Нельзя купаться в зоне: Безопасность на водоемах — Безопасность

Правила поведения на воде во время купания в реках и водоёмах

Перед купанием надо отдохнуть, в воду входить быстро, желательно только на мелководье. Во время купания нельзя стоять без движения.

Не рекомендуется купаться при температуре воды ниже 17 – 19 градусов С и температуре воздуха ниже 21 – 23 градусов С.

Продолжительность купания не должна превышать 15 – 20 минут.

Длительное пребывания в воде может привести к сильному переохлаждению тела и опасным для жизни судорогам.

Купание ночью запрещено.

Время купания определяется по местным условиям, но не ранее чем за 2 часа до приёма пищи.

Требования безопасности

При появлении усталости спокойно плывите к берегу.

При появлении судорог не теряйтесь, старайтесь удержаться на воде и зовите на помощь.

При оказании вам помощи не хватайтесь за спасающего, а старайтесь помочь ему своими действиями.

Открытые водоёмы, безусловно, – источник опасности, и поэтому осторожность при купании и плавании вполне оправдана.

Купание полезно только здоровым людям, поэтому проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам купаться. Первый раз купаться следует в солнечную безветренную погоду при температуре воздуха 20 – 23 градуса тепла, воды – 17 – 19 градусов. Лучшее время суток для купания – 8 – 10 часов утра и 17 – 19 часов вечера. Не следует купаться раньше, чем через час – полтора после приёма пищи.

Взрослые должны ознакомить детей с правилами безопасности на водных объектах, прежде чем дети отправятся в лагеря, туристические походы, пикники.

Умение хорошо плавать – одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде. Перед купанием следует отдохнуть. Не рекомендуется входить в воду разгорячённым. Не отплывайте далеко от берега, не заплывайте за предупредительные знаки. Купайтесь в специально отведённых и оборудованных для этого местах. Перед купанием в незнакомых местах обследуйте дно. Входите в воду осторожно, медленно, когда вода дойдёт вам до пояса, остановитесь и быстро окунитесь. Никогда не плавайте в одиночестве, особенно, если не уверены в своих силах. Не подавайте ложных сигналов бедствия.

Следите за играми детей даже на мелководье, потому что они могут во время игр упасть и захлебнуться. Не устраивайте в воде игр, связанных с захватами – в пылу азарта вы можете послужить причиной того, что партнёр вместо воздуха вдохнет воду и потеряет сознание. Учиться плавать дети могут только под контролем взрослых. При преодолении водоёмов на лодках несовершеннолетние должны быть в спасательных средствах.

Опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном месте – можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.

Уставший пловец должен помнить, что лучшим способом для отдыха на воде является положение «лёжа на спине».

Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо, не нарушая дыхания, плыть по течению к берегу. Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в лёгкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.

Помните: купание в нетрезвом виде может привести к трагическому исходу!

Правила безопасного поведения на воде

Если что-то произошло в воде, никогда не пугайтесь и не кричите. Во время крика в лёгкие может попасть вода, а это как раз и есть самая большая опасность.

Не плавайте в одиночку: в случае опасности товарищ поможет тебе.

Не следует плавать сразу после еды.

Не плавайте в незнакомом месте.

Не ныряйте в незнакомом месте.

Не плавайте в очень холодной воде.

Не плавайте в грязной воде.

Если вы начинаете тонуть

При судороге ног:

– позовите находящихся поблизости людей на помощь;

– постарайтесь глубоко вдохнуть воздух, расслабиться и свободно погрузиться в воду лицом вниз;

– возьмитесь двумя руками под водой за голень сведенной ноги, с силой согните колено, а затем выпрямите ногу с помощью рук, делая это несколько раз, пока можете задерживать дыхание;

– при продолжении судорог до боли щипайте пальцами мышцу;

– после прекращения судорог смените стиль плавания или некоторое время полежите на спине, массируя руками ногу, затем медленно плывите к берегу.

Вы захлебнулись водой

– не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;

– прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;

– затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;

– восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;

– при необходимости позовите людей на помощь.

Вы увидели тонущего человека

– привлеките внимание окружающих громким криком «Человек тонет!», вызовите «Скорую помощь» и, скинув одежду и обувь, доплывите до утопающего;

– спасательный круг, резиновую камеру или надувной матрас кидайте в воду по возможности ближе к утопающему;

– если человек находится в воде вертикально или лежит на животе, подплывите к нему сзади и за волосы (либо, просунув руку под подбородок) приподнимите ему голову, перевернув на спину, чтобы лицо находилось над водой;

– если человек лежит на спине, подплывайте со стороны головы;

– не давайте утопающему схватить вас за руку или за шею – поднырните под него и слегка ударьте снизу по подбородку, развернув спиной к себе;

– при погружении человека на дно оглянитесь вокруг, запомните ориентиры на берегу, чтобы течение не отнесло вас от места погружения, затем начинайте под водой искать утонувшего;

– при обнаружении тела возьмите его за волосы и, резко оттолкнувшись от дна, всплывайте на поверхность;

– если утонувший не дышит, прямо в воде сделайте ему несколько вдохов «изо рта в рот» и, подхватив его одной рукой за подбородок, плывите к берегу.

Оказание первой медицинской помощи

ПОМНИТЕ!

Паралич дыхательного центра наступает через 4 – 6 минут после погружения под воду, а сердечная деятельность может сохраняться до 15 минут. Поэтому мероприятия первой помощи должны выполняться быстро!

При попадании жидкости в дыхательные пути:

– положите пострадавшего животом на согнутое колено;

– проведите очистку от слизи, слюны носовой полости и носоглотки;

– путём сдавливания грудной клетки удалите воду, попавшую в дыхательные пути;

– после этого пострадавшего уложите на спину и при отсутствии дыхания или сердечной деятельности проведите искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

Шесть признаков, что купаться не стоит

Вода в Новосибирске в реке и водохранилище нагрелась до комфортного состояния, когда можно плюхаться сколько угодно. Но врачи предупреждают: чем выше температура, тем менее безопасной становится для здоровья вода. А ещё говорят, что нужно обращать внимание на её цвет, наличие водорослей и прочей живности. «Новосибирские новости» собрали шесть признаков того, что в пруду или озере купаться не стоит, а заодно узнали, при какой всё-таки температуре плавать лучше всего.

Наталия Лавриченко

09:00, 30 июля 2021

Просто так такую табличку никто не поставит. Это значит, что в этом месте сильно загрязнена вода и есть риск подхватить кишечную инфекцию. Запрет может быть и по иным причинам: скопление мусора на дне, место курсирования катеров, сильное подводное течение. В любом случае купаться возле таблички опасно для здоровья, а иногда — и для жизни.

В Новосибирске этим летом открыты шесть официальных пляжей — в Бугринской роще, на «Звезде» и в четырёх точках в парке «У моря Обского». Остальные излюбленные горожанами места у водоёмов остаются просто зонами отдыха. То есть отдыхать там можно, но купаться — нельзя.

Фото: Ростислав Нетисов, nsknews.info

Фабрики и заводы поблизости — не очень хороший знак. Не исключено, что в воду могут сливать токсичные отходы производства, которые способны вызвать аллергию, раздражение и даже отравление при контакте с кожей или проглатывании воды. Вас должен насторожить тёмный, мутный, коричневый цвет воды или наличие у неё неприятного запаха.

Утки, гуси и лебеди водятся в тех водоёмах, где достаточно их излюбленного корма — улиток, обитающих на водорослях. А улитки — промежуточные хозяева для личинок церкарий, живущих в кровеносной системе птиц, но способных проникать под кожу человека, вызывая дерматит. Заражены паразитами и те пресноводные водоёмы, где гнездятся чайки.

Такая вода уж точно не пригодна для купания. В тине и на поверхности водных растений тоже могут размножаться вышеупомянутые улитки. А ещё цветущая вода кишит разнообразными бактериями, в том числе возбудителями энтеровирусных инфекций, сальмонеллёза, полиомиелита, дизентерии, лептоспироза, гепатита А и других заразных болезней.

Очень часто к небольшим водоёмам пригоняют на водопой коров, лошадей, мелкий скот. В таких местах берег покрыт следами копыт, а вода загрязнена испражнениями животных, и высока вероятность подхватить кишечную инфекцию или гельминтов.

Есть ещё немало таких «умников», кто стирает в водоёмах белье, чистит ковры и моет машины. В этом случае вода загрязнена бактериями либо химическими соединениями. Также легко подхватить кишечную инфекцию или обзавестись аллергическим дерматитом.

«Степень комфортности температуры воды для плавания зависит от индивидуальных особенностей и привычек человека. Большинство людей чувствуют себя хорошо при температуре выше 22 градусов, но есть и такие „моржи“, которые спокойно окунаются в ледяную воду и в середине зимы», — рассказывает врач-терапевт Елена Кушнир. 

Водоём, где температура до +24 градусов, подойдёт, чтобы спокойно поплавать, освежиться, получить удовольствие от морских ванн. Если же температура выше, существует опасность развития заболеваний, например, ротавирусной и прочих инфекций. Такая ситуация обычно характерна для конца июля и августа.

Фото: nsknews.info

Для детей самым комфортным температурным режимом для пребывания считается 22-24 градуса. Если малыш будет купаться первый раз, то его необходимо подготовить, иначе это грозит понижением иммунитета и простудой. 

+17…+22 градуса: прохладный водоём, дающий почувствовать свежесть. Температура приемлема для кратковременных окунаний и погружений. Незакалённым людям не следует задерживаться в воде более чем на пять минут.

+23…+26 градусов: оптимальные условия для длительных купаний. Находиться в такой воде можно до 30-60 минут без какого-либо дискомфорта или вреда.

От +27 градусов: комфортные условия в море для длительного купания, однако в такой среде возможно развитие микробов. Даже приятное тепло моря становится опасным в бактериальном плане.

Предпочтительнее купаться в реке, чем в озере. Стоячая вода всегда опаснее, чем проточная. В реке вода постоянно сменяется, нет условий для размножения и накопления бактерий. А в стоячих водоёмах риск подцепить какую-либо болезнь очень высок.

Фото: nsknews.info 

Не стоит зарываться в песок на пляже или разрешать детям строить песочные замки, если чистота воды и берега оставляет желать лучшего. На глубине пять-шесть сантиметров создаётся прекрасный микроклимат для микроорганизмов, ведь там тепло и влажно.

Даже купаясь в визуально чистом водоёме, старайтесь не глотать воду и не допускать её попадания в нос. А после заплыва ополоснитесь чистой водой или хотя бы протрите кожу влажной салфеткой.

Стоит избегать переполненных стихийных пляжей: чем больше людей, тем выше риск заражения инфекциями. Лучше всего купаться только там, где есть специально оборудованные пляжи, а вода соответствует санитарным стандартам.

#Пляжи #Отдых #Безопасность #Понятный город #Погода #Здравоохранение

Правила безопасности на водных объектах

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ НА ВОДНЫХ ОБЪЕКТАХ


На территории муниципального образования «Город Томск» купание разрешено только на городском пляже «Семейкин остров». Но, несмотря на это, каждый год многие люди пренебрегают мерами предосторожности и продолжают купаться в необорудованных местах, тем самым подвергая свою жизнь смертельной опасности.

Независимо от вида водоёма необходимо знать и обязательно соблюдать правила поведения и меры безопасности на воде:

1. Нельзя купаться в нетрезвом виде, под воздействием алкоголя люди часто переоценивают свои силы, а также совершают неосторожные поступки в отношении других любителей поплавать, что зачастую приводит к плачевным последствиям.

2. Нельзя кататься на водном транспорте (лодки, гидроциклы, лыжи и т.д.) вблизи места купания людей, так как это может привести к травматизму.

3. Нельзя купаться в запрещенных местах.


4. Категорически запрещается плавать вблизи причалов и пирсов, а также подплывать к судам.

5. Запрещается прыгать в воду в незнакомых местах; проводить игры в воде, связанные с захватом; заплывать за буйки и ограждения.

6. Опасно нырять в местах неизвестной глубины, так как можно удариться головой о песок, глину, сломать себе шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть. Не менее опасно прыгать головой в воду с плотов, пристаней и других плавучих сооружений, под водой могут быть сваи, рельсы, камни и пр., нырять можно только там, где имеется достаточная глубина, прозрачная вода, ровное дно.

7. Не оставляйте детей на берегу водоёма без присмотра взрослых, умеющих плавать и оказывать первую помощь.

8. Не разрешайте детям самовольно уходить к водоёмам и купаться. Даже если ребенок умеет плавать, он вряд ли сможет правильно распределить свои силы, поэтому не упускайте ребенка из виду ни на минуту. Обязательно наденьте на ребенка спасательный жилет.

9. Не умея плавать, нельзя находиться в воде на надувном матраце или камере. Плавание на надувных предметах крайне опасно, а для человека, не умеющего плавать, часто заканчивается трагически.

10. Не рекомендуется купаться при температуре ниже 20 градусов. Если это неизбежно, то купание должно осуществляться под присмотром других людей, а лучше медиков. При температуре 24 и выше нахождение в воде должно быть ограничено 40 минутами. В противном случае наступает переохлаждение организма, что может повлечь за собой дыхательную недостаточность и учащенное сердцебиение.


Что делать, если Вы устали или у Вас началась судорога?


Причиной несчастного случая на воде может послужить и страх. Например, если Вы заплыли слишком далеко, устали и, оглянувшись на далекий берег, испугались, что не сумеете вернуться. В данном случае Вам поможет умение отдыхать на воде.

Первый способ – лежа на спине. Спокойно расправив руки и ноги, закрыть глаза, лечь головой на воду и расслабиться, лишь слегка помогая себе удержаться в горизонтальном положении. При этом необходимо при дыхании задерживать в легких воздух и медленно выдыхать.

Второй способ – сжавшись «поплавком». Вдохнуть, погрузить лицо в воду, обнять колени руками и прижать к телу, сдерживая выдох (но не напрягаясь), медленно выдыхать в воду, а затем — опять быстрый вдох над водой и снова «поплавок».

Если Вы замерзли, надо делать неподвижную (статическую) гимнастику, по очереди напрягая руки и ноги.


Итак, отдохнув, надо опять плыть к берегу. И опять отдыхать. Но, ни в коем случае не терять энергии на страх, теперь от Вашего самообладания зависит Ваше спасение.

Еще один распространённый «страх» – это мышечная судорога (например, когда у пловца сводит ногу). Причем так бывает не только в холодной воде. Если такое случилось, погрузитесь на секунду в воду с головой и, распрямив сведенную судорогой ногу, с силой потяните за большой палец ступню на себя. Как правило, судорога отступает. Кстати, на этот случай опытные пловцы имеют с собой прикрепленную к купальнику булавку. Один укол её острым концом в сведенную судорогой мышцу освобождает от болезненных ощущений.

Если во время ныряния Вы потеряли координацию, немного выдохните: пузырьки воздуха укажут путь наверх.

Признаки, по которым можно определить, что человек тонет



Когда человек тонет, то он, как правило, пытается удержаться вертикально. Его ноги почти неподвижны, а руки расположены по бокам горизонтально.
Рот находится на линии воды. Время от времени человек появляется над поверхностью, чтобы сделать вдох, и опять скрывается.

Дыхание поверхностное и прерывистое. Человек пытается захватить воздух ртом и при этом не наглотаться воды.

Движения не скоординированы: человек пытается плыть, но не двигается с места; пытается перевернуться на спину — тоже безуспешно; движения напоминают попытки ухватиться за воду, оттолкнуться от нее вверх.

Глаза закрыты, или человек смотрит в одну точку пустым, «стеклянным» взглядом.

Он не отвечает на вопросы: в те короткие мгновения, когда его голова оказывается над водой, человек успевает только выдохнуть и снова набрать воздух. Оцепенение и страх приводят к тому, что он тонет, не имея возможности привлечь к себе внимание.

Все это принято называть инстинктивной реакцией утопающего. А крики о помощи и брызги — это проявления паники, иногда предшествующей такой реакции, но чаще не связанной с серьезной опасностью.


Что делать, если на Ваших глазах тонет человек?


1. Прежде всего, необходимо дать себе секунду на размышление. Нет ли рядом спасательного средства? Им может быть все, что увеличит плавучесть человека и что Вы в состоянии до него добросить. Спасательный круг или веревку можно бросить на 20-25 метров (с борта судна, за счет высоты — значительно дальше). Нет ли лодки? Можно ли позвать кого-то еще на помощь?

2. При наличии спасательных средств и возможности оказать помощь с берега, следует воспользоваться этим вариантом.

3. Если спасательные средства есть (например, спасательный круг), но утопающий находится слишком далеко, то можно отправиться вплавь ему на помощь, при этом взяв с собой имеющееся спасательное средство.

4. Если есть лодка, подплывите на ней к утопающему и затаскивайте его через корму, чтобы лодка не перевернулась


.
5. Если нет ни лодки, ни спасательного средства, то следует попытаться помочь утопающему своими силами (это стоит делать при условии, что Вы уверены в своем хорошем физическом состоянии), при этом заранее ободрив его криком о том, что скоро будет оказана помощь.

6. Если Вы добираетесь до утопающего вплавь, надо максимально учитывать течение воды, ветер, расстояние до берега и т.д. Приближаясь, старайтесь успокоить, ободрить выбившегося из сил пловца.

7. Приблизившись, обхватите его сзади за плечи, чтобы он не мог вцепиться в Вас. Иначе Вы можете лишиться возможности двигаться и утонуть вместе с ним.

8. В случае, если утопающему удалось схватить Вас за руки, шею или ноги, то для освобождения необходимо сделать глубокий вдох и уйти ненадолго под воду – инстинкт самосохранения заставит утопающего Вас отпустить.

9. Если утопающий продолжает судорожно цепляться за Вас, сковывая Ваши движения, возьмите его одной рукой под подбородок и подтащите к себе, чтобы его голова оказалась вровень с Вашей, лицом вверх. Локтем той же руки крепко зажмите его плечо, чтобы лишить его возможности повернуться, и продвигайтесь к берегу на боку или на спине.

10. Если утопающий находится без сознания, тащите его к берегу, взяв рукой под подбородок, чтобы его лицо постоянно находилось над поверхностью воды.

11. При сильных волнах обхватите утопающего одной рукой поперек груди, поддерживая его голову над водой.


Первая помощь при утоплении


Помните, что утонувшего можно спасти, если он пробыл под водой менее 6 минут. Для оказания первой помощи при утоплении необходимо:

    · Согнуть ногу в колене и положить пострадавшего на нее грудной клеткой вниз. Голова обязательно должна находиться ниже тела.

    · Очистить ротовую полость от возможной грязи с помощью пальца, предварительно обернутого в чистый платок или салфетку.

    · Затем следует с помощью энергичных, но не очень резких надавливаний на корпус, извлечь жидкость изо рта и органов дыхания.

    · Вызвать (самостоятельно или с помощью окружающих) скорую медицинскую помощь (по номеру 103; 112 или 005).

    · Определить наличие пульса на сонной артерии, реакцию зрачков на свет и дыхания. При их отсутствии – немедленно приступить к сердечно-легочной реанимации до прибытия медицинского персонала или до восстановления самостоятельного дыхания и сердцебиения.

    · После восстановления дыхания и сердечной деятельности придать пострадавшему устойчивое положение на боку. Укрыть и согреть его. Обеспечить постоянный контроль до прибытия скорой медицинской помощи.


ПОМНИТЕ, ЧТО НЕСОБЛЮДЕНИЕ ПРАВИЛ ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ТРАГИЧЕСКОМУ ИСХОДУ. БЕЗОПАСНОСТЬ КАЖДОГО ИЗ ВАС ЗАВИСИТ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ОТ ВАС САМИХ. ХОРОШЕГО ВАМ И БЕЗОПАСНОГО ОТДЫХА НА ПЛЯЖАХ И ВОДОЕМАХ!


112 – Единый номер вызова экстренных служб

005 – Единая дежурно-диспетчерская служба города Томска

003 – Томская областная поисково-спасательная служба

103 – Скорая медицинская помощь

МЧС напоминает правила поведения на воде

Приближается лето, поэтому самое время вспомнить правила поведения и безопасности на воде.

—  запрещается допускать к мероприятиям на воде лиц, не умеющих плавать;

—  купание детей должно организовываться и проходить только под контролем взрослых, хорошо умеющих плавать;

—  купание лучше организовывать в утреннее и вечернее время, когда солнце греет, но нет опасности перегрева;

—  температура воды должна быть не ниже +18-19°С, а воздуха -+20-25°С;

—  входить в воду нужно осторожно, постепенно привыкая к разнице температур воды, воздуха и тела;

—  — продолжительность купания зависти от состояния погоды, водоема и самочувствия человека.

Начинать купание следует при температуре воды не менее +20°С. Наиболее приемлемыми принято считать следующие режимы купания:

Температура воды

Продолжительность купания

+18°С

6-8 минут

+20°С

10-12 минут

Более +20°С

15-20 минут

— не следует купаться до озноба, что является признаком переохлаждения организма и может вызвать судороги мышц, остановку дыхания, потерю сознания и т.д. Судороги мышц вызываются длительным пребыванием в воде и часто служат причиной несчастных случаев. Если пловцу судорогой свело руки или ноги, не нужно паниковать, отчаиваться, а продолжать двигаться к берегу (лодке), проделать нехитрые, но эффективные движения.

При возникновении судорог:

Кисти руки

Нужно быстро и с силой сжать пальцы в кулак, сделать резкое, отбрасывающее движение рукой в наружную сторону и разжать кисть.

Икроножные мышцы

Необходимо вдохнуть побольше воздуха, согнуться, двумя руками взять свою пострадавшую стопу за носок и сильно потянуть на себя, при этом ногу в колене не сгибать.

Мышцы бедра

Схватить пораженную ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (под подъем) и, согнув ногу в колене, потянуть и прижать пятку ноги к ягодице. Чем выше и сильнее, тем лучше.

Нельзя прыгать или бросаться в воду после длительного пребывания на солнцепеке или после большой физической нагрузки. Если пренебречь этим требованиям, возможны резкая остановка дыхания, потеря сознания, не исключается и гибель человека.

Не следует купаться ранее, чем через 1,5-2 часа после обильной еды, равно как и голодным.

В водоемах, заросших водорослями и иными растениями, купание настоятельно не рекомендуется.

Ныряние под воду — занятие серьезное и прежде, чем прыгнуть в воду или нырнуть, необходимо:

· знать глубину данного места, нет ли под водой камней, свай или других предметов, при столкновении с которыми возможны очень серьезные травмы, порой не совместимые с жизнью;

Прыжки в воду с естественных и искусственных объектов, не предназначенных для этих целей, категорически запрещены.

Запрещается заплывать за ограничительные знаки и удаляться от берега во время купания на расстояние более 25-30 метров.

Запрещается организовывать и проводить любые мероприятия на воде в зоне водозаборных станций, плотин, пристаней, причалов, переправ портов и других гидротехнических сооружений. Категорически запрещены любые мероприятия в зонах проведения любых гидротехнических работ, особенно взрывных.

Категорически запрещается подплывать к любым судам, как движущимся, так и стоящим на якорной стоянке, особенно к затопленным или частично затопленным плавсредствам и плавающему топляку, что смертельно опасно, особенно при волнении на водоеме и на течении. Движущиеся средние и крупные плавсредства создают водовороты, волны и затягивают под винты плавающих вблизи людей.

Использование на воде предметов, предназначенных для иных целей (надувных матрасов, автомобильных камер, надувных игрушек и т.д.) постоянно заканчивается трагедией, особенно если пользуется ими человек, не умеющий плавать. Лица, не умеющие плавать, могут заходить в водоем не глубже, чем по пояс и то под присмотром лиц, умеющих плавать.

Соблюдение мер предосторожности — основное условие безопасности на воде, а умение плавать — главное требование безопасности проведения мероприятий на воде.

  На водоемах Выборгского района в круглогодичном режиме работают 4 спасательные станции СПб ГКУ «Поисково-спасательная служба Санкт‑Петербурга»

№ ССП, наименование водоема,  адрес

 Контактные телефоны.

СПС  № 4

Суздальское  Верхнее озеро
,ул. Б. Озерная, д.31, кор.3, лит. А

8-931-326-92-08

СПС  № 14

Суздальское Нижнее  (Большое) оз.
ул. Староорловская, д.17, кор.4, лит. А

8-931-326-86-42

СПС № 20

Суздальское Среднее озеро,
ул. Эриванская, д.7. лит. А

8-931-326-07-61

СПС  № 25

Ольгинский пруд,

пр. Раевского д. 22, кор.4, лит. А

591-66-05

 

 

Правила поведения на водоемах в летний период

Лето – прекрасная пора для отдыха, а вода – чудесное средство оздоровления организма. Но купание приносит пользу лишь при разумном ее использовании. Умение хорошо плавать — одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде. Начинать купание следует при температуре воды не ниже 18 градусов и при ясной безветренной погоде при температуре воздуха 25 и более градусов.
Не рекомендуется купаться ранее, чем через 1,5 часа после еды.
Не следует входить в воду уставшим, разгоряченным или вспотевшим.
Если Вы плохо плаваете, не доверяйте надувным матрасам и кругам.
Паника – основная причина трагедий на воде. Никогда не поддавайтесь панике.

НЕОБХОДИМО ПОМНИТЬ!

— купаться можно только в разрешенных местах;
— нельзя нырять в незнакомых местах – на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги и др.;
— не следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина;
— не отплывайте далеко от берега на надувных плавсредствах – они могут оказаться неисправными, а это очень опасно даже для умеющих хорошо плавать;
— нельзя цепляться за лодки, залезать на знаки навигационного оборудования – бакены, буйки и т.д.;
— нельзя подплывать к проходящим судам, заплывать за буйки, ограничивающие зону заплыва, и выплывать на фарватер;
— нельзя купаться в штормовую погоду или в местах сильного прибоя;
— если вы оказались в воде на сильном течении, не пытайтесь плыть навстречу течению. В этом случае нужно плыть по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу;
— если вы попали в водоворот, наберите побольше воздуха, нырните и постарайтесь резко свернуть в сторону от него;
— если у Вас свело судорогой мышцы, ложитесь на спину и плывите к берегу, постарайтесь при этом растереть сведенные мышцы. Не стесняйтесь позвать на помощь;
— нельзя подавать крики ложной тревоги.

Роспотребнадзор запретил купаться в море в Анапе и Новороссийске :: Общество :: РБК

Пробы морской воды оттуда не прошли лабораторную проверку

Россия, Анапа (Фото: Артур Лебедев / ТАСС)

Морская вода в рекреационных зонах Анапы и Новороссийска не соответствует гигиеническим нормативам, купание там временно запрещено. Об этом сообщило управление Роспотребнадзора по Краснодарскому краю.

«В органы исполнительной власти муниципальных образований городов Анапы и Новороссийска отправлена информация об ограничении купания в зонах рекреаций», — уточняется в сообщении.

В Сочи закрыли пляжи, а в Анапе предупредили о «залповом выбросе осадков»

Пробы морской воды не подошли по микробиологическим показателям. В Роспотребнадзоре отметили, что ежедневно берут подобные анализы. Общая эпидемиологическая ситуация на Черноморском побережье, по данным ведомства, стабильная, вспышек инфекционных заболеваний не зарегистрировано.

Роспотребнадзор одобрил восемь зон для купания в водоемах Москвы

https://ria.ru/20210528/moskva-1734626278.html

Роспотребнадзор одобрил восемь зон для купания в водоемах Москвы

Роспотребнадзор одобрил восемь зон для купания в водоемах Москвы — РИА Новости, 13.07.2021

Роспотребнадзор одобрил восемь зон для купания в водоемах Москвы

Роспотребнадзор одобрил восемь зон для купания в водоемах Москвы, из 45 заявленных зон отдыха на воде без купания приняты в эксплуатацию 36, сообщается на сайте РИА Новости, 13.07.2021

2021-05-28T16:55

2021-05-28T16:55

2021-07-13T18:34

общество

москва

федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (роспотребнадзор)

евгений тишковец

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/145792/19/1457921932_0:74:3204:1876_1920x0_80_0_0_f4923621a34216db44795653275db238.jpg

МОСКВА, 28 мая — РИА Новости. Роспотребнадзор одобрил восемь зон для купания в водоемах Москвы, из 45 заявленных зон отдыха на воде без купания приняты в эксплуатацию 36, сообщается на сайте управления Роспотребнадзора по Москве.Как ранее сообщил РИА Новости ведущий сотрудник центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец, обычно в Москве купальный сезон открывается 1 июня, но из-за прохладного старта лета открытие будет сдвинуто на неделю или две.»По состоянию на 27.05.2021 приняты в эксплуатацию и готовы встретить посетителей 8 зон отдыха с купанием: Путяевский пруд (ВАО), озеро Белое (ВАО), озеро Мещерское (ЗАО), Серебряный Бор-2 (СЗАО), Серебряный Бор-3 (СЗАО), Большой городской пруд (ЗелАО), озеро Черное (ЗелАО), Школьное озеро (ЗелАО)», — говорится в сообщении.Зона отдыха «Путяевский пруд» в этом году впервые после длительного перерыва принята в эксплуатацию как зона отдыха с купанием. На протяжении нескольких летних сезонов проводился мониторинг качества воды и подавляющее большинство результатов исследований показало соответствие воды в пруду санитарным требованиям. Также здесь были оборудованы раздевалки, спасательный и медицинский пункт.Также Роспотребнадзор одобрил 36 зон отдыха на воде без купания (из 45 заявленных зон), среди них: Голицынский пруд, Новодевичьи пруды, Патриарший пруд, Пушкинская набережная реки Москвы, Ангарские пруды, Головинские пруды, Люблинские (Верхний, Нижний) пруды, Борисовские пруды и Битца.»Купание в водоемах таких зон отдыха запрещено из-за несоответствия качества воды по основным санитарно-химическим и микробиологическим показателям», — подчеркнули в ведомстве.Вместе с тем Роспотребнадзор напоминает, что в настоящее время в Москве по-прежнему сохраняется риск распространения новой коронавирусной инфекции, поэтому все посетители мест массового отдыха должны соблюдать несколько простых правил: не выходить из дома при появлении первых признаков заболевания — температуры, кашля, слабости, носить маски в помещениях, избегать скопления людей, соблюдать нормы социального дистанцирования, чаще мыть руки и обрабатывать их антисептиками.»Соблюдение санитарно-эпидемиологических требований в зонах отдыха находится на контроле Управления Роспотребнадзора по Москве», — добавили в ведомстве.

https://realty.ria.ru/20210528/komary-1734606031.html

https://radiosputnik.ria.ru/20210527/pogoda-1734499844.html

москва

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/145792/19/1457921932_183:0:2914:2048_1920x0_80_0_0_6ad96c265217403ca16097cb721c0e69.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, москва, федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (роспотребнадзор), евгений тишковец

МОСКВА, 28 мая — РИА Новости. Роспотребнадзор одобрил восемь зон для купания в водоемах Москвы, из 45 заявленных зон отдыха на воде без купания приняты в эксплуатацию 36, сообщается на сайте управления Роспотребнадзора по Москве.Как ранее сообщил РИА Новости ведущий сотрудник центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец, обычно в Москве купальный сезон открывается 1 июня, но из-за прохладного старта лета открытие будет сдвинуто на неделю или две.28 мая, 15:33Москва Сегодня: мегаполис для жизниВ Москве начали обрабатывать водоемы от комаров

«По состоянию на 27.05.2021 приняты в эксплуатацию и готовы встретить посетителей 8 зон отдыха с купанием: Путяевский пруд (ВАО), озеро Белое (ВАО), озеро Мещерское (ЗАО), Серебряный Бор-2 (СЗАО), Серебряный Бор-3 (СЗАО), Большой городской пруд (ЗелАО), озеро Черное (ЗелАО), Школьное озеро (ЗелАО)», — говорится в сообщении.

Зона отдыха «Путяевский пруд» в этом году впервые после длительного перерыва принята в эксплуатацию как зона отдыха с купанием. На протяжении нескольких летних сезонов проводился мониторинг качества воды и подавляющее большинство результатов исследований показало соответствие воды в пруду санитарным требованиям. Также здесь были оборудованы раздевалки, спасательный и медицинский пункт.

Также Роспотребнадзор одобрил 36 зон отдыха на воде без купания (из 45 заявленных зон), среди них: Голицынский пруд, Новодевичьи пруды, Патриарший пруд, Пушкинская набережная реки Москвы, Ангарские пруды, Головинские пруды, Люблинские (Верхний, Нижний) пруды, Борисовские пруды и Битца.

«Купание в водоемах таких зон отдыха запрещено из-за несоответствия качества воды по основным санитарно-химическим и микробиологическим показателям», — подчеркнули в ведомстве.

Вместе с тем Роспотребнадзор напоминает, что в настоящее время в Москве по-прежнему сохраняется риск распространения новой коронавирусной инфекции, поэтому все посетители мест массового отдыха должны соблюдать несколько простых правил: не выходить из дома при появлении первых признаков заболевания — температуры, кашля, слабости, носить маски в помещениях, избегать скопления людей, соблюдать нормы социального дистанцирования, чаще мыть руки и обрабатывать их антисептиками.

«Соблюдение санитарно-эпидемиологических требований в зонах отдыха находится на контроле Управления Роспотребнадзора по Москве», — добавили в ведомстве.

27 мая, 20:54В РоссииСиноптик рассказал о погоде в Москве с приходом лета

Безопасность на воде на открытом воздухе (для детей)

Плавать — это весело, но утонуть — это реальная опасность. Даже дети, которые умеют плавать, могут утонуть, поэтому давайте узнаем, как оставаться в безопасности в воде, пока вы наслаждаетесь свежим воздухом.

Почему так важно быть в безопасности в воде?

Рыбы могут жить и дышать в воде, но людям нужен воздух, чтобы дышать. Люди тонут, когда в их легкие попадает слишком много воды. Когда это происходит, легкие не могут доставлять кислород в кровь.Затем к мозгу и остальным частям тела поступает слишком мало кислорода.

Утопление может случиться так быстро — иногда менее чем через 2 минуты после того, как голова человека уходит под воду. У кого-то остается очень мало времени, чтобы помочь.

Озера и пруды

Многие дети плавают в ручьях, озерах или прудах. Соблюдайте особую осторожность, купаясь в этих красивых местах. Вы не всегда можете увидеть дно озера или пруда, поэтому не всегда знаете глубину воды. Это еще одна причина всегда плавать со взрослым.

Хотя плавающая вокруг рыба не причинит вам вреда, в некоторых прудах и озерах могут скрываться зазубренные камни, разбитые бутылки или мусор. Наденьте что-нибудь для защиты ног. Также остерегайтесь сорняков и травы, которые могут стать ловушкой даже для хорошего пловца. Если вы запаникуете и попытаетесь освободиться, вы можете запутаться еще больше. Вместо этого встряхните и медленно потяните руки и ноги , чтобы расслабиться, и обратитесь за помощью к взрослому.

Если вы собираетесь на лодке, всегда надевайте спасательный жилет.(Опять же, спасательный жилет должен быть одобрен береговой охраной.) Даже если вы хорошо плаваете, что-то может привести к опрокидыванию лодки, и вы можете оказаться под ней в ловушке.

Пляжи

Трудно устоять перед днем ​​на пляже, но вам нужно знать некоторые правила безопасности при купании в океане. Купаться в океане сложнее, чем в бассейне, из-за волн и течений, которые могут меняться. Когда вы впервые окажетесь на пляже, посоветуйтесь со спасателем, чтобы узнать, насколько сильны волны.В некоторых местах развешивают флаги или делают заметки на классной доске, чтобы пловцы имели представление о погодных условиях.

Волны могут сбить вас с ног или столкнуть со дном океана. Держитесь ближе к взрослому или выбирайтесь из воды, когда волна становится сильной. У людей также возникают проблемы, когда они начинают паниковать или слишком устают, чтобы плавать. Важно знать свои пределы, поэтому, если вы почувствуете усталость, выйдите из воды и немного отдохните.

В некоторых местах пловцы могут столкнуться с сильными подводными течениями или океанскими течениями.Обратные течения (также называемые риптидами) настолько сильны, что могут унести пловцов от берега, прежде чем они узнают, что происходит. Если вы попали в течение, плывите параллельно берегу (вдоль берега), а не к берегу, пока вода не перестанет тянуть вас, а затем плывите по диагонали обратно к берегу. Если вы не можете вернуться на пляж, ступайте по воде и помашите спасателю. В этой ситуации действительно важно сохранять спокойствие и не паниковать.

Вы, вероятно, не увидите акул (хотя дружелюбный дельфин может проплыть мимо) там, где вы плаваете.Но вы можете столкнуться с медузой или португальским военным кораблем. Эти почти прозрачные животные в форме зонтика могут достигать нескольких футов в диаметре! Их часто можно найти плавающими у берега. Укус — это не весело — это может повредить кожу и вызвать волдыри. Если вас ужалили, как можно скорее сообщите об этом взрослому.

Другие правила, которым необходимо следовать:

  • Никогда не плавайте в одиночестве!
  • Всегда плавайте там, где вас может видеть спасатель, и в местах, отмеченных для плавания.
  • Носите защитную обувь, если поверхность неровная или каменистая.
  • Не заплывай слишком далеко.
  • Никогда не притворяйся тонущим. Спасатель может отнестись к вам серьезно.
  • Не подплывайте близко к пирсам — этим большим деревянным сооружениям, которые выступают в воду. Если вода внезапно двинется, вы можете удариться о сваю или камень.
  • Храните напитки в пластиковых контейнерах на пляже — битые стеклянные бутылки и босые ноги несовместимы.
  • Лицом к волнам вместо того, чтобы поворачиваться к ним спиной.Тогда вы будете знать, что вас ждет.

Аквапарки

Дети любят аквапарки — а почему бы и нет? Бассейны с волнами, гигантские горки и струящиеся фонтаны — это очень весело. Чтобы оставаться в безопасности, узнайте, на что похож каждый аттракцион и насколько глубока вода. Некоторые бассейны с волнами могут быть грубыми, поэтому рекомендуется, чтобы поблизости был взрослый.

Вот и другие советы по безопасности в аквапарке:

  • Наденьте спасательный жилет, если вы не умеете плавать или не умеете плавать.
  • Прочтите все знаки перед поездкой. Убедитесь, что вы достаточно высокий, достаточно взрослый и у вас нет перечисленных заболеваний. Если у вас есть вопросы, посоветуйтесь с родителями или спросите спасателя.
  • Всегда следите за тем, чтобы на каждой поездке находился спасатель, и слушайте его или ее инструкции. Подождите, пока гонщик впереди вас не преодолеет безопасную точку, чтобы вы могли спуститься с горки.
  • Всегда спускайтесь по водной горке лицом вверх и ногами вперед. Это безопасный и правильный способ езды.
  • Когда вы переходите от поездки к поездке, не бегайте — это скользко! Также помните, что каждая поездка индивидуальна. Прочтите каждый знак и отметьте, насколько глубока вода в бассейне.

Прочие важные советы

Вот еще несколько полезных советов по безопасности на воде:

  • Научитесь плавать. Попросите родителей связаться с местным Американским обществом Красного Креста или общественным центром для получения информации о курсах водного спорта или безопасности на воде.
  • Всегда наносите достаточное количество солнцезащитного крема перед выходом на улицу.Также неплохо надеть солнцезащитные очки и головной убор, чтобы защитить кожу от вредных солнечных лучей.
  • Пейте много воды и жидкости, когда вы плаваете и играете на улице, чтобы не обезвожиться.
  • Прекратите плавать или кататься на лодке, как только увидите или услышите шторм. Помните, что молния — это электричество, а электричество и вода — опасное сочетание.
  • Не плавайте в темноте.
  • Медленно погрузитесь в воду, чтобы убедиться, что температура комфортная и не слишком холодная.Если вы дрожите или начинаете чувствовать судороги в мышцах, возможно, вода слишком холодная. Это небезопасно, поэтому немедленно вылезайте из воды.
  • В воде могут скрываться микробы, которые могут вызвать у человека диарею или другие заболевания. Так что не глотайте воду. И чтобы вода была как можно более чистой: примите душ с мылом перед купанием, мойте руки после посещения туалета и не купайтесь, если вы больны.

Не умеете плавать? Вот 25 вещей, которые вы можете сделать, чтобы оставаться в зоне и получить боевую форму

Не умеете плавать? Не могу тренажерный зал? Коронавирус захрустел со всех сторон?

Спрашивайте не о том, что вы не можете сделать, а о том, что вы МОЖЕТЕ сделать.

Вот 25 вещей, которые можно делать во время тренировок и гонок — от Уэйна Голдсмита, специально для Swim World.

  • Вам сообщили, что ваше следующее соревнование по плаванию отменено. Тот, который вы планировали и тренировали в течение последних нескольких месяцев.
  • Вы разочарованы.
  • Вы разочарованы.
  • Вы раздражены.

Есть замечательная философия, которая помогает дать силу и перспективу каждому, кто сталкивается с трудными ситуациями и, казалось бы, непреодолимыми проблемами:

Жизнь всегда будет бросать вам вызовы и препятствия, которые испытают вас.Во многих случаях вы не можете их изменить: это вне вашего контроля. Что вы можете сделать, что вы должны сделать, это выбрать, как вы отреагируете на эти вызовы и препятствия. Настоящая сила, которую вы имеете, заключается в выборе того, как думать, говорить и реагировать на жизненные проблемы ».
  • Итак, тренироваться нельзя.
  • Вы не можете участвовать в гонках.
  • Вы не можете ходить в спортзал и тренироваться на суше с товарищами по команде.

Вот что вы МОЖЕТЕ сделать.

25 вещей, которые можно делать во время тренировок и гонок

  1. Развивайте свои умственные способности. Все физическое имеет ментальную составляющую. Ум и тело связаны во всем, что вы делаете каждый день. Управляйте разумом!
  2. Работайте над своей гибкостью. Потратьте 10 минут утром и 10 минут вечером на растяжку. Вы можете слушать свою любимую музыку или смотреть любимое телешоу — чего бы это ни стоило — просто растягивайтесь, растягивайтесь, растягивайтесь.
  3. Научитесь готовить несколько простых блюд. Одно из важнейших качеств, которыми обладают все успешные люди, — это независимость — то есть самоответственность. Как спортсмен учится готовить простые блюда — например, как приготовить блюдо из риса, как следовать рецепту макарон, как приготовить стейк — это важный аспект обретения независимости и важный жизненный навык, особенно когда вы становитесь старше и путешествуете на встречи, идете в колледж и т. д.
  4. Очистите, отремонтируйте, восстановите, замените плавательный инвентарь. У каждого есть пара плавников с несколькими трещинами. У каждого пловца есть доска для плавания, на которой отсутствуют какие-то куски. Получите свое плавательное снаряжение в идеальном состоянии.
  5. Узнайте, как улучшить качество и количество сна . Когда дело касается плавания, сон так же важен, как и тренировки. Потратьте некоторое время на изучение темы сна и узнайте, как получить от него больше времени.
  6. Создайте онлайн-чат со своей командой . Все в одной лодке.Почему бы не начать онлайн-сообщество с членами вашей команды по плаванию? Попросите людей публиковать фото и видео о том, как они проводят время. Поделитесь идеями о том, как поддерживать форму и здоровье. Это идеальное время для совместной работы, чтобы учиться, расти и поддерживать друг друга.
  7. Станьте студентом спортивного плавания. Узнайте все текущие государственные, национальные и мировые рекорды. Изучите время, шпагаты, разбивки и детали каждого гребка и каждой дистанции.
  8. Узнайте о своем мероприятии больше, чем кто-либо на планете. Стань студентом — «Мастером» собственного профильного мероприятия. Сколько ударов сделал последний национальный чемпион в своих последних 50-ти? Каковы были их расколы? Где они впервые вздохнули от стен? Есть замечательная поговорка: «если видишь — можешь быть».
  9. Связаться с чемпионом. Прелесть социальных сетей в том, что вы всего в двух шагах от любого, кто занимается вашим видом спорта. Почему бы не связаться с нынешним или бывшим членом национальной сборной и не спросить их об их плавании?
  10. Изучите тренировочные привычки лучших. Почему бы не Google «Советы по обучению олимпийских пловцов» или аналогичный поиск? Что делает их такими исключительными? Все это есть на вашем ноутбуке, планшете или смартфоне.
  11. Уберите и перестройте свою комнату. Ничто не проясняет голову и не говорит «Я готов к новому вызову» , чем чистая, аккуратная, хорошо организованная комната.
  12. Ежедневно отправляйте одно вдохновляющее сообщение еще одному человеку в вашей команде. Нет ничего, что заставляет людей чувствовать себя более любимыми, чем знать, что кто-то думает о них и что кому-то действительно не все равно.В трудные времена и в такие сложные моменты, почему бы не отправить одному из членов вашей команды текст или сообщение с надписью « Продолжайте улыбаться» или «Держитесь там» или «Я когда-нибудь говорил вам, насколько вы замечательны» .
  13. Создайте простой и бесплатный домашний тренажерный зал. В Интернете есть тысячи и тысячи бесплатных видео с упражнениями. Многие из них не требуют специального оборудования. Имея немного места на полу, несколько стульев и немного воображения, вы можете создать в своем доме потрясающую программу освоения суши, которая сделает вас сильнее, чем вы когда-либо могли себе представить.
  14. Установите новые цели на следующие 1, 3, 6 и 12 месяцев . Это прекрасное время, чтобы снова приехать и поставить перед собой новые цели. С тренировками в бассейне и плаванием расписания Meet в настоящее время неопределенны, почему бы не сосредоточить свои цели на некоторых важных областях, не связанных с плаванием. Например, цель 1 — спать 8 часов каждую ночь. Цель 2 — съедать 4 штуки свежих фруктов каждый день. Цель 3 — растягиваться по 10 минут каждое утро и каждый вечер.
  15. Поддерживайте форму! Выходи. Бег.Ходить. Цикл. Катайтесь на горном велосипеде. Иди поиграй с собакой. Найдите способы продолжать двигаться, оставаться активными и поддерживать форму, что вы можете делать на открытом воздухе и с большим пространством.
  16. Научитесь йоге! Йога великолепна для пловцов. Это улучшает вашу гибкость. Это помогает укрепить и стабилизировать ваше ядро. Это поможет вам научиться расслабляться и контролировать свое дыхание. Это ничего не стоит — так как есть много высококачественных, отличных базовых, вводных видео по йоге, доступных бесплатно в Интернете.
  17. Посмотрите видео с предыдущих турниров Major Championship. У вас под рукой доступ к самой большой библиотеке информации о плавании, которую когда-либо имело любое поколение пловцов. Найдите видео из прошлогодних национальных изданий. Или две предыдущие Олимпийские игры. И посмотрите, как великие спортсмены мира делают то, что у них получается лучше всего.
  18. Поговорите со своим тренером. Скорее всего, ваш тренер сидит дома каждый день, чувствуя себя немного подавленным и подавленным. Почему бы не позвонить своему тренеру и не спросить его о ваших тренировках, гонках и ваших целях на следующий год? Я гарантирую, что вашему тренеру не хватает тренировок так же, как и вам. Safe Sport: общайтесь со своим тренером через родителей или опекунов, если этого требует ваш возраст.
  19. Изучите неплавательный навык . Интерес и развитие страсти помимо плавания — отличная идея. Это отличный способ позаботиться о своем психическом здоровье и благополучии. Возможно, у вас возникнет интерес к коллекционированию. Или научиться писать рассказы. Или как насчет того, чтобы научиться собирать собственный компьютер? Наличие навыков, хобби или интересов, не связанных с плаванием, важно для поддержания чувства баланса и перспектив в вашей жизни.
  20. Почистите сумку для тренировок по плаванию !!! На дне большинства плавательных сумок растет больше разновидностей плесени и грибков, чем вы можете найти в некоторых из крупнейших фармацевтических лабораторий !!! Очистите свою сумку для плавания!
  21. Работайте над укреплением и стабилизацией своего «ядра». Укрепление и стабилизация кора поможет во всех аспектах плавания. Это поможет вам «соединить» верхнюю и нижнюю части тела, что увеличит ваш потенциал для приложения большей силы и мощности к воде.Это потенциально может снизить риск получения травмы. Сейчас прекрасное время для укрепления и стабилизации основных мышц таза, брюшной полости, нижней и верхней части спины и плеч.
  22. Научитесь медитировать. Медитация — один из самых мощных и важных навыков, которым может научиться каждый. Исследования говорят нам, что медитация может «перепрограммировать» ваш мозг, поэтому она рекомендуется людям, страдающим стрессом, тревогой и депрессией. С точки зрения плавания, медитация может помочь вам расслабиться, сконцентрироваться, сконцентрироваться и практически во всех аспектах ваших тренировок по плаванию, гонок и восстановления.
  23. Составьте список «Я сделаю». Одна из проблем, связанных с перерывом, — попасть в ловушку «ложных обещаний» самому себе, например, «когда я вернусь к тренировкам, у меня никогда не будет выходного дня» , «Я никогда не дышите внутри флажков », « Я никогда не сделаю небрежную отделку » и т. д. и т. д. ЗАПИШИТЕ ЭТО! Составьте список «Я БУДУ», то есть утверждения, которые начинаются со слов Я БУДУ : обещания себе о ваших тренировках и гонках, которые вы БУДЕТЕ выполнять.
  24. Узнайте как можно больше о питании, увлажнении, витаминах, пищевых добавках и благополучии . Что ты сегодня ешь и пьешь — завтра плывет! Или, если хотите — «Залейте высокоэффективное топливо в высокопроизводительные двигатели» . Независимо от того, как вы это говорите, научиться делать покупки, готовить и готовить здоровую, питательную пищу — прекрасный способ улучшить свое плавание, ускорить выздоровление и прожить долгую и счастливую жизнь.
  25. Зайдите на You Tube или другую онлайн-платформу видео и найдите видеоролики, записанные спортсменами-чемпионами и тренерами по другим видам спорта об «успехе», «самоотверженности», «преданности делу», устойчивости »и« умственной силе ». Что делают игроки НБА, чтобы сохранять мотивацию? Как игроки НФЛ готовятся к важным играм? Как профессиональные футболисты справляются с неудачами и травмами и преодолевают трудности? Вы можете многому научиться у других спортсменов в других видах спорта.

Резюме:

  1. Вы можете говорить то же самое многими способами …. «Когда жизнь дает вам лимоны, делайте лимонад» , но, в конце концов, в те моменты, когда вы чувствуете себя бессильным и уязвимым, выбираете, как думать, говорить и реагировать на то, что происходит с вами и вокруг вас, невероятно мощно, воодушевляет и вдохновляет.
  2. Вы МОЖЕТЕ сидеть дома на диване и ничего не делать. Вы МОЖЕТЕ стонать и стонать и жаловаться на то, насколько несправедлива жизнь и насколько ужасна эта ситуация, ИЛИ вы можете найти способы стать лучше в тренировках и гонках, даже если вы не тренируетесь и не участвуете в гонках.
  3. Самая большая сила, которая у вас есть сейчас, — это свобода выбора. Выбирайте контроль над тем, что вы можете контролировать. Выбирайте то, что поможет вам стать лучше в тренировках и гонках, и я обещаю вам, что когда вы вернетесь в воду и в спортзал, вы станете лучшим из тех, кем когда-либо были.

Уэйн Голдсмит — Дополнительная информация:

Связанные

Опасностей на пляже

На долю риповых течений приходится более 80 процентов спасательных операций, выполняемых спасателями на пляжах, занимающихся серфингом. Это мощные, направленные по каналам потоки воды, уходящие от берега, которые быстро утаскивают пловцов в море. Риповые течения обычно простираются от береговой линии через зону прибоя и за линию обрушивающихся волн.Лучший способ обезопасить себя — это осознавать опасность разрывных токов. Если вас поймают, не сопротивляйтесь! Плывите параллельно берегу и возвращайтесь на сушу под углом. Всегда не забывайте купаться на пляжах со спасателями.

Береговой берег — это состояние океана, когда волны разбиваются прямо о берег. И небольшие, и высокие волны могут быть одинаково непредсказуемыми и опасными и обычно образуются при быстром переходе от глубокой воды к мелководью. Сила берегового ограждения может привести к травмам конечностей и шейного отдела позвоночника.Травмы спинного мозга чаще всего возникают при нырянии головой в воду или падении на волнах. Обязательно спросите спасателя о волновых условиях перед тем, как спуститься в воду.

С 2006 года в США от молнии ежегодно погибает в среднем 33 человека. Во время грозы на улице нет безопасного места. Когда гремит гром, иди в дом! Самыми безопасными местами во время грозовой активности являются солидные здания и автомобили с жесткой крышей.Укрытия от дождя, небольшие навесы и открытые автомобили небезопасны. Подождите 30 минут после последнего удара грома, прежде чем вернуться на пляж.

Следите за медузами. Все медузы жалят, но не у всех есть яд, наносящий вред людям. Из 2000 видов медуз только около 70 серьезно вредят или могут иногда убивать людей. На пляже обратите внимание на предупреждающие знаки о медузах. Будьте осторожны с желе, выброшенным на песок, так как некоторые из них все еще жалят, если их щупальца мокрые.Оторванные от медузы щупальца тоже могут ужалить. Если вас ужалили, не смывайте водой, так как это может высвободить больше яда. Спасатели обычно оказывают первую помощь при укусах. Обратитесь к врачу, если у вас возникла аллергическая реакция.

Слишком много тепла и солнца могут испортить отдых. Жара — главный убийца, связанный с погодой, в Соединенных Штатах, вызывающий больше смертей, чем наводнения, молнии, торнадо и ураганы вместе взятые. Симптомы теплового расстройства включают солнечный ожог, тепловые спазмы, тепловое истощение и тепловой удар.Проведение дня на пляже может привести к любому из этих расстройств, но наиболее заметным из них является солнечный ожог, который может занять до 24 часов, прежде чем будет виден полный ущерб. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если ожог серьезный, особенно если он сопровождается головной болью, ознобом или лихорадкой.

Вредное цветение водорослей (ВЦВ) (обычно называемое красными приливами) — это густые популяции или «цветение» водорослей, которые образуются в прибрежных водах. Небольшой процент этих цветков может быть токсичным для морских животных и людей.Люди могут заболеть, купаясь прямо в воде или употребляя в пищу зараженных моллюсков. При попадании внутрь достаточного количества токсинов результаты могут быть фатальными. Ученые могут прогнозировать время и место цветения. Это позволяет руководителям прибрежных районов и должностным лицам органов здравоохранения принимать решения относительно добычи моллюсков и закрытия пляжей для обеспечения здоровья как жителей, так и посетителей.

Прибрежные пляжи являются одними из самых ценных природных ресурсов в стране, но закрытие пляжей или рекомендации, вызванные плохим качеством воды, часто не позволяют населению пользоваться этими ресурсами.Поскольку вода течет с суши в прибрежные воды, она часто загрязняется неочищенными сточными водами с лодок, домашних животных, неисправными септическими системами, удобрениями и разливами опасных веществ. Высокий уровень бактерий и других химикатов в воде может вызвать желудочно-кишечные заболевания у тех, кто плавает прямо в воде. Посещая пляж, помните обо всех закрытых пляжах и советах.

Наши океаны наполнены предметами, которым здесь не место. Огромное количество потребительских пластмасс, металлов, резины, бумаги, текстиля, брошенных рыболовных снастей, судов и других потерянных или выброшенных предметов ежедневно попадает в морскую среду, что делает морской мусор одной из наиболее распространенных проблем загрязнения, с которыми сталкиваются мировые океаны и водные пути.Этот мусор или мусор часто попадает на наши пляжи, разрушая среду обитания, нанося вред дикой природе и делая небезопасным для пляжников ходить по береговой линии и плавать в воде.

Нападения акул, хотя и редкие, чаще всего происходят у берега, обычно на берегу отмели или между отмелями, где акулы могут попасть в ловушку во время отлива, и возле крутых обрывов, где собирается добыча акул. Относительный риск нападения акулы очень мал, но его всегда следует минимизировать, когда это возможно.Чтобы снизить риск, не плавайте слишком далеко от берега, оставайтесь группами, избегайте нахождения в воде в темноте или в сумерках, не заходите в воду, если у вас кровотечение из раны, оставляйте дома блестящие украшения и избегайте ярких купальных костюмов.

40 опасных мест, в которых нельзя плавать

1. Кипящее озеро

Кипящее озеро в Доминике — еще одно из самых опасных мест для купания. Что делает это место настолько опасным, так это наличие раскаленной магмы под его поверхностью.Эта магма заставляет воду достигать температуры кипения, буквально заставляя озеро закипать. Ой!

Wikipedia

Итак, если вы когда-нибудь ошпаривались кипятком, вы знаете, какую боль причинит это озеро. Однако боль будет хуже, если через несколько коротких мгновений все ваше тело будет окружено этим веществом. Если вы хотите избежать самого теплого купания в своей жизни, то, очевидно, мы не рекомендуем вам купаться в кипящем озере. Но как насчет чего-то менее явно опасного, но еще более смертоносного?

2.Колодец Иакова

Хотя на самом деле оно не принадлежит кому-то по имени Джейкоб, это озеро — это то, чего вам стоит избегать. С этим озером, расположенным на юге центральной части Техаса, стоит бороться. Однако это также одно из самых прохладных озер, поскольку его вода настолько кристально чистая, что при желании вы можете смотреть прямо на дно.

Wikimedia Commons

Озеро также круто тем, что под ним есть система туннелей и пещер, которые позволяют исследовать глубины способами, которые обычно недоступны таким любителям озер.Но с обильной красотой приходит опасность. Иными словами, многие люди бросаются в глубины и никогда не выходят наружу. Сложность навигации по подводным туннелям больше, чем они ожидают, и они не осознают этого, пока не станет слишком поздно. Но можете ли вы заметить опасность, ожидающую вас в следующем?

3. Река Нил

Река Нил, несмотря на свою репутацию колыбели человечества, является одним из тех мест, которых следует избегать, если вы хотите плавать. А почему, спросите вы? Ну, потому что там полно ужасных крокодилов.Хотя они не обязательно являются самыми опасными из животных, с которыми можно встретиться во время плавания, они являются одними из наиболее вероятных, кто убьет вас.

Wikipedia

Например, в североафриканском Ниле происходит около 100 нападений крокодилов в год. По сравнению с нападениями акул (которые составляют жалкие 16 нападений в год), это довольно много. Если вы боитесь крокодилов и предпочитаете оставить тело целыми конечностями, возможно, вам стоит подумать о том, чтобы избежать Нила.Следующее заставит вас задуматься, насколько вы на самом деле хороший пловец…

4. Пляж Ханакапяй

Гавайские пляжи изобилуют расточительством — и не зря. Их берега — это песчаные пляжи, коралловые рифы и даже ужасные солнечные ожоги. Но иногда они являются домом для сильных отливов. В частности, на этом пляже, Ханакапиай, погибло около 80 человек. Это нужно учитывать, если вы планируете избежать выхода в море.

Wikipedia

Не относитесь к числу тех, кто пытается противостоять волнам.Когда они рушатся, токи, под которыми они прячутся, могут оказаться смертельными. Один человек, например, видел, как двое детей вышли в море. Когда их медленно тащили к берегу, их отец прыгнул, чтобы спасти их. К счастью, посетители пляжа смогли подать сигнал о помощи ближайшим вертолетам, и мальчики были спасены. Далее в нашем списке — не вся вода так прекрасна, как пляж Ханакапиай…

5. Баббли Крик

Bubbly Creek — это район реки Чикаго, в котором не рекомендуется купаться.На это есть несколько причин. Основным среди них является количество отвратительных стоков, которые попадут в реку. Например, большая часть озера была предметом выброшенного мяса, фекалий и других отвратительных вещей.

Wikimedia Commons

Со временем этот материал начал разлагаться, что якобы привело к пузырькам, которые существуют в этом озере. Кроме того, озеро стало настолько токсичным, что рыба и другие животные не могут жить в нем. Если вы ищете хорошее место для купания, возможно, вы захотите найти себе хороший пляж в другом месте.Река Чикаго — не место.

6. Отверстие Самесан

Таиланд — одно из тех мест, которые вошли в наши списки желаний. Здесь находятся одни из лучших пляжей, красивейшие пейзажи и еда, за которую многие из нас готовы умереть, особенно если у нас аллергия на орехи. В любом случае, еще одна опасная область на земле Тайланда — Самесан-Хоул.

YouTube

Дыра Самесан — одно из самых глубоких мест для дайвинга во всем Таиланде. К сожалению, дыра очень темная, из-за чего в некоторых точках видимость практически равна нулю.Из-за этого можно легко заблудиться. Это место неприятно для начинающих пловцов; вы можете просто проиграть вверху. Если вы не знали, это замешательство может привести к летальному исходу.

7. Озеро Карачай

Озеро Карачай — озеро, расположенное в центральной части России. Это одно из самых токсичных озер на Земле. Почему? Потому что российское правительство загрязнило его токсичными отходами в эпоху, когда регулирование таких вещей не существовало. В результате он приобрел настолько токсичный характер, что купание в нем может убить вас в течение часа.

Wikipedia

К счастью, правительство начало принимать меры по заливке озера бетоном. В результате озеро просуществует недолго. Это хорошая новость для местных жителей, так как им больше не нужно будет предупреждать своих детей об опасностях озера.

8. Раковина в орлином гнезде

В этой воронке, расположенной во Флориде, можно плавать, но нырять опасно. Отверстие, погружающееся ниже ошеломляющих 300 футов, стало причиной по меньшей мере 10 смертей.И из-за этого дыра была закрыта на неопределенный срок для обеспечения безопасности людей.

Wikipedia

Это опасное место в раковине, из-за которого вы предпочли бы избегать этого места. Однако если вы опытный ныряльщик, вы можете войти в яму. Вы просто захотите остановиться, как только доберетесь до знака под водой. Он предупреждает о том, о чем мы уже говорили: слишком глубоко — и вы можете застрять. В результате вы можете утонуть.

9. Водопад Кипу

Водопад Кипу — одно из самых популярных туристических направлений.Это также место, где утонули многие туристы. Хотя точно неизвестно, почему люди там утонули, некоторые из них все же не устояли перед волнами. Эти смерти окружают много фольклора, в том числе утверждения древних богов и скрытых водоворотов.

Wikipedia

Однако наиболее вероятное объяснение — это просто большой объем трафика. При таком большом количестве туристов — особенно нетрезвых — люди с большей вероятностью утонут. Причина точно такая же, как и в случае с нападениями акул, и другими подобными вещами: чем больше людей находится в воде, тем больше вероятность нападения на некоторую часть этих людей.

10. Бассейн Амазонки

Причин, по которым бассейн Амазонки в Южной Америке опасен, много. Во-первых, в его водах так много хищников, что легкое и свежее плавание может привести к ужасному вырождению из-за того, что его съедят. Некоторые из этих отвратительных хищников включают таких животных, как пираньи, барракуды и все маленькие твари, которые их привлекают.

Википедия

Это также дом для одной из самых устрашающих крошечных рыбок, существующих на планете Земля: кандиру .Хотя нет уверенности, что рыба действительно будет делать то, что люди утверждают (подплывать по мочевому тракту, чтобы съесть ваши гениталии), многие утверждали прямо противоположное. Но мы позволим страху перед такой возможностью на мгновение отозваться в вас.

11. Озеро Виктория

Озеро Виктория — самое большое озеро в Африке и третье по величине озеро во всем мире. Однако некоторые его части не являются частями, в которых вы хотели бы плавать. Одна из причин, по которой озеро так опасно, — это количество смертей в нем за год.На данный момент их около 5000. Это довольно много.

Wikimedia Commons

Отчасти смертоносность озера делает его собственная изолированная погодная система. И из-за этого погода может за считанные секунды измениться с яркой и солнечной на ужасную и суровую. Если вы попали в шторм во время плавания, возможно, вы поймали немного больше, чем рассчитывали.

12. Озеро Подкова

Озеро Подкова — одно из многих озер в штате Калифорния.Что пугает в озере, так это то, что там очень много углекислого газа. А откуда, спросите вы, этот углекислый газ появился? Ну, это произошло из-за длинной серии землетрясений, разрушивших этот район.

Wikimedia Commons

В результате землетрясений из-под земли вышел углекислый газ. Результатом этого выброса стала гибель всей близлежащей флоры этого района. Тогда вы увидите большое количество мертвых деревьев на пути к этому месту. Однако вы увидите их только в том случае, если решите проигнорировать наш список и все равно поплавать в этих местах.

13. Rio Tinto

Rio Tinto находится в Испании. К сожалению, история этой области привела к тому, что воды, которые ее населяют, стали красными от загрязнения. Это потому, что эта территория использовалась как шахта, сток которой сильно загрязнил озеро. Это загрязнение, в свою очередь, очень кислое. Избегать.

Wikimedia Commones

Если вы вместо этого хотите расслабиться, искупаться, возможно, это озеро не для вас. Вместо этого, возможно, вы захотите создать такое место, где вы не растворитесь, если будете плавать там слишком долго.В результате, в отличие от Rio Tinto, получился восхитительный освежающий напиток.

14. Река Ганг

Индустриализация имеет свои преимущества. Это дает вам больше технологий, большую экономику и, в конечном итоге, более здоровую городскую жизнь. Но у него есть и обратная сторона. Это приведет к загрязнению окружающей среды, выбросам углерода и многим другим недостаткам. И именно из-за этой индустриализации река Ганг в Индии стала одним из самых опасных мест для купания.

Wikipedia

Зачастую индустриализация происходит так быстро, что нормы, регулирующие загрязнение окружающей среды, не соблюдаются.В результате водоемы часто загрязняются. Вот что случилось с Гангом: люди бросали в воду мусор, пластик и почти все остальное, с чем не хотели иметь дело. Результат — теперь токсичный Ганг.

15. Гансбаай

Гансбаай (Gansbaai) — район у побережья Южной Африки. Однако это место было названо аллеей акул из-за большого количества акул. Это прискорбно, так как акулы могут вызвать множество смертей у тех, на кого они нападают.По большей части вы не хотите быть одним из этих людей.

Wikimedia Commons

Однако не только акулья аллея обладает такой репутацией. Еще один остров у побережья Северной Америки имеет такую ​​же репутацию. Хотя этот последний остров является более популярным местом для больших белых акул и им подобных, вероятность того, что одна из этих акул нападет на вас, ниже. В южноафриканском регионе дело обстоит иначе.

16. Плотина Гувера

Во-первых, купание на плотине Гувера запрещено законом.Так что, если бы вы поплыли там, вы оказались бы в заточении. Во-вторых, место опасное — отчасти из-за того, что здесь запрещено купаться. Одна из этих опасностей — это сверхсильные токи, которые существуют внутри.

Wkipedia

Например, вдоль плотины имеется множество водозаборов, которые позволяют воде с верхней части спускаться вниз с контролируемой скоростью. Эти поступления якобы унесли жизни многих ничего не подозревающих пловцов. У плотины также есть некоторые штуки, называемые раструбом водосброса, которые представляют собой неконтролируемые пути, по которым они транспортируют воду.Остерегайтесь и этого.

17. Река Цитарум

Индонезия — одно из самых красивых мест, где можно путешествовать. Также здесь многие из нас пьют кофе. В любом случае, на архипелаге находятся одни из самых красивых набережных. Но помимо красоты, его статус архипелага принес ему огромное количество биоразнообразия. Жизнь там адаптировалась по-разному на каждом из островов.

Wikipedia

Но, несмотря на всю эту красоту и природное великолепие, иногда это место, где нельзя плавать.Река Цитарум — яркий тому пример. Причины, по которым это так опасно, должны быть известны: загрязнение. Люди завалили это место таким количеством мусора, что с тех пор местный пловец стал непригоден для проживания.

18. Голубая лагуна

В Великобритании вы найдете водоемы, которых лучше избегать. Голубая лагуна — одно из таких образований. Поскольку в озере очень высокий уровень pH (ошеломляющий 11,3), природный бассейн имеет щелочность, сопоставимую с щелочностью аммиака или отбеливателя.

YouTube

И, если вы не знали, если аммиак попадет в местное озеро или ручей, он будет помещен на карантин из-за потенциальной опасности. Таким образом, Голубой лагуны Бакстон-Дербишир следует избегать любой ценой. Так что, хотя вы, возможно, захотите искупаться в его красивых голубых водах, лучше остаться дома и почитать книгу. В любом случае мы все могли бы почитать еще немного.

19. Побережье Мексиканского залива

Побережье Мексиканского залива на юге Соединенных Штатов, скажем так, немного отличается.Несмотря на то, что он является домом для обильных сточных вод от сельскохозяйственных животных в центральной части Северной Америки, что делает его берега практически непригодными для обитания морских животных, он также является домом для некоторых из самых смертоносных животных, которые только можно вообразить. Некоторые из этих животных — змеи.

Wikimedia Commons

Если вы не знали, змеи умеют плавать. Итак, если вы намерены окунуться в воду и забыть о боли влажной жизни на берегу, не ожидайте, что вы полностью избавитесь от неприятностей. Сама вода будет горячей, а иногда даже полон змей.Некоторые из этих змей, что еще более неприятно, являются гремучими змеями.

20. Остров Реюньон

Остров Реюньон (Reunion Island) — небольшой островок у побережья Мадагаскара. Расположенный лаконично в Индийском океане, это место стало мировой столицей нападения акул. Так что забудьте об опасностях Южной Африки, это место вас поторопит.

Wikipedia

Например, на маленький остров было совершено рекордное количество атак — около 39. Это число по-прежнему невелико, учитывая чрезвычайно большое количество людей, которые плавают здесь каждый год.Это все еще нужно учитывать, если вы хотите сделать это место одним из ваших новых любимых мест для купания.

21. Стрид

В центре Йоркшира, Англия, вы найдете водоем настолько мрачный, настолько фантастически тревожный и настолько смертоносный, что плавание в нем более пяти секунд приведет к вашей немедленной смерти. Ладно, не совсем. Но место чрезвычайно опасное.

Wikimedia Commons

Отчасти то, что делает его таким опасным, — это наличие небольших и скрытых токов.Эти потоки для тех, кто попадает в них, могут быстро стать смертельными, засасывая людей вниз и внутрь. В результате, если вы не знали, вы утонули и оказались лицом к лицу со дном. Чаще всего течения утаскивают вас под камни, что приводит к попаданию в ловушку. Это не то, что вам нравится в приятных отпусках в Йоркшире.

22. Квинсленд, Австралия

Квинсленд — вторая по величине территория Австралийского содружества. Однако это также одно из самых опасных мест для плавания.Причины этого, вероятно, вполне ожидаемы — это место является домом для множества смертоносных и устрашающих существ.

Wikipedia

Список этих зверей настолько же длинный, насколько и устрашающий. Есть акулы, морские крокодилы, каменные рыбы, а также исключительно смертоносные осьминоги с синими кольцами и медузы. Коробчатая медуза особенно опасна. Один укус этого крошечного существа может вызвать остановку сердца, которая может убить вас почти мгновенно. Не очень весело, если вы спросите нас.

23.Пляж Болинас, Калифорния,

Калифорния является домом для многих из самых красивых пляжей на планете Земля. Но он также является домом для некоторых из самых смертоносных. Один из них — пляж Болинас. Пляж Болинас, к большому огорчению местных жителей, является частью печально известного Красного треугольника, места, куда часто приезжают отличные белые, чтобы пообедать.

Flickr

Вы можете понять, почему этот район так популярен среди акул, если взглянуть на большое скопление тюленей и тому подобное. Из-за этих животных акулы часто принимают находящихся поблизости водолазов за еду, что приводит к нападению.Хотя это случается не слишком часто (на самом деле, это случается вообще редко), но иногда случается. И когда это происходит, результаты часто смертельны.

24. Нью-Смирна-Бич, Флорида

Флорида, как и Калифорния, славится одними из самых красивых и песчаных пляжей. Но, как и в Калифорнии, ее пляжи граничат с морем. К сожалению, это часто становится домом для ужасающих и смертоносных существ, таких как акулы. Особенно это актуально в Нью-Смирна-Бич.

Pixabay

Нью-Смирна-Бич, как и остров Реюньон, также считается мировой столицей нападения акул.Таким образом, оба острова — не то место, куда вы хотели бы отправиться, если боитесь акул. Вместо этого вы, вероятно, захотите отправиться куда-нибудь вглубь суши. Результатом, несомненно, будет более низкая вероятность смерти от акулы. Но вы также не увидите никаких теплых песчаных пляжей.

25. Водопад Виктория

Некоторые места, где вы не хотели бы плавать, в любом случае не подходят для большинства людей. Однако водопад Виктория в Замбии, на удивление, не входит в их число. Это место является домом для одного из величайших водопадов на свете.И из-за этого результаты хорошего освежающего плавания могут привести к внезапному смертельному исходу.

Wikimedia

Это прискорбно, учитывая жару, которую часто испытывают жители Замбии. На краю водопада есть такие штуки, которые называются «Бассейны дьявола». Эти маленькие бассейны представляют собой небольшие углубления, в которых накапливается вода, в которой вы можете плавать. К сожалению, они буквально на губах на водопадах и крайне опасны. Мы не рекомендуем вам купаться в них.

26. Река Потомак

Некоторые из этих опасных мест не такие, как вы ожидаете.Некоторые, например, находятся в таких местах, как Мэриленд и Западная Вирджиния. Например, в реке Потомак вы найдете пороги, которые могут легко затянуть вас под воду. И благодаря им вы быстро окажетесь на дне воды.

Wikipedia

Оказавшись внизу, поддавшись этим течениям, вы не будете хорошо проводить время. Как вы заметите, результат вам не понравится. Поскольку вы не можете дышать под водой, вы, вероятно, предпочли бы проводить время на суше. Если это — это , мы рекомендуем вам держаться подальше от этих бурных вод.

27. Вест-Энд, острова Большие Багамы

Багамы — одно из тех мест, которые стоит посетить каждому. У побережья Флориды они обладают одними из самых красивых условий для купания, которые только можно вообразить. Но они также, как и следовало ожидать, содержат много морской жизни, которая оказывается чуть более чем опасной. И снова эта опасность часто исходит от акул.

Wikipedia

Например, на Тигровом пляже вы найдете огромное количество тигровых акул. А тигровые акулы, если вы не знали, являются одними из самых злобных видов акул.Однако вы, скорее всего, в безопасности, если решите отправиться в эти воды. Риск нападения акул во всем мире исчезающе низок. Только постарайтесь не выглядеть тюленем.

28. Озеро Киву

У Руаны грязная история. В этом месте, которое в начале и середине 19 века было разделено на конкурирующие группы контролирующими державами, были свои моменты. Но в нем есть еще кое-что, что многие из нас сочли бы отвратительным. Это озеро Киву, одно из самых опасных озер на планете Земля.

Wikimedia Commons

Вот еще один случай, когда взгляды вводят нас в заблуждение. Озеро считается «взрывающимся», что означает, что иногда оно может извергаться. Это связано с неустойчивой почвой, которую ему предоставил соседний вулкан. К сожалению, когда это озеро извергается, оно выделяет в воздух большое количество углекислого газа. А C02, скажем так, смертельно опасен.

29. Миртл-Бич, Южная Каролина

Миртл-Бич — это просто обычный, заурядный пляж в Южной Каролине.Однако иногда пляж может стать смертельным. Основная причина этого смертоносного тембра — природа его приливов. В некоторые неудачные дни они могут доставить неприятности тем, кто попал в них.

Wikimedia Commons

Вместе с этими сильными отливами присутствуют медузы-пушечные ядра в теплой воде. Эти медузы смертельны и могут парализовать тех, кого ужалиют в воде. Хотя ни один из них вряд ли убьет в одиночку, когда они объединяются, они могут создать группу опасностей.В результате можно было утонуть.

30. Сиамский залив

Есть определенные животные, которых вы найдете в океане, которые должны вызвать у вас слезы. Одно из таких животных — коробчатая медуза. Это маленькое существо (длиной не более восьми дюймов) может укусить настолько сильно, что все, кого оно касается, могут умереть от шока.

Pxhere

Основная проблема заключается в том, что вы получаете шок в воде. Если вы подвергнетесь сильному параличу, вы, скорее всего, утонете.Сиамский залив, к сожалению, изобилует этими ребятами. Если вы хотите плавать в таких водах, мы рекомендуем вам защитить себя соответствующей одеждой. Или просто скрестите пальцы на удачу. Скорее всего, она вам понадобится.

31. Голубое озеро

Голубое озеро — водоем, расположенный в Кабардино-Балкарии (Россия). Озеро представляло интерес для ученых и непрофессионалов из-за его необычайно синего цвета. Такой цвет обусловлен высоким содержанием сероводорода в его водах.Как ни странно, несмотря на этот интерес, никто не сообщил, что смог найти дно.

Wikimedia Commons

Из-за этой загадки многие заявляли, что плавать в воде небезопасно. В его глубинах могут находиться загадочные морские существа, болотные монстры и другие незаконные демоны глубин. Как бы то ни было, людям кажется странным, что дно этого озера было таким загадочным. Вы тоже должны найти это странным и, возможно, найдете другое место для купания.

32. Озеро Моно, Калифорния

Озеро Моно — это особый водоем недалеко от озера Тахо.Озеро, являющееся домом для некоторых столь же своеобразных геологических особенностей, представляло интерес для многих, кто иначе просто прошел бы через город на озере Тахо. К сожалению, из-за притоков в близлежащих городах, таких как Лос-Анджелес, из озера истощились жизненно важные ресурсы.

Wikipedia

Из-за этого токсичность озера стала несбалансированной. Сейчас, к сожалению, в нем очень высокая концентрация карбонатов и прочего. Это сделало воды озера Моно чрезвычайно токсичными. Если вы хотите поплавать, мы рекомендуем вам вернуться в Тахо.Вода там гораздо вкуснее.

33. Laguna Caliente

На английском языке Laguna Caliente переводится как «горячая лагуна». Под «горячим» они подразумевают чрезвычайно высокие температуры. Расположенное в центре стратовулкана в Коста-Рике, это озеро буквально сожжет вам плоть. Если вы решите проплыть через него, это может быть вашим последним заплывом на Земле.

Wikipedia

Чтобы попасть в окрестности озера, необходимо разрешение. Это мудро, учитывая, что этот район явно опасен.Более того, это место может пострадать от извержений вулканов. Одно конкретное извержение длилось в общей сложности около двух лет, вызвав выброс токсичных газов из центра кратера. В конце концов, это не то место, где вы хотели бы плавать.

34. Озеро Чаган, Казахстан

Если у озера есть другое название «Ядерное озеро», вы можете подумать, что это не лучшее место для купания. И с этим подозрением, вы бы угадали. Озеро Чаган (в просторечии — Nuclear Lake ) в Казахстане является одним из таких мест.Это озеро образовалось в результате взрыва российской подземной ядерной бомбы.

Wikipedia

В результате получилось это большое и в значительной степени ядовитое кратерное озеро. В общей сложности кратер вырвал из земли около 353 миллионов кубических футов земли, образуя кратер глубиной около 300 футов и шириной 1300 футов. Кратер из-за того, как он образовался, не токсичен. Это в основном связано с радиоактивностью области, которая может вызвать клеточные мутации, которые будут проявляться как едкие. Возможно, вы захотите найти другую яму для плавания.

35. Озеро Ниос, Камерун

Озеро Ниос — кратерное озеро в Камеруне, Африка. Образовавшееся в результате столкновения древнего астероида, озеро оставалось относительно спокойным с момента своего основания. Однако он расположен на границе Камерунской вулканической линии, области, в которой наблюдается значительная вулканическая активность.

Wikipedia

Из-за этого озеро склонно к умеренной геологической активности. 21 августа 1986 года одно конкретное извержение окажется смертельным. Это извержение вызвало выброс токсичного облака CO 2 со дна его вод.Когда это облако поднялось в воздух, оно убило 1700 человек и 3000 голов скота. Результатом стала одна из самых смертоносных бедствий в озере (взрыв газа C02), которые когда-либо происходили.

36. Ньирагонго

Ньирагонго в Демократической Республике Конго в Африке — не то место, где вы хотели бы плавать. И почему именно это? Ну, потому что это, конечно, вулкан. Этот регион, известный как самая большая лавовая яма в мире, является домом для одной из самых горячих ям для плавания на планете.Теперь, если вы не сам Вельзевул, это озеро, скорее всего, не освежит вас.

Wikipedia

Помимо опасности, исходящей от самой лавы, яма источает токсичное количество углекислого газа из своего отверстия. Если его вдохнуть достаточно, пострадавший сначала потеряет сознание, а затем задохнется. Так что в случае с этим «озером» даже приближение к нему может оказаться смертельным. Если вы ищете место для купания, возможно, вам стоит поискать где-нибудь еще. Скорее всего, это не закончится хорошо.

37.Беркли Питт

Названный в честь известного философа Просвещения, Беркли-Питт в Бьютт-Монтане — не то место, где стоит плавать. Озеро раньше было медным рудником, но после значительного простоя оно было заполнено водой. Но из-за химического состава шахты небольшая яма с водой считается чрезвычайно токсичной.

Wikipedia

Не нужно быть химиком, чтобы знать, что токсичная вода вредна для вашего здоровья. В целом бассейн составляет около полумили в ширину и 1780 футов в глубину.Однако большая часть воды заполнена отвратительно токсичными химическими веществами, поэтому ни на дюйм к ним нельзя прикасаться. Если вы находитесь в Монтане, вам захочется найти себе другое озеро, в котором можно искупаться.

38. Лагуна Бека

Лагуны — одно из самых крутых мест для отдыха. Обычно они окружены пышным лесом и прохладными водами, которые служат убежищем для вышеперечисленных земель. Но иногда они также являются домом для вещей, которые мы бы предпочли не видеть. Лагуна Бека на Фиджи — яркий тому пример.

Wikimedia Commons

Лагуна Бека, как и остров Реюньон, изобилует акулами. И этих акул, однажды увиденных, невозможно не заметить. Итак, как только вы окажетесь в окружении этих плохих парней, вы, скорее всего, запаникуете, потеряете весь кислород и утонете. Ладно, может, и нет. Но вы подвергнетесь повышенному риску нападения акулы. И это точно не годится.

39. Озеро Пустое, Сибирь

Помимо холода, сибирский север может многое предложить. Хотя большая часть этой заброшенной земли трудна для заселения, некоторые из них — нет.Здесь одно из последних: озеро Пустое. Это озеро, несмотря на свой идиллический вид, на самом деле довольно загадочно. И из-за этого, вероятно, вам следует избегать плавания.

Wikipedia

Что делает озеро Пустое таким загадочным, так это то, что жить в нем очень сложно. Почему? Никто не знает! Ученые якобы пытались заполнить озеро рыбами и видами растений, чтобы посмотреть, могут ли они воспроизводиться в воде, но безуспешно. Эти условия делают озеро тем, в чем вы, возможно, не захотите купаться.

40. Мумбаи, Индия

В Индии находятся одни из самых красивых пляжей на планете Земля. Также, однако, он является домом для некоторых из самых токсичных. Во многом это связано с безудержной индустриализацией. Этот сдвиг в социальной практике побудил многих людей сбрасывать промышленные отходы и другие нежелательные вещества в воду. В Мумбаи, Индия, это стало особой проблемой.

Wikipedia

Некогда чистые, эти озера превратились в буквально выгребную яму.Местные жители, которые живут в районах вокруг водоемов, также начали обезвоживать свои отходы в воде, что усугубляет их грубость. Так что, если вы не любите купаться в мерзостях, мы предлагаем вам найти другое место для купания. В результате будет что-то гораздо более целительное. Вы, наверное, поблагодарите нас за это позже.

5 признаков того, что река или озеро небезопасно для купания в

Дети купаются в реке | Источник: iStock

Лето — пора приключений, и нет лучшего способа сделать это, чем найти интересное место для плавания, исследований и отдыха.Неважно, знаете ли вы о частной купальне поблизости или находитесь в отпуске и видите реку, которая выглядит привлекательно, поиск естественных мест для купания может быть освежающим по сравнению с вашим переполненным соседним бассейном.

К сожалению, плавание в природных зонах сопряжено с определенными рисками. Поблизости может не быть спасателя, а некоторые водоемы могут быть намного опаснее, чем вы думаете. К сожалению, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, утопление является второй по частоте формой смерти от несчастных случаев среди детей в возрасте от 1 до 14 лет и пятым по значимости причиной смерти от несчастных случаев среди всех возрастных групп.Примерно 43% случаев утопления происходит в естественной воде, что намного больше, чем в бассейне.

Так как же обезопасить себя и свою семью? Если вы руководствуетесь здравым смыслом и ищете предупреждающие знаки, у вас не должно возникнуть проблем с поиском беззаботных летних развлечений на местной реке или озере. Некоторые предупреждающие знаки интуитивно понятны. Например, если вы живете в густонаселенном районе, но никто не выбирает конкретное озеро или участок реки, на это может быть причина. Другие знаки просто потребуют от вас оценить свое окружение, прежде чем отправиться в воду.Некоторые опасности могут представлять физический риск во время плавания, в то время как другие могут предвещать возможность заболеть от воздействия вредных бактерий. Вот несколько вещей, которые стоит оценить.

1. Водоросли повсюду

Если озеро покрыто цветением водорослей, лучше держаться подальше | Источник: iStock

В спокойном озере или медленно движущейся реке возможно скопление водорослей. Но если вы купаетесь во время цветения водорослей, вы рискуете заболеть, особенно если вы или маленькие дети случайно выпили немного воды.Не все водоросли вредны, но некоторые формы, включая цианобактерии, могут быть проблематичными.

«Иногда цианобактерии токсичны, и при контакте с ними люди могут испытывать раздражение кожи, глаз или ушей. Проглатывание токсичных цианобактерий может вызвать спазмы желудка, рвоту, диарею, боль в горле, лихорадку, головную боль, боль в мышцах и суставах или повреждение нервов и печени », — предупреждает Департамент здравоохранения штата Вашингтон.

«Ядовитые цветы» также будут издавать отчетливый запах, говорится в документе «Профилактика».Если вы не видите много водорослей, но чувствуете сильный неприятный запах, это может быть признаком наличия значительных водорослей в той части воды, которую вы не видите. В этом случае неплохо было бы найти другое место для купания. Кроме того, Министерство здравоохранения и профилактики советует держать домашних животных подальше от этой воды, так как они также могут заболеть.

2. Течение быстрее, чем вы умеете плавать

Быстрый ток | Источник: iStock

Прежде чем отправиться в любой водоем с течением, важно оценить, насколько быстро он движется по сравнению с вашими плавательными способностями.Сейчас не время притворяться триатлетом мирового класса, если вы не практиковали брасс годами. Не погружайтесь в воду выше уровня голени, предварительно не проверив силу течения. Даже мелководье может одолеть вас без предупреждения, как заявляет «Дикие плавание».

Бросьте палку в воду, где вы собираетесь плавать, чтобы посмотреть, насколько быстро течет течение. Если вы не умеете плавать достаточно быстро, чтобы не отставать, вы рискуете потерпеть поражение в воде. И проверьте районы ниже по течению от того места, где вы планируете плавать, чтобы убедиться, что нет заметных опасностей, таких как плотины, водопады или бурные течения.Также имейте в виду, что когда река сужается, вода должна проходить через эту область быстрее, чтобы ее преодолеть. Для идеальных расслабляющих условий вам понадобится медленное широкое русло ручья. Также следите за скользкими камнями, потому что падение и удар головой становятся реальным риском в естественных условиях плавания.

3. Рядом с вашей зоной для купания вывешены знаки

Размещены знаки запрета на плавание | Источник: iStock

В государственных парках и на государственных землях местные органы власти часто проводят тесты на качество воды, а также предупреждают население о любых опасных условиях купания.Если в палаточном лагере, парке или пляже, которые вы посещаете, размещены знаки, вам следует прислушаться к их предупреждениям. Это особенно актуально, если вы планируете нырять или прыгать в воду. Знаки «Запрещено нырять» означают, что входить в воду головой небезопасно. «Даже если вы планируете сначала прыгнуть ногами, перед прыжком проверьте глубину воды, чтобы убедиться, что нет скрытых камней или других опасностей. Озера или реки могут быть облачными, и опасности может быть трудно увидеть », — предупреждает Департамент здравоохранения штата Огайо.

Если вы направляетесь в популярное или общественное место для купания, быстрый поиск в Интернете на сайтах, посвященных отдыху или охране окружающей среды, поможет вам определить, есть ли у вас чистая вода или загрязнена вода.В Коннектикуте перечислены условия для купания во многих общественных местах, а также в Нью-Йорке, Луизиане и Вашингтоне. С помощью нескольких щелчков мышью вы сможете открыть полный список безопасных мест для плавания рядом с вами.

4. Вы находитесь рядом с местом слияния двух рек

Встреча двух рек | Источник: iStock

Место, где встречаются две реки, ручьи или притоки, называется слиянием и может быть опасным местом для купания. Течение соседней реки могло быть намного быстрее, чем то, в котором вы вошли в воду.Эти два водных пути также могут создавать подводные течения и схемы течения, в которых сложно ориентироваться даже опытным пловцам.

В 2015 году в Сакраменто, Калифорния, недалеко от места пересечения рек Американ и Сакраменто произошел всплеск случаев утопления. Некоторые местные жители обвинили в этом слияние, и местные власти в качестве меры предосторожности начали предоставлять спасательные жилеты для купающихся в этом районе.

5. Вода возле пастбища или сельхозугодий

Корова в реке | Источник: iStock

Самые распространенные болезни, которые люди испытывают от воды, возникают, когда она загрязнена фекалиями.Утечки сточных вод — очевидная проблема, но навоз — еще один источник, который может привести к появлению вредных бактерий. Если вы планируете часто плавать в реке или озере, которые находятся рядом с большим пастбищем или потенциально могут питаться стоком с удобренных полей, возможно, стоит проверить воду на наличие кишечной палочки.

EPA может проводить тесты в вашем районе, но вы также можете приобрести наборы для самостоятельной проверки качества воды. E. coli — не единственные бактерии в воде, которые могут вызвать заболевание, но ученые используют E.coli в качестве индикатора, поскольку другие патогены могут быть невероятно разнообразными и их трудно обнаружить. «Если кишечная палочка присутствует в определенных количествах, то с большей вероятностью будут присутствовать и патогены», — сообщают исследователи из Университета штата Мичиган.

Следуйте за Никель в Twitter и Facebook

Еще из шпаргалки по культуре:

Красный Крест начинает кампанию по сокращению числа случаев утопления в 50 городах

Новое национальное исследование показало, что более половины всех американцев не умеют плавать или не обладают базовыми навыками безопасности плавания

Вашингтон, округ Колумбия — 20 мая 2014 г. — Американский Красный Крест сегодня начал новую общенациональную кампанию по снижению уровня утопления на 50 процентов в 50 городах в течение следующих трех-пяти лет.

В ознаменование своего 100-летнего образования по вопросам безопасности плавания Красный Крест планирует обучить плаванию еще 50 000 человек в 50 выбранных городах 19 штатов и призывает людей по всей стране убедиться, что они и их семьи умеют плавать. .

«Мы просим каждую семью позаботиться о том, чтобы и взрослые, и дети могли плавать, и чтобы родители сделали безопасность воды своим приоритетом этим летом», — сказала Конни Харви, директор инициативы «Столетие Красного Креста».

Новая кампания Красного Креста по предотвращению утопления проводится в то время, когда новое национальное исследование показывает, что люди считают, что они лучше плавают, чем они есть на самом деле.Опрос, проведенный для Красного Креста, показал, что, хотя 80 процентов американцев заявили, что умеют плавать, только 56 процентов пловцов, описавших себя, могут выполнять все пять основных навыков, которые могли бы спасти их жизнь в воде.

Эти важнейшие навыки безопасности на воде, также известные как «водная компетентность», включают способность: шагать или прыгать в воду над головой; вернитесь на поверхность и поплавайте или ступайте по воде в течение одной минуты; развернуться на полный круг и найти выход; проплыть 25 ярдов до выхода; и выйти из воды.Если вы находитесь в бассейне, вы должны иметь возможность выйти, не используя лестницу.

В целом, исследование показывает, что более половины всех американцев (54 процента) либо не умеют плавать, либо не обладают всеми базовыми навыками плавания. Другие ключевые результаты исследования:

  • Примерно каждый третий (33 процента) афроамериканец сообщает, что они могут выполнять все пять основных навыков плавания, по сравнению с 51 процентом белых. Опрос показал, что 84 процента белых и 69 процентов афроамериканцев говорят, что умеют плавать.
  • Только четыре из десяти родителей детей в возрасте от 4 до 17 лет сообщают, что их ребенок может выполнять все пять основных навыков плавания, но более девяти из 10 (92 процента) говорят, что их ребенок, вероятно, будет заниматься водными видами спорта этим летом.
  • Мужчины значительно чаще, чем женщины, сообщают, что обладают всеми пятью основными навыками плавания (57 процентов для мужчин по сравнению с 36 процентами женщин).

Исследование показало, что почти половина американцев (46 процентов) сообщают, что у них был опыт в воде, когда они боялись, что могут утонуть.Кроме того, каждый пятый (19 процентов) сказал, что знает кого-то, кто утонул, а 20 процентов знают кого-то, кто чуть не утонул.

Ежедневно в США от непреднамеренного утопления умирает в среднем 10 человек — 20 процентов из них — дети в возрасте 14 лет и младше, согласно статистике Центров по контролю и профилактике заболеваний. Утопление — вторая по значимости причина смерти от непреднамеренных травм среди детей и шестая среди людей всех возрастов. Кроме того, на каждого ребенка, который умирает в результате утопления, еще пятеро получают помощь отделения неотложной помощи в случае нефатальных травм, полученных при погружении в воду.

Многие люди, планирующие летние водные развлечения в районах без спасателей

Новая кампания Красного Креста по предотвращению утопления начинается с наступлением лета, и восемь из 10 американцев планируют этим летом водные развлечения, такие как поход на пляж, бассейн, аквапарк, катание на лодке или рыбалку. Треть (32 процента) всех американцев планируют этим летом искупаться в месте без спасателя.

Хотя более сильные навыки плавания снизят риск утопления, исследование Красного Креста показало, что только 2 процента взрослых планируют брать уроки плавания этим летом и примерно каждый пятый ребенок в возрасте от 4 до 17 лет (20 процентов), вероятно, будет брать уроки плавания. этим летом.

«Родители по всей стране могут записать своего ребенка на уроки плавания Красного Креста и загрузить бесплатное приложение Красного Креста по плаванию, чтобы отслеживать успехи ребенка в плавании и навыки воды», — сказал Харви. «Взрослые должны знать, как быть в безопасности в воде, еще до того, как они смогут защитить своих детей и смогут пройти курс плавания Красного Креста для взрослых. Но не менее важно, чтобы родители узнали о безопасности воды и знали, как реагировать на чрезвычайную ситуацию с водой ».

В 50 городах, выбранных для кампании Красного Креста по предотвращению утопления, наблюдается большое количество смертей от утопления или высокий уровень утопления.Кампания охватит 19 штатов по всей стране, включая Флориду, Луизиану, Калифорнию, Техас, Алабаму, Миссисипи, Джорджию, Мэриленд и Нью-Йорк. Кампания Красного Креста начнется в 10 городах в этом году и расширится до всех 50 городов в предстоящие годы во время развертывания кампании.

Национальный опрос общественного мнения был проведен для Красного Креста 17–20 апреля 2014 г. с использованием комплексного онлайн-опроса ORC International CARAVAN. Исследование проводилось среди национальной выборки из 1024 взрослых американцев, включая 201 родителей детей в возрасте от 4 до 17 лет.Общая выборка сбалансирована, чтобы быть репрезентативной для взрослого населения США с точки зрения возраста, пола, географического региона, расы и образования. Погрешность для общей выборки из 1024 взрослых составляет ± 3,1%; погрешность выборки из 201 родителя составляет ± 6,9%.

Красный Крест по связям с общественностью, телефон: (202) 303-5551, [email protected] — ТОЛЬКО ДЛЯ СМИ

Советы по безопасности для пловцов | HealthLinkBC File 39

Травмы во время плавания, утопление и смерть можно предотвратить, соблюдая простые правила безопасности.Эти правила применяются ко всем водоемам, от пляжа или озера до частных бассейнов и ванн. Имейте в виду, что любые пулы, которые имеют открытый доступ, должны соответствовать Регламенту BC Pool.

Как я могу оставаться в безопасности во время плавания?

Ищите и читайте знаки
Прочтите знаки, размещенные в зоне для плавания, и следуйте инструкциям по безопасности. Знаки и правила призваны защитить вас и сохранить чистоту бассейнов и отсутствие микробов.

Ходить, не бегать
Никогда не бегать по террасе у бассейна.Это место может быть очень скользким, особенно когда на палубе есть вода.

Будьте осторожны при входе в бассейн и выходе из него.
По возможности используйте поручни, чтобы не поскользнуться и не упасть. Выбираясь из воды, избегайте лазания по скользкой или другой неустойчивой поверхности.

Посмотрите, прежде чем прыгать или нырять в воду
Мелководье, подводные бревна или большие камни опасны при нырянии в озера или плавательные ямы и могут привести к серьезным травмам.Находясь в бассейне или другом месте для плавания, ныряйте только в те места, где нырять безопасно. Не ищите никаких признаков дайвинга.

Всегда проверяйте свое окружение и медленно входите в воду сначала ногами. Проверяйте местность каждый раз перед тем, как войти в воду, так как условия купания или окружающая среда могут измениться. Вы не всегда можете увидеть подводных плавцов, игрушки и другие предметы, которые могут причинить вред. Мелководье, подводные бревна или большие камни могут стать причиной серьезных травм.

Оставайтесь в пределах своих возможностей
Когда вы идете в воду, плавайте только там, где вам комфортно.Не заходите дальше и глубже, чем вы можете выдержать. На пляжах плывите параллельно берегу и оставайтесь в обозначенных местах. Помните, что холодная вода или суровые условия могут повлиять на ваши плавательные способности.

Никогда не плавайте в одиночестве
Воспользуйтесь «системой напарников» и возьмите с собой друга или ответственного взрослого, который хорошо умеет плавать. Обязательно следите друг за другом. Даже когда рядом спасатель, лучше иметь «приятеля».

Играйте осторожно
Борьба и кувырок в любом водоеме могут быть очень опасными.Вы можете удариться головой о стены, пол или камни бассейна и потерять сознание. Если это произойдет, и вам не окажут немедленную помощь, вы можете утонуть.

Не употребляйте алкоголь
Травмы, связанные с употреблением алкоголя, являются распространенной проблемой в водоемах, включая частные бассейны, джакузи, пляжи и бассейны. Алкоголь может усугубить несчастный случай, потому что замедляет вашу реакцию. Алкоголь также может усыпить. Это особенно опасно в гидромассажной ванне. Если вы находитесь в водоеме или около него, не употребляйте алкоголь.

Следите за опасностями
Никогда не играйте около скиммеров или водостоков бассейна. В бассейне или гидромассажной ванне вода всегда проходит через систему фильтров. Фильтр отводит воду из бассейна через слив в трубы. Части вашего тела, пальцы рук, ног, рук, ног или туловища, а также волосы могут легко попасть в поток этих стоков. Водостоки с сильным всасыванием могут задержать вас под водой и привести к утоплению. Если у вас длинные волосы, вам следует надеть купальную шапочку или надежно завязать волосы в короткую косу или пучок.Никогда не опускайте голову под воду в гидромассажной ванне или гидромассажной ванне.

Следите за подводными ловушками
Некоторые перила, лестницы или съемное оборудование для бассейнов могут создавать небольшие пространства, в которых люди могут оказаться в ловушке под водой. Иногда попадание в ловушку под водой приводит к утоплению. Если вы заметили подводное оборудование, которое может застать вас в ловушке, поговорите с инспектором бассейна, владельцем или спасателем о своих проблемах.

Водоемы, такие как озера, реки и океаны, содержат множество скрытых / неизвестных опасностей.Это включает в себя подводные бревна, внезапные обрывы, цветение водорослей или приливные течения. Помните о потенциальных опасностях, знайте свои навыки плавания, заведите «друга» и оставайтесь в пределах досягаемости детей. Соблюдайте все опубликованные предупреждения и спрашивайте других людей, знают ли они о каких-либо проблемных точках в этом районе. Обратитесь в ближайшее медицинское учреждение или в местный орган власти, чтобы получить результаты оценки качества воды перед плаванием.

Пройдите курс первой помощи
Пройдите курс первой помощи, который учит:

  • Искусственное дыхание, иногда называемое «дыханием жизни».
  • Детская сердечно-легочная реанимация (СЛР)
  • Самоспасение и навыки спасения других

Многие агентства предлагают эти курсы для родителей.Для получения дополнительной информации посетите скорую помощь Св. Иоанна по адресу www.sja.ca/en/first-aid-training/find-your-course.

Носите спасательные жилеты / личные плавсредства (PFD).
Всегда надевайте спасательные жилеты или PFD на лодке или доке. Спасательные жилеты / PFD также можно носить во время плавания, но дети по-прежнему нуждаются в присмотре взрослых. Спасательные жилеты / PFD никогда не заменяют присмотр взрослых. Проверьте этикетку, чтобы убедиться, что ваш спасательный жилет / спасательный жилет одобрен Транспортом Канады и его размер соответствует вашему весу.

Как я могу защитить своего ребенка?

Никогда не оставляйте ребенка одного
Утопление происходит тихо и может произойти за секунды. Человек может утонуть всего в нескольких сантиметрах воды (например, в ванне). «Не умеющие плавать» и маленькие дети (0–12 лет) нуждаются в постоянном наблюдении со стороны ответственного взрослого, когда они находятся в воде или около воды. Младенцы и дети ясельного возраста (0–5 лет) должны всегда находиться на расстоянии вытянутой руки от ответственного взрослого, когда они находятся в воде или рядом с водой. Дети постарше (12-17 лет) всегда должны иметь рядом кого-нибудь и пользоваться «системой друзей».

Никогда не позволяйте детям играть в гидромассажной ванне
Горячая вода может быстро повлиять на маленькое тело ребенка, и вам следует ограничить время, которое ребенок проводит в гидромассажной ванне. Чтобы узнать больше о проблемах со здоровьем, связанных с использованием гидромассажной ванны, см. Файл HealthLinkBC № 27a «Жилые гидромассажные ванны и бассейны: советы по охране здоровья и безопасности».

Используйте солнцезащитный крем
Защитите своих детей от УФ-лучей (ультрафиолетового излучения). Носите солнцезащитную одежду, ищите тень и используйте «водостойкий» солнцезащитный крем.Часто наносите солнцезащитный крем, так как даже водостойкий солнцезащитный крем стирается. Для получения дополнительной информации см. Файл HealthLinkBC № 26 «Безопасность детей от солнца».

Как сделать мой бассейн безопасным?

Ограждение бассейна
Убедитесь, что вокруг бассейна есть ограждение, такое как забор высотой не менее 1,5 м (5 футов) с воротами, которые дети не могут открыть. Убедитесь, что ворота всегда закрыты и заперты, чтобы защитить вашего ребенка и других детей в районе. Проверьте, существуют ли подзаконные акты местного самоуправления, касающиеся безопасности плавательного бассейна.

Крышка дренажа и опасности всасывания
Убедитесь, что крышки дренажа специально разработаны для предотвращения опасностей всасывания. Если крышка слива бассейна отсутствует, не используйте бассейн, пока крышка не будет заменена. Если вы отвечаете за приобретение или установку новой крышки слива, убедитесь, что новая крышка идентична оригиналу, или обратитесь за советом к квалифицированному консультанту по бассейну, чтобы найти эквивалент.

Поддерживайте чистоту в бассейне
В грязных бассейнах растут бактерии и другие микробы, которые могут вызвать у вас болезни.Несколько полезных привычек помогут поддерживать чистоту и здоровье в вашем бассейне:

  • Всегда мойтесь или принимайте душ перед входом в бассейн. Не оставляйте грязь снаружи в бассейне
  • Убедитесь, что вы носите подходящий купальный костюм. Не плавайте в уличной одежде или нижнем белье.
  • Используйте подгузники для плавания (доступны многоразовые или одноразовые). Подгузник, не предназначенный для плавания, не будет хорошо работать в воде.
  • Не заходите в бассейн, если вы больны или болели, страдали диареей или рвотой в течение последних 48 часов.
  • Не заходить в бассейн с открытыми ранами / язвами
  • Никогда не приносите еду или напитки в бассейн, так как крошки или пролитая жидкость могут увеличить количество бактерий и привлечь вредителей.Если стакан, чашка или тарелка разбились, вам нужно будет слить воду из бассейна, чтобы вы могли очистить его и убедиться, что все осколки удалены.
  • Следуйте инструкциям по эксплуатации и техническому обслуживанию циркуляционной системы вашего бассейна. Вы можете получить эту информацию у поставщика бассейнов.

Доступность
Убедитесь, что все люди, которые будут пользоваться вашим бассейном или гидромассажной ванной, могут легко войти и выйти.

Разное

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Семейный блог Ирины Поляковой Semyablog.ru® 2019. При использовании материалов сайта укажите, пожалуйста, прямую ссылку на источник.Карта сайта