Польза солевых пещер: Соляная пещера — Городская поликлиника 69, город Москва

Врач рассказал, в чем польза соляных пещер для ребенка

Сейчас очень модно ходить в соляные пещеры. Главные клиенты — родители, которые уже отчаялись лечить ребенка лекарствами, и те, кто помнит об этом виде физиотерапии с советских времен. Соляные пещеры сегодня действительно популярны. Их можно найти уже не только при поликлиниках, санаториях и лечебно-оздоровительных центрах, но и при некоторых частных и государственных школах и детских садах, а иногда они встречаются даже в обычных салонах красоты. Но вот эффективны ли они на самом деле, для многих большой вопрос.

Два вида

На медицинском языке соляные пещеры называются галокамерами. «Гало-» в переводе с греческого означает «соль». Существует и другая разновидность «солевой» терапии — спелеотерапия. Принцип работы у них одинаков: лечебный эффект достигается за счет воздействия искусственно созданным микроклиматом, точнее — воздухом, который специально обогащен соляными парами. Но различия все же имеются. Спелеокамера представляет собой помещение, стены и пол которого выстланы природным материалом сильвинитом. Это тысячелетние отложения, взятые со дна древнего Пермского моря. Сам сильвинит — минерал сложного состава: в нем присутствуют и магний, и калий, и кальций.

Суть метода в том, что пациент, находясь в спелеокамере, просто вдыхает пропитанный полезными солями воздух. В спокойной атмосфере, желательно в расслабленной позе, сидя или лежа на кушетке, под расслабляющую музыку или звуки природы. Спелеокамеры, как можно догадаться, — это прямой прототип природных соляных шахт, куда до не таких уж давних пор спускались «оздоравливаться» наши предки.

Галокамера — самый современный и прогрессивный метод «солевой» терапии. Вместо пластов сильвинита здесь используется галогенератор — специальный прибор, который распыляет сухой аэрозоль хлорида натрия. Существует и более прицельный ее вариант, когда пациент пользуется индивидуальным галоингалятором и вдыхает сухой соляной аэрозоль через маску. Если сравнивать оба вида «соляной» терапии, галокамеры оказывают более активное воздействие, чем спелеокамеры, и эффект от них выше.

Какая польза и вред соляной пещеры для здоровья?

Галотерапией называется метод лечения при помощи соляных пещер и камер естественного или искусственного происхождения. Она известна с древних времен как способ укрепить иммунную систему и оздоровить организм.

Польза соляной пещеры

Один сеанс в галокамере приравнивают к 5 дням отдыха на берегу моря! Лечение солью оказывает положительное воздействие на многие заболевания у детей и подростков.

  • Нервная система. Вдыхание паров соли стабилизирует психоэмоциональный фон. Галотерапия способствует расслаблению, помогает справиться с бессонницей, быстрой утомляемостью и хронической усталостью. Самые расшатанные нервы со временем придут в норму при условии регулярного посещения сеансов. Такое свойство соли очень важно для взрослых при моральном и физическом истощении.
  • Кожные покровы. В галокамере бактерии не выживают, поэтому она используется для лечения многих дерматологических заболеваний. Бактерицидные и противовоспалительные свойства соли улучшают микроциркуляцию крови и снабжение клеток кожи кислородом. Пары соли ликвидируют патогенные микроорганизмы и ускоряют заживление тканей, одновременно увлажняя кожу и облегчая зуд.
  • Иммунитет. Чтобы повысить защитные функции организма, проходить лечение солью нужно два раза в год курсами из 8-10 сеансов. При эпидемии гриппа галотерапия значительно повышает способность организма сопротивляться вирусам.
  • Гемоглобин. У больных с анемией уровень гемоглобина после лечения в соляной пещере значительно повышается. Ускоряется циркуляция крови и улучшаются ее качества, что приводит к лучшему поглощению железа, содержащегося в пище.
  • Бронхи и легкие. Вдыхание паров соли очищает дыхательные пути и снижает чувствительность к аллергенам.
  • Органы дыхания. При наличии синусита, ринита или гайморита соляные пары эффективно снимают отек слизистой и восстанавливают ее.

Негативные последствия посещения галокамеры

В редких случаях после процедур отмечают появление насморка и сухого кашля. Тем не менее, это не вред для здоровья, а начальный этап очищения организма и избавления от болезнетворных бактерий.

в чем польза соляной пещеры? Что лечит?

Галотерапия входит в оздоровительные программы многих санаториев и медицинских учреждений. Почти в каждом регионе России можно посетить соляную пещеру. Наверняка, вы о такой слышали. А пользовались ли, и что знаете о полезности?

Соляные микрочастицы восстанавливают организм после простудных заболеваний и повышают иммунитет, но обо всем по порядку. Из статьи вы узнаете, что это за терапия, чем полезна и кому противопоказана.

Галотерапия, что это такое?

Галотерапия — это реабилитация и профилактика здоровья в искусственно созданных условиях соляной пещеры. Это немедикаментозный метод лечения. В галокамере устанавливают солевые аэрозоли, которые распыляют мельчайшие частицы соли. Активное вещество, которым наполняется помещение, — сухой хлорид натрия. Оно делает воздух стерильным, убивает бактерии и вирусы, защищает от воспалений.

Как появилась галотерапия?

Первые лечебницы появились в середине 19 века в Польше. Зарождению такой терапии в медицине мы обязаны шахтерам и польским ученым, которые заметили, что трудящиеся на солерудниках не страдают заболеваниями органов дыхания. Так возникла первая соляная лечебница на базе шахты «Величка» в Польше, и работает она до сих пор.

В СССР идею заимствовали у поляков. Но наши ученые пошли дальше. Вслед за открытием лечебниц в естественных условиях они попытались создавать искусственные. И получилось. Советские ученые воспроизвели микроклимат, идентичный природному, и построили галокамеры. Так появилась галотерапия.

Как устроена соляная пещера?

В санаторно-курортном комплексе «Машук Аква-Терм» галотерапия входит почти в любую программу, а в итальянских термах обустроена солевая сауна.

Соляная пещера представляет собой помещение с солевым покрытием стен и пола. Оно служит для поддержания необходимого уровня влажности. Перед новой сессией комната проветривается и обеззараживается, для этого там встроены очистители воздуха.

Само вещество (аэрогалит), которым дышат в соляной пещере, помещается в специальный аппарат (галогенератор). Происходит реакция, и выделяются частицы. В комнату поступает соляной аэрозоль. Частицы настолько малы, что они легко проникают в патогенную микрофлору, в легкие и оседают на коже.

Кому показана галотерапия?

Сеансы галотерапии показаны при:

  • частых простудных заболеваниях;
  • заболеваниях органов дыхания: бронхиальной астме, бронхите, пневмонии;
  • болезнях ЛОР-органов: рините, аденоидите, синусите, фарингите;
  • аллергии;
  • послеоперационной реабилитации;
  • кожных заболеваниях: псориазе, экземах, угревой сыпи;
  • сердечно-сосудистых заболеваниях — для улучшения состава крови;
  • низком иммунитете;
  • работе на вредных производствах — для очищения верхних дыхательных путей;
  • отказе от курения — для очищения легких и бронхов;
  • стрессе — для расслабления.

Оздоровительный эффект от галотерапии наступает из-за вдыхания паров, насыщенных ионами брома, кальция, натрия, магния и других минералов.

Микрочастицы:

  • разжижают мокроту, и она быстрее выводится из бронхов;
  • выводят токсины, аллергены, болезнетворные бактерии и вирусы;
  • нормализуют обмен веществ;
  • укрепляют иммунитет;
  • оздоравливают кожу;
  • улучшают кислородный обмен;
  • способствуют метаболическому процессу.

Сеанс длится 15 минут. Лечение состоит из 8-10 таких процедур. Их нужно посещать подряд, потому что эффект от галотерапии накопительный и равен одному месяцу пребывания на море. Если один день пропустить, то следует сеансы начать сначала. Рекомендуется делать процедуру 2 раза в год.

Кому противопоказана галотерапия?

Галотерапия не назначается при повышенной температуре, туберкулезе, новообразованиях, в период обострения болезней.

Внимание! Галотерапия — это не лечение острых состояний. Процедуры следует делать после прохождения пика заболевания или для его профилактики.

Детям до года обязательно направление врача. Беременность не является противопоказаниям, но рекомендуется консультация врача.

Галотерапия — это еще одна возможность позаботиться о своем здоровье, повысить иммунитет и укрепить защитный фон организма.


Подписывайтесь на наш блог. Говорим о самом важном — о здоровье.

Польза соляной пещеры для детей — Интересные места и популярные маршруты

Вся правда о соляных пещерах

Сейчас очень модно ходить в соляные пещеры. Главные клиенты — родители, которые уже отчаялись лечить ребенка лекарствами, и те, кто помнит об этом виде физиотерапии с советских времен. Соляные пещеры сегодня действительно популярны. Их можно найти уже не только при поликлиниках, санаториях и лечебно-оздоровительных центрах, но и при некоторых частных и государственных школах и детских садах, а иногда они встречаются даже в обычных салонах красоты. Но вот эффективны ли они на самом деле, для многих большой вопрос.

На медицинском языке соляные пещеры называются галокамерами. «Гало-» в переводе с греческого означает «соль». Существует и другая разновидность «солевой» терапии – спелеотерапия. Принцип работы у них одинаков: лечебный эффект достигается за счет воздействия искусственно созданным микроклиматом, точнее – воздухом, который специально обогащен соляными парами. Но различия все же имеются. Спелеокамера представляет собой помещение, стены и пол которого выстланы природным материалом сильвинитом. Это тысячелетние отложения, взятые со дна древнего Пермского моря. Сам сильвинит – минерал сложного состава: в нем присутствуют и магний, и калий, и кальций. Суть метода в том, что пациент, находясь в спелеокамере, просто вдыхает пропитанный полезными солями воздух. В спокойной атмосфере, желательно в расслабленной позе, сидя или лежа на кушетке, под расслабляющую музыку или звуки природы. Спелеокамеры, как можно догадаться, — это прямой прототип природных соляных шахт, куда до не таких уж давних пор спускались «оздоравливаться» наши предки. Галокамера – самый современный и прогрессивный метод «солевой» терапии. Вместо пластов сильвинита здесь используется галогенератор – специальный прибор, который распыляет сухой аэрозоль хлорида натрия. Существует и более прицельный ее вариант, когда пациент пользуется индивидуальным галоингалятором и вдыхает сухой соляной аэрозоль через маску. Если сравнивать оба вида «соляной» терапии, галокамеры оказывают более активное воздействие, чем спелеокамеры, и эффект от них выше.

Основные показания – воспалительные (в том числе хронические) заболевания верхних и нижних дыхательных путей: фарингит, трахеит, ларингит и т.д. Но только в стадии ремиссии: в период обострений, а тем более при повышенной температуре, «соляная» терапия противопоказана. Очень хорошо эти оба вида терапии помогают при влажном кашле. Соляные пары оказывают мощное муколитическое действие, благодаря которому мокрота быстрее разжижается и выводится из организма. Также спелео- и галотерапия назначается при некоторых аллергических состояниях, например при поллинозах. Как и в случае с заболеваниями верхних и нижних дыхательных путей, при аллергии тоже наблюдается отек слизистой, а соляные пары его хорошо снимают. Однако начинать курс лечения можно только после консультации у врача. Специалист должен оценить состояние пациента, ведь при атрофичной слизистой, то есть при затяжном сухом кашле, высокая концентрация солевых аэрозолей в воздухе может спровоцировать ухудшение.

Но самый главный плюс гало- и спелеотерапии – это достижение длительного лечебного результата. Научно доказано, что после посещения соляных пещер улучшается боеспособность иммуноглобулинов — защитных клеток, которые берегут слизистые оболочки полости рта и носа от вирусов и вредных бактерий. Клинические эксперименты уже подтвердили, что у школьников, которые болели в среднем не менее 10 раз в год, после прохождения курса галотерапии риск респираторных заболеваний снижается в 2 раза. Об этом говорят результаты мазков с зева и со слизистой до и после начала эксперимента. Так, ученые обнаружили, что благодаря «солевой» терапии патогенная флора резко сокращается, а вредные микроорганизмы заметно ослабевают. Однако этот эффект достигается не сразу и при соблюдении нескольких условий.

Полезно ли ребенку посещать соляную пещеру

Начинается сезон простуд, и многие родители стараются укрепить иммунитет детей. Одни проводят домашние закаливающие процедуры, другие включают в меню сезонные овощи и фрукты, третьи покупают витамины промышленного производства, четвертые едут к морю в бархатный сезон, а есть те, кто отправляется в соляные пещеры на сеансы спелеотерапии. Мама.ру узнала, так ли полезно посещать галокамеры, как утверждают некоторые любители самолечения.

Галокамеры – это помещения, в которых искусственно воссоздан микроклимат естественных соляных пещер. Стены, потолок, а часто и все предметы интерьера таких помещений обшиты соляными блоками. Считается, что соль насыщает воздух ионами калия, магния, йода и других микроэлементов, необходимых организму.

Находясь в такой комнате, человек дышит «целебным» воздухом, за счет чего очищает, восстанавливает и укрепляет организм.

Соляные пещеры рекомендуют посещать и взрослым, и детям с аллергиями, насморком, начальной стадией бронхиальной астмы, хроническим бронхитом в стадии ремиссии, заболеваниями кожи, неврозами. Также распространено мнение, что соляная пещера помогает очистить организм от токсинов, что немаловажно в условиях города: в «атмосфере» галокамеры отсутствуют вредные примеси, пыль и аллергены.

Многие считают спелеотерапию отличной альтернативой медикаментозной терапии – особенно эта точка зрения популярна среди родителей, не желающих лишний раз давать ребенку лекарства.

Часто эти родители забывают о том, что спелеотерапия сама по себе не является методом лечения, она может лишь дополнять медикаментозные назначения врача. Кроме того, соляные пещеры далеко не безобидны.

Список противопоказаний к посещению галокамер довольно широк. Так, спелеотерапия не проводится в острых стадиях любых заболеваний (в том числе болезней верхних и нижних дыхательных путей), при склонности к кровотечениям, эмфиземе, болезнях почек, при наличии опухолей и новообразований злокачественного характера, различных заболеваниях крови, клаустрофобии и других психических нарушениях. Нежелательно посещать соляную пещеру беременным женщинам, особенно с токсикозом.

Поэтому «назначать» себе, а уж тем более ребенку, сеансы в соляных пещерах следует с большой осторожностью и только после консультации с врачом. Не все медики поддерживают идею о пользе сеансов спелеотерапии в искусственно созданных пещерах, но не запрещают родителям водить туда детей, если не видят противопоказаний.

Педиатры утверждают, что для собственного спокойствия родители вполне могут водить здоровых детей в галокамеры – вреда такие процедуры не принесут. Посидеть в спокойной обстановке, послушать музыку и понаблюдать за мигающими фонариками, которыми часто украшают искусственные соляные пещеры, бывает полезно.

Но заменить поездку к морю, где состав воздуха уникален, галокамера не может. Вместо курса в соляных пещерах отправляйтесь в парк. Воздух там, конечно, не стерильный, но польза от такого времяпрепровождения неоспорима. А сэкономленные деньги как раз можно потратить на отдых у моря.

Соляная пещера: польза и вред

Cоляные пещеры, или спелеокамеры хорошо известны нашим соотечественникам еще с советских времен, однако ранее они были доступны преимущественно в элитных санаториях на лучших курортах. В наши дни такие установки есть в любом приличном санатории или спа-отеле.

Что представляет собой соляная пещера?

Те, кто хотя бы раз в жизни бывал в соляных гротах, знают не понаслышке об их пользе для здоровья. Соляная пещера — это простой и приятный способ укрепить иммунитет и предотвратить простуды. Ещё они полезны при хронических болезнях ЛОР-органов и аллергиях. Разберемся, что она собой представляет. Что это за комната? Соляная комната (она же галокамера или спелеокамера) — это помещение, полностью, от пола и до потолка, покрытое соляными блоками. Кроме того, в воздух постоянно распыляется специальный солевой раствор, содержащий мельчайшие частицы, которые и оказывают главный терапевтический эффект. Интересно, что из-за высокой концентрации целебной соли, в закрытом пространстве галокамеры абсолютно отсутствуют бактерии и вирусы. А атмосфера в соляной комнате — бонус к оздоровительному эффекту. Крупная соль, как песок на пляже, щекочет ступни, затемненное помещение с неярким приятным светом, тихая музыка или звуки природы из динамиков, шезлонги или удобные кресла — идеальное место для релаксации.

В чем польза сеансов галотерапии?

  • Нахождение в соляной пещере крайне благотворно влияет на иммунитет и помогает противостоять респираторным заболеваниям. В период простуд можно не бояться за свое здоровье! Посещение соляного грота показано людям с заболеваниями дыхательной системы, так как соляные пары обладают муколитическим и противовоспалительным действием. Уже после нескольких сеансов у пациента ослабевает или полностью пропадает кашель и даже храп.
  • Микрочастички соли в воздухе галокамеры способствуют очищению кожи. Среди показаний — акне, атопический дерматит, экзема, псориаз, не говоря уже о подростковых высыпаниях. — Как уже было сказано, одно из главных воздействий раствора соли — очищение легких и дыхательных путей. Это делает курс галотерапии обязательным к прохождению людям, работающим с химикатами и вредными веществами, проживающим в местах с загрязненным воздухом, курящим.
  • Нахождение в соляной комнате ускоряет метаболизм, что способствует естественному похудению.
  • Гипертоникам также показана эта процедура с целью улучшения кровообращения.
  • Замечательный терапевтический эффект дает галокамера в борьбе с затяжными депрессиями, подавленным состоянием, нервной возбудимостью. — Соляной раствор способствует ускорению реабилитации после болезней и травм.
  • Польза от галотерапии для детей даже превосходит пользу для взрослых! Во-первых, это укрепление иммунитета, и у малышей с детских лет повышается стойкость к вирусам и инфекциям. Кроме того, курс устраняет излишнюю возбудимость и решает проблемы со сном. Как правило, для детей в соляной комнате оборудовано отдельное пространство, где они могут играть и развлекаться, сочетая приятное с полезным.
  • Соляная пещера (Галотерапия)

    Целительный микроклимат соляных пещер помогает справиться со многими затяжными недугами, и сегодня совсем не обязательно отправляться в спелеоэкспедицию, чтобы испытать на себе эффект такого метода лечения.

    Аналог оздоровительных сеансов с применением полезных свойств соли успешно применяется во многих санаториях, где климат природных пещер воспроизведен в специальных галокамерах.

    Всем ли показаны такие процедуры? Как реагирует организм на необычный микроклимат? Возможно ли посещение соляной комнаты с детьми? На эти и другие вопросы отвечают специалисты санатория «Сосновая роща».

    Что такое галотерапия?

    Галотерапия в переводе с древнегреческого означает «лечение солью». Эта методика основана на оздоровлении организма человека с помощью искусственно воссозданного микроклимата естественных соляных пещер.

    Немного истории

    Известные врачи Древней Греции, Рима и Востока с успехом применяли метод спелеотерапии, используя уникальные свойства природных пещер. Пребывание в них не только помогало справиться с многочисленными недомоганиями, но и заряжало бодростью, спасало в дни эпидемий, восстанавливало силы и залечивало раны воинов.

    Лишь в конце прошлого столетия (1984 г.) специалистам удалось создать искусственную соляную галокамеру с аналогичным микроклиматом. В условиях экологического неблагополучия мегаполисов целительное воздействие сеансов особенно ощутимо.

    Эффективность пребывания в соляной комнате почти не уступает лечебному действию соляных пещер естественного происхождения.

    Как устроена галокамера?

    Для оздоровления и лечения используются 2 вида соляных комнат — галокамеры, облицованные галитовыми плитами с хлоридом натрия, и спелеокамеры с блоками из содержащего калийные соли сильвинита. Специальное вентиляционное оборудование активно прокачивает воздух через поры соляных плит, насыщая его микрочастицами соли.

    В помещении поддерживаетсяn стабильный микроклимат — температура варьируется в диапазоне от +18 до +23°C, влажность не превышает 50%. Комфортные сеансы оздоровления и релаксации проходят под негромкую музыку.

    Польза соляной пещеры

    Компетентные специалисты утверждают — польза от одного сеанса галотерапии сопоставима с эффектом 4-дневного отдыха на берегу моря.

    Пациенты отмечают, что после посещения соляной комнаты они испытывают умиротворение и спокойствие, избавляются от усталости и депрессии.

    Всего после нескольких процедур в состоянии пациента наблюдаются положительные изменения:

  • стабилизируется кровообращение и повышается уровень гемоглобина;
  • активизируется иммунная система;
  • улучшается общее самочувствие;
  • стимулируются обменные процессы организма;
  • отмечается благотворное воздействие на психоэмоциональное состояние.
  • А главное, чем хороша соляная пещера — комфортное воздействие происходит без применения медикаментов: с неполадками в организме справляется сама природа.

    Безопасная нетрадиционная методика не может причинить вред, стоит лишь прислушиваться к рекомендациям лечащего доктора и воздержаться от целительных сеансов в острой стадии болезни.

    Соляная комната: показания к посещению

    С помощью уникальных свойств безаллергенной и гипобактериальной среды можно не только вылечить, но и предотвратить многие заболевания — это подтверждено ведущими мировыми специалистами.

    Посещение соляной пещеры показано при наличии:

  • частых бронхитов, ангин, ларингитов и трахеитов, ОРВИ, бронхиальной астмы;
  • стрессов, неврозов, бессонницы, депрессии;
  • всех видов аллергии;
  • псориаза, нейродермитов, атопических дерматитов;
  • ЛОР-заболеваний.
  • Часто благотворное влияние соляной пещеры на организм позволяет справиться с заболеванием без применения медикаментозных средств, иногда галотерапия выступает в качестве вспомогательного метода лечения.

    Противопоказания к галотерапии

    Однако в некоторых случаях все же придется воздержаться от посещения соляной комнаты — если имеются язвы и раны на коже, при наличии онкологических проблем, в острой стадии вирусных и инфекционных заболеваний, с диагнозом сердечной астмы.

    Посещение соляной комнаты при беременности

    Беременность не считается противопоказанием к посещению галокамеры, стоит лишь посоветоваться с доктором и не планировать оздоровительный курс на поздних сроках.

    Важно! При любом кровотечении, в том числе при менструации, врачи не рекомендуют пребывание в соляной камере.

    В соляную пещеру вместе с детьми!

    Вопрос о том, полезна ли соляная пещера детям, особенно актуален для проживающих в мегаполисах.

    Специалисты рекомендуют — всего несколько сеансов в галокамере способны:

    • значительно укрепить иммунитет малыша;
    • восстановить после очередного ОРВИ;
    • избавить от аллергии;
    • снизить нагрузку на сердце, легкие и другие органы;
    • повысить иммунитет.
    • С какого возраста детям можно посещать соляную пещеру?

      В целях профилактики и оздоровления уже в возрасте 1-1,5 года можно провести первый курс галотерапии для детей (7-10 сеансов), который рекомендуется повторять каждые 6 месяцев.

      Правила и периодичность посещения галокамеры

      Сеансы галотерапии длятся от 30 до 60 минут, при этом не желательно делать между ними перерывы более 2-х дней. Для аллергиков и астматиков время пребывания в камере может быть увеличено.

      Правила посещения для взрослых и детей одинаковы — следует воздержаться от приема пищи в течение получаса до и после сеанса, водные процедуры допускаются лишь через 2-3 часа после его окончания.

      Особенно эффективно оздоровление в соляной комнате во время сезонных эпидемий гриппа и ОРВИ.

      Важно! Перед посещением галокамеры обязательно посоветуйтесь со своим доктором и узнайте о наличии возможных противопоказаний.

      Длительность курса при разных заболеваниях

      Целительный микроклимат помогает всего за несколько комфортных сеансов избавиться от их беспокоящих проявлений, не грозя побочными явлениями и без применения медикаментозных средств.

      Специалисты рекомендуют следующее оптимальное количество сеансов:

    • для профилактики гриппа и простуды достаточно 10 сеансов;
    • при аллергии, аденоидах и кожных заболеваниях — 20 посещений;
    • при затяжном выздоровлении и для повышения иммунитета — 15 сеансов;
    • при астме, наличии хронического ринита и тонзиллита — 25 сеансов.
    • В борьбе с заболеваниями дыхательных путей, простудой и кашлем, астмой и бронхитом, многими кожными проблемами пребывание в лечебной соляной пещере действенно и эффективно.

      Температура, кашель и насморк после соляной пещеры

      Первые посещения эффективных процедур могут «обрадовать» неожиданными проявлениями — легким подъемом температуры, усилением кашля, появлением насморка. Это естественное обострение после соляной пещеры, связанное с воздействием соляных микрочастиц.

      Чаще всего реакция организма возникает примерно после пятой процедуры, он усиленно освобождается от имеющейся слизи и мокроты. Не стоит бояться, только после полного очищения запускается процесс улучшения кровоснабжения и повышения сопротивляемости организма.

      Соляная пещера в Владикавказе, санаторий «Сосновая роща»

      Убедиться в эффективности методики приглашает жителей и гостей Владикавказа санаторий с соляной пещерой «Сосновая роща».

      Перед сеансом галотерапии вы получите рекомендации опытного специалиста, который определит длительность и периодичность оздоровительных процедур в соответствии с программой лечения.

      Увидеть, как проходят сеансы в соляной комнате санатория, вы можете в видео о кабинете галотерапии «Сосновой рощи».

      Соляная пещера расположена по адресу: г. Владикавказ, Редант 1, санаторий-профилакторий «Сосновая роща».

      Узнать подробности, стоимость процедуры и записаться на сеанс Вы можете по телефону: +7 (8672) 40-48-40.

      СОЛЯНАЯ ПЕЩЕРА ДЛЯ ДЕТЕЙ

      В детской поликлинике работает «Соляная пещера»

      Для детей с заболеваниями органов дыхания (бр. астма, респираторный аллергоз, аллергия, ХОБЛ).

      Запись в соляную пещеру осуществляется на приёме у пульмонолога

      По таким вопросам как: профилактика ОРВИ, гриппа. Оздоровление часто болеющих детей, впервые поступающие в ДДУ, ВСД у подростков, синдром хронической усталости и т.д. обращаться в отдел хоз.расчета.

      «Искусственная соляная пещера»

      Неблагоприятная экологическая среда, особенно в таком большом городе как Санкт-Петербург, урбанизация, системное использование медикаментов, стрессы – приводят к значительному росту заболеваний дыхательной системы человека, таких как астма, бронхиты, респираторные аллергозы и др. Современная медицина позволяет с помощью медикаментов быстро справится с острыми стадиями заболеваний и ликвидировать обострения. Некоторые заболевания переходят в хроническую форму, так же очень часто развиваются в период выздоровления различные побочные реакции, такие как снижение естественного иммунитета, появление антибиотикоустойчивости и др.

      Ученые обратили внимание на улучшение самочувствия находившихся длительное время в пещере астматиков. Было доказано благотворное влияние от нахождения в соляной пещере, многие больные бронхиальной астмой, хроническим бронхитом и другими заболеваниями дыхательных путей либо полностью излечились, либо почувствовали значительное улучшение здоровья.

      В 80-х годах, в СССР, был разработан эффективный немедикаментозный метод лечения, основанный на длительном пребывании в условиях искусственно созданного своеобразного микроклимата соляных пещер. Этот метод получил название – галотерапия . Основным компонентом галокамеры, производящим целебный эффект, является сухой аэрозоль — микроскопические солевые частицы, распыленные в воздухе. Для искусственных соляных пещер используют соли натрия или хлорид калия. Аэрозольные частицы проникают в органы дыхания за счет небольшой величины. Так же, с помощью специальных фильтров, воздух, поступающий в камеру, очищен от аллергенов и бактерий.

      Пациентами отмечается, что пребывание в солевой пещере устраняет чувство усталости и беспокойства, поднимает общий тонус организма. Отрицательные ионы, присутствующие в воздушной среде галокамеры, стимулируют обменные процессы в тканях и увеличивают сопротивляемость организма стрессам. Положительное воздействие на нервную систему оказывает релаксирующая атмосфера соляной пещеры. Процедура повышает активность иммунной системы. Соляной аэрозоль активизирует местный иммунитет дыхательных путей, обладает противовоспалительным действием, укрепляет общий иммунитет. Повышается устойчивость организма к внешним патогенным факторам. Во время нахождения в соляной пещере прерывается контакт с аллергенами и токсическими веществами из внешнего мира. Это ускоряет восстановление систем организма.

      Польза соляной пещеры для детей выше, чем для взрослых. Организм ребенка формируется, поэтому есть возможность предотвратить патогенные изменения.

      · Положительный эффект оказывает соляная комната на ЦНС ребенка: гиперактивные и легковозбудимые малыши успокоятся и расслабятся.

      · Иммуномодулирующее, бактериостатическое и противоотёчное действие соляного аэрозоля полезно при заболеваниях носоглотки у ребенка.

      · Подросткам пребывание в соляной пещере снимет психологическое напряжение.

      Ученые и врачи утверждают, что один сеанс в соляной пещере, по оздоровительному эффекту приравнивается к четырехдневному пребыванию на морском побережье.

      Польза соляной пещеры для детей

      Подходит и полезна для всей семьи и малышей с рождения

      ОБЪЕМ ГРУППЫ

      Оздоровительный сеанс в соляной пещере одновременно возможен до 5 человек (одна семья или друзья при желании)

      РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

      Сеансы проходят ежедневно. Длительность сеанса 45 минут

      ПОЧЕМУ СТОИТ ПОСЕТИТЬ СОЛЯНУЮ ПЕЩЕРУ

      Посещение соляной пещеры по эффективности вполне способно заменить пребывание на курорте, сохранить и поддерживать здоровье взрослых и детей.

      Соляная пещера для детей – это специально подготовленное помещение, поверхности которого покрыты кристаллами соли. В медицине такая пещера называется галокамерой по названию терапевтического направления – галотерапии.

      В соляной пещере не просто всегда чистый и свежий воздух, атмосфера галокамеры воссоздает микроклимат морского побережья, насыщенный ионами соли.

      Соляная пещера является отличной профилактикой респираторных заболеваний.

      Кристальная каменная соль, которой покрыты стены пещеры, является натуральным ионизатором. Она улучшает качество воздуха, выделяя отрицательные ионы, которые в большом количестве находятся над морем.

      Отрицательно ионизированный воздух позволяет улучшить состояние здоровья и помогает при лечении многих заболеваний.

      Необычный вид пещеры, сверкающие кристаллики соли на ее поверхностях вызывают живой интерес у малышей и у их старших братьев и сестер.

      Даже взрослым сложно остаться равнодушными к такому приключению, ведь подобного рода достопримечательности характерны для морских или горных путешествий.

      Хотите почувствовать дыхание моря в большом городе и полюбоваться завораживающим мерцанием кристалликов соли?

      ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ СЕАНС ПРЯМО СЕЙЧАС!

      ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? ЗВОНИТЕ!

      +7 (495) 514 — 03 — 02

      КАКОЙ ЭФФЕКТ ДАЕТ ПОСЕЩЕНИЕ СОЛЯНОЙ ПЕЩЕРЫ

      Для посещения фактически нет противопоказаний. Галокамера не окажет вредного воздействия на тех, кто страдает хроническими заболеваниями, и будет полезна совершенно здоровому человеку.

      Чаще всего галотерапию упоминают как средство лечения заболеваний дыхательных путей. Ионизированный воздух легко и эффективно очищает горло, нос и альвеолы легких. Показания для посещения соляной пещеры – это огромный перечень проблем со здоровьем, с которыми сложно справляться в условиях мегаполиса.

      Одной из таких остро стоящих проблем является гипоксия – нехватка кислорода из-за необходимости дышать загазованным воздухом крупного города.

      У взрослых симптомами гипоксии являются быстрая утомляемость, головные боли, снижение работоспособности. Особенно опасной гипоксия является для детей. Недостаточное снабжение головного мозга кислородом – это возможные нарушения в работе ЦНС и задержка в развитии. Если малыш плохо спит, ест без аппетита, долго не может начать говорить, скорее всего, он страдает от гипоксии.

      Очистка дыхательных путей и вдыхание чистого ионизированного воздуха в соляной пещере избавят от гипоксии взрослых и детей.

      Морской воздух, воссозданный в галокамере полезен при множестве симптомов

      Соляная пещера

      Как работает соляная пещера

      Соляная пещера является отличной профилактикой респираторных заболеваний. Кристальная каменная соль, которой покрыты стены пещеры, является натуральным ионизатором. Она улучшает качество воздуха, выделяя отрицательные ионы, которые в большом количестве находятся над морем. Отрицательно ионизированный воздух позволяет улучшить состояние здоровья и помогает при лечении многих заболеваний.

      Пора расслабиться

      Нет ничего приятнее, чем вдоволь позаниматься в нашем детском центре, а потом расслабиться в уютной атмосфере соляной пещеры. Тихая приятная музыка, приглушённый свет и блестящие кристаллы соли не оставят равнодушным ни одного взрослого и ни одного ребёнка!

      Соляная пещера (галокамера) – уникальный метод лечения и реабилитации взрослых и детей, в основе которого лежат целебные свойства насыщенного ионами воздуха.

      Соляная пещера в Москве – уникальное место «Парка детского периода», отлично подходящее для интересного и полезного отдыха всей семьей. Необычный вид пещеры, сверкающие кристаллики соли на ее поверхностях вызывают живой интерес у малышей и у их старших братьев и сестер. Даже взрослым сложно остаться равнодушными к такому приключению, ведь подобного рода достопримечательности характерны для морских или горных путешествий.

      Соляная пещера – морской воздух рядом с вами

      Посещение галокамеры по эффективности вполне способно заменить пребывание на курорте, сохранить и поддерживать здоровье взрослых и детей. Соляная пещера для детей – это специально подготовленное помещение, поверхности которого покрыты кристаллами соли. В медицине такая пещера называется галокамерой по названию терапевтического направления – галотерапии. В соляной пещере не просто всегда чистый и свежий воздух, атмосфера галокамеры воссоздает микроклимат морского побережья, насыщенный ионами соли.

      Эффект от посещения соляной пещеры

      Чаще всего галотерапию упоминают как средство лечения заболеваний дыхательных путей. Ионизированный воздух легко и эффективно очищает горло, нос и альвеолы легких. На самом деле показания для посещения соляной пещеры – это огромный перечень проблем со здоровьем, с которыми сложно справляться в условиях мегаполиса. Одной из таких остро стоящих проблем является гипоксия – нехватка кислорода из-за необходимости дышать загазованным воздухом крупного города. У взрослых симптомами гипоксии являются быстрая утомляемость, головные боли, снижение работоспособности. Особенно опасной гипоксия является для детей. Недостаточное снабжение головного мозга кислородом – это возможные нарушения в работе ЦНС и задержка в развитии. Если малыш плохо спит, ест без аппетита, долго не может начать говорить, скорее всего, он страдает от гипоксии.

      Польза морского воздуха, воссозданного в галокамере огромна. Соляные пещеры рекомендуют при:

    • аллергии,
    • дерматических заболеваниях (себорее, нейродермиты, псориаз и пр.),
    • синдроме хронической усталости,
    • раздражительности,
    • депрессиях,
    • ЛОР-заболеваниях.
    Мы ждем вас!

    «Парк детского периода» приглашает малышей и их родителей посетить соляную пещеру – почувствовать дыхание моря в большом городе, полюбоваться завораживающим мерцанием кристалликов соли.

    Польза Соляной Пещеры для Детей и Взрослых

    Жизнь в городе, помимо всех плюсов, несет ощутимый вред для человека. Страдают все системы органов, а дети получают критический вред гораздо быстрее взрослых.

    Есть разные способы уменьшить вред повседневной жизни в городе. Один из самых эффективных – соляная пещера. Она помогает укрепить иммунитет в период простуд и облегчить протекание уже имеющихся заболеваний, особенно у детей. Ранее соляные камеры стояли только в самых дорогих санаториях. На сегодня же соляную пещеру без проблем можно посетить даже в небольших населенных пунктах.

    В этой статье вы узнаете, что такое соляная пещера, в чем её польза для детей и взрослых. Также рассмотрим показания и противопоказания. Как подготовиться к сеансу и что нужно знать перед посещением, какова стоимость процедур.

    Что такое соляная пещера и как она действует

    Соляной кабинет или галокамера – помещение, где воссоздан микроклимат натуральных соляных пещер. Лечебная же процедура носит название галотерапия.

    Все стены, пол и потолок выложены блоками из солей или очень толстым соляным напылением. Как результат – комната выглядит действительно как пещера. Соль выделяет ионы, калий, кальций, хлор, фтор и другие, которые полезны для человека. Для усиления эффекта в комнате регулярно срабатывает аэрозоль так же с аэроионами и взвешенными частицами сухих солей.

    Главное преимущество заключается в абсолютной натуральности, воссоздании природных условий в пределах одной комнаты. Естественная для пещер влажность и температура воссоздается искусственно, но они создают необходимое выделение ионов из соляных блоков.

    Сеанс в соляной пещере может происходить тремя разными способами:

    • Простое нахождение в комнате с солевыми блоками. Концентрация солей ниже терапевтической и для полноценного эффекта нужно увеличивать время сеанса до 2 часов, что может быть полезно для некоторых групп пациентов.
    • Сухое распыление частиц и ионов. Самым эффективный способ. Для распыления используются специальные устройства – галогенераторы.
    • Использование испарителя с солевым раствором. Такая терапия эффективна при кожных заболеваниях и болезнях верхних дыхательных путей. Сухое распыление дает полноценный терапевтический эффект при минимальном времени сеанса.

    Зачем нужна галотерапия

    В комнате возникает очень большая концентрация полезных ионов, которыми и дышит посетитель. Как дополнительный бонус, в таком воздухе не способны жить бактерии и быстро оседает пыль, поэтому соляная пещера стерильна.

    Полезные свойства реализуются за счет способности организма замещать одни ионы другими. Так в городских условиях естественные ионы замещаются на свинец и другие неестественные для организма ионы. В соляном гроте происходит обратный процесс.

    Показания

    Галотерапия рекомендуется профилактически для всех жителей крупных городов, если они не соблюдают другие профилактические меры.

    Галотерапия показана при:

    • Ухудшении общего самочувствия, периодах стресса, склонности к простудным заболеваниям, проблемам со сном.
    • Психосоматических заболеваниях.
    • Заболеваниях кожи (дерматитах, псориаз и другие).
    • Заболеваниях дыхательной системы не в острой форме и их профилактике в период сезонных обострений. Врачи рекомендуют посещение спелеокабинета при предастме и хроническом бронхите, при условии, что легочная недостаточность до 2 стадии. Позволяет сократить использование ингалятора и поддерживающей терапии без вреда для здоровья и самочувствия.
    • Сезонные аллергии.
    • Насморке.
    • Ушных заболеваниях (после консультации с врачом).
    • Депрессиях и легких расстройствах психики. Восстановление ионного баланса в организме восстанавливает нервную систему.
    • Восстановлении после травм.
    • Нарушении кровяного давления.
    • Как один из вспомогательных факторов при похудении.
    • После посещения и одобрения врача, посещение возможно для беременных. Соляная атмосфера позволит снизить токсикоз, отечность и ноющие боли. За курс терапии мама с ребенком получат около 100 микроэлементов в той или иной степени необходимые для формирования плода.

    У детей метаболизм более быстрый, поэтому польза соляного грота будет на порядок выше.

    Соляная пещера не является лечением от заболеваний, но способствует восстановлению нормальных процессов в организме, помогает иммунитету в борьбе с болезнью.

    Противопоказания для взрослых

    Как и любое лечебной действие, соляная пещера имеет ряд противопоказаний:

    • Острая форма любого заболевания, особенно вызванного бактериями (например, туберкулез). Это относится и к обострениям заболеваний дыхательных путей.
    • хроническое заболевание почек
    • заболевания сердца
    • тяжелая степень гипертонии (2, 3 степень).

    При наличии хотя бы одного из противопоказаний перед посещением соляной пещеры обязательно требуется консультация врача.

    Противопоказания для детей

    • Возраст до года. Грудной ребенок имеет особенности метаболизма, которых нет у более старших детей и взрослых. Влияние взвешенных ионов может нанести им вред.
    • Острая форма заболеваний, как и у взрослых.
    • Повышенная температура у детей требует первоначальной консультации с педиатром и выяснении причин.

    Во время процедуры и после нее возможно незначительное, до 37, повышение температуры у детей и возникновение насморка. Температура — естественная и недолгая реакция организма на вмешательство извне, а насморк – результат очищения пазух носа от скопившейся слизи.

    Как подготовиться к сеансу

    Посещение соляной пещеры требует соблюдения определенных рекомендаций:

    • Не стоит в один день посещать бассейн и пещеру, в разные дни запретов нет.
    • За час-два до посещения не рекомендуют принимать пищу.
    • За два часа нужно избегать физических нагрузок.
    • Для повышения эффективности перед посещением нужно убрать заложенность носа.
    • Нельзя трогать глаза из-за оседания соли на руках.
    • При разных заболеваниях разные рекомендации по дыханию носом или ртом. Общая рекомендация – дышать и носом, и ртом поочередно, чтобы соли насытили все слизистые. И слушать рекомендации врача перед процедурой.
    • После посещения пещеры нужно промыть лицо и глаза проточной водой, но душ и ванные не рекомендуют посещать в течение как минимум 3 часов после.

    Что нужно знать о процедуре

    Посещение соляной пещеры рекомендуют каждый полгода, в период обострения вирусных и бактериальных инфекций. Это снизит риск заболеваний, особенно у детей.

    Назначают курс сеансов, обычно в пределах 10-20 процедур. Для профилактики простуд у здорового человека количество сеансов уменьшают, а при тяжелом течении хронических заболеваний – увеличивают. Процедуры проводят ежедневно или через день, что особенно удобно в санаторных условиях.

    Длительность одной процедуры для детей 30 минут (если ребенок младше 2 лет, то 15 минут), для взрослого 40 минут. Взрослым рекомендуют меньше шевелиться и постараться расслабиться во время процедуры, для детей, как правило, включают мультики.

    Стоимость одной процедуры начинается от примерно 300р, платить сразу за курс дешевле.

    Вывод

    В завершении можно рекомендовать соляную пещеру для поддержания здоровья в городе для здоровых людей, особенно это важно для детей, потому что они более уязвимы в условиях несовершенной экологической обстановки. При наличии хронических, вызванных нервной системой и сезонных заболеваний врачи рекомендуют перед началом лечения и для профилактики обострений пройти курс галотерапии. Польза соляной пещеры увеличивается ее естественным воздействием на организм, без применения лекарств, а результат часто дает сопоставимый с курсом медикаментов.

    Видео: Галотерапия – как лечит соляная пещера

     

    Facebook

    Twitter

    Вконтакте

    Google+

    Отличная статья 0

    показания и противопоказания солевых процедур

    Сезонные простудные заболевания у детей – нормальное явление. Ни один ребенок еще не вырос без простуд, насморка и кашля. И если у малыша иммунитет крепкий, он легко справляется с болезнью, а повторные «рецидивы» простуды могут повториться лишь спустя 2-3 месяца, а то и полгода. Но если по каким-либо причинам иммунная система малыша дала сбой, он начинает болеть чаще. Укрепить защитные силы детского организма можно, но сделать это весьма трудно: помогут регулярные закаливания, правильное витаминизированное питание, длительные прогулки на свежем воздухе, физические упражнения. В отдельных случаях детям, страдающим респираторными заболеваниями, врачи назначают курсы галотерапии – посещение солевых пещер или комнат. Что такое солевые пещеры, польза и вред от таких процедур для детей – вот тема сегодняшней беседы.

     

    Галотерапия и спелеотерапия: что это?

    Посещение солевой пещеры для оздоровления практикуется с давних времен. Тогда люди отправлялись в места, где расположены соляные шахты и копи естественного происхождения. Сегодня, когда польза солевой терапии доказана, путешествовать в поисках подобных мест нет нужды: даже в городских условиях есть специальные комнаты, созданные по типу солевых пещер. Название им – галокамеры. В таких помещениях искусственным образом создается климат и обстановка соляных пещер. Облицовка стен в галокамерах чисто символическая и выполняет роль декоративного элемента. А вот действующий фактор – соляный аэрозоль на основе солей натрия, который распыляется по всему помещению. Данный метод лечения получил название галотерапия.

    Спелеотерапия – лечение в естественных условиях в зоне, где расположены солевые шахты. Соляная пещера – место, где весь год сохраняется оптимальная влажность и температура воздуха. Польза от посещения природных оздоровительных комнат и для детей, и для взрослых, неоспорима. Однако спелеотерапия доступна не всем, так как располагаются целебные пещеры в Румынии, Польше, Азербайджане и Беларуси. Это натолкнуло ученых на идею воссоздать микроклимат солевой пещеры в обычном помещении. Так была придумана спелеокамера, где ученые воссоздали искусственный соляный микроклимат.

    Спелеокамера – обычное помещение, стены которого покрыты шаром натуральной соли. При помощи современных вентиляционных систем в спелеокамерах создается хорошая циркуляция воздуха и оптимальный микроклимат. Искусственная пещера не оборудована специальными медицинскими аппаратами, которые бы насыщали воздух ионами соли – все происходит естественным путем за счет особенной облицовочной солевой плитки.

    Польза и возможный вред от солевой терапии

    Солевая комната способствует очищению дыхательных путей ребенка от слизи, вирусов, бактерий, аллергенов и пыли. Ребенок, вдыхая ионы солей, улучшает функцию своих легких, восстанавливает их работу. Именно поэтому главное показание к прохождению лечения в солевой шахте – инфекционные и аллергические заболевания дыхательных путей.

    Ребенок, находясь в галокамере, укрепляет собственный иммунитет, поскольку пары соли активизируют защитные силы детского организма и помогают ему бороться с различными вирусами и бактериями. Кроме того, галокамера – отличное место для лечения кожных заболеваний. Показание может быть следующим: наличие атопического дерматита, угревая сыпь, крапивница и прочие дерматологические проблемы.

    Польза от соляных пещер для детей заключается в:

    • улучшении регуляции деятельности мозга;
    • нормализации функции печени по выведению токсинов;
    • регуляции обмена веществ;
    • восстановлении иммунной системы ребенка;
    • укреплении сердечно-сосудистой системы;
    • восстановлении физической и умственной работоспособности;
    • профилактике стрессов, агрессивности, нарушений сна, эмоциональной возбудимости и нестабильности.

    Но может ли процедура лечения в солевой пещере нанести вред организму ребенка? Если противопоказания отсутствуют, то солевая комната для ребенка абсолютно безопасна. Однако не стоит отправлять на галотерапию младенцев до года и детей с индивидуальной непереносимостью галоаэрозоля.

    Показания к солевым процедурам

    Любая медицинская процедура имеет свое показание. Так, спелеокамера или галокамера нужны ребенку для лечения и профилактики:

    • частых простудных заболеваний;
    • болезней лор-органов;
    • аллергических заболеваний;
    • заболеваний сердечно-сосудистой системы;
    • неврологических патологий;
    • бронхиальной астмы;
    • кожных заболеваний.

    Есть ли у ребенка показание посещать соляную комнату, скажет ваш лечащий врач. При необходимости он назначит дополнительные анализы.

    Солевая пещера для ребенка: возможные противопоказания

    Если процедура имеет показание, значит, и противопоказание она имеет тоже. Ребенок не может посещать соляный кабинет, если у него обнаружены:

    1. Онкологическое заболевание.
    2. Психические отклонения.
    3. Патологии крови, протекающие в обостренной стадии.
    4. Остроинфекционные болезни.
    5. Пассивная и особенно активная стадия туберкулеза.
    6. Кровотечения.
    7. Гнойничковые и язвенные поражения кожи.
    8. Метаболические нарушения в организме.

    О возможности посещать соляный кабинет нужно узнать у лечащего врача. Возможно, что по результатам обследования окажется, что у вашего ребенка есть противопоказание к данной процедуре.

    Соляная комната: правила поведения для детей

    Пещера с особым солевым микроклиматом в большей степени предназначена для детей от 3 лет (годовалые дети не могут посещать галокамеру без разрешения врача). Как правило, соляный курс терапии составляет 10-20 сеансов с периодичностью в 6-8 месяцев.

    Перед тем как отправить свое чадо в галокамеру, обсудите с ним правила поведения в ней:

    1. До семилетнего возраста сопровождайте ребенка всю процедуру.
    2. Ребенок не должен бегать и прыгать – спокойные игры позволяются.
    3. Ребенок не должен спать во время процедуры – полезный воздух не сможет проникнуть достаточно глубоко в организм спящего малыша.
    4. Ребенок не должен тереть глаза руками в соляной шахте – есть риск получить ожог слизистой.
    5. За час до процедуры и через полчаса после нее ребенку запрещается кушать и пить.

    Чтобы ребенок не скучал, возьмите с собой его любимые игрушки. Посещая соляный кабинет, надевайте ребенку вещи исключительно из натуральных тканей.

    Если посещать галокамеру нет возможности, тогда можно устроить домашнее солевое лечение. Для этого необходимо приобрести специальную лампу. Конечно, ее действие на детский организм не такое обширное, но укрепить иммунитет малышу вы сможете. Если есть возможность, можно прямо дома оборудовать собственную солевую комнату. Однако есть главное условие: ее оборудованием должны заниматься специалисты, тогда эффективность этого помещения будет высокой. Плюсов домашнего лечения парами соли много, и главный из них – возможность выполнять процедуры в любое время. Но прежде чем решиться на перепланировку жилья или приобретение солевой лампы, узнайте у врача, нужно ли вам все это.

    ← Ребенок разбил губу изнутри, опухла, что делать и как помочь малышу?Как выбрать увлажнитель воздуха для детской комнаты: советы родителям →

    Другие материалы рубрики

    Соляная пещера: польза или вред? | Mamamia2419

    На сегодняшний день многие родители готовы заплатить большие деньги за «волшебную таблетку» для укрепления иммунитета ребёнка.

    Ниже рассмотрим отношение официальной медицины к соляной комнате (пещеры).

    Лечение и профилактика многих болезней, укрепление иммунитета при помощи Соляной пещеры существует давно. Помимо этого, соляная пещера якобы помогает в лечении и профилактике дыхательных, аллергических, неврологических и кожных заболеваний.

    Эффект «лечения» достигается за счёт распыления в воздухе микроскопических солевых частиц, которые способны уменьшить воспаление дыхательных путей и их очищение, поглощают аллергены и раздражители, а также бактерии из кожи и прочая польза.

    Но на самом деле, по официальному утверждению Мировое Медицинское Сообщество, что не производились качественные исследования, которое бы доказали эффективность соляной комнаты.

    Посещение соляной пещеры не прописано ни в одной из мировых или российских национальных рекомендациях по лечению или профилактике ОРВИ.

    А вдыхать мелкодисперсную соль и вовсе небезопасно, так как это может привести у некоторых к бронхоспазму или усилить раздражение кожных покровов, особенно, если эти частицы соли попадают на открытые ранки.

    И один из важных моментов является ещё и то, что распыленные в воздухе соли не способны убить вирус, вылечить астму или почистить организм от токсинов. Для того, чтобы это понять, достаточно посмотреть видео, в котором будет понятно, как вирус попадает в организм.

    Существует также риск, что владельцы соляных пещер попросту могут не соблюдать элементарных мер гигиены, когда в общей комнате находятся дети, недобросовестные родители которых приводят туда их во время болезни и в таких ситуациях соляная пещера может, наоборот, стать «рассадником» бактерий и вирусов.

    Не стоит рассматривать соляную пещеру, как альтернативу пребывания на море, которое в действительности показано в профилактике болезней ОРВИ и ОРЗ.

    И для многих все же остаётся актуальным вопрос, как же все-таки укрепить иммунитет ребёнка? Ответ на этот вопрос однозначен и очевиден — иммунитет ребёнка, впрочем как и взрослого человека, необходимо укреплять системно, при этом нужно менять весь образ жизни (закаливание, питание, физическая активность, сон и др).

    Однозначно, некоторые плюсы в соляных комнатах все же существуют, а именно — совместное пребывание детей с родителями, как способ времяпрепровождения, внимание к ребенку со стороны взрослых, необычный интерьер, игры с песком, новые интересные впечатления и эффект плацебо.

    А к неоспоримым минусам можно отнести, что это все же достаточно дорогостоящее развлечение, при абсолютно недоказанной эффективности и безопасности.

    Фото: Pixabay.com

    Что это такое и чем может помочь

    ‌Галотерапия, или солевая терапия, заключается в вдыхании воздуха с крошечными частицами соли для улучшения дыхания. Галотерапия считается альтернативным лечением проблем с легкими, таких как астма, бронхит и кашель.

    Галотерапия часто проводится в соляных комнатах, похожих на спа. Эта терапия также может помочь вам расслабиться и помочь при кожных заболеваниях и аллергии.

    История галотерапии

    В XII веке в Восточной Европе была распространена практика посещения соляных пещер с терапевтическими целями или спелеотерапия.В 1800-х годах соляные шахтеры в Польше нашли более современную версию того, что сейчас называется галотерапией. Несмотря на то, что польские шахтеры работали в шахте весь день, у них не было респираторных заболеваний, и они были необычайно здоровы. Маловероятно, что они заболеют простудой или кашлем, которые были обычным явлением среди других людей.

    Исследования показали, что соленый воздух, которым дышали шахтеры, помогает защитить их легкие от инфекций и аллергии. Со временем восточноевропейские соляные копи или пещеры стали популярными туристическими направлениями.Люди со всего мира приезжали сюда, чтобы вдохнуть соленый воздух и облегчить проблемы с легкими.

    Виды галотерапии

    ‌Солевую терапию обычно проводят в соляных комнатах, которые могут быть активными или пассивными.

    • Активная соляная комната. В этой комнате есть машина, называемая галогенератором, в которую добавляется соль. Оборудование расщепляет соль на мельчайшие частицы, которые циркулируют в комнате.
    • ‌Пассивная соляная комната. В помещениях этого типа нет машины для расщепления соли.Вместо этого комната заполнена различными типами солей, например, гималайской солью. Это похоже на соляную пещеру с контролируемой температурой и влажностью.

    Концентрация соли в пассивных соляных помещениях ниже, чем в активных соляных помещениях. Эти комнаты обычно используются для релаксации и медитации, а не для галотерапии.

    Само солевое лечение бывает двух видов.

    • Сухая солевая терапия. Этот вид известен как галотерапия. Это делается в активных соляных комнатах с помощью галогенератора.Это позволяет мелким сухим частицам соли распространяться в воздухе и попадать в легкие и кожу.
    • ‌Влажная соляная терапия. Это включает купание в соленой воде, содержащей минералы, полоскание горла или питье соленой воды или пропускание соленой воды через носовой канал.

    Польза для здоровья от галотерапии

    ‌Исследования показали, что галотерапия может быть полезной при респираторных заболеваниях, кожных проблемах и аллергиях.

    Соль — натуральный и безопасный ингредиент.Не имеет заметных побочных эффектов. Это также:

    • Мукоактивный, очищающий от слизи из дыхательных путей
    • Антибактериальный, помогающий предотвратить инфекции
    • Противовоспалительный
    • Повышающий иммунитет
    • Антиаллергический

    ‌Исследования показали, что благодаря этим свойствам галотерапия может использоваться как часть лечения:

    • Инфекция легких
    • Инфекция горла или фарингит
    • Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
    • Проблемы с дыханием, связанные с курением
    • Респираторные аллергии
    • Астма
    • Бронхит
    • Простуда или кашель
    • Пневмония
    • Синусит
    • Ринит
    • Тонзиллит
    • Муковисцидоз

    Галотерапия также может использоваться для лечения проблем с дыханием, вызванных COVID-19, улучшения вашего дыхания и увеличения количества кислорода в крови.

    Крошечные частицы соли, используемые в галотерапии, также могут помочь восстановить клетки кожи и защитить кожу от старения и инфекций. С помощью этой терапии можно лечить:

    • Угри и розацеа
    • Кожные аллергии
    • Сыпь
    • Экзема
    • Псориаз
    • Дерматит
    • Грибковые инфекции, такие как онихомикоз
    • Морщины и признаки старения кожи

    Риски Галотерапия

    Галотерапия может иметь некоторые побочные эффекты.У вас может быть кашель и выделение слизи из-за очищения носовых ходов. В редких случаях вы можете заметить раздражение кожи, конъюнктивит или розовый глаз.

    Избегайте галотерапии, если у вас есть:

    • Гипертиреоз
    • Высокое кровяное давление (гипертония)
    • Туберкулез
    • Проблемы с сердцем
    • Дыхательная недостаточность
    • Заболевания крови, такие как анемия, гемофилия или тромбообразование
    • Инфекционные заболевания
    • Открытые раны
    • Злокачественные заболевания, такие как рак
    • Клаустрофобия

    Перед тем, как попробовать галотерапию, проконсультируйтесь с врачом.Они могут помочь вам решить, подходит ли это вам, исходя из вашей истории болезни и состояния.

    Что такое терапия соляной пещерой и имеет ли она реальную пользу для здоровья?

    Вы, вероятно, видели эти массивные розовые соляные лампы в своей студии йоги или недавно на полках местного магазина HomeSense, но целебные свойства гималайской или польской морской соли считаются настолько полезными, что некоторые спа-салоны занимают целые комнаты. к терапии соляных пещер.

    Соляные пещеры обычно строятся из кирпичей из морской соли, выстилающих стены, и более рыхлой крупинки соли на полу.Обычно внутри помещения располагаются соляные лампы, иногда сгруппированные в соляной «камин», где все вместе лампы излучают успокаивающее сияние.

    Тенденция солевой терапии набирает обороты здесь, в Канаде, хотя Европа далеко впереди всех, имея тысячи соляных комнат, о которых стоит говорить, в то время как США могут похвастаться более чем 200 вариантами.

    Так каковы же преимущества окружения себя плитами из морской соли от пола до потолка? Сторонники соляной пещеры или галотерапии утверждают, что благодаря доказанному высушивающему эффекту соли соляные пещеры могут помочь при респираторных заболеваниях, таких как бронхит и астма, а также при обычном кашле и простуде.

    Ионы морской соли обладают сильными антисептическими и противовоспалительными свойствами.Future Healing, Торонто

    Toronto’s Future Healing, которая среди своих услуг включает терапию соляными пещерами, отмечает на своем веб-сайте, что «ионы морской соли обладают сильным антисептическим и противовоспалительным действием. воспалительные свойства »и рекомендует использовать галотерапию как способ укрепления иммунной системы.

    Соляная пещера Солана в Оквилле отстаивает аналогичные преимущества, объясняя, что галотерапия работает путем создания гипоаллергенной и свободной от аллергенов среды (с контролируемой температурой и влажностью), в которой частицы соли естественным образом диффундируют от стен в воздух.

    Джон Монтгомери отдыхает в соляной пещере Галосских пещер в Чикаго, штат Иллинойс. Сеансы призваны помочь с множеством медицинских проблем, включая проблемы с носовыми пазухами и дыхательными путями, аллергию и высокое кровяное давление. (Скотт Олсон / Getty Images)

    По словам владельцев, вдыхание соли направляет ее через дыхательные пути, где она очищает и убивает бактерии и микробы. Аурелия Грела, владелица Соланы, с гордостью признается HuffPost, что она «не испытывала ни одной простуды» за свои пять лет работы в соляных пещерах.

    Эффект, по всей видимости, похож на то, как омолодились вы, проведя время возле океана. Хотя возможность уйти и соединиться с природой полезна сама по себе, соль, которой мы дышим на берегу океана, помогает повысить иммунитет, очистить кожу и облегчить респираторные заболевания, сообщает Reader’s Digest.

    Итак, теория действует в течение часа в соляной пещере, хотя результаты усиливаются; Считается, что один час в соляной пещере равен примерно дню на пляже, хотя некоторые эксперты утверждают, что это в три раза больше.

    Вдыхание частиц соли может также помочь уменьшить воспаление в легких и очистить слизь, а также потенциально увеличить объем легких.

    Улле Пукк, основатель Salt Chamber Inc., объяснил это журналу Organic Spa следующим образом: «Кинетически активированные частицы сухой соли подобны армии дворников, помогающих вывести токсины из дыхательной системы».

    Специалистов в области здравоохранения, специализирующихся на респираторных заболеваниях, как правило, не убеждает методика.

    Хотя в очень небольшом исследовании, опубликованном в прошлом году, было отмечено улучшение легкой формы астмы у детей с этим заболеванием после воздействия солевой терапии, медицинских работников, специализирующихся на респираторных заболеваниях, как правило, не убеждает эта методика.

    «Если вы ищете естественный способ лечения астмы, галотерапия — это не то, что вам нужно. Она не была тщательно изучена, несмотря на заявления« экспертов »», — отмечает Американский фонд астмы и аллергии. на своем сайте.

    Но если вы все еще хотите пойти, особенно ради релаксации или очищения носовых пазух, вот чего ожидать.

    Обычно сеансы длятся около часа, хотя некоторые учреждения предлагают более короткие сеансы в сочетании с другими видами лечения.Атмосфера похожа на дзен, с приглушенным освещением и успокаивающей музыкой, пока гости отдыхают в креслах.

    Дети обычно приветствуются, а в некоторых соляных комнатах даже есть игровые площадки, что является хорошей новостью для родителей, но поговорите со своим врачом перед отъездом, если у вашего ребенка есть какие-либо проблемы со здоровьем.

    Хотя воздействие соляных пещер можно почувствовать сразу, некоторые гости могут заметить более сильный результат после нескольких посещений; мы предполагаем, что это похоже на преимущества одного занятия йогой по сравнению спостоянная практика.

    Итак, с приближением страшного сезона простуды и гриппа галотерапия могла бы стать чем-то, что можно было бы добавить к списку профилактических средств; когда вы не можете дойти до океана, хорошо знать, что некоторые из преимуществ дня, проведенного на пляже, могут оказаться всего в нескольких минутах езды.

    Соляные комнаты избавляют от многих недугов и стрессов

    Сухая солевая терапия — это естественное и комплексное лечение для взрослых и детей, которое, как известно, помогает детоксикации дыхательной системы, лечению кожных заболеваний, улучшению дыхания, более крепкому сну, и достижение общего благополучия.Он воспроизводит естественный микроклимат соляных пещер, распределяя высокие концентрации сухого солевого аэрозоля в помещении.

    Ингаляция солевого аэрозоля и использование солевых растворов не являются новыми или чужеродными идеями — врачи уже давно используют физиологический раствор в традиционной медицине, чтобы облегчить респираторные заболевания, проблемы синусита и симптомы аллергии.

    Преимущества солевой терапии

    Гималайские соляные комнаты столь же спокойны, сколь и лечебны.Во время 45-минутного сеанса вас окутает успокаивающая атмосфера, а соленый воздух будет давать свое естественное исцеление с каждым глубоким очищающим вдохом. Соль обладает естественным противовоспалительным, антибактериальным, противовирусным и противогрибковым действием, и в течение тысячелетий она использовалась в терапевтических целях.

    Галотерапия помогает лечить все четыре основных фактора, вызывающих респираторные симптомы: воспаление, бактериальные инфекции, чрезмерное выделение слизи, спазм (бронхоспазм) и гиперактивность. У большинства пациентов после курса галотерапии клиническое состояние улучшается, симптомы исчезают или значительно облегчаются.

    Галотерапия была показана:

    • Очистить дыхательные пути от слизи, тем самым устраняя препятствие для прохождения воздуха;
    • Усилить механизм мукоцилиарного клиренса как у астматиков, так и у здоровых субъектов;
    • Оказывает противовоспалительное и бактерицидное действие;
    • Уменьшить гиперреактивность бронхов;
    • Улучшить функцию легких;
    • Помогает очистить легкие от нежелательных вдыхаемых частиц;
    • Безмедикаментозное лечение астмы, бронхита, муковисцидоза, синусита и т. Д.

    Посмотрите, что наша соляная комната может для вас сделать.

    Что такое соляная терапия? | corcova-salt-spa

    ДРЕВНЯЯ ИСТОРИЯ

    В 1843 году польский врач изучил и задокументировал положительное влияние микроклимата соляных пещер на соляных шахтеров. Соляные пещеры и шахты используются по всей Европе, включая Россию, Украину, Австрию, Польшу и многие другие страны. В 2001 году в Северной Америке появилась первая клиника солевой терапии. С тех пор это лечение стало популярным, и сейчас по всей стране насчитывается около 250 соляных пещер или галотерапевтических клиник.

    Приходите испытать это старинное лечебное средство, известное как галотерапия. Войдите в один из наших кабинетов солевой терапии, где розовые кристаллы гималайской соли выстилают стены, а частицы чистой соли фармацевтического качества разлетаются в воздух. Сядьте в одно из наших удобных шезлонгов, закройте глаза и позвольте соленому воздуху наполнить ваши легкие. Когда вы вдыхаете и выдыхаете, ваше тело поглощает крошечные кристаллы, которые распространяются по вашим легким, помогая облегчить физические недуги. Соль впитывает влагу, очищает от бактерий и оказывает противовоспалительное действие.Гималайская соль содержит 84 природных минерала, которые помогают укрепить тело и способствуют общему благополучию. Наш галогенератор создает идеальную терапевтическую среду для лечения определенных заболеваний и состояний, распыляя в воздухе микроскопические порошкообразные частицы соли фармацевтического класса.

    ПРЕИМУЩЕСТВА СОЛЕВОЙ ТЕРАПИИ

    Преимущества солевой терапии разнообразны. Уровень соли влияет на активность наших клеток, энергию и уровень сахара в крови. Натуральное дезинфицирующее средство, соль обладает противомикробными и антибактериальными свойствами.Соль бывает в пустых обработанных формах или в более здоровой чистой морской соли (соль Гималаев и Мертвого моря), которые содержат 84 элемента и микроэлементы, обнаруженные в организме человека. Сухой соленый воздух сильнее влажного.

    Отрицательно заряженные ионы соли улучшают наше здоровье и настроение. Вдыхание частиц может уменьшить воспаление и слизь в легких, улучшая респираторные заболевания, такие как астма, аллергия, бронхит, заложенность носовых пазух и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).Научные исследования показывают, что людям, страдающим астмой и другими заболеваниями, легче дышать после галотерапии.

    Успокаивающий и выводящий токсины эффект галотерапии может поддерживать иммунную, нервную и лимфатическую системы. Дополнительные преимущества — снижение стресса и головных болей, повышение энергии и улучшение режима сна. Ионы соли очищают воздух и могут увеличить объем легких и уменьшить физические недуги у взрослых, детей и спортсменов. Процедуры рекомендуются для поддержания здоровья организма во время сезонов гриппа или аллергии.

    Состояние кожи также можно улучшить с помощью галотерапии (псориаз, сыпь, экзема, угри). Поваренная соль, хлорид натрия, обезвоживает, но чистые минеральные соли обладают естественными увлажняющими свойствами и поддерживают водный баланс и барьерную функцию кожи, притягивая влагу к коже. Минералы необходимы для функционирования клеток и детоксикации, поэтому минеральные соли обладают сильными омолаживающими свойствами.

    Соляные комнаты: как соляная терапия может принести пользу здоровью органов дыхания и кожи

    Наши дедушка и бабушка могли что-то уловить, когда сказали, что морской воздух полезен для наших легких.

    Для занятой школьной учительницы Тани Робинс соляная терапия — это не только лечение ее кожи и респираторных заболеваний, но и внимательность и выделение тайм-аутов.

    «Я недавно пережила развод и каждый день общаюсь с замечательными, но очень сложными детьми из самых разных слоев общества», — говорит Таня из Мельбурна.

    «Когда я захожу в« Соли Земли », это всего лишь 45 минут. Что-то в этом заставляет остановиться — я называю это посещением соляных фей.

    «Я страдаю астмой, сенной лихорадкой, синуситом и псориазом, и соль дает мне невероятное облегчение от всего этого. Я бы ходил каждый день, если бы мог! »

    Мама двоих детей Таня Фрэнсис говорит, что решила попробовать солевую терапию после того, как ее сын начал присматривать за детьми, «и начал приносить домой все болезни».

    «У нас был врач общей практики, который предложил солевую терапию, и с тех пор мы ходим», — говорит Таня.

    «Я сразу заметил разницу; Солевая терапия действительно разрушала слизь, когда Арчер болел, а также помогала моей дочери Кейденс с экземой.”

    Таня и Таня относятся к растущему числу людей, стекающихся в открывающиеся по всей Австралии «соляные пещеры».

    Даже не задумываясь об этом, большинство из нас уже занимается влажной солевой терапией — полосканием горла соленой водой при боли в горле, солевыми спреями для носа и растиранием солевых скрабов на кожу.

    Но оправдывает ли галотерапия — практика вдыхания крошечных частиц соли, рассеянных в воздухе для решения респираторных и кожных заболеваний — ажиотаж?

    Соляная комната в Перте.

    Предполагаемые преимущества вдыхания воздуха, насыщенного солью

    Сухая солевая терапия, также известная как галотерапия, обычно включает в себя расслабление в «соляной комнате», похожей на спа, при вдыхании крошечных отрицательно ионизированных частиц соли, проникающих в воздух, по данным Всемирной ассоциации галотерапии.

    «Это полностью натуральный раствор без лекарств, который очищает слизь, убивает бактерии и вирусы и уменьшает воспаление во всей дыхательной системе», — говорит Кэт Купш, владелица соляной комнаты в Перте.

    «Подумайте обо всем, что As — соль обладает природными антигистаминными, противовирусными, противовоспалительными, антибактериальными, противомикробными и противогрибковыми свойствами, которые выводят токсины из организма, укрепляют иммунную систему и помогают облегчить симптомы ряда заболеваний.

    «Он также отлично подходит для таких кожных заболеваний, как псориаз, прыщи, экзема, а также сухая и шелушащаяся кожа».

    Мари Вастани, владеющая Salts of the Earth в Хэмптоне вместе с мужем Мохсином, говорит, что изначально она искала галотерапию для лечения аллергии собственной дочери — и была так впечатлена результатами, которые она купила.

    Hers — одна из растущего числа соляных комнат, возникающих по всей стране в качестве естественной альтернативы для людей, страдающих различными респираторными и кожными заболеваниями.

    «Я была настоящим скептиком, но у Майи были все аллергические реакции на солнце, и соль действительно действовала, чтобы очистить ее кожу и ее дыхание», — говорит Мари. «Теперь я вижу это каждый день с нашими клиентами».

    Соли Земли в Хэмптоне.

    Что наука говорит о соляных комнатах

    Проведенное в 2007 году в Румынии исследование показало, что у людей с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) после солевой терапии наблюдается меньше симптомов и улучшается качество жизни.

    Другое исследование, опубликованное в журнале Journal of Aerosol Medicine , в котором изучалось влияние солевой терапии на пациентов с различными респираторными заболеваниями, показало, что симптомы большинства участников улучшились после 10-20 часов лечения.

    В 2017 году исследователи из Израиля обнаружили, что галотерапия помогает детям с астмой в возрасте от пяти до 13 лет, хотя ученые отметили, что были бы полезны более долгосрочные исследования.

    Но жюри еще не принято, поскольку Lung Foundation Australia предупреждает, что есть опасения, что теплая и влажная среда в соляных комнатах может предоставить возможность для роста различных опасных бактерий.

    «Кроме того, соль может раздражать дыхательные пути. Специалисты по респираторным заболеваниям иногда используют ингаляцию концентрированных солевых (солевых) растворов как часть функционального теста легких, чтобы вызвать приступы астмы у пациентов, подозреваемых на астму », — говорит исполнительный директор Марк Брук.

    «Без этого профессионального надзора воздействие воздуха, обогащенного солью, может быть потенциально опасным для людей с респираторными заболеваниями».

    Чувство благополучия

    Кэт, однако, говорит, что каждый день видит, как соляная терапия помогает улучшить самочувствие ее клиентов.

    «После этого возникает такое чувство спокойствия и благополучия — я вижу это почти у всех, кого мы лечим, от самых маленьких до очень старых», — говорит она.

    Автор Лиз МакГрат. Обновлено май 2021 г.

    преимуществ солевой терапии. О соляных поплавках и соляных пещерах.

    Эта статья может содержать партнерские ссылки. Нажатие или покупка продуктов, которые мы рекомендуем по ссылке, может принести небольшую комиссию. Подробности читайте на нашей странице с политикой конфиденциальности и раскрытием информации. * ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ О ПУТЕШЕСТВИЯХ COVID-19 — Рекомендации по путешествиям, предлагаемые на этом сайте , не побуждают вас путешествовать вопреки рекомендациям по путешествиям.

    В спа-процедурах во всем мире набирает обороты новая тенденция, которая привела к открытию большего количества спа-салонов Salt Float. Эти преимущества солевой терапии были задокументированы еще в средневековье. Галотерапия или соляная терапия предлагают некоторые виды лечения, направленные на исцеление кожи и респираторных заболеваний. У меня была возможность испытать соляной плавучий резервуар и соляную пещеру, и я подумал, что нырну в нее и узнаю все, что мне нужно знать о них.

    Мечтай.

    Что такое галотерапия или соляная терапия

    Думайте о солевой терапии как о вдыхании соленого воздуха, но с большей пользой, чем просто сидение на пляже. Солевые процедуры, о которых вы, возможно, более осведомлены, включают:

    Подробнее: Как побаловать себя дома DIY Spa Day

    Спланируйте это.

    Что говорят сторонники солевой терапии

    Эксперты, которые доверяют соляной терапии, утверждают, что сидение в соляной пещере помогает при кожных и респираторных заболеваниях.Они считают, что вдыхание соленого воздуха может повысить иммунитет, очистить кожу и избавить от астмы и бронхита.

    Подробнее: Лучшие масла для тела для сухой кожи

    Как работает соляная терапия?

    Молекулы соли в воздухе разрушаются после попадания в легкие, где они разрушаются и выделяют отрицательные ионы, которые очищают и убивают бактерии и микробы. Утверждается, что эти отрицательные ионы:

    • могут уменьшить воспаление в легких и очистить слизь
    • естественным образом, увлажнить кожу за счет привлечения влаги
    • облегчить кашель и затрудненное дыхание
    • облегчить кожные заболевания, такие как экзема, псориаз и прыщи
    • помочь и уменьшить стресс
    • уменьшить головные боли
    • помочь в лечении депрессии, беспокойства и стабилизировать настроение

    Что говорят критики солевой терапии

    Проблема с теми, кто сомневается в преимуществах солевой терапии, заключается в том, что ее недостаточно исследования, чтобы доказать пользу для здоровья.Отсутствие исследований заставляет медицинских работников сомневаться в обоснованности всех утверждений.

    Живи этим.

    Доступны различные процедуры солевой терапии

    Солевые скрабы

    Использование солевых скрабов для отшелушивания кожи помогает удалить омертвевшие клетки кожи, очистить поры и убить бактерии, что приводит к омоложению кожи. Те, кто их использует, говорят, что их кожа выглядит более упругой, свежей и придает ей более молодой вид.

    Промывки соленой водой и горшки Neti

    Тем, у кого проблемы с носовыми пазухами или у кого были тяжелые инфекции носовых пазух, как у меня, могли быть рекомендованы орошения солевым раствором.Эта терапия включает использование водно-солевого раствора для промывания носовых ходов. Одно из старейших методов лечения состоит в использовании чайника нети, который выглядит как маленький чайник. Вылейте солевой раствор в ноздрю, и вода смоет слизь и аллергены с другой стороны.

    Гималайские розовые соляные лампы

    Эти соляные лампы не только эстетично выглядят в вашем доме, но и привлекают загрязнители воздуха и очищают воздух. Тем не менее, я думаю, что очиститель воздуха хорошего качества будет работать лучше, поскольку существует много поддельных соляных ламп, которые не дадут никаких результатов, кроме как соляное свечение в вашей комнате.

    Солевой поплавок (резервуары сенсорной депривации)

    Я испытал свой первый солевой резервуар в соляном курорте Св. Августина, и мне настолько понравился этот опыт, что я сейчас ищу больше спа, которые предлагают эту процедуру. Они наполняют резервуары 1000 фунтами английской соли в воде, нагретой до температуры тела.

    Резервуар сенсорной депривации — это место, где можно расслабиться, плавать и медитировать в течение одного часа, имитируя ощущение пребывания в утробе матери. Считается, что это лечение уменьшает боль и воспаление, увеличивает энергию и снимает стресс.

    Подробнее: Откройте для себя преимущества соляной терапии в соляном курорте Св. Августина

    Гималайская соляная пещера или соляная комната

    Эта процедура солевой терапии включает в себя покрытие комнаты от пола до потолка гималайской розовой солью. В пещере есть генератор, который выбрасывает частицы соли в воздух. Затем они охлаждают соляную комнату до 69 градусов (20 C) при влажности 60%, приглушают свет и играет тихая музыка.

    Проведение часа в соляной пещере эквивалентно трехдневному дыханию пляжным воздухом.Как я уже упоминал выше, лечение соляной пещеры улучшает респираторные заболевания от простуды и гриппа до астмы и бронхита.

    Избавьтесь от жары в Соляной пещере!

    17 мая победите жару в соляной пещере!

    Отправлено в 14:09 в Wellness по caseyjune

    Похоже, мы просто жаловались на то, какая холодная и долгая зима, а потом бум — вот лето во всей его великолепной ЖАРЕ !! Сделайте перерыв в нашей прохладной соляной пещере — да, здесь всегда 68-70 градусов, даже если вы, возможно, видели фотографии нашего искусственного камина! В соляной пещере не только прохладно, но и низкая влажность! Оооо — звучит здорово, правда? Помимо этого прекрасного ощущения, преимущества соляной пещеры включают в себя улучшение дыхания за счет очищения носовых пазух и легких.Галотерапия (соляная пещера) полезна для людей, страдающих какими-либо проблемами с дыханием, но вам не обязательно иметь проблемы, чтобы получить пользу! Если вы дышите, мы поможем вам дышать лучше! Если вы действительно страдаете аллергией, астмой, ХОБЛ или пользуетесь кислородным баллоном, то вам определенно поможет. Эффект вы почувствуете сразу, и обычно он длится несколько дней, когда ваши пазухи и легкие очистятся от гималайской соли. При кожных заболеваниях, таких как псориаз и экзема, также помогает соляная пещера, а также солевые скрабы и соли для ванн собственного производства.Возьмите домой настоящую гималайскую соляную лампу, чтобы сохранить преимущества пещеры в своем доме. Мы предлагаем самый широкий ассортимент глубоко добытых ламп из гималайской соли, от скульптурных до натуральных в Bowling Green!

    День отца — воскресенье, 17 июня — Папа храпит? Соляная пещера хороша и для папы — и какой уникальный подарок ко Дню отца. Подарите ему время, чтобы вздремнуть в пещере, или дайте ему отличные инструменты для гриля с нашим выбором кулинарных и сервированных соляных плиток и съедобной гималайской соли.У нас также есть подарочные сертификаты на многие предлагаемые нами массажные процедуры!

    Нужны занятия для детей ??

    Отведите детей на «соленый пляж» этим летом в соляной пещере. На полу несколько дюймов гималайской соли, имитирующей пляжный песок. Когда дети дышат соленым воздухом и играют в нем, они тоже получают пользу от соли. Освещение в пещере особенно успокаивает, и мы добавили в него цветовую терапию, которая помогает при тревоге и депрессии.Пещера особенно успокаивает детей с аутизмом. Каждое утро с понедельника по пятницу мы собираем детей в пещере в 9:30 — всего 20 долларов для вас и вашего ребенка, чтобы насладиться 25-минутным сеансом, и мы предоставляем пляжные игрушки для детей, чтобы они могли играть в соли на полу пещеры. (По субботам это мероприятие в 9 утра).

    Присоединяйтесь к нам на Международный день йоги, 21 июня! Также первый день лета, это день празднования йоги, который позволяет миру узнать обо всех великих преимуществах йоги.Be Happy, недавно вошедший в десятку лучших студий йоги в Кентукки по версии сайта bestthingsky.com, предлагает самый широкий выбор занятий и подготовленных учителей в Боулинг-Грин. Мы хотим, чтобы все знали — у нас есть йога для всех с нашими групповыми занятиями или индивидуальной йогой. Йога доступна для всех — вы не слишком молоды, слишком стары, слишком слабы, слишком жестки, слишком тяжелы — или все, что вам нужно, чтобы получить от йоги пользу! Следите за нами в социальных сетях, чтобы узнавать о наших мероприятиях. Приходите на День открытых дверей в четверг, 21 июня, и наслаждайтесь занятиями йогой за 5 долларов весь день! Часть выручки в этот день пойдет в пользу Hotel, Inc.Мы с удовольствием проведем для вас экскурсию по нашим объектам, чтобы показать вам все, что мы можем предложить в Be Happy Yoga & Salt Cave. Находится в торговом центре Kroger на углу Кэмпбелл-лейн и Нэшвилл-роуд в Suite 104, 270-799-8070. www.behappybg.com, подписывайтесь на нас в социальных сетях …behappybg! .
    Разное

    Leave a Comment

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Семейный блог Ирины Поляковой Semyablog.ru® 2019. При использовании материалов сайта укажите, пожалуйста, прямую ссылку на источник.Карта сайта