Как получается молоко у женщин: Мифы о грудном молоке и грудном вскармливании

Показано, что в молоке человека содержатся антитела, способные расщеплять короткие РНК

«Все считают, что грудное молоко — это просто биологическая жидкость, состоящая из воды, сахара, витаминов и белка. На самом деле оно включает в себя огромное количество белков, выполняющих различные функции, и поэтому очень сильно отличается от различных молочных смесей. В том числе в нем есть антитела, защищающие ребенка от самых разных инфекций», — рассказывает научный сотрудник Института химической биологии и фундаментальной медицины СО РАН кандидат биологических наук Сергей Евгеньевич Седых.

В ИХБФМ СО РАН под руководством доктора химических наук Георгия Александровича Невинского работает одна из немногих научных групп в мире, которая занимается изучением белков и других биологически активных компонентов из молока человека, а также лошади, коровы, козы.

Материнское молоко — это намного больше, чем просто еда. Еще в прошлые века люди заметили, что младенцы, получающие грудное молоко, выживают гораздо лучше, чем те, кто питался искусственно. Затем это наблюдение подтвердили ученые, показавшие: дети на естественном вскармливании по-другому болеют кишечными инфекциями (даже когда вырастают). То есть микрофлора кишечника создается при участии того, что туда попадает с молоком матери, в том числе бактерий и антител. Всё это до сих пор недостаточно изучено.

Антитела молока отличаются от тех, которые присутствуют в крови. Если последние запускают в организме механизмы борьбы с различными инфекциями, то задача первых — всего лишь вывести патогены из кишечника младенца наружу, в подгузник (и функционировать они начинают не в молоке, а уже в кишечнике ребенка). Показано, что у кормящей женщины в крови и молоке сильно возрастает концентрация антител, обладающих каталитическими активностями. Они могут не только связывать и нейтрализовать патогены, но и гидролизовать — разрезать на кусочки — неугодные ДНК и РНК.

Именно последнее свойство удалось продемонстрировать ученым ИХБФМ СО РАН на коротких — длиной 20 нуклеотидов — микроРНК. Исследователи проводили эксперименты in vitro, в пробирке. Они выделяли антитела из молока, смешивали с искусственно синтезированными флуоресцентно-мечеными микроРНК и регистрировали продукты гидролиза.

«В наших последних двух статьях мы показали, что два разных вида антител из грудного молока (IgG и sIgA) могут нейтрализовать короткие РНК, задачи которых еще до конца не изучены. Возможно, это какая-то неизвестная функция иммунной системы кишечника, которая необходима для работы всей иммунной системы в комплексе», — говорит аспирант ИХБФМ СО РАН Иван Юрьевич Компанеец.

Одноцепочечная РНК, которую выделяют бактерии, присутствует в кишечнике ребенка в огромном количестве. Также в нем есть специальные рецепторы, которые распознают эту РНК. «Таким образом, бактерии активно участвуют в регуляции многих процессов у ребенка. В частности, они влияют на прирост массы костей, перистальтику кишечника, — рассказывает ведущий инженер ИХБФМ СО РАН и ассистент кафедры молекулярной биологии и биотехнологии факультета естественных наук Новосибирского государственного университета Евгений Александрович Ермаков. — Мы показали, что антитела, попадающие с молоком матери, способны расщеплять молекулы коротких РНК, таким образом ограничивая доступность этих молекул для рецепторов в кишечнике младенца». По словам ученого, таким образом удалось найти конкретный механизм, с помощью которого иммунная система матери может регулировать некоторые процессы у ребенка.

«Главная функция микроРНК — регуляция экспрессии генов. Именно микроРНК запускают и останавливают их работу. Если антитела из материнского молока способны разрезать лишнюю РНК, получается, что они также участвуют в этом процессе», — отмечает Иван Компанеец. При этом специфичности антител к каким-то определенным микроРНК ученые не обнаружили. Хотя удалось показать: антитела молока и крови больных аутоиммунными заболеваниями функционируют по-разному.

На данном этапе это чисто фундаментальное исследование, которое проводится in vitro. Однако исследователи пытаются представить, как эти процессы будут происходить в организме. «Самая главная практическая перспектива наших результатов в том, что молочные смеси для младенцев можно будет дополнительно обогащать антителами здоровых матерей (разумеется, предварительно изучив эти антитела и их воздействие на организм). Либо можно использовать искусственно созданные моноклональные антитела, которые будут обладать специфическими свойствами защитных антител из материнского молока», — рассказывает Евгений Ермаков.

Исследования поддержаны проектами РНФ 20-15-00162 (руководитель — профессор, доктор биологических наук Валентина Николаевна Бунева). 

Почему я отказалась кормить грудью — Wonderzine

Однако, когда я рассказала об этом в соцсетях, поднялась настоящая волна недовольства. Доброжелатели активно предлагали мне «помочь наладить ГВ», агрессоры обвиняли в эгоизме. Были и мамы, которые пытались переложить ответственность на ребёнка и объясняли, что мне просто повезло, а их дети не дали бы им прекратить кормление грудью (что значит «не дали бы», никто не объяснял). Мне стали писать женщины, которые мечтали отказаться от грудного вскармливания и не делали этого исключительно из-за давления родственников и окружающих; женщины, которые буквально докармливали детей молочной смесью, пока этого никто не видел, и испытывали из-за этого огромное чувство вины. Даже в публикациях в духе «Я не кормлю грудью и не жалею об этом» авторы как будто оправдываются и пытаются объяснить, что они и правда физически не могли этого делать.

В одной из своих книг американская автор Джоди Пиколт описывает момент, когда маму с ребёнком полутора месяцев навещает сотрудница роддома, чтобы убедиться, что всё в порядке: «„Если вы дадите ему бутылочку… может произойти всё, что угодно“. „Интересно, и что же может произойти?“ — подумала я, но промолчала. В самом худшем случае Макс мог отказаться от груди. У меня пропало бы молоко, и я наконец сбросила бы двенадцать фунтов, прочно обосновавшиеся на талии и бедрах, что позволило бы мне влезть в свою старую одежду. Я не понимала, из-за чего столько шума. В конце концов, меня с момента рождения кормили только смесями. В шестидесятые годы все так поступали. И ничего, мы выросли нормальными людьми».

Материнское молоко часто преподносится как панацея и для ребёнка, и для матери, которая оградит и от инфекций, и от риска сахарного диабета или злокачественных опухолей. Действительно, ВОЗ и другие составители руководств рекомендуют кормить грудью хотя бы 6 месяцев, поскольку во многих исследованиях показана очевидная польза грудного молока. Тем не менее, исследования не всегда дают воспроизводимые результаты, и, по другим данным, грудное молоко лишь немногим лучше смеси; при сравнении сиблингов, один из которых получал материнское молоко, а другой — молочную смесь, результаты были одинаковыми по 10 из 11 измеряемых параметров. Безусловно, кормление грудью может сблизить маму с ребёнком и быть удобным, к тому же оно бесплатно. Но всё же решение должны принимать женщина и её семья, чтобы никто из них не переставал быть счастливым и довольным жизнью. Хочется, чтобы наступил момент, когда женщин не будут осуждать за отказ от кормления грудью, а объяснить его можно будет простым «я не хочу».

Обложка: karandaev – stock.adobe.com

Наиболее распространенные проблемы грудного вскармливания. Как помочь себе и малышу.

В бесчисленных материалах привлекательно расписана естественность и простота грудного вскармливания. Действительно, есть мамочки, которым этот процесс дается легко и естественно, однако к ним относятся не все.  К сожалению, у некоторых женщин кормление грудью по какой-то причине не получается или вызывает огромный стресс. Усиливается это тем, что в послеродовой период молодые мамы могут быть весьма эмоциональны и подвластны тревоге из-за гормональной перестройки.  Какой бы ни была конкретная ситуация и опыт мамочки в грудном вскармливании, сертифицированная детская медсестра Элита Сварениеце считает невероятными утверждения, что можно два года кормить грудью малыша абсолютно без «происшествий» — словно на занятиях йогой или при медитации, ведь в реальной жизни такого не бывает.

Кормить грудью или нет?

Основа успешного грудного вскармливания — желание мамочки кормить.  Неспроста во многих странах женщинам задают вопрос — будете кормить грудью или нет?  В мире и Латвии грудное вскармливание осознанно поддерживается, оказывая этому процессу содействие, а именно, если состояние здоровья новорожденного и мамы это позволяет, ребенка прикладывают к груди как можно раньше.

1. Ребенка к груди — как можно быстрее

Грудь трансформируется в течение 24-48 h после родов. Поэтому важно прикладывать новорожденного к груди именно в этот период — чем чаще, тем больше в теле мамочки возникает импульс, что малыш явился на свет, и «молочная фабрика» начинает работать.  Особенно важны первые 2 послеродовых часа — если ребенок прикладывается к маминой груди, его гипофиз получает сигнал, а также начинает выделяться гормон пролактин, отвечающий за секрецию молока.  Помните, — на выработку молока не влияет размер и форма груди!

2. Преимущества грудного вскармливания для женщины

Природа мудро устроила так, что кормление грудью облегчает женщине послеродовой период, так как под влиянием процесса быстрее останавливается послеродовое кровотечение, успешнее сокращается матка — при «присасывании» ребенка к молочной железе мамы освобождается окситоцин, сокращающий кровеносные сосуды.  Кормление грудью влияет на здоровье женщины в долгосрочной перспективе, уменьшая риск заболевания раком груди и яичников, а также диабетом. Так, например, риск заболевания раком груди уменьшается на 30%, а риск остеопороза — на 80%, если женщина кормила двоих детей.  Риск образования опухоли яичников снижается на 25%.

3. Нужно ли сцеживать молоко и когда это делать?

Сцеживание молока становится важным для груди женщины, когда лактация развилась, а именно, через 10-14 дней.  Поначалу женщина часто впадает в стресс, так как не может ничего особо сцедить.  Нужно понимать, что собственными руками женщина никогда не сможет сцедить столько, сколько может высосать ребенок или выкачать электрическое молокоотсосное устройство.

В первые недели после родов пользоваться электрическим молокоотсосом не рекомендуется, однако позже они незаменимы. Если хотите способствовать возникновению молока, нужно полностью сцедить молоко. Таким образом, для активного способствования выработке молока, увеличения его объема для создания резерва или «молочного банка» путем замораживания или же для заботы о своей груди нет лучшего, более качественного и комфортного метода, чем сцеживание молокоотсосом.

Какой молокоотсос выбрать?

Молокоотсосы бывают разными. Молокоотсос должен соответствовать вашему образу жизни. Подумайте, где чаще всего будете пользоваться им и выясните, удобный и подходящий ли он для вас: достаточно ли легкий, тихий и мощный, какие у него накладки — мягкие силиконовые или же жесткие пластмассовые?  Это важно, так как форма и размеры женской груди отличаются. Преимущество силиконовых накладок в том, что они подстраиваются под уникальные анатомические свойства женщины.

Поистине превосходные — электрические и ручные молокоотсосы Philips Avent. Их особенная технология Natural Motion имитирует сосание малыша и стимулирует грудь, помогая молоку течь быстрее.  Ритм отсасывания можно легко подстроить под индивидуальные нужды и поток молока.  Это молокоотсосное устройство щадящее, легкое, переносное (с ремешком), тихое, с мягкими накладками универсального размера, которые нежно подстраиваются под величину и форму соска,  узнать больше . Также Philips производит особые бутылочки для кормления Natural, соска которых схожа с формой соска женщины, что позволяет вам и вашим помощникам кормить малыша максимально естественно.

Выбор молокоотсоса очень индивидуален — нужно обдумать свои потребности, выслушать рекомендации профессионалов или других мамочек, однако помнить, что окончательное решение и выбор только за вами.

Как правильнее кормить грудью?

1. Основные принципы

  • Ребенка нужно прикладывать к груди, а не грудь к ребенку.
  • Надо придерживаться позы живот к животу, чтобы ребенку не нужно было поворачивать голову вбок и его пищевод был раскрыт.
  • Прикладывая ребенка к груди, важно направлять сосок к носу, а не пытаться вложить его в рот, — ребенок почувствует запах молока и сам откроет ротик. Таким образом вы сможете поместить сосок максимально глубоко в рот малышу и не будете чувствовать боли при кормлении.

2. Продолжительность кормления

  • Одному кормлению не следует продолжаться более часа, чтобы ребенок не использовал грудь в качестве пустышки. Оптимальное время кормления: около 45 минут. Иногда это может быть и 3-5 минут, особенно в жаркую погоду, когда ребенок хочет только попить. Во время кормления важно услышать ритм сосания — ребенок не ест без остановки, он приостанавливается, когда устают мышцы рта.
  • Если образовался хороший поток молока, ребенок может поесть и за 10 минут, однако он наслаждается процессом. Если видите, что сосок глубоко во рту и ребенок во время еды задремал, минут через 10 можете осторожно выбрать грудь, однако, если ребенок проснется и снова начнет активно сосать, нужно дать ему возможность продолжить есть.

3. Другие важные аспекты

  • В родовом отделении женщинам обычно рекомендуют давать ребенку обе груди, чтобы образовался «двойной спрос» и выработалось больше молока. Позже, добившись стабилизации потока и объема молока, лучше при одном кормлении малыша предлагать одну грудь, а при следующем — другую.
  • Важно не отрывать грудничка от груди, так как в процессе еды во рту ребенка образуется вакуум. Правильнее положить в уголок рта палец, чтобы впустить воздух и легко выбрать грудь изо рта малыша, не повредив соски.

 Болящие соски
  • Через 30 секунд после начала очередного кормления боль должна существенно уменьшиться или вовсе пропасть. Очень важно, чтобы боль не нарастала. Если в процессе кормления боль нарастает, это означает, что ребенок неверно захватил грудь или в соске возникла проблема.
  • Если виной тому не является неверное расположение ребенка во время кормления, то причины могут быть другими и всяческими — трещины сосков, втянутые соски и т.п. В таких случаях могут помочь специальные кремы, вкладыши для бюстгальтера, узнать больше, накладки на грудь или защитные накладки для сосков, а также специальные устройства (по английски — niplette), при помощи которых можно бережно нехирургическим способом «вытянуть» наружу втянутые соски.
  • Процесс кормления грудью может быть травматичным для мамы и в случае, если у грудничка короткая уздечка языка, связывающая нижнюю часть языка с основанием рта. По этой причине малышу трудно искусно высасывать молоко из соска матери — он не может прижать сосок к нёбу. Ребенок компенсирует это более сильным сосанием, в результате чего соски болят и воспаляются.

Проблемы с сосками могут возникнуть и из-за утечки молока, поэтому нужно аккуратно пользоваться вкладышами для бюстгальтера и регулярно их менять, так как тепло и влага идеальное место для возникновения бактерий.

  •  Болящей, набухшей и полной груди могут помочь холодные и теплые компрессы, а также популярные в латышской народной медицине капустные листья.
  • В случае, если на груди возникла молочница, лечить нужно не только соски матери, но и ротик и даже попу ребенка. Молочница на груди возникает из-за какого-либо дисбаланса в организме или ошибках в соблюдении гигиены, поэтому всегда перед кормлением грудью и после замены подгузников необходимо мыть руки.
  • При повреждениях сосков не рекомендуется пользоваться молокоотсосами. Сначала нужно устранить проблему — залечить соски, и только потом можно возобновлять сцеживание молокоотсосом.

Материнское молоко — лучшее для ребенка
  • В материнском молоке содержатся белки и витамины в таких пропорциях и количестве, что грудничок может не переутруждаясь полноценно получить и использовать их. Поэтому считается оптимальным, если в первые шесть месяцев жизни грудничок не получает ничего помимо материнского молока, которое обеспечивает идеальную микрофлору кишечного тракта, способствует его созреванию и пропускаемости, снижает риск диареи и других кишечных инфекций.
  • У детей, питавшихся грудным молоком, ниже риск аллергий и хронический заболеваний.
  • В течение последующих лет жизни у вскормленных материнским молоком детей меньше проблем с лишним весом, в свою очередь у детей, которые были на искусственном вскармливании, масса тела чаще может быть заниженной или повышенной.

Для ребенка грудное вскармливание не только процесс приема пищи и питья, а еще и ощущение безопасности — адаптация младенца к большому миру, способ успокоения, обмен нежностями через прикосновения матери и образование психоэмоциональной связи с ней.

  •  В материнском молоке содержатся жирные кислоты, в т.ч., ненасыщенные жирные кислоты, которые чрезвычайно важны для созревания головного мозга, развития нервной системы и зрительных центров. У вскормленного материнским молоком ребенка высокое интеллектуальное развитие, так как он получил ненасыщенные жирные кислоты, способствующие работе мозга.
  • Среди детей, получавших материнское молоко, реже встречается синдром внезапной смерти младенца.
  • Дети, которые получали материнское молоко до 12 месяцев, реже страдают ушными инфекциями, так как при сосании молока работают все мышцы лица, правильно развивается ротовая полость и тренируются ушные мышцы.
  • Материнское молоко на 87% состоит из воды, поэтому ребенок может напиться им (вода дополнительно не требуется). Ближе к соску молоко является водой с микроэлементами, в свою очередь более сытное «жирное» молоко находится в глубине груди.
  • В соске женщины очень много нервных окончаний, которые анализируют состав слюны ребенка. При восприятии этой информации организмом женщины, молоко меняет состав и даже цвет.  Например, если ребенок заболел, образуется больше лимфоцитов, лейкоцитов и других биологически активных веществ, которые невозможно включить в состав ни одной смеси.
  • В материнском молоке содержатся разные питательные вещества с высокой энергетической ценностью. С утра, когда мама поспала, молоко более жирное, вечером — менее.  Этим объясняется, почему по вечерам малыши бывают беспокойнее и чаще просятся к груди.

Ситуации, когда грудное вскармливание не рекомендуется

Ребенка нельзя кормить при острой герпесвирусной инфекции, особенно на соске. В таком случае, пока грудь лечится и снижается острая вспышка инфекции, нужно сцеживать молоко и кормить ребенка с бутылочки.

  • Грудное вскармливание несовместимо с приемом медикаментов, которые противопоказаны кормящим мамам — а именно, лекарствами, которые попадают в материнское молоко и потенциально могут навредить малышу. Выбор и по необходимости замену лекарств определяет только врач.  Во время грудного вскармливания не рекомендуется прием антибиотиков.
  • В кишечный тракт ребенка и впоследствии его кровоток с материнским молоком можем попасть и ВИЧ-инфекция. Также и в случае, если у ВИЧ положительной мамы трещины на сосках, через микротрещины в организм ребенка может попасть инфицированная кровь матери.
  • Рациональность грудного вскармливания также стоит расценивать в случае, когда в послеродовой период женщина находится в выраженно нестабильном психоэмоциональном состоянии (не говоря о серьезных психотических и депрессивных симптомах). В таких случаях молодая мама, сама того не осознавая, может причинить ребенку какой-либо вред.

Важно знать!
  • При искусственном вскармливании ребенка все же нужно учесть некоторые аспекты. Искусственная смесь в желудочке грудничка перерабатывается в течение трех с половиной часов. Это означает, что его нельзя кормить восемь или десять раз в день, как это происходит при грудном вскармливании.
  • У любой продаваемой в магазине искусственной смеси указана доза и температура ее приготовления. Есть смеси, которые уменьшают срыгивание или к которым добавлено железо — предусмотрено для определенных ситуаций.  Нужно учесть, что в результате неверного способа приготовления смеси или несоответствующей ее температуры, входящие в состав полезные вещества испаряются.

Консультант статьи: сертифицированная детская медсестра Элита Сварениеце
Для создания статьи использовано: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding
Фото: Adobe Stock

польза и вред для организма

В статье мы расскажем:

  1. Почему мы пьем молоко и насколько это естественно
  2. Польза молока для мужчин, женщин и детей
  3. Ученые про вред молока
  4. Польза и вред молока при различных заболеваниях
  5. Виды и сроки годности молока
  6. Сухое или парное молоко: какое полезней
  7. 3 правила употребления молока
  8. Польза напитков с молоком

Ученые до сих пор не могут определиться: молоко – польза или вред для организма? И это несмотря на то, что история употребления данного продукта насчитывает многие тысячелетия, да и рацион современного человека сложно себе представить без молока или его производных.

Однако постоянные споры медиков, диетологов и специалистов иного профиля заставили многих людей призадуматься: а вдруг пить молоко действительно опасно для здоровья? Спешим вас успокоить, это не так. Но некоторые моменты, о которых следует иметь представление, все же имеются.

Почему мы пьем молоко и насколько это естественно

Как правило, ответ на вопрос о пользе и вреде молока для организма человека базируется на осознании естественности процесса усвоения данного продукта. Насколько это нормально в принципе?

Ни одно млекопитающее существо, кроме нас, людей, не пьет молоко других животных после стадии полноценного формирования организма. Здесь, правда, можно вспомнить об одомашненном семействе кошачьих. Однако им для полноценной жизни не нужен данный продукт в зрелом возрасте – люди сами ставят на пол миску молочка для своих питомцев. Но радость наших любимцев от потребления молока говорит о его пользе для правильного функционирования организма. Человек — единственное животное, которое продолжает пить молоко во взрослом возрасте и употребляет молоко других животных. Насколько это правильно?


Каковы польза и вред молока? Необходимо ли человеческому организму молоко других млекопитающих? Специалисты пока не пришли к единому мнению. Может, это просто «сбой системы», о сути которого нам еще предстоит догадаться. А может – замечательный пример находчивости разумного вида, извлекающего пользу из всех природных ресурсов.

Естественная задача данного продукта – питание и помощь в формировании здорового организма новорожденных животных. Здесь польза молока очевидна, ведь оно содержит жизненно важные элементы: натуральные БЖУ, минеральные вещества (рибофлавин, кальций, фосфор, магний, йод витамины A, D, B1 и B12).

Козье молоко необходимо маленьким козлятам, но зрелый человеческий организм в молочных продуктах не нуждается. Однако бесспорно то, что мы используем домашний скот для получения молочки с давних времен, и питаемся продуктами животноводства веками. А в наше время, например, вся сфера спортпитания базируется на изготовлении белковой продукции.

Напиток может быть опасен для многих людей, у которых организм не усваивает лактозу (молочный сахар). Это вещество является соединением группы углеводных дисахаридов. Чтобы наша пищеварительная система хорошо его усваивала, должен работать процесс выделения лактозы. В младенческом возрасте с этим проблем не возникает, но около 3/4 взрослого населения планеты с годами теряет способность организма вырабатывать данный фермент.

Признаками указанного недомогания могут стать рвотные позывы, проблемы со стулом, несварение, колики, тяжесть в животе и так далее. Стоит отметить: «перебродившая» молочка (айран, простокваша, кефир) обычно не доставляют дискомфорта при отсутствии лактозы в организме.


Занимательное явление: отсутствие в организме людей лактазы можно наблюдать с точки зрения географии: этот недуг охватывает подавляющее большинство населения латиноамериканских, азиатских и африканских страны. На иных территориях он имеет не такой большой охват (Европа, Россия, Австралия, США). Становится понятно, что лучшая переносимость лактозы у людей в тех странах, где издавна развито животноводство.

Так вот, если около 3/4 людей физически не могут переваривать молочные продукты, можно говорить о вреде молока для организма человека, неестественности его потребления.

Тогда почему же четверть населения все же приспособлено нормально переваривать молочку? Специалисты установили, что вековые земледельческие традиции привели к сформировавшемуся привыканию человеческого организма к потреблению продуктов животного происхождения и обусловили синтез необходимых ферментов и во взрослом возрасте. То есть, с этой точки зрения польза и вред молока для организма человека – вопрос индивидуальный.

Польза молока для мужчин, женщин и детей

Польза молока давно определена специалистами. К примеру, потребление молочных продуктов положительно сказывается на выделении мелатонина, и их советуют при проблемах со сном. Кроме того, молоко снимает отеки, так как напрямую воздействует на процесс вывода мочи из организма, не лишая его необходимых витаминов и минералов. Помимо этого, молочку рекомендуется употреблять в период ОРВИ и ОРЗ, ведь в ней присутствуют натуральные противовирусные компоненты – лактобактерии. Но каковы польза и вред молока для отдельных категорий населения?

  • Для сильной половины человечества

Когда речь заходит о пользе и вреде молока для мужчин, стоит отметить: представители сильного пола более подвержены болезням сердца и сосудов, и молочная продукция необходима для предотвращения хронических сосудистых патологий. Компонентом данного напитка являются фосфолипиды, которые входят в состав оболочки клеток, играют важную роль в проницаемости клеток и обмене веществ.

Но последние испытания и тесты выявляют в молоке коров, получаемом в промышленных масштабах, повышенный уровень эстрогена, что в мужском организме может вызвать простатит и другие проблемы с предстательной железой. Чтобы минимизировать риски таких заболеваний, нужно приобретать молочку у частных хозяйств или же снизить количество красного мяса в рационе (тоже имеет в составе данный гормон).

  • Для прекрасной половины человечества

Среди женского населения в силу нехватки кальция распространен остеопороз (снижение костной ткани). Польза молока состоит в том, что оно содержит больше количество столь необходимого элемента, который, как правило, без проблем воспринимается организмом.

Кроме того, молоко полезно при попытках сбросить вес, так как оно имеет в своем составе водорастворимый фермент – липазу, которая требуется организму для правильного переваривания жиров. Безусловно, в таком случае специалисты советуют выбирать напиток с низким процентом жирности.


  • Для будущих мам

При отсутствии непереносимости лактозы молочка крайне необходима в период беременности, так как в ней много витаминов и минералов. В основном это витамины A, B1, B2, B12, кальций и магний.

Помимо этого, данный напиток предотвращает нехватку органических кислот, которые играют важную роль при формировании костной и мышечной ткани у ребенка в утробе. К сожалению, большинство таких ферментов не вырабатываются естественным образом, и потому восполнить их запас получается за счет правильно составленного рациона.

Если речь заходит о пользе и вреде молока для беременных женщин, важно отметить: в этот период организму приходится преодолевать острый недостаток кальция. Нередки и зубные боли, возникающие на фоне перераспределения фосфорных компонентов. Молочка способствует более легкому принятию организмом данного элемента, поэтому его распределение будет сбалансированным, что не навредит ни маме, ни ребенку.

Беременным женщинам запрещен прием большинства медикаментов при ОРВИ и ОРЗ, поэтому эти несколько месяцев для некоторых мамочек становятся настоящим испытанием. Польза молока здесь состоит в его белковых компонентах, крупных глобулярных белках, необходимых для синтеза противовирусных и противомикробных элементов в организме. Напиток поможет решить проблему слабого иммунитета.

  • Для кормящих мам

То, что употребление молочки опасно при грудном вскармливании, – миф. Этот напиток почти не затрагивает функциональность кормления грудью, так как на нее влияет исключительно выделение такого фермента, как пролактин. Помимо прочего, молочка способствует сбалансированному выделению инсулина (контроль уровня сахара) и гормонов щитовидной железы.

Рекомендуем

«Чем платинка лучше других крышек» Подробнее
  • В детском возрасте

Младенцам до 12 месяцев молочка категорически запрещена, так как она может спровоцировать аллергическую реакцию на белковые компоненты. Самый оптимальный вариант – кормление грудью, однако, если с лактацией есть какие-то проблемы, существуют смеси-заменители для младенцев.

Польза и вред молока напрямую зависят от возраста ребенка. Напиток рекомендован к употреблению детям по достижению ими годовалого возраста. Обычно молоком разбавляют кашу. Но стоит запомнить: такую продукцию нужно приобретать только в отделе детского питания, чтобы содержимое упаковки было максимально наполнено витаминными и минеральными компонентами. С двухлетнего возраста не возбраняется давать детям молоко отдельно от основного рациона. А с трех лет специалисты и вовсе советуют покупать малюткам различные молочные напитки, варить кашки и супчики на молочной основе. В этот период жизни польза данного продукта просто неоценима.


Школьникам полезно употреблять молоко на полдник. Оно намного лучше усваивается организмом, чем любые соки. Кроме того, на прилавках магазинов можно увидеть этот напиток в упаковках с трубочкой, что крайне практично. Самое важное – не приобретать молоко, напичканное искусственными компонентами, усиливающими вкус и продляющими сроки хранения. Норма употребления напитка для школьника – 0,1 л.

  • Для людей преклонного возраста

Пожилому человеку необходимо употреблять молочную продукцию, так как в ее составе фигурирует кальций, который заботится о костных тканях. Иммуноглобулины помогают избежать ОРВИ и ОРЗ, поддерживая иммунитет. Кроме того, напиток способствует стрессоустойчивости, выздоровлению при простудах, а также наполняет необходимой энергией.

Молочка может держать давление на нормальных показателях, защищать организм от нервозности. Помимо этого, молочные напитки регулируют процесс выведения мочи, не лишая организм витаминов и минералов, может помочь при изжогах и подобных дискомфортных ощущениях.

Ученые о вреде молока

Что говорят специалисты о пользе и вреде молока для организма? Ученые выявили негативное воздействие напитка на здоровье человека, подтолкнув людей переосмыслить потребление данной продукции. Избыток молока приводит к появлению проблем с памятью, а также к повышению уровня сахара в крови. Кроме того, белковые компоненты способны вызвать рак и другие проблемы с внутренними органами.

Вред молока состоит также в аллергических реакциях. Сегодняшние условия содержания животных, производящих напиток, не позволяют получать действительно полезные молочные продукты. Не стоит забывать и об обработке молока на фабриках, где в него добавляют консерванты, увеличивающие сроки хранения и уничтожающие все витамины и минералы в молочной продукции.

Изучая вопрос о пользе и вреде молока, специалисты выявили влияние избытка данного напитка на проблемы с желудком и кишечником (жидкий стул, тяжесть в животе), на продолжительные мигрени, нарушения сердечно-сосудистой системы, на болезни суставов и костных тканей. Вред молока проявляется и в перманентном ощущении слабости в теле.


  • Для организма сильной половины человечества

Сильному полу специалисты советуют пить молоко с осторожностью. Да, содержащиеся в напитке витамины и минералы помогают держать в форме «мужское» здоровье, однако английские исследователи выявили взаимосвязь избытка молочной продукции с возникновением раковых опухолей мочевого пузыря и мочеиспускательного канала (всему виной оказался эстроген, которым кормят коров на производственный предприятиях, чтобы получать больше молока). Этот гормон способствует перманентной лактации у животных, и без него постоянная дойка на масштабных хозяйствах была бы невозможна.

Получается, молоко принесет пользу, если его приобретать у частного владельца небольшого хозяйства, который заботится о своих животных. Но и тут следует отметить: фермерские молочные продукты обладают высокой жирностью, что негативно сказывается на уровне холестерина, может вызвать тяжесть и боли в животе, способствовать набору лишних килограммов при отсутствии должных физических нагрузок.

  • Для организма прекрасной половины человечества

Набор лишних килограммов, снижение уровня кальция и магния, проблемы с костными тканями, это последствия избытка молочных продуктов для представительниц прекрасного пола. Кроме того, непереваренная лактоза отравляет клетки организма, что приводит к раку молочной железы и маточных тканей.

Вред молока животного проявляется во время кормления грудью, влияя на состав материнского молока. Помимо этого, оно создает слизистые скопления, похожие на мокроту и мешающие работе легких, что приводит к болезням дыхательных путей (гнойные ангины, аллергические реакции у малыша, воспаление легочных тканей). Ученые рекомендуют не употреблять коровье молоко новоиспеченным мамочкам.

  • Для организма ребенка

Здесь речь может идти или об аллергических реакциях на какой-то элемент напитка или об отсутствии у ребенка необходимых ферментаций для переваривания белкового компонента из-за несформированности организма. Вред молока может проявляться в следующей симптоматике:

  • воспаление кожных покровов, шелушение кожи;
  • колики, тяжесть в животе, метеоризм;
  • проявления ОРВИ и ОРЗ;
  • понос;
  • головные боли;
  • лихорадка;
  • постоянное ощущение усталости, вялость;
  • рвотные позывы;
  • иногда появляются судорожные спазмы.

Польза и вред молока для детского организма зависят от его сформированности.

Новорожденные и до 12 месяцев: любая молочка категорически запрещена специалистами (чревато нарушениями строения костных тканей, анемией и сильными аллергическими реакциями).

12 месяцев – три года: молоко полезно в маленьких объемах, рекомендуется добавлять в рацион ребенка.

Три года – тринадцать лет: молоко полезно в любых количествах и в любом виде, без ограничений.


Подростковый возраст: в данный период жизни снижается ферментация лактазы, поэтому в наше время специалисты советуют с осторожностью употреблять молоко и обратить свое внимание на кислую молочку. В этой продукции все тяжело перевариваемы компоненты растворяются в течение срока скисания. Кроме того, в подростковом возрасте польза и вред молока определяются индивидуальными особенностями организма.

Стоит отметить: давать этот напиток детям от 12 месяцев нужно постепенно, отслеживая нормы потребления, чтобы уберечь чадо от вышеуказанных заболеваний. Если же на молочко выявлены аллергические реакции, ее стоит исключить из рациона.

  • Для организма пожилого человека

Негативные последствия употребления молочных напитков у людей преклонного возраста проявляются следующим образом: повышается риск обострения хронических сосудистых патологий, нарушается плотность костных тканей, что нередко сопровождается переломами тазобедренных костей, повышается уровень сахара в крови, появляется артрит – воспалительное поражение суставов.

Стоит отметить: последние выводы специалистов о вреде молока не нужно воспринимать как аксиому, ведь они еще не доказаны в полном объеме. Да, базис есть, но требуется время для проведения практических испытаний.


Польза и вред молока при различных заболеваниях

Молочные продукты в медицинской сфере воспринимаются в качестве крайне значимой составляющей ПП (правильного питания), иногда – и в качестве лекарственного средства.

  • При повышенном уровне сахара в крови

Когда человек болен диабетом, первостепенную роль в выборе молочной продукции играет число углеводных компонентов. Не возбраняется потреблять за раз от 45 до 60 грамм. В кружке молока — примерно двенадцать грамм. Значит, в разумных порциях напиток не опасен и может наполнить организм человека, страдающего сахарным диабетом, необходимыми белковыми элементами.

  • При проблемах с органами пищеварения (кишечником)

Цельный молочный напиток не способствует решению проблем перевариванием пищи. Однако лактоза может стать базовым элементом, на котором строится здоровая микрофлора, защищающая кишечник от вредоносных бактерий. Кроме того, в разумных количествах молоко полезно для нейтрализации окислительных реакций, а также при нагноениях в тонкой или толстой кишке. Здесь необходимо помнить: при отсутствии в организме лактазы напиток только вызовет развитие болезненных воспалений в кишечнике. 

  • При воспалении слизистой оболочки желудка (гастрит)

Напиток способен нейтрализовать кислоту, которая значится у больных гастритом выше нормы. В организме человека молочные продукты имеют свойство превращаться в творожную консистенцию, которая вбирает в себя подавляющий показатель кислотности. Вот почему немного подогретое молоко может помочь при сильных спазмах желудка. Однако и перебарщивать с молочкой специалисты не советуют.

Рекомендуем

«Упаковка для молока: тренды, рекомендации по выбору» Подробнее
  • При накоплении в организме солей мочевой кислоты (подагра)

Когда человек болен подагрой, ему запрещена продукция, в составе которой есть пурины (основа нуклеиновой кислоты). Молочка содержит мало пуринов, поэтому молоко полезно при данном заболевании, так как оно способно избавлять организм от указанных соединений. Учитывая, что мясные ингредиенты сведены практически к нулю, напиток восполняет недостаток белковых компонентов. Здесь также учитывается количество лактазы, так что при необходимости вместо молока употребляют йогуртовую продукцию.

  • При затрудненной дефекации (запорах)

Напиток не рекомендовано употреблять отдельно от основного рациона. Лучше всего добавлять его в блюда на завтрак. Заменить цельное молоко может кислая молочка, которая облегчит запоры.


  • При расширении геморроидальных вен (геморрое)

Как и при запорах, здесь специалисты советуют употреблять кислую молочку, которую организм воспринимает легче. Пить молоко отдельно специалисты не рекомендуют, так как это усугубит при геморрое и без того сложный процесс переваривания пищи.

  • При воспалении поджелудочной железы (панкреатите)

Выявлено негативное воздействие молочной продукции при данном заболевании, поскольку она сильно нагружает пораженный орган. Затравки нужно готовить на практически обезжиренном напитке, смешивая его с водой в соотношении 50 на 50. 

  • При желчнокаменной болезни (холецистите)

Молочная продукция с низким процентом жирности при холецистите не запрещается, как и ее добавка в диетический рацион. Однако здесь важно следить за порционностью продукта и исключить его из меню, если болезнь уже развилась до стадии камней в почках.

  • При воспалении слизистой оболочки толстой кишки (колите)

Данный недуг не обходится без множества ограничений в рационе и на стадии выздоровления, не говоря уже об обострении. Молоко при колите вредно по всем параметрам, и потому категорически запрещено. Дело в том, что в процессе обработки организмом белкового компонента А1 начинается выброс фермента бета-казоморфина, который безвреден для здорового человека. Однако при воспалительном процессе слизистой оболочки толстой кишки бета-казоморфин усугубляет болезнь и приводит ее в обострение за счет образования кислотных соединений. Значит, молочную продукцию следует полностью исключить из меню.

Виды и срок годности молока

Как правило, покупатели приобретают молоко с наименьшим сроком хранения, так как натуральный напиток не может храниться полгода, верно? Нет? Какие факторы влияют на пользу и вред молока? Рассмотрим основные условия:

  • Температурный режим переработки.
  • Качественные показатели сырья.
  • Добавочные процедуры обработки.
  • Факторы разливки.
  • Упаковочный материал и упаковочные процессы.


Да, условий немало, однако главное – температурный режим переработки. Есть несколько видов термоочистки, которые влияют на пользу и вред молока.

  1. Пастеризация

    Температурный режим – примерно 75 Со (полчаса) и температурный режим – 100 Со (четверть часа). Этот способ очистки убивает подавляющее число вредоносных патогенов (различные инфекции, вызываемые болезнетворными бактериями). Он сохраняет в напитке витаминные и минеральные элементы. Продукция не портится в течение недели при температуре 2-6 Со.

  2. Ультрапастеризация

    Температурный режим – примерно 135 Со (от 2 до 5 секунд). Этот способ очистки также убивает почти все вредоносные патогены. Польза молока здесь состоит в сохранении количества кальция. Кроме того, напиток не меняет вкус, цвет, запах, способность насыщать организм и перерабатывать углеводы. Однако содержание в этом молоке витаминов группы В, а также витамина С все же уменьшается.

    Ультрапастеризованный напиток при превышении периода хранения не бродит, но имеет горький привкус из-за потери белковых компонентов. Продукт может не портиться до полугода (от 2 до 25 Со ), благодаря температуре переработки, упаковочному материалу и дополнительным процедурам обеззараживания. В таком длительном сроке хранения нет ничего страшного.

  3. Стерилизация

    Почти ничем не отличается от вышеуказанного пункта. Такие напитки имеют на этикетке надпись «UHT-milk». Температурный режим – более 100 Со (полчаса). Стерилизация снижает до минимума полезность продукта. Напиток не портится также где-то полгода.

  4. Томление (топление)

    И этот напиток не обходится без температурной переработки, однако процедура длится дольше. Терморежим составляет от 85 до 98 градусов, время – примерно три часа, чтобы молоко стало цвета крем-брюле. Процесс нарушает состав напитка, уничтожает полезные свойства, повышая его жирность.

Принимая во внимание все факторы, специалисты советуют отдавать предпочтение ультрапастеризации. Такое молоко полезно пить в детском возрасте, женщинам в период беременности, пожилым людям. При пастеризации не всегда уничтожаются все вредоносные микроорганизмы.

Сухое или парное молоко: какое полезней

Вся продукция, для которой не требуется термоочистка, воспринимается как натуральный, сохраняющий больше полезных качеств. Это относится и к парному напитку. В чем состоят польза и вред молока в данном случае? В первую очередь оно не теряет столько белковых, витаминных и минеральных компонентов, как в процессе пастеризации.


Но и тут есть свои нюансы. Этот напиток сильно обогащен лактозой, а также имеет в составе немало вредоносных бактерий, ведь процесс дойки, как правило, не предполагает обеззараживающих процедур. Помимо всего прочего, огромную роль играет и состояние здоровья коров, так как в напиток от животных передается масса инфекционных заболеваний.

Польза и вред молока также зависят от количества кормовых консервантов и искусственных добавок, поэтому важно осведомиться о рационе животных. Этот напиток следует приобретать у тех фермеров, которым вы доверяете, которые заботятся о состоянии своего скота.

Сухое молоко – польза или вред? Итак, есть восстановленный и сухой напиток. Последний в процессе обработки превращают в смесь, поэтому его добавляют в детское питание. Восстановленный вариант – это превращение сухого продукта обратно в жидкую консистенцию. Польза сухого молока велика – при процедурах обработки оно не лишается почти никаких необходимых организму человека компонентов. Да, несколько витаминных элементов теряют массу, однако такая продукция несет в себе намного меньше опасности, нежели фермерское от неизвестно какого и чем вскормленного животного.

3 правила употребления молока

Польза и вред молока зависят и от грамотного его употребления, которое не приведет к коликам, проблемам с пищеварением и другим неприятным симптомам. Итак, рекомендации:

  1. Так как специалисты уверены: молочка – это продукция, не требующая соединения с дополнительными белковыми компонентами, оптимально пить молоко в чистом виде, цельным продуктом. К правилу не относятся только крупы, которые можно готовить на основе напитка.
  2. Молоко полезно тогда, когда оно теплое, иначе перепад температур приведет к проблемам с пищеварительной системой.
  3. Употреблять молоко следует на полдник (например, между завтраком и обедом или обедом и ужином). Если выпить его прямо перед едой или сразу после еды, можно заработать колики, спазмы желудка, тяжесть в животе.


Индийская народная медицина утверждает, что молочка легче воспринимается организмом тогда, когда она дополняется различными специями (имбирные, на основе мускатного ореха, корица). Здесь же можно сказать о пользе и вреде молока с куркумой (на кружку напитка – треть чайной ложки). Такая комбинация способствует сжиганию жира без выведения из организма необходимых витаминов и минералов, однако перебарщивать не стоит – избыток куркумы может вызвать аллергическую реакцию.

Польза напитков с молоком

Молоко нередко комбинируют с иными напитками. Однако некоторые комбинации приносят больше вреда, чем пользы.

  • Молоко и зеленый чай

Каковы польза и вред зеленого чая с молоком? Вся Азия издревле употребляет этот напиток, ведь он минимизирует возможность некроза тканей (инфаркта), бережет зубную эмаль, способствует сбросу лишних килограммов. Если в зеленый чай сразу налили молоко, оно сохранит все полезные компоненты заварки. Кроме того, такой напиток уменьшает растрату нервных клеток, блокируя избыток танина, быстрее выводит токсины из организма, устраняет чувства голода (поэтому его и советуют при желании избавиться от лишнего веса). Но стоит отметить: зеленый чай с молоком вреден при проблемах с почками.

  • Молоко и черный чай

Польза чая с молоком зависит и от чайных листьев. Указанная комбинация помогает справиться с усталостью после изнурительных тренировок, наполняет энергией. Употребление такого напитка снижает риск возникновения проблем с почками, желудком и кишечником. Кроме того, он нейтрализует токсичные вещества в организме. Важно и правильно заварить напиток: необходимо добавлять чай в молоко, а не молоко в чай.

  • Молоко и цикорий

Комбинация отлично усваивается организмом, наполняя его полезными свойствами и молока, и цикория. Рекомендовано людям преклонного возраста: напиток стабилизирует давление, облегчает процесс переваривания пищи, бережет нервные клетки. Польза молока здесь проявляется и в том, что оно нейтрализует неприятный привкус цикория.

  • Молоко и какао

Бережет сосуды от тромбоза, поддерживает зубную эмаль, предотвращает онкологические заболевания, улучшает работу мозга, способствует выработке дофамина и серотонина. Какао с молоком полезно для сильной половины человечества: способствует выделению тестостерона, предупреждает проблемы с простатой. Представительницам прекрасного пола, желающим сбросить вес, также рекомендован этот напиток, ведь он устраняет чувство голода (особенно на сладкую продукцию). Польза и вред молока здесь зависят от особенностей организма: в период беременности и лактации специалисты не советуют употреблять такую комбинацию из-за нахождения в ее составе кофеина.

Тут никакого вреда, только польза! Напиток оказывает успокаивающее воздействие при избытке в организме человека гормона стресса – кортизола. А вот с утра такая комбинация поможет взбодриться. Кроме того, она поддерживает в норме костные ткани, помогает в переваривании пищи, добавляет организму энергии. Данное сочетание можно просто наносить на кожу, ведь оно питает кожные покровы, предотвращая шелушение.


Запрещается в период беременности и лактации, а также при проблемах с сердцем и нарушениях в работе сосудов. В других случаях кофе с молоком безвредно. Молоко полезно тем, что уменьшает бодрящее свойство кофе, делает его менее горьким. Сам же кофе устраняет чувство голода, прибавляет энергии, нормализует работу желудка и кишечника.

Получается, что споры о пользе и вреде молока все еще продолжаются. Человек сам для себя решает, в каком виде употреблять этот напиток. Главное, не перебарщивать с молочной продукцией, и тогда она не навредит вашему организму.

Материнское молоко – идеальное питание для новорождённого ребёнка

О грудном вскармливании «МС» беседует с заведующей детским отделением родильного отделения Шуйской ЦРБ, врачом–неонатологом Алёной Усановой.

Вопрос отказа матерей от грудного вскармливания решено поднять на государственном уровне. Министерство здравоохранения разработало клинические рекомендации, в которых говорится о недопустимости рекламы заменителей грудного молока и группового инструктажа женщин по искусственному вскармливанию. В Общественной палате России пройдут общественные слушания на эту тему.

– Алёна Александровна, в чём залог успешного грудного вскармливания?

– Залогом успешного грудного вскармливания являются три этапа: подготовка во время беременности, родильное отделение и дом. Подготовка во время беременности включает в себя формирование правильного настроя женщины на кормление грудью. Это и беседы акушеров-гинекологов женской консультации, и занятия в «Школе будущих мам», и желание самой женщины кормить грудью. Следующий этап — родильное отделение. Как можно более раннее прикладывание к груди, формирование у женщины желание кормить грудью. Мы подбадриваем мамочек, говорим, что у них всё получается. Смотрим, чтобы ребёнок правильно контактировал с мамой во время грудного вскармливания. Третий этап — дом. На этом этапе участвует женщина с опытом и знаниями, полученными в роддоме, домашнее окружение, которое создаёт комфортную психологическую обстановку для грудного вскармливания.

– О пользе грудного молока известно всем. Прежде всего, в плане формирования иммунитета. Однако немногие женщины понимают столь простые вещи.

– Грудное молоко, какой бы избитой ни была эта фраза, идеальная пища для ребёнка. Природа просто так ничего не делает. Материнское молоко — самое идеальное, полноценное питание для новорождённого. В нём оптимальный состав белков, в идеальном количестве, и при этом они очень легко усваиваются. Помимо жиров, в женском молоке есть липаза — фермент, который позволяет расщеплять жиры, после чего они легко усваиваются. В молоке женщины большое количество ненасыщенных жирных кислот, которые способствуют формированию головного мозга, росту кровеносных сосудов. Есть все витамины, железо в небольшом количестве. Мамино молоко имеет идеальный сбалансированный состав, необходимый ребёнку.

– Нередко можно слышать, что женщины готовы кормить детей коровьим или козьим молоком, правильно ли это?

– Коровье молоко идеально для телёнка, козье идеально для козлёнка, но не для ребёнка. В коровьем молоке, например, много белка, оно грубовато для малыша.

– Ну, а смеси? Ведь с некоторого времени все мамы кормят своих детей из коробок и уверены, что это правильно…

– Смесь есть смесь, искусственно созданное вещество. Насчёт того, что все вещества, входящие в её состав, всасываются — вопрос спорный. Сейчас доказано, что одна из проблем в Европе — это ожирение у детей и подростков. Грудное вскармливание является отличной профилактикой в решении этой проблемы в будущем.

– Как долго современные молодые мамы кормят грудью своих новорождённых детей? Есть ли такая статистика?

– По данным статистики, женщины кормят, в основном, полгода. Это основной срок. Дальше количество матерей, вскармливающих детей до года, уменьшается. Более редко встречаются женщины, кормящие до полутора, до двух лет и более — единицы.

– А какой срок для кормления ребёнка грудным молоком самый оптимальный?

– Полгода ребёнок, получающий грудное молоко, больше ни в чём не нуждается. Ни в воде, ни в витаминах, ни в прикормах — ни в чём. Через полгода рекомендовано введение прикорма. Грудное молоко в этом возрасте покрывает половину потребности ребёнка в витаминах и минеральных веществах. После года грудное молоко восполняет треть суточных потребностей ребёнка во всех полезных веществах. Но, по данным ВОЗ, женщина должна кормить грудью обязательно до двух лет. После этого мама может принять решение о прекращении грудного вскармливания. Есть женщины, которые кормят своих малышей до 3-4 лет, и это реально.

– С какими проблемами при кормлении детей сталкиваются мамы?

– Я совсем недавно наблюдала в палате двух женщин — повторно родящую и первородящую. У обеих были одинаковые проблемы с кормлением. От количества беременностей это не зависит. Женщина, которая становится мамой в 3-4-й раз, более-менее всё знает, но и у неё с грудным вскармливанием может не получиться. А если у неё ранее был опыт кормления смесью, то она может рассуждать так: не получилось первый раз кормить грудью, буду кормить смесью. Первородящие женщины более внимательны к рекомендациям врача.

– В последнее время стали говорить, что сейчас в Шуйском роддоме работают над созданием оптимальных условий для грудного вскармливания прямо с рождения. Что имеется в виду?

– Во-первых, ребёнок прикладывается к груди уже в родовой палате. Сразу же после рождения мы помещаем малыша маме на живот, а после обработки мамы и ребёночка, уже в первый час он прикладывается к груди мамы. Даже в операционной я стараюсь ребёнка к груди приложить. У мамы идёт операция, но анестезиологи идут нам навстречу — мы прикладываем малыша к груди, стараясь первые капли молозива дать ребёнку. В дальнейшем, после двухчасового пребывания в родовой, ребёнок поступает на совместное пребывание с мамой. Исключение составляют только дети, рождённые путём кесарева сечения. Пока мама сутки пребывает в палате интенсивной терапии, ребёночек находится на сестринском уходе. Но нечасто бывает, что состояние мамы не позволяет приложить ребёнка к груди, и его приходится кормить. А так в палате две медицинских сестры, которые помогают правильно приложить ребёночка к груди, оказывают круглосуточную помощь.

– Какие-то противопоказания для грудного вскармливания детей имеются?

– По данным ВОЗ, абсолютными противопоказаниями для грудного вскармливания является: ВИЧ-инфекция у мамы, открытая форма туберкулёза и гнойные процессы в груди. Все остальные состояния позволяют кормить ребёнка грудью. Но есть относительные противопоказания для грудного вскармливания. Например, приём сильнодействующего препарата, такого, как метронидазол. Либо другие сильнодействующие — противоонкопрепараты. В этом случае речь пойдёт об искусственном вскармливании.

– А такие болезни у женщины, как мас-тит и мастопатия, влияют на решение вскармливать ребёнка грудным молоком?

– Причины гнойного мастита: сначала развивается мастит, потом лактостаз (застой молока). Но не каждый лактостаз может привести к маститу. Для этого должна быть занесена инфекция. Мастит может появиться, если у мамы проблемы с иммунитетом, есть сахарный диабет. Это те причины, которые предрасполагают к развитию гнойных заболеваний. В таких случаях однозначно прекращается вскармливание вплоть до прекращения лактации.

– В чём главная задача медиков?

– Настроить женщин на кормление грудью. Женщина должна понимать, что не сразу молоко потечёт литрами по требованию ребёнка. Хотелось бы, чтобы в школе будущих мам больше уделялось внимания грудному вскармливанию. Плюс грудного вскармливания, ко всему прочему, это и существенная экономическая выгода. Сейчас хорошая смесь стоит очень дорого. Чтобы вскормить ребёнка, потребуется достаточно значимые финансовые вложения. Мы стали озвучивать экономическую причину, и она отрезвляет некоторых мам.

– Некоторые считают, что грудное вскармливание — это легко, и главное – не бояться. Однако не всё у всех получается…

– Мы говорим женщинам, что сначала идёт молозиво. Его мало, но оно жирное, малышу требуются капли, и его надо чаще прикладывать к груди. Хочется, чтобы у женщин хватало терпения. У некоторых мам начинается послеродовая депрессия, усталость, желание быстрее уехать домой. Но терпение мамы вознаградится! Уйдёт фаза молозива, наступит фаза нагрубания желёз — подготовка к лактации. В это время нужно почаще прикладывать малыша к груди и больше пить. Потом начинается фаза полноценного грудного вскармливания. Нужно пережить четыре дня. Но не у всех всё получается. Да, накормить смесью легче, но это потом аукнется здоровьем малыша.

– Женщины не все понимают, что есть, как говорят доктора, лактационные кризы, которые нужно переждать…

– Да, если два-три дня перетерпишь, дальше молока будет идти столько, сколько ты захочешь. В роддоме мы говорим, что будет больно, что надо обязательно сцеживаться, что нужно соски защищать, чтобы не было трещин. Вскармливание ребёнка — это труд. И тяжёлый труд. И мамочкам нужно терпение. Так же, впрочем, как и её домашнему окружению.

Но главное — надо понимать, что грудное молоко жизненно необходимо ребёнку.

Для справки

По разным оценкам, в России лишь 40 процентов младенцев в возрасте шести месяцев получают молоко матери. Отказ от грудного вскармливания — общемировая проблема, в связи с чем ВОЗ разработала глобальную стратегию по кормлению детей грудного и раннего возраста. В России реализуется Национальная стратегия вскармливания детей первого года жизни, разработанная профессиональным сообществом. Стратегия предлагает целый ряд мер, направленных на увеличение охвата грудным вскармливанием и внедрение общественного непризнания использования его заменителей.

От 7 Ноября 2017 года Спрашивала Ирина КЛИННИКОВА.

лечение и профилактика при ГВ

Главная причина осложнений – бактерии, присутствующие на поверхности кожи: стафилококки, стрептококки. При определенных условиях они начинают интенсивно размножаться и вызывают воспаление. Их размножению способствуют перегрев и повышенная влажность. Такие условия создаются при подтекании молока, нерегулярной замене вкладышей в бюстгальтере1,3.

Самое частое осложнение, которое вызывают трещины сосков, – мастит, воспаление молочной железы. Его характерные признаки: покраснение, отек, уплотнение груди, часто сопровождающееся повышением температуры тела. Женщина испытывает острую боль, усиливающуюся при сцеживании. В молоке появляются примеси крови и гноя, поэтому грудное вскармливание незамедлительно прекращают.

Техника кормления

3

Чтобы не приходилось избавляться от трещин сосков, важно сразу правильно наладить процесс кормления. Новорожденного прикладывают к груди матери в первые полчаса жизни минимум на 30 минут, если у мамы и малыша нет препятствующих этому проблем со здоровьем. Это важный момент для установки психологической связи и стимулирования лактации. Молока у женщины пока нет, ребенку удается получить лишь немного молозива – концентрата полезных веществ, выделяющегося из молочных желез матери после родов.

Впоследствии рекомендуется использовать технику свободного вскармливания – грудь малышу дают не по времени, а по требованию. У новорожденного это 10-12 раз, к концу первого месяца жизни – уже 7-8 раз в сутки.

Главное в технике кормления – правильный «захват», чтобы сосок и ареола полностью заполняли ротовую полость малыша. Для этого рот ребенка при прикладывании к груди должен быть широко открыт, нижняя губа вывернута наружу, а подбородок – касаться груди матери. Если ребенок недостаточно широко открывает рот, нужно погладить по щеке или нижней губе соском или пальцем – сработает сосательный рефлекс, обеспечивающий раскрытие рта и характерные движения губ.

Желательно отказаться от допаивания водой или раствором глюкозы, использования сосок и бутылочек. В грудном молоке содержится все необходимое для малыша, а пустышки меняют технику сосания, что может привести к неправильному захвату соска.
Необходимо позаботиться о том, чтобы ребенок полноценно сосал грудь, или сцеживать лишнее молоко, чтобы предотвратить возникновение трещин в материнских сосках, способных провоцировать лактостаз и развитие мастита.

Как вырабатывается грудное молоко

Процесс выработки грудного молока, иначе называемый лактацией, представляет собой следующий механизм: молоко образуется, накапливается, и затем в нужный момент выделяется. Происходит этот процесс непрерывно. И формула «спрос рождает предложение» здесь более чем уместна. Ведь молока вырабатывается тем больше, чем больше и чаще кроха будет его высасывать.

 

 

Физиологическая сторона процесса

 

Структура женской груди такова: это жир, опорная и железистая ткани. Именно в последней вырабатывается молоко. В ней расположены альвеолы – такие мешочки, в которых оно и образуется. Далее молоко направляется по небольшим протокам в сторону соска, которых при приближении к нему становится все больше. В них молоко и собирается. Часть протоков выходит к кончику соска, через них кроха и получает питательную жидкость.

 

 

 

Как образуется грудное молоко, и от чего это зависит

 

Как вырабатывается грудное молоко, зависит, прежде всего, от гормонального фона женщины. В течение беременности организм подготавливается к этому процессу. Молочные железы значительно увеличиваются в размерах в результате изменений в уровне гормонов, которые играют важную роль в выработке молока и после родов.

Отвечает за процесс образования молока пролактин. Этот гормон имеет наибольшую концентрацию в организме у женщины на 3-5 день после родов, именно в этот момент происходит прилив молока. В дальнейшем его уровень будет регулироваться в зависимости от частоты прикладывания малыша к груди. Поэтому нет необходимости увеличивать перерывы между кормлениями, чтобы копить молоко. В этом случае, конечно, грудь переполнится молоком, но новое молоко будет образовываться уже медленнее. Не забывайте о важности ночных кормлений, когда пролактина выделяется больше всего.

За выделение молока из груди отвечает окситоцин. Уровень окситоцина зависит от активности, с какой малыш будет есть молоко, и настроения кормящей мамы.

 

 

 

Переднее и заднее грудное молоко

 

Уникальность грудного молока в том, что оно постоянно меняется по своему составу. Что нельзя сказать о смесях для детей-искусственников. Даже в течение одного кормления молоко изменяется. Сначала кроха получает переднее молоко, которое успело накопиться в груди, пока ребенок не ел. Оно полупрозрачное на вид, богато лактозой. Благодаря ему малыш может утолить потребность организма в жидкости. Постепенно молоко становится все жирнее и насыщеннее, оно уже приобретает белый или желтоватый цвет. Это заднее молоко. Какое на вкус грудное молоко? В основном, сладковатое. Хотя, конечно, зависит от питания кормящей мамы.

 

 

 

Этапы лактации

 

Выработка молока у кормящей мамы – процесс длительный и он успевает пройти несколько стадий.

 

  1. Молозиво.

 

Оно представляет собой полупрозрачную жидкость, выделения которой вы наблюдали еще при беременности, начиная примерно с 7 месяца. Именно молозивом кормят кроху в первые дни после родов. Оно повышает ребенку иммунитет и подготавливает его кишечник к молоку.

 

  1. Становление лактации (до 3 месяцев).

 

Прилив молока у женщины наступает на 2-5 день после родов, когда появляется грудное молоко. Грудь набухает, молоко может просто течь из груди, причем не только в моменты кормления. Кроха еще мал, чтобы справиться с такими объемами, поэтому прибегают к сцеживанию. Кормить ребенка в этот период лучше всего по требованию. Благодаря этому организм сам наладит процесс выработки молока в необходимом малышу количестве.

 

 

  1. Зрелая лактация (до 1,5-2 лет).

 

К этому времени и кормящая мама, и кроха уже определились с примерным графиком кормлений и выработка молока происходит в соответствии с ним. Примерно к тому времени, когда вы обычно кормите ребенка, происходит прилив молока. На этапе зрелой лактации сильных приливов уже нет, не нужно переживать по этому поводу – выработка молока происходит в процессе кормления.

 

  1. Инволюция лактации (после 1,5-2 лет)

 

На этом этапе грудь уже не переполняется молоком, даже если вы не будете кормить малыша долгое время, приливы молока и вовсе исчезают. Состав молока значительно отличается от ранних этапов лактации. Поскольку ребенок уже питается за общим столом, то жиров и белков в молоке становится мало, но в нем в большей степени концентрируются иммунные вещества.

 

 

Итак, как вырабатывается грудное молоко у женщин? Этот процесс заложен самой природой. Во многом он зависит от настроя самой кормящей мамы – насколько она хочет кормить ребенка грудью. Воспринимайте моменты кормления как возможность наладить тесный контакт со своим малышом, и они подарят вам обоим не только положительные эмоции, но и принесут несомненную пользу как ребенку, так и маме.

 


 

Грудное вскармливание: ЛАКТАЦИЯ — как это работает? — видео

 

 

Как устроено производство грудного молока (спойлер: это просто потрясающе!)

Удивительный процесс выработки молока начинается, когда вы беременны всего на 6 неделе, и продолжается до тех пор, пока вы не перестанете кормить грудью. Вот и все невероятные подробности.

Независимо от того, имеете ли вы большой опыт или только начинаете, грудное вскармливание ребенка может стать любимой (хотя и не всегда легкой!) частью материнства. Хотя привыкание к грудному вскармливанию может занять некоторое время, как для мамы, так и для ребенка, как только вы найдете свой ритм, это часто становится установленной рутиной.Но задумывались ли вы когда-нибудь, как на самом деле производится ваше молоко? От начала выработки молока всего на шестой неделе беременности до способности вашего ребенка вытягивать его — вот разбивка удивительного процесса.

Ваше молоко во время беременности

Когда вы шесть недель беременности , гормоны говорят вашему телу превратить железистую ткань в клетки, производящие молоко, называемые лактоцитами. Эти клетки выстилают альвеолы, шарообразные мешочки, прикрепленные к протокам группами. К 32-недельной отметке лактоциты начинают вырабатывать молозиво для заполнения альвеол.

Ваше молоко при рождении

После рождения ребенка и выхода плаценты гормоны сообщают вашему телу, что пришло время превратить молозиво в зрелое молоко; это преобразование обычно заканчивается со второго по четвертый день. Чтобы поддерживать выработку молока, ваш ребенок должен сосать грудь или вам нужно сцеживать — в противном случае оно исчезнет в течение дня или двух.

Ваше молоко в следующие месяцы

Гормоны всегда являются частью процесса выработки молока, но, начиная с 10-го дня, выработка начнет постепенно в большей степени зависеть от спроса и предложения — чем больше ребенок сосет грудь, тем эффективнее они это делают и полностью истощают альвеолы, тем больше будет молока.

Как ваш ребенок получает молоко

Во-первых, язык вашего ребенка давит вверх на вашу грудь, что сигнализирует о выбросе окситоцина. Окситоцин заставляет ткань молочной железы сокращаться, вызывая давление, которое сжимает наполненные молоком альвеолы ​​и пропускает молоко в протоки и из соска. В течение нескольких недель после рождения ребенка грудь может казаться более наполненной до кормления, чем после, но это прекратится через несколько месяцев, когда нормализуется выработка.

Как узнать, получает ли мой ребенок достаточно молока?

Невозможно определить, сколько молока вы производите, — вы не можете сцеживать молоко и судить о том, что выходит, потому что ваше тело может не реагировать на машину так, как на настоящего ребенка.Вместо этого вам нужно обратиться к вашему малышу за подсказками . Если ваш ребенок набирает вес, имеет не менее шести мокрых подгузников в день, начиная с шестого дня, и в целом доволен грудью, вероятно, он получает достаточно молока.

5 увлекательных фактов о производстве молока

1. Состав вашего молока меняется в зависимости от потребностей вашего ребенка . Такие факторы, как частота кормлений, время суток, которое они едят, и состав их слюны, сообщают вашему телу, что необходимо, и количество жира, питательных веществ и антител в грудном молоке корректируется соответствующим образом, — говорит Эшли Пикетт, консультант по грудному вскармливанию из Торонто.

7 советов по грудному вскармливанию, которые должна прочитать каждая кормящая мама. к переднему молоку, которое находится в начале. Но Пикетт говорит, что это больше не проблема — если вы позволите своему ребенку сосать так часто и так долго, как он хочет, он будет получать молоко нужного ему состава.

3. Переизбыток молока случается редко, поэтому, если ваш ребенок давится, бормочет или давится, когда приходит молоко, это, вероятно, связано с гиперактивным приливом, при котором ребенок не может справиться с тем, как быстро выходит молоко, говорит Пикетт. «Они могут оторваться от груди; это кажется им ошеломляющим». Пикетт предлагает убедиться, что ваш ребенок хорошо сосет грудь, чтобы лучше справляться с быстротекущим молоком.

4. Младенцы, у которых есть проблемы с захватом груди (например, из-за уздечки языка ), все еще могут приносить молоко в эти первые дни.Однако, если эти лактоциты, производящие молоко, не используют свой потенциал, они начнут отмирать, что может уменьшить выработку молока, поскольку оставшимся клеткам нужно больше работать, чтобы производить молоко.

5. Первое разочарование корма очень чувствительно к триггерам, таким как звук, прикосновение и запахи. Вот почему у некоторых женщин начинает течь молоко, когда они слышат плач другого ребенка.

Подробнее:
Грудное вскармливание моего трехлетнего ребенка — это акт сопротивления
Когда вы полны, вы получаете гораздо больше боковых глаз, когда кормите грудью на публике

Оставайтесь на связи

Подпишитесь на ежедневный информационный бюллетень Today’s Parent, чтобы получать наши лучшие новости для родителей, советы, эссе и рецепты.

Сбор молозива и сцеживание

Лучший старт

Первое молоко, которое появляется у вас в груди, называется молозивом. Женщины начинают производить молозиво примерно с шестнадцатой недели беременности.

Иногда женщины обнаруживают выделение молозива из груди уже на 28-й неделе беременности.Не волнуйтесь, если у вас его нет — это не показатель того, будет ли у вас молоко для вашего ребенка.

Количество молозива зависит от женщины. Сначала он может варьироваться от нуля до нескольких капель, полной чайной ложки или более.

Обучение сцеживанию молозива может повысить вашу уверенность и способность кормить грудью, особенно в ситуациях, когда первое кормление может быть отложено, например, при беременности с высоким риском и в других особых ситуациях;

  • Женщины с диабетом
  • Многоплодная беременность, например двойня или тройня
  • Женщины с аномалиями молочных желез или операцией на молочных железах в анамнезе
  • Женщины с высоким кровяным давлением, вызванным беременностью, и/или принимающие лекарства от кровяного давления
  • Предыдущий негативный опыт/трудности с грудным вскармливанием
  • Плановое кесарево сечение/индуцированные роды, особенно если ваш ребенок родится раньше срока
  • Младенцы, которые считаются маловесными или им еще не исполнилось 2 лет.5 кг при рождении
  • Младенцы, которые считаются крупными или должны весить при рождении более 4,5 кг
  • Женщины с повышенным ИМТ выше 40

Приведенный выше список не является исчерпывающим, и если вы хотите обсудить ручное сцеживание и ваши индивидуальные обстоятельства, поговорите со своей акушеркой или акушеркой, специализирующейся на кормлении младенцев.

Почему важно молозиво?

Молозиво содержит важные для новорожденного антитела и питательные вещества; в нем много углеводов и белков, но мало жира, и он поможет ребенку пройти его или ее первый стул, что важно для предотвращения желтухи.

Антитела, содержащиеся в молозиве, служат вакцинами, позволяя матери передать своему ребенку иммунитет от многих микробов, которые в противном случае могли бы нанести ему вред. Концентрация этих антител в молозиве намного выше, чем в зрелом грудном молоке.

Он содержит питательные вещества, необходимые новорожденным для здорового развития мозга, сердца и центральной нервной системы. Молозиво также очень богато витаминами, минералами и антиоксидантами, и его поставляют в идеальных небольших количествах для новорожденных.Он также идеально подходит для выравнивания кишечника вашего ребенка и его усвоения, закладывая основу для будущего здорового развития и правильного пищеварения.

Исследования также показывают, что молозиво помогает стабилизировать уровень сахара в крови у детей, что очень полезно, особенно для детей матерей-диабетиков.

Как сцеживать молоко вручную (нажмите, чтобы развернуть)
  1. Прежде чем начать, подготовьте чистый стерилизованный контейнер. Убедитесь, что вам удобно, затем аккуратно массируйте грудь не менее 2 минут.
  2. Возьмитесь за грудь и прощупайте ее от конца соска до того места, где текстура груди кажется другой.
  3. Используя большой и остальные пальцы в форме буквы C, аккуратно сожмите эту область — это не должно быть больно.
  4. Ослабьте давление, а затем повторите снова и снова, создавая ритм. Старайтесь не скользить пальцами по коже. Сначала будут появляться только капли, но просто продолжайте, так как это поможет увеличить ваш запас. С практикой и еще немного времени молоко будет течь свободно.
  5. Когда поток замедлится, переместите пальцы, чтобы попробовать другой участок груди, и повторите. Когда этот поток замедлится, переключитесь на другую грудь. Продолжайте менять грудь, пока молоко не начнет капать очень медленно или совсем не прекратится.
  6. Если молоко не течет, попробуйте немного подвигать пальцами к соску или дальше, а также попробуйте сделать легкий массаж груди.

 

Сцеживание с помощью электрического насоса (нажмите, чтобы развернуть)
  1. Убедитесь, что воронка имеет правильный размер, слишком велика, и будет меньше вакуума, и слишком мала, и она будет тереться, вызывая боль.
  2. Убедитесь, что ваш сосок находится в центре воронки, и держите его достаточно близко, чтобы поддерживать вакуум. Слегка наклонитесь вперед, чтобы молоко стекало вниз в емкость для хранения.
  3. Сотрудник покажет вам саму помпу и программы, с помощью которых она поможет сцеживать молоко. Начальную настройку можно использовать с 0-го дня вместе с ручным сцеживанием или поддерживающей помпой со 2-го дня.
  4. Используйте начальную настройку, пока не наберете 20 мл, 3 раза или пока не достигнете 4-го дня.
  5. Установите уровень всасывания, повернув ручку до тех пор, пока она не станет неудобной, а затем уменьшите ее на единицу.Возможно, вам придется увеличить мощность всасывания, когда бутылочка наполнится молоком.
  6. При обеспечении выработки молока начните с 15-минутного сцеживания. После этого сцеживайте до тех пор, пока не прекратится выработка молока или пока не достигнете 30 минут. Двойное сцеживание экономит время и может дать больше молока.
  7. Чтобы восстановить выработку молока, вам может потребоваться сцеживаться до 8 раз в день с ночным сцеживанием. Никогда не оставляйте его более чем на 6 часов между сцеживанием.
  8. После того, как вы произвели более 750 мл, вы можете сократить сцеживание до 6 раз в день, однако будьте осторожны, чтобы не переедать, так как это может вызвать проблемы.
  9. Если к 14-му дню вы сцеживаете менее 750 мл, вам может потребоваться дополнительная помощь и поддержка для налаживания снабжения. Пожалуйста, обратитесь к медсестре неонатального отделения или к акушерке.

 

Как часто можно сцеживаться и что для этого нужно? (нажмите, чтобы развернуть)

Вы можете начать ручное сцеживание с 36 недель беременности или с 32 недель, если у вас есть вероятность рождения недоношенного ребенка. Молозиво густое и концентрированное и выходит небольшими каплями, поэтому его следует собирать вручную, так как оно может потеряться в насосном оборудовании.

Иногда у матерей и младенцев бывает трудное начало родов и грудного вскармливания. Сбор молозива во время беременности гарантирует, что у вашего ребенка с самого начала будет специальное молоко. Вы можете практиковаться в ванне или душе, так как тепло часто помогает сцеживаться. Однако, пожалуйста, не волнуйтесь, если у вас не вырабатывается молозиво во время беременности, это может случиться и не является признаком того, что что-то не так. Наши тела по-разному реагируют на беременность; у одних грудь может сильно подтекать, а у других вообще не течь, и обе реакции абсолютно нормальны.

После того, как вы установили поток молока, продолжайте сцеживать до тех пор, пока поток не прекратится, и сцеживайте еще на минуту. Для начала вашему ребенку нужно очень небольшое количество молока, поэтому каждая капля бесценна.

Все, что вам нужно, это вы сами, несколько стерильных молочных шприцев объемом 1 миллилитр от вашей акушерки, этикетки, потому что важно маркировать шприцы вашим именем, датой и временем сцеживания, а также морозильник или холодильник. Грудное молоко можно хранить в холодильнике до 5 дней при температуре 4 градуса или ниже, обычно сзади, но не на двери.Его можно хранить в течение 2 недель в отделении для льда холодильника или до 6 месяцев в морозильной камере. Если ваш ребенок должен родиться в течение нескольких дней после сцеживания, держите его в холодильнике, иначе его придется заморозить.

Пожалуйста, обратите внимание: Стимуляция сосков во время беременности может вызвать Braxton Hicks , что является нормальной практикой, сжимающей матку, поэтому лучше всего мягкое стимулирование постепенно увеличивать до 4-5 раз в день в течение примерно 10 минут. Не беспокойтесь о подтягиваниях, если только они не начинают ощущаться как менструальные спазмы или легкие схватки.Это бывает редко, но если это произойдет, прекратите сцеживаться и отдохните. Если они не прекращаются, и вы считаете, что у вас могут быть ранние роды, вам следует позвонить в линию Maternity Triage по телефону 01903 285269 и обсудить это с акушерками.

 

Как безопасно хранить молоко? (нажмите, чтобы развернуть)

Во время беременности, примерно в 34 недели, вы должны взять у акушерки «пакет для сбора молозива», в котором будет все, что вам нужно для начала. Грудное молоко можно хранить без охлаждения до 6 часов; в холодильнике 3 суток при температуре 5-10°С; в течение 4 суток при температуре 0-4°С или в морозильной камере до 6 месяцев.Замороженное грудное молоко следует разморозить и использовать в течение 24 часов.

В больнице рекомендуется хранить молоко в холодильниках не более 48 часов. Существуют стерильные пластиковые бутылки для хранения молока. Очень небольшое количество молока можно набирать в фиолетовые шприцы, закрытые «заглушкой». Также доступны небольшие горшочки для молозива с синими крышками, которые можно использовать для сбора и хранения небольшого количества молока. Все молоко должно быть помечено вашим именем, датой и временем его сцеживания.

Не забудьте принести в больницу хранящееся молоко

Возьмите с собой сохраненное молозиво для родов в прохладной сумке с пакетами со льдом. Отдайте это акушерке, которая ухаживает за вами, чтобы ее можно было хранить в холодильнике с морозильной камерой, чтобы она была готова для вашего ребенка.

Убедитесь, что на нем указано ваше имя, дата и время, когда вы его сцедили и заморозили.

 

Перед выпиской из послеродового отделения (нажмите, чтобы развернуть)

Вам необходимо сцеживаться не менее восьми раз в день с ночным сцеживанием между 2 и 4 часами ночи

Вам нужно будет сцеживаться дома, поэтому рекомендуется использовать электрический насос больничного класса или электрический насос, предназначенный для длительного сцеживания.Ниже приведена информация о том, где можно взять напрокат молокоотсос.

Отделение для новорожденных в Чичестере

Электрический двойной насос Ardo

Электрические двойные молокоотсосы Ardo можно арендовать на срок до 12 недель, пока ваш ребенок находится в больнице, и до двух недель после выписки.

SCBU Уэртинга — район Бидинга

Одинарная поворотная помпа Medela

Возвращается после выписки из больницы или аутрич-службы.

Работники социальной поддержки

Обсудите с местной акушерской бригадой варианты аренды помпы.

Медела Директ

Двойной медицинский насос

  • 47 фунтов стерлингов за первые 14 дней, включая транспортные расходы и два комплекта насосов
  • 47 фунтов стерлингов взимается на 15-й день в течение следующих 30 дней после этого

Код скидки 25%: NICU35

(Индивидуальные цены уточняйте)

Молокоотсос Ardo

Дополнительную информацию и указания можно получить у акушерки.

Грудное молоко: когда начнется производство?

Несмотря на то, что грудное вскармливание не начинается до рождения ребенка, у большинства женщин молоко уже вырабатывается примерно на половине срока беременности.Хотя это характерно для многих мам, не расстраивайтесь, если это не относится к вам. Есть несколько продуктов для грудного вскармливания, которые могут помочь вам с выработкой молока, если у вас есть проблемы с выработкой молока. Ниже приведена временная шкала, которая поможет вам лучше понять процесс выработки молока и то, что вы можете ожидать [ссылка на статью « Хронология грудного вскармливания — первый год ожиданий»].

Перед родами

Многие мамы сталкиваются с выделением молозива уже в середине беременности, примерно в 18-20 недель или в середине второго триместра.Ваша грудь может казаться полной или налитой кровью, но молоко не будет выделяться, и сцеживаться пока не нужно. Если этого не происходит, это не значит, что в вашем организме не начинается выработка молока и вам не о чем беспокоиться.

День 1 после рождения

В течение первого часа после родов, скорее всего, ваша грудь будет выделять молозиво — густое желтоватое вещество, совсем не похожее на молоко. Вы все равно должны кормить ребенка молозивом, так как оно содержит важные необходимые питательные вещества, которые помогут вашему новорожденному ребенку создать здоровую и сильную иммунную систему.В больнице, вероятно, есть ресурсы по грудному вскармливанию, такие как специалист по грудному вскармливанию или доула, или вы могли бы нанять своих, чтобы помочь вам научиться прикладывать ребенка к груди и избавит вас от беспокойства по поводу выработки молока на этой ранней стадии.

Первые несколько дней

Большинство мам замечают повышенную выработку в первые 2-3 дня, но если у вас этого не произошло, то беспокоиться не о чем.Приблизительно 25% мам требуется больше времени, чем первые несколько дней, чтобы начать производить молоко в полном объеме. Вы заметите некоторые признаки того, что производство увеличивается, например, покалывание, нагрубание в груди или чувство переполнения в одной или обеих грудях, или тепло, когда ваши груди полны. Ребёнок также отреагирует на это повышенное производство изменениями в привычках кормления, поскольку он синхронизируется с телом матери и учится брать грудь и сосать. Чем больше вы кормите грудью или сцеживаете молоко, тем больше вероятность того, что ваше производство увеличится.

Следующие несколько недель

На этом этапе преимущества грудного вскармливания становятся более заметными, а также изменения в молоке и увеличение выработки. Изменения в выработке могут быть постепенными, но вскоре вы увидите, как густое молозиво превращается в более жидкое молоко по мере увеличения выработки. Если на этом этапе у вас все еще возникают проблемы с выработкой достаточного количества молока для кормления ребенка, обратитесь к своим ресурсам по грудному вскармливанию, чтобы узнать о любых проблемах или о том, что вы можете сделать, чтобы стимулировать выработку.Некоторым мамам нужно время, чтобы привыкнуть к процессу, и не стоит беспокоиться, если это произойдет и с вами.

Оставайтесь верными!

Если у вас возникли проблемы с производством даже на более позднем этапе развития вашего новорожденного, не сдавайтесь! Грудное вскармливание требует много усердия, усилий и энергии, и это не всегда легко, особенно если у вас есть другие дети, о которых нужно заботиться. Создайте систему поддержки грудного вскармливания, в которую входят друзья и семья, а также ваш супруг или партнер, чтобы помочь вам с вещами по дому, уходом за другими детьми и уходом за новорожденным, в то время как вы заботитесь о себе и изучаете новые способы кузовные работы.Ваши ресурсы по грудному вскармливанию, такие как специалист по грудному вскармливанию или доула, также должны быть включены в эту систему поддержки, чтобы у вас всегда был под рукой эксперт, который ответит на ваши вопросы и постоянно расскажет вам о том, как меняется ваше тело по мере увеличения выработки молока.

Почему у меня недостаточно грудного молока?

Многие женщины, которые хотят кормить грудью, с трудом вырабатывают достаточное количество молока. Проблемы с производством являются одной из наиболее часто упоминаемых причин, по которым кормящие матери не соблюдают рекомендованный шестимесячный срок грудного вскармливания.

Понимание распространенных причин малой выработки грудного молока может помочь вам узнать, есть ли способы увеличить выработку грудного молока, когда вы вместе с врачом разработаете наилучший план кормления для вашего ребенка.

Общие причины малой выработки грудного молока

Проблемы с выработкой молока часто проявляются, когда матери впервые начинают кормить грудью, но они также могут возникнуть после нескольких месяцев успешного кормления грудью. Общие причины малой выработки молока включают:

Редкие кормления грудью или сцеживание. Производство грудного молока во многом зависит от спроса и предложения.По мере того, как младенцы чаще сосут грудь, выработка увеличивается, так что матери могут давать больше молока. Точно так же предложение может уменьшиться, когда сеансы ухода за больными будут прекращены. Матери также могут заметить снижение выработки молока, когда они возвращаются к работе, особенно если они не могут регулярно сцеживать молоко в течение дня.

Дополнение. Кормление новорожденного смесью из бутылочки во время грудного вскармливания иногда необходимо для его здоровья, но может помешать выработке молока. Кормящие матери могут обнаружить, что их дети не опорожняют грудь достаточно часто, чтобы поддерживать достаточное количество молока.

Кормление по расписанию. Кормление по требованию может быть неудобным, но чрезмерное планирование может ограничить выработку молока. Выработка быстро увеличивается, когда грудь регулярно опорожняется, но кормления по расписанию могут происходить слишком далеко друг от друга, чтобы это произошло. Точно так же сеансы кормления, которые заканчиваются слишком быстро, могут мешать снабжению.

Стресс. Связь между стрессом и грудным вскармливанием сложна. Адреналин, высвобождаемый во время повышенных эмоций, может ограничивать выработку гормона окситоцина, который необходим кормящей матери для успешного расслабления.

Обезвоживание. Может быть трудно не забывать пить достаточное количество воды или находить время для приготовления здоровой пищи с низким содержанием натрия. Однако без надлежащей гидратации количество молока может быстро уменьшиться.

Потеря веса. В то время как молодые матери в среднем теряют больше веса во время грудного вскармливания, это варьируется от одного человека к другому. Некоторым легче поддерживать желаемый запас грудного молока, если они набирают на пять или десять фунтов больше своего веса до беременности.

Быстрая потеря веса, скорее всего, повлияет на предложение, поэтому лучше придерживаться медленной и постоянной скорости потери одного или двух фунтов в месяц. После того, как разрешено заниматься спортом, умеренная физическая активность может ускорить потерю веса, не нанося вреда запасам.

Ожирение. Женщины, которые страдали ожирением до беременности, чаще борются с недостатком молока. Исследования показывают, что в этом может быть виновата резистентность к инсулину, которая часто сопровождает ожирение.

Проблемы с толерантностью к глюкозе могут негативно повлиять на несколько этапов лактации, включая развитие молочной железы на ранних сроках беременности и задержку начала лактогенеза (также известного как «приход молока»).

Гормональные контрацептивы. Хотя большинство гормональных противозачаточных средств безопасно использовать во время грудного вскармливания, они могут привести к внезапному падению предложения. Эстроген в этих противозачаточных средствах может нарушать выработку молока и даже приводить к преждевременному прекращению грудного вскармливания.

Лекарство от простуды. Некоторые лекарства могут препятствовать выработке грудного молока. Деконгестанты, такие как псевдоэфедрин, например, могут оказывать негативное влияние на снабжение матерей на более поздних стадиях грудного вскармливания.

Синдром поликистозных яичников. Женщины с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) часто испытывают трудности с зачатием и вынашиванием беременности. Кроме того, это состояние может вызвать проблемы с грудным вскармливанием.

Хотя СПКЯ может привести к ограничению выработки молока на начальных этапах грудного вскармливания, со временем эта проблема часто решается сама собой. Исследования показывают, что через три месяца частота грудного вскармливания у женщин с СПКЯ и без него одинакова.

Что делать, если у вас мало грудного молока

Прежде чем предпринимать шаги по увеличению выработки грудного молока, поговорите со своим врачом.Недостаток молока может быть трудно диагностировать самостоятельно, и ваш врач может помочь вам узнать, следует ли вам предпринять шаги для его увеличения. Некоторые распространенные подходы включают:

  • Техники релаксации. Могут помочь массаж и медитация, контакт кожа к коже и даже теплые компрессы.
  • Пейте больше воды. Кормящим матерям необходимо увеличить потребление воды как из-за потребления жидкости их ребенком, так и в соответствии с его повышенным потреблением калорий.
  • Смена противозачаточных средств. К основным средствам контрацепции для поддержания выработки грудного молока относятся негормональные ВМС или барьерные методы.
  • Частое кормление и сцеживание. Новорожденных кормите очень часто, от 8 до 12 раз в день в течение первых нескольких недель. Если вы пропустите сеанс, прокачивайте, чтобы поддерживать производительность.
  • Получение поддержки. Уменьшение стресса и смягчение других факторов, влияющих на выработку молока, может означать получение дополнительной помощи по дому от членов семьи или терапии для матерей, борющихся с послеродовой депрессией.

Если ваш врач согласен с тем, что у вас низкая выработка, возможно, дополнительным вариантом будет добавка. Но поскольку докорм смесью может быть как причиной, так и решением проблемы дефицита грудного молока, обсудите это с консультантом по грудному вскармливанию или врачом, чтобы определить, что лучше для вас и вашего ребенка.

Мало молока | Королевская женская больница

Большинство матерей производят достаточно молока для своих детей. Выработка молока считается недостаточной, если вырабатывается недостаточно грудного молока для удовлетворения потребностей роста вашего ребенка.

Многие матери беспокоятся о количестве молока, особенно на ранних этапах грудного вскармливания. Фактически, женщины, прекратившие кормить грудью, чаще всего говорят, что это произошло из-за того, что им «не хватало молока». Тем не менее, большинство матерей производят достаточно молока для своих детей.

Если выработка грудного молока действительно недостаточна, это обычно временное явление, которое можно улучшить при соответствующей поддержке. Если вы обеспокоены своим питанием, важно обратиться за советом к вашей медсестре по охране здоровья матери и ребенка, консультанту по грудному вскармливанию, Австралийской ассоциации грудного вскармливания, вашему терапевту или другому медицинскому работнику.

Есть несколько распространенных причин, по которым женщины могут думать, что у них мало молока.

Мой ребенок сосет слишком часто.

Младенцы естественным образом питаются часто (обычно от 8 до 12 раз в течение 24 часов), и в первые дни младенцы могут быть очень беспокойными. Это не означает, что молока недостаточно. На самом деле, частое кормление необходимо для обеспечения хорошей выработки грудного молока.

Хорошая информация о грудном вскармливании в первые дни представлена ​​в информационном бюллетене: Грудное вскармливание: начало работы

Моя грудь мягкая.

Когда выработка молока приспосабливается к потребностям вашего ребенка, ваша грудь может быть не такой наполненной (это может произойти в период между 3 и 12 неделями после родов). Пока ваш ребенок продолжает хорошо питаться, ваша грудь будет производить достаточно молока для вашего ребенка.

Мой ребенок внезапно стал чаще есть.

Ваш ребенок может хотеть есть больше во время «скачка роста», но это усиленное кормление в течение нескольких дней поможет вам увеличить количество пищи.

Мой ребенок ест только в течение короткого промежутка времени.

Это не повод для беспокойства, пока ваш ребенок продолжает расти. Через два или три месяца ваш ребенок начинает более эффективно сосать грудь и, следовательно, будет проводить меньше времени у груди.

Признаки того, что ваш ребенок получает достаточно молока

После первой недели после рождения ваш ребенок должен: 

  • пробуждение для кормления самостоятельно
  • установить между большинством каналов
  • иметь по крайней мере от 6 до 8 смоченных подгузников (от 4 до 5 тяжелых одноразовых подгузников) в течение 24 часов
  • выпускать мягкий желтый стул (какала) по крайней мере один раз в день.

Ваш ребенок должен вернуться к весу при рождении примерно к двухнедельному возрасту и прибавлять в среднем 150 граммов или более в неделю в течение первых трех месяцев жизни.

Возможные причины низкой подачи

  • Ваш ребенок плохо прикладывается к груди. Это также может вызвать боль и повреждение сосков.
  • Ваш ребенок сосет недостаточно часто.
    Почти всех младенцев необходимо кормить не менее 8–12 раз в течение 24 часов.
  • Ваш ребенок плохо сосет грудь.
  • Вы начали использовать молочную смесь, а также кормить грудью.
  • Вы перенесли операцию на груди, которая повлияла на выработку молока.
  • У вас недавно был мастит.
  • Вы принимаете оральные контрацептивы, содержащие эстроген.
  • Вы курите сигареты.
  • Некоторые лекарства, в том числе безрецептурные и растительные препараты, такие как таблетки от простуды/гриппа, могут уменьшить выработку молока.
  • В редких случаях производство молока может быть снижено или отсутствовать из-за состояния здоровья.Это происходит менее чем у пяти процентов матерей.

Как увеличить количество молока

Ключом к увеличению выработки молока является частая стимуляция и опорожнение груди. Это может занять некоторое время, и важно, чтобы вы обратились за советом и поддержкой к консультанту по грудному вскармливанию, медсестре по охране здоровья матери и ребенка или к другому специалисту в области здравоохранения, сведущему в ведении грудного вскармливания.

  • Держите ребенка у груди так, чтобы кожа к коже (ребенок был одет только в подгузник, чтобы между вами и ребенком был прямой кожный контакт).Это поможет не уснуть ребенку, а также усилит выработку гормонов, участвующих в выработке грудного молока.
  • Кормите грудью часто, два-три раза в час – всего не менее восьми кормлений в течение 24 часов. Возможно, вашего ребенка придется будить для некоторых кормлений, или он может просыпаться для кормления еще чаще.
  • Убедитесь, что прикладывание правильное, и что ваш ребенок сосет и глотает (вам может потребоваться помощь в этом).
  • Переключатель подачи; предлагайте каждую грудь дважды. Когда вы заметите, что ваш ребенок устает или больше не глотает очень часто, оторвите ребенка от этой груди и «переключитесь» на другую сторону.Повторите на обеих грудях. Это обеспечит более эффективное опорожнение груди ребенком.
  • Сцеживайте молоко после кормления грудью, чтобы обеспечить дополнительную стимуляцию груди и убедиться, что она хорошо опорожнена. Это поможет увеличить количество молока.
  • Если ваш ребенок сонный у груди и плохо сосет, возможно, вам придется прервать кормление и использовать время, чтобы сцедить каждую грудь дважды, например, пять минут слева, пять минут справа, а затем повторить.Затем сцеженным грудным молоком следует кормить ребенка.
  • Во время грудного вскармливания или сцеживания сжимайте или массируйте грудь, чтобы облегчить приток и отток молока.
  • Если вам необходимо давать ребенку дополнительное молоко, давайте сцеженное грудное молоко отдельно и перед любой детской смесью. Посоветуйтесь с консультантом по грудному вскармливанию или другим специалистом в области здравоохранения, прежде чем начинать использовать детскую смесь.
  • Иногда для увеличения выработки молока используются лекарства, отпускаемые по рецепту; их можно получить у вашего врача.

Поговорите со своим поставщиком медицинских услуг о стратегиях управления кормлением и сцеживанием, пока вы увеличиваете выработку молока. Часто на кормление и сцеживание уходит около часа. Тогда вы и ваш ребенок сможете отдыхать между кормлениями.



Отказ от ответственности

The Women’s не несет никакой ответственности перед любым лицом за информацию или совет (или использование такой информации или совета), которые представлены на Веб-сайте или включены в него посредством ссылки.Женщины предоставляют эту информацию при том понимании, что все лица, имеющие к ней доступ, несут ответственность за оценку ее актуальности и точности. Женщинам рекомендуется обсудить свои потребности в области здравоохранения с практикующим врачом. Если у вас есть опасения по поводу своего здоровья, вам следует обратиться за советом к своему лечащему врачу или, если вам требуется неотложная помощь, вы должны обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи

.

Правда о невозможности кормить грудью

Коллаж: Стиви Ремсберг

НОВАЯ МАМА исследует блестящую, ужасную, прекрасную, запутанную реальность первого материнства.Это для всех, кто хочет стать новой мамой, является новой мамой, был новой мамой или хочет иметь действительно веские причины, чтобы никогда не быть новой мамой.

На следующий день после родов ко мне в больницу пришла консультант по грудному вскармливанию. — Я беспокоюсь о тебе, — сказала она, наблюдая, как я засовываю лицо маленького парня в свой сосок. Она подкорректировала мою технику, проанализировала размер языка ребенка (немного коротковат), а затем обратила свое внимание на саму мою грудь. Она заметила, что они не очень большие.Они сильно выросли во время беременности? Не совсем, ответил я. — У этих трубок могут быть проблемы, — сказала она, указывая на мою грудь. «Вам нужно будет обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, как только вы вернетесь домой».

Всего день материнства, а мне уже было о чем жалеть. Будучи бездетным человеком, я знала, что грудное вскармливание имеет большое значение, но я просто не понимала, почему. Я слушала долгие разговоры друзей с детьми о грудном вскармливании и думала: Иисус, либо делай это, либо не делай, все будет хорошо .Исследование кажется нечетким, в лучшем случае, в отношении долгосрочной разницы между ребенком на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании. Может быть, несколько баллов IQ, может быть, польза для микробиома, может быть, более сильная иммунная система? А может и нет.

Чего я не понял, пока не оказался в родильном зале, прижимая бедного сына лицом к своей дряблой груди, так это первобытный характер ситуации. Внезапно вы должны обеспечить достаточное количество питательных веществ для поддержания жизни другого человека, используя только свое тело. Это большое давление, не говоря уже о боли.Через несколько часов после рождения сына у меня развилось отчаянное отношение, которого я старалась избегать: кормить грудью любой ценой.

Через два дня к нам в квартиру пришел еще один консультант по грудному вскармливанию с гигантскими весами. Выйдя из больницы, мы теперь боролись за то, чтобы молоко «пришло» — чтобы заменить молозиво, богатую питательными веществами желтую жидкость, выделяемую в первые несколько дней жизни младенца.

Этот консультант по грудному вскармливанию наблюдал, как я кормлю грудью, затем взвешивал ребенка (без изменений), а затем познакомил меня с работой молокоотсоса.Мы разработали новый план: вместо того, чтобы кормить ребенка один раз, я буду кормить его грудью, затем сцеживать молоко, а затем давать ребенку смесь через маленькую трубочку и маленький шприц, процесс, известный как «кормление из рук». Это необходимо для того, чтобы избежать возможности «путаницы с сосками», вызванной контактом ребенка с резиновой соской. В этот момент от меня все еще ожидали — и я ожидала — кормить его грудным молоком, как только оно придет. Этот метод может занять более часа, а ребенку нужно будет есть каждые два часа.Но вчерашнее посещение педиатра было несколько ужасным. «Он слишком сильно похудел, — сказала она. — Ему нужно поесть.

Где мое молоко? Я продолжал представлять себе корабль, пытающийся пришвартоваться. H.M.S. Где мое молоко. Кто мог сказать мне?

Где мое молоко? Я продолжал представлять себе корабль, пытающийся пришвартоваться. H.M.S. Где мое молоко. Кто мог сказать мне?

Разумеется, в брешь вмешался Интернет.

Посреди ночи я начала искать и покупать продукты для увеличения количества молока — травяные добавки, что-то под названием «лактационное печенье», разные чаи.Я прочитал, может быть, сотни сообщений на эту тему и ознакомился со статистикой, согласно которой только от 1 до 5 процентов женщин не могут кормить грудью по разным медицинским причинам, о которых редко говорят. Остальные, похоже, просто недостаточно стараются.

После пяти дней, когда половину моего времени я тратил на какое-то кормление ребенка, консультант по грудному вскармливанию вернулся. В этот момент я был в беспорядке. Я не спал несколько дней. Она снова смотрела, как я кормлю грудью, а потом смотрела, как я сцеживаюсь. Она была тиха, склонна к «ммм-ммм», соглашаясь со многим из того, что я сказал, поэтому я был удивлен твердостью ее оценки: «У вас недостаточно железистой ткани для поддержки грудного вскармливания», — сказала она.«Некоторые женщины просто не знают». Моим лучшим способом было бы сцеживать грудь каждые пять часов или около того, не обязательно, когда ребенок голоден, давать ему столько грудного молока, сколько я мог, и кормить его смесью как настоящей едой. О, и никакого ручного кормления. Мы больше не заботились о путанице сосков.

Сразу же после известия о том, что у меня мало молока, я сделала то, что делала последнюю неделю или около того — заплакала. Мне было грустно. Но когда я снова погрузился в Интернет, я начал злиться.Во всех сотнях сообщений в блогах, на досках объявлений и в историях в стиле WebMD, которые я читал, никто никогда ничего не упоминал о железистой ткани.

Недостаточность железистой ткани (НГТ) или гипоплазия молочной железы — это состояние, при котором молочная ткань груди вытесняется жировой тканью. Это одна из основных причин первичной недостаточности лактации, или неспособности когда-либо производить достаточное количество молока. (Есть также вторичная недостаточность лактации или неспособность поддерживать выработку молока.) Существует множество теорий о том, почему у некоторых женщин не вырабатывается достаточное количество молока в подростковом возрасте: некоторые исследования указывают на воздействие токсинов, другие исследования в качестве причины концентрируют внимание на резистентности к инсулину. Диагноз — и «диагноз» может быть преувеличением процесса, с помощью которого большинство женщин узнают об этом, — проводится посредством визуального осмотра. Внешний вид сисек IGT характерен: трубчатые, часто широко расставленные, асимметричные и с большими ареолами.

Никто никогда не говорил: Эй, для тебя это может быть невозможно. Снова и снова я получаю сообщение о том, что каждая женщина может кормить грудью .

Трубка. Именно об этом говорил первый консультант по грудному вскармливанию. И все же она никогда не обращалась к проблеме напрямую. Никто никогда не говорил: Эй, для тебя это может быть невозможно. Снова и снова я получаю сообщение о том, что каждая женщина может кормить грудью .

Чтобы внести ясность, я связалась с Дайаной Кассар-Уль, лицензированным консультантом по грудному вскармливанию, которая в 2014 году написала книгу о НТГ.Она сразу же возражала против статистики от 1 до 5 процентов. «Цифра 5 процентов была представлена ​​в академической публикации 1985 года, затем много цитировалось, но так и не было подтверждено», — написала она в электронном письме. Кассар-Уль, как и другие, с которыми я разговаривал, думал, что, возможно, эта цифра была более точной для 80-х, когда меньше женщин кормили грудью; теперь, когда большинство женщин, по крайней мере, пытаются кормить грудью после выписки из больницы, возникает больше проблем. Ее цифра, основанная на недавнем исследовании, состоит в том, что примерно от 12 до 15 процентов женщин испытывают «нарушение лактации» — статистика, которая включает более чем «недостаток» молока как причину прекращения грудного вскармливания.

Однако, по мнению Кассар-Уля, выяснять, у кого есть физический барьер для производства молока, а у кого есть социальные, психологические или даже механические проблемы, не имеет значения. «Я считаю, что на самом деле не имеет значения, мог ли человек , возможно, произвести полный запас молока с «достаточными усилиями», — написала она. «Если обычный курс грудного вскармливания (который сам по себе часто неправильно понимается или даже невозможен для многих американцев) недостаточен для исключительного питания этого младенца, есть проблема, которую необходимо решить.

Линда Дж. Смит, лидер Лиги Ла Лече и член Международного совета директоров Лиги Ла Лече, согласилась с тем, что, вероятно, более 5 процентов женщин сталкиваются с реальными проблемами с выработкой молока, но указала на другие институциональные барьеры на пути грудного вскармливания, такие как недостаток оплачиваемый отпуск, как более распространенные проблемы. Тем не менее, она признала, что «обмен сообщениями в области общественного здравоохранения — это тонкая грань, которую нужно пройти».

«Если бы вы звонили мне как матери с недостаточным количеством железистой ткани, у меня был бы немного другой разговор, чем у сторонника правления», — сказал Смит.Я понял, что это означает, что признать тот факт, что некоторые женщины не могут производить достаточное количество молока, сложно перед лицом стольких предотвратимых и исправимых проблем, с которыми женщины все еще сталкиваются.

Тем не менее, очевидно, что недостаток молока — это не просто заблуждение. Одно исследование, проведенное в 2008 году, показало, что «мне не хватило молока» и «само по себе грудное молоко не удовлетворяет моего ребенка» как две основные причины, по которым женщины прекращают кормить грудью в течение первых двух месяцев. В 2014 году исследование, посвященное «нарушенной лактации», показало, что она затрагивает каждую восьмую женщину, начавшую кормить грудью, или около 12 процентов — это исследование, на которое ссылается Кассар-Уль.Хотя это приблизительная оценка. «Чтобы определить истинную распространенность раннего, незапланированного отнятия от груди из-за дисфункции лактации, потребуется проспективное лонгитюдное исследование, включающее клиническую оценку каждой пары мать-младенец», — пишут авторы исследования.

Такого рода исследования могут помочь женщинам помимо выяснения того, могут ли они физически кормить грудью. Мы знаем, например, что женщины с избыточным весом и ожирением кормят грудью меньше, чем другие, а исключительно грудное вскармливание (и в течение более длительных периодов времени), по-видимому, указывает на лучшее метаболическое здоровье.Женщины, которые сообщают о послеродовой депрессии, также склонны меньше кормить грудью и в течение более короткого промежутка времени, но мы еще не уверены, что означает эта связь. Вероятность развития диабета 2 типа у чернокожих и коренных жителей более чем в два раза выше, чем у других когорт; это совпадение, что у них два самых низких показателя начала грудного вскармливания среди всех расовых и этнических групп в Америке? Что, если мы перевернем парадигму, как предлагалось в одной статье 2015 года, и будем рассматривать неспособность кормить грудью как признак того, что со здоровьем женщины что-то не так? Мы могли бы помочь матерям — в дополнение к младенцам — посредством исследования грудного вскармливания.К сожалению, эту работу еще предстоит сделать.

«Мы изучаем то, что ценим», — заметил Смит. «Грудное вскармливание до сих пор не ценится».

Что еще произойдет, если мы не будем говорить об ограничениях грудного вскармливания, а вместо этого сосредоточимся на поощрении женщин прилагать больше усилий? Мы сводим женщин с ума. Это видно даже на сухом языке академических исследований. «Мы регулярно сталкиваемся с женщинами, которые принимают чрезвычайные меры для грудного вскармливания», — писали авторы статьи 2014 года.«Женщины посещают нескольких специалистов, принимают бесчисленное количество травяных препаратов и каждый час терпят режимы сцеживания, дополнительные системы кормления и местные мази, чтобы наладить нормальные отношения с грудным вскармливанием… Для этих матерей нарушение лактации представляет собой «лактастрофу»»

.

Анализируя доски объявлений о грудном вскармливании в 4 часа утра, я также наблюдал такое поведение. Женщины готовы пойти на многое, чтобы кормить грудью: они привязывают к груди маленькие трубки, чтобы давать смесь одновременно с грудным молоком, чтобы сохранить тесный контакт со своими детьми; они будут импортировать из Канады лекарство, не одобренное FDA, которое, как считается, поможет увеличить количество молока; они будут сцеживать и кормить, сцеживать и кормить месяцами, даже зная, что из их тел выделяется очень мало молока.Сон, работа, другие дети, партнеры — все остальные аспекты жизни, кажется, отходят на второй план по сравнению с выполнением обещания кормящей матери.

На более мрачной ноте эти усилия иногда причиняют вред младенцам. Организация Fed Is Best существует для того, чтобы выступать за более инклюзивные сообщения о вскармливании смесями. В своей литературе они утверждают, что существует множество мертвых младенцев из-за того, что женщины, несмотря ни на что, пытались кормить исключительно грудью.

Так к чему все это приводит? Во многих отношениях система работала для меня идеально.Я встречалась с несколькими экспертами по грудному вскармливанию, начиная с больницы. Я проверила возможности своей груди, потратив несколько дней на сцеживание, кормление и кормление смесью, и увидела результат: только благодаря кормлению грудью ребенок прибавил в весе. И тем не менее, я все еще чувствовал себя обиженным.

Снисходительно не говорить матерям правду о грудном вскармливании — что это не только тяжело, отнимает много времени и часто болезненно, но и физически невозможно для большего количества женщин, чем нам внушают. «Я узнала, что всегда работает как », — говорит Марианна Нейферт, клинический профессор педиатрии Медицинской школы Денвера Колорадо, профессиональный оратор и автор одних из первых исследований, посвященных проблемам лактации в 1980-х и 1980-х годах. 90-х (она ввела термин «первичная недостаточность лактации»).«Почему мы так говорим? Ни один орган не работает постоянно». Она сказала мне, что женщины с недостаточным количеством молока «гореют от того, что не могут кормить грудью, и еще больше оскорбляются тем, что им говорят, что это их вина».

Нынешний разговор о грудном вскармливании — ловушка. По словам консультанта по грудному вскармливанию Кассар-Уль, мы относимся к грудному вскармливанию как к «дополнительной похвале», которую делают «хорошие родители», а не как к нормальному биологическому прогрессу после беременности и родов». Это создает один мир для тех, кому посчастливилось иметь достаточную поддержку, чтобы даже подумать о деятельности, которая отнимает так много времени, и другой мир для тех женщин, которые, например, должны вернуться на работу через две недели после родов.«Я вижу, что люди, которые больше всего опустошены, когда это не работает, как правило, — и это также демографические показатели, наиболее вероятно достигающие национальных показателей грудного вскармливания — семьи с младенцами с самым низким  риском проблем со здоровьем, связанных с грудным вскармливанием. не кормящая грудью».

«Это говорит мне о том, что наше общество в некотором роде морализировало выбор вскармливания младенцев, а не нормализовало грудное вскармливание. И это проблематично на многих уровнях».

Примерно через неделю после того, как я узнал о проблемах с железами, я поговорил по телефону со своей доулой.Я подумал, что она просто хочет проверить, так что я монополизировал разговор, сообщая ей о кормлении и сне, упомянув, что хочу написать обо всем этом. Наконец, она вмешалась со своим собственным сообщением — она хотела извиниться.

Она ходила на курсы, чтобы стать лицензированным консультантом по грудному вскармливанию, объяснила она, и во время того первого прерывания грудного вскармливания в родильном зале она также зафиксировала мои трубы как потенциальную проблему. Как и консультант по грудному вскармливанию, она не упомянула о своих опасениях — что я, возможно, не смогу правильно кормить грудью.В этот момент мне стало интересно, кто смотрел на мою грудь, и , а не подумали, что у меня отсутствует молочная ткань. Мой парень из колледжа? Мои школьные товарищи по шкафчику?

Это напомнило мне о нашем разговоре с консультантом по грудному вскармливанию в конце ее второго и последнего визита. Собирая весы, она остановилась. Я заранее рассказал ей о словах первого консультанта, и до меня начало доходить, что она, вероятно, также отметила мои потенциальные ограничения примерно за неделю до того, как высказать свое экспертное мнение.«Как бы вы в идеале узнали об этом?» она спросила.

Хороший вопрос. Не говоря за всех моих сестер с трубчатой ​​грудью, я бы предпочла ясность. Я хотел бы знать, что, возможно, я не могу производить молоко. Грудное вскармливание удивительно и важно; Я бы все равно перепробовал все сцеживания и кормления и, может быть, даже от отчаяния поразил бы некоторыми травами, но это было бы таким облегчением, чтобы получить полную историю о потенциальных препятствиях. Я бы хотела, чтобы первое, что я узнала о материнстве, было что-то другое.

Связанные

22 женщины о том, что на самом деле ощущается при грудном вскармливании

Поддержание выработки молока и почему некоторым женщинам приходится труднее

Мой акушер говорил мне, что если бы я родилась двести лет назад и обладала способностью поддерживать выработку молока, то была бы кормилицей.

Но я не правило. Во всяком случае, я, вероятно, исключение. У многих женщин в какой-то момент возникают проблемы с поддержанием лактации. И этот факт не связан с усилиями, родительскими навыками или любовью к своему ребенку. Это просто биология.

Некоторые женщины бегают на длинные дистанции. Остальные — спринтеры. Какая-то женщина может напеть мелодию. Другие (такие как я) не могут спеть Row, Row, Row Your Boat , не сбиваясь с тональности. И некоторым женщинам приходится работать усерднее, чем другим — чаще сцеживать молоко или кормить грудью, — чтобы вырабатывать такое же количество молока.

 

Некоторым женщинам приходится работать усерднее, чем другим – чаще сцеживать молоко или кормить грудью, – чтобы вырабатывать одинаковое количество молока.

 

Это верно, даже если ваши отношения по уходу идут хорошо.Это верно даже после того, как вы с честью преодолели все трудности раннего грудного вскармливания — или, возможно, с несколькими ухабами на дороге, но вы все же, наконец, сделали это. У вас появилось молоко. Ваш ребенок хорошо сосет грудь и набирает вес. Ваши соски больше не чувствуют, будто с них содрал кожу Рэмси Болтон. Даже после преодоления этих распространенных ловушек некоторым женщинам по-прежнему труднее поддерживать выработку молока после установления грудного вскармливания. А некоторым женщинам легче.


Мифы о молоке и ловушки суждений

Для таких женщин, как я, которые были – давайте проясним – удачливыми , это может оказаться слишком коротким прыжком для осуждения и резкой критики других мам, которым повезло меньше – «Они просто недостаточно стараются»

В эту ловушку легко попасть, потому что так много будущих мам слышат ложь, которая способствует осуждению матерей, которые борются с грудным вскармливанием, например:

Предыдущий слайд Следующий слайд

  •  

    МИФ:

    Все матери могут кормить грудью.

     

    ПРАВДА:

    Некоторые матери никогда не начинают вырабатывать молоко после родов по разным причинам, в том числе из-за недостаточности железистой ткани, синдрома поликистозных яичников (СПКЯ), операции на груди или синдрома Шихана)

     

     

  •  

    МИФ:

    Все матери могут производить достаточно молока для своих детей.

     

    ПРАВДА:

    Недавнее исследование матерей, обращающихся за помощью по поводу проблем с грудным вскармливанием, показало, что у 2 из 3 было недостаточное количество молока через 11-13 дней после рождения (определяемое как менее 440 мл в день), а у 1 из 3 по-прежнему было недостаточное количество молока к концу первого месяца.)
  •  

    МИФ:

    Все женщины могут легко поддерживать достаточное количество молока.

     

    ПРАВДА:

    Некоторым женщинам приходится работать намного усерднее, чтобы производить достаточное количество молока.
Детали первого слайда. Текущий слайд Детали слайда 2. Детали слайда 3.


Правда о молоке

Давайте сосредоточимся на последнем пункте.Этот факт сводится к биологии: Женщины резко различаются по объему хранения груди — количеству молока, которое может вместить их грудь.

Диапазон вместимости груди от женщины к женщине огромен. В одном небольшом исследовании с участием 13 женщин емкость груди варьировалась от скудных 2,6 унций до колоссальных 20 унций — почти десятикратная разница от груди к груди. Даже у одной и той же женщины вместимость левой и правой груди часто различалась.

Молоко от одного сеанса сцеживания матери, которая кормила исключительно грудью своих 3-месячных близнецов.Двойное опорожнение = много молока.

(Забавный факт: по неизвестным причинам примерно в двух третях случаев правая грудь женщины имеет больший объем для хранения, чем ее левая.)

 

Даже у одной и той же женщины емкость левой груди часто отличается от правой.

 

В другом исследовании, посвященном исключительно сцеживанию матерей, женщины с низкой накопительной способностью обычно сцеживали 5 унций или меньше утром, в то время как женщины с высокой накопительной способностью обычно сцеживали более 10 унций.


Информация о емкости для хранения молока

Консультант по грудному вскармливанию, Нэнси Морбахер, предлагает отличный инструмент для расчета индивидуального объема хранения молока. Названное вашим «магическим числом», оно определяет, сколько раз в течение 24 часов вы 90 611, как правило, 90 612 кормите грудью или откачиваете молоко. (Будут некоторые различия, потому что дети иногда чаще сосут грудь во время всплеска роста.) По словам Морбахера, для матерей детей, находящихся на исключительно грудном вскармливании в возрасте от 1 до 6 месяцев, 8 является средним магическим числом.Если ваше число выше этого, вероятно, у вас меньше среднего объема хранилища. И наоборот, если ваше число ниже этого, у вас, вероятно, емкость хранилища выше средней — вам повезло!

«Из-за различий в емкости груди у некоторых матерей «магическое число» может быть всего 4-5 или 9-10. Но когда общее количество опорожнений груди матери (грудное вскармливание плюс сцеживание) падает ниже ее «магического числа», выработка молока у нее замедляется.

– Нэнси Морбахер

(Примечание для бывшего, который сказал, что предпочитает грудастых женщин, потому что хочет, чтобы его дети были «сытыми»: размер женской груди в основном определяется количеством жировой ткани.Это не имеет никакого отношения к вместимости ее груди. Емкость хранения определяется количеством железистой ткани.)


Почему важна емкость для хранения молока

Гормональные изменения в организме во время беременности и родов приводят к начальной выработке грудного молока (ваше молоко «приходит»). Но после того, как ваше молоко приходит, ваши поставки молока переходят на местный контроль. Итак, наполнение и опорожнение груди регулирует выработку молока .

Проще говоря: полная грудь означает меньше молока; пустая грудь означает больше молока.

Когда грудь пуста, пролактин проникает в альвеолы ​​и связывается там со своими рецепторами, стимулируя выработку молока. Когда ваша грудь наполнена, молоко блокирует связывание пролактина. В то же время химическое вещество, содержащееся в молоке, известное как Ингибитор лактации , дает вашей груди сигнал замедлить выработку молока.

Поскольку у женщин с большим объемом памяти грудь наполняется относительно медленно, им не нужно сцеживать молоко или кормить грудью так часто, чтобы грудь не наполнялась и не опустошалась.

 

полная грудь означает меньше молока; пустая грудь означает больше молока.

 

Итог: некоторые женщины замечают снижение количества молока после отлучения от ночных кормлений. Другие проходят этот волшебный рубеж без сучка и задоринки. Некоторым женщинам необходимо круглосуточно кормить своего 3-месячного ребенка. Другие могут продержаться без кормления от 5 до 7 часов. И некоторые счастливые мамы сцеживаются только один или два раза в день на работе, в то время как другим нужно сцеживаться три или четыре раза в день.

Для ясности: ваш индивидуальный объем молока — это , а не о вашей способности кормить ребенка. Женщины с небольшим запасом молока могут производить достаточно молока для своих детей. Им просто нужно много работать над этим.

Итак, давайте остановимся на осуждении, распространим информацию и подарим больше любви и поддержки мамочкам, которые работают изо всех сил, чтобы сохранить свое молоко.


ССЫЛКИ

https://www.medscape.com/viewarticle/565620_4

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16322165/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4011403/

https://www.breastfeeding.ie/Uploads/low-milk-supply.

Разное

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.