Что можно делать в душе – 14 вещей, которые нужно перестать делать в душе :: Инфониак

14 вещей, которые нужно перестать делать в душе :: Инфониак

14 вещей, которые нужно перестать делать в душеЗдоровье

Знали ли вы, что большинство наших привычек в душе не так полезны для здоровья, как кажется? 

Многое из того, что вы делаете ежедневно, может повлиять на вас не лучшим образом.

Душ для нас является ежедневной привычкой, хотя каждый делает это по-своему. Некоторые люди каждый день моют голову, когда принимают душ, тогда как другие предпочитают это делать через день.

Читайте также: Ежедневный душ ведет к инфекциям, выяснили специалисты

Эти привычки приносят больше вреда, чем пользы.


Как правильно принимать душ

1. Умывать лицо

dush-2.jpg

Безусловно, намного легче умывать лицо, когда вы находитесь в душе. Однако, несмотря на удобство такая привычка не очень полезна для вашего лица. 

Вода в душе, как правило, намного горячее, чем когда вы умываетесь над раковиной, а высокая температура очень быстро высушивает кожу лица.

Те, кто страдает от прыщей или купероза, может обнаружить, что умывание горячей водой приводит к красноте и раздражению, а при агрессивном умывании – к лопнувшим сосудам на лице. Старайтесь использовать мягкое средство для очищения лица, и не делайте этого в душе.

2. Забывать мыть ноги

Вам может казаться, что ваши ноги и так все время находятся в воде, пока вы моетесь в душе, поэтому нет нужды лишний раз нагибаться и уделять им особое внимание. Однако вы ошибаетесь.

В течение дня ноги выделяют много пота. Более того, если вы привыкли ходить по дому или на улице босиком без носков или обуви, то вы собираете много мусора. 

Не нужно думать, что мыло стекающее по ногам, справиться с задачей. Просто подумайте о том, сколько всего вы приносите с собой в постель, если не привыкли мыть ноги.

3. Мыться одной и той же мочалкой

dush (5).jpg

Давайте будем откровенны, как долго ваша мочалка висит в душевой? Несколько месяцев или лет? Как оказалось, это чрезвычайно вредно для здоровья. Мочалки и губки являются великолепной питательной средой для грибков, плесени и бактерий.

Сетчатый материал задерживает грязь и клетки кожи, а в сочетании с теплым и влажным климатом ванной, это может стать настоящей катастрофой.

Меняйте губку каждые 3-4 недели, если она сделана из натуральных материалов, и раз в несколько месяцев, если из искусственных. Если же вы заметите признаки плесени на мочалке, вам нужно тут же ее выкинуть и купить новую.

4. Пользоваться мыльницей

Большинство людей практически не используют кусковое мыло, но если вы все еще моетесь таким мылом, не стоит его все время оставлять в одном месте, так как оно может стать рассадником бактерий, которые окажутся на вашем теле при следующем мытье.

Если вам не нравится жидкое мыло, пользуйтесь мыльницей с отверстиями, чтобы вода стекала и не скапливалась внутри.

Читайте также: Почему и как следует принимать холодный душ

5. Бояться холодной воды

Многие люди боятся даже на секунду оказаться в прохладной воде, не говоря уже о том, чтобы принимать душ.

Прохладный душ, на самом деле, полезен, для кожи и волос, и вам нужно провести всего 30 секунд под холодной водой, чтобы увидеть разницу. 

Быстрое обливание холодной водой улучшает иммунитет, ускоряет обмен веществ и повышает вашу устойчивость к стрессу.

Более того, исследование 2009 года показало, что регулярный холодный душ может даже способствовать похудению.

6. Использовать старую бритву

dush (3).jpg

Большинство людей не привыкло регулярно менять бритву. Однако так же, как в случае с мыльницей, бритва может стать питательной средой для бактерий. Извилистая поверхность бритвы идеально подходит для размножения бактерий, так же как влажная среда ванной комнаты.

Кроме того, со временем она уже не так хорошо справляется со своей основной задачей.

Если вы заметили, что кожа начала краснеть или становится раздраженной после бриться, значит, лезвия затупились, и пришло время поменять бритву.

Как часто мыть голову

7. Каждый день мыть голову

Если вы заметили, что ваши волосы стали сухими и поврежденными, что бы вы ни делали, вероятнее всего, вода в душе слишком горячая, и вы моете свою голову слишком часто.

Если вы не занимаетесь физическими нагрузками каждый день, то вам нужно мыть голову несколько раз в неделю, а людям с волнистыми или очень жесткими волосами и вовсе раз в неделю

.

Если же вам кажется, что ваша голова слишком жирная без ежедневного мытья, то причиной излишней жирности может стать как раз ежедневное мытье головы. Частое мытье высушивает кожу головы, из-за чего выделяется больше кожного сала в качестве компенсации. 

Если же вам сложно отказаться от этой привычки, попробуйте периодически использовать сухой шампунь.

8. Постоянно скарбировать кожу

Периодическое отшелушивание кожи с помощью скраба – не такая плохая идея, но ежедневное скрабирование может нанести лишь больший вред. 

Если вы не знали, ваша кожа, на самом деле, сама отшелушивается, обновляясь примерно каждые 27 дней.

Ежедневное воздействие на кожу скрабами в погоне за свежими клетками может в результате привести к покраснению и раздражению кожи. Кроме того, кожа будет склонна к сухости, и на ней быстрее появятся морщины. 

Лучше позволить мертвым клеткам накопиться на поверхности кожи, прежде чем использовать скраб.

9. Забывать принять душ после тренировки

dush (4).jpg

Если вы регулярно тренируетесь, то можете иногда чувствовать себя слишком уставшими или спешить, забывая принять душ. Однако, когда вы потеете, на коже остаются бактерии, которые начинают размножаться, если вы не моетесь.

Это может привести к кожной инфекции или мелким раздражениям и покраснениям. И помните, что, даже если вы не чувствуете запаха, это не означает, что остальные его не ощущают. 

Если у вас нет возможности воспользоваться душем, вытрите пот чистой тряпочкой или влажными салфетками, или хотя бы переоденьтесь.

Читайте также: Тест на один вопрос: Что вы моете в душе первым делом?

10. Вновь использовать грязные полотенца

Многие думают, что полотенца не могут быть грязными, если вы вытираетесь ими, только когда ваше тело чистое.

Вы, безусловно, можете использовать полотенца много раз, но только если вы тщательно высушиваете их после каждого мытья. Также, как и в случае с мочалкой, омертвевшие клетки кожи остаются на полотенце и становятся фактором риска для роста бактерий.

Менять полотенца в ванной в среднем стоит после каждого третьего использования.

11. Вытирать полотенцем кожу и волосы

Можно с уверенностью сказать, что вы тянетесь за полотенцем сразу после того, как приняли душ. Но каждый делает это по-своему. Одни просто оборачивают полотенце вокруг тела и ждут пока высохнут, занимаясь другими делами (пока чистят зубы, наносят крем), другие же тут же начинают вытирать воду.

Однако дерматологи утверждают, что вытирать кожу полотенцем неправильно, и советуют высушивать кожу, слегка промокнув ее полотенцем. Более того, не рекомендуется оборачивать полотенце вокруг головы в кокон, так как это повреждает локоны, а вместо этого использовать тюрбан из микрофибры.

Когда вы вытираетесь насухо полотенцем, вы раздражаете кожу, особенно если полотенце не чистое. Кроме того, вы лишаете кожу влаги, оставляя ее сухой и обезвоженной. Предпочтительнее делать легкие похлопывающие движения полотенцем, не сильно надавливая. Это заберет излишки влаги, не лишая ее той воды, в которой она нуждается.

12. Использовать жесткое мыло

dush (1).jpg

На нашей коже живут как полезные, так и вредные бактерии, и полезные бактерии, на самом деле, защищают кожу, не позволяя вредным бактериям размножаться.

Агрессивные ингредиенты в мыле могут лишать вашу кожу нужных бактерий, поддерживающих здоровье кожи. Всегда отдавайте предпочтение мягким и натуральным продуктам, когда выбираете мыло.

13. Долго принимать душ

Правда состоит в том, что очень долгое нахождение в воде, даже если она не очень горячая, может повредить кожу. Хотя долго нежится в душе приятно, постарайтесь не превращать это в ежедневную привычку.

Ограничьте прием душа до нескольких минут в течение недели, оставляя долгие сеансы на выходные.

Также рекомендуется в конце принимать контрастный душ: сначала быстро переключить душ на холодную воду, затем горячую и снова холодную на 30 секунд. Тепло расширяет капилляры и увеличивает кровоток, а обливание холодной водой приводит к лучшей стрессоустойчивости, похудению и имеет эффект антидепрессанта.

14. Забывать наносить увлажняющее средство

После того, как вы вышли из душа, не стоит ждать, пока вы высохните, прежде чем нанести крем или лосьон для тела.

Вам может показаться, что это противоречит здравому смыслу, но кожа сразу после душа больше всего подготовлена для увлажнения. Тепло и влажность в ванной открывает поры, благодаря чему увлажняющие средства лучше впитываются.

Не усердствуйте с очищением кожи, и используйте средства с дополнительными увлажняющими ингредиентами. Такие простые советы значительно улучшат состояние вашей кожи и волос.

www.infoniac.ru

6 вещей, которые ни в коем случае нельзя делать в душе

1. Мыться во время грозы. Профессор Мэри Купер, занимающаяся программой исследования травм от молний в университете Иллинойса, предостерегает, что в это время опасно находиться возле любых труб и проводов. Молния может ударить в узел электрической сети, разряд пройдет по трубам и поразит незадачливого обывателя. Также во время грозы нельзя говорить по городскому телефону, работать на компьютере, мыть посуду руками и вообще взаимодействовать с водопроводными и электрическими коммуникациями.

2. Использовать старую насадку для душа. Около 1/3 всех насадок для душа содержат потенциально опасные бактерии, говорится в исследовании университета Колорадо. В них полно ложбинок и трещин, в которых микробы охотно поселяются. Можно промывать распылитель специальными средствами, бактерии размножатся вновь. Кроме того, навороченные душевые насадки распыляют воду слишком мелкими брызгами, которые заносят микробов в твои дыхательные пути. Насадка должна быть дождевого типа, а еще лучше ее отвинтить и мыться под одной струей воды.

3. Не стелить коврик. Доклад Центра по контролю и предотвращению заболеваний гласит, что в 2011 году травмы в ванной получили 230 тысяч американцев, и 20% из них произошли из-за скользкого пола. Обязательно клади возле душа коврик, неплохо также подстраховаться и оборудовать ванную ручками, за которые можно держаться.

4. Чрезмерно эксплуатировать мочалку. Мочалка отлично отшелушивает отмершие клетки кожи, но зато сама полна микробов. Ее необходимо еженедельно отмачивать в уксусном растворе или мыть в посудомоечной машине. Выжимай ее после того, как воспользовался и вешай сушиться.

5. Принимать душ перед сном. Душ перед самым отходом ко сну сэкономит тебе утреннее время, но, согласно исследованию, опубликованному в The American Journal of Biology, нарушит функционирование природных механизмов, которые ответственны за погружение в сон. Ложиться нужно через 2 часа после душа. Ну, или мыться за 2 часа до сна.

6. Скользкая ванна, поток горячей воды и недостаток места делают ванную комнату неудачным местом для полноценного полового акта, утверждает Лу Пейдж, автор книги «Руководство великому любовнику». В книге содержится неутешительная новость: в душе можно делать много чего, но секс на суше не в пример лучше.

mhealth.ru

7 правил, которые сделают секс в душе идеальным

1. Ограничьтесь прелюдией

Если вам неудобно, не можете найти подходящую позу и затея с сексом в душе начинает раздражать, закончите на взаимных ласках. Прикасайтесь к партнёру, играйте с мыльной пеной, целуйтесь под струями воды, делайте массаж — это хорошенько возбудит обоих.

А когда вдоволь насладитесь друг другом, можете перейти в более безопасное место, например в спальню. Там и продолжите.

2. Избегайте мыла

Намыливать друг друга очень эротично, но только на этапе прелюдии. Если же дело дошло до полового акта, уберите гель для душа подальше. Если он попадёт в промежность, то станет сильным раздражителем для слизистой.

Ни в коем случае не используйте косметические средства в качестве смазки.

Иначе ночь любви превратится в кошмар.

3. Заранее подготовьте презерватив

Разрывать упаковку мокрыми руками не очень удобно. Пока вы будете возиться, весь романтический настрой развеется. Поэтому достаньте презерватив заранее и положите рядом, чтобы можно было быстро его взять.

И да, контрацептив нужен обязательно. Не думайте, что вода помешает сперме и предотвратит беременность. Это не так. К тому же презерватив защитит вас от ИППП.

4. Не забывайте про лубрикант

Вы можете подумать, что это лишнее: в душе и без того достаточно влажно. Но вода не смазка, она не сделает проникновение мягким и приятным. Наоборот, жидкость смоет естественные выделения.

Из-за этого появится сухость во влагалище, а секс приведёт к микротрещинам.

Если вы предохраняетесь не презервативом, а другими способами, используйте лубрикант на силиконовой основе. В отличие от смазки на воде, его не смоет.

Однако силикон разрушает латекс, поэтому с презервативом можно использовать только водный лубрикант. Душ придётся выключить или убрать так, чтобы брызги не попадали на гениталии.

5. Будьте осторожны

Секс в душе травмоопасен. Здесь легко можно упасть, удариться или же случайно снести полки с банными принадлежностями. Постарайтесь обойтись без резких движений, не опирайтесь на скользкие поверхности — края ванны или раковины.

Под ноги подстелите коврик или полотенце, чтобы не поскользнуться на гладком полу.

6. Выберите правильную позу

Стоя на коленях

Поза для секса в душе: стоя на коленяхbadgirlsbible.com

Эта поза для орального секса в душе удобнее всего, другие осуществить сложнее. Мужчина стоит в полный рост, а женщина садится на колени. В этом положении девушка может не только доставлять удовольствие партнёру, но и стимулировать свой клитор пальцами или секс-игрушкой.

Догги-стайл стоя

Поза для секса в душе: догги-стайл стояbadgirlsbible.com

Женщина наклоняется вперёд, руками опирается о стену. Мужчина входит в неё сзади. В таком положении партнёр может ласкать бёдра, спину, живот и грудь девушки, а также стимулировать клитор.

Догги-стайл стоя с наклоном

Позы для секса в душе: догги-стайл стоя с наклономbadgirlsbible.com

Этот вариант посложнее: всё точно так же, как в предыдущей позе, только партнёрша упирается руками в пол.

Лицом к лицу

Поза для секса в душе: лицом к лицу

Женщина стоит, подняв ногу и закинув её на мужчину. Он одной рукой поддерживает бедро любимой, а другой обнимает её за талию. В этом положении девушке нужно удерживать равновесие, поэтому лучше практиковать позу рядом со стеной или другой поверхностью, о которую можно опереться. Плюс в том, что партнёрам удобно целоваться.

Балерина

Поза для секса: балеринаbadgirlsbible.com

Эта позиция для тех, кто хочет попробовать что-нибудь новенькое и необычное. Но она требует от девушки гибкости и ловкости, ведь придётся закидывать одну ногу на плечо партнёра. Мужчина в этот момент придерживает женщину за бёдра или ягодицы. Если не уверены, что сможете повторить такое, потренируйтесь сначала в спальне.

Стоя

Секс в душе стояbadgirlsbible.com

Оба партнёра стоят прямо, мужчина сзади женщины. Если у вас маленькая душевая кабинка, в которой негде развернуться, это единственная удобная поза. Она подойдёт не только для секса с проникновением, но и для взаимной мастурбации.

Осьминог

Позы для секса в душе: осьминогbadgirlsbible.com

Следующую позу можно попробовать, расположившись под струями воды. Мужчина садится, немного расставив ноги и согнув их в коленях. Корпус держит прямо или чуть наклоняется назад, руками упирается в дно ванны. Девушка устраивается между бёдер любимого и закидывает ноги ему на плечи. Чтобы удерживать равновесие, отводит руки назад точно так же, как партнёр.

Лотос

Позы для секса: лотос

Тоже подходит для секса в ванне либо в просторной душевой кабинке. Партнёр садится на пол, скрестив или подогнув под себя ноги. Девушка забирается к нему на колени и обхватывает бёдрами. В этой позе удобно обнимать друг друга и целоваться.

7. Выбирайте водостойкие секс-игрушки

Если решили помочь себе вибратором, сначала убедитесь, что его можно использовать в таких условиях. Ассортимент водонепроницаемых стимуляторов сейчас огромен. Ну а если подходящей игрушки под рукой нет, используйте насадку для душа: струи тёплой воды отлично возбуждают.

Читайте также 💦🍌💦

lifehacker.ru

10 вещей, которые не стоит делать в душе

Прием душа – это не только необходимая гигиеничная процедура, но еще и приятная. Многие люди с удовольствием принимают душ для расслабления после тяжелого трудового дня.

Только редко кто задумывается, как правильно мыться. Дело в том, что от некоторых вещей, которые мы делаем, лучше отказаться – это поможет предотвратить появление инфекций и болезней.

О 10 вещах, которые не стоит делать в душе, вы узнаете из этой статьи. Берите на заметку и старайтесь от них избавиться.

10. Умывать лицо

Когда мы моемся в душе или ванне, то по привычке умываем лицо. Навряд ли кто-то специально для этого делает воду холоднее – дело в том, что горячая вода вредна не только для лица, но и для рук.

Вода, текущая из-под крана – жесткая, сушит кожу. При длительном использовании горячая вода может пересушить чувствительную кожу, иногда даже вызвать воспаления. Кожа теряет эластичность, появляется купероз и ранние морщины.

Умывать лицо можно только водой комнатной температуры – 20-23 гр.

9. Пользоваться мыльницей

Мы привыкли хранить мыло в мыльницах, однако это неправильное хранение. Во-первых, мыло становится расквашенным, а, во-вторых, в мыльнице задерживается вода, вместе с ней и микробы.

Кроме мыльницы, микробы могут обитать в любой влажной среде… Как выяснилось, жидкое мыло в местах общего пользования более гигиенично, чем наше в мыльницах.

Выход есть: чтобы избежать микробов, можно начать мыться жидким мылом или же использовать мыльницу с отверстиями, через которые будет стекать вода.

8. Мыться одной и той же мочалкой

Мочалка – бытовой элемент, который меняется очень редко… Наверное, это связано с тем, что люди не регулярно ею пользуются, поэтому и нет нужды менять ее часто.

Но дело в том, что мочалки, а также губки – это питательная среда для плесени и бактерий. Кроме того, мыться мочалкой неполезно в принципе – она делает кожу сухой и повреждает ее. Раз в неделю можно мыться мочалкой – не более.

Для чувствительной кожи тела подойдет поролоновая мочалка. Но ее все равно нужно периодически менять.

7. Забывать мыть ноги

Почему-то некоторые люди думают, что достаточно того, что вода вместе с мылом стекает по ногам, а значит их можно не мыть. Однако в течение дня в ногах выделяется много пота, и если вы ходите по дому босиком или на улице в открытой обуви – вопроса о том, стоит ли постоянно мыть ноги, просто не должно существовать.

Их нужно обязательно мыть, причем тщательно. Тем более если вы ходите в закрытой обуви – ноги потеют, на ступнях сохраняется влажная среда – это идеальное место для размножения бактерий.

Если у вас неприятно пахнут ноги, воспользуйтесь специальной пастой. И не забывайте регулярно мыть ноги с мылом.

6. Бояться холодной воды

Многие люди даже подумать боятся об обливании холодной водой, но такие процедуры полезны. Не зря ведь некоторые люди закаляются: практикуют бег по снегу, купаются зимой в проруби. Холодная вода вызывает стресс для организма, но этот стресс полезен.

Однако холодная вода, которую мы привыкли пить со льдом в жаркий день – вызывает негативный стресс для наших внутренних органов. Пить лучше воду комнатной температуры, а обливать тело иногда холодной.

Холодная вода способна замедлить старение, повышает иммунитет, делает человека более здоровым и вызывает бодрость. Закаливание можно начинать с любого возраста.

5. Вытирать полотенцем и тело и волосы

 

После купания, наверное, каждый привык вытираться полотенцем насухо: во-первых, чтобы не сделать в ванной лужу, во-вторых, ни у кого нет лишнего времени для того, чтобы ждать, пока высохнет тело.

Однако дерматологи советуют не спешить с вытиранием кожи – ее нужно лишь слегка промокнуть полотенцем, а оборачивать полотенце на голове не рекомендуется – так повреждаются волосы.

Если вытираться насухо полотенцем, то оно вызывает раздражение кожи. Лучше делать похлопывающие легкие движения и не сильно надавливать на кожу, стремительно ее вытирая.

4. Каждый день мыть голову

Каждый хочет сохранить свои волосы здоровыми и красивыми, поэтому считает, что мытье волос с шампунем – правильное решение. Пребывание на улице сказывается на волосах – они пахнут пылью, становятся грязными, и, естественно, хочется их скорее помыть.

Однако дерматологи и стилисты считают, что не нужно мыть волосы каждый день – если это делать, то они становятся более сухими, ослабленными.

Если сложно отказаться от мытья волос, то можно обратить свое внимание на сухие шампуни, кроме того, нужно тщательно подходить к выбору шампуня – он должен соответствовать типу волос.

3. Использовать старую бритву

И мужчины и женщины в качестве депиляции выбирают бритвенный станок – он позволяет за короткое время избавиться от нежелательных волос.

Однако некоторые не привыкли менять бритву, но она может стать рассадником бактерий, как и, например, мыльница. Каждый человек использует бритву по-разному: кто-то раз в день, а кто-то раз в неделю. Менять ее лучше как можно чаще.

Если кожа стала красноватой, на ней появились раздражения, то пора менять бритвенный станок. Но желательно, конечно, этого не допустить, и поменять его раньше.

2. Часто скрабировать кожу

Регулярное использование скраба может принести вред, а не пользу. Пилингом и скрабом можно пользоваться не чаще раза в неделю – и это при нормальной коже.

Для сухой кожи рекомендуется два, а то и одного раза в месяц процесса скрабирования. Более частая стимуляция ороговения делает кожу тусклой и шелушащейся, и, в дальнейшем, придется более часто использовать скраб. Кроме того, на коже быстрее появляются морщины.

Наша кожа сама отлично отшелушивается, обновляясь приблизительно каждые 27 дней.

1. Долго принимать душ

Находиться в теплой воде, а если она еще и с ароматной пеной для ванн – одно удовольствие, но даже не очень горячая вода повреждает кожу. Регулярно правильнее мыться в душе пару минут, а длительное купание, например, оставить на выходные дни.

Защитные свойства кожи теряются от частого мытья с мочалкой и мылом, лучше быстро споласкиваться теплой водой.

Полезно в конце каждого приема душа в течении нескольких секунд искупаться под холодной водой.

top10a.ru

Женщины и мужчины в душе: его мысли по этому поводу

  • Новости
  • Мода
  • Отношения
  • Гороскоп
  • Красота
  • Здоровье
  • Звезды
  • Стиль жизни
  • Психология
  • Конкурсы
  • COSMO-ПУТЕШЕСТВИЕ
  • Видео
  • Блог редакции
  • Спецпроекты
  • Контакты
  • Гороскоп совместимости
  • Камасутра

www.cosmo.ru

6 ошибок, которые мы совершаем в душе каждый день

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Принятие душа — это ежедневный ритуал, который большинство из нас совершают механически, даже не задумываясь, что делают это неверно. Оказывается, принимать душ тоже нужно по правилам, чтобы не навредить нашей коже.

AdMe.ru собрал классические ошибки, которые мы делаем во время принятия душа. Старайтесь их не допускать, и кожа скажет вам спасибо.

1. Слишком горячая вода

6 ошибок, которые мы совершаем в душе каждый день

Горячая вода лишает кожу влаги, приводит к сухости и шелушению. Кроме того, сверх меры горячий душ вреден еще по 2 причинам: во-первых, он смывает слишком много кожного жира, оставляя кожу беззащитной перед бактериями и вредными веществами. А во-вторых, вызывает излишний приток крови. Это часто приводит к длительному покраснению, воспалениям, сыпи и сухости кожи.

2. Чрезмерно длительный душ

6 ошибок, которые мы совершаем в душе каждый день

Как и горячая вода, длительное пребывание под душем пересушивает кожу. Отсюда различные проблемы: сыпь, зуд. Помните: душ должен длиться около 10 минут.

3. Частое использование сильно пенящихся средств для душа

6 ошибок, которые мы совершаем в душе каждый день

В состав современных моющих средств входят поверхностно-активные вещества. Их задача состоит в том, чтобы прикрепить молекулы жира к молекулам воды. Если наш гель для душа дает обильную пену, это значит, что в нем содержится избыток таких веществ. Чем больше пены образует средство для душа, тем больше оно удаляет естественный защитный жировой слой. Это приводит к сухости и огрубению кожи.

Кроме того, если у вас нет медицинских показаний к использованию антибактериальных моющих средств, нет никакой необходимости применять их каждый день.

4. Использование старых и непросушенных мочалок

6 ошибок, которые мы совершаем в душе каждый день

Длительное использование одной и той же мочалки — это большой риск для здоровья. Влажные мочалки и губки создают идеальные условия для развития бактерий и плесени. Пользоваться одной губкой можно не более 4 недель.

Лучший вариант — использовать в качестве мочалки махровую рукавичку или небольшое полотенце

Также важно после использования мочалки обязательно высушивать ее.

5. Чересчур интенсивное обтирание

6 ошибок, которые мы совершаем в душе каждый день

www.adme.ru

Что делают в душе для красоты и ухода за собой?

Обычно уходовые мероприятия, спа-процедуры ассоциируются у нас с «полноценной» ванной, принимаемой с чувством, с толком, с расстановкой. Однако такую роскошь мы можем позволить себе далеко не всегда. У вас тоже нет времени на уход? Используйте 15 минут обычного душа, чтобы позаботиться о себе. Что делать в душе, чтобы превратить его в сеанс красоты? Вот умные идеи для всех занятых.

Увлажнение без втирания

После мытья тела гелем или мылом нанесите на влажную кожу увлажняющий бальзам для тела под душем (например, Nivea, Eveline) Не ждите, пока косметическое средство основательно впитается в тело — просто вытритесь полотенцем. Кожа будет гладкой и увлажненной.

 

Экспресс-демакияж

Прежде чем зайти под водные струи, нанесите на лицо крем для снятия макияжа. Недолго помассируйте лицо пальцами, через некоторое время смойте. С разогретой кожи вы без труда удалите даже водостойкие косметические средства. После купания будет достаточно протереть лицо тоником.

Быстрая эпиляция

Что еще можно делать в душе? Освободить кожу от лишних волос, не затрачивая на это много времени. Под водными струями можно с успехом использовать эпилятор, пригодный для использования в водной среде (например, Braun Silk-epil 7). Вода приподнимает волоски, благодаря чему их легче удалить.

Другая идея — это крем для эпиляции. Нанесите его на ноги на 2-3 минуты перед входом в душ, затем удалите волосы губкой, прилагаемой к упаковке.

По возможности — массаж

Используйте для экспресс-массажа губку или рукавицу из сизаля. Шершавая поверхность прекрасно массирует кожу, стимулируя кровообращение и расслабляя мышцы. Такая процедура — это также отличный пилинг и профилактика целлюлита. Тело массируйте от стоп вверх, в течение нескольких минут.

Простая и легкая регенерация волос

Для увлажнения волос под душем прекрасно подходят кондиционеры в виде пены. Они удобны в применении и не стекают. Сначала распределите препарат по всей длине полос, а затем смойте.

Конечно, такие мероприятия не назовешь масштабными. Однако если учесть их частоту и регулярность, вопрос, что можно делать в душе, чтобы стать красивее и ухоженнее, не покажется надуманным. Грамотное распоряжение каждой минуткой – ценное качество для современных темпов жизни.

assol-club.net

Разное

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *