Купание в ванной: Как купать новорожденного: советы по уходу за ребенком

Купание ребенка. Советы молодым родителям.

При купании ребенка многие молодые родители сталкиваются с большим количеством вопросов. Знаю это по себе. Когда родилась моя дочка, я не знала, как часто купать, в какой воде, с какими средствами… сейчас я уже знаю ответы на все эти вопрос и хочу поделиться с вами своим опытом.

Во-первых, какая должна быть ванна?

Ванночка может быть как специальная детская, так и обычная взрослая ванна, но и та и другая ванны должны быть хорошо вымыты, если вы собираетесь купать в ней совсем крохотного ребенка. Для мытья самой ванны подойдут либо специальные детские средства, либо обычная сода. Когда ребенок становится постарше, я рекомендую перевести его в большую ванну, там ему будет интереснее и веселее играть, для первых плесканий в большой ванной подойдет сиденье для купания.

Во-вторых, какая должна быть вода?

Большинство педиатров рекомендуют температуру воды 37 градусов, на деле же один-два градуса в ту или иную сторону особой роли не играют. Когда я наливаю дочке воды, я слежу, чтобы вода была примерно 37 градусов, но, если она немного другой температуры, я не стараюсь ее корректировать. Первое время врачи рекомендуют добавлять немного марганцовки в воду, так же можно использовать череду.

В-третьих, сколько должно быть воды?

Первое время мы наливали дочке полную ванну, так как она еще не умела сидеть, и мы ее все равно держали на руках. Сейчас моя дочка уже сидит и стоит, но еще не очень контролирует свои действия в ванне, поэтому я наливаю воды примерно по колено дочурке. Она может спокойно сидеть в воде и ползать, и я не боюсь, что даже, если она будет кататься на животе, то вода не попадет ей в рот.

В-четвертых, какое средство использовать при купании?

Для купания ребенка нужно обязательно использовать только детские средства, а не шампуни для взрослых. Они абсолютно не подходят нежной коже малыша. Для купания малыша подойдет простое детское мыло, либо специальные средства для детей (шампуни, пенки и т.д.). Только обратите внимание: на бутылочках часто написано, что то или иное средство рекомендовано деткам с определенного возраста. Не стоит применять его раньше.

В-пятых, как часто купать ребенка?

На мой взгляд, это очень индивидуально. Лично я купаю ребенка 3-4 раза в неделю. Один из них я мою малышку с шампунем и пенкой, в остальные мы просто резвимся в ванне. Если ребенок хорошо воспринимает купание, ему нравится находиться в воде, и родителям позволяет время, то можно купать ребенка и каждый день.

В-шестых, во сколько купать ребенка?

Это также напрямую зависит от малыша. Лично я купаю перед сном. Но многие малыши так разгуливаются при купании, что потом их сложно уложить спать. Таким деткам я бы порекомендовала купание за несколько часов до сна.

Вот основные вопросы и проблемы, с которыми родители сталкиваются во время купания малыша. Надеюсь, мои советы помогут молодым родителям.

Библия ванны: полезные свойства купания

Библия ванны: полезные свойства купания

Мы любим купаться. От римлян, купающихся в горячих минеральных водах в городе Бат до Клеопатры, отмокающей в молоке и меде, — мы получаем удовольствие от купания на протяжении многих веков. Идет ли речь о гидротерапии в оздоровительных целях или о моментах дзен-безмятежности, ванна действительно может творить чудеса. Мы побеседовали с разработчиком процедур Lush Spa и гуру благополучия Ханной Ламмиман, чтобы понять суть извечного вопроса: как принять идеальную ванну?

Для максимального расслабления, выбирайте температуру чуть выше температуры тела (37°C +) и принимайте ванну вечером в течение как минимум 15 минут, чтобы получить максимум преимуществ от средств и процедур по уходу за кожей. Мы объясним почему. Ванна не может решить всех проблем, но она, безусловно, может изменить настроение вашего дня. Ханна говорит: «Ванна значительно отличается от душа. Она расслабляет ткани, поэтому ваша кожа выглядит более гладкой и увлажненной; усиливает кровоток, что способствует обновлению клеток кожи. Она также здорово влияет и на ваш ум, позволяя отвлечься от мыслей и просто погрузиться в воду».

Доказано, что горячая ванна улучшает психическое самочувствие и усиливает циркадные ритмы — биологические часы, которые определяют, когда мы чувствуем сонливость или бодрость. И хотя регулярные ванны помогают нам чувствовать себя лучше ментально, они также могут помочь нам чувствовать себя лучше физически. Исследования показали, что за время, необходимое для купания, можно сжечь то же количество калорий, что и за 25-30-минутную прогулку, понизить уровень сахара в крови и значительно улучшить здоровье сердца. Мы не предлагаем вам отказаться от тренировок в зале в пользу ванны, но и в преимуществах купания не остается никаких сомнений.

Какой температуры должна быть моя ванна?

У каждого человека своё представление о том, что такое “горячо”, однако считается, что идеальная температура воды должна лишь немного превышать температуру нашего тела, которая составляет около 37°C. Все, что будет выше 39°С, заставит ваше сердце работать сильнее. Хотите совет? Если вы вздрагиваете, опуская руку в воду, значит, она чересчур теплая.

Если вы когда-нибудь упорно сидели в ванне, зная, что она слишком горяча для вас, вам знакомо это ощущение, когда вас немного лихорадит и вы будто не в себе — как при начале гриппа. Такого рода купальных переживаний достаточно, чтобы даже самые преданные купальщики больше не отваживались принимать ванну. Но почему очень теплые ванны могут вызывать это неприятное ощущение лихорадочной слабости и головокружения?

Быстрое повышение температуры тела может вызвать резкие скачки артериального давления, которые, в свою очередь, могут вызвать усиленное сердцебиение и головокружение. Ханна рекомендует избегать слишком горячих ванн и вместо этого добавлять в ванну горячую воду, уже находясь в ней. Пока ванна набирается, убедитесь, что она достаточно глубока для того, чтобы вы смогли поместиться в неё без угрозы потопа. Попробуйте создать музыкальный плейлист для купания или выбрать книгу, пока вода бежит из кранов.

Как долго мне принимать ванну?

Вы предпочитаете нырнуть по-быстрому или каждый раз становитесь счастливым обладателем кожи цвета “варёный рак”? Пока некоторые с легкостью теряют счет времени в ванне, другие уверены, что лежать без дела довольно сложно. Позвольте себе, по крайней мере, 15-30 минут не делать абсолютно ничего, не чувствуя за это вины.

Но есть ли волшебное число, когда дело доходит до оптимизации вашего купания? Ханна советует: “Если вы добавляете в воду что-то вроде соли эпсома, магния или чего-то еще, чтобы, к примеру, облегчить боль в мышцах, тогда, чтобы действительно получить пользу, вы должны полежать в ванне около 20 минут, чтобы помочь коже впитать эти ингредиенты”.

Ритуалы купания

Ритуалы являются важной частью повседневной жизни. Большинство из нас выполняют их, даже не осознавая – будь то кофе с круассаном в одно и то же время каждое утро или расслабляющие процедуры перед сном, чтобы помочь себе заснуть. Ритуалы дают нам ощущение структурности и цельности, и помогают нам контролировать нашу беспокойную жизнь. С возрастом становится всё сложнее их соблюдать. Ханна объясняет, как превращение купания в ритуал может стать отличной формой заботы о себе:

«Ритуалы и рутинные действия действительно важны. В детстве мы знакомимся с ритуалами ванны, бутылочки, кровати. Став взрослыми, мы можем превратить купание в подобный ритуал, включив свою любимую музыку, слушая подкаст, зажигая свечи и используя наши любимые средства для ванны. Периодически возвращаться к мысли: «Сегодня вечером я буду принимать ванну» — это действительно прекрасный ритуал. Это особенное угощение, которое не очень дорого стоит, но способно полностью изменить ваш день и ваше мышление».

Если вы любите принимать ванну перед сном, то у нас есть хорошие новости: исследования показали, что купание перед сном способствует более крепкому сну. Повышение температуры тела, за которым следует период быстрого охлаждения, похоже на понижение температуры, которое происходит с нашим телом вечером, заставляя нас чувствовать сонливость. Это не только помогает нам отбыть в страну грез немного быстрее, но и улучшает качество самого сна. Если вы изо всех сил пытаетесь «выключиться» вечером, готовясь ко сну, то теплая ванна — ваш новый лучший друг.

Нет ванны? Нет проблем.

В спа-салоне Lush Spa вас ждет Tales Of Bath — очаровательная 75-минутная процедура, изначально разработанная для Bath Spa. Помимо убаюкивающего массажа, вы сможете искупаться в собственной овальной ванне и перенестись в мир фей и волшебства. Вы можете пройти эту особенную процедуру в спа-салонах Lush по всему миру, так почему бы не побаловать себя и не забронировать это удовольствие?

Сначала бомба для ванны?

Это спорный вопрос. Итак, ваша любимая бомба для ванны опускается в воду до или после того, как вы погрузитесь в ванну? Ответ: извините, мы не можем с этим помочь — решать вам. Дайте нам знать, как вам нравится поступать со своей любимой бомбой для ванны, и поделитесь своими любимыми историями купания, используя хэштег #WeTheBathers.

Итак, являетесь ли вы поклонником быстрых, долгих, прохладных или горячих купаний, можно подобрать ванну для каждого — исследуйте последнюю юбилейную коллекцию бомб и настройте свою идеальную ванну.

Иллюстрации: Марисоль Ортега



Лучшие игры для купания. Как развлечь ребенка в ванной?

Купание — это не только полезная, но и очень веселая процедура. Тем не менее, многим малышам не нравится проводить время в ванной. Чаще всего купание превращается в настоящее мучение для родителей и ребенка, потому что малышу становится скучно. Сегодня мы расскажем о том, как разнообразить этот ежедневный ритуал и сделать его настоящим праздником для ребенка.


Чтобы атмосфера в ванной комнате была по-настоящему радостной, включите музыку. Это могут быть как детские песни, так и танцевальные мелодии. Малыш просто не сможет устоять и с удовольствием будет пританцовывать во время купания, а ребенок постарше разучит новые куплеты. Если же малышу нужно успокоиться перед сном, то включите классическую музыку или колыбельную. 

Сделать водные процедуры более увлекательными поможет набор из трех детских мочалок Liewood. Каждая из них выполнена в виде забавного животного — кролика, кота или панды. С этими милыми друзьями-рукавичками можно придумать и разыграть целую сказку. А еще они очень мягкие и приятные на ощупь. Чудесные мочалки позаботятся о чувствительной коже малыша и аккуратно очистят ее. Ребенок будет просто в восторге от его новых волшебных друзей.


С помощью специальных детских средств для купания можно создать много нежной и густой пены и поиграть с малышом в парикмахерскую. Вы можете сделать ребенку забавный ирокез, слепить маленькие ушки или украсить головку короной. И не забудьте принести в ванную зеркало, чтобы малыш смог полюбоваться такой красотой и вдоволь посмеяться с мамой!


Если ваш ребенок обожает рисовать на обоях, тогда создавать картины на бортиках ванны и кафеле ему понравится не меньше. Не отказывайте малышу в удовольствии и предложите ему для рисования пальчиковые краски. Ребенок будет увлечен во время купания и совсем забудет о грусти, а краски потом легко смоются с помощью губки и воды. Лучшие работы вы сможете запечатлеть на фотографиях и украсить ими детскую комнату.

Многим малышам очень нравится переливать воду из одной емкости в другую. Почему бы не использовать подобную игру для ванной? Возьмите два бумажных стаканчика и проделайте в их дне несколько отверстий. Теперь можно соорудить вместе с ребенком настоящий водопад и понаблюдать, как вода из верхнего стакана перетекает в нижний, а затем в ванну. Игра не только подарит ребенку хорошее настроение, но и будет развивать его глазомер. 


Купаться одному может быть и скучно, а в компании игрушечных друзей A Little Lovely Company — очень даже весело! Замечательные игрушки выполнены из легкого и экологичного материала, который не тонет в воде. Ребенок их сможет даже попробовать на зуб без вреда для здоровья. 

С помощью облачка и капельки малыш устроит настоящий летний дождик и порадуется теплым брызгам. Игрушки одним лишь внешним видом поднимут ребенку настроение.


Устройте с малышом экстремальный заплыв! Для этого нужно опустить в воду динозавра и единорога и организовать шторм, активно двигая руками в воде. Чтобы наблюдать за милыми друзьями было интереснее, поспорьте с ребенком, кто быстрее из игрушек доберется до борта. 

Зонтик и радуга выглядят настолько ярко, что точно не останутся без внимания! Игрушки будут легко нырять под пену и быстро оттуда выпрыгивать, радуя своего маленького владельца. 


Также вы можете провести с ребенком веселые эксперименты. Для этого вам нужно запастись цветной морской солью и заморозить кубики с отваром ромашки. 

Возьмите прозрачный стакан, насыпьте туда соль и покажите малышу, как водичка постепенно окрашивается, а кристаллики пропадают. Ребенку будет интересно наблюдать и за тем, как кубики льда исчезают в теплой воде. 

Мыльные пузыри — лучшее развлечение для детей. Возьмите в ванную несколько разноцветных трубочек для коктейля и сделайте мыльный раствор из равных частей детского шампуня и воды. Теперь можно устроить веселые соревнования: кто надует самый большой и красивый пузырь!


Когда малыш вдоволь наиграется и искупается, укутайте его в теплое полотенце Liewood. Забавный капюшон с мордочкой и ушками панды непременно вызовет улыбку у родителей и ребенка. Полотенце выполнено из мягкого натурального материала и отлично впитывает влагу. Таким образом, после водных процедур малыш останется сухим, чистым и довольным.


Чтобы сделать купание увлекательным, нужно подойти к этому процессу с позитивом и фантазией. Дайте ребенку немного свободы и превратите ежедневную процедуру в веселую и интересную игру. Малыш не просто перестанет капризничать, но и сам каждый раз с удовольствием будет бежать в ванную комнату!


Купание, дети


Купание — это не только гигиена, это также период общения родителей с ребенком в других условиях. Для детей купание может стать веселым и увлекательным занятием. Оно играет важную роль в гигиене, нормализации работы иммунной системы и поднятия настроения младенца. В процессе купания ребенок затрачивает много энергии, что способствует утомлению и быстрому засыпанию. Следовательно, оптимальное время для купания – вечернее время суток. Если младенец перевозбуждается, то вечернее купание необходимо перенести на утренние или дневные часы. Для активного плавания младенцев можно использовать различные приспособления для их безопасности: круги вокруг шеи, шапочки с пенопластом и т.д. Длительность купания зависит от желания родителей и ребенка — 15-30-40 минут. Есть дети, которых купание пугает, сделайте его максимально комфортным и щадящим, со спокойными родителями вокруг, а также наличием привычных игрушек. Основная задача купания младенцев это развитие их моторики, вслед за этим улучшение их когнитивного развития в условиях активного общения с родителями , а также обеспечение хорошего сна ночью.

Как правило, детям, даже очень маленьким, нравится контакт с водой. Они с удовольствием и спокойно плещутся и плавают в присутствии взрослых. Взрослые не должны оставлять малышей в ванной без присмотра. Температура воды зависит от возраста малыша и желания родителей закалять своих чад.

Кожа младенцев имеет свои особенности: она ранима, чувствительна, склона к раздражениям и аллергическим реакциям. Младенцев необходимо купать ежедневно, особенно в жаркое время года. Первый месяц (особенно первые 2 недели жизни и сразу после роддома) традиционно малышей купают в кипяченой воде, так как пупочные ранки могут иметь неполное заживление. После месяца при отсутствии заболеваний кожи можно купать детей в большой ванной, водопроводной водой. Температура воды должна быть комфортной, 34-36 градусов. Допускается использование отвара мягких антисептических или успокаивающих трав — ромашки, череды, валерианы или пустырника.

Средства для купания младенцев зависят от состояния кожи. Если кожа здорова- то любые детские средства подойдут. При некоторых заболеваниях, в частности, при атопическом дерматите, длительные ванны способны «пересушить» кожу даже при применении смягчающих гелей для купания. Поэтому купание детей с атопией должно быть кратковременным и бережным с целью гигиены. После купания необходимы средства ухода за кожей, сохраняющие влагу.

Можно ли купать детей при ОРЗ и других болезнях? Если у малыша высокая температура и плохое самочувствие отложите эту процедуру до улучшения состояния ребенка, осуществив только гигиенический минимум. Однако, даже при ветряной оспе купать детей можно, но непродолжительно, под душем, с последующей обработкой поврежденной кожи.

После процедуры купания, ребенка следует обернуть в мягкое полотенце. Скорее всего, ему захочется спать, поэтому мама может совершать следующие манипуляции:

·         Слегка покачивать или покормить кроху.

·         Младенца также следует положить на спинку и тщательно протереть все его складочки чистым полотенцем.

·         При необходимости они также должны быть обработаны гигиеническими средствами.

После всех выполненных манипуляций кроха сладко заснет. Во время купания следует соблюдать основные рекомендации педиатра. В таком случае оно станет приятным времяпрепровождением для ребенка и его родителей.


Статья написана врачом-педиатром Савич Татьяной Анатольевной. Записаться на прием к ведущим специалистам клиники Dixion Вы можете по телефонам ☎ 76-00-00,47-00-00.

Ванна в удовольствие! Все про купание малыша

Можно ли купать младенца сразу после выписки из роддома

Полноценные водные процедуры рекомендуется начинать на 4–6 день после выписки. Хотя есть и другое профессиональное мнение – никаких ванн, пока не отпадет пуповинный остаток. А если это случится и на 15-й день или позже? Поэтому категоричных указаний по началу купания нет.

За чистотой кожи обязательно нужно следить и до первой ванны. При помощи протираний. Используйте мягкую губку (салфетку из мягкой хлопчатобумажной ткани), смоченную в теплой воде. Если в помещении воздух прохладный, нельзя оголять ребеночка полностью. Открывайте и протирайте участки тела поочередно.

Первое купание новорожденного малыша (и все последующие, пока заживает пупок), нужно заканчивать обработкой ранки. Геморрагическую корочку, если она есть, удаляйте исключительно после купания, на сухую – болезненно и травматично. Для обработки можно использовать перекись водорода, детский антисептик. Лучше выбрать прозрачную жидкость. Цветная (например, зеленка) скроет покраснение – можно не заметить начавшееся воспаление.

Удобно добавлять в воду готовый экстракт для купания малышей. С выбором никаких проблем. В продаже есть средства на основе различных трав – к примеру, череда обладает противовоспалительным действием, а эвкалипт и антисептик, и способствует укреплению иммунитета. 

Периодичность купаний

Массовое мнение – до года водные процедуры нужно проводить ежедневно. По мнению большинства педиатров, правильное купание младенца предполагает 2–3 процедуры в неделю, а в дни без ванны – протирания. С полугода – ванна хоть каждый день. Радуйте малыша, если он любит плескаться.

Сколько купать младенца по времени, зависит от возраста. Для новорожденных важнее всего тщательно смыть загрязнения, на это хватает 5-ти минут. Когда ребенок уже умеет сидеть, растянуть удовольствие можно до получаса. Только помните, присмотр должен быть постоянным. И важно поддерживать оптимальную температуру воды, иначе возможна простуда.

Вода для купания малыша

Кипятить воду неудобно. Приходится долго ждать, пока ванна остынет. Кипятить воду потенциально опасно. Не только ожогом. В воде, горячее, чем нужно, всего на несколько градусов, ребенок распарится – после такого купания в два счета «прилипнет» простуда. Для обеззараживания есть более простые и безопасные способы. Например, в аптеках продаются готовые средства для купания малышей с ионами серебра. Допустимы и «бабушкины» рецепты, например, марганцовка. Только не высыпайте порошок прямо в ванночку, особенно при мытье грудничка. Не растворившиеся кристаллы могут прижечь нежную кожу.

Оптимальная температура воды для купания малыша – 37° C. Условно комфортная температура – не горячая и не прохладная для вашего локтя. Но на авось лучше не полагаться. Дома нужно иметь термометр.

Следите не только за температурой воды, но и за температурой в помещении. Рекомендованная – около 25° C. Если холодно, прогрейте воздух, набрав в ванную горячей воды.

Удобное купание малыша: в ванной или ванночке?

Если семья большая, для новорожденного лучше приобрести отдельную ванночку – из соображений гигиены. Если семья – малыш, мама и папа, то можно сразу пускаться в «большое плавание». Тут сразу несколько выгод. Маленькая ванночка для купания малыша уже через несколько месяцев станет ненужной. По удобству общая и отдельная ванны примерно сопоставимы. Если ставить лохань на подставку, всегда есть риск, что она опрокинется. А если ставить безопасно прямо в общую ванну, и так, и так – нагибаться.

Полезные помощники в детском купании

Как держать малыша при купании и не устать? Как не дать нахлебаться воды? Как облегчить для себя водные процедуры? Ответ на все эти вопросы – аксессуары/средства для ванн и ванночек.

Надувной воротник

Круг для купания малышей дает свободу движений и при этом удерживает голову над водой. При выборе есть нюансы. Швы должны быть спрятаны, иначе воротник будет натирать кожу на шейке. Застежка-липучка поможет не сдавливать горло, с ней круг легко надевать и снимать. Из минусов (независимо от модели) – когда малыш начинает сидеть, воротником его уже не удержишь. Барахтающийся «пловец» может и нахлебаться воды, и даже перевернуться со спины на животик.

Сиденье

Стульчик для купания малыша актуально с 5–7 месяцев и для общей ванны. Альтернативы для маленькой ванночки – пластиковая горка или мягкий поддерживающий мат (крепится к бортикам, получается что-то вроде гамака). С такими аксессуарами мыть ребенка проще простого – обе руки свободны, с малышом можно играть. Учитывайте, что горки и стульчики все-таки жесткие, вертлявый карапуз здесь долго не усидит.  Для безопасности выбирайте модель на присосках, они зафиксируют ножки на дне ванны. Чтобы удобно усаживать и вынимать малыша из сиденья, есть варианты, раскрывающиеся спереди.

Готовое гигиеническое средство

Комфортное для родителей купание малышей – это не про травы, марганцовку и прочие самодельные растворы. Со всем эти нужно возиться, неправильное соотношение воды и активного компонента может спровоцировать раздражение кожи и даже аллергию. Проще и безопаснее купить готовый экстракт (детский шампунь, жидкое мыло, гель, молочко и т.д.). Главное, сделать правильный выбор: для грудничков – средства с пометкой «0+», подходящие для детей всех возрастов. И смотрите состав: есть детские уходы и от раздражения кожи, и от частых простуд, и для крепкого сна, и для укрепления иммунной системы.

Сегодня в продаже имеется все, что нужно для купания малыша в ванной (ванночке). Делайте водные процедуры комфортными для себя и приятными для малютки.  Что касается детской косметики, выбирайте аптечный сегмент – брендовые продукты обязательно тестируются на безопасность и эффективность.

 

Как часто детям школьного возраста нужно принимать ванну? — Allergika (Аллергика) Украина

Дети от 6 до 11 лет: руководство по купанию

Детям этой возрастной группы может не потребоваться ежедневная ванна. Однако если ваш ребенок находится в этой возрастной группе, ежедневная ванна — это нормально. Дети от 6 до 11 лет нуждаются в ванне:

  • По крайней мере, один или два раза в неделю.
  • Когда они пачкаются, например, играют в грязи.
  • После пребывания в бассейне, озере, океане или другом водоеме.
  • Когда они потеют или имеют запах пота.
  • Как часто по указанию дерматолога, если лечится от кожного заболевания.
Подростки: руководство по купанию

К счастью, большинство детей хотят ежедневно купаться, когда они достигают половой зрелости. Дерматологи рекомендуют родителям, что когда начинается половое созревание, дети должны:

  • Принимать душ или ванну ежедневно.
  • Умываться два раза в день, чтобы удалить масло и грязь.
  • Принимать ванну или душ после купания, занятий спортом, при сильном потоотделении.

Как часто школьникам нужно мыть волосы с шампунем?

В три простых шага вы можете выяснить, как часто ребенок школьного возраста нуждается в шампуне.

Шаг 1: Рассмотрите черты вашего ребенка

Чтобы определить, как часто вашему ребенку требуется шампунь, вам сначала необходимо учесть следующее:

  • Тип волос (прямые, вьющиеся, жирные, сухие)
  • Возраст
  • Уровень активности
Шаг 2: Определите черты вашего ребенка на следующем графике
Шампунь через день или ежедневно 12 лет или начало полового созревания

Жирные прямые волосы

Активный: играет на улице, занимается спортом или плавает

Исключение: волосы сухие, вьющиеся или афроамериканские

Шампунь 1 или 2 раза в неделю От 8 до 11 лет

Исключение: волосы сухие, вьющиеся или афроамериканские

Шампунь каждые 7-10 дней Сухие, вьющиеся или афроамериканские волосы, даже волосы с косами или плетением

После сильного потоотделения или купания ополосните и вычистите волосы

 

Шаг 3: Индивидуально подберите режим мытья по потребностям ребенка

Как только ваш ребенок моет волосы так часто, как показано выше, вам, возможно, придется немного отрегулировать частоту. Каждый ребенок индивидуален. Изменения в погоде также могут повлиять на то, как часто вашему ребенку требуется шампунь.

Чтобы подстроиться, посмотрите на волосы и кожу головы вашего ребенка между мытьем. Следующая таблица подскажет, что нужно искать и как подобрать режим.

Шампунь чаще, если вы заметили, что ваш ребенок: Волосы жирные

Скальп жирный

Дополнительно мойте голову шампунем еще 1 раз в неделю

Реже шампунь, если вы заметили, что: Волосы тусклые и выпадают

Волосы кажутся сухими

Уберите одно мытье из вашего режима

Десять полезных аксессуаров для купания малыша в ванне

Купание ребенка может превратиться из изнурительного процесса в приятное времяпрепровождение для всей семьи, если использовать правильные аксессуары. 

В этом материале мы расскажем о полезных приспособлениях, которые сделают мытье не только легким, но и безопасным. Будущим родителям это поможет составить список покупок, а тем, у кого уже есть дети, – проверить свою ванную на наличие всех этих удобных предметов.

Ванночка

Современные педиатры, в том числе известный доктор Комаровский, рекомендуют купать ребенка в отдельной ванночке как минимум первые 2–3 месяца. Этому есть несколько логичных объяснений: ее проще наполнять теплой водой и содержать в чистоте, чем большую ванну, которой пользуется вся семья. Кроме того, малышу в небольшом пространстве будет комфортнее и проще привыкнуть к водным процедурам.

Ванночки бывают разной формы и величины: классические, с анатомическими горками, съемными ножками и даже складные! Обратите внимание на устойчивость: ванночка не должна скользить по той поверхности, куда вы ее будете ставить.

Американская академия педиатрии допускает купание ребенка в большой общей ванне раньше – сразу после того, как отпала пуповина. Однако перед каждой водной процедурой ванну нужно тщательно мыть с содой или детским мылом.

Термометр

Конечно, можно определять температуру воды по старинке – опускать в нее свой локоть, но зачем, если существует множество водных термометров? Их делают в виде животных или корабликов, в прорезиненных чехлах или крепких пластиковых корпусах – так, чтобы они не только использовались по назначению, но и развлекали ребенка в ванне. Они не содержат ртути и при правильном использовании совершенно безопасны.

Российские педиатры рекомендуют купать ребенка в воде температурой 37 градусов – наиболее близкой к температуре тела малыша, а значит, привычной для него. Таких правил стоит придерживаться хотя бы первые 2 недели. Затем можно пробовать снижать температуру или повышать на 1 градус. Главное, без резких изменений. Помните, что дети – невероятные консерваторы: все новое может их расстроить, а то и вовсе отбить любовь к водным процедурам.

Горки и сиденья

Эти нехитрые устройства помогут поддерживать малыша, пока он не научится сидеть самостоятельно. А еще они здорово облегчают задачу взрослому, освобождая руки и снимая нагрузку со спины.

Небольшие пластиковые горки легко помещаются в стандартной детской ванночке. Благодаря им ребенок находится в анатомически правильной позе, ему комфортно лежать и наслаждаться водными процедурами.

Для деток постарше придуманы отличные сиденья для ванны: они поддерживают малыша со всех сторон, но в то же время позволяют ему чувствовать себя свободно.  А еще подготавливают к самостоятельному купанию. Сиденья надежно крепятся присосками ко дну большой ванны.

Ковшик

Полезная вещица с первых дней жизни ребенка – ковшик для купания. Им удобно поливать кроху в ванночке, чтобы он не мерз, а также ополаскивать после мытья. В отличие от душа с помощью ковшика это можно делать аккуратно, не пугая ребенка. Если выбрать яркий ковшик без острых краев, то он станет отличной игрушкой для малыша в ванне.

Круг на шею для купания

Пожалуй, это самый спорный из аксессуаров. Единого мнения о его полезности нет даже у педиатров. С одной стороны, круг на шею для купания помогает малышу свободно плавать в воде, которая 9 месяцев была для него естественной средой. Это снимает мышечный тонус, нагрузку с позвоночника, расслабляет и вместе с тем укрепляет мышечный корсет. А еще освобождает руки родителям. Однако скептически настроенные ортопеды предупреждают: чрезмерное увлечение таким плаваньем или неправильное использование круга может навредить малышу, к тому же пользоваться аксессуаром можно не ранее чем с трех месяцев.

Мы рекомендуем вам обсудить этот вопрос с педиатром и принимать решение исходя из физического развития и состояния вашего ребенка. Вот несколько важных правил, как купать малыша с кругом на шее: 

  • Налейте в ванну побольше воды – чтобы малыш не мог достать ножками до дна: хаотичные толчки дают дополнительную нагрузку на шейные позвонки.

  • Продолжительность купания с кругом не должна превышать 10 минут в день. Предпочтительно плавание на спине.

Обязательно отслеживайте реакции ребенка на само купание и после него: любое подозрительное поведение и плаксивость может стать сигналом, что малыша что-то беспокоит.


Резиновые коврики

Когда малыш подрос и уверенно сидит сам, он уже может спокойно купаться в большой ванне. Впрочем, «спокойно» – не самое подходящее слово для ребенка в воде. Маленькие непоседы любят исследовать ванную, играть, пробовать на зуб все, что видят. А значит, снова надо позаботиться о безопасности.

На дно ванны обязательно постелите резиновый коврик на липучках или даже два, если позволяет длина. Они могут быть однотонными или цветными. Главное, коврики должны надежно фиксироваться, чтобы ребенок не поскользнулся. Существуют также небольшие игрушки и даже пазлы на присосках: их можно крепить на стенки ванны, душевую кабину, кафельную плитку. С ними купание превратится в интересную развивающую игру.

Детская косметика

Подбирая первую косметику для ребенка, будьте предельно внимательны к составу и реакции кожи малыша на использованные средства. Избегайте составов с запрещенными и опасными для детей компонентами, такими как бензофеноны, парабены, силиконы, SLS (sodium laureth sulfate), ингредиенты с MEA, DEA, TEA в названии, дериваты PEG, минеральное масло и его производные. Выбирайте детскую косметику для купания без резкого запаха и красителей, с маркировкой 0+. Малышей ни в коем случае нельзя мыть обычными средствами для взрослых, ведь детская кожа намного тоньше и нежнее, чувствительнее к любой химии.

И, конечно, при попадании в глаза детские моющие средства не должны доставлять дискомфорт ребенку. Для маленьких капризуль, которые не терпят воду на своем лице, придумали специальные козырьки для купания. Они помогают защитить глазки от брызг во время смывания шампуня.  

Банные полотенца

О том, что ребенку необходимо собственное полотенце, не будем даже упоминать, это известно всем. Оно должно быть достаточно большим, чтобы после купания в него можно было укутать ребенка и перенести в детскую. Оптимальный вариант – полотенце с капюшоном из натуральных материалов.

Выбирайте мягкую ткань, которая хорошо впитывает воду. Нежную детскую кожу не рекомендуется тереть махровым полотенцем. Лучше вытирать малыша мягкими промакивающими движениями, уделяя особое внимание всем складочкам.

Органайзер для игрушек

Куча игрушек в ванной комнате – распространенная проблема. Их перекладывают туда-сюда, они все время падают, путаются под ногами и раздражают. Решить вопрос с порядком позволит органайзер для ванной. Он крепится присосками к стене и имеет крупные отверстия, чтобы мокрые игрушки в нем могли просохнуть до следующего использования. А если выбрать забавный органайзер в форме какого-то животного или сортер, то уборка превратится в увлекательную игру. 

Но самое главное правило безопасности ребенка в ванной, которое четко должны помнить родители: не оставляйте малыша без присмотра ни на минуту! Никогда, ни при каких условиях. Ванная комната – одно из наиболее опасных мест в квартире. Для того чтобы получить травму, ребенку хватит всего пары секунд, пока вы отвлеклись на телефон или вышли в комнату за полотенцем. Поэтому заранее подготовьте по нашему списку все необходимое для купания и проведите время с ребенком в ванной с пользой и удовольствием.


Помощь в купании

Личное Гигиена: Помощь в купании



Цели Купание

Очистить кожу . Купание удаляет грязь, пот, кожный жир, некоторые бактерии и шелушится. мертвые клетки кожи. Это помогает предотвратить раздражения и высыпания, которые иначе трансформируется в инфекции.

Стимулировать кровообращение . Хорошему обращению способствует использование теплой воды и нежных поглаживаний конечностей. Человек чувствует оживление и расслабьтесь во время стирки.

Улучшено Ярославль .Купание способствует расслаблению и ощущению себя освеженный и удобный. Это помогает человеку поддерживать приемлемый социальные стандарты чистоты, как внешнего вида, так и обоняния.

Уменьшить Запахи тела . Чрезмерное выделение пота вызывает неприятные ощущения в теле запахи. Купание и использование антиперспирантов сводят к минимуму запахи.

Продвигать диапазон двигательных упражнений . Движение верхних и нижних конечностей во время купания поддерживает функцию суставов.


Предметы, необходимые для прикроватной ванны

Основные туалетные принадлежности (е.г .. тальк, полоскание рта, кусачки для ногтей)

Таз с теплой водой (температура регулируется для комфорта пациента)

Стирать полотенца для очищение организма

Влажная вата для мытье половых органов

Одноразовый подгузники (по желанию)


Предоставление кровати в ванне

Человек, который не может выбраться кровати необходимо, чтобы его ванная комната была удовлетворена в постели.Постельная ванна должна выполнять не реже одного раза в день. Узнайте предпочтения человека в отношении методы купания, такие как частота купания, предпочтительное время дня для купания и тип используемых гигиенических средств.

Советы по купанию в постели:

Делать убедитесь, что вентилятор или кондиционер выключены, чтобы человек не мог озноб.

Предложение писсуар или поддон, если необходимо, перед купанием в постель, чтобы свести к минимуму срыв во время процесса. Также теплая вода может стимулировать позывы к мочеиспусканию.

Подготовить все предметы, которые вам нужны, и принесите их к постели, чтобы они были внутри достигать.

Быть утешительный. Не торопитесь с процедурой!

Быть убедитесь, что температура воды не экстремальная.

Разрешать человек должен участвовать настолько, насколько позволяет его состояние.

Выставляйте только те участки, которые нужно очистить чтобы сохранить скромность.Для Например, при мытье ног закрывайте верхнюю половину тела.

К уменьшите смущение, разговаривайте с человеком на протяжении всей процедуры.

Начинать вымыв и высушив лицо, затем шею и уши, затем грудь и оружие.

Изменять поливайте столько раз, сколько необходимо.

Продолжаем с нижней части груди, живота. и стороны тела, затем пупок и нижние конечности.

Затем пациента поворачивают спиной. тщательно промыть и просушить.

Аккуратный кровать в то же время, когда человек повернут на бок, чтобы вы очистить его спину.При необходимости застелите постель чистым бельем.

Стирать область паха и гениталий влажной ватой. Если человек достаточно хорошо, он должен сделать это сам.

Всегда немедленно промойте и высушите участки.Обратите особое внимание на кожные складки, особенно под грудью, в паху и между ягодицы и между пальцами ног.

Быть обязательно промокните человека насухо и помните, что трение может быть резким для нежная кожа.

Брать это возможность оценить состояние кожи.Обратите внимание на покраснение или сломанная кожа.

Брать возможность массировать участки давления твердыми круговыми движениями для улучшения кровообращения.

Подать заявление лосьон для кожи, чтобы кожа оставалась мягкой и эластичной.Чрезмерное употребление талька следует избегать, так как это может вызвать сухость и зуд кожи. Это может привести к кожной инфекции.

Самостоятельная стирка в постели

Эта процедура требуется, если человек не может встать с постели. но может мыться.

Делать убедитесь, что у человека есть уединение и в комнате тепло.

Объясните процедуры и предложите совок или писсуар перед тем, как начать теплая вода может стимулировать позывы к мочеиспусканию.

Закрывать дверь и задерните шторы, чтобы обеспечить конфиденциальность.

Предоставлять таз с теплой водой на три четверти.Соберите всю стирку оборудования и положите их на прикроватный столик так, чтобы они были в пределах досягаемости.

Раздеться человека, если ему нужна помощь, и убедитесь, что он накрыт простыней или покрывало на кровать.

Разрешать человека мыть наедине.Попросите его помыть гениталии последним и позвонить вам, когда он будет готов вымыть спину.

Изменять воду по мере необходимости.

Просить человека, который повернется на бок, чтобы вы при необходимости очистили его спину.Место полотенце под спиной. Вымойте, сполосните и высушите спину. Перемена человек, чтобы завершить очищение другого боковая сторона. Повторите то же самое для ягодиц. Если человек задыхается, очистите его спину, пока он сидит прямо и наклоняется вперед.

Если человек может самостоятельно вымыть анальную область, передать ему одноразовые салфетки, смоченные водой с мылом, и поместите под рукой полиэтиленовый пакет для утилизации использованных салфетки.Следите за тем, чтобы анальная область была тщательно промыта и высушена.

Помощь при необходимости человек одевается и расчесывает волосы.

Заменять прикроватный столик и поместите все оборудование, необходимое для ухода за полостью рта и лица бритье (или макияж для женщин) в пределах досягаемости.При необходимости помогите ему.

Стирать вы руками и повторно открываете все окна, которые вы закрыли. Убедитесь, что человек удобно.

Примечание: Кровать изготовление выполняется одновременно для человека, который не может выйти кровати.Пока человек повернут на бок, чтобы вы очистили его назад, замените и уберите нижнее белье с одной стороны. Сделай то же самое когда его переворачивают на другой бок. Переделать кровать с чистой белье, если необходимо.


Купание в ванной

Человек , который может ходить в ванную При необходимости следует посоветовать принять обычную ванну с вашей помощью.Если вы сомневаетесь в получении человека в ванную комнату, сначала проконсультируйтесь с лечащим врачом. Человек может беспокоиться о том, что ванна, особенно если он недавно перенес операцию и у него есть рана. Вы можете помочь развеять любые страхи, проявив сочувствие и понимание. Безусловно, после ванны человек почувствует себя отдохнувшим и намного лучше.

Советы по купанию с помощником в ванной:

Держите ванную комнату в тепле, чтобы предотвратить человек становится холодным.

Всегда уточняйте у человека, если ему нужно сходить в туалет перед купанием.

Оцените уровень помощи требуется человек.Некоторым людям может понадобиться только помощь в раздевании, мыть ему спину и ступни (эти участки могут быть слишком трудными для них достать и очистить), сушка и одевание.

Если человек принимает ванну, сначала налейте в ванну холодную воду, чтобы дно не стало достаточно горячий, чтобы сгореть.Это также поможет уменьшить количество пар в ванной.

Проверьте температуру воды своим локоть. Вода должна быть достаточно теплой. Уточните у человека, если температура воды ему комфортно.

Если человек принимает душ, предоставляет ему стул для душа, если он менее подвижен.Это бы повышенная безопасность, а также предотвратить его истощение.

Для того, кто может помочь себе, убедитесь, что в ванной комнате есть туалетные принадлежности и чистая одежда. легкий доступ. Обеспечьте его средствами для стирки, например, длинной ручкой. при необходимости расчесать.Нажмите здесь вы найдете наглядное пособие по туалетным и туалетным принадлежностям.

Посоветуйте человеку не запирать дверь от внутри, в случае аварии, из соображений безопасности. Вы можете уйти он один в ванной, но оставайтесь в пределах досягаемости, чтобы, если он почувствует себя плохо ты можешь помочь.

Преимущества горячей ванны — 8 причин, почему горячая ванна полезна для вашего здоровья

Нет ничего лучше, чем узнать что-то вкусное или приятное, что на самом деле хорошо для вас , например, выпивка виски и катание на лошадях.И нет лучшего времени, потому что мы живем в эпоху купального воздействия. Продолжительные погружения в ванну никогда не были так популярны — и не были зарегистрированы — и не зря.

Так что будьте готовы к лучшим новостям, которые вы услышите в течение всего дня: долгая горячая ванна имеет целебные свойства. Наши давние культурные традиции, связанные с купанием, могли рассказать вам о его разрушительной силе — японская традиция купания, или, например, онсэн, , а также римские бани и даже крещения.Так что же такого хорошего в том, чтобы залезть в ванну? Вот 8 причин, по которым вам стоит нарисовать ванну сегодня вечером.

1. Ванны поднимут настроение

Getty

Понятно, что расслабиться в теплой воде приятно, но это удовольствие имеет силу. По словам психолога Нила Морриса, который опросил 80 человек, купание может уменьшить чувство депрессии и пессимизма, потому что «Ванны дают вам …прекрасное сочетание изоляции, тишины и комфорта. «Ощущение близости, которое мы получаем от погружения в теплую жидкость» дает нам коннотацию нахождения в утробе матери, и это очень утешительно », — сказал доктор Джон Харкап, председатель Medical Консультативный комитет British Spa Foundation предлагает. В целом купание вызывает чувство комфорта и легкости, и такая безопасность позволяет вашему разуму, а затем и телу расслабиться.

2 . Они могут помочь вам лучше спать

Преимущества качественного сна широко признаны, но для многих остается неясным, как на самом деле получить эффективные восемь часов.Одна стойкая теория утверждает, что более низкая внутренняя температура тела помогает вызвать сон, поэтому некоторые ученые рекомендуют ложиться спать в холодной комнате. Но теплая ванна перед сном может дать аналогичные результаты. Ночью температура нашего тела естественным образом падает, что сигнализирует о выработке мелатонина — гормона сна. Ванночка в теплой ванне поднимет температуру вашего тела, а выход из нее быстрее охладит его, тем самым стимулируя выработку мелатонина и лучше подготовив вас ко сну.

3. Горячая ванна может облегчить мышечную боль

Тепло заставит кровь двигаться, что не только хорошо для кровообращения (подробнее об этом позже), но также может помочь расслабиться больным или напряженным мышцам. Доказано, что добавление соли эпсома в теплую ванну помогает уменьшить воспаление суставов, вызванное артритом или другими мышечными заболеваниями. Противовоспалительные свойства солевых ванн также показали положительный эффект на людей, страдающих метаболическими заболеваниями, такими как диабет 2 типа.

4. Ванны могут сделать ваше сердце здоровым

Getty

Согласно некоторым исследованиям, регулярная теплая ванна может помочь снизить кровяное давление. Это важно, потому что снижение артериального давления может помочь предотвратить более серьезные сердечные заболевания, такие как сердечный приступ или инсульт. Используя тепло для улучшения кровотока и кровообращения, вы даете своему телу небольшую тренировку. Что подводит нас к …

5. Они сжигают калории

Конечно, замачивание не подходит для водной аэробики или активной гидротерапии, но хорошее потоотделение, вызванное горячей ванной, может сжечь столько же калорий, как прогулка.

6. Ванны могут облегчить симптомы простуды и гриппа

Пар от горячей ванны творит чудеса при заложенности носа и сильном кашле. Заложенность вызывается воспалением в носовых проходах, и пар заставляет кровеносные сосуды на лице и в носу двигаться, тем самым ослабляя закупорку слизи.Умеренная ванна также может помочь вашей иммунной системе лучше бороться с вирусами.

7. Ванны успокаивают раздраженную кожу

Getty

В то время как обжигающие ванны могут вызвать раздражение кожи, теплая ванна в сочетании с определенными эфирными маслами, такими как кокосовое, оливковое или лавандовое, а также овсянкой, может лучше увлажнить и излечить сухую или раздраженную кожу. Кроме того, ароматерапия отлично подходит для регулирования вашего настроения или снижения стресса.

8. Ванны могут помочь вам почувствовать себя лучше при пробуждении

Основатель Pursoma Шеннон Вон объясняет, что когда вы принимаете горячую ванну, вы начинаете потеть. «Это вид деятельности сам по себе, поэтому после этого люди, как правило, чувствуют себя отдохнувшими». И даже лучше: если вы чувствуете усталость, ванна не вызовет у вас сонливости, но когда вы все-таки заснете, она поможет вам уснуть более глубоко.

Как нарисовать идеальную лечебную ванну

Температура воды не должна слишком сильно превышать температуру вашего тела.В то время как горячая ванна дает приятные ощущения, теплая ванна лучше для вашей кожи и иммунной системы. Добавьте масла, такие как розовое, лавандовое, календулы, алоэ, масло или кокосовое масло, а также овсяные хлопья для кожи. Соль Эпсома полезна для мышц и снижает вероятность заражения. Не допускайте попадания в воду части тела, например лица, во избежание перегрева. Полежать 10-15 минут, подышать, расслабиться.

Лучшие ванны и масла для ванн

Гидромассажная ванна

Пурсома thedetoxmarket.ком

36,00 долл. США

Молочная ванна Venus

Шива Роуз anthropologie.com

65,00 долларов США

Dipsea Soak

Культура купания Bathingculture.com

30,00 долл. США

Минеральное средство для ног Hinoki Onsen Hot Springs

Масло для ванны и душа Revive Morning

Партнеры по ароматерапии net-a-porter.ком

73,00 $

Пенная ванна с цветком мальвы

Сюзанна Кауфманн net-a-porter.com

70,00 долл. США

Масло для ванн Rose, 250 мл

Бэмфорд net-a-porter.com

75,00 долл. США

Миндально-кокосовая медовая ванна

Лаура Мерсье сефора.ком

55,00 долларов США

Масло для ванн и тела Protect

Терапия roquesoneil.com

£ 63,00

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Как принять лучшую возможную ванну

Принятие ванны — это не очищение — это то, для чего нужен душ. Ванны успокаивают ваш беспокойный ум и успокаивают боли, как физические, так и эмоциональные. Как очень чувствительный человек, я считаю, что ванны необходимы, и я очень хорошо с ними справляюсь.

Это не означает, что ванны не могут очищать по-своему, особенно более парные, но удаление грязи не является вашей целью в ванне.(К тому же, если вы удалите много грязи, находясь в ванне, вы просто окажетесь в грязной воде. Если ваша цель — сесть в грязную воду, я предлагаю озеро.)

В любом случае. Принять хорошую ванну не так просто, как наполнить ванну и окунуться в нее. Необходимо составить план. Настроение должно быть настроено. Плейлисты должны быть отобраны. Учитесь у меня, дети мои. Следуйте моему плану приема ванн и получите самые восстанавливающие преимущества.

Шаг 1: Очистите свою ванную комнату

Трудно расслабиться в беспорядочной, грязной обстановке, поэтому потратьте несколько минут на то, чтобы выпрямиться, протереть все, и, возможно, встряхнуть коврик для ванной и быстро подметать пол, как там Нет ничего хуже, чем выйти из ванны, весь в блаженстве, только для того, чтобы ваша радость была украдена ощущением песка и волос, прилипших к вашим ногам.

G / O Media может получить комиссию

Я не говорю, что вы вытираете каждую плитку и маленькую полоску раствора, но быстро опрыскайте ванну универсальным чистящим средством, вытрите все уродливые пятна и хорошо промойте ее. . Если ваша ванная комната все равно нуждается в глубокой уборке, сделайте это, а затем вознаградите себя очень красивой ванной. (Честно говоря, моя любовь к ванне и купанию — это то, что побуждает меня содержать свою ванную комнату в чистоте.)

Шаг № 2: Решите, какую ванну вы хотите иметь

Ванны, которые я принимаю, можно разделить на четыре категории: физические. обезболивающее, украшающее, до свидания, и я собираюсь убить мир, если не расслаблюсь.Каждый требует немного разных стратегий и материалов.

Обезболивающая ванна

Это ванна, которую следует принять, если у вас ломота и боли от тренировки или — в моем случае — от того, что вы странно поднимаете свою собаку, потому что я уже старый и никогда не справляюсь со своей задачей. основной. Эта ванна требует английской соли, напитка для взрослых, стакана холодной воды, возможно, холодного компресса и самой горячей воды, которую вы можете выдержать. Я большой поклонник английской соли доктора Тила, потому что она дешевая (так что вам не кажется, что вам нужно нормировать ее) и имеет широкий спектр отличных запахов.Мне нравится Ginger & Clay, но есть даже один для мужественных мужчин, потому что иногда мужественность бывает слишком хрупкой.

Если ваша боль где угодно, но не в голове, включите Netflix или хороший плейлист (подробнее об этом чуть позже), убедившись, что это что-то, что будет держать вас в ванне какое-то время, чтобы вы могли пожать максимум размер восстановительных пособий. Если ваша боль — это в вашей голове, приглушите свет и положите холодную влажную тряпку на лоб или на глаза.

The Beautifying Bath

Эта ванна немного менее расслабляет, чем другие, но все же по-своему успокаивает.Процедуры, которые вы используете, будут различаться в зависимости от вашего типа кожи, но я рекомендую выбирать одно для вашего тела, а другое — для лица. Маска для лица — очевидный выбор, и я не могу рекомендовать листовые маски TONYMOLY в достаточном количестве. У них есть не только по одному для каждого типа кожи, о котором вы только можете подумать, но они также легко надеваются, дешевы и не требуют последующей очистки. На самом деле сыворотка, которую они оставляют, вообще не предназначена для удаления; просто аккуратно вотрите его в кожу.

Для ухода за телом соль эпсома снова является хорошим вариантом, но я поклонник увлажняющих бомб для ванн или таяния, обычно от Lush.Однако, если вы хотите отшелушить кожу, купите немного вискозы. У меня есть Baiden Mitten, но очевидно, корейские итальянские полотенца работают так же хорошо и намного дешевле. Чтобы использовать одно из этих чудодейственных средств, просто погрузитесь в горячую воду на двадцать минут, а затем натрите все тело вискозой по вашему выбору. Мертвая, тусклая кожа будет скатываться с вас, как по волшебству, открывая под собой супер гладкую, новую вас.

Вы захотите использовать варежку или полотенце на конце времени принятия ванны, а затем ополоснуться в душе.Никто не хочет ходить с рулонами омертвевшей кожи.

Ванна для свидания и ночи

Ванна для свидания и ночи похожа на красивую ванну, только немного менее агрессивна и немного больше поднимает настроение. Вы, , можете сделать маску для лица , но я не люблю делать какие-либо интенсивные или новые процедуры для лица перед свиданием, на случай, если моя кожа плохо отреагирует. Чувственные ароматные пузыри необходимы для ванны на свидании, будь то этот батончик с пузырьками или (опять же) чудесно ароматный продукт Teal.Также необходим плейлист, желательно что-нибудь немного сексуальное, но все же расслабляющее. Сигареты после секса — мой нынешний помощник для создания атмосферы ванны на свидании. Не стесняйтесь использовать его сами.

Также не помешает выпить коктейль, потому что большинство хороших свиданий начинаются с коктейлей.

Ванна «Я собираюсь убить весь мир, если не расслаблюсь»

Также известная как «ванна на хрен все», это ванна, которую вы принимаете когда вы перестали быть в состоянии даже и должны погрузиться в горячую воду, чтобы воспроизвести успокаивающее ощущение пребывания в утробе матери, когда все было проще, менее агрессивно и никто ничего от вас не хотел.Эта ванна предназначена для того, чтобы позволить себе все, что вам нужно в этот момент, и нет неправильного способа сделать это. Для меня это обычно коктейль (шокирующий) и какой-то ароматный продукт для ванны, но он также включает мороженое, макароны и сыр (с покрошенными сверху картофельными чипсами).

Единственное, что делает эта ванна , а не , — это косметические продукты или, например, бритье. Пришло ваше время дуться, а не делать вид, на который приятно смотреть по патриархальным стандартам.

Вы, конечно, можете создать свою собственную ванну, взяв элементы из каждого из моих по мере необходимости, чтобы получить наилучшие впечатления от купания.Иногда я совмещаю обезболивающее с «нахрен все»; нет никаких правил.

Шаг № 3: Соберите припасы

Я никогда больше не злюсь, чем когда погружаюсь в теплые ласковые объятия моей ванны только для того, чтобы понять, что я оставил свой напиток или книгу в другой комнате. Небольшая подготовительная работа предотвратит такую ​​катастрофу, и вы поблагодарите себя за такую ​​блестящую дальновидность. Прежде чем вы начнете наполнять ванну, соберите следующее:

  • Пара полотенец для рук: Поместите их в пределах досягаемости от ванны, чтобы вы могли вытирать руки по мере необходимости, чтобы не повредить книги, журналы или телефон. (чирикать в ванне на свой страх и риск) от сырости.
  • Развлечения: Установите ноутбук на стул рядом с ванной, чтобы вы могли смотреть любимое шоу, брать материалы для чтения или запускать подкаст или плейлист.
  • Напитки: Хотя один очень обеспокоенный гражданин предостерег меня от этого, я наслаждаюсь алкогольными напитками в ванне; У меня даже есть небольшой подстаканник для такого впитывания. Вам также следует взять с собой большой стакан или бутылку воды, потому что обезвоживание — это неинтересно.
  • Любые косметические процедуры: Соберите бомбы для ванны, маски для лица или что-нибудь еще, что вы планируете применить к своему человеку.Это касается и отшелушивающих устройств.

Шаг № 4: Примите душ или, по крайней мере, помойте ноги

Если вы недавно не мылись, вы, вероятно, захотите сделать это перед ванной, чтобы не потушить накопившуюся грязь. тот день. По крайней мере, убедитесь, что ваши ноги чистые, иначе весь песок и грязь будут стекать с них и загрязнять вашу в остальном идеальную ванну. Избавь себя от ярости и умой свои проклятые ноги.

Шаг № 5: Unwindulax

Сядьте в ванну, насладитесь блаженным временем в вашей ванне, выйдите обновленным.Обернитесь в очень впитывающее полотенце и наденьте пижаму. (Если только вы не приняли ванну перед свиданием. Тогда вам следует набрать свой самый сексуальный маленький номер или просто остаться неккидом, в зависимости от того, как вы проводите свидания.)

Дебаты о душе и ванне

Дебаты о душе и ванне

Более половины всего использования воды в помещении приходится на ванную комнату. При использовании такого большого количества воды есть простые способы сэкономить воду и деньги. Часто обсуждают, что требует больше воды — душ или ванна?

Вы можете подумать, что бани более экологичны, потому что вода не течет постоянно.Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, сколько воды нужно, чтобы наполнить ванну?

Как правило, для принятия душа требует меньше воды, чем для принятия душа . Стандартная душевая лейка течет со скоростью 2,5 галлона в минуту. Это означает, что для десятиминутного душа требуется всего 25 галлонов воды. Полная ванна может использовать до 50 галлонов воды. Используя эти числа, в большинстве случаев для душа будет использоваться меньше воды.

Используйте меньше

Это не означает, что вам нужно полностью отказаться от ванн с пеной, но, возможно, возьмите их экономно, чтобы сэкономить воду.Когда вы все же принимаете ванну, старайтесь наполнять ее только наполовину. Вы также можете сэкономить воду, сразу же закрыв слив и регулируя температуру воды по мере наполнения ванны.

Сократите время приема душа

Принятие душа является одним из основных способов использования воды в домашних условиях, на него приходится около 17% использования воды в жилых помещениях. Самый простой способ сократить потребление воды — это принимать более короткие душевые кабины. Сокращение десятиминутного душа до пяти минут может сэкономить 12,5 галлонов воды каждый раз.Хотя это может показаться не таким уж большим, это может быстро накапливаться! Помните, чем короче душ, тем больше экономия.

Чтобы не терять счет времени, подумайте об использовании таймера на своем телефоне. Это поможет вам определить, сколько времени вы проводите в душе, и напомнит вам, когда пора выключить воду и выйти.

Обновление до WaterSense

Средняя семья может сэкономить 2700 галлонов воды каждый год, установив насадки для душа с маркировкой WaterSense! При использовании меньшего количества воды потребность в водонагревателе снизится, что приведет к снижению энергопотребления.

Насадки для душа с маркировкой

WaterSense потребляют не более двух галлонов воды в минуту. Не волнуйтесь — меньшее количество воды не означает снижение производительности. Маркировка WaterSense гарантирует, что эти насадки для душа обеспечивают удовлетворительный душ, не уступающий обычным насадкам для душа или даже лучше.

Маркировка WaterSense распространяется не только на насадки для душа, но и на смесители, аксессуары для смесителей и унитазы, чтобы помочь вам сэкономить воду в доме. В некоторых регионах местные поставщики коммунальных услуг могут предлагать скидки и ваучеры на эти продукты.Узнайте больше о этикетке WaterSense.

Есть много способов сэкономить воду внутри и снаружи дома. Практика Texas Trickle , при которой вы избегаете использования кранов на полную мощность при выполнении повседневных дел, может помочь вам резко сократить потребление воды. Узнайте больше о Texas Trickle.

Список литературы

  1. Агентство по охране окружающей среды (EPA). WaterSense — насадки для душа. EPA.gov/watersense/showerheads

  2. Калькулятор водного следа.Душевая кабина. WaterCalculator.org/posts/shower-bath
  3. Агентство по охране окружающей среды (EPA). WaterSense — поиск скидок. LookForWaterSense.EPA.gov/rebates

Как создать идеальную ванну за 10 шагов

Да, мы знаем, что курорты потрясающие. Но они также требуют приверженности, а иногда нам просто нужно расслабиться, чтобы расслабиться после напряженной недели. Знаете ли вы, что вы можете легко самостоятельно приготовить спа-процедуры в домашних условиях? Если вы уже являетесь знатоком бомбочек для ванн или только впервые окунетесь в ванну, вот как вы можете создать потрясающую ванну всего за несколько простых шагов.

Продолжайте прокручивать, чтобы узнать 10 шагов к созданию идеальной ванны — и лайфхак: вы можете делать это каждую неделю, если хотите.

Сначала создайте атмосферу

Это правда, что у спа-салонов есть определенная атмосфера — они обычно успокаивающие, безмятежные и минималистичные. Чтобы создать для вас идеальную атмосферу, попробуйте зажечь свечи и расставить их вокруг ванной комнаты.

Также приятно чем-нибудь заняться во время ванны. Известно, что я догонял Netflix, находясь в ванне (я, как правило, возил на стуле свой ноутбук, чтобы избежать сбоев с электроникой, так как мы здесь около воды), я также использовал это время, чтобы читать Книги и журналы в моей стопке для чтения, хотя они имеют свойство намокать, поэтому держите под рукой полотенце для рук.Я также, как известно, играю музыку, подходящую для атмосферы, хотя, если вы больше любите поп-девушку, не стесняйтесь и ее пояснить. Делайте то, что вам нравится больше всего.

Кроме того, не забывайте свой любимый напиток. Горячий чай, бокал вина или даже горячее какао — все это отличные напитки, которые можно пить, принимая ванну.

Что еще более важно, если вы живете в многолюдной семье, любезно попросите свою семью или соседей по комнате обеспечить вам уединение. Самым большим шумом в атмосфере определенно должны быть дети или шумные друзья, которые стучат в дверь, требуя внимания.

Шаги по созданию идеальной ванны

Начни с чашки соли для ванн

Я люблю добавлять в ванну соль для ванн без запаха или соль Эпсома. Они отлично подходят для снятия боли в мышцах. На самом деле, они мне нравятся, потому что я думаю, что они делают воду в ванне более мягкой, и все пахнет успокаивающе. Они также относительно дешевы, например, лечебное замачивание с чистой английской солью доктора Тила (5 долларов США), которое является популярным выбором и доступно в большинстве мини-маркетов.

Добавьте немного пузырей (Mr.Пузырь работает!)

Не стесняюсь признаться, мне нравится отличная пенная ванна. Я имею в виду, а кто этого не делает? Известно, что я даже ходил и покупал мистера Бабла (4 доллара), когда в отпуске, и даже лучше, если в отеле типа «постель и завтрак» есть отличная большая ванна. Это простое и ностальгическое средство для изготовления пены для ванн всегда интересно вырывать и добавляет игривости моей и без того замечательной ванне. Совет профессионала: секрет того, как пузыри правильно пузыриться, заключается в том, чтобы медленно вливать пузыри в текущую воду.

Несколько капель эфирных масел для аромата

Я люблю держать под рукой эфирные масла для ванн, и добавление хотя бы 10 капель должно придать ванне приятный аромат.Лаванда — моя любимая и особенно хороша для сонного настроения, но роза и герань тоже прекрасны.

Или откажитесь от эфирных масел и попробуйте масло для ванн

Если я не добавляю эфирные масла, я использую ароматерапевтическое масло для ванн доктора Хаушки (25 долларов США), которое доступно с различными ароматами от лаванды до шалфея. Мой друг дал мне бутылку этого масла для ванн много лет назад, и с тех пор я покупаю его. Я считаю, что он защищает мою кожу от обезвоживающего воздействия горячей воды в ванне.Еще одна вещь, которую следует учитывать, — убедитесь, что ваши средства для ванны увлажняют, чтобы вы чувствовали себя увлажненными, несмотря на горячую воду.

Ничего не забывай для головы

Раньше у меня была пластиковая подушка для ванны, которая присосалась к моей ванне, как Hankey’s Bathtub and Spa Pillow (11 долларов). Вы также можете свернуть полотенце для рук и положить ему под шею, чтобы ванна выглядела более роскошной.

Наносите маску для лица во время купания

Это делается изо всех сил, но для получения максимального удовольствия от спа дома нанесите маску для лица, пока вы принимаете ванну.Оставьте на 10 минут на лице, а затем смойте теплой мочалкой в ​​ванне. Божественный. Изысканный. Вершина роскоши. Вы не только получите свежее очищенное сияние от ванны, но и ваши поры будут благодарны вам за маску для лица.

Рукавицы без застежки

После замачивания в течение 15 минут или около того (я всегда впускаю больше воды, когда ванна остывает), мне нравится натягивать рукавицы для ванны (также известные как отшелушивающие перчатки) и нанести себе хороший, энергичный скраб. Я обычно использую скраб для тела из кокосового масла и коричневого сахара.Вы не поверите, насколько мягкой и эластичной становится ваша кожа после этого.

Зайдите в большое пушистое полотенце и великолепный халат

Несколько лет назад я купила пушистые белые полотенца, потому что мне нравится, как роскошно вытираться хорошим полотенцем. Я также купила чудесный халат и настоятельно рекомендую вам сделать то же самое. В противном случае, дома это не спа, не так ли?

Нанесите увлажняющий крем

Горячая вода обезвоживает кожу.Обязательно используйте хороший увлажняющий крем после того, как высохнет, чтобы удержать оставшуюся влагу и помочь восстановить кожу. Мы также любим масла для тела.

Лучшие подрядчики по замене ванн и душевых

Ограниченное по времени предложение

Без платежей и без процентов в течение 24 месяцев *

Бесплатное предложение и консультации

* Только для новых заказов.Скидка 50% на установку равна 10% от общей стоимости проекта. * 24 месяца без выплат и без процентов при условии утверждения кредита. Проценты выставляются в течение периода действия рекламной акции, но все проценты отменяются, если сумма покупки выплачивается полностью в течение 24 месяцев. Финансирование программ потребительского кредитования GreenSky® предоставляется застрахованными на федеральном уровне банками-кредиторами с равными возможностями. NMLS № 1416362. Стили и параметры облицовки стен варьируются в зависимости от штата. Может применяться минимальная покупка. За подробностями обращайтесь к консультанту по дизайну.Могут применяться другие ограничения.

Ограниченное по времени предложение

Без платежей и без процентов в течение 24 месяцев *

Бесплатное предложение и консультации

* Только для новых заказов.Скидка 50% на установку равна 10% от общей стоимости проекта. * 24 месяца без выплат и без процентов при условии утверждения кредита. Проценты выставляются в течение периода действия рекламной акции, но все проценты отменяются, если сумма покупки выплачивается полностью в течение 24 месяцев. Финансирование программ потребительского кредитования GreenSky® предоставляется застрахованными на федеральном уровне банками-кредиторами с равными возможностями. NMLS № 1416362. Стили и параметры облицовки стен варьируются в зависимости от штата. Может применяться минимальная покупка. За подробностями обращайтесь к консультанту по дизайну.Могут применяться другие ограничения.

Ограниченное по времени предложение

Без платежей и без процентов в течение 24 месяцев *

Бесплатное предложение и консультации

* Только для новых заказов.Скидка 50% на установку равна 10% от общей стоимости проекта. * 24 месяца без выплат и без процентов при условии утверждения кредита. Проценты выставляются в течение периода действия рекламной акции, но все проценты отменяются, если сумма покупки выплачивается полностью в течение 24 месяцев. Финансирование программ потребительского кредитования GreenSky® предоставляется застрахованными на федеральном уровне банками-кредиторами с равными возможностями. NMLS № 1416362. Стили и параметры облицовки стен варьируются в зависимости от штата. Может применяться минимальная покупка. За подробностями обращайтесь к консультанту по дизайну.Могут применяться другие ограничения.

Принимаете душ или ванну?

Терри Уильямс
9 октября 2020 г. | Читать 4 мин.

Если вы пытаетесь сэкономить, какой вариант купания требует больше воды? Как вы можете сказать? Сравнивать душ с ванной — все равно что сравнивать яблоки с апельсинами.Это потому, что вы измеряете количество душа продолжительностью (сколько времени течет вода, пока вы находитесь в душе), но вы измеряете ванну по количеству воды, которое требуется для наполнения ванны (независимо от времени). Как правило, для принятия ванны требуется больше воды. Тем не менее, это некоторые факторы, которые следует учитывать при попытке определить, какой метод более (или менее) эффективен с точки зрения использования воды. Что использует больше воды: душ или ванна?

Getty Images

Купить эти продукты сейчас: Душ — Современная ванна

Мгновенно получайте скидки на предметы интерьера!

Подключайтесь к купонам на благоустройство дома и промокодам, которых вы так долго ждали.

Посмотреть предложения

Насколько велика ваша ванна? Согласно данным Школы гидрологии USGS, среднестатистическому человеку требуется 36 галлонов воды, чтобы наполнить ванну. Однако для ванны большего размера потребуется больше воды.

Вы полностью наполняете ванну?

sl-f / Getty изображений

Купить эти продукты сейчас: Ванна — Табурет для ванной

Еще один фактор, который следует учитывать, — сколько воды вы используете в ванне.Для полного заполнения требуется больше воды по сравнению с заполнением на половину или три четверти.

Количество воды, используемой во время душа, зависит от его продолжительности.

asbe / Getty Images

Купить эти продукты сейчас: Смеситель для ванны — полотенце

Как долго вы принимаете душ? Вы поете одну песню в душе или сборник лучших хитов? Чем дольше вы остаетесь в душе, тем больше воды используете.

Использование душа означает больший расход воды.

Альварес / Getty Images

Купите эти продукты сейчас: Ручной душ — Дождевой душ

Кроме того, если оставить проточную воду во время намывания волос и / или бритья, вы потребляете больше. Подумайте об этом: если вы вымоете волосы в раковине в ванной, вы отключите воду во время процесса пены.

Ополаскивание и повторение может стоить вам денег, когда дело доходит до использования воды.

Getty Images

Купите эти продукты сейчас: Дождевой душ — Ручной душ

И, говоря о намывании, вы занимаетесь этим минуту, две, три минуты, может быть, больше? Если вы вспените три минуты во время душа, а затем промойте и повторите, вы потратите много воды.Насколько безопасна для воды ваша душевая лейка?

Крис Райан / Getty Images

Купите эти продукты сейчас: Плитка для ванной — Душ

Еще один фактор, определяющий, тратите ли вы воду в душе, — это насадка для душа. По данным USGS, на старые насадки для душа можно использовать до пяти галлонов воды в минуту. Однако душ с низким потоком расходует всего два галлона воды в минуту.

Чем больше душевых лейок, тем больше водоотвод на вашем счете за воду.

@brooklynberry / Твенти20

Купите эти продукты сейчас: Настенное зеркало — туалетный столик

Великолепный душ, представленный ниже, включает шесть форм струи для тела, фиксированные и ручные насадки для душа, а также насадку для дождевого душа.Если вы используете все эти навороты, вы, вероятно, тратите много денег в душе.

Время принятия душа, чтобы оценить использование воды.

Роберт Николас / Getty Images

Купите эти продукты сейчас: Декоративная плитка для ванной комнаты — Душ

Один из способов оценить использование обоих источников воды — это принять душ по расписанию, чтобы узнать, на сколько он длится. Допустим, это был пятиминутный душ. На следующий день налейте воду в ванну (и попробуйте отрегулировать уровень воды в смесителе так, чтобы он был таким же, как в душе).Опять же, установите таймер, чтобы вы могли определить, достигнете ли вы своего обычного уровня в ванне более или менее чем за пять минут. Если наполнение ванны занимает больше времени, значит, вы используете больше воды для принятия ванны.

Мартин Барро / Getty Images

Купить эти продукты сейчас: Смеситель для ванны — Дождевой душ

Однако, выбирая чистоту, помните о потреблении воды.

.
Разное

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Семейный блог Ирины Поляковой Semyablog.ru® 2019. При использовании материалов сайта укажите, пожалуйста, прямую ссылку на источник.Карта сайта