Режим дня ученика 4 класса второй смены: Режим дня учащегося  2 смены

Режим дня учащегося  2 смены

Правильно организованный режим дня — одна из основных составляющих здорового образа жизни. Он определяется чередованием различных видов деятельности и отдыха, способствует сохранению работоспособности в течение дня и профилактике переутомления. Несоблюдение режима дня приводит к развитию серьезных заболеваний.

Распорядок дня Вашего ребенка строится так, как это удобно и лучше для Вашего ребенка. Важно, чтобы за свой день ребенок успел все, что надо сделать: и не спеша позавтракать, вовремя прийти в школу, и погулять, и сделать уроки, и, конечно, хорошо выспаться, так как недосыпание приводит к быстрому переутомлению, при котором невозможно успешное обучение.

Родители школьников, обучающихся во вторую смену, негативно относятся к новому распорядку дня, так как он, по их словам, доставляет массу неудобств. Также родители жалуются на то, что дети устают, а о кружках им и вовсе на этот период приходится забыть.

Специалисты, между тем, отмечают, что и во вторую смену ребенок может успешно учиться, успевать отдыхать и помогать по дому. Все что необходимо для этого сделать –

Среди приоритетов при составлении расписания ребенка, обучающегося во вторую смену, можно отметить:

здоровое питание;

полноценный отдых и сон;

учебу в школе и дома;

физические нагрузки;

нахождение на свежем воздухе.

В 8:30 школьник должен приступать к выполнению домашнего задания. Пожалуй, большие затруднения в составлении и выполнении режима дня испытывают учащиеся второй смены. Обычно это связано с тем, что они поздно засиживаются вечером, так как утром не нужно идти в школу, и, чтобы выспаться, встают, естественно, тоже поздно. Родители в это время на работе, а для ребенка начинается ленивый, неорганизованный день. А время летит быстро и, едва выучив уроки, приходится бежать в школу, чтобы не опаздывать на занятия. Сходить погулять, сделать что-то по дому не остается времени.

Некоторые школьники, чтобы освободить себе полдня для отдыха, стараются учить уроки вечером. Они поступают совершенно неправильно. Их учебная нагрузка распределена неверно: занятия в школе во вторую смену и подготовка уроков вечером – слишком большое напряжение для организма. А кроме того этот период самый низкой умственной работоспособности. Поэтому садиться за выполнение домашнего задания школьникам второй смены, конечно, надо с утра.

Время начала выполнения домашнего задания должно быть твердо зафиксировано. Выполнение уроков всегда в одни и те же часы позволяет ребенку быстро войти в рабочее состояние и способствует лучшему приготовлению домашних заданий. Позаботьтесь об удобном рабочем месте. У ребенка должен быть свой письменный стол.

Следует учитывать, что на подготовку уроков детьми младших классов уходит порядка 1,5-2-х часов.

С 10:00 до 11:00 у детей появляется свободное время, которое они могут потратить на выполнение домашних дел или хобби, а также использовать его для прогулок на свежем воздухе.

Обед у ребенка ежедневно должен быть в одно и то же время. Пообедав, ребенок отправляется в школу.

С 13:30 — до 18.15 часов — занятия в школе, по их окончании ребенок отправляется домой.

В течение часа у учеников второй смены имеется возможность погулять, в начальной школе этого времени немного больше.

В 19:00 ребенок должен поужинать.

Следующие два часа он занимается своими увлечениями, готовит одежду и обувь на следующий день и совершает гигиенические процедуры.

В 21:00-22.00 ребенок отправляется спать.

Рано засыпать и рано просыпаться в одно и то же время – эта лучшая привычка, которую родители могут привить ребенку. Она дает возможность полноценно высыпаться, всегда легко просыпаться и быть активным и бодрым в течение дня. Детям младшего школьного возраста недостаточно 8 часов на сон, они должны спать 10 часов.

Привычка соблюдения режима дня не складывается сама собой, она требует наличия волевых усилий самого человека, а в раннем периоде его развития — волевых усилий родителей и других близких людей.

Довольно скоро новые полезные привычки Вашего ребенка заменят старые, и он почувствует, что ему стало легче учиться.

Памятка для родителей

Режим дня школьника учащегося со 2 смены

• 8.00 — 8.30. — подъём, гигиенические процедуры, завтрак.
• 8.30 — 10.30. — выполнение домашней работы. Эффективное время для интеллектуальной и аналитической деятельности.
• 10.30 — 12.00. — свободное время. В этот промежуток времени мозгу необходима передышка. Занятия по интересам, творческие или спортивные кружки, прогулка.
• 12.00 — 12.30. — обед.
• 13.00 — 18.00. — занятия в школе. Идеальное время для активной мозговой деятельности.
• 18.00 — 19.00. — прогулка.
• 19.00 — 19.30. — ужин.
• 19.30 — 20.30. — свободное время, возможно, выполнение части домашней работы. Мозговая активность идет на спад. В это время эффективнее выполнять домашнее задание творческого характера, чтение литературных произведений.
• 20-30. — 21.30.- свободное время.
• 21.30 – 22.00. — подготовка ко сну, гигиенические процедуры.
• 22.00- 8.00. — сон.

Соблюдение режима дня поможет Вашему ребенку легко адаптироваться к занятиям со второй смены.

Четкое чередования различных видов деятельности способствует развитию самостоятельности и умению рационально распределять своё время.

Важно ! В первую очередь, строгий контроль соблюдения каждого пункта распорядка дня, пока это не войдет у ребенка в привычку.

Режим дня школьника начальных классов

Переходя из садика в школу, у ребенка резко меняется распорядок дня и появляется дополнительная умственная нагрузка. Чтобы этот переход произошёл легко для ребенка, нужно четко распланировать часы учебы и отдыха. Весь день младшего школьника должен быть расписан буквально по часам и минутам, с обязательными перерывами на прогулку и свободную деятельность в виде игр. Так малышу будет легче втянуться в учебный процесс и адаптироваться к новым условиям.

Чтобы успеваемость ребенка в школе была максимальной, ему нужно обеспечить полноценный отдых и сон. У ребенка младших классов он должен составлять не менее 11 часов в сутки. Это полезно для поддержания иммунитета ребенка, поэтому ему рекомендуется дневной сон после школьных занятий.

Утренние сборы

Ребенку легче было привыкнуть к новому распорядку дня, если все действия будут четко запланированы по времени, и родители изо дня в день будут придерживаться примерно одинакового распорядка дня. Нагрузки в школе очень сильно влияют на нервную систему младшего школьника. Чтобы не перегружать ее еще больше и не затевать лишние споры дома, старайтесь создать сборы в школу максимально удобными и комфортными для сына или дочки.

• Готовьте школьную форму с вечера и вешайте ее всегда на одно и то же место.
• Сбор необходимых книжек и тетрадок для занятий тоже должен осуществляться с вечера.
• Обязательно проводите утреннюю зарядку с ребенком, это поможет ему быстрей проснуться и зарядиться силами и энергией на весь день.
• Завтракайте правильно. Потому что это самый важный прием пищи для младшего школьника, и он должен быть очень питательным и что немало важно, полезным. Например, каша с фруктами, сырники с творогом или бутерброд с твердым сыром станут залогом успешного дня в школе.

Отдых и свободное время

Каждый учебный день школьника обязательно должен содержать в себе время для отдыха, от 1 до 1,5 часов. Этот период лучше провести в спокойной обстановке. Если ребенок соглашается на дневной сон, то это идеальный вариант. Потому что отдыхать должен весь организм. В случае если дочка или сын считают себя уже достаточно взрослыми и не желают спать днем, то все равно лучше обеспечить спокойное времяпрепровождение без гаджетов, книжек и телевизора. Чтобы успели отдохнуть глаза и нервная система юного школьника.

Так же для младших школьников очень важно проводить свободное время на свежем воздухе. Причем полезны как активные спортивные игры, так и спокойные прогулки по парку. В этот момент головной мозг насыщается кислородом и юный ученик вновь готов к решению сложных задач и умственным нагрузкам.

Выполнение уроков

Переходя на новый режим дня, ребенку первое время тяжело перестроиться и привыкнуть к четкому выполнению домашних заданий каждый день. Отличной идеей станет расписание, нарисованное своими руками или специальная готовая таблица, заполненная от руки. Повесить ее нужно на видное место, чтобы ваш ребенок легко сам смог по ней сориентироваться. Так же немало важную роль играет домашнее рабочее место юного ученика. Ведь стола и стул должны быть удобными для школьника и соответствовать его росту. Только в таком случае, ему будет комфортно выполнять уроки, и он не будет уставать.

Подготовка домашних заданий, как правило, занимает у школьников начальных классов от 1 до 3 часов в день. За этот промежуток времени они должны успеть выполнить математические задачи, письменные задания по русскому языку и выучить устные предметы. Но только прежде чем приступать к ним, детям нужно как следует отдохнуть от занятий в школе. На это отводиться как минимум 2,5 часа.

Для наглядности обычного распорядка дня школьника младших классов, представим таблицу:

Для учеников 1 смены

Для учеников 2 смены

Вторая смена: привыкаем к новому распорядку

Для некоторых родителей и их детей обучение в школе во вторую смену становится настоящим испытанием. Так как по всем правилам правильного распорядка дня, домашние задания в таком случае должны выполняться с утра. Но как показывает практика, именно в это время юным ученикам хочется подольше поспать, особенно если родители уже ушли на работу и никто не контролирует выполнение уроков.

В таком случае тоже нужно придерживаться режима смены труда и отдыха, чтобы придя со школы, ребенок успевал отвлечься от занятий. Но все-таки в вечернее время тоже придется немного поработать над домашним заданием и выполнить хотя бы ее часть. А какую именно решают родители. Потому что работающим мамам и папам удобнее всего решить с вечера более сложные примеры, а на утро оставить самые легкие, с которыми ребенок справится самостоятельно. А для тех кто, например, работает по свободному графику и находится дома в первой половине дня, проще учить все уроки с детьми именно в это время.

Научив школьника управлять своим временем, и грамотно относиться к своему распорядку дня, вы прививаете своему ребенку чувство ответственности и пунктуальности, что очень пригодиться ему в будущем.

Распорядок дня школьника — образец в картинках

Дата: 12 июля 2017 Автор: Анастасия Рубрика: Родителям

Многие задаются вопросом: а стоит ли составлять и следовать распорядку дня? Конечно стоит! Ведь даже взрослый человек, если не выспится, будет утомлённым и разбитым весь последующий день. А теперь подумайте, каково будет состояние школьника, которого вытащили из тёплой постельки, когда он совершенно не готов к этому. Поэтому очень важно помочь ребёнку составить правильный режим, соответствующему всем биологическим нормам и стандартам.

Почему режим так важен?

Как известно, человеческий организм является системой, подчиняющейся различным ритмам. В нём всё работает слаженно и ритмично: сердцебиение, работа внутренних органов, частота дыхания, работа головного мозга и т.д. Подобная регулярность и последовательность действий позволяют человеку чувствовать себя хорошо. Поэтому для здоровья и развития ребёнка продуманный режим отдыха, питания, физических и умственных занятий имеет большое значение.

Благодаря правильному распорядку у школьника вырабатываются ответные реакции. Ежедневные повторения и определённая последовательность действий благоприятно влияют на отдых, желание учиться и заниматься спортом, а это, в свою очередь, облегчает процесс выполнения всех других дел. Что касается привычки ложиться спать вовремя, то она также имеет важное значение. Выспавшийся ребёнок сможет лучше усваивать получаемую информацию, а также быстрее реагировать и выполнять задания.

Школьникам необходимо выработать привычку ложиться спать вовремя

Говоря о своевременном поступлении пищи в организм, следует отметить, что дети, которые с малых лет едят в одно и то же время, чувствуют себя голодными намного реже, нежели остальные, поскольку пища у первых усваивается куда лучше.

Как составить идеальный распорядок дня?

Всегда помните следующее: если школьник учится в первую смену, утром он должен иметь достаточный запас времени, чтобы не торопясь собрать вещи и пойти в учебное заведение. Вставать с постели в таком случае рекомендуется за час-полтора до начала уроков. Говоря об учащихся второй смены, стоит отметить, что им желательно просыпаться за 3–4 часа до начала занятий, поскольку большинство этого времени будет занимать выполнение домашнего задания. Безусловно, вышеуказанные часы необходимо корректировать в зависимости от того, насколько близко вы находитесь к школе.

Для того чтобы быстро и эффективно избавиться от сонного состояния и настроиться на работу, нужно провести утреннюю гимнастику, на выполнение которой не должно уходить более 10–15 минут. Рекомендуем выполнять упражнения вместе с ребёнком, ведь это будет куда энергичнее и веселее. Подберите весёлую и заводную музыку и начинайте заниматься. После позаботьтесь о том, чтобы комната была проветрена.

Довольно-таки часто рано утром дети отказываются завтракать, особенно если не привыкли этого делать. Конечно, лучше, чтобы ребёнок перекусил хоть что-то, но при этом не будьте уж слишком настойчивыми. Будет идеально, если вы приготовите любимую пищу, от которой он просто-напросто не сможет отказаться.

Если школа находится в 20–25 минутах от дома, не спешите садиться в тесную маршрутку. Советуем совершить небольшую утреннюю прогулку, во время которой вы сможете помочь ребёнку собраться с мыслями перед занятиями. Если имеется возможность, выберите маршрут, который находится далеко от проезжей части.

Будет идеально, если ребёнок вместо поездки в маршрутке дойдёт до школы пешком

Организация после учебной половины рабочего дня является важнейшей в правильном распорядке. Ни для кого не секрет, что после занятий единственным желанием ребёнка является полноценный отдых. Более того, как показывает статистика, около 40 процентов учеников заканчивают учебный год с признаками усталости. Вывод очевиден: учёбу необходимо чередовать с хорошим отдыхом!

Однако не стоит волноваться и вести ребёнка, который устаёт после уроков, к доктору. В утомлении нет ничего странного и ужасного, поскольку это всего лишь результат работы (как умственной, так и физической). Восстановить свои силы ученик первой смены сможет путём дневного сна, однако не забывайте следить за тем, чтобы школьник не спал до вечера, иначе весь режим быстро собьётся. Что касается учащихся во вторую смену, то им просто можно отправиться спать чуть раньше, нежели обычно.

Также позаботьтесь и о том, чтобы ваш ребёнок принимал пищу каждые 4–5 часов, а его продолжительность сна колебалась в районе 8–10 часов. Даже небольшое недосыпание может привести к усталости и переутомлению, поэтому отнеситесь к данному вопросу предельно серьёзно.

Примерный режим для школьника

Первая смена

Правильный режим дня должен быть приблизительно следующим: вставать с кровати необходимо примерно в 7 утра, после чего ребёнку даётся 30–40 минут на уборку постели, умывание и утреннюю зарядку. До 7.30 вы должны приготовить завтрак, на который уйдёт около 15 минут. Затем следует получасовая дорога в учебное заведение, ну и ориентировочно до 12.30 ученик будет находиться в школе.

С учебного заведения ваше чадо вернётся примерно в 13.00. Опять же, постарайтесь к этому времени приготовить обед. На дневной приём пищи у школьника уйдёт около 30 минут. С 13.30 до 14.30 ему полагается отдых, ну, а в случае необходимости – часовой сон. Затем, с 14.30 до 15.30 отправьте своё чадо на прогулку, на улице ребёнок сможет встретиться с друзьями и поиграть в различные игры.

После школы ребёнок должен хорошенько отдохнуть

С 15.30 до 17.30 ученик будет выполнять домашнее задание. Однако помните, что первоклашкам после 35–40 минутной работы нужно давать отдыхать 15–20 минут. Затем есть полтора часа на посещение секций и кружков. С 19.00 до 20.30 школьник может поужинать и заниматься своими делами. А к 21.00 он должен принять душ и приготовиться ко сну.

Распорядок дня должен быть приблизительно следующим

Вторая смена

День учащихся во вторую смену начинается примерно в 8 утра. Уборка постели, зарядка и завтрак занимают около часа, поэтому в 9.00 ребёнок должен быть готов к выполнению уроков, на которые ему отводится приблизительно два часа. Таким образом, с 11.00 до 12.30 у школьника появляется свободное время, которое он может потратить на посещение дополнительных кружков или прогулку с друзьями. Затем отводится 30 минут на обед и столько же времени на поход в школу.

Занятия у учеников второй смены заканчиваются примерно в 18.00, по их окончанию ребёнок идёт домой. С 18.30 до 19.30 есть свободное время, после чего следует ужин. Следующие два с половиной часа ученик, опять же, может заниматься своими увлечениями, готовить форму и обувь к следующему дню и совершать гигиенические процедуры. В 22.00 – сон.

Во время учёбы во вторую смену не стоит заставлять школьника выполнять уроки сразу после школы, поскольку его организм в это время перегружен и нуждается в отдыхе. В противном случае информация будет усваиваться достаточно плохо.

Несколько слов о «жаворонках» и «совах»

Как известно, каждому человеку свойственны определённые биоритмы. Именно поэтому некоторые детки могут с лёгкостью проснуться в 7 утра и уже через несколько минут чувствовать себя бодро и свежо (их называют «жаворонками), а кому-то достаточно трудно открыть глаза даже в 9–10 часов (их называют «совами»). И то, после пробуждения в столь позднее время, завтракая, они будут клевать носом.

Как вы уже наверняка поняли, ритм отхода ко сну у «жаворонков» сдвинут на более ранний вечер. Как правило, им достаточно комфортно учиться как в первую, так и во вторую смены, поскольку в обоих случаях ребятам приходится просыпаться довольно-таки рано (в 7 утра в первую смену и 8 во вторую). Главное, не допускайте, чтобы «жаворонки» не «зарабатывались» и не ложились спать поздно, потому что в противном случае следующий день окажется для них крайне непродуктивным.

«Совы» предпочитают ложиться поздно и спать вплоть до обеда

С «совами» дела обстоят по-другому. Идеальным выходом для них будет обучение во вторую смену. Ребята этого типа предпочитают ложиться спать ближе к полуночи и вставать лишь к обеду, поэтому не стоит нарушать их биоритм и гнать в кровать в 9 вечера. Вы не сможете заставить «сову» уснуть в столь ранний для неё час. Таким образом, подыскав школу, в которой есть возможность заниматься во вторую смену, вы точно повысите успеваемость меленьких «сов».

Как видите, организовав правильный и здоровый распорядок дня для ученика, вы создадите все условия для позитивного настроения, хорошей работоспособности и укрепления здоровья ребёнка!

Метки:

Расписания дня для школьника: как составить режим дня для ученика

Что такое режим дня

Если понятие школьного расписания, то есть графика обучения, всем понятно, то с понятием режима бывает путаница. 

Режим дня — это почасовой распорядок дня, в который в том числе входит расписание уроков.  

Зачем ребёнку режим

• Дисциплина. Без режима ребёнок будет беситься от безделья либо залипать в гаджеты. 
• Экономия нервов родителей. Без режима вы потратите больше энергии на попытку толково организовать день, чем могли бы. 
• Эффективность обучения. Без режима ребёнок будет получать отрывистые знания. 
  

Чтобы такого не происходило, в семье устанавливается чёткий и правильный режим дня школьника. Вот некоторые рекомендации для этого. 

Как составить режим дня школьника

Шаг 1. Возьмите лист бумаги или воспользуйтесь приложением

Кому-то удобней планировать в бумажном формате, кому-то — в электронном. На листе бумаги достаточно расчертить текущую неделю. Подойдёт и обычный школьный дневник. Если вам удобнее работать со школьным расписанием в электронном виде, можно использовать специальные приложения. 

Шаг 2. Установите время отходу ко сну и пробуждения

Выработайте одинаковое время — так организму будет комфортней и привычней.

Согласно рекомендациям Роспотребнадзора, ученики начальной школы должны спать не меньше 10–10,5 часов, а первоклассникам рекомендовано ещё 2 часа дневного отдыха. Такие же нормы сохраняются и для учащихся 5–7 классов. В 8–9 классе норма сна — 9–9,5 часов. Старшеклассники, выпускники и взрослые могут спать по 8–9 часов. 

Шаг 3. Впишите все уроки на неделю

Затем начните планировать время бодрствования — посчитайте, сколько часов в день ребёнок должен проводить за занятиями. Посмотрите, нет ли дней, когда уроки идут больше трёх или четырёх часов подряд. Если есть — распределите учебную нагрузку равномерно. Учтите, что нужно время на домашку и, возможно, совместное обсуждение текущих уроков. Так вы поймёте, сколько времени уходит на учёбу. 

<<Блок перелинковки>>

Шаг 4. Впишите секции или хобби

Здесь главное — не перегрузить ребёнка дополнительными занятиями. Если каждый день заниматься школьными заданиями, делать домашку, да ещё и ходить на секцию — нагрузка окажется чрезмерной.

Советуйтесь с ребёнком по поводу того, куда и как часто он хочет ходить. Если видите, что он слишком устаёт — снижайте нагрузку и корректируйте режим. 

Шаг 5. Добавьте время для отдыха

Если вы разрешаете ребёнку пользоваться гаджетами, выделяйте на это специальное время. У детей должно быть свободное время на игры и простое «ничегонеделание».

Обязательно включите в режим дня прогулки — детям необходима физическая активность и свежий воздух. 

Особенности режима дня в начальной школе

Начните с выработки режима сна. Согласно рекомендациям Роспотребнадзора, ученики начальной школы должны спать не меньше 10–10,5 часов. Кроме того, в распорядок дня школьника первого класса рекомендуется добавить два дополнительных часа дневного отдыха.

Вот как можно выстроить распорядок дня для ученика обычной начальной школы.

На семейном образовании всё по-другому — можно вставать позже и высыпаться, больше времени отдыхать и уделять время хобби. Посмотрите, как отличается режим ученика онлайн-школы.

На семейном обучении легче высыпаться, отдыхать и заниматься увлечениями, потому что учебная нагрузка ниже.

Так, учебная нагрузка в начальной онлайн-школе «Фоксфорда» в 1 и 2 классе — 9 и 10 часов в неделю соответственно, а в 3 и 4 классах — 12 и 13 часов в неделю с уроками по 45 минут. Это значительно ниже по сравнению с традиционной массовой школой.  

Особенности режима в средней и старшей школе

Чем старше ребёнок становится, тем больше ответственности за соблюдение режима возлагается на него самого. 

Старшекласснику следует рассказать о приёмах тайм-менеджмента. Управление временем — неотъемлемая составляющая подготовки к ОГЭ и ЕГЭ. Старайтесь не навязывать требования, а  по-дружески обсуждать, какого расписания лучше придерживаться, чтобы всё получилось. 

Обязательно проговорите «санкции» за нарушение режима. Например, если он не ложится в условные 22:30, то делает дополнительную работу по дому в свой выходной. Можно даже сделать красочную памятку и повесить на холодильник — так подростка легче контролировать.

Вот примерный план того, как можно организовать день ученика обычной средней школы. 

А если учишься в онлайн-школе, можно подольше поспать, сэкономить время на дороге в школу и обратно и успеть отдохнуть между занятиями.

Особенности режима ребёнка-спортсмена

Для детей, которые профессионально занимаются спортом, тренировки и соревнования первостепенны, поэтому занятия, как правило, распределяются между ними. Обязательно в режим нужно заложить время на обед и дорогу до спорткомплекса и обратно. Лучше всего, если учебное расписание позволяет совмещать спорт и учёбу. Так, в нашей домашней школе занятия можно просматривать в записи в любое удобное время.  

При организации режима дня школьника, который увлечён спортом, — убедитесь, что ребёнок достаточно отдыхает. Физическое и умственное переутомление чревато травмами и выгоранием.  

Особенности режима творческого ребёнка

Подойдите к процессу составления расписания творчески — пусть ребёнок сам нарисует свой график на бумаге или в графическом редакторе. Непосредственное участие мотивирует школьника соблюдать договорённости впоследствии. 

Если увлечение ребёнка, как у спортсменов, подразумевает поездки и регулярные репетиции, не забудьте вписывать в расписание время на отдых между гастролями. Если же хобби связано с живописью или прикладным искусством, и ребёнку приходится подолгу сидеть, обязательно включите в режим дня школьника физическую активность. 

<<Форма с консультацией>>

Как отслеживать режим дня школьника

Если вам нравится писать от руки, нарисуйте получившийся распорядок дня на бумаге либо заполните готовый шаблон. Мы сделали для вас красивую заготовку. 

Бумажное расписание удобно тем, что находится всегда перед глазами школьника. А чтобы отслеживать прогресс ребёнка, можно использовать стикеры. Например, ребёнок сходил в понедельник в бассейн — клеит наклейку. Ребёнок сделал проектную работу по английскому — клеит другую наклейку. За неделю или месяц должно накопиться определённое количество наклеек по всем намеченным задачам. И вы наглядно оцените результаты работы в конце недели или месяца. 

Приложения для составления распорядка дня

Если же вы предпочитаете цифровые решения, воспользуйтесь одним из многочисленных электронных планировщиков.  Преимущество приложений в том, что их можно синхронизировать на разных устройствах и использовать совместно. 

Мы уже писали о 10 лучших приложениях для составления школьного расписания. Программы ниже можно использовать для планирования всего дня, недели и даже месяца ребёнка. 

• «Google Календарь» — самый простой способ. Синхронизируется с почтой Gmail и присылает напоминания о делах. 
• Microsoft To-Do — планировщик с напоминаниями и заметками. Интегрируется с Outlook. 
• TickTick — приложение, которое включает в себя таймер Pomodoro. 
• Trello — сервис, где задачи делятся на карточки и колонки. Можно использовать для всей семьи — так делает ученик домашней онлайн-школы «Фоксфорда» Платон Бирюков. 
• ToDo — планировщик, где задачи можно сортировать и выполнять по ним поиск. Интегрируется с iCloud и Dropbox.
• Planner Plus — особенно подойдёт тем, у кого есть Apple Watch. Список дел можно смотреть прямо на экране часов. 

Нужно ли соблюдать режим дня на каникулах

Отдельной рекомендации заслуживает распорядок дня школьника на каникулах. С одной стороны, это время отдыха, и можно немного расслабиться. С другой стороны, нарушить режим дня школьника летом легко, а восстанавливать осенью трудно. 

Так что лучше продолжать ложиться и вставать в одно и то же время (с поправкой на увеличение светового дня). И не забрасывайте учёбу — летом можно смотреть отдельные курсы и документальные фильмы.

‍Мнение психолога: Безусловно, переходить на ночной режим чревато последствиями. Такой вопрос не будет стоять перед вами и ребёнком, если вы поймёте сами и понятными словами донесёте до ребёнка все последствия такого образа жизни. Вот почему сон именно в ночные часы так важен для организма: 
      1. Важный гормон физического роста (в том числе и мозга, и полового созревания) вырабатывается в ночное время. Спать нужно с 00:00 и до 7-8 утра.
       2. Режим помогает мозгу не только отдыхать, но ещё и правильно перерабатывать всю поступившую в мозг информацию за день. Мозг отправляет нам сигналы или решения в виде снов. Вне режима сны снятся плохо, мы не учимся их анализировать, а значит, пропускаем важные «письма» от мозга. Что решает мозг? Больше не генерировать решения. Мы перестаём анализировать.
       3. Режим помогает почувствовать предсказуемость, а это важно, так как жизнь подростка всегда может содержать большую долю случайностей, чем жизнь взрослого (взрослым резко не становятся малы кроссовки).
‍‍При этом если вы требуете от ребёнка соблюдения режима, вы и сами не должны засиживаться до трёх ночи. Ребёнка отвернут от вас двойные стандарты, а ваши требования будут казаться необязательными для исполнения.
                                                                                                   Психолог Елена Петрусенко

Резюме

При составлении расписания дня ученика учитывайте индивидуальные особенности ребёнка — возраст, форму обучения и его интересы. Вести график на бумаге или в приложении — решать вам. Главное — не быть чересчур педантичными. Помните: режим дня должен помогать школьнику, а не угнетать его.  

Распорядок дня школьника — Свободная школа

Ваш ребёнок стал хуже учиться и с трудом встаёт по утрам? Уроки не оставляют времени для игр и общения? Вы испытываете усталость, делая домашнее задание со школьником после работы? Возможно, многие проблемы обучения поможет решить такая простая вещь, как распорядок дня школьника.

Содержание статьи

Что нужно учесть

Расписание действительно помогает организовать время, успеть сделать больше, при этом выделить время на отдых.

Чёткое соблюдение расписания мобилизует школьника и создаёт стабильные дневные ритмы, а стабильность – залог физического и душевного здоровья.

При составлении распорядка дня обратите внимание на следующие параметры:

• возраст ребёнка;
• чередование труда и отдыха, физической и умственной активности;
• сон занимает не менее 9 -10 часов;
• прогулки на улице и общение со сверстниками обязательны;
• при наличии дополнительных занятий напишите отдельное расписание по дням недели.

Учитывая все перечисленные элементы распорядка дня, важно  грамотно и достаточно полно составить расписание. С одной стороны, оставшись недостаточно загруженным, ребенок может часами «болтаться» на улице, появляется риск ввязаться в плохие компании,  в которых дети к подростковому возрасту становятся просто неуправляемым. С другой стороны ребенку нельзя чрезмерно переутомляться, должно быть разумное сочетание нагрузки и отдыха, иначе хроническая усталость может вызвать у ребенка развитие астено-невротического синдрома.

Правильный распорядок дня школьника: как всё успеть за 24 часа.

Ниже приведено примерное расписание для школьника 1-й смены. Оно естественно корректируется в соответствие с количеством уроков, потребностями ребёнка в количестве подвижных игр и спокойных занятий, временем на дорогу в школу. Но основные параметры должны обязательно соблюдаться.

• Подъем — 7:00
• Зарядка, умывание, уборка постели — 7:00-7:20
• Завтрак — 7:20-7:40
• Дорога в школу — 7:50-8:20
• Уроки – 8.30-12.00
• Второй завтрак – 10.30-10.40
• Дорога домой, совмещённая с прогулкой и общением со сверстниками — 12:00-12:30
• Обед  — 12.30-13.00
• Отдых (игры, увлечения) – 13.00 – 14.00
• Работа над домашним заданием — 14:00-16:00
• Полдник – 16.00-16.10
• Прогулка, общение со сверстниками, активные игры 16.10 – 17.30
• Свободное время: общение с родителями, просмотр телевизора, чтение, увлечения и хобби, помощь по дому – 17.30 – 19.00
• Ужин 19.00 – 19.20
• Свободное время 19.20 – 20.00
• Приготовление ко сну, душ 20.00 – 20.20
• Сон — 20:30-7:00

ВАЖНО. Учёные давно выяснили, что игра и физическая активность – основные ведущей формы деятельности для школьников начальных классов. Кроме того, именно в возрасте 5-10 лет активно формируется эмоциональная сфера ребёнка, вырабатываются способность любить, сопереживать, помогать другим, возникают дружеские отношения.

Поэтому не нагружайте ребёнка излишне дополнительными занятиями, обязательно оставьте время для ролевых игр с друзьями, игрой в футбол во дворе и общением с родителями, другими членами семьи. Поверьте, чем старше школьник, тем лучше он справляется с учебной нагрузкой, в старших классах обычно появляется дополнительная мотивация к учёбе, осознаётся необходимость выбора профессии, поступления в вуз. Тем более не настаивайте на дополнительных занятиях, если ребёнок быстро устаёт, медлителен, возможно, ему тяжело выдерживать Ваш напряжённый ритм жизни.

Распорядок дня для школьника 1-го класса

Первый класс, первые уроки, первая учительница  — всё это очень непривычно и по новому, неудивительно, что организм школьника испытывает невероятный стресс. Нервная система ребёнка под натиском новых, непривычных событий и нагрузки может не выдержать, поэтому составление распорядка дня для ученика 1-го класса особенно важно. 

В начале учебного года не следует делать резких изменений в привычном укладе дня, стоит исходить из привычек маленького ученика, лишь постепенно внедряя в повседневную жизнь новые правила, привычки, новый распорядок дня. Вот примерный распорядок дня первоклассника:

• Для подъема оптимальное время  — 7 часов утра. Утренняя гигиена в виде чистки зубов, посещения туалета, а так же уборка кровати займет примерно 20 минут.
• В 7:20 ребенок уже сидит за столом в ожидании завтрака, на спокойное и тщательное пережевывание которого уходит примерно 10-15 минут.
• Оставшееся после завтрака время до 8:00 уделяется сборам в школу.
• С 8:00 до 8:30 первоклассник должен успеть не только преодолеть дорогу в школу, но и подготовиться к началу уроков.
• В среднем, будний день учащегося 1-го класса состоит из трех-четырех уроков. Уже в 11-12 часов дня ребенок свободен.
• Время 12:00.  Ребёнок уже дома и самое время для обеда. Очень важно приучать малыша к приемам пищи в одинаковое время: это поможет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.
• Начиная с 13 часов дня и до 15:00-16:00 ребенок имеет полное право на отдых. Досуг желательно посвятить не только играм в компьютер, планшет или просмотр телевизора (просмотр последнего желательно уменьшить до часа в день), но и чтению любимых книг, прогулкам, хобби.

Небольшой полдник в 4 часа дня — идеальная «подготовка» к выполнению домашнего задания. Чадо можно угостить шоколадкой или любимой булочкой с корицей, горстка орехов или ягод, фрукты простимулируют юный мозг к работе. Подкрепившись, самое время приступить к домашней работе. В первом классе ей уделяется 1-1,5 часа. Домашнее образование никогда не станет лишним, если графа дневника «Домашнее задание» пуста: поучительные книги, задания на логику, развивающие игры — легкая работа для мозга. Некоторое время уделяется сборам портфеля. К слову, важно дать волю ребенку, если тот выявляет желание собрать рюкзак самостоятельно: родителям остается только проверить наличие тетрадей, пенала и книг. Вечер первоклассника включает в себя ужин, личное время и подготовку ко сну. Оптимальное время для вечернего приема пищи — 6-7 часов. После чего час или два уделяются свободному времени чада (важно исключить просмотр телевизора, игры в планшет, смартфон, компьютер: это вызывает бессонницу). За час до отхода ко сну, в 20:00 ребенок отправляется в душ, чистит зубы, приводит в порядок комнату. В 9 часов вечера можно пожелать всем родным спокойной ночи и лечь спать. Составлять распорядок дня для ребенка по часам необходимо с учетом особенностей начала учебного дня, посещаемых секций и личности чада. Например, дети с математическим складом ума следуют расписанию дня с легкостью и удовольствием, в то время как творческие личности не желают поддаваться действиям по схеме: для них осваивание «тайм-менеджмента» — сложная задача.

Распорядок дня для второй смены

Вторая смена часто является головной болью родителей. Однако и в этом случае расписание поможет преодолеть трудности. При его составлении обратите внимание на следующие важные пункты:

1. Домашнее задание должно быть приготовлено устром. Вечером, да ещё и после уроков, организм ребёнка не способен плодотворно усваивать информацию, отсюда ошибки, описки, спешка в приготовлении уроков, значит, снижение успеваемости. На вечер можно оставить только те предметы, которые требуют дополнительного разъяснения родителями или проверки.
2. Если уроки заканчиваются не позднее 17.00, вечернее время можно уделить посещению дополнительных занятий, желательно подвижных (танцы, спортивные занятия, плавание) – так ребёнок отдохнёт от умственной работы и сбросит эмоциональное напряжение, заодно получит необходимую физическую нагрузку, «утилизирует» лишнюю энергию. Засыпать при этом будет гораздо проще.
3. Настаивайте на том, чтобы ребёнок пообедал до похода в школу, даже если занятия начинаются в 12-13.00. В школе ребёнок всё равно захочет есть, а перекусы не идут на пользу желудку. К тому же дети редко съедают полную порцию в школьной столовой.

Трудно соблюдать расписание и поддерживать школьника в тонусе, если выходные полностью отданы на откуп ребёнку. В субботу-воскресенье, конечно, стоит пойти навстречу желаниям ребёнка подольше поспать и посмотреть телевизор, но попытайтесь организовать время так, чтобы выходные прошли с пользой.

1. Не затягивайте время засыпания, особенно в воскресенье. С утра всем хочется понежиться в кровати, но ложиться спать попозже можно максимум на полчаса – час.
2. Готовить домашнее задание лучше в субботу, чтобы не делать уроки в спешке вечером в воскресенье.
3. Отдых в выходные должен приносить пользу: запланируйте поездку, поход в парк или кино, совместные игры. Отведите больше времени на семейное общение: младшие школьники особенно страдают от недостаточного внимания родителей.
4. Сократите количество «пустого» отдыха в виде просмотра телевизора и компьютерных игр. Пусть Ваш ребёнок проводит не более 45 минут за телевизором/компьютером.

Шаблон для заполнения распорядка дня

Ищите уже готовый шаблон для заполнения? Предлагаем воспользоваться несколькими уже готовыми шаблонами, достаточно просто сохранить их к себе на компьютер а потом распечатать шаблон на цветном принтере.

Режим дня школьника. Составляем школьный распорядок дня правильно

Правильный режим дня для детей школьного возраста играет крайне важную роль в гармоничном развитии детского организма. При правильном планировании распорядка дня у школьника будет всегда хватать сил для выполнения школьных заданий, у него будет хороший аппетит и сон, а свободное время ребенок будет проводить активно. Также привычка жить по определенному режиму как в школьные дни, так и в выходные, прививает ребенку чувство времени и умение распределять его грамотно, чтобы все успевать и при этом не чувствовать усталость на протяжении дня.

В нашем материале мы собрали для вас советы, как сделать правильное расписание дня для школьников разного возраста с учетом всех требований для растущего организма.

Школьный режим дня для ученика младших классов

Попадая в школу, ребенок переживает серьезные физические, эмоциональные и интеллектуальные нагрузки. Даже для детей, которые посещали до школы детский сад, это кардинальная перемена в жизни. Поэтому младшим ученикам особенно необходимо правильно планировать школьный режим.

Основы для составления школьного распорядка дня младшего школьника:

• Ребенок в возрасте от 6 до 10 лет должен спать не менее 10 часов в сутки. У первоклассников может быть еще предусмотрен дневной сон, но это зависит уже от индивидуальных потребностей ребенка.

• Для сбалансированного развития организма учащемуся младших классов нужно 4-5 приемов пищи, из которых 3 основных и 1-2 перекуса. Перерыв между приемами еды должен составлять примерно 2 часа.

• В среднем 3-4 часа нужно школьнику младшей школы на отдых, чтобы разгрузить свою нервную система после насыщенного школьного дня. Рекомендуется не проводить это свободное время за компьютером, чтением книг или просмотром телевизора. Лучше всего посвятить это время прогулке на свежем воздухе и общению с родными.

• Современного школьника даже младшего возраста сложно представить без гаджета. Использование телефонов, планшетов и компьютеров нужно строго регламентировать и выделять на их использование не более полутора часов в день.

• На выполнение домашней работы (школьных заданий) должно уходить не более 2 часов в день, при этом учащиеся первого класса не должны делать дома уроки вовсе.

Мы создали для вас таблицу с примерным планом режима дня, с помощью которой вы можете составить собственный распорядок для вашего ребенка, который учится в младших классах.

Школьный режим дня для ученика средних классов

С переходом ребенка в 5 класс меняется и его ежедневное расписание. В этот период режим дня играет не менее важную роль, ведь у школьников увеличивается нагрузка и дети постепенно входят в фазу переходного возраста.

Главные особенности распорядка дня для школьника от 11 до 15 лет:

• С 5 по 7 класс ночной сон должен составлять не менее 10 часов, а с 7 по 9 этот показатель уменьшается до 9 часов в день. Рекомендуется, чтобы ребенок не засыпал под телевизор или с гаджетами.

• Приемов пищи должно быть не менее 4, из которых 3 основных приема и 1 перекус, который можно запланировать как в первой, так и второй половине дня. Главное, чтобы перерыв между приемами пищи не превышал 3 часов.

• Поскольку подросткам с 5 по 9 класс уже приходится больше времени тратить на самостоятельную работу и школьные задания, можно разрешать ребенку проводить за экраном компьютера до 2,5-3 часов, делая перерывы каждые полчаса.

• Не забудьте включить в план дня время для отдыха, прогулок с друзьями или дополнительных спортивных секций и кружков (2-3 часа).

Школьный режим дня для ученика старших классов

В старших классах у подростков еще больше возрастает нагрузка и соответственно меняется школьный режим дня. Организм школьника 15-17 лет трансформируется и становится все больше похожим на взрослый.

Основы для составления школьного распорядка дня старшего школьника:

• Достаточная продолжительность ночного сна уменьшается. Старшекласснику достаточно спать в сутки не менее 8-9 часов, при этом отход ко сну должен быть не позднее 22:00, чтобы не сбивались биоритмы.

• По стандарту – 3 основных приема пищи + 1-2 перекуса. Количество перекусов зависит от физической активности школьника.

• На выполнение школьных заданий может уходить до 3-4 часов, при этом работа с компьютером не должна быть более 3,5 часов.

• Несмотря на занятость, отдыхать подросток должен не менее 2-2,5 часов в день.

Школьный распорядок дня для учащихся во вторую смену

Представленные в статье режимы дня подходят для школьников, которые учатся в первую смену. В некоторых школах дети учатся в 2 смены. Если вы относитесь к категории учеников, у которых уроки проходят во вторую смену, то распорядок дня будет немного иным. В таком случае выполнение домашней работы и личное свободное время ребенка переносится на первую половину дня до 12:00. До 12:30 школьник обедает и затем идет в школу. Занятия второй смены проходят примерно с 13:00 до 18:00. Таким образом, по возвращению домой у ребенка остается время для ужина, небольшого отдыха и гигиенических процедур перед сном.

Режим выходного дня

Что касается выходных, то желательно и в эти дни придерживаться правильного режима. Если Вы даже и отклоняетесь от распорядка школьных дней, то желательно сдвигать время сна не более чем на 1-2 часа. Кардинальные изменения расписания могут негативно сказываться на общем состоянии школьника. Конечно, могут быть исключения, но старайтесь придерживаться единого режима, чтобы детский организм не испытывал ненужный стресс.

Общие советы по составлению школьного распорядка

Чтобы ребенок ваше чадо с удовольствием выполняло все предписания распорядка дня, привлекайте его к созданию плана. Режим не должен быть чем-то обременительным, а наоборот восприниматься как помощник для проведения продуктивного и активного дня. Для детей младшего возраста распорядок можно сделать очным на большом листе бумаги, разукрасив его красочными рисунками. Также можно купить уже готовый плакат с режимом дня в канцелярских магазинах.

С детьми старшего школьного возраста обсуждайте режим дня совместно, чтобы у подростка не возникало чувства, что родители решают за него, а также это поможет школьнику в дальнейшем самостоятельно выстраивать план дня.

Учите детей не откладывать школьные дела на последний момент. Лучший пример – подготовка портфеля и одежды для школы. Планируйте это на вечернее время перед сном, не оставляя сборы на утро.

Свободные минуты утром лучше посвятить зарядке, чтобы ребенок взбодрился и пошел в школу с хорошим настроением.

Хорошо, если родители своим примером показывают ребенку с малых лет преимущества планирования дня. Если дети будут видеть, что родители всегда вместе с ними завтракают, делают по утрам упражнения, выделяют вечеров время для чтения книг и т.д., то им также будет хотеться придерживаться единого расписания.

Распорядок дня ученика начальных классов | Статья на тему:

Распорядок дня школьника младших классов.

Готовясь к первому сентября, родители заботятся о том, чтобы у ребенка была красивая школьная форма и принадлежности для учебы хорошего качества. И, как правило, не задумываются о планировании заранее режима дня на период учебы. 

Под режимом дня подразумевается оптимальное распределение времени на определенные работы и отдыха, в течение дня. Составляя режим дня школьника, необходимо учитывать его возрастные особенности, в первую очередь — нервной системы. Ведь простая нагрузка для учеников среднего и старшего возраста окажется непосильной для школьников младших классов. 

Режим дня школьника начальных классов имеет элементы:

• занятия в школе и дома;
• регулярный отдых на свежем воздухе;
• полноценное питание;
• крепкий, здоровый сон;
• самостоятельные увлечения и занятия на свой выбор.

 Подготовка домашних заданий занимает у младших школьников от полутора до двух часов, ученики средних классов затрачивают на это от двух до трех часов, а старшим школьникам необходимо три-четыре часа. Не рекомендуется выполнять домашние задания сразу после возвращения из школы. Перерыв между школьными занятиями и домашними должен составлять не меньше двух с половиной часов, причем большая часть времени должна отводиться на прогулки и игры на воздухе. Учащиеся первой смены подготовку домашних заданий должны начинать не ранее, чем в 16-17 часов. А режим дня школьника второй смены предусматривает начало выполнения домашних заданий с 8 – 8.30 утра. После их выполнения – прогулка на воздухе. Причем родители этих школьников должны следить за тем, чтобы домашние задания не выполнялись ими в вечернее время, после прихода из школы.

Выполняя задания дома, желательно делать десятиминутный перерыв через каждых 40-45 минут и проветривать комнату. Для выполнения домашних заданий школьнику должны быть созданы условия со спокойной обстановкой.

Режимом дня школьника также предусматривается время для деятельности по интересам (рисование, чтение, музыка, конструирование) — около одного часа для младших школьников. Школьники также в обязательном порядке должны привлекаться к посильному домашнему труду.

Соблюдение школьниками режима приема пищи в строго определенное время способствует выработке условного рефлекса, вызывающего аппетит, и лучшему усваиванию питательных веществ, а также становится залогом здоровья. Завершается режим дня школьника вечерними гигиеническими процедурами, на что отводится 30 минут. В этот период ученик также должен привести в надлежащий вид свою обувь и форму.

У ребенка младших классов сон должен составлять не менее 11 часов. Если ребенок, посещая школу, часто переносит заболевания, ему рекомендуется сон днем, после учебных занятий. Он во время сна наберется силами и энергией, что поможет для выполнения домашнего задания.

РАСПИСАНИЕ ШКОЛЬНИКА

 Для того, чтобы облегчить соблюдение режима ребенка, можно составить самостоятельно образец расписания на учебную неделю.

Можно своими руками нарисовать расписание своему ребенку, для этого может помочь таблица, и повесить на видное место. А можно купить специальный бланк и заполнить его. Но есть занятия, которые проходят во вторую смену, где дети учатся с обеда. Им сложнее адаптироваться и привыкать к такому режиму.

Дневной режим со второй смены. Прошу отменить вторую смену в русских школах

Так много студентов сейчас, как и десятки лет назад, вынуждены «кусать гранит науки» после обеда, то есть во вторую смену. И чаще всего это объясняется вовсе не желанием самих детей и их родителей, а необходимостью. Увы, острая нехватка школ, классов и учителей никуда не делась, а реальность такова, что многие школы просто вынуждены прибегать к такой мере.В этой статье мы поговорим о том, как правильно расписать режим студенту, обучающемуся во вторую смену, чтобы он не слишком уставал, успевал заниматься спортом, отдыхать, хорошо учиться.

Плюсы и минусы послеобеденного обучения

Конечно, вторую смену чаще всего воспринимают враждебно, ведь такой режим необычен и далеко не всегда полезен для здоровья. Папы и мамы таких детей жалуются, что ученики не успевают как следует делать уроки, устают, не имеют возможности поиграть с друзьями на детской площадке, не могут посещать кружки и секции.Вот основные, наиболее очевидные недостатки этого режима:

• «Раздроблен» на куски раз. Дневные тренировки создают у школьников иллюзию безвременья — им кажется, что все успеют, потому что для работы и отдыха есть целый вечер и время до полудня. На самом деле все не так — утром дети подолгу спят, вечером устают и нет желания учиться или помогать родителям по дому.
• Весь день загружен «под завязку», поэтому школьники вынуждены забыть о друзьях, прогулках, вечерних развлечениях. Отказ от любимого способа времяпрепровождения для многих детей — это огромный стресс, и это опасно, потому что они могут впасть в депрессию или просто очень грустить.
• Физиологически не очень полезно, особенно детям, кардинально менять режим дня. Тело студента, обучающегося в первую смену, годами привыкло «отдыхать» и рано вставать.Переход на другой дневной режим может помешать установке биоритмов.

Но не стоит отчаиваться и расстраиваться, ведь бороться с таким положением вещей, чаще всего, бессмысленно. Практика показывает, что родительские протесты обычно бесполезны. Единственный выход — перевести малышку в другое учебное заведение. Однако стресс от такой радикальной меры несопоставим с дискомфортом нового режима, поэтому наиболее разумным действием будет приспособиться к нему. А чтобы было проще, с учетом преимуществ и преимуществ послеобеденных тренировок:

• Дети наконец-то могут выспаться — утром уже не нужно будет рано вставать и ходить в школу в темноте (зимой, например).
• У большинства детей мозг намного активнее утром, поэтому уроки, подготовленные утром для свежего ума, вероятно, будут более эффективными.
• Утром дети, еще не овладевшие искусством самоорганизации, успеют неспешно собраться в школу, аккуратно упаковать рюкзак, одеться, причесаться и помыться. Не будет необходимости кидаться на уроки сломя голову.

Самая главная задача родителей в такой ситуации — сделать так, чтобы их ребенок получил максимум всех удобств, которые дает вторая смена, и при этом не страдал от возможных недостатков.И родителям, и детям предстоит плавно перенастраивать свой жизненный ритм в соответствии с новым режимом. Не заставляйте ребенка резко отказываться от привычного расписания, любимых занятий и развлечений — переход должен пройти плавно. Прогулки в распорядке дня обязательно должны присутствовать, их можно просто сократить. Часовой прогулки с друзьями или родителями будет достаточно, чтобы сын или дочь взбодрились, «разгрузили» мозги, вдохнули кислород и смогли приступить к занятиям с новыми силами.Развлечением вполне можно заняться в выходные.

Что касается уроков, то с ними нужно разбираться следующим образом: вечером можно выполнить одно или два самых сложных задания, устные задания можно немного разучить. Утром останутся самые простые уроки, плюс запомнится информация, которую изучили накануне вечером.

Возможно, такой маленький «аварийный» режим поможет вам и вашей любимой ученице просто научиться быть хозяевами своего времени. Чтобы это произошло, нужно просто написать банальное расписание! Необязательно описывать день ребенка по минутам, просто необходимо указать важные дела, действия и примерное время их завершения.Подойдите к вопросу создания распорядка дня творчески: это можно сделать на большом листе ватмана или цветном картоне, оформить в виде комикса, географической карты, космической карты звездного неба. Пусть это будет веселая игра для ребенка! Это обязательно увлечет как младшую ученицу, так и даже подростка. На картон можно наклеить стикеры, красивые стикеры, можно отметить уже сделанное яркими маркерами. Главное делать и придумывать все вместе с любимой ученицей, фантазируя и развлекаясь.

Вот основные приоритеты, которым обязаны руководствоваться все папы и матери при планировании посещения учеником школы во вторую смену:

• Полноценное, здоровое и разнообразное питание;
• Сон продолжительностью от девяти до десяти часов в день. Желательно спать в отдельной комнате, предварительно проветриваемой, в темноте и тишине;
• Умеренная помощь при подготовке домашнего задания;
• Обязательные ежедневные прогулки на улице, активные игры, энергичное времяпрепровождение во дворе (например, вместе с папой).

Примерное расписание для студента после обеда

Ранний подъем совсем не нужен, ребенок вполне может проснуться в 8:00. Утро следует начинать с разминки или упражнений, это поможет хорошо проснуться и взбодриться. После занятий следует водные процедуры, легкая уборка комнаты и завтрак.

Примерно в 9:00 утра ученик должен уже сидеть за столом и делать домашнее задание, данное накануне. Есть отличия: детям нужно посвятить этому делу час, детям постарше — два, старшеклассникам и даже больше — три часа.

С 10:00 (для старших — с 11:00) до полудня у детей будет свободное время, они смогут тратить его как хотят. Можно смотреть телевизор, гулять во дворе, читать книгу.

В 12:00 должен начаться обед, затем дети пойдут в школу и будут там примерно до 17:00 или до 18:00. После школы можно провести время с родителями, погулять с ними на свежем воздухе. В 20:00 должен состояться ужин, затем снова дать ребенку немного свободного времени.Отключение света должно произойти не позднее 22:00.

Помните — во время обучения во вторую смену учителя и педиатры настоятельно рекомендуют не делать все домашние задания после школы, по вечерам. Детский организм уже перегружен, мозги кипят от впечатлений и новой информации, поэтому толку от таких занятий точно не будет.

Вот и все, как видите, в таком графике нет ничего страшного и невыполнимого. Главный залог успеха и нормального отношения ребенка к переменам — правильный психологический настрой.Задача родителей — научить ребенка самоорганизации и основам тайм-менеджмента уже в первых классах школы.

Естественно, сразу возникает вопрос: хорошо или плохо учиться во вторую смену? Однозначно ответить на него довольно сложно. Ведь здесь можно найти свои безусловные плюсы и минусы.

«Плюсы» обучения во второй смене

Во-первых, никаких ранних подъемов! Когда уроки начинаются только после обеда, необходимость рано вставать, конечно, отпадает.С одной стороны, это безусловный плюс. Но при условии, что в вашем биологическом режиме вы «сова», то есть человек, который не может лечь спать и рано просыпаться, и у него пик работоспособности днем. Если вы «жаворонок», то этот «плюс» автоматически превращается для вас в «минус», так как жаворонки не могут ложиться поздно, а встают очень рано, с первыми лучами солнца, поэтому они не ложатся спать. нужно долго спать по утрам. И утром они тоже активны, но после обеда становятся вялыми и сонными.

Во-вторых, перед занятиями в школе еще есть время, чтобы завершить уроки, которые не выучили с вечера, повторить какой-то материал, не торопясь собраться.

«Минусы» обучения во вторую смену

Теперь о «минусах» перехода на вторую смену. Их тоже несколько. Во-первых, это закаленный на части день: кажется, что до занятий и после них еще много времени, а на самом деле времени нет.Происходит это, конечно же, из-за неспособности адаптироваться к новому образу жизни и, как следствие, неумения правильно распоряжаться своим временем. Конечно, в этой ситуации может помочь расписание. Да-да, это самый обычный график домашних дел. Необязательно каждый час подробно отмечать в нем все свои действия, нужно просто составить список того, что нужно сделать в обязательном порядке. Чтобы было веселее, вы можете нарисовать себе карту-схему или даже комикс на эту тему, наклеить на нее яркую наклейку с надписями, делать пометки маркером и придумывать массу всяких забавных вещей.Главное, что этот метод действительно хорошо работает и может научить управлять своим временем, использовать его максимально эффективно.

Еще один минус — напряженный день. При переходе на учебу во вторую смену школьникам, как правило, приходится забывать о долгих вечерних прогулках, встречах с друзьями, походах в кино и других развлечениях. На самом деле, приходя домой после уроков в 19-20 часов, можно поужинать и быстро разобрать домашнее задание на завтра, ну и часок повиснуть в интернете на любимом сайте.К этому тоже сложно сразу привыкнуть, а для некоторых школьников это вообще стресс. Поэтому резко отказываться от привычного режима отдыха не стоит. Прогулки не следует прекращать, а сократить до получаса-часа в день, совмещая их со встречами с друзьями. Развлекательные мероприятия на выходные и каникулы. Вы можете бегло выполнять домашние задания вечером, выполнив только самые сложные из них, в которых вам может понадобиться помощь ваших родителей или старших братьев и сестер, и отложить более легкие на утро.Стресс, конечно, в любом случае неизбежен, но таким образом можно свести к минимуму его разрушительные последствия.

Таким образом, учеба во вторую смену — это не приговор, это просто изменение режима труда. И, как любое изменение в жизни, это не может происходить безболезненно. Человек может и должен адаптироваться к любым неблагоприятным условиям, в которых ему нужна сила воли и терпение. А снизить «минусы» второй смены до безопасного уровня вполне реально, нужно лишь приложить немного усилий.

Некоторые родители недовольны тем, что их ребенку исполнится шесть месяцев, но так ли это плохо? Рассмотрим ряд недостатков и преимуществ обучения во второй смене.

Недостатки обучения во второй смене

1. Чрезмерно загруженный день и свободная первая половина. Чем это чревато? По утрам школьники подолгу спят, не успевая многое сделать, но вторая половина дня перегружена, что приводит к переутомлению.

2. Принудительный отказ от внеклассных занятий и увлечений. Из-за скоплений людей днем ​​дети перестают гулять с друзьями и мало общаются со своими сверстниками. Конечно, не все родители считают это минусом, но для полноценного развития ребенка это очень важно.

3. Изменение биоритмов студенческого организма. Острый — серьезный стресс, особенно для детского организма. Студенты, привыкшие получать по утрам повышенную нагрузку, а днем ​​более расслабленно, с трудом переносят смену режима. Организм может замедлиться, не сразу адаптироваться к новым условиям.

4. Ограниченная возможность участвовать во внеклассных мероприятиях. Дети, которые учатся во вторую смену, практически не имеют внеклассных занятий.Но это важно для гармоничного развития ученика, расширения его кругозора. К сожалению, посещение музеев, театров, кино и других культурных мероприятий приходится переносить на выходные или вовсе отказываться от такого досуга.

5. Проблема встречи детей со школы. К тому времени, когда студенты заканчивают вторую смену, на улице обычно уже темно. Не во всех семьях есть возможность встретиться с детьми после уроков.

6. Неспособность контролировать времяпрепровождение ребенка в школу.По утрам детей часто оставляют дома одних, а в школе собираются сами. К сожалению, часто это означает, что ребенок может не есть, забыть закрыть квартиру, оставить включенными электроприборы и т. Д.

Приходится сокращать время на прогулки после школы. Для того, чтобы детскому организму было достаточно свежего воздуха, достаточно 30 минут.

Научите ребенка правильно делить домашнее задание на «вечернее» и «утро». Вечером рекомендуется завершить занятия, которые могут потребовать помощи взрослых.То, что ученик может сделать сам, лучше всего отложить на утро.

09.12.2014

Власти Новосибирской области прорабатывают возможности перевода школ на работу в одну смену.

9 декабря губернатор Владимир Городецкий отметил, что раньше отмена второй смены в школах была желанием, а теперь эту цель поставил президент России Владимир Путин. «Если есть общеобразовательная школа в одну смену для работы — ну, конечно, правильнее.А вот вторую смену дадут больше, школу со всеми классами, лабораториями, спортзалами, для внеклассных занятий. Большой! »- подчеркнул губернатор.

Сейчас региональные власти рассматривают разные варианты решения этой задачи. «Дал задание. Мы разберемся, что нам нужно, сколько школ, будь то расширение, хозяйственные постройки или новые постройки. Это глобальные задачи », — пояснил Владимир Городецкий.

Он отметил, что программа перевода школ на работу в одну смену будет поддержана федеральными властями.По его словам, программа будет намного сложнее и потребует большего финансирования, чем развитие сети детских садов.

Губернатор также пояснил, что до конца года власти утвердят план реализации других задач, озвученный президентом в послании Федеральному собранию 4 декабря. «Это импульс», — подчеркнул он.

НОВОСТИ NGS

Дударева И.Т .:

Многие знакомы с теорией биоритмов: сов, жаворонков, голубей и т. Д., То есть зависимости от суточного ритма деятельности человека.

Отметим только, что дети больше всего привязаны к циркадному ритму, к восходу и заходу естественного источника света. Поскольку зимой Солнце «встает» намного позже, начало первой смены не должно быть раньше восхода в данной области + 1 час, примерно (в этот час в формулу входит время естественного пробуждения человека). кузов плюс время на дорогу в школу).

Итак, 18 декабря для НСО начало первой смены в 10.00 утра. ( Восход: 08:49).

Время окончания школы, т.е. вторая смена, не позднее 16.00 ( Закат: 16.00)

Долгота дня: 07 часов 11 минут

«Санитарные правила и нормы СанПиН 2.4.2.576-96 «Гигиенические требования к условиям обучения школьников в различных типах современных образовательных учреждений»
(утверждены постановлением Госкомсанэпиднадзора РФ от 31 октября 1996 г. N 49)

2.9.8. Занятия в школах следует начинать не ранее 8 часов, без проведения нулевых уроков.
В общеобразовательных учреждениях с углубленным содержанием программ обучения обучение проводится только в первую смену.
В общеобразовательных учреждениях, работающих в несколько смен, учащиеся начальной, пятой, выпускной и компенсационных классов должны учиться в первую смену. «

Просмотр полной версии: SOS! 2-я смена / начальная школа — кто сталкивался?

уважать

17.05.2010, 12:08

80-я школа Петроградского района. Вот такое замечательное сообщение мы получили 13.05 на собрании — все вторые классы будут учиться во второй смене. Не представляю, как дети 8 лет, потратив первую половину дня на «пристройку», потом будут учиться.А как насчет дополнительных занятий — после 18:00 (если еще можно договориться)? А когда уроки ???
Вопрос, в общем, такой: кто нибудь сталкивался с таким сюрпризом? Как ты выжил? И пробовал ли кто-нибудь связаться, например, с Комитетом по образованию и т. Д., И есть ли прецеденты положительного решения этого вопроса (то есть, когда в результате удалось избежать этой самой второй смены)?
Время поджимает, все собираются в отпуск, никого не соберут, ничего не делают… Вот и затрудняюсь: ставить вопрос или нет, а если ставить, то с какой стороны идти.
В общем «Я обалдел, уважаемое издание» … 🙁

снег

17.05.2010, 12:32

Я как-то три года учился во вторую смену. Сначала это было незнакомо. а потом даже понравилось. Но наша мама не работала. Уроки проводились утром. Так даже лучше. Но мы не сидели утром в школе. мы уже пришли на занятия.
Не думаю, что это так ужасно.

Каир

17.05.2010, 12:32

Могу только посочувствовать. Училась во вторую смену в 2,3,4 классах. Было тяжело. Я вам скажу. Тем более зимой, откатившись утром на коньках, я буквально пополз в школу. Все круги были соответственно боком.
В общем, мне показалось, что сейчас СанПин вроде как запрещает. Может, сейчас знающие люди наверстают упущенное.

Ералаш

17.05.2010, 12:37

, но в Санкт-Петербурге вторая смена не запрещена.Петербург?

Золотко77

17.05.2010, 12:44

В этом году дочка 2-го класса тоже училась во 2-й смене. Ей очень понравилось, что можно подольше поспать, у меня сова. Все кружки и доп. занятия были утром, потом с 12-30 в школу и до 16-30 потом уроки проводились после уроков, иначе ничего, потому что по утрам кружки и т. д. Насколько я знаю из СанПина, только первоклассники не допускаются учиться во 2-ю смену. Конечно, пристройка в такой график не укладывается.Еще один минус в том, что ребенку действительно не хватает времени заниматься своими делами, потому что в первую смену она встает в 07 часов, а в третью — в 09, и порой этих двух часов очень не хватает.

уважать

17.05.2010, 12:44

так что мне интересно, разрешено ли это? в школе адм-я говорит, что по нормам это 2-й класс МОЖЕТ учиться во вторую смену … но где эти нормы можно увидеть непонятно. одна надежда, что знающие люди наверстают упущенное, ведь мы явно не первые, кто с этим сталкивается…. 🙂

Каир

17.05.2010, 12:49

Все круги и доб. занятия были утром, потом с 12-30 до школы и до 16-30, затем уроки проводились после школы, QUOTE] \

Я вообще-то мало представляю себе кружки в утренние часы — я просто не знал не слышал о таких.

Ворон Ёж

17.05.2010, 12:52

Почему так? Например, музыкант работает в две смены. Многие спортивные секции — с 18 или с 19 часов, наши уроки в 16-45 заканчиваются, мы как раз успеваем.Также есть продление утром, если мама работает, то ребенок в школе примерно с 8-00 до 17-00, какая разница, уроки сначала или продление?

Золотко77

17.05.2010, 12:57

У нас есть музыкант утром, она работает в две смены, есть еще английский, утром и вечером есть еще две группы, правда мы все-таки на вечер ходили, дочка со школы успела дойти до английского, он с 17-15, а уроки заканчиваются в 16-30, ну теннис по утрам, там тоже разновременные группы.Я знаю об остальных кругах.

Т_М

17.05.2010, 12:58

Простите за любопытство, почему 2-я смена? Помещений не хватает, значит, тоже нужна пристройка, и такая, где каждый сможет присесть.

уважать

17.05.2010, 13:08

да, вроде бы с шкафами проблема. Видимо объединят все 2 класса в одну расширенную группу …

да, а потом класс можно сделать плавающим, т.е. какой кабинет в этот день свободен — и вот сидим.Что ж, вероятно, расчет таков, что у многих либо есть возможность приводить ребенка в школу в середине дня (кто не работает или у кого есть бабушка и дедушка), либо они не хотят, чтобы ребенок сидел в школе полный рабочий день (т.е. с 9 до 16, это, как мы с вами знаем, выдерживает не каждый взрослый, что уж говорить о второклассниках …), и придумают что-то вроде нянек для 2-3-4 детей и больше.

действительно никто не пробовал поднимать этот вопрос на уровне городской администрации, такого не может быть, все такие активные мамы !!! ….

Сладкая малиновая мама

17.05.2010, 13:25

уважать

17.05.2010, 13:56

вот нашел в интернете:

Санитарные правила и нормы СанПиН 2.4.2.576-96 «Гигиенические требования к условиям обучения школьников в различных типах современных образовательных учреждений»
(утверждены постановлением Госкомсанэпиднадзора). и эпидемиологического надзора Российской Федерации от 31 октября 1996 г. N 49)

2.9.8. Занятия в школах следует начинать не ранее 8 часов, без проведения нулевых уроков.
В общеобразовательных учреждениях с углубленным содержанием программ обучения обучение проводится только в первую смену.
В общеобразовательных учреждениях, работающих в несколько смен, учащиеся начальной, пятой, выпускной и компенсационных классов должны учиться в первую смену.

тех. это оказывается нарушением по двум пунктам: во-первых, школа с углубленным изучением английского языка, во-вторых, это начальная школа.

Картинка

17.05.2010, 14:02

дочка коллеги учится во втором классе во 2 смену .. сначала не утроила коллегу, хотела передать ребенка, а ребенок не согласился .. потом втянулись … там это расширение по утрам .. я знаю, что девочка тоже занимается плаванием и доп английским ..
она тоже училась во втором классе, ничего страшного не было ..
но, честно говоря, не совсем понимаю как вторую смену второклассника можно совмещать с работой (у коллеги бабушка в следующем подъезде)

амир

17.05.2010, 20:51

Мы учимся в одной школе — хоть мой сын ходит в 3, наши классы переведены из 75 школ, где они были непривычны 2 года (75 закрыты на ремонт) -75 мы отремонтировали отличные классы, сейчас не знаем куда их переводят и видимо в связи с этим — 2 класса будут на вторую смену. Сын твоей подруги — по твоей параллели — она ​​тоже в шоке! Не знает куда бежать !!!

Надя

17.05.2010, 21:06

Я тоже учился во 2 классе во вторую смену.. и ничего не сохранилось …
Я думаю, что с тех пор, как у вас и после того, как у вас случился всплеск рождаемости, будет только хуже. В нашей школе, например, есть отдельный младший корпус и физически больше 3-х классов параллельно не поместится, так что держитесь и постарайтесь как-то сузить это расписание. А кружки там всякие по утрам и в ДТУ.

Ворон Ёж

17.05.2010, 21:50

Проучилась 2 года во второй смене. Отвратительный. Я сова.Как итог: в 11 проснусь, в 13 в школу, там до 17, пойду домой обедать, потом уже не знаешь, делать домашнее задание, пока есть желание, или гулять пару часов пока погода нормальная. В общем ни ума, ни сердца.

А в первую смену как-то до 11 проснулись? 😉
Проблема 2-й смены острее просто в жаворонках, кмк. Утром работоспособность повышенная, днем ​​- снижение. И как раз в это время в школе нужно усваивать новый материал…
В целом большой проблемы не вижу. Количество часов, проведенных в школе, остается неизменным. Просто нужно постараться организовать день так, чтобы на все хватило времени.

Ералаш

17.05.2010, 22:03

может с 1996 года внесены изменения? … Кто-нибудь знает?
Ага. Он знает. Эти стандарты устарели, сейчас есть изменения. Вторая смена запрещена.

уважать

17.05.2010, 23:43

по слухам, кто-то из параллельных классов уже сориентировался, вроде даже наняли юриста… Не знаю, чем это закончится, но очень надеюсь, что в нашей школе найдутся родители, которые смогут нажать на нужные педали, чтобы бедные второклассники нашли четыре злополучных комнаты, хотя бы на основании кл другой школа. ведь это наверняка можно сделать на уровне РОНО или комитета по образованию. а то я навсегда перестану верить в наш закон — санпины запрещают, и школы делают, и контролирующие органы молчат и не помогают решить проблему, а наши люди, как всегда, молчат… 🙁

уважать

17.05.2010, 23:44

уважать

17.05.2010, 23:50

могут быть утренние кружки, а как быть с теми родителями, которые работают? они не могут по утрам водить детей в кружки, да и сами туда не ходят. оказывается, для этих детей выход один — к 9 в школу на дополнительный день и большие проблемы с уроками и уроками … это точно — не для ума или сердца.

Chouette

18.05.2010, 11:35

учился во втором классе второй смены 1 месяц, в мае. Учитель ушел в консервацию, а новую дали только в сентябре. Так что нас учила учительница параллельного класса, а утром в своем собственном. Здесь ей, наверное, вообще было тяжело. Мы очень повеселились, потому что утром можно было гулять, благо была теплая весна 🙂 Вечером я почему-то тоже музыку делал, это свято 🙂 Так что вполне возможно, что этого не будет быть таким кошмаром для детей.Хотя родителям это крайне неудобно! Оставайся и сражайся!

Незнакомец

18.05.2010, 12:33

да, я нашел действующие стандарты здоровья с 2008 года, и там тоже четко сказано — начальная школа не может учиться во вторую смену. ни при каких условиях.

Дайте ссылку, пожалуйста, а то нашел только СанПиН 2.4.2.1178-02, введенный в действие 1 сентября 2003 года взамен выпущенного в 1996 году. Там написано:

2.9.8. Тренировочные занятия следует начинать не ранее 8 часов, без проведения нулевых уроков.

В общеобразовательных учреждениях с углубленным изучением отдельных предметов, лицеях и гимназиях обучение осуществляется только в первую смену.

В общеобразовательных учреждениях, работающих в несколько смен, обучение 1, 5, выпускного и компенсационного классов должно быть организовано в первую смену.

olly_sun

18.05.2010, 13:51

Я с тобой !!
У меня только один сын идет во второй класс, и вторая смена ему «светит», а старший сын идет в третий класс 80-х (из 75-го корпуса).
Я так обрадовался: support: что они будут учиться в одном корпусе !! Получается, радовался рано …
для меня это тихий ужас: мой второклассник — жаворонок, а это значит, что к началу занятий в 11 или 12 часов он будет уже 5-6 часов на ногами, активно ничего не плодотворно делая!
про домашнее задание, которое можно делать по утрам, я даже не буду серьезно говорить: 009:.
занятия по утрам возможны, если есть время, и когда начинка начинается в 2 часа.
а что можно сделать: 008: быть в школе уже в 11 ?? ничего легкого! и мне оказывается, что вы приносите один в школу, возвращаетесь за следующей, через 2 часа берете первый, отдаете домой, возвращаете за вторым … и даже третий сын родится в сентябре .: 010: и после родов, через 2 месяца проработка.
График занятий после школы у детей уже насыщен. это означает, что бросить школу в 16:00 на сухой паек и даже запустить театр, тренироваться… Не думаю, что у меня будет школьный суп … значит, все время на закуски.
а там всегда темно: 010: … а ночью надо садиться на уроки …: 015:
а где они найдут в школе столько классов для набивки (с 9 утра до 11 утра) ?? ? Я знаю, что многие родители в это время отправят своих детей в школу.

Лисица

18.05.2010, 15:31

Боже, какая тьма: 001:! Сам учился в институте в две смены (год за годом), даже мне было, мягко говоря, неудобно — меня весь день били, не знаешь, когда делать уроки, а когда расслабляться, а здесь дети еще маленькие, хотя кто знает, может, им не так страшно, как взрослым.

olly_sun

18.05.2010, 15:48

вот я примерно такой же !!
Я так понимаю, что в институте человек уже осознанно строит свой день, у него есть стимулы и мотивация …
какая может быть мотивация второклассника на уроках в 15-00 ?!
вопрос риторический …

Удача

18.05.2010, 15:58

какая может быть мотивация второклассника на уроках в 15-00 ?!
вопрос риторический…

Плановая мотивация? Интересная мысль: 013:

olly_sun

18.05.2010, 16:14

: 016: Может, так же, как в 9-00?
Запланированная мотивация? Интересная мысль: 013:

Что-то сомневаюсь …

многие мамы говорят «Ура! Будем спать подольше!»

Удача

18.05.2010, 16:21

интересно: готовы ли вы в 10 часов вечера и 3 часа ночи регулярно работать с такой же интенсивностью, как и утром ?: 046:
В чем-то сомневаюсь…
просто когда все перевернуто во времени, ребенка нужно как-то дополнительно увлечь, принуждать, мотивировать …
к этому времени ребенок уже столько часов на ногах, что смешно даже поговорить о концентрации на рутине, например о школьных занятиях.
хотя не исключено, что у вас все иначе.
многие мамы говорят «Ура! Будем спать подольше!»

Я учился в начале второй смены, и мне было очень жаль, что потом ее отменили здесь.

ФОРУМ

18.05.2010, 16:30

Училась во второй смене во 2 классе. Я до сих пор помню эту чушь. Зачем и кому это нужно? Я долго спал. У меня не было времени делать уроки. Сломал весь режим. Тогда было еще рано не просыпаться. Тем не менее, ранние подъемы — это проблема. НОЧНОЙ КОШМАР!!!

Olly_sun

18.05.2010, 16:52

Ваш второклассник спит в три часа дня? Тогда, конечно, сложно.
Вы делаете домашнее задание без концентрации? Или вас еще не спрашивали в первую очередь?
И я не думаю, что ребенок «слишком долго стоит на ногах, чтобы быть неспособным к какой-либо умственной деятельности».
Я учился в начале второй смены, и очень сожалел, что ее тут отменили.

