Повышенный холестерин у детей причины: Повышенный холестерин у ребенка: причины, симптомы и лечение

ПОВЫШЕННЫЙ ХОЛЕСТЕРИН: ЧЕМ ЭТО ГРОЗИТ

Холестерин – это вещество, которое является структурным сочетанием жиров и стероидов. В организме человека он играет важную роль, являясь строительным материалом для мембран клеток и гормонов. Около 80% холестерина образуется в печени и только 20% поступает в организм с пищей (мясо, птица, рыба, молочные продукты).

Для нормальной работы нашего организма требуется небольшое количество холестерина, в то время как его избыток зачастую приводит к развитию атеросклероза (образование бляшек в стенках артерий), что является причиной развития таких заболеваний как стенокардия, инфаркт миокарда, инсульт.

В крови холестерин транспортируется не в чистом виде, а в комплексных белковых соединениях – липопротеинах. Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) – переносят холестерин из печени в стенку сосудов, и называются атерогенными (приводящими к развитию атеросклероза) липопротеинами или т.н. «плохой холестерин». Липопротеины высокой плотности (ЛПВП), наоборот перемещают холестерин из стенки сосудов обратно в печень – антиатерогенные липопротеины, т.н. «хороший холестерин». Т.о. для определения риска развития атеросклероза часто бывает недостаточно определить только уровень общего холестерина, необходим анализ на липидный спектр – т.е. соотношение «плохого» и «хорошего» холестеринов.

Повышение уровня холестерина в крови (гиперхолестеринемия) и нарушение соотношения ЛПНП и ЛПНП (дислипидемия) может быть результатом неправильного питания, малоподвижного образа жизни, ожирения, вредных привычек (алкоголь, курение), также гиперхолестеринемии наблюдаются при эндокринных расстройствах (гипотиреоз, неконтролируемый сахарный диабет, изолированный дефицит соматотропного гормона и т.д.), при заболеваниях печени и могут быть наследственно обусловленные.

Для разных категорий людей существуют различные целевые значения холестерина. У лиц, не страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, идеальный уровень общего холестерина 5-5,5 ммоль/л, более высокие цифры требуют дополнительного обследования (анализ крови на липидный спектр, анализ крови на гормоны щитовидной железы и тиреотропный гормон, УЗИ сонных артерий). У людей с уже диагностированными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, обусловленными атеросклерозом (стенокардия, инфаркт миокарда, инсульт) уровень холестерина и липопротеинов должен быть значительно ниже (целевые уровни ХС и ЛП определяет лечащий врач в каждом конкретном случае).

Лечение гиперхолестеринемий и дислипидемий начинается с модификации образа жизни – правильное питание с уменьшением в рационе насыщенных жиров и увеличение количества свежих фруктов и овощей, увеличение уровня физической активности (особенно эффективны аэробные нагрузки – быстрая ходьба, бег, велотренажер, плаванье, подвижные игры). При неэффективности мероприятий по модификации образа жизни или при уже начавшемся атеросклерозе (начальный атеросклероз диагностируется с помощью УЗИ артерий), перенесенном инфаркте миокарда или ишемическом инсульте, стенокардии требуется добавление лекарственных препаратов, самыми распространенными являются препараты группы статинов. Решение вопроса о назначении статинов, и их дозе принимает только лечащий врач. В подавляющем большинстве лечение статинами проводится на протяжении всей последующей жизни

Возврат к списку

о чем это говорит, и что надо делать? / Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Ямало-Ненецкого автономного округа «Лабытнангская городская больница»

Холестерин – органическое вещество, природный жирорастворимый спирт. В организме всех живых существ, входит в состав клеточной стенки, образуя ее структурность и участвуя в транспорте веществ внутрь клетки и обратно.

Холестерин существует в виде двух: LDL или липопротеид низкой плотности (ЛПНП) называют «плохим» холестерином. Липопротеид высокой плотности (ЛПВП) или HDL — называют «хорошим».

Высокий холестерин в крови, не считавшийся проблемой еще несколько десятков лет назад, сейчас волнует многих. Инфаркты и инсульты уносят жизни многих людей, и причиной половины их них является атеросклероз сосудов, который, в свою очередь, является следствием повышенного холестерина в крови у мужчин и женщин. О чем это говорит, и что надо делать в таком случае.

Показано определение холестерина следующим пациентам:
• Женщинам, длительно принимающим гормональные контрацептивы;
• Женщинам в менопаузе;
• Мужчинам после 35 лет;
•Людям из группы риска по наследственности;
• При достижении определенного возраста;
• Страдающим сахарным диабетом и гипотиреозом;
• Страдающим ожирением;
• Имеющим вредные привычки;
• При наличии симптомов системного атеросклероза.

 Большинство специалистов считают, что сидячая работа, малоподвижный образ жизни, отсутствие регулярной физической нагрузки на свежем воздухе, переедание, обилие вредной пищи в рационе — являются определяющими факторами в раннем развитии атеросклероза и причинами высокого холестерина у населения.

Норма холестерина может колебаться в диапазоне 3,6-7,8 ммоль/л. Однако врачи говорят, что любой уровень холестерина свыше 6 ммоль/л считают повышенным и представляет риск для здоровья, так как может спровоцировать атеросклероз, другим словом закупорить сосуды, создавая препятствия для тока крови по венам и артериям.

Классификация уровней холестерина в крови:
• Оптимальный – 5 и менее ммоль/л.
• Умеренно повышенный – 5-6 ммоль/л.
• Опасно повышенный холестерин – 7,8 ммоль/л.

При этом различают несколько видов данных соединений:
• ЛПВП – липопротеиды высокой плотности, транспортируют излишки свободного холестерина из тканей в печень для переработки и выведения.
• ЛПНП – липопротеиды низкой плотности, предназначенные для транспорта холестерина из печени к тканям.
• ЛПОНП – липопротеиды очень низкой плотности, переносят эндогенный холестерин, триглицериды в организме.

Повышенное содержание в крови холестерина способствует развитию атеросклеротического поражения стенок кровеносных сосудов и является одним из факторов риска развития тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний, таких как стенокардия (ишемическая болезнь сердца) и инфаркт миокарда, мозговой инсульт и перемежающаяся хромота.

Почему холестерин в крови повышен, о чем это говорит и что надо делать? Риск появления повышенного холестерина увеличивается в случае наследственной предрасположенности, если близкие родственники больны атеросклерозом, ИБС или артериальной гипертензией.

С возрастом риск развития гиперхолестеринемии также повышается. В среднем возрасте повышение холестерина чаще выявляется у мужчин, однако с наступлением климакса женщины становятся подвержены этой патологии так же часто, как и мужчины.

Тем не менее, основные причины высокого холестерина у женщин или мужчин имеют приобретенный характер:
• Неправильный образ жизни больного: гиподинамия, курение, злоупотребление спиртными напитками, частые стрессовые ситуации;
• Сопутствующие заболевания: ожирение, сахарный диабет, системные заболевания соединительной ткани;
• Кулинарные предпочтения: регулярное употребление жирной пищи, животного происхождения, недостаточное количество в рационе свежих овощей и фруктов.

Все вышеперечисленные факторы – это прямые ответы, почему может быть повышен холестерин, а точнее, это прямые результаты некачественного отношения к своему здоровью.
Симптомы

Вот определенные признаки, по которым можно выявить холестерин выше нормы:
• стенокардия из-за суживания коронарных артерий сердца.
• боли в ногах при физических нагрузках.
• наличие сгустков крови и разрывов кровеносных сосудов.
• разрыв бляшек и как следствие сердечная недостаточность.
• наличие ксантомы – это желтые пятна на коже, чаще всего в области глаз.

Сам по себе высокий холестерин не имеет никаких признаков. Симптомы бывают у атеросклероза – общепринятого последствия излишнего холестерина. Если простуду вы можете распознать по легкому насморку, то повышенный холестерин в крови иногда обнаруживается только после инфаркта.

Иными словами, не стоит дожидаться, пока признаки высокого холестерина проявят себя. Лучше делать анализы для профилактики раз в 1-5 лет (в зависимости от риска).

 Как лечить повышенный холестерин?

Для того, чтобы снизить высокий уровень холестерина в крови нужен комплексный подход. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом для выбора оптимальной программы борьбы с повышенным содержанием холестерина.

В зависимости от степени риска, применяются разные методы лечения:
• отказ от вредных привычек;
• лечебная физкультура;
• снижение веса;
• специальные диеты;
• медикаментозное лечение.

Помогает снизить холестерин в крови у женщин и мужчин:
• физическая активность 5-6 раз в неделю по 30-60 минут;
• не ешьте продукты, содержащие транс-жиры;
• ешьте побольше клетчатки, в продуктах, разрешенных для низко-углеводной диеты;
• ешьте морскую рыбу хотя бы 2 раза в неделю или принимайте жирные кислоты Омега-3;
• бросьте курить;
• будьте трезвенником или пейте алкоголь умеренно.

 Следует отметить важное значение регулярных медицинских осмотров, ведь большинство заболеваний гораздо проще вылечить на начальной стадии, когда человека еще практически ничто не беспокоит. Помните: осложнения, которые вызываются повышенным холестерином, необратимы, а лечение не избавляет от существующих проблем, а лишь предотвращает развитие новых.

Для того, чтобы понизить гиперхолестеринемию, следует ограничить в своем рационе продукты повышающие холестерин:

 красное мясо – говядина, телятина;

 желток яйца;

 жирная свинина, баранина, сало;

 субпродукты;

 сосиски, колбасы;

 мясо утки;

 майонез;

 консервы;

 легкоусвояемые углеводы;

 жареные блюда;

 маргарин;

 кофе;

 продукты, содержащие транс-жиры, так называемый фаст-фуд: чипсы, крекеры и т.п.;

 молочка высокой жирности: сыр, сливки, сметана, молоко, мороженое, сливочное масло, топленое масло;

 устрицы, крабы, креветки, икра. К примеру, лобстер весом 100 гр. содержит 70 мг. холестерина.

Не стоит забывать, что в среднем, лишь 30% холестерина поступают в кровь извне. Остальная его часть вырабатывается организмом самостоятельно. Поэтому даже если с помощью различных диет пытаться снизить уровень этих жиров, то «убрать» его существенную долю все равно не получится.

Специалисты рекомендуют придерживаться безхолестериновой диеты не с целью профилактики, а лишь в лечебных целях, когда уровень этих жиров действительно высокий.

Помимо ограничение продуктов, которые повышают холестерин, можно добавить в свой рацион питания продукты, понижающие уровень холестерина.

 авокадо;

 зародыши пшеницы;

 отруби коричневого риса;

 семена кунжута;

 семечки подсолнуха;

 фисташки;

 семена тыквы;

 кедровые орехи;

 льняное семя;

 миндаль;

 оливковое масло;

 зелень в любом виде;

 дикий лосось и сардины — рыбий жир;

 черника, малина, клубника, клюква, брусника, черноплодная рябина, гранат, красный виноград.

Также исключив кофе и заменив его на качественный некрепкий зеленый чай можно сократить уровень холестерина на 15%.

 Занятия спортом
Самый простой и естественный способ поддерживать сосуды в хорошей форме — это движение: физический труд, гимнастика, танцы, прогулки, словом, все, что приносит ощущение мышечной радости. У людей, физически активных, уровень общего холестерина обычно бывает ниже, а уровень «хорошего» — выше.

Получасовая ходьба в умеренном темпе 3–5 раз в неделю, чтобы пульс учащался не более чем на 10–15 ударов в минуту, — прекрасный цикл терапии.

 Кроме таких способов, как повышение физической нагрузки, ведение здорового образа жизни и употребления в пищу здоровых продуктов, человеку с повышенным уровнем холестерина может быть предложен прием медикаментозных средств. #ямалздоров #нацпроектдемография89 #нацпроектздравоохранение89

Будьте бдительны — следите за уровнем холестерина

Холестерин совершенно незаметно и безболезненно портит наши сосуды и приводит их в негодность: постепенно они теряют свою эластичность, их стенки твердеют, просвет средних и крупных артерий уменьшается. А это чревато хроническим кислородным голоданием жизненно важных органов, – считает врач-кардиолог филиала № 2 ГБУЗ «ГП № 201» А.П. Головей.

– Ангелина Петровна, чем опасен повышенный холестерин?

– В сердце развивается стенокардия («грудная жаба»), которая приводит к инфарктам. А в случае поражения сосудов головного мозга есть вероятность развития инсульта. О том, насколько это опасно для жизни, объяснять никому не нужно.

– Какой показатель уровня холестерина в крови считается нормальным?

– У мужчин нормальный уровень холестерина колеблется в пределах от 3,5 до 6, желательно до 5,5 ммоль/л, у женщин этот уровень должен находиться в коридоре показателей от 3 до 5,5 ммоль/л. Для людей с высоким сердечно-сосудистым риском выдвигаются более жесткие требования к контролю уровня холестерина, и в норме он не должен превышать 5 ммоль/л.
Бытует заблуждение, что чем ниже уровень холестерина в крови, тем лучше. На самом деле это не так. Липопротеиды (они же холестерин с белковым соединением) выполняют важную роль в организме человека. Должны быть в норме холестериновые фракции в организме человека, то есть баланс между хорошими и плохими липопротеидами. В организме человека есть и «плохой» – липопротеиды низкой плотности, и «хороший» холестерин – липопротеиды высокой плотности.

– Как снизить уровень холестерина?

– Коварство атеросклероза заключается в том, что снизить уровень холестерина очень непросто. Полностью избавиться от уже имеющихся бляшек практически нереально. Для снижения уровня холестерина потребуется время, воля и комплексный подход. Но результат того стоит!

– Вредная пища рано или поздно приводит нас к увеличению веса и ожирению. К здоровому сердцу путь прокладывается вкусной и здоровой пищей. А к больному – жирной, жареной, копченой и сдобой.
Принципы здорового питания довольно просты, приведу несколько советов:

• Приготовление пищи – варка, тушение, запекание и гриль, готовить только на растительном масле или без масла на посуде со специальным покрытием, для заправки салатов пользоваться простым йогуртом;
• исключить из питания мясо (свинина и жирные сорта говядины), субпродукты (печень, почки, сердце, мозги), все колбасные изделия, сало, шпик, сливочное масло, сметану, майонез, соль (не более 5 г в день – 1 чайная ложка без верха), твердые сыры и маргарины, жирные молоко и творог, яичные желтки, торты, пирожные, мороженое, десерты;
• исключить алкоголь;
• в рационе использовать зерновые, обезжиренные молочные продукты, овощные супы, рыбу, в том числе жирную, мясо – телятина, индейка, курица, молодая баранина (без видимого жира и кожи) не более 90 г в день в отварном виде, яичный белок, подсолнечное, кукурузное, оливковое, соевое, льняное масла, свежие и замороженные овощи, орехи, фруктовое мороженое, желе, мармелад, чай, черный кофе, безалкогольные напитки.

Кроме того, нужно постараться исключить из своей жизни стресс. Мы совершенно не умеем беречь себя и заботиться о своей нервной системе. Надо научиться конструктивно решать возникающие проблемы, сменить нездоровые способы реагирования на проблемы, поставить приоритетом свое душевное спокойствие.

– Но ведь не весь избыточный холестерин поступает с пищей, большая его часть вырабатывается у нас в организме…

– Поэтому, чтобы привести его к норме, кроме соблюдения диеты надо пить таблетки. В настоящее время созданы новые лекарственные препараты, позволяющие при регулярном приеме и соблюдении рекомендаций врача по изменению образа жизни эффективно и безопасно контролировать уровень артериального давления, холестерина, креатинина (показатель эффективной работы почек), глюкозы крови.

причины, симптомы, проведение диагностических исследований и лечение

Уровень холестерина зависит от условий жизни, питания, физических нагрузок, наследственного фактора. Отклонение от нормы обычно появляется у людей старше 35 лет. Но может быть повышенный холестерин и у ребенка 10 лет или другого возраста. При этом явлении нужна дополнительная диагностика и назначение лечения, чтобы не допустить осложнения.

Что это такое?

Жироподобное вещество, называемое холестерином, есть в организме людей в виде 2 фракций – «хороших» липопротеидов высокой плотности и «плохих» липопротеидов низкой плотности. Каждая часть имеет свои функции. Первый участвует в обмене жиров, белков, углеводов. «Плохие» составляют оболочку клеток, участвуют в выработке половых гормонов и кортизола. Второй вид еще принимает участие в обмене витаминов и формирует плаценту матери при беременности. Данное вещество требуется для развития мозга детей.

«Плохие» липопротеиды с высоким уровнем в крови откладываются внутри сосудов в виде бляшек. Это приводит к постепенному формированию атеросклероза, из-за которого развиваются заболевания сердца и сосудов. При атеросклерозе появляется сужение сосудов, что проявляется их закупоркой – частичной или полной. С частичным перекрытием появляется ишемический недуг.

При нарушении кровообращения сердца и мозга атеросклероз влияет на работу всех органов. При полной закупорке сосудов развивается инфаркт или инсульт. Атеросклероз появляется при нарушении баланса между 2 видами холестерина. Во время оценки общего холестерерола учитывают содержание триглицеридов.

Норма

С возрастом норма холестерина возрастает. Диагностику выполняют с 2 лет. Показатель бывает:

1. Допустимым – меньше 4,4 ммоль/л.
2. Пограничным – 4,5-5,2 ммоль/л.
3. Высоким – 5,3 ммоль/л и больше.

Если у ребенка повышен холестерин, что это значит? Это означает, что его уровень больше 5,3 ммоль/л. Норма способна повышаться физиологически, что определяется индивидуальными особенностями, питанием, уровнем физической нагрузки. Но существует и патологическое отклонение от нормы, когда причиной являются системные недуги. Для каждого случая нужна конкретная схема лечения. Опасным является отклонение в следствие воздействия патологических факторов.

Повышенный уровень

У ребенка повышен холестерин в крови может быть из-за генетического фактора. В данном случае есть большая вероятность отрицательного воздействия и остальных факторов. Повышенный холестерин у ребенка – это показатель больше 5,3 ммоль/л у ребенка до 12 лет и 5,5 — от 13 до 18 лет.

При выявлении отклонения специалистом назначается вторичный анализ и развернутая липидограмма. Выявляется концентрация липопротеидов высокой и низкой плотности. Если устанавливается их повышение или снижение, назначают медикаментозную терапию и выполняют коррекцию образа жизни.

Причины

Почему у ребенка повышенный холестерин? Это может быть связано:

1. С генетическим фактором. Он обусловливает другие причины. Когда у родителя выявлен атеросклероз, был инфаркт или инсульт, то холестерин может быть выше нормы и у ребенка.
2. Гиподинамией, отсутствием физической активности. При игнорировании физкультуры, длительном нахождении за компьютером и отсутствии желания принимать участие в активных играх может появиться данное отклонение.
3. Ожирением. Болезнь возникает при гиподинамии или неправильном питании, что отрицательно влияет на обмен веществ.
4. Режимом питания. Употребление трансгенных жиров в большом количестве тоже считается фактором развития повышенного холестерина.

Контроль за обменом веществ начинается с детства, во время формирования родителями привычек, создания режима дня и привития пристрастия к конкретным продуктам. Это и влияет на здоровье и биохимический состав крови. Какие бы причины повышенного холестерина у ребенка ни были, необходимо нормализовать его, чтобы улучшить общее самочувствие.

Симптомы

На основе субъективных ощущений повышенный холестерин у ребенка выявить нельзя. Данное отклонение не имеет симптомы, клинические проявления связаны с причинной болезнью, которая привела к повышению компонента в крови.

Проверить содержание вещества можно по сдаче анализа крови. При запущенном состоянии, когда холестерин сильно превышает нормы, это может проявляться в виде:

• отложения холестерина под кожей, ксантелазмы, ксантомы;
• болезненности в ногах после продолжительной ходьбы.

Осложнения

Холестерин в нормальном количестве способен участвовать в пищеварении (источник синтеза желчных кислот). Он считается строительным материалом для половых стероидных гормонов. Когда у ребенка увеличивается его содержание и не выполняется лечение, из-за этого понижается иммунная защита с остальными негативными последствиями.

Повышенный холестерин у ребенка становится причиной непроходимости сосудов. На их стенках появляются бляшки, усложняется отток крови, и в старшем возрасте это может привести к атеросклерозу. Если не будет лечения, в зрелом возрасте происходит нарушение липидного обмена. Осложнения затрагивают сердечно-сосудистую систему, ЖКТ, железы внутренней секреции и ЦНС.

Диагностика

Определить, повышен общий холестерин у ребенка или нет, позволяет анализ крови. Врачом собирается анамнез жизни и сопутствующих болезней, учитываются перенесенные недуги родителей. Первый анализ выполняют после 2 лет, и, если уровень в норме, вторичную диагностику проводят через 1-3 года. По желанию родителей процедура выполняется в любое время.

Обязательно надо сдавать анализ:

• при лишнем весе, ожирении;
• сахарном диабете;
• неблагоприятном семейном анамнезе;
• нерегулярном питании, частом употреблении жирной еды;
• гиподинамии, отсутствии физической нагрузки;
• ухудшении самочувствия;
• снижении аппетита, болезнях органов ЖКТ.

Диагностика позволяет выявить уровень холестерина. При отклонении от нормы врач назначит соответствующее лечение. Необходимо придерживаться всех рекомендаций, предоставленных специалистом.

Лечение

При повышенном холестерине у ребенка 10 лет, младше или старше назначается комплексное лечение, которое включает соблюдение диеты и прием медикаментов (статинов, фибратов). Нормализация обеспечивается со сменой образа жизни. Ребенку нужно будет активнее проводить время, играть в подвижные игры и выполнять зарядку.

Лекарственные средства назначаются на основе причинного недуга. Если контроль содержания компонента может быть обеспечен диетой и физической нагрузкой, медикаменты не назначают. Чтобы нормализовать уровень жиров в крови, надо:

• не допускать пассивное курение;
• ежедневно выполнять зарядку;
• потреблять пищу с клетчаткой;
• меньше есть сахара;
• восстановить режим дня, здоровый сон.

Питание

Важное значение имеет питание:

1. Необходимо ограничить продукты, содержащие трансжирные кислоты и насыщенные жиры.
2. Требуется уменьшить употребление сахара и рафинированных, «быстрых» углеводов.
3. В рационе должна быть рыба, белое мясо, цельнозерновой хлеб.
4. Вместо твердых жиров надо использовать растительные масла.

Жиры необходимо употреблять умеренно, не исключать полностью. Полезны растительные продукты – фрукты, овощи, злаки, в которых нет холестерина. Зато в продуктах животного происхождения его много.

Физические нагрузки

Лучшим методом повышения липопротеидов высокой плотности, которые нужны организму, считаются упражнения. Хотя бы 20-30 минут физических упражнений 3 раза в неделю будет достаточно. Важно, чтобы была нагрузка на разные группы мышц ног и усиливалось сердцебиение. Для детей отличными физическими нагрузками будут следующие занятия:

• езда на велосипеде;
• катание на роликах;
• продолжительные прогулки на природе;
• прыжки через скакалку;
• игры с мячом.

Нужно как можно меньше времени проводить за телевизором и гаджетами. У детей, склонных к ожирению, обычно пониженный уровень ЛПВП и высокая концентрация ЛПНП. При нормализации веса холестерин обретает нужный уровень.

Исключение табакокурения

Требуется не допускать курение среди подростков, поскольку оно отрицательно влияет на липидный профиль крови и многие другие аспекты здоровья. Нужно оградить ребенка в местах сбора курильщиков. Ведь пассивное курение очень вредное. Для борьбы с табакокурением и гиподинамией требуется личный пример родителей, и тогда у ребенка тоже будет представление о здоровом образе жизни.

Статины

Данные средства детям назначают очень редко, только при наличии тех форм повышенного холестерина, которые появились от генетического заболевания, а не из-за диеты или неправильного образа жизни.

Если холестерин не понижается после восстановления рациона и корректировки образа жизни, то назначаются особые диеты после консультации со специалистом. Также есть особые тренировки, устраняющие излишки холестерина. Но в сложных случаях после консультации с врачом могут применяться статины. Необходимо придерживаться назначенного специалистом лечения. Через 2-4 месяца выполняется обследование на состав липидов в крови. Это позволит оценить результат терапии.

Первичная профилактика осложнений предполагает поддержку нормального веса и соблюдение принципов здорового образа жизни. При повышенном холестерине у ребенка могут назначаться средства для нормализации этого вещества, в том числе статины – «Правахол». Данный медикамент может использоваться в лечении при генетической предрасположенности. Обычно при соблюдении рекомендаций специалиста уровень холестерина становится нормальным.

Врач назвал первые признаки повышения уровня холестерина в крови

Врач назвал первые признаки повышения уровня холестерина в крови.

Болезнь пожилых

Чем старше становится человек, тем внимательнее ему нужно следить за уровнем холестерина в крови. Ведь эта проблема может серьезно ухудшить качество его жизни, привести к неприятностям со здоровьем.

Современные медики сходятся в едином мнении, что повышенный уровень холестерина в крови является частой причиной многих болезней: от головных болей до суставных. С этим согласен и терапевт Георгий Сапего.

Он рассказал, как определить наличие у себя «плохого» холестерина и как этот процесс контролировать.

Как отличить «плохой» холестерин от «хорошего»?

– По химическому составу различают плохой и хороший холестерин. Плохой холестерин провоцирует развитие атеросклероза, который портит артерии в головном мозге, сердце, кишечнике или в ногах. Все эти части тела могут очень сильно пострадать. А хороший холестерин, наоборот, препятствует развитию атеросклероза, – объяснил терапевт.

Соответственно, чем больше у человека накапливается «плохого» холестерина, тем больше шансов, что вскоре его ждет ухудшение здоровья. Определить значительный скачок важных показателей легче всего, сдав кровь. Но и «на глаз» понять, что проблема есть, тоже можно.

Что делать и куда бежать?

– Как правило, повышенный холестерин проявляется уже после того, как артерии серьезно пострадали от атеросклероза. Симптомами, которые должны насторожить, являются: острая боль в груди, в ногах, одышка, внезапная слабость, нарушение речи или равновесия. Это признаки нарушения кровотока в артериях головного мозга, сердца или ног, – сказал Георгий Сапего.

Но есть и еще один «рабочий» метод диагностики опасного заболевания. Применим он в основном для людей старше 45 лет. Если уровень холестерина у них повышается, то на лице – под веками образуются небольшие слегка желтые жировики. Это образование называется ксантелазма.

– Самый серьезный симптом – обнаружить эти «жировики» у детей. В этом случае следует срочно сдать анализ на холестерин, чтобы врач прописал качественное лечение и диету, – рекомендует терапевт.

Признаки высокого уровня холестерина в крови — не пропустите!

Среда,  18  Июль  2018

Холестерин — это один из типов жира, который так или иначе присутствует во всех клетках нашего тела и, следует отметить, что он необходим для корректной работы всех его систем. Большую часть холестерина выделяет печень, но также он поступает в организм с продуктами питания, которые мы потребляем. Основная функция, которую выполняет холестерин, — это участие в образовании желчных кислот, ответственных за усвоение жиров. А еще оно отвечает за выработку определенных половых гормонов и гормонов щитовидной железы. Но несмотря на то, что холестерин нужен многим органам и клеткам нашего тела, он может превратиться в потенциального убийцу (без преувеличения), если его уровень никак не контролировать. В результате же это может привести к появлению серьезных проблем со здоровьем, например, с печенью или с сердечно-сосудистой системой. При повышенном уровне холестерина значительно увеличивается риск развития атеросклероза (это скопление жиров на стенках артерий, препятствующее нормальной циркуляции крови). А учитывая опасность такого состояния и сложность ранней диагностики, очень важно знать о ряде симптомов, которые помогли бы заподозрить неладное. Симптомы повышенного уровня холестерина.    

Каждый человек, начиная с 20-летнего возраста должен регулярно обследоваться у врачей и обязательно сдавать анализ крови, чтобы определить уровень холестерина. Это важно делать, потому что симптомы появятся уже позднее, а здесь важно обеспечить своевременное лечение. Без анализа крови человек продолжает вести привычный образ жизни, его ничего не беспокоит, а организм в это время уже страдает. Тем не менее, экспертам удалось выявить некоторые симптомы, которые могут свидетельствовать о повышении уровня холестерина в крови: Чувство боли и тяжести в области печени и желчного пузыря Сухость во рту и бледность ротовой полости, часто сопровождается галитозом (неприятным запахом изо рта) Тяжесть в желудке и проблемы с пищеварением, особенно после потребления жирной пищи Отрыжка, газообразование и расстройство желудка после приемов пищи Изменения кишечного ритма, склонность к запорам Желание поспать после еды Появление пищевой непереносимости (определенных продуктов) Сыпь на коже и зуд Головные боли и мигрени Головокружение и проблемы с координацией и равновесием тела Отеки и онемение конечностей Проблемы со зрением Необычное возбуждение и беспокойство при движении и физической активности  

Все вышеперечисленные симптомы часто путают с другими заболеваниями и проблемами со здоровьем, они могут исчезнуть спонтанно, точно так же, как и появились. Однако, игнорируя уровень холестерина, люди сами усугубляют свое состояние (бездействием), и в результате им будет очень трудно (а иногда и невозможно) восстановить полученные повреждения. Но у нас есть хорошая новость: всего этого можно избежать, сделав простой анализ крови и придерживаясь здорового образа жизни. Ведь правильные привычки помогают стабилизировать уровень холестерина естественным образом и одновременно стимулируют функцию печени. Как следить за уровнем  холестерина, не выходя из дома?                    

В большинстве случаев для снижения уровня холестерина будут нужны лекарственные препараты, однако уже доказано, что некоторым людям они могут и не понадобиться. Но вне зависимости от того, принимает человек лекарства или нет, лучше, конечно, избегать потребления жирной и слишком калорийной пищи, как например: Колбасные изделия Красное мясо Мясные деликатесы Фаст-фуд Кондитерские изделия Полуфабрикаты Сливки Сливочное масло и майонез Яичный желток Вместо них желательно включить в свой рацион продукты с высокой питательной ценностью, как-то: Свежие фрукты Овощи Бобовые Цельные злаки Обезжиренные молочные продукты Оливковое масло Постное мясо Рыба Льняное семя и семена чиа Кроме этого, неплохо было бы изменить и способ приготовления пищи. Лучше избегать непосредственного обжаривания продуктов, а в духовке запекать без масла. Отдавайте предпочтение приготовлению на пару и отварным блюдам. Зная, насколько опасен может оказаться повышенный уровень холестерина в крови, важно улучшить свои привычки и сделать все возможное, чтобы держать его под контролем.

Врач общей практики(семейный врач)ОГБУЗ»Прохоровской ЦРБ»   

 Погорелова И.А.

Если у вас повышен холестерин.

Холестерин является жизненно необходимым веществом в организме человека. Холестерин вместе с другими липидами и белками входит в состав мембран клеток. Кроме того, холестерин является материалом   для образования в организме человека важных биологически активных соединений: в печени он служит предшественником  желчных кислот, в эндокринных органах холестерин участвует в синтезе стероидных гормонов. Продукт его окисления под влиянием ультрафиолетовых лучей превращается в коже в витамин D³.

Уровень холестерина в крови определяется соотношением процессов его поступления с пищей и всасывания  в кишечнике, синтеза, в основном, в печени, и выделения из организма. Когда холестерина в организме, прежде всего в крови, становиться слишком много, он откладывается в стенках кровеносных сосудов, способствуя развитию атеросклеротических бляшек, которые сужают и закупоривают просвет сосудов.

Если закупорка происходит в сосудах, снабжающих кровью сердце, развивается стенокардия и/или инфаркт миокарда, если в сосудах мозга – мозговой инсульт, если поражаются сосуды ног – в таком случае развивается тромбофлебит вен нижних конечностей. Один из звонков, сигнализирующих о высоком риске развития перечисленных заболеваний, — повышенный уровень холестерина в крови.

Что означают цифры в анализе крови, который вы получаете?

Каждый человек старше 20 лет должен знать свой уровень холестерина. Для этого нужно не реже одного раза в 3 года делать анализ крови для определения уровня общего холестерина. Целевой показатель уровня общего холестерина – менее 5 ммоль\л, холестерин липопротеидов высокой плотности (ЛПВП) у мужчин не менее 1,0 ммоль\л, у женщин не менее 1,2 ммоль\л, холестерин липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) меньше 3 ммоль/л, триглицериды менее 1,7 ммоль\л.

Что делать, если уровень холестерина в вашей крови повышен?

Содержание холестерина можно снизить. Любые профилактические мероприятия включают в себя не медикаментозные и медикаментозные вмешательства. Не медикаментозными методами можно снизить уровень холестерина в крови на 10 – 12 % – это отказ от курения, увеличение физической активности, снижение избыточного веса и здоровая антиатерогенная диета:

1) Ограничение потребления с пищей продуктов, содержащих много животных жиров и холестерина, замена их на растительные жиры (подсолнечное, соевое, кукурузное, оливковое, рапсовое), низко жировые продукты, рыбу, зерновые продукты, овощи и фрукты.

2) Потребление углеводов должно составлять 50-60% общей калорийности, в основном за счёт сложных углеводов зерновых, овощей, фруктов, содержащих 30 – 40 г. клетчатки. Количество простых углеводов (сахара) должно составлять не более 30 – 60 г. в сутки.

3) Ежедневное употребление овощей и фруктов должно составлять не менее 500г.

Что делать, если диета не дала результатов?

Если через 6-8 недель диеты снижение уровня общего холестерина в крови не достигло целевых показателей, то врач может назначить вам лекарства, снижающие уровень холестерина в крови. Назначенное врачом медикаментозное лечение длиться долго и требует постоянного лабораторного контроля за уровнем всех форм липопротеинов,  и возможными нежелательными явлениями, чтобы их вовремя предупредить.

В заключение следует отметить, что согласно результатам многочисленных международных профилактических программ, коррекция нарушений системы транспорта холестерина продлевает здоровую жизнь человека.

Высокий уровень холестерина у детей

Обзор

Почему высокий уровень холестерина у детей считается проблемой?

Взрослые — не единственные люди, страдающие от повышенного холестерина. У детей также может быть высокий уровень холестерина, что может вызвать проблемы со здоровьем, когда ребенок станет старше. Слишком много холестерина приводит к накоплению материала, называемого бляшками, на стенках артерий, которые снабжают кровью сердце и другие органы. Зубной налет может сужать артерии и блокировать кровоток к сердцу, вызывая проблемы с сердцем.Холестерин также связан с другими проблемами со здоровьем, включая инсульт.

Симптомы и причины

Что вызывает повышенный уровень холестерина у детей?

Уровни холестерина у детей связаны с тремя факторами: наследственностью, диетой и ожирением. В большинстве случаев у детей с высоким уровнем холестерина есть родитель, у которого также повышен уровень холестерина.

Диагностика и тесты

Как диагностируется повышенный уровень холестерина у детей?

Медицинские работники могут проверить уровень холестерина у детей школьного возраста с помощью простого анализа крови.Проведение такого теста особенно важно, если в семейном анамнезе имеется сильный сердечный анамнез или если у одного из родителей ребенка повышен уровень холестерина. Результаты анализа крови покажут, не слишком ли высокий уровень холестерина у ребенка.

Обновленные руководящие принципы и рекомендации по лечению повышенного холестерина у детей в возрасте восьми лет и старше были выпущены Американской академией педиатрии в июле 2008 года. Эти рекомендации рекомендуют:

• Медикаментозное лечение повышенного уровня ЛПНП (плохого холестерина), если значение превышает 190 мг / дл у пациентов без факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний и если изменение диеты не увенчалось успехом.
• Медицинское лечение пациентов с ЛПНП выше 160 мг / дл, у которых в семейном анамнезе имеется раннее начало сердечно-сосудистых заболеваний или других факторов риска, включая ожирение, гипертонию или курение сигарет.
• Медицинское лечение пациентов с сахарным диабетом с уровнем ЛПНП выше 130 мг / дл.

Ведение и лечение

Как лечится повышенный уровень холестерина у детей?

Лучший способ избавиться от холестерина у детей — это диета и программа упражнений, в которой участвует вся семья.Если изменения в диете и упражнениях не дают желаемого эффекта, можно рассмотреть возможность применения лекарств для детей старше восьми лет.

Некоторые препараты, используемые для лечения холестерина у детей, включают холестирамин, колестипол и колесевелам. Недавние исследования у детей с очень высоким уровнем холестерина подтвердили безопасное использование препаратов класса статинов. Уровень холестерина у ребенка должен быть повторно проверен через три месяца после изменения диеты и / или приема лекарств.

Как я могу помочь снизить уровень холестерина в моем ребенке?

Американская академия педиатрии в настоящее время рекомендует детям двух лет и старше придерживаться здоровой диеты в соответствии с действующими рекомендациями по питанию для американцев.Сюда должны входить нежирные молочные продукты. Для детей в возрасте от 12 месяцев до двух лет с избыточным весом или ожирением, а также с семейным анамнезом ожирения, повышенного уровня холестерина или сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуется употребление обезжиренного молока.

Вы можете помочь снизить уровень холестерина у вашего ребенка, посоветовав ему или ей сделать следующее:

• Ешьте продукты с низким содержанием жиров, насыщенных жиров и холестерина. Количество жира, потребляемого ребенком, должно составлять 30 или менее процентов от общего количества калорий в день (от 45 до 65 граммов жира или меньше в день).Это предложение НЕ распространяется на детей младше двух лет.
• Американская академия педиатрии в настоящее время рекомендует детям от 2 лет придерживаться здоровой диеты в соответствии с действующими рекомендациями по питанию для американцев. Сюда должны входить нежирные молочные продукты. Для детей в возрасте от 12 месяцев до двух лет с избыточным весом или ожирением, а также с семейным анамнезом ожирения, повышенного уровня холестерина или сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуется употребление обезжиренного молока.
• Регулярно занимайтесь спортом.Регулярные аэробные упражнения, такие как езда на велосипеде, бег, ходьба и плавание, могут помочь повысить уровень ЛПВП и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний в вашей семье.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Заменитель насыщенных жиров ненасыщенными жирами. Насыщенные жиры обычно твердые при комнатной температуре и поступают из животных жиров, кокосового и пальмового масел. Ненасыщенные жиры являются жидкими при комнатной температуре и поступают из растений. Оливковое масло, масло канолы и арахисовое масло являются примерами ненасыщенных жиров.

Выбирайте разнообразные продукты, чтобы ребенок мог получать все необходимые ему питательные вещества. Детям и подросткам из группы повышенного риска сердечно-сосудистых заболеваний с повышенными значениями ЛПНП выше их целевых показателей рекомендуется пройти консультации по питанию и регулярно заниматься физической активностью.

Какие примеры хорошей еды?

• На завтрак: Фрукты, хлопья, овсяные хлопья и йогурт — одни из хороших вариантов завтрака. Используйте обезжиренное или нежирное молоко, а не цельное или 2-процентное молоко.
• На обед и ужин: Выпекайте или готовьте пищу на гриле вместо жарки. Чтобы сделать бутерброд более полезным, используйте цельнозерновой хлеб и булочки. Также давайте ребенку цельнозерновые крекеры с супами, чили и тушеным мясом. Приготовьте макароны, бобы, рис, рыбу, птицу без кожи или другие блюда. Всегда подавайте свежие фрукты (с кожурой) во время еды.
• Закуски: Фрукты, овощи, хлеб и крупы — отличные закуски для детей. Детям следует избегать газированных и морсов.

Холестерин (для родителей) — Nemours KidsHealth

Что такое холестерин?

Холестерин — это восковидное жироподобное вещество, вырабатываемое печенью. Холестерин помогает строить клеточные мембраны и используется для выработки гормонов, таких как эстроген и тестостерон, и витамина D.

Большинство родителей, вероятно, не задумываются о том, что холестерин означает для их детей. Но болезни сердца уходят корнями в детство. Столь высокий уровень холестерина у детей может увеличить их шансы на сердечные заболевания и инсульты во взрослом возрасте.

Откуда берется холестерин?

Печень производит весь необходимый организму холестерин. Но холестерин также поступает из некоторых продуктов, которые мы едим. Продукты с высоким содержанием насыщенных жиров и транс-жиров также могут увеличить выработку холестерина печенью.

Эти продукты животного происхождения содержат холестерин:

• Яичные желтки
• мясо
• птица
• морепродукты
• молочные продукты (включая молоко, сыр и мороженое)

Продукты растительного происхождения, такие как овощи, фрукты и злаки, не содержат холестерина.

Какие типы холестерина?

Холестерин в крови сам по себе не перемещается по телу. Он соединяется с белками, чтобы путешествовать по кровотоку. Холестерин и белок, путешествующие вместе, называются липопротеинами (lie-poh-PRO-teenz).

Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) и липопротеины высокой плотности (ЛПВП) — это липопротеины, о которых многие из нас слышали.

Липопротеины низкой плотности или «плохой холестерин» могут накапливаться на стенках артерий.Холестерин и другие вещества в крови образуют бляшку (плак). Накопление зубного налета может сделать кровеносные сосуды более жесткими, более узкими или заблокированными. Зубной налет облегчает образование тромбов. Сгусток крови может заблокировать суженную артерию и вызвать сердечный приступ или инсульт.

Атеросклероз (ah-the-roe-skleh-ROE-siss) или уплотнение артерий также приводит к снижению притока крови к жизненно важным органам, включая мозг, кишечник и почки.

Липопротеины высокой плотности, или «хороший холестерин», переносят холестерин из артерий обратно в печень.В печени холестерин расщепляется и выводится из организма.

Высокий уровень ЛПНП и низкий уровень ЛПВП повышают риск сердечных заболеваний.

Что вызывает высокий уровень холестерина?

Три основных фактора способствуют повышению уровня холестерина:

1. диета: диета с высоким содержанием жиров, особенно насыщенных жиров и трансжиров
2. наследственность: наличие родителя или близкого члена семьи с высоким уровнем холестерина
3. ожирение: плохое питание и отсутствие физических упражнений

Люди, которые физически активны, едят здоровую пищу, не имеют семейного анамнеза высокого холестерина или сердечных заболеваний и не имеют избыточного веса, с меньшей вероятностью будут иметь высокий уровень холестерина.

Как диагностируется высокий уровень холестерина?

Всем детям следует проверять уровень холестерина в возрасте от 9 до 11 лет и еще раз в возрасте от 17 до 21 года.

Детей старше 2 лет следует обследовать, если они:

• иметь одного из родителей или другого близкого родственника с общим холестерином выше 240 мг / дл
• имеют в семейном анамнезе сердечно-сосудистые заболевания до 55 лет у мужчин и 65 лет у женщин
• имеют некоторые заболевания (например, болезнь почек, болезнь Кавасаки или ювенильный идиопатический артрит)
• страдают избыточным весом или ожирением
• больны диабетом, высоким кровяным давлением или курят сигареты

Ваш врач может назначить анализ крови, чтобы проверить уровень холестерина у вашего ребенка.Вашему ребенку, возможно, придется голодать (ничего не есть и не пить, кроме воды в течение 12 часов) перед тестом.

В соответствии с руководящими принципами Национальной образовательной программы по холестерину (NCEP) диапазоны общего холестерина и холестерина ЛПНП для детей и подростков от 2 до 18 лет составляют:

мг / дл = миллиграммы на децилитр

Как лечится высокий холестерин?

Если у вашего ребенка уровень холестерина ЛПНП 130 мг / дл или выше, ваш врач поговорит с вами об изменении образа жизни или направит вас к диетологу.Цели:

• уменьшить количество жиров (особенно насыщенных жиров и транс-жиров) и холестерина в рационе
• упражнение на увеличение
• похудеть, если нужно

Ваш врач, вероятно, снова проверит уровень холестерина через 3–6 месяцев после изменения образа жизни.

Лекарство может быть рассмотрено для детей 10 лет и старше, у которых холестерин ЛПНП составляет 190 мг / дл или выше, если изменения в диете и упражнениях не помогли. Детям с факторами риска, такими как диабет или высокое кровяное давление, или семейный анамнез с высоким уровнем холестерина или сердечными заболеваниями, может потребоваться лечение при более низких уровнях ЛПНП.

5 способов снизить уровень холестерина

Проверьте свой собственный уровень холестерина — и, если он высокий, попросите проверить его уровень у ваших детей.

Вот 5 способов помочь контролировать уровень холестерина в вашей семье:

1. Соблюдайте здоровую для сердца диету, в том числе:
   — овощи, фрукты и цельнозерновые
   — нежирное мясо и птицу, рыбу, орехи, бобы и соевые продукты
   — обезжиренное или нежирное молоко и молочные продукты
   — здоровые жиры, такие как рыба, орехи и растительные масла
2. Ограничьте употребление напитков и продуктов с добавленным сахаром.
3. Прочтите этикетки с информацией о пищевой ценности, чтобы ограничить уровень холестерина, насыщенных и трансжиров.
4. Поощряйте много физических упражнений. Упражнения помогают повысить уровень ЛПВП в крови — и это хорошо! Дети и подростки должны быть физически активными не менее 60 минут в день.
5. Помогите своим детям поддерживать здоровый вес.

Здоровый образ жизни должен быть делом семьи. Шаги, которые вы предпримете для улучшения образа жизни своей семьи, окажут положительное влияние на здоровье вашей семьи сейчас и в далеком будущем.

Высокий холестерин у детей — Pediatric Cardiology Associates of Houston

Под высоким уровнем холестерина у детей понимается повышенный уровень холестерина в крови в молодом возрасте. Высокий холестерин — один из основных факторов риска сердечных заболеваний у взрослых. За последние 20 лет важность распознавания высокого уровня холестерина у детей и управления им стала более важной. Поскольку многие педиатры сейчас занимаются повышенным уровнем холестерина у детей школьного возраста и младше, понимание того риска, который он представляет, и его предотвращение имеют первостепенное значение для здорового развития.

Существует ряд различных причин повышенного холестерина у детей. В целом их можно разбить на генетические факторы и факторы образа жизни. Генетические факторы относятся к качествам или характеристикам, которые унаследованы от родителей. Как правило, их сложно изменить или изменить. Если у родителя высокий уровень холестерина, гораздо выше шансы, что у ребенка также будет высокий уровень холестерина.

Факторы образа жизни относятся к потенциально управляемым проблемам, таким как диета и упражнения. Высокий уровень холестерина часто связан с диетой с высоким содержанием жиров и холестерина. Фаст-фуд, красное мясо и молочные продукты часто содержат много жиров и холестерина. Точно так же ожирение и недостаток физических упражнений могут способствовать повышению уровня холестерина у детей.

Проблема с высоким уровнем холестерина в том, что со временем он способствует развитию бляшек в артериях по всему телу.В конце концов, через много лет это может вызвать значительное уменьшение открытия артерии и нарушение кровотока. Накопление бляшек в коронарных артериях, кровеносных сосудах, питающих сердечную мышцу кровью, может способствовать сердечному приступу. Накопление бляшек в артериях, питающих мозг кровью, часто способствует инсульту.

К счастью, на разработку этих проблем уходит много лет. Риск сердечного приступа или инсульта у ребенка с высоким уровнем холестерина практически равен нулю.Подавляющее большинство детей с высоким уровнем холестерина вообще не имеют никаких симптомов. Такие симптомы, как боль в груди, сердцебиение или обморок у детей, как правило, не связаны с высоким уровнем холестерина.

Высокий уровень холестерина у детей довольно легко диагностировать с помощью анализа крови. Липидный профиль натощак — это анализ крови, который обычно берется утром после 8-часового голодания.Образец образца натощак обычно требуется, потому что даже небольшое количество еды может значительно изменить результаты теста.

Профиль липидов натощак разбивает уровни холестерина на общий холестерин, уровни ЛПНП (липопротеинов низкой плотности), уровни ЛПВП (липопротеины высокой плотности) и уровни триглицеридов. Нормальные значения определяются возрастом и полом ребенка.

Американская академия педиатрии (AAP) недавно обновила свои рекомендации по лечению высокого уровня холестерина у детей в 2008 году.Практически во всех случаях у детей изначально используются изменения образа жизни, чтобы попытаться снизить уровень холестерина. Лекарства предназначены для значительно повышенных доз, которые не реагируют на изменения образа жизни.

Изменение образа жизни для лечения высокого уровня холестерина у детей в первую очередь связано с правильным питанием и поддержанием здорового веса. Сокращение употребления фаст-фуда, красного мяса, молочных продуктов и других продуктов с высоким содержанием жира и холестерина — это первый шаг. При необходимости также рекомендуется увеличивать количество упражнений и снижать вес.

Лекарства от высокого холестерина у детей обычно предназначены для тех, у кого постоянно повышенный уровень холестерина, несмотря на диету, физические упражнения и контроль веса. В настоящее время AAP рекомендует рассмотреть вопрос о приеме лекарств для детей 8 лет и старше, у которых уровень ЛПНП постоянно превышает 190 или выше 160 при наличии других факторов риска, таких как диабет или сильный семейный анамнез.

Таким образом, высокий уровень холестерина у детей становится все более серьезной проблемой. Раннее распознавание и лечение могут предотвратить серьезные осложнения в будущем.

Высокий уровень холестерина тоже может быть опасен для детей

Детей в возрасте от 9 до 11 лет следует обследовать

Большинство из нас знает, что высокий уровень холестерина представляет собой риск для здоровья взрослых, приводя к накоплению бляшек в артериях и более высокому риску сердечных заболеваний.

Но немногие из нас знают, что риски, связанные с высоким уровнем холестерина, могут начаться в детстве. «Даже у маленьких детей может быть высокий уровень холестерина», — объясняет Джули Бразерс, доктор медицинских наук, директор Клиники липидного сердца Детской больницы Филадельфии.

Высокий уровень холестерина у детей вызван генетическими факторами, плохим питанием или недостатком физических упражнений. Исследования показывают, что многие люди молодого и среднего возраста с сердечными заболеваниями могли иметь нелеченные проблемы с холестерином в детстве. А заболеваемость повышенным холестерином у детей растет.

«Текущие рекомендации рекомендуют всем детям проверять уровень холестерина с помощью анализа крови в возрасте от 9 до 11 лет и еще раз, когда им от 17 до 19 лет», — говорит д-р.Братья. «Детям с особыми факторами риска, в том числе детям с семейным анамнезом сердечных заболеваний и детям с избыточным весом, следует проверять свой уровень раньше и чаще».

Что такое холестерин

Холестерин — это жироподобное вещество в организме. Большая его часть вырабатывается в печени, хотя часть поступает с пищей, которую мы едим. Организму нужен холестерин. Но когда у нас слишком много, могут начать развиваться проблемы со здоровьем.

Медицинский термин для обозначения аномального уровня холестерина — «дислипидемия».«Когда врачи проверяют холестерин, они измеряют уровни трех разных типов:

• Холестерин ЛПНП — это тип холестерина, который со временем может закупоривать кровеносные сосуды, и мы хотим, чтобы этот уровень был низким.
• Холестерин ЛПВП переносит холестерин из организма в печень, где он расщепляется. Высокий уровень холестерина ЛПВП полезен для здоровья сердца.
• Триглицериды — это тип жира, который содержится в крови и хранится в жировых клетках. Высокий уровень триглицеридов связан с накоплением жира и увеличением веса.

Кто подвергается риску?

«Наиболее частыми причинами высокого уровня холестерина являются неправильное питание, избыточный вес и недостаточная физическая нагрузка», — говорит д-р Бразерс. «Но некоторые активные и внешне здоровые дети наследуют проблемы холестерина от родителей. Фактически, до 1 человека из 250 имеют генетическую предрасположенность к высокому холестерину, называемую семейной гиперхолестеринемией ».

Дети с семейным анамнезом с высоким уровнем холестерина или ранними сердечными заболеваниями должны иметь полный липидный профиль натощак уже в возрасте 2 лет.Сюда входят дети, родители которых, бабушка или дедушка, брат или сестра, тетя или дядя имеют высокий уровень холестерина или перенесли сердечный приступ до 55 лет для мужчин или до 65 лет для женщин.

Детям с избыточным весом или ожирением также следует регулярно проверять уровень холестерина у педиатра.

Национальные институты здравоохранения (NIH) и Американская академия педиатрии (AAP) рекомендуют всем детям, независимо от того, известны ли они факторы риска или нет, проверять уровень холестерина один раз, когда им от 9 до 11 лет, и еще раз. когда им от 17 до 19 лет.

«Единственный способ точно узнать, есть ли у ребенка высокий уровень холестерина, — это выполнить полный липидный профиль с помощью анализа крови», — говорит Brothers.

Что делать, если у ребенка повышенный холестерин

Если скрининговый анализ липидов показывает, что у вашего ребенка высокий уровень холестерина, ваш врач порекомендует, какие действия следует предпринять.

«Первая линия лечения — это изменение диеты и повышение физической активности», — говорит Brothers. «Дети с высоким уровнем холестерина, страдающие избыточным весом или ожирением, обычно хорошо реагируют на эти изменения в диете и образе жизни.”

Если диета и упражнения не помогают снизить уровень холестерина, ваш врач может порекомендовать лечение статинами, которые являются препаратами для снижения уровня холестерина. «Исследования показали, что статины безопасны и эффективны для детей в возрасте от 8 лет при определенных генетических нарушениях липидов», — говорит Братья. «Но их нужно использовать осторожно. Однажды начавшись, они станут обязательством на всю жизнь ».

Доктор Бразерс убедился в преимуществах раннего выявления и лечения. «Изменение образа жизни для контроля высокого уровня холестерина у детей может сделать больше, чем просто снизить риск сердечных заболеваний во взрослом возрасте.Здоровые привычки, которые зародились в раннем возрасте, такие как регулярные физические упражнения и здоровое питание, могут иметь долгосрочные преимущества на всю жизнь ».

Предоставлено: Julie Brothers, MD

Гиперлипидемия у детей | Высокий уровень холестерина у детей

Гиперлипидемия (дислипидемия) — это аномальный уровень липидов или жиров в крови. Двумя наиболее распространенными липидами являются холестерин и триглицериды.

Высокий уровень холестерина и триглицеридов может поражать детей и взрослых. Высокий уровень холестерина или триглицеридов является фактором риска сердечных приступов и других типов ишемической болезни сердца.Однако лечение может значительно снизить эти риски и позволить детям вести полноценный и здоровый образ жизни.

Когда в крови накапливается высокий уровень холестерина или триглицеридов, они могут блокировать артерии. Это может привести к сердечному приступу, инсульту или другим проблемам. К частым причинам гиперлипидемии у детей относятся:

• Генетика: Некоторые унаследованные состояния влияют на то, как организм перерабатывает холестерин.Люди с этими состояниями могут иметь высокий уровень холестерина или триглицеридов и более высокий риск сердечных заболеваний. Генетическая гиперлипидемия называется семейной гиперхолестеринемией (СГ).
• Диабет: Диабет 1 или 2 типа может приводить к высокому уровню липидов.
• Диета и ожирение: Обработанные продукты и продукты с высоким содержанием насыщенных и трансжиров могут вызывать высокий уровень холестерина у детей. Гиперлипидемия также чаще встречается у детей с ожирением.

Гиперлипидемия может не вызывать симптомов, поэтому многие дети не знают о ней, пока не сделают анализ крови.

Некоторые типы генетической (наследственной) гиперлипидемии могут вызывать:

• Жировые бугорки на коже (ксантомы)
• Серовато-белые кольца вокруг роговицы в глазах (роговичная дуга)

Анализ крови, известный как липидная панель, позволяет определять холестерин и триглицериды. Этот тест включает взятие пробы крови с руки с помощью иглы. Вашему ребенку может потребоваться воздержаться от еды и питья чего-либо, кроме воды, за несколько часов до обследования.

Поскольку гиперлипидемия часто протекает бессимптомно, детям необходимы регулярные липидные панели для ее выявления. Врач вашего ребенка может сказать вам, как часто вашему ребенку требуется этот тест.

Высокий уровень холестерина или триглицеридов у детей может увеличить риск сердечных заболеваний. Лечение может восстановить нормальный уровень липидов в крови и значительно снизить этот риск.

Лечение гиперлипидемии у детей может включать:

• Изменения образа жизни: Диетологи могут дать рекомендации о том, как снизить уровень холестерина с помощью здорового питания.Другие изменения в образе жизни, такие как регулярные упражнения, также могут помочь.
• Лекарства: Семейная гиперхолестеринемия часто не реагирует только на изменение образа жизни. Детям с СГ могут потребоваться лекарства для контроля уровня липидов.
• Ведение диабета: Диабет 1 типа может вызывать повышение липидов и может потребовать помощи эндокринолога и кардиолога. Детям с диабетом 1 типа может потребоваться прием прописанных лекарств для контроля уровня сахара (глюкозы) и липидов в крови.
• Регулярное наблюдение: Педиатр или кардиолог вашего ребенка может назначить регулярные тесты на холестерин и триглицериды. Эти тесты позволяют врачу вашего ребенка проверить прогресс лечения.

Узнайте больше о вариантах лечения, которые мы предлагаем для лечения высокого уровня холестерина и триглицеридов в нашей программе профилактического лечения.

Холестерин и ваш ребенок — familydoctor.org

Высокий холестерин может начаться в детстве.Высокий уровень холестерина, вероятно, будет продолжать расти по мере того, как ребенок превращается в подростка и взрослого. Это увеличивает риск возникновения у вашего ребенка проблем со здоровьем, связанных с холестерином.

Каковы риски высокого уровня холестерина?

Организму вашего ребенка необходим холестерин для защиты нервов, выработки клеточных тканей и выработки определенных гормонов. Но слишком много холестерина повреждает кровеносные сосуды. Он накапливается вдоль стенок кровеносных сосудов. При этом образуются липкие жировые отложения, называемые «зубным налетом». Исследования показывают, что налет может образовываться в детстве.Вероятность его образования выше, когда у ребенка высокий уровень холестерина.

Высокий уровень холестерина увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта у вашего ребенка, когда он станет старше. Болезни сердца — основная причина смерти в Соединенных Штатах. Риск выше у людей, которые:

• В семейном анамнезе были сердечные заболевания или инсульты.
• Болеет диабетом.
• Имеют избыточный вес или ожирение.
• Имеете нездоровое питание.
• Физически не активны.
• Задымление или пассивное курение.

Откуда холестерин?

Печень производит весь холестерин, необходимый организму вашего ребенка. Он или она также получает холестерин из пищи, включая продукты животного происхождения, такие как яйца, мясо и молочные продукты.

В чем разница между «хорошим» холестерином и «плохим» холестерином?

Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) часто называют «плохим» холестерином. Они доставляют в организм холестерин.В организме некоторых людей вырабатывается слишком много холестерина ЛПНП. Уровни ЛПНП также повышаются при употреблении в пищу продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, трансжиров и диетического холестерина.

Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) часто называют «хорошим» холестерином. Они удаляют холестерин из крови. Здоровый уровень ЛПВП может помочь защитить от сердечных заболеваний. Упражнения могут увеличить количество вырабатываемого организмом холестерина ЛПВП. Отказ от трансжиров и соблюдение здоровой диеты также может повысить уровень ЛПВП.

Иногда уровни холестерина высоки из-за высокого уровня ЛПНП («плохого» холестерина).Это увеличивает риск сердечных заболеваний или инсульта. В других случаях уровень холестерина высок из-за высокого уровня ЛПВП («хорошего» холестерина). Это не увеличивает риск сердечных заболеваний или инсульта.

Следует ли моему ребенку проверяться на высокий уровень холестерина?

Большинство детей не нуждаются в тестировании на высокий уровень холестерина. Ваш ребенок должен пройти обследование, если в семейном анамнезе высокий уровень холестерина. Ваш врач также порекомендует пройти тестирование, если у вашего ребенка или подростка диабет.

Что вызывает высокий уровень холестерина у детей?

Следующие факторы могут вызывать высокий уровень холестерина у детей:

• Семейный анамнез с высоким уровнем холестерина (например, родитель с высоким уровнем холестерина).
• Недостаток физической активности.
• Ожирение.

Путь к улучшению самочувствия

Вы можете помочь своему ребенку поддерживать здоровый вес, делая выбор в пользу здорового образа жизни. Научите его или ее выбирать здоровую пищу и быть физически активным.Вот несколько советов:

• Предлагайте ребенку не менее 5 порций фруктов и овощей каждый день. Например, ешьте здоровые закуски, такие как яблоки, бананы, морковь и сельдерей.
• Включите в свои блюда много нежирных белков, овощей и цельнозерновых продуктов.
• Избегайте насыщенных жиров и трансжиров. Насыщенные жиры обычно содержатся в продуктах животного происхождения (например, жареном или жирном мясе). Вы также можете найти их в молочных продуктах (например, в сыре и масле).Многие закуски (например, печенье и чипсы) содержат много насыщенных жиров. Трансжиры обычно содержатся в обработанных пищевых продуктах (например, в пончиках и крекерах). Также они есть в жареной пище (например, в картофеле фри и луковых кольцах).
• Избегайте фаст-фуда. Если вы все же едите в фаст-фуде или в обычном ресторане, выбирайте самые полезные для здоровья варианты. Попробуйте салат с жареным или жареным мясом и чашкой для фруктов.
• Ограничьте время, проводимое вашим ребенком перед экраном (телевизор, компьютер, мобильный телефон или игровая приставка), не более 1–2 часов в день.Подайте хороший пример, ограничив собственное экранное время.
• Поощряйте вашего ребенка находить занятия, которые ему нравятся, и вести активный образ жизни. Старайтесь проводить хотя бы 1 час активной игры каждый день.
• Сделайте физическую активность частью образа жизни всей семьи. Прогуляйтесь, покатайтесь на велосипеде или вместе займитесь делами. Планируйте активные семейные прогулки.

На что обратить внимание

Здоровое питание и физическая активность — лучший способ снизить высокий уровень холестерина у ребенка или подростка.Если это не поможет, ваш семейный врач может назначить лекарство, снижающее уровень холестерина. Этот тип лекарства может потребоваться, если у вашего ребенка диабет, избыточный вес или ожирение.

Не все лекарства безопасны для детей. Не давайте ребенку лекарства, снижающие уровень холестерина, которые ему или ей специально не прописали.

Вопросы, которые следует задать врачу

• Следует ли мне проверить уровень холестерина у моего ребенка?
• Если уровень холестерина у моего ребенка сейчас высокий, всегда ли он будет высоким?
• Как часто нужно проверять уровень холестерина у моего ребенка?
• Нужно ли моему ребенку обратиться к специалисту?
• Вы рекомендуете какие-либо другие диагностические тесты?
• Какие у нас есть варианты лечения холестерина?
• Каковы преимущества, риски или побочные эффекты этих методов лечения?

Ресурсы

Центры по контролю и профилактике заболеваний: аномальный холестерин у детей и подростков

Национальные институты здравоохранения, MedlinePlus: холестерин

Авторские права © Американская академия семейных врачей

Эта информация представляет собой общий обзор и может не относиться ко всем.Поговорите со своим семейным врачом, чтобы узнать, применима ли эта информация к вам, и получить дополнительную информацию по этому вопросу.

Высокий холестерин — дети Информация | Гора Синай

Brothers JA, Daniels SR. Особые группы пациентов: дети и подростки. В: Баллантайн С.М., изд. Клиническая липидология: спутник болезни сердца Браунвальда. 2-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2015: глава 37.

Чен X, Чжоу Л., Хуссейн М.Липиды и дислипопротеинемия. В: Макферсон Р.А., Пинкус М.Р., ред. Клиническая диагностика и лечение Генри с помощью лабораторных методов. 23-е изд. Сент-Луис, Миссури: Эльзевьер; 2017: глава 17.

Daniels SR, Couch SC. Нарушения липидов у детей и подростков. В: Сперлинг М.А., изд. Детская эндокринология Сперлинга. 5 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2021: глава 25.

Клигман Р.М., Сент-Джем-Дж. В., Блюм, штат Нью-Джерси, Шах С.С., Таскер Р.С., Уилсон К.М. Нарушения обмена липидов.В: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Нельсон Учебник педиатрии. 21 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 104.

Парк М.К., Саламат М. Дислипидемия и другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. В: Park MK, Salamat M, ред. Педиатрическая кардиология для практикующих врачей. 7 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2021: глава 33.

Ремалей AT, Dayspring TD, Warnick GR. Липиды, липопротеины, аполипопротеины и другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.В кн .: Рифаи Н., изд. Учебник Тиц по клинической химии и молекулярной диагностике. 6 изд. Сент-Луис, Миссури: Эльзевьер; 2018: глава 34.

Целевая группа по профилактическим услугам США, Биббинс-Доминго К., Гроссман, округ Колумбия, Карри С.Дж. и др. Скрининг липидных нарушений у детей и подростков: Рекомендация Рабочей группы США по профилактическим услугам. JAMA. 2016; 316 (6): 625-633. PMID: 27532917 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27532917/.

Последнее обновление: 22.07.2020

Рецензент: Charles I.Шварц, доктор медицины, FAAP, клинический доцент педиатрии, Медицинская школа Перельмана при Университете Пенсильвании, главный педиатр в PennCare for Kids, Фениксвилль, Пенсильвания. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, доктором медицины, MHA, медицинским директором, Брендой Конэуэй, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакция.