Холестерин у детей норма: Комментарии специалистов КГМУ: Почему у детей бывает высокий холестерин?

Комментарии специалистов КГМУ: Почему у детей бывает высокий холестерин?

Клинически повышенный холестерин себя никак не проявляет. Но со временем, накапливаясь на стенках сосудов, может привести к раннему инфаркту, инсульту или ишемической болезни сердца. Потому его и называют тихим убийцей.

Об этой проблеме корреспондент «КВ» поговорила с научным руководителем центра детской липидологии ДРКБ, главным внештатным детским кардиологом Приволжского федерального округа МЗ РФ и РТ, завкафедрой госпитальной педиатрии КГМУ, генеральным директором всероссийской общественной организации «Ассоциация детских кардиологов России», заслуженным врачом РТ Динарой Садыковой.

Кстати, центр детской липидологии открылся в Казани в 2018 году. В нем лечат все заболевания, которые сопровождаются нарушением липидного обмена.

— Динара Ильгизаровна, в чем причины нарушения липидного обмена у детей?

— Они могут развиваться на фоне других заболеваний либо иметь наследственный характер (таких 30 — 40%).

Поэтому при выявлении у ребенка повышенного холестерина прежде всего проводится генетический анализ. Причина наследственных нарушений липидного обмена в поломке одного или нескольких генов. Из-за этого нарушается процесс выведения липидов из крови — холестерина, липопротеидов низкой плотности. В результате «плохой» холестерин накапливается в организме, что вызывает развитие атеросклероза. А это заболевание, как известно, может приводить к таким грозным последствиям, как инфаркт и инсульт. Наиболее распространенное генетически обусловленное нарушение липидного обмена — семейная гиперхолестеринемия.

Также повышение холестерина может иметь вторичный характер. Это происходит при таких заболеваниях, как сахарный диабет, гипотериоз, при поражении почек и ожирении. В этом случае в первую очередь лечится основное заболевание, после чего холестерин снижается сам собой. Хотя иногда для контроля его уровня в крови дополнительно применяются и лекарственные препараты. Но бывает, что даже после лечения уровень холестерина не снижается.

Это говорит о том, что его повышение может быть связано не только с другим заболеванием, но еще и быть генетически обусловленным. Такие дети в зоне особого риска.

— У них может быть инфаркт или инсульт?

— Да, причем риск в сто раз выше, чем у взрослых. А при особо опасной — гомозиготной — форме заболевания инфаркт у ребенка может возникнуть уже в возрасте 5 — 10 лет. Кроме того, у людей с семейной гиперхолестеринемией ишемическая болезнь сердца может появиться уже в 25 лет. К сожалению, семейную гиперхолестеринемию невозможно вылечить до конца. Однако если человек будет вести здоровый образ жизни, заниматься физкультурой, регулярно наблюдаться у врачей и пить препараты, то риск возникновения инфаркта и инсульта у него будет не выше, чем у остальных. Это доказано. Но очень важно как можно быстрее выявить это заболевание и своевременно начать лечение.

— Напомните норму холестерина в крови…

— Норма общего холестерина — до 5,2. Но для тех, у кого есть родственники с семейной гиперхолестеринемией, она более низкая.

— Вы долго шли к открытию центра? Как возникла идея его создания?

— Липидологией я занимаюсь лет 5. Это относительно новое направление у нас в России. Началось все с того, что однажды ко мне на консультацию пришла девочка 14 лет — высокая, красивая, не просто увлеченная бальными танцами, а занимавшая призовые места на всероссийских и европейских конкурсах. У нее был чересчур высокий уровень липидов в крови. Обращения к специалистам по этому поводу результатов не давали. При обследовании мы применили все передовые медицинские технологии. Даже консультировались по поводу этой девочки с ведущими российскими и мировыми экспертами. Нам удалось установить, что повышение холестерина у нее имеет вторичный характер, связано с эндокринным заболеванием. Сегодня девочка практически здорова, получает терапию, у нее все хорошо. С этого и началось мое увлечение липидологией.

В другом случае ко мне привели шестилетнюю девочку с высоким холестерином. Где только ее ни обследовали, на какие только заболевания не проверяли! Когда я начала собирать анамнез, обнаружилось, что в этой семье много родственников по мужской линии рано умерли, до 40 лет. Мама девочки даже сказала: «У нас, наверное, проклятие по мужской линии». А отец ребенка в 42 года был полным инвалидом. Мы сделали генетический анализ, оказалось, что у нее семейная гиперхолестеринемия.

— Сколько детей лечатся в вашем центре и какого возраста?

— У нас есть даже двухмесячные младенцы. Но больше всего пациентов от 4 до 8 лет. Сейчас в нашем центре около 200 детей. Однако это далеко не все, кто имеет подобную проблему. Распространенность заболевания составляет 1 на 200 человек. Поэтому, по приблизительным оценкам, в республике должно быть от 2 до 4 тысяч детей с нарушениями липидного обмена. Получается, у многих нарушения еще не выявлены. В педиатрии это большая проблема.

У нас есть как поликлиника, так и стационар. В лечении мы применяем передовые методы, такие как, например, плазмаферез.

— Как попасть в ваш центр?

— Пациенты попадают к нам в центр двумя путями. Есть те дети, которых направляют при обнаружении повышенного холестерина у их родителей. Кстати, недавно при 7-й горбольнице у нас открылся липидологический центр и для взрослых. Других направляют сюда педиатры. При выявлении повышенного холестерина у детей начинают обследовать их родителей. Иногда оказывается, у взрослых та же проблема. Так мы выявили уже 5 пап в возрасте от 42 до 46 лет с повышенным холестерином, которые узнали об этом впервые. Мужчин направили во взрослый липидологический центр, где медики спасли их от возможного инфаркта.

источник https://kazved.ru/

Повышенный холестерин у ребенка: причины, симптомы и лечение

 

Узнайте, по каким причинам у ребенка повышается уровень холестерина, сколько его должно быть в норме, какие анализы нужно сдать и как при этом правильно питаться.

Холестерин редко связывают с детским здоровьем, родители считают, что его уровень может повышаться только у людей в зрелом возрасте. Это абсолютно неверно.

Что такое холестерин

Холестерин — органическое соединение, по структуре это природный жирный спирт. Он играет жизнеобеспечивающую роль в организме, выполняет много важных функций: входит в состав клеточных мембран, необходим для выработки витамина D, стероидных гормонов, желчных кислот.

Около 80% холестерина вырабатывается в организме человека и 20% поступает с пищей.

При нормальном обмене веществ, когда холестерин поступает с пищей в избыточном количестве, образование собственного холестерина ограничивается.

Что считается нормой

Норма холестерина у детей:

  • 0-1 месяц — 1,6-3,0 ммоль/л,

  • 1 месяц-1 год — 1,8-3,7 ммоль/л,

  • 1 год-12 лет — 3,7-4,5 ммоль/л,

  • старше 12 лет и у взрослых норма до 5 ммоль/л.

Уровень холестерина в пределах данных значений является оптимальным для организма с точки зрения снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений.

Почему уровень холестерина повышается

Высокий уровень холестерина у детей часто связан с таким заболеванием, как наследственная гиперхолестеринемия. В целом это даже не заболевание как таковое, а скорее состояние или симптом, из-за которого нарушается работа сердца и кровеносных сосудов, которые его питают.

Гиперхолестеринемия может достаться ребенку по наследству от одного из родителей, что связано с повреждением генов.

Реже у подростков повышение холестерина крови происходит из-за неправильного питания и гиподинамии (малоподвижного образа жизни).

 

Но чаще в группе риска оказываются дети с ожирением или избыточной массой тела.

Их число стремительно растет, врачи говорят, что около 15-18% современных детей страдает ожирением, хотя еще в конце прошлого века такой диагноз получали только 2-3%.

Поэтому в эпоху фастфуда родителям стоит внимательнее следить за рационом своих детей, стараться составлять меню так, чтобы по возможности исключать или хотя бы ограничивать продукты, с которыми холестерин поступает в организм в избытке.

Как проверить уровень холестерина

Если есть подозрение на то, что холестерин у ребенка выше нормы, то нужно сдать кровь — из вены и строго натощак.

Кроме проверки общего уровня холестерина рекомендовано также сдавать анализ крови на триглицериды, ЛПНП (липопротеиды низкой плотности), ЛПВП (липопротеиды высокой плотности), индекс атерогенности, чтобы оценить риск развития сердечно-сосудистого заболевания.

Что можно и нельзя есть, когда уровень холестерина повышен

Большое количество холестерина содержится в желтке куриного яйца, говяжьих мозгах, печени, красной икре, сливочном масле, языке, крабах, креветках.

Вот какие продукты рекомендуется заменить или исключить совсем, если у ребенка повышенный уровень холестерина:

  • обычный белый хлеб заменить на цельнозерновой или из муки грубого помола;

  • супы на мясном бульоне заменить на овощные;

  • яичницу исключить, но можно употреблять белок отварного куриного яйца;

  • сало, сливочное масло, маргарин заменить любыми растительными маслами;

  • жирное мясо, любые колбасы исключить полностью, но регулярно включать мясо курицы, индейки, кролика, причем готовить без кожи;

  • из орехов отдать предпочтение грецким, соленые фисташки и арахис исключить;

  • жареные овощи, особенно картофель, заменить на свежие или отварные;

  • из напитков можно употреблять фруктовые и ягодные морсы, чай, кофе без молока;

  • майонез и соусы на сметане следует исключить, лучше использовать специи, также допускается небольшое количество несоленых соусов.

Что же делать, если все-таки проблема пришла? Опытный врач,

Препараты назначаются комплексно с учетом особенностей организма пациента, по индивидуальной схеме.

Для получения назначения врача, уточнения схемы употребления препаратов Экомед или консультации хронических заболеваний воспользуйтесь формой ниже:

       Спросите у доктора     


САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

Холестерол общий

Холестерол общий (холестерин) – жироподобное вещество, необходимое организму для нормального функционирования клеток, переваривания пищи, создания многих гормонов. При избытке холестерола (холестерина) увеличивается риск появления бляшек в артериях, которые могут приводить к их закупорке и вызывать инфаркт или инсульт.

Синонимы русские

Холестерол, холестерин

Синонимы английские

Blood cholesterol, Cholesterol, Chol, Cholesterol total.

Метод исследования

Колориметрический фотометрический метод.

Единицы измерения

Ммоль/л (миллимоль на литр).

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Венозую, капиллярную кровь.

Как правильно подготовиться к исследованию?

  1. Не принимать пищу в течение 12 часов перед исследованием.
  2. Исключить физическое и эмоциональное перенапряжение за 30 минут до исследования.
  3. Не курить в течение 30 минут до исследования.

Общая информация об исследовании

Холестерол (ХС, холестерин) – жироподобное вещество, жизненно необходимое организму. Правильное научное именование этого вещества – «холестерол» (окончание «-ол» указывает на принадлежность к спиртам), однако в массовой литературе получило распространение наименование «холестерин», которым мы будем пользоваться в дальнейшем в этой статье. Холестерин участвует в образовании клеточных мембран всех органов и тканей тела. На основе холестерина создаются гормоны, которые участвуют в росте, развитии организма и реализации функции воспроизведения. Из холестерина образуются желчные кислоты, которые входят в состав желчи, благодаря им в кишечнике всасываются жиры.

Холестерин нерастворим в воде, поэтому для перемещения по организму он «упаковывается» в белковую оболочку, состоящую из специальных белков – аполипопротеинов. Получившийся комплекс (холестерин + аполипопротеин) называется липопротеином. В крови циркулирует несколько типов липопротеинов, различающихся пропорциями входящих в их состав компонентов:

  • липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП),
  • липопротеины низкой плотности (ЛПНП),
  • липопротеины высокой плотности (ЛПВП).

ХС ЛПНП и ХС ЛПОНП считаются «плохими» видами холестерина, так как они способствуют образованию бляшек в артериях, ХС ЛПВП, напротив, называют «хорошим», так как составе ЛПВП удаляются избыточные количества холестерина.

Анализ на общий холестерол (холестерин) измеряет суммарное количество холестерина (и «плохого», и «хорошего»), циркулирующего в крови в виде липопротеинов.

В печени производится достаточное для нужд организма количество холестерина, однако часть поступает с пищей, в основном с мясом и жирными молочными продуктами. Если у человека есть наследственная предрасположенность к повышению холестерина или он употребляет слишком много холестеринсодержащей пищи, то уровень холестерина в крови может повышаться и причинять вред организму. Избыточные количества холестерина откладываются в стенках сосудов в виде бляшек, которые могут ограничивать движение крови по сосуду, а также делают сосуды более жесткими (атеросклероз), что значительно повышает риск заболеваний сердца (ишемической болезни, инфаркта) и инсульта.

Для чего используется исследование?

  • Чтобы оценить риск развития атеросклероза и проблем с сердцем.
  • Для профилактики многих заболеваний.

Когда назначается исследование?

  • Не реже одного раз в 5 лет всем взрослым старше 20 лет (обычно он входит в перечень стандартного набора тестов при профилактических осмотрах).
  • Вместе с анализами на ХС ЛПНП, ХС ЛПОНП, ХС ЛПВП, триглицериды и с коэффициентом атерогенности – это так называемая липидограмма.
  • Несколько раз в год, если предписана диета с ограничением животных жиров и/или принимаются лекарства, снижающие уровень холестерина (чтобы проверить, достигает ли человек целевого уровня холестерина и, соответственно, снижается ли риск сердечно-сосудистых заболеваний).
  • Если в жизни пациента присутствует один или несколько факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний:
    • курение,
    • определенный возрастной период (мужчины старше 45 лет, женщины старше 55 лет),
    • повышенное артериального давление (140/90 мм. рт. ст и выше),
    • повышенный уровень холестерина или сердечно-сосудистые заболевания у других членов семьи (инфаркт или инсульт у ближайшего родственника мужского пола моложе 55 лет или женского моложе 65 лет),
    • ишемическая болезнь сердца,
    • перенесенный инфаркт сердечной мышцы или инсульт,
    • сахарный диабет,
    • избыточная масса тела,
    • злоупотребление алкоголем,
    • прием большого количества пищи, содержащей животные жиры,
    • низкая физическая активность.
  • В 2-10 лет ребенку, в семье которого у кого-то были заболевания сердца в молодом возрасте или повышенный холестерин.

Что означают результаты?

Референсные значения (норма холестерина): 

Понятие «норма» не вполне применимо по отношению к уровню общего холестерина. Для разных людей с разным количеством факторов риска норма холестерина будет отличаться. Тест на общий холестерол (холестерин) используется для определения риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, однако, чтобы определить этот риск для конкретного пациента наиболее точно, необходимо оценить все предрасполагающие факторы.

Согласно клиническим рекомендациям,1 расчет индивидуального риска проводится с использованием шкалы SCORE (Systematic Coronary Risk Evaluation).

«Диагностика и коррекция нарушений липидного обмена с целью профилактики и лечения атеросклероза. Российские рекомендации, VII пересмотр. 2020».

«2019 ESC/EAS Guidelines for the management of dyslipidaemias: lipid modification to reduce cardiovascular risk».

Причины повышения уровня общего холестерина (гиперхолестеринемии)

Гиперхолестеринемия может быть результатом наследственной предрасположенности (семейная гиперхолестеринемия) или избыточного приема с пищей животных жиров. У большинства людей с повышенным холестерином в той или иной мере задействованы оба фактора.

Уровень холестерина является лишь одним из факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Общая оценка этого риска осуществляется с учетом всех параметров, включая наличие сердечно-сосудистых заболеваний у пациента или его родственников, курение, повышенное артериальное давление, сахарный диабет, ожирение и др. Для пациентов, у которых присутствуют подобные факторы, целевые уровни общего холестерина составляют меньше 4 ммоль/л. Для более точного определения риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний назначают тест на холестерин липопротеинов низкой плотности (ХС ЛПНП).

Перед назначением лечения необходимо исключить другие причины повышения общего холестерина:

  1. холестаз – застой желчи, который может быть вызван заболеванием печени (гепатит, цирроз) или камнями в желчном пузыре,
  2. хроническое воспаление почек, приводящее к нефротическому синдрому,
  3. хроническая почечная недостаточность,
  4. снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз),
  5. плохо вылеченный сахарный диабет,
  6. алкоголизм,
  7. ожирение,
  8. рак простаты или поджелудочной железы.

Причины понижения уровня общего холестерина (гипохолестеринемии)

  • Наследственность.
  • Тяжелое заболевание печени.
  • Онкологические заболевания костного мозга.
  • Повышенная функция щитовидной железы (гипертиреоз).
  • Нарушения всасывания в кишечнике.
  • Фолиево- или B12-дефицитная анемия.
  • Распространенные ожоги.
  • Туберкулез.
  • Острые заболевания, острые инфекции.
  • Хроническая обструктивная болезнь легких.

Что может влиять на результат?

Концентрация холестерина время от времени может изменяться, это нормально. Единичное измерение не всегда отражает обычный уровень, поэтому иногда может потребоваться пересдать анализ через 1-3 месяца.

Повышают уровень общего холестерина:

  • беременность (тест на холестерин следует сдавать по меньшей мере через 6 недель после родов),
  • длительное голодание,
  • сдача крови в положении стоя,
  • анаболические стероиды, андрогены, кортикостероиды,
  • курение,
  • прием пищи, содержащей животные жиры.

Снижают уровень общего холестерина:

  • сдача крови в положении лежа,
  • аллопуринол, клофибрат, колхицин, противогрибковые препараты, статины, холестирамин, эритромицин, эстрогены,
  • интенсивная физическая нагрузка,
  • диета с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот.
 Скачать пример результата

Важные замечания

  • Анализ на холестерин необходимо сдавать, когда человек относительно здоров. После острого заболевания, инфаркта, хирургической операции перед измерением холестерина следует подождать как минимум 6 недель.
  • В США холестерин измеряется в миллиграммах на децилитр, в России и в Европе – в миллимолях на литр. Пересчет осуществляется по формуле: ХС (мг/дл) = ХС (ммоль/л) × 88,5 или ХС (ммоль/л) = ХС (мг/дл) х 0,0113.

Также рекомендуется

Кто назначает исследование?

Врач общей практики, терапевт, кардиолог.

что это, какая норма, почему повышается и как понизить

Холестерин – липофильный спирт, который образуется в печени и содержится в мембране всех клеток организма. Сам по себе холестерин не является вредным – он нужен для синтеза половых гормонов и гормонов надпочечников, также он участвует в обмене веществ.

Что такое «хороший» и «плохой» холестерин

За транспортировку холестерина по оргазму отвечают липопротеиды, молекулы, состоящие из жира и белка. Они разделяются на два вида:

Высокой плотности – «хороший» холестерин. Он переносится из клеток организма в печень, где успешно расщепляется. Считается, что такой холестерин предотвращает сердечно-сосудистые заболевания.

Низкой плотности – «плохой» холестерин. Такие липопротеиды, наоборот, переносят холестерин из печени в другие системы организма. Если его становится слишком много, то он откладывается на стенках сосудов и образует бляшки.

Какая норма холестерина является допустимой

 

Мужчины

Женщины

15-30 лет

1.66-4.27 ммоль/л

1.53-4.25 ммоль/л

30-45 лет

1.81-4.82 ммоль/л

1.84-4.51 ммоль/л

45-50 лет и старше

2.51-5.34 ммоль/л

2.05-5.34 ммоль/л

Почему повышается холестерин

  • чрезмерное употребление продуктов с высокой концентрацией насыщенных жиров – красного мяса, колбас, сыров, мучных изделий (печенье и вафли), сливок и других;
  • малоподвижный образ жизни, сидячая работа, отсутствие достаточных физических нагрузок;
  • избыточный вес и ожирение, часто спровоцированные описанными выше факторами;
  • курение, чрезмерное и постоянное употребление алкоголя.
  • наследственность, эндокринные заболевания, болезни печени.

