Гимнастика девочка: Клуб художественной гимнастики «Фортуна спорт»

Художественная гимнастика для девочек — О художественной гимнастике — Статьи и книги

Когда и где находят юных гимнасток?

Обычно будущих гимнасток выбирают в детских садах и школах, для чего проводят своеобразный смотр девочек. Выбирают худеньких, подтянутых, стройных девчушек с ровными, гибкими спинками. Бывает, что родители сами приводят своих дочерей. Набор каждый год начинается весной, а заканчивается осенью.

С какого возраста?

Как в спортивные, так и в оздоровительные группы по художественной гимнастике девочек принимают с пяти лет. Однако бывает, что и четырехлетние малышки справляются со всеми необходимыми упражнениями. Все зависит от физического и психического развития ребенка. Если тренер видит, что маленькая девочка выпадает из процесса тренировки, держится зажато, мешает другим, тогда он советует родителям привести дочь ее немного позже.

Спортивные и оздоровительные

В специализированных школах существуют как спортивные, так и оздоровительные группы по художественной гимнастике. Они отличаются степенью нагрузки и основными задачами. Для групп здоровья главное поддержать девочек в хорошей форме, помочь им стать грациозными, красивыми, научить малышек ровно держать спинку, не сутулиться (вместе с тренером они выполняют различные упражнения на растяжку, укрепление мышц живота, ног, груди, спины). Все это актуально и для спортивных групп, но добавляются еще и определенные требования (для каждого возраста характерны свои нормы).

В художественной гимнастике, как и в других видах спорта, существуют разряды. Поэтому чтобы перейти из одного разряда в другой, нужно выполнить стандартный набор упражнений. А для такого напряжения, согласитесь, нужно иметь хорошее здоровье. Поэтому если родители хотят отдать свою дочь в спортивную группу, они обязательно должны взять у участкового педиатра справку о состоянии здоровья ребенка. Если у девочки противопоказаний нет и она отвечает всем требованиям художественной гимнастики, ее зачисляют в спортивную группу. Сколиоз сейчас очень распространенное заболевание, поэтому ребенку с таким диагнозом могут разрешить заниматься в спортивной группе. Тем более что опытные спортивные врачи, у которых девочки два раза в год проходят диспансеризацию, неоднократно отмечали случаи, когда благодаря тренировкам выравнивалась искривленная спинка.

Если ваша дочурка немножко полновата, не бойтесь, что ее не возьмут в группу художественной гимнастики. Потому что, во-первых, со временем фигура у девочки может измениться, и она превратится в изящную стройную гимнастку. А во-вторых, если ребенок не будет справляться с обязательной программой, его можно перевести в группу здоровья. Хотя чаще бывает наоборот: из групп здоровья талантливые девочки попадают в спортивные.

Спорт, спорт, спорт…

Группы по художественной гимнастике делятся по возрасту. Первая — начальная подготовка (здесь тренируются самые маленькие девочки с 5 до 7 лет), потом они переходят в учебно-тренировочные группы, где занимаются до 10-летнего возраста. Дальше начинаются занятия в старших спортивных группах до 15-16 лет (затем девочки либо продолжают образование в институте физкультуры, либо оставляют спорт).

Режим

Тренировки у малышей проходят три-четыре раза в неделю и длятся приблизительно 1,5 часа. Более взрослые девочки занимаются по пять раз, продолжительность тренировки составляет уже от двух до пяти часов. Это, конечно, очень утомительно, но если хочешь достичь хороших результатов, нужно трудиться.

Как проходят тренировки

Каждая тренировка начинается с разминки, в которую входят общеукрепляющие упражнения и упражнения на растяжку. Кроме тренера, на занятиях обязательно присутствует и хореограф (для девочек с 6 лет). Ведь без хореографии невозможно создать художественную композицию.

Большое значение в художественной гимнастике имеет музыка. Кроме того, что она оживляет тренировку, она еще и воспитывает в девочках чувство ритма и красоты. В зависимости от темперамента и характера воспитанницы, тренер с хореографом подбирают и музыку для выступлений. Маленькие спортсменки получают и артистические навыки, поскольку им необходимо передать образ, создаваемый музыкой. Этот творческий момент очень нравится юным гимнасткам. Любят они также походы в театр и на концерты классической музыки.

На первых тренировках малышки работают без предметов, потом, по мере сложности, вводятся скакалки, обручи, мяч, булава, и ленты. Девочкам наибольше нравятся пестрые ленты. Но в них очень легко запутаться, поэтому ленты остаются на потом.

Питание

Очень важный момент для будущих гимнасток — питание. Тренер ни в коем случае не ограничивает ребенка в еде. Просто со временем девочка сама понимает, что полезно и вкусно, а что лучше не есть. У девочки воспитывается культура питания, что важно для любого человека. Ведь все родители советуют своим детям не есть много сладкого. И все понимают, что булочки — это не еда первой необходимости. А девочки-гимнастки не просто это знают, но и выполняют.

Воспитание воли

Систематические тренировки учат девочек ценить каждую минуту. Они знают, что и когда нужно сделать: когда пойти в школу, на тренировку, когда сесть и почитать интересную книгу. Очень сильно мобилизируют девочек соревнования. Во время различных выступлений проявляются индивидуальные качества маленьких гимнасток. Одни дети перед соревнованиями абсолютно спокойны и даже рады, другие переживают настоящий стресс.

По одному или группкой

Самые маленькие гимнастки, как правило, выступают по два, три, четыре человека. Старшие — в паре или по одной. Когда выходишь на ковер или сцену не один, учишься улавливать движения партнера, развивается чувство локтя.

Что надеть?

Одежда есть тренировочная и для выступлений. На занятиях девочки тренируются в черных купальниках, лосинах (зимой), велосипедках (летом). Для соревнований мамы готовят дочерям красивые цветные купальники. В последнее время гимнасткам разрешают выступать еще и в коротеньких юбочках. Главное, чтобы костюм соответствовал музыке и сочетался с предметами. Например, на мячике красные полосочки, значит — и на купальнике.

Художественная гимнастика для девочки 4 лет: плюсы и минусы

Самый красивый и завораживающий вид спорта, который имеет миллионы поклонников по всему миру – это художественная гимнастика. Поэтому естественно, что многие родители стремятся отдать дочь именно на эту секцию, ведь так приятно смотреть на юных гимнасток, которые грациозны, пластичны и уверены в себе.

Если вы желаете, чтобы ваш ребенок стал профессионалом, то на занятия следует записываться с 3-4 лет.

Художественная гимнастика: плюсы и минусы

Преимущества занятий данным видом спорта:

  • Девочки в 4 года очень пластичны и подвижны, поэтому без проблем переносят обязательную растяжку. Помимо этого, гимнастика не травмоопасна, поэтому разрешена в столь юном возрасте.
  • Упражнения укрепляют мышечный корсет, ловкость, силу, выносливость и формируют правильную осанку.
  • Малышки учатся чувствовать музыку, ритм и пластично двигаться. Спустя год занятий маленькая гимнастка выгодно отличается от своих сверстниц.
  • Раскрепощенность и умение владеть собой. С ранних лет дети занимаются в группах, выступают на соревнованиях, перед разной публикой. Поэтому родители могут не бояться, что ребенок вырастит стеснительный или замкнутый в себе.
  • У гимнасток сильный характер. Этот факт неудивителен, ведь с раннего возраста девочки приучаются к дисциплине и постоянной работе над собой.
  • Вырабатывает силу воли, терпение и умение идти к поставленной цели. Известна масса случаев, когда отстающие девочки усердно занимались и достигли небывалых высот. Одним из примеров является Евгения Канаева, которую в гимнастику привели в 9 лет.
  • Дурные компании и прочие соблазны обходят стороной девчонок, которые увлечены спортом.

К минусам следует отнести:

  • В первое время ребенок будет жаловаться. Родители должны быть готовы к этому, поскольку ребенок не привык к дисциплине и требованиям, а хочет немного пошалить. Со временем капризы пройдут.
  • От постоянных нагрузок устает спина, страдают коленные и голеностопные суставы. Поэтому если вы готовы к профессиональным тренировкам, позаботьтесь о постоянном массаже и при необходимости делайте специальные аппликации, чтобы организм справлялся с нагрузками.
  • Для выступлений требуются профессиональные предметы и качественные купальники, которые стоят достаточно дорого.
  • В большинстве случает приходиться оплачивать участие в турнирах и сборах.

В то время как другие девочки отдыхают и балуются, ваша дочь будет тренироваться, выступать на соревнованиях или проводить время на сборах. Если ваш ребенок искренне полюбит спорт, то всегда с радостью будет бежать на тренировку!

Где заниматься в Москве?

Желаете записать девочку в хорошую школу художественной гимнастики? Предлагает посетить пробное занятие в студии «Elite»:

  • У нас приемлемые цены.
  • Представлен удобный график занятий.
  • С детьми работают профессиональные мастера спорта и хореографы.
  • В нашей школе разработаны программы для нескольких уровней подготовки, интенсивные занятия и индивидуальные тренировки.
  • Юные спортсменки обязательно принимают участие в соревнованиях и ездят на сборы.
  • Если у вас есть вопросы, обращайтесь по номеру 8-(495) -205-57-07.
  • Перед набором в группу, ребенок обязательно проходит тестирование, направленное на определение уровня физической подготовки. На пробное занятие возьмите спортивную футболку, шорты или лосины, белые носочки, а волосы уберите в пучок.

Терпение и труд сделают из вашей дочери высококлассную гимнастку!

Дину Аверину засудили». Видео скандала в художественной гимнастике и комментарии экспертов

Не таких сенсаций мы ждали.

Не таких сенсаций мы ждали.

  • Российская гимнастка Дина Аверина завоевала серебряную медаль Олимпийских игр в Токио в личном многоборье, ее сестра Арина стала четвертой. Золото Игр в Токио выиграла израильская гимнастка Линой Ашрам
  • Соревнования запомнятся крайне спорным судейством. Наши несколько раз подавали протесты, но удовлетворили только один. Ашрам уронила ленту в последнем упражнении, а Дина выступила чисто — и все равно осталась позади
  • Россия впервые с 1996 года без олимпийского золота в личном многоборье
  • С 2000-го по 2016-й золото брали Юлия Барсукова, Алина Кабаева, Евгения Канаева (дважды) и Маргарита Мамун
  • Больше актуального — в онлайне олимпийского дня

Как это было

Финальное выступление Линой Ашрам

Открыть видео

Финальное выступление Дины Авериной (с оценками и слезами)

Открыть видео

Мнение самой Дины Авериной

Гимнастка не сдержала слез в эфире «Матч ТВ» и ответила на вопрос о своем будущем.

— Обидно и больно за то, что сегодня было несправедливое судейство. За то, что первое место выиграла девушка, которая выступила с потерей. Я прошла все виды более-менее чисто, достойно, заняла второе место. Мне обидно за несправедливость, я за честный спорт. Я знала все оценки, какой отрыв, но не настраивала себя подсчитывать оценки, не могла понять судейство. Я довольна собой, что вышла на все четыре вида спокойно, — сказала Аверина в эфире программы «Все на Матч!». — Понимала, почему долго ставят оценку, не первый год в спорте. И я сразу знала, что мне не поставят. Верила до последнего, но чуда не произошло. Что дальше? Надо успокоиться и обдумать все, нельзя принимать решения на такую голову, когда расстроена и обижена. Нужно подождать и решить, что будет дальше, — сказала Аверина.

Открыть видео

Больше Авериной от Сергея Лисина

— Сегодня я сделала свой максимум, не допустила потерь, грубых ошибок, а девочка, которая стала олимпийской чемпионкой, потеряла ленту. И стала первой. Как это можно комментировать? Больше всего именно за это обидно.

Да, если бы мы обе сделали чисто, можно было бы как-то еще комментировать, но так как она допустила ошибку и выиграла — у меня нет слов.

— Когда поняли, что судейство странное?

— С первого вида, обруча. Когда Ариша после него пришла, то сказала: «Все, нам конец». Ее сразу же стали зажимать. Потом пошли мяч и булавы, и после булав, которые Ариша очень боялась, она пришла и сказала: «Я сделала их идеально». А ей поставили на два балла ниже.

Но все равно нужно было бороться до конца, верить в чудо. Я верила, но, к сожалению, не получилось.

Дина Аверина / Фото: © РИА Новости / Владимир Песня

— Совесть чиста?

— Я сделала все, что смогла, и совесть чиста. Поэтому я молодец.

— Хватит сил завтра прийти поддержать группу?

— Конечно, мы придем, поболеем, тем более, что им тоже будет завтра сложно. Нужно хоть чем-то им помочь с трибун.

— Ирина Винер-Усманова что сказала после завершения многоборья?

— Она звонила Вере Шаталиной и Ирине Зеновке, но я с ней не разговаривала. Последнее, что она мне сказала — напутствие перед лентой. Больше не общались.

Ирина Винер-Усманова

Тренер сборной России по художественной гимнастике.

Фото: © Денис Гладков / Матч ТВ

— Что я чувствую? Я чувствую, что убили Дину. Потому что Ашрам с потерей ленты получила всего на 7 десятых меньше, чем Дина, а у нее была ошибка больше чем на балл. Вот и все. Надоели русские, понимаете? Надоели.

Я с ними была все время на связи, работала с ними. Они были обескуражены этими оценками. Они же видят, что вчера их программа стоила дороже, а сегодня за исполнение получали оценки хорошие, а трудность оценивали ниже, чем вчера. Вот такое судейство. И к сожалению в конце не удовлетворили наш протест, и это просто позор. Одну десятую не проигрывают.

Полностью интервью с Винер-Усмановой читайте здесь.

Евгения Медведева

Двукратный серебряный призёр Олимпийских игр по фигурному катанию.

Евгения Медведева / Фото: © Pavel Kashaev / Global Look Press

— Главные слова, которые сейчас звучат отовсюду после личного многоборья по художественной гимнастике — несправедливость и нечестное судейство. Вы согласны, что серебро Дины и 4 место Арины на фоне их выступлений — это было несправедливо?

— Прежде всего хотелось бы поздравить девочек и всех нас с окончанием соревнований в индивидуальном многоборье. Дни выдались очень нервные. По поводу судейства… я не знаю, что сказать. Очевидно, что с судейством что-то было не так, и это уже не случайность, а закономерность, если каждая вторая спортсменка подавала протест на оценку. У кого-то получалось отвоевать десятые, у кого-то нет. Хорошо, что хотя бы часть протестов наших гимнасток была удовлетворена, но жаль, что не все (и особенно жаль последний, который мог повлиять на расстановку мест.)

Касательно Арины и Дины. Девочки выступили более чем достойно, несмотря на момент, когда Арине пришлось заменить ленту по ходу упражнения. Как сказала Рита Мамун, которая комментировала художественную гимнастику, это произошло из-за повышенной влажности — лента ее не слушалась.

Про Дину могу сказать только, что она большая умничка.

Думаю, их настоящие места точно не второе и четвертое. Первое и второе, первое и третье, возможно, но точно не так, как в итоге решили судьи.

Дина Аверина / Фото: © REUTERS / Mike Blake

— Когда спортсмен ощущает, что судьи относятся к нему предвзято, что он может делать?

— Спортсмен ничего не может с этим поделать. К счастью, в гимнастике существует возможность опротестовать оценку спустя минуту после ее выставления, но это спасает далеко не в каждом случае. Бороться получается не всегда, и что самое печальное, что с этим реально ничего не сделаешь.

— Как пережить такое болезненное поражение, какое получилось у Авериных? У вас был сложный личный пхенчханский опыт. Долго такие раны затягиваются?

— Только время поможет. И то не совсем, наверное. Это действительно судьбоносный поворот событий в их жизни. Только спустя годы девочки поймут, для чего почему и за что это все было. Такие события не случаются просто так. Они свыше нам даются для чего-то. Надеюсь, что Дина и Арина относительно легко переживут это. Потому что для каждого спортсмена это действительно трагедия. Желаю им выдержки, сил и веры в себя. Не опускать руки. Становиться лучшей версией себя в доказательство того, что на Олимпиаде произошла огромная ошибка. К сожалению, не только судьям, которых в принципе стоило бы отправить бегать 350 кругов в наказание, придется жить с бременем этой ошибки. Но и девочкам придется с этим жить. И никуда от этого не деться.

— Как бы вы сейчас поддержали Дину и Арину?

— Дину и Арину я очень хочу поддержать. Это все пройдет. Скоро все наладится, все будет хорошо. Жалость — это совсем не то, что им нужно. Они бойцы и профессиональные спортсмены. Люди, которые положили свою жизнь на спорт, сделали это не ради того чтобы их жалели.

Дина, Арина держитесь, все у вас будет хорошо! Самые достойные девочки, самые лучшие. Очень вас любим и будем поддерживать, что бы ни случалось в вашей жизни.

Большое интервью с Медведевой читайте по ссылке.

Ирина Роднина

Трёхкратная олимпийская чемпионка по фигурному катанию, депутат.

Ирина Роднина / Фото: © РИА Новости / Илья Питалев

— Нам надо быть готовыми, что любое наше выступление будет вызывать массовое сопротивление. Так и оказалось. Когда ты уже несколько лет убедительно лидируешь, в этом тоже есть своя сложность. Наши гимнастки очень много работали на это золото. Конечно, сейчас обидно. Но надо смотреть не только на судейство, но и на свои пробелы, делать выводы. У нас очень молодые гимнастки, — приводит слова Родниной наш корреспондент Арарат Мамбреян.

Тина Канделаки

Генеральный продюсер «Матч ТВ».

Фото: © Алексей Еремин / Матч ТВ

— Давайте говорить прямо: Дину Аверину засудили. Такое судейство — лишнее подтверждение тому, что в спорте больше нет честности, нет порядочности, нет прозрачности. Зато есть политические интересы. Спортом манипулируют, во многих видах спорта МОК ориентируется на американцев и при том, что Международный олимпийский комитет где-то сотрудничает и с нами, в критический момент он выбирает не нас, — написала Канделаки в своем Telegram-канале.

Ольга Капранова

Многократная чемпионка мира и Европы Ольга Капранова.

Ольга Капранова / Фото: © Mike Hewitt / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru

 — Очень расстроилась, что Дине не удалось выиграть, а Арине — взять медаль любого достоинства. Для меня эти девочки — номер один, они мои любимые гимнастки, ожидала, что они выиграют. Протесты можно понять — иногда девочки получают оценки выше, я никогда не судила соревнования, поэтому не могу рассуждать по этому поводу.

Яна Батыршина

Важное мнение бывшей гимнастки, призера Игр в Атланте, а ныне ведущей «Матч ТВ».

Открыть видео

Художественная гимнастика. Индивидуальное многоборье. Итог

1. Линой Ашрам (Израиль) — 107,800

2. Дина Аверина (Россия) — 107,650

3. Алина Горносько (Белоруссия) — 102,700

4. Арина Аверина (Россия) — 102,100

Читайте также:

Винер-Усманова о судейском произволе на соревнованиях по художественной гимнастике — РТ на русском

Судьи решили поддержать израильтянку Линой Ашрам в личных соревнованиях по художественной гимнастике, потому что доминирование сборной России многим надоело. Об этом в интервью RT заявила главный тренер национальной команды Ирина Винер-Усманова. По её мнению, подобного судейства можно ожидать и в финале групповых упражнений. Специалист объяснила, сколько баллов должны были снять с чемпионки за потерю ленты, а также не исключила, что арбитров, судивших финал, могут дисквалифицировать.

— Вы уже успели осознать, что ваши подопечные проиграли личное многоборье?

— Дина не проиграла, а выиграла. Но, к сожалению, судейство было вопиюще несправедливым. Оно войдёт в историю — как и то, афинское, когда зрители 12 минут аплодировали Немову после выступления на перекладине. Дина Аверина сделала всё чисто, не ошиблась и в последнем виде. Линой Ашрам, к сожалению, сделала ошибку, за которую снимают очки все бригады, причём и за исполнение, и за технику, и за артистизм. Всё должны были снимать. Всегда говорят, что если присутствует такая ошибка, то человек никогда не сможет стать чемпионом, если другой не оплошает так же. Тем более олимпийским чемпионом, тем более на последнем виде. Это было просто позором художественной гимнастики.

— Вам не показалось, что девочки слегка растерялись, когда судьи начали ставить Ашрам оценки выше, чем она заслуживала?

— У Арины не выдержали нервы, потому что мы два раза подавали протест по ходу соревнований. Каждый раз она видела на табло оценку, которая была на балл ниже по технике по сравнению с той, что она получила накануне за ту же самую программу. То есть если она сегодня получала три балла, то вчера было четыре, а сегодня на балл меньше на каждом упражнении при более чистом исполнении, чем она делала вчера. Мы писали протесты, один не удовлетворили, второй всего на 0,4 балла, а должны были на балл. Конечно, у девочки не выдержали нервы.

Также по теме

Лента преткновения: как сёстры Аверины потерпели на Олимпиаде самое обидное поражение в жизни

В индивидуальном финале соревнований по художественной гимнастике в субботу случился едва ли не самый крупный скандал на Олимпийских…

— Вам обидно, что такое происходит на Олимпийских играх?

— Моя реакция на произошедшее в финале многоборья очень тяжёлая. Художественная гимнастика находится на пороге исключения из программы Олимпийских игр, потому что вся красота и чистота, которую она должна демонстрировать, была попрана лидером из Израиля. К сожалению, девочка выполняет всё очень и очень грязно. Она делает сложные элементы, но не слишком чисто. Однако это не самое главное. Возможно, судьи не такие квалифицированные и особо не празднуют триумф Ашрам. Но то, что произошло в конце соревнований, когда у Линой упала лента, должно стоить баллов и за исполнение, и за артистичность, и за технику. Это минимум 1,5 балла. А ей поставили всего на 0,7 меньше, чем Дине Авериной, которая выступила без единой ошибки, показала великолепный спектакль.

— Как Ашрам за упражнение с лентой могла получить в финале оценку всего лишь на 0,2 балла хуже, чем в квалификации?

— Не понимаю. Здесь был бешеный минус. Это вопиющий факт. К сожалению, президент технического комитета Наталья Кузьмина не смогла доказать, что это было неверным решением. То ли она побоялась, что это русские и могут не так понять. Но это был позор. Подобное нельзя было оставлять.

— Давайте начистоту. Вы думаете, что Ашрам подтаскивали судьи?

— Я не думаю, а знаю это. Вчера в квалификации нашим девочкам ставили за трудность на балл больше, чем сегодня. Таким образом и выбили Арину. Мы дважды подавали протест. Девочка вчера сидит и видит одну оценку, а сегодня делает чище, но ей ставят на балл меньше. Это страшная несправедливость, которую нельзя пропускать.

— С чем это могло быть связано?

— Просто появилась достойная девочка, способная составить конкуренцию россиянкам, которые уже более 20 лет удерживают первое место. Они сказали «Хватит!», дали понять, что мы уже надоели. Судьи решили поддержать израильтянку, но всё же так не делается. Можно сделать это более интересным способом. Одно дело — ставить оценки меньше, чем в квалификации. Но последний аккорд, который произошёл в упражнениях с лентой, — это бред сивой кобылы.

— При нормальном судействе Дина должна была стать чемпионкой?

— Без сомнения. Она трёхкратная чемпионка мира и выступила сегодня достойно. Не сделала ни единой потери. А у Ашрам были «грязные» ноги, грязное исполнение, но это всё хореография, за которую тоже должны наказывать. Не наказывали. Последняя потеря — позор художественной гимнастики. Что касается Арины, то у неё просто не выдержали нервы. Она более мягкая и нежная девочка, чем Дина. Её сразу «убили». Ей поставили 19,550 баллов, а Ашрам получила 23,300.

— Реально ли применить санкции к арбитрам, обслуживавшим финал, и добиться их дисквалификации?

— Думаю, что да. Должны быть поданы жалобы на подобное судейство на Играх. Но я не знаю, как это будет выглядеть. Это провал Олимпиады по художественной гимнастике. Могу сказать, что ожидаю подобного и завтра. Судя по сегодняшнему дню, судьи выбрали Болгарию. Надоело, что Россия выигрывает золото на протяжении 20 лет.

Художественная гимнастика для девочек в Санкт-Петербурге

Дата публикации: 06.10.2019 21:56

Описание художественной гимнастики:


Художественная гимнастика – исключительно женский вид спорта, который включает в себя выполнение танцевальных, гимнастических упражнений под музыку, длительностью 90 секунд. Упражнения могут быть, как индивидуальными, так и групповыми (в состав команды входит 5 человек). Выступление проходит на специально оборудованном гимнастическом ковре – помосте (13 х 13 метров). В зависимости от возраста и правил гимнастка выступает с предметом (скакалка, обруч, мяч, булава, лента) или без.
Этот достаточно молодой вид спорта возник в Санкт-Петербурге в 1913 году. Первой школой, которая дола толчок для развития этого грациозного вида спорта и впервые объединила преподавателей разных стилей гимнастики стала – Высшая школа художественного движения. Сейчас почти в каждом регионе России открыты спортшколы и секции по художественной гимнастике. В Санкт-Петербурге 5sisters имеет несколько филиалов, в которых может тренироваться ваш ребенок.

Почему стоит заниматься художественной гимнастикой.

Здоровье:

Спорт – это постоянные физические нагрузки, которые способствуют гармоничному формированию развивающегося, детского организма. Ежедневно, под чутким руководством профессиональных тренеров ведется работа по укреплению всех групп мышц гимнасток, а также врачами доказано, что упражнения помогают повысить функциональный уровень сердечно-сосудистой, вегетативной, дыхательной систем организма и вестибулярного аппарата. Благодаря акробатической составляющей тренировок у девочек развивается навык ориентирования в пространстве и самостраховки.
Нельзя не упомянуть, что в художественную гимнастику часто отдают детей для профилактики сколиоза и плоскостопия, ведь именно гимнастки славятся своей безупречной осанкой.

Характер:

Кроме здорового организма этот спорт славится выработкой особой дисциплины. С ранних лет художественная гимнастика помогает воспитывать в девочках силу воли, работоспособность, усидчивость, способность концентрироваться на выполнении поставленной задачи. Ежедневный труд и работа над собой вырабатывают в юных спортсменках выдержку и стрессоустойчивость, они быстро становятся самостоятельными, настойчивыми и стремятся к достижению своих целей.

Вместе с тем художественная гимнастика помогает эстетическому развитию девочки: воспитывает вкус, учит пластике движений и умению чувствовать музыку, артистичности и как правильно преподносить себя на публике.

Внешний вид:

Как правило, все гимнастки славятся точеными фигурами. Девочек, занимающихся художественной гимнастикой, видно издалека: стройная фигура, длинные ноги, правильная осанка, изящная походка.

Кому подойдет художественная гимнастика:

Художественная гимнастика – исключительно женский вид спорта.

Идеальный возраст для того, чтобы начать заниматься — 4-5 лет, но в некоторых спортивных школах принимают девочек от 3х лет.

 

Каждая спортсменка проходит индивидуальный отбор:

— По внешним данным. Преимущество имеют стройные высокие девочки.

— По физическим данным. Будущих гимнасток проверяют на гибкость, пластичность и выворотность. Обращают внимание и на координацию движений, ведь в будущем девочкам предстоит овладеть гимнастическими предметами.

— Характер будущей спортсменки также является ключевым звеном. Выбирают упорных и трудолюбивых детей.

— Существенным при отборе гимнасток является хорошая память, которая понадобится при постановке упражнений и заучивании элементов.

— Желательно, чтобы у ребенка был музыкальный слух, и она имела чувство ритма.

 

Гимнастика за или все-таки против?

Каждый родитель, который отдает девочку в гимнастику должен понимать, что результат приносит только любимое дело.
Чтобы добиваться вершин, нужно не просто тренироваться, нужно жить художественной гимнастикой. Если юная спортсменка действительно хочет посвящать этому спорту все свое свободное время, то задача родителей объяснить все плюсы и минусы. Поддерживайте свою чемпионку и гордитесь ею.

Когда тренировки проходят в удовольствие и девочка получает поддержку со стороны родителей, тогда можно говорить о том, что художественная гимнастика принесет вашему ребенку не только пользу, но и высокий результат.

 

 

Гордости узел: в художественной гимнастике судейский скандал | Статьи

Сборная России впервые с 1996 года не смогла взять золото Олимпиады в художественной гимнастике. Наши спортсменки — сестры Дина и Арина Аверины — заняли второе и четвертое место соответственно в личном многоборье. Сенсационную победу одержала израильтянка Линой Ашрам. По мнению президента Всероссийской федерации художественной гимнастики и главного тренера сборной России Ирины Винер-Усмановой, золото Ашрам — это беспредел. Она считает, что судьи откровенно завысили оценки представительнице Израиля. Дина Аверина заявила: «Все устали, что мы всегда выигрываем».

О спорном судействе в личном многоборье высказался даже министр спорта Олег Матыцин.

— Думаю, что у каждого, кто смотрел сегодня соревнования по художественной гимнастике, возникло множество вопросов к судейству, — заявил он журналистам. — Неслучайно было подано такое большое количество протестов на судейские оценки со стороны спортсменок из разных стран. Для нас Дина Аверина — настоящая чемпионка этой Олимпиады. Она заслуживала выиграть золото. Поздравляю с первой медалью на Играх в Токио тренеров национальной команды, Всероссийскую федерацию художественной гимнастики и ее президента Ирину Винер и желаю удачи нашим спортсменкам в групповом многоборье.

Тревожный звонок

Цена олимпийского золота высока в любом виде спорта, но именно в художественной гимнастике она максимальна. Во-первых, тут обычно не выступают долго — у большинства участниц Олимпиада в жизни всего одна. А во-вторых, конкуренция внутри российской команды сейчас такова, что отобраться на Игры — это чуть ли не сложнее, чем потом их выиграть. А уж сделать это сестрам-близняшкам — вообще что-то невероятное!

Открывать олимпийский финал выпало Арине. За нее было особенно тревожно: в начале июля она травмировала ногу и из-за этого даже не выступала на заключительном предолимпийском турнире — Кубке вызова в Москве. А уже в Токио, на опробовании и в квалификации, держалась за поясницу. Что за травма, Арина накануне говорить отказалась. Но короткое «осталось один день потерпеть, и всё» — лишнее напоминание, что для нее на самом деле значил олимпийский финал.

Российская спортсменка (команда ОКР) Дина Аверина выполняет упражнения с лентой в индивидуальном многоборье на соревнованиях по художественной гимнастике на XXXII летних Олимпийских играх в Токио

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Дмитрий Коротаев

И тут шок: после стартового упражнения с мячом обе сестры Аверины проигрывают Линой Ашрам из Израиля. Они не допустили видимых ошибок, но Ашрам почти целый балл выиграла по сложности. В контексте многоборья это, конечно, ничего не значит, впереди еще целых три предмета. Но вот так начинать олимпийский турнир — заметный удар по психике. Колокольчик, который напомнил: ничего еще не решено.

И тут занервничала не только Арина, но и наши тренеры. Оценку за упражнения с мячом они оспорили. Хотя баллы вроде бы поставили высокие — 27,900. Судьи долго совещались, но в итоге оставили сумму без изменений. Когда Арина садилась вместе с тренером ждать оценок, в глаза бросились ее ноги. Синяки, шрамы, тейп — нет живого места. Это тоже к вопросу о том, чего стоило сестрам поехать на эту Олимпиаду.

«Беспредел»

Увы, но дальше всё также не соответствовало логике и общепризнанным правилам художественной гимнастики. Аверины не ошибаются, не теряют предметы, великолепно представляют свои программы. Но Ашрам невероятным образом еще точнее, быстрее и гибче. К тому же, когда борьба настолько плотная и никто не ошибается, ключевую роль начинают играть судьи. А они явно были не на нашей стороне. Свои оценки с разной степенью успеха еще по разу оспаривали Дина и Арина. Но в целом недовольство судейством, похоже, было у всех, кроме Ашрам. Количество протестов зашкаливало.

Российская спортсменка (команда ОКР) Дина Аверина после выполнения упражнений в индивидуальном многоборье на соревнованиях по художественной гимнастике на XXXII летних Олимпийских играх в Токио

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Дмитрий Коротаев

Ну а на ленте у Арины завязался узел. Это означало конец мечте об олимпийской медали. О золоте речи не шло и так, но бронза-то, казалось, была уже в кармане… Дальше наступил апогей. Ашрам устроила из упражнения с лентой настоящее шоу. В этом, пожалуй, было ее главное отличие: все остальные делали элементы и боролись за медали, а израильтянка просто получала удовольствие от выступления. Но и Линой, похоже, слишком увлеклась и допустила потерю ленты. Тут у нас даже забрезжила надежда, которую убили в зародыше судейские оценки. Даже за такое упражнение Ашрам получила в ленте лучшие баллы дня.

Это беспредел, — заявила «СЭ» Ирина Винер-Усманова. — Такого нельзя было представить даже в самом страшном сне. Всем надоело наше золото? Думаю, да. Нашли более-менее достойную соперницу, но зашли так далеко! Ставили нам оценки в квалификации на балл выше, а сегодня за этот же элемент на балл ниже, хотя он был выполнен лучше. Эта девочка из Израиля получила на ленте в квалификации ту же оценку, как и сегодня, но с такой большой потерей. Вот вам и ответ на все вопросы.

«Нас явно занижали»

В заключительном упражнении Дина сделала всё возможное, чтобы догнать Ашрам. Она была безупречна. Настолько, что судьи еще пять долгих минут тянули с оценками. Многие поверили, что справедливость всё-таки восторжествует. Дина и Арина верили точно — стояли вдвоем обнявшись и прижимали к себе любимых плюшевых зверей. Но чуда не случилось, Дина Аверина только вторая, а Арина — на самом обидном четвертом месте.

— Я сравнивала оценки, какие я могла бы получить при идеальном исполнении и какие я получала, — отметила после церемонии награждения Дина Аверина. — Сегодня нас явно занижали. Какие были мысли в тот момент, когда долго выставляли оценки? Сразу поняла, что они подсчитывают так, чтобы я не выиграла. Это было понятно. Такой случай был на чемпионате Европы, когда я заняла третье место. Я столько лет в спорте, всё уже знаю. Спросила у Арины в тот момент, что она думает. Она ответила, что мне не дадут золото. Почему? Все устали, что мы всегда выигрываем. Я не знаю. Такое судейство было сегодня.

Призеры индивидуального многоборья соревнований по художественной гимнастике на XXXII летних Олимпийских играх (слева направо): Алина Горносько (Белоруссия) — бронзовая медаль, Линой Ашрам (Израиль) — золотая медаль, российская спортсменка (команда ОКР) Дина Аверина — серебряная медаль

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Дмитрий Коротаев

По итогам четырех упражнений (обруч, мяч, булавы, лента) Дина Аверина набрала 107,650 балла. У Линой Ашрам — 107,800. Белоруска Алина Горносько завоевала бронзу (102,700). Арина Аверина получила 102,100.

Винер-Усманова допустила уход с поста главного тренера национальной команды.

— Есть ли смысл работать? Я делаю из художественной гимнастики творчество, это искусство и спорт, а сейчас получается, что никакого искусства не надо, — сказала тренер ТАСС. — Так не должны судиться соревнования. Я очень хорошо буду думать на эту тему, потому что будущего у художественной гимнастики с таким судейством и такими правилами нет.

Именно из-за плохого судейства прекратила работать заслуженный тренер России по фигурному катанию Татьяна Тарасова, рассказала она журналистам. Судейство в индивидуальном многоборье по художественной гимнастике на Олимпийских играх она назвала безобразным. «Это сделано специально, нарочно», — подчеркнула Тарасова.

В последний день Олимпиады, 8 августа, у России будет шанс взять золото в финале группового многоборья. В квалификации наши девушки заняли второе место, на два балла отстав от Болгарии.

ОКР направил запрос по поводу судейства в гимнастике на Олимпиаде: Олимпиада: Спорт: Lenta.ru

Олимпийский комитет России (ОКР) обратился к руководству Международной федерации гимнастики (FIG) по поводу судейства на соревнованиях по художественной гимнастике на Олимпиаде в Токио. Об этом сообщил глава организации Станислав Поздняков в Instagram.

По ситуации с художественной гимнастикой уже высказался в предыдущем посте. Наш штаб и юристы уже сформировали запрос и направили его в адрес руководства Международной федерации гимнастики. Работаем! Теперь ждем ответа от @figymnastics

Станислав Поздняков

О запросе в Международную федерацию гимнастики

Ранее Поздняков заверил, что намерен разобраться с судейством на Играх. Глава ОКР посчитал его предвзятым и потребовал детального разбора работы судей.

0.150

балла

Разница между оценками Авериной и Ашрам

Материалы по теме

00:03 — 30 июля

00:02 — 4 августа

Российская гимнастка, 13-кратная чемпионка мира и 10-кратная чемпионка Европы Дина Аверина 7 августа в Токио завоевала серебряную медаль в индивидуальном многоборье, уступив израильской спортсменке Линой Ашрам всего 0,150 балла (107,650 балла Авериной против 107,800 балла Ашрам). При этом, израильтянка допустила грубую ошибку, уронив снаряд, однако судьи это нарушение практически проигнорировали.

Российские тренеры по ходу соревнований подали четыре протеста на судейские решения, но только один из них был удовлетворен. Последний раз россиянки оставались без золота в художественной гимнастике на Олимпиаде-1996 в Атланте.

Сама Дина отметила, что очень расстроена итогом соревнований, так как, в отличие от победительницы Игр израильтянки Линой Ашрам, не допустила серьезных ошибок

25

лет подряд

Российские гимнастки лидировали на Олимпийских играх

Поражение своих подопечных на Олимпийских играх в Токио объяснила президент Всероссийской федерации художественной гимнастики, главный тренер сборной России Ирина Винер-Усманова.

Что я чувствую? Я чувствую, что убили Дину. Потому что Ашрам с потерей ленты получила всего на 7 десятых меньше, чем Дина, а у нее была ошибка больше чем на балл. Вот и всё. Надоели русские, понимаете? Надоели.

Ирина Винер-Усманова

О нечестном судействе

Тренер отметила, что за потерю снаряда с Линой должны были снять минимум 1,5 балла, но ей поставили всего на 0,7 меньше, чем Дине Авериной, которая выступила без единой ошибки. По словам Винер, девочки были обескуражены такими оценками.

Ирина Винер также добавила, что в финале россиянкам за такие же выступления судьи ставили оценки ниже, чем в квалификации днем ранее. Неудовлетворение апелляции на баллы за последнее упражнение Дины Авериной с лентой Винер назвала позором.

Они же видят, что вчера их программа стоила дороже, а сегодня за исполнение получали оценки хорошие, а трудность оценивали ниже, чем вчера. Вот такое судейство. И к сожалению, в конце не удовлетворили наш протест, и это просто позор. Одну десятую не проигрывают

Ирина Винер-Усманова

О позорном судействе

Материалы по теме

00:02 — 27 июля

00:03 — 8 августа

В поддержку Дины Авериной и российских гимнасток в целом выступили многие спортсмены. Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова назвала судей бандитами и отметила, что ей стыдно за такую работу арбитров.

Двукратный олимпийский чемпион по фигурному катанию Евгений Плющенко опубликовал пост в Instagram, в котором поддержал сестер Авериных и вспомнил похожий случай из своей карьеры.

Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Алина Кабаева также выразила мнение, что главной задачей на соревнованиях было не оценить спортивную подготовку, а «найти возможность лишить Россию золотой медали».

Олимпиада в Токио зафиксировала сегодня опасный прецедент в истории художественной гимнастики, а может быть, и в истории спорта. Когда победителем становится тот, кто допустил ошибку, а тот, кто выступил безупречно, проигрывает. Это, конечно, не спорт. Это далеко за его пределами

Алина Кабаева

Об опасном прецеденте в истории художественной гимнастики

Последний раз схожая ситуация происходила с российскими спортсменами 17 лет назад во время выступления гимнаста Алексея Немова на Олимпийских играх в Афинах 2004 года. Российский спортсмен прекрасно выступил на перекладине, но судьи сильно занизили оценку. После объявления результатов зрители 10 минут свистели, не давая подойти к снаряду следующему атлету, пока сам Немов не попросил людей жестами успокоиться.

Девочки подражают гимнасткам после просмотра по телевизору

Годовалый ребенок восхищает маму гимнастическим упражнением

Молодая девушка удивляет свою семью энергичным гимнастическим упражнением после просмотра Олимпийских игр.

Олимпийские игры в Токио в 2020 году вдохновляют будущих олимпийцев по всей стране, особенно маленьких гимнастов.

Годовалая девочка поразила свою маму гимнастическим упражнением, наблюдая за соревнованиями сборной США по гимнастике в финале женских соревнований по спортивной гимнастике.

Она выполнила кувырки вперед по гостиной, пока на заднем плане играли олимпийские соревнования по гимнастике.

СВЯЗАННЫЙ: «Хорошо, чтобы не быть ОК»: психическое здоровье играет главную роль на Олимпийских играх в Токио

Мама маленькой девочки, Джессика, сказала Storyful, что ее дочь «любит смотреть Олимпийские игры» и ее любимый вид спорта. гимнастика.

Олимпийские игры тоже вдохновили юную девушку из Род-Айленда. На видео, опубликованном в Instagram, маленькая девочка, одетая в платье принцессы, выполняла гимнастику в своей гостиной.

Маленькая девочка в попытках гимнастики в гостиной

Вдохновленная Олимпийскими играми, маленькая девочка в платье принцессы выполняла гимнастику в своей гостиной.

Она прыгает по полу, копируя ходьбу по балке перед тем, как перекатиться вперед и приземлиться.

Видео, опубликованное @MetsHomeRunGuy, было озаглавлено «Упражнение на полу. Будущий олимпиец».

СВЯЗАННЫЕ: Герой из родного города: город на Аляске празднует золотую олимпийскую победу 17-летнего юноши

27 июля сборная США участвовала в художественном олимпийском финале. Сборная США завоевала серебряную медаль, уступив на одно очко команде Олимпийского комитета России, завоевавшей золотую медаль.

Олимпийская медалистка Симона Байлз выбыла из финала во вторник после тяжелого опорного прыжка. Позже выяснилось, что Байлз испытывал проблемы с психическим здоровьем. 28 июля она также отказалась от участия в индивидуальном многоборье, чтобы сосредоточиться на своем самочувствии.

Олимпийские игры в Токио в 2020 году вдохновляют будущих олимпийцев по всей стране. (и @MetsHomeRunGuy)

После того, как Байлз отказался от участия в соревнованиях во вторник, профессиональные спортсмены и общественные деятели прислали сообщения поддержки.Майкл Фелпс, который открыто рассказывал о своих собственных проблемах с психическим здоровьем во время и после Олимпийских игр, сказал, что просмотр борьбы Байлза «разбил мне сердце».

«Люди говорят о психическом здоровье за ​​последние 18 месяцев», — сказал Фелпс. «Мы люди. Никто не совершенен. Так что да, быть нормальным — это нормально».

Будь то храбрость или соревнование, женская сборная США по гимнастике 2020 года оставила свой след в мире и, возможно, даже вдохновила будущих олимпийцев.

Эта история была передана из Бостона.

Повысьте физическую выносливость и уверенность в себе

Гимнастика для девочек рядом со мной

Hi-NRG имеет четыре отделения, где вы можете записаться на занятия для девочек по гимнастике.

Эврика

Мы очень гордимся нашим расположением в Эврике, потому что оно одно из лучших в этом районе. HI-NRG предлагает девочкам уроки гимнастики, где они могут раскрыть свой истинный потенциал. Также у нас есть уроки акробатики и прыжков на батуте, а также уроки дошкольной гимнастики.И одна из лучших особенностей этого места — то, что вы можете посещать наш тренажерный зал для различных мероприятий, таких как дни рождения, зимние и весенние каникулы!

54 Легенды Pkwy

Eureka, MO 63025

636-532-7762

[email protected]

Честерфилд (Лонг-Роуд)

В Честерфилде мы рассчитываем на это большое место, где у нас есть уроки гимнастики для девочек, чтобы ваша девочка была гимнасткой, которой она всегда хотела быть. Мы также предлагаем занятия для мальчиков по гимнастике, прыжкам на батуте и акробатике, а также к нашей текущей программе под названием «Академия частных уроков» и воздушной акробатике.

140 Long Road, Suite 121. Chesterfield, MO 63005

Телефон: 636-532-7762

Эл. Почта: [email protected]

O’Fallon

Здесь у нас есть несколько классов гимнастики, и гимнастика для девочек — одна из лучших программ, которые мы предлагаем. Есть уроки для начинающих, средних и продвинутых студентов. Вы также можете забронировать день в нашем тренажерном зале, чтобы отпраздновать свой день рождения!

1676 State Hwy K. O’Fallon, MO 63366

Телефон: 636-532-7762

Эл. Почта: [email protected]

Озеро Сент-Луис

Наш тренажерный зал на озере Сент-Луис предлагает девочкам занятия по гимнастике, где они могут расти как полноценные спортсмены. Классы воздушной гимнастики и гимнастики для мальчиков также являются частью программ, которые мы преподаем в этом месте. А еще вы можете заказать день рождения в нашем тренажерном зале, это будет зажигательный день рождения!

9930 Highway N. Lake Saint Louis, MO 63367

Телефон: 636-532-7762

Эл. Почта: [email protected]

Программа для особых нужд

At Hi-NRG Для нас очень важна инклюзия, поэтому мы разработали дополнительную специальную программу CO-ED, чтобы каждый мог присоединиться к нам и стать юными гимнастами. У нас есть команда тренеров, способных обучить любого человека с любыми способностями или когнитивным развитием. Наших тренеров учат эффективно общаться, чтобы ребенок точно знал, что он должен делать, и мы считаем это очень важным в этой программе.

Одна из вещей, которые нам нравятся в этой программе, заключается в том, что регулярных льгот, которые мы видим в гимнастике для девочек , очень сильно дублируются при подаче заявления на наши классы с особыми потребностями. Как и на наших обычных занятиях, мы видим, что работоспособность и уверенность развиваются быстрее. А для некоторых конкретных условий развитие силы и гибкости также может иметь терапевтический эффект. Поскольку тело обязано растягиваться, эти упражнения могут предотвратить онемение и судороги.

Мы считаем, что занятия гимнастикой любого возраста и уровня подготовки могут помочь нам принять различия друг друга.Мы стремимся научить наших студентов тому, что наши различия — это то, что делает нас уникальными, и что мы можем преодолевать препятствия практически без усилий. Мы выяснили, что большинство студентов, если они хотят достичь своих целей, смогут это сделать, если будут дисциплинированы и привержены этому.

Совместное обучение на батуте

В некоторых наших школах есть классы совместного обучения на батуте, где девочки учатся основным движениям на батуте. Эти занятия основаны на вовлечении и уверенности, когда мальчики и девочки тренируются в веселой и безопасной обстановке.Инструкторы Hi-NRG обучают соответствующему развитию навыков, положениям при взлете и воздушной осведомленности. Эти занятия часто популярны среди наших гимнасток, поскольку они используют аналогичные навыки.

Женская гимнастика | 5-18 лет

Некоторые говорят, что гимнастика приносит физическую пользу — повышенная сила, гибкость, ловкость, координация, равновесие — в то время как другие хвалят эмоциональные преимущества концентрации, постановки целей, уверенности и самооценки. В Салеме мы знаем, что, без сомнения, оба верны.В то время как у нас есть гимнасты, получившие национальные титулы и стипендии NCAA, мы очень гордимся теми, кто продолжил заниматься футболом, хоккеем на траве, дайвингом и бегом, выпускниками медицинских школ и лидерами в бизнесе и политике. Бывшие салемские гимнасты основали свои школы гимнастики и работают судьями по гимнастике на национальных чемпионатах, а также в нашем штате!

Однако больше всего мы гордимся тем, что видим, как наши бывшие ученики возвращаются в нашу дверь, приводя сюда своих детей для обучения.Узнайте для себя, почему бывшие студенты хотят, чтобы их дети стали частью семьи Салем.

Выберите из наших популярных классов

ДЕВУШКИ НАЧИНАЮЩЕЙ ГИМНАСТИКИ

Изучите навыки гимнастики на всех олимпийских снарядах и на тамбл-треке, уделяя особое внимание работе в наших рекреационных командах. Девочки, не имеющие формальной гимнастической подготовки, должны записываться в этот класс или в акробатику.

    • Занятия по 55 минут.
    • Стоимость обучения указана в месяц за одно занятие в неделю.

Щелкните вкладку ниже, чтобы НАЙТИ КЛАСС и ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ СЕГОДНЯ!

Девочки, начальная гимнастика ~ круглогодичное обучение

Не бойтесь очередей — мы вносим коррективы в зависимости от спроса.

Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими Правилами занятий гимнастикой перед началом занятия.


ДЕВУШКИ КРАСНО-СИНИЙ КОМАНДЫ

девушки в красной и синей командах превзошли новичков и готовы «идти за золотом!» Девушки красной и синей команд изучают упражнения на всех олимпийских снарядах и выступают в неконкурентных демонстрациях, где они зарабатывают ленты на основе своего личного рекорда.Гимнасты Red & Blue Team имеют возможность соревноваться в сдержанных домашних встречах Fun Meets, где они зарабатывают медали и трофей. Только по приглашениям.

    • Занятия по 55 или 85 минут.
    • Стоимость обучения указана в месяц за одно занятие в неделю. Девушкам Blue Team рекомендуется посещать два занятия каждую неделю.

Исключительно этим летом! У нас много девушек, которые хотят получить дополнительные преимущества, участвуя в клиниках Red & Blue Team.Щелкните здесь, чтобы узнать подробности!

Щелкайте по вкладкам ниже, чтобы НАЙТИ КЛАСС и ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ СЕГОДНЯ!

Girls Red Team ~ круглогодичный набор

Не бойтесь очередей — мы вносим коррективы в зависимости от спроса.

Girls Blue Team ~ круглый год

Не бойтесь очередей — мы вносим коррективы в зависимости от спроса.

Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими Правилами занятий гимнастикой перед началом занятия.




CO-ED TUMBLING

Катайтесь вместе с нами! Предлагая совместные занятия по акробатике, у нас есть занятия строго для начинающих, а также для продвинутых акробаток. Базовый акробатический прыжок предназначен для начинающих, вплоть до прыжка с руки назад. Продвинутый акробатический прыжок предназначен для тех, кто уже умеет делать круговые прыжки назад или больше. ОДЕЖДА: Все ученики должны быть одеты в футболку и шорты или трико. НЕ ДОПУСКАЕТСЯ НИЖНИЙ МИДРИФ.

    • Занятия по 55 минут.
    • Стоимость обучения указана в месяц за одно занятие в неделю.

Просматривайте вкладки ниже, чтобы НАЙТИ КЛАСС и ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ СЕГОДНЯ!

Совместное обучение акробатике ~ еженедельные занятия ~ круглогодичное обучение >>

Не бойтесь очередей — мы вносим коррективы в зависимости от спроса.

Совместная акробатика ~ дневные клиники >>

Не бойтесь очередей — мы вносим коррективы в зависимости от спроса.

Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими Правилами занятий гимнастикой перед началом занятия.



Команда Xcel / Команда USAG

Салем предлагает разнообразные соревнования для девочек, которые продвинулись дальше уровня синей команды.

Все по приглашениям. Посетите нашу страницу соревновательной гимнастики для получения информации.


Встречайте женскую сборную США по гимнастике

Дом Новости Tokyo Bound: Знакомьтесь, Th…

Автор Chrös McDougall | 27 июня 2021 г., 23:40 (ET)

Наслаждайся ею, пока можешь. Байлза просто никто не любит — возможно, никогда.

Так называемые «четырехлетние фанаты» будут помнить ее потрясающее выступление на Играх в Рио, где она выиграла четыре золотые медали и бронзу. Возможно, вы не знаете, что гимнасты также участвуют в чемпионатах мира, и в пяти из них техасец ростом 4 фута и 8 дюймов выиграл еще 19 золотых медалей и рекордные 25 медалей любого цвета.Кроме того, с 2013 года она не проигрывала ни в каких соревнованиях по многоборью.

Но не медали отличают Байлза. Это ее способность проявлять большие навыки, чем кто-либо другой, и поражать их почти безупречным исполнением. Ее прыжок в стиле Ченг — один из самых сложных в мире, и все же 24-летняя девушка отлетает от своего блока, как надувной мяч, вращается в воздухе с полным контролем и чаще всего приземляется с минимальным прыжком. .

В гимнастике, первый человек, продемонстрировавший определенный навык на крупном чемпионате, получает этот навык, названный в его честь.У Байлза уже четыре — два на полу, один на балке и еще один в хранилище. Она могла бы получить еще один прыжок, если бы пробила двойную пику Юрченко в Токио. Три недели назад она уже добилась успеха на чемпионате страны.

Некоторые гимнастки достаточно хороши, чтобы побеждать в день; Байлз просто лучше всех. За исключением травм или какой-либо катастрофической ошибки, она будет подавляющим фаворитом на победу в многоборье, полу и опорном прыжке в Токио, и вы, вероятно, можете добавить к этому списку балансир.Даже ее самый слабый вид — брусья — может подняться на подиум, как это было в 2018 году, когда она выиграла серебряную медаль мира. Эта потусторонняя способность проявилась на воскресных испытаниях, когда Байлз была далека от своей ставки, но все же в подавляющем большинстве выиграла титул.

Впрочем, не считайте ее медали. Устройтесь поудобнее и наблюдайте за ее первым акробатическим пасом на полу, который она акцентирует одним из тех приемов, которые названы в ее честь — трипл-дабл. Она по-прежнему единственная женщина в мире, которая может это сделать, и тем не менее ее размах, форма и контроль делают вид, что она почти не вспотела.

Когда для гимнасток открылся путь индивидуальной квалификации на Токийские Игры и по имени, Кэри выбрала его. Все, что ей нужно было сделать, это выиграть один из снарядов на чемпионате мира. В то время этот шаг казался Кэри совершенно разумным. Пройдя за год с младшего олимпийского уровня среди юниоров до призера чемпионатов мира, ее лучший результат на Играх в Токио, по-видимому, проявился как специалист в ее основных соревнованиях: волях и опорных прыжках.Затем она вышла и сделала это, выиграв оба чемпионата мира — все, что ей было нужно, это один.

Однако по пути случилось кое-что забавное. Внезапно Кэри стал не просто специалистом по двум событиям; ее результативность в многоборье сразу позволяла ей попасть в команду из четырех человек. Это представляло проблему. Если бы ее выбрали в команду, ее индивидуальное место досталось бы другой стране. Небольшой кризис удалось избежать, когда уроженка Аризоны перед испытаниями подтвердила, что займет то место, которое заработала.

Безусловно, Кэри, вероятно, заключил грубую сделку.Чтобы пройти квалификацию самостоятельно, ей пришлось отказаться от возможности участвовать в чемпионате мира 2018 года, а индивидуальное положение фактически исключило ее из участия в олимпийской сборной, где она могла бы выиграть еще одну медаль. Но что сделано, то сделано. 21-летняя Кэри — четырехкратный призер чемпионатов мира, а теперь будущая бобр из штата Орегон направляется на Олимпийские игры, где она станет фаворитом медалей на двух своих ключевых соревнованиях.

Все, что делает Чили, — это хитрые рутины.По крайней мере, в 2021 году. Бывший выдающийся юниор прибыл на старший уровень в 2017 году с высокими ожиданиями, даже заняв второе место в США в том году. Однако непоследовательность в следующие два года продолжала выводить ее из борьбы за сборную мира на чемпионате мира. К 2019 году она потерялась, единственная элитная гимнастка в штате Вашингтон, задававшаяся вопросом, есть ли у нее будущее в спорте. Тут позвонил Байлз и пригласил ее приехать в Техас.

С тех пор Чили был непреодолимой силой. Она пришла в 2021 год и выиграла Зимний кубок, затем заняла второе место в U.С. Классик, и только Байлз впереди нее в протоколе. Байлз и Ли стали лидерами Чили как на чемпионатах США, так и на олимпийских соревнованиях, но вот что интересно: из трех только Чили выполнила все упражнения в этом году без серьезных ошибок. Это, в сочетании с ее оценками, означало, что 20-летняя девушка приехала в Сент-Луис, что в значительной степени гарантировало Токио.

Олимпийские игры будут ее первым крупным международным соревнованием, но она готова оказать большое влияние на команду и, возможно, посоревноваться в финалах соревнований на паркете и бревне.

Жизнь Ли перевернулась с ног на голову, когда ее карьера в элитной гимнастике пошла на подъем. Всего за несколько дней до того, как отправиться на свой первый взрослый чемпионат США в 2019 году, отец Ли, Джон, был частично парализован после падения с лестницы. Уроженка Миннесоты решила по-прежнему участвовать в соревнованиях, и все, что она сделала, это заняла второе место после Байлза. Ли с тех пор завоевал полный список медалей чемпионатов мира — золото с командой, серебро на брусьях, бронза на брусьях — прежде чем завоевать еще одну U.С., занявший второе место, финиширует в начале этого месяца.

Однако путь сюда оказался труднее. В то время как Джон Ли добился прогресса в своем выздоровлении, тетя гимнастки умерла от COVID-19. Через две недели умер и ее дядя. Все это произошло, когда Ли пыталась осознать тот факт, что Токийские игры, над которыми она работала, были перенесены на год назад. «Вы не думаете, что что-то подобное когда-либо случится с вами», — сказала гимнастка Суни в интервью Minneapolis Star Tribune.«И когда это произошло, казалось, что все произошло одновременно».

В то время как ее родители были в толпе на национальных и судебных процессах, 18-летняя Ли выглядела как олимпийская чемпионка. В начале этого года, выздоравливая после травмы лодыжки, Ли сказала, что слышала шепот о том, сможет ли она быть универсальной на Олимпийских играх. Так что будущий Оберн Тайгер вышел и показал второй лучший результат в многоборье как на национальном уровне, так и на испытаниях. Теперь она не только олимпийская чемпионка, но и первая американка хмонг, получившая U.С. Олимпийская сборная. В то время как Ли, без сомнения, могла участвовать в многоборье в Токио, событие, на которое действительно стоит обратить внимание, — это брусья, где она начинает с мирового уровня сложности 6,7 и связывает, казалось бы, бесконечную цепочку навыков, как будто в этом нет ничего страшного. . Если ей удастся выполнить эту программу в Токио, Ли вернется домой с золотой медалью.

Маккаллум просто выжидала. Байлз всегда считался замком для Токио, а Ли и Чили стали фаворитами в U.Южного чемпионата, МакКаллум оказалась в очень многолюдном поле, борясь за четвертое и последнее место в команде.

Заняв седьмое место после национальных чемпионатов, МакКаллум знала, что у нее есть все необходимое, если она сможет просто держаться и быть последовательной. 18-летний уроженец Миннесоты — одна из самых опытных гимнасток в этой когорте, он был частью команд США, завоевавших титулы чемпиона мира в 2018 и 2019 годах.

Тем не менее, это было легче сказать, чем сделать. После операции на руке Маккаллум все еще не проявляла особой сообразительности на испытаниях.Однако она все же избежала серьезных ошибок, которые в одиночку могли вывести гимнастку из состязания. Она предоставила результаты в опорном прыжке и бревне в командном финале чемпионата мира 2019 года, хотя, возможно, она наиболее известна своей работой с балансиром. Она была в пятерке лучших на перекладинах, бревне и полу на испытаниях.

Не удовлетворившись тем, что она была альтернативным игроком в олимпийской сборной 2016 года, Скиннер отложила выдающуюся карьеру в колледже, чтобы еще раз попробовать на элитном уровне.24-летняя спортсменка сделала все возможное, после встречи ее жизни в день открытия испытаний еще одним сильным выступлением в воскресенье, чтобы обеспечить себе место в Токио в качестве второго участника.

Уроженец Аризоны был одной из лучших гимнасток США на последнем четверном прыжке, но проиграл команде. Оттуда она стала одной из лучших и самых популярных гимнасток колледжа, соревнуясь за Red Rocks в Университете Юты, выиграв пару титулов NCAA. Но перед старшим классом она хотела заняться некоторыми незавершенными делами.

За последние два года были взлеты и падения: от заключения брака (высокий) до переноса Токийских Игр и заражения COVID-19 (минимум). Но она попала сюда. Позаимствовав у гимнастики колледжа некоторые из приятных для толпы приемов, Скиннер произвел одни из самых больших аплодисментов за выходные в Сент-Луисе. Наиболее известная своими способностями на полу и в прыжке, она могла бы выделиться, выполнив одну из лучших тренировок с лучами в своей жизни в пятницу. Тем не менее, она действительно едет в Токио, чтобы попытаться выиграть медаль на своих фирменных соревнованиях.

Объявление олимпийской сборной США по гимнастике | Гимнастика Олимпийская сборная США. Испытания 2021 г.

10 просмотров

28.06.2021

Убежище MyKayla Skinner, день 2 | Гимнастика У.С. Олимпийские командные испытания 2021

7 просмотров

28.06.2021

Симона Байлз Упражнение на полу, день 2 | Гимнастика У.С. Олимпийские командные испытания 2021

5 просмотров

28.06.2021

Линн Вонг Упражнение на полу, день 2 | Гимнастика У.С. Олимпийские командные испытания 2021

12 просмотров

28.06.2021

Программа гимнастики этой девушки впечатлила Надию Команечи, Вирендер Сехваг

Вирендер Сехваг была среди тех, кто поделился этим вирусным гимнастическим выступлением в Твиттере.

Если пятикратный олимпийский чемпион находит что-то похвальное в гимнастических упражнениях молодой девушки, будьте уверены, это того стоит. Надя Команечи зашла в Twitter в воскресенье, чтобы ретвитнуть видео девушки, выполняющей потрясающие трюки в помещении, которое, похоже, является центром гимнастической подготовки. Одетая в красную рубашку и спортивные штаны, девушка демонстрирует впечатляющую гибкость, когда она вертится, поворачивается и выполняет один трюк за другим. Ее одноклассники были замечены за просмотром ее распорядка в видео, которое стало вирусным в Твиттере с более чем 4 участниками.7 миллионов просмотров.

Посмотрите видео ниже:

Это БЕЗУМНО!

Бит в конце ???? pic.twitter.com/Vcep9dQ0aT

— Энн все еще европейка ♥ ️ Vaxxed AF все еще маскируется (@ 56blackcat) 12 августа 2021 г.

Румынская гимнастка на пенсии Надя Команечи ретвитнула вирусное видео в воскресенье, высоко оценив выступление и талант девушки.

«Вау. Такой талант… самообладание… гибкость», — написала она — действительно высокая оценка, особенно от первой гимнастки, получившей на Олимпийских играх высшую десятку.

Вау. Такой талант .. хладнокровие .. гибкость ???????????????? https://t.co/fEHRf27GUP

— Надя Команечи (@ nadiacomaneci10) 14 августа 2021 г.

Этим утром бывший игрок в крикет Вирендер Сехваг также поделился видео с выступления в Твиттере. «Люди могут делать все, если захотят», — написал он, размещая клип.

Люди могут делать все, если захотят. pic.twitter.com/5Ed0YxzaBb

— Virender Sehwag (@virendersehwag) 16 августа 2021 г.

Кадры выступления девушки стали очень вирусными на платформе микроблогов, где многие осыпали девушку похвалами.

«Не только невероятная гибкость, но также дисциплина и целеустремленность в этом возрасте … Потрясающе!» написал один пользователь Twitter.

Боже мой! Не только невероятная гибкость, но и дисциплина и сосредоточенность в этом возрасте … Потрясающе!

— Плюмерия ???? (@ plumeria2009) 12 августа 2021 г.

Будущий золотой призер. pic.twitter.com/GdS4BfPQOx

— Марк (@ cloudx2o) 12 августа 2021 г.

Но хотя многие хвалили юную гимнастку, другие выражали озабоченность по поводу количества тренировок, которое сделало бы такую ​​гибкость возможной.

Хотя это впечатляет, но надо учитывать ее возраст. Если связки, сухожилия, мышцы и даже кости ее тела и дальше будут разъединяться, чтобы изгибаться таким неестественным образом, к 20 годам у нее, несомненно, появятся артритические изменения в костях.

— Венди ????? ??? (@ perfectrose2011) 12 августа 2021 г.

Не поймите меня неправильно, я полностью аплодирую ее целеустремленности, дисциплине, преданности делу и гибкости, и здорово видеть, как дети делают что-то, кроме игры на x-box…но если она будет продолжать на этом уровне интенсивности, у нее будут проблемы в дальнейшей жизни. Извиняюсь ????

— Рози Дикен (@RosieDicken) 14 августа 2021 года

В 2019 году крик Нади Команечи катапультировал двух школьников из Калькутты, которые, как было видно, делали колеса телеги и кувыркались на видео, к вирусной славе в Интернете, что в конечном итоге принесло им правительство. служба поддержки. Ее твит, в котором аплодировали детям, в конечном итоге привел к тому, что Управление спорта Индии обещало им стипендии по гимнастике.

Нажмите, чтобы увидеть больше актуальных новостей

Ожидание ответа для загрузки…

Girls Beginning — Спортивный отдых в Беркли

Гимнастки начинают осваивать навыки, уникальные для снарядов каждой женщины, и оттачивают все свои основные базовые навыки.

Девочки, начало 1

GB1 — это класс вводного уровня для детей школьного возраста. Студенты сосредоточатся на развитии навыков и улучшении своих навыков слушания. Занятия укрепляют фундаментальные навыки, одновременно изучая безопасные формы тела для более продвинутых навыков.

Право на участие

Возраст: От 6 лет

Пререквизиты: GB1 — вводный класс для учащихся от 6 лет и старше, предыдущий опыт не требуется.

Цена

Один раз в неделю: 95 $ в месяц

Примеры приобретенных навыков

  • Колеса тележки
  • Рулоны
  • Стойки на руках
  • Плоская спина
  • Пуловеры
  • Прогулки
  • Повороты и прыжки на балке
  • Гибкость
  • Приобретение терминов по гимнастике

Следующий уровень

Успешное овладение всеми навыками переместит этих учеников в программу Girls Beginning 2 по усмотрению тренера.

График

Продолжительность: 55 минут

Расположение: База отдыха Golden Bear

дней раз Регистрация
Понедельник

16:00 — 16:55

17:00 — 17:55

18:00 — 18:55

Регистр
вторник

16:00 — 16:55

5:00 с.м. — 17:55

Регистр
среда

16:00 — 16:55

17:00 — 17:55

Регистр
четверг

15:00 — 15:55

17:00 — 17:55

Регистр
Пятница

16:00 — 16:55

17:00 — 17:55

18:00 — 18:55

Регистр
суббота

9:00 а.м. — 9:55

10:15 — 11:10

11:30 — 12:25

Регистр
воскресенье 11:00 — 11:55 Регистр

Девочки Начало 2

Гимнасты продолжат работать над опорой, брусьями, бревнами и полом, совершенствуя при этом форму каждого навыка. Эти навыки будут усложняться по мере того, как они начнут связывать навыки, полученные от предыдущих классов. Этот класс начнет включать в себя больше силы кора и верхней части тела, в то же время продолжая развивать спортивный этикет и концентрацию внимания.

Право на участие

Возраст: От 6 лет

Необходимое условие: Успешное завершение всех навыков Kinder Bears или Girls Beginning 1. При переходе из внешнего спортзала учеников можно оценить на предмет рекомендации уровня.

Цена

Один раз в неделю: 95 $ в месяц

Примеры приобретенных навыков

  • Колеса тележки
  • Рулоны
  • Стойки на руках
  • Плоская спинка
  • Пуловеры
  • Прогулки
  • Повороты и прыжки на балке
  • Гибкость
  • Прочность

Следующий уровень

Гимнастки переходят в Girls Beginning 3 после успешного приобретения всех навыков, а также отличных слушателей и самостоятельных продуктивных работников.

График

Продолжительность: 55 минут

Расположение: База отдыха Golden Bear

дней раз Регистрация
Понедельник

16:00 — 16:55

17:00 — 17:55

Регистр
вторник

16:00 — 16:55

17:00 — 17:55

6:00 с.м. — 18:55

Регистр
среда

16:00 — 16:55

17:00 — 17:55

Регистр
четверг

16:00 — 16:55

17:00 — 17:55

Регистр
Пятница

16:00 — 16:55

Регистр
суббота

9:00 а.м. — 9:55

10:15 — 11:10

11:30 — 12:25

Регистр
воскресенье 12:00 — 12:55 Регистр

Девочки: начало 3

Гимнастки продолжают отходить от основ и приобретают более продвинутые навыки во всех четырех дисциплинах. Этот класс будет работать над развитием силы: верхней части тела, корпуса и ног. Сила и гибкость, развитые в этом классе, будут необходимы в более поздних, более продвинутых классах.К этому времени эти гимнастки должны были овладеть спортивным этикетом и иметь отличное восприятие речи на слух.

Право на участие

Возраст: От 6 лет

Требование: Успешное завершение всех навыков «Девочки: начало 2». При переходе из внешнего спортзала учеников можно оценить на предмет рекомендации уровня.

Цена

Один раз в неделю: 105 $ в месяц

Примеры приобретенных навыков

  • Ходунки задние / передние
  • Ролики с прямым рычагом
  • Округление
  • Пружины передние / задние с матами
  • Стойки на руках
  • Прессы

Следующий уровень

Гимнастка переходит в программу Girls Intermediate после успешного приобретения всех навыков и продолжения позитивной трудовой этики.

График

Продолжительность: 1 час 10 мин

Расположение: База отдыха Golden Bear

дней раз Регистрация
Понедельник

18:00 — 19:10

Регистр
вторник

16:00 — 17:10

Регистр
среда

6:00 с.м. — 19:10

Регистр
Пятница

17:00 — 18:10

Регистр
воскресенье 13:00 — 14:10 Регистр

Описание класса

Показать все Скрыть все

  • Молодежная гимнастика Golden Bears требует оплаты сборов через нашу программу автоматической оплаты. Списание средств с вашей кредитной карты будет опубликовано в течение первой недели месяца.Оплата будет продолжаться до тех пор, пока вы не уведомите GOLDEN BEAR в письменной форме (по электронной почте) о своем желании прекратить свое участие в нашей программе. Изменения необходимо вносить до первого числа месяца, чтобы не платить за следующий месяц. Чтобы отменить, отправьте нам электронное письмо по адресу: [email protected]

    Занятия выходного дня очень популярны и пользуются большим спросом. Наш календарь основан на круглогодичном среднем 4 занятиях в месяц. Если в субботу или воскресенье уроки упадут ниже этого среднего, возврат не будет.При наличии свободных мест сделаем макияж.

    Регистрационный взнос применяется к каждому классу. Если вы хотите перенести занятия, напишите по адресу [email protected], чтобы избежать платы. Это невозвращаемый сбор.

  • Аннулирование

    Каждый класс молодежной гимнастики Golden Bears может быть отменен из-за низкой посещаемости. Если ваш класс отменяется, с вами свяжутся и предложат варианты перевода. Если у вас есть вопросы, пишите на gbgym @ berkeley.edu.

    Список ожидания

    Если вас интересует заполненный курс, отправьте электронное письмо по адресу [email protected], чтобы вас поместили в список ожидания. Если место откроется, вы получите уведомление по электронной почте.

  • Политика макияжа Golden Bear

    добавить

    Макияж предоставляется нашим клиентам в качестве любезности при наличии свободного места. Макияж нужно планировать не более чем за 7 дней, отправив электронное письмо по адресу [email protected] Грим доступны только зарегистрированным в настоящее время клиентам.Падение инстансов не допускается. Молодежная гимнастика Golden Bears не предлагает кредиты или возмещения.

  • Уроки выходного дня очень популярны и пользуются большим спросом. Наш календарь основан на круглогодичном среднем 4 занятиях в месяц. Если суббота или воскресенье уроки упадут ниже среднего, возврат денег не будет. При наличии свободных мест сделаем макияж.

USAG Girls Team — Top Flight Gymnastics

USA Gymnastics является руководящим органом юношеской гимнастики в Соединенных Штатах, и женская команда Top Flight Gymnastics Center будет соревноваться в рамках этой организации.В гимнастике США есть шесть уровней, на которых мы соревнуемся. Каждый уровень делится на возрастные группы, которые определяются USAG и Советом штата. Гимнастки предкоманды В (уровень 4) могут быть приглашены на соревнования. Все последующие уровни становятся все более продвинутыми. Если квалификационные баллы достигнуты на любом уровне, гимнастка может перейти на следующий соревновательный уровень по усмотрению тренера.

Girls PreTeam A

Возраст: 6-9 лет
Предыдущий командный уровень: Рекреационные классы, обычно Fit & Five

  • Внесоревновательная программа подготовки гимнасток к выходу на соревновательные уровни
  • Директор команды выбирает предварительную команду с учетом способностей, желания и потенциала в конце каждого года, гимнастка будет оцениваться, чтобы увидеть, готова ли она перейти к соревновательным уровням
  • Девочки Предварительная команда B (уровень 3 USAG)

    Возраст: 7-10 лет
    Предыдущий командный уровень: Девочки PreTeam A
    Следующий командный уровень: Девушки USAG Уровень 4

    • Подготавливает гимнасток к участию в соревновательной программе семь соревнований уровня 4
    • Программа на 1-2 года
    • В конце каждого года гимнастка будет оцениваться, чтобы увидеть, готова ли она перейти к соревновательным уровням

    Девочки USAG Уровень 4 Обязательный

    Возраст: 7-10 лет

    Предыдущие команды Уровень: Girls PreTeam B (USAG Level 3)
    Следующий командный уровень: Girls USAG Обязательное соревнование 5-го уровня

    • Подготовка к следующему соревновательному уровню
    • Десять встреч в год, определяется директором группы
    • Для ознакомления с гимнастическим танцем
    • Определите ограничивающие факторы (физические, умственные и эмоциональные требования соревновательной гимнастики)
    • Определить способность поддерживать строгий график тренировок
    • Определите, могут ли родители и семья удовлетворить требования соревновательной гимнастики с финансовой, эмоциональной и временной точки зрения, включая обязанности CMGO (см. Руководство CMGO)

    Девочки USAG Уровень 5 Обязательный

    Возраст: 8-13 лет
    Предыдущий уровень команды: Девочки USAG Уровень 4
    Следующий уровень команды: Девочки USAG Уровни 6 / 7-10 Дополнительное соревнование

    • Только участие в обязательных упражнениях
    • Соревновательный сезон с января по начало мая
    • Предсезонная встреча начинается уже в октябре
    • Участвует в десяти соревнованиях, чтобы научиться справляться со стрессом соревнований
    • Определите скорость для изучения новых навыков
    • Определить потенциал для участия в дополнительном соревновании более высокого уровня
    • Предоставлять возможности для путешествий в пределах Региона 7.(В регион 7 входят: Германия, Мэриленд, Нью-Джерси, Нью-Йорк, Пенсильвания, Вирджиния, Западная Вирджиния)
    • Обеспечьте индивидуальную танцевальную программу
    • Ввести дополнительные навыки
    • Допуск к участию в соревнованиях штата или региона в программе гимнастики США (USAG)

    Девочки USAG Уровни 6 / 7-10 Необязательно

    Возраст: 9-18 лет
    Предыдущие команды Уровень: Девочки USAG Уровень 5 Обязательное соревнование
    Следующий командный уровень: Нет
    • Соревнуйтесь только по дополнительным упражнениям с различной степенью сложности
    • По физическим и эмоциональным характеристикам гимнастки
    • Продвижение к более высоким дополнительным уровням
    • Обеспечьте танцевальную программу, разработанную для факультативных соревнований
    • Квалифицироваться на соревнования штата, региона и страны в рамках программы гимнастики США (USAG)
    • Предоставить возможности для поездок по стране в течение года
    • Уровень 7 — соревнования по приглашениям и соревнования штата
    • Соревнования уровня 8: пригласительные, региональные и региональные соревнования
    • Уровень 9 принимает участие в соревнованиях по приглашению, чемпионатах штата, региона и Восточно-Западном чемпионате встречается
    • Соревнования 10-го уровня: соревнования по приглашению, соревнования штата, региона и страны
    .
    Разное

    Leave a Comment

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *