Йога инструктор для детей: курсы инструкторов детской йоги | Институт Йоги

курсы инструкторов детской йоги | Институт Йоги

Обучение Детской йоге

Курсы инструкторов детской йоги

Данный курс предназначен для преподавателей, работающих с детьми от 6 до 16 лет. В программу курса входят техники Даосской йоги для детей, Сказкотерапия с элементами йоги, Асаны и пранаямы. Вся программа адаптирована для работы с детьми разных возрастных категорий. Преподавателям выдаём три готовые программы по детской йоги для проведения занятий. Даосская йога даётся в игровой форме, это энергичные техники для тела со специальным дыханием, улучшающие настроение и хорошо поднимающие энергию.  Все Асаны выполняются в форме оздоровительной йоги, то есть каждое движение даётся с дыхательной синкинезией, когда каждое движение в асане сопровождается со вдохом или выдохом. Пранаямы дают возможность детям укрепить иммунитет и сделать сознание спокойным и сконцентрированным.

Программа курса детской йоги

1. Костно-мышечная система детского организма и особенности развития. Упражнения на расслабление и удлинения мышц. Формирование правильных форм тела.

2. Сказкотерапия с элементами йоги. Выработка разных сценариев развития событий в сказках совместно с детьми

3. Дети с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью, и сложности при преподавании. Пранаямы для очищения энергетического канала, связанного с СДВГ

5. Даосская йога, как инструмент воздействия на энергетику и усиления иммунитета. Скоординированные движения рук, ног и корпуса для развития рефлекторно-двигательной функции у детей.

6. Подростковый сколиоз 1-й и 2-й степени, его причины. Профилактические меры по недопущению подросткового сколиоза. Асаны с пост-изометрической релаксацией.

7. Общеразвивающие упражнения (ОРУ), как универсальное средство физического воспитания детей. Классификация и основные задачи, решаемые с помощью ОРУ. Упражнения для различных частей тела.

8. Пять сил природы в системе экологического воспитания детей. Связь пяти сил природы и тела человека. Специальная практика для развития пяти сил природы в детском организме.

9. Прогрессирование детской близорукости, как следствие внедрения развитых технологий (ноутбуки, планшеты и пр.). Техники для профилактики детской миопии.

10. Основные инструкции в воспитании у детей правильных навыков сидения за партой. Три положения тела – стоя, сидя, лёжа и выработка полезных привычек в этих позах.

11. Методология детской йоги. Культура речи преподавателя. Психологические качества педагога. 

12. Травмобезопасность при проведении занятий. Основные предостережения при выполнении асан с прогибами в шейном и поясничном отделах. Предупреждения и подготовка к перевернутым асанам. 

13. Гигиенические основы профессиональной деятельности. Требования к освещению залов для йоги. Температура и влажность воздуха помещений.  Гигиенические требования к одежде. Санитарные правила содержания залов.

По окончанию курса выдаётся

Сертификат Преподавателя Детской Йоги и Идентификационное удостоверение Института Йоги. 

Наши выпускницы курса Детской йоги

Роггелин Оксана  — выпускница Института Йоги 2018 года, создатель авторского Приложения «Детская йога»

Татьяна Колбнева — выпускница Института Йоги 2015 года

Инара Константинова -выпускница Института Йоги 2013 года

Елена Струина — выпускница Института Йоги 2016

«Человек захвачен объектами, в пределах восприятия пяти органов чувств. И лишь, освободив сознание от этого мира, можно расширить свои возможности, осознавая более тонкие, паралельно существующие миры » Геннадий Караев

Онлайн-курс «Йога для детей 3-7 лет»

Курс «Йога для детей 3-7 лет»

Онлайн-курс с 15 июня

КОМУ ПОДОЙДЁТ ЭТОТ КУРС

Инструкторам йоги

Желающим заниматься с детьми

Инструкторам детской йоги

Для повышения квалификации

Родителям
 

Ознакомительно

как альтернатива

другим секциям

Фитнес-тренерам и педагогам

Для расширения компетенции

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ 1 УРОВНЯ

1. ОСОБЕННОСТИ ДЕТЕЙ 3-7 ЛЕТ И МЕТОДИКА ПРЕПОДАВАНИЯ ЙОГИ ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ

  • Физиология и психология детей 3-7 лет. Как это влияет на методику занятий?

  • Как удержать внимание детей на занятии?

  • Факторы успеха занятий для начинающего инструктора

РЕЗУЛЬТАТ

ПОНИМАНИЕ ПРИРОДЫ РЕБЕНКА И ПРИЕМОВ ПРЕПОДАВАНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ

2. СТРУКТУРА ЗАНЯТИЯ

  • Как построить занятие и сколько времени уделить каждому блоку?

  • Как сделать занятие интересным?

  • Как превратить полезной занятие в игру, а игру — в йогу?

  • Как начать занятие? Методы знакомства, приветствия, разминки

авторский комплекс

Приветствия солнца

со стихотворением

РЕЗУЛЬТАТ

СИСТЕМА ПОСТРОЕНИЯ ЗАНЯТИЙ И МОРЕ ИДЕЙ ДЛЯ ФАНТАЗИЙ

3. АСАНЫ И ИХ АДАПТАЦИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ

  • Подробное рассмотрение асан деткой йоги: техника, эффект, безопасность

  • Как сделать асаны интересными?

  • Принципы построения комплексов

  • Как провести Шавасану?

  • Идеи для тематических комплексов

Пять самых лучших йога-игр и Пять идей для йога-творчества

РЕЗУЛЬТАТ

ПОНИМАНИЕ ПРИНЦИПОВ ПОСТРОЕНИЯ ДЕТСКОЙ ПРАКТИКИ И МНОЖЕСТВО ДРУГИХ ПРИЕМОВ ДЛЯ КОМПЛЕКСОВ

ПРОГРАММА ВТОРОГО УРОВНЯ ОБУЧЕНИЯ

ЙОГА-ИГРЫ ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ

Введение в методику йога-игры.
Примеры игр для практики йоги.
Игровые наборы для йоги.

 

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ И ПОДГОТОВКА К ПРАНАЯМЕ

Практики для подготовки к пранаяме.
Йога-игры для развития и осознания дыхания.

РЕЛАКСАЦИЯ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ: СЛОЖНОСТИ И ХИТРОСТИ.

Почемучки и непоседы: особенности возраста.

Какие есть методы для расслабления малыша. Игры, танец, рисование.

 

ВОРК-ШОП: Йога-праздник для детей. Смотрим, учимся, делаем сами.

Десять любимых  йога-игр,

Тексты для проведения Шавасаны,

Сценарий йога-праздника

РЕЗУЛЬТАТ

ВЫ ПОВЫШАЕТЕ СВОЮ КВАЛИФИКАЦИЮ И МОЖЕТЕ ВЕСТИ РАЗНООБРАЗНЫЕ И ИНТЕРЕСНЫЕ ЗАНЯТИЯ

БОНУСЫ К ЛЮБОМУ УРОВНЮ ОБУЧЕНИЯ

  • 4 вводных лекции для понимания особенностей детской йоги

  • 4 финальных лекции для построения программы, правил безопасности и развития своей практики вне коврика

План и видео реального  занятия с детьми

Годовая программа занятий

РЕЗУЛЬТАТ

ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ НОВУЮ СПЕЦИАЛЬНОСТЬ И ОБЛАДАЕТЕ МЕТОДИКОЙ ПРЕПОДАВАНИЯ ЙОГИ ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ

В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ОБУЧЕНИЯ

ПОЛУЧАЕТЕ НОВУЮ СПЕЦИАЛИЗАЦИЮ

Можете сразу приступать к занятиям с детьми в группах и индивидуально

ПОЛУЧАЕТЕ СЕРТИФИКАТ И ПРАВО ВЕСТИ ЗАНЯТИЯ

После успешного прохождения экзамена: теоретического теста

и практического занятия с детьми

ПОЛУЧАЕТЕ УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ И 

Методические материалы: Приветствие Солнцу, йога-игры, идеи для йога-творчества

ВАМ В ПОДАРОК — ГОДОВАЯ ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ

Вы можете сразу начинать вести занятия с опорой на разработанный план и проверенные идеи

ПЕРСОНАЛЬНАЯ

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Все задания и экзамен принимает лично Надежда Мурзина. Индивидуальный подход к каждому

ВЫ — В СООБЩЕСТВЕ

УЧИТЕЛЕЙ ЙОЖИКОВ

А значит имеете поддержку коллег и можете участвовать во всех наших встречах и конференциях

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ ОНЛАЙН-КУРС

Онлайн-курс рассчитан на 4 недели обучения.

Мы работаем на удобной платформе

Каждую неделю вы смотрите видео-уроки в записи и делаете домашние задания по ним

Ежедневно Вы получаете  обратную связь от Надежды Мурзиной и поддержку куратора

В конце курса Вы сдаете экзамен: теоретический тест и практическое занятие с детьми

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ КУРС В ПЕТЕРБУРГЕ

Вы заранее получаете доступ к вводным виде-лекциям и уже сразу после регистрации начинаете обучение

Очные занятия проходят в центре Петербурга в течение 4 дней

В течение всего курса вы получаете личную поддержку и обратную связь ведущей

В конце курса Вы сдаете экзамен: теоретический тест и практическое занятие с детьми

Автор и ведущая курса-Мурзина Надежда

  • Инструктор детской и бэби-йоги, чакральной йоги и йоги для женщин, пренатальной и постнатальной йоги

 

ВЫБЕРИТЕ СВОЙ ТАРИФ И ФОРМУ ОБУЧЕНИЯ

Онлайн-курс
«С куратором».
1 уровень обучения

+ Самостоятельное прохождение курса при поддержке куратора

+ Обновленное учебное пособие

+ Электронный сертификат по результатам экзамена 
+ Все бонусы курса и годовая программа занятий

При регистрации до 14 июня

Онлайн-курс «Премиум»
с Надеждой Мурзиной.
1 уровеь обучения

+ Онлайн-практика с ведущей

+ Личная 1-часовая консультация  и поддержка в чате

+ Обновленное учебное пособие
+ Печатный сертификат по результатам экзамена 

+ Все бонусы курса и годовая программа занятий

При регистрации до 14 июня

Очный курс в Петербурге.
2 уровня обучения

+ Два уровня обучения

+ Доступ к видео-лекциям сразу после регистрации

+ Обновленное учебное пособие

+ Печатный сертификат по результатам экзамена 

+ Все бонусы курса и годовая программа занятий

Скидка для первых 5 участников

Записаться на курс
«Йога для детей 3-7 лет»

Очно или онлайн?

Ваш вопрос по курсу «Йога для детей 3-7 лет»

Записаться

Ваша заявка отправлена. Ждите ответа!

Ваш сертификат

По результатам экзамена Вы получаете сертификат

от Школы «Йожики» с печатью и подписью ведущей курса

Детская йога / Yoga for children

Йога – это универсальная целостная система для поддержания здоровья, хорошего самочувствия, внутренней и внешней гармонии. Это направление становится всё более актуальным в фитнесе.

Дети, как и взрослые, в современном мире подвержены очень большому количеству негативных воздействий: колоссальный информационный поток, большая нагрузка в школе, сидячий образ жизни, увлечение различными электронными устройствами, электронными играми, стрессы. Ребенку трудно противостоять этим явлениям, сохранять равновесие психики, уметь правильно реагировать на ситуации.

Именно занятия йогой помогают детям современного мира соответствовать всё возрастающим требованиям. На занятиях йогой дети учатся слушать своё тело и сохранять его здоровье, учатся произвольно концентрироваться и расслабляться, учатся управлять своими эмоциями, сохранять баланс психических процессов.

Курс «Детская йога» рекомендован инструкторам фитнеса и йоги, которые нашли своё призвание в работе с детьми и подростками. Курс также рекомендован детским тренерам, которые хотят освоить курс йоги и преподавать его в детских и подростковых группах. Курс прекрасно подходит преподавателям физкультуры в детских садах и школах для расширения знаний и получения новых навыков.

 

РЕЗУЛЬТАТЫ ОБУЧЕНИЯ

Из курса вы узнаете:

  • Применять основные принципы составления комплекса йоги. Асаны;
  • Проводить занятия для детей 3-6 лет, 7-12 лет, старше 12 лет;
  • Правильно выстраивать урок исходя из анатомо-физиологических и психологических особенностей развития детей разного возраста;
  • Проводить занятия для каждой возрастной группы;
  • Применять на уроках профилактику заболеваний ОДА и плоскостопия;
  • Использовать современные методики обучения: игротерапия и сказкотерапия;
  • Использовать оборудование для занятий;
  • Поддерживать дисциплину на занятиях;
  • Применять технику безопасности на уроках.

ОПИСАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ

Курс «Детская йога» кратко знакомит тренеров с философией йоги, раскрывает базовые понятия и принципы йоги. Курс представляет йогу, как фитнес-дисциплину.

В начале курса раскрываются базовые понятия йоги. Рассмотрены такие понятия, как асаны, виньясы, жизненные принципы йоги. Особое внимание уделено пользе йоги для детей во всех аспектах их жизни и развития. Курс описывает принципы выполнения асан, составления их последовательностей.

После изучения курса студенты овладеют современными педагогическими методиками – сказкотерапией и игротерапией — и смогут применять из на детских фитнес-тренировках.

К обширному лекционному материалу курса прилагается восемь методических пособий с практическими примерами и упражнениями. Эти пособия помогут любому обучающемуся легко составить своё занятие по йоге, а также могут быть хорошим практическим материалом для любых детских тренировок и развивающих занятий.

Прежде чем приступить к изучению данного направления, рекомендуется пройти дисциплины:

ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ

Тема № 1

  1. Что такое йога
  2. Польза от занятий йогой для детей

Тема № 2

  1. Асаны йоги
  2. Виньясы
  3. Дыхание
  4. Принципы составления комплексов

Тема № 3

  1. Структура занятия

Тема № 4

  1. Особенности проведения занятий для детей 3-6 лет

Тема № 5

  1. Особенности проведения занятий для детей 7-12 лет

Тема № 6

  1. Особенности проведения занятий для детей 12-16 лет

Тема № 7

  1. Условия проведения занятий
  2. Оборудование для занятий
  3. Дисциплина на занятиях

Тема № 8

  1. Профилактика нарушения осанки и плоскостопия

Тема № 9

  1. Качества инструктора

Тема № 10

  1. Техника безопасности, противопоказания

КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ

ФОРМЫ ОБУЧЕНИЯ

ДОКУМЕНТ ПО ОКОНЧАНИИ ОБУЧЕНИЯ

Лицензированный бессрочный сертификат

СТОИМОСТЬ

Стоимость зависит от формы обучения и действующих акций.

Оплата обучения:

  • В рассрочку
  • Единовременно с дополнительной скидкой 5%
  • Наличным способом
  • По безналичному расчету.

 

ЗВОНИТЕ! 8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России) +7 (812) 970-48-48

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Обучение – Yoga Alliance International, Russia

Федерация Йоги России (ФЙР) – это некоммерческая Общероссийская Общественная Организация, объединяющая последователей традиционных и других методов практики йоги самых различных школ и направлений. Это сообщество людей, идущих по пути физического самосовершенствования, овладения традициями саморазвития и духовной практики. Основным принципом деятельности Федерации является соблюдение триединства: гармоничного воспитания духовного, интеллектуального и физического начал в человеке.

Федерация йоги России стала одной из первых в России организаций, прошедших в Международном Альянсе Йоги процедуру регистрации и сертификации программ подготовки специалистов в области йоги, и помимо общественных мероприятий также занималась обучением инструкторов йоги. Впоследствии, после получения государственной лицензии на целый ряд образовательных программ, этой деятельностью стала заниматься Школа инструкторов йоги – преемник Федерации.

Сейчас Школа инструкторов йоги имеет лицензию Альянса на проведение обучения по программам YTTC-100, YTTC-200, YTTC-300 и YTTC-500 (Yoga Teacher Training Course – Международная программа подготовки преподавателей йоги), что дает возможность выпускникам Школы без дополнительных экзаменационных испытаний (после оплаты регистрационного и административного взносов) получить диплом и попасть в реестр Международного Альянса Йоги, не зависимо от времени прохождения курсов.

Нами разработаны уникальные собственные программы обучения, и на основании государственной лицензии на осуществление образовательной деятельности 77Л01 №0006312 (рег. №035519) Школа инструкторов йоги готовит преподавателей по курсам «Хатха-йога», «Перинатальная йога», «Детская йога», «Пилатес», «Йогатерапия» и «Женские практики йоги».

Для удобства слушателей на основном курсе «Хатха-йога» («Инструктор хатха-йоги») есть два отделения: очное отделение – занятия проходят с понедельника по пятницу включительно с 10:00 до 17:00 с перерывом на обед с 13:00 до 14:00, и заочное отделение (курс выходного дня) – занятия проводятся по субботам и воскресеньям в те же часы. Обучение и на очном, и на заочном отделении проводится по единой программе подготовки инструкторов хатха-йоги и тем же педагогическим составом. Для поступающих на курсы вступительных экзаменов не проводится, но опыт личной практики является обязательным условием.

Курс обучения «Детская йога» (YTTС-200) Федерации йоги России – уникальный всеобъемлющий курс, предназначенный, прежде всего, для инструкторов и преподавателей йоги, желающих повысить и расширить свою профессиональную квалификацию, а также, безусловно, полезный взрослым (родителям), воспитателям, психологам, медицинским работникам (логопедам, терапевтам) и другим специалистам, непосредственно работающим с детьми. Основной задачей данного курса является подготовка преподавателей йоги для детей, а также грамотных и ответственных специалистов, готовых идти по Пути личностного духовного роста, вдохновленных любовью к детям с безусловным желанием помогать им расти здоровыми, гармоничными и счастливыми людьми.

Курс «Перинатальная йога» (YTTС-200) предназначен для тех, кто хочет помогать будущим мамам с помощью йоги благополучно пройти все этапы перинатального периода (зачатие, период беременности и послеродовой период). Инструктор Перинатальной йоги – особо ответственная и интересная стезя. Слушатели курса изучают анатомию, физиологию, акушерство и основы гинекологии, перинатальную психологию и, главное, перинатальную йогу. Целью курса является обучение теории и привитие практических навыков проведения занятий для подготовки женщины к зачатию, занятий во время беременности, для подготовки женщины к родам и в послеродовой период.

Программа «Йогатерапия» состоит из двух модулей: «Опорно-двигательный аппарат» (YTTС-100), «Сердечно-сосудистая, нервная, дыхательная и репродуктивная системы» (YTTС-100). Эти модули проходят в течение года, и после окончания каждого выдается Удостоверение (начинать обучение можно с любого модуля). После прохождения всех модулей и курса «Хатха-йога» выдается сертификат более высокой ступени – Сертификат преподавателя йоги со знаниями основ йогатерапии.

Курс «Пилатес» (YTTС-100) – двухнедельный сертификационный курс международного стандарта YTTС-100 популярного сейчас направления пилатес. На курсе преподаются не только физические упражнения и механизмы работы тела, которые прививают навыки выполнения комплексов, но и вместе с этим объясняется, как работают энергетические процессы организма с «глубинной отстройкой» упражнений.

Курс «Женские практики йоги» (YTTС-100) предназначен для женщин, желающих приобрести более глубокие знания о самой себе: об особенностях женских физических упражнений и женского подхода в йоге, об особенностях женской психологии и психики. После курса каждая женщина научится управлять своими состояниями и эмоциями, быстро снимать стресс, как физический, так и психологический. Научится слушать свое тело и эмоции, поддерживать себя в состоянии молодости, красоты и долголетия и получать удовольствие от жизни, себя и всего, что ее окружает. Курс проходит в рамках повышения квалификации инструкторов Федерации йоги России, но может рассматриваться и иными инструкторами, преподавателями и просто практиками как самостоятельный курс для расширения своих знаний и навыков в данной области, для улучшения и повышения качества своих занятий и жизни.

После окончания обучения и успешной сдачи экзаменов выдается Сертификат инструктора Хатха-/Детской/Перинатальной йоги/Пилатеса/Женских практик йоги, подтверждающий вашу квалификацию, Удостоверение АНО ДПО «Школа инструкторов йоги» о прохождении курса «Теория и практика Хатха-/Детской/Перинатальной йоги/Пилатеса/Женских практик йоги», дающее право преподавать йогу, карточка инструктора (пластиковая карточка с вашим фото), а ваше имя вносится в Общероссийский реестр преподавателей йоги.

Подробнее о курсах Вы можете узнать на официальном сайте Федерации йоги России и Школы инструкторов йоги: https://russianyogafederation.ru/

Йога для детей: курс для инструкторов и осознанных родителей :: Семинары, тренинги и открытые занятия по йоге :: Портал о йоге Хануман.ру

Программа

Основные темы курса:
  • Принципы преподавания йоги детям в группах 3-6 и 7-12 лет
  • Адаптация упражнений йоги в детской практике
  • Интеллектуальное, эмоциональное и физическое развитие детей
  • Профилактика и лечение сколиоза, плоскостопия и др. средствами йоги
  • Обеспечение безопасности и дисциплины на занятиях
  • Грамотное использование игрового подхода

Программа:
  1. Структура занятий с детьми. Основные возрастные группы. Техника безопасности.
  2. Зверобатика. Парная йога и коллективная йога на детских занятиях.
  3. Асаны и упражнения на растяжку.
  4. Тематические занятия.
  5. Сказкотерапия и йога.
  6. Игры во время занятий.
  7. Йога- терапия для детей. Работа со стопами.
  8. Осанка. Корригирующие упражнения.
  9. Работа с проблемными детьми (гиперактивные, тревожные).
  10. Медитации для детей. Йога — образ жизни и родителей, и детей.

На курс приглашаются:

Инструкторы йоги, детские педагоги

  • Как выстроить занятия в группах 3-6 лет, 7-12 лет
  • Как сделать занятие интересным и увлечь детей, чтобы они хотели приходить к вам снова и снова
  • Как привлекать и удерживать внимание детей
  • С какими проблемами сталкивается тренер и как их разрешить
  • Узнаете наиболее часто встречающиеся проблемы со здоровьем и как их решать
  • Этика взаимодействия с родителями, о чём можно, и о чём нельзя говорить

Осознанные и активные родители

  • Как заниматься йогой со своим ребенком
  • Как организовать свою жизнь так, чтобы йога помогала всей семье
  • Как избежать проблем со здоровьем. Наблюдение за состоянием здоровья. Вовремя увидеть
  • Профилактика сколиоза и плоскостопия, комплексное лечение

Психологи и педагоги

  • Вы изучите проверенные и действенные методики, как научить детей снимать напряжение и расслабляться через игру

Организация курса:
Курс включает в себя 45 обучающих часов:
30 часов — теория и практика детской йоги, ведущая Елена Гофман
15 часов — основы ха-тха йоги, ведущие: Константин Харьковский, Вадим Попов

Расписание:

С понедельника по пятницу (21-25 сентября):
10:00-13:00 Основы йоги
13:00-14:00 Перерыв
14:00-18:00 Йога для детей

Суббота и воскресенье (26 и 27 сентября):
12:00-18:00 Йога для детей (перерыв с 14:00 до 15:00)

Сертификация:​

Петербургская школа йоги уже более 7 лет готовит высококлассных специалистов — инструкторов йоги, и зарекомендовала себя как один из лучших центров подготовки инструкторов. Более 70% наших выпускников работают по специальности. Для получения сертификата инструктора детской йоги нужно будет также сдать экзамен на соответствие требованиям Школы йоги.

Порядок сдачи экзаменов:

В связи с тем, что данный курс является интенсивом, мы понимаем, что за одну неделю усвоить весь объем материала по всем предметам вам будет сложно. Поэтому для сохранения выского качества обучения мы предлагаем вам такую систему:

Этап 1. Вы проходите обучение и получаете Свидетельство о прохождении данного курса.

Этап 2. Вы повторить материал по видеозаписям, общаетесь ВКонтакте с преподавателями и сокурсниками, и углубляете вашу практику йоги в соответствии с рекомендациями, полученными на курсе.

Этап 3. Вы сдаете экзамен и в случае успешной сдачи, получаете сертификат Перебургской школы йоги «Поток странствий» по специализации «Йога для детей». Экзамен будет приниматься в январе 2016 г. дистанционно, и будет состоять из письменных работ (по предметам: «Основы йоги», «Йога для детей») и скайп консультации. График сдачи экзаменов будет определен индивидуально. Экзамен оплачивается отдельно.

Поддержка студентов:

После окончания учебной сессии и до экзамена будет организована поддержка студентов:

  • Доступ к видеозаписям уроков
  • Закрытая группа ВКонтакте, где вы сможете задавать вопросы преподавателю и общаться с сокурсниками
  • Онлайн-дневник для регулирования вашей личной практики

Детская йога, занятия для детей в Москве, расписание

Показать расписание

Детская йога – это комплекс занятий, способствующий гармоничному развитию детей. Ведь поддерживать крепкое здоровье и умение концентрировать внимание полезно с самых ранних лет.

Поскольку для ребенка познание мира – это игра, то йога для детей – это увлекательное путешествие в неизведанный мир, построенное в игровой форме.

При этом достигаются основные цели – развивается гибкость, хорошая осанка, укрепляется организм. Кроме того, благодаря тому, что йога способствует расслаблению, происходит эффективное восстановление работоспособности после занятий в школе.

Йога для Детей в «Пране»

Йога для детей

Гармоничное развитие тела и духа, обретение эмоционального спокойствия, настрой на позитивный лад – это основные цели йоги, достичь которых могут не только взрослые люди. Детский возраст также не является помехой для занятий йогой, наоборот, посещение Центра йоги Прана в Москве очень желательно и маленьким детям. Возраст здесь не является строгим ограничением, а поскольку организм ребенка растет, то есть еще развивается, то важно повернуть это развитие в уместное, правильное русло. На занятиях детской йогой применяются смешанные практики, основные из них – это хатха йога и фитнес-йога для детей. По мере взросления инструкторы меняют подходы, учитывая физические, психологические, а также физиологические особенности ребенка. Благодаря такой особенности детская йога представляет собой интересный курс, где совмещаются:

  
  • Тщательно проработанная система упражнений – это определенный набор асан, которые способствуют концентрации внимания, регулируют работу нервной системы;
  • Специальные релаксирующие и дыхательные техники, направленные на улучшение работы внутренних органов, что способствует правильному, здоровому развитию организма детей;
  • Непринужденное общение с инструктором, обсуждение интересных историй о животных, людях, путешествиях, что способствует развитию мышления, формированию определенного мировоззрения, мироощущения.

Безусловно, многие родители тщательным образом продумывают свой шаг, решая, в каком возрасте отдавать своего малыша на йогу. Колебания здесь вполне уместны, поскольку детская йога включает некоторые аспекты, идущие вразрез с природными особенностями детского сознания. Из-за этого очень важно, чтобы с ребенком занимался опытный инструктор, причем специалист должен не просто владеть определенными техниками йоги, а уметь общаться на языке своего «ученика», правильно налаживать духовный контакт. Созданная сильная эмоциональная связь между учителем и учеником делает занятия более увлекательными. Подбор асан тоже осуществляется, исходя из возрастных особенностей ребенка, они более легкие, простые для понимания, не требующие особых физических усилий.

Если говорить конкретно, то занятия йогой среди детей младшего возраста больше напоминают собой игру. Поскольку ребенок активен, хорошо воспринимает все советы, инструктор учит его, используя понятные формулировки. Например, вместо названий асан в детской йоге характерны сравнительные наименования: инструктор называет позы, сравнивая их с животными. Школьники занимаются, осваивая позы, развивающие гибкость, поддерживающие правильную осанку. Еще один аспект занятий – это привитие дисциплины, что особенно важно, если ребенок неусидчив, гиперактивен, неуравновешен. После занятий йогой школьник готов к восприятию новой информации, он меньше устает на уроках, лучше отдыхает. Когда речь идет о йоге среди подростков, то здесь подход к занятиям тоже меняется. На первый план выходят релаксирующие и медитативные техники, позволяющие подростку обрести уверенность, победить негативные мысли, сосредоточиться, чтобы обрести душевное равновесие. Дополнением здесь идут динамические позы, поддерживающие форму. Эффект от занятий в Центре йоги Прана у детей колоссальный: у них улучшается осанка за счет укрепления мышц спины, развивается координация движений, повышается гибкость тела. При всем этом дети не чувствуют сильного утомления, у них не пропадает интерес к йоге, а наоборот, появляется оптимальный выход избавления от негативной энергии.


Йога для Детей в «Пране»

 

Об уровнях сложности

Йога для детей, детская йога в Москве

ДЕТСКАЯ ЙОГА

Уважаемые родители, если вы хотите, чтобы ваш ребенок был здоров, дисциплинирован, умел концентрироваться и достигал результата – приходите к нам на занятия.

Обучение детской йоге строится, опираясь на природные задачи, стоящие перед ребёнком, они пробуждают в нём любознательность, активность, заставляют и действовать, и обучаться.

Наши занятия йогой для детей – это игра, путешествие, на которых мы используем ходьбу, бег, суставную, глазную, дыхательную гимнастики, гимнастику для пальчиков, элементы массажа (общего и точечного). Это способствует укреплению и развитию суставов, костей, мышц, связок, а так же развивает и укрепляет дыхательную, сердечно-сосудистую, зрительную и нервную системы малыша.

С помощью различных упражнений и развивающих игр, мы развиваем координацию движений, равновесие, ориентирование в пространстве, ловкость, гибкость, ритмичность, глазомер, силу воли, самостоятельность, интуицию, а так же скорость реакции и реакцию торможения . Используя всё это, малыш с лёгкостью будет адаптироваться в социальной жизни. Йога – самая древняя наука в мире, развивающая тело, выносливое, здоровое и красивое, Душу, получающую чувственный и эмоциональный опыт, и Дух, познающий мири себя посредством тела, так позвольте вашим детям вырасти здоровыми, счастливыми и гармонично развитыми людьми.

Асаны – позы йоги , направленные на развитие координации, силы, гибкости и выносливости. Они хорошо подходят для детской йоги . Не все асаны просты в исполнении, поэтому они помогают ребенку развивать силу воли, чувствительность и узнать много нового о себе. Эти интересные упражнения йоги для детей укрепляют мышцы, делают их более эластичными, разрабатывают суставы, делая движения ребенка красивыми и пластичными, а кроме того, укрепляют внутренние органы и улучшают самочувствие.

Маленькие дети очень подвижны, активны и восприимчивы, поэтому занятия йогой детям скорее напоминают игру и основываются на подражании, а асаны преподаются в легкой доступной форме. Им не приходится заучивать длинных и сложных названий асан, вместо них на занятии используют имя того животного или предмета, на который похожа поза: «кузнечик», «журавль», «лук», «кошка». Это развивает память, наблюдательность и воображение ребенка.

Особенно полезна йога для детей ученикам начальных и средних классов, ведь именно в этом возрасте закладываются основы их здоровья. Йога детям помогает развить гибкость, хорошую осанку и координацию движений и впоследствии избежать таких распространенных заболеваний позвоночника как, сколиоз.

Кроме того, йога повышает сопротивляемость различным заболеваниям и укрепляет организм. Йога для детей также является отличным средством расслабления. Она дает выход для природной детской активности, поэтому она особенно полезна неуравновешенным, нервным, не умеющим сосредоточиться, невнимательным детям. Доказано, что школьники, занимающиеся детской йогой, более дисциплинированны, лучше учатся и меньше устают.

Занятия йогой для детей – это увлекательно-познавательный мир практики йоги. У ребенка появляется возможность почувствовать свою многогранность, естественность, пробуждается способность учиться, полностью реализуя свои природные таланты. Йога помогает детям открыть творческие способности, развивает сознание и внимательность через движение тела и звука, ролевые и психологические игры снимают напряжение в общении со сверстниками, некоторые игры помогают преодолеть детский эгоизм и гиперактивность .

Начинается урок с настройки на практику и раскрепощения ребенка через игру, затем дети узнают, что такое йога , для чего она нужна? После разминки или суставной гимнастики дети играют в асаны (представляют на что похожа асана, какое состояние они ощущают, думают, что работает в теле, а что нужно расслабить, учатся управлять своим телом, своим состоянием). В занятия включены также динамические игры на скорость и сноровку, комплекс асан на баланс, асаны на формирование мышц спины, осанки, мышц ручек и ножек. Даются асаны, развивающие гибкость, пранаямы со звуками, формирующие устойчивую психику. А также множество творческих заданий, например, нарисовать, что каждый видел в шавасане (поза расслабления) или придумать маленькую сказку и продемонстрировать ее через йогу .

Дети и Йога

Говорят, что все дети уже с рождения являются йогами . А знаете почему? Они не сомневаются в своих поступках так, как делают это взрослые, ни о чем не сожалеют и просто живут. Живут для того, чтобы познавать новое. Каждый день, каждый час жизни маленького человечка направлен на изучение окружающего мира. Упав, ребенок плачет телом, а не душой – ему больно, но боль эта тут же забывается, ведь впереди ещё столько всего интересного! Это взрослые постоянно что-то считают, что-то рассчитывают, а не получив заветное, расстраиваются и впадают в отчаяние. Ребенок тут же забудет о досадной неприятности и снова полезет на непокорное дерево. Получив очередную шишку, он немного поплачет, но от своей цели не отступится. Если, конечно, ему не будут мешать взрослые, ведь давно не секрет, что многие родители подавляют своих детей, не дают им возможности проявить себя и раскрыться.

Йога для детей не ограничивает малыша какими-то условностями и традициями, она лишь помогает сделать правильный шаг к дальнейшему развитию личности. Сколько бы лет не было вашему ребенку, детская йога поможет ему расслабиться, выработать хорошую осанку и поддержать здоровье.

Детская йога помогает телу очиститься, а позитивным мыслям ещё больше укрепиться внутри детского сознания. Детская непосредственность и жизнерадостность остается с человеком, занимающимся йогой, навсегда. ребенок сам поймет: нужны ли ему эти занятия, не нужно уговаривать, заставлять или принуждать. Каждый человек вправе сам выбирать свою дорогу, и если ребенок увидит в йоге то, что ему нужно, он будет с ней, что бы ни случилось.

В подростковом возрасте детская йога поможет справиться с неуверенностью в себе и придаст сил. Несмотря на различия в особенностях преподавания йоги для маленьких детей и подростков, так или иначе, все занятия характеризуются разнообразием и динамичностью. Асаны всегда чередуются с играми, что ещё больше способствует укреплению позвоночника и улучшению осанки. Опытный инструктор выслушает каждого ребенка, даст ему пищу для размышлений и направит его энергию на позитивное отношение к миру. Малыш научится управлять своим телом, своими мыслями и всей своей будущей жизнью в целом. Йога для детей – это не навязывание ребенку каких-то взрослых ценностей, это свобода маленького человечка в управлении своим будущим. Позвольте своим детям быть такими, какие они есть, а детская йога вам в этом поможет.

Йога для ваших детей

Обучение и товары для учителей детской йоги

методы совладания
инструменты для беспокойства
стратегии самопомощи

социальные навыки
фитнес и самооценка
общественное строительство

регулирование энергетики
управление классом
успеваемость

** Одобрено доктором Дипаком Чопрой, доктором Эндрю Вейлом и Джин Хьюстон, доктором философии. **

занятий йогакидом = веселье + внимательность + движение

Почему YogaKids? Потому что занятия YogaKids не похожи на другие занятия йогой для детей.Занятия YogaKids уникальны, активны и увлекательны! Кроме того, они образовательные! Наши учителя YogaKids сочетают преимущества йоги с играми, чтением, математикой, естественными науками, искусством и многим другим! Кроме того, занятия YogaKids соответствуют стилю обучения каждого ребенка.

Что наши Учителя говорят о YogaKids!

«Я и не мечтал о такой удивительной и эффективной организации, которая« поддержит »меня и моих детей йога-бизнесом. У этой организации есть тренинг, который поразит вас! Количество творчества, поддержки, идей, руководства, нежности и энтузиазма от всей этой компании безгранично.Без YKI мой бизнес не был бы таким, как сейчас ». — Кэролайн Трейси, сертифицированный преподаватель йоги

«Как только я начал рассказывать о своей новой профессии, передо мной распахнулись двери. В течение 9 месяцев, которые мне потребовались, чтобы завершить домашнюю практику, я заработал более чем достаточно, чтобы покрыть все расходы на сертификацию моих детей по йоге. С тех пор я работаю учителем YogaKids в районе Оук-Парк. Мои ежегодные счета составляют около 70 000 долларов, и у меня все еще есть много свободного времени для себя и своей семьи.Я верю в право каждого на достойную жизнь, и YogaKids принес мне финансовое вознаграждение, а также веселье, равновесие и множество счастливых детей ». — Ким Вулинович, сертифицированный преподаватель и тренер YogaKids

Подробнее…

My MAT (Mindfulness & Affirmations Time) Детский коврик для йоги и активности

Помогите своим детям почувствовать себя красивыми, любящими, добрыми, храбрыми, счастливыми, сильными, умными и многим другим! YogaKids My MAT можно использовать как детский коврик для йоги, а также для практики осознанности и образовательных игр! Воспользуйтесь играми, входящими в комплект, или найдите дополнительные игры, распечатанные карточки позы и раскраски здесь.И не забудьте про сумку для переноски My MAT!

«Я преподаю йогу детей от 4 до 8 лет и приношу этот коврик для йоги на каждое занятие. Я использую его как свой личный коврик в классе, а детям нравится смотреть на различных животных и читать мне утверждения! Мы сыграли несколько игр, вдохновленных циновкой, и часто используем циновку как «циновку чести», когда ученик руководит деятельностью или демонстрирует позу для класса. Я поражен тем, насколько ученики увлечены матом, и мне нравится красивый и вдохновляющий дизайн! » — YK Ученица Сара Диттмор

Прогулка по солнечному свету
АВТОР: Челси Келлер ВОЗРАСТНАЯ ГРУППА: 2–6, 7–11 МАТЕРИАЛЫ: чистые солнечные раскраски, маркеры, мелки, мягкие игрушки / дышащие приятели, Йога-сад…
Подробнее

Сертификат йоги и продукты от YogaKids International

НАША КОМПЛЕКСНАЯ СЕРТИФИКАЦИЯ ДЕТСКОЙ ЙОГИ ДАЕТ ВАМ ИНСТРУМЕНТЫ, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ПОМОЩИ ДЕТЯМ В ЛЮБОЙ СРЕДЕ.

«Я никогда не мечтал о такой удивительной и эффективной организации, которая« поддержит »меня и мой бизнес в сфере йоги, когда я впервые узнал, что хочу обучать детей йоге. У этой организации есть тренинг, который поразит вас! Количество творчества, поддержки, идей, руководства, нежности и энтузиазма от всей этой компании безгранично.Без YKI мой бизнес не был бы таким, как сейчас ». — Кэролайн Трейси, сертифицированный преподаватель йоги

Подробнее…

«Я окупил свои инвестиции в сертификацию еще до того, как закончил обучение».
— Сертифицированный учитель YogaKids Ким Вулинович

** Единственный сертификат детской йоги, одобренный доктором Дипаком Чопрой, доктором Эндрю Вейлом и Джин Хьюстон, доктором философии. **

Тренировка детской йоги в отличие от других

YogaKids Kids Yoga Сертификационная программа — это первое в своем роде обучение детской йоге.Основатель YogaKids Марша Вениг произвела революцию в способах обучения детей йоге. Марша под влиянием теоретиков образования, таких как Говард Гарднер и Мария Монтессори , создала образовательную программу. Поэтому занятия YogaKids — это не просто занятия йогой для детей! Класс YogaKids объединяет музыку, искусство, науку, грамотность и многое другое. Прежде всего, занятия YogaKids делают йогу доступной для детей любого стиля обучения!

Сэкономьте более $ 1000 при покупке полного сертификата в комплекте.


Основы уровня 1

Все начинают здесь!

Доступный как в качестве первого шага сертификации, так и в качестве отдельного мероприятия , «Основы уровня 1» — это событие, меняющее жизнь, наполненное любовью и смехом. Кроме того, вы познакомитесь с 14 элементами YogaKids, строительными блоками этой удивительной программы детской йоги. Эти элементы включают в себя различные способы обучения детей. Они сочетают йогу с чтением, письмом, наукой, искусством, музыкой, играми, экологией, философией и многим другим.14 элементов создают матрицу обучения, доступную для всех детей.

Кроме того, вы познакомитесь с 20 категориями поз / занятий YogaKids. Программа сертификации YogaKids включает более 185 поз / занятий. Некоторые позы основаны на традиционных асанах, а многие являются уникальными для программы YogaKids.

Вы получите опыт в планировании уроков и, наконец, узнаете о других темах, таких как развитие детей, обучение подростков, инклюзивное обучение и рекомендации по успешному преподаванию YogaKids.

Доступно как онлайн-обучение.

Обратите внимание: онлайн-обучение является частью программы сертификации учителей YogaKids. Пожалуйста, свяжитесь с Yoga Alliance относительно требований к обозначению RCYT.

Также обратите внимание: заказы на закупку для регистрации требуют предварительного утверждения.

Станьте учеником YogaKids с уровнем 2!

Вы можете продолжить обучение своих детей по йоге с помощью Integrations.Интеграция — это уровень 2 сертификационной программы YogaKids. Этот курс обучения на дому состоит из 4 модулей и открыт для всех выпускников первого уровня.

Во время интеграции наше невероятное сообщество учителей и инструкторов будет поддерживать вас через наш глобальный форум для учителей. А наша элитная команда Мастеров-наставников оценит вашу работу.

Вы можете рассчитывать на завершение курса через 4-6 месяцев. Каждый модуль в среднем составляет 20-30 часов домашнего задания. Выделив 5 часов в неделю, вы можете пройти каждый модуль за 4-6 недель.Таким образом, если вы будете проводить два занятия YogaKids в неделю во время обучения на Уровне 2, вы сможете окупить свои вложения в Сертификацию еще до того, как завершите свое обучение!

Станьте экспертом по детской йоге с полной сертификацией YogaKids!

Наш тренинг по трансформации 3-го уровня в настоящее время предлагается в виде онлайн-семинаров. В результате вашей сертификации у вас будет все образование, инструменты и ресурсы, доступные для эффективного обучения йоге детей всех возрастов и способностей.Следовательно, вы сможете консультировать, обучать и поддерживать других в своем сообществе с помощью программы YogaKids.

Уровень 3 — это кульминация курса сертификации йоги для ваших детей и углубленное изучение философии йоги, развития детей, особых потребностей, травм и анатомии. Прежде всего, обучение Уровня 3 — это также исключительная возможность изучить новые методы, позволяющие детям любить и учиться с помощью йоги.

Обратите внимание: онлайн-обучение является частью программы сертификации учителей YogaKids.Пожалуйста, свяжитесь с Yoga Alliance относительно требований к обозначению RCYT.


Преимущества полной сертификации

Как сертифицированный преподаватель YogaKids вы станете частью удивительного мирового сообщества. Во-первых, вы получите образование и самореализацию, которые дает наша программа. Во-вторых, вы получите эксклюзивный доступ в YogaKids Teacher Lounge . Здесь вы найдете непрерывное образование, отличные льготы, учебные ресурсы, поддержку сообщества и возможности, которых никогда раньше не было…

  • Возможность расти вместе с YogaKids в качестве ведущего семинара, тренера, участника и / или мастера-наставника
  • Наша библиотека видеовстреч с мастерами-наставниками: наши веб-семинары по непрерывному образованию
  • Членство в нашем частном форуме YogaKids в Facebook (нашем глобальном онлайн-сообществе)
  • Доступ к нашим библиотекам ресурсов (обучающие инструменты для нашего сообщества)
  • Эксклюзивные маркетинговые материалы (флаеры для занятий и визитки с логотипом YK)
  • Получение информационных бюллетеней сообщества YK, Электрический круг и элементы в действии
  • Премиум-листинг на YogaKids.com официальный сайт
  • Большие скидки в магазине YogaKids
  • Пакет продуктов для бесплатного обучения с полной сертификацией (стоимость более 200 долларов США)

БЕСПЛАТНЫЙ ПАКЕТ ПО СЕРТИФИКАЦИИ ОБУЧЕНИЯ ВКЛЮЧАЕТ:
  • YogaKids Оригинальная цифровая версия видео
  • YogaKids: обучение всего ребенка с помощью йоги Марша Вениг
  • Музыкальные мюзиклы mp3
  • Инструменты для школьной сумки
  • Инструменты для школы Ящик для инструментов Pose Card (набор из 50 карточек)
  • Инструменты для школ Ящик для инструментов Pose Card, цифровая версия
  • Инструменты для школ Take 5 & Shine Bright Posters
  • Инструменты для школ: йога для физического воспитания DVD
  • Инструменты для школ: йога для занятий DVD
  • Игра YogaKids в саду с дополнительной площадкой

ВОПРОСЫ О НАШЕМ ОБУЧЕНИИ? СПРОСИТЕ НАС!

Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.

стандартов для детей | Йога Альянс

Ниже приведены стандарты Yoga Alliance для зарегистрированных школ йоги, которые предлагают занятия йогой для детей. Темы тренингов для учителей RCYS должны соответствовать пяти образовательным категориям Yoga Alliance, как определено ниже. Кроме того, учебная программа RCYS включает требования, относящиеся к «Общему опыту в специальной области».


  1. Общая подготовка по специальности: 12 часов

    Минимальное время контакта: 12 часов
    Минимальное время контакта с ведущим инструктором (-ами): 0 часов

    Включает изучение и понимание всех стадий развития детей в возрасте от 2 до 15 лет и того, как проблемы каждой стадии влияют на то, что подходит для их обучения.Школа может разделить возраст от 2 до 15 лет на возрастные группы по своему усмотрению (например, от 2 до 4 лет, от 5 до 8 лет и т. Д. Или дошкольные учреждения, начальные школы, средние школы). Все пять образовательных категорий Yoga Alliance должны учитывать особенности соответствующего развивающего приложения для каждой возрастной группы. Также включает понимание взаимоотношений учителя йоги с родителями / опекунами и специалистами по развитию, а также базовых коммуникативных навыков для поддержания этих отношений.


  2. Методы, обучение и практика: 20 часов

    Минимальные часы контакта: 20 часов
    Минимальные часы контакта с ведущим тренером (-ами): 15 часов

    Включает практики йоги, подходящие для развития ребенка, такие как асаны, асаны — движения, игры и упражнения на основе йоги, дыхательные техники и пение.


  3. Методика преподавания: 15 часов

    Минимальное количество часов для контактов: 15 часов
    Минимальное количество часов для контактов с ведущим тренером (-ами): 12 часов

    Включает в себя знание методов работы в классе, планов уроков и групповой обработки мероприятий для детей. Соответствующие возрасту навыки преподавания методам занятий йогой (в том числе, как формулировать соответствующие возрасту вопросы ребенку) и эффективные коммуникативные навыки (например, песни и рассказы) для работы с детьми.


  4. Анатомия и физиология: 10 часов

    Минимальные часы контакта: 10 часов
    Минимальные часы контакта с ведущим тренером (-ами): 0 часов

    Анатомия и физиология, связанные с изменениями во время развития ребенка и их применение в йоге техники (см. категорию «Техники» выше). Включает в себя как изучение предмета, так и применение его принципов в практике йоги (преимущества, противопоказания, паттерны здоровых движений и т. Д.).Включает в себя как физическую анатомию и физиологию человека (системы организма, органы и т. Д.), Так и энергетическую анатомию и физиологию (чакры, нади и т. Д.).


  5. Философия, образ жизни и этика йоги для учителей йоги: 12 часов

    Минимальные часы для контакта: 12 часов
    > Минимальные часы для контактов с ведущим тренером (-ами): 0 часов

    Включает основные правила йоги, касающиеся детей и детей. обучению детей йоге (например, Ямам и Ниямам). Осведомленность об этическом поведении, а также государственных и местных юридических требованиях, касающихся поведения с детьми и присмотра за ними.Специальная подготовка по параметрам и методам этического контакта при обучении детей. Основы этического языка и поведения как в присутствии родителей или опекунов, так и в отсутствие их.


  6. Практика: 18 часов

    Минимальное время контакта: 18 часов
    Минимальное время контакта с ведущим инструктором (-ами): 10 часов

    Практические часы делятся между часами, потраченными на наблюдение за специальным классом, и часами, потраченными на обучение специальному классу.Часть часов каждого типа должна быть у ведущего тренера (ов).

    Обучение с наблюдением, часы для контактов: 6 часов (4 часа из них должны быть с ведущим тренером (-ами)).

    Эти часы нужно потратить, наблюдая за другим учителем, ведущим детский класс йоги. Часть этих часов необходимо проводить с ведущим тренером (-ами).

    Преподавательские, контактные часы: 12 часов (из них 6 часов должны быть с ведущим тренером (-ами) и не менее 4 часов из 6 часов должны быть в качестве ведущего преподавателя).

    Эти часы необходимо потратить на обучение детей в классе йоги. Часть этих часов следует проводить с ведущими тренерами и ведущими преподавателями в классе.


  7. факультативные часы: 8 часов

    факультативные часы (8 часов), которые распределяются между образовательными категориями в соответствии с выбранным школой акцентом (могут быть контактные или бесконтактные часы).


  8. Общее количество часов: 95 часов

    Общее минимальное количество часов для контактов: 87 часов
    Общее минимальное количество часов для контактов с ведущим инструктором (-ами): 37 часов

Зарегистрированный детский учитель йоги — Образовательная компания ChildLight

Выберите те, которые равны или превышают 95 часов при добавлении в модуль выше.

Тренинг для учителей йоги для младенцев и детей ясельного возраста (18 часов, требуется сертификация) Этот тренинг будет охватывать развитие младенцев и детей младшего возраста и обучение тому, как занятия йогой могут поддержать социальное, эмоциональное и физическое развитие, а также общее удовлетворение и комфорт , младенцев и малышей, новорожденных через 2 года, предоставляя инструменты и вдохновение для успешной интеграции движений, песен, игр и релаксации на основе йоги в свой день.

Тренинг для учителей йоги и внимательности для подростков и подростков (18 часов, требуется сертификация) Этот тренинг призван вдохновить и дать возможность тем, кто работает с подростками, делиться техниками йоги и внимательности, разработанными специально для подростков 10-18 лет.Этот тренинг фокусируется на соответствующих для развития позах йоги, дыхательных техниках, рефлексивных дискуссиях и других практиках с целью развития внимательности и устойчивости.

Йога и внимательность для разнообразных способностей Подготовка учителей (18 часов, требуется сертификация) Независимо от наших проблем, с практикой каждый человек уникально способен развить большую осознанность тела, физическую и умственную силу и благополучие. Узнайте, как практика йоги может принести пользу молодежи с широким спектром диагнозов, а также с физическими нарушениями и нарушениями развития.

Йога и внимательность в школах Подготовка учителей (18 часов, требуется сертификация) Создатели классов ChildLight и Yoga 4 объединились, чтобы поделиться всем, что мы знаем о внедрении йоги и осознанности в начальные, средние и старшие школы. Получите возможность делиться своими дарами в различных школьных контекстах, изучать передовой опыт общения со школами, адаптировать свое преподавание и язык к школьной среде, обеспечивать инклюзивность и многое другое.

Йога и внимательность для молодежи с осознанием травмы (7,5 часа каждая) В первой части: Введение рассказывается, как йога может быть частью процесса исцеления, в том числе как сделать ваши занятия более информированными о травмах. Практические инструменты представлены как в лекционном, так и в экспериментальном формате. Часть вторая: модуль сертификации расширяет информацию, предоставленную во время модуля «Введение», и дает слушателям дополнительное понимание травмы, связанной с конкретными группами населения.Те, кто выполняет все требования, имеют право на сертификацию.

Семинар по йоге и внимательности для молодых спортсменов (8 часов) Создан двумя опытными инструкторами по йоге из различных молодежных спортивных команд, которые делятся передовыми методами интеграции йоги и внимательности в тренировочный режим. Этот однодневный семинар будет включать групповое обсуждение, мозговой штурм и выборку практик йоги и осознанности для спортсменов.

Плюсы и минусы лучших тренингов для учителей детской йоги

Брук Вебер, редактор контента

Итак, вы решили стать учителем детской йоги.Это замечательные новости! Но что теперь?

Как получить сертификат на преподавание детской йоги и где именно вы узнаете, как проводить увлекательные занятия, на которые дети будут упрашивать родителей вести их?

Какие из многих детских программ обучения йоге того стоят? Как узнать, во что вложить свое время и деньги? Поскольку существует так много программ тренировок, как выбрать одну? Достаточно, чтобы голова закружилась!

НО, не волнуйтесь! Мы составили список лучших из лучших, лучшие из лучших на сегодняшний день курсов подготовки учителей йоги для детей — чтобы помочь вам сузить круг выбора и принять осознанное решение, которое вам понравится.

Независимо от того, почему вы хотите обучать детей йоге, вы, возможно, заметили, что во время пандемии коронавируса все больше студий йоги и 200-часовые программы подготовки учителей йоги создали доступные онлайн-курсы. Это фантастика, но давайте будем реалистами … У кого есть 200 часов, которые нужно посвятить курсу йоги прямо сейчас? Когда не хватает денег для тех, кто больше всего пострадал от пандемии, тратить время на длительный, затяжной курс неоптимально.

Хорошая новость: вам НЕ нужно проходить 200-часовой сертификационный курс по йоге, чтобы обучать детей йоге! По факту.Вы можете начать свой бизнес, обучая детей йоге на выходных с 12-часового курса прямо здесь, с Pretzel Kids!

Отлично звучит, правда? Просто чтобы убедиться, что вы можете просмотреть все свои варианты; мы хотим помочь вам сравнить и выбрать лучшую подготовку учителей йоги для детей, которая подходит именно вам. Мы провели для вас исследование с помощью сравнительного руководства, которое включает более Как стать инструктором йоги: плюсы и минусы лучших программ подготовки учителей йоги для детей ! Прочтите его, и вы сможете выбрать для себя лучший курс детской йоги!

Pretzel Kids Yoga — Конечно, наш выбор №1!

Плюсы:

Мы считаем, что йога Pretzel Kids — отличное место для начинающих и опытных учителей йоги, которые могут начать или расширить свою карьеру с помощью детской йоги.Это отличный способ создать побочную суету, и кто знает, вы могли бы стать следующим Cosmic Kids Yoga!

Основатель Pretzel Kids Робин Паретс имеет 20-летний опыт обучения детей йоге. Она также владела 200-часовым курсом подготовки учителей йоги и студией йоги более десяти лет.

Теперь Паретс занимается йогой Pretzel Kids на постоянной основе и консультирует женщин в бизнесе, а также поддерживает учителей йоги, участвующих в Pretzel Kids, которые хотят расширить свои классы. Она собрала звездную команду с большим опытом подготовки учителей йоги для детей.

Plus, pretzelkids.com предлагает только онлайн-площадок для детской йоги в отрасли. На сайте pretzelkids.com родители могут найти уроки йоги для местных детей и инструкторов, студии и школы йоги могут нанять учителей, а вы можете стать сертифицированным инструктором по йоге Pretzel Kids!

В то время как другие детские курсы для учителей йоги быстро переносятся в Интернет, Pretzel Kids, предлагающая постоянные кредиты на обучение через Yoga Alliance, NASM, AFAA и NETA, работает и совершенствует свою цифровую программу с 2017 года.И метод Pretzel Kids Method предлагает гораздо больше, чем просто разовую программу обучения учителей.

Это полностью захватывающая программа для детей йоги «бизнес в коробке», реализуемая в рамках членской программы Pretzel Kids Teacher Association (PktA).

Сочетая метод Pretzel Kids и PkTA, вы получаете так много УДИВИТЕЛЬНЫХ дополнений, в том числе:

  • Эксклюзивную лицензию на использование великолепного бренда Pretzel Kids для ваших собственных классов / студий
  • Иммерсивное частное сообщество
  • Выполняется -персонал И виртуальные планы уроков и учебные ресурсы
  • Обучение Zoom Lunch and Learn
  • Маркетинговая поддержка, шаблоны, планы и многое другое!

Plus, Pretzel Kids предлагает ВСЕМ своим учителям-членам возможность преподавать непосредственно на одной из множества новых партнерских онлайн-платформ Pretzel Kids, давая вам возможность отточить свои навыки цифрового обучения и обучать детей по всему миру!

Хотите узнать больше о том, как начать заниматься йогой Pretzel Kids без каких-либо больших сборов? Вы можете запланировать звонок с основателем Pretzel Kids Робин Паретс и пообщаться с ней напрямую!

И — вот вишенка на вершине — вы можете перейти от базовых знаний йоги до полноценного учителя йоги Pretzel Kids и всего за 12 часов.Вот так! Никаких предварительных условий, длительной программы тренировок, никаких специальных навыков — достаточно 12 часов или меньше, чтобы выучить метод Pretzel Kids, и готово.

Зачем тратить 95 часов на детскую программу подготовки учителей йоги, когда в этом нет необходимости? Ага, с Pretzel Kids вы можете быстро начать свой бизнес в сфере детской йоги!

Вы можете начать работу менее чем за неделю!

Минусы:

Если вы хотите пройти курс обучения учителя йоги в местной студии йоги, возможно, вы не найдете его в вашем районе.Но Pretzel Kids предлагает тренинги по выходным, если вы хотите поехать туда. Они также предлагают постоянные тренинги Zoom спустя много времени после того, как вы закончите самостоятельный курс.

Если вы решите пройти курс по методу Pretzel Kids в цифровом формате (не волнуйтесь — за ним так легко следить и он разработан для работы в сети!), Рекомендуется использовать компьютер, так как часто бывает трудно тренироваться с помощью телефона (в то время как некоторые могут не посчитать это «минусом», для вас важно иметь небольшое техническое ноу-хау).

Школа подготовки учителей йоги Cosmic Kids

Плюсы:

Если вы ищете учебную программу, полностью основанную на вашем собственном расписании, вам повезло — курс подготовки учителей йоги Cosmic Kids осуществляется через обучение видео и загружаемый контент.

Вы получите обзор того, как обучать детей йоге, включая более 115 поз, сертификат и пожизненный доступ к материалам, а также ускоренный курс по развитию детей. Любопытно, но еще не хотите брать на себя обязательства? Попробуйте пройти бесплатный 30-минутный сеанс коучинга и посмотрите, как работает Cosmic Kids.

Минусы:

Если вы жаждете личного общения с сообществом преподавателей йоги, это может быть не лучшим выбором. Хотя есть онлайн-группа коллег-учителей, с которой можно связаться, здесь нет личного или виртуального обучения вообще, и вы сможете общаться с основателем компании только через короткое видео после завершения программы.Кроме того, вам все равно придется платить за каждый план урока, который вы хотите использовать, даже если вы уже прошли учебный курс.

Plus вы можете НЕ использовать бренд Cosmic Kids для продвижения ваших классов, поскольку эта программа не предлагает вариант лицензирования.

Little Flower Yoga Онлайн и личный курс

Плюсы:

Вы любитель хороших эмоций? Вы увлечены инклюзивностью? Подумайте о том, чтобы получить сертификат учителя йоги с Little Flower Yoga.Эта компания старается идти в ногу со временем — они регулярно корректируют свои программы тренировок в соответствии с текущими исследованиями и разработками в области йоги.

Кроме того, они разрабатывают свои курсы с учетом всех типов учителей и детей. Учителя, терапевты, консультанты и многие другие считают себя учениками Little Flower Yoga, и компания предлагает курсы, в которых особое внимание уделяется тому, как преподавать йогу в кресле и бороться с травмами в среде йоги. Есть три разных уровня подготовки, на которые вы можете записаться.Обычно доступны варианты онлайн-обучения и очного обучения, хотя очное обучение пока приостановлено.

Минусы:

Хотя Little Flower Yoga нанимает некоторых учеников в качестве учителей для своего школьного проекта йоги и предоставляет рабочие тетради и другие мероприятия, эта программа не предназначена для того, чтобы привести учителей в деловой мир.

Little Flower Yoga тоже довольно новичок в онлайн-обучающих играх, хотя их личные тренировки проводятся с 2006 года.

Йога Flow and Grow Kids

Плюсы:

Благодаря занятиям по обучению детей внимательности в школе, философии йоги и многому другому, Flow and Grow Kids Yoga отлично подходит для любителей эмоционального интеллекта.

Веб-сайт компании наполнен красочными инклюзивными инструментами для обучения детей йоге, включая карточки для разных поз и настроений, игры и даже способы связать йогу с другими областями обучения, такими как математика и грамотность.

Вы можете тренироваться с Flow and Grow либо с предварительно записанными видео, либо в режиме реального времени — у этой компании есть относительно регулярное расписание сезонных занятий, на которые вы можете предварительно зарегистрироваться.

Flow and Grow также предлагает широкий выбор специальных классов семинаров.

Минусы:

Если вы подпишетесь на базовое обучение Flow and Grow, курс, который длится 18 часов, вы можете уйти со знанием того, как обучать детей йоге, но вам придется перейти к 95. часовой вариант для получения полной сертификации.

Plus, единственная бизнес-поддержка, которую они предлагают, — это отдельный класс, который длится примерно 2,5 часа.

Kidding Around Yoga

Плюсы:

Если вы ищете хорошо зарекомендовавшую себя компанию по детской йоге, Kidding Around может быть для вас хорошим выбором.

Они зарегистрированы в Yoga Alliance и предлагают множество видов детских обучающих курсов по йоге, от онлайн-классов, которые вы можете проходить в удобном для вас темпе, до живых виртуальных программ и очных курсов.

Plus, тренинги научат вас получать доступ к оригинальной музыке, написанной основателем Kidding Around, для использования в различных мероприятиях.

Минусы:

С другой стороны, Kidding Around относительно велик, а это означает, что может быть немного сложно сделать так, чтобы ваш голос был услышан среди множества других подобных инструкторов.

Они также не продают занятия йогой напрямую для родителей, поэтому, если вы хотите, чтобы ваши занятия были заметны, вы в основном сами по себе.

Курс обучения йоге Rainbow

Плюсы:

Если вы стремитесь к всемирно известной программе подготовки учителей йоги, вы попали в нужное место. Rainbow Yoga предлагает уникальные 4-дневные прямые трансляции, доступные в Северной Америке, Европе, Австралии, Новой Зеландии, Юго-Восточной Азии, Европе и Мексике.

Эти тренировки проходят в течение двух выходных подряд. Вам не нужно много опыта в йоге, чтобы начать учиться, и есть много разных вариантов, чтобы убедиться, что вы получаете тренировку, которая подходит именно вам — если четырехдневный вариант не подходит, самостоятельные онлайн-классы также предоставляется, а личные тренинги, как правило, предлагаются в периоды, не связанные с пандемией.

Минусы:

Хотя Rainbow предлагает множество вариантов обучения, даже базовый уровень самостоятельной подготовки учителей требует 50 часов работы, а второй уровень требует колоссальных 95 часов!

Если вы не завершите эти часы в течение шести месяцев с даты регистрации, вам не будет предоставлен неограниченный доступ к дополнительным ресурсам Rainbow, таким как руководства по позированию и связи с сообществом.

Теперь вы готовы записаться на курс подготовки учителей йоги для детей!

Мы знаем, что вам есть о чем подумать сейчас, но помните — выбирая курсы подготовки учителей для детей, ищите больше, чем просто самую низкую цену. Почему? Более низкая цена не означает, что вы получаете максимальную отдачу от вложенных средств. Вместо этого выберите курс подготовки учителей йоги, который предлагает вам высокую ценность. Самое главное, выберите подготовку учителя йоги для детей, которая подходит вам и вашим потребностям.

Хотя каждая программа тренировок уникальна и у всех есть свои плюсы и минусы, то, что работает для кого-то другого, может не сработать для вас.Лучший совет, который мы можем дать: когда дело доходит до выбора детской программы обучения йоге, руководствуйтесь интуицией.

Теперь настало ваше время построить полноценный бизнес, занимаясь тем, что вы любите — ЙОГА. Детки ждут ВАС! 🙌

Подготовка учителей йоги для детей — Princeton Yoga

с маленькой цветочной йогой (LFY)

Princeton Yoga имеет честь снова принимать у себя Little Flower Yoga и его комплексную программу сертификации для обучения йоге и осознанности детей и молодежи в возрасте от 3 до 18 лет.

Присоединяйтесь к одной из самых профессиональных и всеобъемлющих программ подготовки учителей йоги для детей и учитесь проводить комплексный класс, в котором используются все аспекты практики йоги для удовлетворения физических, эмоциональных и социальных потребностей детей. .

The Little Flower Yoga Teacher Training (LFY) — это комплексная программа сертификации, сертифицированная Yoga Alliance и предлагающая до 6 кредитов для выпускников (через нашего аккредитованного партнера Тихоокеанского университета). эмоциональное и социальное благополучие студентов.

В основе тренинга лежит развитие вашего собственного самосознания и углубление личной практики — в конце концов, мы не можем научить тому, чего не знаем. После этого LFY предлагает вам широкий спектр занятий, которые вы можете сразу же реализовать вместе с детьми, с которыми работаете.

Работа

Little Flower Yoga основывается на исследованиях, подходит для развития, учитывает культурные особенности и сосредоточена на исцелении и повышении устойчивости. Практика обучения с учетом травм интегрирована во все их программы.Как практикующие специалисты и преподаватели, они знакомятся с последними разработками в этой области и регулярно обновляют свои учебные программы.

Основы:


Создание безопасного и увлекательного опыта мысленного тела (уровень 1)

Суббота, 30 января и воскресенье, 31 января 2021 г.

Этот тренинг дает вам понимание и инструменты, необходимые для проведения всестороннего урока йоги и осознанности детей и подростков в возрасте от 3 до 18 лет.

Более подробная информация / даты здесь

Развивающийся ребенок:


Общение, сострадание и творчество (уровень 2)

Суббота, 6 марта и воскресенье, 7 марта 2021 г.

В этой части тренинга будут продолжены исследования физических, эмоциональных и социальных аспектов развития молодежи, а также уточнены навыки обучения на разных этапах и возрастах.

Более подробная информация / даты здесь

Продвинутая практика преподавания и разработка учебных программ (уровень 3)

Суббота, 17 апреля и воскресенье, 18 апреля 2021 г.

Этот заключительный уровень сертификационного обучения LFY предлагает вам инструменты, необходимые для эффективного создания учебных программ и обучения на основе вашего собственного подлинного присутствия, и будет включать время для практики преподавания.

Более подробная информация / даты здесь

Часто задаваемые вопросы:
Нужно ли быть учителем йоги, чтобы пройти обучение?

Определенно нет. Это комплексное обучение, подходящее для всех, кто хочет помочь детям стать лучшими версиями самих себя. Каждое учебное занятие включает разнообразную группу учителей йоги, классных учителей, эрготерапевтов, физиотерапевтов, консультантов, родителей и многих других.

Что делать, если я не занимаюсь йогой так долго?

Для тренировки необязательно уметь выполнять сумасшедшие позы йоги, но общее знакомство с практикой важно.Лучше всего просто поучаствовать в занятиях в местной студии йоги перед тренировкой, и, если возможно, пройти семинар для начинающих — прекрасная подготовка.

Сертифицирован ли Little Flower Yoga Alliance?

Да. Обучение на первом уровне дает право на получение кредита на непрерывное образование. Детский сертификат Yoga Alliance требует, чтобы вы участвовали в трех уровнях обучения, выполнили некоторые обязательные задания по чтению и сопроводительной письменной форме, а также участвовали в программе наставничества.Вы можете узнать больше на www.littlefloweryoga.com

.
Почему тренируйтесь с нами?
  • Небольшой размер класса обеспечивает индивидуальный подход
  • Изучите навыки милосердного управления классом
  • Узнайте, как преподавать различные группы населения
  • Научитесь создавать свои собственные планы уроков и учебную программу
  • Комплексное сочетание йоги и практик осознанности
  • Получите постоянную поддержку по мере развития карьеры
Что отличает Little Flower Yoga от других тренингов для учителей?
  1. LFY — школа, зарегистрированная в Йога-альянсе
  2. Мы уделяем большое внимание детской йоге И внимательности
  3. 5-элементная структура (соединение, дыхание, движение, фокусировка, расслабление)
  4. Тренинги LFY предназначены не только для учителей детской йоги, но и являются дополнением к профессиональной карьере, такой как: SW, Psys, MFT, OT, SLP, педагоги, медсестры
  5. Мы предлагаем программу наставничества для дальнейшего вашего развития и предлагаем программу членства учителей с множеством дополнительных преимуществ после вашего обучения.

A

Бой Little Flower Yoga (LFY)

Little Flower Yoga — это нью-йоркская организация, цель которой — сделать инструменты йоги и осознанности доступными для всех детей и подростков.Их занятия основаны на принципах развития молодежи и удовлетворяют потребности детей в целостном здоровье в атмосфере, наполненной радостью.

The School Yoga Project, программа LFY, в настоящее время обслуживает более 700 детей в неделю с классами йоги в школе и после школы и охватывает многих других благодаря нашей сети обученных школьных сотрудников и аффилированных партнеров. LFY также предлагает комплексные, Сертификат подготовки учителей, аккредитованный альянсом йоги, для инструкторов и практиков йоги, заинтересованных в совместном использовании йоги с детьми и подростками.

Созданные преподавателем, наши программы включают учебные цели на каждом занятии, и наши инструкторы используют множество обучающих моментов, которые происходят на каждом занятии. Little Flower Yoga побуждает учеников учиться по-новому, устанавливать связи и осознавать свои огромные способности к достижению. Каждый день мы стремимся предоставлять инструменты, которые помогают всем детям приходить в школу готовыми учиться, и даем родителям и учителям стратегии и поддержку для усиления этих инструментов.

В мае 2009 года LFY стала членом-учредителем Yoga Service Council, некоммерческой организации, миссией которой является развитие сообщества профессиональной поддержки в сфере услуг йоги.Мы стремимся делиться подходом к йоге и внимательности, основанным на навыках, со всеми детьми, независимо от обстоятельств.

Для получения дополнительной информации посетите www.littlefloweryoga.com
Узнайте больше о проекте йоги Little Flower School
Посетите блог Little Flower
Книга: Маленькая цветочная йога для детей: программа йоги и осознанности, которая поможет вашему ребенку улучшить внимание и эмоциональное равновесие

Секрет преподавания йоги детям

Только что окончивший педагогический курс, молодой и безнадежно идеалистичный, я согласился провести свой первый в истории урок йоги для детей в моем местном центре изящных искусств.Я преподавал там балет со школы, и когда директор спросил меня, не хочу ли я предлагать занятия йогой после уроков, я сразу ответил восторженным да! Я имею в виду, насколько весело было бы обучать детей йоге? Мы могли мяукать и мычать во время кошачьих / коровьих, лаять, превращаясь в упавшую собаку, и, ну, я просто знал, что все остальное выясню позже.

Я пришел на свой первый урок с планом урока, почти идентичным тому, который я использую для своих взрослых классов (за исключением моих заметок на полях о звуках животных), визуализируя безмятежных, внимательных детей, молча практикующих диафрагмальное дыхание.Мой пузырь быстро лопнул, когда в дверь ворвалась группа буйных детей от 4 до 12 лет. Два мальчика вступили в бой. Старшие девочки непрерывно перешептывались, хихикали и закатывали глаза, а дошкольники побежали целовать зеркало. Мне потребовалось около 10 минут, чтобы собрать всех в круг. Удивительно, но никто не позаботился узнать об этимологии слова «йога», поэтому мы сразу начали мяукать и мычать. Все шло гладко, пока кто-то не решил, что делать форты из одеял — лучшая идея, чем приветствовать солнце.Затем завязался бой с невидимыми мечами. Снова хихиканье. Снова закатывание глаз. Больше поцелуев в зеркало. Ясно, что что-то не работает.

В то время как взрослые ожидают по крайней мере часовой последовательности асан, 60 минут непрерывного следования указаниям — это много для маленьких йогов.

«Хорошо, все!» Я крикнул (да, действительно кричал): «Сделай круг. Мы собираемся сыграть в игру под названием «Утка, Утка… ммм… Бабочка!» (Утка, Утка, Гусь с «утками» в баддха конасана или поза бабочки, если вам интересно).В тот день мы сыграли не менее 10 раундов «Утка, Утка, Бабочка».

К счастью, с тех пор я кое-чему научился. Я не только добавил в свой репертуар «Йогин говорит», «Йога-словарь» и «Призрачный ярлык воина», но и стал больше разбираться в соответствующей возрасту последовательности, детском развитии и позитивном общении.

Умелая последовательность действий — ключ

Когда учителя йоги составляют планы уроков специально для детей, им необходимо учитывать не только подходящие позы, преподаваемые в разумном порядке.Открытие с сидячим центрированием может хорошо подойти взрослым практикующим, но детям часто требуется разминка, чтобы сначала разобраться с ними. И в то время как взрослые ожидают по крайней мере часовой последовательности асан, 60 минут непрерывного следования указаниям — это много для маленьких йогов. Чтобы дети были заняты, разбивайте последовательности поз соответствующими играми, рассказами и песнями. «Йогин говорит» (Саймон говорит с асанами) — это забавный способ для детей пересмотреть выученные ими позы и дает каждому из них шанс проявить себя как «учитель».Для повествования выберите увлекательный миф из традиции йоги, который вы можете связать с темой вашего класса и инструкциями по асанам (Размахивайте руками, как Ганеша, размахивая своим хоботом, или , смело протягивайте ноги, как воин Вирабхадра).

Позы партнера предлагают еще один отличный способ смешать вещи. Работа с другом не только делает класс интересным, но и способствует сотрудничеству и развивает навыки решения проблем. Не нужно слишком фантазировать — поза дерева бок о бок или поза сидящего спина к спине обычно достаточно, чтобы все было интересно.Я рекомендую объяснять и демонстрировать позы партнеров, прежде чем предлагать детям объединиться в пары; это сокращает количество болтовни и позволяет сосредоточиться на практике.

Дети — не маленькие взрослые

Развивайте воображение, спрашивайте у учеников, что они думают, а затем искренне слушайте то, что они говорят.

Так же, как маленькие тела и мозги отличаются от взрослых, причины, по которым дети приходят на занятия йогой, также могут отличаться. Большинство взрослых в классе йоги хотят, чтобы на занятиях присутствовал человек; с детьми это не всегда (или даже обычно).Они могут приходить, потому что их родители слышали, что йога улучшает успеваемость, или потому, что родители хотят, чтобы они больше занимались физическими упражнениями. Или, может быть, им просто нужно место, где можно потусоваться после школы.

Имейте в виду, что дети иногда приходят на занятия уставшие, голодные или обеспокоенные своим домашним заданием. Если вы заметили, что студент ворчит во время вашей сцены воина или корчит рожи во время рассказа, проявите сострадание. Если кому-то тяжело, найдите что-нибудь положительное в ее практике.Однажды в классе был маленький мальчик, которому абсолютно необходимо было заявить о своем недовольстве каждой позой или действием. Когда пришло время для бхрамари (дыхание шмеля), он взял на себя задачу издать самый раздражающий носовой звук, какой только мог. Чего он не осознавал, так это того, что бхрамари , как предполагается, звучит действительно гнусаво. Поэтому я воспользовался этим как возможностью указать классу, что он выполняет пранаяму абсолютно правильно, , и попросил его выйти в переднюю часть комнаты и продемонстрировать (что он с гордостью и сделал).Затем другие ученики попытались издать такие же аденоидные звуки, и маленький мальчик с радостью участвовал в этом для остальной части класса.

Во всяком случае, обучение детей йоге напомнило мне не относиться к себе так серьезно. Конечно, занятия йогой важны, но не за счет игрового времени (или, как однажды назвал это великий мистер Роджерс, «работа детства»).

Важность игры

Во всяком случае, обучение детей йоге напомнило мне не относиться к себе так серьезно.Конечно, занятия йогой важны, но не за счет игрового времени (или, как однажды назвал это великий мистер Роджерс, «работа детства»). Хотя вам следует установить определенную структуру и распорядок, вам также необходимо выделить достаточно времени для творческого самовыражения. Развивайте воображение, спрашивайте студентов, что они думают, а затем искренне слушайте то, что они говорят.

В то время как в мой первый день занятий детской йогой были свои проблемы, я полюбил учить детей йоге. Почему? Потому что детям есть чему научить нас, взрослых, так же, как и мы должны научить их.Они напоминают нам, что практика должна приносить удовольствие, а их врожденная любознательность, креативность и безграничная энергия вдохновляют нас на то, чтобы сделать нашу практику более игривой.

Советы по обучению детей

Даже опытные инструкторы иногда находят обучение маленьким практикующим сложным. В конце концов, большинство дошкольников не понимают сложностей поясничной мышцы, а младшие школьники не очень заботятся о тантрической космологии. Однако следование нескольким простым практическим правилам поможет вам преподать веселый и увлекательный детский класс.

1. Составьте план урока (но будьте готовы все изменить). Прибытие, подготовленное с темой, списком поз, дополнительными играми и историями (в отличие от «Итак… что вы, ребята, хотите сделать сегодня?»), Дает понять, что занятия йогой не являются бесплатными для всех. Но не будьте слишком жесткими. Измерьте энергию комнаты. Если дети нервничают, пропустите рассказ и сразу же приступайте к разминке.

2. Ограничьте «хорошую работу». Хотя положительный отзыв важен, фраза «хорошая работа» теряет всякий смысл, если вы произносите ее после каждой асаны.Откажитесь от открытых аффирмаций и вместо этого предлагайте конкретную обратную связь — например, «Ух ты, Ава, твоя задняя нога супер прямая и сильная!»

3.

Разное

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.