Можно ли спать в бюстгальтере: Нужно ли снимать бюстгальтер на ночь?

Нужно ли снимать бюстгальтер на ночь?

Сторонницы же круглосуточного ношения лифчиков возражают, что им так удобно. Но врачи говорят, что эта привычка не так безобидна, как кажется.

Причины, по которым нельзя спать в лифчике

Для начала слегка напугаем молоденьких девушек, у которых только появилась грудь (о, наконец-то!) и, соответственно, первые красивые лифчики. С ними не хочется расставаться ни днем, ни ночью. Да и подружки в классе говорили, что лучше не снимать бюстгалтер на ночь, а то грудь может обвиснуть, не успев вырасти. Ужас-ужас!

Не переживайте. Не обвиснет. И даже не подумает. А вот если вы будете спать в лифчике, да еще достаточно тугом, то неправильно сформироваться вполне может. Знаете, до какого возраста растет грудь? До 25 лет! Только к этому возрасту окончательное формирование бюста можно считать оконченным. И если в юном возрасте проводить и день, и ночь в лифчике, особенно с косточками, то молочные железы из-за постоянного сдавливания могут сформироваться неправильно.

Также могут страдать и лимфоузлы, находящиеся в подмышечных впадинах. Модели бюстиков с косточками (а таких подавляющее большинство) ночью превращаются для груди в настоящее орудие пыток, пережимая кровеносные сосуды и затрудняя лимфоток.

Днем вы ходите с выпрямленной спиной, и правильно подобранный лифчик на косточках не мешает, а помогает поддерживать крупную грудь или придавать форму маленьким молочным железам. Но ночью, когда вы спите и неконтролируемо вертитесь, переворачиваясь с боку на бок, на живот и спину, лиф с косточками ведет себя так же бесконтрольно. Он может сдавливать грудь, сминать ее, впиваться в подмышечные впадины.

Что может быть в результате? От «ничего» до больших проблем — мастопатии, уплотнений в молочных железах, изменения формы груди и искривления позвоночника. А если грудь большая и тяжелая, то в лежачем положении постоянное давление пояса и застежки на спину и позвоночник может спровоцировать грыжи.

Ходят слухи, что можно даже заработать рак молочных желез. Документальных подтверждений таким страшилкам нет. Но вы по-прежнему хотите проверить это на себе?

Вышесказанное касается и молодых девушек, и женщин любого возраста.

Что из себя представляет ночное белье?

Это те вещи, в которых комфортно и удобно спать — они не сковывают движений, позволяют телу дышать. В зависимости от времени года, температуры в помещении и личных предпочтений это могут быть и мягкие пушистые пижамы, и сексуальные шелковые маечки на тоненьких бретельках. Главное, чтобы вам было уютно.

Для тех, кто не может спать без лифчика

Есть категория женщин, для которых проводить ночь в лифчике — не прихоть или привычка, а необходимость.

Это:

• женщины с очень большой грудью, которой нужна поддержка в положении лежа;
• кормящие мамочки, для которых тяжесть налитой молоком груди — реальная проблема и дискомфорт.

В этом случае лучше всего надевать на ночь не бюсты с формованными чашками и тем более с косточками, а трикотажное бесшовное белье с поддерживающим эффектом. Хороших топов, которые выполняют роль бесшовного лифчика, сейчас много. Но не стоит выбирать слишком тесные модели для ночи — такой лиф не должен стягивать грудную клетку, иначе вам будет трудно дышать. А для спящего человека это опасно.

А как же красота?

И еще один фактор, который мы не учли — если решение спать в бюстгалтере вызвано не желанием девушки, а, как ей кажется, необходимостью, чтобы нравиться любимому мужчине.

— Ах, я повернусь на бок и грудь ужасно и некрасиво обвиснет .. (тут варианты, в зависимости от фобий обладательницы бюста) — до кровати, до пола, до первого этажа, до… — и ОН все это увидит. Все, буду спать в лифчике и не сниму его никогда и ни за что!

Дорогие девушки и женщины! Поверьте, похвалиться идеальной грудью, которая выглядит одинаково «в фас», «в профиль», стоя, сидя или лежа на боку или спине, может только силиконовая кукла. А живая, теплая и любимая женщина всегда может себе позволить быть чуть-чуть неидеальной. Но от этого она не станет менее любимой и желанной.

Так что не мучайте себя по ночам бюстгалтерами с косточками, а лучше подберите красивое и удобное белье для сна.

Бюстгальтеры для дома и их виды – как правильно носить и можно ли в них спать

Информация, приведенная в этом блоге, будет очень полезна для каждой женщины. В нашей статье мы рассмотрим основные советы по правильному ношению и выбору бюстгальтера.

Как правильно носить

Многие девушки уверены, что круглосуточное ношение лифчика предостерегает грудь от преждевременного обвисания, объясняя это тем, что бюстгальтер поддерживает ее. Конечно, большинство производителей нижнего женского белья эту теорию поддерживают, чего нельзя сказать о медицинских специалистах. Как утверждают врачи-физиологи, грудь в любом случае деформируется, вне зависимости от ее размера. А все потому, что само происхождение этого явления объясняется вовсе не отсутствием поддержки, а слабостью мышц и недостаточной эластичностью кожи. Как вы можете догадаться, бюстгальтер здесь ситуацию не спасет. А некоторые исследования и вовсе утверждают, что постоянное его использование лишь ускоряет развитие проблемы. Конечно, если речь идет о неправильно подобранном белье.

Поэтому, чтобы вы могли избежать подобных последствий, приведем несколько основных правил выбора и ношения этого элемента женского гардероба.

Прежде всего, нельзя слишком плотно или свободно застегивать лифчик. В первом случае вы рискуете передавить кровеносные сосуды, что неизбежно нанесет урон здоровью и самочувствию. Во второй же ситуации вы просто будете чувствовать дискомфорт, да и особого «поддерживающего» эффекта наблюдаться не будет. Принцип аналогичен и по отношению к лямкам.

Что же касается чашечек, здесь размер играет основополагающее значение. Ведь если вы носите слишком маленький в этом плане бюстгальтер, ваша грудь будет постоянно в сдавленном положении, что плохо отразится на ее состоянии. А в через чур больших чашечках она будет буквально «утопать», что нежелательно с эстетической точки зрения.

Эти правила довольно обобщенные. Далее же мы более подробно рассмотрим вопросы, связанные с использованием лифчика дома, в частности во время сна.

Можно ли спать в лифчике

Тема довольно важная, ведь многие девушки ошибочно полагают, что ношение этого вида белья ночью вполне безвредно и даже наоборот, якобы помогает груди оставаться «в форме». Но все совсем не так. Маммологи практически в один голос твердят, что такая мера лишь вредит вашему здоровью, а происходит это по ряду причин:

• Любая сковывающая одежда, которая ограничивает свободу движений и действий во время сна – неприемлема. Касается это и лифчиков в том числе. Все дело в том, что в таких условиях организм не может отдохнуть в полной мере. Также это мешает коже в столь интимной зоне «дышать».
• Многие модели могут отрицательно воздействовать на располагающиеся в этой зоне лимфатические узлы и кровеносные сосуды. А так как рост груди происходит вплоть до двадцати пяти лет, то многие девушки подвержены неправильному формированию молочных желез. Результаты последних исследований показывают, что это одна из причин возникновения определенных заболеваний в этой области.
• Ощущения общего дискомфорта могут повлечь за собой нарушения сна, что также ничего хорошего для вашего организма не представляет.

В связи с этим, специалисты настоятельно не рекомендуют надевать бюстгальтер перед сном. Исключение могут составлять лишь обладательницы больших бюстов.

Какой бюстгальтер носить дома

Если же вы являетесь ярой поклонницей этого элемента нижнего белья, то и для вас есть несколько вариантов, которые можно носить большую часть дня.

Первый среди них – спортивный топ. Он надежно поддерживает грудь, что очень кстати при каких-либо активных действиях, например, при домашней уборке или выполнении физических упражнений. В этой же ситуации пригодится и другое его преимущество: спортивный бра хорошо впитывает влагу, поэтому какой-либо дискомфорт при потоотделении исключен. А еще зона груди в таком топике не будет страдать от перегрева.

Так как большинство подобных моделей изготовляются из натуральных материалов, бюстгальтер не будет задерживать тепло, что актуально в жаркое время года.

Отсутствие жестких и твердых элементов делает этот предмет одежды очень удобным. Повторяя все контуры тела, он надежно фиксируется в нужном положении, не натирая и не надавливая «косточками». Также спортивный топ довольно эластичен, поэтому его легче подобрать под нужный размер груди.

Есть и другие вариации лифчиков, которые можно носить дома. Это модели с мягкими чашечками, не имеющие «косточек», и специальные майки с поддержкой груди. Их достоинства аналогичны плюсам спортивных бра: они также комфортны и практичны. Есть, пожалуй, единственный фактор, который отличает их от вышеупомянутых топов – мягкие бюстгальтеры не так сильно прилегают к телу. Поэтому такое женское белье больше подходит для ведения обычных повседневных домашних дел, которые не требуют высокой физической активности.

Хоть все указанные типы лифчиков и довольно комфортны, но все же носить их круглосуточно вовсе не рекомендуется. А если вы будете придерживаться всех советов из нашей статьи, то ваша грудь надолго сохранит свою форму и здоровье.

Пять фактов о бюстгальтере, которые нужно знать каждой женщине

Сегодня во всем мире отмечается день рождения самого необходимого предмета женского гардероба. Немногим более 100 лет назад американка Мэри Фелпс Якоб запатентовала бюстгальтер как свое изобретение. А случилось это изобретение совершенно случайно. Как-то раз она собиралась на званый ужин и должна была надеть платье с открытой спиной. Корсет бы в данном случае смотрелся некрасиво, поэтому она позвала слуг и вместе с ними из эластичной ленты и двух платков соорудила себе бюстгальтер, без которого сегодня не обходятся ни одна женщина.

Как правильно подобрать бюстгальтер

Выбрать хорошее нижнее белье – не так просто, как кажется. И это зачастую приводит как к повседневному дискомфорту, так и к различным проблемам со здоровьем. Специалисты утверждают, что 90% женщин носят не подходящий по размеру или форме бюстгальтер. Если белье вам не подходит, то вы быстрее устаете, бретельки сдавливают тело, а к концу дня вы мечтаете поскорее его снять. Итак, как же правильно подобрать бюстгальтер. Размер белья вычисляется по объему под грудью и объему самой груди. Туго обмотайте сантиметровой лентой под грудью и проверьте результат. Это будет первая цифра в размере белья. Далее измерьте объем груди. Для того, чтобы получить второй показатель размера – объем чашки бюстгальтера – из объема груди нужно вычесть объем под грудью. Исходя из этого, вы должны получить следующие результаты:

— 12-14 см – А;

— 14-16 см – В;

— 16-18 см – С;

— 18-20 см – D;

— 20-22 см – E;

— 22-24 см – F;

— 24-26 см – G.

Пояс нового бюстгальтера должен плотно обхватывать тело под грудью, если вы застегнули его на последние крючки. Вы выбрали нужный размер бюстгальтера, если можете оттянуть пояс сзади и поместить в зазор ладонь.

Можно ли спать в бюстгальтере 

Организму во сне необходимо отдыхать и обновляться, поэтому ему не должна мешать любая сдавливающая тело одежда. Кроме того, постоянное ношение слишком тесных лифов способно повредить ткани молочных желез и лимфатические узлы. Особенно вредно белье с косточками и поролоновыми вставками, создающими парниковый эффект. Если же вы совсем не можете спать без бюстгальтера, купите себе обычный трикотажный топ. К слову, врачи рекомендуют носить бюстгальтер не более 12 часов в сутки, а на ночь – снимать его. А некоторые даже говорят, что причина рака молочной железы в большинстве случаев кроется в круглосуточном ношении бюстгальтера. Дело в том, что молочные железы нуждаются в постоянной и беспрепятственной циркуляции крови. А если в кровеносных сосудах происходит застой, то в молочных железах может начаться развитие опухолей, в том числе – злокачественных. Считается, что женщины, которые не носят бюстгальтер, в 20 раз меньше подвержены риску заболевания раком молочной железы.

Как правильно стирать бюстгальтер

Бюстгальтеры рекомендуется стирать через 3-4 носки. Белье лучше стирать вручную. Наберите в таз или раковину теплой воды. Добавьте туда мягкое моющее средство. Замочите бюстгальтер на 15-20 минут, а затем приступите к стирке. Стирать стоит осторожно. Если нужно вывести въевшееся пятно, воспользуйтесь старой зубной щеткой. После чего прополощите его в проточной воде. Бюстгальтер не стоит выжимать. Лучше разложите его на сухом полотенце, чтобы избавиться от воды. Стирать бюстгальтеры в машинке не рекомендуется, однако если нет другого выхода, будьте крайне осторожны. Используйте моющее средство для деликатной стирки. Не стирайте белье с другими вещами, чтобы не зацепить их за крючки-застежки. Перед тем, как вы поместите бюстгальтеры в машинку, застегните их, чтобы предотвратить случайные зацепки. Рекомендуется бюстгальтеры стирать в чехле для белья на деликатном режиме.

Как долго можно носить бюстгальтер

Врачи рекомендуют носить бюстгальтер не дольше 12 часов в сутки. Кроме того, считается, что нельзя носить каждый день один и тот же бюстгальтер. Дело в том, что он начинает растягиваться, подстраиваясь под размер и форму вашей груди. Поэтому если носить белье каждый день, то оно не успеет вернуться в исходное состояние и быстро потеряет форму.  В среднем срок службы бюстгальтера составляет от восьми месяцев до двух лет. Да, у бюстгальтеров тоже есть свой срок годности, который можно продлить только при очень бережном уходе.

Сколько бюстгальтеров должно быть в гардеробе 

Проблема многих женщин в том, что они буквально занашивают белье. Чтобы избежать этого, следует иметь не менее 5-7 комплектов в гардеробе. Из них 3-4 бюстгальтера на каждый день, один – без бретелей, один – с одной лямкой на спине и один кружевной. В книге Дженни Левин «Великолепный стиль Harper’s Bazaar» приведен немного другой список того, что обязательно должно быть в гардеробе у каждой девушки:

— бюстгальтер телесного цвета;

— черный бюстгальтер;

— бюстгальтер без бретелек;

— бюстгальтер с Т-образной спинкой;

— бюстгальтер-трансформер;

— бюстгальтер для глубокого выреза;

— суперсексуальные бюстгальтер и трусики;

— два спортивных бюстгальтера;

— три пары трусиков для каждого бюстгальтера;

— три дополнительные пары суперсексуальных трусиков.

Всё о бюстгальтерах для кормления!

Чем отличается бюстгальтер для кормления от обычного?

Основное отличие — возможность обнажить одну грудь, отстегнув чашку. Для того, чтобы обнажить грудь в обычном бюстгальтере, нужно расстегнуть застежку бюстгальтера на спине, поднять бюстгальтер наверх, т.е. почти снять его. В бюстгальтере для кормления Вы можете просто отстегнуть чашку при помощи клипсы, оттянуть одну (!) чашку вниз, обнажив грудь при этом не полностью. Грудь получается почти полностью закрытой, в таком бюстгальтере можно покормить ребенка даже в общественном месте, но, конечно, в укромном уголке.

Когда покупать бюстгальтер для кормления – до родов? После родов?

Наша рекомендация – за 2-3 недели до предполагаемых родов, чтобы был хотя бы один бюстгальтер для кормления, с которым Вы пойдете в роддом. Не нужно думать, что как только Вы родите, сразу придет молоко, и грудь станет больше. В организме после родов происходит гормональная перестройка, поэтому грудь может измениться в любую сторону — и уменьшиться, и увеличиться. Поэтому не стоит затариваться лифчиками для кормления до родов. Лучше подождать, пока установится лактация.

Но один до родов должен быть обязательно! Так спокойнее))

Необходимо купить один бюстгальтер для кормления за 2-3 недели до родов, и еще как минимум один на сменку через 1-2 недели после родов, когда установится лактация.

Во время лактации, особенно в начале, часто случаются протечки молока. В мокром бюстгальтере кормящей маме ходить категорически нельзя, поэтому обязательно должен быть еще один бюстгальтер на сменку. 

К концу первой-второй недели лактации размер кормящей груди становится более-менее стабильным. Вот тогда и можно отправляться за вторым (и, возможно, третьим) бюстгальтером! Лучше, конечно, самой приехать в магазин, выбрать то, что подходит по размеру, удобно по конструкции и комфортно по материалам. 

Если Вы уже определились с моделью до родов, то после родов, если Вы не можете приехать в магазин, попросите кого-то из близких (маму, мужа) купить следующий бюстгальтер. Грамотные консультанты помогут подкорректировать размер, если нужно побольше пояс или чашку.

Как подобрать бюстгальтер для кормления?

Во время беременности размер груди меняется – у кого-то больше, у кого-то меньше, но меняется у всех. И размер – это первое, с чем нужно определиться.

