Месячные у подростка: У девочки-подростка слишком короткий цикл

Нерегулярные месячные — сбой менструального цикла и отсутствие месячных

Существует много причин, почему кровотечения происходят с задержками или неодинаковой периодичностью. Почти все они связаны с гормональным фоном, и часто изменения менструального цикла естественны. Давай рассмотрим некоторые из возможных причин таких сбоев.

Половое созревание

Половое созревание — это изменения и адаптация многих процессов в организме, и менструация не исключение! Пока организм регулирует выработку новых гормонов, следует ожидать, что кровотечения будут непредсказуемыми — нужно время, чтобы тело прошло этот этап, знаменующий начало взрослой жизни.

Пременопауза

В отличие от полового созревания, пременопауза (время, предшествующее менопаузе) включает в себя начало замедления и остановки овуляции. Если у тебя не будет овуляции, то не будет и связанного с ней кровотечения.

Количество эстрогена и прогестерона постепенно уменьшается, и поэтому в «графике» овуляции появляются нарушения. Вполне вероятно, что задержки будут все более частыми, кровотечения постепенно будут все менее регулярными, пока в конечном итоге полностью не прекратятся.

Беременность и роды

Из-за беременности ты, безусловно, ощутишь изменения в менструальном цикле, и отсутствие месячных — один из первых признаков этого состояния. После родов считается нормой определенный тип выделений (так называемые лохии), и они могут сохраняться до нормализации привычного менструального цикла. 

Все эти изменения в организме женщины являются естественной частью беременности и послеродового периода, ведь тело меняется, чтобы обеспечить благоприятную среду для ребенка, а затем начинает восстанавливаться после рождения малыша.

Контрацепция

Некоторые виды контрацепции могут вызывать нарушения менструального цикла. Оральные контрацептивы содержат гормоны, которые препятствуют оплодотворению яйцеклетки сперматозоидом. Прием этих гормонов может стать причиной изменения менструального цикла и сделать его нестабильным на короткое время. После того, как тело адаптируется к новому уровню гормонов, все нарушения и задержки пройдут, а менструации вновь станут регулярными. На это может потребоваться до 6 месяцев, так что запасайся терпением!

Стресс

Часто именно стресс сказывается на твоих месячных. Возможно, ты перешла в новую школу или сменила работу. Может быть, из-за проблем в личной жизни, семейной ссоры или предстоящего экзамена ты волнуешься больше, чем обычно. При стрессе увеличивается уровень гормона под названием кортизол. Его избыток в крови влияет на количество эстрогена и прогестерона (гормонов, ответственных за менструацию), которые вырабатывает твой организм.

Все это меняет менструальный цикл. Всем нам время от времени приходится проходить через стрессовые периоды в жизни. Если сейчас ты волнуешься больше, чем обычно, постарайся найти время для отдыха, физических упражнений или встречи с друзьями. Если стресс провоцирует нарушения менструального цикла, не переживай еще и из-за этого: здесь мало на что можно повлиять. Лучше всего просто набраться терпения и дать своему телу время приспособиться.

Причины Длительных (Затяжных) Месячных у Подростков

Причины Длительных (Затяжных) Месячных у Подростков | TREEAMED

Меноррагия (гиперменорея, обильные менструации) – это регулярно повторяющееся, длительное и обильное маточное кровотечение. Нормальный менструальный цикл длится от 3 до 7 дней.

КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ МЕНОРРАГИЯ?

Когда менструации длятся дольше и при этом выделяется больше 90-100 мл крови (даже если они не вызывают дискомфорта или болей) — необходимо обратиться за консультацией к врачу-гинекологу.

Показателем объема потери крови может служить частота смены тампона или прокладки во время менструации. Если вас необходимо заменять гигиеническое средство каждые 2 часа или чаще — это повод для внепланового гинекологического осмотра.

Обычно длительные месячные являются симптомом имеющихся гинекологических заболеваний. Это может быть эндометриоз, подслизистая лейомиома матки, полипы, гиперплазия эндометрия. Также они могут быть связаны с расстройством процесса свертывания крови (например, при тромбоцитопении) или эндокринными нарушениями – дисфункцией щитовидной железы, надпочечников.

Наши преимущества

Сроки и результаты могут отличаться, в зависимости от организма пациента

ЭТАПЫ ЛЕЧЕНИЯ ДЛИТЕЛЬНЫХ МЕНСТРУАЦИЙ

Консультация и осмотр врача-гинеколога. Сбор анамнеза.

Анализы:

  • клинический анализ крови,
  • коагулограмма (анализ крови на свертываемость)
  • мазок из влагалища и шейки матки;
  • функциональные тесты щитовидной железы (по необходимости)

Ультразвуковая диагностика органов малого таза (проводится в разные периоды менструального цикла на 7 и 21 день).

Повторная консультация по результатам анализов и назначение лечения.

Суть лечения будет зависеть от результатов проведенных обследований и в большей степени направлено на лечение болезни, которая послужила причиной обильных менструаций.

Цена лечения меноррагии (обильных менструаций) в Киеве в клинике «Здоров’я родини» зависит от количества и видов проведенных обследований. Стоимость консультации врача-гинеколога начитается от 550 грн. Дополнительно с услугами нашего медицинского центра можно ознакомиться в прайс-листе.

 

Похожие статьи

Стоимость услуг

Консультационные услуги 500 грн. Повторная консультация ведущего специалиста, гинеколога-эндокринолога Консультационные услуги 580 грн. Консультация ведущего специалиста, гинеколога-эндокринолога (сбор анамнеза, осмотр, назначение лечения, постановка предварительного Аблялимова Альбина Шевкетовна Врач — акушер-гинеколог, врач УЗД Стаж работы 13 лет https://familyhealth.ua/wp-content/uploads/2021/09/al3.png https://familyhealth.ua/wp-content/uploads/2021/09/al3-300×272.png https://familyhealth.ua/doctors/ablyalimova-albina-shevketovna/ Шкута Анатолий Николаевич Врач — гинеколог высшей категории Стаж работы 27 лет https://familyhealth.ua/wp-content/uploads/2019/09/0000_SHkuta-1.png https://familyhealth.ua/wp-content/uploads/2019/09/0000_SHkuta-1-300×272.png https://familyhealth.ua/doctors/shkuta-anatolij-nikolaevich/

Файлы cookies

Для персонализации сервисов мы используем файлы cookies. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь с этим. Подробности о файлах cookies и об обработке ваших данных — в Политике конфиденциальности.

Я согласен

×

Что Нормально Когда Обращаться к врачу

Нерегулярные месячные у подростков в большинстве случаев являются нормальным явлением и могут стать регулярными через несколько лет (1) . Однако вам, возможно, придется проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что никакие основные заболевания не вызывают нерегулярные менструации у вашего подростка.

Прочтите этот пост Mentalar, чтобы узнать больше о причинах, осложнениях, диагностике и лечении нерегулярных месячных у подростков, а также о том, когда вам нужно беспокоиться.

Что Такое Нерегулярные Периоды?

Менструальный цикл считается нерегулярным, если он длится дольше или короче среднего. У подростков могут быть вариации менструального цикла из-за гормонального фона. Интервал между регулярными менструациями составляет от 20 до 45 дней, в среднем 32 дня, в течение первых двух лет после менархе (первая менструация). Позже типичная продолжительность циклов может составлять от 21 до 34 дней, в среднем 28 дней (2) .

Нерегулярные периоды отличаются от аменореи (пропущенные месячные). Однако факторы, способствующие нерегулярным менструациям, также могут играть роль в развитии аменореи. Аменорея бывает двух типов (1) :

  • Первичная аменорея, при которой у девочки не появляются первые месячные к 15 годам.
  • Вторичная аменорея, при которой после начала менструации она пропускает менструацию более трех месяцев. Это может быть связано с физическими или эмоциональными факторами.

Причины Нерегулярных Месячных 

В большинстве случаев у подростков нерегулярные периоды менструации являются частью физических изменений, и они проходят по мере взросления.

Причины нерегулярных менструаций у подростков следующие (3) :

  1. Лекарства
  2. Слишком много тренировок
  3. Недостаточный или избыточный вес
  4. Пониженная калорийность и питательность в пище
  5. Диета с высоким содержанием углеводов
  6. Высокий или низкий уровень гормонов щитовидной железы
  7. Избыток андрогенов
  8. Стресс
  9. Расстройства пищевого поведения
  10. Употребление наркотиков

Обильное менструальное кровотечение и аномальное маточное кровотечение могут возникать у подростков из-за таких состояний, как нарушения свертывания крови, проблемы с яичниками или гормональные изменения.

Примечание: аменорея или задержка менструации могут быть вызваны перечисленными выше факторами. Обратитесь за медицинской помощью, если у вашего подростка нарушения менструального цикла или отсутствие менструации.

Осложнения Нерегулярных Месячных 

Нерегулярные месячные у подростков могут повысить риск развития (2) :

  • Анемия: если у подростка частые и обильные менструации, существует риск анемии из-за кровопотери.
  • Истончение костей : часто нерегулярные или пропущенные менструации связаны с низким уровнем эстрогена. Это может со временем привести к остеопорозу (истончению костей) и сделать их уязвимыми для переломов.
  • Проблемы с фертильностью: нерегулярные месячные могут продолжаться до репродуктивного возраста и могут мешать фертильности.

Хотя нестабильные месячные являются нормальным явлением для большинства подростков и исчезают через несколько лет, они могут повлиять на качество жизни. Обратитесь за медицинской помощью, чтобы выявить и устранить первопричины, чтобы предотвратить осложнения.

Когда Обратиться К Врачу?

Обратитесь за медицинской консультацией во время самой менархе. Вы также можете посетить врача, если вас беспокоят нерегулярные циклы у вашего подростка.

При следующих изменениях может потребоваться консультация гинеколога (3) :

  • Обычный цикл меняется на нестабильный
  • Менее чем через 20 дней возникают периоды
  • Между циклами перерыв более 45 дней
  • Менструация длится более семи дней
  • Испытывает сильные спазмы или боль в животе
  • Кровотечения между менструациями
  • Аменорея (отсутствие менструации в течение 90 дней или трех месяцев)
  • Меноррагия (сильное кровотечение), замачивание более одной прокладки за один-два часа
  • Личный или семейный анамнез нарушений свертываемости крови
  • Возможность беременности
  • Избыточный рост волос на теле и лице

Ранняя диагностика и лечение могут помочь улучшить результат, если у подростка есть проблемы с менструацией из-за некоторых основных состояний.

