Менструальные чаши гинекологи: Мнение гинекологов о менструальных чашах — ответы на популярные вопросы и отзывы врачей

Мнение гинекологов о менструальных чашах — ответы на популярные вопросы и отзывы врачей

Вопрос: Екатерина, главный вопрос — безопасна ли менструальная чаша для здоровья?
Ответ: Да, на сегодняшний день исследования подтверждают безопасность менструальных чаш. Они не повышают риск воспалений и инфекций, а также имеют меньший процент вероятности Синдрома Токсического Шока, чем тампоны.

Вопрос: Разве в выделениях, которые собираются внутри чаши, не размножаются бактерии?
Ответ: Для размножения бактерий необходима питательная среда и воздух. Поэтому бактерии легко размножаются на тампонах и прокладках. Чаши изготавливаются из силикона, он сам по себе не является средой для развития бактерий, а также препятствует проникновению воздуха к выделениям.

Вопрос: Могут ли выделения из чаши затечь обратно в матку?
Ответ: Нет, обратное затекание в матку не возможно, это обусловлено физиологией.

Вопрос: Может ли использование чаши привести к эндометриозу или поликистозу?

Вопрос: Может ли чаша потеряться внутри?
Ответ: Нет, вы всегда сможете её достать, т.к. длина влагалища в среднем 8 см, а длина чаши 5-6 см.

Вопрос: Разве чаша не должна быть стерильной для введения внутрь?
Ответ: Чаша должна быть достаточно чистой (эту чистоту обеспечит промывание водой с мылом), но не обязательно стерильной. Влагалище — саморегулируемая среда со своей микрофлорой, и незначительное количество бактерий обычно не наносит вреда этому балансу. Иначе мы должны были бы проводить дезинцфекцию своего партнёра перед каждым половым актом.

Нет причин бояться менструальных чаш — это безопасно для здоровья и гораздо комфортнее!

⠀
Для заказа чаши перейди в каталог или напиши в директ Инстаграмм или Вконтакте — мы поможем подобрать идеальную для тебя чашу.

Рекомендуем так же посмотреть прямой эфир с гинекологом Татьяной Цой.

Акушер-гинеколог о плюсах и минусах менструальных чаш — Wonderzine

Менструальные чаши — одно из средств гигиены, понятно, для каких периодов. В России по разным причинам они не пользуются популярностью, да и мало кто про них знает. Мы решили выяснить у врача, действительно ли эти капы лучше остальных средств и стоит ли полностью переходить на них. 

Тамара Кварая

врач-акушер-гинеколог медицинского центра «Атлас»

Каждая девушка выбирает сама, какими средствами гигиены ей пользоваться, будь то менструальные чаши (капы), прокладки или тампоны. Чаша накапливает большее количество крови, чем тампон (30 мл против 18). Они бывают многоразовыми и одноразовыми, принцип действия у них одинаковый, но одноразовые изготовлены из мягкого материала, поэтому теоретически могут порваться. Такие случаи редки, но всё же случаются. Зато в них, в отличие от многоразовых, можно заниматься сексом.

Главное преимущество чаш — экономичность. Многоразовая капа стоит намного меньше, чем сотни тампонов. Еще они более экологичны: для их производства требуется меньше материала. Лично я других особенных преимуществ не вижу. Вопрос удобства индивидуальный, кому-то нравится, что чаша не увеличивается в объеме во время ношения и не давит. Что касается синдрома токсического шока, то он не зависит от средства гигиены и может возникнуть и при использовании чаш.

Научиться устанавливать капу просто, если это сделать неправильно, женщина сразу почувствует дискомфорт. Чаша выбирается в зависимости от размера влагалища и объема менструальных выделений. В принципе, при небольших выделениях можно поставить чашу утром и снять вечером. Капы делают из разных материалов, в том числе и из противоаллергенных. 

Многоразовая чаша стоит намного меньше, чем сотни тампонов

Противопоказаний никаких нет, кроме того, что девственницам использовать чаши нельзя. Многие считают, что капы можно носить только рожавшим, но это не так. Я считаю, что из соображений гигиены лучше использовать одноразовые чаши, при этом во время смены следует всегда мыть руки. Точно также я рекомендую для применения тампоны с аппликаторами или прокладки. Другое дело, что прокладки могут быть не всегда удобны, например летом.

В России менструальные чаши не пользуются популярностью. На мой взгляд, это из-за того, что российские марки их не производят, да и в свободной продаже в аптеках их нет, также отсутствует реклама этих средств. За всю свою практику я повстречала только двух пациенток, которые ими пользуются. При этом они сочетают чаши с тампонами и прокладками и используют их нерегулярно. По-видимому, они не настолько удобные, чтобы заменить всё остальное.

14 важных вопросов о менструальных чашах — Wonderzine

Один из бонусов менструальной чаши, который активно используют в маркетинге, — это то, что её можно менять раз в двенадцать часов, то есть всего дважды в сутки. При этом, как пишут многие производители, нет никакого риска СТШ — и считалось, что так и есть, до 2015 года, когда был зарегистрирован случай СТШ после использования менструальной чаши. Он развился у женщины тридцати семи лет, которая за десять дней до этого начала пользоваться капой DivaCup. Она соблюдала нужную гигиену, вовремя извлекала и мыла чашу, но при одном из первых введений поцарапала стенку влагалища. Врачи посчитали, что большое скопление крови с доступом кислорода и углекислого газа, а также повреждение слизистой могли спровоцировать рост золотистого стафилококка и выделение опасных токсинов.

Учёные решили проверить, как растут стафилококки в разных гигиенических средствах, а именно в одиннадцати видах тампонов и четырёх менструальных чашах. Оказалось, что в капах S. aureus размножался ещё быстрее — видимо, из-за доступа воздуха, который обеспечивается конструкцией чаши. По итогам исследования появились новые рекомендации: придерживаться более-менее тех же мер предосторожности, что и при использовании тампонов, то есть опорожнять и очищать чашу не реже, чем раз в восемь часов. К счастью, предупреждения о риске СТШ появились на сайтах некоторых производителей — в частности, первопроходца MCUK: теперь они предлагают менять чашу уже не два, а минимум три раза в сутки.

Татьяна Румянцева объясняет, что бактериям, вероятно, всё равно, где размножаться — в крови, находящейся в чаше или внутри тампона. Менструация сама по себе — уже фактор, который провоцирует нарушение микрофлоры. На сегодняшний день известно, что чаши не повышают частоту обнаружения золотистого стафилококка во влагалище, а материалы, из которых они сделаны, не взаимодействуют с токсинами и не усиливают их действие. Тем не менее один случай синдрома токсического шока описан — а значит, нельзя быть на 100 % уверенными, что риск отсутствует. Гинеколог добавляет, что при наличии страхов и сомнений можно просто опустошать капу чаще.

Как пользоваться менструальной чашей — отзывы врачей акушеров-гинекологов: как установить, советы и рекомендации по использованию

Менструальная капа – индивидуальное средство женской интимной гигиены многократного применения. Принцип действия основан на сборе менструальных выделений в специальную емкость, которую после опорожнения и стерилизации можно использовать повторно. По женским отзывам менструальная чаша более удобна и экономична в сравнении с прокладками и тампонами. Разберем подробнее, так ли безопасно изделие для здоровья, как уверяют производители, и какие отзывы дают врачи акушер-гинекологи по его использованию.

Советы врачей по выбору менструальных чаш

При покупке изделия врачи акушер-гинекологи рекомендуют обращать внимание на следующие параметры:

1. Размер. Выбирайте модель с учетом обильности ваших месячных, высоты шейки матки и состояния вагинальных мышц. Для молодых девушек, ведущих активную жизнь, подойдут капы малого диаметра. Женщинам после 30, имеющим опыт родов, врачи советуют выбирать модель диаметром 44-48 мм.
2. Материал. Большинство кап выполнено из биосовместимого медицинского силикона, который не впитывает запахи, легко стерилизуется и обладает гипоаллергенными свойствами. Реже встречаются модели из эластомера и латекса.
3. Мягкость. Чаши различаются по плотности материала. Новичкам акушеры-гинекологи советуют выбирать более плотное изделие – его проще установить и извлечь после наполнения. Для женщин с повышенной чувствительностью влагалища лучше купить капу помягче.

Если судить по отзывам врачей-гинекологов менструальную чашу, подходящую по размеру и плотности, не всегда получается выбрать с первого раза. Некоторые производители предлагают комплекты, в которые входят две разные по размеру модели. По отзывам такой набор подойдет новичкам, которые еще не успели выбрать нужное изделие.

Как установить менструальную чашу:

1. Вымойте руки с мылом. Чашу перед введением также нужно промыть водой с гипоаллергенным мылом. 
2. Займите удобную для вас позу. Ставить колпачок можно в положении сидя, стоя или на корточках, главное, чтобы мышцы при введении были расслаблены.
3. Сложите изделие указанным в инструкции способом (хвостик капы при этом должен быть направлен вниз) и поместите в одну руку.
4. Другой рукой раздвиньте половые губы и аккуратно введите капу в вагинальный канал. Соблюдайте рекомендации производителя по глубине установки.
5. Отпустите колпачок и дайте ему раскрыться во влагалище. Чтобы чаша полностью расправилась, возьмите ее за хвостик и прокрутите вокруг оси.
6. При малейших признаках дискомфорта извлеките изделие и установите снова. 

Как вынуть колпачок после использования:

1. По инструкции менструальную чашу нужно опорожнять каждые 8-12 часов в зависимости от интенсивности выделений.
2. Извлекать колпачок удобнее в положении стоя или сидя на унитазе.
3. Чтобы вытащить изделие, максимально расслабьте внутренние мышцы и потяните капу за основание. Будьте осторожны, т.к. при наклоне или переворачивании наполненная чашечка может перелиться.
4. Опорожните емкость, промойте ее теплой водой с мылом, затем вновь введите во влагалище по схеме выше.

Подробнее о том, как ставить и носить менструальную чашу, можно ознакомиться в инструкции к купленному изделию. 

Рекомендации

По отзывам врачей акушер-гинекологов для безопасного использования чаши рекомендуется соблюдать ряд условий:

• Обязательно стерилизуйте изделие перед первым применением, далее каждый цикл – до и после месячных. Для этого нужно прокипятить чашу в течение 5  минут.
• При ополаскивании капы соблюдайте указания производителей. Некоторые модели достаточно промыть под проточной водой, другие необходимо очищать мыльным раствором. Следите, чтобы после ополаскивания на емкости не осталось следов моющих средств. Если мыло попадет на слизистую влагалища, это приведет к нарушению внутренней микрофлоры.
• Опустошайте емкость каждые 8 часов или чаще в зависимости от обильности менструаций. Длительное пребывание изделия во влагалище может спровоцировать рост бактерий и выделение опасных для здоровья токсинов.

Согласно отзывам врачей менструальные чаши при соблюдении правил их использования не приводят к развитию мочеполовых инфекций. Однако если у женщины уже есть цистит, молочница и другие заболевания, то пользоваться капой рекомендуется только по окончании лечения.

Преимущества и недостатки менструальных кап

В сравнении с обычными средствами женской гигиены менструальные чаши намного экономичнее. Купив изделие один раз, вы сможете пользоваться им от 5 до 10 лет в зависимости от модели. 

В отличие от тампонов и прокладок капа по отзывам женщин удобнее в использовании. Она не смещается при занятиях спортом и во время сна и не вызывает сухости влагалища, как в случае с тампонами. С ней можно принимать водные процедуры и плавать, не переживая, что изделие протечет или намокнет. 

По отзывам врачей-гинекологов использовать менструальную капу гигиенично, т.к. она не вызывает изменений в естественной микрофлоре влагалища. Менструальные выделения в силиконовой емкости не контактируют с воздухом, что позволяет избежать размножения бактерий и появления неприятного запаха.

Новичкам понадобится некоторое время, чтобы привыкнуть обращаться с изделием, правильно его вводить и извлекать. В отзывах гинекологи говорят, что поначалу использование чаши может доставлять небольшой дискомфорт.

К минусам можно отнести довольно высокую стоимость капы. Однако если посчитать, сколько денег ежемесячно тратит женщина на традиционные средства личной гигиены, то силиконовая чаша станет более выгодным вложением.

Отзывы об использовании менструальной чаши от акушера-гинеколога

По отзывам врачей-гинекологов менструальная капа абсолютно безопасна для здоровья. Благодаря гипоаллергенным свойствам она не вызывает аллергии, воспалительных процессов и других побочных эффектов. 

В отзывах большинство женщин отмечают повышение физического и психологического комфорта при использовании капы в период менструации. По мнению врачей, главное – это выбрать нужное по размеру и жесткости изделие.

Акушер-гинекологи не рекомендуют применять капу, если у пациентки диагностирован пролапс тазовых органов или онкологические заболевания. По отзывам врачей от использования чаши следует воздержаться сразу после родов или гинекологической операции, а также в случае предохранения внутриматочными контрацептивами.

Ответы гинеколога на часто задаваемые вопросы о менструальных чашах

Может ли менструальная чаша спровоцировать появление молочницы?

Капы изготавливаются из гипоаллергенного силикона и абсолютно безопасны для женского здоровья. Согласно многочисленным исследованиям и отзывам врачей менструальные чаши не вызывают изменений во влагалищной микрофлоре и составе мочи. Поэтому риск развития цистита, молочницы и прочих мочеполовых инфекций при переходе с прокладок либо тампонов на силиконовую капу сводится к минимуму. Однако если у вас уже имеется кандидоз и иные нарушения внутренней микрофлоры, то врачи акушер-гинекологи рекомендуют пользоваться чашей только после курса лечения.

Влияет ли капа на болезненность месячных?

По отзывам гинекологов чаша не вызывает болевых спазмов при месячных. Более того, многие женщины при ее использовании отмечают уменьшение болезненных ощущений в сравнении с привычными тампонами и прокладками.

Правда ли, что из-за силиконовой чаши возможен обратный заброс менструальной крови?

Врачи-гинекологи уверяют, что из-за анатомических особенностей женской половой системы (расположение матки под углом) обратный заброс крови в матку просто невозможен. Обратному попаданию менструальных выделений в маточную полость препятствует и цервикальная слизь, которая заполняет шеечный канал. 

Увеличивает ли менструальная капа риск развития СТШ?

По отзывам гинекологов менструальная чаша сама по себе не способствует развитию синдрома токсического шока. Однако бактерии стафилококка, при размножении вызывающие СТШ, могут присутствовать на любом участке человеческого тела, а значит, возрастает риск их попадания на слизистую влагалища. В этом случае создаваемый капой парниковый эффект может спровоцировать резкий рост бактерий и привести к СТШ. 

В отзывах врачей зарегистрирован всего один случай развития СТШ при использовании менструальной капы. Пациентка при введении силиконового колпачка повредила слизистую шейки матки, что привело к возникновению синдрома токсического шока. При этом акушер-гинекологи до сих пор сомневаются, что же именно послужило причиной СТШ – сама капа или наличие инфекции при ее использовании.

Автор статьи:

Климович Элина Валерьевна

врач акушер-гинеколог

Стаж работы более 20 лет

личный опыт и 7 главных вопросов гинекологу

Делая этот материал, мы пообщались с тремя девушками, которые уже не один месяц используют менструальные чаши. Отзывы получили неоднозначные: от бескомпромиссных словосочетаний вроде «мировая вещь» до кратких «мне не подошла». Разговорив героинь, выясняем, что не все так просто, как описывают производители, а в использовании кап есть свои подводные камни.

Google, например, с первой статьи напоминает, как связаны менструальные чаши с синдромом токсического шока. До 2015-го этот вопрос особо никого не волновал (а первая чаша появилась, на минуточку, в 1932-м), но именно в этот год у женщины, использующей менструальную чашу, был зафиксирован СТШ. До этого было известно, что такой синдром могут вызывать тампоны, так как они способствуют размножению золотистых стафилококков. После истории с новым случаем СТШ под внимание ученых попали сразу 15 гигиенических средств (11 видов тампонов и 4 чаши). Новое исследование, опубликованное в 2018 году, показало, что и в капах бактерии охотно развиваются.

На рынок менструальных чаш это повлияло следующим образом: производители стали рекомендовать очищать чашу каждые 8 часов и чаще при необходимости (до этого рекламные слоганы обещали девушкам забыть о менструации минимум на 12 часов), а некоторые компании добавили на сайты памятки об угрозе синдрома токсического шока. С оговоркой, что при правильном применении проблем быть не должно.  

Наталья Шатова

Как-то смотрела видео американского блогера, которая рассказывала об использовании менструальной чаши Me Lunа. Эта компания известна тем, что производит капы разной высоты, размера, упругости и цвета. Спустя некоторое время решила заказать, потому что устала от прокладок. Я думаю, все девушки сталкивались с ситуациями, когда они протекают и вообще максимально неудобны.

С чашей же такой проблемы просто нет, ее хватает до конца рабочего дня. Придя домой, я просто промываю ее и устанавливаю заново. Потом повторяю эту же процедуру перед сном. Когда менструация заканчивается, кипячу капу в воде 4 минуты и убираю в пакет.

Свой размер я выбирала интуитивно, опираясь на рекомендации производителя. Мне все подошло. Что касается удобства использования, то и с этим проблем нет. Конечно, первые несколько раз нужно приноровиться, и я советую делать это дома, чтобы контролировать ситуацию. Сейчас наловчилась устанавливать чашу с первого раза. Со временем вы будете чувствовать, правильно ли все делаете или нет.

Я читала, что у некоторых людей может быть аллергия на материал, из которого делается чаша. За собой ничего такого не замечала. Моя изготовлена из медицинского термопластика.

Преимущества чаши перед другими средствами гигиены для меня очевидны: экономия, чистота (не нужно бояться, что чаша протечет), а еще вы не «плодите» мусор. Минус тут лишь один: если вам негде в течение дня промыть чашу и нужна отдельная кабинка в общественном туалете со всеми удобствами.

Екатерина Ващенко

Я купила менструальную чашу два года назад и с тех пор ни разу не пользовалась ни тампонами, ни гигиеническими прокладками. Ни разу! И я очень надеюсь, что в моей жизни больше никогда не будет этой суеты.

Во время менструального цикла я использую чашу и днем, и ночью. Конечно же, я читала самые разные «ужастики»: и про вред вакуума, и про размножающиеся микробы, и про грязные туалеты в общественных местах… При этом у меня было четкое ощущение, что их пишут девушки, которые не пользовались чашей, они всего лишь транслировали свои страхи и абсолютное непонимание, как это работает. За два года со мной не произошло ни одной «неприятности». Зато, как сказала моя подруга, «чаша выполняет все свои обещания».

Самый распространенный женский страх связан именно с тем, что в течение 12 часов в чаше скапливаются выделения, размножаются бактерии и происходят прочие неприятные процессы. У меня есть простой ответ: так не ходите с ней 12 часов. Меняйте ее так часто, как вам удобно и комфортно. Каждые 4, 6, 8 часов, например. В чем проблема?! Собственно, никто и не говорит, что с ней нужно ходить именно 12 часов. «Не более 12 часов подряд» – так пишут в инструкции. Чувствуете разницу между «12 часов» и «не более 12 часов»?

А еще меня безумно радует, что из моей жизни исчезли бесконечные гигиенические отходы. Что касается ухода, то я тщательно мою и дезинфицирую свою чашу. Слышала, что некоторые девушки кипятят их, но я так не делаю.

Алеся Литвиненко

Чашу мне посоветовала подруга. В первые дни у меня обильные менструации и постоянные протекания ночью – подумала, что с чашей будет комфортнее.

Первый раз я попробовала Me Luna в декабре прошлого года, с выбором бренда особо не заморачивалась, доверилась мнению подруги. Пыталась приспособиться к чаше на протяжении трех циклов, но до конца так и не смогла. Во-первых, здесь нужно побороть психологический барьер и привыкнуть к ней. Во-вторых, научиться ее правильно устанавливать.

Расскажу подробнее. Прежде чем вы решитесь на использование чаши, изучите, как ее правильно складывать и вводить – в будущем это поможет. Для себя я поняла, что ввести ее – не проблема, а вот правильно расположить внутри может быть сложно – для этого нужно отлично знать свою физиологию. Проверить фиксацию чаши можно, слегка потянув ее вниз, чтобы почувствовать, что образовался вакуум. Только к третьему циклу я поняла, что все это время устанавливала чашу не совсем верно и поэтому она протекала.

И еще два момента, на которые я хотела бы обратить внимание. Многие говорят, что после того, как ты вставил чашу, можно забыть о ней на 6–8 часов. Это совершенно не мой случай. Я столкнулась с тем, что после введения чаши чувствовала, что у меня поднимается температура тела, горит лицо, ощущается пульсация в висках, как будто сидишь в паровой бане. И это было не один раз. На втором цикле я поняла, что организм так реагирует именно на использование капы. 

А еще была ситуация, когда правильно установленная чаша ни с того ни с сего переставала «работать» через 3,5 часа. То есть я буквально физически чувствовала, как исчезал вакуум. Именно поэтому я не могу отнести себя к людям, которые могут использовать чашу без дополнительной защиты.

На данный момент мне сложно выделить 100% плюсы менструальных чаш, потому что объективно использовала ее мало и не могу сказать, что это был всегда положительный опыт.

О том, как правильно использовать капу, может ли она всем заменить привычные средства гигиены и есть ли тут подвох, рассказывает специалист.

Людмила Тарасова

врач гинеколог-эндокринолог, врач УЗД, дерматовенеролог клиники эстетической медицины LITO Medical

Действительно ли это полностью безопасно?

Однозначно сказать, что применение менструальных чаш – это совсем безопасная история, некорректно. Прежде всего, существует риск возникновения синдрома токсического шока (СТШ). Напомню, его проявление связано с активным размножением особого вида бактерий – золотистых стафилококков. Именно они выделяют токсин под названием TSST-1 («токсин-1 токсического шока», toxic shock syndrome toxin 1), который вызывает опасное для жизни расстройство, сопровождающееся повышением температуры, понижением давления и нарушениями в работе органов (вплоть до их остановки).

Хотя на сегодняшний день установлено, что менструальные чаши не повышают частоту обнаружения золотистого стафилококка, а материалы, из которых они изготовлены, не взаимодействуют с токсинами и не активируют их действие, один случай синдрома токсического шока после использования этого средства гигиены был зафиксирован в 2015 году. Это означает, что нельзя утверждать со 100%-ной уверенностью в отсутствии рисков для здоровья.

Именно поэтому при использовании менструальных чаш рекомендуется соблюдать те же меры предосторожности, что и при применении тампонов, а именно: «освобождать» и очищать чашу не реже, чем раз в восемь часов. При наличии страхов и сомнений касательно этого средства гигиены – нужно опустошать капу чаще или вовсе подобрать альтернативный продукт.

А чтобы сделать период более комфортным, нужно проводить общую профилактику организма и половой системы: проверить гормоны, пройти цикл процедур лазерной гинекологии (лазер работает именно на оздоровление органов и тканей половой системы).

Из какого материала должна быть сделана правильная менструальная чаша?

Стоит отдавать предпочтение чашам из медицинского силикона или мягкого пластика. 

Как использовать чашу в соответствии со всеми мерами гигиены? 

Самое главное: устанавливать чашу нужно в чистой ванной комнате, чтобы можно было ее промыть, тщательно вымыть руки, а затем ввести капу во влагалище.

Для максимальной безопасности производители рекомендуют стерилизовать чашу дважды за каждый цикл: перед первым использованием и после окончания месячных. Для этого нужно прокипятить капу в течение 3–5 минут.

Что касается ополаскивания чаши после каждого использования, в идеале воспользоваться для очищения мылом (обычным или для интимной гигиены). Однако, если моющего средства под рукой не оказалось, то можно обойтись проточной воды. Важный нюанс: если вы использовали мыло, проверьте, чтобы на чаше не осталось следов средства. Дело в том, что, если мыло окажется на слизистой влагалища, оно может нарушить pH и вывести из «баланса» вагинальную микрофлору.

Всем ли подходят чаши? 

Не рекомендуется использовать чаши в следующих случаях: женщинам с опущением стенок влагалища, при нарушении тонуса мышц тазового дна, при наличии хронических рецидивирующих кольпитов и вагинитов.

В сети некоторые девушки пишут, что с менструальными чашами можно даже заниматься сексом во время критических дней. 

Во-первых, чаша – это объемное инородное тело во влагалище. Во-вторых, во время менструации сексом заниматься вообще нельзя, так как это способствует забросу менструальной крови в матку, маточные трубы и развитию воспалительных заболеваний. Соответственно, такие заявления некорректны и небезопасны.  

С точки зрения гигиены и безопасности менструальные чаши действительно лучшие средства в своей категории?

С точки зрения гигиены это не лучший вариант, и это не перспективная технология. Есть множество нюансов, которые делают данное средство далеко не самым комфортным: чашу следует промывать каждые 6–8 часов в чистой ванной комнате и соблюдая все меры гигиены. Капу нужно уметь правильно вставлять, чтобы она не подтекала и не травмировала стенки влагалища. На мой взгляд, в современный век проактивных технологий это винтажный утопический метод личной гигиены в менструальные дни. А более прогрессивный метод – прокладки с ионами серебра.

Иногда от девушек, которые используют чаши, можно услышать такой отзыв: во время менструации они как будто чувствуют жар и горит лицо, но признаков болезни при этом нет никаких. Можете прокомментировать этот момент?

Как и тампоны, так и чаши – это в некотором смысле «бомбы замедленного действия». Поясню: кровь – это хороший субстрат для развития анаэробной и бактериальной инфекции, токсины, попадая в кровь, вызывают симптомы интоксикации (именно их и описывают девушки выше, говоря о том, что «горит лицо», и ощущается жар) – вплоть до состояния септического шока.

Иллюстрации: Марина Иванец

Менструальные чаши — отзывы и оценка профессиональных врачей — Новости

Менструальные чаши — прогрессивное, ультрасовременное средство интимной гигиены. Для многих их эффективность не имеет альтернативы, многие сомневаются в их удобстве и безопасности. В такую чашечку собираются все выделения из шейки матки в менструальный цикл. Как утверждают производители, это полностью безопасное экологически чистое средство гигиены, подходящее для женщин любого возраста. При его использовании исключены протекания, белье не пачкается, привычный ритм жизни в эти дни менять не нужно (подробно об использовании менструальных чаш здесь). Чтобы полностью разобраться в их полезности, безопасности и эффективности применения, мы собрали некоторые мнения врачей о плюсах и минусах данного средства женской гигиены.

Как оценивают менструальные чаши гинекологи и другие специалисты медицины.

Врач-акушер-гинеколог медицинского центра «Атлас» Тамара Кварая считает, что к их использованию противопоказаний никаких нет, но девственницам использовать чаши она не рекомендует. Носить капы можно как рожавшим, так и не рожавшим женщинам. Относительно их безопасности, да, они более экологичны, но тщательное мытьё рук при смене средства — обязательно! Чаша накапливает значимо больше выделений, в сравнении с тампоном — это 30мл против 18мл, для многих пациенток это весомый фактор в пользу их выбора. Для других главное преимущество — экономичность. Многоразовая чашечка обходится намного дешевле, чем сотни тампонов. Вопрос удобства чисто индивидуальный.

Репродуктолог и акушер-гинеколог медицинской компании Анастасия Синицына основными плюсами менструальных чаш выделяет: «экономичность средства и отсутствие риска синдрома токсического шока. Если говорить о влиянии такого средства гигиены на флору и возникновение инфекционных процессов, то считаю, да и данные исследований это подтверждают, что частота инфекционных процессов одинакова при использовании многоразовых чаш и одноразовых тампонов. Своим пациенткам я объясняю, что для правильной гигиены в менструальный период важна регулярная смена средства независимо от степени его наполнения, так как кровь является особо благоприятной средой для размножения микробов. Также советую не применять менструальную чашу женщинам, у которых присутствует проблема опущения матки или стенок влагалища, так как в данном случае, при использовании такого средства, возрастет нагрузка на мышцы и связки».

Сергей Пущенко, врач-гинеколог Московского медицинского центра утверждает, что менструальная чашка абсолютно безопасна и подходит для всех женщин, также может использоваться и девственницами, но только при правильном выборе. Не рекомендует врач её использовать только при онкологических заболеваниях гинекологии. Он считает, что такое новое средство женской гигиены действительно способно оказывать на слизистую оболочки влагалища положительный терапевтический эффект, так как не впитывает природную смазку, не оставляет на стенках волокон, микрофлора влагалища сохраняет свое здоровье.

Доктор Белоконь считает, что это уникальный женский девайс, который не только намного удобен для современных активных женщин, но и исключает какие-либо пагубные воздействия на флору влагалища, не способствует возникновению эндометрита, бактериального вагиноза, сальпингита и другим инфекционным воспалениям. Здесь риски возникновения заболеваний можно сказать меньше, чем при использовании любых других гигиенических средств. Доктор считает менструальную чашу хорошим новым вариантом для всех женщин и девушек, но она абсолютно не подходит тем, у кого есть значимое опущение стенок влагалища, так как удерживаться она не будет. Также это не приоритетное средство для тех, кому неприятно мыть чашечку от менструальных выделений. Не рекомендует доктор использовать такое средство и женщинам с травмами влагалища, активными инфекциями, опухолевыми процессами.

Обсуждалась менструальная чаша и на программе «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Известные врачи Андрей Продеус, Дмитрий Шубин, Герман Гандельман вместе с Еленой обсуждали данное средство гигиены, давали рекомендации по выбору, использованию и уходу. Их мнение было единым в том, что это потрясающий новый предмет женской гигиены, который способен значимо улучшить качество жизни женщин в менструальный цикл, при этом без малейшего вреда женскому здоровью. Врачи рекомендуют использовать менструальные чаши всем женщинам, у которых нет серьёзных гинекологических заболеваний.

Также и видео обзор менструальной чаши был представлен врачом акушером-гинекологом Натальей Якубчик, в котором она осветила все гигиенические преимущества данного средства. Она рекомендует данное средство в первую очередь потому, что оно экологически чистое и не несёт абсолютно никакой опасности здоровью женщин, чего нельзя сказать об её аналогах тампонах и прокладках, в составе которых есть агрессивные компоненты. Также она развеяла все страхи по поводу того, не вредно ли то, что выделения не вытекают, а собираются какое-то время внутри.

Надеемся, мнения авторитетных врачей о менструальных (менструационных) чашах были для вас полезны, и помогли вам определиться, использовать и купить или нет новый замечательный предмет женской гигиены. А почитать сравнения разных менструальных чаш можно у нас.

как выбрать и как использовать

Это относительно новое средство на рынке женских гигиенических средств, поэтому вопросов вокруг него пока еще больше, чем ответов. Попробуем разобраться вместе.

Что это?

Менструальная чаша – это силиконовая капа (может быть разных размеров) с небольшим хвостиком внутри. Она вводится во влагалище, закрепляется на шейке матки и собирает в себя выделения. Затем чаша извлекается (для этого у нее есть специальный хвостик), промывается и снова устанавливается. Чаши многоразовые и бывают нескольких размеров, форм и разной плотности, это позволяет всем желающим подобрать для себя наиболее подходящий вариант.

Каковы преимущества?

В сравнении с тампонами и прокладками менструальные чаши имеют неоспоримые преимущества:

• не влияют на микрофлору влагалища
• снижают вероятность бактериального вагиноза
• не уступают в эффективности прокладкам и тампонам
• собирают больший объем жидкости в сравнении с прокладками и тампонами
• более экологичны
• более экономически выгодны

Каковы сложности?

В то же время чаши не лишены определенных сложностей, которые могут возникать на разных этапах их использования. У нескольких пациенток после использования чаш был зафиксирован синдром токсического шока. Ранее считалось, что он возникает только при использовании тампонов, но, если очень редко менять чашу, риск тоже присутствует.

В редких случаях может происходить травматизация стенок влагалища или наблюдаться сложности с извлечением менструальных чаш. Еще реже встречаются аллергические реакции на материал, из которого изготовлена чаша. Кроме того, чаши противопоказаны женщинам с травмами или опухолями влагалища или шейки матки.

Какие бывают?

Чаще всего чаши выполнены из медицинского силикона, который безопасен для организма. Обязательно изучайте состав чаши, чтобы не купить опасную подделку. Их главные отличия в жесткости, форме и размере.

Размер подбирается исходя из количества родов и обильности выделений во время менструации. В среднем чаша размера S вмещает около 23 мл, чаша M – 28 мл, L – 34 мл, XL – 42 мл.

Жесткость – индивидуальный параметр. Считается, что более жесткие чаши удобнее для новичков, поскольку их удобнее извлекать.

Форму и размер хвостика, с помощью которого чаша извлекается из влагалища, тоже вопрос Вашего личного удобства.

Как ухаживать?

Во время менструации просто промывайте чашу под проточной водой и мойте руки с мылом перед ее введением. После окончания месячных вымойте чашу с мылом, обдайте ее кипятком, просушите и храните в небольшой коробочке или мешочке (обычно в них чаши и продаются).

Стоит или не стоит пробовать менструальную чашу

Менструальные чаши имеют много преимуществ — они безвредны для окружающей среды, обеспечивают отличную защиту от протечек и могут сэкономить вам деньги с течением времени — но верны ли они вам? Обоса Осаве, доктор медицины, акушер и гинеколог из Пьемонта, обсуждает плюсы и минусы использования менструальной чаши.

Менструальная чаша — это небольшая гибкая чаша из силикона или резины, которая вводится во влагалище для улавливания менструальных выделений, а не для их поглощения, как тампон или тампон.Через 8–12 часов вы просто снимаете чашку, опорожняете ее и промываете водой с мылом, а затем снова вставляете.

«Менструальные чаши так же безопасны, как тампоны и прокладки», — говорит д-р Осаве. «Хотя для того, чтобы привыкнуть к использованию менструальной чаши, требуется некоторое время, большинство женщин очень довольны результатом, когда они привыкают к ее использованию».

Доктор Осаве говорит, что использование менструальной чаши дает несколько преимуществ:

• Стоимость. «Менструальная чаша часто дешевле, чем использование тампонов и прокладок в течение длительного времени, потому что она многоразовая», — объясняет она. «Это быстро окупается».

• Снижает раздражение и сухость влагалища. «Некоторые женщины испытывают раздражение при использовании тампонов или сухость влагалища при использовании тампонов», — говорит она. «Вам не придется иметь дело с этим при использовании менструальной чаши».

• Меньше беспорядка и запаха. «Большинство женщин считают, что менструальная чаша очень чиста в использовании, если они знакомы с процессом извлечения», — говорит она.А поскольку кровь не подвергается воздействию воздуха, как в тампонах, большинство женщин обнаруживают, что у них меньше запаха, связанного с их менструацией.

• Меньше утечек. При правильной установке менструальная чаша образует уплотнение, значительно снижая вероятность утечки.

• Более длительное время износа. Менструальные чаши можно носить до 12 часов, а тампоны — до восьми часов. Тем не менее, д-р.Осаве советует женщинам опорожнять чашку каждые восемь часов и менять прокладку или тампон каждые четыре часа.

У использования менструальной чаши есть некоторые недостатки:

• Дискомфорт при неправильной установке. Требуется некоторое время, чтобы привыкнуть к использованию менструальной чаши, и когда она вставлена ​​неправильно, может возникнуть дискомфорт. «Если введение становится болезненным, чего никогда не было раньше, или если вы не можете вставить менструальную чашу, обратитесь к своему акушеру-гинекологу для обследования», — говорит д-р.Осаве. «В зависимости от анатомии влагалища некоторые женщины не могут его использовать».

• Уборка в общественных местах. Поскольку менструальную чашу необходимо опорожнить и промыть водой с мылом перед повторной вставкой, некоторые женщины считают ее менее удобной в использовании на работе или вне дома. Доктор Осаве предлагает исправить это, держа запасную менструальную чашу под рукой, если вы знаете, что вам нужно будет менять ее в течение дня.

Следуйте инструкциям на упаковке по очистке менструальной чаши каждый раз, когда вы ее опорожняете.Доктор Осаве рекомендует мыть чашку теплой водой с мылом и тщательно сушить. По окончании менструации хорошо вымойте и высушите, а затем храните в чистом сухом месте.

Хотя менструальную чашу безопасно использовать для повседневной деятельности, например, упражнений, «женщинам не следует вступать в половую связь с менструальной чашей», — говорит она.

«Каждый может использовать менструальную чашу, включая рожавших женщин, имеющих ВМС или противозачаточное вагинальное кольцо», — говорит д-р.Осаве. «Возможно, вам придется попробовать несколько брендов, прежде чем вы найдете наиболее подходящий для вас».

Узнайте больше о здоровье женщин от поставщиков услуг в Пьемонте.

Вам нужно записаться на прием к врачу из Пьемонта? Экономьте время, бронируйте онлайн.

Менструальная чаша: плюсы и минусы

На рынке есть множество продуктов для менструального цикла, из которых люди могут выбирать, когда им приходится иметь дело с менструацией. Менструальная чаша — это продукт, который существует уже довольно давно, но в последние годы стал более популярным.

Менструальная чаша — это устройство, которое вводится во влагалище для сбора крови и предотвращения ее вытекания во время менструального цикла. Когда чаша наполнена, ее можно вынуть и вылить в унитаз, прежде чем очистить и снова вставить.

Менструальные чаши обычно изготавливаются из силикона, а некоторые — из резины. Людям с аллергией на латекс следует выбирать силиконовые версии.

Решая, подходит ли вам этот продукт, взгляните на этот список плюсов и минусов менструальной чаши.

• Экологичность и экономичность: переход на чашку уменьшит количество мусора, который вы производите во время менструального цикла, потому что вы не будете выбрасывать прокладки и тампоны. Сокращение количества отходов на свалках, безусловно, полезно для планеты, делая менструальную чашу экологически чистым выбором. Кроме того, поскольку вам не нужно менять менструальную чашу каждый месяц, это также экономически выгодно. Если за ними правильно ухаживать, некоторые чашки можно использовать годами.Поначалу менструальная чаша может быть немного более затратной инвестицией, особенно в более качественных версиях. Однако любые дополнительные расходы более чем окупаются после нескольких циклов. Существуют также менее дорогие многоразовые менструальные чаши, сопоставимые по цене с коробкой тампонов.

• Меньше покупок менструальных продуктов. Если вы используете одноразовые менструальные продукты, такие как тампоны или прокладки, вам придется покупать их для каждого периода. Это не только дороже, чем использование менструальной чаши, но и многочисленные походы в аптеку также могут быть неудобными.Если вы правильно поддерживаете менструальную чашу, она всегда будет у вас под рукой, и вам не придется идти в магазин за припасами. Просто следите за тем, когда у вас должны быть месячные, и будьте готовы к этому до этой даты, чтобы подготовиться. Если вас беспокоит начало менструации, когда вы находитесь вдали от дома, можно использовать футляр, чтобы хранить ее в сумочке или сумке для книг примерно в то время, когда вы ожидаете ее начала.

• Помогает поддерживать здоровый уровень pH влагалища: тампоны используются для впитывания крови, но они также впитывают любую другую влагалищную жидкость.Это может привести к нарушению pH влагалища или появлению там здоровых бактерий. Менструальная чаша ничего не впитывает, поэтому этой проблемы можно избежать.

• Меньше запаха: если вы раньше использовали тампоны или прокладки, вы могли заметить, что у них может появиться запах, поскольку они впитывают больше крови. Запах становится более заметным при контакте с воздухом, что особенно характерно для менструальных подушечек. В чашке кровь удерживается непористым барьером, поэтому она не подвергается воздействию воздуха.Поэтому при использовании менструальной чаши запах встречается реже.

• Более длительная пригодность к носке: в дополнение к общей долговечности менструальной чаши, вы также можете дольше ходить в туалет, чтобы справиться с менструацией. Менструальная чаша часто может вместить больше крови, чем может поглотить тампон или тампон, а это означает, что ее нужно опорожнять реже, чем менять другие продукты.

Кроме того, менструальные чаши изготовлены из безопасных для тела материалов, которые не содержат химикатов, содержащихся в некоторых одноразовых продуктах.Риск редкого состояния, известного как синдром токсического шока (СТШ), связанного с использованием тампонов, устраняется при использовании менструальной чаши.

• Чтобы научиться правильно вставлять чашу, требуется практика: Наиболее частая жалоба на менструальную чашу заключается в том, что ее сначала трудно вставить. Поскольку существует кривая обучения, некоторые женщины разочаровываются и сдаются после нескольких попыток. Это особенно актуально для молодых женщин, у которых только начались менструальные циклы, и женщин, у которых не было полового акта.Однако с практикой большинство женщин могут научиться правильно вставлять зубы. Следует отметить, что люди с ВМС могут захотеть проконсультироваться со своим врачом по поводу использования менструальной чаши, потому что она может потянуть за нити ВМС и сместить ее.

• Вопросы по размеру: менструальная чаша бывает разных размеров, с указаниями и рекомендациями относительно того, какой размер может быть подходящим для определенных женщин. Однако, если у вас такое состояние, как опущенная матка или тяжелая миома, подгонка может быть проблемой.

• Еще беспорядок: пара плюсов и минусов менструальной чаши связаны с тем, как она собирает кровь, а не впитывает ее. Это профи для повторного использования и промежутка времени между изменениями. Однако для некоторых женщин работа с менструальной кровью является препятствием. Если вы привыкли просто выбрасывать менструальные прокладки и тампоны, может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к менструальной чаше. Со временем многие женщины справятся с удалением с минимальным беспорядком.

Еще один недостаток, связанный с беспорядком, — необходимость ополоснуть или очистить чашку перед повторной вставкой.Некоторым неудобно делать это в раковине, особенно в общественных туалетах. Чтобы справиться с этим, некоторые женщины носят с собой небольшой шприц или распылитель с водой во время использования чашки или приносят салфетки.

• Проблемы с извлечением менструальной чаши: удаление менструальной чаши может потребовать столько же обучения, как и ее установка. А неправильное удаление может вызвать гораздо больше беспорядка, чем неправильная установка. Хотя каждая чашка служит «стержнем» внизу, использовать ее отдельно для извлечения — не лучший вариант.Чашку следует сжать чуть выше ножки и вытащить.

• Правильный уход: поскольку менструальная чаша многоразовая, за ней необходимо правильно ухаживать. Если вы пренебрегаете надлежащим уходом за чашкой, она может занести во влагалище бактерии или другие микробы, когда вы в следующий раз воспользуетесь ею. Или, если о нем не позаботиться должным образом, он не прослужит так долго, как следовало бы. После каждого цикла вы должны продезинфицировать его, используя кипяток или очищающее средство, предназначенное для этого материала, например, растворы, используемые для сосков детских бутылочек.

Центр акушерства и гинекологии в Роли оказывает помощь женщинам на всех этапах жизни более 40 лет. От первого гинекологического осмотра до лечения менопаузы наши опытные врачи будут рядом. Чтобы поговорить с одним из наших врачей по любому гинекологическому вопросу, включая лучшие варианты менструальных продуктов, вы можете позвонить нам по телефону 919-876-8225. Вы также можете записаться на прием онлайн.

лучших менструальных чашек | Д-р Сьюзан Фокс Д.О., акушер-гинеколог

Что нужно знать о менструальных чашках

Снова наступило то время месяца. Наступил ваш менструальный цикл, и многие женщины неоднозначно отзываются о нем. Некоторые женщины счастливы видеть свои месячные, поскольку они сигнализируют о сомнениях в незапланированной беременности, а некоторые женщины видят, что их неделя испорчена из-за матери-природы. Ваш менструальный цикл ограничивает одежду, которую вы можете носить, влияет на ваше настроение, а также совсем не доставляет удовольствия.

Большинство считает, что во время менструального цикла есть два варианта гигиены: тампон или тампон.Использование прокладки возвращает вас к школьным дням, а протекание тампонов может вызвать бактериальные инфекции и может стать дорогостоящим. Что осталось использовать? Менструальные чаши. Мы собрали лучших менструальных чашек , которые позволят вам отказаться от пластика. Давайте начнем с того, что такое старинная чашка?

Старинная чашка — это инструмент, который используется как тампон или тампон. Он не дает вашей менструальной крови вытекать и испортить ваши трусики и пожарную одежду.Чашка действительно имеет форму чашки и сделана из таких материалов, как латекс. Поскольку чашка гибкая, ее можно легко вводить во влагалище и вынимать из нее. После вставки чашка наполняется кровью, как тампон или тампон. Через несколько часов вы можете вынуть чашку, вымыть ее, а затем снова вставить или убрать.

Многие могут подумать, что пользоваться менструальной чашей сложно. Когда вы привыкли пользоваться прокладками и тампонами, это может показаться пугающим, но мы вас защищаем.

Сначала сложите чашку пополам, а затем еще раз, если сможете. Сложив чашку, вы можете вставить ее во влагалище, пока не дойдете до шейки матки. Слегка поверните чашку, и она должна открыться и принять круглую форму. После того, как чашка вставлена ​​правильно, вы ничего не почувствуете.

Очень немногие женщины жалуются на то, что чашка прижимается к их мочевому пузырю, но в этом случае рекомендуется использовать чашку другого размера. Чашку можно использовать до 12 часов в день или, в зависимости от вашего потока, короче или дольше.Поскольку тампоны нужно менять каждые четыре и восемь часов, чашки идеально подходят для тех, кто не так часто посещает ванную комнату.

Менструальная чаша обычно стоит от 15 до 25 долларов. Вы можете использовать одни и те же в течение многих лет, в отличие от тампонов и прокладок, которые можно использовать только один раз. Чашки можно найти там же, где вы покупаете тампоны и прокладки, в том числе в продуктовом магазине и аптеке.

Одно из преимуществ менструальных чашечек — это то, что они экологически чистые.Согласно исследованиям, тампоны в мире используют более 100 миллионов женщин, и они не подлежат переработке. Это означает, что большинство женщин отправляют на свалку более 300 фунтов тампона и пластика. Представьте, что вы сбрасываете в землю сотни тампонов. Старинная чашка многоразовая и может использоваться долгие годы.

Лучшие менструальные чаши | Женский центр доктора Сьюзан Фокс

лучших менструальных чашек на рынке: Diva , Lunette и Ruby .Все это идеальные чашки для начинающих, поскольку они невероятно гибкие и прочные и имеют отличные отзывы. В общем, старинные чашки могут показаться немного пугающими, но они — настоящие деньги и позволяют сэкономить на отходах. Для получения дополнительной информации о периодических чашках или для записи на прием, пожалуйста, позвоните нам.

менструальных чашек безопасны и эффективны, говорится в исследовании

СРЕДА, 17 июля 2019 г. (Новости HealthDay) — Они становятся все популярнее среди женщин, и новое исследование показало, что менструальные чаши помогают быть таким же безопасным и эффективным, как одноразовые прокладки или тампоны.

Британские исследователи изучили данные об устройствах для экономии средств, полученные из 43 исследований с участием более 3300 женщин и девочек по всему миру.

Отчетность 17 июля в журнале The Lancet Public Health , авторы исследования заявили, что исследование крайне необходимо.

«Несмотря на то, что 1,9 миллиарда женщин во всем мире имеют менструальный возраст и проводят в среднем 65 дней в году, занимаясь менструальным кровотоком, существует мало исследований хорошего качества, сравнивающих предметы гигиены», — заявила старший автор обзора Пенелопа Филлипс-Ховард. Ливерпульской школы тропической медицины.

«Мы стремились решить эту проблему, обобщая текущие знания об утечке, безопасности и приемлемости менструальных чаш, сравнивая их с другими продуктами, где это возможно», — пояснила она в выпуске новостей журнала.

Менструальные чаши собирают кровь вместо того, чтобы впитывать ее, как тампоны и прокладки. Их вводят во влагалище и опорожняют каждые 4–12 часов.

Чашки также избавляют женщин от необходимости постоянно покупать одноразовые продукты, такие как тампоны или прокладки, поскольку они изготовлены из медицинского силикона, резины или латекса и могут служить до 10 лет.

Один американский эксперт согласился, что женщинам нужно больше информации о менструальных чашах.

Кристин Мец — директор по исследованиям в области акушерства и гинекологии в больнице Университета Северного берега в Манхассете, штат Нью-Йорк. Она сказала, что некоторые женщины-участницы исследования, которое она проводит, «используют менструальные чаши и дали положительные отзывы. Фактически, многие женщины, которые поменяли местами, предпочитают чаши. по сравнению с другими продуктами менструальной гигиены «.

Но насколько безопасны и эффективны эти устройства? Согласно новому британскому обзору, четыре исследования показали, что уровни утечки были одинаковыми между менструальными чашками, прокладками и тампонами, в то время как другое исследование показало, что утечка из менструальной чаши была значительно меньше.

Также не было повышенного риска инфицирования, связанного с использованием менструальных чашечек. Было зарегистрировано пять случаев синдрома токсического шока после использования менструальных чаш, но исследователи не смогли сравнить этот риск между менструальными чашками и другими продуктами, поскольку количество пользователей менструальных чашек было неизвестно.

Четыре исследования показали, что использование менструальной чаши не оказывает вредного воздействия на «вагинальную флору» — полезные бактерии, естественным образом обнаруживаемые во влагалищном тракте.Исследования, которые исследовали влагалище и шейку матки во время последующего наблюдения, также не обнаружили повреждений тканей из-за использования менструальной чаши.

Некоторые женщины сообщали о трудностях при извлечении менструальных чашечек, как показал обзор. Согласно обзору, пять женщин сообщили о боли, три — о вагинальных ранах, шесть — об аллергии или сыпи и девять — о проблемах с мочевыводящими путями.

С другой стороны, необходимы дешевые, безопасные и эффективные средства ухода за менструальным циклом. Команда из Великобритании отметила, что в глобальном масштабе проблемы с месячным циклом могут повлиять на учебу девочек и работу женщин, повысить их вероятность урогенитальных инфекций, если они используют некачественные предметы гигиены, и сделать их объектами сексуального насилия или принуждения, если они могут » т позволить себе сантехнические изделия.

Исследователи заявили, что во многих странах также существуют инициативы по борьбе с так называемой «периодической бедностью» — проблемами с доступностью менструальных продуктов. Таким образом, политикам необходимо знать, какие предметы гигиены следует включать в программы по охране менструального цикла и материалы для обучения полового созревания.

В редакционной статье, сопровождающей исследование, Джули Хеннеган из школы общественного здравоохранения Блумберга Джонса Хопкинса в Балтиморе написала: «Для потребителей, покупающих менструальные продукты, результаты [нового исследования] подчеркивают, что чашки являются безопасным и экономичным вариантом.«

Но она отметила, что слишком многим девушкам и девушкам не рассказывают о чашках как о возможности выбора.

Исследование« показало, что осведомленность о менструальных чашах была низкой », — сказал Хеннеган. веб-сайты с образовательными материалами по менархе [начало менструации] включали информацию о менструальных чашах », — пояснила она.

Со своей стороны, Мец сказала, что новое исследование показывает, что« менструальные чаши позволяют сэкономить средства и отходы », и женщины должны». сами оцените их полезность.

Доктор Дженнифер Ву, акушер-гинеколог в больнице Ленокс Хилл в Нью-Йорке. Рассматривая новое исследование, она предупредила, что «менструальные чаши не совсем без риска. Известны случаи синдрома токсического шока. Менструальную чашу нельзя оставлять на месте в течение длительного периода времени ».

Ву добавил, что« потребуются дополнительные исследования, чтобы определить безопасный период времени. Прежде чем у нас появятся эти данные, пациенты могут захотеть обращаться с ним как с тампоном, опорожнять и заменять его каждые шесть-восемь часов.«

Некоторым женщинам может быть немного сложнее установить менструальную чашу, — сказал Ву. «предотвратить утечку», — пояснила она. «Пациенты и врачи также захотят быть более осторожными с пользователями ВМС [внутриматочной спирали]. Из-за риска смещения ВМС может потребоваться система проверки струн ВМС ».

И, несмотря на обилие данных, команда Филлипс-Ховарда подчеркнула, что качество исследований, включенных в новое исследование, было низким.Исследователи призвали к проведению дополнительных и более качественных исследований в этой области. Это будет включать данные о рентабельности и воздействии на окружающую среду различных продуктов менструального цикла.

9 насадок Period Cup прямо из акушерства / гинеколога

Чашечки Period могут быть довольно противоречивыми. Кажется, что люди либо проповедуют о них с крыш, либо у них есть вопросов и предчувствий. Для непосвященных менструальные чаши (также известные как менструальные чаши) представляют собой гибкие колоколообразные устройства, которые вы вставляете во влагалище для сбора менструальной жидкости, а затем можете опорожняться, как бы часто это ни было необходимо, в зависимости от тяжести вашего потока.Большинство брендов заявляют, что вы можете безопасно носить менструальную чашку до 12 часов подряд. Таким образом, они рекламировались как экологически чистая и экономичная альтернатива тампонам и прокладкам.

Все это звучит достаточно просто, но если вы не пробовали менструальную чашку, воткнув одну во влагалище и надеясь, что она останется на месте, делайте то, что она должна делать, и не испортят при удалении, может быть есть что спросить.

Итак, чтобы ответить на все ваши животрепещущие вопросы относительно использования менструальной чашки, SELF поговорил с тремя акушерами / гинекологами: Адиети Гупта, М.Д., основатель Walk In GYN Care и лечащий врач больниц Ленокс Хилл и Флашинг в Нью-Йорке; Мэри Джейн Минкин, доктор медицины, клинический профессор акушерства, гинекологии и репродуктивных наук Йельского университета; и Шерри Росс, доктор медицины, эксперт по женскому здоровью и автор книги She-ology: The Definitive Guide to Women’s Intimate Health. Период (который, полное раскрытие информации, служит акушером / гинекологом для чашки периода Люнетта). Вот все, что вам нужно знать о чашках для менструации.

1. Как мне выбрать подходящую чашку для менструации?

Размер — самый важный аспект использования менструальной чаши. «Вы будете знать, подходит ли ваш размер для вашего тела, потому что оно будет чувствовать себя уютно, безболезненно и комфортно при вставке», — говорит доктор Росс SELF.

У некоторых брендов, таких как Lena, есть два размера на выбор — меньший и больший — и обычно у них есть руководства по размеру в Интернете. У других брендов, таких как DivaCup, есть больше возможностей, в том числе один, предназначенный для начинающих.

«Меньшие размеры идеально подходят для подростков, новичков и людей с сильными вагинальными мышцами или низко сидящей шейкой матки», — говорит д-р Росс. «Большие размеры обычно предназначены для тех, кто имеет обильные выделения или когда-либо рожал естественным путем».

Все сказанное, это всего лишь рекомендации. «Это может быть проба, поэтому не бойтесь менять размеры, если что-то не получается», — говорит доктор Гупта SELF.

2. Хорошо, как мне это вставить?

Это может потребовать некоторой практики, поэтому вы, вероятно, не захотите впервые пробовать менструальный стакан за 10 минут до выхода на работу.«Введение менструальной чаши определенно может потребовать обучения, но как только вы овладеете этой техникой, это будет довольно легко сделать», — говорит доктор Росс.

Чашечка предназначена для открывания внутрь влагалища и (безболезненно) всасывания к стенкам влагалища, что удерживает ее на месте. Он должен располагаться ниже шейки матки, узкого шеечного прохода под маткой, через который кровь течет, чтобы попасть во влагалище.

Это может показаться дико неудобным, но это не должно быть так. Пока ваша менструальная чаша установлена ​​правильно, она должна чувствовать себя довольно комфортно.Минкин рассказывает СЕБЕ. Но если вы хотите, чтобы на самом деле был уверенным, что он там правильно, вы можете исследовать. «Чашка должна закрывать шейку матки, которая на ощупь похожа на кончик вашего носа», — говорит доктор Минкин. «Если вы чувствуете что-то подобное где-нибудь за пределами чашки, возможно, вы ошибаетесь».

Ваша чашка должна поставляться с собственным набором инструкций. Обязательно прочтите их, но вот суть введения, по словам доктора Росс: после мытья рук вы можете вставить менструальную чашку, сидя, стоя или сидя на корточках.Для этого вы складываете чашку пополам и, расставив ноги, направляете ее кромкой вперед во влагалище. Как только ножка окажется на расстоянии примерно полдюйма от отверстия влагалища, поверните чашку, чтобы она полностью открылась и зафиксировалась на месте.

Устали от тампонов? Вот плюсы и минусы менструальных чашек — Cleveland Clinic

Периоды не прогулки по парку. Если вы не боретесь со спазмами, вы стараетесь быть хорошо защищены в тяжелые дни. Некоторые женщины могут носить только тампон или макси-прокладку.Другим приходится складывать вдвое и носить оба — и часто их менять. Если вы занимаетесь этим месяц за месяцем, вы, вероятно, задаетесь вопросом, есть ли лучший, более удобный и экологически чистый способ плыть по течению.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Войдите в менструальные чаши.

Менструальные чаши быстро стали популярной альтернативой тампонам и прокладкам.Некоторые из них долговечные и многоразовые, а другие одноразовые. Но стоит ли переключаться только потому, что кажется, что все делают это прямо сейчас? Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этих не совсем новых женских продуктах и ​​получить полезные советы от гинеколога Эрин Хиггинс, доктора медицины.

Что такое менструальные чаши?

Хотя может показаться, что менструальные чаши появились в одночасье, на самом деле они существуют в той или иной форме с 1800-х годов. Первый патент на конструкцию менструальной чаши был получен в 1867 году, и прототипом был резиновый мешок, прикрепленный к кольцу.Эта ранняя версия предназначалась для введения во влагалище для сбора крови. Затем менструальную чашу можно было вытащить с помощью прикрепленной к ней веревки.

Одна из первых коммерческих менструальных чашек была разработана в 1937 году Леоной Чалмерс. Она назвала свое творение «Tass-ette» и утверждала, что это сделало ее ежемесячную борьбу более беззаботной. Однако в то время женщины предпочитали менструальные прокладки вместо тампонов и менструальных чаш, которые считались рискованными.

Даже несмотря на то, что менструальные чаши появились в 50-60-х годах, они не получили широкого распространения.В результате категория менструальных чаш в целом отошла на второй план до конца 80-х годов.

Сегодня все больше и больше женщин используют менструальные чаши. Доказано, что они безопасны и очень эффективны. Еще одно преимущество их использования — они более экологичны, чем прокладки и тампоны. И хотя продажи не росли, когда они были впервые представлены на коммерческой основе, ожидается, что к 2026 году мировой рынок менструальных чашек достигнет 1,89 миллиарда долларов.

Как работает менструальная чаша

Менструальная чаша — это гибкая чаша, предназначенная для использования во влагалище во время менструации для сбора крови.Чашка не впитывает менструальные выделения, как тампоны или прокладки. Большинство менструальных чаш делают из силикона или резины. Если вы чувствительны к латексу, купите силиконовые чашки, чтобы избежать проблем.

«Вы можете использовать чашку на протяжении всего цикла, но, возможно, вам придется менять ее чаще в дни с сильным течением, чтобы предотвратить утечку. Для этого просто снимите чашку и ополосните ее через 12 часов или при протекании », — говорит д-р Хиггинс.

Преимущества использования менструальной чаши

Вот несколько плюсов использования менструальной чаши.

Более низкие затраты и меньше отходов на свалках

Некоторые чашки рассчитаны на длительное использование (даже годы), что обеспечивает значительную экономию средств по сравнению с тампонами и прокладками. Поскольку вы можете использовать их повторно, меньше отходов, которые засоряют наши свалки, и меньше деревьев приносится в жертву для создания альтернативы на основе бумаги. Имейте в виду, что некоторые чашки предназначены для одноразового использования. Убедитесь, что вы внимательно прочитали этикетку перед покупкой, если хотите многоразовую.

Без неприятного запаха

С менструальными чашами вам не придется беспокоиться о неприятном запахе, исходящем в самое неподходящее время, поскольку жидкость не попадает на воздух, как в случае с прокладками и тампонами.

Уровень pH влагалища и полезные бактерии также остаются на месте. Тампоны впитывают влагалищную жидкость вместе с кровью, что может нарушить хрупкий рН влагалища и бактериальный баланс.

Меньше посещений аптек.

Даже если вы меняете чашку раз в год, вы все равно будете совершать на 11 походов в магазин меньше, чем если бы вы использовали одноразовые бумажные носители.

Больше времени между изменениями

Тампоны необходимо менять каждые четыре-восемь часов, в зависимости от потока.Вы можете продержаться до 12 часов с менструальной чашей, прежде чем ее придется опорожнять.

Простота использования

Доктор Хиггинс говорит, что любому, кто использовал тампоны, особенно те, которые не имеют аппликаторов, не составит труда научиться вставлять менструальную чашу. Если вы когда-либо использовали NuvaRing для контроля рождаемости, у вас будет еще меньше проблем с тем, чтобы научиться пользоваться своей новой чашкой. Просто сложите его так, чтобы он выглядел как тампон, направьте его на заднюю часть влагалища и слегка надавите. Он должен действительно подтянуться.При правильном введении вы вообще не должны ощущать его присутствия.

Недостатки использования менструальной чаши

И вот некоторые недостатки этой формы женской защиты.

Больше беспорядка

Главный недостаток, который отмечают пациенты, — это беспорядок при опорожнении чашки. По мере практики большинство женщин выработают подходящую технику и быстро преодолеют «фактор остроты». Кроме того, некоторым может быть непросто убрать его в общественной ванной.

Их сложно вставить

Маленьким девочкам и тем, у кого никогда не было полового акта, могут возникнуть трудности при установке чашек. А если у вас установлена ​​ВМС, использование менструальной чаши может потянуть за нити ВМС и сместить ее. Если у вас есть опасения по поводу введения, поговорите со своим врачом.

Возможные проблемы с посадкой

Индивидуальная анатомия может затруднить правильное использование чашки. Например, если у вас опущенная матка или выпадение матки, Dr.Хиггинс говорит, что менструальная чаша может не поместиться должным образом. Но чтобы вы чувствовали себя более комфортно, когда дело доходит до введения, она рекомендует поговорить с вашим врачом и попросить его провести вас через этот процесс во время посещения офиса.

Их трудно удалить

Извлечение менструальных чашек требует некоторого обучения. Вы не должны тянуть за стержень, когда снимаете его. Вместо этого зажмите основание, потяните и дайте собранной жидкости вылиться в унитаз.Затем вы можете промыть его водопроводной водой и снова вставить.

Требуется регулярная стерилизация

После каждого цикла стерилизуйте чашку кипятком или стерилизующим раствором, используемым для детских бутылочек.

Но вы не узнаете, подходит ли вам менструальная чаша, пока не попробуете одну

Доктор Хиггинс говорит, что единственный способ узнать, подойдет ли вам менструальная чаша, — это купить ее и попробовать. Они бывают разных форм и размеров, поэтому иногда, если первый вам не подходит, следующий размер может помочь.Вы можете найти менструальные чаши в аптеках или купить их в Интернете. Но никогда не помешает провести небольшое исследование. Поэтому сравните доступные варианты и прочтите отзывы, чтобы узнать, что говорят другие женщины.

Менструальная чаша: плюсы и минусы — Overlake OB / Gyn

Вы думаете о переходе с прокладок или тампонов на менструальную чашу?

Изначально разработанные как экологически чистая и доступная альтернатива прокладкам и тампонам, менструальные чаши представляют собой небольшие гибкие чашечки, которые вставляются и герметизируются во влагалище прямо под шейкой матки.Кровь, которая обычно впитывается в тампон или тампон во время менструации, собирается в чашке. В зависимости от вашего типичного потока — легкого, среднего или тяжелого — вы просто снимаете и опорожняете чашку, а затем вставляете ее снова, пока менструация не закончится.

Нижняя менструальная чаша

Прежде чем мы перейдем к плюсам и минусам, давайте обсудим несколько часто задаваемых вопросов, касающихся чашек:

Марка менструальных чашек

Существует несколько производителей менструальных чашек. Вот некоторые из наиболее распространенных:

• Кубок Дива
• Лена
• Люнет
• Чашка Blossom
• Чашка OragniCup
• Мягкая чашка
• Чашка Sckoon
• Афина
• Кубок Датчесс

Все они доступны в Интернете, а некоторые бренды доступны в продуктовых магазинах, магазинах здорового питания и в проходах аптек, где продаются тампоны и прокладки.

Ценовой диапазон

Типичная стоимость менструальной чаши составляет от 15 до 30 + долларов каждая.

Как часто нужно его менять?

Это зависит от вашего потока. Для большинства женщин самые светлые дни требуют смены только утром и вечером; в более тяжелые дни вам может потребоваться опорожнение и повторная установка по крайней мере три, четыре или пять раз в день. В любом случае чашки могут вместить значительно больше жидкости, чем могут впитать прокладки или тампоны.

Как вставить?

Менструальные чаши мало чем отличаются от тампонов (особенно o.б . или тампоны без аппликатора) и очень похожи на диафрагму. Если вы использовали один из них в прошлом, установить чашку не составит труда. Каждая чашка поставляется с конкретными инструкциями по установке / применению.

Плюсы использования менструальной чаши

Помимо экологичности, менструальная чаша имеет следующие преимущества:

• Доступность и меньшее количество обращений в аптеку . Стоимость одной чашки обычно составляет от 25 до 30 долларов, но при хорошем уходе их хватает до трех лет.Таким образом, это делает менструальную чашу экспоненциально дешевле, чем стандартные альтернативы тампону или тампону. Точно так же вам больше не нужно будет ходить в магазин только для того, чтобы купить тампоны или прокладки.
• Отлично в дороге . У большинства женщин, которых мы знаем, есть две чашки — одна для ванной и одна для сумочки. Большинство из них поставляются со своим собственным маленьким «мешочком», в который можно легко спрятать сумочку или набор туалетных принадлежностей, так что вы всегда будете готовы и вам никогда не придется бежать 9-1-1 в аптеку или продуктовый магазин в незнакомом городе — или на улице. отпуск.
• Без запаха . Тампоны и прокладки известны тем, что имеют неприятный запах, но менструальные чаши заправлены так высоко внутрь — и содержат , а не , которые поглощают кровь и другие выделения, — что запах не различим «снаружи». ”
• Более здоровая флора влагалища . Поскольку чаша находится выше во влагалище и ничего не впитывает (скорее, она содержит крови, которая в нее попадает), менструальные чаши сохраняют здоровье, а флору влагалища в значительной степени нетронутой.Это отличается от тампонов, которые впитывают влагалищную жидкость, в том числе здоровые бактерии, а также кровь.
• Больше времени между изменениями . Большинство женщин обнаруживают, что им приходится опорожнять и повторно вставлять (или «менять») свою чашку гораздо реже, чем менять тампон или подушечку.
• Не нужно снимать во время полового акта. Это личный выбор, но многим женщинам нравится, что им не нужно снимать чашу, поскольку пенис или палец могут скользить вдоль нее вверх — без необходимости удаления.

Минусы использования менструальной чаши

Женщины, которые используют менструальные чаши, любят их, но есть много женщин, которые не так увлечены. Их типичные жалобы или список минусов включают:

• Еще беспорядок. Понадобится несколько раз, чтобы выяснить, как вы извлекаете, утилизируете и снова вставляете, особенно когда вы пользуетесь общедоступными ванными комнатами. Дома у вас обычно есть возможность снять его, удерживать в вертикальном положении и выбросить в унитаз или раковину, сполоснуть и снова вставить.В общественном туалете мы рекомендуем снять его, вылить его содержимое в унитаз, вытереть / вытереть туалетной бумагой и снова вставить. После того, как вы вынули чашку, на ваших пальцах также могут быть остатки крови, но они легко смываются.
• Затруднения при установке / извлечении . Некоторым женщинам сложно вставить его правильно, чтобы он поместился там, где должен (высоко вверх и вокруг основания шейки матки). Это единственный способ, чтобы чашка работала правильно. Если он вставлен неправильно, это может быть неудобно и более склонно к утечке.Когда дело доходит до удаления, забудьте о стебле. Слегка надавите, чтобы толкнуть чашку вниз, а затем возьмитесь за основание кончиками пальцев, когда потянете.

  No related posts.