Кризис сепарации 8 месяцев: просто и доступно о сложном Статьи Центра детского и материнского сна

Сепарационная тревога у детей: причины и решения

В один прекрасный момент ваш малыш может начать себя вести немного по-другому. Он может стать более эмоционально зависимым от вас, бояться других людей, плакать, когда остается один или не хотеть оставаться одному (без родителей), все время искать родителей глазами и тактильно соприкасаться. Это явление называется сепарационная тревога, и это естественный этап в развитии маленького ребенка.

Здесь мы расскажем, что вызывает сепарационную тревогу, когда обычно начинается этот период, как можно поддержать маленького ребенка на этом этапе.

Разлука и сепарационная тревога

Через этап сепарационной тревоги проходят практически все дети. Это абсолютно естественно для эмоционального развития маленьких детей. Чаще всего это прекращается примерно к 2 годам, но возможны проявления до 6 лет, (в то время как американское издание DSM-IV охватывает подростков и молодежь до 18 лет).

Как проявляется сепарационная тревога?

Для периода сепарационной тревоги характерны следующие проявления:

  • Ребенку некомфортно среди незнакомых людей. Он начинает вести себя застенчиво даже с теми, кого видит часто, например с вашими друзьями, родственниками, с людьми, которые иногда за ним присматривают.

  • Он плачет или капризничает, когда вы выходите из комнаты или оставляете его с кем-то.

  • Когда вы укладываете его спать одного в кроватку, он начинает плакать, пока вы снова не подойдете.

  • Он просыпается среди ночи, плачет и зовет маму (более подробно о сепарационной тревоге по ночам рассказывается в этом разделе).

Когда начинается сепарационная тревога?

Зачастую период сепарационной тревоги начинается в районе 8 месяцев, но первые признаки этого состояния могут проявляться уже в возрасте 4 месяцев. Это объясняется тем, что в возрасте от 4 до 7 месяцев дети начинают понимать, что другие люди и предметы существуют, даже если они их не видят. Это явление в психологии называется постоянством объектов.

Например, когда вы выходите из комнаты, ребенок знает, что вы ушли. Он знает, что вы никуда не исчезли, но расстраивается из-за того, что не видит вас. Пока у ребенка нет ощущения времени (но оно появится в более старшем возрасте), поэтому он не знает, когда вы вернетесь и вернетесь ли вообще. Этим объясняется и плач, и капризы.

Сколько длится этап сепарационной тревоги?

У всех свои темпы развития, однако чаще всего пик сепарационной тревоги приходится на возраст от 10 до 18 месяцев и проходит ближе ко второму дню рождения малыша.

Продолжительность периода сепарационной тревоги зависит от вашей реакции на конкретные ситуации. Если при каждом приступе плача вы прибегаете к малышу и утешаете его, он поймет, что нужно плакать, чтобы вы никуда не ушли.

Понятно, что хочется успокоить малыша, когда он расстроен. Просто помните, что от вашей реакции зависит, как он будет себя вести в следующий раз в такой же ситуации.

Даже когда ребенок выходит из младенческого возраста, некоторые симптомы сепарационной тревоги могут сохраняться. Для годовалого ребенка недолгая разлука с мамой (больше информации об этом – в следующем разделе) может быть полезна: так он станет более самостоятельным. Иными словами, лучше научить ребенка ждать вашего возвращения, чем каждый раз успокаивать его после истерики.

В редких случаях сепарационная тревога продолжается вплоть до первых классов школы. Если вы беспокоитесь за психическое состояние ребенка, обратитесь к педиатру, психологу.

Как справиться с сепарационной тревогой у ребенка

Вот несколько способов, которые помогут справиться с сепарационной тревогой у ребенка:

  • Выходите из комнаты или из дома в подходящее время. Если вам нужно выйти, постарайтесь выбрать момент, когда малыш ведет себя спокойнее, например после сна или сразу после кормления. Ребенок больше страдает от сепарационной тревоги, когда он устал, хочет есть или заболел. Если малыш заболел, постарайтесь проводить с ним как можно больше времени.

  • Постарайтесь не привлекать к своему уходу много внимания. Если вы поручили кому-то присмотреть за малышом, пусть этот человек отвлечет его новой игрушкой, зеркальцем или купанием. Это даст вам возможность ускользнуть незамеченной.

  • Тренировка с уходом мамы в домашних условиях. Расставаться станет гораздо проще, если малыш сам попрощается первым, например отползет в другую комнату. В этом случае не нужно идти за ним, а стоит немного выждать. Если вам нужно ненадолго выйти из комнаты (сначала убедитесь, что в ней нет никаких источников опасности для ребенка), скажите малышу, куда вы пошли и когда вернетесь. Если он заплачет после вашего ухода, позовите его, чтобы он успокоился, но сразу не возвращайтесь. Со временем малыш поймет, что, даже если вы пропали из его поля зрения, ничего плохого не случится.

  • Разработайте ритуал расставания. Если малыша нужно передать на время няне, бабушке или оставить в яслях, не нужно сразу бежать к двери. Поиграйте с ним немного и лишь потом уходите. Скажите малышу, что вы скоро придете за ним, и обязательно назовите время, например: «Я вернусь после твоего обеда».

  • Не нарушайте обещания. Возвращаться нужно тогда, когда вы обещали. Так ребенок станет больше доверять вам и будет знать, что сможет выдержать следующую разлуку и за ним точно вернутся.

  • Скажите себе, что с ребенком все будет в порядке. Помните, что слезы малыша после вашего ухода быстро высохнут, и он станет играть с тем человеком, который за ним присматривает. А лишний эмоциональный стресс с вашей стороны ребенку сделает только хуже.

Сепарационная тревога у детей по ночам

Мамам часто бывает трудно справиться с ситуацией, когда ребенок переживает, если вы укладываете его и уходите, или когда он просыпается ночью и понимает, что вас нет рядом.

Хоть это сложно для вас и для ребенка, напоминайте себе каждый раз, что это скоро пройдет. Сохраняйте спокойствие и ведите себя максимально последовательно. Со временем малыш поймет, что увидится с вами уже на следующий день.

Как справиться с сепарационной тревогой по ночам: полезные советы

Вот несколько способов, которые помогут малышу побороть сепарационную тревогу по ночам:

  • Разработайте ритуал отхода ко сну. Это очень важная деталь: соблюдение определенного распорядка поможет малышу понять, чего ждать дальше.

  • Не закрывайте дверь в комнату ребенка. Ребенку будет спокойнее, если он знает, что услышит ваш голос из соседней комнаты.

  • Подарите ребенку игрушку – переходный объект. В этот период у малышей вырабатывается какая-нибудь самоуспокаивающая привычка. Например, они могут сосать палец, раскачиваться вперед-назад, что-то гладить и обнимать. Посоветуйтесь с педиатром – возможно, малышу можно подарить специальное одеяльце или мягкую игрушку.

  • Не поощряйте нежелательное поведение. Не потворствуйте ребенку, когда он будит вас посреди ночи. К нему можно зайти, проверить, не заболел ли он, не нужно ли ему поменять подгузник, успокоить его словами. Но не стоит брать его на руки, класть к себе в кровать и включать свет. Прежде чем уйти, постарайтесь уговорить малыша лечь спать. Если он все еще плачет, можно остаться с ним подольше.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

  • Как избавить ребенка от сепарационной тревоги?

    Сепарационная тревога – естественный этап в эмоциональном развитии ребенка. Его нельзя предотвратить или остановить, но можно облегчить.

  • Как справиться с сепарационной тревогой по ночам?

    Вот как можно справиться с сепарационной тревогой у ребенка по ночам:
    Оставлять открытой дверь в его комнату.
    С одобрения педиатра дать малышу в кроватку мягкую игрушку или одеяльце.
    Не стоит брать ребенка на руки или включать свет, лучше успокоить его словами.

  • Может ли у трехмесячного ребенка начаться сепарационная тревога?

    У трехмесячного ребенка могут быть отдельные признаки того, что он знает, что мама не всегда бывает рядом, но сам этап сепарационной тревоги обычно начинается в районе 8 месяцев.

  • Как понять, когда у ребенка началась сепарационная тревога?

    Сепарационная тревога проявляется так:
    • Ребенок проявляет большую эмоциональную зависимость от мамы.
    • Ведет себя застенчиво с другими людьми, даже если их знает. • Плачет, когда не видит маму или когда мама в другой комнате.
    • Отказывается ложиться спать или просыпается по ночам, плачет и зовет маму.

Сепарационная тревога – естественный этап взросления ребенка, когда он учится быть самостоятельным и переживать разлуку с мамой. Чтобы помочь малышу пройти его без потерь, попробуйте описанные в этой статье способы и посоветуйтесь с педиатром. Помните, что чаще всего это проходит со временем.

Кризис – это хорошо! Кризис 3 лет

В период кризиса 3 лет (2,5-4 года) малыш осознает себя и стремится к самостоятельности. Он впервые открывает, что он – такой  же человек, как и другие. Одним из проявлений этого открытия является появление в его речи местоимения «Я». До этого ребенок говорит о себе только в третьем лице либо называет себя по имени.

Да, родителей ждет трудный период, но он определяет новую, очень важную ступень в развитии ребенка. Именно сейчас важно поддержать стремление малыша к самоутверждению и взрослости, так как в этот период формируется воля.

Семь признаков кризиса трех лет.

1. Негативизм. Ребенок дает негативную реакцию «нет!» в основном на требование или просьбу определенного взрослого. Помните: негативизм не является патологией или желанием ребенка досадить взрослому. Когда ребенку говорят «да», а он твердит «нет», малыш дает понять, что он имеет право на собственные взгляды и желает, чтобы с ними считались. Не стоит подавлять бунт и категорично воспринимать такое поведение, иначе малыш не получит жизненно важный опыт, а лишь усвоит следующий урок: если хочешь быть хорошим, всегда нужно соглашаться с внешним мнением, особенно с мнением авторитетным. Такие дети в будущем, не могут сказать «нет».

2. Упрямство – это один из этапов в развитии собственного «Я». Нет нужды переубеждать ребенка и настаивать на своем. Проявляйте мудрость и терпение. Например, малыш упрямится и не хочет одевать варежки (шапку, снимать пижаму, мыть руки). Родитель может спокойным голосом сказать: «Да, конечно, я тебе НЕ РАЗРЕШАЮ надевать варежки на прогулку (снимать пижаму до обеда…)» Ребенок обычно сразу начинает делать наоборот. Вот такие «маленькие хитрости», позволяющие не доводить общение до конфликта!

3. Строптивость. Малыш вдруг восстает против обычных дел, которые раньше выполнял без проблем. Строптивость направлена не на человека, а против прежнего образа жизни. В зависимости от ситуации, можно решить проблему разными способами: отвлечь ребенка, уговорить его, позволить ему действовать самостоятельно. Но только если это не опасно для жизни!

4. Своеволие. Теперь всегда на первый план выходит то самое, до боли знакомое, «Я сам!». Пусть многое пока не получается, но ребёнок хочет делать все сам. При этом малыша раздирает внутреннее противоречие: и сам не могу, и просить взрослых не могу. Конфликт, рев… А вы аккуратно поинтересуйтесь, можно ли ему помочь, немножечко…

5. Протест, бунт. Малыш со всеми идет на конфликт, причем родителям кажется, что он злостно издевается над ними.

6. Обесценивание. Демонстративно ломает игрушки, выворачивает косметичку и рисует лучшей маминой помадой по стенам. Может обзываться, драться. Такие явления свидетельствуют о том, что у ребенка изменяется отношение к другим людям и к самому себе. Он психологически отделяется от близких взрослых.

7. Деспотизм и ревность. Ребёнок, во что бы то ни стало, хочет добиться, чтобы исполнялось любое его желание. Средства, которыми он будет пользоваться в этом случае, могут быть, самыми разнообразными, в зависимости от «слабого места» в поведении родителей.

Истерики становятся инструментом манипуляции. Ребенок начинает проверять границы дозволенного, поможет ли такой метод добиться своего желания или нет. Кстати, истерики требуют зрителей – вот  почему малыш так любит устроить сцену в магазине, на детской площадке или прямо посреди городской улицы.

Чтобы удачно миновать кризис трех лет, надо помнить о принципах: твердость в намерениях, но гибкость в действиях. При этом важно учитывать индивидуальные особенности малыша.

Итогом прохождения кризиса 3 лет является появление новообразований, необходимых для дальнейшего правильного развития – самосознания, волевых качеств, самостоятельности.

Отсутствие кризиса трех лет может быть сигналом задержки развития ребенка, поэтому встречайте этот возраст с радостью: малыш становится самостоятельным!

Итак, рецепт от кризиса трех лет очень прост: терпение, понимание, творчество, игры и, конечно же, чувство юмора.

В нашем Центре работает сектор ранней помощи, его специалисты окажут психологическую и медицинскую поддержку на каждом этапе взросления https://www.youtube.com/watch?v=Fhypyah78_0

Материал подготовили специалисты отдела профилактики социальных рисков

КГБУ ХЦППМСП Тюляева О. А., Поздеева К.А.

Развивающие курсы для детей от 1 года в Москве, развивающие курсы для детей до года

Развивающие курсы для детей сегодня практически каждая семья воспринимает как обязательную часть дошкольного воспитания. И не напрасно – ведь учёные доказали, что от рождения до шести лет связи между нейронами формируются наиболее интенсивно. А, значит, информация усваивается лучше и применяется более гибко.

Для чего нужны кружки для детей от 1 года?

В этом возрасте ребёнок переживает первый кризис сепарации. Малыш уже уверенно стоит на ножках и, скорее всего, сделал первые шаги. Он начинает воспринимать себя отдельно от мамы и проявлять самостоятельный интерес к окружающим предметам, качество которых определяет становление личности.

Развивающие школы для детей от 1 года предлагают разнообразные варианты ускорения естественных процессов – «чтение с пелёнок», досрочное физическое становление и прочее. Занятия в нашем клубе организованы в соответствии с хорошо зарекомендовавшей себя на протяжении столетия методикой Марии Монтессори, которая помогает Человеку сформироваться естественно и гармонично.

Развивающие курсы для детей в нашем клубе – в чём особенность?

Воспитание по методике Монтессори происходит с учётом сенситивных периодов. Это значит, что ребёнок в том или ином возрасте наиболее восприимчив к определённому виду информации. Происходит это в соответствии с биологическим созреванием тех или иных участков коры головного мозга.

Как организованы кружки для детей от 1 года в нашем клубе?

Мы предлагаем посетить такие группы:

  • Для самых маленьких – «Кометы». Здесь занятия длятся сорок пять минут, малышу помогает мама или другой близкий взрослый. Увлекательные материалы – пазлы, сортеры, лабиринты и другие – полностью удовлетворят любознательность маленького исследователя. Наши развивающие кружки для детей до года проходят в этой же группе, самым младшим воспитанникам – восемь месяцев.
  • Для более опытных крох – группа «Кометы плюс». Она не отличается по возрастной категории, но занятия расширены до шестидесяти минут – в программу добавляется театр юного зрителя или занятие по творчеству. Хотя малыши еще не слишком интересуются деятельностью сверстников, процесс социальной адаптации проходит успешнее благодаря развивающим кружкам для детей от 1 года.
  • Занятия в группе «Звёздочки» связано с более координированной познавательной деятельностью. Воспитанники учатся концентрировать внимание, знакомятся с явлениями окружающего мира, сравнивают предметы по размеру, узнают цвета. И, хотя всю информацию педагоги предлагают с учётом особенностей возраста, не пытаясь опередить естественный ход событий, развивающие курсы для детей становятся прекрасным базисом для дальнейших успехов в обучении.
  • Мы работаем в Москве 15 лет

  • Лицензия на образовательную деятельность № 038368

  • Мы любим и уважаем детей

  • В нашей сети 4 клуба. Выбирайте ближайший!

  • У всех педагогическое образование и специальная подготовка

  • Системная охрана здоровья воспитанников

  • Огромное значение – качеству услуг

  • Собственный учебный и методический центр

  • Видеонаблюдение, тревожная кнопка, пожарная сигнализация

И, конечно, нельзя оставить без внимания пользу для мам. Ведь так хочется пообщаться с единомышленниками, которые, как и Вы, с любовью и заботой воспитывают своих крошек. Прекрасным поводом встретиться и обменяться опытом становятся развивающие кружки для детей от 1 года.

Возрастные этапы процесса сепарации от родителей Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

АКМЕОЛОГИЯ И ПСИХОЛОГИЯ РАЗВИТИЯ

DEVELOPMENT ACMEOLOGY AND PSYCHOLOGY

УДК 159.923.2

ВОЗРАСТНЫЕ ЭТАПЫ ПРОЦЕССА СЕПАРАЦИИ ОТ РОДИТЕЛЕЙ

Петренко Татьяна Васильевна — кандидат психологических наук, доцент кафедры педагогики и психологии Кубанского государственного аграрного университета имени И.Т. Трубилина, ул. Калинина, 13, г. Краснодар, Россия, 350044; e-mail: tan [email protected]

Сысоева Лидия Владимировна — ассистент кафедры педагогики и психологии Кубанского государственного аграрного университета имени И.Т. Трубилина, ул. Калинина, 13, г. Краснодар, Россия, 350044; e-mail: [email protected]

РЕЗЮМЕ

В статье приведены результаты теоретического исследования, нацеленного на изучение возрастных этапов процесса сепарации от родителей. Показано состояние проблемы сепарации от родителей в отечественной и зарубежной психологии. Опираясь на отечественные и зарубежные теории периодизации развития личности, авторы выделяют особенности протекания сепарационных процессов на каждом возрастном этапе. Этапы выделены в соответствии с возрастными кризисами, каждый из которых рассматривается как очередная ступень сепарации. Обозначены сепарационные задачи, дано теоретическое обоснование пиков сепарационной активности в возрастные кризисы. Особое внимание уделяется изучению сепарационных процессов в студенческом возрасте, показывается их влияние на личностное, профессиональное самоопределение, становление субъектности, развитие личностной автономии. Подчёркивается важность разрешения сепарационных противоречий на каждом возрастном этапе как необходимого условия успешной социализации.

Ключевые слова: сепарация, возрастные кризисы, индивидуация, сепарационная активность, личностная автономия, субъектность, профессиональное самоопределение, личностное самоопределение, социализация.

ВВЕДЕНИЕ

Проблема психологической сепарации сегодня затрагивает многие сферы жизни и деятельности человека и рассматривается в первую очередь в контексте детско-родительских отношений как необходимый атрибут взросления, становления личностной автономии. В психологической литературе под сепарацией (от лат. separates — «отдельный») подразумевается отделение, а в аспекте межличностных отношений — расставание с человеком, с которым установлены отношения доверия. В частности, это отделение взрослого ребёнка от родительской семьи, его становление как самостоятельной и независимой личности.

Изучению проблемы сепарации от родителей посвящены исследования таких зарубежных авторов, как Р. Джосселсон 1980; Д. Хоффман, 1984; М. Эл-лисон, Р. Сабателли, 1988; Р. Райан, Дж. Линч, 1989; Д. Лапсли и сотр., 1989, 1999, 2002; А. Баррера, 2011. В отечественной психологии в последние десятилетия учёные направили своё внимание на изучение отдельных аспектов данной проблемы.

В большинстве отечественных публикаций перечисляются клинические сложные случаи, связанные с проблемной сепарацией, описываются типы детско-родительских отношений в процессе семейной сепарации (А.Я. Варга, 2009; Т.Ю. Садовнико-ва, 2009; Н.М. Манухина, 2011; Т.И. Сытько, 2014; В.П. Дзукаева, 2016). При этом недостаточно внимания уделяется вопросу изучения социально-пси-

хологической природы этого явления, нет чёткого осмысления динамики сепарационных процессов, отсутствует единое определение понятия сепарации.

Одной из актуальных остаётся проблема изучения возрастных этапов сепарации. В зарубежной психологии этапы прохождения сепарации наиболее полно представлены в психоаналитическом направлении через периодизацию развития личности (М. Малер, Б. Файн, А. Фрейд, М. Кляйн, Д. Вин-никотт, Дж. Боулби, X. Кохут, П. Блос, О. Керн-берг). Большой вклад в решение данной проблемы вносят и труды отечественных учёных, посвящён-ные вопросам периодизации психического развития, возрастным кризисам (Л.С. Выготский, Д.Б. Элько-нин, А.Н. Леонтьев, Л.И. Божович, Л.Ф. Обухова, В.И. Слободчиков).

ХАРАКТЕРИСТИКА ВОЗРАСТНЫХ ЭТАПОВ СЕПАРАЦИИ ОТ РОДИТЕЛЕЙ

Опираясь на отечественные и зарубежные теории периодизации развития личности, можно выделить особенности протекания сепарационных процессов на каждом возрастном этапе, отдельно рассматривая ярко выраженные кризисы.

Новорождённость и младенчество. Период от рождения до трёх месяцев рассматривается учёными как период полного слияния ребёнка с матерью. Ребёнок ещё не способен дифференцировать себя как отдельную личность. По мнению А. Фрейд, важным фактором сепарации на этом этапе является формирование «первичных отношений с матерью по опорному типу», эмоционально окрашенная энергетическая наполненность материнского образа [1, с. 8].

Сепарационный кризис нарастает к окончанию младенческого периода (кризис одного года). Как указывает Л.С. Выготский, происходит разделение предметной и социальной среды, что приводит к субъективации желаний [2]. На первый план выдвигаются желания самого ребёнка, при этом разрушается прежняя парадигма «пра мы». Исследователи выделяют следующие кризисные проявления в поведении ребёнка: упрямство, отказ подчиняться взрослым, особая чувствительность к наказанию, непереносимость слов «нет», «нельзя», противоречивость в поведении [11]. М. Малер характеризует этот этап (9—15 месяцев) как субфазу практики, в которой двигательные возможности ребёнка растут, позволяя ему постигать окружающий мир и удаляться от матери [9]. Необходимым ресурсом является на-рциссическая подпитка матери, что формирует у ребёнка полноценную адекватную самооценку, закладывает фундамент уверенности, самодостаточности и в то же время сглаживает протестность в поведении.

Раннее детство. Через предметное освоение, приобретение навыков использования предметов ребёнок продолжает решать сепарационные задачи, настаивая на своём праве действовать с предметами так, как хочется ему. Ребёнок постигает мир предметов, в котором он всё ещё зависит от матери, но уже экспериментирует со свободой. М. Малер характеризует данный этап как субфазу воссоединения [9]. Аг-

рессивные импульсы ребёнка направлены на мать она — объект ненависти и любви, с ней разрешается конфликт противоречивых устремлений, которые направлены на способность и возможность отделиться (движение «к» матери и «от» матери). Можно сказать, что сепарационная активность разворачивается в потребностно-мотивационной сфере. Ребёнок вычленяет свои желания, пытается воздействовать на взрослого через аффекты [2].

Кризис трёх лет. Данный кризис, на наш взгляд, сопряжён с самой высокой сепарационной активностью. Л.С. Выготский описывает этот кризис как «семизвездье симптомов» (негативизм, упрямство, строптивость, своеволие, протестность, обесценивание, деспотизм) [2]. Т.В. Гуськова отмечает характерные симптомы кризиса: стремление к самостоятельности, нетерпимое отношение к опеке взрослого; острая аффективная реакция на критику в свой адрес со стороны значимых близких; острая потребность в оценке взрослого [4]. Как отмечает Д.Б. Эльконин, через позицию «Я сам» происходит отделение от взрослого [15]. М. Малер считает, что итогом прохождения всех фаз сепарации — индиви-дуации (к 2—3 годам) — является интеграция положительных и отрицательных репрезентаций «Я» и объекта, что ведёт к восприятию ребёнком матери и себя как целостных и независимых друг от друга существ, обладающих как хорошими, так и плохими качествами. По мнению М. Малер, это и определяет психологическое рождение личности [9].

Дошкольное детство. Первый серьёзный сепарационный кризис преодолён. Ребёнок в полной мере стремится реализовать потребность в самостоятельности, автономии, общаясь со сверстниками, где и реализуется опыт успешной сепарации. Как отмечает Е.О. Смирнова, ребёнок спорит с другими детьми, навязывает свою волю, успокаивает, требует, приказывает, обманывает, жалеет, ведёт себя естественно, раскованно [11]. Ребёнок учится искать компромисс, приобретает умение отдавать, делиться, в то же время он учится проявлять лидерство, инициативу, конкурировать, соперничать, противостоять. Важная задача развития — прийти к интеграции умения делать и то и другое.

В психоанализе в этот период завершается эди-пальный конфликт: благодаря третьему объекту — отцу — происходит перестройка инфантильных диадических отношений ребёнка и матери, что способствует дальнейшей сепарации-индивидуации (Ф. Тайсон, Р. Тайсон, Ф. Дэвидс, Е. Крампе, М. Ди-амонд, М. Таргет, П. Фонаги, М. Маркс, И.М. Кадыров). Ребёнок принимает родителей как супружескую чету, не являясь более третьим лишним в их отношениях.

Младший школьный возраст. Резкая смена социальной ситуации развития, приобретение нового статуса ученика, другая мера ответственности — всё это приглушает процессы сепарации в данный период. Однако на начальном этапе младшего школьного возраста кризис семи лет в полной мере представлен как кризис взросления. Как отмечает Л.С. Выготский, желание быть взрослым и соответственно вос-

приниматься сказывается на появлении в поведении ребёнка гримасничания, манерности, нарочитой взрослости [2]. К.Н. Поливанова отмечает ряд трудностей во взаимодействии родителей с ребёнком: у него появляется негативное отношение к правилам, отрицание родительских требований, нежелание подчиняться [7]. В то же время усилия ребёнка направлены на приобретение новых знаний, умений, и ему нужен «надёжный тыл»; взрослый (учитель, родитель) выступает как носитель опыта, знаний, поэтому в общении с близкими явления негативизма сглаживаются. В психоанализе на этом этапе происходит крушение иллюзий относительно родительского могущества (Ф. Тайсон, Р. Тайсон, 1990). Сепарацион-ные процессы разворачиваются через появляющийся интерес к другим взрослым, которые наделяются безусловным авторитетом.

Подростковый кризис (12—13 лет). К этому возрасту накоплен багаж знаний, умений, подросток чувствует свою компетентность в некоторых сферах и готов всё это применять в отношениях с другими, настаивает на праве действовать самостоятельно. Подростковый кризис, пожалуй, является тем рубежом в процессе сепарации-индивидуации, когда отделение от родителей и приобретение собственной уникальности, целостности становятся неотъемлемой частью развития личности. Происходит отчуждение от родителей, от мира взрослых и поиск себя в среде сверстников. В.С. Мухина отмечает тенденцию отчуждения подростков от мира взрослых как важную составляющую взросления, «изживания своей зависимости от родителей и от взрослых в целом» [6, с. 438]. Подросток противопоставляет себя другим взрослым, авторитет которых теперь не признаётся. И снова наблюдаются две противоборствующие тенденции в решении сепарационных задач. С одной стороны, противостояние миру взрослых, с другой — потребность в принятии, признании взрослыми и перестройке отношений «на равных», возникновение чувства взрослости (Л.С. Выготский, Т.В. Драгунова). В конечном итоге необходимая интеграция помогает подростку в будущем приобрести умение противостоять любому авторитету и в то же время выстраивать отношения с позиции «на равных».

Подростковый возраст (14—17 лет). Процессы сепарации снова разворачиваются в социальной среде, через сверстников. Это новый этап социализации, в процессе которого подросток обретает опыт автономного взаимодействия. А.Е. Личко, М.Р. Гинзбург, В.С. Мухина отмечают стремление подростка к единению со сверстниками, поскольку именно с ними он может реализовать себя как личность, самоутвердиться, построить модель «взрослых» отношений. С одной стороны, прослеживается тенденция слияния с себе подобными, с другой — желание подчеркнуть свою уникальность, индивидуальность. Конечная интеграция — рождение собственной уникальности и в то же время определение своего места среди других.

В психоанализе подростковый возраст рассматривается как период вторичной сепарации-ин-дивидуации ребёнка, завершением которого яв-

ляются отделение от родителей, формирование собственной идентичности и интеграция личной истории [10].

Юношеский (студенческий) возраст (18—25 лет).

На начальном этапе этого возраста сепарационная активность снижается. Юноша испытывает настоятельную потребность в родительской любви, заботе. Все эти специфические преобразования отношений обусловлены социальной ситуацией развития: поступление в средние или высшие учебные заведения, адаптация к новым условиям, возрастание требований окружающего мира к студенту как человеку взрослому и самостоятельному. Преподаватель, родитель, значимый взрослый выступают в важном качестве наставника, учителя, который поможет овладеть будущей профессией, освоить опыт автономного поведения. Л.С. Выготский, Е.И. Головаха, К. Левин, А.Н. Леонтьев, А. Маслоу, Д.Б. Эльконин представляют этот возрастной период как особый этап планирования, построения целостного замысла жизни, в метафорическом аспекте — это «встреча со взрослостью». Ю.В. Потапова и И.А. Челядинская рассматривают юношеский (студенческий) возраст как особый период, когда человек, достигший взрослости, всё ещё полностью зависит от родителей, получает от них материальную помощь, нуждается в их поддержке [8].

Как отмечает Г.В. Миронова, к сущностным характеристикам развития личности в юношеском возрасте относится образование субъектности как основания и условия самореализации [5]. А.А. Дер-кач определяет субъектность как свойство, обеспечивающее способность человека к преобразовательной деятельности, «а также потребность и необходимость в такой деятельности» [3, с. 16]. Формирование субъектной позиции, на наш взгляд, и является инициирующим фактором сепарационной активности, когда юноша стремится преобразовать внутреннее и внешнее пространство, перестроить общение с родителями, окружающими людьми на равных, строит субъект-субъектное взаимодействие через преодоление объектности, а значит, и зависимости от внешних условий.

К 23—25 годам сепарационная активность значительно повышается. Это период конфронтации и окончательного отделения от родителей, начало самостоятельной жизни. Получение знаний в сфере будущей профессии, приобретение собственного опыта — всё это способствует возникновению желания поступать по-своему, не опираясь больше на родительский опыт. При наличии внутренней готовности молодой человек стремится отделиться от родителей и приобрести функциональную независимость, чему способствует окончание вуза, начало трудовой деятельности, самостоятельной жизни. При этом важна и родительская готовность «отпустить» взрослеющего ребёнка в самостоятельную жизнь [13]. На данном этапе только взаимное переосмысление задач взросления, раскрытие личностных ресурсов для новых целей поможет родителям и взрослеющему ребёнку разрешить сепарационный конфликт и перейти на новый партнёрский уровень взаимодействия [12].

Становится очевидным, что пик сепарационной активности приходится на период окончания юношеского (студенческого) возраста. Большинство исследователей определяют этот период как нормативный кризис перехода от юношества к ранней взрослости, когда молодой человек завершает обучение и сталкивается с первыми трудностями самостоятельной жизни (Г. Шихи, Э. Эриксон, Г.С. Абрамова, О.В. Хух-лаева, В.И. Сободчикова).

Неизбежно возникающий кризис отражает кардинальные изменения социального пространства: поиск стабильного места работы, адаптация к коллективу, встреча спутника жизни, с которым позднее сформируются стабильные, устойчивые близкие отношения, начало семейной жизни. Основное противоречие этого периода — готовность биологическая, физическая, мотивационная к вступлению во взрослую жизнь, но психологическая незрелость и как итог — неготовность брать на себя ответственность за принимаемые решения [14]. Если на предшествующих этапах задачи взросления, сепарации решались успешно, то, как правило, такая психологическая готовность и способность к личностной автономии у молодого человека уже сформирована. В противном случае своевременно не завершённая сепарация мешает дальнейшему личностному, профессиональному развитию человека, становясь для него своего рода конфликтогеном.

ВЫВОДЫ

Сепарация от родителей не происходит одномоментно; этот процесс развернут во времени, включает в себя определённые возрастные этапы, на каждом из которых решаются специфические задачи взросления. Наблюдается определённое чередование периодов высокой сепарационной активности — кризис трёх лет, подростковый кризис, кризис перехода к ранней взрослости — и периодов низкой сепарационной активности. Обозначенные ярко выраженные кризисы в полной мере являются кризисами взросления, или сепарационными кризисами. Разрешение сепарационных противоречий (сближение — отдаление, движение «к» и «от»), интеграция разнонаправленных движений на каждом возрастном этапе способствуют своевременному взрослению, формированию личностной автономии, способности к сепарации в отношениях с другими, успешной социализации. Представленная модель позволяет определить специфические задачи сепарации на каждом этапе, составить концептуальное обоснование «трудных» периодов развития с точки зрения сепарационной активности, продумать ряд психолого-педагогических условий для решения сепарационных задач как в родительской семье, так и в общественных институтах.

БЛАГОДАРНОСТИ

Статья подготовлена в рамках исследования, осуществляемого при финансовой поддержке Российского гуманитарного научного фонда (проект

№ 16-16-23003 а(р)) и администрации Краснодарского края.

ССЫЛКИ

[1]. Бриш К.Х. Терапия нарушений привязанности. От теории к практике. — М.: Когито-центр, 2012.— 316 с.

[2]. ВыготскийЛ.С. Лекции по педологии. — Ижевск: Издательский дом «Удмуртский университет», 2001.— 304 с.

[3]. Деркач А.А. Профессиональная субъектность как психолого-акмеологический феномен // Акмеология. 2015. № 2. — С. 8-23.

[4]. Гуськова Т.В. Психологический анализ кризиса трёх лет: Дис. … канд. психол. наук. — Москва, 1988.— 167 с.

[5]. Миронова Г.В. Сущность и содержание развития личности в период ранней юности (15-20 лет) // Акмеология. 2014. № 1. — С. 51-56.

[6]. Мухина В.С. Возрастная психология. Феноменология развития. — М.: Академия, 2011.— 655 с.

[7]. Поливанова К.Н. Психология возрастных кризисов. — М.: Издательский центр, 2000.— 184 с.

[8]. Потапова Ю.В. Использование категориально-системной методологии для анализа ситуации сепарации // Вестник Омского университета. 2013. № 4. — С. 248-252.

[9]. Процесс сепарации-индивидуации и формирование идентичности / М. Малер; Дж. Мак-Девитт // Психоаналитическая хрестоматия. Классические труды / Под ред. М.В. Ромашкевича. — М.: Геррус, 2005.— 431 с.

[10]. Тайсон Ф., Тайсон Р. Психоаналитические теории развития. — Екатеринбург: Деловая книга, 1998.— 528 с.

[11]. Смирнова Е. О. Психология ребёнка от рождения до 7 лет. — М: ШКОЛА ПРЕСС, 1997.— 384 с.

[12]. Сысоева Л.В., Петренко Т.В. Проблема сепарации от родителей в русской семье: социокультурный и психологический аспекты // Личность, семья и общество: вопросы педагогики и психологии: Сборник статей по материалам LXII международной научно-практической конференции.— 2016. № 3(60). — С. 126-134.

[13]. Сысоева Л.В., Петренко Т.В. Стиль семейного воспитания как фактор формирования личностной автономии в студенческом возрасте // Современная наука: опыт, проблемы и перспективы развития: Материалы Международной (заочной) научно-практической конференции. 2015. — С. 76-82.

[14]. Чернобровкина С.В. Кризис юности у студентов как кризис взросления // Вестник Омского университета. Серия «Психология». 2014. № 1. — С. 24-31.

[15]. Эльконин Д.Б. Психическое развитие в детских возрастах: избранные психологические труды / Под ред. Д.И. Фельдштейна. — М.: Московский психолого-социальный институт; Воронеж: МПО «МОДЭК», 2001.— 416 с.

AGE STAGES OF THE PROCESS OF SEPARATION FROM PARENTS

Tatyana V. Petrenko, Candidate of Psychological

Sciences, Associate Professor, Department of Pedagogy and Psychology of Kuban State Agrarian Uni-

versity, 13 ul. Kalinina, Krasnodar, 350044 Russia, e-mail: [email protected]

Lidia V. Sysoyeva, Assistant of the Department of Pedagogy and Psychology, Kuban State Agrarian University, 13 ul. Kalinina, Krasnodar, 350044 Russia, e-mail: [email protected]

ABSTRACT

The article presents the findings of a theoretical research aimed at examination of age-related stages of the process of separating from parents. The status of the problem of separation from parents in the national and international psychology has been shown. Basing on the domestic and foreign theories of perio-dization of personal development, the authors identify special features of separation processes at every age stage. The stages are identified according to age-related crises each of which is seen as another separation stage. Separation goals have been set, the separation activity peaks at age crises have been theoretically justified. Particular attention is paid to the study of separation processes at the student’s age. The impact of these processes on personal and professional self-determination, establishment of subjectivity, and development of personal autonomy has been shown. The authors emphasize the importance of resolving the contradictions of separation at each age stage, which is the prerequisite for successful socialization.

Key words: separation, age crises, individuation, separation activity, personal autonomy, subjectivity, professional self-determination, personal self-determination, socialization.

REFERENCES

[1]. Brisch K.H. Terapija narushenij privjazannosti. Ot teorii k praktike. [Treating attachment disorders. From theory to theraphy.]. Moscow, Kogito-centr, 2012.— 316 s.

[2]. Vygotsky L.S. Lektsii po pedologii. [Lectures on pedology.]. Izhevsk, Izdatel’skij dom Udmurtskij universitet, 2001. 304 s.

[3]. DerkachA.A. Professional’naja subjektnost kak psi-hologo-akmeologicheskij fenomen. [Professional subjectivity as a psycho-acmeological phenomenon.]. Akmeologija [Akme-ology], 2015, № 2, S. 8-23.

[4]. Guskova T.V Psihologicheskij analiz krizisa treh let: diss… kand. psihol. nauk. [Psychological analysis of the crisis of three years’ age: Cand. psychol. sci. diss.]. Moscow, 1988. 167 s.

[5]. Mironova G.V. Sushhnost i soderzhanie razviti-ja lichnosti v period rannej junosti (15-20 let). [The essence and content of personality development during early adoles-

cence (15-20 years of age).]. Akmeologija [Akmeology], 2014, № 1, S. 51-56.

[6]. Muhina V.S. Vozrastnaja psihologija. Fenomenologi-ja razvitija. [Age-related psychology. Phenomenology of development.]. Moscow, Akademija, 2011.— 655 s.

[7]. Polivanova K.N. Psihologija vozrastnyh krizisov. [Psychology of age crises.]. Moscow, Izdat. centr, 2000. 184 s.

[8]. Potapova Ju.V. Ispol’zovanie kategorial’no-sistem-noj metodologii dlja analiza situacii separacii. [Applying of categorical-system methodology to analyze the separation situation.]. Vestnik Omskogo universiteta [Bulletin of Omsk University], 2013, № 4, S. 248-252.

[9]. Process separacii-individuacii i formirovanie iden-tichnosti. [The Separation-Individuation Process and Identity Formation.]. M. Maler, J. Mcdavitt. Psihoanaliticheskaja hres-tomatija. Klassicheskie trudy, pod red. M.V. Romashkevicha [Psychoanalytic reader. Classical Works, ed. M.V. Romash-kevich.], Moscow, 2005.— 431 s.

[10]. Tyson P., Tyson R. Psihoanaliticheskie teorii razvitija. [Psychoanalytic theories of development]. Ekaterinburg, Delovaja kniga, 1998. 528 s.

[11]. Smirnova E.O. Psihologij a rebenka ot rozhdenij a do 7 let. [The psychology of the child from birth to 7 years old.]. Moscow, ShKOLA PRESS, 1997.— 384 s.

[12]. SysoyevaL.V., Petrenko T.V. Problema separacii ot roditelej v russkoj sem’e: sociokul’turnyj i psihologicheskij as-pekty. [The problem of separation from their parents in the Russian family: socio-cultural and psychological aspects]. Lich-nost’, sem’ja i obshhestvo: voprosy pedagogiki i psihologii: sb. st. po mater. LXII mezhdunar. nauch. — prakt. konf. [Person, family and society: questions ofpedagogy and psychology. Collection of articles on the materials of LXII Int. scientific-practical. Conf.], 2016, no. 3(60). S. 126-134.

[13]. SysoyevaL.V., Petrenko T.V. Stil’ semejnogo vospi-tanija kak faktor formirovanija lichnostnoj avtonomii v stu-dencheskom vozraste. [The style of family upbringing as a factor of personal autonomy in the student’s age.]. Sovremen-naja nauka: opyt, problemy i perspektivy razvitija: materialy Mezhdunarodnoj (zaochnoj) nauchno-prakticheskoj konfer-encii. [Modern science: experience, problems and prospects of development. Materials of International (correspondence) scientific-practical conference], 2015. S. 76-82.

[14]. Chernobrovkina S.V Krizis junosti u studentov kak krizis vzroslenija. [Youth crisis of students as crisis of maturation.]. Vestnik Omskogo universiteta. Serija «Psihologija». [Bulletin of Omsk University. «Psychology» series], 2014, № 1. S. 24-31.

[15]. Elkonin D.B. Psihicheskoe razvitie v detskih vozrastah: izbrannye psihologicheskie trudy pod red. D.I. Fel’dshtejna. [Mental development in childhood: Selected psychological works, ed. D.I. Feldstein.]. Moscow, Mosk-ovskij psihologo-social’nyj institut, Voronezh, MPO «MOD-JeK», 2001.— 416 s.

Сепарация подростков

Как отпустить ребенка во взрослую жизнь или важное слово «Сепарация».

Многие рассматривают сепарацию как процесс, активную роль в котором принимают дети, отделяясь от родителей, становясь самостоятельными и взрослыми личностями, независимыми от родителей и идя по жизни без них. Безусловно, на этот шаг требуется много смелости, решимости и собственной зрелости, поскольку в каждом человеке заложено стремление идти по своему пути с той разницей, как и в каком качестве каждый решит это сделать. На тему сепарации ребенка от родителя написано множество книг, статей и практических рекомендаций подросткам, как правильно отделиться от “предков”, чтобы обрести независимость и собственную жизнь.

Давайте посмотрим на этот процесс под другим углом, а именно со стороны родителей, ведь ребенку мало заявить о себе и отделиться от родителей: важно и родителям понять, что пришло время выпустить ребенка во “взрослую жизнь” и не чинить препятствий для его утверждения в жизни. И да, на это тоже требуется большое количество внутренних сил и смелости, особенно матерям, поскольку отпускать важную часть себя вовне — довольно болезненное решение.

Если говорить о процессе сепарации как таковом,- к нему должны быть готовы обе стороны: и родитель, и ребенок, но не будем забывать, что здорового ребенка может вырастить только здоровый родитель. В таком случае, этот процесс пройдет хоть и болезненно, но довольно ровно, и все участники процесса выполнят свои функции.

На самом деле, сепарация взрослого ребёнка от родителей – это глубокая тема. Важное место в жизни каждого человека занимают его родители. Повзрослев, ребёнок стремится отгородиться от своих родных и жить самостоятельно. Сепарация, то есть отделение от родителей, всегда сопровождается рядом сложностей. Дети слишком спешат жить независимо, хотя не совсем к этому готовы. Успешная интеграция во взрослую жизнь зависит от личных качеств и финансовых возможностей молодых людей.

Сепарация — это психологический процесс отделения ребёнка сначала от матери, а потом от обоих родителей. Он неизбежен и затрагивает каждую личность. Ведь в ходе развития человек претерпевает различные изменения. Меняется он сам, его физиология, образ мышления, взгляды, отношение к окружающим людям, поступки и поведение. Другими словами, индивид взрослеет и предъявляет к миру свои требования.

Сепарация происходит постепенно. Чем старше дети, тем больше им хочется свободы. Вначале ребёнок учится самостоятельно кушать, ходить. Позже — старается настоять на своём, развивается как личность и порой не хочет прислушиваться к советам родителей. В подростковом возрасте дети хотят полностью разорвать связь с родными и жить своей жизнью без чьих-либо наставлений. Подобное стремление не разделяют их родители, так как они понимают, какие опасности таит в себе взрослая жизнь. В ходе взросления и становление человека как личности неизбежно происходят разногласия с родными.

Подросткам чрезмерная забота родителей кажется посягательством на их права и желания. Не имея жизненного опыта, достаточно знаний и средств, они всё равно стремятся отделиться от родных. Это неизбежно приводит к целому ряду конфликтов и проблем.

Однако не стоит мешать естественной сепарации. Ведь отделение от родителей способствует переходу на новый, более качественный этап развития как духовного, так и психологического и социального. Родители должны повысить жизненную компетенцию ребёнка, а не ограждать его от действительности.

Дети должны понимать как нужно жить, почему важно действовать в личных интересах и какими принципами желательно руководствоваться для достижения поставленных целей. Положительный результат сепарации от родителей — умение без посторонней помощи распоряжаться своей жизнью, самостоятельно принимать разумные решения и нести ответственность за их последствия.

Этапы психологического отделения от родителей

Существует 4 основных этапа сепарации. Каждый из них имеет свои особенности и зависит от физиологического развития и становления ребёнка как личности. Важно чтобы каждый период психологического отделения от родителей проходил успешно. В таком случае дети смогут спокойно адаптироваться к жизни и разным её проявлениям, а впоследствии самостоятельно решать выпадающие на их долю проблемы.

  1. От рождения до года.

Ребёнок рождается на свет и постепенно полностью отключается от питающих его систем матери. Он учится самостоятельно кушать. Впоследствии — говорить, сидеть, ходить. Малышу хочется самому взять ложку в руку, доползти до кровати, дотянуться до любимой игрушки. Однако мама препятствует такому психологическому отделению и старается помочь своему ребёнку. Она продолжает его кормить с ложки, носить на руках, подавать игрушки. Правильнее в этот период детей приучать к самостоятельности. Они должны уметь держать ложку, пить из кружки, ходить без поддержки взрослых.

  1. Кризис 3-х лет.

В этот период малыш начинает осознавать себя как личность. Ему хочется независимости, он отстаивает своё «Я», упрямиться, стоит на своём, старается самостоятельно исследовать мир. Однако ребёнок ещё сильно нуждается в матери. Ему нужно её тепло, ласка, забота и поддержка. В этот момент нельзя ограничивать активность малыша. Ему нужно разрешить самому одеваться, решать что кушать, рассматривать предметы дома или на улице. Необходимо лишь его научить правилам безопасности, например, не трогать горячее, не кушать грязное, не подходить к опасному предмету.

  1. Подростковый возраст.

Половое созревание сказывается на внешности, мышлении и взглядах детей. В этот период ребёнок отдаляется от своих родителей. Он чувствует себя самостоятельной личностью. Больше ориентируется на своё мировоззрение и опыт. Старается быть похожим на сверстников. Начинает замечать недостатки родителей. Их взгляды и образ жизни нередко обесцениваются в глазах подростка. Молодые люди перестают слушаться указаний взрослых, не воспринимают критику, противятся их вмешательству в свою личную жизнь. В такой период неизбежны конфликты. Особенно, если родители пытаются управлять поступками детей. Важно доверять своему ребёнку и дать ему возможность действовать самостоятельно.

  1. Период вступления в самостоятельную жизнь.

После окончания школы дети полностью психологически отделяются от родителей. Они начинают строить планы на жизнь. В этот период главными приоритетами для молодого человека является любовь, семья, карьера. Способствует самостоятельности финансовая независимость. Сепарация считается успешной, если дети могут без помощи родителей управлять своей жизнью, решать проблемы и материально не зависеть от родных.

Виды сепарации

Сепарация ребёнка от своих родителей на каждом этапе имеет ряд характерных особенностей. Всех их можно разделить на отдельные категории и проследить их влияние на развитие у индивида чувства самостоятельности.

Виды сепарации:

  1. Эмоциональная. Ребёнок совершает действия необдуманно, под влиянием эмоций. Например, ему не нравится шапка, которую предлагает мама и он противится её надевать. Ребёнок отстаивает своё мнение, которое отлично от взглядов родителей.
  2. Ценностная. Проявляется, как правило, в подростковом возрасте. У ребёнка появляются свои взгляды на жизнь. Он имеет личное мнение, которое не сходится с родительским. У ребёнка своя шкала ценностей и он не боится перечить взрослым.
  3. Практическая. Ребёнок способен самостоятельно позаботиться о себе. Он может купить еду, приготовить себе обед, постирать одежду. Он может прожить один без родителей.
  4. Конфликтная. У ребёнка и родителей свои взгляды на жизнь и они не совпадают. В результате разномыслия возникают конфликты. Они могут привести к тому, что ребёнок разрывает отношения с родными и уходит из семьи. Подобное случается, как правило, в подростковом возрасте.

Бывают случаи, когда родители сознательно или неосознанно замедляют процесс сепарации. Порой взрослые слишком сильно переживают за детей и стараются отгородить их от проблем. Такая забота негативным образом сказывается на психологическом развитии личности.

Факторы, которые влияют на сепарацию:

  • конфлюэнция. Между детьми и матерями существует очень сильная связь. Она строится на взаимном доверии и уважении. Матери кажется, что она понимает желания своего ребёнка, а тот, в свою очередь, соглашается с её мнением и не пытается что-то делать по-своему;
  • повышенная тревожность.Родители понимают, что окружающий мир таит в себе различные опасности и стараются контролировать поступки ребёнка. Ему передаётся волнение от родных. Самостоятельно действовать он боится, постоянно советуется с родителями;
  • нереализованность родителей. Если мать или отец ничего не добились в жизни, они будут постоянно опекать своих детей, потому что им больше заняться нечем. Они чувствуют себя востребованными, когда контролируют жизнь своих повзрослевших детей;
  • неуверенность. Если родители не уверены в собственных силах, то им кажется, что их ребёнок также не сможет ничего добиться. Взрослые слишком критично относятся к любым поступкам своих детей и сдерживают их стремление к самостоятельности;
  • боязнь разочарования. Родители постоянно контролируют поступки своих детей, чтобы они смогли достичь положения в обществе. Взрослым кажется, что без их наставлений ребёнок пропадёт или опуститься.

Если ребёнок живёт своими интересами и надеется только на собственные силы, значит, сепарация прошла успешно. Благодаря психологическому отделению от родителей, молодые люди (19–23 лет) смогут начать взрослую жизнь, найти мужа или жену, создать семью, воспитывать своих детей.

Как происходит психологическое отделение от родителей?

Процесс сепарации происходит в несколько этапов. Вначале ребёнок всецело зависим от матери и ему необходима её любовь и забота, чтобы выжить. Маленьким детям важно почувствовать тепло и ласку родителей, в противном случае они получают серьёзный удар по психическому здоровью. Впоследствии недополученная в детском возрасте родительская любовь влияет на развитие комплексов взрослого индивида.

В подростковые годы дети стремятся стать самостоятельными. Им важно не только поступать согласно собственным намерениям и интересам, но и получить от родителей одобрение. Детям важно знать, что взрослые признают их значимость и считаются с ними.

После 18–20 лет наступает пора самостоятельной жизни. Дети полностью отделяются от родителей. Они зарабатывают на жизнь, создают семьи. Родители общаются с детьми на равных, то есть как взрослые со взрослыми.

Последствия незавершенной сепарации

Если психологическое отделение детей от родителей не увенчалось успехом, то в семьях возникает ряд конфликтов. Мать может постоянно вмешиваться во взрослую жизнь своих детей, давать им наставления, контролировать каждый шаг. Особенно остро эта проблема ощущается в тех семьях, в которых старые родители и молодые люди живут вместе. У них разные интересы и взгляды на жизнь, но им приходится пребывать под одной крышей и постоянно отстаивать свою точку зрения.

Как известно, процесс отдаления от взрослого начинается в момент рождения. Ребёнок год за годом начинает познавать новое и ему хочется больше самостоятельности. Однако родители, опасаясь за безопасность своих детей, стараются их постоянно контролировать. Взрослые тормозят процесс сепарации. Если дети соглашаются с наставлениями родителей, они растут неприспособленными к жизни и постоянно прячутся за мамину юбку.

В подростковом возрасте ребёнок, который находится под прессингом со стороны родных, неинициативен. Он старается не сердить папу и маму, прилежно учиться, примерно себя ведёт в школе. Подросток находится под постоянным контролем родителей и не ощущает собственной значимости.

Устав от постоянного контроля родителей, дети пытаются взбунтоваться. Они уже выросли, хотят самостоятельности, но излишняя опека их слишком избаловала. Подростки не знают, как правильно строить отношения с окружающими и как вести себя в социуме. Парни, почуяв свободу, попадают под влияние улицы, начинают употреблять алкоголь, курить, совершают преступления.

Девочки убегают от родителей замуж за первого встречного или занимаются сексом за деньги. Молодые люди хоть и выросли, получили свободу, но так и остались детьми. Они не могут правильно начать свою жизнь и найти нормальную работу. Им некому подсказать, как правильно поступать. Ведь от родителей они уже отделились, хотя так и не стали по-настоящему взрослыми.

В случае незаконченной сепарации молодой человек ищет партнёра, от которого хочет получить тепло, которого ему не хватает. Ведь он потерял ласку и любовь родителей. Такой индивид постоянно стремится заслужить одобрение своего партнёра. Он подстраивается под интересы любимого человека, растворяется в нём, забывая о себе самом. Порой такая эмоциональная зависимость в тягость партнёру и союз быстро распадается. Нормальные отношения строятся на взаимоуважении двух автономных личностей с собственными интересами и взглядами на жизнь.

О незаконченной сепарации может свидетельствовать и состояние ненужности, в котором пребывает молодой человек. Если в детстве родители не уделяли ему должного внимания, он будет искать любовь на стороне. Однако, не научившись от взрослых правильно строить отношения с окружающими и стесняясь обнажить перед любимым человеком душу, такой индивид не сможет отыскать любовь.

Незаконченная сепарация всегда ведёт к формированию у повзрослевших детей комплексов и отрицательных зависимостей. Быть взрослым — это не значит жить отдельно от родителей. Взрослый человек должен уметь правильно выбрать жизненные ориентиры, отстаивать свою позицию, жить согласно нормам поведения в обществе и уметь самостоятельно преодолевать все трудности.

Какие результаты говорят о положительной сепарации от родителей?

Если процесс отделения ребёнка от взрослых прошёл успешно, он становится полностью самостоятельной личностью. Молодые люди должны к 20 годам отдалиться от родных, начать жить своим умом и согласно своим возможностям. Психологическое взросление зависит от самих родителей, от того, как правильно они воспитали детей.

Результаты успешной сепарации:

  1. Ребёнок стал личностью, у него появилось чувство собственного достоинства.

К концу подросткового периода у детей должно быть сформированное правильное отношение к окружающим. Дети должны чувствовать себя самостоятельными личностями и в психоэмоциональном плане не зависеть от родителей.

  1. У детей с родителями доверительные отношения.

Если взрослые сумеют выстроить с подростками взаимоотношения, построенные на доверии и уважении, то дети будут посвящать их в свои тайны. Доверять своему ребёнку — значит, не ограничивать его свободу. Воспитанный молодой человек не попадёт в дурную компанию. Ведь в процессе воспитания родители правильно сориентировали его, научили считаться с общественными правилами и нормами поведения.

  1. Молодые люди не стремятся быстро вступить в брак.

Эмоционально свободный индивид должен совершенствовать свои способности, строить карьеру и развиваться как личность. Молодые люди должны уметь быть самостоятельными и обдуманно связывать себя узами браки. Заводить семью нужно только в том случае, если человек обеспечен и может содержать детей.

  1. Умение ставить перед собой цели и добиваться их.

Молодые люди должны быть готовы к взрослой жизни. Они обязаны знать, что прежде чем чего-то добиться, нужно получить знания и упорно работать ради достижения своей цели. В психологическом плане юноши и девушки должны уметь сдерживать свои эмоции, не впадать в панику при виде трудностей, стойко отражать все удары судьбы

Тема сепарации — довольно обширная и глубокая, но, так или иначе, есть примеры, наглядно демонстрирующие успешные и не очень успешные случаи отделения ребенка от родителя. Самое главное — нельзя забывать, что родителю важно не пропустить момент, когда его ребенок созрел и отпустить его. Иначе для детей есть риск остаться не только не реализованным в жизни недорослем, но и остаться в “супружеских” или “сервисных” отношениях с собственной матерью, что означает полнейшую деградацию собственного психического развития и застревание в лучшем случае в подростковом возрасте.

как происходит разрыв эмоциональной пуповины при взрослении?

Для специалистов, Кризис Ирина Васильева

Почему вполне закономерный, предусмотренный самой природой, кризис у ребенка всегда застает родителей врасплох? Почему любящим родителям так сложно дается разрыв эмоциональной пуповины? Виной тому неготовность взрослых к парадоксам развития. Например, измученная бесконечными стирками, уборками, кормлениями и играми мама малыша мечтает о том времени, когда наконец-то сможет выспаться и привести себя в порядок. Однако, когда малыш впервые заявляет о своем праве на автономность, родитель воспринимает это тяжело, как «ты меня не любишь».

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

Добрый день, уважаемый читатель! Сегодня мы поговорим о том, в каком возрасте у ребенка впервые появляется потребность в эмоциональном отделении от матери, как преодолеть этот период без потери доверия между членами семьи. И что будет, если противодействовать естественному процессу сепарации.

Что такое «сепарация»?

Начнем с того, что объясним значение страшного слова «сепарация». В психологии этот термин буквально означает процесс эмоционального отделения от человека, с котором установлены доверительные отношения, основанные на взаимной привязанности. Фактически, каждый кризисный возрастной этап заканчивается появлением все большей автономии, самостоятельности в жизни малыша, его возрастающей независимости от значимых взрослых.

Проблемы, появляющиеся в детско-родительских отношениях на разных этапах взросления, в большинстве случаев так и или иначе связаны с сепарацией.

Наиболее ярко сепаративный кризис возникает ближе к 1 году, к окончанию периода младенчества. Конечно,  первый год жизни для мам и пап самый сложный. Однако его отголоски можно проследить практически на всех этапах взросления. Для того, чтобы максимально приблизить вас к пониманию этого процесса, рассмотрим по годам все возрастные периоды жизни малыша через призму сепарации, начиная от момента его рождения.

Новорожденность и младенчество (от рождения до одного года)

В первые три месяца жизни, несмотря на физическое отделение тела ребенка от тела матери, произошедшее в момент родов, ребенок еще не идентифицирует себя как отдельный организм и нуждается в присутствии матери практически постоянно.

Это период полного психологического слияния матери и ребенка. На этом этапе очень важно, чтобы для ребенка образ матери был эмоционально положительно окрашен.

Для полноценного развития гармоничной личности важно не отказывать ребенку во внимании, кормить и держать на руках столько, сколько он требует.

Несмотря на то, что делать это подсказывает здоровый материнский инстинкт, до сих пор зачастую находятся люди, которые считают, что частым тактильным контактом и кормлением по требованию можно «избаловать и испортить малыша».

Многочисленные исследования подтверждают, что дети, общение которых с матерью ничем не ограничено, вырастают самодостаточными и уверенными в себе личностями, имеющими адекватную самооценку.

И, напротив, когда общение с матерью было жестко регламентировано желанием матери и вследствие причин, не зависящих от нее (изъятие ребенка, тюремное заключение, работа в другом городе и т.д.), в будущем эти личности показывают высокий уровень конформности, демонстрируют вынужденную беззащитность, более склонны к виктимизации ( отождествлением себя с жертвой).

После трех месяцев постепенно начинается разрушение образа «мы». Это во многом связано с освоением ребёнком физического пространства. Вначале он учится переворачиваться, затем сидеть, ползать, ходить. И с каждым освоенным навыком у него появляется все больше желаний, не связанных непосредственно с участием взрослого.

Ближе к одному году он начинает проявлять упрямство, отказывается подчиняться взрослым. Появляется чувствительность к наказаниям и поощрениям, противоречивость в поведении. Эти основные признаки сепарационного кризиса нельзя идентифицировать как капризы, избалованность и неуправляемость.

В этот период рекомендовано проявить терпение и оказывать помощь ребенку в освоении окружающего мира. Психологически легче это сделать, если заново изучать мир вместе с ребенком.

Рассмотрим ситуацию. Ребенок бросает игрушки в стену и смеется. Родителям это не нравится, и они обращаются к детскому психологу: «Что делать, мой ребенок становиться агрессивным».

А посмотрите теперь на эту ситуацию теперь глазами малыша. Оказывается, он только что самостоятельно открыл закон всемирного тяготения. Ведь вещь, которую он подбрасывает куда угодно, непременно падает на пол.

И он восхищен этим открытием и пробует снова и снова, вдруг на этот раз что-то измениться?

Дайте ему в руки безопасные предметы, имеющие разные свойства (резиновую игрушку, пластиковый стакан, алюминиевую ложку) и бросайте вместе с ним. Таким образом, вместо отрицательных эмоций вы получите положительные. А малыш безопасным образом удовлетворит свою познавательную потребность.

Этот простой пример показывает, как важно в момент кризиса действительно понимать, что происходит, а не руководствоваться догадками, домыслами и советами «бабы Вали».

Ранний возраст (1-3 года)

Дети в этом возрасте продолжают решать свои сепарационные задачи, настаивая на своем праве манипулировать с предметами так, как хочется им. При наличии противоречий ребенок начинает «проверять нервы родителя на прочность». В это время маленькие манипуляторы изобретают все новые и новые методы, как сделать так, чтобы родитель «разрешил». В ход идет все: капризы, нытье, слезы, плач, истерики.

Родителю необходимо проявлять твердость и мудрость. Не запрещать то, что безопасно, но неудобно. И не уступать в том, что действительно может представлять опасность для жизни и здоровья малыша.

Этот период заканчивается кризисом трех лет: формированием личности со своими персональными желаниями, способами взаимодействия с окружающим миром. К трем годам по итогу прохождения всех фаз сепарации ребенок начинает воспринимать себя и мать как две целостные автономные фигуры, обладающие как положительными, так и отрицательными качествами.

Дошкольный возраст (3-7 лет)

Итак, первый сепарационный кризис преодолен. Дошкольник активно общается со сверстниками, уже на них проверяя «свои наработки» прошлых периодов. Он спорит, ссорится, дружит. Пытается навязать свою волю, проявить лидерские качества, соперничает, конкурирует.

Важной задачей в этот период является умение найти компромисс между желаниями ребенка и потребностями общества.

Как раз в этот период и можно «избаловать и испортить», если не давать ребенку самостоятельно разрешать противоречия, возникающие между ним и окружающим миром.

Младший школьный возраст (7-11 лет)

Именно этот период большинство родителей вспоминают как «золотой». И, действительно, ребенок в этом возрасте наиболее послушен, он осознает меру ответственности за учебную деятельность, тянется к общению с родителями, стремится им все рассказывать.

В это время кажется, что все кризисы позади, однако это иллюзия.

Ребенок сейчас активно копирует все, что встречается ему на пути.

Так как родители в этот период имеют наибольший авторитет, то смотрите за собой внимательно. Именно скопированные с вас недостатки так сильно начнут раздражать вас после вступления в пубертатный период.

Подростковый возраст (11-17 лет)

А вот и новая волна сепарации. Вашим подросшим малышом уже накоплен достаточно большой жизненный опыт, позволяющим ему делать собственные выводы и принимать собственные решения.

Процессы сепарации теперь активно разворачиваются, но уже среди сверстников.

Именно благодаря им подросток ищет свой уникальный, неповторимый, непохожий ни на кого путь.

Как раз в этот период возникают новые субкультуры: эмо, готы, рокеры, панки, рэперы, хиппи и другие. Благодаря сепарации каждое новое поколение вносит свой неповторимый вклад в общую культуру человечества.

Юношеский возраст (18-25 лет)

Кульминационный момент сепарационного кризиса — окончательное отделение себя от родителей, создание собственной семьи. Именно в этот период сепарация окончательно завершена.

А значимому взрослому определяется теперь совершенно другая роль — наставника, хранителя традиций.

В житейской психологии распространено мнение, что сепарационный кризис происходит лишь в начале жизни ребенка. Действительно, в период до 3 лет процесс автономии от матери достаточно динамичен, однако неверно было бы его привязывать  лишь к какому-либо определенному возрасту.

Если вы чувствуете, что все делаете правильно, а результата как не было, так и нет, то могу посоветовать одну хорошую книгу. Автором книги являюсь я, но это не единственное ее достоинство. Все дело в том, что написать книгу меня вдохновили мои клиенты. Они не замечали обычных простых вещей, которые при их простоте являлись серьезным «тормозом» к продвижению вперед. Книга называется «Три нелепые ошибки, которые сводят на нет любые усилия и простые приемы их избежать». Получить по ссылке ее можно абсолютно бесплатно.

Сепарация от родителей не происходит одномоментно,  — это процесс,  развернутый во времени.

В каждом возрастном периоде происходит разрешение сепарационных противоречий, которое способствует формированию взрослой личности.

А на сегодня все, надеюсь, информационный материал статьи был вам полезен.

Если это так, подписывайтесь на мой блог, делитесь публикациями с друзьями и до новых встреч!

Кризис 4-5 лет, или когда это все закончится? | Официальный сайт

Взросление ребенка сопровождается возрастными кризисными периодами: стремительное психическое развитие, постепенное познание и понимание окружающего мира для ребенка 4-5 лет — это нелегкая задача.

Почему наступает кризис?

При переходе в новую возрастную группу у ребенка происходят изменения в манере поведения: он становится капризным, своенравным, непослушным, бурно проявляет эмоции. Поведение ребенка — это своеобразный вызов окружающим, желание показать свою индивидуальность, стать самостоятельным, обратить на себя внимание. Дети 4-5 лет многое умеют: у них есть достаточный запас слов для общения, игровой деятельности, развита фантазия, мышление, которое позволяет получать новые интересные впечатления об окружающем мире. Психика малыша развивается очень быстро. Вместе с ней может меняться настроение, которое на данном этапе характерно непредсказуемостью, подвергается перемене поведения — оно становится неорганизованным, сумбурным. Капризы, причуды, истерики, протест — такими проявлениями «богат» возрастной кризис 4-5-летнего ребенка.

Но не у всех все так «плохо», некоторые родители могут сказать, что не замечали особых изменений у своего ребенка.

На продолжительность кризиса могут влиять различные факторы:

  • отношения в семье, стиль воспитания в семье, общение со сверстниками;
  • образ жизни ребенка;
  • заболевания или какие-либо патологии;
  • индивидуальные черты характера и особенности психики.

Кризис может продолжаться в течение нескольких недель, но может затянуться до одного года и очень многое в этот период зависит от родителей!

Что делать родителям?

Рассмотрим несколько факторов, которые оказывают негативное воздействие на поведение детей в период кризиса и предложим соответствующие практические рекомендации родителям:

  • Малыш живет в однообразной обстановке, нет перемен в видах деятельности. Психическое и физическое развитие детей требуют, чтобы уже к 4 годам они умели много двигаться и познавать окружающий мир. Малыш должен привыкнуть к размеренному режиму дня, но с разнообразной интересной деятельностью: обязательные познавательные прогулки должны сменяться кратковременными (не более 15 минут) домашними занятиями — рисованием, лепкой, аппликацией. Кроме того, важно всячески привлекать малыша к выполнению домашней работы. Посильная помощь на кухне или уборка игрушек и т.п. развивает, улучшает настроение, вносит интерес в жизнь малыша, и он с гордостью рассказывает всем о своих достижениях;
  • Ребенок замкнут или стеснителен. Малыш 4-5 лет может быть неуверенным в собственных силах, замыкаться в себе, не общаться. Он также может плохо разговаривать. В таких случаях нужна помощь логопеда или дефектолога. Как быть? Почаще прямо внушайте своему ребенку, что он отлично общается, приведите конкретные примеры, ведь, наверняка, у малыша есть хороший друг. Отмечайте у своего крохи ум, правдивость, говорите о том, что он приятен в общении. Не критикуйте, а хвалите: за самостоятельные действия, проявление инициативы, правильное решение. Позволяйте ему заботиться о вас, о других членах семьи, помогать в каких-то делах. Советуйтесь с малышом, при принятии решений учитывайте его мнение и акцентируйте это, чтобы ребенок знал, что его мнение значимо.
  • А теперь представьте, что встретились пятнадцать таких капризуль! Как думаете, будет ли гладко проходить их общение на одной территории, с общими игрушками? Часто дети 4-5 лет не могут эффективно общаться в группе или во дворе. Бывают малыши, которые могут отобрать игрушку, а есть такие, которые отдают свои игрушки и перестают общаться. Что необходимо делать? У слишком активных нужно развивать способность идти на компромисс, а у скромных — умение вступать в диалог и отстаивать собственные интересы. Всегда тщательно разбирайтесь, в чем причина инцидента на площадке или в группе и учите малыша озвучивать свои просьбы, отказ или предложение. Не спешите идти с претензиями к родителям другого ребенка, если ваш с ним что- то не поделил или они толкнули друг друга, для начала поговорите со своим ребенком, из- за чего вообще весь «сыр- бор», потому что зачастую ругаются взрослые люди, конечно же из благих намерений, а дети могут уже и забыть из-за чего начался конфликт.

Советы психолога для родителей

  • Необходимо держать эмоции под строгим контролем. Любой срыв оттягивает решение проблемы на более продолжительное время;
  • Используйте в общении с ребенком элементы игры: отвлекайте, предлагайте возможность выбора и проявления инициативы;
  • Будьте последовательны в словах и действиях, не противоречьте сами себе;
  • Требуйте от малыша только то, что вы сами сможете сделать;
  • Предоставьте крохе возможность действовать самостоятельно, постепенно отпускайте от себя;
  • Взрослые проблемы обсуждайте при отсутствии ребенка.
  • Вы можете в качестве легких наказаний временно ограничить развлечения, но недопустимо применение физической силы, провоцирование скандалов, нанесение оскорблений, использование негативных высказываний, крика или брани. Детская психика не может вынести такие нагрузки, подобное поведение родителей подорвет их авторитет в глазах крохи.
  • Постарайтесь спокойно выяснить, что беспокоит малыша, доброжелательно задавая вопросы, без лишних нравоучений и не упрекая его.
  • В данном возрасте вредна также чрезмерная опека. Выполняя за ребенка все действия, вы оттягиваете его развитие, еще больше привязываете к себе. В таком случае страдает и ребенок, и родители. Лучше будет, если вы станете его незаметно контролировать. Давайте свободу действий в творческих занятиях, усиливайте контроль в повседневной жизни в целях безопасности.
  • Направляя действия или поступки малыша, не критикуйте его и не унижайте, убедительно объясняйте, как лучше поступить. Необходимо также хвалить малыша по существу, всячески поощрять, но не баловать.
  • Понимая, что ребенок манипулирует вами, помните о той грани, когда будет уместно ваше снисходительное отношение. Нельзя потакать детским капризам и истерикам.

Успешное преодоление кризиса 4-5 лет у ребенка зависит от мудрого терпеливого отношения родителей, их способности понять потребности своего ребенка, желания помочь малышу в спокойной, теплой обстановке и быстро пройти кризисный этап!

Тревога разлуки | Детская больница Филадельфии

Что такое тревога разлуки?

Частью нормального развития ребенка является понимание того, что разлучение с родителями не является постоянным. Маленькие дети не понимают времени, поэтому они думают, что родитель, вышедший из комнаты, ушел навсегда. Кроме того, они еще не разработали концепцию постоянства объекта — что скрытый объект все еще существует, его просто нельзя увидеть. Без этих понятий младенцы могут стать беспокойными и испуганными, когда родитель покидает их поле зрения.Тревога разлуки обычно достигает своего пика в возрасте от 10 до 18 месяцев. Обычно она заканчивается к тому времени, когда ребенку исполняется 3 года.

Каковы признаки тревоги разлуки?

Младенцы, испытывающие страх разлуки, боятся, что родитель уйдет и не вернется. Страх может усилиться в присутствии незнакомца. Типичные реакции детей, переживающих эту нормальную фазу развития, могут включать следующее:

  • Плач, когда вы выходите из комнаты

  • Прижимание к себе или плач, особенно в новых ситуациях ночью

  • Отказ ложиться спать без родителей

Как вы можете помочь своему ребенку с тревогой разлуки?

Дети, которые чувствуют себя в безопасности, лучше переносят разлуку.Объятия и утешение вашего ребенка, когда вы вместе, могут помочь ему или ей чувствовать себя в большей безопасности. Другие способы помочь вашему ребенку при разлуке включают следующее:

  • Утешайте и успокаивайте вашего ребенка, когда он боится.

  • Дома помогите ребенку научиться самостоятельности, позволяя ему или ей ползать в другие (безопасные) комнаты в течение короткого периода времени в одиночку.

  • Скажите ребенку, если вы уходите в другую комнату, и что вы вернетесь; потом возвращайся.

  • Планируйте разлуку, когда ваш ребенок отдохнет и поест, а не перед сном или едой.

  • Знакомьте с новыми людьми и местами постепенно, давая ребенку время познакомиться с новым воспитателем.

  • Не затягивайте прощание и не позволяйте няне отвлекать вашего ребенка игрушкой, когда вы уходите.

  • Предложите переходный предмет, например, одеяло или мягкую игрушку, чтобы облегчить разлуку.

  • При ночных пробуждениях утешайте и успокаивайте ребенка, поглаживая и успокаивая его, но не позволяйте ребенку вставать с кровати.

 

Регрессия сна младенцев в возрасте 8 месяцев | Фонд сна

Начиная примерно с шестимесячного возраста, многие младенцы делают значительный шаг вперед в своем сне, проводя большую часть ночи во сне и во многих случаях спят всю ночь. Но в восемь месяцев некоторые младенцы испытывают новые проблемы со сном, которые могут противодействовать их недавнему прогрессу.

Этот толчок на пути к устойчивому сну часто называют регрессией сна, и, хотя обычно он длится недолго, он может вызывать разочарование у родителей.Получение фактов о восьмимесячной регрессии сна может помочь родителям узнать, чего ожидать, и дать им возможность поощрять здоровый сон своего ребенка.

Как меняется сон младенца в возрасте около восьми месяцев?

В течение первого года жизни младенцы претерпевают значительные изменения в характере сна. После первых нескольких месяцев у младенцев начинаются более длительные периоды сна, причем большая часть сна приходится на ночное время.

Группа экспертов, организованная Национальным фондом сна, рекомендует восьмимесячным детям спать от 12 до 15 часов в день.Обычно это включает в себя пару дневных снов, но многие дети также начинают спать всю ночь примерно в шесть месяцев.

Тем не менее, восьмимесячные дети нередко просыпаются ночью. Режимы сна у младенцев значительно различаются, поэтому в восемь месяцев многие младенцы все еще находятся в процессе закрепления периодов сна и более продолжительных ночных снов.


Изменения в сне ребенка не происходят на пустом месте; вместо этого они происходят наряду с этими широкими элементами роста, обучения и развития.Восьмимесячные дети отмечают заметное улучшение своих когнитивных и физических способностей. Примерно в этом возрасте у многих младенцев начинают прорезаться зубки, и они могут переворачиваться, самостоятельно садиться и ползать. Их осведомленность об окружающей среде продолжает расти, и у них могут начать проявляться более сильные эмоциональные реакции и привязанности.

Что вызывает 8-месячную регрессию сна?

Многочисленные различные факторы, связанные с развитием ребенка, могут влиять на его сон и способствовать восьмимесячной регрессии сна.Некоторые примеры включают:

  • Прорезывание зубов, которое может привести к суетливости или пробуждению
  • Эмоциональное развитие, которое может усилить тревогу разлуки
  • Повышение осведомленности об окружающей среде, вызывающее чрезмерную стимуляцию
  • Повышение физических способностей, которое может вызвать беспокойство в постели

Тот факт, что одновременно происходит множество изменений в развитии, затрудняет определение одной единственной причины восьмимесячной регрессии сна.Кроме того, родители могут пытаться тренировать сон или изменять режим сна, и регрессия может быть частью процесса привыкания ребенка к этим изменениям.

У всех ли младенцев наблюдается 8-месячная регрессия сна?

Не у всех младенцев восьмимесячная регрессия сна. Модели сна младенцев далеко не однородны, а это означает, что они не разворачиваются в одном и том же темпе у всех детей. В результате некоторые младенцы будут испытывать проблемы со сном примерно в восемь месяцев, в то время как у других того же возраста сон может незначительно измениться или даже начать спать лучше.

Каковы симптомы 8-месячной регрессии сна?

Когда восьмимесячный ребенок испытывает регрессию сна, некоторые потенциальные симптомы включают:

  • Больше ночных пробуждений
  • Труднее заснуть вначале или после ночного пробуждения
  • Повышенная нервозность, плач или возбуждение перед сном или во время пробуждения
  • Более длительный дневной сон и меньше ночной

Каждый младенец индивидуален, и причины этих проблем со сном могут повлиять на их продолжительность.Как правило, восьмимесячная регрессия сна длится не дольше нескольких недель, особенно если родители способны сформировать и укрепить привычки здорового сна.

Даже после того, как регрессия сна закончилась, это не означает идеальный сон. У младенцев все еще могут быть случайные проблемы со сном или сталкиваться с другими регрессиями сна по мере взросления.

Как родители могут справиться с проблемами сна у восьмимесячных детей?

Самый важный шаг, который родители могут предпринять, чтобы справиться с восьмимесячной регрессией сна, — это подумать о том, как они могут создать привычки и среду, способствующие здоровому сну их младенца.Даже если стратегии улучшения сна младенцев не устраняют регрессию сна сразу, они могут способствовать более здоровому сну в будущем.

  • Придерживайтесь правил безопасного сна. Каждый раз, когда вы просматриваете практику отхода ко сну, полезно убедиться, что она соответствует рекомендациям по безопасному сну младенцев, например, снижению риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС) за счет того, что в кроватку не кладут мягкие предметы.
  • Продолжайте работать над графиком сна. Несмотря на то, что он может быть нарушен из-за регресса сна, постарайтесь максимально стандартизировать график сна вашего ребенка, включая дневной сон.
  • Придерживайтесь постоянного режима сна. Каждый вечер готовьте ребенка ко сну одинаково, чтобы он привык к процессу подготовки ко сну. Было показано, что последовательный распорядок облегчает засыпание и снижает вероятность ночных пробуждений. Перед сном убедитесь, что ваш ребенок хорошо накормлен и у него есть время, чтобы успокоиться в комфортной обстановке без лишней стимуляции.
  • Уложите ребенка спать в кроватке . Вместо того, чтобы класть их в кроватку, когда они уже спят, кладите их в постель, когда они сонные, чтобы они могли ассоциировать свою кровать с реальным засыпанием.
  • Уменьшите возможные помехи и отвлекающие факторы. Ваш ребенок может лучше спать, если вокруг него тихо и темно, и нет вещей, которые могут его напугать или отвлечь. Устройства белого шума могут помочь заглушить фоновый шум.
  • Используйте силу естественного света. Воздействие естественного света во время дневных занятий может помочь установить режим сна и бодрствования вашего ребенка, который более точно соответствует циклу дня и ночи, что повышает вероятность того, что он будет спать всю ночь.

Даже при соблюдении всех этих советов у вашего восьмимесячного ребенка все еще могут быть проблемы со сном. Если они проснутся посреди ночи, не стоит сразу же их обслуживать. Вместо этого подождите пару минут, чтобы посмотреть, сможет ли он успокоиться и снова уснуть.Если нет, вы можете попытаться успокоить их (и покормить, если необходимо), приглушив свет и избегая громких звуков.

Преодоление регрессии сна, связанной с прорезыванием зубов

Если ваш ребенок просыпается от боли при прорезывании зубов, облегчить состояние могут различные подходы, в том числе:

  • Использование холодной влажной тряпки для успокоения десен
  • Слегка помассируйте пальцами десны (после тщательного мытья рук)
  • Предоставление ребенку кратковременного использования жевательной игрушки, предназначенной для детей, у которых прорезываются зубы
  • При наличии одобрения педиатра давать ребенку ацетаминофен при сильной боли при прорезывании зубов

Управление тревогой разлуки

Если ваш ребенок начинает плакать или раздражаться, когда вы отходите от его кровати, это может быть связано с тревогой разлуки, которая часто начинается или усиливается примерно в восемь месяцев.

Многие дети сталкиваются с этой проблемой, и родителям полезно утешать ребенка, не поощряя его плач. По этой причине лучше не вынимать ребенка из кроватки, когда он плачет от разлуки.

Примеры способов облегчить тревогу разлуки включают:

  • Короткие промежутки разлуки в течение дня, чтобы ваш ребенок лучше привык к этому, когда это происходит ночью
  • Теплый и стандартный ритуал прощания, который успокоит вашего ребенка, прежде чем вы от него отойдете
  • Оставить рядом с кроваткой что-то, что они могут увидеть и напомнить им о вас

Вашему ребенку может потребоваться время, чтобы привыкнуть к тому, что вас нет рядом, но преодоление беспокойства разлуки и умение успокаивать себя могут стать важным шагом к тому, чтобы он крепко спал всю ночь.

Когда родители должны поговорить с врачом о проблемах со сном у восьмимесячных детей?

Большинство регрессий сна кратковременны, но если проблемы со сном у вашего ребенка продолжаются в течение длительного периода времени или кажется, что они продолжают ухудшаться, вы можете обсудить этот вопрос с педиатром вашего ребенка. Их врач может дать конкретные рекомендации по таким проблемам, как прорезывание зубов и тревога разлуки.

Кроме того, вам следует обратиться к педиатру, если вы обнаружите другие изменения у вашего ребенка, в том числе:

  • Отсутствие прибавки в весе или роста
  • Снижение ежедневного кормления
  • Уменьшение мочеиспускания или дефекации
  • Затрудненное или ненормальное дыхание во время сна

Самопомощь для родителей

Важно, чтобы у родителей были разумные ожидания относительно сна ребенка.Как бы родители ни надеялись, что их ребенок к восьми месяцам будет спать всю ночь, даже значительное число 12-месячных детей по-прежнему не спит шесть и более часов подряд ночью. Это не означает, что родители делают что-то не так, и вы не должны расстраиваться или винить себя, если у вашего ребенка восьмимесячная регрессия сна.

Помимо установления соответствующих ожиданий, родителям важно подумать и спланировать, как они могут удовлетворить свои собственные ежедневные потребности во сне. Качественный сон жизненно важен для общего состояния здоровья каждого человека, и родители могут лучше заботиться о себе и при уходе за детьми, когда они получают необходимое количество отдыха.

  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

Прилипчивые младенцы и тревога разлуки: как справиться

Многие младенцы и малыши проходят стадию прилипчивости. В основном это происходит в возрасте от 10 до 18 месяцев, но может начаться и в возрасте шести месяцев. Здесь мы поговорим о том, что такое тревога разлуки и как с ней бороться.

Что такое разлука?

Разлука — это нормальная часть развития вашего ребенка.Это происходит, когда они огорчаются и беспокоятся, когда их разлучают со своими основными опекунами (Murray, 2014; AAP, 2015). Их могут расстроить новые лица или отсутствие старых.

Тревога разлуки обычно начинается до первого дня рождения ребенка и может продолжаться до четырехлетнего возраста. Интенсивность и сроки разлуки сильно различаются от ребенка к ребенку (Health Guide, 2018).

Каковы признаки тревоги разлуки?

Ваш ребенок может проявлять ряд признаков разлуки.Они могут плакать, когда остаются с кем-то другим. Они могут не захотеть играть сами по себе. Они могут начать рано просыпаться или у них могут начаться проблемы со сном (Psychology Today, 2018).

Но раньше такого не было — почему сейчас?

Страх разлуки — это здоровая реакция на разлуку и нормальная стадия развития. Это признак того, что понимание мира вашим ребенком развивается, и он знает, что зависит от вас или других основных опекунов. Поэтому разлука заставляет их чувствовать себя небезопасно.Хорошая новость заключается в том, что это осознание является шагом вперед (Мюррей, 2014).

Как справиться с тревогой разлуки?

Независимо от того, происходит ли это, когда вы возвращаетесь на работу или ваш ребенок отдает предпочтение одному из родителей, это может сильно расстраивать. Эмоциональные американские горки для родителей и детей тоже. Итак, вот несколько советов, как справиться с этой «прилипчивой стадией»…

1. Постепенно увеличивайте расстояние

Сначала вы можете попробовать оставить их с кем-то, кого они хорошо знают.Постепенно увеличивайте время работы с людьми, которых они знают хуже. Они туда доберутся (Справочное руководство, 2018).

Вы также можете попробовать попрактиковаться в краткосрочной разлуке дома. Например, если вы пойдете в другую комнату, поговорите с ребенком, а когда вернетесь, скажите ему, что вы там. Они поймут, что ваше исчезновение носит временный характер (NHS, 2018; Psychology Today, 2018).

2. Если они достаточно взрослые, планируйте на потом

Вы можете поговорить со старшими младенцами и малышами о том, что вы будете делать позже.Вы можете поговорить с ними о совместном ужине позже, о свидании, на которое вы приглашаете их после окончания детского сада, или о книге, которую вы оба будете читать сегодня днем.

Этим вы усиливаете сообщение о том, что да: вы вернетесь. Также важно, чтобы вы выполняли свои обещания, чтобы укрепить уверенность вашего ребенка (Справочное руководство, 2018 г., NHS, 2018 г.).

3. Оставьте им что-нибудь знакомое

Маленькая игрушка, которую они любят, или что-то с вашим запахом, например, шарф или джемпер, могут успокоить прилипчивых младенцев (Famlii, 2018; NHS, 2018).

4. Не плачь перед ними

Да, мы знаем, что когда вы впервые оставляете своего ребенка в яслях, вам хочется рыдать, как 18-летнему подростку с разбитым сердцем. Но ждать. Улыбнитесь, помашите рукой, а затем сверните за угол, найдите кофейню и хорошего друга и поплачьте там.

Последнее, что выиграет прилипчивый ребенок, это ваше напряжение. Это не всегда легко, но постарайтесь оградить их от вашего расстройства (Psychology Today, 2018; NHS, 2018).

5. Подождите

Ваш ребенок, мы обещаем вам, не будет вечно прилипать.Однажды ты пойдешь на работу, радостно махая им в детской. Вы оставите их у своего друга дома на полчаса, даже не задумываясь об этом.

В большинстве случаев тревога разлуки проходит, когда им около 24 месяцев, так что это может быть просто случай терпения (AAP, 2013). Если сильная тревога разлуки сохраняется в дошкольных учреждениях, начальной школе или позже, и если она мешает повседневной деятельности, обсудите это со своим врачом. Это может быть признаком редкого расстройства, называемого тревожным расстройством разлуки (KidsHealth, 2016).

6. Побродить

Прилипчивость — это не наркомания: вашему ребенку не нужно отказываться от еды. Так что помочь им привыкнуть к самостоятельной жизни — это абсолютно нормально.

Если ваш ребенок собирается к новой няне или остается с кем-то новым, побудьте рядом первые несколько раз. Таким образом, они завоюют доверие, пока вы еще находитесь в комнате. Вы можете попробовать оставить своего ребенка на короткое время, пока он не привыкнет находиться вдали от вас дольше (KidsHealth, 2016).

7. Получить рутину

Так же, как и перед сном, прощание с малышами также полезно. Будь то поцелуй, махание рукой, «мама скоро вернется» или что-то еще, выберите что-то, что работает, и придерживайтесь этого (KidsHealth, 2016). Создание ритуала ухода важно, так как это поможет им понять, что «мама всегда уходит после поцелуя и прощания и приходит через некоторое время» (AAP, 2015).

8. Дайте им немного независимости на своих условиях

Если ваш ребенок ненавидит, когда вы выходите из дома, но с удовольствием сам уползет в другую комнату, поощряйте это.Подождите пару минут — если комнаты, конечно, защищены от детей, — прежде чем отправиться за ними. Таким образом, они немного привыкнут к жизни без вас (Psychology Today, 2018).

9. Не делайте уклон от

Многие, возможно, говорили вам, что хороший способ расстаться с прилипчивым ребенком — это уйти, когда он не смотрит. Но это, скорее всего, будет означать, что ваш ребенок думает, что иногда вы исчезаете, и он не получает никакого предупреждения, поэтому ему лучше быть начеку.Вместо этого попрощайтесь должным образом и с радостью, а затем уходите (AAP, 2015; Psychology Today, 2018).

10. Не чувствуйте себя виноватым

Если вы беспокоитесь о прилипчивой стадии, что вы травмируете их на всю жизнь, мы можем сказать вам, что это неправда. Наоборот, то, через что они проходят, — нормальный шаг на пути к независимости.

Ваш ребенок со временем поймет, что вы всегда возвращаетесь после того, как уходите, и это успокаивает его (KidsHealth, 2016). Да, и к вашему сведению: это также признак того, что у них здоровые отношения и привязанность к вам.Так что похлопайте себя по спине за это.

Последняя проверка этой страницы в апреле 2019 г.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка и общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Возможно, вам будет полезно посетить одну из наших групп раннего развития, поскольку они дадут вам возможность изучить различные подходы к важным родительским вопросам с квалифицированным руководителем группы и другими новыми родителями в вашем районе.

Подружитесь с другими будущими родителями и новыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, наблюдая за тем, какие мероприятия NCT происходят поблизости.

Home-Start имеет программу посещения родителей и помощников и телефон доверия 08000 68 63 68 (пн-пт с 8:00 до 20:00 и сб с 9:00 до 12:00)

Национальная благотворительная организация «Семья живет» имеет бесплатную круглосуточную телефонную линию помощи (0808 800 2222) для получения информации и поддержки по любым вопросам воспитания, в том числе по плачущим детям.

Тревога разлуки | Беременность Рождение и ребенок

начало содержания

3-минутное чтение

Тревога разлуки у детей — это боязнь быть разлученными с родителем или опекуном.Для младенцев и малышей нормально расстраиваться, когда кто-то, кого они любят, уходит, даже ненадолго.

Тревога разлуки обычно начинается в возрасте от 6 до 8 месяцев и обычно уменьшается по мере того, как ребенок приближается к школьному возрасту.

Что вызывает тревогу разлуки?

Тревога разлуки — нормальная часть взросления. Младенцы привязываются к тем, кто им близок, обычно к родителям. Они чувствуют себя в безопасности, когда видят людей, которых знают и любят. Разлука с людьми, которые заставляют их чувствовать себя в безопасности, может вызвать у них тревогу.

Каковы признаки тревоги разлуки?

Ваш младенец или ребенок младшего возраста может дать вам понять, что он обеспокоен своим поведением, таким как крик или истерика, тихий плач, цепляние за вас и отказ от утешения кого-либо еще.

Что вы можете сделать, чтобы помочь своему ребенку справиться с тревогой разлуки?

Ваш ребенок может лучше пережить разлуку, если вы дадите ему время привыкнуть к новому окружению и постепенно познакомиться с людьми, которые будут заботиться о нем.

Другие вещи, которые могут помочь:

  • сначала оставить их со знакомым человеком (а не с тем, кого они не знают), и только на короткое время
  • оставайтесь рядом, пока ваш ребенок не почувствует себя в безопасности с новым человеком
  • показывая, что вы понимаете их чувства — например, говоря им: «Я знаю, что тебе грустно, но маме нужно работать, и она скоро вернется»
  • сообщить им, когда вы вернетесь, понятным для них образом, например: «Я вернусь после обеда»
  • убедитесь, что они привыкли к приятному занятию, прежде чем уйти
  • не уходить, когда ребенок устал, голоден или уже чем-то расстроен
  • прощаться и уходить, а не ждать (и стараться казаться расслабленным и счастливым, а не взволнованным или грустным)
  • разрешить ребенку держать что-то, что его успокаивает — пустышку, игрушку, одеяло или что-то свое, пока вас нет рядом
  • быть надежным и возвращаться, когда вы говорите, что будете, или сообщать опекунам, что задержало вас, чтобы они могли успокоить вашего ребенка
  • уделить ребенку все свое внимание, когда вы вернетесь — он скучал по вам, и важно показать, как вы счастливы снова увидеть его

Короткие тренировочные перерывы с использованием игр «прятки» и «прятки» (убедитесь, что вас легко найти) позволят им понять, что вы всегда будете к ним возвращаться.

Что делать, если тревога разлуки становится более серьезной

Тревога разлуки обычно проходит, когда ребенок растет и привыкает к разным людям и ситуациям. Если оно сохраняется или если вы видите серьезные изменения в поведении вашего ребенка, такие как паника, ночные кошмары или чрезмерное беспокойство и страх, у него может развиться тревожное расстройство.

Иногда это может быть следствием стрессовых событий, таких как переезд или смена опекунов, появление в семье еще одного ребенка или расставание родителей.

Для получения дополнительной информации

Если вы беспокоитесь о том, что ваш ребенок боится разлуки, вы можете позвонить в отдел беременности и родов по телефону 1800 882 436.

Вы также можете поговорить со своим врачом, педиатром или в местном медицинском центре. При необходимости они могут посоветовать или направить вас в специализированную клинику.

Узнайте здесь больше о разработке и обеспечении качества контента HealthDirect.

Последнее рассмотрение: ноябрь 2019 г.

9 способов облегчить тревогу разлуки с ребенком

Тревога разлуки может возникнуть на любом этапе развития ребенка.Может быть, ваш 9-месячный ребенок внезапно плачет, когда вы уходите на работу, или ваш 2-летний ребенок рыдает во время отъезда в детский сад.

Тревога разлуки эмоционально истощает работающих родителей и их детей, но хорошая новость заключается в том, что она не будет длиться вечно. Чтобы помочь вам в эти эмоциональные времена, вот девять вещей, которые помогут облегчить тревогу разлуки с ребенком.

Используйте рутины, чтобы помочь установить ожидания

Дети чувствуют себя в большей безопасности, когда знают, чего ожидать.Соблюдение утренней рутины помогает им в переходе от дома к уходу за ребенком.

Это помогает им помнить, что будет дальше, что вы уезжаете в течение дня. Старайтесь не пропускать ни одной части рутины, чтобы ваш ребенок не чувствовал спешки и стресса.

Образец утренней рутины

Вот распорядок, которому вы можете следовать, чтобы начать день с ребенком.

  • Обниматься в постели или на диване.
  • Позавтракать, почистить зубы и одеться.
  • Собирайся в школу и садись в машину или коляску.
  • Сделайте поездку в школу счастливой, возможно, вместе споете песни.
  • Устройте ребенка в школу и попрощайтесь.

Следуйте ритуалу прощания

В некоторых детских садах есть замечательная традиция «до свидания». Верхняя половина двери класса открывается отдельно, так что родитель может наклониться и поцеловать на прощание. Дети постарше начинают день на свежем воздухе, поэтому часть оборудования игровой площадки получила название «Башня пока-пока».Дети взбираются и машут через забор, пока родители уезжают.

Когда у ребенка возникают проблемы с разделением, учитель или родитель скажут: «Хочешь подойти к окошку для прощания?» Остаток ритуала прощания часто останавливает слезы.

Если у вашего воспитателя нет ритуалов прощания, предложите их. Или создайте ритуал или специальные слова прощания только для вас и вашего ребенка. Конечно, для установления ритуала требуется время, но через несколько недель ваш ребенок будет знать, чего ожидать.

Установите положительный тон для разделения

Удивительно, как чувствительны дети реагируют на наше настроение. Даже маленький младенец может сказать, когда родитель расстроен, и часто начинает суетиться. Дети постарше могут капризничать или становиться навязчивыми, если их родители кажутся недовольными.

Когда вы позволяете своему беспокойству или несчастью проявляться на вашем лице, ваш ребенок думает, что есть что-то неправильное в том, чтобы оставить его. Стоит ли удивляться, что они решат, что без вас они не будут в безопасности и любимы?

Поэтому независимо от того, как вы себя чувствуете во время высадки, улыбайтесь.Говорите позитивно о том, как весело будет вашему малышу. Заставьте вашего ребенка поверить, что у него будет отличный день, потому что он будет.

Сделать чистый прорыв

Важно не задерживаться, когда вашему ребенку трудно расстаться. Если вы продлите прощание из-за того, сколько они плачут, завтра будет хуже.

Крепко обнимите, поцелуйте и улыбнитесь, когда ваш ребенок расстроен, но затем отстранитесь. Будь сильным. Можно бездельничать в коридоре, скрываясь от глаз, пока не услышишь, как стихают их крики.Вы будете ждать меньше минуты.

Убедитесь, что вы не забыли то, что заставит вас вернуться. Если у вас есть, попросите о помощи.

Попросите другого родителя принести чашку-непроливайку или взять ключи, которые вы оставили в классе. Таким образом, вам не придется снова прощаться.

Отвлеки своего ребенка

В момент разлуки вы можете отвлечь младенца от расстройства. Укажите на любимую игрушку или попросите учителя отнести их к окну, чтобы увидеть птиц или деревья.Тогда попрощайтесь и уходите.

С ребенком старшего возраста задайте вопрос о занятиях в течение дня. Напомните им историю, которую они хотели рассказать своему учителю или одному из своих друзей. Укажите, что их любимый трехколесный велосипед бесплатный. Иногда вы можете предотвратить приступ плача, вовремя отвлекшись.

Решите, стоит ли улизнуть

Одно из решений, которое вам придется принять, — улизнуть ли, когда ваш ребенок не обращает внимания. Это предмет споров.Кто-то не видит в этом проблемы, а кто-то хочет, чтобы ребенок знал, что он всегда с ним прощается. Возможно, они не хотят, чтобы их ребенок беспокоился о том, что они исчезли.

Конечно, есть преимущество уйти, пока ваш ребенок спит или играет с игрушкой, — это уменьшает вероятность приступа плача. Но некоторые никогда не могут заставить себя сделать это. Отчаянные времена могут потребовать отчаянных мер. А иногда просто нельзя опаздывать на работу. Так что это вариант, если вы чувствуете себя хорошо, делая это.

Используйте привлекательный предмет или специальное лакомство

Объекты несут силу. Спланируйте заранее, спросив ребенка, не хочет ли он принести особый камень или картинку, чтобы показать учителю. Это может быть вашей уловкой отвлечения внимания в момент прощания.

Вы также можете подарить своему ребенку что-нибудь из дома, чтобы носить с собой в течение учебного дня. Некоторые идеи: любимый плюшевый мишка, семейное фото или что-то, что вы носите. Может быть, поэтому в школах есть программа «покажи и расскажи» (или «покажи и поделись»), чтобы дать детям что-то, за что можно схватиться, а не руку родителей.

Если ваш ребенок переживает особенно тяжелые времена, подумайте о том, чтобы запланировать прогулку после школы. Будь то вечер пиццы или прогулка после ужина, чтобы увидеть пожарную часть, это дает им что-то, чего они с нетерпением ждут во время передачи в детский сад.

Определите и избегайте триггеров тревоги

Обратите внимание на дни, когда у вашего ребенка проблемы с разделением. Посмотрите на недавние события, чтобы увидеть, есть ли что-то общее, что вызывает слезы. Убедитесь, что вы не находитесь под давлением и не спешите выполнять шаги утреннего ритуала.

Понедельники тяжелые для многих домохозяйств. Вы можете уделить немного времени и любви в первый день ухода за ребенком после выходных или отпуска.

Некоторые дети упираются в эмоциональную стену после восьми часов ухода за детьми. Если вы можете забрать их в 17:15 вместо 17:45, это может изменить мир. Прощаясь, скажите ребенку, что вы заберете его пораньше. Им может быть легче попрощаться.

Заручитесь помощью опекуна вашего ребенка

Переход на уход за детьми похож на футбольный пас.Вы можете настроить все идеально только для того, чтобы опекун вашего ребенка возился с приемом. Убедитесь, что вы работаете вместе.

Если ваш ребенок борется с тревогой разлуки, спросите у опекуна вашего ребенка, что может помочь. План, с которым вы согласны, будет намного легче реализовать, чем то, что вы придумаете сами.

Что вам нужно знать

Это когда-нибудь случалось с вами? Вашему малышу около 6 месяцев, он симпатичнее, чем когда-либо, и растет как на дрожжах каждый день.Вы поворачиваетесь, чтобы ненадолго покинуть детскую, чтобы взять что-нибудь с кухни. Вы встаете примерно на три фута от кроватки, когда ваш ребенок начинает истерически плакать.

С одной стороны, вам приятно, что ваш ребенок скучает по вам (даже с расстояния в три фута!). С другой стороны, что, если вы не сможете выйти из дома в течение следующих 18 лет без того, чтобы ваш ребенок не плакал?

Будьте уверены, дорогой читатель, вы снова сможете выйти из дома. Виновником поведения вашего малыша, скорее всего, является тревога разлуки, вполне нормальная часть развития ребенка и, к счастью, временное нарушение.

Что с этим делать? Мы поговорили с экспертом и консультантом по сну Брук Налле из Sleepy on Hudson, чтобы узнать все подробности об этой важной вехе и о том, как она может повлиять на сон вашего ребенка.

Прежде всего, что такое тревога разлуки?

Тревога разлуки относится к вехе развития, которая возникает у большинства детей в возрасте от 6 до 7 месяцев, когда они обретают чувство постоянства объекта.

Мы знаем, о чем вы думаете. Объект-пермь-что ? Это причудливый термин, который в основном означает, что ваш ребенок знает, что предметы и люди, такие как вы, существуют, даже если их нет в комнате или поблизости. Тревога разлуки возникает как прямой результат этого важного нового явления.

«Прежде чем сработает постоянство объекта, вы можете положить ребенка в кроватку, уйти, и если он заплачет, это не обязательно потому, что он скучает по вам», — говорит Брук. «Это большая веха, потому что теперь дети начинают чувствовать, что когда мама уходит, она иногда уходит надолго, иногда на пять минут.

Незнание того, как долго вас не будет, влияет на чувство безопасности ребенка и заставляет его чувствовать себя уязвимым. Отсюда истерический плач, когда вы укладываете ребенка спать, уходите утром на работу или отдаете в детский сад. Незнакомое окружение или неизвестный опекун могут усугубить тревогу разлуки. Но, по большей части, с вашим ребенком все будет в порядке, как только он снова почувствует себя в безопасности. «Как только они чувствуют себя в безопасности и довольны тем, где находятся рядом, с ними все в порядке», — говорит Брук.«Это просто переходный момент».

И мамы, и папы могут испытывать побочные эффекты тревоги разлуки, а также другие опекуны. «Бывает тревога разлуки с родителем, который больше всего заботится о ребенке, — говорит Брук. «Обычно это сильнее всего проявляется, если вы кормящая мать».

Если тревога разлуки является вехой, значит ли это, что это действительно хорошая вещь?

Да! Тревога разлуки является признаком того, что ребенок растет.«Когда я слышу, что семьи проходят через это, я поздравляю их», — говорит Брук. «Это такое большое дело. Это означает, что ваш ребенок понимает вас и чувствует связь с вами, и это хорошо».

Когда тревога разлуки наиболее распространена и как долго она длится?

Тревога разлуки обычно длится две-три недели и может проявляться в младенчестве и дошкольном возрасте, а также в более позднем детстве. У детей младше двух лет это чаще всего встречается в следующих возрастах:

  • От 6 до 7 месяцев: Примерно в это время, а иногда и раньше, у многих младенцев появляется чувство постоянства объекта.
  • От 9 до 10 месяцев: В этот период ваш ребенок начинает лучше понимать свой распорядок дня. «Примерно в это время может обостриться тревога разлуки, поскольку дети начинают немного лучше понимать различные социальные сценарии», — говорит Брук. «Они знают: «Ой, меня утром забрасывают в детский сад, а мамы нет очень долго».
  • От 13 до 14 месяцев: На этом этапе у вашего ребенка могут возникнуть проблемы с выражением своих чувств, что может привести к возрождению страха разлуки.«В это время у них отличный восприимчивый язык, то есть они понимают, что вы говорите, но не могут выразить, что они чувствуют», — говорит Брук. «Они хотят сказать: «Почему ты должен ходить на работу? Почему ты бросаешь меня?» Но они не могут этого сказать, поэтому плачут».

По словам Брук, тревога разлуки со временем пройдет, как только ваш ребенок освоит новую веху. Она сравнивает это с тем, что происходит, когда вы начинаете новую работу. «На новой работе интересно, но не очень комфортно, — говорит Брук.«Вот как вехи могут быть для детей. Это здорово, но они просто не знают, как с этим справиться, и не чувствуют себя комфортно. Однако через пару недель они поймут это и расслабятся».

Как выглядит тревога разлуки?

Признаки тревоги разлуки редко бывают физическими, говорит Брук, и могут включать:

  • Повышенная прилипчивость
  • Плач, когда выходишь из комнаты, даже ненадолго
  • Сопротивление укладыванию в постель
  • Увеличение количества ночных пробуждений
  • Тревога незнакомца, т.е.е. Бабушка говорит: «Дай внука подержать!» а как только отдаешь ребенка, он начинает плакать

Как узнать, что это тревога разлуки, а не что-то еще?

Тест Брук: возьмите ребенка на руки. Если вы обнимете их, и они перестанут плакать, причина их слез, скорее всего, связана с тревогой разлуки. Если они продолжают плакать даже после того, как вы их подобрали, возможно, происходит что-то еще.

Что вы можете сделать с тревогой разлуки?

Вы не всегда можете предотвратить тревогу разлуки.Но есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь своему ребенку и вашей семье пережить это.

  • Игра в прятки: Эта классическая детская игра может творить чудеса с тревогой разлуки, как и такие игры, как игра в прятки. Эти виды деятельности помогают детям понять, что вещи, которые уходят, возвращаются. «Я советую семьям, переживающим разлуку, играть в игры типа «спрячь предмет, покажи им», — говорит Брук. «И играй в прятки!»
  • Говори, что думаешь, думай, что говоришь: Младенцы очень, очень хорошо вынюхивают несоответствия в вашем поведении (эй, им нравится держать вас в напряжении!).Когда вы прощаетесь со своим малышом утром или спокойной ночи вечером, убедитесь, что вы говорите это серьезно. «Если вы говорите: «До свидания, люблю вас!» и уходите из детской, держитесь подальше, даже если ребенок плачет», — советует Брук. «Если вы вернетесь, вы как бы учите ребенка не искать безопасности и безопасности ни у кого другого».
  • Не ускользай: Брук предостерегает от побега до того, как ваш ребенок заметит, что вы ушли. «Это сбивает ребенка с толку, — говорит Брук.«Внезапно вы ушли, и это может вызвать больше проблем. Это действительно помогает быть честным с детьми».
  • Расскажите о том, что происходит: Рассказывать детям о том, что происходит, может быть полезно, особенно для детей старшего возраста. «Сделайте очень четкую рутину и скажите: «Ты собираешься обнять меня трижды, когда я надену пальто, и это будет означать до свидания», — предлагает Брук. «Когда будешь уходить, скажи: «Помни, мама всегда возвращается» или «Папа всегда возвращается домой».
  • Подготовьтесь заранее: Если вы отдаете своего ребенка в возрасте 6 месяцев и старше в детский сад или представляете другого воспитателя, например, няню, может быть полезно заранее подготовиться постепенно — тогда не будет сюрпризов. когда наступит время перехода.«Всегда есть период адаптации, но если вы можете помочь ему постепенно, это облегчит задачу», — говорит Брук. «Например, если вы знаете, что вернетесь на работу 1 мая, попросите няню начать работу 15 марта и приходить каждое утро всего на несколько часов». Брук отмечает, что также может быть полезно начать серьезный переход, такой как детский сад, в 4 или 5 месяцев, а не позже, чтобы «вы не начинали прямо на пике беспокойства о разлуке».
  • Используйте силу обоняния: Ваш запах успокаивает вашего ребенка и даже может помочь ему справиться с тревогой разлуки.«Подарите им что-нибудь, что будет напоминать им о вас», — говорит Брук. «Многие родители целую неделю спят с любимой, чтобы она почувствовала их запах».
  • Изменить распорядок отхода ко сну: Если один из родителей обычно следит за распорядком отхода ко сну и пропускает ночь или две, ребенок, скорее всего, заметит их отсутствие и отреагирует слезами. «Если возможно, чередуйте человека, который ложится спать, или пусть оба партнера играют какую-то роль в распорядке дня», — говорит Брук. «Например, может быть, по выходным ваш партнер занимается сном или купается ночью, так как он дома с работы.Это даст вашей семье больше свободы».
  • Сделайте кроватку счастливым местом: Важно, чтобы ваш ребенок узнал свою кроватку и считал ее счастливым местом. Таким образом, они чувствуют себя там в безопасности, даже если вы ненадолго оставите их там или они проснутся среди ночи сами по себе. Брук называет это позитивной адаптацией к кроватке. «Чем больше положительных эмоций вы получите в детской, тем лучше», — говорит она. «Присматривайте за ребенком или играйте с ним, пока он счастлив в кроватке, и вынимайте его из кроватки, пока он еще счастлив.
  • Сохраняйте спокойствие: И последнее, но не менее важное: старайтесь сохранять хладнокровие. «Помните, что дети отражают лица, реакции и действия своих родителей», — говорит Брук. «Если они начнут плакать, когда вы уйдете, и вы взбеситесь, ваш ребенок это уловит. Успокойся и просто скажи: «Все в порядке, увидимся позже, пока-пока».

Краткая заметка о тренировке сна…

К 6 месяцам многие младенцы могут начать спать всю ночь, не просыпаясь, чтобы поесть, и многие семьи в это время предпочитают тренироваться спать.Однако именно тогда появляется тревога разлуки. Так что, если вы решите тренироваться во сне, вы можете сделать это раньше, примерно в 4 или 5 месяцев.

«Вы все еще можете тренироваться со сном, даже если есть тревога разлуки», — говорит Брук. «Но у вас может быть немного больше драмы, когда вы выходите из комнаты, чем с 4-месячным ребенком».

Хотите узнать больше о том, как этапы развития могут повлиять на сон? Посмотрите наш анализ распространенных нарушений сна и что с ними делать здесь .

9-месячный ребенок с тревогой разлуки нуждается в постоянной поддержке

Отвечать

Дорогая Стефани,
Как вы заметили, у вас есть то, что мы называем очень нуждающимся ребенком. Если вас это утешит, они говорят, что каждый ребенок доставляет родителям ограниченное количество хлопот, и Карсон рано избавляется от него, так что вы, вероятно, можете рассчитывать на легкие подростковые годы! В то же время, я знаю, это невероятно напряжно иметь маленького кричащего ракушку.

У меня нет магического рецепта, который немедленно изменит Карсона, но я могу заверить вас, что его поведение находится в пределах нормы.Все дети нуждаются в постоянной поддержке в течение первых нескольких месяцев жизни, которые некоторые эксперты называют «четвертым триместром». Для некоторых детей — особенно недоношенных, но также и доношенных — это необходимо в течение первого года жизни. Многие девятимесячные дети кричат, когда их сажают в автокресла или коляски, но совершенно счастливы в слинге или рюкзаке. Вы также должны знать, что от 9 до 12 месяцев для многих младенцев наибольшая фаза беспокойства о разлуке.

Карсон, умный ребенок, зависит от вас в вопросах безопасности.Он не пытается свести вас с ума. Ему просто нужно быть в ваших руках, чтобы чувствовать себя в безопасности в этом мире. Эта потребность более настоятельна, чем мы можем себе представить, он действительно думает, что вот-вот умрет, когда вы его уложите. Но он добился прогресса в усвоении чувства безопасности, которому вы его учите. Во-первых, если вы выходите из комнаты, он может принять утешение от кого-то другого. Во-вторых, теперь он может долго вздремнуть, не удерживая его. В конце концов, он не будет кричать каждый раз, когда вы его опускаете, я обещаю. Он все еще может немного нервничать, но он научится успокаивать собственное беспокойство, он будет верить, что вы вернетесь, и он почувствует немного больше уверенности в том, что мир — это хорошее место, где он в безопасности.

Как можно ускорить этот процесс? Помогите ему развить чувство доверия к миру и помогите ему научиться успокаивать себя. Как ты это делаешь? Просто продолжайте то, что вы делаете сейчас. Держите его, несите его, успокаивайте его. Сведите к минимуму время, когда вы должны уложить его и оставить. Сведите к минимуму количество случаев, когда он чувствует себя неуверенно, и количество стимуляции вокруг него. Успокаивайте его, когда он расстроен. Если ему нужно поплакать, прекрасно, но всегда позволяйте ему плакать в ваших объятиях, а не оставляйте его одного плакать.Просто скажите ему, что плакать можно, и расскажите обо всем, что его беспокоит. Самое главное, найдите удобный слинг или рюкзак и постоянно носите его на теле. Если вы просто решите, что это сработает, вы обнаружите, что не так уж сложно пропылесосить, приготовить ужин и убрать ванную с ребенком на спине. Действительно, женщины во всем мире носят детей на спине во время работы, вероятно, с самого начала человечества. (Если вы еще не нашли удобный слинг, вы можете попробовать BabyBundler, который предназначен для снятия нагрузки со спины и шеи.)

Некоторые мамы могут чувствовать себя немного подавленными из-за того, что им никогда не удается уложить ребенка. Если это верно для вас, договоритесь со своим мужем, что всякий раз, когда он рядом, он будет носить Карсон. Зная, что вы можете рассчитывать на какое-то время каждый день без ракушки, вам будет легче приветствовать его на своей спине в остальное время. Также важно, чтобы у ребенка с высокими потребностями каждый день было немного времени для того, чтобы потянуться, прогуляться или заняться физическими упражнениями, а также восполнить силы духовно и эмоционально.

Сейчас это может показаться невероятным, но со временем Карсон вырастет отдельным человеком, который будет чувствовать себя в безопасности в собственной шкуре. Ваша готовность удовлетворить его потребности сейчас поможет ему быстрее достичь этого рубежа. Когда дела идут плохо, просто напомните себе, что этот этап не будет длиться вечно, и вам повезло, что у вас есть сын, который так вас любит. Вы будете с любовью вспоминать те дни, когда ему 16 и он слишком занят, чтобы болтать с вами. Наслаждайтесь им и наслаждайтесь привилегией быть дома со своим малышом.

Разное

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.

Семейный блог Ирины Поляковой Semyablog.ru® 2019. При использовании материалов сайта укажите, пожалуйста, прямую ссылку на источник.Карта сайта