Анна левадная – «Простудить ребёнка — точно не мой ночной кошмар». Правила воспитания педиатра Анны Левадной

«Простудить ребёнка — точно не мой ночной кошмар». Правила воспитания педиатра Анны Левадной

Мама Роберта (8 лет) и Марты (5 лет), кандидат медицинских наук и самый популярный педиатр инстаграма Анна Левадная много и эмоционально пишет о безопасности детей. В новых «Правилах воспитания» Анна объясняет, почему эта тема волнует её сильнее, чем любимые пациентами хиты — сопли, кашель и кишечные инфекции.

Рассылка «Мела»

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

1. С рождением детей во мне появилась огромная зона уязвимости, страхи, которых никогда раньше не было. Я стала очень бояться пожаров, каких-то катастроф, падений с высоты и так далее. Но я стараюсь не паниковать и профилактировать травмы. Делаю детям все возможные прививки, не вожу их в машине без автокресел, покупаю шлемы для катания на велосипедах и самокатах, на солнце использую защитные кремы, прячу аптечку и другие токсичные вещества в недоступные места… Можно ли назвать это излишней тревожностью? Думаю, скорее это рациональность. Я спокойно отношусь к каким-то несерьёзным угрозам, потому что знаю, что они не опасны, знаю прогноз. А вот реальных трагедий стараюсь не допустить. То есть могу разово не помыть ягоды с куста, но никогда не пойду на риск и не оставлю ребёнка рядом с открытым огнем или распахнутым окном на высоком этаже.

2. При ОРВИ у детей муж обычно шутит: «Ну что, лечим твоим любимым методом ­– никак?» Он имеет в виду симптоматическое лечение, рекомендованное всеми международными стандартами: выпаивание, жаропонижающие при необходимости и никаких муколитиков, интерферонов, ненужных ингаляций. В этом смысле я как раз совсем не тревожная: простудить ребёнка — точно не мой ночной кошмар.

Я никогда не сушу детям голову после бассейна, даже зимой: нет ничего страшного в том, чтобы добежать с мокрой головой до машины

И по лужам они у меня ходят, спокойно пьют воду из холодильника, играют на сквозняке, поскольку я на 100% уверена — всё это безопасно и даже полезно, это является элементом закаливания. Я это активно пропагандирую среди своих читателей, постоянно объясняю: не надо мучить детей и надевать им шапочки в +18, от контакта с вирусом шапочка в любом случае не спасёт. А просто от движения воздуха, которым и является великий и ужасный сквозняк, заболеть нельзя.

3. Я практически не пользуюсь аптечкой, за прошлый год даже не применяла никакие препараты для лечения детей. Минимум лекарств –вообще один из главных принципов доказательной медицины. Не говорю сейчас о тяжёлых случаях и патологиях, но здоровому человеку совершенно не нужно принимать какие-либо препараты «для профилактики» или «для иммунитета». Рекомендую остерегаться врачей, которые предлагают это делать либо отменяют традиционное лечение и советуют заменить его альтернативными средствами (диетой, гомеопатией, БАДами). Если бы данные методы имели доказанную эффективность, официальная медицина давно бы уже их применяла. Но исследований о том, что всё это работает, до сих пор нет. Призывы к массовому отказу от молочных продуктов, глютена, лечение «дырявого» кишечника и антипаразитарные чистки для профилактики, антипрививочная агитация — всё это признаки врачей, которым я не стала бы доверять.

4. Мы берём детей в путешествия практически с самого их рождения. Когда Роберту было два месяца, ездили на машине в Финляндию, всё прошло отлично, так что мы и дальше продолжили эту практику. Безусловно, приходится подстраиваться под детей, их интересы и возможности, но при этом просто поехать в детский отель на «всё включено» и провести там две недели для нас не вариант. Городами и музеями лично мы с мужем уже пресыщены, так что без труда сделали паузу до более сознательного возраста детей, а пока выбираем комфортные для них природные достопримечательности: горы, водопады, какие-то интересные парки, заповедники. КПД такого отдыха очень высок, мы насыщенно проводим время все вместе, и я это безумно ценю. В этом году я, кстати, впервые подключила роуминг в путешествии, раньше никогда им не пользовалась — это очень помогало сосредоточиться на детях, наслаждаться моментом.

5. Я стараюсь быть просвещённой мамой, не навязывать детям патриархальные ценности и устои. Но, с другой стороны, не имею ничего против чисто мужских занятий для сына (муж, например, иногда берёт его с собой в гараж) и женских радостей для дочери (Марта обожает наряды и украшения, и мы, конечно, ей их покупаем). Одно время было сложно договориться с мужем: мальчик у нас очень нежный, папе было непросто это принять, потому что любому отцу, наверное, хочется видеть «мужика» в своём сыне. Но после работы и бесед, в том числе с психологами, мы смогли все вместе прийти к консенсусу. И сейчас я вижу очень хорошие результаты: и сын, и дочь растут открытыми ребятами, с высоким уровнем эмпатии и базового доверия к миру. А их гендерно-обусловленные интересы (грубо говоря, машинки — для мальчика, куклы — для девочки) в этом смысле никак не ограничивают кругозор детей, их свободу выбора, это скорее просто дань тому общественному укладу, в котором мы живём.

6. К каждому ребенку нужен свой подход, будь то мальчики или девочки. У меня, например, двое совершенно разных детей не в силу гендерных различий, а в силу особенностей психики. И это нормально: в одной семье вполне могут родиться дети с непохожими характерами, темпераментами, интересами. Ведь каждый ребёнок растёт в индивидуальных, уникальных условиях: кто-то второй по счёту, кто-то получил больше родительского внимания, с кого-то больше спрашивали и так далее. Поэтому сетовать, что с одним какие-то методы работают, а с другим — нет (и тем более обвинять в этом ребёнка) бессмысленно. Задача родителей — найти индивидуальный подход к каждому, без оглядки на предыдущий опыт.

7. Я бы не смогла заниматься только семьёй, но и не смогла бы посвятить себя одной лишь карьере. Поэтому я постоянно нахожусь в поисках баланса между работой и домом. Конечно, я нормальный человек, у меня бывают периоды, когда работы слишком много, когда я устаю, очень хочу в отпуск и очень жду его. Мои дети тоже не какие-то особенные, а совершенно нормальные: могут скандалить, ругаться, драться, капризничать. Но как врач я отношусь ко всему этому философски: и моя периодическая усталость, и поведение детей — норма, и я стараюсь не делать из этого трагедию. Именно это, наверное, и есть ключ к тому балансу, о котором я говорила выше.

8. Я достаточно хорошая мать, я нужна своим детям. Никогда в этом не сомневалась, не занималась самобичеванием, скорее всего, потому, что ещё до рождения детей успела прочитать полезные книги на эту тему — Петрановскую, Гиппенрейтер. Был период, когда я чувствовала себя эмоционально выгоревшей: это случилось после рождения дочери, когда я решила одна пожить на даче с двумя маленькими детьми. Было очень-очень тяжело, но в тот момент я не ощущала себя плохой матерью, скорее просто себя жалела. А как только осознала проблему, нашла из неё выход: уехала с дачи, взяла помощников, записала старшего в сад, и у меня снова появился ресурс, вдохновение на то, чтобы заниматься детьми. Мне кажется, что хорошая мать — это человек, который живёт в союзе и гармонии — и со своими детьми, и с собой. Главное, чтобы все члены этой команды были довольны.

9. У меня нет ни одной претензии к собственным родителям. По-моему, каким-то чудом, по интуиции они делали всё правильно: без модных книжек и блогов давали мне в меру свободы, в меру ответственности, в меру возможностей. Никогда не наказывали физически, всегда поддерживали. Мама носила меня в слинге, кормила грудью до двух лет (что тогда было не принято, и ей даже приходилось это скрывать), не оставляла плакать одну в кроватке. Возможно, в этом основной секрет того, что мне просто со своими детьми: я по интуиции веду себя с ними так же, как вели себя мои родители. Конечно, здорово, что сейчас в открытом доступе столько информации о добром, сердечном, открытом воспитании, но основа идёт из детства, из семьи. Сколько бы книг мы ни прочитали, всё равно рано или поздно неосознанно начинаем копировать те методы, на которых выросли сами. И я очень благодарна родителям за то, что не повторяю их ошибок — просто потому, что ошибок у них не было.

mel.fm

Левадная Анна: биография, личная жизнь, фото

  • Анна Викторовна Левадная
  • Рост 168 см.
  • Вес 66 кг.

Детство Анна Левадная провела за границей, училась в канадских и испанских школах, так как родители преподаватели физику и очень много работали за границей. В детстве Аня сначала хотела быть стать балериной, но потом с появлением в доме щенка, она решила стать ветврачом. Ближе к девятому классу девочка поняла, что хочет поступать в медицинский институт и выбрать такое направление в медицине, как неонатология. В 1999 году она поступила в Московский педиатрический медицинский университет.

Аня  с первого курса хотела заниматься лечение маленьких деток, но бабушка ее самого начала отговаривала, так как это направление в медицине является самым тяжёлым, но с появлением семьи Аня переквалифицироваться на врача-педиатра, потому что ночные дежурства с семейной жизнью практически не совместимы. В 2005 году Анна Викторовна окончила Российский Государственный Медицинский Университет, далее в 2007 году она получила диплом неонатолога. В 2013 году защитила кандидатскую диссертацию, работа над которой осуществлялась на базе отделение реанимации и интенсивной терапии.

Анна Левадная известный врач блогер

Анна Левадная является не только врачом в белом халате, которая работает в известных клиниках, но также общаться своими пациентами через интернет ресурсы. Свою популярность Аня получила благодаря ее странице в Инстаграм. Ее личный блог  здесь насчитывает более 1,3 млн. подписчиков. В этом блоге рассказывается все о самой педиатрии. Также Левадная ведёт Youtube канал, где рассказывает о важных вещах по уходу за детьми и сохранением их здоровья.

Анна является автором большого количества медицинских статей, особенно популярна книга о том, как сохранить здоровье ребенка и заботиться о нем на первом году жизни. Также у Анны есть своя школа, где постоянно проходят вебинары с родителями. На данный момент, она работает центре акушерства гинекологии имени Кулакова, опишет огромное количество статей, редактирует медицинские справочники.

Личная жизнь Анны Левадной

Анна замужем. В 2010 году родила сына Роберта, а в 2014 – дочку Марту.

Ее муж, постоянно поддерживает Анну во всех ее начинаниях. Многие сайты и страницы в соцсетях, открытые Аней, муж помогает создавать и редактировать. Самым авторитетным человеком для Анны является ее муж, так как все рабочие моменты и  организаторские процессы она всегда с ним обсуждает.

Аня прекрасно чувствует аудиторию настрой, и какие проблемы волнуют родителей и на страницах Инстаграма, она делится со своими подписчиками и личным опытом в воспитании детей.

Ссылки

  • instagram.com/doctor_annamama
  • facebook.com/doctorannamama

9slim.com

«Мы любим наш дом!» — Журнал Теремъ

Наши соседи

Мама двух очаровательных малышей и популярный блогер Анна Левадная три года назад решила обзавестись собственной дачей. Вместе с мужем они искали современный, удобный, и теплый дом, в который они могли бы приезжать и зимой. Потратив несколько месяцев на поиски, они остановили свой выбор на доме, который построила компания «Теремъ».

Наша съемочная группа съездила к ним в гости, чтобы узнать, как они обустроили свое загородное жилище и чем наполнены загородные будни семьи.

Педиатр, неонатолог, кандидат медицинских наук, создатель информационного сайта www.annamama.ru и блога для родителей в социальной сети Instagram под ником @doctor_annamama (более 700 000 читателей). Ведущая рубрики «Супермама» на телеканале «Пятница» в передаче «Утро на пятнице». Является членом Совета благотворительного Фонда «Право на Чудо», призер премии «Золотой Колибри» в номинации «В союзе слова и добра», победитель в номинации «ПРОФИ-мама» в конкурсе InstamamAwards-2017. Многократно выступала на радио и ведущих телеканалах как эксперт, создатель школы для родителей «Аннамама».

Жилищный вопрос

– Анна, почему вы приняли решение обзавестись собственной дачей?

– Мы всегда хотели иметь свою дачу. Была возможность выезжать за город к бабушке и дедушке, но нам хотелось иметь что-то свое. И три года назад, как раз перед появлением младшей дочки, мы решились на этот шаг и начали искать дом.

Очевидным было, что мы в первую очередь хотим проводить на природе лето, но дом искали такой, чтобы можно было приезжать сюда и зимой. В итоге так оно и получилось. Суммарно мы здесь живем чуть ли не 6 месяцев в год, приезжая в середине весны и оставаясь до самой осени. В этом году, правда, сын пойдет в школу, и в город переберемся в конце августа. Но все равно летом дети на даче, и мы сами стараемся приезжать сюда максимально много. А зимой, если не в отпуске, то каждые выходные мы всей семьей здесь.

– По каким критериями вы выбирали такое важное для семьи место?

– Во-первых, удобное нам направление, во-вторых, недалеко от Москвы, в-третьих, очень красивое место. Ну и сам дом сыграл ключевое значение. Безумно тяжело было его найти. Три месяца мы с мужем каждые выходные выезжали на очередной осмотр в охоте за нашей будущей дачей. Регулярно попадались дома, которые нас абсолютно не устраивали не по внешнему виду, не по внутренней организации. Мы хотели современный дом, который и выглядел бы как современный, а не как стилизованная избушка под старину.

При этом у нашего будущего дома должно было быть много комнат, чтобы у каждого ребенка была своя спальня. Это было важное условие. В городе мы пока такого дать детям не можем, а здесь хотелось больше личного пространства.

И очень важно было, чтобы дом был теплый, чтобы мы могли сюда приезжать зимой, кататься на лыжах и на санках, лепить снеговиков, играть в снежки.

– То есть решающую роль при выборе дома сыграл его внешний вид и количество комнат?

– И цена! Я совсем забыла об этом факторе. У нас тогда был ограниченный бюджет, и нам было важно уложиться в наши ценовые возможности. При покупке мы не знали, что это дом от «Терема». Мы просто сюда приехали и увидели нормальный и красивый современный дом. И он нам просто понравился.

Здесь очень логично организовано пространство внутри, и при небольшой площади все необходимые нам помещения есть. В центре коридор и лестница на второй этаж, и из него выходят в разные стороны 4 двери. Никаких длинных переходов и ненужных тамбуров.

Если бы заново пришлось выбирать, я бы выбрала ровно его же!

– Что вы в первую очередь сделали в доме?

– Три года назад мы заехали по сути в пустую коробку. Тут не было коммуникаций, электричества, плитки на полу. И мы, честно вам скажу, очень сомневались по поводу качества дома, сможем ли мы вообще жить здесь зимой. У нас нет газа, мы топим электричеством, и боялись, что дом не будет держать тепло.

И первое, что мы решили сделать ­– поставить камин. Нам очень хотелось, чтобы в доме был настоящий камин, который можно топить дровами и около которого можно собираться зимними вечерами. Мы вызвали специалиста, он вырезал дыру в стене, чтобы вывести трубу. И я тут же  с тревогой заглянула в это отверстие. Но весь утеплитель оказался на месте, все было сделано согласно технологиям.

В первый год мы еще сделали внутреннюю отделку, поставили электрические батареи и спокойно перезимовали. Мы проводим здесь практически все выходные. При этом мы не заклеиваем окна и  ничего специально не утепляем.

Территория детства

– В вашем детстве была возможность ездить на дачу?

– Да, все детство я провела на даче, но далеко от Москвы, и я знаю, что это такое. Поэтому для нас был принципиален вопрос, чтобы в доме были все удобства. Ванная комната, душ, туалет. И как только мы увидели, что на втором этаже есть гардеробная, мы сразу решили переделать ее и сделать второй туалет. Так, чтобы детям было ночью не надо было ходить никуда.

– Первое впечатление, которое складывается, когда входишь на ваш участок – здесь все пространство отдано детям!

– Ну, не знаю! (смеется). На самом деле здесь все сделано так, как мы хотим. У меня даже есть грядка. Она спрятана за домом, но на ней растет зелень, горох, салат, свежая мята для чая.

Мы и для себя стараемся. Сделали очаг на участке, пристроили прекрасную веранду, на которой проводим много времени. Мы мечтаем сделать баню и маленький бассейн, чтобы было еще веселее.

– А чем наполнен день детей? Неужели только весельем?

– У них очень много свободной игры. Но этим летом мы стали ездить на различные занятия и кружки. По шахматам, скалолазанию, английскому языку, плаванию. Здесь оказалось все это проще организовать. И стоит дешевле, и не тратится много времени на дорогу, парковку и пробки.

– Обычно родители на лето всю подобную активность прекращают. Считается, что детям надо отдохнуть после девяти месяце учебы.

– Лето – это то время, когда у детей нет обязательной интеллектуальной нагрузки в виде школы и детских садов. Поэтому с моей точки зрения, как педиатра, как врача и как мамы дополнительные занятия надо организовывать как раз летом, когда у них не так много стресса. Что такое для ребенка час времени на летних каникулах?

Они спят на свежем воздухе хорошо, просыпаются рано, световой день длинный. Они много играют сами по себе, поэтому уехать на один час из дома для них наоборот становится развлечением, а не нагрузкой.

– Но помимо интеллектуального – дача прекрасное место и для физического развития.

– И не только! Здесь у них много возможностей. Вода, камни, песок, трава, живая природа. Это и эмоциональное развитие, и сенсорное, и развитие мелкой моторики, и закаливание. Мозг постоянно работает, не отвлекается на телевизор. Я уже не говорю про время, которое ворует город. Здесь не надо тратить часы на передвижение из точки А в точку Б.

Здесь постоянно происходит закаливание, дети ходят босиком по участку, ходят в легкой одежде. Только обязательно скажу, что нельзя забывать о защите от солнца. Если УФ-индекс больше 3, то используйте солнцезащитные кремы и одежду с длинным рукавом. Солнце ­– сильный канцероген, и я все время предупреждаю об этом родителей в своем блоге.     

Родительский дом

– А вы здесь только отдыхаете или еще и работать успеваете? То же блог ведете, например.

– Одну из комнат на втором этаже мы с мужем превратили в кабинет, где у нас рабочее место с видом на сосны. Здесь отлично работается еще и потому, что дети заняты своей игрой, они достаточно самостоятельны и не требуют много внимания.

У сына есть лучший друг, который живет в соседнем доме. У них много мальчишеских игр, они заняты своими интересными вещами. Я сейчас часто слышу, что детство уже не то, что дети не знают, чем заняться. Ничего подобного! Все ровно то же самое! Они и шалаш строят, и на разведку близлежащих территорий ходят, и игрушечные костры придумывают.

– А для родителей какая физическая активность доступна?

– На даче не заскучаешь. Тем более, что мы с мужем не можем усидеть на месте. Он косит газон, я все время пытаюсь наводить порядок. К тому же мы любим кататься на велосипедах, зимой на горных лыжах, выезжаем в близлежащий бассейн. Сейчас хотим освоить новый вид спорта какой-нибудь, вейкборд, например.

Ну и обычные загородные активности. Походы в лес за земляникой или грибами. Мы это все сами любим и даем детям возможность это узнать. И больше всего мне нравится, что мы даем это все в цивилизованной форме. Приходим из леса и ноги можем помыть в душе, а не в корыте каком-нибудь.  

– После того, как вы обзавелись собственной дачей, ваш представления о загородной жизни как-то изменились?

Все ожидания полностью оправдались. Мы проводим здесь много времени, здесь нам гораздо лучше, чем в городе. Мы очень любим наш дом и это место.

Анастасия Мишагина

terem-life.ru

Разное

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о