Я сделала эко и вот результат: мамы ЭКО-малышей – о годах мучений и неготовности общества – Москва 24, 30.10.2019

Как я сделала ЭКО — Wonderzine

Когда мы поняли, что квоты мы не дождёмся, то решили делать ЭКО за деньги. Во второй раз я решила, что буду делать всё максимально себе удобно. Например, сдавала анализы не бесплатно в женской консультации, а в «Инвитро», зато рядом с домом. Отменила все командировки и рассказала непосредственной начальнице, что буду делать ЭКО. Я признала, что мне нужны силы для этого, что эти силы нужно забронировать. Плюс наша врач модифицировала наш протокол после первой попытки. Он стал чуть проще — в частности, тот гель, который так меня бесил в первый раз, нужно было втирать не три, а два раза в день, утром и вечером, и это можно было спокойно делать дома.

Примерно тогда же я как-то раз лежала ночью и думала — может быть, это прозвучит наивно — о хрупкости бытия. Да, у меня есть друзья, у которых легко получилось завести ребёнка, но при этом у них всю жизнь есть проблемы с работой и карьерой. У кого-то — проблемы с доверием в семье и изменами. В тот момент у лично знакомых мне людей погиб ребёнок, что в принципе самая страшная вещь, которая может произойти на свете. Я вдруг осознала, что мои переживания о том, что, возможно, у меня действительно никогда не будет детей, о том, что нет никаких гарантий, что всё будет хорошо, на самом деле не отделяют меня от мира. Мы все так живём. Все мы хрупкие и уязвимые, просто по-разному. В общем, я лежала, думала про всё это и катарсически плакала. Под влиянием этого переживания во время второго протокола ЭКО у меня было совсем другое восприятие процесса. Я смирилась, что и в этот раз может не получиться, и даже, возможно, никогда не получится, и я просто буду делать всё, что от меня зависит, и это дало мне силы.

В январе 2020 года мне перенесли наш новый эмбрион. В первый раз в процессе ожидания ХГЧ я не делала тесты на беременность, врачи это не рекомендуют, чтобы не изводиться лишний раз, а тут решила: нет уж, сделаю. Через неделю после переноса я заметила на тесте «призрак». Это сленг женщин, проходивших через ЭКО. «Призрак» — это незаметная вторая полоска, даже не полоска, а протополоска. Я придирчиво рассматривала её и впервые почувствовала надежду. За несколько дней «призрак» материализовался во вторую полоску. Потом мы поехали сдавать анализ на ХГЧ. Ожидание результата всегда мучительно, поэтому мы выбрали такой офис «Инвитро», где результат был готов за два часа. Анализ показал, что мой уровень ХГЧ соответствует уровню беременности. Была такая сильная смесь восторга и тревоги, что мне потребовалось ещё две недели, чтобы прийти в себя.

На шестой неделе мы пошли на УЗИ к врачу и там впервые услышали сердцебиение нашего будущего ребёнка. Я знала и знаю, что наступление беременности даже у пар, зачавших естественным путём, только начало: по статистике, около четверти беременностей заканчиваются выкидышами. Но в тот момент, конечно, испытала эйфорию. Нам повезло, моя беременность оказалась благополучной, и осенью 2020 года я родила сына. Нам вообще во всей этой истории очень, очень повезло.

Отзывы о центре репродукции Эмбрилайф

  • Вера

    Хочу поблагодарить психолога Ларису Михайловну Дадаеву. Она меня понимает и поддерживает. Помогает лучше себя чувствовать. В ней чувствуется природная доброта, ум и профессионализм.

  • Марина

    Здравствуйте! Хотим выразить огромную благодарность вашей клинике и всему персоналу за наше долгожданное двойное счастье! 26.08.2020 была подсадка двух эмбрионов и 26.04.2021 года мы стали родителями двух очаровательных, самых сладких малышей — Арины и Алексея!!! Спасибо всей вашей дружной команде за то, что дарите нам такое долгожданное счастье.

  • Татьяна

    Выражаем свою благодарность всему коллективу клиники «Эмбрилайф»!
    Спасибо большое за возможность стать МАМОЙ, за наших сыновей — Григория и Тимофея.
    Низкий поклон за ваш труд, за тысячи жизней, которым Вы помогли появиться на свет.

  • Екатерина

    Наконец-то и мы нашли время написать отзыв о клинике «Эмбрилайф» (лучше поздно, чем никогда).
    Осенью 2019 года мы начали подготовку к вступлению в протокол. Это была наша вторая попытка ЭКО (первая была неудачной, по неизвестным природе причинам переносить было нечего). Мы очень переживали, что нам не судьба уже стать родителями. Но, как говорится, вижу цель — иду к ней. Итак, в конце января 2020 года мы вступаем в протокол. Нам посчастливилось быть под наблюдением и ведением замечательного доктора Шарфи Юлии Нажибовны.  В феврале у нас был перенос эмбрионов. И эта попытка оказалась удачной. В ноябре 2020 года мы стали родителями замечательной доченьки (вес 4370 гр и 57 см).Счастью нет предела.
    Выражаем огромную благодарность и низкий поклон Шарфи Юлии Нажибовне. Это врач от Бога, Человек с большой буквы. Знаток своего дела ОТ и ДО. Также хотим выразить благодарность всему коллективу клиники: эмбриологам, психологу, медсестрам, администраторам и всем, кто делает нашу жизнь ярче и счастливее. Вы большие молодцы. Это действительно командная работа. Пожелаем вам как можно больше удачных протоколов и доброжелательных пациентов.

  • Светлана

    Хочу выразить огромную благодарность врачу Шарфи Юлии Нажибовне за нашего сынишку! Юлия Нажибовна очень хороший специалист и профессионал своего дела, который дарит людям долгожданное счастье. Большое спасибо за то, что есть такой замечательный доктор, как Вы, Юлия Нажибовна! С уважением, Светлана.

  • Наталья

    Моя история в клинике «Эмбрилайф» была позитивной, продуктивной и очень недолгой.

    Хочу сказать СПАСИБО за то, что помогли мне стать мамой. 21.02.21 родилась моя чудесная дочь.

    От всей души благодарю своего репродуктолога Меркулову Александру Игоревну, которая основательно взялась за мой непростой случай и буквально сделала все, что от нее зависело, чтобы у нас получилось. У меня 1 яичник, нет труб и низкий АМГ, у супруга есть проблемы с подвижностью. Шанс был мизерный! Но мы забеременели с 1(!) попытки в естественном цикле с единственной яйцеклеткой. Александре Игоревне большое спасибо за современный профессиональный подход. Когда другие говорят «нереально», А.И. борется до последнего. Только таким и должен  быть репродуктолог.

    В клинике я осталась вести беременность. Вела Фурман О.А. Все четко, без нареканий. Всегда была на связи, когда нужна была помощь.

    Все УЗИ делал Кузнецов Александр Александрович. Отличный врач, профи, ни по одному показателю не ошибся за всю беременность. Все рассказывал до мелочей и деталей. И самое главное — даже в непростых ситуациях он никогда не пугает и накручивает. Врач, которому доверяешь с первой минуты и до самого важного. Мне повезло родить дочь в его смену и благодаря ему мы обе здоровы.

    Спасибо «Эмбрилайф» за вашу такую важную работу. Стала мамой после 10 лет ожидания.
    Желаю всем врачам успехов, а пациентам — стать родителями!

  • Хочу от всей души поблагодарить чудесного врача — Марию Валерьевну Жарову! Это прекрасный, компетентный и очень участливый врач. Пришла к ней после неудачной попытки ЭКО в другой клинике, которая закончилась для меня внематочной беременностью. 🙁 В течение 5 лет мы никак не могли забеременеть. Ходила по разным врачам, обошла, наверное, полгорода «высококлассных» специалистов, но ни к одному из них у меня не было внутреннего отклика. Вообще врачи-репродуктологи не особенно разговорчивые люди и из них приходится клещами вытаскивать информацию. Марию Валерьевну мне посоветовала мой гинеколог, и я рада, что мы обратились именно к ней! Она действительно была нашим ангелом-хранителем. Такая ассоциация у меня была по отношению к ней. 🙂 Мы изначально хотели делать ЭКО платно, но Мария Валерьевна предложила бесплатный вариант получения квоты, все детально разъяснила. На все мои вопросы она отвечала терпеливо и без раздражения, как бывает у многих врачей. Мы совместно решили подсадить эмбрион на 4-й день (поскольку у меня их было всего 2, и они могли не дожить до 5-го). И о да! Чудо случилось! Сейчас моему пузику почти 7 месяцев и мы с мужем очень ждем появления нашего долгожданного малыша! От всей души рекомендую этого чудесного, человечного и профессионального врача всем девочкам!

  • Юлия

    Хочу выразить огромную благодарность Жаровой Марии Валерьевне за неравнодушное отношение и внимание к моей ситуации, за то, что показали мой случай Паластину Петру Михайловичу. За три месяца попыток найти решение сложившейся ситуации, мытарства по разным больницам и врачам, и в какой-то момент отчаяния в надежде на положительный исход бог послал мне встречу с Паластиным П.М. Петр Михайлович уверенно объяснил, что все поправимо, вызвав доверие и расположение к себе. Ответил на все интересующие вопросы, видя сомнения в моих глазах, и взялся за мой случай, когда другие отказывали.

    Петр Михайлович, я бесконечно благодарна Вам за Вашу работу, профессионализм, терпение, внимание и возможность продолжить мой путь к материнству. Спасибо Вам огромное за то, что взялись за мой случай. Вы делаете большое дело, возвращая надежду и веру в лучшее.

  • Анна

    Прохожу лечение в данной клинике по рекомендации сестры и ни капельки не разочаровалась. Грамотные врачи, внимательные медсестры, отличные эмбриологи, отзывчивые администраторы, которые всегда могут проконсультировать по любым вопросам. Отдельно огромное спасибо менеджеру гинекологии Елене Кедровой за добросовестное выполнение её обязанностей 🙂

  • Татьяна

    Пять лет назад проходила платное лечение в другой клинике. Было проведено Эко и 3 криопротокола, все попытки были безрезультатны, потеряно много времени, здоровья, денег. На моральное восстановление понадобилось драгоценное время, мы решили больше туда не возвращаться, а нашли другую клинику — «Эмбрилайф». Мой совет тем, кто отчаялся — не опускайте руки, пробуйте, верьте и у вас всё обязательно получится, пусть даже и не сразу!

  • Ольга

    Огромнейшее СПАСИБО Марии Валерьевне Жаровой за счастье стать родителями!! За нашу любимую парочку Анечку и Сашеньку!! С первых минут как я оказалась у Вас в кабинете, не сомневалась в результате. Но результат превзошёл даже самые смелые наши мечты — сын и дочка!! Спасибо огромное за Ваш профессионализм, за доброе и чуткое сердце! Вы — наш ангел-спаситель!! 10 лет мы шли к этой цели без результатов, пока не встретили Вас!! Храни Вас Бог!! До сих пор слезы счастья на глазах.

  • Ксения

    Ровно год назад в этот день состоялся перенос нашей снежинки в вашей клинике…Мы прилетели к вам из другого города вступать в наш первый протокол… 01.08.20 родился наш сынок.
    Хочу выразить от нашей семьи огромную благодарность всему персоналу клиники… Спасибо, что творите чудеса. Не думали, что с первого раза все получится. В вашей клинике ждет нас еще одна снежинка!

  • Надежда

    Хочу поблагодарить замечательного доктора — Ладяеву Инну Владимировну — за то, что помогла нам встретиться с нашей малышкой. Тактичность, внимательность и профессионализм — то, на что могут рассчитывать пациенты доктора. Инна Владимировна была со мной на связи, отвечала на вопросы и давала рекомендации, поддерживала. Знаю, что у неё двое своих малышей, и могу сказать, что материнское начало ощущается и в работе! Она очень ответственна, аргументированно отвечает на все вопросы — что лично для меня было действительно приоритетно.
    Я знала, почему мы используем определенную методику или препарат, могла сама почитать об этом, удостовериться. Попала я к врачу случайно, но разве случайности случайны? Спасибо огромное!!)

  • Жанна

    Большое спасибо Дмитрию Андреевичу. Невозможно двумя словами выразить благодарность врачу за те эмоции радости и счастья, которые мы испытали. 7 сентября мы стали родителями нашего долгожданного малыша. У Вас действительно волшебные и золотые руки, которые воплощают желания в реальность. У нас получилось с первой попытки, и мы уверены, что это заслуга Дмитрия Андреевича. Благодаря Вашему спокойствию, профессионализму и уверенности, которую Вы вселили в нас, всё получилось. А будущим родителям хотим пожелать меньше нервов,
    больше доверия специалисту — и тогда у вас обязательно всё получится. За второй лялечкой только к Вам, Дмитрий Андреевич!

  • Наталья

    Выражаю безмерную благодарность клинике и отдельно — Шарфи Юлии Нажибовне. Уже два года как мы счастливые родители «королевской двойни»! Пробовали в разных клиниках, а получилось здесь после трёх неудачных попыток в других. Это настоящее чудо, по-другому не скажешь. С моими данными я уже ни во что не верила (физически шансы были очень малы), а тут ещё и двойня получилась! Делала по ОМС. Всё чётко, ничего лишнего и по делу. Рекомендую всем сразу обращаться к профессионалам. Однозначно рекомендую!

  • Китана

    Сели мы с мальчиками кушать … Сижу кормлю двойняток с двух рук из бутылочек, сцеженное молоко было у нас на первый завтрак, сейчас смесь на завтрак второй… И оглянулась я вокруг: стиралка стирает одёжку моих котяток, посудомойка моет посуду за вчерашний день, кофеварка варит мой допинг — кофе, чайник банально кипятит воду, поскольку горячая вода ушла и надо сполоснуть бутылочки после еды, мультиварка варит гречку с курогрудью… Кстати, только после родов поняла, что это вкусная и полезная еда! А робот-пылесос в это же время моет полы в режиме влажной уборки. Мальчишки лежат на многоразовых впитывающих пелёнках, кушают козье молоко из порошка … И тут я посмотрела на Роланда и Рэндела — и даже детей мы не сами сделали, мальчишки появились на свет с помощью ЭКО… Первое, что пришло мне на ум — человечество вымрет…Сначала было некоторое смятение, ну а потом, подумав пару секунд, я поняла, что нет, человечество не вымрет, Человек сделал все это, это все рукотворно…Улыбнувшись, поцеловав мальчишек, я беззаботно продолжила кормежку, понимая, что я самый счастливый человек в мире… В июле 2020 года мы стали счастливыми родителями двух мальчишек, а началось всё в 2019 году с клиники Эмбрилайф и нашего врача-репродуктолога Ладяевой И.В. В город на Неве мы приехали из далекого Якутска, где уже проходили одну попытку ЭКО. Попытка не увенчалась успехом, но мы не сдались. Восстановившись, мы приехали в Санкт-Петербург в выбранную клинику. Приветливые сотрудницы, профессиональный персонал, участливые высококлассные доктора, уютная светлая клиника  — думаем, всё это способствовало успешному завершению нашей поездки.
    Хотим выразить огромную благодарность всем сотрудникам Эмбрилайф, особенно лечащему врачу Ладяевой И.В., врачу, выполнившему  забор яйцеклеток — Шарфи Ю.Н.. Пусть все ваши пациенты станут счастливыми родителями!

  • Елена

    Работая в роддоме, наиболее тяжело переживается проблема отсутствия детей при большом желании! И переживая каждый раз новые эмоции молодых родителей в родзале, хочется быстрее пережить те самые эмоции и подарить их мужу. Путь был у нас не сказать чтобы сложный, так как причин отсутствия детей у нас с мужем не могли найти и возлагали все на время. Значит не время, думали мы. Прошло уже 4 года планирования. Нам повезло с мужем, наc встретили на пути к нашей цели очень замечательные люди! С момента сбора документов и до самой выписки из роддома.
    По совету нашего гинеколога и сами почитав хорошие отзывы о клинике «Эмбрилайф», мы быстренько собрали документы, отправили заявку, быстро получили положительный ответ и поехали. И тут я поняла, что самое сложное и невозвратное позади(это сбор документов) и можно расслабиться. Санкт-Петербург у меня теперь ассоциируется с приятными воспоминаниями. В клинике не чувствуешь себя «больным» пациентом. Всё встречи проходили с предварительным напоминаниями, время выбиралось удобное, никаких очередей и задержек, уютная обстановка,
    доброжелательный коллектив! Ощущала себя как в отпуске.
    Как уже говорила, клинику мы выбирали, а вот к доктору записывалась по принципу кто раньше сможет принять…не читая отзывов. Но нам попалась замечательный доктор Ладяева Инна Владимировна, ничуть не жалеем! На каждом приёме все подробно объясняла и мне и мужу. Через вотсапп всегда быстро отвечала на все вопросы.. и в дальнейшем по ведению беременности. Первая же попытка закончилась удачно!!! и радует нас уже 11ый месяц. Так что, если и надумаем с мужем второго ребёночка, а это точно в планах.. мы знаем куда ехать!

  • Галина

    9.10.20 исполнился год нашей принцессе. Тогда в 2019 году я пришла на приём к Ладяевой Инне Владимировне и поняла, что она точно нам поможет. У неё не было ни капли сомнения в успехе). Уже 8 марта 2019 года я увидела две заветные полосочки!!!! Всю беременность Инна Владимировна писала мне и интересовалась делами. Для нас Вы, Инна Владимировна ,сказочная фея ,которая подарила самый дорогой подарок в этой жизни. Я желаю успехов , процветания! И призываю семей не бояться обращаться за помощью!!! Такого доброжелательного коллектива я не видела нигде). Спасибо Инне Владимировне и всему коллективу!!!!

  • Анна

    Екатерина Алексеевна, спасибо вам за все! У нас ВСЕ получилось))) Для тех, кто выбирает врача: Екатерина Алексеевна талантливый специалист! Я пришла вся в рыданиях — беременность не получается, ЭКО боюсь и не хочу до обморока, семья на грани развала из-за всего этого. Пришла по рекомендациям подруги, но особо ни на что не надеялась. Доктор, не смотря на то, что выглядит очень мягкой, удивила меня неожиданной твердостью. Пообщавшись с ней я подобрала сопли и начала лечиться. Доктор не давала мне поддаваться привычной рефлексии и я как-то успокоилась. Занималась лечением, а не переживаниями. И все получилось!!!
    Девушки, которые ищут специалиста для решения такой сокровенной проблемы,  как бесплодие, вам непременно нужно попасть на приём к Барашковой! Удачи всем и деток! Екатерина Алексеевна, низкий поклон и тысячу раз СПАСИБО!!!

  • Вероника

    Я прохожу протокол Эко в клинике. У меня замечательный врач, очень надеюсь, что добьёмся результата. Весь медицинский персонал вежливый и профессиональный, нареканий нет! Но девушки администраторы это какой то ужас! За 2 месяца лечения у меня потеряли договор на ЭКО, выписывали неправильные квитанции на оплату,  превышающие стоимость в два раза(особенно неприятно было, когда мне записали УЗИ плода, когда по результатам протокола я оказалась НЕ беременна), путали время записи. Результаты анализов никогда не присылают на почту, я вынуждена звонить каждый раз и просить мне их выслать и никогда их не высылают после первого звонка! Звоню всегда по 2-3 раза! Причем всё лечение у меня на коммерческой основе! Пожалуйста, наведите порядок, очень портиться впечатление от клиники! Хотя повторюсь, и врачи, и эмбриологи, и медсестры просто замечательные!

    Ответ специалиста

    Ответ

    Спасибо за ваш отзыв. Приносим свои извинения за доставленные неудобства. Мы разобрались в вашей ситуации. С администраторами проведена беседа по улучшению качества работы с пациентами.

    Свернуть
  • Отзывы пациентов о клинике «Центр ЭКО» в Липецке

    Комментарий «Центр ЭКО». Семья Эйзенбарт воспитывает дочку, необыкновенно смышленую и любимую. Малышка родилась после протокола в «Центр ЭКО» Липецк. О своих потерях и радостях нам рассказала сама Марина.

    На тот момент, когда мы с мужем решили, что пришло время сделать нашу семью полноценной и родить ребенка, мы были в браке более 4 лет. После года безрезультатных попыток забеременеть выяснилось, что самостоятельно зачать ребенка мы не можем – у мужа было малое количество сперматозоидов в семенной жидкости. На тот момент у нас в Липецке как раз открылся «Центр ЭКО», и мы незамедлительно обратились туда. Первичную консультацию проводила Татьяна Викторовна, очень квалифицированный и грамотный врач, приятная в общении. Четко обрисовала ситуацию, объяснив, почему не стоит надеяться на быструю самостоятельную беременность. После беседы мы с мужем решились на ЭКО. Обследовались, сдали анализы, необходимые для начала программы ЭКО, и вступили в протокол.

    Во время стимуляции чувствовала себя хорошо. Не было никакой боли, лишь незначительная тяжесть внизу живота в районе яичников ближе ко времени пункции. Она прошла удачно, всего удалось взять 15 яйцеклеток, 9 из них хорошего качества, 6 оплодотворились. Осталось и на заморозку. Провели перенос, но через две недели оказалось, что попытка была неудачная. Конечно, было много слез, отчаяния, даже нежелания снова делать перенос эмбрионов. Все меня настраивали, что необходимо взять себя в руки, попробовать снова. У нас был месяц до нового протокола, и в тот месяц мы с мужем отправились в паломнические поездки по святым местам. Так мне было легче морально подготовиться к следующему переносу. Настал день Х. В соломинке из трех эмбрионов один не перенес оттаивания. Мне перенесли два эмбриона, а через две недели оказалось, что ХГЧ растет и растет хорошо. Тесты делала, много. Смотрела как на чудо, когда очередной тест показывал две полоски.

    Беременность в радость

    У нас имплантировались сразу два эмбриона! Радости не было предела. Мечты сбывались! Но на 10-й неделе оказалось, что один из плодов замер еще на 8-й неделе. Это была наша большая боль, настоящее горе. С нами остался один малыш, и мы сохраняли его, как могли. Была нереальная поддержка со стороны мужа, родителей, коллег по работе, медперсонала «Центр ЭКО». Я старалась наслаждаться каждым мгновением того, что во мне ребенок. Даже негативные проявления вроде токсикоза воспринимались в радость, потому что они были наглядным свидетельством того, что беременность есть, она развивается. Все, на что обычно жалуются женщины – большой неудобный живот, тяжесть – мне казалось прекрасным. И все прошло хорошо. В положенный срок 30 марта я родила дочку весом 3360 грамм и 52 см.

    Часто несведущие в ЭКО люди говорят, что дети от него рождаются больными, отстают в развитии. У меня прекрасный ребенок! Дочка физически и умственно отлично развита, даже опережает сверстников. В год и три она уже говорила, сейчас знает более 60 слов, многие цвета, считает до пяти, учит стишки. Это наш маленький цветочек, божественный подарок. Результат трудов – нашей семьи и врачей.

    Конечно, раньше я не предполагала, что воспитание детей требует столько сил, энергии, времени, поэтому если мы и решимся на второго ребенка, то чуть попозже. Пока мы радуемся каждому мгновению, проведенному рядом с нашей дочерью.

    Отзывы центр репродукции «ВитаЭко» в Вологде

    Ольга 17.06.2021
    Сегодня мой первый день рождения, когда я реализовалась как МАМА, много лет я мечтала о ребёнке и наконец-то я полноценно счастлива.Я очень благодарна специалистам клинике «Вита». Кантин Олег Михайлович, Готовцева Надежда Николаевна ,Быкова Кристина Юрьевна, медсестры Ольга и Анна,вы самая лучшая команда,спасибо вам за ваш труд.Желаю вам успехов в работе и много положительных результатов.

    Ольга 07.06.2021
    От всего сердца и от всей души выражаю большую благодарность врачу-акушеру Соловьевой Татьяне Александровне и медицинским работникам клиники Вита в г. Вологда за то, что благодаря их профессионализму мы с мужем в марте стали счастливыми родителями прекрасной и долгожданной девочки. Татьяна Александровна, Вы прекрасный врач, высочайшего профессионализма. Работа коллектива, который принимал участие в появлении нашей дочурки — неоценима! Благодаря Вам я смогла познать счастье материнства. Успехов Вам во всем. Благодаря таким профессионалам появляются на свет здоровые детки. Планируем обратиться к Вам снова и будем советовать другим.

    Катя Зорина 24.04.2021
    В Виту изначально обратилась за консультацией к врачу репродуктологу Соловьевой Т.А. с диагнозом «Бесплодие». Послушала внимательно, задала вопросы и сразу же выяснила причину (отсутствие овуляции). Никогда не забуду слова Татьяны Александровны «Разве это бесплодие, сделаем мы вам овуляцию». После этих слов, мне стало легко на душе и мысли о том, что я какая-то нездоровая пропали! Было назначено лечение и уже через месяц я узнала о беременности (срок был 2 недели). В итоге ездим с мужем к Татьяне Александровне на УЗИ с удовольствием. Благодарю Вас за то, что скоро стану мамой! Дай Бог Вам здоровья, женского счастья и успехов! Рекомендую данного врача! Самого стильного врача клиники!

    Анонимно 20.04.2021
    Благодарю Вас за то, что скоро стану мамой! Дай бог Вам здоровья и счастья, успехов! Очень внимательный, доброжелательный человек, мне очень повезло, что я попало именно к ней! Послушала внимательно, задала вопросов, докопалось до мелочей и назначила лечение. Через месяц случилось чудо. Скоро наша дочка появится на свет. Профессионализм, и то что не назначила никаких лекарств и анализов попусту! Всё чётко и в меру! Отзыв взят с сайта prodoctorov.ru

    Анонимно 02.03.2021
    Была сегодня на УЗИ по беременности у Шишова Александра Николаевича, замечательный врач, все рассказал, все объяснил, и все показал. До этого была у двух врачей на УЗИ, ставили неправильный диагноз малышу. Потом мне посоветовали Александра Николаевича, в итоге он убрал все мои сомнения, поставил правильный диагноз, посоветовал что делать и куда обращаться дальше. Одним словом замечательный врач, советую всем.

    Анна 26.02.2021
    Хочу поблагодарить Татьяну Александровна Соловьёву, в декабре делала эко по Омс, врач очень добрая, отзывчивая, самое главное профессионал своего дела) было приятно ходить на все приёмы к Татьяне Александровна, ждем ребёночка, нам уже 13 недель, всем советую обращаться к Татьяне Александровне по программе Эко) мы очень счастливы и ждём появление на свет нашего малыша) И ещё спасибо доброй медсестре, которая выдаёт уколы, которая была с нами при посадке эмбриона)

    Анонимно 17.02.2021
    Сегодня была у Александра Николаевича на УЗИ по беременности. Осмотр прошел в очень располагающей обстановке, были у меня кое-какие страхи по поводу протекания беременности, но Александр Николаевич их тут же развеял. Очень добрый и внимательный врач! И человек хороший. 🙂 Свою репутацию перед пациентками он закрепил уже давно. Нужно равняться на таких профессионалов! Вышла с приема порхая,как бабочка. На УЗИ теперь только к нему! Отзыв с сайта: prodoctorov.ru

    Анонимно 20.01.2021
    Делала все УЗИ по беременности. Шишов А.Н. — прекрасный врач, адекватный, обладающий современными знаниями. Приходила с мужем и старшим ребёнком. С теплотой вспоминаю! А пришли мы к нему от других «специалистов», от которых были одни страшилки, страхи и мои слёзы. С малышом оказалось всё в порядке. Все наши страхи развеял, всё дотошно посмотрел, долго объяснял, почему и как. 40 минут длился приём! Мы из другого города. Девочки-вологжанки, цените такого врача! Спасибо!

    Анонимно 29.12.2020
    Клиника и персонал очень нравятся, начиная от лечащего врача (Соловьевой Т.А.) до медсестер на ресепшене. Все доброжелательные и отзывчивые, помогают советами, поддерживают. Работают на 200 или 300%. Отношение и поддержка в такой проблеме очень многое решает. Всегда чисто, полный порядок. Информация дается в полном объеме, что не понятно — объясняют.

    Татьяна 01.12.2020
    Здравствуйте. Хотела поблагодарить гинеколога-репродуктолога Голеневу Е.М.,которая мне помогла в лечении перед криопереносом. Благодаря ей я стала мамой. Нам уже 4 месяца. Спасибо вам большое Елена Михайловна, а также всему персоналу клиники. Желаю вам успехов в работе, здоровья и хороших пациентов.

    Татьяна 09.10.2020
    Спасибо Елене Михайловне Голеневой, прием был во время, всё подробно разъяснила, ответила на мои вопросы. Я осталась довольна ответственным отношением и профессионализмом доктора. Теперь только к ней.

    Аноним 09.10.2020
    Очень хороший доктор Соловьева Татьяна Александровна. Все расскажет про диагноз, все объяснит, всегда улыбнётся. Чувствуешь себя очень комфортно.

    Аноним 06.10.2020
    Побывала на приеме у Соловьевой Татьяны Александровны. Понравилось все! Стеснялась идти, но как только зашла в кабинет и увидела врача, все стеснение сразу пропало, врач очень хорошо расположила к себе. Получилось так, что опоздала на приём, извинилась, Татьяна Александровна отнеслась к данному форс-мажору с пониманием. Не отчитала меня. Расспросила все подробно, с какой проблемой к ней пришла. Бережно осмотрела меня, сделала сразу УЗИ, все рассказала, ответила на мои вопросы четко и ясно, назначила лечение. Рекомендую данного врача!

    Ульяна 03.09.2020
    Очень хочется выразить огромную благодарность всему персоналу Вита Эко, моему доктору Голеневой ЕМ, эмбриологам, медицинским сёстрам и администраторам. Такого душевного и профессионального коллектива ещё надо поискать. Мы очень долго с мужем планировали беременность, сомневались, боялись, но грамотный подход врача снял все наши сомнения, и у нас все получилось с первой попытки! Скоро нашему чуду уже 1 год! Спасибо огромное и низкий материнский поклон вам за это улыбающееся маленькое большое счастье в нашем доме!!! Будьте счастливы и продолжайте дарить счастье другим семьям!!! Мы вас очень любим!!!

    Юлия 18.08.2020
    Шишов Александр Николаевич – настоящий профессионал своего дела. Очень внимательный, опытный, доброжелательный и позитивный. Была у него четвертый раз. Его УЗИ-консультации всегда проходят на высоком уровне. Находясь у него на приеме, есть ощущение полного доверия. После УЗИ остаются только положительные эмоции. В любой период жизни только к нему. Всем друзьям и коллегам также рекомендую этого специалиста. Врач от Бога! Он самый лучший! Данным отзывом выражаю свою благодарность доктору.

    Мария 12.08.2020
    Выражаем огромную благодарность всему персоналу клиники «Вита ЭКО», а особенно Голеневой Елене Михайловне. Благодаря Вам мы стали родителями нашей замечательной дочурки! Медперсонал всегда в отличном настроении, на позитиве! Спасибо Вам за наше счастье!

    Елена 20.07.2020
    Вот и настал долгожданный, самый счастливый день в нашей жизни. Появился на свет наш сыночек!!! Благодарим нашу волшебницу Соловьёву Татьяну Александровну, всех медсестёр, которые также прошли весь этот путь вместе с нами, Шишова Александра Николаевича!!! Спасибо Вам за наше счастье!!!

    Екатерина 19.06.2020
    Здравствуйте, хочу сказать огромное СПАСИБО Голеневой Елене Михайловне и Кантину Олегу Михайловичу!!! 13 лет мы с мужем ждали чуда. 3 безрезультатных попытки ЭКО. В Вита ЭКО попали, можно сказать, по счастливому случаю. С первого же приема Олег Михайлович составил план действий и после небольшого обследования передал нас в золотые руки Елены Михайловны. Первый раз в клинике со мной врач разговаривал строго и по делу ( без лишних слов). И вот нашей королевской двойне уже годик!!! Спасибо, спасибо и ещё раз спасибо!!! А про персонал клиники вообще можно книги писать. Такой поддержки я не получала даже от родных. В любое время суток можно позвонить и никто тебе не откажет в помощи. Вы исполняете мечты!!!

    Екатерина 19.06.2020
    Елена Михайловна, хотим с мужем выразить вам благодарность, за всё то что вы для меня сделали, за то что не бросили в трудную минуту, за ваш добросовестный труд, что позволили мне обрести счастье материнства, а с мужем стать родителями. Наша красавица малышка родилась 10 июня вечером, точь-в-точь 40 недель, как и поставили срок, пунктуальная. Всего Вам самого наилучшего, счастья, здоровья, продолжайте делать свою очень нужную в наше время работу и радовать своих пациенток.Также благодарность медсестре Анне. Спасибо всему коллективу клиники, что помогли мне пройти это испытание и были всегда рядом.

    Елена 25.05.2020
    Я проходила процедуру ЭКО в вашей клинике в 2018 году, к сожалению, протокол получился неудачным. Но мой врач Елена Михайловна не оставила меня и начала разбираться в проблеме, назначила лечение. В это же время я решила обратится к вашему психологу Наталье Сергеевне, и у нас случилось чудо – я забеременела сама. Не верила, что такое может быть. Сейчас нашей малышке уже 5 месяцев. Хочу сказать огромное спасибо Елена Михайловна и Наталье Сергеевне, пожелать крепкого здоровья и большой удачи. Также спасибо всему персоналу клиники! Все очень ответственные и доброжелательные, спасибо вам большое

    Наталия 25.05.2020
    Добрый день! Хочу оставить отзыв о посещении вашего центра. Больше года назад, точнее 18.05.19 я пришла к вам с документами на квоту по ОМС для ЭКО. Было безумно страшно , коленки тряслись ! Была приятно удивлена, что очереди не было и уже с 25.05 началась подготовка к процедуре. Весь персонал искренне сопереживал вместе с нами. 3.06.19 был забор материала, всего 3 фолликула. Шансы минимальны, к тому же у супруга тоже анализ плохой. Благодаря эмбриологам все 3 яйцеклетки оплодотворились. Подсадка была 7.06.19 и ура, прижился эмбриончик! Сейчас нашей малышке 3 месяца. Не перестаю благодарить Бога и хочу поблагодарить вашу клинику. Спасибо вам за вашу работу, за ваш труд , терпение и понимание пациентов.

    Виктория 13.05.2020
    Выражаем огромную благодарность всему персоналу клиники Вита Эко,а особенно Голеневой Елене Михайловне.С первой попытки у нас родилась долгожданная доченька. Елена Михайловна,спасибо за Ваш профессионализм,за правильно подобранное лечение перед протоколом, за вашу уверенность ,что у меня всё получится. Елена Михайловна нам подарила счастье стать родителями. Большое Вам человеческое спасибо от нашей семьи!

    20.04.2020
    Выражаем огромную благодарность Елене Михайловне и всей команде «Вита ЭКО» за круглосуточный труд 24 на 7. Благодаря вашим стараниям мы стали родителями королевской двойни. Малыши появились на свет в прекрасную дату-Рождество-07.01.2020! Крепкого здоровья всей команде, успехов и процветания! Спасибо!

    Наталья 17.04.2020
    Здравствуйте, Вита Эко! Хочу выразить огромную благодарность вашей клинике, а главное, Милосердову Сергею Васильевичу. Я не могла забеременеть где-то 3-4 года. Когда приехала к вам и проверила трубы, то Сергей Васильевич увидел на снимке полип эндометрия, предложил гистероскопию. И спустя через 1-2 месяца после операции я забеременела! Вот это была радость! Эмоции меня переполняли. Мы с мужем очень были рады этой новости, счастью не было предела. Мы долго к этому шли и не могли выявить причину, почему не получалось. И вот оно, долгожданное чудо! Родилась наша дочка! Я очень благодарна этому человеку, специалисту в своем деле, и всему коллективу Вита Эко! Спасибо вам, что помогаете парам стать родителями!

    Ирина 10.04.2020
    Елена Михайловна, хочу выразить Вам огромную благодарность за Ваш добросовестный труд. С Вашей помощью 06.04.2020 года свет появились два замечательных малыша. Спасибо Вам и всем, кто Вам помогает.

    Екатерина 06.04.2020
    Елена Михайловна, выражаем Вам благодарность за вашу работу! 28 февраля мы стали родителями замечательного мальчишки весом аж в 4,5 кг!!! Без вашей работы этого бы не произошло! Столько лет ожидания – и вот оно чудо! Да было трудно и страшно, но результат оправдывает! Первая попытка и сразу в цель! Также хотим сказать большое спасибо эмбриологам и девочкам медсестрам, которые всегда в отличном настроении и на позитиве! Благодаря им я всегда улыбалась))

    Дарья 19.02.2020
    Выражаем огромную благодарность всему персоналу клиники Вита ЭКО, а особенно Голеневой Елене Михайловне Благодаря Вам, мы стали родителями.С первого попытки у нас родились доченька и сынишка.Елена Михайловна Спасибо Вам огромное, за ваш профессионализм, ведь шансов у нас было не так много.Бесплодие почти 8 лет.ЭКО у нас было по полису ОМС. Ровно год назад, мы и предположить не могли, что у нас будут дети! Всё получится с первого раза, а теперь у нас двое замечательных малышей)!Первое время мы с мужем не могли поверить, что это чудо с нами произошло.Елена Михайловна нам подарила счастье стать родителями! Мы очень ей благодарны! Елена Михайловне, большое Вам человеческое спасибо от нашей семьи и от наших малышей.Были счастливы попасть именно к такому Доктору!

    Юлия 26.01.2020
    Дорогой коллектив Вита ЭКО! Наша семья от всего сердца и навсегда благодарна вам за исполнение нашей мечты — дочку Варю! Годы безуспешного и необоснованного лечения привели нас к вам, мы доверились репродуктологу Голеневой Елене Михайловне, которая за ОДИН цикл нормализовала все показатели и подготовила нас к процедуре, успешно провела ЭКО, сопровождала дистанционно и была всегда на связи до завершения протокола и передачи нас в ЖК. Елена Михайловна грамотно, строго и без лишних обещаний просто взяла и сотворила чудо — беременность с первой попытки! Спасибо!!!!! Далее все УЗИ проводил Шишов Александр Николаевич — внимательный и очень обстоятельный врач. На каждом этапе беременности он подробно рассказывал, как чувствует себя малышка, и что с ней происходит на этом сроке. Мы с мужем ждали каждого приёма и всегда выходили с улыбкой. Спасибо медсёстрам за душевное отношение и заботу, мы каждый раз чувствовали вашу поддержку! В Вите действительно семейная атмосфера, а это очень важно для комфорта и уверенности пациентов. Желаем вам процветания и много-много счастливых и благодарных пациентов!

    Катерина 07.11.2019
    Здравствуйте! Хочется сказать огромное спасибо всему коллективу клиники «ВИТА-ЭКО», девочкам на ресепшен за приветливость,а так же медсестрам за доброе и внимательное отношение! Особенную благодарность хотела бы выразить замечательному доктору Кантину Олегу Михайловичу прежде всего за доброе, человеческое отношение. После первой консультации понимаешь, что Олег Михайлович — грамотный специалист, профессионал своего дела с чуткой душой и открытым сердцем, человек, переживающий за каждого своего пациента. ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО! Желаю Вам желаю крепкого здоровья,долгих счастливых лет жизни, удовольствия от работы и исполнения всех замыслов .Это – огромное счастье, что такие компетентные, умелые и талантливые, неравнодушные люди работают именно там, где они больше всего нужны.

    Мария 15.10.2019
    В МЦ Вита изначально обратились за консультацией врача репродуктолога Голеневой Е.М. всё очень понравилось, доходчиво объяснены варианты решения существующей проблемы. В дальнейшем было принято решение о процедуре ЭКО (не по ОМС), не раздумывая выбрали именно Виту клиникой для проведения и конечно Елену Михайловну врачом. Думали придется ждать очереди на вступление в протокол, но нам предложили его уже через месяц, что очень нас обрадовало. Елена Михайловна всё очень подробно объяснила и очень профессионально провела процедуры. На протяжении всего протокола поддерживали медсестры (к сожалению, не запомнила имён), за что им тоже огромное спасибо. В течении беременности не раз обращалась к Елене Михайловне за консультацией, на что всегда сразу получала помощь, она также сама интересовалась результатами, что очень приятно!! В результате в нашей семье появился наш любимый и очень долгожданный сыночек! Спасибо большое Вам!!! Побольше бы таких прекрасных врачей!!!

    Наталья 31.08.2019
    Здравствуйте! Хочется сказать огромное спасибо всему коллективу клиники «ВИТА-ЭКО», девочкам на ресепшен за приветливость, за то, что всегда напоминали о приемах , а так же медсестрам за доброе и внимательное отношение! Особенную благодарность хотела бы выразить замечательному доктору Голеневой Елене Михайловне, Вы помогли нам осуществить нашу мечту к которой мы шли более 5 лет! 08.08.19 появился на свет наш маленький комочек БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ! Наш долгожданный сыночек Мишенька! Я благодарна судьбе за то , что встретила таких людей, которые всегда находят время выслушать и вселить надежду и веру в себя. Еще раз ОГРОМНОЕ СПАСИБО всем волшебникам клиники

    Марина 30.07.2019
    О клинике « Вита Эко» очень хорошее впечатление, хотя я и переживала, что клиника открылась относительно недавно, но Елену Михайловну Голеневу знала уже давно. Благодаря усилиям всех сотрудников у нас родился замечательный сыночек! Нам очень понравился коллектив клиники, очень душевные, стараются вникнуть в проблему и максимально помочь! . Весь протокол прошел спокойно и абсолютно без нервов. Сама удивляюсь, как получилось сохранить спокойный настрой. Спасибо всему персоналу клиники за наше долгожданное такое маленькое, но такое огромное счастье! Дальнейших успехов вам!

    Татьяна 11.07.2019
    От всей своей семью выражаю благодарность всему коллективу клиники Вита ЭКО за подаренное счастье материнства, за нашу доченьку Екатерину. Отдельная благодарность Елене Михайловне Голеневой — высоко профессиональному врачу-репродуктологу, внимательному и отзывчивому человеку. Благодаря грамотно подобронным назначениям и проведению всего протокола наше счастье стало возможным. Желаю всем парам обратившимся за помощью в клинику Вита ЭКО удачи, а главное терпения в достижении главной цели — появления на свет малыша.

    Нина 04.06.2019
    Я всегда довольна приемами врача Елены Михайловны Голеневой, прекрасный специалист. Она всегда выслушает, деликатно вникает в проблему, если возникают вопросы, то ответит на них, хорошо проводит все манипуляции. Отзыв взят с zoon.ru

    Аноним 24.05.2019
    Меня отправила гинеколог, так как были проблемы с менструальным циклом, но непонятно почему. Гормоны в один месяц были в норме, в другой уже нет… Решили поразбираться с психологической стороной проблемы, хотя мне казалось, что ничего тут не найдётся. В итоге за несколько посещений и при выполнении заданий выявили закавыку в отношениях с сестрой, причём еще тянущуюся с детства. Много моих душевных сил ушло на проработку этой области моей жизни. Было непросто, но я рада, что не бросила, а Наталья Сергеевна Королева мне в этом помогала, всегда была на связи и поддерживала. В итоге я и с сестрой стала лучше общаться, и с циклом всё наладилось. Спасибо за кропотливый труд! Отзыв взят с prodoctorov.ru

    Аноним 24.05.2019
    Кантин Олег Михайлович — замечательный врач, классный специалист, настоящий профессионал, которому можно доверить своё здоровье! После пугающих диагнозов врачей городских поликлиник стал моим спасением! Успокоил, все объяснил доступным языком, назначил лечение, которое сразу дало положительный результат. Теперь хожу только к нему, вот уже который год только на профилактический осмотр, сама хожу и друзьям советую! Олег Михайлович, успехов Вам в дальнейшей профессиональной деятельности, роста и народного признания, Вы этого действительно заслуживаете! Спасибо огромное за профессионализм, внимательность и дружеское отношение к пациентам, в наше время это большая редкость! Отзыв взят с prodoctorov.ru

    Татьяна 14.05.2019
    Мне очень нравится врач Елена Михайловна Голенева. Она всегда рассудительная, внимательная и доступно консультирует. Не просто ведёт приём, а выходит на контакт с пациентом. Я доверяю ей как специалисту, так как она делает грамотные назначения.

    Ирина 20.04.2019
    От первого посещение центра Вита у меня остались только приятные впечатления! Врач Голенева Елена Михайловна очень профессионально подошла к решению моего вопроса, она располагает к себе, потому я уже записалась к Елене Михайловне повторно. Атмосфера в центре приятная, спокойная, очередей нет, везде чисто. Всё очень хорошо прошло!

    Мария 14.04.2019
    Наталья Александровна Булкина — одна из немногих специалистов, которые ориентированы на работу с беременными пациентками. Она не старается пичкать таблетками, но и в случае надобности не боится назначать препараты, а другие доктора в таких ситуациях только разводят руками. Мне нравится, что она во время приема никуда не торопится, консультацию проводит обстоятельно и отвечает на все вопросы, которых всегда много, подробно.

    Галина Леонидовна 04.03.2019
    Если делать колоноскопию — то только в «Вите» на Герцена, 50. Благодарна доктору-эндоскописту Смирнову А. В., врачу-анестезиологу Киселеву С. Г., медсестре Киселевой Д. В., которые провели мне эту процедуру 26 февраля 2019 года. Всё прошло быстро и безболезненно.

    Ольга Александровна 16.02.2019
    Елена Михайловна Голенева — прекрасный доктор и добрый, душевный человек. Очень терпеливая, с моей стороны было много недопонимания, но Елена Михайловна подробно ответила на все мои вопросы.

    Дарья 07.02.2019
    Я была на приёме у Елены Михайловны Голеневой. Это очень приятная женщина и отличный специалист. Она ответила на все мои вопросы. Я довольна консультацией.

    Ирина 17.12.2018
    Хотим поблагодарить весь персонал клиники Вита ЭКО за наше большущее счастье, доченьку Аню. Вы подарили нам бессонные ночи, множество хлопот и переживаний и замирание сердца, когда держишь в руке её ладошку, а ночью любуешься спящей красавицей! Как долго мы этого ждали!!! Спасибо за понимание, внимание и искренние переживания за результат! Пусть всё получилось не с первого раза, главное что мы дождались и всё вместе прошли! И репродуктолог Елена Михайловна и психолог Наталья и девочки администраторы — всем спасибо и больше хороших результатов!

    Ирина 19.07.2018
    Нашей семье уже 9 лет. Два года мы безмятежно жили «для себя». А дальше 7 лет мы активно планировали малыша, но все никак не получалось. Про ЭКО даже слышать не хотели, думали про усыновление, но тоже как-то не решались. Это было 7 кругов ада! Что я только не сделала! Прошла и лапароскопию, гистероскопию, инсеминацию дважды, а уж сколько раз я сделала узи, сдала анализы и съела таблеток даже не сосчитать. Уже отчаявшись решили все же сходить в центр репродукции. Клинику выбирали долго, много ходили на первичные приемы в разные клиники в разных городах. Искали своего врача. В итоге решили пробовать делать в клинике Вита ЭКО. После переноса я вела себя как хрустальная ваза. Я много лежала, старалась делать минимум по дому, взяла отпуск на работе, мне казалось я всё делаю как надо и всё получится!Дни тянулись бесконечно и вот наконец я сдала кровь….пролёт! Как я рыдала, не передать словами, муж весь почернел от таких новостей. Мысли меня одолевали самые разные — развестись, всё бросить, закрыться дома и никуда не выходить. И в этот момент муж взял себя в руки, успокоил меня и мы вместе решили, что нам надо сменить обстановку, попробовать отвлечься. А потом пойти на вторую попытку. В итоге мы уехали в СПб, чтобы просто погулять и посмотреть город, а не ходить по клиникам ЭКО. Через 3 месяца пошли в КРИО протокол и — о чудо!!! наш малыш только-только начал активно шевелиться и толкаться. муж в восторге, кормит фруктами и каждый день разговаривает с животиком))) А я себя чувствую самой счастливой женщиной в мире! Да, это все было тяжело и дорого. Но я очень надеюсь, что наш малышик родится в срок и здоровеньким. И если у нас будут еще силы, то мы пойдем еще и за вторым! И дураки мы, что так долго ждали, ведь уже могли няньчить и не одного: ) Клинике желаю всего хорошего, а всем парам верить и не сдаваться!

    Анастасия 31.05.2018
    Стать счастливыми родителями мы с мужем пытались более 4-х лет. Увы, все это так и не увенчалось успехом, не смотря на то, что мы перепробовали многое, как традиционные методы диагностики и лечения бесплодия, так и поездки по святым местам. Результата не было, поэтому решили делать эко. Выбирали не клинику, выбирали врача. Сначала с Еленой Михайловной переписывались в ВК, потом пришли на приём. Сходили в другую клинику, съездили в Москву. Но решили остановить свой выбор на клинике Вита эко и делать эко в своем городе, дома как говорится и стены помогают. У нас это была первая попытка эко. Мы очень волновались. Весь коллектив клиники поддерживал и за нас переживал. Особенное спасибо администратору Светлане!) Я ей задала тысячу вопросов и на все она постаралась дать мне ответ) Я, начитавшись в интернете, боялась, как буду переносить стимуляцию. Но всё обошлось, самочувствие было нормальное. Перед подсадкой изучала приметы удачных эко. Понятно, что это только приметы, но полосатые носки все-таки одела) Подсадка прошла быстро и без боли, а вот дни ожидания результата хгч тянулись бесконечно). Несколько раз душа рвалась сделать аптечный тест, но я удержалась и дождалась назначенного дня. И это случилось! ХГЧ 258! На тесте две полоски! Дождались! А дальше еще почти 9 месяцев ожидания! И вот 3 месяца назад родился наш долгожданный сыночек! Спасибо за наше счастье! Желаем всему коллективу клиники всего самого хорошего! И пусть будет больше таких желанных положительных результатов!

    Татьяна 10.05.2018
    А у нас к сожалению была неудачная попытка(( Но всё равно хотелось бы сказать спасибо за душевное отношение всем сотрудникам клиники. Отвечают на вопросы, стараются помочь. Я не из Вологды, почти ничего в городе не знаю, поэтому для меня важно было получить информацию, где остановиться, куда идти покушать, как добраться до клиники и еще масса житейских вопросов. А сколько у меня было вопросов по ходу протокола даже не сосчитать) И все мне терпеливо отвечали. Это наша первая попытка ЭКО, хотя попытки забеременеть предпринимаем уже 4 года. Не пожалела, что поехала именно сюда, будем пробовать снова и очень надеюсь, что всё получится!

    Ольга и Михаил 25.04.2018
    Хочу сказать слова благодарности всему коллективу клиники Вита ЭКО за появление в нашей семье дочки! 6 лет мы дали этого события! Многое пробовали на пути к нему. И таблетки, и массажи, и пиявки. 2 попытки ЭКО закончились неудачей. С первого приема Елена Михайловна пришлась нам по душе. Предложила нам схему лечение с учетом нашего предыдущего опыта. Перед протоколом я прошла гистероскопию у Милосердова, чтобы быть уверенной, что с эндометрием все хорошо и ничто не мешает прикреплению эмбриона. Мы очень волновались, но внимательное отношение и искреннее желание помочь у всего коллектива помогло настроиться на положительную волну. И все получилось! Мы счастливы! Желаем долгой успешной работы! Счастливые родители Ольга и Михаил!

    Екатерина 03.04.2018
    От всей нашей семьи хотим сказать большое спасибо коллективу клиники! Совсем недавно нас стало трое, у нас родилась замечательная дочурка! Мы её ждали очень долго и счастливы, что всё получилось! Сотрудники клиники действительно неравнодушны, все за нас переживали как за своих. Это помогало меньше волноваться) Была у психолога, хотя долго думала идти ли. Не пожалела, она развеяла многие мои страхи и вообще я просто выговорилась и стало легче. Очень удобно, что есть такой специалист со знаниями именно в области проблем с беременностью. Мы счастливы и желаем клинике побольше положительных результатов!

    Анна 23.11.2017
    Были с мужем на приёме у Елены Михайловны Голеневой. Врач очень понравилась. Внимательная, деликатная. Вникла в нашу историю, а у нас уже 6 лет попыток забеременеть. Успокоила, предложила варианты решения. Будем делать эко в этой клинике. Побольше бы таких душевных докторов, сразу стало спокойнее. Очень надеемся, что всё получится в этот раз.

    Лечение женского и мужского бесплодия в клинике репродукции «Философия жизни»

    Спустя 2,5 года безуспешных попыток забеременеть, благодаря группе на пермском форуме, я решила подать документы на ЭКО по ОМС (почему-то ни один врач нам о такой возможности не сказал). Нас поставили в очередь, и через полгода я получила квоту. К этому моменту я побывала во всех пермских клиниках, которые оказывают такую услугу, увидела и пообщалась с врачами, прочитала отзывы и рекомендации в интернете. Я понимала, что от врача-репродуктолога, который будет вести протокол ЭКО зависит 90% успеха (еще 9% — от эмбриолога и  1%-удача). Мне повезло — я нашла «своего врача», понимающего, искренне желающего помочь и готового отвечать на любые вопросы днем и ночью. Им стала Екатерина Сергеевна Козловская. С ней мы прошли через первый свежий протокол (ХГЧ <1), криопротокол (ХГЧ на 10 день 74, на 12-72 и на 14-40), и второй свежий протокол ЭКО по ОМС в ноябре 2018г. К нему мы тщательно подготовились: гистероскопия, рекомендации эндокринолога и гематолога. И  вот спустя 4 года нашего планирования,  результат был положительный!  В день рождения своего мужа — 7 декабря, я подарила ему листок с результатом ХГЧ 132!  Моя беременность протекала без каких-либо осложнений. А ведь я была готова и к токсикозу, и к обжорству, и к неприятию запахов,… Когда ТАК долго ждешь исполнения заветной мечты, то готова ради нее на все!

    40 недель пролетели как на одном дыхании. 22 августа на свет появился наш долгожданный сыночек. К сожалению, роды были полной противоположностью беременности. После долгих мук схваток, прокола пузыря и потуг, у малыша начал падать пульс. И врачи решили экстренно сделать Кесарево. Сына спасли! Он родился с весом 3,45кг и ростом 53 см, абсолютно здоровым! Этот маленький комочек лежал у меня на груди, пока меня оперировали и согревал своим теплом. Тогда я наконец,осознала, что стала мамой! Заветная мечта сбылась! И этим счастьем я обязана своему врачу-репродуктологу — Екатерине Сергеевне. Хочу поблагодарить ее за все, что она сделала для исполнения моей мечты, но боюсь, что и 1000 благодарностей будет мало.

    Огромное Вам спасибо за нашего сына!  

    Центр ЭКО, медицина ЭКО, цены на экстракорпоральное оплодотворение в Москве

    Проект «БУДУ МАМОЙ»

    Целью проекта БУДУ МАМОЙ стало развенчание мифов о бесплодии. В проекте приняли участие около 30000 человек. Участники сами выбрали трех финалисток, женщин из разных регионов России, прошедших через многократные неудачные попытки ЭКО. Все три победительницы конкурса на лучшую историю получили право на одну бесплатную программу ЭКО и успешно её завершили, достигнув беременности, и теперь они ждут встречи с их долгожданными малышами.

    Совместный проект с каналом Евроньюс

    Революционные технологии в репродуктологии.

    Совместное интервью ведущих специалистов Центра Материнства и Репродуктивных Технологий (ЦМРТ) Клинического Госпиталя на Яузе и компании Igenomix (Испания) — разработка и внедрение новых технологий молекулярной генетики, призванных вдвое увеличить результативность экстракорпорального оплодотворения.

    Я решилась на процедуру мгновенно, ни минуты не сомневаясь в успехе, когда осознала, что мой сын никогда больше не постучится в дверь, и я его никогда не увижу.

    Вот почему я обратилась к своему врачу, доктору Шабадашу, у которого я наблюдаюсь уже более 24 лет и который вел беременность и принимал роды, когда я рожала своего первого сына Михаеля, светлая ему память. Случилось невероятное, и в возрасте 54 лет после первой попытки ЭКО наступила беременность, и все благодаря моему дорогому врачу Виталию Шабадашу, который занимается лечением пациентов с бесплодием и работает также и в Москве, в клиническом госпитале на Яузе. Весь процесс ЭКО проходил в клиническом госпитале на Яузе, современном медицинском центре с одним из лучших в стране отделением ЭКО. Высококвалифицированный персонал, все четко организовано. Меня все горячо поддерживали и старались во всем помочь.

    В результате проведенного в Москве лечения у меня родился сын, Адам, который сегодня как луч солнца освещает жизнь моей семьи.

    Я глубоко благодарна всему персоналу госпиталя и особенно доктору Виталию Шабадашу, за все, что он сделал для меня и за то, что он дарит надежду этому миру.

    Дина Гольдберг (Израиль)

    Смотрите интервью с Диной Гольдберг на 1-м канале в программе «Пусть говорят» (второй эпизод).

    Смотрите интервью с ведущими специалистами нашего госпиталя в программе Евроньюс о современных технологиях в репродуктологии.

    Хочу поблагодарить весь коллектив госпиталя на Яузе за высокий профессионализм, теплое отношение и самое главное за скорость, с которой был достигнут результат, что позволило мне закончить лечение с широкой улыбкой и огромной радостью в сердце.

    Горячо рекомендую…

    Тали (Израиль)

    Уважаемый доктор Виталий Шабадаш!

    Я благодарю Вас от всего сердца за ваше лечение, заботу и профессионализм.

    За Ваше теплое отношение, знания и умения и конечно же терпение к моим нелегким просьбам, которые Вы были готовы выслушивать и отвечать на них в любое время.

    Когда я прибыла в госпиталь на Яузе, меня окружили заботой и вниманием. Чистота, все на месте и под рукой, работа отлажена с педантичностью, правая рука точно знает, что делает левая. Ощущение надежности и высокого профессионализма. Очень современный госпиталь. Все это сразу успокоило меня, и я поняла, что нахожусь в хороших руках и остается только молиться, чтобы все получилось.

    Дорогой доктор Виталий, меня действительно переполняет благодарность, и я желаю Вам больших успехов в жизни и работе. Оставайтесь всегда самым лучшим доктором в мире.

    С благодарностью, Лиора Фишман (Израиль)

    После гибели моего единственного сына я с огромной надеждой обратилась к репродуктологу, доктору Виталию Шабадашу. Доктор Шабадаш — высокого уровня профессионал и очень отзывчивый человек, сразу приступил к лечению и подготовке моего организма, чтобы я быстрее смогла снова стать мамой. Я получила много рекомендаций от пациентов, которые успешно прошли подобное лечение в Московском госпитале «Яуза», а затем сама воочию убедилась в справедливости этих рекомендаций и сразу поверила в результат, который теперь уже говорит сам за себя. В госпитале работают прекрасные профессионалы, благодаря которым пациенты быстро достигают своей цели, и в большинстве случаев беременности наступают уже после первой попытки ЭКО. Клиника оснащена самым современным оборудованием. Я хочу выразить особую благодарность доктору Гульнаре Махмудовой, специалисту с большим опытом и знаниями, которая мастерски провела мое лечение. В госпитале царит приятная и дружественная атмосфера, персонал очень заботливый, и я хочу поблагодарить менеджера Риту Трофимову за ее профессионализм и отзывчивость, а также всех медсестер за их заботу обо мне. Я искренне рекомендую всем женщинам в случае необходимости обращаться в этот госпиталь. Я была очень довольна и благодарна всем врачам и сотрудникам клиники. Все прошло слава богу замечательно. Искусственное оплодотворение было совершенно безболезненным, и я сейчас нахожусь близко к самому счастливому мгновению в своей жизни.

    И конечно же огромное и особое спасибо доктору Шабадашу Виталию!

    Светлана (Израиль)

    Мы обратились к доктору Виталию Шабадашу в результате поиска в интернете возможности искусственного оплодотворения с помощью донорских яйцеклеток. После многократных неудачных попыток в прошлом нам была важно также, чтобы стоимость лечения была оптимальной, и можно было максимально эффективно достичь желаемого результата. Нам немедленно была назначена встреча, и доктор с большим терпением и участием объяснил нам, какие возможности у нас имеются в нашем положении. Он подробно рассказал о процессе лечения и пошел навстречу всем нашим пожеланиям. Мы прониклись доверием к этому врачу и приняли решение вверить ему наше дальнейшее лечение. Доктор Виталий сразу наметил кратчайший путь для достижения результата, чтобы шансы были максимальные при первом же цикле искусственного оплодотворения. После нескольких визитов к врачу он точно спланировал время нашего пребывания в Москве, где мы должны были завершить лечение. В Москве нас встретила сотрудница больницы, замечательный человек, которая сделала максимум, чтобы наше пребывание в Москве было комфортным. Она была постоянно на связи с нами, подробно и профессионально нас проинструктировала. На следующий день после прилета мы приехали в отделение искусственного оплодотворения, расположенного в очень современной больнице. Передовое отделение, эстетично оформлено, безупречная чистота, персонал высокопрофессиональный и очень заботливый. Весь процесс лечения был комфортным, в приятной атмосфере сочувствия и понимания. Мы вернулись в Израиль очень довольными и даже успели познакомиться с Москвой, прекрасным городом, в чем нам тоже помог персонал клиники.

    Очень важно отметить персональный подход и полное соблюдение дискретности.

    Нам удалось достичь беременности с первой попытки, что безусловно подтверждает высокий уровень клиники и профессионализм всех врачей, особенно доктора Виталия Шабадаша.

    И вот сегодня наконец мы можем обнять нашу новую дочку. Спасибо за все.

    А.Д

    Меня зовут Евгения и мне 45 лет.

    После многократных неудачный попыток ЭКО в Израиле мы приняли решение родить с помощью донорских яйцеклеток. Мы проверили несколько разных вариантов в Израиле и в конечном итоге обратились за помощью к доктору Виталию Шабадашу. Его предложение оказалось для нас самым верным, как с медицинской, так и с финансовой точки зрения. Процесс ЭКО включал гормональную подготовку в Израиле под наблюдением доктора Шабадаша, и параллельно в Москве в клиническом госпитале на Яузе были подготовлены и оплодотворены донорские яйцеклетки. Когда пришло время для переноса эмбрионов, мы с мужем прибыли в Москву. Госпиталь произвел очень приятное впечатление. Красивое здание, внутри все новое и ухоженное, персонал очень приветливый и вежливый. Все хорошо организовано, никаких проволочек, оборудование — последнее слово техники, и самое главное, высокопрофессиональный медицинский персонал, которому можно доверить свое здоровье. Нам не удалось достичь беременности с первой попытки, но в сердце была уверенность в успехе. И действительно при следующей попытке наступила беременность. На протяжении всего нашего пути мы постоянно чувствовали поддержку со стороны персонала клиники и доктора Шабадаша.

    Огромное всем спасибо за вашу работу и желаем вам успехов.

    Мы ждем нашу красавицу дочку!

    6 доводов «ЗА» экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО)

    ЭКО — не «последняя инстанция», а оптимальный способ борьбы с бесплодием

    Несмотря на то, что процедура экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) существует уже более 40 лет, вокруг этого метода все еще много недопонимания в виде мифов и страхов. Люди, задумавшиеся об ЭКО, боятся последствий: от самой процедуры до высокой стоимости лечения и рождения нездоровых детей. В итоге к ЭКО прибегают только тогда, когда все другие способы забеременеть не сработали, в время безвозвратно упущено.

    В безуспешных попытках зачать ребенка женщины и мужчины тратят годы, много денег и нервов — а ведь давно могли бы стать родителями с помощью ЭКО, потому что это самая надежная возможность вылечить бесплодие. “Здоровье Mail.Ru” развеивает предубеждения, связанные с ЭКО, вместе с главным врачом института репродуктивной медицины REMEDI, акушером-гинекологом Еленой Младовой.

    ЭКО — это метод для людей с тяжелым бесплодием

    На самом деле, процедура ЭКО — это стандартный метод лечения бесплодия. Для женщин старше 35 лет поводом обратиться к ЭКО является безуспешные попытки забеременеть в течение года.

    А что насчет пациенток младше 35? Если после года незащищенного секса беременность не наступила,  можно еще 6-12 месяцев посвятить обследованиям и лечению обоих партнеров другими методами — и при отсутствии беременности-таки обратиться к ЭКО.

    «У меня была пациентка, которая посвятила семь лет альтернативным способам избавиться от бесплодия — в ход шли даже пиявки! Потом она обратилась к репродуктологам, как результат — практически сразу забеременела. И потом очень долго удивлялась, зачем она потратила столько времени впустую, когда можно было просто сделать ЭКО», — рассказывает врач.

    Для успеха ЭКО нужно много попыток

    У многих есть «знакомая, которая делала ЭКО три-пять-семь раз — и все без толку». Такие пациентки рассказывают всем какой это долгий и затратный путь — поэтому люди приберегают ЭКО как к последней надежде.

    В реальности успех экстракорпорального оплодотворения зависит от множества факторов, главный — это, конечно, возраст пациентки.

    «До 35 лет вероятность забеременеть после переноса двух эмбрионов составляет 50%, в 36-38 лет — 38%, в 39-40 лет — 30%, в 40-42 года — 22%, в 43-44 года — 11%. Также влияет подготовка к процессу имплантации: насколько хорошо женщину обследовали, как отбирали яйцеклетки для оплодотворения, тестировали ли эмбрионы на хромосомные дефекты», — объясняет Елена Младова.

    Безусловно, разным пациенткам потребуется разное количество попыток. Но зачастую забеременеть методом ЭКО можно и с первого раза, а среднем нужно будет сделать три «подхода».

    По словам врача, есть показатель take home baby — он означает, какой процент циклов ЭКО завершается рождением ребенка. Так вот, эта цифра примерно равна 34-36%: значит, треть женщин забеременеет и родит с первого раза, еще треть — со второй попытки ЭКО, оставшиеся — после третьего цикла.
    Если же не удалось родить ребенка после трех ЭКО, нужно внимательно смотреть, что идет не так во время самой процедуры. Возможно, у эмбрионов слишком много мутаций, и их необходимо тщательнее отбирать. Или, например, женщине уже далеко за 40, а она все пытается получить собственные яйцеклетки для ЭКО — а в этом случае стоит задуматься о донорских клетках.

    Гормональная стимуляция при ЭКО — это опасно

    Во время подготовки к ЭКО яичники женщины стимулируют с помощью аналогов естественных гормонов — это нужно, чтобы созрела не одна (намного реже — две) яйцеклетки,  (как при естественном менструальном цикле), а несколько. С помощью стимуляции можно получить и 12, и 15, и даже 20 яйцеклеток за раз — это существенно повышает шансы на успех ЭКО и сокращает сроки процедуры.

    «Мы, конечно, можем забрать одну яйцеклетку для ЭКО в естественном цикле — но тогда наши шансы дойти только до стадии переноса эмбриона всего 30%. Если пациентка очень боится гормональной стимуляции, это выход, но тогда она принимает на себя высокие риски того, что процедура не удастся.

    Но я рекомендую стимуляцию всем — это самый надежный способ скорее получить беременность», — объясняет Елена Младова.

    Самый частыйВозможный  побочный эффект, который возникаетнечасто возникает в процессе при подготовкеи к ЭКО, — это синдром гиперстимуляции яичников: из-за не всегда правильно подобранных доз гормонов яичники могут увеличиваються в размерах, брюшная полость наполняеится жидкостью, сгущается кровь.  

    Самый частый побочный эффект, который возникает при подготовке к ЭКО, — это синдром гиперстимуляции яичников: из-за ударной дозы эстрогена и прогестерона яичники буквально «раздуваются» в размерах до пяти раз, брюшная полость наполняется жидкостью, сгущается кровь. Этот синдром может быть опасен для жизни — из-за густоты крови растет риск тромбоза, а значит и инфаркта миокарда, инсульта и других тяжелых последствий.

    «Все не так плохо — с 1980-х годов, когда изобрели технологию стимуляции яичников, наука ушла вперед, и риск осложнений удалось существенно снизить.

    Гиперстимуляция возникает в основном не от самой стимуляции, а от последующей беременности в том же цикле, которая также провоцирует большой выброс эстрогена и прогестерона. В результате организм получает двойную дозу гормонов — это и вызывает сбой.

    Есть несколько решений проблемы,  — объясняет врач. — Мы можем заморозить эмбрионы после успешной стимуляции и оплодотворения, а потом перенести их в следующем цикле. Или использовать новейшие препараты в индивидуально подобранной дозе, которые минимизируют риск побочных эффектоввообще не вызывают гиперстимуляцию, — после них уровень гормонов приходит в норму уже на третий день.

    В общем, сегодня я могу практически на 100% гарантировать женщине, что никакого синдрома гиперстимуляции яичников у нее не будет».

    Часто женщины боятся, что после ЭКО вырастет вероятность рака — например, молочной железы или тела матки, то есть органов, чувствительных к половым гормонам. Но исследования показывают, что после экстракорпорального оплодотворения не увеличивается количество случаев рака или смертей от рака. Немного повышается выявляемость онкологических болезней — только потому, что женщина до и во время ЭКО более часто и тщательно обследуется.

    Врач объясняет, что страхи пациенток, опять же, обычно связаны с гормональной стимуляцией. Однако на деле стимулировать можно даже пациенток, которые предрасположены к раку молочной железы генетически или уже заболели им — и хотят, например, заморозить яйцеклетки на будущее. Им репродуктологи для подстраховки дополнительно назначают специальные препараты, нейтрализующие действие «лишнего» эстрогена.

    ЭКО — это сплошные двойни (а то и тройни!)

    Действительно, при экстракорпоральном оплодотворении растет вероятность многоплодной беременности. Это происходит по нескольким причинам.

    Во-первых, репродуктологи иногда специально подсаживают женщине два-три эмбриона — чтобы повысить шансы, что хоть один приживется. Во-вторых, из-за технологии культивирования эмбрионов увеличивается возможность «раздвоения», после которого получаются идентичные близнецы — по сравнению с обычной беременностью она растет от двух до 12 раз.

    В результате, например, пациентке имплантировали два эмбриона, а один из них еще и поделился надвое — вот вам и тройня.

    «Я за то, чтобы по возможности пересаживать женщине один эмбрион, — уверена врач. —А для повышения приживаемости делать предимплантационную генетическую диагностику — и исключать нежизнеспособные эмбрионы с хромосомными мутациями.

    Если уж так получилось, что плодов три и больше, я всегда предлагаю сделать редукцию — снизить количество эмбрионов до двух. Это значительно уменьшит риск преждевременных родов и других последствий многоплодной беременности».

    С двойней редукцию не делают, потому что слишком велика угроза выкидыша. А вот при трех и более эмбрионах вероятность потерять всю беременность из-за редукции — всего 5%, так что эта процедура оправдана.

    Дети, рожденные с помощью ЭКО, все сплошь больные

    С момента изобретения технологии ЭКО родилось уже более 8 миллионов «детей из пробирки». И врачи с уверенностью говорят, что сам метод не вредит здоровью младенцев.

    Другое дело, что ЭКО, как мы уже выяснили, повышает вероятность рождения двойни-тройни — а они часто бывают недоношенными. И из-за преждевременных родов возникают осложнения — вплоть до ДЦП. Но можно свести этот риск к минимуму, пересаживая по одному эмбриону.

    «В Швеции, например, шесть попыток ЭКО оплачивается государством — но только по эмбриону за раз. Медицинские чиновники считают, что это выгоднее, чем потом выхаживать недоношенные двойни и тройни, а то и лечить больных детей всю жизнь», — рассказывает Младова.

    Также особенности здоровья детей, рожденных с помощью ЭКО, связаны с тем, что к этой процедуре обращаются люди более старшего возраста — а с годами, как известно, растет риск мутаций в половых клетках.

    Решается это тем, что эмбрионы более тщательно обследуют — проводят предимплантационную диагностику. Но все мутации, к сожалению, выявить не получится — не известно точно, что именно ищем, а проверять все гены каждого эмбриона слишком дорого.

    Поэтому частота аномалий развития у “детей ЭКО” и правда немного растет — 4% против 2,5% во время обычной беременности. Но обычно это какие-то косметические дефекты, которые легко исправить хирургически. Частота тяжелых неврологических отклонений, таких как аутизм, из-за ЭКО не увеличивается.

    ЭКО — это дорого и доступно немногим

    Процедура ЭКО действительно не из дешевых. Но есть хорошая новость — государство выделяет квоты на проведение экстракорпорального оплодотворения по ОМС.

    «За последние 10 лет финансирование ЭКО государством выросло в 10 раз», — отмечает Елена Младова.

    И получить квоту на ЭКО могут практически все — достаточно обратиться в женскую консультацию, встать на учет и собрать нужные документы. По федеральной квоте нет никаких верхних ограничений по возрасту родителей, финансирование может получить даже одинокая женщина, выбрать для процедуры можно любую аккредитованную клинику в стране (в том числе частную). Для региональных квот каждый субъект устанавливает свои правила, но обычно верхний предел возраста пациентки — это 45 лет, и участвовать могут только женатые пары.

    Есть распространенное заблуждение, что на «бесплатное ЭКО» государство дает лишь одну попытку. Это не так: федеральная квота действительно выдается на один цикл ЭКО, но участвовать в программе можно несколько раз. А региональная квота сразу дает возможность двух попыток, но вот подать на нее документы вы можете лишь раз.

    «По разным причинам примерно две трети пациенток все же делают ЭКО за свои деньги. Также заплатить придется за сохранение яйцеклеток или эмбрионов “на будущее” — сегодня так делают молодые женщины, которые хотят продлить свой фертильный возраст. Пациенты также сами оплачивают (при необходимости) донорство яйцеклеток и сперматозоидов, услуги суррогатной матери.

    И все же детей, рожденных “по ОМС”, у нас вполне достаточно. И, надеюсь, скоро будет еще больше», — говорит Елена Младова.

    Сознательное потребление — это ложь. Вот что вы действительно можете сделать, чтобы спасти окружающую среду. — Quartz

    Как блогер, ведущий устойчивый образ жизни, моя работа — сделать так, чтобы сознательное потребительство выглядело хорошо. В течение четырех лет, размещая в Instagram экологически чистые наряды, тестируя бренды нетоксичных лаков для ногтей и составляя путеводители по экологически безопасным городам, я стал сторонником того, чтобы все это — мода, развлечения, путешествия, красота — при этом оставалось экологически чистым. Поэтому, когда меня пригласили выступить в группе перед молодежной делегацией ООН, я ожидал, что я поделюсь с умными молодыми студентами мудростью о том, как их личный выбор покупок может помочь спасти мир.

    Я стояла за возвышением в подержанной блузке, колготках из переработанного полиэстера и юбке-карандаш местного производства, глубоко вздохнула и начала говорить. «Сознательное потребление — это ложь. Небольшие шаги, предпринятые вдумчивыми потребителями — переработка отходов, возможность поесть на месте, покупка блузки из органического хлопка вместо полиэстера — не изменят мир ».

    Публика смотрела на меня, моргая и молча. Это было не то, чего они ожидали.

    В чем мы все ошиблись

    Согласно законам сознательного потребительства, каждая покупка, которую вы совершаете, является «моральным актом» — возможностью «проголосовать своим долларом» за мир, который вы хотите увидеть.Нам говорят, что если нам не нравится то, что делает компания, мы должны перестать покупать их продукты и заставить их измениться. Мы считаем, что если мы предоставим потребителям прозрачность и информацию, они сделают правильный выбор. Но, к сожалению, капитализм устроен не так.

    Принятие серии небольших этичных решений о закупках при игнорировании структурных стимулов неустойчивых бизнес-моделей компаний не изменит мир так быстро, как мы того хотим. Это просто заставляет нас чувствовать себя лучше.Показательный пример: исследование 2012 года сравнило следы «зеленых» потребителей, которые пытаются сделать экологически чистый выбор, с следами обычных потребителей. И они не обнаружили между ними значимой разницы.

    Выбор одежды из конопли или запекание официанту того, как была поймана ваша рыба, не заменят систематических изменений.

    Проблема в том, что, даже если мы хотим сделать правильный выбор, часто бывает слишком мало, слишком поздно. Например, друзья всегда спрашивают меня, где взять их старую одежду, чтобы она была либо переработана, либо передана в руки людям, которые в ней нуждаются.Мой ответ? Неважно, куда вы их возьмете: они всегда будут попадать в один и тот же перегруженный поток отходов, который в конечном итоге может или не может сбросить их на Гаити. Это не ваша вина, что вы пытаетесь поступить правильно: это вина неустанного цикла тенденций быстрой моды, наводняющего рынок подержанных вещей избытком одежды, которую американцы не хотят ни за какие деньги.

    Есть еще вопрос о привилегиях. Движение за устойчивое развитие обвиняли в том, что оно элитарное, и это, безусловно, так.Вам нужен изрядный располагаемый доход, чтобы позволить себе этичные и устойчивые варианты потребления, свободное время для изучения решений о покупке, которые вы принимаете, роскошь, чтобы задирать нос на 95% от того, что вам предлагают, и, возможно, пост — степень бакалавра химии, чтобы понять истинное значение этикеток ингредиентов.

    Выбирая одежду из конопли, расспрашивая официанта о том, как была поймана ваша рыба, и выясняя, можно ли в вашем городе перерабатывать крышки от бутылок, вы можете почувствовать себя хорошо, вознаградить нескольких социальных предпринимателей и, возможно, защитить вас от обвинений в лицемерии.Но это не замена систематическим изменениям.

    Экологизм, представленный вам Multinational, Inc.

    Я сам пришел к такому выводу в результате многих лет личных исследований, но другие ученые посвятили свою жизнь раскрытию ошибки сознательного потребления. Одним из таких экспертов в области устойчивого развития является профессор Халина Зейнвальд Браун, профессор экологических наук и политики в Университете Кларка. Недавно она написала отчет для Экологической программы Организации Объединенных Наций «Поощрение и пропаганда устойчивого образа жизни: принципы и новые практики ». Мы встретились на одной сцене с молодежной делегацией ООН, где ее презентация подтвердила мои подозрения исследованиями и данными.

    Короче говоря, потребление является основой американской экономики, а это означает, что индивидуальное сознательное потребительство обречено на провал. «70% ВВП в США основано на потреблении домашних хозяйств. Итак, все системы, рынок, институты, все настроено на максимальное потребление », — сказал мне Браун в более позднем интервью. «Вся индустрия маркетинга и рекламы изобретает новые потребности, о которых мы даже не подозревали.

    Потребление является основой американской экономики, а это означает, что индивидуальное сознательное потребительство обречено на провал.

    Возьмем, к примеру, пластиковые бутылки с водой. Пластик, как теперь известно большинству из нас, производится из нефти, биоразложение которой занимает сотни лет — а может быть, даже тысяча (что, к сожалению, мы еще не совсем уверены). Доставка бутилированной воды с Фиджи в Нью-Йорк также связана с большим объемом выбросов. И все же, несмотря на неопровержимые факты и постоянную кампанию некоммерческих организаций, журналистов и активистов, призывающих потребителей носить с собой многоразовые бутылки с водой, потребление бутилированной воды продолжает расти, даже несмотря на то, что она стоит в 2000 раз больше, чем водопроводная вода.

    Итак, почему мы продолжаем покупать 1,7 миллиарда поллитровых бутылок, или по пять бутылок на каждого человека, каждую неделю? Потому что рыночный капитализм делает невероятно трудным сделать действительно полезный устойчивый выбор.

    Большинство наших продуктов питания и потребительских товаров упаковано в пластик, который не подлежит переработке. Пища, не содержащая пестицидов, стоит дороже. Мы работаем все больше и больше, поэтому остается мало времени на то, чтобы сесть за домашнюю еду, не говоря уже о шитье, починке и ремонте вещей.Большая часть этой одежды изначально была спроектирована таким образом, чтобы она устаревала через год или два, чтобы вы могли купить больше. И только 2% этой одежды производится в США, а когда это так, то она на 20% дороже. Пальмовое масло, ингредиент, который является ведущей причиной разрушения тропических лесов и выбросов углерода в мире, входит в половину наших упакованных пищевых продуктов и скрывается за десятками различных наименований. Это всего лишь несколько примеров того, как правительство и бизнес вступают в сговор, чтобы подтолкнуть вас к слепому разрушению окружающей среды на регулярной основе, независимо от того, покупаете ли вы органическое молоко или нет.

    Кроме того, существуют социальные препятствия для принятия устойчивых решений. «Мы, люди, очень социальные существа. Мы измеряем наш прогресс в жизни по отношению к другим », — говорит Браун. «В результате очень трудно делать что-то отличное от того, что делают все остальные».

    Чтобы избегать культуры потребления, мы должны избегать социальных нравов. Вы можете найти в мусорных баках в поисках совершенно съедобной еды, которую выбросили рестораны и продуктовые магазины. Вы можете вернуть любой подарок на праздник или день рождения, который не соответствует вашим высоким стандартам.И вы можете потребовать, чтобы ваши друзья и семья подавали только сырые, веганские, органические продукты на общественных мероприятиях, и объявляли голодовку, когда они этого не делают. Но сделать это значило бы стать невыносимым человеком. Общество тоже настроено против нас.

    Как на самом деле принимать решения, которые помогают окружающей среде

    Итак, каков ответ? Я не говорю, что мы все должны сдаться или что мы должны перестать принимать мелкие позитивные решения, которые мы принимаем каждый день как ответственные люди. И если вы выбираете более экологичный продукт по причинам, связанным со здоровьем, во что бы то ни стало делайте то, что считаете правильным.Но когда дело доходит до борьбы с изменением климата, загрязнением и разрушением среды обитания, нам нужно взять деньги, время и усилия, которые мы тратим на эти в конечном итоге несущественные выборы, и направить их на то, что действительно важно.

    Возьмите деньги, время и усилия, которые вы тратите на совершенно несущественный выбор, и направьте их на то, что действительно важно.

    Помимо принятия важных жизненных решений, таких как выбор проживания в густонаселенном городском районе с общественным транспортом, исключение красного мяса из своего рациона и меньшее количество детей (или их отсутствие вообще), отдача от энергии, которую вы вкладываете, уменьшается. избегайте пластика или проследите, чтобы ваши старые AA попали в соответствующую розетку.Согласно прогнозам, в 2017 году мы потратим 9,32 миллиарда долларов на экологически чистые чистящие средства. Если бы мы направили хотя бы треть этой денежной суммы (типичная наценка на экологически чистые чистящие средства) на лоббирование наших правительств с целью запретить токсичные химические вещества, которых мы так боимся, мы могли бы добиться гораздо большего прогресса к настоящему моменту.

    «Это жест, — говорит Браун о беспокойстве по поводу этих мелких решений. «Благие намерения сигнализируют о том, что вы заботитесь об окружающей среде. Но само действие не имеет значения ».

    Мы похлопываем себя по спине за принятие решений, которые замалчивают нашу социальную вину, вместо того, чтобы прилагать те же усилия к действиям, которые вызывают реальные изменения окружающей среды.Но в нашем менталитете есть небольшие переключатели, с помощью которых мы можем изменить ситуацию. Несколько предложений:

    • Вместо того, чтобы покупать дорогие органические листы, пожертвуйте эти деньги организациям, которые борются за то, чтобы сельскохозяйственные стоки не попадали в наши реки.
    • Вместо того, чтобы ехать в экологически чистый яблоневый сад, чтобы собрать свои собственные фрукты, используйте это время, чтобы стать волонтером в организации, которая борется с пищевыми пустынями (и исключите выбросы топлива также).
    • Вместо того, чтобы покупать очиститель воздуха за 200 долларов, сделайте пожертвование политикам, которые поддерживают политику сохранения чистоты воздуха и воды.
    • Вместо подписания петиции с требованием, чтобы Subway удалила одно малоизвестное химическое вещество из своего хлеба для сэндвичей, позвоните своим местным представителям и потребуйте, чтобы они пересмотрели процесс утверждения примерно 80 000 непроверенных химических веществ в наших продуктах.
    • Вместо того, чтобы пойти поужинать в ресторане, где продают «от фермы к столу», вы можете заинтересоваться Законом о ферме и тем, как он стимулирует нездоровое питание.

    На первый взгляд сознательное потребительство — нравственно праведное и смелое движение.Но на самом деле это отнимает у нас власть как граждан. Это истощает наши банковские счета и нашу политическую волю, отвлекает наше внимание от истинных влиятельных лиц и вместо этого сосредотачивает нашу энергию на мелких корпоративных скандалах и борьбе за моральное превосходство веганов.

    Так что, если вы действительно заботитесь об окружающей среде, слезайте со своего переработанного деревянного стула и отправляйтесь на собрание в ратуше. Если есть одна лучшая сторона к экологическому кризису, с которым мы сталкиваемся, так это то, что теперь мы точно понимаем, какую работу нам нужно выполнить, чтобы спасти планету, — и это не связано с кредитной картой.

    Коронавирус навсегда изменит мир. Вот как.


    Возрождение доверия к учреждениям.
    Мичико Какутани — автор бестселлера 2018 года Смерть истины и бывший главный книжный критик New York Times.


    Можно надеяться, что пандемия коронавируса подтолкнет американцев к осознанию того, что институты и ценности, которые Дональд Трамп атаковал во время своего президентства, имеют важное значение для функционирования демократии — и для ее способности эффективно бороться с национальным кризисом.Признание того, что государственные учреждения, в том числе те, которым поручено охранять наше здоровье, защищать наши свободы и следить за нашей национальной безопасностью, должны быть укомплектованы экспертами (а не политическими лоялистами), что решения должны приниматься в рамках обоснованного политического процесса и основываться на доказательствах — основанная на науке, историческом и геополитическом знании (не на «альтернативных фактах» Трампа, политической целесообразности или на том, что Томас Пинчон назвал в Gravity’s Rainbow «хаосом мозгов, прихотей, галлюцинаций и всевозможной ерунды»).Вместо внешней политики Трампа «Америка прежде всего» нам нужно вернуться к многосторонней дипломатии и к пониманию того, что сотрудничество с союзниками — а также с противниками — особенно необходимо, когда речь идет о решении глобальных проблем, таких как изменение климата и вирусные инфекции. пандемии.


    Прежде всего, мы должны помнить, что общественное доверие имеет решающее значение для управления, и это доверие зависит от того, чтобы говорить правду. Как писал историк Джон М. Барри в своей книге « Великий грипп » 2004 года — мучительной хронике пандемии гриппа 1918 года, унесшей жизни примерно 50 миллионов человек во всем мире, — главный урок этой катастрофы состоит в том, что «власть имущие должны сохранить общественное доверие »и« способ сделать это — ничего не искажать, ничего не изображать с лучшей стороны, никем не пытаться манипулировать.”


    Ожидайте политического восстания.
    Кэти О’Нил — основатель и генеральный директор компании ORCAA, занимающейся алгоритмическим аудитом, и автор книги «Оружие разрушения математики: как большие данные увеличивают неравенство и угрожают демократии».


    Последствия коронавируса, вероятно, будут включать новое политическое восстание — «Захвати Уолл-Стрит 2.0», но на этот раз гораздо более массовым и злобным. Как только чрезвычайная ситуация в области здравоохранения закончится, мы увидим, в какой степени будут заботиться о богатых, хорошо связанных и обеспеченных ресурсами общинах, в то время как контингентные, бедные и стигматизированные общины будут полностью уничтожены.Более того, мы увидим, как возможны политические действия — многомиллионные финансовые средства и проекты могут быть мобилизованы быстро — но только если причина будет сочтена безотлагательной. Это несоответствие между давно игнорируемыми группами населения, наконец, получившими сигнал о том, что их потребности не только хронически остаются без внимания, но и хронически отвергаются как политически необходимые, вероятно, будет иметь драматические последствия.


    Электронное голосование становится все более популярным.
    Джо Бразертон — председатель компании «Democracy Live», занимающейся выпуском электронных бюллетеней.


    Одной из жертв COVID-19 станет старая модель ограничения голосования на избирательных участках, где люди должны собираться в непосредственной близости в течение длительного периода времени. Мы постепенно отходим от этой модели с 2010 года, когда Конгресс принял закон, требующий электронного голосования для военных и иностранных избирателей, а в некоторых штатах теперь требуется доступное голосование на дому для слепых и избирателей с ограниченными возможностями. В долгосрочной перспективе, по мере того как сотрудники избирательных комиссий пытаются решить вопрос о том, как обеспечить безопасное голосование в разгар пандемии, более вероятно внедрение более передовых технологий, включая безопасное, прозрачное и экономичное голосование с наших мобильных устройств.В ближайшем будущем гибридная модель — голосование по мобильному телефону с использованием бумажных бюллетеней для подведения итогов — появится в избирательном цикле 2020 года в определенных юрисдикциях. Следует ожидать, что этот вариант получит более широкое распространение. Чтобы быть ясным, сейчас существуют проверенные технологии, которые предлагают мобильное голосование на дому при одновременном формировании бумажных бюллетеней. Эта система — не идея; это реальность, которую наши зарубежные военные и избиратели-инвалиды использовали на более чем 1000 выборов в течение почти десяти лет. Это должно быть новой нормой.


    День выборов станет месяцем выборов.
    Ли Друтман — старший научный сотрудник New America и автор книги «Разорвать двухпартийную петлю судьбы: аргументы в пользу многопартийной демократии в Америке».


    Как провести выборы во время коронавируса? Упрощая голосование, когда граждане хотят и где они хотят, чтобы день выборов не подвергался риску для здоровья из-за большого скопления людей и длинных очередей. Изменения будут внесены посредством расширенного досрочного голосования и беспричинного голосования по почте, что фактически превратит день выборов в месяц выборов (или, возможно, месяцы, в зависимости от того, насколько близки выборы, и снисходительности к опоздавшим бюллетеням с почтовым штемпелем в день выборов).Этот переход требует тщательного обдумывания и планирования, чтобы обеспечить равное отношение ко всем сообществам и предотвратить мошенничество. Но столкнувшись с перспективой переполненных избирательных участков, укомплектованных сотрудниками, входящими в группу риска (которые, как правило, старше), штаты столкнутся с огромным давлением, требующим разработки планов, чтобы выборы могли продолжаться независимо. Это будет означать постоянное изменение. Как только граждане почувствуют удобство досрочного голосования и / или голосования по почте, они не захотят отказываться от него. Больше удобства приведет к более высокой явке избирателей, что потенциально изменит партийную конкуренцию в Америке.


    Голосование по почте станет нормой.
    Кевин Р. Косар — вице-президент исследовательского партнерства в R Street Institute.


    На сегодняшний день пять штатов — Джорджия, Кентукки, Луизиана, Мэриленд и Огайо — отложили свои президентские праймериз. Вполне могут последовать и другие состояния. Но эти выборы нельзя откладывать на неопределенный срок. Партии должны провести свои съезды и выбрать кандидата в президенты до осенних всеобщих выборов. По некоторым данным, коронавирус может продолжать угрожать американцам до июня или даже до конца лета.В большинстве штатов это означает, что политика выборов ведет к гибели предвыборного поезда. Часы тикают.


    К счастью, у страны есть проверенный временем способ избежать выбора между охраной здоровья населения и предоставлением избирателям возможности реализовать свое право голоса: голосование по почте. Военные за границей десятилетиями голосовали по почте. В некоторых штатах, таких как Вашингтон, Орегон и Юта, уже разрешено всем голосовать дома. Они отправляют каждому избирателю бюллетень, а затем позволяют ему проголосовать либо по почте, либо на избирательном участке.К сожалению, в большинстве штатов переключатель установлен на личное голосование и требуется, чтобы отдельные лица отправляли запрос на голосование по почте. Избиратели уже получают по почте регистрационные карточки и справочники по выборам. Почему не бюллетени? Учитывая риски, связанные с личным голосованием, у государств теперь есть срочная причина немедленно перейти к модернизации своих замкнутых систем — и мы должны вскоре ожидать, что они это сделают.


    Дейл Хо — директор Проекта избирательных прав Американского союза гражданских свобод.


    Пандемия COVID-19 представляет беспрецедентную угрозу тому, как большинство людей голосует: лично в день выборов.Но есть несколько очевидных шагов, которые мы можем предпринять, чтобы никому не приходилось выбирать между своим здоровьем и правом голоса.


    Во-первых, каждому правомочному избирателю необходимо отправить бюллетень для голосования и самозаклеивающийся конверт для возврата с предоплатой почтовых расходов. Все бюллетени, проштампованные до дня выборов, должны быть приняты и подсчитаны. Избирательные бюллетени, поданные по почте, не должны выбрасываться из-за ошибок или технических деталей без предварительного уведомления избирателей о любых дефектах и ​​предоставления им возможности исправить их.В то же время штаты могут сохранить возможности личного голосования для людей, которые в них нуждаются — например, избирателей с ограниченными возможностями, с ограниченным знанием английского языка, с ограниченным почтовым доступом или тех, кто регистрируется после отправки бюллетеней по почте.


    Администраторы выборов должны получить дополнительные ресурсы для найма более молодых сотрудников избирательных комиссий, для обеспечения их здоровья и безопасности лично и для здоровья избирателей, а также для расширения возможностей для быстрой и точной обработки того, что, вероятно, будет беспрецедентным объемом поступающих по почте голосов.Более того, штаты должны отменить ограничения, запрещающие должностным лицам на выборах обрабатывать бюллетени для голосования по почте до дня выборов (в настоящее время такие ограничения действуют в 15 штатах). И СМИ должны помочь сформировать общественные ожидания, что в среде с рекордным уровнем голосования по почте подведение итогов и прогнозирование победителей может занять больше времени, чем мы привыкли.


    Если государство не может выполнить все вышеперечисленное, оно должно предпринять как можно больше из этих шагов. Текущий кризис делает эти изменения еще более необходимыми — и с большей вероятностью они произойдут.


    Больше ограничений на массовое потребление.
    Соня Шах является автором книги «Пандемия: отслеживание инфекций от холеры до лихорадки Эбола и за ее пределами» и готовящегося к выходу книги «Следующая великая миграция: красота и ужас жизни в движении».


    В лучшем случае травма, вызванная пандемией, заставит общество принять ограничения массовой потребительской культуры как разумную цену, которую нужно заплатить, чтобы защитить себя от будущих инфекций и климатических бедствий.На протяжении десятилетий мы утоляли наши чрезмерные аппетиты, вторгаясь на постоянно расширяющуюся часть планеты с помощью нашей промышленной деятельности, заставляя дикие виды втискиваться в оставшиеся фрагменты среды обитания в непосредственной близости от нас. Именно это позволило животным микробам, таким как SARS-COV2, не говоря уже о сотнях других от вируса Эбола до вируса Зика, проникать в человеческие тела, вызывая эпидемии. Теоретически мы могли бы решить сократить наши промышленные следы и сохранить среду обитания диких животных, чтобы вместо этого животные микробы оставались в телах животных.Скорее всего, мы увидим менее релевантные преобразования. Универсальный базовый доход и обязательный оплачиваемый отпуск по болезни переместятся из периферии в центр политических дебатов. Конец массового карантина вызовет сдерживаемый спрос на интимную близость и приведет к мини-бэби-буму. Шумиха вокруг онлайн-образования будет оставлена, поскольку поколение молодых людей, вынужденных уединиться, изменит культуру вокруг противоположного признания общественной жизни.


    Укрепление внутренних цепочек поставок.
    Тодд Н. Такер — директор по исследованиям в области управления в Институте Рузвельта.


    В давние времена 2018 года эксперты раскритиковали администрацию Трампа за введение тарифов на импортную сталь на глобальной основе по соображениям национальной безопасности. Как тогда написал в Твиттере президент: «ЕСЛИ У ВАС НЕТ СТАЛИ, У ВАС НЕТ СТРАНЫ!» Но для большинства экономистов Китай был настоящей причиной сбоев на рынке металлов, и введение дополнительных тарифов для союзников США было бессмысленным, аргумент гласил: в конце концов, даже если Америка полностью потеряет свою сталелитейную промышленность, мы все равно сможем считать о поставках союзников в Северной Америке и Европе.


    Перенесемся в 2020 год. Буквально на этой неделе союзники США рассматривают существенные пограничные ограничения, включая закрытие портов и ограничение экспорта. Хотя нет никаких указаний на то, что коронавирус как таковой передается через торговлю, можно представить себе идеальный шторм, в котором глубокая рецессия плюс растущая геополитическая напряженность ограничивают доступ Америки к ее нормальным цепочкам поставок, а отсутствие собственных мощностей на различных товарных рынках ограничивает возможности правительства. способность оперативно реагировать на угрозы.Разумные люди могут расходиться во мнениях относительно того, были ли тарифы Трампа на сталь правильной реакцией в нужное время. Однако в предстоящие годы можно ожидать большей поддержки со стороны демократов, республиканцев, ученых и дипломатов в отношении того, что правительство должно играть гораздо большую роль в создании адекватной избыточности в цепочках поставок — устойчивых даже к торговым потрясениям со стороны союзников. Это будет существенная переориентация даже по сравнению с совсем недавним прошлым.


    Дамбиса Мойо — экономист и писатель.


    Пандемия коронавируса заставит корпорации взвесить эффективность и затраты / выгоды глобализированной системы цепочки поставок с надежностью внутренней цепочки поставок. Переход на более надежную внутреннюю цепочку поставок снизит зависимость от все более раздробленной глобальной системы поставок. Но хотя это позволит лучше гарантировать, что люди получат нужные им товары, этот сдвиг, вероятно, также приведет к увеличению затрат для корпораций и потребителей.


    Разрыв в неравенстве будет увеличиваться.
    Теда Скочпол — профессор государственного управления и социологии в Гарварде.


    Обсуждения неравенства в Америке часто сосредотачиваются на увеличивающемся разрыве между 99 процентами бедных и 1 процентом самых богатых людей. Но другой разрыв, который увеличился, — это разрыв между первой пятой частью и всеми остальными, и этот разрыв будет усугубляться нынешним кризисом.


    В последние десятилетия самая богатая пятая часть американцев получила больший прирост доходов, чем те, кто находится ниже их в иерархии доходов. Чаще они состоят в женатых, высокообразованных парах.Как высокооплачиваемые профессионалы или менеджеры, они живут в домах, готовых к выходу в Интернет, где можно работать удаленно, и где у детей есть собственные спальни, и они не так сильно нарушают график работы на дому. В условиях этого кризиса большинство из них будет получать стабильный доход при доставке предметов первой необходимости к своим дверям.


    Остальным 80 процентам американцев не хватает этой финансовой подушки. Некоторые будут в порядке, но многие будут бороться с потерей работы и семейным бременем. Скорее всего, это родители-одиночки или семьи с одним доходом.У них меньше возможностей работать из дома и, скорее всего, они заняты в сфере обслуживания или доставки, на тех должностях, которые подвергают их большей опасности контакта с коронавирусом. Во многих случаях их дети не смогут получить образование дома, потому что родители не смогут обучать их, или их домохозяйства могут не иметь доступа к высокоскоростному Интернету, который позволяет дистанционное обучение.


    Жажда отвлечься.
    Мэри Фрэнсис Берри — профессор американской социальной мысли, истории и африканских исследований в Университете Пенсильвании.


    Некоторые уже существующие тенденции, вероятно, будут ускоряться — например, использование голосовых технологий для управления входами, безопасностью и т.п. В краткосрочной перспективе университеты добавят курсы по пандемиям, а ученые разработают исследовательские проекты для улучшения прогнозирования, лечения и диагностики. Но история подсказывает и другой исход. После катастрофического испанского гриппа 1918-19 годов и окончания Первой мировой войны многие американцы искали беззаботных развлечений, чему способствовали автомобили и радио.Молодые женщины, недавно получившие право голоса в соответствии с 19-й поправкой, стригли волосы, посещали кафе-бары и танцевали Чарльстон. Экономика быстро восстановилась и процветала около 10 лет, пока нерациональные инвестиции не повернули Соединенные Штаты и весь мир в Великую депрессию. Вероятно, учитывая поведение в прошлом, когда эта пандемия закончится, люди ответят тем же чувством облегчения и поиском сообщества, избавления от стресса и удовольствия.


    Меньше общественного питания, но, возможно, больше готовки.
    Пол Фридман — профессор истории Йельского университета и автор недавней книги Американская кухня: и как это произошло.


    За последние несколько лет американцы тратили больше денег на еду, приготовленную вне дома, чем на покупку и приготовление еды. Но сейчас, когда рестораны в основном закрыты, а изоляция усиливается, многие люди будут учиться или заново учиться готовить в течение следующих недель. Может быть, они снова полюбят кулинарию, хотя я не задерживаю дыхание, или, возможно, доставка восторжествует над всем остальным.Сидячие рестораны также могут закрыться навсегда, поскольку люди посещают их реже; вполне вероятно, что в Европе и Соединенных Штатах будет намного меньше сидячих ресторанов. Мы будем менее общими, по крайней мере, на некоторое время.


    Возрождение парков.
    Александра Ланге — архитектурный критик в Curbed.


    Люди часто рассматривают парки как место для чего-то особенного, например, футбольных полей, барбекю или игровых площадок, и теперь следует избегать всех этих функций.Но это не делает парки менее ценными. Я укрываюсь в Бруклине со своей семьей, и каждый день мы выходим на улицу, прогуливаясь на север через парк Бруклинского моста и на юг по набережной Бруклин-Хайтс. Я вижу, как люди просят Golden Gate Park закрыть дороги, чтобы было больше места для людей. В Великобритании Национальный фонд пытается бесплатно открыть больше садов и парков. Городские парки, в которые большинство крупных городов вложили значительные средства за последнее десятилетие, достаточно велики, чтобы вместить как , так и толп людей, находящихся в условиях социального дистанцирования.Помогает то, что в северном полушарии сейчас весна.


    Общество может выйти из пандемии и ценить эти большие пространства еще больше, не только как фон для крупных мероприятий и активного использования, но и как возможность визуально быть вместе. Я пишу книгу о торговых центрах, и я бы определенно не рекомендовал их посещать прямо сейчас (все эти вирусоносные поверхности). Но в пригородных районах торговые центры исторически выполняли одну и ту же функцию: куда-то пойти, где-нибудь, чтобы быть вместе.Сейчас у нас есть парки. После того, как все это закончится, я хотел бы видеть больше государственных инвестиций в открытые, доступные, всепогодные места для собраний, даже после того, как нам больше не нужно будет оставаться на расстоянии шести футов друг от друга.


    Изменение нашего понимания «изменения».
    Мэтью Континетти — научный сотрудник Американского института предпринимательства.


    «Смена парадигмы» — одно из наиболее часто используемых в журналистике словосочетаний. Тем не менее, пандемия коронавируса может быть одним из случаев, когда это применимо.Американское общество знакомо с конкретной моделью изменений, действующей в рамках существующих параметров наших либерально-демократических институтов, в основном свободного рынка и общества выразительного индивидуализма. Но коронавирус атакует не только иммунную систему. Подобно Гражданской войне, Великой депрессии и Второй мировой войне, он может заразить основы свободного общества. Государственные и местные органы власти действуют с разной, а иногда и противоположной скоростью, чтобы справиться с кризисом глубоких масштабов.Мировая экономика вступила в начальную стадию рецессии, которая может перерасти в депрессию. Уже сейчас большая часть Америки полностью закрыта. Американцы в мгновение ока попрощались с обществом легкомыслия и непрекращающейся деятельности, и федеральное правительство предпринимает шаги, которые чаще наблюдаются в военное время. Наши коллективные представления о возможном уже изменились. Если опасность, которую коронавирус представляет как для здоровья человека, так и для здоровья населения, сохранится, мы будем вынуждены пересмотреть саму нашу концепцию «перемен».«Парадигма изменится.


    Тирания привычек больше нет.
    Вирджиния Хеффернан является автором книги Магия и потеря: Интернет как искусство.


    Люди, как правило, не склонны к радикальному отклонению от своего повседневного образа жизни. Но недавняя фантазия об «оптимизации» жизни — для максимальной производительности, продуктивности, эффективности — привела к созданию надомной индустрии, которая пытается сделать самые мрачные из возможных жизней героическими. Джордан Петерсон уже много лет приказывает заблудшим мужским душам заправлять свои постели.«Четырехчасовая рабочая неделя», «Сила привычки» и «Атомарные привычки» побуждают читателей автоматизировать определенные модели поведения, чтобы они постоянно перерабатывали и недоедали.


    Но COVID-19 предполагает, что Петерсон (или любой другой солдафон, проповедующий привычки) не является лидером нашего времени. Вместо этого возьмем Альбера Камю, который в книге «Чума » винит в уничтожении вымышленного алжирского города эпидемией одно: постоянство. «По правде говоря, — пишет Камю о невероятно скучном портовом городе, — всем скучно, и они посвящают себя выработке привычек.«Привязанным к привычкам горожанам не хватает воображения. Им нужно слишком много времени, чтобы понять, что смерть преследует их, и пора перестать пользоваться трамваем, работать за деньги, играть в боулинг и ходить в кино.


    Может быть, как во времена Камю, потребуется двойной призрак автократии и болезней, чтобы заставить нас прислушаться к нашему здравому смыслу, нашему воображению, нашим эксцентричностям, а не к нашему программированию. Более широкий и смелый подход к повседневному существованию сейчас имеет решающее значение, чтобы мы не подпадали под тиранию Трампа, ханжество и ортодоксальность, а также экологически и физиологически разрушительное поведение (включая наши любимые: вождение машины, поедание мяса, сжигание электричества. ).В нынешнее время чумы может появиться перезарядка приверженности более близкому к реальности мировоззрению, которое признает, что у нас мало времени на Земле, Часы Судного дня — минута от полуночи, и для мирной и осмысленной совместной жизни потребуется гораздо больше. чем заправка постели и разумные вложения. Сила отсутствия привычек.



    Вот способы дарить подарки без лишних трат

    Дэвид Гольдштейн | Специально для Ventura County Star

    Праздничные советы: Советы по повторному использованию и переработке мусора во время праздников

    Праздники приносят много мусора в жизни людей, но вот несколько советов о том, как повторно использовать и переработать часть его.

    США СЕГОДНЯ

    Поскольку люди производят так много дополнительного мусора во время обычного праздничного сезона, контракты между компаниями по вывозу мусора и местными городами требуют бесплатного дополнительного сбора мусора в течение двух недель после Рождества. Это положение позволяет избежать переполнения и переполнения мусорных тележек, что может привести к разносу мусора ветром.

    Однако бесплатная услуга по переработке мусора не способствует сокращению отходов. Вместо этого такие практики, как менее расточительные рождественские подарки, должны быть мотивированы общим, а не индивидуальным интересом.

    Цитируется на сайте earth911.com. Папа Иоанн Павел II выступал за такую ​​озабоченность несколько лет назад, говоря: «Земля не будет продолжать приносить урожай, если только не будет верного управления. Мы не можем сказать, что любим эту землю, а затем предпринять шаги, чтобы уничтожить ее для использования будущими поколениями ».

    Eco-tip: Вот что можно сделать с маслом, используемым для жарки индейки.

    Центр биологического разнообразия — это некоммерческая организация, деятельность которой направлена ​​на «спасение жизни на Земле» и подчеркивание «взаимосвязи человеческой жизни с природой. , »Согласно его веб-сайту, на котором также есть руководство по подаркам с четырьмя категориями предложений по менее расточительным подаркам.

    В категории, озаглавленной «Качественное разделение рабочего времени / навыков», есть одно предложение — настраиваемая книга купонов. Имея ссылку на страницу Pinterest, на которой представлено множество альтернатив от поставщиков креативных материалов и людей, предлагающих бесплатные загрузки, веб-сайт побуждает пользователей заполнять купоны предложениями, которые хотел бы получить получатель.

    Например, родители могут дать своему ребенку купон на «дополнительную историю перед сном». Точно так же дети могут дать своим родителям купон на работу по дому. В книге с купонами даже есть категория «подруга / парень».”

    Мусор превратился в праздничную демонстрацию, чтобы привлечь внимание к пластику

    Организация Флориды превратила мусор в праздничную световую демонстрацию, чтобы повысить осведомленность о том, как отходы, производимые людьми, влияют на океаны.

    Beaches Go Green, Storyful

    В категории «даров опыта» веб-сайт предлагает подарки, предназначенные для «увеличения счастья и благополучия». Преимущество предложения отвезти получателя подарка в место, где есть дикая природа, проиллюстрировано следующим сравнением.

    Согласно веб-сайту, плюшевое игрушечное животное (например, плюшевый мишка), сделанное из одного фунта полиэстера, генерирует 51 килограмм эквивалента углекислого газа, в то время как поездка в оба конца на обычном транспортном средстве составляет 100 миль, чтобы увидеть настоящее животное в природа, генерирует всего 41 килограмм.

    Третья категория называется «Подарки своими руками / ручной работы», и, как и в случае с первой категорией, по ссылке можно найти множество опций Pinterest.

    Эко-совет: Вот способы поблагодарить, обуздать расточительство и побороть голод

    Последняя категория «Пожертвования / подарки поддержки» имеет некоторую связь с категорией «даров опыта», особенно если рассматривать варианты поддержки местных жителей. учреждения культуры.

    В качестве местного примера, покупка кому-либо членства в 2021 году в Музее округа Вентура, которое стоит 60 долларов для человека или семьи и 40 долларов для студентов и пожилых людей, не только поддерживает важный центр истории и культуры, но и приобретает льготы. членства.

    «Мы переместили все наши программы в онлайн и производим больше статей, игр, уроков и мероприятий, чем когда-либо прежде», — сказала исполнительный директор музея Елена Брокав.

    Эксклюзивные преимущества включают ежемесячное членство, такое как недавний разговор Zoom «За кулисами Голливуда с Айвором Дэвисом», а также модули виртуального обучения музея, виртуальные туры, цифровые головоломки и многое другое », — добавил Джонатон МакГи, маркетолог и специалист по аутрич-работе.

    Членство в местном музее или другой организации, обычно основанной на мероприятиях, также выражает надежду и уверенность в грядущих лучших временах. Когда его можно будет снова открыть, членство в музее будет включать в себя вход как на территорию Вентуры, на 100 E Main St., Ventura, так и в Музей сельского хозяйства, на 926 Railroad Ave., Санта-Паула. Чтобы узнать больше, посетите https://venturamuseum.org/join-or-renew.

    Возможно, в этом году, когда будет меньше общественных мероприятий, раздача подарков приведет к меньшему количеству упаковки и упаковки, и большинству людей не нужно будет пользоваться дополнительной бесплатной услугой по вывозу мусора, но некоторые дополнительные траты неизбежны.

    Например, на веб-сайте CalRecycle отмечается, что в США ежегодно продается 2,6 миллиарда праздничных открыток, «достаточно, чтобы заполнить футбольное поле высотой в 10 этажей». Даже если вы отправляете открытки и ежегодные информационные бюллетени в электронном виде, ваш почтовый ящик и мусорная корзина могут быть переполнены добрыми пожеланиями от других.

    Калифорния COVID-19: Жители округа Вентура хотят делать вакцины на производстве, но, возможно, не сразу

    В местных городах и некорпоративных районах, обслуживаемых Harrison Industries в течение двух недель после Рождества, клиентам будет разрешено выехать мешки рядом с их тележками для мусора, эквивалентные объему услуг по вывозу мусора, на которые они подписаны.

    У большинства людей есть мусорная тележка на 32 галлона, что соответствует двум стандартным мешкам для мусора, или 64 галлона, что соответствует четырем мешкам, по словам Арасели Ревелеса, менеджера отдела обслуживания клиентов.

    В местных городах и некорпоративных территориях, обслуживаемых Waste Management / GI Industries, действуют различные правила, но общим является то, что дополнительная емкость предназначена для дополнительных коробок и упаковки.

    Картонные коробки должны быть сплющены, а все отходы должны быть упакованы в мешки и размещены рядом с тележками в дни вывоза через две недели после Рождества.Посетите веб-сайт своего города или зайдите на www.wm.com, нажмите «Услуги по проживанию», введите свой адрес и прокрутите вниз до «График праздников», чтобы узнать подробности.

    Кроме того, округ и многие местные города требуют, чтобы коллекционеры, работающие по франшизе, бесплатно принимали одно или два крупногабаритных предмета в течение календарного года. Эта возможность «используй или потеряй» также не должна способствовать расточительности, но ограничивает сбор громоздких предметов, на который не распространяются эти положения контракта, обычно стоит не менее 25 долларов.

    Чтобы узнать о других идеях, посетите simpletheholidays.орг.

    Дэвид Голдштейн — экологический аналитик Агентства общественных работ округа Вентура, с ним можно связаться по телефону 805-658-4312 или [email protected]

    Неуловимый экологичный потребитель

    Вкратце об идее
    Вызов

    Большинство потребителей сообщают о положительном отношении к экологически чистым продуктам и услугам, но часто кажется, что они не хотят за них платить. Понимание поведенческой науки может помочь восполнить этот пробел.

    Решение

    Рассмотрим пять подходов: использовать социальное влияние, формировать хорошие привычки, использовать эффект домино, решать, говорить ли с сердцем или с мозгом, и отдавать предпочтение опыту, а не владению.

    Результат

    Желание людей соответствовать поведению других и привычки, которые они развивают с течением времени, влияют на вероятность того, что они будут потреблять устойчивые предложения. Хорошая новость заключается в том, что рациональные решения часто приводят к дальнейшему позитивному поведению.

    На первый взгляд кажется, что сейчас лучшее время для выпуска экологически безопасного предложения. Потребители, особенно миллениалы, все чаще говорят, что им нужны бренды, которые объединяют цель и устойчивость. Действительно, один из недавних отчетов показал, что некоторые категории продуктов с заявлениями об устойчивости продемонстрировали вдвое больший рост, чем их традиционные аналоги. Тем не менее в основе зеленого бизнеса остается разочаровывающий парадокс: немногие потребители, которые сообщают о положительном отношении к экологически чистым продуктам и услугам, довольствуются своими кошельками.В одном недавнем опросе 65% заявили, что хотят покупать целевые бренды, которые выступают за устойчивость, но на самом деле это делают только около 26%.

    Люди склоняются к установке солнечных панелей со стороны ближайших соседей, которые это сделали.

    Сокращение этого «разрыва между намерениями и действиями» важно не только для достижения корпоративных целей устойчивого развития, но и для всего мира. По оценкам Unilever, почти 70% выбросов парниковых газов зависит от того, какие продукты выбирают клиенты и от того, используют ли они и утилизируют их экологически рациональным образом — например, путем экономии воды и энергии при стирке или надлежащей переработке контейнеров после использования.

    Мы изучали, как стимулировать устойчивое потребление в течение нескольких лет, проводя собственные эксперименты и анализируя исследования в области маркетинга, экономики и психологии. Хорошая новость заключается в том, что ученые многое узнали о том, как согласовать поведение потребителей с их заявленными предпочтениями. Большая часть исследований сосредоточена на государственном вмешательстве со стороны политиков, но результаты могут быть использованы любой организацией, которая хочет подтолкнуть потребителей к устойчивым покупкам и поведению.Обобщая эти идеи, мы определили пять действий, которые следует рассмотреть компаниям: используют социальное влияние, формируют хорошие привычки, используют эффект домино, решают, говорить ли с сердцем или мозгом, и предпочитают опыт по владению.

    Используйте социальное влияние

    В 2010 году у города Калгари, провинция Альберта, возникла проблема. Недавно компания развернула программу под названием , циклическое использование травы, , которая предполагает, что жители оставляют обрезки травы для естественного разложения на лужайке после стрижки, а не складывают их в мешки и отправляют на свалку.Город организовал информационную кампанию о программе, в которой подчеркивались ее преимущества: использование травы вернет в почву ценные питательные вещества, защитит газон и поможет почве удерживать влагу. Более того, это устойчивое поведение фактически требовало от человека минус работы. Но первоначальные показатели внедрения были ниже, чем ожидал город.


    Ллойд Миллер

    Один из нас (Уайт) посоветовал Калгари попытаться изменить поведение жителей, используя «социальные нормы» — неформальное понимание внутри социальной группы того, что составляет приемлемое поведение.Множество исследований показали, что у людей есть сильное желание приспособиться к поведению окружающих и подчиняться им. Чтобы использовать эту мотивацию, Уайт и ее коллега Бонни Симпсон работали с городом над крупномасштабным полевым исследованием, в ходе которого на дверях жителей оставляли послания: «Ваши соседи ездят по траве. Вы тоже можете »и« Большинство людей находят способы уменьшить количество материалов, которые отправляются на свалку — вы можете внести свой вклад, используя велосипедное движение травы ». В течение двух недель это простое вмешательство привело к почти вдвое большему объему использования травы в жилых помещениях, чем в контрольных условиях.

    Использование силы социального влияния — один из наиболее эффективных способов вызвать проэкологическое поведение в потреблении. Сообщение онлайн-покупателям о том, что другие люди покупают экологически чистые продукты, привело к увеличению на 65% количества совершаемых по крайней мере одной экологически чистой покупки. Сказать посетителям, что обедает в буфете, что нормой было не брать слишком много сразу (и что можно вернуться на несколько секунд), сократились пищевые отходы на 20,5%. Основным предиктором того, будут ли люди устанавливать солнечные батареи, является то, сделали ли это их ближайшие соседи.И, пожалуй, самый драматический вывод: рассказ студентам университетов о том, что другие пассажиры отказываются от своих автомобилей в пользу более экологически безопасных видов транспорта (таких как езда на велосипеде), побудил их использовать экологически безопасный транспорт в пять раз чаще, чем те, кому просто давали информация об альтернативах.

    Однако иногда социальные мотиваторы могут иметь неприятные последствия. Если только несколько человек придерживаются устойчивого поведения, может показаться, что оно не одобряется обществом, что препятствует усыновлению.В таких случаях компании могут привлекать адвокатов для продвижения положительных элементов продукта или акции. Защитники наиболее убедительны, когда они сами взяли на себя такое поведение. Одно исследование показало, что, когда адвокат рассказал, почему он или она установил солнечные панели в жилых домах, его примеру последовало на 63% больше людей, чем когда адвокат фактически не установил панели.

    Социальные нормы могут также отключать определенные потребительские сегменты. Например, некоторые мужчины связывают устойчивость с женственностью, что заставляет их избегать экологически чистых решений.Но если бренд уже прочно ассоциируется с мужественностью, этот эффект можно смягчить. Например, компания Jack Daniel’s придерживается принципа устойчивого развития во многих аспектах своего бизнеса. Такие слоганы, как «При всем уважении к прогрессу, мир мог бы использовать немного меньше пластика» (сопровождаемый рядом деревянных бочек) и «Даже отходы Джека Дэниела слишком хороши, чтобы их тратить», связывают экологичность с качеством и отличным вкусом. Поскольку компания продает отходы и неиспользованные ресурсы другим отраслям, она не отправляет отходы на свалки.А любители виски могут купить использованный древесный уголь из чанов для смягчения в виде брикетов для барбекю для приготовления на гриле дома, подтверждая традиционные мужские ценности. Все это подчеркивает поддержку компанией трудовой этики, земли и воздуха, а также сообщества, в котором работает Jack Daniel’s. Чтобы не потерять репутацию сурового мужского бренда, компания умело интегрировала экологичность в свой существующий бренд.

    Другой пример: люди, которые придерживаются правого политического спектра, иногда менее открыты для экологически безопасного поведения, потому что они ассоциируют их с либеральной политической идеологией.В Соединенных Штатах, например, республиканцы реже покупали компактную люминесцентную лампу, которая, как они знали, была более энергоэффективной, чем лампа накаливания, когда на ней было написано «Защитите окружающую среду», чем когда эта этикетка отсутствовала.

    Решение состоит в том, чтобы заставить общение резонировать с политической идентичностью республиканцев — например, указав на обязанности, авторитет и согласованность с внутригрупповыми нормами. В одном полевом исследовании жители-республиканцы переработали больше после того, как им сказали: «Вы можете присоединиться к борьбе, утилизируя такие же, как вы, в вашем районе.Ваши действия помогают нам выполнять наш гражданский долг, потому что переработка отходов является ответственным делом в нашем обществе. Благодаря таким людям, как вы, мы можем следовать советам важных лидеров по переработке отходов. Вы МОЖЕТЕ присоединиться к битве! » Этот призыв не вызвал такой же резонанс у демократов, которые с большей вероятностью откликнулись на сообщения о социальном благосостоянии. Другое решение — сосредоточиться на общих ценностях, таких как семья, сообщество, процветание и безопасность.

    Потребители часто имеют негативные ассоциации с вариантами экологически безопасных продуктов, считая их менее качественными, менее эстетичными и более дорогими.В одном примере, когда люди ценили силу продукта — скажем, средства для чистки автомобилей — они с меньшей вероятностью выберут экологически безопасные варианты. Один из способов нейтрализовать такие негативные ассоциации — выделить положительно оцениваемые характеристики продукта, такие как инновационность, новизна и безопасность. Например, Tesla уделяет больше внимания инновационному дизайну и функциональным характеристикам своих автомобилей, чем их экологическим качествам — сообщение, которое находит отклик у ее целевого рынка. Это также помогает преодолеть беспокойство некоторых мужчин о том, что зеленые изделия женственны.

    Социальное влияние можно усилить тремя способами. Первый — просто сделать устойчивое поведение более очевидным для других. В некоторых исследованиях Кэтрин Уайт людей просили выбирать между экологически чистым батончиком мюсли (с лозунгом «Полезно для вас и окружающей среды») и традиционным батончиком мюсли («Здоровая и вкусная закуска»). Вероятность выбора устойчивого варианта в присутствии других была в два раза выше, чем когда выбор был сделан в частном порядке. Другие исследователи обнаружили аналогичные эффекты с различными продуктами, от экологически чистых дезинфицирующих средств для рук до высокоэффективных автомобилей.Город Галифакс, Новая Шотландия, обнаружил, что, когда от жителей требовалось складывать бытовые отходы в прозрачные мешки, чтобы содержимое их мусора (которое часто включало предметы, которые должны были быть переработаны или переработаны в компост) стало видимым для соседей, количество количество мусора, отправленного на полигон, уменьшилось на 31%.

    Второй способ усилить социальное влияние — сделать публичным заявление о приверженности людей экологически безопасному поведению. Например, просьба к гостям отеля сигнализировать о том, что они согласны повторно использовать полотенца, повесив карточку на дверь своего номера, увеличила повторное использование полотенец на 20%. программа увеличила повторное использование полотенец на 40%.В ходе исследования, направленного на сокращение времени простоя транспортных средств, когда детей забирали из школы, некоторых родителей попросили показать наклейку на окне с надписью «Для нашего воздуха: я выключаю двигатель, когда припаркован». В результате вмешательства время простоя сократилось на 73%.

    Третий подход — использовать здоровую конкуренцию между социальными группами. В одном примере сообщается, что другая группа студентов вела себя положительно оцениваемым образом («Мы пытаемся побудить студентов компостировать…. Недавно проведенный опрос… показал, что студенты, изучающие информатику, наиболее эффективны в компостировании по сравнению с другими странами». студенческие группы ») увеличили более чем в два раза вероятность компостирования своих биоразлагаемых кофейных чашек у студентов-предпринимателей.Когда Всемирный фонд дикой природы и его партнерские волонтерские организации захотели повысить осведомленность об устойчивых действиях в рамках глобального мероприятия «Час Земли», они организовали дружественные соревнования по энергосбережению между городами. Программа распространилась через социальное распространение: она началась в Сиднее, Австралия, в 2007 году и в настоящее время охватывает 188 стран, с января по март 2018 года в социальных сетях было упомянуто 3,5 миллиарда человек, а в течение Часа Земли 2018 года свет выключился почти на 18 000 достопримечательностей.

    Формы хороших привычек

    Люди — существа привычки.Многие модели поведения, такие как то, как мы добираемся до работы, что покупаем, что едим, как утилизируем продукты и упаковку, являются частью наших обычных распорядков. Часто ключом к распространению устойчивого поведения потребителей является сначала отказ от вредных привычек, а затем поощрение хороших.

    Привычки запускаются сигналами, обнаруженными в знакомых контекстах. Например, использование одноразовых кофейных чашек (привычка, повторяющаяся ошеломляюще 500 миллиардов раз в год по всему миру) может быть ответом на сигналы, такие как чашка по умолчанию, предоставляемая бариста, и мусорная корзина, иллюстрированная изображением чашки, оба распространены в кофейнях.

    Компании могут использовать конструктивные особенности для устранения негативных привычек и замены позитивных. Самый простой и, вероятно, наиболее эффективный подход — сделать устойчивое поведение вариантом по умолчанию. Например, исследователи из Германии обнаружили, что когда зеленое электричество было установлено по умолчанию в жилых домах, 94% людей придерживались его. В других случаях использование экологически чистых вариантов — таких как повторное использование полотенец или получение электронных, а не бумажных банковских выписок — по умолчанию увеличивало использование более устойчивых вариантов.В ресторанах с полным спектром услуг в Калифорнии напитки больше не продаются с пластиковыми трубочками; клиенты должны явно запросить его. Другая стратегия состоит в том, чтобы упростить желаемое действие, например, разместив поблизости мусорные баки, требуя менее сложной сортировки вторсырья или предоставив бесплатные проездные на общественный транспорт.

    Три тонких метода могут помочь сформировать положительные привычки: использование подсказок, предоставление обратной связи и поощрение.

    Подсказки могут быть текстовыми сообщениями, напоминающими людям о желаемом поведении, например о езде на велосипеде, беге трусцой или других экологически безопасных способах работы.Подсказки работают лучше всего, когда их легко понять и получить, где будет происходить поведение, и когда люди мотивированы на такое поведение. В одном исследовании простое размещение подсказок рядом с мусорными баками увеличивало переработку на 54%.

    Feedback иногда сообщает людям, как они действовали в одиночку, а иногда сравнивает их работу с результатами других. Счета за электроэнергию в домах, которые показывают, насколько потребление энергии потребителями сравнивается с потреблением соседей, могут способствовать экономии энергии. Если такое поведение повторяется неоднократно — например, при вождении автомобиля в различных дорожных условиях, — может быть эффективна обратная связь в реальном времени, например, то, что Toyota Prius предлагает водителям о расходе бензина.

    Устойчивое поведение побуждает людей к другим позитивным изменениям.

    Поощрения могут принимать любое количество форм. В Великобритании Coca-Cola в партнерстве с Merlin Entertainments предлагает «обратные торговые автоматы», в которых потребители получают входные билеты в парки развлечений за полцены, когда они перерабатывают свои пластиковые бутылки для напитков. Стимулы следует использовать осторожно, потому что, если их убрать, может исчезнуть и желаемое поведение. Еще одна проблема заключается в том, что они могут подорвать внутреннее желание потребителей придерживаться определенного поведения.В исследовании «Две причины лучше, чем одна?», Опубликованном в Journal of Consumer Psychology, исследователи обнаружили, что сочетание внешних стимулов («Экономьте деньги!») С внутренними мотивами («Спасите окружающую среду!») Привело к меньшему предпочтению устойчивый продукт, чем только его внутренняя привлекательность. Авторы предположили, что это произошло потому, что внешняя мотивация может «вытеснить» внутреннее желание.

    Даже используя эту тактику, почти всегда трудно избавиться от привычек. Но серьезные изменения в жизни — такие как переезд в новый район, начало новой работы или приобретение новой группы друзей — могут создать исключение, потому что такие изменения заставляют людей с большей вероятностью осознанно оценивать свой распорядок и экспериментировать со своим распорядком.В одном исследовании было изучено 800 семей, половина из которых недавно переехала. Половине участников в каждой группе (половина переезжающих и половина неподвижных) было предложено вмешательство, состоящее из интервью, выбора экологически чистых предметов и информации об устойчивости. Те, кто переезжал, были значительно более склонны к экологически безопасному поведению после вмешательства, чем те, кто не переезжал.

    Используйте эффект домино

    Одно из преимуществ поощрения потребителей к формированию желательных привычек состоит в том, что это может создать положительный вторичный эффект: людям нравится быть последовательными, поэтому, если они принимают одно устойчивое поведение, они часто склонны вносить другие положительные изменения в будущем.После того как IKEA запустила инициативу устойчивого развития под названием Live Lagom ( lagom означает «нужная сумма» на шведском языке), компания IKEA подробно изучила путь устойчивого развития среди основной группы своих клиентов. Компания обнаружила, что, хотя люди могут начать с одного шага — например, сократить количество пищевых отходов в домашних условиях, — они часто переходят к другим областям, например, к энергосбережению. IKEA также наблюдала эффект снежного кома: люди начинали с небольших действий и переходили к более значимым.Например, покупка светодиодных ламп может привести к ношению более теплой одежды и выключению термостата, смене штор и жалюзи для уменьшения теплопотерь, изоляции дверей и окон, покупке энергоэффективных приборов, установке программируемого термостата и т. Д.

    Важно помнить, что отрицательный вторичный эффект тоже может иметь место: устойчивые действия могут впоследствии привести к тому, что кто-то будет вести себя менее устойчиво. Исследователи назвали это лицензированием , это происходит, когда потребитель чувствует, что первоначальное этическое действие дает разрешение вести себя менее добродетельно в будущем.В одном примере исследователи обнаружили, что люди, которые выполняли виртуальную задачу по «зеленым» покупкам, с меньшей вероятностью вели себя просоциально (в игре они с меньшей вероятностью помогали другим, распределяя ресурсы), чем те, кто выполнял виртуальную обычную задачу по покупкам. В других примерах люди используют больше бумаги, когда они могут показать, что они перерабатывают, и используют больше продукта (например, жидкости для полоскания рта, средства для мытья стекол или дезинфицирующего средства для рук), когда они являются экологически безопасными. Точно так же модели автомобилей с повышенной топливной экономичностью могут побудить людей ездить больше миль, а более эффективные системы отопления и охлаждения дома могут привести к увеличению их использования.

    Надежда и гордость могут быть особенно полезны для обеспечения рационального потребления.

    Компании могут предпринять шаги, чтобы уменьшить риск негативных вторичных эффектов. Они могут гарантировать, что первые устойчивые действия потребуют особых усилий, что, кажется, укрепляет приверженность. Когда потребителей просят взять на себя меньшие обязательства, лучше не афишировать эти действия, потому что это может привести к тому, что исследователи называют слабостью . В одном исследовании участники, которые проявили символическую поддержку дела, которое продемонстрировало другим, что они «хорошие люди» — например, присоединились к «общедоступной» группе в Facebook или подписали онлайн-петицию, — с меньшей вероятностью участвовали в частной задача позже, например, волонтерство для дела.Однако те, кто в частном порядке, присоединились к группе в Facebook или подписали петицию, с большей вероятностью увидели, что причина отражает их истинные ценности, и последуют до конца. Обратите внимание, что это отличается от предыдущего примера вручения значков гостям отеля, которые выбирают энергоэффективные варианты, потому что в этом исследовании ношение значка было явно связано с обязательством выполнять устойчивые действия. Тот, кто видит символическое первоначальное поведение как участие в деле, часто в будущем совершает меньше положительных действий.

    Решите, говорить ли с сердцем или с мозгом

    То, как компании общаются с потребителями, оказывает огромное влияние на принятие устойчивых моделей поведения. Готовясь к запуску или продвижению продукта или кампании, маркетологи часто имеют выбор между эмоциональными рычагами и рациональными аргументами. Любой из них может быть эффективным, но только при соблюдении определенных условий.

    Эмоциональная привлекательность.

    Люди более склонны к поведению, когда они получают от этого положительные эмоции.Этому основному правилу часто не уделяют должного внимания, когда речь идет об устойчивости, о которой в рекламных кампаниях, скорее всего, будут делаться тревожные предупреждения. Исследования показали, что надежда и гордость особенно полезны для обеспечения устойчивого потребления. Bacardi и Lonely Whale питают надежду в рамках своего сотрудничества по устранению одного миллиарда одноразовых пластиковых соломинок и используют хэштег #thefuturedoesntsuck для рекламы мероприятий и призыва к действиям потребителей. И когда участников одного исследования каждую неделю публично хвалили за их усилия по энергоэффективности, вызывая гордость, они сэкономили больше энергии, чем группа, которая получала небольшие (до 5 евро) еженедельные финансовые вознаграждения.

    Вина — более сложный эмоциональный инструмент. Исследования Уайта и его коллег показывают, что это может быть эффективным мотиватором, но его следует использовать осторожно. В одном эксперименте, когда подотчетность была выделена , слегка выделив (участников попросили сделать выбор продукта в общественных местах), потребители сообщили, что ожидают в будущем вины, если им не удастся купить экологически чистые продукты, и 84% выбрали варианты справедливой торговли. Однако, когда был использован явный призыв к виновности («Как вы можете наслаждаться чашкой чая, зная, что с людьми, которые его производят, обращаются несправедливо?»), Они становились сердитыми, расстроенными или раздражительными, и только 40% выбрал вариант справедливой торговли.Действительно, множество других исследований подтверждают, что активизация умеренного количества вины, печали или страха более эффективна, чем попытка вызвать сильную реакцию. Это исследование показывает, что благотворительность или призывы, в которых используются особо эмоциональные образы (например, откровенные изображения страдающих детей), могут быть не такими эффективными, как менее жесткие.


    Ллойд Миллер

    Рациональное обращение.

    В 2010 году Unilever запустила кампанию, чтобы привлечь внимание к тому факту, что, хотя некоторые сборы пальмового масла приводят к уничтожению тропических лесов, все пальмовое масло выращивается на экологически устойчивых фермах.На фотографии тропического леса был напечатан слоган «То, что вы покупаете в супермаркете, может изменить мир…». Маленькие действия, большая разница ». Компания использовала результаты исследований десятилетней давности, согласно которым люди вряд ли будут вести себя так, как если бы у них не было ощущения того, что исследователи называют самоэффективностью — уверенности в том, что их действия окажут значимое влияние. Таким образом, один из ключей к продвижению устойчивого продукта — это сообщить, какое влияние его использование окажет на окружающую среду.

    Хотя информация об устойчивом поведении и его результатах может быть убедительной, то, как она оформлена, имеет решающее значение, особенно для продуктов с высокими первоначальными затратами и отложенными выгодами.Недавнее исследование, проведенное одним из нас (Hardisty), показало, что потребители, покупающие бытовую технику или электронику, обычно не думают об энергоэффективности — и даже если они задумываются, их не так сильно заботит энергосбережение в будущем, как первоначальные затраты. цена. Однако в ходе полевого исследования в сети аптек маркировка «10-летней долларовой стоимости энергии» для каждого продукта увеличила закупки энергоэффективных продуктов с 12% до 48%. Такие ярлыки эффективны по трем причинам: они делают будущие последствия более заметными, они формируют информацию в долларах (о которых заботятся потребители), а не в экономии энергии (чего они часто не делают), и они увеличивают затраты на электроэнергию в десять раз.

    Действительно, склонность людей предпочитать избегать потерь получению эквивалентной выгоды — то, что психологи называют неприятием потерь — может помочь маркетологам сформулировать выбор, сообщая о том, что поставлено на карту. Например, фотографии, показывающие, как отступили ледники, могут быть мощным средством передачи экологического ущерба, связанного с изменением климата. Уайт и ее коллеги Рианнон МакДоннелл и Даррен Даль обнаружили, что в контексте утилизации жилых помещений сообщение с фреймами потерь («Подумайте о том, что будет потеряно в нашем сообществе, если мы не будем продолжать переработку») работает лучше всего, когда оно сочетается с конкретными подробные сведения о поведении, например о том, когда ставить тележку для вторичной переработки, какие материалы подлежат вторичной переработке и т. д.Это потому, что люди с мышлением, ориентированным на потери, склонны искать конкретные способы решения проблемы.

    Кроме того, сообщения, в которых основное внимание уделяется локальным воздействиям и местным ориентирам, являются особенно действенными. Вот почему недавняя рекламная кампания Нью-Йорка по сокращению отходов показала, что весь мусор, выброшенный в город за один день, может заполнить Эмпайр-стейт-билдинг. Сообщения, которые сообщают о конкретных последствиях устойчивого изменения потребительского поведения другими способами, также могут быть эффективными.Tide призывает потребителей принять обязательство #CleanPledge и стирать одежду в холодной воде. Это не только обязательство потребителя, но и кампания сообщает об очевидных последствиях, таких как «Переход на холодную воду в течение одного года может сэкономить достаточно энергии, чтобы зарядить ваш телефон на всю жизнь». Другая тактика — дать потребителям что-то осязаемое, чтобы продемонстрировать свою поддержку бренда или причины и сообщить четкие результаты. Например, 4ocean сообщает потребителям, что на каждый переработанный браслет, который они покупают у компании, один фунт мусора будет удален из океана.

    Предпочитайте опыт владению

    Помимо работы по изменению поведения потребителей, некоторые компании добились успеха с бизнес-моделями, которые, по-видимому, делают потребителей более открытыми для зеленых альтернатив. В «экономике впечатлений» компании предлагают варианты, основанные на опыте, в качестве альтернативы материальным благам. Например, Honeyfund позволяет дарителям свадебных подарков обходить реестры, заполненные типичными предметами домашнего обихода, и вместо этого участвовать в медовых месяцах, ужинах для гурманов и других приключениях жениха и невесты.Компания Tinggly, слоган которой звучит как «Рассказывайте, а не вещи», также позволяет потребителям покупать приключения, а не материальные товары в качестве подарков. Исследования показывают, что помимо потенциальной выгоды для устойчивости, предоставление опыта делает счастливее как дающего, так и получающего, ведет к более прочным личным связям и способствует формированию более позитивных воспоминаний.

    Экономика совместного использования пользуется таким же успехом. Действительно, некоторые из ведущих моделей роста в последние годы включали предприятия, которые не разрабатывают и не продают новые продукты или услуги, а вместо этого облегчают доступ к существующим, что часто означает гораздо меньшее воздействие на окружающую среду.Появились компании, предлагающие делиться и брать взаймы все, от одежды и аксессуаров (аренда взлетно-посадочной полосы и заимствование или кража сумок) до транспортных средств (Zipcar и car2go), аренды на время отпуска (Airbnb) и даже тракторов по требованию в Африке (Hello Tractor ). Тем не менее, совместное использование услуг может побудить потребителей выбрать вариант с легким доступом (например, поездка на Uber или Lyft), а не более устойчивый вариант, например пешком, на велосипеде или общественном транспорте. Таким образом, стоит внимательно подумать о том, какое влияние окажет услуга, предлагаемая компанией, на поведение потребителей в конечном итоге.Lyft отреагировал на это беспокойство, взяв на себя обязательство компенсировать свою деятельность во всем мире, «за счет прямого финансирования усилий по снижению выбросов, включая сокращение выбросов в процессе производства автомобилей, программы использования возобновляемых источников энергии, лесохозяйственные проекты и улавливание выбросов со свалок, ”, В результате чего все ездят с нейтральным выбросом углерода.

    Элементы устойчивости могут быть встроены в использование и утилизацию продуктов.

    Другие компании привлекли внимание клиентов, предложив утилизировать продукцию после использования.И Эйлин Фишер, и Patagonia поощряют клиентов покупать высококачественные предметы одежды, носить их как можно дольше, а затем возвращать их компании для ремонта и перепродажи. Таким образом, одним из способов поощрения экологически чистого поведения потребителей является внедрение элементов устойчивости в способы использования и утилизации продуктов.

    Обеспечение устойчивого развития

    Несмотря на растущую динамику устойчивых методов ведения бизнеса, компании по-прежнему стремятся донести до потребителей информацию об устойчивости своих брендов таким образом, чтобы повысить актуальность бренда, увеличить долю рынка и способствовать переходу к культуре устойчивого образа жизни.Мы предложили набор инструментов, основанных на поведенческой науке, которые могут помочь. Мы рекомендуем компаниям работать над пониманием желаний и потребностей своего целевого рынка, а также препятствий и преимуществ на пути к реализации поведенческих изменений и соответствующим образом адаптировать свои стратегии. Мы также рекомендуем пилотное A / B-тестирование, чтобы определить, какая тактика работает лучше всего.

    Использование основ маркетинга для связи потребителей с целью бренда, демонстрация преимуществ по сравнению с традиционными вариантами и обеспечение непреодолимой устойчивости — главные задачи для предприятий в ближайшие десятилетия.По мере достижения большего и большего успеха устойчивый бизнес станет умным бизнесом.

    Версия этой статьи появилась в выпуске журнала Harvard Business Review за июль – август 2019 г. (стр. 124–133).

    32 экологичных альтернативы для начала использования в 2021 году

    Когда вы совершаете покупку по нашим ссылкам, Insider может получать партнерскую комиссию. Учить больше.

    • Несмотря на то, что изменение климата стало широко распространенным явлением, исследования показывают, что это остается частичной проблемой.
    • Индивидуальная ответственность — не серебряная пуля, но она может помочь укрепить экологическое движение.
    • Если вы заинтересованы в более экологичных привычках, вы можете просмотреть 32 идеи ниже.

    Изменение климата стало предметом обсуждения. Это на 44% больше, чем в 2009 году, шесть из 10 американцев заявили в ходе опроса, что глобальное изменение климата является серьезной угрозой для страны. В 2019 году человеком года по версии журнала Time стала 16-летняя Грета Тунберг, всемирно известная экологическая активистка.

    Но хотя все больше американцев говорят, что защита окружающей среды и борьба с глобальным изменением климата должны быть главными приоритетами для президента и Конгресса — и большинство из них уже видят по крайней мере некоторые локальные последствия изменения климата — это остается глубоко партийной проблемой, что означает усилия на низовом уровне и индивидуальные действия приобретают все большее значение.

    И удивительно просто внести позитивные изменения в свой образ жизни, просто выяснив, с чего начать.Вместо того, чтобы использовать K-Cup, замените его многоразовым кофейным фильтром. Закончился стиральный порошок? Попробуйте один с лучшими ингредиентами. Вам не нужно питаться тем, что растет у вас на заднем дворе, чтобы что-то изменить, или чувствовать себя виноватым из-за того, что ваш мусор не помещается в каменную банку. По возможности старайтесь делать покупки в местных магазинах, покупайте только то, что вам нужно, ездите на велосипеде, ходите пешком или пользуйтесь общественным транспортом, когда это возможно, ремонтируйте то, что у вас есть, прежде чем заменять его, и ешьте меньше мяса. Хотя индивидуальная ответственность не является серебряной пулей и неэффективна, когда отвлекает людей от чрезмерного воздействия корпоративной и политической ответственности, она может помочь расширить и укрепить политическое движение за экологические методы.

    Подробнее: B Corps — это предприятия, стремящиеся использовать свою прибыль во благо — эти 14 производят действительно отличные продукты

    Даже если вы сделаете одно изменение, а не сделаете все свое домашнее хозяйство экологически чистым в одночасье, вы Мы работаем над формированием лучших привычек в вашем уголке мира.

    Если вы хотите без каких-либо неудобств заменить предметы первой необходимости на экологически чистые, ознакомьтесь с 32 ниже:

    Что такое эхокардиограмма и зачем она мне нужна? — Основы здоровья от клиники Кливленда

    Если ваш лечащий врач или кардиолог назначил трансторакальную эхокардиограмму, не волнуйтесь — это не так пугающе, как может показаться.

    Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

    Для краткости называемый «эхо-тест», это безболезненный тест, неинвазивный и не использующий ионизирующее излучение. Что он делает, так это снабжает ваших врачей важной информацией о том, как работает ваше сердце, которая может помочь им диагностировать и лечить болезнь или подтвердить, что все работает нормально.

    Вот что нас ждет.

    Что такое эхокардиограмма?

    Эхо-тест — это ультразвуковое исследование сердца. Он использует высокочастотные звуковые волны для создания изображений клапанов и камер сердца, чтобы врачи могли видеть, как работает ваше сердце.

    «Мы смотрим на все камеры сердца, размер сердца, функцию сердца, силу биений сердца, а также давление внутри сердца и между клапанами», — говорит кардиолог Ронда Миясака, доктор медицины.«Мы также можем видеть, насколько хорошо работают клапаны — например, мы можем видеть, не протекают ли они или возникают ли у них проблемы с открытием».

    Этот тест существует уже давно, но качество изображений, которые врачи могут получить с его помощью, продолжает улучшаться. «Теперь мы можем видеть трехмерные изображения сердца и клапанов, которые могут быть очень полезными, и у нас есть новые, более подробные технологии для измерения функции сердца», — говорит доктор Миясака.

    Эхо-тесты часто сочетаются с технологией допплеровской визуализации, чтобы показать, как кровь течет через клапаны сердца.

    Почему мой врач назначил эхокардиограмму?

    Врачи могут захотеть сделать эхокардиограмму, чтобы исследовать признаки или симптомы сердечных заболеваний, таких как одышка, дискомфорт в груди или отеки в ногах.

    Они также могут заказать эхокардиограмму, если во время обследования будет обнаружено что-то ненормальное, например шум в сердце. По словам доктора Миясака, это может помочь им увидеть, есть ли повреждение сердечной мышцы или проблема с клапаном.

    В зависимости от того, почему назначается эхо-тест, ваш врач может также назначить другие диагностические тесты, такие как анализ крови или электрокардиограмма.

    Как подготовиться к эхокардиограмме?

    Специальной подготовки не требуется — перед обследованием можно принимать любые лекарства, есть и пить в обычном режиме. Обычно вы обращаетесь в амбулаторное учреждение, и это займет не более часа.

    Как делается эхокардиограмма?

    Во время эхо-теста вам будет предложено надеть медицинский халат. Вы будете лежать на столе для осмотра, и специалист по ультразвуковой диагностике нанесет немного геля на конец ультразвуковой палочки и проведет им по вашей груди.Гель может быть немного холодным, но в остальном вы не должны ощущать сильного дискомфорта во время теста.

    В некоторых случаях врачу может потребоваться ввести контрастное вещество в кровоток, чтобы лучше видеть границы сердца.

    Когда я получу результаты?

    Если ваш тест был назначен кардиологом, который может прочитать свои собственные результаты эхо-теста, врач сможет довольно быстро выяснить, не происходит ли что-нибудь ненормальное с вашим сердцем.Если его назначил не кардиолог, он или она должны получить официальный отчет о результатах в течение дня.

    Мне понадобится более одного эхо-теста?

    Возможно. «Если у кого-то есть известное сердечное заболевание, то эхо — один из наших золотых стандартных инструментов для отслеживания этого сердечного заболевания», — говорит доктор Миясака. Таким образом, у человека, у которого диагностировано хроническое заболевание сердца, будет несколько эхо-сигналов на протяжении всей жизни, чтобы помочь врачам отслеживать прогрессирование болезни и определять лучший курс лечения.

    Дополнительная эхокардиограмма также может быть заказана, если вы смените систему здравоохранения или вас направят к новому врачу. «Эхо очень зависит от навыков сонографиста, который специально обучен проводить ультразвуковое исследование сердца», — говорит д-р Миясака. Если ваш новый врач считает, что сонографисты из его или ее бригады могут сделать более подробные высококачественные изображения, он или она может назначить новый тест.

    Какие еще типы эхокардиограммы?

    Если им нужно внимательнее изучить, как работают ваши клапаны, врачи могут назначить чреспищеводную эхокардиограмму.Во время этой процедуры пациенты получают успокаивающее действие, при котором используется специальная ультразвуковая насадка, которая вводится в горло и в пищевод прямо за сердцем.

    Существует также так называемая эхокардиограмма при физической нагрузке, которая используется для выявления проблем с артериями, которые снабжают кровью сердечную мышцу. Это то же самое, что и традиционная эхокардиограмма, за исключением того, что сонограф будет делать снимки сердца до и после короткого периода упражнений на беговой дорожке или велотренажере.

    Сокращение отходов: что вы можете сделать

    Узнайте, что вы можете делать, чтобы каждый день улучшать окружающую среду. Дома ли вы, в пути, в офисе или в школе, есть много возможностей стать экологически чистыми за счет сокращения, повторного использования и переработки.


    Советы для дома

    Лучшее место, чтобы начать что-то менять, — это прямо в собственном доме. Узнайте, как можно сократить, повторно использовать и переработать материалы, чтобы уменьшить количество бытовых отходов. Приведенные ниже советы помогут вам начать работу.

    Газон и сад

    • Научитесь компостировать дома. Используйте пищевые отходы, садовые обрезки и другие органические отходы, чтобы создать компостную кучу. Добавление компоста в почву увеличивает удержание воды, уменьшает эрозию и предотвращает попадание органических материалов на свалки.
    • Увеличьте высоту стрижки газонокосилки в жаркие летние месяцы, чтобы корни травы оставались в тени и прохладнее, уменьшая рост сорняков, потемнение и потребность в поливе.
    • Если вам нужен большой газон и садовое оборудование, такое как мотокультиваторы и бензопилы, вы можете сократить количество отходов (и сэкономить деньги), установив программу обмена с соседями.
    • Когда вы косите, «циклируйте траву», оставляя скошенную траву на лужайке вместо того, чтобы складывать мешки. Обрезки будут возвращать питательные вещества в почву, а не занимать место на свалках.
    • Подарите здоровые растения, которые вы хотите заменить, в общественные сады, парки и школы.
    • Если у вас есть дровяной камин, сохраните пепел, а не выбрасывайте его. После охлаждения древесную золу можно добавить в компостную кучу и обеспечить ваш сад питательными веществами.

    Товары для дома

    • Используйте изоляцию из переработанной бумаги, стекла и других рекуперированных материалов.
    • Чистите и храните инструменты, игрушки и уличную мебель надлежащим образом, чтобы защитить их от повреждений и не допускать попадания на свалки.
    • Выключайте или отключайте свет в течение дня. Это сэкономит энергию и продлит срок службы вашего света.
    • Штормы могут вызвать перебои в подаче электроэнергии. Предотвратите отходы, сохранив перезаряжаемые батарейки для фонарей. Если вы все же используете одноразовые батареи, уменьшите количество опасных отходов, покупая батареи с низким содержанием ртути.

    Переезд и уборка

    • Сделайте распродажу во дворе, чтобы найти дома для одежды, игрушек, бытовой техники и книг, которые вам больше не нужны.
    • При переезде используйте старые газеты, чтобы обернуть хрупкие материалы.
    • Используйте движущиеся коробки с максимальным содержанием переработанной бумаги и пузырчатую пленку, содержащую переработанный пластик. Не забудьте утилизировать упаковочные материалы после переезда. Во многих организациях, таких как U-Haul, есть места, где вы можете оставить неиспользованные коробки для повторного использования другими.
    • Обязательно утилизируйте все неперерабатываемые предметы, которые вы не собираетесь брать с собой. Найдите дни сбора опасных бытовых отходов в вашем районе, чтобы правильно утилизировать чистящие средства, краски, автомобильные принадлежности и другие опасные предметы.
    • Для уборки купите многоразовые швабры, тряпки и губки. При использовании чистящих средств используйте только необходимое количество и следуйте инструкциям на бутылке по использованию и утилизации.

    Советы для учащихся и школ

    Учащиеся, родители и учителя могут внести свой вклад в сокращение отходов в школе. Практикуя «3 Р» по сокращению отходов — сокращение, повторное использование и переработка — мы все можем внести свой вклад.

    Зеленые школьные принадлежности

    • Думайте о зеленом, прежде чем делать покупки.Перед началом нового учебного года ознакомьтесь с прошлогодними материалами. Многие предметы можно использовать повторно или переработать.
    • Приобретайте и используйте школьные принадлежности, сделанные из переработанных продуктов, такие как карандаши из старых синих джинсов и папки, сделанные из старых транспортировочных коробок.
    • Не допускайте попадания мусора на свалки, используя школьные принадлежности в минимальной упаковке и покупая оптом, когда это возможно.
    • Сохраните упаковку, цветную бумагу, коробки для яиц и другие предметы для декоративно-прикладного искусства.Ищите другие способы уменьшить количество выбрасываемой упаковки.
    • Поддержите новые школьные принадлежности. Следите за ручками и карандашами. Старайтесь каждый день складывать свои вещи в безопасное место. Это не только сократит количество отходов, но и сэкономит ваши деньги в долгосрочной перспективе.

    В кафетерии

    • Если вы приносите обед в школу, упакуйте его в многоразовые контейнеры вместо одноразовых. Носите еду в многоразовых пластиковых или тканевых пакетах и ​​приносите напитки в термосе вместо одноразовых бутылок или картонных коробок.Прочтите руководство EPA «Упакуйте обед без отходов», чтобы получить дополнительные советы.

    • Покупая обед, берите только то, что вам нужно. Слишком часто лишние пакеты кетчупа и салфетки тратятся впустую.

    • Не забудьте утилизировать банки и бутылки после того, как закончите есть.

    • Совместно с учителями разработайте программу компостирования в школе.

    • Сделайте плакаты, напоминающие учащимся, что можно переработать или переработать.


    Советы по работе

    Привлекайте и мотивируйте своих коллег покупать экологически чистые продукты и помогать сокращать отходы. Узнайте больше о том, как ваш офис может стать экологичным.

    В офисе

    • Вместо того, чтобы печатать бумажные копии документов, сохраните их на жесткий диск или отправьте их себе по электронной почте, чтобы сэкономить бумагу.
    • Сделайте ваш принтер экологически чистым. Измените настройки вашего принтера, чтобы делать двусторонние страницы. По возможности используйте мелкие точечные шрифты и по возможности используйте настройку «Быстрый черновик» для экономии чернил.
    • Оплачивайте счета через программы электронного выставления счетов, когда это возможно, чтобы сэкономить бумагу.
    • По возможности используйте скрепки (поверх скоб).
    • Повторно используйте конверты с металлическими застежками и повторно используйте папки с файлами, наклеив новую этикетку на предыдущую.

    Экологичные закупки на работе

    • Приобретайте переработанную бумагу и держите мусорную корзину рядом с рабочим столом.
    • Для получения информации о том, как покупать больше продуктов из вторсырья для вашего офиса, см. Комплексное руководство по закупкам Агентства по охране окружающей среды (EPA).
    • Покупайте энергоэффективные товары с логотипом ENERGY STAR ® или товары, зарегистрированные EPEAT для офиса.

    Советы для сообществ

    Граждане в каждом сообществе могут выполнять множество действий для совместной работы и сокращения отходов. Каждый из нас может изменить ситуацию к лучшему, сокращая, повторно используя и перерабатывая материалы в наших общинах, и побуждая наших соседей делать то же самое.

    eCycling

    • Пожертвуйте свои старые компьютеры и планшеты школе.Многие школы смогут эффективно использовать вашу старую машину.
    • Перед заменой компьютера, который больше не соответствует вашим потребностям, подумайте об увеличении емкости компьютера, обновив жесткий диск или память. Это тоже может сэкономить вам деньги.
    • Пожертвование бывшей в употреблении (но все еще работающей) электроники для повторного использования продлевает срок службы ценных продуктов и удерживает их от отходов в течение более длительного периода времени. Узнай, куда подарить твои телевизоры, компьютеры.
    • Будьте умны со своим смартфоном! Он содержит драгоценное сырье.Узнайте, как обезопасить свою информацию и окружающую среду, пожертвовав свое старое устройство. Ознакомьтесь с нашим руководством

    Начало общественных проектов

    • В День Земли, 22 апреля, продемонстрируйте свою приверженность чистой окружающей среде, приняв участие в очистительных мероприятиях в вашем районе.
    • Организуйте сбор по утилизации отходов в вашем районе или в школе. Соберите бутылки, стекло, пластик, газеты или книги и отнесите их в местный центр утилизации или в благотворительную организацию.
    • Создайте пункт сдачи старых компьютеров в местной школе.
    • Создайте программу компостирования для вашего района или школы. Чтобы собрать органические отходы в компостную кучу, требуется совсем немного места на суше. Компост можно упаковывать в мешки и продавать за общественные и школьные фонды.
    • Проведите «пикник для пожертвований» в местном парке или центре отдыха. Участники могут есть, разговаривать и приносить свои старые игрушки, одежду, книги, мебель и другие предметы для благотворительных организаций.

    Советы путешественникам

    Путешественники создают много отходов, даже имея самые лучшие намерения. Если вы путешествуете по делам или для удовольствия, вы можете сделать несколько простых вещей, которые уменьшат количество отходов, сэкономят ресурсы и сведут к минимуму общее воздействие вашего визита на окружающую среду.

    Поездки и каникулы

    • Посещая пляжи и парки, не забудьте взять с собой все, что вы приносите, чтобы вы могли покинуть места без освещения и покоя.
    • Чтобы скоротать время в дальних поездках или в дождливые выходные, возьмите с собой макулатуру для рисования и игр.
    • В жаркие летние дни хочется пить. Обязательно утилизируйте использованные контейнеры для напитков. Установите фильтр на водопроводный кран и наполните бутылки фильтрованной водой. Вместо того, чтобы покупать много маленьких бутылочек для напитков, покупайте смеси для напитков оптом и наполняйте многоразовые бутылки.
    • Поделитесь поездкой и дорогой. Общественный транспорт и совместное использование автомобилей сокращают загрязнение.

    Техническое обслуживание автомобилей

    • При замене моторного масла соберите и храните отработанное масло в прочном пластиковом контейнере и отнесите его в центр переработки. Слив масла в ливневые стоки или на землю может привести к загрязнению грунтовых вод.
    • Приобретите антифриз с увеличенным сроком службы для своего автомобиля. Когда придет время менять, отнесите использованный антифриз в центр утилизации. Позвоните по телефону 1-800-CLEANUP или посетите сайт службы экстренной помощи 911, чтобы найти ближайший к вам центр утилизации.
    • Отнесите использованные или поврежденные автомобильные аккумуляторы в автомагазины, где хранятся или ремонтируют свинцово-кислотные аккумуляторы, для безопасной утилизации.Батареи содержат токсичное количество свинца и кислоты, и их нельзя выбрасывать вместе с обычным мусором.
    • Возвращайте использованные автомобильные шины розничным или оптовым торговцам, которые утилизируют или восстанавливают их. Шины запрещены к вывозу на большинство свалок, а незаконно выброшенные шины становятся рассадником комаров и других вредителей.
    • Убедитесь, что в вашем автомобиле чистый воздушный фильтр — грязный воздушный фильтр может увеличить расход топлива вашим автомобилем на целых 10 процентов.
      Вместо того, чтобы отправлять свою машину с недорогой машиной на свалку, подарите ее местной благотворительной организации.Подарок не облагается налогом.

    Советы для праздников

    Праздники — лучшее время для общения с семьей и друзьями, но вечеринки и подарки часто приводят к лишним тратам. Узнайте, что вы можете сделать, чтобы ваш отпуск был максимально экологичным.

    Дарить подарки

    • Думайте, прежде чем делать покупки на праздничных распродажах. Возьмите с собой собственную многоразовую тканевую сумку для переноски покупок и постарайтесь покупать предметы с минимальной упаковкой и / или сделанные из переработанных материалов.
    • Оборачивайте подарки в переработанную или повторно используемую оберточную бумагу. Также не забудьте сохранить или утилизировать использованную упаковочную бумагу. Дарите подарки, не требующие особой упаковки, например билеты на концерты или подарочные сертификаты.
    • Отправляйте поздравительные открытки из переработанного содержимого и не забывайте утилизировать полученные бумажные открытки. Вы также можете попробовать отправить электронные поздравительные открытки, чтобы сократить количество бумажных отходов.
    • Выпекать печенье или другие вкусности и упаковывать их в многоразовые и / или перерабатываемые контейнеры в качестве подарков.Домашние лакомства покажут, насколько вы заботитесь, и помогут избежать отходов упаковки.
    • Когда дарите цветы, подумайте о покупке долговечных шелковых цветов, горшечных растений или живых кустов, кустарников или деревьев, которые можно посадить весной в качестве подарков.

    Зеленые вечеринки и мероприятия

    • Если вы устраиваете вечеринку, накройте стол тканевыми салфетками и многоразовой посудой, стаканами и столовым серебром. Также сохраняйте и повторно используйте праздничные шляпы, украшения и сувениры.
    • Убедитесь, что ваши гости знают, где правильно утилизировать и утилизировать отходы на вашей вечеринке.
    • После праздничных мероприятий сложите остатки еды в перерабатываемые контейнеры и поделитесь ими с семьей, друзьями или другими людьми.
    Разное

    Leave a Comment

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *