До 22 00 – До скольки можно гулять несовершеннолетним на улице: закон в России

до скольки можно гулять летом если тебе 14 лет

Лично я не гуляю совсем, только если с мамой или папой, и сестрой вместе, для меня бессмысленное брождение по улице не нравиться! ) Ну смотря кому как.

комендантский час с 22.00. об этом даже информационные плакаты вывешивали.

нееее, у нас если в 10 вечера будешь на улице и полиция увидит в любое время года — протокол, штраф и поездка в горотдел с вызовом родителей обеспечены

до 12 максимум. Ну а так, если вы адекватный человек, то хоть всю ночь

Нахождение несовершеннолетних до 16 после 23-00 (до 6-00) в общественных местах, т. е. вне дома, без сопровождения взрослых может закончится печально: от штрафа для родителей (опекунов) до постановки на учет или лишения родительских прав ( если неоднократно + алкоголь или …)

Лично я в детстве бывала и ночью на улице.. . Но тогда не было камендантского часа. Сейчас по закону можно до 10. Возможно, летом до 11. Но разница? По сути подростки гуляют и позднее.

Не так — комендантский час по сезонам не двигают. И вообще — будешь гулять до стольки, до скольки тебе родители позволят.

По закону до 10, но если гулять осторожно, то можно и побольше погулять. Шанс то что тебя поймают очень маленький. Я часто гуляю до 12, но меня так и не разу не поймали, хотя полиция проезжала даже рядом и не обратила внимания

Детям до 16 лет будет запрещено находиться на улицах без взрослых с 22:00 до 6:00 в учебные месяцы (с 1 сентября по 31 мая) и с 23:00 до 6:00 летом. Для подростков старше 16 и младше 18 комендантский час всегда будет начинаться в 23:00

touch.otvet.mail.ru

Как выглядит идеальный день, который соответствует вашему хронотипу

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Согласно эксперту-сомнологу Майклу Бреусу (Michael Breus), разобравшись в своем типе сна, можно повысить эффективность в работе и в разы меньше уставать. На основе наблюдений за пациентами он выделил 4 хронотипа: «медведи», «львы», «волки» и «дельфины».

И рассказал, что если вы чувствуете себя уставшим, вам сложно вставать утром, а работа не идет, то, вероятно, вы не следуете распорядку дня своего хронотипа.

AdMe.ru расскажет, как может выглядеть идеальный рабочий день, который соответствует вашему хронотипу.

«Медведи»

К «медведям» относятся 50–55 % людей. У них нормальный график сна, но они частенько не высыпаются. Накануне понедельника они поздно ложатся и всю неделю не могут войти в ритм.

Главное правило: «медведи» не должны спать больше 8 часов (даже в выходные).

Распорядок дня для «медведей»

Утро: с 7:00 до 11:00

  • Проснуться и разогнать кровь зарядкой (8–10 минут) — это поможет быстро прийти в себя.
  • Съесть плотный завтрак и выпить кофе — это поможет не переедать вечером. А лишние калории утром дадут энергию на весь день.
  • Распланировать день.

Максимальная работоспособность: с 11:00 до 18:00

  • Сначала лучше делать те дела, которые требуют больше сил и концентрации. Вы сделаете их быстрее и качественнее.
  • Ближе к обеду силы начнут вас покидать. Поэтому желательно выйти на улицу и прогуляться. Яркий свет и солнце отгонят сонливость и приведут организм в состояние готовности.
  • Около 12:00 — обед, который даст второй прилив энергии, чтобы доделать важную работу.
  • К 14:00 мозг начнет уставать. Поэтому к этому времени лучше назначить встречи, мозговые штурмы и перекусы, которые помогут продержаться до вечера.

После работы: с 18:00 до 22:00

  • Лучшее время для тренировки. Начать будет тяжеловато, но вы быстро втянетесь.
  • После тренировки — легкий ужин: больше белка, меньше углеводов.

Конец дня: с 22:00 до 23:00

  • Медведям легко не спать допоздна, но на следующий день будет тяжело вставать.
  • Поэтому в 22:00 отложите гаджеты, а в 23:00 выключайте свет.

«Львы»

«Львы» — это 15 % людей. Встают рано, иногда еще до восхода солнца. Делают 80 % работы еще до того, как бо́льшая часть людей просыпается.

Однако «львы» часто не могут сохранить энергию до вечера. На поздних посиделках с друзьями буквально засыпают, кажутся скучными и незаинтересованными.

Распорядок дня для «львов»

Утро: с 5:30 до 10:00

  • Завтрак с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.
  • После завтрака, до того как проснутся остальные, — лучшее время для медитации или фитнеса.
  • Кофе можно будет выпить около 10:00.

Максимальная работоспособность: с 10:00 до 17:00

  • Поскольку завтрак был 3–4 часа назад, то стоит устроить легкий перекус (творог, протеиновый батончик или йогурт).
  • Пик вашей работоспособности. Это лучшее время, чтобы погрузиться в работу.
  • Не переносите встречи на конец рабочего дня (тогда у вас уже не будет сил). Назначайте встречи в обед.
  • После обеда вы все еще будете полны сил и энергии. До 14:00 старайтесь успеть как можно больше. После 15:00 переключайтесь на более простые задачи.

После работы: с 17:00 до 21:00

  • К 17:00 у вас начнется сильный спад энергии, и в это время уже лучше не работать.
  • После 17:00 хорошее время для фитнеса, который даст вам прилив энергии.
  • Обязательно съешьте сбалансированный и полезный ужин.

Конец дня: с 21:00 до 22:30

  • Благодаря здоровой еде и тренировке у вас останутся силы, чтобы провести вечер с друзьями.
  • В 22:00 можете отправляться спать.

«Волки»

К «волкам» относятся 15–20 % людей. Они ненавидят утро, ложатся поздно, а утром несколько раз переставляют будильник. Часто опаздывают на работу и пьют по 3 крепких эспрессо, чтобы хоть как-то прийти в себя.

Распорядок дня для «волков»

Утро: с 7:30 до 12:00

  • Поставьте 2 будильника с разницей в 20 минут. Первый будильник разбудит, а второй поможет прийти в себя.
  • Выйдите на балкон или туда, где много яркого света, и выпейте воды. Это поможет окончательно прийти в себя и перестать ненавидеть все и вся.
  • До работы лучше идти пешком. Вам нужна прогулка длительностью 20–40 минут. В это время будет лучше думаться и вы полностью разбудите организм.
  • В 11:00 наконец можно поесть и выпить кофе.

Максимальная работоспособность: с 12:00 до 20:00

  • Отложите основную работу до 13:00, после чего медленно включайтесь в решение задач и общение.
  • В 14:00 вы будете на пике работоспособности. Выполняйте сложные задачи, устройте мозговой штурм и составляйте планы.
  • В 17:00 вы еще полны сил. Перекусите или пообедайте и продолжайте работу. Это хорошее время для творческих задач.

После работы: с 20:00 до 23:00

  • После работы, в 19:00, — лучшее время, чтобы сходить в спортзал.
  • 20:00 — ужин.

Конец дня: с 22:00 до 0:00

  • Вам легко бодрствовать до глубокой ночи, поэтому к 23:00 лучше выключить все гаджеты, а погасить свет в 0:00.

«Дельфины»

К «дельфинам» относятся 10 % людей. Это нервные люди с беспокойным сном. Они часто страдают бессонницей, зависают ночью в гаджетах, общаются в чатах и шлют сообщения.

Распорядок дня для «дельфинов»

Утро: с 6:00 до 10:00

  • С самого утра лучше отправиться на пробежку или хотя бы сделать несколько упражнений и как следует попотеть.
  • Примите холодный или контрастный душ, чтобы окончательно прогнать сон.
  • В 8:00 — сбалансированный завтрак: углеводы пополам с белком.

Максимальная работоспособность: с 10:00 до 18:00

  • Выпейте кофе. Но выбирайте кофе с меньшим содержанием кофеина и в небольших количествах.
  • Между 10:00 и 12:00 — время вашей максимальной работоспособности. Сейчас хорошо работать над самыми сложными задачами.
  • После обеда энерги

www.adme.ru

Про комендантский час. Можно ли гулять с совершенно летним другом после 22:00?

Во-первых 22 часа это не «комендантский час», а время, когда несовершеннолетним лицам не рекомендуется находиться на улице без родителей. Во-вторых после 22 часов, Вас, как несовершеннолетнего, может задержать наряд полиции и доставить по месту Вашего проживания, даже, если у Вас имеется разрешение родителей. Наряд полиции не знает, кто это разрешение написал и обязан удостовериться в том, что оно написано Вашими родителями. Полиция не знает, что Вы проживаете по тому адресу, который Вы им сообщили, что люди, проживающие по адресу, сообщенному Вами, являются Вашими родителями. Поэтому гулять лучше до 22 часов.

нет, ваши родители переложить распиской свою ответственность за вас на «совершеннолетнего» не могут

см. местное законодательство.

ну во-первых, никакого комендантского часа у нас в стране нет. ограничение для несовершеннолетних в нахождении на улице без присмотра родителей есть. что касается вашего вопроса — нет, нельзя с другом, но! данный вопрос регулируется в каждом регионе по своему, но вот у нас (волгоград) ограничение по времени устанавливается на лиц, не достигших 16 лет. а 17 летним уже можно. узнавайте в своем регионе.

чувак, тебе 17. по закону после 10 можно гулять с 16, и ничего тебе не будет

sshhiths если тебе 16, до тебе можно ДО 22:00 гулять, а не после.

touch.otvet.mail.ru

Отделения Сбербанка, открытые до 21:00 / 22:00 в Москве

129226, г. Москва, пр-т Мира, 211, 2

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 10:00—21:00
сб.-вс.: 10:00—20:00

119415, г. Москва, пр-т Вернадского, 41, 3

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 09:00—21:00
сб.: 09:00—17:00
вс.: выходной

41 отделение Сбербанка открытых до 21 / 22

125445, г. Москва, шоссе Ленинградское, 112/1

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 09:00—21:00
сб.: 09:00—17:00
вс.: выходной

115477, г. Москва, ул. Кантемировская, 47

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 09:00—21:00
сб.: 09:00—17:00
вс.: 10:00—15:00

121552, г. Москва, ул. Ярцевская, 25А

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-сб.: 09:00—21:00
вс.: 10:00—21:00

127474, г. Москва, шоссе Дмитровское, 64, 2

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 09:30—21:00
сб.: 10:00—17:00
вс.: выходной

117437, г. Москва, ул. Профсоюзная, 104

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 08:30—21:00
сб.: 09:00—17:00
вс.: выходной

125493, г. Москва, ул. Смольная, 7

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 09:00—21:00
сб.: 09:00—16:30
вс.: выходной

127486, г. Москва, шоссе Коровинское, 5, 1

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

Физические лица
пн.-пт.: 09:00—21:00
сб.: 09:00—17:00
вс.: выходной

Юридические лица
пн.-пт.: 09:00—18:00
сб., вс.: выходной

125459, г. Москва, ул. Туристская, 19, 1

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 09:00—21:00
сб.: 09:00—17:00
вс.: выходной

111402, г. Москва, ул. Вешняковская, 12Б, 1

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 09:00—21:00
сб.: 09:00—18:00
вс.: выходной

115487, г. Москва, пр-т Андропова, 28, 2

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 08:30—21:00
сб.-вс.: 09:30—18:00

127562, г. Москва, шоссе Алтуфьевское, 8

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 10:00—21:00
сб.: 10:00—18:30
вс.: выходной

125565, г. Москва, ул. Фестивальная, 2Б

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 10:00—21:00
сб.-вс.: 10:00—18:00

125008, г. Москва, ул. Михалковская, 24

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 09:00—21:00
сб.: 09:00—17:00
вс.: выходной

129345, г. Москва, ул. Малыгина, 7

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 08:30—21:00
сб.-вс.: 10:00—18:00

117209, г. Москва, пр-т Нахимовский, 25А

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 09:00—21:00
сб.: 10:00—18:00
вс.: выходной

117588, г. Москва, пр-т Новоясеневский, 7

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 10:00—22:00
сб.: 10:00—21:00
вс.: 10:00—20:00

121614, г. Москва, б-р Осенний, 12

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 10:00—21:00
сб.: 10:00—20:00
вс.: 10:00—21:00

111673, г. Москва, ул. Новокосинская, 23

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 09:00—21:00
сб.: 09:00—17:00
вс.: выходной

109145, г. Москва, ул. Пронская, 2

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 09:00—21:00
сб.: 09:00—15:00
вс.: выходной

107207, г. Москва, ул. Алтайская, 4

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 08:30—21:00
сб.: 09:00—17:00
вс.: выходной

115193, г. Москва, ул. 7-ая Кожуховская, 9

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 10:00—21:00
сб.: 10:00—18:00
вс.: выходной

107564, г. Москва, ул. 1-ая Мясниковская, 2

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 09:00—21:00
сб.: 09:00—17:00
вс.: выходной

121087, г. Москва, пр-д Багратионовский, 7, 20А

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 09:00—21:00
сб.: 10:00—18:00
вс.: выходной

123317, г. Москва, наб. Пресненская, 2

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-вс.: 10:00—22:00
без выходных

111024, г. Москва, шоссе Энтузиастов, 12, 2

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 10:00—21:00
сб.-вс.: 10:00—20:00

123022, г. Москва, ул. Пресненский вал, 6, 2

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 09:30—21:00
сб.: 10:00—17:00
вс.: выходной

117105, г. Москва, шоссе Варшавское, 26

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 09:00—21:00
сб.: 09:00—17:00
вс.: выходной

105043, г. Москва, ул. Первомайская, 42

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 10:00—21:00
сб.: 10:00—17:00
вс.: выходной

129366, г. Москва, пр-т Мира, 180

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 11:00—21:00
сб., вс.: выходной

125009, г. Москва, ул. Тверская, 22

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 09:00—21:00
сб.: 10:00—18:00
вс.: выходной

107370, г. Москва, шоссе Открытое, 9, 14 а

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 09:00—21:00
сб.: 09:30—17:00
вс.: выходной

123007, г. Москва, шоссе Хорошевское, 27

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 09:00—21:00
сб.: 10:30—18:00
вс.: выходной

123242, г. Москва, ул. Б. Грузинская, 12

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 08:30—21:00
сб.: 09:00—14:30
вс.: выходной

125363, г. Москва, б-р Химкинский, 21

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 09:00—21:00
сб.-вс.: 10:00—19:00

117393, г. Москва, ул. Профсоюзная, 56

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 10:00—21:00
сб.-вс.: 10:00—20:00

119620, г. Москва, пр-т Солнцевский, 21

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 09:00—21:00
сб.: 10:00—18:00
вс.: выходной

109052, г. Москва, пр-т Рязанский, 2, 2

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-сб.: 10:00—21:00
вс.: 10:00—19:00

119334, г. Москва, ул. Вавилова, 3

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-вс.: 09:00—22:00
без выходных

111674, г. Москва, ул. Рождественская, 31

8 (800) 555-55-50
900 (короткий номер для моб. устройств)
+7 (495) 500-55-50 — для звонков из других стран

пн.-пт.: 08:30—21:00
сб.: 09:00—17:00
вс.: выходной

topbanki.ru

до 22:00 час — Перевод на английский — примеры русский

На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.

На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.

В день выборов, в субботу, 6 июня 2009, избирательные органы будут открыты с 7:00 до 22:00 час.

On election day, Saturday, 2009 June 6, electoral authorities will be open from 7:00 o’clock to 22:00.

Предложить пример

Другие результаты

Каждый вечер с 20:00 до 22:00 часов Курси — король эстрады.

Фитнес-зал: силовые и кардиотренажёры. Часы работы: с 06:00 до 22:00.

Fitness room: Weight and cardio training equipment, open between 06:00 and 22:00.

Заключенные имеют право на прогулки до 22 час. 00 мин. Омбудсмен пришел к выводу о том, что заявительница имеет более гибкие условия содержания под стражей благодаря своему поведению и внесенным изменениям.

Prisoners have freedom of movement until 10 p.m. The Ombudsman concluded that the complainant had more flexible conditions of detention due to her personal situation and to the changes introduced.

Начиная с 17-10-2008, торги будут производится с 22 часов 00 минут воскресенья до 22 час 00 минут пятницы по среднеевропейскому времени (CET) круглосуточно.

Beginning from 17-10-2008, trades will be performed from Sunday 22:00 CET to Friday 22:00 CET, 24 hours per day.

Закон о радио- и телевещании в статье 5 возлагает на вещательные компании обязанность не передавать с 6 час. 00 мин. до 22 час. 00 мин. программы, которые могут создавать угрозу для психологического или морального развития детей и подростков.

The Act on Radio and Television Broadcasting, in section 5, charges all broadcasters not to schedule, between 6 a.m. and 10 p.m. programmes which could endanger the psychological or moral development of children and juveniles.

Согласно статье З этого закона запрещается реклама табачных изделий в телевизионных программах, а в радиопрограммах она не может передаваться в период с 6 час. 00 мин. до 22 час. 00 мин., т.е. когда ее могут слушать дети и подростки.

Under section 3 of that Act, advertising tobacco products in television broadcasting is prohibited, and in radio broadcasting it may not be scheduled between 6 a.m. and 10 p.m., i.e. at a time when children and juveniles can be expected to listen.

С въезжающих транспортных средств дорожный сбор взимается с понедельника по пятницу включительно, с 6 час. 00 мин. до 22 час. 00 мин. В системе предусмотрены разовые талоны и абонементы.

Inbound traffic is tolled Monday through Friday 6.00 a.m. to 10.00 p.m. Single tickets and seasonal passes are available.

Многие магазины работают с 10 час. 00 мин. до 22 час. 00 мин.

Часы работы ресторана: с понедельника по пятницу с 12:00 до 14:30 и с понедельника по субботу с 18:30 до 22:00 (последний заказ).

The restaurant is open Monday to Friday from 12:00 to 14:30 and Monday to Saturday from 18:30 to 22:00 (last order).

Однако главный прокурор может дать указание о том, что допрос, начатый до 22 час. 00 мин., может продолжаться и после этого часа, если это отвечает интересам расследования.

However, the Chief Public Prosecutor may direct that an interview started before 10 p.m. will continue thereafter if this in the interests of the investigation.

Начиная с 17:00 часов для всех категорий посетителей назначается одинаковая цена.

Soldiers and handicaps: 25% discount on entrance price and 10% on packages not including the Spa Village(on presenting an appropriate card).

Следующий сеанс в 00:00 часов.

Приблизительно в 00 час. 15 мин.

They then left the village at approximately 12.15 a.m., taking Mohammad and Mahmoud.

Многие магазины работают ежедневно с 10 час. 00 мин. до 22 час. 00 минут. до 17 час. 00 мин., а в субботу и воскресенье — с 8 час. 00 мин. до 13 час. 00 минут.

Major post offices are open from Monday to Friday between 8 a.m. and 5 p.m. and on Saturday and Sunday from 8 a.m. to 1 p.m.

В стоимость номеров включены завтрак (шведский стол), посещение Фитнес-центра и сауны в гостевые часы (с 15:00 до 17:00 и с 20:00 до 22:00).

Согласно Указу, объявлялся мораторий на применение вооруженной силы на территории Чечни с 00 часов 28 апреля до 00 часов 12 мая 1995 года.

This announced a moratorium on the use of armed force in Chechnya from midnight on 28 April to midnight on 12 May 1995.

Среда с 19-00 до 22-15 (3 часа с учетом перерыва) суббота с 10-00 до 13-15 (3 часа с учетом перерыва). Обучение не проходит в праздничные и предпраздничные дни, а также резервируется время для выполнения индивидуальных и групповых заданий.

запрещение движения: вводить ограничения только в период с 7 час. 00 мин. до 22 час. 00 мин. по воскресным и установленным законом нерабочим дням;

traffic bans: reduce restrictions to the period from 7 a.m. to 10 p.m. on Sundays and public holidays only;

Что, этого человека не арестуют до 5:00 часов сегодня.

context.reverso.net

До скольки часов можно гулять в 15 лет?

22:00 правильно Это закон «Об основных гарантиях прав ребенка в РФ». Согласно закону, детям до 18 лет с 22 часов до 6 утра без сопровождающего запрещается посещать игорные заведения, рестораны, бары и кафе, где продается спиртное, секс-шопы и любые развлекательные места, а также появляться на улицах, стадионах, в парках, скверах, интернет-кафе, магазинах и в транспорте, а также в иных местах, «нахождение в которых может причинить вред здоровью детей, их физическому, интеллектуальному, психическому, духовному и нравственному развитию». То есть фактически единственным разрешенным местом в этом время суток для них станет дом.

До 23:00 до 18 лет

Смотря кто твои родители, как ты воспитана, какая компания..

А шо, теперь есть возрастные ограничения ?

а че это правильно-то? ! до скольки хош до стольки и гуляй! хули глупий вопрос задаешь-то, а?!

До сколько мама разрешает!!!

Пока не поймают)

Мне лично наплевать, прихожу домой в 12:30 примерно. А так до десяти часов гулять можно)

touch.otvet.mail.ru

ЗДОРОВЫЙ СОН ИЛИ КОГДА ЖЕЛАТЕЛЬНО СПАТЬ

Сон занимает нашу треть жизни, поэтому многих интересуют вопросы: сколько нужно спать и когда желательно переходить ко сну, чтобы быть здоровым? 

 

Человек соприкасается с движением Солнца и с силой Времени каждую секунду своей жизни. Посолонь – движение по солнцу, способствующее увеличению жизненной силы и ускорению эволюции.

 

 

Являясь микрокосмосом и будучи прочно связанным тонкими энергиями с макрокосмосом, т.е. с ритмами Вселенной, каждую секунду наш организм осуществляет вполне определенные процессы, зависящие от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с огромной точностью. Мы в этой деятельности Солнца и Времени ничего не можем изменить, потому режим дня человека строго регламентирован.

 

Итак, начнём с самого начала.

 

СЛАВЯНСКИЕ ЧАСЫ

12 часов ночи – эта точка, в котором Солнце находится в своём самом нижнем положении (надир). В это время наш организм должен находиться в состоянии максимального отдыха. Если учитывать рекомендованный Ведами факт, что человек с 18 до 45 лет должен спать в среднем 6 часов, то самое лучшее время для сна – это три часа до и три часа после полуночи.

 

Таким образом, человек должен спать с 21:00 до 3:00 часов ночи. Возможны и такие варианты: с 22:00 до 4:00 утра, и с 20:00 вечера до 2:00 ночи. Как бы у Вас ни сложились обстоятельства, по крайней мере с 22:00 до 2:00 ночи надо обязательно спать. Сон в эти часы не заменить никаким отдыхом в другое время. Конечно, существует много трудностей на пути того, кто хочет жить в соответствии с ритмами Вселенной, так как современная цивилизация подталкивает человека к саморазрушению. Однако, если вы всё же сможете себя приучить следовать этому режиму сна, результат превзойдёт все ваши ожидания. Как ни странно, следуя этому расписанию, вы наоборот будете хорошо высыпаться и, кроме того, в течение дня сможете сделать в два раза больше дел. Это связано с тем, что в раннее утреннее время ум работает намного быстрее и сосредоточеннее чем днём.

 

 

Неудивительно, что Япония, где рабочий день начинается в 5 утра, значительно опережает большинство стран именно благодаря многим интеллектуальным технологиям.  Эту страну, как видно, не зря называют страной восходящего солнца, так как там люди ещё послушны его движению. Кстати, именно японские учёные сделали немаловажное открытие: в организме бодрствующего человека непосредственно перед восходом солнца происходит быстрая настройка, своего рода, пробуждение всех жизненно важных органов, вплоть до изменения химического состава крови, чего не происходит со спящим человеком.

 

Получается, как в поговорке: поднялся, но не проснулся. Организм продолжает спать. Разумеется, менять свой режим надо постепенно, и каждый день ложиться спать раньше на 5-10 минут, и за пару месяцев вы перестроитесь.

 

ПОСЛЕДСТВИЯ НАРУШЕНИЯ РЕЖИМА

Самые глубокие процессы в нашем организме «отдыхают» раньше, более поверхностные – позже. Разум и ум отдыхают активнее всего с 21:00 до 23:00. Поэтому, если Вы не заснули хотя бы в 22:00, то у Вас будут страдать функции ума и разума.

 

Если пренебрегать этой информацией, ложась спать после 23:00, то умственные способности человека и его разумность будут постепенно снижаться. Снижение силы ума и интеллекта происходит не сразу. Поэтому многим трудно заметить в себе эти проблемы, хотя их признаки отследить можно. На первых порах – это снижение концентрации внимания или чрезмерная напряжённость ума. На снижение силы разума указывают усиление вредных привычек, уменьшение силы воли и увеличение потребностей в сексе, еде, сне и конфликтах, беспричинная раздражительность.

 

Продолжительный поздний отход ко сну обычно приводит к хронической психической усталости и чрезмерной психической напряженности, которую часто пытаются снять курением или употреблением кофе в больших количествах. Так же часто в подобных случаях нарушается сосудистая регуляция и, как результат, повышается артериальное давление. Землистый цвет лица, усталый тусклый взгляд, психическая заторможенность, головные боли – все это признаки усталости в уме и разуме при позднем отходе ко сну.

 

Если же человек не спит с 23:00 до 1:00 ночи, то у него будет страдать активность праны — жизненной силы в организме. Следствие этого – через некоторое время появятся нарушения мышечной и нервной системы.

 

Поэтому, если человек хотя бы несколько дней не отдыхает в это время, то практически сразу он почувствует слабость, пессимизм, вялость, снижение аппетита, тяжесть в теле, физическую и психическую разбитость.

 

Если не отдыхать с часу ночи до трех, то будет уменьшаться эмоциональная сила. Появятся чрезмерная раздражительность, агрессивность, антагонизм.

 

Конечно, каждый человек имеет свою индивидуальную потребность во сне. Она сильно зависит от возраста, соблюдения режима дня, конституции и рода его деятельности. Если деятельность человека проходит в суете и сильном нервном напряжении, то ему показано спать семь и даже восемь часов. Однако во всех случаях ложиться спать позже 22:00 часов вредно и для психического, и для физического здоровья.

 

Депрессия – следствие хронической усталости ума и разума. Чем более спокойный и возвышенный образ жизни ведёт человек, тем меньше времени ему нужно для сна. В состоянии, когда снижена сила разума, человек не может понять, что делать хорошо, а что – плохо. Ему трудно разобрать – как поступать в жизненных ситуациях. Особенно это опасно в периоды, когда приходится определить, кого выбрать в мужья или в жёны, или решать, какую трудовую деятельность для себя выбрать.

 

Святым достаточно спать три часа и меньше. Духовные люди могут спать с 21:00 до 0:00 или 1:00 ночи, получая эмоциональную силу от общения с Богом, от молитв, обращённых к Всевышнему, и эта сила будет постоянно возрастать.

 

 

ДАРЫ ПРИРОДЫ

Если человек без проблем для психики и здоровья встаёт в три утра, то он способен глубоко постичь свою духовную природу. В это время активность Солнца очень слаба, а Луна продолжает действовать на ум достаточно сильно. В результате этого, ум естественным образом, умиротворён и спокоен. В такие ранние утренние часы особенно благоприятно думать о Боге и славить Его. Однако люди, предпочитающие вставать в это время, имеют достаточно чувствительную психику, и им не рекомендуется долго находиться в людных местах. Поэтому, такой ранний подъём обычно рекомендован, в основном, для священнослужителей, отречённых от обычной мирской жизни.

 

Кто способен вставать с трёх до четырёх утра, также имеют достаточно сил, чтобы постичь свою духовную природу. При этом их психическая чувствительность не настолько высока, чтобы было необходимо вести отречённый образ жизни. При подъёме в это раннее время рекомендуется заниматься только духовной практикой. Эти утренние часы самой природой предназначены исключительно для этого. В этот период Время готовит людям большой сюрприз: у них раскрываются глубокие тайны души и Мироздания. Единственное условие – они должны стараться больше общаться с теми, кто стремиться к святости и меньше – с теми, чьё сознание осквернено греховной деятельностью.

 

Если человек начинает свой день с 4 до 5 утра, то он способен из пессимиста стать оптимистом. Именно в это время Земля пребывает в атмосфере оптимизма. Все певчие птицы, находясь в благости, чувствуют это и начинают петь. Те, кто активно бодрствует в это время, способны быть хорошими учёными, поэтами, композиторами, певцами, а также просто жизнерадостными людьми. Раннее вставание ассоциируется с радостной оптимистичной песнью: «Нас утро встречает прохладой, нас ветром встречает река».

 

Это раннее время предназначено для радости и творческого труда. В храмах в это время проходят первые богослужения. Верующие люди, испытывая счастье, поют славу Всевышнему.

 

Люди, которые могут каждый день вставать с 5 до 6 утра будут способны всю жизнь сохранять физическое здоровье и бодрость духа. Кроме того, их возможность победить любую болезнь будет достаточно высока. В это время Солнце ещё не активно, а Луна уже не активна, поэтому ум становится очень чувствительным к восприятию любой информации, и она быстро и глубоко откладывается в памяти. Это, также, благоприятное время для запоминания мантр, молитв и других полезных для своего духовного роста сведений.

 

Кто поднимается с 6 до 7 утра, встают после Солнца. Это значит, что они не признают Законов Времени, но всё же стараются не спать слишком много. Их тонус будет несколько ниже, чем хотелось бы, и дела будут идти не совсем плохо, но с явными промахами. Их здоровье будет более-менее нормальным. Это не касается критических ситуаций в их жизни. Тот, кто склонен вставать в это время не будет иметь достаточного запаса как физической, так и психической прочности. Естественно, им не стоит рассчитывать на какой-то явный прогресс в жизни.

 

То, что зимой Солнце встает значительно позже, а на Чукотке его вообще не видно пол года, вовсе не означает, что люди где-то должны спать дольше или же отправляться в зимнюю спячку. Важно не то, видим мы на горизонте Солнце или нет, а его положение, когда оно начинает определённым образом воздействовать на ту точку поверхности Земли, где мы с Вами находимся. Не имеет значения, делает Солнце вертикальный оборот вокруг этой точки или косой. Полный оборот Солнца относительно нашего видения всё равно будет 360 градусов, и 0 градусов (надир) будет соответствовать полуночи, 90 градусов – шести часам утра, а 180 градусов (зенит) – полудню.

 

Именно в шесть часов утра Солнце начинает активно воздействовать на наш организм. Те, кто встают рано, знают, что в 6 часов утра природа всегда спокойная, но сразу после шести появляется легкий ветерок и Земля из умиротворённого состояния переходит в бодрое. Это происходит всегда в одно и то же время, и зимой, и летом, независимо от того, переводят люди часы вперёд или назад.

 

Человек должен просыпаться раньше Земли (раньше 6 часов по Солнечному времени), чтобы успеть психически, перенять её сегодняшний настрой. Только в этом случае погода не будет нам причинять всевозможные беспокойства, связанные с магнитными бурями и т.д. Поэтому тот, кто встаёт позже шести, уже не сможет быть настоящим оптимистом, его радость не будет натуральной, естественной, солнечной, а будет натянутой и искусственной.

 

Если человек поднимается с 7 до 8 утра, то ему гарантирован более низкий психический и физический жизненный тонус, чем тот, что был заложен в него на момент его рождения по судьбе. Весь день у такого человека пройдет или в суете, или в ощущении нехватки энергии, сил, концентрации внимания для успешной деятельности. У тех, кто встаёт в это время, есть склонность к гипотонии, мигреням, пониженному аппетиту, снижению иммунитета, пассивной жизненной позиции, пониженной кислотности в желудке и ферментативной недостаточности в печени. А если жизнь заставляет их преодолевать трудности, то появляется нервозность, суетливость, перенапряжение, и, наоборот, склонность к обжорству, повышению артериального давления, повышенной кислотности и воспалительным процессам в организме.

 

Таким образом, Время само наказывает тех, кто не считается с ним. Время – один из аспектов Воли Бога в этом мире, и тот, кто на самом низшем физическом уровне не входит в ритм законов Мироздания, выражает неповиновение порядку, установленному Всевышним, и, как нарушитель, должен быть наказан.

 

Те, кто встают с 8 до 9 утра, несомненно, уже не могут победить недостатки своего характера и обычно имеют какие то вредные привычки. Подъём в это время сулит столкновение с большими жизненными трудностями, хроническими и неизлечимыми болезнями, разочарованиями и неудачами. Такие люди будут идти на поводу у событий, не имея сил изменить, что-либо в жизни.

 

Те, кто умудряются спать до 9 и дольше, встретятся в своей жизни с депрессией, апатией, нежеланием жить, разочарованием в своей судьбе, страхами, мнительностью, гневливостью. А также с неконтролируемыми привычками, несчастными случаями, быстро прогрессирующими тяжелыми болезнями, преждевременным старением и инвалидностью. Но есть некоторые люди, которые живут в своем биоритме, и для них это очень индивидуально, только они могут ложиться спать и просыпаться в разное время каждый день.

 

ВЫВОД

Человек должен сам сделать свой выбор, – в каком ритме ему жить – в гармонии с Мирозданием или идти на поводу у неестественного темпа жизни современной цивилизации с «одноглазыми учителями» – телевизорами, до 2 – 4х часов ночи внушающими нам, как нужно «на самом деле» жить.
Вечернее время лучше посвятить приятному общению со своими близкими, почитать вместе книги, проявляя заботу друг о друге.
Завтра начинается сегодня, с того, как и во сколько вы ляжете спать.
И еще, перед сном пожелайте всем людям счастья и заведите свой будильник на 10 минут раньше, чтобы сделать ещё один шаг ближе к естественным ритмам жизни.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

www.ranibu.ru

Разное

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Семейный блог Ирины Поляковой Semyablog.ru® 2019. При использовании материалов сайта укажите, пожалуйста, прямую ссылку на источник.Карта сайта