Плод на 29 неделе – вес и рост ребенка, что происходит с малышом на 28-29 неделе, ощущения если толкается внизу живота

29 неделя беременности. Развитие плода

29 неделя беременности — это период перехода в немного тяжелое физиологическое состояние. Становится тяжелее ходить, женщина перестает быть такой ловкой и поворотливой, неудобно становится спать. Начинает понемногу раздражать все происходящее. Не переживайте, все это естественно и временно.

 

29 неделя беременности, сколько месяцев

В третем триместре размещается 29 неделя беременности. Стартует восьмой акушерский месяц вынашивания малыша, отсчет которого происходит с первого дня последних месячных. До появления ребенка на свет, осталось примерно 12 недель.

Плод на 29 неделе беременности

Малыш продолжает расти. Места внутри утробы становится все меньше. Продолжают усовершенствоваться все системы организма, в частности, нервная система. Малыш спит и бодрствует. Некоторые ученые утверждают, что в этот период будущий ребенок может видеть сны. На теле пушок, который называется лануго, постепенно исчезает. Увеличивается количество подкожного жира, он играет важную роль в процессе теплообмена. Почки работают исправно, ребенок заглатывает околоплодные воды и они выходят в виде мочи. Амниотическая жидкость каждые три часа обновляется, поэтому остается чистой. Надпочечники, поджелудочная железа продуцируют гормоны, у плода уже свой гормональный фон. Укрепляется костная ткань, поэтому необходимо много кальция, формируются зачатки молочных зубов. Завершается формирование половых органов.

Малыш уже полностью сформирован, похож он на самого настоящего младенца. Очень хорошо развиты тактильные и двигательные рефлексы. Ребенок трогает ручки, ножки и свое лицо, тщательно ощупывает матку и пуповину. Спит он часто и понемногу. Писает каждые 20-30 минут. Легкие и бронхиальное дерево начинают подготовку к самостоятельному функционированию вне маминой утробы. Они начинают распрямляться. Также плод умеет моргать, глотать, уже чувствует запахи и вкус, пугается, если происходит тревожная ситуация. Шевеления и толчки все интенсивнее чувствуются мамой.

Стремительно накапливается подкожный жир, вместе с ним увеличивается и масса плода. Вес малыша на 29 неделе беременности составляет около 1000 — 1250 кг, а длина 37 — 39 см.

29 неделя беременности как лежит ребенок

Он может находится в любом положении, но в связи с тем, что место ограничено, идеально, если будущий малыш повернется головой вниз. В случае неправильного предлежания, беспокоится нет причины. До родов еще есть время исправить положение.

Подсчет движений малыша

Шевеление малыша — очень важный показатель беременности. Частота движений имеет значение. Определить нормально ли развивается малыш можно самостоятельно, без дополнительной аппаратуры. Для этого нужно:
  • Выбрать время, когда вокруг тихо и спокойно.
  • Удобно расположиться в кресле или на диване.
  • Засечь время и положить руку на живот.
Для более удобного контроля можно взять листок бумаги и ручку, отмечать каждое шевеление.
Нормальным считается, когда ребенок шевелится 10 раз на протяжении часа. При меньшем или большем количестве толчков расстраиваться не нужно, а несколько раз перепроверить. В случае подозрения на нарушения, сходить к врачу на консультацию.

Что происходит на 29 неделе беременности

Плод уже вырос настолько, что может самостоятельно выжить, конечно, с помощью специальной медицинской техники, но, тем не менее, может. Матка увеличилась в размерах, более того, она набралась околоплодных вод и стала тяжелее, чем была все эти недели. Своими размерами она значительно прижимает внутренние органы, что доставляет немалый дискомфорт для беременной. Желудок сдавлен и не может переваривать пищу в том режиме, в каком это было ранее. Появляется изжога, даже небольшое количество пищи способно ее вызвать.


 
На этом периоде учащаются запоры, прямая кишка также находится в довольно прижатом состоянии, что провоцирует непроходимость каловых масс и естественных газов. Это доставляет большой дискомфорт для беременной, ведь это в первую очередь боли в кишечнике, а также возможное воспаление прямой кишки, что приводит к геморрою. Мочевик тоже сдавлен, беременная все чаще ходит в туалет.


Фото животиков на 29 неделе беременности 

Начинает стремительно набираться вес в связи ростом плода. Потребности в питании растут, но также необходимо придерживаться специального рациона. На 29 неделе начинают появляться отеки. Это связанно с давлением плода на все почечные и мочевые системы вывода лишней влаги и солей. Также беременную могут начать беспокоить расятжки. В связи с ростом плода и набором массы, а также в груди набирается молоко для кормления, будущего ребенка — нижний эпителий кожи разрывается, а верхний растягивается под натугой. Появляются некрасивые рубцы.

Также может появиться варикоз на начальной стадии. Вены на ногах под нагрузкой плода набираются кровью и становятся выпуклыми и увеличенными. Необходимо проводить специальную профилактику.
 

Анализы на этой неделе вам могут назначит на общее исследования крови и мочи. УЗИ при нормальном протекании беременности не назначают.

Преждевременные роды

Не исключено, что могут произойти на данном этапе преждевременные роды. Шанс выжить у малыша есть. Его органы сформированы и уже могут функционировать вне утробы. При современной медицине, смертность недоношенных деток достаточно низкая. Однако для организма матери, появление малыша раньше положенного срока не желательно из-за возможных осложнений. Восстановительный период более сложный, чем после своевременной родовой деятельности, поэтому врачи стараются как можно дольше сохранить беременность. 
 

Выделения и боли

На третьем триместре беременность достаточно хорошо ощущается во всем организме. Из-за повышенной нагрузки возникают боли в спине, пояснице, ногах. Иногда могут появляться спазмообразные боли в животе. Они длятся недолго и проходят без последствий, это ложные схватки, ничем не угрожающие беременности. В большинстве случаев, на данном сроке вынашивания малыша, болевые ощущения не носят патологического характера, хоть и весьма неприятны. Если боль в любом месте слишком сильная, чтобы ее терпеть, лучше обратиться за помощью к врачу.
Выделения в норме, когда без запаха и без определенного цвета. Необходимо обратить пристальное внимание на выделения, если они приобрели зеленоватый оттенок, стали желтыми, коричневыми или напоминают творог. Сопровождаться могут повышенной температурой тела, зудом, покраснением, болезненным мочеиспусканием. В таком случае обязательно нужно посетить гинеколога.

Тошнота на 29 неделе беременности

Если на раннем сроке тошнота является нормальной, то на третьем триместре говорит о различных нарушениях. Необходимо сходить к врачу и убедиться, что беременность проходит без осложнений. Поздний гестоз сам по себе осложнение, но расстраиваться по этому поводу не стоит. Если возникает тошнота, можно пить мятный чай, медленно рассасывать кубик льда, жевать жвачку. При этом важно соблюдать диету — часто, но небольшими порциями употреблять еду, пить достаточное количество воды. Продукты подбирать таким образом, чтобы в организм попадали все питательные вещества.

Секс на 29 неделе беременности

Запретов, касательно интимных отношений во время беременности никаких нет, если позволяет здоровье женщины. Она готова к половому контакту и получает от процесса удовольствие. Однако некоторую осторожность проявить все же не помешает. Лучше выбирать «безопасные» позы, которые не способствуют глубокому проникновению и немного снизить темп, чтобы избежать травмирования влагалища или шейки матки. 
 

29 неделя беременности — что кушать

Обязательно следите за питанием. В данный период малышу необходимо много кальция. Он возьмет свое из материнского организма, поэтому нужно восполнить запасы. для этого хорошо подойдут кисломолочные продукты, зелень. Без белка тоже не обойтись. Источником является постное мясо, твердый сыр. Включить в рацион необходимо морскую рыбу, она обеспечит поступление в организм жирных кислот, фосфора, йода. Полезно так же кушать побольше овощей и фруктов, крупы. Чтобы больше извлечь пользы из еды, нужно готовить ее на пару или в духовке. Поменьше мучного, соленого, копченого и кислого. Исключите соления и квашеные продукты, они вызывают закупорку сосудов и способствуют скоплению солей, что чревато отеками и самым опасным диагнозом – гестозом (повышение белка в организме).

На 29 неделе важно сохранять спокойствие, стараться не испытывать сильных эмоциональных потрясений, даже в позитивном плане. Больше гулять на свежем воздухе. Носить удобную одежду, в том числе нижнее белье. Делать контрастные ванночки для ног и рук, особенно при отечности. Разговаривать с будущим малышом, читать ему сказки, поглаживать живот, слушать приятную музыку.
 

40-nedel.ru

что происходит с малышом и мамой, фото, развитие плода

Ребенку на 29 недели беременности уже достаточно сложно переворачиваться в матке, так как он занимает практически все свободное пространство. Часто на 29 неделе малыш располагается в предродовом положении — головой вниз. В то же время, ребенку хочется физической активности и он, по возможности, переворачивается, доставляя маме ощутимые удары.

Содержание статьи:

Что происходит с малышом

Ребенок продолжает набирать массу тела и совершенствовать внешний вид. Уже через неделю он отправит маму в декретный отпуск, потому что работать с таким животом станет совсем тяжело. На 29 неделе малыш весит около 1250 грамм, а рост его составляет 37 см.

Третий триместр уже начался, и организм ребенка продолжает совершенствоваться в своих функциях. Развитие на 29 неделе достигает таких умений:

  1. Ребенок не только реагирует на звук, но и понимает различие в голосе мамы и папы.
  2. Начинают функционировать кожные рецепторы, придавая ей чувствительности.
  3. Появляются механизмы собственной терморегуляции.
  4. Надпочечники плода начинают вырабатывать собственные гормоны, которые после химических превращений стимулируют выработку пролактина у мамы. Таким образом, идет подготовка к будущему кормлению.
  5. Совершенствуется структура печени, идет формирование долек. В этот же период улучшается ее кровоснабжение. Печень начинает функционировать.
  6. Повышается разнообразие поведенческих движений – малыш сосет палец, улыбается, высовывает язык, чешется.
  7. Поджелудочная железа продолжает формироваться, однако уже вырабатывает собственный инсулин.
  8. Легкие полностью сформированы и даже могут работать самостоятельно.
  9. Мышечная масса укрепляется.
  10. Пушковые волосики на теле исчезают.
  11. Жировая прослойка увеличивается в объеме, придавая малышу округлые формы.

Изменения в организме женщины

Нагрузка на позвоночник и внутренние органы возрастает. Это приводит к болям в спине, нарушению пищеварения и поверхностному дыханию. На 29 неделе уменьшить дискомфорт поможет специальный бандаж, который поддерживает живот.

В этот период объем циркулирующей крови в организме женщине значительно больше, чем был до беременности. Чтобы у беременной не повышалось давление, включается компенсаторный механизм – некоторые сосуды расширяются. Это можно увидеть по выступающим венам на ступнях или кистях рук.

Сдавливание внутренних органов маткой приводит к запорам, частому мочеиспусканию, изжоге. Многие беременные отмечают, что именно на этой неделе начинают чувствовать себя хуже, дискомфорт появляется со стороны всех систем – костной, дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной.

Симптомы 29 недели беременности

На 29 неделе беременная может заметить:

  1. Повышение аппетита из-за того, что уже сформировавшийся ребенок начинает активно расти и набирать вес.
  2. Учащение мочеиспускания, вызванное давлением матки на мочевой пузырь.
  3. Увеличение молочных желез и сосков, из которых может выделяться немного молозива.
  4. Пинки ребенка иногда бывают очень болезненными.
  5. Периодическое недержание, особенно при кашле или сильном чихании. Оно может свидетельствовать о слабости тазовых мышц, которые можно укрепить упражнениями Кегеля.
  6. Повышенную сонливость и рассеянность.

В этом периоде продолжаются проблемы с пищеварением, которые вызваны смещением органов из-за давления растущей матки. Беременную часто беспокоит изжога. В этом случае, не стоит надеяться на старые методы, в частности, употребление соды. Многие современные лекарственные средства эффективно убирают изжогу и разрешены беременным.

Обильность выделений, по-прежнему может немного превышать норму. Главное, на что нужно обращать внимание – их цвет и запах, а также появление внезапного дискомфорта. Не стоит беспокоиться, если влагалищный секрет белого или прозрачного цвета и однородной структуры. Изменение цвета в сторону желто-зеленых оттенков может свидетельствовать о появлении инфекции. Если при этом женщину беспокоит зуд и боль, возможна активизация грибковой флоры. В любом случае, заниматься самолечением нельзя и нужно срочно обратиться к врачу. На 29 неделе разрешено использовать достаточно много противогрибковых и антибактериальных средств, поэтому гинеколог сможет подобрать наиболее эффективный и безопасный препарат.

Ощущения на 29 неделе беременности

Растущий живот доставляет все больше дискомфорта. Маме становится тяжело даже отдохнуть, так как лежать тоже неудобно. Иногда беременную преследует чувство беспомощности, неуклюжести и моральной усталости.

На 29 неделе могут появляться судороги в ногах, которые вызваны повышенной нагрузкой на сосуды, а также недостатком магния. Врач может назначить витаминные комплексы, которые придадут сил и восполнят дефицит нужных веществ.

Мама отчетливо понимает, когда ребенок спит, а когда бодрствует. Периоды активности зависят от питания и настроения мамы, а также обогащения крови кислородом.

Беременная может заметить, что ей стала давить привычная обувь или обручальное кольцо. Это не очень хороший симптом, о котором следует рассказать врачу, чтобы дифференцировать патологические причины от физиологческих.

Некоторые женщины в этот период жалуются на повышенное потоотделение. Это результат гормональных перемен и изменений в работе вегетативной нервной системы. После родов все придет в норму.

Грудь на 29 неделе может увеличиться в размере, и беременная иногда чувствует, как выделяется молозиво. Это явление абсолютно нормально и может доставлять только небольшой дискомфорт из-за мокрого белья. Решением проблемы станут специальные прокладки для кормящих мам, которые продаются в специализированных магазинах или аптеках. Самостоятельно выдавливать молозиво категорически запрещено – любое воздействие на соски может привести к повышению тонуса матки и преждевременным родам.

Анализы и обследования

Если беременность протекает нормально, то женщину на 29 неделе может ожидать только регулярный осмотр гинеколога. На прием доктор может попросить принести анализ мочи, в котором обязательно обратит внимание на наличие белка. Именно этот параметр позволяет вовремя обнаружить гестоз, когда беременная еще не сообщила доктору о симптомах дискомфорта.

Стандартный осмотр включает измерение веса беременной, объема живота, высоты дна матки (должна быть 29 см) и артериального давления. Скорее всего, много контрольных анализов придется сдать на следующей неделе.

Из дополнительных обследований могут быть назначены анализ на гемоглобин, сахар, резус-фактор или гормоны.

Если раньше не удалось определить пол будущего ребенка, то на 29 неделе это можно узнать наверняка при помощи УЗИ. Проводя ультразвуковое исследование, оценивают не только состояние плода, но и плаценту. Ее нормальная толщина на данном этапе составляет 29 мм, а степень зрелости должна быть нулевой. Если обнаружится, что вес малыша превышает норму, беременной скорректируют рацион питания. Важным показателем является сердцебиение плода.

В этот период женщина может самостоятельно проводить анализ на подтекание околоплодных вод. Специальные тест-полоски продаются в аптеке. В норме подтекания не должно быть и, если оно произошло, необходима срочная терапия и госпитализация.

Возможные опасности на 29 неделе беременности

На 29 неделе возможно снижение уровня гемоглобина, что плохо сказывается на развитии малыша. В этом случае, гинеколог назначит препараты железа, многие из которых разрешены беременным. Предупредить анемию можно правильным питанием, для этого следует включить в ежедневный рацион говядину, гречку или грейпфрут.

Вызвать преждевременные роды или внутриутробные патологии могут вредные вещества, которые попадают к ребенку из организма матери. Категорически запрещается принимать алкоголь, курить и заниматься самолечением. Стоит также избегать резких неприятных запахов, паров моющих средств и химикатов, в том числе красок для волос.

Нехватка витамина D на 29 неделе может ощущаться особо остро, так как малыш начинает активно расти. Дефицит витамина D и кальция скажутся не только на здоровье малыша, но и отразятся у мамы обострением геморроя, появлением варикозного расширения вен, ломкости ногтей и зубов.

Бесконтрольное или неправильное питание  беременной может привести к ожирению, от которого будет сложно избавиться после родов. После такого состояния возможно появление опасного осложнения – сахарного диабета. Чрезмерное употребление мучных изделий приведет к лишнему набору веса у плода и возможным сложностям в процессе родов.

Одно из тяжелых и опасных состояний которое встречается на 29 неделе – гестоз. Его симптомами является наличие отеков, повышение давление и обнаружение белка в моче. На начальных этапах беременная может считать, что плохое самочувствие и отеки – норма в ее положении, однако при гестозе требуется немедленная консультация врача и госпитализация. Механизм возникновения такой патологии до конца не изучен. Известно только, что гестоз очень опасен как для мамы, так и для плода, так как повышенное давление нарушает кровообращение в плаценте и поступление кислорода к малышу, а также провоцирует отек мозга у мамы. Лучшим лечением при тяжелом гестозе является родоразрешение и дальнейшая терапия только роженицы.

Для роста малыша необходим белок и кальций, поэтому полезно включить в рацион отварное мясо, бобовые, рыбу, яйца. Совмещать эти продукты желательно с теми, которые содержать клетчатку – каши, овощи, фрукты. Это поможет избежать запоров.

Опасно появление вкраплений крови в выделениях беременной. Это может быть начальным признаком преждевременных родов или отслойки плаценты. Однако иногда кровь может появиться после неаккуратного секса или обострения геморроя. В любом случае, чтобы узнать точную причину и перестраховаться, лучше обратиться к врачу.

Подтекание амниотической жидкости также иногда можно спутать с выделениями. Если у женщины резко появилось большое количество прозрачных выделений без запаха, стоит сделать анализ на подтекание околоплодных вод.

Рекомендации

Интимная жизнь при нормальном течении беременности не противопоказана. Из рекомендаций стоит выделить лишь осторожность в позах и активности, чтобы не повредить живот.

Поддерживать организм в тонусе и укрепить мышцы поможет специальная гимнастика для беременных. Лучше проводить ее вместе с инструктором на специальных курсах для будущих мам. Не стоит забывать и о тазовых мышцах, которые нужны для легких родов и быстрого восстановления после них. Укрепить эти мышцы помогут упражнения Кегеля, которые можно выполнять где угодно.

Если на более ранних сроках умеренная физическая активность допускалась, то теперь беременной рекомендуется больше отдыхать. Однако это не значит что нужно постоянно лежать на диване – разрешаются спокойные прогулки, которые должны прерываться на отдых. Полезными видами спорта на 29 неделе считаются плавание и йога. Пользу для здоровья также приносит дыхательная гимнастика.

В еде на этом сроке стоит особое внимание обратить на приправы, которые употребляет беременная. Их количество лучше свести к минимуму, особенно комбинированные наборы специй. Многие травы, которые входят в их состав, обладают абортивным действием. Не стоит также употреблять полуфабрикаты и промышленную консервацию из-за того, что нельзя быть полностью уверенным в качестве продуктов и отсутствии вредных компонентов.

Так как ребенок активно растет, его потребность в полезных веществах увеличивается. При этом, беременной нельзя есть безгранично много. Удовлетворить потребности ребенка и будущей мамы в необходимых веществах помогут специальные витаминные комплексы для беременных, которые можно продолжать пить даже в первое время после родов. Преимущество таких препаратов в том, что они содержат достаточное количество таких важных компонентов, как фолиевая кислота, кальций и витамин D.

Уже можно потихоньку покупать все необходимое для малыша, ведь долгожданная встреча совсем скоро. Положительные эмоции от покупок и походов по магазинам пойдут на пользу маме и малышу.

zdorrov.com

Плод на 29 неделе беременности

Внутренние органы в оставшееся до родов время продолжают созревать и готовиться к самостоятельному существованию.

Вот так выглядит Ваш малыш на 29 неделе

Кожа сформировалась, слой подкожно-жировой клетчатки значительно увеличился. Количество сыровидной смазки уменьшается, частично очищается от пушковых волос кожа.

Активность малыша значительно возрастает в ответ на голоса мамы и папы, он узнает их.

К этому сроку ребенок уже должен находиться в матке в том положении, из которого планирует появиться на свет.

Мышцы плода окрепли, его движения доставляют маме боль.

Но появляться на свет ему пока рано – его легкие еще не способны самостоятельно справиться с дыханием.

Особые изменения происходят и во внутренних органах:

  • созревают клетки печени, которые выстраиваются в порядке, присущем зрелому органу. Орган готовится выполнять свою функцию;
  • включаются в работу надпочечники, и начинают активно производить вещества, схожие по структуре с андрогенами;
  • заканчивается формирование поджелудочной железы, она в достаточном количестве снабжает малыша инсулином;
  • плод самостоятельно контролирует температуру тела.

Продолжают налаживаться нервные связи – ребенок больше бодрствует, чем раньше, и, как правило, мама всегда знает, когда малыш не спит.

Значительно увеличивается рост и вес малыша, за весь третий триместр он может стать тяжелее в пять раз.

Движения малыша становятся более осознанными – он сосет пальчик, чешет себя за ушком, улыбается, высовывает язык.

УЗИ на 29 неделе беременности

УЗИ на этом сроке не является обязательным исследованием и назначается при возникновении спорных вопросов.

При проведении, оцениваются размеры плода, его отдельных частей, состояние органов, соотношение их между собой, кровоток в системе мать-плацента-плод, состояние плаценты и шейки матки.

Что происходит в твоём организме на 29 неделе?

Живот продолжает расти и увеличиваться в размерах. Большая матка сдавливает органы брюшной полости, что усугубляет запоры. Также она поджимает желудок к диафрагме — появляется изжога и затрудняется дыхание..

Тяжелая грудь повышает нагрузку на плечевой пояс, и к вечеру выливается в дискомфорт в позвоночнике и шее.

Дышать приходится за двоих, сердце также работает в усиленном режиме – мама ощущает почти постоянное чувство усталости. Повышается и аппетит, учащается мочеиспускание.

Соски грубеют, ореолы приобретают темный цвет. Грудь вырабатывает молозиво, пока в небольшом количестве.

Если вдруг вас настигла такая неприятность, как недержание мочи при кашле и чихании – можете начинать выполнять упражнения Кегеля. Они помогут укрепить мышцы тазового дна.

Твои ощущения на 29 неделе

Внутренне ощущение счастья может перекрываться еще и тревогой, страхом перед предстоящими родами. Не бойтесь об этом говорить – вы всегда сможете найти слушателя, если не муж, значит мама, если не мама, то подруга. Можно в парке познакомиться с такой же пузатой дамой – вам будет о чем поговорить.

Прислушивайтесь к движению своего малыша – по их интенсивности и силе вы всегда сможете определить, как он себя чувствует и чего ему в этот момент хочется.

Следите и за своими ощущениями – нарастание отечности конечностей не очень хороший прогностический признак – нужно сообщить об этом доктору и устроить разгрузочный день.

Выделения из половых путей

Нормальными считаются светлые, умеренные выделения с незначительным кисловатым запахом. Если вдруг вы обнаружили обильные жидкие желтоватые выделения — это могут быть околоплодные воды, особенно если таким выделениям предшествовали резкие движения, удар в область живота.

Густые желтые или зеленые выделения с неприятным запахом свидетельствуют о развитии инфекции во влагалище. Самостоятельно с этим справиться невозможно. Такие выделения исчезают только после применения лекарств – это чаще всего местные свечи и таблетки. Спринцевания лекарствами во время беременности противопоказаны.

Фото животиков на 29 неделе

  • измерение АД на обеих руках;
  • измерение веса с оценкой общей прибавки и прибавки за неделю;
  • с помощью стетоскопа прослушивается сердцебиение ребенка, оценивается его частота, ритмичность.

И вам снова придется сдать анализ мочи – по результатам которого доктор сможет определить, как функционирует организм беременной женщины.

Риски на 29 неделе

С ростом плода растет риск раскрытия шейки, и преждевременных родов. Поэтому обязательно носите бандаж, даже дома, если планируете заниматься домашними делами, гулять с ребенком на улице. Постарайтесь избегать поездок и прогулок на длительные расстояния.

Сниженный иммунитет беременных всегда оставляет возможность бактериям и вирусам вызвать воспалительный процесс – не забывайте о соблюдении личной гигиены, избегайте больших скоплений людей, чтобы не подхватить респираторную инфекцию.

Важное на 29 неделе

Постарайтесь не нагружать свой и без того работающий на пределе организм. Выполняйте лишь те действия, которые не требуют большого количество энергии. Помыть посуду и приготовить кушать вы можете самостоятельно, а вот за покупками пускай сходит муж. Он же поможет вам развесить белье, выбить ковер.

Самое время в очередной раз сменить гардероб – все от носочков, до верхней одежды должно быть удобное и не стеснять ваши движения.

Если вы все еще работаете, порадуйте себя прохладными ножными ванночками, а муж может сделать вам массаж ног, это поможет снять отечность и неприятные ощущения.

Если вы все еще не составили список необходимых вещей – самое время, он поможет родным купить приданное вашему малышу, пока вы будете в роддоме

Питание на 29 неделе

Рацион беременной должен состоять из легко усваиваемой, хорошо термически обработанной пищи. Необходимо снизить употребление жирной, жаренной и острой пищи. Вместо нее вы можете себя порадовать сухофруктами, орешками, йогуртами. Это не менее вкусно, но более полезно.

Под запретом все еще остается алкоголь, фаст-фуд, консервированные заводские продукты, газировка и экзотика (если ваш рацион до беременности не был насыщен морепродуктами – не стоит их вводить и сейчас – возможно спровоцировать аллергию у малыша).

Режим

Будущая мама должна соблюдать режим детского сада: завтрак, прогулка, обед, послеобеденный сон, полдник, прогулка, ужин, снова прогулка и полноценный 9-ти часовой сон.

Деткам такой режим идет на пользу, значит и беременной женщине не повредит. В этот режим можно добавить лишь большее количество перекусов, приятные домашние хлопоты и гимнастику для беременных.

Твой календарь беременности

29 неделя беременности

Срок вашей беременности 29 недель. Ребенок весит около 1100-1250 граммов. Размер его от макушки до крестца (сидя) около 26 см, длина полностью 36-37см.

Вполне вероятно, что вы начали путаться на каком месяце или на какой неделе находитесь. Если ориентироваться на календарные месяцы по 30-31 день, то вы уже в конце 7 месяца беременности. Если отсчитывать лунными или акушерскими месяцами по 28 дней, то это уже начало 8 месяца. Но конечно же, удобнее считать не месяцы, а недели.

Содержание: (скрыть)

Малыш. Как выглядит плод на 29 неделе беременности?Развитие внутренних органов и систем плода на 29 неделе беременностиМама. Что происходит в организме женщины на 29 неделе беременности?Ощущения на 29 неделе беременностиРекомендации на 29 неделе беременностиАнализы и исследования на 29 неделе беременностиЭто интересно на 29 неделе беременностиКое-что о папе на 29 неделе беременностиПолезное на 29 неделе беременности

Малыш. Как выглядит плод на 29 неделе беременности?

Ваш малыш настолько милый, что появилось желание нарисовать его портрет. По своим размерам он смог бы разместиться в небольшой настенной картине :).

Ребенок в полную силу трудится над подготовкой к рождению и самостоятельной жизнедеятельности. Размеры головы и всего тела постепенно становятся такими, как и при рождении.

Несмотря на то, что именно сейчас идет активный рост и развитие головного мозга, сама голова уже не кажется такой огромной, по отношению к туловищу, как на ранних сроках беременности.

Ручки и ножки все еще тоненькие, но с характерными складочками на сгибах. Продолжает стремительно развиваться нервная система. С каждым новым днем малышу доступны новые ощущения и возможности.

Открываются и закрываются глазки, ребенок ритмично моргает и учится фокусировать зрение. Он различает основные цвета и отличает свет от тьмы.

Пока кроха еще слишком дальнозоркий, но чем ближе к моменту родов, тем увереннее становится зрение. Сейчас глазки вашего ребенка голубые и останутся такими еще несколько месяцев. Причем, голубоглазыми рождаются даже темнокожие детки.

Малыш проявляет интерес ко всему, что происходит вокруг. На УЗИ хорошо видно, как он совершает массу движений: поворачивается, разглядывает и трогает себя, может почесывать уши, и даже показывать язык.

На зубках, спрятанных в деснах, уже формируется эмаль. Вам необходимо употреблять продукты, богатые кальцием — морскую рыбу, молочные продукты. Достаточное количество кальция в рационе может улучшить качество маленьких зубов.

Развитие внутренних органов и систем плода на 29 неделе беременности

Амниотическая жидкость теперь проникает и в ноздри ребенка, поскольку они постепенно освобождаются от слизистых пробок.

Развитие обоняния обостряется, ваш малыш хорошо отличает приятные ароматы, от вредных запахов, например, никотинового дыма или выхлопов бензина. Он недовольно хмурится и вертится.

Пожалуй, говорить о вреде курения во время беременности абсолютно банально, поскольку и так очевидно, почему курить нельзя. Малыш буквально задыхается, находясь в прокуренном помещении, либо получая никотин от матери через пуповину. Более того, гармоничное развитие всех его органов и систем находится под угрозой.

Доказано, что у курящих матерей риск родить маловесного, слабого ребенка с патологиями гораздо выше, чем у мам, которые сумели отказаться от навязчивой привычки до наступления беременности или в самом ее начале.

Продолжается развитие нервной и иммунной систем. Часто у будущих мам возникает вопрос, что делать, если во время беременности наступила простуда. Безусловно, нельзя сказать, что это нормально или полностью безопасно.

Вирусы способны распространяться по организму, попадать в плаценту и даже к самому малышу. Поэтому сделайте все, чтобы недопустить попадание вируса в ваш организм:

  • Избегайте большого скопления народа, особенно в сезоны слякоти и промозглой, влажной погоды.
  • Часто мойте руки, лицо, проводите влажную уборку помещений и обязательно хорошо проветривайте, особенно пормещение, в котором вы спите.
  • Используйте любой жирный крем, масло или оксолиновую мазь, чобы смазывать входы в ноздри перед выходом из дома.
  • Максимально часто промывайте ноздри растворами морской воды (лекарственные перепараты-«брызгалки»: «Аквамарис», «Хьюмер»).
  • Полощите рот любыми травяными растворами или морской водой.
  • Важно также обильное теплое питье, чтобы снизить концентрацию вирусов в крови.

Чаще всего для снятия жара и уменьшения температуры применяются препараты на основе парацетамола.

На 7 месяце, ваш малыш наконец-то научился регулировать температуру тела, понятно, что пока еще, этих способностей недостаточно для полноценной жизни вне утробы матери, но это уже большое и серьезное достижение.

Запасы подкожного жира значительно увеличились и составляют 3,5-4% от веса малыша. Сейчас он уже пухлый, с характерными округлостями в области животика, попы и румяных щечек.

То, что жирок откладывается именно в области щек, очень важно для процесса сосания. Если жирок не образуется, то в момент сосания материнской груди, в полости рта не будет создаваться отрицательное давление. Это необходимо для полноценного сосательного рефлекса. Слабые, маловесные детки часто имеют ослабленный сосательный рефлекс, и иногда тому причиной становится недостаточное накопление жира на щечках.

Кости и суставы малыша крепнут. Каждый день, малыш «отправляется» на тренировку, во время которой вашему телу достаются пинки и толкания изнутри. Движения ребенка теперь уже больше похожи не на кувырки, а на толчки коленями и локтями. Это не должно вас пугать.

Продолжайте фиксировать поведение малыша, можно даже периодически подсчитывать его шевеления. В среднем бывает около 10 шевелений за час. Как правило, в вечерние часы ребенок ведет себя более активно,чем днем.

Каждый день малыш будет стремиться к общению с мамой, он будет протягивать ручки или выставлять коленки и локотки для ваших ласковых поглаживаний.

Следите за активностью ребенка, как только вы заметите, что он чересчур разбушевался внутри вас, выйдите на свежий воздух. Вероятно, кроха испытывает недостаток кислорода.

Иногда ребенок укладывается исключительно в одной части живота, поэтому получается, что вторая часть беременного животика остается практически полой. Вы можете нащупать плотную спинку или мягенькую, круглую попу, которые ребенок выставит «на показ».

Понятно, что живот при этом деформируется и характерное «вздутие» шевелится только справа или только слева. Такое расположение малыша может быть не очень удобно для будущей мамы, при этом сам малыш чувствует себя прекрасно.

Чаще всего на таком сроке ребенок уже переворачивается головкой вниз, но такое примерное поведение вовсе необязательно. Если переворот произошел, врач может порекомендовать ношение бандажа, для фиксации головного предлежания.

Если же ребенок пока расположился неправильно, вниз ножками или поперек вашего живота, не стоит волноваться раньше времени. Для того, чтобы занять правильное положение, у него остается еще как минимум два месяца. Наиболее гармоничной помощью для ребенка, занять положение головкой вниз — является плавание.

На данном этапе беременности легкие малыша постепенно совершенствуются. Сейчас сурфактантный слой покрывает альвеолы тонким, практически невесомым слоем, чтобы в них не попадала жидкость. Такое состояние говорит о том, что с каждым днем ваш малыш становится крепче и сильнее.

Даже если рождение ребенка произойдет сейчас, на 29 неделе, у него есть высокие шансы на полноценную жизнь.

Безусловно, такой новорожденный требует особого ухода и постоянного контроля за состоянием всех систем его жизнедеятельности, но при благополучном стечении обстоятельств он имеет все шансы на последующую здоровую и счастливую жизнь.

Мама. Что происходит в организме женщины на 29 неделе беременности?

Ваша матка поднялась над пупком примерно на ладонь, или на 7-10 см. Над лобковым сочленением дно матки возвышается уже на 29-30 сантиметров. Вам может показаться, что расти животу больше некуда.

Средний набор веса составляет 8-11 кг. На этом сроке важно следить за ежедневной прибавкой, она составляет около 50 г, а еженедельная 300-400 г. Желательно не превышать эти значения.

Ваш живот уже довольно большой. Вы можете заметить, что пупок «потерялся», он стал ровным, сгладился с поверхностью живота. Это абсолютно нормально, в прежнее состояние пуп вернется примерно через месяц после родов.

Матка растет, и все сильнее давит на внутренние органы. Вы можете ощущать тяжесть ребенка, и чувствовать, как он ворочается. Для контроля за движениями используйте записи, можете даже завести личный дневник малыша, и ставить там отметки о его поведении.

Такая важная информация всегда позволит вам быть уверенной, что с малышом все в порядке. Кроме того, это еще и отличный повод в будущем рассказать и показать повзрослевшему ребенку «книжку о том, как он был маленьким». Вклейте в этот дневник снимки УЗ исследований, ваши рисунки, если они есть, или свои фотографии с округлившимся животом.

Старайтесь максимально следить за осанкой. Чем прямее вы держите спину, тем больше места матке, и тем меньше ее давление на другие органы. Сейчас вам уже никуда не деться от таких надоедливых симптомов, как боли в нижних конечностях, изжога, одышка, запоры, и возможно геморрой. Все это постоянные спутники беременности, старайтесь относиться к ним с пониманием.

Не допускайте, чтобы навязчивые проявления портили вам настроение и вызывали сильные болевые ощущения. Для этого, регулярно посещайте врача и обсуждайте с доктором все ваши новые ощущения. Поговорите о ношении бандажа, если продолжается боль в пояснице. При фиксации живота и снятии нагрузки с мышц спины, должно стать немного легче.

Вам нужно почаще отдыхать лежа на левом боку, либо с приподнятыми к верху ногами. Старайтесь не ложиться на спину, чтобы не пережимать полую вену. Это может затруднить артериальный кровоток к плоду и даже вызвать обморочное состояние у будущей мамы.

Ощущения на 29 неделе беременности

Отдельно стоит остановиться на симптомах усталости. Понятно, что причин для усталости у беременной женщины много. Это и лишний вес, и бессонница из-за ночной активности малыша, и надоедливая неуклюжесть, и страхи перед неопределенным будущим. Тем не менее, вам нужно научиться расслабляться, причем где бы вы ни были, и в любое время, когда это необходимо.

В идеале, при первых симптомах усталости желательно прилечь, буквально на 15-20 минут. Если жизненный ритм не позволяет устраивать послеобеденную сиесту, сделайте перерыв прямо на рабочем месте. Посидите несколько минут без движения, с закрытыми глазами, встряхните руки, пройдитесь.

Возьмите за правило отдыхать по приходу домой после рабочего дня не менее 30-60 минут. Этого может оказаться достаточно, чтобы «перезагрузить» организм, и с новыми силами включиться в решение бытовых вопросов.

Освойте технику расслабления, это поможет восстанавливать силы в любой обстановке, и очень пригодится в родовом периоде, когда схватки, выталкивающие плод, будут частыми и продолжительными.

Если усталость постоянная, и она не проходит даже после длительного сна, сдайте внеплановый анализ крови на выявление анемии. Возможно, именно дефицит железа, превращает вас в «сомнамбулу».

В третьем триместре беременности организм и мамы и ребенка должен получать достаточное количество кальция. Этот минерал, как и витамин Д, необходимы для укрепления костной ткани малыша и сохранения природного количества кальция в организме мамы. О недостатке кальция в организме будущей мамы может говорить ломкость волос, ногтей, крошение зубов и боли в суставах.

Укреплению стенок кровеносных сосудов способствует витамин С, развитию сердечно-сосудистой системы — фолиевая кислота и йод. Они же помогают развитию умственных способностей и природного интеллекта. Чтобы избежать преждевременных родов обязателен и витамин Е.

Все эти составляющие здоровой беременности можно получить в специальных таблетированных препаратах, поговорите с доктором о том, какой витаминно-минеральный комплекс подходит именно вам. Уточните также, какие продукты содержат наибольшее количество необходимых вам полезных веществ. Возможно, решить вопрос можно будет только с помощью правильно подобранного для вас меню.

Иногда беременных женщин донимает изжога. Бороться с ней можно по разному. Одни женщины предпочитают питаться дробно и часто, другие — при первых симптомах, выпивают несколько глотков молока или щелочной минеральной воды. Кто-то ест «полусидя», и не занимает горизонтальное положение в течение первого часа после приема пищи. Все рекомендации правильные. Все можно попробовать.

Если справиться с изжогой с помощью вышеперечисленных способов не удается — врач может выписать специальные лекарственные препараты, которые с одной стороны облегчат состояние будущей мамы, а с другой стороны не причинят вреда малышу.

Рекомендуется немного ограничить потребление соли, так как она может спровоцировать появление отеков. Следите за количеством выпиваемой жидкости. Ее не должно быть ни много, ни мало. Общемировая рекоменация — употреблять около 30 мл чистой воды на 1 кг веса. В среднем будущей маме необходимо 1,5-2 литра воды в сутки. Если в ваш организм будет поступать меньшее количество жидкости, он тут же начнет накапливать ее в виде отеков. Переизбыток жидкости может затруднить работу ваших почек.

Также важен баланс «выпито-выделено». Хорошо, если количество потребляемой жидкости приблизительно равно количеству выделенной мочи.

Не бойтесь тренировочных схваток. Даже несмотря на периодически возникающуюю неприятную твердость матки, вы вряд ли спутаете ложные схватки с настоящими. Поэтому кратковременные (секунды-минуты), безболезненные и нерегулярные сокращения мышц матки не должны вас пугать. Но усиление неприятных симптомов или часто повторяющиеся тренировочные схватки — повод обратиться к врачу.

В некоторых случаях врач может предложить госпитализацию будущей мамы в стационар. Вряд ли это кого-то обрадует. Тем не менее, отказываться от госпитализации безответственно по отношению и к себе, и к ребенку. Даже если «на сохранении» в роддоме вы будете исключительно соблюдать полный постельный режим — лежать, это уже ЛЕЧЕНИЕ. Постельный режим и покой — отличные лекарства, спасающие жизнь маленького, но очень важного для вас человека.

Рекомендации на 29 неделе беременности

Стоит отметить, что в третьем триместре будущая мама может ощущать постоянное ощущение перегрева. Причем, женщине жарко и зимой и летом, на улице и даже в тех помещениях, в которых обычные люди, кутаются в пледы или надевают верхнюю одежду.

Подобный жар связан с увеличением обмена веществ. Сейчас ваш организм «перерабатывает» на 20% выше нормы. Такая нагрузка, плюс лишний вес, вызывают обильное потоотделение и одышку.

Старайтесь дышать ровно, двигайтесь медленно и спокойно. Что касается выделения пота — необходима легкая многослойная одежда из натуральных тканей. Многослойность вашего наряда позволит в случае очередного прилива тепла, убрать лишнее и создать комфортный для сложившейся ситуацуии комплект одежды.

Будущую маму может напугать такое неожиданное явление, как недержание мочи. Безусловно, важно не спутать случайное «недержание» в момент смеха, кашля или чихания, с реальным подтеканием околоплодных вод.

Специалисты рекомендуют посещать туалет до того, как вы почувствуете позы, и делать специальные упражнения укрепляющие тазовое дно. К сожалению, бывают случаи, когда даже после родов подобное проявление сохраняется, в таком случае назначается серьезная лечебная физкультура, а иногда проводится пластическая или небольшая хирургическая операции.

Ваш организм продолжает готовиться к будущему материнству, на груди проявляются синие вены, соски увеличиваются и темнеют, а из них может начать выделяться молозиво. Пока молозиво только прообраз будущего молока. Выработку настоящего грудного молока обеспечит гормон пролактин, но это произойдет лишь после появления малыша на свет.

Сейчас волноваться о том, состоитесь вы, как «молочная» мама или нет, слишком рано. Наличие или отсутствие молозива, а также его теперешнее количество ничего не говорят о перспективах будущего грудного вскармливания. Всему свое время.

Наверняка, вам уже очень хочется что-нибудь купить для своего ребенка. И никто не в силах вас удержать. Безусловно, сейчас не время полностью формировать гардероб для новорожденного и готовить «автопарк» колясок, ходунков и пр. Вы можете растянуть это удовольствие во времени, а для того, чтобы не покупать лишнего под влиянием момента, лучше всего, подготовить список действительно необходимых вещей.

Нужно помнить о том, что друзья и родственники обязательно побалуют вас приятными сюрпризами после родов. В идеале, если вы сами распределите между ними, кто и что может вам подарить. Так в вашем доме появится именно то, что нужно.

Не думайте о плохих приметах, которые предостерегают будущих мам от ранних покупок до рождения ребенка. Это суеверия, которые в современных условиях только затрудняют жизнь семьи.

Именно сейчас, пока ваш вес не увеличился до рекордных размеров, вы еще можете по-долгу гулять, и по магазинам в том числе. Посвятите это приятное время грамотному выбору. Посетите несколько детских магазинов, или интернет-сайтов, изучите ассортимент и сравните цены.

Если вы до сих пор работаете, то сейчас самое время сдавать дела. Со следующей, 30 недели беременности, — вы официально в декретном отпуске!

Анализы и исследования на 29 неделе беременности

  • Измерение артериального давления;

openfile.ru

скорый выход в декретный отпуск, растущий живот, и мама, которая быстро устает


Совсем недавно вы только планировали завести ребенка и усиленно к этому готовились. Изучали, как пользоваться календарем зачатия пола ребенка, и давали своему супругу витамины для мужчин для планирования беременности. После потянулись дни ожиданий. А помните, как вы пытались понять, может ли быть беременность, если были месячные?

Кажется, это было совсем недавно, но на самом деле прошло очень много времени. И вот сегодня мы имеем дело уже с 29-й, вслед за которой наступит 30 неделя беременности. Пройдет еще месяца 2, наступит 38 неделя беременности, а с ней и столь ожидаемые роды.

Многие мамы интересуются, сколько месяцев в 29 неделях беременности. Так, на этом сроке мы подходим к седьмому месяцу акушерской беременности. Наступают последние рабочие дни, женщина готовится к выходу в декретный отпуск.

Ощущения будущей мамы

На 29 неделе живот уже достаточно большой, дно матки находится на ладонь выше пупка. Ребенок уже совсем большой, из-за этого усиливаются дискомфортные ощущения в животе. Матка с большой силой давит на мочевой пузырь, желудок и иные внутренние органы и доставляет неудобства. Будущей маме все чаще приходится посещать туалет.

На 29 неделе кости в области таза размягчаются и расходятся, идет подготовка родам. Из-за этого могут появиться боли в животе.

Обычным явлением на 29 неделе считаются жалобы на чувство жара. Оно начинается из-за ускорения обмена веществ, вследствие которого активизируются процессы потоотделения. Из-за них увеличивается нагрузка на сердце. У многих женщин снижается давление, появляется учащенный пульс.

На этой неделе надо контролировать вес.

Постоянная усталость, которая появляется вскоре после сна, считается основным признаком 29-й недели.

Развитие и вес плода на 29 неделе беременности

К этой дате ребенок уже стал совсем большой, его в это время характеризуют «длинным и сильным». Рост его уже 37 см, а вес ребенка на 29 неделе беременности около 1200 г. Показатели эти средние.

Организм интенсивно развивается, ребенок с каждым днем совершенствуется, скоро он сумеет выжить вне материнского чрева.

Что уже умеет ребенок:

  • Способен переваривать пищу;
  • Самостоятельно регулирует температуру тела;
  • Научился фокусировать взгляд;
  • Сильно толкается и пинается, так как для кувырканий ему очень мало места в матке.

Изменения, произошедшие с ребенком на 29 неделе:

  • Голова и тело стали нормальных пропорций;
  • На глазах уже есть реснички;
  • На зубах появилась эмаль, но они пока в деснах и их совсем не видно;
  • Ноздри на 29 неделе освободились от слизистых пробок, и околоплодные воды начали омывать носовую полость. У малыша развивается обоняние;
  • На коже почти не осталось пушка, она уже не такая сморщенная, как несколько месяцев назад;
  • Быстро нарастает подкожный жир;
  • почки вырабатывают в день примерно 500 мл мочи, выделяется она в околоплодные воды;
  • Яички у мальчиков опускаются через пах от почек к месту своего постоянного расположения;
  • Малые половые губы у девочек пока недостаточно развиты и не закрывают, выступающий вперед клитор.

В это время ребенок начинает занимать в матке определенное положение. Правильное предлежание плода – головкой вниз, но иногда он укладывается вниз и попой.

Если плод не лежит головкой вниз, то при помощи специальной гимнастики на этом сроке еще возможно изменить его положение на пригодное (правильное) для родов.

Медицинское обследование беременной

Обычно беременные посещают своего врача-гинеколога раз в месяц, чтобы взвеситься, измерить давление, высоту дна матки, прослушать сердцебиение плода.

УЗИ на 29 неделе беременности делают по специальным показаниям, если требуются какие-либо сведения о плоде, которые с помощью УЗИ выявить легче. Обычно в этот срок проверяют состояние плаценты, чистоту и количество околоплодных вод, положение плода, размеры матки и т.д.

А если двойня?

Для женщин ожидающих двойню 29 неделя беременности очень тяжелая. В это время особого внимания для женщины с многоплодной беременностью требует вес, у слишком полных женщин сложнее будут идти роды.

Двойня чаще рождается раньше срока, поэтому надо уже подыскивать роддом, в котором есть специальное оборудование, позволяющее выходить недоношенных детей.

И самое главное, мамы, постоянно консультируйтесь у своего акушера-гинеколога!

Возможные отклонения от нормы

На 29 неделе матка сильно сдавливает внутренние органы. Если у женщины большой вес, матка может передавить полую вену и нарушить кровообращение. По этой причине происходит понижение артериального давления.

Наиболее распространенной проблемой является тонус матки. Если он нарушен, может появиться замершая беременность или начаться преждевременные роды. Симптомы тонуса матки при беременности можно заподозрить по тянущим болям и ощущению каменной матки.

В этот срок впервые появляются слабые схватки – это тренировочные, организм начал готовиться к родам.

У многих начинают выделяться паукообразные вены на лице и руках на грудной клетке, они исчезнут почти сразу после родов.

Из-за запоров, сдавливания вен растущей маткой, кровь в них застаивается и начинает давить на стенки сосудов. Вследствие чего вены растягиваются и появляются геморроидальные узы. Они не вызывают роды, но может выделяться кровь из анальных отверстий.

На 29 неделе следует внимательно следить за выделениями:

  • Внезапные обильные водянистые выделения, возможно, отходят воды;
  • Выделения в виде гнойных пузырящихся комочков, похожие на творог и имеющие неприятный запах, свидетельствуют о венерических заболеваниях;
  • Алый или коричневый цвет выделений свидетельствует об угрозе отслойки плаценты или начале преждевременных родов.

Полезные советы

Иммунитет на этой неделе уже сильно снизился. Справиться с неприятными симптомами помогут правильное питание и активность:

  • Питание. От питания зависит здоровье будущего малыша. Оно в третьем триместре должно быть обязательно сбалансированным. На этом сроке надо употреблять пищу с высоким содержанием аскорбиновой кислоты. Она способствует поддержанию кровеносных сосудов плода;
  • Снижение отеков. Чтобы состояние варикозных вен не усугубилось, нельзя скрещивать ноги, при каждой возможности поднимать ног и вверх. Не носить тяжести и ограничивать потребление соленой пищи;
  • Отдых и спорт. Женщина должна вести в меру активную жизнь, но стояние на ногах лучше ограничить, излишняя активность при ведении домашних дел может навредить ребенку. Во время движений надо быть особенно осторожными, так как из-за смещения центра тяжести беременные часто падают. Если малыш сильно толкается, надо немного изменить положение тела, погладить свой живот, поговорить с ним;
  • Секс. Отменять интимную жизнь надо только из-за медицинских противопоказаний. Во всех других случаях на 29 неделе секс разрешается по мере необходимости. Ребенку он навредить не может. Но проникновение партнера должно быть осторожным.

Если женщина хочет родить здорового ребенка и точно в срок, надо всю беременность следить за своим здоровьем. Начиная с 29 недели, как можно больше отдыхать и своевременно проверяться у врачей, обращая внимание даже на кажущиеся пустяками вещи.

Не менее полезными будут и другие наши советы. Например, мы поделимся с вами информацией о том, какие бывают симптомы пониженной кислотности желудка, и как с этим бороться. Ведь при грамотном подходе вы избавитесь от неприятных ощущений достаточно быстро.

А что делать, если у вас противоположная проблема? Читайте нашу статью, посвященную симптомам повышенной кислотности желудка. Желаем вам крепкого здоровья!

Фото плода на 29 неделе беременности

Если вы хотите знать, как выглядит ваш малыш на этом сроке, тогда посмотрите следующие фото ребенка на 29 неделе беременности.

Так выглядит ребенок в утробе на этом сроке

Ребенок, родившийся на 29-недельном сроке

Вид плода с другого ракурса

Врач-узист проводит диагностику околоплодных вод

УЗИ на 29 неделе беременности

УЗИ на 29 неделе, мутные околоплодные воды

Видео для будущих мам

Будущим мамам будет полезно узнать дополнительную информацию о 29 неделе, которой и посвящен данный сюжет.

А в этом видео с УЗИ вы увидите, как зевает малыш, находясь в утробе матери!

Читайте также:

ladynumber1.com

29 неделя беременности — что происходит с малышом и мамой, двойня, размер живота

Ребенок еще подрос. Теперь его рост около 37 см, а вес -1250 граммов.

Имейте в виду, что это средние показатели, и параметры вашего сына или дочки могут отличаться как в меньшую, так и большую сторону при одинаковом уровне развития. Организм малыша с каждым днем становится более приспособленным к жизни вне живота мамы. В случае родов на этой неделе шанс на выживание у него будет 90%.

Тело приобретает пропорции, свойственные новорожденным младенцам, голова уже не кажется непомерно огромной. Ребенок «округляется» за счет нарастания жировой клетчатки. Сейчас доля жира составляет почти 4% от общей массы. Это благотворно сказывается на способности малыша к самостоятельной терморегуляции.

У ребенка начинает действовать собственная иммунная система, но антитела он пока получает из крови матери. На зубах уже появилась эмаль, хотя сами они еще находятся внутри десен.

Из-за тесноты малыш теперь не вертится, а толкается и упирается локтями и коленками в стенки матки. Понять, где у него голова, несложно – это самая неподвижная часть.

Дно матки сейчас находится примерно на ладонь выше пупка – 29-30 см над лобковым сочленением. У беременной увеличивается артериальное давление, частота пульса. Сейчас особенно важно следить за прибавкой в весе — в норме она не должна превышать 300-400 грамм в неделю. На данный момент она колеблется в пределах 8,5-11,5 кг. По назначению врача, возможно, придется контролировать количество выпитой и выделенной жидкости. Если объем мочи меньше, чем употребленной воды (в том числе супов и сочных фруктов), это признак того, что жидкость задерживается в тканях и вызывает отеки. Вы их можете и не замечать, так как они иногда распространяются не только на руки и ноги, но и на внутренние органы. Отеки свидетельствуют о том, что почки с трудом справляются с новыми нагрузками. Также отеки могут быть признаком начинающегося гестоза, который уже может нести угрозу здоровью и жизни матери и плода. Именно поэтому так важно следить за своим питанием и особенно питьем в третьем триместре.

Большой живот может нести с собой еще одну опасность. Тяжелая матка давит на полую вену, особенно, когда вы лежите на спине. Это может привести к нарушению кровообращения и снижению артериального давления вплоть до потери сознания. Поэтому старайтесь спать только на боку.

Также матка сейчас давит на все внутренние органы, а особенно на мочевой пузырь и желудок. В первом случае придется смириться с частым посещением туалета. Неприятные ощущения в желудке можно облегчить правильным питанием маленькими порциями. 

29 неделя беременности – сколько это месяцев?
Так как акушерский месяц составляет 4 недели, то 29 неделя беременности – это семь акушерских месяцев плюс одна неделя. На сроке 29 недель возраст плода составляет уже 27 недель. Очень часто на этом сроке будущие мамы сравнивают: 29 неделя беременности – кто сколько набрал лишних килограммов? В среднем на 29 неделе беременности считается допустимой прибавка размером в 8-10 кг к первоначальному весу женщины до беременности.

deti.mail.ru

развитие плода, его вес и рост, что происходит с мамой

К 29 неделе организм будущего ребенка практически полностью сформировался. Сейчас у него одна задача – расти и совершенствоваться, подготавливаясь к жизни вне маминого живота. Рассмотрим, чем 29 неделя беременности отличается от других периодов.

Что происходит в организме плода

29 неделя беременности – это начало второго триместра или первая неделя восьмого месяца. К этому сроку ребенок вырос до 37 см. Его вес составляет примерно 1200 г. До родов осталось совсем немного, поэтому крохе нужно хорошенько к ним подготовиться, например, немного подрасти:

  • Плод начинает различать не только высокие, но и низкие звуки. Например, он может узнать голос своего папы.
  • Все так же продолжает расти слой подкожного жира. Сейчас его количество составляет 4% от общей массы тела.
  • Количество смазки, которая покрывает кожу, уменьшается.
  • На теле становится все меньше пушковых волос, называемых лануго.
  • Кожные покровы плода обретают чувствительность.
  • Некоторые дети на этом сроке уже переворачиваются вниз головой. Так они готовятся к выходу из матки.
  • Легкие ребенка развиты настолько, что он сможет дышать самостоятельно, если начнутся преждевременные роды.
  • Идет интенсивное развитие мышц.
  • Надпочечники уже вырабатывают гормоны. Некоторые из них по кровеносным сосудам попадают в плаценту. Там они превращаются в эстроген.
  • Заканчивается процесс развития поджелудочной железы. Она уже может вырабатывать достаточное количество инсулина.
  • Терморегуляция плода достаточно хорошо развита.
  • Костный мозг выполняет свою прямую функцию – работает над образованием красных кровяных телец.
  • Ребенок активно двигается. Потягиваясь, он может сдавливать некоторые внутренние органы женщины. Интенсивность движений растет, когда мама лежит на спине, нервничает или проголодалась.
  • Уже можно достаточно точно определить, когда ребенок спит, а когда бодрствует.
  • Женщина чувствует не просто пиночки изнутри. Она видит, как выпирают ноги или руки ее ребенка.
  • На УЗИ врач может увидеть, как ребенок морщится, улыбается, сосет палец и даже кривляется.
  • Состав крови больше не будет меняться.
  • Частота сердцебиения достигает 120-140 ударов в минуту.
  • Формирование половой системы еще не закончилось. Поэтому у девочек клитор выдается вперед, а у мальчиков яички еще не опустились в мошонку.
  • Почки отлично справляются со своей работой. За сутки они выводят 500 мл мочи.
  • Молочные зубы ребенка еще спрятаны в деснах, однако на них уже есть эмаль.

Что происходит с будущей мамой

К 29 неделе вес увеличивается на 8-11 кг. Прибавка зависит от многих факторов, например, от первоначальной массы тела женщины или ее образа жизни.

Риск отеков

Начиная с этого момента необходимо контролировать набор веса. Каждую неделю он должен увеличиваться не более чем на 400 г. Избыточный вес грозит отечностью и проблемами в родах. Отеки могут проявляться внешне (на руках, ногах и лице) и на внутренних органах. Проверить наличие внутренних отеков можно с помощью простого теста. Необходимо посмотреть, сколько выпито жидкости и сколько вышло. Если второй показатель значительно меньше первого, жидкость выходит из организма не полностью.

Это может привести к проблемам со здоровьем и у мамы, и у ребенка. Поэтому при первых же симптомах необходимо обращаться к врачу.

Ощущения толчков ребенка

29 неделя беременности – время, когда движения ребенка ощущаются не так часто, как раньше. Это объясняется тем, что ему становится тесно в матке. Но вместе с тем движения становятся более сильными. Женщина может точно сказать, чем пинается ее ребенок.

Важно наблюдать за количеством шевелений. Согласно методике Пирса, каждый день, начиная с 9 утра, необходимо считать количество движений, сделанных ребенком. Как только оно достигнет 10, необходимо остановить подсчет и записать в таблицу точное время. С 9.00 и до 21.00 ребенок должен шевелиться не менее 10 раз. В случае отклонения в большую или меньшую сторону необходимо проконсультироваться с врачом.

Другие особенности самочувствия

  1. Растущая матка сильно сдавливает внутренние органы, провоцируя появление изжоги.
  2. Живот заметно увеличивается в размерах. Пупок теряет свою форму и становится плоским.
  3. Будущая мама может чувствовать постоянную усталость. Ей тяжело подниматься по лестнице и долго ходить. Любая физическая нагрузка сопровождается одышкой.
  4. Повышается аппетит.
  5. Женщина часто чувствует позывы к мочеиспусканию.
  6. Увеличивается в размерах грудь. Из сосков иногда может выделяться молозиво.
  7. Все чаще появляется желание полежать, отдохнуть днем.
  8. Некоторые будущие мамы становятся очень рассеянными.
  9. Растущий живот провоцирует смещение центра тяжести. Это сказывается на походке и устойчивости.

Как выглядит живот?

Дно матки уже на ладонь выше уровня пупка (около 30 см от лобка). Посередине живота идет темная линия, которая разделяет его на 2 половины. Некоторые женщины уже столкнулись с растяжками. Темная линия со временем исчезнет, а растяжки – нет. Поэтому стоит позаботиться о состоянии кожи.

Необходимо поддерживать достаточный уровень ее увлажненности и эластичности. Делать это можно с помощью специальных кремов и масел.

На этом сроке многие женщины ощущают, как живот время от времени твердеет. Это так называемые тренировочные схватки, которые помогают матке подготовиться к родам. Такие схватки не имеют периодичности и проходят после теплого душа.

Выделения

На 29 неделе выделения не должны меняться. Они жидкие, белые или прозрачные, без запаха. Не стоит путать такие выделения с околоплодными водами. Отличить их можно с помощью специального теста, продающегося в аптеках. Если тест показал, что прозрачные выделения – это все же воды, необходимо сразу ехать в больницу.

Если выделения меняют цвет, запах и вид, можно судить о наличии серьезных нарушений в женском организме:

  1. Венерические заболевания и инфекции характеризуются выделениями с гноем, по внешнему виду напоминающими кусочки творога.
  2. Симптомами отслойки плаценты и начала преждевременных родов являются кровянистые, алые или коричневые выделения из влагалища.

Иногда кровь может выходить из анального отверстия. Часто это признак появления геморроя. Как и все остальные, это заболевание требует незамедлительного лечения.

Сексуальные отношения

Секс на сроке 29 недель не запрещен. Однако стоит помнить об осторожности: избегать чрезмерной активности, давления на живот и глубоких проникновений. Отказываться от интимных отношений нужно только по медицинским показаниям, например, если есть угроза преждевременных родов.

Многие пары отказываются от секса из-за страха навредить ребенку. Бояться не стоит, потому что плод надежно защищен. Хорошее настроение и положительные эмоции, которые получит мама, наоборот, улучшат его состояние.

Визит к гинекологу

На приеме у врача в женской консультации почти без изменений:

  • Врач измерит вес беременной, окружность ее живота, высоту матки, давление и пульс.
  • Женщине нужно будет сдать общий анализ крови, который поможет контролировать уровень гемоглобина.
  • Еще одна часть обследования – анализ мочи. Он поможет определить наличие или отсутствие проблем с почками.
  • С этой недели может добавиться новое обследование – КТГ (кардиотокография). Благодаря ему можно узнать, с какой частотой бьется сердце плода.
  • Если есть необходимость, врач может назначить биохимический анализ крови, обследование крови на гормоны и уровень сахара.
  • В некоторых случаях для получения дополнительных сведений врач назначает УЗИ. Оно покажет состояние матки, плаценты, количество околоплодной жидкости и т.д.

Возможные осложнения и опасности

В большинстве случаев женщина чувствует себя на 29 неделе беременности хорошо. Но иногда возникают симптомы, которые требуют немедленного визита к врачу:

  1. Угроза выкидыша. Это состояние можно распознать по кровянистым выделениям. Вместе с ними появляется и сильная боль внизу живота. Чаще всего угроза возникает после сильных стрессов, при недостаточности шейки матки, проблемах с гормонами и инфекциях.
  2. Роды раньше срока. Для них характерно появление периодичных схваток и раскрытие матки. После рождения на таком сроке выживает около 90% детей. Они недоношены, но при правильном уходе смогут самостоятельно дышать.
  3. Избыток околоплодной жидкости, или многоводие. Это состояние возникает по многим причинам. Чаще всего к нему приводят инфекции, нарушения в развитии ребенка, резус-конфликт родителей. Симптомами многоводия являются слишком быстрый рост живота, одышка и сильная изжога.
  4. Слишком малое количество околоплодных вод, или маловодие. С таким осложнением сталкивается около 8% всех беременных женщин. Причин несколько: инфекции, повышенное артериальное давление, разрыв околоплодного пузыря, избыточный вес, недостаточность плаценты. Определить маловодие можно только на УЗИ. Обследование покажет, что ребенок немного отстает по развитию от срока беременности. Если маловодие появилось на 29 неделе и позже, необходимо находиться под наблюдением врача.
  5. Анемия. Недостаток гемоглобина проявляется в бледности кожных покровов, учащенном сердцебиении, повышенной усталости. Определить его можно с помощью общего анализа крови. Анемия приводит к нарушениям в развитии ребенка. Поэтому стоит позаботиться о том, чтобы в рационе было достаточное количество продуктов, в составе которых есть железо.
  6. Преэклампсия. Это состояние, основными симптомами которого являются повышение артериального давления и сильные отеки. В моче появляется белок. При таком заболевании ребенок получает недостаточно кислорода, что плохо сказывается на его развитии. Если не предпринять меры, плод может погибнуть.
  7. Гипоксия. Это кислородное голодание ребенка. У беременной женщины проявляется головокружением и повышенным давлением. У ребенка гипоксия проявляется в задержке развития. Причиной гипоксии может стать курение, проблемы с почками, плацентарная недостаточность и т.д.

Вынашивание двойни

На сроке 29 недель беременная двойней женщина и ее дети чувствуют себя немного по-другому. Оба плода имеют достаточно развитую дыхательную систему. Поэтому, если начнутся преждевременные роды, они смогут выжить. Шанс на выживание гораздо выше, чем при одноплодной беременности.

При беременности двойней роды происходят приблизительно на 36-37 неделе. Ввиду этого будущей маме стоит заранее подготовить все необходимые для пребывания в роддоме вещи. Ей нужно чаще отдыхать и ограничить физические нагрузки.

К 29 неделе беременная двойней женщина может поправиться примерно на 20 кг. Она часто сталкивается с изжогой, проблемами с кишечником, геморроем и отеками. Это объясняется удвоенной нагрузкой на ее организм.

На этом сроке дети почти всегда занимают положение, в котором будут находиться до самых родов. Но бывает и так, что один плод ложится, как нужно, а второй находится в очень неудобном положении. В таком случае естественные роды находятся под вопросом. Окончательное решение врач примет после УЗИ, которое будет проведено на 32 неделе беременности.

Чтобы предотвратить преждевременные роды, шейку матки могут закрыть с помощью специального приспособления.

Правильное питание

Есть список продуктов, которые будущей маме просто необходимо включить в свой рацион на 29 неделе беременности:

  1. Мясо, яйца, молоко и молочные продукты. В них содержится большое количество животных белков, которые способствуют правильному развитию мышц плода. Блюда из этих продуктов дают чувство сытости и улучшают обмен веществ.
  2. Овощи и фрукты. В их состав входит клетчатка, все необходимые для беременной женщины витамины и минералы. В меню должны быть не только фрукты, но и сухофрукты.
  3. Растительное масло. Этот продукт является источником жиров, которые очень нужны женскому организму на протяжении всего срока беременности.
  4. Говяжья печень и язык. Эти продукты помогут повысить уровень гемоглобина и избежать развития анемии у мамы и гипоксии у ребенка.

Есть и некоторые запреты и ограничения:

  • Не рекомендуется есть мясо и рыбу, которые не прошли термическую обработку. В первую очередь это касается блюд японской кухни, в частности, суши.
  • Следует ограничить употребление колбасных изделий, если только они не изготовлены в домашних условиях.
  • Сырые яйца. Могут быть источником сальмонеллеза.
  • Врачи не советуют употреблять в пищу сыр с плесенью. Хоть этот продукт и считается деликатесом, однако он может привести к отравлению.
  • Печеночные паштеты тоже попали в список продуктов, употребление которых желательно ограничить. В них есть много полезных веществ. Однако они содержат слишком много витамина A, переизбыток которого может плохо сказаться на развитии ребенка.
  • Газированные и спиртные напитки могут спровоцировать повышение уровня сахара в крови, развитие диабета и нарушение в развитии органов и систем плода.

Полезные советы

Следование советам, которые дают специалисты, поможет женщине на 29 неделе беременности улучшить общее самочувствие и настроение:

  1. Не стоит отказывать себе в отдыхе.
  2. Если появилась бессонница, перед сном необходимо расслабиться, выпить чашку теплого молока или чая на травах.
  3. Не нужно длительное время лежать на спине. Матка сдавливает нижнюю полую вену, нарушая таким образом кровообращение.
  4. Если есть возможность, необходимо больше времени проводить на свежем воздухе. Недостаток кислорода может привести к проблемам в развитии ребенка.
  5. Если женщина заметила снижение двигательной активности плода, необходимо сразу же обратиться к врачу. С помощью КТГ он сможет проверить, все ли в порядке с ребенком.
  6. Сейчас самое время познакомиться с такими же будущими мамами. У беременных женщин всегда найдутся темы для разговоров. Такое общение позволит развеять многие страхи и сомнения и поднимет настроение.
  7. 29 неделя – время, когда можно делать первые покупки для ребенка. Рекомендуется выбирать одежду на рост примерно 60 см. Не стоит забывать и о ванночке, кроватке, коляске, постельном белье и других предметах обихода.
  8. Если начались преждевременные роды, необходимо сразу же лечь на бок. После позвонить врачу, который расскажет дальнейший план действий. Скорее всего, нужно вызвать скорую помощь и ехать в больницу. Хотя иногда схватки быстро затихают, и роды не наступают.

На 29 неделе ребенок подготавливается к родам. Заканчивает свое развитие дыхательная система, увеличивается вес, плод занимает удобное для родов положение. Если по какой-либо причине случатся преждевременные роды, кроха уже сможет выжить.

Видео

daberemenna.ru

29 неделя беременности | Mammyclub

Срок вашей беременности 29 недель. Ребенок весит около 1100-1250 граммов. Размер его от макушки до крестца (сидя) около 26 см, длина полностью 36-37см.

На каком вы месяце?

Вполне вероятно, что вы начали путаться на каком месяце или на какой неделе находитесь. Если ориентироваться на календарные месяцы по 30-31 день, то вы уже в конце 7 месяца беременности. Если отсчитывать лунными или акушерскими месяцами по 28 дней, то это уже начало 8 месяца. Но конечно же, удобнее считать не месяцы, а недели.

Малыш. Как выглядит плод на 29 неделе беременности? 

Ваш малыш настолько милый, что появилось желание нарисовать его портрет. По своим размерам он смог бы разместиться в небольшой настенной картине .

Ребенок в полную силу трудится над подготовкой к рождению и самостоятельной жизнедеятельности. Размеры головы и всего тела постепенно становятся такими, как и при рождении.

Несмотря на то, что именно сейчас идет активный рост и развитие головного мозга, сама голова уже не кажется такой огромной, по отношению к туловищу, как на ранних сроках беременности.

Ручки и ножки все еще тоненькие, но с характерными складочками на сгибах. Продолжает стремительно развиваться нервная система. С каждым новым днем малышу доступны новые ощущения и возможности.

Открываются и закрываются глазки, ребенок ритмично моргает и учится фокусировать зрение. Он различает основные цвета и отличает свет от тьмы.

Пока кроха еще слишком дальнозоркий, но чем ближе к моменту родов, тем увереннее становится зрение. Сейчас глазки вашего ребенка голубые и останутся такими еще несколько месяцев. Причем, голубоглазыми рождаются даже темнокожие детки.

Малыш проявляет интерес ко всему, что происходит вокруг. На УЗИ хорошо видно, как он совершает массу движений: поворачивается, разглядывает и трогает себя, может почесывать уши, и даже показывать язык.

На зубках, спрятанных в деснах, уже формируется эмаль. Вам необходимо употреблять продукты, богатые кальцием – морскую рыбу, молочные продукты. Достаточное количество кальция в рационе может улучшить качество маленьких зубов.

Развитие внутренних органов и систем плода на 29 неделе беременности

Амниотическая жидкость теперь проникает и в ноздри ребенка, поскольку они постепенно освобождаются от слизистых пробок.

Развитие обоняния обостряется, ваш малыш хорошо отличает приятные ароматы, от вредных запахов, например, никотинового дыма или выхлопов бензина. Он недовольно хмурится и вертится.

Пожалуй, говорить о вреде курения во время беременности абсолютно банально, поскольку и так очевидно, почему курить нельзя. Малыш буквально задыхается, находясь в прокуренном помещении, либо получая никотин от матери через пуповину. Более того, гармоничное развитие всех его органов и систем находится под угрозой.

Доказано, что у курящих матерей риск родить маловесного, слабого ребенка с патологиями гораздо выше, чем у мам, которые сумели отказаться от навязчивой привычки до наступления беременности или в самом ее начале.

Продолжается развитие нервной и иммунной систем. Часто у будущих мам возникает вопрос, что делать, если во время беременности наступила простуда. Безусловно, нельзя сказать, что это нормально или полностью безопасно. 

Вирусы способны распространяться по организму, попадать в плаценту и даже к самому малышу. Поэтому сделайте все, чтобы недопустить попадание вируса в ваш организм:

  • Избегайте большого скопления народа, особенно в сезоны слякоти и промозглой, влажной погоды.
  • Часто мойте руки, лицо, проводите влажную уборку помещений и обязательно хорошо проветривайте, особенно пормещение, в котором вы спите.
  • Используйте любой жирный крем, масло или оксолиновую мазь, чобы смазывать входы в ноздри перед выходом из дома.
  • Максимально  часто промывайте ноздри растворами морской воды (лекарственные перепараты — “брызгалки”: “Аквамарис”, “Хьюмер”).
  • Полощите рот любыми травяными растворами или морской водой.
  • Важно также обильное теплое питье, чтобы снизить концентрацию вирусов в крови. 

Чаще всего для снятия жара и уменьшения температуры применяются препараты на основе парацетамола.

На 7 месяце, ваш малыш наконец-то научился регулировать температуру тела, понятно, что пока еще, этих способностей недостаточно для полноценной жизни вне утробы матери, но это уже большое и серьезное достижение.

Запасы подкожного жира значительно увеличились и составляют 3,5-4% от веса малыша. Сейчас он уже пухлый, с характерными округлостями в области животика, попы и румяных щечек.

То, что жирок откладывается именно в области щек, очень важно для процесса сосания. Если жирок не образуется, то в момент сосания материнской груди, в полости рта не будет создаваться отрицательное давление. Это необходимо для полноценного сосательного рефлекса. Слабые, маловесные детки часто имеют ослабленный сосательный рефлекс, и иногда тому причиной становится недостаточное накопление жира на щечках.

Кости и суставы малыша крепнут. Каждый день, малыш “отправляется” на тренировку, во время которой вашему телу достаются пинки и толкания изнутри. Движения ребенка теперь уже больше похожи не на кувырки, а на толчки коленями и локтями. Это не должно вас пугать.

Продолжайте фиксировать поведение малыша, можно даже периодически подсчитывать его шевеления. В среднем бывает около 10 шевелений за час. Как правило, в вечерние часы ребенок ведет себя более активно,чем днем. 

Каждый день малыш стремится к общению с мамой, он будет протягивать ручки или выставлять коленки и локотки для ваших ласковых поглаживаний.

Следите за активностью ребенка, как только вы заметите, что он чересчур разбушевался внутри вас, выйдите на свежий воздух. Вероятно, кроха испытывает недостаток кислорода.

Иногда ребенок укладывается исключительно в одной части живота, поэтому получается, что вторая часть беременного животика остается практически полой. Вы можете нащупать плотную спинку или мягенькую, круглую попу, которые ребенок выставит “на показ”.

Понятно, что живот при этом деформируется и характерное “вздутие” шевелится только справа или только слева. Такое расположение малыша может быть не очень удобно для будущей мамы, при этом сам малыш чувствует себя прекрасно.

Чаще всего на таком сроке ребенок уже переворачивается головкой вниз, но такое примерное поведение вовсе необязательно. Если переворот произошел, врач может порекомендовать ношение бандажа, для фиксации головного предлежания.

Если же ребенок пока расположился неправильно, вниз ножками или поперек вашего живота, не стоит волноваться раньше времени. Для того, чтобы занять правильное положение, у него остается еще как минимум два месяца. Наиболее гармоничной помощью для ребенка, занять положение головкой вниз — является плавание. 

На данном этапе беременности легкие малыша постепенно совершенствуются. Сейчас сурфактантный слой покрывает альвеолы тонким, практически невесомым слоем, чтобы в них не попадала жидкость. Такое состояние говорит о том, что с каждым днем ваш малыш становится крепче и сильнее.

Даже если рождение ребенка произойдет сейчас, на 29 неделе, у него есть высокие шансы на полноценную жизнь. 

Безусловно, такой новорожденный требует особого ухода и постоянного контроля за состоянием всех систем его жизнедеятельности, но при благополучном стечении обстоятельств он имеет все шансы на последующую здоровую и счастливую жизнь. 

Постепенно вы можете выбирать и покупать разнообразные детские товары, которые пригодятся вам и малышу в близком будущем. На этом сроке будущие мамы обращают внимание на такие товары:

Мама. Что происходит в организме женщины на 29 неделе беременности?

Ваша матка поднялась над пупком примерно на ладонь, или на 7-10 см. Над лобковым сочленением дно матки возвышается уже на 29-30 сантиметров. Вам может показаться, что расти животу больше некуда.

Средний набор веса составляет 8-11 кг. На этом сроке важно следить за ежедневной прибавкой, она составляет около 50 г, а еженедельная 300-400 г. Желательно не превышать эти значения. Обратите внимание на полезные продукты питания. Покупайте качественную косметику для ухода за телом, грудью, волосами, за зубами и полостью рта.

Ваш живот уже довольно большой. Вы можете заметить, что пупок “потерялся”, он стал ровным, сгладился с поверхностью живота. Это абсолютно нормально, в прежнее состояние пуп вернется примерно через месяц после родов.

Матка растет, и все сильнее давит на внутренние органы. Вы можете ощущать тяжесть ребенка, и чувствовать, как он ворочается. Для контроля за движениями используйте записи, можете даже завести личный дневник малыша, и ставить там отметки о его поведении.

Такая важная информация всегда позволит вам быть уверенной, что с малышом все в порядке. Кроме того, это еще и отличный повод в будущем рассказать и показать повзрослевшему ребенку “книжку о том, как он был маленьким”. Вклейте в этот дневник снимки УЗ исследований, ваши рисунки, если они есть, или свои фотографии с округлившимся животом.

Старайтесь максимально следить за осанкой. Чем прямее вы держите спину, тем больше места матке, и тем меньше ее давление на другие органы. Сейчас вам уже никуда не деться от таких надоедливых симптомов, как боли в нижних конечностях, изжога, одышка, запоры, и возможно геморрой. Все это постоянные спутники беременности, старайтесь относиться к ним с пониманием.

Не допускайте, чтобы навязчивые проявления портили вам настроение и вызывали сильные болевые ощущения. Для этого, регулярно посещайте врача и обсуждайте с доктором все ваши новые ощущения. Поговорите о ношении бандажа, если продолжается боль в пояснице. При фиксации живота и снятии нагрузки с мышц спины, должно стать немного легче.

Вам нужно почаще отдыхать лежа на левом боку, либо с приподнятыми к верху ногами.

Старайтесь не ложиться на спину, чтобы не пережимать полую вену. Это может затруднить артериальный кровоток к плоду и даже вызвать обморочное состояние у будущей мамы.

Ощущения на 29 неделе беременности

Отдельно стоит остановиться на симптомах усталости. Понятно, что причин для усталости у беременной женщины много. Это и лишний вес, и бессонница из-за ночной активности малыша, и надоедливая неуклюжесть, и страхи перед неопределенным будущим. Тем не менее, вам нужно научиться расслабляться, причем где бы вы ни были, и в любое время, когда это необходимо.

В идеале, при первых симптомах усталости прилечь, буквально на 15-20 минут. Если жизненный ритм не позволяет устраивать послеобеденную сиесту, сделайте перерыв прямо на рабочем месте. Посидите несколько минут без движения, с закрытыми глазами, встряхните руки, пройдитесь.

Возьмите за правило отдыхать по приходу домой после рабочего дня не менее 30-60 минут. Этого может оказаться достаточно, чтобы “перезагрузить” организм, и с новыми силами включиться в решение бытовых вопросов.  

Освойте технику расслабления, это поможет восстанавливать силы в любой обстановке, и очень пригодится в родовом периоде, когда схватки, выталкивающие плод, будут частыми и продолжительными.

Если усталость постоянная, и она не проходит даже после длительного сна, сдайте внеплановый анализ крови на выявление анемии. Возможно, именно дефицит железа, превращает вас в “сомнамбулу”.

В третьем триместре беременности организм и мамы и ребенка должен получать достаточное количество кальция. Этот минерал, как и витамин Д, необходимы для укрепления костной ткани малыша и сохранения природного количества кальция в организме мамы. О недостатке кальция в организме будущей мамы может говорить ломкость волос, ногтей, крошение зубов и боли в суставах.

Укреплению стенок кровеносных сосудов способствует витамин С, развитию сердечно-сосудистой системы — фолиевая кислота и йод. Они же помогают развитию умственных способностей и природного интеллекта. Чтобы избежать преждевременных родов обязателен и витамин Е.

Все эти составляющие здоровой беременности можно получить в специальных таблетированных препаратах, поговорите с доктором о том, какой витаминно-минеральный комплекс подходит именно вам. Уточните также, какие продукты содержат наибольшее количество необходимых вам полезных веществ. Возможно, решить вопрос можно будет только с помощью правильно подобранного для вас меню.

Иногда беременных женщин донимает изжога. Бороться с ней можно по разному. Одни женщины предпочитают питаться дробно и часто, другие — при первых симптомах, выпивают несколько глотков молока или щелочной минеральной воды. Кто-то ест “полусидя”, и не занимает горизонтальное положение в течение первого часа после приема пищи. Все рекомендации правильные. Все можно попробовать. 

Если справиться с изжогой с помощью вышеперечисленных способов не удается — врач может выписать специальные лекарственные препараты, которые с одной стороны облегчат состояние будущей мамы, а с другой стороны не причинят вреда малышу. 

Рекомендуется немного ограничить потребление соли, так как она может спровоцировать появление отеков. Следите за количеством выпиваемой жидкости. Ее не должно быть ни много, ни мало. Общемировая рекомендация – употреблять около 30 мл чистой воды на 1 кг веса. В среднем будущей маме необходимо 1,5-2 литра воды в сутки. Если в ваш организм будет поступать меньшее количество жидкости, он тут же начнет накапливать ее в виде отеков. Переизбыток жидкости может затруднить работу ваших почек. 

Также важен баланс “выпито-выделено”. Хорошо, если количество потребляемой жидкости приблизительно равно количеству выделенной мочи. 

Не бойтесь тренировочных схваток. Даже несмотря на периодически возникающуюю неприятную твердость матки, вы вряд ли спутаете ложные схватки с настоящими. Поэтому кратковременные (секунды-минуты), безболезненные и нерегулярные сокращения мышц матки не должны вас пугать. Но усиление неприятных симптомов или часто повторяющиеся тренировочные схватки — повод обратиться  к врачу.

В некоторых случаях врач может предложить госпитализацию будущей мамы в стационар. Вряд ли это кого-то обрадует. Тем не менее, отказываться от госпитализации безответственно по отношению и к себе, и к ребенку. Даже если “на сохранении” в роддоме вы будете исключительно соблюдать полный постельный режим — лежать, это уже ЛЕЧЕНИЕ. Постельный режим и покой — отличные лекарства, спасающие жизнь маленького, но очень важного для вас человека.

Сейчас вы можете дополнить свой гардероб качественной домашней одеждой, чтобы ваш отдых и в родных стенах, и в родильном отделении был полноценным. Выбирайте те вещи, которые вы сможете использовать и после рождения малыша, в период грудного вскармливания. Обращайте внимание на особенности кроя изделия и ткань, из которой оно пошито — ничего не должно вам мешать и вызывать раздражения. Приобретайте:

mammyclub.com

Разное

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Семейный блог Ирины Поляковой Semyablog.ru® 2019. При использовании материалов сайта укажите, пожалуйста, прямую ссылку на источник.Карта сайта