Зачем нужно снижать холестерин

Снижать уровень холестерина нужно, чтобы предотвратить заболевания, которые может спровоцировать его переизбыток. К таким болезням относятся:

  • атеросклероз, при котором просветы артерий сужаются или закупориваются;
  • коронарная болезнь сердца;
  • инфаркт миокарда – гибель сердечной мышцы, спровоцированная тем, что тромб коронарной артерии заблокировал доступ крови и кислорода;
  • стенокардия – недостаточное кровоснабжение сердечной мышцы с дискомфортом или болью в груди;
  • инсульты, вызванные гибелью клеток головного мозга из-за блокировки сосудов тромбом и прекращения снабжения кислородом.

Как понизить холестерин правильным питанием

Если холестерин повысился из-за неправильного питания, достаточно скорректировать рацион, чтобы показатели вернулись в норму. Для этого следует исключить продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, о которых речь шла выше. Их нужно заменить пищей, которая активизирует выработку хорошего холестерина и очищает сосуды.

К такой пище относятся:

  • свежие овощи и фрукты;
  • цельное зерно;
  • хлеб, макаронные изделия из грубых сортов пшеницы;
  • яйца;
  • морепродукты;
  • зеленые и травяные чаи;
  • оливковое масло

Как понизить холестерин, изменив образ жизни

При повышении холестерина из-за нездорового образа жизни важно сбросить лишний вес. Желательно отказаться от курения и алкоголя или уменьшить его употребление. Важно сбалансировать режим труда и отдыха: спать не меньше 8 часов в сутки, выполнять физические упражнения. Для поддержания здоровья достаточно утренней зарядки, легких пробежек, регулярных велосипедных или пеших прогулок.

Как понизить холестерин медикаментами

Если пациент выполняет рекомендации, которые приведены выше, но холестерин не снижается, врач назначает медикаментозное лечение. Оно включает в себя:

Статины. Вещества блокируют фермент печени, который вырабатывает холестерин. После их приема новые порции холестерина не поступают в кровь, а уже накопившийся постепенно выводится.

Ниацин. Витамин группы В блокирует выход жиров из клетчатки в кровь и подавляет выработку холестерина в печени. За счет этого его уровень в сосудах снижается.

Секвестранты желчных кислот. Связывают желчные кислоты в печени, выводят их. Желчные кислоты вырабатываются при обмене холестерина и жиров, при их выводе из организма холестерин падает.

Все лекарственные средства имеют противопоказания. Самостоятельный выбор и прием препаратов может иметь негативные последствия для здоровья. Перед применением проконсультируйтесь в врачом-кардиологом.

Врачи сети клиник «Медицентр» назначат биохимический анализ крови, чтобы определить уровень холестерина. Пациентам с повышенным уровням составят индивидуальные рекомендации, как понизить холестерин, с учетом образа жизни, предрасположенности и состояния здоровья.


Наши клиники в Санкт-Петербурге

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25

какая норма, функции и особенности холестерина

 

Функции и особенности холестерина

Холестерин – элемент, относящийся к жирным спиртам, который не может растворяться в воде. 80 % его вырабатывается органами, главным образом печенью. 20 % холестерина человек съедает вместе с едой.

Холестерин в крови обладает набором важнейших качеств:

  • Он является основным элементом мембраны клеток организма;
  • Клетки печени состоят из холестерина на 17 %, мозговая жидкость — на 14 %;
  • Холестерин необходим для синтеза половых гормонов;
  • Участвует в синтезе витамин D;
  • Из холестерина печень синтезирует желчь;
  • Поддерживает иммунитет.
  • Обменные процессы печени, селезенки, костного мозга также связаны с наличием холестерина.

Разделение норм холестерина в крови по половому признаку

Атеросклероз и другие болезни сердца и сосудов напрямую связаны с нормой холестерина, ведь его излишек – прямая дорога к образованию бляшек в сосудах.

Норма холестерина в крови мужчины отличается от женского уровня и зависит от его возраста и телосложения:

  • Мужчины повышенной плотности в среднем имеют уровень холестерина 0,71-1,75 ммоль/литр;
  • Мужчины низкой плотности могут иметь уровень холестерина – 2,25-4,85 ммоль/литр.
  • У 40-летних мужчин и старше холестерин в крови не должен выходить за пределы 6,7 ммоль.

Норма холестерина у женщин отличается тем, что не определена конкретным значением, поэтому приведенные цифры условны.

  • Дамы с высокой плотностью тела — 0,86 — 2,26 ммоль/литр;
  • Пониженная плотность женщин определяет уровень — 1,95 — 4,53.

2,8-5,4 ммоль/литр – нормальные показатели холестерина у детей.

В зависимости от вида холестерина Европейское Общество атеросклероза установило его пределы в крови:

  • Максимальное значение холестерина общего – 5,1 ммоль/литр;
  • «Хороший» холестерин, то есть с высокой плотностью должен быть больше 1 ммоль/литр;
  • «Вредный» холестерин (с низкой плотностью) не выше – 3,4 ммоль.
  • Остальные триглицериды не должны превышать 2,1 ммоль/литр.

Контроль за нормой холестерина должен начать осуществляться с 20 лет.

 

Препараты, воздействующие на уровень холестерина

Для определения уровня холестерина, достаточно сдать кровь на анализ. По результатам врач определяет соответствие полученных данных с возрастной и половой принадлежностью человека и в случае высокого уровня холестерина назначает лечение статинами или фиброевыми кислотами.

  • К первым относятся препараты, подавляющие производство холестерина организмом – Зокор, Вазилип, Аторис, Липтонорм и др.
  • К фибратам относятся лекарства, ускоряющие расщепление жирных кислот в печени. Это Трайкор, Гемфиброзил и Липантил.

Данные препараты нужно использовать только под контролем своего лечащего доктора, так как они оказывают серьезное влияние на работу печени и организма в целом.

Своевременное лечение способно оградить человека от проблем со здоровьем, главное – следить за нормой холестерина в крови, и тогда холестерин принесет организму только пользу.

 

Врач назвал симптомы повышенного холестерина

https://ria.ru/20210427/kholesterin-1730073889.html

Врач назвал симптомы повышенного холестерина

Врач назвал симптомы повышенного холестерина — РИА Новости, 27.04.2021

Врач назвал симптомы повышенного холестерина

Чем опасно повышение уровня холестерина в крови, какие симптомы на него указывают и кому следует проявлять особую осторожность, объяснил в интервью радио… РИА Новости, 27.04.2021

2021-04-27T04:07

2021-04-27T04:07

2021-04-27T04:07

общество

кровь

здоровье — общество

россия

холестерин

георгий сапего

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/04/15/1729283982_0:68:3071:1795_1920x0_80_0_0_b7885fbc2c95315f54eb2f1b535fd5ac.jpg

МОСКВА, 27 апр — РИА Новости. Чем опасно повышение уровня холестерина в крови, какие симптомы на него указывают и кому следует проявлять особую осторожность, объяснил в интервью радио Sputnik врач-терапевт Георгий Сапего.По его словам, есть «плохой» и «хороший» холестерин, которые различаются по химическому составу и по-разному действуют на организм.Существует два обстоятельства, из-за которых повышение уровня «плохого» холестерина особенно опасно.Во-первых, от вызванного им атеросклероза невозможно избавиться, развитие этого заболевания можно только замедлить, отметил Георгий Сапего.Во-вторых, заблаговременно распознать отклонение уровня холестерина от нормы без анализов очень сложно.»Обычно повышенный холестерин проявляется только тогда, когда артерии уже серьезно пострадали от атеросклероза. Симптомами может быть острая боль в груди, в ногах, одышка, внезапная слабость, нарушение речи или равновесия. Это признаки нарушения кровотока в артериях головного мозга, сердца или ног», – объяснил терапевт.Кроме того, у людей пожилого возраста могут появляться характерные пятна под кожей век.»Это ксантелазма: под кожей век появляются жироподобные желтоватые пятна. Это не микроскопические точки, а хорошо заметные пятна, похожие на потеки грима. В половине случаев ксантелазма указывает на высокий уровень холестерина в крови», – уточнил Георгий Сапего.Если такие пятна появляются у ребенка, они могут указывать на наследственное нарушение обмена холестерина, отметил он.Дополнительным фактором риска при повышении уровня холестерина являются сопутствующие заболевания.»Чем старше человек, чем больше у него сопутствующих проблем вроде повышенного артериального давления или сахарного диабета, тем больший вред ему нанесет холестерин. Молодой некурящий человек с нормальным артериальным давлением может позволить себе какое-то время жить с повышенным холестерином», – считает врач.Но для конкретного пациента рассчитать риски, связанные с повышением холестерина, может кардиолог с помощью особых таблиц, сказал он. При этом особенно тщательно следует выполнять рекомендации этого специалиста тем людям, которые перенесли коронавирусную инфекцию.»После COVID-19 многие проблемы в организме непредсказуемо обостряются», – пояснил Георгий Сапего в интервью радио Sputnik.

https://ria.ru/20210406/napitok-1604399624.html

https://rsport.ria.ru/20210325/koritsa-1602781558.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/04/15/1729283982_202:0:2933:2048_1920x0_80_0_0_39103c75555b7b18e07f4086f31fea3d.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, кровь, здоровье — общество, россия, холестерин, георгий сапего

МОСКВА, 27 апр — РИА Новости. Чем опасно повышение уровня холестерина в крови, какие симптомы на него указывают и кому следует проявлять особую осторожность, объяснил в интервью радио Sputnik врач-терапевт Георгий Сапего.

По его словам, есть «плохой» и «хороший» холестерин, которые различаются по химическому составу и по-разному действуют на организм.

«Плохой холестерин провоцирует развитие атеросклероза, который портит артерии в головном мозге, сердце, кишечнике или в ногах. Все эти части тела могут очень сильно пострадать. А хороший холестерин, наоборот, препятствует развитию атеросклероза», – уточнил врач.

Существует два обстоятельства, из-за которых повышение уровня «плохого» холестерина особенно опасно.

Во-первых, от вызванного им атеросклероза невозможно избавиться, развитие этого заболевания можно только замедлить, отметил Георгий Сапего.

Во-вторых, заблаговременно распознать отклонение уровня холестерина от нормы без анализов очень сложно.

«Обычно повышенный холестерин проявляется только тогда, когда артерии уже серьезно пострадали от атеросклероза. Симптомами может быть острая боль в груди, в ногах, одышка, внезапная слабость, нарушение речи или равновесия. Это признаки нарушения кровотока в артериях головного мозга, сердца или ног», – объяснил терапевт.

6 апреля, 10:31

Мясников рассказал, чем нельзя запивать лекарства от высокого холестерина

Кроме того, у людей пожилого возраста могут появляться характерные пятна под кожей век.

«Это ксантелазма: под кожей век появляются жироподобные желтоватые пятна. Это не микроскопические точки, а хорошо заметные пятна, похожие на потеки грима. В половине случаев ксантелазма указывает на высокий уровень холестерина в крови», – уточнил Георгий Сапего.

Если такие пятна появляются у ребенка, они могут указывать на наследственное нарушение обмена холестерина, отметил он.

Дополнительным фактором риска при повышении уровня холестерина являются сопутствующие заболевания.

«Чем старше человек, чем больше у него сопутствующих проблем вроде повышенного артериального давления или сахарного диабета, тем больший вред ему нанесет холестерин. Молодой некурящий человек с нормальным артериальным давлением может позволить себе какое-то время жить с повышенным холестерином», – считает врач.

Но для конкретного пациента рассчитать риски, связанные с повышением холестерина, может кардиолог с помощью особых таблиц, сказал он. При этом особенно тщательно следует выполнять рекомендации этого специалиста тем людям, которые перенесли коронавирусную инфекцию.

«После COVID-19 многие проблемы в организме непредсказуемо обостряются», – пояснил Георгий Сапего в интервью радио Sputnik.

25 марта, 12:15ЗОЖНазван продукт для снижения уровня холестерина в крови

Норма холестерина в крови у женщин и мужчин

https://radiosputnik.ria.ru/20201107/kholesterin-1583495782.html

Норма холестерина в крови у женщин и мужчин

Норма холестерина в крови у женщин и мужчин — Радио Sputnik, 07.11.2020

Норма холестерина в крови у женщин и мужчин

Норма холестерина в крови — в пределах 5,2 ммоль/л. Чтобы уследить за этим параметром, нужно регулярно сдавать кровь на анализ во время плановой диспансеризации.

2020-11-07T11:00

2020-11-07T11:00

2020-11-07T14:08

общество

сосуды

здоровье — общество

мужчины

женщины

холестерин

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/92675/57/926755791_0:156:3000:1844_1920x0_80_0_0_68a0c65f42eabc5a5bee92a37403b9e2.jpg

«Повышенный холестерин» – это звучит страшно. Но стоит ли сразу паниковать? И как вовремя понять, что что-то пошло не так?Для начала, давайте разберемся, что такое холестерин.Холестерин – это основной стероид в организме. Он участвует в производстве гормонов, в пищеварении, в строительстве клеточных мембран. Основная часть холестерина вырабатывается в организме (в печени, тонком кишечнике, надпочечниках), и только четверть поступает с едой.Без холестерина организм жить не может. Но связанные с ним нарушения могут привести к проблемам.СимптомыВысокий холестерин выражается, как правило, в проблемах с сосудами. Стоит обратить внимание на головные боли, проблемы с координацией, нарушения памяти, мышечные судороги.Однако почувствовать дисбаланс холестерина в крови можно, когда болезнь, вызванная этим состоянием, уже прогрессирует – на ранних этапах может ничего не беспокоить.Именно поэтому всем, кто входит в группу риска по развитию сосудистых заболеваний, стоит регулярно посещать врача. Выявить нарушения может обследование на липидный профиль, в ходе которого определяют уровень общего холестерина, фракций, триглициридов.Какой бывает холестерин?Многие, наверное, слышали, что холестерин – не абсолютное зло, он может быть «плохим» и «хорошим».»Хорошим» называют альфа-ЛП (ЛПВП – липопротеины высокой плотности). Он очищает стенки сосудов, транспортирует лишний холестерин в печень, растворяет атеросклеротические бляшки.А вот «плохой» бета-ЛП (ЛПНП – липопротеины низкой плотности) действует наоборот – приводит к образованию атеросклеротических бляшек.Что происходит при повышенном уровне холестерина?Если «плохого» холестерина в крови будет больше, чем «хорошего», организм просто не будет справляться с очисткой сосудов – в таком случае возникают бляшки, стенки сосудов становятся менее эластичными, что приводит к серьезным заболеваниям.Нормы холестерина у женщин и мужчинНорма общего холестерина – 5,5 ммоль/л. При этом триглицеридов у женщин должно быть не больше 1,5 ммоль/л. Триглицериды – это липиды, производные глицерина, из которых клетки организма берут энергию.Нормы холестерина в крови у мужчин по возрастуНорма триглицеридов для мужчин – до 2-х ммоль/л. Если триглицериды повышены, что у мужчин наблюдается чаще, чем у женщин, это может стать причиной ишемической болезни, инсультов, инфарктов.Норма общего холестерина – такая же, как у женщин, и зависит от возраста.Нормы холестерина в крови у женщин по возрастуДо 30 лет ускоренный метаболизм хорошо справляется с липидами, поэтому значения ЛПВП и ЛПНП, как правило, низкие. После 40 показатели уже выше. К тому же, могут накапливаться негативные факторы: неправильное питание, курение.После 50 сосуды становятся менее эластичными, что, вместе со снижением эстрогенов, влияет на уровень холестерина. Позже концентрацию «плохого» холестерина повышает менопауза. После 70 уровень липидов должен падать.Для удобства можно ориентироваться на эту таблицу. При этом стоит учитывать, что у беременных женщин – свои нормы. В 25-30 лет в первом триместре норма – от 3,3 до 5,8 ммоль/л., потом показатели удваиваются. У беременных старше 40 холестерин может расти до 7 ммоль/л.Как можно регулировать уровень холестерина в крови?Это зависит от результатов анализов. В зависимости от уровня ЛПВП и ЛПНП врач назначит лекарства: статины, фибраты, никотиновую кислоту, пробукол.Кроме того, придется изменить пищевые привычки.Для нормализации холестерина в крови можно использовать различные настои: цветков липы, корней одуванчика, семян льна. Рекомендуют также сырые овощи и фрукты, чеснок, корицу и куркуму.Главное – ограничить животные жиры, сладости, выпечку.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/92675/57/926755791_167:0:2834:2000_1920x0_80_0_0_bc46c4b09d170739e8f3fc74bb25350a.jpg

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, сосуды, здоровье — общество, мужчины, женщины, холестерин

«Повышенный холестерин» – это звучит страшно. Но стоит ли сразу паниковать? И как вовремя понять, что что-то пошло не так?

Для начала, давайте разберемся, что такое холестерин.

Холестерин – это основной стероид в организме. Он участвует в производстве гормонов, в пищеварении, в строительстве клеточных мембран. Основная часть холестерина вырабатывается в организме (в печени, тонком кишечнике, надпочечниках), и только четверть поступает с едой.

Без холестерина организм жить не может. Но связанные с ним нарушения могут привести к проблемам.

Симптомы

Высокий холестерин выражается, как правило, в проблемах с сосудами. Стоит обратить внимание на головные боли, проблемы с координацией, нарушения памяти, мышечные судороги.

Однако почувствовать дисбаланс холестерина в крови можно, когда болезнь, вызванная этим состоянием, уже прогрессирует – на ранних этапах может ничего не беспокоить.

Именно поэтому всем, кто входит в группу риска по развитию сосудистых заболеваний, стоит регулярно посещать врача. Выявить нарушения может обследование на липидный профиль, в ходе которого определяют уровень общего холестерина, фракций, триглициридов.

Какой бывает холестерин?

Многие, наверное, слышали, что холестерин – не абсолютное зло, он может быть «плохим» и «хорошим».

«Хорошим» называют альфа-ЛП (ЛПВП – липопротеины высокой плотности). Он очищает стенки сосудов, транспортирует лишний холестерин в печень, растворяет атеросклеротические бляшки.

А вот «плохой» бета-ЛП (ЛПНП – липопротеины низкой плотности) действует наоборот – приводит к образованию атеросклеротических бляшек.

Что происходит при повышенном уровне холестерина?

Если «плохого» холестерина в крови будет больше, чем «хорошего», организм просто не будет справляться с очисткой сосудов – в таком случае возникают бляшки, стенки сосудов становятся менее эластичными, что приводит к серьезным заболеваниям.

Нормы холестерина у женщин и мужчин

Норма общего холестерина – 5,5 ммоль/л. При этом триглицеридов у женщин должно быть не больше 1,5 ммоль/л. Триглицериды – это липиды, производные глицерина, из которых клетки организма берут энергию.

Нормы холестерина в крови у мужчин по возрасту

Норма триглицеридов для мужчин – до 2-х ммоль/л. Если триглицериды повышены, что у мужчин наблюдается чаще, чем у женщин, это может стать причиной ишемической болезни, инсультов, инфарктов.

Норма общего холестерина – такая же, как у женщин, и зависит от возраста.

Нормы холестерина в крови у женщин по возрасту

До 30 лет ускоренный метаболизм хорошо справляется с липидами, поэтому значения ЛПВП и ЛПНП, как правило, низкие. После 40 показатели уже выше. К тому же, могут накапливаться негативные факторы: неправильное питание, курение.

После 50 сосуды становятся менее эластичными, что, вместе со снижением эстрогенов, влияет на уровень холестерина. Позже концентрацию «плохого» холестерина повышает менопауза. После 70 уровень липидов должен падать.

Для удобства можно ориентироваться на эту таблицу.

При этом стоит учитывать, что у беременных женщин – свои нормы. В 25-30 лет в первом триместре норма – от 3,3 до 5,8 ммоль/л., потом показатели удваиваются. У беременных старше 40 холестерин может расти до 7 ммоль/л.

Как можно регулировать уровень холестерина в крови?

Это зависит от результатов анализов. В зависимости от уровня ЛПВП и ЛПНП врач назначит лекарства: статины, фибраты, никотиновую кислоту, пробукол.

Кроме того, придется изменить пищевые привычки.

Для нормализации холестерина в крови можно использовать различные настои: цветков липы, корней одуванчика, семян льна. Рекомендуют также сырые овощи и фрукты, чеснок, корицу и куркуму.

Главное – ограничить животные жиры, сладости, выпечку.

Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

Что вызывает повышенный уровень холестерина у ребенка?

Хотя вы можете думать о холестерине как о проблеме со здоровьем только у взрослых, он является неотъемлемой частью здоровья вашего ребенка. Понимание детского холестерина и простой образ жизни и выбор диеты могут помочь предотвратить серьезные риски для здоровья в будущем вашего ребенка.

Что такое холестерин и как он влияет на детей?

Холестерин — это жирное вещество в организме, которое играет важную структурную и функциональную роль для клеточных мембран и гормонов.Общий холестерин состоит из:

  • Липопротеины низкой плотности (ЛПНП): Вырабатываются в основном в печени и откладываются в стенках кровеносных сосудов
  • Липопротеины высокой плотности (ЛПВП): Удаляет избыточный холестерин ЛПНП из кровотока, иногда называемый «хорошим» холестерином
  • Липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП): Производятся в печени и транспортируются в кровотоке для перемещения холестерина в органы
  • Триглицериды: Жирные кислоты из пищи, которую недавно ел ваш ребенок, переносятся в виде триглицеридов

Дети любого возраста могут подвергаться риску развития опасного уровня холестерина, когда в крови накапливаются чрезмерные уровни ЛПНП («плохого» холестерина) или триглицеридов.Высокий уровень ЛПНП может откладываться на стенках кровеносных сосудов, создавая зубной налет, что может привести к будущим рискам для здоровья, таким как болезни сердца.

Что вызывает повышенный уровень холестерина у ребенка?

Высокий уровень холестерина у детей может передаваться от родителей к детям или может быть вызван ожирением или диетой.

«Молодежное ожирение является основной причиной высокого уровня холестерина у детей», — говорит Ниведита Патни, доктор медицины, детский эндокринолог в Детском здравоохранении и доцент Юго-западного университета штата Калифорния.«Более 43% детей с ожирением имеют высокий уровень холестерина по сравнению с менее чем 14% детей, не страдающих ожирением».

Дети, страдающие диабетом, заболеванием почек или печени или гипотиреозом, также подвержены риску развития высокого уровня холестерина в детстве. Хотя некоторые наследственные факторы трудно контролировать, важно знать свой семейный анамнез. Вы также можете контролировать уровень холестерина в своем ребенке, следя за тем, чтобы он ел здоровую, цельную пищу и много упражнялся каждый день.

Какой у ребенка нормальный уровень холестерина?

Высокий уровень холестерина у детей и взрослых определяется как общий холестерин более 200 мг / дл. В частности, аномальными считаются ЛПНП или триглицериды более 130 мг / дл или ЛПВП менее 40 мг / л. Для детей оставаться ниже этого уровня считается здоровым.

«Американская академия педиатрии и Национальный институт сердца, легких и крови рекомендуют универсальный липидный скрининг для детей в возрасте 9-11 и 17-21 лет», — говорит д-р.Патни. Для детей с другими факторами риска скрининг на холестерин может быть проведен раньше. Скрининг на холестерин у детей включает в себя тест на не-ЛПВП и голодание. Любой скрининг аномального холестерина в детском возрасте должен включать по крайней мере два контрольных профиля липидов натощак для оценки общего уровня холестерина.

Что должны есть дети с высоким уровнем холестерина?

Вы можете повысить уровень хорошего холестерина в своем ребенке, добавив в его рацион мононенасыщенные жиры. Эти полезные жиры могут помочь снизить холестерин вашего ребенка до здорового уровня.Кроме того, употребление цельного зерна вместе с фруктами и овощами с высоким содержанием клетчатки может способствовать повышению уровня холестерина у вашего ребенка в рамках общей здоровой диеты.

Продукты, которые могут помочь снизить высокий уровень холестерина у детей, включают:

  • Рапсовое масло
  • Миндаль
  • Грецкие орехи
  • Тунец
  • Рыба-меч
  • Лосось
  • Фрукты
  • Овощи
  • Цельнозерновые

Избегайте продуктов, которые могут повысить уровень «плохого» холестерина.Насыщенные жиры должны составлять не более 8-10% от общего количества жиров, потребляемых вашим ребенком. Следует полностью избегать трансжиров.

Продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, количество которых следует ограничивать, включают:

  • Говядина
  • Колбаса
  • Бекон
  • Хот-доги
  • Масло сливочное
  • Мороженое
  • Сыр

Продукты с высоким содержанием трансжиров, которых следует избегать, включают:

  • Попкорн для микроволновой печи
  • Маргарин
  • Жареные продукты

Один из способов снизить риск развития повышенного холестерина у вашего ребенка — это как можно чаще есть дома.Когда вы решите поесть вне дома всей семьей, помогите ребенку избегать жареной пищи и сладких напитков, особенно потому, что порции могут быть большими.

Как снизить уровень холестерина в моем ребенке?

«Изменение образа жизни — это основа лечения высокого уровня холестерина», — говорит доктор Патни. «Важно, чтобы родители работали со своим ребенком, чтобы контролировать уровень холестерина и ограничивать потребление жиров».

Помимо диеты, вы как родитель можете делать несколько вещей, чтобы контролировать уровень холестерина в вашем ребенке.Регулярные упражнения, по крайней мере, один час умеренной или высокой активности в неделю, могут помочь снизить риск развития у вашего ребенка высокого уровня холестерина или снизить существующий высокий уровень холестерина. Постарайтесь выйти из дома с ребенком и насладиться прогулкой вместе или игрой в кикбол. Кроме того, ограничьте время использования экрана до двух часов в день. Это может помочь закрепить активный образ жизни, что поможет контролировать уровень холестерина у вашего ребенка.

«Детям с семейной гиперхолестеринемией или другими факторами риска, такими как заболевания печени или почек, диабет или гипотиреоз, необходимы лекарства, снижающие холестерин, если повышенный уровень сохраняется, несмотря на изменения в питании и образе жизни», — говорит д-р.Патни. Некоторые лекарства от холестерина одобрены для детей от 10 лет и старше, что дает возможность контролировать уровень холестерина в детстве, прежде чем он станет более серьезной проблемой.

Подробнее о высоком холестерине у детей

В связи с ростом детского ожирения, диабета и других эндокринных заболеваний наши педиатры-эндокринологи национального уровня из Children’s Health готовы помочь. Узнайте больше о нашей эндокринологической программе и услугах.

Зарегистрироваться

Следите за новостями о здоровье, которые важны для ваших детей.Подпишитесь на рассылку новостей здоровья детей и получайте больше советов прямо на ваш почтовый ящик.

Уровни холестерина у детей и подростков

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует всем детям в возрасте от 9 до 11 лет проходить скрининг на высокий уровень холестерина в крови из-за растущей эпидемии ожирения у детей.

Кроме того, AAP рекомендует тестирование на холестерин для следующих групп детей:

  • Те, чьи родители или бабушки и дедушки перенесли сердечные приступы или у них диагностировали закупорку артерий или заболевание, влияющее на кровеносные сосуды, например, инсульт. , в возрасте 55 лет или раньше у мужчин или 65 лет или раньше у женщин

  • Те, чьи родители или бабушки и дедушки имеют уровень общего холестерина в крови 240 мг / дл или выше

  • Те, чье состояние здоровья в семье неизвестно (например, , много приемных детей), или тех, у кого есть характеристики, связанные с сердечные заболевания, такие как высокое кровяное давление, диабет, курение, или ожирение

У детей этих категорий первый тест на холестерин должен быть через 2 года, но не позднее 10 лет.

Ребенок может иметь высокий уровень холестерина по разным причинам, таким как ожирение, диабет, заболевание печени, заболевание почек или недостаточная активность щитовидной железы. Если первоначальный анализ показывает высокий уровень холестерина, ваш педиатр повторно проверит кровь вашего ребенка как минимум через 2 недели, чтобы подтвердить результаты. Если он все еще высок, врач также определит, есть ли у вашего ребенка основное заболевание.

В недавнем правительственном отчете указано, что есть убедительные доказательства того, что дети с проблемами холестерина становятся взрослыми с высоким уровнем холестерина.Поэтому важно контролировать уровень холестерина у детей, у которых может быть повышенный риск повышенного холестерина.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Высокий уровень холестерина у детей слишком распространен — ​​Центр высокого холестерина

Высокий уровень холестерина вреден для здоровья сердца, повышает риск сердечных заболеваний, и никто не исключен из этой проблемы — даже дети и подростки.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в 2014 году более 7 процентов детей и подростков в США имели высокий уровень общего холестерина. И исследователи обнаружили, что каждый пятый имел либо высокий общий холестерин, либо высокий уровень холестерина не-ЛПВП («хороший»), либо низкий уровень холестерина ЛПВП («хороший»), согласно анализу данных опроса, опубликованного в США в марте 2015 года в журнале JAMA. Педиатрия .

Большинство врачей соглашаются с тем, что слишком много детей и подростков имеют высокий уровень холестерина.Для защиты здоровья сердца детей необходимо обследовать и проконсультировать по поводу того, как повысить уровень холестерина.

Многие дети с проблемами высокого уровня холестерина также борются с проблемами веса, — говорит Джозеф Магерефте, доктор медицинских наук, детский кардиолог из Медицинской школы Альберта Эйнштейна и детской больницы в Монтефиоре в Бронксе, Нью-Йорк, где он руководит Клиникой здорового сердца. программа для детей с нездоровым уровнем холестерина.

Детский скрининг на холестерин

В 2011 году Национальный институт сердца, легких и крови, входящий в состав Национальных институтов здравоохранения, выпустил руководство по скринингу детей на высокий уровень холестерина; эти рекомендации также одобрены Американской академией педиатрии.Они рекомендуют врачам, по крайней мере, один раз проверять всех детей на высокий уровень холестерина в возрасте от 9 до 11 лет и еще раз в возрасте от 17 до 21 года.

У детей с семейным анамнезом преждевременных сердечных заболеваний или повышенного холестерина скрининг следует рассматривать в возрасте 2 лет. по данным Национальной липидной ассоциации.

Насколько высок уровень детского холестерина?

Согласно рекомендациям Национального института здравоохранения по результатам анализа липидов крови, нормальные уровни для детей (в миллиграммах на децилитр [мг / дл]) составляют:

Наследственность может влиять на уровень холестерина у детей.Некоторые дети унаследовали высокий уровень холестерина, называемый семейной гиперхолестеринемией (СГ). «В других случаях высокий уровень холестерина связан с ожирением», — говорит доктор Магерефтех.

План действий для детей с высоким уровнем холестерина

Изменение образа жизни — это первый курс действий, если уровень холестерина у ребенка или подростка является нездоровым.

«Я провожу для них шестимесячную пробную диету и изменяю образ жизни», — говорит Махгерефтех. Основное внимание уделяется снижению веса, если это необходимо, ежедневной физической активности и более здоровой диете для снижения уровня холестерина.

Стефани Кирантес, RDN, диетолог по месту жительства в детской больнице Никлауса в Майами, также помогает детям с высоким уровнем холестерина взять его под контроль. Вместо того, чтобы вносить сразу несколько изменений, она предлагает постепенно перейти к более здоровому образу жизни.

Ее предложения по изменению диеты для детей:

  • Прекратите есть фаст-фуд. Эти продукты часто содержат чрезмерное количество насыщенных жиров.
  • Ешьте больше салатов, фруктов и овощей.
  • Сосредоточьтесь на хороших жирах из растительных источников.«Если вы готовите на сливочном масле, переходите на оливковое масло».
  • Делайте свопы, которые помогут вам уменьшить жир. Если вы обычно покупаете печенье с шоколадной начинкой, переходите на ванильное печенье без крема.
  • Два или три раза в неделю переходите на рыбную или вегетарианскую еду вместо мяса.

Физическая активность — еще одна важная область для перемен, согласны Махерефте и Кирантес. Согласно CDC, детям и подросткам необходимо не менее 60 минут физической активности каждый день, включая аэробную активность (например, быструю ходьбу), укрепление мышц (отжимания) и укрепление костей (бег или прыжки).

Чтобы сделать физическую активность для детей более привлекательной, Кирантес предлагает:

  • Привлечь детей к занятиям спортом в школе или с помощью других команд.
  • Подумайте о том, чтобы купить подросткам абонемент в спортзал.
  • Прогуляйтесь всей семьей, возможно, через 20 минут после обеда, чтобы работать над достижением ежедневной цели.
  • Используйте приложения и программы для мотивации. Среди самых популярных среди молодежи Кирантеса — 7-минутная тренировка, Курбо и MyFitnessPal.
  • Поощряйте дружеское соревнование.«Если все дети тренируются вместе или братья и сестры, они могут бросать вызов друг другу», — говорит она.

СВЯЗАННЫЙ: 9 вещей, которые диетологи желают вам знать о высоком холестерине

Когда изменения образа жизни недостаточны для снижения холестерина

После шести месяцев изменения образа жизни Магерефте повторно проверит уровень холестерина у ребенка. «Если я увижу небольшое улучшение, мы можем продержаться еще шесть месяцев [с изменениями диеты и упражнений]», — говорит он.

Изменения в здоровом питании и достаточное количество упражнений эффективны по многим причинам, — говорит он. «Я всегда говорю своим пациентам, что даже если это не изменит ваш уровень холестерина, я бы посоветовал изменить диету и образ жизни, потому что я хочу изменить факторы риска [такие как ожирение]».

В некоторых случаях, говорит он, дети, которые улучшают свое питание, не худеют, но их результаты тестов на холестерин улучшаются.

Если более здоровая диета и регулярные физические упражнения не приводят к более здоровому уровню холестерина, говорит Магерефтех, он обсуждает риски и преимущества препаратов, снижающих уровень холестерина.Это обсуждение происходит, говорит он, когда у ребенка уровень холестерина ЛПНП выше 190. Этот уровень обнаруживается у детей с наследственным типом высокого холестерина, известным как СГ, говорит он. По его словам, если ЛПНП выше 190, подозревается СГ.

Если у вашего ребенка высокий уровень холестерина, поговорите со своим врачом о рисках и преимуществах приема статинов. В зависимости от типа статинов эти препараты одобрены FDA для детей в возрасте от 7 до 8 лет и старше, страдающих семейной гиперхолестеринемией. Раннее лечение дает детям с высоким уровнем холестерина больше шансов избежать сердечного приступа в раннем возрасте.

Побочные эффекты статинов могут включать мышечную боль (называемую миалгией), головную боль, тошноту и другие проблемы, а статины могут взаимодействовать с обычными лекарствами, такими как некоторые антибиотики. Но исследования показывают, что лекарства действительно помогают защитить здоровье сердца, замедляя атеросклероз — образование бляшек, которое приводит к сужению артерий.

Высокий уровень холестерина у детей — WebMD

Взрослые — не единственные люди, страдающие от высокого уровня холестерина. У детей также может быть высокий уровень холестерина, который может вызывать проблемы со здоровьем, особенно проблемы с сердечными заболеваниями, когда ребенок становится старше.Слишком много холестерина приводит к образованию бляшек на стенках артерий, которые снабжают кровью сердце и другие органы. Зубной налет может сужать артерии и блокировать кровоток к сердцу, вызывая проблемы с сердцем и инсульт.

Что вызывает высокий уровень холестерина у детей?

Уровни холестерина у детей в основном связаны с тремя факторами риска:

  • Наследственность (передается от родителей к ребенку)
  • Диета
  • Ожирение

В большинстве случаев у детей с высоким уровнем холестерина есть родитель, у которого также повышен уровень холестерина. холестерин.

Как диагностируют высокий уровень холестерина у детей?

Медицинские работники могут проверить уровень холестерина у детей школьного возраста с помощью простого анализа крови. Проведение такого теста особенно важно, если в семейном анамнезе имеется сильный сердечный анамнез или если у одного из родителей ребенка повышен уровень холестерина. Результаты анализа крови покажут, не слишком ли высокий уровень холестерина у ребенка.

Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI) Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы все дети проходили скрининг один раз в возрасте от 9 до 11 лет и еще раз в возрасте от 17 до 21 года.

Селективный скрининг рекомендуется детям с диабетом 1 или 2 типа, или семейным анамнезом с высоким уровнем холестерина, или семейным анамнезом преждевременных сердечных заболеваний (возраст 55 лет или моложе для мужчин, возраст 65 лет или моложе для женщин). Скрининг также рекомендуется для детей с индексом массы тела (ИМТ) выше 95-го перцентиля, у детей в возрасте от 2 до 8 лет или у детей старшего возраста (в возрасте от 12 до 16 лет) с ИМТ выше 85-го перцентиля и у которых есть другой риск. такие факторы, как воздействие табачного дыма, диабет или высокое кровяное давление.

Первый скрининг рекомендуется после 2 лет, но не позднее 10 лет. Детям до 2 лет скрининг не проводится. Если липидный профиль натощак в норме, ребенок должен пройти повторное обследование через 3-5 лет.

Для детей с избыточным весом или ожирением, у которых высокий уровень жира в крови или низкий уровень «хорошего» холестерина ЛПВП, контроль веса является основным методом лечения. Это означает улучшение диеты с консультированием по питанию и увеличение физических нагрузок.

Для детей в возрасте 10 лет и старше с чрезвычайно высоким уровнем холестерина (или высоким уровнем с семейным анамнезом ранних сердечных заболеваний) следует рассмотреть возможность медикаментозного лечения.

Как лечится высокий холестерин у детей?

Лучший способ избавиться от холестерина у детей — это диета и программа упражнений, в которой участвует вся семья. Вот несколько советов.

  • Ешьте продукты с низким содержанием жиров, насыщенных жиров, трансжиров и холестерина. Общее количество жира, потребляемого ребенком, не должно превышать 30% от общего дневного количества калорий. Это предложение НЕ относится к детям младше 2 лет. Уровень насыщенных жиров должен составлять менее 10% от дневной нормы калорий, а трансжиров следует избегать.Для детей из группы высокого риска потребление насыщенных жиров должно быть ограничено до 7% от общего количества калорий, а диетический холестерин — до 200 миллиграммов в день.
  • Выбирайте разнообразные продукты, чтобы ребенок мог получать все необходимые ему питательные вещества.
  • Регулярно занимайтесь спортом. Регулярные аэробные упражнения, такие как езда на велосипеде, бег, ходьба и плавание, могут помочь повысить уровень ЛПВП («хорошего» холестерина) и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний у вашего ребенка.

Вот несколько примеров здоровой пищи, которую можно дать вашему ребенку.

  • На завтрак: Фрукты, несахарная каша, овсянка и обезжиренный йогурт являются одними из хороших блюд для завтрака. Используйте обезжиренное или 1% молоко, а не цельное или 2% молоко (для детей старше 2 лет или в соответствии с рекомендациями врача).
  • На обед и ужин: Выпекайте или готовьте продукты на гриле вместо их жарки. Чтобы сделать бутерброд более полезным, используйте цельнозерновой хлеб и булочки. Также давайте ребенку цельнозерновые крекеры с супами, чили и тушеным мясом. Приготовьте макароны, бобы, рис, рыбу, птицу без кожи или другие блюда.Всегда подавайте свежие фрукты (с кожурой) во время еды.
  • Для закусок: Фрукты, овощи, хлеб и крупы — отличные закуски для детей. Детям следует избегать газированных напитков, соков и морсов.

Если диета и физические упражнения сами по себе не улучшают уровень холестерина у вашего ребенка, вашему ребенку, возможно, потребуется принимать лекарства, например, статины, снижающие уровень холестерина.

Уровень холестерина у ребенка следует повторно проверять и контролировать после изменения диеты или начала приема лекарств в соответствии с рекомендациями лечащего врача вашего ребенка.

Гиперлипидемия у детей | Симптомы, диагностика и лечение

Что такое холестерин?

Холестерин — это встречающееся в природе вещество, которое содержится во всех пищевых продуктах животного происхождения, таких как мясо, птица, морепродукты, яйца и молочные продукты. Холестерин не содержится в растительной пище.

Люди также вырабатывают холестерин в нашем организме. Пищевой холестерин, а также насыщенные и трансжиры в пище могут абсорбироваться организмом и повышать уровень холестерина в крови.

Нашему организму нужен холестерин.Это строительный блок для гормонов и компонент клеточных мембран. Целью лечения пациентов с повышенным уровнем холестерина в крови является не удаление холестерина из крови, а достижение и поддержание безопасного уровня.

Все дети должны проходить скрининг на высокий уровень холестерина в возрасте от 9 до 11 лет. Врачи обычно рекомендуют, чтобы общий холестерин крови был ниже 170 мг / дл детям от 2 до 19 лет.

Если первоначальный анализ крови показывает высокий уровень общего холестерина, следующим шагом будет проведение более подробного анализа, чтобы выяснить баланс двух типов холестерина: ЛПНП и ЛПВП.Это называется липидным профилем, который обычно проводится после 10–12-часового периода голодания без еды и питья.

Когда ваш врач получит результаты липидного профиля натощак, у него будут числа для общего холестерина, триглицеридов, холестерина ЛПВП и ЛПНП. (В некоторых случаях вы также получите уровень VLDL.)

Общий холестерин измеряет три частицы, обнаруженные в крови:

  • Липопротеины высокой плотности (ЛПВП)
  • Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП)
  • Липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП)

ЛПВП и ЛПНП — это два разных типа частиц холестерина, а ЛПОНП богаты триглицеридами (или жирами).Вместе холестерин и триглицериды известны как липиды.

ЛПВП и частицы ЛПНП покрыты белком, который позволяет им растворяться в кровотоке. Частицы ЛПНП, обычно называемые «плохим» холестерином, несут большую часть холестерина в организме и могут начать образовывать бляшки в кровеносных сосудах.

ЛПВП, также называемые «хорошим» холестерином, по-видимому, обеспечивают защиту от сердечно-сосудистых заболеваний, вынося часть холестерина из кровотока и предотвращая его отложение.

Триглицериды — это жиры, циркулирующие в кровотоке. Эти жиры могут образовываться из дополнительных калорий и сахара в вашем рационе. Алкоголь также может повышать уровень триглицеридов. Выбор цельного зерна, уменьшение количества добавленных сахаров, включая полезные жиры, физические упражнения и поддержание здорового веса могут помочь снизить уровень триглицеридов.

Рекомендации по холестерину для детей 2-19

Интерпретация Общий холестерин (мг / дл) Холестерин ЛПНП (мг / дл)

Холестерин ЛПВП (мг / дл)

Триглицериды (мг / дл)

Допустимо Менее 170 Менее 110

Более 45

Менее 100 (<9>

Менее 130 (10+ лет)
Граница 170-199 110-129; 40-45
Высокая 200 или выше 130 или выше
Низкий Менее 40

Клиника липидов при Cincinnati Children’s рекомендует обследование всем детям с уровнем ЛПНП 130 или выше или уровнем триглицеридов 200 мг / дл или выше.Если были сердечные приступы, можно использовать более агрессивные критерии. Очень низкий уровень ЛПВП также может быть поводом для направления.

Лечение высокого уровня холестерина у детей

Данные свидетельствуют о том, что дети с высоким уровнем холестерина, вероятно, будут иметь высокий уровень холестерина во взрослом возрасте. Беспокойство по поводу развития болезни возрастает, если в семейном анамнезе есть сердечные заболевания, поскольку есть убедительные доказательства того, что сердечные заболевания передаются по наследству.

Вскрытие здоровых людей, погибших в результате несчастных случаев или войн, показало заметные повреждения артерий молодых людей.Ущерб, по-видимому, связан с уровнем холестерина в крови. Эти данные свидетельствуют о том, что процесс, ведущий к сердечным заболеваниям и сердечным приступам, начинается в детстве и подростковом возрасте.

Поведение изучено. Хотя мы не можем изменить наше генетическое наследие, мы можем бросить курить, регулярно заниматься спортом и придерживаться здоровой, богатой питательными веществами диеты с низким содержанием жиров, холестерина и добавленных сахаров. Теперь у вас есть шанс научить вашего ребенка образцам здорового поведения, которые сохранятся на всю жизнь.

Первым шагом в лечении высокого уровня холестерина является постановка разумных, достижимых целей для вашего ребенка и вашей семьи и изменение рациона вашей семьи для достижения этих целей.

Национальная образовательная программа по холестерину (NCEP) рекомендует внести изменения в диету в качестве основного метода лечения любого человека с повышенным холестерином. Первоначальные диетические рекомендации по снижению уровня холестерина в крови изложены ниже:

  • Общее количество жиров в рационе не должно превышать 30 процентов от ваших калорий.Большая часть жиров, поступающих из продуктов, должна поступать из здоровых ненасыщенных жиров, таких как орехи, авокадо, оливковое масло и масло канолы.

    В среднем ребенок должен потреблять от 1500 до 2400 калорий в день, в зависимости от возраста и уровня активности. Это будет примерно от 50 до 80 граммов общего жира в день, причем не более 12-19 граммов приходится на насыщенные жиры. Вам следует проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы узнать, что лучше всего подходит для вашего ребенка.
    ПРИМЕЧАНИЕ. Важно обращать внимание на этикетки с информацией о пищевой ценности.Продукты с пометкой «без холестерина» могут содержать лишние калории, нездоровые жиры и сахар.

  • Было доказано, что насыщенные жиры повышают уровень холестерина в крови. В основном они содержатся в продуктах животного происхождения, таких как мясо, птица, рыба, яйца, масло и молоко. Они также содержатся в обработанных и упакованных пищевых продуктах и ​​в десертах.

    Растительные масла с высоким содержанием насыщенных жиров включают кокосовое, пальмовое и пальмоядровое масла. Ограничьте потребление насыщенных жиров до менее 7 процентов калорий.

  • Диетический холестерин не должен превышать 200-300 мг в сутки. Холестерин поступает ТОЛЬКО из животных источников и никогда не содержится в растительной пище. Не забывайте следить за общим содержанием и содержанием насыщенных жиров, а также холестерином на этикетке продукта.
  • Волокно следует включать ежедневно. Рекомендуется получать 25-30 граммов клетчатки в день. Большинство американцев не достигают этой цели. Увеличение количества растворимой клетчатки (овса, фасоли, бобовых) может помочь снизить уровень холестерина в крови.

    Волокно может действовать как губка, выводя часть жира из организма, не позволяя ему попасть в кровоток.Ежедневное употребление цельнозерновых, бобовых, злаков с высоким содержанием клетчатки, фруктов и овощей может помочь увеличить клетчатку.

  • Ограничьте употребление простых сахаров, особенно при высоком уровне триглицеридов.
    Уровень триглицеридов может зависеть от содержания сахара и крахмала в пище, а также от содержания жира. Напитки с сахаром, такие как газированные напитки, сок, лимонад и спортивные напитки, могут быть особенно неприятными. Рафинированная белая мука и добавленный сахар также могут повышать уровень триглицеридов. Может быть полезно использовать цельнозерновые продукты вместо белой муки.

    Знаете ли вы, что один 12 унций. Может ли обычный безалкогольный напиток содержать более 10 чайных ложек сахара? Не «награждайте» детей едой, особенно лакомствами с высоким содержанием жиров или сахара. Наклейки, цветные карандаши, книги или маленькие игрушки — хороший стимул.

Диета

Для достижения этих целей вам не нужны специальные «диетические» продукты. Полноценная диета с низким содержанием насыщенных и трансжиров безопасна для детей старше 2 лет и может быть легко достигнута путем употребления «обычных» продуктов.

Обеспечение хорошо сбалансированной диеты, включающей разнообразные продукты, звучит слишком просто, чтобы быть правдой. На самом деле это решение.

Не существует волшебных «хороших» или «плохих» продуктов, которые могут изменить уровень холестерина в вашем ребенке. Обучение детей выбору разнообразных продуктов с низким содержанием насыщенных жиров и добавленных сахаров может стать первым шагом в изменении диеты. Выбор меньшего количества обработанных пищевых продуктов и включение большего количества фруктов и овощей также может стать отличным началом.

Эти диетические изменения должны быть чем-то большим, чем просто переход с «нездоровой» пищи с высоким содержанием жира на обезжиренную «нездоровую» пищу.Хотя приятно иметь на рынке так много хороших дегустационных обезжиренных продуктов, они могут содержать лишний сахар и крахмал и часто не иметь витаминов и минералов. Нам нужно помнить о содержании питательных веществ в продуктах, которые мы даем нашим детям, и поощрять сбалансированное питание. Полезные ненасыщенные жиры из орехов, семян, авокадо, оливкового масла и масла канолы можно включить в здоровый рацион.

Ожирение вызывает растущую озабоченность среди американских детей сегодня и было признано Центрами по контролю за заболеваниями эпидемией в Соединенных Штатах.Важно понимать, что цель состоит не в том, чтобы полностью исключить жиры из рациона, а в том, чтобы ограничить потребление нездоровых жиров, сахара и нездоровой пищи. Это также означает потребление нужного количества калорий для поддержки роста и поддержания здорового веса. Были разработаны графики роста, включающие информацию об индексе массы тела (ИМТ), чтобы обеспечить тщательный мониторинг веса. Их можно просмотреть на сайте www.cdc.gov/growthcharts.

Советы

  • Призывайте всю семью участвовать в изменении диеты.Ваш ребенок добьется большего успеха, если его не соблазнят обработанные пищевые продукты, которые приносят в дом другие члены семьи.
  • Готовить дома и обедать вместе за столом полезно для всей семьи. Планирование питания, покупка сезонных продуктов и включение некоторых постных блюд могут помочь вам добиться большего успеха и избежать перерасхода средств.
  • Труднее контролировать, что находится в нашей пище, когда мы едим вне дома. Поищите рестораны, предлагающие более здоровые блюда, такие как мясо на гриле или запеченное мясо, а также гарниры из фруктов или овощей.Имейте в виду, что приправы могут добавить дополнительные калории, жир и натрий, и следите за большими порциями. Пересмотрите свой напиток и ограничьте употребление сладких напитков, когда едите вне дома.
  • Подавайте хороший пример — дети живут тем, чему они учатся, и учатся на собственном примере. Если родители плохо питаются, их дети, скорее всего, будут имитировать эти привычки. Это касается как физических упражнений, так и питания.
  • Используйте положительные термины, говоря о диетических изменениях. Негативные комментарии относительно обезжиренных или «особых продуктов» следует держать при себе.Избегайте термина «диета», поскольку он относится к временному решению. Вносите изменения в рацион на всю жизнь.
  • Сделайте пищу привлекательной для детей. Используйте красочные овощи или фрукты. Нарежьте вещи особой формы, которая нравится детям.
  • Будьте изобретательны и вовлекайте детей в планирование и приготовление еды. Научите детей читать этикетки и что искать на этикетках.
  • Помогите своему ребенку поддерживать желаемый вес тела. Поощряйте физическую активность и ограничьте малоподвижный образ жизни.Предложите своей семье широкий выбор вкусных нежирных и богатых питательными веществами продуктов. Ограничьте потребление «пустых калорий».

Любимые продукты не являются запретными для детей, но ограничение количества и частоты употребления продуктов с высоким содержанием жиров и сахара наряду с регулярными физическими упражнениями может помочь детям снизить уровень холестерина и снизить риск развития ишемической болезни сердца в более позднем возрасте.

Что делать, если диета не работает?

Если диетическое лечение не снижает уровень холестерина у вашего ребенка после того, как вы и ваш ребенок прилагаете сосредоточенные усилия в течение значительного периода времени — до года, — будет рассмотрена возможность медикаментозной терапии.

Высокий уровень холестерина у детей и подростков

Что такое холестерин?

Холестерин — это восковидное жироподобное вещество, которое содержится во всех клетках организма. Печень вырабатывает холестерин, а также содержится в некоторых продуктах, например, в мясе и молочных продуктах. Для нормальной работы организму необходим холестерин. Но если у вашего ребенка или подростка высокий уровень холестерина (слишком много холестерина в крови), он или она имеют более высокий риск ишемической болезни сердца и других сердечных заболеваний.

Что вызывает повышенный уровень холестерина у детей и подростков?

Три основных фактора способствуют высокому уровню холестерина у детей и подростков:

  • Нездоровая диета, особенно с высоким содержанием жиров
  • Семейный анамнез высокого холестерина, особенно когда один или оба родителя имеют высокий уровень холестерина
  • Ожирение

Некоторые заболевания, такие как диабет, заболевание почек и некоторые заболевания щитовидной железы, также могут вызывать высокий уровень холестерина у детей и подростков.

Каковы симптомы повышенного холестерина у детей и подростков?

Обычно отсутствуют признаки или симптомы того, что у вашего ребенка или подростка высокий уровень холестерина.

Как узнать, повышен ли уровень холестерина у моего ребенка или подростка?

Есть анализ крови для измерения уровня холестерина. Тест дает информацию о

  • Общий холестерин — показатель общего количества холестерина в крови. Он включает холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и холестерин липопротеинов высокой плотности (ЛПВП).
  • ЛПНП (плохой) холестерин — основной источник накопления холестерина и его закупорки в артериях
  • ЛПВП (хороший) холестерин — ЛПВП помогает удалить холестерин из артерий
  • Non-HDL — это число — ваш общий холестерин минус ваш HDL. Ваш не-ЛПВП включает ЛПНП и другие типы холестерина, такие как ЛПОНП (липопротеины очень низкой плотности).
  • Триглицериды — еще одна форма жира в крови, которая может повысить риск сердечных заболеваний

Для любого человека в возрасте 19 лет и младше здоровый уровень холестерина составляет

.
Тип холестерина Здоровый уровень
Общий холестерин Менее 170 мг / дл
Без ЛПВП Менее 120 мг / дл
ЛПНП Менее 100 мг / дл
ЛПВП Более 45 мг / дл

Когда и как часто ваш ребенок или подросток должен проходить этот тест, зависит от его возраста, факторов риска и семейного анамнеза.Общие рекомендации:

  • Первый тест должен быть в возрасте от 9 до 11 лет
  • Дети должны проходить обследование каждые 5 лет
  • У некоторых детей этот тест может проходить с 2 лет, если в семейном анамнезе есть повышенный уровень холестерина в крови, сердечный приступ или инсульт.

Какие методы лечения повышенного холестерина у детей и подростков?

Изменение образа жизни — основное лечение высокого уровня холестерина у детей и подростков. Эти изменения включают

  • Быть более активным. Это включает регулярные упражнения и меньшее времяпровождение сидя (перед телевизором, за компьютером, телефоном или планшетом и т. Д.)
  • Здоровое питание. Диета для снижения холестерина включает ограничение продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, сахара и трансжиров. Также важно есть много свежих фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
  • Похудение, , если у вашего ребенка или подростка избыточный вес или ожирение

Если все в семье внесут эти изменения, вашему ребенку или подростку будет легче их придерживаться.Это также возможность улучшить свое здоровье и здоровье остальных членов вашей семьи.

Иногда этих изменений в образе жизни недостаточно, чтобы снизить уровень холестерина у вашего ребенка или подростка. Ваш лечащий врач может рассмотреть вопрос о назначении вашему ребенку или подростку лекарств от холестерина, если он или она

  • Возраст не менее 10 лет
  • Имеет уровень ЛПНП (плохого) холестерина выше 190 мг / дл даже после шести месяцев диеты и изменений физических упражнений
  • Имеет уровень ЛПНП (плохого) холестерина выше 160 мг / дл И имеет высокий риск сердечных заболеваний
  • Имеет наследственный тип повышенного холестерина

Холестерин и дети

Для отображения этого содержимого требуется Flash Player.

Следует ли вам проверять своих детей на высокий уровень холестерина? Узнайте больше о детях и холестерине от доктора Дэвида Л. Брауна.

Ожирение и высокий уровень холестерина у детей становятся тревожными тенденциями, но действительно ли вашим детям нужно проверять уровень холестерина?

Если вы взрослый, оставление высокого уровня холестерина без контроля и лечения может иметь серьезные последствия, которые могут привести к сердечному приступу , или инсульту. Чтобы предотвратить эти осложнения, рекомендуется проверять уровень холестерина не реже одного раза в пять лет после 20 лет.

Однако ведутся споры о том, следует ли детям также проверять уровень холестерина. Исследования показали, что атеросклероз часто начинается в очень раннем возрасте в виде жирных полос на внутренних стенках артерий. Большинство этих жирных полосок не приводят к образованию бляшек, которые могут замедлить приток крови к жизненно важным органам тела.Но некоторые из них могут привести к атеросклерозу в более позднем возрасте, подвергая вашего ребенка риску сердечных заболеваний в более позднем возрасте. Считается, что снижение уровня холестерина в раннем детстве может предотвратить многие осложнения во взрослом возрасте.

  1. Следует ли вашему ребенку проходить тест на холестерин?
  2. Какие еще факторы риска сердечных заболеваний следует проверять?
  3. Что включает в себя тестирование и мониторинг холестерина?
  4. Какие изменения в образе жизни помогут снизить уровень холестерина у вашего ребенка?
  5. Как вы можете заставить своих детей есть и наслаждаться здоровой пищей и активностью?
  6. Какие идеи здорового питания для ваших детей?
  7. Как приготовить здоровый обед, когда у вас мало времени?

Следует ли вашему ребенку проходить тест на холестерин?

Американская академия педиатрии в настоящее время рекомендует, чтобы дети из группы риска по высокому холестерину проверяли уровень холестерина в возрасте от двух до десяти лет.Если у вашего ребенка есть следующие факторы риска сердечных заболеваний, ваш врач может захотеть проверить уровень холестерина у вашего ребенка:

  • A Семейный анамнез ранних пороков сердца (возраст 55 лет и младше для мужчин, 65 лет или младше для женщин)
  • Родитель с высоким уровнем холестерина
  • Ожирение
  • Диабет

Какие еще факторы риска сердечных заболеваний следует проверять?

Детей старше 2 лет, подверженных риску высокого холестерина, также следует проверять на наличие других поддающихся изменению факторов риска сердечных заболеваний, в том числе:

  • Артериальное давление
  • Рост и вес
  • Глюкоза крови натощак
  • История курения или воздействие дыма
  • Отсутствие физической активности

Узнав результаты этих скрининговых тестов, вы сможете определить, нужны ли изменения в образе жизни.В таком случае риск сердечных заболеваний у вашего ребенка может быть снижен, если вы улучшите артериальное давление, контролируете вес, предотвращаете диабет или управляете им, избегаете сигаретного дыма и уменьшаете малоподвижный образ жизни.

Что включает в себя тестирование и мониторинг холестерина?

Тест на холестерин у вашего ребенка аналогичен тесту для взрослых — кровь берется из руки, и ребенок должен голодать не менее 8–12 часов, чтобы получить точный результат.

Желаемые результаты по холестерину у детей

Общий холестерин Менее 200 мг / дл
Холестерин ЛПНП Менее 130 мг / дл
Холестерин ЛПВП Более 40 мг / дл
Триглицериды

Менее 150 мг / дл для подростков
Менее 130 мг / дл для детей младшего возраста

Если липидная панель вашего ребенка в норме, то его или ее холестерин следует повторно проверить через три-пять лет.Если уровень холестерина у вашего ребенка слишком высок, для его снижения могут потребоваться изменения в образе жизни — а иногда и лекарства, обычно статин . Педиатр вашего ребенка решит, какое лечение подходит, и попросит вашего ребенка регулярно возвращаться для проверки холестерина и других анализов по мере необходимости.

Какие изменения в образе жизни помогут снизить уровень холестерина у вашего ребенка?

Изменение образа питания и уменьшение сидячего образа жизни — лучший способ снизить уровень холестерина в вашем ребенке. Рекомендации по здоровью сердца подходят для большинства членов семьи старше 2 лет. И поддерживать детей в движении с помощью большого количества физических нагрузок всегда лучше, чем сидячий образ жизни, например просмотр телевизора и видеоигры. Подводя итог, Американская кардиологическая ассоциация рекомендует следующие изменения образа жизни, полезные для сердца, для детей и их семей:

  • Ешьте овощи и фрукты и ограничьте потребление сока.
Разное

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *