Испуг у грудничка лечение: 404 — Категория не найдена

Испуг у грудного ребенка

Прочитав эту статью, Вы узнаете какие признаки испуга бывают у грудничка
познакомитесь с рекомендациями специалистов по лечению испуга у детей до 3 лет в домашних условиях
Содержание:

Испуг у новорожденного ребенка возникает достаточно часто вплоть до 3 лет. Причем замечено на практике, что чем меньше у ребенка возраст, тем более уязвима его неокрепшая психика.

 

 Так испуг у младенца может возникнуть не только от осознания им, что рядом нет его мамы, но и от:

• сильного эмоционального стресса
• резких громких звуков
• криков
• праздничных салютов
• резкого переворачивания с животика на спинку
• неожиданных природных явлений
• образов крупных домашних животных, которые неожиданно попали в поле зрения грудничка

Правда, как правило, от испуга у младенца быстро наступает успокоение.

Однако иногда перенесенное потрясение оставляет свой отпечаток и малыш начинает проявлять повышенную нервозность.

Такой малыш становится очень беспокойный, плаксивый, плохо спит, боится оставаться один.
Поэтому важно точно знать все признаки испуга у младенцев.
Итак, про пережитый испуг у грудничка могут говорить следующие симптомы:
1) Он чаще обычного стал плакать. И продолжает свой плач даже когда все видимые причины для слез уже устранены
2) Его сон стал тревожным из-за частых пробуждений и плача во сне
3) Он ни на секунду не отпускает от себя взрослых и категорически не желает оставаться сам

ПОМНИТЕ!
От очень сильного испуга младенец может даже отказываться от еды и у него может появиться тремор в конечностях

.
Не переживайте за тремор ручек и ножек. Он прекратится сразу, как только сам малыш успокоится.

Но очень сильный испуг у грудничка может так же привести к речевым нарушениям и энурезам.
Правда, как показывает практика, у некоторых детей с дальнейшем взрослением симптомы испуга бывает проходят самостоятельно.
Но есть случаи, когда они сохраняются и проявляются в задержке развития.
Такое затормаживание формирования различных психических функций в дальнейшем сказывается на приобретении ребенком новых навыков и поэтому не может не беспокоить каждого родителя, чтобы не допустить тяжелых последствий в будущем.

Как говорилось выше, испуг у младенцев является только реакцией их очень нестабильного эмоционального фона на различные раздражители и поэтому такую ситуацию можно и нужно исправлять.
Поэтому, учитывая тот факт, что по наблюдениям специалистов для детей до 2 лет основным направлением в развитии является сенсорное, именно на него родителям стоит обратить свое внимание.

Начните с самого простого:

  1. Чаще держите младенца на руках
  2. Ласково поглаживайте его
  3. Аккуратно покачивайте
  4. Давать ему потрогать различные виды тканей с мягкой фактурой
  5. Познакомьте малыша с различными тактильными играми пластилином, кинетическим песком, игрушками из мягких тканей
  6. Следите строго за режимом дня и сбалансированным питанием малыша
  7. Больше проводите времени на свежем воздухе

ПОМНИТЕ!
Сразу, как только заметили испуг у своего младенца – берите его на руки и старайтесь ласково успокоить тихим голосом. Дальше до полного успокоения ребенка не оставляйте его самого
На вечер от испуга младенца можете предложить ему расслабиться в ванночке с целебными травами, которые должны оказать на него свое седативное воздействие.

Это может быть состав из одной или нескольких трав, например, ромашки, чабреца, душицы, зверобоя, пустырника, мяты, хвои. Только согласуйте свой выбор с педиатром на случай аллергической реакции
И затем на время ночного сна Вы постарайтесь быть рядом с малышом.
Весь следующий день старайтесь всегда быть рядом и внимательно следите за его общим состоянием.
ПОМНИТЕ!
Быстро вылечить испуг у младенца удается очень редко. Обычно на это нужно время
Для ребенка от 2 лет полезна будет сказкотерапия в которой главному герою в конце важно победить какой-то страх и бассейн.

В ситуации, когда у ребенка наблюдаются физические проявления испуга — энурез, нервный тик, заикание, тогда необходимо показать специалисту.

Как вылечить испуг у ребенка?

У маленьких детей еще очень нестабильный эмоциональный фон. Поэтому их психика часто страдает от разных раздражителей. Даже совсем безобидные действия или предметы могут вызвать испуг у ребенка. Его последствия могут быть довольно серьезными. Родители должны уметь распознать это состояние и знать, как избавиться от испуга у грудного ребенка.

пятница, июня 15th, 2018

Присоединяйтесь к Клубу Заботливых Мам NestleBaby®!

Зарегистрируйся сегодня

Получайте полезные советы и принимайте участие в тестировании продукции

Причины детского испуга

Младенец только познает окружающий мир. Испугать его могут многие явления, непонятные, и поэтому страшные. Нередко новорожденный пугается, если не видит возле себя маму.

К основным причинам испуга относятся:

  • Резкие, громкие звуки: звонок будильника, разговор на повышенных тонах, грохот падающего тяжелого предмета.
  • Природные явления: раскат грома, молния, стучащий по крыше град.
  • Крупные домашние животные, появляющиеся неожиданно в поле зрения, тоже могут вызвать испуг у ребенка.
  • Сильный стресс, например, если малыша отрывают от мамы чужие люди.

Каковы симптомы испуга у ребенка?

Обычно дети быстро успокаиваются после перенесенного потрясения. Но иногда оно не проходит для них бесследно. Испуг у младенца проявляется повышенной нервозностью. Также признаками перепуга являются следующие нарушения:

  • Частый плач без причины. Малыш плачет, когда голоден, у него мокрый подгузник, он чувствует дискомфорт от колик либо от холода или жары. Но если все эти причины устранены, а плач продолжается, можно предположить испуг у ребенка.
  • Тревожный сон. Плач во сне, частые пробуждения – повод для беспокойства.
  • Нежелание оставаться одному. После пережитого потрясения ребенок не отпускает от себя родителей. Мама и папа для него – защита и безопасность. Он боится их потерять.

Если перепуг был достаточно сильный, ребенок может отказываться от еды. Нередко после сильного потрясения у малыша появляется тремор ручек и ножек. Они некоторое время могут непроизвольно трястись. Когда ребенок успокоится, тремор прекратится.

Необходимо постараться поскорее вылечить испуг у грудничка. Иначе могут развиться тяжелые последствия и заболевания. Иногда они проявляются не сразу, а через несколько месяцев или даже лет.

Чем могут помочь родители?

Если видите, что младенец перепугался, возьмите его на руки. Погладьте по головке, спинке, при этом успокаивая тихим, ласковым голосом. Пока малыш не успокоится, не оставляйте его одного в таком состоянии. Вечером сделайте расслабляющую ванночку с целебными травами, оказывающими седативное воздействие.

На следующий день больше времени проводите с ребенком. Играйте, гуляйте на свежем воздухе, ложитесь с ним спать. Все это время наблюдайте за состоянием младенца. Детский испуг очень редко быстро проходит, чаще родителям приходится терпеливо бороться с последствиями расстройства психики.

Как избавиться от испуга у грудного ребенка с помощью народных средств?

Родители могут попробовать помочь младенцу самостоятельно. Для этого используют домашние средства, лечебные травы. Предварительно необходимо проконсультироваться с педиатром. Некоторые растения могут вызвать аллергические реакции у малыша.

Успокоительные ванночки

Вечером хорошо купать ребенка в ванне с настоями трав. Выбирайте растения с успокаивающим эффектом – ромашку, чабрец, душицу, зверобой, пустырник, мяту. Две столовые ложки травы или смеси из нескольких растений залейте 1 л кипятка. Через 25 – 30 минут процедите и вылейте в приготовленную ванночку.

Испуг у младенца проявляется тревожностью. Чтобы снять ее, сделайте хвойную ванну. Чайную ложечку хвойного экстракта добавьте в 10 л воды. Первый раз держите младенца в ванночке не больше 5 минут. Постепенно увеличивайте время до 10 минут.

Настойки и отвары

Чтобы вылечить испуг у ребенка, приготовьте ему успокоительные средства:

  1. Смешайте валериану, пустырник и вереск в соотношении 1:3:4. Залейте 1 л кипятка. Через 1 – 1,5 часа процедите. Давайте малышу по десертной ложке несколько раз в сутки. Повторяйте несколько дней после испуга у ребенка.
  2. 2 – 3 веточки мелиссы проварите в молоке 10 – 15 минут. Процедите, если у ребенка нет аллергии на продукты пчеловодства, добавьте мед. Давайте пить время от времени по глоточку в течение суток.

Лекарственная терапия испуга у ребенка

Если вылечить испуг у грудничка самостоятельно не получается, обратитесь к врачу. Возможно педиатр назначит консультацию других медицинских специалистов – невролога, психотерапевта.

Для лечения испуга и его последствий обычно прописывают седативные лекарства. Дополнительно маленькому пациенту могут назначить гомеопатические препараты, витаминно-минеральные комплексы, сборы лекарственных трав.

Испуг у ребенка – довольно частое явление, которое нельзя оставлять без внимания. Главное, не пропустить его первые признаки. Забота родителей, внимание и спокойная обстановка помогут крохе справиться с результатами эмоционального потрясения.

 

Похожие статьи:

Как успокоить малыша

Подробнее

Почему нельзя игнорировать симптомы сильного испуга?

Однажды погожим летним днем довелось мне повстречать прекрасную собаку. Как сейчас помню, огромная немецкая овчарка с добрыми глазами и большим влажным носом в порыве игры встала на задние лапы и случайно задела когтями мой глаз. Особенно сильной травмы я не получила, ни физической, ни психологической. Животных как любила, так и по сей день продолжаю испытывать к ним симпатию. Однако, как оказалось, я «отодвинула» свой испуг в дальний чуланчик памяти. Тот случай аукнулся мне уже в более зрелом возрасте. Частенько сейчас, проходя мимо четвероного, я внутренне неосознанно сжимаюсь.

 

Испуг испугу рознь

 

Испуг представляет собой рефлекторную реакцию на возможную опасность.

 

– А вот сильный испуг (шоковый невроз) – это внезапный, мгновенный страх, который вызван серьезным раздражителем, – вводит в курс психолог отдела общественного здоровья Гродненского зонального центра гигиены и эпидемиологии Надежда Шаманкова.Сильному испугу чаще всего подвержены маленькие дети.

 

Кстати, проявлений этого состояния достаточно много. Разнятся они в зависимости от возраста, эмоционального здоровья человека и некоторых других личностных особенностей. Чем эмоциональнее человек, тем более яркими будут признаки. Внешние их можно прочесть по мимике:

приподнятые сведенные брови, поднятые веки, раздутые ноздри, полуоткрытый рот, напряженные губы, приподнятые руки с разведенными пальцами. В такие моменты у человека учащается сердцебиение, его бросает в холодный пот, возможны мышечная слабость, изменение голоса, заикание либо оцепенение. Может случиться истерика, возможны растерянность, слезы, головная боль.

 

Не упустить момент

 

Сильный испуг – это нормальная эмоция и для ребенка, и для взрослого. Последствия могут быть абсолютно непредсказуемыми, предупреждает психолог. Непроработанные сильные потрясения и воспоминания о болезненных ситуациях негативно отражаются на поведении малыша, перекочевывают во взрослую жизнь. Опасность заключается также в том, что при отсутствии лечения сильный испуг переходит в различные фобии. Дети часто начинают хуже общаться с родителями. Из-за боязни снова оказаться в стрессовой ситуации ребенок будет стремиться к полной изоляции. Если эти последствия игнорировать, он и вовсе может перестать контактировать с другими людьми. 

 

– У малышей (до 5 лет) возможны проблемы с речью или ее полное отсутствие в результате испуга. Некоторые начинают сильно заикаться, – предостерегает специалист и добавляет: – Нервозность, чрезмерная раздражительность, подавленность, ночные вздрагивания, вскрикивания, кошмары – это может быть следствием испуга ребенка.

 

Кстати, если родители проглядели эту ситуацию, она взрослеет вместе с чадом, а признаки усиливаются. Страх может спрятаться глубоко внутри и не приносить дискомфорта, пока его не разбудят схожей ситуацией. 

 

Выход есть

 

Порой детей водят к всевозможным бабкам, чтобы заговорить испуг, снять сглаз и отвести порчу.  

 

– У людей отношение разное, но научных фактов, подтверждающих волшебный эффект заговоров, нет. Если верить в чудо всей душой, оно обязательно должно произойти, – считает Надежда Шаманкова. 

 

Но всё же лучше обратиться к специалисту. До того, как выбирать вариант лечения, необходимо выяснить основные причины появления испуга, его возможные последствия. 

 

Если из-за внезапного испуга (сильного стресса) возникло заикание или пропала речь, лучше всего обратиться к неврологу и логопеду. Специалисты подберут комплексную индивидуальную программу избавления от дефектов речи. Стоит помнить, что устранение заикания – длительный процесс.

Коррекция проблемы осуществляется благодаря дыхательной терапии, разработке артикуляционного и голосового отдела. 

 

Психологическая помощь способствует повышению самооценки ребенка, поэтому она тоже входит к комплекс восстанавливающих мероприятий. Ключевые моменты в испуге: внезапность и страх, вот почему нужно «достать» последний и попытаться с ним подружиться в спокойном состоянии, когда ничего не угрожает. Страх можно рассмотреть с разных сторон, нарисовать, слепить, сделать из него что-то смешное, потом порвать, выбросить, то есть почувствовать, что не эмоции управляют вами, а вы полноценный хозяин своих мыслей, чувств. Хорошо с последствиями испуга справляются гипноз, арт-терапевтические методики, когнитивно-поведенческая терапия.

 

 

Испуг у грудничка – проблема, с которой можно справиться

Появление на свет ребенка – это большая радость и хлопоты для родителей. Всем известно, что первое время малыш нуждается в постоянном уходе, а единственным способом для общения является плач. Однако родителям грудничка очень сложно определить его причину и понять, что малышу надо именно в этот раз.

Иногда это может быть не физическая потребность, а реакция на нервное раздражение. Такое явление у маленького ребенка многим известно, но как выявить у грудничка испуг никто точно сказать не может. Поэтому давайте более детально рассмотрим этот вопрос.

Испуг – это рефлекторный отзыв организма на непредвиденный фактор, ему сопутствует увеличение зрачков, учащение сердцебиения, а также общая дестабилизация самочувствия.

У грудничка признаки испуга ничем не отличаются от подобного состояния у вполне взрослого человека, он просто не может о них сказать. Поэтому данного стресса необходимо и важно избавиться, так как это может отрицательно отразиться на психологическом развитии малыша и качестве дальнейшей жизни. Страх в отличие от испуга это всего лишь эмоция, которая является следствием перенесения нервной реакции.

В медицине это явление называется нервным возбуждением, которое возникает в результате сильного эмоционального потрясения.

Несмотря на то что дети часто многое забывают, бывают эпизоды, которые ведут за собой значительное усиление нервозности. Чтобы понять, как испуг проявляется у грудничка нужно знать, как он проявляется.

Давайте узнаем признаки:

  • плач без особой причины;
  • снижение аппетита;
  • бессонница;
  • ночное недержание мочи;
  • заикание;
  • задержание речевого развития.

Все это может быть реакцией на громкий звук или любую другую ситуацию, которая сильно повлияет на малыша. Для того чтобы как можно быстрее избавиться от последствий необходимо вовремя заметить симптомы, установить причину и начать лечение.

  1. Повышенная пугливость может проявляться в самых разных формах. Сильные ночные страхи могут проявляться резким ночным плачем малыша. После внезапного пробуждения, его очень трудно успокоить. Такое оставлять без внимания нельзя, так как в результате может начаться стойкое расстройство сна, появиться снижение аппетита и присутствовать состояние постоянной усталости.
  2. Еще одним выражением нервной возбудимости может быть страх одиночества. Есть дети, которых нельзя оставить одних даже на небольшой промежуток времени. Как только они теряют из вида родителей, начинают громко плакать. Причинами испуга могут быть особенности физиологического или психологического развития малыша, а также ошибки в его воспитании, например, прирученность к рукам.
  3. Иногда может возникнуть страх громких звуков. Из-за непонимания того, что звук работающей техники не таит в себе угрозы, малыш может бояться ее как чудовища. Проверить это легко, проследив за его реакцией в момент включения аппарата.
  4. Последним распространенным страхом, который является результатом излишней нервной возбудимости, считается контакт с животным, а точнее, собаками. Желание родителя познакомить малыша с питомцем может привести к нервному напряжению, так как даже маленькая собачка может показаться слишком большой ребенку.

Ответить на этот вопрос каждый родитель может по-своему, ведь только ему известно, что нравится его малышу и как он реагирует на то или иное проявление окружающей среды.

  • Однако есть основное правило, одинаковое для всех, главное, что родители должны сделать – это не оставлять его в одиночестве. Ведь именно сейчас малыш, переживший испуг, нуждается в вашем тепле и проявлении любви.
  • Возьмите ребенка на руки, медленно погладьте его и объясните спокойным голосом, как вы его любите и какой он особенный.
  • После стресса малышу будет полезно слышать знакомый голос, который звучит спокойно и уверенно. Для него это будет означать полную безопасность рядом с вами.

Ситуация которая приведет к сильному эмоциональному возбуждению может произойти в любое время, от этого нельзя застраховаться. Впрочем, вполне можно выявить симптомы и лечение сильного испуга у грудничка провести с участием грамотного специалиста.

Паниковать не надо, лучше постараться быстро определить у грудничка испуг и попытаться избавить малыша от страха. К сожалению, традиционная медицина еще не квалифицирует детский испуг как обычное заболевание, поэтому не имеет эффективных методов. И тут на помощь приходят народные средства, которые достаточно действенны в подобных случаях.

  1. Настои. Первым и наиболее простым средством считается употребление настоя валерианы или мелисы. Всем известно, что они отлично помогают справиться с любым типом расстройства. Дополнительно можно принимать сборы, в состав которых входят ромашка, пустырник и листья крапивы. Приготовить чай очень просто. Вам потребуется взять ингредиенты в равных количествах, например, по 1 грамму, и залить литром кипятка. Сбор должен настояться полчаса, потом его нужно процедить и давать малышу утром и вечером в дозировке, соответствующей его возрасту.
  2. Ванны. Такие процедуры тоже дают неплохой результат. Отличие от питья в том, что отвар добавляется в ванну для получения необходимого эффекта с помощью запаха. В воду можно добавить мелису, ромашку, пустырник, масло лаванды и даже морскую соль. Кожа у новорожденного отлично реагирует на такие ванны. Доказано, что эффект будет заметен уже после трех применений.

Несмотря на все написанное, важно вовремя заметить признаки этой проблемы и если у грудничка все же есть испуг, что делать, лучше узнать у врача, а не заниматься самолечением, которое может только усугубить ситуацию.

заговоры и молитвы, народные средства

Если малыш вдруг стал беспокойным, капризным, потерял аппетит, плохо спит и постоянно проситься на руки, то это может означать, что у него испуг – распространенный вид невроза у детей младшего возраста. Дети очень ранимы, поэтому любой стресс, страх и обиды, которые они переносят, могут вызвать состояние испуга. Важно знать, как снять испуг у ребенка маме самой, чтобы не усугубить его нервное состояние.

Симптомы и признаки

Нарушения психики у ребенка в случае испуга или ночного страха, может выражаться сильными криками, истерическим плачем и хождением по квартире во сне. На такое состояние малыша может повлиять его диета и условия, в которых он живет.

Частые ссоры, скандалы, гнетущая атмосфера в семье – все это влияет на поведение и самочувствие малыша и может привести к нервному срыву. Нарушение сна, появление страха темноты и боязнь оставаться ночью одному, при отсутствии других заболеваний говорит о том, что ребенок переживает состояние испуга.

В этом тяжелом положении, малыш уже говорящий самостоятельно, может начать заикаться, у него появятся трудности в произношении отдельных слов и звуков.

К признакам испуга могут относиться:

  • нарушение сна;
  • ночные кошмары;
  • беспокойное поведение во сне;
  • чрезмерная возбудимость;
  • боязнь темноты и одиночества;
  • ребенок плачет во сне.

Постепенно страхи малыша проходят сами по себе, но бывает и так, что испуг приводит к сильным нервным расстройствам, что затормаживает полноценное развитие малыша. Поэтому к таким ситуациями нужно подходить очень серьезно.

Причины

Более взрослый малыш способен самостоятельно сказать о том, что его напугало, поэтому выявить причину стресса в таком случае проще. Во время грудного периода необходимо внимательно наблюдать за поведением ребенка. Причины испуга могут быть самыми разнообразными, так как детская психика довольна хрупка и может очень остро реагировать на любые раздражители.

Спровоцировать испуг могут следующие ситуации:

  • необоснованно строгие требования к малышу;
  • животные, особенно устрашающего вида;
  • различные стрессовые обстоятельства;
  • резкий внезапный звук или крик кого-либо из родителей;
  • природные явления, так какие как гром, гроза и т. д.

Все внезапные ситуации, которых ребенок не ожидает, могут вызвать у него сильный испуг. Особенно это касается младенцев, – все контактные с ним движения и действия осуществляют максимально осторожно и малыш должен быть к ним готов.

Как вылечить самостоятельно?

Чаще всего испуг лечат сами родители дома. Ребенка в стрессовом состоянии нужно окружить заботой и любовью. Внимание малыша можно отвлечь новой игрушкой, каким-нибудь простым развлечением или прочтением сказок.

Младенца хорошо успокаивают колыбельные, поглаживание головы. Использовать лекарственные препараты не понадобится, если создать дома благоприятную для малыша обстановку.

Есть несколько советов о том, как самостоятельно снять испуг у ребенка: 

  • можно искупать ребенка, добавив в воду отвар успокоительных трав;
  • поместить благоприятные для сна сухие травы в изголовье кровати малыша;
  • хорошо помогает чтение сказок и их анализ, благодаря которому малыш может преодолевать стресс вместе с персонажами.

Официально признанные методы

Прежде всего стоит обратиться к традиционным методам. В большинстве случаев лучше всего подходит именно официальная медицина. Для того чтобы избавить ребенка от стресса, вовсе не обязательно вести его к врачу. Методы лечения и профилактики испуга общеизвестны и довольно просты.

Врачи для лечения ребенка от испуга советуют:
  • уделять больше внимания гигиене;
  • укреплять иммунитет при помощи закаливания;
  • развивать у ребенка интерес к спорту и творчеству.

Особое внимание стоит уделить тому, как питается малыш, больше времени проводить на улице и четко соблюдать режим сна. Для поддержания психологического здоровья ребенка рекомендуется не читать ему на ночь страшных историй или сказок.

Благоприятно на преодоление испуга повлияет чувство защищенности у ребенка. Поэтому по возможности важно заранее готовить малыша к тем переменам, которые могут вызвать у него стресс. Так, к детскому саду ребенка стоит приучать постепенно, чтобы новый режим не вызвал у него нарушений в поведении.

Ни в коем случае не рекомендуется шутить над малыш из-за страхов или повторять стрессовые ситуации.

Народные методы

Важно помнить, что не всем детям по возрасту разрешено принимать травы и настои на их основе. Такие фитосредства могут вызвать тяжелые аллергические состояния, поэтому перед применением народных методов, рекомендуется консультация специалиста.

Если индивидуальных ограничений нет, – хорошо при лечении испуга у ребенка помогает народная медицина, которая вобрала в себя многовековой опыт наших предков. Популярностью пользуется травяной сбор, различные настои и своеобразные «коктейли».

Ингредиенты травяного настоя:

  • ромашка – 100 грамм;
  • крапива – 100 грамм;
  • мелисса – 50 грамм;
  • вереск – 50 грамм;
  • хмель – 50 грамм;
  • зверобой – 50 грамм;
  • горячая вода – 200 миллилитров.

Приготовление настоя:

  1. смешать все ингредиенты;
  2. залить кипятком одну чайную ложку травяного сбора;
  3. настоять 30 минут;
  4. давать сбор ребенку утром, днем и вечером по одной трети стакана.

Рецепт настоя на основе ладана:

  • одно яблоко;
  • ладан – 2-3 г.

Приготовление:

  1. я яблоке сделать отверстие и положить туда ладан;
  2. запекать яблоко в духовке в течение 30 минут;
  3. готовое яблоко поделить на две части: первую дать ребенку днем, а вторую вечером.

Особенно понравится ребенку следующий способ лечения испуга.

Ингредиенты:

  • свежее молоко – пол-литра;
  • мелисса;
  • мед – 1 ч. л.

Как готовить:

  1. довести до кипения молоко;
  2. дать ему покипеть с мелиссой 1-2 минуты;
  3. дождаться, пока настой остынет и положить туда мед;
  4. ребенок должен пить отвар при приеме пищи по 100 мл. за раз.

Молитва и заговор

Существует традиция лечения испуга у малыша при помощи молитв и заговоров. Провести этот обряд можно в домашних условиях, ничего сложного в нем нет.

Ребенка нужно посадить на стул посреди комнаты, встать у него за спиной и в точности произнести следующую молитву: «Испуг-испуг, уходи из головы, уходи из рук и ног, выходи из глаз, плеч, живота! Убирайся из жилок, прожилок, суставов! Уходи-проходи из всего тела раба Божьего (нужно назвать имя ребенка). Испужище, с глазищами темными, в рабе (имя) тебе не быть, Головы ему не морочить, мысли не затуманивать! Выйди, колючий, болючий, от черного глаза, от дурного часа. Проходи от (имя) крещеного, молитвенного да причащенного! Аминь!».

Ритуал нужно проводить ежедневно в течение недели, обязательно до полудня. Молитва произносится один раз. После проведения обряда, ребенка нужно искупать в ванне, чтобы снять с него весь негатив и очистить энергетику.

Заговор на воске является сильнейшим в лечении испуга. Обычно он проводится после рождения. Совершать обряд могут только родственники ребенка. Важно знать, что заговор не читают в воскресные дни и во время православных или других религиозных праздников.

Что понадобится:
  • воск;
  • глубокая тарелка;
  • холодная вода.

Проведение ритуала:

  1. взять ребенка на руки и встать вблизи порога. Личико младенца должно быть обращено к выходу из жилища;
  2. растопить материал в тарелке, таз с водой поднять над головой малыша;
  3. прочитать молитву «Отче наш»;
  4. выливая воск в жидкость читать заговор от испуга: «Ох, вы страсти да напасти. От раба Божьего (имя) выливайтесь да выходите, в головушке буйной, в волосах густых, в сердечке смелом, в теле белом, в ногах да руках, в крови да очах. Не сидите, а прочь уходите! Не я испуг выливать буду, а Богородица-Мать. С нею ангелы и архангелы, да святые хранители, да все воинство небесное. Аминь!».

После процедуры воск изобразит фигуры с неровностями. Они будут означать то, что весь негатив и боязнь ребенка были вобраны в материал. Проводить обряд стоит до тех пор, пока при отливе воск не будет без каких-либо повреждений.

Молитвы и заговоры от испуга официально не приняты в православной или другой религиозной традиции, однако в этом нет ничего страшного и неправильного.

Не стоит стесняться прибегать к таким методам лечения испуга, так как в борьбе за здоровье малыша все средства хороши. Будет намного лучше, если заговор или молитву прочтут родственники малыша люди по женской линии.

Заговор от испуга ребенка лучше всего произвести сразу после рождение малыша, тогда он будет избавлен от страха и чувства неуверенности на всю жизнь.

Видео по теме

Как снять испуг у ребенка самостоятельно при помощи магии:

В лечении стресса у ребенка эффективна как традиционная, так и народная медицина. Популярностью пользуются молитвы, заговоры и проведение обрядов от испуга. Но важно помнить, что главное – создать в доме благоприятную для малыша атмосферу, и тогда риск того, что ребенок переживет стрессовую ситуацию с негативными последствиями для психики, будет сведен к минимуму.

Бруксизм у детей – причины и лечение детского бруксизма

Бруксизм у детей — непроизвольное скрежетание зубами во время ночного сна, обусловленное спазмом жевательной мускулатуры. Это хроническое нарушение, сокращение мышц происходит приступообразно. Обычно эпизод длится не более 10 секунд, может возникать несколько раз за ночь. Некоторые исследователи считают, что лечить бруксизм необязательно, поскольку он пройдет самостоятельно к 6–7 годам. Однако важно показать ребенка стоматологу, поскольку это нарушение может привести к определенным неприятным последствиям для зубочелюстной системы. Кроме того, следует учитывать общее состояние здоровья малыша: при наличии других неврологических симптомов, соматических и системных заболеваний, нужно регулярно наблюдаться у специалистов узкого профиля.

Формы недуга

Детский бруксизм может отличаться по продолжительности и частоте возникновения эпизодов. Однако важно понимать, что это исключительно ночные приступы скрежетания зубами.

Не стоит путать бруксизм с бруксоманией — сжатием и скрежетанием зубами в дневное время, в период бодрствования. Такие движения обычно произвольны и поддаются контролю, а у детей младшего возраста могут быть связаны со вновь появившимся интересом к возможностям своего организма, когда только прорезываются новые зубки. Специалисты утверждают, что некоторые малыши таким образом пытаются справиться с зудом при прорезывании молочных зубов. Показать ребенка врачу при этом стоит, но обычно нарушение преходящее и не требует коррекции.

Причины детского бруксизма

Нарушение функции жевательных мышц может быть самостоятельным недугом или выступать осложнением заболеваний полости рта, а также других органов и систем организма ребенка. Часто детский бруксизм сопровождается нарушениями сна: апноэ, храпом, сомнамбулизмом, ночными кошмарами, прерывистым сном и пр. Причинами спазма мышц могут выступать психологические факторы: стрессы, испуг, повышенная тревожность, подавленность и пр. В некоторых случаях ребенок не осознает травмирующие ситуации и не проявляет беспокойства, но у него возникает внутреннее напряжение. Это может быть связано с переменой места жительства, конфликтом в учебном коллективе, рождением брата или сестры, утратой любимой игрушки или домашнего животного и пр. Даже избыток положительных эмоций может спровоцировать нарушения сна.

Нарушения функции нервной системы также могут привести к бруксизму. Недуг в ряде случаев сопровождается эпилептическими приступами, тремором рук, нарушениями мышечного тонуса (не только в отношении жевательных мышц).

Есть предположение, что ночное скрежетание зубами связано с гельминтозом. Но оно не подтверждено научно и объясняет проблему лишь косвенно: паразитоз нередко сопровождается анемией, нехваткой витаминов группы B, в связи с чем изменяется функция нервной системы и мышечный тонус соответственно.

Некоторая роль в развитии бруксизма отводится лор-патологиям: аденоидит, искривление носовой перегородки, хронические воспалительные заболевания затрудняют носовое дыхание. Многие исследователи считают, что это приводит к нарушению тонуса мышц лицевой, жевательной мускулатуры.

К стоматологическим причинам бруксизма у детей относят следующие:

  • нарушения прикуса;
  • завышение пломбы: она не дает челюстям смыкаться нормально, что приводит к неправильной нагрузке на мышцы;
  • заболевания тканей пародонта;
  • заболевания височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС).

Признаки бруксизма у детей

Заподозрить бруксизм обычно удается родителям, поскольку сон ребенка не прерывается во время эпизодов ночного скрежетания, он не испытывает выраженного дискомфорта. После пробуждения малыш может жаловаться на боли в области мышц лица, височно-нижнечелюстного сустава, головные боли и головокружения, звон в ушах. В течение дня может наблюдаться вялость и сонливость, повышенная утомляемость. По мере развития недуга может добавиться повышенная истираемость эмали и связанная с этим гиперестезия — чувствительность к пище разных температур, а также кислым и сладким блюдам и напиткам.

Осложнения бруксизма

Длительно протекающий бруксизм может вызвать следующие осложнения:

  • повреждения эмали: трещины, разрушение коронковой части зубов, сколы и прочие, что связано с неадекватными нагрузками на твердые ткани;
  • подвижность зубов, преждевременное выпадение молочных зубов;
  • повреждение десен и околозубных тканей;
  • нарушение постоянного прикуса, связанное с ранней утратой зубов, уменьшением высоты коронок и другими явлениями.

Продолжительные приступы бруксизма сопровождаются апноэ — кратковременной остановкой дыхания. Это может привести к кислородному голоданию и связанным с ним неприятным последствиям для всего организма ребенка.

Особенности диагностики

Сам факт ночного скрежетания врач устанавливает со слов родителей или близких родственников ребенка, но важно подтвердить диагноз. Для диагностики используются следующие методы:

  • полисомнография. Процедура предусматривает фиксацию на теле ребенка специальных датчиков, регистрирующих изменения во время сна. Позволяет оценить функциональное состояние нервной системы;
  • ЭЭГ. Дает возможность оценить электрическую активность головного мозга, выявить эпилепсию и иные нарушения;
  • электромиография. Этот способ оценки функции жевательных мышц основывается на воздействии током. Процедура безболезненная, позволяет определить избыточный тонус мускулатуры;
  • брукс чекер (Brux Checker). Специальные каппы, изготовленные на основе слепка челюсти пациента, устанавливаются на ночь, после чего диагностические пластины направляют в клинику для анализа. Этот метод позволяет определить, какие зубы страдают от повышенной окклюзионной нагрузки, имеет ли она место в целом.

Важно понимать, что этих мер может быть недостаточно для выявления истинных причин проблемы. В ряде случаев требуется лабораторная диагностика: общие анализы крови, определение уровня гемоглобина, содержания минералов и других компонентов. Также может потребоваться привлечение других специалистов узкого профиля: отоларинголога, невролога, психотерапевта, гастроэнтеролога.

Методы лечения

Лечение бруксизма у детей начинается с устранения причин, вызвавших это нарушение. Применяется медикаментозное, физиотерапевтическое, психотерапевтическое воздействие, а также проводится коррекция стоматологических дефектов.

Специфической медикаментозной терапии бруксизма не существует, поскольку это не заболевание, а, скорее, симптом тех или иных нарушений. Однако врач может назначить препараты, которые корректируют функцию жевательной мускулатуры, нормализуют сон. К таковым относят следующие:

  • витамины группы B,
  • препараты магния и кальция,
  • снотворные,
  • седативные средства.

В качестве методов, нормализующих сон и мышечный тонус, могут быть назначены теплые компрессы, хвойные ванны, курс общеукрепляющего массажа, плавание при отсутствии противопоказаний.

Психологическая коррекция не имеет противопоказаний и применяется во многих случаях. Если вы предполагаете, что эпизодам нарушения предшествовал стресс, можно обратиться к детскому психологу. Нехватка внимания со стороны близких, конфликты в семье или учебном коллективе, жизненные перемены, состояние утраты — все это поводы для посещения специалиста. Для лечения детей используются различные методики: арт-терапия, песочная терапия, иппотерапия, танцевально-двигательная терапия и пр. Кроме того, детский психолог даст рекомендации по организации досуга малыша, взаимодействию с ним и выстраиванию отношений внутри семьи, созданию спокойной и благоприятной атмосферы в доме.

Стоматологические методы терапии призваны не только справиться с причинами бруксизма, но и устранить его последствия. Так, если имеет место нарушения прикуса или скученность зубов, преждевременная утрата молочных зубов, врач предложит оптимальное решение. По показаниям проводится лечение кариеса и воспалительных заболеваний, восстановление поврежденных зубов композитными материалами, с целью избавления от гиперчувствительности — фторирование и реминерализующая терапия.

Для лечения нарушения у детей старше 10 лет могут использоваться защитные каппы — приспособления из мягкого материала, которые фиксируются на зубах перед ночным сном и способствуют защите эмали от трения. Можно приобрести готовые каппы или заказать их изготовление в стоматологической клинике. Второе решение является более оптимальным, поскольку оно предусматривает предварительное снятие слепка и изготовление конструкции точно по параметрам зубных рядов ребенка. Поэтому каппы прилегают плотнее, а значит, защищают зубы надежнее. Кроме того, врач расскажет все об уходе за каппами и сроках их замены.

О том, как лечить бруксизм у детей, страдающих нарушениями прикуса, расскажет детский ортодонт. В качестве метода коррекции он может предложить пластины, ортодонтические каппы, ношение специальных аппаратов или брекет-систем — все зависит от конкретного случая, вида дефекта прикуса, возраста ребенка. Скорректировать прикус проще тогда, когда челюсти еще формируются.

Общие рекомендации:

  • важно не допускать эмоционального перевозбуждения у ребенка, в том числе связанного и с позитивными эмоциями. Все активные мероприятия стоит планировать на первую половину дня;
  • общайтесь и выстраивайте доверительные отношения с ребенком, поддерживайте здоровую спокойную атмосферу в семье;
  • переключите внимание ребенка с компьютерных игр и просмотра мультфильмов в вечернее время на неактивный досуг. Лучше посвятить 2–3 часа до сна чтению книг, спокойным играм;
  • не кормите ребенка за 3 часа до сна. Не следует перегружать пищеварительную систему в ночное время.

Особенности профилактики

Спрогнозировать появление бруксизма сложно, однако в группе риска находятся дети с нарушениями прикуса, нарушениями сна, эмоционально возбудимые малыши.

Для того чтобы предупредить подобное нарушение у ребенка, вы можете принять следующие меры:

  • укладывайте ребенка спать чуть раньше: это позволит исключить возможный недосып. Полноценный сон поможет справиться с накопившимся за день психоэмоциональным напряжением;
  • следите за состоянием жевательных мышц ребенка: его челюсти должны быть расслаблены, если он не говорит, не жует и не глотает в это время. Обращайте внимание малыша, если он во время бодрствования чрезмерно смыкает челюсти непроизвольно или сознательно;
  • обеспечьте полноценное питание;
  • своевременно вылечивайте стоматологические заболевания, обратитесь к детскому отоларингологу при наличии лор-патологий.

Лечением бруксизма у детей любого возраста занимаются детские стоматологи клиник «СТОМА». Вы можете обратиться к нам за квалифицированной помощью, предполагающей консультацию, изготовление защитных капп, коррекцию нарушений прикуса. Мы гарантируем высокое качество стоматологических услуг, оказываемых маленьким пациентам.

Как снять испуг у ребенка маме самой в домашних условиях: признаки и симптомы, лечение

Что такое испуг и чем он отличается от страха? Испуг – это рефлекторная реакция на внезапный раздражитель, на основе которой формируется невроз. Малыш может испугаться громкого звука, собаки или ночного кошмара. Маме необходимо вовремя обнаружить симптомы испуга и понять, что происходит с ребенком. От правильных действий родителей зависят последствия невротической реакции.

Как маме распознать испуг у ребенка?

Нервная система новорожденного находится на стадии формирования. В первые месяцы жизни образовываются миллионы нейронных связей. В этот период психическая деятельность младенца нестабильна и подвержена стрессам. Испугом называют невроз у маленьких детей, который сформировался после сильного стрессового воздействия.

Не стоит путать невротический испуг у грудничка со страхом. Страх, боязнь – это нормальная эмоциональная реакция на неизвестность. Малыш может бояться незнакомых людей, животных и если эта эмоция не преобладает над остальными, она абсолютно нормальна.

Как определить, что у грудничка испуг? Основными признаками испуга являются:

  • беспокойный ночной сон, кошмары;
  • ночное недержание мочи;
  • заикание, если малыш уже умеет говорить;
  • тревожность, беспокойство, капризное поведение;
  • беспричинный плач;
  • нарушение аппетита.

Грудничок боится оставаться один, он хватает маму и отказывается отпускать ее, кричит, когда она уходит. Если испуг произошел в тот период, когда малыш только учится говорить, он может надолго замолчать.

Основные причины испуга

В группе риска находятся младенцы первого месяця жизни. Они адаптируются к окружающей среде, не привыкли к громким звукам, яркому свету. Пик развития невроза приходится на возраст 2–3 года – в этот период происходит активное развитие высшей нервной деятельности, психика ребенка наиболее уязвима.

Маленького ребенка может напугать все, что угодно. Провоцирующий фактор необходимо тут же устранить. Однако если малыш постарше может объяснить, что его напугало, за младенцем придется пристально следить родителям, чтобы выяснить причину.

Частые причины появления испуга:

  • природные явления: гроза, гром, молния;
  • резкие звуки или вспышки света;
  • нападение животного;
  • крик, ссора со взрослым;
  • конфликты в семье.

Дети до года чаще всего пугаются громких звуков или животных. Дети в возрасте 3–4 лет более остро реагируют на социальные ситуации. Они испытывают большой стресс, когда на них кричит взрослый. Постоянные конфликты, ссоры между родителями, даже если малыш является просто наблюдателем, а не участником, негативно сказываются на его психике.

Как лечить испуг?

Неврозы и их последствия лечатся комплексно. Ребенок проходит психотерапию, а стабильное состояние поддерживается с помощью медикаментов. Некоторые родители предпочитают лечить малыша в домашних условиях успокаивающими травами, прогулками на свежем воздухе. Какой способ терапии лучше выбрать – зависит от степени невроза и его проявлений. Подбирать лечение необходимо после консультации с неврологом и детским психологом.

Медикаментозное лечение

Терапия медикаментозными препаратами назначается только в крайних случаях. Показанием к такому лечению могут быть:

  • судороги;
  • припадки, похожие на эпилептические;
  • состояние ступора;
  • очень высокая тревожность.

Лекарства назначаются неврологом или детским психиатром. В основном они содержат растительные компоненты, но при неврозе, граничащим с психозом, доктор может выписать транквилизаторы и противосудорожные вещества.

Игротерапия и сказкотерапия

Наиболее действенным методом лечения испуга является психотерапия. У детей до 6 лет ведущей психической деятельностью является игра. В игре они проживают свои эмоции, страхи, ожидания. Ребенок, сочиняя предметную игру или рассказывая сказку, моделирует проблему и сам находит решение.

Разговорные методы психотерапии в работе с детьми практически не применяются. Такой формат невозможен при работе с младенцами. Детские психологи пользуются методами арт-терапии, игротерапии, сказкотерапии.

На консультации у психолога ребенок находится в безопасном пространстве. Он чувствует себя комфортно, а значит, не боится заглянуть внутрь себя и встретиться со своими страхами. Под руководством специалиста малыш сможет нарисовать то, что его напугало, а потом порвать лист – уничтожить опасность.

Другая техника психотерапии – предметная игра. Как правило, в кабинете психолога есть фигурки людей, животных. Малыш моделирует пугающую ситуацию и в игровой форме находит выход из нее.

Сказкотерапия бывает активной и пассивной. Пассивная применяется с теми детьми, которые еще не умеют говорить. Взрослый рассказывает историю, в которой главный герой попадает в такую же ситуацию, как ребенок, и благополучно с ней справляется. Дети от 3 лет могут сочинять такие сказки сами.

Дыхательные упражнения

Для того чтобы совладать с эмоциональным состоянием, снизить тревожность, избавиться от страха, психологи рекомендуют делать дыхательные упражнения. Особенно они необходимы, если в результате испуга у малыша развилось заикание.

Дыхательные практики позволяют снять горловые зажимы, расслабить диафрагму. Они являются элементом медитации, поэтому помогут не только избавиться от заикания, но и успокоить нервную систему.

Несколько упражнений на дыхание:

  • Глубоко вдохните и медленно выдохните. Сделайте несколько таких вдохов. Затем при вдохе задержите дыхание на несколько секунд, проделайте так несколько раз.
  • Сделайте глубокий вдох. При выдохе выталкивайте воздух резкими толчками, губы вытяните трубочкой.
  • На выдохе приоткройте рот и произнесите протяжный звук «а», пропойте его. Меняйте положение губ и пойте различные звуки «у, о, э».

Лечение травами

Хорошее седативное воздействие оказывают некоторые травы. Не рекомендуется давать отвары трав грудным детям – им сложно подобрать дозировку, а растения могут спровоцировать аллергическую реакцию. Начиная от трех лет, можно смело поить растительными настоями.

Как маме вылечить испуг самой, не обращаясь к врачам? Рецепты отваров:

  • В равной пропорции смешивают зверобой, корень дягиля, ромашку, хмель, листья крапивы, вереск, мелиссу. Чайную ложку высушенных растений заваривают в стакане кипятка. Два раза в день нужно пить по полстакана отвара.
  • Для приготовления настоя берут 1 часть валерианы, по 3 части пустырника и сушеницы, 4 части вереска. Заливают 2 литрами кипятка и настаивают 2 часа. Пить на протяжение дня каждый час по пять чайных ложек.
  • Можно давать отвары ромашки или валерианы. Сушеные растения продаются в каждой аптеке и завариваются по инструкции.

Младенцам можно делать ванночки с лекарственными травами. В теплую воду для купания добавляют хвою, ромашку, мелиссу. Достаточно добавить несколько столовых ложек на ванну или пару капель эфирного масла мяты и мелиссы.

Народные средства и заговоры

Издревле испуг у ребенка лечили молитвами и заговорами. По сей день мамочки обращаются к знающим пожилым женщинам, чтобы те убрали испуг с ребенка. Распространенные народные методы, эффективность которых довольно сомнительна:

  • Над ребенком читают молитву «Отче наш», смачивают лоб святой водой и дают ее пить. Утром и вечером святой водой надо умываться и повторять молитву «Богородице Дево, радуйся».
  • Выкатывание яйцом. Берут свежее куриное яйцо. Ровно в полдень ребенка садят на порог дома, лицом на улицу, голову покрывают чистым белым платком. В руках он должен держать две зажженные церковные свечи. Яйцо катают по голове малыша по часовой стрелке столько раз, сколько ему лет.
  • Выливание воском. Берут пчелиный воск, растапливают его. Ребенка садят лицом к двери. Над его головой держат миску с холодной водой, растопленный воск нужно вылить туда. Форма, которую принял воск, подскажет, что именно испугало малыша. Затем восковую фигурку надо закопать в земле подальше от людей, а воду слить в реку. Отлить малыша воском могут родители самостоятельно.

Какие могут быть последствия испуга?

Редко, но бывает, что последствия испуга проходят сами собой. Тогда говорят, что ребенок перерос свой страх. Однако следует помнить, что испуг – это невроз, и если его не лечить, болезнь будет прогрессировать. Постепенно она все меньше будет напоминать о первоначальной причине страха, но может проявляться в разных сферах жизни ребенка. Детские неврозы переходят во взрослую жизнь, и уже взрослому человеку придется разбираться с психическими проблемами в кабинете психотерапевта.

Если с испугом ничего не делать, могут возникнуть следующие последствия:

  • ночной энурез;
  • заикание;
  • отставание в умственном и физическом развитии;
  • социопатия.

Ребенок начнет избегать сверстников, ему будет труднее учиться. Перенесенный в раннем возрасте испуг может стать причиной депрессий, панических атак, тревожного расстройства, обсессивно-компульсивного расстройства в подростковом возрасте.

Детские проблемы запечатлеваются мозгом и дают о себе знать через несколько десятков лет, симптомы неврозов очень устойчивы. Найти причину и устранить ее намного легче сразу после того, как испуг возник, чем через 10 – 20 лет.

Рекомендации общего характера и профилактика

Можно ли предотвратить появление испуга? Несколько рекомендаций:

  • Разговаривайте с новорожденным спокойным, ласковым голосом, ни в коем случае не кричите в его присутствии. Следите, чтобы в период младенчества его не пугали незнакомые люди.
  • Поддерживайте благоприятную атмосферу в семье, не ссорьтесь в присутствии ребенка. Маленькие дети прекрасно чувствуют конфликты между родителями. Они склонны приписывать вину за происходящее себе.
  • Рассказывайте про окружающий мир. Объясняйте, какие звуки издают машины, природные явления, говорите, что этого не стоит бояться.
  • Прививайте любовь к животным. Показывайте, что зверей не нужно бояться, но трогать их не стоит, потому что им это не нравится. Заведите маленького домашнего зверька, который научит ребенка обращению с животными.

Страхи родителей передаются детям. Не взращивайте в малыше собственные тревоги и опасения, не нужно обсуждать в его присутствии, как вы чего-то боитесь.

Некоторые родители используют страх как метод воспитания и способ добиться желаемого. Часто можно услышать от матерей фразу: «Если ты не будешь слушаться, дядя тебя заберет, собака тебя покусает». Такие слова не заставят малыша быть послушным, а вот сформировать иррациональный страх могут.

Мнение Комаровского о детском испуге

Доктор Евгений Комаровский утверждает, что больше всего подвержены испугу дети, которые окружены излишним вниманием или, наоборот, предоставлены сами себе. Гиперконтроль вреден так же, как и пренебрежение ребенком.

Сверхзаботливые мамы и бабушки внушают малышу собственные тревоги, опасения. Ребенок растет «в вакууме», отдельно от окружающего мира. При столкновении с естественными проявлениями окружающей среды он не знает, как на них реагировать. Это вызывает сильнейший стресс и, как следствие, невроз.

В случае пренебрежения возникает обратная ситуация. Для полноценного развития ребенку нужен взрослый, который обеспечит его психологическую и физическую безопасность. В условиях депривации дети отстают в развитии, у них диагностируют психические отклонения. Ребенок растет тревожным, любая стрессовая ситуация может спровоцировать невроз, ведь он не чувствует защиту.

Врач-педиатр, врач аллерголог-иммунолог, окончила Самарский государственный медицинский университет по специальности «Педиатрия». Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Беспокойство и страх у детей

Родители учат своих детей бояться и опасаться определенных опасностей, таких как пожар или переход через дорогу. В этих случаях беспокойство может быть полезным, потому что оно помогает защитить ребенка от вреда. Однако дети могут бояться ситуаций или предметов, которые взрослые не считают опасными.

Источники страха могут измениться по мере взросления ребенка. Например, страх темноты или монстров под кроватью может уступить место страху кражи со взломом или насилия.Неэффективные тактики включают в себя дразнение ребенка за то, что он боится, или принуждение его противостоять пугающим ситуациям.

Помогите своему ребенку справиться со страхом, серьезно относясь к его чувствам, побуждая его говорить о своих тревогах, рассказывая ему факты и давая ему возможность противостоять своим страхам в своем собственном темпе и при вашей поддержке.

Испуганный ребенок

Некоторые дети более напуганы, чем другие. Способствующие факторы могут включать:

  • Генетическая предрасположенность — некоторые дети, как правило, более чувствительны и эмоциональны по своему характеру
  • По крайней мере, один тревожный родитель — дети учатся вести себя, наблюдая за своими родителями
  • Чрезмерная опека — более вероятно наличие ребенка-иждивенца чувствовать себя беспомощным, и это может привести к генерализованной тревоге.
  • Стрессовые события, такие как разлука с родителями, травма или пребывание в больнице.

Общие страхи перед младенцами

Когда ребенку исполняется шесть или семь месяцев, у него формируется сильная привязанность к своим родителям или опекунам. Разлука со своими «особенными людьми», даже на короткое время, может вызвать сильное беспокойство и много слез. Точно так же многие младенцы настолько предпочитают эксклюзивную компанию своих особенных людей, что на какое-то время у них возникает страх перед незнакомцами. Младенцы со временем вырастают из этой фазы.

Предложения, которые помогут вашему ребенку справиться с тревогой разлуки и страхом перед посторонними, включают:

  • Если возможно, дома, если ваш ребенок расстраивается, когда вы уходите, берите его с собой из комнаты в комнату или разговаривайте с ним, когда вас нет дома. зрения.
  • Скажите ребенку, когда вы выходите из комнаты (или выходите), и объявите о своем прибытии, когда вернетесь. Это помогает им доверять вам.
  • Позвольте вашему ребенку познакомиться с новыми людьми, не вставая с ваших колен. Дайте им понять, что вы знаете, что с новым человеком все в порядке.
  • Если ваш ребенок беспокоится, успокойте его спокойным и уверенным выражением лица.
  • Если вы оставите ребенка «плакать», это только усугубит его беспокойство.

Общие страхи для малышей

Дети в возрасте от двух до трех лет только начинают учиться справляться со своими сильными чувствами, такими как гнев.Малыши часто боятся, что их переполнят сильные эмоции.

Дети младшего возраста плохо понимают размер и могут испытывать на первый взгляд иррациональные страхи, например, упасть в сливное отверстие или унитаз.

Рекомендации по оказанию помощи вашему малышу включают:

  • Поощряйте вашего ребенка рассказывать о своих страхах и тревогах.
  • Помните, что страхи, подобные падению в пробку, кажутся ребенку искренними, потому что маленькие дети еще не понимают размер и пространство.
  • Не заставляйте ребенка противостоять объекту страха, потому что это может усугубить ситуацию. Помогите им медленно привыкнуть к этому.
  • Примите тот факт, что вам, возможно, придется на время помочь ребенку избежать опасного объекта.

Общие страхи детей младшего школьного возраста

По мере того, как ребенок узнает больше об окружающем мире, список того, чего он боится, имеет тенденцию к увеличению. Некоторые опасения реальны, а некоторые — воображаемы. Общие страхи включают страх темноты, кражи со взломом, войны, смерти, разлуки или развода своих родителей и сверхъестественных существ (таких как призраки и монстры).

Рекомендации по оказанию помощи вашему ребенку:

  • Сообщите ребенку, что вы серьезно относитесь к его страхам.
  • Дайте вашему ребенку правдивую информацию на такие темы, как смерть или война, и дайте ему знать, что вы готовы ответить на любые вопросы.
  • Поощряйте ребенка противостоять объекту его страха, например собаке, шаг за шагом в своем собственном темпе. Например, можно начать с картинок, а затем попробовать привязать очень маленькую нежную собаку, чтобы ребенок сам решал, насколько близко подойти.
  • Позвольте ребенку контролировать ситуацию. Например, если они боятся злоумышленников, сделайте закрывание и запирание окна спальни одной из своих ночных обязанностей.
  • Повседневные распорядки и ритуалы дают ребенку чувство стабильности и защищенности и могут уменьшить общее беспокойство.

Страх темноты

Многие дети боятся темноты. Малыш или дошкольник склонны бояться незнакомых вещей, которые они не понимают или не могут контролировать. Их активное воображение и их неспособность всегда отличать реальность от фантазии означают, что они могут верить, что монстры находятся под кроватью или в шкафу, ожидая, когда они появятся, когда погаснет свет.

Если не принять меры, страх ребенка перед темнотой может сохраняться и продолжать нарушать его распорядок дня и сон. Есть много способов, которыми родители могут помочь своему ребенку преодолеть страх перед темнотой.

Помощь ребенку, который боится темноты

Как и в случае с другими страхами, важно с сочувствием и пониманием справиться со страхом ребенка перед темнотой. Не высмеивайте и не игнорируйте чувства вашего ребенка, не расстраивайтесь и не сердитесь. Первый шаг в том, чтобы помочь вашему ребенку преодолеть иррациональный страх, — это принять его чувства как настоящие и чутко на них ответить.

Предложения включают:

  • Попросите их рассказать вам о своих страхах и о том, что именно их пугает.
  • Покажите своему ребенку, что вы понимаете его страхи, но не обязательно разделяете их.
  • Убедите их, что они в безопасности; объясните, что монстры не существуют.
  • Не пытайтесь успокоить ребенка, заглянув в шкаф или под кровать, так как это может указать ребенку, что, по вашему мнению, там могут быть монстры.
  • Если ваш ребенок боится темноты из-за возможности проникновения злоумышленников, может помочь показать ему меры безопасности в доме, такие как замки.Однако никогда не блокируйте тупик, пока люди находятся внутри дома, так как это может заблокировать выход в случае пожара или другой чрезвычайной ситуации.
  • Попросите ребенка посоветовать, что поможет ему чувствовать себя в большей безопасности. Сами предлагайте предложения. Возможно, им стало бы легче, если бы они взяли в постель специальную игрушку или одеяло.
  • Узнайте, не является ли их страх темноты результатом других забот. Например, некоторые дети могут бояться разлуки или смерти своих родителей, и это беспокойство усиливается, когда они остаются одни в темноте.Честно поговорите с ребенком о таких проблемах.

Общие советы по поводу страха темноты

Практические способы справиться со страхом вашего ребенка перед темнотой включают:

  • Установите распорядок отхода ко сну, который ваш ребенок находит расслабляющим и приятным. Предсказуемый распорядок отхода ко сну помогает снизить тревожность.
  • Поставьте ночник в комнату ребенка или пусть свет из коридора или другого ближайшего источника проникает в его комнату.
  • Страх ребенка имеет тенденцию уменьшаться, если он чувствует, что имеет некоторый контроль над ситуацией.Например, поставьте лампу у кровати, чтобы они могли сами включить свет. Используйте лампочку малой мощности.
  • Убедитесь, что их привычки смотреть телевизор и материалы для чтения соответствуют их возрасту. Новостные кадры, фильмы или страшные книги могут легко напугать ребенка.
  • Осмотритесь ночью в их комнате и попытайтесь увидеть вещи с их точки зрения. Есть ли картина или игрушка, которые могут отбрасывать тень или выглядеть жутко в полумраке?
  • Регулярные упражнения помогают снизить уровень стресса.Убедитесь, что ваш ребенок много двигается в течение дня.
  • Не придавайте особого значения страху вашего ребенка перед ними или другими людьми, иначе они будут беспокоиться об этом больше.
  • Не смейтесь и не умаляйте их страха.
  • Есть много книг по управлению детскими страхами, как для родителей, так и для ребенка.
  • Поддерживать позитивное поведение. Позвольте вашему ребенку делать небольшие шаги к преодолению своего страха и хвалите его за каждое достижение.Каждый раз, когда они делают шаг, например, не выпрыгивают из постели в ту минуту, когда вы их укладываете, награждайте их. Малыши хорошо реагируют на простые системы вознаграждения, такие как наклейки или марки на настенной диаграмме.

Профессиональная помощь детям от страха и беспокойства

Иногда ребенок настолько напуган, что мешает его повседневной жизни и играм. Обратитесь за профессиональной помощью, если считаете, что ваш ребенок особенно обременен страхами или фобиями. Детей можно научить управлять своим беспокойством, а родители могут научиться стратегиям помощи.

Куда обратиться за помощью

  • Ваш врач
  • Медсестра по охране здоровья матери и ребенка
  • Детский психолог
  • Телефон доверия для детей Тел. 1800 55 1800
  • Родительская линия Тел. 132 289
  • Tweddle Служба здоровья детей и семьи Тел. (03) 9689 1577

Что следует помнить

  • Иногда дети боятся ситуаций или предметов, которые взрослые не считают опасными.
  • Высмеивание ребенка или принуждение его противостоять страху только усугубят ситуацию.
  • Вы можете помочь своему ребенку, если серьезно отнесетесь к его страхам и побудите его рассказать о своих чувствах.

Что это такое и чем может помочь пеленание? — Nested Bean

Вы берете своего ребенка на первое педиатрическое обследование, и, помимо прочего, ваш педиатр проверяет его нормальные детские рефлексы, в том числе наличие рефлекса Моро: важный показатель нормальной и развивающейся нервной системы у вашего новорожденного. Все в норме, и вы не задумываетесь об этом рефлексе Моро, пока он не начнет будить вашего ребенка посреди сна и не начнутся проблемы с бессонницей.

Из этой статьи вы узнаете:

Как определить рефлекс Моро
5 общих триггеров рефлекса Моро
Как долго длится рефлекс Моро
Как успокоить ребенка, испытывающего рефлекс Моро
Почему возникает рефлекс Моро
Что означает отсутствие рефлекса Моро
Чего ожидать после рефлекса Моро

Определение рефлекса Моро

Все новорожденные рождаются с нормальными детскими рефлексами. Рефлекс Моро, также известный как рефлекс испуга, является одним из них. Возможно, вы раньше замечали, что ваш ребенок внезапно «вздрагивает» во время сна.Это рефлекс Моро (рефлекс испуга) в действии.

Определение рефлекса Моро: рефлекторная реакция младенцев при испуге (например, громким шумом или ярким светом), которая характеризуется вытягиванием рук и ног в сторону от тела и последующим их сведением вместе, как если бы в объятиях (Мерриам-Вебстер).

При пробуждении рефлекса Моро у ребенка происходит двухфазная реакция:

Фаза 1 — Ребенок будет испытывать то, что лучше всего можно описать как ощущение свободного падения, когда ребенок реагирует, поднимая и вытягивая руки.Она может даже резко ахнуть.

Фаза 2 — Ребенок сгибает ручки и ножки ближе к своему телу, принимая позу легкого эмбриона.

Невозможно предотвратить возникновение рефлекса Моро — на самом деле, для вашего ребенка действительно полезно иметь рефлекс Моро, поскольку он показывает, что его маленькая нервная система развивается должным образом. Однако это может быть особенно неприятно во время сна, поскольку может разбудить вашего ребенка от крепкого сна.

Триггеры рефлекса Моро

Рефлекс Моро запускается при любых внезапных изменениях чувственной стимуляции.Таких триггеров много, но самые распространенные:

1) Громкий шум.

2) Внезапное прикосновение.

3) Резкое изменение интенсивности света.

4) Любое событие, которое выводит ребенка из равновесия — например, падение высоты (например, когда его помещают в кроватку, вынимают из ванны).

5) Изменение направления тела ребенка.

Некоторые из этих триггеров могут быть настолько незначительными, что вы их не заметите. Однако у вашего ребенка, который до сих пор привык жить в утробе матери, даже самые незначительные изменения могут вызвать этот испуганный рефлекс.

Как долго длится рефлекс Моро?

Рефлекс Моро наиболее выражен у новорожденных. Но этот рефлекс испуга постепенно улучшается и обычно полностью исчезает к 5 или 6 месяцу. Обычно к 6 неделе мышцы шеи вашего ребенка становятся сильнее, и их общий баланс и способность поддерживать себя начинают улучшаться. Это начало улучшения рефлекса Моро.

ВОЗРАСТЫ И ЭТАПЫ MORO REFLEX
Рождение-1 месяц

Рефлекс Моро присутствует при рождении.Вашему ребенку нужна ваша помощь, чтобы справиться с новыми раздражителями внешнего мира. Пеленание обеспечивает комфорт, как в утробе.

2-3 месяца

Вашему ребенку спокойнее в ваших объятиях. Когда вы просыпаетесь посреди сна по рефлексу Моро, мягко взвешенный Zen Swaddle обеспечивает безопасность ваших прикосновений и успокаивает их обратно в сон.

4-6 месяцев

Ваш ребенок становится сильнее. Рефлекс Моро начинает улучшаться и пропадает к 5-6 месяцам.В это время проверьте эти 6 знаков, когда нужно перестать пеленать и как переодеться в спальный мешок.


Итак, рефлекс Моро начинается при рождении и заканчивается через 4-6 месяцев. Кстати, это примерно в то же время, когда ваш ребенок начинает достаточно сильным, чтобы перевернуться. Поэтому рекомендуется начинать пеленание при рождении и заканчивать его примерно через 4-6 месяцев. Со временем этот детский рефлекс исчезнет.

ТАК КАКОЕ РЕШЕНИЕ?

Если такие незначительные изменения в окружающей среде ребенка вызывают рефлекс Моро, что вы можете сделать, чтобы помочь своему ребенку?

Наше решение? Zen Swaddle® может помочь успокоить вашего ребенка, когда он испытывает рефлекс Моро.


Как успокоить ребенка, испытывающего рефлекс Моро?

Ваш ребенок все еще привыкает к внешнему миру, который сильно отличается от тесного пространства внутри матки. Поэтому, когда вы испытываете рефлекс Моро, попробуйте прижать вытянутые ручки и ножки вашего ребенка ближе к его телу и удерживайте их на месте, пока он не успокоится.

Пеленка ограничивает движения ребенка и помогает отвести его вытянутые конечности назад. Пеленание также помогает воссоздать окружающую среду матки, что может помочь успокоить младенцев, испытывая этот рефлекс испуга.

Вот почему пеленание практикуется во всем мире как распространенный способ успокоить младенцев. Для тех, кто может не знать, пеленание — это ткань, которая обвивает тело ребенка, как уютный кокон.

Настоящая мама Обзор

«Она сразу же лучше заснула в Zen Swaddle.Рефлекс испуга всегда будил ее раньше, но он, Дзен Сваддл, держал ее руки так, как ей нужно. Я рекомендую это всем моим новым друзьям-мамам! »

-Эллисон М. 11.10.2017


Традиционные пеленки — это простые квадратные одеяла, которые нужно сложным образом подоткать и сложить для плотного прилегания. Однако в Zen Swaddle используются надежные застежки для легкой регулируемой посадки, которая не расшатывается, удерживая крошечные конечности вашего ребенка на месте, чтобы они не просыпались.

Пеленание лучше всего помогает успокоить рефлекс Моро, если оно введено при рождении. Последовательное превращение пеленания в ритуал перед сном и / или на раннем этапе поможет создать ассоциацию, что как только пеленание надето, пора ложиться спать. Большинство младенцев пеленают до 4-6 месяцев, поэтому это остается эффективным методом успокоения рефлекса Моро, пока он не исчезнет.

ZEN SWADDLE

® : ПОМОГАЕТ УСПОКОИТЬСЯ ВО ВРЕМЯ MORO REFLEX …

1.Конструкция пеленок успокаивает ребенка во время Moro Reflex

2. Легкая конструкция помогает расслабиться, как прикосновение.

3. Надежные застежки делают пеленание простым и безопасным

4. Срок службы в 2 раза дольше (дизайн с двумя пакетами регулируется от 0 до 6 месяцев)

5. Здоровое бедро и облегчает колики


Даже когда они традиционно пеленуты, младенцы часто шевелятся от Moro Reflex. Он / она может кричать, чтобы вы подержали его и убаюкивали его, чтобы он снова заснул.Если дать ребенку успокаивающее средство, это поможет ему научиться снова засыпать самостоятельно, даже после того, как он испытает приступ рефлекса Моро. Поскольку Zen Swaddle имеет легкий вес, чтобы имитировать ваше нежное прикосновение, его постоянное использование помогает научить детей успокаивать себя по мере взросления. Дополнительное легкое давление действует как ваше прикосновение и помогает сохранять спокойствие ребенка, поэтому, даже если он пошевелится, он может снова заснуть самостоятельно.

Чтобы узнать больше о других преимуществах пеленания, ознакомьтесь с нашей статьей «Преимущества пеленания».Чтобы узнать, как профессионально пеленать и обезопасить ребенка с помощью очень простого в использовании Zen Swaddle, см. Эту страницу о том, как пеленать.


Zen Swaddle ® : идеальное решение для сна благодаря Moro Reflex.


Почему возникает рефлекс Моро?

Вы бы поверили, что рефлекс Моро защищает вашего новорожденного на этих ранних стадиях развития? Поскольку новорожденный еще не осознает причинно-следственную связь, этот рефлекс действует как сигнал тревоги, который срабатывает, когда ребенок получает чрезмерную или внезапную информацию через органы чувств.

Первая фаза реакции (как описано в предыдущем разделе) помогает ребенку реагировать на неприятные раздражители. Вторая фаза помогает им цепляться за все, что находится рядом, во многих случаях их мать, как способ защитить себя от падения.

ОТ СПЕЦИАЛИСТОВ

«Эксперты считают, что рефлекс Моро развился для того, чтобы держать детей ближе к тем, кто за ними ухаживает, и чтобы они не упали. Рефлекс Моро у младенцев — это абсолютно нормально.Если ваш ребенок плачет от испуга, дайте ему удобнее пеленать или прижать его к себе ».

— Дженнифер Б. Лемуан, DNP, APRN, NNP-BC


Эти два ответа инстинктивно защищают ребенка от любой опасности, связанной со стимулятором. Об этом подробно рассказывается в этой статье. При рождении у всех младенцев есть нервная система, которая все еще развивается. Одним из признаков развития их нервной системы является то, что младенцы до 4-6 месяцев легко вздрагивают, поскольку они испытывают совершенно новый мир ощущений, которые отсутствовали в утробе матери.

Отсутствие рефлекса Моро или рефлекса испуга

Отсутствие рефлекса Моро с одной или обеих сторон может указывать на проблемы с нервной системой ребенка. Ваш педиатр может проверить и решить эту проблему во время запланированных посещений. Если вы заметите отсутствие этого рефлекса между посещениями, немедленно сообщите об этом педиатру.

При рождении ваш педиатр проверяет рефлекс Моро среди многих других рефлексов, с которыми родился ваш ребенок.Посмотрите, как этот рефлекс проверяется, в этой статье MedilinePlus, Национальной библиотеки здравоохранения.

Если вам интересно, с какими еще рефлексами рождается ваш развивающийся ребенок, посетите эту статью Национальной медицинской библиотеки США, в которой подробно описаны различные типы рефлексов новорожденных.

Чего ожидать после рефлекса Моро

Хотя вы увидите снижение рефлекса Моро с 4 до 6 месяцев, вы также заметите, что ваш ребенок лучше контролирует свои движения и может переворачиваться и возвращаться назад по мере приближения к 6-месячной отметке.Хотя вы можете продолжать пеленать ребенка, чтобы успокоить его даже после того, как закончился рефлекс Моро, когда ваш ребенок начинает учиться переворачиваться, пеленать его становится небезопасно. Самое время начать переходить на спальный мешок. Мы рекомендуем Zen Sack , ​​потому что его легкий вес в центре помогает имитировать ваши прикосновения и дает дополнительный комфорт младенцу, который уже привык к безопасности пеленания.

Взгляните на 6 признаков того, когда следует прекратить пеленать, и ознакомьтесь с нашим планом перехода к пеленанию, который поможет вам найти правильный путь, когда придет время!

Вам тоже может понравиться…

Объяснение цикла сна вашего ребенка

Как пеленать Zen за 4 простых шага

Когда младенцы спят всю ночь и что может этому препятствовать?

Эмоциональное и социальное развитие: от 8 до 12 месяцев

В эти месяцы ваш ребенок иногда может казаться двумя разными младенцами. Во-первых, тот, кто открыт, ласков и общителен с вами. Но есть еще другой, который беспокоится, цепляется за незнакомых людей или предметов и легко пугается их.Некоторые люди могут сказать вам, что ваш ребенок боится или стесняется, потому что вы его «балуете», но не верят этому. Ее разнообразные модели поведения не вызваны вами или вашим стилем воспитания; они возникают, потому что теперь она впервые может отличить знакомые ситуации от незнакомых. Во всяком случае, предсказуемые тревоги этого периода свидетельствуют о ее здоровых отношениях с вами.

Беспокойство по поводу незнакомых людей обычно является одной из первых эмоциональных вех, которых достигает ваш ребенок.Вы можете подумать, что что-то не так, когда ваш ребенок, который в возрасте трех месяцев спокойно общался с незнакомыми людьми, теперь начинает нервничать, когда незнакомцы подходят слишком близко. Это нормально для этого возраста, и вам не о чем беспокоиться. Даже родственники и постоянные няни, с которыми вашему ребенку когда-то было комфортно, могут побудить его сейчас спрятаться или плакать, особенно если они поспешно подойдут к ней.

Примерно в то же время она станет гораздо более «цепкой» из-за того, что бросит вас. Это начало тревоги разлуки.Как только она начинает понимать, что каждый объект уникален и неизменен, она также обнаруживает, что есть только один из вас. Когда вы находитесь вне ее поля зрения, она будет знать, что вы где-то, но не с ней, и это вызовет у нее большие страдания. У нее будет так мало чувства времени, что она не будет знать, когда — или даже вернешься ли — ты. Когда она станет немного старше, ее воспоминания о прошлом опыте с вами утешат ее, когда вас не будет, и она сможет предвкушать воссоединение. Но пока она осознает только настоящее, поэтому каждый раз, когда вы уходите из ее поля зрения — даже чтобы перейти в соседнюю комнату, — она ​​суетится и плачет.Когда вы оставляете ее с кем-то другим, она может кричать, как будто ее сердце разрывается. Перед сном она откажется оставлять вас спать, а затем может проснуться в поисках вас посреди ночи.

Как долго, по вашему мнению, продлится это беспокойство о разлуке? Обычно он достигает пика между десятью и восемнадцатью месяцами, а затем исчезает в течение последней половины второго года. В некоторых отношениях эта фаза эмоционального развития вашего ребенка будет особенно нежной для вас обоих, в то время как в других случаях она будет болезненной.В конце концов, ее желание быть с вами — это признак ее привязанности к своей первой и самой большой любви, а именно к вам. Интенсивность ее ощущений, когда она бросается к вам в объятия, непреодолима, особенно когда вы понимаете, что никто — включая самого вашего ребенка — никогда больше не подумает, что вы так же совершенны, как она в этом возрасте. С другой стороны, вы можете задыхаться от ее постоянных цепляний и испытывать чувство вины всякий раз, когда оставляете ее плакать по вам. К счастью, эти эмоциональные американские горки со временем утихнут вместе с ее тревогой о разлуке.Но пока что постарайтесь как можно больше преуменьшить значение своего расставания. Вот несколько советов, которые могут помочь.

  1. Ваш ребенок более подвержен тревоге разлуки, когда он устал, голоден или болен. Если вы знаете, что собираетесь выйти, запланируйте свой отъезд так, чтобы это произошло после того, как она вздремнет и поест. И постарайтесь как можно дольше оставаться с ней, когда она больна.
  2. Не беспокойтесь о своем уходе. Вместо этого попросите человека, который остается с ней, отвлечь внимание (новая игрушка, посещение зеркала, ванна).Затем попрощайтесь и быстро ускользните.
  3. Помните, что ее слезы утихнут через несколько минут после вашего отъезда. Ее вспышки направлены на вашу пользу, чтобы убедить вас остаться. Когда вас не будет видно, она скоро обратит свое внимание на человека, который с ней будет.
  4. Помогите ей научиться справляться с разлукой с помощью коротких домашних занятий. Ей будет легче разлучиться, когда она начнет это делать, поэтому, когда она заползет в другую комнату (ту, которая защищена от детей), не следуйте за ней сразу; подождите одну-две минуты.Если вам нужно на несколько секунд уйти в другую комнату, скажите ей, куда вы идете и что вы вернетесь. Если она суетится, позови ее вместо того, чтобы убегать. Постепенно она поймет, что ничего страшного не происходит, когда тебя нет, и, что не менее важно, ты всегда возвращаешься, когда обещаешь.
  5. Если вы отвозите своего ребенка к няне или в детский сад, не бросайте ее и не уходите. Поиграйте с ней в этой новой среде еще несколько минут. Когда вы все-таки уйдете, заверьте ее, что вернетесь позже.

Если у вашего ребенка сильная и здоровая привязанность к вам, его тревога разлуки, вероятно, возникнет раньше, чем у других детей, и она пройдет через нее быстрее. Вместо того чтобы обижаться на ее собственничество в течение этих месяцев, сохраняйте как можно больше тепла и хорошего настроения. Своими действиями вы показываете ей, как выражать любовь и отвечать ей в ответ. Это эмоциональная база, на которую она будет полагаться в ближайшие годы.

С самого начала вы считали своего ребенка уникальным человеком с особыми чертами характера и предпочтениями.Однако она имела лишь смутное представление о себе как о личности, отдельной от вас. Теперь ее чувство идентичности расцветает. По мере того, как она развивает растущее ощущение себя как личности, она также будет все больше осознавать вас как отдельную личность.

Одним из ярких признаков ее самосознания является то, как ваш ребенок смотрит на себя в зеркало в этом возрасте. Примерно до восьми месяцев она относилась к зеркалу как к еще одному очаровательному объекту. Возможно, подумала она, отражение было другим младенцем, а может, это была волшебная поверхность света и тени.Но теперь ее ответы изменятся, показывая, что она понимает, что одно из изображений принадлежит ей. Например, глядя в зеркало, она может дотронуться до пятна на собственном носу или оторвать прядь своих волос. Вы можете усилить ее чувство идентичности, играя в зеркальные игры. Когда вы вместе смотрите в зеркало, касайтесь разных частей тела: «Это нос Дженни. Это нос мамы «. Или подходите к зеркалу и выходите из него, играя в пикабу с отражениями. Или корчите рожи и на словах обозначьте эмоции, которые вы передаете.

По мере того, как проходят месяцы и самооценка вашего ребенка становится более уверенной, у него будет меньше проблем встречаться с незнакомцами и разлучаться с вами. Она также станет более напористой. Раньше можно было рассчитывать на то, что она будет относительно уступчивой, если ей будет комфортно. Но теперь, чаще всего, ей хочется, чтобы все происходило по-своему. Например, не удивляйтесь, если она отворачивается от определенных продуктов или предметов, когда вы кладете их перед ней. Кроме того, по мере того, как она становится более подвижной, вы часто будете говорить «нет», чтобы предостеречь ее от вещей, которых она не должна трогать.Но даже после того, как она поймет слово, она все равно может прикоснуться. Подождите — это только предвестник грядущей борьбы за власть.

Ваш ребенок также может бояться предметов и ситуаций, которые он привык принимать спокойно. В этом возрасте обычным явлением является страх перед темнотой, громом и громкими приборами, такими как пылесосы. Позже вы сможете подавить эти страхи, поговорив о них, но пока единственное решение — как можно больше устранить источник страхов: поставить ночник в ее комнату или пропылесосить, когда ее нет рядом. .А когда вы не можете оградить ее от чего-то, что ее пугает, постарайтесь предвидеть ее реакцию и быть рядом, чтобы она могла повернуться к вам. Утешайте ее, но сохраняйте спокойствие, чтобы она поняла, что вы не боитесь. Если вы успокаиваете ее каждый раз, когда она слышит раскат грома или рев самолета над головой, ее страх постепенно утихнет, пока все, что ей нужно сделать, это смотреть на вас, чтобы чувствовать себя в безопасности.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Сон и тревога | KidsHealth NZ

Ключевые моменты, которые следует помнить о сне и тревоге

  • беспокойство, вероятно, является частой причиной трудностей с засыпанием как в начале ночи, так и ночью
  • Вы можете помочь, пытаясь понять страхи своего ребенка
  • признать, что страх или беспокойство — это нормально, и что все люди иногда испытывают страх или беспокойство
  • Избегайте страшных телешоу, в том числе новостей или видео, или историй, которые могут усилить страхи вашего ребенка
  • научите вашего ребенка преодолевать свои страхи
  • научите ребенка расслабляться, чтобы помочь ему заснуть перед сном

Как беспокойство может повлиять на сон моего ребенка?

Беспокойство, вероятно, является частой причиной трудностей с засыпанием как в начале ночи, так и в ночное время.Многие дети не могут точно сказать, что их беспокоит, но могут беспокоиться о повседневной жизни в целом.

Следует ли мне попытаться понять страхи моего ребенка?

Постарайтесь понять страхи вашего ребенка. Не игнорируйте их и не высмеивайте их, потому что страхи, которые кажутся вам глупыми, могут быть очень реальными для ребенка.

Когда лучше всего обсуждать страхи моего ребенка?

Признайте, что бояться или беспокоиться — это нормально, и что все люди иногда испытывают страх или беспокойство.Сообщите ребенку, что он всегда может поговорить с вами о вещах, которые его беспокоят, и вместе вы сможете найти решение. Попробуйте обсудить страх в течение дня (а не только перед сном). Обсудите, как им можно меньше бояться по ночам, и заверьте их, что их спальня — безопасное место. Предложите им попрактиковаться в избавлении от своих страхов, представив свой любимый цвет в виде большого облака, которое отталкивает «страх», или превратив страх в большой воздушный шар, который они могут уколоть булавкой, чтобы заставить его исчезнуть.

Могу ли я позволить ребенку вставать с постели, если он напуган?

Сообщите своему ребенку, что он всегда может поговорить с вами о вещах, которые его беспокоят, и вместе вы сможете найти решение.

Уговорите ребенка оставаться в постели. Им следует оставаться в постели и убедиться, что они в безопасности, что поможет им преодолеть свои страхи. Если позволить ребенку выйти из комнаты, это станет сигналом о том, что его спальня небезопасна. Если ваш ребенок слишком напуган, чтобы оставаться в своей комнате один, можно иногда оставаться у своей кровати, пока он не заснет.Не делайте этого слишком часто, потому что они могут зависеть от вашего присутствия. Если ваш ребенок боится вашего ухода, проверьте его. Начните с краткого осмотра и утешения их, а затем увеличьте время между проверками, пока они не уснут. Оставьте дверь спальни открытой и подумайте об использовании ночника, чтобы уменьшить страхи вашего ребенка.

Если ваш ребенок просыпается ночью и не может снова заснуть, потому что он напуган, пойдите и заверьте его, что он в безопасности. Если они выйдут из своей комнаты и войдут в вашу, верните их и уложите обратно в кровать.Скажите им еще раз, что их комната в безопасности.

Как я могу утешить своего ребенка, когда он напуган?

Очень важно утешить детей, которым страшно. Когда ваш ребенок держится за вас, пока его укутывают, или кричит от страха, вам следует вернуться в его кровать и выяснить, что не так. Обязательно скажите им, что они в безопасности.

Можно сказать примерно так:

«Вы в безопасности; мы здесь, чтобы убедиться, что вы в безопасности».

Как я могу научить своего ребенка преодолевать свои страхи?

Научите своего ребенка преодолевать свои страхи.Например:

  • обсудить способы реагирования на ночные страхи, например, «быть храбрым» и думать положительно (например, «монстры просто притворяются»).
  • Расскажите ребенку, как вы справляетесь с чем-то, что вас пугает

Вы также можете попробовать прочитать рассказы о детях, которые боятся и преодолевают свои страхи. Например, для младших школьников — «Дэвид и зверь из беспокойства»; «Огромный мешок забот» и для детей постарше — «Не забывай»; «Что делать, если ты напуган и обеспокоен».

Следует ли мне ввести объект безопасности, чтобы избавиться от страхов моего ребенка?

Помогите ребенку привязаться к охраняемому объекту, например к игрушке или одеялу. Они могут держать это в постели с собой, чтобы помочь им расслабиться ночью.

Могут ли страшные телешоу вызвать беспокойство у моего ребенка?

Избегайте пугающих телешоу, включая новости или видео, или рассказов, которые могут усилить страхи вашего ребенка. Не говорите о своих заботах перед сном.

Как я могу помочь своему беспокойному ребенку расслабиться?

Научите ребенка расслабляться, чтобы он мог заснуть перед сном.Ниже приведены некоторые идеи, как это сделать. Если дать ему что-то другое, о чем можно подумать, лежа в постели, это поможет отвлечься от пугающих мыслей. Помните, невозможно одновременно расслабляться и бояться!

Идеи релаксации для вашего ребенка включают следующее.

Упражнения для мышц

Попросите ребенка лечь с закрытыми глазами, а затем попросите его напрячь и расслабить все мышцы своего тела, одну за другой. Некоторым детям помогает выполнять эти упражнения для мышц, думая о своем любимом месте отдыха, например о пляже, парке или бабушкином дворе.

Воображая облака

Попросите ребенка закрыть глаза и подумать об облаке, отталкивающем страх.

Рисование рисунка

Попросите их нарисовать картину своего страха, а затем убрать ее на ночь в ящик для «страшных мыслей».

Следует ли вознаграждать ребенка за то, что он не спит и проявляет храбрость?

Таблица вознаграждений за попытки проявить храбрость может оказаться полезной. Сначала это может быть из-за того, что они не встают с постели и просто кричат, если они действительно чувствуют, что вы им нужны.Позже, когда ваш ребенок почувствует себя в большей безопасности, вы можете вознаградить его за то, что он провел в постели всю ночь и не кричал.

Поощряйте и хвалите своего ребенка, как только он просыпается утром, «за то, что он знает, что его спальня — безопасное место», и напоминайте ему, что он всегда может поговорить с вами, когда почувствует беспокойство. Награда должна быть небольшой и может включать в себя сбор определенного количества наклеек, что приведет к награде, которая понравится вашему ребенку (например, приз на удачу, поездка в парк). Это будет зависеть от возраста вашего ребенка.Награда должна быть легко достижимой для вашего ребенка с самого начала, чтобы повысить шансы вашего ребенка на успех.

Ночные страхи у детей: практическое руководство

© 2008-2014 Гвен Дьюар, доктор философии, все права защищены

Ночные страхи очень распространены и могут включать страх незваных гостей, монстров, необъяснимых звуков и темноты. В этой статье я рассматриваю

  • Эволюционная основа детских страхов
  • Почему дети могут быть биологически не подготовлены к тому, чтобы справиться сами, и
  • Как вы можете помочь своему ребенку преодолеть свои страхи и тревоги

Если ваш ребенок страдает от пугающих снов или эпизодов ночного крика, Вы также можете прочитать эту статью о кошмарах и ночных ужасах.

Ночные страхи в эволюционной и межкультурной перспективе

Если вы читаете это, потому что ваш ребенок страдает от ночных страхов, ему повезло по крайней мере в одном отношении: вы об этом знаете.

В исследовании, проведенном с участием голландских детей, более 73% детей в возрасте от 4 до 12 лет заявили, что испытывают страх ночью (Muris et al 2001).

Другое исследование австралийских детей показало, что более 64% детей в возрасте от 8 до 16 лет испытывали ночные тревоги или страхи (Gordon et al 2007).

В обоих случаях многие родители не знали о проблемах своих детей.

Почему так много детей сообщают о ночных страхах? И почему некоторые родители не в курсе?

Возможно, ответ связан с практикой уединенного сна.

В большинстве мест по всему миру маленькие дети спят с другими людьми. Но в некоторых западных странах предполагается, что дети спят одни.

Сон в одиночестве вызывает у детей больше страха? Было бы удивительно, если бы совместный сон с родителями не уменьшал у ребенка тревогу разлуки — паническую реакцию, возникающую из примитивной части мозга, которая также обрабатывает информацию о физической боли (Panskepp 2000).

И вполне понятно, что ночная разлука детей может быть особенно неприятной.

На протяжении более 99% истории человечества наши предки жили как охотники-собиратели. У этих предков дети, оставленные на ночь одни, были бы чрезвычайно уязвимы для хищников. Оставить ребенка одного на ночь означало брошенность и (очень возможно) смерть. Страх развился, чтобы держать детей рядом и в безопасности.

Мало кто из современных детей должен беспокоиться о нападении хищников.Но тенденция к страху сохраняется, и некоторым маленьким детям трудно отличить фантазию от реальности. В результате у этих детей может быть больше ночных страхов (Zisenwine 2012), а сон в одиночестве может усугубить ситуацию.

В исследовании, в котором участвовало более 900 квебекских детей в возрасте от двух лет, Валери Симар и ее коллеги обнаружили, что малыши, которые спали в кроватях своих матерей, в более поздние годы реже страдали от кошмаров (Simard et al 2008).

Корреляция наводит на размышления, но не окончательно.Возможно, у детей, которые спят вместе, есть другие преимущества, которые снижают риск кошмаров.

Но одно кажется ясным: независимо от того, спит ли ваш ребенок вместе или с членами семьи, к ночным страхам и тревогам следует относиться серьезно.

Хотя дети в австралийском исследовании были отобраны из общей популяции (в отличие от психиатрической практики или клиники сна), исследователи обнаружили, что около 10% детей, жалующихся на ночные страхи, соответствуют критериям тревожного расстройства.

Исследование, проведенное Симардом и его коллегами, сообщает о тесной связи между тревогой и плохими сновидениями. Семнадцатимесячные дети, которых матери оценивали как тревожных, трудных или эмоционально неуравновешенных, чаще, чем другие дети, видели плохие сны в 29 месяцев (Simard et al, 2008).

Исследователи предполагают, что некоторые дети — более сдержанные или тревожные — подвержены большему риску хронических кошмаров и других психологических проблем. Если родители излечивают страхи своих детей в раннем возрасте, они могут помочь своим детям избежать эмоциональных проблем в дальнейшей жизни.

Устранение ночных страхов вашего ребенка также может помочь ему больше спать. Дети, страдающие ночными страхами, могут страдать от проблем со сном и частых ночных пробуждений.

Наконец, мы должны помнить, что все склонны слишком остро реагировать на эмоциональные стимулы в конце дня. Эксперименты показывают, что миндалевидное тело — область мозга, которая обрабатывает эмоциональные события — становится сверхактивной, когда вы устали (Yoo et al 2007; Maski and Kothar 2013). Негативные эмоции могут естественным образом возникать у нас ночью.

Почему детям нужна помощь в преодолении ночных страхов

Взрослым трудно справиться со страхом и тревогой. Когда пожилые люди ложатся спать, чувствуя себя одинокими, угрожаемыми, грустными или неконтролируемыми, на следующий день они испытывают повышенный уровень кортизола (гормона стресса) (Adam et al 2006).

Если это опыт взрослого, каким должен быть ребенок, у которого отсутствуют зрелые навыки совладания со взрослыми?

Чтобы успешно справиться с ночными страхами и тревогой разлуки, ребенку необходимо

  • Хорошо развитое чувство времени («когда я снова увижу мамочку?»)
  • Способность контролировать эмоциональные импульсы
  • Способность отличать внешность от реальности
  • Способность рассуждать сознательно и доверять рациональным выводам, а не вводящим в заблуждение сенсорная информация («эта темная шишка на полу может выглядеть как чудовище, но я знаю, что это действительно куча одежды»)

Большинство детей не развивают эти способности до 5-6 лет — не случайно возраст, когда лобные доли начинают созревать (Eliot 2000).Лобные доли мозга позволяют нам рассуждать, решать проблемы и планировать наперед. Они также помогают нам решить, что делать с грубыми эмоциями, которые мы испытываем.

Выводы кажутся ясными. Когда напуганным малышам и дошкольникам оставляют на произвол судьбы, они не знают, как себя успокоить. И даже после того, как дети разовьют способность рассуждать о своих эмоциях, нельзя ожидать, что они изобретут собственные эффективные методы лечения страха.

Более того, некоторые дети по своей природе более робкие, чем другие.Эти дети могут оказаться в невыгодном физиологическом положении, когда дело доходит до противостояния собственным страхам.

Дети с ограниченным темпераментом, как правило, имеют более высокую частоту сердечных сокращений в состоянии покоя и более высокий уровень гормонов стресса. Они проявляют большую мозговую активность в правой лобной доле, где страхи и тревоги обрабатываются (Eliot 2000).

Исследования на животных показывают, что миндалевидное тело — структура мозга, которая сообщает нам, когда нам следует бояться, — более чувствительна, или «возбуждает радость», у робких детей (Fox et al 2005; Eliot 2000).Эти дети могут научиться меньше бояться. Но для этого им нужна чуткая и нежная поддержка родителей.

Что в итоге?

Детям нужна помощь, чтобы справиться с ночными страхами, и им нужен помощник, чувствительный к их стадии развития и индивидуальному темпераменту.

Им нужен кто-то, чтобы успокоить их, дать им чувство безопасности и научить их преодолевать свои ночные страхи.

Короче говоря, им нужно чуткое и рациональное воспитание.

Помощь детям справиться с ночными страхами: контрольный список

Всегда сомневайтесь в родительских советах, которые побуждают родителей оставлять проблемных детей одних на ночь.

Как отмечалось выше, детям не хватает инструментов, чтобы справляться с проблемами самостоятельно. И даже сторонники «кричащих» стратегий тренировки сна предупреждают, что такие подходы не подходят для маленьких младенцев и детей, которые особенно напуганы или тревожны (France and Blampied, 1999; Owens et al, 1999).

Поговорите с детьми о разнице между фантазией и реальностью и докажите им, что в шкафу нет монстра.

Как отмечалось выше, дети, которым трудно различать фантазии и реальность, могут подвергаться более высокому риску возникновения ночных страхов (Zisenwine et al 2012).

Учитывайте источники ежедневного стресса.

Дети, которые страдают от дневных тревог — по поводу школы, разлуки с родителями или других проблем — более склонны бояться темноты и бояться спать в одиночестве (Gregory and Eley 2005).Вы можете уменьшить ночные страхи своего ребенка, помогая ему справляться со стрессом в дневное время.

Просмотрите требования к сну и режим сна вашего ребенка.

Иногда родители переоценивают количество сна, которое нужно их детям. В результате они отправляют своих детей спать задолго до того, как дети успевают заснуть. У детей, оставленных тушиться в темноте, есть больше времени, чтобы сосредоточиться на ночных страхах (Ferber 1995).

Чтобы узнать, как определить потребности вашего ребенка в сне, см. Это руководство по воспитанию детей.

Избегайте пугающих передач, рассказов и образов — особенно перед сном.

Это включает пассивное воздействие, которое происходит, когда ваш ребенок присутствует, когда вы смотрите потенциально тревожный материал по телевизору. Одно исследование показало, что дети 5–6 лет, которые смотрели телепрограммы для взрослых, в том числе вечерние новости, в целом спали меньше и испытывали больше нарушений сна (Paavonen et al 2006).

Боритесь со страхом силой прикосновения.

Физическая привязанность выключает тревогу разлуки (Panskepp 2006).

Предложите ребенку комфорт мягкого игрушечного животного или куклы.

Существуют экспериментальные доказательства того, что этот старый режим ожидания действительно помогает: в исследовании, которое случайным образом распределяли испуганных детей для получения игрушечного «обнимающегося щенка», у детей было меньше ночных страхов и проблем со сном, чем у детей в контрольной группе. Эффект наблюдался независимо от того, представлялась ли игрушка как защитник или как существо, нуждающееся в защите (Kushnir and Sadeh 2012).

Постарайтесь набраться терпения.

Если ночные страхи вашего ребенка лишают вас сна, чувство обиды — это естественно. Но важно не направлять на ребенка гнев или раздражение. Если ваш ребенок чувствует себя отвергнутым, это только усилит его беспокойство о разлуке и ухудшит положение.

Оперативно реагируйте на кошмары.

Убедите ребенка, что кошмар был ненастоящим, и объясните, что кошмары иногда бывают у всех. Чем быстрее вы разрушите чары пугающего сна, тем быстрее ваш ребенок сможет снова заснуть.

Для получения дополнительной информации о кошмарах и их доппельгангерах, ужасах сна, см. Это руководство по науке о воспитании детей.

Обеспечьте вашего ребенка ночником.

По мере того, как вы и ваш ребенок справляетесь с ночными страхами, вы можете переключаться на постепенно более тусклый свет (Glaze 2004). Но слово мудрым: найдите ночник, который излучает тусклый свет, и свет с мягким теплым оттенком.

Исследования показывают, что как яркий, так и синий свет подавляют выработку мелатонина в головном мозге и, таким образом, могут предотвратить сонливость вашего ребенка перед сном.Подробнее об этом читайте в этой статье «Наука о воспитании детей».

Будьте образцом спокойного, уверенного поведения

Когда ваш ребенок приходит к вам в состоянии страха, будьте добры, чувствительны и отзывчивы. Скажите ему, что вы понимаете, что он напуган, и что все иногда пугаются. Но не позволяйте сочувствию превратиться в чрезмерную опеку. ]

Многие животные — от птиц до обезьян — чувствительны к социальным сигналам о страхе (Zentall and Galef 1988). Они улавливают страхи, наблюдая, как другие моделируют их.Дети не исключение. Если ваш ребенок считает, что вы беспокоитесь или беспокоитесь, он может испугаться еще больше.

Покажите своему ребенку, как расслабиться

Например, успокаивая плачущего ребенка, вы можете показать ему дыхательные упражнения.

В исследовании, направленном на снижение тревожности у маленьких детей, которым назначена медицинская процедура, исследователи учили детей делать медленные, глубокие вдохи, заставляя их выдыхать в вечеринку (Jay et al, 1987). Эти дыхательные упражнения уменьшили стресс у 40% детей.

Противодействуйте пугающим мыслям образами счастья, безопасности и храбрости.

Когда ваш ребенок боится, помогите ему подумать о ситуациях, которые заставляют его чувствовать себя счастливым и контролирующим ситуацию. Например, вы можете предложить ему представить, что он играет с любимым питомцем. Вы также можете попросить его попрактиковаться, говоря себе, что он храбрый. Этот метод использовался в упомянутом выше исследовании (Jay et al, 1987).

Обучение навыкам преодоления трудностей с помощью ролевых игр

Многие дети преодолевают страх перед медицинским осмотром, играя в доктора.Вы можете применить этот подход и к ночным страхам.

В дневное время поговорите о страхах вашего ребенка и обсудите, как он может им противодействовать. Помогите своему ребенку практиковать упомянутую выше тактику — думать о счастливых мыслях, говорить себе, что он храбрый, репетировать расслабляющие техники и превращать пугающих воображаемых существ во что-то глупое и безопасное. Затем попробуйте немного поиграть в ролевые игры (Jay et al, 1987).

Если вам нужно помочь другому взрослому или старшему ребенку, вы двое можете сыграть роль напуганного ребенка и помогающего родителя.Родитель показывает ребенку, как противостоять ночным страхам, и ребенок пробует каждую технику. После этой демонстрации предложите ребенку сыграть роль утешающего взрослого. Вы — или ваша любимая игрушка — можете принять на себя роль испуганного ребенка.

Днем создавайте вместе с ребенком истории, в которых главный герой (любимый вымышленный персонаж или герой вашего ребенка) учится преодолевать ночные страхи.

Эта техника — так называемая «десенсибилизация рассказов» — предназначена для того, чтобы сделать детей менее пугающими, заставляя их противостоять своим страхам маленькими шагами (King et al 2001).

Начните с рассказа, в котором отсутствуют пугающие элементы. Затем представьте что-нибудь немного пугающее.

Например, если ваш ребенок боится пауков, вы можете добавить в историю очень маленького неопасного паука (того, который держится на расстоянии от героя). Герой отвечает, успешно практикуя упомянутые выше техники управления страхом.

Если эта история не беспокоит вашего ребенка, вы можете усилить пугающий элемент в следующем рассказе — возможно, заставив паука подойти ближе.Таким образом вы постепенно уменьшите чувствительность к страхам вашего ребенка.

Если ваш ребенок страдает сильными ночными страхами, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным терапевтом.

Исследования показывают, что дети с проблемами в ночное время часто страдают от множества проблем в течение дня, включая беспокойство, импульсивность и нарушение контроля внимания (Кушнир и др., 2014). Специалист может порекомендовать программу помощи с учетом индивидуальных потребностей вашего ребенка.


Рекомендации: Как справиться с ночными страхами

Adam EK, Hawkley LC, Kudielka BM и Cacioppo JT.2006. Повседневная динамика ассоциации опыта и кортизола в популяционной выборке пожилых людей. Proc Natl Acad Sci USA. 103 (45): 17058-63.

Элиот Л. 2000. Что там происходит? Как развиваются мозг и разум в течение первых пяти лет жизни. Нью-Йорк: Бантам.

Фербер Р. 1995. Бессонница у детей. В R Ferber и M Kruger (ред.), Принципы и практика медицины сна у детей.

Фокс Н.А., Хендерсон Х.А., Маршалл П.Дж., Николс К.Э. и Гера М.М.2005. Поведенческое торможение: связь биологии и поведения в рамках развития. Анну Рев Психол. 56: 235-62

France KG и Blampied NM. 1999. Нарушение сна у младенцев: Описание процесса проблемного поведения. Обзоры медицины сна 3 (4): 265-280.

Глазурь DG. 2004. Детская бессонница: почему Крис не может заснуть. Педиатрические клиники Северной Америки 51: 33-50.

Gordon J, King NJ, Gullone E, Muris P и Ollendick TH. 2007. Лечение детских ночных страхов: необходимость современного рандомизированного контролируемого исследования.Clin Psychol Rev.27 (1): 98-113.

Гордон Дж., Кинг Н., Гуллон Е, Мурис П. и Оллендик Т.Х. 2007. Ночные страхи детей и подростков: частота, содержание, серьезность, ожидания вреда, раскрытие информации и способы совладания. Behav Res Ther. 45 (10): 2464-72.

Грегори AM и Элей TC. 2005. Проблемы со сном, тревога и когнитивный стиль у детей школьного возраста. Младенчество и развитие ребенка 14: 435-444.

Джей С.М., Эллиотт, С.Х., Кац, Е.Р. и Сигел, С.Е. (1987).Когнитивно-поведенческие и фармакологические вмешательства при детском стрессе во время болезненных медицинских процедур. J. Консультации. Clin. Psychol. 55: 860-865.

King NJ, Heyne D, Gullone E и Molloy GN. 2001. Полезность эмоциональных образов в лечении детских фобий: клинические рекомендации, примеры случаев и проблемы. Консультации по психологии ежеквартально 14: 95-101.

Кушнир Дж. И Садех А. 2012. Оценка краткосрочных вмешательств при ночных страхах у детей дошкольного возраста.Eur J Pediatr. 171 (1): 67-75.

Кушнир J1, Готельф D2, Садех А. 2014. Ночные страхи детей дошкольного возраста: потенциальный маркер предрасположенности к тревоге? Компр Психиатрия. 55 (2): 336-41.

Махат Дж. И Сколовено М. 2003. Сравнение страхов и стратегий выживания, о которых сообщили непальские дети школьного возраста и их родители. J Pediatr Nurs. 18 (5): 305-13.

Маски КП и Котар С.В. 2013. Депривация сна и нейроповеденческое функционирование у детей. Int J Psychophysiol.89 (2): 259-64.

Muris P, Merckelbach H, Ollendick TH, King NJ и Bogie N. 2001. Детские ночные страхи: оценки частоты, содержания, происхождения, поведения и серьезности поведения родителей и детей. Behav Res Ther. 39 (1): 13-28.

Owens JL, France KG и Wiggs L. 1999. Поведенческие и когнитивно-поведенческие вмешательства при нарушениях сна у младенцев и детей: обзор. Обзоры медицины сна 3 (4): 281-302.

Паавонен Э.Дж., Пеннонен М., Ройне М., Лахикайнен А.Р. (2006): просмотр телепрограмм, связанный с нарушениями сна у детей 5-6 лет.Журнал Сон Res 15: 154-161.

Панксепп Дж. 2001. Аффективная неврология: основы эмоций человека и животных. Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.

Simard V, Nielsen TA, Tremblay RE, Boivin M и Montplaisir JY. 2008. Продольное исследование плохих снов у детей дошкольного возраста: распространенность, демографические корреляты, факторы риска и защиты. Сон 31 (1): 62-70.

Ю С.С., Гуджар Н., Ху П, Джолес Ф.А., Уокер М.П. 2007. Эмоциональный мозг человека без сна — отключение префронтальной миндалины.Curr Biol. 17 (20): R877-8.

Zentall TR и Galef BG (ред.). 1988. Социальное обучение: психологические и биологические перспективы. Хиллсдейл, штат Нью-Джерси. Лоуренс Эрлбаум Ассошиэйтс.

Zisenwine T, Kaplan M, Kushnir J, Sadeh A. 2012. Ночные страхи и дифференциация фантазии и реальности у детей дошкольного возраста. Детская психиатрия Hum Dev. 2012 г. 3 июля [Epub перед печатью]

Последнее изменение содержимого 14.01.

изображение авторских прав istock / Шерил Гриффин

Сохраненный примитивный эффект рефлекса Моро на развитие — Межгорье

Джерилин Лечче, эрготерапевт

По случаю признания апреля месяцем трудовой терапии наш терапевт Джерилин Лечче опубликовала интересную статью о примитивных рефлексах.

Когда ребенок рождается, он показывает различные автоматические реакции, необходимые для выживания. Эти ответы направляются из ствола головного мозга и / или спинного мозга и выполняются автоматически, не задумываясь. Эти реакции, называемые примитивными рефлексами , необходимы для развития. В течение первого года жизни ребенок снова и снова выполняет эти рефлекторные двигательные реакции, которые помогают мозгу развиваться. По мере созревания мозга эти рефлексы становятся «интегрированными» и перестают быть активными или необходимыми.

Во многих случаях эти рефлексы не интегрируются полностью и поэтому считаются «сохраненными». В зависимости от конкретного рефлекса, который сохраняется, различные области функционирования будут задерживаться. Было показано, что области дисфункции, которые влияют на сохранение примитивных рефлексов, включают: грубую моторику, мелкую моторику, сенсорную, познавательную, социальную и экспрессионную (речь, эмоциональную, поведенческую). Дети с СДВГ, аутистическим спектром, нарушениями обучаемости и травмами развития с большей вероятностью сохранят примитивные рефлексы, чем население в целом.

Есть много причин, по которым у ребенка может сохраняться примитивный рефлекс. У некоторых детей это связано с недоношенностью или низкой массой тела при рождении, кесаревым сечением или травматическими родами, воздействием алкоголя или наркотиков во время беременности и / или младенчества, тяжелым заболеванием / травмой / травмой, нехваткой времени на животик, множественными инфекциями уха или наличием перед ходьбой тратил немного времени на ползание.

Рефлекс Моро — это сохраненный примитивный рефлекс, который возникает, когда ребенок испуган внезапным неожиданным громким звуком, неожиданным прикосновением, ярким светом или изменением положения (например, наклоном головы назад по отношению к телу).При возникновении рефлекса ребенок выталкивает руки наружу с раскрытыми ладонями, что сопровождается резким вдохом, за которым следует замирание и задержка дыхания. Затем следует постепенное сгибание рук и пальцев с прерыванием дыхания (обычно криком). При возникновении этого рефлекса активируется «реакция борьбы, бегства или испуга». Цель этого рефлекса у младенца — предупредить / разбудить ребенка, вызвать помощь и облегчить первый вдох при рождении.

Если рефлекс Моро не станет полностью интегрированным, у ребенка будет сохраняться усиленная реакция испуга с чрезмерным выбросом нейротрансмиттеров, кортизола и адреналина (химические вещества стресса). Это заставляет ребенка испытывать состояние стресса или «гипервозбуждения», что способствует снижению памяти / способности к обучению, чрезмерному беспокойству и / или снижению иммунитета (с возможным развитием аллергии или симптомов, подобных астме). Это также может привести к тому, что ребенок станет сверхчувствительным к различным типам сенсорного ввода, включая: температуру, прикосновение, движение, визуальные и / или звуковые сигналы.

Ребенок с сохраненным рефлексом Моро демонстрирует многие из следующих проблем: трудности с фокусировкой, отвлекаемость, плохой контроль над импульсами, эмоциональная незрелость / чувствительность, перепады настроения, беспокойство, легко вызываемый гнев, трудности с выполнением различных типов движений глаз, снижение зрительного восприятия ( включая трудности с игнорированием несущественного визуального материала), напряженный мышечный тонус, трудности с чтением черного текста на белой бумаге, усталость при флуоресцентном освещении, трудности с игнорированием фонового шума, плохая слуховая дискриминация (понимание различий между звуками), агрессивность или отстраненность, проблемы с балансом, дискалькулия (трудности с математикой), снижение координации (обычно во время занятий спортом с мячом), неприязнь к биркам на одежде / определенных фактурах, трудности с восприятием критики, низкая выносливость / выносливость, неприязнь к переменам (плохая адаптивность), укачивание, пищевая чувствительность, разные реакции на наркотики / лекарства, контролирующее или манипулятивное поведение, низкая самооценка, трудности легкое принятие решений и реактивная гипогликемия (гиперактивность с последующим утомлением).

К счастью, были выявлены определенные движения, которые при правильном и последовательном выполнении, как было показано, способствуют интеграции сохраненных примитивных рефлексов и приводят к снижению или устранению многих из вышеперечисленных недостатков. К сожалению, для типично занятых семей часто бывает трудно постоянно обеспечивать надзор и поддержку, необходимые для того, чтобы ребенок постоянно участвовал в рекомендуемых ими программах в течение рекомендованного периода времени.В Intermountain у нас есть уникальная возможность потенциально предоставить нашим детям поддержку и руководство со стороны взрослых, которые им необходимы для успешного участия в этих необходимых программах по интеграции этих аберрантных рефлексов.

Если вы хотите узнать больше об этом рефлексе, хотите узнать больше о других примитивных рефлексах или иметь ребенка, который, по вашему мнению, может иметь сохраненный рефлекс, обратитесь в отдел трудотерапии Intermountain по телефону (406) 442-7920.

Годдард, Салли, Рефлексы обучения и поведения: окно в сознание ребенка, 2 -е издание . Юджин, штат Орегон: Fern Ridge Press, 2005.
Паладини, Эллен М. и Салливан, Тина Дж. Семинар: Инструменты для успеха в классе. Уотертаун, Нью-Йорк, 2007.
Джонсон, Кэти. Семинар: Дислексия, дискалькулия и дисграфия. PESI, Inc., Батт, MT, 2015.

Джерилин (Дж. Дж.) Лечче — специалист по трудотерапии в Intermountain, получив в 2002 году степень в области здравоохранения и человеческого развития, физических упражнений и благополучия в Университете штата Монтана и степень магистра трудовой терапии в Техасском женском университете в 2002 году.За последние 16 лет она проработала во многих сферах практики.

Комментарии

комментария

Ночные ужасы и кошмары — NHS

Многим детям снятся кошмары и ночные кошмары, но большинство из них вырастают. Они не причиняют вашему ребенку длительного психологического вреда.

Ночные ужасы сильно отличаются от кошмаров.

Ребенок, страдающий ночным ужасом, может кричать и метаться вокруг, и может не узнать вас, если вы попытаетесь его утешить.

Такое поведение наблюдается при внезапном пробуждении от глубокого сна без сновидений.

Ваш ребенок не будет полностью просыпаться во время этих эпизодов и не будет помнить об этом на следующее утро.

Кошмары происходят во сне (быстрый сон). Ваш ребенок может проснуться от кошмара и, в зависимости от его возраста, может вспомнить и описать вам плохой сон.

И ночные кошмары, и кошмары у детей более подробно описаны ниже, а также даны советы о том, что вам следует делать.

Ночные ужасы

Ночные кошмары часто встречаются у детей в возрасте от 3 до 8 лет.

Ребенок, который испытывает ночные кошмары, может кричать, кричать и метаться в ужасной панике и даже может выпрыгнуть из кровати.

Их глаза будут открыты, но они еще не полностью проснулись.

Приступы обычно возникают в начале ночи, продолжаются несколько минут (до 15 минут), а иногда и более одного раза в течение ночи.

Почему они случаются

Ночные страхи чаще встречаются у детей с семейным анамнезом ночных ужасов или лунатизма.

Ночная террористическая атака может быть вызвана чем угодно, что:

  • увеличивает продолжительность сна вашего ребенка, например усталость, жар или прием некоторых лекарств
  • повышает вероятность того, что ваш ребенок проснется от глубокого сна, такого как возбуждение, беспокойство, внезапный шум или полный мочевой пузырь

Что делать

Лучшее, что можно сделать, если у вашего ребенка эпизод ночных ужасов, — это сохранять спокойствие и ждать, пока он не успокоится.

Не вмешивайтесь и не взаимодействуйте с ними, если они не в безопасности. Ночные ужасы могут быть пугающими для свидетелей, но они не причинят вреда вашему ребенку.

Не пытайтесь разбудить ребенка во время приступа. Они могут не узнать вас и могут стать более возбужденными, если вы попытаетесь их утешить.

Ваш ребенок не вспомнит эпизод на следующее утро, но может все же помочь общий чат, чтобы узнать, беспокоит ли его что-нибудь и вызывает ли эпизод.

Также поможет, если у них будет расслабляющий распорядок дня перед сном.

Старайтесь не обсуждать с ребенком эпизоды, которые беспокоят его, поскольку это может усилить его беспокойство.

Если эпизоды ночного ужаса случаются часто и происходят каждую ночь в определенное время, вы можете обнаружить, что пробуждение ребенка нарушает цикл.

Разбудите ребенка за 15 минут до предполагаемого времени эпизода каждую ночь в течение 7 дней.

Это может нарушить их режим сна настолько, чтобы прекратить эпизоды, не влияя на качество сна.

Когда следует обращаться за помощью

Большинство детей рано или поздно вырастают из ночных ужасов. Но поговорите со своим терапевтом, если они возникают несколько раз за ночь или большую часть ночи.

Ваш терапевт сможет проверить, не вызывает ли приступы что-то, что легко поддается лечению.

Например, большие миндалины могут вызывать проблемы с дыханием по ночам и будить вашего ребенка.

У небольшого числа детей, у которых часто бывают эпизоды ночных ужасов, может потребоваться направление к специалистам.

Кошмары

Кошмары часто встречаются у детей в возрасте от 3 до 6 лет. Большинство детей вырастают из них.

Кошмары обычно возникают поздно ночью и вызывают сильные чувства ужаса, страха, беспокойства или беспокойства.

Ваш ребенок может проснуться и вспомнить и описать вам сон.

Кошмары у детей могут быть вызваны пугающим опытом, например просмотром страшного фильма, или чем-то, что их беспокоит.

Что делать

Поговорите со своим ребенком, чтобы узнать, не беспокоит ли его что-нибудь, что может вызвать его кошмары.

Как и в случае с ночными кошмарами, убедитесь, что у вашего ребенка есть расслабляющий распорядок дня перед сном.

Отведите ребенка к терапевту, если ему постоянно снятся кошмары (серия кошмаров с повторяющейся темой).

Если кошмары вашего ребенка вызваны прошлым стрессом, ему может потребоваться консультация.

Кошмары у взрослых

Кошмары и ночные кошмары обычно ассоциируются с детьми, но иногда они могут влиять и на взрослых.

Существует множество возможных причин кошмаров у взрослых, но они часто связаны со стрессом, травмой или существующим психическим заболеванием.

Они также могут возникать после приема определенных лекарств, например антидепрессантов.

Иногда состояние, влияющее на сон, может быть спусковым крючком для ночных ужасов.

Например:

Кошмары обычно не причиняют физического вреда, но могут беспокоить или расстраивать. Они также могут помешать вам хорошо выспаться.

Обратитесь к терапевту, если вам регулярно снятся кошмары, которые мешают вашему сну и повседневной жизни.

Разное

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.