У подростка пропал аппетит – Причины отсутствия аппетита у подростков, и способы его повышения

Как повысить аппетит у подростка

Автор КакПросто!

До подросткового возраста некоторые родители не сталкиваются с таким понятием, как отсутствие аппетита у ребенка, но при наступлении 13-14-ти лет подросток вдруг меняет свои пищевые привычки и упорно отказывается от еды. Каким образом повысить аппетит у подростка, ответят специалисты-диетологи.

Статьи по теме:

Инструкция

Выясните, с чем связана резкая потеря аппетита у вашего подрастающего сына или дочери. Возможно, это вызвано тем, что дочь неожиданно влюбилась и теперь бережет фигуру, а сыну показалось, что он слишком толстый и потому он решил похудеть. То есть в первую очередь позаботьтесь о психологическом состоянии ребенка, узнайте, не нужны ли ему помощь детского психолога, ваше родительское понимание.

Исключите возможность таких заболеваний, как нарушение работы органов пищеварительного тракта, поджелудочной железы. Узнайте, в норме ли эндокринологическая система организма, не испытывает ли подросток стрессов, нервного перенапряжения. И затем уже приступайте к следующим методам улучшения аппетита.

Введите в питание ребенка витаминные составы или БАДы, содержащие цинк. Нехватка цинка в организме нарушает вкус, обоняние, уменьшает аппетит. При нормализации количества цинка в организме аппетит восстановится в течение 1-2 месяцев с начала приема препарата. Повышают также аппетит витаминные препараты в капсулах, содержащие лимонную и янтарную кислоты.

Постарайтесь обеспечить подростку физическую активность после занятий в школе. Запишите его в спортивную секцию, на плавание, больше ходите пешком с ним, гуляйте на свежем воздухе. Если любит животных, купите ему большую собаку, чтобы он с ней гулял каждый день по два раза. Помните, что малоподвижный образ жизни сокращает аппетит у детей.

Красиво сервируйте блюда, делайте их разноцветными, украшайте красиво, чтобы ребенку было интересно приниматься за еду. Не наказывайте на несъеденную пищу, за нежелание есть. Не заставляйте кушать ребенка, если он не хочет этого, но и старайтесь не позволять ему перекусывать на ходу фастфудом, запивая его колой.

Не держите в доме неполезную пищу и напитки, разрушающие аппетит, вроде сосисок, колбас, чипсов, сладкой газировки, конфет, печенья, пирожных.

Обратите внимание

Многие родители замечали, что школьных летних лагерях у детей всегда отменный аппетит. Достигается это не только увеличенными физическими нагрузками детей, но и режимом, под который подстраивается весь лагерь. Введите и вы определенный режим в вашем доме, при котором время на отдых, еду, прогулку, выполнение уроков будет распределено по часам. Проследите, чтобы ребенок неукоснительно придерживался установленного родителями режима.

Совет полезен?

Похожие советы

www.kakprosto.ru

Почему нет аппетита у подростка

Хороший аппетит всегда считался признаком крепкого здоровья. Правильная работа механизма, отвечающего за удовлетворение потребности в питательных веществах и получение удовольствия от него, свидетельствует о том, что организм функционирует без особых отклонений. Однако аппетит человека – величина непостоянная. Он зависит от привитой с детства культуры питания, вкусовых пристрастий (которые могут не раз измениться в течение жизни), погоды, настроения и многих других факторов. Поэтому периодическое снижение аппетита является нормой. Полное же отсутствие интереса к еде, особенно когда оно наблюдается достаточно долго, может быть признаком серьезных проблем со здоровьем.

Интоксикация организма

Аппетит регулируется особым пищевым центром, расположенным в головном мозге. При попадании в организм токсинов функционирование этой структуры временно блокируется, поскольку основная работа всех систем в тот момент направлена на попытки избавиться от опасных веществ. Интоксикация может быть вызвана:

  • пищевым отравлением;
  • передозировкой никотина или алкоголя;
  • воздействием химических соединений, входящих в состав бытовой химии, косметических или парфюмерных средств, а также краски, используемой при производстве тканей, и прочих вредных компонентов, содержащихся в предметах, с которыми у человека происходит частый непосредственный контакт;
  • отравлением угарным газом;
  • применением лекарственных препаратов;
  • острой инфекцией (гриппом, ОРВИ, гепатитом и т. п.).

Как правило, после вывода из организма токсичных веществ аппетит возвращается.

Болезни органов пищеварения

Больные, страдающие патологиями желудочно-кишечного тракта, часто испытывают неприятные симптомы диспепсии: боль в животе, отрыжку, метеоризм, тошноту. В подобных случаях исчезновение аппетита связано с рефлекторным страхом приема пищи.

Разумеется, совсем не есть таким пациентам нельзя: это только усугубит болезненное состояние. Выходом из положения является специальная диета, исключающая острые, соленые, кислые блюда, жареные и копченые продукты, фастфуд и консервы. Пища должна быть полужидкой и обладать обволакивающим эффектом (к примеру, полезны слизистые каши и пюре).

Гормональные сбои

Колебания гормонального фона сильно сказываются на аппетите. Это особенно заметно при беременности, когда серьезные изменения в организме женщины могут привести к весьма специфическим пищевым потребностям и смене вкусовых пристрастий.

Патологические отклонения в работе желез внутренней секреции обычно становятся причиной ослабления аппетита. Для этого процесса характерна постепенность: например, при снижении функции щитовидной железы (гипотиреозе) желание потреблять пищу уменьшается либо исчезает совсем в течение длительного периода, параллельно с общей потерей тонуса организма, развитием быстрой утомляемости, появлением сонливости, плаксивости и других признаков заболевания.

Нервные расстройства

Снижение аппетита может объясняться и психогенными причинами. Так, при депрессии пища перестает доставлять человеку удовольствие; зачастую даже запах еды вызывает тошноту. Одновременно больные жалуются на ощущение переполненности желудка, слишком быстрое насыщение. Людей, находящихся в тяжелом депрессивном состоянии, иногда приходится кормить принудительно.

Одним из самых распространенных психоэмоциональных отклонений, характеризующихся отсутствием аппетита, является анорексия. Молодых женщин, страдающих комплексом неполноценности и недовольных своим телом, стремление похудеть любой ценой приводит сначала к следованию неоправданно строгим диетам, искусственному освобождению желудка от поглощенной пищи, а затем и к абсолютному неприятию любой еды. Это тяжелейшее нервно-психическое расстройство, лечением которого должны заниматься специалисты; нередко оно требует госпитализации.

Во всех случаях длительного отсутствия интереса к еде необходимо проконсультироваться с врачом. Если никаких патологий у человека не обнаружено, но стойкое снижение аппетита угрожает его здоровью, желание есть можно усилить посредством умеренных занятий спортом (например, плаванием), прогулок. В некоторых ситуациях помогает прием отваров и настоек лекарственных трав: полыни, золототысячника, аира, мяты, девясила высокого, вахты трехлистной, пажитника, барбариса. Полезны также лекарственные чаи из листьев земляники, черной смородины и малины.