Можно, конечно, воспользоваться таблицами размеров. Но точность определения размера по таблицам 30%-40%. Возможно, Вы определите по таблице один размер бюстгальтера, а идеально подойдет Вам соседний. Но без примерки этого соседнего размера Вы об этом не узнаете.

После того, как Вы определили размер бюстгальтера, который Вам подходит, дело за малым – нужно найти магазин, в котором есть бюстгальтеры для кормления на Ваш размер. И уже там подбирать форму и модель бюстгальтера.

Какие бывают бюстгальтеры для кормления?

Мы расскажем только о бюстгальтерах для кормления на большую грудь, которые представлены в магазинах «Две Планеты». Но примерно такие же конструкции Вы увидите и в других магазинах.

• без косточек. В них можно даже спать (об этом подобнее ниже в статье). Кормящая грудь очень чувствительна, поэтому отсутствие жестких элементов очень важно. 

Возможно, для большинства такая конструкция будет непривычной — форма такого бюстгальтера выглядит как несовременная. Но, поверьте, это только пока Вы не надели одежду. В одежде бюстгальтер выглядит так, как если бы это был обычный бюстгальтер. Эти модели надежно поддерживают грудь, их можно смело стирать в стиральной машине. Из них не вывалятся косточки, которых в этих моделях просто нет. Наш совет – присмотритесь к ним! По крайней мере, не отказывайтесь их примерить в магазине.

• с косточками и с бесшовной чашкой. Придают груди более собранный вид, чем модели без косточек, а бесшовные чашки незаметны под трикотажной одеждой.

Имеют привычный вид ежедневного бюстгальтера, чашечка отстегивается клипсой, чтобы можно было обнажить одну грудь и покормить ребенка. Отсутствие швов на чашке делает бюстгальтер особенно комфортным, ничего не раздражает сосок. Чашка бюстгальтера может быть мягкой (без поролона) или с поролоном – выбирайте, что Вам комфортнее. 

• с косточками и шитой чашкой. Очень похожи на обычные бюстгальтеры, но имеют отстегивающуюся чашку. Новинка 2020 г. — Elomi Molly — самый удобный и вместительный бюстгальтер для кормления с косточками по отзывам наших покупательниц.

Прелесть таких моделей, что они бывают цветными, а не только базовых цветов.

Где купить бюстгальтер для кормления?

Если Вы живете в крупных городах (тем более в Москве, Санкт-Петербурге), не поленитесь, езжайте в магазины, определяйте размер бюстгальтера, подбирайте форму вместе с консультантами. Хуже нет, когда «белья много, но я ничего не ношу из того, что у меня есть. Только вот этот один.» Так говорят многие наши клиентки, которые покупают белье в интернет-магазинах в полной уверенности, что они знают свой размер и за 15 минут ожидания курьером могут подобрать себе бюстгальтер.

В магазинах «Две Планеты» в примерочных клиентки проводят от получаса до часа – вот среднее время подбора белья. Бывает и больше, если подбираем не только ежедневное белье. И мы выбираем из всего ассортимента, а не из 3-5 шт. Плюс к Вашим услугам – помощь профессионалов-консультантов, которые одевают женщин в белье всё свое рабочее время. А уж если Вы подбираете бюстгальтер для кормления, так тем более нужно подойти к этому вопросу серьезно. Ведь белье будет на Вас целый день, а иногда и ночью, Вы будете постоянно им пользоваться. Это как удобная и неудобная обувь – Вы сразу заметите разницу.

Нужно ли спать кормящей маме в бюстгальтере для кормления?

Вовсе не обязательно. Это рекомендуется только в случае, если очень много молока и оно подтекает и ночью. Тогда бюстгальтер нужен для того, чтобы вложить в чашки вкладыши. В принципе, ночью грудь не нуждается в поддержке бюстгальтера, и его отсутствие не скажется на ее форме, нет вероятности появления растяжек или отвисании груди из-за ее массы.

Нужно ли постоянно носить бюстгальтер для кормления?

Когда Вы находитесь в вертикальном положении – да, нужно носить всегда. Бюстгальтер для кормления поддерживает грудь, не дает ей отвисать, способствует сохранению формы груди. Грудь в бюстгальтере находится на более высоком уровне, чем без бюстгальтера, а это значит, что молоко не будет застаиваться в более низких отделах груди, уменьшается вероятность лактостаза (застоя молока). Одно обязательное условие (!) – бюстгальтер для кормления должен быть подобран правильно по размеру, ни в коем случае не должен ничего пережимать, нигде не должен давить.

Хотите посмотреть видео, как мы подбирали бюстгальтер для кормления? Героиня нашего ролика — plus size модель Мила Репина, размер бюстгальтера — 80H (36FF англ.):

Остались вопросы?

Приходите в магазины «Две Планеты» в Москве и Санкт-Петербурге! Профессиональные консультанты помогут Вам грамотно определить размер бюстгальтера и подберут максимально комфортную модель. 

Посмотреть все модели бюстгальтеров для кормления

в Москве

в Санкт-Петербурге

Идеальная грудь: так спать в бюстгальтере или нет — мнение экспертов

Нам говорили с ранней юности — спать в бюстгальтере — вредно. Правда, в бюстгальтере спала легендарная актриса Мэрилин Монро, чьи привлекательные формы тела, даже сегодня, женщины рассматривают как эталон красоты … Так кому же верить?

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

Подытожив имеющуюся информацию о последствиях ношения бюстгальтера на здоровье и внешний вид женской груди, мы предлагаем экспертные замечания и факты, а также комментарии о влиянии этого предмета женского гардероба на здоровье женщины.

Сон в бюстгальтере предотвратит потерю упругости кожи груди?

Как сообщает «Daily Mail», несмотря на то, что некоторые женщины, в том числе и известные в обществе дамы, считают, что не надевание бюстгальтера позволит им сохранить свою привлекательную форму груди. Но на самом деле, это утверждение вовсе не имеет устойчивых доказательств. В том случае, если грудь большая, гибкий и удобный бюстгальтер может обеспечить больший комфорт во время сна, но это не гарантирует предотвращение потери твердости и упругости груди.

Правда, стоит отметить, что носить бюстгальтеры для сна можно порекомендовать лишь женщинам с пышными формами тела, для того, чтобы «собрать» грудь и предотвратить растяжки, и возникновение растяжений кожи в течение ночи.

Как известно, снижают упругость груди, скачки и быстрые изменения веса, беременность и кормление грудью, а также естественная для кожи потеря коллагена. С помощью ношения бюстгальтера, она, конечно, поддерживается, но бюстгальтер вовсе не обеспечивает улучшение эластичности тканей, предупреждают пластические хирурги.

Вопрос комфорта

Если грудь большая, достигает размера объема чашечки D и выше, а также в случае, если у вас груди имплантаты, надевая бюстгальтер, отправляясь спать, вы обеспечите себе больший комфорт во время ночи. Правда, в этом случае, рекомендуется выбирать бюстгальтер дружественный и приятный для кожи из эластичного материала, а также стоит избегать надевать на ночь носимый днем бюстгальтер, который, скорее всего, не будет предоставлять вам необходимый комфорт.

Альтернативой бюстгальтеру может быть футболка или маечка с интегрированной в нее вставкой, поддерживающей область грудной клетки, а также хлопковые топы, которые по фасону напоминают спортивные бюстгальтеры, но изготовлены из «дышащего» и специально предназначенного для но и соответствующего материала.

Следует помнить, что жизненно важное значение здоровья молочной железы имеет выбор подходящего вам бюстгальтера. Если он слишком маленький или слишком большой, то он не не будет выполнять свою функцию в ущерб как здоровью так и внешнему виду. Неправильно подобранный бюстгальтер может вызвать чувство дискомфорта, боль и даже различные заболевания.

Какой материал выбрать нижнее белье для повседневной носки?

Бюстгальтеры из синтетики и с добавлением прокладок-увеличителей повышают температуру тела в области грудной клетки, это наносит ущерб здоровью. По словам врачей, если во время сна температура тела повышается до, например, 37 градусов, для здоровья не будет никакого вреда (хотя чаще наблюдается наоборот уменьшение температуры, замедление дыхания и, учитывая, что тело находится в покое), но лучше всего держать температуру тела в диапазоне 36 градусов Цельсия.

Это утверждение основывается на некоторых исследованиях, основанных на анализе причин рака молочной железы и наблюдением за корреляцией между повышением температуры тела, и колебанием в развитии раковых клеток. Следует также отметить, что врачи рекомендуют выбирать дышащий материал для белья и для мужчин, интимная зона которых должна «содержаться» в более прохладной температуре, прямым результатом чего, является то, что яички выводятся вне тела.

Если же вы решили попробовать сохранить внешний вид груди или по медицинским причинам решили спать в бюстгальтере, выбирайте хлопковое белье, которое не растянет нежную кожу и будет как можно более гибким и мягким. Кроме того, выбирайте удобные и широкие лямки бюстгальтера для дополнительной поддержки, а также обратите внимание на состав ткани — по крайней мере на 80 процентов материала должен состоять из хлопка, что обеспечит плавный переход температуры в области грудной клетки, и позволит коже дышать.

Специалист по эстетике тела Wellslim Рамона Бергфелде дает свои рекомендации по профилактике заболеваний молочной железы:

«Уход за своей грудью актуален для женщин в любом возрасте, и чем раньше она начнет заботиться о своей груди, тем в лучшей форме будет грудь в последующие годы. Следует помнить, что уход за грудью не ограничивается использованием косметики, но в дополнение к этому должны быть учтены такие факторы как правильное и здоровое питание, достаточное количество жидкости в день, выполнение специальных упражнений для укрепления груди и мышц спины, и т.д.

Для того, чтобы добиться хороших результатов, использовать косметику по уходу за грудью нужно регулярно и правильно. Кроме того, необходимо запастись терпением, потому что результат не будет заметен сразу, но постепенно улучшится внешний вид груди в течение года. Таким образом, уход за грудью должен быть включен в ежедневный ритуал красоты.

Косметический уход за грудью является хорошей профилактической мерой для поддержания гибкости формы груди, ее упругости, эластичности кожи и красоты. Перед косметическими процедурами желательно принять контрастный душ и необходимо завершить процедуру холодной водой.

Прежде чем принять душ, вы можете сделать самомассаж с помощью мягкой щетки, мягко массируя кожу круговыми движениями вокруг сосков.

Один раз в неделю смело используйте нежный крем-пилинг для лица, шеи и зоны декольте. Контрастный душ, пилинг и массаж активизируют кровообращение, тонизируют кожу, тем самым косметический продукт будет введен поглубже в кожу и станет более эффективным.

Средства по уходу за кожей груди бывают очень разные: кремы, эмульсии, сыворотки, ампулы, пены. Для того, чтобы выбрать наиболее подходящую форму косметической продукции, лучше посетить специалиста, он сможет рекомендовать наиболее эффективные средства именно для вашей груди.

Бюстгальтер без лямочек нужно носить как можно реже. И независимо от того, какой у вас размер, вы должны носить соответствующий повседневный бюстгальтер. Если у вас есть маленькая грудь, то бюстгальтер может увеличить ее оптически. Покупая любой бюстгальтер, важно, чтобы ткань нигде не давила и не терла, она также должна быть воздухопроницаемой. Тем не менее, несмотря на различные мнения, мифы и предположений, специалист не рекомендует спать в бюстгальтере. Исключением является беременность и период лактации.

Почему сон в бюстгальтере опасен | Блог о нижнем белье

Многие женщины предпочитают спать в бюстгальтере, считая, что так гораздо удобнее, комфортнее и безопаснее для груди. Но специалисты в области физиологии и гинекологии утверждают, что это очень вредно, причем не только для груди, но и для организма женщины в целом. Выясним, почему нельзя спать в лифчике, и чем это чревато.

Бюстгальтер, безусловно, играет немаловажную роль в поддержании здоровья и красоты груди. Он обеспечивает ей красивую форму, позволяет скрыть некоторые недостатки или визуально увеличить, что важно для многих девушек, комплексующих по поводу не совсем безупречных форм. Но, не во всех случаях, лифчик полезен для груди, например, в нем не рекомендуется спать. Бюстгальтеры предназначены для поддержания формы груди и, чаще всего, являются плотными и жесткими.

Когда бюстгальтер вредит?

Специалисты не рекомендуют спать в бюстгальтере в период активного роста и развития молочных желез – в подростковом возрасте или во время беременности. Это объясняется тем, что лифчик сдавливает грудь, тем самым затрудняя кровообращение и ухудшая приток питательных веществ к молочной железе. Это мешает нормальному росту и развитию груди, и может спровоцировать различные болезни. Помимо этого, если не снимать лифчик на ночь, то грудь может быть подвергнута различным деформациям, и не только в активный период роста молочной железы.

Те женщины, которые не желают расставаться с лифчиком даже во время сна, должны понимать, что это чревато различными проблемами и заболеваниями. Во сне человек совершает много непроизвольных движений и поворотов, что соответственно ведет к тому, что слишком тесный и плотный лифчик начнет сдавливать и перекручивать грудь. Это может привести к развитию таких неприятных болезней, как мастопатия, или вовсе вызвать рак груди. А все потому, что кровь в тканях циркулирует с большим затруднением.

Еще одна причина, по которой не следует спать в лифчике – неудобство во время сна. Вряд ли кто-то согласится с тем, что спать в бюстгальтере настолько комфортно, что можно рисковать своим здоровьем и красотой. К тому же сон будет постоянно прерываться из-за того, что лифчик сползает, перекручивается, или косточки врезаются в кожу груди. Как результат – плохое настроение утром, круги под глазами и морщины в области декольте. А ведь сон предназначен для восстановления организма, для отдыха и спокойствия. Поэтому, стоит основательно подумать, прежде чем лечь в постель в лифчике. Лучше выбирать свободную, комфортную и «дышащую» одежду для сна, например, пижамы, майки или ночные рубашки.

Почему нельзя спать в лифчике | Всевидящее ОКО

Почему нельзя спать в лифчике

Давай разберемся почему нельзя спать в лифчике. Существуют специальные лифчики, предназначенные для сна, и они сделаны из материалов, таких как нейлон или хлопок, который может «дышать». Однако, если ты регулярно на сон ложишься в бюстгальтере, ты будешь потеть и влага останется внутри него. Лифчик вызывает трения, а в крайних случаях могут развиться язвы.

Для многих женщин, ношение бюстгальтера является необходимостью. Некоторым женщинам не нужно постоянно находиться в лифчике. Некоторые женщины чувствуют себя более комфортно находясь в бюстгальтере все время, в том числе и в постели, потому что они хотят иметь дополнительную поддержку. Есть предположение, что женщины, которые спят ночью в бюстгальтере, могут избежать проблем с обвисанием груди. Однако сейчас есть большее беспокойство, чем это. Некоторые женщины опасаются, что ношение лифчика во время сна может вызвать рак молочной железы.

Цель лифчика.

Бюстгальтеры были созданы, чтобы поддерживать грудь. Они помогают сохранить грудь в приподнятом состоянии и придают форму. На протяжении многих лет, женщины и мужчины рассматривали жестокое поддерживание груди непривлекательным. Бюстгальтеры, первоначально созданные для своей главной цели, стали более модными на протяжении многих лет. Это означает, что многие женщины в настоящее время будут выбирать бюстгальтер по тому, как она в нем выглядит, а не по тому как она себя в нем чувствует.

Теория.

В последние годы появляются теории по поводу того, что ношение бюстгальтера в перспективе может вызвать рак молочной железы. Одна из теорий — ношение некоторых видов бюстгальтеров — таких, как бюстгальтер на косточках — много часов в день может вызвать рак. Эта теория основывалась на том, что бюстгальтеры носятся в течение долгих часов и сужают лимфатическую систему, которая предназначена для фильтрации токсинов из организма. Если токсинам некуда деться, они растут, особенно на груди, где происходит сужение. Теория предполагает, что это может привести к образованию рака молочной железы.

Ни одно исследование еще ни разу не доказало, что рак молочной железы связан с ночным ношением бюстгальтера.

Нужно ли тебе одевать бюстгальтер, когда ты спишь?

Хотя нет никакой связи между раком груди и ношением бюстгальтера во время сна, есть еще вопрос в удобстве. Ношение отдельных видов лифчиков в течение дня может быть неудобным опытом, особенно жестких бюстгальтеров с косточками. Это не может вызвать риск рака, но это не есть хорошо для кожи, в которую врезаются косточки. Удобство ночью важно для получения хорошего сна.

Дневные лифчики предназначены специально для поддержки груди и ее правильного формирования. Дневные бюстгальтеры не предназначены быть удобными в положении лежа и состояния сна. Бюстгальтеры сделаны из твердого упругого материала и держатся жестко и непреклонно. Если бюстгальтер на косточках будет врезаться в кожу, пока ты спишь, трение вызовет раздражение, воспаление, а в крайних случаях и язву. Правильный лифчик не должен быть слишком тугим. Если твой бюстгальтер вызывает проблемы даже в течение дня, сделай примерку в универмаге или в магазине женского белья, чтобы убедиться, что носишь правильный размер.

Если ты будешь спать с дневным лифчиком, особенно когда он плотный или неудобный, тебе будет тяжело уснуть. На следующий день ты будешь чувствовать себя усталой из-за недостатка спокойного сна. Это может напрямую повлиять на твое здоровье в целом.

Как женщины должны носить лифчик.

Перед использованием лифчика, женщина должны сначала убедиться, что бюстгальтер ей подходит и удобен в носке. Женщинам не следует носить бюстгальтеры на косточках, которые оставляют покраснения или следы на коже. Раздражение на коже показывает, что лифчик не подходит. Женщины могут ходить без бюстгальтера тех пор, пока им это удобно, и они могут одевать лифчик на ночь, если это им тоже удобно. Очень хорошо помогает с циркуляцией крови в груди массаж. Он поможет почувствовать себя хорошо после ношения лифчика в течение длительного периода времени. На вопрос «Почему нельзя спать в лифчике?» каждая женщина отвечает сама, думая что для нее важнее — хорошее самочувствие и комфорт или все-таки круглосуточная поддержка груди и постоянные жертвы во имя красоты.

Плохо ли спать в бюстгальтере? Объяснение OBGYN

Перво-наперво, давайте проясним одну вещь: носить ли вы бюстгальтер во сне или нет, на все 100% зависит от вас. Тем не менее, учитывая множество вопросов, связанных с этой темой, мы посчитали, что было бы полезно, чтобы несколько экспертов по здоровью груди оценили, может ли это быть вредным для вашего здоровья. Внимание, спойлер: это не так. Тем не менее, впереди вы получите полную 4-1-1 по всем вопросам, касающимся здоровья груди, в отношении того, как вы решите придерживаться своих вкусов во время сна.

Полезно ли спать в бюстгальтере?

Это зависит! Вам удобны бюстгальтеры? Если так, то да, спать в них полезно. На самом деле, по словам специалиста по фертильности и сертифицированного OBGYN доктора Лаки Сехона , сон в бюстгальтере может уменьшить дискомфорт, связанный с набуханием груди — будь то из-за гормональных изменений, нагрубания во время кормления грудью или при попытке прекратить грудное вскармливание.

Каким бы прекрасным ни был комфорт, мы знаем, что вы также можете задаться вопросом, может ли бюстгальтер перед сном помочь предотвратить потерю эластичности груди и, в конечном итоге, ее небольшое опускание со своего текущего положения.

«Хотя некоторым женщинам удобнее носить бюстгальтер перед сном, нет никаких доказательств того, что постоянная поддержка в течение ночи имеет какое-либо существенное влияние на ткани груди», — говорит хирург груди Бедфордского центра груди доктор Хизер Ричардсон. «Были попытки как доказать, так и опровергнуть, что ношение бюстгальтера либо спасает внутренние связки от усталости из-за его поддержки, либо что из-за того, что ткани не« работают », чтобы поддерживать себя, они становятся слишком слабыми и мягкими». Но, в конце концов, она говорит, что кажется, что старая добрая генетика, наряду со схемами грудного вскармливания, имеет гораздо большее влияние на то, как форма груди и внешний вид сохраняются с течением времени, а не на то, носите ли вы бюстгальтер или нет. .

Побочные эффекты сна в бюстгальтере

Точно так же, как нет никаких серьезных преимуществ от сна в бюстгальтере, нет и серьезных отрицательных побочных эффектов. «Вопреки распространенным слухам, сон в бюстгальтере не ухудшает кровообращение, не вызывает рак груди, замедляет рост груди и т. Д.» Сехон говорит.

Хотя ношение бюстгальтера перед сном не может привести к серьезным проблемам со здоровьем, генеральный директор и основательница okko Фиби Кунитоми отмечает, что это может вызвать проблемы с кожей.«Ношение грязного бюстгальтера может привести к накоплению жира, пота и бактерий, что приведет к раздражению кожи или появлению прыщей — днем ​​и ночью», — говорит она. Из-за этого, когда вы носите бюстгальтер — в постель или иначе, — важно регулярно стирать его, чтобы избежать подобных проблем.

А что делать, когда вы не спите?

Теперь, когда вы знаете, что сон в бюстгальтере не может существенно положительно или отрицательно повлиять на здоровье вашей груди, вы можете задаться вопросом, верно ли то же самое относительно ношения бюстгальтера в течение дня.И, несмотря на то, во что многие производители нижнего белья хотят, чтобы вы поверили, Ричардсон говорит, что, помимо косметических проблем, нет никаких оснований полагать, что вам нужно носить бюстгальтер, чтобы избежать более серьезных проблем со здоровьем груди.

Итак, опять же, все сводится к личному комфорту. Это особенно верно, если вы бюстье. «Для тех, у кого большая грудь, ношение бюстгальтера может помочь при боли в спине и шее, однако некоторые отмечают, что поза и то, пожимает ли кто-то плечами и сутулится, оказывает большее влияние на боль в спине и шее, чем размер и вес самой ткани груди. , — говорит Ричардсон.«Независимо от того, носим ли мы бюстгальтер или нет, мы можем больше стесняться своей груди и того, как нас видят люди, что влияет на другие аспекты положения и комфорта».

И хотя более крупные бюсты находятся в мозгу, стоит упомянуть, что, как указывает Ричардсон, женщины с очень большой грудью могут получить дополнительные преимущества, поскольку ткань между нижней частью груди и верхней частью верхней части живота предотвращает попадание влаги. , которые в противном случае могут вызвать рост дрожжей и, возможно, кожных грибков.Таким образом, сохраняя уютный барьер, вы сможете уменьшить любое возможное раздражение кожи, что снова вернет нас к комфорту.

«Бюстгальтеры часто растягиваются со временем, поэтому вам следует покупать тот, который подходит к самому широкому положению, и он будет более полезен, если вы установите крючки в глаза, которые будут сохранять нужную плотность по мере старения материала», — говорит Ричардсон. . «Большая часть работы, которую выполняет бюстгальтер, — это резинка вокруг груди, а не бретельки, поэтому вы должны стремиться к плотной, но не удушающей посадке.”

Лучшие бюстгальтеры для сна

Теперь, когда все мифы развенчаны, возможно, вам больше не захочется носить бюстгальтер перед сном. Однако, если вы находите компрессию удобной, вы все равно можете сделать это. В таком случае Сехон советует искать мягкий гибкий бюстгальтер без косточки. «Сон в тесном бюстгальтере, который оказывает давление на кожу, может вызвать нарушение сна и раздражение груди / кожи», — объясняет она.

Если вы считаете, что покупка бюстгальтера — это проклятие вашего существования, мы готовы вам помочь.Впереди пять наших любимых бюстгальтеров для сна (и в любое время). Скорее всего, вы будете столь же одержимы.

окко Фирменный бюстгальтер 39 долларов США

Этот самый продаваемый бюстгальтер без крючков идеально подходит для сна, но он также удобен для повседневного ношения. А если вы выберете бледно-розовый оттенок лимитированной серии, часть выручки пойдет на благотворительность.

Харпер Уайлд Bliss Bralette 45 долларов США

Этот беспроводной бюстгальтер без косточек настолько мягкий, что вы никогда не захотите его снимать.Он представлен в серии из четырех нейтральных оттенков.

Эвелин и Бобби Помимо бюстгальтера 68 долл. США

Этот высокотехнологичный бюстгальтер, продаваемый в четырех цветах (включая великолепный оттенок шалфея), обеспечивает такую ​​же поддержку, как и бюстгальтер на косточках, без какого-либо металла и дискомфорта. Большая победа в нашей книге.

Вкуснятина Бесшовный бюстгальтер без подкладки из хлопка 34 доллара США

Этот бюстгальтер без косточек с широкой гладкой спинкой и боками не только удобен, но и исключает любые складки бюстгальтера.

Помимо йоги Тонкий бюстгальтер Spacedye Racerback 59 долларов США

Эта ткань настолько безумно мягкая, что в ней захочется жить. К счастью, он впитывает влагу, поэтому отлично подходит для ловли ваших Zs и , попадающих в PR.

Стоит ли носить бюстгальтер перед сном?

опубликовал

19 января 2019 г.

Наша команда стилистов Fit поможет вам подобрать бюстгальтеры, которые кажутся сделанными для вас. Мы работали с тысячами женщин, чтобы найти им идеальную форму, поэтому поделимся некоторыми из наших лучших советов.

Пора разрешить этот спор раз и навсегда: носить или не носить бюстгальтер перед сном. Когда дело доходит до сна в бюстгальтере, ходят слухи. Некоторые говорят, что это предотвращает провисание. (Это не так.) Другие говорят, что это вредно для вашего здоровья. (Это зависит.) И Мэрилин Монро, как сообщалось, каждую ночь спала в бюстгальтере. (Точно знает только Мэрилин.)

Прежде чем мы начнем развенчивать мифы, связанные с бюстгальтером, мы говорим, что наиболее важным фактором, который следует учитывать при принятии решения надеть бюстгальтер перед сном, является комфорт.Если вы предпочитаете спать с легкой поддержкой, выбирайте мягкий бюстгальтер, который движется вместе с вами, например наш Pima Cotton Wireless Bra. Он бесшовный, беспроводной и без тегов для максимального комфорта, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что он нарушит ваш сон.

Вредно ли для здоровья спать в бюстгальтере?

Короткий ответ: нет, но может быть. Чтобы получить профессиональное мнение, мы поговорили с Навией Майсур, доктором медицины, медицинским директором One Medical Group.Доктор Майсор объяснил, что соединительная ткань в ткани груди естественным образом со временем ослабляется (это называется провисанием), с чем можно бороться, нося бюстгальтер в течение дня. Однако перед сном — совсем другое дело.

«Ночью ткани груди не испытывают гравитационного притяжения, когда мы лежим, поэтому нам не нужно носить бюстгальтер из соображений профилактики», — сказала она.

Мало того, что в этом нет необходимости, но и сон в слишком тесном бюстгальтере также может вызвать следующие проблемы, по словам доктора.Майсур:

• Раздражение кожи и вмятины
• Ограничение дыхания и кровотока
• Ухудшение симптомов кислотного рефлюкса

Вот почему так важно убедиться, что вы не носите ограничительный бюстгальтер. Чтобы бюстгальтер не был слишком тесным, вы должны иметь возможность просунуть два пальца между ремешком и грудной клеткой. Вопросов? Обратитесь за помощью к нашей опытной команде стилистов Fit.

«В целом, ношение бюстгальтера на ночь не помогает предотвратить провисание тканей груди и может мешать во многих отношениях, в том числе ухудшает качество сна», — сказал доктор.- сказал Майсур. Мораль истории: дай им волю! Ваша грудь будет вам благодарна.

С дополнительным сообщением Кэти Бишоп.

Плюсы и минусы ношения бюстгальтера перед сном

Ах да, вопрос на 27 миллионов долларов. Стоит ли носить бюстгальтер перед сном?

Технически в этом нет необходимости. Когда вы лежите ровно, сила тяжести отталкивает ткани груди обратно к груди. И нет никаких доказательств того, что это помогает груди оставаться упругой с течением времени. Так что, если вы носите бюстгальтер в постели, чтобы не провисать, в этом нет необходимости.Кроме того, вы также можете обнаружить, что это негативно сказывается на вашем сне. Но некоторым женщинам бюстгальтер для сна помогает хорошо выспаться.

Здесь мы рассмотрим плюсы и минусы, чтобы помочь вам определиться.

Некоторым женщинам удобнее прикрываться. Если это сработает для вас, это может помочь вам лучше спать. Есть и другие причины, по которым сон в бюстгальтере может обеспечить вам дополнительный комфорт.

Во время беременности ваша чувствительная грудь может болеть и меняться по мере роста.Мягкий эластичный бюстгальтер поможет вам чувствовать себя более комфортно и поддерживать в течение ночи.

Ношение бюстгальтера перед сном может помочь облегчить некоторые боли в спине, особенно боль в верхней части спины, что приведет к более спокойному сну.

Для многих женщин спать в бюстгальтере — обычная привычка, поскольку он помогает им лучше выспаться. Многие женщины, особенно с большой грудью, чувствуют себя лучше, когда их грудь поддерживается удобным бюстгальтером.

Здоровье и проблемы со здоровьем

В области грудной клетки происходит очень много важных анатомических изменений.Если ваш бюстгальтер слишком узкий, вы можете ограничить приток крови к груди и окружающим областям, что может вызвать боль в руке или онемение.

Крючки, кружево или другие части бюстгальтера могут натереться, особенно когда вы ворочаетесь ночью. Постоянное трение чувствительной кожи вокруг груди может вызвать сильное раздражение и сыпь. Ой.

Кожа может стать темнее и болезненной, если на нее постоянно надавливать, например, повязкой бюстгальтера или ремнем.

Избыточный пот создает питательную среду для грибка груди, агрессивной кожной инфекции, требующей медицинской помощи.Ношение бюстгальтера перед сном может увеличить этот риск.

Раздражение кожи может нарушить сон и вызвать беспокойство, что в долгосрочной перспективе приведет к плохому сну. Точно так же бюстгальтер на косточках может существенно повлиять на качество вашего сна, независимо от того, осознаете вы это или нет.

Итак, каков вердикт?

В конечном итоге это личное решение. Нет никаких доказательств того, что ношение бюстгальтера перед сном делает вашу грудь более упругой, что является одной из основных причин, по которой женщины предпочитают спать в бюстгальтерах.Если вам нужно немного поднять настроение в течение дня, наша коллекция корректирующего белья добавит вам изящества, которое вам нужно. Ночью, возможно, стоит просто освободить грудь.

Если вы все же решили надеть бюстгальтер перед сном, главное — это комфорт. Поэтому убедитесь, что вы выбрали бесшовный бюстгальтер для сна с беспроводной сеткой, например, из коллекции Sloggi Zero Feel, для оптимального комфорта, который движется вместе с вами.

Можно ли спать в бюстгальтере?

С тех пор, как мы получили свой первый спортивный бюстгальтер, мы все слышали рассказы жен о том, вреден ли спать в одном для здоровья.Слухи о том, можно ли спать в бюстгальтере, распространяются от ссылок на проблемы со здоровьем до профилактики дряблости. Внимание, спойлер: Однако решающим фактором должно быть то, находите ли вы бюстгальтер перед сном удобным и поддерживающим.

Пора разрешить спор раз и навсегда. Мы развенчаем различные мифы, связанные с бюстгальтером, чтобы помочь вам чувствовать себя уверенно, какой бы способ укладывать грудь во время сна вы ни выбрали.

Короткий ответ — нет, но это возможно, если вы не спите в правильном бюстгальтере.Нет рецензируемых медицинских исследований, указывающих на негативные эффекты от сна с бюстгальтером, такие как рак или задержка роста груди. При этом сон в бюстгальтере, который слишком тесен или впивается в кожу, может вызвать раздражение и нарушить сон. Если вы носите грязный бюстгальтер во время сна, в нем также могут накапливаться бактерии и увеличиваться шансы появления высыпаний в этих областях, поэтому не забывайте правильно стирать бюстгальтер после 3-4 носков.

Согласно исследованиям, ношение бюстгальтера или другой облегающей одежды в ночное время может повлиять на цикл сна и бодрствования человека.Исследователи обнаружили, что ночное давление от облегающей одежды вызывает повышение температуры тела и снижение уровня мелатонина — гормона, который помогает регулировать сон.

Нам всем нравится носить нашу самую удобную одежду перед сном, поэтому, выбирая бюстгальтер, выбирайте тот, который не ущемляет и не раздражает вас во время сна.

Основным преимуществом сна в бюстгальтере является поддержка — сон в бюстгальтере может ограничить подвижность груди, что может помочь облегчить боль в груди и обеспечить более комфортный сон.Если вам удобны бюстгальтеры, то нет причин не спать в них. Сон в бюстгальтере также может уменьшить дискомфорт, связанный с беременностью, такой как набухание груди, нагрубание во время кормления грудью или при попытке прекратить грудное вскармливание.

Вам может быть интересно, может ли бюстгальтер перед сном предотвратить обвисание груди. Мы поговорим об этом позже.

Сон в бюстгальтере не предохраняет грудь от обвисания.Напротив, ткань груди не испытывает гравитационного притяжения, когда мы лежим, поэтому нам не нужно носить бюстгальтер перед сном из соображений профилактики.

Грудь со временем естественным образом обвисает из-за генетики, привычек тела или беременности. Связки Купера, которые поддерживают вашу грудь, со временем растягиваются, что приводит к естественному провисанию. Существует множество причин, по которым может возникнуть провисание, которые мы описали ниже.

Однако со временем связки могут растягиваться и терять свою форму, по словам Барри Роземана, M.D., хирургу груди и хирургическому онкологу, если женщины осведомлены о способствующих факторах, они могут принять профилактические меры, чтобы избежать чрезмерного обвисания.

1. Старение: С возрастом связки, из которых состоят ткани груди, растягиваются и теряют эластичность.
2. Гравитация: Годы гравитационного притяжения могут сказаться на связках, особенно у людей с большой грудью.
3. Отсутствие надлежащей поддержки: Отсутствие поддерживающего бюстгальтера каждый день и во время тренировок может сказаться на форме груди и подтяжке.
4. Беременность: Связки груди могут начать растягиваться и опускаться во время беременности и кормления грудью.
5. Курение: Канцерогены в сигаретном дыме вызывают расщепление эластина в организме.
6. Солнечный ожог: Ультрафиолетовые лучи повреждают кожу и вызывают потерю эластичности.
7. Колебания веса : Значительные колебания веса могут вызвать ненужное растяжение груди.

Хотя выбор спать в бюстгальтере не может существенно повредить или помочь вашей груди, решение о том, носить ли вам бюстгальтер или нет, полностью зависит от вас. Если у вас большая грудь или вам просто нравится компрессия или комфорт, которые обеспечивает мягкий спальный бюстгальтер, мы говорим: дерзайте! При этом мы рекомендуем выбирать более свободный, мягкий и гибкий бюстгальтер, чем ваш повседневный бюстгальтер. Кроме того, откажитесь от косточек, так как узкие бюстгальтеры с косточками могут вызвать раздражение кожи и нарушить сон.

Лучший способ определить, будет ли бюстгальтер удобен для сна, — это пройти тест на «идеальную посадку». Если вам нужна помощь в измерении размера бюстгальтера, ознакомьтесь с нашей таблицей размеров бюстгальтера.

Лента

Ремешок не должен подниматься вверх по спине или врезаться в ткань плеча. Должно быть достаточно места, чтобы под ним можно было провести одним-двумя пальцами.

Крючок и ремни

Ремни должны надежно сидеть на плечах и быть плотно прилегающими, но не слишком тугими.Задний крючок (если он есть) должен быть на втором крючке.

Горловина и чашки

Кровь должна прилегать к груди так, чтобы обе груди находились внутри чашек. Чашечки должны образовывать изгиб груди и должным образом закрывать, не допускать перелива и зазоров.

Все, что осталось, — это найти удобный бюстгальтер для сна.

Не знаете, где искать бюстгальтер для сна? Впереди вы найдете наши любимые бюстгальтеры для сна.

Cool Cotton изготовлены из эксклюзивной дышащей интеллектуальной ткани, которая отводит влагу для горячих спящих, а чашечка с беспроводной подкладкой обеспечивает легкую поддержку.

Second Skin создана для того, чтобы быть такой мягкой и роскошной — как будто на вас вообще ничего нет. Наши бюстгальтеры и бюстгальтеры Second Skin без пуловеров и без швов обеспечивают мягкую поддержку без копания.

Comfort Smoothing ткань ультра-дышащая, легкая и поддерживающая. Наши исчезающие швы, вырезанные лазером, невидимы под одеждой, они сглаживают боковые и задние стороны, подчеркивая то, что вам нравится, и сглаживают то, что вам не нравится. Комфортные сглаживающие бюстгальтеры и бюстгальтеры без косточек предлагают комфортную прочную ленту, которая не деформируется и не будет копаться, а также поддержку без косточек.

Нет никаких доказательств, указывающих на какие-либо негативные последствия для здоровья от выбора спать в бюстгальтере, а для некоторых ношение бюстгальтера перед сном может оказать поддержку и облегчить боль в груди.Решение о том, спать в бюстгальтере или нет, зависит от ваших предпочтений и от того, как лучше всего спать. К счастью, все наши бюстгальтеры и альтернативы бюстгальтерам созданы для обеспечения необходимой поддержки, но без оборудования, которое может вызвать раздражение вашей кожи. Изучите наши самые удобные бюстгальтеры для сна или роскошные пижамы сегодня, чтобы улучшить свой образ перед сном сегодня.

Вредно ли спать в бюстгальтере?

Рассмотрим следующий сценарий: после работы вы встречаетесь с друзьями в «счастливый час» и в конечном итоге возвращаетесь домой намного позже, чем планировали.Например, , позже. Вы так чертовски устали, что пропускаете чистку зубов (ой), снимаете макияж (нет!) И даже снимаете бюстгальтер, прежде чем потерять сознание в постели. Эй, бывает. Но может ли решение отказаться от снятия груди навредить вашему здоровью?

В сети крутится много информации о том, безопасно ли ходить без бюстгальтера перед сном, но эксперты говорят, что нет абсолютно никаких исследований, подтверждающих утверждения о том, что ношение бюстгальтера 24/7 вредно для вас.

СВЯЗАННЫЙ: По-видимому, существует 7 различных типов сисек — какие у вас есть?

«Нет никаких доказательств того, что какой-либо тип бюстгальтера или обтягивающего бюстгальтера каким-либо образом вреден», — говорит Холли Педерсон, доктор медицинских наук, директор отделения медицинских услуг по уходу за грудью в клинике Кливленда.

Один из самых распространенных мифов состоит в том, что существует связь между ношением бюстгальтера в ночное время и повышенным риском рака груди. Как мы уже сказали, это не подтверждается ничем. Фактически, тематическое исследование 2014 года, проведенное в Онкологическом исследовательском центре Фреда Хатчинсона в Сиэтле, показало, что ни один аспект ношения бюстгальтера (включая размер чашки, частоту ношения, косточки или возраст, в котором вы начали носить бюстгальтер) не имел никакой связи с грудью. рак.

Этот контент импортирован из Giphy. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

через GIPHY

Итак, теперь, когда мы разобрались с этим, есть ли польза для здоровья в ношении бюстгальтера во время сна? Некоторые женщины считают, что ношение бюстгальтера днем ​​и ночью сохранит задорность и округлость. Педерсон говорит, что по мере того как ткань груди заменяется жиром (который становится мягче) с возрастом, наши сиськи естественно становятся немного обвисшими.Кроме того, даже самый лучший бюстгальтер не может предотвратить притяжение силы тяжести. Уомп, уомп.

СВЯЗАННЫЕ: 6 рисков рака груди, которым вы должны перестать верить в это мгновение

Итог: если вы чувствуете себя нормально без бюстгальтера на ночь, то позвольте этим девушкам быть свободными. Если у вас большая грудь, и вы чувствуете себя более комфортно, зафиксировав грудь, это тоже нормально. Обычно мягкий хлопковый бюстгальтер оставляет меньше складок, чем проводной пуш-ап, поэтому выберите что-то, что поможет вам расслабиться во время сна и знайте, что ваши милые комочки в любом случае безопасны.

Gif любезно предоставлено giphy.com

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Плохо ли спать в бюстгальтере?

С того дня, как вы получили свой первый спортивный бюстгальтер, вы, вероятно, слышали пару слухов о том, что спать в бюстгальтере. В противоборствующих лагерях обсуждают сказки старых жен об ограничении роста груди, обуславливании или предотвращении обвисания груди и даже о связи с раком груди.

Так есть ли в этом хоть немного правды? Или это действительно вопрос личных предпочтений? Давайте начнем с науки, не так ли?

Есть ли научные доказательства того, что спать в бюстгальтере нельзя?

Быстрый ответ: нет.Ваш бюстгальтер, независимо от того, спите вы в нем или нет, вряд ли играет роль в любом из этих мифов. Не говоря уже о размере груди и медицинских показаниях (мы ведь не врачи), давайте подробнее рассмотрим, может ли сон в бюстгальтере вызвать или предотвратить ужасное обвисание.

Гравитация и эластичность — это два фактора, которые играют роль при рассмотрении причин обвисания груди, что делает их больше проблемой времени и старения, чем чем-либо еще. Кроме того, поскольку большая грудь имеет большую массу, у хорошо обеспеченных женщин может быть больше обвисания.Жизненные события, такие как значительная потеря / прибавка веса и беременность / кормление грудью, также могут внести свой вклад.

Плюсы сна в бюстгальтере

Даже если он не может противостоять влиянию времени и размера, некоторые женщины все же считают, что они предпочитают спать в бюстгальтере, и есть некоторые потенциальные положительные эффекты:

Кому-то удобнее

Бюстгальтер для сна может помочь сдержать грудь во время сна, особенно тем, у кого большая грудь. Для максимального комфорта выберите неструктурированный бюстгальтер без бюстгальтера или даже пижамный топ со встроенным бюстгальтером-полочкой.

Помогает при болезненности груди

При нежной и болезненной груди, особенно в периоды роста, например, в период полового созревания и в определенные фазы месячного цикла женщины или во время беременности, некоторые врачи рекомендуют спать в бюстгальтере. Послеродовые матери также могут выбрать стиль сна для поддержки кормления грудью и управления лактацией.

В каком бюстгальтере лучше всего спать?

Есть разница между засыпанием в бюстгальтере (ой!) И выбором бюстгальтера для сна.В то время как бюстгальтер, который вы носили в городе, может быть лучше на косточках и / или набивке, бюстгальтер, который вы носите перед сном, не подойдет. Выбирайте фасоны без подкладки из легких и мягких тканей непринужденного удобного размера.

Без подкладки и без проводов

Подкладка или набивка, а также структурированные косточки могут сдвигаться во время сна, впиваться в них и вызывать раздражение. Если у вашего бюстгальтера есть съемные прокладки, и вы решили использовать его во время сна, просто снимите их на ночь и положите обратно после пробуждения.

Легкий

Одеяла, простыни, пижамы.Последнее, что вам нужно при ношении бюстгальтера для сна, — это дополнительный вес. Вместо этого выберите тонкий дышащий материал, который будет двигаться вместе с вами. Потому что меньше всего, что вы хотите нарушить свой сон, — это пот сисек.

Мягкий

Мягкие, гладкие материалы, такие как микрофибра и сетка, — отличный выбор для почти полного ощущения. Выбирая бюстгальтер или майку, ищите ткани, которые кажутся второй кожей, гладкие, но поддерживающие, независимо от того, носите ли вы их отдельно или под пижамой.

Не плотно

Верно для всех бюстгальтеров, правильный размер гарантирует, что ваш бюстгальтер для сна не будет слишком тесным.Если ваш бюстгальтер оставляет отпечатки на вашей коже, он может быть слишком ограничительным и, в конечном итоге, неудобным, поскольку вы естественным образом перекручиваетесь во время сна (никто не хочет, чтобы вас разбудил плохо подобранный бюстгальтер, верно?). Днем или ночью вы хотите, чтобы ваш образ был правильным.

В конце дня (в буквальном смысле), ложитесь ли вы спать в бюстгальтере или нет, это сугубо личный выбор. Комфорт — это ключ к спокойному сну, и пока вы выбираете стиль, который поддерживает, а не ограничивает естественные движения, вы не должны бояться каких-либо потенциальных последствий и ожидать каких-либо чудесных результатов, которые могут повернуть время вспять.

Вне зависимости от того, какой стиль вы предпочитаете в ночное время — с овальным вырезом или v-образным вырезом, узким ремешком или спиной, ярусной леской или танком, есть стиль True Body , созданный для вашего лучшего ночного сна (не стесняйтесь считать это бонусом, если он приведет вас прямо в твой день тоже).

10 причин, почему нельзя носить бюстгальтер на ночь

Большинство женщин не могут дождаться конца дня, чтобы снять бюстгальтер. Это облегчение — избавиться от этих тугих ремней и проводов.Но некоторые женщины считают, что ношение бюстгальтера перед сном может помочь предотвратить обвисание груди. Однако врачи утверждают, что с возрастом обвисание груди неизбежно, поскольку соединительная ткань, поддерживающая грудь, со временем может потерять свою эластичность. Другие факторы, такие как генетика, беременность, кормление грудью, резкое увеличение или потеря веса, могут иметь большее влияние на обвисание груди, чем ношение бюстгальтера во время сна. Напротив, ношение бюстгальтера перед сном может иметь неблагоприятные последствия для здоровья.

Почему нельзя носить бюстгальтер во время сна?

Большинство женщин могут захотеть узнать, хорошо или плохо носить бюстгальтер на ночь.Существует некоторая путаница относительно практики ношения бюстгальтера на ночь. В то время как некоторые женщины могут вздрагивать от одной мысли об этом, другие считают, что дополнительная поддержка может предотвратить обвисание груди. Но ношение бюстгальтера ночью практически не влияет на обвисшую грудь. Таким образом, цель поддержки груди с помощью бюстгальтера становится излишней, потому что грудь естественным образом прижимается к груди. Хотя это личный выбор женщины, бюстгальтер, который не является ни узким, ни жестким, может быть удобным перед сном и идеальным с точки зрения здоровья.Некоторые из причин, по которым вы не можете предпочитать носить бюстгальтер во время сна, включают следующие моменты:

1. Ограничивает обращение

Ношение бюстгальтера во время сна может препятствовать свободному кровообращению, особенно если человек носит приталенный бюстгальтер с тугой резинкой на косточках. Возможно, будет лучше выбрать более удобный спортивный бюстгальтер.

2. Пигментация

Регулярное ношение бюстгальтера перед сном может вызвать пигментацию или раздражение кожи в том месте, где резинка или проволока бюстгальтера соприкасаются с мягкой кожей.Кожа может чесаться и болеть, поскольку косточки могут впиваться в нежную кожу. Он также может обесцветиться или образоваться отметины и пятна. Поэтому рекомендуется носить свободный мягкий бюстгальтер во время сна.

3. Беспокойный сон

Комфорт способствует крепкому сну. Надевание узкого бюстгальтера во время сна ночью может вызвать дискомфорт, что, в свою очередь, может повлиять на качество сна. Из-за дискомфорта можно чувствовать раздражение или беспокойство. Недостаток сна может плохо повлиять на общее состояние здоровья.

4. Отеки

Регулярное ношение узкого бюстгальтера может вызвать состояние, которое характеризуется избыточным накоплением жидкости в полостях и тканях тела. Это состояние называется «отеком», и оно может вызвать ненужные осложнения со здоровьем.

5. Рак молочной железы

Нет конкретных доказательств того, что сон в бюстгальтере может вызвать рак груди. Но неправильный тип или размер могут нанести вред здоровью. Наряду с ноющими бретелями и проволокой, сон в бюстгальтере ночью может увеличить вероятность рака груди.

6. Лимфатическая блокада

Ношение бюстгальтера перед сном может нанести вред лимфатической системе. Одежда может ограничивать лимфатические узлы, присутствующие в области груди и подмышек, которые фильтруют и выводят токсичные отходы из организма и являются защитой нашего организма от посторонних предметов и инфекций. Неправильный лимфодренаж может негативно повлиять на нормальное функционирование почек, печени и других органов тела.

7. Чрезмерное потоотделение

Обычное ношение бюстгальтера во время сна, особенно летом, может вызвать чрезмерное потоотделение.Модные бюстгальтеры из синтетических материалов, таких как полиэстер, могут особенно активировать сильное потоотделение.

8. Развитие комков

Постоянное ношение бюстгальтера в ночное время может вызвать образование шишек и кист на груди. Ограничение бюстгальтера может стать причиной хронического воспаления кожи и неподходящего дренажа, что приводит к развитию доброкачественных опухолей.

9. Грибок груди

Бюстгальтер во время сна может создать благоприятную, теплую и влажную среду для размножения и размножения грибков.Если бюстгальтер плохо сидит, условия становятся более благоприятными для роста грибка груди.

10. Влияет на физиологию груди

Ношение бюстгальтера 24/7 может не дать коже возможности восстановиться и восстановить себя от любых возможных повреждений. Стягивающие бюстгальтеры приводят к стойким вмятинам в тканях кожи, тем самым пагубно влияя на физиологию груди.

Часто задаваемые вопросы

Некоторые часто задаваемые вопросы о ношении бюстгальтера в ночное время:

1.Могу ли я носить бюстгальтер на ночь во время беременности?

Если вы хотите носить бюстгальтер на ночь во время беременности, вы можете это сделать. Возможно, будет лучше выбрать бюстгальтер для беременных, который обеспечит вам дополнительную поддержку, а также будет удерживать прокладки для кормления в нужном месте, чтобы ловить капающее молоко, оставаясь при этом уютным и неограниченным.

2. Влияет ли ношение бюстгальтера ночью на размер груди?

Вопреки распространенному мнению, это миф о том, что ношение бюстгальтера в ночное время может повлиять на размер груди.Он также может не перестать провисать, но может быть источником дискомфорта и проблем с кожей.

Большинство женщин могут отшатнуться от неудобного предложения спать по ночам в бюстгальтере, в то время как многие женщины предпочитают спать в бюстгальтере. Однако спать с бюстгальтером может быть не очень хорошо. Это может привести к множеству проблем со здоровьем. Тем не менее, если вы разумно выбираете удобный, легкий бюстгальтер без косточки, это не должно вызывать затруднений. Ночной костюм в стиле камзола со встроенным бюстгальтером — хороший вариант, чтобы хорошо выспаться.

Также читают:

ошибок, которых следует избегать при покупке бюстгальтера
Эффективные советы по выбору бюстгальтера без бретелек
Как правильно выбрать бюстгальтер для вашей формы груди