Художественная гимнастика дети 5 лет: Занятия художественной гимнастикой для детей (девочки с 3-5 лет), клуб 5Sisters

Занятия художественной гимнастикой для детей (девочки с 3-5 лет), клуб 5Sisters

Традиционно набор в школы и клубы художественной гимнастики для девочек ведется с 3-х лет: в этом возрасте дети обладают особой гибкостью, их мышцы и связки пластичны и податливы. Гармония интеллекта и физических способностей, радостное умение владеть своим телом, обретенное в раннем детстве, остается с человеком навсегда.

До 5-6 лет занятия носят больше игровой характер, а затем начинается целеустремленное построение спортивной карьеры. Хотите видеть свою дочь в профессиональном спорте? Приводите девочку в наш клуб как можно раньше.

Занятия художественной гимнастикой в клубе 5Sisters — это:

  • Отличные тренеры — мастера спорта международного класса, участницы сборной страны по художественной гимнастике, абсолютные чемпионки, победительницы и призеры престижных соревнований. Талантливые спортивные педагоги, которые любят и умеют работать с детьми и их родителями.
  • Профессиональный зал — один из лучших в Санкт-Петербурге, с современными покрытиями, гимнастическим оборудованием, просторный и светлый. Со 2-3 года обучения клуб 5Sisters бесплатно предоставляет своим звездочкам спортивный инвентарь: предметы для выступлений.
  • Перспективы — занятия художественной гимнастикой для детей с 3 лет развивают гибкость, выносливость, чувство ритма и равновесия, грацию. Воспитанниц клуба с радостью принимают танцевальные студии, секции и клубы других видов спорта. А если у юной гимнастки открывается настоящий талант, приглашение в большой спорт не заставит себя ждать: за успехами наших звездочек пристально следят тренеры СШОР.

Систематические занятия художественной гимнастикой для девочек дают возможность уже в 5 лет начать реализацию своих способностей, раскрыть потенциал, дополнить красоту и женственность силой воли и внутренней дисциплиной. Заложить основы, которые пригодятся в любой сфере жизни, работы, творчества на десятилетия вперед.

Как оценить способности вашего ребенка к гимнастическим занятиям и выбрать правильную мотивацию? Запишитесь на бесплатное занятие-просмотр в клубе 5Sisters!

Занятия по художественной гимнастике для детей 5-6 лет

Выбирая, какой вид спорта подойдет для детей 5-6 лет, многие родители останавливаются на художественной гимнастике. Она привлекает не только своей красотой и изящностью, но и огромной пользой для здоровья.

Однако перед тем, как отдать девочку в секцию, нужно больше узнать об этом виде спорта и оказываемых нагрузках. Можно ли начать тренировки с 5-6 лет? Как проходят занятия? Какие нюансы важно учитывать при выборе секции?

Обо всем подробнее рассказывают тренеры современной школы художественной гимнастики «Пируэт» в Москве. Здесь работают только мастера спорта, имеющие профильное образование и регулярно повышающие свою квалификацию.

Полезна ли художественная гимнастика для детей 5-6 лет?

Чем раньше девочка начнет заниматься гимнастикой, тем больших успехов она достигнет в спорте.

5-6 лет – это оптимальный возраст для того, чтобы записаться в секцию и начать тренировки. Они обеспечат полноценное физическое развитие и укрепят здоровье.

Регулярные занятия спортом для детей дошкольного возраста направлены на развитие растяжки, пластичности и гибкости. Они способствуют выпрямлению позвоночника и предотвращают его искривление, помогая даже на первой стадии сколиоза.

Польза тренировок для детей 5-6 лет:

  • повышение иммунитета,
  • развитие вестибулярного аппарата,
  • укрепление мышц,
  • обеспечение стойкости к любым нагрузкам,
  • развитие гибкости и пластичности,
  • постоянная физическая активность,
  • формирование сильного и волевого характера,
  • развитие артистичности и ритма.

Уже в 5-6 лет дети, занимающиеся гимнастикой, умеют не просто ставить перед собой цель, а делать все возможное для её достижения. Это развивает целеустремленность и позволяет им достигать желаемого не только в спорте, но и в обычной жизни.

Как проходят тренировки?

Первое занятие – это знакомство с художественной гимнастикой в целом. Оно необходимо, чтобы тренер определил общий уровень подготовки ребенка и составил рекомендации по его повышению. Придерживаясь их в дальнейшем, удастся обеспечить отличные результаты в спорте.

Следующие тренировки направлены на полноценное физическое развитие, в том числе укрепление и растяжку мышц. Затем, по мере развития ребенка, вводятся новые гимнастические упражнения, и начинается работа со спортивными снарядами (например, с лентой и мячом).

При выборе школы художественной гимнастики обращайте внимание на формат тренировок. Для девочек 5-6 лет оптимальным решением станут занятия в группах, которые состоят из 10-12 человек одного возраста и уровня подготовки.

Подробнее о занятия художественной гимнастикой и о том, как попасть на первую пробную тренировку бесплатно, можно узнать тут https://piruet-msk.ru/hudozhestvennaya-gimnastika-dlya-detej-5-6-let.

Гимнастика для детей от 3-х лет для здоровья и физического совершенствования

Занятия детей от 3-х лет

по образовательной программе Ирины  Александровны Винер-Усмановой
 «Гармоничное развитие детей средствами гимнастики» 

Результаты программы направлены на  обеспечение гармоничного развития, формирования стопы,  осанки; укрепления опорно-двигательного аппарата; развития моторики.

С 3-х до 5-и лет процесс обучения проводится с использованием игр и игровых заданий.

С 5-и лет можно начинать занятия на спортивно-оздоровительном этапе или этапе начальной спортивной подготовки и воспитанники  могут участвовать в физкультурно-спортивных мероприятиях, проводимых Академией.

С 6-и  лет девочки  отбираются для обучения по программе вида спорта «художественная гимнастика»  и гимнастки могут участвовать в спортивных соревнованиях.

ПОРЯДОК ПРИЕМА.

Предварительный этап зачисления производится на странице http://academyviner.com/otdeleniya-akademii.

Вам необходимо выбрать школу и подать электронную заявку.

Зачисление в Академию  проводится  после оформления договора (форма прилагается по ссылке): http://academyviner.com/f/dogovor_na_novyj_uchebnyj_god_2020-2021.pdf и предоставления 

медицинской справки о состоянии здоровья ребенка с допуском педиатра (терапевта) к регулярным занятиям общей  гимнастикой для детей.

Для гимнасток, занимающихся видом спорта «художественная гимнастика» на этапе  спортивной специализации в группах  УТГ, ГСС, предоставляется медицинская справка из физкультурно-спортивного диспансера.

Приказ о стоимости в спортивных залах общеобразовательных школ: http://academyviner.com/f/prikaz_19_o_ob_ustanovlenii_ceny_za_platnye_uslugi_v_2020-2021_uchebnom_godu_1.pdf

Приказ о стоимости в физкультурно- спортивных сооружениях:

http://academyviner.com/f/prikaz_o_stoimosti_platnyh_uslug_2020-2021_1.pdf

Встреча с тренером и прием документов (оригинал договора и справка) проводится по графику: 

Школа 705

Строгинский бульвар дом 14 корпус 5

Понедельник с 15:30-16:00

Школа 2097

ул.

 Василия Петушкова, дом 23, корпус 1

Вторник с 15:30-16:00

Школа 626

ул. Нагорная дом 32 корп. 3

Понедельник с 16:40-17:00

Школа 626

Севастопольский просп., д.43 а

Вторник с 16:40- 17:00

Школа 27

М.О., г. Химки., ул. Горшина, стр.5А

Пятница с 16:00

Школа 1387

г. Москва, ул.Соколово-Мещерская, д. 27

Четверг с 16:00

Школа 1507

ул. Профсоюзная дом 142, корпус 5

Понедельник с 17:30-18:00

Школа 1900

ул. Дубравная дом 41 корпус 4

Суббота с 12:30-13:00

Школа 1541

Ленинский проспект, д. 132

Понедельник с 16:00-16:30

Школа 1253

Тимура Фрунзе, дом 3, стр.2

Вторник с 15:30- 16:00

Дворец гимнастики

Лужники дом 24, стр.24

Телефон 8-916-981-95-56
Администратор Академии

Для занятий установлена единая клубная тренировочная форма, подробности на сайте: http://all4gymnastics. ru/  

Внимание!

Просим внимательно ознакомиться с условиями Договора.

Просим регулярно заходить на наш сайт http://academyviner.com/  для получения новой информации и информации о мероприятиях Академии.

При возникновении вопросов контактное лицо Академии:   8-916-981-95-56. 

На странице http://academyviner.com/otdeleniya-akademii  можно выбрать адрес занятий, скачать проект Договора и подать электронную заявку.

