Зачем гладить вещи для новорожденных: Нужно ли гладить детские вещи?

Нужно ли гладить одежду новорожденным? Отвечаем честно

© Лиза Стрельцова

В одном темном-темном городе стоял темный-темный дом, а в нем темная-темная комната, где женщина с темными-темными кругами под глазами гладила детские бодики. Знакомо? Мне да, потому что эта женщина с темными кругами – я после выписки из роддома. Как и большинство молодых мам, вместо того, чтобы отдохнуть я совершала разные странные вещи: кипятила воду для первого купания, соблюдала диету кормящей матери, и, конечно, гладила детские вещи.

Я же хорошая мама, и хочу все делать правильно. Правда оказалось, что такая «правильность» слишком преувеличена и вообще может больше навредить.

Раньше детей оберегали от микробов, считая, что иммунитет у новорожденного слабый и не способен бороться. «Лучше перебдеть, чем недобдеть», — говорила мне пожилая патронажная медсестра, надевая шапочку моей дочери в 25-градусной жаре.

Но на самом деле, такой подход безнадежно устарел, и современные педиатры считают, что детский организм должен с рождения соприкасаться с разными микроорганизмами — только так он научится им эффективно противостоять. Да, вот такой парадокс — чтобы вырастить здорового человека, нужно «испытание грязью» (предки начали движение в гробу). Потому излишняя стерильность ребенку только вредит.

К тому же время, которое вы тратите на глажку, можно использовать более эффективно – принять душ, попить чай в тишине, или, свернувшись в позе эмбриона, потупить в телефончик. Поверьте, это куда ценнее.

Когда действительно нужно гладить детское белье:

  • Если ребенок страдает серьезными заболеваниями, связанными с повреждением кожи.
  • Если в вашем доме живут паразиты, например, клопы. Глажка белья от них не избавит, но после дезинсекции рекомендуют прогладить все белье, чтобы не дать выжившим размножиться.
  • Если вас это расслабляет и успокаивает.
  • Если вам очень хочется.

Все. Обычным детям без патологий гладить одежду и пеленки «для здоровья» не нужно. Так что, если вы занимаетесь этим неблагодарным делом против воли, чтобы быть хорошей мамой, остановитесь. Вы и без этого отличная мама!

P.S. Если действительно боитесь микробов, то хорошенько протрите телефон. Там этого добра много, а значит ваши руки (да-да, те, которыми вы гладите ребенка) куда опаснее стиранного детского белья.

Нужно ли гладить вещи для новорожденного и как это делать

Рождение малыша является, конечно, самым чудесным и волнующим периодом в жизни каждой семьи. Когда эта кроха появляется на свет, хочется дать ей самое лучшее. Защитить, обезопасить, заботиться. Один из вопросов, который может возникнуть: надо ли гладить вещи новорождённого малыша и как правильно это делать?

Ни один взрослый человек, уважающий окружающих и себя, не выйдет на улицу в невыглаженной одежде. Возникает вопрос: чем мой ребёнок хуже? Есть ли необходимость утюжить вещи новорождённого или это просто вопрос вкуса? Вокруг так много болезнетворных микроорганизмов, горячий утюг — вот решение? И вот молодые родители стоят перед выбором: гладить или нет вещи новорожденного? Как правильно это делать? Зачем, кроме эстетических принципов, это нужно? Далее вы сможете найти ответы на все эти чрезвычайно сложные, актуальные и важные вопросы.

Все «За» и «Против»

Многие мамы с богатым жизненным опытом будут бить себя в грудь, доказывая, что делать это надо! Чем они руководствуются? Считается, что малыш, только появившийся на свет, особо уязвим. Его надо защищать от всего, что может причинить ему вред. Одна из таких опасностей – микробы. Кроха восприимчив к разным негативным факторам, особенно когда пупочная ранка ещё не затянулась и не зажила. Вещи, которые соприкасаются с детским тельцем, должны быть очень чистыми, стерильными. Кроме того, после глажки вещи становятся более мягкими. Нежному телу малыша приятно и комфортно. Также проглаживая горячим утюгом, нейтрализуется действие стирального порошка и у драгоценного чада не будет раздражения.

Также ещё один немаловажный фактор – это то, что моча или кал, которые попадают на одежду или бельё, не отстирываются. То есть сами пятна отстирать можно, а вот микробы и бактерии, нет. Поэтому проглаживая вещи, горячим утюгом, предоставляется защита и от таких последствий.

С другой стороны, новые, недавно проведенные исследования в области педиатрии дают несколько иной ответ на этот вопрос. Если малыша так усиленно оберегать и опекать, как он научится со всем справляться? Организм ребёнка не будет готов к борьбе. Иммунитет не сможет укрепляться, если ребёнок будет всё время как в куполе. Считается, что одежда крошки должна быть очень чистой, но необязательно наглаженной. Эта мысль подтверждается логичным утверждением, что как ни наглаживай, а живёт ребёнок не в стерильном мире, и всё равно быстро этих самых микробов нахватает. Это как противоядие, чтобы организм привык, вводят небольшими дозами.

Если полностью отгородить малыша от внешнего мира, его иммунитет не научится достойно отражать нападки микробов и вирусов. Самой главной причиной, почему надо утюжить вещи новорождённого является желание защитить пупочную ранку от инфекции. Но её ведь можно обработать и продезинфицировать. И следить, чтобы на неё не попадали пыль и грязь. Значит, совсем необязательно часами стоять у гладильной доски, отутюживая каждый шов и сантиметр детской одежды.

Гладить или не гладить, вот в чём вопрос

В итоге какое принять решение зависит от вас. Каждый вариант даёт тему для размышлений.

Никто не скажет, вы плохая мама если вы выберете то, что считаете правильным. Вы желаете для своего ребёнка самого лучшего, и в любом случае будете очень заботиться о нём. А что может быть важней?

Если всё-таки вы больше склоняетесь к варианту: «я хочу утюжить бельё своего крошки», то значит для вас теперь актуальным вопросом станем сама технолооия глажки детских вещей, на что стоит вам обратить особое внимание.

Как гладить правильно детские вещи

Если вы читаете и дальше, значит, уже точно выбрали вариант глажки, и хотите узнать, как правильно гладить бельё новорождённого. Гладить нужно с двух сторон, сразу после того, как бельё высохло. Прогладить все шовчики, между пуговками. При глажке швы надо расправлять, чтобы не было заломов, бельё стало мягче и не натирало кожу малыша. Также, чтобы избежать пересушивания во время глажки вещи лучше сбрызгивать водой из пульверизатора или проглаживать через влажную марлю, ткань.

Но и здесь найдутся те, кто считает проутюжить достаточно только с изнаночной стороны, соприкасающейся с телом ребёнка. Что ж, было время, когда вещи новорождённого гладили долгими часами. Сейчас всё намного проще, есть машины-автоматы, они и постирают, и выжмут. А во многих машинах есть функция обработки паром, она убивает всех микробов, и в долгой глажке отпадает необходимость. Утюжить вещички новорождённых месяц после рождения. Потом уже не нужно делать это часто. Единственный момент, особо щепетильные в этом вопросе мамочки могут учесть, что после прививки от туберкулёза (БЦЖ), гладить вещи можно возобновить, пока ранка не заживёт. Выглаженное бельё аккуратно хранить в шкафчике на отдельной полочке.

Краткие выводы

Итак, подведём итог. У каждого из этих вариантов есть как свои весомые достоинства, так и значительные недостатки. Каждый из них даёт пищу для размышлений. Всё зависит от свободного времени, которое у вас есть, желания и сил. Вы сами решаете, что лучше всего для вашего маленького чуда. Более доступно, актуально и важно. Главное, что вы очень любите своего кроху и заботитесь о нём, прилагая все силы. И это замечательно!

Берегите своего любимого малыша и будьте здоровы!

 

Мне нравитсяНе нравится1

Обязательно ли нужно гладить вещи новорожденного

С рождением ребенка у мамы не только появляется маленькое чудо, которое нужно любить. Появляется и новое чувство ― ответственность за правильное развитие и здоровье маленького человечка. Но еще больше у молодой мамы появляется вопросов. Ведь ребенку нужен особый уход, он требует правильного отношения. Как его купать, кормить, укладывать спать? Даже такие повседневные задачи, как стирка детского белья, но еще больше глажка детских вещей, вызывают массу споров и противоречий.

В этой статье вы узнаете о следующем:

Гладить вещи новорожденного обязательно?

Для наших бабушек глажка детских вещей была обязательным занятием. В современном же мире данный вопрос решает каждая мама самостоятельно. В основном исходя из своих жизненных принципов и наличия свободного времени. Обязательно ли гладить вещи новорожденному и зачем гладить детские вещи, не могут однозначно сказать даже педиатры.

С одной стороны, сейчас много специальных средств для стирки детского белья, стиральные машинки способны стирать при температуре 90 градусов. Ручная стирка при такой температуре конечно же невозможна. Поэтому зачем детские вещи еще и гладить, непонятно.

С другой стороны, нежная кожа новорожденного очень чувствительна к внешним раздражителям, пупочная ранка уязвима для бактерий. Отсюда вывод — гладить вещи новорожденного просто необходимо.

Гладить или не гладить?

Как можно было убедиться, однозначного ответа на такой простой вопрос, как нужно ли гладить одежду новорожденному, не может дать никто. Поэтому вся ответственность в решении этого вопроса лежит полностью на маме.

Для начала нужно понять, зачем гладить детские вещи?

  1. Пупочная ранка — это открытый проход для бактерий в организм ребенка. А самостоятельно с ними бороться совсем слабый детский организм не в состоянии. И даже если стирать детское белье при 90 градусах, во время сушки к нему могут прилипнуть всякого рода микроорганизмы. Окончательно их убьет только глажка с отпариванием.
  2. У новорожденного ребенка очень нежная кожа. Швы на одежде после глажки становятся значительно мягче.
  3. Глаженая одежда выглядит гораздо опрятней, чем постиранная, но неглаженая.

Вывод: вещи новорожденного стоит гладить хотябы первый месяц, пока окончательно не заживет пупочная ранка. Гладить ли вещи, когда ребеночек подрастет, мама решает уже самостоятельно, исходя из наличия свободного времени и желания. Иногда достаточно после сушки одежду аккуратно сложить, чтобы она выглядела опрятно.

Как правильно гладить детские вещи?

Для начала следует рассортировать одежду по типу ткани и температурному режиму. Так можно будет сэкономить время непосредственно во время глажки. Начинать гладить следует с самого маленького температурного режима, переходя к более высокому. Кстати, это касается и глажки взрослых вещей.

Гладить одежду следует пока она влажная или смачивать ее теплой водой из пульверизатора. Как вариант можно использовать утюг с отпариванием. Так белье разгладится быстрее и проще, и бактерии все погибнут.

С двух сторон вещи новорожденных гладить необязательно. Достаточно хорошо прогладить со стороны, которая прикасается к коже малыша. Пеленки же первое время лучше гладить с обеих сторон. Если вы будете в них заворачивать малыша или просто стелить их на пеленальный столик, ребенку будет комфортней и безопасней.

После того, как погладили вещь, дайте ей немного полежать и остыть, и только потом складывайте и убирайте в шкаф. Если сложить еще горячую одежду, на ней могут образоваться складки, заломы, появится неприятный запах.

Общие советы по глажке детских вещей

Обязательно нужно подобрать удобную гладильную доску. Чтобы не уставали ни руки, ни спина, она обязательно должна регулироваться по высоте. Не стоит скупиться и на хороший утюг. Глажка будет проходить быстрее и приятнее. А если приобрести отпариватель, то время на глажку сократится раза в три как минимум.

Если вы имеете возможность воспользоваться помощью мужа или бабушки, нужно этим пользоваться. Ведь практически вся ответственность о новорожденном ребенке полностью лежит на маме. Поэтому при любой возможности делегируйте домашние дела вашим родным.

Ну и в конце концов, работу с утюгом можно сочетать с чем-то приятным. Во время ухода за детской одеждой включите интересный фильм или послушайте музыку. С большим успехом можно начать изучать иностранные языки или повышать уровень своих знаний прослушиванием аудиокниг.

Ну и конечно же, утюжение детского белья пойдет на пользу фигуре. За полчаса за гладильной доской сжигается 400 килокалории.

Напоследок предлагаю посмотреть видео о том, как быстро погладить детские пеленки.

Зачем гладить вещи новорожденного. Что случится, если мама проигнорирует процедуру | Дети – цветы жизни

Есть мамы, которые очень серьезно подходят к уходу за младенцем. Они стараются сделать все идеально, обезопасить и защитить ребенка от любых неприятностей и невзгод.

А может просто тревожные мамы слишком внимательно слушают советы старшего поколения. Например, очень много времени уделяют уходу за детскими вещами, проглаживают их со всех сторон, избавляются от малюсеньких складочек. Они не могут постелить крохе пеленку, если не прошлись по ней утюгом (и обязательно с лица и с изнанки).

А нужно ли так усердствовать, необходимо ли утюжить вещи новорожденного?

Конечно, если у ребенка проблемы с кожей, сильная аллергическая реакция, спровоцировавшая появление язвочек, ранок, то лучше погладить белье.

Также не надо убирать далеко утюг, если у крохи еще не зажил пупок. Но если ребенок здоров, то не стоит уделять этой процедуре так много внимания.

Конечно, если мама в восторге от самого процесса, почему бы и не привести в порядок стопочку вещей. Возможно, женщине нравится гладить, это ее успокаивает, такая своего рода разрядка.

Проглаживая вещи с двух сторон, мамы стараются уничтожить микробы, которые возможно поселились на одежде или пеленках во время сушки или хранения.

Но тут нужно подумать об иммунитете малыша. Насколько полезно для него находиться в стерильных условиях.

А что будет, если:

  • ребенок окажется в гостях и дотронется до мятого (покрытого микробами) одеяла;
  • на улице варежка свалится с крохотной ручки и придется ее надеть, чтобы малыш не замерз.

А решает ли отпаривание пеленок и распашонок все вопросы?

Вряд ли, например, родители каждый раз моют руки после того как отложат телефон и возьмут младенца на руки. А уж сколько на нем микробов..

Что касается одежды малыша, то лучше больше внимания уделять составу средств, используемых для стирки.

Подходят ли они для новорожденного, не содержат ли аллергенных или даже опасных компонентов.

Конечно, после глажки вещи выглядят опрятнее, а младенец гораздо милее. Да и к тому же одежда (в частности швы) становится мягче, а значит, крохе комфортнее.

Но уже при покупке вещей можно обращать внимание на материал. Более плотный после стирки будет сильно мятым. Тут, возможно, даже глажка не поможет на сто процентов. А мягкий материал выглядит отлично, особенно, если:

  • стирать на маленьких оборотах;
  • встряхнуть вещь перед сушкой.
Нет ничего плохого в том, что мама всегда гладит вещи младенца. Но не нужно превращать эту процедуру в культ.

Ее вполне можно исключить, особенно, если времени на это не хватает или чувствуется жуткая усталость. Ничего страшного не случится, если младенец полежит в мятом боди на мятой простыне.

О том, нужно ли надевать новорожденному крохе шапочку, да еще и дома, можно прочитать здесь.

Зачем гладить детские вещи, как гладить вещи для новорожденных

Если необходимость стирки детских вещей не поддается сомнению, то с глажкой все обстоит иначе. Одни люди убеждают, что она обязательна, другие считают пережитком прошлого. Дескать, зачем гладить детские вещи в наши дни, если с грязью и микробами отлично справляется горячая стирка. А пока педиатры и родители спорят, в каждой семье поступают по-своему.

Зачем гладить детские вещи

Вопрос появляется обычно у тех, кто воспринимает утюжку исключительно для устранения помятостей. А ведь глажка, отпаривание – одно из средств профилактики заболеваний, поддержания здоровья организма.

Благоприятное влияние на кожу

Кожный покров новорожденного, в отличие от взрослого человека, не сформирован:

  1. Эпидермис состоит только из трех слоев, остальные формируются позже. Защитная функция слаба. Клетки хуже противостоят проникновению грязи, инфекций.
  2. В отличие от взрослой, у новорожденной кожи сильнее развита дыхательная функция. В организм ребенка попадает в 8-10 раз больше кислорода. Одновременно с ним – микроорганизмы, инфекции.
  3. Секрет, выделяемый кожей, оказывает слабое бактерицидное действие, поэтому плохо противостоит микробным инфекциям.
  4. Практически отсутствует выделительная функция. Потовые железы начинают работать после 3-х месяцев, а полноценно – к 3 годам.
  5. Плохо синтезирует витамин D – вещество, необходимое для роста ребенка, правильного формирования костей, мышц.

Исходя из этого, не должно быть сомнений, обязательно ли гладить пеленки новорожденному. Это необходимая процедура для ухода за детской кожей. Утюжка и обработка паром снижает вероятность заболеваний, поддерживает нормальное состояние защитного покрова.

Дезинфекция и заживление ран

Постельное белье, пижамы, ночные сорочки рекомендуется гладить после каждой стирки. Пыль и грязь удаляются горячей водой с порошком, а некоторые бактерии, бельевые клещи и их личинки могут оставаться на ткани.

Особенно, если стирка была в ускоренном режиме, при температуре ниже 40 °C или вместе с одеждой взрослых. В результате возрастает риск для детского организма: микробы провоцируют внутренние болезни, постельные паразиты – аллергические реакции, поражения кожи.

Поэтому горячий утюг с паром – эффективный способ уничтожения личинок и бактерий. Помимо этого, после глажки ткань становится мягче, меньше раздражает и травмирует детскую кожу. Соответственно, ускоряет заживление ранок, царапин, предупреждает проникновение инфекций через поры.

Внешний вид

Волокна натуральных тканей после горячего утюга спаиваются, становясь крепкими и гладкими. Детская одежда лучше противостоит пыли и микроорганизмам. Кроме того, выглаженные изделия смотрятся более эстетично, меньше занимают места на полках.

Как правильно гладить детские вещи

Утюжка одежды малышей не отнимет много сил и времени, если правильно организовать процесс:

  1. Рабочее место стоит подготовить заранее. Для этого выделить часть комнаты под гладильную доску вблизи розетки. Тогда не придется каждый раз тратить время на сборку.
  2. Желательно приобрести утюг с функцией отпаривания и керамической подошвой. С его помощью ускорится процесс глажки самого пересушенного белья, а щадящее покрытие убережет материал от подпалин и порчи.
  3. Пеленки, белье, вещи шьются преимущественно из натуральных тканей. Они быстро мнутся, часто пересушиваются. Перед тем как гладить детские вещи для новорожденных и малышей постарше, их следует заранее сбрызнуть из пульверизатора и оставить на время. Волокна размякнут, лучше поддадутся утюгу. Если помятости не очень сильные, то можно обойтись утюжкой с отпариванием.
  4. Если нет медицинских показаний для глажки с двух сторон, тогда вещи детей постарше можно утюжить только с изнанки.
  5. Чтобы ускорить отглаживание, нужно заранее рассортировать вещи по типам тканей. Правильный подход позволит не терять время на перенастройку режимов глажки.
  6. Прежде чем убирать белье и одежду в шкаф, им надо остыть естественным образом.
  7. Перед тем как одевать или пеленать ребенка, нужно обязательно дать отглаженным вещам отлежаться 7-10-мин., чтобы испарилась влага.
  8. Сократить время работы утюга можно, если начинать глажку с вещей из деликатных материалов, а затем переходить на более горячий режим.

Гладим быстрее гладильным прессом

Качественнее, а главное – в 4-5 раз быстрее, можно погладить белье и одежду новорожденного с помощью пресса. Причем как мелкие, так и крупные изделия, сложенные в 4-8 раз.

Для этого их укладывают на нижней панели поодиночке или в ряд, опускают верхнюю панель, не доводя несколько сантиметров до изделий, чтобы включилась подача пара.

После обработки пресс вплотную ставят на вещи, парообразование отключается. Вещи отглаживаются и подсыхают за пару минут.

В гладильном прессе предусмотрено несколько режимов: для хлопка, льна, шелка, шерсти, нейлона. Температура нагрева, сила удара пара, отпаривание одной или обеими панелями регулируется настройками.

Видео: Как быстро погладить детские вещи при помощи гладильного пресса? [Время просмотра ~ 6 минут]

До какого возраста гладить одежду детей

Необходимость утюжки вещей новорожденных и малышей постарше зависит от возраста и состояния здоровья. В каждом случае нужно учитывать индивидуальных показания. Общие рекомендации:

  • Первые 4 недели. Глажка с отпариванием с двух сторон обязательна для гигиены и поддержания здоровья кожи. Помимо этого, надо ориентироваться на состояние пупочной ранки: пока не заживет – процедура должна быть обязательной. Она также необходима, если ребенку сделали БЦЖ.
  • 2-4 мес. Идет формирование иммунитета. Во избежание заболеваний желательно продолжать глажку.
  • 5-9 мес. Потовые и сальные железы в процессе формирования, поэтому детские вещи требуют повышенного ухода.
  • 9-12 мес. Детский организм учится самостоятельно регулировать температуру тела. Однако излишняя опека родителей часто приводит к перегреву. Пыль, грязь и пот активно оседают на ткани. Особое внимание стоит уделить глажке с внутренней стороны одежды.
  • 12 мес.-2 г. Ребенок на домашнем воспитании, особое внимание следует уделить гигиене постели, нижнего белья.
  • 2-3 г. Требования к одежде, если малыш ходит в детский сад, должны быть строже. Из-за несформировавшегося иммунитета дети подвержены инфекциям, поэтому вещи необходимо гладить или пропаривать.

Если у ребенка нет проблем со здоровьем, то, начиная с 3-летнего возраста вещи можно гладить в том же режиме, что для взрослых. Однако в период вакцинации, эпидемиологических рисков или болезни малыша, стоит возобновить усилия.

Решая для себя вопрос целесообразности и до какого возраста надо гладить вещи, нужно исходить из пользы для здоровья ребенка. Если это один из основных способов поддержания иммунитета, то зачем им пренебрегать?

Как гладить детские вещи для новорожденных и нужно ли вообще это делать

Появление маленького ребенка в семье – очень радостный и волнительный момент. Но с рождением малыша у каждого члена семьи добавляются новые обязанности. Купание, кормление, массаж, прогулки, стирка и уборка – все эти заботы ложатся на плечи новоиспечённых родителей. Иногда молодые мамочки жалуются, что им не хватает 24 часов в сутках, чтобы успеть всё сделать. А ведь кроме домашних хлопот нужно ещё и самой отдыхать, оставаясь привлекательной женой и спокойной мамой. В этот нелёгкий первый месяц родители начинают сомневаться, а надо ли гладить одежду новорожденному? Чтобы найти ответ на этот вопрос, стоит прислушаться к мнению специалистов.

Зачем гладить детскую одежду?

Раньше даже не вставал вопрос о том, нужно ли гладить детские вещи

Ещё лет двадцать назад никто не спрашивал бы, как гладить детские вещи для новорождённых и нужно ли вообще это делать. Для наших мам и бабушек это был обязательный, беспрекословно выполняемый пункт из большого списка ежедневных дел.

Их доводы вполне логичны:

  • Пупочная ранка до окончательного заживления является своего рода проходом, позволяющим вредным бактериям проникнуть в слабый организм ребёнка. Иммунитет малыша ещё только начинает формироваться, но самостоятельно справиться с чужеродными микроорганизмами пока не в силах. Чтобы уберечь малютку от инфекции, нужно соблюдать максимальную стерильность. И поможет в этом только глажка белья. Большинство бактерий погибает при температурах выше 100°С, а стиральная машина даже при режиме «кипячение» может обеспечить температуру не выше 90°С. Утюг на среднем режиме нагревается до 160-180°С, что гарантирует уничтожение всех микробов, оставшихся после стирки и сушки белья.
  • Кожа младенца очень нежная и чувствительная ко всяким раздражителям, а швы одежды могут доставлять неприятности малышу. Благодаря глажке ткань становится мягче и приятнее на ощупь, и грубые швы точно не побеспокоят малютку.
  • Немаловажен и эстетический фактор. Каждой маме приятно смотреть на опрятно одетого малыша. Чистая, но не глаженая одежда всегда производит впечатление неряшливости. А если речь идёт о походе в гости или поликлинику, то ответ однозначен – гладить.

У педиатров нет единого мнения о том, нужно ли гладить пелёнки и другие вещи новорождённым малышам

Современные педиатры по поводу того, нужно ли гладить вещи (в том числе пелёнки) для новорожденных, имеют другое мнение. Они считают, что излишняя стерильность вредна для малыша. Соприкасаясь с микробами, организм ребёнка учится самостоятельно бороться с инфекциями и вырабатывает иммунитет. А пупочная ранка должна своевременно обрабатываться, и тогда никакая опасность не будет угрожать карапузу.

Дабы обезопасить новорождённого малыша стоит как минимум гладить для него вещи до полного заживления пупочной ранки

Прислушиваясь к мнениям «за» и «против» каждая мама должна сама для себя решить, как ей поступить. И хотя многие ткани, из которых шьют одежду для грудничков, способны сохранять опрятный вид после сушки в расправленном виде, в течение первых недель жизни малыша желательно прислушаться к советам бабушек и гладить вещи новорождённого. А после того, как пупочная ранка заживёт, в решении дилеммы «гладить – не гладить» поможет желание мамы, её убеждения и наличие свободного времени.

Как гладить вещи для новорождённых?

Если мама решила для себя, что глажка обязательна, то она должна знать, как гладить детские вещи для новорождённых правильно. Технология глажки детской одежды несложная, но требует соблюдения некоторых рекомендаций:

  • Перед глажкой сортируйте бельё по типу тканей, в зависимости от чего выбирайте интенсивность нагрева утюга.
  • Гладить вещи начинайте с низкотемпературного режима, затем на среднем режиме, в последнюю очередь – на максимальном нагреве.
  • Старайтесь гладить детские вещи, не дожидаясь полного высыхания ткани – слегка влажная ткань легче поддается утюгу.
  • Если ткань пересохла, воспользуйтесь пульверизатором – сбрызните одежду водой и подождите несколько минут. Даже если в утюге выставлена функция «с паром», вода из пульверизатора размягчит ткань и облегчит процесс глажки.
  • Утюг выбирайте с учётом своих физиологических особенностей – он должен удобно держаться в руке. При покупке утюга сделайте упор на небольшой вес и наличие функции «отпаривание».
  • Перед началом работы убедитесь, что подошва утюга гладкая и чистая. Для отпаривания используйте дистиллированную воду, которая не позволит прибору преждевременно выйти из строя, и не будет оставлять на одежде следы «накипи».
  • Бельё желательно гладить с двух сторон. Если нет времени на двухстороннюю обработку утюгом, прогладьте вещи с изнаночной стороны.
  • Для глажки используйте гладильную доску, отрегулированную под свой рост – это позволит уменьшить нагрузку на мышцы спины и рук.
  • Выглаженной одежде дайте несколько минут полежать в расправленном виде, и только потом убирайте в шкаф – так на вещах не образуются складки и заломы.

Не стоит взваливать всё на свои плечи — привлеките возлюбленного к глажке детских вещей

И последний совет. Не пытайтесь всю домашнюю работу взваливать на себя. Привлекайте родных и близких, доверяя им даже такое ответственное дело, как глажка. Только предварительно проинструктируйте маму или мужа, как и зачем гладить вещи для новорождённых.

Достаточно ли вы зарабатываете?

Проверьте, относится ли это к вам:

  • денег хватает от зарплаты до зарплаты;
  • зарплаты хватает лишь на квартплату и еду;
  • долги и кредиты забирают всё то, что достаётся с большим трудом;
  • все продвижения по службе достаются кому-то другому;
  • вы уверены, что вам платят на работе слишком мало.

Возможно, на вас наложена порча на деньги. Снять безденежье поможет этот амулет читать тут.

Загрузка…

Нужно ли гладить вещи новорожденного и почему

Как гласит известная шутка, мама одного ребенка – новобранец. Ничего не знает, всего боится и имеет кучу вопросов, которые окружающим могут показаться наивными. Одна из таких проблем, стоит ли гладить вещи для новорожденного или это пережитки прошлого? Не хотелось бы ошибиться, ведь от этого зависят здоровье и комфорт маленького человечка.

Нужно ли гладить?

Если задать этот вопрос старшему поколению, то ответ будет: «Конечно, нужно!» Но неужели сейчас при наличии стиральных машин и хороших порошков необходимость в дополнительной обработке пеленок и распашонок не отпала? Нет, и тому есть несколько причин. И это не только эстетичный внешний вид.

Обеззараживание

При воздействии на вещи паром и высокими температурами убиваются бактерии, которые могли попасть на пеленки и штанишки во время сушки или пока они лежали в комнате. Учитывая, что пупок у новорожденных – это, по сути, небольшая ранка и через нее в организм могут проникнуть микробы, от которых нужно защитить малыша. А глажка – это самый простой доступный способ предотвратить неприятные последствия.

Чистота

Несмотря на то, что современные стиральные машинки обладают кучей функций, сделать белье идеально чистым они способны не всегда. Остается небольшая вероятность того, что в ткани остались частички порошка, которые потом могут вызвать раздражение на нежной детской коже. Не факт, что такое произойдет, но все же не надо рисковать. И помочь тут сможет, опять же, утюг с хорошим отпаривателем.

Комфорт

Не секрет, что неглаженные вещи часто бывают жесткими и неприятными на ощупь. Особенно, если не снять их вовремя с веревки и пересушить на солнце. В этом случае не спасет даже предварительное полоскание с кондиционером. А уж детские пеленки и вовсе часто стирают без применения подобных средств. Получается, что гладить нужно, поскольку только так получится вернуть мягкость ткани. К тому же, при обработке детских вещей горячим утюгом становятся мягче швы и уже точно не натрут малышу кожу.

Даже этих аргументов достаточно для того, чтобы начать в обязательном порядке гладить пеленки, распашонки, штанишки и другие элементы детского гардероба. Не говоря уж о том, что такие вещички выглядят намного эстетичнее.

Правила глажки детских вещей

Казалось бы, что сложного в том, чтобы погладить пеленки? Но, учитывая тот факт, что делать это приходится ежедневно, а то и несколько раз в день, и в больших количествах, вполне естественное желание все сделать правильно и быстро. Есть несколько моментов, которые стоит учесть при попытках привести одежду новорожденного в порядок.

  1. Рабочее место. Нужно заранее позаботиться о покупке удобной гладильной доски и отвести ей постоянное место. Если молодая мама сразу отрегулирует высоту рабочего места под себя, то уже каждая глажка не будет доставлять неприятных ощущений. Плюс, постоянная дислокация для доски позволит не раскладывать ее по несколько раз на дню.
  2. Хорошая техника. Об этом нужно подумать еще до рождения ребенка. Утюг с мощным отпаривателем и керамической подошвой сделает процесс глажки уже не таким сложным занятием, как это было раньше. Пара движений – и вещички в идеальном состоянии. Тем более что одежда новорожденных маленькая, и перегладить ее не отнимет много времени.
  3. Увлажнение. Пеленки, распашонки и другая детская одежда шьются из хлопка и льна. Эти ткани очень легко сминаются, тяжело глядятся. Но тут все просто – надо немного сбрызнуть вещи водой, и сил на глажку тратить не придется. Хотя, если хороший утюг был куплен вовремя, таких манипуляций производить уже не придется – отпариватель справится даже с пересушенным бельем.
  4. Экономия сил. Многие мамы считают, что одежду новорожденных правильно гладить с двух сторон – только так можно избавить ее от бактерий. На самом деле, достаточно обработать только с внутренней стороны. Пар проходит через ткань насквозь, и нужный эффект достигается при минимуме усилий. В итоге одежда выглажена, обработана от возможных инфекций, а у мамы еще остались силы и время. А вот пеленки придется гладить с обеих сторон, благо они без складок и вся работа займет пару секунд.
  5. Терпение. После того, как все пеленки с кофточками переглажены не стоит их сразу же отправлять в шкаф. Надо подождать минут 10 – пусть вещички полежат, остынут. Если одежду складывать и убирать на хранение горячей, то она снова помнется, и все труды пойдут насмарку.

В принципе, глажка детских вещей мало чем отличается от взрослых, только приходится это делать ежедневно и не по одной кофточке. Но, если сразу позаботиться о покупке хорошей техники и делать все правильно, то столь нелюбимая многими работа уже не потребует существенных затрат сил и времени.

Советуем почитать: Как постирать детскую коляску.

фото: depositphotos.com/Mukhina1, belchonock

Железные потребности младенцев и детей

Железо — это минерал, который необходим младенцам и детям для хорошего здоровья и развития.

Красные кровяные тельца содержат гемоглобин, белок, переносящий кислород ко всем клеткам тела. Нашему телу нужно железо, чтобы производить гемоглобин. Железо придает цвет эритроцитам. Когда у вас недостаточно железа, красные кровяные тельца становятся маленькими и бледными. Они не могут доставлять достаточно кислорода к органам и мышцам вашего тела. Это называется анемией.

Каковы симптомы дефицита железа?

Младенцам и детям необходимо железо для нормального развития мозга. Младенцы, которые не получают достаточного количества железа («дефицит железа»), могут быть менее физически активными и медленнее развиваться. У них также могут быть следующие симптомы:

  • медленное прибавление в весе,
  • бледная кожа,
  • нет аппетита, а
  • Раздражительность (капризность, суетливость).

Дефицит железа может повлиять на успеваемость детей старшего возраста в школе.Низкий уровень железа может затруднить детям концентрацию внимания и вызвать у них чувство усталости и слабости.

Сколько железа нужно младенцам и детям?

Доношенные дети рождаются с запасом железа, которое поступает из крови их матери, пока они находятся в утробе матери.

В течение первых 6 месяцев младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, будут получать все необходимое из материнского молока. Однако слишком долгое ожидание по истечении 6 месяцев, чтобы ввести другие продукты, увеличивает риск дефицита железа у вашего ребенка.Если грудное вскармливание невозможно, в течение первых 12 месяцев используйте купленную в магазине детскую смесь, обогащенную железом. Смесь должна быть на основе коровьего молока.

Когда дети начинают есть твердую пищу, количество железа, которое им нужно, зависит от их возраста. Рекомендуемая диета (RDA) — это количество, необходимое человеку каждый день, чтобы оставаться здоровым.

Возраст Количество железа в день (RDA)
от 7 до 12 месяцев 11 мг
От 1 до 3 лет 7 мг
от 4 до 8 лет 10 мг
От 9 до 13 лет 8 мг
от 14 до 18 лет 11 мг (для мальчиков)
15 мг (для девочек)

Источник: Министерство здравоохранения Канады, Нормы потребления

Какие продукты являются хорошими источниками железа?

Есть два разных типа железа:

  • Гемовое железо легче усваивается организмом.Он содержится в мясе.
  • Негемовое железо поступает из растительных источников, таких как бобовые, овощи и злаки.

К продуктам, богатым железом, относятся:

  • Мясо: говядина, баранина, свинина, телятина, печень, курица, индейка, нерпа (особенно печень).
  • Рыба
  • Яйца
  • Зерновые и крупы: обогащенные железом крупы, цельнозерновой хлеб, обогащенный хлеб, макаронные изделия и рис.

Другие источники железа включают:

  • Бобовые: нут, чечевица, сушеный горох и фасоль.
  • Овощи: шпинат, брокколи, брюссельская капуста, зеленый горошек, фасоль.

Чтобы помочь организму усваивать железо, сочетайте эти продукты с хорошими источниками витамина С, такими как апельсины, помидоры и красный перец. Например, подайте хлопья для завтрака, обогащенные железом, с дольками апельсина. Или полить спагетти мясным и томатным соусом.

Является ли коровье молоко хорошим источником железа?

Нет, коровье молоко не является хорошим источником железа. Хотя в коровьем молоке примерно столько же железа, сколько в грудном, организм плохо его усваивает.

  • Убедитесь, что ваш ребенок получает другие источники железа и витамина C, прежде чем начать давать ему коровье молоко. Подождите, пока вашему ребенку исполнится 9-12 месяцев, прежде чем вводить цельное коровье молоко.
  • Употребление слишком большого количества коровьего молока может привести к дефициту железа (ограничение до 500 мл после 12 месяцев).

Следует ли давать ребенку добавки железа?

  • Доношенные дети, находящиеся на грудном вскармливании или получающие с рождения детскую смесь, обогащенную железом, не нуждаются в добавках железа.
  • Дети с низкой массой тела при рождении нуждаются в добавках железа. Какая добавка, сколько и как долго зависит от веса при рождении и диеты. Посоветуйтесь со своим врачом о правильном количестве для вашего ребенка.
  • Детям старше года не нужны добавки железа, если они не едят достаточно продуктов, богатых железом. Если вы считаете, что это так, поговорите с лечащим врачом вашего ребенка.

Врач моего ребенка посоветовал добавки железа. Как лучше всего их подарить?

  • Старайтесь давать таблетки натощак (примерно за 1 час до или через 2 часа после еды).Некоторым детям может потребоваться принимать утюг во время еды, чтобы избежать боли в животе.
  • Витамин С помогает организму усваивать железо. Попробуйте дать железные таблетки со стаканом апельсинового сока или другой пищи с высоким содержанием витамина С.
  • Не давайте ребенку антациды и не позволяйте ребенку пить молоко или напитки с кофеином, такие как поп, одновременно или в течение 2 часов после приема железосодержащих таблеток. Они могут помешать организму правильно усвоить утюг.
  • Железные таблетки могут вызывать изжогу, тошноту, диарею, запор и судороги.Убедитесь, что ваш ребенок пьет много жидкости и ест фрукты, овощи и клетчатку каждый день.
  • Ребенку необходимо принимать таблетки в течение нескольких месяцев (от 3 до 6 месяцев), чтобы восполнить запасы железа в его или ее организме.

Есть ли у добавок железа побочные эффекты?

Существует мало доказательств того, что смеси, обогащенные железом, злаки или продукты, богатые железом, вызывают нежелательные желудочно-кишечные явления, такие как запор у младенцев или детей ясельного возраста.

Общие побочные эффекты добавок железа могут включать:

  • Боль в животе
  • Тошнота
  • Диарея
  • Запор
  • Табуреты черные

Большинство детей начинают чувствовать себя нормально после нескольких недель приема железосодержащих таблеток.

Что еще мне следует знать?

  • Железные таблетки могут сделать стул вашего ребенка зеленоватым или серовато-черным. Это нормально.
  • Жидкие формы железа могут окрашивать зубы. После этого протрите ребенку зубы мочалкой, чтобы предотвратить необратимое окрашивание.
  • Храните железные таблетки в недоступном для маленьких детей месте. Слишком много железа может быть очень опасным.

Дополнительная информация по CPS

Проверено следующими комитетами CPS

  • Комитет питания и гастроэнтерологии

Особая благодарность Dr.Радха Джетти, председатель Комитета по охране здоровья коренных народов, инуитов и метисов, за ее вклад в этот документ

Последнее обновление: январь 2019 г.

Потребности в железе младенцев и детей

Педиатр Здоровье детей. 2007 Apr; 12 (4): 333–334.

Для корреспонденции: Канадское педиатрическое общество, 2305 St Laurent Boulevard, Ottawa, Ontario K1G 4J8.Телефон 613-526-9397, факс 613-526-3332, веб-сайты www.cps.ca, www.caringforkids.cps.ca Авторские права © 2007, Pulsus Group Inc. Все права защищеныЭта статья цитировалась в других статьях в PMC.

Нашему телу необходимо железо для производства гемоглобина, который доставляет кислород через кровь ко всем клеткам. Гемоглобин — это то, что придает цвет эритроцитам. Когда вам не хватает железа, красные кровяные тельца становятся маленькими и бледными — это состояние называется анемией. Они не могут доставлять достаточно кислорода к органам и мышцам вашего тела.

Младенцам и детям необходимо железо для нормального развития мозга.

Каковы симптомы дефицита железа у младенцев?

Когда младенцы не получают достаточно железа, они могут проявлять следующие признаки:

Младенцы с дефицитом железа могут быть менее физически активными и могут развиваться медленнее.

У детей дефицит железа может повлиять на их успеваемость в школе. Недостаток железа может привести к проблемам с концентрацией внимания, снижению концентрации внимания и плохой успеваемости.Низкий уровень железа может вызвать у вас усталость и слабость.

Сколько железа нужно младенцам и детям?

Младенцы рождаются с запасом железа, которое поступает из крови их матери, пока они находятся в утробе матери.

В течение первых 6 месяцев жизни младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, будут получать все необходимое из материнского молока. Если кормление грудью невозможно, используйте купленную в магазине детскую смесь, обогащенную железом, в течение первых 9–12 месяцев.Смесь должна быть на основе коровьего молока. Когда младенцы начинают есть твердую пищу, количество необходимого им железа зависит от их возраста. ()

Таблица 1

Возраст Количество железа в день (рекомендуемая суточная норма)
От 7 до 12 месяцев 11 мг
От 1 до 3 лет 7 мг
4-8 лет 10 мг
9-13 лет 8 мг
14-18 лет 11 мг (для мальчиков) 15 мг (для девочек)

Министерство здравоохранения Канады определяет Рекомендуемую диетическую норму (RDA) как средний дневной уровень потребления питательных веществ, достаточный для удовлетворения потребности в питательных веществах почти всех (от 97% до 98%) здоровых людей.

Какие продукты являются хорошими источниками железа?

Есть два разных типа железа:

  • Гемовое железо, содержащееся в мясе, легче усваивается организмом.

  • Негемовое железо поступает из растительных источников, таких как бобовые, овощи и злаки.

Вот некоторые продукты, богатые железом:

  • Мясо: говядина, баранина, свинина, телятина, печень, курица, индейка.

  • Рыба: Детям младше 1 года нельзя есть моллюсков, таких как омары, креветки или гребешки.

  • Яйца: не давайте яичные белки детям младше 1 года.

  • Зерновые и крупы: обогащенные железом крупы, цельнозерновой хлеб, обогащенный хлеб, макаронные изделия и рис.

Другие источники железа:

  • Бобовые: нут, чечевица, сушеный горох и фасоль.

  • Овощи: шпинат, брокколи, брюссельская капуста, зеленый горошек, фасоль.

Чтобы помочь организму усваивать еще больше железа, сочетайте эти продукты с хорошими источниками витамина С, такими как апельсины, помидоры и красный перец. Например, подавайте обогащенные железом хлопья для завтрака со стаканом апельсинового сока. Или полить спагетти мясным и томатным соусом.

Является ли коровье молоко хорошим источником железа?

Нет, коровье молоко не является хорошим источником железа. Хотя в коровьем молоке примерно столько же железа, сколько в грудном молоке, оно плохо усваивается организмом.

Подождите, пока вашему ребенку исполнится 9–12 месяцев, прежде чем давать цельное коровье молоко. Вы должны убедиться, что ваш ребенок получает другие источники железа и витамина C, прежде чем начать пить коровье молоко.

Слишком большое количество коровьего молока может привести к дефициту железа. Младенцы в возрасте 12 месяцев и старше должны пить от 500 мл до 750 мл молока каждый день. Можно добавить коровье молоко в чашку.

Footnotes

ИСТОЧНИК: Разработано Комитетом по питанию Канадского педиатрического общества

Эта информация не может использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего врача.Ваш врач может порекомендовать варианты лечения, основанные на индивидуальных фактах и ​​обстоятельствах. Интернет-адреса, действующие на момент публикации.

Можно воспроизводить без разрешения и передавать пациентам и их семьям. Также доступно на .

Недостаток железа у детей: советы по профилактике для родителей

Дефицит железа у детей: советы по профилактике для родителей

Дефицит железа у детей может повлиять на развитие и привести к анемии.Узнайте, сколько железа нужно вашему ребенку, лучшие источники железа и многое другое.

Персонал клиники Мэйо

Железо — это питательное вещество, необходимое для роста и развития вашего ребенка, но некоторым детям его не хватает. Узнайте, что вызывает дефицит железа у детей, как распознать его и как предотвратить.

Почему железо важно для детей?

Железо помогает перемещать кислород из легких к остальным частям тела и помогает мышцам накапливать и использовать кислород. Если в рационе вашего ребенка не хватает железа, у него может развиться состояние, называемое дефицитом железа.

Дефицит железа у детей — распространенная проблема. Это может произойти на многих уровнях, от легкого дефицита до железодефицитной анемии — состояния, при котором в крови не хватает здоровых эритроцитов. Нелеченный дефицит железа может повлиять на рост и развитие ребенка.

Сколько железа нужно детям?

Младенцы рождаются с железом, запасенным в их телах, но для быстрого роста и развития ребенка требуется постоянное дополнительное количество железа.Вот справочник по потребностям в железе в разном возрасте:

Возрастная группа Рекомендуемое количество железа в день
7-12 месяцев 11 мг
1-3 года 7 мг
4-8 лет 10 мг
9-13 лет 8 мг
14-18 лет, девочки 15 мг
14-18 лет, мальчики 11 мг

Кто подвержен риску дефицита железа?

Младенцы и дети с самым высоким риском дефицита железа включают:

  • Недоношенные дети или дети с низкой массой тела при рождении
  • Младенцы, употребляющие коровье или козье молоко в возрасте до 19 лет.
  • Младенцы на грудном вскармливании, которым после 6 месяцев не дают прикорма, содержащего железо
  • Младенцы, которые пьют смесь, не обогащенную железом
  • Дети в возрасте от 1 до 5 лет, выпивающие более 710 миллилитров коровьего, козьего или соевого молока в день
  • Дети с определенными заболеваниями, такими как хронические инфекции или ограниченное питание
  • Дети, подвергшиеся воздействию свинца
  • Дети, которые не едят достаточно продуктов, богатых железом
  • Дети с избыточным весом или ожирением

Девочки-подростки также подвергаются более высокому риску дефицита железа, поскольку их организм теряет железо во время менструации.

Каковы признаки и симптомы дефицита железа у детей?

Слишком мало железа может ухудшить способность вашего ребенка нормально функционировать. Однако большинство признаков и симптомов дефицита железа у детей не проявляются до тех пор, пока не разовьется железодефицитная анемия. Если у вашего ребенка есть факторы риска дефицита железа, поговорите с его врачом.

Признаки и симптомы железодефицитной анемии могут включать:

  • Бледная кожа
  • Усталость
  • Холодные руки и ноги
  • Замедленный рост и развитие
  • Плохой аппетит
  • Аномально учащенное дыхание
  • Поведенческие проблемы
  • Частые инфекции
  • Необычная тяга к непитательным веществам, таким как лед, грязь, краска или крахмал

Как можно предотвратить дефицит железа у детей?

Если вы кормите ребенка смесью, обогащенной железом, он, вероятно, получает рекомендованное количество железа.Если вы кормите ребенка грудью, поговорите с врачом о добавках железа. Добавкой железа могут быть капли железа, вводимые в определенной дозе, или железо, входящее в состав витаминных добавок.

Вот несколько общих рекомендаций:

  • Доношенные дети. Начните давать ребенку добавки железа в возрасте 4 месяцев. Продолжайте давать ребенку добавку, пока он или она не будет есть две или более порции в день продуктов, богатых железом, таких как обогащенные железом хлопья или мясное пюре.Если вы кормите ребенка грудью и даете ребенку смесь, обогащенную железом, и большая часть грудного вскармливания ребенка состоит из смеси, прекратите давать ребенку добавку.
  • Недоношенные. Начните давать ребенку железо в возрасте 2 недель. Продолжайте давать ребенку добавку до достижения возраста 1 года. Если вы кормите ребенка грудью и даете ребенку обогащенную смесь, а большая часть грудного вскармливания является смесью, прекратите давать ребенку добавку.

Другие меры, которые вы можете предпринять для предотвращения дефицита железа, включают:

  • Подавайте продукты, богатые железом. Когда вы начинаете давать ребенку твердую пищу — обычно в возрасте от 4 до 6 месяцев — давайте продукты с добавлением железа, такие как обогащенные железом детские каши, мясное пюре и протертые бобы. Для детей старшего возраста хорошими источниками железа являются красное мясо, курица, рыба, бобы и шпинат.
  • Не переусердствуйте с молоком. В возрасте от 1 до 5 лет не позволяйте ребенку выпивать более 24 унций (710 миллилитров) молока в день.
  • Повышение абсорбции. Витамин С способствует усвоению пищевого железа.Вы можете помочь своему ребенку усваивать железо, предлагая продукты, богатые витамином С, например цитрусовые, дыню, клубнику, болгарский перец, помидоры и темно-зеленые овощи.

Следует ли мне проверять ребенка на дефицит железа?

Железодефицитная анемия и железодефицитная анемия обычно диагностируются с помощью анализов крови. Американская академия педиатрии рекомендует проверять всех младенцев на железодефицитную анемию в возрасте от 9 до 12 месяцев, а для тех, у кого есть факторы риска дефицита железа, снова в более старшем возрасте.В зависимости от результатов скрининга врач вашего ребенка может порекомендовать пероральную добавку железа или ежедневный прием поливитаминов или дальнейшее тестирование.

Дефицит железа у детей можно предотвратить. Чтобы поддерживать рост и развитие вашего ребенка, предлагайте продукты, богатые железом, во время еды и перекусов и поговорите с врачом вашего ребенка о необходимости обследований и добавок железа.

10 декабря 2019 г. Показать ссылки
  1. Пауэрс Дж. М. и др. Дефицит железа у младенцев и детей младше 12 лет: скрининг, профилактика, клинические проявления и диагностика.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 14 октября 2019 г.
  2. Утюг. Национальные институты здоровья. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iron-HealthProfessional/. По состоянию на 14 октября 2019 г.
  3. Что такое железодефицитная анемия? Национальный институт сердца, легких и крови. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/iron-deficiency-anemia. По состоянию на 14 октября 2019 г.
  4. Каушанский К. и др., Ред. Дефицит железа и перегрузки. В: Гематология Вильямса. 9 изд. McGraw-Hill Education; 2016 г.https://accessmedicine.mhmedical.com. По состоянию на 14 октября 2019 г.
  5. Hay WW, et al., Eds. Амбулаторная и офисная педиатрия. В: Современная диагностика и лечение: педиатрия. 24-е изд. McGraw-Hill Education; 2018. https://accessmedicine.mhmedical.com. По состоянию на 14 октября 2019 г.
  6. Hoecker JL (экспертное заключение). Клиника Майо. 21 октября 2019 г.
Узнать больше Подробно

.

Нужны ли добавки железа? • KellyMom.com

Келли Бонята, IBCLC

Общеизвестно, что добавки железа необходимы после того, как ребенок достигнет волшебного возраста шести месяцев. Но правильно ли это заявление? Давайте посмотрим на некоторые из текущих исследований.

Анемия редко встречается у детей на грудном вскармливании по нескольким причинам
  • У здоровых доношенных детей запасов железа в организме хватает как минимум на первые шесть месяцев. Текущие исследования показывают, что запасов железа у ребенка должно хватить как минимум на шесть месяцев, в зависимости от ребенка.
  • Железо из грудного молока усваивается лучше, чем из других источников. Витамин С и высокий уровень лактозы в грудном молоке способствуют усвоению железа.
    Источник железа Процент абсорбированного железа
    грудное молоко ~ 50 — 70%
    Смесь коровьего молока, обогащенная железом ~ 3 — 12%
    Формула сои, обогащенная железом

    менее 1% — 7%

    обогащенные железом злаки 4-10%
    молоко коровье ~ 10%
    Примечание: количество железа, абсорбированного из любой пищи, в значительной степени зависит от источника железа в молоке (например, у человека или коровы), типа соединения железа в пище, потребности организма в железе и других пищевых продуктов, потребляемых в пищу. та же еда.
  • Дети, находящиеся на грудном вскармливании, не теряют железо через кишечник; коровье молоко может раздражать слизистую оболочку кишечника (что приводит к небольшому кровотечению и потере железа).

Первоначальных запасов железа доношенного здорового ребенка в сочетании с
и лучше усваиваемым железом в грудном молоке обычно достаточно
, чтобы поддерживать уровень гемоглобина ребенка в пределах нормального диапазона
в течение первых шести месяцев.

Какие дети более подвержены риску железодефицитной анемии?
  • Младенцы, родившиеся недоношенными , так как в последнем триместре беременности младенцы получают большую часть запасов железа от матери.
  • Кроме того, есть свидетельства того, что младенцы, чей вес при рождении меньше 3000 граммов — около 6,5 фунтов — (доношенных или недоношенных), как правило, имеют пониженные запасы железа при рождении и, по-видимому, нуждаются в дополнительном железе раньше.
  • Младенцы, рожденные от матерей с плохо контролируемым диабетом .
  • Теоретически, дети, рожденные от матерей, которые страдали анемией во время беременности , могли иметь более низкие запасы железа, однако медицинские исследования , а не , показывают, что это проблема.Дети, рожденные от матерей, страдающих анемией во время беременности, не имеют большей вероятности иметь дефицит железа, чем дети, рожденные от матерей, не страдающих анемией во время беременности.
  • Младенцы, которых кормят коровьим молоком (вместо грудного молока или смеси, обогащенной железом) в течение первого года жизни.

Было показано, что здоровые доношенные дети, находящиеся на исключительно грудном вскармливании в течение 6–9 месяцев, поддерживают нормальный уровень гемоглобина и нормальные запасы железа. В одном из этих исследований, проведенном Pisacane в 1995 году, исследователи пришли к выводу, что у детей, которых кормили исключительно грудью в течение 7 месяцев (и не давали железосодержащих добавок или обогащенных железом злаков), уровень гемоглобина через год был значительно выше, чем у детей, вскармливаемых грудью. твердая пища до семи месяцев.Исследователи не обнаружили случаев анемии в течение первого года у младенцев, вскармливаемых исключительно грудью в течение семи месяцев, и пришли к выводу, что исключительно грудное вскармливание в течение семи месяцев снижает риск анемии.

Первоначальные рекомендации по продуктам, обогащенным железом, основывались на потребности в них ребенка, вскармливаемого смесью, и на том факте, что грудное молоко содержит меньше железа, чем смесь (врачи тогда не знали, что железо из грудного молока усваивается намного лучше). Кроме того, у некоторых детей действительно меньше запасов железа, и в какой-то момент потребуется дополнительное железо в дополнение к тому, что они получают из твердых веществ (хотя это часто можно исправить, убедившись, что твердые вещества содержат большое количество железа и витамина С — см. Ниже).

Если мама или врач обеспокоены уровнем железа у ребенка, попросите врача сделать анализ крови на гемоглобин.

Некоторые дети находятся на исключительно грудном вскармливании в течение года (а иногда и до двух лет) без каких-либо проблем.

Почему бы не использовать добавки железа в качестве меры защиты для каждого ребенка?

Железо в грудном молоке связано с белками, которые делают его доступным для ребенка только , тем самым предотвращая появление потенциально вредных бактерий (например, E.coli, Salmonella, Clostridium, Bacteroides, Escherichia, Staphylococcus ) от его использования. Эти два специализированных белка грудного молока (лактоферрин и трансферрин) собирают и связывают железо из кишечного тракта ребенка. Связывая это железо, они

  1. останавливает размножение вредных бактерий, лишая их железа, необходимого для жизни и роста, и
  2. гарантирует, что ребенок (а не бактерии) получит доступное железо.

Введение добавок железа и продуктов, обогащенных железом, особенно в течение первых шести месяцев, снижает эффективность усвоения железа ребенком.Пока ваш ребенок находится на исключительно грудном вскармливании (и не получает добавок железа или продуктов, обогащенных железом), специализированные белки в грудном молоке гарантируют, что baby получит доступное железо (вместо «плохих» бактерий и т. П.). Добавки с железом и железо в других продуктах питания доступны в порядке очереди, и в кишечнике ребенка постоянно присутствует «бесплатно для всех». «Плохие» бактерии процветают за счет свободного железа в кишечнике. Кроме того, добавки железа могут подавлять железосвязывающую способность белков грудного молока, что делает часть железа из грудного молока (которое ранее было доступно только ребенку) доступным и для бактерий.Результат: ребенок, как правило, получает меньший процент доступного железа.

Дополнительное железо (особенно при введении в растворе или в виде отдельной добавки, а не вместе с едой) может препятствовать всасыванию цинка. Кроме того, добавки железа и продукты, обогащенные железом, иногда могут вызывать расстройства пищеварения у младенцев.

Исследование (Dewey 2002) показало, что регулярный прием добавок железа грудным младенцам с нормальным уровнем гемоглобина может представлять риск для младенца, включая замедление роста (рост и окружность головы) и повышенный риск диареи.

Обзорная статья о железе (Griffin and Abrams, 2001) указывает, что если ваш ребенок в основном здоров, дефицит железа в отсутствие анемии не должен иметь последствий для развития.

Какие хорошие источники железа?

La Leche League рекомендует предлагать детям продукты, естественно богатые железом, а не продукты, обогащенные железом. Подробнее о том, когда начинать прием твердой пищи, читайте здесь: Твердая пища и ребенок на грудном вскармливании

К продуктам с высоким содержанием железа относятся:

  • грудное молоко
  • Зимний сквош
  • сладкий картофель
  • сливовый сок
  • мясо и птица (говядина, говядина и куриная печень, индейка, курица)
  • грибы
  • морские овощи (араме, дульсе), водоросли (спирулина), ламинария
  • зелень (шпинат, мангольд, одуванчик, свекла, крапива, петрушка, кресс-салат)
  • желтый док-корень
  • зерна (пшено, коричневый рис, амарант, киноа, хлеб с этими зернами)
  • меласса (попробуйте добавить немного в крупы или рис)
  • дрожжи пивоваренные
  • фасоль сушеная (лима, чечевица, почка)
  • чили кон карне с фасолью
  • тофу
  • Яичные желтки
  • зерна (вареная треснувшая пшеница, кукурузная мука, крупа, фарина, отруби, хлеб с этими зернами)
  • помидор
  • сухофрукты (инжир, абрикосы, чернослив, изюм)
  • мясо (свинина)
  • моллюски (моллюски, устрицы, креветки)
  • тунец, сардины

Предупреждение: Некоторые из перечисленных выше продуктов не подходят для младенцев.Сухофрукты нельзя давать детям младше года из-за опасности удушья. Кроме того, свинина, рыба, моллюски, пшеница, цитрусовые и яйца очень аллергенны и могут не подходить для детей с высоким риском аллергии. Для получения дополнительной информации см. Рекомендуемый возраст для употребления аллергенных продуктов.

Железо в веганской диете от Рида Мангелса, доктора философии, доктора медицины, также содержит полезную информацию о продуктах, богатых железом.

См. Также «Содержание железа в обычных пищевых продуктах» Министерства здравоохранения Британской Колумбии

Вы можете давать детское питание с высоким содержанием витамина С вместе с продуктами, богатыми железом, поскольку витамин С увеличивает усвоение железа.Приготовление пищи на чугунной сковороде также увеличивает содержание железа в продуктах. Усвоение железа также увеличивается при употреблении салатов с зелеными листьями или цитрусовых, фруктовых соков и картофеля (включая картофель быстрого приготовления во время еды при употреблении продуктов, богатых железом).

Вот комбинация, которую стоит попробовать: приготовьте коричневый рис (добавьте в блендер, если ребенку нужна более гладкая текстура) и смешайте его с тушеными железосодержащими фруктами (абрикосы, чернослив и т. Д.). Вы даже можете добавить немного черной патоки для дополнительного аромата и дополнительного железа.

Кофеин / танин в крепком чае, кофе, шоколаде и напитках кола мешает усвоению железа; Избегайте употребления этих продуктов за час до и через час после продуктов, богатых железом (это примечание для взрослых и детей — ничто из этого не рекомендуется для младенцев).

Что делать, если уровень железа у моего ребенка был СЛИШКОМ НИЗК?

Для детей, которым необходимы добавки железа (уровень гемоглобина был проверен, и он слишком низкий), важно убедиться, что твердые продукты, которые ест ребенок, содержат большое количество железа и витамина С.Кроме того, считается, что сочетание настойки желтого дока и корня одуванчика отлично (и не вызывает запоров) для повышения уровня железа.

Примечание : Дополнительное потребление железа матерью , а не повысит уровень железа в грудном молоке, даже если мать страдает анемией. Добавки железа, принимаемые мамой, могут вызвать запор у ребенка. Однако анемия у кормящей матери связана с плохим молоком.

Один диетолог, которого я знаю, порекомендовал, что если вы впервые получаете показание «ниже нормы» (если оно действительно ниже нормы — см. Ниже), то поговорите со своим врачом о том, чтобы ПЕРВЫЙ попытаться исправить это с помощью диеты. , затем через несколько месяцев сделайте повторное обследование.Если в этот момент он все еще низок, тогда может потребоваться добавка железа.

Имейте в виду, что если ваш ребенок недавно болел, его уровень железа может быть временно низким из-за болезни (см. Хоффман, Рональд и др. «Глава 154: Гематологические проявления детских болезней: Инфекционные изменения в эритроцитах» : Анемия острых инфекций ». Гематология: основные принципы и практика . Филадельфия, Пенсильвания: Saunders / Elsevier, 2013.)

Другой причиной анемии является отравление свинцом — это следует исключить, если у вашего ребенка анемия .Двумя наиболее распространенными источниками воздействия свинца на детей являются (1) пыль от краски от сколов или отслаивания свинцовой краски и / или ремонта дома (может присутствовать в любом доме, построенном до 1978 года) и (2) загрязненная свинцом питьевая вода из свинца. водопроводные трубы или свинцовый припой.

Нормальный уровень железа

Возраст

Гемоглобин
Концентрация
(граммов на децилитр)

Гематокрит (Hct)
%

[измеряет запасы железа]
Ферритин сыворотки
(микрограммы на литр)

новорожденный

17-22

55-68

-нет в наличии-

Одна неделя

15-20

47-65

-нет в наличии-

1-2 месяца

11-15

37-49

-нет в наличии-

2-6 месяцев 9.5-14
12,6 (в среднем)

30-36

-нет в наличии-

6-12 месяцев 11,5 — 13,5
12,0 (в среднем)
29-41

15 минимум
(30 среднее)

1-2 года

11,0-13

(30 средних)

2-5 лет

11,0-13

-нет в наличии-

Источники:

В исследовании, проведенном Домеллофом и др. В 2003 г., были рассмотрены диагностические критерии железодефицитной / железодефицитной анемии у младенцев и (на основе изучения 263 младенцев, вскармливаемых исключительно грудью в Гондурасе и Швеции) были определены следующие значения, позволяющие предположить наличие дефицита железа у младенцев:

Железодефицитная / железодефицитная анемия у младенцев
Возраст Гемоглобин
Концентрация
(граммы на децилитр)
Ферритин сыворотки
(микрограммы на литр)
[измеряет запасы железа]
4-6 месяцев <10.5 <20
6 месяцев <9
9 месяцев <10,0 <5
Источник: Domellof M, Dewey KG, Lonnerdal B, Cohen RJ, Hernell O. Диагностические критерии дефицита железа у младенцев должны быть пересмотрены. J Nutr. 2002 декабрь; 132 (12): 3680-6.

Прочтите о том, как одна мать успешно боролась с анемией у своего ребенка, не используя добавки железа: Анемии больше нет.

Заключение…

Я интерпретирую эту информацию так, что нет проблем (и у него есть множество преимуществ) в продолжении исключительно грудного вскармливания до тех пор, пока ваш ребенок действительно не будет готов к твердой пищи. В какой-то момент к концу первого года ваш ребенок начнет постепенно нуждаться в большем количестве железа, чем вырабатывается только грудным молоком, поэтому предлагайте ребенку продукты, естественно богатые железом и витамином С, когда он начнет есть твердую пищу. Если есть какие-либо вопросы об анемии, сделайте анализ крови — если уровень гемоглобина у ребенка в норме, то нет причин для добавления дополнительного железа в рацион.

Дополнительная информация

Нужны ли моему ребенку витамины?

Твердая пища и ребенок на грудном вскармливании

Почему задерживаются твердые частицы?

Усиленная железом каша для грудных детей, Джей Гордон, Мэриленд

Нуждается ли младенцам на грудном вскармливании дополнительное железо? Автор: Лорен Миллиган Ньюмарк, International Milk Genomics

Грудное вскармливание и другие продукты (см. Раздел о железе) доктора Джека Ньюмана

Чем кормить ребенка, когда мать работает вне дома.Джек Ньюман (здесь также обсуждаются потребности в твердых телах и железе)

Что я могу сделать при железодефицитной анемии у моего ребенка? Алан Грин, доктор медицины, FAAP

Анемия и дети, Джей Гордон, доктор медицины

«Скрининг на железодефицитную анемию — включая профилактику железом» из «Руководства по клиническим профилактическим службам» Целевой группы США.

Анемия у детей Джозеф Дж. Ирвин, доктор медицины и Джеффри Т. Киршнер, доктор медицины, из Am Fam Physician 2001; 64: 1379-86.

Список литературы

Американская академия педиатрии. Комитет по питанию. Обогащение детскими смесями железом. Педиатрия 1999 июл; 104 (1 Pt 1): 119-23.

Американская академия педиатрии. Комитет по питанию. Клинический отчет — Диагностика и профилактика железодефицитной и железодефицитной анемии у младенцев и детей младшего возраста (0–3 года). Педиатрия 2010 Ноябрь; 126.

Balmer SE, Wharton BA. Диета и фекальная флора новорожденного: железо.Arch Dis Child. 1991; 66: 1390-1394.

Bullen JJ, Rogers HJ, Leigh L. Железосвязывающие белки в молоке и устойчивость к инфекции Escherichia coli у младенцев. Br Med J. 1972; 1: 69-75.

Bullen JJ. Железосвязывающие белки и другие факторы в молоке, ответственные за устойчивость к Escherichia coli. Ciba Found Symp 1976; (42): 149-69.

Butte NF, et al. Потребление макро- и микроэлементов у младенцев, вскармливаемых исключительно грудью, Am J Clin Nutr 45: 42-47, 1987.

Центры по контролю и профилактике заболеваний.Рекомендации по предотвращению и контролю дефицита железа в Соединенных Штатах. MMWR 1998; 47 (№ RR-3).

Даллман ПР. Дефицит железа у детенышей: проблема питания на пути к решению. Acta Paediatr Scand Suppl 1986; 323: 59-67.

Dewey KG, et al. Добавки железа влияют на рост и заболеваемость младенцев, находящихся на грудном вскармливании: результаты рандомизированного исследования в Швеции и Гондурасе. J Nutr, ноябрь 2002; 132 (11): 3249-55.

Дункан Б. и др.: Железо и младенец, вскармливаемый исключительно грудью от рождения до шести месяцев.J Pediatr Gastroenterol Nutr 1985; 4: 421-25.

Гриффин И.Дж., Абрамс С.А. Утюг и грудное вскармливание. Pediatr Clin North Am (США), апрель 2001 г., стр. 48 (2) p401-13

Хамош М., Дьюи К.Г., Гарза С. и др.: Питание во время лактации. Институт медицины, Вашингтон, округ Колумбия, National Academy Press, 1991. Эту книгу можно бесплатно получить в Информационном центре HRSA (см. В разделе «Публикации по питанию»).

Кребс Н.Ф. Диетические источники цинка и железа, физический рост и когнитивное развитие младенцев, находящихся на грудном вскармливании.J Nutr 2000 февраль; 130 (2S Suppl): 358S-360S.

Кребс Н.Ф. Обзор абсорбции и выведения цинка в желудочно-кишечном тракте человека [обзор]. J Nutr 2000 May; 130 (5S Suppl): 1374S-7S.

Лоуренс Р. Грудное вскармливание: руководство для медицинской профессии , 4-е изд. Сент-Луис: Мосби, 1994.

Макмиллан Дж. А., Ландо, С. А. и Оски, Ф. Достаточность железа у младенцев, находящихся на грудном вскармливании, и доступность железа из грудного молока, Pediatrics 58: 686-92, 1976.

Макмиллан Дж. А., Оски Ф. А., Лурье Дж., Томарелли Р. М., Ландо С. А..Абсорбция железа из грудного молока, искусственного грудного молока и патентованных смесей. Педиатрия, декабрь 1977 г .; 60 (6): 896-900.

Mevissen-Verhage EAE, et al. Влияние железа на кишечную флору новорожденных в течение первых трех месяцев жизни, Eur J Clin Microbiol 4: 273-78, 1985.

Mohrbacher N, Stock J. Ответная книга по грудному вскармливанию , третье исправленное издание. Шаумбург, Иллинойс: Международная лига Ла Лече, 2003.

Мюррей MJ, Мюррей AB, Мюррей Нью-Джерси, Мюррей МБ. Влияние статуса железа у матерей Нигерии на уровень железа у их младенцев при рождении и в течение 6 месяцев, а также на концентрацию Fe в грудном молоке.Br J Nutr 1978 Май; 39 (3): 627-30.

Ньюман Дж. Как грудное молоко защищает новорожденных.

Оски Ф. и Ландау Ф. Ингибирование абсорбции железа из грудного молока детским питанием. Am J Dis Child 1980; 134: 459-60.

Пастель Р.А., Хованиц П.Дж. и Оск, ФА. Достаточность железа при длительном исключительно грудном вскармливании у перуанских младенцев, Clin Pediatr 20: 625-26, 1981.

Pisacane A, et al. Статус железа у младенцев, находящихся на грудном вскармливании. J Pediatr 1995 сентябрь; 127 (3): 429-31.

Риордан Дж. И Ауэрбах К. Грудное вскармливание и лактация человека , 2-е изд. Бостон и Лондон: Джонс и Бартлетт, 1999.

Sears W. Накачивание железа (также содержит список продуктов, богатых железом)

Siimes MA, Salmenpera L, Perheentupa J. Исключительно грудное вскармливание в течение 9 месяцев: риск дефицита железа. J Pediatr 1984 Февраль; 104 (2): 196-9.

Стюарт-Макадам П. и Деттвайлер К., изд. Грудное вскармливание: биокультурные перспективы , Нью-Йорк: Walter de Gruyter, Inc., 1995.

Вудрафф CW, Латам К. и Макдэвид С.Железное питание грудного ребенка, J Pediatr 90: 36-38, 1977.

Вутан Г. Грудное вскармливание: новые открытия

Железодефицитная анемия у детей | Сидарс-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое железодефицитная анемия у детей?

Анемия — распространенная проблема со здоровьем у детей. Самая частая причина анемии не хватает железа. Ребенку, страдающему анемией, не хватает красного клетки крови или достаточное количество гемоглобина.Гемоглобин — это белок, который позволяет эритроцитам переносят кислород к другим клеткам тела. Железо необходимо для образования гемоглобина.

Что вызывает железодефицитную анемию у ребенка?

Железодефицитная анемия может быть вызвана:

  • Диеты с низким содержанием железа. А ребенок получает железо из пищи, входящей в его или ее рацион. Но лишь небольшая часть железо, содержащееся в пище, фактически усваивается организмом.
    • Доношенные новорожденные, рожденные здоровые матери, имеют железо, которое они получают в течение последних 3 месяцев беременность.
    • Младенцы матерей с анемией или другие проблемы со здоровьем могут не содержать достаточного количества железа. И младенцы родились рано может не хватить железа.
    • В возрасте от 4 до 6 месяцев запасы железа во время беременности находятся на низком уровне.И больше железа используется в качестве младенец растет.
    • Американская академия Педиатрия (AAP) рекомендует кормить ребенка только грудным молоком в течение первых 6 месяцев. месяцы. Но в грудном молоке не так много железа, поэтому младенцы, только на грудном вскармливании, может не хватить железа.
    • Младенцы старшего возраста и дети ясельного возраста могут не получают достаточного количества железа из своего рациона.
  • Кузовные изменения. Когда тело переживает скачок роста, ему нужно больше железа для выработки большего количества красной крови клетки.
  • Желудочно-кишечный тракт проблемы. Плохое всасывание железа является обычным явлением после некоторых форм желудочно-кишечные операции. Когда вы едите продукты, содержащие железо, большая часть железа всасывается в верхних отделах тонкой кишки. Любые аномалии желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) тракт может изменить абсорбцию железа и вызвать железодефицитную анемию.
  • Кровопотеря. Утрата кровь может вызвать снижение содержания железа. Источники кровопотери могут включать: желудочно-кишечное кровотечение, менструальное кровотечение или травма.

Каковы симптомы железодефицитной анемии у ребенка?

Это наиболее распространенные симптомы железодефицитной анемии:

  • Бледная кожа
  • Раздражительность или суетливость
  • Недостаток энергии или легкая утомляемость (утомляемость)
  • Быстрое сердцебиение
  • Болезненный или опухший язык
  • Увеличенная селезенка
  • Желание есть странные вещества, такие как грязь или лед (также называемое пика)

Как диагностируется железодефицитная анемия у ребенка?

В большинстве случаев анемия диагностируется с помощью простых анализов крови.Регулярный скрининг на анемию проводится потому, что анемия часто встречается у детей и у них часто нет симптомов.

  • AAP рекомендует проводить скрининг на анемию с помощью анализа крови на гемоглобин для всех младенцев в возрасте 12 месяцев. Скрининг должен также включать оценку риска. Это группа вопросов для определения факторов риска железодефицитной анемии. Факторы риска включают проблемы с кормлением, плохой рост и особые медицинские потребности.
  • Если уровень гемоглобина низкий, проводится повторный анализ крови.
  • Если у вашего ребенка есть фактор риска возраст, сдаются анализы крови.
  • Анализы крови на анемию также можно делать во время обычного медицинского осмотра или осмотров у детей любого возраста.

Чаще всего анемию у детей диагностируют с помощью следующих анализов крови:

  • Гемоглобин и гематокрит. Это часто первый скрининговый тест на анемию у дети.Он измеряет количество гемоглобина и красных кровяных телец в крови.
  • Общий анализ крови (CBC). В общем анализе крови проверяются эритроциты и лейкоциты, кровь тромбоциты (тромбоциты), а иногда и молодые эритроциты (ретикулоциты). Это включает гемоглобин и гематокрит, а также более подробную информацию о красных кровяных тельцах.
  • Периферический мазок. Небольшой образец крови исследуется под микроскопом. Проверяются клетки крови чтобы посмотреть, выглядят они нормально или нет.
  • Исследования железа. Кровь можно сделать тесты, чтобы измерить количество железа в организме вашего ребенка.

Как лечится железодефицитная анемия у ребенка?

Лечение будет зависеть от симптомов, возраста и общего состояния вашего ребенка.Это также будет зависеть от степени тяжести состояния.

Для предотвращения железодефицитной анемии, AAP говорит:

  • Начиная с 4-месячного возраста, младенцы, которых вскармливают только грудью или частично кормят грудью, должны получать ежедневную добавку железа до тех пор, пока они не начнут есть продукты, богатые железом.
  • Младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, не нуждаются в добавках железа. В формулу добавлено железо. Младенцам младше 12 месяцев нельзя давать цельное молоко.
  • Младенцы и дети ясельного возраста от 1 до 3 лет должны есть продукты, богатые железом. К ним относятся хлопья с добавлением железа, красное мясо и овощи с добавлением железа. Также важны фрукты с витамином С. Витамин С помогает организму усваивать железо.

Лечение железодефицитной анемии включает:

  • Добавки железа. Утюг капли или таблетки принимаются в течение нескольких месяцев для повышения уровня железа в крови.Добавки железа могут вызывать раздражение желудка и обесцвечивать стул. Им следует принимать натощак или с апельсиновым соком для увеличения абсорбции. Они есть намного эффективнее, чем одни только диетические изменения. Если ребенок не может принимать капли или таблетки, может понадобиться внутривенное введение железа, но это очень необычно.
  • Диета, богатая железом. Есть диета с продуктами, богатыми железом, может помочь в лечении железодефицитной анемии.Хорошие источники железа включают:
    • обогащенные железом крупы, хлеб, макароны и рис
    • Мясо, такое как говядина, свинина, баранина, печень и другие субпродукты
    • Птица, например курица, утка, индейка (особенно темное мясо) и печень
    • Рыба, например моллюски, включая моллюски, мидии и устрицы, сардины и анчоусы
    • Листовая зелень кочанной капусты семейство, например брокколи, капуста, зелень репы и капуста
    • Бобовые, такие как фасоль лима и зеленый горошек; сушеные бобы и горох, такие как фасоль пегая, черноглазый горох и консервированная запеченная фасоль
    • Цельнозерновой хлеб дрожжевой и рулоны

Какие возможные осложнения железодефицитной анемии у ребенок?

Железодефицитная анемия может вызвать задержку роста и развития.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить железодефицитную анемию у моего ребенка?

Часто можно предотвратить железодефицитную анемию путем обследования и приема препаратов железа.

Когда мне следует позвонить поставщику медицинских услуг для моего ребенка?

Позвоните лечащему врачу вашего ребенка, если ваш младенец плохо сосет. Или если у вашего малыша или ребенка есть какие-либо признаки железодефицитной анемии.

Основные сведения о железодефицитной анемии у детей

  • Железодефицитная анемия — недостаток железа в крови. Железо необходимо для гемоглобина.
  • Младенцам, находящимся только на грудном вскармливании, следует давать железо с 4-месячного возраста.
  • Когда младенцы достигают 12-месячного возраста, их следует обследовать на железодефицитную анемию.
  • Добавки железа и продукты, богатые железом, используются для лечения железодефицитной анемии.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от посещения лечащего врача вашего ребенка:

  • Знайте причину визита и то, что вы хотите.
  • Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
  • Во время посещения запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые ваш врач дает вашему ребенку.
  • Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они помогут вашему ребенку. Также знайте, какие бывают побочные эффекты.
  • Спросите, можно ли вылечить состояние вашего ребенка другими способами.
  • Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
  • Знайте, чего ожидать, если ваш ребенок не принимает лекарство, не проходит обследование или процедуру.
  • Если вашему ребенку назначен повторный прием, запишите дату, время и цель этого визита.
  • Узнайте, как можно связаться с лечащим врачом вашего ребенка в нерабочее время. Это важно, если ваш ребенок заболел и у вас есть вопросы или вам нужен совет.
Не то, что вы ищете?

Продукты, богатые железом, — лучшая первая пища для вашего ребенка.

Когда ваш ребенок будет готов к большему, чем грудное молоко, начните вводить продукты, богатые железом.

Они важны для предотвращения низкого запаса железа (железодефицитная анемия), который может повлиять на рост и развитие мозга.


Продукты, богатые железом, включают:

  • говядина, свинина, баранина, телятина
  • Обогащенная железом каша для младенцев (выберите одну крупу из одного зерна, например, рисовую кашу, перед тем, как начинать смешанные каши).
  • курица, индейка
  • рыб
  • тофу
  • Фасоль и прочие бобовые
  • яиц

Измельчите или измельчите мясо и заменители мяса (например, вареную фасоль, чечевицу и яйца) на очень мелкие кусочки. Мясо и птица иногда могут быть слишком сухими для младенцев.Смешайте их с водой, грудным молоком или овощным пюре, чтобы они были достаточно влажными, чтобы ваш ребенок мог жевать. Если вы подаете курицу или индейку, темное мясо более влажное, чем белое. Еще один отличный выбор — рыба, потому что она нежная и ее легко пережевывать, но обязательно удалите кости.

Если вы даете не мясной источник железа, дайте также пищу, богатую витамином С. Это поможет вашему ребенку усвоить больше железа. Продукты, богатые витамином C, включают: красный, желтый и зеленый перец, папайю, киви, апельсины, брокколи, брюссельскую капусту, клубнику, грейпфрут, снежный горошек, апельсиновый и грейпфрутовый соки, а также фруктовые соки с добавлением витамина C.

Когда вашему ребенку исполнится девять месяцев и он будет есть богатую железом пищу каждый день, вы можете начать давать ему глотки гомо (3,25%) молока и постепенно увеличивать количество примерно до 500 мл (двух чашек) в день. Но не переусердствуйте. Слишком много коровьего молока может привести к дефициту железа.

Безопасность пищевых продуктов

Чтобы снизить риск пищевого отравления, хорошо готовьте мясо, рыбу и птицу. Используйте термометр для мяса, чтобы проверить внутреннюю температуру.

Готовьте следующие продукты, пока их внутренняя температура не станет равной:

  • 85 ° C для цельной птицы

  • 74 ° C для фарша и кусков птицы

  • 74 ° C для блюд из яиц

  • 77 ° C для говядины, телятины и баранины, а также целиком

  • 71 ° C для кусков и целых свинины


Ресурсы и ссылки:

HealthLink BC: кормление ребенка
HealthLink BC: первые продукты для ребенка
Здоровые канадцы: температура приготовления

Важность железа для младенцев и детей ясельного возраста

Железо играет ключевую роль в развитии вашего ребенка от младенчества до детства.Железо является ключевым компонентом гемоглобина, белка, который помогает эритроцитам доставлять кислород из легких в ткани по всему телу, что особенно важно для питания мозга и неврологического развития ребенка.

Важные функции железа означают, что вашему ребенку жизненно важно, чтобы он постоянно потреблял достаточное количество железа на каждой стадии своего роста. Хотя есть вероятность, что ваш малыш получает все, что ему нужно, благодаря хорошо сбалансированной диете, вам следует поговорить с педиатром о потреблении железа вашим ребенком, если у вас есть какие-либо вопросы.

Heme Vs. Негемовое железо
В пищевых продуктах железо содержится в двух различных формах: гемовой и негемовой.
Гемовое железо является более биодоступной формой железа, чем негемовое железо, и содержится в продуктах животного происхождения, таких как мясо, птица и рыба.

Негемовое железо содержится в основном в растительных источниках, таких как темная листовая зелень, тофу, бобы и чечевица. По сравнению с гемовым железом, негемовое железо обычно не так эффективно усваивается организмом. Витамин C, содержащийся во многих фруктах и ​​овощах, в сочетании с продуктами, не содержащими гема, способствует усвоению железа.

Кто подвержен риску дефицита железа?
По данным Американской академии педиатрии, младенцы, рожденные недоношенными, рожденные с низким весом при рождении или матери которых диагностировали дефицит железа, подвергаются более высокому риску дефицита железа. Кроме того, повышенному риску подвергаются дети с особыми медицинскими потребностями, дети, живущие за чертой бедности или ниже ее, а также дети из определенных этнических групп.

Грудное вскармливание — лучший выбор для вашего ребенка, а железо, содержащееся в грудном молоке, легко биодоступно.Однако смесь, обогащенная железом, является приемлемой альтернативой, когда грудное вскармливание невозможно. Поговорите со своим педиатром, если у вас есть какие-либо опасения по поводу пищевых потребностей вашего ребенка, так как простой анализ крови может использоваться для анализа уровня железа.

Сколько железа нужно моему младенцу или малышу?
Рекомендуемая суточная норма для младенцев составляет 0,27 мг / день в возрасте от 0 до 6 месяцев, и ее можно удовлетворить при грудном вскармливании или кормлении из бутылочки с помощью смеси, обогащенной железом. Младенцам 7-12 месяцев необходимо 11 миллиграммов железа в день, а детям 1-3 лет — 7 мг в день.

Какие источники железа являются лучшими для моего младенца и малыша?
Для младенцев грудное молоко и детская смесь с железом обеспечивают достаточное количество железа для потребностей вашего ребенка в течение первых 4-6 месяцев. Однако в возрасте от 6 до 9 месяцев запасы железа у вашего ребенка естественным образом истощаются, поэтому Американская академия педиатрии рекомендует кашу, обогащенную железом, в качестве одного из первых продуктов питания ребенка (см. Рекомендуемый график кормления младенцев The Earth’s Best®. для получения дополнительных указаний по началу первого приема пищи).

По мере того, как ваш ребенок переходит от банок и пакетов к твердой пище, продолжайте употреблять разнообразные продукты, богатые железом, чтобы поддерживать здоровый рост и развитие. Обогащенные железом продукты для малышей, такие как завтрак «Улица Сезам» от Earth’s Best Organic®, также могут помочь вашему ребенку удовлетворить рекомендуемую суточную норму потребления железа. Кроме того, продукты, содержащие витамин С (например, многие фрукты), которые употребляются вместе с продуктами, содержащими железо, во время еды и перекусов, помогают организму усваивать железо из этих продуктов.

[1] Педиатрия 2015; 135: 000. http://pediatrics.aappublications.org/content/135/4/723

[2] Pediatrics 2010; 126: 000.
[3] Институт медицины. Совет по продовольствию и питанию. Нормы потребления витамина A, витамина K, мышьяка, бора, хрома, меди, йода, железа, марганца, молибдена, никеля, кремния, ванадия и цинка: отчет о группе микроэлементов. Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press, 2001.
Разное

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *