Тест на непереносимость продуктов питания где делать: Тест на скрытую пищевую непереносимость с объяснением врача-диетолога – 1500 рублей! Более 750 продуктов!

Тест ImmunoHealth (Иммунохелс) на скрытую пищевую непереносимость

Прием и консультация специалиста – В ПОДАРОК!

Анализ ImmunoHealth позволяет диагностировать «скрытую пищевую непереносимость», являющуюся причиной большинства упорно протекающих, трудно поддающихся медикаментозному лечению хронических заболеваний, слабой сопротивляемости инфекциям, хронической усталости.

Как проявляется пищевая непереносимость

Коварство в том, что пищевая непереносимость – это не пищевая аллергия, она проявляется не сразу после употребления продукта, а через несколько часов и даже суток, и, поэтому, если не сделать анализ на пищевую непереносимость, мы не сможем выявить, какие любимые продукты вредны.

  • Кожные высыпания, угревая болезнь, сухость кожи, псориаз, пастозность;
  • Головные боли, мигрень, депрессия, хроническая усталость;
  • Боли в животе, нарушения стула, синдром раздраженной кишки;
  • Хронический бронхит, бронхиальная астма;
  • Летучие боли в суставах и мышцах, остеоартроз;
  • Избыточная масса тела, сахарный диабет II типа.

Собственно, эти все симптомы и являются показаниями, чтобы провести анализ крови на пищевую непереносимость.

Иммунодиетологический тест

Расширенная диагностика скрытой пищевой непереносимости:

  • 96%-я точность результатов;
  • Избавляет от необходимости в подсчете калорий при похудении;
  • Естественное снижение веса и самооздоровление организма.

Иммунодиетологический тест — современный и эффективный метод выявления индивидуальной непереносимости определенных продуктов питания, которые приводят к набору веса и мешают его сбросить.

Иммунодиетологический тест выявляет дрожжевые инфекции (Candida), которые могут вызывать пищевую зависимость (непреодолимую тягу к сладкому, хлебу и молочным продуктам).

Цели анализа

Перед исследователями встала трудная задача: найти для каждого класса продуктов питания общий антиген, свидетельствующий о развитии патологических реакций. Результатом многолетнего труда стала специализированная методика анализа крови, которая базируется на определении иммунной реакции немедленного типа. Было установлено, что в крови человека, подверженного скрытой пищевой непереносимости, находятся опосредованный иммуноглобулины Е. Они являются специфичными белковыми маркерами, которые вырабатываются в качестве иммунного ответа на определенный класс продуктов питания.

Всего было выявлено свыше сотни специфичных маркеров. Наличие хотя бы одного из них позволяет точно установить недостатки ежедневного рациона питания пациента и на этом основании провести соответствующие диетические корректировки. Программа ImmunoHealth успешно прошла клинические испытания, результатом ее применения в настоящий момент является несколько десятков тысяч пациентов в Европе и США. Сейчас методология рассматривается всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в качестве рекомендованной профилактической процедуры для жителей стран всего мира.

Как проводится тест на пищевую непереносимость ImmunoHealth

Тест ImmunoHealth позволяет определить индивидуальную чувствительность организма к 111 пищевым продуктам, в т.ч. к кандиде и к глютену. Для его проведения потребуется всего несколько капель вашей крови из пальца, которую помещают на специальную абсорбционную карту, далее эта карта отправляется в лабораторию, где и проводится само исследование.

По результатам теста на пищевую непереносимость, Вы получаете список продуктов, на которые у вас есть иммунологическая реакция организма, а на какие нет. На основании этого, мы с Вами формируем индивидуальный рацион питания, временно ограничивая употребление не полезных продуктов. Этим мы добиваемся снижения концентрации пищевых антител, иммунных комплексов и, как следствие, происходит разгрузка выделительных органов, нормализация обменных процессов и восстановление иммунной системы.

Длительность исключения продуктов питания, вызвавших неприятности, зависит от степени иммунной напряженности, которую выявит анализ. Именно поэтому, обязательно, чтобы проконтролировать эффективность лечебного воздействия, надо сделать повторный анализ крови на пищевую непереносимость продуктов через 3-4 месяца.

Самое главное, не только исключить на определенный период продукты, вызвавшие пищевую непереносимость, но и понять, почему это произошло. Ведь причиной может быть: недостаток некоторых пищеварительных ферментов, или других элементов, необходимых для нормального пищеварения; нарушение состава кишечной микробиоты; плохое состояние стенок пищеварительной системы, через которые происходит всасывание и др. Устранив, если это возможно, причину, мы сможем избежать повторения обострения проблемы.

Результаты

За первый период (2-4 месяца) произойдут серьезные перемены:

  • Изменится реакция иммунной системы на продукты. Исключая продукты, на которые ранее реагировала наша иммунная система, мы даем ей значительную разгрузку. Больше не возникает ненужное воспаление в ответ на принимаемую пищу, вы избавляетесь от лишней отечности и причин многих хронических заболеваний.
  • Постепенно установится правильный режим и объем питания соответствующий вашему биоритму и физиологическим потребностям.
  • Вы сможете контролировать голод и чувство насыщения.
  • Снизится тяга к сладкому, соленому и жирному, хлебным изделиям.
  • Начнется естественное, постепенное снижение веса (4-6 кг в месяц).

Подготовительный этап ничем не отличается от такового у любого другого анализа крови и заключается в соблюдении следующих рекомендаций:

  • воздержаться от приема пищи на период от 2 до 12 часов до анализа;
  • воздержаться от курения, употребления алкоголя за два дня до анализа;
  • перед сдачей крови выпить несколько стаканов теплой или минеральной воды;

ДЛЯ ТОЧНОГО АНАЛИЗА НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОВОДИТЬ ЕГО В ПЕРИОД ПРИЕМА АНТИБИОТИКОВ, АНТИКОАГУЛЯНТОВ И ДРУГИХ СИЛЬНОДЕЙСТВУЮЩИХ ПРЕПАРАТОВ.

Программа Иммунохелс
Краткое Руководство

Тест на пищевую непереносимость

Фото: Shutterstock/FOTODOM

  • Врачи
  • Статья обновлена: 18 июня 2020

Пищевая непереносимость часто связана с неспособностью организма усваивать некоторые продукты питания или повышенной чувствительностью к некоторым химическим веществам.

Тест на пищевую непереносимость — метод иммунологического исследования (ИФА) крови для получения достоверной картины индивидуальной непереносимости продуктов питания.

Что такое пищевая непереносимость?

Пищевая непереносимость — это негативная реакция организма на продукты, используемые в питании, сопровождающаяся воспалительными и иммунными нарушениями. Пищевая непереносимость часто связана с неспособностью организма усваивать некоторые продукты питания или повышенной чувствительностью к некоторым химическим веществам.

Как проводится тест?

Для проведения теста берется небольшое количество крови из вены. Тестируются от 10 до 300 продуктов повседневного рациона и пищевых добавок (консерванты, красители, загустители и др.).

Как подготовиться к исследованию?

Перед проведением исследования не следует есть в течение четырех часов. В случае приема антибактериальных препаратов, сдавать анализ можно через 12—24 часа после окончания курса лечения.

Сроки исполнения теста?

7—10 рабочих дней.

Какие существуют противопоказания для проведения теста?

Абсолютных противопоказаний нет.

Как оценивается результат теста на пищевую непереносимость?

Результат представлен двумя списками продуктов, в которых проставлены уровни иммуноглобулина (IgG) к каждому продукту в цифровом значении и их интерпретация. Продукты из запрещенного «красного» списка рекомендуется временно (от 6 недель до 6 месяцев, в зависимости от результата) исключить из своего рациона, разрешенные продукты из «зеленого» списка — это то, что должно составлять основу питания. Результаты каждого теста строго индивидуальны.

Кому рекомендуется пройти тест на пищевую непереносимость?

Тем, кто хочет сбросить избыточный вес, укрепить иммунную систему, восстановить

состояние волос и ногтей, а также спортсменам, женщинам, готовящимся к зачатию ребенка, людям, страдающим ожирением и другими хроническими заболеваниями.

На какое время результаты теста остаются достоверными?

Результаты сохраняют свою достоверность 1 года, затем в списке продуктов возможны небольшие изменения. Чтобы ощутить эффект от правильного подбора продуктов необходимо придерживаться рекомендаций не менее 3—5 месяцев.

Источники

  • Chang GR., Hou PH., Wang CM., Wu CF., Su HK., Liao HJ., Chen TP. Chronic everolimus treatment of high-fat diet mice leads to a reduction in obesity but impaired glucose tolerance. // Pharmacol Res Perspect — 2021 — Vol9 — N2 — p.e00732; PMID:33715287
  • Cherpak-Castagna CE., Gafton EN., Nault D., Van Lare SJ., Freeman KC. Cross-Sectional Survey of Graduate Clinical Nutrition Students Describing Dietary Choices and Recommendations. // J Am Coll Nutr — 2021 — Vol — NNULL — p.1-10; PMID:33600293
  • Dieterich W., Tietz E., Kohl M., Konturek PC., Rath T., Neurath MF., Zopf Y. Food Intolerance of Unknown Origin: Caused by Mucosal Inflammation? A Pilot Study. // Clin Transl Gastroenterol — 2021 — Vol12 — N2 — p.e00312; PMID:33600102
  • Sahagun E., Bachman BB., Kinzig KP. Sex-specific effects of ketogenic diet after pre-exposure to a high-fat, high-sugar diet in rats. // Nutr Metab Cardiovasc Dis — 2021 — Vol31 — N3 — p.961-971; PMID:33546948
  • Erdman MD., Kossari N., Ye J., Reynolds KH., Blodget E., Mozayeni BR., Rahbar FS. Association of Presenting Symptoms With Abnormal Laboratory Values for Vector-Borne Illness — Experience in an Urban Gastroenterology Practice. // J Patient Cent Res Rev — 2021 — Vol8 — N1 — p.39-47; PMID:33511252
  • Alves EMDS., Melo NCO., Costa ACO., Barbosa HM., Araújo NCM., Muniz GS., do Nascimento E. Time-restricted feeding in dark phase of circadian cycle and/or westernized diet cause mixed hyperlipidemia in rats. // Nutr Hosp — 2021 — Vol38 — N2 — p.281-289; PMID:33478227
  • Lee AH., Vidal S., Oba PM., Wyss R., Miao Y., Adesokan Y., Swanson KS. Evaluation of a novel animal milk oligosaccharide biosimilar: macronutrient digestibility and gastrointestinal tolerance, fecal metabolites, and fecal microbiota of healthy adult dogs and in vitro genotoxicity assays. // J Anim Sci — 2021 — Vol99 — N1 — p.; PMID:33454743
  • Yahya NFS., Daud NM., Makbul IAA., Aziz QASA. Association of calcium intake, lactose intolerance and physical activity with bone health assessed via quantitative ultrasound among young adults of a Malaysian university. // Arch Osteoporos — 2021 — Vol16 — N1 — p.14; PMID:33452644
  • Oba PM., Lee AH., Vidal S., Wyss R., Miao Y., Adesokan Y., Swanson KS. Effect of a novel animal milk oligosaccharide biosimilar on macronutrient digestibility and gastrointestinal tolerance, fecal metabolites, and fecal microbiota of healthy adult cats. // J Anim Sci — 2021 — Vol99 — N1 — p.; PMID:33320182
  • Pan J., Fu D., Li Y., Wang Y., Lian G., Liu X. Body weight, serum albumin and food intolerance were linked to upper gastrointestinal Crohn’s disease: a 7-year retrospective analysis. // Ann Transl Med — 2020 — Vol8 — N21 — p.1370; PMID:33313115

Пищевая непереносимость продуктов BloodScan™ тест (анализ)

Базовой составляющей Программы «ImmunoHealth™» является многокомпонентный тест (ELISA IgG) n или  тест «ImmunoHealth™», позволяющийс высокой точностью изсмерять концентрацию специфических антител класса G (sIgG) в сыворотке крови пациента и с минимальной погрешностью определять пищевые антигены (пАГ), вызывающие аномально высокие амплитуды реакций иммунной системы ( реакции гиперчувствительности Тип III». Тест ImmunoHealth™- основан на известном иммуносорбентном ферментном анализе ИФА на специфические иммуноглобулины класса G(sIgG), но его принципиальное отличие от аналогов заключается в приципиально новом концепте обработки и интерпретации результатов теста, основанном на строгой статистической теории обработки данных. Корректность подхода Иммунохелс подтверждена многочисленными клиническими исследованиями. Запатентованный алгоритм обработки результатов теста ImmunoHealth™ позволяет с минимальной погрешностью, определять индивидуальные реакции «гиперчувствительности Тип III» и инициирующие их «пАГ-антагонисты», подлежащие исключению из рациона питания пациента. В настоящее время,  ООО «Иммунохелс Рус» и ООО « Клиника Иммунодиетологии Иммунохелс», предлагает следующин опции теста ImmunoHealth™: — «Тест СПОРТ» (тестируются 30 ингредиентов продуктов спортивного питания; «Тест ДЕТИ»- 45 продуктов; «Тест ЗОЖ»- 90 продуктов; «Тест Классика»- 111 продуктов и «Тест Премиум ( ВИП) -180 продуктов питания. Все тестируемые продукты питания соответствуют пищевой среде РФ.

Результаты теста ImmunoHealth™» являются основой для создания корректных индивидуальных программ питания, применение которых приводит к существенному уменьшению избыточной пищевой нагрузки иммунной системы, устранению причин ряда хронических заболеваний и повышению адаптационных возможностей организма. Тест «ImmunoHealth™» и специально разработанные методики, позволяют проводить количественное и качественное сравнения результатов ДО и ПОСЛЕ прохождения «элиминационной диеты» и наблюдать за изменением состояния иммуной системы пациента в процессе лечения по программе «ImmunoHealth™».

Более подробно о тесте и программе «ImmunoHealth™» Вы можете прочесть в монографии «Основы иммунодиетологии», Москва, «Техносфера», 2020 ( www.immunohealth-books.ru)

Анализ крови на непереносимость продуктов

Индивидуальный план питания

Наличие пищевой непереносимости не может быть просто классификация как «Да» или «Нет». Специальный анализ проверяет действие пищевых субстанций на клетки иммунной системы. Можно сказать, что тест на непереносимость показывает биологический процесс в четырёх уровнях реактивности.


Причины пищевой непереносимости.

Непереносимость к некоторым продуктам может быть врождённой, так называемой ошибкой в метаболизме и может оставаться на протяжении долгих лет или даже всей жизни. Но также очень часто пищевая непереносимость является следствием стиля жизни. Например, неправильное питание в детстве, подростковом возрасте, а также во взрослой жизни, стресс (эмоциональный и физический), хронические заболевания и длительное лечение могут влиять на иммунную систему, и, следственно, на уровень реактивности клеток. Из этого следует, что многие продукты, которые Вам нужно исключить на определённое время можно будет вернуть в Ваш рацион в будущем.

1. Результаты анализа на пищевую непереносимость.

Вы получаете таблицу, в которой продукты распределены по четырём колонкам

Красные (сильная реакция): Продукты, входящие в эту категорию вызывают особенно высокую чувствительность. Рекомендуется полное исключение, минимум на 6 месяцев. В дальнейшем употреблять умеренно.

Оранжевые (Средняя реакция): Продукты, входящие в эту категорию вызывают слабую чувствительность. Рекомендуется полное исключение минимум на 3 месяца.

Желтые (слабая реакция): Продукты, входящие в эту категорию вызывают слабую чувствительность. Рекомендуется ограничить потребление этих продуктов до одного раза в неделю.

Зелёные (нулевая реакция): Продукты, входящие в эту категорию не вызывают никакой реакции. Рекомендуется здоровое питание которое включает разнообразие продуктов из этой категории. Ротация продуктов во избежании однообразного питания является идеалом. Составляется индивидуальный план питания.

2. Анализ компонентов связанными с пищевыми группами

Глютен /Глиадин: этот отдел содержит информацию о реакции на глютен и глиадин. Если реакция присутствует, то все продукты, содержащие глютен или глиадин будут помщены в эту категорию. Рекомендуется при красной реакции исключить минимум на 6 месяцев, при оранжевой 3-6 месяцев, при желтой на 3 месяца. Продукты, которые в основном содержат глютен / глиадин: Овес, перловка, пщеница, рожь, солод, спельта, полба. Продукты, не содержащие глютен: гречка, пшено, кукуруза, киноа, тапиока

Что такое NCGS (non-cliac gluten sensitivity)? Это неблагоприятная реакция на глютен /глиатин с участием иммунных клеток, которые вызывают воспалительные процессы. Это может проявляться  как желудочно-кишечные, кожные или аутоиммунные заболевания и влиять на эмоциональное и психическое состояние.

Казеин /Сыворотка: этот отдел содержит информацию о реакции на казеин и сыворотку. Если реакция присутствует, то все продукты, содержащие казеин и сыворотку будут помещены в эту категорию. Рекомендуется при красной реакции исключить минимум на 6 месяцев, при оранжевой 3-6 месяцев, при желтой на 3 месяца.

Непереносимость молочных продуктов может быть фактором в различных желудочно-кишечных или кожных заболеваниях. Это также может влиять на эмоциональное и психическое состояние.

Кандида белая (Candida Albicas): этот отдел содержит информацию о реакции на кандиду белую. Если реакция присутствует, то все продукты, содержащие Candida Albicas (дрожжи, пивные дрожжи, сахар, фруктоза) будут помещены в эту категорию. Рекомендуется при красной реакции исключить минимум на 6 месяцев, при оранжевой 3-6 месяцев, при желтой на 3 месяца.

При помощи теста на непереносимость возможно распознать потенциальных «возбудителей» воспаления и исключить их прием. Вы сможете целенаправленно покупать продукты и осознанно выбирать что Вы едите.

По результатам обследования предоставляется медицинское заключение с подробным описанием и рекомендациями.

Если Вы заинтересовались диагностикой в Германии и хотите получить более подробную информацию, свяжитесь с нами любым удобным для Вас способом:

по телефону: +49 176 2033 1536,

из России и стран СНГ по телефону: 0049 176 2033 1536 WhatsApp, Viber (русскоговорящий сотрудник),

по электронной почте: [email protected]

или заполните контактный формуляр.


 

АЛУТЕСТ – метод тестирования пищевой непереносимости

Уважаемые пациенты!

Приём биоматериала строго по записи!


Внимание!

C мая 2016 года ряд крупных лабораторий и клиник города Москвы занимается подделкой метода «АЛУТЕСТ», без проведения исследований.

Если вы сдаете тест на пищевую непереносимость не в клинике «АЛУМЕД», уточните, пожалуйста по телефону у наших администраторов — является ли выбранное вами медицинское учреждение нашим партнером. Спасибо!


Правильное питание, здоровье, отказ от лекарств, жизненная активность, красота, стройное тело, сбросить лишние килограммы, омоложение и долголетие это то, что вы давно хотите приобрести, но не знаете как?

Все это вы сможете достичь с помощью авторского метода Надежды Львовны Воробьевой «Алутест»

АЛУТЕСТ – это авторский метод, позволяющий выявлять пищевую непереносимость с помощью реакции иммунной системы на пищевые продукты. Когда продукт поступает в наш организм, иммунная система включает сложный каскад механизмов, которые дифференцируют пищу на подходящую и неподходящую. Единственным адекватным и специфичным свидетелем накопления в организме чужеродной пищи, являются антитела класса IgG4. Однако не во всех случаях проблемы с пищей исчерпываются пищевой непереносимостью. В организме аллергика, помимо IgG4 ответа иммунная система включает классический механизм пищевой аллергии с участием IgE антител.

Достоинство метода АЛУТЕСТ заключается не только в том, что он позволяет выявить пищевую непереносимость и пищевую аллергию. Этот метод позволяет точно измерить количество IgG4 и IgE антител в крови, благодаря чему можно с высокой точностью определить подходящие и неподходящие продукты. Это позволяет исключить из вашего рациона минимальное количество продуктов, оставив большую их часть.

АЛУТЕСТ предлагает широкий ассортимент тестируемых продуктов питания, насчитывающий более 270 наименований, среди которых как повседневные, так и экзотические продукты.

Метод исследования крови АЛУТЕСТ запатентован на территории Российской Федерации (Патент №21851780) и одобрен к применению Министерством Здравоохранения РФ.

Автором метода АЛУТЕСТ является кандидат медицинских наук, врач аллерголог-иммунолог Воробьева Надежда Львовна.

Алутест позволяет узнать, какие продукты питания иммунная система воспринимает враждебно и исключить их из своего рациона. Как только вы перестанете употреблять их в пищу, тело самостоятельно восстановит своё здоровье и красоту.

 Правильное питание – вот что действительно дает человеку здоровье, отказ от лекарств, жизненную активность, красоту, стройное тело, сбросить лишние килограммы, омоложение и долголетие. Главное осознать, что одна еда, делает вас здоровыми и красивыми другая отравляет все системы организма, делает их беззащитными перед болезнетворными бактериями, вирусами и микроорганизмами.

 Если цель вашего визита к нам здоровье, отказ от лекарств, жизненная активность, красота, стройное тело, эффективное избавление от лишних килограммов, омоложение и долголетие,то мы готовы Вам помочь!

Записаться на прием или задать вопрос врачу



Тест на пищевую непереносимость | Лабораторія Др. Рьодгера

Пищевая непереносимость, определение IgG до 261 продукта (премиум профиль)

• Зерновые: амарант, гречка, полба/зеленая полба, эйнкорн, эммер, ячмень, клейковина, овес, просо, камут, люпин, кукуруза, квиноа, рис, рожь, тефф, пшеница.
• Молочные продукты: казеин, коровье молоко, сычужный сыр, сывороточный протеин, кисломолочные продукты, овечье молоко и сыр, кобылье молоко, козье молоко и сыр.
• Орехи и семена: кешью, семена чиа, сладкий каштан, псиллиум, семена конопли, фундук, кокос, семена тыквы, льняное семя, орех макадамия, миндаль, мак, бразильский орех, пекан, кедровые орехи, фисташки, кунжут, семена подсолнечника, грецкий орех.
• Яйцо: яичный желток, яичный белок, куриное яйцо.
• Мясо: утка, гусь, заяц/кролик, хирш, курица, теленок, баранина, индейка, оленина, говядина, свинина, дикий кабан.
• Рыба: анчоусы, морской лещ, форель, щука, палтус, сельдь, треска, карп, лосось, скумбрия, пангасиус, красный окунь, морской окунь, сардина, пикша, камбала, меч-рыба, морской окунь, минтай, морской черт, подошва, тунец, кальмары, судак, устрицы, креветки, омар, морской гребешок, крабовое мясо, мидия.
• Овощи, грибы: люцерна, артишок, баклажаны, вешенки, побеги бамбука, цветная капуста, брокколи, шампиньоны, пекинская капуста, фенхель, кале, огурец, каперсы, морковь,
картофель, кольраби, тыква, лук-порей, мангольд, кассава, бамия стручковая, оливки, болгарский перец, пастернак, лисички, редис, ревень, брюссельская капуста, свекла, краснокочанная капуста, козлобородник, сельдерей, грибы шиитаке, спаржа, шпинат, сельдерей, шведа, белые грибы, сладкий картофель, помидор, виноградные листья, белокочанная капуста, савойская капуста, кабачки, лук.
• Бобовые: зеленая фасоль, горох, арахис, нут, чечевица, бобы мунг, соя.
• Салаты: цикорий, салат айсберг, эндивий, полевой салат, салат латук, радиккио, салат ромен, руккола.
• Фрукты, ягоды: ананас, яблоко, абрикос, авокадо, банан, груша, черника, ежевика, клюква, финики, клубника, инжир, ягоды годжи, гранат, грейпфрут, гуава, шиповник, малина, бузина, медовая дыня, смородина, хурма, опунция, вишня, киви, лайм, личи, мандарин, манго, маракуйя, мирабель, нектарин, апельсин, папайя, персик, слива, физалис, брусника, айва, облепиха, крыжовник, виноград/изюм, арбуз, лимон.
• Травы и специи: анис, чеснок, базилик, чабер, крапива, кайенский перец, смесь чили, укроп, эстрагон, кресс-салат, имбирь, кардамон, кервель, чеснок, кориандр, кумин, тмин,
куркума, лаванда, любисток, лавровый лист, майоран, хрен, мускатный орех, гвоздика, орегано, паприка, петрушка, перец, душистый перец, розмарин, шафран, шалфей, зеленый лук, семена горчицы, тимьян, ваниль, можжевельник, корица, мелисса.
• Напитки и ингредиенты: зеленый чай, хмель, кофе, какао-бобы, ромашка, солод, чай мате, мята перечная, чай ройбуш, черный чай, танин.
• Подсластители: сироп агавы, кленовый сироп, мед.
• Вяжущие вещества: агар-агар, каррагинан, желатин, гуаровая камедь, камедь плодов рожкового дерева, пектин, трагакант E413, ксантановая камедь.
• Разное: алоэ вера, пекарские/пивные дрожжи, красная водоросль нори, сорбиновая кислота, голубые водоросли спирулины.
Срок выполнения: 14 раб.дней
Цена — 10412 грн
Код: 2556

Диагностика пищевой непереносимости и Подбор оптимальных продуктов

Тест рекомендован также спортсменам, людям, увлекающимся фитнесом, женщинам, готовящимся к зачатию ребенка, людям, страдающим ожирением и некоторыми хроническими заболеваниями.

– Чем отличается программа питания по результатам Теста на пищевую непереносимость от диеты?

– Миф о пользе подсчета калорий давно развенчан. Соблюдая программу питания согласно результатам теста, Вы не будете считать калории. Диеты предполагают ограничения в количестве и разнообразии пищи. Тест на пищевую непереносимость – это индивидуальный подход к каждому, ведь каждый организм индивидуален и неповторим, это подсказка Вашего организма о его предпочтениях, заложенная на генетическом уровне.

– На какое время результаты теста остаются достоверными, ведь организм постоянно меняется, пусть незначительно, но все же меняется его обмен веществ?

– Результаты сохраняют свою достоверность 1 года, затем в списке продуктов возможны небольшие изменения. Чтобы ощутить эффект от правильного подбора продуктов необходимо придерживаться рекомендаций не менее 3-5 месяцев. Обратите внимание, что в отличие для проверки совместимости продуктов питания мы не берем кровь, тестирование проходит методом вега тест.Достоверность Вега Теста выше достоверности анализов крови на совместимость продуктов, при этом стоимость значительнее доступнее.

В чем отличие Теста на пищевую непереносимость и Теста подбора оптимальный продуктов питания? 

Тест на пищевую непереносимость показано делать пациентам с уже имеющимися заболеваниями обмена веществ (лишний вес, аллергии, болезни суставов, гипертония). А тест подбора оптимальных продуктов питания показан всем людям, даже если их ничего не беспокоит. Зная оптимальные для себя продукты можно оставаться стройным в любом возрасте, хорошо выглядеть и замедлить старение.

Тестирование на пищевую аллергию

Что такое тест на пищевую аллергию?

Тест на пищевую аллергию — это анализ кожи или крови, который помогает вам и вашему врачу определить, есть ли у вас аллергия на определенные продукты и на какие из них. Или, если вы думаете, что определенные продукты могут вызывать у вас или вашего ребенка проблемы, тестирование на аллергию может помочь вам выяснить, что происходит.

Сначала обратитесь к аллергологу. Они зададут вам вопросы о том, на что, по вашему мнению, у вас аллергия, и о ваших симптомах. Иногда этого достаточно, чтобы определить проблему с пищей, или врач может предложить несколько тестов.

Тест на аллергию может помочь врачу определить, на что у вас аллергия, но он не является надежным. После того, как ваши тесты будут выполнены, вам нужно будет работать вместе, чтобы поставить правильный диагноз.

Симптомы пищевой аллергии

Симптомы пищевой аллергии могут быть легкими для одного человека и тяжелыми для другого. Иногда они даже опасны для жизни. Общие симптомы пищевой аллергии включают:

У некоторых людей также может быть тяжелая аллергическая реакция на пищу, называемая анафилаксией.Симптомы включают сжатие дыхательных путей, отек горла, падение артериального давления и учащенный пульс. Вы можете потерять сознание. Если вы думаете, что это может происходить с вами или заметили это в ком-то другом, немедленно позвоните в службу 911.

Кожная проба или кожная проба

Кожная проба — это самый распространенный и самый быстрый тест на пищевую аллергию. Ваш врач может проверить вас сразу на несколько продуктов.

Сначала они капают на вашу кожу небольшую каплю жидкости, содержащей пищу, и колют ее. Затем они будут следить за реакцией.Обычно это небольшая шишка, которая становится красной. Это может быть похоже на укус комара.

Если ваша кожа реагирует, вероятно, у вас аллергия на эту пищу. Врач может обсудить с вами другие варианты лечения. Если вы не реагируете, вероятно, у вас нет на него аллергии.

Анализы крови на пищевую аллергию

Ваш врач возьмет образец вашей крови и подвергнет его воздействию различных аллергенов. Вы не сразу узнаете результаты. Этот тест обычно отправляется в лабораторию, и результаты могут занять неделю или больше.

Доктора не так часто используют. Они могут использовать его, если знают, на что у вас аллергия. Таким образом, вы не должны подвергаться воздействию того, что может быть причиной.

Ни кожные, ни анализы крови не могут точно предсказать, насколько серьезной может быть пищевая аллергическая реакция.

Controlled Food Challenge

Врачи не проводят этот тест часто, потому что он опасен для людей с тяжелой пищевой аллергией.

Полезно подтвердить анализ кожи или крови, а также узнать, перерос ли ребенок аллергию.Его также можно использовать для исключения определенного продукта из списка. Иногда ваша кожа может реагировать на еду, но у вас не будет симптомов, если вы ее съедите.

Если анализ крови не определяет, что вызывает у вас симптомы, контролируемая пища может помочь выяснить причину.

Для этого теста вы пойдете к врачу или в больницу. Таким образом, врачи смогут внимательно наблюдать за вами в случае сильного приступа аллергии.

Врач сдаст вам образцы пищи и проследит за реакцией.Или вы можете принимать капсулы — некоторые с аллергеном, некоторые без них. Таким образом, врач может быть уверен, что реакция вызвана пищей.

Никогда не пытайтесь выполнить этот тип теста самостоятельно. Это может вызвать серьезную реакцию.

Диагностика пищевой аллергии | Симптомы и лечение

Ваша первая встреча

Ваш первый шаг к облегчению — это записаться на прием к аллергологу для постановки правильного диагноза. Ваш аллерголог оценит несколько вещей, прежде чем поставить диагноз аллергии, и неплохо знать, чего ожидать.

Ваш аллерголог начнет с подробного изучения истории болезни. Они зададут подробные вопросы о вашей истории симптомов аллергии, вашем питании, истории болезни вашей семьи, вашем доме и жилой зоне. Некоторые вопросы, которые может задать ваш аллерголог, включают:

  • Симптомы, которые возникают у вас после приема пищи.
  • Через какое время после приема пищи возникли эти симптомы.
  • Сколько еды вы ели.
  • Как часто возникала реакция.
  • Возникает ли это с другими продуктами питания.
  • Возникает ли это каждый раз, когда вы едите пищу.
  • Какое лечение вы получали после появления симптомов?

Эти вопросы помогут вашему аллергологу выяснить, что вызывает у вас аллергию или ухудшает симптомы. Например, аллергия на пыльцу в воздухе, такую ​​как пыльца амброзии, может быть причиной отека или зуда во рту и горле, если вы едите определенные продукты, такие как дыни.

Ваш аллерголог может порекомендовать тесты на аллергию, такие как кожная проба или анализ крови, чтобы определить, есть ли у вас пищевая аллергия.Чувствительность к пище может быть указана с помощью кожного укола или анализа крови, но не всегда показывает истинную аллергию, если не было предыдущей реакции на пищу. Эти тесты могут дать ключ к разгадке причин симптомов, но они не могут с абсолютной уверенностью определить, есть ли у кого-то пищевая аллергия. При необходимости можно использовать пероральную пищу для подтверждения того, что пища вызывает проблему.

При подозрении на пищевую аллергию критически важно проконсультироваться с аллергологом, который может решить, какие тесты на пищевую аллергию провести, определить, существует ли пищевая аллергия, и проконсультировать вас по лечению пищевой аллергии после постановки диагноза.

Элиминационная диета

Ваш аллерголог может сузить круг поиска продуктов, вызывающих аллергию, посадив вас на специальную диету. Вас могут попросить вести ежедневный дневник питания. В дневнике перечисляется вся еда, которую вы едите, и лекарства, которые вы принимаете, а также ваши дневные симптомы.

Если кажется, что только один или два продукта вызывают аллергию, попробуйте их избегать. При такой диете вы вообще не ешьте подозрительную пищу в течение одной-двух недель. Если аллергические симптомы уменьшаются в течение этого периода и обостряются, когда вы снова едите эту пищу, скорее всего, это пища, вызывающая вашу аллергию.

Однако, какую пищу вам следует избегать (и как долго) и когда вам следует снова есть эту пищу (если вообще когда-либо), следует решить вместе с вашим аллергологом. Вы никогда не должны пытаться съесть даже небольшое количество пищи, которая, по мнению аллерголога, может вызвать анафилаксию.

Ваш аллерголог может подтвердить эти диетические тесты контрольным тестом. Тестирование на пищевую аллергию — очень важный шаг в диагностике пищевой аллергии.

Тестирование на пищевую аллергию

Если все сделано правильно и интерпретировано сертифицированным аллергологом, кожные пробы или анализы крови являются надежными и могут исключить или исключить пищевую аллергию.

Ваш аллерголог интерпретирует результаты теста и использует их для постановки диагноза. Хотя оба вида тестов могут сигнализировать о пищевой аллергии, ни один из них не является окончательным. Положительный результат теста на конкретную пищу не всегда означает, что пациент будет реагировать на эту пищу, когда ее съедят. Отрицательный результат более полезен, чтобы исключить пищевую аллергию. Ни один из тестов не может предсказать, насколько сильно пациент отреагирует, если он съест определенную пищу. Некоторые люди испытывают «аллергию» на пищу (при анализе кожи или крови), но при этом не имеют никаких симптомов, когда едят эту пищу.

Кожные пробы

Кожные кожные пробы проводятся в кабинете врача и дают результаты в течение 15–30 минут. Медсестра или аллерголог проводит эти тесты на руке или спине пациента, прокалывая кожу маленьким стерильным зондом, который содержит небольшое количество пищевого аллергена. Тесты, которые безболезненны, но могут быть неудобными (в основном зудящими), считаются положительными, если на этом месте появляется волдырь (напоминающий шишку от укуса комара).

Размер волдыря не обязательно предсказывает, насколько серьезной может быть ваша реакция, если вы съедите эту пищу.

Анализ крови

Анализы крови, которые менее чувствительны, чем кожные уколы, определяют количество антител IgE к конкретным тестируемым продуктам питания. Результаты обычно доступны в течение одной-двух недель и представлены в виде числа.

Уровень антител IgE, обнаруженный для определенного продукта питания, не обязательно предсказывает, насколько серьезной будет ваша реакция, если вы съедите эту пищу.

Пероральная пища

Чтобы подтвердить результаты теста, ваш аллерголог может порекомендовать пероральную пищу, которая является золотым стандартом диагностики пищевой аллергии.Однако процедура может быть дорогостоящей, трудоемкой и в некоторых случаях потенциально опасной, поэтому обычно ее не проводят.

Во время перорального приема пищи пациента кормят постепенно увеличивающимся количеством пищи, предположительно вызывающей аллергию, в течение определенного периода времени под строгим наблюдением аллерголога. Во время этой процедуры должны быть под рукой лекарства и оборудование для оказания неотложной помощи.

Проба перорального приема пищи также может быть выполнена, чтобы определить, перерос ли пациент пищевая аллергия.

Диагностика пищевой аллергии

Диагностика пищевой аллергии может быть сложной задачей. Симптомы пищевой аллергии могут варьироваться от человека к человеку, и один человек не всегда может испытывать одни и те же симптомы во время каждой реакции. Пищевая аллергическая реакция может поражать кожу, дыхательные пути, желудочно-кишечный тракт и / или сердечно-сосудистую систему, и у людей может развиться пищевая аллергия в разном возрасте.

Ваш аллерголог изучит как результаты ваших анализов, так и вашу историю болезни, чтобы поставить диагноз пищевой аллергии.

Если у вас диагностирована пищевая аллергия, ваш аллерголог пропишет автоинжектор адреналина и научит вас пользоваться им.

Вам нужно быть осторожным, чтобы не есть продукты, на которые у вас аллергия. Спросите своего аллерголога, какие меры предосторожности вам необходимо предпринять.

Тест пищевой чувствительности — Testing.com

Эти ресурсы предлагают общую информацию о пищевых аллергиях, их симптомах, причинах и лечении.

Источники

А.D.A.M. Медицинская энциклопедия. Аллергии. Обновлено 2 февраля 2020 г. Проверено 21 марта 2021 г. https://medlineplus.gov/ency/article/000812.htm

A.D.A.M. Медицинская энциклопедия. Пищевые добавки. Обновлено 10 февраля 2020 г. По состоянию на 29 марта 2021 г. https://medlineplus.gov/ency/article/002435.htm

A.D.A.M. Медицинская энциклопедия. Синдром раздраженного кишечника. Обновлено 25 марта 2019 г. По состоянию на 29 марта 2021 г. https://medlineplus.gov/ency/article/000246.htm

A.D.A.M. Медицинская энциклопедия.Тесты на переносимость лактозы. Обновлено 21 июня 2018 г. По состоянию на 22 марта 2021 г. https://medlineplus.gov/ency/article/003500.htm

Burks W. Диагностическая оценка пищевой аллергии. В кн .: Sicherer SH, ed. Своевременно. Обновлено 23 апреля 2019 г. Проверено 21 марта 2021 г. https://www.uptodate.com/contents/diagnostic-evaluation-of-food-allergy

Burks W. Обучение пациентов: симптомы и диагностика пищевой аллергии (помимо основ). В кн .: Sicherer SH, ed. Своевременно. Обновлено 22 января 2021 г. Проверено 21 марта 2021 г.https://www.uptodate.com/contents/food-allergy-symptoms-and-diagnosis-beyond-the-basics

Cappelletti M, Tognon E, Vona L и др. Пищевая сыворотка IgG и уменьшение симптомов с помощью персонализированной диеты без ограничений по калориям продолжительностью шесть недель при синдроме раздраженного кишечника (СРК). Нутр Метаб (Лондон) . 2020; 17 (1): 101. DOI: 10.1186 / s12986-020-00528-x

Carr S, Chan E, Lavine E, Moote W. CSACI Заявление о позиции по тестированию пищевых IgG. Allergy Asthma Clin Immunol .2012; 8 (1): 12. Опубликовано 26 июля 2012 г. doi: 10.1186 / 1710-1492-8-12

Commins SH. Пищевая непереносимость и пищевая аллергия у взрослых: обзор. В кн .: Sicherer SH, ed. Своевременно. Обновлено 28 мая 2020 г. Проверено 21 марта 2021 г. https://www.uptodate.com/contents/food-intolerance-and-food-allergy-in-adults-an-overview

Consumer Reports и Американская академия аллергии, астмы и иммунологии. Тесты на аллергию: когда они вам нужны, а когда нет. Опубликовано 1 июля 2012 г. По состоянию на 23 марта 2021 г.https://www.choosingwisely.org/patient-resources/allergy-tests/

Infantino M, Manfredi M, Meacci F и др. Диагностическая точность антител против глиадина у пациентов с не чувствительностью к глютену без целиакии (NCGS): двойной статистический подход. Клин Чим Акта . 2015; 451 (Pt B): 135-141. DOI: 10.1016 / j.cca.2015.09.017

Кит С, Вуд РА. Пищевая аллергия у детей: распространенность, естественное течение и мониторинг для разрешения. В кн .: Sicherer SH, ed. Своевременно. Обновлено 8 января 2019 г.По состоянию на 26 марта 2021 г. https://www.uptodate.com/contents/food-allergy-in-children-prevalence-natural-history-and-monitoring-for-resolution

Kelso JM. Недоказанные и опровергнутые тесты на пищевую аллергию. В кн .: Sicherer SH, ed. Своевременно. Обновлено 4 июня 2020 г. Проверено 21 марта 2021 г. https://www.uptodate.com/contents/unproven-and-disproven-tests-for-food-allergy

Kowal K, DuBuske L. Обзор тестов на аллергию in vitro. В: Бохнер Б.С., изд. Своевременно. Обновлено 5 февраля 2021 г. https: // www.uptodate.com/contents/overview-of-in-vitro-allergy-tests

Kowal K, DuBuske L. Обзор кожных проб на аллергические заболевания. В: Бохнер Б.С., Вуд Р.А., ред. Своевременно. Обновлено 3 апреля 2020 г. Проверено 21 марта 2021 г. https://www.uptodate.com/contents/overview-of-skin-testing-for-allergic-disease

Kvehaugen AS, Tveiten D, Farup PG. Связана ли воспринимаемая непереносимость молока и пшеницы с соответствующими пищевыми антителами IgG и IgA? Поперечное исследование с участием пациентов с патологическим ожирением и желудочно-кишечными симптомами. БМК Гастроэнтерол . 2018; 18 (1): 22. DOI: 10.1186 / s12876-018-0750-x

Lavine E. Анализ крови на чувствительность, аллергию или непереносимость пищи. CMAJ . 2012; 184 (6): 666-668. DOI: 10.1503 / cmaj.110026

MedlinePlus: Национальная медицинская библиотека. Аллергия. Обновлено 16 мая 2018 г. Проверено 21 марта 2021 г. https://medlineplus.gov/allergy.html

MedlinePlus: Национальная медицинская библиотека. Тестирование на пищевую аллергию. Обновлено 31 июля 2020 г. Проверено 22 марта 2021 г.https://medlineplus.gov/lab-tests/food-allergy-testing/

Национальные академии наук, инженерии и медицины. Поиск пути к безопасности при пищевой аллергии: оценка глобального бремени, причин, профилактики, управления и государственной политики. Пресса национальных академий; 2017. По состоянию на 22 марта 2021 г. https://www.nap.edu/catalog/23658/finding-a-path-to-safety-in-food-allergy-assessment-of

.

Pawankar R, Holgate ST, Canonica W, Lockey RF, Blaiss MS, ред. Белая книга по аллергии, обновление 2013 г.Всемирная организация по аллергии; 2013. По состоянию на 21 марта 2021 г. https://www.worldallergy.org/UserFiles/file/WhiteBook2-2013-v8.pdf

Piuri G, Ferrazzi E, Speciani AF. Слепой анализ пищевых IgG выявляет пять возможных пищевых кластеров для итальянского населения: будущие последствия для беременности и кормления грудью. Питательные вещества . 2019; 11 (5). DOI: 10.3390 / nu11051096

Shakoor Z, AlFaifi A, AlAmro B, AlTawil LN, AlOhaly RY. Распространенность IgG-опосредованной пищевой непереносимости среди пациентов с аллергическими симптомами. Энн Сауди Мед . 2016; 36 (6): 386-390. DOI: 10.5144 / 0256-4947.2016.386

Sicherer SH. Проблемы перорального питания для диагностики и лечения пищевой аллергии. В кн .: Вуд Р.А., под ред. Своевременно. Обновлено 17 июня 2019 г. По состоянию на 22 марта 2021 г. https://www.uptodate.com/contents/oral-food-challenges-for-diagnosis-and-management-of-food-allergies
Sicherer SH, Allen K, Лак Дж., Тейлор С.Л., Донован С.М., Ория М. Критические проблемы пищевой аллергии: Консенсусный отчет национальных академий. Педиатрия .2017; 140 (2). DOI: 10.1542 / peds.2017-0194

Саймон РА. Аллергические и астматические реакции на пищевые добавки. В кн .: Sicherer SH, ed. Своевременно. Обновлено 21 июля 2019 г. Проверено 29 марта 2021 г. https://www.uptodate.com/contents/allergic-and-asthmatic-reactions-to-food-additives

Tuck CJ, Biesiekierski JR, Schmid-Grendelmeier P, Pohl D. Пищевая непереносимость. Питательные вещества . 2019; 11 (7): 1684. Опубликовано 22 июля 2019 г. doi: 10.3390 / nu11071684

Тернбулл Дж. Л., Адамс Х. Н., Горард Д. А..Обзорная статья: диагностика и лечение пищевой аллергии и пищевой непереносимости. Алимент Фармакол Тер . 2015; 41 (1): 3-25. DOI: 10.1111 / apt.12984

Zeng Q, Dong S-Y, Wu L-X и др. Различные уровни антител IgG к пище у здоровых взрослых китайцев с симптомами. PLoS One . 2013; 8 (1): e53612. DOI: 10.1371 / journal.pone.0053612

Как врачи проверяют пищевую аллергию? (для родителей)

Как врачи проверяют наличие пищевой аллергии?
Дебора

Врачи часто используют сочетание кожных пробы и анализа крови для диагностики пищевой аллергии.

Один из распространенных кожных тестов — это скретч-тест. Врач-аллерголог (аллерголог) или медсестра наносит крошечный кусочек аллергена (например, жидкость с очень небольшим количеством яйца или арахиса) на кожу, а затем делает небольшую царапину или укол на коже. Аллергологи обычно проводят кожные пробы на предплечье или спине человека. Затем аллерголог ждет около 15 минут, чтобы увидеть, не образуются ли красноватые выпуклые пятна. Если это так, возможно, это аллергия.

Если у кого-то может быть аллергия на несколько вещей — или если неясно, что вызывает у человека симптомы аллергии — аллерголог может провести кожную пробу на несколько разных аллергенов одновременно.

Кожные пробы могут некоторое время чесаться. Если у вашего ребенка есть этот тест, аллерголог может дать вам антигистаминный или стероидный крем, который он будет использовать после теста, чтобы облегчить зуд.

Когда кожная проба с пищей оказывается положительной, это означает только то, что у человека может быть аллергия на эту пищу. В этих случаях врачи могут захотеть сделать больше анализов, например, анализ крови. Это включает в себя отбор небольшого образца крови для отправки в лабораторию для анализа. Лаборатория проверяет кровь на антитела IgE к определенным продуктам питания.Если к пище много антител IgE, очень вероятно, что у человека на нее аллергия.

Если результаты кожной пробы и анализа крови по-прежнему неясны, аллерголог может провести так называемую пищевую пробу . Во время этого теста человек постепенно получает возрастающее количество потенциального пищевого аллергена, пока врач наблюдает за симптомами.

Поскольку пищевая аллергия может вызвать серьезные реакции у людей, этот тест необходимо проводить в кабинете аллерголога или больнице, у которых есть доступ к лекарствам и специалистам для контроля этих реакций.В большинстве случаев этот тип теста проводится, чтобы выяснить, перерос ли кто-то из известных аллергиков.

Что происходит, если тест показывает аллергию?

Если у вашего ребенка есть аллергия, врач разработает с вами план по обеспечению безопасности вашего ребенка. Вы узнаете, как помочь ребенку избегать употребления небезопасных продуктов. Врач также даст вам рецепт на лекарство для неотложной помощи (под названием , эпинефрин, ), чтобы он всегда держал его при себе в случае тяжелой аллергической реакции.

тестов на пищевую чувствительность: какие из них ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работают?

Основы | Тесты IgG | Бесплатные тесты | Точность | Недостатки тестов на IgG | Планирование питания

Работают ли дорогие тесты на пищевую чувствительность?

Существуют ли более дешевые (или бесплатные) способы искоренения пищевой чувствительности?

И, пожалуй, самое главное, что делать людям со своими результатами?

Из этой статьи вы узнаете ответы на эти (и многие другие) вопросы, в том числе:

+++

Зачем нужен тест на пищевую чувствительность?

Когда люди решают пройти тест на пищевую чувствительность, они обычно отчаянно пытаются почувствовать себя лучше.В течение многих лет их беспокоили расстройство желудка, вздутие живота, неприятные газы или отрыжка, боль в животе, диарея и / или туман в мозгу.

Несмотря на то, что они отказались от любого количества продуктов — глютена, молочных продуктов, лука, чеснока, этот список можно продолжить, — их проблемы сохраняются.

Итак, когда они узнают о тестах на пищевую чувствительность, требующих всего лишь укола крови из пальца, они испытывают облегчение. Им не терпится узнать, что случилось, и, наконец, вернуться к жизни без неприятных проблем с пищеварением, которые поджидают за углом.

Как я это узнаю?

Как диетолог я консультировал сотни людей с загадочными и сводящими с ума проблемами с желудочно-кишечным трактом.

Плюс, я практически родился с расстройством желудка.

В детстве мама водила меня от одного специалиста к другому. Медицинские эксперты предположили, что у меня может быть чувствительность к глютену. А может молочное.

Или глютен и молочные продукты?

Что бы я ни перестал есть, я просто не мог избавиться от проблем с пищеварением.

К концу средней школы у меня были пробежки почти каждый день.

Если вы можете себе это представить, то вы, несомненно, поймете, почему я решил специализироваться на питании и в итоге стал зарегистрированным диетологом . Я искал ответы, которые помогли бы мне решить проблему раз и навсегда.

Может быть, вы также понимаете, почему на первом курсе колледжа я оказался в приемной к врачу-натуропату, который предлагал проверить пищевую чувствительность.

Несмотря на то, что в тот день показал тест, мне потребовались годы, чтобы понять, что на самом деле не так. И эти долгие поиски преподали мне много важных уроков.

Более 150 000 сертифицированных специалистов в области здравоохранения и фитнеса

Сэкономьте до 30% на лучшей в отрасли образовательной программе по вопросам питания

Получите более глубокое понимание питания, авторитет для его обучения и способность превратить эти знания в успешную коучинговую практику.

Учить больше

Лучшие способы выявления и устранения пищевой чувствительности.

Большинство людей могут пройти тест на чувствительность и непереносимость пищевых продуктов дома — иглы, анализ крови или специальные наборы не требуются.

Хотя домашние варианты, такие как ведение дневника питания и устраняющие диеты, не так просты , как укол пальца и отправка крови в лабораторию, они на точнее и эффективнее .

И вот что: некоторые люди, в том числе и я, могут избавиться от симптомов, не отказываясь от еды.

Другими словами, миллионы людей убеждены в том, что они не могут есть десятки продуктов, хотя на самом деле их мало (а в некоторых случаях и вовсе нет) является для них проблемой.

Я исследую всех из них в этой статье, углубляясь в новейшие научные достижения, а также в свой личный опыт.

Я надеюсь, что то, что вы собираетесь изучить, не только поможет вам понять, что на самом деле происходит, но и позволит вам снова без страха поесть самые разные продукты. (Связано: «Какие продукты мне следует есть?» Ваше трехэтапное руководство по выбору лучших продуктов для вашего тела .)

Начнем с нескольких определений.

Что такое пищевая чувствительность?

Некоторые люди используют термин «пищевая чувствительность» как обобщающий, чтобы описать широкий спектр неблагоприятных симптомов, которые могут быть вызваны употреблением определенных продуктов. 1

Другие люди более узко определяют чувствительность. 2 Для них чувствительность к пище — это то, что остается, когда устраняются следующие проблемы

  • Пищевая аллергия : Когда иммунная система ошибочно обрабатывает компонент в пище, как если бы он был микробом.Это может привести к широкому спектру аллергических реакций: крапивница, отек, рвота, диарея, и опасных для жизни падений артериального давления .
  • Пищевая непереносимость : Неспособность обрабатывать или переваривать определенные продукты. Например, человек с непереносимостью лактозы не имеет достаточного количества пищеварительных ферментов , необходимых для расщепления лактозы, сахара, присутствующего в молочных продуктах.
  • Целиакия : аутоиммунная реакция, которая вызывает воспаление кишечника и диарею, когда кто-то употребляет глютен, белок, содержащийся во многих зерновых, особенно в пшенице.

Третьи люди используют слово «чувствительность» как синоним «нетерпимости». Они используют термин СРК (сокращение от синдрома раздраженного кишечника), пытаясь указать, что или в рационе вызывают у кого-то тошноту, но они не уверены в виновнике.

Это все довольно запутанно, поэтому давайте упростим.

Для целей этой истории я позаимствую определение из Американской академии аллергии, астмы и иммунологии: « Пищевая чувствительность возникает, когда человек испытывает трудности с перевариванием определенной пищи .” 3

Типы тестов на пищевую чувствительность: что работает?

Хорошо, давайте вернемся к тому, что я начал рассказывать вам в начале этой статьи — о том дне, когда я прошел тест на пищевую чувствительность.

Натуропат уколол мой палец и отправил несколько капель моей крови в лабораторию.

Примерно через неделю врач вручил мне 10-страничный отчет, который, по ее словам, показал, что у меня «ослабленный» иммунный ответ на десятки продуктов: сахар, молочные продукты, растительное масло, желатин, разрыхлитель, кукурузный крахмал, шоколад, масло, сыр, попкорн, почти все злаки, телятина, печень, говядина, орехи, кукуруза, брюссельская капуста и капуста.

Просматривая отчет, я думал о еде, которую обычно подают в столовой кампуса.

Я хотел получить четкие ответы и практический план, который можно было бы реализовать. Вместо этого я ушел, чувствуя себя подавленным и беспомощным. Как я могу отказаться от всех этих продуктов на всю оставшуюся жизнь?

Насколько точен тест на пищевую чувствительность IgG?

С помощью тестирования пищевой чувствительности лаборатория анализирует, как иммуноглобулин G (IgG) , антитело иммунной системы, реагирует примерно на 100 различных продуктов.Идея состоит в том, что повышенный уровень IgG сигнализирует о пищевой чувствительности.

Эта посылка кажется логичной.

В конце концов, это похоже на предпосылку теста на пищевую аллергию , который измеряет другое антитело под названием иммуноглобулин Е (IgE ).

Повышение уровня IgE указывает на то, что чья-то иммунная система выкачивает вещества, которые вызывают опухание частей тела, высыпание, отключение и / или выброс чего-либо из желудочно-кишечного тракта (a.к.а. рвота).

Хотя тесты на IgE могут давать ложноположительные результаты, они относительно точны и позволяют правильно диагностировать аллергию в 70–90% случаев. 4 Вот как вы можете узнать, есть ли у вас, скажем, аллергия на орехи.

В отличие от тестов на IgE, тесты на IgG не регулируются и не доказаны.

Несколько исследований, которые, кажется, поддерживают тестирование IgG, подверглись критике за множество недостатков дизайна. 5

(Чтобы узнать, что искать в исследовании, см. Как читать научные исследования .)

Предпосылка, лежащая в основе тестов на IgG, также была поставлена ​​под сомнение. Это потому, что повышенный уровень IgG, вероятно, неплохой показатель . Большинство экспертов считают, что это нормальный иммунный ответ .

Наши тела, вероятно, вырабатывают антитела IgG к всем продуктам, которые мы едим .

Эти антитела могут даже быть тем, как организм отмечает вещество как «безопасное».

Как показано в таблице ниже, высокий уровень IgE указывает на пищевую аллергию.Но когда уровень IgE низкий, а уровень IgG высокий, это признак того, что организм стал толерантным к определенной пище. 6

IgE IgG
Вероятная пищевая аллергия Высокая Низкий
Вероятная толерантность к продуктам питания Низкий Высокая

Другими словами, если ваша кровь реагирует с IgG на конкретную пищу, это, вероятно, не означает, что вы к ней чувствительны.Скорее, это может означать , что вы ели эту еду недавно . 5,7

В результате все следующие организации настоятельно рекомендуют не проходить тесты пищевой чувствительности IgG:

  • Американская академия аллергии, астмы и иммунологии 3
  • Канадское общество аллергии и клинической иммунологии 8
  • Европейская академия аллергии и клинической иммунологии 7

По выражению Канадского общества аллергии и клинической иммунологии:

«Неправильное использование этого теста [пищевой чувствительности IgG] только увеличивает вероятность ложного диагноза, что приводит к ненужным диетическим ограничениям и снижению качества жизни .”

3 больших недостатка тестов на IgG

Может быть, вы думаете: а что, если тесты на IgG не доказаны? Имеет ли значение, если кто-то тратит деньги на неработающий тест?

Это имеет значение — по крайней мере, по трем важным причинам. Неточный анализ крови на пищевую чувствительность может означать, что:

  1. Вы продолжаете есть продукты, которые могут быть источником ваших проблем — потому что эти продукты не реагировали на IgG в вашей крови.
  2. Вы перестаете есть много продуктов, которые вам подходят .Это не весело. Хуже того, у вас может развиться дефицит питательных веществ.
  3. Вы не смогли диагностировать истинную проблему . Так было со мной. Примерно через пятнадцать лет после теста на IgG мне сделали колоноскопию. Он выявил редкую, невероятно медленно развивающуюся генетическую опухоль яичников, которая, вероятно, была у меня с рождения. Опухоль выросла за пределами яичника и через стенку пищеварительного тракта. Как только мне удалили рак, мои проблемы с пищеварением исчезли.

Важное примечание: все три из этих недостатков — особенно риск дефицита питательных веществ — усиливаются, когда вовлечены дети.

Вдобавок к перечисленным выше недостаткам, когда маленьких детей нянчить и не допускать контакта с различными продуктами питания, у них с возрастом с большей вероятностью разовьется аллергия и / или повышенная чувствительность к этим продуктам. 9

В связи с этим возникает вопрос: как узнать, действительно ли вы страдаете пищевой чувствительностью? И если да, что с ними делать?

6 проблем, имитирующих чувствительность к пище

Я думал, что у меня повышенная чувствительность к пище.На самом деле у меня был рак — опухоль, поразившая мой пищеварительный тракт.

Моя ситуация, однако, невероятно редка. Большинство людей с вздутием живота и частой диареей не болеют раком . Однако гораздо чаще встречаются следующие:

1. Склонность проглотить обед

Когда мы едим быстро, мы глотаем пузырьки воздуха , что приводит к ощущению отечности, вздутия и газообразования .

И поскольку для того, чтобы сигнал «я сыт» от желудка и кишечника достиг мозга, требуется некоторое время, быстрое питание часто вызывает переедание, которое только усугубляет это неприятное чувство беспокойства после еды.

(Если вам нужна стратегия, которая могла бы быть здесь полезной, ознакомьтесь с 30-дневным испытанием медленного питания .)

2. Слишком много волокна слишком быстро

Некоторые люди испытывают боль в животе, газы и вздутие живота после внезапного увеличения потребления клетчатки .

Например, клиент может решить начать есть девять порций овощей в качестве новогоднего решения. Если бы они раньше не ели много овощей, это внезапное изменение перегрузит перистальтические мышцы желудочно-кишечного тракта, а также нарушит флору, живущую в кишечнике.

Когда они временно сокращают потребление клетчатки, а затем постепенно увеличивают ее, они чувствуют себя намного лучше.

3. Недостаточно жидкости

Вода также невероятно важна, поскольку помогает перемещать стул по пищеварительному тракту. Получение достаточного количества клетчатки становится важным, если кто-то увеличивает потребление клетчатки.

Хорошее общее правило: добавляя одну или две порции клетчатки, увеличивайте потребление воды на 1-2 стакана .

4. Нарушение баланса кишечной флоры

Антибиотики могут уничтожить уровни дружественных кишечных бактерий, позволяя более проблемным микробам захватить контроль, что приводит к диарее и другим симптомам.

Запуск Lactobacillus rhamnosus GG (для детей) или Saccharomyces boulardii (для взрослых) в течение двух дней после первой дозы антибиотика может помочь снизить риск диареи, связанной с приемом антибиотиков. 10

5. Стресс и недосыпание

Стресс отвлекает кровоток от желудочно-кишечного тракта, что затрудняет эффективное переваривание пищи. Конечный результат: газы, боль и вздутие живота.

Перед едой я рекомендую своим клиентам попробовать последовательность дыхания коробкой :

  • Вдохните 4 секунды.
  • Удерживать 4 секунды.
  • Выдохните 4 секунды.
  • Удерживать 4 секунды.
  • Повторить 3-5 раз.

Это короткое дыхательное упражнение помогает вызвать расслабление, направляя кровоток в желудочно-кишечный тракт, заставляя его переваривать пищу, которую нужно съесть. Это также может помочь людям замедлиться.

Конечный результат: изжога, боли в животе и вздутие живота облегчаются.

(Чтобы узнать больше о том, как снизить стресс, прочтите: Как стресс предотвращает потерю веса .)

6. Отвращение к еде

Иногда простая мысль о еде может вызвать у кого-то болезнь, хотя механизм не совсем понятен.

Эти отвращения часто возникают у маленьких детей, которые заболели, например, от пищевого отравления или желудочного гриппа, после того, как съели определенную пищу. Затем их мозг, кажется, связывает тошноту с едой.

Бесплатные способы тестирования пищевой чувствительности — дома

Когда ко мне приходят клиенты с симптомами желудочно-кишечного тракта, я использую два разных инструмента, чтобы помочь им связать то, что они едят, с тем, что они чувствуют.

Инструмент № 1: Ведение пищевых продуктов

Примерно месяц мои клиенты отслеживают:

  • Что они едят и пьют
  • Как они едят (например, проглотив фаст-фуд по дороге на встречу, а не медленно смакуя домашнюю еду)
  • Сколько они едят (пока не насытились по сравнению с фаршированными)
  • Как они себя чувствуют и особенно неприятные симптомы, такие как диарея, головные боли, вздутие живота и боль в животе
  • Как они спят
  • Уровень их стресса

Когда у них будет 30 дней данных, мы смотрим на их записи в журнале в поисках закономерностей.

Чтобы выделить эти закономерности, мне нравится обращать внимание клиентов на дни, когда они испытывали неприятные симптомы, такие как расстройство желудка. Потом спрашиваю:

«Что вы заметили в своем дневнике за 2–3 дня до этой вспышки? Видите что-нибудь интересное? »

Если возможно, я также обращаю внимание на любые промежутки времени, когда у них вообще не было симптомов, и задаю тот же вопрос:

«Что вы замечаете в дни, предшествующие этому хорошему отрезку времени? Делали ли вы что-нибудь по-другому в те дни, чего не делали в дни, предшествовавшие вспышке? »

Это упражнение по ведению дневника помогает людям определить чувствительность , а также понять, что может не иметь столько чувствительности , сколько они думали.

Например, просмотрев свой журнал, клиент может сказать: «Ого, я случайно ел молочные продукты в воскресенье, а на следующий день у меня не было диареи. Это действительно странно. Но на этой неделе у меня действительно был понос почти каждый день — и тогда я ел прекрасно. Но я был очень взволнован. Как ты думаешь, есть связь? »

Хотите попробовать это с собой или с клиентом? Загрузите бесплатный журнал Food and Feelings Journal , чтобы начать работу.

Простой способ начать определение пищевой чувствительности.

Инструмент № 2: Элиминационная диета

Элиминационные диеты во многом похожи на научный эксперимент, помогая людям определять продукты, которые вызывают широкий спектр неприятных симптомов. И они делают примерно то, что следует из названия: исключают определенные продукты на короткий период времени — обычно три недели.

Через три недели клиенты постепенно возвращают определенные продукты в рацион по одному, причем каждое повторное введение происходит с интервалом в несколько дней. При этом они следят за своими симптомами на предмет возможных реакций.В отличие от тестов крови на пищевую чувствительность, элиминационная диета является золотым стандартом для определения пищевой чувствительности.

Проблема с исключающими диетами? Они требуют времени и усилий.

Хотел бы я иметь модный, высокотехнологичный, супер-научный способ (например, анализ крови), чтобы дать клиентам окончательный ответ на ? Абсолютно. Я делаю. Потому что необычный анализ крови легче (для большинства людей), чем журналы приема пищи и исключающие диеты.

Однако сейчас метод проб и ошибок при проверке различных продуктов — лучшее, что у нас есть .

Но … у нас есть инструмент, который упрощает задачу: БЕСПЛАТНАЯ электронная книга Precision Nutrition, The Ultimate Guide to Elimination Diets .

Этот простой в использовании ресурс включает обширные списки продуктов, рецепты и подробные инструкции — все, что вам нужно знать, чтобы попробовать элиминационную диету для себя для клиента. (И, как я уже сказал, это абсолютно бесплатно.)

Как поговорить с клиентами о тестировании на пищевую чувствительность

Если вы коуч по питанию, возможно, у вас был такой опыт: клиент говорит вам, что тест на пищевую чувствительность только что показал , что они не могут есть 47 различных продуктов .

Может быть, это молодой родитель, который уже без ума пытается найти обеды, которые будут есть все трое детей.

«Достаточно сложно приготовить для моей семьи и сделать ее питательной, и теперь у меня в списке 47 вещей, которые я больше не могу есть», — говорит клиент. «Что я должен сделать?»

Несмотря на мои оговорки относительно анализов крови на пищевую чувствительность, Я никогда не начинаю с опровержения чьих-либо результатов анализов . Это только заставит их почувствовать себя еще более сбитыми с толку и, возможно, оттолкнуть их.

Вместо этого я говорю примерно так:

«Если вы хотите вскочить и вырезать эту еду, мы можем начать с этого. Но, если вы не возражаете, я хотел бы поговорить о , где вы едите, , почему, , вы едите, и , как вы едите. Потому что все это связано с , что вы едите, и с , как вы себя чувствуете ».

Оттуда я обычно задаю клиентам много вопросов:

  • Сколько времени вы занимаетесь приемов пищи?
  • Как ты спишь?
  • Вы обычно едите дома … или чаще всего едите где-нибудь еще, скажем, в машине?
  • Как бы вы описали свой уровень стресса ?

Этот разговор часто открывает дверь к ведению дневника еды.Это ключ, потому что, как я упоминал ранее, дневник питания может помочь клиентам самим увидеть, что вызывает симптомы, а что нет.

Этот инструмент упрощает планирование приема пищи для людей с различной пищевой чувствительностью.

Давайте вернемся к родителю, о котором я упоминал в предыдущем разделе. Как вы можете помочь тому, кто — законно или нет — имеет список «не могу есть», включающий 47 продуктов?

Выделите все, что они могут съесть , а не подчеркивать то, что они не могут.

Для этого я распечатываю списки продуктов по следующим категориям: нежирные белки, овощи, интеллектуальные углеводы и полезные жиры. Работая вместе с клиентом, мы обводим все продукты, которые он может съесть .

Затем я прошу клиентов выбрать свои любимые от 10 до 15 в каждой категории .

Как только они узнают свои фавориты, они могут просматривать поваренные книги и кулинарные сайты в поисках рецептов и идей еды, в которых используются эти ингредиенты. (Psst: в местной библиотеке часто есть все необходимые им поваренные книги.)

Знания действительно могут изменить жизнь.

Я рад сообщить вам, что мои последние сканирования не выявили признаков рака в моем теле. Более того, теперь я знаю, что могу безопасно есть много-много продуктов, которые, как я когда-то считал, были для меня запрещенными.

Например, брюссельская капуста, которая оказалась одним из моих самых любимых овощей. Ой, и шоколад. Я определенно счастлив, что еда вернулась в мою жизнь.

Стоит повторить: у большинства людей с проблемами пищеварения нет рака.В отличие от меня, у них может быть одна или две пищевой чувствительности.

Или, может быть, у них вообще нет чувствительности к пище — скорее, это одна из шести (общих) проблем, имитирующих пищевую чувствительность .

Наше психологическое состояние и наша способность справляться со стрессом оказывают гораздо большее влияние на пищеварение, чем думает большинство людей.

И есть ли у них чувствительность или нет, многие люди могут избегать многих продуктов, которые они могли бы есть . И они живут в страхе, что только что съеденная еда может заставить их мчаться в ближайшую ванную комнату.

Для этих людей, дневник питания и исключающие диеты могут не только сэкономить им деньги, они могут быть просветляющими и воодушевляющими. Эти бесплатные инструменты могут помочь им снова и снова наслаждаться едой (и жизнью!).

Список литературы

Щелкните здесь, чтобы просмотреть источники информации, упомянутые в этой статье.

1. Общая информация о пищевых аллергиях и чувствительности . Институт сельского хозяйства и природных ресурсов Университета Небраски.

2. Кампос М. Пищевая аллергия, непереносимость или чувствительность: в чем разница и почему это важно? Harvard Health Publishing, Гарвардская медицинская школа.

3. Определение пищевой толерантности . Американская академия аллергии, астмы и иммунологии.

4. Абрамс Э.М., Шихерер Ш. Диагностика и лечение пищевой аллергии . CMAJ. 2016, 18 октября; 188 (15): 1087–93.

5. Kelso JM. Непроверенные диагностические тесты на побочные реакции на продукты питания .J Allergy Clin Immunol Pract. Март 2018; 6 (2): 362–5.

6. Джонс С. М., Понс Л., Робертс Дж. Л., Скарлок А. М., Перри Т. Т., Кулис М. и др. Клиническая эффективность и иммунная регуляция с помощью перорального иммунотерапевтического средства из арахиса y . J Allergy Clin Immunol. 2009 август; 124 (2): 292–300, 300.e1–97

7. Стапель С.О., Асеро Р., Баллмер-Вебер Б.К., Кнол Э.Ф., Штробель С., Вьетс С. и др. Тестирование на IgG4 в отношении пищевых продуктов не рекомендуется в качестве диагностического инструмента: Отчет рабочей группы EAACI . Аллергия.Июль 2008 г .; 63 (7): 793–6

8. Карр С., Чан Э, Лавин Э, Мут У. Позиция CSACI по тестированию пищевых специфических IgG . Allergy Asthma Clin Immunol. 2012 г. 26 июля; 8 (1): 12.

9. Чин Б., Чан Э.С., Гольдман Р.Д. Раннее воздействие пищевых продуктов и пищевая аллергия у детей . Врач Джан Фам. 2014 Апрель; 60 (4): 338–9

10. Blaabjerg S, Artzi DM, Aabenhus R. Пробиотики для профилактики антибиотико-ассоциированной диареи у амбулаторных больных — систематический обзор и метаанализ. Антибиотики (Базель). 2017 Октябрь 12; 6 (4). Доступно по ссылке: http://dx.doi.org/10.3390/antibiotics6040021

Если вы тренер или хотите быть…

Научиться наставлять клиентов, пациентов, друзей или членов семьи с помощью здорового питания и изменения образа жизни с учетом их уникального тела, предпочтений и обстоятельств — это одновременно искусство и наука.

Если вы хотите узнать больше об обоих, обратите внимание на сертификат Precision Nutrition Level 1.

Тесты на пищевую непереносимость и аллергию

Вы задаетесь вопросом, не доставляет ли вам определенная пища проблемы? Возможно, вы не можете точно определить, почему у вас мигрень, или подозреваете, что причиной проблем с носовыми пазухами или кожей является еда.

Проблема с пищевой чувствительностью в том, что они вызывают широкий спектр симптомов — от очевидных пищеварительных признаков, таких как вздутие живота, диарея и боль в животе, до менее очевидных, таких как мигрень и мозговой туман.

Еще одна сложность, связанная с пищевой чувствительностью, заключается в том, что симптомы могут проявиться от нескольких часов до трех дней, что затрудняет определение истинной причины. Более того, может быть трудно сказать, действительно ли проблема вызвана пищей или другим пищеварительным заболеванием, таким как повышенная кишечная проницаемость, СРК или СИБР. 1

Эта статья расскажет вам о пищевой чувствительности, доступных тестах и ​​о том, что делать, если вы считаете, что определенные продукты вызывают у вас проблемы.

Содержание

Что такое пищевая непереносимость?
Как провести тест на пищевую непереносимость
Что такое тест на пищевую непереносимость?
Где я могу пройти тест на пищевую непереносимость в Великобритании?
Какой тест на пищевую непереносимость лучше всего?
Как проверить пищевую непереносимость у детей
Как проверить пищевую непереносимость с помощью NHS
Как врачи проверяют пищевую непереносимость?
Сколько стоит тест на пищевую непереносимость?
Как читать результаты теста на пищевую непереносимость
Какой лучший тест на пищевую непереносимость?
Что такое тест на пищевую непереносимость IgG?
Заключение
Список литературы

Что такое пищевая непереносимость?

Есть три типа пищевых реакций, и, хотя их симптомы могут быть похожими, они имеют важные физиологические различия.Давайте посмотрим на каждый:

Пищевая чувствительность — это когда организм вырабатывает антитела к иммуноглобулину G (IgG) как часть иммунной реакции. Обычно это происходит, когда слишком большие кусочки пищи попадают в кровоток из-за дырявого кишечника.

Иммунные реакции IgG могут проявляться медленно. Это означает, что человек может есть пищу, к которой он чувствителен, но не испытывает никаких симптомов в течение нескольких дней. Если проблемная пища постоянно попадает в кровоток, иммунная система постоянно активируется, что приводит к хроническому воспалению.

Пищевая непереносимость — это термин, обозначающий пищевые реакции, возникающие в результате нарушения пищеварения. Такая реакция не влияет на иммунную систему. Пищевая чувствительность и непереносимость не опасны для жизни, но их можно легко спутать без правильного диагноза.

Пищевая аллергия — это когда организм запускает немедленный иммунный ответ IgE. Это требует немедленной медицинской помощи. Чтобы узнать больше о различиях, посетите Пищевая аллергия и пищевая непереносимость — это одно и то же?

Люди по-разному реагируют на еду из-за двух движущих факторов:

Генетика .Пищевые реакции, особенно тяжелая аллергия на IgE, могут передаваться в семье. 2

Окружающая среда . На нашу иммунную систему может влиять множество факторов, включая подверженность инфекциям, кишечные бактерии, образ жизни, воздействие токсинов, наличие у нас домашних животных, статус витамина D и кормили мы грудью или нет 3,4 .

Иногда бывает сложно поставить диагноз пищевых реакций. Это связано с тем, что некоторые симптомы пищевой аллергии, чувствительности, непереносимости, а также других состояний, связанных с кишечником, накладываются друг на друга.Перед тем, как начать ограничивать свой рацион, важно понять, какие продукты-триггеры вызывают у вас проблемы.

Как проверить пищевую непереносимость

Чтобы понять, какие продукты могут быть для вас проблематичными, вы можете попробовать либо элиминационную диету, либо пройти тест на пищевую непереносимость, а затем следить за своими симптомами.

1. Попробуйте элиминационную диету . Это включает в себя исключение реактивных продуктов из своего рациона и наблюдение за симптомами в течение восьми недель. Затем еду повторно вводят одну за другой, чтобы увидеть, вернутся ли ваши симптомы.Чтобы получить рекомендации по соблюдению элиминационной диеты, вы можете поговорить с дипломированным диетологом

.

2. Пройдите тест на пищевую чувствительность . Как ни странно, их часто называют «тестами на пищевую непереносимость», хотя на самом деле они используются для определения пищевой чувствительности. Для простоты мы будем использовать эти термины как синонимы в этой статье. Этот вид теста смотрит на химию вашей крови, чтобы увидеть, какие белки IgG присутствуют, что дает представление о том, как ваше тело реагирует на определенные продукты.Тест на пищевую непереносимость избавляет от некоторых догадок относительно исключающей диеты, но ваши результаты все равно необходимо рассматривать в свете вашего общего состояния здоровья.

Но помните: пищевые реакции имеют симптомы, схожие с симптомами других кишечных заболеваний, поэтому сложно определить точную причину.

Часто, если вы реагируете на несколько продуктов, корень ваших проблем на самом деле не в определенной пищевой чувствительности. Дело в том, что здоровье вашего кишечника находится под угрозой и требует небольшого внимания.Обычно после того, как вы исправите и восстановите функцию кишечника, вы можете вернуться к тому, чтобы наслаждаться предполагаемой проблемной пищей.

Что такое тест на пищевую непереносимость?

Тест на пищевую чувствительность или пищевую непереносимость направлен на выявление продуктов, которые могут вызывать у вас проблемы. Они не могут однозначно показать, что один продукт питания вызывает конкретный симптом, но они могут помочь вам составить индивидуальный рацион.

Тесты пищевой чувствительности на антитела обычно измеряют выработку антител иммуноглобулина G (IgG) к 50–100 реактивным пищевым продуктам.Это могут быть молочные продукты, злаки, фрукты, орехи и семена. Опять же, тест на IgG не подтверждает диагноз пищевой чувствительности, но — если рассматривать его в сочетании с общим состоянием здоровья — он дает некоторые полезные клинические данные. 5

Также важно выяснить, что в первую очередь вызывает симптомы. Это может быть воспаление слизистой оболочки кишечника, которое потребует адекватной поддержки кишечника. Другие причины включают стресс, чрезмерное употребление алкоголя, антибиотики, бактериальные и вирусные инфекции, SIBO, дрожжи и паразиты, и это лишь некоторые из них!

Тест на укол пальца Healthpath Food IgG измеряет продукты, которые обычно связаны с пищевой чувствительностью.К вашему отчету прилагается индивидуальный план приема добавок, основанный на результатах ваших анализов и симптомах, а также индивидуальный список продуктов для поддержки восстановления кишечника. Вы также получаете бесплатную образовательную программу Healthpath Foundations of Health, которая поможет вам в вашем путешествии по здоровью.


Где я могу пройти тест на пищевую непереносимость в Великобритании?

В Интернете есть множество домашних тестовых наборов и лабораторий на пищевую непереносимость, и трудно определить, какие из них надежны.

Отдельные лаборатории различаются по методикам тестирования, а некоторые из них имеют плохую воспроизводимость, а это означает, что если один и тот же тест будет проведен дважды, могут быть получены разные результаты.

Лучшие тесты на пищевую непереносимость измеряют ваши антитела IgG к определенным продуктам питания, а также учитывают ваши симптомы.

Тест Healthpath Food IgG с уколом пальца измеряет 64 часто реактивных продукта. Ваши результаты покажут, является ли еда проблемной, пограничной или считается безопасной / нереактивной. Хотя некоторые тесты измеряют больше продуктов, мы обнаружили, что тестирование наиболее распространенных аллергенных продуктов дает наиболее клинически значимые данные, если рассматривать их в сочетании с вашими симптомами.

Какой тест на пищевую непереносимость лучше всего?

Существуют различные способы тестирования пищевой непереносимости, в том числе домашние онлайн-тесты, лабораторные тесты на пищевую непереносимость, элиминационные диеты и альтернативные методы тестирования.

Давайте посмотрим на каждый:

Кожные уколы
Эти тест-наборы можно использовать дома, поскольку они содержат стерильную иглу для укола кожи и получения образца крови. Затем вы можете отправить образец крови обратно в лабораторию для анализа.Там кровь подвергается воздействию группы пищевых компонентов, и количество IgG, связывающихся с каждым пищевым продуктом, может указывать на предполагаемую пищевую чувствительность.

Анализы крови
Их нельзя проводить дома, потому что они требуют взятия крови флеботомистом. Они измеряют сыворотку для определения уровней IgE и IgG в крови. Некоторые лаборатории также предлагают полные профили анализа крови на антигены, которые включают маркеры воспаления, такие как цитокины, маркеры CD3 и IgG4.

Проблемы с пероральным приемом пищи и исключающие диеты
Здесь вам дают съесть небольшое количество подозрительной пищи, а затем вы ждете, чтобы отследить любые симптомы.Это требует целеустремленности и должно выполняться при поддержке практикующего врача, чтобы убедиться, что вы исключили и повторно вводили нужные продукты в нужное время.

Другие тесты
К ним относятся кинезиология или мышечное тестирование, анализ волос и вегета-тестирование (которое измеряет электромагнитную проводимость в организме). Эти тесты продвигаются в Интернете как средство диагностики пищевой непереносимости, но нет никаких доказательств их достоверности. 6 , 7

Как провести тест на пищевую непереносимость у детей

По данным NICE, пищевая аллергия растет.Но в 20% случаев люди избегают определенных продуктов, не получив подтвержденного диагноза, потому что слышали, что они могут быть проблематичными. 8

Дети и младенцы подвергаются наибольшему риску пищевой аллергии и пищевой чувствительности, поскольку их иммунная и пищеварительная системы все еще развиваются. Вероятно, это связано с сочетанием генетических факторов и факторов окружающей среды. Повышенная частота кесарева сечения, отсутствие контакта с микробами в раннем возрасте и снижение показателей грудного вскармливания также могут сыграть свою роль. 9

Поскольку их иммунная система все еще развивается, тестирование пищевых антител IgG у детей младше двух лет не рекомендуется. 10 Если вы считаете, что ваш ребенок подвержен риску непереносимости, лучше всего поговорить со своим терапевтом или специалистом, поскольку исключение определенных групп продуктов из рациона вашего ребенка может повлиять на его рост и развитие.

К счастью, некоторые младенцы и дети перерастут чувствительность к пище, поскольку их иммунная система станет более устойчивой. Но некоторые продукты останутся проблемными.Тяжелые аллергические реакции возникают редко, но, если ребенок (или взрослый) испытал анафилаксию, ему необходимо пожизненно избегать употребления вредных продуктов. Этот вид пищевой аллергии поражает весь организм и требует немедленного внимания.

Как проверить пищевую непереносимость с помощью NHS

Тесты на пищевую непереносимость

не проводятся NHS, но зарегистрированный диетолог или другой специалист сможет провести эти тесты за вас. Они могут попросить вас вести дневник питания, чтобы определить виновника пищи.Подробная история болезни с правильным тестированием поможет понять причину проблемы.

Как врачи проверяют пищевую непереносимость?

Врач общей практики задаст вопросы, если они сочтут, что у вас есть какие-либо проблемы с пищевой аллергией или непереносимостью. Обычно это включает исследование симптомов, которые вы испытываете, их начала и степени тяжести. Врач общей практики направит вас к специалисту, если он сочтет, что у вас пищевая аллергия или непереносимость, но только после того, как он исключит какие-либо сопутствующие заболевания.

Сколько стоит тест на пищевую непереносимость?

Наборы для онлайн-тестов, лабораторные тесты на пищевую непереносимость и альтернативные методы тестирования могут варьироваться от 50 до 450 фунтов стерлингов, в зависимости от того, какие продукты питания и биомаркеры включены.

Хотя существует множество вариантов, лучше поискать тест на пищевую непереносимость, который учитывает как результаты ваших тестов, так и личный анамнез, чтобы понять, что на самом деле стоит за вашими симптомами.

Как читать результаты теста на пищевую непереносимость

Результаты теста на пищевую непереносимость обычно сообщаются в соответствии с категорией i.е. молочные продукты, фрукты и овощи, морепродукты / рыба и зерно и т. д. Положительный результат пищевой непереносимости означает, что антитела IgG были обнаружены против тестируемого продукта. Это обозначено в протоколе тестирования как продукт «красным».

Некоторые важные соображения при чтении тестов на пищевую непереносимость включают:

· Регулярное соблюдение неизменной диеты может повысить уровень IgG. 11

· Дырявый кишечник или другие нарушения баланса кишечника могут повысить нашу чувствительность к пище и, следовательно, вызвать повышение уровня IgG.

· Присутствие антител IgG к конкретным продуктам питания может увеличиваться в ответ на аллергическую реакцию (IgE), снижающуюся на . 12

· У некоторых людей также будет высокий уровень IgG по результатам анализов, и не имеет никаких симптомов .

Как мы уже говорили, если результаты вашего теста показывают, что у вас повышенная чувствительность к пище, важно, чтобы вы смотрели на результаты теста в контексте вашего общего состояния здоровья и симптомов. Возможно, ваше тело вырабатывает антитела IgG по другой причине.Повышенные уровни антител IgG связаны с СРК, ожирением, депрессией и хроническими воспалительными состояниями. 13 , 14

Тест на укол пальца Healthpath Food IgG предоставляет вам подробный отчет, который рассматривается одним из наших квалифицированных врачей вместе с вашим обследованием симптомов. Мы считаем, что поддержка восстановления кишечника при одновременном снижении воздействия IgG-положительных продуктов может снизить общую антигенную нагрузку и снизить уровень IgG — и, следовательно, улучшить симптомы.

Хорошая новость в том, что чувствительность к некоторым продуктам питания со временем может улучшиться. Обычно это требует временного избегания любых пищевых триггеров и сосредоточения внимания на улучшении здоровья кишечника.

Какой лучший тест на пищевую непереносимость?

Самыми надежными тестами на пищевую непереносимость являются те, которые измеряют пищевые реакции IgG в крови. Это можно сделать с помощью простого укола крови.

Healthpath предлагает простой домашний набор для анализа крови из пальца для оценки 64 наиболее часто реактивных продуктов.На основе ваших результатов вы получите индивидуальный план действий, который включает диету, пищевые добавки, восстановление кишечника и привычки образа жизни.

Что такое тест на пищевую непереносимость IgG?

Пищевой тест на IgG измеряет наличие антител IgG к пище. Измеряя уровень IgG в крови, можно определить, к каким продуктам вы можете быть чувствительны. Этот вид теста также дает некоторую полезную информацию о здоровье вашего кишечника. 15

Существуют разногласия по поводу измерения IgG и обоснованности его использования в клинической практике, но высокие уровни антител IgG к пище не считаются нормальным физиологическим ответом.Мы считаем, что тестирование пищевых продуктов на IgG в сочетании с подробным анализом симптомов может предоставить полезную информацию.

Исследования подтверждают это. Одно клиническое испытание показало, что люди, которые персонализировали свой рацион на основе анализа пищевых продуктов IgG, испытали улучшение симптомов мигрени. 16

Положительный результат теста на IgG, специфичный для пищевых продуктов, не обязательно означает, что именно этот продукт вызывает у вас симптомы. Но преимущество проведения теста на пищевую непереносимость заключается в том, что он быстро показывает, какие продукты могут быть потенциальной проблемой, что может помочь вам составить целевую исключающую диету.Тестирование также позволяет выявить некоторые необычные продукты, которые вы, возможно, не рассматривали.

Заключение

Механизмы иммунной системы сложны. Поскольку симптомы пищевой чувствительности могут отличаться от одного человека к другому, трудно связать конкретную пищу с одной единственной причиной. Все мы по-разному реагируем на реактивную пищу.

Разобраться в пищевой непереносимости или пищевой чувствительности не так просто, как отказаться от продуктов, которые по результатам анализов были признаны «проблемными».Важно также устранить первопричину, которая обычно связана со здоровьем кишечника. Также важно получить рекомендации по питанию, чтобы не упустить ключевые питательные вещества из продуктов, которые вам не хватает.

Если не решить основные проблемы, вы можете начать реагировать на большее количество продуктов, и хроническое воспаление может сохраниться. Тест на пищевую непереносимость может стать полезным инструментом для начала вашего пути к самоисследованию, помогая скорректировать свой рацион и образ жизни для достижения оптимального состояния здоровья.

Автор
Теган Филп, бакалавр наук, магистр наук PgDip — дипломированный диетолог. Увлеченная всем, что связано с кишечником, ее магистерская диссертация была посвящена роли микробиома в сердечно-сосудистых заболеваниях. Теган имеет более чем восьмилетний опыт работы в ведущих колледжах по питанию в Австралии и Великобритании. Вы можете узнать больше о Теган на странице ее практикующего врача или связаться с ней через LinkedIn.

Список литературы

1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30213697
2 http: // www.cmaj.ca/content/cmaj/188/15/1087.full.pdf
3 http://www.fortunejournals.com/articles/environmental-factors-contribute-to-the-onset-of-food-allergies.html
4 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC46/
5 https://theness.com/neurologicablog/index.php/review-criticizes-igg-testing-for-food- аллергия /.
6 https://www.nhs.uk/news/medical-practice/nice-warns-of-alternative-allergy-tests/
7 https://www.bda.uk.com/foodfacts/AllergyTesting.pdf
8 https://www.nhs.uk/news/medical-practice/nice-warns-of-alternative-allergy-tests/
9 https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC46/
10 https://pdfs.semanticscholar.org/57a7/01500408a2bb370307f16a2f751c156af152.pdfhttps://theness.com/neurologicabritlog/index-view/index.ua тестирование на пищевую аллергию /
11 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3314037/
12 https://theness.com/neurologicablog/index.php/review-criticizes- igg-testing-for-food-аллергии /
13 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29710769
14 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15361495
15 https: // theness.ru / neuroologicablog / index.php / review-criticalizes-igg-testing-for-food-Allergies /
16 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20647174

Полный тест на пищевую чувствительность + 30-минутный консультационный звонок по вопросам здоровья

Описание продукта

Полный тест на пищевую чувствительность является обязательным, учитывая тот факт, что так много людей ходят с различными изнурительными симптомами воспаления.

Вы можете даже не осознавать, как здоровая пища, которую вы едите, может вызывать многие из ваших проблем со здоровьем из-за естественных, но усугубляющих воспалительных эффектов иммунной системы всякий раз, когда вы едите пищу, к которой вы чувствительны.

Наш домашний тест на полную пищевую чувствительность на IgG поможет вам оценить более скрытые пищевые реакции с отсроченным ответом, которые часто не возникают в течение 24-72 часов после употребления одного из продуктов, вызывающих вашу реакцию. У большинства из нас есть множественная чувствительность к пище … вы знаете свою?

  • Зуд кожи
  • Головные боли
  • Боль в суставах
  • Кожная сыпь
  • Плохое настроение
  • Раздражительность
  • Мозговой туман
  • Воспаление
  • Мышечная слабость
  • Нарушения обучаемости

    8
  • Беспокойство
  • если вы придерживаетесь здоровой диеты, вы все равно можете реагировать на определенные продукты.Возможно, у вас повышенная чувствительность к яйцам, сыворотке, миндалю, яблокам, курице, чечевице или глютену. Этот специализированный домашний тест исследует эти и другие распространенные продукты питания, а также кандидоз.

    Этот простой домашний лабораторный тест измеряет пищевую чувствительность IgG, что сильно отличается от типичных тестов на пищевую аллергию, которые вы, возможно, пробовали раньше.

    В то время как типичные тесты на пищевую аллергию выявляют серьезные, опасные для жизни или немедленные пищевые реакции, тест на IgG выявляет продукты, вызывающие скрытые иммунные реакции, через 24-72 часа после приема пищи.

    Если вы не будете проверять пищевую чувствительность и продолжать есть вредные продукты, вызывающие реакцию, ваше тело восстанет. Когда вы неосознанно перенапрягаете свою иммунную систему, могут последовать более серьезные проблемы со здоровьем.

    Этот простой домашний специализированный тест измеряет антитела IgG, которые могут вызывать у вас и ваших близких чувствительность к множеству обычных продуктов.


    Подождите примерно 3 недели после того, как вы вернете образец в лабораторию для обработки результатов.В это время вы сможете запланировать 30-минутный разговор с одним из наших тренеров по здоровью.

    Все наши тренеры по здоровью проходят обширную подготовку у доктора Кабрала.

    В каждом лабораторном тесте есть все необходимое, чтобы его можно было легко пройти дома и в удобное для вас время.

    Во время личного разговора ваш медицинский консультант оценит ваши симптомы и причины для проведения этого лабораторного теста. Ваш тренер объяснит результаты ваших лабораторных исследований, ответит на любые ваши вопросы.

    Вы получите индивидуальные рекомендации в соответствии с результатами вашего теста. Сюда могут входить:

    План приема добавок Рекомендации по диете Рекомендации по сну Методы снижения стресса Режимы детоксикации Изменение образа жизни

    Больше никаких догадок

    Вместо других домашних тестов, которые заставляют вас угадывать результаты, наши тренеры по здоровью не торопятся чтобы оценить свои результаты и шаг за шагом пройти их вместе с вами. И вы можете быть уверены, что рекомендуемые нами добавки, изменения в диете и образе жизни подходят вашему телу и вашим целям в отношении здоровья.

    Когда дело доходит до понимания основных причин ваших проблем со здоровьем, вы заслуживаете ресурса, которому можно доверять.

    Мы используем только лучшие независимые лаборатории, которые специализируются на тестировании функциональной медицины, обеспечивая точность и результаты.

    Каждый результат теста проверяется нашим обученным медицинским директором и подписывается самим доктором Кабралом.

    Обратите внимание: лабораторные тесты необходимо отправить в течение шести месяцев с момента покупки.

    EquiLife не предоставляет медицинских консультаций, лечения или диагностики.Для получения дополнительной информации см. Наш Заявление об отказе от ответственности здесь.

Часто задаваемые вопросы о лабораторных тестах

Могу ли я пройти этот тест, если я принимаю иммунодепрессанты?

Поскольку эта лаборатория тестирует на реакцию IgG, если вы принимаете иммунодепрессанты, результаты будут неточными, и мы не рекомендуем использовать эту лабораторию в настоящее время.

Когда мне следует сделать повторный тест на пищевую чувствительность?

Как правило, мы рекомендуем пройти повторный тест не ранее, чем через 4 месяца после выполнения рекомендаций вашего тренера по здоровью.* Если вы выполнили какой-либо протокол на основе кишечника и соблюдаете протокол CBO Finisher / Gut Rebuilding Protocol, мы рекомендуем провести тестирование по протоколу восстановления кишечника через 3 месяца.

Могу ли я пройти этот тест, если я беременна?

Да, вы можете пройти этот тест, если вы беременны.

Что мне делать перед забором пятен крови?

Мы настоятельно рекомендуем внимательно прочитать все инструкции перед планированием дня сбора, чтобы убедиться, что вы готовы и у вас нет дополнительных вопросов.

Несколько советов:

-Уровень с большим количеством воды (2-4 стакана по восемь унций) за несколько часов до сбора

-Если есть определенные продукты, которые вам особенно интересно проверить, вы можете их съесть 2- За 3 дня до сбора образца (однако тест все равно будет определять другие продукты, которые не были съедены)

Как отправить этот образец по почте (США)?

Положите все содержимое и формы обратно в конверт с предоплатой и позвоните для получения: 1-800-463-3339 (укажите, что у вас есть конверт с предоплатой на ночь).НЕ кладите комплекты в ящик FedEx.

Почему выбирают нас

Family First

Каждый продукт на этом веб-сайте был разработан с мыслью, что моя семья и я будем использовать каждую пищевую добавку.

Когда вы входите в состав продукта, зная, что ваша собственная семья и дети будут использовать эти продукты, это гарантирует, что никогда не будет никаких компромиссов …

Кроме того, я хочу только самое лучшее для моего онлайн-сообщества и клиентов частной практики.И, поскольку люди обращаются ко мне за результатами после многих неудач в прошлом, я должен знать, что каждый из этих продуктов действительно лучший из лучших и поможет людям на их пути к исцелению …

Функционально Составы лекарств

Важно понимать, что не все пищевые добавки одинаковы.

Например, в практике функциональной медицины будут использоваться только метилированные или высокобиодоступные витамины и минералы, чтобы упростить их усвоение организмом.

Эта формула не только дает лучшие результаты, но и не накапливается в организме в виде токсинов и не выводится с мочой, как большинство более дешевых форм…

Политика нулевого компромисса

Я дал обещание Я сам, когда впервые начал разрабатывать линейку EquiLife, я бы не пошел на компромисс в отношении качества…

Даже если бы продукт стоил мне несколько больше долларов, я бы не стал сокращать путь, чтобы сделать продукт дешевле.

Это позволило EquiLife выделиться даже в сообществе функциональной медицины как лидера в использовании лучших ингредиентов.

Сертификат GMP

Помимо того, что я никогда не иду на компромисс в отношении использования ингредиентов высочайшего качества, доступных при составлении наших пищевых добавок, я удостоверяюсь, что каждая партия проверяется третьей стороной на наличие загрязняющих веществ, таких как:

  • Тяжелые металлы
  • Плесень
  • Бактерии
  • Примеси
  • Стандартные дозировки

Это позволяет мне быть уверенным, когда я сам потребляю эти продукты, и зная, что дозировки такие, как указано на бутылке.

Опять же, это приводит к лучшим результатам для пользователей и более счастливым клиентам и клиентам, работающим в сфере оздоровления!

Последовательность и свежесть

Еще одна особенность линейки пищевых добавок Equilibrium Nutrition в качестве лидера в отрасли заключается в том, что они всегда производят свежие заказы каждые пару месяцев.

Наши продукты не хранятся на складах более года…

Вместо этого мы поддерживаем свежесть с помощью небольших непрерывных партийных заказов вместе с центрами исполнения с контролируемым климатом.

Это гарантирует чистоту, свежесть и вкус.

Это различие, которое вы можете увидеть и попробовать на вкус с каждой бутылкой!

Доставка

Компания EquiLife стремится обеспечить максимально быструю и удобную доставку!

Заказы и доставка в США
  • Более 99 долларов США = Бесплатная доставка
  • 99 долларов США и менее = 7,95 долларов США Стоимость доставки по фиксированной ставке
  • Стоимость доставки рассчитывается на основе общей суммы заказа с учетом купонов / скидок и до налогов на отправленные товары, соответствующие критериям
  • Пожалуйста, позвольте 3 — 5 рабочих дней на обработку и отгрузку — если для конкретных продуктов не указано иное.
  • Аляска, Гавайи и Пуэрто-Рико могут занять дополнительное время для получения вашего груза
  • Коды купонов или предложения месяца не могут применяться к ранее размещенным заказам
Международные заказы и доставка
  • Мы очень рады доставка в следующие страны:
    • Австралия, Исландия, Испания, Австрия, Ирландия, Швеция, Италия, Швейцария, Канада, Латвия, Тайвань, Дания, Нидерланды, Украина, Франция, Новая Зеландия, Великобритания, Германия, Норвегия, Вьетнам , Греция, Филиппины, Гонконг, Румыния, Венгрия и Сингапур
  • Международные налоги, тарифы и налог на добавленную стоимость (НДС), а также стоимость доставки будут включены в итоговую сумму вашего окончательного заказа во время оформления заказа.Международные налоги, тарифы и расходы по налогу на добавленную стоимость (НДС) определяются каждой отдельной страной. Мы не контролируем эти суммы, и 100% этих затрат оплачиваются стране. Получив эти средства авансом, ваш заказ будет доставлен на месте без перебоев. Вам не нужно будет платить никаких дополнительных сборов (без наложенного платежа) во время доставки заказа.
  • Точная стоимость доставки определяется при оформлении заказа на основе количества товаров, типа товара, веса и объема всех товаров в корзине.
  • Для получения дополнительной информации о нашей политике международной доставки щелкните здесь.
Гарантия
Моя «Пустая бутылка» Гарантия 100% удовлетворение

Поскольку я знаю, что вы будете абсолютно любить и видеть и чувствовать разницу, используя линию добавок Equi.Life, которую я разработал для себя практика, моя семья и интернет-сообщество Я рад предложить вам свою гарантию на пустую бутылку !

Это означает, что если вы не видите или не чувствуете результатов, которых искали, или просто не верите, что это лучший продукт в своем классе, который вы когда-либо использовали, просто отправьте обратно пустые бутылки, в течение 60 дней с момента покупки на 100% покупной цены вашего продукта (не включая S&H).

Разное

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Семейный блог Ирины Поляковой Semyablog.ru® 2019. При использовании материалов сайта укажите, пожалуйста, прямую ссылку на источник.Карта сайта