Мечтать полезно – Почему мечтать полезно и как делать это правильно

Почему мечтать полезно и как делать это правильно

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте

Мечты — это способ окунуться в мир, где ты счастлив. Некоторые считают, что делать подобное глупо, другие только этим и живут. Ученые пришли к выводу, что способность мечтать — это одна из основных характеристик успешного и счастливого человека. Мы разберем основные причины того, почему стоит строить воздушные замки, и узнаем, как правильно делать это, чтобы не потерять связь с реальностью и воплотить свои желания.

Мы в AdMe.ru пришли к выводу, что мечты — это один из самых легких и приятных способов поменять свою жизнь к лучшему. И вот почему.

1. Вы сможете понять, чего хотите от жизни

Проблема с поиском себя и своего места в жизни порой затягивается на неопределенный срок. Чтобы избежать подобных ситуаций, попробуйте упражнения «Детство» и «20 любимых занятий» из книги «Мечтать не вредно» лайф-коуча по достижению целей Барбары Шер и эксперта по психологии Энни Готтлиб.

  • Первое упражнение поможет разобраться с тем, чем вы чаще всего занимались в детстве. Выпишите на бумагу все хобби и занятия, которые вас увлекали, по годам жизни. А после проанализируйте, какое дело сопровождало вас на протяжении всего сознательного пути. Это и будет та самая красная нить, над которой стоит задуматься.
  • Упражнение «20 любимых занятий» поможет проанализировать, чем вы занимались, занимаетесь или почему перестали это делать. Напишите на листке бумаги не меньше 20 любимых занятий, а если не набирается такое количество, не отчаивайтесь и отмечайте любую мелочь: нравится чесаться, когда чешется, например. После задайте несколько сопутствующих вопросов к этим хобби. Когда я в последний раз этим занимался? Стоит денег или это бесплатно? В одиночку или с кем-то? Запланированно или спонтанно? Есть ли риск для здоровья? Это что-то быстрое или медленное? Теперь выявите закономерности. Они-то и подскажут ваши реальные интересы и дадут правильный вектор в определении дела вашей жизни.

2. Научитесь ставить конкретные цели и достигать их

Каждая мечта состоит из ряда целей, которые необходимо правильно ставить. А любая цель имеет такие характеристики, как конкретность, измеримость, временные рамки, достижимость и значимость. Поэтому не забудьте проверить ее по всем параметрам и, если это что-то масштабное, разбить на подцели и задачи.

3. Познакомитесь с собой поближе

Порой мы сталкиваемся с тем, что не можем понять, чего на самом деле хотим. Одна из причин в том, что мы плохо себя знаем, а это влияет не только на наш выбор начинки в булочке, но и на дальнейшие решения и поступки в жизни.

  • Упражнение «Идеальный день» поможет составить картинку вашего будущего и определить основные черты вашей личности, выявить проблемы, с которыми вы сталкиваетесь в реальной жизни на пути к достижению мечты. Все, что вам нужно, — представить, как выглядел бы ваш идеальный день с момента пробуждения до ночного сна. Представив это, составьте таблицу и запишите в нее ответы на некоторые вопросы:
  • Что именно в этом дне необходимо для вашего счастья?
  • Что необязательно, но желательно?
  • Что есть просто баловство, без которого можно обойтись?
  • Что изменится, если вы оставите только необходимое?
  • Какие из составляющих идеального дня у вас уже есть, а какие отсутствуют?

Сравните реальность и фантазию. Задайте финальные вопросы:

  • Что необходимо сделать, чтобы получить желаемое?
  • С какими трудностями придется столкнуться?

Посмотрите правде в глаза и начните действовать уже сегодня.

4. Сделаете слабые стороны своим преимуществом

Научитесь себя хвалить и посмотрите на себя со стороны, а упражнение «Да будет похвала» поможет вам в этом. Попросите своих друзей или родственников описать вас. Но не одним словом («милая», «красивая»), а хотя бы в нескольких предложениях. Воспринимайте эту информацию не как лесть, а как факты. Так вы увидите, что ваши слабые стороны — только у вас в голове и, возможно, вы излишне требовательны к себе и самокритичны.

www.adme.ru

8 причин, почему полезно мечтать

Дата публикации . Опубликовано в Жизнь

Каждый из нас периодически о чем-то мечтает. Но, лишь немногие знают, что мечты содержат в себе энергию, и то, как мы будем ее использовать, определяет наше будущее. Мечты могут быть полезными для нас и нашей жизни, но кроме этого, они могут привести человека в тупик и загнать в депрессию. Но, если правильно подойти к этому делу, мечты обязательно станут полезными и изменят вашу жизнь. Давайте рассмотрим, почему полезно мечтать.

1. Мечты рождают цели.

Всякий раз, когда мы о чем-то мечтаем, и если мы делаем это продуктивно, в нашей голове рождается цель. Цели – это то, без чего невозможно быть максимально успешным. Если наши мечты остаются мечтами, они не приносят должного результата. Цель – это та точка, в которую мы хотим попасть, и увидеть ее можно только посредством мечты.

2. Мечты высвобождают энергию.

Когда человек мечтает о том, чего хочет достичь, в его жизнь высвобождается необходимая энергия для движения вперед. Мечта открывает в нас источник внутренней энергии, которая помогает двигаться вперед и дает силы на преодоление сложностей. Благодаря мечте, которая полыхает в нашем сердце, мы раскрываем свое мышление, а энергия, помогает сделать его более эффективным. За счет той энергии, которая высвобождается вместе с грезами, наш мозг может увидеть тысячи вариантов выхода из сложных ситуаций на пути к ее достижению.

3. Мечты развивают творчество.

В процессе мечтания раскрывается наш творческий потенциал, и задействуются участки мозга, связанные с воображением. Мечта активирует творчество, и со временем человек становится более креативным. Изменения происходят на физиологическом уровне – мозг человека пополняется большим количеством нейронных связей.

4. Мечты порождают движение.

Мечты помогают человеку встать с дивана и начать делать что-то для их достижения. Человек, который ни о чем не мечтает, сложно берется за любую работу. Ему этого не хочется. Все начинается с мечты, ведь если ничего не хочется, то зачем что-то делать. Мечта помогает преодолеть лень, и делать что-то ежедневно для того, чтобы она реализовалась.

5. Мечты помогают в трудные моменты.

Если у вас есть мечта, она будет согревать ваше сердце на пути к цели. С какими бы трудностями вы ни столкнулись, всегда ярким светом вдали вас будет поддерживать ваша мечта и давать сил на то, чтобы преодолевать трудности и продолжать свой путь.

6. Мечты вдохновляют.

Состояние вдохновения трудно описать и практически невозможно вызвать искусственно. Но, мечта всегда наполняет человека вдохновением, окрыляет его и дает легкость. Поэтому, мечтать полезно! Полезно не только для вас, но и для вашего дела. Вдохновенные люди способны творить великие дела и создавать шедевры из ничего.

7. Мечты влюбляют в работу!

Никто не отменял труд! Одной мечтой достигнуть цели невозможно! Но, преимущество в том, что мечта помогает влюбиться не только в результат, но и в сам процесс достижения желаемого. Мечта рождает любовь к ежедневному труду, ведь человек понимает, какая награда ожидает его в тот момент, когда он сделает все для ее реализации.

8. Мечты сбываются!

 Вот еще одна веская причина, почему стоит мечтать. Да, пусть не все наши мечты становятся реальностью, но человек, отказывающийся от них, не будет иметь даже ту часть сбывшихся желаний!
Мечтать полезно и это может изменить нашу жизнь. Но, стоит помнить, что мечты могут приносить и вред. В тех случаях, когда мечта остается лишь плодом воображения и становится грезой, энергия, данная нам вместе с ней, перегорает. Результат таких непродуктивных мечтаний – разочарование и потеря интереса к деятельности.

Елена, www.vitamarg.com

www.vitamarg.com

Почему человеку нужно мечтать и верить в мечту

Наверно нет на свете человека, который хотя бы раз в жизни не предавался мечтам. Все начинается с детства – в наших чистых головах возникают мысли о будущем. Психологи утверждают, что таким образом происходит формирование мышления ребенка, развивается воображение человечка. Также они отмечают, что в большинстве своем мечтания детишек – это иллюзии, которые вряд ли когда-нибудь сбудутся. Но данный факт никак не смущает малышню, у них благо, короткая память на разочарования. В их головках формируются потоки мыслей и для них важно то, что происходит сейчас, в данный момент. Все остальное утекает как река, у которой нет будущего и прошлого.

Взрослые нередко становятся главными слушателями мечтаний своего любимого чада – он может часами напролет рассказывать о том, чего бы ему хотелось. Потому как мир мечтаний, волшебства и всех возможностей – это и есть мир малыша. К тому же, у них потрясающее воображение, не имеющее границ. Но как только добавляются года, человек взрослеет – мечты становятся более скудными. Мы думаем только о том, что возможно. И чем старше человек, тем больше для него невозможного. То есть мечты скудеют. И напрасно! Специалисты психологи встревожены прагматичностью людей. Они утеряли возможность думать пусть даже о мало возможном, но хорошем.

Мечтать не только приятно, но и полезно! И далее мы вместе узнаем ряд причин – почему люди должны быть мечтателями.

Вы – это ваши мечты

Все знают, что в своих мечтаниях мы создаем идеальное будущее. То есть планируем идеальную ситуацию, без чего невозможно ни одно ожидаемое мероприятие. Поэтому важно знать – о чем человек мечтает, чего он ждет от жизни. Не все, как это ни удивительно, могут определиться с конкретными желаниями. Это и есть причина того, что они не сбываются. Все должно иметь четкие очертания. Но не стоит огорчаться, данную ситуацию всегда можно исправить, это как зеркало, которое нужно попросту протереть чистой тряпкой.

Что дают человеку мечты

Взрослые люди прекрасно знают, что любое дело нужно начинать с четкого плана, проекта. Мечты – это и есть те начертания, по которым следует строить свою жизнь. Наведите порядок в своих мыслях, установите порядок желаний и достигайте каждое из них в порядке очередности. Если будет каша, каламбур – то ничего добиться не удастся. При наличии четкой цели легче строить планы, находить ресурсы и действовать.

По ходу движения навстречу цели, мы узнаем много нового, откроем новые возможности. Также пусть даже и тернистый, но путь, укрепляет нашу веру, делает мудрее и терпеливее. В эти моменты каждый может обратить внимание на то, что раньше его не интересовало. Расширяются границы познаний, накапливается опыт, возникают новые знакомства и отношения. Человек «обрастает» полезными привычками, меняет свой вкус, становится более окрыленным от небольших побед. Некогда унылый пессимист превращается в оптимиста. В нем рождается новая личность, способная взбираться на вершины удачи, успеха, видящая цель и достигающая её. Он ждет чудес с небес, а рассчитывает только на себя, свой ум, логику. При этом необходимо отключить в себе матерого реалиста, для которого мечты – это пустая трата времени.

  1. Реализация позитивных желаний. Если человек действительно желает чего-то на полном серьезе, то есть все шансы на то, что мечта сбудется. Позитивный тип мышления заставляет человека действовать, делать все, чтобы реализовать её. А положительные мысли всегда меняют жизнь к лучшему. На душе гармония, приятные ожидания, думать о проблемах нет времени. В отличие от неудачников, мечтатели всегда наполнены позитивной энергией, они добры, остроумны, чутки к чужим неприятностям.
  2. Не только мечтайте, но и действуйте. Масса людей, которым за 30 часто сетуют, что жизнь сложилась не так, как они когда-то мечтали. Причину они ищут не в себе, а в несостоятельности реальности, мол весь мир устроен так, вряд ли чего-то можно добиться честным путем. Они критикуют всех вокруг, но не задумываются о своей вине. Мало просто мечтать, нужно идти твердыми шагами к своей мечте. Нужно работать над собой, учиться, добиваться. Под лежачий камень вода не течет!
  3. Мечты совершенствуют человека. Мало кто мечтает о плохом. Вряд ли найдется человек, который думает о том, что в будущем с легкостью будет обманывать, обижать, уничтожать. Мечты – это позитивное мышление и их наличие делает нас лучше. Мы совершенствуемся, стараемся соответствовать только хорошему, о чем желаем.
  4. Мечта корректирует жизнь. Четко поставленная цель является своего рода ориентиром, к которому идут мечтатели. Они стараются сделать все, чтобы неприятности и неправильное поведение не помешали выбранному пути. Здесь важно набраться терпения, мудрости и не останавливаться. Благодаря стойкости, кумиры миллионов добились желаемого, кто-то построил хороший дом, кто-то завел большую семью, а кто-то полетел в космос.
  5. Мечта наполняет жизнь смыслом. Пустые и никчемные мысли только удручают наше существование, а приятная, красивая мечта наполняет особым смыслом, делают нашу жизнь яркой, насыщенной. Благодаря мечте мы можем раскрыть новые таланты, возможности. Вы поймете, к чему же на самом деле тянется ваша душа, что дарит ей истинное наслаждение.
  6. У мечтателя здоровье и самочувствие лучше. Чтобы достигнуть желаемого, человеку нужно прожить дольше. Значит, он будет более внимателен к своему здоровью. К тому же болеть будет некогда, все мысли и действия направлены в сторону реализации мечты. Согласно статистике, именно пессимисты чаще формируют очереди к докторам, а оптимисты, целенаправленные люди в это время находятся по пути к своей мечте. Также данная позитивная черта позволяет человеку расти в собственных глазах, ставить еще более авантюрные цели.
  7. Рост самооценки. Мечтая, добиваясь своей цели, человек берет на себя нешуточную ответственность. При этом растет его самооценка, следовательно, уважение к себе. Также мечтателю необходимо быть избирательным, чтобы ничто не сбивало с дороги. Поэтому он относится ко всему взвешенно, принимает только верные решения на подсознательном уровне. Это является залогом хороших заработков, роста карьеры, высокой репутации.
  8. Гармония в семье. Психологи в один голос утверждают, что семьи мечтателей – это самые счастливые люди. Если человек уважительно относится к себе, своей жизни, то же самое будет проецировано и на близких, родных. У него нет желания что-либо менять, изменять характер супруга или супруги. Мечтающие думают только о светлом будущем, чем вселяют уверенность в завтрашнем дне своим домочадцам.
  9. Отношения с детьми. Мечтатели – это лучшие родители. Во-первых, они легко находят общий язык со своими «коллегами» – мечтательными детьми. Во-вторых, у них в доме всегда уютно, тепло и позитивно. Мечтатель думает не только о своей, но и жизни ребенка, стремится создать для него все условия, чтобы сбылась мечта о надежности подрастающего поколения.
  10. Противостоим давлению надуманных обстоятельств. Все мы хотя бы раз в жизни ставили перед собой какую-либо задачу, и обязательно сталкивался с определенными обстоятельствами. И тут же начиналась паника, страх о том, что их невозможно преодолеть. Но что касается мечтателей, для которых цель родилась из желанной мечты, то они стойко переносят испытания, и осаждают крепости обстоятельств. Получается, цель дарит особые силы, духовную и психологическую крепость, ловкость, логическое мышление, благодаря которым все преграды нипочем. А пессимисты тут же опускают руки и ничего не ладится. И остается им только одно – обвинять в неудачах не себя «любимого», а окружающих.

Получается мечта – это двигатель, толкающий нас на подвиги ради их достижения.

Что делать, чтобы мечты сбылись

На секунду представьте себе, что вы являетесь программистом, от которого требуют создать программу для человеческого мозга. Работа должна быть сделана так, чтобы по окончанию можно было нажать клавишу Интер и все заработает. А ведь это программа и называется Мечтой, которой нужно загрузить на флешку нашего мышления. Но мало просто написать проект, нужно еще сделать так, чтобы можно было нажать на Интер, то есть осуществить желания. А что для этого нужно, узнаем подробно.

  1. На мгновение представьте себе, что ваше желание исполнилось. И посмотрите на сложившуюся ситуацию как бы свысока, проиграйте её в своих мыслях. Ну что, нравится? Этого ли вы хотели? Поверьте, это упражнение позволяет всем без исключения убрать из списка не нужные мечты и позволит сфокусироваться только на нужных и важных. Благодаря действию, вы сможете уточнить прицел и палить по цели без помех. А если будете разбрасываться по мелочам, думать о нелепостях, то ни о какой реализации не может идти речь. Потому как тратится время и силы на ненужное.
  2. Формулируйте мысли четко. Многие неправильно строят предложения, плохо проецируют будущее. Например, если человек думает о том, что хочет много денег, то если они появятся, утекают как вода. Другой задумывается о том, чтобы побывать в Англии – тоже неверно. Нужно думать – хочу быть обеспеченным, иметь хорошую работу. Благодаря комплексности цели, будет много денег и возможности, чтобы реализовать другие желания.
  3. Сделайте точный расчет. Хотите достигнуть желаемого – возьмите лист бумаги и разделите полосой на две части. В левой пишем желание, в правой действия, которые нужно осуществить. Это дает возможность четко рассчитать шаги, что и кого нужно привлечь. К примеру есть желание занять определенную должность. Почему не берут – пишем все это в правой части. И начинаем работу над ошибками, шаг за шагом.
  4. Избавляемся от сомнений. Если ни во что не верить, то ничего и не сбудется. Желания сбываются у тех, кто верит в свою мечту, её реализацию. Также нельзя поддавать сомнению свои желания из-за возраста, плохого достатка и других обстоятельств. Неужели вы не знакомы с удивительными историями тех, кто за один миг стал миллионером, получил наследство от неизвестного лица. Категорически не допускайте в своих мысли вирусы, способные отключить программу на благополучное будущее.
  5. Торопитесь медленно. Мечта должна быть реальной, осуществимой. Речь не идет о том, что нельзя желать того, что есть у других, просто будьте осторожны с масштабами. Это нужно для того, чтобы не огорчаться из-за неосуществимого желания и зря потраченных сил, стараний. Во всяком случае, сразу ожидать много большинству не стоит, такое возможно только при чуде, которое также имеет в нашей жизни место. Торопитесь к своей мечте равными и медленными шагами. Разделяйте отрезок к желанию на части и проходите каждую из них по очереди. Это как в гимнастике для пресса. Тренера фитнес клубов знают – долгие занятия и большая нагрузка приводят только к срывам. Кубики возникают, если человек занимается по 20-30 минут в день на протяжении долгого времени. Запомните китайскую пословицу «Тысячелетие начинается с первых шагов».

Мечта – родитель чуда

Да, и это не оговорка. Все, чем может похвастаться человечество – это плоды мечтаний тех, кто их создал. Когда человечество мечтало избавиться от ряда страшных болезней – благодаря мечтаниям ученых и их работе они побеждены. Люди хотели попасть в космос – мечты ученых и космонавтов были воплощены. Можно приводить массу примеров того, как человек, который успел схватиться за свою мечту и реализовать её на радость окружающим. При этом многие первооткрыватели слышали за спиной массу оскорблений, упреков, насмешек. Но они были стойки на пути к желаниям и добились своего.

Есть ли у мечты отрицательные черты

В этом плане все зависит от натуры мечтателя. Некоторые настолько поглощены своими желаниями и их реализацией, что забывают об окружающих и готовы идти, что говорится, «по трупам». А если не удается их реализовать – то теряется смысл жизни. В этом случае сразу нужно уточнить – о чем мечтали то? Возможно, еще рано или она была изначально неосуществимой. А может мало приложили сил, дали слабину, упустили момент? Не беда, попытайтесь еще раз и все получится. Перед тем, как приступить к реализации взвесьте – есть ли хотя бы один процент того, что она будет реализована.

А мечтать не вредно

Нужно мечтать или нет – решать самим. Психологи утверждают, что мечтания – это своего рода риск. Человек уже верит в хорошее будущее, надеется и полностью поглощен ожиданием. А что делать, если не получилось добиться желаемого? Или то, о чем мечталось, обернулось негативом, катастрофой. Нередко ситуация приводит к полному отчаянию. Разочарованная личность впадает в депрессию, могут быть серьезные нервные срывы, вплоть до самоубийства.

Согласитесь, трудно смириться с тем, что время ушло, желаемое невозможно. Эти мысли представляют собой серьезную психологическую травму. Что делать? Специалисты настаивают на том, что в жизни помимо мечтаний должны быть и другие интересы. Иначе человек разобьется о неудачи, словно стеклянный сосуд. Также нельзя желать о чем-то одном, пусть в списке будет минимум 5 пунктов. Что-то да сбудется и внесет радужные коррективы в существование.

Ложные мечтания

В психологии существует термин «ложная мечта». Здесь говорится о желании, которое изначально не могло сбыться. Более того, такая мечта попросту опасна для людей. К примеру, девушка мечтает стать известной певицей, но при этом у нее нет ни вокальных, ни внешних данных. Как говорится «Слон на ухо наступил». Ну, разве есть смысл на что-то надеяться при таком раскладе. Но проблемы с самокритикой, упрямый характер и иллюзорное видение заставляет таких девиц продолжать идти вперед. Потраченное время можно бы посвятить другому занятию, в котором действительно можно проявить способности. Но нет – и наступает тот самый миг полного разочарования и нервное расстройство. В таких случаях правильно было бы сказать – что вредны не мечты, а неверное представление о реальности.

Итак, мы изучили – что такое мечта, что она дает и отрицательные моменты, связанные с ней. Думая о хорошем мы наполняемся только позитивом и радуемся, пусть даже и впрок. Если бы люди не мечтали, то многое из того, что у нас есть, мы бы не имели. Та же культура, история, политика создана мечтателями. Кино, театр, музыка – подарки от мечтательных натур. Отсутствие желаний вело бы нас как по течению реки, в водах которой мы бы ощущали себя обычной щепкой. Мы бы не совершали открытий, путешественники не переплывали Атлантический океан, не открывались музеи, строились восхитительные небоскребы, шилась красивая одежда и т.д.

Без мечты человек не смог бы верить в отличное будущее, его ничто не стимулировало бы к старательному труду. Представьте хотя бы на секунду, что значит жизнь, в которой нет места радостным предвкушениям от будущего. Не то что открытий, не было бы жизни, цивилизаций.

Мечтайте и достигайте своих желаний. Но будьте в них осторожны, думайте о сбыточном и гоните прочь мысли о нереальном. Избавьтесь от плохих привычек в поведении. Также избавляйтесь от вирусов, которые формируют сомнения. Желайте невзирая на возраст, социальное положение. Пусть не станут преградой негативные ситуации, которые сложились в этот момент, луч солнца в любом случае пробьет темные тучи и согреет своим теплом.

И последнее: чтобы мечта материализовалась, смотрите на нее каждый день. Для этого на большом панно повесьте фотографию желаемого дома, машины, платья и т.д. Каждое утро, как только откроете глаза, на вас будет смотреть ваша мечта, а вы думать о ней. Гладишь, через короткое время как счастливому обладателю желаемого, вам захочется повесить картинку чего-то другого, о чем опять мечтаете.

Всем пока.
С уважением, Вячеслав.

kosarev39.ru

8 причин, почему человеку полезно мечтать

Еще будучи маленькими детьми, мы начинаем мечтать и наши желания постепенно меняются с возрастом. Не каждый знает, что в них заложена энергия и то, как мы ее используем, может сильно повлиять на нашу дальнейшую жизнь. Наши мечты могут сделать нас счастливыми, но могут и нанести вред, что потом выльется в депрессию и уныние. Чтобы этого избежать, желательно научиться правильно мечтать, и тогда в вашей жизни начнутся перемены.

Итак, рассмотрим восемь важных причин, почему человеку полезно мечтать.

1. Вместе с мечтой приходит цель

С каждой нашей мечтой всегда возникает цель. Без ее достижения невозможно стать успешным. Когда вы всего лишь мечтаете, но ничего не делаете, чтобы воплотить в жизнь ваши мечты, то они так и остаются мечтами. Цель является точкой, в которую мы желаем попасть, и с помощью мечты мы этого достигаем.

2. Мечты помогут пережить любые невзгоды

Когда у вас возникает мечта, она всегда будет греть ваше сердце на пути к ее достижению. Даже если у вас в жизни наступят тяжелые времена, вы будете все равно стремиться к поставленному, ведь мечта, как луч надежды, который вас ждет в конце. Она дает вам силы и поддержку, чтобы побороть все на своем пути.

3. С мечтами высвобождается энергия

С появлением мечты в нашей жизни внутри нас возникает еще больше жизненной энергии. С ее помощью мы быстрее движемся к поставленной цели, и совершенно ничего не может нас остановить. Благодаря этой энергии у нас быстрее развивается мышление, открываются новые таланты и умения. Наш мозг начинает работать намного эффективнее и продуктивней, на пути к желаемому он может найти не один вариант, а сразу несколько.

4. Мечта порождает движение

Еще одной причиной, почему людям необходимо мечтать, является движение. Человек, у которого существует мечта, не лежит все время на диване. С ее появлением он начинает действовать. Ведь без мечты человек ничего не хочет делать, а если и принимается за работу, то с большим нежеланием.

5. Развивается творчество

Во время того, как человек начинает мечтать, в нем начинает развиваться творчество и новые таланты. Наш мозг полностью задействован и начинает пополняться большим количеством нейронных связей. Впоследствии этого открывается весь скрытый потенциал человека.

6. Мечты – это любовь к работе

Чтобы достичь того о чем мечтаете, необходимо упорно трудиться. Но без любви к тому, чем вы занимаетесь мечты достичь достаточно сложно. Ведь если вам не нравятся ваши пути достижения цели, то о конечном результате можно сразу забыть, через время действия просто вам станут противными. Поэтому выбирайте работу, к которой бы у вас возникало желание и любовь.

7. Мечты вдохновляют

Еще одной причиной, почему полезно мечтать, является вдохновение. Такое состояние просто невозможно описать словами, оно не приходит просто так. Когда у человека существует мечта, вдохновение просто переполняет его. Человек наполняется энергией творить, летать, действовать. В такие моменты создаются шедевры. Так что почаще мечтайте.

8. Мечты сбываются

Самой главной причиной из всех это то, что большая часть наших желаний становится реальностью. Люди, которые скептически относятся к мечтаниям, теряют возможность получить хотя бы часть того, чего они хотят.

Всем людям на земле полезно мечтать, ведь с мечтами меняется наша жизнь. Но также необходимо знать и помнить, что мечтания могут нанести и вред, если мечта является лишь плодом вашего воображения. В результате этого может наступить огромное разочарование и стресс. Чтобы всегда достигать своих целей, мечты необходимо закреплять действиями, и тогда результат обязательно придет.

Подписывайтесь на обновления блога и получайте новые полезные советы: Новые статьи «Tvoya-Life» на E-mail

tvoya-life.ru

Почему полезно мечтать

Психологи выявили 8 причин, которые помогут вам не просто «витать в облаках», но использовать свое богатое воображение для достижения благополучия и удачи в жизни. Мечты способны стать реальными, поэтому ваше воображение необходимо использовать прямо сейчас.

1. Любая мечта способна обозначить цель.

Мечты могут быть продуктивными. Всякий раз, когда в нашей голове формируется определенный образ, мозг воспринимает это как команду к активным действиям. Начните не просто предаваться фантазиям. Облекайте ваши мысли в реальные формы и формируйте цели. Это поможет вам настроиться на успех и правильно организовать свою деятельность.

2. Мечты являются способом высвобождения энергии.

Если вы мечтаете о чем-то конкретном, то тем самым вы даете своему организму толчок к мобилизации ресурсов. Вы высвобождаете дополнительную энергию, способную привести вас к успеху. Благодаря мечтам мы посылаем вполне определенные импульсы своему мышлению, заставляя его работать и анализировать информацию. Таким образом ваши грезы становятся тем самым импульсом, который поможет вам достичь желаемого.

3. С помощью фантазий мы развиваем творческие наклонности.

Творческий потенциал напрямую связан с нашими мечтами. Работа мозга раскрывает наши творческие способности, которые каждый сможет развить до уровня профессионала. Важно не упускать возможности действительно заняться тем, чего требует ваша душа. Мечта активирует нейронные связи, которые наделяют человека нестандартным мышлением, и помогают ему находить источники вдохновения не только внутри сознания, но и во внешнем мире.

4. С помощью мечты мы движемся вперед.

Мечты помогают человеку начать действовать, а не просто предаваться праздным фантазиям. Любое действие обычно начинается с мечты, которая переходит в идею и действие. Тем, кто не умеет мечтать, гораздо сложнее приниматься за работу и заставлять себя двигаться в верном направлении.

5. Мечты помогают преодолеть трудности на жизненном пути.

Любая позитивная мечта будет согревать вас в самые сложные моменты. С помощью фантазий вы можете переключиться с насущных проблем к фантазиям. Такой способ мышления может подсказать вам верное решение даже в момент, когда вы не бодрствуете.

6. Мечты служат вдохновением.

Вдохновение невозможно описать словами, как невозможно найти его в любой момент времени. Мечтатели чаще остальных людей могут найти вдохновение и начать творить свою судьбу, расписывая ее яркими красками. Люди, способные на мечты, способны создавать неописуемой красоты шедевры буквально из ничего.

7. Мечты развивают любовь к профессии.

Человек понимает, что его труд будет вознагражден, поэтому начинает мечтать о том, что возможно сделать для получения удовольствия и желания быть впереди. Каждый труд создает возможность пофантазировать, и даже найти краткий путь к достижению того, о чем вы мечтаете.

8. Мечта способна сбыться.

Не все наши фантазии будут реальными, однако большинство из них волне имеют шанс стать нашей реальностью. Психологический метод визуализации строится именно на том, что человек начинает с мысли, которую выстраивает таким образом, что она кажется ему реальной и совершенной. Именно в этот момент мозг получает сигнал к действию, которое станет первым шагом на пути к обладанию тем, о чем вы мечтали.

Не забывайте, однако, что уход в мир иллюзий может весомо навредить вашей повседневной жизни. Стоит отличать воздушные замки и желание скрыться от посторонних от действительных целей. Мечты не способны заменить ни вас, ни ваших действий, поэтому вам стоит использовать свои фантазии как способ самореализации. Желаем вам удачи, и не забывайте нажимать на кнопки и


На нашем канале в Яндекс.Дзен
всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно
подпишитесь!


14.07.2017 13:08

gurutest.ru

Мечтать полезно для здоровья. Доказано учёными

 

Если вы склонны повитать в облаках, не спешите себя осуждать — это полезно для здоровья. Но, как бы мы ни увлекались грёзами, есть вещи, на которые мы обязательно обратим внимание: если они съедобны, сексуальны или опасны. А ещё каждый из нас сам себе монтажёр, — ведь мы постоянно делаем фильмы из собственных воспоминаний… С давних времён человек пытается познать себя, изучает своё поведение и психику. И, несмотря на то, что учёные изучили огромное количество психологических особенностей людей, бОльшая часть продолжает быть неизученной, загадочной и удивительной. Вот некоторые из них:

Треть нашей жизни мы тратим на… мечты! 

Согласно усреднённой статистике, люди на нашей планете очень любят мечтать. Иначе объяснить расходование 1/3 всей своей жизни на это занятие просто невозможно. Причём есть и те, кто расходует на «витание в облаках» половину своего времени. И, как говорят психологи, люди, которые любят помечтать, способны лучше реагировать на стрессовые ситуации, адекватно решать проблемы, менее подвержены болезням, да и вообще им легче по жизни. Кроме того, часть способности мечтать, дарованную нам от природы, можно с возрастом утратить. Результаты исследований доказывают, что «теряя мечты», мы приобретаем склонность к зависти, агрессии, начинаем больше болеть. Так что мечтайте на здоровье! И, как говорил Станислав Ежи Лец: «И из грёз можно сварить варенье. Нужно только добавить ягод и сахара!»

На что мы не можем не обратить внимание? 

Если окликнуть того, кто спешит, то зачастую он не удосужит вас своим вниманием, но при этом, как бы сильно человек не торопился, он всегда прервётся чтобы посмотреть, например, на автомобильную аварию или драку. Почему так происходит? А всё потому, что человек не способен не замечать опасные ситуации. Срабатывает «система», отвечающая за выживание. 

Существует три вопроса, над которыми человек думает всегда: 

1. Можно ли это съесть?
2. С кем заняться любовью (сексом)?
3. Угрожает ли это моему здоровью или жизни?

И как бы на первый взгляд вам не показалось это грубо, глупо и т. п. Эта «троица» единственная, о чём серьёзно заботится наш мозг. Причём всё предельно просто и аналогично всем остальным живым тварям. Не будет питания — человек погибнет, не будет второго — исчезнет весь человеческий род. Ну и в случае смерти становятся невыполнимыми первые два пункта.

Причём этой биологической особенностью человека пользуются все кому не лень: и рекламщики, и СМИ, и политики, и даже врачи.

Представьте себе рекламу вкусного батончика в размер экрана вашего телевизора, с толстым-толстым слоем шоколада, жареными орехами и карамелью… Уже захотелось? Вот и первое подтверждение!

Обилие постельных сцен в современном кинематографе вовсе не сексуальная революция в мировом кинематографе, а просто способ заставить вас продолжать интересоваться фильмом в его самых слабых местах сценария.

Любой психически здоровый человек всегда стремится к жизни и защищает свою жизнь любой ценой. Угроза жизни или опасная ситуация вблизи заставляет человека что называется «навострить уши». Именно поэтому СМИ пестрят криминальными телепрограммами, негативными сводками новостей, боевиками и фильмами с непрерывными реками крови, опасностями и убийствами.

Мы счастливы тогда, когда занимаемся любимым делом 

Каждый день мы работаем и делаем очень много важных и полезных вещей, в результате обеспечиваем себя всем необходимым. Добрую половину осознанной жизни мы стремимся работать и любой ценой произвести нечто, что позволило бы мыслить о себе как о людях, которые «не зря прожили жизнь». Но что остаётся взамен?

В случае с просто работой, отнимающей огромное количество энергии, остаются деньги и душевная пустота. А вот если в результате отработанного дня остается ощущение некой самореализации, творческого подъема, новой энергии, то это именно тот случай, когда вы занимаетесь вашим любимым делом.

После такой работы вы не станете жертвовать общением с семьёй, общением с друзьями, минутами созерцания за подрастающими детьми, катанием на велосипеде и прогулками в парке и многим другим ради желания уединиться, поспать или «отдохнуть» при помощи алкоголя, а значит будете счастливым человеком!

Человек всегда переделывает свои воспоминания 

Ошибочно полагать, что воспоминания сохраняются в памяти подобно фильму на плёнке, диске или любом другом носителе информации. Если назвать человеческие воспоминания своего рода «фильмом», то каждый раз при «просмотре» в голове он будет казаться чем-то новеньким. Некоторые ошибочно полагают, что воспоминания сохраняются так же, как, например, видео. Всякий раз, когда человек обращается к своим воспоминаниям, он «монтирует» из них новый «фильм». Всё дело в том, что нервные пути, отвечающие за нашу память, активируются всегда по-разному. Какие-то элементы и вовсе становятся недостающими пробелами, поэтому даже самую тяжёлую обиду, чаще всего, человек при последующих «просмотрах» своего «фильма» будет выстраивать так, что в итоге она покажется малозначимой или несущественной, но финал вы будете помнить всегда.

Мы не умеем делать несколько дел сразу 

Многие уверены в том, что люди способны делать несколько дел сразу. В качестве аргументов приводят в пример Гая Юлия Цезаря. Какие же дела Гай Юлий Цезарь делал одновременно? Император «… смотрел на цирковые зрелища из верхних комнат в домах своих друзей или вольноотпущенников, а иногда — со священного ложа, сидя вместе с женой и детьми. Часто он уходил с представлений на несколько часов, иногда даже на целый день, испросив прощения и назначив вместо себя распорядителя. Но когда он присутствовал, то ничем уже более не занимался: то ли он хотел избежать нареканий, которым на его памяти подвергался его отец Цезарь за то, что во время игр читал письма и бумаги или писал на них ответы, то ли просто любил зрелища и наслаждался ими, чего он никогда не скрывал и в чём не раз откровенно признавался». Сегодня даже ученик средней школы, причём далеко не отличник, успевает делать уроки, одновременно смотря телевизор, разговаривая при этом с товарищем по мобильному телефону. И никто не считает это гениальным достижением! Но, несмотря на то, что во времени эти события в жизни школьника и цезаря происходят и происходили одновременно, человеческий мозг каждого из них фокусируется на выполнении только одного дела в конкретный момент времени. Даже думать сразу о нескольких вещах невозможно. А вот уметь быстро переключиться с одного дела на другое умение действительно важное, учитывая наш бурный и спешный информационный век.

Внутреннее состояние человека зависит не только от самой ситуации, но и от того, что мы сами в него привносим 

Доктор Петер Дитто и его коллеги в 1997 году воспроизвели этот человеческий феномен в следующем эксперименте. Они попросили нескольких мужчин познакомиться с женщиной, которая на самом деле была участницей эксперимента. Женщина записала свои фиктивные впечатления о каждом из мужчин, и они смогли узнать, насколько понравились ей или не понравились. Читая отрицательные отзывы, мужчины, которым было после сказано, что женщина просто подчинялась приказу быть негативно настроенной, не приняли её критику в расчёт. Но когда она излагала исключительно положительные впечатления, мужчины, как правило, сразу делали вывод, что действительно ей понравились, даже в случае, когда она писала по приказу. Эта особенность именуется в психологии фундаментальной ошибкой атрибуции, которая принимает угрожающие размеры, когда затрагиваются личные интересы того или иного человека. Порой даже происходит полный отрыв от реальности и ситуации.

Людям свойственно винить других, а не разбираться в сложившейся ситуации 

Банальная ситуация. Вы ждете человека, а он опаздывает. Первая ваша мысль: «Такой безответственный, неорганизованный, непунктуальный!» Но, если опаздываете вы, то это, безусловно, объясняется внешними обстоятельствами, а вас не хотят понять какие-то эгоисты. Склонность обвинять поведение людей характеризуется внутренними особенностями человека, а своё личное поведение всегда объясняется различными внешними факторами. Несмотря на то, что поговорку «поставь себя на место другого» знают все, пользоваться ею в необходимый момент могут лишь единицы, да и у них это получается далеко не всегда. 

polonsil.ru

Мечтать вредно или полезно

Обычно мечтательность считается вредным свойством, отвлекающим от важных дел и забот. Именно по этой причине многие боятся мечтать, думать о том, что невозможно. Считается, что полезно ставить цели и добиваться их, однако, мечтательность вовсе не так бесполезна, как это может показаться с первого взгляда. Вот в чём польза такого бесполезного занятия, как мечтательность.

Продление молодости

Мечтательные люди дольше остаются молодыми, чем те, кто поставил крест на своих мечтах уже в юности. Поэтому мечтательные люди очень обаятельны и им свойственно живое мышление. Кроме того, мечтательные личности мыслят креативно и могут находить выход из любой ситуации, в том числе и связанной с личными отношениями, любовью. Поэтому мечтать очень полезно – это позволяет дольше оставаться привлекательной.

Креативность

Доказано, что мечтательность развивает креативное мышление и творческий подход ко многим вещам. Поэтому мечтательные люди не скованы различными правилами и рамками, что позволяет им не только легко справляться с трудностями, но и находить выход из стрессовой ситуации совершенно неожиданно. И, даже если творчество не становится источником дохода, то мечтательность позволяет развивать воображение и помогает не унывать, сохранять спокойствие и искать выход из самых непростых и трудных ситуаций. Кстати, именно мечтательные люди, как ни странно, становятся отличными руководителями – в этом им и помогает креативное мышление, умение мыслить нестандартно и принимать быстрые решения.

А что в личной жизни

Считается, что мечтательность мешает любви – можно навоображать слишком многое, а потом получить разочарование, так как мужчина оказался совсем не тем человеком, которым рисовало его воображение. Однако мечтательность и безделье вовсе не так плохи, как это может показаться. Во-первых, мечтательность помогает просчитать различные варианты развития ситуации, во-вторых, именно она позволяет проявить изобретательность в любви, а при таком подходе гораздо проще не только проявлять свои чувства, но и увидеть недостатки любимого человека с неожиданной стороны. Поэтому не стоит ограничивать мечтательность в любви – именно она позволяет девушке не только оставаться интересной и яркой, но и неожиданно решать личные вопросы.

Польза для мозга

Мечтательность способствует отдыху мозга от проблем и забот. Именно она помогает быстрее восстановить силы и стать крепче. Так что время от времени не стоит стесняться мечтать – как раз в это время мозг не только отдыхает, но и генерирует неожиданные решения и идеи. Поэтому мечтать полезно для мозга и для здоровья в целом, если только мечтательность не переходит в махровую лень и не мешает осуществлять задумки на практике. Так что мечтайте на здоровье – это вовсе не вредно.

zhenomaniya.ru

Разное

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о