Видео с YouTube по теме статьи:

Вы ведь не хотите, чтобы за год он поправился на 30 и более килограммов?

Подросток с завидным постоянством совершает опустошающие набеги на холодильник?

У него зверский аппетит, что ни месяц – прибавляются новые килограммы, и уже появились первые растяжки на ягодицах, бедрах и груди?
Срочно принимайте меры: подростку требуется особая диета, иначе за год он может поправиться на 30 и более килограммов, приобретя к тому же целый букет взрослых болячек.

Почему это происходит

Нейроэндокринное расстройство, при котором подросток страдает неуемным аппетитом, называется базофилизмом. Вызывают его нарушения в гипоталамусе – в самой сердцевине головного мозга.

В процессе полового созревания подростков есть особый момент, когда гипоталамус начинает единолично управлять гормональной перестройкой. Сломать этот сложнейший процесс может любая инфекция: грипп, больной зуб, ангина. Ту же роль могут сыграть табак, спиртное, страсть жариться на пляже и нервно-эмоциональные перегрузки. Тогда-то и срабатывает опасная «кнопка»!

Вы пришли с работы и видите – в доме никакой еды, на плите пустые кастрюли и сковородки…
Не кричите, ребенку и так стыдно, что он не смог сдержаться. Но он действительно не мог!
Надо немедленно сдать анализ на сахар и пройти консультацию у терапевта, невропатолога и эндокринолога.
Если упустите время, ребенок не только прибавит в весе. У юношей по-девичьи округлятся грудные железы, на шее появится жировой «воротник», цветом несколько темнее обычной кожи. Кроме того, при округлившемся туловище руки и ноги останутся тонкими, как прежде. У девушек при этом начнутся нарушения месячного цикла.

Для начала разберитесь с очагами инфекции: вылечите зубы, удалите аденоиды и т. д. и, конечно, посадите на диету. Наложите запрет на мучное, жирное, сладкое, соленое и кофе. Давайте меньше колбас, острых закусок и пряностей, которые возбуждают аппетит. Пусть в его рационе будет побольше сырых овощей и фруктов. Они дают ощущение сытости. Помогает справляться с чувством голода пищевая целлюлоза, которую можно купить в аптеке. Кладите 5 таблеток в каждые 150 г мясного и рыбного фарша, овощных котлет или картофеля. Или же просто давайте подростку по 3–5 таблеток за
20 минут до еды 3 раза в день (запивать надо 1/3 стакана кипяченой воды или кефира). Благодаря целлюлозе подросток будет прекрасно наедаться меньшим количеством еды. Следите, чтобы в течение дня ребенок выпивал не менее 1,5 л жидкости, считая любые напитки и первые блюда.

Завтрак: яйцо, винегрет без картофеля с растительным маслом, стакан чая с сахарозаменителем.
Второй завтрак: тушеное мясо с капустой, стакан отвара шиповника.
Обед: щи на овощном бульоне, мясо отварное, каша гречневая рассыпчатая, фрукты
Ужин: судак отварной, пудинг капустный, фрукты.
За час до сна: стакан простокваши.

Если вы не знаете, что делать, почитайте эти советы. Ведь хороший аппетит закладывается с детства. Все зависит от того, как вы вводили прикорм ребенку, как переводили его на взрослый стол, и будет зависеть то, как малыш относится к еде.

Отсутствие постоянного режима кормления

Если ваша семья не есть в полном составе в одно и тоже время, то не нужно ждать хорошего аппетита.

Если ребенок съедает в перерывах между едой много сладостей, то его труднее будет заставить съесть овощное блюдо или тарелку супа.

При простуде, отите, насморке, прорезывании зубов и других заболеваниях, значительно снижается аппетит ребенка, потому что все силы борются с болезнью. Когда ребенок болеет, не стоит силой заставлять малыша есть. Он выздоровеет и тогда он сможет все наверстать. В жару часто у ребенка пропадает аппетит и это считается нормой, поэтому не нужно принимать никаких мер.

В последнее время многие дети стали метеозависимыми и это может сказаться на их аппетите.

Стрессы и эмоциональные переживания

В такие периоды внимание должно быть сосредоточено на состоянии ребенка, а не на том, сколько он съел за обедом.

Не устраивает обстановка

Ему хочется сидеть вместе с родителями, а его продолжают кормить отдельно. Или ему мешает телевизор. Не бойтесь уступить ребенку, создайте ему такие условия, чтобы он попробовал и полюбил еду, «закидоны» пройдут, аппетит останется.

Часто дети после года предъявляют требования к качественной еде. Не готовьте пресные диетические блюда.

Неправильные пищевые привычки в семье

У ребенка пищевые привычки формируются по образцу родителей. Если папа кушает гамбургеры, а мама питается Нарзаном и зелеными яблоками, то вряд ли ребенок продемонстрирует правильное отношение к питанию. Проанализируйте свои пищевые привычки в семье. Может вначале вам нужно систематически, разнообразно и сбалансированно питаться, а потом уже приучать к этому ребенка.

Во многих случаях у детей плохой аппетит из-за того, что он расходует мало энергии и организм получает маленькую нагрузку. Чтобы изменить ситуацию, нужно изменить режим дня ребенка, добавьте еще одну прогулочку, поход в бассейн, занятия гимнастикой или активные игры.

Как помочь ребенку избавиться от плохого аппетита?

Не заставлять ребенка есть насильно. Эта практика отбивает интерес к еде, который очень долгое время не восстановится. Пусть ребенок съедает столько, сколько ему хочется, не нужно уговаривать съесть его больше. Нужно на собственном примере помогать ребенку избавиться от плохого аппетита. Ешьте с малышом, ту пищу, которую предлагаете. Делайте это с аппетитом. Сладкое предлагайте только к чаю. Для перекусов используйте сухофрукты, орехи или фрукты. Перед едой погуляйте на улице. Прогулка повышает аппетит.

limto.ru

Почему пропал аппетит у подростка

Бывает так, что в ребенка пичкают-пичкают еду, ну а он совсем не хочет есть. А бабушки и дедушки переживают, что их внучок совсем тощий стал.
На самом деле, причин отказа от еды может быть множество, и необязательно, что ребенок не любит определенное блюдо. Плохой аппетит или его отсутствие могут быть следствием отсутствия режима питания, неправильного рациона, наличия заболевания и прочее.

Хороший аппетит всегда считали признаком хорошего здоровья. Вспомните народные сказки, которые вы читали в детстве. Не просто так перед работником накрывали стол и смотрели, как он есть: если плохо — плохой работник, если хорошо — работник хороший.

Плохой аппетит, и, следовательно, низкая масса тела могут возникать по психологическим проблемам. Это, например, может быть ярко выраженный протест против разлада между родителями или проблем в школе. Психологические проблемы могут быть и не сложными, когда ребенку можно легко помочь решить их и вернуть ему нормальный аппетит.

Психологические проблемы могут возникнуть у ребенка в подростковом возрасте, особенно у девочек, когда они начинают беспокоиться о своей внешности. В данном случае много зависит от ее окружения. С тех пор как символом красоты стала худая, длинноногая западная кукла Барби, все девочки стали сравнивать себя с ней. Но ведь модельная внешность дана не всем. По той причине многие девочки начинают комплексовать и стараются похудеть всевозможными способами. Следствием этого является снижение аппетита. Отметим, что худеть в таком возрасте девочкам категорически запрещено, так как происходит формирование организма, и недополучение питательных средств может повлечь возникновении нарушений в процессах организма.

Помимо психологических проблем снижения аппетита необходимо выделить и физиологические. Среди них — проблемы с пищеварительным трактом у ребенка. Такие болезни, как гастрит, наличие лямблий и глистов, может также привести к отсутствию аппетита. Это также касается нарушений минерального обмена в организме ребенка, а именно нехватки цинка.

Дефицит цинка в организме ребенка может привести у снижению вкусовой рецепции или «извращению вкуса», когда хочется есть несъедобные вещи. Современный ребенок недополучает цинк, так как чаще употребляет в пищу легкоусвояемые продукты с высоким содержанием углеводов, не есть мясо, яйца, не принимает витамины. Зачастую, просто восполнение нехватки цинка в организме может привести к возобновлению нормального аппетита.

Отметим, что у подростков часто причиной отсутствия аппетита является не какая-нибудь одна проблема, а целый комплекс: совокупность психологических и физиологических проблем.

Одним из методов борьбы с плохим аппетитом можно назвать оригинальную подачу блюда на стол, особенно этот метод эффективен для маленьких детишек. Во многих семьях завтраки, обеды, ужины сводятся к простому поглощению продуктов. А ведь это определенный ритуал, еда должна приносить удовольствие. Даже если нелюбимую многими манную кашу представить в виде солнца с глазам, ребенку будет интересно ее есть.

Очень важно, чтобы родители не оставались в стороне, наблюдали за тем, как есть их ребенок. Ведь кормить своего ребенка — очень увлекательный и интересный процесс. В психологии даже есть такое понятие «пищевое поведение», через которое дети также получают родительское тепло.

Но не стоит забывать о том, что если вы причина отсутствия аппетита кроется в чем-то другом, необходимо обратиться к специалисту, который будет искать причины, ориентируясь на неврологию, психологию, эндокринологии (так как причиной снижения аппетита в этом случае может быть нарушение работы гипоталамуса).

На основании опытов на животных и клинических наблюдений установлено, что количество принимаемой пищи регулируется тормозящими и стимулирующими центрами гипоталамуса, имеющими афферентные и эфферентные нервные связи. Отсутствие аппетита — явление, часто наблюдающееся во всех возрастных группах. Острая анорексия, как правило, является одним из симптомов какого-нибудь заболевания, тогда как хроническое отсутствие аппетита, за исключением хронических болезней, может объясняться различными психическими причинами, неправильным поведением окружающих и воспитанием ребенка (насильственное кормление).

Острая анорексия, сопутствующая различным заболеваниям. Наиболее частыми причинами отсутствия аппетита у новорожденных являются кровоизлияние в мозг, нарушения общего развития, обмена веществ, тяжелая желтуха, грипп и другие инфекции. У детей грудного возраста причинами анорексии могут быть инфекции полости рта, грипп, пиелит, кишечные заболевания, довольно часто — психогенные факторы.

В раннем детском возрасте должны приниматься во внимание острые и хронические инфекционные заболевания, заболевания полости рта, гастрит, язвы и воспалительные заболевания кишечника, заболевания обмена веществ, лабильность вегетативной нервной системы, недостаточное количество витаминов и железа.

Потеря аппетита под влиянием психогенных факторов. У детей раннего возраста причиной потери аппетита может быть постоянное насильственное кормление, которое в свою очередь вызывает негативизм, упрямство со стороны ребенка.

Часто это наблюдается в семьях, где воспитывается один-единственный ребенок, который окружен чрезмерной заботой со стороны взрослых. У детей старшего возраста причиной анорексии могут являться большая нагрузка в школе, различные дополнительные занятия, напряжение, чувство боязни, тревоги и т. д. Особую и трудную проблему представляет неврогенная анорексия, появляющаяся в пубертатном возрасте.

Лечение состояний, связанных с потерей аппетита . Лечение направлено на устранение причин, вызывающих потерю аппетита. В случае острой инфекции в первую очередь необходимо обеспечить введение жидкостей; при улучшении общего состояния восстанавливается аппетит.

Если органическая природа анорексии исключается, необходимо проверить и убедиться в правильности техники кормления и в отсутствии вредных привычек, в соблюдении соответствующих перерывов в кормлении, проследить, чтобы в перерывах между кормлениями не давались всякие сладости, в правильном подходе окружающих и в нормальном психическом состоянии ребенка.

Лекарственное лечение, включая этиотропную терапию и соблюдение режима, дополняется назначением простых веществ: желудочного сока, поливитаминов, препаратов железа. Анаболитические стероиды назначать нецелесообразно.

Рекомендуем ознакомиться со статьей Неврогенная анорексия.

Из-за отсутствия аппетита наблюдается большой недобор веса.

Нужно сначала разобраться, почему у подростка плохой аппетит. Возможные причины — анемия ( при этом обычно бывает слабость, утомляемость, головные боли, сонливость; для проверки сдать общий анализ крови и посмотреть гемоглобин),депрессивное состояние, стресс. Проконсультируйтесь с педиатром и, возможно,с эндокринологом. Чтобы повысить апппетит,нужно воздействовать на причину, отчего его нет. Учесть также, не питается ли подростко чипсами, снэками и т.д. и из-за этого не хочет есть потом нормальную еду.

Повысить аппетит можно самыми разнообразными способами, но нужно сначала понять, почему у подростка нет аппетита. Нет ли, во-первых, у него какого-нибудь заболевания, которое сопровождается потерей веса и отсутствием аппетита, а еще выяснить, нет ли какой-нибудь чисто психической причины такого отсутствия аппетита. Дела сердечные, например, в этом возрасте сильно влияют на организм и на поведение подростков. А еще нужно иметь ввиду, что в подростковом возрасте юноши и девушки очень быстро набирают рост, за счет чего худеют. Постарайтесь сделать так, чтобы юноша или девушка чувствовали себя счастливыми, чтобы радовались жизни и не грустили, чтобы было у них хорошее настроение, и если нет каких-либо заболеваний, то аппетит сам появится.

shokomania.ru

Причины отсутствия аппетита

Хороший аппетит является признаком здоровья организма, и не зря, ведь при наличии каких-либо заболеваний, а также под воздействием различных факторов окружающей среды, стресса, беременности и т. д. аппетит может снижаться и даже полностью пропадать.

Причины отсутствия аппетита у ребенка

В зависимости от возраста ребенка эти причины могут варьироваться. У грудных малышей отказ от приема пищи может быть вызван изменением вкусовых качеств молока, его непереносимостью, неудобным строением материнского соска, а также болью в животе и заболеваниями носа и горла. Есть повод для беспокойства, если снижение аппетита сопровождается повышением температуры, рвотой или недостаточным набором массы тела.

У детей от года и старше потеря аппетита может быть вызвана инфекционными заболеваниями (в частности, гриппом и кишечными инфекциями), а также глистными инвазиями. Влияет на аппетит и психоэмоциональное состояние ребенка, смена окружающей обстановки и недостаток физических нагрузок.

В этом возрасте также может наблюдаться отказ от пищи из-за ее недостаточно привлекательных вкусовых качеств и по причине насильственного кормления. Обратиться к специалистам следует при снижении веса ребенка, повышении температуры тела, наличии рвоты и диареи. В некоторых случаях для усиления аппетита необходимо увеличить физические нагрузки.

Нет аппетита при беременности

Со значительным снижением аппетита часто сталкиваются женщины во время вынашивания ребенка. В первом триместре беременности аппетит чаще всего пропадает из-за раннего токсикоза, сопровождающегося тошнотой и рвотой. На более поздних сроках, когда женщину уже не тошнит, отсутствие аппетита может объясняться давлением увеличившейся матки на желудок и кишечник, что приводит к насыщению меньшим количеством пищи и замедлению обменных процессов.

Также причина снижения аппетита может заключаться в недостатке фолиевой кислоты, железа и витамина В9 в организме. Восполнить недостаток железа можно, съедая нескольких яблок в день, а дефицит фолиевой кислоты — употребляя это вещество в таблетированной форме (но только после консультации с врачом).

Плохой аппетит у подростка

Если у подростка пропал аппетит, то это может объясняться наличием кишечных или каких-либо других инфекций. Тревогу следует бить, если снижение аппетита сопровождается повышением температуры или другими симптомами заболевания (тошнотой, рвотой и т. д.). Часто у подростков причины отсутствия аппетита кроются в эмоциональной сфере, так как период взросления, сопровождающийся перестройкой организма (в том числе гормональной) и адаптацией к новым жизненным условиям, вызывает стресс и провоцирует возникновение депрессий. Кроме того, в последнее время у детей нередко наблюдается снижение потребности в пище по причине недостаточной физической активности.

Причины отсутствия аппетита у пожилых

У людей преклонного возраста бывает сложно определить, почему пропадает желание принимать пищу, часто это так и остается невыясненным. Играют определенную роль и пищевые пристрастия, из-за которых с возрастом может подавляться чувство голода. Но чаще всего причинами отсутствия аппетита являются различные заболевания, в частности, инфекции, сердечная недостаточность, поражение печени, болезни ЖКТ, онкологические недуги, сбои в работе эндокринной системы, а также психические расстройства. Слабость аппетита может быть вызвана и приемом некоторых лекарственными препаратов (анестетиков, антибиотиков, химиопрепаратов, средств для лечения диабета и др.). Узнайте про причины повышенного аппетита.

misseva.ru

Чтобы пропал аппетит, что делать. Потеря аппетита, как самостоятельная проблема

Чтобы пропал аппетит, что делать. Потеря аппетита, как самостоятельная проблема

Гипо- и анорексия — не всегда признак каких-то нарушений в организме.

Как правило, это можно легко понять по отсутствию сопутствующих симптомов.

Неправильный образ жизни и вредные привычки рано или поздно дадут о себе знать

Если все, что с вами происходит, это потеря аппетита — причиной, скорее всего, является один из следующих факторов:
  1. Нездоровый образ жизни. Вредные привычки влияют на нормальную работу внутренних органов и приводят к снижению, а иногда и потере аппетита. Сидячий образ жизни также снижает нашу потребность в пище, так как энергия практически не тратится. Решение простое и сложное одновременно — займитесь спортом, откажитесь от вредных привычек, и аппетит нормализуется сам по себе.
  2. Погода. Метеочувствительные люди могут испытывать снижение аппетита во время проблемных периодов, но и те, кто не слишком страдает от перепадов погоды, обычно меньше нуждаются в еде на протяжении жарких летних месяцев. В это время главной задачей организма становится поддержка нормального водного баланса — нужно пить больше жидкости, а аппетит вернется, когда спадет жара.
  3. Реакция на прием медикаментов. Некоторые лекарства имеют среди побочных эффектов ощутимое снижение аппетита. Никогда не принимайте таблетки без предписания врача и внимательно читайте инструкции.
  4. Чрезмерное увлечение диетами. Сидя на диете, люди часто игнорируют чувство голода или издеваются над организмом другими способами — а все это расшатывает сами механизмы регуляции чувства голода, и оно может просто отключиться. Обязательно консультируйтесь с диетологом, подбирайте такие диеты, которые вам подходят и не следуйте им слишком дольше положенного срока.
  5. Стресс, переживание сильных эмоций или эмоциональное выгорание также могут стать причиной временной потери аппетита. Потерять аппетит на денек из-за волнения — это нормально, но следите, чтобы подобные случаи не вошли в привычку. Заботьтесь о своем психологическом комфорте, и мозг ответит вам благодарностью — и хорошим аппетитом.

Пропал аппетит тошнит. Вам все еще кажется, что вылечить желудок и кишечник тяжело?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь желудок — очень важный орган, а его правильное функционирование- залог здоровья и хорошего самочувствия. Частые боли в животе, изжога, вздутие, отрыжка, тошнота, нарушение стула… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Вот история Галины Савиной, о том как она избавилась от всех эти неприятных симптомов… Читать статью >>>

Потеря аппетита

Потерю аппетита, с медицинской точки называют анорексия, она может быть вызвана различными условиями и заболеваниями. Некоторые из условий могут быть временными и обратимыми, например, потеря аппетита от эффектов лекарств. Некоторые из условий могут быть более серьезными, например, от воздействия раковой опухоли.

Нормальным (здоровым) аппетитом, может похвастаться далеко не каждый. В большинстве случаев, люди страдают нарушением аппетита с последующим недоеданием или перееданием. Однако внешние признаки: чрезмерная худощавость и излишняя упитанность – не единственная, возникающая при этом проблема. Нарушение аппетита – тревожный сигнал, который свидетельствует о серьезных изменениях в работе организма. В последнее время, участились случаи потери аппетита и неконтролируемого снижения веса, которые оказывают негативное воздействие на состояние здоровья.

Насколько опасно снижение аппетита?

Чтобы понять, насколько опасным для человека может стать плохой аппетит, важно осознать саму потребность в еде. Пища – связующее звено человеческого организма с окружающей средой. Кроме того, она выполняет ряд важных функций: пластическую, энергетическую, защитную, биорегуляторную и приспособительно-регуляторную, которые участвуют в воспроизводстве и построении новых клеток, служат для покрытия затрат энергии, повышают устойчивость организма к болезням, берут участие в образовании ферментов и гормонов, способствуют нормальной деятельности разных систем организма.
Существует еще одна функция пищи – сигнально-мотивационная, которая сводится к возбуждению аппетита. Желание кушать (в пер. с лат. аппетит) появляется, когда происходит снижение концентрации питательных веществ в крови. Другими словами, именно аппетит регулирует поступление в организм необходимого количества белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов.
В отделе головного мозга (гипоталамусе) расположены два центра, которые отвечают за насыщение и чувство голода. Снижение уровня глюкозы в крови, дает сигнал о том, что организм нуждается в питательных веществах, тогда как поступление в кровь активного вещества (холецистокинина) сигнализирует о насыщении. Таким образом, потеря аппетита может нарушить пищевой баланс – правильное соотношение в организме пищевых веществ, в том числе незаменимых (белков, витаминов, минералов).
Интересно, что у животных, как и у древних людей, концентрация питательных веществ снижается, в процессе охоты, поэтому необходимость в еде возрастает при добывании пищи. В современном мире, у человека отпала надобность добывать еду в прямом смысле этого слова, поэтому люди употребляют пищу с появлением аппетита.

Пропал аппетит и сон. Пропал аппетит: причины

Легко устанавливаемые и не опасные причины потери аппетита

Различают легкую форму нарушения аппетита, то есть его снижение (гипорексия) и осложненную, когда у человека совсем нет аппетита (анорексия). На стадии гипорексии еще можно пробовать бороться с расстройствами самостоятельно, однако анорексия представляет большую опасность для здоровья и жизни человека, а значит самолечение недопустимо!

Потеря аппетита может свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе внутренних органов. Особенно, если резко пропал аппетит. Сомнений в серьезности ситуации нет, когда одновременно подскочила температура и пропал аппетит.

Если потеря аппетита – единственный симптом, то речь идет о временных сбоях в работе организма. Рассмотрим, почему так бывает.

  • Аппетит уменьшается под влиянием внешних факторов, зачастую погодных условий . Лично я почти ничего не ем целыми днями, когда выдается аномально жаркое лето. Нормально, что не хочется есть, организм правильно требует больше жидкости, чтобы восстановить ее потерю. Много пейте и не заставляйте себя есть. Аппетит восстановится, как только спадет жара.
  • Изменение места привычного пребывания может стать испытанием как на физическом, так и на психологическом уровне. Если пропал аппетит после переезда, не волнуйтесь. Дайте себе время привыкнуть к новым условиям и обстоятельствам, а организму адаптироваться.
  • Хроническая усталость может привести к нарушениям аппетита. Дело в том, что на процесс переваривания пищи организм тратит много сил. Когда человек уставший, подсознание подсказывает беречь силы. К тому же, падая с ног от непосильных нагрузок, не только физических, бывает настолько лень позаботиться о еде, что организму легче отказаться от нее.

  • Еще одна распространенная причина потери аппетита – протест организма против определенных медикаментов. Если вы в течение длительного времени принимаете лекарства, биологические добавки, допинги, противозачаточные средства, препараты для похудения, просмотрите побочные эффекты в инструкции и срок годности препаратов. Для восстановления аппетита, вам придется заменить конкретный препарат или отказаться от употребления таких препаратов вообще. Прекратите самолечение, в частности, травами, категорически откажитесь от просроченных препаратов. Простые действия могут легко восстановить утраченный аппетит.
  • Злоупотреблением диетой ради похудения вы рискуете нанести большой вред здоровью. Диеты опасны тем, что из-за них человек искусственно создает дефицит жизненно необходимых веществ. Вследствие неправильных диет питание становится нерациональным, что в свою очередь приводит к стремительному похудению и потере аппетита. Если до этого дошло, постепенно выйдите из диеты. В следующий раз выбирайте диету, предварительно проконсультировавшись с диетологом, и строго следуйте его рекомендация.
  • Потеря аппетита часто является следствием вредных привычек . Курение, злоупотребление спиртными напитками, употребление наркотических веществ любым способом медленно, но уверенно разрушают внутренние органы и нарушают процессы, происходящие в организме, в частности пищеварение. Отсутствие аппетита – прогнозируемый результат длительного нездорового образа жизни. Никогда не поздно отказаться от вредного. Сделайте это наконец!
  • Психологические причины потери аппетита – распространенное явление. Любые сильные волнения организм воспринимает как стресс. При этом неважно, какие они, положительные или отрицательные. Свадьба или развод, долгожданная встреча или ее отмена, важная победа или поражение, – такие события могут существенно снизить аппетит. Разница заключается только в том, что после положительных переживаний сбои в организме, связанные с нежеланием принимать пищу, быстро нормализуются, а отрицательные часто перерастают в подавленное состояние или даже депрессию. Если в течение длительного времени у вас не только плохой аппетит, но и перепады настроения, считайте это достаточным поводом обратиться к врачу. Не ждите, что депрессия пройдет со временем. Чем дольше вы будете медлить, тем труднее вам будет возвращаться к нормальной жизни. Знайте: вместе с настроением вернется и аппетит.

Пропал аппетит у подростка. Проблема! Подросток отказывается от еды!

«Рождаемся мы здоровыми, а все болезни приходят с пищей», — считается, что эти слова принадлежат древнегреческому врачу Гиппократу. Ни одна мать не станет отрицать, что здоровье детей, их рост, развитие и проблемы с весом во многом зависят от питания.

Многие родители знают, что уже в раннем возрасте дети проявляют определенные пристрастия и антипатии к еде. В зависимости от того, как к этому относятся взрослые, детские причуды либо культивируются, либо исчезают. В большинстве случаев все бывает в порядке, пока подросток не начинает слишком привередничать и беспокоиться о том, что он ест. Обычно это связано с критическим отношением к своей внешности, фигуре. Подросток (чаще всего это девочка) стремится всеми способами похудеть. Однако сознательный упорный отказ от жизненно необходимых продуктов питания может привести к опасным последствиям. Именно в эту пору чаще всего развивается анорексия — опасное, иногда угрожающее жизни отсутствие аппетита. Примерно 10% девочек-подростков страдают отсутствием аппетита в той или иной степени, хотя в форму тяжелой болезни это переходит не у всех и не всегда.

Часто стремление похудеть появляется из-за подсознательного желания девочки показать взрослым, что она может самостоятельно (независимо от родителей) распоряжаться своей жизнью. И наоборот, у некоторых девочек иногда возникает неосознанное желание как можно дольше оставаться ребенком. Это своеобразный внутренний протест против развития тела при переходе его во взрослое состояние. Отказываясь от еды, девочка пытается бороться с весом, чтобы выглядеть «малышкой», ребенком. К развитию комплекса неполноценности у девочек приводит и модная в наши дни ориентация на «звезд» подиума, чьи фотографии заполонили журналы: подражая им, школьницы начинают изнурять себя голодом, что приводит к серьезным последствиям.

Но каковы бы ни были мотивы отказа от пищи, в их основе лежит нереальное представление о том, какой девушка хочет себя видеть. Она считает себя чрезмерно полной, даже если при росте 170 см весит лишь 40—42 кг. Худея, она ужасается при мысли, что прежний вес может быть восстановлен и она снова станет «жирной». Такая ситуация опасна еще и тем, что, помимо крайнего истощения, она сопровождается серьезными побочными нарушениями: начинают выпадать волосы, менструации становятся скудными, иногда прекращаются совсем. Кроме того, у 15 девочек из 100 по всему телу наблюдается повышенная волосатость.

Очень важно, чтобы родители не просмотрели начала развития заболевания и вовремя объяснили дочери, как следует правильно питаться, чтобы фигура была идеально пропорциональной.

Не так уж редко в старшем школьном возрасте встречается другое расстройство аппетита — булимия. У подростков это заболевание протекает обычно следующим образом: в течение нескольких дней ребенок может довольствоваться совсем небольшим количеством пищи, затем у него появляется навязчивое, неконтролируемое чувство голода и желание есть все подряд и в любое время суток. Заметить это можно, хотя многие подростки прячут еду, старясь съесть ее ночью.

Заболевание проявляется и в том, что у подростка возникает желание потреблять продукты в совершенно немыслимых сочетаниях (например, сырые и вареные, сладости и острые приправы). При этом все поглощается в огромных количествах. Иногда это приводит к разрыву стенки желудка, которая не выдерживает напряжения. Вывести ребенка из состояния, при котором голодание непрерывно чередуется с опасным перееданием, чрезвычайно трудно. Родители призваны вовремя распознать это заболевание, так как оно распространено значительно шире, чем принято думать.

Как вернуть аппетит

Потеря аппетита является серьезной проблемой, которая способна вызвать истощение. Если организм не будет получать в необходимом количестве питательные вещества, витамины и микроэлементы, это может привести к серьезным последствиям. Вернуть аппетит можно при помощи некоторых целебных трав.

Подберите свой рецепт

Инструкция

1

Имбирь. Он помогает организму нормализовать аппетит и процессы пищеварения, стимулирует кровообращение и увеличивает производство слюны . Для его приготовления очистите корень имбиря, тщательно его измельчите, добавьте несколько капель сока лимона и пару листочков мелко порезанной мяты. Перемешайте и употребляйте полученную пасту ежедневно по 1 чайной ложке 3 раза в день на протяжении 2-х недель.

2

Мята. Данное растение не только способно улучшить аппетит, но и великолепно помогает избавиться от болей в животе, судорог, тошноты и предотвращает раздражение толстой кишки. Чтобы приготовить чай из мяты, возьмите несколько листочков этого растения, залейте крутым кипятком и дайте настояться в течение 5-10 минут. Пейте такой напиток ежедневно до полного выздоровления.

3

Фенхель. Семена фенхеля с давних времен используются в качестве средства, повышающего аппетит. Они способны ослабить любой вид раздражения пищеварительного тракта, вылечить вздутие живота, метеоризм, пищевые отравления, морскую болезнь и тошноту. Для приготовления отвара возьмите 1 чайную ложку семян, залейте 1 стаканом крутого кипятка и дайте настояться около 5-10 минут. Пейте полученный настой ежедневно до полного выздоровления.

4

Одуванчик. Корни одуванчика богаты витаминами А, В, С и D, железом, калием и цинком. Чтобы повысить аппетит при помощи одуванчика, возьмите 2 столовые ложки измельченного корня, залейте 0,5 литрами воды, поставьте на огонь и доведите до кипения. Пейте полученный отвар по ½ стакана 3 раза в день на протяжении 2-х недель.

5

Кроме того, регулярные физические упражнения – это неотъемлемая часть при нормализации аппетита. Аэробные физические нагрузки в комплексе с вышеописанными методами способны привести к стимуляции метаболизма и решить проблемы с плохим аппетитом.

Обратите внимание

Иногда потерю аппетита вызывают и некоторые препараты. Например, это могут быть такие антибиотики, как эритромицин, а также некоторые препараты для лечения артритов, снятия отеков и снижения давления, болеутоляющие средства. Вернуть аппетит при отсутствии каких-либо недугов помогут некоторые продукты.

Полезный совет

Потеря аппетита может быть связана с множеством причин. Чаще всего вынужденное голодание провоцируют различные заболевания желудочно-кишечного тракта, например гастрит. Но нередко тяга к пище пропадает из-за разного рода психологических проблем, начиная с обычного нервного напряжения, стресса и вплоть до так называемой анорексии.

zdorovaya-eda.com

У подростка зверский аппетит?Айболит. Здоровье. Медицина. Жизнь.

Вы ведь не хотите, чтобы за год он поправился на 30 и более килограммов?

Подросток с завидным постоянством совершает опустошающие набеги на холодильник?

У него зверский аппетит, что ни месяц – прибавляются новые килограммы, и уже появились первые растяжки на ягодицах, бедрах и груди?
Срочно принимайте меры: подростку требуется особая диета, иначе за год он может поправиться на 30 и более килограммов, приобретя к тому же целый букет взрослых болячек.

 

Почему это происходит

Нейроэндокринное расстройство, при котором подросток страдает неуемным аппетитом, называется базофилизмом. Вызывают его нарушения в гипоталамусе – в самой сердцевине головного мозга.
В процессе полового созревания подростков есть особый момент, когда гипоталамус начинает единолично управлять гормональной перестройкой. Сломать этот сложнейший процесс может любая инфекция: грипп, больной зуб, ангина. Ту же роль могут сыграть табак, спиртное, страсть жариться на пляже и нервно-эмоциональные перегрузки. Тогда-то и срабатывает опасная «кнопка»!

Если напал жор

Вы пришли с работы и видите – в доме никакой еды, на плите пустые кастрюли и сковородки…
Не кричите, ребенку и так стыдно, что он не смог сдержаться. Но он действительно не мог!
Надо немедленно сдать анализ на сахар и пройти консультацию у терапевта, невропатолога и эндокринолога.
Если упустите время, ребенок не только прибавит в весе. У юношей по-девичьи округлятся грудные железы, на шее появится жировой «воротник», цветом несколько темнее обычной кожи. Кроме того, при округлившемся туловище руки и ноги останутся тонкими, как прежде. У девушек при этом начнутся нарушения месячного цикла.

Укрощаем аппетит

Для начала разберитесь с очагами инфекции: вылечите зубы, удалите аденоиды и т. д. и, конечно, посадите на диету. Наложите запрет на мучное, жирное, сладкое, соленое и кофе. Давайте меньше колбас, острых закусок и пряностей, которые возбуждают аппетит. Пусть в его рационе будет побольше сырых овощей и фруктов. Они дают ощущение сытости. Помогает справляться с чувством голода пищевая целлюлоза, которую можно купить в аптеке. Кладите 5 таблеток в каждые 150 г мясного и рыбного фарша, овощных котлет или картофеля. Или же просто давайте подростку по 3–5 таблеток за
20 минут до еды 3 раза в день (запивать надо 1/3 стакана кипяченой воды или кефира). Благодаря целлюлозе подросток будет прекрасно наедаться меньшим количеством еды. Следите, чтобы в течение дня ребенок выпивал не менее 1,5 л жидкости, считая любые напитки и первые блюда.

Примерное меню

Завтрак: яйцо, винегрет без картофеля с растительным маслом, стакан чая с сахарозаменителем.
Второй завтрак: тушеное мясо с капустой, стакан отвара шиповника.
Обед: щи на овощном бульоне, мясо отварное, каша гречневая рассыпчатая, фрукты
Ужин: судак отварной, пудинг капустный, фрукты.
За час до сна: стакан простокваши.

aybolit.ru

Как вычислить расстройства питания у подростка?

Подросток и диета

«Ты слишком толстая (толстый)», — говорят родители и начинают морить подростка только овощами и фруктами или ограничивать ребенка в мясе и молоке. Родители руководствуются самыми добрыми побуждениями, но понимают ли они, что неправильное питание для ребенка способно расстроить всю его эндокринную и пищеварительную систему? А вес может не уменьшиться, а, даже наоборот, увеличиться.

Если инициаторы диеты – сами подростки, а родители об этом не знают, последствия могут быть еще более страшными. Булимия (так называемый волчий голод) и анорексия (постоянное недоедание) могут так разрушить организм, что восстановить процессы обмена будет нелегко – на это могут потребоваться годы.

Причины сильного стремления к диете у подростка могут быть оправданными и надуманными. К оправданным относится ожирение или склонность к нему. К надуманным – стремление походить на 45 –килограммовых моделей при нормальном росте, весе и развитии. Желание полностью соответствовать надуманным «нормам» красоты больше характерно для девочек, чем для мальчиков. Согласно статистике, девочки становятся жертвами диет в 4 раза чаще, чем мальчики.

Что делать родителям?

Самое важное – определить, настоящая у ребенка проблема или выдуманная. Об этом с точностью может судить только врач-диетолог. Второй шаг – разработать план действий для корректировки ситуации. Если у ребенка надуманная проблема с весом, возможно, его нужно сводить на сеанс к психологу. Он поможет подростку реально оценить ситуацию. Плюс работы с психологом еще и тот, что в подростковом возрасте дети редко слушают собственных родителей. Зачастую чужой человек для него намного больший авторитет, чем папа и мама, которые «ничегошеньки в этом не понимают!»

Если с весом у ребенка действительно проблемы, родителям недостаточно будет просто визита к диетологу. Нужно будет пройти с ребенком весь тот путь (зачастую долгий и сложный!), который рекомендует врач. Причины проблем с весом подростка не ограничиваются только тем, сколько и чего он ест. Хотя это, конечно, не последний по важности фактор.

Причины лишнего веса подростка

  • Неправильный рацион (много жирного и мучного, неправильный режим питания, большие дозы продуктов)
  • Генетика (наследственные отклонения веса) – с этим очень сложно справиться
  • Малоподвижность (ребенок мало или вообще не занимается спортом)
  • Депрессия (психологические отклонения)

Каждую из причин лишнего веса нужно устранять разными способами. И в этом родителям не стоит руководствоваться собственной интуицией, потому что в случае, скажем, с генетическими отклонениями спорт и диета могут просто не сработать. Возможно, ребенку нужно привести в порядок гормоны, которые в подростковом возрасте правят и весом, и развитием, и характером. К тому же, диета, удачно испытанная на 45-летней тете Соне, может оказаться неэффективной и даже вредной для 11-летней Анечки. Совсем не обязательно поить ее всю неделю обезжиренным кефиром и несоленой гречкой.

Как бы вам не хотелось видеть свою дочь Клаудиа Шиффер, а сына – Арнольдом Шварценеггером, не стоит мучить их крайностями. Особенно монодиетами. Монодиеты – это быстрые диеты, которые предполагают похудение только на одном продукте в течение 3-х-7-и дней. Для растущего организма ребенка это просто недопустимо. Вы добьетесь только истощения, нервозности и обмороков на уроках. Вряд ли это было целью любящих родителей.

[4]

Самые распространенные отклонения в питании подростков

Их не так много, и, если родители не особо следят за тем, что и сколько ест ребенок, вы можете спохватиться уже когда у ребенка налицо анорексия, булимия или конпульсивное переедание. Подробнее об этих отклонениях, часто протекающих бессимптомно и требующих внимательного глаза родителей.

Анорексия у подростков

Анорексию часто называют нервной анорексией. Это заболевание связано с отклонениями в нервной системе, связанными с задачей непременно похудеть. При этом девочка или мальчик категорически недовольны своим весом, фигурой, ростом и вообще собой как личностью. Чаще всего анорексия развивается у неуверенных в себе подростков. Поскольку это заболевание не развивается за один-два дня, а может продолжаться на протяжении полутора лет, когда ребенок совершенно истощается, родителям нужно быть начеку и вовремя распознать начальную стадию нервной анорексии. Как это сделать?

[5], [6], [7], [8], [9], [10], [11]

Звоночек первый: разговоры

Внимательно слушайте то, что ваш ребенок говорит сам о себе. Если он постоянно размышляет о том, как бы похудеть, и сравнивает себя с худыми и стройными моделями – это первые тревожные звоночки. Рассматривание себя в зеркале – нормально для подростка. Он с повышенным вниманием относится к своему «я» и своей внешности. Если ребенок уверен в себе, он будет отходить от зеркала с чувством удовлетворения: «Какая я красивая (какой красивый!)» или видеть у себя наиболее выигрышные черты фигуры, лица.

Если ребенок страдает от собственной неполноценности, он не любит зеркала, у него портится настроение после взгляда на свое отражение, он становится нервным и раздражительным. Тогда родителям стоит поговорить с подростком о том, что его любят таким, какой он есть, привести примеры из собственной жизни, показать актеров и певцов, которые при довольно средней внешности стали очень успешными людьми. И перейти к практическим действиям: купить ребенку ролики, записать его на плавание, сводить к диетологу для корректировки рациона, к дерматологу – для подбора масок и средств по уходу за кожей и волосами.

Очень часто недовольство собственной внешностью у ребенка возникает от недостатка внимания со стороны взрослых. Этот недостаток он компенсирует пищей, а надо было бы – совместным отдыхом с папой и мамой.

Звоночек второй: выбор диет

Дети, которые собираются компенсировать недостатки своей внешности, начинают действовать. И делают это по собственному усмотрению: эту диету они вычитали в журнале, а эту услышали от подруги, а эти «вредные» продукты ни за что не будут есть, потому что так сказали по телевизору. Родителям стоит насторожиться, если дети начинают исключать из рациона одни продукты, предпочитать другие и резко уменьшать порции. Если пропустить эту стадию анорексии, то ребенок утрачивает вес до 12%, а родители списывают это на нагрузки в школе или потерю аппетита.

Они не знают, что с аппетитом-то как раз все в порядке, ребенок мучает себя в надежде приобрести модельную внешность. Стоит обратить внимание и на такую важную деталь, как порции съеденного. Редко какой подросток в состоянии контролировать свой аппетит в то время, когда природа требует нормальных здоровых порций со всеми белками, жирами и углеводами. Подросток, который находится в периоде развития анорексии, то вообще ничего не ест, то внезапно набрасывается на еду. Некоторые дети часто применяют слабительные и клизмы.

На фоне диет подросток может начать постоянно готовить. Мама рада: какой помощник по хозяйству растет! Но нездоровая любовь к постоянному приготовлению блюд может быть всего лишь нервным расстройством: подсознательно подросток возмещает недостаток пищи, только не ест ее сам, а кормит других.

Звоночек третий: небывалая любовь к спорту

Ребенок в стадии анорексии может сильно увеличивать физические нагрузки, чтобы похудеть еще больше. От этого его организм постепенно истощается. Внешность тоже меняется: у здорового раньше ребенка кожа лица начинает шелушиться, волосы делаются ломкими и слабыми, ногти очень быстро ломаются, появляется дурной запах изо рта, общая слабость и повышенная утомляемость, а ночью подросток может страдать от кошмаров. Все это на фоне потери веса должно стать путеводным маячком для родителей.

Поход к психотерапевту и диетологу – лучшее, что можно предпринять на этой стадии анорексии, поскольку работа пищеварительной системы уже нарушена, могут понадобиться медикаменты для ее восстановления.

Звоночек пятый: время упущено

Если родители были невнимательны и слишком заняты, чтобы уловить изменения в состоянии ребенка, теперь-то они точно должны увидеть изменения в его внешности. Подротски сильно истощены. У них плохой аппетит, часто бывают приступы рвоты, не в порядке желудок (язвы, гастрит). Лицо меняет цвет с розового до бледного или землистого, на лице могут быть пятна, прыщики, даже ранки. Волосы слабые истощенные, ногти ломаются, ребенок слаб, вял, плохо высыпается, у него низкое давление.

Такое состояние появляется не сразу, должно пройти год-полтора издевательств над собственным организмом, чтобы довести себя до полного истощения. Характерным признаком булимии в ее последней стадии является резко негативная реакция подростка на пищу. А в крайних случаях до 40% детей умирает от анорексии. Родителям важно отреагировать вовремя на любые странности в поведении ребенка, касающиеся пищи, и тогда сложной ситуации удастся избежать еще в начале.

Булимия или волчий голод

Булимия у подростков – еще одно серьезное нарушение психики, связанное с приемом пищи. Булимию относят к сложным расстройствам питания, которое сложно лечить, особенно на более поздних стадиях, когда момент разрушений в организме родителями уже упущен. При булимии у подростка появляются зверские приливы аппетита, он поедает все, что видит, затем испытывает нестерпимый стыд за съеденное и избавляется от пищи, вызывая искусственную рвоту. Слабительные и мочегонные – обычные препараты, которыми переполнена аптечка подростка, страдающего от булимии. При этом подросток помешан на всяческих диетах и старается избавиться от лишнего, на его взгляд, веса путем усиленных физических нагрузок.

Как определить булимию? Прежде всего, нужно обратить внимание на то, что и сколько ест ребенок. Если порции его ничтожно малы, а затем слишком велики, временами подросток отказывается есть совсем, скрывает тот факт, что он поел, бежит в туалет сразу же после еды, чтобы избавиться от съеденного – это признаки булимии.

Булимия может привести к необратимым последствиям: нарушению обмена веществ в организме, сбоям в работе почек, печени, эндокринной системы. Очень часты случаи смерти, если родители не уследили за ребенком и булимия перешла в последнюю стадию. Это заболевание не развивается в один день. Может пройти полгода-год, прежде чем наступят необратимые для подростка последствия.

Анорексия и булимия очень тесно связаны, и их очень сложно лечить. Нужно максимум заботы и внимания родителей, а также строгий контроль за приемом медикаментов, назначенных врачом, и рационом ребенка. Он должен есть не менее 5-6 раз в день дробными порциями. В рационе должны присутствовать белки, жиры и углеводы, чтобы не обесточивать организм ребенка и дать ему все необходимое для развития.

[12], [13]

Компульсивное переедание

Что такое компульсивное переедание? Это поедание огромного количества съестного в один присест. Другими словами, это неконтролируемый прием пищи, причем большими дозами и сразу. Если ваш подросток подвержен этому страшному заболеванию, нужно обратиться к врачу-диетологу и эндокринологу.

Компульсивное переедание может быть результатом сильного стресса. Например, ребенок потерял кого-то из семьи или у него любовная драма. Эту потерю ребенок возмещает самым доступным и быстрым способом – съесть чего-нибудь вкусненького. При этом участки мозга, контролирующие аппетит, не действуют. Поэтому подросток способен съесть просто гигантскую порцию пиццы или калорийного пирога.

Конпульсивное переедание нужно отличать от внезапного и резкого зверского голода, который бывает в состоянии стресса или после тяжелой физической работы, или после того, как ребенок долго поиграет на свежем воздухе. Одноразовое чувство зверского голода для подростка нормальная вещь. А вот постоянные приступы голода в течение, скажем, месяца должны насторожить родителей. Чтобы самим не гадать с диагнозом (можно легко ошибиться) нужно потратить время и повести ребенка к врачу.

Компульсивное переедание можно различить еще и по тому, что эти приступы голода ребенок старается скрывать, как и при булимии. Это отличает болезненное состояние от нормального здорового прилива аппетита, какие среди подростков – не редкость. И еще переедание в ненормальном состоянии характеризуется перепадами настроения. У ребенка может быть депрессия или невротическое состояние, которое он тоже пытается скрыть.

В этих случаях поможет психолог или психотерапевт, который подскажет, какими занятиями ребенка можно отвлечь от навязчивых мыслей, вызывающих депрессию. И диетолог, который пропишет разумный рацион. А врач-эндокринолог поможет выбрать препараты, которые способствуют снижению аппетита и повышению настроения, потому что одними только психологическими методами, без медикаментов, справиться с компульсивным перееданием бывает невозможно.

[14], [15], [16]

Расстройства питания подростка побеждены. Что дальше?

Как только булимия, анорексия или компульсивное переедание задушены в зародыше или побеждены на любой стадии, нужно успокоиться и дальше жить счастливо. Правильно? Конечно же, нет. Подросток, который однажды обращался к экспериментам с едой как способу что-либо компенсировать, может сделать это еще раз. Поэтому родителям нельзя забывать о контроле над рационом и психическим состоянием ребенка.

Любая болезнь, которая касается осознанного недоедания или переедания, имеет в основе психологические проблемы, часто глубоко скрытые. Это может быть недостаток любви, внимание или слишком низкая самооценка. Это может быть потеря любимого человека, которой хрупкая психика ребенка не в состоянии перенести. Поэтому малейшее изменение в поведении ребенка, направленное на изменение настроения, желаний и привычек, не должно пройти мимо внимания родителей, даже самых занятых. И тогда расстройства питания подростка не смогут повлиять на качество его жизни. Да и вашей тоже.

ilive.com.ua

Разное

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *