Пубертатный период у подростков – признаки начала, особенности течения, длительность

Пубертатный период подростков — Психология Дома Солнца

Переход от детства к взрослости составляет основное содержание и специфическое отличие всех сторон развития в этот период физического, умственного, нравственного, социального.

Важность подросткового возраста определяется и тем, что в нем закладываются основы и намечаются общие направления формирования моральных и социальных установок личности. .

Психологические особенности подросткового возраста получили название «подросткового комплекса». Подростковый комплекс включает: чувствительность к оценке посторонних своей внешности, способности, умении сочетаться с крайней самонадеянностью и безаппеляционными суждениями в отношении окружающих; внимательность порой уживается с поразительной черствостью, болезненная застенчивость с развязностью, желанием быть признанным и оцененным другими — с показной независимостью, борьба с авторитетами, общепринятыми правилами и распространенными идеалами — с обожествлением случайных кумиров, а чувственное фантазирование с сухим мудрствованием. . Одной из основных причин психологических трудностей этого возраста является половое созревание, которое предопределяет неравномерность развития по различным направлениям. Характерной чертой этого возраста является пытливость ума, стремление к познанию, подросток жадно стремиться овладеть как можно большим количеством знаний, при этом не обращая должного внимания на их систематичность.

Подростки направляют умственную деятельность на ту сферу, которая больше всего их увлекает. Этот возраст характеризуется эмоциональной неустойчивостью и резкими колебаниями настроения (от экзальтации до депрессии). Наиболее аффективные бурные реакции возникают при попытке ущемить самолюбие. Пик эмоциональной неустойчивости приходится у мальчиков на возраст

11-13 лет, у девочек — 13-15 лет. Характерна для подростков полярность психики: — Целеустремленность, настойчивость и импульсивность, неустойчивость) ; — Повышенная самоуверенность, безаппеляционность в суждениях быстро сменяется ранимостью и неуверенностью в себе; — Потребность в общении + желание уединиться; — Развязность в поведении + застенчивость; — Романтизм + цинизм, расчетливость — Нежность, ласковость + жестокость.

Важным этапом созревания является процесс формирования самосознания. В его основе лежит способность человека отличать себя от своей жизнедеятельности, осознанное отношение к своим потребностям и способностям, влечениям, переживаниям и мыслям.

У подростков субъективный образ «Я» складывается в большей степени от мнения окружающих. Обязательным компонентом самосознания является самооценка. Часто у подростков самооценка неадекватна: она либо имеет склонность к повышению, либо самооценка значительно снижена. Формирование личности у мальчиков и девочек различны в интеллектуальном и эмоциональном плане. У мальчиков ярче выражена способность к абстрагированию, значительно шире круг интересов, но наряду с этим, они беспомощнее в реальных жизненных ситуациях. У девочек — более высоко развита словесно-речевая деятельность, способность к состраданию и переживанию. Они более чувствительны к критике своей внешности, чем к критическим оценкам их интеллектуальных способностей. Подросток стремится к самостоятельности, но в проблемных жизненных ситуациях он старается не брать на себя ответственность за принимаемые решения, и ждет помощи со стороны взрослых.

Ведущей деятельностью в этом возрасте является коммуникативная, общаясь в первую очередь со своими сверстниками подросток получает необходимые знания о жизни.

Очень важным для подростка является мнение о нем группы, к которой он принадлежит. Сам факт принадлежности к определенной группе придает ему дополнительную уверенность в себе.

Положение подростка в группе, те качества, которые он приобретает в коллективе существенным образом влияют на его поведенческие мотивы. Изолированность подростка от группы, может вызывать фрустрацию и быть фактором повышенной тревожности.

В современной западной литературе широкое распространение получила концепция Эрика Эриксона о кризисе идентичности как главной особенности подросткового возраста (под идентичностью понимается определение себя как личности, как индивидуальности). Эриксон называет этот кризис «Идентификация или путаница ролей». Подросток активно «примеряет» на себя различные социальные роли, определяет требования, возможности и права, присущие каждому новому образу. Безусловно, в ролевом веере будут присутствовать и негативные объекты, само существование которых может провоцировать конфликтные ситуации.

Суть «подросткового комплекса» составляют свои, свойственные этому возрасту и определенным психологическим особенностям — поведенческие модели, специфические подростковые поведенческие реакции на воздействия окружающей среды.

Подростковая фаза первичной социализации — все подростки этого возраста — школьники, находящиеся на иждивении родителей или государства. Социальный статус подростка мало чем отличается от детского. Психологически этот возраст очень противоречив, для него характерно диспропорции уровней и темпов развития. Подростковое «чувство взрослости» главным образом новый уровень притязаний, предвосхищающий положение, которого подросток фактически не достиг. Для подростка очень важно, чтобы его взрослость была замечена окружающими, чтобы форма его поведения не была детской. Ценность работы для подростка определяется ее взрослостью, а возникающие представления о нормах поведения провоцируют на обсуждение поведения взрослых, обычно весьма не лицеприятно, отсюда и типичные возрастные конфликты.. Этот возраст также представляет собой особый интерес в связи с тем, что для большинства ребят еще не наступил момент самоопределения; не встала еще остро проблема дальнейшего выбора — либо получать среднее образование в школе и ориентироваться в далеком будущем на высшее учебное заведение, либо совмещать образование с получением профессии в средних специальных учреждениях, таких как колледжи, техникумы и пр. Таким образом большая группа детей находится как бы в состоянии «социального покоя»: взрослые по отношении к подростку ведут себя как с ребенком, еще слабо предъявляются требования ответственности за совершаемые поступки и принимаемые решения. При уже достаточно сформированном характере еще в слабой степени выражены социальные наслоения. Проекция же семейных взаимоотношений и установок служат подростку ориентиром в повседневной жизни и межличностных контактах. Можно предположить, что в семьях, где подросток обделен вниманием взрослых, где нет доверительных взаимоотношений — формируется чувство враждебности ко всему окружающему миру. Учитывая непростую социально-экономическую обстановку в обществе, ее нестабильность и неуверенность в завтрашнем дне у подавляющего большинства взрослого населения — повышенный фон тревожности, к сожалению, становится нормой. Дети, более тонко чувствующие атмосферу окружения, не могут не принять это как естественное состояние.

В настоящее время агрессивное поведение подростков является проблемой, которая волнует и родителей и учителей.

Психологическая атмосфера в детском коллективе зачастую зависит от детей, более агрессивных по отношению к окружающим.

Различные авторы в своих исследованиях по-разному трактуют агрессию и агрессивность: как врожденную реакцию человека для «защиты занимаемой территории» (Лоренд, Ардри) ; как стремление к господству (Моррисон) , реакцию личности на враждебную человеку окружающую действительность (Хорни,

Фромм). Очень широкое распространение получили теории, связывающие агрессию и фрустрацию.

Однако нельзя рассматривать агрессивность только как негативное явление. Следует помнить о том, что они могут закономерно возрастать на фоне повышения активности подростка в процессе его аффективного развития.

www.sunhome.ru

Особенности полового созревания у подростков

Самым сложным и противоречивым промежутком взросления наших детей является пубертатный период. В это время меняется все: от поведения ребенка до правил личной гигиены подростков. У девочек и мальчиков он наступает в разное время. Чтобы знать, как правильно реагировать на эмоциональные всплески и изменения в половом развитии ребенка, мы даем Вам несколько рекомендаций. На что стоит обратить внимание в период полового созревания? Различия в наступлении пубертатного периода у девочек и у мальчиков.

Общие признаки пубертатного периода для обоих полов

Во время периода полового созревания у подростков начинается выработка большого количества гормонов. Энергично работает эндокринная система во главе со щитовидной железой и гипофиз. Все эти изменения приводят к очень бурному физическому развитию и росту.

Включаются в работу и половые железы под «руководством» гипофиза: у мальчиков – семенники, у девочек – яичники. Подростки готовятся к основной функции человека – размножению. В среднем этот период может длиться до 5-ти лет.

Большое влияние в это время оказывает наследственность. Если родители были подвержены каким-либо отклонениям в этот период, то с 50% — ой вероятностью детей это коснется тоже. В случае, как Вам может казаться, задержки полового развития, вспомните себя и проанализируйте, когда Вы стали взрослеть, прежде чем бить тревогу.

Из неприятных последствий может быть появление угрей. Здесь тоже очень важна наследственность, если Вы помните, как страдали от прыщей, то Вашего ребенка тоже может постигнуть такая участь. В этом случае стоит уделить внимание здоровому питанию (желательно сократить количество сладкого) и уходу за кожей.

Кроме физиологических изменений, перемены претерпевает и психоэмоциональный фон. Обычно спокойный ребенок может проявлять агрессию и недовольство собой, другие же, наоборот, впадают в депрессию и задумываются над бренностью жизни.

Возникают проблемы межличностного характера, появляется первый сексуальный опыт, акцентирует estet-portal.com. Поэтому очень важно, не упустить момент и вовремя рассказать своему отпрыску, какие физиологические изменения его ожидают и обсудить вопросы контрацепции.

Период полового развития мальчиков

Обычно мальчики начинают развиваться в промежутке от 11 до18 лет, но иногда этот процесс запаздывает и стартует в лет 14-15, это тоже нормально. Идет интенсивная выработка основных мужских гормонов, что приводит к увеличению половых органов (яичек и полового члена), мышечной ткани, расширению костной системы. Голос тоже претерпевает изменения, он «ломается», становится грубее.

Начинается бурный рост волос на теле, под мышками и в паховой зоне. Оформляется растительность на лице, сначала юношеский «пушок», который потом преображается в более жесткую щетину.

Резкие скачки в росте могут наблюдаться с 10-11 лет (прибавление около 10 см) и в 13 лет (прибавление 7-8 см). С 14 лет мальчик ощущает появление поллюций, 2-3 раза в месяц.

Обучите ребенка новым для него правилам личной гигиены: бритью, уходу за подмышечными впадинами и половыми органами. Объясните появления сексуального желания и возможности онанизма, чтобы сын не превратился в невротика на фоне бушующих гормонов.

Период полового развития девочек

Девочки, как известно, опережают в половом развитии мальчиков на 1,5 года. Они начинают меняться с 9 до 16 лет.  Усиленно развиваются женские вторичные половые признаки: растут молочные железы, появляются волосы под мышками и на лобке, формы округляются, расширяется тазовая область.

Скачки роста, как и у мальчиков, происходят очень бурно по 7-10 сантиметров за 1 год, потом идет постепенное прибавление по 1-2 сантиметра ежегодно. Сначала в девочках замечается некоторая нескладность, так как кисти рук и стопы, а также лицевые кости растут быстрее основного скелета.

Менструальный цикл может начаться с 12-ти до 14 лет, иногда позже. Сначала менструация может иметь нерегулярное проявление, но полностью цикл в 28 дней устанавливается через 2-3 года. Девочка становиться женщиной, способной к деторождению. В этот период тоже важно научить девочку ухаживать за собой, пользоваться прокладками.

Однако, несмотря на физическую готовность обоих полов к продолжению рода настоящая полова зрелость у подростков наступает значительно позже. У девочек в 18-20 лет, у мальчиков в 20-24 года. Тогда и психологические факторы, и физические приходят в состояние относительной гармонии.

Очень важно уделять внимание эмоциональному состоянию ребенка, пубертатный период – очень впечатлительный и ранимый возраст. В этом возрасте дети часто создают себе кумиров и следуют за ними, копируя манеру одеваться, образ жизни и плохие привычки. Чтобы Ваш ребенок не увлекся опасными для него психики интересами, больше разговаривайте с ним, постарайтесь уделять ему максимум внимания, вникайте в его проблемы.

estet-portal.com

Эндокринная система. Половое развитие подростков.

Подростковый
возраст является одним из сложных
этапов, в течение которого организм
ребенка в результате анатомических и
физиологических преобразований достигает
биологической зрелости. Этот временный
период принято на­зывать пубертатным,
так как формирование вторичных половых
при­знаков — одно из наиболее ярких
проявлений происходящей в организме
подростка нейроэндокринной перестройки.

Пубертатный
период про­должается около 10 лет,
причем у девочек он начинается в среднем
на 2 года раньше, чем у мальчиков.

Манифестными
признаками его начала выступают появление
вторичных половых признаков (у девочек
— уве­личение молочных желез, а у
мальчиков — рост волос на лобке).

Несмотря
на то, что процесс полового созревания
генетически детерминирован, сроки его
начала и темпы происходящих в организме
под­ростка изменений варьируют в
значительных пределах. У подростков
одного паспортного возраста морфологические
и функциональные ха­рактеристики
могут значительно отличаться.

В
целом, в становлении гормональной
регуляции половой сферы ребенка выделяют
4 «критических» периода, когда эндокринная
система пререрпевает наибольшие
изменения и, следовательно, организм
наиболее уязвим к воздействию
неблагоприятных факторов:

  • Внутриутробный
    (фетальный)

  • Период
    новорожденности

  • Препубертатный

  • Пубертатный

В
онтогенезе наблюдается гетерохрония
развития и инволюции эндокринных желез.

В
целом в детские годы преобладает действие
гормонов с преимущественно анаболическим
влиянием.
Нейрогормональная
регуляция обеспечивает вначале рост,
физическое развитие и адаптацию к
внешним условиям, и только позднее
возможность репродуктивной функции.

На
этапе формирования функциональные
резервы эндокринной системы гормонов
относительно невелики. Поэтому детские
инфекции, травмы, чрезмерные занятия
спортом, нарушение режима дня могут
вызвать существенные нарушения
эндокринной регуляции физического и
полового развития.

Динамика
гормональных функций от рождения до
половой зрелости:

  • Наиболее
    рано дифференцируется эпифиз, инсулярный
    аппарат (pancreas), кора надпочечников.

  • В
    детстве и в пубертате активно функционирует
    щитовидная железа: продукция паратгормона
    максимальна до пубертата; кальцитонина
    у новорожденных и во время пубертата.

  • Функция
    коры надпочечников максимальна в период
    эмбриогенеза (зародышевая кора) и
    половой зрелости.

  • Соматотропная
    функция гипофиза наиболее активна до
    установления половой зрелости.

  • Позднее
    всех эндокринных желез развиваются
    гонады за счет активирования гонадотропной
    функции гипофиза.

В
основе процессов, обеспечивающих
созревание организма в пубертатный
период
,
лежат изменения фун­кции эндокринной
системы и, прежде всего, созревание
центральных регуляторных систем

гипоталамо-гипофизарного
комплекса.
Установление
нового уровня взаимоотношений между
звеньями единой функциональной системы
ги­поталамус — гипофиз — половые железы
приводит к изменению стероидсинтезируюшей
активности половых желез и над­почечников
и обеспечивает развитие реп­родуктивной
системы и организма в целом.

В
пубертатный период про­исходит
отчетливое повышение биосинтеза и
секреции гонадолиберина,
стимулирующего продукцию гонадотропинов
гипофизом, повышается чувствительность
последнего к их воздействию.

Функциональные
перестройки, происходящие в пубертатный
пери­од, неразрывно связаны с изменениями
в биосинтезе и метаболизме мо­ноаминов.
Начало пубертатного периода характеризуется
увеличением
содержания катехоламинов
и снижением уровня серотонина
.
Именно такое соотношение нейромедиаторов
создает предпосылки для усиле­ния
продукции гонадолиберина.

Важным
звеном в механизмах, обеспечивающих
процесс полового созревания, являются
гормоны эпифиза,
прежде всего, мелатонин. До определенного
периода гормоны шишковидного тела как
бы сдержива­ют наступление полового
созревания, оказывая свое влияние на
гипоталамические центры, гипофиз и
половые железы. При физиологическом
течении пубертата выраженная активация
гипофизарно-гонадной сис­темы
происходит на фоне снижения
уровня мелатонина.

Паренхима
щитовидной
железы

в подростковом периоде увеличива­ется
в 3-4 раза (В.И.Пузик). Интенсивное развитие
щитовидной железы сопровождается
усиленным влиянием ее на рост костей
и морфологические изменения половых
желез.

В
пубертатном периоде важную роль играют
надпочечники,
размеры и вес их в период полового
созревания интенсивно нарастают.
Кортикостероиды надпочечников обладают
в основном андрогенными свойства­ми,
повышенная их продукция в период
пубертата способствует разви­тию
вторичного оволосения.

В
связи с гормональной перестройкой в
подростковом возрасте воз­можны
дисфункции эндокринных желез с развитием
зоба, гипертиреоза. пубертатно-юношеского
диспитуитаризма и др.

Основными
клиническими признаками периода
пубертата являются:

• Скачок
роста

• Развитие
гонад и вторичных половых признаков

• Изменение
пропорций тела

• Формирование
женского и мужского морфотипа


Совершенствование
функции СС и дыхательной систем

• Завершение
созревания всех морфологических и
функциональных структур

• Ключевой
момент: становление репродуктивной
системы и сексуального поведения

• Нестабильность
гормональной, нейрогенной и вегетативной
регуляции

Половое
развитие мальчиков

Начало
полового созревания (увеличение размеров
половых желез) у мальчиков происходит
на фоне достоверного увеличения
содержания эстрадиола
и фоллитропина

в крови. Повышение уровня последнего
на ранних стадиях препубертатного
периода, несомненно, имеет большое
физиологическое значение.

Фоллитропин
обладает выраженным морфо-генетическим
свойством, воздействуя на эпителиальные
и половые клетки гонад. Повышение уровня
фоллитропина в этот период стимулирует
образование эстрогенов в семенниках,
которые необходимы для созре­вания
гипоталамических структур. Кроме того,
увеличение его содер­жания способствует
увеличению числа рецепторов в семенниках
к лютропину.

Появление
у мальчиков
вторичных половых признаков

проис­ходит на фоне увеличения в крови
количества тестостерона
и лютропи­на
.
В этот период организм мальчиков вступает
в фазу наиболее бурно­го созревания
репродуктивных органов. К 14-летнему
возрасту показа­тели лютропина
достигают максимальных величин, а
содержание тесто­стерона за год
увеличивается в 2-2,5 раза. Однако даже к
концу пубертатного периода содержание
тестостерона в крови не достигает
дефи­нитивного уровня

Начало
полового созревания сопровождается
изменением
суточного ритма продукции гонадотропинов

– появляется отчетливое увеличение в
ночное время лютропина и фоллитропина.

Все
соматические
изменения

у мальчиков, обозначаемые как период
полового созревания, начинаются
в 10 и заканчиваются в 18 лет
.
Однако фактически основная часть этого
процесса у большинства подростков
занимает 3-4 года. Судить о какой-то единой
возрастной норме сроков полового
развития мальчиков невозможно, поскольку
каждый организм имеет собственный
момент начала и свою длительность этого
периода.

Внешние
проявления полового развития, сроки их
появления и призна­ки прогрессирования
приблизительно следующие.

Начало
заметного увеличения
яичек

можно считать первым
призна­ком начала полового созревания
.
В среднем это происходит в 11,5-12
лет
,
но варианты возрастной нормы этого
показателя охватывают пери­од от 10
до 13,5 лет
.

По
мере прогрессирования полового созревания
бурный рост яичек обусловливается в
первую очередь размножением сперматогенного
эпи­телия семенных канальцев и в
меньшей степени — увеличением числа
размеров клеток Лейдига и Сертоли. Рост
яичек в основном заканчива­ется к
17-18 годам, хотя возможно еще незначительное
их увеличение до 20-25 лет.

Для
клинической оценки состояния яичек
пользуются тестикулометром-орхидометром
модели М.А.Жуковского, который состоит
из эллипсоидов, соответствующих
возрастной норме, с указанием возраст­ных
колебаний объема яичек.

Под
изменениями наружных гениталий в период
полового созрева­ния понимают
увеличение полового члена, появление
складчатости мо­шонки и увеличение
ее объема, а также пигментацию мошонки
и поло­вого члена.

Рост
наружных гениталий

начинается или сразу за увеличением
яичек, или спустя 1/2-1,5 года, в среднем с
12-12,5 лет
.
К 16 годам у большей части подростков
рост наружных гениталий заканчивается.

Оволосение
на лобке

в виде единичных остевых волос вокруг
корня полового члена появляется, как
правило, одновременно с началом роста
наружных гениталий, хотя этот признак
может проявляться и несколь­ко раньше,
и позже.

Оволосение
лобка начинается в
12-13 лет

и, постепенно прогресси­руя, к 16-18
годам достигает выраженности, свойственной
взрослым мужчинам. У большей части
подростков старшего возраста и молодых
мужчин оволосение от лобковой области
распространяется по белой линии живота
до пупка. Однако отсутствие столь
выраженного оволо­сения не считается
признаком андрогенной недостаточности,
а рассмат­ривается как конституциональный
вариант нормы.

Оволосение
подмышечных областей

начинается у подростков чаше всего к,
середине пубертатного периода (в
13-15 лет
),
хотя у отдельных мальчиков волосы на
лобке и в подмышечной области появляются
од­новременно.

Рост
усов и бороды

— показатель определенной половой
зрелости — приходится на конец периода
полового созревания (15
лет и старше
).

Регулярные
поллюции

— очень важный показатель физиологического
полового созревания. Они начинаются не
ранее 13 лет
,
к 14,5-15 годам имеются у половины подростков,
а к 16 годам — у большинства.

Еще
ряд признаков полового созревания у
мальчиков появляется к
середине пубертата (в 14-15 лет)

и соответствуют максимуму его ско­рости.

Это
пубертатное ускорение линейного роста,
нарастание мышеч­ной массы, изменение
архитектоники скелета (преимущественное
раз­витие пояса верхних конечностей),
снижение тембра голоса, физиологи­ческая
гинекомастия, acne
vulgaris
на коже.

У
мальчиков ширина плеч в пубертатный
период преобладает над размерами таза.
Увеличение отношения размеров таза к
длине тела у юношей указывает на
феминизацию скелета, т.е. на появление
женских черт телосложения.

Половое
развитие мальчиков можно считать
преждевременным,
если его признаки появляются до
10-летнего возраста
,
запаздывающим
— если у подростка в
13,5 лет

или старше нет никаких признаков
пубертата.

studfiles.net

Пубертатный период и чем он характеризуется у девочек и мальчиков: первые признаки наступления

Да, выражение «пубертатный период» звучит немного странно, однако, пубертатный период, что это? Определение можно дать следующее, пубертатный период — это период жизни человека, когда он начинает развиваться, происходят изменения в его теле таким образом, что он физиологически переходит из стадии ребенка в стадию взрослого человека. Речь идет о таких вещах, как развитие груди у девочек, мальчики становятся похожи на взрослых мужчин. Во время пубертатного периода тело человека растет быстрее, чем в любой другой период его жизни, за исключением периода новорожденного.

Важно знать об изменениях во время пубертатного периода до того, как он начнется. В этом случае, человек будет вооружен знаниями о том, что ему предстоит пережить. Также следует напомнить, что все люди проходят через этот период с его изменениями. Неважно, где ты живешь, являешься ли мальчиком или девочкой, нравится тебе ванильное мороженое или шоколад, пубертатный период все равно наступит. В мире не существует двух абсолютно одинаковых людей, однако, все мы переживаем период физиологического созревания.

Первые признаки и начало изменений

Принципиальным является вопрос, во сколько лет начинают проявляться первые признаки периода созревания у подростков. Как правило, наступление пубертатного периода начинается между 8 и 13 годами у девочек, и 9 и 15 годами у мальчиков. У некоторых подростков возрастные изменения могут происходить раньше или позже этого периода. Подростки начинают замечать изменения в функциях их тела в течение этих лет, поэтому в этот период одни дети выглядят более старшими, чем другие.

Первый признак начала периода созревания — рост волос в местах на теле, где их раньше не было. Мальчики и девочки начинают замечать, что у них начинается рост волос в подмышечных впадинах и в области лобка (вокруг гениталий). Вначале волосы светлые и негустые, затем, в процессе периода созревания, волосы становятся более длинными, густыми и темными. Также у мальчиков начинается рост волос на лице.

Когда начинается пубертатный период, слизистая железа (железа горошевидной формы, находящаяся в нижней части мозга) начинает выделять специальные гормоны. В зависимости от того, мальчик ты или девочка, гормоны начинают осуществлять свои функции в различных частях тела.

  • Мальчики. Гормоны через кровь переносятся в семенники — железы, имеющие форму яиц и находящиеся в мошонке (мешочек, расположенный под мужским членом), и заставляет семенники производить тестостерон и семя. Тестостерон представляет собой гормон, который приводит к наибольшим изменениям в теле физиологически созревающего мальчика. Семя же необходимо для возможности размножения (стать отцом ребенка).
  • Девочки. Гормоны через кровь направляются к двум яичникам. Яичники содержат яйца, которые находятся в теле девочек с момента их рождения. Гормоны слизистой железы мозга заставляют яичники производить другой гормон, носящий название эстроген. Вместе эти гормоны готовят тело девочки для возникновения у нее менструального цикла и возможности забеременеть в будущем.

Проявления пубертатного периода

Ниже приведены основные изменения, происходящие в период взросления подростков:

  • быстрый рост и формирование тела;
  • изменения на лице;
  • появление неприятного запаха;
  • половые изменения;
  • неустойчивое эмоциональное состояние.

Быстрый рост

Иногда тело человека начинает расти очень быстро. Когда ты живешь во время периода физиологического созревания, то кажется, что штаны и рубашки тебе с каждым днем все более тесны и малы, ввиду быстрого роста тела. Обычно пубертатный период длится два или три года, и когда наступает его кульминация, то некоторые дети могут расти на 10 см и более в год. Когда заканчивается время быстрого роста, то ребенок практически достигает роста взрослого человека. Однако, рост не единственный параметр, который меняется в пубертатный период.

Вместе с быстрым ростом, некоторые части тела, такие как ноги, например, растут быстрее, чем остальные части. Хотя эти изменения являются нормальными, они могут вызывать у вас чувство диспропорциональности и неуклюжести. Очевидно, что остальные части вашего тела также изменять свои формы, только медленнее немного, и чувство неуклюжести исчезнет.

Формирование тела

Во время периода созревания тело также развивается и претерпевает изменения. Плечи мальчиков увеличиваются в размерах, и тело становится более мускулистым. Не стоит беспокоиться, если соски немного увеличатся в размере, это нормальный процесс, и они вернутся к первоначальной форме, когда закончится период созревания. Изменяется голос, он становится более низким. Растет и утолщается мужской половой орган, увеличиваются в размерах семенники. Все эти изменения говорят о том, что тело развивается в нормальном русле во время периода созревания.

У девочек появляются больше изгибов на теле. Увеличивается вес бедер, развивается грудь, начиная с небольшого вздутия под сосками. В некоторых случаях одна грудь может расти быстрее, чем другая, но в большинстве случаев они растут равномерно. Девочки начинают носить бюстгальтеры, особенно если занимаются спортом и физическими нагрузками. Все эти изменения приводят к увеличению веса девочек, что является нормальным положением дел. Когда девочка становится женщиной, увеличение ее веса является естественным процессом, и не является здоровым образом жизни садиться на диету, чтобы избежать этого увеличения. Если вас беспокоит вес, то всегда необходимо проконсультироваться с врачом.

Девочки часто спрашивают: когда у меня начнется первый менструальный цикл? Обычно это происходит между 18 месяцами и двумя годами после того, как начала расти грудь. Менструальный цикл проявляется появлением крови из влагалища. Хотя это звучит тревожно, процесс совершенно нормальный и означает, что девочка растет, и ее тело готовится к беременности в будущем.

Процесс менструации происходит следующим образом. Каждый яичник содержит тысячи яйцеклеток. Во время менструального цикла один из яичников производит яйцеклетку, которая проходит через фаллопиевые трубы по направлению к матке. Девочки имеют две фаллопиевы трубы, каждая из которых соединяет яичник с маткой. До того, как яйцеклетка покинет яичник, матка удерживает избыток крови внутри себя. Если яйцеклетка попадает в матку и оплодотворяется сперматозоидом, то она остается в матке и со временем развивается в зародыш ребенка. Плод, в процессе своего развития, использует этот избыток крови и тканей для здорового развития.

Большую часть времени яйцеклетка просто проходит по фаллопиевым трубам в матку. Когда яйцеклетка не оплодотворена, или оплодотворенная яйцеклетка не задерживается в матке, тогда матка освобождается от избытка крови и тканей, выводя их через влагалище. Процесс вывода крови и тканей из влагалища называется менструацией и продолжается 5-7 дней. После этого, матка снова начинает задерживать кровь и ткани и приблизительно через две недели после последней менструации, яичник снова производит яйцеклетку и цикл повторяется.

Изменения на лице

Во время пубертатного периода все выделяющиеся гормоны приводят к возникновению прыщей на лице. Обычно эти возрастные прыщи появляются с началом периода созревания и могут сохраняться во время подросткового возраста. Прыщи могут возникать на лице, в верхней части спины и груди. Чтобы контролировать их распространение, нужно поддерживать чистой кожу. Врач также может дать некоторые рекомендации по удалению этих прыщей. Возрастные прыщи обычно исчезают, когда заканчивается подростковый возраст.

Запах

Многие подростки замечают, что источают новый запах под мышками и в других частях тела, когда начинается период созревания. И этот запах не является приятным, однако, его имеют все люди. В процессе пубертатного периода, выделяющиеся гормоны сильно влияют на кожные железы, которые и производят химические субстанции, имеющие неприятный запах. Кроме того, подростки сильнее потеют во время периода созревания, и их кожа становится сальной.

Что можно сделать, чтобы избежать этого неприятного запаха? Очень важно быть всегда чистым, для этого нужно принимать дневной душ, утром до школы и вечером перед тем, как лечь спать. Также нужно принимать душ после занятия спортом. Еще один способ контролировать плохой запах заключается в использовании дезодоранта и антиперспиранта.

Что-то еще?

Девочки и мальчики начинают замечать другие изменения во время пубертатного периода. В некоторых случаях девочки видят и чувствуют, что у них из влагалища выделяется бесцветная жидкость. Это не означает ничего плохого, а лишь является еще одним сигналом о происходящих изменениях в их теле, вызванных работой гормонов.

Мальчики начинают испытывать эрекцию — процесс, когда мужской член наполняется кровью и становится твердым. В некоторых случаях эрекция происходит, если мальчик думает о чем-то сексуальном, либо может происходить без какого-либо повода. Также у мальчиков могут происходить ночные выделения (мокрые сны). Это происходит когда член приходит в эрегированное состояние во время сна подростка и происходит эякуляция, то есть процесс выделения семени из члена. Поэтому такие сны называют мокрыми, так как проснувшись, мальчик видит, что его нижнее белье и кровать являются мокрыми. Мокрые сны происходят с меньшей частотой по мере взросления подростка и в итоге исчезают полностью.

Изменения вызывают странные ощущения

Таким же образом, как гормоны изменяют внешний вид твоего тела, также они могут изменять и внутренний. Во время пубертатного периода можно чувствовать частую подавленность настроения либо, наоборот, очень сильные эмоции. Можно заметить, что ты являешься достаточно чувствительным и раздражаешься легко. Некоторые подростки очень часто теряют спокойствие и раздражаются при общении с друзьями и родными.

В некоторых случаях очень сложно контролировать эти эмоции. Очень важно понимать, что по мере того, как ваше тело будет привыкать к этим новым гормонам, ваш мозг будет делать то же самое. Всегда нужно помнить, что окружающие вас люди не стараются ранить ваши чувства или раздражать вас намеренно. Скорее всего, это не вина ваших родных или друзей, все что происходит — это ваш мозг старается адаптироваться к периоду физиологического созревания.

Также вероятно, что у вас появляются сексуальные чувства и стимулы, которые вызывают смущение. И, скорее всего, у вас появится множество вопросов. Имея гормоны взрослого человека, вы несете ответственность за действия вашего тела. Поэтому важно иметь ответы на возникающие у вас вопросы.

Очень легко чувствовать подавленность и нервозность, когда речь идет о сексе, но необходимо обладать правильной информацией, касающейся секса. Некоторые подростки обсуждают эту тему со своими родителями и последние им отвечают на вопросы. Если вам неудобно говорить с родителями о сексе, существует много других людей, с кем можно обсудить эту тему:

  • врач;
  • школьная медсестра;
  • учитель;
  • школьный советник;
  • любой взрослый человек, с которым вам удобно говорить о сексе.

Различные способы развития

Все мы являемся уникальными созданиями и отличаемся от других, поэтому все мы развиваемся по-разному. Каждый из нас проходит период созревания отлично от других. Возможно, некоторые из ваших подруг уже обладают развитой грудью, а вы — нет. Возможно, у вашего друга уже изменился голос, и ваш звучит по-детски. Или вы уже устали слушать, что вы единственная самая высокая девочка в классе, или единственный мальчик, которому нужно бриться.

В некоторых случаях подростки, которые начинают развиваться слишком рано или слишком поздно, нуждаются в дополнительном осмотре. Если вас что-то беспокоит, то скажите своим родителям или вашему врачу о возможности медицинского обследования.

Со временем другие девочки и мальчики догонят вас в различных изменениях и вся разница между вами и остальными исчезнет. До тех пор, пока не наступил этот момент, не нужно отчаиваться. Пубертатный период может проявлять себя в различной манере.

devochki.guru

признаки у мальчиков и девочек, особенности общения с ребенком, советы психолога для родителей

Ваш ребенок перестает быть маленьким, примеряя на себя это чувство – быть взрослым. Многие из родителей боятся наступления этого переходного периода, нередко вспоминая себя в этом возрасте и считая, что вслед за взрослением чада проблем не избежать. Переходный возраст – время тяжелое, но не только для родителей, но и для самих детей. Что же такое происходит в это сложное, трудное время, как понять психологию подростка?

Что это такое

Переходный возраст, или отрочество – период развития человека в процессе перехода от детства к юности. Отрочество длится с 10-11 до 15 лет. Этот переходный период, называемый также пубертатным, относится к числу критических, поскольку в этом возрасте происходит не только бурный рост и половое созревание юнца, но и кардинальные изменения в сфере сознания, системе взаимоотношений. Подробная информация об этом есть в учебниках по обществознанию.

Начинается отрочество с полового созревания – выработки гормонов, стимулирующих развитие репродуктивной системы, мозга, мышц, костей и кожи. Для этого возраста характерно «чувство взросления», развитие самооценки и самосознания. На переходном этапе онтогенеза развивается интерес к самому себе как личности. Если условия для реализации возможностей, индивидуализации отсутствуют, самореализация тинейджера кризисного возраста может принять неблагоприятную форму.

Признаки переходного возраста:

Во время полового созревания, приблизительно в 10 лет, у человека начинается активный рост – до 10 сантиметров в год. Девушки перестают расти к 16-18 годам, а юноши могут продолжать вытягиваться до 22 лет. Внешними признаками начала переходного периода считается рост у мальчиков яичек, груди – у девочек, у обоих полов рост волос подмышками и в паху.

Физическое развитие девочек проходит быстрее, чем мальчиков, но признаком того, что у вашего ребенка начался переходный возраст, считаются не только физические перемены. Среди изменений – и перемены в характере. Ласковое, послушное чадо этого возраста может стать грубым, категоричным и обидчивым. Рассмотреть признаки взросления более детально у представителей разного пола лучше всего по отдельности.

У мальчиков:

Знание родителей о том, что происходит в переходное время с их сыном, поможет им и мальчику справиться с этим непростым бременем трудного возраста, называемого переходным. Признаки взросления у мальчиков подразделяются на три основные группы — физические, эмоциональные и половые. Все они взаимосвязаны между собой, вытекают одна из другой под влиянием выработки тестостерона — гормона, с помощью которого мальчик постепенно превращается в мужчину. Какие же основные признаки этого превращения?

  1. Мускулатура начинает резко развиваться.
  2. Расширяются плечи.
  3. В области подмышек, на лице и в паху начинают расти волосы, в этом возрасте пока еще пушковые.
  4. Ломается голос.
  5. На спине и лице появляется угревая сыпь.
  6. Запах пота становится более резким.
  7. Появляются перепады настроения, свойственные этому возрасту агрессивность, рассеянность и невнимательность, максимализм.
  8. Активно развиваются половые органы, появляется сексуальное влечение.
  9. Возможно ночное неконтролируемое семяизвержение – так называемые поллюции, которые с возрастом пройдут.

У девочек:

У девочек отрочество начинается во время увеличения выработки половых гормонов, приблизительно к 10-11 годам. Репродуктивные органы девочки начинают меняться, готовиться к материнству. Гормональный всплеск, свойственный переходному этапу, приводит к дисбалансу нервной, эндокринной и вегето-сосудистой системы. Появляются первые признаки взросления девочки:

  1. Расширяются тазовые кости, ягодицы и бедра округляются.
  2. К 10 годам становится ярко выраженной пигментация около сосков. Сами соски припухают и выступают.
  3. К 11 годам молочные железы развиваются уже заметнее, область подмышками и лобок покрывается волосами. С этого же возраста может начаться менструация. У кого-то она наступает раньше, у кого-то позже. По достижении 16-летнего возраста цикл должен стабилизироваться, приняв регулярный характер.
  4. В связи с увеличением массы тела, свойственным переходному периоду, у девушек может начаться депрессия и резкое ограничение себя в питании. Поэтому внимательно следите за тем, как питается ваша дочь, чтобы ограничения не привели ее к серьезному психическому заболеванию – анорексии.

Почему подростковый возраст называют переходным

Переходный возраст представляет собой переход к взрослости из детства, за счет чего получил свое название. С переходным периодом в онтогенезе (развитии человека) во многом связан и кризис подросткового возраста. В это переходное время становления личности ребенок становится «трудным» – ему свойственны неустойчивость психики и поведения, неадекватность.

Развитие человека на переходном этапе претерпевает качественную перестройку, происходит половое созревание. Человек усиленно растет — причем, в этом периоде рост скелета протекает быстрее мышечной массы. Активно развивается сердечно-сосудистая система. В процессе перестройки у юнца как раз могут возникнуть депрессия, тревожность и другие признаки.

Проблемы и трудности у подростков

Трудности переходного периода зачастую связаны с активной гормональной перестройкой организма. Из-за резкого всплеска гормонов возникает частая смена настроения. Этому возрасту свойственны депрессия или агрессия, тревожность или замкнутость. Нередко подросток становится просто невыносимым, доставляя немало проблем не только родителям, но и самому себе.

Растущему организму необходимо личное пространство – он хочет быть самостоятельным, норовит выйти из-под родительского контроля. На этом фоне нередко возникает конфликт между родителями и детьми. Лучше позволить своему взрослеющему ребенку побыть наедине с собой, не лезть к нему в душу. Если подросток посчитает, что вам стоит доверять, он расскажет что посчитает нужным, сам.

Появляются трудности и при вхождении парня или девушки в какой-либо коллектив, где происходит своеобразная борьба за лидерство. В компании людей с подобными проблемами, сложным характером редко бывает равенство. То же стремление к лидерству может подтолкнуть к необдуманным поступкам – к примеру, привязаться к плохой компании, а как следствие — пристраститься к выпивке, сигаретам хулиганству, а иногда даже наркомании.

Изгоям среди ровесников тяжело, такой изгнанник замыкается, становится некоммуникабельным, испытывает стресс и чувство унижения или самоуничижения в компании ровесников. В этом случае родителям необходимо помочь своему чаду адаптироваться в социуме во избежание серьезных психологических проблем в будущем.

Большое значение для взрослеющего парня или девушки имеет проблема внешнего вида. Особенно тяжело переживают это девушки — ведь все внимание достается красивым, ярким и самоуверенным. Плюс ко всему появляются подростковые прыщи, жирная кожа и прочие атрибуты подросткового периода. Поэтому первая задача родителей в данном направлении — научить сына или дочь ухаживать за собой, своей внешностью, привить хороший вкус в одежде, развить чувство уверенности в себе, что потребуется впоследствии им в любом периоде жизни.

Возникают проблемы также на фоне неразделенной любви. Первая любовь, к тому же подогреваемая различными сериалами, зачастую очень сильна, а неудача в совокупности с повышенной эмоциональностью подростка и склонностью этого возраста раскрашивать все жизненные моменты яркими красками, могут подорвать психическое здоровье. Лучше всего, если родители объяснят своим влюбленным детям, что лучшее обязательно ждет их впереди, неудачи вполне переживаемы, а с возрастом они иначе воспримут свои чувства.

Виды подростковой депрессии

Депрессию трудно распознать, поскольку поведение юных чад этого возраста зачастую вызвано не отрицательными эмоциями, а перепадами настроения, вызванными процессом полового созревания. Но постоянное плохое настроение, ухудшение успеваемости в школе и некоторые другие проявления трудного возраста могут указать на наличие депрессии. Следует учитывать, что это заболевание, и оно является не видом настроения, а психическим расстройством. В целом выделяется несколько видов депрессии:

Классическая депрессия.­ В этот период юные люди нередко чувствуют печаль, подавленность, тревогу. Человек перестает испытывать удовольствие от привычных ему дел. Любимые фильмы, фото, еда вызывают приступ раздражительности. К симптомам классической депрессии у подростка относятся замедленность движений и мышления, внешнее безволие.

Невротическая депрессия. Этот вид депрессии, иногда присущей подростковому периоду, возникает в результате длительной ситуации, травмирующей психику. Начинается заболевание со снижения настроения, слезливости и ощущения несправедливого отношения к себе. Симптомами невротической депрессии могут быть проблемы с засыпанием, тревожное просыпание, слабость, утренние головные боли, низкое артериальное давление.

Психогенная депрессия. Развивается при утрате жизненно важных для подростка (и не только) ценностей. Это может быть смерть близких людей, разрыв отношений. Психогенная депрессия может развиться за короткое время. К признакам ее относятся внутреннее напряжение, беспокойство за судьбу, тоска и заторможенность, жалобы на свою малоценность. При появлении таких симптомов необходимо сразу обратить внимание на парня или девушку, и отвести их к психологу, пока они не сочли лучшим выходом из ситуации самоубийство.

Особенности контакта с подростком

При достижении ребенком отрочества, все предъявляемые к нему требования условно разделяются на три группы: не обсуждаемые (к примеру, время возвращения домой), обсуждаемые (планирование свободного времени) и принимаемые им самостоятельно. Эти группы обязательно подлежат предварительному обсуждению.

Единые требования в семье к взрослеющему ребенку имеют немалое значение. Сам юнец больше жаждет прав, чем стремится к обязанностям. Если подрастающее поколение поймет, что от него ожидают слишком много, то постарается уклониться от обязанностей. Поэтому ко всем требованиям необходимо приводить серьезные аргументы – простое навязывание подростку на этапе становления личности может не пройти.

Стоит учесть, что нередко взрослеющее поколение совершает свои поступки под влиянием сиюминутных эмоций, свойственных переходному периоду. Поэтому не стоит проводить беседу, обсуждать поведение подростка или слова, когда вы видите, что ваше чадо возбуждено, раздражено или расстроено. Кроме того, следует учитывать нестабильное состояние психики, на данном этапе не сильно придираться. Особого отношения требует чувство взрослости у подростка. Ощущение значимости и независимости в этом сложном возрасте очень важно поддержать разными способами.

Позволяйте ребенку самому разбираться в объектах своей привязанности или влюбленности и самому принимать решения в данном направлении, хоть это еще и не вполне взрослый возраст. И не забывайте, что даже если подросток нуждается в помощи родителей, одновременно он старается оградить собственный мир от вторжения, и имеет на это право. Старайтесь не контролировать его поведение и относиться к своему чаду с уважением, в тоже время, косвенно влияя на поступки.

Но не всегда стоит обращать внимание и на противодействие, свойственное данному периоду – подросток все же испытывает потребность в поддержке со стороны взрослых. Лучше всего, если взрослый будет выступать в качестве друга. Тем самым вы облегчит ребенку поиск себя при самопознании. При таком взаимодействии появляется возможность создания глубокого духовного контакта.

Как пережить кризис

  1. Внимательно отнеситесь к развитию своего ребенка. Не пропустите первые, пусть даже слабые признаки вступления его в отрочество.
  2. Серьезно отнеситесь к тому, что любой человек развивается индивидуальными темпами, не всегда соответствующими конкретному возрасту. Не стоит считать взрослеющего юнца маленьким ребенком. Но и не пытайтесь сделать ребенка подростком раньше, чем он сам к этому готов, даже если его возраст как таковой считается переходным.
  3. Серьезно отнеситесь ко всем высказываниям вашего чада, какими бы глупыми они ни казались.
  4. Дайте взрослеющему организму максимум самостоятельности – столько, сколько он сможет выдержать для своего возраста. Старайтесь советоваться с детьми по любому поводу – даже самому пустячному. Они должны почувствовать себя наравне с вами, равноправным членом семьи.
  5. То, чего вы хотите добиться от дочери или сына, выполняйте сами – к примеру, всегда звоните, если задерживаетесь.
  6. Старайтесь исправить ошибки в воспитании, сделанные ранее. В этом возрасте все ошибки имеют склонность выползти наружу.
  7. Проявите интерес ко всему, что имеет значение для вашего сына или дочери. В переходном, богатым сюрпризами возрасте у них происходит переоценка интересов и ценностей, и лучше, если вы примете в данном процессе непосредственное участие.
  8. Используйте поощрения, обсуждайте правила. Но некоторые вещи, особенно касающиеся безопасности, в любом возрасте, а переходном особенно, должны соблюдаться беспрекословно.

Видео: Подростковый возраст – советы психолога

Чтобы такой трудный и сложный переходный период у вашего ребенка прошел безболезненнее, как для него, так и для вас, вы можете обратиться за помощью к психологу. Правда, мало какой подросток пойдет на это, считая, что проблемы как таковой нет. Как вариант помощи, вы можете прочитать книгу по психологии подросткового возраста или посмотреть видео.

mosmama.ru

Подростковый возраст (пубертатный кризис) | Sherbakova.com

Подростковый возраст (11 – 15 лет) – период психологического взросления и полового развития ребёнка. Одни дети вступают в этот возраст раньше, другие – позже. Пубертатный кризис может возникнуть и в 11, и в 13 лет. Этот период протекает трудно как для подростка, так и для взрослых.

То, что происходит с ребёнком в этот период можно описать одной фразой: «Моё тело словно взбесилось!» – идёт бурный рост и перестройка организма. В это время родителям нужно быть терпеливыми и с пониманием относиться к тому, что происходит. Но чтобы это понимание было, надо знать, какие изменения происходят с ребёнком.

Изменения в организме ребёнка

  1. Интенсивно развивается физическое и физиологическое развитие: увеличивается рост и вес (скачок роста у мальчиков варьируется от 13 до 15 лет, иногда до 17; у девочек – начинается и заканчивается на 2 года раньше).
  2. Происходит половое созревание (активизируется выработка половых гормонов).
  3. Появляются вторичные половые признаки. У мальчиков снижается тембр голоса, у одних это происходит быстро, у других – медленно.
  4. В функционировании сердца, лёгких и кровоснабжения головного мозга возникают трудности в связи с быстрым развитием организма. Это вызывает быструю смену физического состояния (от бодрости – к полной  усталости).
  5. Настроение изменчиво: бодрость и радость могут мгновенно смениться на полную пассивность и печаль. Эмоциональный фон неровен и нестабилен.
  6. Организм находится в постоянном стрессе из-за активной выработки гормонов, поэтому ребёнку сложно постоянно подстраиваться под физиологические и физические изменения.
  7. Благодаря быстрому развитию и росту у подростка появляется повышенный интерес к своей внешности, формируется образ физического «Я». Нередко, недовольство собственной внешностью приводит к замкнутости, развитию чувства неполноценности и даже неврозу.

Подростковые реакции

  • Дети в этот период обладают гипертрофированной потребностью в самостоятельности и общении со сверстниками, они хотят эмансипироваться от взрослых, уйти от полного их контроля.
  • Увлечения разнообразны и, зачастую, сменяющие друг друга, как правило, они связаны с неучебной деятельностью. Вмешательство, навязывание другого или давление со стороны родителей вызывает протест или бунт у ребёнка.
  • Общение со сверстниками в этот период занимает главное место в жизни подростка. Он стремится найти верного и близкого друга, который может его принять таким, каков он есть, сможет разделить его секреты и тревоги. Разлад может привести к глубокому разочарованию и даже к вражде.
  • Кроме близкого друга, подростки тянутся к другим компаниям и группам. Если компания благополучная, то это благотворно отразиться на формировании его личности. Главное – уберечь ребёнка от контакта с социально-неблагополучными группами подростков.
  • С родителями отношения детей в пубертатный период складываются сложно: возникают постоянные конфликты из-за контроля за выбором друзей, поведением, учёбой в школе. Ребёнок претендует на взрослость, самостоятельность и равные права в семье. Родители должны перестроиться и принять его взрослость.
В заключение

Понятно, что в пубертатный период сложности преследуют как подростка, так и его родителей. Но чтобы это время прошло с наименьшим количеством обострений и конфликтов в семье, необходимо проявить терпение и мудрость. Если пользоваться правилом «понять, простить, принять,» то все сложится хорошо. Не следует забывать, что и мы, взрослые, тоже когда-то были такими, далеко не простыми подростками.

Навигация по записям

sherbakova.com

Физическое и половое развитие подростков — Adolesmed


Пубертатный скачок роста


В начале периода полового созревания происходит пубертатный скачок роста: под действием половых гормонов детский организм бурно растет и развивается, девочки на глазах превращаются в девушек, мальчики становятся юношами. Физическое развитие девочек и мальчиков происходит несколько разными темпами. У девочек оно происходит более стремительно и скачкообразно. Они раньше мальчиков проходят все стадии развития. У мальчиков этот процесс протекает менее интенсивно и заканчивается позже, чем у девочек.


В это время длина тела за год может увеличиться на 7–12 см. Девочки обычно обгоняют ровесников-мальчиков в росте и развитии. У девочек скачок происходит в среднем в 10–11 лет, у мальчиков – в 13 лет. После достижения пика скорости роста наблюдается его быстрое замедление и прекращение (у девушек – после 16 лет, у юношей – после 18 лет). Максимальная скорость роста подростков наблюдается весной, а максимальная скорость прибавки массы тела — осенью. Интенсивность и продолжительность этого скачка у каждого подростка своя. Мальчики «догоняют», а иногда опережают и девочек в развитии, как правило, только к последним классам школы, при этом юноша 17–18 лет все еще растет, а девушка того же возраста уже остановилась в росте.


До начала ростового скачка форма тела у мальчиков и девочек одинаково. Но с началом пубертатного периода под действием половых гормонов начинается формироваться мужской и женский типы телосложения. У мальчиков ширина плеч будет превышать ширину таза, а у девочек все будет наоборот. Мальчики вырастают крупнее девочек.


 Иногда подростков волнует, что их рост очень высокий или, наоборот, низкий. Приблизительно окончательный рост мальчика можно рассчитать по формуле: (рост отца + рост матери + 12,5) / 2 (см), а девочки: (рост отца + рост матери – 12,5) / 2 (см). Прогноз развития длины тела дочери более надежен по росту матери, а сына — по росту отца. Прогноз длины тела дочери более достоверен, чем сына. В норме целевой рост ребёнка может колебаться в пределах: средний рост родителей ± 8 см.


Перспективы дальнейшего увеличения длины тела можно определить по рентгенограмме кистей рук. Оценивают так называемые зоны роста в костях пальцев и запястья. Если они открыты, то ребенок еще будет расти.


 


Возрастные изменения тела


Форма тела и темпы созревания репродуктивной системы определяются половыми гормонами. У мальчиков это тестостерон, вырабатываемый яичками. Он вызывает развитие гениталий и физические изменения в организме подростка, в том числе увеличение мышечной массы и созревание костей. Телосложение приобретает типичные мужские черты – широкий плечевой пояс и узкие бедра, рельефные мышцы груди и спины, мужская форма ягодиц. Может даже наблюдаться временное набухание грудных желез и сосков с последующей пигментацией ареолы.


Все упоминаемые ниже сроки служат в качестве ориентиров и вполне допускают индивидуальные колебания. Развитие вторичных половых признаков у мальчиков в среднем охватывает период от 10,5 до 18 лет. В первую очередь в возрасте 10,5–12 лет увеличиваются яички, в 12–13 лет начинается рост полового члена, одновременно появляются волосы на лобке, после чего последовательно возникают другие признаки полового созревания: мутация голоса (13–14 лет), рост щитовидного хряща (14–15 лет), угри, оволосение подмышечных впадин и появление характерного запаха пота (14 лет), начало оволосения лица (14–16 лет). Некоторые юноши начинают бриться для того, чтобы быстрее появилась такая «растительность». Рост наружных гениталий завершается обычно к 17–18 годам, хотя возможно продолжение их роста до 20–25 лет.


Основные половые гормоны девочек – это эстрогены, вырабатываемые яичниками. Они обеспечивают созревание половых органов и развитие молочных желез. Частично в половом созревании девочек принимают участие гормоны андрогены. Под воздействием половых гормонов формы тела округляются, увеличивается грудь, таз становится шире плечевого пояса. Внешние проявления полового развития девушек охватывают период от 9 до 17 лет. С началом полового созревания у девочек расширяется таз, заметно округляются бёдра и ягодицы, увеличиваются молочные железы (9–10 лет), для полного развития которых требуется около 4 лет. С 10–11 лет начинается оволосение лобка, достигающее максимума через 2,5–3 года. Оволосение подмышечных областей начинается спустя 1,5–2 года после лобкового и завершается к 18 годам.


Первая менструация наступает между 9 и 15 годами, чаще всего в 12–14 лет. Возраст появления менструаций в основном определяется состоянием здоровья, наследственностью и условиями жизни. Сначала месячные могут быть нерегулярными и иметь различную продолжительность. Постепенно менструации становятся регулярными, наступают в среднем через каждые 28 дней и длятся по 3-5 дней.


Первые поллюции (непроизвольное семяизвержение ночью и утром, нередко сопровождающееся эротическими сновидениями) возникают в 14 лет и у большинства юношей становятся регулярными к 16 годам.


В среднем за период полового созревания с 10 до 17 лет масса тела подростков увеличивается на 34 кг у юношей и 25 кг у девушек, рост – на 35 см и 25 см соответственно. За всеми этими внешними изменениями стоит напряженная деятельность всех органов и систем организма.


В подростковом возрасте продолжается формирование скелета, нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Отсюда характерная неуклюжесть и угловатость подростков, резкие перепады настроения, частые жалобы подростков на общую слабость или даже на сердце. Но это совершенно нормально, поскольку не все системы организма развиваются равномерно и, например, увеличение массы сердечной мышцы (миокарда) может немного отставать от увеличения общей массы тела подростка.


 


Функциональные показатели и физическое развитие. Качество физического развития должно оцениваться во время ежегодных профилактических медицинских осмотров школьников. Для этого существуют специальные таблицы с параметрами длины и массы тела в каждом возрасте. Чтобы достоверно говорить о характере и правильности физического развития необходимо длину и массу тела измерять каждый год. При этом во внимание необходимо принимать не только параметры тела, но и функциональные показатели – скоростные и силовые, по данным тестирования на уроках физической культуры. Размеры тела и функциональные возможности (скорость, выносливость) далеко не всегда совпадают.


Для современных подростков характерно несоответствие между уже практически «взрослыми» размерами тела и достаточно низкими силовыми и скоростными показателями. Сегодня высокий рост и масса тела ребенка или подростка еще не означает их хорошей адаптированности и работоспособности в будущем. В 17-летнем возрасте современные юноши имеют показатели мышечной силы на 10 кг, а девушек на 7 кг ниже, чем школьники 80-х годов.


 

adolesmed.szgmu.ru

Разное

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о