Книги по психологии для подростков 14 лет: Топ-10 книг по психологии для подростков

Топ-10 книг по психологии для подростков

Подростковый возраст – сложный период, как для детей, так и для родителей. Ребенок взрослеет, его тело меняется, происходят изменения в характере и поведении, появляется множество вопросов. Не все дети, да и родители, готовы откровенно обсуждать «неудобные темы». В такой ситуации можно воспользоваться книгами по психологии для подростков. В Интернете несложно найти книги по данной теме. Набираем в поисковике «подростковая психология книги» и получаем сотни ссылок. Мы предлагаем список из 10 книг, которые помогут найти ответы на вопросы, чаще всего интересующие юношей и девушек.

А. Найк, Практическая психология для девочек, или как относиться к себе и мальчикам

Книга написана английским психологом. А. Найк много лет проработала в журнале «Мне семнадцать». Это издание популярно в Европе, его целевая аудитория – девочки-подростки. Анита Найк автор колонки, в которой даются рекомендации, ответы на вопросы читательниц. В книге автор затрагивает темы, которые больше других интересуют девочек. Физиология, отношения с родителями, друзьями, одноклассниками, учителями. Много внимания автор уделяет вопросам взаимоотношений с мальчиками. По отзывам читательниц – это одна из лучших книг по психологии для девочек.

Д. Аллен «Как привести дела в порядок – в школе и не только»

Аллен разработал собственный метод, позволяющий эффективно управлять временем GTD. Книга для взрослых, в которой автор учит пользоваться своим методам, стала популярна во многих странах. Позже Аллен с соавторами адаптировал свою методику для школьников. Эта книга научит эффективно использовать время – успеть как можно больше, при этом избежать стресса. Сегодня среди тинейджеров депрессия и стресс не такое редкое явления.

В книге есть теоретическая часть и практическая – автор дает подробные инструкции, что делать для лучшего результата.

Ш. Кови «7 навыков высокоэффективных тинейджеров»

Процесс взросления, становления личности часто проходит сложно. Многие подростки чувствуют себя одинокими, ненужными. Автор в своей книге старается помочь молодым людям преодолеть этот непростой период. Как повысить самооценку, перестать ссориться с родителями, принятие важных решений – вот, далеко не все темы, которые затрагивает автор. В книге нет нудных рассуждений, скучного морализаторства, зато есть интересные истории и идеи, которые помогут подросткам решить множество проблем.

М. Суркова «От 14 и старше. Советы и лайфхаки»

Автор не намного старше тех, для кого написана книга. И это, пожалуй, самое интересное. М. Суркова помнит, какие проблемы волновали ее не так давно, и делится с читателями проверенными способами их решения. Отношения с родителями, с друзьями, школа, выбор профессии, социальные сети, комплексы – эти темы и многие другие затрагивает автор в своей книге.

С. Кейн «Интроверты. Как использовать особенности своего характера»

Ты не очень общительный? Предпочитаешь одиночество? Тебе сложно знакомиться с людьми? Ты – интроверт. И книга С. Кейн написана для тебя. Автор использовала собственный опыт и научные исследования. Читатели узнают кто такие интроверты, какие качества им присущи, и как их использовать для достижения успеха. Особенность темперамента – это не недостаток, с которым нужно бороться.

Книга написана для подростков-интровертов, которые сталкиваются с непониманием окружающих.

Э. Мэтьюз «Останови их! Как справиться с обидчиками и преследователями»

Эта книга для тинейджеров и родителей. Автор затронул проблему буллинга в подростковой среде. Издевательства и унижения могут привести к самым страшным последствиям. Своевременное вмешательство поможет избежать беды. Многие родители не догадываются в какой кошмар превратилась жизнь детей, а подростки часто не делятся своими проблемами.

Автор рассказывает, какие меры необходимо принять в той или иной ситуации.

А. Снегирева «Я сама»

В книге девушки найдут советы, как бороться с собственными страхами, комплексами, как избегать конфликтов с родителями и сверстниками. Очень важно реально оценивать свои достоинства и признавать недостатки.

А. Снегирева, И. Потапова «Душа компании»

Как обыкновенной девчонке стать душой компании? Для начала прочитать эту книгу. Читательницы узнают как стать популярной среди сверстников, как легко знакомиться с людьми. Советы авторов помогут устроить вечеринку.

Здесь можно найти игры, тосты и многое другое.

А. Майрок «Почему я? История белой вороны»

Автору книги 19 лет. Девушка в школе столкнулась с таким явлением как буллинг. Автор рассказывает, как вести себя тем, кто стал жертвой издевательств сверстников. Как бороться с насмешками, как противостоять обидчикам. Важно, что автор пишет о том, что сама пережила.

Кен Ватанабе «Учимся решать проблемы»

Книга изначально была написана для подростков, но неожиданно приобрела популярность у взрослых читателей. Автор предлагает эффективные методы решения различных проблем. Попробуйте применить на практике некоторые из методов, предложенных в книге, вы удивитесь, насколько проще станет жить.

Надеемся, что предложенные книги помогут девушкам и юношам в непростой период взросления избежать ошибок, найти ответы на волнующие вопросы. А какие книги по психологии для подростков Вы бы добавили в наш список?

Книги для подростков современные

Вы задумывались о том, как часто в течение дня мы думаем о еде? Это наша жизненная энергия, источник огромного удовольствия — и она же способна привести нас к стыду и угрызениям совести.

Отношения с едой выстраиваются с детства. Важно, чтобы эти отношения были здоровыми, приносили удовольствие и хорошее самочувствие. Для этого необходимо выстроить грамотную систему питания.

Эта книга с рекомендациями и упражнениями от ведущих мировых специалистов по пищевым привычкам воспитывает у подростков правильное отношение к собственному телу. Она рассказывает о том, как меняется подростковое тело, развенчивает мифы о диетах и вредной еде и помогает избежать расстройств пищевого поведения.

Кроме того, в ней затрагиваются такие важные темы, как сон и его значение в нашей жизни, содержится полезная информация об эмоциях и управлении ими. Научные данные демонстрируют, почему забота о своем теле имеет такое большое значение и почему излишняя сосредоточенность на весе приводит к плохим последствиям.

Прочитав книгу, подросток выстроит гармоничные отношения с едой и выработает сбалансированный режим физических нагрузок. Полученные знания позволят расслабиться и начать получать больше удовольствия от жизни.

Но главное, о чем не дает забыть книга, — это то, что каждый заслуживает уважения и любви прямо сейчас, вне зависимости от состояния своего организма и мнимых «недостатков».

Как читать эту книгу

Книга состоит из кратких глав, удобных для чтения в короткие перерывы, а также упражнений, которые можно выполнять дома в свободное время.

Часть I посвящена психологическим и физиологическим особенностям пубертата, обретению уверенности в себе, осознанию потребностей своего тела, управлению эмоциями и борьбе со стрессом, правильному режиму сна и физической активности.

Часть II развенчивает мифы о здоровой и нездоровой еде, рассказывает о свойствах продуктов, дает рекомендации по соотношению КБЖУ, приемам пищи в течение дня, учит тому, как есть без страха, руководствуясь собственными сигналами голода и насыщения.

Часть III даст несколько полезных антикризисных техник, подскажет, как правильно питаться вне дома, и отучит постоянно взвешиваться.

Для кого эта книга

Эта книга обязательна для прочтения всем подросткам и молодым людям, а в особенности — тем, кто имеет проблемы с восприятием собственного тела и самооценкой, вечно недоволен собой, не может наладить здоровый и комфортный для жизни режим.

Проверить наличие и купить книгу в:
МИФ | ЛитРес

29 книг, которые помогут подростку разобраться в себе

Современные подростки живут в быстро развивающемся мире, в ситуации нестабильности и разноплановости ценностей, что затрудняет ценностное самоопределение и становление личности подростка, так как ценности не могут просто передаваться от человека к человеку (как информация).

Чтобы некоторая ценность сформировалась, у человека должен быть опыт проживания определенных ситуаций, опыт сопереживания и осмысления произошедшего. Но проводящие большую часть времени в виртуальной Сети подростки лишены возможности переживания/проживания в реальном мире ситуаций, необходимых для их личностного развития.

 

  Подросток стремится обрести независимость, но одновременно остро нуждается в помощи и поддержке взрослого.

 

Мешает осмыслению жизни и тенденция отделения подростков от мира взрослых. Темп жизни, разные жизненные обстоятельства, отсутствие у родителей и педагогов времени и желания понять подростка мешают установить с ним контакт. С ним мало разговаривают на волнующие его темы, не пытаются понять его страхи и тревоги, его поиски себя… Подросток хоть и стремится обрести независимость, но в то же время остро нуждается в помощи и поддержке взрослого. Не получая ее,

подросток замыкается и старается просто не думать о своих проблемах, ускользнуть из реальности, заняться тем, что просто отвлекает и не требует размышлений. У многих подростков появляются трудности в понимании самого себя и других людей. Им трудно быть в отношениях и общаться с кем-то неформально, на личные, интимные темы.

 

Научный сотрудник отдела социологии, психологии и педагогики детского чтения РГДБ кандидат психологических наук Александра Березина.

 

Информационная перегруженность, ориентация в обучении и воспитании на отгадывание правильного ответа, незаинтересованность взрослых в выслушивании рассуждений и мнений подростка, приводят к снижению познавательной и интеллектуальной активности, недостаткам в речевом развитии и трудностям в понимании смысла текстов. Однако

именно подростковый возраст является периодом активного развития теоретического, абстрактно-логического, понятийного мышления. И без чтения и размышлений над текстами (причем, как художественными, так и научно-познавательными или философскими), процесс становления высших форм мышления если не останавливается совсем, то существенно затормаживается.

 

Главный библиотекарь отдела социологии, психологии и педагогики детского чтения РГДБ, детский психолог Светлана Кукушкина.

 

Конечно, книги не могут изменить жизнь подростка, заменить ему общение с близкими взрослыми и сверстниками. Однако, хорошая научно-познавательная (психологическая, философская) и художественная литература

может дать опыт проживания сложных ситуаций, подсказать пути выхода из конфликтов, научить справляться со стрессом, разобраться в себе… Возможно, подростку будет достаточно прочитать эти книги, а может быть, прочитав ту или иную книгу, он придет обсудить ее с вами. И это может быть неплохим началом вашего разговора с подростком.

Список книг, которые помогут подростку разобраться в себе, составили сотрудники отдела социологии, психологии и педагогики детского чтения РГДБ кандидат психологических наук Александра Березина и детский психолог Светлана Кукушкина.

 

Список книг для подростков.

 

  • Афанасьев А. Тайм-менеджмент для детей. Мечтай и действуй. – Ростов н/Д.: Феникс, 2017.
  • Буше Ф. Книга, которая сделает тебя самым счастливым на свете. – М.: «Клевер-Медиа-Групп», 2014.
  • Буше Ф. Книга о том, кто такие родители, откуда они взялись и почему заставляют тебя есть овощи и делать много других ненужных вещей. — «Клевер-Медиа-Групп», 2013.

 

 

  • Кассар Р., Велла К. Я не люблю Учиться. – М.: Издательство ИТРК, 2017.
  • Кедрова Н.В. Азбука эмоций. — Ростов н /Д.: Феникс, 2015.
  • Кляйндинст А.- К. Советы в картинках. Давай договоримся. Как повзрослеть вместе с ребенком. – М.: Самокат, 2018.

 

 

  • Лунина И. Все, о чем не спросишь у взрослых. Современной девчонке от 11 до 15. – СПб. : Вектор, 2010.
  • Макеева А.Г. Что делать???… если делать этого не хочется. – М.: Клевер-Медиа-Групп, 2018.
  • Максимов А. Как перевоспитать родителей и другие проблемы, которые должен решить «разведчик» — подросток. – СПб.: Питер, 2017.

 

 

  • Марок А. Почему я? История белой вороны. – М.: Манн, Иванов и Фабер, 2016.
  • Млодик И. Двое из огромного мира мужчин: книга для сыновей и отцов. – Ростов н /Д : Феникс, 2015.
  • Млодик И. Если они могут встретиться…или твой навигатор по дружбе. – Ростов н /Д : Феникс, 2015.

 

 

  • Млодик И. Как строить мосты, а не стены: Книга для неидеальных родителей. – М.: Суфлер; Ростов н /Д: Феникс, 2013.
  • Млодик И. Почти неволшебные превращения. – Ростов н /Д : Феникс, 2015.
  • Мурашова Е.В. Класс коррекции. – М. : Самокат, 2007.

 

 

  • Мурашова Е.В. Одно чудо на всю жизнь. – М.: Самокат, 2010.
  • Мурашова Е.В. Экзамен для подростков: игра – тренажер. – Минск: Дискурс, 2018.
  • Петрановская Л.В. Что делать, если…2? – М. Аванта+ и Астрель, 2012.

 

 

  • Петрановская Л.В. Что делать, если ждет экзамен? – М.: АСТ, 2015.
  • Питчер А. Моя сестра живет на каминной полке. – М.: Издательство АСТ, 2019.
  • Прихожан А. Психология неудачника. – М.: Питер, 2009.

 

 

  • Смит Д. Прекрасное разнообразие. – Спб.: Азбука, Азбука-Аттикус, 2012.
  • Снайдер Д. Практическая психология для подростков, или как найти свое место в жизни. – М.: Аст-пресс,1999. (Практическая психология)
  • Соловейчик С.Л. Учение с увлечением. — М. : Издательство АСТ, 2019.

 

 

  • Танг Д. Быть интровертом. История тихой девочки в шумном мире. – М.: Манн, Иванов и Фабер, 2018.
  • Тимошенко Г.В. 50 лайфхаков: психологические квесты. — М.: Издательство АСТ, 2017.
  • Чеснова И.Е. Как стать взрослым? – М.: «Аванта», 2018.

 

 

  • Чеснова И.Е Как стать уверенными в себе. – М.: Аванта, 2018.
  • Чеснова И.Е. Как победить страхи. — М.: Издательство АСТ, 2018.

 

 

Все книги из списка вы можете взять в фонде Комнаты психологической поддержки (3 этаж, комн. 312).

 

Настольные книги родителей. Часть 3. Подростки. ТОП-5 лучших книг по воспитанию детей от 13 до 17 лет.

Как правильно воспитывать детей? Есть ли ответ на этот извечный вопрос?

Современный рынок литературы предлагает бесчисленное множество книг по воспитанию детей, по теме детско-родительских отношений. Чтобы помочь вам сориентироваться в этом многообразии, мы подготовили цикл статей «Настольные книги для родителей. ТОП-15 лучших книг по воспитанию детей». Цикл состоит из 3 статей:

В нашей третьей (заключительной) статье мы представим вам ТОП-5 лучших книг по воспитанию детей от 13 до 19 лет. Но сначала рассмотрим подробнее особенности роста и развития детей в таком непростом подростковом возрасте.

Возрастные периоды и кризисы.

 

Существует много теорий и концепций развития психики ребенка. Одна из наиболее популярных принадлежит знаменитому психологу Л.С. Выготскому. Здесь можно наблюдать чередование кризисных и стабильных периодов:

Кризис новорожденности 

Младенческий возраст (до 1 года)

Кризис 1 года

Раннее детство (1-3 года)

Кризис 3 лет

Дошкольный возраст (3-7 лет)

Кризис 7 лет

Школьный возраст (7-13 лет)

Кризис 13 лет

Пубертатный возраст (13-17 лет)

Кризис 17 лет

Согласно этой периодизации, подростковым, пубертатным возрастом считается период от 13 до 17 лет.

Кризис 13 лет.


К 13 годам как в физическом, так и в психическом развитии детей происходят качественные изменения – гормональная и психологическая перестройка организма, половое созревание.

Дети эмоциональны, восприимчивы к неудачам, ранимы, при этом их чувства с трудом поддаются контролю. Активно развивается мышление, интеллектуальная активность, творческий подход к решению задач. Начинает складываться личностная идентичность.

Огромное влияние оказывают уже не взрослые, а сверстники. Очень важным становится собственный статус среди других детей. В этом возрасте идет активное формирование «малых групп». Дети начинают стремиться к собственной независимости, пытаясь избавиться от контроля родителей.

Итак, происходит изменение социальной ситуации развития, возникают новые интересы и потребности, происходят изменения в организме. При этом «внутреннее содержание» не поспевает за активным физическим ростом. Этот период развития является кризисным.

Как мы писали в предыдущей статье, в подростковый период происходит переход к новому жизненному этапу и осуществление важных для ребенка задач:

  • Автономность – потребность отделиться от родителей, искать собственные смыслы в жизни и самостоятельно принимать решения.
  • Построение отношений – потребность понять особенности общения во взрослом мире (в частности построения отношений с противоположным полом).
  • Полоролевая идентификация – потребность понять, кто ты, каковы твои особенности и каким мужчиной/женщиной ты будешь в будущем.

Решение этих задач невозможно без преодоления кризиса подросткового возраста – пожалуй, наиболее затяжного и остро переживаемого.

Проявления кризиса 13 лет:

1. Негативизм – отрицание авторитета взрослых, и как следствие отрицание практически всего, что предлагают взрослые. Подросток может быть враждебным, нарываться на скандалы и ссоры, при этом одновременно испытывая и внутреннее беспокойство. На самом деле такое отделение от среды является лишь попыткой найти собственные смыслы.

2. Самостоятельность – подросток пытается решить различные задачи и проблемы самостоятельно, не принимая и не воспринимая помощь взрослых.

3. «Чувство взрослости» – зачастую подростки начинают разговаривать и одеваться иначе, ведут себя более вызывающе, пытаясь казаться взрослыми. В это же время они могут пробовать курить, употреблять спиртные напитки, пытаясь доказать, что они уже не маленькие, ввязываться в разные неприятные ситуации, пытаясь испытать себя на прочность.

4. Снижение интереса к учебе и способности к учебной деятельности.

5. Интерес к собственной внешности, зачастую сопровождаемый тревогой – подросток может долго разглядывать себя в зеркале, может не принимать себя и страшно переживать из-за этого.

6. Интерес к противоположному полу, первая влюбленность.

7. Стремление быть в группе сверстников – одновременное желание быть «не таким как все» и быть «со всеми».

8. Зависимость от внешней оценки.

9. Неадекватность самооценки (от завышенной до сильно заниженной).

Как писала в своей книге Ирина Млодик («Книга для неидеальных родителей, или Жизнь на свободную тему»), переживание кризиса подросткового возраста у детей сопровождается сильными чувствами. Если родители будут знать о них, возможно, им будет легче понимать своих детей:

1. Агрессия. Одна из основных задач ребенка на этом этапе – отделение от родителей, а оно невозможно без злости и агрессии. Можно сказать, что протест на любое предложение – практически автоматическая реакция подростка. Важно понимать, что это не навсегда.

2. Страх. В период подросткового кризиса ребенок буквально переполнен страхами. Подросток боится быть отвергнутым своими сверстниками; боится быть незамеченным и одновременно – быть в центре внимания; боится, что его любовь отвергнут, но не меньше – того, что ее примут и с этим придется что-то делать и т.д.

3. Стыд. В этот период происходит активный рост и созревание, подросток зачастую начинает стыдиться своего тела, проявления своего пола. Он хочет быть красивым и привлекательным, при этом видит в себе преимущественно недостатки. Часто начинает прикрывать чувство стыда цинизмом.

4. Тревога. Подросток испытывает сильную тревогу – как дальше жить, что ждет впереди, справится ли он со взрослой жизнью. При этом зачастую подросток может и не распознавать свою тревогу. В итоге она выливается в виде раздражения, а также может спровоцировать уход в себя.

Как и в случае с любым другим возрастным кризисом, нужно его пережить. Дать ребенку пройти через этот сложный период, в результате которого он шагнет на качественно новый уровень развития. Подавление проявлений кризиса может привести к негармоничному развитию или же к тому, что этот кризис проявится в другой период жизни, когда такие проявления буду казаться уже «из ряда вон выходящими» и существенно осложнят взрослую жизнь.

Так же стоит помнить, что кризис не обязательно проходит очень бурно. У некоторых подростков он может проявляться менее выражено.

Что делать родителям?

1. Понимать, что ребенок уже вырос. Теперь он может принимать решения самостоятельно. Необходимо дать ребенку настаивать на своем, позволить ему делать свои ошибки.

2. Помнить, что это не ребенок «плохой и ужасный», а что такое поведение – неизбежное проявление кризиса.

3. Принимать своего ребенка, поддерживать его. Несмотря на то, каким нехорошим и неправильным он кажется окружающим, продолжать его любить и верить в то, что скоро он преодолеет кризис.

4. Не забывать, что на самом деле ребенок продолжает любить и уважать вас, но сейчас не может этого проявить, так как ему необходимо отделиться от вас и выйти из зоны вашего контроля. Поэтому, не смотря на сложности, важно оставаться в хороших отношениях.

Пубертатный возраст (13-17 лет).

В среднем к 14-15 годам подросток преодолевает кризис 13 лет. У него укрепляется представление о себе, о своей внешности, формируется самосознание. Завершается половое созревание, появляются первые серьезные отношения, любовь. Еще сохраняется стремление к независимости, непринятие советов от родителей, и от взрослых в целом, но уже формируются собственные взгляды на жизнь, убеждения, мировоззрение.

В этот период формируется абстрактно-логическое мышление, улучшается способность концентрировать внимание, усиливается волевая регуляция. Подростки уже начинают строить жизненные планы и задумываются о том, как их реализовать. Выбирают будущую профессию. Ведущей деятельностью постепенно становится учебно-профессиональная.

Подросток заканчивает школу и становится на пороге реальной взрослой жизни. Порой из-за необходимости определения с дальнейшей жизнью, профессией может возникнуть высокое эмоциональное напряжение. На рубеже окончания школы из-за резкой смены образа жизни проявляется кризис 17 лет.

Кризис 17 лет.

Проявления кризиса 17 лет:

1. Страх перед новой жизнью.

2. Максимализм в оценках и суждениях.

3. Отстаивание собственной точки зрения, значимость собственных ценностей, обособление внутреннего мира.

4. Тревожность и ответственность.

В завершении этого кризиса окончательно формируется внутренняя жизненная позиция, происходит осознание своей индивидуальности, профессиональное самоопределение и стабилизация личности.

ТОП-5 лучших книг по воспитанию детей от 13 до 17 лет.

5. Ваш ребенок — неформал. Родителям о молодежных субкультурах

Автор: Е. Большакова

Информация о книге:

Е. Большакова – автор статей по возрастной психологии, воспитанию и развитию творческих способностей детей и подростков. Член Российского союза Профессиональных литераторов.

Что делать, если ваш ребенок с головой ушел в неформальную культуру? Что вообще представляют собой эти молодежные, подростковые субкультуры?

Эта книга даст ответы на эти и другие вопросы, расскажет родителям о разных массовых молодежных движениях, об особенностях и их негативных чертах, а так же о возможных путях преодоления их отрицательных сторон.

Купить книгу

4. «Я и профессия». Арт-альбомы для семейного консультирования

Автор: Е.Н. Васина (Асенсио Мартинес)

Информация о книге:

Е.Н. Васина (Асенсио Мартинес) – кандидат психологических наук, психолог-консультант, ведущая программ и тренингов в области арт-терапии, член Арт-терапевтической ассоциации России.

Комплект познакомит подростка с миром профессий, а также поможет ему сориентироваться и выбрать близкое ему направления, опираясь не только на интерес, но и на личностную предрасположенность, особенности и способности.

Комплект включает в себя два арт-альбома: для ребенка и для родителя, а также методическое пособие. Предполагается одновременное ведение альбомов. Такая совместная работа позволяет подростку и взрослому лучше понять позиции и ожидания друг друга, сблизиться, и в ходе совместной работы выработать единую стратегию реализации планов.

Купить книгу

3.

Подросток в семье: успешные переговоры

Автор: П.В. Дмитриевский

Информация о книге:

П.В. Дмитриевский – психолог, специалист в вопросах детско-родительских отношений, отношений в паре, химических и нехимических зависимостей.

Как правильно выстраивать диалог с ребенком? Как правильно проводить обсуждение правил с подростками? В книге приводятся практические рекомендации для родителей, основанные на многолетнем опыте автора, выстроенные по итогам проведения множества консультаций с детьми и родителями, по итогам работы в подростковых психологических группах, выездных лагерях, сеансов психотерапии.

Купить книгу

2.

Ваш беспокойный подросток. Практическое руководство для отчаявшихся родителей

Автор: Роберт Т. Байярд, Джин Байярд

Информация о книге:

Роберт Т. Байярд и Джин Байярд – профессиональные психологи, занимающиеся клинической практикой в Калифорнии, многодетные родители.

Полезная книга для родителей, бабушек и дедушек подростков. Написана легким и доступным языком. В ней описано множество узнаваемых ситуаций, приводятся практические советы и разные варианты преодоления конфликтов (порой для успешного разрешения ситуаций родителям нужно что-то менять и в своем поведении). Авторы лишний раз напоминают, что ребенок – это личность, отдельный человек, который может быть самостоятельным и имеет право на свою жизнь. Нужно любить его и принимать таким, какой он есть.

1. Как говорить, чтобы подростки слушали, и как слушать, чтобы подростки говорили

Автор: Адель Фабер, Элейн Мазлиш

Информация о книге:

Адель Фабер – психолог, педагог, автор книг по воспитанию детей.

Элейн Мазлиш – автор методик по семейному взаимодействию, многодетная мама.

Эта книга – отличный помощник родителям подростков. Авторы в доступной форме рассказывают, как родителям помочь своему ребенку преодолеть этот сложный подростковый возраст и стать самостоятельной и гармоничной личностью; как выстраивать взаимоотношения с подростком, как говорить с ним на разные «сложные» и «запретные» темы и что сделать родителям, чтобы дети им доверяли. Помимо полезных советов, в книге можно найти упражнения, забавные иллюстрации, и самое главное – благодаря книге можно понять, как сделать так, чтобы подросток слышал своих родителей, чтобы чувствовал поддержку с их стороны.

В нашем интернет-магазине «Книги по психологии» вы можете приобрести некоторые из приведенных здесь книг, а также множество другой полезной литературы по теме детско-родительских отношений и возрастных особенностей детей. С ассортиментом можно ознакомиться в разделе «Книги по детской психологии».

Также приглашаем в наш розничный магазин, который находится в г. Москве (метро ВДНХ, ул. Ярославская, д. 14, корп. 1.), где вы сможете получить консультацию наших сотрудников по интересующей вас продукции, а так же рассмотреть, полистать интересующие вас книги.


Вернуться в раздел

Популярные статьи

Книги для подростков 14, 12, 16 лет – читать онлайн бесплатно и без регистрации в библиотеке Booksread

Книги для подростков читать онлайн в библиотеке BooksRead

Среди жанров в лидеры по популярности вырывается проза для подростков. Для таких книг характерны легкий стиль написания и обсуждения проблем, с которыми сталкиваются подростки 12-16 лет. Обычно это простые, но очень важные вопросы — дружба, первые отношения, общение с родителями, борьба против системы и протест общества. Кто-то начинает слушать тяжелый рок, а другой красит волосы в синий цвет — так подрастающее поколение может выражать свое мнение окружающему миру.

Книги для подростков читать онлайн бесплатно можно с телефона или планшета — для этого необходимо зайти на сайт какой-нибудь электронной библиотеки и найти подходящую книгу. Особенно подросткам это не составит труда, ведь в Интернете сегодня сидят практически все.

Где читать новые книги про подростков?

Юные читатели начинают чувствовать и переживать эмоции, которых не было еще пару лет назад. Это один из этапов взросления — учиться понимать себя и свои чувства. Подходящая литература помогает лучше справляться с насущными проблемами и принимать мир таким, какой он есть.

Вы можете читать подростковые книги бесплатно и без регистрации и подробно узнавать в деталях, что чувствуют такие же девушки и парни, как и вы — общение в школе, друзья, новые знакомства, конфликты в семье, первые симпатии. А самые интересные книги вы найдете в библиотеках Loveread, Ruslib, Booksonline и Rubooks. Далее подробнее о каждой из них.

Лаврид и Booksonline предлагают ознакомиться с книгами, в которых подростки попадают в сказочные миры и там учиться справляться с различными жизненными ситуациями. Романы, повести и рассказы с мрачной атмосферой, волшебством и мистикой не оставят вас равнодушными. Еще вы можете оставлять закладки, чтобы вернуться в следующий раз на нужную страницу.

Сервисы Rubooks и Ruslib предлагают литературу для подростков русских писателей. Здесь большой выбор книг с захватывающим сюжетом, острыми переживаниями и свежими эмоциями. Детективы, фэнтези, приключения — выбирайте, что вам по душе!

Российские и зарубежные книги для подростков в библиотеке BooksRead

Для приятного и полезного времяпровождения отлично подойдет книга, а найти подходящее произведение поможет виртуальная библиотека BooksRead. На сайте представлены интересные книги для молодежи от Р.Риггз, С.Крамер, Дж.Роулинг и других авторов. Вы можете читать книги онлайн бесплатно. Книги для подростков помогают лучше понять себя и окружающих. Вы растете каждый день и физически, и морально, а любимые книги помогают поднять настроения и разобраться в себе. Приятного чтения!

Книги про любовь и романы для подростков.

Вашему вниманию предлагаем подборку лучших книги про любовь и романтические истории для подростков.

В подростковом возрасте вопросы любви и взаимоотношений полов являются чуть ли не самыми важными для ребенка. Как ему понравиться? Где встретить Того Самого? Что будет потом? Эти вопросы волнуют каждую девочку-подростка и книги станут хорошим проводником в мир взрослых эмоций.

В разделе с книгами о любви для подростков вы найдете множество классических и современных произведений, которые простым языком рассказывают о сложном мире любви. В каталоге компании «Эксмо» представлены книги в разных жанрах, среди которых каждая девочка сможет найти для себя интересное произведение:

  • «Великий Гэтсби» рассказывает о роковой любви на фоне джаза, смеха и безудержного веселья. Эпоха легкости и свободы выбора и решений, яркие декорации Америки начала XX века и глубокие эмоции героев позволят читателю пережить их вместе с персонажами;
  • «Анна Каренина» — это еще один классический роман о большой и бесконечной любви вопреки традициям и запретам общества. Невероятное потрясение для окружающих и настоящий смысл жизни для главных героев — эта книга о том, что любовь не видит преград на своем пути, даже если и имеет трагический конец;
  • «Омг, Шекспир» — адаптированные классические пьесы, представленные в виде диалогов в чате со смайлами и современными сленговыми выражениями. Легкая в прочтении серия книг, которая привьет ребенку интерес к шедеврам мировой классики;
  • «В таких не влюбляются» — история настоящей героини, которая увлекалась аэрографией и ремонтом автомобиля в отцовском гараже. Что делает с девочками влюбленность и стоит ли идти на жертвы ради призрачного счастья? Об этом расскажет книга с легким языком, доступным подросткам;
  • «Как узнать любовь» — история о переезде и новой школе, где зародится новое чувство к самому красивому однокласснику. Стоит ли верить словам и как не пропустить настоящее чувство — об этом и расскажет книга с красноречивым названием.

7 книг для подростков, которые помогут справиться с тревогой и стрессом

Жизнь современного подростка наполнена стрессом: домашние задания и контрольные, ЕГЭ и поступление в вуз, отношения с родителями и сверстниками. А еще нужно разобраться в себе, полюбить собственное тело и хотя бы примерно определиться с профессией. Справиться со всеми этими заботами не каждому под силу, поэтому вместе с крупнейшим книжным сервисом по подписке MyBook мы составили список книг, которые помогут старшекласснику преодолеть страхи и побороть тревогу.

Если вы ищете понятное и дружелюбное руководство для подростков и их родителей, то обратите внимание на книгу «Спокойно, ты справишься!» Томаса МакДонаха и Джона Хэтчера. Авторы — дипломированные психологи, поэтому «вредных» советов можно не опасаться, напротив — вас ждут наиболее полезные рекомендации, которые не раз доказали свою эффективность на практике. Книга разделена на 14 глав, каждая из которых посвящена страхам в одной из сфер жизни ребенка: семья, технологии, школа, свидания, работа, деньги. Особого внимания заслуживает список из 101 способа быстро снизить тревогу — любой из них поможет в кратчайшие сроки успокоиться и настроиться на позитивный лад.

У ребенка проблемы в общении со сверстниками? Одноклассники обзывают и смеются, а в соцсетях приходят сообщения с угрозами? Чтобы точно знать, как действовать, советуем прочесть книгу знаменитого австралийского писателя Эндрю Мэтьюза «Останови их! Как справиться с обидчиками и преследователями». В ней подробно рассказывается, что нужно делать подросткам и их родителям в разных ситуациях – от «невинных» обид до угрожающих жизни и здоровью преследований. Книга учит подростков и взрослых доверять друг другу, вместе решать проблемы и, в конечном счете, останавливать любое зло.

«Тайная сила. Формула успеха подростка-интроверта» — находка для учителей и родителей, чьи дети предпочитают одиночество, боятся публичных выступлений и стараются лишний раз не поднимать руку в классе. Автор книги — Сьюзан Кейн — сама была подростком-интровертом, поэтому не понаслышке знает, как сложно бывает таким людям в современном мире. В своей книге она показывает, какие скрытые возможности и преимущества есть у интровертов и как они помогают раскрыть таланты, обрести поддержку друзей и понимание родителей.

Еще одна важная книга, которую должен прочесть каждый старшеклассник, — «Эти беззащитные подростки» Ирины Млодик и Сергея Сушинского. Она расскажет ребенку, как справляться с психологическим взрослением, доступно и легко объяснит, какие опасности подстерегают в «большом» мире и как их избежать. Важное достоинство книги — простой и понятный язык, яркие примеры и истории из жизни, благодаря которым рекомендации автора выглядят добрыми советами, а не скучными наставлениями.

В жизни каждого подростка бывают минуты отчаяния, когда кажется, что все пропало, а на смену черной полосе никогда не придет белая. Как раз для таких моментов и была написана книга Наны Губановой «Я поживу еще немного». В центре сюжета — история девочки-подростка, которая почти решилась умереть: боролась с ударами судьбы, теряла и обретала надежду, падала и поднималась, пока, наконец, не выбрала жизнь. На ее примере автор показывает, почему никогда не стоит опускать руки, что делать, если думаешь, что выхода нет и ты никому не нужен. Эта книга — манифест жизни, который лишний раз доказывает, что всегда есть поводы для радости и счастья, главное — научиться их замечать.

Нет сомнений, что подростку, у которого отсутствует проблема с самооценкой, гораздо легче справляться с тревогой и стрессом. Поэтому еще одна книга, которую мы включили в нашу подборку, — это «Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке» Памелы Эспеланд. Обещаем, после ее прочтения ваш ребенок (и даже вы), обретет суперсилу, которая называется здоровая самооценка. Она поможет ценить свою личность, доверять своим желаниям, уверенно идти вперед, отбросив сомнения, и, конечно, справиться с тревогой и стрессом.

Ваш ребенок не очень любит читать, а книжки у него ассоциируются исключительно со скучными уроками литературы? Тогда предложите ему послушать аудиокнигу знаменитого американского психолога Дейла Карнеги «Как преодолеть тревогу и стресс». Его простые и доступные советы легко применимы в нашей повседневной жизни и действительно помогают. Проверено!

Если вы вдохновились подборкой и хотите прочитать одну или несколько книг, специально для вас и ваших детей крупнейший книжный сервис по подписке MyBook дарит всем новым пользователям 14 дней премиум-подписки. Перейдите по ссылке до 30 апреля 2020 — читайте и слушайте любые из 270 тысяч электронных и аудиокниг без ограничений.

20.04.2020

Обновлено 06.10.2020

Лучшие книги по психологии для подростков

Вы — трое американских учителей психологии в средней школе, которые вместе создают веб-сайт под названием Books for Psychology Class . В нем представлены лучшие книги по психологии, подходящие для подростков, а также для ваших коллег-учителей, которые они могут почерпнуть в классе.

Нэнси Фентон : Лора, Джессика и я преподаем психологию Advanced Placement (AP), а также преподаем психологию на уровне. Кроме того, у Лауры есть опыт преподавания психологии IB. Мы знали друг друга профессионально на конференциях, чтениях по психологии AP и совместной работе над книгами и другими проектами для издателей, связанными с психологией.

Мы все любим читать, и когда мы заканчиваем книгу, у нас появляется идея использовать ее в классе, но тогда мы на самом деле не доводим ее до конца. Таким образом, сайт был задуман как способ для нас прочитать книгу и взять на себя обязательство создать оригинальное классное занятие на основе книги.Мы также любим делиться идеями с другими профессионалами и обсуждать психологию.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей лучших детских и книги для молодых взрослых, рекомендованные авторами, учителями, библиотекарями и, конечно, детки.

Для каждой книги, которую мы читаем для блога, один из нас троих напишет краткую книгу, составит список связанных ресурсов — возможно, веб-сайт автора, соответствующие выступления на TED, другие веб-сайты — и список ключевых психологических концепций. относится к книге.Мы также создаем оригинальное занятие, которое можно использовать в классе. Создаваемые нами мероприятия сильно различаются и включают в себя проекты и демонстрации для учителей, которые они могут использовать в классе, на основе идей и концепций из книги.

Блог Books for Psychology Class предназначен для учителей, будь то учителя психологии средней школы, психологии IB, психологии AP или университетских профессоров психологии. Студенты, интересующиеся психологией, могут использовать блог, чтобы найти книги, относящиеся к их конкретным интересам.Мы работаем над созданием подраздела блога, ориентированного непосредственно на студентов.

Лаура Брандт : Мы ведем этот блог с любовью. Мы ничего не получаем от этого блога, за исключением некоторого удовлетворения от того, что, возможно, он помогает некоторым студентам и некоторым учителям.

Как вы думаете, почему студентам и учителям полезно читать подобные книги по психологии — я имею в виду научно-популярные книги, предназначенные для непрофессионалов, — в отличие, скажем, от научных журналов?

LB : Многие ученики проявляют интерес к чтению вне класса, что не является их учебником, и это дает нам отличный ресурс, чтобы мы могли сказать: «Вот что, я думаю, вам действительно понравится» и, надеюсь, с этого начинается любовь к книгам, любовь к чтению, любовь к психологии. Это чудо.

Я думаю, что все мы разделяем идею, что преподавание — это искусство, а часть этого искусства — рассказывание историй. А студенты любят рассказы! Если они могут увлечься психологией из-за этих историй, я думаю, мы готовы это принять. Мы надеемся, что это будет полезно для человеческих интересов.

«Обучение — это искусство, и часть этого искусства — рассказывание историй»

Что касается учителей, мы надеемся, что наши рецензии об этих книгах дадут им эти истории, а наша деятельность даст им какое-то отношение к своим ученикам, чтобы они действительно были применимы.Мы стараемся смешивать действия: некоторые из них — баллы PowerPoints, некоторые — написание подсказок, некоторые — интерактивные действия.

Что ж, мне нравится составленный вами список книг по психологии для подростков. Давайте начнем с обсуждения Moonwalking с Эйнштейном . Мы взяли интервью у Джошуа Фоера о лучших книгах о памяти примерно в то время, когда эта книга вышла; он сказал, что «хотя идея дисциплинированной, тренированной памяти кажется нам новинкой сегодня, она была обычным явлением в древней истории. «Почему вы рекомендуете это?

LB : Книга начинается с того, что Джош Фоер освещает чемпионат США по памяти в качестве журналиста. Когда он берет интервью у победителя, он спрашивает: «Когда ты осознал, что у тебя такие замечательные воспоминания?» И победитель ответил: «Нет». Ну, он только что выиграл чемпионат. Конечно, знает. Но он говорит: «Нет, у меня есть правильные техники». Как приманка для студентов, это отличная история.

Каждый год я рассказываю своему классу о том, как Джош Фоер затем готовится к чемпионату памяти и побеждает в категории размещения карточек.После этого он стал чемпионом страны. Мне нравятся причудливые описания того, как он носит шоры, чтобы не отвлекаться, и учится в подвале родителей.

Есть ограничения на мнемонические устройства и дворцы памяти. Джош Фоер описывает, как пообедал в Нью-Йорке после того, как занял первое место в одной категории. Он поехал на обед и поехал домой на метро, ​​совершенно забыв, что он сам водил машину — так что даже как чемпион по памяти он не застрахован от ошибок памяти! Это не волшебное лекарство от всех аспектов вашей жизни, но оно может быть действительно отличным средством для похода в продуктовый магазин. Это может быть действительно здорово, если вспомнить, я не знаю, что взять с собой в поездку.

«Даже будучи чемпионом по памяти, он не застрахован от ошибок памяти»

Мы можем поделиться этими инструментами со студентами, не преувеличивая использование мнемонических устройств. Я думаю, что он прекрасно справился с этим в своей книге. Кроме того, для подростков или даже студентов университетов письмо действительно доступно. Это так похоже на рассказ, а Джош Фоер такой интересный писатель, что он действительно нравится этой возрастной группе.

Джессика Флиттер : Я начинаю свой урок с модуля памяти и люблю эту книгу.История Джоша Фоера — прекрасная приманка для студентов и делает психологию доступной для них. Хотя они, возможно, не будут готовиться к чемпионату памяти в ближайшем будущем, многие чувствуют, что готовятся к мини-версии, одновременно справляясь с нагрузкой в ​​классе. В первые дни занятий я создаю дворец памяти для списка продуктов питания вокруг моего дома, который остается с учениками в течение всего года. После того, как они осознают силу метода локусов, я использую мнемонику, чтобы помочь им вспомнить известных психологов, связанных с местами в их школе.Они всегда удивляются, когда могут вспомнить материал через несколько месяцев.

Когда он разговаривал с нами, он сделал интересный момент: появление печатных книг сделало менее важным для людей иметь хорошую память. Я чувствую, что сегодня эта проблема обострилась. Я лично чувствую, что моя память сильно пострадала, потому что мне никогда не приходилось запоминать и , я всегда все гуглил. Вы обсуждали это с учениками в ваших классах?

LB : Мы рекомендуем книгу в блоге под названием Head in the Cloud , которая посвящена именно этому.Влияние технологий на познание было недавно включено в курс психологии IB в прошлом году. (Я жил в Швейцарии; сейчас я вернулся в США.) Я попросил студентов прочитать книгу «Голова в облаке », потому что в ней говорится о том, как, когда вы знаете, что что-то запомнится вам, вы не делаете этого. t прилагать усилия, потому что вы знаете, что можете просто восстановить это позже.

Это также ставит, я думаю, действительно интересную этическую дилемму для преподавателей: от чего мы можем отказаться, а что не подлежит обсуждению? Я отказался от обучения правильному цитированию APA, потому что это можно делать в Интернете, и, возможно, это место можно было бы использовать для обучения чему-то еще.Но я не знаю, каков ответ. Голова в облаках заставила задуматься. Для меня это вызвало больше вопросов, чем ответов. Это то, что постоянно и постоянно развивается, и нам придется продолжать заниматься этим.

Джеффри А. Либерман и Оги Огас

Читать

Да.Давайте поговорим о второй книге из нашего списка лучших книг по психологии для подростков. Это Шринк: Нерассказанная история психиатрии .

JF : Я совершал экскурсию по архивам Университета Кларка и офису G Stanley Hall. Когда я сидел в офисном кресле Холла, профессор психологии порекомендовал мне прочитать Психиатры: нерассказанная история психиатрии . Это отличное чтение для студентов, интересующихся клинической психологией. Мы пытаемся помочь нашим студентам понять разницу между клиническим психологом и психиатром, последний имеет медицинскую степень и может назначать лекарства.

Shrinks дает исторический обзор и признает сложное прошлое области сомнительной практики и сурового обращения с пациентами. Автор также подробно останавливается на недавних открытиях, касающихся мозга и существующей DSM-5. График, посвященный диагностике, лечению и возрождению психиатрии, установлен для читателей, чтобы увидеть более полную картину психиатрии. Книга переполнена терминами и теориями, но она сплетена воедино в историю, за которой легко следить.Для любителей социальных наук / истории это отличное чтение, которое исследует короткое, но яркое прошлое психологии. Это также заставляет читателя задуматься о том, куда движется психиатрия и что будет дальше за углом.

«Психиатрия должна признать ошибки и этические проблемы прошлого»

NF : Когда мы выбирали наши пять книг, мы старались быть широкими, верно? Мы пытались иметь книгу по клинической практике, биологии, познавательной деятельности, эмоциям или социальной психологии. Книга Shrinks похожа на исторический предмет.Автор считает, что психиатрия должна признать ошибки и этические проблемы своего прошлого, но психология и психиатрия переживают действительно великий момент, когда они используют новые исследования, генетику и диагностические тесты, чтобы больше помогать людям.

Книга очень похожа на историю и разделена на три раздела: история диагностики, история лечения и третий раздел «Возрождение психиатрии»: как мы можем использовать технологии в позитивном ключе для обеспечения лечения больше людей.Это действительно интересная книга, которая дает более полное представление о психиатрии в прошлом и настоящем. Хорошая, легко читаемая и интересная книга, дающая им общую картину.

Отлично. Меня интересует комментарий о том, что это хорошо для студентов, планирующих карьеру в области клинической психологии. Является ли частью вашей цели помочь подросткам задуматься не только о подразделах психологии, но и о возможных карьерных направлениях в ней?

NF : Многие студенты, когда они начинают посещать уроки психологии, думают, что психология почти полностью является клинической психологией.В результате они часто удивляются тому, что психология намного разнообразнее. Я думаю, они были удивлены и взволнованы, увидев, как психология связана со здоровьем и медициной, как она связана с бизнесом, как она связана с образованием, как она связана с инженерией, как она связана с экономикой и многими другими областями.

Студентам нравится, когда они проходят курс психологии и изучают вещи, которые они могут применить немедленно — может быть, это методы запоминания, как мы обсуждали ранее, или способы улучшения познания, или понимание, которое они получают о социальных взаимодействиях. Психология — очень интересная тема для многих старшеклассников. Задача учителя, конечно же, состоит в том, чтобы научить их, как это соотносится как с их повседневной жизнью, так и с потенциальной будущей карьерой.

Что ж, перейдем от книги о психиатрии к книге с точки зрения пациента. Это Мозг в огне: мой месяц безумия Сюзанны Кахалан. Это история женщины, которая страдала от редкого, внезапно возникшего неврологического заболевания, которое привело к психозу.Почему вы рекомендуете его как книгу по психологии для подростков?

LB : Есть так много книг о биологических основах поведения и расстройств, но я думаю, что эта во многих отношениях уникальна. Во-первых, это молодая женщина, которая только начинает свою карьеру, поэтому с точки зрения возраста она на 10 лет или меньше по сравнению с 17-18-летними учениками наших классов. Кроме того, она писательница. Итак: мне очень жаль, что это случилось с ней, но я очень рада, что это случилось с писателем, потому что это намного облегчает чтение!

Он показывает студентам, как выглядит психотический срыв. Это женщина, которая добилась невероятных успехов в качестве журналиста, а затем у нее начались галлюцинации по поводу клопов. Даже тщательной уборки в квартире недостаточно. И, следуя по ее нисходящей траектории, он придает человеческое лицо психическому заболеванию — и в данном случае действительно успешное лицо.

Когда книги посвящены исключительно бездомным или жестоким шизофреникам, я думаю, что это действительно неверно. Я не знаю, является ли это наиболее репрезентативным случаем , но он отличается от того, что вы можете услышать в фильмах или телепрограммах, которые действительно чрезмерно подчеркивают негатив.

«Оптимальное соотношение положительных и отрицательных эмоций — 80:20»

Это также поднимает интересные вопросы, связанные с лечением. Сюзанна относительно благополучна, или ее семья относительно благополучна, поэтому они могут обеспечить ей необходимую заботу. Поэтому она признает, что ей действительно повезло, и если бы ее финансовое положение было другим, результаты с точки зрения ее выздоровления, вероятно, были бы совсем другими. Она только что выпустила новую книгу под названием Великий претендент: подпольная миссия, изменившая наше понимание безумия , в которой она сосредотачивается на недостатках американской системы психиатрической помощи.

Мне нравится конец книги; она может полностью выздороветь, зная, что это может повториться в будущем, но что это не безнадежное дело, что есть надежда.

Для меня удобочитаемость, вероятно, является ключевым элементом для студентов — а может, и для учителей, — потому что это книга, от которой невозможно оторваться. Если это то, что нам нужно, чтобы студенты читали, то я полностью за.

Роберт Бисвас-Динер и Тодд Кашдан

Читать

Что ж, давайте перейдем к книге номер четыре в нашем списке книг по психологии для подростков.Это Плюс твоей темной стороны: почему быть самим собой, а не только своим «хорошим» я, способствует успеху и достижению цели . Это похоже на другой подход к позитивной психологии?

NF : Авторы Тодд Кашдан и Роберт Бисвас-Динер , оба являются позитивными психологами. Позитивная психология — это научное исследование сильных сторон человека, но в этой книге они демонстрируют, что отрицательные эмоции были выбраны естественным образом, потому что они действительно имеют ценность, они помогают людям справляться и процветать.Они предполагают, что оптимальное соотношение положительных и отрицательных эмоций — 80:20. Это действительно уникальная книга, которая побуждает студентов взглянуть на отрицательные эмоции в ином свете.

Очевидно, что тревожное расстройство никому не помогает, но авторы утверждают, что тревога может быть предупреждением или предупреждением, которое может обезопасить вас. Авторы рассматривают чувство вины как фактор, побуждающий к росту и совершенствованию. Страх защищает вас, заставляет замедлиться и быть более осторожными. Эгоизм может привести к храбрости. Итак, есть положительные моменты, возникающие из отрицательных эмоций.

Интервью Five Books стоит дорого производить. Если вам нравится это интервью, поддержите нас, пожертвовав небольшую сумму.

NF: Студенты будут испытывать стресс. Подростки испытывают стресс, взрослые испытывают стресс. В книге обсуждается когнитивная реструктуризация или то, как переосмысление наших представлений о стрессе может помочь нам понять, принять и справиться с негативными эмоциями.Учителя могут помочь учащимся понять, как когнитивная реструктуризация может помочь людям переосмыслить свое толкование стресса для достижения более положительных результатов.

Движение позитивной психологии важно, потому что мы не хотим, чтобы психология изучала только психические заболевания и проблемы. Мы хотим изучать человеческие силы, но нам нужен этот баланс. Я думаю, что это действительно читаемая книга, и она включает в себя несколько замечательных исследований, которые, возможно, студенты, готовящиеся к научной ярмарке, могли бы попытаться воспроизвести. Он знакомит студентов с биологической психологией, эволюционной психологией, теориями мотивации и эмоций. В этой книге довольно много интересного материала, основанного на том, что мы хотели бы преподавать в классе, но на что часто нет времени.

Это также звучит как книга, которая не только помогает с академической стороны вещей и развивает страсть к психологии как предмету, но и может быть полезна исключительно с точки зрения личностного роста подростка. Вы бы согласились?

NF : Я бы.Я буду. Я думаю, что им важно подумать о том, как чувство неуверенности в себе и гнева в малых дозах может быть полезным и помочь улучшить вашу жизнь. И что это всего лишь часть жизни: будут разочарование и отрицательные эмоции. Важно то, как мы интерпретируем наши эмоции и реагируем на них.

Отлично. Это подводит нас к последнему заголовку в нашем списке книг по психологии для подростков: You are Not So Smart Дэвида Макрейни.

LB : Я бы в первую очередь назвал это книгой по социальной психологии. Он находится в немного другой категории и по своей структуре сильно отличается от всего, о чем мы говорили до сих пор. Макрейни также написал продолжение под названием You are Now Less Dumb .

га!

LB : Значит, он хорош в резких названиях. Но я действительно думаю — и я написал об этом в статье на нашем сайте, — что эта книга может заменить наше преподавание всей социальной психологии.Почти в каждом вводном учебнике психологии социальная психология стоит последней, но мне нравится преподавать ее в первую очередь, потому что каждый день в отделении социальной психологии студенты приходят ко мне и говорят: «Мисс Брандт, я видел эффект свидетеля». есть одна вещь, которую должен делать каждый ученик в нашем классе, — это вынести психологию за пределы классной комнаты и посмотреть, как она применяется в их повседневной жизни.

Даже для студента, который никогда не посещает еще один урок психологии, я прекрасно понимаю, как этот урок может помочь им вести лучшую жизнь. Потому что психология как дисциплина помогает науке. Итак: как мы можем помочь им лучше справляться со стрессом? Как мы можем помочь им более эффективно взаимодействовать со своими сверстниками, родителями и будущими детьми?

«Психология — это не то, что теоретически существует в классе. Он существует каждый божий день »

Эта книга дает студентам представление. Это предвзятость подтверждения, эффект стороннего наблюдателя. Он дает им краткое описание термина, которое вы могли бы получить из учебника, но затем дает им два или три примера из реальной жизни.«Это эксперимент с самоисполняющимся пророчеством, и вот как он применим к вашей жизни».

Честно говоря, в книге освещены почти все основные темы, которые мы рассматриваем во вводной главе по социальной психологии. Это делает психологию реальной: это не то, что теоретически существует в классе. Он существует каждый божий день. Вот почему я люблю эту книгу.

Звучит здорово. Это очень хорошо подводит нас к моему последнему вопросу. Как вы думаете, почему подросткам хорошо изучать психологию — будь то в школе или по подобным книгам?

LB : Психология применима независимо от того, в какой области они могут оказаться.Знакомство с ним помогает им сосредоточить свой интерес и увидеть приложение.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей лучших детских и книги для молодых взрослых, рекомендованные авторами, учителями, библиотекарями и, конечно, детки.

Как вы можете взять то, что мы знаем из психологии, например, Moonwalking с Эйнштейном , чтобы помочь вам стать лучше? Как аспекты You Are Not So Smart могут помочь вам быть более сострадательным человеком или осознать фундаментальную ошибку атрибуции и предотвратить ее совершение? Как вы можете взять что-то из Brain on Fire и уменьшить стигму в отношении психических заболеваний? Как они могут быть защитниками?

Я думаю, что это курс, в котором все студенты могут добиться успеха.Все учащиеся могут использовать его в повседневной жизни и в своей карьере, а также это отличный способ заинтересовать учащихся наукой и развить их понимание исследований, представив их в такой увлекательной форме.

Five Books стремится обновлять свои рекомендации по книгам и интервью. Если вы участвуете в интервью и хотите обновить свой выбор книг (или даже то, что вы о них говорите), напишите нам по адресу editor @ fivebooks.com

10 лучших книг о подростковом возрасте 2019 года | Стратег

Фото: любезно предоставлено продавцами.

Добро пожаловать в Списки для чтения , исчерпывающие книжные руководства от Стратега, призванные сделать вас экспертом по гиперспецифическим или заслуживающим внимания темам (или, по крайней мере, увлекательным спутником на званом обеде), от микродозирования и психоделической терапии до Французская кухня . Здесь подборка книг о понимании подросткового возраста.

Подростковый возраст может сбивать с толку как детей, так и родителей. Гормоны бушуют, тела меняются, и находить способы говорить обо всем этом может быть неудобно. Даже если вы смущены, важно «сделать пространство удобным, чтобы ваш ребенок знал, что секс и половое созревание — это не вещи, которые должны ассоциироваться со стыдом», — советует терапевт Мэри Борис. Книга может стать отличным ресурсом для изучения часто смущающих тем, касающихся сексуальности и репродуктивного здоровья.«Иногда говорить меньше, а читать больше», — говорит лицензированный клинический психотерапевт Карен Арлак. «Самым важным для детей и подростков является то, чтобы литература, касающаяся сексуального и репродуктивного здоровья, была представлена ​​ясно и честно», — добавляет психотерапевт Мэтт Лундквист.

Мы проконсультировались со многими психологами, социальными работниками и секс-педагогами, работающими с детьми и подростками, чтобы найти лучшие книги о подростковом возрасте для детей, подростков, подростков и родителей.В нашу группу экспертов входят клинический психолог Александра Голетка, психолог Кристен Пиринг, клинический социальный работник и секс-педагог Сонали Рашатвар, лицензированный клинический социальный работник Гленда Столлер, семейный терапевт Сара МакКаслин и профессор психологии развития Нью-Йоркского университета и автор книги Deep Secrets. : Дружба мальчиков и кризис связей, Niobe Way. Как всегда, каждую книгу рекомендуют как минимум два эксперта.

«Говоря о сексе и половом созревании, очень важно обращаться к темам сексуальности с раннего возраста», — говорит Голетка. Она рекомендует эту книгу детям в дошкольных учреждениях, детских садах и младших классах начальной школы. Он содержит диаграммы мужской и женской анатомии и касается как полового созревания, так и сексуального и репродуктивного здоровья. «Эта книга отлично описывает физиологию и репродуктивную функцию в ясной и творческой манере», — говорит Лундквист. Однако он добавляет, что это «ограничивается только гетеросексуальным сексом».

Трое наших экспертов назвали эту книгу обязательной к прочтению для девочек младшего возраста.Борис называет «Уход и уход за вами» «проверенной классикой», которая лучше всего подходит для девочек от 8 до 10 лет. Это иллюстрированное руководство охватывает все, от первых месячных до борьбы с прыщами. «Это отличная, доступная и не пугающая книга, предназначенная для девочек младшего возраста, чтобы помочь им понять и оценить свое изменяющееся тело», — добавляет Пиринг.

The Period Book, , рекомендованная двумя нашими экспертами, не только занимается вопросами полового созревания, но и была обновлена ​​с учетом того, как технологии влияют на сексуальность современных подростков.Например, он включает раздел, специально предназначенный для обучения девочек тому, как бороться с сексуальными домогательствами как в социальных сетях, так и в реальной жизни.

Все, что нужно девушке-подростку для принятия осознанных решений относительно своего менструального цикла. Период. Борис называет это «простой книгой», которая «обращается к девушкам напрямую, не пытаясь ничего приукрашивать или быть слишком юной». Этот том охватывает все, от тампонов до менструальных чашечек, и направлен на расширение прав и возможностей молодых женщин.Он содержит научные иллюстрации и диаграммы, а также личные отзывы реальных подростков.

Столлер рекомендует эту книгу мальчикам-подросткам. Он широко охватывает все, от гигиены до отношений с хулиганами. Тем не менее, эта книга не затрагивает тему секса и сексуальности, поэтому, хотя это хороший учебник для начала полового созревания, ее необходимо дополнить дополнительными книгами.

American Girl, которая опубликовала The Care and Keeping of You, также разработала эту книгу, предназначенную для мальчиков младшего возраста. И Борис, и Голетка рекомендовали этот легко усваиваемый текст. Помните, что «восприятие меняется по мере взросления детей, и объяснение, которое работало, когда вашему ребенку было 5 лет, больше не будет работать, когда вашему ребенку будет 12», — говорит Голетка.

Борис рекомендует эту книгу, потому что она не только «говорит об изменениях в вашем теле в период полового созревания, но и затрагивает вопросы сексуальности». Это пересмотренное издание также охватывает такие темы, как изображение тела, сексуальные домогательства, согласие и безопасное использование социальных сетей.

Лундквист рекомендует эту книгу как лучшее исчерпывающее руководство для подростков. Он охватывает все, от полового созревания до секса и социального и эмоционального здоровья. В нем также рассматриваются более сложные вопросы, такие как «динамика отношений, а также темы, связанные с сексуальным насилием». S.E.X. также является отличным текстом для подростков ЛГБТК +, поскольку он охватывает сексуальную и гендерную идентичность и описывает «различные способы физической близости, от поцелуев до анального и вагинального полового акта.”

«Как семейный терапевт и родитель малолетнего подростка, Brainstorm для меня священный текст», — говорит МакКаслин. Столлер также рекомендует, чтобы это руководство было незаменимым для родителей. Доктор Даниэль Сигель стремится показать родителям подход к работе со своими детьми-подростками, сосредоточив внимание на науке о мозге в этот период развития.

Двое наших экспертов рекомендовали эту книгу журналистки Пегги Оренштейн.По словам Уэй, эта книга — «честный и откровенный взгляд на сексуальный опыт девочек и их отсутствие (или их отсутствие) во время секса», и ее необходимо прочитать «для всех людей, которым небезразличны девочки». При написании книги Оренштейн провел подробные интервью с более чем 70 молодыми женщинами, а также с учеными, экспертами и психологами. Girls & Sex отличается тем, что Оренштейн «готов задавать подросткам вопросы, которые никто не задает», — говорит Уэй.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Некоторые из наших последних достижений включают в себя лучших средств для лечения акне , чемоданов на колесиках , подушек для бокового сна , естественных средств от беспокойства и банных полотенец .Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

книг в помощь подросткам, борющимся со стрессом и тревогой

Подростки испытывают больше беспокойства, чем когда-либо прежде. Лучшее, что мы можем сделать как родители, — это сочувственно поддержать наших борющихся подростков, давая им понять, что мы ценим их психическое здоровье так же, как их физическое здоровье. Мы должны сказать нашим подросткам, что , а не — это неспособность испытать стресс, тревогу или депрессию, и что это нормально, даже смело, признать это и попросить о помощи.Мы надеемся, что эти книги дадут вашему подростку практические идеи и поддержку.

Мы верим в книги, но понимаем, что иногда одной книги недостаточно. Если вам нужна дополнительная поддержка, обратитесь к психотерапевту.

  • Рабочая тетрадь по тревоге и фобии

    Эдвард Борн, доктор философии.

    Bourne помогает читателям понять и справиться с тревогой, ОКР и посттравматическим стрессовым расстройством.Он делится конкретными способами избавления от тревожных мыслей, такими как дыхательные техники, прекращение негативного разговора с самим собой, снижение чувствительности и изменение образа жизни. Консультант для подростков Вирджиния Худ говорит об этой книге: «Это лучший из найденных мной источников по пониманию тревоги».

  • Начните там, где вы находитесь: журнал для самоисследования

    Мира Ли Патель

    Используйте этот красиво оформленный дневник, чтобы открыть для себя свое истинное «я». Подсказки и упражнения мягко побуждают читателей задуматься, взглянуть глубже и проявить творческий подход с помощью письменных ответов, рисования и составления диаграмм.

  • My Anxious Mind: Руководство для подростков по управлению тревогой и паникой

    Майкла А. Томпкинса, доктора философии, и Кэтрин А. Мартинес, доктора психологических наук, иллюстрировано Майклом Слоаном

    Изучите стратегии, которые помогут вам контролировать свое беспокойство.Авторы делятся информацией о дыхании, мышлении, столкновении со страхами, панических атаках, питании, сне, упражнениях, лекарствах и о том, как определить, является ли тревога проблемой и когда это происходит.

Напоследок не забываем про художественную литературу. Истории могут помочь подросткам понять, что они не одиноки, что они не единственный человек в мире, переживающий тревогу и депрессию. Подумайте о том, чтобы порекомендовать своему подростку прочитать эти романы молодых людей о психических заболеваниях.

Спасибо Вирджинии Худ, LPCC; Миша Гродт, Массачусетс, ЛПК; и Анджела Уолл, Ph.D. за их вклад в эту статью.

10 книг, способствующих позитивному мышлению среди подростков

Быть подростком нелегко. Помимо навигации по социальному минному полю старшей школы и борьбы с академическим давлением, подростки также, чаще всего, тесно связаны с внешним миром — миром, в котором они скоро зачисляются как новоиспеченные (и внезапно независимые) молодые. Взрослые. И, честно говоря, такая перспектива может быть пугающей.

Подобно персонажам этих книг, они могут также оплакивать первую большую потерю, справиться с изменением психического здоровья или чувствовать себя изолированными от сверстников, которые не понимают того, через что они проходят. Когда подросток в вашей жизни может использовать напоминание о том, что они более устойчивы, чем они думают, что можно найти утешение и что жизнь — даже в самой несправедливой и сбивающей с толку — также может быть веселой, укажите им на одно из этих обнадеживающие чтения, способствующие позитивному мышлению.

  • Остающаяся красота

    Эшли Вудфолк

    Отем, Шей и Логан пересекаются по двум важным направлениям: все они связаны с распавшейся популярной группой, и каждый из них пережил сокрушительную утрату.Для Осени, ее лучшего друга; для Шей, ее сестры-близнеца; для Логана, его парня. Трое подростков справляются с горем и чувством вины по-своему — с помощью друзей, братьев и сестер, родителей и силы музыки — и узнают, что, хотя нет четкого пути к исцелению, есть свет по ту сторону тьмы.

  • 10 вещей, которые я могу видеть отсюда

    Кэрри Мак

    Мейв испытывает сильное беспокойство, а это означает, что большая часть ее свободного пространства посвящена воображению наихудших сценариев.Ее проблемы усугубляются, когда ее отправляют жить с отцом (алкоголиком), беременной мачехой и сводными братьями-близнецами в Ванкувере — ситуация с совершенно новым набором факторов стресса. Также в Ванкувере Мейв встречает беззаботного Саликса, и летят искры. Достаточно сказать, что у Мейв много дел, но она также полна решимости явиться для людей в своей жизни. Подлинное изображение жизни с тревогой, переплетенное с трогательной историей любви, которая дополняет, а не поглощает повествование Мейв.

  • Плач Смех

    Лэнс Рубин

    Подающий надежды комик Винни всегда находил в жизни забавную сторону. Однако ее десятый год потребует гораздо больше усилий. Между драмой о друзьях, драмой о мальчиках и семейными секретами, всплывающими после того, как ее любимому отцу (коллеге-комику) поставили диагноз БАС, Винни начинает понимать, насколько несправедливой может быть жизнь.Хорошо, что слезы и смех всегда были выигрышной комбинацией.

  • Что я ношу с собой

    от Дженнифер Лонго

    Муириэль (по прозвищу Мьюир в честь больницы Джона Мьюира, где она была оставлена ​​в младенчестве) скоро выйдет из системы патронатного воспитания после того, как всю жизнь перебегала из одного помещения в другое. Поэтому, когда ее отправляют в последний дом, она готова выжидать и следовать своей политике отсутствия привязанностей.Что она не готова найти, так это любящую приемную мать, лучшего друга и потенциального парня. Обнадеживающий и обнадеживающий, What I Carry — важное чтение.

  • Я заблудился

    , автор — Гейл Форман

    Фрейя, Харун и Натаниэль совершенно незнакомы, столкнувшись с трудным прошлым, когда их пути случайно сталкиваются в Нью-Йорке.По мере того, как разворачивается один день, персонажи раскрывают больше своих предысторий, находя утешение и связь в общей уязвимости — и обнаруживая, что, помогая друг другу, они также могут помочь себе.

  • Снятие тревожности для подростков

    Регина Галанти, доктор философии

    Клинический психолог Регине Галанти провела свою карьеру, помогая подросткам справляться с тревогой с помощью когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и техник внимательности, и она знакомит читателей с этим подходом в этом доступном и сострадательном руководстве. Имея возможности для размышлений, инструменты на основе КПТ и практики внимательности, читатели могут адаптировать советы Галанти к своим потребностям и готовности.

  • Очевидно

    от Акилы Хьюза

    Писатель, комик и ютубер Акила Хьюз знает, что жизнь может быть очень сложной и очень забавной, и она объединяет их обоих в этой веселой и содержательной коллекции эссе о взрослении.От подросткового (например, не входящего в группу поддержки) до системного на всю жизнь (см. Эссе «Расизм пятнадцатилетней девочке»), голос Хьюза — позитивный, но никогда не надоедливый голос, у которого мы все можем учиться.

  • Танцы на вечеринке жалости

    , Тайлер Федер

    Тайлер Федер училась в колледже, когда ее мать умерла от рака. В этих горько-сладких графических мемуарах Федер празднует жизнь своей матери, а также рассказывает о долгом (и во многих отношениях продолжающемся) пути горя — от первых посещений онколога до сидящего Шивы — и пытается создать какое-то подобие нормальности среди сверстников, которые просто этого не сделали. Я не понимаю.Искренняя и часто юмористическая точка зрения Федера одобряет подростков, которые пережили горе, и ценна для любого, кто преодолевает трудности.

  • Родился преступником

    от Тревора Ноа

    В книге « Born a Crime » Тревор Ной описывает свое совершеннолетие в Южной Африке в период апартеида и после него. Рожденный от белого отца и черной матери (союз, преследуемый законом), Ной в раннем детстве в основном скрывался в помещении.О том, как будущий ведущий Daily Show сохранил свое остроумие и стойкость в стране, переживающей афтершоки колониализма — и пережил типичные подростковые опасности, скажем, свидания в старшей школе — является предметом этого знаменитого бестселлера. Младшие подростки могут предпочесть адаптированную версию, Это Тревор Ноа: Рожденный преступлением .

  • Возьмите хорошее

    от Джины Бигель, иллюстрировано Брианной Чемберс

    Основываясь на исследованиях нейропластичности и негативности мозга, Джина Бигель предлагает дневник занятий с художественными проектами, написание подсказок и упражнений, чтобы помочь подросткам «усвоить хорошее», то есть переобучить свой мозг, чтобы он запоминал положительный опыт, чтобы внушать уверенность и спокойствие в напряженном мире.

Искусно подобранные книги для читателей раннего подросткового возраста

11+ читателей 13+ читателей Читатели YA

Грубый, преследующий и элементарный, We Were Wolves Джейсона Кокрофта — это красиво написанный, атмосферно иллюстрированный тур де силы. Многослойный, богатый символизмом и пропитанный диким величием мира природы, он с разрушительной силой исследует любовь, потерю, узы отца и сына и посттравматическое стрессовое расстройство.Мальчик живет в лесу в фургоне Джона. «Иоанна звали моего отца», — объясняет Бой. «Ему никогда не нравилось, что я называл его папой, и не называл меня сыном, даже когда я был молод, и он был далеко в пустыне, чтобы убедиться, что мы все в безопасности». Во время службы в качестве солдата Джон стал свидетелем того, как «люди превратились в красную пыль в огне выстрела, и пламя вырвалось из черного песка прямо, как фонтаны». Вернувшись, он отступил к каравану и оказался в тюрьме, оставив Боя одного в лесу. Мудрый Бой понимает, что «то, что произошло, было изложено еще до того, как я родился, и до того, как Джон и моя мама встретились, и еще до войны.Прежде чем звери, которые тихо лежали под этим лесом тысячи лет, наконец, вылезли из земли. Все это было положено, как спящий камень в землю, под нашими ногами задолго до того, как кто-либо из нас оказался здесь, как кости медведей, волков и диких быков, которые есть, если копнуть достаточно глубоко ». Это типичный голос Мальчика — он пронзает душу с жестокой силой, одновременно мудрым не по годам и очень молодым. Теперь, оставшись один, Бой получил указание скрываться — особенно от Плохого Человека — в ожидании обещанного отцом скорого возвращения.Он даже солгал маме о заключении Джона в тюрьму. Но неприятности вторгаются на место Мальчика в лесу, как выжидающие стервятники. Совершенно уникальный (хотя и напоминающий Дэвида Алмонда в его блестящем до мозга костей воспроизведении первичных эмоциональных состояний и сиюминутных ситуаций, а также превосходстве возрастных границ), We Were Wolves — это напряженный и своевременный триумф.

18 книг, которые должен прочитать каждый подросток до 18 лет

18 книг, который должен прочитать каждый подросток до 18 лет

Вот список из 18 книг, которые, на мой взгляд, не только полезны, но и важны для сегодняшних подростков.Это НЕ список из 18 лучших книг всех времен. Это всего лишь 18 книг, которые содержат сильные истории, практические концепции и побуждают к критическому мышлению.

СВЯЗАННЫЕ ЗАПИСИ:


1. Я знаю, почему птица в клетке поет Майя Ангелу

В конце концов, каждому подростку придется смириться со страданиями и одиночеством. Эта книга — свидетельство того, как подойти даже к самым глубоким жизненным испытаниям. Воспоминания Анжелу о ее детстве душераздирающие и трагичные, но сила ее духа, ее неослабевающий оптимизм и надежда, а также невероятная поэзия ее слов помогают читателям осмыслить жизнь, даже когда это кажется невозможным.Майя показывает нам, что внутри можно вырастить что-то, что может ярко светиться даже в самую темную ночь.


2. Война искусства Стивена Прессфилда

Эта книга подчеркивает очень неприятную правду о жизни: если вы хотите что-то создать, вы столкнетесь со многими, многими препятствиями. Будь то скептики, неуверенность в себе или лень, есть множество вещей, которые будут удерживать нас от того, что мы хотим сделать. Pressfield помогает нам легко и четко идентифицировать врага творчества и, как Сунь Цзы, излагает план битвы, чтобы победить этого внутреннего врага.Думайте об этом как о жесткой любви. . . для себя. Независимо от того, называют ли вашего подростка «творческим» или нет, эта книга поможет ему увидеть, что ничего хорошего не произойдет, если вы не победите самого сильного врага: самого себя.


3. Делай сложные дела Алекс и Бретт Харрис

Тот факт, что предисловие к этой книге написано Чаком Норрисом, — лишь вторая самая крутая вещь в этой книге. Алекс и Бретт Харрис, которые сами являются подростками, твердо доказывают, что низкие ожидания вредят подросткам, а высокие ожидания подталкивают людей к большему.Мальчики Харрис развенчивают миф о юности и показывают, что до 20 века человек был либо взрослым, либо ребенком. И они убедительно доказывают, что подростки способны на гораздо больше, чем думает общество. Эта книга интересна подросткам. И, честно говоря, взрослые.


4. Границы доктора Генри Клауда и доктора Джона Таунсенда

Одна из самых важных реалий жизни заключается в том, что у каждого человека есть пределы и ограничения. В этой книге утверждается, что, если человек не устанавливает и не устанавливает строгих границ для себя, то могут случиться плохие вещи.У вашего подростка должны быть физические границы (мудрость определять, кто может касаться нас и при каких обстоятельствах), умственные границы (свобода выражать собственные мысли и мнения) и эмоциональные границы (способность управлять своими собственными чувствами и отстраняться от манипуляций. эмоции других). Есть взрослые, которые этого не умеют. Если Клауд и Таунсенд помогут вашему подростку понять и усвоить эти истины, это бесполезно.


5. Не знаю многого об истории Кеннет К.Дэвис

История важна. Но если учить неправильно, история может быть просто праздником. Но не здесь. Обладая фирменным юмором и невероятно увлекательным стилем общения, Дэвис — самый интересный учитель истории, который у вас когда-либо был. Он объясняет важные события и людей таким образом, чтобы понять даже самые сложные моменты истории США. И в конце концов, осмысление прошлого и извлечение уроков из него может быть лучшим способом подготовить подростков к будущему.


6. Убить пересмешника Харпер Ли

Это почти совершенная книга для подростков и классический американский роман. Трудно наблюдать за тем, как разворачиваются темы расовой и социальной несправедливости в романе, но история рассказана с такой добротой (с теплотой и юмором), что ее любят почти все. Фактически, мы не доверяем никому, кто не любит эту книгу. И TKAMB написан настолько мощно, что может действительно достичь чего-то невероятного в своих читателях: он может вызвать сочувствие к «другим».«И если что-то и нужно подросткам в современном мире, так это больше сочувствия.


7. Как заводить друзей и оказывать влияние на людей Дейл Карнеги

В новой экономике знаний одна из наиболее важных черт, которую ищут работодатели, — это способность сосуществовать и хорошо работать в условиях совместной работы. Эта книга, впервые опубликованная в 1936 году, может показаться устаревшей, но ее принципы приобретают все большее значение в нашу эпоху. Книга может показаться немного макиавеллистской по своей цели, но за ней скрываются сильные техники межличностного общения, основанные на идее, что другие люди гораздо более хрупкие и гораздо более эгоцентричные, чем мы все хотели бы признать.Эта книга действительно может помочь вашему подростку стать обаятельным, добрым, уважительным и сообразительным человеком.


8. Общее денежное преобразование Дэйв Рэмси

В среднем подросток проведет в старшей школе около 3772 часов, в течение которых большинство из них потратит ровно ноль минут на изучение личного долга, процентов по кредитным картам, сложных процентов, ипотечных кредитов, акций и облигаций, составления бюджета и других важных концепций личных финансов. что будет влиять на них почти каждый день их взрослой жизни.Это кажется почти преступлением. Книга Рэмси о личных финансах — одно из самых ясных и простых для понимания руководств по деньгам и личным финансам. Потому что то, как вы распоряжаетесь деньгами, имеет значение.


9. Над пропастью во ржи Дж. Д. Сэлинджер

Холден Колфилд — первый ненадежный рассказчик в литературе, отчаянно одинокий молодой человек, до глубины души сломленный трагической смертью своего любимого младшего брата. Его борьба — тревога, возникающая из-за попыток понять, как принадлежать, быть узнаваемой и любимой — это история каждого подростка.


10. Эссенциализм Грег Маккеун

Вы когда-нибудь чувствовали себя занятым, но не продуктивным? Эссенциализм показывает, как добиться дисциплинированного стремления к меньшему. Эссенциалист — это дисциплинированный образ мышления. Это означает бросить вызов основному предположению «У нас может быть все» и «Я должен делать все» и заменить его стремлением «делать правильные вещи, правильным способом и в нужное время». Стремление к меньшему позволяет нам восстановить контроль над нашим собственным выбором, чтобы мы могли направить свое время, энергию и усилия на то, чтобы сделать максимально возможный вклад в достижение целей и действий, которые имеют значение.


11. Руководство для подростков по мировому господству , Джош Шипп

По общему признанию, это моя книга. Однако, поскольку его хвалят и подростки, и родители, я чувствую себя комфортно перечислять его здесь. Как подростки могут принимать правильные решения в сложных и запутанных обстоятельствах? Я обрисовываю семь ключевых «злодеев», с которыми сталкиваются подростки, и способы их победы. Преднамеренно наполненная юмором, подходящим для подростков, вы обнаружите, что это книга для самосовершенствования, которую ваш подросток действительно захочет прочитать.


12. Мифология Эдит Гамильтон

Факт: стоит прочитать сказки древних греков, римлян и норвежцев. И не только потому, что они могут помочь вам получить более высокие баллы на SAT. Эта простая антология, которая часто используется в качестве вводного текста в классах колледжей, представляет собой идеальный сборник. Это похоже на чтение Cliff Notes к историям о культуре за пару тысяч лет. Копайся. Аполлон, бог поэзии и литературы, хотел бы, чтобы ты это сделал.


13. Семь навыков высокоэффективных людей Стивен Кови

Кови обходит слащавую поп-психологию и переходит к тому, что он называет «Этикой характера», проверенным принципам справедливости, порядочности, честности и человеческого достоинства. Возможно, вы не со всем согласны, но это даст вам основу для разговора о том, что значит быть успешным, и о роли личной честности в этом путешествии.


14. Дневник девушки Анны Франк

Это редкий дар — иметь возможность заглянуть прямо в сердце и разум подростка, особенно когда его мысли и чувства столь же глубоки и глубоки, как у Анны Франк.Книга представляет собой серию произведений, которые Анна хранила, когда два года скрывалась со своей семьей во время нацистской оккупации Нидерландов. Дневник раскрывает бесконечно интересную девочку-подростка и прослеживает ее развитие и взросление посреди почти невообразимого стресса.


15. Где растет красный папоротник Уилсон Ролз

Научиться справляться со смертельной травмой — это часть жизни. И никакая книга не преподает этому горькому уроку лучше, чем эта простая новелла о бедном мальчике Билли, выросшем в нищете в горах Озарк, которому удается купить двух охотничьих собак, Малышку Энн и Стару Дэна.Верность и любовь этих собак навсегда изменили траекторию жизни Билли. И если вы думаете, что Старый Йеллер был душераздирающим, эта книга поразит вас. Лучше любить и терять? Ответ положительный. Тысячу раз да. Кроме того, кошки сосут, а собаки правят.


16. Приключения Гекльберри Финна Марк Твен

Помимо того, что литературные критики считают его одним из великих американских романов, эта история о взрослении на юге до гражданской войны — это чертовски путешествие во времени глазами человека. драгоценный 14-летний Гек Финн.Язык расистский, и временами его трудно читать, но это путешествие на юг до гражданской войны. Гек оказывается полезным проводником не только по водам могучей Миссисипи, но и по волнующим проблемам расы и личности, с которыми приходится сталкиваться каждому подростку (даже сегодня).


17. Повелитель мух сэра Уильяма Голдинга

Хотя это могло бы маскироваться под простой рассказ о некоторых британских школьниках, оказавшихся в ловушке без взрослых на необитаемом острове, на самом деле это надежная политическая теория о роли правительства и отдельных лиц.По сути, он о том, почему люди образуют цивилизации и почему цивилизации рушатся.


18. Ночь Эли Визель

Холокост — один из самых мрачных моментов человечества. После освобождения американскими войсками из нацистского концлагеря и лагеря смерти Бухенвальд Эли Визель не рассказывал и не писал о своем опыте в течение десяти лет. Затем он записал чуть более 100 страниц фрагментированного повествования, рассказывающего о своем пребывании в Освенциме и Бухенвальде со своим отцом.Тьма, содержащаяся в этой книге, невообразима. Ночь превращает Холокост из исторического события в религиозный опыт.

книг для подростков (13-17 лет) — уверенные родители, уверенные дети

Классическая литература

Убить пересмешника
Харпер Ли

История совершеннолетия, действие которой происходит на Юге. Молодая девушка смотрит на мир невероятной красоты и дикой несправедливости, поскольку ее отец-адвокат рискует всем, чтобы защитить чернокожего человека, несправедливо обвиненного в ужасном преступлении.Эта книга стала обязательным чтением и обрядом посвящения для подростков в США

.

Мышей и мужчин

Джон Стейнбек

Рабочие-мигранты, Джордж и Ленни едут работать на новую ферму, но мечтают обзавестись собственной. У них сложная дружба, в которой они кажутся зависимыми друг от друга, хотя Джордж это отрицает. Ленни имеет легкую неспособность к обучению и иногда давит животных своими большими руками, когда слишком сильно их любит.Джордж и Ленни сталкиваются с трудными решениями в своей новой среде и в конечном итоге сталкиваются с разрушением друг друга. Эта книга поднимает критические дискуссии о роли дружбы, об ответственном принятии решений и о подводных камнях взаимозависимости.

Гроздья гнева
Джон Стейнбек

Действие происходит во время Великой депрессии. Это история семьи Джоад, вынужденной переехать со своей фермы в Оклахоме на работу в Калифорнию.Чтобы выжить, семья должна работать в трудовом лагере с антисанитарными и бесчеловечными условиями без воды, убежища и туалетов. Этот роман рисует яркую картину конфликта между сильными и бессильными. Семья Джоад демонстрирует свою силу перед лицом значительной социальной несправедливости.

Повелитель мух
Уильям Голдинг

Что происходит, когда группа типичных мальчиков оказывается на острове? Сначала мальчики рассматривают возможность как большое развлечение.Но выживание быстро становится приоритетом, и жизнь на острове превращается в жестокий конфликт и ужас. По мере того как нормальные стандарты поведения забываются, прежняя жизнь и известный опыт мальчиков разрушаются, и их миром становится другое примитивное существование.

Отдельный мир
Джон Ноулз
Эта история о взрослении, происходящая в школе-интернате для мальчиков в Новой Англии в первые годы Второй мировой войны, повествует о тревоге подростков, страдающих невинностью юношей, но обнаруживающих проблемы взрослых и чувства.История, в конечном счете, о дружбе двух мальчиков, которые поддерживают друг друга, но при этом предают доверие друг друга.

Фаренгейт 451
Рэй Брэдбери

Брэдбери изображает антиутопию будущего, в которой телевидение берет верх, а литература почти вымирает. В этом мире работа пожарных состоит в том, чтобы уничтожить печатную книгу вместе с домами, в которых они спрятаны. Когда пожарный начинает все расспрашивать, он начинает прятать книги в своем доме.И когда его действия обнаруживаются, пожарный должен спасаться бегством. В этой книге поднимаются важные вопросы, включая роль литературы и цензуры.

Дающий
Лоис Лоури

Зловещая история сосредотачивается на двенадцатилетнем Йонасе, который живет в мире удовлетворенного подчинения. Общество пытается контролировать, кто производит потомство и сколько детей рождается в паре, в дополнение к тому, чтобы дать каждому ребенку «жизненное задание».«Только после того, как Йонас получит собственное задание, он не начнет понимать темные, сложные секреты, стоящие за его сообществом. Эта книга поднимает важные дискуссии о том, как ставить под сомнение правила и авторитет, а также понимать цель решений.

Хоббит
Автор: J.R.R. Толкин

Приключенческий рассказ о путешествии одного волшебника и нескольких гномов, включая упрямого Бильбо Бэггинса. Они отправляются на миссию, чтобы вернуть Одинокую гору у опасного дракона.В своем путешествии они находят волшебное кольцо, в котором заключена огромная опасность и огромная сила. Они должны работать вместе, чтобы завершить свою миссию и вернуться домой в Шир.

Над пропастью во ржи
Дж. Д. Сэлинджер

Холден Колфилд — пациент психиатрической больницы, который размышляет о событиях подросткового возраста, которые навсегда изменили его жизнь. Рассказывая истории об изгнании, сексуальности и предательстве, он вспоминает выходные и людей, которых он скучает, которые были частью того момента времени.Эта история о взрослении погружается в психику мальчика-подростка и касается многих запутанных и сложных проблем, которые так часто являются частью перехода от детства к взрослой жизни и столкновения с проблемами взрослого.

В Бруклине растет дерево
Бетти Смит

История совершеннолетия десятилетней Фрэнси Нолан происходит на рубеже веков в трущобах Бруклина. Фрэнси, мечтательница и практический планировщик, пытается понять членов своей семьи и окружающее ее сообщество через смех и горе.В этой книге исследуется влияние бедности на семейную жизнь с динамичными персонажами, которые звучат правдоподобно. Эта книга не только поднимает важные дискуссии о роли денег в нашей жизни, но также касается семейных связей.

Посторонние
Автор: S.E. Хинтон

В этой истории рассказывается о двух подростковых группировках, которые сражаются друг с другом прежде всего из-за своих классовых различий. В одной из схваток дети теряют контроль, и один мальчик умирает.Рассказчик, мальчик из одной из групп, погружается в запутанные отношения с друзьями и врагами и пытается понять происходящую несправедливость. В конечном итоге он должен решить, в чем заключается его преданность и что он считает правильным.

Топор
Гэри Полсен

Пока его родители разводятся, Брайан улетает в самолет, чтобы навестить отца. Пилот, показывая ему, как летать, испытывает сердечную боль и умирает в воздухе.Самолет падает, и Брайан остается один в канадской глуши. Его мать подарила ему топор — единственный инструмент, которым он мог выжить. Между тем, он мысленно поглощен секретом о том, что у его матери был роман. Ему нужно быстро взять себя в руки, чтобы пробиться обратно к цивилизации и выжить.

Приключения Гекльберри Финна
Марк Твен

Эта классическая история включает в себя приключение с высокими ставками о сбежавшем из дома мальчике и рабе, который плыл по Великой реке Миссисипи.Богатые персонажи и живые препятствия, с которыми они сталкиваются, создают переднюю часть восхитительной истории, которая освещает основные темы социальной справедливости, такие как класс, раса, порабощение, роль общества, права человека и многое другое.

Современная фантастика

Игра Эндера
Автор: Орсон Скотт Кард

Правительство решает разводить детей-гениев как солдат для борьбы с враждебными инопланетянами, которые уже однажды напали, готовясь к их возвращению.История сосредоточена на семье Виггин с тремя детьми, Питером, Эндрю «Эндер» и сестрой Валентиной. Питер и Валентин были кандидатами на участие в программе военной подготовки, но в конечном итоге Эндер был выбран для обучения в качестве борца с инопланетянами. Этот вызов станет проверкой его смелости, убеждений и самоидентификации.

Мальчик в полосатой пижаме
Джон Бойн

Расположенный в Берлине в 1942 году отец Бруно получает повышение по службе, и семья вынуждена переехать в безлюдное место.Есть сотни других, но они живут за забором и, кажется, все носят одинаковые полосатые пижамы. Хотя Бруно не знает, чем его отец зарабатывает на жизнь, он интересуется жизнью за забором и встречает мальчика того же возраста, Шмуэля, который рассказывает ему о своей жизни за забором. Их тайная дружба помогает Бруно понимать мир за забором и сопереживать ему. Эта мощная история описывает ужасы нацистской Германии и концентрационных лагерей с новой точки зрения, в которой подростки многое узнают о имевшей место несправедливости, а также о сложных ролях и чувствах участников.

Книжный вор
Маркус Зусак
Действие происходит в Мюнхене в 1939 году. Лесли — приемная девочка, живущая со своим приемным отцом, уличным музыкантом. Смерть рассказывает историю и забирает своего младшего брата. Лесли крадет первую книгу, прежде чем она успевает прочитать, которую приемный отец читает ей каждую ночь, чтобы утешить ее и предотвратить кошмары смерти ее брата. Она не может сопротивляться воровству, учится читать и делится своими драгоценными книгами с соседями во время бомбардировок и с евреем, спрятанным в ее подвале.Она продолжает узнавать о роли смерти в окружающем ее мире.

Любопытный случай с собакой в ​​ночное время
Марк Хэддон

Кристофер — 15-летний мальчик с аутизмом. Он знает все страны мира и их столицы, а также все простые числа до 7 057. Он может хорошо относиться к животным. Но он не понимает человеческих эмоций. Кристофер решает расследовать смерть собаки своего соседа и раскрыть секреты своего соседа.В дополнение к лучшему пониманию сердца и разума ребенка с аутизмом, эта история рисует картину человека со свежим, совершенно другим взглядом на средние события.

Отверстия
Луи Сачар

Стэнли считает себя частью давнего семейного проклятия. Его несправедливо отправили в изолятор для мальчиков Кэмп-Грин-Лейк. Мальчики должны каждый день выкапывать ямы, чтобы «развить характер», но Стэнли подозревает, что за рытьем ям стоит более темная причина.Взрослые в лагере карательны и скрытны. Стэнли пытается раскрыть правду вместе с друзьями и врагами, которых встречает по пути. Эта книга поднимает вопросы о роли преступления и наказания и о том, что влияет на поведение детей.

Художественная литература

Беспокойство — отстой! Руководство по выживанию для подростков

Наташа Дэниелс

Как справиться с тревогой? Это простое руководство, написанное на языке подростков, которое наверняка привлечет психотерапевт, предложит вам способы преодоления стресса.

Разное

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *