Выходить ли на работу после декрета: Выход на работу после декрета — закон и трудовой кодекс для мам

Темные лошадки: почему женщинам так сложно выйти на работу после декрета

Традиционно вопросы инклюзии и разнообразия в бизнесе рассматриваются в отношении возраста, пола, состояния здоровья, расы или национальности. А вот появление детей и обязательств по уходу за ними как будто ничего не меняет. Считается, что это личное дело каждого, а любые улучшения условий труда для родителей воспринимаются как дискриминация, пусть и позитивная. По мнению многих, в России государство и так гарантирует немалое количество преимущественных прав и привилегий для родителей, особенно в первые годы после рождения ребенка, что порой приводит к напряжению в отношениях с коллегами.

Стоит ли опасаться дополнительных привилегий?

Для ответа на этот вопрос обратимся к результатам двух исследований. Первое — опрос, проведенный консалтинговой компанией «СелфМама», которая помогает женщинам совмещать карьеру и материнство. Этот опрос подтвердил, что отдельные инклюзивные практики компаний оправданы, например, деловые взаимодействия между работодателем и сотрудницами в период отпуска по уходу за детьми и проявление готовности оптимизировать условия труда под новый ритм жизни.

Реклама на Forbes

Второе — исследование, проведенное Высшей школой менеджмента Санкт-Петербургского государственного университета. Оно показывает, что эта тема нуждается в тонком подходе, поскольку необходима работа с непродуктивными предубеждениями, которые могут процветать в компании. Никто, включая самих родителей, не может достоверно спрогнозировать, как появление ребенка отразится на их продуктивности, приверженности компании и вовлеченности. Однако сложившиеся усредненные ожидания сами во многом формируют перемены, навязывая родителям определенные роли. Матери чаще пытаются вписаться в эти нормы, а отцы — выпутаться из них. Но, как показывает исследование, эти усредненные ожидания отличаются даже в компаниях одной отрасли, одного города. Это подтверждает, что организация может осознанно корректировать сложившиеся предубеждения для поддержки инклюзии и разнообразия.

Вот два примера усредненных ожиданий о балансе и конфликте между работой и семьей. Предполагается, что деловые и семейные обязательства как будто конкурируют за ресурсы человека: силы, время, интерес, здоровье. В этом ожидании заложен стереотип о четкой границе между рабочей и семейной жизнью, о необходимости выбора приоритета. Альтернативные ожидания предполагают, что положительные моменты семейной жизни меняют работу сотрудника к лучшему: обогащают новыми навыками, знаниями, полезными знакомствами, наполняют положительными эмоциями, улучшают репутацию в глазах партнеров и клиентов. А увеличение затрат на уход за членами семьи повышает персональную заинтересованность сотрудника в результатах своего труда. Главный стереотип этого ожидания — сотрудники сами догадаются о таких возможностях взаимообогащения ролей. То есть родители — на самом деле темные лошадки в бизнесе.

Карьерные притязания и возможности: чего хочет сотрудник?

В своем опросе компания «СелфМама» обратилась к женщинам с детьми из городов-миллионников. Их расспросили о карьерных планах в условиях отпуска по уходу за ребенком. В России сотрудницы в связи с рождением ребенка получают право на серию непрерывных отпусков общей продолжительностью до 1165-1186 дней. Сотрудник может внезапно даже для себя оформить оплачиваемый больничный и ранее начала отпуска по беременности и родам. Возможность такого длительного отсутствия — яркий пример позитивной дискриминации, которая может привносить напряжение в рабочие отношения.

В опросе участвовали более 700 женщин от 25 до 45 лет. Большинство получили высшее образование (97%). У 90% опрошенных было не более двух детей. Возраст младшего ребенка почти у 60% опрошенных не превышал двух лет. Участницы опроса занимали разные профессиональные должности: топ-менеджмент, руководители подразделений, менеджеры среднего звена, рядовые сотрудницы, предприниматели и фрилансеры.

В исследовании карьерные притязания сравнивались с действительным выбором сотрудников. Большинство женщин, находясь в отпуске по уходу за ребенком, понимали, что точно хотят вернуться к работе. Всего 8% опрошенных не выразили карьерного или предпринимательского интереса, частично из-за совмещения родительских обязательств с учебой или в связи с планами о расширении семьи. Однако 31% опрошенных отметили, что хотели бы выйти к новому работодателю. Кроме этого, 27% участниц опроса стремились к самозанятости, фрилансу или предпринимательству. Всего 34% опрошенных признавали желание вернуться к текущему работодателю, но на вопрос о графике работы только 20% опрошенных признавали готовность полной занятости.

На момент опроса 40% участниц продолжали не работать. К прежнему работодателю вернулись 30% опрошенных, но не все из них вышли на полный рабочий день. 18% участниц сменили работодателя. 13% респондентов реализовали намерение о самозанятости, фрилансе или предпринимательской деятельности, при этом некоторые из них совмещали альтернативную форму заработка с работой по найму.

На первый взгляд полученные наблюдения поддерживают стереотип о невыходе на работу сотрудника после длительного отсутствия и затягивании им возвращения к трудовым обязательствам. Среди факторов, повлиявших на притязания участниц опроса безусловно выделялся возраст младшего ребенка. Участницы предпочитали оставаться в отпуске до достижения ребенком хотя бы двухлетнего возраста. Однако более весомым фактором оказались деловые взаимодействия между работодателем и сотрудницами в период отпуска по уходу за детьми. Они повышали вероятность возвращения к рабочим обязательствам в 1,35 раза, а проявление готовности оптимизировать условия труда под новый ритм жизни — в 2,39 раза. Возраст матери, город проживания, доход, количество детей и наличие высшего образования никак не помогали предугадать выбор. Выходит, что работодатель действительно способен повлиять на решение сотрудника вернуться на прежнее место работы.

Рамочное мышление: чего хочет бизнес и как этого достичь?

Почему одни сотрудники встречают положительное отношение, а другие сталкиваются с барьерами? Исследование ВШМ показало, что бизнес в процессе реализации инициатив в отношении персонала сталкивается с тремя версиями усредненных рамочных ожиданий.

Первая рамка делает ставку на уровень приверженности сотрудников. Компании, которые ограничиваются этой рамкой, ценят каждого сотрудника за уникальность и значимость знаний, навыков, компетенций, поэтому более других заинтересованы в досрочном выходе из отпуска каждого родителя. Обычно сотрудницы отвечают взаимностью, для них работа — это карьера. Но им не всегда хватает смелости и осознания повышения их ценности для компании в связи с новой ролью.

Вторая рамка подчеркивает важность предсказуемости. Компании, которые смотрят на сотрудников сквозь нее, ожидают качество и производительность труда, презентеизм, помещая затраты на персонал в строку расходов. Такие компании наименее заинтересованы в удержании сотрудников, чем сильно проигрывают, упуская выгоды, связанные с разнообразием. Считается, что при необходимости сотрудникам легко найти замену в связи со стандартизацией должностных инструкций и высокой конкуренцией среди соискателей на рынке труда.  Для персонала такая работа — просто способ заработка. Главная проблема работников с обязательствами по уходу за детьми в данном контексте — дискриминация, которую называют «наказание за материнство (отцовство)». Дискриминация проявляется в выраженном или скрытом принижении, различии в оплате труда и распределении ресурсов и возможностей в коллективе. Дополнительные варианты позитивной дискриминации могут не пройти общественное одобрение. В сложившихся условиях более полезными оказываются практики, которые легко распространить на весь персонал. Например, компания может перенести все обучающие мероприятия на рабочее время. Или повысить заинтересованность непосредственных руководителей в скорости адаптации сотрудников после длительного отсутствия, независимо от причины абсентеизма. Таким образом, сотрудники будут охотнее возвращаться к работодателю из-за удобства и поддерживающей среды.

Третья рамка наименее распространена. Она позволяет вовлечь сотрудников с высокой предпринимательской ориентацией и людей, для которых работа — призвание. Таким компаниям важно создать условия для восстановления сотрудником собственного баланса ролей. Например, можно помочь освоить навыки управления стрессом, поддержать сотрудника в поиске опоры у единомышленников, в установлении полезных деловых связей. А гибкость организационных условий труда и обучения уже обычно и так в наличии.

Таким образом, сценарии развития карьеры сотрудника после отпуска ухода за ребенком и то, какую пользу он может принести компании, во многом зависят от самого работодателя, и он может влиять на этот процесс, продумывая эффективные стратегии поддержки работников с детьми и выстраивания отношений в коллективе.

Как подготовить себя к выходу на работу после декретного отпуска

Рано или поздно перед женщинами, сидящими в декрете, встает вопрос о выходе на работу. Конечно, в первые месяцы молодым матерям не до мыслей о поездках в офис. Но время отпуска по уходу за ребенком пролетает быстро. Как подготовить себя к трудовым будням? Что больше всего пугает мам перед возвращением в строй? Ответы на эти и другие вопросы искала журналист, мать двоих детей Евгения Бородина.

Фото: depositphotos/EdZbarzhyvetsky

Сначала родственники и знакомые твердили про «тикающие часики». Потом спрашивали: «Когда за вторым (третьим, четвертым)?» Едва малышу перевалило за год, все стали интересоваться возвращением молодой мамы на работу. Что и говорить – эта ситуация знакома многим женщинам. Кто-то с первого дня декрета рвется работать, не желая киснуть в роли домашней наседки. Другие наслаждаются моментом и до последнего не стремятся перекладывать свои обязанности по уходу за младенцем на родственников и нянь. Третьи находят свое призвание в материнстве и вспоминают о работе, только когда дети подрастают и перестают нуждаться в постоянном присутствии мамы.

Вернуться на прежнюю работу или найти новую деятельность хочется не только ради денег, которых, конечно, всегда не хватает. Большинству женщин кажется, что необходимость сидеть в условных четырех стенах отрезает их от настоящей жизни. Той, в которой они считались ценными сотрудницами, на равных общались с успешными коллегами, одевались в деловом стиле.

Однако когда появляется возможность выйти на работу, многие ощущают страх. Кто-то не хочет в этом признаваться, но опасения, что ты отстала от требований времени, что-то важное забыла, а выглядишь недостаточно ухоженно для офисной жизни, одолевают практически всех.

Во времена молодости наших бабушек и мам возвращение к рабочим будням казалось чем-то сродни выходу в открытый космос. Даже если женщины поддерживали уровень знаний, штудируя на досуге институтские учебники, специализированные журналы и справочную литературу, многие больше боялись не рабочего процесса, а периода адаптации в коллективе. Долгий перерыв в работе, конечно, не может не сказаться на поведении, общении и внешнем виде. Даже такие, казалось бы, мелочи, как боязнь выглядеть старомодно и оказаться не в состоянии поддержать актуальную беседу, страшили женщин.

Сегодня выпасть из обычной жизни гораздо сложнее. Не стоит бояться будущего: чаще всего страхи живут только в наших головах. За полтора и даже три года сидения в декрете мир не перевернулся вверх тормашками, хотя и не стоял на месте. Разумеется, сыграло роль то, что компьютерные технологии шагнули далеко вперед. Тем не менее, многое придется нагонять. В интернете всегда можно найти консультации, ролики, марафоны и семинары по профессиональному развитию. В свободном доступе справочная информация. В социальных сетях немало групп, участники которых обмениваются интересными сведениями. При необходимости коллеги с удовольствием расскажут о переменах в рабочем процессе.

Фото: depositphotos/stock.sokolov.com.ua

Можно не просто быть в курсе того, что происходит в рабочей среде. Соцсети дают возможность общаться с коллегами и единомышленниками и даже найти среди виртуальных друзей потенциального работодателя. У временных домохозяек создается ощущение, будто они никуда не уходили, что поможет после выхода на работу проще влиться в коллектив.

