Нужно ли снимать бюстгальтер на ночь: Надо ли снимать бюстгальтер перед сном

Она отказалась носить бюстгальтер, а спустя несколько недель поразилась переменам!

Каких только видов лифчиков не придумали: увеличивающие, уменьшающие, стягивающие, приподнимающие… Бедная наша грудь! Стоит ли ради красоты подвергать ее таким мучениям?!

Можно ли носить бюстгальтер

Есть такие женщины, которые уже успели навсегда распрощаться с бюстгальтером… И если верить новейшим исследованиям в области маммологии, совершенно не зря! Хотя большинство из нас всё же не не спешит отказываться от лифчика, окружив эту деталь туалета целым рядом мифов.

Мифы о бюстгальтере

• Если не снимать лифчик на ночь, грудь дольше будет сохранять форму. Сон в бюстгальтере — это пытка, которая на форме никак не скажется, а вот вред железам точно принесет.
• Бюстгальтер предохранит грудь от обвисания. От сил гравитации, генетической предрасположенности, последствий кормления, резких перепадов в весе еще никакой бюстгальтер не помог.
• Если носить бюстгальтер правильно, он прослужит несколько лет. Даже самый качественный лифчик от постоянной носки может растянуться до 8 см. Соответственно, нужной поддержки такое белье уже не окажет.
• В лифчике меньшего размера грудь выглядит соблазнительнее. Возможно, некоторых мужчин и привлекают выпирающие женские прелести, но вот железам такие маневры вряд ли пойдут на пользу…

• Размер и форма чашки важнее поддерживающего пояса. А вот и нет! Какой бы формы чашка ни была, именно ширина и эластичность пояса обеспечивают правильную посадку белья.
• Белый лифчик менее заметен под светлой одеждой. Если хочешь обеспечить наименьшую «просматриваемость» белья, сделай выбор в пользу телесного цвета.

Носить ли бюстгальтер, решать тебе, но помни, что периодически всё же стоит устраивать своей груди выходные: почувствуешь себя гораздо свободнее!

Этой статьей точно стоит поделиться с подругами!

Комментарии

ᐉ Сохраним красоту и здоровье груди. Почему нельзя спать в лифчике?

Сохраним красоту и здоровье груди. Почему нельзя спать в лифчике?

На то есть веские доводы. Причем привыкать к ежедневному ношению лифчика нужно еще с девичества.

Ну, по крайней мере, многие так считают. Предлагаем разобраться, почему нельзя прекрасной половине отказываться от носки бюстгальтеров, и как носить, выбирать это нижнее белье.

Подчеркнем красоту бюста

Женская грудь очень привлекательна. Бюстгальтер помогает прекрасной половине человечества подчеркнуть эту изящную и красивую часть тела. Многие девушки, начиная носить лифчик, с неохотой его снимают даже ночью, считая, что он поможет надолго сохранить красивую форму и молодость декольте. Так ли это? На самом деле, лифчик никак не способен продлить молодость или сохранить упругость груди.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Сохраним нашу грудь красивой! Профилактика растяжек

Так устроена женская природа, что с возрастом мышцы становятся дряблыми, грудь обвисает. На ее форму влияет беременность и естественное кормление малыша, быстрое похудение и стремительный набор веса. Бюстгальтер помогает скрывать недостатки, которые появляются с возрастом женщины. Да, он всегда способен подчеркнуть красоту бюста.

Не расстанусь никогда

Так считают многие девушки, начав носить этот предмет одежды. Даже ночью они предпочитают спать в нем. Они даже не подозревают, что существуют веские причины тому, почему нельзя спать в лифчике. И сейчас мы расскажем, какие.

Пусть грудь ночью отдохнет

Несмотря на то, что бюстгальтер нужно носить, врачи советуют иногда снимать его и давать отдых груди, особенно во время сна. Какие аргументы? Во-первых, когда женщина спит, то она постоянно меняет свое положение.

Любая тесная одежда действует на кожу, что приводит к передавливанию сосудов и тканей. И особенно боится дискомфорта нежная грудь. Врачи всего мира убеждены, что причина рака молочной железы в большинстве случаев кроется в круглосуточном ношении бюстгальтера (особенно тесного).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как визуально сделать грудь больше?

Во-вторых, не стоит верить в заблуждение, что ночью можно при помощи этой одежды сформировать красивую форму. Это абсурд. И это второе подтверждение тому, почему нельзя спать в лифчике. Во время сна он перекрывает нормальный поток крови, что приводит к ухудшению роста груди, блокирует нормальное физиологическое развитие молочных желез.В-третьих, лифчик влияет не только на саму грудь, но и на позвоночник.

Он искривляется под воздействием натянутых лямок. Некоторые врачи советуют до беременности вообще не носить это нижнее белье регулярно. Исключение – во время занятий спортом и интенсивных тренировок. До 25 лет женская грудь упруга сама по себе и не требует того, чтобы ее поддерживали.Наконец, говоря о том, почему нельзя спать в лифчике, стоит вспомнить, что грудь очень чувствительна.

Если постоянно ее стягивать и не давать ей отдыха, то со временем чувствительность может притупиться и угаснуть.

Какой выбрать?

Чтобы ваша грудь была здоровой и привлекательной, нужно правильно выбрать нательную одежду для нее. Сегодня в магазинах продаются различные лифчики для девочек и женщин. Все они очень красивые и привлекательные. Однако не стоит сразу покупать те, что понравились.

В первую очередь необходимо смотреть на качество и обязательно примерять на себя. Любой бюстгальтер, для девочек особенно, должен быть комфортным и свободным, из натуральных тканей и желательно без поролона. Кстати, лифчики с поролоновыми вставками очень вредны. Внутри чашечек создается парниковый эффект, который может вызвать воспаление и различные заболевания кожи.

Выводы и советы

Надеемся, вы поняли, почему нельзя спать в лифчике, и как правильно выбирать это нижнее белье. Не стоит соблазняться красивыми и ажурными, но тесными моделями. Поверьте, ваша грудь надолго сохранит свою красоту и будет здоровой, если ее беречь смолоду.Выбирайте бюстгальтер правильно. Он должен быть из натуральной ткани, не тесным, без поролона. Также обращайте внимание на косточки. Комфортнее, если они пластиковые, а не железные. Что касается бретелек, то удобно использовать те, что отстегиваются. В этом случае можно купить несколько красивых и удобных лифчиков, а бретельки менять в зависимости от цвета одежды.

Лифчик долой! 7 причин снять бюстгальтер | Обычная психология

Большинство женщин сегодня не представляют свой образ и гардероб без использования бюстгальтера. Этот атрибут пришел в современный мир из прошлого, от прабабушек, которые хорошо знали, как и где лучше подтянуть и подчеркнуть, чтобы выглядеть безупречно. И сегодня с помощью лифчика дамы с легкостью увеличивают, приподнимают грудь. Но, несмотря на это, далеко не все представительницы женской половины приходят в восторг от необходимости ежедневно носить эту вещь.

Но есть ли поводы для того, чтобы отказаться от бюстгальтера хотя бы на время? Есть!..

Источник: pixabay.com

1) Известно, что если какая-то часть тела не используется и не работает, то ее мышцы атрофируются. Грудь – не исключение. Если мы постоянно поддерживаем ее искусственным образом и не даем работать связкам самостоятельно, то увеличивается вероятность того, что она начнет отвисать, когда от лифчика придется отказаться. Поэтому пусть хотя бы иногда грудь тренируется.

2) Постоянное ношение бюстгальтера делает грудь излишне изнеженной. Позже, если решите ее раздеть, кожа с трудом перенесет трение о швы одежды. А если вы молоды и в будущем встретитесь с маленьким доченькой или сыночком, то маленький ротик младенца, жаждущий молока, принесет груди больше боли, чем если бы она была подготовленной к разного рода «трениям».

Источник: pixabay.com

3) Когда все-таки вечером вы его снимаете, то он обязательно оставляет на коже узор на память. Как думает, коже приятно?

4) Зачастую наглый бюстгальтер считает себя главной частью одежды: шлейки спадают, привлекая ваше внимание в самые неудобные моменты; а иногда летом он решает привлечь внимание окружающих, просвечиваясь через майку, принт на которой с легкостью бы самостоятельно скрыл соски, но не достаточен для того, чтобы скрыть рисунок на бюсте.

5) Периодически бюстгальтер обязательно выходит из строя именно в тот момент, когда… вас вызвало начальство, или же вы дефилируете по парку вместе с возлюбленным, а рядом нет не одной дамской комнаты, или… да мало ли можно вспомнить неудобных ситуаций, когда лифчик оказался предателем?

Источник: pixabay.com

6) А бывают моменты, когда, наоборот, лиф должен был легко и эффектно расстегнуться, но почему-то становиться для вашего мужчины настоящим испытанием.

7) А еще мужчины говорят, что самое лучшее – это естественная красота. Они легко определяют наличие бюстгальтера на груди, а при более тесном контакте все равно правда выйдет наружу.

И, конечно, многие из причин, описанные в статье, немного шуточны. И только вам решать, когда прибегать к помощи бюстгальтера, а когда его снимать. Однако помните: носить лифчик более 12 часов в день – процедура вредная для здоровья. Даже если у вас самое красивое новое белье и вы собираетесь срочно соблазнить лучшего из мужчин, помните об этом. На ночь снимать лиф обязательно!

Источник: pixabay.com

А еще главная из рекомендаций: не впадайте в крайности!

Есть ситуации, когда бюстгальтер обязателен и без него не обойтись. Но все-таки, если это уместно, грудь можно и нужно отпускать немного «погулять».

Дочитали до конца? Поставьте лайк или подпишитесь на наш канал. Нам будет очень приятно. 😉

Бюстгальтер дома и во время сна – носить или не носить?

Некоторые женщины верят, что непрерывное ношение бюстгальтера сохраняет упругость и молодость груди. Тем не менее, медицина так не считает. Как утверждают врачи-физиологи, со временем грудь деформируется в любом случае, независимо от размера. Причина в ослаблении мышц и снижении эластичности кожи. Более того, некоторые исследования показали, что постоянное использование бюстгальтера лишь ускоряет развитие проблемы, особенно, если он подобран неправильно.

Итак, полезно ли спать в бюстгальтере?

Маммологи в один голос твердят, что такая мера лишь вредит вашему здоровью, а происходит это по ряду причин:

1. Любая сковывающая одежда, которая ограничивает свободу движений во время сна – неприемлема. В таких условиях организм не может отдохнуть в полной мере, а кожа не может «дышать».
2. Многие модели бюстгальтеров могут отрицательно воздействовать на располагающиеся в этой зоне лимфатические узлы и кровеносные сосуды. Особенно это важно для девушек до двадцати пяти лет, поскольку грудь продолжает расти до этого возраста.
3. Ощущения общего дискомфорта во время сна в бюстгальтере могут повлечь за собой нарушения сна, что также ничего хорошего для вашего организма не представляет.

Поэтому специалисты не рекомендуют надевать бюстгальтер перед сном. Исключение могут составлять лишь обладательницы слишком больших бюстов.

Бюстгальтер для дома

Если вы желаете носить бюстгальтер как можно дольше в течение дня, предлагаем вам варианты бюстгальтеров, наименее вредных при постоянном ношении.

1. Спортивный топ из натуральных тканей. Он надёжно поддерживает грудь, что очень кстати при каких-либо активных действиях, например, при домашней уборке или выполнении физических упражнений. Он хорошо впитывает влагу, не даёт груди перегреваться и усиливает чувство комфорта.
2. Модели бюстгальтеров с мягкими чашечками, не имеющие «косточек», и специальные майки с поддержкой груди будут также отличным вариантом для ношения дома. Их достоинства аналогичны плюсам спортивных бра: они также комфортны и практичны. Единственное их отличие – мягкие бюстгальтеры не так сильно прилегают к телу. Поэтому такое женское бельё больше подходит для ведения обычных повседневных домашних дел, которые не требуют высокой физической активности.

Несмотря на удобство указанных моделей, всё же, мы не рекомендуем носить их постоянно. Следует обязательно давать груди и коже отдых. Придерживайтесь этих советов, и ваша грудь долго сохранит форму и здоровье!

Стесняюсь спросить: «Ходить без лифчика полезнее?» Маммолог отвечает на важные вопросы про грудь — citydog.by

В рубрике «Стесняюсь спросить» мы собираем вопросы, которые белорусы обычно стесняются задавать друзьям и профессионалам, зато часто гуглят. Сегодня поговорили с маммологом о груди – как понять, что с ней что-то не то, и как правильно за ней ухаживать.

Олег Георгиевич Киселев
врач-онкомаммолог, онколог-хирург высшей квалификационной категории

► Говорят, без бюстгальтера ходить полезнее, это правда?

