Что вреднее пить или курить: Ученые подсчитали, что вреднее: пить или курить

Ученые подсчитали, что вреднее: пить или курить

Одна выпитая бутылка вина объемом 750 мл в неделю увеличивает риск появления онкологии в течение жизни так же, как курение десяти сигарет в неделю для женщин или пяти для мужчин. Эти выводы сделали британские исследователи.

Для своих расчетов исследователи из университетов Саутгемптона и Бангора использовали данные из Cancer Research UK. У женщин употребление алкоголя было связано с повышенным риском развития рака молочной железы, у мужчин — с онкологией желудочно-кишечного тракта и печени.

По мнению ученых, такое сравнение — хороший способ сообщить о рисках для здоровья от умеренного употребления алкоголя. При этом эксперты подчеркнули, что в целом у курильщиков выше вероятность столкнуться с раком (за неделю средний курильщик выкуривает больше). Единственный способ снизить риск от курения — полностью отказаться от сигарет.

В Великобритании рекомендации по потреблению алкоголя предписывают мужчинам и женщинам выпивать не более 14 порций в неделю — что эквивалентно семи бокалам (полутора бутылкам) вина. При этом отмечается, что абсолютно «безопасного» для здоровья уровня потребления алкоголя нет.

Миноук Шумейкер, доктор из Лондонского института исследований рака, охарактеризовала результаты исследования как «интересные», но основанные на предположениях.

— Общая картина риска заболеть раком чрезвычайно сложна и детализирована. Например, в исследовании не учитывалась продолжительность курения.

Кроме того, работа не рассматривала другие заболевания, например сердца или легких, которые распространены у курильщиков, а также другие факторы, которые могли повлиять на риск развития рака — например, питание.

— Я не уверен, что люди решают, курить им или пить, исходя из того, насколько сопоставимы риски, — прокомментировал профессор

Джон Бриттон, директор Британского центра изучения табака и алкоголизма в Ноттингемском университете. — Но исследование демонстрирует, что в отношении риска развития рака курение значительно более опасно, чем употребление алкоголя. Курение также гораздо более опасно, чем алкоголь, в отношении ряда других заболеваний. И если курильщики беспокоятся о своем здоровье, лучшее, что они могут сделать, это отказаться от сигарет.

Автор: Intex-press

Как алкоголь и сигареты влияют на организм человека

Употребление спиртных напитков и табакокурение объединяет то, что они вызывают привыкание. Причины, по которым человек выпивает свой первый стакан вина или выкуривает первую сигарету, как правило, одинаковые:

  • Интерес к новым ощущениям;
  • Желание не отстать от других, казаться взрослее;
  • Влияние более опытных товарищей;
  • Пример родителей, старших братьев.

       Никто не собирается сознательно спиваться или доводить себя сигаретами до туберкулеза. Люди обычно не слушают предупреждений, уверены, что их беда коснуться не может, они бросят пить или курить тогда, когда им это надоест. Но привыкание к сигаретам и спиртным напиткам — это процесс физиологический, он от человека не зависит.

     На свое пристрастие люди совершенно не жалеют денег и тратят астрономические суммы, лишь бы получить новую порцию алкоголя и выкурить сигарету. Только кроме денег, человек портит свое здоровье и медленно убивает себя. Конечно, может показаться, что если выкурить несколько волшебных никотиновых палочек и запить их сто граммами хорошего коньяка, никому ничего плохого не будет. Возможно, даже если визуально не видно, что человек пьян, организм тем временем уже испытывает дистресс. Курение и алкоголь оказывают свое негативное воздействие на все внутренние органы. К примеру, в первую очередь страдает сердце. Поэтому чаще всего алкоголики умирают от сердечных приступов, инсультов или инфарктов. Далее, страдают: печень, почки, органы пищеварения, легкие, желудок, головной мозг. Никотин и этанол вызывают физическую и психологическую зависимость.

     У заядлого курильщика больше шансов заболеть раком легких, а у алкоголика – циррозом печени. Сначала человек и не подозревает, насколько вредны его пагубные привычки, но со временем у него ухудшается здоровье. Появляется одышка, повышается артериальное давление, учащается сердечный ритм. Более того, зависимые от табака и алкоголя, чаще страдают бессонницей, перепадами настроения, у них слабеет иммунная система.

Вред от сигарет

         Как известно, в сигаретах содержится никотин, но кроме этого, в них много и других вредных веществ. Например, аммиак, мышьяк, смолы, формальдегид и прочие. Они самым отрицательным образом сказываются на здоровье человека. И если люди не видят то, что творится у них внутри, визуально всегда можно отличить курильщика от некурящего человека.

У некурящих людей свежий вид, бодрая походка. Курильщика же выдает серый, тусклый цвет лица, кожа становится дряблой. Он не может быстро пройти на длительную дистанцию, так как у него будет одышка. Таким людям тяжело заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Кроме всего прочего, у курящего человека страдают органы дыхания. При длительном курительном стаже у человека развиваются следующие заболевания: хронический бронхит, астма, трахеит, ларингит, рак горла или легких, воспаление легких и так далее. Также у курильщика начинают желтеть и портятся зубы, появляется плохой запах изо рта, меняются вкусовые качества, у мужчин появляется импотенция.

Курению необходимо сказать твердое «нет».

Вред от алкоголя

       Спиртосодержащие напитки настолько пагубно влияют на организм, что за некоторое время из здорового человека можно запросто превратиться в инвалида. Алкоголику очень тяжело избавиться от своей привычки, потому, что от алкоголизма страдает нервная система и зависимый медленно, но верно начинает деградировать. Вред для здоровья от алкогольных напитков заключается в том, что в них содержится спирт. Этанол после попадания в организм, мгновенно проникает в кровеносную систему, тем самым, поражая абсолютно все внутренние органы человека. Больше всего страдает сердце, печень, мозг и желудок, а это жизненно важные органы. Алкоголь способствует слипанию кровяных клеток, а значит, могут образоваться тромбы, закупорка вен и сосудов. Нет здоровых людей, которые употребляют алкоголь, пусть даже это хороший напиток. Со временем, все равно последствия дадут о себе знать. Не стоит забывать и о том, что этанол раздражает слизистую желудка, отсюда появляются такие заболевания желудочно-кишечного тракта, как: язва, гастрит. Но сильнейшее влияние спирт оказывает на головной мозг, он убивает клетки мозга, тем самым, нарушая его функционирование. После спиртных напитков человек медленно, но верно начинает деградировать. Его не волнуют проблемы, кроме одной – где взять очередную дозу. Он бросает работу, становится асоциальным и спивается. В итоге спиртосодержащие напитки могут привести к инвалидности, коме или летальному исходу.

         Зачастую большинство алкоголиков являются курильщиками. Сочетая вместе эти вредные привычки, человек тем самым наносит здоровью двойной удар. Алкоголь и курение негативно влияют на центральную нервную систему. Люди становятся забывчивыми, так как у них ухудшается память, они перестают логически мыслить. Агрессия и раздражение — первый признак того, что зависимому жизненно необходима новая порция табака и этанола. Так как вред от алкоголя и сигарет оказывает токсическое действие, длительное употребление приводит к психическим расстройствам. Наиболее известное из них: алкогольный делирий, простыми словами – белая горячка. Кроме того, влияние на психику может проявляться следующим образом: человек становится рассеянным, быстро устает, возрастает чувство тревожности. Снижается трудоспособность, умственная активность, в некоторых случаях человек теряет чувство реальности и возвращается в нее, только покурив и выпив алкоголя.

         Влияние курения и алкоголя на организм человека носит физический и психологический характер. Если говорить о психологии, то человек употребляет токсические вещества (алкоголь, табак, наркотики) по ряду причин.

         Первой причиной можно считать снятие стресса. Так, если у человека неприятности или проблемы, он думает, что если пить и курить, то можно на время забыть обо всем. Возможно это и так, если сильно напиться и не соображать ни о чем. Но в результате, протрезвев, человек понимает, что проблемы не решены, а здоровье заметно подпорчено.

       Вторая причина — средство привлечения внимания. Когда человек выпьет, он становится раскованнее, чувствует себя увереннее, а значит, может в баре или любом другом месте подойти к незнакомому человеку и познакомиться. Считает, что сигаретка придаст ему элегантности. Или, например, сидя в незнакомой компании, выпив, человек тянется за сигареткой, чтобы привлечь внимание и попросить зажигалку. На самом деле ситуаций много, но причина одна.

       Третья причина — одиночество. Человеку грустно, он не знает с кем скоротать вечер, чем заняться, куда сходить, у него нет друзей. Вот и приходится ему выпивать под сигаретку с грустным видом, надеясь, что настроение поднимется. Но вместо этого на утро у него появляется похмельный синдром. И если к курению привыкание возникает не сразу, то алкогольные напитки быстро провоцируют зависимость. Надо сказать, что бросить курить сложно, но легче, чем сказать «нет» алкоголю.

Как избавиться от вредных привычек

Очень многие зависимые люди, которые признали свой недуг и «горят» желанием излечиться, возлагают большие надежды на кодировки. Всяческие блокаторы от зависимостей, не что иное, как психологический метод запугивания.

Самый оптимальный способ избавиться от алкоголизма и табакокурения – сила воли. Если человек понял, что он болен и изъявил желание лечиться, это уже очень хороший знак. Теперь главное — держаться и верить в свои силы. Следует найти себе хобби, не думать о плохом, подобрать заменители токсических веществ. Возможно, если захочется выпить, лучше приготовить фруктовый коктейль или энергетический смузи. Сигареты заменить леденцами или орехами. И поменьше оставлять себе свободного времени. Самое главное — никогда не забывать, какой вред оказывают сигареты и алкоголь на здоровье. При желании выпить, нужно вспоминать, как плохо будет утром, что из-за алкоголя пострадает здоровье, и ухудшатся отношения в семье.

Побольше мотивации и веры в то, что нет ничего невозможного!

Дело привычки…

Вредные привычки губят нас, ежедневно от них умирает 8 тысяч человек, а каждое следующее поколение рождается заведомо нездоровым.

Пока ты молодой, здоровый, красивый и активный, не вступи на неправильный путь! Вредные привычки губят нас, ежедневно от них умирает 8 тысяч человек, а каждое следующее поколение рождается заведомо нездоровым.

Мы очень часто слышим, что алкоголь — это пищевой продукт; умеренные дозы спиртного безвредны; если пить «культурно», то в этом нет ничего страшного, а даже наоборот — коньяк и водка расширяют сосуды; при боли в сердце это лучшее средство и т. д. Однако алкоголь – это наркотик, подрывающий здоровье населения. Как бы ни различались алкогольные напитки по внешнему виду, вкусу, запаху и цене, все они состоят всего лишь из двух компонентов: этиловый спирт и вода. Для повышения привлекательности в некоторые напитки добавляют красители, ароматизаторы, сахар, углекислый газ. Большого значения они не имеют, потому что алкоголь употребляют исключительно ради эффекта, производимого спиртом на организм. Главное, что отличает одни алкогольные напитки от других, – это концентрация этилового спирта.

Этиловый спирт является ядовитой технической жидкостью, которая применяется в химической промышленности в качестве растворителя, также он является сильнейшим психоактивным ингредиентом. Хотя алкоголь считается универсальным подарком, не стоит губить жизни людей.

Употребление алкоголя таит в себе много опасностей. Некоторые из них: провалы в памяти или ее временная потеря; токсическое воздействие на печень, сердце, поджелудочную железу, желудочно-кишечный тракт; повышенная восприимчивость к различным заболеваниям; цирроз печени; при чрезмерном употреблении алкоголя появляется опасность летального исхода в результате нарушения работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем; увеличивается вероятность телесных повреждений или смерти при управлении транспортным средством в нетрезвом состоянии; увеличивается риск выкидышей и преждевременных родов при беременности, и алкогольного синдрома у беременных женщин.

Делай выбор, делай его правильно!

Рекомендации для здорового образа жизни ›

Что вреднее: кальян или сигареты?

Многие считают, что курение кальяна и сигарет ставить в один ряд не стоит – мол, в случае с кальяном и табак лучше, да и множества химикатов нет – плюс кальян не будешь курить столь же часто, что и сигареты. Сторонники кальянов находят десятки оправданий своему пристрастию, очень часто при этом не догадываясь, что вред от этой привычки, как правило, выходит еще больший, чем от курения сигарет. Главный миф относительно кальяна заключается в том, что, проходя через воду/сок/молоко, дым очищается от вредных веществ. Ничего общего с истиной это утверждение не имеет. Угарный газ, тяжелые металлы и смолы остаются в дыме и никуда не деваются – единственное отличие в том, что дым обогащается глицерином, что делает его немного более сладким, однако на степень вреда это никак не влияет. В некоторых кальянах используются хлопковые фильтры или специальная пластиковая сетка, предназначенные для снижения уровня вреда, однако, согласно докладу Всемирной организации здравоохранения, подобные средства нисколько не снижают относительный вред табачного дыма.

Основной вред курения сигарет происходит от угарного газа, смол и выделяющихся при этом канцерогенов, и по этим показателям дым кальяна лишь немногим отстает от сигарет. Кстати, тот самый глицерин, который делает вкус кальяна более мягким, на самом деле наносит еще больший вред вашему организму, поскольку вы автоматически вдыхаете дым глубже, и смола оседает на большей площади ваших легких …


Ученые посчитали, что вреднее: пить или курить » Новости Беларуси — последние новости на сегодня

Фото: unsplash.com

Одна выпитая бутылка вина объемом 750 мл в неделю увеличивает риск развития рака в течение жизни так же, как курение десяти сигарет в неделю для женщин или пяти для мужчин. К таким выводам пришли британские исследователи, пишет BBC.

Для своих расчетов исследовательская группа из Университета Саутгемптона и Университета Бангора использовала данные из Cancer Research UK. У женщин употребление алкоголя было связано с повышенным риском развития рака молочной железы, а у мужчин — с раком желудочно-кишечного тракта и печени.

По мнению авторов работы, такое сравнение — хороший способ сообщить о рисках для здоровья от умеренного употребления алкоголя. Но при этом эксперты подчеркивают, что в целом у курильщиков выше вероятность столкнуться с онкологией (за неделю средний курильщик выкуривает больше). Единственный способ снизить риск от курения — полностью отказаться от сигарет.

В Великобритании рекомендации по потреблению алкоголя предписывают мужчинам и женщинам выпивать не больше 14 порций в неделю — что эквивалентно семи бокалам (или полутора бутылкам) вина. При этом в руководстве отмечено, что абсолютно «безопасного» для здоровья уровня потребления алкоголя не существует.

Доктор Миноук Шумейкер из Лондонского института исследований рака охарактеризовала результаты исследования как «интересные», но основанные на предположениях.

— Общая картина риска заболеть раком чрезвычайно сложна и детализирована. Например, в исследовании не учитывалась продолжительность курения.

Кроме того, работа не рассматривала другие заболевания, например, сердца или легких, которые распространены у курильщиков. А также другие факторы, которые могли повлиять на риск развития рака — например, питание.

— Я не уверен, что люди решают, курить им или пить исходя из того, насколько сопоставимы риски, — прокомментировал профессор Джон Бриттон, директор Британского центра изучения табака и алкоголизма в Ноттингемском университете. — Но исследование демонстрирует, что в отношении риска развития рака курение значительно более опасно, чем употребление алкоголя. Курение также гораздо более опасно, чем алкоголь, в отношении ряда других заболеваний. И если курильщики беспокоятся о своем здоровье, лучшее, что они могут сделать, это отказаться от сигарет.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Новости других СМИ

Что вреднее — алкоголь или марихуана?

На днях в журнале Clinical Practice and Cases in Emergency Medicine был опубликован рассказ о случае смерти 11-месячного ребенка, родители которого регулярно употребляли марихуану. Хотя связь между марихуаной и гибелью ребенка еще не установлена, в СМИ активно обсуждается версия, что это первая гибель, связанная с каннабисом.

Тем временем вопросом о том, что для организма опаснее — тетрагидроканнабинол или этанол (основные действующие вещества каннабиса и алкоголя) задалась Эрин Бродуин (Erin Brodwin), научный корреспондент американского издания Business Insider. Проект «Здоровье Mail.Ru» публикует краткий перевод статьи. Мы также обращаем внимание, что в России приобретение, хранение и перевозка марихуаны запрещены законом.

Преждевременная смерть

В этом пункте явно «побеждает» алкоголь: по даннымЦентров по контролю и профилактике заболеваний США, в 2014 году по причинам, связанным со злоупотреблением спиртным, скончалась почти 31 тысяча американцев. В то же время, ни одной смерти, вызванной передозировкой каннабиса, в США до сих пор официально зафиксировано не было. Результаты опубликованного еще в 1997 году в журнале American Journal of Public Health исследования, в котором принимали участие 65 тысяч американцев, демонстрируют, что у здоровых курильщиков марихуаны шансы на раннюю смерть точно такие же, как и у тех здоровых людей, не употребляющих каннабис.

Результаты исследований говорят, что у потребителей марихуаны зависимость развивается чрезвычайно редко и проходит легко, чего нельзя сказать об алкоголе, тяжелых наркотиках и никотине. По даннымамериканского National Institute of Drug Abuse, зависимость вырабатывается у 9 процентов курильщиков травы, 15 процентов употребляющих алкоголь, 23 процентов тех, кто использовал героин и 32 процентов курильщиков табака.

Влияние на сердечно-сосудистую систему

В отличие от алкоголя, который в целом замедляет частоту сердцебиения, марихуана ускоряет сердце, что потенциально может негативно сказаться на сердечной деятельности. В то же время, предположение, что употребление каннабиса повышает риск сердечного приступа, научно подтвердить или опровергнуть не удалось. В свою очередь, есть данные, что очень умеренное употребление алкоголя (около одной условной порции, 14 грамм в день) снижает риск инфаркта и инсульта. Об этом свидетельствуют результаты масштабного исследования, опубликованные в марте 2012 года в журнале Stroke (правда, с тех пор появилось уже несколько крупных исследований, показывающих, что вредно даже эпизодическое употребление алкоголя).

Влияние на развитие рака

В отличие от марихуаны, длительное и регулярное злоупотребление алкоголем является предпосылкой целого ряда онкологических заболеваний болезней, в частности рака желудка и молочной железы, что доказано множеством научных исследований. В опубликованном в январе 2017 года масштабном докладе Национальной академии наук США, посвященном влиянию употребления каннабиса на здоровье, указывается, что никаких свидетельств связи между курением марихуаны и повышенным риском рака легких, головы и шеи, как при курении сигарет, найдено не было.

Влияние на вождение автомобиля

Оба вещества определенным образом влияют на координацию движений и принятие решений, то есть, казалось бы, повышают риски при вождении, но алкоголь в этом смысле принципиально хуже марихуаны. Присутствие обнаруживаемого количества тетрагидроканнабинола в крови не увеличивает риск попасть в автоаварию, показало исследование, проведенное американским ведомством по безопасности вождения. Накуренные водители тихонько ползут в правом ряду и не представляют опасности. В то время как присутствие в крови по меньшей мере 0,05 промилле алкоголя (1-2 бутылки пива) повышает риск ДТП на 575% — то есть почти в шесть раз.

Агрессия, память и психические болезни

Многие исследования показывают, что между злоупотреблением алкоголем и насилием, особенно домашним, есть прямая зависимость. В то же время связи между курениеммарихуаны и агрессивным поведением найдено не было.

И конопля, и водка негативно действуют на память, но по-разному. Алкоголь может вызывать провалы в памяти, нарушая способность мозга формировать воспоминания. Особенно ярко этот эффект проявляется при хроническом алкоголизме. Каннабис же делает слабее запоминание, и этот эффект может длиться в течение нескольких недель после прекращения его употребления.

Среди курильщиков марихуаны выше уровень психозов и шизофрении, а у алкоголиков — депрессии и  тревожного расстройства. Правда, ученые пока не пришли к единому мнению — злоупотребление, например, алкоголем приводит к депрессии и тревожности, или люди в этом состоянии чаще прибегают к спиртному, чтобы облегчить свои симптомы.

Влияние на вес

Несмотря на связанный с курением марихуаны повышенный аппетит, алкоголь в гораздо большей степени способствует набору лишнего веса и ожирению. Курильщики склонны есть больше, так как тетрагидроканнабинол снижает силу естественных сигналов о насыщении, и влияет на вкусовые рецепторы, делая еду вкуснее. Однако, несмотря на добавочные 600 калорий, в среднем потребляемые при курении марихуаны, курильщики не набирают лишний вес. Исследования показывают, что риск ожирения у них даже снижен. В то время как у сильно пьющих людей этот риск значительно повышен, показали результаты исследования, опубликованного в журнале American Journal ofPreventative Medicine. Кроме того, алкоголь калориен сам по себе — в банке пива около 150 калорий, а в бокале вина — 120 калорий.
«Таким образом, все говорит о том, что последствия от употребления алкоголя значительно более экстремальны и рискованны для здоровья, чем от употребления марихуаны», — делает вывод Бродуин.

Медицинское применение марихуаны разрешено в Бельгии, Германии, Испании, Израиле, Финляндии и Португалии, некоторых штатах США и Австралии, Греции, Мехико и Польше. Это средство используется при эпилепсии, анорексии, бронхиальной астме, мигрени, артрите, заболеваниях позвоночника, психических и неврологических расстройствах.

Информация с сайта Здоровье@mail.ru

Что вреднее — алкоголь или сигареты? Вред для организма человека и возможные последствия

Вред алкоголя и сигарет не вызывает никаких сомнений, причем симптомы нанесенного урона здоровью проявляются сразу после употребления спиртного и выкуренной сигареты. У человека нарушается координация движений, возникает головокружение, тошнота, часто сопровождаемая рвотой. Ломается адекватное восприятие действительности.

И решить, что хуже — алкоголь или сигареты, практически невозможно. Никотин и спирт разрушают органы примерно с одинаковой скоростью. Это вредные привычки, сравнивать которые подчас даже кощунственно по отношению к своему здоровью. Чтобы определить однозначно, что вреднее — алкоголь или сигареты, нужно понимать механизм их действия на различные органы, а самое главное – процесс привыкания.

Первая степень зависимости от сигарет и спиртного

Зависимость от алкоголя и сигарет не возникает с первого раза. Даже наоборот, большинству людей, впервые попробовавших выкурить сигарету или выпить спиртной напиток, совсем не понравился ни вкус, ни ощущения. От дыма человек кашляет и испытывает удушье, а спиртное вызывает головокружение, тошноту, рвоту. И потом еще несколько часов организм страдает от сильнейшей интоксикации. На данном этапе останавливаются немногие люди. Эти счастливчики на всю жизнь решают для себя больше никогда не курить и не пить спиртное.

Вторая степень

Большинство людей заставляют себя через «не хочу» переступать первый этап. Этому способствует общество, окружение человека и стремление не выделяться среди своих пьющих и курящих товарищей. В данном случае человек заставляет свой организм переносить отравление с меньшими негативными проявлениями путем регулярного курения и употребления спиртного. И если в первый раз выпитая бутылка пива вызывала в человеке вполне разумное и естественное отвращение, то уже через несколько месяцев он способен выпить ее, не испытывая никакого дискомфорта. То же самое и с сигаретами.

Третий и четвертый этапы привыкания

Третий этап привыкания ознаменован осознанием зависимости. Человек пытается бросить курить или пить. Но у него не получается, ведь и никотин, и алкоголь становятся с годами элементами цепи обмена веществ, и их нехватка в организме тут же сказывается отрицательно. Кроме того, имеет важный аспект психологическая зависимость — у человека появляется привычка курить и пить в определенных ситуациях. Застолье, деловые переговоры, телефонный разговор и так далее. На этом этапе алкоголь и никотин крепко присутствуют в жизни человека.

На четвертом этапе начинают развиваться различные болезни, вызванные алкоголем и никотином в крови. И если теперь бросить пить и курить, то это очень слабо помогает вылечиться. Человек вынужден проходить длительное и дорогостоящее лечение, прогноз которого, как правило, неутешителен. Рак, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, инсульт — эти и другие болезни почти не лечатся.

Опасность вредных привычек для нервной системы

Вред алкоголя и табака для организма человека неоспорим. Но начинать разбирать их действие нужно с центральной и периферической нервной системы.

Известно, что нервные клетки очень легко разрушаются под воздействием никотина и алкоголя, а в дальнейшем они практически не восстанавливаются. Причем в головном мозге погибает наибольшее число нейронов. Это, разумеется, сказывается на умственных способностях: притупляется интеллект, нарушается память, унося с собой по несколько часов воспоминаний. Поэтому часто человек не помнит, что он делал под действием алкоголя. А воспоминания о том, что было хорошо и весело, оставляет небольшое количество эндорфина, выделенного под действием спиртных напитков.

Нельзя забывать о прямой зависимости головного мозга от качества кровоснабжения. И если первая доза алкоголя расширяет сосуды, то никотин их сужает. Такая ситуация одновременного воздействия на сосуды со стороны двух видов ядов быстро приводит к нарушению кровообращения в мозгу. Это проявляется головной болью, а со временем перерастает в предынсультное состояние. А в конце разрыв сосудов с излиянием крови в мозг.

В данной ситуации вопрос, что хуже — алкоголь или сигареты для здоровья, имеет ответ простой: и то и другое одновременно.

Опасность вредных привычек для сердца и сосудов

Алкоголь и табак вред наносят и сердечно-сосудистой системе. Есть мнение, что небольшое количество алкоголя способно принести пользу для сосудов, снимая спазм, тем самым снижая давление крови. Другими словами, поддерживается миф о пользе алкоголя для сосудов. Можно было бы согласиться с этим и сделать вывод, что курение для сосудов вреднее, так как вызывает их спазм и, соответственно, повышение давления. Но алкоголь заставляет сердце биться чаще, что приводит к ускорению кровотока и давление крови растет. И расслабление стенок сосудов теряет свой смысл.

Так что и в данном случае определить, что вреднее, алкоголь или сигареты, невозможно. И то и другое разрушает сосудистую систему человека, просто разными способами. Ну и, конечно, вдвойне опасно для жизни смешивать прием алкоголя и курение сигарет. А именно это и предпочитает делать обычный человек во время праздничных застолий. И, что характерно, находясь в алкогольном опьянении, «за компанию» нередко начинают курить и некурящие люди.

Опасность вредных привычек для половой системы

Что вреднее, алкоголь или сигареты, для девушки или парня? Для того чтобы понять степень риска, нужно вспомнить механизм воздействия алкоголя и никотина на организм человека. Алкоголь убивает нейроны и клетки, в том числе и яйцеклетки молодой девушки. А их запас ограничен. И случается так, что бурная и веселая молодость с обилием вечеринок и алкоголя приводит к полному бесплодию в дальнейшем. К моменту, когда девушка решает стать матерью, у нее просто кончаются живые яйцеклетки.

Известно, что никотин сужает сосуды. Это приводит к нарушению кровоснабжения половой системы, угнетению выработки гормонов и сперматозоидов у мужчин. И случается так, что молодой еще парень превращается в полного импотента по причине того, что курил с 12-14 лет.

Многим может показаться, что невозможность таких индивидуумов, не задумывающихся о своем будущем, иметь детей, положительно скажется на общем генофонде человечества. В целом, да, но гарантией бесплодия алкоголь не является. Остается большой риск рождения слабых недоразвитых детей со всевозможными врожденными патологиями. А это уже заболевание нации.

Опасность вредных привычек для дыхательной системы

Многим может показаться очевидным ответ на вопрос, что вреднее, алкоголь или сигареты для легких и бронхов. Ведь дым, никотиновые смолы и тяжелые элементы, безусловно, разрушают структуры альвеол, накапливаются в легких, приводя в итоге к онкологическим заболеваниям. Это уже не говоря о том, что дым меняет голос человека, делая его хриплым и тихим, так как нарушается работа голосовых связок.

Но и алкоголь способен оказывать пагубное действие на альвеолы легких, снижая тем самым насыщаемость крови кислородом. Но основное действие алкоголя на легкие заключается не в этом. Он, главным образом, снижает защитные механизмы организма, приводя к постоянным простудным и вирусным заболеваниям, носящим хронический характер. А это также в итоге приводит к патологиям, способным перерасти в онкологические заболевания органов дыхания.

Опасность вредных привычек для ЖКТ

Опасность для желудочно-кишечного тракта тоже велика. Трудно оценить, что вреднее: и курение, и употребления алкоголя наносит вред.

Понятно, что основной вред наносится именно спиртосодержащими напитками. Взять хотя бы такие специфические заболевания для алкоголиков, как цирроз и панкреатит. Алкоголь, проходя через печень, разрушает ее структуру. А в поджелудочной железе вызывает настолько сильный отек, что закрываются протоки, выводящие из нее ферменты, помогающие переваривать пищу. В результате они остаются в поджелудочной, и она начинает переваривать сама себя. И панкреатит, и язва желудка, и другие болезни ЖКТ сопровождаются сильнейшими болями, которые не все могут выдержать. Люди иногда даже умирают от болевого шока.

Но и никотин способен вызывать смертельное загрязнение печени. Он же попадая в желудок, вызывает гастрит и язву. Таким образом, невозможно и в данном случае решить, что вреднее, алкоголь или табак.

Отказ от алкоголя

Заставить человека отказаться от алкоголя очень трудно. Существует очень много методик, позволяющих человеку избавится от этой пагубной зависимости. Но построены они в основном на запугивании пациента. Кодирование, торпедирование и даже гипноз внушают алкоголику мысль о том, что, если он продолжит пить, то обязательно умрет. Причем в страшной агонии. Это, конечно, дает свои результаты, но все же масса алкоголиков «ломают код», попробовав пить после кодирования.

Успехов же в попытке бросить пить добиваются только те люди, кто сам осознал свою проблему и желает ее решить радикально – отказаться от употребления алкоголя полностью. Помогает им в этом полная очистка крови с помощью специальных препаратов, вводимых через капельницы. То есть снимается физическая зависимость организма от алкоголя.

Отказ от курения

Отказ от курения не требует снятия химической зависимости, так как наличие оной является мифом. Никотин выходит из крови через 15 минут после выкуривания сигареты. При этом человек не чувствует физического дискомфорта. Он наступает только под действием самовнушения. Другими словами, бросить курить еще легче. Нужно просто не курить. Психологически это кажется трудным, но на самом деле это тоже миф. Нужно просто перестать заниматься самообманом и понять, что не курить – это норма, даже более того – радость. А не подвиг и не достижение. И тогда не нужно будет напрягать волю и заниматься психологическим самоистязанием. Курить бросить легко и, самое главное, необходимо.

Заключение

Споры о том, что вреднее – алкоголь или сигареты, не утихнут, пока люди не поймут, что с помощью их привычек, кто-то просто наживается. Торговцы спиртным и сигаретами всячески поддерживают мифы о том, что бросить пить и курить очень трудно. Даже становятся организаторами различных антиалкогольных и антиникотиновых компаний, так как они не только не помогают бросить курить, но и привлекают к себе внимание еще не пьющих и не курящих людей. Тема табака, алкоголя и здоровья позволяет разбогатеть беспринципным дельцам, не уважающим человеческую жизнь.

Когда вреднее курить — перед тренировкой или после? И еще 9 вопросов о курении

Когда вреднее курить — перед тренировкой или после? И еще 9 вопросов о курении

На вопросы журнала «MAXIM» отвечает  Гамбарян Маринэ Генриевна, ведущий научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России, член экспертного совета по борьбе против табака Государственной Думы РФ.

1. Лучше курить до или после физических нагрузок?

Совмещать курение с физическими нагрузками в принципе вредно, потому что, когда увеличивается интенсивность кровообращения, угарный газ поглощается быстрее и в больших, чем обычно, количествах — таким образом, еще больше возрастает нагрузка на сердце и сосуды. Угарному газу нужны сутки, чтобы покинуть организм курильщика, так что до тренировки он покурил или после, не так уж важно.

2. Вейп менее вреден? И можно ли расставить все способы потребления никотина по степени вредности?

Нельзя рассматривать табачные продукты и их заменители с точки зрения большей или меньшей вредности. Аэрозоли вейпов содержат никотин в концентрациях, вызывающих зависимость и сердечно-сосудистые болезни и оказывающих вредное воздействие на развитие плода у беременных. Также аэрозоли помимо карбонильных соединений содержат свинец, хром, никель, формальдегид, нитрозамины и другие токсические вещества, повышающие риск рака, в концентрациях, подчас равных или превышающих концентрации традиционных сигарет. Вкусовые добавки повышают риск респираторных заболеваний.

3. Правда ли, что никотин мешает сну, а не помогает?

Да. Никотин — стимулятор нервной системы, то есть о расслаблении не может быть и речи. К тому же никотин еще и наркотик, и его нехватка в организме вызывает абстиненцию у курильщика, ухудшая таким образом сон.

4. Существует ли пищевой продукт, снижающий вред от табака?

Нет.

5. Существует ли пищевой продукт, снижающий тягу к табаку?

Да, некоторые продукты во время отказа от курения не только помогают занять руки и рот, что важно для преодоления привычки, но и очистить организм от токсинов, возместить утраченное удовольствие и тем самым снизить тягу к курению: сельдерей, морковь, брокколи, черная смородина, лимон, имбирь, орехи, семечки, сухофрукты, овсянка, бобовые, горький шоколад, обильное питье…

6. Насколько можно уменьшить вред, если снизить количество выкуренных сигарет?

Вред от сигарет не линейный, и нет такой дозы табака или такого количества сигарет, которые были бы безопасны для здоровья. Уже от одной сигареты вы получаете половину рисков инфаркта и инсульта целой пачки. И разница между нулем сигарет и одной сигаретой гораздо больше, чем между пятнадцатью и шестнадцатью сигаретами.

7. Как полезнее — сразу прекратить курить или постепенно?

Сразу и безоговорочно. Тем более что постепенно не получится.

8. Есть ли разница между употреблением табака и злоупотреблением?

О такой разнице можно говорить в отношении алкоголя. Что касается табака, то такой разницы нет. Даже одна сигарета — это уже злоупотребление.

9. Правда ли, что последние миллиметры сигареты самые вредные?

Считается, что чем ближе к концу сигареты, тем больше смол и никотина накапливается в начинке сигареты близко от фильтра. Но это не означает, что можно снизить вред от табака, не докурив сигарету до конца. Курильщику нужна его доза никотина, и если он не докуривает сигарету, то неизбежно увеличит количество таких полусигарет.

10. Вреднее ли курить натощак?

Да. Никотин раздражает слизистую желудка, способствует большему выделению желудочного сока и повышению кислотности.

 

 

Автор: журнал MAXIM

Ссылка на первоисточник

 

 

Правда об употреблении алкоголя, курении и их влиянии на кровяное давление, уровень холестерина и ваше здоровье

Будьте честны с собой на мгновение: вы часто пьете или курите? Если это так, вы, вероятно, знаете, что обе эти привычки влекут за собой множество потенциально негативных последствий для здоровья, включая повышенный риск некоторых видов рака. Тем не менее, одна вещь, о которой вы можете не знать, заключается в том, что употребление алкоголя и курение также может негативно повлиять на ваше кровяное давление и уровень холестерина.

Почему артериальное давление и уровень холестерина так важны? Оба сильно влияют на ваше сердечно-сосудистое здоровье.Поскольку сердечные заболевания являются убийцей № 1 мужчин и женщин в Соединенных Штатах, легко понять, почему поддержание оптимального уровня артериального давления и уровня холестерина так важно, даже если это означает отказ от некоторых вредных привычек.

Опасности пьянства

Возможно, вы слышали, что некоторые алкогольные напитки (особенно красное вино) действительно могут помочь снизить уровень холестерина. Удивительно, но это может быть правдой, но только если пить умеренно. При этом алкоголь также может нанести вред вашему сердцу другими способами.

Алкоголь, особенно при чрезмерном употреблении, может со временем повышать кровяное давление, вызывать нерегулярное сердцебиение (известное как аритмия) и ослаблять сердце (сердечная недостаточность), поэтому оно не может эффективно качать кровь. Кроме того, алкоголь может повысить уровень триглицеридов, которые являются разновидностью жира в крови. И если вы принимаете лекарства для лечения высокого кровяного давления, имейте в виду, что алкоголь может снизить эффективность лекарства, а также усугубить побочные эффекты.

Суть в том, чтобы пить умеренно (если вообще пить).Хотите знать, сколько алкоголя слишком много? Эксперты рекомендуют не более одной-двух порций алкоголя в день или меньше, а также избегать запоев. Для справки указана следующая порция алкоголя:  

  • Пиво: 12 унций
  • Вино: 4 унции
  • 80-градусный ликер: 1,5 унции
  • 100-градусный ликер: 1 унция 

Опасности курения

В то время как употребление алкоголя может быть угрозой для вашего здоровья, курение, безусловно, еще хуже.В отличие от употребления алкоголя в малых или умеренных количествах, употребление табака не приносит никакой пользы ни при каком уровне. Когда вы курите, вы вдыхаете различные химические вещества, которые могут повредить клетки, вызывая как рак, так и повреждение артерий (например, сердечные приступы и инсульты).

Табачный дым также может сказаться на уровне холестерина. Известно, что он снижает уровень холестерина ЛПВП (или «хорошего»), повышает уровень холестерина ЛПНП (или «плохой»), а также вызывает повышение уровня триглицеридов — того же типа жира в крови, который может накапливаться в результате употребления алкоголя.Он также повреждает артерии, в результате чего «плохой» холестерин ЛПНП с большей вероятностью застревает и вызывает закупорку.

Как будто этих проблем недостаточно, курение может нанести вред вашему сердечно-сосудистому здоровью и другими способами. Ваша кровь становится гуще, стенки артерий становятся более жесткими и более воспаленными, а кровообращение ухудшается. Не говоря уже о том, что ваши легкие буквально становятся черными от смолы.

Преимущества отказа от курения

Среди всех этих страшных угроз для здоровья есть и хорошие новости: у вас есть возможность изменить свое здоровье к лучшему, отказавшись от вредных привычек.Если вы бросите, ваше тело исцелит ущерб. Избавьте свой дом от всех табачных изделий (и алкоголя, если нужно). Расскажите близкому другу или члену семьи о своей цели бросить курить, чтобы у вас была поддержка и кто-то, кто вам поможет. Обратитесь за помощью к группам поддержки или медицинским работникам, если вы не можете бросить пить или курить самостоятельно.

Sauk Prairie Healthcare может помочь! Перейдите на сайт www.SaukPrairieHealthcare.org/quit-smoking, чтобы узнать больше о наших курсах по отказу от курения Breathe Easy.

Хотя поначалу бросить курить может быть нелегко, со временем вы почувствуете себя лучше, и польза для здоровья, которую вы получите в результате, того стоит!

Источники:
https://www.everydayhealth.com/hypertension/preventing/controllable-risk-factors.aspx
http://www.heart.org/HEARTORG/HealthyLiving/HealthyEating/Nutrition/Alcohol-and-Heart- Health_UCM_305173_Article.jsp#.WwLtAUgvyUk
http://www.heart.org/HEARTORG/HealthyLiving/QuitSmoking/QuittingResources/Smoking-Cardiovassal-Disease_UCM_305187_Article.jsp#.WwLtjEgvyUk
https://www.healthline.com/health/high-cholesterol/effects-of-alcohol#4
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/expert -answers/blood-pressure/faq-20058254 
https://www.webmd.com/cholesterol-management/cholesterol-and-alcohol 
https://www.therecoveryvillage.com/alcohol-abuse/alcohol-and-cholesterol /#gref 
https://www.rethinkingdrinking.niaaa.nih.gov/How-much-is-too-much/Whats-the-harm/What-Are-The-Risks.aspx 
https://www.webmd.com/heart-disease/quit-smoking-helps-heart#1 

Курение и употребление алкоголя: риски для здоровья

Акерлинд И. и Дж.О. Хорнквист. «Одиночество и злоупотребление алкоголем: обзор свидетельств взаимодействия». Soc Sci Med 34.4 февраля 1992: 405-414. .

«Алкоголь и преступность». Национальный совет по алкоголизму и наркотической зависимости. .

Американская психиатрическая ассоциация. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание . Вашингтон, округ Колумбия: Американская психиатрическая ассоциация, 2013.

Бернс, Майкл Джеймс. «Белая горячка (ДЦ)». Медскейп.com. 29 июня 2011 г. .

Гольдштейн П., Х. Браунштейн и П. Райан. «Препарат, средство, медикамент Родственные убийства в Нью-Йорке: 1984 и 1988 годы». Crime Delinquency 38 (1992): 459- 476.

Маккей, Дж. Р. «Исследования факторов рецидива употребления алкоголя, наркотиков и никотина: критический обзор методологий и результатов». Journal of Studies on Alcohol 60.4 July 1999: 566-576.

Моос, Рудольф Х. и Бернис С. Моос. «Частота и предикторы рецидивов после естественной и леченной ремиссии расстройств, связанных с употреблением алкоголя». Зависимость 101.2, февраль 2006 г.: 212-222.

Национальный совет по алкоголизму и наркотической зависимости, «Алкоголь, наркотики и преступность». 27 июня 2015 г. .

Спунт Б., Х. Браунштейн, П. Гольдштейн, М. Фендрих М. и Дж. Либерти. «Употребление наркотиков преступниками-убийцами». Журнал психоактивных препаратов 27.2 (1995): 125-134.

Остановите самоубийство сегодня! «Факты и цифры.» 2013. .

США. Центры по контролю и профилактике заболеваний. «Информационные бюллетени — чрезмерное употребление алкоголя и риски для мужского здоровья». 16 января 2014 г. .

США. Центры по контролю и профилактике заболеваний. «Информационные бюллетени — употребление алкоголя несовершеннолетними». 12 ноября 2015 г. .

США. Центры по контролю и профилактике заболеваний. «Вождение в нетрезвом виде: узнайте факты». 24 ноября 2015 г. .

США. Центры по контролю и профилактике заболеваний. «Безопасность автотранспорта.4 октября 2011 г. .

США. Центры по контролю и профилактике заболеваний. «Непреднамеренное утопление: информационный бюллетень». 24 октября 2014 г. .

Соединенные Штаты. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. «Alcohol Alert». 38 октября 1997 г.

Соединенные Штаты Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма.«Предупреждение об алкоголе: употребление алкоголя несовершеннолетними». 67 января 2006 г. .

США. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. «Алкоголь Факты и статистика». Март 2015 г. .

США. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. «Часто задаваемые вопросы для широкой публики». Февраль 2012 г. .

США. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. «Модуль 1: Эпидемиология алкогольных проблем в Соединенных Штатах». Март 2005 г. .

США. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. «Модуль 2: Этиология и естественная история алкоголизма». Март 2005 г. .

США. Национальный институт по борьбе со злоупотреблением наркотиками. «DrugFacts: общенациональные тенденции». Июнь 2015 г. .

США. Управление пожарной охраны США. ФЕМА. «Сосредоточьтесь на пожарной безопасности: алкоголь и огонь». 20 марта 2009 г. .

США. Национальная медицинская библиотека США. «Акампросат». 11 февраля 2012 г. .

Акерлинд И. и Дж.О. Хорнквист. «Одиночество и злоупотребление алкоголем: обзор свидетельств взаимодействия». Soc Sci Med 34.4 февраля 1992: 405-414. .

«Алкоголь и преступность». Национальный совет по алкоголизму и наркотической зависимости. .

Американская психиатрическая ассоциация. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание .Вашингтон, округ Колумбия: Американская психиатрическая ассоциация, 2013.

Бернс, Майкл Джеймс. «Белая горячка (ДЦ)». Медскейп.com. 29 июня 2011 г. .

Гольдштейн П., Х. Браунштейн и П. Райан. «Препарат, средство, медикамент Родственные убийства в Нью-Йорке: 1984 и 1988 годы». Crime Delinquency 38 (1992): 459- 476.

Маккей, Дж. Р. «Исследования факторов рецидива употребления алкоголя, наркотиков и никотина: критический обзор методологий и результатов». Journal of Studies on Alcohol 60.4 July 1999: 566-576.

Моос, Рудольф Х. и Бернис С. Моос. «Частота и предикторы рецидивов после естественной и леченной ремиссии расстройств, связанных с употреблением алкоголя». Зависимость 101.2, февраль 2006 г.: 212-222.

Национальный совет по алкоголизму и наркотической зависимости, «Алкоголь, наркотики и преступность». 27 июня 2015 г. .

Спунт Б., Х. Браунштейн, П. Гольдштейн, М. Фендрих М. и Дж. Либерти. «Употребление наркотиков преступниками-убийцами». Журнал психоактивных препаратов 27.2 (1995): 125-134.

Остановите самоубийство сегодня! «Факты и цифры.» 2013. .

США. Центры по контролю и профилактике заболеваний. «Информационные бюллетени — чрезмерное употребление алкоголя и риски для мужского здоровья». 16 января 2014 г. .

США. Центры по контролю и профилактике заболеваний. «Информационные бюллетени — употребление алкоголя несовершеннолетними». 12 ноября 2015 г. .

США. Центры по контролю и профилактике заболеваний. «Вождение в нетрезвом виде: узнайте факты». 24 ноября 2015 г. .

США. Центры по контролю и профилактике заболеваний. «Безопасность автотранспорта.4 октября 2011 г. .

США. Центры по контролю и профилактике заболеваний. «Непреднамеренное утопление: информационный бюллетень». 24 октября 2014 г. .

Соединенные Штаты. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. «Alcohol Alert». 38 октября 1997 г.

Соединенные Штаты Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма.«Предупреждение об алкоголе: употребление алкоголя несовершеннолетними». 67 января 2006 г. .

США. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. «Алкоголь Факты и статистика». Март 2015 г. .

США. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. «Часто задаваемые вопросы для широкой публики». Февраль 2012 г. .

США. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. «Модуль 1: Эпидемиология алкогольных проблем в Соединенных Штатах». Март 2005 г. .

США. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. «Модуль 2: Этиология и естественная история алкоголизма». Март 2005 г. .

США. Национальный институт по борьбе со злоупотреблением наркотиками. «DrugFacts: общенациональные тенденции». Июнь 2015 г. .

США. Управление пожарной охраны США. ФЕМА. «Сосредоточьтесь на пожарной безопасности: алкоголь и огонь». 20 марта 2009 г. .

США. Национальная медицинская библиотека США. «Акампросат». 11 февраля 2012 г. .

Марихуана или алкоголь: что действительно вреднее для здоровья?

Вопрос о том, что вреднее для здоровья, алкоголь или марихуана, снова обсуждается, на этот раз, вызванный комментариями, сделанными президентом Бараком Обамой в недавнем интервью журналу The New Yorker.

«Как было хорошо задокументировано, я курил травку в детстве и рассматриваю это как дурную привычку и порок, мало чем отличающийся от сигарет, которые я курил в молодости на протяжении большей части моей взрослой жизни. », — сказал Обама в интервью.«Я не думаю, что это опаснее алкоголя».

Но насколько уместно сравнение этих веществ? Хотя оба являются интоксикантами, используемыми в рекреационных целях, их законность, способы употребления и долгосрочное воздействие на организм затрудняют сравнение этих двух наркотиков.

Как употребление алкоголя, так и курение марихуаны могут нанести ущерб организму, демонстрируя как краткосрочные, так и долгосрочные последствия для здоровья, хотя, по данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, алкоголь связан с примерно 88 000 смертей в год, хотя по ряду причин тех, кто связан с употреблением марихуаны, найти труднее.И исследования воздействия марихуаны на здоровье все еще находятся в зачаточном состоянии по сравнению с тщательными исследованиями, посвященными алкоголю и здоровью человека.

Кратковременные последствия для здоровья

Чрезмерное употребление алкоголя может быстро убить человека. Неспособность метаболизировать алкоголь так же быстро, как он потребляется, может привести к накоплению алкоголя в мозгу, который отключает области, необходимые для выживания, такие как сердцебиение и дыхание. [7 способов, которыми алкоголь влияет на ваше здоровье]

«Вы можете умереть от пьянства через пять минут после того, как подверглись воздействию алкоголя.Этого не произойдет с марихуаной, — сказал Рубен Балер, научный сотрудник Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками. — Воздействие употребления марихуаны гораздо тоньше». никакой опасности, как в случае с курением сигарет, которое связано с 440 000 смертей в год в США)

Марихуана влияет на сердечно-сосудистую систему, увеличивая частоту сердечных сокращений и кровяное давление, но человек не может смертельно передозироваться травкой, как они может с алкоголем, сказал Baler.

Алкоголь чаще, чем марихуана, взаимодействует с другими наркотиками. То, как алкоголь метаболизируется или расщепляется в организме, характерно для многих лекарств, которые принимаются при различных состояниях, сказал Гэри Мюррей, исполняющий обязанности директора отдела метаболизма и воздействия на здоровье в Национальном институте злоупотребления алкоголем. и Алкоголизм.

Это означает, что у людей, принимающих наркотики или лекарства во время питья, алкоголь может повышать или понижать уровень активного наркотика в организме.

«Эти вещи могут привести к тому, что вы попадете в аварию, независимо от того, принимаете ли вы активную дозу лекарства», — сказал Мюррей.

Тем не менее, оба препарата могут косвенно влиять на здоровье.

Поскольку марихуана может ухудшить координацию и равновесие, существует риск причинить себе вред, особенно если кто-то водит машину или предпочитает заниматься незащищенным сексом, пока их запреты снижены, сказал Балер. Это две области, в которых люди, употребляющие марихуану, могут навредить себе в краткосрочной и долгосрочной перспективе.

Возможно, вы думаете, что марихуана и викторины несовместимы, но, исходя из предположения, что вы пришли на этот викторину трезвым, мы задаем несколько серьезных вопросов, которые потребуют от вас предельного внимания и навыков критического мышления. Удачи.

Тест на марихуану: проверь свои знания о марихуане, чувак!

Долгосрочные последствия для здоровья

Долгосрочные последствия чрезмерного употребления алкоголя хорошо известны. «Избыток алкоголя приведет к очень серьезным последствиям, а хронический избыток алкоголя, скорее всего, приведет к множеству угрожающих проблем», — сказал Мюррей.

Выпивать может вести к алкогольному заболеванию печенки, которое может прогрессировать к фиброзу печенки, который в свою очередь может потенциальн водить к раку печенки, сказанное Murray.

«Я подчеркиваю «может» — даже лучшим ученым неясно, каковы триггеры, которые позволяют этому прогрессировать», — сказал он, отметив, что почему некоторые люди имеют более высокий риск развития заболевания печени из-за употребления алкоголя, чем другие. не понимается ни с медицинской, ни с биохимической точки зрения.

В отличие от алкоголя, сказал Балер, последствия хронического употребления марихуаны не так хорошо установлены.Исследования на животных показали некоторое возможное влияние на репродукцию. Кроме того, есть доказательства того, что марихуана может усугубить психические проблемы у людей, которые предрасположены к ним, или вызвать их в более молодом возрасте. Наконец, сказал Балер, поскольку наркотик обычно курят, он может вызвать бронхит, кашель и хроническое воспаление дыхательных путей.

Но в то время как ранние исследования показали некоторые доказательства связи марихуаны с раком легких, последующие исследования развенчали эту связь. Балер сказал, что неясно, почему курение марихуаны не оказывает такого же воздействия на легкие, как табачный дым, но, возможно, некоторые полезные соединения в дыме марихуаны нейтрализуют вредные последствия, или, возможно, другие привычки курильщиков марихуаны отличаются от привычек сигарет. курильщики.

Но курение сигарет играет сложную роль в изучении воздействия дыма марихуаны, сказал Балер. Курильщики марихуаны, как правило, курят гораздо меньше, чем курильщики сигарет, поскольку некоторые из них могут выкуривать один косяк несколько раз в неделю.

«Это очень крепкий эпидемиологический орешек, — сказал Балер.

Кроме того, исследователи, стремящиеся изучить долгосрочное употребление марихуаны, столкнулись с трудностями в поиске людей, которые регулярно курят марихуану, но не курят обычные сигареты. Незаконность марихуаны также ограничивает исследования в этой области.

Что касается марихуаны, большая часть беспокойства связана с молодыми людьми, которые употребляют наркотик, потому что наркотик мешает развитию мозга, пока он еще созревает, сказал Балер. [10 фактов, которые должен знать каждый родитель о мозге своего подростка]

Курение марихуаны мешает связям, образующимся в мозгу «в то время, когда мозг должен быть в ясном состоянии ума и накапливать память, данные и хороший опыт, которые должны закладывать основу для будущего», — сказал Балер.

«Насколько вы ослаблены, зависит от человека и от того, сколько вы курите», — сказал Балер. Поскольку некоторые люди находятся под кайфом большую часть времени, в то время как другие могут употреблять марихуану только по выходным, последствия для здоровья трудно обобщить.

«Ваши когнитивные функции кумулятивно ухудшаются. Каков будет конечный результат, никто не может сказать.»

Льготы

Медицинское применение алкоголя неизвестно, но у умеренно пьющих наблюдается польза для здоровья, в том числе более низкие показатели сердечно-сосудистых заболеваний и, возможно, меньшее количество простудных заболеваний, сказал Мюррей.

«Мы всегда советуем людям избегать чрезмерного употребления алкоголя, но умеренное употребление алкоголя не является чем-то очень опасным», — сказал он.

Что касается марихуаны, легализация которой для использования в медицинских целях в течение многих лет была предметом активных дискуссий государственной политики, существует достаточно доказательств того, что в растении можно найти полезные соединения.

«Исследователи работают круглосуточно, чтобы попытаться определить ингредиенты марихуаны, которые могут принести пользу здоровью человека», — сказал Балер.

Как только такие химические вещества будут в чистом виде и исследователи поймут их воздействие на организм, их можно будет подвергнуть клиническим испытаниям для использования при раке, рассеянном склерозе, диабете, глаукоме и других заболеваниях, сказал он.

«Есть слои населения, которые хотят обойти весь процесс, ухватившись за эту крупицу правды… и утверждая, что курение марихуаны может быть полезным для вашего здоровья и иметь медицинское применение», — сказал Балер.

Хотя для паллиативной помощи, по его словам, «это будет другая область медицины», в которой цель состоит в том, чтобы дать человеку лекарство, чтобы он не чувствовал боли.

2014 год принес с собой первую легальную продажу марихуаны людям, которые не употребляют наркотик по медицинским показаниям в Соединенных Штатах с 1930-х годов, когда избиратели в Колорадо и штате Вашингтон инициировали это изменение политики.

Исследователи общественного здравоохранения заявили, что изучение показателей травматизма, несчастных случаев, психических заболеваний и употребления марихуаны подростками после принятия новых законов приведет к лучшему пониманию воздействия марихуаны на здоровье населения.

Подписывайтесь на нас @livescience , Facebook и Google+ .Оригинальная статья о Live Science.

Умеренное употребление алкоголя так же вредно для здоровья, как курение

Испанский | Крупное новое исследование, только что опубликованное в медицинском журнале  Lancet  , может вызвать обратную реакцию на ваш стакан мерло; Выяснилось, что употребление более пяти бокалов вина или пива в неделю может сократить продолжительность жизни не меньше, чем курение.

Например, употребление около трех вместо двух бокалов вина или пива за ночь снизило продолжительность жизни 40-летнего человека на два года, что примерно соответствует эффекту ежедневной сигареты. Как отметил один из исследователей, опубликовывая результаты, это означает, что вы должны рассматривать каждую лишнюю пинту или наливание как стоимость примерно 15 минут вашей жизни.

Анализ, проведенный Кембриджским университетом, также предложил то, что выглядит как критическая оговорка к давнему совету выпивать стакан красного вина ежедневно, чтобы защитить свое сердце.Проанализировав 83 исследования из 19 стран с высоким уровнем дохода, объединив данные о почти 600 000 пьющих, ни у кого из которых не было сердечно-сосудистых заболеваний на момент начала отслеживания, исследователи обнаружили, что рекомендуемый уровень потребления не более пяти бокалов вина в неделю действительно ли  обеспечивает защиту от сердечных приступов. Но даже небольшие количества выше этого порога вызывают лавину сердечно-сосудистых рисков, включая риск смерти от инсульта, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, фатальной гипертонической болезни и фатальной аневризмы аорты.

Наряду с подчеркиванием того, что большее употребление алкоголя приводит к большему риску сердечно-сосудистых заболеваний, исследователи указали в своем заключении, что, за исключением риска сердечного приступа, «не было четких пороговых значений риска, ниже которых более низкое потребление алкоголя переставало ассоциироваться с более низким риском заболевания. ». То есть, чем меньше вы пили, тем меньше у вас шансов умереть от таких вещей, как инсульт или сердечная недостаточность.

Исследователи также отметили, что одной из целей планирования их очень большого исследования было сравнение рекомендаций по употреблению алкоголя, рекомендованных в разных странах.В то время как их результаты были сосредоточены на рисках, связанных с превышением эквивалента пяти бокалов вина в неделю, стандарты того, что квалифицируется как «умеренное» употребление алкоголя в США, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, составляют до семи. напитков в неделю для женщин и до 14 напитков в неделю для мужчин.

Алкоголь и табак более вредны, чем запрещенные наркотики

Роберт Прейдт представляют наибольший риск для здоровья людей, утверждается в новом международном исследовании.

Исследователи обнаружили, что во всем мире потребление алкоголя и табака вместе взятых стоит более четверти миллиарда лет жизни с поправкой на инвалидность, в то время как на незаконные наркотики приходится лишь десятки миллионов для сравнения. Годы жизни с поправкой на инвалидность — это показатель общего бремени болезни, выраженный в виде количества лет, потерянных из-за плохого состояния здоровья, инвалидности или ранней смерти.

Согласно обзору данных за 2015 год, во всем мире более чем каждый седьмой взрослый курит табак, и каждый пятый сообщает о том, что за последний месяц хотя бы раз злоупотреблял алкоголем.

Центральная, Восточная и Западная Европа имеют самый высокий уровень потребления алкоголя на человека и самые высокие показатели чрезмерного употребления алкоголя среди пьющих (50,5%, 48% и чуть более 42% соответственно), согласно отчету.

В этих же регионах самый высокий уровень курения табака: в Восточной Европе 24,2 процента, в Центральной Европе 23,7 процента и в Западной Европе почти 21 процент.

Незаконное употребление наркотиков было гораздо менее распространенным явлением во всем мире: по оценкам, менее одного из 20 человек употребляли марихуану в прошлом году, при гораздо более низких показателях употребления амфетаминов, опиоидов и кокаина, говорят исследователи.

Но в Соединенных Штатах и ​​Канаде были одни из самых высоких показателей зависимости от марихуаны (749 случаев на 100 000 человек), опиоидов (650 случаев на 100 000 человек) и кокаина (301 случай на 100 000 человек), по данным соавтора исследования Роберта Уэста, из Университетского колледжа Лондона и его коллег.

Кроме того, в Австралии и Новой Зеландии отмечен самый высокий уровень амфетаминовой зависимости (491,5 на 100 000 человек), а также высокие показатели зависимости от марихуаны (694 случая на 100 000 человек), опиоидов (510 на 100 000 человек) и употребления кокаина ( 160.5 на 100 000 человек).

Исследование было опубликовано в Интернете 11 мая в журнале Addiction .

Алкоголь или курение – что хуже? Викторина – Новости 4 канала

11 августа 2014 г.

Алкоголь должен поставляться с предупреждениями о вреде для здоровья в стиле сигарет, говорят депутаты, которые хотят, чтобы больше было сделано для борьбы с пьянством.Но когда дело доходит до расходов на выпивку и сигареты, что хуже?

В новом отчете межпартийной группы депутатов содержится призыв к ряду мер по борьбе с тем, что они назвали «национальной пандемией».

Наряду с предупреждениями на упаковке, они хотят, чтобы все алкогольные напитки были четко обозначены минимальной ценой за единицу и количеством калорий, более строго регламентировались маркетинг алкоголя и снижались ограничения на вождение в нетрезвом виде.

В манифесте, в котором перечислены 10 рекомендаций, всепартийная парламентская группа по злоупотреблению алкоголем обозначила масштабы проблем, вызванных алкоголем. В нем говорится, что 1,2 миллиона человек в год госпитализируются из-за проблем, связанных с алкоголем, и что уровень заболеваний печени у лиц моложе 30 лет увеличился более чем вдвое за последние 20 лет.

Но насколько последствия выпивки соотносятся с курением?

Ущерб


С точки зрения прямого воздействия на наше здоровье, противопоставление двух наших главных пороков друг другу сложно.Но есть и прямые сравнения.

Курение намного превышает употребление алкоголя, когда речь идет о смертельных случаях, например: в Великобритании каждый час происходит 11 смертей, связанных с курением, по сравнению с одной смертью в час от алкоголя (на основе данных ASH, HSCIC и местных органов власти).

Но совсем другое дело, когда дело доходит до госпитализаций: согласно правительственным данным, каждый час происходит 137 госпитализаций, связанных с алкоголем, по сравнению с 61 из-за курения.

После курения алкоголь является второй по значимости предотвратимой причиной смерти Lord Brooke of Alverthorpe

Курение дорого обходится Национальной службе здравоохранения — примерно 5,2 миллиарда фунтов стерлингов, — но пьяные британцы нанесли огромный ущерб экономике в целом из-за дополнительной нагрузки на систему уголовного правосудия в размере 11 миллиардов фунтов стерлингов. Слишком часто пьянство приводит к насилию как дома, так и на улице.

Стоимость составляет ошеломляющие 1,43 миллиона фунтов стерлингов в час, и, согласно отчету, этого достаточно, чтобы удержать на улицах более 260 000 полицейских или 278 000 медсестер, работающих в отделении неотложной помощи.

«Алкоголь является вторым по величине предотвратимым убийцей после курения», — сказал лорд Брук из Альверторпа, вице-председатель группы по злоупотреблению алкоголем, добавив, что индустрия напитков слишком сильно влияет на политику.

«Все политические партии знают это, но они бегут в укрытие, когда им противостоит индустрия напитков и ее чрезвычайно мощное лобби. Эти предложения дают им еще один шанс подумать, действительно ли у них хватит мужества занять другую позицию в интересах благополучия страны в будущем.

А член парламента от консерваторов Трейси Крауч, председатель межпартийной группы, заявила, что заставить политические партии серьезно взяться за предложенные меры станет «массовым шагом в решении огромной проблемы общественного здравоохранения, которой является алкоголь».

Как алкоголь усиливает действие сигарет

Вы когда-нибудь задумывались, почему многие из ваших друзей, которые пьют, также курят? Вы когда-нибудь думали, что успешно бросили курить, но в следующий раз, когда вы выпили спиртного, у вас было всего , чтобы выкурить сигарету?

Почему пьющим так трудно бросить курить?

Алкоголики и курение

Мы знаем из статистики и наблюдений, что:

  • Алкоголики курят больше, чем неалкоголики
  • Люди больше курят в местах, где подают алкоголь
  • Курильщики чаще пьют

Исследователи из Медицинского центра Университета Дьюка считают, что нашли одну из причин, почему алкоголь так тесно связан с курением.

Поведенческая ссылка

«Эпидемиологические, клинические и лабораторные данные ясно указывают на поведенческую связь между курением сигарет и употреблением алкоголя», — сказал Джед Роуз, доктор философии, директор исследовательской программы Duke по исследованию никотина и один из создателей никотинового пластыря. «Совместное употребление сигарет и алкоголя представляет собой риски для здоровья, превышающие риски, связанные с курением в одиночку, и, таким образом, представляет собой серьезную проблему общественного здравоохранения, которая заслуживает дополнительного внимания исследований.»

«В частности, понимание фармакологической основы взаимодействия между алкоголем и никотином может привести к разработке эффективных стратегий лечения двойного назначения наркотиков», — сказал Роуз.

Курение и употребление алкоголя часто связаны между собой

По данным исследователей:

  • Если вы выпиваете более пяти порций алкоголя в неделю, вероятность того, что вы закурите, возрастает в два с половиной раза.
  • По сравнению с некурящими курильщики в три раза чаще злоупотребляют алкоголем.
  • Курильщики, умеренно пьющие, имеют более высокий риск заболеваний сердца, печени и легких, чем те, кто только курит или только пьет.

Никотин компенсирует действие алкоголя

В прошлом исследователи размышляли об ассоциации алкоголя и никотина. Некоторые исследования показали, что это связано с тем, что никотин компенсирует седативное действие алкоголя. Употребление алкоголя может замедлить время реакции и ухудшить выполнение некоторых зрительных задач, но некоторые исследования показали, что никотин может противодействовать этому дефициту.

Уровень дофамина

И алкоголь, и никотин повышают концентрацию дофамина в мозгу, поэтому другая теория заключается в том, что совместное употребление никотина и алкоголя увеличивает чувство удовольствия больше, чем употребление любого из наркотиков по отдельности.

Между тем, некоторые нейробиологические исследования дали противоречивую информацию о связи никотина и алкоголя. «Некоторые сообщают, что этанол увеличивает активность рецепторов мозга, которые реагируют на никотин, в то время как другие указывают на ослабление реакции определенных подтипов так называемых никотиновых рецепторов в присутствии этанола», — сказали исследователи из Дьюка.

Чтобы выяснить это, исследователи Роуза обследовали 48 добровольцев, которые были постоянными курильщиками и сообщали, что обычно выпивают не менее четырех порций алкоголя в неделю. Участникам подавали либо алкогольный напиток, либо напиток-плацебо. На одном сеансе добровольцам дали обычную сигарету, а на другом сеансе им дали сигарету без никотина.

Вознаграждающие эффекты

По сравнению с теми, кто пил плацебо, те, кто употреблял алкоголь, сообщили, что:

  • Алкоголь усиливал положительный эффект никотина
  • Алкоголь усиливал успокаивающий эффект никотина
  • Сигареты без никотина не вызывали такой реакции

Исследование предполагает, что никотин сам по себе, а не другие аспекты курения, является важнейшим компонентом, вызывающим положительную реакцию у людей, употребляющих алкоголь.

Влияние на никотин

«Относительно низкая доза алкоголя — ниже той, которая необходима для того, чтобы вызвать какую-либо измеримую эйфорию, — была достаточной, чтобы значительно увеличить удовольствие участников от никотина», — сказал Роуз. у бросивших курить рецидив, когда они пьют».

Исследователи сделали еще один шаг в исследовании, дав участникам мекамиламин, препарат, который, как известно, является антагонистом никотина.

Мекамиламин

«Мекамиламин может предложить новое лечение, которое поможет курильщикам, употребляющим алкоголь, отказаться от обоих наркотиков, поскольку было обнаружено, что мекамиламин нейтрализует эффекты как никотина, так и алкоголя», — сказал Роуз.«Такой подход к прекращению курения будет особенно полезен для пьющих, поскольку он ослабит оба желания», — сказал Роуз.

Такие методы будут особенно полезны для сильно пьющих и людей с алкогольной зависимостью, добавил Роуз. Тем не менее, рассмотрение вопроса о приеме этого лекарства должно быть проведено в тесном сотрудничестве с вашим врачом, поскольку оно все еще находится в экспериментальной стадии.

.
Разное

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.