Холли берри диабет – Холли Берри: «Диабет застал меня врасплох…» | Журнал Сахарок

Холли Берри: «Диабет застал меня врасплох…» | Журнал Сахарок

Камеры готовы, но молодая актриса нервничает… что-то не так, нужно срочно прилечь. Но прежде, чем она скажет хоть слово – падает без сознания прямо на съёмочной площадке. Её срочно госпитализируют. Голливудская звезда Холли Берри впала в недельную диабетическую кому, а, очнувшись, поняла, что жизнь теперь никогда не будет такой, как прежде.

» Диабет поймал меня врасплох. В моей семье никогда никто не болел,  хотя  в детстве я и была довольно упитанной девочкой, но всегда считала себя вполне здоровой. — говорит Холли.

Сейчас актрисе 48. У неё диабет второго типа.

Сахарный диабет второго типа может развиваться годами, сопровождаясь симптомами ухудшения зрения, изменения веса, неутолимой жажды, покалывания в руках и ногах или постоянной усталости, как у Холли Берри. Только попав в больницу, она поняла всю серьёзность своего положения.

Количество инсулина, производимое её организмом, было слишком малым. Ей прописали ежедневные инъекции, а также полную смену рациона питания и режима жизни.

«Я сомневалась в надобности таких радикальных мер. Но потом врачи сказали, что если я не начну действовать немедленно, то потеряю зрение и ноги. Я была страшно напугана. Думала, что умру».

В больнице объяснили, что из-за избытка сахара в организме, диабетики могут страдать почечной недостаточностью, иметь большой риск развития болезней сердца и 80 процентов людей с диабетом умирают от сердечно — сосудистых осложнений.

С высоты прошедших лет, Холли благодарит тех врачей за страшные слова и сохранение своей жизни.  Она благодарна им и за роль девушки Бонда, и за Оскар в фильме Бал Монстров.

» Я попала в больницу, еле дыша, а выйдя оттуда, я поняла, что пришло время заботиться о себе. Теперь я могу точно сказать – я намного здоровее теперь, чем до того, как заболела. Я сижу на жестокой диете. Ем много свежих овощей, рыбу, макароны и куриное мясо. Я полностью отказалась от красного мяса. Сейчас мои любимые блюда очень простые и вкусные, например, картофельное пюре и рыба, запечённая на гриле.  Мне чаще хочется солёного, чем сладкого. Обожаю чипсы! Иногда могу подсластить еду мёдом или патокой.

​Я поменяла не только свой рацион питания, но и стала выполнять назначенные упражнения, взяла под контроль своё эмоциональное состояние. Сейчас у меня есть личный тренер, с которым я занимаюсь четыре раза в неделю, каждый день упражняюсь йогой, а иногда даже могу покататься на роликах!

 Очень важно контролировать уровень сахара и инсулина. Я делаю измерения несколько раз в день, затем самостоятельно ввожу необходимую дозу лекарства. Я рада, что могу принимать инсулин, он меня лечит. Диабет оказался для меня подарком. Я стала сильной, потому что начала смотреть в лицо реальности.

 

xn--80aa4apjd3a.com

Почему не стареет Холли Берри?

 Мало про кого из больных сахарным диабетом можно сказать, что в 46 лет он выглядит ничем не хуже, чем в 20. Однако, сравнивая недавние снимки Холли Берри (слева) с фотографиями 12-летней давности (справа), мы, как ни старались, не смогли отыскать серьезные различия. Как же красавице удается сохранять такую фигуру, прожив 46 лет, из них 23 — с диабетом?!

Одна из самых известных поклонниц лихих кудрей недавно отметила свой 46-й день рождения (14 августа). Однако глядя на снимки Холли Берри двенадцатилетней давности, этого никогда не скажешь. Создается ощущение, что актриса действительно знает, как обмануть время. Мы в Woman.ru решили разобраться, как у нее это получается.

Оказывается, путь Холли к эффектным формам лежит отнюдь не через кабинет пластического хирурга, а через спортзал. Персональный тренер актрисы Нэт Бардоннет (Nat Bardonnet) рассказал, что актриса четыре дня в неделю примерно час посвящает физическим нагрузкам. Главная «фишка» ее занятий — силовая гимнастика с задействованием максимального числа мышц одновременно (к примеру, резкие приседания с выбрасыванием рук вверх). Во время тренировок бывшая подружка Бонда также уделяет особое внимание упражнениям с гантелями, позволяющим поддержать упругость груди, улучшить ее форму и даже визуально увеличить ее на размер.

Другие компоненты «эликсира молодости» Холли — особый режим питания и специальная диета. Дело в том, что в 23 года актриса впала в кому прямо на съемках, тогда же врачи поставили ей диагноз — сахарный диабет первого типа. После чего Берри ест пять раз в день — для поддержания высокого метаболизма и надлежащего уровня сахара в крови. Ее любимые блюда: салаты, рыба и овощные супы.

Плюс, она регулярно дополняет свой рацион протеиновыми коктейлями и батончиками с орехами и злаками, которые ей доставляют из модного бара Earth Bar в Западном Голливуде, специализирующегося на органической здоровой еде и напитках.

Источник: http://www.woman.ru/beauty/body/article/83277/

ЧИТАЙТЕ на портале: 

Секрет стройности Холли Берри — диабет

Йога от Холли Берри — против диабета

Шэрон Стоун

Синдром Шэрон Стоун или реальная зависимость от спорта

 

moidiabet.ru

Холли берри диабет первого типа — Лечим диабет

Если есть кто-нибудь, кто мог бы дать несколько советов по борьбе со старением, это Хэлли Берри!

Хотим ли мы признать это или нет, знаменитости всегда являются теми, кто дает нам представление о последних тенденциях и изменениях образа жизни. Поэтому, когда знаменитость, такая как Холли Берри, хвалит диету, которая помогает ей оставаться здоровой, мы всегда прислушиваемся.

Содержание статьи:

Холли Берри о кетогенной диете

Холли Берри, 51 год, уже давно находится на радаре Голливуда, и через все это удалось сохранить здоровое тело, несмотря на диагноз сахарного диабета.

«Большую часть жизни я страдаю диабетом, мне всегда приходилось принимать пищу очень серьезно», — пишет Берри. «Поэтому в течение многих лет я слежу за кето или кетогенной диетой. Я ненавижу слово «диета», поэтому пока вы увидите слово «диета», просто знайте, что я призываю вас думать об этом как об изменении образа жизни, а не о диете! »

«Кетогенная диета это-образ жизни, который предлагает множество преимуществ, таких как потеря веса, контроль аппетита, больше энергии и лучшие умственные способности», — продолжила она. «Если вы похожи на меня, вы можете вылечиться от диабета типа 2, вы станете физически выносливее, кожа станет здоровее и акне исчезнут, если это проблема. И это даже помогает контролировать мигрень!»

Знаменитость боролась с диабетом большую часть своей жизни. Около десяти лет назад она перешла от диабета I типа к типу II после прекращения использования инсулина. Она утверждает, что диета и физические упражнения были единственной вещью, которая помогла ей преодолеть болезнь.

Как работает кетогенная диета?

Кетогенная диета — это диета с низким содержанием углеводов, которая стимулирует организм вырабатывать кетоны для использования в качестве источника энергии.

Снижение потребления углеводов вызывает состояние кетоза, естественный процесс, который вводит организм, чтобы помочь нам выжить в ситуациях, когда потребление пищи низкое.

Цель кетогенной диеты состоит в том, чтобы подтолкнуть тело в это состояние, которое не делается голодом, а сокращением количества углеводов.

Преимущества кетогенной диеты

В дополнение к признанию знаменитостей важности кетогенной диеты ученые провели различные исследования, которые подтвердили пользу для здоровья этой диеты. Среди них:

  • Защищает от рака
  • Способствует потере веса
  • Снижает риск диабета типа 2
  • Уменьшает риск сердечных заболеваний
  • Болезнь головного мозга и неврологические расстройства
  • Увеличение продолжительности жизни

Исследование было проведено у 83 пациентов с ожирением, страдающих высоким уровнем глюкозы и высоким уровнем холестерина. Было установлено, что через 24 недели на кетогенной диете масса тела и вес участников значительно уменьшились.

Как применить кетогенную диету в вашей жизни?

Чем более ограничительным вы пользуетесь углеводами, тем быстрее вы войдете в кетогенное состояние. Вообще говоря, ваше потребление питательных веществ должно составлять 70% жиров, 25% белка и 5% углеводов.

Можно потреблять:

  • листовая зелень — капуста, шпинат и т.д.
  • овощи, растущие на поверхности земли — брокколи, цветная капуста и т.д.
  • масло с высоким содержанием жира — масло, твердые сыры, с высоким содержанием жиров и т.д.
  • другие жиры — кокосовое масло, заправки с высоким содержанием жиров, насыщенные жиры и т. д.
  • мясо — домашняя птица, рыба, говядина, баранина и т.д.
  • орехи и семена — семена подсолнечника, макадамии, грецкие орехи и т.д.
  • авокадо и ягоды — ежевика, малина и другие ягоды с низким гликемическим индексом
  • подсластители — стевия, эритрит и другие подсластители с низким содержанием углеводов

Запрещается потреблять:

  • клубни — картофель, ямс и т.д.
  • зерна — зерновые, пшеница, кукуруза, рис и т.д.
  • фрукты — яблоки, бананы и т.д.
  • сахар — мед, агава, кленовый сироп и т.д.

По материалам — besthealthyguide.com
Перевод и адаптация —  Фитхакер

published on caprizulka.ru according to the materials www.fithacker.ru

https://caprizulka.ru/novosti/interesnoe/holli-berri-govorit-chto-eta-dieta-otvetstvenna-za-zamedlenie-processa-stareniia-i-reversiu-diagnoza-diabetaoksanamoЭто интересно

Холли Берри говорит, что эта диета ответственна за «замедление процесса старения» и реверсию диагноза диабета Если есть кто-нибудь, кто мог бы дать несколько советов по борьбе со старением, это Хэлли Берри! Хотим ли мы признать это или нет, знаменитости всегда являются теми, кто дает нам представление о последних тенденциях и изменениях…

Оксана Колесникова[email protected]Капризулька Source: caprizulka.ru

Читайте также

diabet.zydus.su

Холли берри сахарный диабет — Лечение диабета

Если есть кто-нибудь, кто мог бы дать несколько советов по борьбе со старением, это Хэлли Берри!

Хотим ли мы признать это или нет, знаменитости всегда являются теми, кто дает нам представление о последних тенденциях и изменениях образа жизни. Поэтому, когда знаменитость, такая как Холли Берри, хвалит диету, которая помогает ей оставаться здоровой, мы всегда прислушиваемся.

Содержание статьи:

Холли Берри о кетогенной диете

Холли Берри, 51 год, уже давно находится на радаре Голливуда, и через все это удалось сохранить здоровое тело, несмотря на диагноз сахарного диабета.

«Большую часть жизни я страдаю диабетом, мне всегда приходилось принимать пищу очень серьезно», — пишет Берри. «Поэтому в течение многих лет я слежу за кето или кетогенной диетой. Я ненавижу слово «диета», поэтому пока вы увидите слово «диета», просто знайте, что я призываю вас думать об этом как об изменении образа жизни, а не о диете! »

«Кетогенная диета это-образ жизни, который предлагает множество преимуществ, таких как потеря веса, контроль аппетита, больше энергии и лучшие умственные способности», — продолжила она. «Если вы похожи на меня, вы можете вылечиться от диабета типа 2, вы станете физически выносливее, кожа станет здоровее и акне исчезнут, если это проблема. И это даже помогает контролировать мигрень!»

Знаменитость боролась с диабетом большую часть своей жизни. Около десяти лет назад она перешла от диабета I типа к типу II после прекращения использования инсулина. Она утверждает, что диета и физические упражнения были единственной вещью, которая помогла ей преодолеть болезнь.

Как работает кетогенная диета?

Кетогенная диета — это диета с низким содержанием углеводов, которая стимулирует организм вырабатывать кетоны для использования в качестве источника энергии.

Снижение потребления углеводов вызывает состояние кетоза, естественный процесс, который вводит организм, чтобы помочь нам выжить в ситуациях, когда потребление пищи низкое.

Цель кетогенной диеты состоит в том, чтобы подтолкнуть тело в это состояние, которое не делается голодом, а сокращением количества углеводов.

Преимущества кетогенной диеты

В дополнение к признанию знаменитостей важности кетогенной диеты ученые провели различные исследования, которые подтвердили пользу для здоровья этой диеты. Среди них:

  • Защищает от рака
  • Способствует потере веса
  • Снижает риск диабета типа 2
  • Уменьшает риск сердечных заболеваний
  • Болезнь головного мозга и неврологические расстройства
  • Увеличение продолжительности жизни

Исследование было проведено у 83 пациентов с ожирением, страдающих высоким уровнем глюкозы и высоким уровнем холестерина. Было установлено, что через 24 недели на кетогенной диете масса тела и вес участников значительно уменьшились.

Как применить кетогенную диету в вашей жизни?

Чем более ограничительным вы пользуетесь углеводами, тем быстрее вы войдете в кетогенное состояние. Вообще говоря, ваше потребление питательных веществ должно составлять 70% жиров, 25% белка и 5% углеводов.

Можно потреблять:

  • листовая зелень — капуста, шпинат и т.д.
  • овощи, растущие на поверхности земли — брокколи, цветная капуста и т.д.
  • масло с высоким содержанием жира — масло, твердые сыры, с высоким содержанием жиров и т.д.
  • другие жиры — кокосовое масло, заправки с высоким содержанием жиров, насыщенные жиры и т. д.
  • мясо — домашняя птица, рыба, говядина, баранина и т.д.
  • орехи и семена — семена подсолнечника, макадамии, грецкие орехи и т.д.
  • авокадо и ягоды — ежевика, малина и другие ягоды с низким гликемическим индексом
  • подсластители — стевия, эритрит и другие подсластители с низким содержанием углеводов

Запрещается потреблять:

  • клубни — картофель, ямс и т.д.
  • зерна — зерновые, пшеница, кукуруза, рис и т.д.
  • фрукты — яблоки, бананы и т.д.
  • сахар — мед, агава, кленовый сироп и т.д.

По материалам — besthealthyguide.com
Перевод и адаптация —  Фитхакер

published on caprizulka.ru according to the materials www.fithacker.ru

https://caprizulka.ru/novosti/interesnoe/holli-berri-govorit-chto-eta-dieta-otvetstvenna-za-zamedlenie-processa-stareniia-i-reversiu-diagnoza-diabetaoksanamoЭто интересно

Холли Берри говорит, что эта диета ответственна за «замедление процесса старения» и реверсию диагноза диабета Если есть кто-нибудь, кто мог бы дать несколько советов по борьбе со старением, это Хэлли Берри! Хотим ли мы признать это или нет, знаменитости всегда являются теми, кто дает нам представление о последних тенденциях и изменениях…

Оксана Колесникова[email protected]Капризулька Source: caprizulka.ru

Читайте также

diabet.nextpharma.ru

Холли берри о диабете — Всё про диабет

Холли берри о диабете

Холли берри о диабете

Я искала ХЕЛЛИ БЕРРИ ЕЕ ДИАБЕТ. НАШЛА! Голливудская звезда Холли Берри впала в недельную диабетическую кому, а, очнувшись, поняла, что жизнь теперь никогда не будет такой, как прежде. . У неё диабет второго типа.
Она стала первой афроамериканкой, получившей Оскар за лучшую женскую роль. Красавица, спортсменка – кто подумал бы, что она хронически больна?

А это так. У Халли Берри – сахарный диабет.
В 1989 году Хэлли Берри был поставлен диагноз «сахарный диабет I типа», но жизнь продолжается, и сегодня мы можем сказать, что за 25 лет жизни с диабетом Хэлли Берри:
снялась почти в 200 фильмах.
Читайте также:
Холли Берри шантажирует любовника дочерью. Пациентам с сахарным диабетом рекомендуют диету с умеренно сниженной энергоценностью за счет легкоусвояемых углеводов и животных жиров.
В 1989 году Холли Берри был поставлен диагноз «сахарный диабет 1-го типа» . Но это не остановило актрису на пути к победам. Когда обладательнице «Оскара» актрисе Холли Берри поставили диагноз «диабет первого типа».
сахарный диабет уровень сахара в крови Холли Берри сахарный диабет первого типа. Мало про кого из больных сахарным диабетом можно сказать, что в 46 лет он выглядит ничем не хуже, чем в 20.
В 2000 году Шарон Стоун поставили диагноз сахарный диабет, она пережила операцию на головном мозге. . Хелли берри ее диабет- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!

Халле Берри также больна диабетом 2-го типа, но — по ее словам — борьба с болезнью помогла обрести ей силу.

хелли берри диабет. Сергей Безукладников. Add to. . скачать книгу маловичко очищение эндокринной системы сахарный диабет — Duration:
1:
31. Сергей Безукладников 5 views.
К тому же нашелся серьезный повод отказаться от вредных привычек:
сигарет и алкоголя. Как считает сама Берри, в таков возрасте вряд ли . «Сахарный диабет стал для меня буквально спасением.» С этого момента жизнь круто изменилась!

Все галереи Вернуться в начало. Холли Берри, сахарный диабет 2-го типа. . Оскароносной американской актрисе Холли Берри диагностировали сахарный диабет в 1989-м.
Хэ́лли Мари́я Бе́рри (англ. Halle Maria Berry), урождённая Мари́я Хэ́лли Бе́рри (произносится как /ˈhæli ˈbɛri/; род. 14 августа 1966 года, Кливленд, Огайо, США).
(ФОТО) Голливудская звезда Холли Берри (Halle Berry) призналась, что ее как личность сформировали непростое детство, неудачи, а также сахарный диабет. Теперь звезда благодарит свою болезнь за то.
Есть они и у Холли Берри. Хелли берри ее диабет— 100 ПРОЦЕНТОВ!

Ее основные правила борьбы с лишним весом — правильное низкокалорийное питание и . Диабет Холли находится в так называемой стадии компенсации, а это огромный труд и постоянный коптроль за пищей.
ХОЛЛИ БЕРРИ. Помните знойную брюнетку, подружку агента 007?

Так вот и она болеет диабетом с 22 лет, при этом оставаясь шикарной женщиной и по сей день.
Halle Berry (Halle Maria Berry) Холли Берри (Холли Мария Берри). . Голливудская знаменитость Холли Берри рассматривает свое заболевание сахарным диабетом, как дань свыше.
Публикация от Halle Berry (@halleberry) Мар 30 2017 в 2:
12 PDT. Диагноз «сахарный диабет» Хэлли поставили, когда ей было 19 лет. . О том, что нужно, чтобы хорошо одеваться. Tags:
секреты красоты от звезд Хелли Берри.
В это трудно поверить, но в прошлом году Хэлли Берри (Halle Berry) отпраздновала 50-летие. . Диагноз «сахарный диабет» Хэлли поставили, когда ей было 19 лет.
Главная → Новости кино → Холли Берри благодарна диабету за сына. . Она сказала:
Да, я забочусь о себе, но, в первую очередь потому, что в 19 лет я стала диабетиком.
Питается она по Пастернаку. Эта система питания полезна при диабете, с которым Берри борется с 1989. Прямо на съемках сериала « Живые куклы» она впала в кому, и ей был поставлен этот диагноз.
http://www.greenmama.ru/nid/3321805/
http://www.greenmama.ru/nid/3349705/
http://www.greenmama.ru/nid/3328157/

Source: www.greenmama.ru

Читайте также

diabet.glivec.su

Диета и упражнения от Холли Берри

Многие люди сейчас берут на вооружение диеты голливудских звезд. Не стали исключением и россияне, взяв за основу режимы питания многих известных персон. Известная американская актриса Холли Берри в свои 47 лет выглядит великолепно, хотя сахарный диабет 1 типа у нее диагностирован в 23 года. Впрочем, это удел практически всех голливудских актеров, тратящих баснословные деньги на поддержку своей внешности в наилучшем виде и на операции по омоложению. Но у каждого актера и актрисы, помимо медицины, есть и свои вполне естественные методы поддержания здоровья и сохранения красоты, невзирая на годы. Есть они и у Холли Берри. Ее основные правила борьбы с лишним весом — правильное питание и ежедневные физические нагрузки.

Известная 47-летняя актриса Холли Берри кажется вам совсем юной? Не верьте глазам своим. Родилась Холли Берри 14 августа 1966 года в Кливленде, штат Огайо, а своего первого ребенка — дочку Нолу — родила в 40 с небольшим, второго, мальчика Масео-Роберта Мартинеса — в ноябре 2013.

Основной пункт в программе питания Холли — точный подсчет количества жиров, белков и углеводов в рационе. Напомним, это необходимо потому, что актриса болеет сахарным диабетом, а это — основа компенсации заболевания. И Холли справляется великолепно, поэтому беременность и роды прошли практически без осложнений. Диабет Холли находится в так называемой стадии компенсации, а это огромный труд и постоянный контроль за пищей.

Для того, чтобы оптимально использовать короткие промежутки в уходе за младенцем для восстановления формы и приобретения уверенности в себе, Холли Берри использовала замечательную систему суперсетов.

Суперсеты для суперфигуры

Суперсет — это комбинация из двух упражнений на мышцы-антагонисты (например, на сгибатель и разгибатель). Упражнения выполняются без перерыва, с максимальным количеством повторов. С помощью суперсетов можно без особых усилий исправить проблемные зоны.

Подъемы корпуса — подъемы ног.

Развороты с палкой на плечах — наклоны с палкой на плечах вперед и в стороны.

Бицепс с гантелью — трицепс с гантелью.

Передняя поверхность бедра — задняя поверхность бедра.

Вы легко можете придумать свое сочетание упражнений!

Если у вас времени немного, а форму вернуть хочется, запланируйте три тренировки в неделю общей продолжительностью 25-40 минут каждая. Пусть одна тренировка включает суперсет на пресс и суперсеты на верхнюю часть тела (руки, спина), вторая — на пресс и талию (поясницу), третья — пресс и ноги. В каждом суперсете в первую неделю выполняйте по 8-10 упражнений и прибавляйте по 2 повтора каждую неделю — до того оптимального числа, которое вы можете сделать, не теряя точности и эффективности (скажем, до комбинации 25-25).

Понятие суперсета пришло иа бодибилдинга, а в шейпинге оно приняло более демократичный вид, сохраняв исходный принцип: суперсетами также считаются упражнения не только на мышцы-антагонисты (сгибатели и разгибатели), но также на разные функциональные зоны тела — скажем, на пресс и спину. Строго говоря, мышцы пресса не являются антагонистами мышц спины, и все же эти две зоны можно объединить в суперсет. Эффективность суперсетов доказана.

Суперсеты способны помочь, когда другие тренировки не дают результата, добиться большей выносливости или выразительного объема мышц (если такая цель есть). Основа эффективности в том, что пока работает первая группа мышц, вторая группа (мышц-антагонистов, разгибателей), также включена, но слабее. И тем не менее эта мышечная зона (или мышца-антагонист) также насыщается кислородом и кровью. Немедленный переход на активную проработку зоны-антагониста существенно повышает отдачу. Профессионалы отмечают такие плюсы суперсетов:

Происходит более активное восстановление: из мышечной ткани быстрее выводится молочная кислота.

Резко увеличивается число нервных импульсов в работающие зоны, что способствует большему включению мышечных волокон в работу.

Суперсеты позволяют сделать тренировки более редкими и менее продолжительными по времени.

В большинстве случаев суперсет позволяет добиваться более выраженной и более рельефной мускулатуры.

Биография Холли Берри

Выросла утонченная пантера Холли без отца и вместе с сестрой Хейди испытала в детстве все недостатки смешанного афровосточного происхождения. Ситуация вынудила ее быть собранной и целеустремленной: Холли со школьной скамьи была нацелена на идею равноправия с белыми. Девушка была предельно активна: участвовала в общественной жизни колледжа, потом стала старостой класса, затем королевой выпускного бала.

Холли быстро нащупала твердую почву своими стройными ногами, когда попробовала получить высшее образование: училась она на радиожурналиста. Заметный успех пришел в 1986 году, когда она завоевала титул «Мисс США» и тогда же представляла Штаты на конкурсе «Мисс мира» в Лондоне.

А в 1989 году красотка снялась в своем первом телесериале. Во время съемок одного из эпизодов 23-летняя Халли вдруг впала в диабетическую кому. Со свойственным юности максимализмом сначала Халли решила, что умирает. Но, к чести молодой актрисы, у нее оказалась сильная воля — она быстро взяла себя в руки. И правильно сделала: ведь сегодня инсулинотерапия и жесткий контроль уровня сахара в крови позволяет диабетикам 1-го типа жить долго и активно, а современные способы введения инсулина (шприц-ручки, дозаторы) значительно облегчают этот процесс. Вот где будущей звезде понадобилась организованность и самодисциплина: отныне изо дня в день несколько раз в сутки приходилось проверять уровень сахара в крови и вводить себе инсулин.

 

 

В 1995 году был фильм «Дело Исайи», позволивший Холли показать актерские способности. Популярный журнал People Magazine в 1998 году внес ее в список «50 самых красивых людей планеты». Настоящее признание пришло к ней после телевизионного фильма Марты Кулидж «Познакомьтесь с Дороти Дендридж» {1999), в котором она исполнила роль легендарной темнокожей американской актрисы, трагически погибшей в 1965 году. Эта роль принесла Холли первые серьезные награды: «Золотой глобус» и «Эмми» (обе — в 2000 г.) 2000 год — год съемок «Людей Икс».

А потом — «Пароль «Рыба-меч» (2001) и фильм «Бал монстров», роль в котором принесла ей «Оскар». И наконец, встроившись в длинную очередь классических красоток, Холли сделалась девушкой Бонда — в ленте «Умри, но не сейчас» (2002).

 

Кукольная красота Берри не обеспечила ей беззаботной жизни. У нее было немало чисто женских проблем: и трудный развод с первым мужем Эриком Беннетом, и автокатастрофа, и позднее материнство. А еще диабет… Холли — активный член американской Ассоциации больных диабетом, она борется за права людей, пораженных этим недугом. Ей не впервой бороться за чьи-то права, мы же помним!

В настоящее время Холли быстро возвращается в форму: Голливуд не терпит опоздавших. Ходят слухи, что к моменту родов она сильно располнела, но некоторые фото периода беременности опровергают эти гнусные наветы. Ни одну из нас некоторая прибавка в весе после родов не миновала, а Берри для конкурентоспособности нужна не просто хорошая, а отличная форма. И, кстати, не стоит забывать о титуле «самой сексуальной актрисы».

 

Портал «Мой диабет» предлагает и другие статьи о Холли Берри:

Почему не стареет Холли Берри?

Йога от Холли Берри — против диабета

Оскароносная Холли Берри родила второго ребенка

moidiabet.ru

Холли берри больна диабетом — Лечим диабет

Хотим ли мы признать это или нет, знаменитости всегда являются теми, кто дает нам представление о последних тенденциях и изменениях образа жизни. Поэтому, когда знаменитость, такая как Холли Берри, хвалит диету, которая помогает ей оставаться здоровой, мы всегда прислушиваемся.

Холли Берри о кетогенной диете

Холли Берри, 51 год, уже давно находится на радаре Голливуда, и через все это удалось сохранить здоровое тело, несмотря на диагноз сахарного диабета.

«Большую часть жизни я страдаю диабетом, мне всегда приходилось принимать пищу очень серьезно», — пишет Берри. «Поэтому в течение многих лет я слежу за кето или кетогенной диетой. Я ненавижу слово «диета», поэтому пока вы увидите слово «диета», просто знайте, что я призываю вас думать об этом как об изменении образа жизни, а не о диете! »

«Кетогенная диета это-образ жизни, который предлагает множество преимуществ, таких как потеря веса, контроль аппетита, больше энергии и лучшие умственные способности», — продолжила она. «Если вы похожи на меня, вы можете вылечиться от диабета типа 2, вы станете физически выносливее, кожа станет здоровее и акне исчезнут, если это проблема. И это даже помогает контролировать мигрень!»

Знаменитость боролась с диабетом большую часть своей жизни. Около десяти лет назад она перешла от диабета I типа к типу II после прекращения использования инсулина. Она утверждает, что диета и физические упражнения были единственной вещью, которая помогла ей преодолеть болезнь.

Как работает кетогенная диета?

Кетогенная диета — это диета с низким содержанием углеводов, которая стимулирует организм вырабатывать кетоны для использования в качестве источника энергии.

Снижение потребления углеводов вызывает состояние кетоза, естественный процесс, который вводит организм, чтобы помочь нам выжить в ситуациях, когда потребление пищи низкое.

Цель кетогенной диеты состоит в том, чтобы подтолкнуть тело в это состояние, которое не делается голодом, а сокращением количества углеводов.

Преимущества кетогенной диеты

В дополнение к признанию знаменитостей важности кетогенной диеты ученые провели различные исследования, которые подтвердили пользу для здоровья этой диеты. Среди них:

  • Защищает от рака
  • Способствует потере веса
  • Снижает риск диабета типа 2
  • Уменьшает риск сердечных заболеваний
  • Болезнь головного мозга и неврологические расстройства
  • Увеличение продолжительности жизни

Исследование было проведено у 83 пациентов с ожирением, страдающих высоким уровнем глюкозы и высоким уровнем холестерина. Было установлено, что через 24 недели на кетогенной диете масса тела и вес участников значительно уменьшились.

Как применить кетогенную диету в вашей жизни?

Чем более ограничительным вы пользуетесь углеводами, тем быстрее вы войдете в кетогенное состояние. Вообще говоря, ваше потребление питательных веществ должно составлять 70% жиров, 25% белка и 5% углеводов.

Можно потреблять:

  • листовая зелень — капуста, шпинат и т.д.
  • овощи, растущие на поверхности земли — брокколи, цветная капуста и т.д.
  • масло с высоким содержанием жира — масло, твердые сыры, с высоким содержанием жиров и т.д.
  • другие жиры — кокосовое масло, заправки с высоким содержанием жиров, насыщенные жиры и т. д.
  • мясо — домашняя птица, рыба, говядина, баранина и т.д.
  • орехи и семена — семена подсолнечника, макадамии, грецкие орехи и т.д.
  • авокадо и ягоды — ежевика, малина и другие ягоды с низким гликемическим индексом
  • подсластители — стевия, эритрит и другие подсластители с низким содержанием углеводов

Запрещается потреблять:

  • клубни — картофель, ямс и т.д.
  • зерна — зерновые, пшеница, кукуруза, рис и т.д.
  • фрукты — яблоки, бананы и т.д.
  • сахар — мед, агава, кленовый сироп и т.д.

Источник

Source: podruzhkablog.ru

Читайте также

diabet.zydus.su

Разное

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Семейный блог Ирины Поляковой Semyablog.ru® 2019. При использовании материалов сайта укажите, пожалуйста, прямую ссылку на источник.Карта сайта