Диагностика Нерегулярных Менструаций 

Ваш врач диагностирует нерегулярные периоды, оценивая циклы и историю здоровья. Диагностировать будет легче, если у вас есть менструальный график или календарь.

Ваш врач может назначить следующие тесты для определения причин нестабильных менструаций (4) :

  • Анализы крови : гормональный фон и время свертывания крови можно получить из анализов крови. Они также могут помочь определить беременность и осложнения сильного кровотечения, такие как анемия.
  • Ультразвук органов малого таза: сонографическое изображение области таза может помочь выявить любые физические отклонения в репродуктивных органах.

Примечание: график менструальных дней может быть полезным для выявления нарушений цикла. Вы можете посоветовать своему ребенку делать это по календарю менструации .

Лечение Нерегулярных Месячных У Подростков

У большинства подростков нерегулярные месячные не требуют лечения. Врач может посоветовать изменить образ жизни, например, придерживаться здоровой диеты, заниматься спортом и т. Д., Чтобы поддерживать здоровую массу тела и статус питания. Однако, если нарушения менструального цикла влияют на качество ее жизни и не поддаются лечению, может быть назначено гормональное лечение, включая циклический прогестерон и оральные контрацептивы.

Если проблемы с менструацией связаны с основными заболеваниями, вашему подростку может потребоваться лечение от них. Это может включать коррекцию гормонов щитовидной железы, введение факторов свертывания крови при нарушениях свертываемости крови, психотерапию и лекарства от расстройств пищевого поведения.

Хирургические вмешательства рекомендуются при нарушениях менструального цикла, вызванных структурными аномалиями  (5) .

Домашние Средства От Нерегулярных Месячных У Подростков

Если у вашего подростка нерегулярные менструации из-за факторов образа жизни, вы можете побудить их выработать новые здоровые привычки .

Следующие изменения образа жизни могут помочь снизить вероятность нарушения менструального цикла (6) :

  • Выполнение упражнений средней интенсивности
  • Поддержание здорового веса
  • Потребление меньше сахара и углеводов
  • Включение в рацион питательных продуктов
  • Управление стрессом

Поощряйте своего подростка вести здоровый образ жизни. Вы можете объяснить им важность хороших привычек.

Даже если у вашего подростка нерегулярные циклы, определенные признаки и симптомы могут помочь ему узнать, когда у него будет менструация. Вы можете попросить их заметить физические изменения, такие как боль в спине , прыщи, головные боли , вздутие живота, перепады настроения и т. Д., Чтобы понять, что они приближаются к циклу, и соответствующим образом спланировать свою деятельность.

Вы также можете посоветовать своей дочери носить с собой прокладки или тампоны в сумке или сумочке, чтобы справиться с неожиданными менструациями, если у них нерегулярный цикл.

У вас есть чем поделиться? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Ссылки:

1. Проблемы периода ; Женское здоровье; Министерство здравоохранения и социальных служб
2. Паула Дж. Адамс Хиллард; Менструация у подростков: что нормально? ; Медицинский журнал (2008).
3. Женский миру девочек и подростков : использование менструального цикла как жизненно важного признака; Американский колледж акушеров и гинекологов
4. Дайан Сакс; Общие проблемы цикла у подростков ; Педиатрия Здоровье детей (1998).
5. Каковы общие методы лечения нарушений менструального цикла? ; Национальный институт детского здоровья и развития человека Юнис Кеннеди Шрайвер
6. Физические упражнения, диета и месячные ; Королевский женский госпиталь; Виктория Австралия

Откровенный разговор: почему Always объясняет подросткам и взрослым, что «Месячные #ЭтоНеСтыдно» | Brandvoice

Менструация до сих пор остается стыдной темой во многих странах. «Девушки испытывают чувство стыда из-за месячных, а иногда даже не могут позволить себе необходимые средства гигиены. Частично это связано c тем, что в обществе эта тема остается запретной, о ней не принято говорить, даже когда возникают проблемы», — рассказывает Шарлотт ЛеФлафи, директор по глобальному социальному воздействию бренда Always (Procter & Gamble).

Как выяснила исследовательская компания Glocalities, 75% россиян не одобряют открытое обсуждение менструации. Около половины опрошенных женщин когда-либо пытались скрыть от окружающих, что у них «критические дни». Причем 35% полагают, что это нужно делать, чтобы не портить красивый, женственный образ. Часто подобное отношение к менструации формируется с юных лет из-за стыда и смущения, которые испытывают родители, обсуждая эту тему, и это передается следующему поколению. 40% матерей и 53% отцов не знают, как начать и вести подобный разговор. 34% женщин и 46% мужчин надеются, что им и не придется этого делать, поскольку просвещением займется школа. Однако и школа не решает этот вопрос — в большинстве образовательных программ полового воспитания просто нет. В реальности же 26% девушек страдают от нехватки информации о менструации до момента полового созревания, а 49% респонденток говорят, что им не хватает поддержки и заботы в период месячных.

Стратегия Always направлена на преодоление социальных барьеров, с которыми сталкиваются девушки в период взросления, включая гендерные барьеры (кампания #LikeAGirl — более 600 млн просмотров роликов на YouTube начиная с 2014 года), недостаток знаний о половом созревании (образовательная программа Always о взрослении ежегодно охватывает более 17 млн человек), низкую доступность средств личной гигиены (программа #EndPeriodPoverty действует уже в 20 странах, и с момента запуска нуждающимся было передано более 140 млн единиц гигиенической продукции для женщин по всему миру). С марта по август 2020 года бренд Always впервые проводил в России кампанию «Месячные #ЭтоНеСтыдно». Успех был впечатляющим — 53% опрошенных девушек подтвердили ее положительное влияние. В апреле 2021 года стартует вторая волна кампании. Мы расспросили Шарлотт ЛеФлафи о том, почему P&G занялась социальным просвещением и какие задачи решает с помощью своих акций.

— Что побудило P&G бороться с неоднозначным отношением к «критическим дням»?

— Менструация — это естественная часть жизни. Но многие люди стесняются обсуждать эту тему. Из-за ее табуированности некоторые подростки остаются без базовых знаний и не получают необходимую поддержку. В результате они не могут справиться с трудностями, выявить потенциальные проблемы со здоровьем и вовремя обратиться за медицинской помощью. По нашим данным, в России каждая четвертая девушка не чувствовала себя подготовленной к моменту первой менструации. Как глобальный бренд с именем и репутацией, мы хотим помочь обществу начать говорить на эту тему. Каждый человек должен иметь право задавать вопросы и получать нужную ему информацию, а не терять уверенность в себе из-за чисто биологической функции.

— Как вы определились с тем, на чем сосредоточить свои усилия?

— Мы проводим много исследований в разных странах мира и работаем с командой экспертов и консультантов. Сейчас мы исследуем три большие проблемы, которые, как мы точно знаем, влияют на уверенность девушек во время полового созревания.

Первая проблема — это социальные барьеры, то, что общество делает, сознательно или нет. Например, когда мы запускали кампанию LikeAGirl, то увидели, что подавляющее большинство людей воспринимали это словосочетание негативно. «Как девчонка» звучит пренебрежительно — так говорят о человеке, который ведет себя нерешительно или делает что-то плохо. Чаще всего сильный негатив встречается в англоязычных культурах, но актуален и в других странах. Мы решили, что должны попытаться это изменить.

Вторая проблема связана с низким уровнем полового воспитания девушек и окружающих их людей. Одна из главных причин, по которой девочки теряют уверенность в себе в период полового созревания, — это отсутствие понимания того, что происходит с их телом и как с этим жить. Зная, что чаще всего именно мамы и школы являются первыми и самыми влиятельными источниками информации, мы проводим наши кампании так, чтобы помочь не только самим девушкам, но и родителям и учителям получить нужную информацию.

Третья область, в которой мы провели много исследований, — это доступ к средствам женской гигиены. Если девушке недоступны необходимые товары, она точно не будет чувствовать себя комфортно. Но дело не только в комфорте — важнее то, как такая элементарная вещь влияет на повседневную жизнь. У нас есть данные из таких стран, как США, где почти каждая пятая девушка пропускает занятия в школе из-за того, что у нее нет средств женской гигиены, или из Великобритании, где в такой ситуации оказывается одна из десяти. И если вы пропускаете школу, вы упускаете академическое образование, а также спорт, общение с друзьями и другие приятные мелочи, из которых складывается жизнь подростка.

Фото P&G

— Что предшествует запуску ваших кампаний?

— На макроуровне можно выделить три больших блока работы: выявить проблему, понять, как именно о ней говорить, чтобы объединить общественность для ее решения, и что мы со своей стороны можем для этого сделать.

Каждая кампания начинается с осознания того, какие проблемы затрагивают девушек в конкретной стране или регионе. После мы изучаем возможности, как решить эти проблемы. Одна из важных составляющих — гласность: как инициировать широкое обсуждение, чтобы все слои населения обратили внимание на проблему и у них появилось желание помочь решить ее?

Кроме того, очень важно определить, как именно об этой проблеме нужно говорить и какие площадки для этого задействовать. Например, платформы, на которых люди получают информацию в России, отличаются от предпочтений потребителей, например, в США или Китае. Вопрос в том, где именно вам стоит запустить кампанию, чтобы привлечь внимание.

Третье, что продумывается в каждой кампании, — как мы как бренд можем максимально себя проявить. Например, у нас во многих странах есть сильная образовательная программа об изменениях в организме в период взросления и обретении уверенности в себе. В России наши лекторы проводят специальные уроки для девочек 11-12 лет, а туда, где такой возможности нет, мы отправляем материалы в школы, чтобы такие уроки могли проводить учителя. В прошлом году мы провели такие уроки для 546 000 девочек в 8400 школах — это 67 регионов России. В то же время для ускорения процессов преобразования мы сотрудничаем с общественными организациями, которые уже работают в этой сфере. Например, мы работаем с Plan International – международным детским благотворительным фондом, и WASH United, немецкой неправительственной организацией, учредившей День менструальной гигиены, с программой Girl Up от ООН, с ЮНЕСКО и так далее.

— В чем особенности кампаний, которые вы проводите в России?

— Готовя первую волну кампании «ЭтоНеСтыдно», мы понимали, что 75% российского общества не поддерживают открытые разговоры о менструации. Одновременно с этим половина девушек чувствует, что им нужна дополнительная поддержка. То есть существует большая разница между тем, что делает общество, и тем, что нужно самим девушкам. Наша локальная команда начала думать над тем, как лучше всего раскрыть этот инсайт. В итоге мы сняли видеоролик, где показали обычных девушек и то, как на них влияет табуирование темы. Например, одна героиня не могла сказать отцу, как у нее появились пятна крови на юбке, другая стеснялась объяснить учителю физкультуры, что не может заниматься из-за болезненной менструации. Мы постарались просто и понятно показать знакомые ситуации, общие сложности, которые испытывают большинство девушек.

В рамках кампании в 2020 году мы обновили свой информационный сайт «Девчат», выпустили серию видео с советами психолога, предоставили всем желающим возможность получить бесплатную консультацию у гинеколога или психолога. Амбассадором «ЭтоНеСтыдно» стала актриса Дарья Клюкина. Вдохновленная идеей бренда, она великолепно донесла наши мысли до той аудитории, с которой мы хотели наладить контакт. Если известный человек начинает в открытую говорить о менструации, это создает прецедент для других людей, чтобы они тоже начали поднимать эту тему. Наша российская команда вовлекла в кампанию популярных блогеров — не только женщин, но и мужчин, которые делились своим мнением и личными историями.

— Кто был вашей целевой аудиторией? Вы обращаетесь только к девочкам-подросткам?

— В России мы хотели поднять эту тему в обществе в целом. Дело не только в том, чтобы помочь девушкам обрести уверенность в себе. Речь идет о создании атмосферы, в которой им было бы комфортно задавать вопросы, говорить о проблеме, просить помощи и т. д. Мы хотим вдохновить все общество на изменения. Раньше существовало убеждение, что о менструации нужно рассказывать только девочкам. Но теперь мы видим: если мальчики совсем ничего знают об этой естественной биологической функции, то укореняется идея о том, что менструацию нужно скрывать. Мы должны просвещать все общество, чтобы каждый знал, что это нормально. Ни одна девушка не должна чувствовать себя неловко, прося своего отца купить ей пачку прокладок в магазине.

— Российское общество довольно консервативно. Трудно представить, что несколько статей изменят ситуацию…

— Это справедливое замечание. Очевидно, что поднятые нами вопросы слишком сложные, и потребуется время, чтобы их решить. Компания начала распространять информацию, наши видео набрали много просмотров, люди активно делились впечатлениями под постами инфлюенсеров, которых мы привлекли. Но это только начало, так как одна кампания не решит столь большую проблему. В апреле мы запускаем вторую волну кампании «Месячные #ЭтоНеСтыдно», чтобы продолжить распространение необходимых знаний и снижение уровня стигматизации темы месячных.

— На какой срок рассчитана ваша стратегия?

— Ежегодно миллионы девушек входят в переходный возраст, и они не должны чувствовать себя ущемленными, смущенными и неуверенным в себе; каждая должна иметь доступ к образованию и информации. Мы будем работать до тех пор, пока тема менструации не перестанет быть табу, биологические нормы не будут никого ограничивать, и все будут знать, что происходит с организмом во время полового созревания.

Фото P&G

— Вы довольны результатами своей первой кампании в России? И чем будет отличаться вторая волна?

— Да! Мы проводили итоговое исследование, и 83% опрошенных девушек сказали, что такие кампании важны и должны проводиться. 73% девушек ответили, что открытость действительно помогает им самим поднимать прежде неудобную тему, а половина из них стали чувствовать себя увереннее. Во время первой волны 778 девушек прошли личные консультации с гинекологом и психологом — это отличный результат. Для второй кампании мы привлекли нового амбассадора — популярную актрису Милу Сивацкую. Мы стали партнером Cosmopolitan, где собираемся публиковать серию интервью с экспертами, которые ответят на ключевые вопросы девушек и родителей, полученные во время первой кампании. На нашем сайте и канале YouTube появится еще больше учебных материалов с ответами на популярные вопросы. Например, что с медицинской точки зрения нормально, а что нет и требует особого внимания, как справиться с болью и симптомами ПМС. Это интересует и самих девушек, и их родителей.

— Кажется, что ответы на большинство этих вопросов должны давать врачи, родители или школьные учителя, но не бизнес…

— Все могут внести свой вклад в борьбу с непониманием и незнанием. Школы, безусловно, тоже, но половое созревание не всегда является обязательной частью учебной программы. Нужны коллективные усилия по повышению осведомленности и решению данной социальной проблемы. Наша роль — помочь восполнить существующие пробелы в знаниях. Как специалисты, работающие в этой области уже 35 лет, мы хотим поделиться своей экспертизой. Хотим, чтобы люди чувствовали себя комфортно, обсуждая вопросы, которые традиционно считались неудобными.

— Влияют ли эти кампании на эффективность вашего бизнеса?

— В первую очередь мы фокусируемся на социальном значении кампаний. Но очевидно, что их положительное влияние на ситуацию приводит к тому, что нашему бренду доверяют все больше людей. Кампании действительно помогают укрепить лояльность, особенно среди молодого поколения. Исследования показывают, что растет число потребителей, для которых важно, что делают бренды, о чем они заботятся, какие ценности продвигают. Мы стараемся сформировать ответственное потребление, когда вы покупаете не только нужный продукт, но и становитесь причастны к позитивным изменениям вокруг себя. Все это обеспечивает то самое устойчивое развитие, без которого немыслимо благополучное будущее как общества, так и бизнеса.

Менструальная боль у подростков | Еженедельник АПТЕКА

Предлагаем вниманию читателей «Еженедельника АПТЕКА» статью о проблеме первичной дисменореи. Ее авторы — Татьяна Феофановна Татарчук, доктор медицинских наук, профессор, заместитель директора ГУ «Институт педиатрии, акушерства и гинекологии НАМН Украины» (далее — ИПАГ), главный внештатный специалист МЗ Украины по специальности «детская гинекология»; Оксана Николаевна Зайченко, врач-гинеколог, заведующая отделением детской урогинекологии ИПАГ; Наталья Феофановна Захаренко, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник отделения эндокринной патологии ИПАГ.

Т. Татарчук

В структуре гинекологической заболеваемости у девочек-подростков и женщин молодого возраста менструальная боль занимают одно из ведущих мест. Дисменорея — нарушение менструального цикла, проявляющееся болевым синдромом внизу живота во время менструации или за несколько дней до ее начала. Болевой синдром может сохраняться на протяжении всей менструации и даже после нее.

В настоящее время различают 3 вида первичной дисменореи — эссенциальная, психогенная, спазмогенная (Dawood М.Y., 1988). Эссенциальная дисменорея — это заболевание, которое детерминируется снижением порога болевой чувствительности или какими-либо иными механизмами. Психогенная дисменорея чаще всего объясняется чувством тревоги, страха повторения болезненных месячных, которые уже имели место. Этот вид дисменореи нередко развивается у лиц, акцентуированных по истероидному или сенситивному типу; при сниженной массе тела, склонности к обморокам, а также при астеноневротическом синдроме.

Спазмогенная дисменорея — нарушение, при котором боль возникает в результате спазмов гладких мышц матки. У подростков встречается преимущественно первичная дисменорея, при которой нет патологических изменений в половых органах. Как правило, дисменорея появляется примерно через 1–1,5 года после начала менструаций и совпадает со временем установления овуляторных циклов.

Одним из основных механизмов развития болевого синдрома являются нарушения болевой проводимости на уровне центральных отделов мозга (Лиманский Ю.П., 1986). Сосудистые факторы также играют важную роль в патогенезе болевого синдрома. Нарушение крово­обращения в органах малого таза, обусловленное гипертонусом сосудов (при симпатотонии) или вазодилятацией (при ваготонии), вызывае­т гипоксию клеток, накопление биологически активных веществ и, соответственно, раздражение болевых рецепторов.

Сухое тепло способствует нормализации тонуса гладких мышц матки, улучшает кровообращение и венозный отток, уменьшает ишемию эндометрия и, снижая давление в полости матки, способствует естественному оттоку менструальных выделений

Одним из главных механизмов развития болевого синдрома у женщин с первичной дисменореей является усиление синтеза простагландинов, которые способствуют спастическим сокращениям гладких мышц матки, поэтому боль носит схваткообразный характер.

Первичная дисменорея рассматривается как дезадаптационный синдром, в основе которого лежит порочный круг: стрессоры нарушают функцию различных отделов нервной системы и ведут к расстройствам вегетативной регуляции, изменениям содержания в организме биологически активных веществ, усиливающих маточные сокращения и раздражающих болевые рецепторы. Кроме того, ощущение боли, в свою очередь, также действует как стрессогенный фактор и, соответственно, усугубляет функциональные нарушения (Татарчук Т.Ф., Сольский Я.П., 2003).

Согласно современным представлениям дисменорею можно рассматривать как психофизиологический феномен, который развивается в результате ноцицептивных (болевых) раздражений при сниженной активности антиноцицептивных механизмов (Stoll S.E., 1997; Тurrentine J.Е. еt а1., 1999).

Боль при дисменорее локализуются внизу живота, иррадиируя в крестец и паховую область, нередко сопровождается ухудшением общего состояния. Часто к клиническим проявлениям дисменореи, кроме боли внизу живота, присоединяются мотивационные проявления — анорексия, булемия и т.д., эмоциональные — слабость, раздражительность, депрессия, бессонница, нарушение памяти (Stoll S.E., 1997; Тurrentine J.Е. еt а1., 1999). Следует отметить и другие проявления спазмов гладких мышц и сосудов: мигренеподобная головная боль, рвота, понос, озноб.

С каждым годом появляются все новые теории, объясняющие механизм появления боли, и, соответственно, новые препараты, предлагаю­щиеся для использования в подобных ситуация­х. Однако, принимая во внимание возраст пациенток и частое наличие сопутствую­щей соматической патологии, не все они могут быть рекомендованы для использования у девочек-подростков.

Учитывая вышеизложенное, рекомендованной терапией при лечении первичной дисменореи легкой степени тяжести (менструация умеренно болезненна, работоспособность нарушена редко, другие системные симптомы отсутствуют) является применение локального тепла (38–40 °С) на низ живота, которое способствует расширению сосудов, ослаблению спастических сокращений матки и как следствие устранению болевого синдрома. Однако тепло на низ живота применяется только при установленном диагнозе первичной дисменореи — после исключения возможной органической патологии.

Учитывая молодой возраст пациенток и преобладание легкой степени тяжести дисменореи, в проведенном исследовании для устранения болевого синдрома был использован пластырь от менструальной боли ТАМИПУЛтм ХИТ КОМФОРТ. Он обеспечивает сухое согревание в течение 12 ч и прикрепляется к нижнему белью, что делает его использование удобным и незаметным.

Безопасное сухое тепло способствует нормализации тонуса гладких мышц матки, улучшает кровообращение и венозный отток, уменьшает ишемию эндометрия и, снижая давление в полости матки, способствует естественному оттоку менструальных выделений.

Опыт клинического использования пластыря ТАМИПУЛтм ХИТ КОМФОРТ на базе ИПАГ

Было обследовано 45 пациенток в возрасте 12–18 лет, не имеющих опыта половой жизни, с первичной дисменореей легкой степени тяжести. Средний возраст пациенток составил 14,9±2,6 года. В зависимости от назначенной терапии пациентки были разделены на 2 группы.

В 1-ю группу вошли 24 девушки, которым были назначены мягкие седативные препараты растительного происхождения, психо- и диетотерапия. Пациентки 2-й группы (21 девушка), помимо описанной терапии, использовали пластырь от менструальной боли ТАМИПУЛтм ХИТ КОМФОРТ (по 1 пластырю каждые 12 ч в течение 2 сут).

Участницы обеих групп были сопоставимы по возрасту, соматическому и гинекологическому анамнезу и степени выраженности болевого синдрома. Показатель визуально-аналоговой шкалы (ВАШ) у девушек 1-й группы соответствовал 3,3±0,5 балла, а у пациенток 2-й группы — 3,8±0,7 балла.

Все пациентки жаловались на боль ноющего, иногда схваткообразного характера внизу живота, длящуюся в течение 1–2 сут до начала и 1,5–3 сут в течении менструации. С целью объективизации дополнительной степени выраженности болевого синдрома, помимо ВАШ, использовали Мак-Гилловский опросник, а также опросники Роланда — Морриса и Освестри (результаты также существенно не отличались в обеих группах).

Клинический опыт использования подтверждает патогенетически обоснованное положительное воздействие сухого тепла для устранения менструальной боли и позволяет рекомендовать ТАМИПУЛтм ХИТ КОМФОРТ в комплексной терапии первичной дисменореи у подростков

Применение немедикаментозной терапии обеспечило устранение болевого синдрома у 13 пациенток (54,1%) 1-й группы. У остальных 11 девушек (45,9%) боль продолжалась, что повлекло за собой назначение на 2-е сутки нестероидных противовоспалительных препаратов в форме ректальных свечей. При использовании пластыря от менструальной боли ТАМИПУЛтм ХИТ КОМФОРТ в комплексе с немедикаментозной терапией (2-я группа) боль в течение первых суток полностью купировалась у 15 пациенток (71,4%). При этом следует отметить, что улучшение состояния в этой группе пациенток отмечалось уже в течение первых 3 ч. Остальным 6 девушкам (28,6%) требовалось назначение нестероидных противовоспалительных препаратов в виде свечей.

Следует отметить, что в результате лечения у 15 девушек (71,4%) 2-й группы последующие менструа­ции были менее болезненными, чем предыдущие, что потребовало лишь однократного применения пластыря. Только у 6 девушек (28,6%) потребовалось использование пластыря на фоне базовой терапии дважды в сутки в течение 2 дней. При этом у пациенток 1-й группы существенной положительной динамики в выраженности болевого синдрома в последующие два цикла не отмечалось.

Это свидетельствует о том, что даже эффективное применение медикаментозных средств при дисменорее у подростков оказывает потенциально меньший позитивный результат в отношении будущих циклов, чем немедикаментозное лечение, так как само по себе применение медикаментов для таких пациенток является психотравмирую­щей ситуацией.

Таким образом, клинический опыт использования подтверждает патогенетически обоснованное положительное воздействие сухого тепла для устранения менструальной боли и позволяет рекомендовать ТАМИПУЛтм ХИТ КОМФОРТ в комплексной терапии первичной дисменореи у подростков. При возникновении у пациенток болей иррадиирующего характера возможно использование пластыря на низ живота и копчик одновременно.

Своевременное и адекватное немедикаментозное купирование болевого синдрома на фоне антистрессовой терапии разрывает порочный круг развития первичной дисменореи как психосоматической патологии, что проявляется в благоприятном течении последующих месячных.

Следует отметить, что пристальное и внимательное отношение к девочкам-подросткам и, в первую очередь, своевременное купирование менструальной боли будет способствовать предупреждению развития у них ряда патологических состояний в репродуктивном возрасте, а также сохранению репродуктивного потенциа­ла страны.

Татьяна Татарчук,

Оксана Зайченко,
Наталья Захаренко

Внимание
Менструальная боль!

Цікава інформація для Вас:

Нарушения цикла месячных, прием у гинеколога — «Скандинавия» Казань

О неблагополучности менструации говорят сильные боли внизу живота и в пояснице, а также увеличение или уменьшение выделений, нарушения их регулярности и продолжительности.

В норме месячные наступают каждые 25-35 дней и длятся 3-7 суток.

Если месячные приходят слишком часто или слишком редко, или если кровотечения длятся всего один день или, наоборот, больше недели – нужно обращаться к гинекологу.

Нарушение цикла месячных у подростков

Цикличность менструаций устанавливается примерно в течение года в 13-14 лет. Если месячные не начались к 15 годам, девочке необходимо пройти обследование Если не разобраться с причинами нестабильности менструального цикла в этом возрасте, проблема может усугубиться вплоть до бесплодия.


Причины нарушения цикла месячных

Менструальный цикл нарушается при заболеваниях яичников, щитовидной железы, надпочечников и гипофиза. Также нарушить цикл месячных могут:

  • Инфекции внутренних половых органов;
  • Миомы, воспаления придатков и матки;
  • Климактерический период;
  • Ожирение и резкое похудение;
  • Прерывание беременности;
  • Внематочная беременность;
  • Стресс;

Восстановление цикла месячных в «Скандинавия» (Ава-Казань)

Прием в гинекологическом отделении «Скандинавия» (Ава-Казань) проходит в несколько этапов.

Консультация с врачом длится 45 минут – это время нужно для того, чтобы гинеколог смог выслушать все жалобы, узнать об особенностях образа жизни пациентки и предыдущих заболеваниях.

Всего в гинекологическом отделении работают 8 врачей, опыт каждого – не менее 5 лет.

В минимальное обследование при первичном осмотре входят пальпация шейки матки, мазки на флору, онкоцитологию и инфекции.

Клиника «Скандинавия» (Ава-Казань) — многопрофильная, поэтому сдать все необходимые анализы можно в одном месте. Результаты будут готовы за три дня.

При первой же консультации гинеколог может провести УЗИ щитовидной железы, брюшной полости и органов малого таза, чтобы исключить патологические изменения в яичниках и проблемы с гипофизом. Ультразвуковое исследование проходит прямо в кабинете врача – отдельно записывать не нужно.

На втором этапе гинеколог пациентке бывает необходимо пройти дополнительные методы исследования – анализы на гормоны, коагулограмму, МРТ, гистероскопию, ПЦР-диагностику.

При выявленных проблемах с гормональным фоном врач назначает консультацию с эндокринологом. Если нарушена система свертывания крови – пациентка проходит осмотр у гематолога.

Преимущество клиники «Скандинавия» (Ава-Казань) в том, что все специалисты находятся в одном здании. Зайдя в одну дверь, женщина может проконсультироваться с терапевтом, кардиологом, онкологом и другими смежными специалистами, которые взаимодействуют друг с другом и могут обсудить проблемы одной пациентки.

Подобная обширная диагностика позволяет исключить эндометриоз, внематочную беременность, опухоли, заболевания печени, эндокринных желез и сердечно-сосудистой системы.

Далее врач по результат обследования назначает лечение.

Восстановление менструального цикла

При выявленных инфекционных и воспалительных процессах пациентке назначается медикаментозное лечение и физиотерапия, при гормональных нарушениях – гормональные препараты, в случае опухолей может потребоваться хирургическое вмешательство.

Месячные у подростка. Сбой, болезненность — Вопрос детскому гинекологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 96.11% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Почему месячные у моего подростка такие обильные? – Клиника Кливленда

Как будто бушующих подростковых гормонов недостаточно, теперь у вашей дочери месячные. И кровотечение какое-то… сильное. Стоит ли об этом беспокоиться?

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Обильные менструации могут быть просто причиной или признаком невыявленного нарушения свертываемости крови.

У людей с нарушением свертываемости крови кровь не свертывается, как должно. Но признаки не всегда очевидны.

«Некоторые девочки (и их родители) не осознают наличие проблемы, пока у них не начнется менструация, — говорит детский гематолог Рави Талати, доктор медицины.

Первые месячные: что типично?

Когда у молодой женщины начинаются месячные, ее гормональная система еще созревает. Это означает, что ее цикл может быть нерегулярным в течение нескольких лет. Но даже после того, как она повзрослеет, что считается «регулярным», варьируется от человека к человеку.

Однако обычно вы можете ожидать одну менструацию каждые 28 дней. или так. Обычно это длится около недели. А обильные кровотечения обычно бывают только в первые дни – не за весь период.

Менструальные кровотечения, вызывающие беспокойство

Вероятно, ваша дочь не хочет обсуждать месячные. с тобой. (Вы можете винить ее?) Но поговорите с ней, если заметите, что она:

  • Ежемесячно использует огромную стопку прокладок
  • Менструальный цикл длится более 10 дней
  • У нее сильные кровотечения на протяжении всего периода

Если у нее действительно нарушение свертываемости крови, вы можете заметить это а также другие знаки:

  • Легкие синяки
  • Частые носовые кровотечения
  • Кровопотеря при выпадении молочного зуба или во время чистка зубов
  • Значительное кровотечение в анамнезе во время незначительного хирургия
  • Семейный анамнез нарушений свертываемости крови или тяжелых месячные

У некоторых несчастливых женщин менструации просто обильнее, чем у других.Но если у вас есть какие-либо опасения, стоит отвести вашего подростка к врачу, даже если это означает риск закатывания глаз.

Болезнь фон Виллебранда

Болезнь фон Виллебранда является наиболее распространенным нарушением свертываемости крови в США. Другие, менее распространенные нарушения свертывания крови также влияют на свертываемость или функцию тромбоцитов.

Эти болезни звучат пугающе, особенно когда думаешь о собственном ребенке. Однако у многих людей симптомы слабо выражены, и с ними можно эффективно справиться, часто с помощью лекарств.

Врачи могут назначать лекарства, такие как гормоны, которые могут помогите с симптомами. Разговор с врачом может помочь разобраться в ситуации. кровотечение, чтобы ваша дочь могла получить необходимую ей помощь.

Лечение обильных менструальных кровотечений

Тяжелые месячные — это точно не весело. Подростки, которые испытывают они могут избегать таких занятий, как плавание или езда на велосипеде с друзьями. Они могут стесняются своей одежды или стесняются носить сумочку полные колодки везде они идут.

«Самые большие проблемы для этих молодых женщин часто проблемы качества жизни», — говорит доктор Талати. К счастью, гормональное лечение (например, противозачаточные таблетки) могут сделать месячные более управляемыми — как у молодых женщин, с нарушениями свертываемости крови, а также тем, у кого «просто» обильные месячные.

Если у вашей дочери-подростка обильные менструации, запланируйте на прием к педиатру или семейному врачу. Если у нее есть признаки нарушения свертываемости крови, ожидайте направления к гематологу.Эти специалисты может диагностировать и лечить нарушения свертываемости крови — и помочь вашей дочери начать вновь почувствовать себя собой.

Возможно, она даже рада, что ты начал это неловкое беседа.

Обильное менструальное кровотечение (меноррагия) | Детская больница Филадельфии

Что такое обильные менструальные кровотечения?

Обильное менструальное кровотечение, также известное как меноррагия, представляет собой менструальное состояние, характеризующееся обильными или продолжительными менструальными периодами. Сильное кровотечение является общей проблемой для подростков, которые все еще не понимают, что для них является «нормальным» менструальным циклом.Однако у большинства подростков кровопотеря не настолько серьезна, чтобы ее можно было считать обильным менструальным кровотечением. Подростки нередко испытывают обильные менструальные кровотечения, если у них нерегулярные месячные.

Обильное менструальное кровотечение может помешать нормальной деятельности подростка и вызвать анемию. Если у вашего подростка аномально обильные менструации, вызывающие боль или существенно влияющие на повседневную деятельность, ваш подросток должен быть осмотрен специалистом по подростковой медицине или гинекологу.

Обильное менструальное кровотечение может быть временным или пожизненным состоянием. К счастью, существует множество эффективных методов лечения этого заболевания.

Причины обильных менструальных кровотечений

Причину обильных менструальных кровотечений у подростков не всегда можно определить, но с этим состоянием связывают несколько факторов.

Гормональный дисбаланс

Гормональный дисбаланс между эстрогеном и прогестероном может вызвать обильные менструальные кровотечения. Три наиболее часто встречающиеся у подростков:

  • Дисфункция яичников — когда организм подростка не овулирует (выпускает яйцеклетку) во время менструального цикла, это создает дисбаланс гормонов и может вызвать обильные менструальные кровотечения.
  • Синдром поликистозных яичников
  • Ожирение
  • Проблемы с щитовидной железой, такие как гипотиреоз

Нарушения свертываемости крови

Инфекции

  • Инфекции, передающиеся половым путем
  • Тазовые инфекции

Структурные проблемы

Проблемы с самими половыми органами могут вызвать обильные менструальные кровотечения. К ним могут относиться:

  • Полипы — небольшие доброкачественные (не раковые) новообразования, образующиеся на слизистой оболочке матки, могут вызывать обильные или продолжительные менструации.
  • Миома матки — доброкачественные опухоли, образующиеся в матке, также могут вызывать продолжительные или обильные менструальные кровотечения.
  • Рак (очень редко у подростков) — злокачественные (раковые) новообразования в матке или шейке матки могут вызывать обильные или продолжительные кровотечения.

Лекарства

Лекарства, которые могут способствовать обильным и продолжительным менструальным кровотечениям, включают: гормональные препараты, противовоспалительные средства и антикоагулянты.

Осложнения беременности

Даже во время беременности иногда могут возникать обильные менструальные кровотечения.У женщин, у которых был единичный поздний менструальный цикл, который был исключительно обильным, возможно, произошел выкидыш. Эти пациенты лечатся во взрослом учреждении.

Признаки и симптомы обильных менструальных кровотечений

Симптомы обильных менструальных кровотечений могут включать:

  • Пропитывание одной или нескольких гигиенических прокладок или тампонов каждый час в течение нескольких часов подряд
  • Необходимость просыпаться ночью для смены санитарной защиты
  • Необходимость использования двойной санитарной защиты для контроля менструальных выделений
  • Менструальное кровотечение, длящееся более недели
  • Симптомы анемии, такие как утомляемость, головокружение и одышка
  • Прохождение сгустков крови размером более четверти
  • Ограничение активности из-за обильных менструальных выделений

Диагностика и тестирование

В Детской больнице Филадельфии (CHOP) мы приглашаем родителей и опекунов в качестве ключевых партнеров в поддержке ухода за молодым человеком во время и после лечения меноррагии.

Диагностика обильных менструальных кровотечений начинается с ряда вопросов об общей истории болезни пациентки, лекарствах, менструальном цикле, сексуальной активности и любых беременностях.

Клиницисты могут попросить подростка отслеживать дни с кровотечением и без кровотечения, насколько обильными были менструальные выделения в течение каждого дня и сколько прокладок или тампонов было использовано.

Чтобы помочь молодым людям развить навыки, необходимые для того, чтобы нести ответственность за собственное здоровье, клиницисты обычно во время каждого визита просят проводить время с пациентами наедине.Это помогает молодым людям чувствовать себя комфортно, разговаривая со своими лечащими врачами о своих проблемах, и позволяет пациентам задавать вопросы, которые может быть труднее задать в присутствии родителей и опекунов. Мы уважаем неприкосновенность частной жизни и конфиденциальность наших маленьких пациентов, обеспечивая при этом, чтобы молодые люди были в безопасности и имели доступ к соответствующим услугам и ресурсам, в которых они нуждаются.

После собеседования будет проведен медицинский осмотр, а также гинекологический осмотр, если это необходимо.Дополнительные тесты могут быть выполнены, чтобы исключить другие потенциальные причины обильных менструаций у подростка.

Тесты могут включать:

Лечение обильных менструальных кровотечений

В Детской больнице Филадельфии специалисты в области подростковой медицины могут справиться с большинством случаев обильных менструальных кровотечений. Однако при необходимости может применяться скоординированный подход со специалистами гинекологии, гематологии, рентгенологии, эндокринологии и др. для точной диагностики и лечения пациенток с обильными менструальными кровотечениями.

Лечение обильных менструальных кровотечений будет рекомендовано лечащим врачом вашего подростка на основании:

  • Ваш подростковый возраст, общее состояние здоровья и история болезни
  • Причина и тяжесть состояния
  • Толерантность вашего подростка к конкретным лекарствам, процедурам или терапии
  • Будущие планы деторождения вашего подростка
  • Влияние заболевания на образ жизни вашего подростка
  • Мнение или предпочтение вашего подростка

Нехирургическое лечение

В большинстве случаев обильные менструальные кровотечения можно лечить с помощью таких лекарств, как:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (т.е. ибупрофен), уменьшающие кровопотерю и облегчающие болезненные менструальные спазмы (дисменорея)
  • Оральные контрацептивы для лучшей регуляции менструального цикла и уменьшения длительных или обильных менструальных кровотечений
  • Пероральный прогестерон для балансировки уровня гормонов и уменьшения сильного кровотечения.
  • Гормональные внутриматочные средства (ВМС), которые выделяют тип прогестина для уменьшения менструального кровотечения и спазмов
  • Транексамовая кислота, принимаемая только во время менструального кровотечения, может уменьшить кровопотерю

Хирургическое лечение

В редких случаях, если необходима хирургическая процедура, пациентку направят к гинекологу.

Нерегулярные менструации у подростков связаны с риском для здоровья: исследование

НЬЮ-ЙОРК (Рейтер Лайф!) — Подростки с нерегулярными менструациями чаще имеют избыточный вес и ожирение, а также имеют ранние признаки диабета и сердечных заболеваний, чем подростки с регулярными менструациями циклов, говорится в исследовании.

Хотя связь между нерегулярными менструациями, болезнями сердца и диабетом у пожилых женщин хорошо известна, результаты, опубликованные в журнале Fertility and Sterility, предполагают, что врачи могли бы выявить этот риск гораздо раньше и попытаться что-то об этом.

«В подростковой медицине может существовать неправильное представление о том, что «после менархе требуется пара лет, чтобы запустить двигатель», и, следовательно, можно не беспокоиться о нерегулярных менструальных циклах у подростков гораздо позже», — сказал он. Чарльз Глюк, один из авторов исследования, из Центра холестерина и метаболизма Еврейской больницы Цинциннати.

«Это явно неправильно», — добавил он, отметив, что даже у молодых подростков очень нерегулярные менструальные циклы не являются нормой и не должны игнорироваться.

Глюк и его коллеги наблюдали за 370 девочками, начиная с 14-летнего возраста, в рамках более крупного исследования, инициированного Национальным институтом сердца, легких и крови.

Раз в год девочек спрашивали, сколько времени прошло с момента их последнего менструального цикла. Исследователи также периодически измеряли у них уровни различных половых гормонов, глюкозы и инсулина, а также кровяное давление.

Они также собирали информацию о росте, весе и окружности талии девочек.

Авторы определили нерегулярные менструальные циклы как продолжающиеся более 42 дней, критерий, который предназначен для выявления 2 процентов девочек с наименее регулярными менструациями, сказал Глюк.

В возрасте от 14 до 19 лет 269 девочек сообщали о регулярных менструациях при каждом ежегодном посещении. Еще у 74 из них был только один отчет о нерегулярных менструациях, у 19 девочек было два отчета, а восемь сказали, что с момента их последней менструации прошло не менее 42 дней при трех или более посещениях.

Девочки с наибольшим количеством сообщений о нерегулярных менструациях уже были тяжелее других в возрасте 14 лет и набрали больше веса и дюймов в талии во время исследования. У них также был более высокий уровень тестостерона.

К 25 годам у тех, у кого не было нерегулярного менструального цикла, средний индекс массы тела (ИМТ), мера массы тела по отношению к росту, составлял 26,8. У тех, кто сообщил о нерегулярных менструациях при трех или более встречах, средний ИМТ составил 37,8, в то время как у девочек, которые сообщили об одной или двух нерегулярных менструациях, ИМТ был где-то посередине.

Сообщения о нерегулярных менструациях также были связаны с более высоким уровнем сахара в крови и инсулина в возрасте 25 лет.

Авторы не могли быть уверены, что происходит с менструальными циклами девочек в остальное время года.Кроме того, результаты не доказывают, что нерегулярные менструации вызывают у девочек увеличение веса или несут ответственность за повышение уровня глюкозы и инсулина — скорее, нерегулярность может сигнализировать о другой проблеме.

Одна из возможностей заключается в том, что яичники могут реагировать на изменения в обмене веществ, такие как повышение уровня инсулина, сказала Элис Чанг, эндокринолог из Юго-Западного медицинского центра UT, предполагая, что некоторые риски, связанные с диабетом, возникли раньше, чем проблемы с овуляцией.

Нерегулярные месячные могут быть признаком синдрома поликистозных яичников или СПКЯ, который может вызвать проблемы с фертильностью, сказал Глюк.Но заражение в подростковом возрасте означает, что его можно «очень успешно лечить».

Чанг, не участвовавший в последнем исследовании, согласился с тем, что последствия для СПКЯ являются важным выводом из исследования.

«Когда я вижу женщин с диагнозом СПКЯ, они часто имеют симптомы в течение всего подросткового возраста, но это не для них. Мы должны быть более агрессивными в отношении подростков в отношении лечения СПКЯ и лечения ожирения», — сказала она.

Демистификация менструаций у подростков: что нужно знать о первых днях цикла

Волнуетесь или смущаетесь по поводу первых месячных? Беспокоиться по этому поводу — это нормально, но будьте уверены: все, что вы испытываете, — по большей части — абсолютно нормально.Мы здесь, чтобы развеять слухи, которые вы слышали, и пролить свет на то, какими могут быть ваши первые несколько месячных. У каждой девушки он разный, но вот что вы можете ожидать…

Какими будут ваши первые месячные?

Давайте начистоту: это не будет волшебством, о котором говорится в школьных брошюрах, но и не ужасными историями, которые вы видели по телевизору или слышали от друзей. Однажды это просто… будет там. Скорее всего, у вас начнутся менструации, когда вам будет около 11 лет, но если они у вас начались раньше (у некоторых девочек они начинаются уже в 8 лет) или немного позже, не беспокойтесь.Это произойдет, когда так скажет половое созревание!

Вы узнаете, что у вас приближаются месячные, когда вы начнете замечать другие признаки полового созревания, такие как рост волос в новых местах, увеличение груди и выделения из влагалища. Выделения нормальны примерно за год до начала менструации, что может служить хорошим индикатором.

Когда вы чувствуете, что он скоро прибудет, держите в сумке прокладки, влажные салфетки и обезболивающее на случай непредвиденных обстоятельств. Если вы обнаружите, что в школе у ​​вас нет продуктов для менструации, помните, что вы всегда можете попросить учительницу помочь вам.Если это звучит как самая неловкая вещь, которую вы можете себе представить, поверьте нам, это не так! К тому времени, когда вы станете взрослой, неловкость несчастных случаев во время менструации пройдет, поэтому ваш учитель поможет вам сдержанно, но небрежно.

Почему у меня еще нет обильных месячных?

Сильное кровотечение не совсем приятно, поэтому нормально интересоваться, когда у вас будет больше месячных, чтобы вы могли подготовиться. Первым из них будет просто небольшое пятно, которое продлится пару дней. Фактически, телам девочек может потребоваться несколько месяцев, чтобы войти в ритм, поскольку их гормоны стабилизируются.Вы не узнаете, насколько легкими или тяжелыми будут ваши месячные, пока не пройдет несколько месяцев и ваше тело не привыкнет к этому изменению.

Если вы представляете кровь, вытекающую из крана, вы можете расслабиться. Даже когда нормальные менструации наступают через несколько месяцев, они никогда не бывают такими внезапными и обильными. Иногда может показаться, что выходит много крови, но на самом деле обычно всего около 3-5 столовых ложек крови — совсем немного.

Беспокоиться о том, что вода может протекать через одежду, тоже нормально, но знайте, что это случается очень редко, если вы используете правильные средства для менструации и регулярно их меняете.Кроме того, есть способы замаскировать пятна так, чтобы никто не заподозрил: носить сменные брюки в сумке, повязать толстовку вокруг талии, носить темные брюки во время менструации и тому подобное. Все отличные способы скрыть неудачи.

У некоторых девочек кровотечение сильнее, чем у других, и обычно это нормально, но если вы чувствуете, что кровотечение больше, чем должно быть, или оно влияет на вашу повседневную жизнь, поговорите с кем-то, кому вы доверяете, кто может отвести вас к врачу, чтобы найти решение .

Почему у меня еще не регулярные месячные?

После того, как ваше тело привыкнет к менструальному циклу, он, скорее всего, будет длиться от 2 до 7 дней каждый месяц.Средняя продолжительность менструального цикла составляет около 28 дней, но у всех она разная. Нерегулярные циклы могут быть от 21 дня до 45 дней — все зависит от собственного ритма вашего тела.

На самом деле может пройти до 6 лет, прежде чем ваши месячные станут полностью регулярными, поскольку ваше тело учится выделять нужные гормоны в нужное время. Эти колебания гормонов являются причиной того, что многие девочки-подростки испытывают симптомы ПМС, которые заставляют их чувствовать себя раздражительными или тревожными. Помните, что вы можете обсудить это со своим врачом, если вы чувствуете такую ​​злость или депрессию, что это влияет на вашу жизнь в долгосрочной перспективе.

Рекомендуется следить за своими менструациями, чтобы замечать закономерности в вашем цикле и предсказывать, когда вам нужно будет подготовиться. Это легко сделать; просто отметьте в своем дневнике или телефоне день начала и окончания менструации. Никто другой не должен знать, что вы отслеживаете, если вы этого не хотите, просто введите вместо этого символ или кодовое слово!

Есть вопросы о первых месячных? Спросите нас в Instagram @itsyoppie и мы всегда сделаем все возможное, чтобы найти ответы, которые вы ищете.Не забывайте, что в нашу персональную коробку подписки на месячные можно легко и регулярно получать тампоны из органического хлопка, добавки для ПМС и многое другое. Это немного меньше, о чем нужно беспокоиться, пока вы продолжаете жить!

Факт проверен доктором Брук Вандермолен.

‘Ш-ш-ш! Подкаст «Период» помогает подросткам справиться со стыдом и стигмой во время менструации

Для многих девочек начало менструации до сих пор кажется постыдным и сбивающим с толку. 13-летняя Кэтлин Реститулло, ученица средней школы Бронкса в Нью-Йорке, вспоминает, как стояла в очереди за обедом, когда мальчик позади нее заметил, что она попала в аварию.Она была подавлена ​​и не понимала, что происходит.

«Я такой: «Что? Почему у меня кровь на штанах? Что со мной случилось?», — вспоминает она.

Ученицы средней школы Bronx Prep в Нью-Йорке рассказывают о менструациях и женском здоровье в подкасте «Sssh! Period». СЕГОДНЯ

Ее опыт и разговоры, которые он вызвал в классе, привели к созданию подкаста «Sssh! Periods», где ведущие, все 13 или 14 лет, Райзел Феблс, Кэтэлин Реститулло, Касси Абад, Кэролайн Абреу, Жасмин Акоста , Эшли Аманква и Литзи Энкарнасьон из подготовительной средней школы Бронкса откровенно болтают о менструации.

Их подкаст выиграл главный приз для учащихся средней школы во время конкурса Student Podcast Challenge NPR. Но это больше, чем просто прослушивание, отмеченное наградами: оно помогает девочкам и их сверстницам чувствовать себя менее брезгливо по поводу менструации, предоставляя при этом реальную информацию о менструациях.

«Шестьдесят семь процентов учениц, опрошенных в Bronx Prep Middle School, сказали, что им неудобно обсуждать свои месячные в школе, потому что это никого не касается», — сказала Акоста, одна из ведущих, в подкасте.«(В то время как) 33% студентов сказали, что месячные были грязной темой. Молодые девушки переносят это клеймо во взрослую жизнь».

Родственные

Противостояние менструальному стыду

Месячный стыд влияет на девочек и женщин по всей стране и во всем мире. Хотя подкаст «Sssh! Periods» является частью растущего движения за устранение этого клейма.

В феврале документальный фильм «Период. Конец предложения», в котором женщины в Индии рассказывают о стигме, позоре и отсутствии доступа к средствам санитарной защиты, с которыми им приходится сталкиваться каждый месяц, получил премию «Оскар».Ранее в этом году детской благотворительной организации Plan International UK удалось создать и добавить смайлики с периодом на клавиатуру телефона.

Благотворительная организация выступила в защиту эмодзи после того, как обнаружила, что две трети женщин избегают говорить о своих месячных с мужчинами, в то время как каждая десятая женщина даже не затрагивает эту тему со своими подругами. Это одна из причин, по которой учительница подготовительной средней школы Бронкса Шехтаз Хук считала, что ее ученицы должны более открыто говорить о менструации.

Связанные

«Однажды Райзел пришёл кричать о её месячных и о том, как она злится из-за того, что не может сходить в туалет. И тогда мы подумали: «Мы должны сделать подкаст об этом». И вот что мы сделали», — сказал Хук.

Изменение разговора

Несмотря на то, что победа в конкурсе была захватывающей, девушкам нравится, что их подкаст позволяет им точно рассказывать о своем теле и своем опыте.

«Я могу говорить об этом больше. Например, мне больше не нужно говорить, что я больна.Я могу сказать: «У меня месячные». И моя мама очень гордится тем, что я могу говорить о том, о чем она не могла поговорить со своей мамой», — сказала 14-летняя Каролин Абреу, одна из ведущих. .

Она добавила, что рада, что подкаст бросает вызов нормам:

«Это также недостаток знаний о предмете, потому что никто толком об этом не говорит. Говорить об этом не по-женски».

Они надеются, что их подкаст изменит ход разговора о месячных и побудит людей воспринимать месячные как нечто естественное, а не отвратительное.Студенты заметили, что мужчины придерживаются двойных стандартов в отношении крови, что мешает им понимать менструации и женские тела.

«Вы видите фильмы, где они дерутся и все такое, и везде кровь… Большинству из них это не кажется противным. Но тот факт, что кровь течет из чего-то, что обычно сексуализируется, это как «Фу, нет», — сказал Абреу.

Подростки гордятся тем, что они делают для борьбы со стигмой во время месячных.

«Это делает нас такими счастливыми, потому что мы на самом деле вносим изменения, и наш подкаст информировал многих людей о том, что месячные естественны», — сказал ведущий студент.

Меган Холохан — автор статей, освещающая вопросы здоровья и воспитания детей для TODAY.com. Ей нравится готовить, заниматься йогой, читать, слушать музыку и гулять со своими двумя собаками-спасателями. Подпишитесь на нее в Твиттере, чтобы увидеть ее последние истории.

Время, проводимое подростками перед экраном во время пандемии, удваивается, показало исследование

Психическое здоровье вызывает беспокойство, поскольку дети возвращаются в классы

Эксперты говорят, что возвращение в школу в разгар пандемии COVID-19 потребует особой заботы об умственном и социальном развитии ребенка потребности.

ВИДЕО СОТРУДНИКОВ, USA TODAY

На протяжении всей пандемии COVID-19 американцы полагались на технологии, чтобы продолжать работать, ходить в школу, обращаться к поставщикам медицинских услуг и общаться с семьей и друзьями.

Но недавнее исследование показало, что время, проводимое подростками перед экраном, также резко возросло.

Согласно исследованию, опубликованному в понедельник в JAMA Pediatrics, время, проводимое подростками за пределами виртуальной школы, удвоилось с 3,8 часов в день до пандемии до 7.7 часов.

«Дети, по сути, проводили целый рабочий день, развлекаясь перед экраном», — сказал доктор Майкл Рич, директор Лаборатории цифрового оздоровления в Бостонской детской больнице и доцент кафедры педиатрии Гарвардской медицинской школы, не участвовавший в исследовании. . «Это довольно сумасшедший феномен, если учесть, что они также были на экранах по 5–7 часов в день в школе».

Используя данные исследования когнитивного развития мозга подростков, крупного долгосрочного исследования развития мозга, финансируемого Национальным институтом здравоохранения, исследователи сравнили время, проведенное 5412 участниками за экраном в 2016 году, с временем, проведенным за экраном в мае 2020 года.

В 2016 году участники были в возрасте от 9 до 10 лет, сказал ведущий автор исследования доктор Джейсон Нагата, педиатр Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Во время пандемии большинству из них было 12 и 13 лет.

Наиболее распространенными развлекательными мероприятиями были просмотр или потоковое видео, фильмы или телешоу, многопользовательские или однопользовательские игры, обнаружили исследователи под руководством UCSF.

«Оценки для социальных сетей были ниже, чем для просмотра телевизора и фильмов, и это, вероятно, отражает этот возрастной диапазон», — сказал Нагата.«По мере того, как подростки становятся старше, использование социальных сетей (вероятно) увеличивается».

Эксперты по здоровому образу жизни говорят, что фактическое время, проведенное за экраном, может быть выше, чем предполагалось в результатах исследования, поскольку участников просили сообщать о себе, и они, возможно, занижали информацию об использовании средств массовой информации.

«Во всяком случае, это заниженная оценка времени, в течение которого они «активно используют» экраны», — сказал Рич. «Когда вы добавляете многозадачность и воздействие окружающей среды … эти цифры низкие».

Исследование также показало, что цветные дети и дети из малообеспеченных семей проводят больше времени за экранами, чем их белые, более обеспеченные сверстники.

«Это может быть связано с нехваткой финансовых ресурсов для других видов деятельности или отсутствием доступа к безопасным местам на открытом воздухе», — сказал Нагата.

Летнее время: «Бесполезно» и «не имеет преимуществ», говорят эксперты. Вот почему.

Американская академия педиатрии: Родители были сбиты с толку детьми и COVID. Эта организация вмешалась.

Исследователи также изучили количество экранного времени и психическое здоровье участников. Они обнаружили, что более продолжительное время у экрана было связано с более плохим психическим здоровьем и большим воспринимаемым стрессом, в то время как большая социальная поддержка и лучшее совладание с поведением были связаны с более низким общим использованием экрана.

«По мере увеличения времени, проводимого перед экраном, росло беспокойство и стресс у подростков, а их способность справляться с проблемами снижалась», — сказал он. «Хотя социальные сети и видеочат могут способствовать социальной связи и поддержке, мы обнаружили, что большая часть использования экранов подростками во время пандемии не служила этой цели».

Предыдущие исследования связывали длительное время использования экрана и плохое психическое здоровье, сказал Рич, но его работа в Digital Wellness Lab предполагает, что существует «двунаправленная связь», когда плохое психическое здоровье приводит к большему использованию экрана, что ухудшает психическое здоровье.

«Здесь мы видим, что проблемы с психическим здоровьем предшествовали использованию экрана, а не наоборот», — сказал Рич. «Особенно, если учесть общие последствия пандемии для психического здоровья и то, как резко возросли тревога и депрессия в период изоляции».

Чрезмерное время перед экраном связано не только с плохим психическим, но и с физическим здоровьем.

Исследование 2020 года, также проведенное Нагатой и опубликованное в Международном журнале расстройств пищевого поведения, подсчитало средневзвешенное использование экрана в обычный день и обнаружило, что каждый дополнительный час общего времени использования экрана в день был связан с 1.11 более высокие шансы компульсивного переедания.

Хеллоуинские конфеты — это нормально, по мнению экспертов

Хеллоуинские конфеты — это нормально для детей, если их есть в меру.

Buzz60, Buzz60

Каждый дополнительный час общения в социальных сетях, текстовых сообщений и просмотра телепередач или фильмов также в значительной степени был связан с компульсивным перееданием.

«Подростки, которые проводят много времени сидя перед экраном, более склонны к перееданию», — сказал Нагата.

Чрезмерное использование экрана может также повлиять на сон, структурированное время приема пищи и физическую активность, которые имеют решающее значение для здорового образа жизни.Пол Вейгл, председатель медиа-комитета Американской академии детской и подростковой психиатрии.

Опросы, проведенные Digital Wellness Lab, показали, что родители сообщают, что дети еще чаще используют экранные медиа летом по сравнению с 2020 учебным годом. По словам Рича, эта тенденция к росту сохранится и в 2021 учебном году, несмотря на то, что дети и подростки полностью вернулись к очному обучению.

«Мы получаем несколько точек данных и многочисленные исследования, показывающие очень последовательный рост использования цифровой среды все больше и больше, не только для учебы и работы, но и для отдыха, развлечений и общественной жизни», — сказал он.

Однако эксперты рекомендуют родителям следить за качеством экранного времени своего ребенка, а не за его количеством.

Экранное время не является «самостоятельно токсичным», сказал Рич. Но это может стать таковым, если это начнет подрывать успеваемость, сон и отношения.

«Мы должны осознавать, что он вытесняет», — сказал он. «Единственное место, где возникает проблема экранного времени, — это то, что вы не делаете, когда находитесь на экране».

Вместо «старой идеи об ограничении экранного времени» Рич предложил увеличить время, проводимое вне экрана в течение дня.Это может происходить за обеденным столом, во время выполнения домашних заданий и особенно во время сна.

Weigle рекомендует настроить детские телефоны и планшеты таким образом, чтобы они отключались в определенное время дня и ночи. Если дети жалуются на скуку, сказал Рич, пусть скучают.

«Мы не даем скуке того пространства, в котором она нуждается, а скука — это место, где проявляются творчество и воображение», — сказал он. «Нам нужно вернуть скуку»

Подписывайтесь на Адрианну Родригес в Twitter: @AdriannaUSAT.

Страхование здоровья и безопасности пациентов в USA TODAY частично стало возможным благодаря гранту от Фонда Масимо по этике, инновациям и конкуренции в здравоохранении. Фонд Масимо не вносит редакционный вклад.

Информация о здоровье детей: вызывающее поведение – подростки

Как они развиваются, подростки будут испытывать спектр эмоций и выражать себя разными способами. Для подростков нормально быть капризным и проявлять некоторое неуважение и неповиновение, когда они проходят через гормональные изменения и период развития мозга в период полового созревания.

Подростки также могут быть вспыльчивыми, поскольку они естественным образом начинают искать уединения и независимости. Они могут начать проводить больше времени со своими сверстниками или замыкаться в себе. комнату подальше от родителей.

Его важно, чтобы вы и другие лица, осуществляющие уход, оказывали поддержку, пока подросток взрослеет и обретает независимость. Сопровождение вашего подростка, настройка границы и формирование позитивных отношений поможет им преодолеть трудности подросткового возраста.

Признаки и симптомы

Что одна семья находит это сложным, другая семья находит приемлемым. Ты и твое семья будет иметь разные диапазоны того, что приемлемо, когда дело доходит до поведение. Однако некоторые распространенные проблемы в подростковом возрасте включают:

  • неповиновение и спорит с родителями или братьями и сестрами
  • неуважительно относится к другие члены семьи (например, возражение, обзывание)
  • колебания эмоций и капризный
  • агрессивный или буйный поведение.

Психическое здоровье подростков  

Хотя сложное поведение и перемены в настроении являются нормальной частью подросткового возраста, важно знать, что является нормальным, и распознавать признаки беспокойства.

Эмоциональный периоды и проблемное поведение не должны длиться более нескольких дней; если чувство грусти, беспокойства или разочарования постоянно, тогда вы должны говорить вашему подростку о ваших опасениях.

Это Естественно, что подростки хотят отделиться от своих семей и провести больше со своими друзьями или участвуя во внеклассных мероприятиях. Однако, если вы заметили, что ваш ребенок уходит из всех социальных взаимодействия и больше не любит участвовать в деятельности, которую они когда-то понравилось, это может вызывать беспокойство.

За больше информации о проблемах психического здоровья у подростков см. в нашем факте лист Психическое здоровье – подростки.

Что вызывает вызывающее поведение?  

Как подростки взрослеют, им дарят новый опыт. Путь подростков развития мозга означает, что они могут очень сильно чувствовать эмоции, и они часто еще не имеют адекватных инструментов преодоления своих чувств. Как результат, подростки часто могут быть очень чувствительными, застенчивыми и эмоций, которые временами могут быть подавляющими, — эти чувства затем часто выражается в спорах или неуважении к другим.

часть мозга, участвующая в самоконтроле, лобная кора, не полностью развивается до тех пор, пока людям не исполнится двадцать с небольшим, а это означает, что подростки могут столкнуться с трудностями в самоуправлении и принятии решений.

Иногда сложное поведение также может быть результатом стрессовых или тревожных событий (например, ссора с другом, предстоящее испытание, чувство, что у них нет правильная одежда).

Когда Глядя на проблемное поведение подростков, важно учитывать их текущее положение и то, как оно может на них повлиять.Некоторые другие важные К факторам, влияющим на поведение, относятся:

  • недостаток сна
  • неправильное питание
  • слишком много времени перед экраном
  • психическое здоровье.

Иногда, продолжающееся вызывающее поведение может указывать на другие проблемы со здоровьем. Если ты беспокоитесь о своем ребенке, обратитесь к своему терапевту.

Как вы можете помочь  

Есть ряд стратегий, которые можно использовать для борьбы с проблемным поведением которые появляются в подростковом возрасте: 

Позитивные отношения

Повышение устойчивости у подростков и развитие навыков совладания поможет им преодолеть сложные ситуации.Иметь крепкие, позитивные отношения и проводить время с вашим ребенком является ключом к повышению устойчивости.

Вы можете продвигать позитивное поведение вашего подростка по телефону:

  • поощрение здорового образа жизни привычки в питании, физические упражнения и достаточный сон
  • слушаю относиться к проблемам с состраданием и позволять подростку говорить бесперебойное
  • решение проблем вместе с вашим подростком и спросите их, хотят ли они услышать ваше мнение или совет, прежде чем предлагать их им
  • с указанием интерес к тому, что происходит в их жизни и празднование достижений
  • поощрение разговоров об эмоциях или проблемах, и проверить, чтобы убедиться, что нет ничего особенного стресс или беспокойство по поводу
  • расходов проводите время со своими подростками один на один и всей семьей.

Если вам трудно поддерживать позитивные отношения с подростком, или между вами, другим взрослым, которому вы доверяете (например, тетей, семьей, друга или спортивного тренера) могут предложить свою поддержку и быть позитивным образец для подражания для вашего ребенка.

Попробуйте обезвредить нагретый аргументы

Спор с ваш подросток редко добивается положительного результата и злится во время дискуссия обычно заканчивается горячим спором и не приводит ни к чему или к нежелательному результату. результаты.

  • Избегать запуска аргументы – не обращайте внимания на такие мелочи, как пожимание плечами или закатывание глаз, если вы иначе подросток ведет себя приемлемым образом.
  • Избегайте придираться к подросток – они часто отключаются и перестают слушать, и это, как правило, только увеличивает ваше разочарование.
  • Если аргумент между братьями и сестрами, попросите обоих детей озвучить свои проблемы, посмотрите, что о конфликте и поощрять их к разрешению спора или компромиссу по свои собственные, прежде чем вступить.
  • Разминирование с подогревом аргументы, а не провоцировать или ухудшать ситуацию (например, прислушиваться к их мнению, позволять подростку говорить без перерыва и находить решение или разрешение проблемы).
  • Старайтесь сохранять спокойствие даже если ваш ребенок реагирует отношением или возражает.
  • Уменьшить натяжение в аргумент, используя юмор, чтобы изменить тон аргумента, но избегайте насмешливый или саркастический язык.
  • Если аргумент разгорячившись, уходите и возвращайтесь, чтобы продолжить обсуждение, когда вы оба спокойны.Подростки более склонны быть разумными и реагировать позитивно в спокойной беседе.

Если горячие споры случаются регулярно, и вашему подростку трудно контролировать свое разочарование или гнев, им может быть полезно обратиться за поддержкой от консультанта, который может предложить независимую или непредвзятую точку зрения и порекомендовать новые способы борьбы с гневом.

Установить границы и последствия

Подростки развивать свою независимость, все больше и больше отделяя себя от своих родителей по мере взросления, и важно дать им свободу и пространство для этого.Однако также очень важно установить границы.

Большинство подростки будут пытаться проверить установленные границы по мере взросления чтобы увидеть, сколько они могут уйти с.

  • Установите четкие правила и вовлеките своего подростка в этот процесс. Установка правил важна, чтобы ваш подросток знает , какое поведение ожидается от него и что последствия, если они решат нарушить правила.
  • Самый эффективный границы или правила справедливы и разумны и могут применяться последовательно.
  • Поддержите себя, будучи соответствовать своему подходу к последствиям и применять их каждый раз правила нарушены.
  • Не реагировать, когда ваш подросток дразнит, не слушается, возражает или нарушает правила. Вместо реагируя на проблему или усугубляя ее, напомните им, что неуважительное поведение иметь последствия и реагировать соответствующим образом.

Агрессивное поведение и агрессия

Иногда подростки могут бороться с эмоциями разочарования или гнева и становиться агрессивными или агрессивны по отношению к окружающим.

Подросткам нужно осознать, что насилие и агрессия по отношению к кому бы то ни было неприемлемы. Если ваш подросток агрессивен по отношению к вам, скажите ему, что вы гуляете. прочь, и вы вернетесь, когда они успокоятся.

Стратегии для борьбы с агрессивным поведением вашего подростка, включите:

  • всегда используйте стратегии ненасильственного и уважительного общения с ребенком
  • дайте подростку пробел — удалить себя или другого человека, который усугубляет ситуацию и дайте им время успокоиться, прежде чем продолжить обсуждение
  • Установите соответствующий ненасильственные последствия и довести дело до конца — это поможет вашему подростку понимать, что их агрессивное поведение неприемлемо
  • поговорить со своим школе ребенка, чтобы выяснить, соответствует ли его поведение поведению в дома – школа также может предложить алименты вашему ребенку.

Если в вашей семье наблюдается насилие или агрессия, вы чувствуете себя в опасности или вы или ваш ребенок подвергается непосредственной опасности причинения вреда, обратитесь в службу экстренной помощи по номеру 000. 

Почему негативная дисциплина может быть вредной  

Физическая дисциплина  

Физическая Дисциплина – это все, что делается для того, чтобы причинить физическую боль или дискомфорт ребенка в ответ на его поведение, включая шлепки, удары, шлепки, пощечины, щипки или тянущие движения.

Многие Исследования показали, что физическая дисциплина может иметь долгосрочные негативные последствия. воздействие на ребенка или подростка, в том числе: 

  • повышенное агрессия и антиобщественное поведение   
  • подкрепление идеи что насилие — это нормально
  • низкая самооценка
  • психическое проблемы со здоровьем
  • плохие отношения между подростком и родителем.

Кричать или стыдить

Кричать или крик может быть понятным ответом когда родители очень расстроены; тем не менее, исследования обнаружили что жесткая словесная дисциплина, такая как крик, может иметь такие же вредные последствия, как и физические наказания.

Кричат ​​на может быть очень напряженным для подростка. Потеря контроля и словесная критика ваш подросток не показывает хорошие способы справляться с гневом и разочарованием.

Кричать пристыжение, принижение и унижение подростков за их действия могут привести к большему количеству поведенческих проблем (например, к повышенной агрессии), нанести ущерб для их долгосрочного психического здоровья и не является эффективным способом улучшить их поведение.

Когда обратиться к врачу  

Иногда, серьезное и постоянно вызывающее поведение может быть признаком медицинского состояние или более серьезную социальную или эмоциональную проблему.врач общей практики может расследовать это и при необходимости направить вас к специалисту. Ты следует поговорить с врачом общей практики, если вы обеспокоены тем, что поведение вашего подростка связана с проблемой психического здоровья.

Поведенческий проблемы могут оказывать постоянное негативное влияние на семейную жизнь. Если ты если у вас есть трудности с управлением или преодолением поведения вашего подростка, вы можете поговорите с врачом общей практики, который может направить вас к педиатру поведение.

Ключевые моменты, которые следует помнить
  •  Это нормально для подростков демонстрировать вызывающее поведение в период полового созревания и развивать навыки преодоления трудностей.
  • Формирование положительное отношения с подростком важны для развития их устойчивость и способность решать проблемы по мере обретения независимости.
  • Спор с подростками часто непродуктивно – лучше разрядить жаркие споры и сохранять спокойствие и четкость при разговоре с ребенком.
  • Установка границ важно соответствие последствиям.
  • Наказание вашего подростку с физической дисциплиной, криком или пристыжением может быть вредный.

Дополнительная информация  

Общие вопросы, которые задают нашим врачам

Как повлияет слишком много времени на моего ребенка?

Исследования показали, что «зависимость» от экранов, особенно от использования Интернета и игр, может фактически вызывать изменения в мозге, которые влияют на обработку эмоций, принятие решений и способность контролировать поведение. Даже для подростков, не зависимых от своих устройств, слишком много времени у экрана может привести к плохому сну и проблемам с психическим здоровьем.Все эти вещи могут способствовать проблемному поведению. Кроме того, быть приклеенным к экрану означает меньше времени заниматься спортом, дышать свежим воздухом и проводить время с семьей и друзьями, что также может негативно сказаться на психическом и физическом самочувствии.

Американская академия педиатрии рекомендует всем детям в возрасте от 5 до 18 лет по возможности сокращать время, проводимое перед экраном. Экранное время не должно заменять время, необходимое для сна, еды, активности и общения с семьей или друзьями.

Хотя для подростков не существует конкретных руководящих принципов, родители сами должны принимать решения о том, сколько экранного времени имеют доступ их дети и как они используются (например, использование экрана для исследований или выполнения домашних заданий может не требоваться ограничено столько же, сколько время, проведенное за видеоиграми).

Как мне найти правильный баланс между предоставлением моему подростку пространства для развития и установлением границ и правил?

На пути к тому, чтобы стать способным взрослым, подростки должны стать более независимыми, пробовать новые вещи, принимать собственные решения и находить собственные решения проблем, с которыми они сталкиваются.Они не смогут этого сделать, если будет слишком много правил. Конечно, вашему подростку также нужны правила и границы, чтобы обеспечить его безопасность и ответственность и уважение. Правила, которые вы устанавливаете, будут зависеть от вашей семейной ситуации, личности и потребностей вашего подростка, и, возможно, потребуется изменить их со временем по мере того, как ваш подросток развивается и взрослеет. Стремитесь установить четкие и справедливые границы, но также старайтесь понимать потребности и чувства вашего подростка.

Разработано Информационным центром Королевской детской больницы, Департаментом подростковой медицины и опросом RCH Child Health.

Разное

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.