О программе спортивной подготовки можно узнать из раздела  http://academyviner.com/catalog

Мы воспитываем с любовью! Тренируем с надеждой!       

О программе спортивной подготовки можно узнать из раздела  http://academyviner.com/catalog

Мы воспитываем с любовью! Тренируем с надеждой!       


 

Что дает художественная гимнастика девочке

Что дает художественная гимнастика девочке
Детская художественная гимнастика — очень красивый и весьма популярный вид спорта! Многие родители девочек отдают предпочтение именно ему. И это немудрено, ведь купальники для художественной гимнастики очень красивые и блестящие, а музыка – прекрасная и торжественная. А сами гимнастки – легки, изящны, гибки и стройны.

В художественную гимнастику дети приходят очень рано, обычно с 3 до 5  лет. В этом возрасте мышцы и связки ещё пластичны и легко поддаются растяжке. А также формируется чувство ритма, координация движений и пластика, ловкость и сила, воспитывается музыкальный слух. Но прежде всего художественная гимнастика, как вид спорта,  помогает девочке с ранних лет воспитывать силу воли, усидчивость, работоспособность, способность концентрироваться и быстро принимать решения. У девочки формируется  умение работать над собой. К тому же спорт делает ребёнка очень организованным и дисциплинированным, т.к. режим дня очень плотный и дорога каждая минута. Юные спортсменки очень быстро становятся самостоятельными, более настойчивыми и упорными в достижении своих целей. В зале они каждый раз  доказыв

ают и себе и окружающим, что они лучшие – они и потом и в жизни добиваются очень многого!  Умение не спасовать в нужный момент – это очень важное качество для человека!

Кроме всего прочего, по мнению врачей,  занятия по художественной гимнастике являются очень  полезными для развивающегося, молодого организма. Дело в том, что, благодаря  упражнениям, сердечнососудистая, вегетативная, дыхательная системы организма, а также вестибулярный аппарат находятся на очень высоком функциональном уровне.  Акробатика научит  точно ориентироваться в пространстве и разовьёт навык самостраховки, ребёнок станет смелым и решительным!  А это обстоятельство является гораздо большим плюсом, чем возможные травмы, которые могут произойти с ребёнком на тренировке, по опасению родителей. Травмы могут случится  и в повседневной жизни. Но только спорт  позволяет повысить общую работоспособность, укрепить иммунитет  и  выработать стойкость организма к меняющимся неблагоприятным окружающим условиям, что гораздо важнее само по себе! По мимо всего прочего тот, кто занимался гимнастикой, на всю жизнь приобретает привычку к здоровому образу жизни, правильному питанию и контролю за своим телом!

Вместе с тем,  художественная гимнастика способствует эстетическому развитию девочки: воспитывает вкус, учит чувствовать музыку и психологически раскрепощаться. У гимнасток всегда красивая фигура, прекрасная гордая осанка, пластичные, красивые движения. А ведь это очень важно для девочки как  для будущей женщины. Девочки обретают неповторимое умение преподнести себя — улыбка, разворот плеча, наклон головы и каждый жест – всё здесь выверено, красиво и уверенно. И  даже если девочка не пойдет по пути олимпийских медалей и славы, то эти умения и навыки останутся с ней на всю жизнь!  А это, согласитесь, дорогого стоит!

И, конечно, для каждого родителя очень важно знать, что в сложный переходный период девочка н

аходится не где-то «в компании друзей», а занимается в зале – тренирует свой разум, свое тело и свою волю!

Художественная гимнастика для детей: польза и вред

Как воспитать спортсмена

26.11.2018

Количество просмотров: 2410

www. proball.ru www.proball.ru

Каждый родитель задумывается о выборе секции для своего ребенка. Важно отдать чадо в ту сферу, которая подходит ему и которая бы его заинтересовала. Для девочек популярным и приемлемым вариантом является художественная гимнастика.

Яркость, красота и грация этого спорта завораживает. Юным спортсменкам нравятся их наряды и возможность изящно двигаться. Мам и пап привлекают перспективы и завораживает слава самых известных гимнастов. Но, как и во всех спортивных областях, тут встречаются преимущества, недостатки и особенности. Рассмотрим, какие несет художественная гимнастика для девочек пользу и вред.

Польза художественной гимнастики для девочки

Этот вид спорта отличается рядом преимуществ. Он:

  • Улучшает физическую форму. Частые занятия в течение длительного времени положительно влияют на детский организм. Они способствуют формированию правильной осанки и походки. Дети учатся контролировать тело, становятся гибкими, пластичными, нежели многие их сверстники. Тренировки помогают сбавить лишний вес, поэтому пойти в секцию художественной гимнастики могут как изначально стройные детки, так и ребята с лишними килограммами.
  • Укрепляет здоровье. Регулярные занятия спортом делают мышцы сильнее, повышают иммунитет. Ребята, которые тренируются с детства, болеют реже своих сверстников. Польза художественной гимнастики для детей заключается также в лечении начальной стадии сколиоза. Постоянные растяжки делают позвоночник крепче, выпрямляют его, избавляют от искривления. Гимнастки всегда отличаются статностью. Кроме этого возможно избавиться даже от косолапости.
  • Формирует характер. Каждый тренер хочет сделать подопечных чемпионами. Высокие требования и нередко прессинг со стороны учителя учит ребёнка стойкости, повышает его стрессоустойчивость. В будущем это приводит к быстрому и легкому решению многих проблем. Спортсмены менее подвержены депрессиям. Особенно если занятия спортом приносят удовольствие, являются хобби. Желание добиться высоких результатов, занять призовые места на соревнованиях, получить награду за свои труды вырабатывает целеустремленность. Поэтому из деток вырастают уверенные в себе люди с устойчивой психикой.
  • Вырабатывает эстетический вкус. Красивая музыка, изящные движения, богатые привлекающие внимание платья и костюмы — все это окружает ребенка почти сразу как он пришел в секцию. Нахождение в такой обстановке длительное время влияет на мировоззрение и вкусы детей.

Вред художественной гимнастики

Говоря о каком-либо спорте, нельзя затрагивать только положительные его качества. Так как приносит художественная гимнастика для детей польза и вред, необходимо рассмотреть минусы этой секции, чтобы понимать целостную картину.

  • Боль. Много внимания здесь уделяется растяжке, которую дети, как правило, не любят. Садиться на шпагат в первое время им мучительно больно. Особенно тем, кто изначально не отличается гибкостью. Неприятные ощущения в мышцах и суставах преследуют ребенка длительное время, пока организм не разработается до определенной степени.
  • Усталость. Многочасовые тренировки, возлагаемые надежды и ответственность истощают детей, неблагоприятно влияют на неокрепшую нервную систему. Частые пропуски уроков в школе требуют самостоятельного изучения и освоения материала. Вследствие всего этого могут происходить нервные срывы.
  • Медленное развитие. Из-за больших физических нагрузок в организме часто происходят сбои, в том числе гормональные. Это приводит к позднему половому созреванию и началу менструального цикла у девочек. Также большое значение в гимнастике имеет питание. Дети не должны страдать лишним весом, поэтому их часто садят на строгую диету. Иногда в организм не поступают необходимые вещества, вследствие чего появляется истощение или реже голодные обмороки.
Ещё к одному минусу, но уже не вредящему здоровью, относится стоимость. Художественная гимнастика считается дорогим видом спорта. Помимо оплаты за занятия, родителям придется регулярно тратиться на костюмы. Причём шьются они индивидуально, с учетом параметров каждой «художницы». Но прежде чем принимать окончательное решение, узнайте и про другие особенности художественной гимнастики.

Кому подойдет гимнастика?

Разобрав, какую несет художественная гимнастика польза и вред для детей, оговорим, каким деткам она подходит, а кому выполнять трюки категорически нельзя.

Для построения профессиональной карьеры тренеры ждут худых высоких девочек, умеющих контролировать свое тело и быстро запоминать новую информацию. Но обратите внимание, что этот вид спорта является травмоопасным и имеет противопоказания. Им не рекомендуется заниматься с:

  • сахарным диабетом;
  • нарушением зрения;
  • пороком сердца;
  • проблемами опорно-двигательного аппарата.

Чтобы добиться результатов, нужно усердно заниматься ни один год. Поэтому не стоит отдавать девочек в данную секцию в возрасте трех лет. Таких малышей может напугать подобное занятие и пристальное внимание со стороны тренера или зрительского зала. Рекомендуется отправлять в этот спорт детей, которым исполнилось пять-шесть лет.

Дети в художественной гимнастике: вред или польза здоровью?

Художественная гимнастика один из самых красивых и грациозных видов спорта. Гимнастика является относительно молодым спортом, она образовалась только в 1913 году благодаря артистам Мариинского балета. Упражнения по художественной гимнастке включают в себя элементы хореографии и полуакробатики. Дети в художественной гимнастике развиваются не только физически, но и психологически.

Прежде чем отвести юную спортсменку на первое занятие, оцените все плюсы и минусы художественной гимнастики.

Юных спортсменок привлекают яркие купальники, а родителей успешность и грациозность спортсменок. Однако за внешним лоском этого исключительно женского вида спорта скрываются травмы, ежедневный тяжкий труд и горечь первых поражений.

Гимнастки порхают по ковру и выполняют сложнейшие элементы с легкостью и воздушностью. Во время выступления они демонстрируют искусное владение своим телом. Тем не менее какими способами добиться такого мастерства, знают только спортсменки и их наставницы. Прежде чем отвести юную спортсменку на первое занятие, оцените все плюсы и минусы художественной гимнастики.

Почему не стоит заниматься художественной гимнастикой

Многие родители говорят, что занятия художественной гимнастикой для детей – это лучший спорт для девочек. Они видят легкость и изящество выступающих и не подозревают, что каждое движение оттачивается по несколько часов, что каждый взмах руки отточен до автоматизма.

Для начала, необходимо понять, стоит ли отдавать ребенка на гимнастику. Для этого рассмотрим негативные стороны художественной гимнастики.

Боль при растяжке

Для выполнения специальных гимнастических элементов юная гимнастка должна обладать хорошей физической формой. Поэтому в первые несколько лет юные спортсменки занимаются в основном общей физической подготовкой. Основной упор у детей в возрасте до 6-7 лет делается на растяжку. При этом начинающие гимнастки, даже очень пластичные от природы, чувствуют сильную боль в связках.

Боль в мышцах

С каждым годом гимнастки тратят на тренировки все больше и больше времени. В начале пути тренировки проходят 2-3 раза в неделю примерно по 1,5 часа. Однако с получением нового разряда время и количество тренировок увеличивается. Так, взрослые спортсменки (12-14 лет), готовясь к программе выступления тренируются не менее 10 часов в день. Такие многочасовые занятия приводят к болям в мышцах, а также к профессиональным травмам. Чаще всего гимнастки подвержены травмам голеностопов, коленей и позвоночника.

Лишний вес

На выступлениях мы видим только стройных и худых художественных гимнасток. Однако это не значит, что абсолютно все гимнастки не склонны к полноте. Просто если тренер видит лишний весспортсменку сразу сажают на жесткую диету. При этом физические нагрузки не сокращаются, из-за этого многие гимнастки страдают «голодными обмороками».

Среди популярных гимнасток склонных к полноте можно выделить Алину Кабаеву и Ляйсан Утяшеву. Обе гимнастки для того чтобы добиться высоких результатов в спорте сидели на строжайших диетах. Ляйсан часто вспоминает, что диета была настолько жесткая, что она воровала корм у собаки тренера.

Учеба в школе

Даже если ребенок не претендует на соревнования международного уровня, ей придется пропускать занятия в школе. А те гимнастки, которые нацелены на высокие результаты в спорте чаще всего переходят на индивидуальное обучение.

Финансовая составляющая

Художественная гимнастика один из самых дорогих видов спорта. Кроме постоянных затрат на оплату занятий и покупку обуви родители должны быть готовы к покупке недешевых костюмов, спортивных аксессуаров и оплату выездных соревнований.

Если Вас и Вашего ребенка не пугают негативные стороны художественной гимнастки, то смело отводите юную спортсменку на ее первое занятие.

Кому противопоказана художественная гимнастика

Каждый ребенок перед занятиями должен получить одобрение у врача.

Художественная гимнастика – это очень травмоопасный и тяжелый спорт. Поэтому каждый ребенок перед занятиями должен получить одобрение у врача. Среди противопоказаний к занятиям по художественной гимнастике выделяют:

  • Сахарный диабет;
  • Порок сердца;
  • Болезни опорно-двигательного аппарата;
  • Сколиоз;
  • Любое нарушение зрения.

Тренера советуют в первые несколько лет постоянно наблюдаться у врачей, чтобы выявить каким образом спорт влияет на юную гимнастку. Если влияние отрицательное, следует перевести ребенка на менее тяжелый вид спорта.

Почему стоит отдать малышку на гимнастику

Польза художественной гимнастики для детей несомненна. Это подтверждают профессиональные врачи и квалифицированные психологи. Рассмотри положительное влияние художественной гимнастики на детей.

Внешний вид

Девочки, которые занимаются художественной гимнастикой отличаются от своих сверстниц гибкостью, стройностью и красивой фигурой. Ежедневные физические нагрузки формируют правильную осанку и красивую походку.

Здоровье

Постоянные физические нагрузки позволяют детскому организму гармонично формироваться. Занятия художественной гимнастикой помогают справиться с начальными стадиями сколиоза, благодаря элементам, растягивающим позвоночник, а также с косолапостью.

Характер

Художественная гимнастика кроме здорового организма формирует сильный характер. Все гимнастки уверяют, что достигли своих целей благодаря закаленному спортом характеру. Гимнасткам присущи твердость характера, целеустремленность стрессоустойчивость, выдержка, стойкость и самообладание.

Кому подойдет художественная гимнастика

В художественную гимнастику берут исключительно девочек.

В группах по художественной гимнастике идет жесткий отбор. Каждый тренер хочет заполучить себе самых перспективных девочек.

Во-первых, учитывается возраст будущих спортсменок, желательно приводить детей на отбор в возрасте 4-5 лет. Во-вторых, девочек рассматривают по внешнему виду. Преимущество имеют стройные и высокие девочки.

Желательно, чтобы у малышки был музыкальный слух, и она имела чувство ритма. Характер ребенка немаловажен, выбирают детей «с характером», упорных и напористых. Плаксивых и «ноющих» детей быстро отсеют.

Значительным качеством является координация движений. В будущем гимнастке придется работать со спортивным инвентарем, поэтому уже в начале пути желательно узнать сможет ли ребенок справиться с ним.

Существенным при выборе гимнасток является хорошая память. Будущая гимнастка должна отлично запомнить в каком порядке и под какой музыкальный фрагмент совершать элементы в процессе выступления.

Кроме того, будущих гимнасток проверяют на гибкость, пластичность и выворотность. Хороший тренер определяет потенциал юной спортсменки через 3-4 недели. Если ваш ребенок не подходит под рассмотренные параметры, то не стоит отчаиваться. Бывали случаи, когда девочки не имеющие хороших данных добиваются больших успехов, чем талантливые, в силу того, что с детства привыкают преодолевать себя.


Наряду с этим, необходимо помнить, что успеха добивается одна гимнастка из тысячи и можно развиваться без направленности на высокий результат. Некоторые ходят на занятия для улучшения осанки, исправления косолапости или просто для общего физического развития.

Когда отдать ребёнка на занятия

Возраст для занятий художественной гимнастикой зависит от поставленных целей. Если целью является профессиональный спорт, то чем раньше вы приведете ребенка, тем лучше.

Со скольки лет желательно начинать занятия? В 3 года преподаватели художественной гимнастики рассматривают только самостоятельных и сообразительных детей. В этом возрасте стоит приводить ребенка на часовые занятия два раза в неделю. При этом одному из родителей стоит находиться в шаговой доступности от спортивной школы, чтобы в любой момент забрать ребенка с занятий.

Официальный набор в секции по художественной гимнастике начинается в возрасте 4-5 лет.

Это идеальный возраст, чтобы отдать ребенка в художественную гимнастику. Если у ребенка очень хорошие физические данные могут рассмотреть и в 7-8 лет.

При условии, что гимнастика рассматривается как любительская секция, то можно попробовать прийти в спортивную школу и позже, но желательно до подросткового возраста, после 14 лет трудно растянуть мышцы девочки до необходимого уровня.

Как проходят тренировки

Первый год с детьми занимаются в игровой форме. Кроме того, в первые пару лет юные спортсменки развиваются с помощью общефизических упражнений. Наряду с этим, детей тянут на шпагаты. При этом тренер присматривается у кого из детей есть данные для профессионального спорта, а кто так и останется в «любителях».

Примерно через 2-3 года тренер приступает к обучению простейших гимнастических элементов. Упражнения для гимнастики для детей включают в себя мостики, шпагаты, простейшие равновесия, прыжки, колесо и другие простейшие элементы. После получения разряда детей знакомят с предметами и учат ими пользоваться. В первых соревнованиях по художественной гимнастике дети начинают участвовать после 2-3 лет обучения.

Спортивная карьера и ее завершение

Спортивная карьера гимнасток недолговечна. В возрасте 3-7 лет юная гимнастка начинает заниматься и строить свой спортивный путь, развивается гибкость и растяжка, участвует в детских турнирах. В 7-12 лет она обучается основным элементам и работе с предметами. С 12-16 ежедневные тренировки для отработки техники. Далее соревнования и чемпионаты разных уровней: победы и поражения. В возрасте 20 лет гимнастка завершает карьеру и уступает место новым молодым и талантливым спортсменкам. Однако заканчивается карьера только в качестве действующей гимнастки, при том открывается множество возможностей для саморазвития.

Для того, чтобы получить звание Мастера спорта по художественной гимнастике ребенок должен с детства жить этим спортом.

Чаще всего девушки выбирают путь тренера, ведь к окончанию карьеры они уже имеют необходимые для этого навыки. Кроме того, многие могут закончить высшее образование по направлению «Физическая культура». Однако это не единственное направление, в котором можно себя реализовать.

Если гимнастка целеустремленная и имеет множество планов и идей она может реализовать себя в любой сфере. Например, всеми известная Алина Кабаева, которая построила хорошую политическую карьеру, после чего ушла в бизнес. Или не менее популярная Ляйсан Утяшева, которая после завершения спортивной карьеры устроилась на телевидение.

Некоторые гимнастки после спорта полностью уходят в семейную жизнь, обустраивают семейный быт и воспитывают детей, примером может служить знаменитая Женя Канаева.

Таких примеров можно рассмотреть бесчисленное множество. Завершение спортивной карьеры – это открытие новых идей, воплощение старых планов и построение новой не менее важной карьеры.

Вред или польза

Для того, чтобы получить звание Мастера спорта по художественной гимнастике ребенок должен с детства жить этой гимнастикой. Если юная спортсменка на самом деле хочет посвящать этому все свое свободное время, то вы должны подготовить ее ко всем плюсам и минусам художественной гимнастики.

По мнению профессиональных преподавателей, квалифицированных психологов и родителей, чьи дочки уже прошли спортивный путь, художественная гимнастика может нести в себе и вред, и пользу. Поэтому только от вас и от тренера будет зависеть, что получит ребенок от гимнастики.

Помните, основное на что нужно ориентироваться при выборе отдавать или нет девочку в спортивную школу – это желание ребенка. Поддерживайте юную спортсменку и гордитесь ею. Воспользуйтесь следующими советами:

  • Постоянно проводите мониторинг здоровья ребенка, проходите врачей как минимум в год, особенно в период 3-7 лет;
  • Привыкните подстраиваться к расписанию ребенка, гимнастика повлияет не только на ребенка, но и на всю семью;
  • Научите ребенка уважать конкуренток, необходимо уметь не только красиво выигрывать, но и красиво проигрывать;
  • Найдите профессионального тренера, которому сможете доверить психологическое и физическое состояния дочери;
  • Доверяйте ребенку, если юная спортсменка хочет перейти к другому тренеру прислушайтесь к ее мнению.

После получения разряда детей знакомят с предметами и учат ими пользоваться.

Самый главный совет для родителей будущей гимнастки: перед тем как отдавать юную спортсменку в спортивную школу по художественной гимнастике узнайте нравиться ли ей данный спорт. Если вы будете заставлять ребенка ходить на занятия, то художественная гимнастика принесет только вред и не помогут ни профессиональные тренера ни уговоры. С другой стороны, если ребенок влюбился в гимнастику, тренируется с удовольствием и мечтает о высоких достижениях, помогите ей преодолеть все препятствия и художественная гимнастика принесет только пользу.

Записать ребенка на художественную гимнастику в Балашихе

Для большинства детей и их родителей, современная художественная гимнастика — это олимпийский спорт. Обычно им занимаются девочки: делают акробатические, гибкие и танцевальные упражнения с лентами, булавами, скакалками и мячами. А художественная гимнастика для самых маленьких в Центре дополнительного образования «Интеллект» в Балашихе проводится как для девочек, так и для мальчиков. Своим ученикам мы преподаем гимнастику в формате обучения и увлекательных игр одновременно, без тяжелой физнагрузки.

Гимнастика для детей 3-5 лет

Простые задания с танцевальным инвентарем, растяжка.

Чему мы обучаем:

  • Базовым движениям и упражнениям для начала понимания художественной гимнастики.
  • Растягиваем детей, помогаем развить гибкость для удачных занятий.
  • Добавляем к урокам элемент игры, учим детей теории.
Оставить заявку

Гимнастика для детей 6-12 лет

Акробатические и танцевальные движения, постановка номеров.

Чему мы обучаем:

  • В старшей возрастной группе дети выполняют более трудные задания.
  • Танцевальные движения становятся увереннее, дети с легкостью привносят в них свою импровизацию.
  • Также, мы помогаем им ставить художественные номера.
Оставить заявку

Как проходит наше обучение художественной гимнастике

Возрастные группы для самых маленьких только начинают знакомиться с данным направлением, в том время как ребята постарше уже умеют растягиваться, придумывают собственные номера, делают гибкие гимнастические упражнения с различным инвентарем — лентами, обручами, булавами, мячами и скакалками, перед другими под динамичную музыку. По правилам профессионального спорта, одно упражнение длится не больше 1,5 минуты. Можно выступать и в команде.

На уроках художественной гимнастики мы учим детей:

Понимать сигналы своего тела, быть гибкими и крепкими.

Развиваем растяжку и координацию.

 

Формируем крепкое здоровье и красивую осанку

Прорабатываем танцевальные номера с инвентарем.

Развиваем чувство такта, ритма и музыки.

Польза танцев для детей

Впечатляющая растяжка, подвижность суставов и гибкость связок, ровная осанка, точность любых движений — все это обеспечивает ребенку гимнастика с самого раннего возраста. Также, плюсом становится развитие силы воли и дисциплины, артистизма и самообладания. Ребята учатся воспроизводить в голове быстрые расчеты: к примеру, с какой стороны и с какой силы требуется подбросить определенный гимнастический предмет, чтобы вовремя поймать его в другом конце зала.

Девочки занимающиеся гимнастикой сильно выделяются своей стройностью, ловкостью и подтянутой фигурой. Регулярные физнагрузки дают телу формироваться более гармонично. А еще, художественная гимнастика помогает предотвратить начальные стадии сколиоза и детской косолапости.

Записаться на художественную гимнастику в Балашихе

С помощью этой формы вы можете записать ребенка на занятия по художественной гимнастике в наш Центр дополнительного образования:

 

классов гимнастики для детей Нью-Йорка: 17 мест для маленьких олимпийцев | MommyPoppins

Независимо от того, были ли ваши дети вдохновлены потрясающими сальто, поворотами и акробатикой Финальной пятерки или вам просто нужно безопасное место, чтобы они могли покачиваться, не беспокоя соседа внизу, гимнастика — отличное введение в спорт. Гимнастика, которую часто называют «матерью всех видов спорта» за ее физическую форму и акцент на силу, равновесие и гибкость, дает детям основу для ранней физической подготовки.

Моей дочери, конечно, все это наплевать. Она просто хочет кувыркаться, прыгать и танцевать, именно так этот спорт вошел в нашу жизнь. От традиционных художественных дисциплин, ставших известными благодаря освещению Олимпийских игр на канале NBC в прайм-тайм, до менее известной художественной гимнастики, в которой гимнасты используют реквизит, такой как ленты, мячи и обручи, при выполнении акробатических движений под музыку, мы знаем, где именно найти уроки гимнастики в Нью-Йорке. Имейте в виду, что многие из этих классов проводятся по календарю на учебный год, а это означает, что осень — это пиковое время для регистрации.

Вы также можете ознакомиться с нашим Руководством по классам Нью-Йорка или просмотреть наши списки в Справочнике, чтобы узнать о других курсах.

92nd Street Y — Верхний Ист-Сайд
1395 Lexington Avenue
Возраст от 5 месяцев до 16 лет
Это общественное учреждение обслуживает гимнастов всех возрастов, от крошечных спортсменов до конкурентоспособных членов команд и всех остальных. Гимнастика также предлагается детям с отклонениями в развитии.

Aviator Sports & Events Center — Floyd Bennett Field, Brooklyn
Floyd Bennett Field 3159
Возраст от 1 года и старше
Этот огромный спортивный комплекс предлагает множество вариантов занятий по гимнастике, от занятий для родителей и меня до продвинутых. классы для подростков и взрослых, а также занятия для людей с особыми потребностями.Помимо обеспечения прочной основы в гимнастических навыках, Aviator также предлагает бесплатные уроки бега и паркура под своим зонтиком гимнастики.

Chelsea Piers — Chelsea
Pier 62 на West Side Highway
Возраст от 1 года и старше
Программа гимнастики Chelsea Piers начинается в раннем возрасте, с ее Tiny Tots и Tumblin ‘Tots, знакомящие с основами маленьких городских детей. Основное внимание здесь уделяется художественной гимнастике, и дети постарше могут перейти в конкурентоспособную команду.В этом тренажерном зале достаточно оборудования, но размеры классов небольшие, чтобы обеспечить индивидуальный подход к каждому начинающему гимнасту.

Columbus Gym — Upper West Side
606 Columbus Avenue
Возраст от 10 месяцев до 12 лет
Этот комплекс расположен в тренажерном зале площадью 2500 квадратных футов и принимает детей в возрасте от 10 месяцев и старше для изучения фундаментальной гимнастики навыки, которые помогут им добиться успеха в других видах спорта. Классы Tiny Tots включают участие родителей и дают детям возможность научиться пользоваться перекладинами, перекладинами, кольцами и циновками для акробатики.Дети переходят в классы самостоятельной гимнастики примерно в 3 года.

Dynamics Художественная гимнастика — Кони-Айленд, Бруклин
3701 Surf Avenue на 37-й Западной улице
Возраст от 3 до 15 лет
Этот район Бруклина является территорией Восточной Европы, и к художественной гимнастике относятся очень серьезно. Тренеры здесь сертифицированные мастера спорта и подчеркивают, что это «профессиональная школа», хотя есть отдельные рекреационные и соревновательные трассы, а также летний лагерь.Dynamics предлагает бесплатный пробный урок.

СВЯЗАННЫЙ: Классы циркового искусства для детей Нью-Йорка


Маленькие дети легко увлекаются спортом с классами Эллиотта.

Elliott’s Classes — Upper West Side
131 West 86th Street
Возраст младенцев и старше
Если вы просто не можете дождаться, чтобы вовлечь своего ребенка в спортивную гимнастику, Elliott’s — это место для вас, с БЕСПЛАТНЫМ класс для новорожденных до 6 месяцев и их родителей. Оттуда младенцы (и их взрослые) переходят в классы, предназначенные для стимуляции мускулов, которые используют ползунки и ранние ходунки, и в конечном итоге начинается настоящая гимнастика.Классы разбиты на небольшие возрастные группы, чтобы помочь сконцентрироваться на навыках, соответствующих их развитию. Затем дети переходят в класс акробатики среднего / продвинутого уровня в возрасте от 5 лет и старше, который обучает гимнастике США «обязательным навыкам». Дополнительный бонус: помимо занятий в своей студии Upper West Side, Elliott’s также проводит занятия в Центральном парке, если позволяет погода. Гимнастика на свежем воздухе? Посчитайте нас.

JCC Manhattan — Upper West Side
334 Amsterdam Avenue at 76th Street
Возраст от 6 месяцев до 10 лет
Это семейное общественное пространство предлагает классы Lil ‘Tumblers для младенцев в возрасте от 6 месяцев.Затем дети переходят к юношеской гимнастике и, в конечном итоге, к обучению работе со снарядами, включая пол, бревно, перекладины и опорный прыжок, а также батут. Занятия направлены на развитие концентрации в дополнение к физическому равновесию, силе и координации.

Jodi’s Gym — Upper East Side
244 East 84th Street
Возраст от 9 месяцев до 14 лет
Jodi’s Gym предлагает классы для тумблеров до студентов, готовых к командным занятиям в неконкурентной среде.В дополнение к традиционной гимнастике, Jodi’s предлагает классы Ninja Challenge для детей от 4 до 9 лет, которые проверяют навыки традиционной гимнастики на полосе препятствий.

Kidville — По городу
Различные места, подробности см. На веб-сайте
Возраст от 6 месяцев до 6 лет
Kidville предлагает различные классы для тестирования даже самых маленьких мышц с помощью классов «Большие мышцы для маленьких детей» — и в нескольких местах , часто это один из наиболее удобных вариантов.Дети постарше могут принять участие в занятиях Big Muscle Builders, которые обучают навыкам гимнастики с помощью полос препятствий и акробатических дорожек. Детские гимнастические снаряды также отлично знакомят с нюансами этого вида спорта на занятиях Kidville Gymnasts.

LIC Kids Gymnastics — Long Island City, Queens
5-02 50th Avenue
Возраст от 3 месяцев и старше
Занятия в LIC Kids сосредоточены на художественных дисциплинах с работой с опорой, бревном, полом и перекладинами.Начиная с игровой группы и класса Baby Bobcat в 16 месяцев, LIC Kids Gymnastics развивает навыки вплоть до своей конкурентоспособной команды LIC Leopards. Приглашения присоединиться к команде раздаются только после проб, и к ним могут присоединиться ученики от 5 лет. Более продвинутые студенты посещают несколько занятий.


MatchPoint NYC помогает детям подготовиться к соревнованиям по спортивной гимнастике.

MatchPoint NYC — Кони-Айленд, Бруклин
2781 Shell Road
Возраст от 1 года и старше
Этот теннисный и фитнес-центр также предлагает занятия по художественной гимнастике для детей в возрасте от 1 года, а также конкурентоспособную команду, основанную на уровнях а не по возрасту.По крайней мере, две встречи запланированы в месяц, и многие из них находятся за пределами штата, что требует затрат на проезд и проживание. MatchPoint также предлагает класс эстетической групповой гимнастики, в котором не менее шести товарищей по команде выполняют упражнения вместе во время соревнований.

NYC Elite — несколько мест на Манхэттене
Возраст от 9 месяцев и старше
Имея три места на Манхэттене, NYC Elite обслуживает гимнастов любого уровня. Классы для детей ясельного возраста до 4 лет проводятся совместно. Кроме того, девочки и мальчики занимаются отдельно, чтобы отточить продвинутые навыки.Студенты имеют доступ к дорожке для прыжков в воду и всем спортивным олимпийским снарядам для занятий.

Детский клуб Нью-Йорка — По всему городу
Различные места
Возраст от 3 месяцев до 13 лет
Учебная программа детского клуба Нью-Йорка постепенно формирует подающих надежды гимнастов от новичка до продвинутого уровня в соответствии с учебной программой, утвержденной в США. Дети начинают учиться осознанию тела и получают удовольствие от преодоления полосы препятствий, например, упражнений, затем переходят к упражнениям на развитие силы и навыков, а также разучивают упражнения на брусьях, полу и бревне.К тому времени, когда им исполнится шесть с половиной лет, они могут быть готовы к занятиям в Gym Club Prep или Gym Club, которые являются программами только по приглашениям, основанными на уровне квалификации и одобрении инструктора. Занятия проходят совместно с младшими классами.

Sokol New York — Upper East Side
420 East 71st Street
Возраст от 6 до 11 лет
Сокол предлагает занятия как по ритмическим, так и художественным дисциплинам для детей в возрасте от 6 до 11 лет. Художественные занятия включают работу на гимнастических снарядах, танцы, игры, художественную гимнастику.В ритмических классах Сокола учащиеся работают с обручами, мячами, лентами, исполняют оригинальную хореографию. Начальные классы предлагаются в обоих жанрах, и студенты переходят на более высокий уровень только путем проб. Школьная форма «Сокол» обязательна, но включена в стоимость регистрации.

Little Gym — По всему городу
Различные места
Возраст от 3 до 12 лет
Эта национальная сеть предлагает раннее знакомство с спортом с помощью Pre-K гимнастики, начиная с 3 лет.Оттуда дети переходят в класс гимнастики в начальной школе. Оба класса закладывают основу для более продвинутого обучения в других местах.

СВЯЗАННЫЙ: Уроки карате и таэквондо для детей Нью-Йорка


Фонд Венди Хиллиард обучает детей с младенчества специализированной гимнастике, такой как художественная гимнастика и батут.

Wendy Hilliard Foundation — Harlem
Harlem Armory, 40 West 143rd Street
Возраст от 18 месяцев до 17 лет
Основан и назван в честь первого афроамериканца, представляющего США.S. по художественной гимнастике на международных соревнованиях, фонд предлагает занятия, начиная с мамы и меня для детей от 18 до 24 месяцев, до уроков для детей школьного возраста до 17 лет, а также занятия для детей с особыми потребностями. потребности. Уроки художественной гимнастики проводятся с октября по июнь, и для тех, кто соответствует требованиям, предоставляются стипендии. По мере того, как дети развиваются, есть возможности перейти в соревновательную команду, которая участвует в художественных, ритмических упражнениях, акробатических прыжках и прыжках на батуте.Бонус: все классы открыты для девочек и мальчиков, большая редкость.

YMCA — По всему городу
Возраст от 3 до 12
Многие местные центры YMCA предлагают различные доступные по цене классы гимнастики, чтобы дети начали изучать спорт и навыки и заложили основу для дальнейших тренировок. Узнайте, что есть в наличии в этом сезоне, по адресу Y.

.

Все фотографии любезно предоставлены соответствующими заведениями.

классов

Весна-2 Сессия:

26 апреля — 12 июня 2021 г.


БЕЗ КЛАССОВ ВО ВРЕМЯ

День памяти

РЕГИСТРАЦИЯ ДЛЯ ТОЛЬКО ДЛЯ НОВЫХ СТУДЕНТОВ

Начало обучения 5 апреля 2021 г.

Хотите начать занятия СЕЙЧАС? Без проблем.
Стоимость обучения будет пропорциональна дате регистрации на текущую сессию.
Приглашаем новых студентов зайти и встретиться с нашими сотрудниками.

Жду встречи с вами! 🙂

Чтобы ЗАПИСАТЬСЯ В КЛАСС, выберите класс, соответствующий возрасту и активности вашего ребенка. Щелкните ссылку регистрации и следуйте инструкциям на экране. Обратите внимание, что деньги с вашего счета или кредитной карты не будут списаны до первого дня занятий.

Tots Расписание занятий

Программы «Тот» для малыша и его родителей. Малышам понравятся мягкие, веселые, интересные и красочные приключения в тренажерном зале. Эта программа предназначена для детей в возрасте от 18 до 36 месяцев. Класс фокусируется на обучении социальным навыкам посредством развития основных моторных навыков, координации, баланса и силы. Каждое занятие начинается с групповой разминки на площадке для упражнений на полу, затем с полосы препятствий для малышей: ползание, лазание, перекатывание, прыжки и правильное приземление.По окончании урока каждый ребенок получает наклейку или штамп. Все наши занятия «Tots» длятся 30 минут.

Дошкольные классы

Программа «Дошкольное учреждение» рассчитана на возраст 3-5 лет. Дети будут изучать сложную гимнастику и соответствующие возрасту комбинации двигательных навыков. Занятие начинается с разминки и заканчивается базовыми упражнениями на мышцы кора. На гимнастическом снаряжении будет 2 или 3 вращения, включая низкую балансирную балку, низкие одиночные перекладины, батут и дорожку для прыжков.Все наши дошкольные занятия длятся 40 минут.

НОВЫХ КОМБО-КЛАССОВ!

Крошечные звездочки: возраст 3–5 лет Гимнастика / Художественная гимнастика / Танцы / Развлечение. Этот 45-минутный комбо-класс включает гимнастику, танцы и развлечение. Это динамичный класс, который будет предлагать еженедельные занятия гимнастикой на нашем дошкольном оборудовании, художественную гимнастику для начинающих, танцевальные концепции и упражнения, а также подбадривание с помпонами и многое другое!
Падающие звезды, девочки, возраст 5-8 и 8+ Художественная гимнастика / Художественная гимнастика / Cheer Synergy рада добавить художественную гимнастику к нашим уже популярным программам спортивной гимнастики и Cheer.Каждую неделю участники будут изучать основы художественной гимнастики (мяч, обруч, лента с навыками танцевальной и вольной гимнастики), художественной гимнастики (прыжок, брусья, бревно, акробатика) и Cheer (групповая и партнерская задержка роста, помпоны, танцы и т. Д.). акробатика, групповые занятия). Это динамичный класс, наполненный весельем! 65 минут еженедельно

Девочки 5-6

Эта программа оздоровительной гимнастики предназначена для начинающих / средних классов для девочек в возрасте 5-6 лет. Гимнастки изучают и выполняют навыки в четырех олимпийских видах программы женской спортивной гимнастики: опорный прыжок, брусья, балансир и вольные упражнения.Наши спортсмены-любители также получают пользу от использования нашей дорожки для прыжков в воду, пенных ям и батутов. НОВЫЙ! В классе девочек 5/6 теперь разделен учебный план: «Начинающий 1» и «Начинающий 2» позволяет новым спортсменам изучать основы гимнастики, а вернувшиеся спортсмены могут развить более сложные навыки, которые носят более промежуточный характер.

Девочки от 7 и старше

Эта программа оздоровительной гимнастики предназначена для начинающих / средних классов для девочек в возрасте от 7 лет. Гимнастки изучают и выполняют навыки в четырех олимпийских видах программы женской спортивной гимнастики: опорный прыжок, брусья, балансир и вольные упражнения.Наши спортсмены-любители также получают пользу от использования нашей дорожки для прыжков в воду, пенных ям и батутов. НОВЫЙ! Класс для девочек 7+ теперь имеет раздельную учебную программу: «Начинающий 1» и «Начинающий 2» позволяет новым спортсменам изучать основы гимнастики, а вернувшиеся спортсмены могут развить более сложные навыки, которые носят более промежуточный характер.

Классы мальчиков

Гимнастика для мальчиков включает шесть соревнований по сравнению с четырьмя в соревнованиях девушек. Эти два вида спорта частично совпадают с упражнениями в опорном прыжке и вольных упражнениях.Но как только мальчики пройдут самый ранний этап своего развития, они должны начать изучать навыки, характерные для мужских соревнований: неподвижные кольца, конь, брусья и турник. Мальчики могут быстро прогрессировать, следуя Программе достижения базовых навыков, разработанной гимнастикой США. и заниматься один или два часа в неделю. Освоив основы, гимнасты могут ставить перед собой цели для восхождения по соревновательной лестнице.

Классы акробатики

Наша развлекательная программа акробатики идеально подходит для мальчиков и девочек, которые хотят развить свои гимнастические таланты и интересы.Наша развлекательная программа акробатики работает как с навыками акробатики с пола, так и с навыками прыжков на батуте. Акробатика 1 предназначена для начинающих / спортсменов среднего уровня и является отличным местом, чтобы начать изучать прочную основу, которая приведет к более высоким навыкам. Акробатика 2 — это промежуточный класс, предназначенный для учащихся, которые имеют навыки кувырков вперед и назад, навыков стойки на руках, вращения колес, закруглений, наклонов назад / мостика, базовых навыков прыжков на батуте и терминологии. Акробатика 3 считается продвинутым классом акробатики, в котором спортсмены овладевают навыками подготовки к прыжкам с уровней 1 и 2 и постепенно переходят на перекосы, передние и задние пружины, соединенные круговые прыжки сзади, серии нескольких навыков и сальто.

Xcel Team по художественной гимнастике ›

Виртуальные и гибридные (очные и виртуальные) классы гимнастики

Наша команда Xcel — это идеальное сочетание соревновательной гимнастики и веселья, представленное в инклюзивной и безопасной виртуальной среде. Гимнасты изучают индивидуальные упражнения и хореографию, продвинутые навыки, веселые броски с акцентом на правильную технику художественной гимнастики. Наша команда Xcel — наша самая популярная программа, в которой участвуют более 150 членов команды Xcel. Члены нашей команды варьируются от 5 до 18 лет, от новичка до самого продвинутого.Классы Xcel Team — это естественный прогресс по сравнению с нашей программой «Восходящие звезды». Гимнасты тренируются несколько раз в неделю в классах продолжительностью 1-2 часа.

Квалификация: Гимнастки должны иметь представление об основных правилах обращения с предметами художественной гимнастики, а также владеть телесными навыками уровней A и B, чтобы присоединиться к команде Xcel. Если вы не уверены, подходит ли ваш ребенок для участия в классе Xcel Team, отправьте нам электронное письмо с коротким видео о лучших попытках вашего ребенка: шпагат, мост (если возможно, стоя), колесо телеги, любые равновесия, повороты и прыжки, которые он знает, она знает, как обращаться с любым аппаратом.Мы рассмотрим ваше видео и вернемся к вам с нашими рекомендациями по классу и уровню.

Чтобы запланировать пробу, напишите по адресу [email protected]

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Примеры полученных навыков:
  • Переливы, перемычки, переходы
  • Уровни A, B, C и D, повороты, прыжки, с предметами
  • Продвинутое владение предметами и мастерство
  • Продвинутые броски
  • Программы
  • Хореография
  • Музыкальное искусство подробнее…
Необходимое оборудование:
  • Стартовый комплект
  • Мяч и веревка (обязательно)
  • Булавы (рекомендуются)
  • Обруч (необязательно)
  • Гимнастическая обувь и купальник или шорты и узкая майка
  • Коврик для йоги или место на ковровом покрытии
  • Гимнастический коврик (опция)
  • Стул
  • Приложение Zoom, которое мы рекомендуем запускать на компьютере или планшете для лучшего просмотра для вашего ребенка

Участие родителей: Этот класс разработан для того, чтобы ваш ребенок занимался без родителей участие.

Информация о классе — Mayela-Rhythmic

Добро пожаловать в Mayela-Rhythmic!

Пожалуйста, прочтите внимательно эту страницу перед регистрацией. Прочитав информацию о классе, вы можете зарегистрироваться, щелкнув ссылку зарегистрироваться в конце этой страницы.

Наши развлекательные классы по художественной гимнастике обычно открыты для девочек в возрасте от 5 до 18 лет, но в этом сезоне из-за COVID мы откроем только две новые развлекательные группы. У нас будет очень небольшое количество студентов в каждой группе.

Первая группа будет рассчитана на 1 час для девочек 6-8 лет. Вторая группа — это полуторачасовые занятия для девочек 9-12 лет.

Для подростков — Если у вас есть подросток, который интересуется художественной гимнастикой, отправьте нам электронное письмо через страницу контактов. У нас есть группы для подростков. Сообщите мне по электронной почте, если ваш подросток:

* Продвинутый уровень — ранее участвовал в команде по танцам или гимнастике.

* Средний уровень — ранее посещал занятия по гимнастике или танцам.

* Начальный уровень — Отсутствие или минимальный опыт в танцах и / или гимнастике.

Рекреационные ритмические классы являются частью детской цирковой программы «Творческая акробатика». Каждые выходные с сентября по апрель уроки проходят в цирке на территории кампуса бывшего СССР. Классы будут встречаться в основном по субботам, но в течение осеннего семестра мы будем встречаться по воскресеньям по выходным, когда будет субботний футбольный матч из бывшего Советского Союза. Палатка недоступна в дни футбольных матчей бывшего Советского Союза.

Каждый раз, когда мы встречаемся в воскресенье, урок будет в то же время, что и ваше субботнее расписание.

РАСПИСАНИЕ:

  • Группа от 6 до 8 лет — будет встречаться по субботам (и некоторым воскресеньям) с 13:15. до 14:15

  • Дети от 9 до 12 лет будут встречаться по субботам (и некоторым воскресеньям) с 14:30. до 16:00

  • Подростки — свяжитесь со мной

Наши развлекательные занятия всегда начинаются по выходным после рабочего дня.Наши первые два выходных — это футбольные уик-энды бывшего Советского Союза, поэтому мы начнем наш урок , воскресенье, 13 сентября.

Соревновательные команды (возраст 7–18 лет)

Студенты, которые заинтересованы в присоединении к нашим конкурентоспособным командам НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ.

Класс отдыха ВЗНОСЫ

1- Единовременный регистрационный взнос в размере 35 долларов США (оплачивается при регистрации).

2 Стоимость обучения — Ежемесячные платежи производятся до 15 числа каждого месяца.Ежемесячные платежи основаны на общей стоимости за сезон, а не на количестве занятий в месяц. Некоторые месяцы короче, особенно декабрь и январь из-за каникул. Наш сезон заканчивается детским шоу в начале апреля.

  • Группа 6-8 лет (одночасовое занятие) —

    Общая стоимость сезона 2020-2021 (сентябрь-апрель) составляет: 600 долларов США

    Вы можете оплатить полностью или 8 ежемесячными платежами в размере 75 долларов. Если вы делаете ежемесячные платежи, первый и последний месяц подлежат оплате в сентябре.Последний платеж будет в марте.

  • Группа 9-12 лет (полуторачасовое занятие) —

    Общая стоимость на сезон 2020-2021 (сентябрь-апрель) составляет: 720 долларов США

    Вы можете оплатить полностью или за 8 дней. ежемесячные платежи в размере 90 долларов США. Если вы делаете ежемесячные платежи, первый и последний месяц подлежат оплате в сентябре. Последний платеж будет в марте.

3 Плата за выставку в размере 160 долларов США должна быть внесена в ноябре.На этот взнос вы купите шоу-костюм вашего ребенка за 75 долларов, ее выставочный снаряд для художественной гимнастики за 65 долларов и красивую медаль за 20 долларов. После шоу они сохранят все 3 предмета.

Примечание. Наша весенняя выставка может не состояться в этом году из-за COVID. Вам не нужно будет платить за выступление в ноябре, если шоу отменяется. Мы вернемся к этой теме с родителями позже в этом сезоне.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ИНФОРМАЦИЯ О ДЕТСКОЙ ВЫСТАВКЕ

РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА!

Чтобы зарегистрироваться на сезон 2020-2021 гг., Необходимо предпринять два шага:

1 — щелкните следующую ссылку, чтобы заполнить формы регистрации и отказа.

Для регистрации щелкните здесь

2- щелкните следующую ссылку, чтобы внести плату за регистрацию в размере 35 долларов США. Регистрационный взнос не возвращается.

Чтобы оплатить регистрационный взнос, нажмите здесь

Более подробная информация о вашем классе будет отправлена ​​вам, когда мы получим заполненные вами регистрационные формы и уплату регистрационного взноса в размере 35 долларов США.

Спасибо!

7 самых популярных мифов о художественной гимнастике: раскрыты! | IK GYM Майами

Гимнастика — один из старейших видов спорта в мире, насчитывающий тысячи лет.За долгое время он превратился в вид спорта, включающий множество дисциплин, включая художественную и художественную гимнастику, прыжки на батуте и акробатике, акробатическую гимнастику, аэробную гимнастику и паркур. Из-за изысканных упражнений и хореографии художественная гимнастика является одним из самых популярных и соревновательных видов спорта на Олимпийских играх. Из-за его популярности о нем возникло множество мифов. Вот 7 самых популярных из них.

Миф №1: Любая девочка может быть гимнасткой

это не совсем так.Конечно, любая девушка может заниматься художественной гимнастикой и развлекаться, совершенствуя свое тело. Но когда дело касается профессиональной подготовки по художественной гимнастике, все обстоит иначе. Художественная гимнастика, пожалуй, один из немногих видов спорта, в котором спортсмен должен сочетать два важнейших качества: силу и легкость. Добавьте к этому гибкость: самые успешные гимнастки обычно были гибкими от природы. В художественной гимнастике также очень важны привлекательная внешность и красивое тело.Но помимо перечисленных выше физических характеристик есть еще более важные вещи, которые делают девушку успешной гимнасткой: умение много работать, бороться с препятствиями, подчиняться тренеру, плюс самодисциплина и самомотивация. Предсказать будущее юного спортсмена практически невозможно. Обычно девочки начинают заниматься художественной гимнастикой в ​​4-5 лет, а в последующие 10 лет они взрослеют и меняются — каждая по-своему.

Миф № 2: Для начала занятий художественной гимнастикой возраст не имеет значения

Конечно, если вы решите для себя, что называется упражнением, то вам может быть 50 лет, но если вы хотите сделать из своего ребенка соревновательную художественную гимнастку, то лучше записать ее на занятия по художественной гимнастике в возраст 3-5 лет, когда мышцы еще мягкие.Дополнительную информацию о том, как раннее начало занятий приносит пользу вашему ребенку, можно найти в этой статье: Художественная гимнастика: преимущества раннего начала занятий.

Миф 3: гимнасты не едят

Конечно, гимнасты едят, а иначе где взять силы для интенсивных 4-5-часовых тренировок и силы для выполнения этих сложных упражнений, которые мы наблюдаем на соревнованиях по гимнастике ?! Дело в том, что гимнастки должны правильно питаться и выбирать продукты с высокой пищевой ценностью.Конечно, пончики и бургеры в рацион спортсменов не входят, но, может, это неплохо?

Записывая ребенка на занятия по художественной гимнастике, будьте готовы внимательно следить за диетой и весом вашего ребенка. В противном случае у вашей гимнастки могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем, не говоря уже о том, что лишний вес влияет на работоспособность.

Бытует мнение, что художественные гимнастки должны отказаться от определенных продуктов — или даже категорий продуктов. Это неправда: вам никогда не придется ни от чего отказываться.Правда в том, что серьезный пересмотр своего рациона неизбежен, и значительное сокращение потребления сладкой и жирной пищи будет обязательным. При серьезных тренировках нездоровая пища не принесет пользы вашему ребенку. Особый дневник питания может быть очень полезным — и это отличная здоровая привычка в жизни будущего ребенка!

Миф № 4: Художественная гимнастика мешает школьным занятиям.

При правильном распределении времени и грамотном выборе месторасположения спортзала занятия даже несколько раз в неделю не повлияют на успеваемость ученика.Напротив, физическая активность увеличивает функцию мозга, тем самым поддерживая питание мозга. Это приводит к повышению уровня энергии и способствует общей способности концентрироваться. Это улучшение функции мозга положительно сказывается на успеваемости. Кроме того, молодые спортсмены более дисциплинированы, целеустремленны и мотивированы, чем их сверстники. В результате их дневниковые отметки могут даже улучшиться.

Миф 5: у гимнасток нет детства

Это неправда.У гимнастов, как и у всех спортсменов, есть детство, просто для ребенка-спортсмена оно немного другое. Несмотря на интенсивную физическую нагрузку и постоянную занятость, здесь тоже масса радостей и прекрасных моментов. Радость достижений, пожалуй, одна из самых значительных. Чувство самосовершенствования бесценно. К тому же — у гимнасток, конечно, есть друзья среди товарищей по команде. А из-за большого количества мест проведения мероприятий по художественной гимнастике у конкурентоспособных спортсменов появляется множество возможностей путешествовать и видеть новые места.

Миф № 6: Художественная гимнастика — это спорт, предназначенный только для женщин.

Не совсем. В настоящее время активно развивается мужская художественная гимнастика. Он был изобретен в Японии, но быстро распространился по миру. Мужская художественная гимнастика (Мужская художественная гимнастика, MRG) — это художественный вид спорта, который проводится под музыку на гимнастическом пружинном полу размером 13 x 13 м. Иногда его называют синхронной акробатикой, сочетающей в себе динамизм мощной акробатики и совершенство синхронных движений.Спортсмены оцениваются по некоторым из тех же физических способностей и навыков, что и их коллеги-женщины, например, координация рук / тела и глаз, но акробатика, сила и мощь являются основным фокусом, а также управляемость предметами, гибкость и движения, называемые «Тошу» (буквально означает «от руки»). Увеличивается количество гимнасток, соревнующихся в одиночку и в команде; он наиболее популярен в Японии, где школьные и университетские команды ожесточенно соревнуются. По данным на 2016 год, только в Японии насчитывается около 2000 участников.Некоторые выдающиеся художественные гимнастки максимально использовали свои физические возможности для второй карьеры и стали артистами в сфере развлечений, таких как всемирно известный цирк Cirque du Soleil.

Миф № 7: Художественная гимнастика — легкий вид спорта.

Гимнастки, легко и изящно порхающие по ковру, заставляют людей думать, что это легкое и красивое путешествие. Но на самом деле за всей этой легкостью стоит упорный труд, целеустремленность и терпение.Через пот и слезы — все дело в художественной гимнастике.

Эти изящные девушки работают в тренажерном зале 5-6 дней в неделю по несколько часов. Маленькие гимнастки (от 3 до 5 лет) тренируются 3 раза в неделю по 1-1,5 часа. В 6 лет гимнастки тренируются по 2-3 часа в день 5-6 раз в неделю. А когда гимнастка переходит в профессиональный вид спорта и попадает, например, в сборную команду, тренировка занимает большую часть времени: 6 раз в неделю спортсмен посещает тренировку 2-3 раза в день, работая над каждой по 2-3 раза. часы!

Помимо занятий гимнастическими упражнениями и элементами, у художественных гимнасток есть уроки хореографии, которые очень близки к классическому балету, общей физической подготовке и специальной тренировке гибкости.И, конечно же, самое больное — это растяжение: те самые слезы, о которых мы писали ранее.

Понравилась статья? Проверьте другие популярные темы:

10 Здоровых перекусов до и после тренировки для юных спортсменов

3 лучшие добавки для молодых спортсменов для улучшения результатов

Спортсмены, занимающиеся разными видами спорта, спортсмены, занимающиеся одним спортом: что лучше?

5 советов по поддержке ваших детей в спорте

5 великих книг по гимнастике для детей и подростков

10 вещей, которые делают родители, которые сводят с ума тренеров

7 отличных летних подарков для гимнастки

7 способов сохранять спокойствие во время соревнований

Лучшие фильмы для юных спортсменов — 12 вдохновляющих фильмов о спорте

Правила этикета для гимнасток и их родителей

8 вещей, которые должна выполнять ваша гимнастка каждый день

Предтренировочное питание для молодых спортсменов: лучшие блюда перед тренировкой

7 вещей, которые родители юных спортсменов должны знать об издевательствах

10 лучших смузи для юных спортсменов

Как помочь детям полюбить спорт и вести активный образ жизни?

5 секретных суперпродуктов для повышения спортивной успеваемости

Как помочь своему ребенку добиться успеха в спорте

3 лучших нездоровой пищи, которые гимнастки могут съесть после тренировки

Держать расходы на гимнастику под контролем: 5 способов сэкономить

Ловушка для родителей: 6 ошибок, которых родители гимнасток должны избегать

6 вопросов, которые следует задать при выборе школы гимнастики

Ежедневные продукты, полезные для гимнасток: передовые практики

Все, что вам нужно знать о первой гимнастической встрече вашей дочери (часть 1)

Все, что вам нужно знать о первой гимнастической встрече вашей дочери (часть 2)

классов гимнастики — North Shore Academy of Gymnastics

Tramp & Tumble
Мальчики и девочки 6 лет и старше
(1 час)
Начальный уровень: Не требуется навыков для входа

Уровень развития Требуемые навыки: Должен пройти начальный уровень, колеса телеги, стойки на руках, 5-позиционные прыжки с бродягой, соскок с палки с двойного мини-бродяги.

Промежуточный (уровень 1) Требуемые навыки: Должен быть завершен из уровня развития, щенячьего переворота, округления комбинаций на бродяге.

Промежуточный (Уровень 2) Требуемые навыки: Должен быть сдан из Промежуточного Уровня 1, Кувырок на полу в комбинации передних групп.

Продвинутый уровень Требуемые навыки: Должен быть сдан из Промежуточного уровня 2, Пружина спереди, Передняя пружина, Бродяга сзади (без пятна).

Hot Shots: Должно быть завершено продвинутый уровень, Tramp Back Tuck, Running Tumbling на Resi Pit.

Художественная гимнастика
Уровень 1 (5-7 лет)
(45 мин.)
Где балет встречается с гимнастикой! Занятия по художественной гимнастике рассчитаны на возраст гимнасток. Уровень 1 предназначен для детей от 5 до 7 лет. Использование ручного предмета (скакалка, обруч, мяч, булавы и лента) в сочетании с различными танцевальными движениями создает веселую и захватывающую форму гимнастики.В художественной гимнастике особое внимание уделяется гибкости прыжков, равновесия и поворотов.

Уровень 2 (8 лет и старше)
(1 час)
Где балет встречается с гимнастикой! Занятия по художественной гимнастике рассчитаны на возраст гимнасток. Уровень 2 предназначен для детей от 8 лет и старше. Использование ручного предмета (скакалка, обруч, мяч, булавы и лента) в сочетании с различными танцевальными движениями создает веселую и захватывающую форму гимнастики. В художественной гимнастике особое внимание уделяется гибкости прыжков, равновесия и поворотов.

Воин-самурай (5-11лет)
(1 час)
Тренировка основных движений тела, базовых навыков, включая перекатывание вперед для обеспечения безопасности, прогрессии сальто назад, базовые прыжки, прогрессии со стенкой и перекладиной, базовая техника ударов ногами и кулаками, а также развитие силы и скорости корпуса.

Средняя школа
(1,5 часа)
Интенсивный 9-недельный подготовительный класс для соревновательной гимнастки старшей школы с упором на силу, гибкость и развитие навыков перед началом сезона.

Запись в класс гимнастики — Фонд гимнастики Венди Хиллиард

Готов вернуться к гимнастике !!

6 июля — 13 августа 2021 г.

Девочки и мальчики 5-17 лет
14–16 часов
Понедельник — пятница

165 $ в неделю

HCZ Armory, 40 W. 143rd Street, New York, NY 10037

Все участники должны пройти тестирование на COVID.

На выбор от 1 до 6 недель, * возможен поздний выезд (до 17:45)

Обратите внимание, что ваш ребенок должен пройти и сдать ПЦР-тест на COVID за 1 неделю до первой недели участия в программе.Это необходимо для того, чтобы ваш ребенок мог войти в здание и участвовать в программе. * Результаты экспресс-теста на COVID не принимаются. *

Гимнастический мини-лагерь

Принимаются студенты 5-17 лет

Этот мини-лагерь предназначен для всех уровней, где учащиеся будут совершенствовать и изучать новые навыки гимнастики: стойки на руках, наклоны назад, колеса телеги и упражнения для более продвинутых навыков. Студенты также изучат художественную гимнастику и прыжки на батуте, чтобы стать разносторонней гимнасткой.Участникам лагеря также будут предложены упражнения для самостоятельного выполнения, чтобы улучшить навыки мышечной памяти, а также принять участие в различных мероприятиях.

Мини-лагерь по гимнастике Регистрация: нажмите здесь

Повышение квалификации — подготовка команд по гимнастике и предкомандная подготовка

Команда / Повышение квалификации: с 9:30 до 13:30

Команда / Повышение квалификации: 200 долларов в неделю

Информация о продвинутом обучении, пожалуйста, напишите по адресу: admin @ wendyhilliardfoundation. орг

Вопросы?

Электронная почта: jocelyn @ wendyhilliardfoundation.org

* Поздняя регистрация: пожалуйста, напишите по адресу jocelyn @ wendyhilliardfoundation.org

212-316-0315