– На эту тему была куча исследований. Одно из них, довольно популярное, провел французский ученый Жан-Дени Руйон. Он исследовал женщин от 18 до 30 лет в своем университете. Если учесть конституциональные особенности француженок, можно сказать, что большинство из них худенькие. Большинство этих женщин сказали, что не носить лифчик удобнее: ничего не изменяется, маленькую грудь сильно поддерживать не надо, девушки, наоборот, избавляются от неприятных давящих ощущений. Многие даже отмечали, что за полгода на 5–7 миллиметров поднимается уровень соска, грудь становится более упругой – связки Купера (тонкие фиброзные прослойки, которые поддерживают структуру желез, держат форму и тонус груди) тренируются и учатся находиться в естественном положении.

Но это все можно сказать о груди первого-второго размера. Грудь от третьего так вести себя не будет: связки не будут справляться, появится естественный птоз (обвисание). Особенно если у женщины избыточный вес или она уже рожала: связки Купера изменились, в груди больше жировой ткани, а не железистой. Им для поддержания формы и положения груди лиф нужен.

Но носить его нужно не постоянно. В бюстгальтере нельзя спать: после рабочего дня снимаем и даем груди отдых. Еще важно, чтобы лифчик для повседневной носки был удобным, еще лучше – без косточек.

Спать в бюстгальтере рекомендуют только беременным и кормящим женщинам, а также некоторое время тем, у кого была операция на груди. Но в таких случаях белье специальное, без косточек и поролона, только из хлопчатобумажной ткани.

Хотите отлично спать ночью, а днем быть бодрее? Мы рассказываем, что делать, –в пабликах «Все дома» в Instagram и Telegram.

► Как правильно выбирать бюстгальтер?

На мой взгляд, все просто. Он не должен быть очень свободным или тесным. Чем больше размер груди, тем более широкими должны быть шлейки. Он не должен давить и оставлять сильных следов на коже, не должен поднимать грудь до ушей: его функция – просто поддерживать грудь и помогать держать осанку.

► Почему у меня может болеть грудь?

Причин очень много. Одна из самых частых – гормональная перестройка, связанная с менструацией. Грудь болит, потому что отекает. Это состояние боли в груди называется масталгия. Все его чувствуют по-разному, и если вам эта боль мешает жить, то доктор может назначить лечение.

Грудь может болеть у беременных женщин. Это связано с увеличением молочной железы и общим отеком тканей.

Боль может быть при глубокой недостаточности йода: это связано с гормонами щитовидной железы. Боль может возникать и при стрессовой ситуации. Во время стресса меняется гормональный фон женщины, в котором заняты практически все гормональные системы: щитовидная железа, головной мозг, яичники, молочные железы и т.д. И если в одной идет сбой, сразу реагирует другая. Вы можете перенервничать, головной мозг выбросит свои гормоны, щитовидка – свои, которые запустят процесс, повышающий содержание эстрогенов.

То же самое при злоупотреблении продуктами, которые вызывают повышенную выработку эстрогенов. Например, черный кофе и шоколад, если употреблять их каждый день и в больших количествах. Еще в эстроген преобразуются быстрые углеводы.

Естественно, различные травмы, воспалительные процессы могут быть причиной боли. Но последние, как правило, проявляются еще высокой температурой и покраснениями кожи.

Боль может появиться из-за неправильно подобранного бюстгальтера: очень тесный, сдавливает грудь. Особенно если он с косточками, которые давят не только на грудь, но и на ребра.

Часто бывает, что женщина обращается с болью в груди, а потом выясняется, что дело в остеохондрозе шейного отдела позвоночника. И в этих случаях боль исходит не от самой груди, а от межреберных и межмышечных нервов под ней. В основном такое наблюдается у людей, которые много работают с бумагами и компьютером.
 

► Из-за чего грудь может чесаться?

Причин зуда, опять же, может быть много: от банальной аллергии на ткань или крем до достаточно серьезных заболеваний. Зуд может быть связан с серьезными заболеваниями печени (гепатитом, циррозом), при которых выделяются вещества, вызывающие кожный зуд. Плюс меняется гормональный фон, потому что при заболеваниях печени не происходит должной переработки эстрогенов.

Достаточно очевидная причина – заболевания кожи: псориаз, дерматит, микроспория и т.д. Злоупотребление солярием и солнечными ваннами: кожа высыхает и от этого чешется. Еще зуд может быть из-за очень плотного бюстгальтера, особенно там, где прилегают края и лямки: в основном это складка под грудью, зона соска, ареолы.

Многие пациентки говорили, что зуд и жжение появились с увеличением размера, например, кисты молочной железы или доброкачественной опухоли – фиброаденомы: маленькая не давала о себе знать, при увеличении появился зуд, боль. То же с опухолевыми болезнями, доброкачественными и злокачественными. Неприятные ощущения непредсказуемы, когда что-то внутри растет и меняет структуру молочной железы.

Если женщина принимает антигистаминный препарат и ощущения проходят, снимает бюстгальтер – и через день-два все хорошо, к врачу можно не идти. Но если зуд сохраняется в течение нескольких дней или недель, консультация у доктора обязательна. Если есть кожные проявления, сначала обращаемся к дерматологу, а уже потом к гинекологу или маммологу.

► Что еще может навредить моей груди?

Как и всему организму, миллион факторов: болезни, вредные привычки, неправильное питание и даже любой стресс – все, что касается здорового образа жизни, влияет и на грудь.

Как пример – курение. Оно влияет в целом на сосудистую систему. Под воздействием никотина сосуды становятся ригидными, то есть теряют способность расширяться и сужаться. Отсюда атеросклеротические болезни и другие нарушения микроциркуляции крови. Страдает кожа и другие ткани: они не получают достаточного питания. Грудь может преждевременно стареть.

► Почему грудь меняет форму и размеры?

Причин естественного физиологического изменения груди немного, основная – возраст. В груди нет мышечной ткани, которая может поддерживать ее форму, в основном она состоит из жировой клетчатки. Также в ней есть железистая ткань, которая вырабатывает молоко во время кормления ребенка, соединительная ткань и связки Купера. Аналогию строения можно провести, пожалуй, с апельсином.

И с возрастом у женщины, особенно у той, что родила и выкормила ребенка, вся железистая ткань потихонечку истощается, остается один жир. Связки Купера, которые не давали упасть груди, теряют свою силу, и она опускается.

Второй основной процесс изменения – беременность. В груди появляется большое количество железистых островков, которые будут вырабатывать молоко, меняется гормональный фон, развивается система протоков, которые вливаются в сосок. Соответственно, грудь увеличивается в размере, становится более плотной, упругой. Незадолго до родов начинает выделяться естественный секрет – молозиво.

После беременности грудь иногда не возвращается к своему бывшему размеру. Это зависит, скорее, от конституциональных особенностей всего организма. Нельзя однозначно сказать, что это передается по наследству, но, так как строение тела генетически передается, можно узнать, как было у вашей мамы и бабушек, и предположить, что будет у вас.

Следующий процесс – ежемесячная предменструальная перестройка. Она проходит у каждой женщины репродуктивного возраста. В это время грудь тоже увеличивается в размерах, отекает и может болеть. Это связано с гормональными изменениями, подготовкой груди к потенциальной беременности.

Еще причина – изменение веса. Грудь полнеет и худеет вместе с человеком. Естественно, чем больше масса тела была до похудения, тем большим будет ее обвисание, по-медицински – птоз. Кожа у нас не «резиновая», она не может сократиться и принять свою прежнюю форму. Также могут появиться растяжки.

Этот процесс можно попробовать приостановить косметическими препаратами и процедурами, если он не сильно выражен. Но если разница в весе действительно большая, вернуть форму помогает только удаление избытка кожи, подтяжка груди.

► Как правильно ухаживать за грудью?

У груди достаточно чувствительная кожа, которая практически в два раза тоньше кожи на лице. Основные правила ухода банальны: сухую кожу нужно дополнительно увлажнять, жирную чаще промывать, особенно летом. Средства можно использовать те же, что и для лица: очищающие, увлажняющие и тонизирующие. Подробнее о косметике может рассказать косметолог.

Естественно, косметика направлена в основном на уход за кожей, а поддерживать общий тонус и форму груди нужно с помощью упражнений: их можно найти и в интернете. Один бюстгальтер не поможет сохранить упругость, он нужен только для поддержки. Опять же, большим плюсом будет массаж, который можно делать самостоятельно в рамках упражнений.

► Как правильно ее прощупывать?

Ни в коем случае нельзя смотреть грудь, собирая, сдавливая ее ткань сверху вниз, потому что «собранные в кучу» ткани и так уплотнятся, и вы начнете находить у себя то, чего нет. Делать это нужно четырьмя пальцами руки (указательный, средний, безымянный и мизинец), собранными вместе.

Грудь, если рассматривать ее как круг, нужно поделить на 4 сектора и постепенно, круговыми движениями слегка легонько надавливать на каждый из них поочередно, а потом уже прощупывать (тоже секторами). С какого начинать – не имеет значения. Прощупывать нужно обязательно и стоя, и лежа.
 

► Это нужно делать раз в месяц?

Я бы рекомендовал всем девушкам и женщинам прощупывать грудь не раз в месяц, а раз в неделю. Это можно делать, например, после принятия душа или ванны.

► Прощупывать грудь нужно только для профилактики онкологических заболеваний?

Не обязательно. У женщины может быть масса образований и доброкачественного характера. Есть кисты молочной железы: грубо говоря, шарики с жидкостью. С онкологической точки зрения они не опасны, не перерастут ни в какую злокачественную опухоль. Но если они увеличиваются, есть риск инфицирования, дальнейшего воспаления и абсцесса.

Поэтому, если вы их обнаружили, проще обратиться к доктору, который поможет безболезненно их удалить (откачать шприцем жидкость). Дальше уже назначается лечение, чтобы их количество и размер не увеличивались. Увы, даже после удаления мы не можем дать 100% гарантии, что кисты снова не появятся в другом месте железы.

Еще есть такое понятие, как локализованная мастопатия. Это избыточное разрастание фиброзной ткани. Как правило, оно асимметрично: в одной груди есть, в другой нет. С точки зрения онкологии это, грубо говоря, плацдарм для возможного развития даже злокачественной опухоли в будущем. Поэтому за процессом обязательно следит доктор и при необходимости назначает хирургическое лечение.

► С какими симптомами нужно сразу идти к врачу?

Естественно, если у вас есть уплотнения, которых раньше не было, особенно асимметричные: в одной груди есть, а в другой нет. При этом ни в коем случае нельзя идти просто к врачу ультразвуковой диагностики. Уплотнение может не выявляться на УЗИ или выглядеть как обычная ткань железы (как локализованная мастопатия, например), и женщина, успокоившись, к врачу дальше не обращается. Лучше идти сразу к маммологу, он уже назначит необходимые исследования.

Обращайте внимание не только на уплотнения, но и на изменение кожи: на ней не должно быть никаких втяжений и выпуклостей, покраснений или посинений и особенно втяжения соска, которого раньше не было.

Также не должно быть и выделений самопроизвольного характера, когда девушка просыпается, а у нее на пижаме или белье желтые, зеленые, коричневые или кровянистые выделения. Если появились последние, не важно, была у вас травма или нет, посещение специалиста необходимо обязательно.

Теоретически выделения из груди в норме могут быть в предменструальный период и особенно после каких-то разогревающих процедур: спорт, сауна, баня. Они могут появляться, если вы надавите на сосок. Главное, чтобы они не были кровянистыми, это может быть симптомом онкологических заболеваний.

При любых травмах и синяках тоже желательно обратиться к доктору, который скажет, когда показаться в последующем, потому что банальный синяк может быть проявлением гематомы в глубине тканей, которая может потребовать даже хирургического лечения, когда отличить ее от опухоли будет невозможно.

► Как часто нужно ходить к врачу на осмотры?

Если у девушки или женщины в возрасте до 50 лет нет вообще никаких жалоб по поводу груди, то достаточно раз в год делать УЗИ. Если УЗИ несколько раз ничего не показывает, нет жалоб и уплотнений, можно просто посещать специалиста тоже раз в году: или маммолога, или гинеколога. Если есть жалобы, вы идете к врачу, и уже он говорит, как часто вы должны консультироваться.

► Чем УЗИ отличается от маммографии?

Это два метода, которые друг друга дополняют, но делаются в различных возрастных группах. Маммография – это рентгеновский снимок молочных желез. Для того чтобы можно было на нем увидеть патологические процессы, в груди должен превалировать жир. Если там много ткани железистой или фиброзной, на рентгене ничего не будет видно. Маммографию рекомендуют в возрастной группе после 50 лет.

Если диагностировано какое-то заболевание груди – например, доброкачественная или злокачественная опухоль, – врач может назначать маммографию в любом возрасте, но это делает только доктор-онколог.

УЗИ – это безвредный метод диагностики, который можно делать достаточно часто. Он хорошо видит структуру ткани (жировую, железистую и фиброзную), может определить характер образования: плотное или жидкостное. Его можно делать практически с момента формирования груди и в любом возрасте.

После 50 лет эти исследования друг друга дополняют. Есть определенные процессы, которые видны только на маммографии и не видны на УЗИ, и наоборот. И они, как правило, связаны со злокачественными опухолями. К примеру, есть такое понятие, как «микрокальцинаты», они могут быть и симптомом опухоли: когда опухолевые клетки, располагаясь в протоках молочной железы, умирают и на их месте откладываются соли кальция. На УЗИ их увидеть невозможно, зато они хорошо видны на рентгене.

► Это правда, что большая грудь страдает больше маленькой?

Не сказал бы. По опыту работы могу сказать, что для различных заболеваний размер груди значения не имеет. Единственное, все патологические процессы, как правило, возникают не в жировой, а в железистой ткани. Чем более железистая грудь у женщины после 40–50 лет, тем больше она подвержена различным заболеваниям, в том числе и онкологическим.
 

► А операции по изменению размера груди вредны?

Любая операция связана с риском. Операции по увеличению или уменьшению груди не тяжелые и не имеют большого количества серьезных осложнений, но они есть.

Одно из возможных – кровотечение. И здесь речь не о большой потере крови, а об образовании гематомы, которая приводит к плохому заживлению, инфекционным осложнениям и плохому косметическому результату. Инфекционные осложнения – ну, тут все понятно.

Есть осложнение, которое неприятно для всех пластических хирургов, потому что возникнет оно или нет, предугадать невозможно: капсулярный фиброз грудных имплантатов. Когда под ткань молочной железы вставляется инородное тело, организм хочет от него отграничиться, покрывая его фиброзной капсулой. Эта фиброзная капсула, грубо говоря, как целлофановый пакетик вокруг протеза. И под воздействием каких-либо причин, которые не всегда можно установить, этот пакетик начинает уплотняться и сжиматься, выдавливая в слабую, менее плотную сторону имплантат.

Место для протеза уменьшается, и возникает избыточное давление на ткани молочных желез, которые очень легко подвергаются атрофии: они истончаются, в крайнем случае даже до кожи.

Эту проблему можно решить только хирургически. И, если мы вскрываем эту капсулу, имплантат нужно заменять, а это дополнительные траты. Во всем мире тот же самый протез не используют дважды, только замена.

Риск возникновения осложнений при кормлении грудью после операции по ее увеличению всего 5%, если она, конечно, проведена по всем правилам. А в остальном, так как мы железистую ткань не разрушаем и протез ставим под нее или под мышцу, таких проблем возникнуть не должно.

Но когда женщина забеременела, у нее произошла гормональная перестройка, она откормила, появилось больше жировой ткани, то своя грудь обвисает относительно протеза, который остается на прежнем месте. И это тоже требует коррекции.

Опять же, человек должен понимать, что, уменьшив грудь, назад ее вернуть можно только хирургическим путем. Да, теоретически при увеличении веса она может снова немного увеличиться, но на несколько размеров обратно не вырастет. Если делаем операцию в репродуктивном возрасте и женщина еще не кормила, то 100% возникнут проблемы с кормлением, и есть вероятность, что женщина кормить не сможет. Ведь, уменьшая грудь, мы удаляем часть тканей и нарушаем архитектуру сосудов и желез, которые будут вырабатывать молоко.

► Есть ли медицинские показания к уменьшению груди?

Конечно. Если размеры груди у женщины непропорциональны размерам тела. В моей практике были случаи, когда обращались молодые девушки 16–18 лет, которые еще не рожали, не кормили, с восьмым-девятым размером груди. Это прямое медицинское показание к уменьшению, потому что это влечет за собой общие проблемы организма: и со стороны позвоночника, и в самой груди – она не получает достаточно питания.

► Можно ли без операции увеличить грудь?

Думаю, есть средства, в том числе на гормональной основе, которые приводят либо к кратковременному отеку, либо к более стойкому. Но я уверен, что это не безвредно.

► А как влияет на грудь пирсинг?

Как правило, проколы делают в соске. С врачебной точки зрения здесь вред нанесен только коже. Но если пирсинг постоянно за что-то цепляется, то есть риск получить воспаление и кожные болезни вплоть до опухолевых. Но на саму грудь и ее структуру он никак не повлияет.

► Что происходит с грудью во время спортивных тренировок?

Во время занятий спортом грудь, если она не зафиксирована, может двигаться не в такт всему телу. В таком случае – тем более если грудь большого размера – можно получить микротравмы кожи, связок и внутренних структур молочной железы. Иногда при интенсивных занятиях появляются растяжки.

Как вы могли догадаться, на время тренировки грудь лучше зафиксировать. Белье нужно выбирать комфортное, без косточек. Если не бюстгальтер, то хотя бы топ. Сейчас многие производители спортивной одежды делают специальные майки и топики, которые не требуют бюстгальтера. После тренировки белье нужно снимать и давать груди отдых.

► А как на груди сказываются гормональные контрацептивы?

В принципе, современные гормональные контрацептивы, в которых использованы микродозы половых гормонов, могут благоприятно влиять на структуру самой железы. Их даже назначают для лечения определенных симптомов мастопатии, кист и прочего. Но иногда они усиливают предменструальную боль, потому что увеличивают отек тканей железы. Девушки, которые их раньше не принимали, должны знать, что первое время организм привыкает к тому, что отек может поддерживается на протяжении всего месяца приема таблеток. Иногда эта боль только усиливается, тогда препарат нужно менять.

И нужно помнить, что их принимают в основном только до 48–50 лет. Они, как и заместительная гормональная терапия, отнюдь не полезны женщинам в возрасте.
 

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Иллюстрации: CityDog.by.

Еще по этой теме:

Пластическая операция молочной железы с расширителем тканей

В этом материале описано, как ухаживать за собой после пластической операции молочной железы с расширителем тканей. Он также поможет вам подготовиться к процессу применения расширителя тканей.

Этот ресурс является дополнением, но не заменой консультаций с медицинскими сотрудниками. Часть представленной здесь информация может не относиться к вашему случаю. Обратитесь к своему пластическому хирургу или медсестре/медбрату, если у вас есть какие-либо вопросы.

О пластической операции молочной железы с расширителем тканей и имплантатом

После мастэктомии (операции по удалению молочной железы) вам будет сделана пластическая операция молочной железы с расширителем тканей. Расширитель тканей — это пустой имплантат для молочной железы, который хирург в течение примерно 6-8 недель будет наполнять обычным физраствором до тех пор, пока он не достигнет предусмотренного хирургом и вами размера молочной железы.

Реконструкция данного типа может выполняться 2 способами:

• Расположение под мышцами. В этом случае хирург формирует карман под большой пекторальной мышцей в области груди и размещает расширитель тканей в этом пространстве.

После мастэктомии ваша кожа будет слабой и склонной к повреждениям, но мышцы послужат барьером между кожей и расширителем тканей. При расположении расширителя тканей под мышцами он заполняется обычным физраствором.

• Расположение поверх пекторальной мышцы. В этом случае хирург размещает расширитель поверх большой пекторальной мышцы.

После мастэктомии ваша кожа будет слабой и склонной к повреждениям. В первое время после мастэктомии важно снять с кожи напряжение. При расположении расширителя тканей поверх мышц он заполняется воздухом, который обладает меньшей плотностью, чем обычный физраствор.

При расположении расширителя тканей поверх мышц ваш хирург также разместит вокруг расширителя сетку. Она называется бесклеточной дермальной матрицей. Сетка будет поддерживать расширитель в период заживления кожи. Примерно через 2 недели после операции воздух, которым заполнен расширитель тканей, будет заменен на обычный физраствор.

Во время дооперационной консультации хирург обсудит с вами расположение расширителя. Обычно пребывание на стационарном лечении во время реконструкции молочной железы длится менее 24 часов (1-го дня).

Через 4-8 недель после завершения процесса расширения тканей будет сделана вторая операция по удалению расширителя тканей и по установке постоянного грудного имплантата, который вы выбрали с пластическим хирургом. Во время этой операции будут использоваться те же разрезы (хирургические надрезы).

Вы отправитесь домой в день операции. Если вы проходите химиотерапию или радиотерапию, вам будет необходимо дождаться окончания лечения, прежде чем устанавливать постоянный имплантат.

О процедуре реконструкции соска и околососкового кружка

Некоторые пациенты также нуждаются в реконструкции соска для воссоздания соска и околососкового кружка. Варианты реконструкции соска и околососкового кружка:

• 3D-татуировка соска и околососкового кружка. Во время этой процедуры помощник врача воссоздаст сосок и околососковый кружок посредством татуировки. Татуировка не воссоздаст объем соска, но цвет и текстура будут соответствовать естественному соску. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с материалом Информация о процедуре татуажа в области соска и околососкового кружка .
• Кожный лоскут для пересадки. Во время этой процедуры реконструкция соска и околососкового кружка выполняется с использованием кожного лоскута для пересадки. Для пересадки кожного лоскута ткань берется с одной части вашего тела (донорского участка) и переносится в область проведения хирургической операции, которую необходимо закрыть (участок-реципиент). Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с материалом Реконструкция соска и околососкового кружка с пересадкой кожного лоскута.
• Комбинация этих 2 процедур.

Если вы решите сделать реконструкцию соска, вам придется подождать около 2-4 месяцев после установки постоянного грудного имплантата.

Чего ожидать после операции

После операции вас переведут в послеоперационную палату (Post-Anesthesia Care Unit (PACU)) или в палату послеоперационного наблюдения. Если операция была проведена в Josie Robertson Surgery Center (JRSC), вы проснетесь в своей палате. У вас будут установлены:

• Капельница внутривенного (ВВ) введения. через IV-капельницу вам будут вводить жидкости, антибиотики и обезболивающее лекарство;
• небольшая пластиковая дренажная система Jackson-Pratt^® (JP) рядом с каждым разрезом (хирургическим надрезом), Она служит для отведения и сбора жидкости, которая выделяется из разрезов после операции. дренаж фиксируется швом и обычно остается на 1-2 недели после операции.

Медсестры/медбратья в послеоперационной палате ответят на любые возникшие у вас вопросы.Вы будете переведены в свою палату к вечеру дня, в который была проведена операция, либо на следующее утро.

Если операция была проведена в JRSC, вы проведете ночь в той же палате, в которую вас перевели после операции.

Дренаж JP

Пока вы находитесь в больнице, за установленным вам дренажем будут ухаживать медсестры/медбратья и младший медперсонал. Медсестра/медбрат научит вас ухаживать за ним и выдаст вам материал под названием Уход за собой после операции по установке грудных имплантатов. Обычно дренажи снимают через 1–2 недели после операции. Вы также можете посмотреть представленный ниже видеоролик, чтобы узнать, как ухаживать за своим дренажем.

Хирургические разрезы

После операции, на место проведения мастэктомии вам будет наложена повязка из обычной марли или же из марли с прозрачной клейкой лентой. Повязка будет удерживаться хирургическим бюстгальтером.

На хирургический разрез молочной железы будут наложены внутренние швы. Эти швы растворятся сами, поэтому их не требуется снимать. Вы можете увидеть красноту и небольшие пятна крови на марлевой салфетке, покрывающей разрез. У вас также может возникнуть болезненная чувствительность и синяки в области разреза. Это нормально.

Сразу после мастэктомии размер реконструированных(-ой) молочных(-ой) желез(-ы) может уменьшиться по сравнению с размером до операции. Это связано с тем, что при установке расширитель тканей заполняется только частично. Перед выпиской вы должны в присутствии медсестры/медбрата во время перевязки осмотреть свою молочную железу и разрез, чтобы понять, как она теперь выглядит и ощущается. Под кожей вы можете ощущать порт, используемый для наполнения расширителя тканей. Это нормально.

Боль и ощущения

После операции вы будете испытывать некоторые неприятные ощущения. У вас может возникнуть чувство жжения вокруг места разреза и зуд в месте(-ах) дренирования. Также может повыситься чувствительность в нижней части грудной клетки. Со временем эти ощущения пройдут. При необходимости вы можете принимать обезболивающее лекарство и миорелаксант. Обязательно спросите об этом вашего медицинского сотрудника. Уменьшение боли поможет вам лучше восстановиться и как можно скорее возобновить активность.

Другие распространенные ощущения, которые могут возникнуть после операции:

• Онемение под рукой и над грудью на стороне, где проводилась операция.
• Тепло в руке на оперированной стороне.
• Ощущение стекающей воды в руке или груди на оперированной стороне.

Эти ощущения вызваны тем, что во время операции часть нервных окончаний была отсечена. Со временем эти ощущения будут уменьшаться, но онемение на некоторых участках может остаться.

Уход за собой дома

На момент выписки из больницы на местах разрезов будут наложены марлевые салфетки. У вас могут наблюдаться выделения из разрезов. Это нормально, и их можно ожидать в течение 24-48 часов (1-2 дней) после операции. Если врач не дал вам иных указаний, то носите хирургический бюстгальтер круглосуточно. Во время принятия душа хирургический бюстгальтер нужно снимать.

Прием душа

• Не принимайте душ и не мочите повязку в течение первых 48 часов (2 дней) после операции. Через 48 часов вам могут разрешить принимать душ полностью или только ниже талии. Соблюдайте указания вашего хирурга по принятию душа.
• Обычно дренажи снимают через 1–2 недели после операции. После удаления дренажей не принимайте душ и не мочите повязку в течение первых 48 часов. Принимать душ полностью могут разрешить через 24-48 часов после извлечения дренажной системы.
• Когда вы начнете принимать душ, делайте это каждый день, чтобы держать разрезы в чистоте.
• Перед принятием душа снимите бюстгальтер и закрывающую разрез марлевую салфетку.
• Сначала проверьте температуру воды спиной или рукой, потому что онемение может помешать вам почувствовать тепло в оперированной области.
• Мойтесь теплой водой и мягким мылом без отдушки. Аккуратно помойте верхние разрезы и места установки дренажа и хорошо прополощите их водой.
• Не направляйте струю воды прямо на оперированную молочную железу. Направьте ее на верхнюю часть спины или руку. Вода должна мягко омывать оперированную молочную железу. Аккуратно промокните разрезы насухо чистым полотенцем. Не трите их.
• Не принимайте ванну, пока ваши разрезы и места установки дренажа полностью не зажили, это может увеличить риск заражения. Вы сможете принять ванну через 6-8 недель после операции, но предварительно обсудите это с врачом.

Осмотр разрезов и мест установки дренажа

После душа внимательно осмотрите разрезы и места установки дренажа. Делайте это перед зеркалом в комнате с хорошим освещением. Обратитесь к своему пластическому хирургу или медсестре/медбрату, если у вас:

• температура 100,4 °F (38,0 °C) или выше;
• усилилось покраснение вокруг молочной железы;
• усилился отек молочной железы;
• из разреза появляются новые выделения;
• образовались обширные синяки;
• в дренаже JP скапливается более 30 мл кровяных выделений в час.

После осмотра положите чистую марлевую салфетку поверх разреза и наденьте бюстгальтер.

Бритье

Можно начать брить подмышки через 2 недели после операции. Используйте только электрическую бритву для бритья подмышек на стороне, где проводилась операция. Так меньше вероятность получить порез на участке со сниженной чувствительностью. Порез может привести к инфицированию.

Использование дезодоранта

Используйте дезодорант только после того как наденете бюстгальтер. Это предотвратит попадание дезодоранта на разрез и развитие инфекции. Не используйте дезодорант на стороне, где проводилась операция, если там есть какие-либо повреждения кожи.

Первый визит к врачу для последующего наблюдения

Ваш первый визит к врачу для последующего наблюдения состоится через 1–2 недели после операции. Медсестра/медбрат вашего пластического хирурга позвонит вам после операции, чтобы узнать о ходе восстановления и записать на прием для последующего наблюдения.

Удаление дренажа JP

Во время вашего визита пластический хирург и медсестра/медбрат осмотрят молочную железу, чтобы убедиться, что она хорошо заживает. Обязательно примите душ перед этим приемом. Вы не сможете принимать душ до тех пор, пока место установки дренажа не заживет. Как правило, это можно делать спустя 24–48 часов после удаления дренажей.

Если на момент выписки у вас установлен дренаж JP, ваш медицинский сотрудник удалит его, когда в течение 2 дней подряд суточный объем выделяемой жидкости через каждый дренаж будет составлять менее 30 мл (1 жидкая унция). Большинство людей описывают удаление дренажа как легкое тянущее ощущение или чувство жжения, которое длится всего несколько минут. При снятии дренажа вам не потребуется обезболивающее лекарство.

После удаления дренажа некоторое количество жидкости может продолжать выделяться из мест, где стоял дренаж. Накройте эту область стерильной марлевой салфеткой или повязкой Primapore ^TM, которую вам выдаст медсестра/медбрат. Смените марлю и повязку, если они станут влажными. К этому времени места дренирования обычно заживают. Не принимайте душ до полного заживления места установки дренажа.

После удаления дренажа продолжайте носить хирургический бюстгальтер или носите собственный поддерживающий бюстгальтер. Он должен:

• быть удобным;
• не быть слишком тугим;
• не иметь «косточек» (проволочного каркаса).

Ваш врач также может порекомендовать закрывать места установки дренажей толстыми марлевыми салфетками для дополнительного прижатия. Они не дают жидкости скапливаться под кожей.

Чего ожидать в процессе расширения тканей

Во время второго или третьего визита к врачу вам сделают первое расширение тканей.

• Если вам провели процедуру с расположением расширителя под мышцами, медсестра/медбрат с помощью небольшой иглы введет в расширитель тканей обычный физраствор через его порт.
• Если вам провели процедуру с расположением расширителя поверх пекторальной мышцы, медсестра/медбрат удалит из расширителя тканей воздух и введет в него обычный физраствор.

Процедуры расширения тканей назначаются каждую неделю или раз в две недели. Сама процедура расширения тканей занимает всего лишь несколько минут. После каждого расширения оперированная молочная железа будет увеличиваться, однако она не примет свою окончательную форму до установки постоянного имплантата. После каждого расширения вы можете ощущать скованность и наполненность в молочной железы и дискомфорт в области плечей и спины. Обычно это проходит через несколько дней.

Как повысить свой комфорт между процедурами расширения тканей

После расширения вы можете чувствовать боль в области груди как будто после тренировки. Есть несколько способов чувствовать себя более комфортно между процедурами расширения тканей:

• Несколько раз в день принимайте теплый душ, чтобы помочь мышцам расслабиться.
• Принимайте безрецептурные обезболивающие лекарства (которые можно купить без рецепта), такие как acetaminophen (Tylenol^®) или ibuprofen (Advil^®).
• Наносите на кожу молочной железы увлажняющие кремы без отдушки (например, Eucerin^® или Lubriderm^®). Не наносите увлажняющие кремы прямо на место разреза в течение 6 недель после операции или пока не отпадут корки.

• Выполняйте упражнения на растяжку плечей и другие упражнения, указанные в ресурсе Физические упражнения после мастэктомии , который вам выдаст медсестра/медбрат. Возможно, вам будет проще выполнять упражнения на растяжку после душа, поскольку мышцы будут более расслабленными.
• Носите мягкие поддерживающие бюстгальтеры. Не носите бюстгальтеры с «косточками» (проволочным каркасом).

Повседневные дела

После процедуры расширения тканей вам можно вернуться к своим обычным делам. В период восстановления соблюдайте эти рекомендации для обеспечения безопасности и комфорта.

• Уже через несколько часов после процедуры вам можно вернуться к работе и несложным домашним делам.
• В течение 6 недель после операции рукой с прооперированной стороны нельзя поднимать вес тяжелее 5 фунтов (2,3 кг). Также нельзя поднимать домашних животных и детей.
  • Уточните у хирурга-маммолога, сколько лимфоузлов было удалено во время операции. От этого могут зависеть ограничения по подъему тяжестей.
• Не проходите магнитно-резонансную томографию (magnetic resonance imaging (MRI)), пока у вас установлен расширитель тканей. Это связано с тем, что расширитель тканей оборудован металлическим портом. Можно проходить другие процедуры сканирования, такие как радионуклидная диагностика скелета, компьютерная томография (computed tomography (CT)) или рентген.
• Расширитель тканей может активировать устройства безопасности в аэропортах. Поговорите со своим медицинским сотрудником, если вы собираетесь в поездку. Вам выдадут справку, в которой будет подтверждено наличие у вас в груди медицинского устройства.
• Не купайтесь в бассейне, ванной или джакузи, пока этого не разрешит ваш медицинский сотрудник. Это позволит снизить риск раздражения или инфекции места разреза.
• На прооперированных участках может понизиться чувствительность. Не кладите на них электрогрелки или горячие и холодные компрессы. Вы можете получить ожог или повредить кожу.

Занятия спортом

• Избегайте интенсивных физических упражнений в течение 4-6 недель после операции или пока вам не разрешит этого врач. Например, нельзя заниматься различными видами бега или прыгать.
• Избегайте упражнений, при которых напрягаются или накачиваются мышцы грудной клетки. Проконсультируйтесь с вашим медицинским сотрудником о том, когда вы снова сможете начать выполнять физические упражнения этого типа.

вождение автомобиля.

• За руль можно садиться после того, как плечо с прооперированной стороны обретет полную подвижность, и вы перестанете принимать рецептурные обезболивающие средства.
• Если при поездке на большое расстояние на машине ремень безопасности находится прямо на расширителе тканей, подложите под него мягкую подкладку. Пристегиваться в автомобиле очень важно, поэтому всегда пристегивайте ремень безопасности.

Советы по выбору одежды

Расширитель тканей может быть несколько больше целевого размера. Если вам провели операцию на 1 молочной железе, то к концу процесса расширения оперированная молочная железа может выглядеть больше, чем другая.

На разных стадиях реконструкции молочной железы для сохранения симметрии тела вы можете использовать наполнитель для бюстгальтера. Одним из таких наполнителей может быть мягкая накладка для груди. Накладка представляет собой легкий нейлоновый мешочек. Ее размер можно регулировать для соответствия размеру другой молочной железы, добавляя или убирая хлопковый пух в мешочке. Это хорошо помогает, когда во время расширения молочная железа становится больше.

Накладку для молочной железы можно купить в магазине Breast Boutique в Центре молочной железы и визуализации имени Эвелин Х. Лаудер (Evelyn H. Lauder Breast and Imaging Center). Breast Boutique находится по адресу: 300 East 66^th Street на пересечении с Second Avenue. Для получения более подробной информации звоните по номеру телефона 646-888-5330.

Вы можете подкладывать в бюстгальтер мягкую марлю, которую можно взять у медсестры/медбрата. Меняйте марлевую подкладку каждый день, чтобы она всегда оставалась чистой.

Также рекомендуется носить:

• свободные блузки, топы и свитеры;
• темные вязаные топы под свободной блузкой, свитером или пиджаком;
• топы с диагональными полосками или асимметричным принтом;
• шейный платок или шаль;
• свободные платья на пуговицах;
• халаты.

После завершения процесса расширения тканей

После завершения процесса расширения тканей будет запланирован следующий этап пластической операции молочной железы. На следующем этапе будет проведена операция по удалению расширителя тканей и установке постоянного имплантата. Она называется операцией замены. Эта операция проводится через 4-6 недель после завершения курса расширения, чтобы дать коже отдохнуть. Операция также может быть перенесена, если вы проходите другие курсы лечения, такие как химиотерапия или радиотерапия.

Операция по удалению расширителя тканей и установке постоянного имплантата занимает около 1 часа с каждой стороны. Если на другой молочной железе проводится процедура по приданию ей соответствующей формы и размера, то времени понадобится больше. Домой можно будет отправиться после восстановления от анестезии (лекарства, под действием которого вы уснете на время операции). Обычно на это уходит 3-4 часа после операции.

Реконструкция соска и пересадка жировой ткани

На заключительных этапах реконструкции при необходимости выполняется реконструкция околососкового кружка и пересадка жировой ткани. При пересадке жировой ткани с другой части тела, например с бедер, из брюшной полости (живота) или молочной железы, удаляется жировая ткань, которая затем пересаживается в прооперированную молочную железу для улучшения ее формы. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с материалом Инъекция жира после операции реконструкции молочной железы.

Если вам необходима реконструкция соска и околососкового кружка, то обычно ее выполняют через 2-4 месяца после установки постоянного имплантата. Реконструкция околососкового кружка может выполняться в операционной или в кабинете врача. В зависимости от вашей кожи и типа реконструкции 3D-татуировка может быть единственным возможным вариантом реконструкции околососкового кружка. Ваш хирург обсудит с вами все возможные варианты.

Опасно ли все время спать в бюстгальтере?

Многих женщин волнует вопрос, безопасно ли для их здоровья спать в бюстгальтере? Кто-то боится, что это может вызвать рак, а другие считают эту привычку полезной, поскольку она предотвращает обвисание груди. Но что об этом говорят медики?
Многие женщины привыкли на ночь снимать бюстгальтер, поскольку так чувствуют себя более комфортно. Кто-то даже делает это, как только переступает порог своего дома. Но некоторые не смогут заснуть без этого элемента женского белья. Тем не менее, определенная категория женщин старается сократить время ношения бюстгальтера, поскольку считает, что это является большой угрозой здоровью. Однако на сегодняшний день не существует ни одного из научных исследований, чьи результаты показали, что сон в лифчике может спровоцировать опасные заболевания, в том числе рак молочных желез. При этом бюстгальтер, как и другая одежда, в которой вы спите, не должна быть тугой и давить, поскольку вы будете испытывать чувство дискомфорта, а на коже появится раздражение.
Если говорить про обвисание груди, то здесь, важно понимать, что изменение ее формы является естественным процессом, вызванным старением всего организма. Связки Купера, которые соединяют молочные железы с глубокими слоями кожи, со временем растягиваются, потому грудь становится не такой подтянутой как раньше. На скорость подобного процесса влияет размер груди, генетические особенности, образ жизни, который ведет женщина, и беременность. Бюстгальтер, который вы носите днем и ночью, никак не повлияет на ситуацию.
Таким образом, на данный момент нет никаких медицинских показаний, которые бы запрещали женщинам ложиться спать в лифчике. Все зависит от ваших личных предпочтений и комфорта. Однако стоит отметить, что сон в бюстгальтере будет полезен женщинам с большим размером груди, так как он ограничивает движение груди, провоцирующее болезненные ощущения и бессонницу. При этом лифчик должен быть максимально простым, сделанным из хлопковой ткани.

Предотвращает ли сон в бюстгальтере провисание?

Сказки старушек о женщинах и их бюстгальтерах изобилуют. Некоторые говорят, что ношение бюстгальтера может вызвать рак груди, но это не так. Другие клянутся, что средний размер чашки бюстгальтера — B — на самом деле это C.

Но, пожалуй, самая известная жемчужина мудрости, передаваемая от матери к дочери, заключается в том, что сон в бюстгальтере предотвратит обвисание груди. Это правда? Грейс Ма, доктор медицины, пластический хирург из Пьемонта, устанавливает все прямо.

«Ходят слухи, что если вы спите в бюстгальтере, ваша грудь не будет так сильно провисать», — говорит доктор Ма. «Это действительно миф. К сожалению, дряблость — естественное следствие старения. Скорость и степень обвисания груди у женщин зависят от множества факторов: курения, увеличения веса, беременности и тяжести. На самом деле нет никакого способа изменить это или предотвратить ».

И хотя сон в бюстгальтере не предотвратит провисание, он может обеспечить комфорт женщинам с большой грудью.

«Когда женщины с большой грудью ложатся, их грудь может опускаться вбок», — говорит д-р Ма. «Они могут как бы тянуть, и им будет очень неудобно и болезненно, и они могут тянуть грудь. В таких случаях удобнее надеть что-нибудь поддерживающее ».

Как правильно выбрать бюстгальтер

И хотя бюстгальтеры никогда не смогут обратить вспять влияние матери-природы, они могут обеспечить женщинам желаемую форму и поддержку. Доктор Ма предлагает следующие советы по выбору правильного бюстгальтера:

• Подгоните к профессионалу. «Многие люди не получат нужный размер», — говорит д-р Ма. «Когда вы выпадаете из бюстгальтера или выливаетесь из него, это не надлежащая поддержка. Вам нужно что-то с лентой, которая будет плотно сидеть на торсе, потому что она удержит все на месте «.

• Убедитесь, что ваш бюстгальтер удобен . Бюстгальтер должен быть правильно подогнан, чтобы он был удобным, но поддерживающим. И он должен быть достаточно поддерживающим, чтобы вы не чувствовали напряжения в спине и плечах.

• Не покупайте слишком строгий бюстгальтер. Снимите бюстгальтеры, которые вызывают вмятины на плечах или у которых проволока врезается в грудь.

«Если вы выберете бюстгальтер, который правильно подогнан и плотно облегает ваш торс, он будет лучше поддерживать вашу грудь», — говорит доктор Ма. «И в конечном итоге у вас будет меньше напряжения в плечах, и это будет лучше для вашей осанки, шеи и спины.”

Узнайте больше о здоровье женщин от поставщиков услуг в Пьемонте.

Вам нужно записаться на прием к врачу из Пьемонта? Экономьте время, бронируйте онлайн.

Следует ли мне спать в бюстгальтере?

Все мы, дамы, можем согласиться с тем, что одна из лучших частей дня — это когда мы возвращаемся домой и, наконец, можем расстегнуть этот бюстгальтер и бросить его на пол, свободное падение было бы так, если бы мы были надеты правильно какие бюстгальтеры? Ни для кого не секрет, что существует множество ложных мифов и споров о том, чтобы отдыхать ночью в бюстгальтере, но я здесь, чтобы рассказать вам кое-что очень важное; вы не можете заболеть раком груди, если спите с поддержкой, и это не вызовет обвисание в раннем возрасте.На самом деле он не мог сделать прямо противоположного. Ношение бюстгальтера ночью дает множество невероятных преимуществ, и с помощью некоторых очень простых приемов вы можете быть уверены, что делаете это с комфортом. В конце концов, носить такой важный предмет моды и гардероба никогда не должно быть хлопот.

Поддержки или нет
Это вопрос; ты ходишь с саппортом на 8 часов ночью или без, и что ты считаешь лучше. Это здравый смысл; чем лучше у вас есть поддержка груди, тем больше комфорта вы чувствуете и тем меньше боли в спине вы испытываете с течением времени, а также, конечно же, многое другое.К счастью, нет никакой связи между риском для здоровья и ношением бюстгальтера перед сном. Кроме того, многие женщины опасаются, что ношение бюстгальтера в ночное время может привести к раннему обвисанию, но правда в том, что отсутствие бюстгальтера на самом деле может способствовать провисанию. Регулярная поддержка груди будет поддерживать ее намного дольше, чем если бы вы чередовали бюстгальтер или не носили его вообще; или, что еще хуже, носить плохо сделанный бюстгальтер. Это особенно верно для больших размеров груди, и если вы боретесь с концепцией необходимости носить что-то неудобное для сна, чтобы насладиться поддержкой, следующий простой трюк для вас.

Мягкий бюстгальтер Twin Wireless

Это тип бюстгальтера
Да, бюстгальтер, который вы носите днем ​​или ночью, будет иметь большое значение для вашего комфорта. Хотя днем ​​носить косточки для дополнительного возбуждения — идеальный вариант, этого нельзя сказать о ночной одежде. Вместо этого вам нужно носить легкий стиль без проволоки, так как он может впиваться в вас всю ночь, и сон будет неудобным. Всегда нужно носить не слишком узкий бюстгальтер с мягкими чашечками для дополнительной поддержки.

Риски для здоровья при ношении в ночное время
Ношение бюстгальтера в ночное время может создать риск для здоровья, а скорее бюстгальтер, который вы носите на косточках, как уже упоминалось, может впиться в вашу кожу в течение ночи. и даже может вызвать кисты и раздражение. Кроме того, бюстгальтер, будь то днем ​​или ночью, не должен быть чрезвычайно узким, поскольку он может перекрыть определенные формы кровообращения, которые могут вызвать скопление жидкости в груди и даже привести к незлокачественным изменениям формы или размера лимфатического узла, которые являются в подмышке.Они отвечают за отток жидкости из груди, и если бюстгальтер слишком тесный, это может предотвратить этот процесс, вызывающий инфекцию. Опять же, дело не в том, что вы носите бюстгальтер на ночь, а в том, что вы носите неправильный стиль, и никакой бюстгальтер никогда не должен быть слишком тесным, независимо от того, носите ли вы его днем ​​или ночью.

И вот оно, дамы. В бюстгальтере нет проблем со сном, и он не вызовет никаких проблем со здоровьем. Тем не менее, вы всегда должны уделять большое внимание качеству и стилю бюстгальтеров, чтобы обеспечить правильное ношение и комфорт.В конце концов, все сводится к тому, нужна ли вам дополнительная поддержка.

Посетите Anita.com, чтобы найти лучший бюстгальтер для себя!

Ношение бюстгальтера во время сна: мифы и факты

Мэрилин Монро, как известно, каждую ночь носила бюстгальтер, утверждая, что он помогает ей поддерживать фигуру.

Многие представления о ношении бюстгальтера передавались женщинами из поколения в поколение, и некоторые женщины настаивают на том, чтобы спать в бюстгальтере, в то время как другие считают, что без бюстгальтера более здоровый вариант.

К счастью, были проведены научные исследования, чтобы опровергнуть некоторые из этих мифов, в то время как другие просто не имеют конкретных доказательств, подтверждающих их.

Вот некоторые из самых популярных мифов и фактов о ношении бюстгальтера во время сна.

Миф: ношение бюстгальтера во время сна вызывает рак груди

Это распространенный миф о том, что ношение бюстгальтера на косточках во время сна вызовет рак груди из-за металлической проволоки, которая трется о кожу и ограничивает лимфатический поток.

Однако убедительных научных исследований, подтверждающих это, не проводилось.Исследование, проведенное в 2014 году с участием более 1500 женщин, показало, что нет никакой связи между ношением бюстгальтеров и риском рака груди.

Этот миф мог появиться из-за того, что у полных женщин грудь больше, поэтому они с большей вероятностью будут носить бюстгальтер. Ожирение — фактор риска рака груди.

Факт: ношение обтягивающего бюстгальтера во время сна может повлиять на качество сна

Исследование 2000 года показало, что давление от обтягивающего нижнего белья, такого как бюстгальтер, может повысить температуру вашего тела и снизить уровень мелатонина.Это влияет на качество вашего сна, поскольку мелатонин управляет вашим циклом сна и бодрствования.

Ношение обтягивающего бюстгальтера также может вызвать раздражение и беспокойство, что может повлиять на ваш сон.

Однако, если вы носите удобный бюстгальтер, который не раздражает вас или детали которого впиваются в кожу, качество вашего сна не может быть нарушено.

Миф: ношение бюстгальтера во время сна вызывает обвисание груди

Этот миф основан на представлении о том, что ткани груди могут потерять свою прочность, если вы продолжительное время носите бюстгальтеры.Идея исходит от профессора Жана-Дени Руиллена, специалиста по спортивной медицине, который провел 15-летнее исследование, чтобы понять, могут ли бюстгальтеры вызывать обвисание груди, и пришел к выводу, что ношение бюстгальтеров способствует лени для грудных мышц.

Однако не было опубликовано исследование и экспертная оценка результатов профессора Руиллена, и ученые заявили, что размер выборки слишком мал, поэтому исследование неубедительно.

Фактически, многие факторы, такие как генетика, старение, изменение веса, гормональные фазы и беременность, могут вызвать обвисание груди.Нет никаких научных доказательств того, что ношение бюстгальтера во время сна может вызвать обвисание груди.

Миф: ношение бюстгальтера во время сна делает вашу грудь веселой

Может ли бюстгальтер во время сна предотвратить обвисание груди и сохранить ее упругостью?

К сожалению, врачи сказали, что это неправда. Когда вы ложитесь спать на спине, сила тяжести естественным образом толкает вашу грудь обратно к груди. Бюстгальтер предназначен для поддержки груди снизу, поэтому он не действует, когда вы лежите на спине.

Вам определенно следует носить бюстгальтер днем, когда вы стоите или сидите, поскольку бюстгальтер по-прежнему играет роль в поддержке вашей груди снизу, чтобы поддерживать форму груди и поднимать ее. Однако ношение бюстгальтера просто не имеет большого эффекта, когда вы ложитесь во время сна.

Факт: если вы беременны, ношение бюстгальтера во время сна может облегчить боль

Если вы беременны и испытываете боль в груди, ношение бюстгальтера для беременных может помочь обеспечить дополнительную поддержку и облегчить дискомфорт во время сна.

Бюстгальтер также помогает удерживать подушечки для кормления на месте, если у вас протекает грудь во время кормления грудью.

Убедитесь, что вы выбрали удобный и не слишком узкий бюстгальтер для беременных, так как это может привести к большему дискомфорту или закупорке молочных протоков.

Миф: ношение бюстгальтера во время сна предотвращает рост груди

Опять же, нет никаких научных доказательств того, что ношение бюстгальтера во время сна предотвратит рост груди. Некоторые люди думают, что бюстгальтеры могут ограничить кровоток и, следовательно, рост тканей груди, но в любом случае не следует носить слишком узкие бюстгальтеры.

Правильно подобранный бюстгальтер не будет вызывать дискомфорт и ограничивать кровоток, а также обеспечивать поддержку груди снизу. Ношение бюстгальтера в положении лежа не сжимает вашу грудь.

Заключение

Стоит ли спать в бюстгальтере? Ответ — делать то, что вам удобно.

Если у вас маленькая грудь, вы можете не носить бюстгальтер, чтобы не беспокоиться о дискомфорте от ношения бюстгальтера во время сна. Однако девушки с большей грудью могут оценить дополнительную поддержку, которая может частично облегчить боль и дискомфорт, вызванные большой грудью.

Поскольку ношение бюстгальтера во время сна не влияет на риск рака груди, роста груди или вероятность обвисания груди, вы можете выбрать наиболее удобный для вас вариант.

10 основных преимуществ сна без бюстгальтера (вы можете не знать)!

Почти все женщины носят бюстгальтер в течение дня. Ведь они помогают поддерживать грудь, обеспечивают комфорт и улучшают силуэт. Они заставляют женщин чувствовать себя увереннее и сексуальнее.Хорошо сидящий бюстгальтер также может облегчить боль в спине.

Однако вы когда-нибудь задумывались, стоит ли носить бюстгальтер на ночь, когда вы спите? Это может показаться немного глупым вопросом. В конце концов, если ношение бюстгальтера днем ​​не приносит вреда, зачем вам спать без бюстгальтера?

Однако вы можете не знать, что ношение бюстгальтера перед сном может нанести вред вашему здоровью. Есть много причин, по которым вам лучше снимать бюстгальтер перед сном.

Каковы преимущества сна без бюстгальтера?

В этом руководстве мы рассмотрим основные преимущества. Мы гарантируем, что некоторые из них могут вас удивить. Читай дальше, чтобы узнать больше.

Sleeping Braless не заставит вашу грудь обвиснуть

Возможно, вы слышали сказку старых жен о том, что если вы спите без бюстгальтера, ваша грудь со временем станет отвисать. Вы будете счастливы услышать, что этот миф просто не соответствует действительности. Мэрилин Монро могла поклясться носить бюстгальтер перед сном, чтобы поддерживать свое телосложение, но на самом деле в этом не было необходимости.

С возрастом наша грудь становится более отвисшей, независимо от того, носим ли мы бюстгальтер или нет. Это потому, что с годами наша кожа постепенно начинает терять эластичность и пухлость. По этой же причине у всех нас в конечном итоге появляются морщины.

Ношение бюстгальтера в течение дня не может предотвратить этого, но может помочь приподнять грудь и предотвратить ее обвисание. Бюстгальтеры оказывают нашей груди ценную поддержку и улучшают нашу естественную форму.

К сожалению, они не так действуют, когда вы спите.В течение дня, когда вы стоите прямо, сила тяжести естественным образом заставляет грудь опускаться вниз. Ночью, когда вы лежите ровно, ваша грудь на самом деле отодвигается к груди, а не к пальцам ног.

Это делает бессмысленным носить бюстгальтер во время сна. Бюстгальтеры поддерживают вашу грудь вокруг грудной клетки, поэтому они ничего не могут сделать, чтобы ваша грудь не провисала, когда вы лежите.

Лучшее качество сна

Единственная одежда, предназначенная для ношения на ночь, — это пижамы.Пижамы специально созданы, чтобы они были мягкими, податливыми и удобными, чтобы не мешать вашему сну. С другой стороны, бюстгальтеры не предназначены для ношения в постели.

Из-за этого им может стать довольно неудобно лежать часами подряд. Не говоря уже о том, что если ваш бюстгальтер нестандартной формы, слишком тесный или сделан из зудящих материалов, это может усугубить ситуацию.

Сон в бюстгальтере может пагубно сказаться на цикле сна.Есть три основных этапа сна: легкий сон, глубокий сон и быстрый сон. Все этапы одинаково важны, поскольку каждый этап выполняет свою функцию.

Например, в глубоком сне ваше тело растет и восстанавливает поврежденные ткани. Во время быстрого сна ваш мозг обрабатывает воспоминания о вчерашнем дне и помогает вам учиться.

Если вы чувствуете себя не совсем комфортно во время сна, вы можете полностью пропустить быстрый сон. Это связано с тем, что бюстгальтеры могут вызывать раздражение и беспокойство, а быстрый сон требует, чтобы ваше тело было неподвижно.

Недостаток быстрого сна приводит к дневной усталости, потере бдительности и проблемам с памятью. Если вы снимете бюстгальтер перед сном, вы почувствуете себя бодрее и отдохнете утром, настроив себя на предстоящий день!

Улучшите кровообращение

Все бюстгальтеры должны быть плотно прилегающими к груди, чтобы они хорошо держали грудь в течение дня. Если бы они были свободными, они бы не поддерживали вашу грудь и даже могли соскользнуть.

Спортивные бюстгальтеры и бюстгальтеры на косточках, как правило, еще плотнее.Такая обтягивающая одежда может фактически сжимать и сжимать кровеносные сосуды в области груди, плеч и грудной клетки. Поэтому, если вы носите бюстгальтер перед сном, вы можете препятствовать циркуляции крови по коже.

Это не нанесет реального ущерба, если вы носите бюстгальтер только днем. Ваша кровеносная система крепкая и может довольно долго выдерживать тесную одежду. Однако, если вы не снимаете бюстгальтер на ночь, вы никогда не дадите своему телу необходимого отдыха.

Через несколько месяцев и лет это может нанести вашему организму реальный вред.Плохое кровообращение может привести к головокружению, судорогам, варикозному расширению вен и другим проблемам со здоровьем.

Просто сняв бюстгальтер перед сном, вы дадите своему телу так необходимый восьмичасовой перерыв. За это время ваше тело заживет и восстановит правильное кровообращение. Если вы носите бюстгальтер всю ночь, у вас могут возникнуть проблемы в будущем.

Помогает вашей лимфатической системе

Лимфатическая система — важная часть иммунной системы организма.Это сеть желез, сосудов и органов, которые избавляют организм от продуктов жизнедеятельности, которые могут нанести вред, если будут накапливаться. Лимфатические сосуды переносят жидкость, называемую лимфой, по телу.

Лимфа вытекает из тканей тела и содержит бактерии и другие вредные клетки, которые не нужны организму. Железы, называемые лимфатическими узлами, отфильтровывают и разрушают эти клетки. Затем мертвые клетки попадают в кровь и в конечном итоге удаляются из организма через мочеиспускание.

Лимфатические узлы распространены по всему телу, но основные скопления появляются в области шеи, живота, паха и подмышек.Каждая подмышечная впадина содержит от пятнадцати до тридцати маленьких лимфатических узлов, хотя точное количество варьируется от человека к человеку. Лимфатические узлы и сосуды располагаются прямо под кожей.

Большинство бюстгальтеров при правильном ношении располагаются прямо над лимфатическими узлами в подмышечной впадине. Как мы уже говорили, бюстгальтеры довольно узкие и сжимают кожу. Это означает, что они могут прерывать отток лимфы из лимфатических узлов.

Если лимфа не циркулирует по телу должным образом, это может помешать правильной работе лимфатической системы.Это может привести к скоплению жидкости и продуктов жизнедеятельности и, в конечном итоге, к инфекции. Важно дать лимфатическим узлам отдохнуть, снимая бюстгальтер на ночь.

позволяет дышать правильно

Нам не нужно объяснять, почему важно дыхание. Так ваше тело получает кислород! Кислород очень важен — все ткани организма нуждаются в постоянном его поступлении. Мозгу, что наиболее важно, нужно много кислорода, чтобы клетки мозга могли нормально функционировать.

Ему нужно примерно в три раза больше кислорода, чем любому другому органу тела.Когда вы больше используете свой мозг, например, на экзамене, он все равно потребляет больше кислорода. Поэтому, конечно, ему нужно много кислорода во время сна, когда мозг занят формированием воспоминаний и восстановлением тела.

Во сне получить кислород уже немного сложнее, чем в бодрствующем состоянии. Лежание может привести к сужению верхних дыхательных путей, а это означает, что воздуху будет труднее проходить в легкие. Когда вы бодрствуете, вы можете дышать более глубоко, но во время сна это не так просто.

Обтягивающая одежда, ограничивающая движения грудной клетки, еще больше затрудняет приток воздуха. Бюстгальтеры, конечно же, являются ярким примером строгой одежды. Они плотно охватывают грудную клетку, не позволяя ребрам полностью расшириться. Когда вы спите в бюстгальтере, ваше дыхание может быть не таким глубоким, как должно быть. Это может привести к снижению потребления кислорода.

Снижение вероятности грибковой инфекции

Вы не поверите, но дышать нужно не только вашим легким.Ваша кожа тоже должна дышать! Если каждую ночь носить бюстгальтер и не пропускать воздух по коже, вы открываете дверь для возможной инфекции.

Как вы знаете, в вашем организме уже живут миллионы бактерий. Эти бактерии не обязательно вредны, а некоторые даже полезны (например, полезные бактерии в кишечнике). Но когда вы создаете правильные условия на поверхности кожи, может овладеть другой тип микроорганизмов: грибок.

Грибковые инфекции обычно обнаруживаются на теплых и влажных участках кожи, таких как пах и стопы.Грудь также сильно потеет, особенно ночью, когда вы находитесь под одеялом. Так что добавьте к этой смеси обтягивающий бюстгальтер, и вы увидите, как вы можете заболеть грибковой инфекцией.

Если грибковая инфекция начинает расти на вашей груди, у вас могут появиться красные, чешуйчатые, приподнятые пятна. Эти высыпания могут быть очень зудящими или даже болезненными на ощупь и не исчезнут, если вы не нанесете противогрибковый крем. Однако унция профилактики стоит фунта лечения.

Снятие бюстгальтера перед сном сделает кожу более прохладной и сухой.При правильной циркуляции воздуха вокруг груди вероятность возникновения грибковой инфекции гораздо ниже.

Больше гигиены

Даже если у вас не разовьется грибковая инфекция из-за того, что вы не снимаете бюстгальтер на ночь, вы все равно будете больше потеть. Ночью вы все равно сильно потеете из-за того, что закутались в простыни и одеяла.

Конечно, вы можете ограничить потоотделение, надев свободную хлопковую пижаму (или даже поспав без одежды). Если вы наденете узкий бюстгальтер, вы обнаружите, что потеете гораздо больше, чем нужно.Тем более, что грудь в лучшие времена уже склонна к поту!

Потоотделение, прямо скажем, доставляет дискомфорт. Я уверен, что вы испытывали неприятное ощущение, когда просыпались утром в луже пота. Если вы спите с партнером, ему тоже немного неловко. Но кроме этого, пот негигиеничен.

Благодаря химическому составу пот привлекает бактерии, которые быстро питаются и размножаются. Вот почему вы начинаете чувствовать запах после того, как некоторое время вспотеете — это запах бактерий, а не пот.

Если ночью вы сильно потеете из-за бюстгальтера, возможно, вам придется принимать душ чаще, чем в противном случае. Это не только раздражает, но и означает, что вы израсходуете больше воды и быстрее израсходуете мыло.

Не говоря уже о том, что вам придется чаще стирать бюстгальтер, ночное белье и постельное белье. Чем больше вы стираете бюстгальтер, тем он становится свободнее. А если он слишком ослаблен, он становится бесполезным и требует замены. Так что, не надевая бюстгальтер перед сном, вы не только улучшите гигиену, но и сэкономите деньги.

Нет шансов получить травму

Если задуматься, бюстгальтеры — это не простой предмет одежды. Они сделаны из множества маленьких кусочков ткани и разных материалов. В зависимости от типа бюстгальтер может иметь металлические крючки, петли, бретели или косточки. На нем могли быть даже жесткие пластиковые пуговицы или декоративные бантики.

Есть причина, по которой вы не позволите своему ребенку играть с ним (не считая смущения!). Если бюстгальтер сломается или сломается, это может привести к удушью или даже к повреждению кожи.

Ночью ваша естественная защита от травм снижается. Это потому, что когда вы спите, вы просто не так осведомлены об окружающем мире. На самой глубокой стадии сна (медленноволновой) проснуться чрезвычайно сложно.

Вы когда-нибудь просыпались утром от боли только для того, чтобы обнаружить, что повредили руку из-за того, что спите на ней? Пожарная сигнализация работает громко по той же причине: известно, что люди спят в невероятных обстоятельствах.

Если вы носите бюстгальтер перед сном, вас могут уколоть косточки, задеть крючки или помять пуговицы.На самом деле это может вызвать легкую травму. Вы также можете почувствовать натирание кожи, когда кожа натерта тканью.

И если вы спите достаточно крепко, вы можете даже не проснуться, пока не станет слишком поздно, чтобы поправиться. Вы не будете спать в туфлях или с поясом, так зачем спать в бюстгальтере?

Позволяет вашей коже прийти в норму

Я уверен, что все мы сталкивались с тем, что одежда настолько тесна, что оставляет на коже вмятину. Распространенные виновники этого явления — носки, колготки, часы и, конечно же, бюстгальтеры.

Снимите бюстгальтер после того, как надели его весь день, и вы увидите, как его тень прижалась к вашей коже. Возможно, вы так привыкли видеть эти красные надписи, что ничего о них не думаете. Однако они могут иметь последствия.

Мы уже обсудили потенциальные риски, связанные с прекращением кровообращения. Однако есть еще один важный момент.

Если вы часто носите одежду, достаточно тесную, чтобы на ней образовывались вмятины, они могут стать постоянными.Просто попросите любого, кто был женат десять лет, снять обручальное кольцо. Если кольцо будет тугим, оно оставит постоянный след на пальце.

Если вы никогда не снимаете бюстгальтер, ваша кожа не успеет прийти в норму. В результате вы можете обнаружить, что вмятины вокруг грудной клетки и плеч остаются навсегда.

Забудьте снова о топе без бретелек или купальнике без спинки! Не только это, но и постоянное давление также может вызвать гиперпигментацию (потемнение кожи).

Улучшите свой брак

Это может показаться немного надуманным, но потерпите нас. Нам просто нужно было закончить это руководство на, возможно, самом привлекательном (и удивительном) моменте. Помимо того, что сон без бюстгальтера лучше для вашего здоровья, он также может улучшить ваш брак.

Если вы спите в бюстгальтере, это, вероятно, означает, что вы не проводите много времени голым со своим партнером. Особенно, если у вас обоих есть работа, работа по дому и дети, за которыми нужно присматривать. Отсутствие близости с партнером — верный способ заставить вас почувствовать себя более далекими друг от друга.

Без бюстгальтера в постели — один из простых и эффективных способов вернуть близость между вами и вашим супругом. Это может иметь неоценимое значение, если вам трудно спать рядом с партнером.

Контакт «кожа к коже» — вещь мощная и важная в длительных отношениях. Это потому, что он выделяет гормон окситоцин или «гормон любви».

Окситоцин заставляет вас чувствовать себя ближе к партнеру и еще больше любить его. Не только это, но и в целом заставляет вас чувствовать себя счастливее и лучше справляться со стрессовыми ситуациями.

Сон без бюстгальтера улучшит не только ваше физическое здоровье, но и вашу личную жизнь. На этом вы подошли к концу нашего руководства! Теперь вы знаете о многих преимуществах снятия бюстгальтера в конце дня. Разве свобода не прекрасное чувство?

Спящие без бюстгальтера: Разрушая мифы

Девочек с раннего возраста приучают думать, что спать без бюстгальтеров — это способ утешения, а также что нужно сохранять благоразумие и оставаться верными консервативным представлениям о жизни, которые заключаются в сохранении бюстгальтера. на.Но исследования говорят об обратном. Пришло время нашим бабушкам отойти на второй план и засвидетельствовать настоящую научную истину.

Когда студентов колледжа Маунт Кармель в Бангалоре спросили, спят ли они в бюстгальтерах или нет, большинство из них ответили отрицательно. Большинство девушек приводили причины, указывающие на то, что это приведет к появлению у них респираторных заболеваний, нарушений кровообращения, дряблости и т. Д. Девятнадцатилетняя Дин, изучающая СМИ MCC, говорит нам с удивленным выражением лица: «Ни за что, я не сплю с бюстгальтером по ночам, мне это очень неудобно, и у меня действительно проблемы с дыханием. всякий раз, когда я случайно сплю в нем, так что освободите ягодицы.”

Многие девушки также сказали, что если это происходит из-за стыда и социальной стигмы в отношении женской формы, то есть более глубокая проблема. Сэра Мэтью, активистка социальных сетей для женщин, отмечает, что ей кажется, что она слишком сильно подчиняет свое тело. «Я никогда не ношу бюстгальтер во время сна, потому что мне трудно дышать. Многое из того, что я знаю, является условием, и я хочу вырасти и в один прекрасный день достаточно доверять себе, чтобы просто освободить их. Я не сплю в них еще и потому, что это вызывает сильную боль в спине.Возможно, я бы не стал так сильно ненавидеть, если бы бренды были достаточно внимательными и внимательными при разработке бюстгальтеров моего размера ».

Проблемы, о которых говорят девушки, пытаясь оправдать, почему они не носят бюстгальтер на ночь, были расценены как неправильные предположения д-ром Мариам Джейкоб, гинекологом из больницы Acura в Бангалоре. «Большинство людей действительно спят в бюстгальтерах, если, конечно, они не страдают ожирением. Резинка или ремешки поранят кожу. Когда тучный человек спит в бюстгальтере, резинка растягивается, а лямки могут быть прижаты к ее коже, и у него разовьется аллергия (особенно при трении резинки о кожу и нижнюю часть груди), которые участки подвержены инфекциям из-за чрезмерного потоотделения и жары.- подтверждает доктор Джейкоб.

Доктор Джейкоб считает, что недостаточная проводка, характерная для текущей версии бюстгальтеров, имеющихся на рынке, не рекомендуется носить особенно ночью, потому что это жесткая структура, и проволока, вероятно, может повредить мягкие ткани во время сна. Далее она объясняет, что форма груди остается неизменной, если женщины спят в бюстгальтерах. «Сам жир, который присутствует внутри груди, из-за силы тяжести может вызвать ее провисание, и это может произойти даже в положении стоя, если на нем нет бюстгальтера.Внутри есть внутренняя система поддержки, и это связки, у нас также есть мышцы, которые с возрастом ослабляются, что может привести к провисанию груди ».

Необходимость носить бюстгальтер или не носить его объясняется: «Если пациент не имеет привычки носить бюстгальтер на ночь с 13 до 14 лет, мышцы, присутствующие внутри тела, вступают в действие, они активны и эти мышцы достаточно сильны, чтобы приподнять грудь даже без бюстгальтера, но если пациентка начала носить бюстгальтер с очень раннего возраста, эти внутренние мышцы не укрепляются, и ткань бюстгальтера — это то, что удерживает грудь и поддерживает ее и со временем, если они не будут носить бюстгальтер, через 30 лет они могут обвиснуть, потому что эти связки и мышцы не будут задействованы, если они перестанут носить бюстгальтер.”

Представление о том, что ношение бюстгальтера душит человека и нарушение кровообращения, считается ложным, поскольку единственное, что может ему помешать, — это плохо подогнанный бюстгальтер. «Для внутреннего ношения мы рекомендуем только хлопок. Если это хорошо подогнанный бюстгальтер, вы даже не узнаете, что носите его во время сна. Если это плохо подогнанный бюстгальтер, могут возникнуть синяки и раздражение кожи ».

Что касается сыпи и аллергии, доктор Джейкоб говорит: «Грудь и чувствительные области (даже области гениталий) склонны к потоотделению.Он нагревается и приводит к грибковым инфекциям. Так что в таких случаях лучше спать без бюстгальтера. Также лучше спать без этого, потому что кожа может дышать », — добавляет она.

Но, имея выбор с точки зрения комфорта, большинство девушек и женщин в мире предпочли бы спать без бюстгальтера, независимо от того, худые они или полные. Время от времени можно встретить причину, которая гласит: «Я не сплю без бюстгальтера …». потому что меня это щекочет, так раздражает », — говорит анонимная девушка, которая по понятным причинам останется неизвестной.Но, в конце концов, все дело в выборе, а главная цель — комфорт.

Носить бюстгальтер на ночь — да или нет?

Некоторым женщинам носить бюстгальтер на ночь может быть неудобно, а некоторые не могут без него обойтись. Вот что вам действительно нужно знать.

Автор Приянка Ганвани | Обновлено: 9 декабря 2014 г. 12:18 IST

Возможно, вы слышали веские аргументы в пользу обеих сторон — носить лифчик и снимать его на ночь.Существуют теории, объясняющие плюсы и минусы ношения бюстгальтеров в течение ночи. Здесь мы постараемся дать вам исчерпывающий список вещей, которые следует учитывать при принятии решения о том, что для вас хорошо.

Что делают бюстгальтеры?

Увеличивает упругость

Чем дольше вы носите бюстгальтер, тем дольше ваша грудь удерживается и поддерживается. Когда бюстгальтер снят на 8 часов, вы проснетесь и увидите, что ваша грудь опускается ниже. Это также означает, что бюстгальтеры никоим образом не переворачивают свисание.

Отсрочка провисания

В отличие от того, что люди обычно думают, бюстгальтеры не останавливают полностью естественный процесс провисания; бюстгальтеры только помогают отсрочить этот процесс и надолго сохранить его упругость.

Может убирать морщинки во сне

Когда вы ложитесь на живот или на бок, вес вашего тела приходится на грудь, что может привести к некоторому давлению и, в конечном итоге, появлению на них складок для сна. Ношение бюстгальтера может контролировать процесс старения, избегая чрезмерного давления на него.

Зачем вам бюстгальтер?

Для чашек большего размера

Женщины с чашками меньшего размера, A или B, могут не носить бюстгальтер всю ночь, но те, у кого большой бюст, должны его носить. Более тяжелой груди требуется дополнительная поддержка, которую обеспечивает бюстгальтер. Из-за постепенного увеличения размера груди беременные женщины могут почувствовать тяжесть или дискомфорт в груди по ночам. В этом случае очень важна удобная посадка. Вот как сделать так, чтобы бюстгальтер прослужил вам дольше.

В случае боли

Иногда вы можете почувствовать некоторую боль в груди из-за ее веса; в этом случае безопасно не снимать его и на ночь.

Какой вариант удобнее?

Спортивный бюстгальтер

Спортивный бюстгальтер обеспечивает дополнительную поддержку груди. Они более крепкие, чем обычные бюстгальтеры; они уменьшают подвижность груди и снимают дискомфорт. Спортивные бюстгальтеры можно носить, чтобы уменьшить боль и физический дискомфорт, вызванные движением груди.Это хороший вариант и для тяжелой груди. Вот как вы выбрали правильный спортивный бюстгальтер.

Что нужно иметь в виду?

Избегайте тесных бюстгальтеров.

Однако необходимость в прочности и поддержке не означает, что вы должны излишне носить слишком узкие и неудобные бюстгальтеры. Это остановит кровообращение в этой области и может даже изменить физиологию груди. Вот как можно выбрать правильный бюстгальтер.

Выберите подходящую ткань

Сон в синтетическом бюстгальтере может повысить температуру тканей груди до 37 градусов или чуть больше, а ограничительный бюстгальтер может усилить этот подъем еще больше.Во избежание любого риска выберите бюстгальтер правильного размера из мягкого дышащего хлопка.

Вопреки распространенным новостям, ношение бюстгальтера в ночное время не имеет никакого отношения или не связано с раком груди. Он не увеличивает риск рака груди в постменопаузе. Прочтите здесь, чтобы узнать больше об этом.

Источник изображения: Getty Images

Дополнительные статьи о красоте можно найти в нашем разделе красоты. Чтобы получать ежедневные бесплатные советы по здоровью, подпишитесь на нашу рассылку.

Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

Следуйте за нами на

Плюсы и минусы отказа от бюстгальтера

После года работы за кухонными столами и диванами во время пандемии коронавируса мы стали свидетелями множества разговоров (и бесчисленных мемов) о том, что теперь не требуется надевать бюстгальтер.

Только на этой неделе Актер The Crown Джиллиан Андерсон заявила, что перестала носить бюстгальтер, что вызвало широкую похвалу от ее поклонников в Твиттере.

«Я не могу носить бюстгальтер. Я не могу », — сказала она своим 1,8 миллионам подписчиков в Instagram во время Instagram Live. «Извини, нет … Мне плевать, дотянутся ли я до пупка … моя грудь достигнет пупка. Я больше не ношу бюстгальтер. Это просто чертовски неудобно ».

Поскольку мы продолжаем работать из дома, мы по-прежнему считаем впечатляющим подвигом, если вам удастся утром переодеться в пижаму, не говоря уже о том, чтобы надеть боулдер-холдер перед встречей.

Не считая периодических видеоконференций и сеансов Zoom с нашими друзьями, многие из нас даже испытывали искушение полностью избавиться от голенищ и #freethenipple, особенно из-за того, что наши спины болят от того, что мы сгорбились за ноутбуки с понедельника по пятницу. .Новое исследование, проведенное Censuswide для Ту, показало, что с начала карантина почти 46% женщин отказались от бюстгальтеров хотя бы раз в неделю во имя комфорта, а почти две из пяти женщин проводят до четырех часов в день в дискомфорте из-за своего нижнее белье.

Мы не знаем о вас, но размышления о том, стоит ли носить кружевное нижнее белье прямо сейчас, довольно мало в списке. А поскольку этим летом становится жарче, мы, , действительно, не можем беспокоиться о поте и раздражении сисек.

Вот почему мы проконсультировались с рядом экспертов, чтобы выяснить плюсы и минусы ношения бюстгальтера, а также спросить, действительно ли мы должны давать своей груди некоторую передышку, оставаясь без бюстгальтера.

Getty Images

---

Спросите себя: когда в последний раз вы ходили на примерку бюстгальтера? Что ж, вы можете подумать о записи на прием, когда изоляция закончится, поскольку исследования показывают, что более 80% женщин носят бюстгальтер неправильного размера.Что еще хуже, 70% из нас носят слишком маленькие бюстгальтеры, а 10% носят слишком большие бюстгальтеры.

Кроме того, по данным Института остеопатии, есть доказательства того, что большие размеры груди / чашки могут быть фактором, способствующим изменению вашей осанки, что, в свою очередь, может привести к боли в опорно-двигательном аппарате.


В результате мы поговорили с Робином Лансманом, остеопатом и представителем СМИ Института остеопатии, чтобы выяснить, помогают ли бюстгальтеры или мешают нашей груди:

Это миф, чем плохо сидящие бюстгальтеры вызывают боль в спине?

Это зависит от того, какой бюстгальтер вы носите (повседневный бюстгальтер, спортивный бюстгальтер и т. Д.) И телосложения женщины.Также существует множество факторов, которые могут способствовать боли в спине у женщины. Например, некоторым женщинам менее удобна их форма, поэтому они могут сутулиться или выгибать плечи, что сильно влияет на то, как мышцы спины влияют на их осанку. Когда дело доходит до боли в опорно-двигательном аппарате и груди у женщин, это связано не только с их размером и бюстгальтером.

Энтони РедпатGetty Images

Должны ли мы все время носить спортивные бюстгальтеры вместо красивых?

Не обязательно.Спортивные бюстгальтеры слишком часто обеспечивают большую поддержку и мешают нормальному функционированию грудной клетки, тем самым ослабляя мышцы спины и перенапрягая связки груди. Однако, если вы регулярно занимаетесь спортом, важно иметь некоторую поддержку, иначе вы рискуете повредить внутреннюю структуру груди. Когда вы не носите бюстгальтер во время тренировки, вашей спине, шейным мышцам и трапеции (основная мышца спины) также придется намного усерднее работать, чтобы сбалансировать свой вес.

Более 80% женщин носят бюстгальтер неправильного размера

Подобно смене плавательных движений, разнообразие — это хорошо, когда дело доходит до ношения бюстгальтера. Вам следует следить за тем, как вы себя чувствуете, и какие действия, которые вы делаете, могут требовать структурной поддержки больше, чем другие. Ключ к тому, чтобы носить или не носить бюстгальтер, заключается в том, чтобы побудить тело научиться работать, а не просто закрепить его, чтобы быстро исправить боль в спине и проблемы с осанкой.

Getty Images

Бюстгальтеры чисто косметические?

Вовсе нет. Основная функция бюстгальтера — поддерживать вес и структуру груди. Тем не менее, у женщин часто возникает сильное напряжение и жесткость, локализованные там, где находится бретелька бюстгальтера. Узкие бюстгальтеры также могут серьезно повлиять на грудную клетку, а также вызвать боль в спине и шее.

Если лямки бюстгальтера ослаблены, а задняя лямка тугая, это приведет к неправильной балансировке.Люди часто полагаются не на ту часть бюстгальтера — ремешок на спине — не думая о подъемной поддержке. Например, если вы носите бюстгальтер на косточках без бретелей, это практически бессмысленно.


Спортивные бюстгальтеры часто могут слишком сильно поддерживать и мешать нормальному функционированию грудной клетки

Наряду с обычным бюстгальтером женщины, страдающие от болей в спине, должны проконсультироваться с остеопатом о том, как они двигаются, о влиянии их рабочей и домашней среды, и получить список упражнений, которые помогут им двигаться.Бюстгальтеры помогают мышцам и позвоночнику занять правильное положение, но это не универсальное решение.


Если вы остаетесь без бюстгальтера, что вам следует делать, чтобы укрепить мышцы кора, спины и плеч, чтобы предотвратить боль?

Растяжка и активация мышц, а не их укрепление — ключ к созданию сильной группы мышц. В этом случае помогут дыхательные упражнения на полу, которые ничего не требуют от осанки, а также использование лент сопротивления, которые активируют мышцы, не перегружая их.

Также следует рассмотреть возможность применения тепла для стимуляции притока крови к постуральным мышцам, а также смены подушек. Для получения дополнительной информации проконсультируйтесь с остеопатом или терапевтом.

Getty Images

---

Хотя во время пандемии многие вещи, казалось, вышли из-под нашего контроля, важно взять на себя ответственность за мелочи, которые мы можем в жизни, чтобы поддерживать здоровье тела и мышления.

Вот почему важно, чтобы мы оказывали нашему телу как можно больше поддержки во время работы из дома, будь то выполнение определенных поз йоги для облегчения боли в пояснице или ношение бюстгальтера для поддержки груди.

В преддверии Олимпийских игр в Токио в 2021 году британские спортсменки были оснащены специально разработанными спортивными бюстгальтерами, чтобы поддерживать грудь и улучшать показатели после того, как 70% заявили, что им нужна более эффективная помощь для улучшения здоровья груди.

«Все, что мы делаем в спорте высших достижений, направлено на то, чтобы попытаться добиться этого крошечного улучшения», — недавно сказала доктор Анита Бисвас, старший спортивный врач и соруководитель отдела здоровья женщин-спортсменок в Английском институте спорта (EIS). Хранитель .

Помня об этом, мы поговорили с Кэрол Реми, менеджером по связям с общественностью из Empreinte, чтобы узнать ее совет о том, носить ли дома бюстгальтер.

Должны ли мы носить бюстгальтер, когда долгое время сидели дома?

Важно как можно больше заботиться о своей самооценке, независимо от того, работаете ли вы из дома или нет.

Ношение бюстгальтера необходимо не только тогда, когда вы активны и в движении. Полная поддержка груди, прежде всего, обеспечивает комфорт, но также позволяет облегчить боль в спине.Даже когда вы выполняете рекомендуемые 30 минут упражнений каждый день, важно помнить, что когда мы ходим, наша грудь сдвигается на 3–4 см и даже больше, когда вы занимаетесь спортом.

Getty Images

Должны ли мы оставаться без бюстгальтера за спину, пока мы WFH?

Грудь может весить более килограмма, если у вас чашка D или выше. Давление на все тело огромно, особенно на спину.Помните, что грудь состоит из жировой, железистой и жировой тканей, и только кожа и связки поддерживают их.

Если вы чувствуете себя некомфортно в бюстгальтере, скорее всего, проблема в самом бюстгальтере. Возможно, вы носите неподходящий размер или качество бюстгальтера недостаточно хорошее, чтобы обеспечить необходимую поддержку и комфорт.

Когда вы носите хорошо подогнанный фактурный бюстгальтер, вы должны чувствовать себя легче, увереннее и почти забывать о том, что он на вас надет.Хотя многие женщины думают, что лямки бюстгальтера являются наиболее важным элементом бюстгальтера, обеспечивающим поддержку, на самом деле это , на самом деле — это ткань спины.

Однако, если вы хотите отказаться от повседневного бюстгальтера и полностью отказаться от бюстгальтера, я бы посоветовал выбрать спортивный бюстгальтер или — в идеале — как насчет того, чтобы примерить бюстгальтер без перегородок? Я предлагаю выбрать бесшовные бюстгальтеры или бюстгальтеры-майки, которые действительно удобны.

Сопико Мдивнишвили / EyeEmGetty Images

Стоит ли нам измерять бюстгальтер после блокировки?

Блокировка или нет, грудь развивается с течением времени и в течение всей жизни.Всегда полезно пойти в магазин нижнего белья, чтобы снять мерки, и поучительно воспользоваться всеми советами и уловками от экспертов по подбору, чтобы чувствовать себя хорошо в бюстгальтере.

Важно помнить, что приобретение хорошего бюстгальтера означает выбор продукта, который прослужит вам долго. Бюстгальтер — это очень интимный продукт: он гармонирует с телом и поэтому повторяет его форму, особенно спину.

Что вы посоветуете женщинам, которые вообще отказались от бюстгальтеров в условиях изоляции?

Носить бюстгальтер или нет — это личный выбор.Для тех, кто не чувствует в этом нужды, решать им. С другой стороны, если кто-то ищет поддержки или чувствует дискомфорт из-за веса груди, рекомендуется передать их в руки экспертов. Кто-то поможет вам найти правильную форму и размер.

Довольно бюстгальтеры для покупки

Kiran бюстгальтер с треугольными чашечками и мягкими чашечками из кружева и стрейч-тюля

+ NET SUSTAIN Фирменный бюстгальтер с треугольными чашками и мягкими чашками из эластичного кружева

Фирменный бюстгальтер с мягкими чашками из эластичного кружева

Бюстгальтер-балконет на косточках из тюля с вышивкой Petal Bloom

Я.Д. Сарриери net-a-porter.com.uk

160,00 фунтов стерлингов

Бюстгальтер с треугольными чашечками и мягкими чашечками из эластичного хлопка с кружевной отделкой

Версаче net-a-porter.com.uk

123,00 фунта стерлингов

Бюстгальтер с мягкими чашечками из эластичного тюля Alexa

Бюстгальтер на косточках из эластичного тюля с атласной отделкой и вышивкой

Бюстгальтер на косточках из стрейч-сатина с кружевной отделкой

Дора Ларсен net-a-porter.com.uk

60,00 фунтов стерлингов

---

Когда дело доходит до покупки бюстгальтеров, нам стыдно признать, что мы, вероятно, можем сосчитать по пальцам, сколько раз мы решили потратить деньги на хорошо подогнанный кружевной бюстгальтер-балконет, чем на покупку нескольких напитков в пабе. .

Однако специалист по укладке нижнего белья Rigby & Peller Джози Феллоуз здесь, чтобы объяснить, почему покупка новых бюстгальтеров должна рассматриваться так же важна, как посещение стоматолога, а не просто очередное платное угощение:

Какая польза для здоровья от ношения бюстгальтера?

Если лента бюстгальтера сидит правильно и плотно, вес бюста будет распределен, что означает, что основные группы мышц спины, шеи и плеч не будут подвергаться никакому напряжению.В некоторых случаях дыхание может быть легче, поскольку правильно подобранный бюстгальтер приподнимает грудную клетку. Кроме того, очевидно, что хорошо подобранный бюстгальтер способствует повышению самооценки и уверенности в себе.

Владимир ГодникGetty Images

Хорошо, а что делает бюстгальтер подходящим по фигуре?

Чтобы бюстгальтер хорошо сидел на фигуре, нужно выполнить 6 шагов:

1. Лента — 80 процентов поддержки приходится на заднюю ленту, поэтому она должна быть жесткой, а не тесной.
2. Провода — при установке мы должны убедиться, что провода сидят вдали от тканей груди, а вместо этого лежат на грудной клетке.
3. Чашки — мы хотим, чтобы чашки охватывали весь бюст, чтобы не было перелива или зияния.
4. Бретели — бретельки обеспечивают только 10% поддержки бюстгальтера. Ремни не предназначены для поддержки бюста — это работа спинки. Они должны удобно сидеть вам на плечах, не закапываясь, но и не соскальзывая.Основное правило заключается в том, что под каждый ремешок должно быть удобно помещать два пальца.
5. Перемычка — перемычка бюстгальтера (центральная передняя часть) должна идеально прилегать к телу.
6. Каково это — комфорт — самый важный фактор. Если вам неудобно в бюстгальтере, скорее всего, вы его не наденете. Поэтому может быть лучше другой стиль или форма.

Getty Images

Должны ли мы носить бюстгальтер 24 часа в сутки 7 дней в неделю или хорошо, чтобы грудь отдыхала?

Мы не рекомендуем носить бюстгальтер на косточках весь день и всю ночь.Однако многим нашим клиентам удобно спать в постели в бюстгальтере без косточек, поскольку он обеспечивает поддержку, поэтому все зависит от личных предпочтений.

Лишь 10% поддержки бюстгальтера обеспечивают бретельки

Действительно ли бюстгальтеры без бюстгальтера лучше для нас, когда речь идет о поддержке и структуре?

Для женщин с более полной грудью бюстгальтер без бюстгальтера может не обеспечить достаточной поддержки, и им будет лучше носить хорошо подогнанный бюстгальтер на косточках. Для небольшого бюста бюстгальтеры без косточек — отличное дополнение к гардеробу нижнего белья, но есть и другие формы, которые обеспечат лучшую поддержку и структуру.

Будет ли наша грудь обвисшей без бюстгальтера?

Нет никаких доказательств того, что обвисание груди вызвано отсутствием бюстгальтера. Вместо этого существует множество биологических и генетических факторов, которые увеличивают или уменьшают вероятность обвисания груди. Тем не менее, мы рекомендуем вам носить спортивный бюстгальтер во время занятий спортом, поскольку несоблюдение этого правила может увеличить риск повреждения связок Купера в области груди.

ЮРИЙ АРКУРС ПРОДУКЦИЯGetty Images

Может ли бюстгальтер на косточках нанести вред нашему здоровью?

Самое важное при ношении бюстгальтера на косточках — это то, чтобы проволока проходила за тканью груди, а не на ней.Лучший способ проверить это — осторожно прижать проволоку — если проволока отскакивает назад, это означает, что она сидит на ткани, а не на грудной клетке. Гибкие провода и провода с мягкой оболочкой также будут чувствовать себя более комфортно.

Нет доказательств того, что обвисание груди вызвано отсутствием бюстгальтера

Как часто нужно стирать бюстгальтеры и покупать новинки?

Стирайте белье вручную, желательно после двух или трех носков.Вам следует проходить консультацию по бюстгальтеру не реже одного раза в шесть месяцев, чтобы убедиться, что ваши бюстгальтеры сидят должным образом, и обновлять свой гардероб. Если вы носите один бюстгальтер каждый день, срок службы бюстгальтера составит около трех месяцев, но если вы будете носить этот бюстгальтер попеременно с другими, то долговечность будет увеличиваться.

Есть ли ткани, которые лучше подходят для нашей кожи, чем другие, когда дело касается раздражения?

Подобно типу кожи и стиральному порошку, мы все по-разному реагируем на разные ткани.Некоторые клиенты не могут носить кружево и могут выбрать вариант из хлопка. Процедура Fit & Style компании Rigby & Peller — это хороший способ для клиентов обсудить со специалистом любые конкретные потребности, касающиеся чувствительности кожи.


Кэти О’Мэлли Заместитель цифрового редактора Кэти О’Мэлли — заместитель цифрового редактора ELLE UK.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.

No related posts.