Тошнота на 22 неделе беременности: 23 неделя беременности: полная информация для мам

23 неделя беременности: полная информация для мам

На двадцать третьей неделе беременности малыш достигает до 20 см в длину и весит около 450 г.

Главным занятием малыша является сгибание ножек, ручек, повороты в разные стороны. Он достает до пуповины, пьет околоплодную жидкость, но большую часть времени он находится в состоянии покоя. Малыш еще не очень большой, он свободно двигается в матке, поэтому его толчки слабые. Будущая мама ощущает только активное движение. А вот если Вы ожидаете двойню, то шевеления будут более ощутимые.

Ребенок во время активности может задеть ручкой или ножкой часть матки, в зависимости от этого женщина ощущает толчки внизу живота или сбоку. Может появиться бугорок на животике, это пяточка или локтик ребенка, но это быстро проходит.

На двадцать третьей неделе продолжается минерализация костей и хрящей, образуется жировой слой. Кожа уже не такая тоненькая как раньше, в нем много кровеносных сосудов, поэтому кожа приобретает красноватый оттенок. Головной мозг развит полностью, его деятельность уже похожа на деятельность новорожденного малыша.

Маленькое сердечко активно бьется. Его биения можно услышать не только во время УЗИ, но и с помощью медицинского прибора – стетоскопом.  Вместе с амниотической жидкостью ребенок заглатывает различные частички, которые потом образуют меконий.

Понемногу могут раскрываться глазки, зрение разовьется еще не скоро.  

 

Что важно сейчас для крохи

Для малыша в это время важно эмоциональное состояние женщины. Так как у Вас общее кровообращение, то все Ваши эмоции ощутит и малыш. Он расстраивается вместе с Вами, переживает, радуется, пугается. Слишком бурная радость утомляет малыша и Вас.

Малышу важно слышать Ваш голос, он его успокаивает. Почаще разговаривайте с ним, поглаживайте животик.  Так Вы будете налаживать контакт с ребенком еще до его рождения.

 

Рекомендации будущей маме на двадцать третьей неделе беременности

— Ваше питание остается прежним, оно должно быть сбалансированным и полезным. В рационе должны присутствовать свежие фрукты и овощи, мясо и рыба, разные каши, кисломолочные продукты. Пищу нужно тщательно готовить на пару, варить или тушить;

— при появлении изжоги кушайте каши и пейте кисели. Чтобы быстро избавиться от нее выпейте глоточек теплого молока иди воды с содой. Если Вы раньше не пробовали избавиться от изжоги таким способом, то не пробуйте, лучше придерживайтесь диеты;

— выбирайте удобную обувь, исключите туфли и сапоги на каблуках или босоножки на высокой танкетке. Обувь должна быть устойчивой и не скользкой, Вам нельзя падать. Может быть, Вам придется выбирать обувь на размер больше, так как ноги могут отекать. Старайтесь покупать обувь без сложных застежек и шнуровок, скоро Вам будет трудно обуваться и застегиваться из-за увеличивающегося живота. При покупке обуви помните, что во второй половине дня ноги отекают и Вам будет проще подобрать подходящую обувь. При примерке обуви не рассчитывайте, что она растянется, Вам должно быть удобно и комфортно сейчас;

— смазывайте проблемные места на теле (грудь, бедра, ягодицы, живот) специальными кремами или оливковым маслом для профилактики растяжек;

— если Вас беспокоят отеки, то не пейте сразу большие объемы, пейте понемногу, но не нужно испытывать жажду. Ограничьте свое питание от продуктов, от которых хочется пить: сладкую, соленую, острую пищу;

— обращайте внимание на частоту тренировочных схваток. Они должны случаться редко и нерегулярно. Болей при этом и никаких особых выделений быть не должно;

— продолжайте вести сексуальную жизнь, если Вам это доставляет удовольствие, откажитесь от агрессивного полового акта, выбирайте удобные позы. Если Вы ожидаете не одного малыша, есть угроза выкидыша, низко располагается плацента или недостаточное количество амниотической жидкости, то нужно отказаться от интимной жизни;

— обращайте внимание на влагалищные выделения. Не должно быть кровяных, зеленых, желтоватых, коричневатых выделений. Они должны быть густыми, без запаха, прозрачные или белые. Если есть какие-либо отклонения, обратитесь к доктору;

— носите дородовой бандаж. Он поможет поддерживать живот и будет правильно распределять вес. Перед его ношением проконсультируйтесь с врачом, потому что не всем можно его носить;

— следите за своим весом, с начала беременности Вы должны набрать около восьми килограммов. Плохо перебирать вес;

— делайте физические нагрузки, но не сильные. Лучше всего заняться йогой, плаванием или специальной гимнастикой для беременной;

— чтобы удобнее было спать, подкладывайте подушку под спину, живот и между колен;

— можно осуществить забор и хранение пуповинной крови, если такая услуга предоставляется в Вашем городе. Ее стволовые клетки являются лекарственным средством от многих заболеваний.

 

Вы узнали о всех изменениях в организме женщины и о развитии крохи на двадцать третьей неделе беременности на Ermilov.by. Придерживайтесь рекомендаций, и Ваша беременность будет проще! 

Тошнота на 22 неделе беременности: нормально ли это?

Самочувствие матери во втором триместре может зависеть от наличия токсикоза. Он может беспокоить будущую маму не только до срока в 16 недель, как это считается по норме, но и гораздо позже. Так, на 22 неделе тошнота является частым спутником беременных. О чем же она говорит?

Проблемы с пищеварительным трактом

Тошнота на 22 неделе беременности может говорить об отравлении и нарушении работы ЖКТ. Маме стоит подумать, что на употребляла накануне. Если появляется рвота, повышение температуры и понос, то немедленно нужно звонить в скорую. Вредные токсины, поражающие организм матери не только оставят плод без питательных веществ, но и начнут разрушать его организм, что крайне опасно. В случае, когда тошнота сохраняется долгое время, а в пищу употреблялись только качественные продукты, об отравлении речи идти не может.

Токсикоз

Самая частая причина тошноты на 22 неделе беременности является поздний токсикоз. Он появляется в следствии оплодотворения яйцеклетки, своеобразной реакцией организма. Поэтому считается, что токсикоз может быть только в первые недели беременности, но не позже. На самом деле, тошнота — симптом, присущий токсикозу, чаще всего беспокоит беременных в первом триместре. Но бывают случаи, когда он не проходит до самых родов, либо появляется лишь во втором или третьем триместре. Многие женщины задаются вопросом, как долго тошнит при беременности. Так вот точного ответа дать не сможет даже специалист.

Признаки токсикоза

Токсикоз на 22 неделе беременности появляться может исключительно тошнотой. Но у не нередко присоединяются и другие признаки:

  • рвота;

  • головокружение;

  • отеки;

  • слабость;

  • нарушение зрения;

  • присутствие белка в моче;

  • повышение давления.

Женщина может жаловаться, что ее сильно тошнит при беременности. И это не только привычные утренние приступы, но и мучительные ощущения в течении всего дня. При этом не помогают перекусы, мятные конфеты и прочие средства от обычного токсикоза.

Поздний токсикоз имеет название «гестоз».

Опасности при токсикозе

Ранний токсикоз практически не несет в себе опасностей, если не сопровождается сильной рвотой. Гестоз же может стать причиной неприятных последствий и осложнений. И чем сильнее тошнит при беременности, тем больше опасности представляет токсикоз.

Гестоз способен привести организм матери к обезвоживанию, если имеет место сильная рвота. В этом случае страдает не только женщина, но и ребенок, не получающий необходимое количество жидкости. Токсикоз на 22 неделе беременности может вызвать гипоксию у плода и отставание в развитии. За счет того, что организм женщины не может удерживать в себе пищу, она выходит вместе со рвотой. Продукты не успевают перевариться и усвоиться, оставляя малыш без средств к существованию. Продолжительная тошнота во время беременности способна вызвать гибель плода, который не может расти, питаться и получать кислород из-за отсутствия пищи.

Однако это далеко не все последствия, к которым приводит токсикоз на 22 неделе беременности. Не меньше малыша страдает и мама. Под воздействием гестоза у нее может появиться:

почечная недостаточность, серьезные нарушения в сердечной функции, отеки легких, кровоизлияния в органах и в особенности в мозг;нарушения работы мозга;

В особо опасных случаях, когда будущая мама не уточняет почему тошнит при беременности, решает пережить все без помощи врачи, может погибнуть. Но это случается крайне редко и беременной не нужно думать о плохих последствиях. Современная медицина способна бороться с такой неприятностью.

Лечение

Для выяснения причины возникновения тошноты во втором триместре беременности, будущей маме необходимо обратиться к врачу и рассказать все симптомы. Только специалист может диагностировать гестоз, не перепутав его с обычным сбоем в работе ЖКТ.

Если будущую маму только тошнит на 22 неделе беременности, то специфического лечения это не требует. Главное — это исключить из рациона те продукты, которые только усиливают неприятные ощущения. Но пациентка с поздним токсикозом обязательно будет находиться под постоянным контролем врача, регулярно сдавать анализы и проходить УЗИ. Это поможет вовремя выявить последствия, которые вызвал гестоз на таком сроке.

Нельзя на 22 неделе беременности тошноту переносить на ногах. Это крайне опасно. Будущей маме требуется исключительно покой.

В иных случаях, когда беременную тошнит уже долгое время, она не может нормально питаться, присутствует рвота и другие симптомы токсикоза, показана госпитализация. Эта процедура необходима, чтобы восстановить в организме нехватку жидкости и питательных веществ. Женщине не нужно бояться. Если ее на 22 неделе беременности тошнит, то это вызывает больше неприятностей и трудностей, через пару недель в больнице.

При своевременно оказанной помощи развитие позднего токсикоза останавливается, и женщина вскоре чувствует облегчение.

РекомендацииВыяснив причину тошноты при беременности, врач может дать несколько важных рекомендаций. Заключаются они в полном покое, отказе от физического труда, легкие прогулки. Очень важно наладить питание, чтобы оно стало не только сбалансированным, но и богатым витаминами. После долгой тошноты при беременности в короткие сроки необходимо восполнить утраченные полезные вещества.

Отдельно стоит отметить, что нередко причиной гестоза может стать курение. Когда беременную на 22 неделе тошнит, то от употребления никотина ей становится только хуже. Это касается не только активного, но и пассивного курения. Чтобы не довести дело до летального исхода, следует отказаться от вредной привычки, которая не долго пагубно влияет на развитие малыша, то и приводит к тошноте на 22 неделе беременности. Будущей маме важно заботиться о двух жизнях — о своей и о жизни малыша. А курение мешает делать это в полной мере. Еще немного и малыш появится на свет. Осталось всего 18 недель до того, как будущая мама впервые услышит крик своего крохи. И это время нужно провести так, чтобы малыш родился исключительно здоровым.

Voma și greața în timpul sarcinii. Informație utilă pentru femei însărcinate.Обучающий Центр по Репродуктивному Здоровью

Тошнота и рвота, как признак беременности

Согласно данным современных исследований, более или менее выраженная тошнота и рвота наблюдаются почти у 90% всех беременных женщин. Однако, несмотря на это, появление тошноты и рвоты у женщины, которая могла забеременеть, должно рассматриваться только как примерный, но неточныйпризнак беременности.

Тошнота, связанная с беременностью, чаще всего возникает утром (однако может быть и вечерней или постоянной), натощак или после еды и может сопровождаться задержкой месячных, слабостью, частыми позывами к мочеиспусканию и другими признаками.

Беременность является слишком серьезным событием и предполагает слишком большую ответственность, чтобы судить о ее наступлении только по появлению тошноты и рвоты.

Если у вас появились тошнота и/или рвота и вы подозреваете что можете быть беременной, обязательно изучите нашу статью Признаки беременности, в которой вы найдете подробное описание всех возможных признаков беременности и рекомендации относительно того, как точно определить беременность.

Тошнота и рвота у беременных женщин

Как уже было сказано выше, с более или менее сильной тошнотой и рвотой сталкиваются почти все беременные женщины. Ниже мы рассмотрим основные вопросы, касающиеся того, что может значить наличие или отсутствие тошноты и рвоты во время беременности, а также дадим рекомендации относительно того, как можно безопасно облегчить тошноту и рвоту во время беременности.

На каких сроках беременности появляются и проходят тошнота и рвота?

Обычно тошнота и рвота впервые появляются на 8-12 неделе беременности (то есть почти спустя 3 месяца после зачатия).
С 10 по 13 неделю беременности тошнота и рвота усиливаются и значительно ослабевают примерно к 14-15 неделям беременности.

Примерно у 10% женщин тошнота и рвота могут сохраниться до 20-22 недели беременности или даже до родов.

Появление сильной тошноты или рвоты на поздних сроках беременности (после 20-30 недели) может быть признаком серьезных осложнений (см. ниже).

Что если во время беременности нет ни тошноты, ни рвоты?

Некоторые исследования показывают, что у женщин, страдающих от тошноты и рвоты на ранних сроках беременности риск выкидыша или рождения мертвого ребенка несколько ниже, чем у женщин, не имеющих этих симптомов.

Однако, несмотря на это, отсутствие тошноты и рвоты у беременной женщины должно рассматриваться скорее как удача, чем как признак того, что с беременностью что-то не так.

Постоянная тошнота и рвота в первые месяцы беременности: токсикоз беременных

Тошноту и частую рвоту в первые 3-4 месяца беременности называют раннимтоксикозом.

Несмотря на то, что токсикоз беременных является очень распространенным явлением, он редко бывает настолько сильным, чтобы беременной женщине понадобилась помощь врачей. Такое случается примерно у 0,5-2% всех беременных женщин. Точные причины возникновения токсикоза не известны.

Сильный токсикоз, без адекватного лечения, может привести к значительному обезвоживанию и истощению организма беременной женщины, разрыву слизистой оболочки желудка, судорогам и даже к смерти, поэтому если вы столкнулись с такой проблемой – немедленно обратитесь к врачу.

Для лечения токсикоза, врач может назначить специальные лекарства, а также внутривенные вливания (капельницы) с питательными веществами.

В прежние времена, ранний токсикоз был одной из распространенных причин смерти беременных женщин на ранних сроках беременности. В настоящее время, к счастью, смерть по причине раннего токсикоза случается исключительно редко.

В наши дни, основной причиной смерти женщин на ранних сроках беременности является

внематочная беременность.

Если тошнота и рвота случаются у вас не очень часто и вы хорошо с ними справляетесь, изучите наши рекомендации изложенные ниже.

Тошнота + изжога + боли в желудке + частая отрыжка во время беременности

Подобная комбинация симптомов очень часто наблюдается у беременных женщин и связана с нарушением нормальной работы клапана, перекрывающего переход из желудка в пищевод.

Если вы столкнулись с подобной проблемой, внимательно изучите наши рекомендации в статьях: Желудочно-пищеводный рефлюкс и Изжога.

Другие причины тошноты и рвоты во время беременности. Когда нужно обратиться к врачу?

Как и у всех остальных людей, тошнота и рвота у беременных женщин могут быть связаны с другими причинами, которые были подробно описаны в статье

Тошнота и рвота у детей и взрослых.

Вероятность того, что тошнота и рвота во время беременности не связаны с самой беременностью наиболее велика если:
  • Сильная тошнота и рвота впервые появились после 9 недели беременности
  • Кроме тошноты и рвоты есть такие симптомы как температура, понос, озноб, боли в животе
  • Тошнота и рвота возникли после употребления в пищу продукта, который мог быть испорченным
  • Одновременно с тошнотой и рвотой появились головные боли, сильное головокружение, нарушение походки, нарушение зрения, нарушение речи
  • Рвота содержит примеси крови
  • До появления тошноты и рвоты у вас было обнаружено повышение артериального давления и присутствие белка в моче.

Если вы подозреваете, что в вашем случае тошнота и рвота не имеют никакой связи с беременностью или заметили указанные выше признаки – обязательно обратитесь к врачу.

Как избавиться от тошноты и рвоты во время беременности?

В тех случаях, когда тошнота и рвота у беременной женщины не связаны с осложнениями беременности или другими болезнями, ослабить или полностью устранить их возможно следующим образом:

Диета

  • Ешьте, как только почувствуете голод, не обращая внимания на время и распорядок дня.
  • Старайтесь съедать меньше еды за 1 раз, но ешьте чаще.
  • Не следуйте принципу «беременная должна есть за двоих
    »! Беременные женщины должны получать всего на 450 ккал. в день больше чем обычные женщины (450 ккал это, например, 100 гр. печенья, 100 гр. сыра, 200 гр. картофеля, и т.д.).
  • Старайтесь есть как можно меньше острой, жирной пищи или пищи с сильным запахом.
  • Старайтесь не контактировать с продуктами, которые вы плохо переносите во время беременности.
  • Поговорите с врачом относительно прекращения приема препаратов железа и начала приема комплексных витаминно-минеральных препаратов, созданных специально для беременных женщин. Препараты железа нередко вызывают сильную тошноту и запор.
  • Для завтрака лучше всего подходит небольшой бутерброд с сыром или нежирным мясом, но без масла.
  • В перерывах между приемами пищи, старайтесь пить сладкие напитки (например, фруктовый чай с сахаром), но не пейте сразу после еды или во время еды.

Режим работы и отдыха

Понаблюдайте за тем, в каких ситуациях тошнота и рвота у вас становятся слабее и старайтесь больше времени проводить в таких условиях (например, прогулки, легкий спорт, работа по дому, отдых).

Лекарства от тошноты и рвоты во время беременности

Специальные лекарства от рвоты используются только в тех случаях, когда все остальные средства не помогают, а также при сильном токсикозе.

Из всех противорвотных лекарств наибольшую эффективность и безопасность во время беременности демонстрируют: Витамин В6 (пиридоксин), однансетрон, прометазин, метоклопромид, меклизин, дифенгидрамин.

Перед тем, как начать принимать любое из этих лекарств, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Что такое гестоз? — Медицинский Центр ADONIS в Киеве

Гестоз, или поздний токсикоз – это осложнение беременности, которое развивается во 2 и 3 триместрах. Заподозрить его развитие на ранних этапах можно по образованию отеков и повышению давления. При этом подтвердить или опровергнуть диагноз можно только по результатам анализов крови и мочи.  

Поздний токсикоз, по сравнению с ранним, развивается нечасто. По данным Всемирной организации здравоохранения, его симптомы проявляются в среднем у 8% беременных. При этом на территории стран СНГ этот показатель достигает 10-17%.

Тяжелые формы гестоза встречаются редко, но риск таких осложнений нельзя игнорировать. В отличие от раннего токсикоза поздний несет серьезную угрозу жизни матери и ребенка. Он является одной из основных причин перинатальной заболеваемости и материнской смертности.

Хотя последствия гестоза и кажутся пугающими, не стоит волноваться раньше времени. Во-первых, отеки и гипертензия могут возникать и по другим причинам. Во-вторых, при своевременной диагностике позднего токсикоза и подборе правильной терапии женщина может полностью выносить беременность и родить здорового малыша.

На каком сроке начинается поздний токсикоз

Поздний токсикоз чаще всего начинается после 34 недели беременности, но иногда и на более ранних сроках – уже с 20 недели. Считается, что раннее начало гестоза ассоциируется с тяжелым течением и нередко приводит к преждевременным родам, в том числе путем кесарева сечения.

Причины позднего токсикоза у беременных

Что именно провоцирует развитие гестоза у беременных женщин, не установлено. Существует несколько теорий, имеющих разное количество сторонников, но ни одна из них не позволяет точно определить, у какой женщины будет развиваться поздний токсикоз, а у какой нет.

В группе риска находятся беременные с:

  • Гипертонией;
  • Заболеваниями почек, печени, желчевыводящих путей, щитовидной железы, надпочечников, легких и/или сердца;
  • Нарушением жирового обмена и ожирением;
  • Анемией;
  • Задержкой развития плода;
  • Резус-конфликтом;
  • Многоплодной беременностью;
  • Родами или абортом в течение последних двух лет;
  • В возрасте до 19 лет или после 36.

Вероятность развития позднего токсикоза возрастает на фоне хронических заболеваний. Однако даже при наличии нескольких факторов риска нельзя с уверенностью утверждать, что осложнение будет.

Как проявляется гестоз

При развитии гестоза у женщины сначала происходит спазм всех сосудов и нарушение циркуляции крови, а также ее свертываемости и текучести. Из-за этого может развиваться гипоксия, влияющая на работу сердца, почек, печени, головного мозга и плаценты. В результате в этих органах могут происходить дистрофические изменения.

Выделяют 4 стадии гестоза:

  • Отеки;
  • Нефропатия;
  • Преэклампсия;
  • Эклампсия.

На первой стадии поздний токсикоз проявляется отеками на ногах, руках, животе и в области лица и шеи. Чаще всего они не провоцируют значительного ухудшения самочувствия у беременной или развития у нее тяжелых осложнений. Кроме того, при своевременно начатой терапии следующие формы гестоза развиваются не более чем в 20% случаев.

При нефропатии, кроме отеков, появляется гипертония и нарушение функций почек, которое определяется по выделению белка в моче.

Преэклампсия является третьей стадией гестоза, которая развивается всего у 5% беременных женщин. Она характеризуется изменениями в центральной нервной системе, провоцирующими тошноту, рвоту, головную боль и другие симптомы.

Самой сложной стадией позднего токсикоза является эклампсия. При ее развитии патологические нарушения усугубляются, и, кроме перечисленных симптомов, у женщины также появляются судороги, резкое повышение давления и риск инсульта.

В результате позднего токсикоза могут появляться:

  • Сильные отеки;
  • Повышенное давление;
  • Нарушения функций почек, печени и других органов;
  • Отслоение плаценты, приводящее к гипоксии плода, замедлению его развития, преждевременным родам и перинатальным патологиям.

При тяжелом течении гестоза состояние беременной женщины может становиться критическим.

Особенности лечения гестоза

Для диагностики гестоза назначают ряд лабораторных анализов крови и мочи, проводят УЗИ, осмотр глазного дна и при необходимости другие обследования.

При легком течении позднего токсикоза беременных, которое проявляется только отеками, акушеры-гинекологи рекомендуют лечение в условиях дневного стационара или дома. Если у беременной также развивается гипертензия, выделяется белок в мочу или проявляются другие симптомы патологий, ей может потребоваться госпитализация в акушерский стационар.

токсикоз, проблемы с кишечником и изжога

Узнайте, как беременность влияет на работу ЖКТ, в какие триместры чаще наблюдаются симптомы расстройства кишечника и тошнота, и что делать, чтобы справиться с ними.

Во время беременности нагрузка на организм матери увеличивается. Телу требуется больше питательных веществ, организм вырабатывает дополнительные гормоны. А растущий плод давит на соседние органы, в том числе, на желудок и кишечник. Рассказываем, какие симптомы наблюдаются в каждом триместре, как справиться с токсикозом и избавиться от изжоги.

Содержание:

Изменения работы ЖКТ по триместрам беременности

Средний срок беременности составляет 40 недель, которые принято делить на триместры в соответствии с этапами внутриутробного развития ребенка.

Каждый триместр сопровождается рядом изменений в организме, в том числе в  желудочно-кишечном тракте:

Первый триместр беременности 

1–13 неделя

Второй триместр беременности

14–26 неделя

Третий триместр беременности

27–40 неделя

Утреннее недомогание

Утренняя тошнота

Запор

Расстройство кишечника

Повышенный аппетит

Тяга к определенным продуктам

Кислотный рефлюкс

Запор

Расстройство кишечника

Кислотный рефлюкс

Боль в верхней части ЖКТ

Нарушение оттока желчи

Метеоризм

Запор

Изжога

Нарушение оттока желчи

Геморрой


Генетический тест Атлас поможет узнать, как ваши гены влияют на уровень женских половых гормонов, необходимых для фертильности и беременности.

Причины проблем с ЖКТ во время беременности

Каждая беременность сопровождается неизбежными изменениями в работе системы пищеварения. Чаще их вызывают гормональные сдвиги и увеличенная нагрузка на органы, но также они могут быть связаны с образом жизни и состоянием здоровья, например:

  • Малоподвижный образ жизни и несбалансированное питание;
  • Некоторые препараты, включая антациды с кальцием или алюминием;
  • Вирусные и бактериальные инфекции;
  • Непереносимость некоторых нутриентов и аллергические реакции;
  • Стресс;
  • Заболевания щитовидной железы.

Если у вас есть хронические заболевания желудочно-кишечного тракта и вы планируете беременность, постарайтесь заранее проконсультироваться с врачом. Симптомы таких заболеваний, как синдром раздраженного кишечника (СРК) или кислотный рефлюкс, вероятнее всего, усилятся в период вынашивания малыша. Врач поможет подготовить организм и составить план профилактики, чтобы облегчить симптомы в это время.

Синдром раздраженного кишечника или СРК — функциональное заболевание кишечника, которое сопровождается частыми болями в животе, нарушением перистальтики, вздутием, запорами или диареей.

Утренняя тошнота, рвота и общее недомогание при беременности

Врачи затрудняются сказать с уверенностью, почему утром беременных тошнит. Основная теория — гормональные изменения. Но есть и некоторые закономерности, связанные с повышенным риском появления утреннего недомогания:

  • Многоплодная беременность;
  • Токсикоз во время предыдущей беременности;
  • История утренней тошноты при беременности у близких родственников;
  • Склонность к укачиванию в транспорте;
  • Использование оральных контрацептивов, содержащих эстроген, до наступления беременности;
  • Частые мигрени;
  • Индекс массы тела 30 и выше;
  • Повышенный уровень гормонов стресса

Риски сильного токсикоза и как уменьшить тошноту

Обычно тошнота и рвота не связаны с риском для матери и ребенка и проходят к 16–20 неделям беременности, но не обязательно ждать так долго — есть способы, которые могут помочь уменьшить тошноту и больше наслаждаться процессом ожидания нового человека:

  • Побольше отдыхайте — усталость усиливает токсикоз;
  • Избегайте запахи и продукты, которые вызывают тошноту;
  • Съедайте что-нибудь сразу после пробуждения. Тост или кусочек хлеба помогут уменьшить тошноту;
  • Избегайте голод — при пустом желудке тошнота усиливается. Ешьте часто маленькими порциями, отдавайте предпочтение нежирной высокоуглеводной пище;
  • Попробуйте имбирь — согласно исследованиям он помогает в борьбе с тошнотой;
  • Пейте небольшими глотками как можно чаще и отдавайте предпочтение негазированной воде.

В редких случаях у беременных может развиться гиперемезис беременных или чрезмерная рвота. Это серьезное состояние, которое может привести к обезвоживанию, нарушению работы почек, вызвать судороги, нарушение сердечного ритма и даже привести к смертельному исходу.

К признакам обезвоживания относятся: сухость во рту, головокружение, моча темного цвета, редкое мочеиспускание и/или головокружение.

Симптомы чрезмерной рвоты беременных:

  • частая тошнота на протяжении длительного времени и регулярная рвота после приема пищи;
  • сухая кожа и губы;
  • резкая потеря веса;
  • пониженное артериальное давление (ниже 90/60).

Диарея при беременности

Слово «диарея» происходит из греческого языка и буквально означает «течь сквозь». Это состояние, во время которого опорожнение кишечника или дефекация происходит три раза в день или чаще. Это явление особенно характерно для третьего триместра беременности, однако может происходить и на более ранних сроках.

Симптомы диареи:

  • Три и более дефекации в день
  • Позывы срочно опорожнить кишечник
  • Боль и спазмы в животе
  • Вздутие

Причины диареи при беременности

В обычной жизни и во время беременности причины диареи схожи: это может быть чрезмерное употребление некоторых продуктов, медицинские препараты, пищевые отравления, дисбактериоз, бактериальные и вирусные инфекции:

Гастроэнтерит Употребление лактозы и глютена при непереносимости этих нутриентов
Бактериальные инфекции: листериоз или сальмонелла Хронические заболевания ЖКТ: болезнь Крона, СРК, язвенный колит
Некоторые антибиотики и антациды для снижения кислотности Слабительные препараты
Заменители сахара, например сорбит Чрезмерное употребление некоторых продуктов

Совет: Если вы недавно вернулись из отпуска в экзотической стране с тошнотой и диареей, и узнали, что беременны, обратитесь к врачу как можно скорее.

Гастроэнтерит

Одна из частых причин диареи во время беременности — гастроэнтерит или желудочный грипп. Его вызывают бактериальные или вирусные инфекции: норовирус, ротавирус, кишечная палочка, сальмонелла, которые попадают в организм при контакте с загрязненными поверхностями, посудой, пищей и водой.

Обычно гастроэнтерит длится около трех дней. Однако заболевание в тяжелой форме опасно для здоровья, особенно во время беременности, так как может вызвать обезвоживание, нарушение баланса электролитов, и привести к преждевременным родам.

К основным симптомам гастроэнтерита относятся диарея без крови, тошнота и рвота, спазмы и боль в желудке, небольшой жар, головная боль и боль в мышцах.

Снизить риск заболевания помогут повышенные меры предосторожности: частое мытье рук и обеззараживание поверхностей. Если у будущей мамы есть маленькие дети, им не рекомендуется использовать одни и те же столовые приборы.

Риски диареи при беременности

Обычно диарея при беременности — не повод для беспокойства. Тем не менее, следует обратиться к врачу, если в этот период наблюдаются следующие симптомы:

  • Диарея более двух дней;
  • Стул с кровью или слизью;
  • Резкая потеря веса;
  • Боли в животе;
  • Обезвоживание.

Чем лечить диарею при беременности

Если во время беременности у вас началась диарея, пейте как можно больше жидкости, избегайте продукты с высоким содержанием жира и сахара, не употребляйте молочные продукты, а также кофеиносодержащие напитки.

Обезвоживание — серьезный риск, особенно во время беременности, поэтому в первую очередь следует восстановить электролитный баланс с помощью жидкости и простой пищи:

Фруктовые соки в умеренном количестве Напитки без алкоголя и кофеина
Бананы Картофель
Рис Тосты
Сухари Легкие супы и бульоны
Макаронные изделия Яблочное пюре

Узнайте с помощью Теста микробиоты Атлас о способности вашего организма расщеплять лактозу и глютен.

Боли в желудке и изжога во время беременности

Многие женщины во время беременности испытывают боли в желудке, особенно его верхней части, а также изжогу — чувство жжения в груди и пищеводе.

Чаще это наблюдается в третьем триместре, приблизительно после 27 недели. Это неприятное, но естественное явление при беременности: ребенок растет внутри матки и давит на другие органы, в том числе на желудок. А гормоны заставляют мышцы расслабляться, из-за чего кислота из желудка попадает в пищевод и раздражает его. Помимо этого болезненные ощущения могут быть вызваны проблемами с некоторыми органами как желчный пузырь, или воспалением поджелудочной железы.

Симптомы изжоги при беременности:

  • Жжение в груди и пищеводе;
  • Чувство переедания, тяжести или вздутия;
  • Отрыжка, в том числе с кислотой и/или частицами еды;
  • Тошнота.

Избежать спазмы и изжогу при беременности вряд ли удастся. Однако некоторые советы могут помочь снизить их частоту:

Курение и алкоголь: помимо известных факторов вреда организму матери и ребенка, табачный дым также расслабляет мышцы нижней части пищевода, позволяя кислоте попадать в пищевод. А алкоголь провоцирует изжогу и кислотный рефлюкс.

Несмотря на то, что боли в желудке и изжога часто сопровождают беременности, к боли в области живота, особенно в третьем триместре, следует относиться серьезно. Это может быть признаком преждевременных родов или отслойки плаценты, и подвергает риску мать и ребенка.

Если во время беременности вы испытываете сильную боль в животе, которая сопровождается следующими симптомами, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью:

Боль в животе и повышение температуры Кровотечение
Регулярные судороги Необычные выделения из влагалища / кровянистые выделения
Рвота Боль в пояснице
Болезненные ощущения или жжение при мочеиспускании Сильная боль, которая длится 30–60 минут

Вздутие живота, запоры и микробиота во время беременности

Метеоризм — вздутие живота из-за скопления газов.

Вот несколько простых правил, которые помогут улучшить перистальтику кишечника и избежать запоров и вздутия:

  • Если вы обычно не едите много клетчатки и трудно перевариваемых продуктов как бобовые, старайтесь постепенно вводить их в рацион;
  • Не злоупотребляйте газированными напитками и жирной пищей;
  • Больше двигайтесь;
  • Пейте больше жидкости.

Если вздутие живота и запор сопровождаются сильной болью, которая длится более 30 минут, или если у вас запор в течение двух или более недель, обратитесь к врачу.

Микробиота и бактерии кишечника во время беременности

Во время беременности женское тело претерпевает много изменений, и это может повлиять на микробиоту — экосистему бактерий, живущих в кишечнике. Триллионы микроорганизмов выполняют важную работу для всего организма: синтезируют витамины и важные кислоты, поддерживают работу вашего кишечника и защищают его от заболеваний и воспаления.

Дополнительный приток женских гормонов, который сопровождает беременность, изменяет работу кишечника и влияет на микробиоту. Это хорошо, потому что бактериальное сообщество постоянно подстраивается под внешние и внутренние условия, чтобы не отставать от потребностей тела.

Тест микробиоты Атлас поможет понять, как подготовить ваш кишечник к будущей беременности и уменьшить риск проблем с пищеварением.

☝️ Взять на заметку

Теперь у вас есть все необходимые знания и инструменты, которые помогут  справиться с проблемами пищеварения во время беременности. Они довольно разнообразны и вполне естественны, но в некоторых случаях необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью:

  • Рвота с кровью;
  • Кровь в стуле;
  • Диарея более двух дней;
  • Запор более двух недель;
  • Резкая потеря веса;
  • Сильные боли, мешающие вести повседневную деятельность;
  • Затруднение дыхания;
  • Боль при глотании или затруднение глотания;
  • Чрезмерная усталость.

Form

  • Mayo Clinic, Morning sickness, 2018
  • Lindsey J Wegrzyniak, Treatment of Hyperemesis Gravidarum, 2012
  • Edwards A. et al.,The Maternal Gut Microbiome During Pregnancy, 2018
  • National Health and Safety (NHS), Vomiting and morning sickness in pregnancy
  • Kudzai Kanhutu, Travel and pregnancy: an infectious diseases perspective, 2011
  • CDC, Pregnant travelers
  • U.S. Department of Health and Human Services, Agency for healthcare research and quality, Abdominal Pain in Early Pregnancy
  • Robyn Horsager-Boehrer, M.D., UT Southwestern Medical Center, Should pregnant moms be concerned about gastroenteritis?, 2018
  • International Foundation for Gastrointestinal Disorders, Pregnancy and Irritable Bowel Syndrome, 2016
  • NHS, Vomiting and morning sickness in pregnancy
  • NHS, Severe vomiting in pregnancy
  • Lindsey J Wegrzyniak et al., Treatment of Hyperemesis Gravidarum, 2012
  • Karen Miles, Diarrhea during pregnancy, 2020
  • Cleveland Clinic, Diarrhea
  • You and your hormones, Progesterone
  • Traci C. Johnson, MD, Pregnancy, Bloating, 2020

Утренняя тошнота при беременности: причины и профилактика

Что такое утренняя тошнота при беременности?

Тошнота, иногда сопровождаемая рвотой, является распространенным ранним симптомом беременности. Около 50–70 процентов женщин испытывают ее в первом триместре беременности. Тошнота — это нормальный процесс, которой также свидетельствует о том, что ваша беременность является здоровой.

Это состояние называется «утренняя тошнота», потому что именно в это время дня симптомы проявляются сильнее всего. Тем не менее, во время беременности вы можете чувствовать недомогание и тошноту и в другое время суток.

Каковы причины утренней тошноты во время беременности?

Считается, что симптомы вызываются гормоном ХГч, который производится развивающейся плацентой и помогает поддерживать беременность. Но им могут способствовать и другие факторы, такие как низкий уровень сахара в крови, повышенная желудочная кислотность, стресс и усталость.

Стратегии по предотвращению тошноты
  • Держите у кровати крекеры без добавок, хлебцы, рисовые лепешки или даже кусочек шоколада и ешьте что-то, как только проснетесь, чтобы поднять уровень сахара в крови перед тем, как встанете .

  • Вместо трех больших приемов пищи в день ешьте пять-шесть раз небольшими порциями, чтобы желудок не был пустым, а уровень сахара в крови был стабильным.

  • Включите в свой рацион достаточное количество белка (мясо, рыба, яйца, сыр) и сложных углеводов (фрукты, овощи, крупы), чтобы удовлетворять потребности вашего развивающегося малыша.

  • Некоторые эксперты по питанию рекомендуют помимо приема обычных витаминов для беременных принимать по 50–100 мг витамина B6 в качестве добавки, чтобы предотвратить тошноту.

  • Держитесь подальше от пряных или жирных продуктов, избегайте перегревания и потливости, а также старайтесь больше отдыхать.

Как справляться с утренней тошнотой при беременности

Если вы чувствуете тошноту, попробуйте сделать следующее:

  • Расслабьтесь. Дышите медленно — вдох через нос и выдох через рот — или сосредоточтесь на приятном визуальном образе.

  • Избегайте вида, запаха и вкуса продуктов или других веществ (например, табачного дыма), которые вызывают у вас тошноту.

  • Пососите или пожуйте кусочки льда или свежего лимона.

  • Если чистка зубов вызывает у вас тошноту, попробуйте заменить пасту жидкостью для полоскания рта. Используйте ее чаще, чтобы ротовая полость была всегда свежей.

  • Выпивайте стакан молока или две таблетки кальция, чтобы нейтрализовать кислоту в желудке.

  • Попробуйте имбирь — природное средство для борьбы с тошнотой. Натрите его на терке и добавьте в овощи или другие продукты.

  • Пейте ромашковый или имбирный чай.

  • Пейте достаточное количество жидкости, даже если не хотите употреблять твердую пищу. Постарайтесь также не мешать твердую пищу с жидкой — это может помочь в борьбе с утренней тошнотой.

Если симптомы тошноты и рвоты являются постоянными (происходят чаще одного или двух раз в день), не дают вам есть, пить, вы теряете более 5% от исходного веса, у вас происходит задержка стула более 2-3 суток, появляется желтушность кожи и глаз или симптомы сохраняются после первого триместра, то сообщите об этом своему врачу.

Сколько длится утренняя тошнота?

Хорошая новость заключается в том, что для большинства женщин утренняя тошнота при беременности заканчивается на четвертом месяце, в начале второго триместра, когда уровень гормонов начинает немного уменьшаться.

Продолжайте напоминать себе о том, что тошнота является нормальным симптомом и скоро пройдет, — и сосредоточьтесь на положительной стороне беременности и на том счастье, которое принесет вам ребенок.

Болит желудок при беременности: что предпринять?

Беременность – время, когда организм работает по-особенному. У большинства женщин происходит целый ряд физиологических изменений. Они влияют на все, даже на восприимчивость к различным заболеваниям.

Многие будущие мамы могут ощущать боли в желудке. Это значит, что стоит записаться на прием врача гастроэнтеролога. Сначала стоит определиться, где болит желудок, чтобы отличить боль от других возможных проблем с внутренними органами.

Обычно боли ощущаются в подреберной зоне с одной или двух сторон. В зависимости от характера ощущений, они говорят о разных процессах.

  • Если боль ноющая, тянущая, похожа на мышечную усталость – скорее всего, помощь врача не понадобится. Достаточно рассказать об этом участковому гинекологу. Во втором триместре начинается активный рост плода. Как следствие, все внутренние органы несколько смещаются. Это может сопровождаться неприятными ощущениями, которые вскоре пройдут, а после родов и совсем забудутся.
  • Острая режущая боль. Такая ситуация говорит о серьезном нарушении работы ЖКТ. Если оно сопровождается дополнительными симптомами: диарея, рвота, повышение температуры, стоит немедленно посетить бесплатный или платный прием к гастроэнтерологу. Это может указывать на инфекционное заболевание. Медлить нельзя, особенно опасно в первом, втором и начале третьего триместра, когда происходит активное формирование плода.
  • Периодическая резкая боль и спазм. Без других симптомов указывает на гастрит или предъязвенное состояние.
  • Единичный приступ резкой боли может указывать на неправильный рацион. При вынашивании плода женский организм чувствителен ко всему, пища – не исключение.

Часты случаи наличия тяжести в желудке, причем буквально после каждого приема пищи. Это также не является проблемой, если нет других симптомов. Дело в том, что метаболизм беременной женщины значительно ослабляется. Все процессы в организме происходят медленно, переваривание пищи – не исключение.

Что предпринять при болях в желудке и как их предупредить?

Еще в начале беременности стоит записаться на прием к гастроэнтерологу, чтобы далее знать, как поступить при болях в желудке.

Предупредить неприятные ощущения можно диетой. Конечно, она далеко не такая, как при лечении ожирения. Диета для беременной женщины сводится к правильному сбалансированному питанию, потреблению достаточного количества жидкости.

Питание должно осуществляться маленькими порциями, но с коротким промежутком времени. Тогда не будет тяжести, и пища будет лучше усваиваться.

Еще один безобидный способ при спазмах или резях в желудке (периодических, без наличия хронических проблем, а также других симптомов) – можно принять активированный уголь. Это самое безобидное абсорбирующее средство, которое, в случае с небольшой интоксикацией (отравлением), очистит желудок от раздражителя. В итоге ощущение улучшится.

Но и если боли не прекращаются несколько дней, ситуация ухудшается, лучше разузнать часы приема гастроэнтеролога и посетить врача в клинике «Движение». Даже в целях профилактики.

22 неделя беременности: симптомы и развитие ребенка

22 неделя беременности: развитие вашего ребенка

Чувствуете голод? Может, ты не единственный. Примерно на 22 неделе беременности у вас теперь может быть маленький гурман, живущий в вашей шишке!

У вашего малыша развиваются вкусовые рецепторы, и по мере того, как определенные ароматы попадают в околоплодные воды, он может почувствовать вкус того, что вы только что ели на ужин.

Отказ от здоровой пищи во время беременности не только сохраняет здоровье вашего плода и вас самих, но и помогает в дальнейшем сделать вашего малыша менее привередливым в еде.

Это может показаться странным, но то, что вы едите сейчас, может повлиять на пищевые предпочтения вашего ребенка после его рождения. Это еще одна веская причина сократить употребление сладостей и нездоровой пищи.

Если вы только что прошли 20-недельное УЗИ, вы могли заметить, что ваш малыш делает небольшие глотательные движения. Это происходит, когда ваш плод делает небольшие глотки околоплодных вод, которые его окружают.

Большая часть проглоченной жидкости останется в кишечнике и превратится в меконий — липкий, похожий на смолу фекалий, который выйдет наружу при самом первом дефекации ребенка после его рождения.

Размер плода на 22 неделе беременности

Теперь, когда вы на 22 неделе беременности, ваш плод размером с папайю, размером около 27,8 сантиметра с головы до пят и весом около 430 граммов.

Посмотрите эту иллюстрацию, чтобы понять, как может выглядеть ваш малыш на этой неделе:

Тело мамы на 22 неделе беременности

На 22 неделе беременности вы уже во втором триместре. По мере того как ваш живот увеличивается в размерах, все больше и больше людей вокруг вас, вероятно, знают или сильно подозревают, что вы беременны, даже если вы им не сказали.

Когда люди начинают уступать вам место в общественном транспорте, комментируя вашу шишку или спрашивая, сколько месяцев или недель вам осталось проехать, это может сделать этот новый этап вашей жизни тем более реальным для вас. .

Протекающая грудь — это еще одна проблема, с которой вы можете столкнуться на 22 неделе беременности или чуть позже, если вы еще этого не сделали. Если вы заметили, что жидкость капает из сосков или оставляет пятна на бюстгальтере, вероятно, это молозиво — первое молоко, которое ваше тело производит для кормления ребенка сразу после рождения.

Не у всех бывает такая утечка, но если она у вас есть, это совершенно нормально. На самом деле, это может помочь вам почувствовать себя немного увереннее в том, что ваша грудь готовится дать пищу вашему малышу, когда придет время.

Если вы испытываете утечку молозива, подумайте о том, чтобы положить в бюстгальтер прокладки для груди, чтобы впитать лишнюю жидкость. Некоторые мягкие салфетки также могут помочь, если у вас их нет под рукой.

22 неделя беременности: ваши симптомы

Вот некоторые из симптомов, которые могут возникнуть на 22 неделе беременности:

  • Несварение и изжога. Если вы испытываете жжение в горле или груди во время беременности, это может быть несварение желудка, которое также известно как изжога или кислотный рефлюкс. Другие симптомы включают отрыжку, тошноту или вздутие живота. Несмотря на название, изжога не имеет ничего общего с сердцем! Это происходит, когда желудочная кислота поднимается к горлу. Кто угодно может страдать от несварения желудка, но это чаще встречается во время беременности из-за гормональных изменений. Во втором и третьем триместрах изжога также может быть вызвана тем, что растущий плод сдавливает вам живот.Употребление большого количества небольших порций вместо нескольких больших — это один из способов снизить риск несварения желудка. Также помогает оставаться в вертикальном положении после еды. Острая и жирная пища, а также напитки на основе кофеина могут ухудшить пищеварение, поэтому постарайтесь сократить их употребление. Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства от несварения желудка.

  • Чувство горячего. Вы можете чувствовать себя немного жарко и потеть на 22 неделе беременности в результате гормональных изменений и увеличения притока крови к коже.Почувствуйте себя комфортно, часто принимая душ и сохраняя прохладу в жилом помещении с помощью вентилятора или кондиционера. Также может помочь свободная одежда из натуральных дышащих волокон.

  • Тазовая боль. Если вы испытываете боль в нижней части таза, иногда сопровождающуюся ощущением щелчка или скрежета, это может быть состояние, известное как боль в области тазового пояса, связанная с беременностью, или сокращенно PGP. Боль может усиливаться при ходьбе или подъеме и спуске по лестнице.PGP не вреден для вашего плода и обычно не препятствует естественным родам, но чем дольше вы оставите его без лечения, тем хуже будет. Ваш врач посоветует вам лучший курс действий. Иногда для лечения используют пояс для поддержки таза или костыли, чтобы снять нагрузку с тазовых суставов.

  • Боль в животе. Легкие боли в животе или спазмы могут быть обычным и нормальным явлением на 22 неделе беременности, но на всякий случай рекомендуется проконсультироваться с акушеркой или врачом.Резкая судорога в нижней части живота может быть причиной того, что называется болью в круглой связке. Это вызвано тем, что связки в вашем теле растягиваются, чтобы освободить место для постоянно расширяющейся шишки. Другие причины болей в животе и приступов боли включают запор и ветер. Нерегулярное сжатие живота может быть связано с сокращениями Брэкстона-Хикса, которые иногда называют «тренировочными сокращениями». Это может быть неудобно, но обычно безболезненно. Чаще они ощущаются в третьем триместре, но могут возникнуть в любое время во время беременности.Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете сильную или постоянную боль, спазмы или спазмы через определенные промежутки времени, боль в животе с кровотечением или кровянистыми выделениями или необычные выделения из влагалища.

  • Растяжки . У многих будущих мам появляются эти полосы на коже. Если у вас появляются растяжки, они могут казаться очень яркими при первом появлении, но обычно они исчезают со временем после родов, обычно оставляя слабый серебристый след. Вы действительно ничего не можете сделать для предотвращения или устранения растяжек, но увлажняющий крем без запаха может помочь вашей коже сохранить свою эластичность.

22 недели беременности: на что следует обратить внимание

  • Если вы держали свои карты при себе, возможно, пришло время избавить угадывающих от их страданий! Ознакомьтесь с некоторыми из этих забавных идей, как объявить о своей беременности.

  • Вероятно, продолжать заниматься сексом во время беременности безопасно, если беременность протекает нормально и врач или акушерка не посоветовали этого делать. Имейте в виду, что половое влечение у вас или вашего партнера может измениться во время беременности.Это совершенно нормально. Многие пары продолжают заниматься любовью; другим эта идея не нравится. Важно продолжать говорить друг с другом о своих чувствах. Возможно, вам также придется немного поэкспериментировать, чтобы найти лучшие позы, соответствующие изменяющейся форме вашего тела.

  • Если вы работаете и еще не сказали своему начальнику, что беременны, возможно, из-за растущей шишки вам все труднее и труднее хранить секреты. Когда вы раскрываете свои новости, ваш работодатель должен провести оценку рисков на вашем рабочем месте, чтобы убедиться, что ваша работа не подвергает опасности вас или ваш плод.В зависимости от вашей ситуации вы можете иметь доступ к определенным правам, включая отпуск по беременности и родам. Спросите своего работодателя и акушерку о том, что вам доступно.

  • Попробуйте добавить упражнения для мышц тазового дна в свой распорядок дня. Прелесть этих упражнений в том, что вы можете выполнять их практически где угодно — просто сжимайте и разжимайте мышцы, которые вы сжимаете, чтобы не мочиться. Сначала достаточно 10-15 раз за сеанс, затем вы можете постепенно увеличивать количество и продолжительность сжатий по мере того, как мышцы становятся сильнее.Это отлично подходит для укрепления «глубоких мышц живота», поддерживающих растущий плод, и снятия нагрузки с таза и спины. Регулярное выполнение этих сжатий мышц также пригодится вам, если вы планируете рожать естественным путем, поскольку эти мышцы очень важны во время родов. Выполнение упражнений для тазового дна также может снизить риск недержания мочи после беременности.

  • Ищите детские имена! Если вы изо всех сил пытаетесь найти вдохновение или у вас есть короткий список, но вы не знаете, какой путь выбрать, подумайте о том, чтобы устроить вечеринку с именами детей — возможно, ваши близкие помогут вам определиться.

  • Если у вас есть другие дети, подумайте, как вы сообщите им о новом рождении, и подумайте о том, как вы хотели бы вовлечь их в свою беременность. Прочтите нашу статью о подготовке старшего брата или сестры к новорожденному, чтобы узнать больше по этой теме.

  • Начните планировать детскую для вашего ребенка и подумайте, какие изменения необходимо внести в существующую комнату, чтобы сделать ее удобной для вашего ребенка. Если ваш ребенок будет делить пространство с малышом, прочитайте нашу статью о создании комнаты для двоих.

  • Наличие сети мам, с которыми вы можете поделиться историями и получить совет, может значительно облегчить ваш путь к беременности и родам. Если вы не знаете слишком много других мам (или вообще кого-либо из них), прочтите нашу статью о том, как подружиться с другими мамами.

22 неделя беременности: спросите своего врача

  • Является ли ваш вес при беременности разумным на 22 неделе беременности? Если нет, что вы можете сделать, чтобы вернуться на правильный путь?

  • Следует ли делать прививку от гриппа во время беременности?

  • Что делать, если вы контактируете с больным ветряной оспой?

22 недели беременности: ваш контрольный список

  • Если вы теперь знаете пол своего малыша и хотели бы широко раскрыть его семье и друзьям, начните организовывать вечеринку по раскрытию пола.Чтобы помочь вам, ознакомьтесь с нашими идеями по гендерным вопросам для мальчиков и девочек.

  • Начните изучать варианты того, где вы хотели бы рожать, узнав, что доступно на местном уровне. Независимо от того, решите ли вы рожать ребенка в больнице, дома или в родильном доме, где работают акушерки, ваше решение, вероятно, будет основано на множестве различных факторов. Поговорите со своей акушеркой и врачом о плюсах и минусах различных мест родов, а также о том, как они соответствуют вашим потребностям и обстоятельствам.

  • Если хотите, напишите план родов. По сути, это запись ваших предпочтений и вариантов того, как вы хотите, чтобы все происходило во время родов и после рождения ребенка. Это может включать в себя, где вы хотите родить, какое обезболивание вы предпочитаете, и все остальное, что, по вашему мнению, важно. Ваша акушерка может помочь вам составить план родов. Процесс написания плана родов — прекрасная возможность для вас обдумать возможные варианты, а для акушерки — узнать о ваших предпочтениях.Имейте в виду, что вам нужно проявлять гибкость в отношении своего плана. Место, где вы рожаете, может не иметь возможностей для удовлетворения всех запросов, и невозможно предсказать, чем будут закончены роды. Осложнения или неожиданные события могут перечеркнуть даже самые продуманные планы. Кроме того, вы также можете изменить свои предпочтения в тот день.

  • Подпишитесь на еще больше еженедельных советов по беременности:

Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как National Health Служба (NHS).Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.

Утреннее недомогание на поздних сроках беременности: факты

a Фото: Getty Images

Что это?

Утреннее недомогание на поздних сроках беременности — это тошнота и рвота того же типа, что и в первом триместре (которые могут возникнуть в любое время дня), за исключением того, что они случаются во втором или третьем триместре.

Это не то же самое, что гиперемезис беременных, который представляет собой непрерывный период утреннего недомогания, иногда продолжающийся на протяжении всей беременности. Тошнота и рвота на поздних сроках беременности часто возобновляются после того, как утреннее недомогание прекратилось после первого триместра, и может быть очень неприятно, если оно появится снова.

Это происходит из-за телесных изменений, происходящих в последние несколько месяцев беременности, таких как:

— мышцы желудка и желудочно-кишечного тракта расслабляются настолько, что пищеварение замедляется, заставляя пищу возвращаться в пищевод
— давление на желудок из-за роста вес ребенка в матке
— гормональные колебания (не так часто, как в первом триместре, но все же возможны).

Тошнота и рвота чаще возникают на поздних сроках беременности, когда беременная женщина:

— ест определенные продукты, которые трудно переваривать (очень жирные, кислые или острые продукты)
— ест обильно
— уже страдает рефлюксом .

Каковы симптомы?

Основными симптомами, очевидно, являются тошнота и рвота более двух дней подряд. Женщинам, у которых регулярно рвота, необходимо поговорить со своим врачом, чтобы контролировать обезвоживание, как в первом триместре.

Обычно тошнота поздно утром не вызывает особого беспокойства, однако женщинам следует обратить внимание, если это проявляется в сочетании с любым из перечисленных ниже симптомов:

— диарея
— отек лица, рук или ног
— регулярные спазмы или схватки
— головные боли
— помутнение зрения
— высокая температура
— кровотечение (в том числе кровь в рвоте).

Тошнота и рвота с другими симптомами иногда могут быть признаком пищевого отравления, желудочного микроба, желудочного вируса, инфекции, преэклампсии или даже родов.Иногда инфекции вызывают роды, которые могут стать проблемой, если ребенок еще не успел родиться. Все это требует немедленной медицинской помощи.

Что за лечение?

Могут помочь простые методы лечения, такие как антациды и лекарства от тошноты, а также другие средства от утреннего недомогания. Важно поддерживать водный баланс и есть легко усваиваемую пищу.

Влияет ли это на ребенка?

Утреннее недомогание на поздних сроках беременности влияет на ребенка только в том случае, если мать сильно обезвоживается или не ест достаточно, чтобы передать питательные вещества для роста ребенка.Если у женщины настолько сильная рвота, что она рискует получить обезвоживание или истощение, за ней будут наблюдать и вводить жидкости внутривенно, чтобы защитить ее и ребенка.

Факты подтверждены доктором Эндрю Зушманном . Д-р Эндрю Зушманн — специалист по бесплодию, акушер и гинеколог из Миранды.

Утренняя болезнь во 2-м триместре с повышением риска беременности

Согласно новому исследованию, проведенному в Швеции, женщины с тяжелым утренним недомоганием подвергаются повышенному риску осложнений беременности, особенно если проблема возникает во втором триместре.

В исследовании у будущих мам, которые были госпитализированы из-за тяжелого утреннего недомогания, называемого hyperemesis gravidarum, во втором триместре беременности вероятность развития преэклампсии была в два раза выше, а вероятность родить ребенка, который был маленьким для него, в 1,4 раза выше. или ее гестационный возраст по сравнению с женщинами, которые не страдали тяжелой утренней тошнотой. Второй триместр был определен как период между 12 и 21 неделями беременности.

Женщины, госпитализированные по поводу гиперемезиса беременных во втором триместре, также примерно в три раза чаще страдали отслойкой плаценты, которая происходит при отделении плаценты от стенки матки, по сравнению с женщинами без гиперемезиса беременных.

Утреннее недомогание, достаточно серьезное, чтобы потребовать госпитализации, встречается очень редко. Во время исследования, в котором участвовало более 1 миллиона женщин, всего 1,1 процента женщин были госпитализированы из-за этого заболевания.

Hyperemesis gravidarum попала в заголовки международных новостей в прошлом месяце, когда Кейт Миддлтон, герцогиня Кембриджская, провела четыре дня в больнице из-за этого заболевания. На прошлой неделе сообщалось, что Миддлтон получает гипнотерапию для лечения этого состояния.

Тяжелое утреннее недомогание может вызвать у женщины недоедание и обезвоживание, и ранее оно было связано с преждевременными родами.[См. 3 риска для здоровья, связанного с тяжелым утренним недомоганием.]

Результаты исследования показывают, что гиперемезис беременных во втором триместре требует «повышенной бдительности и наблюдения во время беременности для развития любых неблагоприятных исходов», — заявила исследователь исследования Мари Болин из Департамент женского и детского здоровья Уппсальского университета.

Хотя большинство женщин испытывают тошноту и рвоту на ранних сроках беременности, они обычно проходят через 10–16 недель.

Считается, что тяжелое утреннее недомогание вызвано высоким уровнем гормона хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), который вырабатывается плацентой и вырабатывается в основном в течение первого триместра. По словам исследователей, высокий уровень ХГЧ во втором триместре может указывать на аномальное формирование плаценты.

Исследование будет опубликовано 30 января в журнале BJOG: Международный журнал акушерства и гинекологии.

Передай дальше: Утреннее недомогание во втором триместре связано с повышенным риском осложнений беременности.

Эта история предоставлена ​​MyHealthNewsDaily, сайтом-партнером LiveScience. Следуйте за Рэйчел Реттнер в Twitter @RachaelRettner или MyHealthNewsDaily @MyHealth_MHND . Мы также на Facebook и Google+ .

Утренняя болезнь при беременности: причины, лечение и профилактика

Обзор

Что такое утреннее недомогание?

Утреннее недомогание, также называемое тошнотой и рвотой во время беременности, является обычным заболеванием.Это происходит примерно в 70% беременностей, обычно начинается примерно с 6 недель беременности и длится недели или месяцы. Симптомы обычно улучшаются во втором триместре (с 13 по 27 недели; в середине 3 месяца беременности). Однако у некоторых женщин утреннее недомогание возникает на протяжении всей беременности.

Несмотря на название, «утреннее» недомогание может случиться в любое время суток.

Может ли утреннее недомогание стать серьезным?

Да. Большинство женщин, которые испытывают тошноту по утрам, обычно испытывают тошноту на короткое время каждый день и могут рвать один или два раза.В более тяжелых случаях утреннего недомогания тошнота может длиться несколько часов каждый день, а рвота возникает чаще. Этот наиболее тяжелый тип тошноты и рвоты, который встречается у 3% беременных женщин, называется гиперемезис беременных.

Симптомы и причины

Что вызывает утреннее недомогание?

Причина утреннего недомогания полностью не известна. Это может быть вызвано низким уровнем сахара в крови или повышением уровня гормонов беременности, таких как хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) или эстроген.Утреннее недомогание может усугубляться стрессом, переутомлением, употреблением определенных продуктов или повышенной чувствительностью к движению (укачивание).

Каковы симптомы тяжелого утреннего недомогания (гиперемезис беременных)?

Симптомы гиперемезиса беременных включают:

  • Рвота более 3-х раз в сутки.
  • Сильное обезвоживание (признаки которого включают практически полное отсутствие мочи, темную мочу, головокружение при стоянии).
  • Потеря 5 или более фунтов.

Женщинам с тяжелым утренним недомоганием может потребоваться госпитализация для внутривенного введения жидкостей для восстановления гидратации и лекарств для снятия тошноты.

Ведение и лечение

Что я могу сделать, чтобы почувствовать себя лучше, если меня тошнит по утрам?

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше. К ним относятся:

  • Съешьте утром несколько крекеров или тостов, чтобы успокоить желудок. Держите несколько крекеров у постели и съешьте пару перед тем, как встать.
  • Ешьте 5 или 6 небольших приемов пищи в день вместо 3 больших приемов пищи.
  • Избегайте острой и жирной пищи. Ешьте мягкие продукты, такие как бананы, рис, сухие тосты, печеный картофель, желатин, бульон, яйца, тофу или яблочное пюре.
  • Ешьте здоровые закуски между приемами пищи, например йогурт, арахисовое масло с кусочками яблока или сельдерея, сыр, молоко или орехи.
  • Пейте много жидкости, особенно воды, в течение дня.
  • Принимайте витамины для беременных во время перекуса. Если витамин для беременных содержит железо, попробуйте принимать его перед сном.Поговорите со своим врачом о других вариантах витаминов.
  • Избегайте запахов, мерцающего света и других ситуаций, которые беспокоят вас и вызывают тошноту.
  • Сделайте чай из настоящего тертого имбиря или попробуйте имбирные конфеты.
  • Больше отдыхайте.
  • Обеспечьте хорошую вентиляцию помещений, включайте вентилятор или время от времени выходите на улицу, чтобы подышать свежим воздухом.
  • Обоняние приятных запахов лимона, апельсина или мяты.

Другие методы могут помочь уменьшить тошноту.Поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать эти:

  • Повязка для акупрессуры. Эти ленты оказывают давление на определенные точки запястья.
  • Иглоукалывание. В этом методе лечения тонкие иглы вводятся в кожу.

Не используйте марихуану для лечения утреннего недомогания! Не было доказано, что он безопасен для вашего ребенка во время беременности.

Какие лекарства доступны для лечения утреннего недомогания?

Ваш лечащий врач может порекомендовать вам принимать витамин B6 (также называемый пиридоксином) и доксиламин.Доксиламин также используется в качестве снотворного, для лечения сенной лихорадки или других аллергий. Оба продукта продаются без рецепта и не требуют рецепта. Однако есть таблетка, в которой содержится комбинация этих двух продуктов. Он доступен только по рецепту и известен под торговым названием Diclegis®. В отличие от отдельных безрецептурных продуктов, Диклегис® представляет собой одну таблетку с медленным высвобождением. Это может быть более удобным или полезным для женщин, у которых есть проблемы (например, рвотный рефлекс), принимающих много таблеток в день.

Также могут быть прописаны лекарства от тошноты (также называемые противорвотными). Если эти препараты не помогают, можно попробовать другие классы препаратов, включая антигистаминные и холинолитики. Вы и ваш лечащий врач решите, какие лекарства вам подходят.

Вредит ли моему ребенку утренняя тошнота?

Легкая или умеренная тошнота и рвота во время беременности обычно не причиняют вреда ни вам, ни вашему ребенку. Однако это может стать проблемой, если вы не можете сдерживать пищу или жидкость, обезвоживаетесь и теряете вес.Неконтролируемая сильная тошнота и рвота могут помешать вам получать необходимое питание и повлиять на вес вашего ребенка при рождении.

Профилактика

Есть ли у некоторых женщин больший риск развития тяжелой утренней тошноты?

Да. Риск тяжелого утреннего недомогания увеличивается, если женщина:

  • Беременна более чем одним ребенком — двойней, тройней или более.
  • Имеет в анамнезе тяжелое утреннее недомогание во время предыдущей беременности и / или мать или сестра, у которых в анамнезе было тяжелое утреннее недомогание во время беременности.
  • Беременен девочкой.
  • Болеет укачиванием.
  • Имеет в анамнезе мигрень.
  • Имеет избыточный вес.
  • Имеет состояние, называемое трофобластической болезнью, которое приводит к аномальному росту клеток в утробе (матке).

Жить с

Когда мне нужно позвонить своему врачу?

Не ждите, пока рвота станет серьезной, чтобы позвонить своему врачу. Обращение за помощью при утреннем недомогании на ранних сроках беременности может помочь предотвратить его обострение.Сильная рвота — ненормальный аспект беременности и требует медицинской помощи или даже госпитализации.

Еще одна причина для исследования сильной тошноты и рвоты заключается в том, что она может быть симптомом других заболеваний, включая язвы, рефлюкс (изжогу), пищевые заболевания, заболевание щитовидной железы, заболевание желчного пузыря или воспаление аппендикса, желудка, поджелудочной железы или печень.

Немедленно позвоните своему врачу, если вы:

  • У вас тошнота, которая длится весь день и мешает вам есть и пить.
  • Рвота 3 или более раз в день.
  • Рвота коричневого цвета или с кровью.
  • Похудеть.
  • Чувство сильной усталости или замешательства.
  • Ощущение головокружения или потеря сознания.
  • Сделайте учащенное сердцебиение.
  • Моча практически отсутствует.

Беременность на 22 неделе | Беременность Рождение и ребенок


Ваш малыш

Ваш ребенок теперь весит около 460 г и имеет длину около 19 см, что означает, что он поместится в ваши сложенные ладони.

Некоторые части их тела теперь полностью сформированы, включая внутреннее ухо и сетчатку глаз, хотя радужная оболочка еще не приобрела никакого цвета. У них есть ресницы, а ногти выросли до кончиков пальцев.

Теперь ваш ребенок, вероятно, лежит поперек вашего живота в «поперечном» положении, но он все время движется и меняет положение. По мере созревания мускулов их движения становятся сильнее и четче.

НАЗАД НАЗАД

Ваше тело

У вас может быть целый ряд неприятных ощущений во время беременности, включая вздутие живота и газы, варикозное расширение вен, боль в спине, кровоточивость десен и растяжки.

У многих женщин во время беременности развивается геморрой. Эти уплотнения образуются вокруг заднего прохода, если у вас запор, или они могут быть вызваны давлением растущего ребенка и матки. Они могут вызывать зуд или вызывать боль при посещении туалета. Чтобы избежать геморроя, убедитесь, что вы едите много фруктов и овощей из-за их клетчатки; не напрягайтесь при использовании туалета; и, если возможно, не стоит долго стоять.

Возможно, сейчас вы чувствуете себя довольно эмоционально, и это нормально.Но если по какой-либо причине вы сильно подвержены стрессу, важно поговорить со своим врачом или акушеркой. Если вы чувствуете, что у вас личный кризис, позвоните в Lifeline по номеру 131 114 или в Beyond Blue по номеру 1300 224 636.

НАЗАД НАЗАД

Что следует помнить

Вы можете начать ощущать схватки Брэкстона-Хикса примерно сейчас, хотя они могли начаться раньше или не начаться до более позднего срока беременности. Это тип сокращения, при котором мышцы матки напрягаются, а шишка становится твердой.

схватки Брэкстона-Хикса — это не то же самое, что схватки. Они нерегулярны и часто исчезают, если вы меняете положение.

Если схватки болезненные, регулярные или усиливаются, они могут быть признаком преждевременных родов. Всегда обращайтесь к врачу, если у вас есть схватки, сопровождающиеся болью, давлением или дискомфортом в области таза, живота или поясницы. Если вы не уверены, является ли это болезнью Брэкстона-Хикса или родовыми схватками, на всякий случай всегда звоните своему врачу или акушерке.

НАЗАД НАЗАД


22 недели беременности — симптомы, развитие ребенка, советы

Насколько велик ваш ребенок в 22 недели?

На этой неделе ваш ребенок ростом 11 дюймов и весит 15,7 унции (почти 1 фунт). Он размером с классический Gameboy.

Вот что еще нужно знать на 22 неделе беременности:

Развитие вашего ребенка в 22 недели

По мере того, как ваш ребенок становится больше, его мышцы развиваются.Результат? Возможно, вы почувствуете, что к 22 неделям они намного больше двигаются. Вот что еще происходит с вашим ребенком на этой неделе.

  • Черты лица: Губы и веки вашего ребенка становятся более отчетливыми.
  • Ростки волос: Они отращивают больше волос на голове и бровях.
  • Руки и ноги: По мере того, как конечности становятся сильнее и гибче, ребенок в утробе матери начинает держаться за лицо и пуповину.
  • Ногти растут: Крошечные ногти теперь растут до кончиков пальцев ребенка. Они будут острыми, когда ребенок родится, так что добавьте в свой реестр детские кусачки для ногтей! (Вот советы, как можно подстригать и эти ногти.)

УЗИ беременности в 22 недели

💛 Поздравления 💛

Вы прошли 55% беременности! До даты родов осталось 126 дней.

Ваше тело: симптомы беременности на 22 неделе

По мере того, как ваш живот становится больше, вы можете испытать нечто неожиданное: ваш пупок выскакивает! Посмотрите, что еще может произойти на этой неделе.

  • Боль в спине: Кажется, что многие беременные женщины позируют для фотографий, положив руки на поясницу? Это может быть связано с тем, что во время беременности очень часто возникают боли в спине. Смещение центра тяжести, увеличение веса и избыток гормона беременности релаксина — все это способствует болям в спине. Самое сложное: не забывайте регулярно заниматься спортом и сидеть прямо. Хороший момент: попробуйте использовать холодные компрессы в течение нескольких дней, а затем мягкую грелку, чтобы облегчить боль.
  • Пупок «Outtie»: По мере того, как ваша матка продолжает расширяться, она оказывает давление на ваш живот. Если у вас маленький пупок, ваш пупок может выскочить наружу. После родов все вернется в норму.
  • Обувь удобная? Ага, ноги имеют свойство расти во время беременности. В наших стопах 26 костей и 33 сустава, и, поскольку релаксин расслабляет все суставы, ступни имеют тенденцию немного раздвигаться. А лишний вес также выравнивает ступню. Прочная обувь может помочь предотвратить некоторое распространение стопы, обеспечив надежную поддержку сводов стопы в эти тяжелые месяцы, когда они могут ее использовать.И попробуйте увеличить на полразмера, чтобы ногам было комфортно.
  • Артериальное давление: До 10% беременных людей заболевают каким-либо гипертоническим расстройством (также известным как высокое кровяное давление) во время беременности. Ваш лечащий врач будет продолжать контролировать ваше АД при каждом посещении, если с ним что-нибудь случится. Почему? Это может привести к преэклампсии, от которой страдают от 5 до 8 процентов беременностей, и может вызвать осложнения беременности. У чернокожих женщин даже больше шансов заболеть преэклампсией.Однако при надлежащем обследовании и уходе мама и ребенок могут быть счастливы и здоровы.

Растяжки во время беременности

Растяжки могут появляться или увеличиваться по мере того, как ваш ребенок становится больше, и не только на вашем животе. На груди, бедрах, бедрах, ягодицах и руках тоже могут появиться тигровые полосы. Растяжки обычно проходят три фазы:

  • Они могут сначала зудеть и приподняться. Они могут быть розовыми, пурпурными, красными, красновато-коричневыми или темно-коричневыми, в зависимости от тона вашей кожи.Они могут казаться слегка приподнятыми.
  • Они увеличиваются в размерах и могут стать более жирными.
  • После беременности они имеют тенденцию бледнеть, приближаясь к вашему естественному цвету кожи, хотя могут казаться серебристыми, иметь неправильную длину и ощущаться как слегка вдавленные рябь на коже.

На рынке есть тонна продуктов, которые заявляют, что предотвращают или уменьшают растяжки, и, насколько нам известно, ни одна из них не доказала свою эффективность. Тем не менее, стоит попробовать использовать крем или масло, чтобы кожа оставалась увлажненной и сохраняла ее эластичность.Несколько наших любимых?

Top Tip для 22 недель беременности

Обратите внимание на свое тело. Внезапный отек лица или рук и боль в верхней части живота — два признака преэклампсии.

Ваша жизнь на 22 неделе беременности

Глубокий вдох. У тебя все отлично. Теперь позади вас больше времени, чем впереди.

  • Установите свои пределы: Можно иметь границы. Не хотите, чтобы люди касались вашего живота? Хотите, чтобы все перестали комментировать ваш размер? Устали от людей, которые комментируют, когда узнают, есть ли у вас мальчик или девочка? Нет ничего постыдного в том, чтобы отвечать на вопросы вежливо, но твердо: «Я бы предпочел не говорить» или «Я предпочитаю, чтобы меня не трогали».«Если людей раздражают, это их, а не тебя.
  • Снаряжение купить: Ремень для беременных поможет снять напряжение с бедер и облегчить боль в пояснице. Эти универсальные бандажи обычно оборачиваются вокруг нижней части живота, чтобы обеспечить легкое сжатие и снизить давление на позвоночник. Попробуйте браслет Nu Momz или пояс для беременных АЗМЕД.
  • Как справиться с неизвестным: Боль в животе — это нормально? Что насчет этой головной боли? Должен ли я чувствовать, что мой ребенок больше двигается? Вопросы и беспокойства будут возникать на протяжении всей беременности.Когда они это сделают, сделайте глубокий вдох, позвоните своему врачу, если это срочно (или подождите до следующего осмотра, если это не так), и дайте себе время, чтобы остановиться и подышать.
  • R&R: Второй триместр — это дополнительная энергия, но при необходимости важно сбавлять обороты. После первого триместра приятно снова вернуться к нормальной жизни, но выделите время для отдыха несколько раз в неделю, будь то дополнительный час с поднятыми ногами, сон поздно в выходные или побаловать себя любимым занятием .

To-Do: Create Your Babylist

С помощью Babylist вы можете добавить любой элемент из любого магазина в ОДИН реестр. Вы даже получите коробку Hello Baby, полную бесплатных (потрясающих!) Вкусностей.

Ваш живот на 22 неделе беременности

На 22 неделе беременности ваш вес, вероятно, все еще прибавляет около фунта в неделю. Примерно через 20 недель врач, вероятно, начал измерять высоту вашего дна матки — расстояние от лобковой кости до верхушки матки, чтобы убедиться, что ваша матка растет с ожидаемой (читай: здоровой) скоростью.На этой неделе высота дна матки должна составлять от 20 до 24 сантиметров.

Вскоре вы можете заметить темную вертикальную линию, идущую по центру вашего живота. Это черная линия, которая обычно появляется в период от 18 до 24 недель. Как и многие другие симптомы, линия, вероятно, связана с гормонами беременности. Это совершенно безвредное изменение цвета, которое невозможно удалить, и в конечном итоге оно должно исчезнуть само по себе после рождения ребенка, хотя для одних мам на это требуется больше времени, чем для других.

Движение ребенка усиливается, и вы можете заметить, что ребенок спит или неподвижен, пока вы двигаетесь.Когда вы расслабляетесь, ваш ребенок хочет практиковать свои движения в смешанных единоборствах.

Детские шишки на 22 неделе беременности


Считаете ли вы, что это содержание полезно? Сообщите нашим редакторам!


Контрольный список для беременных в 22 недели

  • Запишитесь на прием в лабораторию для тестирования на гестационный диабет на срок от 24 до 28 недель. (Совет: при составлении расписания помните, что вам придется подождать в лаборатории более часа.)
  • Подобрать коляску.
  • Нужно посмеяться? Али Вонг Baby Cobra и Hard Knock Wife — специальные комедийные сериалы, которые она сняла во время беременности. Оба находятся на Nextflix.
  • Отметьте в своем календаре время, чтобы расслабиться и расслабиться. И не залог! Относитесь к этому так же серьезно, как и к любому другому назначению.

Второй триместр | Региональный медицинский центр Святой Марии

Во втором триместре беременности плод должен теперь весить от четырех до шести унций и иметь длину около четырех с половиной дюймов.Его голова может казаться очень большой по сравнению с остальным телом и составлять половину общей длины ребенка. Мышцы развиты. Ребенок может двигать всеми суставами рук и ног.

13-16 недели

На 13-16 неделе ваш аппетит, скорее всего, повысится по мере того, как утихнет утреннее недомогание. Ваш живот, вероятно, начинает проявляться сейчас, и вам, вероятно, придется перейти на одежду для беременных и бюстгальтеры большего размера.

с 17 по 21 недели

Где-то между 18 и 22 неделями вы начнете чувствовать, как ваш ребенок шевелится.Это называется «оживлением» и является началом того, что может быть одним из величайших источников радости во время беременности. Трудно объяснить матери, которая впервые рожает ребенка, в точности, что она может ожидать. Некоторые женщины говорят, что это похоже на трепет внизу живота или бабочек в животе. Другие описывают это как толчки или толчки, подергивание, урчание в животе или разрыв пузыря. Некоторые матери-новички принимают первые ощущения движения плода за газовый пузырь. Женщины, которые уже родили раньше и распознают шевеление плода, или очень худые женщины могут почувствовать первые шевеления своего ребенка раньше, чем на 18 неделе беременности.

Кроме того, неправильно рассчитанная дата родов может создать впечатление, будто первые движения происходят раньше, чем обычно. По мере того, как ваша беременность прогрессирует, ваш ребенок будет двигаться почти непрерывно, хотя вы не будете чувствовать каждое движение. Положение плода и ваша собственная активность могут сделать движения вашего ребенка неразличимыми. Вы также можете спать, когда ваш ребенок наиболее активен — многие дети находятся на пике активности в середине ночи.

К концу пятого месяца плод может вырасти от восьми до 10 дюймов в длину и весить от полуфунта до одного фунта.На голове у него начали расти волосы, начали появляться брови и ресницы. Плотное покрытие, называемое вемикс, покрывает и защищает кожу ребенка. Малыш становится очень активным, кайфует. Он также может открывать и закрывать глаза и моргать. Ваша матка выросла до высоты пупка, и теперь вы можете чувствовать, как ваш ребенок двигается внутри. Поскольку это очень чувствительное и эмоциональное время, важно осознавать свои чувства и не сдерживать их. Хорошее общение с вашим партнером, семьей и медицинскими работниками может помочь уменьшить ваши страхи.Так что, если вы чего-то боитесь, говорите об этом.

с 22 по 27 недели

Между 24-й и 28-й неделями движения плода становятся более последовательными, и будущие матери могут отслеживать его активность. Если вы хотите или если ваш врач рекомендует вам это сделать, вы можете вести «карточку», которая будет отслеживать движения вашего ребенка. В это время могут происходить перепады настроения, а также вы можете испытывать чувство «странности». Гормональные изменения в вашем теле — основная причина обоих.Если вы не чувствовали, что ваш ребенок шевелится весь день, и вы хотите, чтобы он немного шевелился, попробуйте сделать это вечером: выпейте стакан молока или перекусите и полежите час или два. Сочетание вашего бездействия и еды может привести вашего ребенка в движение. Но не волнуйтесь, если это не сработает. Будущие мамы могут не чувствовать движения в течение нескольких дней.

Продолжается стремительный рост вашего малыша. Плод теперь должен весить около фунта и иметь длину от 11 до 14 дюймов. Его кожа красная, морщинистая и покрыта тонкими мягкими волосами.Отпечатки пальцев рук и ног развиваются. Вы можете почувствовать сильные удары ребенка, а кожа на животе, вероятно, начнет чесаться. (Попробуйте какао-масло или кокосовое масло.) Вы также можете испытывать боль внизу живота при растяжении матки. Поговорите со своим врачом о лучших средствах от боли. Не принимайте никаких лекарств или пищевых добавок без консультации с врачом. То, что вы берете, тоже достается вашему ребенку.

Оставайтесь комфортными

Во время беременности важно поддерживать комфорт и безопасность, поэтому не забудьте позаботиться о себе.В то же время остерегайтесь опасностей, которые потенциально могут вызвать проблемы для вас и вашего ребенка, таких как переполненные лестницы или коридоры, а также внутренние или внешние помещения, которые были очищены или обработаны токсичными химикатами. К концу второго триместра ваш ребенок начнет расти быстрее и потребует от вашего тела много энергии. Вот несколько советов, которые помогут расслабиться и восстановить силы:

  • Делайте перерыв каждый день на полчаса. Для перерыва соберите от шести до восьми подушек.Сделайте перед собой стопку из четырех или пяти подушек. Сделайте еще одну стопку из двух или трех подушек и сядьте на них лицом к большей стопке. Наклонитесь вперед на большую стопку, чтобы меньшая стопка поддерживала вас. Это поможет снять вес матки со спины и восстановить вашу энергию.
  • Лежание на боку может быть идеальным положением для отдыха. Это особенно важно после пятого месяца беременности, когда лежа на спине, вес увеличенной матки может затруднить приток крови и кислорода к вам и вашему ребенку.Для комфорта согните ноги в коленях и локтях. Затем подложите несколько подушек под колени, голову и спину.
  • Попробуйте полусидеть, чтобы облегчить тошноту и несварение желудка или сделать чтение и расслабление более приятными. Откиньтесь на подушках под углом примерно 45 градусов. Затем положите подушку или несколько свернутых полотенец под колени, чтобы они поддерживали их и держали в согнутом состоянии.
Остаться в безопасности

Вот способы обезопасить вас и вашего развивающегося ребенка во втором триместре:

  • В движущихся транспортных средствах пристегивайте ремень безопасности.Обязательно держите поясную часть ремня под животом, низко и поперек области таза. Плечевой ремень должен спускаться через плечо, между грудей и поверх живота, чтобы закрепляться сбоку. Следуйте рекомендациям производителя автомобиля по безопасности ремня безопасности и подушки безопасности. Если вы едете за рулем, постарайтесь сесть на расстоянии примерно 10 дюймов от рулевого колеса. И не забывайте держать предметы на коленях и на приборной панели.
  • Берегитесь рабочего места, бытовой и садовой химии.Пары краски, лака, садовых или домашних пестицидов и чистящих жидкостей могут содержать опасные химические вещества, которые вы можете вдохнуть. Это прекрасное время, чтобы сделать свой дом и сад зелеными насаждениями.
  • Держитесь подальше от джакузи и саун. Тепло от них может повредить развивающийся головной и спинной мозг вашего ребенка.
  • Избегайте свинца. Свинец можно вдохнуть или проглотить, если он содержится в краске, воде и кристаллах.
  • Позвольте кому-нибудь убирать за вашими питомцами. Кошачьи фекалии могут переносить болезни, вызывающие врожденные дефекты.
  • Запретите курить в своем доме. Даже пассивное курение может навредить вашему ребенку.
  • Избегайте кофеина, который часто содержится в газированных напитках, кофе и чае.
  • Не употребляйте алкоголь во время беременности или кормления грудью. Это может привести к серьезным психическим и физическим дефектам, известным как алкогольный синдром плода.
  • Получите одобрение врача, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта, или домашние средства.
  • Следи за своим шагом.
Разное

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *