Книги о беременности отзывы: Беременность и роды — обыкновенное чудо. Фадеева Валерия — «Шикарная книга для будущих мам»
Мой список книг для беременных. — 12 ответов
Буду рада если кому-то окажется полезным.)
1.Яна Терентьева «Беременна впервые»
http://beremenna.perm.ru/book/
Эту книгу прочитала от корки до корки в самом начале беременности за пару дней. Позитивно и очень легко читается.
2. Масару Ибука
«После трёх уже поздно»
http://royallib.ru/book/ibuka_masaru/posle_tryoh_uge_pozdno.html
Книга о раннем развитии, написана основателем компании «Сони».
3. Ирина Чеснова
«Малыш: Мамино счастье»
http://detectivebooks.ru/book/download/29274963/
Читается легко, есть полезная информация, но некоторые
моменты не понравились. Например рассуждения автора о платной медицине.
4. Евгений Комаровский «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников»
http://www.fb2book.com/?kniga=13073
Самая адекватная книга про уход за ребенком, без ненужных «страшилок».
5. Софи Кинселла «Шопоголик и бэби»
http://royallib.ru/book/kinsella_sofi/shopogolik_i_bebi.html
Во время беременности рекомендуют читать позитивные книги. Эта как раз такая, в общем как и все из серии про «Шопоголика».
6. Ким Эдвардс «Дочь хранителя тайны»
http://www.litmir.net/bd/?b=168173
Эта книга полная противоположность предыдущей. Особенно впечатлительным читать наверно не стоит.
7. Марина Климова «Разговоры в песочнице, или истории из жизни мам»
http://bookap.info/okolopsy/klimova_razgovory_v_pesochnitse_ili_istorii_iz_zhizni_mam/load/fb2.shtm
А эта книга совсем не понравилась. Как мне показалось «ни о чем».
Дальше будут классические книги о беременности, родах и уходу за малышом.
8. Андрей Соколов «Ребенок и уход за ним. От рождения до 3 лет».
http://gigakniga.com/php/book_fb2_load.php?book=456208
9. Жанна Цареградская «Ребенок от зачатия до года»
http://royallib.ru/book/tsaregeradskaya_ganna/tsaregradskaya_g_rebenok_ot_zachatiya_do_goda.html
10. Ольга Панкова «Мама и малыш. От рождения до трех лет»
http://iknigi.net/avtor-olga-pankova/56310-mama-i-malysh-ot-rozhdeniya-do-treh-let-olga-pankova.html
11. Елена Зуева,
Михаил Либинтов «Школа молодых родителей»
http://iknigi.net/avtor-elena-zueva/42224-shkola-molodyh-roditeley-elena-zueva.html
12.О.В. Еремеева, А.В, Митрошенков «Мать и дитя. Карманная энциклопедия молодой мамы»
http://iknigi.net/avtor-a-mitroshenkov/1150-mat-i-ditya-karmannaya-enciklopediya-molodoy-mamy-a-mitroshenkov.html
Некоторые моменты в этой книге показались устаревшими.
Книги для беременных. Что нужно знать.
Политика публикации отзывов
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте [email protected]
2. Мы за вежливость
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
3. Ваш отзыв должно быть удобно читать
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Недовольны качеством издания?
Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.
6. Отзыв – место для ваших впечатлений
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте [email protected]
7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
8. Мы уважаем законы РФ
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.
Лучшие книги для беременных и кормящих мам
Мы предлагаем самые разные книги, большая часть из них уже заслужили положительные отзывы читавших их женщин. Думаем, что этот обзор будет неплохим пополнением нашей Большой маминой энциклопедии.
Очень условно все предлагаемые книги разделены на несколько групп.
Книги типа энциклопедий
Роды – это волнующее событие и большое испытание не только для вас, но и для вашего малыша. От того, как будет вести себя будущая мама во время родов, зависит не только её самочувствие, но и здоровье её крохи.
Книги зарубежных специалистов
Марта Сирз, Уильям Сирз, Линда Хьюи Хольт «В ожидании малыша» (обновленное издание) Издательство: Эксмо 2015г., 496 стр.
Как правильно подготовиться к родам и создать все условия для того, чтобы они прошли легко и без осложнений подскажет книга для беременных, написанная Уильямом и Мартой Сирс. Будучи не только известными в США педиатрами и акушерами, они являются родителями восьмерых детей и знают о родах абсолютно все!
В Озоне В Лабиринте
В My-shop
Энциклопедия «Мы ждем ребенка». Таинство зачатия. Счастливая беременность. Успешные роды. Издательство: АСТ, 2009 г. 608 стр.
Здесь собрано воедино все, что так или иначе связано с тайной зарождения новой жизни: и мнение современной науки, и воззрения самых разных религиозных школ и эзотерических учений. Освещены и проблемы бесплодия. Немалое внимание уделено различным загадкам, связанным с возникновением новой жизни, и даже астрологическим аспектам деторождения.
Наряду с традиционными советами и рекомендациями вниманию читателей предложены рецепты из богатого опыта народного целительства, старинные заговоры знахарей, молитвы православным святым.
В Озоне В Лабиринте
В My-shop В Read.ru
Я жду ребенка. Подробная энциклопедия для будущих родителей
Издательство: Эксмо, 2014 г. 496 стр.
Le Petit Larousse de Futers Mamans
Книга написана авторитетными акушерами и гинекологами Франции и успела стать бестселлером, получив благодарные отзывы родителей со всего мира. Это обновленное и дополненное 3-е издание на русском языке, адаптированное для российских читателей, дает возможность сравнить мировой опыт с реалиями нашей медицинской практики.
Книга уже стала полезной для многих читателей, полна интересной информацией и оформлена яркими, наглядными иллюстрациями. Есть отзывы, что это «одна из лучших подобных энциклопедий. Здесь очень много необходимой информации для будущих мам и пап от момента зачатия до возвращения домой из роддома с ребенком.
Книга очень удобно составлена — повествование разделено по месяцам беременности, каждый месяц иллюстрируется реальным фото плода, его характеристиками, описано самочувствие мамочки, рекомендуемые физические нагрузки и режим питания, и страничка для папы.
В Озоне В Лабиринте
В My-shop В Read.ru
Сара Брюэр, Шаони Бхаттачарья, Джастин Дэйвис, Шина Мередит, Пенни Престон «Библия беременности. От зачатия до рождения. Самая полная энциклопедия»
Издательство: Астрель; 2015 г. 256 стр.
В Озоне В Лабиринте
В My-shop
Сара Брюэр – американский доктор, есть в продаже и некоторые предыдущие издания её книг.
Сара Брюэр, Джастин Дэйвис, Шина Мередит, Пенни Престон, Шаони Бхаттачарья «Большая книга о беременности»
Издательство: Астрель, Аванта+ 2013 г. 256 стр.
В Озоне В Лабиринте
В Read.ru
Эти книги — захватывающий, понятный и достоверный справочник для будущих родителей и студентов-медиков.
- Исчерпывающий наглядный справочник по всем аспектам.
- Сотни иллюстраций, позволяющих проследить весь ход беременности в деталях.
- Все поразительные превращения, которые происходят в процессе развития плода.
- Пошаговое описание процесса схваток и родов.
Книги этих авторов о беременности заслужили очень хорошие отзывы. «Это познавательные энциклопедии в высоком качестве исполнения, читается легко. Как подарок тоже отличный вариант — шикарная книга! Стоит своих денег.»
Арлин Эйзенберг, Хейди Эйзенберг Муркофф, Санди Э. Хатауэй «Что ожидать: во время беременности и при родах, в первый год жизни малыша, от ребенка в возрасте до трех лет»
Издательство: АСТ, Астрель 2011 г. 1424 стр.
What to Expect When You’re Expecting. What to Expect the First Year. What to Expect the Toddler Years
Первая часть книги содержит подробную информацию о беременности, родах и послеродовом периоде. Вторая часть дает полезные советы родителям малыша первого года жизни. В третьей части — практическая информация для родителей детей от года до трех, помогающая получить представление об уровне развития ребенка и о трудностях, которые можно ожидать. В отзывах книгу называют одной из лучших энциклопедий такого плана.
В Озоне В Лабиринте
В My-shop В Read.ru
И ещё одна книга этих авторов о беременности и родах.
А. Эйзенберг, Х. Муркофф, С. Хатавей «В ожидании ребенка. Руководство для будущих матерей и отцов»
Издательства АСТ, Астрель 2011г. 608 стр.
Книга известных английских специалистов, являющихся универсальным пособием по беременности, выдержала многочисленные тиражи во многих странах мира. Первое издание для русского читателя
В Озоне В Лабиринте
В My-shop
Динз Э. «Ваша библия беременности»
Your Pregnancy Bible
Издательство: АСТ, Кладезь 2015 г. 400 стр.
Авторы при создании этой книги работали в тесном сотрудничестве с огромной группой узкопрофильных специалистов — генетиками, акушерами, гинекологами, экспертами в области питания и физических упражнений, физиологами, эмбриологами и педиатрами; получены подробные консультации от преподавателей в области методов естественных родов, кормления грудью и ухода за новорожденными.
Книга охватывает все аспекты беременности, родов и родительских обязанностей на раннем этапе жизни нового человека. Самое важное — книга предполагает помощь женщине занять позитивную позицию, которая является одним из наиболее существенных факторов в опыте рождения ребенка.
В Озоне В Лабиринте
В My-shop В Read.ru
Российские авторы и авторские коллективы
Татьяна Аптулаева — автор бестселлера о беременности и подготовке к родам и первом годе материнства, получившего признание у нескольких сотен тысяч мам в России и за рубежом. Автор — практикующий психолог. Занимается исследованием темы женственности и материнства в рамках научной деятельности. Как филолог, имеющий опыт журналистики, работает с экспертными мнениями специалистов в разных областях. Автор журнала «Хочу ребенка».
Татьяна Аптулаева «Мать и дитя. Энциклопедия гармоничной беременности и счастливого материнства»
Издательство: Эксмо 2012 г. 1216 стр.
Эта энциклопедия — огромная толстая и тяжелая книга с массой полезной информации — объединяет сразу две книги Татьяны Аптулаевой. Будущие мамы могут не только внимательно наблюдать с ее помощью за своим здоровьем, физиологическим состоянием в течение беременности и тем, как развивается будущий малыш, но и заранее подготовиться к уходу за ребенком в первый год жизни.
В книге есть и о том, как наладить контакт с малышом еще до рождения и как общаться с ним, когда он уже родится, чтобы и мама, и ребенок получали удовольствие от этого занятия.
Книга собрала много хороших отзывов, но есть и негативные.
В Озоне В Лабиринте
В My-shop
Татьяна Аптулаева «Я скоро стану мамой. Главная книга для главного события в вашей жизни»
Издательство: Эксмо 2013 г. 640 стр.
Эта книга Татьяны Аптулаевой отметила свой юбилей – 10 лет с момента первого издания! Она обновлена и содержит рекомендации о беременности и родах: как подготовиться к беременности; что происходит с организмом в эти девять месяцев; как развивается ребенок; как правильно питаться для себя и малыша, как справиться с токсикозом, когда обращаться к естественным методам терапии, какой физкультурой заниматься, как подготовиться к родам и проч. И все это – что важно! – с учетом российских реалий и новых тенденций в медицине.
Много хороших отзывов.
В Озоне В Лабиринте
В My-shop В Read.ru
И совсем новая книга:
Татьяна Аптулаева «Беременна и счастлива»
Издательство: Эксмо 2015 г. 640 стр
Это обновленное издание книги «Я скоро стану мамой», подготовленное с учетом современных российских реалий.
В Озоне В Лабиринте
В My-shop
Помимо этих книг, у автора есть еще несколько книг, которые затрагивают темы воспитания детей.
Валерия Фадеева «Главная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы»
Издательство: АСТ, Времена 2 2015 г. 768 стр.
Отзывы очень разные. В одном пишут, что книга выбрана по отзывам в Интернете и это был удачный выбор. Она большая, затрагивает многие нужные темы и несет полезную информацию будущим мамам. Других возмущает, что Фадеева В.В., автор более чем 10 книг о беременности, родах и воспитании детей, не имеет к этим темам профессионального отношения.
У неё два высших образования: филолог, учитель русского, английского языков и литературы, второе – менеджер образования. При этом, у автора несколько десятков книг за 10 лет, некоторые из них читатели очень хвалят, эти книги включены во все рекомендательные списки
В Озоне В Лабиринте
В My-shop В Read.ru
Ирина Чеснова. Родилась в Москве. Выпускница МГУ им. М.В.Ломоносова и Французского университетского колледжа (1999), кандидат исторических наук (2003). По второму образованию — семейный психолог. Участник радио- и телепрограмм, ведет частную практику, свой сайт и блог. Мама двоих детей.
Ирина Чеснова «Я — скоро мама»
Издательство АСТ 2014г. 288 стр.
Эту книгу очень любят молодые мамы.
Из отзывов: «Чудесная книга. Твердый переплет, яркие иллюстрации, крупный шрифт. Очень приятно держать ее в руках. …Есть вся необходимая информация. Не просто общие положения, а конкретные рекомендации и освещение информации по всем темам.
Кроме того, и как развивается малыш на каждой неделе беременности, здесь есть указания как бороться с различными недугами при беременности — тошнота, изжога и т.п.; и многое другое…Есть советы по питанию будущей мамы. Все разложено по полочкам — что есть желательно, а что нет. Так же есть примерное меню будущей мамы, на основе которого можно составить свое собственное… Уделено внимание здоровью и красоте будущей мамы, есть примеры гимнастики для беременных.
Описаны так же первые недели дома и советы по выбору приданного для малыша, тонкости первого грудного вскармливания, пеленания, гигиены малыша и многое другое. Есть ценные и наглядные советы по выбору коляски, кроватки, одежда, первой аптечки. ..есть ещё про душевный покой при беременности, расшифровка анализов и т.д. в книге очень тонко затронуты вопросы страхов и фобий будущих мам, психологической составляющей беременности».
В Озоне В Лабиринте
В My-shop В Read.ru
В 2008г. была издана книга Ирины Чесновой «Рожаю! Записки сумасшедшей мамочки» Издательство: АСТ, Астрель
Было очень много отзывов, большинство восторженных, но были и критические
В Озоне
Юрий Белопольский «Большая мамина книга. От зачатия до года»
Издательство: Эксмо 2013 г. 752 стр.
Эта книга представлена как современная многофункциональная энциклопедия с уникальной поисковой системой. Она создана большим коллективом врачей и психологов с учетом всех пожеланий молодых родителей.
Благодаря ей в любой момент без проблем можно найти ответы специалистов на все волнующие вопросы: как правильно планировать беременность, как развивается малыш от зачатия до рождения и как наладить контакт с ещё не родившейся крохой, как восстановиться после родов, организовать режим ребенка, его полноценное физическое, психологическое развитие, обеспечить здоровье и досуг!
У каждого раздела свой цвет, будь то триместр беременности или период развития малыша, и можно сразу открыть нужную тему.
Красочные фотографии, наглядные схемы, понятные описания и любопытные факты сделают чтение не только познавательным, но и очень приятным и настраивающим на позитивный лад.
Отзывы на эту книгу разные – есть положительные и отрицательные.
В Озоне В Лабиринте
В My-shop В Read.ru
Лариса Аникеева «Мать и дитя. Беременность, роды и уход за ребенком до трех лет. Большая энциклопедия»
Издательство Книжный клуб «Клуб семейного досуга». Белгород 2014г. 512 стр.
Автор – опытный врач высшей категории. Ей довелось работать в разных регионах России и в самых разнообразных условиях. Своим богатым опытом педиатра, инфекциониста, диетолога она щедро делится на страницах журналов и получает письма со словами благодарности со всей России.
В Энциклопедии материнства:
- Планирование беременности
- Здоровая беременность и естественные роды без осложнений
- Уход за ребенком.
Здесь есть ответы вопросы, которые волнуют будущих мам: Можно ли запланировать пол будущего ребенка? Как выносить здорового малыша? Как питаться, какой образ жизни вести? Как избежать токсикоза и других проблем с самочувствием? Когда обращаться к врачу и как часто его посещать? Какие анализы необходимо сдать, а без каких можно обойтись? Можно ли делать гимнастику и заниматься сексом во время беременности? Как подготовиться к родам и родить без осложнений? Как привести себя в форму после родов? Как правильно прикладывать малыша к груди? В чем причина детского плача? Как кормить, купать, одевать малыша? Как уменьшить неприятные ощущения во время прорезывания зубов? Как заниматься с ребенком, чтобы он рос здоровым и активным?
В Озоне В Лабиринте
В My-shop
Елена Сосорева «Буду мамой! Все о беременности и первом годе жизни малыша. 1000 ответов на 1000 главных вопросов»
Издательство: АСТ, 2014 г. 798 стр.
Книга содержит много полезной информации, на многие вопросы есть вполне понятные ответы. Подробно расписано какие изменения ожидают женщину соответственно каждому месяцу беременности, а также внутриутробное развитие крохи.
Есть информация о родах. Полезные советы помогут справиться со страхом предстоящих родов.Есть также советы опытных врачей и психологов как можно справиться с тревогой первых месяцев после рождения малыша.
Книга написана под редакцией руководителя родильного отделения НИИ акушерства и гинекологии им. Д.О.Отта Российской академии медицинских наук Е.В.Мозговой.
В Озоне В Лабиринте
В My-shop
Книги преимущественно о беременности, её разных аспектах
Франц Кайнер, Аннетте Нольден «Гармоничная беременность день за днем»
Издательство: Эксмо 2015 г. 384 стр.
Книга предназначена стать дополнительным помощником женщине наряду с гинекологом и акушером. Следуя рекомендациям для каждого триместра и недели женщина легко и с радостью пройдет весь путь до рождения ребенка.