добро пожаловать в клуб!
Единодушное мнение врачей о том, что пик запоминания и понимания информации у детей приходится с 10 до 12 часов утра, для вас пустой звук!

Ворон Ёж

18.05.2010, 17:31

Извините, я сомневаюсь !!

Конечно, 2-я смена не очень удобна, но сделать из этого трагедию? ..: 001:
И снова для работающих мам ничего не меняется; ребенок, как он был в школе с 8-00 до 16-30, так и останется. Disabled наверное проще. Тем, у кого «свободный график», необходимо немного изменить этот график. Например, год назад я появлялся в офисе с 9-00 до 12-00, в этом году — с 13-00 до 16-00. Утром кружки-музыка-спорт.
Расписание моих детей (школа, музыка, бассейн, кудо, рисование) в принципе сложно придумать, чтобы все были довольны, вне зависимости от смены. Но это мое личное горе …

olly_sun

18.05.2010, 17:46

А вы просто ставите себя на место матери, чей ребенок учится во вторую смену !!
Допустим — объявляете ___ следующего года обучения во вторую смену !!!
А ты будешь счастлив ??? А можно построить свое расписание так, чтобы все кружки-разделы + уроки собирались вместе ??
Извините, я сомневаюсь !!

ага !! особенно если второй ребенок идет в первую смену !!
кроме того, «кто рано встает, дает ему Бог!»
а так сложно составить пазл из всех классов, которые идут после уроков!
ребенка идут к супер-педагогам, которые сами диктуют время!
или мне теперь попросить всю группу в бассейне переместиться на часок, чтобы у нас тоже было время ?! ерунда! Удача

18.05.2010, 18:10

мой второклассник встает около семи утра и в 9 вечера засыпает!
обманула твоя неуклюжая колкость: в три часа сын — музыкант, а потом учение или театр.
иногда делаем домашнее задание в 7 часов вечера, я вижу, что он уже очень устал.
, и мне приятно делать домашнее задание после 9.
Я говорю кому-то ложиться поздно и поздно вставать.
добро пожаловать в клуб!
некоторые считают, что нормы SAN Ping, которые дети должны учить по утрам, считают нонсенсом, для многих вообще учеба не на первом месте.
Единодушное мнение врачей о том, что пик запоминания и понимания информации у детей приходится с 10 до 12 часов утра, для вас пустой звук!

Когда наше поколение училось в школе, темп жизни был другим, и нагрузка после школы, хотя если бы вы хорошо успели во вторую смену … мы все равно не понимаем друг друга.

шт. норм русского языка, где для подчеркивания уважительного отношения к собеседнику слово «ты» надо писать с большой буквы, я знаю;)

Терпкость? Да не в один глаз 🙂 (но интересно, есть ли едкость, говорящая правду? Ну про обман, ты мне уже сказал: 065 🙂
Но мне очень интересно — а занимается ли твой ребенок музыкой без внимания в три часа? И без мотивации? 🙂 — Вы же писали, что во втором классе это вообще немыслимо.: 073:
Санпина уже цитировали — в 1-м и выпускных классах явно есть запрет на вторую смену. В других классах нет обязанностей по утренним занятиям.
А про единодушие врачей — выдумывать не надо. Учиться нужно, когда ребенку комфортно. У разных людей разные биологические часы. И врачи тоже это знают. 🙂
Мой ребенок в течение года выполнял домашние задания в домашней школе очень хорошо учился в течение дня (посещал школу). Занимаясь этим в музыкальной школе и посещая спортивную секцию: 004 :.Так что не обязательно всем ставить в пример только своего сына. Другие дети могут поступить иначе. И они могут очень хорошо.

Выбор: поговорите с администрацией школы, с RONO, есть возможность пойти в другую школу в этом году (но у нас очень хороший учитель !!), вы можете получить семейное образование в течение года.
Я ходил в школу, где дети учатся утром. У меня был выбор — любая школа, я сделал выбор, и теперь моя семья (и не только моя) должна адаптироваться…
Короче, в раздумье …

уважать

18.05.2010, 21:20

около 2008 года, я вроде в восторге. это изменение датировано 2008 годом, а санпин действителен с 2002 года.

но сегодня я нашел на сайте Роспотребнадзора проект нового санпина, который вступит в силу 1 августа 2010 года. Также есть пункт, который гласит:

10.4. Тренировочные занятия следует начинать не ранее, чем через 8 часов. Уроки не допускаются.
В учреждениях с углубленным изучением отдельных предметов, лицеях и гимназиях обучение осуществляется только в первую смену.
В учреждениях, работающих в две смены, обучение 1, 5, выпускных 10-11 классов и классов компенсирующего обучения должно быть организовано в первую смену.
Обучение в 3 смены в образовательных учреждениях не допускается.

Тех. Опять же — в школе с углубленным изучением английского языка вторая смена не допускается, оказывается …

кому интересно — вот ссылка на документ http: //www.rospotrebnadzor.ru / …
там вводим тип документа — санитарные правила, ключевые слова — санитарно-эпидемиологические требования к условиям обучения в образовательных учреждениях. учреждения.И сам проект постановления о введении их в действие выпадет.

уважать

18.05.2010, 21:30

да, тему завел. и по моим впечатлениям от встречи в нашем классе, около 70% родителей были недовольны, просто большинство людей инертны и предпочитают ждать погоды у моря.
, что касается причин темы — я просто хотел выяснить, действительно ли такое решение применимо ко 2-м классам английской школы, и попросил помощи у тех, кто сталкивался с этой ситуацией и знает действующие стандарты .кроме того, она хотела услышать, «были ли случаи чудесного исцеления», то есть смогли ли родители других школ вместе со школьным админом, или с RONO, или с Комитетом по образованию, или с VIM, наконец, решить проблему Проблема, например, в неожиданном появлении дружеской руки из других школ, готовой приютить на год 25 второклассников из соседней школы … ну, я такой мечтатель, так что возьми меня у меня.
если другого решения нет и не будет, то хорошо….. пойдем во вторую смену. мы не хотим менять школу — у нас отличный учитель, отличный детский коллектив и так далее. Люди шумят, шумят и в конце концов все хватают. так что может все в порядке)))

olly_sun

19.05.2010, 16:16

да, это здание обещано. Само здание очень красивое, школа с широкими коридорами и просторными классами.
так что с детьми там должно быть хорошо !!
что мы ?? настроим !!

Несколько идей, как справиться с поздней работой

Слушайте этот пост как подкаст:

при поддержке Learners Edge и Microsoft Teams

Этот пост содержит партнерские ссылки Amazon.Когда вы совершаете покупку по этим ссылкам, Cult of Pedagogy получает небольшой процент от продажи без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Большинство моих 9-недельных оценочных периодов закончились одинаково: Я и один или два ученика сидели вместе в моем тихом пустом классе, я сидел за компьютером, ученики рядом с партами, методично прорабатывая стопки гримерных заданий. Они будут сосредоточенными, более сосредоточенными, чем я видел их за последние месяцы, и скорость, с которой они преодолевали груды, была ошеломляющей.

Когда они выполняли каждое задание, я брал его, проверял на точность, а затем вводил их баллы — со скидкой 50% за опоздание — в свою программу выставления оценок. С каждой записью я наблюдал, как их классная оценка повышалась и повышалась: с 37 процентов до 41, затем до 45, затем до 51 и, в конечном итоге, до 60-х или даже 70-х, число, которое считалось проходным. , на этом процесс закончится, и мы разойдемся, полные решимости, что следующий период оценки будет другим.

И все время думал про себя, Это бессмысленно . Они вообще ничему не учатся. Но я не знал, что еще делать.

Пока учителя давали задания в обмен на оценки, задержка с работой была проблемой. Что мы делаем, когда студент приходит на работу поздно? Приносим ли мы какие-либо последствия или принимаем задания в любое время без штрафных санкций? Устанавливаем ли мы какую-то систему, которая поддерживает мотивацию студентов, но при этом требует от них подотчетности? Есть ли способ справиться со всем этим, не сводя себя с ума?

Чтобы найти ответы, я зашел в Twitter и попросил учителей поделиться тем, что им подходит.Ниже приводится краткое изложение их ответов. Хотел бы я отдать должное каждому человеку, который предлагал идеи, но это займет слишком много времени, и я действительно хочу, чтобы вы получили эти предложения прямо сейчас! Если вас не устраивает ваш собственный подход к поздней работе, вам следует найти здесь несколько свежих идей.

Прежде чем мы перейдем к тому, как учителя справляются с опозданием, давайте вернемся немного назад и посмотрим, находится ли ваша общая программа заданий и оценок в правильном месте.Вот несколько вопросов, над которыми стоит задуматься:

1. Что означают ваши оценки? Какая часть ваших оценок действительно основана на академическом росте, а какая — в основном на соблюдении требований? Если они больше склоняются к соблюдению требований, то то, что вы делаете, когда пытаетесь справиться с поздней работой, по сути, представляет собой сплошное продвижение административных документов, а не обучение своему содержанию. Хотя детям важно научиться управлять дедлайнами, действительно ли вы хотите, чтобы пятерка в вашем курсе в первую очередь отражала способность следовать инструкциям? Если ваши оценки слишком основаны на соблюдении требований, подумайте, как вы могли бы изменить положение вещей, чтобы они более точно отражали обучение.(Для более глубокого обсуждения этого вопроса прочтите «Насколько точны ваши оценки?»)
2. Вы ставите слишком много оценок? Если вы тратите много времени на поиск пропущенных заданий, чтобы получить больше баллов в журнале успеваемости, возможно, вы ставите слишком много оценок. Некоторые учителя выставляют оценки только за основные итоговые задания, такие как проекты, основные письменные задания или экзамены. Все остальное считается формирующим и либо не оценивается, либо получает очень низкую оценку за завершение, а не оценивается по точности; это практика .Для учителей, которые привыкли собирать множество оценок за период выставления оценок, это будет большим сдвигом, а если вы работаете в школе, где от вас ожидают частого ввода оценок в свою систему, эта смена будет еще более сложной. Еще одним препятствием будет убедить ваших учеников в том, что неквалифицированная практика стоит того, потому что она поможет им в больших делах. С учетом всего сказанного, уменьшение количества выставляемых заданий сделает ваши оценки более значимыми и сократит время, которое вы тратите на выставление оценок и , управляя поздней работой.
3. Какие предположения вы делаете, когда учащиеся не сдают работу? Мне стыдно признаться, что, когда я только начинал преподавать, я предполагал, что большинство студентов, которые пропускают работу, просто немотивированы. Хотя это может быть правдой для небольшой части студентов, я больше не считаю это наиболее вероятной причиной. У студентов могут быть проблемы с исполнительной функцией, и они могут использовать некоторые вспомогательные системы для управления своим временем и обязанностями. Они могут бороться с тревогой. Или у них может не быть ресурсов — таких как время, пространство и технологии — для постоянного выполнения работы дома.В последнее время больше внимания уделяется тому факту, что домашнее задание — это проблема справедливости, и наша политика в отношении домашних заданий должна отражать понимание того, что все учащиеся не имеют доступа к одним и тем же ресурсам после того, как они покинут школу на день. Карательная политика, призванная «мотивировать» студентов, не принимает во внимание ни одну из этих проблем, поэтому, если ваши штрафы за опоздание на работу кажутся неэффективными, скорее всего, основная причина кроется в чем-то другом, а не в отсутствии мотивации. .
4. Какая система оценок реалистична для вам ? Любая введенная вами система требует, чтобы ВЫ всегда были на вершине оценок.Было бы намного сложнее назначать штрафы, отправлять домой напоминания или отслеживать опоздания, если вы задерживаете отметку на неделю, две недели или даже месяц. Итак, что бы вы ни делали, составьте план, за которым вы действительно сможете не отставать.

Многие учителя наказывают учеников за опоздание. За этим стоит мысль, что без каких-либо негативных последствий слишком много студентов будут ждать окончания периода выставления оценок, чтобы сдать работу, или, в некоторых случаях, не сдать ее вообще.Когда работа выполняется с опозданием на несколько недель или даже месяцев, она может потерять свою ценность как возможность обучения, потому что она больше не соответствует тому, что происходит в классе. Вдобавок ко всему, учителя могут получить огромные груды заданий для оценивания в последние несколько дней оценочного периода. Это не только ложится тяжелым бременем на учителей, но и является далеко не идеальным условием для того, чтобы дать учащимся качественную обратную связь, которую они должны получать при выполнении этих заданий.

Наиболее распространены несколько видов штрафов:

Вычет баллов
Во многих случаях учителя просто понижают оценку из-за опоздания.Некоторые учителя снимают определенное количество баллов в день, пока не достигнут крайний срок, после которого работа больше не будет приниматься. Один из ответивших учителей сказал, что снимает 10 процентов за опоздание до трех дней, затем 30 процентов за работу, отправленную с опозданием на неделю; он говорит, что большинство студентов сдают работу до окончания первых трех дней. У других есть стандартная сумма, которая взимается за любую просроченную работу (например, 10 процентов), независимо от того, когда она была сдана. Эта политика по-прежнему поощряет студентов за своевременную работу, не полностью демотивируя тех, кто опаздывает, создает некоторую подотчетность из-за опозданий и избавляет учителя от множества математических манипуляций с более сложной системой.

Контактное лицо для родителей
Некоторые учителя отслеживают опоздания на работу и связываются с родителями, если они не сдаются. Это рассматривает опоздание на работу как более серьезную проблему поведения; контакт с родителями может дополнять или вместо того, чтобы снимать очки.

Без обратной связи, без повторной подачи
Реальная ценность домашнего задания и других небольших заданий должна заключаться в возможности обратной связи: учащиеся выполняют задание, они получают своевременную обратную связь от учителя и используют эту обратную связь для улучшения.Во многих случаях учителя позволяют студентам повторно выполнять и повторно отправлять задания на основе этих отзывов. Таким образом, логическим следствием несвоевременной работы может быть потеря этой возможности: несколько учителей упомянули, что их политика заключается в том, чтобы принимать позднюю работу за полную оценку, но только учащиеся, представившие работу вовремя, получат обратную связь или возможность повторно выполнить ее за высший сорт. Те, кто сдают работу с опозданием, должны принять любую оценку, полученную в первый раз.

Во многих школах, особенно в тех, которые используют систему оценок на основе стандартов, оценка учащегося за задание является чистым отражением его академического мастерства; это никоим образом не отражает соответствия.Так что в этих классах, если ученик сдает хорошую работу, он получит хорошую оценку, даже если она будет сдана с опозданием на месяц.

Но студентам еще нужно научиться управлять своим временем. По этой причине многие школы выставляют отдельную оценку за рабочие привычки. Это может измерять такие факторы, как соблюдение сроков, аккуратность и соблюдение неакадемических рекомендаций, таких как размер шрифта или использование правильного заголовка на бумаге.

• Хотя большинство учителей, чьи школы используют этот тип системы, признают, что учащиеся и родители не относятся к оценке рабочих навыков так серьезно, как к академической, они сообщают, что удовлетворены тем, что оценки учащихся лишь отражают уровень владения содержанием.
• Одна школа называет свои рабочие привычки оценкой «поведенческой» оценкой, и, хотя она не влияет на средний балл, учащиеся, у которых нет определенной поведенческой оценки, не могут попасть в списки почета, несмотря на их реальный средний балл.
• Несколько учителей упомянули о поиске закономерностей и использовании отдельной оценки в качестве основы для совещаний с родителями, консультантами или другими заинтересованными сторонами. Для большинства студентов, вероятно, существует сильная корреляция между рабочими привычками и академической успеваемостью, поэтому их разделение может помочь студентам увидеть эту связь.
• Некоторые системы управления обучением помечают задания как просроченные без снятия баллов. Хотя это не переводится автоматически в оценку по рабочим привычкам, это указывает ученикам и родителям на опоздание без искажения академической успеваемости.

Поскольку в реальной жизни происходят вещи, которые время от времени могут сбить кого-либо с курса, некоторые учителя предлагают пропуски, которые студенты могут использовать для замены пропущенного задания.

• Большинство учителей предлагают эти пропуски только вместо основных заданий, а не основных, и обычно они предлагают только от 1 до 3 пропусков за период оценки. За успешное выполнение домашних заданий обычно можно получить только 5–10 процентов общей оценки студента за курс.
• У других учителей есть политика, позволяющая учащимся сбросить один или два самых низких балла в журнале успеваемости. Опять же, это обычно делается для небольших заданий и имеет такой же чистый эффект, как и сдача домашнего задания, позволяя каждому получить плохой день или два.
• Один учитель выдает «пропуски на следующий класс», которые позволяют ученикам на один дополнительный день сдать работу. В конце каждого оценочного периода она дает дополнительные кредитные баллы студентам, у которых все еще есть неиспользованные пропуски. Она говорит, что с тех пор, как она начала это делать, у нее был самый низкий процент поздней работы.

Довольно много учителей требуют, чтобы ученики подали письменный запрос на продление крайнего срока, а не снимали баллы. В такой системе каждый учащийся сдает что-то в установленный срок, будь то само задание или запрос на продление.

• В большинстве запросов на продление срока студентам предлагается объяснить, почему они не смогли выполнить задание вовремя. Это не только дает ученикам возможность поразмышлять о своих привычках, но и предлагает учителю помочь ученикам решить более крупные проблемы, которые могут помешать их академическому успеху.
• Благодаря тому, что учащиеся отправляют свои запросы через Google Forms, сокращается потребность в бумаге и направляются все запросы в единую электронную таблицу, что упрощает учителям отслеживание работы, которая задерживается или требует повторной оценки.
• Другие учителя используют аналогичную систему, когда учащиеся хотят повторно сдать работу для новой оценки.

Вместо того, чтобы выбирать единый крайний срок для задания, некоторые учителя назначают учащимся диапазон дат для подачи работы. Такая гибкость позволяет учащимся планировать свою работу вокруг других жизненных занятий и обязанностей.

• Некоторые учителя предлагают стимул сдать работу на начальном этапе, например дополнительную оценку или более быструю обратную связь, и это помогает распределить представленные работы более равномерно.
• Еще один вариант этого подхода — назначить пакет работы на целую неделю и попросить студентов сдать его к пятнице. Таким образом, учащиеся могут управлять своим делом.
• Другие имена, упомянутые для этой стратегии: гибких сроков , мягких сроков и окон сроков .

Некоторые цифровые платформы, такие как Google Classroom, позволяют студентам «отправлять» задания, пока они еще работают над ними.Это позволяет учителям видеть, как далеко продвинулся ученик, и решать любые проблемы, которые могут возникнуть. Если ваш класс в основном ведется на бумаге, то, безусловно, можно делать такие вещи и с бумагой, позволяя учащимся сдать частично выполненную работу, чтобы продемонстрировать, что были предприняты усилия, и показать вам, где они могут застрять.

Некоторые учителя принимают все поздние работы без штрафных санкций. Большинство из них согласны с тем, что если работа важна, и если мы хотим, чтобы учащиеся ее выполняли, мы должны позволить им сдавать ее, когда они ее выполнят.

• Некоторые учителя опасаются, что такой подход приведет к тому, что больше учеников перестанут выполнять работу или отложат сдачу до конца периода выставления оценок, но учителя, которым нравится такой подход, говорят, что они были удивлены тем, как мало что изменилось, когда они перестали давать штрафы: большинство учеников продолжали сдавать работу более или менее вовремя, а те, кто опаздывал при старой системе, опаздывали при новой. Большая разница заключалась в том, что учителю больше не приходилось тратить время на подсчет вычитаемых сумм или определение того, есть ли у учеников веские отговорки; работа просто оценивалась как исполнительская.
• Чтобы дать учащимся стимул сдавать работу до окончания периода выставления оценок, некоторые учителя помещают временный ноль в журнал успеваемости в качестве заполнителя до тех пор, пока задание не будет сдано, после чего ноль заменяется оценкой. .
• Вот изюминка опции «без штрафа»: некоторые учителя не снимают баллы за позднюю работу, но ограничивают временные рамки, когда учащиеся могут ее сдать. Некоторые не принимают позднюю работу после того, как они поставят оценку и вернутся назначение; в этот момент студентам будет слишком легко скопировать возвращенные документы.Другие будут принимать только позднюю работу до оценки модуля, потому что работа, предшествующая этому, предназначена для подготовки к этой оценке.

Эти стратегии не обязательно являются способом управления опозданием на работу, поскольку они в первую очередь предназначены для ее предотвращения.

• Вовлекайте учащихся в установление сроков. Когда дело доходит до основных заданий, попросите учащихся помочь вам определить сроки выполнения.Они могут лучше, чем вы, иметь представление о других происходящих крупных событиях и заданиях, которые были даны в других классах.
• Прекратить давать домашние задания. Некоторые учителя полностью прекратили давать домашние задания, признав, что домашние различия делают их несправедливым показателем академического мастерства. Вместо этого вся значимая работа выполняется в классе, где учитель может следить за успеваемостью и давать обратную связь по мере необходимости. Долгосрочные проекты также выполняются в классе, поэтому учитель знает, каким ученикам нужно больше времени и почему.
• Сделайте домашнее задание необязательным или выбирайте самостоятельно. Не всем студентам требуется одинаковый объем практики. Вы можете попросить своих учеников оценить свою потребность в дополнительной практике и поручить эту практику себе. Хотя это может показаться надуманным, в некоторых классах, например в этом классе для самостоятельного изучения, это действительно работает, поскольку учащиеся знают, что они будут выставлены на итоговой оценке, они хорошо умеют определять, когда им нужна дополнительная практика.

При таком большом количестве разных подходов к поздней работе ясно, что существует множество различных школ оценки и оценивания, поэтому неудивительно, что мы не всегда выбираем лучшее решение с первой попытки. .Поэкспериментируйте с различными системами, поговорите со своими коллегами и будьте готовы пробовать что-то новое, пока не найдете то, что работает для вас.

Дополнительная литература

20 способов сократить время оценивания вдвое
Эта бесплатная электронная книга полна идей, которые могут помочь при выставлении оценок в целом.

На вашей отметке: бросая вызов правилам выставления оценок и отчетности
Томас Р. Гаски
Эту книгу настоятельно рекомендовали ряд учителей.

Оценка взлома: 10 способов остаться без оценки в традиционной школе
Старр Сакштейн

советов по подготовке студентов к обучению

Никто не скатывается с постели и не начинает марафон без разминки. Почему? Потому что ваши мышцы недостаточно разогреваются, чтобы вы могли безопасно работать в полную силу. Точно так же, если урок не начинается с разминки, это не дает студентам времени потренировать свой мозг и начать думать о теме.

Разминка урока важна для того, чтобы помочь студентам перейти в такое состояние познания, в котором они могут эффективно сосредоточиться, участвовать и учиться.Вот что все учителя должны знать о разминке уроков и о том, как их планировать.

Что такое разминка урока?

Проще говоря, разминка урока — это деятельность, которая помогает ученикам настроиться на обучение. Разминка или разминка — это любое задание, выполняемое в начале урока, специально предназначенное для подготовки студентов к обучению, — объясняет Британский Совет в TeachingEnglish. Разминка должна быть короткой, но динамичной.

Разминка помогает учащимся переключиться на предмет, который они собираются изучать.Педагог по английскому языку Кристина Лим говорит, что разминка важна для занятий в классе иностранного языка, потому что студенты, возможно, не использовали этот язык дома или вообще в течение всего дня до сих пор. Чтобы начать думать о мире на другом языке, требуется время и умственная стимуляция, поэтому разминка эффективно поддерживает этот переход.

«Лучше всего выполнять разминку в первые пять минут занятия», — объясняет команда Busy Teacher. Разминка также должна включать участие, поскольку цель состоит в том, чтобы повысить уверенность учащихся в собственном обучении.Лучшие разминки предполагают некоторую форму сотрудничества и вдохновляют студентов либо подумать над новой темой, либо по-новому взглянуть на ранее изученную тему.

Почему важны разминки на уроке?

Разминка на уроке также важна, потому что она позволяет учащимся сформировать образ мышления, рассуждения и познания, необходимый им для успешной учебы в школе. «Разминка — также отличный способ начать разговор и обсуждение», — объясняет дизайнер элементарных ресурсов Алисса Ротели.«Эти вопросы или подсказки дают студентам возможность изучить содержание либо путем исследования, беседы со своими сверстниками, либо обсуждения в классе. Часто именно эти вопросы могут вызвать интерес или страсть у студентов, которые они захотят продолжить ».

Разминка урока также важна для повторения предыдущих уроков и закрепления важных концепций в сознании учащихся. Ротели отмечает, что ученикам необходимо услышать концепции три-пять раз, прежде чем они действительно усвоятся, поэтому разминка дает еще одну возможность закрепить эти уроки.

Еще одно преимущество разминки заключается в том, что она помогает уменьшить беспокойство учащихся в день большого теста или проекта. Например, учительница Сильвия Коссар предлагает игру под названием «Бананы», в которой один ученик задает вопросы наугад, а другой ученик может отвечать только бананами.

«Цель игры — не смеяться, потому что тот, кто посмеется первым, проигрывает. Конечно, это заставляет учеников еще больше смеяться, и в результате снижается уровень стресса и тревожности при тестировании », — пишет она.

Кроме того, разминка важна для утренних занятий, когда учащиеся могут расслабиться от сна или отвлекаться на утренние события.Разминка помогает им освоиться в классе и рассчитывать на обучение в непринужденной обстановке, не вызывающей стресса. К тому же, это помогает людям, не занимающимся утренним подъемом, подтянуться до того же уровня, что и ранние подъемы, добавляет Коссар.

Для учащихся старшего возраста и более продвинутых предметов разминка — это шанс сделать математические задачи менее абстрактными и сделать важные концепции более доступными. Это также делает учащихся более комфортными и уверенными в том, что они задают вопросы и говорят в классе математики, — говорит учитель математики и естественных наук в восьмом классе Дэвид Гиллингем.

Он говорит, что разминка способствует «пониманию того, что математика — это совместный процесс, в котором мы генерируем и развиваем разнообразные идеи, а проблемы — это возможности учиться друг у друга».

Идеи для разминки урока для учителей

Есть много способов разогреть умы студентов и познакомить их с этой темой. Ревел Эрроуэй, бывший преподаватель английского языка как иностранного, предполагает, что разминка может включать физическую разминку учеников с помощью упражнений на растяжку и сгибание.Это может усилить приток крови к мозгу, снять напряжение и повысить бдительность. Или вы можете использовать музыку или игру, чтобы увлечь учащихся весело и активно. Другая идея состоит в том, чтобы создать групповую деятельность, в которой учащиеся могли бы участвовать вместе.

Дело в том, что есть много способов разогреть класс, и лучший вид деятельности для ваших учеников будет зависеть от предмета и их стиля обучения. Вот несколько конкретных занятий, которые помогут учащимся привлечь внимание и вовлечь их на раннем этапе.

Организуйтесь

Это отличное занятие для младших школьников и студентов, изучающих иностранный язык.Его также полезно использовать в начале года, когда студенты еще не знакомятся друг с другом. Студенты устраиваются на основе схожих качеств, говорит команда VIP Kid. Вы можете дать студентам один или несколько критериев для выполнения, например, имена, по которым студенты выстраиваются в алфавитном порядке.

Разминка изображения

Это еще одно занятие для младших школьников и изучающих иностранные языки, хотя оно также может помочь студентам развить свои творческие навыки письма.Он включает в себя показ студентам картинки и предоставление им 30 секунд, чтобы описать то, что они видят.

«Убедитесь, что в нем много мелких деталей, желательно такую, чтобы вы могли потратить минутку или около того, описывая каждую деталь своему другу», — советует учитель Иван Березовский. Затем сделайте снимок и попросите учащихся описать своему партнеру увиденное. После этого разделите класс на две команды и попросите одного ученика из каждой команды написать столько вещей, сколько они увидят за 30 секунд.Баллы начисляются за каждую правильную деталь.

Выберите сторону

Для более глубокой и вдумчивой разминки, подходящей для старшеклассников, подумайте о выборе стороны. Во время этого упражнения учителя выбирают вопрос для обсуждения или политический вопрос и просят учащихся обдумать свою позицию и выбрать сторону, объясняет команда Teaching Channel. Лучше выбирать проблемы с двумя четкими сторонами. Затем студенты с каждой стороны по очереди будут аргументировать, почему они придерживаются такой позиции и как она связана с проблемой.

Учебное пособие

Время в начале урока можно использовать для создания учебного пособия, которое согревает учащихся и помогает им в дальнейшем. Учитель Джейсон Дихан говорит, что он использует вопросы из предыдущих уроков как форму повторения, особенно те, которые были рассмотрены несколько недель назад и которые, возможно, с тех пор были забыты.

«Студентов учат записывать вопросы, а затем полностью на них отвечать. Эти вопросы и ответы будут возвращены студентам позже и станут частью их учебного пособия для итоговых оценок.«Таким образом, пропуск вопросов или написание неполных ответов в конечном итоге повредит учащимся, — добавляет Дихан.

В мире

Разминка по математике помогает переключиться с другого предмета на математику. Педагог Холли Митчелл предлагает игру под названием «Вокруг света». В нем ученики сидят в кругу, а один ученик стоит позади одного из учеников. Учитель задает математический вопрос, и ученик, который отвечает правильно, сначала переходит к следующему ученику в круге.Это беззаботная разминка, которая дает учащимся правильное настроение перед уроком математики.

Авторы изображений: Ван Том / © 123RF.com, Кэти Йулет / © 123RF.com, nd3000 / © 123RF.com

Облегчение перехода от начальной к средней школе

Самым большим сдвигом в образовании K – 12 является переход от начальной школы к средней школе. Столько всего различается: размер кампуса, количество студентов в каждом классе, доступность учителей, то, как проводятся уроки, ожидания студентов и взаимодействие с семьями.

Как учитель, вы хотите, чтобы родители были вовлечены, но некоторым семьям нужен совет, чтобы немного отступить. Тем не менее, вы знаете, что некоторые ученики колеблются или терпят неудачу, когда отпадает эшафот родителей или учителя начальной школы.

Еще одно существенное изменение? Студенты переходят от одного учителя к изучению ожиданий нескольких учителей впервые. Между уроками они бегают по университетскому городку. Они переодеваются на физкультуру, носят дезодорант и переживают из-за своего первого школьного танца, пытаясь понять, как преуспеть в вашем классе.Это сложная глава.

Тем не менее, во многих случаях мы, учителя средних школ, упускаем из виду, насколько это может быть сложно, и, если мы не реагируем на этот резкий сдвиг, некоторые дети теряются на обочине. Например, иногда учителя средних школ во имя повышения строгости сосредотачивают все наше внимание на содержании и академических материалах. Тем не менее, хотя жизненно важно повышать ожидания, мы все же должны использовать привлекательные стратегии, которые привлекают учащихся к содержанию.

Почему сдвиг?

Из детского сада в начальную школу, из начальной в среднюю, а затем в старшую: можно спросить, зачем системе K – 12 вообще нужны эти смены.Я бы сказал, что каждая стадия развития соответствует мозгу этой возрастной группы.

В начальные годы, например, мозг занят установлением связи между воспоминаниями и тем, что изучается сейчас. Студенты запоминают рутинные знания, как в академическом, так и в социальном плане, но ничто еще не является достаточно рутинным, чтобы освободить место для более строгих концепций. По данным Американской психологической ассоциации: «По мере того, как навыки становятся более автоматическими, ребенку не нужно так много думать о том, что он или она изучает или делает, а ресурсы мозга высвобождаются, чтобы его можно было использовать для сложных задач, которые требуют все больше и больше. внимание и обработка.«Начальные годы, таким образом, предназначены для обучения фундаментальным академическим навыкам, и учителя работают со студентами ежедневно, иногда ежечасно, чтобы помочь им подготовиться.

Однако по мере того, как ученик поступает в среднюю школу, его связи начинают расти, и «умозаключительное мышление становится более важным». Мозг учащихся тратит энергию на то, чтобы решить, какие знания будут храниться в краткосрочной или долгосрочной памяти, и у них начинают развиваться способности принятия решений. Ожидается, что учащиеся усвоят механический материал, хотя по мере того, как учащиеся борются с проблемами развития, связанными с тем, чтобы стать подростками, нельзя предполагать этот механический материал, и учителя должны быть сообразительными как в преподавании более глубокого содержания, так и в увлекательной передаче этого контента.

Для многих переход к тому, чтобы стать успешным учеником средней школы — в неврологическом и социальном плане — происходит постепенно, и становление более независимым не происходит автоматически в первый день (или в первый месяц) средней школы.

Совет, который могут дать учителя учащимся и их семьям

Обучение студентов и их семей большей независимости не означает отказ от строительных лесов. Как раз наоборот: это означает прозрачность в том, что должно произойти, и предложение стратегий, которые могут помочь.Итак, вот несколько основных советов, которые преподаватели могут дать как ученикам, так и их семьям.

Для учеников средней школы:

• Используйте свою повестку дня . Ежедневно отслеживайте задания всех ваших учителей. В противном случае вы, вероятно, уроните мяч.
• Будьте адвокатом самого себя . Отправляйте учителям вопросы о заданиях по электронной почте.
• Новый взгляд на себя . Найдите время, чтобы опробовать все, от разных стилей одежды до разных стилей письма.Начни выяснять, кем ты хочешь быть.
• Познакомьтесь со своим школьным консультантом. Положите себя на радары взрослых. Они здесь, чтобы поддержать вас.

Для семей:

• Прекратить приносить в школу предметы для ученика . Помогите нам научить студентов ответственности. Не приносите с собой обеды или забытую работу.
• Проверять повестку дня ежедневно . Станьте вторым элементом уравнения подотчетности.
• Храните технику в общественных местах дома . Принесите устройства из спальни. Попросите учащихся поработать и зарядить устройства в общем пространстве. И пока вы занимаетесь этим, убедитесь, что вы знаете имена пользователей и пароли своего ребенка.
• Ослабьте поводья, когда они докажут, что могут это сделать . Отойдите, как только ваш ребенок докажет, что он может быть более независимым.

Роль школы и учителя

Учителя и школы также могут сыграть здесь свою роль, чтобы помочь ученикам:

• Активно обучать навыкам обучения . Не думайте, что студенты приходят к вам, зная, как распоряжаться своим временем.
• Будьте прозрачны с заданиями и сроками . Сделайте так, чтобы семьям было легче поддерживать учащихся, когда они учатся независимости. Не скрывайте задания от членов семьи в программах, защищенных паролем. Это не делает учеников независимыми — это настраивает некоторых учеников на неудачу.
• Обеспечить обучение всех заинтересованных сторон . Проводить занятия и семинары по темам, от кибербезопасности (для учащихся и родителей) до стратегий борьбы с закатыванием глаз у подростков и другими актами сопротивления (для родителей).
• Запустите программу поддержки. Интернет-программа («К которой принадлежат все») — это программа взаимного наставничества, которая помогает детям перейти в среднюю школу.

Учащиеся средней школы — это не просто старшеклассники поменьше. Продолжайте использовать стратегии вовлечения студентов, даже если ваши ожидания будут выше. Помните, что средняя школа — это тяжелая атака для некоторых учеников. В то время как некоторые могут казаться уже готовыми к поступлению в старшую школу, другие могут с тоской оглядываться на перемены.

Советы экспертов по работе на полную ставку и поступлению в колледж

В. Почему вы работали полный рабочий день во время учебы в колледже?

A. Я полагаю, что у всех на этот вопрос один и тот же ответ — потому что я должен был! Я не мог позволить себе этого не делать. У меня не было возможности взять достаточно ссуд, чтобы покрыть расходы на жизнь для меня и моей дочери. Я думаю, что если у людей есть шанс получить образование, не работая, они должны обязательно этим воспользоваться — для меня это просто не вариант.

В. Вы выбрали сложную учебную программу! Как ты это пережил?

A. Шаг за шагом! Помогло то, что я был действительно очарован тем, что узнал. Большая часть того, что побудило меня хорошо учиться в школе, была моя дочь. Я хотел показать ей пример и показать, что можно взять под контроль свою ситуацию. К тому же я хотел улучшить жизнь для нас обоих. Помня о конечных целях, я получил степень бакалавра.Мне не нравилась моя работа, поэтому я сказал себе, что получение степени поможет мне улучшить мою ситуацию. Я не получил хорошую работу из-за своей степени в области нейробиологии — я ненавидел работу в лаборатории, поэтому я остался на работе, на которой работал, пока я получал свою степень. Это меня обескураживало, но у меня получалось хорошо, и мне платили нормально.

Когда я вернулся за своими хозяевами, единственный способ пройти через это — увидеть конец в поле зрения. Я знал, что это займет всего два года, и это помогло мне пройти.Теперь у меня есть работа по маркетингу в биотехнологической компании, которая сочетает в себе мою любовь к науке и степень магистра профессионального письма. Имея стабильную работу, которая поддерживает мою дочь, я сделал весь путь того стоить.

В. Каким был для вас обычный день?

А. Много разнится. Когда я учился в старших классах, я просыпался около 6 утра, чтобы одеться, разбудить дочь, накормить ее и подготовить к школе, а затем отвезти ее около 7:30.Затем, если бы у меня были занятия, я бы отправился в кампус и остался там на день. Если мне повезло, я мог уехать вовремя, чтобы забрать ее, а затем пойти на работу во вторую смену — обычно с 15 до 23 часов. Затем я ложился спать и делал это снова и снова. В дни, когда у меня не было уроков, я обычно работал раньше или весь день работал над школьной работой. Я тоже работал по выходным, поэтому в некоторые будние дни я мог просто пойти в школу, а затем вернуться домой и сосредоточиться на своей дочери.

В аспирантуре мой график был более четким.Я все еще просыпался около 6 утра, чтобы подготовить дочь и отвезти ее в школу. Затем я обычно работал дома на одну работу примерно с 7:30 до полудня. После этого я отправлялся в кампус на работу в кампусе и работал там до 17:00, когда у меня были занятия. К счастью, в аспирантуре большинство занятий было вечерним, так что я мог работать в течение дня. У меня были «свободные» выходные — обычно я не работал, так что тогда я мог наверстать упущенное в учебе.

В. Сколько часов вы тратили на школьную работу каждую неделю?

А.В аспирантуре я бы сказал, что в некоторые недели целых 12 часов, а в другие — всего 3 часа. Я всегда старался выполнить свою работу на выходных, поэтому мне не приходилось беспокоиться в течение недели, которая была для меня более загруженной. Однако это не всегда срабатывало, и часто мне приходилось ложиться спать допоздна в понедельник или вторник, чтобы закончить задание. Некоторые недели были легкими, но к концу семестра работы начинали накапливаться. Кофе был моим лучшим другом.

В. Каковы были ваши самые большие трудности и моменты, которые приносили вам наибольшее удовлетворение?

А.Я упустила несколько важных моментов — не могла быть на дне открытых дверей дочери. И были времена, когда я был так истощен. Иногда было трудно серьезно относиться к своей учебе, потому что я уже работал на двух других работах, но я действительно хотел учиться.

Самым полезным моментом было то, что другие женщины говорили, что я вдохновила их следовать своим мечтам и требовать для себя большего. Моя дочь — подросток, поэтому я не думаю, что она призналась бы, что гордится мной — я не думаю, что она осознает, насколько я боролась за получение степени бакалавра в качестве молодой матери-одиночки.Но уверенность, с которой она рассказывает о своих планах относительно учебы в колледже, говорит мне, что я подал ей правильный пример.

В. Когда вы начинали чувствовать себя подавленным или напряженным, что вы делали, чтобы переориентировать?

A. Я всегда старался помнить об одном: школа — это выбор, который я делал. Я решил пойти в школу, и мне посчастливилось пойти туда. Многие люди сталкиваются с серьезными препятствиями на пути к получению образования — более серьезными, чем те, с которыми я столкнулся, — поэтому я попытался напомнить себе, что даже когда это было ужасно, это все еще был удивительный шанс, которого не получают многие люди.Я также пытался напомнить себе, что колледж должен был чему-то меня научить, поэтому я буду искать уроки. Не только академические уроки, но и жизненные навыки. Я бы также напомнил себе, как скоро закончится семестр. А когда все остальное терпит неудачу, крепкий кофе и громкая музыка всегда нажимают мою кнопку «перезагрузить», напоминая мне, что я сильный и могу пережить все.

В. Пройдя через этот процесс, есть ли какой-нибудь дополнительный совет, который вы могли бы дать студентам, которые работают полный рабочий день во время учебы в колледже?

А.В последний семестр магистратуры я сделал себе бумажную цепочку, отсчитывая оставшиеся уроки в отдельных классах — это был единственный способ пройти! Иногда именно эти мелочи дают вам дополнительную мотивацию. Так сложно решить вернуться в школу, но если вы проведете исследование и у вас будет сообщество, которое поддержит вас, вы сможете это сделать.

Двойная смена | Студенты

Обеспечение мест для беженцев во вторую смену

Это второй из серии блогов, посвященных опыту сирийских детей-беженцев и их учителей.

Пять лет назад состояние системы государственного образования Ливана редко было предметом обсуждения. Фактически, менее одной трети детей страны посещают государственные школы (около 300 000 учеников в год). Однако с начала сирийского конфликта спрос на образование в государственных школах Ливана значительно вырос. По оценкам, 360 000 детей-беженцев школьного возраста бежали в Ливан из Сирии, и Министерство образования и высшего образования (MEHE) и Управление Верховного комиссара Организации Объединенных Наций по делам беженцев разделяют цель интеграции их в государственные школы.Чтобы справиться с массовым наплывом молодежи, MEHE приняло стратегию «второй смены» для детей-беженцев. В этом году 160 из 1350 государственных школ Ливана работают как в утреннюю смену — в основном, но не исключительно для ливанских детей, — так и в дневную смену для детей сирийских беженцев.

Вторая смена, также называемая двойной сменой или несколькими сменами, и даже «горячим сидением», в зависимости от контекста, широко использовалась в качестве стратегии расширения доступа к образованию в условиях ограниченной инфраструктуры.Еще в 1989 году поднимались и изучались вопросы о качестве этих подходов, особенно когда в обе смены работают одни и те же учителя. Уникальным для контекста беженцев является назначение каждой смены для разного населения. Для сирийских беженцев система второй смены будет играть центральную роль в обучении следующего поколения. Большая часть этой ответственности ложится непосредственно на плечи учителей государственных школ, которые ежедневно сталкиваются с серьезными проблемами.

Ливанские учителя преподают в обе смены

Аднану 24 года, он имеет степень магистра естественных наук.Он думал, что будет работать в области питания и науки о продуктах питания, но теперь он учитель в Аль-Хассане, государственной школе в его родной стране Ливан. В профессию он вошел просто потому, что любит преподавать. Аднан преподает в утреннюю и дневную смены в Аль-Хассане, начиная с 8:00 и заканчивая 18:45. Как и Аднан, большинство учителей второй смены в Ливане также являются учителями первой смены. Аднан работает по контракту и получает зарплату за каждый период обучения. Теоретически работа во вторую смену значительно увеличивает его зарплату.Однако по состоянию на февраль 2016 года Аднану еще не было выплачено зарплаты во вторую смену за этот учебный год, который начался в сентябре 2015 года. Фактически, учителя второй смены не получали компенсацию за прошлогоднюю работу до января этого года. Аднану непонятно, почему задерживаются платежи от MEHE.

Несмотря на задержку оплаты работы, многие ливанские учителя продолжают уделять время и силы ученикам второй смены. Это третий год, который Рида решила преподавать в утреннюю и послеобеденную смены в Fooshat Amal, также государственной школе.Рида имеет степень бакалавра начального образования и свободно говорит о своей любви к преподаванию. «Я мечтаю о своих учениках», — сказала она нам. Но она беспокоится о детях-беженцах, которых учит днем. Рида видит, что трудности дома заставляют одного ученика перестать делать домашнее задание, другой часто плачет в классе из-за смерти своего отца, и она не знает, как помочь еще одному ученику, который становится чрезвычайно взволнованным каждый раз, когда делает что-то не так. . Рида — преданный своему делу и заботливый учитель, но ее ученики-беженцы выдвигают проблемы и требования, с которыми ей раньше не приходилось сталкиваться.Она миновала царство истощения, чувство, которое она не может держать в себе. «То, что я ненавижу больше всего, хотя вы меня не спрашивали, — сказала она, — это то, что я всегда нервничаю, устаю и болею. Я никого не терплю и начинаю плакать ».

Ливанские учителя истощены и не имеют подготовки, необходимой для обучения беженцев