Поход в лес света: Как поход в лес приносит пользу вашему здоровью? — Природа Мира

Как поход в лес приносит пользу вашему здоровью? — Природа Мира

Время чтения 2 мин.Просмотры 297Обновлено

Ходьба среди деревьев имеет множество преимуществ для вашего здоровья. Синрин-Йоку (купаться в лесу, окунаться в лес), является обычной практикой в Японии, где люди балуют себя посещением леса, чтобы улучшить свое здоровье.

Ученые говорят, что времяпрепровождение в лесной обстановке может уменьшить психологический стресс, симптомы депрессии и агрессию, а также улучшить сон и снять усталость. Эти субъективные предположения подтверждаются объективными результатами работы почти десятка исследований, проведенных в 24 различных лесах, которые выявили благотворное влияние природы на уровень кортизола, артериального давления и частоту пульса.

Даже простой запах деревьев имеет преимущества для здоровья. Химические вещества, выделяемые деревьями, известные как фитонциды, способны укрепить иммунную систему, а также снизить тревожность и повысить уровень болевого порога. Исследования также показали, что дети с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), которые часто играют на воздухе в зеленой внешней среды, а не в помещении или искусственно созданной среды, показывают уменьшение симптомов заболевания. Даже простое проживание возле большего количества деревьев значительно улучшает общее психическое состояние. Недавнее исследование показало, что лондонцы, которые живут рядом с деревьями, меньше употребляют антидепрессанты.

Конечно, прибывание в лесу, также означает, что есть определенную физическую нагрузку. Упражнение является проверенным временем решением для профилактики многих заболеваний, включая усталость, депрессию, тревогу и ожирение. Сочетание движение с приятной обстановкой леса является отличным рецептом для борьбы со многими проблемами здоровья.

Если сегодня вы хотите сделать, что-то приятное и полезное для себя, то пожалуй следует отправиться на прогулку в лес или усаженный деревьями парк.

Гугломаг

Спрашивай! Не стесняйся!

Задать вопрос

Мне нравится1Не нравится

Не все нашли? Используйте поиск по сайту

Лесотерапия в Японии | Путеводитель

Целительная сила леса

Если вы когда-нибудь были в лесу, слушали пение птиц и наблюдали за тем, как лучи света играют в листве, — вы уже прошли одну из лучших процедур для поддержания здоровья тела и духа. Японские врачи рекомендуют походы в лес как средство спасения от городской суеты.

 

Лесотерапия — чудесное средство для поддержания душевного и физического здоровья

Что это такое

Оставьте телефон в отеле, чтобы отдохнуть от Интернета, и отправляйтесь в неспешную прогулку по ближайшему лесу. Никакого хайкинга, бега или альпинизма. Можно вообще не ходить, а просто найти приятное место и посидеть. Постарайтесь раствориться в окружении — щебете птиц, шелесте кустов, журчании ручьёв. Вдохните чистый ароматный воздух, полюбуйтесь землёй под ногами и узором листвы над головой. Коснитесь мягкого зеленого мха на камнях и грубой коры деревьев. Пусть окружающая тишина наполнит вашу душу и заставит забыть о нескончаемой городской суете. Всё это сделает вас счастливее.

 

Лес приносит счастье

Польза для здоровья

Лесотерапия стала важной частью профилактической медицины в Японии. Результаты японских исследований показали: лесные прогулки улучшают качество сна, настроение, способность сосредотачиваться, а также снижают уровень стресса. Хронический стресс может способствовать развитию тревожности, депрессии, бессонницы, гипертонии, зажатости мышц и ухудшению иммунитета. Влияние стресса на физическое и душевное здоровье можно уменьшить, если регулярно проводить время на природе, подальше от современной цивилизации. Рекомендации больше бывать в лесу благотворно влияют на здоровье японцев всех возрастов.

 

 

История синрин-ёку

Лесотерапия как профилактическая и лечебная практика возникла в Японии в 80-е годы прошлого века. Правительство заметило неблагоприятные последствия технологического бума для горожан — депрессию, неспособность к концентрации, дискомфорт и боли. Картина с годами становилась всё хуже — сейчас дела обстоят так в мегаполисах по всему миру. В городах сложно расслабиться из-за сенсорной перегрузки, вызванной пробками, количеством людей на улицах и переработками. Рост цен на недвижимость привёл к тому, что города практически лишились зелени. Тех деревьев и парков, что остались, не хватает, чтобы создать хотя бы иллюзию природы.

Вот почему так важна лесотерапия. Прогулка по лесу и созерцание природы дают достаточно впечатлений, чтобы поднять мотивацию, а вместе с тем — успокаивают и позволяют расслабиться.

Цинь Ли — врач и кандидат медицинских наук, преподаватель в токийской Nippon Medical School, президент Японского общества лесной медицины и автор книги «Лесотерапия: как деревья могут помочь обрести здоровье и счастье». По оценкам этого специалиста, 93% времени жизни мы проводим в помещении. Он считает, что дефицит прогулок на природе — бич современного общества, который заставляет человека негативно оценивать всю прожитую жизнь и будущие перспективы. Это можно исправить, проведя в лесу всего несколько часов.

 

Лесотерапия — проще и ближе, чем вы думаете

Японская медицина

Настоящая ценность лесотерапии — в её доступности. Cинрин-ёку значительно проще других похожих японских практик вроде медитации дзэн. Медитация требует сидеть неподвижно и заставлять себя абстрагироваться от потока мыслей. Практики осознанности требуют активно анализировать своё окружение и жизненные обстоятельства, как и то, что вы чувствуете в данный момент. В лесу же медитативная сосредоточенность и осознанность приходят без усилий — достаточно позволить себе сконцентрироваться на мельчайших, неуловимых изменениях окружающей природы.

 

Где и как?

Если вы не решаетесь попробовать лесотерапию самостоятельно, в Японии вам помогут. По всей стране есть центры этой практики, где организуют поездку исходя из ваших потребностей. Гид или даже терапевт помогут понять, когда нужно остановиться и раствориться в окружающей природе — или даже дополнить опыт чайной церемонией в конце дня. Вы вернётесь домой спокойным и отдохнувшим.

 

 

Если посторонняя помощь вам не нужна, в Японии много национальных парков, идеально подходящих для синрин-ёку. Любите пешие прогулки? Отправляйтесь в Японские Альпы из Токио. Хотите отправиться в духовное путешествие? Посетите священные леса национального парка Ёсино-Кумано на полуострове Кии к югу от Осаки. Интересуетесь аниме и приключениями? Отправляйтесь на юг, в национальный парк Якусима, чтобы побывать в местах, вдохновивших Хаяо Миядзаки на создание «Принцессы Мононокэ». Япония славится мегаполисами и яркими огнями реклам, но тут в достатке и прекрасных уголков нетронутой природы, подходящих для лесотерапии. Как раз той, что японский доктор прописал.

Осторожно! Клещи! | Официальный сайт города Липецка

ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ

ОСТОРОЖНО, КЛЕЩ!

С началом дачного сезона, походов в лес и на рыбалку начинается и пора активизации клещей – переносчиков клещевого энцефалита, болезни Лайма, лихорадки КУ и других недугов.

Пик укусов обычно приходится на май – июнь, но опасность укусов сохраняется до глубокой осени.

Если вы не вакцинированы и поход в лес в период эпидемиологического сезона (конец апреля – июнь) отложить нельзя, нужно обязательно использовать средства личной защиты, как, в общем – то и при любом походе в лес. Прежде всего, необходимо правильно одеться. Отправляясь в лес, наденьте одежду с длинными рукавами, плотно прилегающими к запястью. Брюки заправьте в высокие сапоги (обувь должна закрывать стопы и лодыжки, давая возможность заправить в нее одежду). Обязательно наденьте головной убор. Одежду выбирайте светлую, чтобы

легче было заметить клеща. Находясь в лесу, не следует садиться или ложиться. Кроме того, нужно использовать средства индивидуальной защиты – акарицидные препараты, которые выпускаются в виде специальных карандашей, аэрозолей. Их необходимо наносить на одежду согласно инструкции по применению.

Препаратов, наносимых непосредственно на тело, которые бы защищали от клещей, нет. Репелленты от комаров и мошек против клещей бессильны! После похода в лес обязательно нужно осмотреть себя, а лучше, чтобы вас осмотрел кто-то другой. Если клещ все-таки присосался, необходимо немедленно обратиться в медицинское учреждение.

Помните, клещи всегда рядом с нами, так определено природой, и человек с этим ничего поделать не может. Главная задача человека – научиться жить в этих условиях и не ходить в «дом», где живут клещи, непрошенным и неподготовленным гостем.

Лучшая защита от клещей – это соблюдение техники безопасности:

1. Не рекомендуется без особой надобности залезать в непроходимые чащи низкорослого кустарника.

2. Перемещаясь по лесу, не срывайте веток, этим действием, вы стряхиваете на себя клещей.

3. Ноги должны быть полностью прикрыты.

4. Спортивные трико, штаны должны быть заправлены в носки.

5. Обязательно наличие головного убора.

6. Длинные волосы желательно спрятать под головной убор.

7. После похода по лесу, необходимо проверить, и стряхнуть как верхнюю одежду, так и нижнее белье.

8. Осмотреть все тело.

9. Обязательно расчесать волосы мелкой расческой.

Как удалить присосавшегося клеща?

1. Тело клеща осторожно смазывают маслом, и оставляют на 15-20 минут

2. Затем необходимо сделать из прочной нити петлю и затянуть ее у основания хоботка клеща.

3. Придерживая кожу пальцами, покачивая клеща, постепенно вытягивать его, растягивая концы нити в стороны. Можно захватить клеща пинцетом или обернутыми чистой марлей пальцами как можно ближе к его ротовому аппарату и, держа строго перпендикулярно поверхности укуса, повернуть тело клеща вокруг оси, извлечь его из кожных покровов

4. Место укуса необходимо смазать 70% спиртом, 5% йодом, зеленкой или одеколоном.

5. Если клещ удален, а его головка осталась в коже, то нужно обратиться в поликлинику для лечебной помощи. Если обратиться нет возможности, то нужно обработать место 5% йодом и извлечь как занозу.

6. Клещей, снятых с тела, необходимо поместить в пузырек (в крайнем случае сжечь или залить кипятком). Не следует давить их пальцами, т.к. если клещ заражен, то вирус может попасть в организм человека через слизистые носа, глаз и незначительно поврежденную кожу.

7. После контакта с клещами обязательно вымыть руки с мылом.

8. Для определения зараженности клеща необходимо (в пузырьке, банке) доставить его в лабораторию.

Что взять с собой в лес и правила ориентирования

Отправляясь на природу, многие задаются вопросом, что взять с собой в лес ребенку или взрослому, чтобы прогулка оставила только приятные воспоминания.

Конкретный набор вещей зависит от длины маршрута, цели посещения леса и возраста путешественников.

Однако существует рекомендуемый общий список того, что может понадобиться в любом лесном походе.

Обязательно в рюкзак туриста положите следующее:

  • Карту или компас. Даже, если вы знаете лес очень хорошо, риск заблудиться все равно существует.
  • Средства для розжига костра – зажигалка (лучше обычную на бензине), спички, упакованные в целлофан, газету или пару листов бумаги.
  • Флягу с водой. Запас воды должен быть обязательно. Здесь действует принцип – чем больше, тем лучше.
  • Немного алюминиевой посуды (кружка, половник, котелок)
  • Фонарик и запас батареек
  • Репелленты (спрей или крем)
  • Дождевик или накидку, которой можно воспользоваться в случае ухудшения походы
  • Небольшую аптечку с самыми необходимыми медикаментами
  • Лупа и складной нож
  • Блокнот, ручка или карандаш. Можно взять яркий маркер для оставления пометок
  • Свисток. Его хорошо повесить на шею ребенку, чтобы он подал сигнал, если отстанет от основной группы.

Что взять с собой в лес

Аптечка первой помощи путешественника

В случае организации детского похода в лес, нужно взять с собой дополнительно что-то из развлечений. Подойдет мячик, плеер с детскими песнями, книга или любимые настольные игры.

Особое внимание следует уделить одежде. Она должна быть удобной, многослойной и закрывать максимум тела. В теплое время года в лесах, где преобладают ельники, и много высокой травы активизируются клещи.

В таком случае нужно иметь одежду с высоким воротником и головой убор. Длинные брюки заправить в носки или сапоги.

Ориентировка на природе: основные правила

Ориентиры на природе

Обращайте внимание и запоминайте любые ориентиры, которые вам будут попадаться в лесной чаще. Ими могут стать тропинки, ручьи, поляны, расположенная недалеко железная дорога или населенный пункт. Можете оставлять пометки маркером.

Сейчас много различных навигационных приложений для телефонов, но надо взять с собой в лес обычный компас. Это самый надежный прибор, облегчающий ориентирование на любой местности и не требующий зарядки. Однако, несмотря на кажущуюся простоту этого устройства, немногие умеют правильно им пользоваться.

Имеется в продаже большое многообразие компасов (магнитный, электронный, гирокомпас). Но для походов предпочтительнее обычный туристический вариант. В нем магнитная стрелка, расположенная по центру прибора, будет указывать всегда на север.

Обязательно потренируйтесь правильно определять направление по навигационному устройству до путешествия. Регулярно проверяйте его точность. Для этого достаточно лишь поднести к компасу обычный предмет из металла. После того, как вы его уберете, стрелка должна вернуться в первоначальное положение.

Помните, что показания прибора могут быть ошибочными, если рядом имеются помехи от телефона, радиоприемника. Кроме того влияние может оказывать наличие рядом железнодорожного полотна, машины, металлических сооружений или железной руды.

Держать прибор следует горизонтально. При сверке направления с туристической картой, положите его в центр путеводителя.

Лайфхак МЧС: чтобы не заблудиться в лесу

Как определить сторону света по Солнцу?

Как определить сторону света по Солнцу

Наиболее простым способом узнать, куда вы направляетесь, является использование расположения тени от Солнца. Природное светило в разное время суток меняет свое расположение на небе.

Выше всего оно находится в полдень, и находится в этом период времени на южной стороне. Когда солнце находится в зените, тень от предметов будет самой короткой за весь день. В лесу поможет определить северное направление тени деревьев.

Если вы находитесь на поляне, то используйте любую палку или ветку. Воткните ее в землю. Отбрасываемая тень укажет на север. Для исключения искажений поверхность должна быть ровная.

Следует знать, что с востока солнце светит примерно в 6-7 утра. Около 10 часов оно передвинется на юго-восток, в полдень (12-13.00) будет находиться на юге. В вечерние часы небесное светило вы найдете на западном направлении.

Ориентирование по достопримечательностям и природным признакам

Ориентирование по достопримечательностям и природным признакам

Для определения севера в незнакомом населенном пункте можно использовать различные достопримечательности или религиозные сооружения.

У православных церквей верхний конец короткой косой перекладины на восьмиконечном кресте всегда обращен на север, а нижний смотрит на юг. Колокольни и вход в церковь чаще всего обращены на запад.

Входные двери синагог и мусульманских мечетей располагаются с северной стороны. Буддийские сооружения лицевой стороной обращены к югу. Присмотритесь к покраске жилых домов. Обычно на южной стороне она быстрее выцветает и трескается.

В лесной местности обратите внимание на стволы деревьев и камни. На северной стороне будет больше всего мха. Муравьи свои «дома» строят всегда на южной стороне возле дерева. Более крутой склон у муравейника находится с севера.

Некоторые растения своими соцветиями тянутся к солнцу. Если вы находитесь в затемненной деревьями глуши, то посмотрите на растения или цветы. Утром они будут больше наклоняться к востоку, в полдень смотреть на юг, а вечером цветы наклонятся на запад.

Проходя мимо крупных пней, приглядитесь к кольцам. На той стороне, где расстояние между ними больше находится юг. На северной стороне годовые кольца будут сужаться друг к другу.

Самое главное, собираясь в поход в лес нужно взять с собой хорошее настроение и заранее проложить маршрут путешествия.

Еда в поход без готовки — список продуктов, меню

Покушать в походе — это всегда приятно вдвойне. Во–первых, перерыв на прием пищи — это возможность отдохнуть, а во–вторых на природе, в горах аппетит приходит быстрее, и утолять его намного приятнее. Но прием пищи имеет еще одну важную функцию — это восстановление сил всех участников похода. Ведь именно благодаря сытному обеду или завтраку турист насыщается энергией двигаться дальше.

Существует негласное правило: время на организацию похода необходимо потратить в 2 раза больше, чем длиться сам поход. Другими словами, подготовку к походу на выходные желательно начать со вторника. Если вы собрались в поход в горы, на природу, с ночевкой с палатками, постарайтесь организоваться вместе, чтобы спланировать все максимально эффективно.

Еда в поход летом и ее подбор — это важный этап подготовки, даже если вы собрались просто сходить на природу с друзьями. Важно организовать все так, чтобы не набрать лишнего с собой (ведь все придется тащить на себе), но и не просчитаться и не остаться голодными. Пища и вода — это первое, о чем нужно подумать при планировании похода.

Какие продукты взять в поход

Прием пищи в походе несколько отличается от каждодневного. Первое, что необходимо сделать до похода, это составить раскладку. Для начала нужно продумать, насколько энергичным будет данный поход, чтобы прикинуть, сколько калорий будут тратиться в сутки:

  • Пеший поход по равнине или сплав по тихой речке — 2500 ккал в сутки.
  • На пешегорный на неделю по не очень крутым склонам понадобиться уже 3000 ккал в сутки.
  • Более длительный поход в горы, байдарочный сплав — 3500 ккал в сутки.

Помните, что в походы идут не для того, чтобы похудеть, поэтому питаться необходимо максимально калорийно, чтобы не произошел упадок сил. Ниже указан список продуктов с высокой калорийностью ( количество ккал на 100 г сырого продукта, кроме сухофруктов — там калорийность указана уже в сушеном виде):

  • Арахис — 555
  • Чернослив — 262
  • Овсянка — 358
  • Кукурузные хлопья — 345
  • Соленое сало — 797
  • Твердый сыр — 460
  • Говядина — 191
  • Свинина — 218
  • Козинаки — 576
  • Шоколад — 550
  • Халва — 519
  • Сушка — 335
  • Хлеб ржаной — 210
  • Хлеб пшеничный — 246.

В походе всегда необходимо соблюдать баланс жиров (сало, масло, сыр), углеводов (овощи, сухофрукты, сладости), белков (орехи, шоколад, мясо), чтобы питание было полноценным. Ведь удачный поход во многом зависит от сбалансированного, питательного приема пищи.

Что из продуктов не стоит брать

  • Продукты, которые быстро портятся
  • Соки
  • Пищу в тяжелой таре
  • Еду, которая содержит много жидкости, низкокалорийная
  • Те продукты, которые сложно приготовить в условиях похода.

Режим питания в походе

Завтрак и ужин в обязательном порядке готовится на костре — это полноценный прием пищи. Что касается обеда, здесь все зависит от сложности похода. В неспешном, легком походе есть время и силы приготовить полноценный суп или уху. Если же поход более сложного характера, тратить драгоценное время на приготовление обеда не рентабельно. В таком случае можно ограничиться чаем с высококалорийными бутербродами и заварить быстрорастворимый пакетированный суп. Этого будет достаточно, чтобы продолжать движение.

Если это туристический поход с детками, позаботьтесь о горячих блюдах, дополнительном белке, витаминах. Планируя порции, для маленьких детей их можно уменьшать вдвое.

Еда на природе летом без готовки

Часто бывает, что во время похода, даже не очень сложного, нет сил и энергии готовить полноценный обед или ужин. Но кушать нужно, и легкими перекусами тут не отделаешься. Все чаще туристы отдают предпочтение готовым сублимированным продуктам, которые не занимают много места в рюкзаке, но становятся полноценным приемом пищи во время похода. Сублимированные продукты — это еда, которая поддалась вакуумно–сублимированной сушке. Из продуктов удаляется влага вакуумным способом. Польза от этого огромная: продукт уменьшается в объеме и весе, не теряет полезных свойств, его срок хранения увеличивается.

Сублимированная еда Їдло включает завтраки, обеды, ужины, блюда с мясом и без, перекусы в виде питательных батончиков, чай и кофе. Другими словами, вы можете взять в поход исключительно сублимированные продукты и питаться полноценно на протяжении всего похода. Для приготовления сублимированных продуктов достаточно добавить кипяченой воды и подождать 10 минут. Рис со свининой, овсянка или булгур с овощами готов. Также «плюсом» такой еды является то, что она не портится на жаре. Это особенно важно в походах летом, когда множество продуктов взять нельзя из–за невозможности их правильно хранить.

Кроме сублиматов с собой можно взять продукты, которые не нужно готовить на горелке. Например, овсянка или мюсли быстрого приготовления (их можно запаривать и не кипятком), сухое молоко, печенье, шоколад, сыр, колбаса. Таким образом не нужно тратить время не только на приготовление еды, но и на мытье посуды.

Меню в походе

Меню в походе без готовки выглядит приблизительно так:

День 1

  • Завтрак: кукурузная каша с семенами чиа и маком, энергетический батончик банан–инжир, кофе.
  • Обед: гречневая каша с говядиной, карпатский чай, сухофрукты.
  • Ужин: суп–пюре с грибами, чай, энергетический батончик изюм–мак, сушеные фрукты.

День 2

  • Завтрак: овсяная каша с курагой, энергетический батончик со смородиной, кофе, орехи с изюмом.
  • Обед: ризотто с грибами, чай, сушеные фрукты.
  • Ужин: Гороховый суп со свининой, чай, батончик какао–фундук, орехи с изюмом.

День 3

  • Завтрак: ореховая гранола, сушеные фрукты, кофе.
  • Обед: Картофельное пюре со свининой, энергетический батончик мята–финик, чай карпатский.
  • Ужин: Томатный крем–суп с креветками, орехи с изюмом, чай.

Меню состоит из сублимированных продуктов, которые имеют небольшой объем и вес, и легко и просто брать с собой на любую вылазку, они не портятся и способны насытить организм полезными веществами и необходимыми белками, жирами, углеводами. Таким образом, вам не нужно каждый раз на привале заморачиваться с приготовлением блюд. Достаточно залить блюдо кипятком прямо в пакетик, перемешать и подождать 10 минут. Сублимированные продукты значительно облегчают путешествие, и вы может сконцентрироваться исключительно на самом процессе, а не думать о том, как и где приготовить еду.

Еда в поход с палатками

Для тех, кто не любит ленивый отдых, возможность взять рюкзак на плечи и отправиться в поход — лучший способ отдохнуть. Что необходимо для отдыха с палатками зависит от того, как вы собираетесь отдыхать и где готовить еду. Если это просто поход с друзьями на выходные с одной ночевкой, можно хорошо отдохнуть, посмотрев окрестности места, где вы живете, увидеть новые места.

Важным моментом даже в двухдневном походе является еда для ночевки палатками. Спланируйте ваш рацион дома заранее и проведите необходимые закупки. Так вы существенно сэкономите, не переплачивая за продукты в туристических магазинах, которые есть на территориях кемпингов. Как и в любом другом случае, не желательно брать с собой скоропортящиеся продукты. Если это мясо, возьмите его в замороженном или сублимированном виде.

В таком походе не обойтись без воды. Учитывайте, сколько литров вам потребуется на весь период похода на всех участников группы, ведь без воды в походе сложнее всего. Конечно, 5–литровую флягу с собой не понесешь. Поэтому во время пешего похода можно докупить воду или наполнять пустую тару в источниках по дороге.

Одним из универсальных продуктов являются крупы, из которых готовят каши. Если поход не длительный, можно взять консервы и тушенку (но помните, что они довольно тяжелые и занимают много места). Желательно запастись овощами и фруктами, которые не быстро портятся. Возьмите чай, кофе, печенье для хороших посиделок у костра вечером. Также можно взять любимые конфеты, орехи, шоколад, сгущенку — они тоже высококалорийные и при этом их легко хранить.

Отметим, что даже в двухдневном легком походе с палатками будут уместны сублиматы. Достаточно лишь посчитать, сколько и каких продуктов нужно на всю группу туристов — и проблема с питанием отпадет сама. У вас есть возможность спланировать меню и для вегетарианцев, и для тех, кто любит мясо. А разнообразие продуктов позволяет питаться каждый день похода новыми блюдами, которые не успеют приестся.

Поход с ночевкой палатками — это хороший способ отдохнуть от повседневности и шума города, набраться сил и «перезагрузиться».

Еда для пикника

Поход в лес или к озеру позволяет расслабиться и отдохнуть от повседневной суеты. Поэтому многие из нас так любят вылазки на природу, даже если они кратковременные. Пикник — это всегда хорошая возможность отдохнуть на природе с близкими людьми, друзьями или любимым человеком. Но даже такой невинный поход требует тщательного планирования питания. Прежде, чем решить, какую еду брать, нужно посчитать количество участников похода. Затем можно приступать к списку продуктов, учитывая вкусовые предпочтения и пожелания всех участников группы. Не рекомендуется брать скоропортящиеся продукты, если не будет возможности съесть их в ближайшие 2 часа. Какие основные продукты можно брать с собой на природу:

  • Напитки. Без воды не обойтись никак даже в короткой вылазке. Также можно взять с собой термос с кипятком и пакетики чая или кофе. Если это вылазка в жаркую погоду, нужно запастись охладительными напитками.
  • Фрукты, овощи, зелень. В сезон пикников — это просто необходимые продукты для удачного пикника. Нарезать такие продукты нужно на месте, чтобы они не утратили свежесть.
  • Хлеб или лаваш. На сладкое — печенье.
  • Продукты для бутербродов. Это может быть что–угодно, в зависимости от предпочтений группы. Учитывайте, что летом, в жару, некоторые продукты портятся быстро, их брать не рекомендуется.
  • Соль и специи для приготовления любых блюд, сахар к чаю или кофе, растительное масло для заправок.
  • Рыба, мясо, птица — если это не длительный поход, а небольшой отдых на природе.
  • Консервы. Из рыбных можно приготовить вкусный суп, а овощные можно использовать как гарнир.

Пеший поход, даже если на 1 день, пройдет удачно и незабываемо, если правильно его спланировать. Не пожалейте потратить немного времени дома, чтобы отдых на природе понравился всем.

Помните о том, что процесс приготовления еды в походе не должен вызывать сложностей и забирать много сил и энергии. Сделайте этот процесс легким, чтобы вы полностью могли насладиться туристическим маршрутом.

Поход из Рыбачьего в Новый Свет — TrekRussia.ru

Программа похода по дням

День 1. Прибытие в Симферополь, переезд в посёлок Рыбачье, переход к  туристической стоянке Чигинитра.

Встреча участников похода происходит на железнодорожном вокзале  Симферополя. После знакомства, проверки наличия туристического снаряжения  и распределения продуктов мы поедем на автобусе в курортный посёлок Рыбачье. В посёлке очень длинный красивый пляж и чистое море. Вдоволь накупавшись и отдохнув после дороги, мы начнём свой поход. Сначала будем идти через массандровские виноградники, а затем поднимаемся по Туакской балке к турстоянке Чигинитра. Рядом со стоянкой расположено живописное горное озеро, где можно искупаться. Установим палатки, приготовим ужин и устроим традиционный вечер знакомств.

Переход — 10 км, набор высоты 650 м.

День 2. Переход к роднику Вересь-Чокрак

После завтрака мы продолжим свой поход по тенистому крымскому лесу. По пути будем часто останавливаться и любоваться открывающимися перед нами горными пейзажами. Во второй половине дня мы придём к мощному роднику Вересь-Чокрак, около которого остановимся на ночёвку.

Переход — 10 км, без набора высоты.

День 3. Переход в каньон Кучук-Карасу.

Сегодня мы продолжим свой увлекательный поход по горам Крыма, и в первой половине дня поднимемся по тропе, ведущей через буковый лес, к туристической стоянке в ущелье Верхний Кок-Асан. Здесь мы перекусим и отдохнём, а затем начнём спускаться в живописный каньон Кучук-Карасу, который также называется малым каньоном Крыма. Красота здешней природы не оставит никого равнодушным – по пути будут встречаться водопады, ванночки, озера и реки с перекатами. Как и в Большом каньоне, здесь также есть три ванны молодости, наполненные холодной и прозрачной водой. Мы будем ночевать прямо в каньоне, около небольшого озера и водопада.

Переход — 12 км, набор высоты — 100 м, сброс высоты — 200 м.

День 4. Переход в посёлок Поворотное, к туристической стоянке Маски.

Утром мы продолжим свой поход по каньону Кучук-Карасу. Вскоре мы выйдем на дорогу, которая приведёт нас в посёлок Поворотное. Магазина здесь нет, но на местном рынке можно купить молочные продукты и фрукты. Прямо за посёлком начинается дорога, проложенная лесорубами. По ней мы дойдём к туристической стоянке Маски.

Переход -15 км, набор высоты — 250 м, сброс высоты — 150 м.

День 5. Переход через  хребет Орта-Сырт в посёлок Весёлое, к Кутлакской бухте.

Пятый день похода – самый эмоциональный. В этот день мы направимся на юг – к такому близкому и манящему Чёрному морю. Но сначала мы поднимемся на хребет Орта-сырт, преодолевая небольшие подъёмы и спуски. Хребет очень узкий, его ширина всего 1м, а по бокам — крутые осыпи. Экстремальных ощущений походу часто придаёт сильный ветер и низкие густые облака. Создаётся ощущение, что мы будем идти по краю земли. Гребень Орта-Сырта является отличной видовой площадкой. На нём нет деревьев, заслоняющих обзор, и мы сможем любоваться красивыми панорамами моря, гор и долин. После спуска с перевала мы будем с усилиями пробираться через узкое ущелье, заросшее деревьями и кустарниками. Ущелье скоро кончится, и перед нами откроются огромные площади виноградников, за которыми находится посёлок Весёлое. Закупив  продукты для праздничного прощального ужина в магазине посёлка, мы пойдём в Кутлакскую бухту, где прямо на пляже разобьём свой лагерь.

Переход — 15 км, сброс высоты — 600 м.

День 6. Экскурсии по территории ботанического заказника «Новый Свет».

Курортный посёлок Новый Свет считается жемчужиной восточного Крыма. Скалистые горы причудливой формы, расположенные амфитеатром, укрывают посёлок от холодных ветров. Живописные мысы врезаются глубоко в море, образуя тихие красивые бухты с названиями: Зелёная, Синяя и Голубая.

Утром из Кутлакской бухты мы отправимся вверх по заповедной тропинке, вьющейся между сосен и можжевельников. Вскоре перед нами откроются сказочные виды горы Караул-Оба и мыса Капчик, напоминающего спящего в море гигантского ящера с раскинутыми крыльями. Далее мы зайдём в Сквозной и Шаляпинский гроты и направимся по экскурсионной Голицынской тропе в Новый Свет. Главные достопримечательности этого посёлка – усадьба князя Голицина и основанный им завод шампанских вин. В Новом Свете прекрасные пляжи, где мы проведём остаток дня.

Переход — 8 км, набор высоты — 150 м и сброс высоты — 150 м.

Дополнительные материалы

Опубликованные материалы Международной конференции на портале «Солнечный Свет». Конспект занятия «Поход в лес» Пыряева Татьяна Николаевна. Автор: Пыряева Татьяна Николаевна.

«Конспект занятия с детьми с ОВЗ: «Поход в лес за ёлкой» для средней группы.»

Пыряева Татьяна Николаевна,

Воспитатель

СП ГБОУ СОШ им.Н.Ф.Зыбанова

С.Березняки, детский сад «Яблонька»

Самарская область

t-mail: p[email protected]

 

Интеграция образовательных областей: «Речевое развитие», «Познавательное развитие», «Социально- коммуникативное развитие», «Физическое развитие».

Цель: Развитие познавательных способностей и мелкой моторики пальцев рук.

Задачи: Коррекционно — образовательные: уточнить и расширить словарный запас. Совершенствовать грамматический строй речи. Совершенствовать навыки построения простого предложения.

Корекционно — развивающие: развивать связную речь детей, зрительное и слуховое внимание, память, мышление, развивать мелкую моторику,снятие мышечного и эмоционального напряжения..

Коррекционно — воспитательные: формирование положительной установки на начало занятия, воспитывать чувство взаимопонимания, взаимопомощи.

Оборудование и материалы: ноутбук, проектор, игрушки медведя, лисы, Деда Мороза, пушистый комочек, счётные палочки, виноградные и арбузные косточки, фасоль, нарисованные шары из разноцветной бумаги, скрепки, ножницы

Ход занятия.

1.Вводная часть.

Воспитатель: Ребята, здравствуйте! Давайте с вами встанем в круг, возьмёмся за руки, улыбнёмся друг другу, передадим из рук в руки этот пушистый комочек и скажем друг другу: «Я так рад(а) тебя видеть (имя того, кому говоришь)»

(Дети передают комочек и проговаривают слова)

Воспитатель: Ребята, отгадайте загадку: «В шубе летом, а зимой раздетым.» (Лес)

Слайд №2

А вот ещё одна загадка: «Зимой и летом одним цветом.» (Ёлка)

Слайд №3

Вот мы сегодня с вами отправимся в лес за ёлкой. Скажите, а какой же праздник не может обойтись без ёлки? (Новый год)

Воспитатель: Ребята, а скажите ,какие опасности нас могут подстерегать в зимнем лесу?

(Дети отвечают: упадёт ветка, замёрзнем, встретятся лесные звери и т.д.)

Слайды №4, №5,№6

Воспитатель: А вы не боитесь опасностей? (Нет)

Тогда отправляемся в путь (шагаем друг за другом по залу, замёрзли, поёжились)

Воспитатель: Замёрзли ребята? Давайте с вами поиграем в снежки, чтоб согреться

Психомышечная тренировка:

Сделали один глубокий вдох, во время вдоха почерпнули в ладошку снега, задержали дыхание и в это время лепим снежок; кидаем снежок ив это время делаем выдох (3-4 раза)

Порастираем ушки до покраснения (стимуляция биологически активных точек)и отправились дальше…

2.Основная часть.

1. Развитие мышления (классификация и обобщение)

Воспитатель: Отгадайте ещё загадку: «Я хитрая и ловкая, меня зовут плутовкою.

А мне вот больше нравится, когда зовут красавицей.» (Лиса)

Слайд №7

(Воспитатель показывает игрушку лисы и говорит от её имени:)

-Кто это пожаловал в наш лес, зачем пришли, что нужно?»

Дети: Мы пришли за ёлкой.

Лиса: Ребятки вы наверно все знаете , а я вот ничего не понимаю, что происходит вокруг, всё белым – бело, жутко холодно, что в природе произошло?

Ребята: Так ведь зима пришла.

Лиса: А что же такое зима?

(Ребята называют все понятия относящиеся к зиме «холод, снег, мороз, Новый год, Дед Мороз, санки, лыжи, коньки, новогодняя ёлка, снеговик и пр.)

Лиса: Как здорово, ну спасибо ребятки, что рассказали мне всё про зиму, пожалуй, я пропущу вас в наш лес.

2.Развитие мелкой моторики пальцев рук.

Воспитатель: Идём дальше, а навстречу нам… Ой, ребята, что это? Тише-тише, здесь спит медведь, не разбудите его. А как же называется его жильё? (Берлога) Слайд №8

Отправляемся дальше, а навстречу – медведь. Слайд №9

(Воспитатель показывает игрушку медведя и говорит слова)

Медведь: Это кто тут чужой бродит в моём лесу, что вам нужно?

Ребята: Мы идём за ёлкой.

Медведь: Ребята помогите мне, пожалуйста, я вижу, что вы добрые вот мой друг, Мишенька, так сладко спит, Слайд №10 а мне негде впасть в зимнюю спячку, постройте мне берлогу, а я пропущу вас в свой лес за ёлочкой.

Воспитатель: Ребята, поможем медведю? (Да)

Строим берлогу из: счётных палочек, виноградных и арбузных косточек, фасоли.

Медведь: Спасибо вам , ребята, вы мне выстроили отличные берлоги, выберу одну из них и, наконец-то, лягу спать. А вам доброго пути!

3.Развитие внимания.

Воспитатель: Идём дальше, переступаем через сугробы, идём «гуськом» по узкой тропинке, а нам навстречу Слайд №11 (показывает игрушку Деда Мороза)

Дед Мороз: Ребятушки, здравствуйте, как хорошо, что я вас встретил, вот вы то мне и поможете. Вчера была сильная метель, все тропинки замело. Поможете мне добраться до моего домика?

Дети: Поможем (садятся за стол и выполняют задание)

Игра «Лабиринт»

Дед Мороз: Спасибо вам большое, ребятушки. Вы ведь за ёлкой путь держите? Зато, что вы мне помогли, я вам подарю самую красивую ёлочку из нашего леса (дарит маленькую искусственную ёлочку)

Воспитатель: Ребята, давайте поблагодарим Деда Мороза

Ребята: Спасибо Дед Мороз.

4.Развитие кратковременной памяти и зрительного восприятия.

Воспитатель: Ребята, переверните свои листочки и давайте-ка вспомним к какому домику мы привели Деда Мороза?

На мольберте игра «3 домика» (выбери правильный ответ)

5. Развитие тонкой моторики пальцев рук.

Воспитатель: Ну что ж, ребята, ёлка есть, а чтобы ёлочке и нам было весело, нужно её украсить. Попробуем сделать ёлочные игрушки своими руками. Каждый выбирает по 2 понравившихся цвета и один из шаров нужно вырезать, а один методом «обрывания» оборвать.

(Дети вырезают и обрывают разноцветные шарики, надевают на них скрепки и вешают на ёлку.)

Какая же красавица наша ёлочка, не правда ли ребята? А давайте мы вокруг неё станцуем хоровод Слайд№12

Пальчиковая гимнастика

Рядом с ёлкой Новый год (делаем из пальчиков ёлочку)

Дети водят хоровод (сомкнуты пальчики обеих рук и круговой поворот руками)

На ветвях для детворы (делаем из пальчиков ёлочку)

Есть гирлянды и шары (делаем из пальчиков цепочку и шарик)

Колокольчики висят (имитируем колокольчики)

Ярко лампочки горят (резко разжать пальчики из кулачка)

3.Заключительная часть.

Воспитатель: Ребята, вы такие молодцы, справились со всеми преградами на пути, принесли ёлочку, украсили её. Вам понравился поход?

Давайте вспомним, чем мы с вами помогли лисе? Какую просьбу медведя выполнили? А ещё кого видели? Были ли какие-нибудь задания для вас трудными? А что больше всего вам понравилось? (ответы детей)

Ребятки, давайте улыбнёмся, друг другу, скажем спасибо. Слайд №13

Glenlore Trails Aurora: Световое шоу в зачарованном лесу

Тайна и волшебство ждут вас на световом шоу Glenlore Trails в городке Начало, и это волшебное мероприятие будет проходить каждые выходные до 29 января 2022 года. Маршруты приключений проходят в Ассоциации охраны природы Multi Lakes, которая расположена к югу от собственности Dodge Park, от Ньютон-роуд. Во время вашего визита гости будут очарованы обновленной и расширенной открытой дорожкой длиной в одну милю, наполненной освещением, проекцией и другими сенсорными элементами, которые понравятся всем! Световое шоу Multi Lakes Conservation Association просто потрясающее.

Световое шоу Enchanted Forest в Commerce Township
Часы работы светового шоу Multi Lakes Conservation Association
Glenlore Trails Информация о билетах

Прогулка по тропам займет около часа, в зависимости от вашего темпа. Дети всех возрастов будут наслаждаться этим аттракционом, пока вы не отоспитесь. Во время посещения гости должны носить маски, а также соблюдать социальную дистанцию ​​для обеспечения безопасности.

Световое шоу в волшебном лесу в торговом городке

Откройте для себя очаровательных, ярких и часто озорных маленьких существ, которые оживают ночью.Насладитесь ослепительным световым шоу вместе со звуками, которые обязательно пленят ваше воображение.

Персонал проделывает потрясающую работу по поддержанию в порядке дорожек с утрамбованной землей и асфальтовым гравием. Таким образом, тропа подходит как для инвалидных колясок, так и для колясок.

Зачарованный лес Гленлорские тропы Зимняя тема

Лес сверкает некоторыми причудливыми изменениями, включая расширение на 1/2 мили на предыдущей тропе. Как всегда, тропа наполнена красочным световым шоу.Следовательно, он идеально подходит для детей всех возрастов.

Часы работы светового шоу Multi Lakes Conservation Association

Выставка работает ежедневно с четверга по воскресенье. Аттракцион начинается в сумерках и длится до 21:45. Из-за Covid-19 будет продаваться только несколько билетов в каждый временной интервал.

Информация о билетах

Glenlore Trails

Билеты доступны онлайн на определенные даты. Общие входные билеты стоят 25 долларов (от 13 лет и старше), а молодежные билеты (от 3 до 12 лет) — 15 долларов, а дети в возрасте до трех лет — бесплатно.

Получите билеты онлайн уже сегодня!

Multi Lakes Conservation Association
3860 Newton Road
Commerce Charter Township, Mi

Связь с торговым городком Glenlore Trails

Веб-сайт | Фейсбук | Твиттер | Инстаграм

Подробнее Метро Детройт Семейное развлечение

Игровая площадка Скарлет

Игровая площадка Скарлет в Додж-парке в Коммерс-Тауншип — одна из наших любимых игровых площадок в метро Детройта.Детская площадка находится на территории Dodge Park #5. В парке площадью 106 акров есть детская площадка, лесные дорожки, фонтан, спортивные площадки, павильон, столы для пикника, а также мощеная парковка.

Бросьте вызов Детройту

Defy Detroit — это потрясающая крытая спортивная арена площадью 35 000 кв. футов с батутами, поролоновыми ямами, паркуром и полем для ниндзя. Отлично подходит для всех возрастов.

7 вещей, которые нужно сделать на этой неделе

Ищете, чем заняться в Детройте на эти выходные? Ознакомьтесь с нашим списком забавных вещей, которые можно сделать с семьей в Метро Детройт на этой неделе.

Эмбер — гордая мать четверых прекрасных детей: Дэмиана (24 года), Розали (10 лет), Карлин (7 лет), Наоми (4 года), а также жена своего любящего мужа Чанселлора. В ее семье также три кошки.

Ей нравится быть домохозяйкой, и она чувствует себя счастливой, что может заботиться о своих детях полный рабочий день и предоставлять им так много возможностей через Metro Detroit Mommy.

Соавторы:

Эмбер — гордая мать четверых прекрасных детей: Дамиан (24 года), Розали (10 лет), Карлин (7 лет), Наоми (4 года) и жена своего любящего мужа Канцлера.В ее семье также три кошки.

Ей нравится быть домохозяйкой, и она чувствует себя счастливой, что может заботиться о своих детях полный рабочий день и предоставлять им так много возможностей через Metro Detroit Mommy.

Мичиганский лес, освещенный очаровательной интерактивной тропой с рождественскими огнями протяженностью 1,6 км Эта интерактивная лесная тропа известна как «Тропы Гленлора: Аврора».”

Расположенный по адресу: 3860 Newton Road, Commerce Township at Multi Lakes, этот красочный аттракцион со светом и звуком проведет вас по лесной тропе длиной 1 милю.

Компания Bluewater Technologies из Саутфилда начала это с оригинальной прогулки в лесу Glenlore Trails в 2020 году. В этом году компания также провела прогулку на Хэллоуин и организовала прогулку «Звездная ночь» в историческом доме Форда.

Bluewater — та же компания, что и IllumiZoo в зоопарке Джона Болла в Гранд-Рапидс.Владелец Скот Шёнебергер говорит, что каждый раз, когда его компания создает новый опыт, границы раздвигаются еще дальше.

«Мы, безусловно, продолжаем продвигать это, насколько это возможно, чтобы сделать опыт лучше, интереснее, захватывающим и красочным», — сказал Шёнебергер MLive. «У нас есть большое видение того, что мы хотели бы, чтобы это в конечном итоге стало, и мы продолжаем двигаться к этому с каждым изменением. Я очень рад тому, что мы запланировали на следующий год».

Собрать «Glenlore Trails: Aurora» воедино — немалый подвиг.Для освещения и интерактивных дисплеев используется более шести миль кабеля. Чтобы выровнять тропу, было уложено более 750 тонн камня и фрез, и бригаде из 10 человек потребовалось около пяти недель, чтобы все установить.

«Первый год был просто пробным. Мы не знали, какой будет реакция, но хотели попытаться создать что-то веселое для сообщества и занять часть команды, пока наша отрасль была закрыта из-за пандемии», — добавил Шёнебергер. «В этом году мы действительно сосредоточились на том, чтобы дать ответ на критику номер один с первого года, которая была продолжительностью, а затем на создание инфраструктуры, чтобы мы могли делать больше интересных вещей.

«Glenlore Trails: Aurora» проходит с четверга по воскресенье до 29 января 2022 года. Билеты , которые можно приобрести здесь, стоят 25 долларов США для взрослых, 20 долларов США для пожилых людей и 15 долларов США для детей в возрасте от 4 до 12 лет.

«В 2022 году гораздо больше внимания будет уделяться контенту и точкам соприкосновения, которые можно обнаружить как на трассе, так и за ее пределами», — сказал Шёнебергер. «У нас есть новые персонажи, более глубокие сюжетные линии и более запрограммированные тематические области в работе».

БОЛЬШЕ ПРАЗДНИКОВ ОТ MLIVE :

Рождественское путешествие в Мичиган: незабываемое праздничное приключение на этой прогулке с огнями на открытом воздухе в Мичигане

Вы можете остановиться в этом люксе «Эльф Бадди» в отеле Мичигана

Испытайте это очаровательное 1.5-мильная автомобильная дорожка с рождественскими огнями в Мичигане

В собственном Рокфеллеровском центре Мичигана есть величественная рождественская елка, катание на коньках, праздничные рынки

Волшебный Мичиган в ночное время на рождественской прогулке под открытым небом с 5 миллионами мерцающих огней

Местные продавцы праздничного рынка открыты в сердце центра Детройта со специализированными магазинами для малого бизнеса

Прогуляйтесь по этой интерактивной дорожке под открытым небом с рождественскими огнями в историческом поместье Форда

Мичиганский лес, превращенный в интерактивное сенсорное световое шоу

КОММЕРЦИЯ TWP., MI — Легенда гласит, что в лесу Мичигана живут таинственные существа. Вам, исследователю, предстоит открыть волшебный источник света, исходящий из глубины леса. Это вымышленная предпосылка этого интерактивного сенсорного светового шоу в лесу.

Glenlore Trails — это открытая дорожка длиной в полмили, расположенная по адресу 3860 Newton Road в Commerce Township в Multi Lakes. Это психоделическое отображение цветов посреди леса — работа Bluewater Technologies of Southfield.Скотт Шёнебергер говорит, что это первый раз, когда компания создала что-то подобное, поскольку искала способ создать новый бизнес в условиях пандемии коронавируса.

«Наша компания в основном поддерживает крупные корпоративные мероприятия по всей стране, такие как автосалоны и мероприятия для таких компаний, как Walmart и Anheuser-Busch», — сказал Шёнебергер MLive. «Мы много лет вынашивали идею проведения такого рода тематических развлечений, но оборудование всегда не работало. Но когда COVID все отключил, оборудование просто стояло без дела, так как половина нашего бизнеса была закрыта.

Эта экскурсия немного жуткая из-за атмосферы пребывания в лесу, но это не страшно.

«Очень подходит для семейного отдыха. Мы оборудовали тропу большим количеством осветительных и аудио/визуальных элементов», — сказал Шёнебергер. «Есть проекции, светодиодные дисплеи и звук. Есть 10 мест, где можно остановиться и проверить. Каждый из них немного отличается, например, проекция в небе, интерактивная светодиодная стена, которая отслеживает вас, когда вы идете перед ней, и существа Гленлора, которые играют разные музыкальные ноты, когда вы наступаете на них.

Шёнебергер говорит, что его компания спланировала и разработала это интерактивное световое шоу в лесу всего за несколько недель, и до сих пор оно пользовалось успехом, так как билеты на многие предстоящие сеансы уже распроданы.

«Мы подумали, что должно быть что-то, что мы можем сделать с этим оборудованием безопасным способом. Мы обзвонили застройщиков и наткнулись на Multi Lakes, которым понравилась наша идея. Они показали нам все разные маршруты. Мы приземлились на одном, очистили его, и это стало для нас отличной опорой, чтобы вернуть много наших сотрудников.

ЧАСЫ И БИЛЕТЫ

  • Glenlore Trails открыт с четверга по воскресенье вечером до 4 октября 2020 года.
  • Маски обязательны. Гостей также просят соблюдать социальную дистанцию ​​в шесть футов во время тропы.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ ИЗ LIVE :

Круиз на классических автомобилях Трампа MAGA, заменяющий отмененный круиз Woodward Dream Cruise

Крупнейшая в Америке модель поезда в масштабе O находится в маленьком городке Мичиган

3: Музей смерти в Мичигане

загляните внутрь этого мрачного логова обучения

Эта историческая библиотека Мичигана выглядит как что-то из Хогвартса

Тайная закусочная в стиле ретро 1950-х годов в Детройте, о существовании которой вы, возможно, не знали новые вкусы мороженого

Вы можете совершить волшебную прогулку по A 1.5-километровая лесная тропа огней в Уистлере этой весной

Если вы думаете, что Рождество — единственный раз, когда вы можете увидеть световые шоу, подумайте еще раз! Этой весной в Уистлере вы сможете пройтись по лесу, который волшебным образом преобразился с помощью света и звука. Vallea Lumina возвращается этой весной еще на один сезон, и мы не можем дождаться!

Вы пройдете по 1,5-километровой тропе, проходящей через величественный старовозрастной лес. Весь опыт занимает около часа, пока вы проходите через мультимедийные дисплеи, которые создают вокруг вас волшебный мир.По пути вы откроете для себя историю, которая раскрывается глава за главой!

@littlecirclefaceembedded через  

Если у вас есть друзья, которые не очень любят ходить на природу, то это будет хитрым способом заставить их отправиться в мини-поход! Это также отличный опыт для всех, кто любит загадки и квесты, потому что вы можете искать подсказки и следовать им по пути. Вы сможете заполнить свою ленту в Instagram потрясающими ночными снимками волшебно освещенного леса прямо из Алиса в стране чудес .Все это на самом деле напоминает мне о том, как я был ребенком и играл в светящийся в темноте боулинг или мини-гольф — волшебство и волнение ярких цветов в темноте вызывают ностальгию и не стареют.

ПОДРОБНЕЕ:   Вы можете посетить волшебное световое шоу с цветущей сакурой в Ванкувере этой весной

@ashe_pengembedded по телефону  

Vallea Lumina откроется онлайн, билеты можно приобрести онлайн в пятницу, 7 июня. Их входные билеты по времени доступны каждый день недели в 21:40.м., 22:00, 22:20, 22:40, 23:00. и дополнительный временной интервал в 23:20. на выходных. Билеты стоят 39,99 долларов. Обязательно наденьте обувь с закрытыми носками, ночью может быть холодно, поэтому возьмите с собой дополнительный слой!

ПОДРОБНЕЕ:  17 занятий в Британской Колумбии, которые вы должны добавить в свой весенний список

Зачарованный лес | Титусвилль | Florida Hikes

С того момента, как вы выходите из машины в начале тропы, вы понимаете, что это волшебное место.Здесь есть всего понемногу, включая исторические места и геологические причуды.

Вдоль его системы троп растут массивные деревья, сады и разнообразная среда обитания, а посередине видна выступающая часть Атлантического прибрежного хребта.

Есть даже центр природы, наполненный информацией и интерактивными экспонатами о среде обитания и истории этого уголка Тайтусвилля.

Расположенный рядом с Космическим центром Кеннеди у шоссе US 1, этот заповедник за последнее десятилетие превратился в настоящее сокровище, которое обязательно нужно посетить всем семьям, которые любят природу и посещают Космическое побережье.


Ресурсы

Раскрытие информации: Как авторы и партнеры, мы получаем прибыль, когда вы покупаете их по нашим ссылкам. Это помогает нам предоставлять общедоступную информацию на этом веб-сайте.


Обзор

0 Расположение: Titusville
Длина: 2,5 миля Loop
Trailhead: 28.533350, -80.802283
Адрес: 444 Columbia Blvd, Titusville
. : 321-264-5185

Открыто со вторника по воскресенье с 9:00 до 17:00.Ворота запираются автоматически, так что не забудьте уйти вовремя!

Домашние животные не допускаются. Как и велосипеды.

В природном центре есть хороший сувенирный магазин, туалеты и фонтан. Экскурсии доступны для лиц с ограниченной подвижностью.


Схема проезда

 
С межштатной автомагистрали 95, съезд 215, Титусвилл, двигайтесь на восток по SR 50 до первого светофора. Поверните направо на SR 405. Следуйте по ней 7,4 км до входа в парк слева. Если вы доберетесь до эстакады US 1, вы зашли слишком далеко.

Поход

Есть много маршрутов, по которым можно отправиться в поход по тропам Зачарованного леса, так что бродить по этой мозаике мест обитания никогда не надоедает. Однако все походы начинаются в природном центре.

Войдите в «Hike Desk», прежде чем отправиться в систему маршрутов, и возьмите карту маршрута здесь (или сфотографируйте киоск с картами перед тем, как начать).

Если вы не спешите спасаться от жары, сначала ознакомьтесь с экспозициями в центре природы, чтобы лучше понять исторические места и места обитания вдоль троп.

Сразу за входом в природный центр находится главная тропа, отмеченная указателями. Четкие указатели есть по всему заповеднику на всех перекрестках.

Ваша первая точка принятия решения находится на карте. Петля биоразнообразия идет прямо вперед, а Зачарованный переход — это доступный путь слева.

На перекрестке с Зачарованным перекрестком продолжайте движение прямо по кольцу биоразнообразия. Тропа сразу достигает Т-образного перекрестка.

Справа ворота, ведущие на парковку.Повернуть налево. Вы идете по опушке кустарникового леса по ухоженной тропинке, где ароматная шелковая бухта дает тень.

Полог дуба представляет собой хороший репрезентативный нагорный лес с большим количеством молодых кустарников в подлеске.

Проходной маркер 20 — указывает на ароматерапию скраба Флориды, шелковую бухту — и вы можете увидеть некоторые растения, отмеченные липкой лентой для более тщательного изучения.

По мере того, как тропа продолжается вверх по пологому склону, вы подходите к перекрестку со скамейкой на хребте Атлантического побережья.

Этот хребет выходит на поверхность во многих местах вдоль Атлантического побережья Флориды, в первую очередь в таких местах, как Ракушечный пляж в государственном парке Вашингтон-Оукс, Блоуинг-Рокс в Юпитере и в центре города Коконат-Гроув.

Это длинный хребет из раковин ракушечника, спрессованный с течением времени в ленту разрушающегося известняка, и включает в себя одни из самых высоких точек на Атлантическом побережье Флориды.

Здесь он сигнализирует о переходе в среде обитания к молодым кустарникам на белом песке с практически нулевой тенью над головой.Пересечение с Ридж Трейл. Поверни направо.

Тропа хребта проходит по экотону между высоким открытым хребтом и горным лесом. Вы проходите мимо скамейки, а впереди высокая магнолия.

Спускаясь вниз, вы попадаете на Черепашью тропу в 0,3 мили. Он пересекает тропу Ридж, ведущую вниз к парковке, и был первоначальной тропой, когда десять лет назад открылся заповедник (тогда он назывался Лаймовой тропой).

Пересеките его и держитесь тропы Ридж.Когда вы приближаетесь к южной оконечности заповедника, вы можете увидеть натянутые линии, чтобы привлечь внимание к линиям электропередач для низколетящих самолетов, поскольку сразу к северу находится аэропорт.

Когда вы доберетесь до боковой тропы Карьера ракушечника на 0,8 мили, поверните направо и идите по узкой тропинке, чтобы увидеть исторический карьер.

Песок под вашими ногами становится оранжевым, когда вы спускаетесь в сам карьер, яму в Атлантическом прибрежном хребте, из которой добывали ракушечник для строительных материалов.

Карьер дает представление о геологии хребта, в том числе о растворенных скважинах.

Возвращаясь по тропинке, по которой вы вошли, поверните направо, когда дойдете до Ridge Trail. Он начинает петлять вокруг хребта и направляется на юг, с насаждениями капустных пальм вдалеке и старым лесом вниз по склону на восток.

На следующем перекрестке с Черепашьей тропой есть пара скамеек. Поверните направо, чтобы спуститься вниз по склону в тень.

Тропа Черепахи делает быстрый спуск от кустарника в лес, густо заросший магнолиями, дубами, капустными пальмами и пальметто.

Капустные пальмы возвышаются над головой, когда вы доберетесь до перекрестка с тропой Месик. Продолжайте прямо.

Тропа поднимается вверх по небольшому подъему и достигает развилки с киоском и набором скамеек. Вы прошли 0,8 мили.

Начните петлю Магнолии, повернув направо. Это одна из изюминок заповедника, так что не пропустите! Укрытый пышным навесом, он начинается с большого живого дуба с необычным изгибом ствола.

Дикий кофе заполняет нижний ярус, а капустные пальмы возвышаются над головой.Жертвы урагана – кусочки старых дубов – дают новую жизнь лесной подстилке. Коврики из мха сфагнума покрывают упавшие бревна.

В одном бревне обитает множество грибов; следующий, естественный папоротник для папоротников. Тропа продолжает спускаться, и вы идете под большими ветвями древнего живого дуба.

Поворачивая влево, он медленно поднимается и делает вираж вправо и вниз по склону. Вы видите, что впереди растут высокие капустные пальмы.

Под пологом прохладно и темно, а на лесной подстилке лужи солнечного света.

Пока тропа продолжает спускаться, справа за ширмой деревьев виднеется пойменный лес; зимой красные семенные коробочки красного клена скрывают его присутствие.

Тропа ведет к великолепному дубу, дубу, вокруг которого можно было бы взяться за руки, с капустной пальмой, растущей прямо посередине.

Резкий запах грибов витает в воздухе, когда вы проходите мимо упавших бревен.

Возвышающиеся южные магнолии — некоторые с ветвями, вырастающими из больших ветвей, они такие высокие — следуют по одноименной тропе.

На повороте массивные дубы соревнуются за корону «короля леса», зрелище, на которое стоит обратить внимание. За каждым углом растут более массивные дубы и магнолии, зрелище, на которое стоит посмотреть.

В этой части леса растут дикие цитрусовые, включая апельсины и грейпфруты. Многие поселенцы прошли здесь по тропе Эрнандес-Капрон, старой военной тропе, проложенной генералом Джозефом Эрнандесом.

Он был построен его людьми в 1837 году, во время Второй семинольской войны, чтобы соединить крепости Св.Августин и Форт-Пирс.

Тропа входит в необычный небольшой лес, «лес в лесу» на расстоянии 1,1 мили, густые заросли остролиста яупон.

Этот падуб известен своими крошечными листьями и использованием его ягод для создания кассины, «черного напитка» с высоким содержанием кофеина семинолов и других более древних жителей Флориды. На развилке тропы держитесь правее.

Выйдя в рай пальм, дубов и папоротников, тропа ведет вас по коридору высоких капустных пальм.

Под ногами темная земля, место, которое может промокнуть после проливных дождей, а более массивные дубы раскинули по тропе свои густо сучковатые корневые системы.

Вдалеке вдоль шоссе US 1 слышны шумы машин. Проходя мимо зарослей шелковицы и дикого кофе, тропа начинает слегка подниматься вверх, и теперь высокие сосны образуют полог.

Спускаясь вниз, тропа огибает пойменный лес, источающий землистый аромат, и ведет в очередной пальмовый гамак.

Болото в лесу, ниже по склону и справа, становится более очевидным примерно через 1,4 мили, с пузырьками, поднимающимися на его поверхность от газов, выделяемых гниющими листьями под водой. Тропа продолжает подниматься от него.

Поднимаясь по трухлявому бревну, тропа поднимается вверх под пальмами, тропа расширяется и снова становится легко идти — больше нет крокодилов, о которые можно споткнуться.

После того, как вы пройдете скамейку, вы вернетесь на поляну, где начиналась Петля Магнолии, после 1.7 миль. Поверните направо, чтобы следовать по тропе Томока, чтобы оставаться на внешней петле системы троп.

Тропа сразу же уходит вниз через туннель из виноградных лоз под навесом из капустных пальм. В начале зигзагообразной дощатой дорожки, проходящей через пойменный лес, стоит скамейка.

Ременные папоротники прорастают из упавших бревен, как ярко-зеленые перья. Открытые бассейны с прозрачной дубильной водой обрамлены папоротниками.

Доехав до перекрестка «Петля биоразнообразия», поверните направо, чтобы остаться на внешней петле.Он сразу становится променадом через более пойменный лес.

Поясняющий знак предоставляет информацию о канале Аддисон, который влияет на гидрологию этого ландшафта.

Тропа сужается и становится немного ухабистой, когда идет параллельно каналу. Здесь есть пальметто с серебристым отливом.

Тропа сужается до длинного коридора, а канал Эддисон спрятан справа от вас за высокой дамбой, увенчанной густым лесом. Бромелии размером с ананас свешиваются с веток деревьев.

Сразу за пересечением с тропой Месик тропа ракушечника поворачивает направо. Повернитесь и следуйте по нему вниз по склону. Он имеет красивый узкий спуск и деревянный мост через канал.

Вода дубильная, но прозрачная, с апельсинами, плавающими в мягком потоке. Скамейки на противоположной стороне канала обеспечивают живописный вид.

Когда тропа поворачивает налево, она идет параллельно каналу и ведет к очень крутому обрыву — настоящей скале — к дну канала. Несколько расчищенных мест в капустных пальмах обеспечивают прекрасный вид на канал.

Начатый в 1912 году канал Аддисона, вероятно, предназначался для осушения обширных водно-болотных угодий между рекой Сент-Джонс и лагуной Индиан-Ривер в целях развития.

Остатки канала тянутся от болот Канаверал вдоль SR 50 под I-95 до Зачарованного леса, где строительство резко прекратилось, когда землекопы наткнулись на непроходимый Атлантический прибрежный хребет, испортили свое оборудование и обанкротились.

Здесь вам нужно присматривать за детьми. Крутые скалы и ядовитый плющ создают опасности слева от вас.

Через 3,1 мили перед вами открывается пейзаж. Вы снова на вершине Атлантического прибрежного хребта, где кустарник резко контрастирует с покрытой листвой поляной капустных пальм вдоль канала.

Справа стоит скамейка, а немаркированные тропы исчезают вдали. Не обращайте на них внимания и продолжайте двигаться параллельно каналу.

Вы будете вознаграждены великолепным видом на геологические образования, в которые глубоко врезан хребет. Ремень папоротника цепляется за валуны на дальней скале.

Рельеф здесь холмистый. Возможно, линии дюн древнего берега?

Когда тропа спускается с хребта, под ногами лежит мягкий песок, очень похожий на спуск по дюнам. Справа находится большая нора черепахи-суслика. Тропа здесь широкая, открытая и солнечная.

По мере того, как тропа сужается, изгибается и опускается ниже, ее окружают молодые капустные пальмы.

Вы оказываетесь в пределах видимости природного центра и исторической отметки канала. Кусочки ракушечника, пронизанные раствором, являются центральным элементом сада с местными растениями.

Странный вид этих скал напоминает лунные пейзажи, что вполне уместно, учитывая, что вы находитесь всего в миле или двух от Космического центра Кеннеди.

Пройдите через сад и обратно мимо центра природы. На выходе обязательно распишитесь у Hike Desk!


Карта маршрута


Узнайте больше!

Слайд-шоу

Посмотрите наши фотографии Зачарованного леса


Приключения поблизости

Пока вы находитесь в этой области, вам стоит изучить больше.

Официальный веб-сайт

Лес Чапин — поход, живописный вид, рыбалка, беговые лыжи и прогулки на снегоступах Миля тропы будет освещаться на кольцевой тропе Арбор-лейн каждый вечер от заката до закрытия парка, независимо от условий катания на лыжах.

Нажмите здесь, чтобы узнать больше о зимних развлечениях в Lake Metroparks!

Прогуляйтесь по почти шести милям троп, окруженных зрелыми буками, кленами, дубами, тюльпанами и болиголовами.Один из лучших живописных видов в Лейк-Каунти находится вдоль тропы Lucky Stone Loop Trail. Прогулка по этому красивому лесопарку приведет посетителей парка к живописным уступам конгломерата Шарон, с которых в ясный день видны озеро Эри и горизонт Кливленда.

Не стесняйтесь гулять под огнями этой зимой в лесном заповеднике Чапин! На кольцевой тропе Арбор-лейн (въезд на Хобарт-роуд) каждый вечер от заката до закрытия парка, независимо от условий катания на лыжах, каждый вечер будет включаться световое освещение длиной в милю.

Если на трассе есть пеший туризм и снег:
• Следите за лыжниками
• Уважайте подготовленные трассы
• Не ходите по лыжням

Чтобы увидеть текущие живые условия за пределами Pine Lodge, нажмите здесь, чтобы просмотреть веб-камеру в Chapin Forest Reservation.

Часть тропы Бакай, непрерывной пешеходной тропы, проходящей через Огайо, проходит через лесной заповедник Чапин. Синяя краска на некоторых деревьях отмечает тропу Бакай.

История парка

Чтобы защитить эту прекрасную обстановку от застройки, Фредерик Х.Чапин приобрел недвижимость в 1949 году и подарил ее штату Огайо. В соответствии с соглашением об аренде с Отделом лесного хозяйства Департамента природных ресурсов штата Огайо, Lake Metroparks управляет лесным заповедником Чапин. Уступы, или скалистые выступы конгломерата Шарон, образовались примерно 300 миллионов лет назад, задолго до того, как ледники скользнули по северному Огайо. Посетители могут исследовать ограниченную зону уступов только в походах с гидом, которые предлагаются регулярно в течение всего года.

Песчаник из Карьерного пруда и прилегающего русла реки были частью каменоломни, работавшей в 1800-х годах.Песчаник Верии с этого участка послужил основой для многих местных зданий, включая храм в Киртланде, строительство которого было завершено в 1836 году.

Чапинский лес также служил учебным центром. В конце 1950-х годов Отдел лесного хозяйства и мелиорации штата Огайо начал использовать Чапинский лес в качестве исследовательского участка для определения скорости роста деревьев для возможного коммерческого производства древесины.

Зачарованный лес света в садах Дескансо 2021

Зачарованный лес света в Descanso Gardens 2021 в Ла-Каньяда-Флинтридж — к северу от Пасадены, у автострады 210 — это одно из наших самых любимых праздничных мероприятий на открытом воздухе.Да, я понимаю, что это НЕ в округе Ориндж. Поездка стоит 100%.

Это замечательное место, куда можно прийти с детьми, но оно также подходит для свиданий или для компании друзей.

Когда выйдет Enchanted: Forest of Light в Descanso Gardens?

Мероприятие проходит до Дня Благодарения и заканчивается после Нового года, что делает его интересным во время зимних каникул, даже если прошло Рождество. Есть что-то в том, чтобы находиться на улице ночью в прохладном воздухе, что заставляет Калифорнию чувствовать себя немного более зимней.В 2021 году даты — с 21 ноября по 9 января.

Что вы увидите в Enchanted: Forest of Light в Descanso Gardens?

Огни — это полный сенсорный опыт, вы прогуляетесь по саду по дорожке длиной 1 милю и попадете в 10 различных освещенных областей, которые часто сопровождаются звуками и обманом зрения. Говорят, что это занимает 90 минут, но вы можете пройти его дольше или меньше — вы просто будете идти в своем собственном темпе. Коляски разрешены.

Есть новые дополнения на 2021 год, а некоторые части остались прежними. В 2020 году Enchanted не было. Я еще не видел выложенной новой карты. Вот карта на 2019 год, такая же, как и на 2018 год, с 10 станциями:

.
  • Цветочная мощность
  • Rainbow Sycamores
  • Starlight Garden
  • Sightwave Oaks
  • Симфония леса
  • Fantasy Forest
  • светящиеся лужайки
  • древний лес
  • пиксель роща
  • Ground of Fortune

Я мог бы провести ВСЮ ночь на поле тюльпанов, а.к.а. Цветочная сила.

Я действительно не хочу портить тебе настроение! Частью веселья является самостоятельное открытие всего освещенного леса. Поэтому я просто расскажу вам о некоторых из моих любимых.

The Symphony of Oaks настолько красива и интерактивна, что вы по-настоящему ощутите огромную высоту деревьев.

Вы будете идти и заметите люстру, подвешенную ни к чему. Просто плаваю на деревьях!

Как я уже сказал, я многое пропускаю.Вам просто нужно пойти и испытать это на себе. Где еще вы можете исследовать Древний лес?

Что еще вам нужно знать о Enchanted: Forest of Light в Descanso Gardens?
  • Если идет дождь или светит солнце, вы можете пойти грязной ночью или вам понадобится плащ или зонтик.
  • Берите с собой куртки, потому что становится холодно. Так что, если вы слабы от холода — даже подумайте о перчатках и теплой шапке.
  • Единственные туалеты находятся рядом со входом, так что не забудьте зайти, когда доберетесь туда, чтобы не спешить через сад.Когда мы уходили, там была очередь, потому что киосков не так много — так что убедитесь, что вы не подрезали ее слишком близко!
  • Здесь вы можете делать покупки на рынке и в сувенирном магазине, а также получать горячие угощения, такие как горячий шоколад и яблочный сидр с бенье.
  • Вы ДОЛЖНЫ покупать билеты заранее, и билеты не обязательно должны быть дешевыми. Это 32-35 долларов США за общий входной билет. Каждый в вашей группе должен иметь билет, потому что входы рассчитаны на то, чтобы сделать парковку и толпы управляемыми.
  • Вы можете получить скидку 5 долларов за билет, если вы являетесь членом сада (что я настоятельно рекомендую!). Мы любим наши дневные посещения сада.
  • В прошлом взрослые могли найти множество остановок с баром. Я не уверен, что это произойдет в этом году.
  • Мы решили поесть, прежде чем войти в место встречи в близлежащем торговом районе у шоссе Анхелес-Крест и бульвара Футхилл. в центре города Ла-Каньяда-Флинтридж, где есть The Habit Burger Grill, Blaze Pizza, Chipotle, Luna Grill и многое другое.По пути в Сады в Предгорьях есть много других ресторанов.
  • ОФИЦИАЛЬНО Enchanted: Forest of Light информация от Descanso Gardens

Фух! Я думаю, это все! Пожалуйста, дайте мне знать, если у вас есть другие вопросы о нашем опыте.

Где остановиться, если вы хотите совершить поездку с ночевкой?

Мы уже останавливались в Пасадене и говорили о том, чтобы сделать это для нашей поездки в сады. Я могу поручиться за отель Old Town Pasadena (Courtyard by Marriott Los Angeles/Pasadena/Old Town), который позволяет вам находиться в нескольких минутах ходьбы от множества ресторанов и даже отправиться в приключение скоростного трамвая от ближайшей станции Gold Line.Кроме того, вы находитесь рядом с Хантингтонскими садами и Детским музеем Kidspace!

Или, если вы хотите пойти по-настоящему модно, вы можете остановиться в роскошном 5-звездочном отеле Langham Huntington Pasadena (мы любим это место!). Перед тем, как списывать, проверяйте цены, может у них зимой цены ниже? Мы можем надеяться!

Если вы хотите увидеть огни ближе к дому в округе Ориндж:

Раскрытие информации: я НЕ получил никакой компенсации за этот пост.

Разное

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.

Семейный блог Ирины Поляковой Semyablog.ru® 2019. При использовании материалов сайта укажите, пожалуйста, прямую ссылку на источник.Карта сайта