Уборка квартиры по методу мари кондо – Уборка по методу Мари Кондо – 10 принципов и заметки бывшего скопидома

Как убрать дом быстро и качественно: японская уборка по методу Конмари

В большинстве случаев письма приходят в течение одной минуты, но иногда для этого требуется до 10 минут. Возможно письмо еще не успело прийти. Проверьте пожалуйста внимательно папку Входящие (Inbox). В некоторых случаях письмо может попасть в папку Спам (Spam).

www.ogorod.ru

Магическая уборка от Мари Кондо — как избавить квартиру от хлама по методу конмари?

Одной из первых идею «расхламления» домашнего пространства пустила в свет автор небезызвестной системы «Флайледи». Сегодня у нее появился весьма солидный конкурент: японский специалист по организации быта – Мари Кондо.

Книги девушки сегодня продаются по всему миру большими тиражами, и, благодаря ей, сложную науку о «размусоривании квартиры» осваивают хозяйки на всех континентах.

Наводим порядок в жизни и выбрасываем хлам по конмари

Основная идея Мари – выбросить все лишнее, не приносящее вам радости и удовольствия, и упорядочить оставшееся.

Звучит, конечно, странно – «не приносящее радости», но именно это правило главенствует в системе «конмари». Мы постоянно храним в домах вещи «про запас», складируем накопленное, запихиваем в тумбочки и шкафы, и потом испытываем постоянный стресс от захламления квартиры, отсутствия «кислорода» и раздражения, которое нас преследует.

Сосредоточьтесь на том, что вам действительно дорого

И вообще не приносите в дом вещей, не вызывающих у вас ощущения радости!

Видео: Порядок в доме по методу Мари Кондо

Итак, как избавляться от лишнего?

• Начинаем не с помещений, а с «категорий». Все вещи с дома сбрасываем в одно помещение и начинаем «разбор полетов». Так вам будет проще понять – сколько вы накопили «барахла», нужно ли оно вам, и есть ли смысл его оставлять.
• Самая первая категория для старта – конечно, одежда. Далее – книги и все документы. Потом «разное». То есть, все остальное – от бытовой техники до продуктов.
• Вещички для «ностальгии» оставляем на самый последний момент: после того, как вы разберете основную часть вещей, вам будет проще понять – какие сувениры/фотографии вам жизненно необходимы, а без каких вы вполне спокойно можете обойтись.
• Никакого «постепенно»! Расхламляем дом быстро, без особых раздумий и за один раз. Иначе этот процесс у вас затянется на годы.
• Главное правило – радость от ощущения конкретной вещи в ваших руках. Вот взяли вы уже изрядно поношенную футболку в руки – жалко выбрасывать, и теплом каким-то уютно-ностальгическим от нее тянет. Оставляйте! Даже, если в ней можно ходить уже только дома, пока никто не видит. А вот если взяли в руки джинсы, которые очень «клевые», но никаких ощущений не вызывают и вообще лежать просто «на вырост», выбрасывайте смело.
• Расставайтесь с вещами легко! Попрощайтесь с ними и отпустите – на помойку, к нуждающимся соседям по даче или к людям, для которых эти вещи станут уже их большой радостью. Распределите мешки для вещей, которые утратили свой «позитив» — мешок для помойки, мешок для «отдать в добрые руки», мешок для «продать в комиссионку» и пр.

Видео: Расхламление гардероба по методу конмари

Организация хранения вещей по конмари – основные правила порядка в шкафах

Огромная банка из-под печения, наполненная советскими пуговичками, наперстками, булавками и пр. Которыми вы никогда не пользуетесь. 2 резиновых грелки. 4 ртутных градусника. 2 коробки с документами, которые утратили свою ценность еще 10 лет назад. Целый шкаф с книгами, которые вы никогда не будете читать.

И так далее.

В каждой квартире найдутся такие залежи вещей «пусть будет», и Мари вдохновляет всех на подвиги своими советами!

Итак, все лишнее вы выбросили, а что сделать с оставшимися вещами?

Как правильно организовать их хранение?

• Определите конечную цель. Каким именно вы представляете себе свой дом? Посмотрите в Сети картинки с дизайном интерьеров, остановитесь на понравившихся. Воссоздайте свой будущий дом (изнутри) в голове и, можно, на бумаге.
• Очистите пространство по максимуму. Оставьте лишь самое приятное и дорогое вам (и то, без чего вообще не обойтись). Ощутив удобство «минимализма», возвращаться к «замусориванию» вы не захотите.
• Пусть родственники не подглядывают и не мешают! Всех «экспертов» с советами на тему — «это оставь», «это же дорогая вещь, ты с ума сошла» и «на антресолях куча места, сложим туда, потом пригодится!» — гоните прочь!
• Сортируем вещи по категориям! Убираем не шкаф или коридор, а книги или косметику. Собрали все книги в одном месте, рассортировали на «вызывает радость» и «выбросить», 2-ю стопку вынесли, 1-ю красиво сложили в одном месте.
• Одежда. Не делаем из надоевшей одежды домашние «наряды»! Или на выброс, или отдать в добрые руки. Даже, если вас никто не видит, вы должны ходить в том, что доставляет вам радость. И вряд ли это драные «треники» с полинявшим топом.
• Как складывать? Складываем одежду стопками, но вертикально! То есть, заглянув в ящик, вы должны увидеть все свои кофточки, а не только верхнюю. Так и вещь найти легче (не надо перекапывать всю стопку), и порядок сохраняется.
• Все, что вы не носите в данный сезон, уберите на дальние полки (зонтики, куртки, купальники, перчатки и прочее, в зависимости от сезона).
• Документы. Тут все просто. 1-я стопка: документы, которые нужны. 2-я стопка: документы, в которых нужно разобраться. Для 2-й стопки отведите специальный ящик и складывайте все сомнительные бумаги туда и только туда. Не позволяйте им расползаться по квартире.
• Не храните бумажки, открытки, документы, которые не имеют ценности. Например, инструкции от бытовой техники, которой вы уже больше года пользуетесь (если только это не гарантийный талон), оплаченные квитки по квартплате (если прошло 3 года с момента оплаты), бумаги по выплаченным давно кредитам, инструкции к лекарствам и пр.
• Открытки. Одно дело, если это памятная вещь, вызывающая у вас дикий приступ радости и ностальгии одновременно, другое – когда это ящик дежурных открыток. Кому они нужны? Прощайтесь с такими вещами смело!
• Монеты. Не раскидывайте по дому «сдачу», высыпая ее то на холодильник, то на журнальный столик, то в копилку, которую никогда не откроете, потому что это «давно не деньги». Тратьте сразу! Складывайте в кошелек и «сливайте» на мелких товарах в магазинах.
• Подарки. Да, жалко выбросить. Да, человек дежурно старался вас поздравить. Да, как-то неудобно. Но этой кофемолкой (ручкой, статуэткой, вазочкой, подсвечником) вы все равно пользоваться не будете. Избавляйтесь! Или передарите тому, кто получит от этого подарка удовольствие. Что делать с ненужными подарками?
• Коробки от техники. А вдруг пригодится? – думаем мы и убираем в шкаф очередную пустую коробку, так ничего в нее и не сложив. Если только те ненужные пуговицы, 100 инструкций к лекарствам, в которые вы никогда не смотрите (потому что Интернет есть) или 20 лишних ртутных термометров. Выбрасывайте сразу!
• Туда же на помойку – все вещи, о предназначении которых вы вообще не догадываетесь, или просто никогда не пользуетесь вообще. Какой-то непонятный шнур, древний неработающий телевизор, микросхемы, старый магнитофон и мешок с кассетами, пробники косметики, вещи с логотипом вашего ВУЗа, выигранные в лотерею безделушки и пр.
• Фотографии. Смело выкидываем все снимки, что не вызывают у вас эмоций. Оставляем лишь самые дорогие сердцу. Зачем вам тысячи безликих пейзажей, если вы не можете даже вспомнить – когда, зачем и кто это фотографировал? Совет касается и папок с фотографиями на ПК.
• Сумки. Если вы ими пользуетесь, то храните друг в друге, чтобы меньше места занимали. Потрескавшиеся, полинявшие, вышедшие из моды – на выброс. И обязательно ежедневно вытряхиваем повседневную сумку, чтобы не устраивать из нее склад непонятных вещей.
• Каждой вещи – собственное место!
  И все вещи одного вида – в одно место. В один шкаф – одежда. В тумбочку – вещи для шитья. На верхние полки – документы. И не вздумайте их перемешивать между собой. Вещь без места – новый путь к старому беспорядку.
• Ванная комната. Не захламляем края ванной и раковины. Все бутылки с гелями и шампунями убираем в тумбочку, в шкафчики.

Согласно представлениям Мари, захламление идет от того, что мы не умеем возвращать вещи на их законные места. Или же из-за того, что для их возвращения на места нужно слишком много усилий. Поэтому — определитесь с «местами»!

Магия уборки от Мари Кондо – так зачем нам это нужно и почему важно?

Конечно, стиль уборки Мари кажется, на первый взгляд, крайне масштабным и даже в чем-то разрушительным – ведь нужно «залпом» избавиться от своих, по сути, привычек, и начать жизнь с чистого листа.

Но, как показывает практика, порядок в доме действительно ведет к порядку в голове — и, как следствие, к порядку в жизни.

Избавляясь от лишнего в вещах, мы начинаем избавляться от лишнего везде, постепенно привыкая отделять главное от второстепенного и окружать себя только приятными и радостными вещами, людьми, событиями и пр.

• Учитесь быть счастливыми. Чем меньше вещей в доме, тем тщательнее уборка, тем более свежий воздух, тем меньше времени и сил на действительно значимые вопросы.
• Вещи, что вы храните дома – это история принятых вами решений. Уборка же – это своего рода инвентаризация вас самих. Во время нее вы определяете – кто вы, где ваше место в жизни, чего конкретно вы хотите.
• Уборка «конмари» — замечательное средство от шопоголизма. Выбросив половину вещей, на которые были потрачены немалые суммы, вы уже не сможете необдуманно тратить деньги на кофточки/маечки/сумочки, которые все равно через полгода придется выбросить.

А вы знакомы с системой конмари в уборке? Поделитесь своим опытом и советами в комментариях ниже!

published on mirputeshestvij.ru according to the materials www.colady.ru

Запись Магическая уборка от Мари Кондо — как избавить квартиру от хлама по методу конмари? взята с сайта Мир Путешествий.

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

mirputeshestvij.mediasole.ru

Мари Кондо — магическая уборка: разбираем основные принципы

Когда приходит время уборки, каждый человек представляет себе весьма скучное и утомительное занятие. От этого еще больше опускаются руки, пропадает желание вообще что-то начинать делать. Но если взглянуть на уборку под правильным углом, то она может привести в порядок не только квартиру, но также и мысли. В этом поможет Мари Кондо и ее бестселлер «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка в доме». Она издала свою книгу многомиллионными тиражами, что уже говорит о ее значении для всех людей, а также интересной и полезной информации внутри.

Главное в наведении чистоты – умение убираться правильно

Прежде всего, нужно запомнить, что превратить свою квартиру в идеальную картинку чистоты и порядка за 1 минуту еще никому не удавалось. На это необходимо будет потратить определенное количество времени. Но не стоит также заниматься наведением чистоты каждый день. Это приводит к созданию впечатления, что уборка длится вечно и никогда не закончится. Известная писательница Мари Кондо использует в этом случае такой термин, как «особенное событие». То есть, уборка должна быть выполнена единовременно в пределах одного промежутка времени.

Если все сделать согласно определенными правилам и рекомендациям, то в квартире воцарится идеальный порядок, который нудно просто время от времени просто слегка поддерживать. Этот способ помогает даже тем людям, которые по своей природе обладают такими чертами характера, как лень и неряшливость.

Уборка согласно правилам Мари Кондо базируется на 2 основных моментах:

1. Избавиться от ненужных вещей.
2. Определить порядок хранения нужных предметов.

Но нельзя думать о втором пункте до тех пор, пока не будет полностью воплощено в жизнь первое правило.

Нельзя вмешивать в уборку родных и друзей

Так как уборка в квартире согласно теории Мари Кондо — это процесс, который очистит не только пространство, но также и мысли человека, то ее следует проводить исключительно в спокойной обстановке. Кроме этого, не нужно никому из домочадцев показывать, что именно было решено выкинуть раз и навсегда.

Сам вид большой кучи старых вещей может привести их к панике и сильному стрессу. Поэтому, родные пытаются спасти старые вещи, но это все равно не приведет ни к какому положительному результату. Старые вещи никто не начнет опять носить, а поломанные предметы никогда не будут работать, как новая техника.

В чем заключается смысл уборки согласно Мари Кондо?

Первое, что поражает воображение, это масштаб уборки, к которому призывает автор книги. Во время этой процедуры у человека полностью меняется сознание, упорядочиваются мысли, которые в будущем помогут определиться, чем стоит заниматься в жизни, а от чего, наоборот, лучше отказаться.

Уборка по Мари Кондо заключается в 2 плоскостях: духовной и практической.

Первая, духовная сторона, заключается в следующих аспектах:

1. Каждая вещь в доме может ассоциироваться только с положительными эмоциями и доставлять своему хозяину радость. Ни в коем случае она не должна вызывать чувство утомления или раздражения.
2. Все вещи, которые по той или иной причине находятся в доме, являются живыми. Чтобы увеличить отдачу от них положительной энергетики, необходимо для каждого предмета определить свое место и поддерживать его в аккуратном и чистом виде.
3. Вещь, которая прошла свой жизненный путь и теперь должна покинуть дом, нужно обязательно поблагодарить.

Практическая сторона также имеет огромное значение. Порядок помогает выйти положительной энергии наружу и найти свое применение в других действиях, а также решении важных задач.

Поэтому основной принцип наведения чистоты в дома согласно Мари, заключается в избавлении от старых и ненужных вещей, а также разработка правильных мест хранения для оставшихся нужных предметов.

Кроме этого, стоит запомнить одно важное правило: нет такого понятия, как «когда-нибудь». Каждая вещь или предмет должны быть полезными здесь и сегодня. Поэтому не нужно превращать свой дом в место для хранения старых и ненужных вещей ради какого-то призрачного шанса их использовать хотя бы раз в будущем.

Расхламление

Именно так в книге Мари Кондо начинается процесс уборки. Согласно расхламлению нужно не жалеть старый хлам, а избавляться от него уверено без колебаний. Человек после этого должен сразу почувствовать облегчение, как будто лишний груз свалился с его плеч. Этот день и будет считаться отправной точкой для переезда в чистую и опрятную жизнь с новыми мыслями и целями.

Если семья состоит из нескольких человек, то каждый должен самостоятельно разобрать свои вещи. Исключением из правил становятся только дети, так как у них слишком мало необходимого для этого процесса жизненного опыта.

Концентрировать свои мысли в это время следует не на тех предметах, которые решено выбросить, а на тех, что остаются в доме.

Как правильно проводить уборку по принципу КонМари?

Есть несколько практических рекомендаций для уборки, которые тщательно описаны в книгах Мари Кондо. Если все сделать правильно, то можно заметить, как налаживается жизнь человека в кратчайшие сроки.

Стремление к совершенству

Главная цель наведения порядка в доме – совершенство. Нельзя придавать этому слишком малое значение и работать вполсилы. Дом будет в идеальном порядке только в том случае, когда человек приложит к этому все свои усилия.

Убрать все и сразу

Вещи в доме не хранятся в каком-то одном определенном месте. Они рассредоточены по всей квартире. Поэтому нельзя убирать отдельно каждую комнату, так как появляется большой риск, что вещи начнут просто кочевать с одного места на другое.

Выбросить ненужное

Первое, с чего начинается уборка – избавление помещения от ненужных вещей. Здесь человек может проявить слабость и начинать оставлять предметы на потом, с надеждой, что они когда-то могут еще пригодиться. Эта и есть самая главная и распространенная ошибка большинства людей, которые хотят довести свое жилье до совершенства.

Выкидывать без сожаления и промедления необходимо те вещи, которые не доставляют радость и положительных эмоций, а также те, которые не пригодились в прошлом и не смогут быть полезными в будущем.

Кроме этого, разбирая старую одежду, люди не спешат ее выбрасывать, оставляя в качестве домашних комплектов. Но этого строго запрещено. Нельзя ходить дома в одежде, которая не вызывает положительных эмоций или пришла в негодное состояние для того, чтобы выходить в ней на улицу. Время, проведенное дома, является драгоценной и важной частью жизни.

Одним из самых сложных процессов становится избавление от сувениров и памятных подарков. Но они являются только средством передачи приятных человеческих чувств. Поэтому, нужно поблагодарить этот предмет за приятные и теплые эмоции, а также навсегда попрощаться с ним.

Уборка проводится по категориям

Порядок нужно создавать не в каждом отдельном помещении, а в целой квартире. Облегчить эту задачу поможет разделение вещей по специальным категориям. Для этого предметы, которые относятся к одной и той же категории, необходимо собрать в специально отведенном для этого месте. Это поможет наглядно продемонстрировать, сколько есть в доме предметов каждой категории. Обычно людям кажется, что на самом деле у них в квартире находится вдвое или втрое меньше вещей.

Для упрощения сначала нужно наводить порядок в тех категориях, в которых легче принять решение. Постепенно следует переходить к более сложным классам. Исходя из этого, разделение по категориям выглядит следующим образом:

• одежда, обувь;
• книги, журналы;
• документы, бумаги, стикеры с записями, гарантийные талоны, ненужные инструкции;
• компакт-диски;
• предметы личной гигиены, косметика;
• электроприборы, кухонные принадлежности;
• продукты питания;
• сувениры, подарки, фотографии – все предметы, которые являются ценными для человека.

Последняя категория считается одной из самых сложных в эмоциональном плане. У человека, который берет в руки подарок от своего возлюбленного или сувенир с совместной поездки, сразу в голове возникают образы, связанные с теми приятными моментами в жизни. Но они также являются ненужными предметами. Как только они убираются из поля зрения, человек сразу забывает об этом предмете и может не вспомнить о нем до тех пока, пока снова не увидит. Подарок должен вызывать радость в момент его вручения. После этого, он уже не может принести никакой пользы. Конечно же, это касается только тех вещей, которые выполняют функцию исключительно подарка, и их больше никак нельзя применить в быту с пользой.

Преимущества

Люди, которые уже воспользовались советами автора книги в один голос утверждают, что такой подход к уборке помог им избавиться как минимум от половины вещей, находящихся в квартире в качестве мертвого груза. Это помогло высвободить пространство для действительно важных и нужных предметов.

Кроме этого, уборка, которая выполняется одним махом, полностью исключает риск развития обратного эффекта. То есть при промедлении в квартиру возвращается привычный беспорядок.

Главный принцип эффективной уборки

После того, как пространство было очищено от ненужных вещей, оставшиеся необходимо правильно разместить для дальнейшего хранения. Это поможет в будущем реже возвращаться к процедуре уборки квартиры.

Первое, что нужно сделать – хранить вещи, которые касаются одной и той же категории в специально отведенном для них месте. Например, все книги должны стоять в книжном шкафу, а одежда – только в гардеробе и нигде больше. Если пренебречь этим правилом, то спустя короткий промежуток времени вещи опять рассредоточатся по территории всей квартиры. Человек будет вынужден повторно проводить расхламление.

Отдельное внимание стоит уделить правильному хранению вещей. То есть их поиск не должен отнимать много времени. Мари Кондо настаивает на том, что все предметы могут правильно храниться только в вертикальном виде. Стопки для сохранения порядка совершенно не подходят. Поэтому, перед тем, как все сложить, нужно научиться правильно это делать. В результате предметы одежды и другие вещи должны выглядеть, как простой и гладкий прямоугольник. После чего, они просто сворачиваются в ролл и убираются в ящик. Главное не забыть ставить их строго вертикально. Это поможет человеку сразу видеть все предметы и выбрать из общего числа необходимую вещь, не переворачивая содержимое всего ящика.

На специальных штангах для развешивания вещей нужно также поддерживать порядок. Здесь они сортируются слева направо. Сначала вешаются теплые вещи темных оттенков, а заканчивается это все легкой одеждой светлых тонов.

Когда дом будет полностью приведен в порядок у человека наступит ясность в голове и в мыслях. После этого он начнет четко понимать, чего хочет достичь в жизни, а что не дает ему успешно добиваться цели.

vseprouborku.ru

пять простых советов по уборке дома

Многие из нас посвящают весенние выходные уборке дома. Весна настраивает на «перезагрузку», хочется сбросить весь балласт, накопленный за темные зимние месяцы, впустить в квартиру воздух, вдохнуть полной грудью. Но часто уборка, начатая рано утром, почти не продвигается до самого вечера. Мы устаем, раздражаемся, чувствуем недовольство собой и отправляемся спать, задаваясь одним вопросом: «Чем же я занимался весь день?»

1. Уберите все одним махом

Не верьте советам о постепенной уборке помещения. Убирайте понемногу каждый день — и будете убирать вечно.

«Изменить привычки в области стиля жизни, приобретенные на протяжении многих лет, бывает крайне трудно. Если вы до сих пор не преуспели в сохранении порядка, то вскоре обнаружите, что почти невозможно приучить себя убирать понемногу. Большая уборка дает видимые результаты. Уборка никогда не лжет.

Если убирать одним махом, а не постепенно, то можно навсегда изменить свое мышление и жизненные привычки. Этот подход — ключ к предотвращению эффекта обратного действия. Делая все сразу, вы будете видеть результаты и чувствовать воздействия своих усилий», — советует Мари Кондо в своей книге «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни».

2. Не позволяйте родным подглядывать

Убирайтесь, если это возможно, в одиночестве. И ни в коем случае не показывайте мужу, сестре или матери мешки с вещами, которые вы будете выбрасывать.

«Если это возможно, вынесите мешки с мусором самостоятельно, — пишет Мари Кондо. — Нет необходимости давать вашим родным знать, что именно вы собираетесь выбрасывать.

Дело не в том, что вам есть чего стыдиться. В уборке нет ничего плохого. Однако зрелище того, что выбрасывают их дети, — это сильнейший стресс для родителей. Сам объем мусорной кучи может вызвать у них тревогу, заставляя задуматься, смогут ли дети прожить с тем, что у них осталось. В подавляющем большинстве случаев именно матери «спасают» вещи, выброшенные дочерьми. Однако они редко носят одежду, которую забирают».

3. Одна категория — за один раз

У большинства людей предметы, которые попадают под одну категорию (например, одежда), хранятся в двух или более местах, разбросанных по всему дому. Именно поэтому принцип уборки «сначала спальня, потом гостиная, потом кухня» не работает.

«Скажем, к примеру, вы начинаете с платяного шкафа в комнате или комода, — описывает ситуацию Мари. — После того как вы закончите сортировать и выбрасывать то, что хранится в нем, вы непременно наткнетесь на одежду, которую держали в другом шкафу, или наброшенную на кресло в гостиной. Вам придется повторить все усилия, а это может убить мотивацию».

Вместо этого можно разбирать по одной категории вещей за один раз. Например, соберите всю одежду в доме и положите ее на пол в гостиной. Вытащите все из мешка с грязными вещами, шкафа с прихожей, ящиков с сезонными и пляжными костюмами. А затем берите каждую вещь в руки и спрашивайте себя: «Доставляет ли это мне радость?» Если эта вещь делает вас счастливой, оставляйте ее. Если же это платье никаких эмоций у вас не вызывает, то от него не жалко избавиться. С большой вероятностью вы и носили его всего один раз, и то несколько лет назад.

4. Безжалостно избавляйтесь от документов

Документ документу рознь — уверена Мари Кондо. А это значит, что все бумаги в доме нужно для начала рассортировать на две кучи. Первая — это те документы, которые точно остаются. Это страховки, трудовые договоры и договоры по сдаче и найму квартиры, свидетельства о рождении и собственности и прочие документы, имеющие важную жизненную ценность.

А вторая стопка — это документы, с которыми надо разобраться. Из нее точно отправляются в мусор инструкции по использованию техники (к гарантиям это не относится, они должны быть в первой стопке). А также старые счета, выписки, чеки, билеты и купоны на скидку, которые давно просрочены. И постарайтесь не хранить бумаги горизонтально. Лучше приобретите для них жесткие вертикальные папки — так они не смогут вернуться к своему первоначальному хаотическому состоянию.

5. Сначала выбросьте, а потом наводите порядок

Большая ошибка, которую мы совершаем во время уборки, — одновременно убираться и избавляться от ненужных вещей. Самый эффективный и быстрый способ — это сначала избавиться от ненужного, а уже после решать, куда и как положить оставшиеся вещи. И выносите мешок с мусором сразу, как только он будет заполнен. Это не позволит вам «дать слабину» и в последний момент вытащить из него и оставить в доме что-то ненужное.

Читайте также

www.psychologies.ru

Мари Кондо: «Мои советы по уборке не работают, когда в доме маленькие дети»

Мари Кондо — консультант, телезвезда и мама двоих дочерей — написала книгу о неряшливой белке и аккуратной сове, чтобы научить детей получать удовольствие от уборки. 

Вы чувствуете, как вещи вашего ребенка заполняют всю комнату, дом, а затем и жизнь? Консультант по организации пространства Мари Кондо написала новую книгу, чтобы помочь вам справится с беспорядком в детской.

«Мне не хватало сил для ежедневных домашних дел»

Автор «Магической уборки» создала удивительную детскую книгу с иллюстрациями, чтение которой поможет ребенку почувствовать радость от уборки своей комнаты. «Кики и Джекс: магия дружбы, изменяющая жизнь» — это история о белке Кики, которая привыкла к беспорядку, и ее подруге, аккуратной сове. 

Мари Кондо признается, что ее метод не подходит для семей с детьми. Она сама в этом убедилась, когда стала матерью. Ей не удавалось содержать дом в той же чистоте, что и до рождения первого ребенка. Когда старшей дочери исполнилось два года, у Мари не хватало сил для ежедневных домашних дел, к которым она привыкла.

— Когда у меня родились дочери, мне захотелось написать детскую книгу о дружбе, поделиться радостью от уборки с юными читателями, — объясняет Кондо. Так и появились Кики и Джекс. 

Белка Кики постоянно приносит домой новые игрушки. Она обожает подарки, а под кроватью прячет сосновые шишки. Но со временем коллекция Кики так разрастается, что она не может найти свои любимые игрушки. И тогда к ней на помощь приходит сова по имени Джекс. Она наводит в ее доме порядок с помощью метода KonMari — спрашивает белку, вызывают ли ее вещи радость. А в случае отрицательного ответа предлагает поблагодарить тот или иной предмет и расстаться с ним.

Мари Кондо придумала Кики и Джакс, когда родились ее дочери. Фото: Parents

— Когда дети учатся уборке, они понимают, что для них важно. Благодаря уборке персонажи моей истории понимают, что по-настоящему дорожат своей дружбой, — говорит Мари Кондо. 

В сказке сова и белка раскладывают вещи по нескольким кучам и решают, что выбросят, что пожертвуют другим, а что — сохранят.

— Я надеюсь, что история дружбы не только вдохновит детей на уборку, но и поможет семьям открыть для себя магию перемен, — отмечает Кондо. 

Как заинтересовать детей уборкой

Звезда «Уборки с Мари Кондо» от Netflix знает, что иногда семья может жить в хаосе, даже применяя ее методики. Но она убеждена, что когда у каждой вещи есть свое место, время уборки сокращается. Но беспорядок неизбежен — это нормально. 

— Материнство научило меня прощать себя за несовершенства, — недавно написала Мари в своем блоге. — Счастье, которое мне дарят мои дети, превосходит то удовольствие, которое может принести идеально убранный дом.

Мари Кондо дает несколько советов, которые помогут поддерживать порядок в доме с двумя маленькими детьми.

Рассказывайте об уборке. Когда вы наводите порядок в доме, объясняйте детям, что именно вы делаете, чтобы они могли у вас учиться. Расскажите им, что уборка помогает сделать дом уютным. 

Если дети увидят, что их родители регулярно поддерживают чистоту в доме с улыбкой, то и они захотят посвятить этому свое время, когда подрастут. 

Превратите уборку в игру. Покажите, что это может быть весело. Когда дети подрастут и научатся ходить, попросите их самостоятельно убирать свои игрушки. 

Подарите игрушкам дом. Куклы, плюшевые мишки и конструкторы словно захватывают дом — их можно найти всюду. Определите место, где будут храниться игрушки, и убедитесь, что дети знают его. Тогда они смогут помочь вам с уборкой. 

Ограничьте пространство для детских вещей. Не покупайте их бесконечно. Чтобы вещи не множились, нужно понимать, сколько их требуется ребенку и хранить их в определенном месте.

— Конечно, иногда мне не удается увлечь детей уборкой. Иногда я проигрываю в битве за чистоту. Вместо того, чтобы расстраиваться из-за этого или пытаться убрать все за дочерьми в течение дня, я жду, пока они уснут. А затем убираю все сразу, обычно это занимает около 10 минут, потому что метод KonMari сокращает время уборки! — заключила Мари Кондо.

По материалам: Parents, Konmari

www.pravmir.ru

Расхламление по методу КонМари | Блог 4brain

Случалось ли вам слышать: «Порядок на столе – порядок в голове» или «Порядок в доме – порядок в жизни»? Именно такой точки зрения придерживается японский консультант по уборке Мари Кондо. Она создала свой собственный метод уборки, назвав его акронимом из первых букв своего имени и фамилии – КонМари. Её книга «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» стала мировым бестселлером.

Согласно Мари, уборка – это не мытьё полов и протирание пыли. Уборка – это наведение порядка. Порядка в доме и в вашем отношении со своими мыслями, делами, близкими, своим прошлым. Уборка – это важное событие, праздник, который случается один раз в жизни, и каждый из нас достоин устроить себе этот праздник.

«Уборка?!» – удивятся многие: «Что здесь может быть праздничного? Это неприятная обязанность, на которую лень тратить время. Какие тут могут быть особые методы? Все с самого детства и так знают, как нужно убираться!»

«А вот и нет!» – отвечает Мари. Правда, что с детства все мы слышим фразы типа «Уберись наконец-то в своей комнате» или «Ты уже навёл порядок?», но редко кому родители специально показывают, как именно нужно убираться. Считается, что все усваивают это умение автоматически. Однако если бы это было так, то почему для большинства уборка – это такое сложное и неприятное дело, результат которого быстро улетучивается, а заставить себя им заняться порой невозможно? Её вывод: уборке нужно учиться, но если вы освоите этот важный навык, то ваша жизнь уже никогда не будет прежней, а самое главное – уборка начнёт приносить вам удовольствие.

Сама Мари с детства интересовалась методами уборки и организации. Однако какие-бы хитроумные способы она ни применяла, результат всегда был одинаков: через несколько дней в её комнате воцарялся прежний бардак. Ящики стола переполнялись канцелярскими принадлежностями и бумагами, одежда в шкафу образовывала один гигантский ком, вещи оказывались на полу, на стульях, под кроватью. Так продолжалось до тех пор, пока ей в руки случайно не попала книга Нагиса Тацуми «Искусство избавления от ненужный вещей». Эта книга буквально открыла ей глаза на то, что все перепробованные методы организации не были эффективны просто потому, что у неё было слишком много лишних вещей, от которых давно пора было избавиться. Результат избавления был просто поразительным: такого порядка в её комнате ещё не было, и что самое потрясающее – к прежнему состоянию захламления её жилище больше никогда не возвращалось. Так Мари пришла к своей главной идее: любая уборка всегда должна начинаться с расхламления.

Изображение с сайта https://www.pinterest.com/pin/337981147011696129/

Как расхламляться правильно?

Расхламляйтесь одним махом

В наш век сверхпотребления сама по себе мысль о расхламлении не является новой. Все, наверняка, слышали о принципе «избавляйтесь от одной вещи каждый день» или «купили одну вещь, выбросите одну вещь». К сожалению, подобные советы работают плохо. Во-первых, даже если человек начал этим заниматься, велик шанс того, что он это через неделю забросит. Ведь поиск вещи на выброс требует значительных затрат времени и энергии, и заниматься этим каждый день очень утомительно. Во-вторых, это держит человека в постоянном напряжении и создаёт у него чувство вины: «Я ещё должен что-нибудь сегодня выбросить. Если я опять забуду, то это ужасно. Я ничего не стою: я не могу контролировать свою жизнь даже в таких малых проявлениях, что уж говорить о чём-то большем. Мне срочно нужно выпить!» В общем, здравствуй, психоаналитик или нарколог. Наконец, мы покупаем гораздо больше, чем хотим выбросить, в результате чего любой эффект от выбрасывания одной вещи нивелируется. Итак, если сделать расхламление своей каждодневной задачей, то вас ждёт разочарование: уборка не закончится никогда.

Поэтому Мари советует не растягивать расхламление во времени. Расхламляйтесь нахрапом, одним махом, за один раз. За один раз не значит за один день. Всё зависит от размеров вашего жилища и количества вещей. У кого-то уйдёт один день, у кого-то – выходные, кто-то будет делать уборку неделю каждый день после работы, кто-то месяц каждые выходные. Но желательно не затягивать расхламление дольше, чем на несколько месяцев. Если вам удастся уложиться в чётко определённый промежуток времени, то изменения в вашем доме будут очевидны и впечатляющи, а по окончании расхламления вас охватит совершенно особое чувство облегчения и просветления.

Расхламляйтесь по категориям, а не по местам хранения

Когда люди принимаются за уборку, то они обычно стараются не перескакивать с одного на другое, а как-то упорядочить этот процесс. Наиболее очевидный способ – убирать сначала одно место, затем – другое: сегодня кладовку, завтра ванну и спальню и т.д. Мари заявляет, на первый взгляд, парадоксальную вещь: такой подход совершенно неэффективен. В этом случае уборка чаще всего превращается в бесконечное перекладывание ненужных вещей из одних мест хранения в другие.

Дело в том, что нам сложно оценить то количество вещей, которыми мы обладаем. Например, какая-то часть одежды хранится в спальне в шкафу, какая-то часть висит в прихожей, что-то спрятано в кладовку, что-то убрано на самые дальние антресоли в коридоре. Таким образом, вещи одной категории расползаются по всему дому. Если делать уборку по комнатам, то будет казаться, что у нас есть чуть-чуть этого, чуть-чуть того, но у нас будет совершенно отсутствовать представление, во что складываются эти чуть-чуть из разных комнат. Поэтому уборку нужно проводить по категориям: одежда, книги, документы, разное (бытовые приборы, кухонные принадлежности, косметика и т.п.), памятные вещи. Причём лучше всего придерживаться именно этого порядка, потому что он предполагает постепенный переход от простого к сложному.

При этом важно не превратить уборку по категориям в скрытую уборку по местам хранения. Человек может решить заняться одеждой и сначала разобрать шкаф в спальне, потом перейти к кладовке, а затем перебраться в прихожую. Проблема в том, что так он всё равно не узнает, сколько же у него одежды, и не сможет избавиться от лишнего хлама. Чтобы этого избежать, вещи одной категории нужно достать из всех мест, где они хранятся, и сложить в одну большую кучу посередине комнаты. Обычно созерцание этой кучи вещей повергает их обладателя в состояние шока.

Изображение с сайтов https://www.shapinguptobeamom.com/my-konmari-closet/ и https://lareinacobre.com/life-changing-magic-tidying/

Выбирайте не те вещи, которые хотите выкинуть, а те, которые хотите оставить

Чаще всего люди и так легко расстаются со старыми, изношенными и поломанными вещами. Однако наши жилища заполнены огромным количеством неплохих, работающих, годных, даже новых вещей, которые мы, тем не менее, никогда не используем. Выкинуть такие вещи очень сложно. Когда человек задаёт себе вопрос, хочет ли он выбросить ту или иную вещь, он начинает рассуждать примерно следующим образом: «Да, я не ношу эту футболку, доставшуюся мне во время рекламной акции, но она ведь совершенно новая! Я могу носить её дома или, например, ходить в ней в лес, ещё её во время ремонта можно использовать, в крайнем случае, пустить на тряпки. Отличная футболка, очень нужная, её нельзя выбрасывать». При этом вполне вероятно, что таких футболок в шкафу лежит десять штук, человек предпочитает специализированную одежду для дома, в лес он ходил последний раз 25 лет назад в восьмом классе, ремонт в ближайшие 15 лет не планируется, а для мытья пола и протирания пыли он использует удобную швабру с насадкой и губки. В итоге, все ненужные вещи, захламляющие наши дома, остаются на своих местах.

Вот почему при расхламлении нужно перенести акцент с того, что вы выбрасываете, на то, что вы по-настоящему хотите оставить. Как это сделать? Доверьтесь в этом деле не рассудку, а сердцу. Предположим, вы вытащили все вещи конкретной категории и сложили их в большую кучу посреди комнаты. Дальше по методу КонМари нужно брать каждую вещь в руки и стараться почувствовать, приносит ли эта вещь вам радость и вдохновение, дарит ли она вам тепло. Смысл не в том, чтобы решить, нужна эта вещь или нет, но в том, чтобы почувствовать, вызывает ли вещь у вас положительные эмоции. Мари говорит о том, что между человеком и вещью должна как бы проскакивать искра, зажигающая в нём радость. Если искра не проскакивает, то данная вещь – просто мёртвый груз, занимающий ваше жизненное пространство. Такой подход может показаться странным, тем не менее, стоит его один раз попробовать, и вам сразу станет понятно, что он не лишён смысла. Если человек окружает себя только любимыми вещами (а также, конечно, людьми и делами), то он становится гораздо счастливее.

Ещё один совет, облегчающий расставание с вещами, состоит в том, чтобы попрощаться с ними, поблагодарить за ту службу, которую они вам сослужили. Даже если вы купили вещь и никогда ей не пользовались, она всё равно подарила вам определённый опыт, например, опыт, что вам не нужна такая вещь или она вам не подходит, а также она подарила вам удовольствие в момент покупки. Если думать, что каждая вещь в вашей жизни выполнила какое-то предназначение, то её будет гораздо легче отпустить.

Не привлекайте к расхламлению близких

Лучше всего расхламляться в одиночестве за закрытой дверью, разбираясь исключительно со своими собственными вещами. Здесь есть три важных момента.

Во-первых, многие уверены, что у них у самих очень мало вещей, а по-настоящему захламляют дом вещи супругов, детей, родителей. Мари говорит, что всегда нужно начинать с самого себя, не сваливая проблему на других. Да, возможно, у вашей супруги больше вещей, но вместо того, чтобы её постоянно пилить или, что ещё хуже, тайком выбрасывать её вещи, расхламитесь сами. Возможно, увидев поразительный эффект расхламления, она решит последовать вашему примеру. Что касается детей, то если они совсем ещё маленькие, то следить за их вещами – ваша задача. Если они уже достигли трёхлетнего возраста, то вы можете учить их убираться, правильно складывать вещи, определять, какие вещи им дороги.

Во-вторых, выбрасывайте вещи, вместо того чтобы предлагать их родственникам и друзьям. Конечно, хорошие вещи выбрасывать жалко, однако предлагая их сёстрам, подругам или родителям, мы просто переносим хлам из своего дома в их дом. Многим очень сложно отказать близкому человеку, когда он настойчиво что-то предлагает, но случаи, когда вещь им нужна и подходит, очень редки.

В-третьих, когда ваши близкие видят, как вы выбрасываете хорошие вещи, они начинают сбивать вас, пытаясь их спасти: «Что значит, ты не чувствуешь тепла? Да эта сумочка $500 стоит! Ты что с ума сошла?!» Или: «Можно я заберу себе эту кофту? Что значит мала и не мой стиль? Это у неё фасон такой облегающий. И ещё вот этот коврик для йоги. Ну и что, что я никогда йогой не занималась. Может быть, я когда-нибудь займусь!». В общем, вещи в этом случае просто остаются на своих местах или перекочёвывают из вашей комнаты в соседнюю.

Советы по отдельным категориям

1

Одежда

Расхламление лучше всего начинать именно с одежды. Одежда – наиболее текучая и часто используемая часть принадлежащих нам вещей. Поэтому на ней легче всего тренироваться и понять принцип, по которому вещи нужно оставлять или выбрасывать.

Мари советует разбирать одежду в следующем порядке:

• Топы: майки, футболки, рубашки, свитеры, толстовки;
• Нижние части одежды: брюки, юбки;
• Одежда, которую нужно вешать на плечики: куртки, пиджаки, костюмы, платья;
• Носки и чулки;
• Нижнее бельё;
• Сумки;
• Аксессуары: шапки, шарфы, перчатки, ремни;
• Специализированная одежда: купальники, форменная одежда;
• Обувь.

Лучше всего начинать разбирать одежду с вещей не по сезону. Так проще всего настроить свою интуицию: вас не будет сбивать мысль о том, что вы только что надевали эту вещь, даже если не очень-то её и любите. Можно задаться вопросом: «Хочу ли я снова носить эту вещь следующим летом/зимой?» Если ответ отрицательный или вас терзают серьёзные сомнения, то, скорее всего, эта вещь не дарит вам радость, и от неё можно избавиться.

Не нужно разжаловать вещи, которые вы не носите, в категорию домашней одежды. Многим кажется расточительством выбрасывать вещи, которые можно было бы ещё использовать: «Я больше не буду носить эту вещь на выход, но вполне могу приспособить её для дома/дачи/занятий спортом». Так вместо того чтобы отправиться на свалку, ненужные вещи по-прежнему занимают место в шкафу. Оставляя вещи в категории «домашней одежды», люди обманывают себя, просто отсрочивая выброс ненужного. Они всё равно не будут носить эти вещи, потому что они неудобны, не предназначены для ношения дома или занятий спортом, не дают расслабиться и, в конечном итоге, вызывают раздражение.

2

Книги

Хотя это может показаться неудобным, книги, как и одежду, нужно вытащить из всех стеллажей и шкафов и сложить посередине комнаты для разбора. Лучше всего разделить их на следующие категории:

• Художественные;
• Прикладные: справочники, поваренные книги, словари;
• Иллюстрированные: фотоальбомы, книги по живописи;
• Журналы.

Каждую книгу нужно взять в руки и постараться почувствовать, дарит ли она вам радость. Ни в коем случае не нужно их открывать и начинать читать, это затуманит вашу интуицию.

Часто у людей скапливается масса книг, которые они купили и так и не прочитали. Посмотрите правде в глаза: если вы до сих пор не нашли времени, чтобы прочитать книгу, то вы её никогда и не прочитаете, эта книга попросту вам неинтересна, а потому ей не место в вашем доме. Другая категория книг – книги, которые, возможно, вам когда-нибудь захочется перечитать. Если вы не университетский преподаватель, учёный или писатель, то, скорее всего, такое случается с вами довольно редко. Эти книги стоят у вас на полках мёртвые и запылившиеся, они вам не нужны. Сохраняйте только те книги, к которым вы действительно часто обращаетесь, которые делают вас счастливыми.

3

Документы и бумаги

В эту категорию попадают деловые письма, газеты, чеки, документы, напоминания, конспекты, школьные тетради, инструкции к бытовым приборам, гарантийные талоны. Основное правило при их разборе: выбросите их все. Оно шокирует, но если подумать, то документы и бумаги, и правда, никак не способны дарить людям радость. Понятно, что у всех есть какие-то документы, которые им нужны, поэтому при разборе документов их нужно разделить на три категории:

• Те, которые не нужны. Их сразу нужно выбросить;
• Те, с которыми необходимо разобраться: письма, требующие ответа, газеты, которые вы собираетесь прочитать, чеки, которые вы хотите внести в программу по учёту расходов. После того, как вы с ними разобрались, их нужно сразу же выбросить;
• Те, что нужно хранить: счета, бумаги из налоговой, свидетельство медицинского страхования. Периодически просматривайте эту категорию и выбрасывайте то, что вам уже не понадобится (истёкшие гарантийные талоны, прошлогодние счета за электричество).

4

Разное

Это самая размытая и разнообразная категория. Её можно было бы смело назвать «всякая всячина». Сюда относятся:

• CD и DVD;
• Гигиенические принадлежности;
• Косметика;
• Аксессуары;
• Ценные предметы: паспорта, кредитные карты;
• Электрические приборы;
• Приспособления для ведения домашнего хозяйства: канцелярские принадлежности, наборы для шитья, инструменты;
• Домашние запасы: лекарства, моющие средства, туалетная бумага;
• Товары для кухни и запасы продуктов.

Если у вас есть какие-то хобби, требующие специальной экипировки, то её тоже можно вынести в отдельную категорию.

Хотя у большинства вещей, попадающих в категорию разное, есть вполне понятное предназначение, и они кажутся очень нужными, зачастую большая часть этих вещей хранится в домах людей «просто так», захламляя пространство. Мари беспощадна: от всего этого нужно избавиться. Она обращает специальное внимание на несколько типов вещей из этой категории.

• Монеты и мелкие деньги. Их можно найти практически повсюду: в ящике стола или комода, копилке, банке, коробочках, мешочках. Если вы их находите, то кладите сразу в кошелёк или несите в банк.
• Подарки, которые оказались ненужными: палочки с благовониями, брелоки, магниты, чашки, керамические фигурки – все те безделушки, которые достаются вам на Новый год на работе, то, что друзья привозят вам из своих путешествий. Конечно, было бы здорово, если бы вам дарили только то, чем можно пользоваться с удовольствием, но в реальной жизни этого не происходит. Избавьтесь от этих вещей.
• Упаковочные коробки. Они нужны только при переезде. Нет никакой нужды их хранить.
• Неопознанные шнуры и части электроприборов. Если вы уже сейчас не знаете, от чего эти шнуры и разные детали, то вероятность, что вы ими воспользуетесь, равна нулю. Выбросите их.
• Пробники косметики из поездок. Не нужно их хранить, потому что обычно у них очень маленький срок годности, а пользоваться просроченной косметикой небезопасно.
• Бесплатные товары с промо-акций: ручки, пивные открывалки, блокноты, карманные календари, стикеры. Смело выбрасывайте!
• Домашние запасы. В запасах самих по себе нет ничего плохого. Удобно иметь дома несколько рулонов туалетной бумаги, чтобы не попасть впросак. Однако не нужно превращать свой дом в склад. Не создавайте у себя дома запасы ватных палочек на двадцать лет вперед.

5

Памятные вещи

В эту категорию попадают любые вещи, которые имеют для вас сентиментальную ценность: фотографии, дневники, любовные письма, открытки, сувениры из ваших поездок, школьные поделки детей. Это самая трудная категория, потому что вещи в ней обычно вызывают у нас теплые чувства. Поэтому лучше всего оставить её разбор на самый конец уборки. Работа с категорией памятных вещей – это своеобразный способ разобраться со своим прошлым. Если вещи действительно дарят вам радость, то, конечно, их нужно оставить. Если же вы храните их просто по инерции, то стоит задаться вопросом: какова цена моих воспоминаний, если я боюсь забыть о них тут же, как только избавлюсь от связанных с ними вещей? Согласно Мари, значение имеют не вещи, а пережитый вами опыт и то, каким человеком вы стали в его результате, а это от вас никуда не денется.

Ещё один важный момент: разбирая эту категорию, многие люди находят оригинальный способ, с одной стороны, избавиться от памятных вещей, а с другой, не отправлять их на помойку, а именно, они отправляют их в дом к родителям. Не стоит так делать: родительский дом – это не склад для ваших сувениров. Коробки, которые туда отправятся, большие никогда не будут раскрыты. Вещи, которые в них лежат, больше никогда не смогут подарить вам радость. Так зачем их вообще хранить?

Клиенты Мари, решившиеся на расхламление по её методу, обычно избавляются от двух третей своих вещей. Рекорд в её практике поставила пара, выбросившая 200 45-литровых мусорных мешков. Такая уборка имеет огромный терапевтический эффект. Люди начинают чувствовать себя лучше, легче, свободнее и счастливее. Более того, когда во время расхламления они приобретают опыт определения, дарят ли им вещи радость, они переносят этот опыт и на другие сферы. Уборка помогает изменить их жизнь: кто-то уходит с неинтересной работы, кто-то заканчивает давно не приносящие радости отношения, кто-то меняет круг общения, кто-то начинает уделять больше внимания семье и детям. Кроме того, расхламление делает людей более сознательными в приобретении вещей. Прежде чем принести вещь в свой дом, они задаются вопросом, проскакивает ли между ними и вещью та самая искра тепла и радости. И приобретают вещь, только если ответ положительный.

Как правильно организовывать вещи?

«Подождите!» – воскликнут многие: «Я выбросил кучу вещей, но что теперь? Как правильно расставить по своим местам оставшиеся вещи, чтобы не было беспорядка?»

Если вы действительно избавились от двух третей вещей, то проблем с организацией не возникнет: вы обнаружите, что у вас дома есть масса свободного пространства для хранения оставшейся одной трети. Тем не менее, Мари даёт несколько простых советов.

Не устраивайте места для хранения по всему дому

Старайтесь придерживаться правила: одна категория вещей – одно место для хранения. Это позволит легче оценивать, сколько у вас вещей той или иной категории.

У каждой вещи должно быть своё место

Не кладите вещи туда и сюда, старайтесь отвести для каждой из них своё собственное пространство, в которое их легко будет каждый раз возвращать. Тогда вам будет легко запомнить, что где лежит, и вещи не будут расползаться по дому, оказываясь на полу, под кроватью, на стульях и т.д.

Используйте вертикальный способ хранения

Постарайтесь разложить вещи так, чтобы они всегда были на виду. Если вещь попадает в самый низ стопки или глубокого контейнера, убирается под кровать или на самые дальние антресоли, то мы постепенно перестаём её использовать, забываем о ней, она больше не дарит нам радость, становится тем самым мертвым грузом, просто занимающим наше жизненное пространство. Поэтому Мари рекомендует вертикальный метод укладки. Представьте себе книги, сложенные в стопку: эта стопка совершенно безлика, вы не можете определить, где находится то, что вам нужно, книги, оказавшиеся внизу стопки, неудобно доставать. Поэтому книги ставят корешками наружу. Вертикальная укладка – это своеобразный способ расположить все вещи корешками наружу.

Изображения с сайта https://rocaille-writes.blogspot.com/2015/05/minimalist-monday-part-1-of-my-closet.html

Для того, чтобы хранить вещи вертикально, их нужно сложить в устойчивые прямоугольники, не превышающие высоту ящика или полки, куда они будут уложены. Вертикально может храниться практически всё: одежда, книги, тетради, папки, коробочки с канцелярскими принадлежностями.

Изображения с сайта https://becomingpeculiar.com/the-life-changing-magic-of-konmari-folding-why-and-how-you-should-fold-everything-vertically/

Комоды лучше шкафов

Многие стремятся развесить всю свою одежду в шкафу на плечиках. Вроде бы это тоже отвечает принципу наглядности: открыв шкаф, вы сразу видите, что у вас есть. Проблема в том, что одежда, развешанная на плечиках в шкафу, занимает гораздо больше места, чем одежда, сложенная в вертикальные прямоугольники в комоде. Вешайте в шкаф только то, что не может быть уложено в комод вертикально: верхнюю одежду, пиджаки, брючные костюмы, платья. Для всего остального комод подходит гораздо лучше.

Лучшее средство для хранения – обувная коробка

Большинство хитроумных приспособлений для хранения бесполезны. Часто они только затрудняют доступ к вещам. Нет ничего идеальнее коробки из под обуви. В неё удобно складывать нижнее бельё и носки, их удобно использовать в качестве разделителей в ящиках с косметикой, канцелярскими и хозяйственными принадлежностями, продуктами.

И ещё немного про одежду

• Одежду в шкафу лучше развешивать так: более тяжелые предметы слева, более лёгкие – справа. К тяжёлым предметам относятся длинные вещи, тёмные вещи, вещи из плотных материалов. В идеале слева направо у вас должна получиться такая последовательность: верхняя одежда, платья, пиджаки, брюки, юбки, блузы.
• Нет необходимости убирать на хранение несезонную одежду. Если вы уберёте несезонные вещи, то велик шанс того, что вы забудете что-нибудь достать.
• Храните сумки вставленными друг в друга, ручками наружу.
• Аккуратно складывайте носки, чулки, колготки и нижнее бельё. Не скатывайте их в шарики и не завязывайте узлами. Используйте всё тот же принцип вертикальной укладки.

Мари Кондо показывает, как складывать носки, чулки и нижнее бельё

И в заключение

Нужно отметить, что Мари беспощадна с вещами, которые не дарят их владельцу радость. Она бескомпромиссно заявляет, что они должны отправиться на свалку. В принципе её мотивация понятна: если не выбросить вещь сразу, то велик шанс того, что она так и останется у вас дома. Однако такой радикальный подход симпатичен далеко не всем. Лично у меня есть категории вещей, которые я категорически не могу выбросить на помойку. При этом я могу прекрасно понимать, что я эти вещи не люблю, они не дарят мне радость и вообще не нужны, но отправить их в мусорку у меня не поднимается рука. К таким вещам относятся, в частности, книги или ювелирные украшения. Поэтому если вы решились на расхламление по методу КонМари, подумайте заранее о том, что делать с вещами, от которых вы готовы избавиться, но не готовы выбросить их на свалку. Например, зайдите в районную библиотеку и узнайте, принимают ли они книги, поищите букинистические магазины и городские стеллажи по обмену книгами, найдите магазины подержанной одежды и места приёма ювелирных украшений, узнайте, где можно пожертвовать одежду и домашнюю утварь, выясните, на каких сайтах вы можете разместить объявления о продаже вещей. Главное – не откладывайте всё это в долгий ящик, поставьте себе срок в одну-две недели или месяц, по прошествии которых вы всё-таки с чистым сердцем выбросите весь хлам из своего дома.

Автор: Ксения Галанина.

4brain.ru

Магия уборки: 10 правил Мари Кондо

1. Создайте вдохновляющий образ

Первый шаг — создайте в голове картину вашего идеального дома. Цвета, объемы, декоративные элементы, свет… Методика Мари Кондо не в том, чтобы любой ценой освободить пространство, но «упорядочить его, чтобы создать условия для жизни, которые вам нравятся».

2. Настройтесь

Пока голова забита повседневными делами, разобраться с хаосом в доме не получится. Не поддавайтесь панике, глядя на горы вещей. Выберите тихое место, где вы сможете оценить место каждого объекта в вашей вселенной. Подойдет все, что позволит вам войти в это состояние: тихая ненавязчивая музыка или бормотание телевизора. Но лучший союзник — тишина.

«Вещи, скрытые от глаз, обычно не используются годами»

3. Принимайте решение сразу

Когда почувствуете, что готовы, начните сортировать вещи. Прежде всего, определитесь, какие предметы не нужны. Чтобы добиться оптимальных результатов, придерживайтесь следующего правила: либо выбросьте лишнее сразу, либо положите на место.

4. Никаких «на всяких случай»

Единственный вопрос, который стоит задавать, глядя на каждую вещь: «Доставляет ли она мне радость?» Если ответ «нет» — вы знаете, что делать. Довольно часто нас терзают сомнения: «Может, мне это еще понадобится? Выбросить всегда успею». Колебания означают, что вы привязаны к вещи. Вспомните, когда и почему вы купили ее. Важна ли она вам сегодня, как и раньше?

5. Сортируйте вещи по категориям, а не по комнатам

Хаос — это когда у вещей нет своего места и они произвольно кочуют из одного угла в другой. Держите в одном месте все, что относится к одной категории. Осмотрите дом в поисках однотипных предметов (средств для уборки, украшений, косметики). Разложите их на полу по группам. Так вы сможете оценить объемы вещей, относящихся к одной категории, и поймете, как и где их лучше держать.

6. Не заполняйте ящики больше чем на 90%

Места для хранения, забитые до отказа, — это черные дыры. То, что скрыто от глаз, обычно не используется годами. Мы забываем о кастрюлях, носках и записных книжках, которые забаррикадированы в шкафах и комодах. «Нам свойственно стараться заполнить лакуны, — говорит Мари Кондо, — Но если цель — порядок, лучше, чтобы все было на виду. Ограничьтесь одним-двумя рядами, чтобы можно было взглядом охватить содержимое каждой полки».

7. Складывайте одежду с помощью оригами

Одежда, сложенная как попало, занимает больше места и создает ощущение беспорядка. Лучший способ этого избежать — всегда складывать вещи по одной и той же схеме. Используйте японскую методику оригами. «Потренируйтесь несколько раз — и будете делать это всякий раз автоматически, как робот», — говорит эксперт.

8. Создайте свое «место силы»

Удобный диван, столик, отгороженный ширмой, кресло-качалка — в доме должно быть место, которое будет служить вам убежищем (или логовом). «Иметь личное пространство очень важно для душевного комфорта. Оно будет греть вас изнутри, словно теплый кот за пазухой в зимнюю стужу», — говорит коуч. Небольшого уголка вполне достаточно.

9. Разберитесь с прошлым

Вещи, которые дороги как память об эмоциях, связанных с ними, оказываются не только «долгожителями» в нашем доме, но и главным источником беспорядка. Как можно выбросить этот билет на концерт, где вы так хорошо провели время? А этот фотоаппарат, на который дедушка снимал вас в детстве? Драгоценные воспоминания не исчезнут, даже если вы расстанетесь с их физическим воплощением. Если нужно, проведите немного времени с ценной для вас вещью. Сфотографируйте ее, опишите. Примиритесь с тем, что она больше не принадлежит вашей сегодняшней жизни. Расставаться с прошлым важно, чтобы освободить место для настоящего и будущего — в прямом и переносном смысле.

10. Пользуйтесь вещами осмысленно

Чтобы ежедневно поддерживать порядок, Мари Кондо советует следовать определенным ритуалам: всегда возвращать вещи на место, благодарить их за то, что вы смогли ими воспользоваться, и заботиться о них. «Когда вы закончите приводить дом в порядок, вам станет ясно, в чем смысл и предназначение каждой вещи, — поясняет коуч. — Вы поймете их истинную ценность и научитесь осознанно обращаться с ними. Такой подход — залог не только физической чистоты, но и ясности ума и внутренней гармонии».

Об эксперте

Мари Кондо — консультант по организации домашнего быта, автор бестселлера «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» (Эксмо, 2016).

Читайте также

Любое жилище, реальное или воображаемое, — это овеществленная модель внутреннего «Я» человека. Мы невольно наполняем его личными переживаниями, внутренними конфликтами и тревогами. В свою очередь, дом — цвет стен, планировка, мебель — влияет на наше восприятие и самочувствие. Как сделать дом уютным?

Многие женщины отказываются делать выбор между карьерой и семьей, полагая, что им для счастья нужно и то, и другое. Тем более что общество предлагает нам многочисленные примеры успешных женщин, у которых несколько детей. Своим противоречивым опытом совмещения семьи и работы делится бизнес-тренер Дарья Пантюх.

www.psychologies.ru