Задумываться о будущем лучше не в последний момент. Если работа связана, например, с иностранными языками, то необходимо и в декрете постоянно поддерживать уровень знаний. Наш главный помощник – интернет. Там можно найти специализированные группы и общаться на нужном языке. Можно в Сети познакомиться с конкретным человеком и практиковаться, общаясь с ним письменно или с помощью онлайн конференций.

Представители творческих профессий работают в декрете по договорам или удаленно. Например, журналисты пишут тексты и ведут колонки между кормлениями и выходами на прогулки. Педагоги стараются не терять форму, занимаясь репетиторством, подготовкой к школе и даже выступая оппонентами при защите дипломов. Кто-то находит временную работу, которая, возможно, в дальнейшем станет призванием.

Знакомая переводчица, шагнувшая из одного декрета в другой, в свободное время учила старшего сына-дошкольника английскому языку. Чтобы занятия были интереснее, она пригласила соседских детей безвозмездно составить компанию своему ребенку. Преподавательская деятельность, которой молодая женщина раньше никогда не занималась, пришлась ей по душе. Перед выходом из декрета она отправилась на собеседование в детский центр по изучению иностранных языков и получила там хорошо оплачиваемую работу.

Фото: depositphotos/racorn

К сожалению, не все могут выполнять профессиональные обязанности, сидя дома. Обладателям ряда специальностей удаленная деятельность не подходит. Они-то как раз больше других боятся перерыва. Но нужно помнить, что не мы первые и не мы последние. Когда вы ходили на работу, рядом успешно трудились не только бездетные коллеги. Женщины, воспитывающие детей, тоже прекрасно справлялись со своей нагрузкой. Поговорите с мамами, которые раньше вас вернулись в профессию. Они посоветуют ничего не бояться, потому что специальные навыки не забываются. Конечно, не стоит вести себя слишком самоуверенно: пренебрегать рекомендациям коллег и замечаниями начальства. Возможно, кому-то после долгого перерыва придется пожертвовать руководящей должностью и начать с нуля, если это потребуется. Но трудовая жизнь со временем войдет в свою колею.

Мать троих детей, врач-педиатр поделилась со мной тем, что каждый выход из декрета давался ей по-разному. Первый раз молодому специалисту было совсем не страшно. Она вышла на работу уверенная в своих знаниях и в том, что сможет их применить. Возвращение из второго декрета далось тяжелее, поскольку домашние обязанности с нее никто не снимал, а задор юности сменился зрелой осторожностью и сомнениями в своих силах. В этот раз перед выходом на работу она договорилась с коллегой и несколько часов подежурила вместе с ней, сопровождая подругу на обходах. По словам мамы-врача, этого хватило, чтобы вернулась уверенность и понимание того, что она справится. После третьего декрета доктор не сомневалась в своих силах – на это у многодетной матери просто не было времени. Конечно, ей пришлось открыть интернет и повторить кое-какие вещи. Но проблем с возвращением к профессиональным обязанностям не возникло.

Перед выходом на работу стоит задуматься не только о профессиональных качествах. Для женщины важно достойно выглядеть. Об этом тоже надо не забывать в период ухода за ребенком. Поддерживать себя в форме и следить за внешностью по возможности нужно не время от времени, а постоянно. Когда придет пора «выходить в люди», критически осмотрите свой гардероб. Даже если на его обновление нет средств, не стоит унывать. В шкафу всегда найдутся универсальные, классические вещи. Чтобы выглядеть модно, порой достаточно добавить интересные аксессуары и обновить обувь.

Главное, на что не стоит жалеть денег в решающий момент – салон красоты или обычную парикмахерскую рядом с домом. Профессиональная укладка и хороший маникюр творят чудеса. Пусть в офис придет не замученная домохозяйка, а ухоженная красотка. Лучшим комплиментом будут слова коллег: «Да, ты неплохо отдохнула в декрете!»

Читайте также

Что полезно знать женщине при выходе из декрета — Work.ua

Директор по персоналу компании SoftClub Ксения Кручинина о том, как выйти из декретного отпуска подготовленной к этому профессионально и морально.

Большинство молодых матерей на 3 года отключаются от работы и полностью посвящают себя ребенку и семейным заботам. Момент возвращения в профессиональную среду чаще всего оказывается не самым приятным — причем как для самой женщины, так и для нанимателя.

Заместитель генерального директора по персоналу компании SoftClub Ксения Кручинина предлагает рассмотреть выход из декрета как четко отлаженный процесс.

Ее виденьем делиться и Work.ua.

Что полезно знать женщине при выходе из декрета

1. Постарайтесь еще до ухода в декретный отпуск договориться с руководителем, сколько времени вы планируете в нем находиться, и согласовать приблизительную дату вашего выхода.

2. Если после рождения ребенка ситуация изменилась и согласованная ранее дата сместилась, обязательно проинформируйте работодателя об этом.

3. Проанализируйте рынок, чтобы понять, на какие условия вы можете претендовать, выходя на старое место, или в поисках новой работы.

Как анализировать рынок:

  • Посмотреть, какие зарплаты предлагают работодатели для вашей профессии.
  • Посмотреть, какие суммы просят соискатели (ваши конкуренты).
  • Уточнить у коллег и друзей, которые могут владеть цифрами заработных плат, сколько у них в компании получает специалист вашего профиля.
  • Спросить у знакомого HR-а или кадровика.

Как подготовить себя к выходу из декретного отпуска:

1. Вернуть свой профессиональный уровень. Если в декрете вы постоянно поддерживали его — то все прекрасно. Если же подходили к компьютеру только для того, чтобы посмотреть кино и проверить социальные сети, то вам предстоит серьезная работа.

Как минимум за 8 месяцев до выхода их декрета надо составить программу обучения.

Как поднять свой профессиональный уровень:

  • Курсы по специальности очные и дистанционные (online).
  • Мастер-классы.
  • Беседа с другом-экспертом (можно пригласить коллегу на чашку кофе и попросить рассказать тренды отрасли).
  • Общение на форумах, в сообществах, группах в соцсетях.
  • Выполнение небольших проектных работ на заказ (если отрасль позволяет).

2. За 6, 3 и 1 месяц до выхода контактируйте с работодателем и подтверждайте свою готовность выходить, а также узнавайте внутреннюю ситуацию в компании.

3. Если ваше место занято, и вы слышите и чувствуете, что работодателю нравится нынешний сотрудник и положение дел, инициируйте честный разговор и постарайтесь обсудить ваши возможности.

Какие возможности есть:

  • Выйти на 0,5 или даже на 0,25 ставки.
  • Выйти на другую работу/должность в компании.
  • Предложить руководителю заняться решением вопросов, которыми надо заняться, но ни у кого не доходят руки (в любой компании их существует целый набор).
  • Выйти за совсем минимальные деньги и активно искать другую работу (естественно, обговорив это с нанимателем). Искать работу лучше работая, чем после трехлетнего декрета выходить из дома: вы адаптируетесь к графику, и на новое место попадете социально подготовленной.

4. Подготовить своих домашних. Обсудить ситуации, кто будет оставаться с ребенком, если он заболеет, кто будет срываться и приезжать в случае происшествий, как будет закрываться вопрос командировок, до какого времени маме возможно задерживаться на работе, и готов ли папа это терпеть. Это самый важный пункт. Если мама решила полноценно выходить на работу, то все ситуации, в которых будет ущемлен мамин работодатель, должны быть оговорены.

Ключевой камень преткновения, пугающий работодателей — это НЕ утеря профессиональной квалификации, а ситуации, когда мама не может уделять время работе, потому что с ребенком что-то произошло. Или она не способна хорошо выполнять свои функции, потому что не хочет поехать в командировку или задержаться на важное совещание.

Ни один работодатель не хочет, чтобы его бизнес страдал по причине того, что у сотрудника персональные сложности. Один-два раза можно пойти на встречу, но если человек из трех месяцев две недели работает, а остальное время сидит на больничных, то, скорее всего, решение выходить было поспешным.

Вместо резюме. Если вы чувствуете, что работодатель не хочет вашего возвращения, вы, конечно, можете вернуть себе свое рабочее место в соответствии с законодательством. Но такие возвращения чаще всего заканчиваются плохо. Если наниматель без радости воспринимает новость о вашем желании вернуться, надо сделать выводы, перелистнуть страницу жизни в этой компании и идти дальше.

Что полезно знать работодателю

Не всегда женщина после декрета — это неудобный сотрудник. Многие, сидя в декрете, обучаются, работают на фрилансе и всячески поддерживают свой профессиональный уровень. Работодатель может и должен обсудить с такой сотрудницей следующее:

1. Какой график ей удобен (если трудовая дисциплина не предполагает фиксированного оговоренного графика).

2. Кто будет оставаться с ее ребенком на время больничных.

3. Может ли она задерживаться и как часто готова ездить в командировки (если работа это предполагает).

4. Можно ли предоставить ей возможность делать часть работ из дома.

5. Договориться о пробном испытательном сроке — время, в течение которого оба могут безболезненно передумать, и женщина вернется дальше в отпуск по уходу за ребенком.


Следует помнить, что многие женщины, которые приступают к работе после декрета, отличаются высокой дисциплинированностью, исполнительностью и отлично применяют полученный в декрете навык тайм-менеджмента.

Если женщина ответственно подходит к своему выходу из декрета, то быстро наверстывает упущенное, часто бывает искренне благодарна, когда компания-наниматель дает ей возможность вернуться в строй — и работает с особым усердием.


Материал был опубликован на probusiness.by


Читайте также: Как вернуться на работу после декрета

Что нужно знать о собеседовании после декрета



Чтобы оставить комментарий, нужно войти.

Когда выходить на работу после декрета?!?! — 61 ответов

Девочки, вот не думала, что я буду на эту тему писать. Но не могу принять решение и прямо покой я потеряла совсем….

Девочки-модераторы, что-то я не понимаю, в какую категорию. Была же про деток…перенесите куда нужно, не штрафуйте пож-та, редко я сейчас сюда пишу!!!

Кратко ситуация. Мне 42. Дочке скоро год. Всю жизнь пашу. Для меня работа и самореализация — это мега-важно. Никогда раньше не дружила с домохозяйками. За 5 лет ЭКО-беременность-декрет забросила карьеру. Сейчас по факту 1 год не работаю. С одной стороны кайфово мне с доченькой. С другой стороны, я сама от себя раздражаюсь, что в меня башка забита кашками-одежками и прочей хренью. И тут вдруг освобождается отличная няня у моей подруги, которую я много лет знаю. Нужно срочно принимать решение. Варианты — сидеть дома дальше, выйти на работу в год ребенка на 60% (в идеале если согласятся), выйти на полную занятость.

Деньги на квартиру и на еду есть. На путешествие, развитие, постройку дома, шмотки нет. Муж говорит «решай конечно сама, но я не понимаю, как можно дома сидеть и тупить». Мой папа говорит, что «нужно срочно выходить на работу, так как в 42 начинать снова тяжело и с каждым годом ты все более не нужна будешь, это молодые могут сидеть по 3 года, а ты нет».

Бабушек у нас нет. Муж с дочкой отлично справляется, но все равно вся ответственность на мне.

Короче у меня голова кругом. С одной стороны дома тепло и непыльно, с другой стороны страшно остаться домохозяйкой или до конца потерять себя профессионально. А если вдруг второй ребенок получится, то тем более нужно хоть на сколько-то выйти. С другой стороны, если сейчас на ЭКО снова идти, то время нужно….

Жду комментов, свежих мыслей, ваших примеров, когда вы вышли и не пожалели ли (особенно кто рано).

Спасибо, Ира

p.s. против няни в принципе ничего не имею, боюсь, что буду скучать? ревновать? что-то упущу с ребенком? или это все бред и моя лень?!

Выйти из сумрака: На работу

Уйти в декрет — только полдела, важно удачно из него выйти. WoMo выясняет, как работодатели относятся к матерям, выходящим из декрета на работу, и какие социальные гарантии предоставляются государством для них.

Согласно статистике две трети украинок выходят на работу до официального окончания отпуска по уходу за ребенком — из-за нелегкого финансового положения, боязни утратить квалификацию и усталости от домашней рутины. Работодатели встречают их по-разному: например, опасаются нестабильного выполнения работы, уходов на больничные, потому что ребенок заболел, или отлучек с рабочего места из-за семейных обстоятельств. Подобные нюансы, вполне незаконно, прописываются даже в объявлениях о вакансиях, которые бывают просто оскорбительными для женщин:

Далее на собеседовании женщины часто сталкиваются с дискриминирующими вопросами об их личной жизни и семейном статусе, в итоге наличие или отсутствие детей становится фактором в решении работодателя о приеме новой сотрудницы.

Как действовать женщинам с детьми, выходящими из декрета на работу, мы спросили у экспертов рынка труда и законодательства.

Свежие новости

Мария Текуч, HR Business Partner сайта rabota.ua

Как часто на сайтах вакансий появляются такие объявления? Модерируете ли вы их?

У нас размещают вакансии более 50 000 компаний из разных сфер – около 100 000 объявлений ежедневно. Подобные публикации не редкость в таком потоке. Мы стараемся отслеживать эти сообщения, пишем пользователям, если они нарушают законодательство (Закон «О рекламе» и Закон Украины «О занятости населения»). Чтобы не «вылавливать» все в ручном режиме, мы работаем над техническим решением этой проблемы. Но этого недостаточно – необходимо менять подход к этому вопросу в обществе.

Дело в том, что большинство компаний не догадываются (или не хотят обращать внимания), что в их вакансиях есть ограничения, которые нарушают права человека. После того, как мы сообщаем о нарушениях, пользователи — чаще всего — вносят исправления в свои объявления без возражений. Или указывают, как того требует закон, что эта работа имеет свою специфику и выполнять ее может, к примеру, только мужчина или женщина.

Какие общие тенденции отношения работодателей к таким женщинам?

Не будем лукавить, выбирая между женщиной с ребенком-школьником или без детей и женщиной, которая только выходит из декрета, работодатели, скорей всего, отдадут предпочтение первой. Они пытаются обезопасить себя от целого ряда рисков: это и больничные, и период адаптации сотрудника, который может проходить не так гладко, как хотелось бы и т.д.

Подход зависит и от специфики самого работодателя: крупные компании с четкой структурой работы охотней идут на сотрудничество с женщинами, выходящими из декрета. Частично это связано с налаженным рабочим процессом, четким распределением задач и стабильным графиком работы. Иная ситуация  с представителями малого бизнеса или, к примеру, стартапами. Они требуют от своих сотрудников отдачи на 120% — и никто не гарантирует окончания рабочего дня по звонку в 18.00.

Какие советы вы бы дали обеим сторонам — работодателю и женщине, которая выходит из декрета на работу, чтобы избегать дискриминирующих ситуаций?

Здесь есть два момента. С одной стороны, подобные вещи регулируются на законодательном уровне. И даже в объявлениях о поиске работы работодатель не имеет права указывать ограничения по полу, возрасту и т.д. С другой же, буква закона не всегда соблюдается. Но и в этой ситуации возможна модель win-win, когда все окажутся в выигрыше. Для этого достаточно, чтобы обе стороны были максимально честны друг с другом. Это правило должно стать главным и для соискателя, и для работодателя. Последним следует четко обозначить свои требования и опасения, честно проговорить, что в случае нарушения договоренностей и условий, кандидат не пройдет испытательный срок. А женщинам, которые ищут работу, заранее взвесить все риски и продумать, как они будут выстраивать рабочий процесс с учетом того, что у них есть маленький ребенок.

В моей практике был очень показательный кейс: претендентом на руководящую должность была женщина – мама трехмесячного малыша, которая решила выйти из декретного отпуска. Она была сильнее остальных кандидатов. Сомнения у работодателя вызывал только один момент: сможет ли она совмещать работу (напомню, речь шла о руководящей позиции) и материнство. Женщина понимала ситуацию: спокойно рассказала, кто будет смотреть за ребенком во время ее отсутствия, сказала, что у нее есть родители, которые готовы будут помочь. Она получила эту должность.

Но, к сожалению, в некоторых из нас предубеждения слишком сильны. Если вы столкнулись с тем, что руководитель настроен крайне нежелательно, не пытайтесь его переубедить. Как показывает опыт, при первом же спорном моменте (к примеру, понадобится уйти пораньше) вам это припомнят.

Можете порекомендовать, как женщине, выходящей на работу из декрета, вести себя на собеседовании?

Женщинам, которые планируют после декретного отпуска выходить на работу, я бы советовала готовиться к этому заранее. Держите руку на пульсе профессии даже в то время, когда вы не работаете: проходите онлайн-курсы, смотрите вебинары, читайте и развивайтесь, общайтесь с коллегами из интересующей вас сферы. Не стесняйтесь на собеседовании показывать, что вы по-прежнему «в теме». Взвесьте ваши возможности и ресурсы. К примеру, есть ли у вас «страховка» в виде няни или близких, которые смогут помочь? Озвучьте эти моменты в разговоре с потенциальным работодателем. Это важно. И еще: не смущайтесь и не стесняйтесь своего статуса и перерыва в работе. Такое поведение может быть расценено как сомнения в своих силах и неуверенность. Вы профессионал – покажите это!

Оксана Войнаровская, партнер, руководитель практик «Труд и занятость» и «Частные клиенты» ЮФ «Василь Кисиль и Партнеры»

В законодательстве существуют правила касательно трудоустройства и увольнения «защищенных категорий женщин-работников». Их суть состоит в том, что ст. 184 КЗоТ запрещает отказывать в приеме на работу, уменьшать заработную плату женщинам на основании беременности или наличия детей младше трехлетнего возраста, а одиноким матерям – по причине наличия ребенка в возрасте до 14 лет или ребенка с инвалидностью. Если таким женщинам отказывают в приеме на работу, потенциальный работодатель обязан в письменном виде изложить причины отказа, который можно будет оспорить в суде.

Более того, увольнение указанных категорий женщин допускается только в двух случаях – при полной ликвидации компании и при окончании срока действия срочного трудового договора. В таких случаях, согласно ст. 184 КЗоТ, обязательным условием увольнений является последующее трудоустройство женщины, а при увольнении из-за окончания срока трудового договора – также еще и выплата средней заработной платы за 3 месяца. Следует отметить, что на практике компании в процессе ликвидации часто не обеспечивают трудоустройство, так как не существует предусмотренного законом механизма реализации этого обязательства.

После выхода матерей на работу (по истечении срока отпуска) или выхода на работу других родственников (как до истечения, так и по истечении срока отпуска), их увольнение может состояться при наличии общих для этого оснований. В противном случае, уволенные сотрудники вправе оспорить увольнение в суде, который может восстановить человека на работе и присудить выплату недополученного заработка.

— Читайте также: Оплата декрета: Законодательство и реальность

Не хочу на работу после декрета | Мамулик

После фразы «Не хочу на работе после декрета» женщину скорее всего назовут старой клушей, сидящей на шее, лентяйкой и еще многими другими мало приятными словами. А на самом деле у нее есть много потому что о которых все забывают.

фото с открытых источников

фото с открытых источников

Не хочу выходить на работу, потому что хочу быть рядом с ребенком

Женская природа — забота о семье, но большинство женщин конечно же предпочитают сбегать на работу днем, и я много таких знаю. Однако часть все же наслаждается материнством, особенно кому сам ребенок и беременность достались очень тяжело.

Поэтому абсолютно логично и последовательно, хотеть остаться дома со своим выстраданным любимым ребенком и наслаждаться общением (пока тот маленький и это общение ему нужно). Дети так быстро растут. Пройдет еще лет 5-6 и мама уже будет не так нужна, а значит тогда и можно подумывать о карьере. Помните, что это не страшно и не стыдно, хотеть быть со своим ребенком. Работа будет всегда, а дети маленькими бывают всего один раз.

Не хочу выходить на работу, потому что ребенок много болеет

Многие отдают ребенка в сад раньше 3 лет и поэтому уже сейчас могут сказать что ребенок много болеет, или думает что будет много болеть, или в принципе имеет какую то хронику, требующую более тщательного наблюдения.

Если ребенок действительно болеет постоянно, то простите, я не верю в то что болеть много нужно и это закаляет. Из-за таких вот закаливаний я сама с детства мучаюсь гастритом от огромного количества лекарств, от хронического тонзиллита.

Вероятнее лучше действительно на несколько лет забрать ребенка из садика домой чтоб не подрывать здоровье в таком маленьком возрасте. Ну не реально за всеми детьми уследить в саду — кто как одет, кто на сквозняке стоит, а кто нет.

Не хочу выходить на работу, потому что не буду видеть своего ребенка совсем

Некоторые мамы хотят выйти на работу, но настолько привыкают к ребенку, что понимают, видеть они его при прежнем графике не смогут практически совсем. А сам ребенок от открытия до закрытия будет проводить в садике.

Ребенка становится жалко. Да, если нет другого выхода то и выбора нет, но если выбор есть, то такая перспектива начинает тяготить, нагоняет тоску. Тогда женщина и понимает, что на прежнюю работу выходить не вариант, надо искать что то другое.

Не хочу выходить на работу, потому что поняла что это не мое

Самый простой вариант — вам просто не нравится. Возможно вы хотели уволиться еще раньше, но ждали декрета и выплат, не хотели все это терять. За декрет поняли что совсем не хотите заниматься прежней работой, вам хочется пробовать себя в чем то другом, даже если оно будет не такое высокооплачиваемое, но зато более интересное конкретно для вас.

Декрет не сильно развивает, но зато дает понять, оценить свои увлечения, то что вам действительно интересно или могло бы быть. Это нормально, и нету ничего страшного в том чтобы пробовать себя, если это позволяет общее финансовое состояние семьи.

Бояться перемен нормально, неизвестность всегда пугает. Мало нас таких отважных, кто бежит напролом в непонятное направление. Но если не сделать этот шаг, то вы навсегда останетесь там, где вам не место и не нравится.

Фото с открытых источников

Фото с открытых источников

Не хочу выходить на работу, потому что не смогу совмещать сразу два дела

Некоторые сразу понимают, что не смогут совмещать и заботу о семье и ребенке, и работу. Причин тут может быть много: начиная от самого характера женщины, заканчивая действительно большой нагрузкой на работе. Ну не все мы многозадачные, что уж поделать. А выматывать себя до предела, пожалуй, не самая лучшая идея. Ведь все это перерастет в срывы, ссоры и нескончаемое нервное напряжение.

Не хочу выходить на работу, потому что слишком далеко ездить

До работы ездить по 1,30-2 часа на работу без ребенка было вполне реально, потому что дома хоть и надо было делать дела, но делались они согласитесь, не так часто и не так много.

Наличие ребенка подразумевает, что вам придется его будить, кормить, одевать, вести в детский сад и только потом оттуда бежать до метро. А вечером тоже надо все делать, да еще найти время чтобы пообщаться, рассказать сказку да поиграть.

Думаете что все это ерунда, и все было также? Но вам не надо было кормить мужа, одевать его и вести в сад. Это все еще больше увеличит время на сборы и на дорогу от дома на работу. А соответственно у вас не останется ни единой свободной минутки на полноценное общение с ребенком, что уж говорить о заслуженном отдыхе. Тут кто не пробовал — не поймет и не оценит, кто раньше слетит с катушек — ребенок при таком графике или его мама можно еще поспорить.

Не хочу выходить на работу, потому что понимаю что у меня нет помощников

Долгая дорога, не слишком удобный график зачастую сводится к тому, что женщина понимает что просто не успеет ничего, даже просто забрать ребенка из садика во время, пусть и впритык.

Зачастую увольнение происходит именно из за этой причины — совсем нет помощников, и когда ребенок полностью на тебе, выполнять все обязанности мамы, да и еще «папы» как работающего просто очень тяжело. Женщина превращается в скаковую лошадку.

Конечно при таком раскладе можно подумать, что на работе она наоборот наберется сил и отдохнет. Но во первых было ли вам просто без помощников все младенчество? Думаете будет проще? Во вторых «отдых» на работе может быть только при пассивно не сложной работе, без напрягов и стрессов. Увы, такую работу найти бывает очень сложно.

фото с открытых источников

фото с открытых источников

Не хочу выходить на работу, потому что все забыла и очень боюсь

Если женщина просто боится, то это тоже нормально. Но это единственный вариант, когда нужно взять себя в руки и просто попробовать. Вы сможете уволиться в любой момент времени, если уж совсем не пойдет и не получится. Но выходить из зоны комфорта, из своего спокойствия, из страха что не получится придется все равно.

Не хочу выходить на работу, потому что хочу второго ребенка

Если планируется второй ребенок то на работу естественно идти не захочется, главное как то «доработать» до следующего декрета. Вообще не очень представляю как это происходит на практике, если женщина выходит из декрета поработать пару месяцев. Ей вообще дают какую то работу, или она просто сидит?

Не хочу выходить на работу, потому что беременность сильно подкосила мое здоровье

Беременность «омоложение» не всегда оказывают свои чудесные свойства, у многих здоровье сильно портиться. Начинаются разные проблемы, которые проще контролировать из дома. Скажу по себе, мой гастрит перерос в немного более серьезное, поэтому я должна питаться правильно и каждые 2 часа делать перекусы. Это навсегда, не на какое то время. Реально ли совмещать перекусы с напряженной работой, совещаниями? Нет, не реально. И как работать с болями и проблемами? До новой скорой с больницей?

фото с открытых источников

фото с открытых источников

Не хочу выходить на работу, потому что не смогу найти нормальное место

Часто молодую маму просто не берут на работу, потому что маленький ребенок, больничные и некачественный работник идут наравне с женщиной и выступают ассоциаций к ее деятельности. Женщина хочет работать, но просто не может найти место которое бы хоть как то соответствовала графику, чтобы успевать за ребенком и при этом работать не за копейки.

Часто приходится ждать когда ребенок подрастет, чтобы уже искать более нормальное место и не быть привязанной к дому, когда малыш еще нуждается в родителях.

#дети #работа #декрет #материнство #молодая мама #родительство #вакансии #семья #общество #стресс

практические советы для молодых мам

«Зарплата.ру» от 21 марта

Некоторые начальники так боятся молодых мам, словно их самих родила не женщина, а какое-то другое существо. В то же время мало кому удается оставаться в отпуске по уходу за ребенком до его совершеннолетия.

Как правильно выходить на работу из декрета, рассказала Елена Василькова, корпоративный тренер, психолог, консультант по карьере. Эксперт посоветовала, с чего начать подготовку к работе и о чем договариваться с работодателем.

Есть два сценария выхода из декрета. Первый – женщина «в строю» до самых схваток, на родильном кресле у нее с трудом забирают смартфон, а производственные совещания во время грудного вскармливания – обычное дело. Такие женщины фактически и не бывают в декрете, и, закрыв больничный, они с радостью снова селятся на работе.

Второй вариант: когда женщина погружается в беременность, рано отдаляется от рабочих вопросов, – она становится ближе к семье, своему телу. Она хочет полноценно прожить младенчество своего малыша, ей важно быть активным участником жизни ребенка, а не получать вечером отчет от няни «мы сегодня пошли ножками». Но приходит момент, когда надо выходить из декрета. Может быть, мама хочет водить ребенка в сад, или в семье не хватает денег (увы, это чаще), причины разные. Обычно женщина не испытывает по поводу возвращения на работу воодушевления, и этому может быть миллион причин. И работа может быть «не ее», и ощущение, что «отстала от жизни», тоже не радует, и хочется больше времени уделять семье.

Работодатель видит в молодой маме лишь источник проблем: вечные больничные, все ее интересы дома, поручить ничего важного ей нельзя.

Возможно, кто-то работал на ее месте, прекрасный и беспроблемный, и к этому человеку тоже привыкли – а тут возникли вы, со своими правами, и деваться от вас некуда. Это непростая ситуация, но молодая мама, выходящая из декрета, может изменить настрой и сделать так, чтобы работать было комфортно.

Прежде всего, нужно понять, что старый работодатель – равно новый работодатель. «Старому» работодателю точно так же нужно будет доказывать вашу нужность и полезность, как пришлось бы на собеседовании. Готовьтесь быть позитивной и дружелюбной, сотрудничать. Договариваться всегда эффективнее, чем «качать права».

Продумайте бытовые вопросы. Работодатель их задаст и имеет право получить ответ, если вы хотите мира-дружбы. Хотя такие вопросы иногда вызывают внутренний протест и возмущение – какое ему дело?!

Что будет в случае болезни ребенка, кто будет забирать его из сада, планируете ли вы второго – на все эти вопросы у вас должен быть отрепетированный четкий ответ. «Там посмотрим» не подойдет.

Женщина за время декрета может частично выпасть из реальности, например, забыть, как ходит общественный транспорт, считая, что, выходя в 17:30 с работы в центре, она в 18:30 сможет забрать ребенка из садика на окраине. Дайте понять работодателю, что вы здраво смотрите на вещи и подготовились к жизни работающей мамы.

Если вы планируете выход на работу, уходите с мамских форумов и заменяйте их на профессиональные форумы. Если поначалу будет сложно и скучно, ставьте себе таймер – и потихоньку привыкайте. Можно даже читать вслух. Благодаря этому у вас сменится активный словарь и в речи появятся профессиональные термины.

Вы можете пройти какие-нибудь курсы повышения квалификации, сейчас их довольно много в онлайне. После этого вы смело можете говорить работодателю о том, что постоянно следили за изменениями в профессии и в курсе всех значимых событий в вашей сфере.

Подберите себе официальную одежду для офиса и попробуйте в ней ходить, заново привыкая к официальному стилю.

Потренируйтесь отвечать на типичные вопросы собеседования. И если во время этой игры в собеседование вы понимаете, что достойного ответа на какой-то вопрос у вас нет, – задумайтесь и ищите вариант, который подойдет. К этому процессу вы можете привлечь специалиста по карьере или коуча.

Комментарий эксперта

Ольга Мишина, руководитель HR-проектов Softline: «На рынке труда всегда найдется работа для компетентного специалиста. Молодые мамы не являются исключением, так как многие имеют активную жизненную позицию и не теряют профессиональных навыков в течение декрета. Желание пополнять свой багаж знаний с помощью интернет-ресурсов, онлайн-тренингов, отраслевых новостей и мероприятий позволяет быть молодой маме «в тренде».

Если говорить о компании Softline, то очень многие сотрудницы возвращаются из декрета на работу после 1,5-3 лет перерыва. Некоторые приходят на ту же должность, но бывает так, что выход происходит на «параллельную» позицию, особенно если хочется попробовать себя в новых задачах.

Любой перерыв в деятельности подразумевает, что на рынке появляются новые тренды, новые инструменты работы, порой внутри компании на аналогичной должности меняются задачи. Поэтому все без исключения сотрудницы, вышедшие на работу после длительного отпуска, проходят все стадии «ввода» в компанию, как и новички. Проводятся мероприятия по адаптации, введению в корпоративную культуру, обучению от HR-департамента, проработка любых возникающих вопросов».

Должен ли я остаться дома или вернуться на работу после декретного отпуска?

Вы долго обдумывали это, и теперь пришло время решить, оставаться ли вам дома или вернуться к работе после окончания декретного отпуска. Независимо от того, является ли это легким или трудным выбором для вас, безусловная любовь и забота, которую вы испытываете к своему ребенку, будут иметь большое значение для вашего решения, если вы учтете эти общие факторы.

Вот что следует учитывать при принятии решения о том, хотите ли вы остаться дома или вернуться к работе после рождения ребенка:

Рассмотрите свою общую финансовую картину

Финансы будут играть огромную роль в том, решите ли вы вернуться на работу из декретного отпуска.Для многих людей этот фактор имеет наибольшее значение при принятии решения.

Можете ли вы позволить себе не работать?

Теперь, когда у вас есть дополнительные расходы (медицинские счета, питание, уход за детьми, страхование жизни, планирование учебы в колледже и т. д.), вам, возможно, придется взвесить свое решение. Поговорите с финансовым консультантом, который проведет вас через анализ финансового планирования, поможет вашей семье составить бюджет и определить области, чтобы сократить ненужные расходы.

Вы также захотите подумать, сколько вам нужно зарабатывать, чтобы вернуться к работе, учитывая все расходы, которые вы будете делать как работающая мама.Если вы вернулись на работу, учтите стоимость дневного ухода, до и после ухода за ребенком, поездки на работу, питание и т. д. Оценка и прогноз ваших расходов, включая расходы на уход за ребенком, помогут вам оценить, насколько это оправдано. стоит вам вернуться к работе.

Тем не менее, если вы решите остаться дома и отказаться от рабочей зарплаты, вам все равно придется учитывать многие из тех же пунктов, а также некоторые потребности по уходу за детьми в бюджете. Если предположить, что вы будете основным опекуном вашего ребенка в течение дня, стоимость будет меньше; тем не менее, вы можете быть более склонны тратить деньги на занятия для вас и ваших детей в течение дня.

 

Общайтесь со своим партнером

Если у вас есть партнер, вы двое должны решить, что лучше для вас как семьи. Сообщите о своих чувствах, мыслях и опасениях, связанных со всеми этими другими факторами, которые будут влиять на ваши решения.

  • Согласны ли вы оба?
  • Будете ли вы чувствовать себя виноватым из-за того, что не вносите вклад в доход семьи, если вы решите не возвращаться к работе?
  • Каковы будут ваши роли и обязанности как родителей?
  • Каковы будут ваши новые обязанности как домохозяина?

Вам и вашему партнеру нужно вместе определить и обсудить это и прийти к тому, что вы оба признаете и принимаете свои решения и берете на себя ответственность.

 

Понимание вашей рабочей среды + преимущества

Когда вы станете мамой, ваши ценности и приоритеты изменятся. Рассмотрите все, что связано с вашей рабочей средой и вашей карьерой.

Вам может понадобиться полдня или целый день для визитов к врачу вашего ребенка, снежных дней и других вещей, которые вы не можете запланировать. Важно убедиться, что вы работаете в благоприятной среде и для работодателя, который не вызовет у вас ни капли вины. Если вы один из первых сотрудников в вашей компании, у которого родился ребенок, вашему работодателю может потребоваться некоторое время, чтобы удовлетворить ваши потребности.Подготовьте тезисы, которые помогут вам в этих разговорах (некоторые из которых могут быть неудобными для вас), и отстаивайте свои потребности.

 

Поиск вариантов ухода за детьми

Еще одним важным фактором, который следует учитывать, является уход за детьми, включая стоимость, комфорт и уверенность в том, что кто-то другой будет присматривать за вашим ребенком. Поиск детского сада может быть долгим и затяжным процессом для вашей семьи. Опередите это заранее.

Если о вашем ребенке будет заботиться детский сад, няня, помощница по хозяйству, друг или член семьи, хорошая новость заключается в том, что есть много отличных вариантов на выбор.

Каждый из них имеет свой собственный список факторов, которые следует учитывать, поэтому вы можете изучить, получить рекомендации и направления, скрыть или попробовать несколько вариантов. Знайте, что независимо от того, что вы выберете, вы не одиноки, и найти лучший вариант для вашей семьи вполне возможно.

 

Проверьте свою эмоциональную готовность

Многие мамы задаются вопросом, готовы ли они вернуться к работе. Другие мамы могут не сомневаться в этом. Как узнать, готовы ли вы вернуться к работе? По мере приближения вашего возвращения на работу настройтесь на то, как вы себя чувствуете.

Вы боитесь этого дня или с нетерпением ждете возвращения? Многие женщины связывают свою индивидуальность с карьерой. Им нравится престиж, власть и целеустремленность. Они жаждут связи и производительности, которые они чувствуют, работая в офисе.

Другим женщинам неловко возвращаться на работу. Они не могли себе представить, что в это время они могут расстаться со своим ребенком и посвятить все свое внимание работе. Эти чувства могут быть связаны с вашим отношением к работе и роли матери.

Какой бы ни была ваша точка зрения, ваши чувства верны и помогут вам принять решение, если вы примете во внимание упомянутые выше факторы. Нет правильного или неправильного ответа, мама.

Несомненно, рождение ребенка меняет вашу жизнь. Если вы решите вернуться к работе, вы почувствуете, что вас толкают и тянут во многих направлениях. Если вы решите остаться дома со своим ребенком, вы будете нести большую нагрузку и, вероятно, окажете на себя сильное давление, чтобы сделать все это.

Примите во внимание эти факторы, чтобы решить, что подходит вам и вашей семье. Примите свое решение и смело вступайте в свою роль. В вашей способности выбирать есть сила, и то, как вы продвигаетесь вперед в своем решении, будет иметь значение

 

Похожие истории

работа на дому, оставайтесь дома, мама, декретный отпуск, работающая мама, беременность, позитивное воспитание

Выход на работу после декретного отпуска

Говоря о здоровье

Более 50% женщин возвращаются на работу после декретного отпуска.Большинство женщин чувствуют себя виноватыми из-за того, что возвращаются на работу. Некоторые возвращаются по финансовым причинам, а другие возвращаются, чтобы сохранить необходимые навыки. В любом случае, это эмоциональный опыт оставлять ребенка позади. Мамы могут чувствовать себя хорошо, зная, что исследования не обнаружили доказательств того, что дети испытывают вред, когда их матери работают вне дома.

Для психического и эмоционального здоровья женщин и их отношений с ребенком жизненно важно, чтобы они чувствовали поддержку, когда возвращаются на работу.

Вот несколько полезных советов, которые помогут мамам подготовиться физически и эмоционально:

Получите поддержку от своего работодателя.

Во всех штатах есть инструкции, в которых описывается, как работодатели должны поддерживать молодых мам после их возвращения на работу.

Подробную информацию см. в законах вашего штата, но следует учитывать несколько моментов:
  • Работодатели должны предоставить мамам достаточно места для сцеживания. Многие компании не знают об этом требовании, поэтому подумайте о том, чтобы сообщить о своем плане сцеживания своему работодателю за несколько недель или месяцев до установленного срока. Это даст вашему работодателю время подготовить место.Ванные комнаты или туалетные кабинки не считаются адекватным пространством. Работодатели должны предоставить конференц-зал или другое личное пространство, которое можно зарезервировать для кормящих матерей.
  • Работодатели должны предусмотреть перерывы для сцеживания. Если вы привыкли пользоваться молокоотсосом, сцеживание может занять от 10 до 15 минут. Для некоторых это может занять больше времени. Многие женщины используют свои обычные перерывы и обеденный перерыв для сцеживания. Некоторые женщины приходят на работу рано или остаются допоздна, чтобы компенсировать время, необходимое для сцеживания.Поговорите со своим работодателем до установленного срока, чтобы вы могли договориться о своем подходе.
  • Свяжитесь с вашим работодателем за несколько недель до вашего возвращения, чтобы убедиться, что он готов к вашим потребностям во времени и пространстве. Спросите, можете ли вы посетить, чтобы вы могли визуализировать и спланировать, где вы будете сцеживаться.
Обратитесь за поддержкой к семье и друзьям, а также к специалистам.

Важно, чтобы вы озвучили свои чувства по поводу возвращения на работу.

Будь то ваш партнер, близкие, друзья, коллеги или поставщики медицинских услуг, люди хотят помочь:
  • Рождение ребенка может вызвать перемены в настроении.Важно быть как можно более здоровым, чтобы обеспечить наилучший уход за новорожденным. Поговорите со своим врачом, если вы считаете, что можете испытывать послеродовую депрессию.
  • Если у вас проблемы с выработкой молока или сцеживанием молока, обратитесь к специалисту по грудному вскармливанию. Они ждут вашего звонка и хотят, чтобы вы были как можно более успешными, когда вернетесь к работе.
  • Подумайте о том, чтобы присоединиться к группе по грудному вскармливанию. Полезно общаться с другими женщинами, которые испытывают те же проблемы и проблемы, что и вы.Они могут дать вам идеи, например, как установить график кормления и сцеживания.
Создать процедуру.
. Организованность может помочь уменьшить стресс, который вы испытываете по возвращении на работу:
  • Подумайте о том, чтобы подготовить сумку для подгузников для ребенка и сумку для работы накануне вечером. Убедитесь, что расходные материалы насоса очищены, высушены и упакованы. Это уменьшит утреннюю спешку, что поможет уменьшить тревогу.
  • Делайте пробный прогон несколько раз в неделю, прежде чем вернуться к работе.Просыпайтесь и готовьтесь к своему дню, как если бы вы собирались на работу. Обязательно отметьте, сколько времени вам действительно нужно. В рамках пробного прогона загрузите машину и поезжайте в детский сад или к бабушке, чтобы рассчитать, сколько времени вам понадобится, чтобы с комфортом оставить ребенка, включая дополнительные поцелуи, и оттуда ехать на работу. Затем добавьте дополнительное время для неожиданного беспорядка или продолжительного кормления. Скорее всего, это займет больше времени, когда появится ребенок.
Следите за выработкой грудного молока.
Когда вы вернетесь на работу, ваши запасы претерпят некоторые изменения:
  • Вначале вы можете заметить разницу в выработке молока, потому что сцеживание — это большая разница по сравнению с кормлением ребенка грудью. Помните, ваше тело приспособится к новому графику.
  • Во время сцеживания возьмите с собой фотографию ребенка. Глядя на фотографию вашего новорожденного, вы помогаете при недостатке молока и помогаете почувствовать связь с ребенком, когда вы не можете быть вместе.
  • Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.

Будьте терпеливы и дайте себе благодать. Дайте себе время, чтобы понять, что работает, а что нет. Потребуется несколько недель, чтобы привыкнуть к новому распорядку, но у вас есть это.

Эми Петерсен — сертифицированная медсестра-акушерка из Манкато, Миннесота.


В целях безопасности наших пациентов, персонала и посетителей в клинике Мэйо действуют строгие правила ношения масок. Любой, кто показан без маски, был либо зарегистрирован до COVID-19, либо зарегистрирован в отделении ухода за пациентами, где соблюдались социальное дистанцирование и другие протоколы безопасности.

Как вернуться на работу после декретного отпуска

Рождение ребенка стоит больших денег. Это означает, что многие работающие матери сталкиваются с очень небольшим выбором, когда дело доходит до возвращения на работу; они просто не могут позволить себе быть домохозяйками. Однако есть много матерей, которые решают вернуться к работе по другим причинам: они любят свою работу, любят своих коллег и любят вносить свой вклад в семейные финансы.

Большинство матерей испытывают бурю эмоций, когда возвращаются на работу после рождения ребенка. Некоторые грустные, даже подавленные. Другие взволнованы и с облегчением. Одни встревожены, другие обижены. Возможно, вы испытываете некоторые или все эти эмоции. Это нормально.

Возвращение на работу после рождения ребенка — это серьезный переходный период, и многие матери недооценивают, насколько это может быть сложно. Вот несколько советов и стратегий, которые вы можете использовать, чтобы немного облегчить свое возвращение на работу.

Отпуск по беременности и родам в США

Когда дело доходит до отпуска по семейным обстоятельствам в Соединенных Штатах, работающим родителям приходится нелегко. Особенно это касается матерей, которые практически не защищены федеральным законодательством.


Рекомендации Motley Fool Stock Advisor имеют среднюю доходность 618% . За 79 долларов США (или всего 1,52 доллара США в неделю) присоединяйтесь к более чем 1 миллиону участников и не пропустите предстоящие выборы акций. 30-дневная гарантия возврата денег. Зарегистрироваться сейчас

По данным The Washington Post, Соединенные Штаты — единственная страна в развитом мире, которая не требует от работодателей предоставления работающим матерям оплачиваемого отпуска в связи с рождением или усыновлением ребенка.В соответствии с Законом об отпуске по семейным обстоятельствам и болезни (FMLA) сотрудники, имеющие право на отпуск, могут получить до 12 недель неоплачиваемого отпуска, чтобы родить или усыновить ребенка, и по возвращении сохранить работу. Однако ключевыми словами здесь являются «подходящие сотрудники», что означает, что FMLA не защищает всех.

Например, компании, в которых работает менее 50 человек, не обязаны соблюдать законы FMLA. Кроме того, вы должны проработать на своего работодателя в течение 12 месяцев и отработать 1250 часов рабочего времени, чтобы подпадать под действие FMLA.Еще одна сумасшедшая оговорка? В вашей компании должно быть не менее 50 сотрудников в одном месте; если ваши коллеги находятся на расстоянии более 75 миль от основного места работы, компания не обязана соблюдать законы FMLA.

Еще одним позорным аспектом FMLA является то, что это неоплачиваемый отпуск. Немногие предприятия, в том числе крупные корпорации, предлагают работающим матерям оплачиваемый отпуск. По данным Общества управления человеческими ресурсами, только 6% компаний предлагают полную оплату во время декретного отпуска. В результате, как сообщает USA Today, каждая четвертая мать возвращается на работу уже через 10 дней после родов.

Рождение ребенка ставит работающих матерей в затруднительное финансовое положение. The Washington Post сообщает, что женщины теперь работают все ближе и ближе к своим срокам родов и возвращаются на работу гораздо раньше после родов, в значительной степени потому, что они не могут позволить себе брать больше свободного времени.

По данным Министерства сельского хозяйства США, в настоящее время воспитание ребенка до совершеннолетия обходится более чем в 233 000 долларов. Работающие родители видят огромный рост расходов в то время, как они сталкиваются со значительным падением доходов из-за декретного отпуска.Институт городского развития сообщает, что в типичной семье, состоящей из двух работающих родителей, доход падает не менее чем на 10%, когда у них появляется ребенок. Матери-одиночки испытывают падение доходов на 42%.

Варианты вашего возвращения на работу после родов зависят от вашего финансового положения, семейного положения и гибкости, которую предлагает ваш работодатель. Вы можете вернуться к работе на полный рабочий день с самого начала или вернуться на неполный рабочий день и постепенно перейти к полной занятости.Как бы вы это ни делали, вот как сделать переход максимально плавным.

Как успешно вернуться к работе после рождения ребенка

Рождение новорожденного утомительно. Они требуют постоянного ухода в течение дня, а затем большую часть ночи вам приходится кормить и менять подгузники. Добавьте поручения, приготовление ужина и домашние дела, и легко понять, почему все новые родители выглядят как зомби.

А теперь представьте, насколько все это будет сложнее, когда вы вернетесь к работе. Вы должны встать в 5 или 6 утра после бессонной ночи, подготовить себя и своего ребенка и выйти за дверь, отвезти его в детский сад, а затем на самом деле быть продуктивным в течение 8 часов, прежде чем спешить забрать указанного ребенка из детского сада. и отправляетесь домой, чтобы приготовить ужин и, надеюсь, провести некоторое время с семьей, прежде чем вы рухнете в постель в полном изнеможении.

Это непросто, и неудивительно, что у многих матерей есть серьезные опасения по поводу возвращения на работу после рождения ребенка. Но есть несколько стратегий, которые вы можете использовать, чтобы сделать этот переход менее напряженным.

1. Практика, практика, практика

Не ждите своего первого рабочего дня, чтобы решить, сможете ли вы на самом деле подготовить себя и своего ребенка и выйти за дверь вовремя. Попрактикуйтесь в новом распорядке дня за неделю или две до того, как вы вернетесь на работу.

Для этого постарайтесь организовать уход за ребенком пораньше, возможно, на полдня за неделю до вашего возвращения на работу.Установите будильник, чтобы проснуться, как в обычный рабочий день, и выполните утреннюю рутину.

Такая утренняя практика поможет вам справиться с любой неожиданной икотой без стресса, связанного с необходимостью быть в офисе вовремя. Это также поможет вам привыкнуть к нахождению вдали от ребенка, что многим матерям поначалу очень трудно.

2. Научитесь говорить нет

Радуетесь ли вы возвращению к работе или грустите, одно можно сказать наверняка: вы будете потрясены тем, как много работы предстоит сделать.Мало того, что ваша рабочая нагрузка будет непосильной, она еще и придет в тот момент, когда вам абсолютно необходимо выйти за дверь в 16:30, чтобы вовремя забрать ребенка из детского сада.

Вот почему вам нужно научиться говорить нет своему начальнику и коллегам. Вам нужно тратить свое время на работе, сосредоточившись на высокоприоритетных проектах, а это означает, что бессмысленная занятая работа и просьбы о помощи от коллег, возможно, на какое-то время отойдут на второй план.

Сказать «нет» нелегко, особенно когда вы только что вернулись из декретного отпуска и чувствуете необходимость доказать свою продуктивность и целеустремленность.Это может помочь изучить некоторые дипломатические способы обработки запросов до вашего первого рабочего дня. В этой статье из Harvard Business Review есть несколько полезных стратегий, как сказать «нет» на работе, как и в этой статье от CNBC.

3. Спросите, можете ли вы работать удаленно

Многие рабочие места можно перевести на удаленную работу, даже если это всего на один день в неделю. Если вы считаете, что это может быть и у вас, спросите у своего начальника, можете ли вы работать из дома один или несколько дней в неделю. Однако, прежде чем обращаться к ним с этой просьбой, хорошо все обдумайте.Разработайте план того, как вы заставите его работать, и выложите конкретные задачи или проекты, которые лучше всего подходят для тех дней, когда вы работаете удаленно.

Вам также нужно сообщить, как удаленная работа принесет пользу всем остальным. Как ваша команда, ваш начальник и компания выиграют от того, что вы будете работать дома один или несколько дней в неделю?

Определите проблемы, которые могут возникнуть у вашего босса. Например, они, вероятно, будут обеспокоены тем, что вас будут отвлекать, если ваш ребенок будет с вами дома.Как вы можете доказать, что будете продуктивны? Кто будет присматривать за вашим ребенком, пока вы работаете?

Также может помочь назначить дату, когда вы вдвоем сможете переоценить ситуацию, чтобы убедиться, что она работает. Ваш босс может чувствовать себя более комфортно, говоря «да», если он знает, что это временно. Если вы все еще демонстрируете высокую производительность к этой дате, они могут решить сделать соглашение постоянным.

Наконец, есть вероятность, что другие специалисты в вашей организации работают удаленно, по крайней мере, неполный рабочий день.Узнайте, кто эти люди, и поговорите с ними о том, как они убедили своего босса одобрить их просьбу. Возможно, они смогут дать вам ценный совет; по крайней мере, вы сможете использовать их пример для укрепления своей позиции.

4. Разработайте систему грудного вскармливания

Если вы кормите грудью, вам придется сцеживать молоко во время работы. Это может добавить еще один уровень сложности для работающих матерей, особенно когда у вас и так слишком много дел. Тем не менее, грудное вскармливание — это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего ребенка, поэтому важно продолжать его до тех пор, пока это возможно.

Хорошей новостью является то, что в соответствии с Законом о доступном медицинском обслуживании (ACA) работодатели обязаны давать кормящим матерям время для сцеживания грудного молока. Они также должны предоставить матерям место, кроме ванной, защищенное от посторонних взглядов и вторжений со стороны коллег и публики, чтобы они могли это сделать.

Если вы планируете продолжать грудное вскармливание после возвращения на работу, позвоните в отдел кадров вашей компании за неделю до возвращения и узнайте, есть ли свободная комната для кормления грудью.Если нет, поработайте с ними, чтобы найти подходящее место, даже если это означает установку замка на дверь вашего офиса. Помните, что они должны предоставить вам место, которое не является туалетом для откачки воды. Если они будут сопротивляться, напомните им, что это закон. Подробнее о федеральном законе, защищающем кормящих матерей, можно прочитать в Министерстве труда США.

Кроме того, следующие советы могут немного облегчить прокачку на работе.

Проверьте свое пространство

Перед первым днем ​​своего возвращения зайдите в офис и осмотрите комнату, которую отдел кадров обозначил как «место для лактации».«Чисто? У него есть запирающаяся дверь? У него есть раковина? Если нет, то где ближайшая ванная? Есть ли удобное кресло, чтобы сидеть? Столик для молокоотсоса?

Если чего-то не хватает, сообщите о своих проблемах в отдел кадров, чтобы у них было время исправить это до вашего первого рабочего дня.

Принесите дополнительные детали

Всегда упаковывайте молокоотсос с полным набором дополнительных деталей, от трубок до бутылочек и присосок. Вы никогда не знаете, когда они вам понадобятся, но время от времени они вам понадобятся.

Дополнительные прокладки для кормления в упаковке

Кормящие матери знают, что им нужно сцеживаться или кормить грудью в предсказуемое время. Когда вы пропустите один из таких случаев, ваша грудь быстро почувствует, что она вот-вот взорвется.

В домашних условиях относительно легко придерживаться графика кормления. Но на работе у вас болтливые коллеги и встречи, которые затягиваются допоздна, и никто не думает о том, что вы вот-вот протечете по всей рубашке. Поэтому всегда держите на рабочем столе много дополнительных прокладок для груди на случай, если вы не сможете сцеживаться в нужное время.

Не допускайте обезвоживания

Кормящие матери нуждаются в большом количестве дополнительной жидкости, чтобы избежать обезвоживания; веб-сайт для родителей Ask Dr. Sears рекомендует кормящим матерям выпивать 8 унций воды каждый раз, когда они кормят или сцеживают молоко, плюс еще пару каждый день. Так что везде берите с собой бутылку с водой и следите за тем, чтобы у вас не было обезвоживания, пока вы на работе.

Посмотрите на картинки

Сцеживание может показаться холодным и безличным после кормления ребенка грудью. Некоторые матери обнаруживают, что у них затруднено или невозможно выделение молока, когда они на работе, особенно когда у них мало времени.

Если это произойдет с вами, попробуйте посмотреть фотографии или видео вашего ребенка на телефоне сразу после включения помпы. Это может помочь вам расслабиться и напомнить своему телу, для кого вы это делаете.

Дай себе передышку

Учитывая все вышесказанное, грудное вскармливание в нормальных условиях затруднено, а когда вы возвращаетесь на работу, это становится еще труднее. Если вы сможете заставить грудное вскармливание работать, когда вернетесь на работу, это хорошо для вас. Если это слишком много времени и стресса, то это тоже нормально.С вашим ребенком все будет хорошо в любом случае, и здесь нет правильного или неправильного выбора. Делайте то, что работает для вас, и оставьте все как есть.

5. Рассмотрите альтернативные варианты ухода за детьми

Если от мысли о том, чтобы каждый день отдавать ребенка в детский сад, у вас стынет кровь в жилах, возможно, пришло время рассмотреть другие варианты.

Например, некоторые работающие родители объединяют свои ресурсы и создают своего рода «кооператив по присмотру за детьми». Это означает, что вы нанимаете няню на полный рабочий день (Look in Care.com или Sittercity), чтобы заботиться обо всех ваших детях вместе. Вы заплатите больше, чтобы няня присматривала за несколькими детьми одновременно, но часто это дешевле, чем то, что вы заплатили бы кому-то за то, чтобы присматривать только за вашими детьми.

Если вы и ваш партнер немного гибки в своих графиках, подумайте о том, чтобы чередовать с ним рабочие графики, чтобы вы могли одновременно работать и присматривать за детьми. Например, возможно, ваш партнер может работать с 6 утра до 12 дня, пока вы присматриваете за детьми, а затем вы можете работать с 12 до 17 часов, пока он забирает детей.

Мы с мужем чередуем наши графики таким образом, и это хорошо работает для нас. Он будет работать полный день, пока я беру мальчиков, а затем он берет их на следующий день, пока я работаю полный день. Мы также учимся на дому, и такая договоренность дает нам обоим возможность быть учителями, проводить время с мальчиками и продолжать получать доход. Это также экономит нам 7 680 долларов США в год на уходе за детьми, а именно столько мы тратили на дошкольные учреждения – неполный рабочий день – до того, как мы приняли этот график.

6.Ищите доброжелательного к семье работодателя

Если вы уволились с работы до рождения ребенка и хотите вернуться на работу, или если ваш нынешний работодатель не так дружелюбен к семье, как вам хотелось бы, рассмотрите возможность использования Après, чтобы найти отличную новую работу.

Après – это сайт по трудоустройству, ориентированный исключительно на работающих матерей – тех, кто хочет вернуться на работу после декретного отпуска или тех, кто в настоящее время работает, но ищет более дружественного к семье работодателя. Основатели компании, две работающие матери, знают, что многие работодатели хотят нанять больше женщин, и они готовы предложить гибкость и оплачиваемый отпуск, в которых нуждаются работающие матери.Поэтому они ищут компании, предлагающие эти «удобные для мамы» вакансии, и публикуют их на сайте.

Использование сайта стоит 99 долларов в год, но плата того стоит, если вы в конечном итоге получите работу своей мечты.

7. Плата за помощь в выполнении ежедневных задач

 Ваш переход к работе — это прекрасное время, чтобы инвестировать в помощь, если вы можете изменить ее в финансовом отношении. Например, рассмотрите возможность использования службы доставки еды, такой как Home Chef, в течение первой или двух недель после возвращения на работу. Это может помочь снять стресс и не беспокоиться о планировании и покупке еды.Если вы не можете позволить себе доставку еды, изучите несколько рецептов медленного приготовления пищи, чтобы горячее блюдо ждало вас, когда вы вернетесь домой.

Многие матери нанимают уборщицу на первый месяц своего возвращения на работу или дольше, если они могут себе это позволить. Посмотрите на такую ​​компанию, как Handy.com. Обо всем можно позаботиться онлайн, включая планирование и изменение расписания. Возложение ответственности за уборку на кого-то другого может значительно сэкономить время и дать вам больше времени для общения с ребенком.

8. Дайте себе время приспособиться

Каждая работающая мать скажет вам одно и то же: после рождения ребенка нужно время, чтобы привыкнуть к работе.Сначала вы, вероятно, почувствуете себя совершенно подавленным, и у вас может возникнуть соблазн — снова и снова — просто бросить курить. Вы будете беспокоиться о том, чтобы оставить своего ребенка в чужих руках, вы будете беспокоиться о том, что не реализуете свой потенциал, потому что вам так не хватает сна, и вы будете беспокоиться о том, что вы плохая мать. , независимо от того, что вы делаете.

Полегче с собой. Могут потребоваться месяцы, чтобы приспособиться к возвращению к работе, и нет правильного или неправильного способа сделать это. Просто не сдавайся. Со временем станет легче.

Последнее слово

Я сама работающая мама. Как самозанятый фрилансер, я не получаю оплачиваемый отпуск по беременности и родам — или любой оплачиваемый отпуск, если на то пошло. Я взял восьминедельный отпуск на рождение первого ребенка и 24 недели на рождение второго, и это определенно стало для нас финансовым ударом.

Когда я вернулась на работу, я писала с моим новорожденным, привязанным к моей груди в слинге, в то время как другой мой ребенок спал у меня на коленях. Я кормила грудью во время конференц-звонков с клиентами.Это было тяжело, но, как и многие молодые родители, я должен был заставить это работать. Было много напряженных дней и много замечательных, и, в конце концов, все получилось просто отлично.

Как вы относитесь к возвращению на работу после декретного отпуска? Если вы уже вернулись на работу, что вы делаете, чтобы заставить ее работать?

Почему 43% женщин с детьми бросают работу и как их вернуть

Я прочитала Lean In , ожидая манифеста для моего поколения.Вместо этого я обнаружила себя в статистике внизу 98-й страницы. «43% высококвалифицированных женщин с детьми бросают карьеру или отказываются от карьеры на какое-то время». Это я. Я 43 процента. Для тех из нас, кто оставил традиционную рабочую силу, чтобы вырастить своих детей, с полным намерением вернуться на работу, Шерил Сандберг не дает никаких советов или стратегий для повторного входа.

У меня такое же прошлое, как у Сандберга. Имея степень бакалавра в Колумбии, степень магистра в Гарварде и степень магистра делового администрирования в Уортоне, я также проводил время в качестве консультанта по менеджменту, работая много часов.Мой акушер до сих пор шутит о моем телефонном звонке, когда я была на седьмом месяце беременности, чтобы спросить, могу ли я по работе посетить нефтяную вышку в Джакарте (ответ был отрицательным). Я договорилась о первом отпуске по беременности и родам для консультанта в моем офисе. На моем уровне никогда не было женщины, которая бы забеременела раньше. Я вернулась на работу через 10 недель, как всегда думала, оставив ребенка с поддерживающим мужем и няней.

Я упускал важные моменты в жизни моей дочери и был измученным нервным срывом.Было бы легко сказать, что моя консалтинговая фирма вытолкнула меня, но все было наоборот. Они очень старались меня удержать. Они позволяют мне часто работать из дома и брать перерыв для встреч. «Просто выполняй работу», — говорили они. В этом-то и была проблема: чтобы выполнить работу, нужно было отдавать всего себя работе, а это не было для меня устойчивым, когда у меня появился ребенок. Я нисколько не виню свою фирму. Это разрозненный сервисный бизнес, который должен постоянно приносить большую пользу своим клиентам, работая лучше и усерднее.Я хорошо справлялась со своей работой, поэтому они были готовы принять меня, но именно поэтому после рождения второго ребенка мне пришлось уйти.

Увольнение с работы далось мне нелегко. Я провела много групп мамочек, плача в ванной после того, как другие мамы заявили, что мама, оставшаяся дома, исполнила все, на что они когда-либо надеялись в жизни, — лучшая работа на свете! Я оплакивал свою карьеру и роль, где меня слушали, где были правильные ответы. Это не могло быть дальше от правды, как мама.Оказывается, вы можете составить график потребления молока разными способами, но это все равно не означает, что ваш пятимесячный ребенок будет спать всю ночь.

Сегодня я мать четверых детей. Люди часто реагируют на эту информацию словами: «Ух ты, должно быть, у тебя много дел». Я часто отвечаю со смехом: «Я очень конкурентоспособен», и это лишь отчасти шутка. Я всегда хотела четверых детей, у меня было такое замечательное детство в семье из шести человек. Я не желала идти на компромисс в отношении той жизни, которую хотела, хотя знала, что это задержит мое возвращение на работу еще дольше и укрепит мою роль «мамочки» на долгое время.

Будучи домохозяйкой, я боролась с чувством вины, скуки и подавленности, а также с моментами глубокой благодарности за то, что могу быть рядом с моими детьми. Я осознаю, что, переместившись из центра прибыли (зарабатывания денег) в центр затрат (стоимость денег), я ограничила выбор, который есть у моего мужа в отношении его карьеры. Я знаю, как мне повезло, что у меня есть партнер, который поддерживает меня во всех отношениях, беря на себя большую часть работы по дому и воспитанию детей, разделяя мою философию, поддерживая мои начинания и выслушивая мои трудности.Это было нелегко, но мы изо всех сил старались передать нашим детям, что то, что мы делаем, показывает, что мы ценим, и мы ценим нашу семью превыше всего.

Мои «годы отдыха» не обошлись без достижений. Я смог использовать свой набор навыков, чтобы взять на себя ключевые волонтерские роли и, надеюсь, изменить ситуацию в моем сообществе. Я создал районный детский сад и стал соучредителем синагоги. Когда местная чартерная школа попросила меня написать их бизнес-план, я принял более активное участие, в конечном итоге возглавив их правление, реорганизовав их организационную структуру и расширив их школы.Когда у людей возникли проблемы с поиском хороших нянь, я открыла агентство нянь и руководила им несколько лет. В настоящее время я работаю над веб-стартапом под названием Momstamp, который предлагает надежные рекомендации для поставщиков услуг и продуктов.

Когда мой четвертый ребенок пошел в детский сад, я поняла, что этот день настал: я снова готова к этому. Но как? Поскольку многие из нас поднимают голову после многих лет воспитания детей, перспективы возвращения на работу пугают, хотя многие из нас хотели бы вернуться.Многие из структурных проблем, из-за которых мне было так трудно поддерживать работу, когда у меня были дети, теперь кажутся еще более непреодолимыми.

Я определенно не могу вернуться к 100-часовой рабочей неделе, поэтому такая работа исключена. Из-за того, что в свои 20 лет я так сильно полагался на себя, в свои 40 я создал себе безвыходную ситуацию. Я готовился к руководящей должности, где вы не сможете продолжить работу с того места, на котором остановились после более чем десятилетнего отсутствия. Уйдя с работы, я потерял весь свой накопленный опыт и знания — именно это заставило мою компанию договориться со мной о семейных параметрах перед моим уходом.

Так что же остается людям, которые могут даже захотеть сменить путь и потерять время и ценность, в то время как другие накапливали их? Начнем снова? Будет ли зарплата, которую мы начнем заново, покрывать уход за детьми, в котором мы нуждаемся? Стоит ли оно того? Сандберг пишет, что женщины, которые не работают, платят большие штрафы за свою карьеру. «Только 74% женщин-специалистов вернутся на работу в любом качестве, а 40% вернутся к работе на полную ставку». Я удивлен, что цифры такие высокие.

Я провел поиск в 2012 году Работающая мать лучших семейных компаний и был несколько удивлен, увидев, что в число лучших входят Bank of America, Deloitte и Ernst and Young. Когда я углубился в то, что привело их в список, я был обескуражен, потому что только один из критериев, благоприятных для семьи (удаленная работа), меня интересовал. Конечно, я приветствую компании, предлагающие программы по отказу от курения, помещения для кормления грудью, медицинские осмотры и помощь в усыновлении. Хотя я не сомневаюсь, что мог бы использовать комнату для сна, которую предоставляют 23% лучших семейных компаний, эти привилегии не отвечают моим ключевым семейным потребностям, и я сомневаюсь, что они вернут 43% обратно.

Я также провел поиск на нескольких сайтах, где можно найти работу по гибкому графику или работу для семьи, но названия вакансий в лучшем случае расплывчаты, и большинство из них не сообщают о компенсации. Было очень трудно по-настоящему измерить, стоит ли претендовать на какую-либо конкретную должность. Вдобавок ко всему, большинство этих должностей (медсестра, разработчик программного обеспечения, логопед, онлайн-консультант по налогам) требуют нового обучения или набора навыков сверх того, что в настоящее время есть в моем наборе инструментов, несмотря на мои различные дипломы Лиги плюща (хотя и запыленные).

Я решил, что единственный способ мне помочь — это сделать это на моих условиях: начать бизнес. У меня есть некоторый импульс с Momstamp, я знаю, что это отвечает ключевой потребности, и, надеюсь, у меня все получится. Если нет, то я не уверен, что в ближайшее время найдется место за столом переговоров корпоративной Америки.

По крайней мере, не так, как сейчас выглядит корпоративная Америка. Чтобы быть ясным, я не чувствую себя вправе иметь бизнес, подстраивающийся под меня только потому, что я «высокая успешная» мама. Ведь это бизнес.Роль бизнеса заключается в создании стоимости для своих акционеров. Полная остановка. Только когда мамы смогут показать, что их работа действительно ценна, когда они вернутся на работу, компании обратятся к нам. Я не утверждаю, что мне что-то должны за прошлые результаты, я лишь утверждаю, что потенциально мог бы быть ценным игроком, если бы работу можно было структурировать по-другому.

Я верю, что решение есть: закрытые проекты, в которых бизнес дает четкие результаты и этапы.Если вы хотите, чтобы успешные матери вернулись на работу, не давайте нам офис и рабочую неделю, заполненную личным общением, дайте нам что-то сделать и скажите нам, когда вам это нужно. Именно здесь Шерил Сандберг и ее коллеги действительно могут оказать ощутимое влияние на нас, 43 процента. Опубликуйте четкие потребности проекта в известном родителям месте (onramp.me? backtowork.me?) и посмотрите, сколько из нас подали заявки. Подумайте о навыках управления, ведения переговоров, составления бюджета, которые мы приобрели за годы, проведенные вне работы, и о навыках, которые многие из нас никогда не теряли.Высококвалифицированные родители могут проводить стратегический анализ, строить финансовые модели, писать юридические или PR-материалы, публиковать сообщения в блогах или планировать корпоративные конференции.

Проектная работа дает много преимуществ как для бизнеса, так и для тех, кто возвращается. Фрилансеры не так сильно страдают от прибыли, как из-за того, что им не платят льготы. При наличии четких описаний проекта, сроков и вознаграждения большее количество мам, которые могут быть слишком квалифицированы для должности, могут решить, что они готовы помочь с проектом, потому что он отвечает их потребностям в краткосрочной перспективе.Я уверен, что многие мамы даже сделают шаг вперед, чтобы сделать проект даже за счет своей семьи, потому что время только временное. По мере того, как бизнес и мама будут больше работать вместе, возможно, из этого получится работа на полный рабочий день, когда все стороны поймут ценность.

Вернуть 43 процента в рабочую силу. Помогите нам повысить ценность — вам просто нужно структурировать работу так, чтобы мы могли.

13 вещей, которые должна знать каждая женщина перед выходом из декретного отпуска

4. Выход на работу в среду или в неделю с выходным днем.
«Не думай о том, что ты вернешься «навсегда», — сказала одна успешная работающая мама. «Просто возьмите это один день за раз и попытайтесь подумать о том, чтобы дожить до выходных».

5. Кофе.
Большое количество кофе.

6. Берегите себя.
«Пейте воду, дышите, найдите способ заниматься спортом хотя бы пару раз в неделю. Не пытайтесь работать по 10 с лишним часов в день», — посоветовала одна мама и профессионал. «Иди домой пораньше, если тебе нужно.Плачь, если нужно».

7. Если вы кормите грудью, купите второй комплект деталей для сцеживания, чтобы оставить его на работе.
Купите симпатичную термосумку для заморозки, чтобы носить с собой перекачиваемые запасы. (Шикарная сумка для грудного молока: вполне возможно.)

8. Установите в голове время отъезда, обсудите его с начальником и придерживайтесь его.
Вы сделаете больше в течение дня, если будете знать, когда уходите. Ваше время драгоценно, поэтому сократите сплетни в офисе и назначьте встречи за чашечкой кофе или обедом для максимальной эффективности.

9. Проведите пробный прогон нового утреннего распорядка перед первым рабочим днем.
Пошаговая инструкция по подготовке и расписанию того, как вы и ваш партнер, если он у вас есть, справитесь с утренней рутиной. Подумайте о том, чтобы накануне вечером упаковать припасы и разложить одежду — как свою, так и детскую.

10. Хорошо одевайся, делай хорошо.
Избавьтесь от потливости после декретного отпуска и побалуйте себя стрижкой, несколькими новыми рабочими вещами и обувью, которые придадут вам уверенности в себе.«Я пыталась выглядеть так, как будто я владела этим местом, — сказала мне другой адвокат и мама, — даже если я чувствовала внутренний конфликт и предпочла бы сидеть дома и смотреть «Браво» еще несколько недель».

11. Не чувствуйте себя виноватым, если вы взволнованы.
После 12 недель декретного отпуска я плакала за день до выхода на работу. Мне было грустно расставаться с дочерью и оплакивать конец этого нового этапа нашей совместной жизни. Я также скучал по выполнению любимой работы. Эти два чувства не исключают друг друга.

12. Если родственник предлагает присмотреть за вашим ребенком в первый день или неделю, согласитесь.
Если оставить ребенка в руках кого-то, кого вы знаете и любите, переход будет менее неприятным.

13. Если и когда вы почувствуете себя виноватым, помните: когда-нибудь ваш ребенок будет вами гордиться.
И он или она может быть даже лучше из-за вашей карьеры. Проанализируйте исследование Гарвардской школы бизнеса, которое показало, что дочери женщин, работающих вне дома, вырастают, чтобы больше зарабатывать и становиться начальниками, а сыновья вырастают, чтобы больше заниматься домашними делами и заботой о детях.

Возвращение на работу после отпуска по беременности и родам или совместного отпуска по уходу за ребенком

Оставление ребенка на попечении ребенка

Чувствовать себя максимально эмоционально подготовленным к тому, чтобы оставить своего ребенка на чьем-то попечении, так же важно, как координировать свой график ухода за ребенком. Даже если вам не терпится увидеться с коллегами и вернуться на работу, оставить ребенка в первый раз может быть непросто.

Вот несколько полезных советов:
  • Убедитесь, что ваш ребенок постепенно перешел к лицу, ответственному за уход за ним.Большинство будет настаивать на этом. Несколько часов в день в течение недели, предшествующей работе, действительно могут помочь вашему ребенку приспособиться к переменам.
     
  • Помните, что они приспособятся, даже если поначалу будут плакать, поэтому постарайтесь не зацикливаться на этом. Многие дети поначалу плачут, но быстро привыкают к новой ситуации и им нравится иметь товарищей по играм.
     
  • Если они могут, попросите вашего партнера отвезти или передать ребенка новому воспитателю в первые несколько дней (или каждый день), чтобы вам не приходилось сталкиваться со слезами.
     
  • Быть организованным полезно. Заранее узнайте, во сколько вам нужно вставать, сколько времени нужно, чтобы доставить всех в нужное место и сколько времени вам понадобится, чтобы добраться до работы.

Грудное вскармливание и сцеживание на работе

Эта секция предназначена для всех, кто будет кормить грудью, когда вернется на работу.

ВОЗ и ЮНИСЕФ рекомендуют грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни и введение твердой пищи в 6 месяцев, в идеале с продолжением грудного вскармливания до 2 лет или старше.

Если вы хотите продолжить грудное вскармливание, когда вернетесь на работу, рекомендуется заранее сообщить об этом своему работодателю, чтобы он мог принять меры и провести оценку рисков. Ваш работодатель должен включить любые потенциальные риски для вас в свою оценку рисков на рабочем месте. Если ваша работа связана с контактом с какими-либо физическими, химическими или биологическими агентами, которые могут повлиять на ваше здоровье или здоровье вашего ребенка во время грудного вскармливания, поговорите с ними об этом.

Если вы работаете дома и присматриваете за детьми дома, возможно, вы сможете продолжать кормить грудью в перерывах.Если вы работаете в офисе и поблизости есть детский сад, возможно, вы сможете управлять кормлением в течение дня, но вы, скорее всего, захотите сцеживать молоко.

Ваш работодатель не имеет законного права предоставлять перерывы для кормления грудью на работе, но они должны быть гибкими в соответствии с вашими потребностями. Например, правила на рабочем месте требуют от работодателей предоставления подходящих помещений, где любая беременная или кормящая женщина может отдохнуть. Управление по охране труда и технике безопасности (HSE) также рекомендует работодателям обеспечить частную, здоровую и безопасную среду для сцеживания и хранения молока.

Постепенный отказ от грудного вскармливания

Многие люди, работающие вне дома, решают постепенно отказаться от грудного вскармливания или перейти на комбинированное вскармливание примерно в то время, когда они начинают работать. Это требует времени. Если вы начнете делать это очень близко к дате возвращения на работу, вам, возможно, придется сцеживаться во время работы, если ваша грудь становится неудобно полной, пока ваше тело не приспособится.

По мере того, как вы будете постепенно сокращать количество грудных вскармливаний, вы можете решить продолжать кормить только 1 раз, например, вечером после работы.

Различные способы вернуться к работе

Некоторые работодатели предлагают постепенное возвращение к работе, когда вы начинаете работать меньше часов или дней, чем обычно, что часто называют «поэтапным возвращением». Если вы хотите это сделать, рекомендуется заранее поговорить об этом со своим работодателем, чтобы он знал о ваших планах.

Вы можете использовать дни поддержания связи (KIT) или общие дни связи с родителями (SPLIT), чтобы постепенно вернуться к трудовой жизни и вернуться к своему обычному графику. Но имейте в виду, что даже если вы используете всего пару часов, это все равно считается полным днем ​​KIT или SPLIT.

Гибкая работа

Некоторые люди хотят вернуться к работе более гибким образом. Если вы хотите это сделать, ознакомьтесь с гибкой рабочей политикой вашей организации, прежде чем подавать заявку. Рекомендуется обсудить свои планы с работодателем до того, как вы вернетесь на работу.

Если вы проработали на своего работодателя не менее 26 недель, вы имеете право попросить своего работодателя рассмотреть возможность гибкого графика работы.

Возможные варианты:
  • часов в годовом исчислении стандартных часов, распределенных в течение года, но варьирующихся в зависимости от ваших потребностей – например, увеличение продолжительности рабочего дня во время семестра и сокращение во время школьных каникул
  • сжатых часов стандартных часов за меньшее количество дней
  • гибкий график работа в предварительно согласованные основные часы, например, с 11:00 до 15:00, а остальные часы на ваше усмотрение
  • разделение работы разделение вашей роли и часов с кем-то еще
  • неполный рабочий день – меньше часов или дней, чем полный рабочий день
  • скользящие часы работа в другое время, чем другие, например, работа с 7:00 до 15:00, когда большинство работает с 9:00 до 17:00
  • удаленная работа например работа из дома.

Ваш работодатель не обязан соглашаться с вашей заявкой, если она негативно повлияет на бизнес, но он обязан рассмотреть ее «разумным образом». Это означает что-то вроде:

  • оценка плюсов и минусов
  • встреча с вами для обсуждения заявки
  • , если они скажут «нет», предлагая вам процесс апелляции.

Убедитесь, что вы знакомы с политикой гибкой работы вашей организации и Сводом правил ACAS по гибкой работе, так как если запрос будет передан в трибунал, судья будет ожидать, что ваш работодатель последует этому.

Должен ли я выйти на работу после декретного отпуска? в марте 2022 года

Один из самых сложных вопросов, с которыми мы сталкиваемся, будучи молодыми мамами, и который мы слышим чаще всего: Должна ли я вернуться на работу после декретного отпуска? Мы разговаривали с нашими подругами-матерями, и одна молодая мама спросила, есть ли кто-нибудь из домохозяек после окончания декретного отпуска, и если да, то порекомендовали ли они это? Конечно, на самом деле это не простой ответ «да» или «нет», так как это зависит от очень многих факторов. Мы подумали, что сможем помочь вам, дав несколько советов, которые помогут вам решить, следует ли вам вернуться на работу после декретного отпуска или решить остаться дома немного дольше (или, может быть, даже намного дольше!)

Следует ли вам вернуться на работу после Декретный отпуск или остаться дома дольше?

Рождение детей — это радость, которой дорожат родители.Если у вас есть ребенок, этот ребенок быстро становится центром вашего мира, и вы готовы на все ради него. Одна из проблем, через которую проходят многие матери после рождения ребенка, заключается в том, стоит ли продлить декретный отпуск и стать мамой-домохозяйкой или вернуться на работу вовремя, как и предполагалось. Это может быть очень трудным решением. Если вы сами боретесь с этой ситуацией, то вот несколько вещей, которые вы должны рассмотреть, прежде чем принимать решение.

Подумайте о своих финансах

На сегодняшний день вы и ваш супруг, скорее всего, жили на два дохода.Это позволило вам добиться большего финансового успеха, помогая вам купить свой первый дом или первую новую машину. Хотя материальные блага никогда не смогут сравниться с любовью, которую вы испытываете к своему ребенку, вам необходимо подумать о своих финансах, прежде чем принимать решение о том, вернуться ли на работу после декретного отпуска или остаться дома.

Сможете ли вы и ваш супруг оплатить ипотечный кредит, если вы останетесь дома? Будет ли в вашем бюджете достаточно денег на такие предметы первой необходимости, как продукты и одежда для вашего быстро растущего ребенка? Если ваше финансовое положение достаточно надежно, чтобы вы и ваш супруг могли жить на один доход, то пребывание дома может быть для вас правильным выбором.

Стоимость работы

Если вы думаете о том, чтобы вернуться на работу после истечения шестинедельного отпуска по беременности и родам, вам нужно убедиться, что вы знаете стоимость возвращения на работу. Теперь, когда у вас есть ребенок, о котором нужно заботиться, вам нужно найти сиделку, которая будет присматривать за вашим ребенком в течение дня. Это может быть очень дорого для родителей, так как расходы на уход за детьми составляют сотни долларов каждый месяц.

Подходит ли это вашему ребенку?

Принимая решение, вы также должны решить, что подходит вашему ребенку.Пребывание дома позволяет вам построить прочную связь со своим ребенком, которая может длиться всю вашу жизнь. Оставаясь дома, вы сможете предложить своему ребенку безопасные отношения, каждый день демонстрируя ему, что вы рядом с ним. Вы будете там, чтобы поцеловать каждую царапину и обнять каждый хмурый взгляд.

Подходит ли он вам?

В качестве альтернативы вам также необходимо учитывать себя при принятии решения вернуться на работу после декретного отпуска или остаться дома.Что сделает вас счастливее? Если вы чувствуете, что один из вариантов вам просто не подходит, держитесь подальше от этого решения. Если вы несчастны в той роли, которую выбрали для себя, то могут пострадать ваши отношения с семьей.

Разное

One Comment

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.