Растяжки на коленях у подростков: Растяжки у подростков: причины появления и способы устранения

✅ От чего появляются красные растяжки на ногах. Почему появились растяжки на коленях у подростков и как их убрать

Особенности растяжек на ногах у подростков

Период созревания подростков почти всегда сопровождается такими неприятными изменениями, как появление прыщей, специфических запахов и так далее. Но не все знают, что у 10 из 100 детей в этот период появляются растяжки (или стрии). Данная статья расскажет о причинах появления, лечении, видах и профилактики растяжек.

Причины

Причины растяжек на ногах у подростков соответствуют причинам появления любых растяжек вообще. Выяснить, от чего появились растяжки, не просто, однако существует ряд принятых медиками причин.

  1. Слабый иммунитет. Из-за нарушения работы иммунной системы кожа теряет свою эластичность, что приводит к появлению растяжек.
  2. Гормональный сбой. Заболевания, последствием которых станет нарушения гормонального фонда, являются предпосылкой к образованию растяжек.
  3. Предрасположенность. Если родители и близкие родственники столкнулись с проблемой растяжек, то существует большая вероятность появления их у ребенка. Верным решением родителей будет заранее провести профилактику.
  4. Скачок роста. При резком ускорении роста ребенок набирает вес. Кожа, не успевая подстраиваться, истончается и сильно растягивается, от чего и возникают растяжки.
  5. Недостаточная мышечная масса. Недостаточность массы мышц приводят к образованию растяжек на спине. Это не просто станет неприятным на вид последствием, но и может привести к серьезным сложностям со здоровьем, поэтому при появлении стрий на спине следует обратиться к врачу.
  6. Рост груди. Часто растяжки покрывают грудь девушек в период ее роста. Они не распространяются на остальное тело и легко исчезают при правильном лечении.
  7. Избыточный вес. Резкий набор массы провоцирует растягивание кожи и появление стрий.

Как выглядят

Размер и цвет затяжек зависит от давности их появления и типа кожи. Цвет поможет узнать, когда появились стрии. Если они образовались меньше месяца назад, то имеют красный цвет. Через полгода цвет становится розовым.

Сложнее убрать белые – самые застарелые подкожные растяжки.

Организм подростка поддается лечению куда легче, чем организм взрослого, поэтому грамотное решение способно удалить любые рубцы.

Как лечить растяжки на ногах у подростков

Лечение растяжек на ногах у подростков может включать в себя несколько методов: мезотерапия, лазерная шлифовка, кремы, витамины и народные средства.

Мезотерапия

Это один из самых применяемых и эффективных способов удаления растяжек. Кроме того, он признан безболезненным и безопасным, поэтому подходит не только для взрослых людей, но и для подростков.

К такой терапии имеются противопоказания:

  • воспалительный процесс в месте введения лекарства;
  • болезни, связанные со свертываемостью крови;
  • герпес;
  • простуда и повышающие температуру тела заболевания.

Лучше не проводить мезотерапию летом. А перед процедурой необходимо проконсультироваться с врачом.

Лазерная шлифовка кожи

Это более дорогая, но очень быстродействующая процедура, с помощью которой всего за один сеанс можно удалить все растяжки.

Длится шлифовка, как правило, не больше часа. Однако она может сопровождаться жжением. Также возможны негативные последствия: покраснение или отечность кожи.

Основное преимущество такой процедуры – время. Тогда как мезотерапия, прием витаминов, использование крема и народных средств займут несколько месяцев, при лазерной шлифовке все растяжки и рубцы исчезнут в течение двух недель после всего одной процедуры. Перед шлифовкой обязательно посещение дерматолога, а после – ограничение пребывания на солнце.

Узнайте, как избавиться от растяжек в домашних условиях.

Думаете, если похудеть, то растяжки исчезнут? Читайте ответ в этой статье.

Кремы

В первую очередь врачи рекомендуют использовать для лечения растяжек кремы.

Основное их преимущество – минимальное количество противопоказаний и легкость в применении.

Кроме того, крем не вызывает неприятных ощущений и пользоваться им можно ежедневно.

Сейчас продаются специальные кремы от растяжек для подростков. Если кожа у ребенка очень чувствительна, то подойдут гипоаллергенные виды. Максимально природные компоненты, а потому минимальное негативное воздействие имеют кремы для беременных.

Витамины

Для замедления процесса образования новых стрий и уменьшения заметности уже существующих нужно подобрать правильный витаминный комплекс.

  1. Витамин A. Оказывает вспомогательное влияние на формирование и рост организма, а также костных тканей. Также укрепляет иммунную систему и регенерирует обмен клеток. Яйца, рыбий жир, фрукты оранжевого цвета, овощи, зелень, печень и молочные продукты богаты витамином A.
  2. Витамин C. Защищает от негативного воздействия радикалов, синтезирует коллаген, способствует укреплению прочности подкожных тканей и является мощным антиоксидантом. Цитрусы, грецкий орех, клубника, киви, цветная капуста, горох, черная смородина богаты витамином C.
  3. Витамин D. Регулирует работу гипофиза, щитовидной железы и надпочечников, укрепляет мышечные и костные ткани. Сыр, сливочное и подсолнечное масло, желтки, творог, картофель, морепродукты и овсянка богаты витамином D.
  4. Витамин E. Обеспечивает эластичность и упругость кожи, синтезирует гормоны, восстанавливает иммунитет. Способствует усвоению витамина A. Растительное масло, орехи, злаки, соя и молочные продукты богаты витамином E.
  5. Витамин K. Регулирует свертывание крови и способствует эластичности кожи. Овощи, грибы, слива, киви, клубника, авокадо и зеленый чай богаты витамином K.

Видео: Советы специалиста

Народные методы

Если лечение растяжек на ногах у подростков «научными» методами, то есть кремами и витаминами, не помогло, то пришло время прибегнуть к народным способам. Также эти методы подойдут тем, кто предпочитает использовать для лечения только природные материалы.

К народным способам лечения относятся:

  • различные маски с водорослями, медом, овсяными хлопьями, огурцом, соком алоэ, глиной и так далее;
  • растирание природными маслами: льняным, оливковым, подсолнечным, из виноградных косточек, абрикосовым; можно добавить эфирное масло: сандаловое, анисовое, лимонное, лавандовое, имбирное, апельсиновое и др.;
  • отшелушивающие кожу пилинги из морской соли, сахара, соды, молотого кофе, с эфирными маслами цитрусовых;
  • различные обертывания: глиной, шоколадом, листьями ламинарии, с какао, с мумие и т.д.;
  • массаж разных видов: вакуумный массаж банками, разглаживающий с кремом от растяжек, медовый, щипковый с маслом и прочее.

Данные процедуры легко можно проделывать в домашних условиях. Они не только остановят процесс появления растяжек, но и сделают кожу более эластичной, подтянутой, гладкой и бархатистой.

Читайте, можно ли убрать белые растяжки на попе.

Как убрать растяжки после похудения? Подробности в статье.

Чем мазать растяжки при беременности? Смотрите далее.

Профилактика

Никто точно не способен определить, когда у человека появятся растяжки на теле. Можно устранить некоторые предпосылки их появления, например, набирание веса. Но без грамотной профилактики вероятность избежать появления стрий или минимизировать их количество невозможно.

Несмотря на то, что профилактика стопроцентной уверенности тоже не даст, она в любом случае сделает кожу более упругой и здоровой. На ногах стрии образуются чаще всего в области бедер, поэтому на эти места, наряду с грудью, животом и ягодицами, стоит обратить особое внимание.

  1. Питание – это первостепенный процесс, за которым нужно следить. Из-за недостатка необходимых для кожной регенерации веществ появляются множество дефектов, одним из которых и будет образование растяжек. Девочкам в подростковом возрасте не стоит увлекаться диетами для похудения, потому что они могут стать причиной более серьезных проблем организма, чем появление растяжек.
  2. Стоит с осторожностью выполнять физические нагрузки, потому что в результате чрезмерных мышечных усилий кожа получает микротравмы, которые вызывают появление стрий.
  3. Те зоны, в которых образование растяжек более вероятно, следует самостоятельно массажировать. Для этой цели существует немало косметических средств. Но использовать их нужно строго в соответствии с возрастным ограничением, так как некоторые препараты могут привести к повреждению молодой кожи.
  4. Отличными средствами профилактики являются контрастный душ, ванна с йодированной солью и плавание.

Таким образом, несмотря на то, что растяжки не причиняют подросткам физического вреда, они могут быть причиной ухудшения эмоционального состояния, а также привести к более серьезным проблемам. Поэтому для предупреждения стрий стоит проводить профилактику, а при их образовании провести грамотное и своевременное лечение.

Почему появились растяжки на коленях у подростков и как их убрать

Растяжки на ногах появляются по разным причинам, но они всегда оказываются нежелательным дефектом внешности. Каждый человек заинтересован в том, чтобы избавиться от растяжек на коленях в минимальные сроки.

Как выглядят растяжки на ногах

Медики отмечают, что чаще всего растяжки (стрии) в области колен – это эстетический дефект, но не тяжелое заболевание. Особенное волнение подобные проблемы вызывают у женщин, так как они не могут носить красивую открытую одежду в теплое время года.

Подкожные шрамы бывают белыми, красными, синими, но они всегда отличаются неровностью и довольно широким основанием. Рубцовые изменения кожи отличаются по ширине, глубине, месторасположению, цвету. На ногах стрии появляются под коленями, на икрах и в районе бедер.

Синие и красные стрии на ногах – это свежие рубцовые изменения, которым менее 1-ого года. Яркий цвет измененной кожи свидетельствует о получении кровеносного питания сосудов и тканей, так как для изменения кровотока требуется время. Поврежденные участки порой чешутся, причем в это время в подкожных слоях заживают надорванные волокна. Проблема относительно устранения красных стрий отличается легким и быстрым решением, но при этом лечение желательно начать своевременно.

Белые растяжки на ногах – это застарелые шрамы. Для удаления таких рубцовых изменений требуются серьезные финансовые вложения в процедуру. Домашние процедуры уменьшают проявление изъянов, делая их менее заметными. Современная аппаратная косметология и специальные процедуры позволяют убрать стрии в минимальные сроки.

Причины растяжек на ногах

Многие люди стараются понять, почему могут появиться растяжки на ногах и в области колен. Разные причины обуславливают подобную проблему.

Если появились растяжки под коленками, причины которых остаются непонятными, без врачебной помощи не обойтись:

  1. Резкие скачки веса приводят к нежелательным рубцовым изменениям кожи. После активного похудения жировая ткань под кожей не успевает растянуться, вследствие чего происходит ее разрыв. После разрыва жировой ткани появляются рубцовые изменения на ногах.
  2. Беременность приводит к излишней нагрузке на ноги, поэтому предполагаются серьезные нежелательные изменения, связанные с кожным покровом.
  3. Половое созревание. В этот период зачастую происходят серьезные изменения с человеческим телом, так как активный рост приводит к разным изменениям. Стрии могут появляться на ногах у парней и девушек.
  4. Применение некоторых препаратов. Стрии могут быть обусловлены использованием кортикостероидных мазей, кремов и таблеток. Далеко не все средства подходят для колен.
    Негативная наследственная предрасположенность. В некоторых случаях растяжки передаются по наследству у женщин.

Вышеперечисленные причины являются наиболее серьезными, поэтому появление растяжек на ногах заслуживает внимания и консультации у врача.

Почему появляются растяжки у детей и подростков

Растяжки на коленях у подростков и детей – это одна из основных причин переживаний для родителей. Рубцовые изменения кожи в подростковом возрасте являются одними из самых нежелательных, но все-таки они не считаются приговором. Вертикальные стрии у ребенка и подростка проходят через несколько месяцев или пару лет. Ожидать самостоятельного исчезновения растяжек не стоит.

Причины появлений стрий могут быть такими, как у взрослых:

  • недостаточная физическая деятельность;
  • стремительное похудение или пополнение;
  • резкое половое созревание.

Для подростков обычно требуются специальные салонные процедуры:

  1. Мезотерапия – это эффективный способ избавления от растяжек. В измененный кожный покров вводят специальное лекарство с использованием тонкой иглы. Препарат активизирует регенерацию кожи и улучшает внешний вид.
  2. Лазерная шлифовка – это дорогостоящая и продолжительная процедура. На протяжении лечебного курса подросток будет вынужден страдать от небольшого жжения кожи.
  3. Косметика отличается доступной ценой и эффективностью, поэтому косметологические средства используют для улучшения кожи в районе колен.

Если у ребенка появились вертикальные стрии под коленами, требуется консультация врача для дальнейших действий и возможного лечения.

Как убрать растяжки на ногах у взрослых

Убрать растяжки на ногах в районе колен у взрослых можно с помощью современных клинических и салонных методик, косметологических средств:

  1. Лазерная терапия. Фракционные лазеры уменьшают стрии, иногда убирают полностью. Для достижения желаемого эффекта требуется курс. Количество процедур зависит от тяжести состояния и типа кожного покрова.
  2. Косметика. На современном рынке предлагаются разные косметологические средства, используемые для борьбы с растяжками. Специалисты отмечают, что лечебная косметика помогает на начальных стадиях и во время профилактики.
  3. Мезотерапия. Данный способ считается наиболее востребованным и эффективным. Специалист готовит лечебную смесь, вводимую под кожу специальным роликом с наличием тонких маленьких игл. Мезотерапия нормализует выработку коллагена и эластина для устранения растяжек.
  4. Косметическая операция. Хирургическое вмешательство требуется при больших растяжках и обвисшей кожи.
  5. Химический пилинг. При такой процедуре на кожу наносят химические вещества, после чего кожа отмирает и заживает. Процесс отмирания требуется для дальнейшего активного размножения клеток здоровой кожи.

Вышеперечисленные способы способствуют успешному избавлению от стрий для взрослых и подростков.

Способы домашней борьбы с растяжками

Для устранения растяжек на ногах предусматривается возможность использования народных средств и доступных способов:

  1. Массаж с масляными смесями, натуральным медом или с применением банок считается эффективным. При применении масляных смесей допускается возможность использования следующего средства: четверть масла авокадо смешивают с эфирными маслами жасмина, нероли, красного мандарина, розмарина и лаванды (по 10 капель). Масло настаивают в темном месте сутки, после чего используют для проведения процедуры.
  2. Водорослевые обертывания считаются эффективными при красных и синих растяжках. Для проведения такой процедуры отводят около 30 минут.
  3. Для устранения растяжек допускается использование специального средства, приготовленного на основе масла какао, оливы, кунжута, сои и ростков пшеницы. Ускоренная регенерация улучшает состояние кожи ног.
  4. Талассотерапия предусматривает использование морской грязи и соли. Минеральные вещества проникают в кожу для последующего восстановления. Процедура длится не больше 25 минут.
    Косметологические и домашние способы устранения растяжек считаются эффективными.

Растяжки за коленками проходят при правильном уходе за кожей, ведении правильного образа жизни.

Растяжки на ногах у подростков. Причины их появления и лечение

Подростковый период считается самым сложным временем в жизни любого человека. Это обосновано тем, что организм быстро растёт, меняется, и вместе с этим психическое состояние подростка становится неустойчивым. Могут появиться комплексы по поводу своей внешности даже без видимых причин, а если образуется такой дефект, как растяжки, то это может сильно расстроить любую юную девушку. Именно поэтому человеку важно быть готовым к подобному и знать причины появления дефекта, а также методы лечения.

Из-за чего появляются растяжки?

Причины образования данного дефекта довольно разнообразные:

  • Быстрый рост. У некоторых подростков происходит стремительный рост – к примеру, за один год они могут вытянуться на 10 сантиметров. Вместе с этим идёт прибавка в весе, и кожа не успевает к подобному адаптироваться. В итоге она истончается и рвётся, из-за чего и образуются растяжки.
  • Гормональный сбой. Подобная причина одна из самых распространённых и должна насторожить как самого подростка, так и его родителей. Любое из гормональных заболеваний может спровоцировать растяжки, поэтому при их появлении рекомендуется сразу же посетить врача.
  • Генетическая предрасположенность. Если у матери или отца подростка были в его возрасте растяжки, то есть вероятность, что и у ребёнка они появятся. Следует понимать, что данная причина не даёт стопроцентной гарантии, что дефект действительно образуется, но лучше принять меры, чтобы точно его не допустить.
  • Ослабленный иммунитет. Многие люди не видят связи между плохим иммунитетом и тем, что могут появиться растяжки. Они заблуждаются, так как эта причина довольно частая и напрямую влияет на внешний вид кожи и её эластичность. Если эпидермис начинает хуже тянуться, то велика вероятность, что на теле образуются растяжки.
  • Недостаток мышечной массы. Данная причина касается только тех случаев, когда у подростков появляются растяжки на спине. Когда такое происходит, необходимо немедленно посетить врача, так как в будущем могут возникнуть более серьёзные проблемы, чем стрии.
  • Резкое увеличение груди. С такой проблемой сталкиваются только девушки, у которых быстро вырастает грудь. Однако, если растяжки появились, к примеру, ещё и на ногах, то следует рассмотреть другие причины их возникновения.

Не стоит расстраиваться, когда на теле образовался данный дефект. Для здоровья он не опасен, да и от шрамов можно избавиться, если своевременно приняться за их лечение. Не стоит оттягивать до последнего и надеяться, что всё само пройдёт. Пока растяжки имеют синий или красный цвет, их проще всего будет убрать в домашних условиях.

Профилактика

Прежде всего следует использовать увлажняющие и питающие крема, которые отлично скажутся на внешнем виде и укрепят эпидермис. Есть средства, которые изготовлены специально для подростков и учитывают все особенности данного периода взросления. Выбирая крем, нужно прежде всего смотреть на компоненты – среди них должно быть как можно больше натуральных ингредиентов и обязаны отсутствовать элементы, вызывающие аллергическую реакцию. Можно проконсультироваться с врачом, прежде чем приобретать средство. Он учтёт индивидуальные особенности подростка и посоветует крем, безопасный для здоровья.

Правильное питание – залог здорового тела и красивой кожи. Для хорошего роста и развития ребёнок должен употреблять полезную пищу, а также пить витамины. Главное, придерживаться этого регулярно, чтобы эффект действительно был, и растяжки не появились. Каждый родитель должен с детства приучать своих детей к здоровому образу жизни, чтобы потом не возникло проблем.

Не лишней будет физическая нагрузка, которая улучшает общее состояние и способствует правильному кровообращению. Также ежедневные упражнения, даже обычная зарядка, предотвратят растяжки и другие проблемы. Станет правильным решением отдать ребёнка с раннего возраста на танцы, плавание или в спортивную секцию.

Как вылечить растяжки?

Если профилактика не помогла или для неё уже слишком поздно, то следует задуматься над тем, как убрать растяжки. Не стоит верить людям, которые говорят, что данный дефект остаётся на всю жизнь. Они не правы – при хорошем лечении можно сделать стрии как минимум незаметными, а как максимум вовсе убрать.

Как профилактика и метод лечения можно использовать контрастный душ . Подобный метод хорош тем, что доступен для каждого человека. Достаточно под конец принятия горячего душа включать каждый раз на минуту прохладную воду, чтобы оздоровить организм и положительно повлиять на растяжки. Вероятно, полностью от них избавиться данный метод не поможет, но уменьшит их количество точно. Наряду с контрастным душем рекомендуется принимать ванны с эфирными маслами и морской солью. Они также оказывают благоприятное влияние на кожу и плюс к этому успокаивают нервную систему.

Если есть возможность записаться на массаж , то следует это сделать. Подобная процедура улучшает циркуляцию крови и помогает избавиться от стрий. Проводится она часто с применением эфирных масел, которые сами по себе улучшают состояние кожи. При желании массаж можно делать и самостоятельно – научиться этом можно, к примеру, при помощи видеоуроков.

Специальные крема используются не только для профилактики, но и для лечения растяжек. Именно они помогают за короткий срок избавиться от дефекта в домашних условиях и при этом не вредят здоровью. Рекомендуется приобретать средства от хорошо зарекомендовавших себя фирм, так как в этом случае меньше риск напороться на брак. При желании можно сделать мазь самостоятельно – добавить таблетку мумиё в детский крем и перемешать.

В более зрелом возрасте можно отправиться на серьёзные процедуры, которые проводят в косметических салонах. Среди них мезотерапия, лазерный пилинг, пластическая хирургия и другие. Они помогают раз и навсегда убрать растяжки, однако, могут быть довольно болезненны и стоят недёшево. Зато дефект за короткий срок полностью исчезнет и больше не вернётся.

Источники:

http://plastgid.ru/rastjazhki-na-nogah-u-podrostkov/
http://nogostop.ru/koleno/pochemu-poyavilis-i-kak-ubrat-rastyazhki-na-kolenyax.html
http://zen.yandex.ru/media/id/5cc410d110654100b2d87c08/5cd1727f583aa800af53c98e

почему появляются растяжки у подростков и как избавиться?

Валерия Лещенко

Растяжки появляются тогда, когда тело растет намного быстрее, чем кожа этого ожидает. Далее все о растяжках в подростковом возрасте.

Интенсивный рост начинается как раз в подростковом возрасте. Наверняка вы и сами помните, как после летних каникул некоторых одноклассников нельзя было узнать – вытянулись ни на шутку. Так вот, когда происходит резкий скачок роста, то могут появиться растяжки. Чаще, конечно, растяжки появляются  у девочек-подростков, когда начинает расти грудь, а также если они часто то худеют, то поправляются.

На каких частях тела чаще всего появляются растяжки у подростков?

  • Бедра
  • Грудь
  • Нижняя часть спина
  • Колени и ноги
  • Живот
  • Ягодицы

Растяжки обычно появляются на участке, который испытывает быструю активность роста мышц или потери жира, таких как бедра, живот, грудь. В зависимости от различных причин, растяжки могут быть от  розового, красного и до  или фиолетового цвета. В период полового созревания различные части тела развиваются довольно быстро, но также стоит отметить, что растяжки имеют и генетический фактор.

3 эффективных способа, как избавиться от растяжек подросткам

Регулярная растяжка и спорт

Регулярное растяжение и упражнения — один из лучших способов лечения растяжек у подростка.

Это предотвращает увеличение веса и жира и, следовательно, контролирует растяжки от дальнейшего развития. Пусть подросток выберет тот вид спорта, который по душе, например, плавание, бег, теннис, танцы – вариантов много.

Питание и употребление воды

Чем больше воды пьет ваш подросток, тем эластичнее его кожа. Диетологи говорят, что норма воды в день – 30 мл на 1 кг веса. Также в рационе подростка должна быть здоровая пища с высоким содержанием витамина А и С —  помогают сделать больше коллагена и эластина в организме. Витамин А можно найти в следующих продуктах: рыбий жир, морковь, батат, сливочное масло, тунец, шпинат, петрушка, сливки, куриный желток, кинза, мягкие козьи сыры, икра красная и черная. Витамином С богаты: перец сладкий, шиповник, черная смородина, киви, облепиха, перец чили, черемша, капуста брюссельская, брокколи, цветная, рябина, цитрусовые, земляника, калина, хрен и шпинат.

Масло для массажа с витамином E

Регулярный массаж области растяжек с маслом для тела с витамином Е поможет избавиться от этой проблемы. Также хорошо использовать хороший увлажняющий крем, который будет делать кожу эластичной.

Фото: shutterstock

Читайте также

Как избавиться от растяжек под коленом у ребенка и взрослых (вертикальные стрии)

На чтение 6 мин. Просмотров 2.8k. Опубликовано Обновлено

Растяжки на ногах появляются по разным причинам, но они всегда оказываются нежелательным дефектом внешности. Каждый человек заинтересован в том, чтобы избавиться от растяжек на коленях в минимальные сроки.

Как выглядят растяжки на ногах

Стрии на коленах

Медики отмечают, что чаще всего растяжки (стрии) в области колен – это эстетический дефект, но не тяжелое заболевание. Особенное волнение подобные проблемы вызывают у женщин, так как они не могут носить красивую открытую одежду в теплое время года.

Подкожные шрамы бывают белыми, красными, синими, но они всегда отличаются неровностью и довольно широким основанием. Рубцовые изменения кожи отличаются по ширине, глубине, месторасположению, цвету. На ногах стрии появляются под коленями, на икрах и в районе бедер.

Синие и красные стрии на ногах – это свежие рубцовые изменения, которым менее 1-ого года. Яркий цвет измененной кожи свидетельствует о получении кровеносного питания сосудов и тканей, так как для изменения кровотока требуется время. Поврежденные участки порой чешутся, причем в это время в подкожных слоях заживают надорванные волокна. Проблема относительно устранения красных стрий отличается легким и быстрым решением, но при этом лечение желательно начать своевременно.

Белые растяжки на ногах – это застарелые шрамы. Для удаления таких рубцовых изменений требуются серьезные финансовые вложения в процедуру. Домашние процедуры уменьшают проявление изъянов, делая их менее заметными. Современная аппаратная косметология и специальные процедуры позволяют убрать стрии в минимальные сроки.

Причины растяжек на ногах

Красные растяжки на ноге

Многие люди стараются понять, почему могут появиться растяжки на ногах и в области колен. Разные причины обуславливают подобную проблему.

Если появились растяжки под коленками, причины которых остаются непонятными, без врачебной помощи не обойтись:

  1. Резкие скачки веса приводят к нежелательным рубцовым изменениям кожи. После активного похудения жировая ткань под кожей не успевает растянуться, вследствие чего происходит ее разрыв. После разрыва жировой ткани появляются рубцовые изменения на ногах.
  2. Беременность приводит к излишней нагрузке на ноги, поэтому предполагаются серьезные нежелательные изменения, связанные с кожным покровом.
  3. Половое созревание. В этот период зачастую происходят серьезные изменения с человеческим телом, так как активный рост приводит к разным изменениям. Стрии могут появляться на ногах у парней и девушек.
  4. Применение некоторых препаратов. Стрии могут быть обусловлены использованием кортикостероидных мазей, кремов и таблеток. Далеко не все средства подходят для колен.
    Негативная наследственная предрасположенность. В некоторых случаях растяжки передаются по наследству у женщин.

Вышеперечисленные причины являются наиболее серьезными, поэтому появление растяжек на ногах заслуживает внимания и консультации у врача.

Почему появляются растяжки у детей и подростков

Стрии на ногах у ребенка

Растяжки на коленях у подростков и детей – это одна из основных причин переживаний для родителей. Рубцовые изменения кожи в подростковом возрасте являются одними из самых нежелательных, но все-таки они не считаются приговором. Вертикальные стрии у ребенка и подростка проходят через несколько месяцев или пару лет. Ожидать самостоятельного исчезновения растяжек не стоит.

Причины появлений стрий могут быть такими, как у взрослых:

  • недостаточная физическая деятельность;
  • стремительное похудение или пополнение;
  • резкое половое созревание.

В обязательном порядке требуется диагностика, так как гормональные нарушения и заболевания внутренних органов приводят к нежелательным проблемам со здоровьем. Лечение растяжек может быть долгим, так как сбои на гормональном фоне не удается устранять оперативно.

Для подростков обычно требуются специальные салонные процедуры:

  1. Мезотерапия – это эффективный способ избавления от растяжек. В измененный кожный покров вводят специальное лекарство с использованием тонкой иглы. Препарат активизирует регенерацию кожи и улучшает внешний вид.
  2. Лазерная шлифовка – это дорогостоящая и продолжительная процедура. На протяжении лечебного курса подросток будет вынужден страдать от небольшого жжения кожи.
  3. Косметика отличается доступной ценой и эффективностью, поэтому косметологические средства используют для улучшения кожи в районе колен.

Если у ребенка появились вертикальные стрии под коленами, требуется консультация врача для дальнейших действий и возможного лечения.

Как убрать растяжки на ногах у взрослых

Лазерная шлифовка

Убрать растяжки на ногах в районе колен у взрослых можно с помощью современных клинических и салонных методик, косметологических средств:

  1. Лазерная терапия. Фракционные лазеры уменьшают стрии, иногда убирают полностью. Для достижения желаемого эффекта требуется курс. Количество процедур зависит от тяжести состояния и типа кожного покрова.
  2. Косметика. На современном рынке предлагаются разные косметологические средства, используемые для борьбы с растяжками. Специалисты отмечают, что лечебная косметика помогает на начальных стадиях и во время профилактики.
  3. Мезотерапия. Данный способ считается наиболее востребованным и эффективным. Специалист готовит лечебную смесь, вводимую под кожу специальным роликом с наличием тонких маленьких игл. Мезотерапия нормализует выработку коллагена и эластина для устранения растяжек.
  4. Косметическая операция. Хирургическое вмешательство требуется при больших растяжках и обвисшей кожи.
  5. Химический пилинг. При такой процедуре на кожу наносят химические вещества, после чего кожа отмирает и заживает. Процесс отмирания требуется для дальнейшего активного размножения клеток здоровой кожи.

Вышеперечисленные способы способствуют успешному избавлению от стрий для взрослых и подростков.

Способы домашней борьбы с растяжками

Для устранения растяжек на ногах предусматривается возможность использования народных средств и доступных способов:

  1. Массаж с масляными смесями, натуральным медом или с применением банок считается эффективным. При применении масляных смесей допускается возможность использования следующего средства: четверть масла авокадо смешивают с эфирными маслами жасмина, нероли, красного мандарина, розмарина и лаванды (по 10 капель). Масло настаивают в темном месте сутки, после чего используют для проведения процедуры.
  2. Водорослевые обертывания считаются эффективными при красных и синих растяжках. Для проведения такой процедуры отводят около 30 минут.
  3. Для устранения растяжек допускается использование специального средства, приготовленного на основе масла какао, оливы, кунжута, сои и ростков пшеницы. Ускоренная регенерация улучшает состояние кожи ног.
  4. Талассотерапия предусматривает использование морской грязи и соли. Минеральные вещества проникают в кожу для последующего восстановления. Процедура длится не больше 25 минут.
    Косметологические и домашние способы устранения растяжек считаются эффективными.

Растяжки за коленками проходят при правильном уходе за кожей, ведении правильного образа жизни.

Растяжки на ногах у подростков

Что В рубрике Свернуть содержание

Период созревания подростков почти всегда сопровождается такими неприятными изменениями, как появление прыщей, специфических запахов и так далее. Но не все знают, что у 10 из 100 детей в этот период появляются растяжки (или стрии). Данная статья расскажет о причинах появления, лечении, видах и профилактики растяжек.

Причины

Причины растяжек на ногах у подростков соответствуют причинам появления любых растяжек вообще. Выяснить, от чего появились растяжки, не просто, однако существует ряд принятых медиками причин.

  1. Слабый иммунитет. Из-за нарушения работы иммунной системы кожа теряет свою эластичность, что приводит к появлению растяжек.
  2. Гормональный сбой. Заболевания, последствием которых станет нарушения гормонального фонда, являются предпосылкой к образованию растяжек.
  3. Предрасположенность. Если родители и близкие родственники столкнулись с проблемой растяжек, то существует большая вероятность появления их у ребенка. Верным решением родителей будет заранее провести профилактику.
  4. Скачок роста. При резком ускорении роста ребенок набирает вес. Кожа, не успевая подстраиваться, истончается и сильно растягивается, от чего и возникают растяжки.
  5. Недостаточная мышечная масса. Недостаточность массы мышц приводят к образованию растяжек на спине. Это не просто станет неприятным на вид последствием, но и может привести к серьезным сложностям со здоровьем, поэтому при появлении стрий на спине следует обратиться к врачу.
  6. Рост груди. Часто растяжки покрывают грудь девушек в период ее роста. Они не распространяются на остальное тело и легко исчезают при правильном лечении.
  7. Избыточный вес. Резкий набор массы провоцирует растягивание кожи и появление стрий.

Как выглядят

Размер и цвет затяжек зависит от давности их появления и типа кожи. Цвет поможет узнать, когда появились стрии. Если они образовались меньше месяца назад, то имеют красный цвет. Через полгода цвет становится розовым.

Сложнее убрать белые – самые застарелые подкожные растяжки.

Организм подростка поддается лечению куда легче, чем организм взрослого, поэтому грамотное решение способно удалить любые рубцы.

Как лечить растяжки на ногах у подростков

Лечение растяжек на ногах у подростков может включать в себя несколько методов: мезотерапия, лазерная шлифовка, кремы, витамины и народные средства.

Мезотерапия

Это один из самых применяемых и эффективных способов удаления растяжек. Кроме того, он признан безболезненным и безопасным, поэтому подходит не только для взрослых людей, но и для подростков.

На небольшую глубину специальной тонкой иглой вводится лекарство, стимулирующее восстановление поврежденных участков кожи. Проводят такие процедуры дважды в месяц, а курс длится примерно до полугода.

К такой терапии имеются противопоказания:

  • воспалительный процесс в месте введения лекарства;
  • болезни, связанные со свертываемостью крови;
  • герпес;
  • простуда и повышающие температуру тела заболевания.

Лучше не проводить мезотерапию летом.  А перед процедурой необходимо проконсультироваться с врачом.

Лазерная шлифовка кожи

Это более дорогая, но очень быстродействующая процедура, с помощью которой всего за один сеанс можно удалить все растяжки.

Длится шлифовка, как правило, не больше часа. Однако она может сопровождаться жжением. Также возможны негативные последствия: покраснение или отечность кожи.

Основное преимущество такой процедуры – время. Тогда как мезотерапия, прием витаминов, использование крема и народных средств займут несколько месяцев, при лазерной шлифовке все растяжки и рубцы исчезнут в течение двух недель после всего одной процедуры. Перед шлифовкой обязательно посещение дерматолога, а после – ограничение пребывания на солнце.

Узнайте, как избавиться от растяжек в домашних условиях.

Думаете, если похудеть, то растяжки исчезнут? Читайте ответ в этой статье.

Кремы

В первую очередь врачи рекомендуют использовать для лечения растяжек кремы.

Основное их преимущество – минимальное количество противопоказаний и легкость в применении.

Кроме того, крем не вызывает неприятных ощущений и пользоваться им можно ежедневно.

Сейчас продаются специальные кремы от растяжек для подростков. Если кожа у ребенка очень чувствительна, то подойдут гипоаллергенные  виды. Максимально природные компоненты, а потому минимальное негативное воздействие имеют кремы для беременных.

Витамины

Для замедления процесса образования новых стрий и уменьшения заметности уже существующих нужно подобрать правильный витаминный комплекс.

  1. Витамин A. Оказывает вспомогательное влияние на формирование и рост организма, а также костных тканей. Также укрепляет иммунную систему и регенерирует обмен клеток. Яйца, рыбий жир, фрукты оранжевого цвета, овощи, зелень, печень и молочные продукты богаты витамином A.
  2. Витамин C. Защищает от негативного воздействия радикалов, синтезирует коллаген, способствует укреплению прочности подкожных тканей и является мощным антиоксидантом. Цитрусы, грецкий орех, клубника, киви, цветная капуста, горох, черная смородина богаты витамином C.
  3. Витамин D. Регулирует работу гипофиза, щитовидной железы и надпочечников, укрепляет мышечные и костные ткани. Сыр, сливочное и подсолнечное масло, желтки, творог, картофель, морепродукты и овсянка богаты витамином D.
  4. Витамин E. Обеспечивает эластичность и упругость кожи, синтезирует гормоны, восстанавливает иммунитет. Способствует усвоению витамина A. Растительное масло, орехи, злаки, соя и молочные продукты богаты витамином E.
  5. Витамин K. Регулирует свертывание крови и способствует эластичности кожи. Овощи, грибы, слива, киви, клубника, авокадо и зеленый чай богаты витамином K.

Видео: Советы специалиста

Народные методы

Если лечение растяжек на ногах у подростков «научными» методами, то есть кремами и витаминами, не помогло, то пришло время прибегнуть к народным способам. Также эти методы подойдут тем, кто предпочитает использовать для лечения только природные материалы.

К народным способам лечения относятся:

  • различные маски с водорослями, медом, овсяными хлопьями, огурцом, соком алоэ, глиной и так далее;
  • растирание природными маслами: льняным, оливковым, подсолнечным, из виноградных косточек, абрикосовым; можно добавить эфирное масло: сандаловое, анисовое, лимонное, лавандовое, имбирное, апельсиновое и др.;
  • отшелушивающие кожу пилинги из морской соли, сахара, соды, молотого кофе, с эфирными маслами цитрусовых;
  • различные обертывания: глиной, шоколадом, листьями ламинарии, с какао, с мумие и т.д.;
  • массаж разных видов: вакуумный массаж банками, разглаживающий с кремом от растяжек, медовый, щипковый с маслом и прочее.

Данные процедуры легко можно проделывать в домашних условиях. Они не только остановят процесс появления растяжек, но и сделают кожу более эластичной, подтянутой, гладкой и бархатистой.

Читайте, можно ли убрать белые растяжки на попе.

Как убрать растяжки после похудения? Подробности в статье.

Чем мазать растяжки при беременности? Смотрите далее.

Профилактика

Никто точно не способен определить, когда у человека появятся растяжки на теле. Можно устранить некоторые предпосылки их появления, например, набирание веса. Но без грамотной профилактики вероятность избежать появления стрий или минимизировать их количество невозможно.

Несмотря на то, что профилактика стопроцентной уверенности тоже не даст, она в любом случае сделает кожу более упругой и здоровой. На ногах стрии образуются чаще всего в области бедер, поэтому на эти места, наряду с грудью, животом и ягодицами, стоит обратить особое внимание.

  1. Питание – это первостепенный процесс, за которым нужно следить. Из-за недостатка необходимых для кожной регенерации веществ появляются множество дефектов, одним из которых и будет образование растяжек. Девочкам в подростковом возрасте не стоит увлекаться диетами для похудения, потому что они могут стать причиной более серьезных проблем организма, чем появление растяжек.
  2. Стоит с осторожностью выполнять физические нагрузки, потому что в результате чрезмерных мышечных усилий кожа получает микротравмы, которые вызывают появление стрий.
  3. Те зоны, в которых образование растяжек более вероятно, следует самостоятельно массажировать. Для этой цели существует немало косметических средств. Но использовать их нужно строго в соответствии с возрастным ограничением, так как некоторые препараты могут привести к повреждению молодой кожи.
  4. Отличными средствами профилактики являются контрастный душ, ванна с йодированной солью и плавание.

Таким образом, несмотря на то, что растяжки не причиняют подросткам физического вреда, они могут быть причиной ухудшения эмоционального состояния, а также привести к более серьезным проблемам. Поэтому для предупреждения стрий стоит проводить профилактику, а при их образовании провести грамотное и своевременное лечение.

Фото: До и после

Как убрать растяжки на коже: процедуры и средства

Прежде всего стоит сказать, что растяжки — это нормально, и они есть практически у всех. Более того, благодаря бодипозитиву такие несовершенства считаются даже украшением и вашей отличительной особенностью. И их точно уже не стоит стесняться. Посмотрите на модель Денис Бидо — она спокойно снимается для бельевых брендов и демонстрирует при этом растяжки на животе. Так же поступают и многие инстаграмщицы — в противовес обработанным фотографиям многие выкладывают реальные фото своего тела. Тем не менее, для многих рубцы являются причиной сильного дискомфорта. А если вы все-таки их стесняетесь, рассказываем, почему они вообще появляются и как сделать их менее заметными.

Причины появления растяжек

Растяжки появляются, когда верхний слой кожи растягивается. Волокна коллагена, ответственные за эластичность кожи, разрываются, образуя те самые растяжки. Чаще всего эти рубцы появляются при быстром росте еще в подростковом возрасте, при наборе веса или беременности. Также появление растяжек может быть симптомом некоторых заболеваний и гормонального дисбаланса.

Профилактика

Согласно проведенным исследованиям, у 70–90 процентов женщин после беременности появляются растяжки. В первую очередь на животе и груди — частях тела, кожа на которых в этот период растягивается больше всего. Чтобы рубцы не появились, во время беременности следует носить специальный бандаж и поддерживающий бюстгальтер. Самый верный и быстрый способ борьбы с растяжками — предотвратить их появление с помощью кремов и масел, укрепляющих и уплотняющих кожу. Эффективны средства с кофеином и маслом жожоба. Ищите в составе витамины С и Е и не забывайте про массаж. Легкие круговые движения руками стимулируют кровообращение, что не менее полезно для тканей. И конечно, не обойтись без универсального правила: регулярный спорт и здоровый образ жизни — хорошая профилактика появления растяжек.

Методы избавления от растяжек

К сожалению, если растяжки уже появились, избавиться от них будет нелегко. Рубцы, образовавшиеся совсем недавно, еще можно устранить. Но если растяжки белые и существуют у вас давно, увы, они вряд ли исчезнут. Более реалистичная цель — сделать их менее заметными. Существует немало косметических процедур и средств, которые обещают хороший результат. Например, врачи делают шлифовку с помощью фракционного лазера CO2. Легкие вспышки целенаправленно проникают в кожу и стимулируют образование коллагена и обновление клеток, тем самым уменьшая растяжки.

Вы также можете попробовать дермароллеры. Они сочетают в себе радиочастоты от аппаратной косметологии и ультратонкие иглы, которые пускают тепловой импульс в течение миллисекунды. Проникновение иглы и тепловое воздействие стимулируют восстановление кожи и выработку коллагена. Насколько успешен будет результат, зависит от индивидуальных особенностей вашего организма. Как правило, необходим курс процедур.

Принятие своего тела, несмотря на незначительные недостатки, может быть проблемой для многих. Растяжки часто мешают женщинам чувствовать себя по-настоящему комфортно. И хотя полностью избавиться от рубцов практически невозможно, если вы будете использовать правильные средства и действительно уделять этому внимание, растяжки станут менее заметны. Но придется запастись терпением.

Массажные щетки и скрабы

Массаж сухой щеткой стимулирует обновление тканей, выводит токсины и подготавливает кожу к дальнейшему уходу с помощью кремов и масел. Оба варианта можно комбинировать — средства лучше работают на очищенной поверхности. Если щетки под рукой нет, используйте скраб.

Масла для тела

Всегда наносите ароматные масла для тела на влажную кожу круговыми движениями или в сочетании с щипковым массажем. Особенно уделяйте этому внимание зимой. Масла не только подарят приятный аромат, но и помогут коже пережить холода — она будет мягкой и шелковистой, несмотря на мороз.

Кремы

Конечно, только кремами не обойтись, плюс все зависит от того, в каком состоянии растяжки. Но как минимум они помогут визуально уменьшить рубцы и будут способствовать заживлению. Регулярное использование крема действительно может сделать кожу более гладкой.

Сыворотки

Ампулы Bioeffect 30 Day Treatment были разработаны в Исландии и являются отличным дополнением к уходу маслами. Маленькие емкости наполнены высокоэффективными ингредиентами, которые укрепляют внутренний и внешний слои кожи. Наносить лучше после душа, когда поры открыты. Дайте средству впитаться и полностью раскрыть лечебные компоненты. Bioeffect подходит как для профилактики, так и после появления растяжек.

Kelly Niesen/vogue.de

На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

29.10.2017

Появление на теле растяжек сигнализирует о резких гормональных изменениях в организме. Причиной этому может быть наступление периода полового созревания, беременность, климакс и многое другое. Как бы там ни было, каждой женщине хочется избавиться от них как можно быстрее и эффективнее. Если вы хотите справиться с этой проблемой в домашних условиях, то следующие рекомендации будут вам полезны.


Реально ли избавиться от растяжек в домашних условиях?

Можно ли избавиться от растяжек без салонных и специальных медицинских процедур? Ответ – да. Многочисленные отзывы подтверждают тот факт, что регулярный уход за своим телом во многих случаях предупреждает появление растяжек и даже способно избавить от старых.

Растяжки или стрии (медицинский термин) – это рубцы, которые образовались в результате растяжки тканей. Они могут быть разного цвета, от красных и бледно-синих до белых. Их появление определяет процесс постепенного опустошения кровяных сосудов, то есть прекращения их питания и отмирания. Именно это явление становится причиной сохранения рубцов на коже.

Избавиться от белых растяжек гораздо тяжелее, чем от красных или синих, но сделать это возможно. Первое, что нужно – определить источник проблемы, то есть причину их появления. Если у вас проблемы с гормонами в силу возраста или же по другим причинам, то растяжки на коже от них не получится побороть простыми домашними методами. В любом случае, подходите к решению вопроса комплексно, и тогда самых простых процедур дома будет достаточно для достижения максимального эффекта.

Как избавиться от растяжек на животе?

Если причиной появления растяжек стала беременность, то некоторое время придется просто смириться с подобными изменениями вашего тела. Появление множественных разрывов кожи на животе по время активного роста плода – это нормальное явление. Можно ли использовать специальные средства для уменьшения растяжек в период беременности может сказать только врач. Не стоит в данном случае доверять рекламе или тому, что говорят про растяжки отзывы в интернете. Состояние здоровья беременной женщины всегда индивидуально и потому доверять постороннему опыту здесь не стоит.


Если речь идет о том, как избавиться от растяжек после родов или похудения, то здесь ситуация обстоит иначе. После периода восстановления новоиспеченной мамочки или во время диеты можно применять несколько эффективных методов борьбы с растяжками в домашних условиях. С их помощью можно избавиться как от новых, так и от довольно старых рубцов.

Помимо специальных средств можно использовать цветочный мед, который поможет решить проблему с пигментными пятнами и целлюлитом. Мед, в данном случае, должен быть натуральным.

Как можно это сделать? Для области живота специалисты советуют использовать такие методы как обертывание и массаж. Скрабирование в данном случае применять не всегда уместно, так как кожа на животе может быть слишком нежной и есть опасность травмироваться во время процедуры от сильных трений солью или другими абразивными веществами.

Обертывание – это применение специальных средств, которые начинают активно действовать при повышении температуры тела. Для этой цели область живота, где есть растяжки после нанесения крема/геля обертывают пищевой пленкой, что создает подобие «парникового эффекта».

Помимо специальных средств можно использовать цветочный мед, который дополнительно поможет решить проблему с пигментными пятнами и целлюлитом. Мед, в данном случае, должен быть натуральным, иначе достигнуть нужного эффекта будет практически невозможно.

Время обертывания должно составлять не менее одного часа, также желательно в это время заниматься не слишком активными видами спорта или другой деятельности. Избыточное выделение пота не способствует достижению результата.

Этот метод также помогает избавиться от лишних сантиметров на талии, но можно ли его использовать на коже склонной к аллергическим реакциям, сказать трудно. Лучше проконсультироваться по этому вопросу с врачом, а не опираться на отзывы других пользователей в сети Интернет.


Помимо обертываний от послеродовых растяжек поможет избавиться массаж. Для его проведения рекомендуется приобрести специальные средства в виде гелей или кремов, механический или электрический массажер.

Проводить ручной массаж без применения специальных приборов практически бесполезно. Сильные растирания могут только ухудшить состояние кожи или же минимально помочь в решении проблемы. По этой причине стоит проводить только профилактический легкий массаж на данной области тела с целью улучшения кровотока и придания тонуса.

Как избавиться от растяжек на ягодицах и бедрах?

Растяжки на ягодицах и других областях бедер появляются, чаще всего, вследствие резкого изменения массы тела. Использовать в этом случае обертывания довольно сложно, так как это подвижная часть тела и в пленке будет достаточно сложно передвигаться. Специалисты по салонному уходу рекомендуют обратить внимание на скрабирование, массаж и использование специальных косметических средств/приспособлений во время купания.

Скрабирование и использование легкого пилинга в борьбе с растяжками становится достаточно эффективным средством, если проводить регулярные сеансы. Скраб или пилинг можно приготовить в домашних условиях на основе кофе, соли, перемолотых косточек абрикоса и т.д. Главное, чтобы абразивные частицы были не слишком твердыми, то есть не могли причинить вред коже при сильном надавливании. Если контролировать силу нажатия самостоятельно сложно, то стоит обратить внимание на готовые косметические средства с искусственными частицами. Они разработаны специально для подобных случаев.

Суть скрабирования в борьбе с растяжками состоит не в отшелушивании омертвевших клеток эпителия, а в придании коже упругости и восстановлении ее нормального кровотока. В данном случае, любые косметические средства домашнего или профессионального изготовления следует наносить на кожу по массажным линиям.

Если растяжкам более 2-3 лет, то справиться с ними в домашних условиях будет практически невозможно. Избавиться от рубцов в этом случае поможет ряд салонных процедур, включая специализированный массаж с применением ультразвукового оборудования.

Можно ли применять на бедрах и животе один и тот же вид массажа? Ответ – нет. Как уже было сказано, на животе не проводят активную борьбу с растяжками с помощью массажа. Применяться могут легкие растирающие движения, но не более. В случае с бедрами ситуация обстоит иначе. Ягодицы и область бедер – это зона, где быстро скапливается целлюлит и жир. По этой причине массаж должен проводиться по специальной методике, в достаточно активном темпе.


Для борьбы с растяжками сегодня применяют медовый массаж или же используют смеси эфирных масел. Среди последних стоит выделить апельсиновое масло с различными добавками, виноградное масло. Эти варианты могут составить основу массажных средств домашнего приготовления. Если есть возможность экспериментировать с составом, то рекомендуется добавить к массажной смеси кокосовое, оливковое и лавандовое масло. Они улучшат общее состояние кожи, увлажнят ее и напитают полезными элементами. Избавиться от белых растяжек с помощью массажа удастся не менее чем за 2-3 месяца регулярных сеансов по 30-50 минут (не 2 раз в неделю), борьба с красными потребует меньше усилий, но все зависит от вашего терпения и настойчивости.

Если растяжкам более 2-3 лет, то в домашних условиях справиться с ними будет практически невозможно. Избавиться от рубцов в этом случае поможет ряд салонных процедур, включая специализированный массаж с применением ультразвукового оборудования.

Если же проблема только появилась, то избавиться от растяжек на бедрах поможет использование специальных косметических средств/приспособлений во время купания. Суть этого метода состоит в придании коже тонуса и активизации регенерирующих процессов. Рекомендуем приобрести такие приспособления как щетки и варежки из рогожки, твердой морской губки и других подобных материалов. Среди множества средств по домашнему уходу вам могут понравиться гели для душа с добавлением сахара или кофе, пена для ванны или солевые бомбы с добавлением эфирных масел, в остальном – все зависит от ваших личных предпочтений.

Таким образом, белые растяжки – это проблема, требующая комплексного решения. Для их удаления не будет достаточно проведения нескольких сеансов массажа или купания со скрабирующими средствами. А вот избавиться от красных линий можно всего за несколько недель без особых усилий. Действуйте, и у вас все получится!


Популярно в блоге

как убрать на теле, ногах, попе, спине, бедрах, груди, причины и лечение, почему появляются, мазь, чем лечить, что делать, проходят ли

В статье обсуждаем растяжки у подростков. Рассказываем о причинах появления стрий у подростков на теле, груди, спине, бедрах, ногах и попе, какие методы лечения эффективно использовать. Вы узнаете, что делать при растяжках у подростков, проходят ли они самостоятельно, к какому врачу обратиться и чем мазать в домашних условиях.

Что такое растяжки

Растяжки, они же стрии, представляют собой своеобразный дефект кожи, который проявляется в виде узких волнистых полос разной ширины и имеет оттенки от белого до красно-фиолетового.

Постепенно цвет стрий светлее и обесцвечивается, обычно это может занимать как несколько дней, так и несколько месяцев или лет. Как правило, растяжки локализуются на груди, животе, бедрах и ягодицах. У спортсменов, стремительно наращивающих мышечную массу, стрии могут возникнуть на внутренней стороне рук и плечах.

Стрии появляются вследствие микротравм кожного покрова и подкожной клетчатки. Нередко они возникают у людей с генетической предрасположенностью.

Причины

Стрии могут возникнуть как у взрослых, так и подростков. У взрослых людей растяжки обычно возникают из-за стремительного набора веса и такого же быстрого похудения, а также из-за гормональных изменений или беременности.

У подростков на теле стрии, как правило, появляются в возрасте 13-15 лет. Они могут быть белыми, красными, розовыми, фиолетовыми или коричневыми. Чем ярче оттенок растяжек, тем меньше времени прошло с момента их появления. Чаще всего они локализуются на груди, животе, спине, ягодицах, бедрах и ногах.

Специалисты не могут назвать точных факторов, которые вызывают образование растяжек на коже. Но среди потенциальных причин выделяют:

  • Слабый иммунитет — снижение защитных функций организма вызывает нарушение тургора кожного покрова, что приводит к микроразрывам кожи.
  • Генетическая предрасположенность — если среди ближайших родственников подростка есть люди с растяжками, то у такого ребенка есть большая вероятность развития стрий. Именно поэтому важно выполнять профилактические мероприятия для снижения риска их появления.
  • Гормональные нарушения — различные сбои в работе гормональной системы негативно отражаются на здоровье человека. При гормональном дисбалансе растяжки у подростка обычно локализуются на бедрах и попе. Гормоны отвечают за рост костей и тканей ввысь и вширь. Но в некоторых случаях организм не успевает за этими изменениями, что приводит к появлению растяжек у подростков и беременных. Именно в подростковом возрасте и в период вынашивания ребенка организм не успевает правильно реагировать на гормональные изменениям, что приводит к микротравмам кожного покрова.
  • Резкий скачок роста или веса — стремительное увеличение массы тела и развитие тканей мышц вызывает истончение кожи.
  • Быстрый рост молочных желез — в подростковом возрасте начинается активный рост груди у девочек, что вызывает появление стрий в области декольте. Справиться с ними поможет подходящая дерматологическая терапия.
  • Дефицит мышечных волокон — это приводит к развитию красно-синих полос на спине подростка, которые обязательно надо лечить.
  • Нехватка коллагеновых и эластиновых волокон — из-за этого часто возникают растяжки на попе у подростков. В местах накопления жира и мышц кожному покрову тяжелее всего растягиваться. Нередко такие стрии на теле у подростков возникают на фоне неправильного питания или малой физической активности.

Смогут ли растяжки у подростков пройти сами по себе? Нет, это невозможно, так как стрии представляют собой микроразрыв кожного покрова, то есть, своеобразный шрам, который остается у человека на всю жизнь.

К какому врачу обращаться

При появлении растяжек на теле у подростка необходимо проконсультироваться с дерматологом. В зависимости от состояния кожи и места локализации стрий могут быть назначены как использование специальных мазей, кремов или витаминов, так и применение определенных косметологических процедур.

Место локализации стрий на коже

Стрии чаще всего располагаются на местах интенсивного роста мышц и костей. У девочек-подростков растяжки появляются на бедрах и ногах, у мальчиков-подростков — на плечах и руках.

Избыточное потребление стероидных кортизоновых средств приводит к образованию растяжек на коленях, бедрах, животе, попе, ногах и плечах.

Если же стрии образуются в области затылка, рук и спине, то это свидетельствует о серьезных патологиях. Поэтому требуется срочная консультация специалиста.

Лечение

Для устранения растяжек на теле подростка требуется комплексный подход. Как правило, специалисты назначают применение специальных кремов и мазей, народные средства или косметологические процедуры, в зависимости от того, что спровоцировало появление стрий на кожном покрове подростка. Давайте подробнее рассмотрим каждое из средства.

Фото растяжек на спине у подростка

Крема и мази

В косметологии применяется широкий ассортимент средств, действие которых направлено на устранение подростковых растяжек. Наличие в составе кремов коллагена, эластина, силикона и глицерина способствует повышению и улучшению упругости кожи и предотвращает потерю влаги.

Во время использования мазей и крема рекомендуется снизить физическую активность. А вот проводить сеансы массажа желательно как можно чаще, так как это способствует быстрому восстановлению прежнего вида кожи.

Чтобы эффект от использования косметических средств был заметен, важно регулярно использовать крем и мазь.

Самыми популярными и эффективными средствами от подростковых растяжек считаются:

  • Бепантол (эмульсия) — отлично питает и увлажняет кожу, даря ей упругость и препятствуя развитию растяжек. Судя по отзывам, эта эмульсия эффекта для удаления стрий на ногах и животе подростка.
  • Мустела (Mustela) — крем французского производства, содержащий натуральные масла и смолистые вещества, предотвращающие появление растяжек на коже и эффективно справляющиеся с ними.
  • Био-Ойл (Bio-Oil) — масло, которое отлично справляется с растяжками, шрамами и иными дефектами кожи у подростков.
  • Саносан (Sanosan) — косметическое средство, активно применяемое беременными женщинами. Но также его можно использовать молодым людям. В составе Саносана присутствуют натуральные компоненты, которые убирают растяжки на бедрах и эффективны для удаления стрий на груди и животе.
  • Виши (Vichy) — является самым подходящим средством для удаления растяжек у подростков. Входящие в состав средства вещества придают коже упругость и осветляют стрии. Единственный минус — высокая стоимость косметического продукта.
  • Авент (Avent) — эффективность этого средства от стрий доказана множеством тестов. Входящие в состав средства вещества безопасны для организма подростка.

Купить все эти средства можно в любой аптеке, специализированных магазинах или перейдя на сайт официального производителя.

Витамины

Некоторые витамины не хуже дорогих кремов и мазей справляются со стриями и мешают их появлению. Рекомендуется обратить внимание на следующие витамины:

  1. Витамин А, он же ретинол, — благотворно воздействует на рост костной и мышечной ткани. Способствует усилению защитных свойств организма, восстанавливает клетки. Большое количество этого витамина содержится в молочной продукции, рыбьем жире, говяжьей печени, моркови, красной рябине, яйцах, зелени, овощах и фруктах оранжевого цвета.
  2. Витамин Е (токоферол) — дарит кожному покрову эластичность и упругость, повышает иммунитет, принимает участие в усвоении ретинола и синтезе гормонов. Присутствует в большом количестве в подсолнечном масле и семенах подсолнечника, миндале, злаковых, зеленых листовых овощах, облепихи и рябине.
  3. Витамин К — принимает участие в свертывании крови, дарит дерме эластичность и упругость. Содержится в большом количестве в шпинате, брокколи, говяжьей печени, брюссельской капусте, стручковой фасоли, мясе курицы.
  4. Витамин Д — дарит прочность мышечной и костной ткани подростка, нормализует деятельность надпочечников, щитовидной железы, гипофиза. Присутствует в жире и печени трески, жирных сортах рыбы, морепродуктах, сливочном масле, яичном желтке.
  5. Витамин С (аскорбиновая кислота) — оказывает мощное антиоксидантное действие, возвращает кожному покрову упругость и синтезирующий коллаген. Аскорбиновой кислоты много в цитрусах, грецких орехах, черной смородине, шиповнике, сладком перце, киви.

При авитаминозе у подростка специалист может назначить дополнительный прием поливитаминов.

Фото эфирных масел от растяжек

Народные средства

В народной медицине есть множество средств, действие которых направлено на борьбу с подростковыми стриями. В некоторых случаях такие средства оказываются даже лучше традиционных. Но перед их использованием нужно провести тест на аллергическую реакцию.

Для этого небольшое количество приготовленного средства следует нанести на запястье подростка. Если через четверть часа изменений на этом месте не возникло, применять можно.

Ниже перечислены самые известные и эффективные средства народной медицины против стрий в домашних условиях:

  • Крем с мумие — для его приготовления 2-3 таблетки мумие растворите в воде и смешайте с обычным кремом для тела. Приготовленной смесью обрабатывайте проблемные участки до 3 раз в день.
  • Кофейный скраб — зерна кофе измельчите в кофемолке, после чего смешайте с медом или эфирным маслом. Во время принятия душа приготовленную смесь нужно втирать легкими движениями в течение 15-20 минут в проблемные участки тела: попу, ноги, бедра, грудь или спину. Затем средство смывают на кожу наносят питательный крем. Применять такой скраб рекомендуется не более 2 раз в 7 дней.
  • Эфирные масла — для проведения домашней SPA-процедуры нужно использовать только жирные массажные масла. Отлично подходят масла из зародышей пшеницы, жожоба, авокадо и миндаля. Также допустимо применять оливковое, персиковое, льняное и кунжутное масла. Натуральные масла применяют в сочетании с аромамаслами. Пример косметического рецепта: по 3 капли эфирных масел герани, мирта, розового дерева смешивают с эфиром ладанной камеди, бессмертника (по 2 капли) и с 10 мл аргана и 30 мл шиповника. Полученный состав круговыми движениями наносят на растяжки на груди и аккуратно втирают. Повторять процедуры желательно не более 2 раз в неделю.
  • Обертывания с ромашкой — для приготовления средства 0,2 кг цветков ромашки нужно залить 250 мл теплого молока и довести до кипения. Остывший состав следует нанести на проблемную зону, сверху накрыть целлофаном и укутать полотенцем. Выдержать компресс 20 минут, после чего принять контрастный душ и намазать кожу питательным кремом.
  • Морковный лосьон — чтобы приготовить это средство, нужно взять одну морковь (натертую на мелкой терке), залить ее 220 мл дистиллированной воды. Выждать 15 мл, отжать морковь и добавить в нее 1 ст.л. масла миндаля. Приготовленным лосьоном нужно смазывать проблемные участки дважды в день, а само средство хранить в холодильнике.
  • Крем с алоэ “Скорая помощь” — для приготовления средства понадобятся 0,1 кг листьев одуванчика, 4 ст.л. оливкового масла, 2 ст.л. овсяной муки и 3 листа алоэ среднего размера. Алоэ, листья одуванчика нужно измельчить в кухонном комбайне, после чего добавить в состав оливковое масло и хорошенько перемешать, постепенно добавляя муку. Полученный состав должен быть кремообразной консистенции. Такой крем наносят на проблемные зоны и смывают через 20 минут.

Косметологические процедуры

В косметологии есть множество безопасных процедур, которые помогают убрать растяжки на коже подростка. Вот самые распространенные:

  • Мезотерапия — действенная и безопасная методика борьбы с растяжками у подростков. Вводимые инъекции в разные участки тела активизирует обмен веществ и эффективно устраняют растяжки. Косметический сеанс проводят от 2 до 3 раз в месяц. Продолжительность курса составляет полгода и не менее 12 процедур. Противопоказаниями для проведения мезотерапии служат наличие воспалений в области выполнения уколов, болезни крови, герпес, вирусные и простудные заболевания. Также процедуру нежелательно проводить в летний период.
  • Микродермабразия — при помощи этой методики можно убрать растяжки на спине. С помощью микроскопических кристаллов активизируется рост новых упругих клеток и кожа становится более упругой. Стрии на животе, в области бедер и спине подростка после механического пилинга остаются только при повышенной чувствительности кожного покрова пациента.
  • Лазерная шлифовка кожи — довольно дорогая косметическая процедура. Но ее главным преимуществом является устранение растяжек на коже подростка всего за 1 сеанс. После первой процедуры дополнительно можно использовать специальные крема и народные средства против растяжек — это позволит достичь максимального эффекта от лазерной шлифовки кожи. Длительность процедуры составляет около 1 часа. Во время сеанса ощущается небольшое жжение, а после него вероятно появление отеков и покраснения.
  • Массаж является неотъемлемой частью комплексного подхода по избавлению от подростковых растяжек. Массаж может быть разнообразным: щипковым, с применением натуральных масел, мумие, кремов, вакуумно-баночный, разглаживающий.

Растяжки на коже подростка — неприятное явление, с которым можно справиться при комплексном подходе. Родители должны следить за своим ребенком и при первых признаках появления стрий сразу же обращаться к врачу и не ждать, что они пройдут сами по себе.

Дети занимаются спортом

Профилактика

Предотвратить образование стрий гораздо проще, чем пытаться справиться с их последствиями. Именно поэтому важно придерживаться определенной профилактики, которая обезопасит подростка от появления на теле некрасивых полос.

Вот что нужно делать:

  1. Следить за рационом подростка. В нем должно быть достаточное количество клетчатки и как можно меньше вредной пищи, чтобы не спровоцировать набор лишнего веса.
  2. Регулярно посещать врачей и сдавать анализы, чтобы своевременно выявить гормональный дисбаланс.
  3. Придерживаться правил личной гигиены и применять различные увлажняющие крема и лосьоны.
  4. Больше двигаться и проводить время на свежем воздухе. Сидячий образ жизни провоцирует развитие стрий в подростковом возрасте. Именно поэтому важно ребенка мотивировать на активный образ жизни или отдать его в спортивную секцию.
  5. Соблюдать питьевой режим, в день пить не менее 1,5 л чистой воды без газов.
  6. Соблюдать режим труда и отдыха, спать не менее 8 часов в сутки.
  7. По возможности стараться оградить подростка от вредных привычек и привить ему любовь к здоровому образу жизни.

Соблюдение этих рекомендаций поможет предотвратить появление растяжек на теле подростка. А если они все же появились, необходимо как можно быстрее обратиться за помощью к врачу, чтобы не допустить их дальнейшего развития и увеличения размеров.

Видео: Как избавиться от растяжек

Причины, лечение, профилактика и многое другое — Skin City India

Растяжки на коленях — Обзор

Мы многое узнаем о человеке, основываясь на его внешности и характере, и именно поэтому мы все стремимся сохранять себя как можно более презентабельными. Но иногда мы сталкиваемся с некоторыми проблемами кожи, которые кажутся естественными, которые безвредны, но не выглядят привлекательно.

Одной из таких проблем с кожей являются растяжки, которые представляют собой серию нелинейных линий, которые появляются на коже различных частей тела.Эти линии, хотя и безвредны, влияют на эстетический вид человека и могут привести к потере уверенности в себе.

Одна из таких частей тела, где появляются растяжки, — это колени. В этом блоге мы узнаем, как появляются растяжки на коленях, их причины, лечение и советы по профилактике.

У кого растяжки на коленях?

Растяжки появляются на коже при необычном натяжении кожи. Эта растяжка приводит к тому, что кожа теряет часть своей эластичности, и поэтому начинают появляться растяжки.Внешний вид и цвет растяжек зависят от кожи и причины. Ниже приведены люди, у которых могут появиться растяжки на коленях

  • Женщины, особенно беременные
  • Мужчины, которые много работают над ногами, например бег и бег трусцой
  • Подростки в период полового созревания
  • Лица с избыточным весом и ожирением

Причины появления растяжек на коленях

Хотя растяжки очень распространены и могут случиться с кем угодно, некоторые факторы риска повышают вероятность их получения.Хотя это и не исчерпывающий список, ниже указаны причины, тесно связанные с этими линиями и полосами

1. Женщина

У женщин вероятность получения растяжек в два раза выше, чем у мужчин. Отчасти это происходит из-за частых гармоничных изменений в их теле и, следовательно, может стимулировать необычный рост, вызывающий растяжки, особенно в коленях.

2. Молодые беременные

Preganancy дает дополнительный вес женскому телу.Следовательно, тот же набор коленей теперь будет выдерживать больший вес. Это может вызвать сильное напряжение и появление растяжек на коленях.

3. Генетика

Если в вашей семье были растяжки на коленях, скорее всего, они были бы и у вас. Во всем виноваты гены.

4. Ожирение

Ожирение снова вызывает большую нагрузку на колени из-за дополнительного веса. В этом случае дополнительное напряжение уступит место растяжкам на коленях.

5. Лицо, принимающее лекарства, такие как кортикостероиды

Кортикостероиды — это препараты, уменьшающие воспаление, а также снижающие активность иммунной системы. Но длительное употребление этих препаратов может снизить эластичность кожи, что приведет к появлению растяжек.

6. Человек, страдающий таким заболеванием, как синдром Марфана

Люди, страдающие синдромом Марфана, имеют необычно слабую кожу и не так эластичны, как у обычного человека. Таким образом, у них появляются растяжки.

Как лечат растяжки на коленях?

Если вы беспокоитесь и переживаете из-за этих уродливых линий на коленях, не волнуйтесь. Есть несколько вариантов лечения, которые могут уменьшить эти растяжки и даже сделать их невидимыми.

Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных процедур, предлагаемых дерматологами для избавления от растяжек.

  • Химический пилинг
  • Ультраимпульсное лечение лазером
  • Лазерное лечение Eenerjet JVR
  • Дермароллинг

Как предотвратить появление растяжек на коленях?

Как известно, профилактика лучше лечения, есть шаги, которые можно предпринять, чтобы убедиться, что эти нежелательные полосы и полосы не попадают на кожу.Это не надежный совет, но он определенно увеличивает вероятность того, что на коленях не появятся растяжки.

Ниже приведены некоторые шаги, которые может предпринять человек, чтобы сохранить кожу здоровой.

1. Оставайтесь гидратированными

У увлажненного тела кожа здоровая и сияющая. Следовательно, вы всегда должны неукоснительно употреблять воду или жидкости, чтобы сохранить кожу здоровой и избежать растяжек

2. Right Food

Продукты, богатые витаминами и белками, сохранят кожу здоровой и сияющей.Поэтому обязательно включайте в свой рацион такие продукты, как зеленые овощи, яйца, бобы и фрукты.

3. Управляющий вес

Вес играет очень важную роль, так как тяжелое тело оказывает сильное давление на колени, которые их несут. Поэтому убедитесь, что вы едите необработанную пищу и регулярно занимаетесь спортом, чтобы оставаться в форме и избегать растяжек.

Как удалить растяжки на коленях?

Естественно испытывать стресс, когда вы впервые видите растяжки, и то, как это изменит ваш внешний вид и ограничит то, что вы можете носить, но растяжку можно убрать или, по крайней мере, уменьшить до минимума и сделать ее невидимой.

Ниже приведены некоторые советы, которые можно использовать, чтобы избавиться от этих строк.

1. Упражнение

Упражнение, специально предназначенное для участков с растяжками, может уменьшить их. В случае появления растяжек на коленях можно выполнять упражнение с упором на ноги, например, лечь на землю и растянуть ноги. Регулярное выполнение таких упражнений может уменьшить растяжки.

2. Крем для кожи, содержащий витамин Е и алоэ вера

Крем, содержащий витамин Е и алоэ вера, может уменьшить растяжки на коленях.Нанесите крем круговыми движениями на пораженный участок, массаж улучшает кровоток, а витамин Е и алоэ вера способствуют регенерации клеток кожи и выработке коллагеновых волокон.

Так что растяжки на коленях — это нормальное явление, и в специализированной клинике по уходу за кожей, такой как Skin city, вы можете избавиться от них и вернуться к своему естественному состоянию, не беспокоясь ни о чем.

Позвоните нам сейчас по телефону 98

577/08048766211 , чтобы записаться на прием, и наши опытные консультанты помогут вам спланировать лучшее решение, специально разработанное для вас.Кроме того, вы также можете заполнить форму здесь , чтобы получить обратный звонок от нашей команды.

Простые советы по лечению растяжек у подростков


Растяжки возникают, когда ваше тело растет намного быстрее, чем ожидает ваша кожа. Эти отметины часто связаны с созреванием взрослых или беременностью. Но в отличие от того, что думает большинство людей, растяжки возникают не только у взрослых. Это довольно часто встречается и у подростков. Не удивляйтесь, если ваш подросток подойдет к вам с растяжками.

Эти растяжки у подростков вполне естественны, и беспокоиться не о чем. Темпы роста подростков довольно высокие. Когда кожа превышает свои возможности, появляются растяжки. Никто не любит растяжки на теле. При небольшом уходе и своевременном лечении вы можете очень легко помочь своему подростку решить проблемы с растяжками. Узнайте причины и методы лечения растяжек на бедрах, груди, бедрах, коленях, подмышках, ягодицах, ногах, руках у подростков.

Как возникают растяжки?

Когда ваше тело растет быстрее, ваша кожа сильно растягивается.Если это растяжение происходит в течение короткого периода времени, это приводит к появлению растяжек. Это быстрое растяжение фактически приводит к разрыву дермы, которая является средним слоем вашей кожи, в определенных областях. В результате начинают просвечивать более глубокие слои кожи. Эта более глубокая кожа, которая проявляется, называется растяжками.

Где появляются растяжки на теле подростка?

* Бедра
* Линии груди
* Нижняя часть спины и верхняя часть спины
* Верхняя часть рук и подмышки
* Колени и ноги
* Бедра и живот
* Плечи
* Ягодицы

Растяжки на бедрах и груди подростков: Растяжки обычно появляются на участках, где наблюдается быстрый рост мышц или потеря жира, таких как бедра, живот, грудь и т. д.В зависимости от различных причин растяжек у подростков они могут быть розово-белыми, красными или даже пурпурными полосами на коже. В период полового созревания довольно быстро развиваются различные части тела. Этот рост может вызвать растяжки на бедрах и груди подростка. Первоначально растяжки проявляются в виде выпуклых линий от розового до пурпурного цвета, которые в долгосрочной перспективе покрывают боковые стороны бедер.

Растяжки Рубцы на пояснице и верхней части спины: реакция кожи на изменение веса также может вызывать появление растяжек на пояснице и верхней части спины у подростков.У подростков, которые быстро набирают вес, могут появиться растяжки, а также быстрая потеря веса после набора веса может вызвать растяжки на спине подростка.

Линии растяжек на подмышках и плечах: Растяжение кожи на короткое время может вызвать появление растяжек на подмышках и плечах. Они очень часто встречаются у подростков во время всплесков роста. У девочек-подростков эти шрамы часто встречаются на предплечьях, а у мальчиков-подростков — на пояснице.

Растяжки на бедрах, плечах, животе, коленях, ногах и ягодицах. Растяжки у подростков также могут быть вызваны генетическими факторами.Также чрезмерное использование стероидов и кремов с кортизоном для кожи может вызвать растяжки на таких участках, как бедра, колени, плечи, живот, ноги, ягодицы и т. Д. У подростков.

Лечение растяжек у подростков: Проблема с растяжками, которая может показаться вам простой, может показаться подростку скалой проблем. Чтобы избавиться от растяжек у подростков, нужно как можно быстрее их лечить. Вот 5 эффективных способов избавиться от растяжек у подростков.

Регулярно делайте физические упражнения. Регулярные упражнения на растяжку и упражнения — один из лучших способов избавиться от растяжек у подростка.

* Он предотвращает набор веса и жира и, следовательно, предотвращает дальнейшее развитие растяжек.
* Когда ваш подросток регулярно занимается спортом, это помогает привести его тело в тонус и автоматически лечит растяжки.

Увлажняйте должным образом: чем больше воды выпьет ваш подросток, тем больше его кожа останется увлажненной.

* Хорошо увлажненная кожа делает растяжки более эластичными и мягкими, а также помогает избавиться от них гораздо проще.

* Ваш подросток должен выпивать 8–12 стаканов воды каждый день, чтобы кожа оставалась хорошо увлажненной.Выбор здоровой пищи: когда ваш подросток ест здоровую пищу с высоким содержанием витаминов А и С, у него больше шансов вылечить растяжки.

* Продукты, богатые витаминами А и С, помогают вырабатывать больше коллагена и эластина в организме.
* Они чрезвычайно важны для заживления растяжек. Поэтому попробуйте включить больше апельсинов, грейпфрутов, молока, персиков и других фруктов и овощей, которые производят в организме коллаген и эластин.

Безрецептурные кремы: если вы обнаружите, что растяжки у вашего подростка долго заживают, вы также можете использовать определенные безрецептурные кремы от растяжек, доступные на рынке.
* Они содержат коллаген и эластин и помогают значительно подтянуть кожу.
* Большинство из них прошли дерматологические испытания и безопасны в использовании.
* Вы должны проконсультироваться со своим семейным врачом перед покупкой или использованием любого из этих кремов.

Масло для массажа, богатое витамином Е: Регулярное массирование этой области с использованием хорошего масла для тела, богатого витамином Е, поможет вашему подростку избавиться от растяжек.
* Однако вы должны действовать терпеливо, пробуя этот метод.
* Ежедневно нежно массируйте пораженный участок маслом, и постепенно вы увидите результаты.
* Также можно использовать хороший увлажняющий крем. Это в основном делает вашу кожу более эластичной, поэтому, когда кожа растет, она намного лучше контролирует растяжки и предотвращает их.

Помните: подростки смущаются, когда видят на своем теле растяжки. Это влияет и на их уверенность в себе. Это особенно актуально в наше время, когда каждый подросток хочет быть идеальным внешне. Поэтому вы должны сесть со своим подростком и объяснить, как это является частью взросления. Если растяжкам нужно время, чтобы зажить, то в этом нет ничего плохого.Растяжки довольно распространены как у подростков, так и у взрослых.

Расскажите подростку о том, как и у взрослых появляются растяжки и как они проходят со временем. Подростку важно понимать, что растяжки не могут и не должны влиять на его личность и уверенность в себе.

Автор является онлайн-активистом и участником на сайте
www.momjunction.com

-kruti

Растяжки на коленях — наши любимые методы удаления

Этот пост может содержать партнерские ссылки на продукты, которые я рекомендую.Если вы перейдете по ссылке и купите что-нибудь, я могу получить некоторую компенсацию. Это не меняет цену, которую вы заплатите.

Растяжки на коленях могут сильно подорвать вашу уверенность в себе. Тем более, что область ног обычно так хорошо видна, особенно летом, и ее может быть намного сложнее скрыть, чем другие участки растяжек, такие как грудь или ягодицы.

В этой статье мы исследуем, как и почему у вас появляются растяжки на коленях и ногах, и как наиболее эффективно избавиться от них (или, по крайней мере, скрыть их), так что не беспокойтесь, мы Вы снова стали носить короткие юбки в кратчайшие сроки!

Перво-наперво. Почему на коленях и ногах растяжки?

Имеет смысл на живот или грудь, а вот на колени… серьезно?

Одна из основных причин появления растяжек на ногах — внезапный рост.Часто они могут появиться из-за всплесков гормонального роста, которые происходят естественным образом в период полового созревания. В других случаях растяжки появляются из-за сильного увеличения веса (особенно у людей, которые несут основную часть своего веса на ногах), а также из-за тренировок по фитнесу для ног с тяжелым весом.

Растяжки на ногах и коленях также могут быть результатом заболевания, например синдрома Кушинга или синдрома Элерса-Данлоса. Конечно, наш блог не претендует на то, чтобы предлагать альтернативу реальным медицинским советам, и мы рекомендуем вам проконсультироваться со специалистом по любым медицинским вопросам или решениям.

Растяжки на ногах, как и на других частях тела, начинаются со светло-розового или красного цвета, а затем переходят в белый или серебристый оттенок. Также могут появиться синие, черные, коричневые или фиолетовые растяжки, и вам не о чем беспокоиться.

Хорошо, но нормально ли растяжки на коленях?

Вы можете беспокоиться, что растяжки на задней части колен могут превратить вас в уродца-медика, но растяжки в области ног на удивление распространены.По данным WebMD, от 50% до 90% женщин имеют такие растяжки, и они также часто встречаются у мальчиков и девочек-подростков.

Отлично, как мне от них избавиться?

Несмотря на то, что растяжки совершенно естественны и не вызывают неудобств, вам может быть неудобно их обнажать. Что ж, хорошая новость в том, что существует множество методов, как медицинских, так и домашних, для удаления растяжек на коленях.

Медицинские услуги:

  1. Микронидлинг

    Микро-иглы — один из самых популярных способов избавления от растяжек на коленях, а также в других областях.Было показано, что такие шрамы значительно исчезают.

    Это относительно простая процедура, но ее результаты требуют времени. Врач или клиницист проткнет вашу кожу дерма-ручкой, покрытой множеством крошечных булавок. Это убедит вашу кожу в том, что она повреждена, и, таким образом, активирует процесс заживления, стимулируя выработку эластина и коллагена, которые могут сделать кожу более гладкой и регенерировать клетки.

    Также можно делать микронидлинг дома с помощью дерма-ролика (менее интенсивная версия ручки).Это также достаточно эффективно и может быть хорошей альтернативой, если у вас напряженный график или вы предпочитаете уединение собственного дома.

  2. Микродермабразия

    Микродермабразия — это форма отшелушивания, обычно выполняемая специалистом, при которой на кожу распыляется косметическая не содержащая химикатов концентрация кристаллов и других более грубых материалов, которые удаляют омертвевшие клетки кожи и вызывают появление новых, здоровых. .

    Это один из наименее назойливых и наименее болезненных методов, который в основном подходит для избавления от растяжек под коленями (более болезненная область), и было доказано, что он весьма полезен для исчезновения отметин.

  3. Химический пилинг

    Другой метод отшелушивания — , потому что избавление от омертвевшей кожи важно для стимулирования нового, здорового роста — это химический пилинг. Химический пилинг, который также обычно проводится в салоне или клинике, включает нанесение вещества на отмеченную растяжкой область.

    Это вещество, как правило, содержит альфа-гидроксикислоты (AHA) или бета-гидроксикислоты (BHA), которые сжигают существующие слои кожи, которые каким-либо образом деградировали или были повреждены.Они также обладают отличными свойствами проникать глубоко в слой кожи и очищать поры и наращивать их, что также может сделать вашу кожу тусклой или грубой.

  4. Лазерное лечение

    Несмотря на то, что процедура занимает много времени и является умеренно инвазивной, лазерное лечение считается одним из лучших способов избавления от растяжек.

    Лазерная терапия включает использование лазерного луча на выбранном участке кожи для стимулирования роста. Вы можете выбирать между абляционными и неабляционными лазерами.

    Абляционный лазер, как следует из его названия, фактически разрушает самый верхний слой вашей кожи и позволяет более новой, более здоровой коже пройти сквозь нее (удаление поврежденных слоев значительно уменьшает растяжки). Неабляционная лазерная терапия, а не разрушающая, нацелена на внутреннюю часть кожи и стимулирует выработку эластина и коллагена (делая кожу более полной и здоровой).

  5. Кремы с третиноином и ретиноидами

    Часто рекомендуется сочетать лазерное лечение с местным нанесением третиноина или других кремов на основе ретиноидов, но вы также можете использовать их самостоятельно.Третиноин и ретинол получают из витамина А и помогают увеличить выработку коллагена и восстановить поврежденную кожу, стимулируя рост клеток, как старых, так и новых. Они также чрезвычайно эффективны в борьбе с последствиями старения.

    Хотя они доказали свою эффективность при растяжках, третиноин довольно сильный и отпускается только по рецепту. Другие производные ретинола более мягкие и их можно купить без рецепта.

    Производные витамина А довольно сильны и могут вызывать побочные реакции.Таким образом, они не рекомендуются для беременных, кормящих женщин или пытающихся забеременеть.

  6. Операция по удалению

    Хирургическое вмешательство, безусловно, является наиболее инвазивной процедурой удаления и может вызывать особые неудобства в деликатных областях, таких как коленные суставы, поэтому мы рекомендуем попробовать некоторые другие варианты из этого списка и в крайнем случае прибегать к операции.

Домашние параметры:

  1. Кремы от растяжек

    Существует множество отличных продуктов, некоторые из которых являются органическими, некоторые в меньшей степени, и все они предназначены для предотвращения или значительного исчезновения ваших растяжек.Среди наших фаворитов — крем от растяжек TriLastin, который отлично справляется с лечением существующих / старых растяжек, формула масла какао Palmer’s с его глубоко увлажняющими свойствами и терапия от растяжек Mederma с его поддерживающими кожу ингредиентами.

    Для нашего подробного, 100% честного обзора лучших кремов от растяжек нажмите здесь!

  2. Упражнение

    При лечении растяжек на коленях упражнения также доказали свою эффективность, поскольку они стимулируют кровоток в ногах и улучшают рост новых клеток.

  3. Сухая чистка

    Чистка сухой кожи (обычно перед душем) щеткой из щетины способствует здоровому кровотоку и удаляет грязь, накопившуюся в течение дня, а также старые, мертвые клетки кожи.

    Однако осторожно, не сушите щеткой слишком грубо, так как это может повредить кожу.

  4. Массаж

    Другой метод стимуляции здорового кровотока, частый массаж пораженного участка (обычно с применением масел), может улучшить появление растяжек.Подробнее о массаже от растяжек читайте здесь.

  5. Натуральные масла

    Ключом к восстановлению кожи является влажность, а эти эфирные масла хорошо известны своими питательными и лечебными свойствами:

    • Аргановое масло улучшает эластичность кожи;
    • Масло горького миндаля, , известное своим успокаивающим и увлажняющим действием, оказалось эффективным в лечении и профилактике растяжек;
    • Масло с витамином Е — это натуральный антиоксидант и целитель, который эффективно увлажняет и укрепляет кожу — подробнее о лечении растяжек с помощью масла с витамином Е читайте здесь;
    • Масло пачули также показало, что оно обладает превосходными укрепляющими свойствами кожи и может стимулировать выработку коллагена и уменьшать появление растяжек.

Как скрыть растяжки на коленях?

Поскольку лечение требует времени, возможно, вы захотите найти более быстрые методы, чтобы скрыть свои растяжки. Хорошей идеей будет носить длинную, в идеале свободную одежду (чтобы не препятствовать кровотоку). Или, если необходимо выходить на улицу в юбке / купальном костюме / шортах, подумайте о приобретении консилера от растяжек.

Растяжки у мальчиков-подростков ??

пермбула
Жемчужный клатчер

Сообщений: 3,439
Местоположение: Айдахо
26 июня 2014 г. 18:51:17 GMT

Сообщение perumbula от

18 мая 2015 г. 17:29:33 GMT

У моих детей не наблюдается скачка роста (да, они странные), поэтому я не видел их на своих сыновьях.Хотя не кажется таким уж странным, что их достал мальчик. Есть мальчики, которые очень и очень быстро растут во время скачка роста. Логично предположить, что их кожа не сможет полностью поспевать за ними. У моих девочек растяжки в стандартных для девочек-подростков местах. (Бедные девушки идут на меня. У меня очень легко появляются растяжки и шрамы.)

Мэри,
Pearl Clutcher

Ленивый
Сообщений: 2,915
25 июня 2014 г. 21:56:13 GMT

Сообщение МэриМэри от

18 мая 2015 г. 17:30:40 GMT

Да, это растяжки.Я получил их, когда, наконец, вырос в старшей школе. Они исчезнут.

Удалено

Сообщений: 0


30 сен 2021 20:16:35 GMT

Сообщение удалено

18 мая 2015 г. 17:33:24 GMT

Растяжки у мужчин видела не раз, очень часто.

Удалено

Сообщений: 0


30 сен 2021 20:16:35 GMT

Сообщение удалено

18 мая 2015 г. 17:33:44 GMT У

DS они есть. Ему 19. Он принимает лекарство, которое серьезно повысило его аппетит, и он быстро прибавил в весе.

Удалено

Сообщений: 0


30 сен 2021 20:16:36 GMT

Сообщение удалено

18 мая 2015 г. 18:02:41 GMT Да, растяжки.

DS получил несколько во время его самых быстрых всплесков роста. Они довольно быстро потускнели и теперь едва заметны.

Удалено

Сообщений: 0


30 сен 2021 20:16:36 GMT

Сообщение удалено

18 мая 2015 г. 19:02:40 GMT

Не знаю, как у него на спине, но у моего сына в возрасте 14-15 лет во время скачка роста они попали на колени.Сейчас он около шести футов ростом. У меня также есть растяжки на спине и ягодицах из-за скачка роста в подростковом возрасте. Я рост 5 футов 11 дюймов. Со временем они немного поблекли, но, поскольку у меня загорелая кожа, я их прикрываю.

Леди в скворечнике
Драма Лама

Лось. Это то, что на ужин.
Сообщений: 6,419
Местоположение: Аляска — Последний рубеж
30 июня 2014 г. 17:15:19 GMT
Сообщение

от The Birdhouse Lady от

18 мая 2015 г., 19:05:17 GMT

Они есть у моего сына, но намного хуже.

Я заметил их, когда ему было 15. Сейчас ему 21 год.

Они поблекли с годами, но я был совершенно напуган, когда впервые увидел их.

Я посмотрю, разрешит ли он мне позже сфотографировать его.

Кстати, мой сын рост 6 футов 3 дюйма и вес 160 фунтов. (тощая маленькая какашка!)

Удалено

Сообщений: 0


30 сен 2021 20:16:36 GMT

Сообщение удалено

18 мая 2015 г., 19:57:04 GMT У

DH на спине несколько очень тусклых.Я еще не видел их на своем, но они оба еще не закончили расти, так что я уверен, что скоро увижу.

gramasue
Жемчужный клатчер

Сообщений: 3,716
Местоположение: Центральный Онтарио, Канада.
Участник сейчас на сайте
23 декабря 2014 г. 16:14:27 GMT

Сообщение gramasue от

18 мая 2015 г., 21:05:58 GMT

У двух моих DGD есть несколько человек в возрасте 13 и 17 лет.Они быстро растут, поэтому, если они появляются из-за этого, я уверен, что мальчики получают их тоже довольно часто.

Леди в скворечнике
Драма Лама

Лось. Это то, что на ужин.
Сообщений: 6,419
Местоположение: Аляска — Последний рубеж
30 июня 2014 г. 17:15:19 GMT
Сообщение

от The Birdhouse Lady от

18 мая 2015 г., 21:24:59 GMT

twoboyzmom вот фото моих сыновей обратно.Сейчас ему 21 год, и они немного поблекли. Когда ему было 15. (Вертикальная красная линия — царапина от нашей собаки и не имеет отношения к ней!), Они были очень злы на вид!

Peamac
Жемчужный клатчер

Refupea # 418
Сообщений: 4,094
26 июня 2014 г. 0:09:18 GMT

Сообщение Peamac от

18 мая 2015 г., 23:07:25 GMT У

DD # 1 были растяжки на верхней части бедер (видимые, когда она была в купальном костюме), когда она была подростком.Я не думаю, что у DD # 2 они когда-либо были, даже несмотря на то, что они всего на дюйм или около того различаются по высоте.

Сообщение от definedmom от

, 7 января, 2016 13:59:05 GMT

Пожалуйста, поцарапайте, пожалуйста, на теле вашего ребенка следы, похожие на растяжки или тигр.Пожалуйста, найдите Бартонеллу. У моего сына были эти отметины на спине в 14 лет. Врачи все время говорили мне, что это растяжки … но мой сын не вырос … потом они сказали стероиды, но мой сын никогда их не принимал. Я не мог этого допустить. Я наткнулся на фотографию, которую доктор Мартин Фрид сделал для мальчика. И фотографии его и моего сына были идентичны. После долгого путешествия у сына обнаружили положительную реакцию на бартонеллу. Бартонелла — это серьезная бактерия, которую можно получить от кошачьих царапин, вшей, блох, клещей, клопов и т. Д. Он влияет на сердце, печень, селезенку, почки, мозг, зрение, суставы, щитовидную железу и многое другое.Если у вас возникнут вопросы, я с радостью на них отвечу. Моя электронная почта — [email protected] пожалуйста, не сдувай это.

Сообщение heartcat от

7 января, 2016 14:06:56 GMT У обоих моих сыновей, одного подростка, другого взрослого, моего подростка и меня, очень плохие растяжки из-за роста (дополнительные у меня из-за увеличения веса во время беременности).У нас они есть на бедрах, спине, руках и ногах.

У всех нас есть кожа, на которой легко появляются пятна и шрамы. Хотя со временем мои растяжки стали бледнее, они так же заметны.

Растяжки могут получить любой человек. Некоторые люди более склонны к ним, чем другие.

BarbaraUK
Драма Лама

В окружении моего тайника пряжи на северо-восточном побережье Англии…………… !! Refupea 1702

Сообщений: 5,757
Место нахождения: Англия Великобритания


27 июня 2014 г. 12:47:11 GMT

Сообщение BarbaraUK от

7 января, 2016 14:15:18 GMT

Еще один, у сына которого растяжки на спине появились из-за роста, когда он был подростком, но сейчас они почти исчезли. Я ничего на них не надевала.

Растяжки | Лорна Вандерхэге

Обзор
Симптомы
Причины
Назначение
Советы по здоровью

Растяжки — это рубцы, которые появляются в период внезапного быстрого роста или увеличения веса, в результате чего кожа растягивается и становится тонкой.Это нарушает целостность волокон коллагена и эластина в среднем слое кожи. Когда появляются первые растяжки, они имеют оттенок пурпурного или красного из-за того, что кровеносные сосуды становятся видимыми через слезы. Со временем кровеносные сосуды сузятся, и цвет растяжек исчезнет.

Эти извивающиеся пятна появляются вокруг бедер, живота, спины, груди, бедер, рук и на внутренней стороне колен. У беременных женщин, подростков и людей, которые набирают вес, часто появляются растяжки.Хотя женщины чаще испытывают их, они также влияют на мальчиков-подростков, тяжелоатлетов и мужчин с избыточным весом.

Симптомы

Внешний вид растяжек сильно различается в зависимости от степени тяжести, продолжительности их появления, местоположения на теле, а также типа и цвета кожи человека. Изменение цвета растяжек со временем исчезает. Растяжки бывают:

  • Блеклые линии серебристого или белого цвета, не загорающие
  • Изогнутые, растянутые линии на коже, различающиеся по глубине и ширине
  • Линии фиолетового, синего, красновато-коричневого, розового или красного цвета

Причины

Это связано с повышенным уровнем глюкокортикоидов, стероидных гормонов, продуцируемых надпочечниками во время беременности, всплесками роста у подростков, быстрым ростом мышц или увеличением веса.Кремы с кортикостероидами расщепляют коллаген в коже в течение длительного периода времени и могут вызвать растяжки. Генетика, возраст и плохое питание также являются факторами. Растяжки — возможный симптом у людей с синдромом Кушинга или синдромом Марфана.

Рецепт для здоровья

Рубцы от растяжек — косметическое состояние, которое трудно лечить. Лучше всего предотвратить появление растяжек с помощью правильного питания и контроля веса.

Питательные вещества Дозировка Действие
Ортокремниевая кислота, стабилизированная холином 10 капель в день в соке; каждая капля содержит: Кремниевая кислота 1 мг Важен для создания и сохранения здорового кожного матрикса.Кремниевая кислота и биотин помогают создавать коллаген.
Масло огуречника Взрослые: 4-6 чайных ложек в день; дети; 1-2 чайные ложки в день

Каждая чайная ложка содержит 500 мг GLA

Уменьшает воспаление кожи; улучшает удержание влаги.
Сульфорафан Применять местно Восстанавливает повреждения кожи; восстанавливает и поддерживает целостность кожи.

Советы по улучшению здоровья

  • Во время беременности многие женщины сообщают об успехе применения масел, предотвращающих растяжение, лосьонов и кремов, содержащих увлажняющие ингредиенты, такие как витамин Е, масло шиповника, масло какао, масло ши, масло авокадо или оливковое масло.
  • Можно получить от 30 до 50 процентов улучшения при радиочастотном нагреве тканей с использованием таких устройств, как Thermage® или Accent® RF. Этот метод часто сочетается с фракционной шлифовкой, при которой в коже образуются крошечные перфорации, что в результате естественных процессов заживления организма приводит к образованию нового коллагена.
  • Циклы быстрого набора и похудания — самая большая причина появления растяжек. Если вес значительно колеблется, проконсультируйтесь с врачом-натуропатом или квалифицированным медицинским работником для получения рекомендаций по управлению весом.

Как бороться с растяжками

Читайте советы о том, как уменьшить растяжки.

Хотите уменьшить появление растяжек? Vaseline® Healing Jelly успокаивает кожу .После теряя или набирая вес (например, во время беременности или полового созревания), на коже могут образовываться растяжки. Иногда это может заставить нас чувствовать себя неловко и заставлять нас задавать такие вопросы, как: «Могу ли я использовать вазелин от растяжек?»

Хорошая новость заключается в том, что, хотя избавиться от растяжек очень сложно, существуют простые методы, которые могут помочь улучшить внешний вид растяжек со временем и снизить риск их развития в будущем.

Растяжки возникают, когда кожа растягивается очень быстро. Беременные женщины и подростки склонны к образованию растяжек, которые обычно появляются в таких местах, как живот, грудь и бедра. Они часто начинаются с параллельных полос бледно-розового или пурпурного цвета, а затем постепенно темнеют или блекнут до белого в зависимости от тона вашей кожи. Текстура растяжек может немного отличаться от текстуры вашей кожи в целом.

Советы по борьбе с растяжками
  1. Помогает ли Vaseline® Jelly от растяжек?
    Если у вас возникла экзема на руках или ногах, не расчесывайте.Некоторые домашние средства включают смену моющего средства для стирки и мытье ванны отбеливателем, чтобы убить бактерии, которые жизни при экземе рук. Если у вас возникла экзема на руках или ногах, не расчесывайте. Некоторые домашние средства включают смену моющего средства для стирки и мытье ванны с помощью отбеливателя, чтобы убить бактерии, которые жизни при экземе рук.

    Vaseline® Jelly помогает удерживать в коже влагу — влагу, необходимую для поддержания эластичности кожи.Когда кожа становится сухой, корнеоциты (клетки кожи) не могут впитывать влагу в свои клетки, что означает, что они теряют часть своей прочности и структуры. Vaseline® Jelly помогает восстановить сухие, поврежденные клетки кожи, удерживая влагу, чтобы облегчить естественный процесс обновления клеток кожи. Поддержание хорошего увлажнения кожи — один из лучших косметических подходов к проблемам с сухой кожей.

  2. Увлажняйте и массируйте кожу
    Хотя растяжек избежать невозможно, считается, что хорошая эластичность кожи может помочь уменьшить влияние растяжек.Для поддержания эластичности кожи необходима влага, поэтому хороший увлажняющий крем, который нежно воздействует на кожу и помогает удерживать влагу, может помочь сохранить вашу кожу эластичной. Попробуйте массировать кожу увлажняющим кремом или лосьоном, содержащим вазелин, круговыми движениями — физический акт массажа может быть полезен при растяжках, так как он может способствовать росту новой ткани и разрушению полос коллагена, которые образуются в подлежащей ткани. приводящие к растяжкам.
  3. Последний Курорт
    Растяжки — это естественная часть жизни.Однако, если они вас очень беспокоят, проконсультируйтесь с врачом, который может порекомендовать более интенсивное лечение. Микродермабразия, которая часто используется для лечения прыщей, может помочь уменьшить появление растяжек. Однако этот вариант может вызвать раздражение кожи.

    Растяжки со временем могут исчезнуть, но чтобы оказать дополнительную помощь коже, находящейся в состоянии стресса, попробуйте описанные выше действия. Т он res Ульты могут быть не мгновенными, но со временем можно будет добиться гладкой, более ровной кожи.

    Expert Advice
    Рекомендации в этой статье не являются медицинскими советами, они доступны исключительно в информационных целях.

Как избавиться от растяжек на тыльной стороне коленей

Растяжки появляются практически по всему телу, в большинстве случаев на тыльной стороне коленей, бедер, живота и рук. Это вызвано быстрым расширением кожи, нарушением естественной эластичности кожи, которая сохраняет ее молодой вид.Растяжки на задней части колен могут затруднить ношение шорт или юбок, не беспокоясь о внешнем виде ног.

Делайте упражнения для ног, чтобы избавиться от растяжек. Это помогает тонизировать кожу, наращивая мышцы и уменьшая растяжки. Лягте на пол на бок. Положите голову на ближайшую к полу руку и положите верхнюю руку на пол на уровне талии ладонью вниз. С выпрямленными ногами и направленными носками медленно поднимите верхнюю ногу до уровня бедер.Держитесь на счете до пяти и опускайтесь обратно на пол. Сделайте 15 повторений, затем поменяйте сторону и проработайте другую ногу.

Можно ли избавиться от целлюлитных ямок на ягодицах?

Нанесите крем, содержащий алоэ вера и витамин Е, согласно NaturalPregnancy.com. Вмассируйте небольшое количество средства в растяжки круговыми движениями. Массаж стимулирует кровоток, а алоэ вера и витамин Е способствуют регенерации клеток кожи и выработке коллагеновых волокон, улучшая эластичность кожи.

Худеем, чтобы избавиться от растяжек.

Разное

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *