Тошнота на 6 неделе беременности: Токсикоз при беременности

Токсикоз при беременности

Одно из самых распространенных состояний женщин, ожидающих ребенка, при котором наблюдается тошнота и позывы к рвоте, — это токсикоз. Возникает токсикоз из-за вредных веществ и скопления токсинов, которые образуются в организме беременных женщин.

Степени токсикоза

1. Тошнота и позывы к рвоте проявляются не более пяти раз в сутки. Потеря в весе составляет до трех килограмм.

2. Потеря в весе может составить до 4 кг за две недели токсикоза. Рвота наблюдается до десяти раз и ведет к снижению артериального давления.

3. Приступы рвоты до 25 раз в день. Потеря в весе составляет более десяти килограмм. Может повыситься температура, участиться пульс. 

Когда появляется токсикоз?

Врачи определяют некоторые временные рамки проявления токсикоза:

  • Ранний токсикоз проявляется на 5 – 6 неделе беременности. Заканчивается ранний токсикоз обычно к 13- 14 неделе, но в каждом случае это индивидуально.
  • Поздний токсикоз проявляется в последнем триместре беременности. Очень опасно, если токсикоз появляется в середине второго триместра.

Признаки токсикоза

Изначально у женщины появляется:

  • повышенное слюноотделение,
  • раздражительность,
  • сонливое состояние,
  • изменение вкусовых рецепторов,
  • тошнота,
  • потеря аппетита,
  • рвота,
  • слабость,
  • снижение веса.

Реже во время беременности появляется астма, дерматоз. Признаки токсикоза не зависят от того, кого ждет женщина: девочку или мальчика. Симптомы токсикоза в равной степени могут проявляться и при замершей беременности.

Беременность без токсикоза

Многие женщины считают, что токсикоз всегда сопровождает беременность и его отсутствие вызывает у них опасения. Беспокоиться по этому поводу не стоит. Отсутствие токсикоза означает только то, что женщина абсолютно здорова. Ее организм смог легко перестроиться, справился с нагрузками и подготовился к вынашиванию ребенка без нарушения работы общих систем организма.

Беременные женщины, которые избежали токсикоза, прекрасно себя чувствуют, они могут в полной мере наслаждаться уникальным состоянием своего организма.

Виды токсикоза

Различают несколько видов токсикоза:

1. Самый ранний токсикоз может начаться через неделю после оплодотворения. Рвота и тошнота может не проявляться, но появляется зверский аппетит.

2. Ранний токсикоз. Появляется в первом триместре беременности. Обычно женщины спокойно переживают этот период, но если признаки усиливаются, врач может выписать препараты для снижения токсикоза и облегчения состояния беременной женщины.

3. Поздний токсикоз. Если беременность развивается нормально, повторно во втором триместре токсикоз не проявляется. Но иногда токсикоз усиливается, происходит осложнение, называемое гестоз. У женщины появляются отеки, повышается давление. Лечение при таком состоянии назначается индивидуально. Гестоз не опасен, если женщина наблюдается у врача и ей будет во время поставлен диагноз.

4. Вечерний токсикоз. После трудного дня, большого приема пищи, организм устает, истощается и становится восприимчивым к воздействию токсикоза. Вечерний токсикоз мешает спокойно отдыхать. Облегчить состояние могут вечерние прогулки, морс из свежих кислых ягод или свежеприготовленный сок.

Основные причины токсикоза

Выделяют несколько основных причин возникновения токсикоза:

1. Изменение гормональной системы. Состав гормонов с момента оплодотворения меняется, это сказывается на самочувствии и здоровье беременной. Женщина становится обидчивой, раздражительной, плаксивой, обоняние обостряется, появляется тошнота. Для организма будущей матери зародыш является чужеродным телом, и это отражается на ее самочувствии. Через некоторое время уровень гормонов придет в норму, организм научится спокойно воспринимать эмбрион, токсикоз отступает.

2. Развитие плаценты. Согласно наблюдениям, признаки токсикоза проходят после того, когда плацента заканчивает формироваться. Плацента начинает выполнять некоторые функции, среди которых и задержка токсических веществ. До завершения этого процесса организм сам пытается защититься от интоксикации рвотой.

3. Защитная реакция. У многих женщин токсикоз является своеобразным актом защиты. Возникает тошнота на кофе, сигаретный дым, яйца, мясо. Из-за содержания в них патогенных микроорганизмов они могут оказаться опасными для здоровья. А тошнота и рвотный рефлекс защищают организм от попадания в них опасных веществ.

4. Хронические заболевания. Желательно еще на этапе планирования беременности пройти полное обследование, чтобы исключить риск инфекций. Также нужно начать принимать витамины.

5. Психологические перемены. В третьем триместре токсикоз может возникнуть из-за нервного состояния матери. Женщина волнуется по поводу предстоящих родов, здоровья малыша, тем самым провоцируя токсикоз. Как утверждают ученые, нервная система во время беременности подвергается изменениям, и активизируются те центры головного мозга, которые отвечают за работу желудочно-кишечного тракта и обоняние.

6. Возраст. Токсикоз проявляется чаще у женщин после 30-35 лет. Риск возрастает, если беременности первая. По утверждению специалистов, чем моложе мамочка, тем легче она переносит токсикоз. Хотя бывают и исключения.

7. Генетика. Наследственность играет не последнюю роль. Если мама страдала токсикозом на 16 неделе, у ее дочери возникает риск возникновения такого же состояния с вероятностью 70%.

8. Многоплодная беременность. Вероятность проявления токсикоза у женщин, беременных двойней, больше, чем у женщин, ожидающих одного ребенка.

Как облегчить состояние при токсикозе?

Все методы нужно проверять постепенно, прислушиваясь к своему организму.

  • Попробуйте съедать маленький кусочек хлеба, немного сухофруктов или крекер, не вставая с постели по утрам. Затем сделайте себе мятный чай с лимоном и небольшим количеством сахара – это нормализует уровень глюкозы.
  • Появление тошноты может сгладить сосание дольки апельсина или лимона.
  • Пейте только те напитки, которые подходят именно вам. Это может просто вода, травяные чаи.
  • Употребляйте фрукты с большим количеством жидкости: виноград, арбуз, дыня. Можно побаловать себя мороженым.
  • Употребляйте паровые блюда вместо острой, жареной пищи. В качестве перекусов можно употреблять сырые овощи, фрукты, йогурт.
  • Есть нужно маленькими порциями и часто. В течение дня можно съедать банан, сухарик, яблоко.
  • После еды не стоит ложиться отдыхать.
  • Один из методов наших бабушек: ложка меда при первых проявлениях токсикоза.
  • Помогает ароматерапия: имбирное масло нужно растереть между ладонями и вдыхать. Также помогает масло перечной мяты.

И главное, психологический настрой: повторяйте, что с вами и ребенком все будет хорошо и токсикоз вам не страшен!

Когда начинается ранний токсикоз и как бороться с ним при беременности

Ранний токсикоз беременности — это состояние, которое доставляет женщине немало страданий. Некоторые чувствуют «подвох » ещё до задержки, а у других всё начинается с 5-6 недели. Акушер-гинеколог Галина Владимировна Овсянникова рассказывает о причинах токсикоза и способах его облегчить.

Симптомы токсикоза

Резко меняются пищевые пристрастия, появляется повышенная чувствительность к запахам, тошнота, раздражительность, постоянно хочется спать.
Реже появляются неудержимое слюнотечение, субфебрильная температура, рвота.

Обычно это состояние застигает женщину врасплох. Ей ведь надо продолжать работать, заботиться о семье, у нее запланировано много дел. С этим она и проходит к врачу, уже изрядно уставшая и с грустным взглядом. И мы начинаем разбираться.

Во-первых токсикоз мучит не всех. Некоторые просто едят всё подряд и не набирают вес, или даже худеют, и в этом проявляется их токсикоз. Таким женщинам повезло. Хотя они тоже умудряются переживать по этому поводу, так как наслушались «как должно быть» от подруг.

Во-вторых степень выраженности токсикоза зависит от состояния нервной системы, образа жизни и «похожести» малыша на маму по белковому составу.

И вот об этом подробнее.

Токсикоз: почему и для чего?

  • Нервная система. Замечено, что токсикоз бывает наиболее выражен у тревожных женщин, руководителей, врачей, учителей, то есть людей с повышенной нервной нагрузкой. И, кстати, заметьте, что у животных такого токсикоза, как у людей не бывает. Они не берут на себя «всю мировую ответственность» и потому их не тошнит и не рвёт. Максимум, самки много спят и уединяются, чтобы экономить силы.
  • Образ жизни. Если женщина входит в беременность не в ресурсном состоянии, уставшая, истощенная, зашлакованная от плохого питания и недостатка воды, да ещё и после какой-нибудь болезни, отравления, герпетический манифестации, ОРВИ, то организм будет стараться «уложить женщину в постель», чтобы выспаться, отдохнуть, набраться сил, покушать разную еду, чтобы пополнить запасы. Всё логично. Это умный ход в борьбе за выживание.
  • Любой человек имеет уникальный генетический код, который закладывается уже в момент оплодотворения. И насколько он будет непохож на код матери, настолько будет выражен токсикоз. Чтобы было понятнее, есть люди, которые настолько похожи по этому коду, белковому составу, что их органы можно пересаживать друг другу и они будут приживаться. А другие, наоборот, совсем не похожи, и если от такого человека пересадить, например, почку, то она отторгнется. Также и здесь. Если ребенок унаследовал похожий генетический код, то интоксикация от попадания его белка в кровь матери будет меньше. И наоборот. По мере прогрессирования беременности и формирования плаценты между организмом матери и ребёнка, формируется плацентарный барьер. И токсикоз уменьшается: поэтому у большинства женщин он и проходит к 12-той неделе.

Как пережить?

Общих для всех рецептов нет: все мы разные и причина токсикоза у каждой своя. Но всё же есть правила, которые помогают большинству женщин:

  • Больше отдыхайте и спите. Спите всегда, когда есть возможность и организм просит. Женщине с тяжёлым токсикозом почти всегда помогает больничный дней на 5.
  • Избегайте долгих перерывов в еде. Ешьте каждые 3 часа лёгкую и калорийную пищу. Часто помогает банан, финик, сухофрукты, сладкий йогурт. Не страшно, если будет булка или печенье. Всё это быстро переваривается, усваивается и даёт вам энергию. А вот от мяса, рыбы жирных и многокомпонентных блюд (например, салата Оливье) лучше воздержаться. Это тяжёлая для переваривания и усвоения пища. С клетчаткой придется поэкспериментировать. При беременности часто бывают запоры из-за расслабленного — за компанию с маткой — кишечника. И в таком случае грубые сырые фрукты и овощи будут запускать перестальтику и регулировать стул, но у некоторых они вызывают газообразование и неприятные колики в животе. Так что надо пробовать.
  • Очень часто тошнота бывает особенно выражена утром, после сна. Это связано с большим голодным интервалом. Чтобы сгладить ощущение, старайтесь сделать лёгкий перекус непосредственно перед сном. Если встаёте ночью в туалет, то по пути сжуйте пол-банана или крекер. А утром, проснувшись, еще не вставая с постели, съешьте йогурт, творожок, булочку. Полежите ещё минут 20. Потом вставайте, завтракайте неплотно, и только потом чистите зубы.
  • Чем более обезвожен организм, тем больше интоксикация. Начинайте пить маленькими глотками, тепло-горячую, хорошего качества воду. Обязательно между едой , а не во время. Для вкуса сначала можно добавлять лимон или лайм, можно купить в аптеке в стекле минеральную воду и пить её, желательно размешав и выпустив из бутылки газы. Но если вы раньше не пили воду, или пили ее очень мало, то резко начать ее пить в большем количестве не стоит.

Медикаментозное лечение раннего токсикоза тоже имеет место быть, но только при тяжёлых формах!

А главное, помните, это состояние, хоть и противное, но временное, абсолютно безопасное как для вас, так и для ребёнка. Очень скоро оно пройдет самостоятельно. И вы перестанете чувствовать себя ослабленной, больной беременной, а будете ощущать свою беременность, как большое, важное и очень радостное «дело».

Токсикоз, как облегчить симптомы? — МЦ ADONIS в Киеве

Многие женщины ошибочно считают токсикоз на ранних сроках беременности нормальным физиологическим процессом. Чаще всего под этим диагнозом подразумевают легкую утреннюю тошноту, периодическую рвоту, повышенную чувствительность к запахам и вкусу пищи. Считается, что эти симптомы не опасны и сами проходят ко второму триместру. Однако это заблуждение: при сильном токсикозе могут развиться осложнения, повышающие риск прерывания беременности и сильного ухудшения здоровья женщины.

В медицинской среде под диагнозом токсикоз подразумевают, кроме тошноты и рвоты, еще целый комплекс патологических изменений в состоянии беременной в течение первого триместра. Симптомы токсикоза – это только внешнее проявление сложных процессов внутри женского организма. Согласно статистике, он развивается почти у 90% беременных. При том, что данный синдром не является естественным процессом, его легкие проявления начали считать одним из вариантов нормы.

На каких сроках беременности развивается токсикоз

У некоторых женщин ранний токсикоз начинается на сроке 2-4 недель беременности, но чаще всего – на 6-8 неделе, когда в организме происходит уже много физиологических изменений.

Длиться токсикоз может в течение нескольких месяцев – до 13 или 16 недели беременности.

В последнем триместре беременности у женщин может развиваться гестоз, который ошибочно называют поздним токсикозом. Это тяжелое осложнение беременности, которое сопровождается повышением артериального давления, ухудшением работы сердечно-сосудистой системы, почек и головного мозга.

Симптомы токсикоза

Вопреки распространенному мнению токсикоз у беременных имеет достаточно много симптомов, но некоторые из них развиваются только при средней или тяжелой степени.

Данное состояние может сопровождаться:

  • Повышенным слюноотделением;
  • Тошнотой;
  • Рвотой;
  • Дерматозами;
  • Мышечными судорогами;
  • Остеомаляцией, или размягчением костных тканей;
  • Желтухой;
  • Бронхиальной астмой и другими патологически изменениями в организме.

Самыми распространенными признаками являются тошнота и периодические приступы рвоты. Они встречаются у большинства беременных. Кроме этого кратковременную тошноту и рвоту до 1-2 раз в сутки на сроке меньше 13 недель относят к варианту нормы.

Другие симптомы развиваются при средней и тяжелой степени. При этом самочувствие беременной сильно ухудшается и ей может быть показана срочная госпитализация.

Чем опасен ранний токсикоз

Рвота у беременных является одним из проявлений раннего токсикоза. Однако в Международной статистической классификации болезней и проблем, связанных со здоровьем (МКБ), ее выделяют в отдельную единицу.

По частоте приступов рвоту разделяют на 3 степени:

  • Легкую – менее 5 раз в сутки;
  • Среднюю – по 5-10 раз в сутки;
  • Тяжелую – до 20-25 раз в сутки.

Если у беременной рвота случается ежедневно больше 1-2 раз в день, ей обязательно нужно обратиться за медицинской помощью. Это состояние может провоцировать сильное обезвоживание организма и развитие других патологических процессов.

При развитии легкой степени рвоты из-за обезвоживания беременная может терять до 1-3 кг веса в неделю (до 5% от своей массы тела). При средней тяжести, когда рвота с желчью повторяется от 6 до 10 раз в сутки, потеря веса может достигать 3-5 кг в течение недели или полутора. Также на фоне этого у женщины может повышаться температура тела, снижаться артериальное давление, повышаться пульс и уровень ацетона в моче. Это же, только в большей степени, происходит при рвоте тяжелой степени. В этом случае из-за потери жидкости и полного неусвоения пищи снижение веса может достигать 8-10 кг в неделю. Пациенток с тяжелой степенью рвоты, как правило, госпитализируют и временно переводят на парентеральное питание.

При обильной рвоте у беременных происходит:

  • Нарушение всех обменных процессов в организме;
  • Истощение и снижение массы тела, вызванное обезвоживанием и недостаточным питанием;
  • Выработка кетоновых тел (молекул похожих на ацетон), повышение концентрации которых опасно для печени и почек;
  • Дистрофические изменения в печени, почках, легких и сердце.

В редких случаях из-за постоянных позывов к рвоте у женщин может появляться ретротрахиальная гематома, локализирующаяся между стенками матки и плодным яйцом. На фоне этого, а также общего ослабления организма и развития патологических процессов повышается риск прерывания беременности.

Не менее опасно и повышенное слюноотделение. В течение суток оно может приводить к потере организмом более 1 литра жидкости.

При сильной рвоте или появлении других симптомов патологических нарушений в организме, таких как судороги или одышка, беременной рекомендована срочная консультация гинеколога, который проведет диагностику и определит тактику лечения.

Причины токсикоза у беременных

Точная причина развития токсикоза при беременности не установлена. На сегодняшний день существует несколько гипотез.

Основными из них являются:

  • Нервно-рефлекторная;
  • Гормональная;
  • Иммунная;
  • Психогенная.

Согласно нервно-рефлекторной теории, при беременности усиливается работа подкорковой части головного мозга, где расположены центры, отвечающие за обоняние, слюноотделение, работу желудка и другие. Из-за этого у беременной якобы и появляются тошнота и рвота, а также изменения настроения.

Сторонники гормональной теории утверждают, что токсикоз развивается по причине изменения гормонального фона в результате появления нового органа – плаценты. Именно в ней вырабатывается хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), по повышению содержания которого в крови и определяют наступление беременности в первые недели. Доказательством данной теории считается совпадение наивысшего уровня ХГЧ в крови с появлением тошноты и приступов рвоты.

По иммунной теории, тошнота у беременных связана с реакцией организма на чужеродное тело, которым является эмбрион.

Психогенная теория базируется на эмоциональных причинах. Считается, что тошнота возникает из-за стресса и тревог, которые появляются у женщины на фоне беременности. В научной среде у этой теории меньше всего сторонников.

Хотя точная причина токсикоза не подтверждена, специалисты выделили факторы риска его развития, а именно:

  • Заболевания органов желудочно-кишечного тракта, печени и щитовидной железы;
  • Хронические воспалительные заболевания мочеполовой системы;
  • Перенесенные аборты;
  • Астенический тип телосложения;
  • Частые стрессы;
  • Несбалансированное питание.

Считается, что фактором риска также является многоплодная беременность.

Методы лечения и профилактики

При появлении частой рвоты или других тревожных симптомов акушер-гинеколог, который ведет беременность, назначает женщине общий анализ мочи и крови. На основе их результатов он определяет степень токсикоза, от которой зависит тактика лечения. При тяжелой степени, сопровождающейся сильной рвотой, женщину могут направить на госпитализацию, а при легкой – назначить медикаментозное лечение и порекомендовать придерживаться определенных правил.

Обычно, женщинам советуют:

  • Правильно питаться, соблюдая норму потребления белков, жиров и сложных углеводов;
  • Разделить питание на 5-6 приемов;
  • Завтракать сразу после пробуждения, не вставая с постели;
  • Пить много воды и травяных чаев, если они хорошо усваиваются.

Этих же правил можно придерживаться для профилактики. Однако не стоит забывать, что они не являются универсальными и далеко не всегда помогают избавиться от токсикоза. В каждом случае для облегчения симптомов врач подбирает индивидуальные методы. Специальных таблеток от токсикоза нет, а принимать какие-либо лекарства без назначения врача беременным опасно.

Токсикоз и другие трудности беременной — Материнство в Хабаровске

Токсикоз и другие трудности беременной, 6-13 неделя

Не  пожалейте времени на то, чтобы понять от чего вам хуже и от чего лучше. Многие женщины обнаруживают, что с тошнотой помогают справиться минимальные дополнения к стилю жизни.

Если вас тошнит по утрам, попробуйте, не вставая с постели, съедать печеньице, запивая стаканом воды. Возможно, вам сейчас лучше избегать спешки по утрам и добираться на работу после часа пик. Распределяйте работу в соответствии с вашим самочувствием, а если от каких-то обязанностей вам становится хуже, меняйтесь с коллегами.

Если вы можете есть, ешьте все, что захочется — на здоровом питании можно сосредоточиться позже. Сейчас вам может стать лучше просто от повышения сахара в крови, так что «поклюйте» хоть что-нибудь, а потом, когда тошнота пройдет сможете поесть как следует. Ешьте часто и понемногу. Всегда носите с собой яблок, орешки или бутерброды, чтобы успеть перекусить, пока вас не начало тошнить.

Если вы не можете есть, постарайтесь больше пить — воды, разбавленных соков или даже бульона. Попытайте счастье с мороженым: очень холодные продукты обычно не пахнут.

Очень важно следить за тем, чтобы пить много жидкости. Если и это вам трудно, вот несколько подсказок:

— Держите под рукой стакан воды

— Пейте через соломинку

— Экспериментируйте: вода-обычная или газированная — с лимонным соком. Подберите нужную пропорцию.

— Меняйте температуру жидкостей — вода со льдом, теплая вода с лимоном, охлажденные фруктовые чаи.

— Иногда помогает есть и пить одновременно — выпейте чего-нибудь и попробуйте после этого поесть.

Ранний токсикоз беременных — причины и лечение

Большинство женщин, едва узнав о наступившей беременности, ждут плохого самочувствия, приступов тошноты и даже рвоты. И действительно, ранний токсикоз зачастую становится постоянным спутником многих будущих мам на ранних сроках беременности. Можно ли как-то облегчить эти неприятные симптомы?

Токсикоз (а врачи называют это состояние гестозом) – это синдром, который определяют как нарушение адаптации женщины к беременности. По времени возникновения выделяют ранний гестоз, о котором и пойдет речь в данной статье, и поздний гестоз, который появляется в последние 2-3 месяца беременности и проявляется отеками, повышением артериального давления и появлением белка в моче.

 

Когда начинается ранний токсикоз при беременности

Ранний токсикоз обычно возникает в первой половине беременности. Как правило, после окончания формирования плаценты, то есть в 12-13 недель беременности явления токсикоза прекращаются. Во время нормальной беременности в организме женщины происходят адаптационные изменения функции почти всех органов и систем, которые регулируются нервной системой с участием желез внутренней секреции. Токсикоз же возникает вследствие невозможности адаптационных механизмов организма будущей мамы адекватно обеспечить потребности развивающегося плода.

 

Проявление раннего токсикоза

Самым частым проявлением токсикоза является рвота. Очень редко встречаются другие формы раннего токсикоза:

  • дерматозы беременных – это группа заболеваний кожи, которые возникают во время беременности и исчезают после нее. При возникновении на ранних сроках беременности дерматоз обусловлен иммунными нарушениями в организме беременной женщины, а также чаще всего встречается у пациенток с заболеваниями пищеварительной и эндокринной систем. Наиболее распространенной формой дерматозов беременных является зуд беременных, который может быть на небольшом участке кожи или распространяться по всему телу, включая стопы и ладони.
  • тетания (хорея) беременных. Это состояние возникает при условии снижения функции паращитовидных желез, вследствие чего нарушается обмен кальция в организме. Клинически заболевание проявляется судорогами мышц, чаще судороги бывают в пальцах рук, иногда в мышцах лица.
  • слюнотечение – повышенное выделение слюны, в связи с чем происходит большая потеря жидкости (до 1 литра в сутки). Слюнотечение может быть самостоятельным проявление токсикоза или сопровождать рвоту беременных. В развитии слюнотечения имеют значение не только изменения в центральной нервной системе, но и местные нарушения в слюнных железах и их протоках под влиянием гормональной перестройки.
  • бронхиальная астма беременных – крайне редкая форма гестоза.
  • остеомаляция беременных – размягчение костей вследствие нарушения обмена кальция и фосфора, при этом чаще поражаются кости таза и позвоночника
  • невропатия и психопатия беременных.
 

Причины токсикоза на ранних сроках

Существует множество теорий, пытающихся объяснить причины и механизмы развития раннего токсикоза: наиболее признанными считаются так называемая нервно-рефлекторная и иммунологическая.

Согласно нервно-рефлекторной концепции, рвота возникает вследствие нарушения взаимоотношений между корой головного мозга и подкорковыми структурами. Во время беременности интенсивнее, чем обычно, начинают работать подкорковые центры мозга, которые ответственны за большинство защитных рефлексов, в том числе дыхание и сердечную деятельность. В тех же областях подкорковых структур располагаются рвотный и слюноотделительный центры, ядра обонятельной системы мозга. Процессы возбуждения захватывают и их. Поэтому тошноте и рвоте могут предшествовать такие явления, как углубление дыхания, учащение пульса, увеличение количества слюны, бледность, обусловленная спазмом сосудов, изменение обоняния.

Определенную роль в развитии гестоза играют иммунологические нарушения. Сроки появления рвоты обычно совпадают с формированием кровообращения в плаценте, усиленным размножением белых кровяных клеток – лимфоцитов, которые участвуют в иммунных реакциях. Плод является чужеродным для материнского организма, и ее иммунная система таким образом на него реагирует. После полного созревания плаценты, которая накапливает в себе все эти иммунные клетки, токсикоз обычно проходит.

Определенную роль в развитии рвоты беременных играет хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Этот гормон вырабатывается плацентой во время беременности. Его высокая концентрация может провоцировать рвоту.

 

Степени тяжести токсикоза при беременности

Основным симптомом раннего токсикоза беременных является рвота. В зависимости от частоты ее возникновения, а также степени нарушения обменных процессов в организме будущей мамы, врачи выделяют три степени тяжести рвоты беременных.

 

Как справиться с токсикозом и облегчить симптомы

Лечение легкой формы токсикоза обычно проводится дома. Но, тем не менее, беременная женщина должна находиться под контролем медиков, сдавать все рекомендованные доктором анализы, соблюдать назначения. Это позволит врачу контролировать состояние организма будущей мамы и вовремя предупредить возможные осложнения. Женщине необходимо организовать нормальный режим сна и отдыха, показаны прогулки на свежем воздухе, спокойная обстановка в семье.

Правильное питание

Питаться нужно маленькими порциями, дробно, через каждые 2-3 часа. Еда должна быть легкоусваиваемой, по возможности высококалорийной и витаминизированной. В связи со снижением аппетита рекомендуют разнообразную и приятную для будущей мамы пищу, то есть продукты выбираются с учетом желаний беременной, за исключением острых блюд, копченостей. Важно помнить, что очень горячая или очень холодная еда часто провоцируют рвоту, поэтому блюда должны быть теплыми. Показан прием щелочных минеральных вод в небольших объемах 5-6 раз в день.

Если тошнота и рвота возникают утром, сразу после пробуждения, рекомендуется завтракать, лежа в постели, не вставая. На завтрак можно съесть сухие крекеры, сухарик, попить чая или воды с лимоном, разрешен легкий йогурт. Все это лучше заранее положить рядом с кроватью или попросить кого-нибудь принести завтрак.

Каждая женщина сама подбирает для себя средство, помогающее бороться с тошнотой. Кому-то помогает долька апельсина, лимона или яблока, некоторые будущие мамы для облегчения симптомов токсикоза носят при себе сухарики или мятные конфеты. Хорошим противорвотным действием обладает тыквенный сок. Очень многим беременным помогает имбирный чай. Он готовится очень просто:

мелко нарезанный или натертый на крупную терку корень имбиря заливают кипятком и настаивают в течение 15-20 минут. Чай можно пить в теплом или охлажденном виде, добавив в него лимон, мяту или мед.

Жиры и белки животного происхождения рекомендуется употреблять в первой половине дня, когда более активны ферменты поджелудочной железы. Молочные продукты лучше есть после обеда или перед сном.

Не рекомендуется использовать пищу с консервантами, мясо бройлерных кур, продукты быстрого приготовления, фаст фуд.

Для поддержания обменных процессов в организме желательно выпивать 2-2,5 литра жидкости в сутки. При учащении рвоты не рекомендуется одновременно употреблять твердую и жидкую пищу. Жидкости не стоит пить за 30 минут до и в течение 1,5 часов после еды, поскольку это провоцирует рвоту за счет растяжения стенок желудка и влияния на рецепторы.

Отвары и настои

Овсяный отвар
В качестве обволакивающего средства, то есть вещества, которое образует слизистую пленку и препятствует раздражению рецепторов на стенках желудка и кишечника, рекомендуется овсяный отвар. Готовится он следующим образом: 2—3 ст. ложки овсяных зерен промывают, заливают 500-700 мл воды, кипятят на медленном огне под крышкой в течение 30 минут. Отвар сливают, зерна измельчают и заливают новой водой и варят до полной готовности. Полученную массу измельчают блендером. Употреблять отвар нужно натощак и вечером перед сном, но не ранее, чем через 2 часа после ужина, а также в течение всего дня небольшими порциями.
Особенно хорошее воздействие он оказывает в сочетании с настоем шиповника.

Настой шиповника
Этот настой является хорошим источником витаминов и микроэлементов – содержит витамины С, К, Р и РР, калий, марганец, железо, способствует нормализации функции желчного пузыря. Чтобы его приготовить, нужно 1 ст. ложку измельченных плодов шиповника залить 250 мл кипятка и настаивать в термосе около 2 часов.
Уменьшению тошноты и улучшению состояния будущей мамы способствуют следующие настои и отвары.

Фитонастой
Взять поровну: корня валерианы, плодов аниса обыкновенного, листьев кипрея, цветков липы, цветков календулы лекарственной, побегов черники обыкновенной, плодов боярышника кроваво-красного. 1 ст. ложку измельченной в кофемолке смеси залить 500 мл кипятка и настаивать в термосе в течение 2 часа, затем процедить. Принимать настой по необходимости, до 6 раз в сутки в подогретом виде по 1/3 стакана.

Сбор Бенедиктова
Для приготовления данного сбора понадобятся: тысячелистник обыкновенный (10 г), трава мяты перечной (20 г), трава пастушьей сумки (20 г), корневища валерианы лекарственной (10 г), соцветия календулы лекарственной (20 г) и соцветия ромашки лекарственной (20 г). 10 г смеси залить 400 мл воды, выдержать на водяной бане 30 минут, процедить. Принимать по 50 мл 6 раз в день в течение 25 дней, три курса с 15-дневными перерывами.

Калина с медом
Растереть 2 ст. ложки свежих ягод калины обыкновенной, залить их 250 мл кипятка, нагревать 10 минут на водяной бане, процедить, добавить немного меда. Принимать по 1/3 стакана теплого настоя перед едой 3-4 раза в день.

Клюква с мятой, медом и лимоном
Отжать сок из 250 г ягод клюквы, охладить его, жмых вскипятить в 1 л воды, добавить 1 ст. ложку листьев мяты и настоять 15 минут под крышкой. Процедить, растворить в горячем отваре 2-3 ст. ложки меда, дать остыть до комнатной температуры, добавить охлажденный клюквенный сок и дольку лимона. Употреблять по 0,5 стакана после еды или при возникновении тошноты.

Шиповник с яблоками
Измельченные плоды шиповника (примерно 1 ст. ложку) залить 250 мл кипятка, добавить 0,5 ст. ложки сушеных яблок, нагревать на водяной бане в течение 15-20 минут. Этот напиток можно употреблять в течение дня вместо чая.

Шиповник с садовыми ягодами
Для приготовления напитка потребуются: 1 ст. ложка плодов шиповника, 1 ст. ложка плодов малины, 1 ст. ложка листьев черной смородины, 1 ст. ложка листьев брусники. 2 ст. ложки смеси залить 500 мл кипятка, кипятить в течение 5 минут, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 100 мл отвара 3 раза в день.

Лечебная физкультура

Среди немедикаментозных средств хорошим эффектом обладает лечебная физкультура. Комплекс упражнений включает хождение, глубокое дыхание с потягиванием мышц туловища и конечностей. Необходимо исключить наклоны, они могут усиливать тошноту. В комплекс входят динамические упражнения для тренировки мышц рук, ног, упражнения на расслабление. Занятия лечебной гимнастикой предусматривают также обучение техникам дыхания. Как следствие, происходит насыщение организма кислородом, снижается возбудимость рвотного центра — токсикоз облегчается.

Физиотерапевтические процедуры

Среди физиотерапевтических процедур для лечения раннего токсикоза применяют электросон, иглорефлексотерапию, лазеротерапию. Электросон — это метод, использующий низкочастотные токи, вызывающие засыпание. Продолжительность процедуры — от 60 до 90 минут, курс лечения – 6-8 сеансов.

Лазеротерапия

В комплексной терапии раннего токсикоза применяется облучение крови гелий-неоновым лазером через световод, проведенный через иглу, помещенную в локтевую вену. Процедура длится 15-20 минут. Лечебный эффект достигается за счет влияния лазера на клетки крови, изменение ее свойств, накопление в крови биологически активных веществ. В результате изменяется обмен веществ в клетках, увеличивается устойчивость тканей и организма к неблагоприятным условиям, повышается жизненный тонус.

Иглорефлексотерапия, акупунктура

Это методы лечения, основанные на раздражении биологически активных точек и зон на теле и лице. При раннем токсикозе такое воздействие изменяет тонус нервной системы беременной женщины. Сеанс иглотерапии проводится 1-2 раза в неделю и длится 15-30 минут.

При утренней тошноте и рвоте беременных эффективен метод точечного массажа. Для этого надо пальцем надавить на точку, которая находится на внутренней стороне запястья, посередине, на 3 поперечных пальца выше ладони.

Ароматерапия

Применение ароматов растений – оказывает положительное воздействие на будущую маму и малыша. Вдыханием приятных ароматов можно достичь хорошего психологического эффекта, создать хорошее настроение, уменьшить явления токсикоза. Во время беременности преимущественно используются аромалампы, аромамедальоны, подушечки – саше. Для облегчения тошноты и рвоты подходят масла лавра благородного, лимона, лаванды, кардамона настоящего, укропа, мелиссы, мяты перечной, аниса, эвкалипта, имбиря. Для ароматизации воздуха можно использовать следующую смесь 0 3 капли масла лаванды, 1 капля масла мяты перечной, 1 капля эвкалиптового масла.

Принципы лечения раннего токсикоза

Даже при легком течении раннего токсикоза беременных лечащий врач обязательно назначит ряд анализов – общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови, гемостазиограмму. Это необходимо для контроля состояния беременной женщины и для своевременного назначения медикаментозных средств для коррекции возникающих в организме изменений.

При неэффективности немедикаментозных средств доктор назначает лекарства, которые помогают бороться с токсикозом. В первую очередь это растительные успокоительные средства, гомеопатические лекарства от тошноты, препараты витамина В6, противорвотные лекарства.

Если, несмотря на всю проводимую терапию, рвота усиливается, доктор обнаруживает изменения в анализах крови и мочи, а масса тела продолжает прогрессивно снижаться, показана госпитализация в стационар.

В стационаре проводится внутривенное вливание лекарств, которые восстанавливают потерянную организмом жидкость, микроэлементы и белки. В сутки беременная получает не менее 2-2,5 литров жидкости внутривенно.

Для улучшения кровотока через плаценту и улучшения поступления кислорода к плоду может назначаться оксигенотерапия — вдыхание кислородно-воздушной смеси в течение 20-30 минут дважды в день.

Чаще всего явления токсикоза постепенно уменьшаются к 12 – 13 неделям беременности.

  • При легкой степени рвота натощак или после приема пищи наблюдается от 3 до 5 раз в сутки. Несмотря на рвоту, часть пищи все-таки удерживается и значительного похудения у таких беременных не наблюдается. Общее состояние существенно не страдает, изменений в анализах крови и мочи нет. Такая рвота легко поддается лечению различными немедикаментозными средствами, а зачастую самостоятельно проходит после нормализации режима питания и отдыха.
  • Умеренная рвота (или рвота средней тяжести) выражается в учащении рвоты до 10 раз в сутки независимо от приема пищи. Характерна упорная тошнота. Наступает обезвоживание организма, уменьшение массы тела на 3 – 5 кг (6% от исходной массы). Общее состояние беременных ухудшается. Будущие мамы жалуются на слабость, апатию, отмечается плаксивость, иногда депрессия. Кожа бледная, сухая, язык обложен белым налетом, может отмечаться желтушность кожи.
  • Тяжелая форма (чрезмерная рвота беременных) встречается редко. Частота рвоты до 20 раз в сутки и более. Для чрезмерной рвоты характерно выраженное обезвоживание организма и интоксикация. Это состояние может возникнуть как продолжение рвоты беременных средней тяжести или изначально приобрести тяжелый характер. При чрезмерной рвоте масса тела быстро уменьшается, в среднем на 2-3 кг в неделю, кожа становится сухой и дряблой, подкожная жировая клетчатка быстро исчезает, язык и губы сухие, изо рта отмечается запах ацетона, температура тела может повышаться до 38 градусов.
    Рвоту средней и тяжелой степеней лечат в стационаре.

Тошнота, из-за которой прерывают беременность

Автор фото, PA

Підпис до фото,

Утренняя тошнота у беременных может иметь различную интенсивность; в худших случаях женщины должны соблюдать постельный режим

По оценкам медиков, ежегодно порядка 10 тысяч беременных женщин страдают от острой тошноты и рвоты — состояние, известное как гиперемезис беременных (hyperemesis gravidarum) — это гораздо тяжелее, чем обычная утренняя тошнота, которая случается у каждой третьей будущей мамы.

В частности, от гиперемезиса страдает герцогиня Кембриджская, которая скоро должна родить второго ребенка.

Ее проблемы с беременностью привлекли внимание к этому тяжелому состоянию, которое порой заставляет женщин проводить дни в постели и блевать по тридцать раз на дню. Но для 10% пациенток симптомы гипермезиса просто невыносимы.

По их мнению, у них не остается другого выбора, кроме как прервать беременность.

Британская благотворительная организаций Pregnancy Sickness Support («Поддержка беременных, страдающих от токсикоза») опубликовала отчет о различных случаях гиперемезиса беременных под названием «Еще один день я не переживу». Данные представленные в документе указывают на то, что большое количество беременных не получают нужного ухода и лечения.

Доклад основан на историях 70 британских женщин, которые за последние 10 лет решили прервать беременность из-за чрезвычайно сильной тошноты.

«Действительно плохо»

Опыт этих женщин показывает, что терапевты и врачи женской консультации иногда не желают прописывать лекарства от тошноты или признавать серьезность этого состояния.

Лили (имя изменено) знает, что такое тяжелая форма гиперемезиса.

Во время первой беременности было «действительно плохо, но я терпела», говорит она.

Первые несколько месяцев она лежала в постели, могла разве что делать по несколько глотков воды и рвала до 30 раз в день. Она страдала от обезвоживания и голода, в целом за этот период потеряв в весе 19 кг.

«Я очень ослабла и не могла устоять на ногах, у меня кружилась голова. Я не переносила никаких запахов пищи — да что там, меня тошнило даже от запаха моего мужа».

«Помню, однажды я пыталась проглотить немного фасоли — но она возвращалась обратно за считанные секунды».

К Лили иногда приходил терапевт, прописывал ей лекарства от тошноты, но они не помогали.

Наконец, после 22 недель беременности болезнь постепенно прошла, и рвота случалась уже только раз в день.

В 2011 у Лили родилась дочь.

«Я умоляла врачей о стероидах»

Но через несколько месяцев она снова забеременела, и в этот раз не могла уже даже выпить воды — настолько сильно ее тошнило.

Ей было очень плохо, а поскольку дома была ребенок, она просто не могла сама о себе позаботится.

«Я умоляла врачей о стероидах (их порой прописывают женщинам, которым не помогают другие лекарства против тошноты), но мы как раз переехали, у меня не было актуального анализа мочи, и меня не приняли в больницу на регидратационную терапию».

Автор фото, Getty

Підпис до фото,

Герцогиня Кембриджская одна из тех женщин, которые страдают от гиперемезиса

Как сказано в отчете, женщинам иногда говорят, что стероиды могут навредить плоду или они слишком дорогостоящие.

Менее чем каждой десятой женщине предлагали лечение стероидами; 47% опрошенных женщин рассказали, что им или отказали в таком лечении в ответ на их просьбу, или просто о нем не вспоминали.

По словам Кейтлин Дин, директора Pregnancy Sickness Support, многие женщины безосновательно убеждены, что для беременных нет безопасных лекарств. Иногда это убеждение подкрепляют их врачи.

«Но на самом деле немалый перечень медикаментов, является одновременно безопасным и действенным. Некоторые из них известны уже более 50 лет».

«Есть множество доказательств, что они не вызывают никаких проблем».

Доктор Дагни Раджасингам, акушер-консультант из лондонской больницы Сент-Томас и член Королевского колледжа акушерства и гинекологии, утверждает, что гиперемезис беременных — хорошо известное состояние, к которому следует относиться серьезно.

«Для начала, следует прописывать женщинам таблетки от тошноты, затем госпитализировать их для внутривенной регидрации и питания, если это необходимо, а в очень тяжелых случаях — применять стероиды».

Осведомленность о гиперемезисе поможет врачам и акушеркам проявлять больше сочувствия к пациенткам с острой тошнотой, добавляет она.

«Мы должны дать каждой беременной женщине гарантию, что ей будет с кем обсудить эти проблемы».

Выбора нет

Лили прекратила свои попытки получить лучшую медицинскую помощь во время второй беременности, поскольку все ее силы уходили на ежедневное выживание.

В конце концов, ей показалось, что выбора нет.

«Со всеми нашими материнскими инстинктами, нужно дойти до отчаяния, чтобы прервать жизнь ребенка».

Автор фото, ivanmikhailov

Підпис до фото,

Даже простая вода может вызвать у женщин с тяжелой формой гипермезиса сильную тошноту

«Я действительно чувствовала себя так, будто вот-вот протяну ноги».

Женщина говорит, что не хочет больше иметь детей и боится забеременеть.

«Я не доверяю врачам. Они недостаточно серьезно воспринимают эту проблему, поэтому все закончится лишь еще одним абортом».

Что касается Кейтлин Дин — она перенесла три беременности с гиперемезисом, но благодаря компетентному врачу и хорошем медицинскому уходу до и после зачатия, третья беременность прошла гораздо легче.

Дин хочет, чтобы все женщины с гиперемезисом могли получить такой уход, и считает, что для уменьшения количества абортов необходима служба, которая ставила бы беременным капельницы в домашних условиях, чтобы избежать обезвоживания организма.

Это было бы гораздо экономнее, чем каждый раз госпитализировать женщин, утверждает она.

10 важных фактов и советов врача

Акушер-гинеколог Татьяна Румянцева (@rumyantseva_md) рассказала, какого режима питания придерживаться в первом триместре беременности, и объяснила, что делать, если токсикоз случился в конце срока.

Татьяна Румянцева
к.м.н., акушер-гинеколог в ЦНИИ Эпидемиологии

1. Определить точную причину токсикоза нельзя

Многие удивятся, но точного ответа на вопрос: почему происходит токсикоз, – у врачей и ученых нет. Есть наиболее распространенная точка зрения: токсикоз – это реакция на гормональную перестройку и повышение уровня ХГЧ (хорионического гонадотропина человека). Бывает, что тошнота и рвота вызваны другими причинами, которые не относятся к беременности. Это заболевания щитовидной железы или печени. В идеале их нужно исключить до беременности.

2. Если вы часто испытываете тошноту в обычной жизни, большая вероятность, что во время беременности у вас будет выраженный токсикоз.

Если для вас тошнота – это реакция на переутомление, излишние физические нагрузки, мигрени, определенные запахи и вкусы, контрацептивы, то велики шансы токсикоза во время беременности.

Если женщина беременна двойней, тройней, вероятность  токсикоза тоже выше.

3. Токсикоз может быть и на поздних сроках беременности

Классически токсикоз начинается до 9 недели беременности и завершается к 14 неделе. У некоторых он длится дольше и очень редко может сопровождать женщину всю беременность. Тошнота на поздних сроках – это затянувшийся токсикоз или какое-то другое заболевание: язва, отравление, заболевания щитовидной железы, желчевыводящих путей.

Обращайте внимание на  симптомы: если на 27 неделе у вас началась резкая тошнота и (или) лихорадка, боли в животе, голове, нарушения стула, срочно идите к врачу.

4. Токсикоз может быть при замершей беременности.

Такое состояние может сопровождать женщину до самопроизвольного прерывания беременности либо до того, как в ситуацию вмешались врачи.  В этом случае токсикоз протекает плавно: ни усиливается, ни уменьшается.

Если беременность развивается нормально, токсикоз может постепенно сходить на «нет», а может «выключаться» на пару дней, и женщина резко почувствовует себя лучше.

5. Очень тяжелый токсикоз опасен главным образом для женщины

В редких случаях он действительно может быть опасен. Тяжелая степень проявления токсикоза – неукротимая рвота, когда женщина теряет до 5% от своего добеременного веса, обезвоживание, нарушение баланса основных микроэлементов. В таком состоянии практически невозможно усваивать пищу. Компенсаторные механизмы женского организма развиты так сильно, что на ребенке это не отражается. Но женщине нужно обязательно сообщить врачу. Такие ситуации требуют стационарного лечения с восполнением потерянной жидкости.

6. Сон снижает проявление токсикоза

Следите за своим образом жизни в первом триместре. Максимальное количество сна в сутки улучшит состояние. Пусть на второй план уйдут домашние дела, спите столько, сколько хочет ваш организм, а еще много гуляйте на свежем воздухе.

7. Ешьте часто и по чуть-чуть.

Многих беременных девушек тянет на соленое или сладкое. Не ограничивайте себя в первом триместре, лучше потом наладите правильную схему питания. Если плохо себя чувствуете утром, попробуйте есть что-то соленое до того, как встали с кровати. Сам факт перемещения на голодный желудок и попытка приготовить завтрак ухудшают состояние. Не бойтесь перекусывать во время первого триместра. Кому-то помогают семечки, лимон, имбирь. Пейте максимальное количество жидкости. Если воды не хочется, экспериментируйте с соками и компотами.

8. Избегайте неприятных для вас запахов.

Туалетная вода мужа, которая вам всегда очень нравилась, во время беременности может вызывать обратный эффект. То же самое и с косметикой.

9. Предупредить классическую форму токсикоза нельзя.

Но выше я уже говорила о случаях, когда тошнота и рвота во время беременности вызваны болезнями. Вот этот момент вы можете контролировать, заранее пройдя обследование до беременности. Во время планирования беременности обсудите с врачом все волнующие вопросы, особенно если у вас есть нарушения стула, аппетита, боли в животе, потливость, раздражительность и пр.

Болезни щитовидной железы, печени, желчевыводящих путей могут усугублять течение токсикоза.

10. Иммуноцитотерапия – недоказанный метод уменьшения признаков токсикоза

Эффективность этого метода абсолютно не доказана. Он не имеет никакого отношения как к токсикозу, так и к другим состояниям, для лечения которых применяется. Иммуноцитотерапия – это иммунизация женщины лимфоцитами мужа. Каким образом его лимфоциты могут влиять на проявление токсикоза, сложно представить! В международных гайдлайнах и протоколах этого метода нет (в отличие от многочисленных обсуждений в интернете), поэтому полагаться на него не стоит: негативных последствий может быть достаточно.

Утреннее недомогание

Что такое утреннее недомогание?

Утреннее недомогание (также называемое тошнотой и рвотой во время беременности) — это тошнота (тошнота) и рвота, возникающие в первые несколько месяцев беременности. Несмотря на то, что это называется утренним недомоганием, оно может длиться весь день и случаться в любое время суток.

По крайней мере, 7 из 10 беременных женщин испытывают утреннее недомогание в первом триместре (первые 3 месяца) беременности. Обычно он начинается примерно на 6 неделе беременности и достигает своего пика примерно на 9 неделе.Большинство женщин чувствуют себя лучше во втором триместре, но у некоторых наблюдается утреннее недомогание на протяжении всей беременности. Если у вас утреннее недомогание, сообщите об этом своему врачу.

Легкое утреннее недомогание не причинит вреда ни вам, ни вашему ребенку. Но если тошнота и рвота становятся сильными (так называемая гиперемезис беременных), это может вызвать серьезные проблемы во время беременности. Возможно, вам придется остаться в больнице для лечения.

Что такое гиперемезис беременных?

Примерно у 3 из 100 женщин может быть гиперемезис беременных.Это сильная тошнота и рвота во время беременности. Это может привести к потере веса и обезвоживанию (недостаток воды в организме). Он может начаться на ранних сроках беременности и длиться всю беременность. Если у вас гиперемезис беременных, вам необходимо лечение, чтобы обезопасить вас и вашего ребенка.

Вы можете подвергаться риску гиперемезиса беременных, если вы:

  • Беременны впервые.
  • Беременны девочкой.
  • Беременны двойней (двойней, тройней и более).Беременность более чем одним ребенком может увеличить риск тяжелого утреннего недомогания, поскольку у вас может быть большая плацента и повышенный уровень гормонов беременности. Плацента растет в вашей матке (матке) и снабжает ваших детей пищей и кислородом через пуповину.
  • У вашей матери или сестры было утреннее недомогание в легкой или тяжелой форме во время предыдущей беременности или у вашей матери или сестры во время беременности. Возьмите семейный анамнез, чтобы узнать о состояниях здоровья, присущих вашей семье.
  • У вас укачивание или мигрень. Мигрень — это сильная головная боль, которая может сделать вас чувствительным к яркому свету и звуку.
  • Имеют избыточный вес.
  • У трофобласта — заболевание, которое приводит к аномальному росту клеток в матке (матке).

Признаки и симптомы гиперемезиса беременных включают:

  • Рвота более 3-4 раз в день
  • Рвота, вызывающая головокружение или дурноту
  • Рвота, вызывающая обезвоживание.Признаки и симптомы обезвоживания включают чувство жажды, сухость во рту, учащенное сердцебиение или почти полное отсутствие мочи.
  • Потеря более 10 фунтов во время беременности

Если у вас гиперемезис беременных, ваш поставщик может лечить вас лекарствами, чтобы облегчить тошноту и рвоту. Вам может потребоваться лечение в больнице с использованием внутривенных (также называемых в / в) жидкостей. Жидкости внутривенно вводятся через иглу в вашу вену. Они помогают вам избежать обезвоживания и могут дать вам питательные вещества, которые вы обычно получаете с пищей.Если вы продолжите худеть, вам может потребоваться зонд для кормления, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно питательных веществ для вас и вашего ребенка.

Что вызывает утреннее недомогание?

Мы не знаем наверняка, что вызывает утреннее недомогание. Это может быть вызвано низким уровнем сахара в крови или повышением гормонов беременности. Утреннее недомогание может усилиться, если вы находитесь в состоянии стресса или чрезмерно устали, если вы едите определенные продукты или путешествуете (если вы часто страдаете укачиванием).

Можете ли вы предотвратить или облегчить утреннее недомогание?

Да.Вот что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше и даже предотвратить утреннее недомогание:

  • Примите витамины для беременных, прежде чем забеременеть. Поговорите со своим врачом о том, какой из них выбрать. Иногда витамины могут вызвать расстройство желудка, поэтому принимайте их во время перекуса.
  • Храните закуски у кровати. Съешьте несколько крекеров перед тем, как встать утром, чтобы успокоить желудок.
  • Ешьте 5 или 6 небольших приемов пищи каждый день вместо 3 больших приемов пищи.
  • Ешьте продукты с низким содержанием жира, легко усваиваемые, например хлопья, рис и бананы.Не ешьте острую или жирную пищу.
  • Ешьте здоровые закуски между приемами пищи. Это поможет предотвратить опустошение желудка и предотвратить тошноту. Попробуйте закуски с высоким содержанием белка, например молоко или йогурт.
  • Пейте много жидкости, особенно воды.
  • Избегайте запахов, вызывающих расстройство желудка.

Возможно, вы слышали об этих способах предотвращения или облегчения утреннего недомогания. Поговорите со своим поставщиком, прежде чем пробовать что-либо из этого:

  • Браслеты для акупрессуры и акустимуляции (также называемой электрической стимуляцией нервов).Они включают в себя давление или стимуляцию определенных точек тела (называемых точками давления), чтобы предотвратить тошноту.
  • Иглоукалывание. Это своего рода процедура, при которой вам в кожу вводят тонкие иглы. Если вы думаете об иглоукалывании, чтобы помочь с утренним недомоганием, сообщите об этом своему врачу и найдите специалиста по иглоукалыванию, который обучен работе с беременными женщинами.
  • Имбирь. Имбирь — это корень растения, которое используется в кулинарии и медицине. Имбирный эль, чай или конфеты могут помочь облегчить утреннее недомогание.

Даже если там, где вы живете, разрешено использовать марихуану в личных или медицинских целях, использовать марихуану для лечения утреннего недомогания небезопасно. Нет доказательств безопасности употребления марихуаны во время беременности. Если вы думаете об употреблении марихуаны при утреннем недомогании, поговорите со своим врачом о других методах лечения, которые более безопасны для вашего ребенка.

Есть ли лечение от утреннего недомогания?

Да. Если вы не можете избавиться от утреннего недомогания самостоятельно или у вас сильная тошнота и рвота во время беременности, ваш врач может назначить вам следующие лекарства:

  • Витамин B6 и доксиламин. Ваш поставщик медицинских услуг может лечить вас этими лекарствами отдельно или вместе. Вы можете получить витамин B6 и доксиламин без рецепта (OTC), что означает, что вам не нужен рецепт на них от вашего поставщика. Доксиламин содержится в некоторых безрецептурных лекарствах, которые помогают уснуть. Или ваш врач может прописать вам лекарство, которое их сочетает.
  • Противорвотные препараты. Это препараты, помогающие предотвратить рвоту. Если витамин B6 и доксиламин не действуют, ваш врач может прописать вам противорвотное средство.Не все из них безопасны для использования во время беременности, поэтому поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что это лекарство вам подходит.

Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности, даже лекарства для лечения утреннего недомогания.

Когда вам следует позвонить своему врачу по поводу утреннего недомогания?

У большинства женщин утреннее недомогание протекает в легкой форме и проходит со временем. Но позвоните своему провайдеру, если:

  • Утреннее недомогание продолжается и на 4-м месяце беременности.
  • Вы теряете более 2 фунтов.
  • Ваша рвота коричневого цвета или с кровью. Если да, немедленно позвоните своему провайдеру.
  • Вас рвет более 3 раз в день, и вы не можете сдерживать прием пищи или жидкости.
  • Ваше сердце бьется быстрее, чем обычно.
  • Вы устали или сбиты с толку.
  • Вы выделяете гораздо меньше мочи, чем обычно, или совсем не мочитесь.

Последнее обновление: сентябрь 2020 г.

6 неделя беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

Вы, наверное, будете выглядеть точно так же снаружи, но внутри это уже другая история.Ваш ребенок растет и меняется в очень быстром темпе, и у него появляются ручки, ножки и уши. Также хорошо работают печень, мозг и опорно-двигательный аппарат. Чтобы добиться этой драматической трансформации, ребенок получает от вас все, что ему нужно. Неудивительно, что вы чувствуете себя настолько измотанным, что не можете встать с дивана!

Нет тошноте

Утреннее недомогание может появиться в любое время дня, хотя обычно оно становится самым тяжелым, когда вы впервые просыпаетесь. Лучше отложить закуску у кровати и подоткать перед тем, как отодвинуть одеяло.Поэкспериментируйте с шестью небольшими порциями в день, много отдыхайте и соблюдайте сбалансированную, здоровую диету с большим количеством воды (попробуйте газированную воду). Вот несколько советов по здоровому питанию. Некоторые женщины считают, что имбирь помогает (в имбирном чае, имбирном эле, кристаллизованном имбире и имбирном печенье). Другие клянутся, сосут кубики льда и носят браслеты для акупрессуры. Если вы не можете подавить еду, поговорите со своей акушеркой или врачом.

Ранние симптомы беременности (в 6 недель)

Многим женщинам очень тяжело быть на 6-й неделе беременности.Возможно, вы боретесь с утренней тошнотой и усталостью, а также с другими ранними признаками беременности. Ваши симптомы также могут включать:

  • металлический привкус во рту
  • Болит грудь
  • перепады настроения
  • головные боли
  • новых симпатий и антипатий — кто хочет мороженого с брокколи? Вы можете прочитать наши советы по поводу странной тяги к беременности здесь
  • Обострение обоняния
  • Вам может понадобиться чаще ходить на свидание
  • белые молочные выделения из влагалища
  • легкие кровянистые выделения (обратитесь к врачу, если у вас кровотечение во время беременности)
  • схваткообразные, немного похожие на менструальные боли
  • потемнение кожи лица или коричневые пятна — это называется хлоазмой или «маской беременности»
  • более густые и блестящие волосы
  • вздутие живота и ощущение вздутия живота

Есть еще кое-что! У благотворительной организации Tommy’s есть список из 10 распространенных жалоб на беременность с советами, как с ними справиться.

Отдыхайте как можно больше на этой неделе и помните, что вы не будете чувствовать себя так вечно. Большинство женщин начинают чувствовать себя лучше после первого триместра (через 12 недель). Помните, что вам доступна обширная поддержка. Поговорите со своей акушеркой или врачом обо всем, что вас беспокоит.

Развитие ребенка, симптомы и многое другое

В то время как реальность беременности все еще остается невыясненной, ваше тело и ваш ребенок быстро меняются. На 6 неделе у вашего ребенка начинает формироваться больше органов, и вы, возможно, начинаете ощущать всю силу своих гормонов беременности.

Сколько месяцев при 6 неделе беременности? 1 месяц и 2 недели

Какой триместр? Первый триместр

Сколько осталось недель? 34 недели

Развитие вашего ребенка за 6 недель

В 6 недель у вашего ребенка длина макушки до крестца (CRL) составляет примерно 5 миллиметров (почти 1/4 дюйма), то есть размером с рисовое зернышко.

Веривелл / Бейли Маринер

Развитие органов

Ваш эмбрион еще не очень похож на ребенка, но в этой крошечной юности происходит много всего.Взаимодействие с другими людьми

  • Хотя сердце вашего ребенка все еще развивается, это первый орган, который функционирует. На 6 неделе сердечко начинает биться.
  • Нервная трубка закрывается на этой неделе, и нервная трубка становится головным и спинным мозгом вашего ребенка.
  • У эмбриона появился зрительный желудочек, который позже сформирует глаза.
  • Другие отличительные особенности, такие как нос, уши и челюсть, начинают обретать форму.
  • Прорастают почки конечностей, которые станут руками и ногами.
  • Пищеварительная, репродуктивная и мочевыделительная системы находятся на очень ранних стадиях развития.

Изучите несколько этапов шестой недели вашего ребенка в этом интерактивном опыте.

Что такое утреннее недомогание?

Общие симптомы на этой неделе

Внешне вы можете не выглядеть по-другому, но на этой неделе вы, вероятно, чувствуете себя немного иначе. Гормоны беременности часто начинают действовать примерно на 6 неделе.

Симптомы беременности непредсказуемы.Они могут быть очень сильными для одних, но мягкими или не слишком заметными для других. Они могут оставаться здесь весь день, а могут приходить и уходить. Они определенно могут быть источником беспокойства. Итак, если у вас есть вопросы или опасения по поводу симптомов, вы можете позвонить своему врачу.

Усталость

Усталость — нормальное явление на ранних сроках беременности. Гормоны беременности, особенно прогестерон, могут вызывать у вас усталость. Кроме того, ваше тело усердно работает, приспосабливаясь ко всем физическим и эмоциональным изменениям, которые приносит беременность.Недостаток сна, плохое питание, чрезмерный стресс и анемия также могут способствовать недостатку энергии.

Утренняя болезнь

До 80% беременных женщин испытывают тошноту и рвоту в первом триместре. Это тошнотворное чувство в животе можно назвать утренним недомоганием, но для многих это действительно «недомогание», поскольку оно может проявляться в любое время дня, в том числе посреди ночи.

Точная причина неизвестна, но вероятной причиной является выброс человеческого хорионического гонадотропина (ХГЧ), проходящий через ваше тело .

Что говорят эксперты

«Часто через две-три недели после зачатия, то есть примерно на 6 неделе беременности, начинается тошнота».

Эллисон Хилл, доктор медицины, акушерство и гинекология

Частое мочеиспускание

Тошнота и рвота — не единственные причины, по которым вы бежите в ванную. Во время беременности количество крови, перекачиваемой сердцем каждую минуту, увеличивается на 30–50%. По мере увеличения количества крови и жидкости, протекающей по вашему телу, ваши почки начинают работать более эффективно, что приводит к учащению мочеиспускания.

Изменения в почках начинаются сразу же и достигают пика между 16 и 28 неделями. Кроме того, ваш мочевой пузырь находится прямо перед маткой. По мере того, как ваша матка растет, она давит на мочевой пузырь, а это означает, что вы будете чаще чувствовать позывы к мочеиспусканию.

Советы по уходу за собой

Так же, как разные люди испытывают разные симптомы беременности, они по-разному с ними справляются. Возможно, вам придется попробовать несколько разных вещей, прежде чем вы найдете то, что вам больше всего подходит.

Работа с усталостью

Чувство усталости — это способ вашего тела сказать вам, что он хочет отдохнуть. Если можете, вздремните ненадолго. Но если обязанности в течение дня мешают вам ускользнуть, чтобы немного поспать, вы можете попытаться справиться с усталостью другими способами, в том числе:

  • Ночью ложусь спать немного раньше.
  • Каждый день ложиться спать и просыпаться в одно и то же время.
  • Отказ от кофеина.
  • Небольшие ежедневные упражнения.
  • Есть питательные блюда и закуски в течение дня.
  • Пить достаточно жидкости, но ограничить употребление напитков по вечерам, чтобы уменьшить количество ночных посещений туалета.

Работа с частым мочеиспусканием

Если вы часто пользуетесь туалетом, чтобы помочиться, это хорошие новости. Скорее всего, вы получаете достаточно воды, а поддержание водного баланса жизненно важно для вашего здоровья и здоровья вашего развивающегося ребенка. Однако это не значит, что частое мочеиспускание немного не раздражает.

  • Не задерживайся — уходи, когда тебе нужно идти.
  • Попытайтесь полностью опорожнить мочевой пузырь, наклоняясь вперед, пока вы писаете.
  • Не ограничивайте потребление жидкости, чтобы пить реже.
  • Вы можете ограничить вечернее питье, чтобы не приходилось так много ходить ночью, если вы получаете достаточно в течение дня.

Что говорят эксперты

«Хотя это может быть неудобно, но , а не , очень важно задерживать мочу в течение длительного времени».

— Эллисон Хилл, Мэриленд, акушер-гинеколог

Точно так же, если вы не мочитесь чаще, чем обычно, это может быть признаком того, что вам может потребоваться больше жидкости или что вы игнорируете сигналы своего тела.

  • Стремитесь выпивать от 10 до 12 стаканов в день.
  • Выпейте, чтобы утолить жажду.
  • Увеличьте потребление жидкости, если вы занимаетесь спортом или находитесь вне дома в жаркую погоду.

Как справиться с тошнотой

Чтобы сдержать тошноту и рвоту (или, по крайней мере, попытаться ее приручить):

  • Ешьте частые небольшие перекусы в течение дня вместо трех обильных приемов пищи.
  • Перекусите мягкими крекерами с содовой за 15 минут до того, как встать с постели.
  • Избегайте теплых мест, так как жаркое усиливает чувство тошноты.
  • Не ложитесь сразу после еды.

Что говорят эксперты

«Если вы чувствуете сильную тошноту и у вас нет аппетита, можно пропустить прием пищи. Вы не навредите своему растущему ребенку. Вместо этого просто сосредоточьтесь на том, чтобы оставаться гидратированным и чувствовать себя лучше».

— Эллисон Хилл, Мэриленд, акушер-гинеколог

Кроме того, в исследовании Integrative Medicine Insights отмечается, что имбирь является безопасным, эффективным и недорогим средством от тошноты и рвоты, вызванных беременностью.Вы можете употреблять сырой или кристаллизованный имбирь, имбирные капсулы или леденцы на палочке или имбирный чай. Но если у вас ничего не помогает, не стесняйтесь попросить своего врача прописать безопасное лекарство от тошноты.

Обращение за помощью

Помимо очевидных физических неприятностей в виде тошноты и рвоты, есть еще и эмоциональный урон. Симптомы ранней беременности могут быть тяжелыми, и если вы еще не готовы поделиться новостями, у вас может не быть особой поддержки.

Что говорят эксперты

«К сожалению, тошнота обычно начинается в окно, когда женщин поощряют держать в секрете новости о беременности, что усложняет обращение за помощью и понимание.Если вы чувствуете себя плохо, для вашего психического здоровья важно обратиться за помощью, когда она вам понадобится. И не пытайтесь преуменьшить то, как вы себя плохо чувствуете ».

— Нитция Логотетис, магистр, Массачусетс, MHC-LP

Вы всегда можете обратиться к врачу и рассказать, что вы чувствуете. Или поговорите с надежным другом или членом семьи, на которого вы можете рассчитывать, чтобы помочь вам, сохранив при этом свой секрет. Вы можете получить несколько советов, которые помогут вам почувствовать себя физически лучше, и некоторую поддержку, которая поможет вам почувствовать себя ментально и эмоционально лучше.

Советы для партнеров

Физические упражнения важны в первом триместре и на протяжении всей беременности. Фактически, Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) рекомендует большинству беременных женщин заниматься умеренными физическими упражнениями в течение 20–30 минут в большинстве дней.

Возможно, вы можете начать послеобеденную или утреннюю прогулку, чтобы помочь партнеру заняться спортом и провести время вместе. Исследования показывают, что пары с большей вероятностью будут придерживаться здорового образа жизни, например, заниматься спортом, когда они будут участвовать в них вместе.Кроме того, это даст вам обоим шанс снять стресс.

Тем не менее, будьте внимательны, если она решит отдыхать перед упражнениями в эти первые недели.

Что говорят эксперты

«Хотя было доказано, что упражнения помогают при тошноте, высвобождая естественные эндорфины, некоторые женщины чувствуют себя слишком утомленными, чтобы делать это».

— Эллисон Хилл, Мэриленд, акушер-гинеколог

В кабинете врача

Вы можете не обратиться к врачу до 8 недели или даже немного позже, но некоторым женщинам будет назначен первый дородовой прием уже на 6 неделе.

Подготовьтесь, собрав важную информацию, которую ваш лечащий врач, вероятно, запросит во время первого визита. (Вы можете даже захотеть записать все в специальный блокнот для беременных, чтобы ваши заметки и вопросы всегда были на одном месте.)

Некоторые вещи, которые вы можете захотеть записать перед первым визитом, включают:

В то же время запишите любые вопросы или проблемы, которые вы хотели бы обсудить. Обзор популярных вопросов, которые задают другие будущие мамы, — отличный способ начать.

Раннее УЗИ

Не все дородовые консультации включают УЗИ. У вас больше шансов пройти раннее ультразвуковое исследование, если вы принимали лекарства от бесплодия, у вас в анамнезе был выкидыш или внематочная беременность, или если есть такие опасения, как боль или кровотечение.

На 6 неделе беременности врач может использовать раннее ультразвуковое исследование, чтобы:

  • Посмотрите на гестационный мешок, желточный мешок и крошечный эмбрион (полюс плода), чтобы подтвердить беременность внутри матки
  • Измерьте размер гестационного мешка и эмбриона, чтобы получить более точную оценку вашего срока и срока родов
  • Определить, есть ли более одного ребенка
  • Взгляните на крошечное сердце, бьющееся со скоростью 90–120 ударов в минуту

Предстоящие визиты к врачу

Вы будете часто посещать врача на протяжении всей беременности.В общем, вы можете рассчитывать приходить каждый месяц, пока вам не исполнится 28 недель. С 28 по 36 неделю ваши посещения, вероятно, увеличатся до двух посещений в месяц. Как только вы достигнете отметки в 36 недель, планируйте еженедельный осмотр.

(Хотя этот график типичен, но не подходит для всех беременностей. Например, если вы относитесь к группе повышенного риска, вы можете чаще посещать врача)

Особые соображения

Во время беременности такие симптомы, как частое мочеиспускание и кровянистые выделения, могут быть совершенно нормальными или признаком того, что происходит что-то еще.Всегда нормально позвонить своему врачу и спросить о новом симптоме, особенно если вы обеспокоены.

Инфекция мочевыводящих путей

Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) — это распространенная бактериальная инфекция во время беременности, но поскольку традиционные признаки ИМП, такие как позывы к мочеиспусканию и частота мочеиспускания, типичны для беременности, вы можете даже не осознавать, что у вас есть инфекция.

По этой причине важно знать о других симптомах ИМП, таких как боль, жжение или дискомфорт при мочеиспускании; кровь или слизь в моче; мутная или зловонная моча.Если вы испытываете какие-либо из них, обратитесь к своему врачу, который может подтвердить и вылечить любую инфекцию с помощью антибиотиков.

Выкидыш

Многие ожидающие родители откладывают публикацию важных новостей из-за страха выкидыша, который часто вызывает беспокойство в первом триместре. Возможно, вы анализируете каждый приступ боли. Но небольшие спазмы и даже небольшое кровотечение могут быть совершенно нормальным явлением.

С другой стороны, если у вас появляются кровянистые выделения, которые продолжаются более одного-двух дней, сильное кровотечение или болезненные спазмы, позвоните своему врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи.Ультразвук может помочь медперсоналу выяснить, что происходит.

Что говорят эксперты

«У меня были пациентки, у которых в первом триместре было значительное кровотечение, и у них была совершенно нормальная беременность. Однако трудно отличить, что нормально, а что нет, , если не прошел ультразвуковое исследование».

Эллисон Хилл, доктор медицины, акушерство и гинекология

Слово Verywell

На этой неделе сердце вашего ребенка начинает биться, и у вас даже может быть возможность увидеть его, если вы запланировали посещение врача.Впереди еще долгий путь, но ваш маленький эмбрион растет и развивается с каждым днем ​​все больше и больше. На следующей неделе ребенок продолжает расти, так как вы продолжаете ощущать влияние вашего изменяющегося тела и гормонов.

Справочник по беременности «Самый счастливый ребенок» Неделя по неделям

6 недель беременности: обновление для ребенка

Глубоко внутри вашего чрева ваш ребенок начал двигаться ! Вы не будете чувствовать, как она пинается и плывет в течение нескольких месяцев … но во время УЗИ она может выглядеть как прыгающая фасоль! Теперь у нее отчетливо выражены голова и тело, а милые черты лица развиваются, начиная с крошечного носа.

Перепончатые, похожие на весло руки и ноги появляются на концах ее маленьких рук и ног. Хвост ящерицы, который у нее был всего две недели назад, укорачивается. У нее формируются легкие, и ее верное сердце начинает перекачивать кровь.

Захватывающие новости: теперь вы можете увидеть эти ранние сердцебиения на УЗИ — как здорово!

6 недель беременности: о вашем теле

Ах, один из самых страшных симптомов беременности: утреннее недомогание.До 90% женщин испытывают тошноту и / или рвоту во время беременности. И примерно сейчас это обычно начинает действовать.

Никто не совсем уверен , почему беременных женщин так плохо себя чувствуют. Некоторые считают, что утреннее недомогание — это естественный способ сделать вашу диету настолько скучной и скучной, что вы случайно не съедите что-нибудь токсичное. Другие говорят, что тошнота связана с огромным потоком гормонов беременности. Какой бы ни была причина, хорошие новости заключаются в том, что исследователи обнаружили, что у женщин с утренним недомоганием вероятность выкидыша на 75% ниже.

Небольшое количество женщин (<2%) становятся жертвами очень тяжелого утреннего недомогания, называемого hyperemesis gravidarum (HG). HG определяется как рвота более 3 раз в день, что приводит к таким проблемам со здоровьем, как обезвоживание и потеря веса. В некоторых случаях женщин с HG необходимо госпитализировать для лечения. (Возможно, вы читали о таких знаменитостях, как Эми Шумер и принцесса Кейт ... страдающих этим заболеванием.)

Если ваши симптомы не улучшаются с помощью простых средств, например крекеров, кристаллизованного имбиря или морских полос, или если вас постоянно рвет, поговорите со своим врачом о лекарствах, отпускаемых по рецепту.

Список дел на 6-ю неделю беременности
  • Сократите количество кофе: Иногда беременность может казаться потоком бесконечных «нет»: без алкоголя, без мягких сыров, без джакузи. Придется ли вам отказываться и от ежедневного фирменного заказа в Starbucks? Краткий ответ: нет, отказываться от холодной индейки не нужно. Однако ваш лечащий врач порекомендует не употреблять более 1,5 чашки кофе (около 200 мг кофеина). И не просто отслеживайте потребление кофе и колы … помните, что чай и шоколад также содержат кофеиноподобные стимуляторы.

  • Высыпайтесь: На этой ранней стадии вы можете обнаружить, что вам нужно спать намного больше — до 12-14 часов в сутки. Высокий уровень прогестерона вызывает сон. Так что не расстраивайтесь, если вам нужно вздремнуть в полдень и вы засыпаете сразу после обеда.

  • Избегайте обезвоживания: Если употребление достаточного количества жидкости кажется проблемой или обычная вода раздражает ваш желудок, попробуйте приправить ее лимоном или мятой. Вместо того, чтобы глотать большой стакан, делайте небольшие глотки в течение дня.Если ваш желудок действительно чувствителен, попробуйте жевать кусочки льда или фруктовое мороженое без добавления сахара.

Миф или факт?

Нельзя есть суши во время беременности.

Суши есть во многих списках «нет-нет» для беременных, но есть некоторая путаница в том, безопасно это или нет.

Страх вокруг суши связан с потенциальными бактериями, паразитами и ртутью в сырой рыбе. FDA и Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) советуют беременным мамам есть только полностью приготовленную рыбу.Итак, никаких сырых суши, но подойдет темпура с креветками, крабовый ролл или другие приготовленные блюда.

Фактически, новое исследование связывает регулярное потребление рыбы во время беременности с более высокими когнитивными способностями детей. Вот почему FDA и ACOG рекомендуют есть 8–12 унций рыбы в неделю. Но убедитесь, что в них мало ртути. Итак, вы хотите пропустить рыбу с высоким содержанием ртути, такую ​​как тунец, акула и рыба-меч. Вот краткий список этих и других рыб, которых следует избегать.

Посмотреть больше сообщений с меткой беременность, неделя за неделей

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу customercare @ happyiestbaby.com.

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Когда это начинается, симптомы, средства правовой защиты

Вы плывете по своему приключению на ранних сроках беременности — только небольшая болезненность в груди и всплески походов в ванную, но ничего, с чем вы не справитесь.Пока однажды вы не проснетесь с чувством тошноты.

Похоже, у вас морская болезнь? Или плохой случай бабочек в животике? Так многие беременные женщины описывают утреннее недомогание. И есть вероятность, что вы будете иметь дело с этим неуравновешенным желудком, по крайней мере, в ближайшие несколько недель.

Что такое утреннее недомогание?

Утреннее недомогание — это тошнота и рвота, которые могут возникнуть во время беременности. Поскольку ваше обоняние особенно остро, когда вы ожидаете, вы также можете испытывать сильное отвращение к определенным продуктам и запахам.

«Утренняя» часть этого симптома беременности, однако, употребляется неправильно. Если вы относитесь к примерно 3 из 4 будущих мам, страдающих от симптомов утреннего недомогания, вы знаете, что тошнота и рвота могут возникать в любое время дня и ночи.

Когда начинается утреннее недомогание?

Симптомы утреннего недомогания обычно начинаются примерно на 6 неделе беременности ближе к середине второго месяца. Неудивительно, что это один из первых контрольных признаков, которого вы ожидаете — это всего через неделю после того, как уровень гормона ХГЧ повысился настолько, чтобы обеспечить положительную беременность. контрольная работа!

Некоторые мамы обнаруживают, что тошнота начинается немного позже, между 7 и 9 неделями, но, к счастью, этот не очень забавный симптом беременности обычно исчезает в начале второго триместра.

Как долго длится утреннее недомогание?

Для подавляющего большинства будущих мам тошнота и рвота обычно проходят между 12 и 16 неделями беременности, а наиболее сильные симптомы проявляются на 10-16 неделях.

Тем не менее, некоторые женщины продолжают испытывать симптомы и во втором триместре. . И очень немногие, особенно те, кто ожидает многоплодной беременности, могут страдать от утреннего недомогания на протяжении всей беременности.

Самые странные симптомы беременности

Симптомы утреннего недомогания

Типичные симптомы утреннего недомогания включают:

  • Тошноту и тошноту в первом триместре беременности, которые многие беременные женщины сравнивают с морской болезнью или укачиванием в автомобиле
  • Часто возникающая тошнота утром, но может всплыть в любое время дня и ночи
  • Сильное отвращение к определенным запахам и продуктам, которые настолько сильны, что вызывают тошноту
  • Ощущение морской болезни, которое часто сопровождается или сразу же сменяется приступами голода
  • Тошнота после еды
  • Тошнота настолько сильная, что может привести к рвоте

Утреннее недомогание само по себе не вредит вашему ребенку.Однако вам следует обратиться к врачу, если вы не можете есть или пить и начинаете худеть. Ваш врач захочет исключить гиперемезис беременных или серьезное утреннее недомогание, которое может потребовать медицинской помощи и, возможно, госпитализации для защиты вас и вашего ребенка.

Причины утреннего недомогания

Что вызывает утреннее недомогание? Никто не знает наверняка, хотя в теориях недостатка нет. Вот несколько факторов, которые могут иметь значение:

Не все беременные женщины испытывают утреннюю тошноту — и по-разному.У некоторых бывают моменты тошноты только изредка. Другие испытывают тошноту круглосуточно, но их тошнит редко или никогда не бывает. Некоторые часто рвут.

Несколько факторов могут повысить ваш риск возникновения утреннего недомогания, в том числе:

Уровни гормонов

Уровни гормонов беременности выше среднего (например, из-за того, что вы беременны многоплодной беременностью) могут усилить утреннее недомогание.

Хотя уровень гормонов ниже среднего может уменьшить или устранить тошноту, вы также можете иметь совершенно нормальный уровень гормонов и испытывать минимальное (если оно есть) утреннее недомогание.

Чувствительный мозг

Некоторые виды мозга просто более чувствительны, чем другие, а это значит, что они с большей вероятностью будут реагировать на гормоны и другие факторы, вызывающие тошноту при беременности.

Если у вас чувствительный желудок — например, вы всегда заболеете автомобилем или морской болезнью, — у вас больше шансов получить более сильную тошноту и рвоту во время беременности. Если вы редко чувствуете тошноту, у вас меньше шансов заболеть утренним недомоганием, когда вы ожидаете. Мигрень в анамнезе также может повысить вероятность утреннего недомогания (особенно гиперемезиса беременных).

Стресс

Эмоциональный стресс может вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта. Поэтому неудивительно, что утреннее недомогание усиливается, когда вы особенно напряжены.

Это не значит, что у вас в голове утренняя тошнота. Но если вы чувствуете себя особенно возбужденным, это может усилить тошноту и рвоту.

Усталость

Физическая или умственная усталость может вызвать симптомы утреннего недомогания. С другой стороны, сильное утреннее недомогание может усилить утомляемость.

Первая беременность

Женщины, которые беременны впервые, более склонны к утреннему недомоганию и имеют более серьезные симптомы утреннего недомогания.

Если у вашего организма никогда не было беременности, возможно, он менее «подготовлен» к всплеску гормонов и другим изменениям, которые вы испытываете. Вы также можете немного беспокоиться о многих неизвестных беременностях, что может привести к расстройству желудка.

Если это не ваш первый ребенок, тошнота может отвлекать вас от заботы о детях старшего возраста. И поскольку ваше тело было там, оно могло быть не так шокировано физическими изменениями во время беременности.

Общие положения никогда не верны для всех на 100%. Например, вы можете обнаружить, что во время второй беременности вас тошнит сильнее, чем во время первой.

Генетика

Если у вашей мамы или сестры было утреннее недомогание, некоторые исследования показывают, что у вас больше шансов заболеть этим заболеванием самостоятельно. Конечно, вы можете спокойно пережить беременность, даже если у вас не будет тошноты.

Жаркая погода

Некоторым женщинам жарко вызывает тошноту.Но, как и в случае со всеми этими факторами, утреннее недомогание иногда вообще не имеет очевидного триггера.

Лекарства от утренней тошноты

Хотя единственный способ избавиться от тошноты — дать ей немного времени, несколько стратегий могут помочь облегчить утреннюю тошноту:

Устранение неприятных запахов

Благодаря более чувствительному обонянию, некоторые запахи могут внезапно стать неприятными или даже отвратительными. Так что держитесь подальше от запахов, вызывающих тошноту, будь то карри из вашего любимого кафе на вынос или ваши ранее любимые духи.

Еще несколько тактик могут помочь. Попробуйте готовить пищу в микроволновой печи, что обычно приводит к уменьшению запаха, и открывайте окна, когда готовите. Уходите из любого места, где пахнет настолько сильно, что вам становится плохо. И чаще стирайте одежду с помощью моющего средства с легким запахом (или без запаха), чтобы избавиться от запахов корки.

Держитесь подальше от продуктов, которые вы не можете видеть. Например, сырая курица является частым виновником.

Носите браслеты Sea-Band

Эти браслеты шириной 1 дюйм оказывают давление на точку акупрессуры на внутренней стороне запястья.Они широко доступны в аптеках и магазинах здоровой пищи и, как было доказано, безопасно уменьшают тошноту во время беременности.

Ваш практикующий врач может также порекомендовать браслет с батарейным питанием, который использует мягкую электрическую стимуляцию (например, Reliefband). Другой вариант — PsiBands: два браслета для акупрессуры с регулируемыми ручками, которые вы размещаете на внутренней стороне запястий.

Отдых и снятие стресса

Устранение стресса может помочь уменьшить тошноту. Попробуйте классические методы снятия стресса, такие как медитация и визуализация или пренатальная йога.И постарайтесь каждую ночь продержаться столько часов, сколько сможете.

Не торопитесь

Спешка усиливает тошноту. Так что расслабьтесь с утра: задержитесь в постели на несколько дополнительных минут и перекусите, прежде чем принять длительный теплый душ.

Неторопливое утро может показаться невозможным, если у вас есть другие дети. Так что постарайтесь проснуться раньше, чем они это сделают, это даст вам несколько минут тишины. Или позвольте партнеру взять утреннюю смену.

Попробуйте альтернативные лекарства

Широкий спектр дополнительных медицинских подходов может помочь минимизировать симптомы утреннего недомогания, включая иглоукалывание, акупрессуру, биологическую обратную связь и гипноз.Их определенно стоит попробовать, особенно если ничего не помогает.

Но одно альтернативное средство, которое вам определенно не следует использовать от утреннего недомогания, — это марихуана или продукты, содержащие ТГК, безопасность которых во время беременности не доказана. И Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), и Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) предупреждают, что каннабис может быть опасен для развивающегося плода.

Следите за чистотой во рту

Регулярная чистка зубов помогает сохранить свежесть во рту и уменьшить тошноту в будущем.Это также снижает риск повреждения зубов из-за рвоты.

Чистите зубы или полощите рот после каждого приема пищи и после приступов рвоты, когда живот немного успокоился. Если обычная зубная паста вызывает тошноту (зубная паста является частым триггером), попросите стоматолога порекомендовать другой вариант или хорошее полоскание. Или используйте простую воду.

Принимайте добавки

Принимайте витамины для беременных, чтобы восполнить любые питательные вещества, которые вы, возможно, не получаете, в любое время дня, когда вы с меньшей вероятностью выбрасываете их обратно.Вы можете попробовать принимать его прямо перед сном. Витамины для беременных действительно могут уменьшить симптомы тошноты, особенно если вы принимаете витамин с медленным высвобождением, в котором больше витамина B6, борющегося с тошнотой.

Если текущая таблетка вызывает у вас тошноту, попробуйте принять ее во время еды. Или рассмотрите вариант с покрытием, порошком или жевательной добавкой.

Если у вас особенно резкие симптомы, попросите врача заменить витамин для беременных на витамин с большим количеством B6 и меньшим (или без) железом, что может быть особенно тяжелым для чувствительного живота.Также спросите, следует ли вам принимать дополнительную добавку витамина B6 или антигистаминный доксиламин (содержится в Unisom SleepTabs), или принимать добавки с магнием или магниевым спреем.

Не принимайте никаких традиционных или растительных лекарств от утреннего недомогания, если они не прописаны вашим врачом.

Спросите своего врача о лекарствах от утренней тошноты.

Если ваше утреннее недомогание тяжелое, вы можете поговорить со своим врачом о приеме рецептурного лекарства, одобренного FDA для лечения тошноты и рвоты во время беременности.

И Diclegis, и Bonjesta доказали свою безопасность и эффективность. Ваш врач может иногда прописать лекарства от тошноты (например, скополамин, фенерган или реглан).

Продукты от утреннего недомогания

Диета для беременных с высоким содержанием белка и сложных углеводов не только полезна для ребенка, но и помогает от тошноты. Представьте себе цельнозерновые тосты и арахисовое масло или твердый сыр и крекеры. Держитесь подальше от жирных и обработанных фаст-фудов, которые трудно переваривать и которые могут усугубить утреннее недомогание.

Хотите знать, что есть при утреннем недомогании? Вот несколько лучших продуктов при тошноте и рвоте во время беременности:

  • Мягкие, легкоусвояемые твердые вещества. Бананы, тосты, рис, крендели и яблочное пюре — относительно вкусные продукты, которые могут помочь вам увеличить количество калорий.
  • Миндальное молоко. Стакан холодного миндального молока помогает при расстройстве желудка и изжоге.
  • Супы, смузи и коктейли. Часто легче пить витамины и питательные вещества, особенно если жидкость ледяная. Если вы не переносите воду, попробуйте пососать эскимо для увлажнения.
  • Газированные напитки и некоторые травяные чаи. Получение достаточного количества жидкости на ранних сроках беременности важнее, чем прием пищи. Когда дело доходит до облегчения тошноты, вы можете найти газированный напиток или некоторые виды безопасного для беременности травяного чая (особенно с лимоном или имбирем). Если питье и еда одновременно вызывают напряжение пищеварительного тракта, пейте жидкость между приемами пищи.
  • Фрукты и овощи в воде. Если жидкость вызывает у вас тошноту, попробуйте есть твердую пищу с высоким содержанием воды. Дыни — часто хороший выбор.
  • Имбирь. Многочисленные исследования показали, что имбирь действительно уменьшает тошноту и рвоту во время беременности. Вы можете обнаружить, что даже запах свежего имбиря успокаивает расстройство желудка. Запаситесь основными продуктами, приготовленными из настоящего имбиря (проверьте этикетку; многие полуфабрикаты не содержат настоящих продуктов), например, имбирные хлопья, имбирный эль, имбирный чай, имбирные конфеты, имбирное печенье или кристаллизованный имбирь.Используйте свежий имбирь, когда готовите (например, в супе или жаркое), или добавляйте его в чай.
  • Цитрусовые. Многие люди во время беременности находят успокаивающий запах и вкус лимонов и апельсинов. Кислые леденцы или запах свежесрезанного лимона могут стать вашим билетом к облегчению.
  • Конфеты «Мята перечная». Рассасывание конфет со вкусом мяты иногда помогает облегчить тошноту.

Несколько других советов по приему пищи могут помочь уменьшить тошноту и рвоту во время беременности:

Ешьте рано

Тошнота, скорее всего, возникнет, когда ваш желудок пуст, например, после ночного сна.Кислоты, циркулирующие в пустом животе, не могут переваривать ничего, кроме слизистой оболочки желудка, что усиливает тошноту.

Заполните тумбочку свежей смесью, крекерами и хлопьями. Поедайте свою заначку первым делом утром или если вы просыпаетесь посреди ночи, чтобы пописать.

Перекусите прямо перед сном

По той же причине, по которой вы хотите поесть рано, неплохо было бы перекусить прямо перед сном с высоким содержанием белка и сложных углеводов.Попробуйте намазать цельнозерновые тосты с арахисовым маслом или кусочек сыра с горстью сухофруктов.

Планируйте частые приемы пищи небольшими порциями

У вас больше шансов почувствовать тошноту, когда ваш животик пуст. Но слишком много еды за один раз также может вызвать тошноту.

Попробуйте правило Златовласки: не переполняйте живот, но не позволяйте ему полностью опустеть. Вместо этого все время держите живот немного наполненным.

Поскольку небольшие порции пищи легче перевариваются, они с меньшей вероятностью вызывают тошноту и изжогу.Старайтесь есть шесть мини-обедов в течение дня, а не три больших.

Держите запас закусок на ходу

Не выходите из дома без здорового запаса закусок, с которым может справиться ваш животик. Положите в сумку пакет с сухофруктами и орехами, батончики мюсли, протеиновые батончики, сухие хлопья, цельнозерновые крекеры или соевые чипсы, чтобы быть готовыми к любому выходу.

Не употребляйте продукты, которые делают вас зеленым

Не ешьте, не смотрите, не нюхайте и даже не думайте о каких-либо блюдах, вызывающих тошноту.Острая и кислая пища может быть особенно сложной, как и все, что имеет сильный аромат.

Придерживайтесь продуктов, которые нравятся вам

Скорее всего, вы сможете найти несколько здоровых продуктов, которые вы сможете съесть. Они позаботятся о большинстве ваших потребностей в питании, пока более разнообразная диета не станет приемлемой.

Помните, что ни один продукт питания не имеет монополии на какое-либо конкретное питательное вещество или еду. Например, вы можете получать витамин А и белок из персиков и йогурта на обед вместо брокколи и курицы.Или ешьте на завтрак пасту вместо хлопьев.

Не беспокойтесь о том, чтобы получить ежедневную дюжину в краткосрочной перспективе. На более поздних сроках беременности у вас будет достаточно времени, чтобы хорошо поесть.

Замените новые продукты, вызывающие тошноту.

Не могли насытиться хлебом в начале беременности, но теперь не можете терпеть тосты?

Иногда то, что начинается как обычная еда, может стать причиной тошноты и вызвать тошноту. Попробуйте вместо этого похожую, но достаточно другую, удобную пищу, например крекеры.

Может ли утренняя тошнота повредить моему ребенку?

Хотя вы можете чувствовать себя плохо, ваш ребенок почти наверняка нет. В краткосрочной перспективе переедание — не проблема. Ваш ребенок совсем крошечный, когда утреннее недомогание находится в самом тяжелом состоянии, и он еще не имеет особых потребностей в питании. К тому времени, как он это сделает, у вас почти наверняка вернется аппетит, причем в избытке!

Даже женщины, которым так трудно сдерживать пищу, что они фактически теряют вес в течение первого триместра, не причиняют вреда своим детям, если они восполняют потерянный вес по мере необходимости в последующие месяцы.

Следите за своей мочой: она должна быть прозрачной или светлой, как солома. Если он темнее, возможно, у вас обезвоживание. Обязательно пейте, так как потребление жидкости во время беременности гарантирует, что ваш ребенок получит все необходимое для здорового развития.

Если вы ничего не можете подавить, включая жидкости, это может быть симптомом гиперемезиса беременных — более серьезного заболевания, которым страдают до 3 процентов женщин с утренним недомоганием. Если ваша тошнота постоянная и сильная, и вас рвет несколько раз в день, обязательно обратитесь к врачу.Вам может потребоваться дополнительное лечение, чтобы защитить себя и своего ребенка.

Разве плохо, если у меня нет утреннего недомогания?

Хотя утреннее недомогание может быть неприятным, но обнадеживающим напоминанием о том, что вы беременны, это также прекрасно, если вы редко или никогда не испытываете приступ тошноты во время ожидания.

Исследования показывают, что примерно 75 процентов всех беременных женщин испытывают тошноту и / или рвоту во время беременности. Это означает, что примерно 25 процентов этого не делают.

Если вы относитесь к числу тех, у кого утреннее недомогание практически отсутствует, считайте себя не просто беременным, а удачливым! Помните также, что отсутствие утреннего недомогания на 6 неделе беременности может быть только временным: тошнота и рвота могут возникнуть в любое время на втором или третьем месяце беременности.

Беременность 6 недель — Беременность неделя

Беременность 6 недель

Поступили ли новости? На шестой неделе беременность для вас все еще в новинку, поэтому чувствовать себя немного эмоционально — это нормально. Добавьте к этому несколько довольно неприятных симптомов беременности на ранних этапах (в том числе колебания гормонов, которые могут ощущаться как ПМС — на стероидах!), И становится понятно, что вы чувствуете себя совершенно несчастным.Мы упомянули нервный и неуверенный? Вероятно, отчасти поэтому у вас есть 40 недель, чтобы приспособиться к беременности. Конечно, это еще и потому, что ребенку нужно все время, чтобы привести в порядок все свои рабочие части. Чтобы получать новости о том, что происходит с вами и ребенком на протяжении всей беременности, подпишитесь на еженедельную рассылку новостей о беременности The Bump.

Насколько велик ребенок в 6 недель?

На 6 неделе беременности ребенок размером с душистый горошек. Средний эмбрион на шестой неделе составляет около 0,25 дюйма, а на следующей неделе он снова увеличится вдвое.Вау!

Сколько месяцев при 6 неделе беременности?

Помните, врачи обычно называют беременность по неделям, а не по месяцам. Но если вы задаетесь вопросом: «Как долго длится 6 неделя беременности?» у вас один месяц и примерно две недели беременности, хотя, вероятно, прошло всего одна-две недели (или даже меньше) с тех пор, как вы узнали, что ожидаете. Это потому, что беременность измеряется с первого дня последней менструации. Вы, вероятно, зачали на 2-й или 3-й неделе (в зависимости от продолжительности менструального цикла) и не узнали о своей беременности, пока не пропустили месячные примерно на 5-й неделе.

3D-виды: My Baby, My Body

Посмотрите, как они развиваются, с помощью нашего интерактивного 3D-инструмента.

Симптомы шестинедельной беременности

Поскольку беременность еще только началась, вы, возможно, еще не испытываете симптомов — на этом этапе некоторые женщины ужасно тошнотворны, а другие почти ничего не чувствуют. На 6 неделе беременности любой из них является нормальным, но наиболее частыми симптомами на 6 неделе беременности являются:

  • Усталость. Вы так истощены, потому что ваше тело все еще привыкает к гормональным изменениям.Больше отдыхайте, если чувствуете себя разбитым.
  • Тошнота. Ненавижу ломать его, но утреннее недомогание случается не только утром. Это может длиться целый день. А у будущих мам, находящихся на 6 неделе беременности двойней, может быть еще более сильная тошнота. Хорошая идея — найти продукты, которые помогают успокоить желудок, и держать их под рукой для регулярных перекусов, поскольку пустой желудок может вызвать приступы тошноты.
  • Болит грудь. Ваша грудь, скорее всего, болит из-за усиленного кровотока.Можете ли вы поверить, что ваше тело уже начинает готовиться к кормлению вашего ребенка грудью? Да, даже всего за 6 недель!
  • Частое мочеиспускание. Если вам приходится мочиться чаще, чем обычно, это отчасти связано с тем, что гормон беременности ХГЧ направляет дополнительный кровоток в область таза. Чаще ходить в туалет — это нормально, но если у вас болезненное мочеиспускание или есть желание пойти, но вы не можете этого сделать, немедленно сообщите об этом своему врачу. Это признаки ИМП, риск возникновения которой повышается на 6 неделе беременности.
  • Газы и вздутие живота. Гормон беременности прогестерон может вызвать эти проблемы с животом. Пейте много воды и ешьте продукты, богатые клетчаткой, чтобы избежать запора (фу), который способствует вздутию живота (двойное фу).
  • Перепады настроения. Ага, капризность и эмоциональные крайности происходят из-за гормонов. Усталость и колебания уровня сахара в крови тоже могут повлиять на это, поэтому больше отдыхайте и регулярно ешьте здоровую пищу и закуски, чтобы поддерживать свое настроение (по крайней мере, своего рода) под контролем.
  • Спазмы и кровянистые выделения. На 6 неделе беременности — и в любое время на ранних сроках беременности — спазмы и кровянистые выделения являются обычным явлением. Мы знаем, что эти симптомы могут заставить вас беспокоиться о таких проблемах, как внематочная беременность на сроке 6 недель и другие виды выкидыша. Знайте, что если какая-либо боль в животе сильная (сильнее, чем менструальные спазмы) или если кровотечение становится сильным, как менструация, вам следует позвонить врачу.

Чего ожидать на 6 неделе беременности

На 6 неделе беременности реальность становится очевидной.Вы можете волноваться или нервничать, или вы можете быть полностью ошеломлены перспективой вынашивать ребенка в течение следующих 34 недель. Эти чувства нормальны, и вы можете заметить, что переходите от одного чувства к другому — тоже нормально. Ожидайте, что вещи будут чувствовать, что они меняются, потому что это так, и независимо от того, чувствуете ли вы себя физически другим или нет, это нормально чувствовать, как вы себя чувствуете.

Хотя вздутие живота случается на 6 неделе беременности, вы, скорее всего, совсем не выглядите беременным. Внутри живота на 6-й неделе беременности ваш быстрорастущий эмбрион размером с горошину скоро займет больше места в вашем животе.Так что, если вы не готовы поделиться своими новостями со всем миром, вы можете еще немного насладиться своим маленьким секретом. Конечно, если вы на 6 неделе беременности двойней, расширение живота произойдет немного раньше, чем у других будущих мам.

На что похож беременный живот?

Итак, как ваш желудок чувствует себя на ранних сроках беременности? Шишка на 6 неделе беременности еще не такая уж большая, так что вы единственный, кто заметит какие-то различия. Тем не менее, поскольку вы, вероятно, начинаете чувствовать спазмы и вздутие живота, ваш живот может казаться немного больше, чем обычно.Если брюки кажутся тесными или неудобными, сейчас самое время добавить более эластичные пояса, чтобы освободить место для живота. Произошло ли это расширение живота в настоящее время от вашего растущего ребенка или просто от газа, не имеет значения, если вы чувствуете себя максимально комфортно.

УЗИ на 6 неделе беременности

Если вы сообщили своему врачу, что вы беременны на 6 неделе, они могли попросить вас сразу же пойти на первый дородовой прием, но, скорее всего, они могли попросить вас подождать несколько недель.Фактически, первое дородовое обследование обычно проводится примерно через 8 или 9 недель. Так что, если ваша беременность не относится к группе высокого риска, вам, вероятно, не придется проходить 6-недельное УЗИ. Мы знаем, что ожидание убивает вас!

Тем не менее, вам, вероятно, интересно, что происходит внутри вашего 6-недельного беременного живота. Что ж, многие из важнейших областей развития ребенка уже начались. Циркулирующая кровь ребенка со все более сложной системой кровообращения. Ребенок может даже шевелить руками и ногами, похожими на весло.Ваш шестинедельный эмбрион тоже скоро станет симпатичнее, так как у него начнут прорастать нос, глаза, уши, подбородок и щеки.

Если вам сделали 6-недельное УЗИ, врач мог бы увидеть полюс плода или сердцебиение плода — явный признак того, что в нем развивается эмбрион. Однако, если врач не видит полюса плода или сердцебиения, не паникуйте — возможно, вы не так далеко, как вы думали. Врач, вероятно, попросит вас вернуться через несколько дней или через неделю на новое УЗИ.

И да, если вы на 6 неделе беременности двойней, вы, вероятно, сможете увидеть на этом УЗИ два разных гестационных или желточных мешка. Пока вы ждете встречи с врачом, у вас, вероятно, возникает миллион вопросов. Запишите их, чтобы они были готовы спросить вашего акушера при первом дородовом посещении. (До тех пор, мы надеемся, что ответили — и можем продолжать отвечать — несколько за вас.)

Как выглядит ребенок в 6 недель?

Ваш шестинедельный эмбрион начинает больше походить на ребенка.Хотя у этого свернувшегося клубочком тельца размером с горошину еще есть маленький хвост, оно быстро растет и развивается. У ребенка теперь есть зрительный желудочек, который в конечном итоге превратится в глаза, и сердце, которое разделилось на четыре камеры и начнет биться на этой неделе. Есть маленькие почки на конечностях, которые превратятся в пухлые ручки и ножки, которые вы не захотите прекращать целовать. Начинают формироваться черты лица.

Советы на 6 недель беременности

Подготовьтесь к первому дородовому приему
На первом приеме у вас будет много вопросов, поэтому обязательно записывайте все, что придет в голову, прежде чем обратиться к врачу.Обратите внимание на симптомы, семейный анамнез и любые проблемы, которые могут возникнуть по мере приближения к самому первому дородовому осмотру.

Будьте консервативны
Baby все еще находится на ранних стадиях разработки всех своих критически важных систем, поэтому сейчас самое время перестраховаться. Слегка употребляйте кофеин, высыпайтесь и избегайте любых действий, которые могут подвергнуть вас воздействию химикатов или экстремальных температур (горячие ванны и сауны запрещены). Вместо этого просто сосредоточьтесь на хорошем уходе за собой.

Идите, когда вам нужно идти
Беременные женщины имеют более высокий риск развития ИМП, поэтому убедитесь, что вы пьете много воды и не держите ее, когда вам нужно в туалет. Часто потребность в мочеиспускании — это нормально, когда вы беременны, но ощущение, что вам постоянно нужно идти, или чувство жжения или боли, когда вы писаете, — это признаки ИМП.

Найдите баланс
Трудно есть все, что нужно, и ежедневно заниматься спортом, когда вы устали и хотите все время рвать.Необязательно быть идеальным — просто найдите баланс. Если у вас есть энергия, прогуляйтесь или займитесь легкой йогой. Ешьте хорошо, когда вы можете переварить его, но когда все, что вы можете переваривать, — это мягкие углеводы, попробуйте рисовые лепешки или попкорн, чтобы получить немного питательной ценности.

Контрольный список для беременности на 6 неделе беременности

6 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

6 недель беременности: развитие вашего ребенка

Теперь, когда вы на шестой неделе беременности, у вашего малыша появляются новые возможности.Самая важная веха на этой неделе: нервная трубка начинает закрывать то, что станет спинным мозгом вашего ребенка. Есть больше! На этой неделе области, которые станут глазами и ушами, начали выступать в виде бугорков, и образуются другие крошечные почки, которые в конечном итоге превратятся в руки и ноги. На этой неделе на УЗИ можно обнаружить крошечное сердцебиение около 105 ударов в минуту, при этом мозг и нервная система также быстро развиваются. Фактически, нос, рот, а также внутреннее и внешнее ухо только начинают формироваться вместе с легкими.Всего за несколько недель между горлом и легкими сформируются дыхательные трубки, готовые к первому глотку воздуха (и, возможно, громкому воплю) вашего малыша при рождении. Хотите знать, когда вы сможете встретить своего ребенка? Попробуйте наш калькулятор срока выполнения, чтобы узнать!

Размер эмбриона на 6-й неделе беременности

На 6-й неделе ваш эмбрион в среднем составляет от 0,08 до 0,2 дюйма — размер примерно с зерно граната! Взгляните на изображение ниже, чтобы получить представление о том, как дела у вас внутри.В шесть недель, когда дело касается эмбриона, все начинает складываться!

Тело мамы на 6 неделе беременности

На этой неделе ваша грудь может ощущаться болезненной или болезненной из-за повышенного кровотока; это нормальная часть вашего тела, готовящаяся к кормлению грудью. Ношение поддерживающего бюстгальтера может помочь при дискомфорте. Вы также можете испытывать запор из-за повышения уровня прогестерона, который замедляет работу пищеварительного тракта. Чтобы справиться с этим, регулярно занимайтесь спортом, соблюдайте сбалансированную диету с продуктами с высоким содержанием клетчатки и пейте много воды.Если вы в последнее время теряете обед, вы в хорошей компании! 85 процентов беременных женщин испытывают тошноту по утрам, чаще всего в первом триместре. Тошнота может быть связана с повышением уровня ХГЧ, гормона, вырабатываемого вашим организмом во время беременности, а также с другими гормональными изменениями. Хотя вы не можете предотвратить утреннее недомогание, вас может успокоить тот факт, что симптомы обычно проходят после первого триместра.

6 недель беременности: ваши симптомы

На шестой неделе беременности вы можете испытывать следующие симптомы:

  • Пятнистость. Нет ничего необычного в том, чтобы увидеть кровянистые выделения через шесть недель, но они должны быть легкими, даже не достаточными, чтобы покрыть небольшую прокладку для нижнего белья. Это имплантационное кровотечение является нормальным явлением, но если вы видите много крови, если кровянистые выделения продолжаются более двух дней или у вас есть какие-либо опасения, сразу же обратитесь к врачу.

  • Судороги. На шестой неделе беременности легкие спазмы могут быть нормальным явлением. Это признак того, что ваша матка и окружающие ткани расширяются, чтобы освободить место для вашего ребенка. Если вы чувствуете более сильную боль, чем обычные периодические спазмы, особенно если они сопровождаются лихорадкой или диареей, немедленно обратитесь к врачу.

  • Утреннее недомогание. Если у вас еще не было утреннего недомогания, возможно, оно наступит на этой неделе. Утреннее недомогание может случиться в любое время дня и ночи. Это может быть вызвано определенными движениями, запахами, пустым желудком или вообще ничем.Крекеры и другие простые крахмалистые продукты могут помочь, поэтому держите под рукой что-нибудь на случай случайных приступов тошноты.

  • Истощение. Вы можете чувствовать себя полностью истощенным из-за усталости во время беременности, и это нормально. Поскольку ваш уровень гормона беременности прогестерона увеличивается, что заставляет вас все больше и больше уставать, вы можете обнаружить, что дневной сон может помочь; некоторые женщины также говорят, что небольшие перекусы и легкие упражнения помогают бороться с усталостью. Убедитесь, что вы получаете достаточно железа, потому что его недостаток может вызвать анемию и привести к усталости.

  • Частое мочеиспускание . Также нормально бегать в ванную комнату чаще, чем обычно. Ваши почки сейчас работают сверхурочно, чтобы перерабатывать лишнюю жидкость в вашем теле.

  • Перепады настроения. В период с настоящего момента и до конца беременности вас могут ожидать некоторые эмоциональные взлеты и падения. Перепады настроения обычны в первом триместре, часто стихают во втором и иногда возвращаются к концу третьего триместра.Правильное питание, общение с друзьями, сон и легкие упражнения — вот несколько простых способов помочь себе почувствовать себя немного лучше.

  • Нет симптомов. Верно, можно быть на шестой неделе беременности без каких-либо симптомов! Каждая беременность и каждая женщина индивидуальны. Например, некоторые женщины никогда не испытывают утреннего недомогания, поэтому, если вы одна из немногих счастливчиков, наслаждайтесь этими днями без тошноты, не беспокоясь.

6 недель беременности: на что следует обратить внимание

  • Ищете забавные способы удивить партнера новостями о беременности? Попробуйте эти милые и креативные способы сообщить своему партнеру, что он собирается стать родителем.

  • Одна из первых вещей, которую вы можете заметить на ранних этапах беременности, — это увеличение размера груди, а всплеск гормонов беременности, который вы испытываете сейчас, также может привести к некоторым изменениям кожи, таким как увеличение количества масла. производство. Ваши соски могут потемнеть на пару оттенков из-за гиперпигментации.

  • Загляните в свой шкаф, чтобы убедиться, что у вас есть эластичная или вместительная одежда, которую можно надеть в ближайшие недели. Ваше тело скоро начнет расти, и вам захочется оставаться в удобстве, даже если вы еще не готовы переодеться в одежду для беременных.С этого момента вы можете отказаться от обтягивающих брюк и выбрать нижнее белье из хлопка. Кроме того, не забывайте увеличивать размер бюстгальтера, когда это необходимо для вашего комфорта.

  • Естественно, что бывают моменты, когда у вас много забот и когда вы чувствуете себя подавленным. Если у вас забегают мысли, запишите свои мысли в дневник беременности — это может помочь вам почувствовать себя немного лучше. Вы также можете составить список вопросов, чтобы поделиться с врачом. Это может помочь вам почувствовать себя немного лучше, поскольку вы будете знать, что сможете получить ответы при следующем дородовом посещении.

  • Примерно в это же время вы также можете завести еженедельный фото-дневник или альбом для вырезок по беременности, полный ваших заметок, фотографий и сувениров, как хороший способ отпраздновать свою беременность. Это также прекрасный подарок на память, которым вы можете поделиться со своим малышом через несколько лет. Загрузите наши бесплатные карточки с ежемесячными вехами Bump to Baby, чтобы сделать ваши фотографии еще милее.

  • Загрузите наше Руководство по беременности, в котором есть вся необходимая информация для навигации в первом триместре беременности и в последующий период.

  • Проверьте свои полисы медицинского страхования, если вы еще этого не сделали. Убедитесь, что у вас есть необходимое и необходимое покрытие. Если у вас нет страховки для себя или вашего ребенка, посетите сайт www.HealthCare.gov, чтобы узнать, что доступно в вашем районе, включая бесплатное и недорогое покрытие от Medicaid и Программы медицинского страхования детей (CHIP).

  • Ознакомьтесь с продуктами, которых следует избегать во время беременности. Возможно, вы захотите составить список, который вы сможете взять с собой, когда пойдете за покупками, или подумайте о заменах, которые вы можете сделать.

  • Если можете, планируйте время для отдыха. Среди всех вещей, которые вам, возможно, придется делать, очень важно запланировать время для отдыха в течение первого триместра, особенно если истощение является одним из ваших симптомов. Если можете, отдыхайте, когда можете, — будь то сон в обеденное время, сон или ложиться спать очень рано.

6 недель беременности: спросите своего врача

Ваши дородовые посещения обычно планируются примерно раз в месяц до последних двух месяцев беременности, когда они станут более частыми.Эти регулярные осмотры дают вам прекрасную возможность задать вопросы и выразить обеспокоенность.

  • Какие безопасные варианты занятий спортом во время беременности?

  • Где вы будете рожать, и что вам нужно знать заранее об учреждении и его процедурах?

  • Если у вас есть хроническое заболевание (например, диабет или высокое кровяное давление), от которого вы принимаете лекарства, как вы можете безопасно управлять своим состоянием во время беременности?

  • Следует ли вам принимать фолиевую кислоту?

  • Какой дородовой уход вы будете получать?

  • Считается ли утреннее недомогание, которое вы испытываете, нормальным или тяжелым? Некоторые будущие мамы испытывают более тяжелую форму утреннего недомогания, которая называется гиперемезис беременных.

6 недель беременности: ваш контрольный список

  • Если у вас его еще нет, выберите поставщика услуг по дородовой помощи.

  • Чтобы уменьшить нежность груди, носите поддерживающий бюстгальтер даже ночью. Подробнее на эту тему читайте в нашей статье о нежности груди во время беременности.

  • Пейте много воды, ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки и регулярно занимайтесь спортом, чтобы избежать запоров.

  • Узнайте, кому позвонить, если ваш поставщик медицинских услуг недоступен, или если он работает в нерабочее время, и у вас есть медицинские проблемы.

  • Сохраните номер вашего провайдера на свой телефон, а номера телефонов для экстренной связи оставьте на холодильнике и также сохраните в своем списке контактов.

  • Узнайте, как рассчитываются сроки родов и как долго вы находитесь в беременности.

  • Прочтите предупреждающие знаки, которые вы не должны игнорировать, чтобы знать, на что обращать внимание и что делать, если вы их заметили.

Разное

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.

Семейный блог Ирины Поляковой Semyablog.ru® 2019. При использовании материалов сайта укажите, пожалуйста, прямую ссылку на источник.Карта сайта