Лучшие книги для беременных: Нетревожный подход: 10 лучших книг для беременных

Нетревожный подход: 10 лучших книг для беременных

Дни будущих мам наполнены ожиданием и волнением, ведь за какие-то девять месяцев нужно столько всего успеть сделать. И сотни вопросов не дают покоя. Купить коляску или слинг? Пройти курсы «супер-родителей» или довериться опыту родных? Когда вводить прикорм? Голова кругом, верно? Разберемся!

Myslo и «Читай-город» выбрали 10 книг, в которых ведущие врачи, психологи и опытные мамы расскажут о практическом опыте беременности, родов и последующей жизни вместе с малышом.

 

Ольга Белоконь «Я беременна, что делать?», 16+

Ольга Белоконь – практикующий врач акушер-гинеколог, влюбленный в свою профессию и четко придерживающийся принципов доказательной медицины. Всего за 2 года Ольге удалось собрать огромную аудиторию читателей-женщин, которые живя в условиях постсоветской медицины, теряются во врачебных мнениях, находятся в замешательстве от советов подруг, информации в Рунете и собственных домыслов. Эта книга станет опорой и помощницей, убережет от лишних вмешательств, подарит бесценные знания о нормах беременности, расскажет обо всех проблемах, с которыми можно столкнуться, и о современных, достоверных методах лечения и диагностики.

 

Евгений Комаровский «365 советов на первый год жизни вашего ребенка», 12+

Все, что происходит с вашим ребенком – реальный повод для волнений и сомнений. Неудивительно, что родительство – это вечный поиск ответов на вопросы, а самым тревожным оказывается первый год жизни, когда потребность в добром слове и добром совете — максимальна! Данная книга продолжает полюбившуюся многим серию «Библиотека доктора Комаровского». Она для того, чтобы уменьшить вероятность ошибок, чтобы первый год жизни ребенка не превратился в подвиг и не стал тяжелым испытанием для мамы и папы. Здесь вы найдете самые разнообразные советы на все 365 первых дней с малышом, актуальность, надежность и эффективность которых подтверждены современной медицинской наукой и многолетним опытом автора.

 

Эстер Гили «40 недель, чтобы перестать бояться материнства и начать его ждать с нетерпением», 12+

Многие женщины ежедневно сталкиваются с кучей стереотипов и мифов, окружающих беременность. Развенчать их взялась молодая мама и иллюстратор Эстер Гили. Она не врач, не доула, она просто такая же молодая мама, как и ты. В этой книге ты найдешь некоторые полезные вещи, а возможно (да точно найдешь!), еще то, что заставит тебя смеяться до коликов в животе. Основная цель этой книги в том, чтобы после прочтения ты перестала пугаться слова «материнство» и всего-всего, что с ним связано. Ведь это самое прекрасное, что случается с женщиной!

 

«Скоро папа. Вся правда о беременности для мужчин», 12+

Будущий папа, хочешь получить ответы на свои вопросы?
С какого момента зачатия в организме женщины начинают происходить различные метаморфозы? Что происходит с будущим малышом и мамой? Почему любимая стала вести себя по-другому и странно? Как не сойти с ума от ее капризов и предотвратить их?…Все ответы есть в этой удобной, забавной и информативной книге! Специально для вас отобрана информация о каждой неделе беременности, процедурах, которые предстоит пройти вашей второй половинке, вещах, необходимых для роддома, и о самих родах.

 

«Питание в начале жизни. От беременности до 3-х лет», 16+

Эта книга станет верной советчицей как для молодых мам, так и для тех женщин, которые еще только планируют рождение ребенка. В этой книге диетологи, научные сотрудники и профессора ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» (бывш. НИИ питания РАМН) рассказывают об особенностях питания женщин в период беременности и кормления грудью, а также о питании детей первых трех лет жизни. Здесь вы найдете индивидуальные практические советы по питанию для вас и вашего ребенка.

В издании представлена полная, основанная на лабораторных тестированиях информация о современных продуктах детского питания, которые помогают молодой маме с первых дней жизни ребенка обеспечить ему полноценный рацион и существенно облегчают труд женщины по вскармливанию малыша.

 

Уильям и Марта Сирс «В ожидании малыша», 16+

Девять месяцев беременности — самое счастливое и ответственное время для каждой женщины. Пройти этот непростой период, от которого зависит ваше здоровье и здоровье будущего малыша, помогут вам известные педиатры и акушеры Уильям и Марта Сирс. Вы узнаете обо всех изменениях, которые произойдут с вашим телом, самочувствием и сознанием, а также о таинственной жизни, происходящей внутри вас. Кроме того, вы научитесь сохранять самообладание в экстренных ситуациях: во время болезни, при непредвиденных осложнениях и даже во время преждевременных родов. Авторы ответят на самые распространенные вопросы и разрешат все ваши сомнения, а также помогут обрести эмоциональное спокойствие и вооружат вас знаниями, чтобы произвести на свет веселого и крепкого малыша. Издание обновленное и дополненное.

 

Федор Катасонов «Федиатрия. Нетревожный подход к ребенку», 12+

Московский педиатр Фёдор Катасонов, автор популярного телеграм-канала «Федиатрия», не только лечит детей, но и успокаивает их родителей, доступно объясняя, почему детское здоровье гораздо крепче их собственного. В дебютной книге Катасонова разбираются вопросы, которые беспокоят многих мам и пап: как подготовиться к родам? Как выбрать хорошего доктора? Как работает иммунитет? Почему необходимо делать прививки? Чтение «Федиатрии» будет полезно всем, кто заботится о здоровье – своем и близких, а также поможет сберечь ваши деньги и нервы.

 

Катарина Вестре «280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий», 12+

280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в «эпицентре событий» рассказывает ИСТОРИЮ О ВАС от зачатия до рождения, от первой клетки до девяти месяцев спустя, когда вы решили появиться на этот свет.

Знаете ли вы, что в начале XX-го века выражение «КРОЛИК УМЕР» означало, что женщина беременна? Или то, что крошечный морской червь «Bonellia viridis» проводит всю свою жизнь в своей же самке, являясь ее личным донором спермы? Это всего лишь два из очень необычных фактов, которые вы найдете в книге Катарины Вестр, рассказывающую нам все о чудесном процессе развития человека в утробе матери.

 

Татьяна Буцкая «#БЕРЕМЕННОСТЬ: короткометражка длиной в 9 месяцев», 16+

Добро пожаловать в «короткометражку» о беременности длиной в 9 месяцев и 256 страниц! Каждой, кто ждет ребенка, предстоит пройти настоящий «квест» из сотен вопросов, на которые непременно надо найти ответы. Как сообщить любимому о том, что он станет отцом? Как справиться с токсикозом и изжогой? Что делать, если вы резус-отрицательная? Можно ли отправиться беременной в путешествие? Татьяна Буцкая развеет ваши страхи, и научит ценить каждое мгновение вашего волшебного состояния. Быть беременной – это прекрасно! А с советами автора-профессионала – совсем не страшно!

 

Людмила Петрановская «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка», 12+

Людмила Петрановская — известный психолог-педагог, лауреат премии Президента РФ, автор серии книг для детей «Что делать, если…». В своей новой книге она, основываясь на научной теории привязанности, легко и доступно рассказывает о роли родителей на пути к взрослению: «Как зависимость и беспомощность превращаются в зрелость, как наши любовь и забота год за годом формируют в ребенке тайную опору, на которой, как на стержне, держится его личность?»

Прочитав эту книгу, вы не только сможете увидеть, что на самом деле стоит за детскими «капризами», «избалованностью», «агрессией», «вредным характером», но и понять, чем помочь своему ребенку, чтобы он рос и развивался, не тратя силы на борьбу за вашу любовь.

 

«читай-город»

Эти и другие книги вы можете приобрести в магазинах «Читай-город».

Что почитать беременной: лучшие книги для будущих мам

Любая женщина, сразу после того, как увидит заветные две полоски на тесте, начинает задумываться о том, как избежать возможных осложнений и выносить здорового малыша. Безусловно, на все эти вопросы должен отвечать доктор, но для того, чтобы лучше его понимать и не звонить врачу по каждой мелочи, вам непременно нужно прочитать книги о беременности и пособия для будущих мам.

Ниже мы представили вашему вниманию 5 лучших книг для будущих мам, авторами которых являются врачи, психологи и просто опытные мамы. Из этих книг вы узнаете о прелестях и трудностях предстоящих девяти месяцев, интересные факты о беременности и родах, а также множество полезной информации по уходу за ребенком.

Любая женщина, сразу после того, как увидит заветные две полоски на тесте, начинает задумываться о том, как избежать возможных осложнений и выносить здорового малыша. Безусловно, на все эти вопросы должен отвечать доктор, но для того, чтобы лучше его понимать и не звонить врачу по каждой мелочи, вам непременно нужно прочитать книги о беременности и пособия для будущих мам.

Ниже мы представили вашему вниманию 5 лучших книг для будущих мам, авторами которых являются врачи, психологи и просто опытные мамы. Из этих книг вы узнаете о прелестях и трудностях предстоящих девяти месяцев, интересные факты о беременности и родах, а также множество полезной информации по уходу за ребенком.

«Ешь для двоих! Всё о питании для беременных», Татьяна Буцкая

Беременная женщина несет ответственность не только за себя, но и за ребенка, который развивается внутри нее. Именно поэтому все ответственные и благоразумные мамочки в обязательном порядке пересматривают свой рацион и делают его сбалансированным.

Автор книги досконально изучила вопрос о правильном питании беременных и в доступной форме рассказала, как нужно питаться в этот особый период. Здесь вы найдете не только множество полезной информации о принципах питания, но и варианты 4-х или 5-ти разового питания, развенчания популярных мифов, а также рекомендации по употреблению витаминов.


«Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки», Клемми Хупер

Эта книга создана для беременных. Она написана акушеркой с большим стажем. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как как себя вести в самые первые дни беременности, что вас ждет на первом УЗИ, как справляться с постоянными эмоциональными перепадами и что нужно на самом деле брать с собой в роддом.

На страницах этой книги вы также найдете множество полезных советов по тому, как питаться, заниматься йогой или пилатесом во время беременности, как дышать во время родов, какие бывают периоды родов, как наладить грудное вскармливание и многое другое.


«Ваша библия беременности», Энн Динз

«Ваша библия беременности» охватывает все аспекты удивительных и волшебных девяти месяцев, родов и ухода за малышом на самом раннем этапе развития. В этой книге представлено множество полезной информации, а также цветные фотографии с трехмерным изображением плода, позволяющие наглядно пронаблюдать за развитием ребенка на всех этапах – от зачатия до появления крохи на свет. А благодаря полученным из книги знаниям о ходе беременности, необходимых во время нее обследованиях и процедурах, вы сможете взвешенно и уверенно принимать правильные решения.


«9 місяців щастя», Елена Березовская

Одна из лучших книг о беременности. На ее страницах автор развеивает основные мифы, связанные с диагнозами, с которыми чаще всего сталкиваются будущие мамы. Из этой книги вы узнаете, как подготовиться к беременности, что происходит с вашим организмом во время беременности, как меняется гормональный фон и как недостаток или переизбыток того или иного гормона влияет на ход беременности. Автор сумела не просто рассказать все о беременности и родах, но и без лишних запугиваний поведать о возможных рисках и способах предупреждения их возникновения.


«При надії. Дев’ять особливих місяців», Любовь Якимчук, Ирэна Карпа и другие

Книга содержит девять удивительных историй о беременности. Девять женщин откровенно рассказали о том, как протекали их самые чудесные девять месяцев ожидания малыша. Из этой книги вы узнаете об ощущениях каждой из этих женщин, об их тревогах и переживаниях в этот период. Для одних это время пролетело как один миг, для других оно тянулось неимоверно долго, но при этом каждая мама не могла дождаться первой встречи со своим малышом.

Прочитав любую из этих книг, вы узнаете много интересных фактов о ходе беременности и о том, как ухаживать за малышом сразу после его рождения.


Автор: Светлана Варук

Лучшие книги для беременных и молодых мам

В ожидании чуда: топ-5 книг для беременных и молодых мам

Вы уже читали свежую шутку про беременность? Ту, где можно прийти на прием, а врач восклицает: «Да вы уже рожаете!». Через пару минут вам выносят чистого румяного младенца, и он говорит, что решил поступать на бюджет. К сожалению, в жизни так не бывает.

Женщины мучаются, вынашивая ребенка. Мучаются, рожая. А потом мучаются, выбирая садик и школу. К счастью, нелегкую долю материнства можно немного облегчить. Для этого понадобятся позитивные эмоции, понимающая родня и… литература для беременных. Не унылые пособия о том, как стать самой правильной мамой на свете. А современные прогрессивные издания, в которых максимум полезной информации и минимум нравоучений.

Мы отобрали 5 популярных книг для беременных, молодых мам и будущих родителей обоих полов. Уверены, они помогут вам лучше понимать, что происходит в женском организме, и встретить появление малыша во всеоружии!

Содержание обзора (кликните для быстрого перехода)

«Я буду мамой. Гид по беременности, родам и первым месяцам жизни малыша»

АвторМарина Фогль, Кьяра Хант
Кол-во страниц256
Тэгисоветы будущим мамам, позитивная психология
Рейтинг:★★★★★


Литературный бестселлер от двух гуру материнства, основавших в Лондоне школу для будущих мам. Авторы не стремятся обрушить на читателя тонну заумных слов, запугать или вселить панику. Их главная цель – помочь молодой мамочке пройти через беременность и роды, чувствуя себя счастливой женщиной, а не загнанной лошадью. 

В такой – доброй и позитивной – манере написана вся книга. Вы узнаете, какие изменения происходят в теле беременной женщины. Как справиться с токсикозом и обязательно ли менять пищевые привычки. Прочитаете много реальных историй и поймете, что каждая беременность – уникальна и не всегда вписывается в общепризнанные рамки. Успокоитесь и будете с радостью ждать появления на свет нового человечка.

«Я беременна, что делать?»

АвторОльга Белоконь
Кол-во страниц384
Тэгисоветы врача, вопросы-ответы
Рейтинг:★★★★★


По сути, вся книга – это ответ на вопрос в названии. Что делать, когда тест показал две полоски? Куда бежать, какие анализы сдавать первым делом? Можно ли принимать лекарства? Стоит ли переходить на радикальный ЗОЖ? Может, начать питаться чистой праной и биодобавками?

А что, если врач сразу найдет что-то ужасное, или просто плохой попадется? Вдруг ему только деньги нужны, и он будет гонять по ненужным обследованиям? Может, вообще не идти к врачу? Или все-таки идти? АААА!

Вдохните, выдохните и успокойтесь. Доктор Ольга Белоконь ответит на все вопросы. И вообще, проведет полноценную консультацию по цене книги. Перевернув последнюю страницу, вы уже будете знать, к кому идти, что сдавать и как дальше быть.

«Мать и дитя. От беременности до 3 лет»

АвторЕ. Дюкова
Кол-во страниц352
Тэгиэнциклопедия, все о беременности
Рейтинг:★★★★★


Если вы попросите врача посоветовать хорошую книгу для беременных во время беременности, он точно посоветует. Одну хорошую книгу, потом – еще одну. И вот ту неплохо бы почитать, потому что в ней есть про питание и детские болезни. А если спросите у нас, мы посоветуем одну книгу – энциклопедию Дюковой.

В ней есть все. Что можно и нельзя есть, как правильно ухаживать за ребенком от 0 до 3 лет, как снизить вероятность развития генетических заболеваний. Как не учиться на собственных ошибках, а сразу делать все правильно. Попробуйте – вам понравится!

«Полный порядок для будущих мам»

АвторРеджина Лидс, Меган Фрэнсис
Кол-во страниц516
Тэгилитература для беременных, организация пространства
Рейтинг:★★★★★


Это не традиционная книга о беременности, а пособие о том, как восстановить порядок, пошатнувшийся после весточки от аиста. Реджина Лидс, написавшая бестселлер о расчистке жизненного пространства, и Меган Фрэнсис, успешно воспитывающая 5 детей, объединились, чтобы помочь молодым родителям. 

Вместе они расскажут, как противостоять хаосу. Где разложить кучу новых вещей, чтобы быстро находить нужные. Как научить потеряшку-папу самому искать носки и детские штуки. Как наслаждаться пополнением в семействе и уделять время друг другу, а не проводить жизнь, постоянно убирая квартиру.

«Я буду лучшей мамой»

АвторИрина Чеснова
Кол-во страниц304
Тэгисоветы молодым мамам, семейная психология
Рейтинг:★★★★★


Так думают многие женщины. А потом их мечты разбиваются об непредвиденные сложности, хроническое недосыпание и расшатанные нервы. Авто книги тоже через это прошла и теперь делится с остальными секретами материнского дзена. 

Вы узнаете, как пройти через беременность с минимальными душевными ранениями, как подготовиться к родам и как жить после них. Научитесь в два счета успокаивать плачущего младенца и готового убить кого-то мужа. Поймете, как сохранять позитивный настрой и легко балансировать между материнским долгом и собственным счастьем.

«Сильнобеременная: комиксы о плюсах и минусах беременности (и о том, что между ними)»

АвторЛин Северинсен
Кол-во страниц128
Тэгимамские комиксы, юмор про беременных
Рейтинг:★★★★★


Лин Северинсен – известная норвежская художница-иллюстратор, над житейскими комиксами которой обхохатываются во всей Европе. В этом издании она решила посмеяться над темой беременности. Но, как говорится, в каждой шутке есть доля истины. А здесь истины – пруд пруди.

Смешные зарисовки показывают всю правду об утренней тошноте, которая плавно переходит в дневную, вечернюю и ночную. О странных снах и еще более странных гастрономических комбинациях. О постоянной изжоге, которую не в силах унять даже магия. И о том, что на самом деле может означать фраза «надорвать живот». С этой книгой молодые мамы не только проведут время на позитиве, но и поймут, что миллионы женщин сталкиваются с теми же проблемами, что и они. И все их можно решить.

Помните: 9 месяцев беременности могут стать как кромешным адом, так и почти комфортным раем. Все зависит от вашего здоровья, багажа знаний и общего настроя.

И если за здоровьем придется следить на пару с врачом, то с двумя оставшимися пунктами поможет тщательно подобранная литература. Покупайте лучшие книги для беременных на GRENKA.ua, читайте их каждый день, ведите записи в дневнике и берегите нервы. Ведь они вам еще очень пригодятся =)

Другие статьи похожей тематики:

10 лучших книг для беременных



Как только женщина видит две заветные полоски на тесте о беременности, тут же ее начинают одолевать разные страхи: как выносить здорового малыша, как преодолеть боль, как избежать болезней и усложнений? Конечно, обо всех этих вопросах должен рассказать доктор. Но не будете же вы с каждой интересующей вас мелочью звонить врачу.

Чтобы узнать как можно больше об этом трудном и захватывающем периоде, можно почитать специальные книги о беременности. Врачи, психологи, опытные мамы интересно расскажут о прелестях и трудностях предстоящих девяти месяцев беременности.

1. Хейди Муркофф. Чего ожидать, когда ждешь

Эта книга стала бестселлером, а по ее мотивам был снят фильм. В книге описаны все ощущения, присущи беременной, расписаны все изменения, что происходят в организме женщины и показано развития плода на каждой неделе. В этой книге автор также затрагивает вопросы, которые интересуют современных мам.

2. Грантли Дик-Рид. Роды без страха

Из рассказов подружек, мамы, тетушек ми с детства знаем, что роды — это безумно больно. Иногда страх перед родами просто парализует женщину и не дает наслаждаться беременностью. Но английский врач Грантли Дик-Рид уверен, что рожать детей можно без страха и боли. Многие женщины, которые прочли эту книгу, уверяют, что она очень помогла им в процессе родов. Они проходили без страха, почти безболезненно, и мамы могли наслаждаться появлением малыша, а не умирать от усталости.

3. Мишель Оден. Возрожденные роды

Каждая женщина уникальна и физически, и психологически. В этом уверен и французский доктор Мишель Оден. Он уверен также и в том, что современная медицина, навязавшая нам традиционные роды, сделала женщинам медвежью услугу. Женщины должны рожать в тех позах, в которых им удобно, а место родов должно быть максимально удобным и уютным, не вселять женщине страх, а напоминать о доме.

Многие методы доктора Одена воплотились и в наших постсоветских роддомах. Но современные мамы найдут в ней еще много полезного и интересного.

4. Мишель Оден. Кесарево сечение: безопасный выход или угроза будущему?

Многих родителей волнует вопрос безопасных и естественных родов. Но что делать, если в родовом процессе случаются усложнения. Какие последствия для ребенка и его мамы от хирургического вмешательства во время родов? Многие мамы готовы выбрать кесарево сечение как альтернативу болезненным естественным родам без обезболивающего.

Каждый четвертый ребенок в мире рождается с помощью кесарево сечения. Доктор с пятидесятилетней практикой Мишель Оден развенчивает многие мифы о кесаревом сечении и рассказывает о его влиянии на дальнейшее развития ребенка.

5. Уильям и Марта Сирз. В ожидании малыша

В этой книге охвачены все аспекты жизни будущей мамы — от последних недель на рабочем месте до непосредственного момента появления малыша на свет. Авторы книги — супруги, которые родили восьмерых детей, приверженцы естественных родов.

Они дают советы, какие нужно делать упражнения на растяжку, дыхательные упражнения, как научиться расслабляться, как психологически настроить себя на процесс родов и уход за малышом. Единственным минусом, исходя из отзывов читателей, можно назвать то, что не все рекомендации авторов возможно выполнить в наших постсоветский реалиях.


6. Родить и возродиться

Эту книгу написали голландские авторы. В 2000 году она вышла на русском языке. Уникальность этого издания в том, что книга написана в виде разговора с близкой подругой, где подробно описаны все подробности родового процесса. Врачи легко и подробно описывают физиологию беременности. В книге также собрано много реальных историй женщин о том, как на самом деле у них прошли роды.

7. Марина Свечникова. Роды без травм

Каждую будущую маму волнует вопрос рождения здорового ребенка. А количество родовых травм при родах просто поражает своим количеством. Это калечит жизнь детям и их родителям. Но акушер-гинеколог Марина Свечникова уверенна, что количество этих травм можно значительно уменьшить. В этой книге рассказывается о том, что нужно делать будущей маме, чтобы ее ребенок родился здоровым.

8. Лебуаер Фредерик. Роды без боли и страха

Эта книга рассказывает не только о том, как выносить здорового малыша. Основной аспект указан на то, как сделать первые минуты его жизни счастливыми. Ведь уже доказано, что условия, в каких ребенок появляется на свет, имеют неизгладимое впечатление на его дальнейшую жизнь. Мы думаем, что младенцы не разговаривают. Но мы просто не умеем их слушать. Ребенок истошно кричит на холодных весах от прикосновений резиновых перчаток на чужих руках. Но все может быть иначе. Когда новорожденный малыш мирно посапывает на маминой груди и сосет молочко, это первый шаг к тому, что он станет счастливой и гармоничной личностью.

9. Ирина Смирнова. Фитнес для будущей мамы

На каждой консультации ваш врач, наверное, советует не забывать о физических упражнениях. Но какие именно надо делать упражнения, чтобы это не навредило малышу, а принесло максимальную пользу? Заниматься в зале имеют возможность не все женщины. А в этой книге подробно описано, как надо правильно делать упражнения, чтобы они принесли максимальную пользу во время родов.

10. Светлана Акимова. «Гимнастика для женщин, ожидающих Чуда. Комплекс упражнений для беременных»

Для будущей мамы важно не только психическое, но и физическое здоровье. Читатели отмечают, что это очень светлая и позитивная книга. Автор подробно описывает упражнения на растяжку, очень полезные во время родов. Также подробно описаны и показаны на фотографиях упражнения для позвоночника и укрепления брюшных мышц. Эти упражнения можно применять, когда малыш неправильно располагается в матке.

Конечно, список книг для будущих мам не ограничивается десятью изданиями, но эти книги рекомендуют прочитать женщины, которым они были полезны, они были бестселлерами и имеют много положительных отзывов. Так, что, надеемся, и наши читательницы найдут в них много полезной информации, чтобы беременность стала незабываемым периодом в жизни.

Рассказать друзьям:

Подписаться на журнал:

7 лучших книг о беременности

Обновлено: 22.04.2021 15:24:18

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Беременной девушке не хватит 9 месяцев, чтобы прочитать все книги о вынашивании малыша, представленные на магазинных полках. Эксперты expertology составили рейтинг лучших изданий об интересном положении. Узнаем, какие работы заслуживают внимания будущих мамочек.

Рейтинг лучших книг о беременности

Татьяна Аптулаева, Я скоро стану мамой

Рейтинг: 4.9

Открывает рейтинг книга психотерапевта Аптулаевой, завоевавшая одобрение многих российских читательниц. Это руководство о грамотном течении беременности и будущих родах. Каждая женщина узнает из него, как грамотно подготовиться к важному событию, быть всегда спокойной. Из оглавления становится понятно, что речь пойдет о теме зачатия, каждом триместре, изменениях мамы и малыша, послеродовом уходе за грудничком и собой. Читателям нравятся понятный язык изложения, упражнения для фигуры, полезные правила питания и кормления грудью. Радует большое количество страниц в толстой обложке, красивый дизайн. Книгу приятно держать в руках.

Таким образом это источник ценной и нужной информации для будущих родителей, который должен быть в библиотеке у каждой беременной женщины. Издание станет отличным подарком для любой девушки в положении.

Девять месяцев счастья. Настольное пособие для беременных. Е. Березовская

Рейтинг: 4.8

Следующий участник рейтинга – оптимальный вариант для прочтения во время первого триместра. Автор книги развенчивает мифы о врачебных диагнозах, заключенных в женской консультации. Издание является справочником по основным симптомам патологий. Березовская сравнивает отечественную медицину с европейской, рассказывает о серьезности заболеваний, обоснованности терапии.

Автор считает, что современные методы лечения не смогут уберечь женщину от выкидыша. Почему у Березовской сложилось такое мнение, можно узнать из ее настольного пособия. В книге охвачены темы об инфекциях, гипертонусе, перинатальном скрининге. Всего в работе около 30 глав с подзаголовками. Она поможет выносить ребенка без волнений и переживаний, а также без ненужной химии.

Х. Муркофф. Чего ожидать, когда ждешь

Рейтинг: 4.7

На третьем месте рейтинга располагается бестселлер, по мотивам которого был снят кинофильм. В своей работе автор описывает ощущения беременной женщины, ее преображения в организме. Показано развитие плода в утробе на каждом месяце. В издании затронуты актуальные вопросы, интересующие современных девушек в положении. Здесь можно найти советы по питанию, активному труду и психическому здоровью. Есть рекомендации для будущих отцов.

Познавательная книга подойдет для тех, кто не имеет понятия о беременности в целом. Отзывы о работе Х. Муркофф преимущественно положительные. Однако больше хвалят фильм, чем книгу.

В ожидании малыша. Марта и Уильям Сирс

Рейтинг: 4.7

Авторами этого издания являются отец и мать восьмерых детей. Книга рассчитана преимущественно на американских читателей. Она подходит для прочтения на протяжении всего срока вынашивания малыша. Наши эксперты выбрали издание за множество достоинств, среди которых наличие подробного календаря беременности, информация о распространенных недомоганиях, множество советов, полезных рецептов и историй из жизни.

Судя по отзывам, книгу интересно читать в преддверии каждого нового месяца и узнавать, как развивается эмбрион. Самый главный плюс книги – наличие важной информации, изложенной понятным языком. Сама печатная продукция отличается качественным переплетом, хорошей бумагой и приятным для чтения шрифтом. Некоторым маловажным моментам уделено слишком много внимания. Несмотря на это, книга станет помощником беременной по всем вопросам.

Роды без страха. Грантли Дик-Рид

Рейтинг: 4.7

Далее в рейтинге находится книга, которая позволит максимально подробно изучить процесс самих родов и правильно подготовиться ко дню ИКС. Работа Дик-Рида в свое время произвела настоящий фурор в сфере акушерства. Британский врач описывает все этапы рождения ребенка, знакомит читателя с техникой правильного дыхания. Книга славится простыми, хорошо запоминающимися техниками. Каждая девушка должна прочитать труд автора ближе к концу беременности. Это позволит ей правильно настроиться к появлению малыша на свет.

Будущая мама научится спокойствию и расслаблению, она будет уверена в успешных родах. Читатели в восторге от практики релаксации, напоминающей медитацию в йоге. Книга будет понятна даже тем, кто не знаком с медициной. Стоит учесть, что некоторые вещи, описанные в издании, не применимы для нашей страны.

Бертин Андре, Воспитание в утробе

Рейтинг: 4.6

Следующее место рейтинга принадлежит особой книге, речь в которой пойдет о сенсорных умениях малыша в утробе. Ее создатель рассказывает об особенностях эмоционального воздействия на плод, записи данных на молекулярном уровне. Смысл книги в том, что ребенок еще во время беременности матери впитывает все, как губка. Задача женщины – воспользоваться этим во благо себе и малышу.

В свое время книга была очень популярной научной литературой, не потеряла она актуальности и сегодня. Мнения о книге преимущественно одобрительные. Она поможет разобраться в истоках проблем многих родителей, которые задаются вопросами: «Откуда у него эти черты характера?», «Почему мой ребенок стал таким?» и т.д.

Родить и возродиться, Етске Спаненд, Эльзе де Хан, Хильда Дайк и др.

Рейтинг: 4.5

Завершает рейтинг книга, созданная авторами из Голландии. Она была представлена российским читателям в 2000 году. Это уникальное произведение, написанное в виде беседы с подругой. На страницах издания подробно описан процесс изгнания плода и последа из матки, рассказывается о функционировании биологических систем. В работе собрано немало жизненных историй женщин, которые стали матерями.

Это хорошая поддержка для будущих родителей. Книга даст ответы на многие интересующие вопросы. От своего имени авторы надеются, что издание поможет российским девушкам грамотно подготовиться к родам, а вхождение в мир нового человека станет праздником для всей семьи.


Оцените статью
 

Всего голосов: 0, рейтинг: 0

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Лучшие книги для будущей мамы

Полезные советы

Дорогие мамы! Предлагаем ознакомиться с лучшими книгами для будущих мам, хранящимися на абонементе «Семья» отдела обслуживания Центральной детской библиотеки 

Беременность, как и всё новое, неизвестное, непонятное – вызывает много беспокойства. Значит, надо искать полезную информацию, которая создаст атмосферу радости и спокойствия в вашей жизни. Малыш почувствует через вас всю палитру эмоций: радость и гнев, удовольствие и тревогу, а это мощный импульс к его развитию. Поэтому старайтесь сохранять только положительные эмоции, бывайте чаще на природе, наслаждайтесь окружающей красотой и читайте хорошие книги.

Литература должна сейчас пробуждать в вас только радость! Электронный каталог 

Воспитание  


 


Баркан, А. Мир глазами младенца. Младенец глазами психолога : ваш ребёнок от рождения до года / Алла Баркан. – М. : Дрофа-Плюс, 2003. – 224 с. : ил. – (Психология для всех и каждого).

Эта книга написана как бы от лица новорожденного ребёнка. Он рассказывает вам, как воспринимает мир и вас в нем. Есть в книге и думы мамы, «взрослеющей» вместе с малышом.

  

 

Комаровский, Е. О. Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников / Е. О. Комаровский. – М. : Айрис-пресс, 2007. – 320 с. : ил. – (Первые шаги).

Книга адресована родителям, будущим родителям, бабушкам и дедушкам. Первая часть книги посвящена беременности и первому году жизни ребёнка. Всё, что вы прочитаете, следует рассматривать как информацию к размышлению, ведь никто не может любить и понимать вашего малыша так, как вы. И только вы можете определить, что с ребёнком надо делать и чего нельзя делать никогда. И не позволить растерять здоровье, которым природа его наградила.

Кравцова, А. Непослушные детки, или Как научиться понимать своего ребёнка / Анна Кравцова. – М. : Эксмо, 2008. – 224 с. : ил.

Вместе с появлением в семье младенца у мам и пап возникает множество вопросов. Каким родителем надо быть, чтобы ребёнок рос здоровым, умным, счастливым? Как строить взаимоотношения с малышом? Автор книги дает простые и понятные ответы на многие вопросы. Благодаря живому языку и великолепному чувству юмора, вы многому научитесь заранее и получите настоящее удовольствие от чтения.

 
Мухина, В. Таинство детства : в 2-х т. Т. 1 / Валерия Мухина. – Екатеринбург : У-Фактория, 2005. – 504 с.

Много написано книг о психологии детей раннего возраста, но всегда очень интересны документальные записи о происходящем во внутреннем мире ребёнка. Эта книга посвящена описанию развития ребёнка, таинству происходящих в его внутреннем мире духовных преобразований. Написанная в форме дневника мамы и психолога одновременно, она позволит вам ощутить себя ребёнком и впоследствии лучше понять своего малыша.


Мэлони, Э. Книга для мам. Для мам, лучших во всех отношениях / Элисон Мэлони. – М. : Рипол Классик, 2008. – 160 с. : ил.

Как стать лучшей мамой на свете? Где этому можно научиться заранее? Прочитайте книгу Элисон Мэлони и вы будете знать:
— Как уложить ребёнка спать без слёз
— Как весело провести с ним день
— Как устроить для него самый лучший праздник
— Как провести свое свободное от ребёнка время
А также прочитаете о самых знаменитых и самых худших мамах на свете.

Некрасова, З. Ты расти, а мы поможем! : настольная книга для родителей малышей от 0 до 3 лет / Зарина Некрасова, Нина Некрасова. – М. : Эксмо, 2008. – 288 с.

Эта книга для совсем «новеньких» родителей. Не о воспитании детей, а о том, как не надо их воспитывать. С ними надо дружить, играть, просто расти вместе и учиться мудрости. Сценарий общего семейного счастья, который строится совместными усилиями родителей, детей, бабушек, дедушек и прочих родственников. Учитесь заранее на опыте прошедших это испытание.


Шафер, Э. Правда о том, как быть хорошей мамой / Элисон Шафер. – СПб. : Прайм-Еврознак, 2009. – 288 с. – (Главная книга родителя).

Успешный семейный консультант и психолог, мама двоих детей, разрушит ваши самые стойкие мифы о «хорошей мамочке», восстановит ваше здравомыслие, подарит веру в себя и в ваши возможности воспитать лучших на свете детей.
 


Кулинария



Бабушкины пироги. – М. : Метафора, 1999. – 415 с. : ил.

Вы помните незабываемый вкус пирогов детства? Ничего вкуснее бабушкиных пирогов вы с тех пор не едали! А теперь у вас появилось свободное время, и вы сможете порадовать любимого мужа и будущего малыша вкусными блинчиками, шанежками да варениками. В книге опубликованы кулинарные уроки в занимательной форме с описанием всего процесса приготовления кушаний с тонкостями и хитростями, известными лишь вашим бабушкам.

Буцкая, Татьяна. Ешь для двоих! Все о питании для беременных / Т. Буцкая. Москва : АСТ, 2018. 287 с. : ил. (Мама инстаграма).

«Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В последнее время многие ученые утверждают – за все отвечает генетика. И частично это действительно так, но «включение» или «выключение» наследственности напрямую зависит от внешних факторов – вашего питания! Эта книга  – кладезь самых современных и проверенных данных о питании во время беременности и после рождения ребенка. Никакой лишней информации и непроверенных материалов –  только доказанные факты и действенные диеты и методики.  

Места хранения: Центральная городская библиотека, Центральная детская библиотека, Информационно-библиотечный центр для молодёжи, библиотеки-филиалы №№ 1,17. 

Гуот-Гумбергер, М. Грудное вскармливание : идеальное питание для младенцев / Марта Гуот-Гумбергер, Элизабет Хорман. – СПБ. : Нева ; М. : Олма, 2006. – 128 с. : ил. – (Мамина школа).

Будущие мамы во время беременности мечтают о том, как будут кормить своего будущего ребёнка грудью. Но молодые девушки порой и не знают, как прикладывать новорожденного к груди. В книге вы найдете полную информацию обо всех этапах грудного вскармливания, подготовитесь к грудному кормлению и научитесь решению своих и детских проблем питания.

Детское питание. – М. : Эксмо, 2008. – 480 с.

Книга о том, как правильно кормить ребёнка от его зарождения в вашем организме до подросткового возраста. Детский организм должен получать все самое необходимое для его психического и физического развития уже в утробе матери. Только правильно составленная диета может обеспечить нормальный рост и развитие ребёнка и предупредить многие заболевания. Справиться с составлением диеты вам поможет эта книга.
 


Уилкок, Ф. Книга о вкусной и здоровой пище для будущих мам / Фиона Уилкок. – СПб. : Нева, 2006. – 144 с. : ил. – (Мамина школа).

Во время беременности ваше самочувствие постоянно меняется: вы то чувствуете усталость, то страдаете от недугов, которые раньше вас не беспокоили. Ваше физическое и эмоциональное состояние тесно связано с вашей диетой. Рациональное питание – важный фактор хорошего самочувствия, начиная с момента, когда вы только планируете завести ребёнка, и заканчивая послеродовым периодом. Прочтение этой книги поможет вам правильно, разумно и с удовольствием питаться во время беременности и в первые месяцы кормления малыша.

Развитие



Кармилофф, К. Все, о чем спросил бы ваш ребёнок…если бы умел говорить / Кира Кармилофф, Аннет Кармилофф-Смит. – СПб. : Нева, 2006. – 192 с. : ил. – (Мамина школа).

Эта книга не является книгой по воспитанию. Авторы пытаются предположить, какие вопросы мог бы задать ребёнок и о каких переживаниях он мог бы рассказать, если бы умел говорить, находясь ещё в утробе матери. Материал изложен в увлекательной и удобной форме «вопрос-ответ» и рассказывает о внутриутробном существовании и младенческом периоде жизни ребёнка.

Лупан, С. Поверь в свое дитя / Сесиль Лупан. – М. : Эллис Лак, 1993. – 255 с. : ил.

Система раннего развития ребёнка – это не рецепты «выращивания гения», а практическое руководство для родителей, желающих дать своим малышам в самом раннем возрасте различные средства познания мира. Практические советы мамы, посвятившей себя развитию своих детей, начиная с первого года жизни, помогут вам в развитии вашего будущего малыша.
 
 


Рапопорт, А. Энциклопедия методов раннего развития / Анна Рапопорт. – М. : АСТ ; СПб. : Прайм-Еврознак, 2009. – 384 с. : ил. – (Главная книга родителя).

Для того, чтобы ребёнок вырос умным, любознательным, сообразительным, нужно с ним заниматься с самого раннего возраста. Но как подобрать метод именно для вашего ребёнка? Познакомьтесь заранее с самыми известными и проверенными методами раннего развития детей.

Федотов, М. В. Энциклопедия раннего развития ребёнка. Первый год жизни / М. В. Федотов. – Ростов н/Д : Феникс, 2005. – 384 с. : ил. – (Качество жизни).

Стоит начать уделять ребёнку хотя бы немного внимания, а не только ухаживать за ним, играть с ним, рассказывать и читать, предоставить возможность свободно двигаться, как он начинает удивительно быстро развиваться и умнеть. Эта книга – доброе и полезное руководство для родителей по развитию ребёнка первого года жизни.
 

Рукоделие



Блисс, Д. Вяжем для малышей: самые красивые и модные модели / Дебби Блисс. – М. : АСТ, Астрель, 2009. – 127 с. : ил.

Хотите создать для малыша особые изделия, наделённые любовью и заботой, из мягкой, ласковой пряжи для нежной кожи малыша? Беритесь за дело, свяжите конверт из кашемира или одеяло – это модели для новичков. Для тех, кто умеет вязать – кардиган, вышитый бисером или жакет с узорами. Книга предлагает очень красивые, простые модели с небольшим знанием сложных техник.


Литвина, О. Вяжем для малыша от года до двух / Ольга Литвина. – М. : Эксмо, 2007. – 72 с. : ил.

Если вы освоите традиционную технику вязания крючком, то сможете почувствовать себя творцом, связав для малыша оригинальные комплекты, костюмы, комбинезоны и платьица. Костюм «Зайчик» или кофточка «Карамелька» будут чудесно смотреться на вашем малыше.
 
 


Стиж, Г. Одеяла и накидки для малышей: 15 уютных моделей для сна и тепла / Гвен Стиж. – М. : Эксмо, 2006. – 128 с.: ил – (Вяжем красиво).

Что может растрогать больше, чем вид спящего в колыбельке или коляске младенца, укрытого красивым одеялом? В книге дана коллекция простых, быстро вяжущихся моделей для тех, кто вяжет в первый раз и для тех, кто вяжет быстро и умело.
 

Шитье для детей. – М. : Дрофа, 1995. – 128 с. : ил.

Как подобрать вещи для детского гардероба, выбрать выкройку и ткань, как подготовиться к шитью и научиться приемам, помогающим экономить время – расскажет эта книга. А также поможет сшить приданое для новорожденного, украсит детскую и обеспечит ребёнка индивидуальным гардеробом.
 
 

Фольклор


 
Гуленьки : игры и упражнения в песенках, потешках и стихах. – М. : Стрекоза, 2009. – 32 с. : ил. – (Подсказки мамочке).

У вас скоро появится малыш? Почитайте ему заранее весёлые прибаутки, песенки и потешки, собранные в книжке. Заодно вы заранее научитесь выполнять ежедневные процедуры весело и с пользой для малыша, используя умывалки, развлекалки и купальные песенки. Кроме того, в книге есть подсказки для мамочки: какие упражнения нужно выполнять малышу, как с ним общаться и чему учить, гармонично его развивая.


Жили у бабуси… : песенки, потешки, считалки, скороговорки – М. : Планета детства, 2008. – 112 с. : ил.

Вы помните детские песенки, которые напевали вам ваши мамы и бабушки? Загляните в книжку, скоро они вам понадобятся. Читайте вслух своему будущему малышу потешки, прибаутки, считалки. Читайте, пойте и играйте!
 
 


Карабулатова, И. С. Колыбельная песня Тюмени / И. С. Карабулатова, Л. В. Дёмина. – Тюмень : Экспресс, 2004. – 128 с. : ил.

Авторы предлагают вам творить своего ребёнка, как творили его ваши предки. Пойте ему колыбельные песни, которые помогут ему радостно воспринимать начавшуюся жизнь. Книга расскажет об особенностях колыбельной песни как составной части культуры народов, проживающих в Тюмени. В приложении даны тексты и ноты колыбельных песен, заговоры и обереги.


Ладушки-ладушки : потешки, загадки, скороговорки – М. : Махаон, 2005. – 64 с. : ил.

Классические детские сказки, загадки, потешки, колыбельные песни и сборники детских стихов. Очень важно, чтобы ребёнок познакомился с ними в самом начале своего жизненного пути.
 
  
 


Ещё несколько полезных книг


Березовская, Е.П. 9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин [Текст] / Е. П. Березовская. Обн. и доп. изд. Москва : Эксмо, 2019. 575 с.

В книге отражён современный взгляд медицины на беременность и роды. В книге собраны нормы, сроки, таблицы и рекомендации мировых врачей на все случаи, которые могут произойти с будущей мамой. Основная позиция автора успокоить запуганных беременных женщин, дать доступную информацию, чтобы они смогли родить здорового малыша и не затравить его гормонами стресса и ненужными лекарствами. Автор также считает, что женщина, готовящая стать мамой, должна быть вооружена знаниями, чтобы быстро проинформировать своего врача о тех изменениях, которые могут оказаться серьезными. В книге хорошо сочетается профессиональная подача материала и душевные истории из жизни автора.
Место хранения: Центральная детская библиотека. 

Ермолаева, О. В. Калькулятор для молодой мамы / О. В. Ермолаева. – М. : Эксмо, 2009. – 320 с.

В книге автор постаралась подойти к вопросам экономии объективно, описав те статьи расходов, на которые можно сократить затраты. Книга рассказывает о государственных выплатах и льготах, о том, где и как родить экономно и безопасно, о медицинском обслуживании, детских товарах, образовательных учреждениях и способах дополнительного заработка для мам, находящихся с ребёнком в декрете.


Зима, Д. Как назвать вашего ребёнка / Дмитрий Зима, Надежда Зима. – М. : Рипол Классик, 2008. – 640 с.

Имя дается при рождении и сопровождает человека всю жизнь, поэтому важно не ошибиться, ведь имя обладает магической властью, таинственным образом влияющей на жизненный путь человека. Данная книга – подлинная энциклопедия, рассказывающая о значении и происхождении имени, его энергетике и астрологической характеристике. Чтение занимательное и полезное.


365 стильных советов молодой маме / Н. В. Белов – М. : АСТ ; Минск : Харвест, 2005. – 352 с.

Книга представляет собой сборник афоризмов и метких высказываний, посвященных матери и ребёнку и содержащих множество умных советов относительно материнства и детства, а также воспитания ребёнка и самовоспитания матери.

Дата изменения: 19 июля 2019 года

Полезные книги о беременности

Сейчас модно знать все и обо всем. Быть в теме, быть профессионалом. Раньше книг о беременности и родительстве было раз-два и обчелся, и всю информацию будущая мама узнавала у врача в женской консультации, да у собственной мамы или у подружек, уже ставших мамами. Но сейчас любая женщина, планирующая в скором времени стать мамой, может хорошенько подготовиться к этому этапу своей жизни. И, прежде чем отправиться в Школу для беременных, поднатореть в знаниях, прочитав соответствующую литературу. Так какие же книги стоит прочитать будущим мамам?

«В ожидании малыша»

Марта и Уильям Сирс

Эта книга — настоящая настольная энциклопедия будущей мамы. Легко, доступно и подробно эта семейная пара врачей рассказала обо всех месяцах и этапах беременности, о чувствах будущей мамы и о том, как правильно подготовиться к родам. Здесь есть и практические полезные советы, и ответы на вопросы, которые чаще всего появляются у будущей мамы. Обязательна к прочтению!


«Полный порядок для мам: Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове»

Лидс, Фрэнсис

Эта книга — действительно понедельный план, выполнив который вы войдете в новую жизнь в роли мамы, подготовленной на все 100%. На вашей кухне будут запасы еды, в шкафу найдется место для всех детских вещей, а у вас каким-то чудесным образом появится время на себя. Если вам не хватает порядка в жизни, читать обязательно. А еще лучше — попытаться воплотить в жизнь.


«Что ожидать: во время беременности и при родах, в первый год жизни малыша, от ребёнка в возрасте до 3 лет»

Эйзенберг, Муркофф, Хатауэй

В принципе, если вы обзаведетесь этой трилогией, то вам больше никогда не придется искать информацию, связанную с беременностью, родами, уходом за новорожденным и воспитанием ребенка до 3 лет. Это идеальная полная энциклопедия обо всем! Читать и радоваться. Единственный минус в том, что, естественно, книга написана не под наши реалии и ориентирована на западные культурные ценности. Но это, будьте уверены, не помешает книге стать вашей верной подругой и советчицей по всем вопросам.


«Самое полное руководство по здоровой беременности от лучших акушеров и гинекологов»

Хармс, Вик

Эта книга написана ведущими акушерами и гинекологами клиники Мэйо. Только научные факты, только случаи из практики, только результаты многолетних исследований. Развитие малыша в утробе матери день за днем, изменение состояния женщины (как физического, так и психологического) шаг за шагом. Каждая новая страница — каждый новый день вашей беременности и вот вы уже понимаете, что вы не одна такая, и это действует странным и очень приятным образом. Это руководство, которому действительно можно доверять.


«Мой дневник… Я беременна!»

Мюриэль Имурасен

Это не энциклопедия в прямом смысле слова и не руководство. Это приятное чтение с легким налетом полезной и практичной информации. Самое то, что нужно, когда хочется немножко расслабиться и отдохнуть. И вспомнить, что беременной быть ну очень приятно. Чего только стоит возможность ходить с декольте!


«52 легких способа получить от беременности удовольствие. Рожаем здорового ребенка»

Линн Хаггинс-Купер

Эта книга создана для любительниц глянцевых журналов, где самые главные фразы и факты выделены отдельно и вынесены в «подвал» или «чердак». Здесь все разложено по полочкам, книга отлично структурирована, легко можно найти то, что нужно узнать именно сейчас. Автор книги многодетная мама, так что из издания можно почерпнуть действительно много полезных советов. Но для тех, кто предпочитает более серьезную литературу и прочитал уже пару монографий о беременности, будет неинтересно — он все это уже читал.


Акушер-ха!

Татьяна Соломатина

Эта книга не носит ровным счетом никакого прикладного характера. Ее главная особенность в том, что она рассказывает, как обстоят дела в обычном российском роддоме. Рассказывает об обычных российских женщинах, ждущих ребенка, врачах, акушерках, медсестрах. Как и в любом художественном произведении, здесь есть преувеличения, преуменьшения и другие литературные приёмы, нужные для создания эффекта. Прекрасное чтиво для только что родившей мамы, недавно вернувшийся из роддома — она, как никто, сможет понять все нюансы повествования. А пока книга пусть постоит на полке. Вам еще книги про воспитание детей нужно успеть прочитать до родов!


10 лучших книг о беременности 2021 года

Лучший результат: Чего ожидать, когда вы ждете, Хайди Меркофф на Amazon

«Надежный вариант для будущих мам, он включает главы с конкретной информацией, такой как симптомы и неделя за неделей».

Лучшая книга действий: 50 вещей, которые нужно сделать, прежде чем родить: Руководство по первой беременности для мам от Джилл Краузе на Amazon

«Благодаря специальным мероприятиям, адаптированным к каждой стадии беременности, он изобилует реальной информацией для мам, которые любят списки.»

На основе лучших данных: Ожидать лучшего: почему общепринятая мудрость о беременности неверна Эмили Остер на Amazon

«Автор исследует данные почти о каждом решении, которое необходимо будет принять беременным женщинам, и призывает сделать осознанный выбор».

Best Holistic: Недельное руководство Mama Natural по беременности и родам от Женевив Хоуленд на Amazon

«Эта целостная книга, полная еженедельных советов по каждому этапу беременности, включает советы по питанию и натуральные средства.»

Лучшее для новых отцов: Будущий отец: полное руководство Армина А. Бротта на Amazon

«Эта книга, написанная для будущих пап, предлагает мужчинам все инструменты, необходимые для поддержки своего партнера и подготовки к рождению ребенка».

Best Modern: Bumpin ’: The Modern Guide to Pregnancy Лесли Шрок на Amazon

«Написанное в юмористическом стиле, современное руководство сочетает в себе клинические исследования с практическими советами экспертов.»

Лучшее для беременных ЛГБТК: Окончательное руководство по беременности для лесбиянок от Рэйчел Пеппер на Amazon

«Сосредоточившись на уникальных потребностях лесбиянок, полезная книга содержит информацию о фертильности, банках спермы, зачатии и юридических правах».

Лучший юмористический фильм: Скажи нет фото плаценты Джиллиан М. Парсонс на Amazon

«Этот комедийный выбор идеально подходит для тех, кто любит читать легче. Он представляет собой исчерпывающий справочник по беременности, не прошедший цензуру.»

Лучшее для кратных: Что делать, если у вас двое, Натали Диаз на Amazon

«Успокойте нервы с помощью этого всеми любимого руководства по выживанию близнецов, которое помогает родителям планировать изменения и трудности».

Лучшее для предполагаемых родителей: Успешное суррогатное материнство и руководство для предполагаемых родителей Сьюзан М.З. Фуллер на Amazon

«Руководство, написанное опытной суррогатной матерью Сьюзан М.З. Фуллер, помогает демистифицировать этот процесс.»

Лучшие книги для чтения во время беременности и в первый год

Что читать, когда ждешь.

Гетти

Когда я впервые узнала, что беременна, я быстро проглотила любую книгу, которая могла помочь мне подготовиться к предстоящим месяцам. Я провела так много времени, читая обо всех вещах, связанных с беременностью, и когда родился ребенок, я поняла, что мало читала о том, что должно было произойти после тех первых нескольких месяцев. Еще одна вещь заключалась в том, что все, что я читал до рождения ребенка, казалось, имело смысл, например, график дневного сна или время кормления, но как только мой ребенок был здесь, все это стало совершенно другим.Я помню, как я очень недосыпал и спрашивал педиатра: «Какие книги мне следует читать?» и она сказала: «Читаю! Я имею в виду, если у вас есть время, но не напрягайте себя ». Когда у вас будет ребенок, а затем вырастет ребенок, всегда будет чему поучиться, но вот мои любимые книги, которые нужно читать во время беременности и которые нужно иметь под рукой в ​​течение первого года.

То, что вам никто не говорит: Путеводитель по вашим эмоциям от беременности до материнства

То, что вам никто не говорит: Путеводитель по вашим эмоциям от беременности до материнства

То, что вам никто не говорит: Путеводитель по вашим эмоциям от беременности до материнства

от Dr.Александра Сакс и доктор Кэтрин Бирндорф

Написанная двумя ведущими психиатрами-репродуктологами, эта книга просто необходима для молодых мам. Когда вы беременны, в центре внимания всегда находится ваш развивающийся ребенок, и ваше тело достигает каждой вехи на своем пути. Но происходят глубокие психические изменения, которые происходят, когда вы становитесь матерью и больше не отвечаете только за себя. В книге объясняется, как нормально испытывать чувства, которые могут вызывать нервозность, например, панику, когда узнают, что вы беременны после нескольких месяцев попыток, или отсутствие любви к ребенку с первого взгляда.Мне понравилось, как эта книга познакомила меня с концепцией «Матресценность», рождение матери, и как это может быть таким же стрессовым, как юность.



КУПИТЬ СЕЙЧАС



Ожидать лучшего: почему общепринятое мнение о беременности неверно — и что вам действительно нужно знать

Ожидать лучшего: почему общепринятое мнение о беременности неверно — и что вам действительно нужно знать

Ожидать лучшего: почему общепринятое мнение о беременности неверно — и что вам действительно нужно знать

Эмили Остер

Одна беременная мама прислала мне эту книгу после того, как мы поговорили о том, действительно ли случайный бокал вина во время беременности действительно плох.Экономист Эмили Остер исследует данные, лежащие в основе многих аспектов здоровья беременных, от того, почему выпивка не обязательно вредна для вас, но почему садоводство может быть опасным. Было так интересно увидеть данные о том, сколько времени в пути на самолете и сколько времени на самом деле уходит на средний труд. Главный посыл книги Остер заключается в том, что для принятия правильных решений требуются две вещи: правильные данные и то, как они влияют на вас лично. Прочитав его, я все же решила избегать употребления алкоголя во время беременности, но мне очень понравилось, что у меня есть данные, чтобы принять собственное решение.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Чего ожидать, когда вы ожидаете

Чего ожидать, когда вы ждете

Чего ожидать, когда вы ожидаете

, автор — Хайди Муркофф

Эта книга настолько классическая, что по ней даже был снят фильм. Во время моей беременности было так здорово возвращаться к каждому новому месяцу и читать, что происходит с моим телом и моим растущим ребенком. В итоге она оказалась у меня на журнальном столике как энциклопедия вариабельной беременности, изжога? Судороги? Бессонница? Было приятно иметь под рукой книгу, в которой можно было прочитать то, что я пережил.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Двенадцать часов сна до двенадцати недель от роду: пошаговый план для успешного сна ребенка

Двенадцать часов сна до двенадцати недель от роду: пошаговый план обеспечения успешного сна ребенка

Двенадцать часов сна до двенадцати недель от роду: пошаговый план для успешного сна ребенка

Сьюзи Джордано и Лиза Абидин

Во время моей беременности и в первые несколько месяцев моей новой жизни как мамы эта книга была одной из самых популярных.Мои знающие брат и невестка, которые являются моими помощниками по работе с родителями, подарили мне эту книгу, когда я ожидал, и сказал: «Если вы читаете какую-нибудь книгу, просто прочтите эту». Когда я читала это во время беременности, это казалось таким простым: вы просто кормите ребенка и уложите его спать, и вуаля, они спят по двенадцать часов ночью. Ранними бессонными ночами всякий раз, когда кто-нибудь спрашивал, как спит ребенок, а я был явно истощен, это было похоже на хор: «Ты должен прочитать Двенадцать на Двенадцать!» Это, безусловно, книга, к которой я возвращался снова и снова и вносил свои собственные небольшие изменения.Я счастлив сказать, что около четырех месяцев он просто волшебным образом начал спать всю ночь, и эта книга была отличным руководством.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Чего ожидать в первый год

Чего ожидать в первый год

Чего ожидать в первый год

, автор — Хайди Муркофф

Эту книгу мне подарила моя страховая компания, но в первый год жизни моего сына она стала моей основной тумбочкой.Как здорово найти десять минут, чтобы сесть и прочитать о предстоящем месяце. В первый год рождения ребенка все меняется так быстро, и каждый месяц нужно искать новые вехи. Он стал моим путеводителем по еде руками, расписанию кормления, подсказкам развития и всему, что вы могли придумать в течение первого года.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Журнал «Еда, сон и какашки младенца», Журнал учета

Журнал «Еда, сон и какашки младенца», Журнал учета

Журнал «Еда, сон и какашки ребенка», журнал

, Сандра Косак

Эта книга может посылать как TMI, но я почти уверен, что почти каждый родитель записывает все эти, казалось бы, важные данные, по крайней мере, для своего первого ребенка.Кто-то пользуется приложениями, кто-то — обычными старыми блокнотами, но я вел обычный дневник. Это было очень полезно в первые дни, когда время сливается с самим собой, и вы не можете вспомнить, когда в последний раз ребенок ел бутылочку или испражнялся. Мне также нравилось использовать книгу вместо приложения, потому что, если у вас есть помощники, они могут легко записывать детали прямо в журнале, и вам не нужно входить в приложение. Иногда с аналогом дела обстоят лучше, и мне это очень помогло.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Шпаргалка: основанное на данных руководство для лучшего и спокойного воспитания детей от рождения до дошкольного образования

Шпаргалка: основанное на данных руководство для лучшего и спокойного воспитания детей от рождения до дошкольного образования

Шпаргалка: основанное на данных руководство для более спокойного воспитания детей от рождения до дошкольного образования

Эмили Остер

Эта книга — вторая книга экономиста Эмили Остер, и она действительно успокоила меня.Родители так быстро пытаются найти линейные линии от одного предмета к другому, чтобы понять своих детей. Хорошо это или плохо, но каждый родитель следит за каждой вехой и с нетерпением ждет ее, надеясь получить представление о том, каким может быть их ребенок. Ранний сканер? Гений! Ни разу не ползал? Ой!

Мой главный вывод из этой книги заключается в том, что на самом деле ничего не значит. То, что ваш ребенок сказал «дада» в 4 месяца, не означает, что он гений, и то, что ваш ребенок не говорил «дада» до 14 месяцев, не означает, что он не умный.Конечно, есть вещи, которые отклоняются от нормы, но их лучше всего уловит педиатр вашего ребенка.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Четвертый триместр: послеродовое руководство по исцелению вашего тела, уравновешиванию эмоций и … [+] Восстановление вашей жизненной силы

Четвертый триместр: послеродовое руководство по исцелению вашего тела, уравновешиванию эмоций и восстановлению жизненных сил

Четвертый триместр: послеродовое руководство по исцелению вашего тела, уравновешиванию эмоций и восстановлению жизненных сил

Кимберли Энн Джонсон

Эта книга научила меня новому термину: четвертый триместр.Хотя я думал, что третий триместр был последним и закончился родами, это отличный способ подумать о времени после рождения ребенка. Хотя в эти первые месяцы так сложно заботиться о себе, так важно делать все возможное, чтобы отдыхать и питаться здоровой пищей. В этой книге рассказывается о том, что вы можете сделать заранее, чтобы подготовиться, и о том, как позаботиться о своем ребенке, чтобы снизить нагрузку на свое тело.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

As You Grow: Современная книга памяти для малышей

As You Grow: Современная книга памяти для малышей

As You Grow: Современная книга памяти для ребенка

, автор — Кори Херольд

Хорошо, может быть, еще одна вещь, которая лучше аналогового vs.цифровая, классическая детская книга. Мой друг подарил мне очень милую детскую книжку, и мне было весело время от времени заполнять маленькие вехи и воспоминания, например, что мы ели в первую очередь в больнице после рождения нашего ребенка, или есть место, куда можно поместить все эти ультразвуковые исследования. фотографии и первая прядь волос. Свекровь очень быстро делится со мной детской книжкой моего мужа, и я надеюсь, что однажды я сделаю то же самое.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Промокоды Amazon | 10% скидка в ноябре 2020 года | Forbes

Книг по беременности: 35 лучших книг по беременности

Как только вы узнаете, что беременны — и поздравляю вас! — вас легко завалить вопросами.Какие материалы мне понадобятся? Как назвать своего малыша? Когда я должен сказать своей семье и друзьям? И этот список можно продолжить. Но, возможно, лучший вопрос — какие книги читать во время беременности. Это потому, что книги о беременности могут помочь ответить на многие — если не на все! — вопросы о беременности, которые у вас есть!

Следующие девять месяцев — это совершенно новая территория. Даже если вы уже принесли в мир крошечных человечков, нет двух одинаковых беременностей. В то время как мысль о еде могла перевернуть ваш желудок во время вашей первой беременности, ваш второй ребенок может заставить вас есть все, что попадется на глаза.И если вы никогда раньше не были беременны, вы обязательно задаетесь вопросом, что нормально, а что нет.

Вот где на помощь приходят книги о беременности. Лучшие книги о беременности, от проверенных фаворитов до недавно опубликованных руководств по книжным полкам, наполнены информацией, которая успокоит умы мам и пап.

10 лучших книг о беременности

Руководство Ины Мэй по родам Ины Мэй Гаскин, амазонка.com

Что дает эта книга о беременности: Беспокоитесь о родах? Позвольте бывшему президенту Альянса акушерок Северной Америки рассказать вам о своем нежном подходе к естественным родам.

Руководство клиники Майо по здоровой беременности: от врачей, которые также являются родителями! от экспертов по беременности в клинике Майо, amazon.com

О чем эта книга по беременности: В этой книге по беременности дана разбивка по росту ребенка по неделям и изменению тела мамы по месяцам, а также 40-недельный календарь беременности, руководство по симптомам и иллюстрации.Что еще более важно: он предоставляет достоверную медицинскую информацию от врачей уважаемой клиники Mayo Clinic. И, как дополнительный бонус, эти врачи тоже являются мамами и папами и точно знают, что вы испытываете.

Видео по теме

Беременность, роды и новорожденный: полное руководство Пенни Симкин, Джанет Уолли, Энн Кепплер, Джанель Дарем и Эйприл Болдинг, amazon.com

Что дает эта книга о беременности: В точности, как указано в названии, это практическое руководство охватывает все аспекты беременности, родов и ранних стадий развития ребенка.Популярная книга о беременности для будущих мам, впервые опубликованная в 1979 году и неоднократно пересматриваемая, содержит информацию о том, чего ожидать от вашего растущего живота, а также о питании, последних исследованиях и ответах на вопросы вашего ребенка. Этот многолетний фаворит просто необходим во время беременности.

Expecting 411: Руководство для инсайдеров по беременности и родам Мишель Хакаха и Ари Браун, amazon.com

Что дает эта книга о беременности: Из книг о беременности нам нравится эта книга за ее разговорный тон и легкий юмор, которые облегчают усвоение иногда огромной информации.Вместо того, чтобы паниковать по поводу того, что происходит в вашем теле или с вашим развивающимся плодом, позвольте этой книге о беременности, написанной акушером-гинекологом и педиатром, успокоить вас.

Книга обратного отсчета беременности: девять месяцев практических советов, полезных советов и истины без цензуры Сьюзан Маги с Кара Накисбенди, MD, amazon.com

Что дает эта книга о беременности: В этой книге используется подход «меньше — значит лучше», предлагая небольшие фрагменты релевантной информации, поданные в нужное время в течение девяти месяцев беременности.Совмещение советов экспертов с анекдотическими примерами реальных мам делает эту книгу отличной еженедельной книгой по беременности.

Справочник подруг по беременности , Вики Иовин, amazon.com

Что дает эта книга о беременности: некоторые книги о беременности могут быть очень похожи на чтение лекций на медицинском съезде. В уверенном разговорном тоне The Girlfriend’s Guide читается как инструкция, написанная вашим супер-знающим лучшим другом, или исповедь о том, что можно и чего нельзя делать при беременности за чашкой кофе (конечно, без кофеина). подруги.

Руководство по беременности и родам: основная информация, советы по устранению неполадок и советы для будущих родителей , Сара

Jordan с Дэвидом Уфбергом, доктором медицины, amazon.com Что дает эта книга для беременных: автомобили, бытовая техника и электроника поставляются с инструкциями по эксплуатации — так почему бы не и тело беременной? Эта книга о беременности, сочетающая в себе графику и полезные советы, является удобным практическим руководством для будущих мам (и пап!).

Книга о здоровой беременности: месяц за месяцем, все, что вам нужно знать от американских экспертов по младенцам Уильям Сирс, доктор медицины, и Марта Сирс, доктор медицины, amazon.com

Что дает эта книга о беременности: Книги по беременности, как правило, предлагают разные мнения о том, как лучше всего вырастить здорового ребенка в животе, что может сбить вас с толку. Что нам нравится в этом чтении из нашего списка лучших книг по беременности, так это то, как он предоставляет всесторонние данные, которые помогут вам решить, что лучше всего для вас и вашего ребенка. Эта книга о беременности также охватывает темы питания и образа жизни.

Mommy IQ: Полное руководство по беременности Рози Поуп, амазонка.com

Что дает эта книга о беременности: Если вы просто хотите почувствовать силу и спокойствие в течение девяти месяцев с ребенком, это быстрое чтение от гуру моды и образа жизни для беременных Рози Поуп содержит множество замечательных советов и диаграмм, не переусердствуйте и напрягая вас.

The Baby Bump: 100 секретов выживания за эти 9 долгих месяцев Карли Рони, amazon.com

О чем эта книга о беременности: Создательница Bump Карли Рони в разговоре с настоящими мамами создала это практическое руководство, наполненное советами и советами от женщин, которые были там и сделали это.В более непринужденной атмосфере эта книга похожа на беседу с лучшим другом после родов, а также предлагает удобные контрольные списки планов родов, счетчик ударов и советы по работе с гардеробом для беременных.

Лучшие книги по беременности для мам впервые

Если это ваша первая беременность, будьте готовы в значительной степени полагаться на книги о беременности. Ваше тело вот-вот изменится так, как вы, вероятно, даже не могли себе представить. И хотя вы наверняка получите совет от каждой ранее беременной женщины (и ее сестры), трудно отделить факты от выдуманных рассказов старых жен.Лучшие книги для начинающих мам проведут вас через следующие девять месяцев, помогая избавиться от нервозности и стресса у молодой мамы.

Беременность: впервые мамочки, о чем они вам не говорят Дарелл Спайс, amazon.com Почему эта книга о беременных шатает? Вместо более приятных моментов, таких как сердцебиение или удары малыша в первый раз, информация здесь более мелкая, грубая, но именно то, что вам нужно знать.

Книга живота: девятимесячный журнал для вас и вашего растущего живота Эми Кроуз Розенталь, amazon.com

Почему эта книга о беременности так популярна? Этот дневник, похожий на детскую книгу для вашего растущего живота, разработан, чтобы помочь вам отслеживать всю вашу беременность. Это супер-сладкий подарок на память, и хотя эта книга воспоминаний о беременности может не позволить многого в плане медицинских фактов и статистики, если вы когда-нибудь решите завести ребенка № 2… или трех или четырех, вы всегда можете обратиться к этому журналу для понимания того, что будет дальше, в зависимости от вашей прошлой беременности.

Неделя беременности по неделям Авторы: Glade B. Curtis, MD, MPH и Judith Schuler, MS, amazon.com

Почему эта книга о беременности так популярна? Вы знаете, что это еженедельное руководство по беременности делает кое-что правильное, поскольку напечатано 25 лет и продано более миллиона экземпляров! В обновленном издании содержится актуальная медицински обоснованная информация, изложенная в внимательной беседе.

Беременность без паники: акушер-гинеколог отделяет факты от художественной литературы о еде, упражнениях, путешествиях, домашних животных, кофе, лекарствах и опасениях, которые у вас возникают, когда вы ожидаете Майкла С.Бродер, Мэриленд, amazon.com

Почему эта книга о беременности шуметь: забеременев, вы сразу же столкнетесь со всеми советами, которые можно и чего нельзя делать, что есть, что делать, что носить и т. Д. Эта книга, полностью посвященная образу жизни, обязательна к прочтению первыми мамами.

Есть ли у любителей шоколада более сладкие дети ?: Удивительная наука о беременности , Jena Pincott, amazon.com

Почему эта книга о беременности трясет: вам действительно интересно, как образ жизни вашей мамы влияет на вашего развивающегося ребенка? Если это так, вам понравится исследование этого автора «скрытой» стороны беременности, которое очень основано на науке, но не часто обсуждается.

Поскольку гормоны беременности начинают разрушать ваше эмоциональное состояние, лучше всего искать смеха — это действительно лучшее лекарство. Хорошая новость заключается в том, что забавные книги о беременности могут заставить вас смеяться, рассказывая о безумии, которое наступит в следующие девять месяцев и позже.

Забавные мелочи о беременности: хорошее, плохое и простое грубое дело о беременности, о котором в других книгах вам не расскажут Эмили Доэрти, amazon.com

Будьте готовы к тому, что ваш ребенок подпрыгнет от смеха. В этой забавной книжке о беременности не сравнивается ваш плод с производительностью, а рассказывается то, что вам действительно нужно знать, не пытаясь «напугать ребенка до смерти».

Смеется живот: Голая правда о беременности и родах Дженни Маккарти, amazon.com

Беременность — это некоторые забавные моменты, и Дженни Маккарти — да, эта Дженни Маккарти — запечатлела их все в своей классической книге о беременности, руководя будущими мамами в течение десяти лет и считая их.Она использует свое острое чувство юмора, чтобы обсуждать гормоны, геморрой, занятия сексом во время беременности, бабушкины трусики и многое другое. Когда вы начинаете относиться к своей беременности слишком серьезно, это одна из забавных книг о беременности, которая обязательно принесет комическое облегчение.

Это действительно 10 месяцев: раскрыть правду о блеске беременности и другой вопиющей лжи Натали Гюнтер, Ким Шенкельберг и Селеста Снодграсс, amazon.com

Что произойдет, если три подруги 30-летнего возраста забеременеют одновременно? Веселая книга о беременности, которая предлагает будущим мамам эмоциональную поддержку, в которой они нуждаются в течение следующих 9 — э … 10 — месяцев.

Давайте паникуем из-за младенцев !: Как вытерпеть и, возможно, одержать победу над очаровательным тираном, который разрушит ваше тело, разрушит вашу жизнь, сжижает ваш мозг и, наконец, превратит вас в достойного человека Элис Брэдли и Иден М. Кеннеди, amazon.com

.

Если вы немного ипохондрик, беременность, без сомнения, вызывает у вас стремительное беспокойство. Но эта книга о беременности может помочь вам обосноваться, предоставив ответы, которые вам нужны — с юмором, необходимым, чтобы облегчить жизнь с (ребенком ) удары руками (и ногами).

The Big Fat Activity Book для беременных , Джордан Рид и Эрин Уильямс, amazon.com

Когда возникает желание выпить кофе или вино, когда детские пинки не дают вам уснуть по ночам или когда вы совершили непрекращающийся поход в ванную, эта тетрадь не даст вам потерять рассудок, о котором вы мечтали. Эта веселая книга о беременности, наполненная идеями для дневниковых записей, раскрашиваемых картинок, рисованных подсказок и многого другого, поможет вам сохранить рассудок менее серьезным образом.

Маме, возможно, придется носить ребенка на животе во время беременности, но папа, это не позволяет тебе сорваться с крючка. Месяцы, предшествующие дню рождения ребенка, — лучшее время для вас, чтобы подготовиться и стать сильным помощником для вашего беременного партнера. Эти книги о беременности для папы — это книги, которые нужны будущему гордецу, чтобы получить хорошую родительскую поддержку.

Партнер по рождению: полное руководство по родам для отцов, доул и всех других соратников Пенни Симкин, amazon.com

Любимое для отцов: папа, когда наступают роды, самое время. Убедитесь, что ваша игра находится в точном соответствии с этой книгой о беременности, помогая партнерам по родам научиться быть лучшими компаньонами при родах, которыми они могут быть. Это обновленное издание содержит подробную информацию о признаках и стадиях родов, медикаментозных и немедикаментозных методах облегчения, а также послеродовые рекомендации, чтобы помочь маме и ребенку.

Будущий отец: полное руководство для будущих пап в мягкой обложке Армина А.Бротт и Дженнифер Эш, amazon.com

Любимое для отцов: это классическое руководство, имеющее более 20 изданий, информирует и успокаивает папу о том, что происходит на протяжении всей беременности будущей мамы, а также о том, что должно произойти в день родов и в раннем отцовстве. Кроме того, только для папы в этой ежемесячной книге по беременности также рассказывается об инструментах и ​​технологиях, то есть применительно к младенцам.

Чувак, ты собираешься стать отцом !: Как пережить (оба) через следующие 9 месяцев Джон Пфайффер, Amazon.com

Любимое для отцов: если вы взрослый мальчик (или просто хотите почувствовать себя им), этот занимательный взгляд на беременность — то чтение, которое вам нужно, чтобы избежать неудачи отцовства (или супружества) еще до рождения ребенка.

Братан, она беременна: папа неделя за неделей Руководство по беременности Дарелл Спайс, amazon.com

Любимое для отцов: руководство по беременности Братана? Чувак, он полностью существует. И на самом деле он полон полезных советов для будущего папы, от до зачатия до послеродового периода.Он даже поможет вам в таких вещах, как секс во время беременности, заботы о деньгах, тяга к еде и детский душ.

Ваша беременность для будущего отца: все, что папы должны знать о беременности, родах и подготовке к рождению ребенка Глэйд Б. Кертис, доктор медицины, магистр здравоохранения и Джудит Шулер, магистр медицины, amazon.com

Любимое для отцов. Как и многие книги по беременности для пап, в этой книге рассказывается о том, что происходит с мамой и ребенком от недели к неделе. Но что нам особенно нравится, так это то, как он также вдумчиво решает вопросы образа жизни, такие как бюджетирование расходов на ребенка и влияние беременности и ребенка на брак.

Папа-коммандос: новые рекруты, Руководство по беременности и родам для будущих пап Нил Синклер, amazon.com

Любимое для отцов: это серьезное (но все же забавное) руководство, особенно хорошее для будущих военных пап, рассматривает подготовку к отцовству, как учебный лагерь для пап. Написанное дружелюбным к парням тоном и использующее тему армейских тренировок, это руководство просто необходимо для отцов, которые хотят отточить свой ум и укрепить свои отцовские настроения. Потому что ребенок может весить менее 10 фунтов., но воспитание включает в себя тяжелую работу.

От чувака к папе: Руководство по беременности для чувака-подгузника Крис Пегула с Фрэнком Мейером, amazon.com

Любимый для отцов: отцы, которые нервничают, должны прочитать эту забавную книгу о беременности, которая помогает папе (и, следовательно, маме!) Остыть, прежде чем родится ребенок. В нем представлена ​​информация о беременности по триместрам, даны советы, как быть хорошим тренером по родам, и показано, как сразу же начать сближаться с ребенком после того, как он (или она!) Родится.

Книга по беременности для мужчин: от парня к папе за 40 коротких недель Джерарда Янссена, amazon.com

Любимо для отцов: парни не всегда умеют спрашивать дорогу, но эта иллюстрированная книга о беременности создает такой отличный визуальный план, что ему это не понадобится. Пока мама считает недели, используя физические сигналы своего тела, папа может следовать календарному плану только для него, чтобы подготовиться к большому внешнему виду ребенка.

Существует множество книг о беременности, которые могут выдержать испытание временем, но это не значит, что вы не должны упускать из виду новичков на полках.Новые книги о беременности могут предложить свежий взгляд или уникальные перспективы и обычно полны новых исследований и медицинских открытий. Не забудьте добавить эти новые книги о беременности в свою библиотеку, чтобы дополнить список для чтения до рождения ребенка.

Недельное руководство по беременности и родам Mama Natural , Женевьев Хоуленд, amazon.com

Почему вы идете, го-го-го-го-го: хотя беременность давно рассматривается как «заболевание», знаменитый ведущий YouTube, известный как «Mama Natural», считает беременность естественной и поэтому относится к ней как к таковой.Эта книга наполнена информацией о питании и естественных средствах от симптомов беременности, а также о том, как иметь здоровые и естественные роды, что делает ее идеальным вариантом для родителей, предпочитающих более органичный образ жизни.

Целые 9 месяцев: недельное руководство по питанию при беременности с рецептами для здорового старта Дженнифер Лэнг, доктор медицины, amazon.com

Почему ты пойдешь, го-го-го-го-го: здоровье женщины в конечном итоге влияет на здоровье ее ребенка, поэтому так важно то, что она ест во время беременности.В то время как многие книги о беременности затрагивают вопросы питания и диеты, в этом руководстве главным событием является еда, предлагая информацию о питании, количестве еды и рецептах для будущей мамы.

Внимательная будущая мама: Руководство современной Доулы по созданию здорового фундамента от беременности до родов Лори Брегман, amazon.com

Почему вы пойдете, гу-у-у-у: если вы не новичок в позах Собаки, смотрящей вниз, и Воина 2, то сделать осознанность частью вашей беременности, вероятно, будет на первом месте в списке дел вашей новой мамы.В дополнение к физической стороне беременности, эта книга дает ценную информацию, советы и упражнения по духовному и эмоциональному развитию, необходимому для беременности (и отцовства).

Беременность: Лучшее руководство по беременности для мам и пап, впервые встречающихся в беременности , Кассандра Патерсон, amazon.com

Почему ты пойдешь, гу-гу-у-у: в этой книге о беременности рассказывается не только о маме или папе, но и о том, что нужно знать обоим родителям при первой беременности.Считайте, что это руководство по всей необходимой информации, которая вам понадобится, чтобы прожить эти девять месяцев вместе, не чувствуя себя подавленным или напряженным.

Ожидать лучшего: почему общепринятое мнение о беременности неверно — и что вам действительно нужно знать Эмили Остер, amazon.com

Почему ты пойдешь, го-го-го-го-го: из этой книги следует взять: прекратить всю драму, дышать и сосредоточиться на себе и ребенке. Эта книга поможет вам избавиться от беспокойства, связанного с беременностью, путем развенчания мифов, демистификации «правил» и реальных советов для спокойной, расслабленной и мирной беременности.

Да, детка!: Руководство современной мамы по ведению беременности, рождению здорового ребенка и возвращению в норму лучше, чем когда-либо Джиллиан Майклс, amazon.com

Почему ты так идишь, ага: вы знаете Джиллиан Майклс как личного тренера из популярного шоу трансформации тела NBC The Biggest Loser . И хотя большая старая шишка может показаться противоположностью эстетики похудания Майклз, как мать двоих детей, она может применить свои знания о питании и здоровье к телу беременной.Бонус: представлены планы фитнеса и питания, ориентированные на маму, чтобы вы могли чувствовать себя лучше во время беременности и лучше приходить в норму после рождения ребенка.

Bumpology: Разрушающая мифы книга о беременности для будущих любознательных родителей , Линда Геддес, amazon.com

Почему вы пойдете, гу-у-у-у: Практичным родителям понравится эта книга, потому что она наполнена опровергающими мифы фактами и статистикой, которые могут сделать беременность менее стрессовой. Научный журналист Геддес игнорирует весь шум и дает вам его прямо, от до зачатия до послеродового периода, решая все проблемы вашей будущей мамы с реальной информацией честным и легким для понимания способом.

14 лучших книг о беременности, которые стоит купить

Ах, книги. Помните их? Они такие причудливые и старомодные. Ну не так быстро. Конечно, существует около полутора миллиардов веб-сайтов (кхм) и приложений, посвященных беременности , но есть что-то утешительное в том, чтобы иметь честно добросовестную стопку книг о физической беременности, которые можно было бы пролистать и перечитать во время девятимесячное приключение. Мы сели среди стопок, прочитали их и получили несколько заслуженных вырезок из бумаги, в которых появился список самых лучших книг по беременности для всех типов будущих родителей.Хотя вы можете не согласиться со всеми советами из этих книг, все они полны самородков мудрости, которые помогут вам пройти через следующие три триместра.

Фото: amazon.com

Не позволяйте атмосфере новой эры (да, упоминаются оргазмические роды) отпугнуть вас от этой классической книги по родам Ины Мэй (также известной как мать современных акушерок). Хотя в книге определенно есть точка зрения (они считают, что естественные роды лучше всего, в то время как мы думаем, что вы заслуживаете медали, независимо от того, как вы рожаете ребенка), она также полна позитивных, жизнеутверждающих историй о рождении на благо всех мам. -быть.Множество историй о рождении составляет первую половину книги, а вторая половина посвящена предоставлению женщинам информации о процессе рождения, связи разума и тела и реальных разговоров о том, что такое рождение . Горячий совет: некоторые мамы предлагают сначала прочитать вторую половину. В конце концов, тон «ура, вы можете сделать это» заставляет вас чувствовать себя гораздо менее напуганным и более способным. (Примечание: издание электронной книги более актуально, чем издание в мягкой обложке 2003 г.)

Фото: walmart.com

Если вы ищете краткое изложение симптомов беременности, вашего меняющегося тела и развития ребенка, не ищите дальше.Справочник клиники Майо по здоровой беременности — это практичный, удобный для просмотра ресурс, который не увяз в лишних подробностях или ненужных тревогах. Хотите знать, чего ожидать при каждом дородовом посещении? Проверять. На что обратить внимание у педиатра? Проверять. Подъемы и выходы из родов? Проверять. А поскольку врачи, стоящие за книгой, также являются родителями, вы знаете, что получаете авторитетный, точный и реалистичный взгляд на беременность, роды и новорожденных.Нам нравится, что это руководство не уклоняется от эмоциональных изменений будущей мамы и изобилует руководствами по принятию решений по важным вопросам, например, кормить ли грудью или нет.

Фото: amazon.com

Хотя во многих книгах о беременности упоминаются «американские горки» эмоций, которые может принести беременность, это все, что они делают: касаются их. Между тем, книга Кейт Роуп « Strong as a Mother » посвящена вашему эмоциональному благополучию как беременной женщине и молодой маме. Книга разделена на три части, и первая часть посвящена беременности и разбита по триместрам.Здесь вы получите здоровую и дружелюбную дозу непредвзятых советов от медицинских и психологических экспертов и мам по таким вопросам, как тревога на ранних этапах беременности, чувство вины и борьба за изменение тела. И поскольку Strong as a Mother полностью осознает, что эмоциональные потрясения выходят далеко за рамки беременности, книга также переносит читателя в рождение и новое отцовство. Если вы предрасположены к послеродовой депрессии или тревоге, или просто будущая мама осознает важность вашего эмоционального здоровья, эту книгу обязательно нужно прочитать.

Фото: amazon.com

Многие будущие мамы кусают ногти, беспокоясь о возможности кесарева сечения, в то время как другие знают, что кесарево сечение вполне может быть в их будущем. В любом случае, эта книга, написанная докторами медицины, является отличным источником. Это не за или против кесарева сечения; он просто признает, что это может быть лучший вариант — и единственный — для многих женщин. Из этой книги читатели узнают, что они могут сделать, чтобы снизить свои шансы на кесарево сечение, чего ожидать от процедуры от операции кесарева сечения , как подготовиться к ней, а также узнать о процессе выздоровления.В конце концов, цель книги — дать вам почувствовать себя подготовленным — и менее нервным — ко всему, что может случиться.

Фото: amazon.com

Что делать, если у вас два ребенка предлагает отличный баланс два к одному: полезные советы от честности к добру и личные истории из окопов. Книга адресована мамам, впервые впервые увидевшим ребенка, и охватывает практически все, от кормления грудью и родов до составления бюджета и снаряжения. Просто чтобы вы знали, в этой книге действительно есть хорошее, плохое и подавляющее, но все это покрыто юмором, сарказмом и милой атмосферой, которая заставит вас стать прекрасным.Нам нравится, как советы из книги относятся и к вашему первому году материнства, и что они написаны другой мамой близнецов.

Фото: amazon.com

Если вы ждете ребенка номер два, эта книга для вас. В ожидании B irdy — это не совсем книга с инструкциями по подготовке к рождению второго ребенка, а скорее группа поддержки, похожая на нас, расположенная между страницами. Короче говоря, эти мемуары Кэтрин Ньюман о беременности, преследовании малыша, а затем превращении в измученную, новую маму двоих детей.Это честно, трогательно и очень, очень забавно. Через ссоры и вынашивание малышей Ньюман исследует множество общих забот, тревог и надежд, вызванных этим этапом жизни. Возьмите копию и почувствуйте себя увереннее и менее одиноким в отношении удвоения своего выводка — плюс, отшучиваясь, делая это.

Фото: barnesandnoble.com

Желание родить без наркотиков и вмешательства не всегда является синонимом желания (или наличия доступа) к домашним родам.Введите Natural Hospital Birth . Этот освежающий взгляд на естественные роды определенно не противоречит акушерству и не разжигает опасения по поводу родов в больнице. Вместо этого эта позитивная и конструктивная книга помогает будущим родителям задавать правильные вопросы и справляться с различными больничными ситуациями, чтобы они могли, надеюсь, получить естественный опыт родов, которого они хотят. Существует также множество серьезных рабочих советов, в которых автор подробно разбирается на каждом этапе, включая самых полезных рабочих позы , а также упражнения на расслабление и реальные истории о рождении.

Фото: amazon.com

Предупреждение: это не розовый, солнечный и идеализированный взгляд на ваше девятимесячное путешествие. Напротив, это реалистичный взгляд на многочисленные изменения, которые претерпевают тело и разум многих женщин во время беременности. Это наглядное руководство по изменениям кожи, волос и груди за это время — и под реалистичными мы подразумеваем реалистичные. Показаны все формы и размеры будущих мам, а также их соски и вульвы. Это также руководство по изменениям, которые вы не видите, например, по изменениям обоняния и настроения.Однако вся эта грубая реальность сопровождается практическими советами и приемами, которые помогут разрешить даже самые странные проблемы, рассеивая при этом беспокойство и стыд с юмором и правдой.

Фотография: amazon

Имея больше блогов, сайтов и приложений о беременности, чем вы можете трясти детской погремушкой, действительно ли нужна ежедневная тетрадь по беременности? Не совсем. Но это действительно приятно. Хранение этой большой старой книги на журнальном столике приглашает вас и вашего партнера участвовать в ежедневных изменениях, происходящих с вами и вашим будущим ребенком.На каждой странице есть обратный отсчет, фотографии роста плода, бегунок, множество советов и многое другое. И нам нравится, что книга не бросает вас, когда наступает срок. Вместо этого вас научат родам, родам и жизни с новорожденным.

Фото: amazon.com

The Girlfriends ’Guide to Pregnancy — отличное дополнение к мелким (и сухим) книгам по беременности, которые, вероятно, уже сложены на вашей тумбочке. Это весело, беззаботно и прямо, и в нем все еще есть много важной информации, не считая фактора страха.Подумайте об этом так: Руководство для подруг по беременности — это разница между получением лекции от акушера о том, как ваша диета и растущий ребенок влияют на ваше пищеварение, и рассказом вашего друга о том, как она, наконец, подавила свой последний приступ. смущающая беременность пукает. Хотя нам не нравятся жирные отсылки, мы ценим откровенность автора в отношении эмоциональной неуверенности, связанной с беременностью.

Фото: amazon.com

Так много книг, которые ты собираешься стать папой, легкие и глупые, они высмеивают неуклюжего папу, который скоро станет неуклюжим.Хотя эти книги могут быть отличным поводом для смеха, партнерам нужно больше от книги, чем хихиканье. И, конечно, не все партнеры — будущие папы. «Партнер по рождению» , в недавно обновленном четвертом издании — это именно то, что прописал врач (или акушерка). Его единственная цель — превратить вашего партнера в отличного, чуткого наставника по родам, пройдя через все стандартные необходимые знания, например, как подготовиться к родам и узнать, когда они начнутся, что такое эпидуральная анестезия и когда может быть выполнено кесарево сечение. обязательный.Но он также полон прямых, действенных методов и точных советов. Мы особенно благодарны за раздел, в котором объясняется, почему партнеры могут не захотеть задавать так много вопросов в середине родов и почему роженица может наброситься на нее.

Фото: amazon.com

Эта научно-ориентированная книга представляет собой потрясающий отход от обычных чтений для беременных. Здесь вместо того, чтобы обсуждать советы по родам и сравнивать рост плода с находками в супермаркетах (поздравляю, у вас есть кумкват!), Писательница Джена Пинкотт углубляется в биологию, психологию, социальные науки, нейробиологию и репродуктивную генетику беременности.Звучит скучно? Это не. Совершенно увлекательно узнать, почему многие будущие папы тоже прибавляют в весе ребенка, что именно происходит, когда от любимой еды внезапно рвотные ощущения, почему снов о беременности превращаются в дурацкие и многое другое. Это действительно веселое, информативное и увлекательное чтение для всех будущих родителей.

Фото: amazon.com

Great With Child — это уникальный и искренний сборник ежедневных писем между молодой мамой и ее подругой, которая впервые беременна.Поэтична (автор, по сути, поэт), реалистична и полна писательских взглядов на повседневную жизнь не только беременной женщины, но и молодой мамы. Это красивая книга поддержки, которая воодушевляет вас на пути к беременности. В качестве хедз-апа автор обсуждает выкидыш, который она пережила. Если эта тема слишком близко к дому, возможно, вы не захотите читать эту книгу.

Фото: amazon.com

Если вам не нравится сентиментальная книга о беременности, то эта тетрадь может вам подойти.Он полон дерзких идей для журнальных записей, раскрашенных картинок, глупых безумных игр и лабиринтов на тему беременности, викторин для младенцев и многого другого. Это веселый, грубый и действительно глупый способ развлечь беременную женщину, размышляя над этим изменяющим жизнь опытом. Кроме того, это отличный способ убить время, когда вы застряли на постельном режиме или просто слишком устали, чтобы делать что-либо, кроме как обниматься на диване и хихикать с партнером.

Подробнее:
11 лучших реестров новорожденных
Контрольный список для новорожденных: все, что вам нужно до рождения ребенка
Что есть во время беременности: руководство по питанию и памятка

Выбор наших читателей: The Baby Project: NPR

На прошлой неделе мы попросили читателей порекомендовать обязательные к прочтению книги о беременности и воспитании детей.И читатели ответили тем же: мы получили более 120 наименований по темам, от беременности до кормления грудью, здоровья, обучения сну и воспитания детей. В нашем опросе не было ничего научного или даже всеобъемлющего — мы просто собрали результаты.

То, что мы обнаружили, было красиво резюмировано одним из комментаторов:

«Правда в том, что существует миллиард книг, и лучшие из них, как правило, самые противоречивые. В конце концов, мама — эксперт и никогда не должна чувствовать себя подавленным из-за того, что говорят другие.Ко всему, что говорят авторы, относитесь с недоверием. Ни одна книга не подойдет всем ».

Некоторые из самых популярных названий, рекомендованных в комментариях к The Baby Project. — противоречивые.

Вот 5 лучших предложений:

  • Руководство Ины Мэй по родам автора Ина Мэй Гаскин
  • «Детская книга » Уильяма, Марты, Роберта и Джеймса Сирсов
  • «Самый счастливый младенец в квартале» , Харви Карп
  • Женское искусство грудного вскармливания , Международная лига Ла Лече
  • Что «Ожидать, когда вы ожидаете » Хайди Муркофф, Арлин Айзенберг и Сэнди Хэтэуэй

Некоторые из вас не согласны с этими названиями, особенно с . Чего ожидать, когда вы ожидаете .Один из комментаторов написал: «Все, что содержит What to Expect в названии, в значительной степени является устаревшей компиляцией, вызывающей опасения».

Помимо топ-5, многие книги получили хотя бы пару упоминаний. Мы разделили их по темам. Некоторые из них могут быть спорными, особенно книги по родам и тренировкам сна. Один человек сказал, что они хотят «стереть информацию», которую они узнали из Здоровых привычек сна, Здорового ребенка Марка Вайсблута, в то время как по крайней мере шесть человек рекомендовали его как отличный ресурс.

Вот что рекомендуют наши читатели:

При рождении:

  • Роды изнутри: необычное руководство по подготовке к родам Пэм Инглэнд и Роб Горовиц
  • Партнер по рождению Пенни Симкин
  • Полная книга по беременности и родам Шейла Китцингер
  • Путеводитель мыслящей женщины по лучшим родам Хенси Гоер
  • Справочник Дула по родам: секреты, которые должна знать каждая беременная женщина Ананда Лоу
  • Spiritual Акушерство Ина Мэй Гаскин
  • Гильдия клиники Майо за здоровую беременность Клиника Майо

О тренировке сна:

  • Привычки здорового сна, счастливый ребенок Марк Вайсблют Cry Sleep Solution: нежные способы помочь вашему ребенку уснуть во время сна ht , Элизабет Пэнтли,
  • ,
  • , , Secrets of the Baby Whisperer, , Tracy Hogg, Melinda Blau,
  • ,
.

О грудном вскармливании:

  • Грудное вскармливание стало проще: семь естественных законов для кормящих матерей Кэтлин Кендалл-Тэкетт, Нэнси Морбахер и Джек Ньюман
  • Помощник кормящей матери The 906 Руководство для матери по приготовлению большего количества молока от Дайаны Уэст и Лизы Мараско

По сделкам:

  • Детские скидки от Дениз Филдс и Алан Филдс

О здравоохранении:

    , Дениз Филдс и Алан Филдс. Первые пять лет , Лаура Дэвис и Дженис Кейзер

900 03 О еде:

  • Super Baby Food от Рут Ярон

Для пап:

  • Будущий отец: факты, советы и рекомендации для будущих пап Армин Бротт

И, наконец, немного юмора и легкого чтения:

  • Младенцы и другие опасности секса: как стать крошечным человеком всего за 9 месяцев с помощью инструментов, которые у вас, вероятно, есть дома Дэйв Барри
  • Инструкция по эксплуатации: Журнал первого года жизни моего сына , Энн Ламотт
  • The Baby Catcher , Пегги Винсент

Полный список предложений см. В комментариях к исходной публикации.

лучших книг по беременности на 2020 год (которые действительно стоит прочитать)

Меня часто просят порекомендовать книги от недавно беременных женщин — я могу только предположить, что это потому, что они уже прочитали каждый уголок Беременной курицы (кашель).

На самом деле я прочитал довольно много книг в первый раз, и многие из них мне не понравились (мне посчастливилось прочитать коробку хлопьев во второй раз). Я обнаружил, что они либо пугающие, либо покровительственные, либо и то, и другое, и ни один из них не заставил меня чувствовать себя более подготовленным к приезду моего сына.Вместо этого они заставили меня почувствовать себя совершенно некомпетентной и ошеломленной моей неизбежной неудачей как матери.

Итак, я решил спросить вас, ребята, что вы думаете, и вы придумали несколько отличных! Я разбила их на группы, начиная с книг о беременности и заканчивая хронологией. Взгляните и дайте нам знать, что мы должны добавить!

Вот лучшие книги для чтения, когда вы ждете ребенка:

«Я женщина!» Книги

Одно из моих самых больших сожалений заключается в том, что я не прочитала больше книг о рождении.Мне предстояло родить в больнице и сделать эпидуральную анестезию как можно скорее, поэтому я решил, что мне не нужно читать об этом хиппи. Что ж, если вы какое-то время запустите веб-сайт для беременных, вы действительно увидите, как эта индустрия основана на страхе, и многие заголовки журналов и тизеры на веб-сайтах созданы, чтобы привлечь ваше внимание и часто напугать вас.

Такие книги дают вам общую картину. Это книги, которые напоминают вам, что женщины рожали долгое и чертовски долгое время, и наши тела настроены на то, чтобы рожать ребенка.Независимо от того, каков ваш план родов, они хорошо читаются.

Справочник Ины Мэй по родам

Если вы никогда не слышали об Ине Мэй Гаскин, то она Оби Ван в акушерстве (мне нравится это слово). Эта дама знает свое дело и уже более 30 лет рождает на свет младенцев. Это одна из типичных книг о беременности.

«Прочитав эту книгу, вы почувствуете уверенность в своих способностях к родам, а также положительно отнесетесь к родам и почувствуете воодушевление.

Рождение изнутри

Как дизайнер, обложка этой книги вызывает у меня понос. Как женщина, эта книга дает мне чувство настоящего контроля и расширения возможностей.

«Я рекомендую эту книгу любой будущей маме, независимо от того, какие роды она намеревается иметь. «Рождение изнутри» помогает вам войти в контакт с самим собой и со своими ожиданиями, страхами и надеждами, что позволит вам сделать рождение ребенка очень личным и душевным опытом ».

Рождение без страха

Январь Харш, мать шестерых детей, знает, насколько разными могут быть роды и послеродовой опыт каждой матери.Эта книга посвящена тому, чтобы дать женщинам право голоса в истории их рождения и послеродового периода, и подчеркивает важность уважения к пути каждого, независимо от того, как он выглядит.

«Фантастическая позиция Января Харша« ты, ты, бу? »Присутствует в каждом предложении. Все дело в том, чтобы решить для себя, чего ВЫ хотите, и как убедиться, что у вас есть возможности, поддержка и уважение, которых вы заслуживаете ».

Книги «Nitty Gritty»

Большинство книг, которые я читала во время беременности, принадлежали к этому типу.Я хотел знать все мелкие детали, потому что думал, что буду чувствовать себя более подготовленным, когда узнаю все факты.

Они отлично подходят для ускоренного курса родов без необходимости становиться акушером, но предупреждаю: эти книги быстро устаревают (что, вероятно, тоже о чем-то говорит), поэтому, если кто-то дает книгу, которой больше пяти лет, шансы, что часть этого больше не применима.

Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности

Клиника Мэйо всегда была надежным источником информации, и это звучит так, как будто ее хорошо читают, и многие женщины предпочли эту книгу серии «Чего ожидать».

«Написано заслуживающими доверия профессионалами ясным, но профессиональным языком, в нем содержится информация о« беременности, родах и вашем новорожденном »…»

The Baby Book, Revised Edition: Все, что вам нужно знать Ваш ребенок от рождения до двух лет

Я всегда был большим поклонником доктора Сирса. Не только из-за его склонностей к хиппи, но и из-за его философии «доверяй своей интуиции».

«Это отличный справочник, но лучший совет во всей книге — то, что работает для вас и вашей семьи, подходит и вашему ребенку.

Книги по грудному вскармливанию

Это еще одна область, в которой я хотел бы действительно знать свое дерьмо до родов. Я просто предположила, что кормить грудью будет легко, и мне просто нужно было научиться этому. Ну вроде как. Грудное вскармливание может быть непростым делом, и, чтобы добавить к этому давлению, у вас есть ребенок, который должен есть все время СЕЙЧАС.

Проблемы с грудным вскармливанием — один из самых популярных вопросов, которые мне задают, поэтому вооружиться некоторыми знаниями никогда не бывает плохо и действительно может помочь в кризисный момент в 2 часа ночи.

Женское искусство грудного вскармливания

Эта книга написана Лигой Ла Лече, так что она будет, мягко говоря, довольно про-болванной, но это сообщество, которое годами поддерживает кормящих мам и младенцев, поэтому они знают, где камни преткновения могут быть.

«Я еще не рождаюсь, но, как будущая мать, я хотела получить некоторую информацию, прежде чем пытаться разобраться с этим, когда здесь появится ребенок. Книга заставила меня чувствовать себя очень уверенно. В нем есть вся необходимая информация.

В бутылках: как мы кормим младенцев определяем материнство и почему этого не должно быть

Как многие молодые мамы, намеревающиеся кормить грудью, скажут вам, что это дерьмо не всегда идет по плану. К сожалению, многие женщины чувствуют себя подавленными, виноватыми и стыдными, когда попытки кормления грудью на каждом шагу прерываются. Эта книга отчасти мемуаров, отчасти фактов и научных данных призвана напомнить нам, что не существует универсальной стратегии кормления наших младенцев.

ЛАКТИВАЦИЯ! Руководство пользователя по грудному вскармливанию

Есть вопросы о грудном вскармливании? Конечно, у вас. В этой книге есть немного (на самом деле, много ) всего, от инструкций до часто задаваемых вопросов, чтобы помочь вам на пути к грудному вскармливанию. Получите ответы на свои вопросы в свободной от суждений зоне (с удобными иллюстрациями!), Не дожидаясь следующего визита к врачу или специалисту по грудному вскармливанию.

«Я прочитала много книг по грудному вскармливанию; это первое, быстрое, лаконичное, емкое И информационное с научной поддержкой.Мне нравятся коды диагностики — они дают вам информацию о проблеме, причинах, по которым она может возникнуть, и способах исправить ситуацию, основанных на научных данных. Это то, чего вы хотите, когда вы боретесь, разочарованы, истощены ».

Книги фактов о беременности

Беременных женщин засыпают списками запретов и «Топ-10 вещей, которые беременная женщина НИКОГДА не должна делать!» потому что клик-приманка продает, но если вы действительно хотите вооружиться фактами и рисками, эти книги потрясающие.

Беременность без паники

Мне нравится, что этот доктор на самом деле активизировался, а не прятался за всей этой чушью «на всякий случай».Некоторые люди критикуют его за то, что он слишком небрежно относится к определенным темам, но вы большая девочка и знаете, что вам удобно делать, а что нет. Эта книга о беременности предлагает свежий взгляд на вещи.

«Я собираюсь стать второй мамой, и я очень многому научилась из этой книги и обнаружила, что во время последней беременности я избегала суши без всякой причины! на этот раз этого не произойдет! »

Expecting Better

Еще одна книга о беременности, которая подкреплена фактами, а не мифами на всякий случай.Я люблю эту книгу и всем рекомендую.

«Обязательно к прочтению всем беременным (или пытающимся забеременеть), кто хочет книгу с советами, лишенную проповеднических правил, но полную информацию, которая позволит вам принимать собственные решения».

Разоблачение шишки:

Эта лоха наполнена практическими, действенными рекомендациями и четкими объяснениями рисков и компромиссов. Мне нравится, что автор помешан на числах. Эта книга поистине увлекательна.

«Эта книга необходима. Она разбирает реальные опасности и дает реалистичную оценку риска. Я бы хотел, чтобы это было до того, как я забеременела. Даже сейчас это помогает мне вести более здоровую и менее параноидальную жизнь ».

Веселые книги

Если вы читаете этот сайт, очевидно, что вы фанат веселья и обладаете тонко настроенным остроумием и обаянием — я имею в виду, давай. Так что, я уверен, вы оцените немного юмора в этих книгах о беременности, потому что, как говорит мой бухгалтер: «Если вы не понимаете шутки, не заводите детей.

Книга действий для беременных «Большой толстый»

На каждой беременности наступает момент, когда ты больше не можешь двигаться либо потому, что тебе физически больно, либо потому, что тебя больше нельзя беспокоить. В любом случае, если вам станет скучно, пока вы там внизу, эта книга полна забавных и веселых занятий, чтобы скоротать время. Есть поиск слов по таким темам, как имена плохих детей, списки (например, то, что каждая беременная женщина когда-либо задавала своему акушерству), раскраски и викторины (например, какая коляска за 1500 долларов отличается?).Если вы пытаетесь вызвать роды, эта книга, вероятно, заставит вас так сильно смеяться, что ребенок будет стрелять прямо через комнату.

«Эта книга дала моей беременной жене что-то беззаботное и веселое, чем можно заняться, пока она застряла дома. Я ловлю ее хихиканье, когда она решала головоломки и анкеты «.

Добро пожаловать в клуб

Все видели традиционные памятные книги, которые помогают отслеживать первую улыбку ребенка и первые шаги ребенка.Эта книга помогает увековечить те, которые переживает каждый, но никто не думает записывать (или не любит признаваться), как когда ребенок впервые скатывается с кровати. Это не только весело, но и отличный инструмент, чтобы убедить вас в том, что существует куча нас, кто случайно научил наших малышей говорить ебать .

«Как молодые родители, мы испытали некоторые из них и, несомненно, испытаем все остальное. Очень забавно и трогательно.Хорошее, расслабляющее и освежающее чтение на пару часов. Воодушевление от сна лишило сердца и умы «.

Как не ненавидеть мужа после детей

Рождение ребенка может серьезно сказаться на вашем браке. Джейси Данн делится своим личным опытом с разочарованием и негодованием, которые могут возникнуть вместе с устаревшими семейными схемами (т.е. ожиданием, что мать возьмет на себя многие традиционные домашние дела и обязанности по уходу за детьми, пока папа снимается с крючка). Ее книга включает в себя последние новости. исследование взаимоотношений, мнения парных и сексопатологов, коллег-родителей и даже специалиста ФБР по переговорам о заложниках, которые помогут вам понять, как восстановить мир (и любовь) в вашем браке после рождения ребенка.Спойлер: это возможно!

«Эта книга полна маленьких советов и идей. От разделения труда в доме, воспитания детей, организации, денег до секса. Я нашел многие рассказы автора интересными и юмористическими. Я думаю, что эта книга в лучшем случае дала мне полезные стратегии, которые я могу реализовать в своей жизни, и, по крайней мере, дала мне подтверждение того, что я не одинок в этой борьбе ».

Детские книги

Я все это время читала книги по беременности, когда была беременна, но у меня не было времени читать детские книги, когда у меня был ребенок (подумайте).Проблема с чтением детских книжек в том, что, хотя у вас есть время, у вас нет ребенка. Это усложняет ситуацию, потому что законы природы гарантируют, что любые теории, которые у вас есть о младенцах, часто улетучиваются, как только они у вас возникнут. На самом деле я читала книгу о сне, когда была беременна, и была полностью вооружена моей техникой «молчания», но все это пошло на убыль, когда он родился, потому что он не был «молчаливым ребенком». Я бы относился к этим книгам как к маленьким «семенникам» — когда возникает проблема, вы вспомните, что читали что-то об этом, и вернетесь и посмотрите это.Как и в случае с грудным вскармливанием, вопросы о сне преобладают над вопросами, которые я получаю, так что вы можете вмешаться прямо сейчас, если у вас есть время.

Самый счастливый ребенок в квартале

Если вы читали мой пост «Что вам нужно знать о новорожденных», значит, вы хорошо представляете, о чем эта книга. Это своего рода расшифровка причин, по которым ребенок плачет, что на вес золота в первые несколько месяцев. Некоторые говорят, что это слишком многословно — увеличенный 10-страничный буклет, чтобы оправдать стоимость книги, — но что ты собираешься делать?

«Я был настроен скептически, но эти методы действительно работают! Будет фантастическим подарком для детского душа, и каждый новый родитель должен это прочитать ».

The Baby Owner’s Manual

На первый взгляд это кажется чем-то вроде подарка для шуток, но это действительно потрясающая книга. У меня было это с моим первым сыном, и мне это понравилось.

Это легко и быстро заполнить, и это спасет ваш бекон, если у вас более одного ребенка, потому что вы можете оглянуться назад, чтобы увидеть, когда ребенок номер один перевернулся, когда вы тусуетесь с ребенком номер два — вы думаете, что вы ‘ буду помнить, а ты нет.

«Хотя эта книга дает вам ту же информацию, что и многие другие, эта книга короче и удобна для чтения. Плюс диаграммы и другие заполненные страницы на обратной стороне хороши, если вы хотите отслеживать вещи «.

Шпаргалка: основанное на данных руководство для лучшего, более расслабленного родительства, от рождения до дошкольного образования

Одна из лучших вещей в родительстве заключается в том, что на каждый совет, который вы получите, у кого-то будет как минимум три причины чтобы сказать вам, почему это неправильно.Ой, погоди. Это худшая часть воспитания. К счастью, Эмили Остер взялась за работу, чтобы найти данные и статистику, чтобы развенчать многие мифы, которые вы слышите о важных вещах для родителей, таких как грудное вскармливание, приучение ко сну, приучение к горшку, овладение языком и многое другое.

«Шпаргалка обсуждает одну тему за раз, резюмируя доступные исследования и предлагая некоторые факторы, которые следует учитывать при принятии личного решения. Это не о том, что вам следует делать, а скорее о том, как принимать решения.”

Воспитание Бебе

Судя по всему, дети во Франции невероятно хорошо воспитаны. Мы говорим о том, что спать всю ночь через пару месяцев, есть пищу, которую мой ребенок мгновенно выплюнул бы, если она когда-нибудь коснулась его губ, и тихо развлекались, в то время как их родители, как взрослые, ведут себя хорошо. Когда автор заметила такое величественное поведение французских детей, она начала делать заметки о , почему они были такими ангельскими так, что она могла дать несколько советов нам, отчаявшимся душам на другой стороне океана.

«Это отличный ресурс для тех, кто хочет воспитывать своего ребенка более сознательно. Он включает в себя конкретные примеры, истории и шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь своему ребенку спать всю ночь, есть различные овощи, самостоятельно играть на детской площадке, показать хорошие манеры и многое другое. Книга написана оптимистично и остроумно, поэтому читать ее очень интересно ».

Книги для партнеров

Путешествие во время беременности и родов может быть загадочным, если не вы растите ребенка.Дайте партнеру чем-нибудь заняться, пока вы заняты рождением ребенка, и дайте ему книгу, чтобы привлечь его внимание и принять более активное участие в эти 9 месяцев и позже.

Партнер по рождению

Это удобное руководство охватывает практически все, что нужно знать вашему партнеру, чтобы помочь вам во время родов, в том числе о том, как определить, когда начались схватки, как облегчить схватки и как быть на самом деле. полезно во время родов. Также есть информация о грудном вскармливании, уходе за родами, кесаревом сечении и многом другом.

«Мне понравился информативный стиль — никаких личных размышлений и хрустящих историй, только реальная информация о нормальных вагинальных родах, возможных осложнениях, лекарствах и вмешательствах. Я оценил предложения о том, как вести себя на каждом этапе родов для партнера по рождению, и возможные экстренные меры. Я прочитала большую часть книги сама и заставила моего мужа прочитать часть об активных родах до родов, и он почувствовал, что знает, чего ожидать после этого.

Мы беременны! Руководство по беременности в первый раз для папы

В этой книге по беременности, ориентированной на папы, вы можете отслеживать еженедельные вехи и жизненно важные показатели беременности, узнавать важные вопросы, которые нужно задать, помогать ставить семейные цели и получать инструкции для новорожденных, которые заставят вас чувствовать себя уверенно. когда ребенок совершает свой грандиозный выход в мир.

«Больше всего мне и моему мужу нравится в этой книге то, что в ней нет сексистского подтекста. В ней нет отвратительных стереотипов, как в других книгах о «будущем папе», поскольку не предполагается, что каждый мужчина — идиот с отвисшей челюстью и волочащимся пальцами руки.Это умно и остроумно. Обычно тон звучит так: «Послушайте, вот что происходит и почему. Будет страшно и весело, и у тебя все получится. Просто подойди, чувак ».

Книги о кесаревом сечении

Если у вас беременность с высоким риском или вы планируете сделать кесарево сечение, прочтение этой темы может помочь вам задуматься. легкость, когда наступает большой день.

Основное руководство кесарево сечение


Планируете ли вы кесарево сечение или нет, идея может показаться немного сложной, если вы не знаете, в чем дело.В этой книге содержится основная часть того, что вам нужно знать об операции, восстановлении, а также рекомендации в отношении будущих беременностей и родов.

Twin Books

Удвойте удовольствие, удвойте удовольствие! Это утверждение о двойных беременностях Doublemint Gum и (я думаю). Если родители-близнецы не входят в ваш круг, может быть трудно найти ценные советы по беременности и воспитанию двух маленьких детей одновременно. Поиск отличного близнеца может оказаться неоценимым в те первые дни (и давайте будем честными — вероятно, первые лет ) отцовства.

Что делать, когда у вас двое: Руководство по выживанию близнецов от беременности до первого года

Натали Диаз — директор Манхэттенского клуба близнецов и создательница Twinversity — глобального ресурса и сети поддержки № 1 для близнецов . Другими словами, девушка знает свое дело. У Диаса есть ответы на все ваши вопросы, а также на те, которые вы даже не подумали задать.

Это мое практическое руководство, так как я сошла с беременностью и подготовилась к рождению близнецов.Что еще замечательно, это вступление в очень активную веб-группу, где я ищу ответы на новые вопросы, которые возникают ежедневно. Я очень рекомендую книгу и присоединиться к Twiniversity ».

You can two: the Essential Twins Preparation Guide

Если после недавних результатов ультразвукового исследования у вас возникло вдвое больше вопросов, в этой книге есть масса полезных ресурсов, советов и поддержки от родителей, которые были там. В нем есть практические инструменты, такие как контрольные списки, трекеры и вопросы, которые можно задать, пошаговая подготовка и истории от родителей-близнецов, которые напомнят вам, насколько это будет здорово.

«Эта книга исчерпывающая и полезная. Он не пытается дублировать информацию, которую вы найдете в любой другой детской книжке, а фокусируется на потребностях нескольких книг. Это обнадеживает и практично! »

Книги по психическому здоровью матери

Психическое здоровье матери очень важно, и к признакам того, что дела идут плохо, нельзя относиться легкомысленно. Существует множество книг, которые оттачивают различные проблемы материнского психического здоровья и стремятся снизить стигму, связанную с открытым разговором о них.Конечно, подобные книги — отличная отправная точка, но если вы испытываете симптомы послеродовой депрессии, беспокойства, ОКР или чего-то еще, с чем вы не можете справиться, обязательно обратитесь за профессиональной помощью к своему врачу.

У хороших мам страшные мысли

Если вы похожи на более чем 90% мам, у вас, вероятно, были случайные, нежелательные мысли о себе или своем ребенке хотя бы раз. Эта книга наполнена инструкциями, упражнениями и даже несколькими мультфильмами, которые помогут молодым мамам, которые борются со своими страхами и чувствами.Это действительно хорошо.

«Как женщина, пережившая психическое расстройство матери, и защитник психического здоровья матери, эта книга нужна каждой маме. В то время как новые мамы особенно выиграют от бесценной информации, содержащейся в этой книге, ВСЕ мамы будут испытывать моменты «ага» при чтении этой книги. Он дает мамам понять, что они не одиноки в своей борьбе ».

Книги, когда беременность не идет по плану

К сожалению, от 15 до 20% беременностей в США заканчиваются выкидышем.Мы не хотим об этом думать, но нам также нужно об этом говорить. Выкидыш может быть разрушительным и одиноким. Если вы найдете отличную книгу, в которой рассказывается о том, как это пережить, выкидыш станет менее изолированным и со временем станет немного более управляемым.

Карта выкидыша

Разобраться в жизни после выкидыша — непростая задача. Печаль, которую он может оставить женщинам, их партнерам и их семьям, реальна, и о ней часто не говорят.Автор раскрывает как свой личный, так и клинический опыт выкидыша, предлагая поддержку, полномочия и советы тем, кто переживает потерю беременности.

«Эта книга отражает РЕАЛЬНОСТЬ выкидыша и прерывания беременности, и она дает отличные советы и идеи по таким темам, как чувства по поводу беременных женщин и душа ребенка, возвращение на работу, близость после выкидыша и« что сказать против . чего не говорить »(среди прочих тем). Это одна из самых честных книг о выкидышах, которые я читал до сих пор.

Книги для работающих мам

От выяснения того, как подготовить всех утром до равновесия на сиденье унитаза, чтобы помочиться во время обеденного перерыва, рабочее место чертовски отличается от нового. мама, чем когда-либо прежде. Хотя на первый взгляд может показаться невозможным ориентироваться, будьте уверены, что бесчисленное количество мам сделали это и всколыхнули все дерьмо, и вы тоже можете. Чтение некоторых общих вопросов и опасений, которые возникают у женщин перед возвращением на работу, может быть очень полезным для преодоления любых тревожных чувств, которые могут у вас возникнуть.О, и давай, избавься от вины работающей мамы, пока ты занят — ни у кого нет на это времени.

Работа. Насос. Повторите: Руководство по выживанию для новой мамы по грудному вскармливанию и возвращению к работе

Если вы уже пытаетесь составить карту своего рабочего места, чтобы понять, как, черт возьми, вы собираетесь найти время и пространство для сцеживания, Джессика Шортолл имеет несколько советов, приемов и советов, которыми можно поделиться обнадеживающим, часто юмористическим и абсолютно непредвзятым тоном.

«Мой вывод из этой книги заключался в том, как начать сцеживание, чтобы накормить моего ребенка, когда я вернусь на работу, а затем получить много информации об эмоциональных и социальных аспектах сцеживания и работы.Есть отличные советы, и я уверен, что вернусь и перечитаю их, когда станет трудно. Я определенно смеялся вслух несколько раз ».

Пятый триместр: Руководство работающей мамы по стилю, здравомыслию и успеху после ребенка

Если идея вернуться на работу после ребенка кажется в лучшем случае невыносимой, возьмите себе копию этой книги. У Броуди есть масса практических, хорошо изученных и легко читаемых советов, как вернуться к работе в качестве мамы.

«Подробное, реалистичное руководство по возвращению к работе после того, как ваш мир перевернется с ног на голову прибытием вашего маленького пучка радости.Решает умственные, эмоциональные и физические проблемы, связанные с возвращением к работе. Хотя опыт автора более корпоративный, чем мой, я думаю, что ее советы полезны практически для всех профессий «.

Вот план: ваше практическое, тактическое руководство по продвижению своей карьеры во время беременности и родительства

Для мам, которые увлечены своей карьерой и своих семей, эта книга — отличная карта для иногда ухабистой дороги что впереди.При манипуляциях с младенцами, бутылочками и бизнес-планами нужно учитывать множество практических вещей, но это можно сделать (и, черт возьми, ты это сделаешь, крутая мама, ты).

«Я нашел, что опыт Дауни как предпринимателя был действительно интересным. Хотя в книге есть МНОГО советов для мам из крупных компаний с более крупными программами льгот и ресурсами для навигации, она хорошо сбалансирована с советами для тех, кто прокладывает собственный путь ».

Детские журналы

Даже если кажется, что вы запомните хоть одну секунду своей беременности, вы этого не сделаете.Вот несколько отличных журналов о беременности, которые не отнимают много времени и не слишком объемны.

Жду тебя

Этот небольшой дневник беременности наполнен красивой графикой и цитатами, а также множеством подсказок и страниц для записи своих мыслей, чувств и переживаний во время беременности. Это также отличный журнал для тех, кто ожидает мам в самых разных ситуациях в отношениях, потому что в нем нет «папин» подсказок, которые вы обычно найдете в детских дневниках.

В этом журнале собраны самые важные вопросы, факты и восхитительные цитаты, которые вдохновляют вас на протяжении всей беременности.Это идеальный размер, который помещается в мою сумочку, и крышка снимается, если вы хотите сохранить свое маленькое благословение в секрете на какое-то время, но при этом вести дневник публично ».

40 недель

Этот еженедельный журнал о беременности содержит милые иллюстрации, забавные подсказки, забавные комментарии и много места для записи всех подробностей, от небольших моментов беременности до важных этапов, а также места для прикрепления фотографии. Многие женщины называют этот журнал «необычным», поэтому, если вы ищете журнал, который немного нестандартен, это отличный вариант.

«Причудливые рисунки и забавные комментарии в журнале — мои любимые части. Есть много места для записи и отслеживания еженедельного прогресса. Это будет хорошим памятником этой беременности, которая, вероятно, будет самой легкой частью материнства ».

Слишком беременна, чтобы двигаться: журнал о беременности

Описание этой книги не может быть более совершенным: «Запишите странные и удивительные детали, чтобы вы могли с любовью оглянуться на беременность ― или просто почувствовать вину своего ребенка. потом».Помимо места, где вы можете записать все свои воспоминания о беременности, есть также советы о том, как надрать задницу в каждом триместре, а также мудрые и забавные размышления и слова поддержки от таких знаменитых мам, как Кристен Белл и Бейонсе.

«Благодаря продуманным подсказкам и пространству для документирования их собственного опыта, этот журнал станет надежной памятью о впечатлениях каждого читателя и памятным подарком, которым мамы однажды могут поделиться со своими детьми, чтобы показать им, как много они прошли. чтобы привести их в этот мир.

Книга воспоминаний о ребенке, впервые встретившем маму

Оставайтесь в здравом уме, когда вы откроете для себя массу идей, как написать и о своем ребенке, и о себе. Эта открытая книга детской памяти позволяет вам писать о том, что вам нравится ― или о том, чем занимается ваш малыш ―, когда захотите. Не стоит переживать, что вы пропустили день из-за того, что слишком устали!

Удивительные книги по беременности, которые я не могу придумать для категории

Большинство книг попадают в аккуратную категорию, но некоторые книги как бы отходят от толпы, что делает их особенно интересными.Это лишь некоторые из них.

Есть ли у любителей шоколада более сладкие дети?

В этой книге пропущено все, что ваш ребенок имеет размер авокадо, и даны ответы на некоторые любопытные вопросы, связанные с беременностью, например: почему ваши сны более яркие? Почему у худых цыпочек больше дочерей? Становятся ли суетливые зародыши энергичными младенцами? Откуда исходит материнский инстинкт?

Это идеальная комбинация увлекательной, но легкой для чтения, чего нелегко сделать в мире книг для беременных.

«Мне понравилось читать эту книгу. много интересных научных материалов и ответов на вопросы, которых не знал даже мой врач. легко читается »

Дорогая, я разбил детей

Я смотрел Элисон Шафер по телевизору до того, как у меня появились дети, и я использовал ее советы, когда сидел с детьми, потому что они всегда работали. Итак, когда я увидел эту книгу, я решил взять ее в руки, и это потрясающе. Я хотел бы прочитать его, когда мои дети были младенцами (или когда я была беременна), чтобы я знала, как справляться с определенными проблемами с самого начала.Некоторым это может показаться слишком детским, но я нашел книгу действительно позитивной и простой для понимания.

«Позитивный подход к воспитанию и поощрение моих детей (в отличие от сосредоточения внимания на наказании за проступки) действительно помогает нашей семье».

Мои последние мысли о книгах о беременности

Есть масса хороших книг о беременности, но столько же дерьмовых, поэтому, если вы обнаружите, что что-то не нравится вам, бросьте это и двигайтесь дальше.Чтение этого материала может заставить вас почувствовать себя немного более подготовленным, но вам не нужно вдаваться в подробности, как если бы вы готовились к экзамену по физике — этот ребенок придет, независимо от того, прочтете вы его или нет. Просто прочтите серию «Беременная курица и Сьюки Стакхаус» — это тоже должно быть о ней.

Наши следующие рекомендации: Уникальные настольные книги для младенцев — создание более разнообразной книжной полки

Лучшие книги о беременности 2021: Заголовки для будущих родителей

Новые родители всегда обращались за советом о воспитании детей.Если раньше это могло передаваться из поколения в поколение, то в наши дни Интернет всегда под рукой, чтобы предоставить больше (часто противоречивой) информации, чем вам когда-либо понадобится.

Однако, по нашему мнению, вы не можете превзойти хорошую книжную рекомендацию, чтобы избавиться от всего шума. Эти заголовки демистифицируют давние убеждения, бросят вызов любым предвзятым представлениям, которые могут быть у вас, и прольют свет на самые невысказанные аспекты воспитания детей.

Очевидно, что невозможно полностью подготовиться к рождению ребенка — сколько бы книг вы ни читали. Однако мы думаем, что эти названия — отличное место для начала.

Вы можете доверять нашим независимым обзорам. Мы можем получать комиссию от некоторых розничных продавцов, но мы никогда не позволяем этому влиять на выбор, который формируется на основе реальных испытаний и рекомендаций экспертов. Этот доход помогает финансировать журналистику The Independent .

Лучшие книги о беременности на 2021 год:

  • Лучшие в целом В ожидании лучшего, почему общепринятая мудрость о беременности неверна и что вам действительно нужно знать: £ 6.76, Blackwells.co.uk
  • Лучшая книга по гипнорождению Гипнороды: практические способы улучшить ваши роды : 9,99 фунтов стерлингов, Amazon.co.uk
  • Лучшая книга для феминисток Рожайте как феминистки : Твое тело. Ваш ребенок. Ваш выбор : 8,99 фунтов стерлингов, Amazon.co.uk
  • Лучший универсальный инструмент Современное руководство для акушерок по беременности, родам и не только. Как обеспечить более здоровую беременность, более легкие роды и более спокойный послеродовой период : 12 фунтов стерлингов.21, Blackwells.co.uk
  • Лучшая книга по уходу за собой Почему мне никто не сказал? Что нужно знать каждой женщине, чтобы защищать, лечить и заботиться о своем теле посредством материнства: 11,29 фунтов стерлингов, Blackwells.co.uk
  • Лучшее для первого года жизни ребенка Motherhood Your Way : 12,99 фунтов стерлингов, Waterstones.com
  • Лучшая книга по кормлению Книга по вскармливанию детей: ваш важный справочник по грудному вскармливанию, искусственному вскармливанию и уверенному началу приема твердой пищи : 10 фунтов стерлингов.06, Amazon.co.uk
  • Лучшая книга для новых родителей Никто не сказал мне: Поэзия и родительство : 9,99 фунтов стерлингов, Waterstones.com
  • Лучшее для пар Baby Bomb: A Relationship Survival Guide для новых родителей : 13,99 фунтов стерлингов, Amazon.co.uk
  • Лучшее для тех, у кого мало времени Никто не расскажет вам: более 100 честных историй о беременности, рождении и отцовстве : 10,99 фунтов стерлингов, Amazon.co.uk

«Ожидаем лучшего» Эмили Остер, опубликовано Orion

Лучшее: Всего

Вы только что обнаружили, что беременны? Эта книга — отличное место для начала.Вместо того, чтобы просто предоставить кучу жестких и быстрых правил, которым вы «должны» следовать, Остер изучает статистику и исследования по всем элементам беременности и родов. Четко изложив информацию, лежащую в основе многих общих правил беременности, вам доверяют принять собственное решение. Короче говоря, вы можете не чувствовать себя настолько виноватым из-за того, что выпили странный бокал вина или вторую чашку кофе.

Купить £ 6,76, Blackwells.co.uk {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/ hasItems}} {{#items}}
  • {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/ hasItems}}

«Гипнороды: практические способы улучшить ваши роды» Шивон Миллер, опубликовано Piatkus

Подходит для: Гипнороды

Заинтересованы в гипнорождении? Эта практическая книга делает все возможное, чтобы искоренить любой страх, который может возникнуть у вас при рождении.Шивон Миллер, основательница The Positive Birth Company и мама троих детей, спокойно объясняет множество различных типов родов, с которыми вы можете столкнуться, и дает полезные советы о том, как работать с вашим телом, а не против него. Это действительно оставило нас в восторге, а не тревоге по поводу того, чтобы приветствовать наш новый пучок радости в мире — будь то роды в воде или незапланированное кесарево сечение.

Купить сейчас £ 9,99, Amazon.co.uk {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/ hasItems}} {{#items}}
  • {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/ hasItems}}

«Рожай как феминистка» Милли Хилл, опубликовано в штаб-квартире

Подходит для: феминисток

Мы не могли решить, стоит ли включать эту книгу, в отличие от книги о гипнозах, приведенной выше. Милли Хилл приводит некоторые пугающие статистические данные, которые иногда кажутся уроком истории для рождения.Однако в конечном итоге стоит столкнуться с этими опасениями лицом к лицу, поскольку он предлагает примерно тот же совет. Хилл считает, что хорошо информированная женщина — могущественная женщина; и это с ясностью приводит к более спокойным и уверенным родам. Основываясь на движении #MeToo, Хилл объясняет, что на самом деле да, у нас есть выбор, и мы должны абсолютно сохранить свое достоинство, и врачи должны получить согласие. Потому что жизненный опыт матери не менее важен, чем здоровый, счастливый ребенок в конце концов. Эффективное чтение независимо от того, беременны вы или нет.

Купить сейчас £ 8,99, Amazon.co.uk {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/ hasItems}} {{#items}}
  • {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/ hasItems}}

«Современное руководство для акушерок по беременности, родам и в последующий период» Мари-Луизы, опубликовано издательством Ebury Publishing

Лучшее: Универсальное

Если вы собираетесь прочитать только одну книгу, это один дает советы по всему, от беременности, родов и тех первых нескольких дней после них — и все это глазами акушерки.Разделенная на управляемые секции, Луиза создала действительно современный набор инструментов для начинающих родителей. Нам понравился оптимистичный, позитивный тон, полезные иллюстрации и краткое изложение ключевых моментов в конце каждой главы.

Купить сейчас £ 12,21, Blackwells.co.uk {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/ hasItems}} {{#items}}
  • {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/ hasItems}}

«Почему мне никто не сказал?» Эммы Броквелл, опубликовано издательством Ebury Publishing.

Лучшее: Для самообслуживания

Надеюсь, у вас будет беременность из учебника, которая вернется в прошлое. полностью восстановленная версия себя в свое время — однако для некоторых это не так.Слишком долго эти общие проблемы, включая проблемы с тазовым дном и общее послеоперационное заживление, считались обычным делом, когда дело дошло до рождения ребенка. Броквелл не согласен и вместо этого призывает молодых мам решать излечимые послеродовые проблемы, а не мириться с ними.

Купить сейчас £ 11,29, Blackwells.co.uk {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/ hasItems}} {{#items}}
  • {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/ hasItems}}

«Motherhood Your Way» Холли де Круз, опубликовано Ebury Publishing

Лучшее: Для первого года жизни ребенка

Как только вы разобрались с беременностью и самими родами, тренер по воспитанию Холли де Круз проведет вас через первый год жизни ребенка.Эта книга создана для того, чтобы молодые родители почувствовали себя воодушевленными или, по крайней мере, так, как будто у вас это есть. Предлагая множество тактик, включая руководства по медитации и упражнения, вам предлагается оставить сравнения с новыми мамами за дверью и вместо этого настроиться на уникальные потребности вашего ребенка.

Купить сейчас £ 12,99, Waterstones.com {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/ hasItems}} {{#items}}
  • {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/ hasItems}}

«Книга по кормлению ребенка» Ванессы Кристи, опубликованная Piatkus

Лучшее: Книга по кормлению

Когда мы впервые начали составлять список литературы для беременных, мы уделяли большое внимание девяти месяцы, предшествующие знаменательному дню, а также сами роды.Однако мы внезапно осознали, что очень мало знаем о том, чего ожидать, когда ребенок будет здесь, в том числе о том, как, черт возьми, накормить бедного клеща. К счастью, эта книга предлагает непредвзятые советы по всем аспектам кормления ребенка, будь то грудное молоко или бутылочка, вплоть до введения твердой пищи.

Купить сейчас £ 10,06, Amazon.co.uk {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/ hasItems}} {{#items}}
  • {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/ hasItems}}

«Никто мне не сказал», Холли Макниш, издательство Little, Brown.

Лучшее: Книга в подарок молодым родителям

Холли Макниш документирует свой опыт беременности и не только через серию коротких, энергичных стихи и рассказы, открывающиеся воспоминанием о том, как она узнала о своей беременности на фестивале в Гластонбери.Это доступно, даже если у вас есть всего несколько минут перед сном, и независимо от того, читаете ли вы, пока ребенок растет, или сожираете за один присест, мы оценили, насколько это было забавно, грубо и интересно в одном месте. Красивая книга в подарок будущим родителям.

Купить сейчас £ 9,99, Waterstones.com {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/ hasItems}} {{#items}}
  • {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/ hasItems}}

«Baby Bomb» Кары Хоппе и Стэна Таткина, опубликовано New Harbinger.

Подходит для: пар

Честно говоря, рождение ребенка меняет все.Если вы отправляетесь в это новое приключение с партнером, эта книга направлена ​​на то, чтобы ваш фундамент был прочным, и в процессе вы станете лучшими родителями. Состоящий из 10 фундаментальных принципов, он направлен на то, чтобы поставить вас на одну страницу — вывести вас из сильной команды из двух человек, превратиться в группу из трех человек и, наконец, стать процветающей семьей. Недосыпание, взрывные подгузники и просто чувство подавленности испытают даже самые сильные пары.

Купить сейчас £ 13,99, Amazon.co.uk {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/ hasItems}} {{#items}}
  • {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/ hasItems}}

«Никто не скажет вам…» Бекки Маберли, опубликовано Bluebird

Лучшее: Для тех, у кого мало времени

Несмотря на то, что в этом сборнике рассказов очень честно, ему удается избежать запугивания, не стесняясь подальше от мельчайших деталей отцовства. Охватывая хорошее, плохое и уродливое, он включает более 100 реальных событий — от попыток зачать ребенка, грудного вскармливания и важности ухода за собой — показывая вам, что действительно не существует универсального подхода. .Мы читаем его от корки до корки за один уик-энд, но разделы на кусочки также идеально подходят для погружения и выхода.

Купить сейчас £ 10,99, Amazon.co.uk {{#hasItems}}

Сравнение цен

    {{/ hasItems}} {{#items}}
  • {{merchant}} £ {{price}} Купить сейчас
  • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
{{/ hasItems}}

Вердикт: книги по беременности

Стать родителем — нелегкий подвиг, поэтому вместо того, чтобы рекомендовать одну книгу в качестве лучшей покупки, мы предлагаем начать с Expecting Better и пройти через них все. .Это отличное место для начала и даст вам возможность думать самостоятельно во время беременности и после нее.

Коды ваучера

Для получения скидок на аудиокниги и детские товары перейдите по ссылкам ниже:

Ищете дополнительные рекомендации? Прочтите наше руководство по лучшим сумкам для пеленания

Обзоры продуктов IndyBest беспристрастны, независимые советы, которым вы можете доверять.

Разное

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *