Что умеют дети в 11 месяцев: Развитие ребенка в 11 месяцев

Календарь развития. 11 месяцев | Friso Украина

Физическое развитие

Что малыш умеет?

В этом возрасте родителей интересует главный вопрос – когда же малыш начнет ходить? Если ваш ребенок даже не предпринимает никаких попыток сделать первый самостоятельный шаг, не стоит волноваться и подозревать отставание в развитии. Все дети индивидуальны, и каждый развивается в своем собственном темпе. К тому же возраст, в котором малыши начинают ходить может варьироваться в диапазоне от девяти до восемнадцати месяцев. Так что, даже если ваш ползающий комочек счастья станет «пешеходом» только в полтора года, в этом нет ничего страшного. Бренда Никсон, эксперт по развитию детей и автор книги «The Birth to Five Book» утверждает, что умение ребенка ходить не связано с его умственными способностями. На формирование этого навыка больше влияют привычки вашего ребенка. Поэтому не стоит сравнивать своего малыша с другими, лучше постарайтесь понять его и помочь, чтобы дать ему правильную мотивацию начать самостоятельно ходить.

Важным достижением 11-месячного младенца является так называемый щипцовый захват – ребенок уже может брать и удерживать маленькие предметы указательным и большим пальчиками. Теперь он точно готов к тому, чтобы держать ложку в руке и кушать «как взрослый».

Эмоциональное развитие

Что малыш чувствует?

Сейчас малыш как никогда нуждаются в вашей любви и заботе. В новых местах  он поначалу чувствует себя неуютно, может крепко держать маму за руку, прижимаясь к коленкам. В незнакомой обстановке или с чужими людьми малыш может даже начать плакать. В этом случае важно сохранять самообладание и найти правильный способ успокоить кроху. Категорически нельзя кричать и ругать ребенка за такое «неправильное»  поведение. Важно продемонстрировать малышу, что вы спокойны, что вы его любите и никуда не денетесь. Возьмите его на руки и познакомьте с окружением, увлеките кроху занимательным рассказом, чтобы переключить его внимание. Исследования профессора Дарсия Нарваэса и его команды на факультете психологии Университета Нотр-Дам в США показали – то, как родители успокаивают ребенка во время истерики, влияет на его интеллектуальный уровень в будущем. Правильное, мягкое, лояльное обращение с малышом стимулирует развитие его мозга и помогает вырасти умным, эмоционально уравновешенным ребенком.

В 11 месяцев малыш все еще очень привязан к родителям. Если вашему крохе тяжело дается разлука с вами, постепенно приучайте его к временному расставанию. В этом могут помочь родные и близкие семьи, которых малыш хорошо знает.

Умственное развитие

Что малыш знает?

Лепет малыша становится все более понятным. Он эмоционально и со знанием дела может произносить целый «монолог», особенно, когда находится в хорошем настроении и чувствует заинтересованность слушателей. Для выражения своих мыслей кроха пока использует одни и те же простые слова, однако в зависимости от ситуации меняет интонацию.

В этом возрасте многие детки радуют родителей первыми «мама» и «папа». Активно и с радостью повторяют и запоминают новые слова.

Малыш уже многое понимает из разговора взрослых, отзывается на просьбы: дай, возьми, покажи, брось, кушай. Может качать головой как «нет», так и «да».

Он осознает причинно-следственную связь и знает, что нужно сделать, чтобы на него обратили внимание.

У деток в одиннадцать месяцев появляются признаки простейшей сюжетной игры: они выступают в роли мамы, когда кормят куклу или переодевают плюшевого мишку.

В 11 месяцев ребенок проявляет интерес к ярким картинкам, сочным цветам, разным текстурам. Покупайте малышу детские книжечки, сделанные из ткани или других материалов. Пусть ваш ребенок держит книгу в то время как вы ему читаете. Помогите ему переворачивать страницы, объясняя, как это делать правильно. Помните, что в этом возрасте дети понимают только простые инструкции.

Продолжает развиваться и звуковое восприятие ребенка. Он безошибочно определяет источник звука, по голосу узнает членов семьи, по малейшим изменениям интонации голоса понимает настроение близких.

Любимая забава – собирать пирамидки, наполнять баночки, коробочки, строить башенки. Малыша очень интересует , что к чему подходит – пришло время первых игрушек-сортеров.

Совет маме

Сейчас, когда мозговая активность малыша интенсивно развивается, важно стимулировать её с помощью всевозможных игр. Играйте с малышом везде: дома пусть собирает разные предметы в коробку, пересыпает крупу из одной емкости в другую, рвет бумагу, рисует пальчиковыми красками, лепит из соленого теста. На улице собирайте листики, камушки, желуди, шишки. Это поможет развить тактильные ощущения.

Чтобы помочь крохе научиться держать равновесие, давайте ему покатать детскую коляску. И старайтесь избегать ходунков. Они, конечно, оградят кроху от падений и травм, но затормозят развитие чувства равновесия и самосохранения. К тому же, только естественная ходьба помогает укрепить мышцы спины и развить осанку.

Следите за питанием ребенка. Активное физическое и умственное развитие требует большего количества питательных веществ. Пища должна быть разнообразной и сбалансированной, в ней обязательно должны присутствовать такие критически важные для здоровья малыша вещества, как цинк, кальций, железо и нуклеотиды. Узнать, как составить полноценное меню для этого возраста, вы можете в

Календаре прикорма.

 

11 месяцев ребенку: этапы развития. Что дети должны уметь в 11 месяцев

11 месяцев для ребенка — это уже серьезная дата, когда до заветного первого дня рождения осталось совсем немного. За то время, пока малыш рос и развивался, он полностью изменился и мало похож на тот комочек, принесенный из роддома. Конечно, всех родителей интересует, чему дети должны научиться к 11 месяцам и обладает ли их чадо всеми необходимыми для своего возраста навыками.

11 месяцев ребенку. Развитие: что должен уметь

Первый год жизни малыша — это самый трудный и ответственный период для его мамы и папы. В этом возрасте, когда совсем чуть-чуть осталось до первого дня рождения, каждый родитель должен знать, что дети должны уметь в 11 месяцев, чтобы четко представлять, соответствует ли развитие ребенка его возрасту.

В данном возрасте большинство детей уже являются счастливыми обладателями зубов, которые позволяют жевать «взрослую» пищу. Сейчас следует отказаться от перетертых и кремообразных продуктов и давать малышу небольшие кусочки, которые он учится жевать. Пищеварительная система к этому времени уже полностью сформирована, поэтому детский рацион можно расширять и радовать ребенка новыми интересными блюдами.

Режим дня к 11 месяцам уже устанавливается полностью, поэтому не стоит пытаться переделывать его под себя. Любит ли малыш подольше посидеть ночью или, наоборот, хочет рано вставать — это уже будет наглядно видно. Подстраивайтесь под этот режим, и вы сэкономите много сил и времени. Кроме того, пытаться менять биологические часы ребенка не только бесполезно, но и вредно. Это прямой путь к детским стрессам, что в дальнейшем наверняка отразится на поведении и нервной системе.

Физическое развитие ребенка

Среди того, что дети должны уметь в 11 месяцев, способность ходить не относится к ключевым навыкам. Несмотря на то что двигательный аппарат полностью окреп, далеко не все малыши начинают самостоятельно шагать в этом возрасте. И если вы видите, что карапуз предпочитает пока ползать, это не повод поднимать панику. Другое дело, если он совсем не хочет или не может встать на ножки. Ходить по манежу, придерживаясь опоры, он должен уже достаточно свободно. Если этого не наблюдается, возможно, необходим курс массажа или лечебной физкультуры.

Если же малыш предпочитает ползать, то следует понемногу приучать его к ходьбе. Здесь нужно учитывать, что первый опыт, оказавшийся неудачным, может привести к тому, что ребенок долго не будет предпринимать новые попытки. Поэтому помощь мамы и ее постоянная поддержка очень важны на этом этапе. Отойдите на другой конец помещения, покажите малышу любимую игрушку и предложите прийти взять ее. Если он предпримет попытку поползти, приподнимите на ножки, тем самым давая понять, что надо делать. Постепенно ребенок начнет отходить от ползания, все больше передвигаясь на ножках.

Процесс развития речевого аппарата также практически завершается к этому возрасту. Среди того, что дети должны уметь в 11 месяцев, попытки разговаривать занимают важное место. Далеко не все дети произносят уже слова, однако воспроизводить звуки и пытаться донести свою мысль при помощи речи они уже должны уметь. В это время присутствует осознанность, поэтому очень важно активно знакомить малыша с новым словами и явлениями. Для этого можно использовать книжки, картинки, все окружающие предметы, а также интерактивные игрушки. Способность последних воспроизводить звуки очень полезна для развития речевого аппарата и мыслительной деятельности. Чем больше вспомогательных материалов вы будете привлекать на помощь, тем быстрее будут формироваться новые навыки и развиваться все виды памяти маленького человечка.

Психическое развитие ребенка в 11 месяцев

К этому возрасту малыш уже стал самостоятельной личностью со своими привычками и предпочтениями. Кроме того, дети начинают понимать, что достаточно успешно могут манипулировать взрослыми. К примеру, заметив, что на плач вы реагируете гораздо эффективнее, чем на агуканье, малыш может начать пользоваться этим. От такого следует отучать сразу, потому что в будущем это может привести к постоянным капризам и непослушанию.

В 11 месяцев продолжается активное познание мира, большей частью самостоятельное. Поэтому не стоит ограничивать малыша в его попытках исследовать мир. Однако следует максимально обезопасить территорию передвижения ребенка, оградив его от проводов и острых углов.

Для успешной социальной адаптации малыша старайтесь, чтобы он как можно больше общался с другими детьми. Научившись дружить и делиться игрушками сейчас, в будущем он намного легче переживет вливание в коллектив детского сада и школы.

Разница между мальчиками и девочками

Когда идет сравнение с тем, что должен уметь ребенок 11 месяцев, мальчик и девочка, вопреки распространенному мнению, не сильно различаются в развитии. Бытует мнение, что мужской пол слегка отстает в развитии от женского, однако это не всегда так и зависит от самого ребенка.

Основное же различие между детьми разного пола в этом возрасте заключается в поведении. В первую очередь это выбор игрушек и игр.

Девочки, как правило, предпочитают более спокойное времяпрепровождение в окружении любимых кукол. Мужские же игры более шумные, в них больше движения и подражания. Также по-разному дети реагируют на других малышей. Мальчики, как правило, легче идут на контакт, тогда как девочки более стеснительны. Тем не менее необходимо учитывать, что все дети все же индивидуальны. И если вы начнете сравнивать успехи своего малыша с тем, что должен уметь ребенок в 11 месяцев, девочка может сильно вас удивить, равно как и мальчик. Вы неожиданно можете обнаружить, что ваша принцесса намного более активна и непоседлива, чем соседский мальчуган. Поведенческие особенности, соответствующие половой принадлежности, могут начать проявляться гораздо позже.

Что должен уметь ребенок в 11 месяцев. Таблица развития

Итак, примерные достижения малышей к концу первого года жизни определены. Более наглядно они будут показаны в таблице.

Что должен уметь ребенок в 11 месяцев
Рост и весФизическое развитиеЭмоциональное развитиеРечевое развитие

Мальчики – 74 см, 10 кг

Девочки – 72 см, 9-9,5 кг

Стоять с опорой, делать первые самостоятельные шаги, держать ложку и предпринимать попытки есть самому, пытаться пить из чашки

Показывать свое предпочтение в играх и общении, проявлять собственное «я» и желание манипулировать взрослыми

Уметь выговаривать некоторые звуки, складывать слоги и произносить определенные слова целиком

Это базовые знания, которые должен демонстрировать малыш в данном возрасте. Но если ваш ребенок еще не умеет делать чего-то из данного списка, это совсем не повод для паники. Возможно, в чем-то другом он опережает сверстников.

Что говорят специалисты

Если говорить с точки зрения науки о том, что должен уметь ребенок в 11 месяцев, мнение специалистов в данном вопросе однозначно. Они говорят, что самое главное — помнить: каждый ребенок развивается по индивидуальному календарю. И если он не умеет делать всего, приписываемого данному возрасту медициной, это не значит, что он в чем-то отстает.

Очень часто мамы, переживая, пытаются силой заставить ребенка начать что-то делать. Это самое неправильное поведение, какое может быть у родителя. Не нужно давить на малыша и требовать от него невозможного. Врачи расширяют возрастной диапазон приобретения навыков до 2 месяцев. Вот если спустя этот срок ребенок не освоил все необходимые умения, это уже повод обратиться к врачу и приниматься за коррекцию. В данном случае очень важно не упустить время для лечения и не паниковать раньше срока. Именно при таком поведении малыш будет комфортно развиваться и не получит психологических травм.

Мнение доктора Комаровского

Очень многие мамочки воспитывают своих детей по методике доктора Комаровского. Известный педиатр имеет свою точку зрения на нормы развития детей. Говоря о том, что должен уметь ребенок в 11 месяцев, Комаровский подчеркивает важность умения понимать речь. Малыш уже отвечает на просьбы и обращения взрослых движениями головы или рук.

В то же время доктор уверяет родителей, что не нужно слишком опираться на требования различных методик, а также сравнивать своего ребенка с другими. Позвольте расти малышу в комфортных условиях, когда он делает что-то только тогда, когда хочет. Основными моментами, где это правило должно работать, по мнению Комаровского, являются вопросы питания и приучения к горшку. В первом случае не нужно кормить ребенка по часам или тогда, когда вы считаете, что ему уже пора. Есть малыш должен только тогда, когда сам проголодался. Это основа правильной работы пищеварительной системы, желудочно-кишечного тракта и собственно развития ребенка.

Что касается горшка, то здесь также не надо опираться на успехи других детей. Если приучить ребенка к горшку в 11 месяцев, эффект будет весьма нестойкий и вполне возможно, что, повзрослев, малыш начнет отвоевывать свои позиции. Именно поэтому важно начинать учить ребенка чему-то только тогда, когда вы видите, что он к этому готов.

Норма для каждого ребенка разная

Это ключевая мысль, которую должна осознать каждая мама, стремящаяся воспитать своего малыша в любви и ласке. Сравнивая успехи своего чада с тем, что дети должны уметь в 11 месяцев, главное — не принимать научные требования за непреложную истину. Материнское сердце самое чуткое, и, если с малышом что-то не в порядке, вы и так это почувствуете без всяких сравнений.

Растите здоровыми

Наконец, до первого дня рождения осталось совсем немного, уже 11 месяцев ребенку. Развитие (что должен уметь) должно по-прежнему находиться под пристальным контролем родителей, чтобы на любые отклонения от нормы была немедленная реакция. Знакомясь с необходимыми навыками, которыми должен обладать ребенок данного возраста, очень приятно осознавать, что ваш малыш делает все перечисленное, значит, он развивается правильно. Однако в тех случаях, когда ребенок чего-то не делает, подождите немного, прежде чем бросаться к врачам и лекарствам.

Возможно, пройдет неделя, и он уже будет делать все в соответствии с наукой. Ведь на первом году жизни каждый день приносит что-то новое. Главное, пусть ваш малыш чувствует, что его любят, о нем заботятся, тогда и развитие его будет происходить намного правильнее.

умения, рекомендации для родителей, отзывы

Из этой статьи вы узнаете все о развитии ребенка в 11 месяцев.

Вот вашему малышу уже 11 месяцев. Он уже совсем большой и многое умеет. Но все родители в любом возрасте своего крохи беспокоятся, а умеет ли он все то, что его сверстники, а добирает ли в весе, развит ли в речи, навыках, умениях. Ниже вы найдете много полезной информации про этот возраст детей и ответите для себя на все возникающие вопросы.

11 месяцев ребенку – развитие: что он должен уметь?

11 месяцев ребенку – развитие

Развитие детей в 11 месяцев в основном характеризуется тем, что они начинают говорить, понимают речь взрослых и реагируют на нее, активно двигаются, многие начинают ходить самостоятельно. Вот каким должно быть развитие ребенка в 11 месяцев:

  • Малыш понимает, о чем с ним говорят. Осуществляет простые действия, о которых его просят: «дай», «положи», «возьми», «посмотри» и другие.
  • Произносит некоторые слова, может имитировать животных.
  • Отвечает «да» или «нет» кивком или мотанием головой, может речью.
  • Кроха уже умеет махать ручкой «пока» и «привет».
  • Осваивает ложку, хорошо пьет из чашки.
  • Активно ползает, встает, пытается ходить, преодолевает препятствия на своем пути.
  • Появляются попытки ролевых игр с игрушками – кормит куклу, купает, общается и др.
  • Ребенок уже хорошо знает дом, в котором живет.
  • Начинает понимать слово «нельзя».

Также ребенок умеет:

  • Уверенно садиться, и может даже встать.
  • Держась одной рукой за край кроватки или за бортик, другой рукой держит игрушку и стучит ею, или выкидывает ее из кроватки.
  • Умеет переворачивать страницы, рвать бумагу.
  • Может захватывать мелкие крошки двумя пальчиками.
  • Произносит различные звуки и простые слова.

Родителям в этот период следует быть с детьми очень внимательными и рассказывать все и обо всем. Следить, чтобы ребенок не полез в опасные для него места (розетки и прочее). Игры с малышом способствуют развитию речи, внимания и понимания. Общение со сверстниками очень необходимо уже в этом возрасте для осознания ребенком своей личности.

11 месяцев ребенку: физическое развитие, вес и рост

11 месяцев ребенку – развитие

За прошедший месяц кроха изрядно преуспел в ходьбе. В 11 месяцев он уже стоит сам, ходит, держась за руку. А ухватившись за обе руки, может перешагнуть ступеньку-другую. Кроха учится поднимать игрушки с пола, слазить с дивана, забираться на стульчик. Не огорчайтесь, если ребенок еще всего этого не освоил. Помните, ваш сын или дочь неповторимы, для первых шагов ему нужно еще немного времени, а пока тренируйте малыша и следите за его физическим развитием.

  • В 11 месяцев ребенок весит в пределах 9,5 — 10,0 кг, за этот месяц набирает около 300-400 г.
  • Ростом 11-месячные дети в пределах 72 — 78 см.

Малыш уже достаточно много двигается, поэтому набор веса незначительный. Следует заметить, что эти цифры средние и для каждого отдельного ребенка могут несколько отличаться.

Ребенку 11 месяцев: какое должно быть количество зубов?

Ребенку 11 месяцев: зубы

Зачатки зубов у малыша появляются еще во время внутриутробного развития. Если жевательный аппарат развит нормально, то у новорожденного будет 20 молочных зачатков и 16 коренных зачатков зубов. Какое должно быть количество зубов в 11 месяцев? Вот ответ:

  • К этому возрасту у ребенка уже 6-8 молочных зубов.
  • На 11-м месяце уже прорезываются боковые резцы.

Зубы режутся поочередно в определенной последовательности. Но бывают исключения, когда у крохи они появляются с нарушением очередности. Это нормально и зависит от особенностей развития вашего малыша.

Навыки ребенка в 11 месяцев: развитие речи, характер

Навыки ребенка в 11 месяцев

Ребенок в 11 месяцев уже самостоятельный человек со своим характером и интересами, пусть еще и так нуждающийся в заботе. Малыш умеет себя занять, играет сам и охотно включается в предложенные игры.

Вот еще навыки, которые должны быть у ребенка в этом возрасте:

  • Может увлеченно собирать пирамидку, «печь куличи» в песочнице и радостно играть в прятки.
  • Слово «нельзя» уже очень понятно маленькому. Стоит произнести его один раз — и карапуз сразу же смекает, что в поле его действий попал запрещенный предмет. Конечно, не факт, что он мгновенно прекратит безобразничать, но ведь эти действия осмысленны.
  • В ответ на вашу речь вы уже можете услышать обоснование всего происходящего, но на языке крохи. Надо отметить, что языковое общение становится неотъемлемым для ребенка этого возраста.
  • Малыш понимает обращенную к нему речь, выполняет инструкции. Даже первые пробы общения со сверстниками сопровождаются словами. А некоторые из словечек («мама», «дам», «на») уже даже очень понятны и взрослым. Развитие речи в этом возрасте происходит активно.
  • Ребенок активно учится жевать и есть ложкой. Проведите небольшой эксперимент. Когда будете кормить кроху, предложите ему на выбор несколько продуктов. Возможно, будете весьма удивлены кулинарным пристрастиям ребенка.

Очень увлекательной для крохи будет игра «Накорми себя сам». Поставьте перед ним пюрешку в тарелочке и вручите ложку (можно даже две). Пусть тренируется, а вы наблюдайте и наслаждайтесь неповторимым возрастом вашего чада.

Умственное развитие ребенка в 11 месяцев: движения, игры

Умственное развитие ребенка в 11 месяцев

В 11 месяцев ребенок уже активно использует всевозможные приемы и манипуляции, чтобы достать нужную ему игрушку. Более четкие движения, улучшающаяся координация и баланс тела помогают достичь желаемого результата. Действия ребенка становятся все более целенаправленными и уверенными.

Умственное развитие малыша в 11 месяцев характеризуется играми:

  • Может составить кубики и тут же разрушить свою конструкцию.
  • Активно обучается разбору и сбору пирамидки, нанизыванию на стержень
  • Сняв кольцо со стержня пирамидки, старается самостоятельно его одеть.
  • Кидает мяч или шар, наблюдая за траекторией его движения.
  • Может на просьбу взрослого принести или дать в руки куклу, мяч, другую игрушку.
  • Когда приходит кто-то в гости, малыш может по началу испугаться, однако освоившись, будет вовлекать нового человека в игру или показывать свои игрушки и все, что он умеет делать.
  • По-своему разговаривает с мамой или папой.
  • Понимает, что еда нужна чтобы ее кушать, игрушки, чтобы ими играть, одежда, чтобы ее надевать и так далее.

В этом возрасте малыш уже превращается в осмысленного человека, который знает, что делает. Хотя иногда еще случаются промахи и это считается нормой. Если ребенок принесет не ту игрушку, что вы попросили или у него не получается собрать какую-то пирамидку, не паникуйте. Возможно, уже через неделю и ваш кроха сможет сделать все это безошибочно.

Ребенок 11 месяцев: питание, меню

Ребенок 11 месяцев

Вашему малышу исполнилось 11 месяцев. Он еще не может питаться вместе со взрослыми. В этом возрасте ребенок требует приготовления отдельных блюд. Прочитайте в статье по этой ссылке о питании ребенка данного возраста. Какое же меню подойдет ребенку 11 месяцев?

Грудное или искусственное вскармливание:

  • Очень хорошо, если вы с рождения до сих пор кормите своего малыша грудью.
  • Оптимально разбить такое кормление на два приема — утреннее и вечернее.
  • Ночное кормление — это скорее не питание ребенка, а его успокоение и наилучший вариант укладывания спать.
  • Смеси даются ребенку в соответствии с рекомендациями производителя. С ними вы легко можете ознакомиться на упаковке. Обратите внимание именно на рекомендации по питанию ребенка в 11 месяцев.

Режим питания:

  • В этом возрасте малыши становятся привередливы в еде. Они могут отказываться от питания или пропускать запланированные кормления.
  • Не вынуждайте ребенка принимать пищу. Не нужно кормить его насильно. Может быть малышу необходимо сделать перерыв и «отдохнуть от еды».
  • Дайте ему самому выбрать время и количество принимаемой пищи.

Важно: Если ребенок долгое время не проявляет интереса к еде, апатичен и грустен — это плохо, родителям стоит насторожиться. Это может быть симптомом серьезного заболевания.

Лучше всего, если малыш получает пищу пять раз в день. Перерывы должны составлять не более 3 часов.

Какие же продукты нужно вводить в рацион:

  • В меню крохи должны входить блюда из овощей и фруктов, молока и творога, яиц и рыбы, мясные блюда. Прочитайте в статье по этой ссылке, какие овощи и фрукты можно давать малышу этого возраста.
  • Но это совершенно не означает, что вы можете кормить ребенка с общего стола.
  • Запрещено кормить детей такого возраста жареными блюдами, маринованными продуктами, селедкой, салом, копченой колбасой и консервами.
  • Не стоит злоупотреблять сладостями.
  • Желудочно-кишечный тракт маленького ребенка не может справиться с вредной для него пищей.

В данный период у детей появляются боковые резцы. Это позволяет вводить более твердую пищу. Можно уже не перетирать овощи на пюре.

Совет: Дополняйте меню паровыми тефтельками из тщательно перемолотого фарша мяса или рыбы. Обязательно хорошо проверяйте рыбу, чтобы не было костей.

Вот примерное меню на неделю:

Меню для ребенка 11 месяцевМеню для ребенка 11 месяцев
  • Как говорилось выше, в 11 месяцев еще стоит продолжать грудное вскармливание. Естественно, прикорм является постоянным дополнительным питанием для ребенка. Прочитайте в статье на нашем сайте по этой ссылке о том, как нужно правильно варить кашу детям этого возраста.
  • Днем ребенку требуется 5-разовое кормление. Ночью ребенок может еще есть 1-2 раза. Но это не обязательно. Бывает, что дети в этом возрасте уже спят всю ночь без еды.
  • Первый завтрак и ужин в 11 месяцев — это всегда грудное молоко или смесь.

Свежие овощи и фрукты имеет смысл перетирать на мелкой терке. Добавляя небольшое количество сахара, вы сделаете блюдо интересным для ребенка. Свежевыжатые соки содержат максимальное количество витаминов. Обязательно включайте их в рацион, начиная с 1 чайной ложки и постепенно увеличивая объем до 100 мл. Постепенно вводя новые продукты в меню ребенка 11 месяцев, вы сможете постепенно подготовить его к переходу на взрослую пищу.

 Режим дня ребенка 11 месяцев

Режим дня ребенка 11 месяцев

Всем известно, что режим дня, в особенности, для маленьких детей — это очень важно. Соблюдение всех правил — это хорошее здоровье, настроение и аппетит. Естественно, у каждого малыша свой режим. Кто-то просыпается в 5-6 утра и засыпает вечером и спит всю ночь с 8-9 вечера, а другой ребенок будет спать до 9-10 утра и на ночь ложиться в 10-11 вечера.

Но основные тенденции все-таки у всех малышей одинаковые:

  • Дневной сон в основном у деток этого возраста 2-разовый по 1,5-2 часа.
  • Ночью кроха вполне может спать, не просыпаясь 10-12 часов.
  • В остальное время ребенок бодрствует, ест и гуляет.
  • На свежем воздухе нужно проводить не менее 2-часов в день. Гулять лучше после второго завтрака и полдника.
  • После вечерней прогулки, малыша нужно искупать, накормить грудным молоком или смесью и можно начинать готовиться ко сну.

Стоит знать: Уделите большое внимание дневному сну. Важно, чтоб малыш высыпался днем, тогда он ночью будет спать лучше. Если ребенок днем плохо спит, стоит найти причину этого и устранить ее.

Правильно организовать распорядок дня для ребенка — это большая задача для мамы. Дети этого возраста уже могут забыть попросить вовремя кушать и спать, как это было в меньшем возрасте, потому что могут быть увлечены игрой. Но важно соблюдать режим дня для правильного развития ребенка в 11 месяцев. Тогда он будет хорошо спать, будут силы на игры и познание окружающего мира, кроха будет развиваться правильно и будет здоровым.

Правильное нервно-психическое развитие малыша 11 месяцев

Развитый малыш 11 месяцев

Как было сказано выше, ребенок в 11 месяцев проявляет интерес к значению отдельных слов. Чем больше он это делает, тем важнее для мамы и папы начинать читать с крохой.

Совет: Не пугайтесь, если ребенок сначала будет просто играть с книжкой, перебирая страницы и разглядывая картинки. Когда он поймет все внешние признаки этого предмета, он будет готов изучить ее содержание.

При перечитывании сказки, кроха будет внимательно следить за вашей реакцией, мимикой. Не огорчайтесь, если вам не удастся дочитать детский рассказ до конца, у малыша в 11 месяцев еще нет столько терпения, чтобы высидеть до окончания чтения, и это нормально.

  • Кроха в этом возрасте активно интересуется играми, с охотой знакомится и играет с другими детьми.
  • Он послушный и выполняет то, что его просят взрослые: «принеси…», «возьми…», «дай…» и так далее.
  • Если понаблюдать за ребенком, то можно увидеть, что он старается полностью копировать поведение взрослых. Так он познает окружающий мир.

В 11 месяцев, как никогда в другом возрасте, ребенок нуждается в вашей любви и ласке. Он любит взбираться на колени к маме, чтобы она дала ему свою поддержку и заботу. Это чувство собственной надежности, которое так нужно крохе. Не бойтесь избаловать своего маленького сына или дочь любовью и нежностью — это невозможно и никогда не произойдет в таком возрасте.

Развитие мелкой моторики в 11 месяцев

Развитие мелкой моторики в 11 месяцев

Развитие мелкой моторики рук влияет на степень развития речи и умственное развитие в целом. Малыш должен много перебирать руками: разные предметы, лепить, рисовать. Но следите, чтобы он не тянул мелкие изделия в рот. Лучше использовать игрушки в виде кубиков, мячиков и других подобных предметов. Вот несколько вариантов игр для развития мелкой моторики рук:

  • Собери игрушки. Разложите возле ребенка разные предметы. Попросите его сложить их в ведро, которое стоит рядом. Вместе с малышом называйте эти предметы вслух.
  • Перебираем счеты. Если у вас в доме есть обычные счеты, они пригодятся для игры. Покажите ребенку как надо передвигать косточки счет, сжимая все пальчики в кулачок, кроме указательного. Двигайте косточки и рассказывайте крохе любую считалку.
  • Игрушки из мешка. В тряпичный или полиэтиленовый непрозрачный мешок положите до 10-ти игрушек. Попросите ребенка доставать предметы из мешка, а вы называйте их.
  • Перебираем фасоль. В неглубокую миску положите немного фасоли разного цвета. Поставьте рядом с ребенком еще две емкость и попросите его складывать в каждую миску свой цвет. Ничего страшного, если у малыша не сразу будет получаться. Постепенно он научится это делать. Следите, чтобы ребенок не тянул фасоль в рот.

Хорошо для развития мелкой моторики рук лепить куличи из песка. Поэтому, если в вашем дворе есть песочница, то обязательно хотя бы один раз в день пусть ребенок играет в ней.

Мальчик и девочка в 11 месяцев: особенности развития

Мальчик в 11 месяцев

К 11 месяцам и мальчики и девочки уже умеют сидеть, ползать и ходить возле опоры. В этом возрасте мальчики могут быть более развитыми и они начинают раньше ходить самостоятельно, именно в этом возрасте. Девочки делают первые самостоятельные шаги в год или даже чуть позже.

Речь развита у мальчиков и у девочек в 11 месяцев одинаково. Имитация звуков, повторение несложных слов, лепетание простых слогов — все достижения детей этого возраста.

Стоит отметить, что несколько особенностей в развитии все-таки есть:

  • Мальчики отдают предпочтение более подвижным играм. Девочки любят долго заниматься одной игрой, они более усидчивые.
  • Разные игрушки. У мальчиков — машинки, мячи, музыкальные предметы, каталки. У девочек — куклы, мягкие игрушки. Они их кормят, укладывают спать.
  • У девочек в этом возрасте заметно проявление интереса к маминым вещам. Дочь может пытаться натянуть на себя платье мамы или другую вещь из ее гардероба.

Несмотря на половую принадлежность, каждый ребенок этого возраста, очень любознательный и энергичный. Игры в 11 месяцев уже становятся более разнообразными, и увлечения одного ребенка не похожи на занятия другого.

Развивающие игры для детей 11 месяцев

Развивающие игры для детей 11 месяцев

Игра для маленького ребенка имеет огромное значение в его развитии. Выше было описано много развивающих игр и занятий для малыша. Даже обычное пребывание в песочнице с игрушками — это тоже полезно для психики и ума крохи. Вот еще несколько развивающих игр для детей 11 месяцев:

Развивающие игры для детей 11 месяцев

Развитие недоношенного ребенка в 11 месяцев

Ребенок в 11 месяцев

Развитие недоношенного ребенка в 11 месяцев почти ничем не отличается. Он может просто больше спать и быть не таким подвижным, как обычные дети, так как с рождения более слабый. Но обладает почти всеми теми же навыками и умениями:

  • Делает первые шаги — возле опоры или даже самостоятельно.
  • Быстро ползает, встает и садится.
  • Охотно играет в кубики, пирамидки, машинки и каталки.
  • Знает много бытовых действий и выполняет их по просьбе взрослых.
  • Начинает говорить слогами или даже небольшими отдельными словами, обозначающими животных или предметы.

В общем, недоношенный ребенок в 11 месяцев такой же как и дети, рожденные в свой срок.

Развитие ребенка в 11 месяцев: рекомендации родителям

Ребенок в 11 месяцев

Если ваш малыш еще неуверенно стоит и боится сделать шаг, то это не повод для паники, ведь как известно, освоение процесса ходьбы может проходить в возрасте 9-16 месяцев. Все индивидуально и зависит от физического развития, темперамента и чувства равновесия у ребенка. Вот еще несколько советов и рекомендаций родителям по развитию ребенка в 11 месяцев:

  • В этом возрасте у малыша уже может быть 8 зубов и значит можно, предварительно проконсультировавшись с педиатром, вводить в прикорм более твердую натуральную пищу.
  • Больше разговаривайте с крохой, показывая на предметы.
  • Жестикулируйте и используйте мимику при чтении детских книжек. Показывайте и рассказывайте, о чем написано.
  • Много гуляйте, особенно в теплое время года. Свежий воздух помогает в формировании иммунитета.
  • Не раздражайтесь, если у малыша что-то не получается. Дети очень тонко все чувствуют и могут пугаться и замыкаться.
  • Соблюдайте режим дня.
  • Вечером старайтесь не играть с крохой в активные игры, чтобы он хорошо спал ночью. Этот сон важен в развитии, так как капризному малышу ничего не хочется делать.

Главное, это любовь и ласка. Наслаждайтесь каждым днем материнства, так как этот период у вас неповторим.

Развитие ребенка в 11 месяцев: отзывы

Ребенок в 11 месяцев

Обычно родители первенцев паникуют, так как для них все новое все в первый раз. Их беспокоит, а не отстает ли их чадо в развитии, ведь, возможно, другие дети умеют больше. Но не нужно переживать, все будет хорошо.

Вот отзывы родителей про развитие ребенка в 11 месяцев:

Арина, 25 лет

Мой малыш в 11 месяцев еще не ходил самостоятельно и я переживала, так как у подруги мальчик уже сам бегал с 10 месяцев. Но буквально через 10 дней он пошел. Радости не было предела. Теперь ему год и только успеваем ловить, убегает от нас и хохочет. 

Любовь, 27 лет

Моя дочь начала рано развиваться. Так говорил педиатр. Сейчас ей 11 месяцев и она очень подвижная, и уже уверенно ходить сама. Из-за такой активности мало спит днем — 2 раза по полчаса. Но доктор говорит что это нормально, значит так нужно для ее развития. Ночью спит хорошо до 9 часов утра. 

Анатолий, 30 лет

Нашему сыну 11 месяцев. Он любит играть и общаться со взрослыми и детьми. Охотно играет с игрушками, которые заставляют его думать. У нас много игрушек-вкладышей, пирамидок и простых коробочек разных размеров, которые открываются и закрываются. Увлеченно рассматривает все новое, старается пощупать и всегда смотри на нашу реакцию. Так интересно наблюдать за развитием своего малыша.  

Развитие ребенка в 11 месяцев — Комаровский: видео

Доктор Комаровский знает все о детях, их питании, лечении и развитии. В процесс развития все имеет огромное значение, в особенности, игрушки. С их помощью кроха познает мир и знакомится с тем, что его окружает. Развитие ребенка в 11 месяцев невозможно без игр. Посмотрите видео ниже от доктора о развивающих игрушках.

Видео: Развивающие игрушки — Доктор Комаровский

Что говорит ребенок в 11 месяцев. Развитие ребенка в одиннадцатый месяц жизни. Как подкрепить достижения малыша

В этой статье:

Развитие ребенка в 11 месяцев идет очень быстро. Обычно к исходу первого года он уже радует родителей первыми словами и шагами.

Все мамы и папы хотят, чтобы их малыш рос здоровым, вовремя приобретал новые навыки. Попробуем разобраться, что должен уметь ребенок в 11 месяцев и как можно помочь ему быстрее научиться новому.

Особенности развития малыша в 11 месяцев

В этом возрасте дети активно познают мир. Они становятся более подвижными и самостоятельными, активно ползают, встают на ножки. Развиваются речевые навыки, ребенок начинает повторять за взрослыми слоги и слова.

Предметы вокруг вызывают у малышей огромный интерес. Поэтому они стремятся проверить ящики в шкафах, осмотреть и потрогать бытовую технику, попробовать на зуб все, до чего могут дотянуться.

В это время родителям важно не препятствовать познавательной активности малыша. Запрещать нужно только действительно опасные занятия, стараясь переключить интерес ребенка на разрешенные игрушки.

Физическое развитие

В 11 месяцев мышцы малыша уже достаточно окрепли для перемещения в вертикальном положении. Он учится вставать сам и ходить без поддержки.

В большинстве случаев, у детей к этому возрасту уже есть 4 зуба, но этот параметр физического развития очень индивидуален. У одних малышей может появиться 6 или даже 8 зубок, а у других – только 2-4. Скорость их роста зависит от генетической предрасположенности, качества питания, перенесенных болезней.

Нормальный вес ребенка в 11 месяцев для мальчиков составляет – 7,6-11,7 кг, для девочек – 6,9-11,2 кг. Окружность головы малыша в среднем равна 44,6-45,8 см, а грудной клетки – 47,8-48,4 см. Пропорциональное увеличение этих показателей – важный параметр здоровья. Ближе к году, при нормальном развитии, окружность грудной клетки должна быть примерно на 2 см больше, чем головы.

Усреднено, рост ребенка в 11 месяцев должен находиться в пределах 72,8-74,5 см. Для мальчиков нормальным считается диапазон от 69,9 до 79,2 см, а для девочек – от 67,7 до 77,8 см.

Что умеет ребенок в 11 месяцев?

Умения 11-месячного ребенка пополняются новыми навыками. Малыши учатся стоять без помощи взрослого, ходить, держась за одну руку, некоторые уже делают самостоятельные шаги.

Активно развивается мелкая моторика. Дети умело манипулируют предметами, пытаются делать первые постройки из кубиков, собирать пирамидку, открывать и закрывать коробочки. Многие малыши в этом возрасте проявляют интерес к музыке и пританцовывают, услышав любимые мелодии.

Появляется понимание речи – ребенок реагирует на строгий тон и радуется ласковому обращению. Малыш произносит простые слова из 1-2 слогов, умеет выразить свои желания, показывая на предметы или еду, которые он хочет.

Психическое развитие

Одиннадцатый месяц жизни приносит много изменений в психическом развитии ребенка. Это отражается на его взаимодействии с окружающими. Во-первых, речь малыша, хотя и состоит из простейших слов, становится осмысленней. Говоря, к примеру, «ам-ам», он выражает конкретное желание.

Во-вторых, приходит понимание простейших просьб, таких как «дай», «возьми», «кушай» и т. д. На вопросы взрослых ребенок может ответить «да» или «нет», кивая или качая головой.

Малыш понимает, как добиться внимания. Заметив, что родители быстрее подходят на плач, он может начать хныкать специально, оставаясь при этом в хорошем настроении.

Ребенок осваивает сюжетные игры – кормит мишку, укладывает спать куклу. Увидев животных, он ассоциирует их со звуками, которые они издают «ав-ав» – собака, «мя-аа» – кошка, если ранее вы учили с ним это.

Режим сна и бодрствования

Сон ребенка в 11 месяцев должен быть достаточно продолжительным – около 14 часов в сутки. Из них 10 часов малыш спит ночью и укладывается отдыхать 2 раза по 1-2 часа в дневное время.

По режиму ребенку в 11 месяцев необходимы прогулки дважды в день. Желательно, чтобы часть времени он мог поспать на свежем воздухе. Лучшее время для прогулок – утро (около 10-11 часов) и вторая половина дня (в 16-17 часов).

Чтобы малыш легче укладывался на ночной сон, вечером нужно исключить активные игры и гимнастику. Рекомендуется завести вечерний ритуал, который помогает ребенку настроиться на отдых – купание, чтение книг, легкий успокаивающий массаж и другое.

Занятия с малышом для развития

Игры с ребенком в 11 месяцев нужны не только для его развлечения. Они помогают малышу познавать мир, приобретать новые навыки. Полезны будут следующие занятия:

  1. Разложите на полу ленту или какую-нибудь хорошо заметную веревочку. Предложите малышу перешагивать через нее, держа его за руку. Это поможет стимулировать ходьбу. Такой же эффект даст хождение ребенка за коляской или игрушкой-каталкой, подъем по ступенькам с помощью взрослого.
  2. Игры с крупой. Возьмите два миски, в первую насыпьте крупу, а вторую – оставьте пустой. Дайте ребенку ложку и покажите, как можно ею пересыпать продукт из одной емкости в другую. Разрешите ему попробовать самому под вашим контролем. Такое занятие развивает мелкую моторику.
  3. Рисуйте и лепите с крохой. Для этого подойдет соленое тесто, безопасный мягкий пластилин. Если он не понимает, что нужно делать, вложите материал для лепки в ручки ребенку, делая движения его ладошками и пальчиками. Рисовать можно на бумаге специальными мелками и фломастерами либо пальцами на муке, высыпанной тонким слоем на поднос.
  4. Давайте ребенку играть с коробочками и банками, которые можно закрывать и открывать. Предложите положить туда игрушки, а затем достать их.
  5. Используете время, когда малыш купается, с пользой. В это время он может играть с резиновыми уточками и корабликами, ловя их небольшим ковшиком или ситом.
  6. Развивайте речь, беседуя с ребенком. Называйте ему окружающие предметы и игрушки. Читайте малышу детские стихи или короткие рассказы, давая рассмотреть картинки в книге.
  7. Поиграйте с ребенком в сюжетные игры – вместе покормите и уложите спать мишку, оденьте куклу.

Помимо игр и занятий с родителями, малышу нужно общение со сверстниками. Поэтому стоит чаще бывать на детских площадках, ходить в гости к семьям с маленькими детьми.

Уход

Утро малыша в 11 месяцев должно начинаться с умывания и чистки зубов детской щеткой (с помощью родителей). Хотя ребенок еще мал, для профилактики раннего кариеса такая гигиена рта необходима с момента появления первого зубика.

Малыша уже можно начинать высаживать на горшок после сна. Конечно, не стоит сильно рассчитывать на то, что он сразу научится пользоваться им. Если вы видите, что кроха боится горшка и не хочет на нем сидеть, лучше пока отложить освоение этого навыка.

Купать малыша к 11 месяцам достаточно 1 раз в два дня. Но если он любит купаться, и это часть ритуала перед сном, не стоит отказываться от ежедневной ванны. После туалета, особенно если ребенок сходил «по-большому», его нужно обязательно подмыть.

Ногти и волосы подстригают по необходимости, чтобы они не мешали ребенку. Чистить ушки достаточно дважды в неделю. Для этого подходят только специальные ватные палочки с ограничителем.

Чтобы ребенок рос здоровым, нужно с самого раннего возраста уделять время закаливанию. В 11 месяцев вы можете обтирать кроху прохладной водой (35° С), устраивать ему воздушные ванны (около 10 минут). Также очень полезен сон на свежем воздухе во время прогулки, массаж и детская гимнастика.

Режим питания

Согласно режиму ребенка в 11 месяцев, его питание должно быть пятиразовым. Оптимальный перерыв между приемами пищи – 3-4 часа. Лучше если малыш будет кушать всегда примерно в одно и то же время.

Ребенок должен наедаться, но не стоит его перекармливать. Для 11-месячного малыша нормальный объем пищи, съедаемой за один прием – 200-240 мл. Важно не только количество, но и качество продуктов. Питание должно быть полноценным и состоять из каш (молочных или на воде), овощей, мяса (индюшатина, телятина, курятина), сезонных фруктов и ягод в виде пюре.

Очень важно, чтобы ребенку хватало молочных продуктов, служащих источником кальция для растущего организма. Это могут быть детские творожки и йогурты (лучше домашнего приготовления) или молоко. Составляя меню на неделю, убедитесь, что хотя бы один прием пищи в день включает молочные продукты.

Конечно, такой рацион подходит только для детей, у которых нет пищевой аллергии и непереносимости ряда продуктов. Если у ребенка специальная диета, прежде чем разнообразить ее, стоит посоветоваться с педиатром.

Питание детей, находящихся на грудном вскармливании, практически не отличается от того, которое получают малыши, кушающие смесь. Кормление грудью или из бутылочки к 11 месяцам отходит на второй план и служит дополнением к основному меню. Обычно малыш получает смесь или молоко перед сном, а иногда и среди ночи.

Нужна ли дисциплина?

Многих мам интересует, нужно ли начинать воспитывать ребенка в таком возрасте или пока ему можно позволять все. На этот счет существуют различные мнения, например, японская система воспитания предполагает вседозволенность для малышей, младше 5 лет.

В России эта методика не очень популярна, но тем не менее распространено мнение, что ребенок еще ничего не понимает и воспитывать его бесполезно. Это не совсем так.

Малыш уже вполне может осознать запреты и родители должны доносить до него нежелательность некоторых действий: в первую очередь это относится к опасным для жизни и здоровья занятиям.

Годовалые дети часто проявляют интерес к электроприборам. Задача родителей выразить запрет спокойно, но твердо: «нет!», «нельзя!». Но важно, чтобы эти слова ребенок не слышал слишком часто, повторить 2-3 раза вполне достаточно. Если малыш все равно не слушается, нужно отвлечь его или убрать интересующий опасный предмет.

Ругать ребенка, шлепать и кричать на него нельзя. Личный пример многое значит в воспитании и, если родители привыкли добиваться своего агрессией, велика вероятность, что этот сценарий в будущем воплотит и малыш.

Занятия с ребенком в 11 месяцев должны быть направлены как на физическое, так и на умственное и эмоциональное развитие. Воспитывать детей не бывает рано, но делать это нужно, учитывая их возможности и не ожидая мгновенных результатов.

Полезное видео: развитие малыша в 10-11 месяцев

11-й месяц жизни ребенка — это новая ступень в физическом и эмоциональном развитии. Для кого-то это время первых уверенных шагов, другие уже топают вовсю. Кто-то начинает радовать родителей первыми словами, другой научился складывать пирамидку из колечек, у кого-то прорезывается очередной зуб.

Чтобы оценить физическое развитие малыша в 11 месяцев, необходимо сравнить его рост, вес и некоторые другие показатели с нормативными.

В течении одиннадцатого месяца жизни вес ребенка может увеличиться на 300-400 граммов, рост — на один-полтора сантиметра. Окружность головы и грудной клетки становится больше на полсантиметра.

Согласно нормам Всемирной организации здравоохранения, мальчик в 11 месяцев может весить от 8,4 кг до 10,5 кг. А нормальный вес девочек этого возраста должен составлять от 7,9 до 10,1 килограмма.

Нормы роста для этого периода:

  • мальчики — от 72,2 см до 76,9 см;
  • девочки — от 70,3 до 75,3 см.

Не нужно забывать, что все дети разные и, соответственно, каждый малыш развивается по-своему. Кто-то набирает вес и растет, как указывается в нормативных таблицах, иные — сильно опережают нормы, или наоборот, немного отстают от них. Важно, чтобы общее самочувствие, поведение и настроение малыша оставалось хорошим и радовало родителей.

Как известно, девочки и мальчики различаются не только физиологически. Дети разного пола развиваются по-разному. Поэтому у них отличаются интересы и стремления, они тяготеют к разным играм. Различия можно отметить уже с самого раннего возраста.

Доказано, что в первый год жизни мальчики развиваются чуть медленнее девочек. Последние раньше начинают вставать на ножки, быстрее осваивают горшок, навыки самостоятельного питания и речь. Однако мальчики, хоть и делают первые шаги позже девочек, но быстрее учатся ходить. Им необходимо попробовать, познать и понять все то, что находится в поле их видимости. Девочки же чаще сосредотачиваются на более спокойных занятиях и тщательном изучении предметов, находящихся в непосредственной близости.

К одиннадцати месяцам и мальчики, и девочки, как правило, уже умеют самостоятельно сидеть, вставать на ножки, держась за опору, делают первые самостоятельные шаги, боле-менее уверенно ходят, держась за руки взрослых.

В этом возрасте дети уже понимают большинство фраз, обращенных к ним, многие повторяют несложные слова: «мама», «баба», «дай», «на». Могут копировать звуки, издаваемые кошкой или собакой, живущими в доме. Если малыш не разговаривает к 11 месяцам, то это еще не повод для беспокойства. Если он лепечет простые слоги, пытается имитировать звуки, то он обязательно заговорит позже. Родители такого ребенка должны больше внимания уделить занятиям с ним для развития речи.

К этому возрасту дети уже осознают и запоминают значение предметов. Например, для чего нужна зубная щетка или полотенце. Многие дети в этом возрасте пытаются самостоятельно пользоваться ложкой, пить из чашки. Родителям нужно поддерживать такое стремление карапузов к самостоятельности.

В 11 месяцев и мальчики, и девочки уже умеют брать двумя пальчиками мелкие предметы, могут взять и дать родителю игрушку, которую тот попросит. В этом возрасте уже можно четче увидеть различия в игровых интересах между мальчиками и девочками. Мальчики любят более энергичные, подвижные игры, им сложно долго заниматься чем-то одним. Из игрушек они предпочитают машинки, каталки, мячи, музыкальные игрушки. Девочки же могут подолгу сидеть на одном месте и играть с куклой или мягкой игрушкой: кормить ее из ложечки, укладывать спать. Дети любят разглядывать картинки в книжках, пробуют складывать пирамидку из колечек, пытаются построить из кубиков башенку или домик.

Что должно насторожить

Конечно же, каждый ребенок уникален и развивается по своей, особенной, программе. Однако существуют некоторые особенности в развитии и поведении, характерные для многих деток первого года жизни, которые вызывают беспокойство у родителей малышей.

Плохо спит ночью

Нередко мамы 11-месячного малыша жалуются на нарушения ночного сна. В этом возрасте для полноценного отдыха ребенку нужно примерно 13-14 часов сна в сутки. Приблизительно два часа занимает дневной сон. В этот период многие дети уже переходят на разовый дневной сон. Раньше в дневное время малыш спал как минимум дважды. Такое изменение режима может повлиять не спокойное засыпание вечером. Кроме того, в этот период малыш активно растет и развивается не только физически, но и ментально. Он осваивает новые навыки , познает окружающий мир, осваивает новые игры, поэтому иногда может быть немного перевозбужденным. Кроме того, на качество ночного сна может влиять ухудшение самочувствия по причине прорезывания зубов.

Чтобы устранить проблемы со сном, стоит немного скорректировать режим дня малыша. Перенесите активные и подвижные игры на первую половину дня. Обязательно гуляйте вечером, проветривайте детскую перед сном. Следите, чтобы ребенок не «пересыпал» днем. Перед сном искупайте малыша в ванне с хвойным экстрактом, чтобы помочь ему расслабиться.

Не стоит у опоры

К 11 месяцам дети, как правило, уже умеют самостоятельно сесть и встать из положения сидя. При этом опираются на что-то: спинку кроватки, диван, стул. Они активно перемещаются в пространстве, ползают, пытаются ходить.

Однако случаются обратные ситуации, когда ребенок не пытается даже встать на ноги. Иногда так бывает у недоношенных деток . В любом случае необходима консультация невролога. Возможно, речь идет об индивидуальных особенностях развития конкретного ребенка, а не о каком-либо нарушении. Вывод сможет сделать только опытный специалист, он же назначит необходимую терапию.

Не ходит самостоятельно

Часто родители переживают, если к 11 месяцам малыш не хочет ходить самостоятельно. Однако в такой ситуации стоит беспокоиться, если ребенок вообще не проявляет интереса к передвижению. Если же он активно ползает, пытается встать на ноги, но не топает, то переживать не стоит. Возможно, еще не время для самостоятельной ходьбы.

Как правило, большинство малышей осваивает этот навык после года. Чтобы окончательно развеять свои страхи, родителям стоит проконсультироваться по этому поводу у педиатра и невролога.

Начал кусаться — что делать?

Нередко на мамских форумах можно прочесть жалобы на то, что малыш в 10-11 месяцев начал кусаться. Дети таким образом часто пытаются привлечь внимание взрослого. Иногда такое поведение объясняют переизбытком эмоций. Конечно же, попытки «повоспитывать» маленького забияку в этом возрасте могут не дать желаемого результата. Хотя ребенку нужно объяснить, что кусать других детей или маму во время игры — плохо.

Бывает, что кусание — это способ познания, то есть малыш пытается узнать реакцию взрослого на подобное поведение. Часто в таких случаях советуют не реагировать, тогда ребенок не будет снова это делать.

Иногда дети кусаются во время прорезывания зубов . В таком случае нужно максимально облегчить этот период для крохи, использовать средства для снятия болевых ощущений (гели для десен и т.п.).

Чем можно заняться с ребенком в 11 месяцев — игры и занятия

В 11 месяцев очень важно стимулировать интерес ребенка к самостоятельному движению. Если он уже топает, то чаще водите его, ходите по лестницам и неровным поверхностям — это поможет улучшить координацию движений, укрепить позвоночник. Для улучшения навыков ходьбы в этом возрасте детям предлагают ходить за коляской, за игрушкой-каталкой. Если малыш еще не ходит сам, а только ползает, хвалите его за это, стимулируйте его самостоятельные передвижения.

Как и в предыдущие месяцы, очень важны занятия для мелкой моторики , которые полезны для дальнейшего ментального и речевого развития. Предложите ребенку поиграть с кинетическим песком, порисовать пальчиковыми красками, слепите вместе что-нибудь из мягкого теста для лепки.

Много общайтесь с малышом: рассказывайте ему обо всем, что делаете, о предметах, которые его окружают дома и на улице, показывайте ему что-то новое. Читайте ребенку сказки и детские стихи. Побольше гуляйте с ним на улице, водите его в парк и на детскую площадку. Так он не только будет расширять свое познание мира, но и будет привыкать проводить время с другими детками.

Режим питания детей в 11 месяцев

К 11 месяцам в рационе крохи львиную долю уже занимают «взрослые» продукты и блюда. Хотя грудное вскармливание или молочная смесь также остаются в меню. Детское питание по ВОЗ должно состоять из 3-4 приемов пищи: завтрак, полдник, обед, ужин, плюс один-два перекуса.

Интервал между приемами пищи не должен превышать 4,5 часа. Лучше стараться кормить ребенка в одно и то же время. Обычно в первое и последнее кормление 11-месячному малышу дают грудное молоко или смесь. В этом возрасте в ночное время «искусственники» уже не просыпаются для кормлений, а малыши на грудном вскармливании, как правило, кушают лишь один раз в течение ночи.

Суточный объем пищи, необходимой малышу в 11 месяцев, приблизительно составляет 1-1,2 л без учета жидкости. То есть порция на одно кормление должна составлять 200-240 мл. Многие мамы в этом возрасте переводят ребенка на общий стол. То есть больше не готовят отдельно для ребенка, ведь к этому времени уже большинство «взрослых» продуктов введено в его рацион. Главное не использовать слишком много приправ и соли при готовке. Блюда для малыша можно измельчать. Осторожно следует вводить в рацион продукты, способные вызвать аллергию: помидоры, клубнику, апельсины.

Специально для Ксения Бойко

Из этой статьи вы узнаете все о развитии ребенка в 11 месяцев.

Вот вашему малышу уже 11 месяцев . Он уже совсем большой и многое умеет. Но все родители в любом возрасте своего крохи беспокоятся, а умеет ли он все то, что его сверстники, а добирает ли в весе, развит ли в речи, навыках, умениях. Ниже вы найдете много полезной информации про этот возраст детей и ответите для себя на все возникающие вопросы.

11 месяцев ребенку – развитие: что он должен уметь?

Развитие детей в 11 месяцев в основном характеризуется тем, что они начинают говорить, понимают речь взрослых и реагируют на нее, активно двигаются, многие начинают ходить самостоятельно. Вот каким должно быть развитие ребенка в 11 месяцев:

  • Малыш понимает, о чем с ним говорят. Осуществляет простые действия, о которых его просят: «дай», «положи», «возьми», «посмотри» и другие.
  • Произносит некоторые слова, может имитировать животных.
  • Отвечает «да» или «нет» кивком или мотанием головой, может речью.
  • Кроха уже умеет махать ручкой «пока» и «привет» .
  • Осваивает ложку, хорошо пьет из чашки.
  • Активно ползает, встает, пытается ходить, преодолевает препятствия на своем пути.
  • Появляются попытки ролевых игр с игрушками – кормит куклу, купает, общается и др.
  • Ребенок уже хорошо знает дом, в котором живет.
  • Начинает понимать слово «нельзя» .

Также ребенок умеет:

  • Уверенно садиться, и может даже встать.
  • Держась одной рукой за край кроватки или за бортик, другой рукой держит игрушку и стучит ею, или выкидывает ее из кроватки.
  • Умеет переворачивать страницы, рвать бумагу.
  • Может захватывать мелкие крошки двумя пальчиками.
  • Произносит различные звуки и простые слова.

Родителям в этот период следует быть с детьми очень внимательными и рассказывать все и обо всем. Следить, чтобы ребенок не полез в опасные для него места (розетки и прочее). Игры с малышом способствуют развитию речи, внимания и понимания. Общение со сверстниками очень необходимо уже в этом возрасте для осознания ребенком своей личности.

11 месяцев ребенку: физическое развитие, вес и рост



За прошедший месяц кроха изрядно преуспел в ходьбе. В 11 месяцев он уже стоит сам, ходит, держась за руку. А ухватившись за обе руки, может перешагнуть ступеньку-другую. Кроха учится поднимать игрушки с пола, слазить с дивана, забираться на стульчик. Не огорчайтесь, если ребенок еще всего этого не освоил. Помните, ваш сын или дочь неповторимы, для первых шагов ему нужно еще немного времени, а пока тренируйте малыша и следите за его физическим развитием.

  • В 11 месяцев ребенок весит в пределах 9,5 — 10,0 кг , за этот месяц набирает около 300-400 г .
  • Ростом 11-месячные дети в пределах 72 — 78 см .

Малыш уже достаточно много двигается, поэтому набор веса незначительный. Следует заметить, что эти цифры средние и для каждого отдельного ребенка могут несколько отличаться.

Ребенку 11 месяцев: какое должно быть количество зубов?



Зачатки зубов у малыша появляются еще во время внутриутробного развития. Если жевательный аппарат развит нормально, то у новорожденного будет 20 молочных зачатков и 16 коренных зачатков зубов . Какое должно быть количество зубов в 11 месяцев ? Вот ответ:

  • К этому возрасту у ребенка уже 6-8 молочных зубов .
  • На 11-м месяце уже прорезываются боковые резцы.

Зубы режутся поочередно в определенной последовательности. Но бывают исключения, когда у крохи они появляются с нарушением очередности. Это нормально и зависит от особенностей развития вашего малыша.

Навыки ребенка в 11 месяцев: развитие речи, характер



Ребенок в 11 месяцев уже самостоятельный человек со своим характером и интересами, пусть еще и так нуждающийся в заботе. Малыш умеет себя занять, играет сам и охотно включается в предложенные игры.

Вот еще навыки, которые должны быть у ребенка в этом возрасте:

  • Может увлеченно собирать пирамидку, «печь куличи» в песочнице и радостно играть в прятки.
  • Слово «нельзя» уже очень понятно маленькому. Стоит произнести его один раз — и карапуз сразу же смекает, что в поле его действий попал запрещенный предмет. Конечно, не факт, что он мгновенно прекратит безобразничать, но ведь эти действия осмысленны.
  • В ответ на вашу речь вы уже можете услышать обоснование всего происходящего, но на языке крохи. Надо отметить, что языковое общение становится неотъемлемым для ребенка этого возраста.
  • Малыш понимает обращенную к нему речь, выполняет инструкции. Даже первые пробы общения со сверстниками сопровождаются словами. А некоторые из словечек («мама», «дам», «на» ) уже даже очень понятны и взрослым. Развитие речи в этом возрасте происходит активно.
  • Ребенок активно учится жевать и есть ложкой. Проведите небольшой эксперимент. Когда будете кормить кроху, предложите ему на выбор несколько продуктов. Возможно, будете весьма удивлены кулинарным пристрастиям ребенка.

Очень увлекательной для крохи будет игра «Накорми себя сам» . Поставьте перед ним пюрешку в тарелочке и вручите ложку (можно даже две). Пусть тренируется, а вы наблюдайте и наслаждайтесь неповторимым возрастом вашего чада.

Умственное развитие ребенка в 11 месяцев: движения, игры



В 11 месяцев ребенок уже активно использует всевозможные приемы и манипуляции, чтобы достать нужную ему игрушку. Более четкие движения, улучшающаяся координация и баланс тела помогают достичь желаемого результата. Действия ребенка становятся все более целенаправленными и уверенными.

Умственное развитие малыша в 11 месяцев характеризуется играми:

  • Может составить кубики и тут же разрушить свою конструкцию.
  • Активно обучается разбору и сбору пирамидки, нанизыванию на стержень
  • Сняв кольцо со стержня пирамидки, старается самостоятельно его одеть.
  • Кидает мяч или шар, наблюдая за траекторией его движения.
  • Может на просьбу взрослого принести или дать в руки куклу, мяч, другую игрушку.
  • Когда приходит кто-то в гости, малыш может по началу испугаться, однако освоившись, будет вовлекать нового человека в игру или показывать свои игрушки и все, что он умеет делать.
  • По-своему разговаривает с мамой или папой.
  • Понимает, что еда нужна чтобы ее кушать, игрушки, чтобы ими играть, одежда, чтобы ее надевать и так далее.

В этом возрасте малыш уже превращается в осмысленного человека, который знает, что делает. Хотя иногда еще случаются промахи и это считается нормой. Если ребенок принесет не ту игрушку, что вы попросили или у него не получается собрать какую-то пирамидку, не паникуйте. Возможно, уже через неделю и ваш кроха сможет сделать все это безошибочно.

Ребенок 11 месяцев: питание, меню



Вашему малышу исполнилось 11 месяцев. Он еще не может питаться вместе со взрослыми. В этом возрасте ребенок требует приготовления отдельных блюд. Прочитайте о питании ребенка данного возраста. Какое же меню подойдет ребенку 11 месяцев?

Грудное или искусственное вскармливание:

  • Очень хорошо, если вы с рождения до сих пор кормите своего малыша грудью.
  • Оптимально разбить такое кормление на два приема — утреннее и вечернее.
  • Ночное кормление — это скорее не питание ребенка, а его успокоение и наилучший вариант укладывания спать.
  • Смеси даются ребенку в соответствии с рекомендациями производителя. С ними вы легко можете ознакомиться на упаковке. Обратите внимание именно на рекомендации по питанию ребенка в 11 месяцев.

Режим питания:

  • В этом возрасте малыши становятся привередливы в еде. Они могут отказываться от питания или пропускать запланированные кормления.
  • Не вынуждайте ребенка принимать пищу. Не нужно кормить его насильно. Может быть малышу необходимо сделать перерыв и «отдохнуть от еды».
  • Дайте ему самому выбрать время и количество принимаемой пищи.

Важно: Если ребенок долгое время не проявляет интереса к еде, апатичен и грустен — это плохо, родителям стоит насторожиться. Это может быть симптомом серьезного заболевания.

Лучше всего, если малыш получает пищу пять раз в день. Перерывы должны составлять не более 3 часов.

Какие же продукты нужно вводить в рацион:

  • В меню крохи должны входить блюда из овощей и фруктов, молока и творога, яиц и рыбы, мясные блюда. Прочитайте , какие овощи и фрукты можно давать малышу этого возраста.
  • Но это совершенно не означает, что вы можете кормить ребенка с общего стола.
  • Запрещено кормить детей такого возраста жареными блюдами, маринованными продуктами, селедкой, салом, копченой колбасой и консервами.
  • Не стоит злоупотреблять сладостями.
  • Желудочно-кишечный тракт маленького ребенка не может справиться с вредной для него пищей.

В данный период у детей появляются боковые резцы. Это позволяет вводить более твердую пищу. Можно уже не перетирать овощи на пюре.

Совет: Дополняйте меню паровыми тефтельками из тщательно перемолотого фарша мяса или рыбы. Обязательно хорошо проверяйте рыбу, чтобы не было костей.

Вот примерное меню на неделю:





  • Как говорилось выше, в 11 месяцев еще стоит продолжать грудное вскармливание. Естественно, прикорм является постоянным дополнительным питанием для ребенка. Прочитайте о том, как нужно правильно варить кашу детям этого возраста.
  • Днем ребенку требуется 5-разовое кормление. Ночью ребенок может еще есть 1-2 раза . Но это не обязательно. Бывает, что дети в этом возрасте уже спят всю ночь без еды.
  • Первый завтрак и ужин в 11 месяцев — это всегда грудное молоко или смесь.

Свежие овощи и фрукты имеет смысл перетирать на мелкой терке. Добавляя небольшое количество сахара, вы сделаете блюдо интересным для ребенка. Свежевыжатые соки содержат максимальное количество витаминов. Обязательно включайте их в рацион, начиная с 1 чайной ложки и постепенно увеличивая объем до 100 мл. Постепенно вводя новые продукты в меню ребенка 11 месяцев, вы сможете постепенно подготовить его к переходу на взрослую пищу.



Всем известно, что режим дня, в особенности, для маленьких детей — это очень важно. Соблюдение всех правил — это хорошее здоровье, настроение и аппетит. Естественно, у каждого малыша свой режим. Кто-то просыпается в 5-6 утра и засыпает вечером и спит всю ночь с 8-9 вечера, а другой ребенок будет спать до 9-10 утра и на ночь ложиться в 10-11 вечера.

Но основные тенденции все-таки у всех малышей одинаковые:

  • Дневной сон в основном у деток этого возраста 2-разовый по 1,5-2 часа.
  • Ночью кроха вполне может спать, не просыпаясь 10-12 часов.
  • В остальное время ребенок бодрствует, ест и гуляет.
  • На свежем воздухе нужно проводить не менее 2-часов в день. Гулять лучше после второго завтрака и полдника.
  • После вечерней прогулки, малыша нужно искупать, накормить грудным молоком или смесью и можно начинать готовиться ко сну.

Стоит знать: Уделите большое внимание дневному сну. Важно, чтоб малыш высыпался днем, тогда он ночью будет спать лучше. Если ребенок днем плохо спит, стоит найти причину этого и устранить ее.

Правильно организовать распорядок дня для ребенка — это большая задача для мамы. Дети этого возраста уже могут забыть попросить вовремя кушать и спать, как это было в меньшем возрасте, потому что могут быть увлечены игрой. Но важно соблюдать режим дня для правильного развития ребенка в 11 месяцев. Тогда он будет хорошо спать, будут силы на игры и познание окружающего мира, кроха будет развиваться правильно и будет здоровым.

Правильное нервно-психическое развитие малыша 11 месяцев



Как было сказано выше, ребенок в 11 месяцев проявляет интерес к значению отдельных слов. Чем больше он это делает, тем важнее для мамы и папы начинать читать с крохой.

Совет: Не пугайтесь, если ребенок сначала будет просто играть с книжкой, перебирая страницы и разглядывая картинки. Когда он поймет все внешние признаки этого предмета, он будет готов изучить ее содержание.

При перечитывании сказки, кроха будет внимательно следить за вашей реакцией, мимикой. Не огорчайтесь, если вам не удастся дочитать детский рассказ до конца, у малыша в 11 месяцев еще нет столько терпения, чтобы высидеть до окончания чтения, и это нормально.

  • Кроха в этом возрасте активно интересуется играми, с охотой знакомится и играет с другими детьми.
  • Он послушный и выполняет то, что его просят взрослые: «принеси…» , «возьми…» , «дай…» и так далее.
  • Если понаблюдать за ребенком, то можно увидеть, что он старается полностью копировать поведение взрослых. Так он познает окружающий мир.

В 11 месяцев , как никогда в другом возрасте, ребенок нуждается в вашей любви и ласке. Он любит взбираться на колени к маме, чтобы она дала ему свою поддержку и заботу. Это чувство собственной надежности, которое так нужно крохе. Не бойтесь избаловать своего маленького сына или дочь любовью и нежностью — это невозможно и никогда не произойдет в таком возрасте.



Развитие мелкой моторики рук влияет на степень развития речи и умственное развитие в целом. Малыш должен много перебирать руками: разные предметы, лепить, рисовать. Но следите, чтобы он не тянул мелкие изделия в рот. Лучше использовать игрушки в виде кубиков, мячиков и других подобных предметов. Вот несколько вариантов игр для развития мелкой моторики рук:

  • Собери игрушки. Разложите возле ребенка разные предметы. Попросите его сложить их в ведро, которое стоит рядом. Вместе с малышом называйте эти предметы вслух.
  • Перебираем счеты. Если у вас в доме есть обычные счеты, они пригодятся для игры. Покажите ребенку как надо передвигать косточки счет, сжимая все пальчики в кулачок, кроме указательного. Двигайте косточки и рассказывайте крохе любую считалку.
  • Игрушки из мешка. В тряпичный или полиэтиленовый непрозрачный мешок положите до 10-ти игрушек. Попросите ребенка доставать предметы из мешка, а вы называйте их.
  • Перебираем фасоль. В неглубокую миску положите немного фасоли разного цвета. Поставьте рядом с ребенком еще две емкость и попросите его складывать в каждую миску свой цвет. Ничего страшного, если у малыша не сразу будет получаться. Постепенно он научится это делать. Следите, чтобы ребенок не тянул фасоль в рот.

Хорошо для развития мелкой моторики рук лепить куличи из песка. Поэтому, если в вашем дворе есть песочница, то обязательно хотя бы один раз в день пусть ребенок играет в ней.

Мальчик и девочка в 11 месяцев: особенности развития



К 11 месяцам и мальчики и девочки уже умеют сидеть, ползать и ходить возле опоры. В этом возрасте мальчики могут быть более развитыми и они начинают раньше ходить самостоятельно, именно в этом возрасте. Девочки делают первые самостоятельные шаги в год или даже чуть позже.

Речь развита у мальчиков и у девочек в 11 месяцев одинаково. Имитация звуков, повторение несложных слов, лепетание простых слогов — все достижения детей этого возраста.

Стоит отметить, что несколько особенностей в развитии все-таки есть:

  • Мальчики отдают предпочтение более подвижным играм. Девочки любят долго заниматься одной игрой, они более усидчивые.
  • Разные игрушки. У мальчиков — машинки, мячи, музыкальные предметы, каталки. У девочек — куклы, мягкие игрушки. Они их кормят, укладывают спать.
  • У девочек в этом возрасте заметно проявление интереса к маминым вещам. Дочь может пытаться натянуть на себя платье мамы или другую вещь из ее гардероба.

Несмотря на половую принадлежность, каждый ребенок этого возраста, очень любознательный и энергичный. Игры в 11 месяцев уже становятся более разнообразными, и увлечения одного ребенка не похожи на занятия другого.



Игра для маленького ребенка имеет огромное значение в его развитии. Выше было описано много развивающих игр и занятий для малыша. Даже обычное пребывание в песочнице с игрушками — это тоже полезно для психики и ума крохи. Вот еще несколько развивающих игр для детей 11 месяцев:



Развитие недоношенного ребенка в 11 месяцев



Развитие недоношенного ребенка в 11 месяцев почти ничем не отличается. Он может просто больше спать и быть не таким подвижным, как обычные дети, так как с рождения более слабый. Но обладает почти всеми теми же навыками и умениями:

  • Делает первые шаги — возле опоры или даже самостоятельно.
  • Быстро ползает, встает и садится.
  • Охотно играет в кубики, пирамидки, машинки и каталки.
  • Знает много бытовых действий и выполняет их по просьбе взрослых.
  • Начинает говорить слогами или даже небольшими отдельными словами, обозначающими животных или предметы.

В общем, недоношенный ребенок в 11 месяцев такой же как и дети, рожденные в свой срок.



Если ваш малыш еще неуверенно стоит и боится сделать шаг, то это не повод для паники, ведь как известно, освоение процесса ходьбы может проходить в возрасте 9-16 месяцев. Все индивидуально и зависит от физического развития, темперамента и чувства равновесия у ребенка. Вот еще несколько советов и рекомендаций родителям по развитию ребенка в 11 месяцев:

  • В этом возрасте у малыша уже может быть 8 зубов и значит можно, предварительно проконсультировавшись с педиатром, вводить в прикорм более твердую натуральную пищу.
  • Больше разговаривайте с крохой, показывая на предметы.
  • Жестикулируйте и используйте мимику при чтении детских книжек. Показывайте и рассказывайте, о чем написано.
  • Много гуляйте, особенно в теплое время года. Свежий воздух помогает в формировании иммунитета.
  • Не раздражайтесь, если у малыша что-то не получается. Дети очень тонко все чувствуют и могут пугаться и замыкаться.
  • Соблюдайте режим дня.
  • Вечером старайтесь не играть с крохой в активные игры, чтобы он хорошо спал ночью. Этот сон важен в развитии, так как капризному малышу ничего не хочется делать.

Главное, это любовь и ласка. Наслаждайтесь каждым днем материнства, так как этот период у вас неповторим.

Развитие ребенка в 11 месяцев: отзывы



Обычно родители первенцев паникуют, так как для них все новое все в первый раз. Их беспокоит, а не отстает ли их чадо в развитии, ведь, возможно, другие дети умеют больше. Но не нужно переживать, все будет хорошо.

Вот отзывы родителей про развитие ребенка в 11 месяцев:

Арина, 25 лет

Мой малыш в 11 месяцев еще не ходил самостоятельно и я переживала, так как у подруги мальчик уже сам бегал с 10 месяцев. Но буквально через 10 дней он пошел. Радости не было предела. Теперь ему год и только успеваем ловить, убегает от нас и хохочет.

Любовь, 27 лет

Моя дочь начала рано развиваться. Так говорил педиатр. Сейчас ей 11 месяцев и она очень подвижная, и уже уверенно ходить сама. Из-за такой активности мало спит днем — 2 раза по полчаса. Но доктор говорит что это нормально, значит так нужно для ее развития. Ночью спит хорошо до 9 часов утра.

Анатолий, 30 лет

Нашему сыну 11 месяцев. Он любит играть и общаться со взрослыми и детьми. Охотно играет с игрушками, которые заставляют его думать. У нас много игрушек-вкладышей, пирамидок и простых коробочек разных размеров, которые открываются и закрываются. Увлеченно рассматривает все новое, старается пощупать и всегда смотри на нашу реакцию. Так интересно наблюдать за развитием своего малыша.

Развитие ребенка в 11 месяцев — Комаровский: видео

Доктор Комаровский знает все о детях, их питании, лечении и развитии. В процесс развития все имеет огромное значение, в особенности, игрушки. С их помощью кроха познает мир и знакомится с тем, что его окружает. Развитие ребенка в 11 месяцев невозможно без игр. Посмотрите видео ниже от доктора о развивающих игрушках.

Видео: Развивающие игрушки — Доктор Комаровский

  1. Младенец отлично сидит без поддержки. Может сесть из положения стоя и пытается или уже встаёт из положения сидя.
  2. Ребёнок в 11 месяцев отлично ползает. Часто бывает так, что малышу проще передвигаться на четвереньках и он не хочет учиться ходить. В таком случае торопить кроху нельзя. Ведь ползая, малыш чётче ощущает своё тело в пространстве, учится ориентировать. Этап ползания крайне важен для дальнейшего развития опорно-двигательного аппарата и мускулатуры.
  3. Одиннадцать месяцев – тот возраст, когда ребёнок начинает самостоятельно стоять без опоры. Кто-то из детей стоит буквально секунд десять, кто-то делает это уже намного уверенней, дополняя самостоятельными шагами.
  4. Малыш в 11 месяцев хорошо освоил движения мелкой моторики и без проблем манипулирует пальцами рук. Особенно нравится крохе перебирать мелкие предметы, вкладывать их в более крупные, ставить друг на друга кубики и нанизывать кольца пирамидки. Знакомые действия ребёнок выполняет по памяти, слушая просьбу взрослых.

    Если игрушка крохе не знакома, можно сразу не показывать, какие конкретные действия с ней можно совершать, а понаблюдать, что придумает младенец. Так у ребёнка будет развиваться фантазия и важный навык — самостоятельно играть и придумывать новые игры со знакомыми игрушками. Если ребёнок не знает, что делать, как играть, обязательно покажите несколько вариантов.

  5. Малыш проявляет интерес к другим детям, живо реагирует на их появление. В общении может чётко показать, кто ему по нраву, а кто нет, тем самым дифференцируя своё отношение.
  6. По инструкции взрослых малыш с удовольствием выполняет порученные действия с игрушками – кормит куклу, укладывает её спать, выгуливает собачку.

    Эти игровые элементы в определённой ситуации станут для родителей хорошим подспорьем. Если малыш отказывается кушать по причине проявления характера, предложите ему сначала покормить собачку (или целый зоопарк, если игрушек много) и поесть за компанию. Очень редко в таких ситуациях дети отказываются от приёма пищи. Если кроха не хочет спать, создайте ритуал на основе игры. Расскажите малышу, что его звери (куклы) хотят спать и их надо уложить. Когда ребёнок всех уложит, почитайте малышу сказку, дайте вечернюю порцию смеси или покормите грудью, если кроха ещё грудничок, приглушите свет. Младенец вскоре заснёт.

  7. Малыш с большей долей вероятности уже говорит слова «мама», «папа», «баба» или активно пытается их произнести. Дети 11 месяцев также очень любят рассматривать картинки животных, слушать, кто как говорит, и повторять. Пусть не совсем точно, но слога «гав-гав», «мяу», «ква-ква» прекрасно дополнят словарь активных слов, внеся разнообразие в речь.
  8. Ребёнка на 11 месяце можно учить самостоятельно кушать и пить. К этому времени малыш должен крепко держать поильничек и осваивать ложку.

Конечно, для того чтобы привить навык кушать и пить без посторонней помощи, родителям надо постараться, запастись терпением, детскими фартучками и передниками. Но поверьте, в последствии вы избавите себя от колоссального объёма работы и облегчите малышу жизнь.

Что должен делать ребёнок на 11 месяце жизни в обязательном порядке?

Если у 11 месячного младенца отсутствуют определённые навыки, необходимо обратиться к специалисту для выяснения причины:

Физическое развитие

Масса тела ребёнка в 11 месяцев варьируется в пределах 8 — 10 килограммов. Всё зависит от исходной массы тела при рождении, пола и питания малыша. За текущий месяц ребёнок набирает около 350 — 400 граммов.

Рост ребёнка в 11 месяцев за одиннадцатый месяц увеличивается на 1 — 1.5 сантиметра.

У подавляющего большинства детей к этому времени появляются зубы. В среднем в 11 месяцев их уже четыре. Но всё индивидуально.

Если ещё нет ни одного зуба, не переживайте. Спросите у бабушек и дедушек, во сколько вылезли первые зубки у вас. Этот факт во многом определяет сроки прорезывания у вашего чада.

Питание и уход

Кушает ребёнок уже практически за общим столом. Разница заключается в том, что пища будет более измельчённая, исключены жареные, приправленные блюда и полуфабрикаты.

Смесь и остаются важной частью младенческого рациона. Малыш употребляет их перед сном, ночью, часто после пробуждения. Грудничок, скорее всего, к груди будет прикладываться чаще. Особенно это будет ему необходимо во время болезней и прорезывания зубов.

Даже если у младенца нет зубов, давайте крохе тефтельки, детские печеньки и приготовленные мелко порезанные овощи. Так ребёнок будет развивать навык жевания. Об отсутствии зубов не переживайте. Десны у малыша очень плотные и крепкие для того, чтобы справиться с нетвёрдыми кусочками пищи.

Ребёнку будет полезно и познавательно сидеть за общим столом и трапезничать в компании родных. Таким образом будет прививаться культура питания и правильные пищевые привычки.

Уход за ребёнком включает в себя ежедневные утренние и вечерние процедуры (умывание, чистка зубов), купание, стрижку ногтей и волос. После сна и еды высаживайте малыша на горшок.

Если кроха сопротивляется, выгибается дугой и отказывается садиться на горшок, не настаивайте. Отложите это дело на месяц — другой.

Как развивать 11 месячного ребёнка

Для рисования лучше всего подойдут пальчиковые краски. Также крохе будет интересно рисовать на поверхности, припылённой мукой или манкой.

Начинать лепить лучше из мягкого воскового пластилина. Покажите ребёнку простейшие приёмы – как сделать жгутик, шарик, как можно «слепить» целую картину.

Возможно, некоторые занятия покажутся сложными. Но дети, как известно, не перестают развиваться ни на минуту. И то, что покажется неосуществимым сегодня, легко сделается завтра.

В одиннадцать месяцев мальчики весят 8,4-10,5 кг при росте 71,2-76,9 см, соответствующие показатели для девочек: 7,7-9,9 кг и 66,4-71,1 см.

Большинство детей этого возраста предпочитают ползать, ведь так легче и быстрее перемещаться по дому. Многим удается сделать несколько шагов с помощью родителей или держась за мебель. Есть малыши, которые упорно пытаются ходить самостоятельно.

Делая первые шаги, ребенок выглядит неуклюже: балансирует, расставив ноги, наклоняется вперед, подгибает коленки и высоко поднимает ручки — так ему легче удержать равновесие, ведь центр тяжести вашего крохи постоянно меняется, потому что он активно растет.

Некоторые дети предпочитают балансировать с помощью только одной руки, в другой они держат любимую игрушку, с которой чувствуют себя более уверенно.

Словарный запас малыша растет. Он уже способен различать отдельные слова и целые предложения в потоке речи, хотя сам пока еще может произнести всего 2-3 слова. Ваш ребенок прекрасно понимает простые просьбы, например: «Принеси, пожалуйста, маме мячик», — и с удовольствием их выполняет, особенно, если его труд будет вознагражден похвалой или поцелуем.

Малыш активно исследует звуки, запахи, прикосновения и вкусы. Новые ощущения в большинстве случаев вызывают позитивные эмоции, но для развития логического мышления ребенку необходим и отрицательный опыт: некоторые предметы оказываются несъедобными или неприятными на ощупь, а некоторые звуки слишком резкими и пугающими.

Если ваш кроха остро реагирует на новые ощущения, попробуйте знакомить его с ними постепенно и ненавязчиво.

В этом возрасте ребенок начинает лучше ориентироваться в пространстве и понимает, что такое «внутри» и «сзади». Теперь, если вы прячете игрушку за спину, его гораздо труднее обмануть. Он будет пристально следить за вашей рукой и сразу направится к «тайнику». Малыш испытывает определенные трудности, пытаясь поместить один предмет внутрь другого. Пока еще он не осознает, что схожие по форме предметы могут различаться по размеру, и не оставляет попыток положить большое ведерко внутрь маленького. Совсем скоро ребенок научится «на глаз» соотносить размеры предметов друг с другом и поймет, что можно положить маленькое ведерко в большое, а наоборот — не получится.

Большинство детей в этом возрасте любят убирать и раскладывать небольшие предметы или игрушки в ящики и коробки. Любимой игрушкой вашего крохи может стать обычная мамина сумка с кармашками, в которые можно сложить мелкие кубики, детали конструктора и другие ценные для малыша предметы.

Малыш становится более общительным, теперь он охотно знакомится с новыми людьми и радостно приветствует не только маму и папу, но и других уже известных ему взрослых. Свое хорошее отношение ребенок выражает не только мимикой и лепетом, но и действиями, например, протягивая вам свою любимую игрушку.

Общение вашего крохи с детьми происходит иначе, чем со взрослыми. Он может довольно долго с интересом наблюдать за играми детей постарше и даже пытаться им подражать. А вот малыши-ровесники, находясь рядом, сначала будут играть по отдельности, не обращая друг на друга внимания. Но через некоторое время они «познакомятся»: начнут рассматривать друг друга, трогать ручки и лицо и даже могут обменяться игрушками.

Дети в этом возрасте достаточно уверенно передвигаются по комнате, забираясь в самые неожиданные места. Возможные ограничения со стороны взрослых вызывают у ребенка бурный протест, ведь они мешают ему исследовать окружающий мир и совершать интересные открытия.

Даже понимая слово «нельзя», малыш теперь не всегда к нему прислушивается. Он активно пытается выбраться из коляски, кроватки или детского стульчика и сопротивляется привычным занятиям вроде смены подгузника или умывания после еды, потому что они ему наскучили.

Ребенок стремится все время быть в центре событий и будет громко выражать свое недовольство, если вы попытаетесь пообщаться с друзьями или сесть за стол без него. Некоторые дети даже отказываются ложиться спать, боясь пропустить что-нибудь интересное.

Безопасный дом

Еще раз убедитесь в том, что ваш дом достаточно безопасен для подросшего малыша. Уберите в труднодоступные места все потенциально опасные вещества и предметы, в том числе мамины украшения и косметику.

Если вы храните игрушки малыша в сундуке или коробке с крышкой, убедитесь, что крышка не может захлопнуться и прищемить ребенку ручки. Позаботьтесь о том, чтобы острые углы на мебели были снабжены специальными накладками, а дверцы — заглушками, не позволяющими малышу самому их открыть.

Возможно, стоит заклеить стеклянные или зеркальные дверцы шкафов специальной защитной пленкой, которая предотвратит рассыпание осколков.

Не оставляйте ребенка одного в ванной или на кухне. Не позволяйте ему без присмотра играть целлофановыми пакетами или оберточной бумагой. Помните, что даже самый дружелюбный и воспитанный домашний питомец в мире не должен находиться наедине с малышом без вашего контроля.

Детский сон

В одиннадцать месяцев малыш прикладывает много усилий, учась самостоятельно ходить и осваивая игры с мелкими предметами, поэтому полноценный сон ему просто необходим. В этом возрасте дети спят не меньше 14 часов в сутки.

Оптимальный режим: длинный ночной сон продолжительностью 10-12 часов и 2 перерыва на сон днем.

Постарайтесь следовать одной и той же схеме, готовя ребенку ко сну. Соблюдение определенных ритуалов поможет ему почувствовать себя в безопасности. Скорее всего, ваш малыш уже умеет засыпать самостоятельно, ведь он совсем большой. Однако из-за повышенной физической активности, дети легко перевозбуждаются, и поэтому могут спать беспокойно и часто просыпаться ночью.

Не оставляйте ребенка плакать в одиночестве. Поцелуйте его, обнимите, пожелайте спокойной ночи и напомните, что вы совсем недалеко. Чаще всего, малышу достаточно знать, что мама рядом, чтобы успокоиться и снова заснуть. У многих детей со сном ассоциируются определенные слова или поступки родителей: например, мама только перед сном гладит малышу пяточки. Такие «сонные» традиции также помогают крохе расслабиться и быстрее заснуть.

Важное о здоровье

Малышу в этом возрасте полезно как можно чаще ходить босиком по разным поверхностям, от мягкого ворса ковра до плитки в ванной. Разнообразие очень важно при восприятии мира через ощущения. Позже, это поможет ребенку при знакомстве с новыми предметами и явлениями: его не будет пугать и беспокоить резкая смена ощущений.

Меню малыша

  • грудное молоко (или адаптированная молочная смесь при невозможности грудного вскармливания) — 400 г;
  • овощи — 180-200 г;
  • каши -180-200 г;
  • фрукты — 70-90 г;
  • мясо — 60-70 г;
  • молочные продукты — 40-50 г.

Малышу можно съедать не больше половины желтка в день не чаще, чем 2 раза в неделю. Яичный белок, как и коровье (и козье) молоко, детям до одного года давать нельзя, поскольку велика вероятность возникновения аллергических реакций.

Основу рациона одиннадцатимесячного ребенка составляют грудное молоко и фруктово-овощные пюре, однако, для правильного формирования речевого аппарата и тренировки пищеварительной системы пора попробовать «взрослую» пищу с кусочками.

Чтобы заинтересовать малыша новой пищей, предложите ему вкусные мягкие кусочки, которые растворяются во рту при рассасывании: ломтики груши или яблока, вареную тыкву или картошку.

В кашу на завтрак можно добавить ягоды, кусочки банана или яблока. На обед приготовьте малышу мясное блюдо с гарниром из овощей «как большому» — не в виде пюре, а с кусочками. Например, телятину по-домашнему с брокколи.

Чтобы малыш не проголодался до ужина, предложите ему на полдник кусочек печенья или пшеничный сухарик. Утром и вечером главной пищей малыша по-прежнему остается материнское молоко.

У одиннадцатимесячных детей отличное чувство юмора. Они чутко улавливают настроение взрослых и могут развеселиться просто за компанию. Если родители совершают «детские» поступки, подражая малышу, это рассмешит ребенка и вызовет у него искреннюю радость.

Ребенок в 11 месяцев: развитие, навыки, советы родителям

Рост и вес

К этому возрасту мальчики имеют вес от 8 до 10 кг при росте 71 — 77 см. Для девочек эти показатели следующие: вес от 7,2 до 9,2 кг при росте 66,5-72 см.

Сколько ваш малыш должен весить в этом возрасте? Посчитайте вес с помощью нашего онлайн-калькулятора. В зависимости от пола, веса при рождении и возраста в месяцах калькулятор посчитает вам примерную «норму веса» ребенка.

Развитие и навыки

Дети к 11 месяцам умеют и обожают ползать, так гораздо проще передвигаться по дому. Некоторые малыши уже делают несколько самостоятельных шагов, а кое-кто начинает ходить, хоть и не очень уверенно.

С каждым днем становится объемнее словарный запас крохи, он распознает множество слов в речи взрослых, но сам способен произнести от силы пару слов и небольшой ряд звукоподражаний. Сейчас он с удовольствием выполняет простые поручения, если награждается похвалой и поцелуем.

Кроха с огромным любопытством исследует новые предметы, прикосновения, запахи, вкусы и звуки. Чаще всего неизвестные ощущения вызывают положительные эмоции, однако для полного развития ребенку требуется и негативный опыт.

В 11-ти месячном возрасте малыш отлично ориентируется в пространстве. Он все еще не понимает, что предметы имеют различную величину, и большое ведерко не помещается в маленькое. Большая часть деток любит вытаскивать из ящиков и раскладывать предметы.

Ребенок становится общительнее, легко знакомится с новыми взрослыми и с улыбкой приветствует уже известных ему. Положительное отношение к человеку ребенок может выражать, протягивая игрушку.

Малыш с большим интересом наблюдает за играми старших детей и старается им подражать. Малыши любят рассматривать друг друга, стараются потрогать за ручки и лицо.

Про игры с ребенком 11-12 месяцев читайте здесь.

Уверенно двигаясь по комнате, ребенок находит очень неожиданные уголки в которые можно забраться. Запреты родителей вызывают у малыша протест, и он не всегда прислушивается к слову «нельзя». Теперь он активно выбирается из коляски и кроватки, не хочет сидеть в стульчике, а еще сопротивляется при переодевании или умывании.

У малышей развивается чувство юмора. Они четко понимают настроение взрослых и могут веселиться за компанию, особенно если родители «впадают в детство».

Питание

Основная часть рациона малыша по-прежнему: грудное молоко, каши, фруктовое и овощное пюре. Но для правильного формирования речи и тренировки пищеварительной системы педиатры рекомендуют начинать давать малышу другую пищу, с небольшими кусочками. Можно предложить ему порезанное яблоко, грушу, банан или картофель. В рационе малыша обязательно должно быть мясо и яичный желток. На полдник пускай скушает печенье или сухарик с приготовленным вами соком.

Режим дня и поощрение самостоятельности

Ребенку этого возраста очень полезны всевозможные закаливающие процедуры. Хождение босиком, голышом и принятие воздушных ванн важны для здоровья, и разнообразия понимания мироощущения. Тогда в дальнейшем его не будут пугать, и вызывать дискомфорта перепады температур, а так же знакомство с новыми ощущениями.

Сейчас малыш прикладывает огромные старания при обучении ходьбе, освоении игры с маленькими предметами и полноценный отдых ему необходим. Спят 11-ти месячные дети примерно 13 часов в сутки. Обычно это длительный ночной сон и два перерыва на отдых в течение дня. Важно соблюдать режим ребенка, так как семейные ритуалы обеспечивают ему чувство комфорта и безопасности. Кроха уже научился засыпать самостоятельно, но из-за значительной физической активности может спать беспокойно и не нужно его оставлять плакать в одиночестве. Лучше обнять и поцеловать кроху, а так же показать что мама всегда рядом.

Необходимо пристально следить за безопасностью подросшего крохи. Убрать в недоступные места все опасные вещества и предметы. Нужно позаботиться об оборудовании острых углов на мебели специальными накладками, а дверей – заглушками. Запрещено оставлять ребенка в ванной и на кухне без присмотра!

Пора дать возможность малышу почувствовать себя самостоятельным. Можно разрешить ему помогать по дому, сервировать завтрак или вытащить белье из стиральной машины. Пускай это будут неуклюжие попытки и придется снова убрать всю квартиру, но счастливые глаза маминого помощника стоят любых затраченных усилий!

Памятка для родителей

Небольшое резюме, что надо делать, когда вашему ребенку 11 месяцев (на самом деле — в течение первых пары лет жизни)?

Говорите просто, говорите часто. Указывайте на предмет и используйте простые слова, чтобы обозначить, назвать его. Так ребенок быстрее будет расширять свой словарный запас. Часто используйте в речи имя вашего ребенка, чтобы он «осознал себя».

Слушайте и реагируйте. Слушайте, как малыш производит «разговорные звуки». Выделяйте в лепете ребенка новые слова, которые он выучил, повторяйте их вместе (при возможности, сопровождайте указанием на предмет или действие). Такая обратная связь лучше закрепит новую информацию в мозге ребенка.

Читайте ребенку. Чтение книг, пение песен — все это поможет ребенку быстрее заговорить самостоятельно. Пусть пока ему будут понятны не все слова, но грамотная, ритмичная речь полезна для восприятия на слух.

Поощряйте двигательную активность. Движение помогает ребенку развивать мышцы, чтобы после периода ползанья встать и пойти. Не забудьте проверить, безопасен ли ваш дом для нового этапа жизни малыша.

Играйте с ребенком. Игрушки (кубики, мелки, картонные коробки, краски) помогают развивать в ребенке творческое начало. И пусть по началу это грозит беспорядком — поверьте, оно того стоит!
И не забывайте про игры на свежем воздухе!

Что должен уметь ребёнок в 11 месяцев: навыки мальчика и девочки

Для младенца каждый прожитый месяц дает новые навыки и умения. Родители с интересом наблюдают за изменениями ребенка (рост, вес, развитие). С каждым днем он все увереннее постигает мир. Развитие ребенка в 11 месяцев происходит в соответствии с определенными нормами. Не стоит переживать, если какие-то моменты запаздывают. Небольшая задержка некритична.

Физические изменения

К одиннадцатому месяцу жизни мышечная система малыша полностью окрепла. Он может вставать без поддержки и ходить. Со временем он отточит этот навык. Начинают появляться вторые резцы. Обычно у детей к этому возрасту вырастают четыре зуба. Не стоит переживать, если количество зубов меньше или их совсем нет. До года это нормальное явление.

Важны для правильного развития ребенка в 11 месяцев вес, рост и питание. В среднем малыши прибавляют за четыре недели около 400 г. Вырастают они примерно на 1,5 см. Не надо забывать, что темп у каждого свой и небольшие различия нестрашны.

Педиатры пользуются специальными таблицами, которые были составлены после изучения большого количества младенцев. Согласно показателям специалистов ВОЗ, нижняя норма веса мальчика — 7600 г, верхняя — 11700 г. Для девочек требования иные: минимальный вес — 6900 г, максимальный — 11200. Сильное превышение показателей чревато ожирением, которое явно неполезно в таком возрасте.

Наглядно данные можно увидеть в таблице ниже:

Показатель Нижняя граница Верхняя граница
Вес мальчиков, кг 7,6 11,7
Вес девочек, кг 6,9 11,2
Рост мальчиков, см 69,9 79,2
Рост девочек, см 67,7 77,8
Окружность головы мальчиков, см 43,2 48,3
Окружность головы девочек, см 41,9 47,3

Эксперты российской педиатрии придерживаются несколько иных норм:

Показатель Нижняя граница Верхняя граница
Вес мальчиков, кг 8,6 11,2
Вес девочек, кг 8,3 10,5
Рост мальчиков, см 71,3 78,0
Рост девочек, см 70,1 76,5

Рост тоже контролируется. У мальчиков нижняя граница — 69,9 см, а верхняя — 79,2 см. У девочек допустимы иные показатели. Минимальная граница — 67,7 см, максимальная — 77,8 см.

Психическое развитие

В эмоционально-волевой сфере происходят незначительные изменения. Грудничок перестает быть частью мамы и все больше продвигается в сторону отдельной личности. Малыш становится самостоятельным человеком со своими потребностями и желаниями. Ребенок пытается делать те же действия, что и взрослые. Например, он смотрит, как мама расчесывает волосы, и пытается повторить ее движения рукой.

Речь крохи наполнена лепетными словами. Обыватели называют это случайное сочетание слогов и звуков «птичьим языком», но на самом деле это уже осознанное обозначение окружающих предметов определенными звукокомплексами, например: би-би – это машинка, гав-гав – собачка; также с их помощью малыш пытается показывать свои желания и потребности.

Складывать пирамидку или башенку из кубиков — вот что уже умеет ребенок в 11 месяцев. Развитие его мышления зависит от того, с какими предметами и как он контактирует. Многие современные игрушки предназначены для стимулирования познавательной деятельности малыша: музыкальные фермы, сортёры, бизиборды.

Эмоциональная сфера тоже претерпевает определенные изменения. Ребенок осознанно реагирует на родителей. Если он испытывает злость, то он пытается укусить или ударить взрослых. При ощущении радости — смеется или хлопает в ладоши. В это время пора учить его разделять эмоции и действия. Например, можно испытывать гнев, но бить или кусать кого-то нельзя.

Различия у мальчиков и девочек

Физическое и психическое развитие мальчиков и девочек идет почти одинаково. Однако наблюдательные родители могут найти небольшие отличия в поведении детей.

Так, девочки больше любят монотонные, размеренные и неспешные игры, они спокойно сидят на одном месте долгое время. Мальчиков же труднее усадить, они активны и любят все шумное. Хорошо идут на контакт со сверстниками.

Пытаться ходить и говорить — вот что должен уметь ребенок в 11 месяцев. Девочки обычно быстрее овладевают этими навыками. Мальчики часто запаздывают с их освоением. Представители сильного пола отличаются высокой любознательностью. Мамам только остается успевать доставать их из разных уголков квартиры.

Ребенок хорошо владеет своим телом. Помимо того, что он может уже ходить, ему легко доставать игрушки с пола. За ними он нагнется или присядет. Ему нравится музыка, он ритмично двигается под ее такт.

Основной навык ребенка в 11 месяцев — манипулятивная деятельность. Малыш легко берет игрушки в руки, открывает ладонь с учетом размера предмета. Способен взять двумя пальцами мелкие вещи.

Ребенку нравятся книги. Он внимательно изучает иллюстрации, показывает на героев пальцем. Способен на разные действия по просьбе. Например, помахать ладошкой, покачать куклу, сделать «ладушки». Может находить спрятанные в коробке или кровати игрушки.

Мелкая моторика совершенствуется. Малыш может расстегнуть молнию, обуться, снять носочки и многое другое. Он становится все более самостоятельным: начинает есть с помощью ложки, сам чистить зубы, умывается. Если ему нужен какой-то предмет, то он показывает на него пальцем, говорит «дай» и качает головой.

Примерный план питания

В 11 месяцев ребенок должен получать полноценный прикорм. Это делается вне зависимости от грудного или искусственного вскармливания. Организм малыша уже готов к новым продуктам и вкусам. Ему можно не делать пюре, достаточно отварить овощи и размять их вилкой. Постепенно идет приучение к откусыванию кусочков.

Кормление должно строиться по следующим правилам:

  • Приемов пищи — пять раз в сутки;
  • Между ними максимум 4,5 часов разницы;
  • Желательно кормить в одно и то же время.
В этом возрасте даются отварные овощи и фрукты (измельченные), мясо, творожки. Приоритетно приготовление на пару или тушение. Нежелательно добавление сахар, специй и крахмала. Обязательно включаются разные каши.

Родители должны внимательно наблюдать за реакцией малыша, так как он начинает формировать определенные вкусовые привычки. Какие-то продукты могут ему не нравиться, и это нормальное явление. Из меню ребенка исключают аллергены. К ним могут относиться следующие продукты: цитрусовые, мёд, шоколад, экзотические фрукты, орехи. Не стоит давать неразбавленное коровье молоко. Печенье выдается в ограниченном количестве.

Не пытайтесь высчитать идеальное количество порции. Ориентируйтесь на потребности ребенка. Если он не хочет доедать, то не стоит насильно в него впихивать продукты. Какие-то блюда он может воспринимать негативно, особенно если они новые. Не нужно усердствовать, повторить знакомство можно через какое-то время. Помните, что аппетит возрастает после прогулки или принятия водных процедур.

  Вся информация взята из открытых источников.
Если вы считаете, что ваши авторские права нарушены, пожалуйста, напишите в чате на этом сайте, приложив скан документа подтверждающего ваше право.
Мы убедимся в этом и сразу снимем публикацию.

все о физическом состоянии, особенностях речи, питания, ухода, а также о том, что умеет делать малыш

Дети растут быстро, и наблюдать за ними не только увлекательно и интересно, но и полезно – можно вовремя выявить отставания в развитии и устранить их.

Каждый возраст малыша должен соответствовать определенным навыкам и успехам, что же должен быть малыш в 1 год и 11 месяцев?

Об это речь пойдет далее.

Важно! Родители должны понимать, что каждый ребенок индивидуален, и не впадать в панику при несоответствии с приведенными ниже параметрами, но при существенной разнице нужно проконсультироваться с педиатром.

Физические параметры

Если говорить о росте и весе детей в 1 год и 11 месяцев, в среднем параметры следующие:

  • мальчики – рост — 86,5 см, вес – 12,2 кг, окружность головы 48 см, окружность груди -51 см;
  • девочки – рост – 85 см, вес – 12 кг, окружность головы – 46 см, окружность груди – 50 см.

Что умет делать малыш?

  • В этом возрасте ребенок очень подвижен, он не просто хорошо стоит на ножках, но и бегает, прыгает, кружится, а, следовательно, часто падает. Если малыш слышит ритмичную музыку, он подтанцовывает, машет ручками, и даже может подпевать.
  • В 1 год и 11 месяцев ребенок может построить башню из кубиков, бросить в цель мячик, что свидетельствует о том, что малыш научился хорошо владеть своими пальчиками.
  • Дети в этом возрасте могут проявлять интерес к велосипеду, они нажимают на педали, но крутить их еще не получается. А вот с ездой на самокате ребенок уже может справиться.
  • К этому возрасту малыш может самостоятельно надевать носки и штаны, а некоторым удается даже справляться с простыми застежками на вещах.
  • Ребенок уже может самостоятельно пользоваться горшком.
  • Как правило, к в это время становится понятно, какая рука у малыша доминирующая – правая или левая.

Справка! Психологи не советуют переучивать ребенка, если он более активно пользуется левой рукой.

Посмотрите еще полезное видео:

Особенности психоэмоциональной сферы

  • У ребенка в 1 год и 11 месяцев психологическая сфера продолжает активно развиваться, но происходит это немного медленнее, чем это было на первом году жизни. Длительность бодрствования увеличивается до 4-5 часов.
  • Малыш становится более независимым и начинает проявлять свой характер.
  • Некоторые дети капризничают – сжимают губы, если не хотят чистить зубы и кушать нелюбимую еду, отказываются мыть голову шампунем и так далее. Родители должны научиться договариваться с ребенком, не кричать, но и ни в коем случае не потакать капризам.
  • К этому возрасту у ребенка обостряется чувство свободы. Малыш может убегать от взрослого при каждой удобной возможности, но, если он увидит, что его никто не ищет, а родителей нет в поле зрения, он может почувствовать себя брошенным и сильно испугаться.
  • Малыш этого возраста в семье – это время, когда родители должны быть очень терпеливыми и понятливыми, ведь бунтарство и борьба – это естественный этап развития человека, в результате чего ребенок вырабатывает в себе привычку к устоям социума.

Речевые способности

Высокий познавательный интерес у ребенка в этот период жизни делает его очень восприимчивым к любой информации, которая исходит от взрослых.

Любознательный малыш в это время задает вопрос «почему». И взрослый человек должен правильно отреагировать на этот вопрос, и завязать доброжелательный и терпеливый диалог.

В лексике малыша к этому возрасту присутствует около 130-170 слов, ребенок может объединять их, создавая фразы и предложения.

В этом возрасте нужно больше читать ребенку сказок, учить вместе с ним детские стишки, чтобы не только развивать артикуляционный аппарат, но и увеличивать словарный запас.

Интеллект

Дети в этом возрасте много говорят, смеются и радуются, когда с ними общаются близкие люди. Улучшаются моторная ловкость, координация.

Основным видом деятельности для ребенка 1 года и 11 месяцев является предметная деятельность – он знакомится со свойствами предметов, развивается сенсорное развитие. Малыш учится перемещать предметы в пространстве, а также действовать предметами относительно друг друга.

Память тоже претерпевает изменения – у ребенка формируются воспоминания. Сначала они возникают на наглядной ситуации, малыш может увидеть чашку с отбитой ручкой, и сказать, что это он уронил чашку и она разбилась, или если ребенку предложить пойти гулять, он будет искать одежду и обувь для прогулки.

Что касается речевых навыков, до полутора лет ребенок учится понимать речь, к двум годам его словарный запас увеличивается, а также обогащается мимика и жестовая речь. Формируется речевое мышление – ребенок производит действия и обозначает их словами.

Ребенок начинает подражать взрослым – «читать газету», «разговаривать по телефону», «наряжаться» и так далее.

Однако потребность малыша в общении со взрослыми остается большой. То есть его эмоциональное состояние, активность и интеллектуальное развитие напрямую зависит от того часто ли играют и разговаривают с ним взрослые.

Рацион питания

В этом возрасте ребенка надо кормить не только полезно, но и вкусно.

Фрукты и овощи должны обязательно присутствовать в рационе, перетирать их уже не нужно – малыш уже может справляться с твердой пищей.

Просто сварить брокколи без соли – уже не вариант.

Наверняка ребенку понравится одно из следующих блюд:

  1. Суп с фрикадельками. В 150 мл бульона добавить мелко нарезанный картофель, пассированные лук, перед и морковь, и сварить до готовности. Чтобы приготовить фрикадельки потребуется измельченный кусочек говядины, соль, перец, половина яйца. Фрикадельки отварить, перед подачей положить в суп, и украсить блюдо зеленью.
  2. Банановые оладья. Замесить на кефире или молоке тесто для оладий, добавить в него пюре из измельченных бананов, хорошо перемешать. Выпекать на растительном масле. Оладья можно полить сметаной или медом, если у ребенка нет аллергии на продукты пчеловодства.

Особенности гигиены и ухода

В 1 год и 11 месяцев ребенок может частично сам следить за своей гигиеной – мыть руки перед едой или после прогулки. Но все остальное пока еще лежит на плечах родителей.

Чтобы гигиенические навыки закрепились нужно каждый день купать ребенка, помогать ему чистить зубы, причесывать, периодически стричь ногти и чистить ушки. Какие-то процедуры, например, чистка зубов, можно доверить малышу, но родители при этом должны внимательно следить, и помочь ребенку довести начатое до конца, если он не справляется сам.

Ребенка надо регулярно стричь, перед тем как впервые идти с ребенком в парикмахерскую, нужно проиграть с ним эту ситуацию – «постричь» куклу или зайца, так малыш будет чувствовать себя увереннее в незнакомой обстановке.

Режим дня и сна

Правильный режим дня ребенка в 1 год и 11 месяцев выглядит так:

  • 7.30 — пробуждение и гигиенические процедуры;
  • 8.00 – завтрак;
  • 9-10.30 – прогулка;
  • до 12.00 – творческие занятия дома;
  • 12.00 – обед;
  • до 15.00 – сон;
  • до 16.00 – спокойные игры дома;
  • 16.00 – полдник;
  • до 18.00 – прогулка;
  • 18.30 – ужин;
  • до 20.30 – спокойные игры дома;
  • 20.30 – гигиенические процедуры;
  • 21.00 – сон.

Массаж

Профилактический массаж нужен не только детям, у которых есть патологии и отклонения в развитии, но и совершенно здоровым малышам. Но к в это время заставить лежать малыша спокойно сложно, поэтому проводить массаж нужно в игровой форме, например, придумать сказку и проводить массаж в соответствии с действиями сказочного героя, или дать малышу игрушку, чтобы он делал массаж одновременно с родителями.

Массаж ребенка данного возраста предполагает использование следующих приемов:

  • поглаживания;
  • растирания;
  • разминания;
  • легкие поколачивающие движения.

Справка! Правильно сделанный массаж оказывает положительное влияние на дыхательную, опорно-двигательную и нервную систему, систему кровообращения. Кроме того, улучшается обмен веществ, повышается иммунитет.

Гимнастика

Гимнастику для детей нужно поводить с учетом особенностей физического и психического развития. За основание берется ходьба, игры с мячом, флажками и другими предметами, которые могут заинтересовать ребенка. Кроме того, малышу будет полезно лазать, проходить упражнения на преодоление преград и препятствий.

Важно помнить, что у ребенка в этом возрасте преобладает игровая деятельность, поэтому все упражнения нужно сочетать с игровой деятельностью.

Занятия с малышом

Развивающие занятия с ребенком должны проводиться регулярно, так как в этом возрасте мозг малыша активно развивается, и ребенок готов получать и усваивать информацию.

Обязательно нужно читать ребенку книжки, и обязательно анализировать прочитанное и отвечать на вопросы. Очень полезно учить детские стихи, важно заинтересовать ребенка, поэтому читать стихи надо с паузами и эмоциями.

Учить малыша цифрам конечно рано, но некоторыми математическими понятиями он конечно уже должен владеть – мало, много, большой, аленький и так далее. Можно научить ребенка считать до трех, а также дать понятие о простых геометрических фигурах.

С этого возраста можно учить ребенка лепить из пластилина, дать ему краски и карандаши. Лучше всего покупать раскраски с простыми рисунками, где все детали большие.

Для развития мелкой моторики можно заниматься с ребенком пальчиковой гимнастикой – как вариант «Ладушки», «Сорока-белобока».

Ребенок к 1 году и 11 месяцам начинает испытывать потребность в общении со сверстниками, родители должны учить ребенка правильно строить отношения, не ссорится, учиться играть вместе.

К этому возрасту ребенку будут интересны игрушки из следующих категорий:

  • развивающие – лото, мозаика, пазлы, краски,
  • обучающие – игрушечная посуда, лего, конструкторы с крупными деталями,
  • для активных игр – мячи, мини-кегельбаны, железные дороги, мини-баскетбол на липучке,

Кроме того, малыш будут с удовольствием играть с различными говорящими и музыкальными игрушками, мальчики в этом возрасте любят играть с машинками, наборами инструментов, девочкам придется по душе кукольный домик, гладильная доска, посудка, игрушечный медицинский набор.

Советы родителям

Дети в 1 год и 11 месяцев уже начинают осознавать свою половую принадлежность, потому мальчиком нужно объяснять о том, что обижать и драться с девочками недопустимо, а девочкам нужно прививать навыки готовки и ведения домашнего хозяйства – купить набор детской посуды и учить «готовить».

Очень важно в это время развивать ребенка разносторонне, воспитание должно быть эстетическим, моральным, интеллектуальным и физическим. Если ребенок не очень любит чтение, не стоит его заставлять слушать сказки, замените их обучающими мультфильмами. Если родители будут настаивать на книгах, впоследствии у ребенка может развиться стойкое нежелание читать.

Родители должны понимать, что у малыша в этом возрасте уже есть свой темперамент.

  • Сангвиники – это беспроблемные дети, но при этом хитрые и их невозможно заставить делать то, чего они не хотят.
  • Меланхолики – ранимые дети, которые склонны к обидам. На них нельзя кричать, особенно в присутствии других детей.
  • Флегматики – медлительны и сонливы, с такими малышами нужно постоянно заниматься совместной деятельностью и стараться вовлекать их в активные игры.
  • Холерики – подвижные и шумные дети, которые могут проявлять агрессию к сверстникам – наказывать физически за это нельзя, но и игнорировать тоже.

Основной задачей родителей является формирование характера малыша, который сгладит минусы темперамента. Только индивидуальный подход позволит сделать это максимально мягко и эффективно.

Путеводитель по вехам для 11-месячного ребенка — Материнский

Обратный отсчет до первого дня рождения вашего малыша начался! Для 11-месячного ребенка игра — это обучение. От проверки своих навыков решения проблем путем передвижения по комнате (ползая или, возможно, ходя) до проведения причинно-следственных экспериментов со своими игрушками, ваш ребенок постоянно превращает обратную связь из мира в знания.

Забегая вперед, ваша цель должна состоять в том, чтобы помочь стимулировать тело и разум вашего ребенка с помощью соответствующих его развитию занятий.Отслеживая этапы развития, над достижением которых работает ваш ребенок, вы можете поддержать его развитие и проконсультироваться со своим педиатром, если у вас возникнут какие-либо вопросы или опасения.

Связанный : Руководства и расписания по кормлению ребенка

Основные вехи 11-месячного ребенка

Вот что  Американская академия педиатрии  говорит об основных этапах жизни 11-месячного ребенка.

Познавательный:

  • Рецептивные речевые навыки вашего 11-месячного ребенка намного лучше, чем его экспрессивные речевые навыки.Это означает, что они могут довольно хорошо понимать то, что вы говорите, включая простые команды, такие как «иди к двери».
  • Подвижность вашего ребенка означает, что он может попасть во многие вещи. Это просто их любопытство выходит наружу! Вашему ребенку может нравиться выбрасывать игрушки из корзин и вытаскивать предметы из шкафов. Просто убедитесь, что все, что может быть опасно, находится вне досягаемости.

Двигательные навыки:

  • В среднем дети начинают ходить в возрасте от 9 до 15 месяцев, причем чаще всего первые шаги делаются в первый день их жизни.Даже если ваш ребенок еще не готов ходить, он должен работать над навыками, предшествующими ходьбе, например, стоять без посторонней помощи и перемещаться по краям мебели. Обратите внимание, что AAP не рекомендует использовать детские ходунки из соображений безопасности.
  • Если вы еще этого не сделали, дайте своему 11-месячному ребенку чашку-непроливайку с небольшим количеством воды. Они должны быть в состоянии освоить это довольно быстро, что полезно, когда вам нужно начать поэтапный отказ от бутылок в ближайшие несколько месяцев.

Социальный и эмоциональный:

  • В возрасте 11 месяцев ваш ребенок, вероятно, какое-то время болтал бурю.Теперь вы должны заметить, что некоторые настоящие «слова» проникают в их словарный запас. Пока не уделяйте слишком много внимания произношению. То, что вы ищете, это слово, которое они постоянно используют для описания чего-то, например, «баба» для бутылки.
  • В связи с тем, что тревога разлуки часто достигает своего пика в этот момент, ваш ребенок может не решаться оставить вас — даже пойти к другому человеку, которого он знает. Наряду с узнаванием того, что объекты уникальны, ваш ребенок понимает, что вы единственный в своем роде. Это может быть эмоционально сложным для вас обоих, но ваш ребенок скоро узнает, что вы возвращаетесь.

Связанные : Руководства и расписания сна для младенцев

Как поддержать развитие вашего 11-месячного ребенка в этом месяце

Хочешь небольшое домашнее задание, мама? Вот некоторые занятия для 11-месячного ребенка, которые помогут развитию вашей милашки.

  • Помогите своему 11-месячному ребенку свободно исследовать мир, очистив пол в гостиной или игровой комнате от мелких предметов или вещей, за которые ему может быть опасно тянуться.
  • Поиграйте со своим 11-месячным ребенком с песнями, в которых используются движения рук, такими как The Itsy-Bitsy Spider и Wheels on the Bus.
  • Поощряйте коммуникативные навыки вашего 11-месячного ребенка с помощью целенаправленных бесед. Вашему ребенку может быть что сказать. (Понимаете ли вы это, это уже другая история.)

Это наука: исследователи из Гарварда говорят, что этот тип игр способствует когнитивному развитию вашего ребенка

Хотите помочь мозгу вашего ребенка полностью сосредоточить внимание? Конечно, да, так что возьмите пример с гарвардских исследователей и поучаствуйте в небольшой игре «подай и верни» со своим 11-месячным ребенком.Вот как это работает:

  1. Обратите внимание, когда ваш ребенок «служит», например, когда он показывает или говорит что-то.
  2. Верните подачу, признав своего ребенка, что вознаградит его любопытство.
  3. Назовите интересы вашего ребенка, например, сказав: «Да, я вижу собаку!»
  4. Через мгновение по очереди укажите ребенку на что-то еще.
  5. Пусть они закончат игру, когда будут готовы двигаться дальше.

Игра с ребенком становится все более интерактивным и захватывающим способом общения, но это также важный способ обучения.Занимайтесь так, как вам удобно, и помните, что небольшая игра в одиночку полезна и для вашего ребенка. Заглядывая вперед, помните об основных этапах развития вашего ребенка. Если у вас есть вопросы или опасения, обсудите их с врачом вашего ребенка. Раннее вмешательство приводит к лучшим результатам.

11-месячный ребенок 101:

Похожие истории

брендedmerck2021

Сколько сна нужно младенцам?

Согласно последним рекомендациям, дети в возрасте от 4 до 11 месяцев должны спать от 12 до 16 часов каждые 24 часа.Сюда входит как ночной сон, так и дневной сон. Рекомендации для детей младше 4 месяцев немного сложнее, потому что исследователи наблюдали широкий спектр моделей сна в этой возрастной группе. Однако новорожденные обычно спят от 10 до 18 часов в сутки, а ежедневные рекомендации обычно составляют от 14 до 17 часов.

Здоровый сон имеет решающее значение для физического роста и когнитивного развития новорожденных и младенцев. Сон играет важную роль в том, как дети изучают языки, обрабатывают воспоминания и приобретают исполнительные навыки.Дополнительные исследования предполагают связь между сном и физическим здоровьем у очень маленьких детей, особенно в отношении веса и ожирения. Достаточный сон младенцев также важен для здоровья родителей, поскольку новые родители, как правило, меньше спят после рождения ребенка.

Привычки сна детей старшего возраста широко изучались, но исследования относительно здорового сна новорожденных и младенцев несколько скудны. Это руководство включает актуальные рекомендации от ведущих экспертов по сну, а также советы для молодых родителей, которые помогут их ребенку высыпаться каждую ночь.

Возрастной диапазон Рекомендуемое количество часов сна
Новорожденный 0-3 месяца 14-17 часов
Младенец 4-11 месяцев 12-16 часов

Потребности во сне новорожденных (0–3 месяца)

Новорожденные в возрасте до 3 месяцев должны спать от 14 до 17 часов в течение каждых 24 часов. Сон у детей в этом возрасте наступает спорадически.Большинство спят днем ​​и ночью и обычно бодрствуют не более трех часов за раз.

24-часовой цикл сна-бодрствования, известный как циркадный ритм, обеспечивает здоровый сон для детей и взрослых. Этот цикл включает выработку гормонов, которые заставляют нас бодрствовать днем ​​и утомляться ночью. Дети не рождаются с полностью функционирующим циркадным ритмом. Вместо этого у них медленно развивается ритм в течение первых трех месяцев жизни. В возрасте 8-9 недель их тела начинают вырабатывать гормоны, соответствующие циркадным циклам.К ним относятся кортизол, который вызывает чувство бодрствования в ответ на естественный свет, и мелатонин, который вызывает чувство расслабления и сонливости после наступления темноты.

К 11 неделям циркадный цикл ребенка должен быть почти полностью сформирован. Родители могут ускорить этот процесс, подвергая своего новорожденного естественному свету и шуму в течение дня. Когда стемнеет, они также могут снизить уровень света и шума в своем доме, чтобы помочь ребенку расслабиться. Ночные кормления являются обычным явлением для новорожденных в течение первых трех месяцев, но родители должны держать комнату как можно темнее и тише, пока они кормят грудью.

Сколько сна нужно недоношенным детям?

Недоношенный или недоношенный ребенок родился до 37 недель беременности. Хотя последствия преждевременных родов значительно различаются от ребенка к ребенку, многие из этих младенцев и новорожденных испытывают нарушения сна в течение первых двух лет жизни. Эти проблемы могут включать более короткий дневной сон и меньшую продолжительность ночного сна по сравнению с детьми, родившимися в срок. Более низкое качество сна также может быть фактором.

Как и доношенные дети, недоношенные новорожденные и младенцы нуждаются примерно в 14–17 часов сна в течение каждых 24 часов.Преждевременные роды связаны с проблемами развития нервной системы, связанными с речью, двигательными навыками и поведением. Таким образом, достаточный сон не только играет роль в здоровом когнитивном развитии недоношенных детей, но также может помочь смягчить некоторые когнитивные трудности, которые они могут испытать из-за преждевременных родов.

Одно исследование наблюдало за недоношенными новорожденными в отделении интенсивной терапии в течение нескольких 24-часовых периодов. Исследователи обнаружили, что младенцы спали тише, когда лежали на боку в своей кровати и не получали рутинного ухода.Когда вмешивались лица, осуществляющие уход, новорожденные с большей вероятностью просыпались, плакали или становились беспокойными.

Другие исследования показали, что недоношенные дети чаще испытывают медицинские проблемы со сном, чем поведенческие. У недоношенных детей обычно меньше проблем с засыпанием в одиночестве, и они не спят в постели родителей так часто, как доношенные дети. Однако недоношенные дети более склонны к ночным движениям, беспокойству в постели и нарушению дыхания во сне.

Важно отметить, что у некоторых недоношенных детей не наблюдается никаких проблем с развитием нервной системы и что у каждого недоношенного ребенка разные потребности в зависимости от его уникальных обстоятельств.Родители недоношенных новорожденных и младенцев должны проконсультироваться со своим врачом о наиболее эффективных методах, которые помогут их ребенку высыпаться. Во многих случаях эти методы совпадают с теми, которые рекомендуются для доношенных детей.

Потребность младенцев во сне (4–11 месяцев)

Согласно текущим рекомендациям, дети в возрасте от 4 до 11 месяцев должны спать от 12 до 16 часов каждый день, включая дневной сон. Любое количество ежедневного сна менее 10 часов считается недостаточным для этой возрастной группы.Кроме того, у младенцев до 12 месяцев, которые спят менее 13 часов в сутки, чаще развиваются проблемы, влияющие на качество их жизни.

Переходный период между 3 и 4 месяцами может привести к нестабильности графика сна ребенка. Это также известно как 4-месячная регрессия сна. К 4 месяцам циркадные ритмы младенца должны быть в основном сформированы. Это означает, что младенцы в возрасте от 4 до 11 месяцев способны спать большую часть своего сна ночью, хотя дневной сон обычно необходим для достижения минимального 12-часового эталона.

Начиная с 11 месяцев, дети в основном должны спать ночью. Было показано, что младенцы и дети ясельного возраста, которые в основном спят ночью, развивают более сильные навыки общения и решения проблем. И наоборот, младенцы старшего возраста и дети ясельного возраста, чей график сна более равномерно распределен между дневным и ночным временем, как правило, испытывают трудности в развитии языковых навыков и изучении нового словарного запаса.

Как и новорожденные, дети младше 1 года нуждаются во сне для правильного развития. Адекватный сон позволяет возможностям мозга расширяться и развиваться, в процессе развивая когнитивные навыки.

Помимо улучшения общего состояния здоровья, достаточный сон младенцев может повлиять на определенные аспекты их физического здоровья. К ним относятся:

  • Артериальное давление: Меньшая продолжительность сна у младенцев связана с повышенным риском гипертонии. Эта тенденция наблюдается и у дошкольников.
  • Вес: Многочисленные исследования связывают недостаточный сон с нездоровым увеличением веса у детей. Некоторые исследователи предполагают, что каждый час, добавленный к продолжительности сна ребенка, снижает риск ожирения.
  • Immunohealth: Хотя взаимосвязь между сном и иммунной системой у детей широко не изучалась, исследователи отметили связь между достаточной продолжительностью сна и хорошим иммунным здоровьем. Одно исследование также показало, что у детей с меньшей продолжительностью сна был более высокий уровень С-реактивного белка, который увеличивается, когда организм реагирует на воспаление.

Хотя исследования ограничены, некоторые исследования также указывают на связь между сном у маленьких детей и психическим здоровьем.Новорожденные и младенцы в возрасте до 12 месяцев, которые регулярно не высыпаются или спят плохо, считаются более уязвимыми к эмоциональным и социальным проблемам к моменту поступления в начальную школу.

Как долго дети должны спать?

Новорожденным и младенцам необходимо вздремнуть днем, чтобы получить достаточное количество дневного сна. Сон также является естественной частью цикла сна ребенка, поскольку он адаптируется к своему циркадному циклу. Большинство новорожденных бодрствуют от одного до трех часов за раз.Дневной сон младенца обычно длится от 30 минут до двух часов в течение первого года жизни.

Составление графика сна для вашего ребенка может помочь обеспечить его дневную норму сна. Важные аспекты графика сна, которые следует учитывать:

  • Количество дневных снов: Большинство детей спят от одного до четырех раз в день. Это число обычно уменьшается по мере взросления ребенка.
  • Продолжительность сна: Типичный детский сон длится от 30 минут до двух часов. Продолжительность дневного сна должна увеличиваться по мере уменьшения количества дневных снов.
  • Промежуток между дневным сном: Новорожденные обычно бодрствуют не более двух-трех часов между дневным сном. По мере увеличения продолжительности дневного сна с возрастом увеличивается и количество времени между дневным сном.

В следующей таблице детского сна приведен пример того, как может выглядеть график дневного сна новорожденного или младенца.

Возраст Количество спальных мест Приблизительная длина ворса
3 месяца 4+ 30 минут
4 месяца 3-4 45 минут
5 месяцев 3 60 минут
6 месяцев 2-3 90 минут
7-11 месяцев 2 120 минут

 

Не существует универсального графика сна для всех, поэтому родители должны прислушаться к рекомендациям экспертов по сну для младенцев и найти систему, которая лучше всего подходит для их ребенка.Они также могут поговорить со своим врачом, если заметят, что их ребенок постоянно пытается заснуть.

Когда дети перестанут спать?

У каждого ребенка свой характер дневного и ночного сна, но более 90% полностью прекращают дневной сон к 5 годам. Дневной сон по-прежнему распространен после 11-месячного возраста — только 2,5% малышей перестали дремать к 2 годам — но продолжительность дневного сна со временем постепенно уменьшается. Среднестатистический новорожденный в возрасте 1 месяца спит 3,5 часа в день, тогда как в среднем 2-летний ребенок спит около часа.

В то время как дневной сон является нормальным для маленьких детей, это может повлиять на качество и продолжительность их сна ночью. Одно исследование показало, что средний малыш, который спит днем, спит на 69 минут меньше и проводит в постели на 49 минут меньше по сравнению с малышами, которые не спят. Это может быть связано с циркадным ритмом. Дети, которые спят в течение дня, с большей вероятностью будут вставать позже ночью и могут подвергаться воздействию света, который мешает циркадному ритму и выработке мелатонина.

признаков того, что ваш ребенок не высыпается

С практикой график сна становится привычным.Младенцы постепенно учатся понимать, достаточно ли они спали, и могут по-разному выражать потребность во сне. Признаки того, что ваш ребенок не выспался, включают:

  • Плачет
  • Зевота
  • Потирают глаза
  • Нытье, суетливость или раздражительность
  • Резкие или волнообразные движения рук и ног
  • Сжатые кулаки
  • Гримасные выражения

Поскольку сон имеет решающее значение для когнитивного и физического развития, родители должны принять дополнительные меры, чтобы помочь своему ребенку, если у него проявляются признаки недосыпания.Дополнительный или более продолжительный дневной сон может быть достаточным.

В редких случаях у младенцев могут развиться нарушения сна. Например, от 2% до 5% детей, включая младенцев, диагностируют обструктивное апноэ во сне, расстройство, возникающее из-за закупорки дыхательных путей. Также были зарегистрированы случаи поведенческой бессонницы у младенцев. Проконсультируйтесь с педиатром, если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не высыпается.

Могут ли младенцы слишком много спать?

Согласно общему мнению современных специалистов по сну, спать более 18 часов в сутки недопустимо для младенцев в возрасте от 4 до 12 месяцев.В некоторых исследованиях была отмечена U-образная кривая, связанная с оптимальным сном, которая указывает на более высокий риск определенных физических или когнитивных проблем у детей, которые не высыпаются или спят слишком много.

Чрезмерный сон может быть симптомом более серьезной медицинской проблемы. Если ваш ребенок спит более 18 часов в сутки, поговорите со своим педиатром о возможных причинах этого.

Как уложить ребенка спать

Некоторым детям требуется дополнительное вмешательство, когда речь идет о достаточном количестве сна.Это касается как дневного сна, так и ночного сна. Шаги, которые родители могут предпринять, чтобы обеспечить ребенку достаточное количество сна, включают следующее:

  • Выносите ребенка на улицу в течение дня: Нахождение вашего новорожденного или младенца на естественном дневном свете может помочь запустить циркадный цикл, который в конечном итоге будет определять его сон. Точно так же вы должны приглушить свет дома после наступления темноты.
  • Подождите, пока ребенок не заснет перед сном: Исследования показали, что дети спят лучше, когда их укладывают спать, когда они сонные или уставшие, а не уже спят.Это помогает научить ребенка засыпать самостоятельно.
  • Расслабьте ребенка перед тем, как положить его в постель: Укачивание или объятия вашего ребенка могут оказать успокаивающее действие, утомить его и подготовить ко сну. Вы также можете медленно ходить по комнате, удерживая их.
  • Сохраняйте спокойствие, если ребенок просыпается ночью: Многие новорожденные и дети грудного возраста испытывают тревогу разлуки, когда их оставляют одних в постели, и в ответ кричат, зовя родителей. Если это произойдет, вы можете обратиться к ним тихим голосом и нежно погладить их по голове.Уходите, как только они успокоятся — это научит их, что вы просто в соседней комнате.
  • Сохраняйте спокойную атмосферу для ночных кормлений: Темная и тихая комната — лучшая среда для кормления ребенка посреди ночи. Не выключайте свет и используйте вместо него ночник. Некоторые родители считают, что кормление непосредственно перед сном помогает ребенку заснуть.

Обучение сну

Приучение ко сну — это процесс обучения вашего ребенка спать самостоятельно.Есть несколько различных методов, которые родители могут использовать для тренировки сна. К ним относятся:

  • Контролируемый плач: Во время контролируемого плача, также известного как метод Фербера, родители постепенно увеличивают время реакции, когда их ребенок начинает плакать. Многие родители успешно применяют этот метод, начиная с 6-месячного возраста ребенка. Если ребенок начинает плакать после того, как его уложили спать, родители ждут до пяти минут, прежде чем реагировать. Этот ответ должен включать словесное успокоение ребенка, не поднимая его на руки.Выйдя из комнаты, родитель возвращается еще через две-пять минут. Каждое последующее время отклика должно быть больше предыдущего, и этот процесс повторяется до тех пор, пока ребенок не заснет.
  • Выплакаться: Альтернативой контролируемому плачу является метод «выплакаться», при котором родители вообще не реагируют, когда их ребенок начинает плакать. В конце концов ребенок устает и засыпает. Родители игнорируют ребенка до установленного времени пробуждения на следующее утро.Хотя позволить детям выплакаться может быть эффективным, родители могут найти этот метод более напряженным, чем другие методы тренировки сна.
  • Camping Out: Метод кемпинга предполагает, что родители сопровождают своего ребенка, когда он ложится спать, и остаются в комнате, пока он не заснет, но не вмешиваются, если ребенок плачет. Идея состоит в том, чтобы установить успокаивающее присутствие, в то же время воспитывая чувство независимости и позволяя им заснуть самостоятельно.

Ни один из этих методов тренировки сна не считается «лучшим» или «лучшим», поскольку каждый из них доказал свою эффективность для некоторых родителей.Возможно, вам придется поэкспериментировать с различными методами и со временем изменить процесс, чтобы эффективно приучить ребенка спать.

Часто задаваемые вопросы о детях и сне

Почему дети так много спят?

Новорожденным и младенцам требуется много сна для правильного развития. Сон играет важную роль в когнитивных навыках, физическом здоровье и эмоциональной регуляции. Количество сна, в котором нуждается ребенок, постепенно уменьшается, пока он не достигнет совершеннолетия. Вот почему детям нужно больше сна, чем любой другой возрастной группе.

Кроме того, младенцы спят днем, потому что их тела не вовлечены в 24-часовой цикл сна-бодрствования. Новорожденные развивают свои циркадные ритмы после рождения, и этот процесс обычно занимает около трех месяцев. Как только они адаптируются к циркадному циклу, младенцы начинают постепенно отказываться от дневного сна и в основном спят ночью.

Как кормление влияет на сон младенцев?

Считается, что грудное вскармливание улучшает сон новорожденных и грудных детей. Грудное молоко содержит мелатонин — гормон, вырабатываемый организмом вечером и вызывающий сонливость.Производство мелатонина связано с циркадными ритмами. Поскольку у вашего ребенка не будет полностью развиваться циркадный ритм в течение первых трех месяцев жизни, грудное вскармливание может повысить уровень мелатонина и помочь ему заснуть. Некоторые исследования также предполагают, что грудное вскармливание снижает риск младенческих колик.

Однако грудное вскармливание ночью может вызвать нарушения сна у младенцев. Если ваш новорожденный или младенец нуждается в грудном вскармливании посреди ночи, не включайте свет в его комнате и кормите его как можно тише.Закончите быстро – не затягивайте процесс и не развлекайте ребенка во время кормления.

Когда дети будут спать всю ночь?

Используя от шести до восьми часов непрерывного сна в качестве стандартного времени для ночного сна, большинство младенцев достигают этой вехи в возрасте от шести месяцев до одного года. Тем не менее, все дети разные, и некоторым нужно дополнительное время. Малышам в возрасте от 1 до 3 лет требуется от 12 до 14 часов сна, поэтому обычно необходим дневной сон.Родители могут помочь своему малышу дольше спать по ночам, рассчитывая его дневной сон утром или днем, а не вечером перед сном.

Ресурсы для родителей

  • Национальная линия помощи родителям : веб-сайт NPH содержит исчерпывающий список ресурсов для всех родителей, включая блоги и правительственные веб-сайты, специально предназначенные для родителей новорожденных, младенцев и детей младшего возраста.
  • Youth.gov : Youth.gov предоставляет список ресурсов, предназначенных для будущих и нынешних родителей в возрасте от 15 до 19 лет.Сюда входят ссылки на правительственные веб-сайты, информационные бюллетени и контактная информация некоммерческих организаций, помогающих родителям-подросткам.
  • Как обеспечить безопасность спящего ребенка : В этом подробном руководстве Американской академии педиатрии обсуждаются правильные методы укладывания ребенка в постель. Он охватывает позиционирование, совместное проживание в комнате и другие актуальные темы для новых родителей.
  • Ваш справочник по грудному вскармливанию : Это руководство разработано Управлением женского здоровья, ответвлением U.S.С. Министерство здравоохранения и социальных служб. В нем рассматриваются преимущества грудного вскармливания, советы для молодых мам и часто задаваемые вопросы.
  • Huckleberry Baby and Child : это приложение, предназначенное для использования с iPhone или iPad, отслеживает режим сна вашего ребенка и дает рекомендации о том, как помочь ему — и вам — получить необходимый отдых. Стандартное приложение можно загрузить бесплатно, также доступны подписки Plus и Premium.

Каталожные номера

Узнать больше
+ 24 источника
  1. 1. По состоянию на 10 февраля 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27250809/
  2. 2. По состоянию на 10 февраля 2022 г. https://medlineplus.gov/ency/article/002392.htm
  3. 3. По состоянию на 10 февраля 2022 г. https://www.nichd.nih.gov/health/topics/sleep/conditioninfo/how-much
  4. 4. По состоянию на 10 февраля 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28553151/
  5. 5. По состоянию на 10 февраля 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30649536/
  6. 6. По состоянию на 10 февраля 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26877166/
  7. 7. По состоянию на 10 февраля 2022 г. https://www.cdc.gov/reproductivehealth/maternalinfanthealth/pretermbirth.htm
  8. 8. По состоянию на 10 февраля 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28760193/
  9. 9. По состоянию на 10 февраля 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22161777/
  10. 10. По состоянию на 10 февраля 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29214412/
  11. 11. По состоянию на 10 февраля 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27707447/
  12. 12. По состоянию на 10 февраля 2022 г.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28711233/
  13. 13. По состоянию на 10 февраля 2022 г. https://medlineplus.gov/highbloodpressure.html
  14. 14. По состоянию на 10 февраля 2022 г. https://medlineplus.gov/ency/article/003356.htm
  15. 15. По состоянию на 10 февраля 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862445/
  16. 16. По состоянию на 10 февраля 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25915066/
  17. 17. По состоянию на 10 февраля 2022 г. https://www.healthywa.wa.gov.au/Articles/S_T/Sleep-0-3-months
  18. 18. По состоянию на 10 февраля 2022 г.
  19. 19. По состоянию на 10 февраля 2022 г. https://medlineplus.gov/sleepapnea.html
  20. 20. По состоянию на 10 февраля 2022 г.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32683806/
  21. 21. По состоянию на 10 февраля 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29358251/
  22. 22. По состоянию на 10 февраля 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27655457/
  23. 23. По состоянию на 10 февраля 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22205210/
  24. 24. По состоянию на 10 февраля 2022 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30420470/

Часто задаваемые вопросы о молоке для младенцев и малышей — First Foods

Можно ли детям до года давать молочные продукты?

Да. Младенцы могут есть молочные продукты в качестве твердой пищи до достижения ими одного года, но тип и способ приготовления имеют значение.Молочные продукты, такие как жирный йогурт, сыры с низким содержанием натрия, сливочное масло и топленое масло, можно давать ребенку после 6 месяцев в соответствующих возрасту количествах после успешного введения продуктов, богатых железом. Небольшое количество молока также можно использовать при приготовлении пищи, если оно не заменяет потребление грудного молока или смеси. Это может сбивать с толку, поскольку коровье молоко или другие молочные напитки обычно не рекомендуются до достижения 12-месячного возраста.

Поскольку коровье молоко в качестве напитка потребляется в гораздо больших количествах, чем другие упомянутые молочные продукты, и часто заменяет или может полностью заменить потребление грудного молока и детских смесей, его введение до 11-12 месяцев может привести к проблемам как железодефицитная анемия и кишечные расстройства.Это связано с тем, что коровье молоко питательно неполноценно, содержит мало железа и содержит белки, которые трудно переваривать. Интересно, что из-за того, что йогурт и сыр ферментируются, трудноперевариваемые белки могут частично расщепляться, и ребенок может их легче переносить. Топленое масло и сливочное масло содержат минимальное количество белка или вообще не содержат его и обычно хорошо переносятся детьми.

Нужно ли грудным и маленьким детям коровье молоко?

Нет, хотя Американская академия педиатрии рекомендует простое коровье молоко для детей от 12 месяцев и старше в качестве источника необходимых жиров и питательных веществ, включая кальций, витамин D, белок, витамин А и цинк.Тем не менее, если вашему ребенку 12 месяцев или больше, он соответствует стандартам таблицы роста, не имеет проблем со здоровьем или аллергии, которые могут повлиять на диету, и употребляет в пищу разнообразные свежие продукты с высоким содержанием вышеупомянутых основных питательных веществ, коровье молоко (или любое молоко, растительные на основе или иным образом) может не быть необходимым. Если вы хотите полностью отказаться от животного молока, было бы разумно поработать с вашим педиатром и/или детским диетологом, чтобы убедиться, что ваш ребенок получает оптимальные питательные вещества.

Когда детям можно пить коровье молоко?

Большинство педиатрических организаций рекомендуют отложить введение коровьего молока в качестве напитка до первого дня рождения ребенка, поскольку пищеварительная система младенцев может плохо переносить белок коровьего молока в больших количествах.По сравнению с грудным молоком или смесью, коровье молоко является неполноценным с точки зрения питательных веществ, а это означает, что оно не содержит всех полезных жиров и питательных веществ, необходимых вашему ребенку для развития. Хотя коровье молоко является основой для большинства детских смесей, оно модифицировано, чтобы сделать его питательно похожим на грудное молоко.

Однако

Молочные продукты, такие как йогурт и сыр, можно вводить уже в возрасте 6 месяцев. Вам не нужно ждать, чтобы ввести эти питательные продукты, и многие молочные продукты, такие как греческий йогурт, легко переносятся и усваиваются.

Примерно в возрасте 11 месяцев, по нашему мнению, можно предлагать маленькие глотки коровьего молока (около 1 унции) из открытой чашки, чтобы поощрить навыки питья вашего ребенка и приучить его к новому вкусу. Только не заменяйте грудное молоко или смесь коровьим молоком. В идеале коровье молоко никогда не следует подавать в бутылке, но его можно предлагать в открытой чашке или с соломинкой. Дети, употребляющие коровье молоко до своего первого дня рождения, более подвержены риску развития железодефицитной анемии и расстройства кишечника, что также может способствовать развитию анемии.Почему? В коровьем молоке мало железа, и дети, которые пьют коровье молоко, могут сократить потребление других продуктов, богатых железом.

Можно ли давать ребенку коровье молоко в бутылочке?

Когда ребенок начинает переходить на коровье молоко в возрасте около 12 месяцев, может показаться естественным переход на молоко из детских бутылочек. Мы не рекомендуем эту практику по нескольким основным причинам:

  1. К 12-месячному возрасту большинство детей научились эффективно пить из бутылочки и могут быстро выпивать несколько унций за раз из одной.Поскольку они привыкли к бутылочке, предлагающей полноценную еду, такая подача коровьего молока может привести к тому, что малыши будут съедать слишком много молока за один присест и в течение дня, что увеличивает риск развития железодефицитной анемии и, как правило, снижает интерес к твердой пище.
  2. В отличие от детских смесей и грудного/человеческого молока, коровье молоко не предназначено для питания малышей. Это напиток, который следует употреблять во время еды за столом. Бутылки часто пьют вне стола для питания и комфорта, поэтому наполнение бутылочки коровьим молоком может привести к тому, что малыш будет пить коровье молоко в течение дня и вдали от стола.
  3. Коровье молоко в бутылке связано с повышенным риском кариеса. Риск наиболее высок, когда малыш потягивает коровье молоко из бутылочки в течение дня и когда он пьет коровье молоко ночью в постели. Эти методы могут привести к распространению полостей, обычно называемых «бутылочной гнилью».

Коровье молоко полезно или вредно для детей?

По сравнению с грудным молоком и смесями коровье молоко имеет много недостатков в питании детей младше 12 месяцев.

В коровьем молоке мало питательных веществ, но, что наиболее важно, в нем мало железа — важного питательного вещества, которое способствует развитию мозга вашего ребенка. Ситуация усложняется тем, что железо, присутствующее в коровьем молоке, усваивается не так хорошо, как железо в грудном молоке. Хотя в коровьем молоке больше белка и минералов, таких как кальций и фосфор, более высокое содержание минералов может увеличить риск обезвоживания у детей (хотя доказательства ограничены). Наконец, раннее употребление коровьего молока может заменить другие, более питательные продукты, которые в противном случае ел бы ваш ребенок, что в результате увеличивает риск дефицита питательных веществ.

Генетика, функция кишечника и возраст на момент введения — все это влияет на реакцию вашего ребенка на молочные продукты. Кроме того, качество молочных продуктов имеет значение. Более 90 процентов коров живут на диете из генетически модифицированной, провоспалительной кукурузы, семян хлопка и сои и содержат уровни токсинов, которые часто превышают установленные законом нормы. К сожалению, загрязняющие вещества в обычных молочных продуктах могут нарушить гормональную функцию и привести к целому ряду неблагоприятных проблем со здоровьем.

Поскольку мы не до конца понимаем влияние этих химических веществ на организм, старайтесь покупать органические пастеризованные молочные продукты, если это возможно.Мы понимаем, что органическое молоко подходит не всем семьям, и в этом случае мы призываем вас делать все возможное, используя ресурсы, доступные вам и вашей семье.

Всякий раз, когда вы решите ввести молочные продукты, обязательно следите за признаками того, что ваш ребенок не может переваривать молочные продукты (например, боли в животе, газы и/или диарея), и обратитесь за советом к педиатру.

Сколько коровьего молока может пить мой ребенок?

Введение коровьего молока не рекомендуется для детей в возрасте 6–12 месяцев, но можно предлагать молочные продукты, такие как йогурт или сыр, в ограниченных количествах.Примерно в возрасте 11 месяцев можно предлагать маленькими глотками цельное коровье молоко (не более 1-2 унций) из открытой чашки, чтобы отработать навыки кормления и приучить ребенка к новому вкусу коровьего молока, если оно не Не замещайте потребление грудного/человеческого молока, детских смесей или продуктов, богатых железом. Эта практика различается в зависимости от страны, культуры и рекомендаций по охране здоровья. После 12-месячного возраста цельное коровье молоко можно давать вашему малышу, при условии, что у него хорошо сбалансированная диета с достаточным содержанием железа.

Рекомендации по употреблению молочных продуктов в течение 12 месяцев и старше учитываются в общей сложности порций молочных продуктов в день, а не только из одного только жидкого молока. Это включает порции йогурта и сыра, но не включает сливочное масло и топленое масло.

Размеры порций молочных продуктов включают следующее:

  • 1 чашка молока или йогурта (8 унций) = 1 порция молочных продуктов
  • 1-1,5 унции сыра = 1 порция молочных продуктов молочная

Не бойтесь, это проще, чем кажется.Разделим по возрасту!

  • 6–12 месяцев: Придерживайтесь грудного/человеческого молока или смеси в качестве основного питья ребенка. Небольшое количество молока, подмешиваемого в пищу, допустимо, если оно не заменяет грудное/человеческое молоко или потребление смеси. В этом возрасте нет установленных рекомендаций по общей порции молочных продуктов. Старайтесь ограничить потребление молочных продуктов до 0,5–1 порции в день, так как ребенок будет получать много кальция из грудного/человеческого молока или смеси, а также отдавайте предпочтение продуктам, богатым железом.
    • 11–12 месяцев : Ближе к годовалому возрасту и с разрешения врача можно давать маленьким глоткам цельного коровьего молока (не более 1–2 унций в день) в открытой чашке приучать ребенка к новому вкусу коровьего молока.Тем не менее, это также нормально воздержаться.
  • 1–2 года: Ограничьте потребление молока до не более 16 унций коровьего молока в день или 2 порций молочных продуктов, чтобы молоко не вытесняло ценные питательные вещества (например, железо) из твердых веществ. Выбирайте цельное коровье молоко и цельномолочные молочные продукты. Если ребенок все еще потребляет грудное/человеческое молоко, ему может не понадобиться столько порций молочных продуктов в день.
  • 2–3 года: Малыши могут съедать до 2–2,5 порций молочных продуктов в день.Вы можете слышать о рекомендациях по переходу на молоко с низким содержанием жира, но не всем детям это нужно, поэтому обязательно поговорите со своим педиатром для получения рекомендаций.

Наши рекомендации немного отличаются от AAP, в котором рекомендуется 16-24 унции молочных продуктов для детей от 12 месяцев, и больше соответствуют рекомендации Министерства сельского хозяйства США о до 2 порциях молочных продуктов или других заменителей молочных продуктов, обогащенных кальцием, таких как соя. или молоко с гороховым белком. Наша позиция заключается в том, что потребление более 16 унций молочных продуктов для детей в возрасте от 12 до 24 месяцев может привести к вытеснению ценных питательных веществ (особенно железа) из других источников пищи, поскольку это может препятствовать аппетиту и голоду.

Примечание. Если ваш ребенок не употребляет молочные продукты, эти рекомендации также относятся к заменителям молока, таким как молоко с соевым белком и гороховым белком. Сыры и йогурты, приготовленные из альтернативного молока, обычно не так питательны, как сыры, приготовленные из коровьего молока, и часто подвергаются глубокой переработке. Подумайте о том, чтобы придерживаться безмолочного молока как основного источника «молочных продуктов», кальция и витамина D для вашего ребенка.

Препятствует ли кальций в коровьем молоке всасыванию железа?

Да, кальций может влиять на то, как наш организм усваивает железо из определенных продуктов.Однако знайте, что на способность вашего ребенка усваивать железо влияет множество факторов.

На этом этапе жизни уровень железа у вашего ребенка уже находится на самом низком уровне, и для здорового роста ему необходимо много железа. Железо не влияет на усвоение кальция, но кальций влияет на усвоение железа из растений, мяса и морепродуктов. Это одна из основных причин, по которой коровье молоко не рекомендуется детям до 12 месяцев. Организм отлично справляется с саморегуляцией, и исследования показывают, что потребление кальция не обязательно влияет на уровень железа, потому что организм регулирует усвоение железа, когда его запасы низки.Исследования также показывают, что влияние кальция на усвоение железа уменьшается, когда диета состоит из широкого спектра продуктов.

Какое молоко самое лучшее для малышей? Цельное молоко, нежирное или обезжиренное?

Вердикт еще не вынесен. Цельное пастеризованное молоко рекомендуется для детей в возрасте до двух лет, после чего многим родителям рекомендуется перевести своих малышей на обезжиренное коровье молоко. Тем не менее, сводка 14 исследований, в которых измерялось влияние потребления цельного молока по сравнению с молоком с пониженным содержанием жира, показывает, что более высокое потребление жиров коррелирует с более низким весом детей по мере взросления, а потребление молока с пониженным содержанием жира коррелирует с увеличением веса или ожирением.Какой бы жирности вы ни выбрали, обязательно ищите молоко без каких-либо ароматизаторов или сахара.

Ади, 18 месяцев, просит еще молока.

Хави, 15 месяцев, выпивает чашку молока.

Может ли коровье молоко вызывать запор?

Да. Коровье молоко, особенно белок, содержащийся в коровьем молоке, печально известно тем, что усугубляет запоры. Если вашему ребенку 12 месяцев и старше, мы обычно рекомендуем попробовать немолочные альтернативы молоку, такие как обогащенное несладкое соевое молоко или молоко с гороховым белком (и мы обычно советуем не давать смеси для малышей, если только это не предписано врачом для увеличения веса.) Помимо молока, чтобы предотвратить или облегчить запор, убедитесь, что ваш ребенок пьет много воды в течение дня, ему предлагается разнообразная диета, богатая цельными продуктами, и он остается активным. Запор может быть немного сложно лечить, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом о плане действий.

Как насчет сырого молока?

Избегать. Иммунная система младенцев все еще развивается, и в сыром молоке могут содержаться патогенные бактерии и другие потенциальные загрязнители, которые могут увеличить риск болезней пищевого происхождения, которые могут быть смертельными для детей.Пастеризация — процесс нагревания пищи до определенной температуры для уничтожения бактерий — имеет основополагающее значение для снижения риска болезней пищевого происхождения и, таким образом, делает пищу более безопасной для употребления. По этим и другим причинам многие медицинские организации рекомендуют пастеризовать все молоко для потребления человеком.

Может ли у младенцев быть аллергия на молоко?

Абсолютно. Коровье молоко является одним из самых распространенных пищевых аллергенов у детей.

Узнайте больше о распространенных пищевых аллергенах в нашем руководстве Знакомство с аллергенами для младенцев.

Может ли ребенок перерасти аллергию на молоко?

Да! Если у вашего ребенка аллергия на молочные продукты, будьте уверены, что эта аллергия часто проходит со временем. Исследования показывают, что большинство детей с аллергией на коровье молоко перерастают ее к 6 годам, и многие дети с более легкими симптомами аллергии на молочный белок (которые могут проявляться в виде безболезненной крови в стуле) могут успешно возобновить введение коровьего молока уже в первый раз. день рождения, под руководством своих врачей.

Если у ребенка диагностировали АБКМ, можно ли ему употреблять другие молочные продукты, такие как йогурт и сыр?

Нет, к сожалению, если у ребенка АБКМ, ему нельзя другие молочные продукты, в том числе молоко, йогурт и сыр.Молоко от других животных, таких как козы и овцы, также не рекомендуется. Наконец, соевое молоко или смесь на основе сои, как правило, также не рекомендуются, поскольку дети с АБКМ также могут быть чувствительны к сое и продуктам на основе сои. Помните, исследования показывают, что большинство детей с аллергией на коровье молоко перерастают ее к 6 годам, и многие дети с более легкими симптомами аллергии на молочный белок (которые могут проявляться безболезненной кровью в стуле) могут успешно возобновить введение коровьего молока уже в раннем возрасте. как их первый день рождения, под руководством их врачей.

Если по рецепту требуется молоко, какой заменитель молока лучше всего подходит для ребенка с АБКМ?

Если у вашего ребенка АБКМ, ему также следует избегать молока других животных, а также соевого молока и соевых продуктов, поскольку дети с АБКМ также могут быть чувствительны к ним. Хорошей новостью является то, что существует ряд других доступных заменителей молока, таких как грудное/человеческое молоко (от поставщика, который избегает молочных продуктов и сои в своем рационе) или смесь для младенцев, подходящая для CMPA, в соответствии с рекомендациями вашего поставщика медицинских услуг. или обогащенный гороховый белок или овсяное молоко для малышей.Обратите внимание, что по сравнению с коровьим молоком гороховое молоко обычно содержит меньше калорий, а овсяное молоко, как правило, содержит меньше белка и может быть включено в сбалансированную диету. Обязательно свяжитесь со своим врачом-педиатром, например, с диетологом/диетологом, чтобы определить наилучшую замену для индивидуальных потребностей вашего ребенка.

Примечание. Безлактозная смесь или молоко не подходят для детей с АБКМ. При АБКМ природные белки молока вызывают аллергическую реакцию.Молоко без лактозы по-прежнему содержит эти натуральные белки, но не содержит природного сахара, называемого лактозой. Безлактозное молоко подходит для людей с непереносимостью лактозы, но имейте в виду, что непереносимость лактозы редко встречается у младенцев и детей ясельного возраста и обычно не является проблемой в этой возрастной группе.

Какая альтернатива молоку лучше всего подходит для детей, чувствительных к коровьему молоку?

Зависит от возраста:

в возрасте от 0 до 12 месяцев : грудное молоко. Исследования показывают, что грудное молоко является наиболее переносимым молоком для младенцев.

Если вы считаете, что у вашего ребенка чувствительность к смесям для детского питания с молочными продуктами, обратитесь за советом к своему педиатру. Считается, что аллергия на белок коровьего молока встречается у 2–3% младенцев в США и примерно у 0,5% детей, находящихся на грудном вскармливании. Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании и у него проблемы с пищеварением, возможно, ему стоит попробовать гипоаллергенные смеси или смеси на основе аминокислот. Для детей, находящихся на грудном вскармливании, маме может потребоваться перейти на безмолочную диету (но проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем ставить себе диагноз) и убедиться, что она получает достаточное питание и в это время.Как всегда, обязательно проконсультируйтесь с педиатром или детским гастроэнтерологом и/или детским диетологом или диетологом при выборе альтернативы, так как некоторые из этих вариантов все еще могут представлять риск аллергической реакции.

12+ месяцев : Если у вашего ребенка истинная аллергия на белок коровьего молока, ему, возможно, следует также избегать молока млекопитающих (например, буйволиного, козьего и овечьего) в дополнение к немодифицированному рисовому и соевому молоку, как такое молоко также может вызвать аллергическую реакцию и может быть неадекватным по питательности.Однако, если ваш ребенок чувствителен к коровьему молоку, но не имеет аллергии, он может попробовать альтернативное молоко млекопитающих или другие альтернативы растительному молоку, перечисленные ниже.

Какое растительное молоко лучше всего подходит для младенцев и детей ясельного возраста?

Не все виды молока на растительной основе имеют одинаковую питательную ценность. Кроме того, растительное молоко считается неполноценным в питательном отношении напитком для детей и может способствовать дефициту питательных веществ, если оно заменяет более здоровую пищу для детей, такую ​​как грудное молоко или смесь.Вот почему общее мнение предлагает отложить употребление растительного молока в качестве напитка до первого дня рождения ребенка, хотя приготовление пищи с растительным молоком для вашего ребенка совершенно нормально.

При покупке растительного молока читайте этикетки. Вы хотите выбрать марки растительного молока, обогащенного кальцием и витамином D, без добавления сахара, с низким содержанием консервантов и с таким же содержанием белка и калорий, что и коровье молоко. Ниже представлены наши лучшие варианты растительного молока, ранжированные по питательной ценности коровьего молока:

  • Соевое молоко (обогащенное)
  • Молоко с гороховым белком (обогащенное)
  • Овсяное молоко (обогащенное)

Наш справочник «Лучшие и худшие продукты растительного происхождения для детей» объясняет, какие питательные вещества нужны вегетарианцам и веганам и где их найти.

На приведенной ниже диаграмме показано, как популярное растительное молоко сочетается с молоком млекопитающих, упорядоченное по плотности основных питательных веществ, в которых нуждаются младенцы и дети ясельного возраста:

Пищевая ценность обычного животного и растительного молока

На порцию 8 унций

0 2.7 0 1.3 0 15 0 473 9 0 9 0 412 0 0,9 0 2.7 0 2.1 0 OAT 5,9 0 9 0 9 0 9 0 350 9019 9 9 0 2 0 3 0 0 8 0 2 0 390 0 0 5 0 585 0
Тип молока калорий жир (GM)

1 белок (GM) 1 витамин D (MCG)
витамин B12 (мкг)
Корова 1 149 7.9 7 7 296 396 3.2 1.1
Корова 1 (без лактозы) 146 70110 8 300110 8
Goat 1 168 10.1 8 3 327 3.2 0.2
Овечья 1 265 17 Unitavailable 1.7
Buffalo 1 9 111 17 Unvailable
верблюда 2 134 70110 134 70110 294 Недоступно Unavailable
соя 3 9 105 3.6 60110 3 300
Pea Pe 4,9 70 4.5 8 465 6 2 9
160 3 3.6 1.2
Rice 9 113 113 2.3 0.7 293 2.4 1.5
1 451 2.5
Кокос 3,9 76 5.1 0.5 49 4 2.4 1.5
5 5 0.6
Flan 7,9 9,9 25 2.5 0 280 280111 1.4
Macadamia 7 9 9 9 9 50 1 5 1.2
груд / человеческое молоко 10 172 10.8 2.53 79 0.25 99 0.25 0.123
При условии цельного молока. 2. Предположим, что это верблюд-верблюд. 3. Предполагая несладкий. 4. Использование информации о питании от Ripple. 5. Использование информации о питании от Oatly. 6. Используя информацию о питании от Tempt. 7. Использование информации о питании от Good Karma. 8. Использование информации о питании от Milkadamia.9. Пищевая ценность зависит от марки и препарата. 10. Питательная ценность всего грудного молока не одинакова и будет варьироваться в зависимости от различных факторов, включая диету мамы и ее здоровье. Грудное молоко, молоко животных и растительное молоко не эквивалентны по питательности; как таковое, молоко животного и растительного происхождения не следует предлагать вместо грудного молока детям младше 12 месяцев.
Используя данные из FoodData Central Министерства сельского хозяйства США, если не указано иное, по состоянию на 14 мая 2020 г.

Какое растительное молоко лучше всего подходит для детей ясельного возраста с аллергией?

Обогащенное органическое соевое молоко или молоко с гороховым белком являются наиболее питательными альтернативами молоку с точки зрения питательных веществ, необходимых малышам.Если у вашего ребенка аллергия на сою или бобовые, хорошей альтернативой будет овсяное молоко. Подробно:

  • Соя, бобовая культура, была одним из первых растений, заменивших молочные продукты. По сравнению с коровьим молоком в нем меньше углеводов, жиров и белков, а также недостаточное количество кальция и B-12. Однако по сравнению с другими напитками на растительной основе соевое молоко является одним из лучших источников всех этих питательных веществ, и это единственное молоко на растительной основе с уровнем белка, подобным коровьему молоку. Поэтому, если ваш ребенок может переносить соевое молоко, это самый питательный вариант.Обратите внимание, что соя содержит высокий уровень изофлавонов (которые могут изменять гормональный фон, хотя статистически значимых данных не поступало) и по-прежнему представляет риск аллергической реакции. По этим причинам соя не может быть идеальной в качестве единственного растительного напитка, предлагаемого в качестве альтернативы молоку.
  • Молоко с гороховым белком, еще одним бобовым (часто продается под торговой маркой Ripple), содержит меньше углеводов и жиров, чем коровье молоко, но является отличным источником белка. Оно также содержит более высокий уровень кальция, железа и витамина D, чем коровье молоко, и обогащено витамином B12.
  • Овес, псевдозерно, содержит мало полезных жиров и белков, но имеет лучший профиль аминокислот, чем другие напитки на растительной основе. Хотя клетчатка овса может быть полезной для кишечника, в ней естественно мало кальция (хотя она часто обогащена кальцием, витамином D и витамином B12), а также содержится фитиновая кислота, которая может препятствовать усвоению питательных веществ.

Кроме того, каждый из этих напитков на растительной основе имеет свои преимущества и недостатки. Если вы используете альтернативу молоку, выберите тот, который обогащен основными витаминами и минералами (обязательно читайте этикетки, так как не все они обогащены).Некоторые из них имеют высокий гликемический индекс и выпускаются в формах, которые также включают добавленные сахара, консерванты, связующие вещества и другие ингредиенты, которые могут не принести пользы здоровью, если их предлагать часто и в больших количествах. Наконец, большинство зерновых, орехов и бобовых, выращиваемых в традиционном сельском хозяйстве, генетически модифицированы и/или выращиваются с применением химикатов. Поэтому рассмотрите заменители молока как напиток, который «иногда» и/или подумайте о чередовании предлагаемых вами видов заменителей молока.

В большинстве случаев заменители коровьего молока не рекомендуются (за исключением медицинских соображений).Хорошо сбалансированная диета, состоящая из цельных растительных и животных продуктов, может обеспечить идеальное потребление питательных веществ без коровьего молока или альтернатив обогащенного молока. Как всегда, работайте со своим педиатром, аллергологом и/или детским диетологом или диетологом при выборе альтернативы коровьему молоку, которая лучше всего подходит для вашего ребенка.

Подходит ли миндальное молоко для младенцев и детей ясельного возраста?

К сожалению, в миндальном молоке не хватает белков, жиров и калорий, которые мы хотели бы видеть в растительном молоке для малышей. Более питательными вариантами будут обогащенное соевое, гороховое или овсяное молоко — все они содержат большее количество калорий, жиров и белков.

Что, если мой ребенок не будет пить молоко?

В целом молоко является отличным источником белков, жиров, углеводов, цинка, витамина B12 и особенно кальция и витамина D (если молоко обогащено витамином D). Хорошая новость заключается в том, что многие из этих необходимых питательных веществ можно найти в самых разных продуктах. Давайте сосредоточимся на основных питательных веществах, содержащихся в молоке, кальции и витамине D. В качестве источника кальция вы можете предлагать ребенку другие продукты, богатые кальцием, например йогурт и сыр, а также растительные источники кальция, такие как кунжут, миндаль, брокколи. , другие темно-зеленые овощи, а также тофу или другие соевые продукты, содержащие кальций.Когда дело доходит до витамина D, не так много продуктов, которые естественным образом богаты им. Интересно, что йогурт и сыр обычно не богаты витамином D. Существует небольшая горстка продуктов, богатых витамином D, таких как жирная рыба, яичные желтки, некоторые грибы, подверженные воздействию солнечного/УФ-излучения, печень и продукты, обогащенные витамином D. альтернативы молоку. Примечание: витамин D обычно добавляют, даже тем, у кого нет диетических ограничений. Если ваш лечащий врач говорит, что вашему ребенку нужны добавки, не волнуйтесь, низкий уровень витамина D характерен как для младенцев, детей, так и для взрослых.Итог: не переживайте, если ваш ребенок не пьет молоко; питательно, есть множество других альтернатив, которые можно предложить.

Амелия, 13 месяцев, отказывается от коровьего молока. Это очень часто встречается у малышей, находящихся исключительно на грудном вскармливании.

Сколько грудного молока может пить мой ребенок после первого дня рождения?

Не существует определенного предела потребления грудного молока (как, например, для коровьего молока). Однако важно убедиться, что грудное молоко не поступает за счет твердой пищи.После первого дня рождения вашего ребенка основным источником питания должна быть твердая пища. Хорошим практическим правилом является ограничение сеансов грудного вскармливания 3–4 разами в 24 часа после первого дня рождения вашего ребенка и убедитесь, что вы не кормите грудью слишком близко к твердой пище. Это может помочь относиться к грудному вскармливанию так же, как к перекусам.

Например, убедитесь, что сначала вы предлагаете твердую пищу, а затем, если вы хотите дополнить ее грудным молоком, подождите не менее 20 минут после твердой еды, чтобы ваш ребенок не тянулся к груди и не пропускал прием пищи.Грудное вскармливание примерно эквивалентно еде или перекусу, поэтому, если вы кормите грудью по требованию, а ваш ребенок плохо ест за столом, вполне возможно, что это связано с потреблением слишком большого количества грудного молока.

Для получения дополнительной информации по этой теме посмотрите наше видео о графиках кормления и отлучении от груди.

Является ли грудное молоко таким же, как и другие виды молока?

Абсолютно нет. Грудное молоко — это особая пища, поскольку оно биологически активно, то есть содержит уникальные компоненты, поддерживающие рост, иммунитет и здоровье кишечника вашего ребенка.Интересно, что его питательный состав также может варьироваться в зависимости от множества факторов, а это означает, что его питательная ценность колеблется. Грудное молоко или детская смесь являются идеальным источником питания для ребенка и должны быть единственным источником питания ребенка в течение первых 6 месяцев жизни. В возрасте от 6 до 12 месяцев грудное молоко или смесь должны оставаться основным напитком вашего ребенка.

Питательный состав грудного молока может варьироваться в зависимости от ряда факторов; у одних мам грудное молоко может быть более жирным, а у других – более легким – грудное молоко неодинаково.Более того, диета мамы также может влиять на питательные вещества и компоненты, содержащиеся в грудном молоке, но в этой области необходимы дополнительные исследования. В целом грудное молоко может содержать меньше белка и других питательных веществ, но больше жира (чтобы обеспечить достаточное количество калорий для поддержки роста ребенка) по сравнению с молоком животного и растительного происхождения. Тем не менее считается, что питательные вещества грудного молока более доступны для усвоения, чем другие виды молока. Таким образом, никакое другое молоко, кроме детской смеси, не может заменить грудное молоко для ребенка.

Как правильно хранить грудное молоко?

Самое важное, о чем следует помнить при хранении грудного молока, — избегать перекрестного загрязнения с другими продуктами. Все емкости для сбора и хранения грудного молока должны содержаться в чистоте и стерильности.

Допустимо хранить грудное молоко до 4 дней в холодильнике (предпочтительно в задней части холодильника, чтобы предотвратить прерывистое нагревание из-за открывания двери). Если вы собираетесь заморозить грудное молоко, попробуйте заморозить свежее или охлажденное грудное молоко в течение 24 часов, так как полезные ферменты начинают меняться примерно через 25 часов.Это не обязательно должно быть определяющим фактором в том, как быстро вы заморозите охлажденное молоко, но это стоит учитывать.

Если свежее грудное молоко не используется в течение 72 часов, его следует поместить в морозильную камеру в чистом, безопасном для морозильной камеры контейнере и указать дату. Хотя допустимо хранить грудное молоко в морозильной камере с присоединенным холодильником (0°F или -18°C) до 6 месяцев и в морозильной камере (-4°F или -20°C) до 9-12 месяцев, чем раньше вы его используете, тем лучше. Замороженное грудное молоко безопасно хранится в морозильной камере в течение одного месяца, сохраняя большую часть питательных веществ, но через 3 месяца в морозильной камере наблюдается заметное снижение концентрации жиров, калорий и других макронутриентов.

Чтобы разморозить, планируйте заранее и размораживайте на ночь в холодильнике, а не на прилавке. А поскольку нагревание до чрезмерных температур может значительно изменить качество питательных веществ, воздержитесь от размораживания грудного молока в микроволновой печи или на плите. После того, как грудное молоко полностью разморозится, у вас есть 24 часа, чтобы использовать его. И помните: грудное молоко вовсе не обязательно нагревать! Многие младенцы с удовольствием пьют грудное молоко комнатной температуры или даже холодное.

Можно ли готовить на грудном молоке?

Да, хотя нагревание изменяет структуру грудного молока.Некоторые исследования показали, что когда грудное молоко нагревается всего до 100,4 ° F (38 ° C) — немного выше температуры тела — его белки начинают разрушаться. Это означает, что даже когда мы нагреваем сохраненное грудное молоко, оно может потерять важные иммунологически «активные» и пищеварительные компоненты, которые приносят пользу младенцам.

Несмотря на то, что в процессе нагревания вы теряете некоторые питательные вещества, приготовленное грудное молоко по-прежнему обладает питательной ценностью, поэтому, если вы хотите готовить из грудного молока, сделайте это. Просто знайте, что было бы лучше просто добавить немного свежего грудного молока, размешанного в пищу после того, как она была приготовлена.

Примечание. Если вы собираетесь замораживать пищу, приготовленную с грудным молоком, не забудьте использовать только свежее грудное молоко, так как повторное замораживание грудного молока небезопасно.

Мой ребенок объявил забастовку медсестер. Что я делаю?

Забастовка медсестер обычно может длиться от нескольких дней до недели, иногда дольше, в зависимости от причины забастовки. Обычно это нормальная часть развития младенцев, но также может быть вызвана болью, прорезыванием зубов, ушной инфекцией. Независимо от основной причины, это стресс! Важно отметить, что ребенок не отвергает вас или молоко, а просто справляется с другим опытом.Выработка молока строго регулируется, и перерыв в несколько дней не окажет существенного влияния на выработку молока. Кроме того, дети, находящиеся на эффективном грудном вскармливании, часто тратят меньше времени на получение достаточного количества молока из груди и ожидают сокращения количества кормлений по мере взросления ребенка и увеличения потребления твердой пищи. Вот несколько способов побудить ребенка вернуться к груди, чтобы продолжить грудное вскармливание:

  • Если ребенок отвлекается: кормите грудью в среде с пониженной стимуляцией (например, в темной, тихой комнате), кормите, пока ребенок спит или находится в переноске, попробуйте положение лежа на боку и/или увеличьте время ночного/вечернего времени возможности ухода за больными.
  • Если у ребенка заложен нос или вы подозреваете ушную инфекцию/простуду: кормите грудью в вертикальном положении, чтобы облегчить дренаж из носа, и при необходимости используйте компрессионный массаж груди, чтобы увеличить поток молока.
  • Увеличение кожи к коже или слингоношения. Это особенно полезно, если вы подозреваете, что забастовка кормящих грудью связана с болью.
  • При прорезывании зубов: попробуйте натирать десны охлажденным грудным/человеческим молоком и используйте прорезыватели, которые доходят до коренных зубов. В этом также поможет увеличение контакта кожа к коже.

Забастовки кормящих также могут происходить во время беременности или менструации/овуляции. В каждом из этих случаев молоко может приобретать разный вкус, и его количество естественным образом уменьшается.

Можно ли хранить смесь в холодильнике?

Да. Как и в случае с грудным молоком, важно: избегать перекрестного заражения другими продуктами питания, поддерживать чистоту поверхностей, использовать стерильные контейнеры, поддерживать температуру в холодильнике ниже 41°F или 5°C и предпочтительно размещать смесь в задней части холодильника. во избежание прерывистого нагрева при открывании дверей.Если смесь готовится из порошка для последующего использования, ее следует немедленно накрыть крышкой и хранить в холодильнике, а также рекомендуется использовать в течение 24 часов, чтобы избежать риска пищевого отравления. При использовании готовой к употреблению смеси после вскрытия ее можно хранить в холодильнике в закрытом виде до 48 часов. Смесь, оставшуюся после кормления ребенка, не следует хранить в холодильнике и ее следует выбросить, так как слюна вашего ребенка может способствовать росту бактерий.

Можно ли готовить на смеси?

Да, хотя, как и в случае с грудным молоком, смесь для подогрева также может разрушать определенные питательные вещества и снижать биодоступность (полезность) некоторых витаминов и минералов.

Этого можно избежать, добавляя готовую или порошкообразную смесь в продукты после приготовления. До 1 чайной ложки сухой детской смеси можно посыпать на 4 унции мягких продуктов или продуктов с текстурой пюре. Приготовленную смесь можно использовать для разбавления определенных продуктов более густой консистенции и подмешивания в другие продукты. Тем не менее, мы понимаем, что кормление вашего ребенка иногда может быть изнурительным, и мы хотим заверить вас, что приготовление пищи на готовой детской смеси совершенно нормально, поскольку она по-прежнему содержит калории, жир, белок и другие жизненно важные питательные вещества, которые помогут вашему ребенку. процветать.

Когда детям можно пить воду?

В небольших количествах воду можно вводить после 6-месячного возраста. Когда дети пьют воду, это подвергает их риску недостаточного потребления калорий, белка и необходимых питательных веществ. Однако, по данным Американской академии педиатрии, начиная примерно с 6-месячного возраста и до тех пор, пока ребенок правильно растет и набирает вес, можно предлагать небольшое количество воды, хотя обычно это не требуется.

Несмотря на то, что Американская академия педиатрии рекомендует предлагать до 8 унций воды в день, начиная с 6-месячного возраста, мы твердо убеждены, что количество воды должно быть ограничено менее чем 2–4 унциями в день, чтобы она не вытесняла полноценное питание из грудного молока или смеси.Если вас беспокоит состояние гидратации вашего ребенка, вы можете следить за количеством мокрых подгузников и уровнем энергии и обращаться к своему педиатру.

Нужна ли моему малышу детская смесь, переходная смесь или другие специальные дополнительные напитки?

Короче: нет. Детские смеси и «переходные формулы» по большей части не нужны вашему ребенку. Более того, эти детские смеси не подвергаются такому же строгому контролю со стороны регулирующих органов, как смеси для детского питания.Вы можете продолжать давать грудное молоко в раннем возрасте и предлагать коровье молоко в возрасте 12 месяцев, уделяя особое внимание обеспечению питательного и разнообразного рациона. Специальные дополнительные напитки, такие как Pediasure, обычно не требуются большинству малышей, если только в этом нет медицинской необходимости. В любом случае, оба этих варианта, как правило, содержат сахар и консерванты, которых лучше по возможности избегать. Как всегда, обязательно поговорите со своим врачом-педиатром для получения дополнительных рекомендаций и информации по этому вопросу.


Проверено: 

В. Калами, МНСП, РД, ЦСП

Дж. Труппи, MSN, CNS

Р. Руис, доктор медицинских наук, FAAP. Сертифицированный педиатр и гастроэнтеролог

Сон в возрасте 10 и 11 месяцев: примерный режим сна

В этой статье я объяснил режим сна ребенка в возрасте 10 и 11 месяцев и предоставил примерный график.

К 10–11 месяцам ваш ребенок постоянно спит 2 раза в день. В этом возрасте вашему ребенку необходимо 1.Всего 5-3 часа дневного сна и 11-12 часов ночного сна.

Я не люблю делиться «примерами расписаний», потому что я чувствую, что они могут заставить девушку потерпеть неудачу, если что-то не будет точно следовать расписанию. На моих частных консультациях и онлайн-занятиях я учу «гибкому расписанию», используя время бодрствования, чтобы вести вас в течение дня. Однако в этом возрасте ваш ребенок становится гораздо более устойчивым к дневному сну, и опоздание на сон на 15 минут не имеет такого драматического эффекта, как в возрасте 4-6 месяцев.

Расписание сна в возрасте 10–11 месяцев

6:30 — Подъем и кормление

7:30 — Завтрак — твердый 1

9:45–5 мин 9001 — 4 сна 1,5 часа

10:30 — Проснись

10:30 — Корма и закуска

11:45 — Обед — Сплошные 2

2:00 — NAP 2 — От 1 до 2 часов

15:30 – Пробуждение – 1,5-часовой сон

15:30 – Корм ​​и закуски

17:30 – Ужин 2 600 – Сухой #3 9000 20:00 – Последнее кормление

18:50 – Укладка в кроватку

19:00 – Сон

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, пьющие от 25 до 30 унций в течение дня, спят всю ночь без кормления.Так, большинство EBF с 4 кормлениями грудью с обеих сторон перед прикормом спят 11 часов без еды.

Поделитесь своим мнением в разделе комментариев ниже. Я хотел бы ответить.

Вы когда-нибудь задумывались, сколько сна нужно вашему ребенку и когда? Беспокоитесь, что у вас нет часов сна? Загрузите мою бесплатную таблицу времени и количества сна и узнайте, сколько именно сна должен спать ваш ребенок в его возрасте.

Читать далее:

Ваш 11-месячный ребенок

Родители, вы приближаетесь к финишу, который знаменует собой конец младенчества.Скоро у вас на руках появится малыш. Это захватывающий переход, который повлияет на все аспекты жизни вашего ребенка.

К настоящему времени многие 11-месячные дети едят твердую пищу. Эти продукты предлагаются как в виде пюре, так и в мягкой твердой форме несколько раз в день, в дополнение к грудному молоку, смеси или тому и другому. Они также пьют воду. Родители должны продолжать избегать употребления сока, поскольку в детстве он не имеет питательной ценности и способствует развитию кариеса.

Многим родителям удобно давать овощи и фрукты своим детям, но они беспокоятся, когда начинают давать высокоаллергенные продукты, такие как:

  • Яйцо
  • Молоко
  • Арахис
  • Лесные орехи (грецкие, миндаль и т.п.)
  • Соя/соевые бобы
  • Пшеница
  • Ракообразные моллюски
  • Рыба

По данным Национального института аллергии и инфекционных заболеваний, нет необходимости избегать введения высокоаллергенных продуктов после шестимесячного возраста, и это не снижает вероятность развития аллергии.Мы до сих пор не можем предсказать, у каких детей разовьется или не разовьется пищевая аллергия.

Родители, возможно, также узнали, что рекомендации по введению арахиса изменились с отсрочки введения на раннее введение. Хотя это правда, исследование, о котором сообщалось, было проведено на младенцах с высокими факторами риска пищевой аллергии. Эти факторы риска включали аллергию на яйца или тяжелую экзему. В исследовании не оценивали детей с низким риском. Рекомендация NIAID для таких детей состоит в том, чтобы разрешать продукты с арахисом (целые орехи представляют опасность удушья до 4 лет).

Если у вас или нашего ребенка в анамнезе была пищевая аллергия или у вашего ребенка тяжелая форма экземы, все же лучше, чтобы вы обсудили введение арахиса со своим педиатром или аллергологом, прежде чем предлагать его вашему ребенку. Помните, что продукты, содержащие молоко, теперь подходят, но не заменяйте цельным молоком грудное молоко или смесь.

Примерно в это же время происходят замечательные физические вехи. Многие 11-месячные дети научились ползать, подтягиваться и даже ходить.Некоторые, возможно, уже ходят. Ходунки будут иметь широкую походку и чаще приземляться на зад.

Эти младенцы старшего возраста могут также лазить, пытаясь забраться на мебель, а затем спуститься вниз. Из-за этого ваш дом должен быть полностью защищен от малышей. Убедитесь, что мебель, телевизоры и тяжелая бытовая техника прикреплены к стенам. Лестничные клетки должны быть ограждены. Бассейны должны быть огорожены, а двери заперты. Младенцы в этом возрасте продолжают исследовать ртом, поэтому предметы меньше диаметра рулона туалетной бумаги слишком малы и представляют риск удушья.Попробуйте предложить ребенку хотя бы одно абсолютно безопасное независимое игровое пространство в вашем доме. При проектировании подумайте: «Если бы мой ребенок был здесь один, а меня заперли в доме, была бы она в безопасности?» Если ответ да, то вы готовы!

Вас все еще беспокоят потенциальные пищевые аллергены? Получите взгляд педиатра на пищевую аллергию с доктором Сарой Коннолли.

Что вам нужно знать

Вы находитесь на финишной прямой первого года жизни вашего ребенка. Может быть, вам удалось уложить своего 11-месячного ребенка спать всю ночь и взволнованно планируете его первую вечеринку по случаю дня рождения, когда BAM его сон испортится.Внезапно ваш 11-месячный ребенок отказывается спать, борется со временем сна или просыпается ночью. Что, черт возьми, только что произошло?!

Может ли ваш ребенок пережить 11-месячную регрессию сна? Или это что-то еще, например, тревога разлуки, готовность вздремнуть 1 раз в день или прорезывание зубов, нарушающее их сон?

Не волнуйся, я тебя прикрою! Работая консультантом по детскому сну последние пять лет, я научилась переживать регрессии сна и снова заставлять вашего ребенка спать спокойно.

В этой статье объясняется все, что вам нужно знать о 11-месячной регрессии сна (также называемой 11-месячной регрессией сна) и о том, как ее пройти.

Этот пост может содержать партнерских ссылок .

СВЯЗАННЫЕ С: Мои лучшие советы по сну для 11-месячных детей

 

Что такое регресс сна?

 

Регрессии детского сна — это временные нарушения сна, вызванные изменениями в развитии.Проще говоря, когда ваш ребенок претерпевает серьезные изменения (например, ходит или разговаривает), его сон временно ухудшается или «регрессирует», прежде чем снова станет лучше.

В 11 месяцев ваш ребенок, вероятно, работает над такими вехами, как ползание, стояние и, возможно, даже делает свои первые шаги. Также происходит когнитивное развитие, например, имитация движений или жестов, развитие речи типа «мама» или «папа» и начало понимания того, что вы существуете, даже если вы не находитесь в одной комнате.

Более подробную информацию о вехах развития в возрасте 10-12 месяцев вы можете прочитать здесь.

Нашим детям требуется огромное количество физической энергии и неврологической активности, чтобы овладеть физическими и когнитивными вехами. И это нормально, когда в процессе нарушается другой аспект разработки.

 

Признаки 11-месячной регрессии сна. И как долго это будет продолжаться?

 

Явным признаком 11-месячной регрессии сна является отказ от дневного сна .На самом деле, я называю это регрессией 11-месячного сна, потому что с годами я обнаружил, что основная проблема в этом возрасте — это 11-месячный ребенок, который борется с дневным сном или вообще не хочет спать. (Подсказки по регрессии дневного сна см. в следующем разделе.) 

 

Другие признаки регресса сна в 11-месячном возрасте:
  • Ваш 11-месячный ребенок больше не спит всю ночь.
  • Ваш ребенок внезапно отказывается спать или неудержимо плачет по ночам.
  • Ваш малыш снова начал просыпаться по ночам, иногда плача каждый час (заставляя вас гадать, не вызвано ли это прорезыванием зубов, голодом или тревогой разлуки).

 

Обычно я даю регрессиям две недели, чтобы они «прошли свой курс», после чего можно начинать тренировку сна . На этом этапе многие модели сна вашего ребенка станут привычкой, поэтому самое время активно помочь вашему ребенку начать хорошо спать.

Программа «Мой 21 день до тишины и покоя» показывает родителям, как заставить своих малышей спать всю ночь.Вы также можете ознакомиться с моей программой обучения сну для дневного сна здесь, которая поможет вам научить вашего ребенка спать долго и спокойно каждый день (чтобы ВЫ могли немного отдохнуть в течение дня).  

 

Существует ли регресс 11-месячного сна?

 

Ах да мама, есть один! Это одна из самых популярных тем у клиентов в моей программе обучения сну. Уникальность этого возраста заключается в том, что в 11 месяцев мы часто наблюдаем характерную для дневного сна регрессию (чего я не вижу ни в каком другом возрасте).)

Когда их ребенок начинает отказываться от дневного сна, многие родители предполагают, что его 11-месячный ребенок готов к одному дневному сну. Но уверяю вас, это не так! Типичный возраст перехода на один дневной сон — 14-18 месяцев , и в этом руководстве объясняется, когда и как переходить на один дневной сон.

Ваш 11-месячный ребенок борется со сном, потому что ему нужно больше времени для бодрствования и небольшие изменения в его расписании. Ваши следующие четыре месяца должны быть сосредоточены на том, чтобы помочь вашему малышу вздремнуть два раза в день.

Несмотря на то, что они могут хорошо вздремнуть в первые несколько дней, когда у них был только один дневной сон, длительное время бодрствования настигает их, и мы часто видим нарушения ночного сна и ранние пробуждения.

 

Что еще может ухудшать сон моего 11-месячного ребенка?

 

Помимо изменений в развитии, нарушающих сон вашего ребенка, в этом возрасте могут действовать и другие факторы. Каждый день я слышу от родителей 11-месячных детей, которые борются с тревогой разлуки, просыпаются с плачем каждый час ночью или просыпаются рано утром.Давайте обсудим каждый из них.

Когда вашему ребенку следует прекратить пить смесь – Клиника Кливленда

Составьте формулу. Накорми свою милашку. Стирать, полоскать, повторять. Для родителей детей, которые пьют молочную смесь, вы танцуете этот танец несколько раз в день (и ночь), кажется, целую вечность. Но может ли конец, наконец, быть в поле зрения? Когда дети перестают пить смесь?

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию.Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

«Здоровый ребенок должен пить грудное молоко или смесь, пока ему не исполнится 1 год. Смеси обогащены витаминами и железом, в которых они нуждаются», — говорит педиатр Радхай Прабхакаран, доктор медицинских наук. «Как правило, дети должны есть не менее 24 унций в день в возрасте от 9 месяцев до 1 года. Но как только ваш ребенок начнет полноценно питаться питательной твердой пищей, переключитесь на коровье молоко, которое содержит белок и витамин D.

Признаки того, что ваш ребенок готов к отлучению от смеси

Готовность младенцев прыгнуть в молочный экспресс зависит от их вкуса к столовой еде. «Некоторые младенцы рано (в возрасте от 9 до 12 месяцев) переходят на диету, состоящую в основном из твердой пищи, потому что она им нравится и она им нравится. Если они придерживаются сбалансированной диеты, то можно отучить ребенка от смеси раньше, чем ему исполнится год».

Здоровый рацион ребенка при твердой пище должен включать:

  • Фрукты.
  • Зерно.
  • Белок из мяса, яиц или вареных бобов.
  • Овощи.

«Постепенно уменьшайте количество смеси, которую они пьют, по мере того, как они едят больше. Продолжайте предлагать ему пить, потому что иногда дети не наедаются после приема твердой пищи», — отмечает доктор Прабхакаран. «Но подождите, пока им не исполнится 1 год, чтобы вводить коровье молоко, даже если они отлучены от груди раньше».

Признаки того, что ваш ребенок НЕ готов к отлучению от смеси

Ваш ребенок должен продолжать получать смесь, если он:

  • Не набирают вес.
  • Родились недоношенными.
  • Не установлен сбалансированный рацион из твердой пищи.
  • Необходимо продолжать кормить смесью по рекомендации врача. (Например, если у вашего ребенка пищевая аллергия или проблемы с перевариванием пищи или усвоением питательных веществ.)

Состояние здоровья, влияющее на то, как долго дети пьют смесь

Определенные основные состояния здоровья могут повлиять на то, как долго вашему ребенку нужно пить смесь. Младенцам может потребоваться дольше оставаться на смеси, если у них есть:

«И если ваш врач уже сказал вам, что вашему ребенку, возможно, потребуется перейти на специальную диету, поговорите с ним до того, как отлучите вашего ребенка от смеси», — добавляет доктор.Прабхакаран. «Они могут помочь вам составить план питания, который сделает переход более безопасным».

Как отучить ребенка от смеси

Если вашему ребенку нравится вкус коровьего молока:

  1. Начните давать им порцию молока от 2 до 4 унций на каждые две или три порции смеси.
  2. В течение следующей недели или 10 дней увеличивайте порции молока по мере уменьшения порций смеси.
  3. Прекратите давать смесь, как только ребенок начнет пить молоко без проблем.

Если ваш ребенок предпочитает вкус смеси:

  1. Составьте формулу как обычно. Не добавляйте коровье молоко в сухую смесь.
  2. Смешайте 2 унции приготовленной смеси и 2 унции коровьего молока, чтобы у вас получился напиток на 4 унции для вашего ребенка.
  3. Покормите ребенка этой смесью.
  4. В течение следующей недели или 10 дней добавляйте в смесь больше молока и меньше молочной смеси, пока все молоко не станет коровьим.

Бутылка или чашка?

Приготовьтесь попрощаться с бутылкой.Доктор Прабхакаран говорит, что пить из бутылочки нельзя после 1 года. «Кормление из бутылочки может повлиять на рост зубов и вызвать кариес».

Вместо этого переведите своего малыша на чашку-непроливайку, соломинку или обычную чашку примерно в возрасте 9 месяцев. «Если вы чувствуете себя авантюрно, отучите их от смеси и бутылочки одновременно».

Нужна ли моему ребенку смесь во время ночных пробуждений?

Доктор Прабхакаран отмечает, что большинству детей этого возраста не нужно есть, когда они просыпаются ночью.«Как правило, когда дети удваивают свой вес при рождении (что происходит примерно в возрасте от 4 до 6 месяцев) и регулярно едят твердую пищу, им не нужны дополнительные калории, и они могут спать всю ночь. Так что поощряйте их продолжать спать».

У младенцев в этом возрасте также вырастает большая часть молочных зубов, поэтому употребление молока или смеси на ночь может привести к проблемам с зубами. Ночное кормление также может сделать их слишком сытыми, чтобы съесть то, что им нужно в течение дня.

Но как всегда есть исключения.«Если ваш ребенок не набирает вес, ваш врач может дать вам другой совет. Детям на грудном вскармливании также может потребоваться немного больше времени, потому что грудное молоко усваивается быстрее».

Когда прокачивать тормоза при отлучении от формулы

Доктор Прабхакаран советует переходить на коровье молоко еще медленнее, если дети начнут пить молоко и испытают:

  • Резкое изменение стула.
  • Заложенность.

Если эти симптомы сохраняются или усиливаются, поговорите с педиатром вашего ребенка о возможной аллергии на молоко.При необходимости врач может порекомендовать безопасные альтернативы молоку для малышей.

Признаки того, что ваш ребенок может не переносить коровье молоко, включают:

  • Запор.
  • Диарея.
  • Сыпь.
  • Рвота.

Какое молоко самое лучшее для годовалого ребенка?

Эксперты считают цельное коровье молоко лучшим молоком для годовалых детей после отлучения от смеси. «Общее правило — это цельное молоко до двухлетнего возраста, если нет особых обстоятельств», — говорит доктор.Прабхакаран.

Ваш врач может порекомендовать вместо него 2% молоко, если ваш ребенок:

  • Тяжеловат для своего размера.
  • Выпивает больше рекомендуемого количества молока (от 16 до 24 унций в день или от 2 до 3 чашек).
  • Запор.

Заменители молока для детей ясельного возраста

Несладкое соевое молоко, как правило, является одной из лучших альтернатив коровьему молоку для детей ясельного возраста, поскольку оно содержит аналогичное количество белка. Но в соевом молоке меньше калорий, которые нужны детям для хорошего самочувствия, чем в цельном молоке.Калорийность несладкого рисового молока немного выше, но оно содержит меньше белка и больше добавленного сахара.

Лучший способ принять решение, говорит д-р Прабхакаран, — это посмотреть на общий рацион вашего ребенка. «Существует так много альтернатив молоку, и диеты младенцев так сильно различаются. Невозможно иметь общее правило для того, что нормально. Некоторые дети могут есть много йогурта и сыра. Некоторые дети веганы. Поэтому поговорите с врачом вашего ребенка о наилучшей альтернативе, чтобы помочь вашему ребенку с конкретными недостатками и их общим питанием.

Разное

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.

Семейный блог Ирины Поляковой Semyablog.ru® 2019. При использовании материалов сайта укажите, пожалуйста, прямую ссылку на источник.Карта сайта