Виды единоборств для детей: в какую секцию отдать ребенка и в каком возрасте?

в какую секцию отдать ребенка и в каком возрасте?

Единоборства для детей: в какую секцию отдать ребенка и в каком возрасте?

Занятия единоборствами с раннего возраста способствуют физическому, психическому и интеллектуальному развитию ребенка, помогают укрепить здоровье. Как сложно-координационный вид спорта, единоборства развивают мелкую моторику, что напрямую связано с развитием речи. Чем раньше ребенок приступит к занятиям, тем значительнее будет эффект от них, и тем проще будет ему приобрести необходимые навыки. Но многие родители боятся отдавать маленького ребенка в спортивную секцию, потому что от синяков и шишек при занятиях единоборствами не застрахован никто. В каком возрасте лучше начинать занятия, и как сделать выбор в пользу конкретного вида единоборств, если вы все-таки приняли решение отдать ребенка в секцию?

Зачем ребенку заниматься единоборствами

Значение занятий единоборствами для физического и умственного развития ребенка нельзя недооценить. Но то же самое можно сказать о любом виде спорта. Особое преимущество 

единоборств для ребенка — они развивают уверенность в себе. Большинство тренеров отвечают одинаково на вопрос «Почему дети приходят в секцию?». Как правило, стремление освоить единоборство связано с желанием ребенка обрести уверенность после обиды. Конечно, идти на компромисс со сверстниками очень важно, но и умение постоять за себя необходимо каждому ребенку. Чувство незащищенности страшно и для взрослого человека, но для ребенка — особенно.

Кроме того, единоборства развивают силу, скорость, координацию движений. А еще — дисциплинированность и целеустремленность. У ребенка, посещающего такие секции, как правило, вскоре начинают вырабатываться лидерские качества.

Какие бывают единоборства

Существуют борцовские и ударные единоборства. Часто отдельным классом выделяют восточные единоборства. Поговорим о каждом из этих классов.

В борцовских единоборствах практически нет нанесения ударов. Вот самые популярные виды борцовских единоборств:

  • Классическая (греко-римская) борьба — европейский вид единоборства, в которой спортсмен должен, с помощью определённого арсенала технических действий (приёмов), вывести противника из равновесия и прижать лопатками к ковру.
  • Вольная борьба отличается от греко-римской тем, что здесь разрешены захваты ног противника, подсечки и активное использование ног при выполнении какого-либо приема.

Название Ударные единоборства говорит само за себя — здесь противники активно наносят друг другу удары. Виды ударных единоборств:

  • Бокс — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.
  • Кикбоксинг — это целый ряд ударных единоборств. В зависимости от вида кикбоксинга, здесь могут быть разрешены удары ногами и различные виды ударов руками, запрещенные в боксе.

Cпециалисты-медики не рекомендуют ударные единоборства для детей раннего возраста, так как скелет малыша еще не сформировался, он достаточно мягкий и подвержен повреждениям при ударах.

Что касается восточных единоборств, их выделяют отдельным классом, так как в большинстве своем, это не только спорт, но и философия. Кроме развития физических качеств, восточные единоборства уделяют особое внимание духовному воспитанию человека. Именно восточные единоборства специалисты рекомендуют для детей самого раннего возраста.

Из восточных единоборств наиболее популярны в нашей стране:

  • Ушу (Гунфу) — китайская система психофизических упражнений, имеющая глубокую философскую базу. Ушу учит, что, игнорируя духовную составляющую, нельзя добиться истинного мастерства и физического совершенства. Дает равномерную нагрузку на все группы мышц. Ушу не развивает агрессивность, а, наоборот, учит уходить от конфликтных ситуаций. Одно из наиболее подходящих единоборств для самых маленьких.
  • Джиу-джитсу в сущности является прародителем многих видов борьбы — дзюдо, айкидо, карате, самбо. Согласно легенде, один из основателей джиу-джитсу Окаяма Сиробеи подметил, как тонкая ветка дерева прогнулась под тяжестью снега, сбросила его и выпрямилась, в то время как толстая обломалась. Тогда он воскликнул: «Мягкость побеждает зло!» Основа джиу-джитсу — бросковая техника и силовое воздействие на суставы. Немаловажной составляющей является и ударная техника, которая служит для того, чтобы остановить соперника, вывести его из равновесия, а затем провести болевой или удушающий прием. Поэтому для малышей подходит только бесконтактное джиу-джитсу.
  • Карате — в дословном переводе означает «пустая рука».  Карате — это японское боевое искусство без оружия, основанное на движениях, наилучшим образом использующих законы механики. Карате — не только очень эффективная, но и опасная борьба, ведь всем известны способности каратеистов разбивать кирпичи руками, ногами и даже головой! Для детей рекомендован только бесконтактный метод, который развивает отличную реакцию, ловкость и выдержку.
  • Tхэквoндo — «ломающий путь рук и ног» — корейский вариант восточных боевых искусств. Близко к японскому карате, только в тaэквoндo нет бесконтактного метода.
  • Айкидо. Родина этого единоборства — Япония. Айкидо — это сугубо система защиты. Все приемы в нем так или иначе связаны с круговыми траекториями. Движение айкидоиста по кругу позволяет не только избежать жесткого столкновения, но и полностью сопровождать движение атакующего. Кроме того, все действия (в айкидо называются техниками) айкидоиста должны быть элегантными, красивыми, но в то же время реальными, то есть гарантирующими защиту. С самых азов этому уделяется большое внимание. Эти принципы верны также и на психологическом уровне. Настоящий мастер должен «видеть» сознание противника и предупреждать все его действия.
  • Дзюдо — «мягкий путь». Дзюдо относится к группе безударных восточных единоборств боевого происхождения, первоначальной целью которых было победить врага, поставив его в беспомощное положение. Очень подходит для девочек, в этом виде спорта практически нет жестких захватов.

И отдельно хотелось бы сказать несколько слов о Капоэйре.

  • Капоэйра — это афро-бразильское боевое искусство очень похожее на танец. Это — импровизация, создаваемая повторением различных движений, а так же реакция на движения другого игрока. Игра в Капоэйре это основное и ключевое понятие, а значит, такие занятия идеальны для детей.

В каком возрасте лучше отдавать ребенка в секцию единоборств

Специалисты по детскому развитию рекомендуют начинать обучение ребенка восточным единоборствам с самого раннего возраста.

  • С 2 лет возможно обучение «мягким» восточным единоборствам: ушу, айкидо, дзюдо. Такое раннее начало обучения имеет свои преимущества. Во-первых, ребенок в возрасте двух лет еще хорошо идет на контакт со взрослыми, родители представляют для него безусловный авторитет. Позже большинство детей в той или иной форме проходят «кризис трех лет». В это время малыш начинает сомневаться в правильности решений родителей, становится несговорчивым. Во-вторых, раннее обучение 
    единоборствам
     способствует психомоторному развитию детей, улучшению речевых навыков, помогает координации внимания. Знакомство с восточными единоборствами в этом возрасте имеет еще одно преимущество — развивается зрительное и слуховое восприятие малыша, позже это значительно облегчит ребенку обучение в школе.
  • Примерно с 3 лет можно учить ребенка Капоэйре, малыши воспринимают занятия, как увлекательную игру.
  • C 5-7 лет рекомендуется обучение карате.
  • В 8-10 лет дети обычно готовы к занятиям по 
    классической борьбе
    .
  • Бокс, кикбоксинг, вольную борьбу начинают преподавать детям с 10-12 лет или позднее.

Однако, следует понимать, что все сроки начала занятий индивидуальны для каждого ребенка. Один малыш с радостью начнет обучение ушу в два года, а второй не готов к этому и в четыре.

Правила выбора секции единоборств для детей

Для успешного и безопасного обучения детей единоборствам важно соблюдать следующие правила.

  • Учитывать желание ребенка. Родители должны слушать и слышать ребенка, учитывать его желания и особенности. Если малыш не имеет интереса к любым видам единоборств, заставлять его бесполезно. Если желание у ребенка все же есть, то, изучая поведение и характер малыша, родители могут понять, какие виды единоборств ему блииже.
  • Главное — безопасность ребенка. Так как любое единоборство — это активный, бойцовский вид спорта, то главным требованием к занятиям должно быть обеспечение безопасности ребенка. Следует изучить все отзывы о секции, положительные и отрицательные, самостоятельно посетить место, где проходят занятия, побывать на «дне открытых дверей» или показательных выступлениях. Важно познакомиться с инструктором, поинтересоваться его взглядами на обучение детей единоборствам, при возможности поприсутствовать на первых занятиях вашего ребенка и увидеть, чему и как обучают детей.
  • В группе должны быть дети равного возраста. Очень важно, особенно для самых маленьких детей, чтобы группа была собрана из малышей одного возраста. В «смешанных» группах дети до пяти-шести лет, как правило, плохо адаптируются, и интерес к занятиям быстро утрачивается.
  • Учет телосложения ребенка. Важную роль при выборе единоборства играет телосложение ребенка. Малыши худощавого телосложения будут комфортно себя чувствовать в тех видах спорта, где ценится легкость и скорость, например, ушу и тхэквондо. Для крепких, очень активных ребят подойдет бокс и вольная борьба, а для тяжелых детей выбирайте единоборства, в которых практически отсутствуют прыжки, например, дзюдо или айкидо.
  • Учет пола ребенка. Единоборства иногда считают мужским видом спорта, но это не так. Для девочек рекомендуют ушу, дзюдокапоэйру — эти виды спорта особенно эффективно развивают пластичность, формируют отличную осанку.

Два главных правила при выборе секции детских единоборств — занятия должны быть безопасными и нравиться ребенку. В этом случае раннее обучение единоборствам принесет неоценимую пользу ребенку и в детстве, и в более зрелом возрасте. 

Виды боевых искусств. Выбираем спортивную секцию единоборства для ребенка

Восточные единоборства способствуют полноценному физическому, психическому и эмоциональному развитию ребенка. Занятия помогают раскрепоститься, почувствовать себя увереннее в обыденной жизни, развить лидерские качества, отличную координацию движений, повысить скорость реакции, выработать дисциплинированность и целеустремленность. Тренировки можно начинать с раннего возраста. Особенно восточные единоборства для детей нравятся мальчишкам. Занимаясь восточными единоборствами, дети не только укрепляют свои мышцы, но еще и становятся настоящими мужчинами. Однако немало и девочек, которые выбирают для себя не бальные танцы или музыкальную школу, а также единоборства. Особенно много девчонок в секциях карате, где они могут узнать самые лучшие приемы самозащиты.

Разновидностей восточных единоборств довольно много. В нашей стране представлены разнообразные боевые искусства, обучаться которым можно с раннего возраста.

Азиатские боевые искусства

  1. Карате. В переводе с японского языка означает «пустая рука», то есть занятия проводятся без оружия. Это довольно эффективный вид восточных единоборств, использующий в движениях законы механики. При этом карате может быть и достаточно опасным. Все смотрели боевики, где каратисты разбивали кирпичи о голову. Однако для детей используется бесконтактный метод ведения боя. Очень много девушек и женщин также посещают секции карате для обучения самообороне. Занятия можно начинать уже с 6 лет.

  2. Тхэквондо. Это корейская разновидность карате, однако бои в этом боевом искусстве более сложные, и не используется бесконтактный метод. Это достаточно жесткое единоборство, поэтому в такие секции лучше отдавать только мальчиков примерно с 7-летнего возраста.

  3. Айкидо. Это японское единоборство является, прежде всего, системой защиты. В нем нет никаких резких движений, все проходит плавно. Спортсмен движется все время по кругу. Такая техника позволяет избежать жесткого столкновения. Принцип айкидо заключается в том, чтобы научиться предугадывать действия противника и всячески предупреждать их, использовать мощь противника против него самого. К этому сводится все обучение айкидо. В основе айкидо лежит специальная философия. Подходит как мальчикам, так и девочкам, начинать можно с 5-7 лет.

  4. Джиу джитсу. Один из самых древних видов восточных единоборств, являющийся прародителем многих более известных боевых искусств, таких, как карате, дзюдо, айкидо, самбо. Это один из самых мягких видов единоборств. Бросковая техника и воздействие силовое на суставы лежат в основе джиу джитсу. Для детей преподается бесконтактный вид этого боевого искусства.

  5. Дзюдо. В этом спорте отсутствуют жесткие захваты противника, поэтому дзюдо идеально подходит даже девочкам. В основе лежит безударная техника. Целью этого восточного единоборства является постановка противника в беспомощное положение без каких-либо ударов и прочих жестких методов. Можно начинать занятия даже с 3-4 лет.

  6. Хапкидо. Корейское боевое искусство, сочетающее в себе принципы японского айкидо и древнего джиу джитсу.

  7. Кэндо. Корейское фехтование, базирующееся на принципах самурайской техники владения мечом. Не распространено в России, но очень популярно в восточных странах.

Европейские и американские единоборства

  1. Бокс. Такая секция придется по душе мальчишкам постарше. Контактный вид единоборства, в ходе которого противники наносят друг другу мощные удары кулаками в специальных перчатках. Бой длится 12 раундов, но может завершиться и досрочно нокаутом либо травмой спортсмена, не позволяющей продолжить поединок, так называемым техническим нокаутом. Если же все 12 раундов боксеры продержались на ногах, исход поединка решают судьи, выставляя баллы спортсменам.

  2. Греко-римская борьба. Суть единоборства в том, чтобы положить противника на лопатки. При этом запрещено хватать руками за ноги и делать различные технические приемы ногами.

  3. Вольная борьба. Так же, как и в греко-римской борьбе, задачей спортсмена является уложить противника на обе лопатки. Однако арсенал различных приемов в этом виде единоборства шире. Допускаются захваты ног руками, подножки и в целом активное использование приемов с использованием ног.

  4. Сават. Редкий вид единоборства, особенно распространенный во Франции, где и возник. Это боевое искусство сочетает в себе приемы бокса и работу ногами. Сават еще называют французским боксом. Удары проводятся кулаками в перчатках. При этом работают и ноги. Удары наносятся стопами, преимущественно в область ниже пояса.

  5. Фехтование. Также относится к боевым искусствам. Представляет собой систему безупречного владения холодным оружием. Обучение фехтованию сводится к нанесению и отражению точных ударов.

  6. Дзю-дзюцу. Это уже немецкий вид единоборства. Появилась эта система в 1969 году, когда несколько спортсменов-профессионалов в восточных видах единоборств получили задание от правительства Германии разработать систему самообороны, которая могла бы применяться в полиции, на таможне, в органах юстиции и т.д. Дзю-дзюцу – современное искусство, которое постоянно перенимает техники из других видов боевых искусств.

Если говорить о России, то самым распространенным боевым искусством долгое время являлся рукопашный бой. Он использовался как обязательная дисциплина при подготовке солдат в армии. Может быть как с холодным оружием, так и без него.  Также к популярным в России спортивным единоборствам можно отнести и самбо. Этот спорт сочетает в себе различные техники и насчитывает около 5 тысяч различных приемов защиты и нападения.

Конечно же, выбирая секцию для своего ребенка, желательно сходить на несколько тренировок по разным видам восточных единоборств, чтобы иметь представление о том или ином боевом искусстве. Это поможет сделать верный выбор.  

Восточные единоборства для девочек | Republika

Многие родители девочек среди множества спортивных секций отдают предпочтения восточным единоборствам.

На это есть несколько причин. Во-первых, знание боевых искусств научит ее оборонятся, и даст практический навык самообороны.

Во-вторых, все восточные единоборства это методики направленные на физическое здоровье. У девушки при этом формируется красивое, подтянутое тело.  Он не будет выглядеть мужиковато с перекачанными мышцами.

В-третьих, во всех практиках восточных единоборств большую роль играют дыхательные упражнения, которые оказывают огромное влияние на юный организм девочки.

В-четвертых, каждое восточное единоборство тесно связано с философскими учениями. Даже минимальное количество таких знаний поможет ребенку лучше понять устройство мира, научиться самоконтролю, а также ценить и уважать окружающих.

Построение занятий и требования для девочек немного отличается от того, что подходит для мальчиков. Педагоги фитнес –клубов сети [Republika] прекрасно это понимают. Для девочек мы проводим тренировки восточных единоборств без лишнего напора и агрессии. Ваш ребенок получает необходимые навыки самообороны и обязательно научиться применять их на практике.

Одним из наших преимуществ является отсутствие групп для детей смешанного возраста. Группы сформированы исходя из возраста мальчиков и девочек, а также их практических навыков. Это делается для того, чтобы детям было интересно. Занятия восточными единоборствами для девочек младшего возраста проводят с элементами игры. Такая практика помогает ребенку лучше освоить приемы и технику.

В каждом фитнес- клубе сети  [Republika] в Москве проводится различные тренировки по восточным единоборствам. Об актуальных занятиях следует узнавать у администраторов.

Мы предлагаем следующие восточные единоборства для девочек:

  1. Ушу. Одно из древних китайских боевых искусств. Для него характерна низкая травмоопасность. Предназначен для детей с 5 лет. Это самое подходящее восточное единоборство для девочки, а также подростков со слабым здоровьем и низким иммунитетом.  Главное его направление это мощное оздоровление организма.
  2. Каратэ. Это искусство пришло из Японии и является одним из популярных восточных единоборств для детей любого пола. Каратэ для девочек это прежде всего система общего физического и духовного развития, которая содержит в себе элементы боевых техник. Основой каратэ является воспитание сильного и крепкого духа, способного преодолеть себя и свои слабости, любые препятствия и трудности, встречающиеся на тренировках, а затем и в жизни. Регулярные занятия каратэ помогают детям победить свою лень, стрессы, укрепить здоровье, получить заряд энергии, приобрести уверенность и воспитать силу духа.
  3. Кикбоксинг. Является удачным симбиозом английского бокса и каратэ. Здесь разрешены удары и руками, и ногами. Занятия проходят только в специальной экипировке, которая предназначена для защиты детей. Для девочек требуется ношение защитной кирасы. Подобные меры защитят юных спортсменов от травм и ушибов.

Каждый год перечень восточных единоборств для девочек в сети фитнес- клубов [Republika] в Москве обновляется. Мы ориентируемся на ваши желания и предпочтения. Поэтому звоните нам и узнавайте об актуальных занятиях. Только у нас ваша девочка узнает все тонкости и премудрости восточных единоборств под присмотром опытнейших педагогов.

 

Твитнуть

Поделиться

Поделиться

Отправить

Навигация по записям

Школа единоборств для детей с 5 лет

Существует мнение, что чем раньше ребенок начнет заниматься спортом, тем лучше. Фитнес- клуб [Republika] в Новогорске приглашает детей с 5 лет в школу единоборств.

Мы собрали самые эффективные виды единоборств и пригласили самых опытных инструкторов, которые могу найти общий язык с любыми детишками. В нашей школе единоборств создано несколько групп в зависимости от возраста и физической подготовки, чтобы детям было интересно.

Школа единоборств [Republika] в Новогорске предлагает следующие виды борьбы для детей с 5 лет:

— Дзюдо. Японское боевое искусство, которое позволяет преодолеть противника, не применяя оружие. Научит детей ловкости, гибкости.

— Кикбоксинг. Популярный и зрелищный вид спорта, который сочетает в себе бокс и различные виды восточных единоборств. Правила и техники взяты из бокса, а броски, подсечки и удары ногами – из восточных единоборств.

— ММА  или смешанные единоборства. Искусство победить любым способом. Жестокий, но действенный и красивый вид спорта. [Republika] в Новогорске рекомендуется его подросткам с 10- 12 лет.

— Самбо. Российский вид борьбы, напоминающий дзюдо. Основное отличие в том, что запрещено наносить удушающие удары, а болевые, наоборот, разрешены.

— Вольная борьба.

— Рукопашный бой.

— Цигун. Популярное древнекитайское единоборство, которое не только поможет защитить себя, но и возвратит здоровье.

— Каратэ кекушин. Самая трудная разновидность каратэ. Больше подойдет для мальчиков, которые мечтают научиться побеждать.

— Фитбокс. Занятия, которые сочетают в себе элементы бокса, фитнеса, кикбоксинга. Доступно для детей с 5 лет любого уровня подготовки.

Школа единоборств в фитнес- клубе [Republika] в Новогорске поможет детям с 5 лет стать более самостоятельными и дисциплинированными.

Польза для детей при посещении любых видов единоборств.

— Школа учит приемам самообороны детей с 5 лет. Они смогут в случае необходимости применить их на практике.

— Регулярные тренировки в школе единоборств помогают подростки лучше усваивать новый материал в обычной школе. Они становятся более дисциплинированными, учатся лучше ладить со сверстниками.

— Занятия единоборствами позволяют лучше сформировать юное тело и мышцы. Юные воспитанники более выносливые, гибкие, ловкие. Систематические тренировки в школе единоборств  с 5-и летнего возраста будут способствовать гармоничному физическому развитию у детей  и укреплению их организма.

— Развивается быстрота реакции, координация движений.

— Тренировки в школе единоборств неминуемо будут воспитывать в детях трудолюбие и усидчивость, будут закаливать молодой организм к трудностям и давать им уверенности для их преодоления. Конечно, с 5 лет не начинается обучение сложным ударам и приемам, но даже в самом начале занятий ребенок получает основные знания и умения, которые гармонично  развивает опытный инструктор.

Если вы еще не решили, какому виду спорта отдать свое предпочтение, то позвоните прямо сейчас в [Republika] в Новогорске  и запишитесь на бесплатное занятие в школу единоборств. Мы ждем детей с 5 лет. Приводите ребенка, и через пару месяцев вы его просто не узнаете! Занятия единоборством пойдут ему на пользу!

Твитнуть

Поделиться

Поделиться

Отправить

Навигация по записям

чем хороши и чем опасны.

 

Выбираешь вид боевого искусства для ребенка? Помни, важно найти настоящего тренера по боевому мастерству, который не только научит кроху множеству приемов и способов атак, но и познакомить с философией и определенным образом жизни. Ведь именно в этом главная ценность боевых искусств для ребенка.
Очень важно, чтоб тренер не насаждал ребенку культ силы, а объяснил, что многих конфликтов можно избежать, если отбросить свои амбиции и попытаться договориться.

В чем позитив боевых искусств для ребенка

1. Боевые искусства для детей – это не только умение постоять за себя, но и закаливание, и физическое развитие. Одно из самых полезных единоборств – ушу, во время занятий им нагрузка на все группы мышц равномерная, поэтому формируется хорошая фигура, а медленные упражнения ушу сжигают калории не хуже аэробики.

2. Бывает так, что ребенок растет без отца. Особенно важна мужская рука в воспитании для мальчиков. Поэтому секция каратэ, айкидо или другого боевого искусства – отличный вариант для мальчика, чтоб восполнить ему отсутствие отца. Кроме того, бывает так, что для трудного подростка, с которым родители не в силах совладать, тренер становится непререкаемым авторитетом.

3. Если ребенок не ходит в садик или школу, любой кружок поможет адаптироваться к детскому коллективу. Особенно подойдут боевые искусства детям робким и физически плохо развитым.

4. Истинное боевое искусство не оправдывает драчунов, а наоборот учит жить в гармонии с миром и с собой, учит быть отважным, но справедливым, сильным, добрым, но не агрессивным.

5. Правильно преподнесенная философия боевого искусства позволит ребенка справиться со своей агрессией. Тренер объяснит даже отпетому драчуну, что воин не жаждет боя, но всегда может защитить себя и своих близких. И может решить конфликт без помощи кулаков.

6. Боевое искусство поможет ребенку избавиться от страха нападения. Для девочек – незаменимые виды в целях самообороны – каратэ.

В чем негатив боевых искусств для ребенка

1. Главная опасность – боевое искусство может сделать ребенка более агрессивным в том случае, если тренер сам агрессивен и практикует такой стиль воспитания. Но этого можно избежать, если, во-первых, подобрать хорошего тренера, во-вторых, если выбрать “правильное” боевое искусство. Например, кун-фу и ушу не развивает агрессивность, а наоборот, учит уходить от конфликтных ситуаций.

2. Не все виды боевых искусств подходят детям, которые не занимались раньше спортом. Ушу, например, подходит даже при болезнях позвоночника (после рекомендации врача), а вот кун-фу – это спорт для подготовленных.

3. Прежде чем ребенок начнет заниматься каким-либо видом боевых искусств, он должен пройти медосмотр. Ведь эти виды спорта имеют серьезные медицинские противопоказания. Почти всеми видами единоборств нельзя заниматься при хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы, позвоночника, любых болезнях на стадии обострения и при противопоказаниях к двигательным нагрузкам. Каратэ нельзя заниматься при любых формах сколиоза и других заболеваниях позвоночника.
Джиу-джитсу категорически запрещено при любых заболеваниях суставов и опорно-двигательного аппарата. А вот легкая форма таэквондо не запрещается даже при заболеваниях суставов. Айкидо, кроме общих ограничений, противопоказано при гипо- и гипертонусе мышц, заболеваниях суставов и нарушении зрения (косоглазие, дальнозоркость, близорукость).

4. Различные виды единоборств занимают 17-27 место по травмоопасности, то есть, как и любой вид спорта, боевые искусства травматичны. Но если ребенок занимается в удовольствие, не гонится за победами и рекордами, в большинстве случаев травм можно избежать.
Другое дело, если на кону медали и призовые места, тут уж кроха может не выдержать ответственности и запросто получить нервный срыв, устать и травмироваться.

Так что дело за малым: рассмотреть все “ЗА” и “ПРОТИВ” и принять правильное решение! Удачи!

Топ 10 самых лучших единоборств для детей

Начать заниматься отдельными видами единоборств можно уже с дошкольного возраста. Для родителей, которые задумываются о подходящей секции для ребенка, стоит обратить внимание на такие виды единоборств, как:

10Карате

Этот вид отлично подойдет детям настойчивым и упрямым. Занятия развивают не только физическую выносливость, но и учат контролировать эмоции и взаимодействовать с другими детьми. Так как в карате много резких движений, его не рекомендуют тем, у кого имеются проблемы с позвоночником.

9Айкидо

Целью этого единоборства является не атака, а умение защитить себя. Поэтому этот вариант прекрасно подойдет тем, кто не любит проявлять агрессию, но в то же время хочет уметь постоять за себя. К тому же, при занятиях айкидо дети учатся контролировать противника и предугадывать его дальнейшие действия, что способствует развитию аналитического мышления.

8Джиу-джитсу

Особенно рекомендуется детям, у которых повышенная агрессивность. Занятия не только помогают ребенку развить тело, но и расти духовно: контролировать свои эмоции, не выплескивая злобу или слабость на окружающих. Это прекрасная возможность научить малыша самоконтролю и дисциплине.

7Дзюдо

Подходит детям неуверенным в своих силах и слабым физически, так как здесь нет жестких захватов. Учит мыслить логически, так как главная цель дзюдо – использовать силу противника против него самого. Во время занятий дети учатся держать равновесие и правильно падать, а также побеждать врага, не нанося ему сильного вреда.

6Тхэквондо

Подвижным и выносливым детям стоит обратить внимание именно на этот вид единоборств, так как большая часть занятий отводится на обрабатывание ударов и прыжков. При этом развивается мускулатура, улучшается координация и внимание. Есть определенные противопоказания, например при заболеваниях почек или сердца заниматься тхэквондо не стоит.

5Капоэйра

Развивает пластику и гибкость, укрепляет все мышцы тела, в связи с чем возрастает выносливость ребенка. Кроме того, капоэйра помогает детям стать дисциплинированными, уверенными в своих силах, не бояться ошибок. Помимо прочего, при занятиях этим видом единоборств развивается еще и чувство ритма и музыкальный слух.

4Самбо

Этот вид рекомендуют детям более старшего возраста: несмотря на то, что нередко принять в секцию могут уже с 7 лет, многие тренеры уверяют, что лучше всего начать заниматься самбо, когда ребенку исполнится 10. Занятия способствуют гармоничному росту детей, как физическому, так и психическому. Особенностью самбо является то, что эти приемы оказываются эффективными не только на занятиях, но и в реальной жизни.

3Бокс

Оптимальный возраст для начала занятий боксом – 9-10 лет, когда организм ребенка уже достаточно окреп, а риск получить деформацию осанки сведен к минимуму. Бокс также развивает все мышцы тела, способствует развитию выносливости, целеустремленности и стойкости. Для тех, кто переживает все трудности подросткового периода, бокс является отличным способом выплеснуть негативные эмоции.

2Кикбоксинг

Кроме физического развития, занятия кикбоксингом благоприятно влияют на психическое состояние детей: они учатся адекватно оценивать обстановку и не бояться противника. Повышается психологическая устойчивость, так как у ребенка исчезает страх перед насилием: он становится уверен в своих силах и в своей победе в случае, если дело дойдет до драки.

1Ушу

Практически не имеет противопоказаний, подходит для любого возраста и состояния здоровья. Те, кто занимаются ушу, учатся контролировать агрессию и применять полученные знания только в самых необходимых моментах. Единственное – для активных детей эти занятия могут показаться слишком медлительными.

Сейчас найти подходящее занятие для ребенка не составит особого труда, так как выбор спортивных клубов и секций огромен. Единственное, не нужно опираться только на желание родителей, стоит обратить внимание на состояние здоровья ребенка, а также его темперамент. Только в этом случае занятия способны принести ожидаемую пользу.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Спортивные единоборства для детей — Sport Sbor

Какой родитель не хотел бы видеть своего ребёнка всесторонне развитым, здоровым, активным, уверенным в себе. Именно это заставляет родителей подрастающего сына или дочки задуматься над тем, как этого добиться, как помочь ребёнку приобрести нужные для жизни и здоровья качества.

Спортивные школы и секции дают своим воспитанникам не только спортивные навыки, но и формируют характер юных спортсменов. Мы не в первый раз знакомим родителей с разными видами спорта, рассказывая в чем их преимущества, что они могут дать ребёнку и т. д.

Спортивные единоборства довольно популярный вариант среди секций для детей. На таких занятиях, как каратэ или тхэквондо можно стать сильнее, выносливее, найти верных друзей, приобрести необходимые навыки самообороны.

Цель спортивных единоборств – гармоничное развитие человека, достижение определённых спортивных результатов. Это и отличает их от боевых искусств, где основная задача-нанесение наибольшего урона (используя, в том числе, воздействие на жизненно важные органы и точки организма) противнику при наименьших потерях для бойца. Эту разницу нужно понимать и учитывать, выбирая спортивную секцию для ребёнка. Чтобы лучше сориентировать вас в выборе, рассмотрим основные и наиболее популярные виды спортивных единоборств:

Бокс

БОКС-древнейший вид спорта, чья история берёт начало в третьем тысячелетии до нашей эры.

Тогда все начиналось с кулачных боёв. Популярность этого вида спорта, конечно, велика, но и то, что он не безопасен для здоровья тоже очевидно. Все знают, что задача боксёра одолеть противника, нанося ему удары в область головы. И несмотря на то, что спортсмены работают в специальных боксёрских перчатках, зачастую бой заканчивается нокаутом одного из соперников.

Получение большого количества ударов в область головы в раннем возрасте может крайне негативно отразиться на здоровье юного боксёра и на его дальнейшем развитии.

Прежде чем выбрать этот вид единоборств, нужно хорошо подумать, насколько это необходимо для вашего ребёнка.

Карате

КАРАТЕ – можно считать хорошим выбором среди единоборств.
Когда-то этот вид зародился на острове Окинава, для защиты безоружных крестьян от самураев.

В карате существует много различных стилей, которые отличаются и системой обучения, и различными нюансами.

Одни стили больше ориентированы на активный бой, другие же построены вокруг бесконтактных движений.

Популярен среди каратистов стиль Киокушинкай. Это неплохая боевая система, в которой запрещены удары руками в область головы. Такие занятия более полезны и безопасны для ребёнка.

Тхэквондо (таэквон-до)

Это олимпийский вид спорта. Традиционная школа тхэквондо родом из Кореи.

Прекрасная растяжка, красивые и высокие удары ногами, минимальное использование рук. Этот вид единоборств отличает низкая травмоопасность.

Айкидо

Имеет большую популярностью и среди детей, и среди взрослых. Айкидо — это симбиоз особой философии с системой самозащиты, в которой используется энергия противника для выведения его из равновесия.

Выбирая айкидо нужно понимать, что присутствие в этом виде спорта многочисленных бросков и заломов чревато высокой травмоопасностью, а вот полученные знания для самозащиты в повседневной жизни практически применить невозможно.

Тайский бокс (муай-тай)

Этот вид единоборств использует удары и руками, и ногами, а также локтями и коленями. Подобные занятия способны сделать из ребёнка отличного бойца, но прежде, чем отдать его на тайский бокс взвесьте все “за” и “против». Травмы в этом виде спорта явление довольно частое.

Самбо

Самозащита без оружия, так расшифровывается отечественная боевая система. Создана на основе японского единоборства дзюдо. В самбо активно используются броски, заломы, болевые, удушающие приёмы, а значит велик риск получить травму.

Однако юные самбисты хорошо владеют навыками самозащиты, занятия способствуют гармоничному развитию и силы, и выносливости.

Боевое самбо отличают, разрешённые кроме борьбы, удары руками, ногами, локтями и коленями.

Армейский рукопашный бой

АРБ (армейский рукопашный бой) – также является российской дисциплиной, изначально использовалась для обучения бойцов воздушно-десантных войск.

Относится к крайне опасным единоборствам, изобилуя серьёзными приёмами, направленными на добивание лежащего противника. Детям не рекомендуется.

Мы рассмотрели несколько секций, наиболее часто выбираемых родителями для своих детей.

Большинство единоборств — это серьёзный вид спорта и далеко не безопасный. Для детей желательно выбирать те виды занятий, в которых и травм меньше и польза ощутима. К таким можно отнести-каратэ и тхэквондо.

Часто родители делают выбор в пользу самбо и здесь все зависит от выбора тренера, к которому нужно отнестись тщательно, предварительно наведя справки и почитав отзывы.

Все эти единоборства способны развить в ребёнке силу и выносливость. После того, как юный спортсмен наберёт спортивную форму, хорошо освоит технику боя, можно при желании перейти и к более серьёзным дисциплинам, таким как тайский бокс или армейский рукопашный бой.

Спортивные единоборства привлекают силой, ловкостью, в таких занятия проявляются настоящие мужские качества, но выбирая секцию для ребёнка надо учитывать такие факторы, как безопасность, соответствие возрасту и спортивную подготовку юного бойца.

Какое боевое искусство лучше всего подходит для детей (5 лучших) | Томислав Живанович | Боевые искусства Unleashed

Фото Озан Сафак на Unsplash

Боевые искусства отлично подходят для детей всех возрастов и на самом деле безопаснее, чем некоторые другие виды спорта, такие как футбол или регби. Если ваш ребенок проявляет интерес к боевым искусствам, не стесняйтесь дать ему зеленый свет. Это научит их большему уважению, чести и дисциплине, чем любой другой вид спорта.

Но из множества боевых искусств выбрать идеальное всегда сложно.Честно говоря, каждое боевое искусство требует определенного типа навыков, и не все из них соответствуют интересам ребенка. Как когда мы были маленькими, все дети любят исследовать, прежде чем, наконец, заняться одним стилем.

Ниже приведен список стилей боевых искусств, которые каждый ребенок должен хотя бы попробовать. Мы расскажем вам все, что вам нужно знать о методах, которым они обучают, о классах и, прежде всего, о том, насколько они безопасны.

Каратэ

Каратэ — одно из самых популярных и безопасных боевых искусств для детей.Он широко распространен по всему миру, и кажется, что в каждом городе мира есть хотя бы одно додзё каратэ. Это одновременно игривое и дисциплинированное искусство, которое даст вашему ребенку тренировку всего тела.

Фото ionasnicolae на Pixabay

Как и настоящее традиционное боевое искусство, каратэ уделяет большое внимание саморазвитию посредством тренировок. Быть каратистом — это образ жизни, который научит вашего ребенка дисциплине, чести и счастью. На самом деле, детям очень весело учиться наносить удары руками и ногами и играть друг с другом.

Согласно одному исследованию, дети в возрасте трех лет могут заниматься каратэ и получают много преимуществ. Тем не менее, каратэ может быть идеальным выбором для вашего ребенка, чтобы войти в мир боевых искусств.

Тхэквондо

Тхэквондо — это боевое искусство, зародившееся в Южной Корее и являющееся частью Олимпийских игр с 2000-х годов. Детям это нравится, потому что это учит их очень игривым и захватывающим приемам. Его упор делается на удары ногами, но есть различные формы, которые также обучают ударам руками.

Источник

Каждый ребенок в мире хотел бы научиться наносить удары в прыжке или с разворота. Но прежде всего тренировки улучшают их силу, баланс и делают их очень гибкими. Некоторые дети могут даже сесть на шпагат всего через несколько месяцев тренировок.

Но мы должны отметить, что в тхэквондо много спаррингов, что совсем не делает его опасным. На самом деле, это очень безопасное боевое искусство, но вам придется купить защитное снаряжение для вашего ребенка.

Тхэквондо имеет множество форм и различных соревнований, где дети могут проверить свои навыки.Если у них есть необходимые навыки, это может разжечь в них соревновательный огонь, чтобы работать еще усерднее.

Бразильское джиу-джитсу

Также известное как BJJ, джиу-джитсу часто считается самым безопасным боевым искусством для детей. Это потому, что упор делается на борьбу без ударов. Во-первых, студенты учатся применять приемы борьбы и дзюдо, чтобы забить тейкдаун. Оказавшись на земле, они используют удушающие приемы и суставные замки, чтобы подчинить партнера.

🚨 Вам нравится эта статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать еженедельные обновления о содержании и скоро будут эксклюзивные статьи только для подписчиков.Когда учащийся размещает заявку, например, армбар, партнеру просто нужно нажать, чтобы сбросить действие. Это означает, что BJJ не будет иметь негативных последствий для вашего тела в долгосрочной перспективе, как некоторые ударные искусства.

Фото Кундла на Flickr

Все мы знаем, как дети любят кататься по полу с родителями дома. Просто вспомните, как это весело и как они счастливы. Ну, просто представьте, что они делают то же самое с другими детьми, им это даже приятнее.

BJJ также является очень сложным боевым искусством и игрой в шахматы.Со временем ваш ребенок разовьет сильные навыки решения проблем и станет более терпеливым. Каждый зал BJJ — это одна большая семья, в которой ваш ребенок станет частью команды.

Дзюдо

Дзюдо, основанное в 1882 году, представляет собой искусство борьбы с элементами ментальной и моральной педагогики. Он фокусируется на аспекте борьбы, где цель состоит в том, чтобы бросить противника на землю и подчинить его булавкой. Дзюдо является предшественником джиу-джитсу, а дзюдоисты также используют суставные замки и удушающие приемы, чтобы прикончить противника.

Фото Александра Эласе на Flickr

Из всех боевых искусств дзюдо больше всего учит детей дисциплине и чести. Искусство имеет богатую историю и традиции, которые помогут вашему ребенку вырасти человеком с правильными ценностями. Он включает в себя метод упорных тренировок и научит их тому, как важно упорно трудиться для достижения своих целей.

В мире боевых искусств дзюдоисты считаются одними из самых сильных людей. Хватание, вытягивание и борьба за маты утомительны.И это отличный способ для ребенка улучшить силу как верхней, так и нижней части тела за короткий промежуток времени.

Борьба

Борьба — одно из старейших и самых сложных боевых искусств, в которых можно соревноваться. Это огромная часть спортивной культуры как в восточном, так и в западном мире. Дети, которые начинают заниматься борьбой в раннем возрасте, могут продолжать заниматься ею как в старшей школе, так и в колледже.

Фото Криса Чоу на Unsplash

Как родитель, вы должны знать, что существует два вида борьбы:

  • Греко-римская — этот стиль борьбы запрещает захваты ниже пояса.Например, это означает, что борцы могут хватать соперников за ноги, чтобы провести тейкдаун одной или двумя ногами. Вместо этого они сосредотачиваются на использовании бросков.
  • Вольная борьба — этот стиль позволяет борцам выполнять захваты как выше, так и ниже пояса, чтобы провести тейкдаун. Основная цель — сбить противника с ног и подчинить его булавкой. Они могут схватиться за ноги противника, чтобы провести тейкдаун или избежать поражения.

Важно знать, что студенческая и школьная борьба очень похожа на вольную борьбу.Оба стиля берут свое начало в борьбе с ловушкой. Чтобы найти тот, который подходит им лучше всего, ваш ребенок должен изучить оба стиля. Некоторые дети всегда будут отдавать предпочтение одному над другим.

Martial Arts Unleashed — самое быстрорастущее издание и медиа-компания, посвященная боевым искусствам, в мире с почти 1 миллионом подписчиков в сети Unleashed. Дайте нам подписку на среду для еженедельных статей.

7 замечательных видов боевых искусств для детей

Ищете вид спорта, который направит энергию вашего ребенка и научит его дисциплине и уважению? Боевые искусства – отличный вариант.Они могут помочь детям развить самоконтроль и концентрацию, а также сосредоточиться на фитнесе, постановке целей и внимательности. И есть много разнообразных школ и вариантов, которые приветствуют детей всех возрастов и полов.

Но какой выбрать? Вот обзор нескольких различных типов. Каждая из них гарантирует много физической активности и возможность для вашего ребенка развить силу, гибкость, уверенность в себе и координацию.

1. Бразильское джиу-джитсу: «Мягкое искусство»

Бразильское джиу-джитсу отличается от большинства видов боевых искусств тем, что вместо ударов руками и ногами в бразильском джиу-джитсу (иногда известном как БЖЖ) основное внимание уделяется приемам борьбы и борьбы в партере без каких-либо ударов.Такой подход помогает студентам научиться адаптироваться к различным ситуациям и противникам. И поскольку он не основан на использовании силы и мощи, этот вид спорта отлично подходит даже для самых маленьких спортсменов и помогает им освоить навыки самообороны, которые можно использовать против более крупных противников. Дети часто катаются по полу, поэтому этот вид спорта доставляет удовольствие детям, но также включает в себя сложные движения, которые развивают навыки решения проблем, почти как шахматный матч.

2. Тхэквондо: «Путь ноги и кулака»

Улучшая связь между телом и разумом, это боевое искусство делает упор на удары ногами и работу ног, одновременно обучая дисциплине, внимательности и терпению.А благодаря крутым движениям, таким как удары ногой с вращением и прыжки с броском, детям нравится разучивать движения, развивая при этом силу, равновесие и гибкость. Несмотря на то, что здесь довольно много спаррингов, это безопасный способ тренироваться с правильной экипировкой.

3. Каратэ: «Пустая рука»

Пожалуй, одна из самых известных форм боевых искусств – каратэ – в первую очередь фокусируется на самоконтроле и дисциплине. Традиционно практика каратэ учила, что настоящим врагом является собственное «я»; таким образом, практика подчеркивает духовное развитие и самообладание.Занятия переходят от основ к спаррингу, и есть что-то для ребенка любого возраста и способностей, часто приветствуя учеников в возрасте от трех лет. Если ваш ребенок не любит командные виды спорта, вот почему вы можете попробовать карате.

4. Айкидо: «Путь гармонизации энергии»

Айкидо известно как наименее жестокое из всех боевых искусств. Ученик, обучающийся Айкидо   , может не обладать такими же навыками самообороны против сверстников, как в других формах, но это чрезвычайно полезно, поскольку учит основным приемам самообороны, которые можно использовать против менее опытных людей.Движения не такие сложные, и эта форма боевых искусств может быть идеальной для начинающих мастеров боевых искусств, которые просто хотят окунуться в спорт.

5. Тайский бокс: «Тайский бокс»

Это боевое искусство тайского бокса, известное как «искусство восьми конечностей», с упором на удары иногда имеет репутацию более жестокого. Студентов обучают самообороне, используя все свое тело, и на самом деле это может быть одной из самых простых форм для изучения, поскольку движения не слишком сложны.Студенты учатся самоконтролю с помощью преднамеренных движений. В муай-тай, в отличие от других боевых искусств, нет уровней, поэтому ученики могут научиться ставить личные цели и работать над их достижением в своем собственном темпе.

6. Дзюдо: «Мягкий путь»

В дзюдо основное внимание уделяется борьбе, цель которой — прижать противника к земле. Хотя все боевые искусства учат дисциплине и самоконтролю, дзюдо   может быть тем, в котором это делается больше всего. Тяжелая работа и честь, как правило, являются важными направлениями обучения, и дзюдоисты, как известно, являются одними из самых сильных спортсменов.

7. Борьба

Во всем мире и на протяжении всей истории рестлинг существует уже много столетий. Есть два основных типа: греко-римская, которая не позволяет захватывать ниже талии и вместо этого фокусируется на способе сбросить соперника, и фристайл, который позволяет спортсменам хватать противников выше или ниже талии, чтобы прижать их к земле. Это один из самых сложных видов спорта для тренировок и соревнований. Но ученики, занимающиеся борьбой, выиграют от высокого уровня физической и умственной подготовки, а также духа товарищества.Борьба — одно из тех боевых искусств, в которых дети, начавшие в раннем возрасте, продолжают заниматься в подростковом возрасте и старше.

Ключевые блюда на вынос

В заключение, на самом деле не существует «лучшего» боевого искусства. Это может потребовать некоторых проб и ошибок, или, возможно, есть определенная форма, к которой обращается ваш ребенок. Самым важным шагом может стать поиск хорошей студии боевых искусств, где ваш ребенок будет счастлив и прогрессирует, развивая уверенность и навыки. Для начала подумайте, можете ли вы попробовать несколько занятий в студии, чтобы убедиться, что вашему ребенку весело и что это подходит.

Что бы вы ни решили, изучая искусство, ваш ребенок обязательно пожнет плоды.


Подробнее об уникальных видах спорта для детей:

Лучшие боевые искусства для детей [Включая преимущества и безопасность!]

В этой статье я расскажу о лучших боевых искусствах для детей, пользе боевых искусств для ваших детей и о том, что касается безопасности боевых искусств и детей.

Боевые искусства, как правило, очень подходят для детей.Большинство спортивных залов, у которых есть программа, адаптированная для детей, очень гибкая и дополнительно адаптируемая.

Это означает, что они не будут излишне заставлять и напрягать ваших детей, а будут тренировать их медленно, чтобы они получали удовольствие от тренировок.

Лучшие боевые искусства для детей

Стоит отметить, что список не упорядочен. Есть много боевых искусств, которые идеально подходят для детей.

Выбор правильного боевого искусства во многом зависит от того, какое из них больше всего нравится вашему ребенку.

Еще одно, прежде чем я предложу вам несколько боевых искусств, которые полезны для ваших детей. Вот четыре совета, которые нужно учитывать при выборе школы, куда вы запишете своего ребенка на обучение боевым искусствам:

  1. Выезд инструктора . Поищите в интернете, спросите у тех, кто был на занятиях и т.д. Вы должны быть уверены, что инструктор умеет работать с детьми!
  2. Проверьте ванные комнаты и коврики .Место, где будет тренироваться ваш ребенок, должно быть чистым. Трудно заметить, что коврики грязные, но если ванные комнаты грязные, не велик ли шанс, что коврики тоже чистые?
  3. Обязательно наладьте связь со школой . Имейте постоянную информацию о том, как ваш ребенок прогрессирует.
  4. Посмотрите цены . Школы обычно имеют месячный контракт. Проверьте, есть ли какие-либо дополнительные расходы.

Теперь, когда вы знаете, на что смотреть, давайте перечислим боевые искусства.

Тхэквондо

Говоря о боевых искусствах, основанных на ударах, тхэквондо, вероятно, является первым выбором. Почему?

Несмотря на то, что здесь задействованы удары, количество контактов далеко от таких видов спорта, как бокс, кикбоксинг, тайский бокс.

Из-за этого шанс получить травму в тхэквондо значительно ниже, чем в вышеупомянутых единоборствах.

Тхэквондо основано на ударах ногами (в нем меньше ударов руками). Ваш ребенок научится бить ногами с идеальной техникой, но, вероятно, не будет никакого спарринга.

В инструктора часто бьют пэдами и ногами, но нет полноценного контакта один на один с другими детьми.

Из-за упора на удары ногами тхэквондо является одним из лучших способов улучшить подвижность и гибкость вашего ребенка, особенно в нижней части тела.

Если вы хотите узнать больше о тхэквондо для детей, вот статья, которую я написал.

Джиу-джитсу

Искусство бразильского джиу-джитсу во многом зависит от возраста вашего ребенка.Это чрезвычайно сложное боевое искусство.

Джиу-джитсу не предполагает нанесения ударов, а основан на болевых приемах (вы должны поставить противника в удушающий прием, болевой прием и т. д.).

Почему я говорю, что это зависит от возраста вашего ребенка? Потому что джиу-джитсу — это как шахматы с вашим телом.

Существует множество различных ходов, болевых приемов, позиций, поэтому маленькому ребенку может быть сложно освоить такие сложные системы.

Трудно точно указать возраст, но примерно 7-8 лет — хороший возраст для начала занятий джиу-джитсу.Если ваш ребенок младше, ему может быть сложно освоить все различные техники.

Дзюдо

Дзюдо может быть лучшим вариантом, если вы хотите боевое искусство, которое не включает удары. Он содержит броски, тейкдауны, болевые приемы удушающим приемом или болевым приемом.

Дзюдо также научит вашего ребенка правильно падать, что может очень помочь ему при переходе к другим боевым искусствам, таким как борьба или джиу-джитсу.

Это также очень хороший вариант, потому что шанс получить травму очень мал.Да, кажется, что падения могут быть опасными, но хороший инструктор научит вашего ребенка, как правильно падать в самом начале.

Также нет повреждений головы из-за отсутствия ударов.

Когда дело доходит до самообороны, дзюдо — невероятное боевое искусство.

Он научит вашего ребенка защищаться от более крупного хулигана. Зная некоторые тейкдауны и броски, ваш ребенок должен уметь отразить нападающего и убежать.

И последнее, дзюдо — это очень весело.Вашему малышу наверняка понравятся все броски и тейкдауны.

Также легко выучить основы и много практиковать их с другими детьми в классе.

Детям, кажется, действительно нравятся эти приемы, а также, как я уже сказал, вероятность получения травмы в процессе очень мала.

Борьба

Борьба очень похожа на дзюдо. Здесь нет ударов, так что это также очень хороший вариант, если вы хотите, чтобы ваш ребенок научился боевым искусствам без ударов.

Борьба может быть лучшим способом привести вашего ребенка в форму. Это, вероятно, лучшая основа для наращивания силы и состояния.

12 преимуществ боевых искусств для детей

Теперь давайте рассмотрим некоторые из основных преимуществ боевых искусств для самых молодых практикующих:

1. Отлично подходит для детей!

Одна из лучших особенностей боевых искусств заключается в том, что они очень обширны и включают в себя множество стилей и техник, а это значит, что любой, даже самый маленький ребенок, может найти то, что ему подходит.

Боевые искусства обычно имеют три основных элемента, которым они учат своих практиков, а это означает, что предпочитаете ли вы просто изучать технические аспекты, хотите ли вы сражаться или освоить формы — вы обязательно найдете то, что соответствует вашим интересам и предпочтениям.

Кроме того, благодаря такой ширине ими может заниматься практически любой, даже ребенок.

Общая польза спорта для детей хорошо известна, но, поскольку боевые искусства учат гораздо большему, совершенно ясно, почему они так полезны для детей.

Это хорошо еще и тем, что вы можете адаптировать свои тренировки в соответствии со своими предпочтениями, и не важно, в каком возрасте вы начнете, потому что никогда не поздно это сделать.

2. Боевые искусства помогают подготовить детей к реальным жизненным ситуациям

Боевые искусства разнообразны, но таких существенных отличий обычно не имеют, по крайней мере, в боевом аспекте обучения.

Но, в отличие от некоторых дисциплин и даже единоборств, боевые искусства более реалистичны и могут подготовить вас к более реальным жизненным ситуациям.

Вероятно, вы не попадете, например, в реальную ситуацию, где будете использовать свои навыки каратэ так же, как используете их на тренировках, но, с другой стороны, боевые искусства настолько разнообразны, что наверняка , в тот или иной момент имитировать реальную ситуацию лучше, чем большинство вещей, которые приходят в голову в какой-то момент.

Так как он подготавливает вас к реальной жизненной ситуации, он, безусловно, более эффективен, чем некоторые другие подобные дисциплины.

Это важно для детей, потому что они учатся применять свои знания с более раннего возраста.

3. Боевые искусства — идеальная тренировка всего тела для вашего ребенка

Боевые искусства — это не только хорошая подготовка к бою, но и отличная тренировка.

Поскольку во многих дисциплинах боевых искусств используются специальные тренировочные приемы, которые задействуют все ваше тело, вполне логично, что боевые искусства обеспечивают отличную тренировку всего тела для вашего ребенка.

Они активируют и задействуют каждую часть вашего тела — с головы до ног — и сожгут для вас много калорий за одночасовое занятие (в зависимости от искусства)! Это особенно важно, если у вашего ребенка избыточный вес.

4. Боевые искусства учат детей защищаться

Хотя самооборона прямо или косвенно является частью подавляющего большинства видов единоборств и боевых искусств, последние обычно предлагают более точный, полный и целенаправленный подход к самообороне, чем первые (за некоторыми исключениями).

Из-за того, что боевые искусства в значительной степени опираются на полную философию боя, они научат вас множеству различных защитных (и наступательных) приемов, а это значит, что вы сможете освоить множество различных приемов самообороны, обучаясь боевым искусствам.

Если вы соотнесете этот аспект с упомянутым в пункте 2, вы быстро сделаете вывод, что реализм боевых искусств является отличным дополнением к приемам самообороны, которым вы непременно захотите научиться, потому что – лучше перестраховаться, чем простите.

Хорошо, что боевые искусства также адаптированы для детей и в этом аспекте, а это означает, что дети будут изучать более простые приемы самообороны, прежде чем переходить к более сложным на более позднем этапе.

5.Ваш ребенок станет сильнее с боевыми искусствами

Из-за того, что боевые искусства могут быть как требовательными, так и физически напряженными (учитывая тот факт, что они адаптированы для детей младшего возраста), а также тем фактом, что большинство детей начинают медленно, а затем работают, пока не достигнут желаемого уровня, мы можем заключить, что боевые искусства, безусловно, повысят силу вашего ребенка, наряду с другими вещами.

Боевые искусства хороши тем, что позволяют работать и развивать силу ребенка за относительно короткий промежуток времени.

Итак, если вы считаете, что вашему ребенку полезно стать сильнее, а также получать удовольствие и изучать новые вещи, вам определенно стоит подумать о боевых искусствах.

6. Боевые искусства развивают дух соперничества

Несмотря на то, что вашему ребенку не обязательно становиться профессиональным бойцом, боевые искусства, безусловно, постараются повысить соревновательный дух вашего ребенка, и если вы позволите ему это сделать, он добьется успеха.

Боевые искусства, как правило, очень соревновательны, и такой дух не приходит только с профессиональными боями.Это происходит с самого начала, с отправной точки карьеры в боевых искусствах – на тренировочной арене.

Итак, хотите вы того или нет, но боевые искусства научат вашего ребенка хотеть быть лучше, стать действительно лучше.

Конечно, от них зависит, как они будут использовать этот дух соперничества — позже они могут стать профессионалами или просто спортсменами-любителями, — но их дух соперничества, безусловно, возрастет, и вы можете легко перенести его в другие сферы жизни.

7. Боевые искусства учат уважению

Хотя боевые искусства обычно воспринимаются как агрессивные, брутальные и вульгарные, с большим количеством треша, на самом деле они учат уважать соперника и правила игры, что особенно характерно для большинства восточных единоборств.

Откровенно говоря, это удел всех единоборств и, как я уже сказал, единоборств в особенности, но даже если это не похоже на то — боевые искусства обязательно научат вас уважению.

Уважение очень важно в боевых искусствах. Вы должны уважать своего тренера, своего соперника, свои правила, и вы никогда не станете хорошим и уважаемым бойцом, пока не проявите должное уважение к другим.

Вы видите, как это может положительно повлиять на вашего ребенка в этом аспекте.

8. Боевые искусства помогают детям решать проблемы

Интересно, что боевые искусства могут быть столь же эффективны, как и шахматы, в некоторых аспектах.

Ну, они не будут стимулировать ваш мозг таким же образом, но боевые искусства — очень непредсказуемая дисциплина, требующая концентрации и постоянной умственной активности.

Вы должны следить за своим противником, вы должны применять адекватный тактический подход, и вы должны знать, как выйти из затруднительного положения.

Конечно, физические предрасположенности вашего ребенка важнее, но грубой силой далеко не уедешь, если вы сражаетесь с умным противником, который умеет играть на своих сильных сторонах и на ваших слабостях.

9. Боевые искусства укрепляют уверенность

Опираясь на пункт 8, следует сказать, что боевые искусства также повысят уверенность вашего ребенка.

Уверенность обычно возникает из самоудовлетворения, и, повышая вашу выносливость, телосложение и смелость, боевые искусства поднимут уверенность вашего ребенка на новый уровень.

Увидев, что они могут делать в тренажерном зале и на тренировках, они будут использовать вновь обретенную энергию во всех других аспектах своей жизни, поэтому неудивительно, что боевые искусства также имеют свои психологические преимущества.

10. Ваш ребенок получит новые навыки

Боевые искусства научат вашего ребенка чему-то новому.

Вероятно, ваш ребенок сначала ничего не знает о боевых искусствах в целом, и хотя сложность и разнообразие различных боевых искусств может показаться ребенку слишком большим, искусство всегда позволит ему научиться чему-то новому, несмотря ни на что , потому что он предлагает многое, когда дело касается техники и боя.

Это еще одно психологическое преимущество боевых искусств, но оно может быть связано с несколькими вышеупомянутыми моментами.

Итак, если вы хотите, чтобы ваши дети расширили свой кругозор и узнали что-то новое, боевые искусства, безусловно, дадут им достаточно материала для этого, так что не стесняйтесь и используйте его в своих интересах.

11. У вашего ребенка появятся новые друзья

Хотя вы, вероятно, не будете записывать своего ребенка в класс боевых искусств, чтобы найти для них новых друзей, это одно из тех преимуществ, которые дает программа, хотите вы этого или нет.

Хотя большинство вещей делается в одиночку или один на один, тренировки обычно проводятся в группах; плюс, они всегда будут встречать новых людей в спортзале.

Таким образом, со всем происходящим ваш ребенок научится быть частью большей, новой группы людей, которые разделяют те же интересы и увлечения, что и они, и это всегда хорошо.

12. Боевые искусства помогают при стрессе

Хотя дети не так подвержены стрессу, как работающие взрослые, школьные и другие жизненные проблемы могут вызвать у них плохое настроение или подавленность.

Здесь на помощь приходят боевые искусства, так как их программа обучения и все вышеперечисленные пункты помогут вашему ребенку расслабиться и получить удовольствие от времени, проведенного на тренировке.

Безопасны ли боевые искусства для детей?

В большинстве популярных боевых искусств есть три элемента обучения: базовые элементы, спарринг и формы, поэтому составить план для детей несложно.

Первое, что вам нужно знать, это то, что дети редко спаррингуют в каком-либо единоборстве, а это значит, что риск получения травмы минимален.

Спаррингом занимаются старшие ученики, которые также носят защитную броню, что означает, что контакт между детьми в боевых искусствах, как правило, минимален.

Дети отрабатывают базовые элементы (в основном это технические аспекты различных ударов руками и ногами, но которые отрабатываются либо на мешке, либо с использованием какого-либо другого предмета) и формы, которые подготавливают их к будущему применению этих элементов.

Детей учат технической стороне единоборств, но младшие группы обычно совмещают новое с играми, поэтому необходим хороший инструктор.

В таком раннем возрасте важно получать удовольствие от обучения новым вещам, а это значит, что инструкторы обычно сочетают обучение с образовательными и развлекательными упражнениями, которые прививают детям любовь к боевым искусствам.

Итог

В заключение, все перечисленные боевые искусства идеально подходят для вашего ребенка.

Я советую вам дать вашему ребенку попробовать несколько боевых искусств, а затем выбрать, какое из них ему нравится больше всего.

Еще одна вещь, которую вы должны иметь в виду, это инструктор по боевым искусствам. Это самая важная вещь, когда вы записываете своего ребенка на обучение боевым искусствам .

Не стесняйтесь быть на первых занятиях, чтобы увидеть, как инструктор работает с детьми.

Обязательно определите, умеет ли инструктор работать с детьми, может быть, он слишком проницателен или незаинтересован.

Имейте в виду, ваш ребенок на первом месте. Пусть ваш ребенок сам выбирает, где ему удобнее, и пусть он получает удовольствие от процесса обучения боевым искусствам!

Как правильно выбрать боевые искусства для детей

Одним из самых запутанных решений, с которым могут столкнуться родители, является выбор лучшей школы боевых искусств для своего ребенка. Это может быть трудным выбором, так как существует бесконечное количество школ, пытающихся привлечь ваше внимание, и все они заявляют, что их стиль боевых искусств лучше всего подходит для ваших детей!

Обучение тхэквондо, каратэ, бразильскому джиу-джитсу или любому другому боевому искусству — это не только приобретение навыков самообороны, но и обучение сосредоточению, концентрации, уважению и самодисциплине.Занятия боевыми искусствами также являются прекрасным способом привнести физическую форму в жизнь вашего ребенка.

Все эти факторы делают крайне важным провести исследование и найти подходящую школу боевых искусств для вашего ребенка. Вот несколько советов, которые помогут вам максимально эффективно использовать свое время (и деньги!), а также предоставить вашим детям наиболее полезный опыт.

Какое боевое искусство лучше всего подходит для детей?

Не существует одного лучшего боевого искусства для детей, но вот шесть боевых искусств, которые обычно предлагают специализированные занятия для детей.

Тхэквондо — это корейское искусство, известное своими динамичными ударами ногами, и часто это первое боевое искусство, с которым родители сталкиваются в своих поисках. Будучи официальным олимпийским видом спорта, тхэквондо представляет собой отличное введение в боевые искусства для детей , где традиционные ценности сочетаются с современными спортивными методами. Академия боевых искусств и фитнеса Premier посвятила занятий тхэквондо занятиям для детей всех возрастов, а также отдельные спортивные программы для тех, кто хочет посоревноваться в этом захватывающем искусстве.

Дзюдо – первое восточное боевое искусство, включенное в программу современных Олимпийских игр. Японское дзюдо в основном фокусируется на бросках и тейкдаунах, но также включает болевые приемы и болевые приемы. Научить детей управлять своим телом, чтобы управлять своим противником, — отличное боевое искусство. Premier Martial Arts and Fitness включает многие приемы и концепции дзюдо в учебную программу академии по боевым искусствам свободного стиля для детей.

Бразильское джиу-джитсу , или BJJ, было разработано в Бразилии с упором на технику бега в партере.BJJ основан на концепции, согласно которой человек меньшего роста может успешно защищаться от более крупного и сильного противника, используя технику, рычаги и переводя бой на землю. Школы смешанных единоборств и фристайла, такие как Premier Academy в Перте, включают навыки, приемы и концепции BJJ в свои учебные программы. Premier Martial Arts and Fitness Academy также предлагает специализированные занятия по BJJ для тех детей, которые хотят еще больше улучшить свои навыки борьбы.

Кикбоксинг — это современное боевое искусство, созданное путем смешения традиционных искусств, таких как тхэквондо и карате, с боксом в западном стиле.Он был разработан, чтобы позволить практикующим различные боевые искусства соревноваться друг с другом на ринге, и поэтому основное внимание уделяется спортивному применению техники ударов руками и ногами. Кикбоксинг обычно не включает в себя традиционные аспекты боевых искусств, такие как паттерны/пумсэ/ката или тренировки по самообороне. Premier Academy обучает навыкам кикбоксинга в рамках спарринговой части своей программы боевых искусств для юниоров, а также предлагает отдельные занятия для тех детей, у которых есть желание соревноваться в этом динамичном искусстве.

Бокс полностью сосредоточен на атаке и защите руками. Большинство боксерских клубов предлагают занятия боксом для маленьких детей в возрасте от 6 или 7 лет и старше, где они могут освоить навыки бокса в безопасной контролируемой среде. Как и кикбоксинг, он ориентирован в основном на соревнования на ринге, и это может подойти не каждому ребенку. Premier Academy использует приемы, навыки и концепции западного бокса в рамках своей динамичной учебной программы по боевым искусствам фристайл для детей.

ММА и боевые искусства вольного стиля сочетают в себе лучшее из всех вышеперечисленных боевых искусств в систему, которая позволяет ученикам наносить удары руками, локтями, коленями и ступнями, а также повергать противника на землю, чтобы использовать болевые приемы и болевые приемы для победы их. Академия боевых искусств и фитнеса Premier объединила лучшие элементы тхэквондо, кикбоксинга, дзюдо, бразильского джиу-джитсу и бокса в динамичную детскую учебную программу по смешанным единоборствам фристайл, специально предназначенную для детей в возрасте от 7 лет и старше.

Какое боевое искусство самое легкое для изучения?


Родителям следует опасаться любых боевых искусств, которые утверждают, что их «легко освоить»! Самые важные уроки, которые ребенок может извлечь из своих занятий боевыми искусствами, связаны не с освоением «простых» техник, а с упорством и освоением навыков, овладение которыми является сложной задачей. Секрет успеха обучения боевым искусствам в улучшении концентрации, сосредоточенности, самодисциплины и уважения заключается в постепенном введении более сложных и сложных техник.С опытными и целеустремленными инструкторами, такими как в Premier Academy, любой ребенок в конечном итоге может освоить даже самые сложные навыки боевых искусств. Это отличается от большинства других видов спорта, где только самые опытные дети могут продолжать тренироваться и участвовать. В то время как фактическое овладение боевыми искусствами может занять много времени, в конечном итоге дети учатся ценить постоянный вызов для совершенствования своих навыков. Это бесценный жизненный урок, который останется с вашим ребенком на всю оставшуюся жизнь.Наши преподаватели сделают все возможное, чтобы ваш ребенок оценил это занятие по достоинству. В Premier Martial Arts and Fitness Academy ни один ребенок не остается на скамейке запасных!

Как выбрать правильное боевое искусство для вашего ребенка

Существует так много разных стилей боевых искусств — от тхэквондо до карате и дзюдо — и много разных типов школ — от специально построенных центров, работающих полный рабочий день, до комнат в местном общественном центре и чьего-то гаража!

Сосредоточив внимание на контрольном списке ниже, вы сможете убедиться, что выбрали правильные школы боевых искусств для своего ребенка:

  • Бесплатные пробные уроки. Большинство школ предлагают один или два бесплатных пробных урока или недорогую вводную программу. Это отличный способ попробовать школу и посмотреть, подходит ли она вам и вашему ребенку. В Premier Academy есть несколько способов, с помощью которых ваш ребенок может опробовать нашу динамичную и инновационную программу боевых искусств для юниоров.
  • Профессиональные высококвалифицированные инструкторы. Ищите инструкторов, обладающих черными поясами, признанными за пределами настоящей школы боевых искусств, например, сертифицированных Куккивон из тхэквондо.Еще одним большим плюсом является то, что школа имеет собственную программу подготовки инструкторов и обучает всех своих инструкторов «на дому». Все инструкторы Premier Academy проходят обучение в Академии с момента получения белого пояса, прошли четырехлетнюю программу обучения лидерству и имеют сертификат Kukkiwon.
  • Соотношение инструкторов и студентов. Ищите школы, которые следят за тем, чтобы в больших классах было более одного инструктора, особенно в классах для начинающих. Идеального соотношения не существует, но идеальны школы с соотношением один преподаватель на пять-шесть учеников.Premier Academy стремится иметь соотношение лучше, чем один к пяти, во всех своих программах для начинающих.
  • Комплексная учебная программа, соответствующая возрасту. Любая школа боевых искусств, в которую стоит вложить время (и деньги) вашего ребенка, будет иметь исчерпывающую, соответствующую возрасту учебную программу. Их программа будет основываться как на умственном развитии учащихся, так и на их физическом развитии. В Premier Academy есть комплексная учебная программа, разработанная с учетом потребностей детей в возрасте от 7 до 12 лет.Эта учебная программа также обеспечивает беспрепятственный переход к программе боевых искусств для подростков в стиле фристайл.
  • Чистые и безопасные учебные помещения. Все школы боевых искусств, в которых вы должны предложить детям чистую и безопасную среду для тренировок. Тренировочная площадка должна быть полностью покрыта матами, и на ней должны быть доступны соответствующие возрасту мишени для ударов руками и ногами. Также должны быть туалеты и раздевалки. Premier Academy специально построена с шестью отдельными тренировочными зонами, каждая из которых полностью покрыта матами и оснащена новейшим тренировочным оборудованием.
  • Классы различаются по возрасту и опыту. Наилучшая возможная структура классов для школы боевых искусств состоит в том, чтобы все ученики тренировались в классах, разделенных по возрасту и опыту. Это необходимо для того, чтобы ваш ребенок получил наилучшие результаты от обучения. Тренировки с понедельника по воскресенье и более 150 занятий в неделю. В Premier Academy есть занятия для всех возрастов и уровней развития, чтобы обеспечить вашим детям максимально полезный опыт боевых искусств.
  • Гибкие варианты членства. Хорошая школа предложит вам несколько вариантов членства на выбор. В то время как большинство школ попросят вас принять на себя фиксированный срок членства, это не то, чего вам следует опасаться, поскольку обучение боевым искусствам основано на обязательствах. Premier Academy предлагает различные варианты членства, и обязательно найдется вариант, подходящий для всех обстоятельств.

Если вы сможете найти школу, отвечающую всем вышеперечисленным критериям, например Premier Martial Arts and Fitness Academy в Перте, то можете быть уверены, что сделаете правильный выбор для своих детей.

5 лучших занятий боевыми искусствами для детей

Дети лучше учатся самодисциплине и занимаются физическими упражнениями, чем сидят на диване. Боевые искусства — одно из многих физических занятий, которые отлично подходят для детей, чтобы сжечь их бесконечный запас энергии. Это не только идеальный навык, позволяющий избежать издевательств, но и помогающий им предотвратить насилие и вступать в физический контакт только в случае необходимости (согласны вы или нет, как родитель, вы не всегда можете быть рядом, чтобы защитить своих детей).

Еще один животрепещущий вопрос, который может возникнуть у родителей: какие занятия по самообороне лучше всего подходят для детей? Безопасны ли эти боевые искусства? Как узнать, готовы ли мои дети к изучению боевых искусств? Мы рассмотрим их один за другим ниже!

Обучение боевым искусствам — подходят ли они для детей?

Хотя боевые искусства приносят много пользы детям, некоторые родители беспокоятся, что они не подходят для их детей в раннем возрасте. Хотя это правда, что обучение их боевым искусствам может иметь как плюсы, так и минусы, важно учитывать обе стороны, чтобы вы, как родитель, могли решить, что лучше для ваших детей.

Давайте сначала рассмотрим плюсы:

Боевые искусства улучшают физическую форму

Когда вы были молоды, вы когда-нибудь помнили, как быстро уставали после игры?

Дело в том, что чем вы моложе, тем больше у вас энергии для занятий спортом. Кажется, что у детей бесконечный источник энергии, так почему бы не позволить им заниматься боевыми искусствами? Это отличный способ помочь им стать физически здоровыми, избежать скуки и получить удовольствие от изучения новых навыков самообороны.

Кроме того, это может утомить их, чтобы они не вели себя так дико дома!

Боевые искусства учат самодисциплине

Управление гневом и терпение — это навыки, которым дети учатся на занятиях по боевым искусствам.В общем, речь идет не только об обучении самообороне, но и о самодисциплине, то есть о том, как справляться с конфронтациями и принимать правильные решения, а не действовать импульсивно.

Боевые искусства учат социальным навыкам, уважению и уверенности в себе

Если детей учат навыкам самообороны, им легче обрести уверенность в себе. А когда они посещают занятия по боевым искусствам, они больше узнают о духе товарищества и уважении к другим людям.

Боевые искусства учат детей избегать насилия

Уроки боевых искусств учат детей защищать себя, особенно когда к ним приближается незнакомец или хулиган.Нравится вам это или нет, но вы не можете быть с детьми все время. Важно, чтобы они знали об опасностях внешнего мира. И для них важно узнать, что делать, когда они сталкиваются с хулиганом в школе. Уроки боевых искусств научат их всему этому.

Боевые искусства учат концентрации внимания, вежливости и памяти

Когда дети в раннем возрасте посещают занятия боевыми искусствами, они, скорее всего, будут помнить эти навыки всю свою жизнь. Дети легко усваивают что-то новое и впитывают информацию как губки (в отличие от взрослых), пока она не станет инстинктом.Боевые искусства помогают им улучшить внимание и память, чтобы они могли контролировать свои эмоции в стрессовых ситуациях.

С другой стороны, есть и минусы при неправильном обучении. Это:

Боевые искусства могут способствовать развитию ложного чувства безопасности

Обучение самозащите может заставить детей думать, что они непобедимы. Они могут переоценивать свои силы и навыки и думать, что можно начать драку с плохим парнем, поскольку они немного разбираются в карате.

Обучение самообороне не должно приводить к тому, что дети думают, что они неуязвимы.

Боевые искусства могут вызвать страх

Хотя совершенно нормально сообщать детям об опасностях, таящихся во внешнем мире, это не должно вызывать у них страх и избегать общения. Осознание должно делать их мудрее и увереннее, а не бояться.

Дети могут проявлять насилие по отношению к другим

Излишняя самоуверенность опасна и может привести к насилию. Если их не обучать правильной дисциплине, дети могут использовать свои навыки карате, чтобы запугивать других детей ради развлечения.Как родитель, очень важно, чтобы вы выбрали правильные занятия боевыми искусствами как критически, правильного человека, чтобы учить своих детей, чтобы убедиться, что они правильно используют свои навыки.

Готов ли ваш ребенок изучать боевые искусства?

В среднем, на большинство занятий боевыми искусствами допускаются дети в возрасте от 8 до 10 лет. Тем не менее, это действительно зависит от того, какую школу вы выберете. Некоторые школы могут обслуживать дошкольников или даже начальный класс для маленьких детей, чтобы они могли начать некоторые базовые движения, соответствующие их возрасту.

Если ваши дети рано проявляют интерес, не бойтесь искать в вашем районе занятия, предназначенные для очень раннего возраста. Школы оценят вашего ребенка и решат, готов ли ваш ребенок или нет, и какой класс боевых искусств лучше всего подходит для них.

Вопросы безопасности при занятиях боевыми искусствами

Несмотря на то, что дети могут получить травмы при занятиях боевыми искусствами (или любыми другими видами спорта), на большинстве занятий обучают таким приемам, как падение и перекатывание, чтобы уменьшить вероятность получить травму.Защитное снаряжение (например, капы, шлемы, щитки для голени и мягкие перчатки), а также коврики также предоставляются для предотвращения сильных ударов.

Многие классы будут использовать подушки для ударов вместо спарринга с другими детьми, пока их навыки не улучшатся. Другие классы, которые обучают маленьких детей некоторым базовым навыкам, вообще избегают контакта, чтобы избежать травм. Таким образом, вы должны быть в состоянии найти уровень, который подходит для ваших детей.

Если вы сомневаетесь в наличии у вашего ребенка синяков (или симптомов сотрясения мозга), обязательно обратитесь к врачу.

Как выбрать лучшее боевое искусство для детей

С таким большим выбором занятий вы, как родитель, можете не знать, какое боевое искусство лучше всего подходит для вашего ребенка. Вот что вам следует знать при выборе лучших занятий по самообороне для детей:

Это должно научить самообороне

Поскольку одна из главных целей — научить ваших детей защищаться, важно выбрать класс это научит их самообороне в первую очередь. Помните, что некоторым боевым искусствам требуется больше времени, прежде чем их можно будет эффективно использовать, или они могут оказаться неэффективными в реалистичном сценарии.

Это должно помочь минимизировать вред

Обучение ваших детей боевым искусствам должно способствовать дисциплине и обучению тому, как избегать или предотвращать насилие. То, что ваш ребенок занимается карате или другим боевым искусством, не означает, что он может причинить серьезный вред кому угодно (даже хулигану). Для вашего ребенка всегда лучше научиться избегать драки и не причинять никакого вреда (или минимизировать вред, когда необходим физический контакт).

Он должен включать симуляцию боя

Обучение боевым искусствам более эффективно, если моделируются реалистичные боевые сценарии для проверки навыков, концентрации внимания и способности принимать решения.По мере того, как они выходят за рамки начальных этапов, важно добавлять реализм, чтобы подготовить их к работе с реальными сценариями. Запоминание движений и отработка с партнером по сценарию может не подготовить вашего ребенка к реагированию и решительным действиям в ситуации, когда ему нужно защищаться.

5 лучших боевых искусств для детей

Чтобы правильно выбрать класс для своих детей, вы должны знать, что каждое боевое искусство имеет уникальные характеристики, а также необходимое снаряжение (или защитное снаряжение и одежду).Давайте взглянем на 5 лучших боевых искусств для детей, которые помогут им начать:

Дзюдо

Источник: https://agenda.ge/en/news/2017/444

Лучшая функция : Дзюдо меньше фокусируется об ударах и многом другом о самообороне
Чему они научатся : Самооборона, даже если вы меньше или слабее

Дзюдо — одно из лучших боевых искусств для детей, потому что оно меньше фокусируется на ударах и ударах руками , в отличие от других форм самообороны. Дзюдо учит детей, как защищаться без необходимости быть больше или сильнее своих противников.Техника фокусируется на использовании веса и силы нападающего против него самого.

Часто хулиганы (или плохие парни в целом) могут быть больше, чем ваши дети. Используя свои навыки дзюдо, они могут защитить себя без необходимости быть сильнее или крупнее. Дзюдо учит детей, как выводить нападающих из равновесия и уходить от контратак вместо того, чтобы нападать.

Бразильское джиу-джитсу

Источник: https://www.jiujitsutimes.com/why-brazilian-jiu-jitsu-is-a-great-sport-for-unathletic-children/ сила и вес нападающего, чтобы сбить его с ног
Чему они научатся : Маневры в стойке, наземные техники и как занять лучшую позицию, чем их противники

Бразильское джиу-джитсу похоже на дзюдо.Вместо того, чтобы быть наступательной, эта техника боевого искусства направлена ​​​​на обучение детей маневрам в стойке, приемам в партере и тому, как занять лучшую позицию, чем их противники. Джиу-джитсу использует собственную силу и вес атакующего, чтобы вывести его из равновесия, заставив его Это идеальное боевое искусство для обучения маленького человека, который хочет защитить себя от более крупного противника.

Вы хотите, чтобы ваши дети научились защищать себя на земле, когда невозможно избежать конфронтации. Если это так, то бразильское джиу-джитсу — лучший урок самообороны, на который вы можете записать своего ребенка.Однако, если вы хотите, чтобы ваш ребенок научился наступательным приемам, то это боевое искусство может оказаться не идеальным.

Каратэ

Источник: https://www.proprofs.com/quiz-school/story.php?title=suma-martial-arts-quiz

Лучшая характеристика : Самооборона без оружия
Что они Выучимся : Ударные техники с использованием рук и ног

Каратэ, вероятно, одно из древнейших боевых искусств в мире. Он восходит к 1300-м годам и учит студентов защищаться без оружия.Каратэ фокусируется только на тренировке всего тела, что делает его отличным выбором боевого искусства, если вы хотите быть в форме. Студенты также обучаются карате как образу жизни и тому, как сосредоточиться на себе, а не на противнике.

Эта дисциплина подходит для детей, заинтересованных в изучении ударной техники руками и ногами. Философские учения сосредоточены на том, чтобы вести счастливую и сбалансированную жизнь, при этом деятельность является основной областью концентрации. Разбивание досок и форм — основные элементы, используемые во время тренировок.

Тайский бокс

Источник: http://www.mississaugaelite.com/mississauga-kids-mma-bjj-muay-thai-08-12-16/kids-muay-thai-lg/

Лучший фильм : Использует подсечки, удары коленями, броски, клинч и локти для самообороны
Чему они учат : Самоконтроль при нанесении ударов по нападающему без нанесения серьезного урона, психологическая устойчивость

Муай Тай — это тайское боевое искусство кикбоксинга, которое использует подсечки, колени, броски, клинч и локти, что делает его известным как «искусство восьми конечностей».

В тайском боксе ваши дети научатся самоконтролю, нанося легкие, но преднамеренные удары своим противникам. Эта форма боевого искусства способствует умственной выносливости и физической подготовке тела, поэтому она может быть не для всех. Более того, в нем нет рейтинга или системы поясов (в отличие от тхэквондо). Но это помогает вашему ребенку ставить свои личные цели в своем собственном темпе и, что наиболее важно, иметь возможность более эффективно защищаться, когда этого требует ситуация, не нанося серьезного ущерба нападающему.

Например, удар ногой по животу или ногам — это болезненная и эффективная атака для агрессора с минимальным ущербом для нападающего (при выполнении ограниченного количества раз).

Смешанные боевые искусства (ММА)

Источник: https://www.scripps.org/news_items/4665-a-look-at-mixed-martial-arts-for-kids

Лучший фильм : Комбинация различные приемы боевых искусств
Чему они будут учиться : Удары и захваты, что делает их общей самообороной

ММА или смешанные боевые искусства представляют собой комбинацию различных боевых искусств, обеспечивающих дисциплину и общие приемы самообороны для твои дети.Это популярное боевое искусство в США из-за UFC, а также из-за сочетания многих видов и техник боевых искусств.

Он сочетает в себе наиболее эффективные приемы из каждого боевого искусства для ситуаций, в которых они наиболее эффективны.

Под руководством инструкторов ваш ребенок сможет развить уверенность и дисциплину, продолжая практиковаться. Однако, чтобы добиться успеха в этом классе, ребенок должен быть хорош как в ударах, так и в борьбе, чтобы победить своего противника.

Подведение итогов

Изучение боевого искусства — отличный способ не только помочь маленьким детям защитить себя от хулиганов и плохих парней, но и укрепить уверенность в себе и развить физическую форму. При правильном руководстве ваши дети должны быть в состоянии освоить навыки, а также дисциплину, чтобы не подвергать себя (и других) опасным столкновениям.

[ОБЪЯСНЕНИЕ] 9 лучших боевых искусств для детей

Время чтения: 8 минут

Боевые искусства предлагают детям отличный способ развить силу, научиться самообороне, построить командную работу, заняться спортом, завести друзей, развить дисциплину, повысить самооценку и внимательность.

Многие родители отдают своих детей на занятия боевыми искусствами именно по этим причинам.

Выбор правильного боевого искусства для вашего ребенка может быть сложным, учитывая большое количество доступных вариантов.

Каждое боевое искусство имеет свои преимущества, поэтому родители должны тщательно изучить каждое из них, прежде чем приступить к регистрации.

Чтобы облегчить этот процесс выбора, я составил следующий список из 9 лучших боевых искусств для детей.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Руководство для покупателей боксерских перчаток | Все, что вам нужно знать

9 Лучшие боевые искусства для детей

В целом, большинство боевых искусств отлично подходят для детей из-за преимуществ, которые они предлагают.

Однако вот мои девять лучших боевых искусств для детей:

  1. каратэ
  2. Muay Thai
  3. TAE KWON DO
  4. Brestling
  5. бразильский JIU JITSU
  6. KRAV Мага
  7. Тай-Чи
  8. Айкидо
  9. Смешанные боевые искусства

Давайте более подробно рассмотрим каждое из этих боевых искусств, и почему они могут быть полезны вашему ребенку.

Каратэ

Каратэ — одно из самых популярных боевых искусств на планете.

Он был разработан как метод безоружной самообороны в Японии 17-го века.

Занимающихся карате или «каратекой» учат множеству различных типов движений, таких как удары руками, ногами и блоками.

Каратэ стало настолько известным, что большинство школ по всему миру предлагают его как вид спорта.

Читайте также: Боксерская груша Руководство покупателя | Все, что вам нужно знать Кредит: Kickfit Martial Arts

Почему каратэ отлично подходит для детей

Каратэ — целостное боевое искусство, которое учит вас тому, что «я» — это враг.

Особое внимание уделяется терпению, самоконтролю и дисциплине.

Каждому из них важно учиться с раннего возраста.

Каратэ также является сбалансированным боевым искусством, в котором задействовано все тело.

Дети узнают три элемента в спорте:

  1. Основы (Кихон)
  2. (KATA)
  3. SParring (Kumite)

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок разрабатывал хорошо распределенную силу и ловкость, каратэ — отличное боевое искусство, в которое их можно записать.

Тайский бокс

Тайский бокс — вид тайского бокса, зародившийся в 13 веке.

Это боевое искусство учит вас наносить удары по противникам, используя различные конечности, а не только кулаки.

Бойцы тайского бокса учатся сражаться с противниками ногами, локтями, голенью и коленями. Кредит: Globe

Почему тайский бокс отлично подходит для детей

Тайский бокс предлагает детям эффективную форму самообороны.

Дети, занимающиеся этим боевым искусством, узнают, как противостоять противникам, используя различные приемы, и мгновенно адаптироваться к опасным ситуациям.

Тайский бокс на первый взгляд может показаться сложным, но на самом деле это одно из самых простых боевых искусств для изучения.

Дети, которым трудно освоить основы различных боевых искусств, без особых проблем смогут освоить тайский бокс при условии, что их ведет правильный инструктор.

Тхэквондо

Тхэквондо — боевое искусство, зародившееся в Корее в 1940-х годах.

По сути, это дисциплина самообороны, название которой переводится как «Путь ноги и кулака».

Это имя подходит, так как основные приемы тхэквондо включают в себя множество размашистых ударов ногами и быстрых ударов руками.

Это боевое искусство также уделяет большое внимание верности, уважению и самодисциплине.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: [ОБЪЯСНЕНИЕ] 3 лучших стиля боя в стойке как они, чтобы изучить удары ногами и руками для самообороны.

Его система ремней также побуждает их сосредоточиться на изучении различных техник и улучшении их навыков.

Это боевое искусство очень увлекательно.

Многие учителя тхэквондо проводят специальные занятия для детей, чтобы сделать это занятие более увлекательным.

Ваш ребенок получит массу удовольствия от занятий тхэквондо, а также приобретет ценные навыки защиты.

Борьба

Борьба считается одним из древнейших боевых искусств на планете.

Современная борьба во многом заимствована из европейской и мексиканской борьбы.

Тем не менее, основной принцип борьбы всегда заключался в том, чтобы сковать противника и вывести его из строя.

Борцы учатся бороться со своими противниками разными способами.

Эти методы также могут быть полезны для самообороны в опасных условиях.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: [ОБЪЯСНЕНИЕ] Удар против захвата | Что наиболее эффективно?

Кредит: Win

Почему борьба хороша для детей

Многие родители записывают своих детей в молодежную борьбу из-за множества преимуществ, которые она дает.

Борьба помогает улучшить силу и гибкость.

Это также одно из самых безопасных боевых искусств, так как оно направлено не столько на нанесение ударов противнику, сколько на то, чтобы сбить его с ног с помощью рычага и веса тела.

Борьба также учит вашего ребенка не сдаваться и сохранять спокойствие в напряженных ситуациях.

Они могут применять эти учения в других сферах жизни и добиваться успеха.

Бразильское джиу-джитсу

Бразильское джиу-джитсу — боевое искусство, зародившееся в Бразилии.

Он был разработан с использованием методов, заимствованных из японского джиу-джитсу и дзюдо.

Это боевое искусство также имеет много общего с борьбой, так как в основе обоих лежит борьба.

Он использует вес тела, давление и время, чтобы сбить противников и быстро вывести их из строя с помощью болевых приемов.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: [ОБЪЯСНЕНИЕ] Gi Vs NoGi BJJ | 16 вещей, которые нужно знать перед тем, как начать противники.

Эта универсальность объясняет, почему так много профессиональных бойцов смешанных единоборств имеют опыт бразильского джиу-джитсу.

БЖЖ тренирует тело и разум.

Бойцы учатся оценивать опасные ситуации и приспосабливаться к ним со спокойным умом и хорошо отработанными приемами.

Эта умственная дисциплина особенно важна в условиях драки, когда вашему ребенку приходится защищаться.

BJJ также предлагает детям высокоинтенсивные тренировки.

Это помогает им улучшить силу кора, увеличить выносливость и похудеть.

Польза БЖЖ для физического и психического здоровья делает его полезным боевым искусством, которым должен заниматься каждый ребенок. Все, что вам нужно знать

Крав-мага

Крав-мага была официальной боевой системой самообороны израильской армии.

Он получен из комбинации техник бокса, борьбы, дзюдо, айкидо и каратэ.

Слово крав-мага на самом деле означает «контактный бой».”

Крав-мага – это использование вашего тела и вашего окружения в качестве оружия для победы над противником.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: [ОБЪЯСНЕНИЕ] 4 лучших боевых искусства для больных коленей Кредит: крав-мага по всему миру

Почему крав-мага полезен для детей

Крав-мага учит детей быть уверенными в себе, сильными и дисциплинированными.

Основное внимание уделяется другим важным жизненным навыкам, которые помогают превратить детей в молодых людей.

Крав-мага помогает развить ситуационную осведомленность и помогает вам действовать эффективно и инстинктивно в условиях стресса.

Крав-мага помогает детям распознавать распространенные угрозы, такие как хулиганы или даже взрослые хищники, и позволяет им чувствовать себя в большей безопасности в школе и в общественных местах.

Он также предлагает отличные фитнес-тренировки и силовые упражнения для детей.

Тай Чи

Тай Чи — это традиционное китайское боевое искусство, иногда также известное как бой с тенью.

Тайцзи не требует униформы, вы можете носить любую свободную одежду и обувь на плоской подошве для занятий.

Он предлагает 5 основных элементов:

  1. Таолу (индивидуальные упражнения/формы рук и оружия)
  2. Нейгун и цигун (дыхание, движение, упражнения на осознанность и медитация)
  3. Туйшоу 9 (Толкающие руки 06 Саншоу2) 90 90 (Поразительные методы)

Tai Chi также состоит из 5 уникальных типов стилей:

  1. Cheng Style
  2. Yang Style
  3. Wu-Hao стиль
  4. Wu стиль
  5. Sun стиль

Я предлагаю вам исследовать каждый из этих стилей, чтобы найти тот, который подходит вашему ребенку.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: [ОБЪЯСНЕНИЕ] 5 лучших боевых искусств для больших парней маленькие дети.

Тай Чи также известно, что улучшится:

  1. Баланс
  2. Прочность
  3. Прочность
  4. Гибкость
  5. STAMINAINA
  6. MUSCLE TONE
  7. Координация
  8. Posture
  9. Поза

.

Помогает при беспокойстве, успокаивает ум, помогает при СДВГ и обладает многими другими преимуществами.

Тайцзи также помогает ослабить гнев и разочарование.

Это хороший способ для ваших детей обучать боевому искусству без риска получения травм, потому что в Тай Чи нет полноконтактного спарринга.

Айкидо

Айкидо — это современное японское боевое искусство, которое предлагает множество различных стилей.

Это очень известное боевое искусство, которым занимаются более чем в 140 странах.

Цель айкидо — защитить себя, не нанося вреда нападающему.

Айкидо состоит из четырех основных принципов:

  1. Вход
  2. Контроль дыхания
  3. Треугольный принцип
  4. Поворот

Can After Train AJPLED IPLAINJPLED?

Предоставлено: Marin Mommies

Почему айкидо полезно для детей

Айкидо — еще одно неагрессивное боевое искусство, которое заставляет родителей чувствовать себя немного спокойнее, позволяя своим детям заниматься.

Айкидо помогает детям научиться оставаться расслабленными в хаотичных ситуациях.

Учит детей гармонии, позитиву, спокойствию, ясности ума и силе духа.

Айкидо также является отличным способом для детей потренироваться, развить физическую силу и уверенность в себе.

Смешанные боевые искусства

Смешанные боевые искусства, также известные как ММА, проводятся в клетке или восьмиугольнике.

ММА — это вид спорта, состоящий из различных видов боевых искусств, таких как BJJ, борьба, кикбоксинг, бокс и т. д.

ММА развился в значительной степени благодаря Ultimate Fighting Championships (UFC), который был основан в 1993 году.

Он стал очень известен во всем мире, и теперь есть много залов ММА для всех возрастных групп, включая детские классы.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: [ОБЪЯСНЕНИЕ] 3 лучших стиля боя в стойке Кредит: RT

Почему смешанные боевые искусства хороши для детей сочетание многих боевых стилей, как следует из названия.

ММА имеет много преимуществ, таких как самооборона, фитнес-тренировки, силовые тренировки, такие ценности, как дисциплина и трудолюбие, а также преодоление невзгод.

Дети, которые правильно тренируются в ММА, получают много ценных уроков и очень хорошо подготовлены к опасным ситуациям.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: [ОБЪЯСНЕНИЕ] 5 недостатков бокса

Какое боевое искусство лучше всего подходит для детей?

Каждое из упомянутых выше боевых искусств отлично подходит для изучения детьми.

Трудно сказать, какой из них лучше, поскольку каждый преуспевает в разных областях.

Боевые искусства, такие как тай-чи и айкидо, — отличный выбор для маленьких детей, которые борются с проблемами внимания, поскольку эти варианты предлагают гораздо более осознанную практику.

Бразильское джиу-джитсу, смешанные единоборства и тайский бокс лучше всего подходят для детей старше семи лет, которым необходимы тренировки по самообороне и повышение уверенности в себе.

Большинство инструкторов по боевым искусствам знают, как адаптировать уроки для детей, поэтому не стесняйтесь записать своего ребенка на уникальное боевое искусство.

Это может быть просто занятие, которого они ждали.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: [ОБЪЯСНЕНИЕ] 5 лучших боевых искусств, если у вас лишний вес

Привет! Я борец и писатель Strictly Fighters, делюсь последними новостями в боевых искусствах.

Посетите нашу страницу и познакомьтесь с командой.

Как выбрать лучший урок боевых искусств для вашего ребенка

каратэ? Дзюдо? Джиу Джитсу? С таким количеством доступных курсов боевых искусств может быть трудно понять, как выбрать лучший для вашего ребенка. Вот помощь.

В начале каждого занятия карате семилетний Уэстон сидит совершенно неподвижно и медитирует две минуты. « Он даже не ерзает », — говорит его мама Стейси МакДауэлл.Уэстон — гиперактивный ребенок, у которого проблемы с концентрацией внимания, поэтому способность концентрироваться так долго — это огромный подвиг, — говорит МакДауэлл. Она называет то, что он записался на занятия боевыми искусствами в возрасте четырех лет, полностью изменило правила игры: «Это абсолютно бесспорно улучшило его внимание».

Повышение концентрации внимания — это лишь один из положительных результатов, которые можно получить, отправив вашего ребенка на занятия боевыми искусствами. Это отличное упражнение, и хорошая студия боевых искусств уделяет особое внимание уважению, доброте, честности, самодисциплине и уверенности в себе .

Но при наличии множества доступных курсов боевых искусств, как выбрать лучший для своего ребенка?

Поиск подходящей студии
Каждый вид боевых искусств имеет разное происхождение, стиль и технику. Например, каратэ уделяет большое внимание нанесению ударов руками, ногами или коленями; в некоторых стилях тхэквона упор делается на удары ногами; в то время как джиу-джитсу и айкидо являются видами спорта, связанными с борьбой. Ситуация усложняется тем, что многие современные студии включают в свои занятия более одного боевого искусства.

Но гораздо важнее, чем то, какую форму вы выберете, является философия студии и стиль преподавания, говорит Антуанетт Моултон из DeSantos Premier Martial Arts в Торонто. Она рекомендует спрашивать студии об их подходе, а не уделять слишком много внимания, скажем, карате или дзюдо.

Физическая активность может предотвратить депрессию у детей «Что делает студию боевых искусств хорошей, так это то, что это место, где дети счастливы, учатся любить себя и чувствуют, что они могут прийти в любой ситуации и не бояться», — говорит Лиззи Стэндж, Калгари мама двоих детей.Она выросла с инструктором по боевым искусствам для отца и провела часть своего детства, тренируясь в студии хапкидо — стиля, которого она предпочитала избегать со своими детьми. «Они уничтожили тебя, — вспоминает она. «У них была очень традиционная форма дисциплины». Для своих детей она выбрала студию, которая занимается несколькими различными боевыми искусствами, такими как карате, кикбоксинг и борьба; уроки преподаются в более позитивном стиле, с упором на саморазвитие и уверенность, а не на строгом обучении бойцу.

Попробовать
Прежде чем отправиться в студию, Моултон предлагает отправить вашего ребенка на пару пробных занятий, чтобы убедиться, что ему весело и он подходит. Например, если у вас есть ребенок, которому нужно сжечь много энергии, он, вероятно, не справится с инструктором, который ожидает, что дети будут стоять на месте и слушать пространные объяснения. И если ваш ребенок очень чувствителен, вам следует избегать студии старой школы, где сенсей может стоять над детьми и кричать.

Моултон также предлагает найти школу, которая предлагает разные классы для разных возрастных групп, а не смешивать пятилетних детей с подростками. «Это делается для того, чтобы они могли сосредоточиться на соответствующем развитии для возрастной группы», — говорит она. И вам должно быть разрешено присматривать за ребенком, пока он тренируется, — говорит Моултон.

Боевые искусства сделают моего ребенка агрессивным?
Многие родители опасаются, что боевые искусства будут способствовать насилию, что беспокоило маму из Оттавы Дженнифер Фещук, чей семилетний сын Александр несколько месяцев назад начал заниматься джиу-джитсу.«Сначала я колебалась, — говорит она. «Но я узнал, что на самом деле это больше связано с обучением хореографии движений, чем с насилием. А его тренер – отличный пример для подражания для детей. Он вставляет много уроков о запугивании и уверенности в себе».

Моултон говорит, что родители постоянно спрашивают ее о насилии и жестокости, и она говорит им, что регулярно говорит со своими учениками о правилах и ожиданиях. Если вас беспокоит фактор агрессии, спросите инструктора, что он думает, прежде чем записываться.

Прошло почти три года с тех пор, как Уэстон впервые начал заниматься каратэ, и студия стала для него позитивным сообществом — местом, где он может ходить, сжигать энергию и получать удовольствие от ударов руками и ногами, а также узнать об уважении, границах и импульсное управление. Теперь он знает, как гасить агрессию, а не поощрять ее, и он успешно защищался на игровой площадке, используя приемы карате. Говорит Макдауэлл: «Для нас это был отличный опыт».

Присоединяйтесь
Хотите улучшить свою игру в фитнесе и сблизиться со своим ребенком? Попробуйте класс для родителей и детей.Это то, что Марк Макканн делает со своим семилетним Джонатаном. «Мне очень понравилось, — говорит Макканн. «Это намного лучше, чем просто сидеть там в течение часа». Они оба заработали свои желтые пояса, и Макканн надеется, что они будут продолжать в том же духе. «Мы уже близки, будучи единственными двумя мальчиками в семье из пяти человек, но это забавный способ провести время как только мы вдвоем ».

Подробнее:
6 способов успокоить беспокойного ребенка
Самая милая битва боевых искусств

Оставайтесь на связи

Подпишитесь на ежедневный информационный бюллетень Today’s Parent, чтобы получать наши лучшие новости для родителей, советы, эссе и рецепты.

Разное

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.

Семейный блог Ирины Поляковой Semyablog.ru® 2019. При использовании материалов сайта укажите, пожалуйста, прямую ссылку на источник.Карта сайта