Может ли заболеть горло от мороженого: Болит горло после холодной воды или мороженого: как и чем лечить?

Болит горло после холодной воды или мороженого: как и чем лечить?

В жару холодные напитки и мороженое – один из способов охладиться. Но чрезмерное увлечение ими может привести к проблемам с горлом. Першение, покашливание, дискомфорт при глотании – далеко не безобидные явления, которые пройдут сами собой. Они могут быть симптомами простуды или даже ангины.

Почему после мороженого или холодной воды болит горло?

Воздействие холода вызывает сужение кровеносных сосудов в горле. В то же время в крови уменьшается количество лимфоцитов – клеток иммунной системы. Таким образом, в результате переохлаждения защитные силы организма ослабевают. Но это не значит, что ребенок обязательно заболеет.

Дело в том, что само по себе переохлаждение не вызывает боли в горле и не становится причиной болезни, но является провоцирующим фактором. Если при переохлаждении в организм попадут вирусы или бактерии, то из-за заторможенности местного иммунитета они начинают активно размножаться на слизистых горла.

Так развивается заболевание. Колонизация слизистой горла микроорганизмами приводит к воспалению, боли, першению, жжению. Могут появиться и дополнительные симптомы: увеличение лимфоузлов, образование гнойников на слизистой, повышение температуры, кашель.

Как лечить горло, если оно болит после холодной воды или мороженого?

Если после мороженого или холодных напитков у ребенка болит горло, то в первую очередь надо осмотреть ребенка и измерить температуру. Если горло имеет нормальный цвет, температура не повысилась и нет других симптомов заболевания, то лечение должно быть симптоматическим: полоскание горла и увлажнение слизистой. Но если взрослые спокойно относятся к процедуре полоскания горла, то с детьми может быть сложнее. Не все дети могут и умеют полоскать горло, а у отваров и растворов не всегда приятный вкус. К тому же очень часто горло начинает першить сразу после того, как ребенок съел мороженое: на прогулке, на пляже, на улице – то есть там, где нет возможности провести процедуру. Поэтому имеет смысл держать под рукой специальные детские пастилки для горла на основе натуральных дезинфицирующих и увлажняющих компонентов.

Например, пастилки с медом и ромашкой Дыши

® подойдут детям с 3 лет и старше (подробнее о продукте можно узнать здесь). Входящие в их состав мед и эфирное масло мяты продезинфицируют горло и уменьшат воспаление, экстракты цветков липы и ромашки также снимают дискомфорт и увлажняют слизистую, а корень алтея смягчает горло и устраняет першение.

Если горло покраснело или на нем появился налет, предложите ребенку теплые напитки. Подойдут некислые компоты, морсы, обычная теплая вода. Жидкость смывает со слизистой вирусы и бактерии, увлажняет слизистые.

Чем лечить ребенка, если после мороженого болит горло и появились другие симптомы простуды? Повышение температуры до 38,5 °C и выше говорит о развитии болезни. Продолжайте давать ребенку теплое питье, чтобы уменьшить интоксикацию, и как можно быстрее покажите ребенка врачу. Возможно, специалист назначит антибиотики, чтобы справиться с бактериальной инфекцией. Ангина часто развивается очень стремительно, поэтому именно в случае жалоб ребенка на горло в сочетании с повышенной температурой лучше не пытаться справиться с болезнью своими силами.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Поделитесь статьей:

Можно ли заболеть от мороженого и холодной газировки летом?

Пора ангин начинается не зимой, а — в теплое время года. Одна из причин в том, что люди утоляют жажду холодными напитками и едят мороженое. Как правильно это делать, чтобы не страдало горло, рассказали специалисты.

Для горла наиболее опасен резкий перепад температуры. Чаще всего он возможен летом из-за кондиционеров, прохладительных напитков, мороженого.

Чтобы избежать быстрого переохлаждения и болезней горла (а это могут быть фарингит, ангина (тонзиллит) и даже такое заболевание как паратонзиллярный абсцесс), надо соблюдать самые простые меры предосторожности. Если напиток холодный – на жаре его надо пить небольшими глотками. Можно перед тем, как выпить, набрать его и подержать во рту несколько секунд, а потом проглотить, пишет портал «Липецкое время».

С осторожностью летом нужно относиться к газированной воде: у человека может появиться выраженное раздражение слизистой оболочки из-за пузырьков углекислого газа. В идеале жажду в жару утолять обычной питьевой водой комнатной температуры (можно слегка холоднее, но не ледяной). Если позволяет ситуация, то лучше не пить холодную воду, а протереть ей открытые участки тела — руки, лицо, лоб — это быстрее поможет охладиться.

Что касается любимого летнего лакомства — мороженого, то его не стоит есть сразу — прямо из морозильной камеры. Надо дождаться легкого (необязательно доводить до обратной крайности) таяния. Если же совсем не терпится — ешьте небольшими кусочками. Детям тоже следует давать полурастаявшее мороженое и следить, чтобы слишком холодную сладость они не съедали за «два укуса».

Достаточно часто сейчас говорят о том, что мороженым можно укреплять местный иммунитет полости рта. Длительное систематическое применение холода (например, когда спортсмены занимаются на льду) действительно тренирует организм. Он меньше отвечает на какие-то инфекционные процессы. Тем не менее, это не отменяет того, что человек все равно может болеть, пусть это и будет менее выраженный процесс.

Закаливаться же мороженым или холодными напитками исключительно летом не совсем правильно — слишком резкий перепад температур не идет иммунитету на пользу. Наоборот, такой процесс может привести к формированию хронического воспаления в горле, которое потом будет человека регулярно беспокоить.

связана ли простуда со сквозняком, открытым горлом или мороженым? 6 января 2021 года

Каждый из нас с детства слышал фразы: не плачь на улице, не кричи на морозе – заболеешь, какое мороженое, у тебя горло болит!

 

 Так можно ли заболеть, если:

— бегать по улице без шапки,

— кататься с горки с визгами,

— плакать или кричать на холоде,

— промочить ноги,

— не надеть теплые носки,

— сидеть на сквозняке,

— не замотать горло шарфом,

— в холодную погоду есть мороженое.

 

 

Все это лишь мифы. Ларингит, фарингит и любая простуда – это на 90%  проявление вирусной инфекции, на 10 % – бактериальной.

 

Заболевание возникает не от сквозняков, промоченных ног или не завязанного шарфа. И не от того, что ребенку продуло ушки или он плакал или кричал на горке.

 

Причина ОРВИ — вирус, а учащение простуд в холодное время года объясняется тем, что складывается благоприятная для инфицирования среда. Много людей дышат одним и тем же воздухом в помещении с закрытыми окнами (то есть без достаточной вентиляции), передавая вирусы друг другу, а отопление способствует высушиванию слизистых оболочек.

 

Любая простуда – с насморком, кашлем, ларингитом, фарингитом или ангиной -возникает только от контакта человека с человеком.

 

Но переохлаждение может спровоцировать развитие вирусной инфекции, так как способствует небольшому снижению местного иммунитета. Организм  тратит больше ресурсов на попытки согреться, «забывая» о защитных функциях. И поэтому вирусу или бактерии проще внедриться в слизистую оболочку верхних дыхательных путей. Но это не значит, что переохлаждение точно приведет к развитию болезни.

 

Если в носоглотке нет никаких бактерий или вирусов, вы не контактировали с болеющим человеком, то никакое переохлаждение вам не страшно, вы будете здоровы.

 

Еще один миф касается мороженого зимой. Но не стоит его бояться и запрещать детям, даже если они болеют. От холодного лакомства заболеть нельзя. Можно съесть испорченное мороженое и получить кишечную инфекцию, но простудить горло – нет.

 

 

Для профилактики ОРВИ  есть несколько простых правил: дома (и, если есть возможность, на работе) нужно почаще открывать окна и проветривать помещение. Не стоит забывать и о таких базовых аспектах здорового образа жизни, как физическая активность, отказ от курения, разнообразное питание, достаточное потребление жидкости, хорошая гигиена (мытье рук, использование одноразовых носовых платков), качественный сон.

 

 

 

Просмотров: 8022

Автор: Редакция JustMedia.ru

Польза и вред мороженого: можно ли есть мороженое когда болит горло

Татьяна Пономарева

врач-диетолог, нутрициолог клиники эстетической медицины «Премиум Эстетикс»

– Если мороженое изготовлено из натурального молока или сливок, в нем содержатся те же питательные вещества, что и в исходных продуктах: витамины А и D, витамины группы В, минералы (кальций, калий, магний, фосфор и другие), аминокислоты, белки. Если мороженое приготовлено из свежих фруктов, без добавления красителей, сахара, консервантов или усилителей вкуса, в нем могут сохраниться некоторые витамины. Но даже в натуральном фруктовом мороженом не будет главного полезного компонента фруктов – клетчатки. Поэтому рекомендую не питать иллюзий: чтобы получить значимое количество этих нутриентов, нужно съесть столько мороженого, что вы в разы превысите и дневной калораж, и дневные нормы употребления сахара и жиров. Это не значит, что нужно полностью исключать этот продукт из своего рациона. Просто когда едите мороженое, отдавайте себе отчет в том, что это не источник кальция, витаминов или белков, а вкусный десерт

Об исследовании ванильного пломбира читайте ЗДЕСЬ. Роскачество также исследовало шоколадный пломбир, результаты ЗДЕСЬ.

Вред мороженого и противопоказания

С точки зрения ЗОЖ классическое мороженое – углеводно-жировая бомба. А это вредно. В нем содержатся насыщенные молочные жиры, большое количество сахара, что не может позитивно отразиться на нашем здоровье. Есть и противопоказания.

  • Мороженое не стоит есть тем, у кого диагностированы ожирение, сахарный диабет.

  • Мороженое на основе коровьего молока нужно исключить людям с непереносимостью лактозы.

  • Кроме этого, при гипертонии, когда есть необходимость ограничивать количество животных жиров, не рекомендовано мороженое на основе молока и сливок.

  • Не стоит есть мороженое и при обострениях заболеваний ЖКТ.


Сколько можно есть мороженого в день без вреда для здоровья и фигуры?

Это достаточно сложный вопрос, ведь у каждого из нас свои особенности здоровья, фигуры и метаболизма. Обычно эксперты говорят, что среднестатистическая дневная норма для взрослого человека, без учета его веса и показателей здоровья – от 150 до 200 г. Но тем, кто стремится быть в форме и не хочет перегружать организм сладостями, эту цифру стоит пересмотреть в меньшую сторону. Порция до 100 г мороженого вполне достаточна, и вряд ли стоит есть его каждый день. Помните, мороженое – это лакомство. Относитесь к нему как к десерту и соблюдайте все те ограничения, которые к ним относятся.

Мороженое при больном горле: правда и мифы

Небольшое количество мороженого при больном горле не повредит и вряд ли усилит воспалительный процесс. Но давайте будем объективны: вылечить больное горло при помощи мороженого невозможно, потому что болевые ощущения в горле вызываются вирусами и бактериями. Мороженое не может повлиять на активность микроорганизмов, а чтобы от них избавиться, нужны лекарственные препараты.

Тот факт, что боль в горле можно облегчить при помощи мороженого, – это распространенный миф. Возможно, здесь есть некий эмоциональный компонент: когда, например, у ребенка болит горло, ему сложно, больно глотать, родитель пытается эти ощущения смягчить с помощью мороженого.

Гораздо разумнее вместо лечения мороженым применять теорию закаливания организма, в том числе слизистых. Закаливание – это комплекс мероприятий, которые проводятся, когда человек здоров. В этом случае тренируются различные системы организма, чтобы они были устойчивы к воздействию внешних факторов. Если мы говорим о профилактике и укреплении иммунитета области глотки, это полоскание холодной водой. Но это совсем не значит, что такой метод нужно применять, когда горло уже болит. Заменять полоскание горла на мороженое при закаливании я бы не советовала. Еще раз напомню, что это калорийный десерт, и злоупотреблять им не стоит.

Можно ли есть мороженое при похудении?

Мороженое – продукт калорийный. В зависимости от его вида меняется и его энергетическая ценность. Классический пломбир – самый калорийный. И если человек хочет избавиться от лишнего веса, есть мороженое каждый день – идея провальная. Но, с другой стороны, если вы находитесь в стабильном весе, знаете, какое количество калорий потребляете в день, и понимаете, что порция мороженого вписывается в ваш дневной калораж, съесть его вполне допустимо. Конечно, нужно учитывать, что порция пломбира составит около 250 ккал, это практически 1/5 от энергетической ценности рациона среднестатистического человека.

Употребление мороженого при диабете

Мороженое для больных диабетом – десерт совершенно нежелательный. К сожалению, бытует мнение, что диабетики могут тем или иным способом контролировать содержание сахара в крови, поэтому такого рода десерты могут себе позволять. Я против такого подхода: мороженое, как и другие сладости, в рационе диабетиков должно быть сведено к минимуму.

Полезная замена мороженому

Хоти сами приготовить мороженое? Смотрите рецепты ЗДЕСЬ.


Банановое мороженое без сахара

Спелые бананы нарежьте кружочками и поместите в морозилку на несколько часов. В блендере взбейте молоко, ванилин и замороженные бананы до однородной массы. Разложите порционно по формочкам, накройте крышками или пищевой пленкой, уберите в морозилку на 2 часа.


Йогуртовое мороженое с манго
  • 2 спелых манго

  • 120 г натурального греческого йогурта

  • 50 г меда (по желанию)

  • 1 ч. л. лимонного сока

Нарежьте манго ломтиками, поместите в морозилку на несколько часов. В блендере взбейте замороженное манго, йогурт и лимонный сок. Если смесь будет недостаточно сладкой, добавьте мед и снова перемешайте. Разложите порционно по формочкам, накройте крышками или пищевой пленкой, уберите в морозилку на 2 часа.


Пряный сорбет из ягод
  • 150 г замороженной клубники

  • 150 г замороженной малины

  • 150 г замороженной вишни без косточек

  • 15 г свежей мяты

  • ½ ч. л. корицы

  • ¼ ч. л. мускатного ореха

Достаньте из морозилки замороженные ягоды, оставьте на 10 минут при комнатной температуре. Измельчите ягоды в блендере, добавьте мелко нарезанную мяту и специи, перемешайте и подавайте к столу.


При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна.

Узнавайте о новых материалах Роскачества первыми, подписывайтесь на нашу рассылку!

Можно ли есть мороженое, когда болит горло?

  • Клаудия Хэммонд
  • BBC Future

Автор фото, Getty Images

Всем известно, что при простуде есть мороженое нельзя. А кое-кто уверен, что и молоко может ухудшить неприятные симптомы в горле. Обозреватель BBC Future решила выяснить, нужно ли на самом деле отказывать себе в удовольствии, когда заболел.

У вас заложен нос, слезятся глаза и болит голова. Аппетита наверняка нет, но если вы все же решите что-то съесть, окажется, что есть немало правил, что можно, а что — нет. Среди продуктов, которые обычно не советуют есть при простуде, чаще всего называют молочные.

Некоторые рекомендуют избегать мороженого, сыра и прежде всего молока, аргументируя это тем, что молочные продукты якобы увеличивают выработку слизи. Но так ли это?

Хотя слизь вызывает отвращение, этот секрет играет важную роль в нашей физиологии. Слизистые мембраны защищают ткани от раздражения и повреждений во многих частях нашего организма, в частности в трахее, легких, пищеводе и желудке. Но во время простуды слизь начинает вырабатываться в избыточном количестве.

Идея о том, что молоко повышает выделение слизи, существует уже много веков. Об этом писали в трактатах по традиционной китайской медицине и упоминал в своих трудах врач XII века Моисей Маймонид. А исследование, проведенное в 2004 году, показало, что более половины людей до сих пор верят в эту теорию, причем некоторые слышали ее от своего врача.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Некоторые люди уверены, что достаточно выпить лишь стакан молока, чтобы выделение слизи в горле увеличилось

Много для этого не нужно — стоит только выпить стакан молока, и слизи в горле сразу станет больше, утверждали две трети опрошенных в исследовании 1993 года. Его участники отмечали, что после молока в горле появлялось ощущение липкости, заложенности, было труднее глотать.

Эти симптомы, однако, не похожи на аллергическую реакцию на молоко, которая есть лишь у очень небольшого количества взрослых. При аллергии симптомы могут быть гораздо серьезнее — рвота, сыпь и затрудненное дыхание.

Это также не имеет ничего общего с непереносимостью лактозы — нехваткой определенных ферментов, необходимых для переваривания лактозы в молоке. У людей с таким синдромом после употребления молочных продуктов возникает ощущение тяжести в желудке, метеоризм или диарея.

Что же на самом деле испытывают те, у кого от молока повышается секреция в горле? Чтобы выяснить это, исследователи из больницы в Южной Австралии предложили одним участникам эксперимента выпить обычное коровье молоко, а другим — соевое.

Поскольку в оба напитка добавили какао-мятный ароматизатор, отличить их на вкус было невозможно. Через некоторое время те, кто пил коровье молоко, действительно отметили, что чувствуют комок в горле, их слюна стала гуще и глотать им было труднее.

Все понятно, подумаете вы, кроме одного — те, кто пили соевый напиток, сообщили о точно таких же симптомах.

Интересно, что острее чувствовали эти симптомы именно те люди, которые были уверены, что связь между молоком и выделением слизи существует. Их ощущения не зависели от того, какое молоко они выпили.

Автор фото, iStock

Підпис до фото,

В недавнем исследовании обе группы участников, которые пили соевое молоко и обычное коровье, отметили, что чувствуют комок в горле

Однако участники этого исследования не были простужены. Может ли коровье молоко ухудшить ситуацию, если горло и нос у вас и так заложены? О следующем эксперименте лучше не читать во время еды.

На этот раз исследователи намеренно заражали добровольцев ОРВИ, а когда у них возникали неприятные симптомы простуды, поили их молоком. Исследуемых просили не только записывать любые свои ощущения, но и собирать выделения из носа и взвешивать их (надеюсь, не на кухонных весах).

Оказалось, что те участники, кто верил в связь между молоком и слизью, описывали худшие симптомы, но на самом деле имели такое же количество выделений, как и те, кто в такую связь не верил.

Итак, доказательств того, что молочные продукты повышают секрецию слизи, на самом деле нет. Но у некоторых людей действительно возникает ощущение дискомфорта в горле после выпитого молока. Хотя причина — совсем в другом.

Поскольку молоко плохо растворяется, его капли, соединяясь со слюной, вызывают ощущение вязкости в горле. То же самое, кстати, происходит и с соевым молоком. Но почему одни люди чувствуют это, а другие — нет, мы не знаем.

Что касается мороженого, то здесь главная проблема в том, что оно холодное. Если у вас простуда, может ли мороженое еще сильнее охладить организм? Маловероятно. Когда пища, даже очень холодная, попадает в желудок, она запускает процесс пищеварения, который генерирует тепло и согреет ваш организм в любом случае.

Итак, если вы больны, но вам хочется съесть мороженого или выпить молока, не отказывайте себе в удовольствии. Лечебных свойств у этих продуктов нет, но и хуже вам также не станет.

Медицинский дисклеймер. Целью статьи является общее информирование. Она не может заменить медицинскую консультацию специалиста. BBC не несет ответственности за любой диагноз, установленный читателем на основании информации с сайта. BBC не несет ответственности за содержание любых внешних интернет-сайтов, на которые ссылаются авторы статьи, а также не рекомендует любые коммерческие продукты или услуги, упомянутые на любом сайте. Всегда консультируйтесь с врачом, если у вас возникают вопросы, связанные с вашим здоровьем.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC Future.

Болит горло — ешьте мороженое: специалисты объясняют почему

«На самом деле, холодное мороженое и замороженные фруктовые соки работают как анестетик, помогают успокоить воспаление и дать временное облегчение от боли. Это ни в коем случае не может быть лечением, однако хороший метод временного обезболивания. Холодное стимулирует уменьшение отека, поэтому консервирует воспалительные процессы в горле. Кроме того, когда есть отек в горле, очень трудно есть обычные продукты. Небольшая порция мороженого помогает уменьшить боль и облегчает процесс глотания пищи», — говорят врачи.

Однако на роль анестетика годится не всякое мороженое. Кусочки шоколада, орешков, изюма или других сахарных ингредиентов могут вызвать раздражение. Или же выбирайте обычный фруктовый сок без каких-либо добавок. Кроме того, в отличие от мороженого для удовольствия, мороженое-лекарство важно есть не спеша. «Обязательно помните, что стоит есть небольшую порцию и очень медленно, не глотая большие куски. После прополощите горло обычной водой».

fakty.ua

Рекомендуем

Весь дом может «взлететь на воздух»? Неадекватный рижанин годами терроризирует соседей и поджигает свою квартиру

«Мужики с пачками денег закупаются одеждой, тусуются во дворах, выглядят растерянно»: что происходит с мигрантами в Минске

«Мой ребенок ошибся»: подросток ударил бездомного бутылкой по голове, и тот умер

Как есть мороженое, сколько хочется, и избежать ангины?. Новости. Первый канал

Какое же лето без долгих прогулок на свежем воздухе, мороженого и ледяной газировки?

И мало кто задумывается о том, что за все эти удовольствия, возможно, придется расплачиваться в лучшем случае простудой, а иногда и ангиной с осложнениями. Так как же избежать подобных проблем?

Гость в студии — врач-отоларинголог, заведующий отделением клиники Московской медицинской академии имени Сеченова Петр Кочетков

Ведущая: Здравствуйте, Петр Александрович.

Гость: Здравствуйте.

Ведущая: Скажите, почему кто-то может съесть, ну, буквально десяток порций мороженого и ничего не будет? А кто-то съест маленький кусочек — и сразу ангина?

Гость: Это зависит, прежде всего, от индивидуальных особенностей организма и наличия в организме хронических очагов инфекции: хронический тонзиллит, воспаление слизистой оболочки глотки, хронический фарингит. Если мы говорим о детях, то это воспаление глоточных миндалин или аденоиды. Соответственно, любой провоцирующий фактор, в том числе и холод, коим в данном случае является мороженое, может спровоцировать острый эпизод воспаления.

Ведущая: Ну, вот если очень хочется выпить ледяной водички, съесть мороженое, о чем нужно помнить? Может быть, есть какие-то правила как лучше это принимать?

Гость: Если мы говорим о мороженом, то, наверное, не сильно замороженном, а слегка …

Ведущая: Чуть-чуть дать подтаять ему?

Гость: Оттаявшим, конечно. А воду все-таки лучше пить не ледяную, а прохладную.

Ведущая: Ну, вот если она все-таки ледяная, жажда мучает. Например, некоторые советуют набрать немножко воды в рот и подержать, чтобы она согрелась. Это спасет?

Гость: В какой-то степени да, но все равно лучше все-таки подождать несколько минут, пока вода хотя бы немного прогреется.

Ведущая: Вот я сама оказалась в такой ситуации, что потеряла голос. У меня были воспалены связки от того, что был слишком влажный сырой воздух на морском побережье. Как от этого себя уберечь?

Гость: Когда человек из одной сферы попадает в другую с совершенно другим климатом, требуется определенное время на адаптацию. И именно в такие моменты чаще всего и возникает простуда. Если мы говорим о купании в море, то в море следует входить плавно, и перед этим хотя бы 10-15 минут находиться на солнце для того, чтобы не вызвать резкого переохлаждения.

Ведущая: А если все-таки горло заболело именно от акклиматизации, от того, что резко нырнул в воду холодную, как себе оперативно помочь?

Гость: Следует отказаться от купания хотя бы на день-два для того, чтобы проследить за своим состоянием и, по возможности, проделать полоскание горла. Такая хорошо известная трава, как ромашка, как шалфей, является очень хорошим противовоспалительным средством для лечения острых заболеваний.

Ведущая: Еще один бич — кондиционеры в машинах. Ведь очень многие простужаются именно потому, что посидели в холодной машине, потом вышли опять на жару, опять сели в машину. Как быть?

Гость: Не стоит, садясь в горячий автомобиль, который простоял на солнце, cтавить температуру 18-20 градусов, потому что организм, получив определенную долю тепла на теплом воздухе, получает такой холодный удар. Я рекомендую своим пациентам, которые стараются избегать переохлаждения, завести автомобиль, выставить определенную температуру и выйти из автомобиля, то есть подождать, пока температура нормализуется.

Ведущая: Спасибо, Петр Александрович.

Советы

Если уж вам так хочется выпить глоток ледяной жидкости или съесть мороженое на жаре — соблюдайте хотя бы несколько простых правил:

воду пейте медленно и небольшими глотками, а мороженному дайте ему слегка подтаять и подержите кусочек лакомства немного во рту, прежде чем проглотить;

зачастую боли в горле возникают и у тех, кто отправился на морской курорт. Чтобы избежать этой напасти, медики советуют, придя на пляж, не кидаться резко в воду, а входить в море постепенно: сперва по колено, потом по пояс, и лишь затем нырять с головой;

если вы купаетесь в озерах или прудах, то, по мнению врачей, велик риск заболеть отитом. Поэтому в местных водоемах, где вы не уверены в чистоте воды, лучше не ныряйте;

проблемы с горлом могут возникнуть и из-за смены климата. Если вы приехали в страну с жарким влажным климатом, постарайтесь первые пару дней много не говорить и потеплее одеваться вечером – таким образом вы дадите возможность своим голосовым связкам без проблем привыкнуть к новым погодным условиям;

и еще один совет: не стоит заниматься самолечением, если боль в горле возникает регулярно. Дело в том, что причиной могут быть вовсе не мороженое или прогулки босиком, а серьезные проблемы с кишечником или желудком.

Ангина: правда | Простуда, грипп и ангина

  • Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.

  • Простуда часто начинается с ужасной боли в горле, и это заставляет людей пробовать множество различных средств, чтобы избавиться от нее.

    Но знаете ли вы, что некоторые теории о боли в горле не столь научны, как вы думали?

    Чтобы помочь вам избавиться от простуды в 2014 году, специалист по ушам, носу и горлу (ЛОР), профессор Джанет Уилсон, помогает отделить факты от вымысла.

    1. Кормить простуду и морить голодом лихорадку — это правда?

    FACT Отказ от еды и питья, как правило, замедляет ваше восстановление, потому что обеспечение организма питьем и едой важно для укрепления вашей иммунной системы. Попробуйте такие продукты, как картофельное пюре или супы, которые легко есть, если у вас болит горло.

    Но будьте осторожны, избегайте слишком горячей еды или питья, так как это может усугубить боль в горле. Холодные продукты могут успокаивать, но продукты на основе молока, такие как мороженое, на самом деле могут усугубить простуду, поскольку они могут сгущать слизь.

    Исследования также показали, что голодание при лихорадке работает, потому что оно заставляет организм бороться с бактериальными инфекциями, вызывающими большинство лихорадок. Только убедитесь, что вы не принимаете ничего вроде аспирина или ибупрофена натощак.

    2. Холодная погода вызывает боль в горле — это правда?

    FICTION 90-95% всех болей в горле вызваны вирусными инфекциями. Это правда, что все больше людей заболевают простудой и гриппом, которые вызывают боль в горле в холодные месяцы.Эксперты считают, что это, вероятно, связано с тем, что мы проводим больше времени в помещении рядом с другими людьми, которые могут быть больны, что может увеличить вероятность распространения инфекции.

    Есть также свидетельства того, что изменения температуры могут влиять на горло. Так что переход из теплой комнаты с центральным отоплением на ледяную улицу или даже из жаркой погоды в холодное здание с кондиционером может вызвать проблемы.

    3. Полощите горло солью, чтобы облегчить боль в горле — это правда?

    FACT Он не излечит инфекцию, но теплая соленая вода обладает противовоспалительными свойствами и может успокоить горло.Попробуйте одну чайную ложку соли на стакан охлажденной кипяченой воды.

    Кредит: Getty Images

    4. Ангины предотвратить невозможно — это правда?

    FICTION Хотя боль в горле трудно остановить, есть способы снизить риск.

    Регулярное мытье рук важно, потому что это помогает уничтожить вирусы, которые вы могли подхватить от прикосновения к поверхностям, используемым другими людьми. Поддержание чистоты в доме и предметах домашнего обихода, таких как чашки, стаканы и полотенца, также имеет решающее значение, особенно если кто-то в вашем доме находится в плохом состоянии.

    5. Леденцы — единственное лекарство от боли в горле — правда ли?

    FICTION Лекарственные или немедикаментозные леденцы могут помочь облегчить дискомфорт от боли в горле, но лекарственные спреи для горла также работают. Спрей для горла, например Ultra Chloraseptic Anesthetic Throat Spray, попадет прямо на место боли.

    6. Курение может вызвать раздражение горла — правда ли?

    FACT Курение может вызвать воспаление горла или усугубить уже имеющуюся боль в горле.Все загрязнения, а также краски или продукты с сильным запахом также могут иметь такой же эффект.

    Сигаретный дым, в частности, раздражает дыхательные пути и повышает вероятность заражения. Он сгущает слизь и затрудняет избавление от нее.

    ПОДРОБНЕЕ: Кашель и простуда у младенцев: когда нужно обратиться к врачу?

    7. Дети реже болеют ангиной — это правда?

    FICTION Дети подвергаются наибольшему риску заболеть ангиной, потому что их иммунная система не так хорошо защищена от простуды и гриппа.

    Обезболивающие, холодные напитки и кисель могут успокаивать — детям старшего возраста можно использовать спрей для горла. Среднестатистический ребенок младшего возраста ежегодно получает около 8 инфекций грудной клетки или горла.

    8. Вам не нужно обращаться к врачу, если у вас болит горло — это правда?

    ФАКТ И ВЫЯВЛЕНИЕ Нет необходимости посещать терапевта при первых признаках боли в горле, но если инфекция длится более 2 недель и ваши симптомы не облегчаются обезболивающими, запишитесь на прием.

    Если железы на шее опухли, у вас затрудненное дыхание, шумное дыхание, серьезные затруднения при глотании или у вас постоянная температура, вам следует срочно обратиться за медицинской помощью, поскольку это может указывать на более серьезное состояние.

    Полезно ли мороженое при боли в горле?

    Мороженое — или любая другая успокаивающая еда или питье — могут быть полезны при боли в горле.

    Изображение предоставлено: Александра Граблевски / Stone / GettyImages

    Полезно ли мороженое при боли в горле? Это может быть, если от него становится лучше в горле, но он не обладает лечебным действием при боли в горле.Также нет никаких доказательств того, что мороженое вредно от боли в горле. Самое главное при ангине — не игнорировать ее.

    «Что касается того, что есть или пить при боли в горле, нет веских доказательств за или против чего-либо. Холодное мороженое или холодные напитки могут успокоить ваше горло — как и теплый чай с медом. лучший «, — говорит Сьюзан Эванс, доктор медицины, специалист по семейному здоровью отделения семейной медицины Медицинского центра Университета Небраски в Омахе.

    Подробнее: 11 природных средств от боли в горле, по словам врача

    Что вызывает боль в горле?

    По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), большинство болей в горле вызывается вирусом простуды. Только около 1 из 10 болей в горле у взрослых — это ангины, вызванные бактериями. Другие возможные причины — аллергия, сухость и раздражение от паров или дыма. Любая из этих причин может вызвать болезненные ощущения или царапины в горле, а также затруднить глотание.

    По данным Johns Hopkins Medicine, обратитесь к врачу при любой боли в горле, продолжающейся более недели или вызывающей опухшие железы на шее или белые пятна в горле.

    «Всегда важно исключить фарингит, который нужно лечить антибиотиками», — говорит д-р Эванс. «Основное правило заключается в том, что боль в горле с кашлем, вероятно, является вирусной, а не стрептококковой. Однако в эпоху COVID-19 мы теперь советуем любому пациенту с болью в горле позвонить врачу и пройти обследование на COVID.«

    Что есть или пить при боли в горле

    «Если вас проверили мазком из горла и у вас нет COVID или стрептококка, лучшее лечение вашей ангины — это домашний уход. Лучший домашний уход основан больше на опыте, чем на любых доказательствах исследований», — — говорит Эванс.

    По данным клиники Кливленда, теплые жидкости помогают разрушить слизь и успокоить боль в горле. Холодная пища или жидкости также могут помочь облегчить болезненность, согласно CDC. ДокторЭванс советует полоскать горло соленой водой. Для соленой воды используйте 1/4 чайной ложки соли на 1 стакан воды. Вы можете делать это часто, чтобы уменьшить болезненность и отек в течение дня, но выплюньте это. Не глотайте.

    Вот еще несколько советов по облегчению боли в горле, предложенные CDC, Cleveland Clinic и доктором Эвансом:

    • Пейте много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.
    • Попробуйте чипсы, мороженое или ледяной лед для облегчения.
    • Попробуйте чай с лимоном или мед или бульон для теплого облегчения.(Мед также может помочь при кашле, но не дать мед дети до 1 года.)

    Другие средства для ухода за больным горлом в домашних условиях

    Эти эксперты также согласны со следующими дополнительными средствами домашнего ухода:

    • Отдыхай дома, пока не будешь чувствовать себя лучше.
    • Отдохни голосом.
    • Не курите и избегайте пассивное курение.
    • Используйте увлажнитель или испаритель, чтобы избежать высыхания.
    • Примите горячий душ, чтобы разложить слизь.
    • Для взрослых попробуйте обезболивающий спрей для горла.
    • Попробуй пососать горло леденцы или леденцы (не для детей младше 2 лет, так как они могут подавиться опасности).
    • Попробуйте ацетаминофен или ибупрофен, как указано для снятия боли, но посоветуйтесь с врачом, прежде чем давать любые лекарства для детей, отпускаемые без рецепта.

    Если у вас нет COVID или стрептококковой ангины, вы сможете безопасно выздороветь дома, но доктор Эванс советует следить за некоторыми красными флажками.

    Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, по ее словам, звоните своему врачу:

    • Высокая температура
    • Неспособность пить жидкости
    • Проблемы с дыханием
    • Проблемы с глотанием
    • Изменение вашего голоса (приглушенный или хриплый)
    • Невозможность открыть рот или проглотить слюну
    • Отек на шее

    Подробнее: Стрептококковая инфекция в горле: что есть, когда кажется, что горло горит

    10 продуктов, которые можно есть, когда у вас болит горло | PDX ENT

    Опубликовано автором PDX ENT

    Боли в горле доставляют дискомфорт людям любого возраста в Портленде.Часто это первые признаки простуды или инфекции верхних дыхательных путей, они могут вызывать у вас чувство несчастья и нежелание есть, но во время болезни важно подпитывать свое тело энергией, чтобы ускорить процесс заживления.

    Продукты, богатые питательными веществами от простуды и инфекций

    Хотя ваш аппетит, вероятно, не улучшится, когда вы больны, постарайтесь съесть как можно больше питательных веществ. Все мы слышали фразу «кормить простуду, морить голодом лихорадку»; Хотя никакая еда не вылечит боль в горле, вы можете сделать определенный выбор, который поможет снять раздражение и отек и ускорит заживление.

    Ваш портлендский врач по уши, носу и горлу рекомендует следующие продукты, если у вас болит горло.

    • Куриный суп. Ваша бабушка была права — куриный суп действительно помогает бороться с простудой и инфекциями. Ученые обнаружили, что куриный суп помогает подавить движение нейтрофилов, лейкоцитов, которые защищают от инфекции, а горячие жидкости увеличивают движение носовой слизи. Кроме того, бульон сохраняет гидратацию, а соль позволяет тканям удерживать жидкость.Бонус: вкусно!
    • Мед. Мед — еще один ингредиент, который получил много шума (каламбур) из-за его лечебных свойств. Исследования показали, что он эффективен в предотвращении бактериальных и вирусных инфекций. Но ограничьте потребление; высокое содержание сахара может помешать иммунной системе работать эффективно. Детям младше одного года нельзя давать мед из-за возможности заболеть ботулизмом.
    • Йогурт . Йогурт — отличный источник белков, углеводов и полезных жиров.В нем полно пробиотических бактерий, которые помогают защитить иммунную систему. Кроме того, его прохладная мягкая текстура делает его идеальным источником питания во время болезни.
    • Картофельное пюре . Мягкая пища — это всегда хорошая идея, когда вы болеете, и картофельное пюре идеально подходит для этого. Кожа содержит полезные магний, витамин С и антиоксиданты, ингредиенты, которые способствуют укреплению иммунной системы, поэтому оставьте их включенными при затирании. Только не забудьте дать им остыть перед едой, чтобы избежать дальнейшего раздражения горла.
    • Яйца . Яйца содержат здоровые дозы витаминов D и B12, а также такие минералы, как цинк, железо и селен, которые помогают бороться с инфекцией. Если подать им болтунью во время болезни, их будет легче есть.
    • Овсянка . Овсянка с высоким содержанием клетчатки и таких ингредиентов, как магний, цинк и антиоксиданты, является отличной пищей, которая помогает избавить организм от токсинов. Его мягкая текстура позволяет легко глотать, когда у вас болит горло.
    • Имбирь .Этот корень китайского происхождения отлично снижает боль и воспаление, а также действует как антиоксидант, помогая предотвратить рост бактерий. Его свойства против тошноты были хорошо задокументированы. Исследования показывают, что сочетание имбиря с медом повышает эффективность одного из ингредиентов.
    • Желе-О . Наблюдайте, как он покачивается, и смотрите, как он покачивается, когда вы заболели, и вы можете почувствовать себя лучше в кратчайшие сроки. Jell-O не обладает уникальными лечебными свойствами, а содержание сахара может подавить иммунную систему, но его гладкая текстура позволяет легко глотать пищу при раздражении горла.
    • Мороженое . Холодные продукты, такие как мороженое, помогают успокоить боль в горле и уменьшить воспаление. Опять же, придерживайтесь одной мерной ложки, так как слишком много сахара может снизить эффективность иммунной системы.
    • Смузи . Смузи, приготовленные из ингредиентов с низким содержанием сахара и высоких антиоксидантов, таких как ягоды, капуста или сельдерей, успокаивают горло и укрепляют иммунную систему. Добавьте фрукты, такие как апельсин или мандарин, чтобы повысить уровень витамина С и ускорить выздоровление.

    Дополнительная информация о боли в горле:

    10 продуктов, которые можно есть, когда у вас болит горло, по словам врачей

    Бартош ЛучакGetty Images

    Когда у вас болит горло, иногда меньше всего хочется есть.(Ух, боль !!) Но когда ваше тело охвачено инфекцией, как никогда важно оставаться сытым. «Пища с высоким содержанием питательных веществ — это рецепт с низким риском и высоким потенциалом роста», — говорит Синтия Ли, доктор медицины, автор книги Brave New Medicine . В принципе, если вы можете пробудить аппетит, определенно постарайтесь выжать как можно больше питательных веществ.

    Я все же сравняюсь с вами. Эти продукты сами по себе не излечивают вашу боль в горле: «Наиболее частой причиной боли в горле является вирусная инфекция», — говорит Нейт Фавини, доктор медицины, главный врач Forward.«Вирус и ваш иммунный ответ на вирус вызывают воспаление слизистой оболочки горла, что вызывает боль».

    С вирусной инфекцией мало что можно сделать, кроме как избавиться от нее и продолжать пить. При этом пища, которую вы едите, определенно может ускорить ваше выздоровление . Итак, бонусные баллы за мягкие, охлаждающие закуски, которые могут подавить воспаление.

    Какую еду и напитки следует есть при ангине?

    Первое, что вы должны сделать, — это всегда избегать обезвоживания, — говорит доктор.Жаклин Толентино, DO. «Вода может разжижать любые выделения слизи, которые могут возникнуть, а также помогает увлажнять горло и сохранять его влажным», — объясняет она.

    Помимо воды, Толентино также рекомендует теплые жидкости, такие как бульоны и чаи — их легко глотать и они успокаивают. Вы также должны стараться есть в основном мягкую пищу, когда у вас болит горло, чтобы не усугубить нежную слизистую оболочку горла, поэтому подумайте о более мягких вариантах, таких как йогурт, овсянка и желе.

    Каких продуктов и напитков следует избегать, если у вас болит горло?

    «Вам следует воздерживаться от хрустящей и кислой пищи, когда у вас болит горло, потому что это может вызвать болезненность в области горла, что и так болезненно с самого начала», — говорит Толентино.«Поэтому такие вещи, как крекеры, кофе и алкоголь, запрещены».

    Часто эти продукты также могут вызывать кислотный рефлюкс, который может усугубить уже боль в горле. Острые продукты, такие как специальные соусы и приправы с чили и кайенским перцем, также будут раздражать горло, поскольку они могут повлиять на слизистую оболочку горла. «Для людей с определенной аллергией или кислотным рефлюксом определенные продукты, такие как молочные продукты, также могут увеличить выработку слизи, а у некоторых даже помидоры», — добавляет Толентино. Поэтому она рекомендует заранее определить причину боли в горле, в идеале — с помощью врача.

    Как лечить боль в горле?

    Существует несколько натуральных и безрецептурных средств, которые помогают вылечить боль в горле, но, по словам Толентино, не все из них самые полезные. «Мне не особенно нравятся отпускаемые без рецепта сиропы и таблетки от кашля, потому что я думаю, что они иногда добавляют другие ингредиенты, такие как искусственные красители и подсластители, которые не являются лучшими и могут вызвать другие проблемы», — говорит Толентино. Вместо этого она рекомендует следующие домашние средства и натуральные варианты:

    • Полоскание соленой водой: Чайная ложка поваренной соли в теплой воде, полоскать горло минимум два раза в день, — один из любимых вариантов Толентино при боли в горле.«Я считаю их полезными, чтобы успокоить горло, потому что они обладают способностями вытягивать бактерии и вирусы из задней части горла. «Вы погружаете клетки в воду и выводите инфекции с помощью осмоса», — объясняет она.
    • Леденцы с низким содержанием сахара : «Во многих леденцах слишком много сахара, но мне нравятся леденцы с низким содержанием сахара от Nature’s Way и Thieves», — говорит она. Они помогают временно притупить боль в горле, что может принести облегчение.
    • Спреи для горла: Спреи для горла работают аналогично леденцам, поскольку они обычно содержат обезболивающие, которые помогают предотвратить боль, и Толентино использует их взаимозаменяемо с леденцами.Она рекомендует два бренда: B. Immune и Urban Moonshine.
    • Чай с лимоном, имбирем и медом: «Мне нравится это средство, потому что чай содержит выигрышную комбинацию витамина С, а также обладает обезболивающими, антиоксидантными, противовоспалительными и микробными свойствами», — говорит Толентино.

    Но обо всем по порядку, убедитесь, что вы заправились. Попробуйте эти 10 продуктов, одобренных врачом, в следующий раз, когда вы будете лежать в постели, думая, что есть при боли в горле.

    1 Куриный суп

    Боль в горле — результат воспаления и обезвоживания, — объясняет доктор.Ли. «Жидкости, такие как бульон в курином супе, не только восполняют потерю воды, но и соль помогает вашему телу удерживать жидкость в тканях», — говорит она. То же самое касается практически любого бульона — овощной подойдет, если вы веган.

    2 Медовый

    Мед был основой лекарственных средств с древних времен, и не зря. «Современная наука показала, что мед манука эффективен против множества инфекций, как бактериальных, так и вирусных, в том числе тех, которые вызывают простуду, а также против некоторых видов Strep », — говорит доктор.Ли.

    Только не переусердствуйте: «В больших дозах [содержание сахара] может подавить работу иммунной системы», — говорит она.

    3 Йогурт

    «Йогурт — хороший источник белка, углеводов и полезных жиров, а также пробиотических бактерий, полезных микробов, которые поддерживают иммунную функцию и не дают вредным микробам проникать в наш организм», — говорит д-р Ли.

    Она говорит, что может быть связь между потреблением йогурта и снижением уровня респираторных инфекций и болей в ушах.«Кроме того, прохладная и мягкая текстура йогурта делает его легко глотать, когда ничто другое не успокаивает», — говорит доктор Ли.

    4 Картофельное пюре

    Оставьте кожицу на картофеле во время приготовления пюре, чтобы получить богатый источник магния, витамина С и антиоксидантов, которые поддерживают сильную иммунную систему. Слово мудрым: убедитесь, что картофельное пюре не слишком горячее, так как это может вызвать еще большее раздражение в горле, — говорит доктор Фавини.

    5 Яйца

    Яйца имеют довольно безобидную консистенцию, но приготовление их в виде болтуньи делает их особенно вкусными. Более того, доктор Ли говорит, что яйца богаты минералами, такими как цинк, железо и селен, а также витаминами D и B12, которые могут помочь предотвратить неприятную инфекцию, вызывающую боль в горле.

    6 Овсянка

    «В целом, при боли в горле лучше всего есть продукты с мягкой консистенцией, которые больше не будут вас раздражать», — говорит д-р.Фавини. Итак, овсянка определенно подходит.

    Доктор Ли говорит, что овсянка богата магнием, цинком и антиоксидантами, которые запускают процессы детоксикации организма, а затем избавляют его от шлаков и инфекций.

    7 Имбирь

    «В лабораторных экспериментах было показано, что имбирь обладает обезболивающими [обезболивающими], антиоксидантными и противовоспалительными свойствами», — говорит доктор Ли. «Он также подавляет рост некоторых вредных штаммов бактерий.

    В исследовании, опубликованном в журнале Nutrition Journal , комбинация имбиря и меда оказалась более эффективной, чем любой из них по отдельности. Доктор Ли добавляет, что, поскольку многие боли в горле сопровождаются постназальным выделением жидкости, которое может раздражать желудок и вызывать тошноту, «наиболее известное свойство имбиря, которое защищает от тошноты, является еще одной веской причиной попробовать».

    8 Желе

    Доктор Ли говорит, что Jell-O — хороший вариант, когда у вас болит горло.Однако следите за содержанием сахара, поскольку лакомства с высоким содержанием сахара могут подавить иммунную систему, чтобы она не боролась с инфекциями или не восстанавливала поврежденные ткани, — говорит она.

    9 Смузи

    Смузи — отличный способ упаковать весь салат за несколько глотков. Доктор Ли предлагает придерживаться таких ингредиентов, как капуста, сельдерей и ягоды, с низким содержанием сахара и высоким содержанием антиоксидантов, борющихся с болезнями.

    Вместо апельсинового сока в качестве основы используйте воду вместе с целым апельсином или мандарином, которые содержат регулирующую инсулин клетчатку в дополнение к дневной норме витамина С.

    «Людям, страдающим ангиной от вирусной инфекции, я часто рекомендую высокую дозу витамина С до 3000 миллиграммов в день, чтобы укрепить иммунную систему и помочь вам быстрее выздороветь», — говорит доктор Фавини. Бонусные баллы за дополнительный колотый лед, который еще больше успокоит ваше горло.

    10 Мороженое

    Доктор Фавини говорит, что холодные продукты, такие как мороженое, «могут быть особенно полезными, потому что они помогают успокоить боль в горле и даже могут уменьшить воспаление.Просто помните, что с сахаром нельзя слишком сильно нервничать.

    Марисса Миллер Марисса Миллер в течение десяти лет редактировала и сообщала о проблемах женского здоровья с разных точек зрения с акцентом на питание, тренды в фитнесе, психическое здоровье, уход за кожей, репродуктивные права и многое другое, и в настоящее время имеет сертификат по растительному питанию от Корнелл. Никхита Махтани Никхита Махтани — независимый журналист из Нью-Йорка, освещающий в первую очередь здоровье и дизайн.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Почему охлажденные напитки вызывают боль в горле?

    Вы относитесь к тем, кто ощущает раздражение горла после холодной еды? Узнайте, почему это происходит.

    Автор редакции | Обновлено: 15 июля 2014 г., 16:35 IST

    Мне 22 года, и я люблю пить холодные напитки, особенно летом. Еще я люблю есть мороженое и другую холодную пищу. Но я заметил, что мама всегда предупреждает меня, что я простужусь или заболею, если буду пить холодные напитки и мороженое. Это правда? Почему так случилось?

    Да, холодные продукты могут увеличить ваши шансы заболеть ангиной.Это происходит потому, что холодная пища вызывает застой слизистой оболочки дыхательных путей. Слизистая оболочка дыхательных путей — это защитный слой, покрывающий слизистую оболочку или ткань дыхательных путей, который действует как защитный механизм от инфекций. Когда эта слизистая оболочка становится перегруженной (или сжимается), она подвергает слизистую дыхательных путей возможным инфекционным агентам, что облегчает вирусам и бактериям атаковать ее и вызывать инфекции, приводящие к боли в горле.

    Кроме того, если летом пить холодные напитки, это может привести к инфекции.Это связано с тем, что летом мы, как правило, пьем больше холодных напитков, что приводит к постоянному поражению дыхательной системы. Эти инфекции также требуют времени, чтобы вылечиться, потому что большинство людей жаждут и пьют холодные напитки, даже если они больны, что задерживает весь процесс заживления.

    Единственный способ изменить это явление — повысить иммунитет и воздерживаться от очень холодных продуктов и напитков. Еще один отличный способ сдержать инфекцию — не пить очень холодные жидкости, когда вы только что вернулись из очень теплого места.Например, не пейте стакан холодной воды, как только вы вернетесь с жары на улице. Вместо этого позвольте вашему телу остыть, а затем медленно выпейте напиток, оставив некоторое время во рту, прежде чем проглотить его. Таким образом жидкость немного нагревается и не причиняет такого большого вреда, как непосредственное питье.

    Вы также можете прочитать:

    Для получения дополнительных статей о простуде и гриппе, ознакомьтесь с нашими простудой и гриппом соответственно.Следите за нашими новостями в Facebook и Twitter! Чтобы получать ежедневные бесплатные советы по здоровью, подпишитесь на нашу рассылку. А чтобы присоединиться к обсуждениям на темы здоровья по вашему выбору, посетите наш форум.

    Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

    Следуйте за нами на

    Strep Throat (для детей) — Nemours KidsHealth

    Что такое стрептококковое горло?

    Стрептококковая ангина — это заболевание, вызываемое крошечными шаровидными бактериями (скажем: bak-TEER-ee-uh), называемыми стрептококками группы A (скажем: strep-tuh-KAH-kus).

    Если у ребенка фарингит, врач пропишет ему или ей лекарство, называемое антибиотиком (скажем: an-tye-bye-AH-tik), чтобы убить стрептококковые бактерии. Это хорошие новости, потому что иногда ангина может ухудшиться и вызвать проблемы с другими частями тела ребенка. Например, нелеченный стрептококк может вызвать артрит (скажем, ar-THRY-tis), проблемы с почками или проблемы с сердцем из-за заболевания, называемого ревматической лихорадкой (скажем: roo-MA-tick).

    В большинстве случаев дети получают необходимые лекарства и очень быстро выздоравливают от ангины.После приема лекарства в течение 24 часов вы почувствуете себя намного лучше и перестанете быть заразным.

    Как мне узнать, есть ли у меня стрептококковая пневмония?

    Если у вас болит горло, врач посмотрит вам в рот. Он или она ищет:

    • красное горло
    • опухшие миндалины
    • белые или желтые пятна на миндалинах
    • маленькие красные пятна на небе

    В большинстве случаев стрептококк вызывает боль в горле, головную боль, боль в животе и лихорадку.Скорее всего, это не вызовет насморка или кашля.

    Чтобы убедиться, что у вас фарингит, ваш врач может сделать один или два теста:

    Во-первых, он или она может сделать быстрый тест на стрептококк , чтобы проверить наличие стрептококковых бактерий. Врач протирает заднюю часть горла ватным тампоном. Затем врач за несколько минут может выяснить, есть ли у вас стрептококковая ангина.

    Если первый тест ничего не доказывает, ваш врач может провести более длительный тест под названием посев из горла .Опять же, врач использует ватный тампон. На этот раз образец отправляется на специальное блюдо и остается на 2 ночи. Если у вас ангина, бактерии обычно разрастаются в посуде в течение 1-2 дней.

    п.

    Как мне стать лучше?

    Если у вас ангина, ваш врач пропишет вам антибиотик , лекарство, убивающее бактерии. Чтобы бактерии полностью исчезли и не распространились на другие части тела, вы должны принять все лекарство.Ваш врач попросит вас принимать таблетки или жидкость в течение 10 дней.

    Очень важно принимать все 10 дней лекарства, чтобы убедиться, что все вредные бактерии исчезли. Если вы этого не сделаете, вы можете снова заболеть.

    Ваши мама или папа могут дать вам ацетаминофен (скажем: э-э-э-т-мин-э-фин), чтобы избавиться от болей, болей и жара. Вам захочется пить успокаивающие напитки, например чай и теплый куриный суп. Замороженные продукты, такие как мороженое или фруктовое мороженое, также могут помочь облегчить боль в горле.Избегайте острой и кислой пищи, такой как апельсиновый сок, потому что они могут повредить ваше болезненное горло.

    Ваш врач посоветует вам не ходить в школу, пока вы не начнете принимать антибиотик в течение как минимум 24 часов. Таким образом, вы не передадите бактерии другим.

    Является ли стрептококковая инфекция горла заразной?

    Стрептококковая ангина очень заразна, и любой может заразиться ею. Это часто случается с детьми и подростками, особенно в течение учебного года, когда дети собираются вместе большими группами.

    Как люди заболевают стрептококковой пневмонией?

    Стрептококковая ангина распространяется, когда здоровые люди контактируют с больным. Бактерии могут распространяться на вас, когда человек, страдающий стрептококковой ангиной, чихает, кашляет или сморкается, а вы находитесь рядом, или если вы пользуетесь одними и теми же вилками, ложками или соломинками.

    Если вы заболели стрептококком, то вы начнете чувствовать себя плохо в течение 5 дней после того, как вы были рядом с человеком, который вам ее подарил.

    Могу ли я предотвратить стрептококковое горло?

    Если у кого-то в вашем доме фарингит, вы можете заразиться этим.Но следуя этим советам, вы можете защитить себя:

    • Убедитесь, что человек с ангина прикрывает рот при чихании и кашле.
    • Не трогайте использованные салфетки или другие микробы.
    • Регулярно мойте руки, особенно перед едой.
    • Вымойте посуду, стаканы, ножи, вилки и ложки в горячей мыльной воде.
    • Держите раны и порезы в чистоте, потому что стрептококк может попасть на кожу и вызвать проблемы.

    Стрептококковая инфекция в горле — это неинтересно, но после того, как они почувствовали себя плохо в течение 2 или 3 дней, большинство детей начинают приходить в норму.Другими словами, они чувствуют себя менее бодрыми и более бодрыми!

    9 лучших продуктов от боли в горле — Как успокоить боль в горле

    Погода для свитера уже наступила, и вы, наверное, уже заболели. Блеч.

    Если традиционные полоскания с соленой водой и безрецептурные лекарства все еще не помогают избавиться от боли в горле, возможно, пришло время попробовать что-то новое. Вот что нужно есть, чтобы глотание было менее болезненным во время (или после) простуды.

    Getty Images

    1.Солодка (простите, не конфета). Солодка, пропитанная водой, может укрепить вашу иммунную систему, согласно исследованию 2015 года, опубликованному в журнале Scientific Reports . В рамках исследования исследователи наблюдали, как клетки мышей реагировали, когда мыши пили воду солодки в течение шести дней, и обнаружили, что у них увеличилось производство Т-клеток, которые важны для иммунитета. Другое исследование показало, что полоскание горла экстрактом солодки в течение одной минуты значительно уменьшило болезненность у тех, кто перенес операцию, потребовавшую трахеотомии.

    2. Шалфей. Погрузите немного сушеного шалфея в кружку с теплой водой или посыпьте им следующую тарелку куриного супа. Шалфей помогает бороться с воспалениями и веками использовался для облегчения любого физического дискомфорта. (Одно исследование показало, что сочетание его в виде спрея с эхинацеей было столь же эффективным при обезболивании горла, как и обычно прописываемый обезболивающий лидокаин.)

    3. Мороженое. Помните, когда вам нужно было съесть все мороженое в мире после удаления миндалин? Холодные продукты снимают боль (и к тому же они чертовски вкусны).И если вы беспокоитесь о том, что молочные продукты усугубляют кашель, будьте уверены в выводах, опубликованных в журнале Американского колледжа питания : Если у вас нет аллергии на них, молочные продукты на самом деле не вызывают более слизистая или хуже взломанная.

    4. Чай. Классическое лекарство, чаи с разными вкусами — с кофеином или без — могут снять боль и помочь организму в борьбе с инфекциями полезный толчок. Заварите себе имбирь, ромашку, зеленый или черный чай и воспользуйтесь дополнительной мощностью напитка, чтобы снизить стресс, повысить концентрацию внимания и снять воспаление.

    5. Мед. Еще один полезный продукт, о котором вы, вероятно, хорошо знаете, это вкусное лакомство, которое, как было обнаружено, обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами, которые помогают избавиться от инфекции и успокаивают боль, предполагает обзор исследований, опубликованных в American Journal of Therapeutics . Почему бы не пойти по естественному (и более вкусному) пути, когда успокаиваете себя?

    6. Имбирь. Этот коряво выглядящий корень может выглядеть устрашающе в продуктовом магазине, но на самом деле он обладает противовоспалительными свойствами, которые могут успокаивать раздражение, согласно обзору литературы, опубликованному в Международном журнале профилактической медицины .

    Следуйте за Кэтрин в Twitter .

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    .
    Разное

    Leave a Comment

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *