Что делать если к: Что делать, если… | Петрановская Людмила Владимировна

Людмила Петрановская ★ Что делать если…2 читать книгу онлайн бесплатно

Людмила Петрановская

Что делать если…

УВАЖАЕМЫЕ ВЗРОСЛЫЕ!

Прошёл год с выхода первой книги «Что делать, если…», её прочитало множество детей. А когда они её прочитали, то задали своим родителям новые вопросы: а что делать, если в доме пожар, а ты дома один или с младшим братом? а если ты поранился, а никого рядом нет? а если твои приятели собираются сделать что-то, что уже не похоже на просто шалость? а если в школе проблемы? — и много-много других. Эти вопросы родители передали мне, добавив ещё и своих. В общем, стало понятно, что надо писать продолжение книги. И вот оно перед вами. Я очень рада, что и над продолжением мы тоже работали вместе с замечательным художником Андреем Селивановым и что мягкий юмор его рисунков поможет детям разобраться в темах непростых, тревожных, а иногда и не очень весёлых.

Чем отличается новая книга? Тем, что дети стали старше. Им больше разрешают, им больше доверяют. Они уже не робкие малыши. Помните, мы говорили, что их ждёт возраст Тома Сойера? Ну, вот он и настал. Или приближается. Возраст инициативы, смелости, озорства, первых самостоятельных решений. Возраст, в котором так нужен успех, так важны друзья, так привлекают тайны и приключения, а родители как будто отходят на второй план. Кстати, согласно статистике, этот возраст — самый благополучный из всех, на него приходится пик здоровья и хорошего самочувствия: детская слабость и хрупкость уже позади, иммунитет сильный, а «изношенности» тела ещё никакой — всё новенькое и работает как часы. Можно бегать без устали, кричать во всё горло, есть снег горстями, лазать по деревьям, падать с велосипеда и роликов — и, в общем-то, ничего страшного обычно не случается. На душе тоже хорошо — детские тревоги отступают, а подростковые гормональные бури пока далеко, и настроение чаще всего ровное. Всё интересно, всё хочется узнать и попробовать, неприятности быстро забываются, да и родительский и учительский гнев, если честно, уже не так пугает. Ко взрослым уже «найден подход», им можно объяснить, пообещать, а на худой конец и наврать.

Родители в это время испытывают сложные чувства. С одной стороны, явное облегчение, гора с плеч — ребенок на глазах становится всё более самостоятельным, больше не нужно контролировать каждый его шаг, и даже можно поручить ему что-то важное, например присмотреть за младшим. Или хоть за котом. С другой — немного грустно, потому что он отделяется и отдаляется, уже не позволяет себя целовать при посторонних, не всё рассказывает, закрывает дверь в свою комнату, больше не суёт доверчиво ладошку в вашу руку, когда вы переходите дорогу, а в ответ на такое привычное, само собой вылетающее «малыш» или «зайчик» вы рискуете услышать недовольное: «Ну, мам…»

Хорошее время, сложное время. Именно сейчас, в 9—10 лет созревают участки мозга, которые обеспечивают саму возможность быть самостоятельным: от способности просчитывать отдалённые результаты действий до умения верно определять расстояние до движущегося объекта — а именно от этой способности зависит безопасность при переходе дороги. У кого-то это происходит чуть раньше, у кого-то — ближе к 11; только сами родители, хорошо зная своего ребенка, могут определить, к чему он уже готов, а к чему пока нет. Причём сегодня ещё может быть «нет», а прямо завтра — «да». Развитие идёт скачками, и родителю важно быть гибким, чтобы успевать за ростом ребенка.

Если основной темой первой книжки был страх и способы его преодоления, то в этой речь пойдет прежде всего о выборе, о принятии решений, об ответственности. Для младших детей, сознающих свою слабость в огромном мире, главное — справляться с тревогой, чтобы страх не мешал узнавать новое. Для «томов сойеров», уверенных в своей неуязвимости и удаче, важнее уметь оценивать риски и знать, что иногда все же стоит испугаться.

И здесь очень важна роль родителей, хоть и кажется, что самого ребенка сейчас больше интересуют сверстники, чем мама с папой. Да, за ручку его больше не поводишь, но именно прочный семейный тыл, уверенность ребёнка в том, что вы — на его стороне, всегда поймёте и защитите — лучшая гарантия безопасности. В этом возрасте, предчувствуя скорое отделение от родителей, дети часто боятся оказаться ненужными, у них бывают страхи и фантазии, что они не родные, что их отдадут в детдом. Также они преувеличивают уязвимость взрослых: начиная чувствовать ответственность за близких, не очень пока понимают, где она заканчивается, вот и боятся, что взрослый слишком расстроится, «не переживёт», если узнает о них что-то неприятное. Поэтому они скрывают проблемы, врут, пытаются всё решить сами, часто запутываясь окончательно. Если вы хотите, чтобы в трудную минуту сын или дочь пошли к вам за помощью и советом, они должны знать, что вы не рассыплетесь, не заболеете и не умрёте от информации о них. Не будете обвинять, орать, оскорблять и бить. Не разлюбите, не откажетесь.

Читать дальше

Что делать, если… — KP.Ru

Что делать, если пристает незнакомый дядя, и сладким голосом обещает дать конфетку? Или если ребенок один в квартире, а в замочной скважине кто-то ковыряет ключом?

Эта книга рассчитана не на родителей: автор обращается прямо к детям 6-10 лет. Как отмечает Петрановская, это то самое время жизни, в результате которого из маленького, слабого, нежного и зависимого малыша получается веселый, озорной, уверенный в себе сорванец вроде Тома Сойера. Переходный период, непростой. Страшно и нам, и детям…

Произведение – перечень самых главных, общих страхов и бед. Некоторые главы, к примеру, «Что делать, если пристает незнакомый человек?», — рекомендую прочитать всем и сразу, и законспектировать. Другие проблемы («Что делать, если с тобой никто не дружит?»), — лучше решать по мере поступления. Может, вас эта беда и вовсе не коснется.

Старшие дети прочитают книжку сами, младшим лучше читать вслух по главе (а, может, даже не читать, а пересказывать).

Глава первая:

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ТЫ ПОТЕРЯЛСЯ?

Как много бывает народу в магазинах, на улицах, в метро или на вокзале! Чуть зазевался – и тебя уже отнесло от мамы или папы.

Страшно? Конечно!

Многие ребята от страха бегут куда глаза глядят в надежде, что сейчас догонят родителей.

А КУДА БЕЖАТЬ-ТО, НЕ ЗНАЮТ!

А, может, бегут как раз от мамы. Она слышит плач, идет за ребенком – а он от нее!

Другие дети забиваются в уголок и тихонько плачут. Это тоже неправильно, родители будут искать тебя, но из-за шума и толчеи не заметят.

Что же делать?

Помни: родители где-то рядом, они уже тебя ищут и никуда без тебя не уйдут. Они найдут тебя – обязательно! Помоги им:

Если ты потерялся только что – СТОЙ НА МЕСТЕ КАК ВКОПАННЫЙ!

Первым делом взрослые вернутся искать тебя туда, где тебя видели. Если вокруг много народа и все толкаются, выйди на открытое место или влезь на скамейку, ЧТОБЫ ТЕБЯ БЫЛО ВИДНО.

НЕ ПЛАЧЬ, А ГРОМКО ЗОВИ: «Мама! Я здесь!». Все дети плачут похоже, а голоса у всех разные. Родители смогут узнать тебя по голосу.Если тебя не нашли быстро, ПРОСИ ПОМОЩИ У ВЗРОСЛЫХ.

У кого именно? Лучше всего – у человека в форме. В магазине это продавец, в метро – дежурный по станции, на улице – милиционер.

Если не видишь такого, подойди к какой-нибудь женщине, которая кажется тебе подходящей, и скажи, что ты потерялся.

Взрослые смогут громко крикнуть или объявить по радио: «Потерялся мальчик Петя!». Мама услышит и придет.

А еще можно ДОГОВОРИТЬСЯ СО ВЗРОСЛЫМИ ЗАРАНЕЕ: если потеряемся, идем к какому-нибудь издалека видному месту, например к фонтану или большой рекламной надписи. Там вы сразу найдетесь!

Возраст 6-10 лет,

Издательство «Мир энциклопедий Аванта+», «Издательство Астрель», «Полиграфиздат».

Публикуется в сокращении.

«Что делать, если…» (Отзыв читательницы о книге Людмилы Петрановской)

Многие из нас вышли из семей той или иной степени токсичности и сейчас, став родителями сами, больше всего боятся повторить ошибки своих отцов и матерей. И хорошая литература нам в помощь.

Читательница Валентина, мама трёх детей, прочитала книгу Людмилы Петрановской «Что делать, если…» и решила поделиться с нами своими впечатлениями.

В комментариях, в числе прочего, можно рассказать, как поступали ваши родители, когда подобные вопросы возникали у вас. Как вы считаете с высоты прожитых лет, их реакции были правильными? Что вы чувствовали тогда?

«Людмила Владимировна Петрановская — российский психолог, педагог и публицист. Окончила филологический факультет Ташкентского университета и в дальнейшем окончила Институт Психоанализа.

Книг адресована детям, но в начале её идёт важное обращение к родителям. Детство принято считать самым счастливым и безмятежным временем жизни. То есть это взрослым так кажется, когда они смотрят на детей: играй, учись, радуйся, за тебя всё решают, заботятся, защищают, любят. Благодать!

Однако сами дети почему-то не в курсе, что их жизнь столь безоблачна. Напротив, они много из-за чего расстраиваются, многое переживают более остро и болезненно, чем мы с вами.

В школьную программу входит курс ОБЖ, но на этих уроках учат правилам безопасности в особых экстремальных ситуациях, которые случаются редко: пожар, землетрясение, захват заложников. А неприятности менее крупные, которые случаются с детьми постоянно: встреча со злой собакой, конфликты со сверстниками, боязнь чудища из страшного фильма — в учебниках не рассматриваются, да и взрослым часто кажутся несерьезными.

Но для маленького человека это важные проблемы, и детям необходимо знать, как действовать в таких ситуациях. Именно таким вопросам посвящена первая часть книги.

А во второй части речь идет о тех вопросах, которые возникают у детей чуть постарше. Здесь речь идет не только и не столько о борьбе со страхом, но и о принятии решений, об ответственности. Для маленьких детей, сознающих свою слабость в огромном мире, главное — справляться с тревогой, чтобы страх не мешал узнавать новое. Для школьников важнее уметь оценить риски и знать, что иногда все же стоит испугаться. А родителям важно уметь дать почувствовать своему ребенку: семья — на его стороне, это надежный тыл и лучшая гарантия безопасности.

В ней много картинок, и картинок очень весёлых. Они нарисованы замечательным художником Андреем Селивановым с большим юмором, и это не случайно. Собственно, у нас есть только три способа справиться со страхом: знания, мужество и юмор. Знания помогают не бояться, когда бояться не стоит, мужество — не терять самообладания, когда есть все основания для страха, ну а юмор — сбросить напряжение, посмотреть на всё с иной, менее серьёзной точки зрения и тем самым стать сильнее страха.

Вот, например, какие ситуации разбирает автор.  Что делать если…
— ты потерялся
— не успел выйти из вагона метро
— ты один дома, а в дверь звонят
— тебе повстречались чужие собаки
— твоя кошка залезла на дерево
— слишком жарко или слишком холодно
— погода становится опасной
— тебя дразнят ребята
— с тобой никто не дружит
— тебя сильно обижают
— пристаёт незнакомый человек
— ты боишься темноты и монстров
— ты поранился
— в доме выключили свет
— ты застрял в лифте
— в доме начался пожар
— что-то случилось во время купания
— ты хочешь собаку, а родители против
— учиться трудно
— у тебя плохая память
— ты неусидчивый и рассеянный
— у тебя очень плохой почерк
— твои друзья задумали плохое
— тебе предлагают попробовать наркотики, закурить или выпить

Книга очень объёмная, красочная. Как только я увидела оглавление, то уже не смогла вернуть её на полку в магазине. Первым делом сама читала главу про боязнь собак и темноты. Жалко, что в моём детстве не читали подобных книг. Эта книга будет полезна всем родителям, Людмила Петрановская умеет писать, дотрагиваясь до души. Потрясает здравым смыслом, простым и понятным изложением, спокойствием и уравновешенностью советов.

Писательница советует почитать эту книгу вместе с детьми своими, хотя бы в первый раз. Тогда они смогут что-то с вами обсудить, задать вопросы, а может быть, сразу выполнить какие-то рекомендации, хотя бы узнать и выучить ваш рабочий телефон.

Как родитель и как семейный психолог Людмила много думала о том, как говорить с детьми о страхе, обо всём том, что их пугает или объективно может оказаться опасным. Говорить так, чтобы не усиливать страх, чтобы предупредить, но не запугать. Собственно, из этих размышлений и родилась идея написать книжку для детей того самого возраста, когда они многое впервые начинают делать самостоятельно, без взрослых: гулять, ходить в магазин, возвращаться из школы, оставаться дома. А ещё знакомятся со сверстниками в новых коллективах — в классе, в кружке, в лагере. Сталкиваются с обидой, несправедливостью, одиночеством.

Обычно когда речь идёт о том, чтобы помочь ребёнку преодолеть страх, мы часто не знаем, что делать. Объясняем, что вампира под кроватью нет, а он всё равно боится.

Обещаем, что у зубного врача будет больно совсем чуть-чуть, а ребёнок плачет от страха.

Из-за поведения неправильного родителей у детей формируются неврозы и фобии, которые совсем не добавляют радости в жизни. Я очень советую эту книгу Людмилы Петрановской всем родителям. Есть и другие ее книги, они так же проникнуты адекватным, мягким и правильным подходом».

Что делать, если вам хамит незнакомец? Отвечает психолог

«Афиша Daily» продолжает задавать психотерапевту Адриане Имж вопросы об отношениях с собой, окружающими людьми и миром. На этот раз разбираемся, что делать и как реагировать, если вам хамят.

Адриана Имж

Выпускница психфака МГУ и курса Екатерины Михайловой в Институте групповой и семейной психологии и психотерапии, автор книги «Неформальные заметки психотерапевта». Ведет групповую и индивидуальную работу с клиентами с 2007 года.

Спонтанное хамство может очень сильно ранить, и клиенты, приходя к психологу, нередко поднимают этот вопрос.

Например, едет человек в автобусе, никого не трогает, страдает от низкого давления, головной боли или просто устал, и вдруг какая-то женщина или незнакомый мужчина набрасывается с упреками и стыдом: как можно сидеть такому молодому? Почему не уступил место? Почему не извинился? Не услышал просьбу о передаче денег? Все эти сообщения могут сопровождаться оскорблениями и нецензурной бранью.

В разных культурах агрессией и основанием для нападения (или сопротивления) считаются разные вещи. Например, одна из интересных социальных особенностей, которая существует в том числе и в России, — это уверенность мужчин в том, что женщины должны им уступать дорогу. Девушки в разных странах проводили эксперименты и убедились, что, если они идут навстречу мужчине и отказываются отойти в сторону, вероятность столкновения и вербальной агрессии увеличивается, особенно если мужчина пожилой. Также агрессивными в нашей культуре считаются долгий взгляд (без сексуального интереса), отказ уступить место пожилому человеку или ребенку, широкая улыбка, попытка зайти в вагон или автобус до того, как все — совсем все —вышли, проход без очереди, внезапная остановка человека, если остальные идут. Все эти вещи могут быть расценены другими людьми как угроза их передвижению и психологической безопасности и спровоцировать сверхагрессивный ответ. Что, конечно, не означает, что они правы.

В ряде случаев хамство или агрессивная реакция могут быть абсолютно беспочвенными.

Подробности по теме

Любовь к ненависти: как устроена повседневная агрессия на улицах и в соцсетях

Любовь к ненависти: как устроена повседневная агрессия на улицах и в соцсетях

Почему вообще нас задевает хамство?

Это внезапная агрессия. Мало кто бывает расслаблен и счастлив в общественных местах, но ситуации бывают разные: просто хороший день и настроение отличное или, наоборот, самочувствие так себе или на работе или дома не заладилось, в целом защищенность может быть не очень, поэтому такие нападения сильно ранят.

Часто хамство содержит негативную оценку внешности или личностных качеств человека — «Чего развалился, жирдяй?», «Пигалица, прет, как конь» или «Совсем распустились, обнаглели, никакого уважения», — и эта оценка может внезапно совпасть с зоной уязвимости, если жертва агрессии и так переживает по поводу веса, роста или возможности наладить теплые отношения с другими людьми.

Хамство может содержать нецензурную лексику, а далеко не всякий к ней готов — для человека, не привыкшего к мату, такой монолог или реплика сами по себе становятся опасной ситуацией: если матерятся, значит, случилась катастрофа.

Далеко не всегда понятно, где хамящий готов остановиться: в ряде случаев это не только крик, но и жесты, сокращение расстояния, активные взмахи руками — и, так как человек незнаком и уже агрессивен, появляется страх перед физическим насилием.

Подробности по теме

«Исторически Россия — страна агрессии и насилия»: почему мы такие злые

«Исторически Россия — страна агрессии и насилия»: почему мы такие злые

Что может помочь справиться с хамством и агрессией?

Оцените, кто на вас кричит. Первый вопрос, который имеет смысл задать себе: насколько этот человек может быть для меня опасен физически? То, что он умеет громко кричать, совершенно не означает, что вы должны его бояться.

Обратите внимание на то, что это незнакомый человек. Скорее всего, вы больше никогда не встретитесь, поэтому вам незачем завоевывать его хорошее отношение. Если это так, можно не обращать на него внимания или жестко ему ответить.

Даже если вы совершили какой-то рядовой проступок — не уступили место пожилому человеку, будучи здоровым и счастливым, встали на ногу, замерли, когда все идут, загородили проход или каким-то еще другим способом помешали, — на вас нельзя кричать и вас нельзя бить. Нет такого общественного договора. Первым делом вас должны вежливо попросить исправить ситуацию. Если человек вместо просьбы кричит или оскорбляет, это с ним что-то не так, а не с вами. Возможно, он очень несчастлив или зол, но вы не его психотерапевт, чтобы с этим разбираться.

Хорошо бы об этом сообщить человеку, который на вас нападает: слова «Извините, на меня нельзя кричать», сказанные спокойным голосом, часто сами по себе являются хорошей защитой.

Если вам плохо или вы беременная женщина, инвалид или пожилой человек, то есть относитесь к группе людей, для которых и существуют сидячие места и другие виды социальной помощи вроде «пройти без очереди», нормально об этом сообщить — это не унижение и не слабость. Слова «Мне очень плохо, я не могу сделать то, что вы от меня хотите» в ряде случаев тоже хорошо работают.

Лучше разговаривать спокойно и использовать вежливые фразы: «Если вы хотите, чтобы я вам помог или позаботился о вас, лучше перестать на меня кричать», «Вы можете выбрать — продолжить кричать или разрешить сложившуюся ситуацию», «Если вам кажется, что я нарочно груб или неуважителен к вам, это не так», «Извините, мне нужно позвонить своему другу-боксеру (полицейскому), чтобы он помог разрешить нам эту странную ситуацию», но, конечно, универсальных фраз нет.

Если вам просто обидны те слова, которые человек говорит, помните, что это не личная фраза. Полным и худым людям первым делом говорят о весе, высоким или маленьким — о росте, красивым женщинам — о проституции, представителям других национальностей и рас адресуют нетолерантные высказывания. То есть дело не в том, что плохо быть полным, худым, темнокожим, с прыщами, шрамами или высоким. Дело в том, что человек палит в белый свет, как в копеечку, надеясь зацепить хоть как-то, чтобы обрести рычаг воздействия на вас и заставить сделать то, что он хочет.

Иногда хамство можно использовать в качестве лакмусовой бумажки: на что я реагирую и что меня обижает. Если вас очень задевают такие ситуации и вы подолгу не можете их отпустить и забыть, подумайте, куда это попадает в вашем опыте? В беззащитность? В неумение постоять за себя? В идею, что любому человеку можно вас обижать?

Часто в российской культуре то, что на тебя напали, маркируется как виктимность, а виктимность как характеристика человека трактуется как некое разрешение его пинать. Но на самом деле это не так. Даже если кто-то выглядит уязвимым, нормально о нем заботиться и защищать его. Вы, скорее всего, жертвой не выглядите, и практически любой на вашем месте, кроме человека с автоматом, мог столкнуться с внезапной агрессией.

Что делать, если приложение вашего бизнеса удалили из App Store и Google Play

Решения для iOS

Для банков, чьи iOS-приложения попали в санкционный лист, глобально есть два вида решений: адаптировать веб-сайт под экран смартфона или попытаться сохранить приложение в App Store неочевидными путями.

Адаптивная верстка — трансформация веб-порталов под мобильные приложения. Это самое простое решение: оно не требует больших вложений и временных затрат на разработку. Для этого сценария не нужно создавать новый дизайн, достаточно поменять размеры и расположение отдельных элементов на веб-странице. Многие банки рассматривали это решение из-за его доступности, а ВТБ уже реализовал.

Progressive Web Apps (PWA) — инструмент, с помощью которого можно трансформировать веб-сайт в мобильное приложение. Так сохраняются все привычные для пользователя паттерны: большие поля для заполнения форм, удобная навигация и другие.

Важно понимать, что Progressive Web Apps — это дополнительная статья расходов. Глобально стоимость зависит от того, разрабатывается ли PWA с нуля или на основе готовых макетов. Кроме того, трансформация веб-сайта — длительный процесс, который может растянуться до полугода. Именно поэтому такое решение подойдет тем, кто готов подождать и выделить дополнительные бюджеты. Смысл в этом есть, если на выходе бизнес хочет обеспечить пользователям бесшовный переход от одной механики работы приложения к другой.

Попытаться сохранить приложение в App Store возможно несколькими способами.

  • Можно загрузить новое приложение с текущего аккаунта App Store, но тут есть нюансы. В этом случае важно его «обезличить», то есть убрать все, что связано с айдентикой бренда, — иначе его могут повторно удалить.

Есть прецеденты, когда банк создает не привычное всем банковское приложение, а приложение-помощник с ограниченным функционалом. Это своего рода маскировка, чтобы пройти модерацию в App Store. Но чтобы рассказать о таком приложении, компании приходится использовать email, СМС-рассылки, которым доверяет далеко не каждый. В этом способе есть большой риск и нет никаких гарантий остаться незамеченным. К примеру, обезличенные приложения некоторых крупных банков все равно были удалены.

  • Еще один способ — использовать аккаунт поглощенной компании. Крупный банк, к примеру, поглотил другой банк, у которого остался аккаунт в App Store. Если банк попадет под санкции, он сможет загрузить приложение с аккаунта поглощенного. Принцип с обезличиванием сохраняется и здесь, однако это не единственная трудность. Загрузить приложение с другого аккаунта технически сложнее, чем со своего, — компании предстоит «отзеркалить» (скопировать и воссоздать) весь back-end изначального приложения, а это месяцы разработки.
  • Завести аккаунт в App Store нового юридического лица. Этот вариант требует больше всего времени — около месяца, потому что нужно не просто обезличить приложение, но и пройти проверки в сторе «с нуля».

Проверка проходит в два этапа: автоматически, с помощью кода, и вручную, человеком. Первый этап, как правило, сложнее: если удалось пройти его, проблем со вторым не должно быть.

Решения для Android

Решения для Android значительно проще iOS из-за отсутствия жестких правил модерации.

  • Создать приложение в AppGallery. Это отдельный магазин и полное «зеркало» Google Play. Изначально AppGallery создавался специально для Huawei, который в 2021 году попал под санкции США. Через AppGallery любой владелец Android сможет скачать или обновить нужное приложение.
  • Есть и другие альтернативные сторы — к примеру, Microsoft Store, Amazon AppStore. Также в марте этого года Минцифры сообщило о запуске отечественного магазина приложений NashStore. Платформу планируют запустить 9 мая. Клиенты смогут установить такие сторы прямо из веб-браузера и пользоваться ими в привычном формате.
  • Использовать Android Package (APK). Это готовый файл с приложением, который можно скачать прямо из браузера. Основной минус APK — риск заразиться вредоносными файлами. Сейчас большинство приложений в APK-формате для хранения аудио- и видеозаписей используют OBB-файлы (Opaque Binary Blob). Они, как правило, располагаются на сторонних серверах и никак не проверяются. Мошенники могут создать копию APK, которая будет «притворяться» официальным приложением. С ее помощью они смогут украсть данные.

Сроки и стоимость разработки приложения для Android могут быть выше, чем для iOS, поскольку программу необходимо будет протестировать на смартфонах разных производителей (Samsung, Xiaomi, Huawei, Sony и др.).

В банковской среде чувствуется сплочение — формируются группы поддержки среди тех, кто уже попал в санкционные списки, и тех, кто только опасается этого. Из-за нестабильной ситуации компаниям стоит рассмотреть несколько сценариев для сохранения связи с пользователями. Если говорить о поддержке извне — основным драйвером развития IT в России должно стать государство. Это предполагает финансирование в программы по разработке программного обеспечения, которое откроет компаниям доступ к технологиям и поможет решить проблему с удалением приложений.

животных и COVID-19 | ЦКЗ

Коронавирусы — большое семейство вирусов. Некоторые коронавирусы вызывают простудные заболевания у людей, в то время как другие вызывают заболевания у определенных видов животных, таких как крупный рогатый скот, верблюды и летучие мыши. Некоторые коронавирусы, такие как коронавирусы собак и кошек, заражают только животных и не заражают людей.

Риск передачи SARS-CoV-2 от животных людям

На основании имеющейся на сегодняшний день информации риск передачи COVID-19 людям от животных считается низким.

В настоящее время нет доказательств того, что животные играют значительную роль в распространении SARS-CoV-2, вируса, вызывающего COVID-19, среди людей. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, могут ли SARS-CoV-2 повлиять на разных животных и каким образом.

Некоторые коронавирусы, поражающие животных, могут передаваться людям, а затем передаваться между людьми, но это происходит редко. Именно это произошло с SARS-CoV-2, который, вероятно, произошел от летучих мышей.

Риск передачи SARS-CoV-2 животным от людей

Люди могут передавать SARS-CoV-2 животным, особенно при тесном контакте .

Сообщения о животных, зараженных SARS-CoV-2, были задокументированы во всем мире. Большинство этих животных заразились после контакта с людьми с COVID-19, включая владельцев, опекунов или других лиц, находившихся в тесном контакте. Мы еще не знаем всех животных, которые могут заразиться. Сообщается, что зараженные животные включают:

  • Животные-компаньоны, включая домашних кошек, собак и хорьков.
  • Животные в зоопарках и заповедниках, в том числе несколько видов больших кошек, выдры, нечеловеческие приматы, бинтуронг, коатимунди, рыбацкая кошка и гиены.
  • Норка на норковых фермах.
  • Дикий белохвостый олень в нескольких штатах США.

Для получения информации о том, как защитить домашних животных и животных:

Норка и SARS-CoV-2

SARS-CoV-2 зарегистрирован у норок, выращиваемых на фермах по всему миру. В настоящее время нет доказательств того, что норки играют значительную роль в распространении COVID-19 среди людей.

SARS-CoV-2 был зарегистрирован у норок на фермах во многих странах.

В Соединенных Штатах на большинстве пострадавших норковых ферм наблюдались респираторные заболевания и увеличение падежа норок.Однако некоторые зараженные норки также могут казаться здоровыми. Инфицированные рабочие, вероятно, занесли SARS-CoV-2 норкам на фермах, после чего вирус начал распространяться среди норок. При попадании вируса на ферму возможно распространение между норками, а также от норок другим животным на ферме (собакам, кошкам). Было обнаружено, что одна дикая и одна сбежавшая норка, обнаруженные вблизи пострадавших ферм в Юте, инфицированы SARS-CoV-2.

В настоящее время нет доказательств того, что норки играют значительную роль в распространении SARS-CoV-2 среди людей.Однако существует вероятность того, что норки передают SARS-CoV-2 людям на норковых фермах. Распространение SARS-CoV-2 от норок к человеку было зарегистрировано в Нидерландах, Дании и Польше, а новые данные предполагают, что это могло произойти в Соединенных Штатах.

  • Исследования показали, что норки с фермы в Мичигане и небольшое количество людей были инфицированы SARS-CoV-2, который содержал уникальные мутации, связанные с норками (изменения в генетическом материале вируса). Это предполагает, что могло произойти распространение норки к человеку.
  • Обнаружение этих мутаций у норок на ферме в Мичигане не является неожиданностью, поскольку они ранее наблюдались у норок с ферм в Нидерландах и Дании, а также у людей, связанных с норковыми фермами по всему миру.
  • Чтобы подтвердить распространение SARS-CoV-2 от норок к людям, представителям органов здравоохранения потребуется дополнительная информация об эпидемиологии и генетике вируса у норок, работников норковых ферм и сообществ вокруг норковых ферм.
  • Эти результаты подчеркивают важность регулярного изучения генетического материала SARS-CoV-2 в восприимчивых популяциях животных, таких как норки, а также у людей.

Что мы знаем о карантине и изоляции

Изоляция (для тех, у кого диагностирован или предположительно инфицирован COVID-19): если у вас нет симптомов (никогда не проявляются симптомы), день 0 – это день, когда вы прошли тестирование (а не день, когда вы получили положительный результат теста), а день 1 — это первый полный день, следующий за днем, когда вы прошли тестирование. Люди, у которых никогда не проявляются симптомы, должны быть изолированы в течение полных 5 дней после первого положительного теста на SARS-CoV-2 (т. е. дни с 0 по 5). Носите подходящую маску в течение 10 дней после положительного результата теста (при отсутствии симптомов), чтобы ограничить распространение среди других людей дома и в общественных местах.Если у вас появятся симптомы вскоре (например, в течение недели) после положительного результата теста, часы будут перезапущены с нулевого дня в день появления симптомов.

Если у вас легкие симптомы, внешний значок, день 0 изоляции — это день появления симптомов, независимо от того, когда у вас положительный результат теста, а день 1 — это первый полный день, следующий за днем ​​появления симптомов. Лица с легкими симптомами должны изолироваться на полные 5 дней после появления симптомов (т. е. дни с 0 по 5) и до тех пор, пока симптомы не улучшатся. Если у вас по-прежнему высокая температура или ваши другие симптомы не улучшились после 5 дней изоляции, вам следует подождать с окончанием изоляции до тех пор, пока у вас не будет жара в течение 24 часов без использования жаропонижающих препаратов и ваши другие симптомы не улучшатся.Носите подходящую маску в течение 10 дней после появления симптомов, чтобы ограничить распространение среди других людей в доме или других близких контактах.

Карантин: если вы получили все вакцины и бустерные дозы, рекомендованные CDC, вам не нужно помещаться в карантин. Вы должны носить подходящую маску рядом с другими людьми в течение 10 дней с даты вашего последнего тесного контакта с кем-то, у кого есть COVID-19 (дата последнего тесного контакта считается днем ​​0). Пройдите тест как минимум через 5 дней после того, как вы в последний раз имели тесный контакт с кем-то, у кого есть COVID-19, и следуйте рекомендациям по изоляции, если результат теста положительный.

Людям, которые не получили все рекомендуемые дозы вакцины, включая бустерную дозу для лиц в возрасте 12 лет и старше, рекомендуется 5-дневный карантин. День 0 начинается со дня, когда у вас был тесный контакт с подтвержденным COVID-19, а день 1 — это первый полный день после последнего тесного контакта. Носите подходящую маску в течение 10 дней (т. е. с 0 по 10 дни) после вашего последнего тесного контакта, в том числе в присутствии других людей в общественных местах и ​​дома, особенно если в вашем доме есть люди, которые не вакцинированы или имеют ослабленный иммунитет или относятся к группе высокого риска. на тяжелое заболевание.

Что делать, если вы заболели или у вас положительный результат теста на COVID-19

Если у вас диагностировали COVID-19 или у вас появились симптомы COVID-19 после того, как вы контактировали с кем-то, у кого есть COVID-19, выполните следующие действия, чтобы предотвратить распространение болезни среди людей в вашем доме и в вашем районе. Исключениями являются медицинские работники, дети школьного возраста, детские сады и люди с ослабленной иммунной системой.

Если вы недавно столкнулись с подтвержденным случаем и не уверены в своем статусе, просмотрите Resource Assistance.

  • Изолируйте себя от других людей и животных и оставайтесь дома в течение 5 дней, кроме как для получения неотложной медицинской помощи.
  • Если у вас нет симптомов или симптомы исчезают через 5 дней, вы можете покинуть свой дом. Если у вас поднялась температура через 5 дней после положительного результата теста или появления симптомов, продолжайте изолироваться до тех пор, пока лихорадка не пройдет.
  • Продолжайте носить хорошо подогнанную маску в течение 5 дополнительных дней в присутствии других людей, в том числе дома.

Вам следует ограничить деятельность вне дома, за исключением получения необходимой медицинской помощи.Не ходите на работу, в школу или в общественные места. Находясь дома, по возможности, вы должны оставаться в определенной комнате и вдали от других людей в вашем доме или носить маску рядом с ними во время этой изоляции. Кроме того, вы должны использовать отдельный санузел, если таковой имеется. Доступны дополнительные рекомендации для лиц, которые помогают ухаживать за вами дома.

Животные: не обращайтесь с домашними или другими животными во время болезни или если у вас положительный результат теста на COVID-19. См. раздел COVID-19 и животные для получения дополнительной информации.

Старайтесь не пользоваться общественным транспортом, маршрутными такси или такси. Как можно скорее обратитесь за медицинской помощью, если ваше заболевание ухудшается или если вы подвержены высокому риску тяжелого заболевания или осложнений; терапия моноклональными антителами или пероральные препараты могут быть для вас вариантом лечения. Вы можете найти места, предлагающие эти методы лечения и лекарства, в локаторе амбулаторной терапии COVID-19 или по телефону 1-800-889-3931. Прежде чем обратиться за медицинской помощью, позвоните своему поставщику медицинских услуг и сообщите ему, что у вас есть COVID-19 или вы проходите обследование.Наденьте маску перед тем, как войти в учреждение. Эти шаги помогут офису поставщика медицинских услуг предотвратить заражение или воздействие других людей в офисе или приемной.

Если вам нужна помощь с жильем/гостиницей или с основными потребностями, такими как продукты, см. раздел «Помощь в ресурсах».

Подумайте, чем вы занимались за 2 дня до того, как вы сдали анализы или у вас появились симптомы, и составьте список всего, с чем вы имели тесный контакт.

Близкий контакт — это кто-то, кто находился в пределах 6 футов от вас в общей сложности 15 минут или более в течение 24-часового периода.К ним относятся члены вашей семьи.

Люди, получившие бустерную вакцину против COVID-19 или менее 6 месяцев после получения второй дозы вакцины Moderna, пять месяцев после получения второй дозы вакцины Pfizer (или менее двух месяцев после вакцины Johnson & Johnson ), а также людям, у которых был диагностирован COVID-19 в течение последних 90 дней, НЕ нужно помещать в карантин после контакта с кем-то, у кого был COVID-19, если у них нет симптомов. Тем не менее, они должны пройти тестирование через 5 дней после заражения, если это возможно, даже если у них нет симптомов, и носить маску рядом с другими в течение 10 дней после последнего дня их воздействия.Если у них появятся какие-либо симптомы, их следует изолировать от других и немедленно пройти тестирование. Дополнительную информацию для ваших близких контактов об инструкциях по карантину можно найти здесь.

Что делать, если у вас положительный результат теста на COVID-19 – Контрольный список

Шаг 1: позаботьтесь о своем здоровье

Если у вас положительный результат теста на COVID-19, важно следить за своим здоровьем и при необходимости обращаться за помощью. Позвоните в группу ухода [email protected] по телефону 1800 973 363 или своему лечащему врачу, если ваши симптомы COVID-19 ухудшатся.Дополнительную информацию см. в разделе Понимание ваших симптомов.

Если ваши симптомы серьезно ухудшились (особенно если это произошло очень внезапно) или вы чувствуете, что это неотложная ситуация, позвоните по номеру три нуля (000) или обратитесь прямо в больницу. Обязательно сообщите им, что у вас есть COVID-19.

Если вы можете, вы также должны сообщить об этом сотруднику службы поддержки, который может проверить вас во время изоляции по телефону или через Интернет.

Вы можете связаться с командой [email protected], чтобы получить поддержку для любых других медицинских или социальных потребностей.Врачи общей практики и другие партнеры сообщества, такие как ваша местная аптека, также могут оказать дополнительную поддержку, например, посредством телемедицины и доставки на дом.


Шаг 2: Немедленная изоляция на 7 дней

Вы должны изолироваться дома или в частном секторе не менее чем на 7 дней. Если вы живете с другими людьми, вы должны изолироваться от них. Если вы делите свое помещение с другими:

  • Старайтесь держаться подальше от мест общего пользования, таких как кухня и гостиная, и входите в них только тогда, когда в комнате больше никого нет.Не делитесь предметами домашнего обихода, такими как столовые приборы, тарелки и полотенца.
  • Часто и хорошо мойте и вытирайте руки водой с мылом или средством для обработки рук на спиртовой основе.
  • Прикрывайте все при кашле и чихании. Если у вас нет салфетки под рукой, используйте внутреннюю часть локтя. Сразу выбрасывайте использованные салфетки в мусор и хорошо мойте руки.
  • Спите на отдельной кровати в отдельной комнате и пользуйтесь отдельной ванной, если можете.
  • Храните личные вещи, такие как полотенца, средства для мытья лица и зубные щетки, отдельно.
  • Не делитесь едой и напитками.
  • Очищайте поверхности, к которым часто прикасаются (например, дверные ручки, краны раковины и скамейки) в местах общего пользования не реже одного раза в день, используя обычное бытовое моющее или дезинфицирующее средство.
  • Носите маску для лица, если вам необходимо находиться дома рядом с другими людьми.

Узнайте больше об изоляции и о том, как заботиться о своем психическом здоровье во время изоляции.


Шаг 3. Зарегистрируйте положительный результат экспресс-теста на антигены (RAT)

Если вы получили положительный результат теста с помощью RAT, вы должны уведомить Департамент здравоохранения о результате теста через онлайн-форму декларации.

Это требование в соответствии с  Закона об общественном здравоохранении от 1997 года и гарантирует, что вы сможете получить доступ к уходу и поддержке, которые вам необходимы в рамках программы [email protected], а также доступ к финансовой помощи, если она соответствует требованиям.

Если у вас положительный результат ПЦР-теста, вам не нужно сообщать о положительном результате РАТ.


Шаг 4. Сообщите своим близким контактам

Сообщите своим близким контактам, что у вас положительный результат теста на COVID-19. Это бытовые и бытовые контакты, и они должны находиться на карантине в течение 7 дней и сдавать тест на 1-й и 6-й день или сразу, если у них есть симптомы.

Близкие контакты — это люди, с которыми вы были в контакте, пока вы были заразны:

  • любой, кто проживает или остается на ночь в том же помещении, что и подтвержденный случай
  • любой, кто провел более 4 часов (более 24 -часовой период) в жилом помещении с подтвержденным случаем, пока они были заразны.

Ваш инфекционный период начинается за два дня до появления симптомов или за два дня до положительного результата теста, если у вас не было симптомов.

Советы по информированию ваших близких контактов:

  • Сообщите им в первую очередь, до любых других контактов, поскольку они подвергаются наибольшему риску заболеть COVID-19
  • Сообщите им, где они могут найти дополнительную информацию о требованиях для близкие контакты — см. «Близкие контакты»

Помните, что в соответствии с Законом об общественном здравоохранении 1997 требуется сообщить вашим близким контактам, что у вас подтвержденный случай COVID-19.

Ваши близкие контакты несут юридическую ответственность за соблюдение требований для близких контактов, включая карантин


Шаг 5. Сообщите своим контактам в социальных сетях

Вы должны сообщить своим контактам в социальных сетях, что у вас положительный результат теста на COVID-19.Социальные контакты не нуждаются в карантине, однако они должны пройти тестирование, если у них появятся какие-либо симптомы.

Социальные контакты — это люди, которые:

  • имели 15-минутный личный контакт с подтвержденным случаем или
  • провели более 2 часов с подтвержденным случаем в том же помещении во время заражения период* .

Это не люди с вашего места работы или учебы.

Если у них появятся симптомы, они должны пройти тестирование и оставаться в карантине до тех пор, пока не получат отрицательный результат теста.

Люди, которые являются вашими близкими контактами, не могут следовать этому совету, близкие контакты должны быть помещены в карантин на полные 7 дней.


Шаг 6. Сообщите своему рабочему месту и/или учебному заведению

Если вы работали на месте, будучи заразным, вы должны сообщить своему работодателю/рабочему месту, что у вас положительный результат на COVID-19.

Ваш работодатель/рабочее место сообщит другим сотрудникам, с которыми вы контактируете на рабочем месте.

Если вы или ваш ребенок посещали учебное заведение (школу, детский сад или дошкольное учреждение) во время заражения, вы должны сообщить учебному заведению, что у вас положительный результат теста на COVID-19.

Учебное заведение сообщит другим учащимся и персоналу, которые являются контактными лицами по вопросам образования.

Чтобы снизить любой риск передачи, важно, чтобы на рабочих местах и ​​в учебных заведениях и впредь соблюдалось безопасное поведение при COVID. К ним относятся:

Шаг 7: Освобождение от изоляции

Вы должны быть изолированы в течение как минимум 7 дней после того дня, когда у вас был положительный результат теста RAT или ПЦР. День, когда вы сдавали анализ, — это день 0.

Вы можете выйти из изоляции на 7-й день, если у вас нет симптомов.Если у вас остались симптомы через 7 дней, вам следует изолироваться еще на 3 дня, в общей сложности 10 дней изоляции.

День 0
День 0 День 1 День 2 День 3 День 4 День 5 День 6 День 7 День 8 День 9 День 10

Дата теста COVID-19 (ПЦР или Крыс)

Изолировать

Изолировать Изолировать Изолировать Изолировать Изолировать Изолировать

Оставить изоляцию, если Нет симптомов

или

или

или

Оставайтесь в изоляции в течение еще 3 дней, если у вас есть симптомы

изолировать, если симптоматический изолировать, если симптоматический изолировать, если симптоматический

общественное здравоохранение отправит вам SMS в день 6 или 7 вашей изоляции.В этом СМС будет ссылка на ваше письмо об освобождении от изоляции. Его можно использовать в качестве свидетельства об освобождении или медицинской справки.

Узнайте больше о выходе из изоляции после заражения COVID-19

Повторное заражение COVID-19

В течение двенадцати недель после выхода из изоляции

Если вы стали близким контактом с подтвержденным случаем в течение двенадцати недели после выхода из изоляции вам не нужно будет находиться в карантине.

Через двенадцать недель после выхода из изоляции

Если вы станете тесным контактом с подтвержденным случаем через двенадцать недель после выхода из изоляции, вам необходимо будет пройти карантин.

Тестирование после выхода из изоляции

Если у вас появятся симптомы COVID-19 менее чем через 12 недель после выхода из изоляции, вам не нужно проходить тестирование на COVID-19.

Если у вас появятся симптомы более чем через 12 недель после выхода из изоляции, вам следует пройти тест с помощью RAT или ПЦР-теста, поскольку ваш иммунитет может снизиться. Если вы получили положительный результат RAT, вам необходимо пройти ПЦР-тест, чтобы подтвердить, есть ли у вас новая инфекция COVID-19.

Если у вас ослаблен иммунитет или вы подвержены риску тяжелого заболевания и у вас появляются симптомы COVID-19 в любое время после выхода из изоляции, вам следует пройти тестирование на COVID-19 с помощью ПЦР-теста и обсудить свои симптомы со своим лечащим врачом.

Ресурсы

Финансовые услуги и поддержка

Чрезвычайная продовольственная помощь

Экстренная помощь в размещении

Информационный бюллетень: Что вам нужно делать, если у вас есть COVID-19

План тестирования, карантина и изоляции

наличие COVID-19

Выздоровление от COVID-19 и выход из изоляции

Последние рекомендации по COVID по тестированию, изоляции и лечению с помощью БА.2 штамм: NPR

По словам доктора Селин Гундер, домашние экспресс-тесты на COVID поставляются в двойной упаковке не просто так. Используйте оба теста, которые входят в комплект, говорит она. И использовать их с интервалом в пару дней. Альберто Пиццолиа/AFP через Getty Images скрыть заголовок

переключить заголовок Альберто Пиццолиа/AFP через Getty Images

Домашние экспресс-тесты на COVID поставляются в двойной упаковке не просто так, говорит доктор.Селин Гондер. Используйте оба теста, которые входят в комплект, говорит она. И использовать их с интервалом в пару дней.

Альберто Пиццолиа/AFP через Getty Images

COVID-19 существует достаточно долго, чтобы мы даже не считали волны, но вирус и инструменты, которые у нас есть для борьбы с ним, продолжают развиваться.

И кажется, что руководство меняется с каждым всплеском настолько, что даже самые прилежные из нас могут чувствовать себя потерянными.

Теперь, спустя более двух лет после начала пандемии, в некоторых частях США наблюдается всплеск случаев, вызванных подвариантом BA.2.

Доктор Селин Гоундер — старший научный сотрудник и главный редактор отдела общественного здравоохранения Kaiser Health News, а также бывший советник администрации Байдена. Она рассказывает о последних мыслях обо всем, от домашних тестов до времени изоляции, отслеживания контактов и того, почему мы можем повторять те же ошибки, что и с другими заболеваниями.

Это интервью было отредактировано для обеспечения большей длины и ясности.

По мере того, как пандемия продолжается, отслеживание контактов и рекомендации менялись и развивались. Робин Бек/AFP через Getty Images скрыть заголовок

переключить заголовок Робин Бек/AFP через Getty Images

По мере того, как пандемия продолжается, отслеживание контактов и рекомендации менялись и развивались.

Робин Бек/AFP через Getty Images

Основные моменты интервью

О том, работают ли экспресс-тесты на дому для BA.2

Экспресс-тесты на антиген действительно помогают выявить омикрон. Эта закономерность, которую вы видите, действительно одинакова для всех вариантов: обычно существует задержка на день или два между тем, когда вы можете дать положительный результат на ПЦР, и тем, когда вы можете дать положительный результат на одном из этих экспресс-тестов на антиген в домашних условиях.Но они работают, чтобы подцепить инфекцию.

По срокам годности, указанным на экспресс-тестах в домашних условиях

Я упорядочиваю свои тесты в своем ящике по сроку годности, поэтому сначала использую самые старые. Так что это всего лишь небольшой совет. Но тесты, вероятно, хороши гораздо дольше, чем они помечены. И это на самом деле отражение того факта, что в самом начале, когда они только разрабатывались, мы не были уверены, как долго они прослужат. И они, вероятно, действительно служат, наверное, на несколько месяцев дольше, чем указано в описании.

О том, когда и как обращаться за лечением в случае положительного результата теста

Чтобы получить доступ к лечению, вы можете зайти на covid.gov и посмотреть, где в вашем регионе вы можете получить доступ к паксловиду и моноклональным антителам, в каких учреждениях они в настоящее время хранятся, и как вы можете пойти о том, чтобы получить это. Если у вас уже есть лечащий врач, он также может помочь вам в этом.

Сейчас у нас очень мало лекарств.И поэтому мы действительно пытаемся нацелить эти поставки на людей, которым они действительно принесут наибольшую пользу. Люди, которые молоды, здоровы, у которых нет серьезных симптомов, вероятно, все равно не попадут в больницу. Так что это не лучшее использование того дефицита, который у нас есть в настоящее время.

О времени изоляции в случае положительного результата теста

Мы видим, что люди очень часто получают положительный результат дольше пяти дней. У вас есть, может быть, около половины людей, у которых отрицательный результат на пять дней, но другая половина остается положительной даже на 12-14 день.И поэтому я думаю, что способ решить эту проблему — повторить тест. Если вы все еще позитивны, постарайтесь остаться дома. И если вы совершенно не можете оставаться дома, это ситуация, когда вы на самом деле должны маскироваться, когда находитесь рядом с другими людьми, чтобы не заразить других.

О текущем состоянии отслеживания контактов

На данном этапе усилия по отслеживанию контактов в основном свернуты. И теперь стало еще труднее отслеживать контакты, особенно если вы пытаетесь использовать это как способ предотвратить дальнейшее заражение.И это потому, что инкубационный период COVID становится все короче и короче с каждым вариантом. А так у омикрон инкубационный период всего два-три дня. И поэтому очень сложно попытаться отследить человека, которого вы могли заразить, и принять меры для предотвращения дальнейшего заражения.

Я действительно думаю, что если вы были рядом с людьми и, возможно, разоблачили их, я думаю, что это просто вежливо и хороший тон, чтобы сообщить им, чтобы они знали, что могут захотеть пройти тестирование сами.

О прекращении федерального финансирования мер по борьбе с COVID и о том, является ли это нормальным прогрессом

Думаю, это зависит от того, что вы называете нормальным. Это то, как мы боролись с другими болезнями и потерпели неудачу? Абсолютно, он повторяет те же самые ошибки. У нас закончились деньги, чтобы возместить поставщикам услуг тестирование незастрахованных пациентов. Но это не просто тестирование. У нас также закончились деньги, чтобы компенсировать поставщикам услуг лечение незастрахованных пациентов, вакцинацию незастрахованных пациентов.И очень жаль, что мы отказываемся учиться на предыдущем опыте.

Я не собираюсь указывать Конгрессу, что здесь делать. Но я думаю, что если наша цель состоит в том, чтобы адаптироваться и жить с COVID таким образом, чтобы это не влияло на нашу социальную или экономическую жизнь, нашу работу, то это будет означать, что мы будем действовать по-другому, делать все лучше, и я надеюсь, что мы это сделаем.

Звук для этой истории был подготовлен Меган Лим.

Что делать, если вы или ваш ребенок заболели COVID-19 дома


Как ухаживать за больным COVID-19

Ухаживая за больным членом семьи, не забывайте заботиться и о себе.

Ограничьте количество опекунов. В идеале назначьте одного человека с хорошим здоровьем и не подверженного высокому риску тяжелого заболевания COVID-19, то есть полностью вакцинированного, моложе 60 лет и без хронических заболеваний.

Помогите больному следовать указаниям врача.В целом им следует отдыхать, пить много жидкости и есть питательную пищу.

Мониторинг симптомов

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у больного:

  • Затрудненное дыхание
  • Боль в груди
  • Путаница
  • Потеря речи или подвижности

Некоторые симптомы зависят от возраста. Вам следует обратиться за неотложной помощью, если ребенок не может сосать грудь, если у маленького ребенка высокая температура, или если ребенок внезапно сбит с толку, отказывается от еды, или если его лицо или губы синеют.

Следите за собой и другими в вашем доме на наличие любых симптомов COVID-19, включая лихорадку, боль в горле, боль в мышцах или теле, заложенность носа или насморк, тошноту или рвоту, диарею, одышку, сухой кашель или усталость. У детей симптомы могут различаться. Симптомы у младенцев могут включать трудности с кормлением, учащенное дыхание и вялость. Пройдите обследование, если у вас есть какие-либо из этих симптомов.

Примите меры предосторожности

Важно соблюдать меры предосторожности, даже если вы и другие члены семьи вакцинированы.Ни одна вакцина не защищает вас на 100 процентов от инфекции, и, возможно, вы можете передать вирус другим, если вы инфицированы.

Поговорите со своими детьми об этих профилактических мерах и о том, как важно тщательно их соблюдать, чтобы остановить распространение вируса.

Физическое расстояние: Избегайте ненужных контактов с больным человеком, который должен по возможности находиться в отдельной комнате или на расстоянии не менее 1 метра от других членов семьи, чтобы снизить риск распространения инфекции.

Носить маску: Каждый должен носить подходящую медицинскую маску, когда находится в одной комнате с больным человеком (который также должен носить маску).

Регулярное мытье рук: Регулярно мойте руки водой с мылом или спиртосодержащим антисептиком, особенно после любого контакта с больным.

>> Читать: Советы по мытью рук для детей

Вентиляция: Обеспечьте хорошую вентиляцию помещений общего пользования (например, кухни, ванной комнаты) (держите окна открытыми).

Уборка и гигиена: Используйте специальные тарелки, чашки, столовые приборы, простыни и полотенца для больного. Вымойте их все с мылом и горячей водой.

Определите поверхности, к которым часто прикасается больной человек (например, стулья, столы, каркасы кроватей, дверные ручки и игрушки), и ежедневно очищайте и дезинфицируйте их.

>> Читать: Советы по очистке и дезинфекции

Очистите и продезинфицируйте ванную комнату с помощью перчаток (при наличии) после каждого использования больным человеком, если он не может сделать это самостоятельно.

Грязное белье от больного можно стирать с чужими вещами, но следует соблюдать меры предосторожности:

  • Обращайтесь с бельем больного в перчатках (при наличии).
  • Стирайте вещи с мылом или моющим средством, используя максимально теплую воду и полностью высушивая вещи — оба шага помогают убить вирус.
  • Сразу после этого вымойте руки водой с мылом или протрите их спиртосодержащим средством.
  • Подумайте о том, чтобы хранить белье в одноразовых мешках, а не в обычной корзине для белья.

Используйте отдельный мешок для мусора для больного человека, чтобы безопасно утилизировать использованные салфетки, маски и другие отходы.

Посетители не должны допускаться до тех пор, пока пациент полностью не выздоровеет и у него не исчезнут признаки или симптомы COVID-19.

Следуйте национальным рекомендациям относительно того, как долго больной человек должен оставаться в изоляции и должны ли это делать другие члены семьи. ВОЗ рекомендует больным людям самоизолироваться в течение 10 дней с момента появления любых симптомов плюс три дня после исчезновения симптомов.

Что делать, если у вас есть симптомы COVID-19 — город Торонто

Последнее обновление: 8 апреля 2022 г., 16:12.

Если у вас есть симптомы COVID-19, вы можете иметь право на тестирование и лечение COVID-19. Для получения дополнительной информации посетите страницу Лечение COVID-19.

 

Большинству людей больше не требуется тестирование для подтверждения наличия у них COVID-19. ПЦР-тестирование, финансируемое государством, может быть доступно для соответствующих групп населения, в том числе для тех, кто живет или работает в условиях высокого риска.Если у вас есть симптомы COVID-19, пройдите самооценку COVID-19 Министерства здравоохранения Онтарио, чтобы получить рекомендации о том, что делать дальше.

Если вы проходите экспресс-тест на антиген (RAT), посетите нашу страницу тестирования на COVID-19, чтобы узнать о следующих шагах.

 

Симптомы COVID-19

Симптомы COVID-19 могут варьироваться от человека к человеку, и их появление может занять до 14 дней после заражения COVID-19.

Если у вас есть ОДИН или более из следующих симптомов (новых или ухудшающихся), весьма вероятно, что у вас COVID-19 и вы заразны:

  • Лихорадка (37.8˚C или выше) и/или озноб
  • Кашель
  • Одышка или затрудненное дыхание
  • Снижение или потеря вкуса или обоняния

Если у вас ДВА или более из следующих симптомов (новых или ухудшающихся) , весьма вероятно, что у вас COVID-19 и вы заразны:

  • Насморк или заложенность носа
  • Головная боль
  • Крайняя усталость или усталость
  • Боль в горле
  • Мышечные боли или боли в суставах
  • Желудочно-кишечные симптомы (такие как рвота или диарея)

Если весьма вероятно, что у вас есть COVID-19 , вам и людям, с которыми вы живете, необходимо самоизолироваться.Посетите нашу страницу для людей, у которых есть COVID-19 для получения дополнительной информации.

Если у вас только один из симптомов из списка выше, вам следует самоизолироваться (оставаться дома) до тех пор, пока ваши симптомы не улучшатся в течение как минимум 24 часов (48 часов, если у вас есть желудочно-кишечные симптомы, такие как рвота или диарея) . Члены вашей семьи не обязаны самоизолироваться. Если вы являетесь близким контактом , продолжайте следовать указаниям для домашних или не домашних контактов.Ваш симптом должен улучшаться в течение как минимум 24 часов (48 часов, если у вас есть желудочно-кишечные симптомы, такие как рвота или диарея), прежде чем вы сможете выйти из изоляции.

В редких случаях у детей может развиться воспалительное заболевание, поражающее кровеносные сосуды, которое называется васкулитом. Он может проявляться длительной лихорадкой, болью в животе, красными глазами, тошнотой, рвотой, диареей и сыпью. Требуется медицинская помощь.

Когда обращаться за медицинской помощью

Если ваши симптомы хуже, чем при обычной простуде, позвоните своему лечащему врачу или в Tele-Health Ontario по телефону 1-866-797-0000.

Если у вас есть ЛЮБЫЕ из следующих признаков тяжелого заболевания, вам следует немедленно обратиться к врачу:

  • Одышка
  • Боль в груди
  • Слабость
  • Вялость или сонливость
  • Головокружение

Если вы не чувствуете себя достаточно хорошо, чтобы пользоваться личным транспортом, позвоните по номеру 911:

.

Следующие младенцы и дети также должны пройти обследование в отделении неотложной помощи:

  • Младенцы в возрасте до 3 месяцев с лихорадкой или затрудненным дыханием или с плохим самочувствием
  • Дети и младенцы старше 3 месяцев с любым из следующего:
    • Лихорадка более 7 дней
    • Учащенное или затрудненное дыхание
    • Голубоватый цвет кожи
    • Недостаточное потребление жидкости
    • Не просыпается или не взаимодействует
    • Быть настолько раздражительным, что ребенок не хочет, чтобы его брали на руки
    • Лихорадка с сыпью
    • Постоянная рвота
    • Сниженный иммунитет с лихорадкой

В редких случаях у детей может развиться воспалительное заболевание, поражающее кровеносные сосуды, называемое васкулитом.

Разное

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.