Есть хорошие отзывы, в том числе от российских врачей.
В Озоне В Лабиринте
В My-shop В Read.ru
Елена Березовская «9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин»
Издательство: Эксмо 2015 г. 576 стр.
Книга написана для того, чтобы женщины избавились от переживаний, страхов, волнений и спокойно перенесли беременность, не перегружая свой организм ненужными лекарствами, ведь беременность не болезнь. В книге развенчаны популярные мифы о бесплодии, «скрытых» инфекциях, вирусах, резус-конфликте, даны ответы на все вопросы, касающиеся протекания беременности и ее осложнений.
По этой книге много положительных отзывов: «Всю беременность провела с книгой Елены Петровны в руках. В ней ответы на все вопросы, возникающие у будущей мамы. В книге отражен современный взгляд медицины на беременность и роды. Все очень доступно и минимум терминологии»…
«Очень рекомендую: в книге нормы, сроки, таблицы и рекомендации мировых врачей. Рассмотрены кучи диагнозов и случаев»…
«Автор часто сравнивает положения вещей заграницей и в постсоветских странах, что интересно. Ее основная позиция — успокоить запуганных беременных женщин и дать доступную информацию по очень многим вопросам беременности и родов.»
В Озоне В Лабиринте
В My-shop В Read.ru
Елена Зуева «Я беременна?! Это временно! Психологические и физиологические аспекты беременности, родов и послеродового периода»
Издательство: Институт психотерапии и клинической психологии (ИПиКП) 2011 г. 208 стр.
Автор книги — Елена Зуева — кандидат медицинских наук, практикующий врач-психотерапевт, психоаналитик, перинатальный психолог, врач акушер-гинеколог. В настоящее время является руководителем и ведущей программ по семейной психотерапии и перинатальной психологии в Институте психотерапии и клинической психологии.
Цель книги — поддержать женщину, решившую стать матерью, оказать ей психологическую помощь, помочь ей почувствовать доверие к себе, к своему телу, научить общению с ребенком уже во время беременности, дать информацию о физиологических особенностях течения беременности, родов и послеродового периода, обучить навыкам мышечной релаксации, дыхания, самомассажа, дать информацию о родильных домах, подготовить к грудному вскармливанию.
В Озоне В Лабиринте
В My-shop В Read.ru
Наталья Иванова «Я скоро буду мамой. Азбука счастливой беременности»
Издательство Центрполиграф 2008г. 288 стр.
Эта книга адресована женщинам, которые готовятся стать мамами. Как себя вести и что нужно сделать до зачатия ребенка? Как протекает беременность? Как организовать свою жизнь во время ожидания малыша? Как, отбросив страхи, ощутить радость предстоящего материнства? Ответы на все эти и многие другие вопросы — на страницах книги.
Подробная информация о том, какие анализы нужно сделать до и во время беременности, что может осложнить ее течение и как этого избежать, как подготовиться к родам и что взять с собой в роддом, поможет вам легко преодолеть трудный путь к материнству.
В Озоне В Лабиринте
Володина В. «Ждем аиста. Энциклопедия беременности» Это уже 4-е издание, Издательство: Феникс, 2010 г. 576 стр
В энциклопедии месяц за месяцем рассмотрено протекание беременности и возможные осложнения, описано физическое и психическое формирование малыша. Эта книга поможет будущим мамам приобрести навыки подготовки к родам. Здесь есть упражнения и техники расслабления и дыхания. Книга поможет как будущим мамам подготовиться к будущим родам, так и их мужьям и просто советчикам.
В Озоне В Лабиринте
В My-shop
Ольга Кавер «Ты будешь мамой!»
Издательство: АСТ, 2014 г. 416 стр.
Ольга Кавер — психолог -консультант и мама пятерых детей.
Эта книга-тренинг для женщин, у которых не получается забеременеть и содержит ряд упражнений. Прорабатывая последовательно каждое из них, будущая мама сможет понять свой психологический барьер и достигнуть главной цели своей жизни.
Автор пишет: «За время моей работы с клиентами я провела более 1000 расстановок на тему возникновения причин бесплодия и неудачных беременностей. Методы системной психологии очень эффективны в решении подобных проблем».
Из отзывов: «Книга читается на одном дыхании как любовный роман».
В Озоне В Лабиринте
Ольга Кавер «Хочу ребенка: как быть, когда малыш не торопится?» Издательство: Весь, 2013 г. 240 стр.
Книга-тренинг, посвященная преодолению психологических проблем, мешающих наступлению желанной беременности. Отзывы разноплановые.
В Озоне В Лабиринте
Ольга Ворожцова «Большой подарок для будущей мамы» Издательство: У-Фактория, 2008 г. 752 стр.
Книга рассказывает практически обо всех сторонах жизни будущей мамы: о том, как подготовиться к зачатию, и о том, как протекает беременность и развивается малыш. Подробная информация о самых необходимых обследованиях в этот период и о том, как сохранить свое здоровье и привлекательность.
Поможет понять, какой вид физической активности больше всего подходит именно вам и какими способами можно создать себе хорошее настроение. Вы сможете укрепить взаимоотношения с партнером, подготовить дом к рождению малыша и выбрать ему имя. Завершающие главы книги посвящены родам.
В Озоне В Лабиринте
В My-shop
Мэри Ф. Монган «Книга о здоровых и безопасных родах. Гипнороды — метод Монган»
HypnoBirfing: The Mongan Method: A Natural Approach to a Safe, Easier, More Comfortable Birth
Издательство: ИГ «Весь» 2011 г. 256 стр.
Мэри Ф.Монган — талантливый врач-гипнолог, посвятившая всю свою жизнь помощи роженицам разного возраста и образа жизни. Она директор Института гипнородов, применяет собственный тридцатилетний опыт преподавания и консультирования в колледже, в государственном и частном секторе.
Она мать четверых взрослых детей, все они родились с помощью метода Дика-Рида, на котором основывается философия гипнородов. Ее метод гипнородов основывается на понимании тех эмоциональных и духовных потребностей, которые возникают у женщин, готовящихся стать мамами.
Данная книга учит техникам расслабления и визуализации, физическим упражнениям и правильному питанию. В ней изложена теория гипнородов, описано как установить связь со своим еще не рожденным малышом и добиться наилучшего понимания малыша, который, еще не родившись, уже способен в полной мере взаимодействовать с мамой.
Автор предлагает уникальную технику гипнородов, основанную на исследованиях Дика-Рида (английского акушера начала XX века). Дик-Рид ввел термин «Синдром страха-напряжения-боли». Это означает, что причиной трудных и болезненных родов является прежде всего страх. Поэтому очень важно найти способ помочь будущим мамочкам обрести спокойствие.
Мэри Монган нашла такой способ — гипнороды. Она опровергает миф о том, что боль является непременным спутником родов и приводит доказательства тому, что освобождаясь от страха, не позволяющего нашему телу раскрыться и расслабиться, мы обретаем «мягкие» роды.
Только один из многочисленных отзывов: «Гипнороды — это недостающее звено, которое на протяжении десятилетий искали профессионалы в области родовспоможения» (Нэнси Вайнер, акушерка, всемирно известный лектор и писатель)
В Озоне В Лабиринте
В My-shop
Можно читать первоисточник:
Грентли Дик-Рид «Роды без страха», но она издавалась в 1996г. и 2005 году, (сейчас в продаже её нет) 304 стр
Страх перед предстоящими родами всегда беспокоил будущих мам. Зачастую этому способствовала и сама медицина, утверждавшая, что роды без боли невозможны. Выдающийся английский врач Грентли Дик-Рид доказал, что это не так, что для безболезненных родов важны не только физическая подготовка организма, но и правильный психологический и эмоциональный настрой будущих мам. О том, как избавить себя от лишних страданий — эта книга.
В Озоне В Лабиринте
Зита Уэст «Беременность. В ожидании ребенка»
Издательство: АСТ, Астрель, Кладезь 2007 г. 160 стр.
Эта книга позиционируется как практическое руководство по применению методов нетрадиционной терапии при различных проблемах и на разных этапах, от облегчения утренней тошноты до натуральных средств ослабления боли при родах. Написана опытной акушеркой и специалистом по питанию
Отзывы разнообразные – от восторженных, до оценки «Абсолютно не нужная книга».
В Озоне
Сара Джордан, Дэвид Уфберг «Беременность. Руководство пользователя. Основная информация, рекомендации по устранению неполадок, советы будущим родителям»
Издательство: Альпина нон-фикшн 2016г. 258 стр.
Современная книга зарубежных авторов, написанная как Инструкция, разработанная специально для пользователей в интересном положении. Описывает основные ситуации, с которыми может столкнуться будущая мама. Но это не догма, а просто способ обхода острых углов. Пусть мелкие капризы организма не отвлекают вас от грандиозной панорамы — творения новой жизни!
Отзыв: «Одна из наиболее подробных книг о беременности, не считая медицинских. Для научно-популярного издания — это просто высший пилотаж. Чем она отличается от сотен аналогичных книг об интересном положении? По мне:
- Современностью и, как следствие, новейшими данными в области медицины;
- Дизайном;
- Универсальностью, так как предназначена в равной степени для обоих супругов».
В Озоне
В My-shop В Read.ru (здесь можно посмотреть подробное содержание)
Лиа Хазард «Домашние роды. Книга для папы»
The Father’s: Home Birth Handbook
Издательство: Ресурс 2011 г. 232 стр.
Лиа Хазард, доула и автор книги, считает, что свобода выбирать место рождения собственного ребенка — это всеобщее право человека, оно превыше любых политических или медицинских веяний.
Многие женщины выбирают домашние роды, основываясь на своей интуиции. Часто бывает, что у мужчин это решение вызывает недоверие и страх, ведь им свойственен более рациональный подход, основанный на полной и непредвзятой информации, которой часто не хватает. Прежде всего для них и написана эта книга.
Объективные научные данные о домашних родах, всестороннее рассмотрение понятия «безопасность», физиологические, психологические и эмоциональные аспекты этого важнейшего события — обо всем этом автор пишет понятно и увлекательно. Кроме того, своими впечатлениями о домашних родах на страницах книги делятся с читателем 28 счастливых отцов из разных стран, которые уже прошли вместе с женами по этому пути.
Отзыв: «Книга полезная и интересная, познакомит читателя с родами и терминами, с ними связанными. А также и с традициями, которые сложились вокруг процесса родов в западных странах. В книге приводятся интересные цитаты из рекомендаций министерств здравоохранения различных стран, из чего видно, с какой трепетностью к этой теме относятся на государственном уровне. И конечно, особый интерес представляют приведенные в книге рассказы отцов семейств, однажды выбравших домашние роды. Книга очень увлекательна, поэтому рекомендую ее всем, кто собирается стать родителями».
В Озоне
Несколько книг типа «Ежедневник» или «Дневник»
Алла Коваленко «Ежедневник будущей матери. Беременность день за днем»
Издательство: Эксмо 2014г. 352 стр
Издается почти каждый год с 2007 г, хорошо продается.
Материал книги представлен в виде ежедневника, т.е. сгруппирован в соответствии с общепринятым делением беременности на акушерские месяцы и недели, что помогает легко и быстро находить нужную информацию, а также получить ответы на такие важные вопросы, как:
- Когда лучше планировать беременность?
- Какие изменения происходят в организме во время беременности?
- Как понять, что малыш развивается правильно?
- Что взять с собой в роддом?
- Как понять, что схватки начались?
- Как избавиться от страхов перед родами?
- Опасно ли делать кесарево сечение?
В Озоне В Лабиринте
В My-shop В Read.ru
Мюриэль Имурасен «Мой дневник… Я беременна!»
Издательство: Клевер-Медиа-Групп Год выпуска 2014 224 стр.
В книге Мюриель рассказывает о своей беременности со всеми ее приятными сторонами (тебе уступают место в автобусе, можно съесть шаурму, устроить бесконечный поход по магазинам или позволить себе откровенное декольте), со всеми неудобствами, которые придется пережить (тошнота, абсолютная трезвость на вечеринках среди бурно празднующих друзей, скачки настроения под действием гормонов), — словом, все, чего подружки (и книжки) никогда не расскажут!
Изюминки книжки:
- Полезные практические советы для молодых мама.
- Удачный формат книги, это позволяет брать ее с собой на прогулки и в путешествия.
- Структурированное изложение материала, четко разделенное на тематики.
- Уникальное издание с практическими советами, структурированное по неделям: от зачатия до рождения ребенка.
- Большой плюс книги — она написана от первого лица и опирается на личный опыт автора — Мюриэль Имурасен.
- В книге представлены советы о том, как решиться завести ребенка; описание того, как проходит беременность, какие страхи и сомнения посещают будущую маму и каких бытовых ситуаций не стоит бояться.
Отзывы положительные, есть вот такой: «Помогает посмотреть на себя со стороны, да и не только на себя, но и на своего мужа тоже. А еще помогает относится к своему состоянию легче и проще».
В Озоне В Лабиринте
В My-shop В Read.ru
Юлия Воробьева (составитель) «Дневничок беременности» сувенирная книжка.
Была издана в двух вариантах оформления- бирюзовый и розовый
Издательство: Эксмо 2013г. 120 стр.
Это в полном смысле слова дневник для будущих мам, каждую страничку которого можно наполнить воспоминаниями и впечатлениями об удивительных днях, проведенных в ожидании малыша.
Хорошие отзывы.
В Озоне В Лабиринте
В My-shop В Read.ru
И ещё пара книг в этом разделе.
Кати Тамони «Ваша 2-я беременность. Чего ожидать в этот раз?»
Все «инструкции по беременности» прочитаны еще в первый раз. Женщина, которая ждет второго ребенка, уже имеет представление о том, что ей предстоит. И, тем не менее, все равно остается куча вопросов.
В этой книге нет советов и назиданий, в ней собраны истории из жизни обычных женщин, а также из медицинской практики врачей-гинекологов, акушеров и медсестер.
В аннотации к книге говорится, что «эти истории прольют свет на вопрос, что испытывает женщина, ожидая появления второго ребенка. Опыт женщин, решивших поделиться частичкой своей жизни, поможет вам пройти через все трудности, открыть для себя нечто новое, неизведанное до сих пор. А медицинские комментарии и профессиональные советы врачей помогут разобраться с теми изменениями, которые происходят с вами на протяжении всех девяти месяцев».
В Озоне
В My-shop
Омраам Микаэль Айванхов (настоящее имя Михаил Иванов1900, Serbtzi, Bulgaria — 1986, Fréjus, France — болгарский философ, алхимик, мистик, астролог).«Воспитание, начинающееся до рождения».
Издательство: Просвета 2009г. 160 стр.
Книга очень необычная, ни на какие другие не похожа, но для кого-то возможно будет интересна.
Автор – педагог пишет: «Сколько людей, решивших иметь ребенка, не занимаются тем, чтобы узнать, выполняют ли они действительно условия для этого необходимые: здоровы ли они, достаточно ли у них материальных средств, чтобы поднять ребенка, и, особенно, обладают ли они определенными качествами, чтобы быть для своего ребенка постоянным примером, обеспечить ему защиту и комфорт в любых обстоятельствах жизни!
Люди об этом даже не помышляют. Они рожают детей и те растут, предоставленные самим себе: выпутываются как смогут, и однажды, в свою очередь обзаведутся детьми при таких же плачевных условиях, как это сделали их родители» …
«Я не верю никакой педагогической теории воспитания детей, я убежден, что имеет значение только образ жизни родителей до и после рождения ребенка».
Из отзывов: «Книга очень позитивная и дает пищу для размышлений».
В Озоне
В My-shop
Книги о грудном вскармливании
Марвин С. Эйгер, Салли Вендкос Олдз «Все о кормлении грудного ребенка»
The Complete Book of Breastfeeding
Издательство: АСТ, Астрель, Времена 2 2008 г. 384стр
Это книга содержит информацию о диете и физических нагрузках кормящей женщины; о способах кормления грудью, подходящих для работающих матерей; о том, как правильно сцеживать и хранить грудное молоко; о кормлении грудью как части сексуальной жизни женщины; а также о многих других нюансах естественного вскармливания и способах кормить ребенка грудью в самых разнообразных ситуациях.
Из отзывов: «Очень толковая книга! …лучшая из 5 прочитанных … американский подход. Много хороших примеров (американских женщин). …подробно описывается, как часто нужно кормить ребенка и дается грамотное объяснение, почему это нужно делать именно так, а не иначе. Читается легко. Написана простым доступным языком».
В Озоне
В My-shop В Read.ru
Елена Писарская «Тонкости и нюансы грудного вскармливания» (+ CD-ROM)
Издательство: Деметра 2012 г. 64 стр.
С появлением малыша у каждой мамы возникают вопросы и сомнения по поводу грудного вскармливания. И бывает так, что незначительные мелочи, о которых и спрашивать некогда, превращаются в трудности и могут отрицательно влиять на процесс кормления в целом. Основываясь на научных данных и исследованиях, а также на личном опыте, автор книги рассказывает, как сделать так, чтобы грудное вскармливание было успешным и приносило радость.
Из отзывов: «Удобная брошюра, легко брать с собой в дорогу (карманный вариант). Книга неплохая, дает общее представление о ГВ, однако в силу того, что она маленькая, это некое кратко пособие для тех, кому некогда читать. Диск, который прилагается к книге — с очень красивыми песнями».
В Озоне
Татьяна Ларионова «Грудное вскармливание. Что может быть лучше?»
Издательство: Феникс 2012 г. 256 стр
Хотя кормление грудью — естественный процесс, данный природой как продолжение беременности и родов, это еще и навыки, которыми нужно овладеть. Этими умениями и навыками делится Татьяна Ларионова, врач-специалист, член Ассоциации по естественному вскармливанию. Книга, конечно, не является медицинским пособием и не отменяет консультаций у врача-педиатра.
Из отзывов: «В книге развенчиваются многие мифы о ГВ. Книга дает ответы на вопросы типа влияет ли питание, питье, стресс и т. д. на лактацию, что нужно делать, чтобы усилить лактацию и др., описаны многие тонкости о природе аллергии».
В Озоне В Лабиринте
В My-shop
Книги о первых месяцах малыша
Ирина Чеснова «Я стала мамой!»
Издательство: АСТ 2015 г. 288 стр. есть другие издания
Первые годы жизни ребенка — время, когда он с головокружительной быстротой осваивает окружающий мир и учится в нем жить. Эта книга посвящена именно этому самому ответственному периоду, от которого зависит очень многое.
Здесь есть полная и современная информация о том, как растить и обихаживать малыша, как его понимать и наполнять взаимодействие с ним радостью и пользой. Как верить в себя и развивать свою родительскую компетентность, как укреплять связь со своим ребенком, сделать ее надежной и прочной, а его самого — довольным и счастливым.
Из отзывов: «Хорошая книга, настоящая энциклопедия! Содержится очень много полезной разнообразной информации и по уходу и развитию ребёнка и для мамы — самочувствие, гимнастика, гос. выплаты и пр.».
В Озоне В Лабиринте
В My-shop В Read.ru
Анна Геддес «Мой первый год жизни. Календарь»
Издательство Молодая мама 2014г. 24 стр
Календарь иллюстрирован прекрасными фотографиями Анне Геддес и является отражением ее веры в то, что мы все должны защищать, любить и растить наших детей. Молодая мама может записывать в него памятные моменты первого года жизни своего ребёнка.
Календарь дополняют:
- Полезные советы и рекомендации;
- Ежемесячное руководство по развитию ребенка;
- Кармашек для памятных мелочей, поздравительных открыток
и фотографий; - Наклейки с обозначением важных событий в жизни
малыша и напоминания о визитах к врачам.
Календарь очень красивый, функциональный, но дорогой.
В Озоне В Лабиринте
В My-shop
Такого типа книги вы найдете и другие, но все они довольно дорогие
Оливия Тожа, Реготтаз «Мама-дебютант. Основные правила ухода за малышом».
Издательство: Рипол Классик 2014г. 256 стр.
Книга МАМА-ДЕБЮТАНТ расскажет как ухаживать за ребенком от роддома до детского сада, и познакомит с бесценными советами доктора Реготтаз, врача-педиатра с тридцатилетним стажем.
Из отзывов: «Чудесная книжка! Читаешь и все время улыбаешься. Авторов двое: французская журналистка и врач-педиатр. Поэтому книжка написана легко иронично, но при этом грамотно. Современная смешная и очень полезная книжка!».
В Озоне В Лабиринте
В My-shop В Read.ru
Есть и для пап:
Пайес Лионель, Ле Гоэдек Бенуа «Папа-дебютант. Ценные советы для будущих отцов» Издательство: Рипол Классик 2014г. 240 стр.
Из отзывов: «Для мужчин самое то — коротко и по делу! Полезное чтиво для мужчины: инфо достойная, разложена по полочкам, объемами не испугает. Один из главных минусов — европейская практика».
В Озоне В Лабиринте
В My-shop В Read.ru
Людмила Соколова и Надежда Андреева «Этот удивительный младенец» Издательство: Лань 2013г. 224 стр.
Книга посвящена одному из важнейших, критических, этапов в развитии ребенка — периоду раннего детства, играющему определяющую роль в становлении нервно-психического и личностного статуса человека.
Авторы предлагают совершить увлекательное путешествие в мир младенца, знакомят с особенностями развития основных физиологических систем организма, с закономерностями формирования поведения и психики детей раннего возраста.
В книге дан целый ряд практических рекомендаций по развитию двигательных, сенсорных, когнитивных и языковых способностей ребенка первого года жизни, по организации его игровой деятельности; обозначены ведущие стратегии взаимодействия с малышом.
В книге простым языком описываются исследования на тему взаимодействия ребенка первого года жизни с окружающим миром, особенно с родителями.
«Ребенок (даже самый маленький, только что родившийся) страдает от недостатка общения. Он пришел в эту жизнь учиться, развиваться, познавать. А современным родителям это неудобно – не получается спокойно посидеть перед телевизором или поиграть в компьютерную игру, или быстро сделать домашние дела. Общаясь с мамой, малыш развивается, учится мыслить, понимать речь, реагировать, говорить.»
Ученые проводили эксперимент (еще в советское время), в котором сравнивались дети, до трех лет жившие с мамами, и дети, с 9 месяцев ходившие в ясли. Выявлено, что IQ подросших детей из яслей был во много раз ниже, чем у детей, живших в семьях. Это связано только с общением!
В Озоне В Лабиринте
В My-shop В Read.ru
Людмила Соколова, Надежда Андреева «Первый год жизни решает все! 365 секретов правильного развития. Этот удивительный младенец»
Издательство: АСТ, 2015г. 352 стр.
За свой первый год ребенок проходит путь развития, сравнимый со всей его дальнейшей жизнью. И каждый день этого года важен. Авторы — биологи, исследующие область физиологии поведения — рассказывают в своей книге обо всем, что нужно знать молодым родителям о своем ребенке.
С каким багажом знаний о мире и уникальными возможностями появляется младенец на свет? Как видит новорожденный? Как устроен его мозг? Что малыш хочет сказать вам своим плачем? Почему он начал пугаться незнакомых? Когда он начнет ходить и говорить? Как пробудить в нем интерес к обучению с первых дней жизни? Ответы на эти и другие вопросы найдутся в этой книге, созданной авторами с учетом последних исследований в области нейрофизиологии человека и бесценного народного опыта.
В Озоне В Лабиринте
В My-shop В Read.ru
Книги художественные и юмористические
Шляхов А. «Доктор Данилов в роддоме, или мужикам тут не место»
Издательства АСТ, Астрель, Полиграфиздат, Времена 2 2011г. 2012 352 стр.
В Озоне В Лабиринте
Шляхов А. «Байки из роддома» Издательство: АСТ 2015г., 2016г. 320 стр.
В Озоне В Лабиринте
В My-shop В Read.ru
аудиокнига 2014г., 2015
В Озоне В My-shop В Read.ru
После работы на Скорой помощи доктор Данилов не думал, что его сможет что-то еще удивить и напугать в этой жизни. Не думал, пока не устроился в обычный московский родильный дом анестезиологом, после чего и началась эта история.
Все жуткие и смешные рассказы, которые вы когда-либо слышали об этом месте — правда. Но это только верхняя часть айсберга. Андрей Шляхов знает, о чем говорит. Он сам был врачом. Мужчины, покиньте помещение! Слабонервным тут не место!
Из отзывов (многочисленных и положительных): «Очень занимательное чтиво, легкое, интересное, познавательное».
Татьяна Соломатина — автор многих художественных околомедицинских книг.
По образованию — врач-гинеколог, проходила стажировку в Бостоне (CША), кандидат мед. наук. Замужем, есть дочь, в настоящее время вся семья живет в Подмосковье.
Кроме медицины Татьяна Соломатина успела поработать копирайтером, директором рекламного агентства, сотрудничала с журналами «Здоровье» и «Очаг», с американским русскоязычным журналом «Чайка» и интернет-порталами.
В 2007 году создала блог в ЖЖ, где выкладывала свои произведения, была замечена издательством «Эксмo», которое напечатало ее первую книгу и помогло новой писательнице в творческом становлении.
Издательство приняло деятельное участие в рекламе ее книги и организации встреч с читателями. Дебютная книга Т. Соломатиной «Акушер-Хa» в течение двух месяцев лидировала по продажам на книжных интернет-сайтах. Огромный успех имело и продолжение повести.
Список книг Татьяны Соломатиной составляет более 30 повестей и рассказов. Кроме чисто женской прозы писательница пишет детективы.
«Акушер-Ха!» Издательство: АСТ, 2015 г. 416 стр.
Эта яркая и неожиданная книга – не книга вовсе, а театральное представление. Трагикомедия. Действующие лица – врачи, акушерки, медсестры и… пациентки. Место действия – родильный дом и больница.
В этих стенах реальность комфортно уживается с эксцентричным фарсом, а смешное зачастую вызывает слезы. Здесь двадцать первый век с его нанотехнологиями еще не гарантирует отсутствие булгаковской «тьмы египетской» и шофер «скорой» неожиданно может оказаться грамотнее анестезиолога…
В Озоне В Лабиринте
В My-shop В Read.ru
Татьяна Соломатина «Акушер-Ха.Байки вторая»
Тут — продолжение и развитие тем, поднятых в первой «Акушер-Ха!». В этой книге автор долго, подробно и обстоятельно разбирает скопище мифов, легенд, преданий, и заблуждений, навернутых вокруг «родильных дел».
При этом Соломатина в интересной и ничуть не напрягающей форме не стесняется излагать технические подробности процессов, происходящих в женском организме. Она делает это легко, с юмором и именно в той мере, которая остается понятной неспециалисту, но одновременно заставляет задуматься о собственном здоровье — а также о здоровье тех, кто находится рядом.
Помимо научно-популярных лекций, в книге есть раздел «Фельетоны», которые было бы точнее назвать «криком души» — поскольку именно это там и содержится.
Во многих изданиях первая и вторая книга объединены под одной обложкой
Рори Фридман, Ким Барнуин «Я красивая. Я худая. Я стерва. И я беременна!»
Skinny Bitch: Bun in the Oven
Издательство: Попурри 2009 г. 288стр.
Эта книга – одна из серии книг авторов «Я красивая. Я худая. Я стерва». Не изменяя своей фирменной прямолинейности и грубоватому юмору, авторы предлагают проверенную и полезную систему питания для беременных женщин и их малышей.
В Озоне В Лабиринте
Анна Чернуха «История одной беременности»
Издательство: Грифон 2014г. 88 стр.
Иногда это случается, причем неожиданно…Зарождается новая жизнь… новый человек. Это настоящее чудо, которое все ставит с ног на голову. Придется ли сделать выбор между материнством, с одной стороны, и карьерой, успехом и его атрибутами — с другой? Временами случается так, что реальность просто не укладывается ни в одну, даже самую хитроумную схему…
В Озоне В My-shop
Жвалевский А., Пастернак Е. «Беременность не болезнь» Издательство: Время 2005г. 240 стр.
Обычный любовный роман заканчивается свадьбой. Если свадьбы нет — это трагический любовный роман. А если свадьба где-то в середине? И проходит весело, живо, в два приема, беременная невеста гуляет, а жених, по слухам, исполняет стриптиз со свидетельницей? Тогда это иронический любовный роман, заключительная книга серии «М + Ж».
Катя и Сергей перестали жить в противофазе, но и теперь, когда семейное счастье практически достигнуто, расслабиться читателю не дают.
«Беременность не болезнь. Главное – об этом помнить».
В Озоне В Лабиринте
В My-shop В Read.ru
Книги изданные ранее, которых сейчас нет в продаже
Тем не менее, возможно кому-то будет полезно о них знать.
Мишель Оден «Возрождённые роды» Издательство: Международная школа традиционного акушерства 1994г 136 стр.
Автор — французский врач, акушер-гинеколог. В госпитале города Питивье во Франции, где он долгое время работал штатным хирургом и акушером, Оден создал особое родильное отделение. По его теории, роды должны быть максимально приближены к естественным, а медицинское вмешательство сведено к минимуму.
В его отделении женщины рожают так, как им удобно – в любой позе, при желании – в воду, без всяких лекарств, ускоряющих процесс родов. Медперсонал наблюдает за происходящим и вмешивается только тогда, когда возникает реальная угроза жизни и здоровью мамы или малыша.
Эта книга для будущих мам читается как художественное произведение и воспринимается, скорее, как сборник советов о том, какими должны быть роды, как сделать этот момент менее стрессовым и для женщины, и для новорожденного.
В Озоне
Мишель Оден «Кесарево сечение: безопасный выход или угроза будущему?» Издательство: Международная школа традиционного акушерства, 2006г., 2009г. 188стр.
В этой книге для беременных Мишель Оден возвращает нас к ключевым потребностям женщины в родах, осознание которых позволяет сделать легкие и безопасные роды через естественные пути общераспространенным явлением. Оден приводит ценнейшие практические рекомендации, позволяющие этого достичь. Он также рассматривает в свете последних научных исследований вопросы ведения беременности, подготовки к родам, участия в родах отцов, грудного вскармливания.
Автор подробно рассматривает историю операции кесарева сечения, анализирует изменения, которые произошли за последние пятьдесят лет в практике родовспоможения. Общество свыклось с мыслью о легкости и безопасности родов посредством операции: сегодня так рождается почти каждый четвертый ребенок в мире.
Автор убедительно развеивает миф о том, что рождение кесаревым сечением не сказывается на психическом и физическом здоровье ребенка в будущем. Анализируются перспективы развития человеческой цивилизации в случае следования по этому пути.
В Озоне
Етске Спаненд, Эльзе де Хан, Хильда Дайк, Лилет Портман, Афке Хортер, Маргот де Вал, Мириям де Йонг, Хетти Хагенс «Родить и возродиться» Издательство: Знание, 2000г. 320 стр.
Bevallen en Opstaan
В этой книге в форме доверительной беседы с близкой подругой даются ответы на “самые женские” вопросы. В ней есть вся необходимая информация о физиологии и психологии беременности и рождения. Эта книга – российский вариант голландского бестселлера “Bevallen & Opstaan”.
Издание более года адаптировалось, здесь помимо всей необходимой медицинской информации собраны десятки интервью с российскими женщинами, которые делятся тем, как у них проходили роды на самом деле.
В Озоне
Лебуаер Ф. «Роды без боли и страха». Издательство: Рипол-классик, 2005г. 128 стр.
Дома или в роддоме, жизнь малыша на белом свете не должна начинаться со страданий. По мнению многих современных исследователей, процесс рождения оставляет неизгладимый отпечаток на всей жизни человека и формирует многие аспекты его психики и отношения к окружающему миру.
Начало жизни должно быть счастливым. А, значит, оно должно быть без насилия. Не все родители могут организовать для своего ребенка “мягкое рождение”, далеко не все даже знают о том, что это возможно.
Данная книга для родителей рассказывает о том, как это можно сделать. Фредерик Лебуаер, опытный и проницательный акушер, принявший более тысячи родов, использовал шокирующие фотографии и яркий образный язык, чтобы не просто помочь представить в деталях процесс рождения, но и взглянуть на него глазами новорожденного младенца.
Пожалуй, никому еще не удавалось написать об этом так ярко и сильно. Впервые увидев свет в 1974 году, книга Фредерика Лабуаера стала первоисточником по мягким родам и постепенно изменила отношение к новорожденному, к матери, к родам.
В Озоне
Дипак Чопра «Беременность и роды. Волшебное начало жизни». Издательство: София 2007г. 304 стр.
Эта книга адресована будущим матерям и отцам, а также всем, кто хочет иметь отношение к рождению и воспитанию детей. Несмотря на свою вдохновенность и возвышенность, она имеет весьма практический характер. Ее идеи, приемы и упражнения помогут будущей матери прислушаться к мудрости своего тела.
Следуя советам, которые дает эта книга, беременная женщина сможет естественным образом развить в себе навыки нейтрализации стрессовых ситуаций, сбалансировать свое питание, укрепить мышцы, обрести внутреннее равновесие и всесторонне подготовиться к родам.
Книга очень вдохновенно раскрывает секреты зарождения новой жизни, а также внутренней человеческой гармонии и счастья.
Цитата из книги: «…Мы можем описать происходящее, можем воссоздать необходимые условия, используя искусственное оплодотворение или клонирование, но мы не в силах до конца понять, откуда каждая клетка знает, какие из генов ей следует пробудить, не потревожив при этом ни одного лишнего… Управление оркестром жизни исходит из глубинной сферы бытия, таинственной и непонятной. Начала каждого живого существа поистине волшебны…»
В Озоне
Разахацкая Н.В. «Грудное вскармливание. Советы кормящей маме»
Издательство: Питер 2010г., 2012г. 160 стр.
Информация, представленная в данной книге, основана на последних исследованиях и рекомендациях в области грудного вскармливания и здоровья матери и ребенка. В ней есть ответы на многие волнующие вас вопросы:
- способах кормления грудью в различных ситуациях;
- о том, как обеспечить хороший старт грудному вскармливанию и научить малыша правильно брать грудь, чтобы не пришлось использовать накладки и не было больно;
- о питании кормящей мамы и других моментах, касающихся ее личной жизни;
- и наконец, о грудном вскармливании, причем не только как о непосредственном кормлении ребенка, но как о целом комплексе взаимоотношений между матерью и малышом, необходимом для успешной адаптации ребенка к новым условиям жизни после рождения.
В конце почти каждой главы в формате «вопрос – ответ» автор привела реальные случаи из своей практики, которые описывают проблемы или ошибки грудного вскармливания и ухода за ребенком.
В Озоне
Книги этой в продаже уже давно нет, но Наталья Разахацкая была гостьей Блогимам — «Мама Недели: Наталья Разахацкая» , она ведет блог «Кормим грудью!
ПРОЕКТ КОНСУЛЬТАНТА ПО ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ» , в котором много статей и можно познакомиться с идеями, раскрытыми в книге.
Марта Сирс, Уильям Сирс «Грудное вскармливание. Кормление грудью нужно и ребенку, и маме»
The Breastfeeding Book Издательство: АСТ, Астрель 2007 г. 400 стр.
В этой книге — исчерпывающая информация обо всех этапах грудного вскармливания. Рассказано о том, как вырабатывается грудное молоко, как правильно прикладывать новорожденного к груди, по каким признакам можно судить о самочувствии ребенка и что делать, если возникнут какие-либо проблемы.
В книге приведены многочисленные практические советы из многолетнего опыта знаменитых врачей и многодетных родителей Марты и Уильяма Сирс.
В Озоне
Мишель Леклер О’Нил «Позитивный аутотренинг для беременных. 36 еженедельных практик для налаживания связи с будущим ребенком» Издательство: Рипол Классик 2008 г. 128 стр.
Нормальное точение родов, здоровье ребенка и даже его судьба во многом зависят от физического и психологического состояния матери. В книге описываются процессы, происходящие в организме женщины от пятой по сороковую неделю беременности.
Исходя из этого, автор предлагает будущим мамам осмысленную и эмоциональную подборку медитаций, помогающих подготовиться к родам и способствующих формированию отношений между матерью и ребенком в утробный период. В книге также даются советы по питанию, выбору одежды, физическим нагрузкам и прочим факторам, влияющим на успешное протекание беременности.
В Озоне
Бетти Парсонс «Лучшая книга о беременности и малыше для будущих отцов»
Издательство: АСТ, Астрель 2007 г. 128 стр.
Зачем слушать сказки, которые вам рассказывают «опытные» приятели? Зачем рыться в медицинских справочниках и лазить по Интернету? Все проще. Прочитайте мировой бестселлер Бетти Парсонс, вот уже много лет считающийся лучшей книгой для будущих отцов! Она легко, доступно и с огромным юмором расскажет вам все, что следует знать о беременности вашей жены и рождении вашего малыша!
В Озоне
Жанна Цареградская «Ребенок от зачатия до года»
Издательство: АСТ, Астрель 2005 г. 288стр.
Эта книга была представлена как первое учебное пособием в России по перинатальному воспитанию. Большое внимание уделено описанию единства матери и ребенка. Кроме этого, дается описание психологических особенностей женщины во время беременности, родов и кормления грудью, представленных как единая линия.
Было очень много (на Озоне -39) положительных отзывов : «Чуть ли не единственная книга в которой рассказывается КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ…»
«…книга для умных мам (и тех, кто хочет мамами стать).»
«…несмотря на высокий статус «учебника» книга очень доступно и увлекательно описывает этапы развития человека от момента зачатия до года после его рождения. А также автор очень деликатно описывает психологические особенности женщины во время беременности, родов и кормления грудью. Поэтому книгу полезно прочесть не только будущей маме, но и будущему отцу, чтобы лучше понимать состояние своей беременной и родившей женщины».
В Озоне
Франц Кайнер, Аннетте Нольден «Беременность от А до Я. Комплексная консультация будущей мамы по неделям» Издательство: Эксмо 2012 г. 384 стр.
Das grobe Buch zur Schwangerschaft
На протяжении девяти месяцев эта книга, подготовленная авторитетными немецкими специалистами, может служить надежным помощником. В ней полная информация, удобно разделенная по неделям беременности.
Можно узнать обо всех нюансах, связанных с будущим материнством: о начале родов, особенностях протекания этого процесса, о схватках, способах облегчения боли, кесаревом сечении и, наконец, о послеродовом периоде и уходе за новорожденным.
Все данные адаптированы для российского читателя.
Много положительных отзывов, особо отмечается, что информация хорошо структурирована, можно найти ответ на интересующий вопрос, не пересматривая всю книгу.
В Озоне В Лабиринте
В My-shop
В.С. Корсак, Г.Л. Громыко «Беременность и роды. Советы врача», Спб.: Издательский Дом «Нева», 2003г. 144 стр.
Авторы книги – акушеры-гинекологи – рассказывают о том, как протекает беременность, чем опасна переношенная беременность, что такое резус-конфликт, на какие критические моменты следует обратить внимание.
В Озоне В Лабиринте
Николай Друзьяк «Как родить здорового малыша»
Издательство: Крылов 2007г. 224стр.
В книге доступным языком рассказывается о причинах плохого самочувствия женщин, находящихся в положении, о том, как следует питаться будущим мамам, чтобы беременность и роды прошли как можно комфортнее и чтобы дети родились здоровыми.
Из этой книги можно узнать, как избежать типичных процессов, сопровождающих беременность, таких как появление пигментных пятен, варикозное расширение вен, токсикоз. Становятся известны первопричины появления недомоганий, можно научится справляться с ними, понимая механизм исцеления.
В Озоне В Лабиринте
Дневник Ольги Будиной. Говорящая беременность
Издательство: Эксмо 2007г. 288 стр.
Откровенный дневник известной актрисы мудро и ярко повествует о таком важном и прекрасном состоянии, как беременность, — раскрывает мысли, связанные с появлением на свет новой жизни, погружает читателя в нежный мир ощущений беременной, ее забот, связанных с появлением на свет Ребенка.
Ольга Будина рассказала как меняются взгляды на окружающий мир, на отношения с близкими людьми, о самом зачатии Ребенка. О новом ритме жизни, гигиене, гимнастике, правильном питании, о волшебной воде и происхождении человека рассказала молодой маме ее беременность.
А самые талантливые юные художники помогли украсить эту одухотворенную сокровенную историю!
В Озоне В Лабиринте
А. Акин, Д. Стрельцова «Девять месяцев и вся жизнь. Роды нового тысячелетия», Издательство: Генезис, 2011г. 640 стр.
Эта книга об осознанном зачатии, здоровой беременности, естественном рождении и сознательном родительстве. В книге рассматриваются вопросы подготовки к рождению ребенка как великому таинству, осуществляемому членами семьи и их близкими.
Авторы подходят к рассмотрению столь сложной проблемы взвешенно, предлагая будущим родителям самим определять, где и как появится на свет их дитя. Рассматривается два подхода к родам — мягкий, физиологический естественный и клинический.
Огромное внимание уделено грудному вскармливанию ребенка.
В книге много писем, где описывается опыт беременности и родов самых разных женщин.
Из отзывов: «Замечательная книга, совсем непохожая ни на одну другую!».
В Озоне В Лабиринте
Л.С. Гурьянова, Ю.Б. Железнова «Рождение в радости», Издательство: АСТ, 1997г. 207 стр.
Книга написана ученицами и последовательницами И.Б.Чарковского, основателя «русского метода» и духовного акушерства. «Русский метод» предполагает мягкие роды в воде и впоследствии – водный тренинг младенцев.
В книге рассказывается и о самом Чарковском, и о том как подготовиться к сознательному родительству, как общаться с будущим малышом, не бояться своей двигательной активности. В ней приводятся конкретные рекомендации о задержке дыхания.
Отдельный вопрос – участие в родах будущего отца. Вторая половина книги посвящена ребенку: здесь «продвинутые» родители узнают о проныривании, закаливании, динамической гимнастике и пр.
В Озоне
М. Свечникова «Роды без травм. Как родить здорового ребенка», Издательства: Пионер, Астрель, АСТ 2001г. 96 стр.
Автор книги – акушер-гинеколог, член президиума Ассоциации перинатальной психологии – рассказывает о том, как естественным образом можно избежать столь опасных для малыша родовых травм.
В Озоне
Ингрид Бауэр «Жизнь без подгузника Нежная мудрость естественной гигиены малышей» Издательство: Генезис, 2013 г. 278 стр. (до этого было ещё несколько изданий).
Эта книга о преимуществах метода естественного ухода за ребенком. Она поможет родителям научиться понимать новорожденного, установить с ним глубокую эмоциональную связь, найти общий язык с малышом задолго до того, как он начнет разговаривать. Взаимопонимание, теплые и доверительные отношения между матерью и ребенком, установившиеся с рождения, сохраняются на всю жизнь и способствуют гармоничному развитию ребенка.
Читатели узнают о том, как научиться понимать сигналы малыша, вовремя на них реагировать и обходиться без подгузников. Метод естественной гигиены «снимает» проблему приучения ребенка к горшку, существенно облегчает и обогащает жизнь семьи.
В Озоне В Лабиринте
Правильное питание для беременных. Как не набрать лишние килограммы во время беременности Издательство: Книга по Требованию 2008г. 320 стр.
Книга о том, как правильно питаться во время беременности. Здесь рассказывается о том, как питаться, чтобы чувствовать себя здоровой и продолжать вести активную жизнь на протяжении всех 9 месяцев ожидания малыша.
В Озоне В My-shop
Будем рады вашим мнениям о ваших любимых книгах для будущих и свежеиспечённых мам и ждем, как обычно, дополнений в комментариях.
Обзор подготовила: Анна
Источник фото: Glowing Nest
Екатерина СвирскаяБеременность от зачатия до родов
Предисловие
Я самый обычный акушер-гинеколог. Чаще всего врачи не пишут книг и не составляют самоучителей. Что же могло меня заставить сделать это? Возможно, такое покажется странным, но меня заставили сделать это мои дети. Нет, я отнюдь не собираюсь их учить рожать, тем более что они мальчики. Просто пока я была ими беременна, мне постоянно приходилось учиться быть беременной.
Смешно, ведь позади было шесть лет учебы в медицинском, стажировка и работа акушером-гинекологом. Я повторно перечитывала свои учебники и далеко не на все вопросы находила ответы. Я точно знала, что делать при различных отклонениях, чего бояться и от чего спасаться. Но что делать с моей нормальной беременностью, я представляла с трудом. Что есть, как спать, что пить, как жить – одни вопросы. И мне приходилось находить на них ответы.
Поскольку же все эти сведения универсальны, я хочу поделиться ими с другими будущими мамочками. Тем более что не у каждой целый шкаф книг по акушерству и не каждая выбрала это своей специальностью. Считайте, что взяли у меня конспект или самоучитель – кому что по душе.
Буду благодарна за отзывы и предложения по книге. Поделиться ими со мной можно по адресу: http://www.ginecolog.by/. Может быть, вместе мы напишем конспект лучше?
Глава 1
Изменения в организме будущей мамы
Первый месяц
В большинстве случаев женщины не знают точной даты зачатия ребенка, но могут уверенно сказать, когда началась последняя менструация, поэтому у акушеров всего мира принято отсчитывать беременность с первого дня последней менструации. Хотя для большинства женщин наиболее вероятный период оплодотворения приходится на середину менструального цикла. Если считать от первого дня менструации, то беременность в среднем длится 280 дней, или 40 недель. В быту мы по-прежнему оперируем отсчетом месяцев беременности.
Итак, как это ни странно, первая неделя будущей беременности приходится на менструацию. В этот период головной мозг активно перестраивает эндокринную систему женщины, гипоталамус и гипофиз выделяют особые гормоны, которые готовят одну из тысяч яйцеклеток к оплодотворению, а слизистую оболочку матки – к приему оплодотворенного плодного яйца.
К концу первого месяца беременности происходит внедрение (имплантация) плодного яйца в стенку матки. У некоторых женщин это сопровождается незначительным кровотечением. После имплантации яйца шейка матки набухает, становится мягче и в ней появляется плотная слизистая пробка, которая призвана предотвращать попадание в матку инфекций. После этого появляются первые изменения в иммунной системе женщины – вырабатывается ранний фактор беременности (по-английски EPF). Это вещество помогает плодному яйцу «обмануть» организм, предотвращает конфликт между иммунной системой и «чужими» клетками плода. К этому моменту наружный слой зародыша начинает продуцировать гормон «хорионический гонадотропин человека» (ХГЧ). Именно он дает организму матери информацию о том, что беременность наступила, и побуждает к перестройке все органы и системы.
На этом месяце женщина даже не подозревает о том, что она беременна. Все еще точно так же, как раньше. Основная работа совершается незаметно: организм постепенно увеличивает объем крови, заставляя сердце, почки и легкие работать энергичнее. Многие будущие мамы вспоминают, что еще до задержки менструации в их самочувствии появились некоторые изменения.
Около трети женщин отмечают чувствительность или легкую болезненность молочных желез. У многих грудь «набухает», увеличивается в размерах. Некоторые испытывают странные ощущения внизу живота, своеобразное «предчувствие» беременности, а момент имплантации часто сопровождается скудными кровянистыми выделениями. Токсикоза пока нет, он появится чуть позже, но уже сейчас изменяются пристрастия в еде (как говорят в народе, «тянет на солененькое»), появляются металлический привкус во рту и сверхчувствительность к запахам. И уже не нравятся любимые духи, невыносим любимый кофе, и нет ничего хуже, чем запах еды в любимом ресторанчике.
Очень часто первым признаком становятся повышенная утомляемость и сонливость. Природа будто дает сигнал организму: «Стоп! Остановись! Тебе уже не надо нигде успевать, у тебя совсем другая задача».
Есть еще два признака наступающей беременности, к которым стоит отнестись настороженно. Первый – это повышение общей температуры тела до 37,0-37,5 °C. Уже доказано, что нормальная беременность может сопровождаться подобными явлениями, но ведь и вирусная инфекция тоже. Поэтому посетить врача в таких случаях необходимо. Как и при появлении учащенного мочеиспускания, что, помимо беременности, может сопровождать инфекцию мочевых путей.
Признаков беременности довольно много, и они проявляются в самых разных комбинациях. Одни женщины ощущают почти все, для других задержка менструации становится единственным признаком.
Поскольку чаще всего первый месяц беременности проходит незамеченным, особых психологических проблем у мамы в этот период не бывает. Сложнее приходится женщинам, длительно планирующим беременность. Тогда последняя неделя первого месяца связана с тяжелым стрессовым состоянием ожидания результата: наступит беременность или нет. При этом в организме женщины вырабатывается множество стрессовых гормонов, которые препятствуют нормальной имплантации зародыша и функции желтого тела. Вот и получается, что чем сильнее мы ожидаем беременность, тем менее вероятно ее наступление. Вспомните, у вас наверняка найдутся знакомые, которые длительно и безуспешно лечились от бесплодия и, лишь потеряв все надежды, получили внезапную долгожданную беременность.
При УЗИ влагалищным датчиком к концу первого месяца можно увидеть плодное яйцо и желтое тело. Но если вас ничего не беспокоит, не стоит торопиться. Существуют данные, что даже минимальное ультразвуковое воздействие на таких ранних сроках может привести к самопроизвольному прерыванию беременности.
Второй месяц
Начало этого месяца приходится на первые дни задержки менструации. Бывает, что в то время, когда обычно начинается менструация, наблюдаются слабые кровянистые выделения, связанные с процессом внедрения плодного яйца в стенку матки. Такое кровотечение ничем не угрожает, но может быть принято за менструацию. Тогда о беременности женщина может не подозревать еще целый месяц, а гормональная атака на все органы и системы организма уже началась.
В начале месяца достигает пика развития желтое тело в яичнике, усиленно вырабатывающее прогестерон – гормон, сохраняющий беременность. Под влиянием прогестерона слизь в шейке матки становится густой, образуя так называемую слизистую пробку, отгораживающую содержимое матки от внешнего мира. Матка начинает интенсивно расти, и врач при осмотре может довольно точно определить срок беременности. До беременности матка была размером с кулак, к шести неделям она напоминает апельсин, а к восьми – средний грейпфрут.
Кроме местного влияния, прогестерон оказывает и общее воздействие на организм. Многие «беременные» недомогания связаны с высоким уровнем в крови этого гормона, а также плацентарного лактогена – гормона, вырабатываемого клетками развивающейся плаценты. Под влиянием плацентарного лактогена изменяется обмен веществ женщины: увеличивается концентрация жирных кислот и глюкозы в крови, снижается синтез белка, что существенным образом увеличивает запас веществ, которые плод использует для своего формирования.
Поскольку матка растет, вы можете почувствовать спазмы и даже боль в нижней части живота или в боках. Если же сокращения сопровождаются необычными выделениями из влагалища, это может свидетельствовать об угрозе выкидыша.
Многие органы и системы организма уже начали работать усиленно, предупреждая возрастающие потребности. Так, надпочечники увеличивают продукцию мужских половых гормонов – андрогенов. Если женщина здорова, то организм легко справляется с этим явлением, однако у женщин с исходными гормональными нарушениями такой пик андрогенов может спровоцировать выкидыш. Женщины с признаками высокого содержания андрогенов в крови (избыток волос на теле, особенно в «мужских» местах, мужской тип телосложения, ожирение) должны как можно раньше обратиться к врачу при наступлении беременности. В раннем наблюдении и лечении нуждаются также женщины с заболеваниями щитовидной железы. Избыток гормонов щитовидной железы может стать причиной недоразвития щитовидной железы у плода, и, наоборот, недостаточная функция этой железы у матери приводит к ее гиперфункции у плода.
Еще один гормон, вырабатывающийся в стенках плодного яйца, – хорионический гонадотропин человека. Его количество уже так велико, что он может быть обнаружен в моче.
Как правило, к середине второго месяца вы уже не сомневаетесь, что беременны. Благодаря прогестерону и плацентарному лактогену появились многие субъективные признаки данного состояния. У половины всех беременных женщин это в первую очередь тошнота, рвота, слюнотечение. Указанные выше гормоны способствуют расслаблению гладких мышц пищевода, в результате чего пища проходит медленней, остается в пищеводе и вызывает неприятные ощущения. Если вас миновали тошнота и рвота, то, вполне возможно, изменятся ваши пристрастия в еде. До 90 % женщин на ранних сроках беременности предпочитают преимущественно один вид пищи. Если в своем новом состоянии вы выбираете те продукты, которые не принесут вреда ребенку, то можете с удовольствием их кушать. Если же тянет на «вредное», то постарайтесь чем-нибудь это заменить: конфеты – злаковыми батончиками, газировку – кислыми соками, соленья и маринады – крекерами. Отвлечься также помогут прогулки, интересная книга или упражнения. Некоторые женщины испытывают тягу к специфическим веществам: глине, золе, мелу, крахмалу. Это может означать недобор в организме минералов, особенно железа и кальция. Врач поможет подобрать нужные препараты для коррекции этих нарушений.
Кроме «пищевых» нарушений, вас могут беспокоить головные боли, утомляемость, головокружения. При беременности нельзя применять многие привычные препараты. Лучше заранее уточните у врача, чем вы можете помочь себе в этих случаях.
Третий месяц
Вас все еще преследует повышенная утомляемость, и набирает обороты ранний токсикоз, проявляющийся тошнотой, рвотой, слюнотечением. Крепитесь! К концу третьего месяца беременности все эти явления пойдут на спад. По крайней мере именно так бывает у подавляющего большинства беременных женщин. Нарастание и угасание симптомов раннего токсикоза напрямую связано с развитием желтого тела беременности, образовавшегося в яичнике на месте созревшей яйцеклетки. Именно оно и терзало вас все предыдущее время. В середине третьего месяца желтое тело достигло своего максимального развития, а к его концу начинает угасать, так как плацента берет на себя ведущую роль в выработке гормонов, необходимых для поддержания беременности.
Вы, вероятно, уже заметили некоторые изменения в груди, например, покалывание или раздражение. На третьем месяце беременности грудь начинает увеличиваться из-за развития внутри нее желез и молочных ходов. До беременности вес каждой доли груди составляет примерно 200 г, к концу беременности может достигать от 400 до 800 г, а при кормлении и еще больше! Если грудь очень быстро увеличивается, на ней могут появиться растяжки, подобные тем, что позже появляются на животе. Специальные кремы по уходу за кожей груди могут предотвратить их появление.
Из-за увеличения объема крови становятся более заметными вены на животе, ногах и вокруг груди. Объем циркулирующей крови во время беременности увеличивается весьма существенно – примерно на 45–50 %. Такой запас защищает вашего ребенка от воздействия неблагоприятных факторов, а в последующем он сыграет свою роль во время родов, когда вы потеряете часть крови. Увеличение крови начинается в первом, наибольшего размаха достигает во втором и продолжается в третьем триместре. Кровь состоит из жидкости (плазмы) и клеток крови (в частности эритроцитов). Вовремя беременности увеличивается количество как плазмы, так и эритроцитов, однако плазма образуется быстрее. В результате соотношение эритроцитов к плазме крови уменьшается, возникает анемия беременных, которая проявляется повышенной утомляемостью, головокружениями, общей слабостью. Для синтеза новых эритроцитов необходимы железо и витамины, поэтому анемию лечат препаратами железа и поливитаминами.
Если вы не страдаете от токсикоза, то к концу третьего месяца можете набрать около 2 кг. Прирост веса вашего тела крайне важен для нормального развития ребенка. Наибольший прирост веса дают изменения в вашем теле: увеличение матки, тканей груди, объема крови и лимфатической жидкости.
Каждая неделя беременности вносит что-то новое в устоявшийся уклад жизни. К сожалению, беременность не добавляет ловкости и грациозности, с ростом живота меняется центр тяжести, а это значит, вам приходится управлять совсем непривычным телом. Конечно, это не повод лишать себя всех радостей активного образа жизни, но определенные «правила техники безопасности для беременных» соблюдать необходимо.
На 11 -12-й неделе истекает последний срок, когда беременность можно прервать по желанию. По нашему законодательству прерывание беременности на более поздних сроках возможно только по строгим медицинским или социальным показаниям.
Уже сейчас подбирайте удобную обувь на невысоком каблуке и нескользкой подошве. Поменьше прыгайте на высокие поверхности. В ванну положите резиновый коврик, здесь очень легко поскользнуться. Лучше обходите подальше мокрые полы и участки гололеда. Позаботьтесь о сохранении красоты груди. Купите хороший поддерживающий бюстгальтер. Пора менять кружево на хлопок!
Четвертый месяц
С этого месяца матка выходит за пределы малого таза и довольно быстро растет в брюшной полости. В начале месяца дно матки едва показывается над лонным сочленением, а к концу находится почти на уровне пупка. Такое быстрое увеличение матки вызывает растяжение ее связочного аппарата, что многие беременные воспринимают как резкие болезненные ощущения внизу живота и в паховых областях. Такие боли внезапно появляются и быстро проходят.
Чтобы помочь плаценте в питании растущего плода, организм наращивает объем циркулирующей крови. Увеличение объема крови на 30–40 % добавляет работы сердцу. Если сердце здорово, то такая нагрузка будет незаметна. Больший объем жидкости в организме вызывает увеличение потоотделения и влагалищных белей. Такие явления безопасны, хотя и требуют дополнительных гигиенических процедур. Иногда мелкие сосудики не выдерживают дополнительной нагрузки, поэтому у беременных часты носовые кровотечения и легко образуются синяки. При повторяющихся носовых кровотечениях позаботьтесь о том, чтобы воздух в квартире был увлажнен.
Во время беременности происходят многие специфические изменения кожи и волос. Родинки и веснушки темнеют, появляются пигментные пятна на коже, а также темная линия, идущая от пупка к лобковой кости. Все перечисленные явления связаны с очередной проделкой гормонов – отложением специального пигментного вещества, называемого меланином, и после родов они самостоятельно проходят.
Продолжается увеличение молочных желез, особенно ареол (темных околососковых кружков), но к этому периоду они обычно становятся менее чувствительными и отечными. Постепенно начинает округляться живот и сглаживается талия. Самочувствие улучшается, аппетит увеличивается. Лучше всего, если прибавка в весе за 4 месяца беременности составит от 1 до 4 кг. Узкая одежда может стать тесноватой, но еще вполне можно обойтись обычным «небеременным» гардеробом.
За этот месяц беременности при ее нормальном течении вы посетите врача один раз. Доктор расскажет о результатах анализов, разъяснит параметры ультразвукового исследования. Возможно, назначит дополнительное обследование на инфекции.
Для того чтобы уменьшить их появление, пользуйтесь солнцезащитными кремами для лица и тела. Чтобы немного осветлить имеющиеся пятна, можно использовать отбеливающие маски на основе кисломолочных продуктов и лимонного сока.
Если при первичном обследовании будут выявлены какие-либо инфекции, передающиеся половым путем и негативно сказывающиеся на развитии плода, то именно сейчас целесообразно провести полный курс лечения, включая антибактериальные препараты. После лечения обязательно пройдите контрольное обследование.
На этом сроке уже необходимо увеличить количество потребляемых с пищей калорий примерно на 300 в день. Эти «лишние» калории будут затрачены на рост тканей в вашем теле и в теле ребенка, а если их будет недостаточно, то необходимые белки будут переработаны в процессе обмена веществ как источник энергии, вместо того чтобы быть затраченными на рост и развитие. Увеличивайте рацион за счет белковых продуктов (мясо, творог, рыба, птица, крупы). Кроме того, на четвертом месяце в ваш рацион должны обязательно входить следующие продукты: свежие цветные овощи, зелень, растительное масло (лучше оливковое и льняное), каши (полезны все крупы, кроме манной), сухофрукты, кисломолочные продукты (лучше содержащие живую ацидофильную культуру).
Пятый месяц
Размер матки увеличивается очень быстро, и беременность уже хорошо заметна для окружающих. В начале месяца верхний край (акушеры называют его «дном») матки находится на полпути между лонным сочленением и пупком, к концу месяца дно уже выше пупка на пару сантиметров. Пупок сглаживается или выступает, причем таким он останется до родов.
Как и в предыдущие месяцы, объем вашей крови постоянно увеличивается, сейчас в основном за счет жидкой части крови – плазмы. При этом относительное количество клеток в крови становится меньше. В частности, уменьшается количество эритроцитов в единице объема крови и их главного составляющего – гемоглобина. Такое состояние называется физиологической анемией беременных. Физиологическая анемия – явление нормальное, но все же проконсультируйтесь с врачом, получаете ли вы достаточно железа, иначе есть угроза настоящей, патологической анемии.
Благодаря прогестерону ваши суставы и связки расслаблены, поэтому не исключены боли в пояснице и других местах. В связи с развитием костей и мышц у плода в этом месяце ваш организм особенно нуждается в дополнительном кальции. Повышенная чувствительность и кровоточивость десен, мышечные судороги в ногах, боли в костях таза – все это может быть симптомами кальциевой недостаточности. Для того чтобы предупредить дефицит этого минерала, целесообразно дополнительно принимать специальные препараты.
Этот месяц готовит вам одно из самых запоминающихся ощущений. Вы наконец почувствуете и, возможно, пронаблюдаете шевеления будущего ребенка. Если это ваша первая беременность, то вы испытаете эту радость на 18-20-й неделе, при повторных беременностях женщины ощущают шевеление плода примерно на 2–4 недели раньше, чем при первой. Такая разница обусловлена главным образом тем, что женщина уже знакома с этим ощущением. Дата первых шевелений используется для вычисления предполагаемой даты родов, однако точность этого критерия совсем невелика.
Сейчас у многих впервые появляется еще один признак – выделение из сосков желтоватой полупрозрачной жидкости – молозива. Это нормально, только не пытайтесь выдавливать молозиво из груди, при необходимости просто вытирайте его салфеткой.
У вас увеличивается объем нижней части тела, бедер и живота, за первые пять месяцев прибавка в весе составит примерно треть или половину от общей прибавки. Оптимальная прибавка массы тела к 20 неделям составляет 3–5 кг. Теперь надо особенно следить за питанием, вы почувствуете возрастание аппетита: усиленный обмен веществ потребует от вас дополнительно 500 калорий в сутки. Эти калории должны быть рациональными: старайтесь, чтобы они приходились на разные продукты. Не набрасывайтесь на какой-то один вид продуктов, особенно это касается жирной и острой пищи.
Личный опыт будущей мамы: какие 6 книг я бы порекомендовала беременным: Отдых
Это книга о сне, кормлении и общении с малышом от рождения до детского сада через призму аспектов общения с малышом, взаимопонимания.
Автор убеждает, что каждый плач малыша — это не бессознательное хныканье, а настоящее послание миру, и надо научиться его понимать. В России книга издана при поддержке бренда «ФрутоНяня». Производителю детского питания близка идея экономии времени на быте в пользу проведенных вместе минут и совместных открытий. Ведь чтобы воспитать счастливого малыша, маме надо уметь заботиться и о себе. Звучит сказочно и очень разумно!
Е.П. Березовская «9 месяцев счастья»
А эта книга написана авторитетным автором, известнейшим акушером-гинекологом. Прямо на обложке об этом и написано: «Е.П. Березовская — самый авторитетный акушер-гинеколог». То есть когда ее читаешь, не сомневаешься в компетентности автора.
Что не понравилось: через страницу проскальзывают формулировки типа «это русские врачи так делают», «у российских врачей есть заблуждение», «в России врачи часто так делают, хотя…». Автор уже много лет живет и принимает роды в Канаде. А мы-то с вами ходим беременные и рожать собираемся здесь, в России, и зачем нам знать, что российские врачи тут делают не так, в отличие от компетентных канадских специалистов?!
В книге очень много внимания уделено подробному анализу медицинских аспектов беременности, здоровья мамы, здоровья ребенка. Анализируются показатели скрининга, результаты анализов. Но общая интонация книги — не очень позитивная. Такое сугубо субъективное мнение у нас сложилось при прочтении. Причем читали мы далеко не все подряд, какие-то совсем депрессивные главы о медицинских показателях и болезнях просто пропускали.
В конце книги есть словарик — доступным языком там приводятся трактовки понятий, и просто наугад мы не нашли ни одного позитивного термина, кроме «ПДР — предварительная дата родов». Профессионально написанная книга, четкий степенный понятный язык изложения, но не для беременной психики — вот такой наш вердикт.
Татьяна Аптулаева «Мать и дитя: от зачатия до первых шагов»
Книга «Беременность и роды — обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы»
О книге «Беременность и роды — обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы»
Книга Валерии Фадеевой «Беременность и роды — обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы» окажет огромную помощь всем, кто планирует стать матерью. Как правило, при мысли о беременности и родах, уходе за ребёнком у женщин появляется масса вопросов, и не всегда рядом есть человек, который сможет на них ответить, подсказать, что делать. К тому же, большое значение имеет компетентность советчика.
Данное пособие расскажет обо всех этапах, с момента появления мыслей о беременности до рождения малыша и первых месяцев его жизни. В книге можно выделить пять основных разделов. Первый из них посвящен теме подготовки к беременности, женщины смогут узнать, какой образ жизни следует вести, от каких привычек избавиться, а какие приобрести. Необходимо будет пройти обследование, сдать анализы, чтобы плод развивался в здоровом организме. Здесь рассмотрены методы планирования, что делать, если беременность не наступает, и другие важные вопросы.
Во второй части описано по шагам, как происходит развитие плода, ведь почти всегда женщины не имеют представления о том, что происходит у них внутри, а это весьма интересно и важно. Также беременные смогут найти ответы на вопросы, какой вести образ жизни, сколько нужно отдыхать и бодрствовать, какая физическая активность будет полезна, а какая лишь навредит.
В третьем разделе рассказывается о самом процессе рождения ребёнка, о том, как должны проходить роды, как понять, что они начались. Уделяется внимание таким случаям, когда малыш рождается раньше или позже обозначенного срока. В следующем разделе говорится о том, какие нужно оформить документы и где это сделать. Важным моментом является помощь женщине в планировании нового режима, советы, как успеть сделать все дела по дому и избежать послеродовой депрессии.
В заключительной части идёт речь о развитии малыша, об особенностях кормления и ухода, медицинской помощи, других нюансах. Эта книга на долгое время сможет стать настоящим помощником и облегчит жизнь многим женщинам.
На нашем сайте вы можете скачать книгу «Беременность и роды — обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы» Фадеева Валерия Вячеславовна бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.Книга: Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы — Валерия Фадеева
Просмотров: 20944
1917. Разгадка «русской» революции
Николай Стариков
Гибель Российской империи в 1917 году не была случайностью, как не случайно рассыпался и…
Просмотров: 3853
Остров живых
Николай Берг
«Обычный зомби медлителен, туповат и опасен только для безоружного и растерявшегося…
Просмотров: 1536
Янтарь на снегу
Оксана Глинина
Королевский отбор – дело хлопотное и нелегкое. Тут тебе и король в единственном…
Просмотров: 1484
После тяжелой продолжительной болезни.…
Борис Акунин
Этой эпохе посвящено больше литературы, чем всей остальной отечественной истории вместе…
Просмотров: 1332
Арминута
Донателла Ди Пьетрантонио
Это история девочки-подростка, в один день потерявшей все… Первые тринадцать лет своей…
Просмотров: 937
Община Святого Георгия. 1 серия
Татьяна Соломатина
Российская империя, 1905 год. Александр Белозерский, наследник крупнейшей…
Просмотров: 838
Давай любить друг друга
Морган Монкомбл
«Давай любить друг друга» – первая часть романтической дилогии, ставшей настоящей…
Просмотров: 775
Благие знамения. Подарочное издание с…
Терри Пратчетт
Говорят, мир закончится в субботу. А именно – в следующую субботу. Незадолго до ужина. К…
Просмотров: 712
Учебник порядочной рыбы. Настольная…
Настя Рыбка
Откровенное пособие для девушек, которые хотят построить честные, взрослые отношения,…
Просмотров: 701
Сводный ад
Дана Стар
– Ты что сделал?! – плотнее кутаюсь в полотенце. – Сфоткал тебя в душе, – равнодушно…
Просмотров: 593
Община Святого Георгия. Второй сезон
Татьяна Соломатина
Клиника Святого Георгия открылась после реконструкции. Жизнь Российской империи…
Просмотров: 553
Пуля рассудит
Владимир Колычев
Новый криминальный роман Владимира Колычева. Еще одна захватывающая история, в которой…
Просмотров: 508
Энциклопедия огородника и садовода
Николай Курдюмов
Многие садоводы и огородники согласятся, что поездки на дачу – это скорее труд, чем…
Просмотров: 497
Право на девочку. Том 1
Марина Кистяева
– Лида, ты понимаешь, на что подписываешься? – Мне деньги нужны. Сколько они…
Просмотров: 485
Алгоритм судного дня. Как Facebook,…
Эми Уэбб
Искусственный интеллект, несмотря на название, творение рук человеческих. А ИИ,…
Просмотров: 407
Как вывести ресторан из жесткого кризиса
Сергей Миронов
Внезапно обрушившийся кризис диктует свои правила, и сегодня рестораторам приходится…
Просмотров: 386
Эксцесс исполнителя
Макс Глебов
Атака Роя отбита, но очень дорогой ценой. Погиб тяжелый крейсер Федерации, много лет…
Просмотров: 380
Настоящий дракон
Валентина Савенко
Драконы никогда не сдаются, а ведьмы всегда идут к цели. Мерит и то и другое. Ведь когда…
Просмотров: 361
Исключение из правил
Елена Рейн
Всего несколько месяцев… и начнется новая жизнь. Так думала Вера, пока не узнала, что ее…
Просмотров: 353
Сведи меня с ума
Мелани Харлоу
Гриффин Демпси – механик с тайным прошлым. Его привычная жизнь – властная мать, суетливая…
Просмотров: 343
После тяжелой продолжительной болезни.…
Борис Акунин
Этой эпохе посвящено больше литературы, чем всей остальной отечественной истории вместе…
Просмотров: 340
Sex-дневник Кати Морозовой
Лена Сокол
Жизнь преуспевающей журналистки Кати Морозовой в один миг превращается в катастрофу:…
Просмотров: 339
Прекрасно в теории
Софи Гонзалес
Кто же мог знать, что Броэм застукает ее у шкафчика 89, где она ведет свой полулегальный…
Просмотров: 338
Карьера требует жертв
Марина Серова
Новая книга! Сериал «Профессиональный телохранитель Евгения Охотникова». Суммарный тираж…
9 лучших книг о беременности для мам и пап (2022 отзыва)
Когда вы беременны, вы обнаружите, что ищете много советов. Иногда вам могут понадобиться ответы в 3 часа ночи, или, может быть, у вас есть вопрос, который вы не хотите задавать родителю или другу.
Во многих случаях лучший выбор — надежный источник информации, который всегда рядом с вами — старая добрая книга.
Мы собрали девять лучших книг о беременности, которые помогут вам подготовиться к материнству. Если вы ищете что-то для молодых родителей, естественные роды или что-то специально для пап, мы собрали действительно полезные рекомендации.
Изображение
Модель
Сравнительная таблица продуктов
Характеристики
Лучшее для молодых родителей
Руководство по здоровой беременности
- Написано доступным языком
- Подробное руководство для родителей
- Отличные советы о том, как сохранять спокойствие во время родов
Best for Natural Mamas
Руководство по родам
- Поощряет естественные роды
- Делится различными вариантами условий для родов
- Обнадеживающий тон, который может успокоить маму
Самые подробные фотографии
Рождение ребенка
- Очень информативно, но не перегружено
- Подробные фотографии младенцев в утробе матери
- Фотографии полностью цветные
Лучшее для мужчин
Руководство для папы во время беременности
- Подробный финансовый раздел
- Юмор облегчает чтение
- Руководство о том, как быть поддерживающим партнером
Лучшее для близнецов
Что делать, когда у вас двое
- Автор делится своим опытом, а не просто советами
- Список снаряжения для близнецов поможет вам подготовиться
- Помогает родителям установить особую связь с близнецами
Выбор лучшей книги о беременности
Определение вашей мотивации приведет вас к подходящей книге о беременности.Может быть, вы подумываете о том, чтобы пойти по пути естественных родов без использования современной медицины. У нас есть рекомендации для вас.
Вы микроменеджер? Чувствуете ли вы необходимость быть в курсе того, что происходит в вашем животе из недели в неделю? Вы из тех, кто хочет знать, сколько унций растет типичный ребенок в течение любого месяца? Так много книг о беременности представляют собой замечательную хронику изменений, с которыми ваш ребенок сталкивается каждый день. Я сильно зависела от них во время беременности.
Вы больше беспокоитесь о родах, чем о еженедельных подробностях того, что происходит в вашем животе? Тогда вам нужно найти успокаивающую книгу, которая облегчит ваши заботы.
Суть в следующем: выбирайте книгу о беременности, исходя из того, что вы цените как мать, что вы хотите узнать и что соответствует вашим принципам.
Должен ли я читать все это?
С книгами о беременности вы определенно можете прочитать их целиком, если вам это нравится. С другой стороны, вы можете использовать оглавление или индекс, чтобы прочитать конкретную информацию, такую как увеличение веса, схватки, стадия новорожденности и многое другое.
Когда я была беременна, у меня были книги, которые я держала под рукой специально как справочники, и другие книги, которые я читала от корки до корки. Если у меня были схватки, я искала этот раздел в своем справочнике.
Здесь нет правильного или неправильного, есть только то, что работает для вас.
Лучшие книги о беременности 2022 года
Вот девять лучших книг о беременности для этого особенного времени.
1. Руководство по здоровой беременности – клиника Майо
Лучшая книга о беременности для молодых родителей
Клиника Мэйо — одна из лучших больниц Америки (1) .Я много раз была в клинике Майо. Это впечатляющее место, и мне никогда не приходилось сомневаться в советах, которые они мне дали, что для меня редкость.
Несмотря на то, что врачи написали «Руководство клиники Майо по здоровой беременности», вы не будете ломать голову, пытаясь понять, о чем они говорят. Они написали это в терминах, понятных большинству. Микро-менеджеры, такие как я, оценят раздел, в котором показано, каких этапов развития ваш ребенок достигает каждую неделю во время беременности.
Плюсы
- Он написан понятным языком.
- Это исчерпывающее руководство по воспитанию детей, поскольку оно охватывает огромное количество тем.
- Есть отличные советы о том, как сохранять спокойствие во время родов. Я часто полагалась на успокаивающие советы, особенно когда видела, что мой муж нервничает.
Минусы
- Это написано врачами, которые не приукрашивают информацию в книге. Это может напугать женщин, которые ищут более дружелюбный тон.
- Вес и объем этой книги, состоящей из 512 страниц, могут отпугнуть некоторых женщин.
2. Руководство по родам — Ина Мэй Гаскин
Лучшая книга о беременности для естественных мам
Женщины рожали детей тысячи лет без помощи современной медицины. Руководство Ины Мэй по родам написано акушеркой, которая превозносит достоинства естественных родов. Признавая, что боль часто является частью родов, Гаскин утверждает, что иногда естественные роды могут быть оргазмическим опытом.
В этой книге обсуждаются роды без лекарств, целесообразна ли эпизиотомия, опасности, связанные с анестезией, и способы снижения риска в любых условиях, даже в больнице. Он включает в себя раздел повествования от первого лица, в котором другие женщины делятся своими историями. Также есть подробные фотографии родов.
Плюсы
- Он поощряет естественные роды.
- В этой книге представлены различные варианты оформления родов.
- Автор пишет обнадеживающим тоном, который может утешить матерей.
- В нем есть полезный раздел для инструкторов по родам и партнеров по родам, чтобы они также были осведомлены о процессе родов.
Минусы
- Если у вас есть какие-либо осложнения, вы можете чувствовать себя плохо из-за необходимости медицинского вмешательства.
- Читатели могут подумать, что автор намекает на то, что любое медицинское вмешательство в роды — это плохо.
- Женщинам может быть трудно поверить в возможность оргазмических родов.
3.Ребенок родился — Леннарт Нильссон
Самые подробные фотографии
Внимание, спойлер: эту книгу нельзя оставлять на журнальном столике, особенно если в доме есть другие дети. Если вы это сделаете, вам придется много объяснять и платить за годы терапии. «Рождение ребенка» — это первоклассная фотография и графические, яркие изображения. Некоторые из них вселяют страх в мое сердце, а у меня уже двое детей.
Впервые эта книга была опубликована почти 40 лет назад, и она принесла Нильссону награду Американской национальной ассоциации прессы «Изображение года».Большинство изображений в книге сосредоточено на ребенке в утробе матери.
Плюсы
- Эта книга предоставляет доступную информацию, которая очень информативна, но не кажется перегруженной.
- Подробные фотографии младенцев в утробе матери полезны и утешительны для многих женщин.
- Фотографии полностью цветные, что очень прогрессивно.
Минусы
- Некоторых людей могут обеспокоить фотографии выкидышей.
- В этой книге больше внимания уделяется развитию ребенка, чем эмоциональным потребностям матери.
4. Руководство папы по беременности для чайников
Лучшая книга о беременности для пап
Эта книга охватывает много вопросов. В «Руководстве папы по беременности для чайников» есть подробные главы о зачатии, каждом триместре беременности, различных вариантах родов и о том, как стать отличным партнером в родах.
Он также готовит мужчин к проблемам после родов, тому, как распознать признаки послеродовой депрессии, финансовым аспектам отцовства и способам установления связи с ребенком.Папы также узнают об основах ухода за ребенком, таких как держание на руках, отрыжка и купание.
В этой книге рассматриваются вопросы мужчин о беременности, возвращении к нормальной сексуальной жизни, а также о радостях и трудностях, с которыми они столкнутся как отцы.
Плюсы
- Мужчины, которые беспокоятся о деньгах, могут оценить подробный финансовый раздел этой книги.
- Юмор, использованный авторами при написании книги, должен сделать ее легкой для чтения мужчинами.
- Эта книга поможет беспокоящимся папам и поможет им стать поддерживающим партнером.
Минусы
- Эта книга не отслеживает беременность по месяцам, а только по триместрам.
- В этой книге мало иллюстраций, которые могут разочаровать.
5. Будьте готовы — Гэри Гринберг
Также отлично подходит для пап
Папы могут чувствовать себя обделенными традиционными книгами о беременности, в которых больше внимания уделяется матерям. В то время как матери выполняют тяжелую работу, отцы также играют значительную роль. Be Prepared помогает подготовить их к меняющемуся образу жизни, предоставляя им ценную информацию и развлекая их.
Эта книга имеет игривый тон и дает папам советы о том, как они могут включить отцовство в свой образ жизни – например, переодевать ребенка на стадионе или как бороться с недосыпанием, с которым сталкиваются многие молодые родители. Также обсуждается, как может измениться сексуальная жизнь пары после родов.
Плюсы
- Эта книга может облегчить беспокойство и напряжение благодаря своему беззаботному тону и шуткам, адресованным мужчинам.
- Мужчинам может понравиться его простой подход к повседневным задачам воспитания детей, таким как отрыжка и пеленание.
- Эта книга содержит полезные диаграммы и пошаговые инструкции.
Минусы
- Некоторые парни могут быть оскорблены тем, что их изображают стереотипным мужественным мужчиной, который звучит так, как будто он принадлежит к рекламе бумажных полотенец Brawny.
- Мужчинам некоторые материалы, например видеомагнитофоны с защитой от детей, могут показаться устаревшими.
6. Внимательная будущая мама — Лори Брегман
Лучшая книга о беременности для начинающих мам
Одним из самых сложных аспектов беременности для некоторых женщин является непреодолимое беспокойство о том, как изменится их жизнь после рождения ребенка.Материнство является всеобъемлющим и временами подавляющим даже для опытных мам.
The Mindful Mom-To-Be признает эту проблему и предлагает эмоциональные и духовные упражнения, чтобы помочь женщинам подготовиться к событию, которое изменит их жизнь.
В то время как многие книги посвящены здоровью ребенка и физическому здоровью матери, эта книга использует более целостный подход к материнству, чем некоторые другие в этом списке. Он предлагает советы, контрольные списки, настраиваемые планы родов и недорогие советы по здоровому питанию.
Плюсы
- В этой книге основное внимание уделяется чувствам и эмоциональным потребностям мам, а не просто обращению с ними как с инкубатором для младенцев.
- Тем, кто испытывает боли во время беременности, могут помочь растяжки и упражнения, подробно описанные в этой книге.
- Эта книга предлагает ежемесячные советы, которые облегчают чтение.
Минусы
- Женщинам, у которых уже есть дети, могут не понадобиться описанные в этой книге эмоциональные и духовные упражнения для подготовки к материнству.
- В этой книге мало медицинских советов или информации о развитии ребенка.
7. Книга «Беременное тело»
Самая научная книга
Большинство мам волнуются — это признак того, что вы правильно делаете материнство. Беспокойство начинается не с рождением вашего ребенка; это начинается с того момента, как вы узнаете, что беременны. Книга Беременного Тела признает этот факт и утверждает, что это самое безопасное время в истории для беременности как для матери, так и для ребенка.В книге подробно описаны достижения медицины в информативной временной шкале, а также приводится статистика смертности при родах.
Подробная информация об изменениях, происходящих с младенцем, а также трехмерные изображения представлены в этой книге.
Плюсы
- Поклонники современной медицины могут оценить, как в этой книге ценится наука.
- Женщинам, которые увлекаются фотографией, могут понравиться детали развития плода.
- Статистические данные об исходах современной беременности и родов могут утешить первородящих матерей.
Минусы
- Если вы хотите узнать о своих чувствах к материнству, вы можете быть разочарованы. Это все о науке и медицине.
- Женщины, интересующиеся чтением о процессе родов, могут быть разочарованы — большая часть этой книги посвящена тому, что происходит до этого момента.
8. Что делать, если у вас двое
Лучшая книга о беременности для близнецов
Найти качественную книгу о рождении близнецов может быть сложно, но часто это необходимо, поскольку это совершенно другой опыт, чем рождение одного ребенка.
Что делать, когда у вас двое детей, охватывает множество тем, которые захотят узнать родители многодетных детей. В нем содержатся советы о том, как совмещать грудное вскармливание двух детей и как придерживаться одного графика сна.
Он также охватывает семейные проблемы — матери, у которых есть один ребенок, часто изо всех сил пытаются найти время для своей второй половинки, и это может быть еще более сложной задачей для родителей близнецов.
Плюсы
- Автор — мать близнецов, которая понимает, через что проходят родители, и делится своим опытом, а не просто советами.
- Удобный список снаряжения поможет родителям экипироваться всем необходимым для близнецов.
- Эта книга призвана помочь родителям создать особую связь со своими близнецами.
Минусы
- Некоторые родители могут не согласиться с единственной рекомендацией автора по тренировке сна: методом крика.
- Родителям, испытывающим финансовые затруднения, некоторые советы и список оборудования могут показаться неподходящими.
9.Руководство для пап по воспитанию близнецов
Лучшая книга о беременности для пап близнецов
Эта книга, рассказывающая о приключениях родителей близнецов, предназначена для родителей, которые нервничают из-за рождения близнецов и задаются вопросом, какой будет их жизнь после рождения их малышей.
Папин путеводитель по воспитанию близнецов — это продолжение его первой книги «Папин гайд по близнецам». Он инструктирует родителей, как помочь своим близнецам хорошо спать по ночам, составить для них график кормления и как совмещать работу и дом.
Он не останавливается на первом дне рождения ребенка — он продолжает давать советы, когда близнецы подрастут. Эти советы включают в себя приучение к горшку, как путешествовать с близнецами, планирование финансирования колледжа на двоих и обучение самостоятельности.
Плюсы
- Роулинсон включает личные истории, чтобы оживить свою книгу и сделать ее близкой.
- Хотя эта книга предназначена для отцов, матери могут обнаружить, что совет применим и к ним, и им может понравиться забавный, беззаботный тон, который использует автор.
- Эта книга выходит за рамки аспектов беременности и родов и сосредоточена исключительно на воспитании детей.
Минусы
- Первородящим родителям может понадобиться книга, в которой также рассматриваются вопросы беременности и родов.
- Родители могут счесть сообщение о том, что их близнецы будут отличаться друг от друга, слишком повторяющимся.
Итог
Хотя все эти книги имеют разные аспекты, которые делают их полезными для целевой аудитории, моя любимая книга — «Руководство клиники Майо по здоровой беременности».Эта книга спасла меня от нервного срыва во время многих ночей во время беременности только благодаря ее всеобъемлющему характеру.
В этой книге описаны все распространенные медицинские осложнения или заболевания, с которыми вы или ваш ребенок можете столкнуться, а также множество необычных осложнений. Он охватывает основные темы, о которых будущие матери захотят узнать: зачатие, развитие плода, роды, а также информация и вопросы после родов. Эту книгу можно использовать как справочник или прочитать целиком.
Несмотря на то, что эта книга написана группой врачей, они не пренебрегают людьми, которые хотят исследовать более естественные роды — они занимают нейтральную позицию, которой нет во многих книгах о беременности.Он включает информацию об акушерках и их деятельности, а также перечисляет преимущества и недостатки домашних родов. Эта книга предлагает информацию, а не мнения или суждения. Это важно, потому что я не думаю, что есть время в жизни женщины, когда она подвергается большему количеству мнений и суждений, чем во время беременности.
Роды и материнство наполнены испытаниями, препятствиями, смехом и незабываемыми моментами. Просто расслабьтесь и не забывайте глубоко дышать и любить еще глубже.Самое главное, что вы можете сделать для своего ребенка, — это полюбить его. Все остальное встанет на свои места. У вас есть это.
лучших книг о беременности в 2022 году
Есть много книг, которые женщины могут покупать во время беременности. Есть книги по питанию, книги по управлению ожиданиями и книги, которые рассказывают будущим мамам о том, что им нужно знать о процессе родов. Так что, само собой разумеется, у матерей есть большой выбор, когда дело доходит до этих книг. К сожалению, не существует книги, которая рассказывает беременным женщинам, как выбрать лучшую книгу о беременности.Тем не менее, есть это руководство, и мы собираемся просмотреть книги, которые, по нашему мнению, должны быть на книжной полке любой будущей мамы. Давайте посмотрим на них вместе и посмотрим, что они могут предложить матери.
Краткий обзор лучших книг о беременности
Примечание. Мы можем получать небольшую комиссию, когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте. Узнать большеЛучшее общее пренатальное здоровье: Руководство клиники Майо по здоровой беременности
У будущих мам есть много информации, которую нужно просмотреть во всех книгах и на веб-сайтах, посвященных теме беременности, поэтому может быть трудно понять, какая информация является хорошей, а какая — плохой.И именно поэтому эта книга так важна. Это авторитетная книга, которая поможет женщинам принимать самые здоровые решения во время беременности, но она не настолько велика, чтобы ее было трудно найти. Он предоставляет только самую важную информацию, которая нужна будущим матерям для обеспечения максимально возможного здоровья их ребенка. Это также книга, на которую легко ссылаться, даже когда будущая мама находится в пути.
Информация в этой книге была написана и предоставлена Майрой Вик, М.D со степенью доктора философии. специалист кафедры акушерства и гинекологии и кафедры клинической геномики. Она также является адъюнкт-профессором Медицинского и научного колледжа клиники Мэйо. И если этих качеств недостаточно, следует сказать, что у нее также есть четверо собственных детей. Именно по всем этим причинам, а также потому, что это одна из самых плодотворных работ по здоровой беременности, мы решили с энтузиазмом отметить эту книгу.
Что нам в нем понравилось
- Одна из самых важных книг для будущей мамы.
Лучшее питание для беременных: Настоящая еда для беременных
Эта книга написана Лили Николс, зарегистрированным диетологом и диетологом, которая хотела написать книгу со всей информацией о пренатальном питании, необходимой будущим матерям. Используя только самую свежую научную информацию, доступную ей в то время, наряду с проверенной временем мудростью традиционных культур, она создала книгу для современной матери. И в отличие от других книг на эту тему, эта не основана на общепринятых представлениях о том, что женщины должны или не должны есть во время беременности.Нет, там есть только информация, подтвержденная последними исследованиями. И любой, кто хочет самостоятельно проверить это лицо, может просмотреть более 930 ссылок в этой книге.
Внутри этой книги она начинает с основ, а затем излагает их, чтобы будущие матери могли легко воспринимать информацию по мере того, как она ее дает. В первых нескольких главах рассказывается о важности употребления настоящей пищи, о том, должна ли мать есть за двоих или нет, а также обо всей информации, которая может понадобиться будущей маме, о соли, жирах, белках и микронутриентах.С этого момента она переходит к продуктам, которые способствуют и не способствуют формированию здорового ребенка, планам питания, добавкам, упражнениям, лабораторным анализам, токсинам, стрессу и психическому здоровью, а также четвертому триместру. В нем также есть полезные рецепты, хотя мы считаем, что можно было бы включить еще несколько.
Что нам в нем понравилось
- Обеспечивает углубленное изучение пренатального питания.
Лучшая книга о беременности для отца: Мы беременны! Справочник по беременности первого отца
Беременность – это стресс не только для матери, но и для отца.Вот почему эта книга так важна. Это отличное введение для папы в удивительный мир беременности и помогает им понять, чего им следует ожидать от процесса. Хотя мы чувствовали, что в нем недостаточно информации для отцов после второго триместра, мы все же думали, что это хорошее введение для отцов. И это написано в неформальном тоне, который помогает отцу расслабиться, когда он начинает размышлять о прибытии своего нового сына или дочери.
Некоторые из вещей, которые отцы найдут в этой книге, включают советы о том, как достичь полезных семейных целей, сделать семью счастливой, а также сохранить здоровые отношения.В нем также есть полезные советы для отцов, которые хотят сблизиться со своим новорожденным, какой температуры должны быть бутылочки и как сделать здоровое семейное гнездышко. Кроме того, в нем есть ежедневник, который отцы могут использовать для отслеживания важных вех и жизненно важных показателей беременности для ребенка. Учитывая все обстоятельства, это хорошая книга, которая поможет молодым отцам пройти через первые два триместра.
Что нам в нем понравилось
- Это хорошая вводная книга о беременности для будущих отцов.
Лучший детский журнал: Поднять ко дню рождения
Для всех родителей, которые ищут способ отслеживать всю свою медицинскую информацию о развивающемся ребенке в течение первого года жизни новорожденного.Это позволяет родителям вводить всю свою жизненно важную информацию от своего полного имени до даты и места рождения, цвета волос, цвета глаз, а также имен матери и отца обоих родителей. В нем также есть подсказки, в которых будущая мать может указать, почему она впервые подумала, что беременна, свои надежды и страхи, историю болезни семьи, имя и адрес врача, а также другую информацию, которая может иметь отношение к беременности.
Между местами, где мать может добавить информацию, вкраплены факты о беременности.Все это объединяется, чтобы сделать это прекрасным подарком на будущее, который матери смогут лелеять долгие годы. Эта книга хороша не только для того, чтобы родители купили ее себе сами, но и для того, чтобы подарить ее своим друзьям или семье на Рождество или детский душ. Это милый детский дневник, но нам бы хотелось, чтобы в нем было несколько чистых страниц с разлинованными линиями, которые можно было бы использовать для ведения дневника. Если не считать этой маленькой оплошности, в остальном это отличная книга.
Что нам в нем понравилось
- Милый детский дневник.
Журнал лучшей мамы: Журнал беременности первой мамы
Как красноречиво сказано на первой странице этого журнала: «Давайте сделаем беременность поводом, чтобы ценить наши женские тела». И это именно то, что этот журнал делает так хорошо. Он заполнен ежемесячными контрольными списками, мероприятиями и подсказками в дневнике, которые позволяют матери вести дневник своего прогресса во время беременности. Там также размещены фотографии детского живота, а также сравнения размеров, которые сравнивают размер ребенка.Например, есть сравнение между младенцем в конце первого месяца и такими вещами, как мак, блестки и крупинки соли. И если маме не нравится какое-то из этих сравнений, она может добавить свое.
Также есть трекеры статистики беременности. В этих разделах мать может вести хронику своей реакции на беременность. Есть записи для нее, чтобы записывать такие вещи, как ответы на следующие вопросы: Каковы ваши чувства по отношению к вашему новому беременному телу? Заметили ли вы какие-либо изменения в своем теле? Вы отказываетесь от каких-либо продуктов ради здоровья ребенка? К тому времени, когда будущая мать заполнит свой дневник, у них будет хронология всей их беременности, которую они смогут передавать из поколения в поколение.Эта книга может стоить больше, чем аналогичные журналы, но, на наш взгляд, этот хорошо сделанный журнал того стоит.
Что нам в нем понравилось
- Очень хорошо сделанная книга.
Лучший совет для беременных: В ожидании лучшего
Матери, которые устали от бессодержательных советов своего врача относительно утреннего латте или других советов, могут захотеть взглянуть на эту книгу. Эта книга не снисходительна к будущей маме, а вместо этого предлагает дельные советы о том, что им можно и что нельзя делать во время беременности.Это руководство по беременности, основанное исключительно на данных, было написано Эмили Остер — профессором экономики в Университете Брауна, которая также является матерью двоих детей. Она также выступала на конференции TED в 2007 году, и некоторые из ее работ были представлены в таких изданиях, как Esquire, The New York Times и Forbes.
Некоторые из глав, которые будущие матери могут увидеть в этой книге, включают «Страхи выкидыша», «Остерегайтесь мясных деликатесов!», «Тошнота и моя свекровь», «Неожиданные опасности садоводства», «Безопасность лекарств», «Эпидуральная анестезия или эпидуральная анестезия». Не эпидуральная анестезия, а пороки: кофеин, алкоголь и табак.И это лишь малая часть глав, которые можно найти в этой книге. Все это делает эту книгу о беременности тем, что не только бросает вызов некоторым общепринятым представлениям о беременности, но и развеивает страхи матери. Мы очень рекомендуем эту книгу.
Что нам в нем понравилось
- Дает подробные рекомендации по беременности.
Лучшая хронология беременности: Nuture: современное руководство по беременности, родам, раннему материнству и доверию к себе и своему телу
Эта книга написана Эрикой Чиди Коэн, соучредителем и генеральным директором Loom в Л.А., а она родовая и послеродовая доула. Она написала эту книгу в подарок будущим матерям, чтобы дать им необходимую информацию и сделать это без осуждения. Это книга о беременности и родах «все в одном», предназначенная для современных матерей и их партнеров. И он разработан в удобном для чтения виде, но предоставляет будущей маме информацию, в которой она так нуждается во время беременности. Поскольку она помогала бесчисленному количеству женщин при родах, у нее есть непосредственный опыт, который она может предложить всем своим читателям.
Читатели могут рассчитывать на кладезь информации в этой книге. Хотя мы действительно думаем, что некоторые месяцы можно было бы дополнить немного дополнительной информацией, в этой книге содержится большинство основ, которые должны быть охвачены будущими матерями. В этой книге читатели найдут сорок полезных списков, иллюстраций и диаграмм. Эта книга также охватывает множество различных тем, в том числе правильный выбор больницы или родильного дома, выбор дома или больницы, обзор основ грудного вскармливания и советы после родов.
Что нам в нем понравилось
- Это хорошая книга о беременности для будущих мам.
Обзор лучших основ беременности: Шпаргалка: основанное на данных руководство по лучшему и спокойному воспитанию детей от рождения до дошкольного учреждения
Эта книга написана Эмили Остер, автором книг, чьи книги мы уже рассматривали ранее. Она профессор экономики в Университете Брауна, спикер конференции TED 2007 года, и ее работы были представлены в New York Times, The Wall Street Journal, Esquire и Forbes.А еще она мать двоих детей. Поскольку мы уже рассматривали одну из ее книг ранее, которую можно найти дальше в этом списке, мы как бы знали, что мы получаем с этой книгой. Однако мы ожидали, что он предоставит информацию о беременности и родах, о которой мы еще не знали. К сожалению, мы были разочарованы.
Не поймите нас неправильно, мы не говорим, что эта книга плохая. Мы просто говорим, что это кажется нам неполным. Мы думаем, что это, вероятно, будет хорошо для будущей матери, которая не читала много других книг о беременности и просто ищет основную информацию.В этом отношении он работает очень хорошо. Однако для людей, которым не нужны основы, это может не стоить их времени. Эта книга состоит из 352 страниц, наполнена диаграммами и графиками, основанными на данных, и охватывает такие темы, как отведение ребенка домой, приучение ко сну, приучение к горшку и некоторые другие темы.
Что нам в нем понравилось
- Это достойная книга для будущих мам, которым нужно охватить некоторые основы.
Лучший общий совет: Что ожидать, когда вы ждете
Из-за ее популярности мы думаем, что нам будет трудно найти будущую мать, которая не слышала об этой книге.В конце концов, он был бестселлером номер один и даже был показан в нескольких романтических комедиях и других фильмах. И это может побудить наших читателей задаться вопросом: если это так популярно, то почему не находится выше в нашем списке? Ну, это не выше в нашем списке, потому что мы не чувствовали, что это было хорошо написано. Мы обнаружили, что он полон каламбуров и скобок, и иногда его трудно прочитать. Однако, как только мы смогли пролистать эту книгу, мы нашли кое-какую полезную информацию.
Эту книгу часто называют американской библией беременности, и хотя мы не согласны с этой оценкой, мы обнаружили, что она отвечает на некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов.Вопросы, которые отвечают на вопросы, когда беременной женщине следует пройти тест на беременность, могут ли они продолжать занятия по прядению, можно ли работать до родов и когда им следует уволиться с работы. И, конечно же, он отвечает на один из самых часто задаваемых вопросов всех времен: когда я узнаю, что у меня роды? На все эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге о беременности.
Что нам в нем понравилось
- Здесь полно полезной информации.
Ваша беременность и роды: руководство по беременности от национальных акушеров-гинекологов
Ищете книгу, которая поможет вам в планировании беременности, родах и последующем восстановлении? Чтобы получить надежный и подробный совет, обратитесь в ACOG по номеру «Ваша беременность и роды: месяц за месяцем» .
Доступно в Amazon, Walmart, Target, Barnes & Noble и других магазинах.
Перейти к: Недавние награды | Отзывы читателей | Выписка
Это жизненно важное руководство для будущих родителей. Благодаря своей ясности, медицинской мудрости и спокойному повествованию он избавляет от беспокойства.
Мелисса Вуске, Предисловие ОбзорыПобедитель в категории женского здоровья Международной книжной премии 2021 года.
На основе последних медицинских рекомендаций
Беременность и роды: от месяца к месяцу предлагает последние медицинские рекомендации простым и понятным языком, которые помогут вам принять наилучшее решение для себя и своей беременности.Особенности включают иллюстрации, которые показывают расположение и развитие плода на каждой стадии. Также есть глава с часто задаваемыми вопросами и важными инструментами, которые вы можете использовать при разговоре со своим акушером-гинекологом, в том числе
.-
форма истории болезни для ознакомления перед первым посещением дородового врача
-
форма для отслеживания возможного контакта с токсичными или вредными веществами дома или на работе
-
контрольный список для отслеживания симптомов или проблем в послеродовой период
-
таблица для записи контактной информации друзей, членов семьи и поставщиков медицинских услуг, которые помогут вам в послеродовой период
Позаботьтесь о своей беременности
Ваша беременность и роды призывает вас
-
узнайте о здоровье и планировании до беременности, беременности, родах и послеродовом периоде
-
используйте полученную информацию, чтобы разговаривать со своим акушером-гинекологом и другими лицами, которые могут ухаживать за вами во время беременности
-
быть наделенным полномочиями и активным лицом, принимающим решения по уходу за вами
Что действительно делает эту книгу интересной, так это подробные главы, посвященные таким темам, как физические упражнения, триместровые тесты и их точность, осложнения родов, мертворождение и питание.
Алисия Э., NetGalleyПолучите необходимые ответы
Используя последние исследования и опираясь на собственный опыт ухода за беременными женщинами, акушеры-гинекологи страны ответят на ваши вопросы о беременности, родах и послеродовом периоде.
-
Что происходит в моем организме в течение каждого месяца беременности?
-
Как я могу быть максимально здоровым для себя и своего ребенка?
-
Какие признаки и симптомы должны побудить меня позвонить своему акушеру-гинекологу?
-
Где безопаснее всего рожать?
-
Какие варианты обезболивания доступны при родах?
-
Как лечить заболевания во время беременности?
-
Как я могу позаботиться о себе в течение нескольких недель после родов?
-
Как COVID-19 влияет на посещение врача, поездки во время беременности и грудное вскармливание?
Беременность меняет жизнь.Получите необходимые ответы и поддержку по номеру «Беременность и роды: от месяца к месяцу» .
Доступен в Amazon, Walmart, Target, Barnes & Noble и других розничных магазинах.
Недавние награды
Победитель в категории «Женское здоровье» Международной книжной премии 2021 года.
Серебряная медаль в категории «Родители» премии Independent Publisher Book Awards.
Почетное упоминание в категории здоровья на Книжной премии Эрика Хоффера.
Почетное упоминание в номинации «Документальная литература для родителей» на церемонии вручения награды «Любимая книга читателей».
Отзывы читателей
«После того, как я стала мамой, я поняла, как много нужно знать, ожидая ребенка… и книга, составленная экспертами, — это спасение!» — Газала Сиддик, Instagram
«В четко сформулированных и точно детализированных главах читатели получают все медицинские, диетические, процедурные и психологические знания, которые им потребуются, без профессионального жаргона, без пропусков и с большим количеством уверенной поддержки.»—Отзывы Киркуса
«Очевидно, что существует множество книг о беременности, но эта книга Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG) действительно изменит правила игры для женщин. Она посвящена совместному принятию решений в области здравоохранения, чтобы женщины могли чувствовать себя уполномоченным в своем выборе, а не диктовать медицинские решения». — Челси, Instagram
«Я особенно оценил раздел о родах во время пандемии COVID-19, так как это изменило так много вещей в том, как происходят роды в больнице.Как доула, я знаю, что мои клиенты всегда думали об этих вещах, и ACOG напрямую решает эти проблемы», — Бетани Рут Б., NetGalley
.«Если вы впервые стали мамой или просто ищете курсы повышения квалификации по беременности и родам, которые немного надежнее старого доброго Google, обязательно ознакомьтесь с [этой книгой]». — Кэтрин ДеВрис, Instagram
.«Текст сопровождается множеством полезных диаграмм, графиков и фотографий. Но наиболее ярким дополнением является серия иллюстраций, показывающих точные размеры, расположение и развитие плода на каждой стадии — не только где он находится, но и также, что он может сделать.»—Отзывы Киркуса
«Это жизненно важное руководство для будущих родителей. Благодаря ясности, медицинской мудрости и спокойному повествованию оно избавляет от беспокойства и помогает будущим матерям, которые сталкиваются с множеством однобоких или основанных на мнении советов по беременности. , В книге признаются трудности, которые могут возникнуть на каждом этапе, при непоколебимой бодипозитивной поддержке». — Мелисса Вуске, Обзоры предисловия
«Когда вы думаете о создании семьи, вам нужна новая, актуальная книга, представляющая разнообразие фотографий и информации.Эта книга — отличный справочный материал», — Стефани М., NetGalley
.
Выдержка
Copyright Январь 2021 г. Американского колледжа акушеров и гинекологов. Все права защищены.
Copyright 2022 Американского колледжа акушеров и гинекологов. Все права защищены. Прочтите информацию об авторских правах и разрешениях.
Эта информация предназначена для информирования общественности. Он предлагает текущую информацию и мнения, связанные со здоровьем женщин.Он не предназначен для утверждения стандарта медицинской помощи. Это не объясняет все надлежащие методы лечения или ухода. Это не замена консультации врача. Прочитайте полный отказ от ответственности ACOG.
Топ-10 лучших смешных книг о беременности Отзывы
Наслаждайтесь простым чтением коротких, веселых историй о беременных женщинах, подпитываемых гормонами, которые находятся на грани хаоса — триместр за триместром — и комично управляют своими новыми внутренними мыслями, раздражениями и непредвиденными слезами.Тонны слез.
От известного автора Дженнифер Джонстон Лопес, «Почему я плакала — Истории истеричных беременных девочек» наполнен короткими, хихикающими вслух историями от радостных и родственных мам на протяжении самых гормональных и откровенно запутанных 9 месяцев их жизни.
Несмотря на то, что это фантастическая награда за детский душ, вам никогда не придется ждать, чтобы найти удовольствие в этой веселой веб-странице. Если вы когда-либо были полностью беременной женщиной, находящейся под действием гормонов, или если вы когда-либо были ею в одиночестве, это несложное чтение снова принесет вам очень давно упущенные из виду воспоминания, случайные приступы смеха и чувство «сестринского родства». -в материнстве» среди выделенных мамочек.Посреди всего этого столпотворения вам напомнят, как важно найти свое материнское племя и опираться на них, когда вы берете на себя материнство.
Готовы посмеяться над следующим чтением?
Мнения коллег и коллег
«Лопес отлично справилась с этой милой книгой. Это то, что вам нужно, или совершенно идеальная награда для недавно ожидающего хорошего друга или члена семьи».
– Дженни Галлард и Венди Дэвис, Pure Motherhood Co.
«Кормился обедом, когда выбежал на смотровую площадку через это — чуть не подавился своими рыбными котлетами! :p Веселенький!»
– Кристина Энгела, Автор
«Беременность — это дикая поездка от начала до конца, в этом нет никаких сомнений. Лопесу удается схватить абсурд, который может возникнуть, личным и освежающим способом, который я, и я уверен, многие другие, могут понять. –К. М. Рейнольдс, автор и мама
О Творце
Дженнифер Джонстон Лопес — мама двоих маленьких детей, Кэмерона и Кэролайн, и жена серийного предпринимателя Рики.Она также является всемирно известным цифровым маркетологом, а также соучредителем и опекуном мужа или жены рекламной компании Jalapeño Electronic, которую с любовью считает своим «третьим ребенком». Дженнифер любит готовить ужин, развлекать и рассказывать истории. Это ее дебютная электронная книга, хотя ей приписывают немало других печатных работ, включая контент и блоги в ее области, а также поэзию, датируемую еще 2002 годом.
Asin: B08M28VD59
Издатель: Независимое Опубликовано (28 октября 2020 г.)
Язык: Английский
Обратная связь: 106 веб-страницы
ISBN-13: 979-8554562198
Продукт жира: 4 унции
Размеры : 5 x .24 x 8 дюймов
Голая правда о беременности и родах — рецензия на книгу
Дженни Маккарти, бывшая соведущая MTV, Singles Out , бывшая Playboy подруга по играм и актриса с экранными и телевизионными кредитами, опустилась до рекордно низкого уровня со своей новой книгой Belly Laughs: The Naked Truth about Беременность и роды . В данном случае, однако, ее фирменный непристойный юмор сослужил ей хорошую службу.
Книга разделена на главы, посвященные обычным испытаниям и невзгодам беременности. Что необычного в этой книге, по крайней мере, с той Дженни, к которой привыкла публика, так это ее остроумные прозрения, ее способность разоблачать все то, что твоя мать никогда не говорила тебе (но должна была сказать), и то, как ее слова вызывают глубокий внутренний спонтанный смех.
Заголовки главвключают: Дорогая, твоя сперма действительно работает! (Тесты на беременность), Психопатка, Прохождение Стоунхенджа (Запор), Привет, порнозвезда! («Набухшие груди»), «Голубые твинки» (вы должны прочитать это сами!) и «Свинья на пастбище» («Секс во время беременности»).
У Маккарти есть что сказать по каждому аспекту зачатия, беременности и родов, о котором вы только можете подумать, от геморроя до секса во время беременности. Имейте в виду, что эта книга не для встревоженных или брезгливых, и вы, возможно, не захотите читать эту книгу, если вы никогда не были беременны, но хотели бы когда-нибудь. Лучше подождать, пока щуп не изменит цвет, прежде чем углубляться в Belly Laughs , иначе голая правда может изменить ваше мнение!
Вспоминая утреннюю тошноту, Маккарти говорит: «Незнакомцы пялились на меня, увидев, как я кашляю в проходе 3, держа в руках немного сыра.Тяжело иметь эти симптомы на публике, когда ты не выглядишь беременной. Если бы мне было девять месяцев, они бы посмотрели на меня так: «О, смотрите, бедная маленькая беременная леди не так хорошо себя чувствует». Вместо этого они смотрят на меня, как бы говоря: «Неужели больных булимией не тошнит после еды?»
Несмотря на свои жалобы, болезни и неудобства, Маккарти признается, что сделала бы все это снова, даже если бы у нее было еще несколько вывихнутых ребер! В конце книги она говорит: «Добро пожаловать на лучшую работу, которая у вас когда-либо будет: материнство.»
Должен признаться, мне как актрисе никогда особо не нравилась мисс Маккарти. Я всегда находил ее грубой, высокомерной и раздражающей. Прочитав эту книгу, я признаю, что Дженни Маккарти наконец-то показала другую сторону себя, которая мне нравится гораздо больше. Любая женщина, которая когда-либо была беременна, обнаружит, что посмеивается на протяжении всей этой книги и может даже, как и я, сделать паузу, чтобы прочитать вслух отрывок моему мужу (который из-за близости был вынужден несколько страдать вместе со мной во время беременности).
Мне особенно нравится (ладно, я был в восторге) тот факт, что Дженни Маккарти, девушка с обложки и подруга по играм, набрала 60 фунтов во время беременности и рассказывает о своей растущей новой попе. По иронии судьбы, у нее также развилась сильная неприязнь к худощавым моделям! Ведь мир таков!
В основе этой книги женщина, как и любая другая женщина, которая страдала от унижений, несварения желудка и безумной страсти ради своего будущего ребенка.В этом есть что-то действительно приземленное. Звезда или не звезда, но Дженни Маккарти также принадлежит к другому клубу, хотя и недооцененному и менее популярному — Сестринству матерей.
Месяц за месяцем, все, что вам нужно знать от американских экспертов по рождению ребенка Уильяма Сирса
Это, о, может быть, восьмая книга о беременности, которую я внимательно просмотрел, и поэтому я решил считать одну из восьми действительно «прочитанной».Этот был в порядке; это, безусловно, было очень информативно о фактических физиологических эффектах и о том, чего ожидать от беременности.Внутри определенно были полезные лакомые кусочки и хорошие рекомендации для беременных на разных сроках и для разных занятий.
НО, это было немного поучительно об акушерках, отказе от обезболивающих и негативных аспектах o
Это, о, может быть, восьмая книга о беременности, которую я сильно пролистала, и поэтому я решила считать одну из восьми как на самом деле «читать.»Этот был в порядке; это, безусловно, было очень информативно о фактических физиологических эффектах и о том, чего ожидать от беременности.Внутри определенно были полезные лакомые кусочки и хорошие рекомендации для беременных на разных сроках и для разных занятий.
НО, это было немного поучительно об акушерках, отказе от обезболивающих и негативных аспектах фармакологических родов (в отличие от полностью естественных родов), что я чувствовал, что некоторые женщины чувствовали бы себя обескураженными, если бы они действительно хотели или должны были отклониться от методы и практики, которые продвигает эта книга. Маленькие рисунки младенцев, умоляющих мам о таких вещах, как «Мама, пожалуйста, не рожай меня на спине», конечно, тоже не помогали.Аналогия с «автомобилями боли» тоже была не очень полезной (очевидно, родовые схватки подобны автомобилям, которые едут по холмистой дороге труда, и вы можете «вытеснить их с дороги», используя мысленные образы, слушая и т. д.). под музыку, залезать в воду, растирать ноги и т. д., в результате чего единственными «машинами на дороге» являются ваши «машины для отвлечения внимания», а для «машин боли» больше нет места. x_X)
I сказал бы, как и в любой книге советов, в этой есть вещи, которые я возьму, и вещи, которые я могу передать.
13 лучших книг о беременности, подходящих для вашего образа жизни и потребностей
Беременность — это волнительно. Но это также время, когда вы должны хорошо подготовиться к предстоящим дням. Итак, вам понадобятся лучшие книги о беременности, которые предоставят вам самую ценную информацию, собранную из самых надежных источников. Эти книги подготовят вас к вашему прекрасному девятимесячному путешествию, а также к следующим нескольким месяцам.
Говорят, что двух одинаковых беременностей не бывает, и то же самое относится и к книгам о беременности.Каждая книга имеет свой особый стиль, и они помогут вам внести изменения в свой образ жизни. Чтобы сделать ваше путешествие во время беременности интересным и информативным, мы составили список из 13 лучших книг о беременности. Прокрутите вниз и выберите те, которые вам нравятся больше всего!
На что следует обратить внимание перед покупкой книги о беременности?
1. Информационная: Любая книга о беременности, которую вы покупаете, должна сопровождаться точной научной и медицинской информацией. Детали должны быть получены из авторитетных источников и проверены кем-то, имеющим опыт работы в этой области.
2. Необходимость: Выберите книгу, которая соответствует вашим потребностям. Доступны книги о рождении двойни, питании во время беременности, пренатальной информации и многом другом. Всегда интересно читать книгу, с которой можно сблизиться.
Имея это в виду, давайте взглянем на лучшие книги о беременности, в которые стоит инвестировать. Книга Хайди Муркофф «Чего ожидать, когда вы ждете» содержит полезную информацию о вашем беременном теле, беременности и послеродовом периоде.Этот бестселлер New York Times уже более 25 лет помогает женщинам пережить беременность. Формат вопрос-ответ охватывает все ваши вопросы и предлагает реалистичные и практические советы по нескольким темам с простыми в использовании советами.
Эта книга начинается, когда женщина подозревает о своей беременности, и шаг за шагом предоставляет информацию за девять месяцев до послеродового периода. Каждая глава посвящена общим эмоциональным и физическим изменениям. В начале каждой главы отображается картина меняющейся женской анатомии вместе с плодом, чтобы мама чувствовала себя связанной.Кроме того, в нем также указана информация о питании.
2. Лучшее для молодых пап: мы беременны! Справочник по беременности первого отца, автор Адриан Кулп
Беременность также является важным периодом в жизни мужчины, и эта книга пытается подготовить будущего отца к тому же. Мы беременны! «Справочник по беременности для папы в первый раз» Адриана Кулпа — это содержательная и легко читаемая книга, в которой представлена информация в еженедельном формате, позволяющая легко отслеживать основные этапы беременности.
От головокружения до родов и грудного вскармливания. В нем представлены практические советы по беременности от автора, трехкратного отца. В книге основное внимание уделяется правильному балансу клинической информации и способов поддержки будущих мам.
3. Лучшее, основанное на данных: ожидание лучшего: почему традиционные представления о беременности ошибочны и что вам действительно нужно знать Эмили Остер Эмили Остер — новаторская книга, посвященная распространенным мифам о беременности.Автор развенчивает эти популярные мифы и представляет реальную статистику и факты о беременности, чтобы расширить возможности будущих мам.
Книга поднимает вопросы о том, почему следует избегать алкоголя, суши, кофеина и многих предвзятых мнений. Проходя через собственный опыт беременности, автор исследовала факты беременности с помощью инструментов экономики. Книга предлагает реальные советы, которые невозможно получить в поликлинике.
4. Лучший современный подход: Недельное руководство по беременности и родам Mama Natural Синтии Мейсон и Мауры Винклер
Недельное руководство Mama Natural по беременности и родам Синтии Мейсон и Моры Винклер смешно и информативно.Книга представляет собой руководство, которое поможет вам справиться с беременностью, родами и не только.
Наряду с идеальной диетой для беременных, книга предлагает естественные средства от распространенных симптомов, связанных с беременностью, таких как вздутие живота или кислотный рефлюкс. Вы также получите ответы на распространенные вопросы, связанные с сексом во время беременности или созданием идеального плана родов, который соответствует вашим потребностям. Эта книга упростит ваш девятимесячный подход и поможет вам легче пройти через этот волшебный этап вашей жизни.
5. «Лучшее питание для беременных: настоящая пища для беременных: наука и мудрость оптимального пренатального питания», Лили Николас
«Настоящая пища для беременных: наука и мудрость оптимального пренатального питания» написана сертифицированным диетологом Лили Николас.Эта книга посвящена пренатальному питанию и предлагает простое руководство по выбору оптимального питания во время беременности. Рацион матери всегда отражается на развитии ребенка, и эта книга пытается ответить на все ваши вопросы с помощью рекомендаций, основанных на исследованиях. Автор поможет вам выбрать самые полезные продукты для поддержания беременности.
6. Лучшее всеобъемлющее руководство: Руководство клиники Майо по здоровой беременности: 2-е издание Майры. J. Wick
Руководство клиники Майо по здоровой беременности, 2-е издание Майры.Дж. Вик написан с очень практичным подходом к вопросам беременности и родов. Всеобъемлющее руководство включает в себя информацию от привычек здорового образа жизни до новейших технологий дородового и послеродового ухода.
В книге представлены еженедельные обновления о росте ребенка, а также ежемесячные изменения, которые мама может ожидать. Он также содержит 40-недельный календарь беременности, в котором рассматриваются общие симптомы беременности, безопасные лекарства для использования, способы отслеживания прогресса вашего ребенка и общие советы по уходу.Пошаговая информация поможет мамам и папам начать здоровое путешествие с ребенком.
7. Лучшие здоровые рецепты: все 9 месяцев: еженедельное руководство по питанию беременных с рецептами здорового начала Дженифер Лэнг
Правильное питание во время беременности связано с развитием мозга и правильным весом ребенка при рождении. . Книга Джениффер Лэнг «Все 9 месяцев: еженедельное руководство по питанию беременных с рецептами для здорового начала» знакомит будущую маму с полезными для здоровья продуктами.Эта книга заставляет читателей пройти через все девять месяцев, рассказывая им о полезных для здоровья преимуществах продуктов, которые необходимо включить в свой ежедневный рацион на протяжении всей беременности. Это лучшее для матери и ребенка, с более чем 100 блюд и новых рецептов, включая вегетарианские, безглютеновые и веганские варианты.
8. Лучшее руководство по беременности до и после беременности: беременность, роды и новорожденные: полное руководство Пенни Симкин, Джанет Уолли, Энн Кепплер, Джанель Дарем и Эйприл Болдинг
Беременность, роды и новорожденные: Полное руководство — это полное руководство для будущих мам.Книга, написанная группой авторов с медицинским образованием, предлагает подробную информацию с предложениями и советами для здоровой и безопасной беременности.
Авторы представляют практический подход к беременности и дородовому уходу, не беспокоя молодых родителей. Их метод написания в значительной степени опирается на последние медицинские исследования и рекомендации известных организаций здравоохранения, чтобы предложить разумные советы и методы питания и помочь вам справиться со сложной беременностью. Книга имеет всеобъемлющий подход и касается всех аспектов семейной конфигурации, таких как родители-одиночки, суррогатное материнство, родители-геи и лесбиянки и усыновление.Простой язык легко интерпретировать.
9. Лучшая юмористическая книга: «Дерьмо, о котором никто не рассказывает вам о беременности: руководство по выживанию во время беременности, родов и после» автора Dawn Dais
Beyond by Dawn Dais — это обязательное руководство для родителей, которым нужны комедийные советы. Читатели будут громко смеяться над эксцентричными советами автора и твердыми мнениями по серьезным вопросам, связанным с беременностью.
Книга не содержит научных данных. Это скорее мемуары о беременности с некоторыми полезными идеями, которые могут помочь матери во время беременности. Эта книга идеально подходит для начинающих родителей, так как в увлекательной и беззаботной форме рассказывает обо всем на гладком девятимесячном пути к будущим родителям.
10. Лучшее для родителей-новичков: беременность день за днем
Беременность день за днем — это познавательное чтение для будущих родителей, которые хотят знать, как шаг за шагом растет их развивающийся ребенок.Он обеспечивает ежедневный обратный отсчет вашего процесса беременности до даты родов.
В книге рассказывается о том, как молодые мамы узнают о своем теле и развитии ребенка. Автор также обсуждает несколько вариантов, касающихся труда и родов, что позволяет читателю сделать более осознанный выбор. Иллюстрации и фотографии делают эту книгу интересной и увлекательной для просмотра.
11. Bumpin’ The Modern Guide to Pregnancy by Лесли Шрок
Bumpin’ The Modern Guide to Pregnancy написан Лесли Шрок, которая много лет проработала в сфере здравоохранения.Если вы ошеломлены и сбиты с толку количеством советов, которыми вас засыпают во время беременности, эта книга оптимизирует ваше девятимесячное путешествие с оптимизмом и уверенностью.
Он проведет вас от зачатия до послеродового периода, пока вы не вернетесь к повседневной жизни. Эта книга о беременности также содержит информацию, касающуюся истины между возрастом и фертильностью, а также научные данные, лежащие в основе ваших физических изменений и симптомов беременности. Автор также уделяет особое внимание вакцинации, грудному вскармливанию и физическим упражнениям, чтобы помочь вам комфортно пережить беременность.
12. Энциклопедия беременности: ответы на все ваши вопросы
Энциклопедия беременности, ответы на все ваши вопросы — это книга на основе запросов с большим количеством информации и иллюстрированных диаграмм. Это легко читать для всех дам, которые хотят подготовить свое тело и разум до того, как произойдет событие.
Если вы уже беременны, это поможет вам узнать и понять, что происходит с вашим телом и что лучше для вашего ребенка. В книге используется хорошо объясненная научная терминология с графиками, временными шкалами и анатомией для объяснения различных стадий роста вашего ребенка.Каждый раздел посвящен хорошо представленным вопросам и ответам.
13. Ваша лучшая беременность, Джен Торборг
Ваша лучшая беременность написана Джен Торборг, увлеченным физиотерапевтом тазового дна. Книга дает возможность беременной женщине лучше понять свой разум и тело. Как терапевт, автор помогает вам справиться с проблемами во время беременности и после родов.
Эта книга предназначена для всех беременных женщин и содержит пошаговую информацию о выработке здоровых привычек.Автор делает упор на то, чтобы прислушиваться к своему телу, и делится проверенными советами по беременности с выводами из клинического опыта. Книга также посвящена некоторым дыхательным упражнениям и упражнениям для мышц тазового дна, которые помогут вам во время родов. Это полная книга по уходу за собой, которая подготовит вас от рождения до выздоровления.
Хотя вы можете обратиться к своей маме или бабушке за практическими знаниями о беременности, родах и послеродовом периоде, эти книги о беременности предлагают более подробные и глубокие знания по этой теме, основанные на научных данных.Из всех книг Хайди Муркофф «Чего ожидать, когда ты ждешь ребенка» считается библией для беременных и рекомендуется многими мамами.
Почему стоит доверять StyleCraze?
Мы составили этот список лучших книг о беременности после проведения тщательного исследования. Мы проверили дискуссионные онлайн-форумы и обзоры, чтобы понять содержание книги и темы, которые они охватывают. В список входят книги, которые носят информативный характер, могут служить удобным справочником для беременных женщин и охватывают всю информацию, связанную с беременностью.
Ответы экспертов на вопросы читателей
Нужно ли читать книги о беременности?
Женщина одновременно возбуждена и нервничает во время беременности. Чтение книги о беременности проведет вас через этот процесс и поможет узнать больше о своем теле и предстоящих изменениях.
Когда следует начинать читать ребенку в утробе матери?
Младенцы начинают реагировать на звуки в возрасте от 23 до 27 недель. Таким образом, чтение ценных вещей вашему ребенку помогает стимулировать его эмоции.Говорят, что ребенок в утробе матери может слышать ваши мысли. Следовательно, хорошая книга всегда будет полезна для их роста.