Какие бывают секции – Критерии выбора кружков и секций для детей

Кружки и секции для детей

кружки и секции для детей

Все родители без исключения хотят видеть своих детей успешными и талантливыми. Однако самостоятельно развивать какие – либо способности у ребенка есть возможность далеко не у всех родителей. Конечно же, можно нанимать репетитора или индивидуального преподавателя, который сконцентрируется на вашем ребенке, отдавая ему все свое внимание и максимально развивая его творческий потенциал. Вариант, конечно же, идеальный, но имеет два маленьких, но ощутимых минуса:

  • Ребенок будет лишен дополнительного общения со сверстниками. А отсутствие такого общения может привести к замедлению формирования навыка коммуникабельности.
  • Индивидуальные занятия с личным преподавателем – это очень и очень дорогое удовольствие, которое может позволить себе далеко не каждая семья.

И вот тут на помощь мамам и папам приходят всевозможные кружки и секции для детей. Они в значительной мере доступнее, кроме того, ребенок получает так необходимое ему общение со сверстниками.

Кружки и секции для детей позволяют не только развить скрытый потенциал ребенка, но также организовать его свободное время.

Кроме того, детские секции и кружки дисциплинируют ребенка, приучают его к процессу самоорганизации. Подобный навык, когда ребенок вырастет, окажет ему бесценную услугу.

Итак, родители решили, что настало время их чаду чем – либо заняться. И перед ними сразу же встает вопрос, – в какой кружок отдать ребенка? Конечно же, если ваш ребенок проявляет недюжинные способности в той или иной области, вам долго думать не придется. Вы обязательно найдете детские секции и кружки, отвечающие вашим потребностям. Однако если ваш ребенок пока не раскрыл свой потенциал, вопрос, в какой кружок отдать ребенка, заставит вас поломать голову не один день.

Выбор, который нам предлагает многочисленная реклама, способен сбить с толку любого. Однако ни в коем случае нельзя идти на поводу у модных тенденций.

В данной статье описаны основные направления, в которых работают кружки, а также основные требования к ребенку. Однако не стоит забывать, что статистические данные в материале усреднены, поэтому дополнительную, более подробную информацию, вам необходимо узнавать непосредственно в том кружке, в который вы планируете водить своего ребенка.

Для того чтобы сделать правильный выбор, родители должны сделать несколько простых вещей:

  • Обратите внимание на характер и темперамент ребенка – вряд ли тихий, застенчивый малыш будет хорошо себя чувствовать в цирковой студии, а задорный забияка, обожающий часами гонять мяч – в шахматной секции.
  • Обязательно поговорите с самим ребенком – если выбранный кружок будет нравиться ребенку, шансов достигнуть успеха у него будет гораздо больше, чем у ребенка, которого насильно принуждают заниматься нелюбимым делом. Ведь вы же не хотите, чтобы ваш ребенок отбывал часы в секции, словно нарушитель на исправительных работах?
  • Если вы планируете отдать ребенка в спортивную секцию, обязательно адекватно оцените состояние его здоровья. Кружок ни в коем случае не должен послужить причиной обострения имеющихся у ребенка хронических заболеваний.
  • Выбирая детскую секцию, обязательно обратите внимание на ее месторасположение и время начала занятий. Решите, будете ли вы возить ребенка в кружок, или же он уже достаточно самостоятелен, чтобы добираться сам. Обязательно учитывайте время, необходимое на дорогу – уроки в школе также не должны страдать из – за дополнительных занятий.
  • Еще один немаловажный аспект – это финансовая сторона. Если у вашей семьи нет никаких материальных затруднений, вы можете опустить этот пункт. Если же вы относитесь к обычной среднестатистической российской семье, вам не стоит обходить вниманием этот вопрос. Стоимость месяца занятий в детском кружке может значительно варьироваться. Также стоит учитывать все необходимые для занятия атрибуты.

Спортивные кружки

детские секции и кружки

Какие же бывают кружки и секции? Практически все они делятся на несколько подкатегорий.

Если ваш ребенок активный и подвижный, обожает спортивные игры и все, что связанно со спортом, вам стоит обратить своё внимание на спортивные секции. Как правило, найти спортивный кружок не составляет никакого труда. Подобные кружки есть практически в каждом детском учреждении даже самого маленького города.

Однако помните о том, что для посещения спортивного кружка ребенок должен быть здоровым. Скорее всего, для посещения спортивного кружка вам понадобится взять справку – разрешение у вашего лечащего врача – педиатра. Только он способен адекватно оценить все за и против, и принять решение о том, стоит ли ребенку посещать ту или иную секцию.

Детские секции по плаванию

Детские секции по плаванию подойдут детям, которые любят воду и часами могут плескаться в ней. Как правило, детские секции по плаванию работают даже с самыми маленькими детишками в возрасте от трех лет. Разумеется, никто не станнит отрицать, что навык плавания очень и очень полезен. Однако мало кто задумывается о том, что плавание также очень полезно для здоровья. Оно оказывает на состояние здоровья ребенка массу положительных влияний:

  • Как известно, по мере роста ребенка значительно возрастают нагрузки на позвоночник. Уже к первому классу у 50 % детей диагностируется наличие сколиоза. Плавание же в значительной степени снижает нагрузку на позвоночник, тем самым помогая формированию правильной осанки.
  • Кроме того, плавание позволяет избежать значительного количества заболеваний опорно – двигательного аппарата в будущем.
  • Плавание в значительной степени развивает координацию ребенка.
  • Дети, занимающиеся плаванием, отличаются повышенной выносливостью и гибкостью.
  • Еще одним немаловажным плюсом плавания является тот факт, что оно значительно укрепляет иммунитет ребенка.

Как правило, в том случае, если родители каким – либо образом не напугали ребенка водой (а такое, увы, происходит очень часто), дети очень охотно посещают секцию плавания с самого раннего возраста. Конечно же, в 3 – 4 года говорить о каких – либо спортивных достижениях, однако малыш учится держаться на воде и управлять своим телом.

Малыши постарше уже могут попытаться преодолевать небольшие расстояния на воде самостоятельно. Не стоит опасаться за безопасность ребенка – малыши находятся в воде в специальных нарукавниках и воротничках, и под чутким присмотром тренера по плаванию. В некоторых секциях предусмотрена возможность нахождения родителей вместе с детьми во время тренировки. Как правило, присутствие рядом родителей придает ребенку дополнительную уверенность в себе и помогает преодолеть имеющиеся у него опасения.

А когда ваш ребенок достигнет 6 – 7 летнего возраста, занятия плаванием вполне могут стать началом серьезной карьеры. Именно возраст 6 – 7 лет является наиболее оптимальным для начала профессионального обучения плаванию детей в спортивной секции. Ребенок уже достаточной взрослый, чтобы воспринимать слова тренера, адекватно реагировать, контролировать себя и свое тело, отдавать отчет в своих поступках.

Ребенок очень быстро осваивает различные стили плавания и проявляет свои способности. Как правило, опытный тренер даже в толпе малышей способен заметить одного – двух, которые проявляют чуть больше способностей, чем остальные детки. Многие олимпийские чемпионы начинали свой звездный путь именно в детских плавательных секциях.

После того, как ребенок начал посещать секцию по плаванию, присмотритесь к нему. Охотно ли малыш идет на занятия, все ли ему нравится. Если все в порядке, значит, вы сделали правильный выбор и вам не о чем беспокоиться. Если же вас что-то смущает в поведении ребенка, обязательно узнайте, в чем причина. Может быть, ваш ребенок боится воды? В таком случае вам придется сменить вид спорта. Если же причина не в воде, постарайтесь выяснить, что все же не так. Возможно, у ребенка не сложились отношения со сверстниками или тренером? В таком случае стоит задуматься над переводом ребенка в другую плавательную секцию.

Однако зачастую причина кроется даже не в этом. Ребенок просто тяготится необходимостью подчиняться очень строгой спортивной дисциплине. В том случае, если вы не планируете растить из своего ребенка профессионального спортсмена, вам подойдет физкультурная секция плавания, а не спортивная. Она позволит получить ребенку всю пользу, которую может дать плавание, но не станет сильной психофизической нагрузкой. Ведь, в конце концов, решение о том, становиться, или не становиться спортсменом, должен принимать только ребенок.

Детские хоккейные секции

Детские хоккейные секции имеют широкую популярность уже не одно десятилетие. Тысячи мальчишек спят и видят себя великими хоккеистами. Если вы рассматриваете детские хоккейные секции, вам будет полезно узнать о некоторых особенностях данного вида спорта. В хоккей целесообразно приводит мальчиков 5 – 6 лет. Однако есть одно условие – ребенок должен начинать кататься на коньках, начиная с трехлетнего возраста. Причем имейте ввиду, что обычные коньки значительно отличаются от хоккейных.

Как правило, занятия в детских хоккейных секциях начинаются в конце августа – начале сентября. В хоккейных школах учебный год длится так же, как и в обычных – с сентября по май месяц. А в летнее время чаще всего воспитанники хоккейный школ проводят в специализированных спортивных лагерях. Это необходимо для того, чтобы за лето ребенок не утратил необходимых навыков и физической формы.
Как правило, занятия в хоккейных школах проводятся бесплатно, либо за абсолютно символичные деньги. Однако родителям не стоит забывать о том, что покупка хоккейной экипировки ляжет на их плечи. Итак, приготовьтесь к тому, что вам будет необходимо приобрести за свой счет:

  • Щитки
  • Хоккейные трусы
  • Перчатки
  • Свитер
  • Нагрудники
  • Гамаши
  • Налокотники
  • Шлем
  • Ботинки с коньками

В среднем на экипировку хорошего качества будьте готовы потратить не менее 15 000. Кроме экипировки, вам с ребенком, скорее всего, придется пройти медицинскую комиссию, подтверждающую, что состояние ребенка позволяет ему заниматься хоккеем. Также хотелось бы напомнить родителям о том, что выбор ребенка должен быть осознанным и абсолютно добровольным. В противном случае никаких успехов мальчик не добьется.

Детские секции по баскетболу

Детские секции по баскетболу существуют практически во всех спортивных организациях и даже обыкновенных школах. Детские секции по баскетболу пользуются у ребят школьного возраста повышенным спросом. Некоторые дети ходят на тренировки просто за компанию со сверстниками или, чтобы чем – то занять свое время.

Однако некоторые дети относятся к занятиям баскетболом очень серьезно и добиваются значительных успехов, играя за юношеские сборные. Кроме того, некоторым детям высокого роста занятия баскетболом позволяют избавиться от некоторых комплексов и поднять самооценку.

Как правило, любая баскетбольная детская секция ведет набор практически круглогодично. Но в некоторых спортивных школах, где занятия ведутся на достаточно серьезном уровне, группы набираются в строго определенное время. Если ваш выбор – это баскетбольная детская секция, заранее узнайте время набора групп.

Кружок танцев для детей

Очень многие родители предпочитают кружок танцев для детей. Кружок танцев для детей может стать замечательным выбором не только для девочек, но и для мальчиков. Танцы дадут ребенку необходимую в его возрасте физическую нагрузку, научат владеть своим телом, придадут его движениям пластику и грациозность.

Как правило, найти кружок танцев совсем несложно. Практически все средние общеобразовательные школы и местные дома культуры имеют свои танцевальные кружки. Однако уровень подготовки в таких кружках оставляет желать лучшего.

Если же вы хотите, чтобы ваш ребенок занимался танцами профессионально, вам стоит обратить свое внимание на частные танцевальные секции. Там вашим ребенком будут заниматься профессиональные преподаватели, да и количество детей в платных группах, как правило, не превышает 5 – 6 человек. Однако будьте готовы к тому, что оплата в подобных танцевальных студиях может оказаться в разы выше.

Также вам необходимо определиться с тем, каким именно видом танцев будет заниматься ваш ребенок. Гораздо разумнее поинтересоваться его мнением на этот счет. В наше время выделяют несколько основных танцевальных направлений:

  • Бальные танцы. К бальным танцам относятся парные танцы, проходящие строго на паркете, в специальной танцевальной обуви. Подобные танцы имеют народные корни.
  • Латиноамериканские танцы. Эти танцы выделены в отдельную группу, однако, строго говоря, они также относятся к бальным.
  • Народные танцы. Эти танцы относятся к разряду фольклорных.
  • Спортивные танцы.
  • Эстрадные танцы.

Какой бы вид танцев ваш ребенок не выбрал, будьте готовы к тому, что костюмы и обувь вам также придется покупать самостоятельно.

Интеллектуальные кружки

кружок танцев для детей

Выше мы рассказали о наиболее популярных спортивных кружках. Однако далеко не все дети отличаются тяготение к спорту и активному образу жизни в общем. Многие дети предпочитают интеллектуальные нагрузки. И, конечно же, таким деткам, насильно отданным в спортивные секции, занятия не принесут ничего, кроме негативных эмоций.

Детям с подобным образом мышления и темпераментом наиболее оптимально подойдут интеллектуальные кружки. Ниже перечислены основные из них.

Кружок рисования для детей

Кружок рисования для детей – оптимальный выбор родителей, чьи малыши проявляют интерес к рисованию. Рисование помогает гармоничному развитию личности ребенка, раскрывает потенциал ребенка. Кроме того, многочисленные исследования подтверждают интересный факт – дети, занимающиеся рисованием гораздо более эмоционально устойчивы, и практически не подвергаются стрессам.

Как правило, существуют самые различные возрастные группы. Некоторые кружки начинают свои занятия с самыми маленькими детками от одного года. Такие малыши чаще всего рисуют пальчиковыми красками. По мере роста ребенка сложность рисунков возрастает.

Если же в процессе обучения рисованию у ребенка обнаружатся определенные способности, по достижении ребенка семилетнего возраста родители могут отдать его для обучения в художественной школе.

Математические кружки для детей

В очень многих школах существуют математические кружки для детей. В таких кружках преподаватели в свободное от уроков время занимаются с детками, обладающими способностями к математическим вычислениям.

Однако родители ни в коем случае не должны принуждать ребенка посещать математические кружки для детей против желания самого ребенка. Если родители или преподаватели будут использовать математические кружки в качестве дополнительного факультатива, они рискуют привить стойкую нелюбовь ко всем точным вычислительным наукам.

Технические кружки для детей

Технические кружки для детей также пользуются повышенным спросом у мальчишек. Подобные кружки также зачастую бывают при средних общеобразовательных школах. Если в школе, в которой обучается ваш ребенок, подобных кружков нет, попробуйте найти в своем городе станцию юных техников.

Там ваш ребенок обязательно найдет занятие по душе. Кто-то сможет заняться авиа моделированием, кто-то – радиотехнической деятельностью. Как правило, подобные кружки абсолютно бесплатны. В некоторых случаях родителей могут попросить приобрести что-то из материалов, необходимых для творчества детей.

Кружок вязания для детей

Если вы являетесь счастливыми родителями прелестной девочки, которая интересуется рукоделием, вам стоит обратить внимание на кружок вязания для детей. Найти такой кружок также не очень сложно – они есть и в средних общеобразовательных школах, и в домах культуры, и в центрах развития ребенка.

Кружок вязания для детей поможет вашей дочке приобрести очень полезный навык, который обязательно пригодится ей в дальнейшей жизни. Создавая красивые эксклюзивные вещи своими руками, ваша красавица всегда будет в центре внимания. Как правило, обучение в таком кружке абсолютно бесплатное. Единственное, на что вам необходимо будет потратить деньги, это на покупку спиц, крючка и ниток.

Литературные кружки для детей

Если ваш ребенок может круглые сутки просиживать за книгами, а может быть, пробует самостоятельно писать стихи или прозу, литературные кружки для детей – это именно то, что вам необходимо. В литературном кружке ваш ребенок найдет своих единомышленников, с которыми он будет вдохновенно обсуждать прочитанные произведения.

Литературные кружки для детей, как правило, проводят занятия с детьми по программе, которая значительно отличается от школьной. Вашему любознательному сыну или дочери будет гораздо интереснее, чем на обычном уроке литературы.

Ну а уж если вы замечали за своим ребенком стремление самостоятельно создавать литературные шедевры, подобные попытки необходимо всячески поощрять. Не имея соответствующего образования, вам будет достаточно сложно объективно оценить творчество вашего ребенка, а также указать на его недочеты и помочь исправить их.

Просто оставлять без внимания способности ребенка нельзя ни в коем случае. То, что вам кажется несерьезным детством сейчас, в будущем может обернуться серьезным талантом. И ведь именно на родителях лежит ответственность за то, чтобы не дать угаснуть этой, пока еще слабой, искорке таланта.

Шахматный кружок для детей

Шахматный кружок для детей является еще одним очень хорошим способом организовать досуг детей, обладающих логическим складом ума. Игра в шахматы имеет историю не в одну тысячу лет, но по сей день она не утратила своей актуальности. На данный момент даже созданная настоящая шахматная теория, однако много загадок не разгадано по сей день. Может быть, именно вам ребенок сможет разгадать их?

Игра в шахматы является неоценимым мощнейшим оружием для гармонического развития личности ребенка, причем развитие происходит не в принудительной, а игровой форме. Кроме того, для ребенка игра в шахматы для ребенка является не только увлекательной игрой, но и средством эффективного самовоспитания.

Дети, обучающиеся игре в шахматы, обладают перед своими сверстниками целым рядом преимуществ. Игра в шахматы развивает в детях такие качества, как:

  • Способность ребенка ориентироваться на площади.
  • Развивает способность ребенка к сравнению.
  • Умение обобщать и выделять частности также приходит к детям, играющим в шахматы, гораздо раньше прочих.
  • Во время игры у ребенка развивается память, усидчивость.
  • И самое неоценимое качество, вырабатываемое за время игры в шахматы – это внимание и умение анализировать. Подобное качество пригодится в жизни ребенку не одну сотню раз.

Объясняются все эти особенности развития ребенка, играющего в шахматы, очень просто. Суть игры в шахматы заключается в математическом анализе и строгой логической цепочке. В игре в шахматы не бывает случайностей, именно это и учит ребенка логическому анализу и умению делать выбор. И то, что сейчас он познает только на практике игры, он неоднократно успешно использует и в реальной жизни.

Кроме того, в шахматной игре интересен весь процесс, а не только результат игры, как таковой. Кроме того, шахматная игра учит ребенка навыкам общения и, что еще более важно, уважения и понимания собеседника, в данном случае противника в шахматной игре. Шахматный кружок для детей – это замечательный выбор для любого ребенка.

Компьютерные кружки для детей

Учитывая тот факт, что мы живем в 21 веке, в эпоху компьютерных технологий, нельзя обойти вниманием и не упомянуть про компьютерные кружки для детей. В наше время дети знакомы с компьютером практически с пеленок, и к школьному возрасту довольно ловко управляются с ним.

Но, как правило, все манипуляции с компьютером у современных детей сводятся лишь к компьютерным играм сутки напролет. В результате этого страдает успеваемость в школе, общение со сверстниками, а порой и здоровье ребенка. Конечно же, такое положение дел не устраивает родителей. Однако лишить современного ребенка компьютера практически не возможно, да и нецелесообразно.

И вот тут на помощь родителям приходят компьютерные кружки для детей. В подобном кружке ребенок не просто найдет единомышленников, но и получит возможность заниматься любимым делом. Ребенок узнает массу новых возможностей компьютерных технологий, например. Такие как компьютерная графика или программирование.

Пройдет совсем немного времени, и ваш ребенок практически полностью забудет про компьютерные игры. Однако не стоит удивляться, если вы глубокой ночью зайдете в комнату вашего ребенка и увидите его, максимально сосредоточенного на рисовании, или же создании какой- либо программы.

В данной статье даны описания далеко не все видов детских кружков и секций. Выше перечислены лишь самые распространенные и востребованные из них. Возможно, для вашего ребенка идеальным выбором окажется что – либо другое. После того, как вы с ним определитесь с родом занятий, узнайте о том, какие кружки находятся в пределах вашей досягаемости. Прежде чем записать в кружок своего ребенка, постарайтесь узнать отзывы тех родителей, чьи дети уже посещают данную секцию. Также найдите возможно лично побеседовать с преподавателем, который будет заниматься с вашим ребенком. Если вас все устраивает, смело отдавайте ребенка заниматься.

Напоследок хотелось бы сказать о главном. Помните о том, что детство – слишком короткий период в жизни человека. И оно все – таки должно оставаться детством, во что бы то ни стало!

jlady.ru

Как выбрать кружок и секцию

Многие родители полагают, что чем больше кружков, групп и секций посещает их ребенок, тем лучше. И вот, подхватив чадо под мышку, взмыленная мама везет его с музыки на английский, с хореографии на рисование.

Поспим в метро, пообедаем из термоса в коридорчике, погуляем по дороге с тенниса на оригами… Все родственники включаются в сумасшедшую гонку по транспортировке малыша на занятия и обратно, подготовке к разнообразным выступлениям и конкурсам, изготовлению пособий и костюмов.

Конечно, очень хочется успеть везде и всюду, вложить в своего малыша как можно больше, но все же, выбирая кружки и секции, стоит прислушаться к голосу здравого смысла и мнению самого малыша.

До трех лет ребенка лучше вообще никуда не водить. Сейчас появилось много развивающих групп для самых маленьких, но, как правило, они не предлагают ничего, кроме пальчиковых игр, ритмики и рисования. Иногда к этому «джентльменскому набору» добавляется обучение чтению по кубикам Зайцева. Всем этим вы с успехом можете заниматься и дома, а дорога и шумная компания новых знакомых будут только утомлять малыша и отвлекать его от занятий. К тому же, в студии вы наверняка помимо знаний получите в качестве «бесплатного приложения» целый букет вирусов и детских болезней.

В три-четыре года ребенка можно уже записать в один-два кружка. Но сначала подумайте, не можете ли вы чем-то заниматься самостоятельно. Если папа — мастер спорта по шахматам, вряд ли есть смысл тратить время и силы и таскать ребенка в секцию. Да и английский язык с бабушкой пойдет совсем не хуже чем с чужой тетей, при условии, конечно, что бабушка готова заниматься систематически, а внук воспринимает ее в роли учителя.

Дорога до кружка не должна занимать больше времени, чем сами занятия. Лучше всего, если можно добраться пешком. Если у вас нет возможности отвозить малыша на машине, постарайтесь, чтобы до места занятий можно было добраться без пересадки и не приходилось долго ждать транспорта. Никогда не ездите с детьми в часы пик. Не стоит ходить в кружки чаще двух, максимум, трех раз в неделю. Занятия должны проходить в удобное для малыша время, не нарушать режим его дня.

Не стоит стремиться в так называемые «студии гармоничного развития», где с ребенком занимаются сразу несколькими предметами (как правило, иностранный язык, развитие речи, музыка, рисование). Занятия в таких группах строятся по принципу школьных, с партами, уроками, звонками, часто даже с домашними заданиями. Все это, конечно, абсолютно неприемлемо для дошкольников, тем более, младших. Кроме того, нет абсолютно никакой гарантии, что все педагоги одинаково понравятся вашему ребенку, а платить вам придется за все сразу, да и программа, как правило, мало чем отличается от детсадовской, так что игра не стоит свеч.

Поговорите с малышом, расспросите, чем бы ему хотелось заняться. Отправьтесь с ним в ближайший дом детского творчества или культурный центр на день открытых дверей, пусть он сам выберет, какие кружки ему нравятся. Даже если его выбор не оправдает ваших ожиданий, не спешите спорить: может, живой уголок действительно подойдет вашему ребенку больше бальных танцев. В конце концов, если малыш ошибся, из кружка всегда можно будет уйти.

Обязательно лично познакомьтесь с педагогом. Прежде всего, это должен быть добрый, обаятельный, искренне любящий детей человек. Кроме того, педагог должен быть профессионалом высокого класса. Дело даже не в наличии специального диплома, а в реальном владении предметом, умении толково и весело преподать его детям, заразить их любовью к нему. Попросите разрешения посетить занятия. Хороший педагог, которому нечего стыдиться, вам в этом не откажет. Ну, а если откажет, уже одно это должно вас насторожить. На занятиях прежде всего обратите внимание, какая атмосфера стоит в классе. Кружок – не детский сад и не школа, и отношения между детьми и преподавателям должны носить менее формальный характер, быть более непринужденными и спонтанными, но не фамильярными. Занятия с дошкольниками должны проходить в игровой форме.

Естественно, робкому, застенчивому малышу должны разрешить приходить с родителями, пока он не освоится. Обратите внимание, в каком состоянии выходят дети после занятий, не перевозбуждены ли они, не подавлены ли? Если педагог повышает на детей голос, чрезмерно увлекается конкурсами и соревнованиями, вообще, просто если хоть что-то в его поведении вас насторожило, лучше поищите для своего малыша другое место. Ошибка может стоить слишком дорого: ребенок перестанет доверять взрослым, откажется ходить на любые занятия, бросит интересное дело, которое мог бы полюбить.

Даже если в мечтах вы уже представляете свое чадо на олимпийской трибуне или сцене Большого театра, не спешите отдавать его в спортивную или балетную школу. Система занятий в таких школах требует очень быстрой выработки профессиональных навыков. Если малыш не окажется среди лидеров, он будет чувствовать себя неудачником и скорее всего, через некоторое время потеряет к занятиям всякий интерес. Ну, если у ребенка действительно окажутся выдающиеся способности, от него будут требовать все новых и новых достижений, слишком рано превращая кроху в узкого профессионала.

Гораздо полезнее для физического и душевного здоровья малыша было бы выбирать кружки, где из детей не стремятся сделать чемпионов и лауреатов. Мы не будем в этой статье говорить о тех кружках и секциях, о которых часто упоминалось в других материалах. Остановимся на том, что обычно остается «за кадром».

Если вы хотите, чтобы ваше чадо занималось спортом, лучше всего отдайте его в бассейн. Детские абонементы стоят совсем недорого, а пользы для здоровья от плавания больше, чем от любого другого вида спорта (нагрузка на все группы мышц, закалка, развитие координации движений). Едва ли не самый лучший и современный из московских бассейнов – это «Чайка». Сюда принимают детей начиная с трех лет, причем если малышу страшно, вы можете купить абонемент и себе и поначалу ходить на занятия вместе с крохой. «Лягушатник» располагается прямо рядом со взрослым бассейном, так что вы сможете постоянно приглядывать за своим чадом. Несомненным плюсом является то, что это открытый бассейн, а значит, малыш будет во время занятий дышать воздухом, а не парами хлора. Чтобы малыш успел адаптироваться, лучше начинать занятия летом или ранней осенью. Девочкам обычно очень нравится водная аэробика и синхронное плавание.

Огромную пользу малышу принесут занятия аэробикой. Интенсивные движения под музыку разовьют не только мышцы и координацию движений, но и чувство ритма. Группы аэробики для детей есть практически в любом доме детского творчества. Во многих взрослых фитнесс-центрах также есть занятия для маленьких.

Не забывайте и о классических видах спорта. И мальчикам, и девочкам, как правило, очень нравится заниматься фигурным катанием. Прекрасная школа фигурного катания есть в новом спортивном комплексе «Серебряный» на улице Глаголева. Сюда принимают детей начиная с четырех лет. Родителям мальчиков не стоит расстраиваться, что это «не мужественный вид спорта». Со временем хорошо стоящего на коньках мальчишку с удовольствием примут в хоккейную или конькобежную секцию. Прекрасно подходит для детей и легкая атлетика. Этот поистине королевский вид спорта гармонично развивает все группы мышц, повышает выносливость, учит владеть всем телом. При этом он гораздо менее травматичен, чем, к примеру, спортивная гимнастика. Секции легкой атлетики есть практически на любом стадионе или в доме детского творчества

Очень хороши и все игровые виды спорта, но они или очень дороги, как теннис, или ими начинают заниматься уже в школьном возрасте.

Детям дошкольного возраста не стоит заниматься теми видами спорта, где велик риск травматизма: прыжки в воду, акробатика, гимнастика.

Рисование

Помимо традиционных «студий в подвалах», которыми руководят педагоги-одиночки и кружков при домах детского творчества существует еще один вид изостудий, который, наверное, приносит детям наибольшую пользу. Это – студии при больших художественных музеях. Здесь не столько учат детей рисовать, сколько воспринимать и чувствовать искусство.

С самого раннего возраста (принимают сюда с четырех лет) дети погружаются в чарующую музейную атмосферу. Опытные педагоги-искусствоведы знакомят их с постоянной экспозицией музея и выставками, в доступной для малышей форме рассказывают о различных стилях, жанрах и школах, исподволь формируя их вкус, мироощущение Поход в музей из разряда диковинных событий становится для ребенка образом жизни. Ну, а после экскурсии дети возвращаются в уютную студию и, вдохновленные увиденным, рисуют сами.

Как правило, в музейных художественных студиях педагоги не так давят на детей, не диктуют им, что и как рисовать, Ведь здесь не ставят свое целью подготовить профессиональных художников. Это – школы любителей искусства, где воспитывают просвещенных дилетантов, людей, разбирающихся в искусстве и умеющих выразить себя в нем. Хотя нередко именно отсюда выходят настоящие, не закомплексованные художники, чуждые стереотипов и штампов, характерных для выпускников художественных школ. Прекрасные студии есть при Третьяковской галерее и Пушкинском музеях.

Театральное мастерство

Последнее время как-то не пользуются популярностью театральные студии. А ведь это место, где ребенок может раскрыться как многогранная творческая личность, научиться полноценно общаться, красиво двигаться и говорить.

Здесь все как в настоящем театре: с детьми занимаются сценической речью и движением, учат актерскому мастерству и пантомиме, старинным танцам и акробатике. В театральной студии развивается память и чувство ритма, дети учатся работать в группе, рисовать декорации и мастерить реквизит, шить костюмы. Как правило, детей организованно водят на лучшие спектакли в профессиональных театрах, знакомят и с творчеством других детских коллективов. Помимо всего прочего, в театральных студиях детям прививают любовь к хорошей литературе, ведь ставятся-то литературные произведения: пьесы, басни, инсценировки сказок. Многие так прикипают к драмкружку, что продолжают ходить туда и в школьные годы, часто – вплоть до окончания школы.

Для робких и застенчивых очень полезен кукольный театр. Спрятавшись за ширму, малыш будет чувствовать себя более защищенным, а занятия с куклами-перчатками и марионетками хорошо развивают координацию движений и мелкую моторику. Замечательная кукольная студия есть во Дворце Детского творчества на Воробьевых горах, руководит ею чудесный педагог, Елена Плотникова. Здесь же есть и прекрасная драматическая студия, одна из старейших в Москве: Театр Юных Москвичей.

Технические кружки

Кружки детского технического творчества тоже не очень популярны у родителей, а зря. Сюда, правда, не берут совсем маленьких, но пяти-шестилетний мальчишка с наслаждением будет ходить в кружок авиа или судомоделирования, заниматься резьбой по дереву.

В нашей жизни детям почти негде заняться ручным трудом, редкий папа способен научить сыновей обращению с молотком и дрелью, а в таком кружке мальчик не только освоит простейшие инструменты, но и научится проектированию, работе с чертежами, что пригодится ему, даже если он и не станет инженером. Открытие, что можешь сам что-то создать, превратить мертвую, никому не нужную деревяшку или железку в полезный и красивый предмет, кажется маленькому ребенку настоящим чудом.

Особенно полезны такие занятия мальчикам, которые живут без отцов. Ловкий, умелый, увлеченный своим делом педагог станет для вашего сына эталоном мужественности, достойным примером для подражания. А найти такой кружок можно в любом доме детского творчества или клубе. И поверьте, занятия в нем принесут вашему мальчугану не меньше пользы, чем модный нынче теннис или верховая езда.

Прикладные ремесла

Ваша дочка не раз поблагодарит вас, если вы отдадите ее в кружок, где учат прикладным ремеслам: вышиванию, макраме, бисероплетению, ткачеству. Эксклюзивные вещи всегда в цене, и даже если вашей дочке не придется зарабатывать таким образом себе на жизнь, она всегда сможет сделать уникальное украшение в подарок, оригинально украсить свой дом.

Помимо всего прочего, такие занятия развивают вкус, пространственное мышление, мелкую моторику. В Доме Научно-Технического творчества Детей и Молодежи на Донской есть целая школа прикладных искусств, занятия в которой ведут опытные педагоги-художники. Есть такие кружки и в обычных домах детского творчества, и в районных клубах.

Живые уголки

Если ваше чадо норовит притащить домой всех бездомных псов и рвется оказывать первую помощь полудохлым птенцам, если все подоконники в квартире засажены таинственными растениями, на полу поскрипывает земля, а в тазике под раковиной умело воссоздана биосфера болота, если, наконец, малыш просто мечтает о зверушке, а вы никак не можете ее завести, — запишите своего естествоиспытателя в живой уголок.

Ребенок не только насладится общением с разнообразными представителями флоры и фауны, но и узнает об их жизни и повадках, поймет, что животное – это не просто забава, а огромная ответственность, научится заботиться о своих питомцах. В таких кружках, как правило, работают удивительные люди, те, кого в старину называли натуралистами. Это не просто биологи-зоологи, это люди, влюбленные в природу, часто много путешествовавшие и повидавшие немало интересного, настоящие энтузиасты, заражающие своим пылом и маленьких учеников.

Такой замечательный педагог работает, например, в живом уголке Дома детского творчества на Миусах; а при московском зоопарке есть прекрасный Клуб Юных Друзей Зоопарка. Да и рядом с вашем домом, возможно, есть такое место, заповедник теплоты и любви к братьям нашем меньшим.

* * *

Часто родители сердятся, когда дети переходят из кружка в кружок, «разбрасываются», «мечутся из стороны в сторону». Но когда, как не в дошкольные годы, ребенку можно будет поэкспериментировать и поискать то дело, которое, может, станет любимым на всю жизнь. А если не станет? – спрашивают встревоженные мамы – ведь время будет упущено!

В том-то и счастье, что времени у вас пока хоть отбавляй, а любое дело, которым с увлечением будет заниматься малыш, хоть год, хоть три месяца, принесет ему неоценимую пользу. Да и кружки нужны вовсе не для ранней профориентации или подготовки к школе, а для того, чтобы ребенок мог заниматься творчеством, воплощать в жизнь свои мечты, встречаться с друзьями-единомышленниками, общаться с мудрыми и талантливыми взрослыми.

Автор: Ася Штейн

azbyka.ru

Как выбрать спортивную секцию для ребенка?

Секции и кружки разной направленности для малышей и школьников всегда занимали важное место в организации досуга граждан. В советские времена они организовывались на уровне муниципальной образовательной системы. Сейчас часть из них продолжает свое существование, дополнительно появилось множество частных клубов, индивидуальных преподавателей и тренеров, предлагающих свои услуги. Порой они проводят нестандартные занятия: например, сейчас запросто можно записать своего ребенка на урок по йоге для самых маленьких. Выбор секций огромен и зависит от финансовых возможностей семьи, желания и энергии ребенка и его родителей. Сегодня совмещать учёбу и дополнительные занятия становится всё сложнее. Образовательная программа стала более глубокой и многогранной, дети зачастую сильно утомляются в школе. Да и родители разрываются между воспитанием и работой, особенно если некому помочь в этом деле.

Вопрос «нужны ли вообще секции?» как таковой не возникает. Очевидно, что, во-первых, это вносит разнообразие в деятельность ребёнка, во-вторых, он приобретает новый круг общения, где тренирует другие модели поведения, в-третьих, приобретает разностороннюю развитость.  Что уж говорить о спортивных секциях! Их рекомендуют абсолютно все специалисты. Определенные виды спорта подходят детям с низкой физической подготовкой или какими-либо отклонениями. Так что подобрать один из множества вариантов можно для всех. Спорт поможет не только быть здоровым и крепким, но и разовьет такие важные психологические качества, как настойчивость, выносливость, сила воли, командная работа, уважение к сопернику, умение достойно переносить и победы, и поражения.

Какие виды спорта подойдут вашему ребёнку?

Огромное количество спортивных направлений заставляет подойти ответственно к выбору. Занятия должны подходить Вашему чаду в соответствии с его желаниями, физическими и психологическими возможностями.  Если вы ждёте результатов и ставите конкретные цели, то все эти факторы должны приниматься во внимание. Для успеха важна и предрасположенность, и мотивация. Однако большинство родителей ставят перед собой цель занять досуг ребёнка и укрепить его организм.

Лучше всего сразу спросить у малыша, к чему лежит его душа. Возможно, он любит смотреть какие-то соревнования, хочет взять пример со своих друзей, или у него есть уже какая-то мечта. Даже если Вы не считаете его идеи хорошими, есть смысл всё же попробовать, ведь именно искреннее желание заниматься чем-либо приносит стоящие плоды. Иногда полезно пойти обратным путем. Если у ребёнка есть какое-то слабое место или личное качество, которое стоит подтянуть, то выбирайте вид спорта, в котором упор делается именно на них. Например, для пугливых и трусливых подойдет бокс или борьба, где они научатся чувствовать себя уверенно. Для непоседливых  и гиперактивных хорошим вариантом станут восточные единоборства, которые научат выдержке и рациональному мышлению. Малообщительным стоит попробовать стать частью команды в игровых видах спорта, стеснительных раскрепостят спортивные танцы, капризных и невыносливых воспитают лыжи или плавание, где важны выносливость и стойкость. Если ваш ребёнок не против, то можно попробовать действовать именно по такому плану.

«Мужские» и «женских» виды спорта

Существуют определенные каноны в выборе спортивных секций для детей. Например, девочек часто отдают в фигурное катание или гимнастику, а мальчишек в футбол или хоккей.  Действительно, определенная логика в этом есть, но мы всё-таки призываем отбросить стереотипы. Помните, Ваша главная задача – помочь отпрыску понять его внутреннюю сущность, тяготения его души и реализовать его скрытый потенциал. Ни в коем случае сын или дочь не могут служить инструментом для воплощения ваших несбывшихся мечтаний. Так что если дочурка любит погонять в футбол или дерется с соседскими мальчишками, Вам не должно казаться, будто она не реализовывает Ваши желания. Она просто делает то, что для неё органично на данный момент. Так что пустите её бойкость и энергию в нужное русло. И боевые искусства, и командные игры станут прекрасной спортивной секцией для девочки, научив ее постоять за себя и быть заводилой в любой компании. То же самое касается и мальчиков, спортивной секцией для которых может быть и гимнастика, и спортивные танцы. Ваш сын будет отличным атлетом с прекрасным чувством ритма.

[sendpulse-form]

Так что умейте слышать своего ребёнка, делать из всего его качеств плюсы. Именно в этом приятии выражается любовь, и именно за это он скажет Вам спасибо в будущем. Ну а любой спорт для детей – это возможность стать сильнее, увереннее, завести новых друзей и отпустить моральное напряжение. Спортивные секции можно считать неотъемлемой часть воспитания полноценной и многогранной личности. Ведь для благополучного существования взрослому человека нужно быть здоровым и в физическом, и в психологическом плане.

zozh74.ru

Виды спорта для девочек — какие спортивные секции есть для девушек от 12 лет — в какую группу отдать дочку

Помимо школы, необходимо уделять внимание секциям дополнительного образования, в частности, спортивным. Так ребенок будет развиваться физически:
  • укреплять мышцы и весь опорно-двигательный аппарат;
  • выпрямлять осанку;
  • заботиться об иммунной системе;
  • восстанавливать эмоциональный фон;
  • тренировать легкие, сердце.
А также будут развиваться моральные качества:
  • сила духа;
  • стремление к победе;
  • лидерство;
  • смелость;
  • усидчивость.
В этой статье мы расскажем, в какой вид спорта отдать девочку для укрепления ее физического состояния, чтобы она получала от секции удовольствие.

На что необходимо обращать внимание при выборе занятий

Подбор правильного направления зависит от многих факторов:
  • возраста;
  • склонностей и увлечений;
  • телосложения;
  • преследуемых целей;
  • состояния здоровья;
  • темперамента.

в какую секцию отдать девочку

Также немаловажно учитывать:
  • стоимость обучения;
  • местонахождение клуба и возможность регулярно его посещать;
  • расписание тренировок;
  • коллектив учащихся и педагогический состав;
  • затраты на дополнительный инвентарь.

Особенности фигуры

Балетные школы больше подойдут для хрупких дюймовочек аскетичного телосложения. Ширококостным малышкам будет нелегко поднимать себя на пальчиках – это может привести к травме, к тому же они будут чувствовать себя неуютно в классе для балета. Для них будет оптимальнее выбрать танцы других направлений – эстрадные, спортивные, народные или современные.

Также худышкам подойдет художественная или спортивная гимнастика, она укрепляет мышцы и скелет, делает его более крепким. Стройные, но рослые спортивные девочки в возрасте 10-12 лет будут уютно чувствовать себя в легкой атлетике, гребле, велоспорте, плавании или на лыжах. Такие упражнения укрепляют мышцы и развивают выносливость, силу воли, скорость.

какой есть спорт для девочек

Если у Вашего ребенка есть склонность к полноте или проблемы с лишним весом, то стоит рассмотреть варианты с умеренными, но регулярными физическими нагрузками. Чтобы после первой тренировки школьница не чувствовала себя измотанной, нужно постепенно увеличивать нагрузки, что даст отличный результат. Фигурное катание и гимнастика отлично развивают гибкость, при этом оттачивая фигуру.

Малышке с невысоким ростом подойдет конный спорт. Низкорослые наездницы легче справляются в седле, достигают больших результатов.

В командных видах спорта для девочек (отдают обычно 11-13 лет) необходимо также учитывать телосложение. Женский хоккей подойдет для крупных школьниц, баскетбол и волейбол – для высоких, а синхронное плавание или парное фигурное катание – для невысоких худышек.

Возрастные границы

Начиная с трех лет малышку уже необходимо приучать к физическим упражнениям, чтобы укреплять здоровье и направлять активность в правильное русло. Но с 5-6 лет уже можно задуматься о профессиональной карьере, если ребенок стремится к этому. Из дошколят собирают группы с особым тренерским составом – инструкторы обучены правильному общению с маленькими спортсменами, с точки зрения психологии, они находят хорошую мотивацию, учат не падать духом в случае неудачи.

Но если Вы не стремитесь вырастить будущую олимпийскую чемпионку, а просто решаете, какой вид спорта выбрать для общего развития девочки в возрасте от 7 до 12-15 лет, чтобы занять ее после школы, то выбор очень велик. Начать заниматься никогда не поздно, но у школьницы должно возникнуть желание, пробудиться интерес, тогда тренировки будут проходить наиболее эффективно. Оптимальными периодами для разных направлений считаются:

  • Для художественной гимнастики, фигурного катания, водных лыж, прыжков в воду, большого и настольного тенниса, акробатики и танцев – от 6 лет.
  • Для горных лыж, бадминтона, баскетбола и футбола – от 7 лет.
  • Для хоккея, биатлона, легкой атлетики, бейсбола или лапты – от 8 лет.
  • Для велоспорта, конного спорта, фехтования и разного вида борьбы – от 9 лет.
  • Гребля и стрельба, в том числе из лука – от 10 лет.

спортивные девочки 12 лет

В любом возрасте подойдут спортивные или эстрадные танцы.

Какие есть виды спорта для девочек с ограничениями по состоянию здоровья

Большинство секций совершает набор по предоставленным родителями медицинским справкам. В зависимости от диагноза или склонности к заболеваниям могут не подойти:
  • Стрельба, теннис, биатлон – не рекомендован для малышек с плохим зрением. При высокой миопии могут быть также ограничения на силовые и травмоопасные занятия, так как падение с лошади, удар во время спарринга и прочие механические воздействия могут повлечь за собой серьезное ухудшение.
  • С проблемами позвоночника нельзя давать на участок поясницы чрезмерные нагрузки. Гимнастика может негативно отразиться на состоянии девочки из-за прогибов и наклонов.
  • Сердечно-сосудистые заболевания – это противопоказание для кардиотренировок, поэтому таким детям не подойдут лыжи, легкая атлетика и конькобежный спорт.
Положительное влияние оказывают:
  • Детская йога, пилатес – на нервную систему.
  • Плавание – в целом укрепляет организм, занятия в бассейне рекомендованы для всех людей в любом возрасте, в том числе для восстановления после травм. Нельзя заниматься только при наличии дерматологических проблем.
  • Все зимние виды спорта для девочек – лучшие помощники для укрепления иммунитета и закаливания в возрасте от 6 до 13 лет. С началом переходного возраста могут появиться сбои в иммунной системе и нужно сильнее утепляться. Для взрослых спортсменов и высоких подростков подойдет одежда марки Stayer. Эта компания производит высококачественное спортивное обмундирование по доступным ценам.
  • Кардиотренировки – укрепляют сердце, сосуды, легкие.
  • Танцы и гимнастика, акробатика – способствуют развитию гибкости и укреплению всего опорно-двигательного аппарата.

спорт для девочек 13 лет

Какие спортивные секции есть для девочек 5 лет

На дошколят положительно сказываются те виды спорта, которые не нарушают естественного развития и формирования мышц. Скелет также не должен быть перегружен. Поэтому необходимо выбирать кружки с профессиональными тренерами, которые спланируют посильные нагрузки.

Оптимальными являются следующие занятия:

  • Плавание. Тренировки в бассейне способствуют снятию напряжения и нервного перевозбуждения, это успокоит малышку. Девочка впоследствии сможет пойти в секцию по синхронному плаванию или по прыжкам в воду, но в возрасте 5-6 лет важно научиться плавать разными стилями и освоить основные правила направления.
  • Если у вас подрастает пацанка, то можно рассмотреть групповые тренировки женского футбола, хоккея, баскетбола, волейбола или гандбола. На такой секции она сможет найти подруг со схожим темпераментом. Но стоит не забывать про технику безопасности, выбрать подходящий инвентарь и спортивную одежду.
  • Артистичной девочке можно предложить выражать себя в художественной гимнастике или акробатике. Дошколята очень гибкие, поэтому этот возраст подходит для начала занятий идеально.
  • Легкая атлетика – это выбор активных и непоседливых подростков. Бег, прыжки помогут ребенку выплескивать свою энергию и в то же время воспитывать целеустремленность, дисциплину.
  • Зимние виды спорта будут способствовать укреплению иммунитета маленькой спортсменки. Если Вы сами стоите на лыжах, то вам будет легче научить дочку, втянуть ее в семейное времяпрепровождение. Не забудьте про теплую и комфортную экипировку. Интернет-магазин горнолыжной одежды «Стайер» предлагает комплекты по доступной цене. Изделия Stayer очень износостойкие – пуховик прослужит Вам не менее 5-6 лет постоянной носки.
  • Фигурное катание и танцы формируют отточенную фигуру, грацию. Такие занятия больше всего приходятся по душе девочкам, поэтому они продолжают упражняться в спортивной секции до 10-13 лет для усовершенствования навыков. Многие девушки ходят на тренировки и после окончания школы.

Памятка родителям: что нужно знать до начала посещений спортклуба

В первую очередь – спорт должен быть полезным, интересным и доступным. Поэтому:
  • Перед первыми занятиями пройдите медобследование. Педиатр оценит общее самочувствие малышки, скажет, как она развивается физически и на что нужно сделать упор. Часто это бывают советы по укреплению осанки. Узнайте о нерекомендованных упражнениях. Возьмите необходимые для учреждения справки, без них могут не допустить до занятий в бассейне или групповых кружков.
  • Выработайте режим. Если девочка ходит в садик, дошколенок или школу, позаботьтесь о равномерной нагрузке. При наличии нескольких увлечений, не стоит их накладывать одно на другое, иначе сил может не остаться ни на что. Разведите тренировки по разным дням.
  • Познакомьтесь с тренерским составом, попросите сертификаты и дипломы инструкторов. Если рядом с Вашим ребенком будет некомпетентный преподаватель, это может привести к травмам или просто неэффективному, неинтересному времяпровождению.
  • Купите спортивную форму и инвентарь. Для ряда кружков необходимо дорогостоящее оборудование – для велоспорта, конного спорта, сноубординга, лыжных гонок. Помимо основного снаряда, нужно приобрести спортивную одежду и обувь. Если девочка записалась на танцы или фигурное катание, гимнастику, то для выступлений понадобятся наряды, которые можно сшить на заказ или самостоятельно.
  • Учтите финансовую сторону вопроса. Некоторые тренировки можно проводить в кругу семьи – бегать по утрам, встать на лыжи или коньки, но посещение секции оплачивается помесячно.
  • Подумайте о транспортной доступности. Если Вы имеете возможность возить дочку на своей машине, то рассчитайте расстояние и выберете маршрут. Если школьница сама передвигается на общественном транспорте, то надо просмотреть направления автобусов, чтобы не пришлось добираться с пересадками или долгое время стоять в пробках.

Советы для мотивации девочек 13 лет на занятия спортом

С переходом в среднее звено школы часто пропадает желание продолжать тренировки, но именно в период с 13-14 лет родители начинают волноваться о занятости дочери.

лучшие виды спорта для девочек

Переходный возраст диктует свои правила, поэтому:
  • Не настаивайте. Если Вы будете заставлять подростка посещать занятия, то это приведет только к неприятию и открытому противостоянию.
  • Поощряйте. Девушка захотела бросить танцы и решила записаться на хоккей? Одобрите ее выбор, может быть именно это сейчас ей нужно.
  • Давайте выбор. Предложите несколько вариантов с заманчивыми перспективами. Что-то из списка ей наверняка понравится.
Мы рассказали о видах спорта для девочек и дали несколько советов о выборе спортивной секции. Прививайте любовь к физической активности с самого детства!

www.stayer.su

Балет или бокс: как выбрать спортивную секцию для ребенка

Спортивные секции для детей: это нам не нужно

Прививая ребенку любовь к спорту, мы закладываем фундамент дальнейшей здоровой и энергичной взрослой жизни. Поэтому давайте сразу же определимся с дисциплинами, которые не имеют отношения к здоровью. Это, например:

Спарринговые единоборства типа бокса и кикбоксинга. Дисциплины, в которых противники бьют друг друга по голове, не добавят ребенку (да и взрослому) здоровья. Известный факт: профессиональные боксеры рискуют заполучить болезнь Альцгеймера уже после 35−40 лет. Хорошая альтернатива — восточные единоборства: они развивают координацию, гибкость, навык противостояния противнику, а опасность травм минимальна.

Экстремальные виды спорта: в период активного роста паркур, прыжки на велосипеде или скейте лучше заменить футболом или волейболом. Любые трюковые развлечения связаны с падениями, а микротравмы, на которые ребенок может героически не обращать внимания, могут аукнуться позже.

Большой спорт — не для здоровья. Тут достижения ставятся на первый план, и ради них здоровьем нужно без сомнений жертвовать. Тот, кто готов на этот подвиг, может рассчитывать на медали и гонорары (на которые потом можно будет поменять сношенные суставы и «починить» позвоночник).

Какие еще есть спортивные секции? К этим видам нагрузок стоит относиться с осторожностью:

Осевые силовые нагрузки (подъем тяжестей) в период активного роста — не лучший выбор. Умеренные силовые нагрузки пойдут на пользу, но важно не навредить позвоночнику.

Ассиметричные виды спорта — например, теннис или баскетбол, в большей степени нагружают одну часть тела. Есть риск заработать «перекос», развить его чрезмерным спортивным азартом и сохранить на всю жизнь.

Как выбрать спортивную секцию

Чтобы подобрать оптимальную нагрузку, определите тип конституции ребенка (например, с помощью тренера или врача).

Гиперстеник растет крепким и, возможно, не очень высоким. С возрастом он будет легко наращивать мышечную массу, но и лишний вес будет грозить ему сильнее, чем астеничным одноклассникам. Гиперстеникам отлично подойдет борьба, из легкоатлетических дисциплин — толкание ядра, метание молота и прочие силовые упражнения, по мере взросления можно заняться тяжелой атлетикой. У таких ребят возможны некоторые сложности с гибкостью, зато он будет стабилен и способен переносить большие осевые нагрузки.

Астеник, наоборот, очень гибкий и подвижный малыш: легко сможет сесть на шпагат, согнуться пополам, встать в мостик — зато стабильностью и мышечной массой похвастаться не сможет. Как выбрать спортивную секцию для ребенка? При отборе в секции тренеры таких детей отправляют, как правило, на гимнастику, легкую атлетику и другие виды спорта, требующие гибкости. Однако, обратите внимание: есть такой диагноз — «дисплазия соединительной ткани», и проявляется он также в отличной гибкости. В таком случае ребенку дополнительная растяжка противопоказана: необходимо балансировать излишнюю подвижность суставов наращиванием мышечной массы (проконсультируйтесь с врачом).

Нормостеник: универсальный тип, золотая середина между крайними типами телосложения. Таким детям можно все: и командные виды спорта, и легкая атлетика, и единоборства.

А если он не хочет?

Есть от природы спортивные, активные дети, и родительская задача — поддерживать их спортивные начинания и не стараться навязать дисциплины, требующие концентрации и выдержки (шахматы, стрельба). Однако, на фоне развития компьютерных технологий, таких детей все меньше. Что делать, чтобы мотивировать ребенка и какие спортивные секции выбрать?

  1. Полюбить спорт самому. То, что искренне любит родитель, с большей долей вероятности привьется ребенку. Больше семейных спортивных мероприятий, коллективных выездов на скалодром или в бассейн — и пусть даже ваши общие достижения будут далеки от олимпийских, бодрости и задора это точно придаст.

  2. Сменить тренера или спортивную дисциплину. Иногда этот ход творит чудеса: ребенок полгода с унынием плелся на гимнастику к Игорю Федоровичу, а к Анне Севастьяновне летит на крыльях! И дело не обязательно в том, что Игорь Федорович плох и неприятен: просто люди (как большие, так и маленькие) не всегда совпадают характерами. Аналогичная ситуация — при смене дисциплин. Вспомните себя: от скольких направлений деятельности вам пришлось отказаться, чтобы найти «то самое» — интересное, близкое, свое?

  3. Отстать от ребенка. Да, и это тоже вполне результативный вариант. Частая причина отказа от спорта — банальная нехватка внимания со стороны родителей. В данном случае малышу нужен не тренер, а прогулка с мамой и папой, и чтобы никто из них не отвлекался на гаджеты. Как только вы восполните дефицит общения, можно переходить к пункту 1, а там и дополнительные занятия спортом не за горами.

www.goodhouse.ru

Как выбрать секцию

Когда ребёнок подрастает и становится более активным, у некоторых родителей возникает желание отдать его в спортивную секцию. Перед ними встаёт нелёгкий выбор, при котором они зачастую руководствуются либо своими вкусовыми предпочтениями, либо степенью удалённости секции от дома. На что нужно обращать внимание, выбирая спорт для своего ребенка?


В маленьких детях неимоверное количество энергии и ее обязательно необходимо направить в позитивное русло. Это сделает спокойными Вас, а малыша — веселым, здоровым и бодрым. Самый подходящий вариант — спорт. Но тут сразу возникает вопрос выбора подходящего вида спорта.

Сначала нужно внимательно присмотреться к своему чаду. Спорт должен соответствовать его наклонностям и характеру. Забудьте о своих амбициях и учитывайте только интересы ребенка.

С какого возраста лучше отдать ребёнка в спорт?

Когда стоит отдать сына или дочь в спорт? — Лучше всего начинать приучать детей к спорту с дошкольного возраста, но это не всегда возможно – маленьких детей принимают не во все спортивные секции.

Если родители планируют впоследствии сделать спорт для ребёнка весомой частью его жизни, приучать детей к спорту нужно ещё с «пелёнок». Как это сделать? Оборудуйте у себя дома небольшой спортивный уголок со шведской стенкой, канатом и другими приспособлениями. Занимаясь с раннего детства, ребёнок преодолеет страх, укрепит некоторые группы мышц, освоит имеющиеся снаряды, почувствует удовольствие и радость от занятий.

  • 2-3 года. Детишки в этом возрасте полны энергии, активны и подвижны. Вот почему в это время рекомендуется ежедневно заниматься с детьми гимнастикой. Малыши быстро устают, поэтому занятия не должны быть продолжительными, достаточно сделать несколько простых упражнений (хлопки, махи руками, наклоны, прыжки) в течение 5-10 минут;
  • 4-5 лет. Этот возраст особенно примечателен тем, что тип телосложения малыша уже сформирован (как и его характер), а таланты как раз начинают проявляться. Этот период более всего подходит для поиска подходящего спортивного кружка для своего чада. Этот возраст хорош для развития координации. Предложите ребёнку на выбор занятия акробатикой, гимнастикой, теннисом, прыжками или фигурным катанием. С пяти лет можно начать занятия в балетной школе или попробовать себя в хоккее;
  • 6-7 лет. Отличное время для развития гибкости и пластичности. Уже через год суставы сократят свою подвижность примерно на 20-25%. Можно отдать ребёнка на любой вид гимнастики, на плавание, начать занятия восточными единоборствами или футболом;
  • 8-11 лет. Этот возрастной период лучше всего подходит для развития у ребёнка скорости, ловкости и сноровки. Отличная идея – отдать его на греблю, фехтование или велоспорт;
  • С 11 лет стоит сделать упор на выносливость. Дети после 11 лет способны выдерживать большие нагрузки, осваивать сложные движения и оттачивать их. Выбирайте любые виды спорта с мячом, рассмотрите как вариант лёгкую атлетику, бокс, стрельбу;
  • После 12-13 лет наступает возраст, когда оптимальным решением станут тренировки, направленные на развитие силы и выносливости.

Так с какого же возраста можно отдать ребёнка в тот или иной спорт? Здесь нет однозначного ответа, так как каждый человек индивидуален. Есть дети, которые в трёхлетнем возрасте умеют кататься на скейтборде или горных лыжах. Другие же и к девяти годам совершенно не готовы к большинству видов спорта.

Есть общие рекомендации, к которым стоит прислушиваться, выбирая спортивную секцию. Например, занятия для развития гибкости стоит начинать с ранних лет, так как в это время тело ребёнка более податливо для растяжек. С возрастом гибкость снижается. А вот что касается выносливости, то она, в целом, развивается постепенно — от 12 лет и до 25-ти.

Если вы приняли решение отдать трёхлетнего ребёнка в спортивный кружок, то примите во внимание — кости и мышцы ребёнка окончательно сформируются лишь к пяти годам. Чрезмерные нагрузки до этого возраста могут привести к неприятным последствиям, например, к сколиозу. Детишкам до 5 лет на самом деле достаточно лёгких нагрузок и активных игр.

В какие секции принимают детей в различном возрасте?

  • 5-6 лет. Принимают на различные виды гимнастики и фигурное катание;
  • 7 лет. Акробатика, бальные и спортивные танцы, восточные единоборства, плавание, дартс, а также шашки и шахматы;
  • 8 лет. В этом возрасте детей берут на бадминтон, футбол, баскетбол и гольф. Есть возможность обучаться катанию на горных лыжах;
  • 9 лет. С этого времени есть шанс стать конькобежцем, освоить парусный спорт, заняться регби и биатлоном, начать заниматься лёгкой атлетикой;
  • 10 лет. По достижении 10 лет детей принимают на бокс и кикбоксинг, пятиборье, дзюдо. Можно отдать детей на занятия с гирей, бильярд и велоспорт;
  • С 11 лет детей берут в секции по различным видам стрельбы;
  • С 12 лет ребёнка примут на бобслей.

Виды спорта для детей и возраст в годах, в котором они допускаются к занятиям в спортивной школе

Одаренные дети могут быть записаны в спортивную секцию на год моложе.

Выбираем вид спорта, учитывая телосложение ребёнка

Приняв решение отдать своё чадо в спорт, стоит обратить внимание на его тип телосложения. Это важно, поскольку в разных видах спорта учитываются различные особенности строения тела. Для занятий баскетболом предпочтителен высокий рост, тогда как эта особенность не ценится в гимнастике. Если ребёнок склонен к полноте, родителям стоит ещё больше внимания уделить выбору направления в спорте, ведь от этого будут зависеть результаты тренировок, а значит, и уровень детской самооценки. Имея лишний вес, ребёнок вряд ли станет хорошим нападающим в футболе, однако он сможет достичь результатов в дзюдо или хоккее.

Существует несколько типов строения тела, согласно используемой в медицинской практике схеме Штефко и Островского. Давайте рассмотрим их подробно:

  1. Астеноидный тип – данный тип телосложения характеризуется выраженной худощавостью, ноги обычно длинные и тонкие, а грудная клетка и плечи узкие. Мышцы развиты слабо. Зачастую у людей с астеноидным типом сложения тела наблюдается сутулость наряду с выступающими лопатками. Такие дети склонные чувствовать себя неловко. Учитывая эти факторы, родителям важно найти секцию, где их ребёнку будет комфортно в психологическом плане. Здесь важно не только само направление в спорте, но и подходящий коллектив. Таким детям легко заниматься гимнастикой, баскетболом, а также любыми видами спорта, где делается упор на скорость, силу и выносливость, — лыжи, велоспорт, прыжки, гребля, метания, гольф и фехтование, спортивное плавание, баскетбол, художественная гимнастика.
  2. Торакальный тип сложения тела характеризуется равной шириной плечевого пояса и бёдер, грудная клетка часто широкая. Показатель развития мышечной массы средний. Эти дети проявляют высокую активность, им подходят виды спорта, связанные со скоростью и развивающие выносливость. Подвижным ребятишкам подходят различные гонки, мотоспорт, лыжи, из них получатся превосходные футболисты и биатлонисты, акробаты и фигуристы. Можно отдать ребёнка с данным типом телосложения на балет, капоэйру, прыжки, увлечь их байдарочным спортом.
  3. Мышечный тип сложения характерен для детей с массивным скелетом и развитой мышечной массой. Они выносливые и сильные, а значит, стоит выбрать спорт, направленный на развитие силы и скорости. Такие дети могут проявить себя в альпинизме, единоборствах, футболе, пауэрлифтинге, заняться водным поло и хоккеем, а также достичь хороших результатов в тяжёлой атлетике и ВоркАуте.
  4. Дигестивный тип — тип телосложения дигестивный характеризуется невысоким ростом, широкой грудью, наличием небольшого животика и жировой массы в других частях тела. Эти ребята не отличаются подвижностью, они медлительны и неуклюжи. Однако это не означает, что он не могут приобщиться к спорту. Чтобы привить им интерес к занятиям, выбирайте тяжёлую атлетику, стрельбу, хоккей, атлетическую гимнастику, рассмотрите как вариант виды единоборств или мотоспорт, метание и WorkOut.

Как выбрать спорт, учитывая детский темперамент?

Характер тоже имеет значение при выборе видов спорта. От него зависит, каких успехов ребёнок сможет достичь. Например, дети с высокой степенью активности вряд ли смогут проявить себя в видах спорта, где тренировки – это бесконечная череда повторяющихся упражнений, где требуется умение концентрировать внимание. Им нужно подобрать занятия, где ребёнок сможет выплеснуть избыток энергии, лучше всего, чтобы это был командный вид спорта.

  1. Спорт для сангвиников. Дети с таким типом темперамента лидеры по натуре, они не склонны поддаваться страху, им нравится экстрим, им подойдёт спорт, где они смогут проявить все эти качества, показать собственное превосходство. Они комфортно почувствуют себя на занятиях фехтованием, альпинизмом, каратэ. Сангвиникам придётся по вкусу дельтапланеризм, горнолыжный спорт, спуск на байдарках.
  2. Холерики – люди эмоциональные, но они способны разделить с кем-то победу, поэтому детям с этим темпераментом лучше найти себя в командном спорте. Борьба или бокс – неплохой вариант для них.
  3. Флегматичные дети склонны добиваться хороших результатов во всём, в том числе и в спорте, потому что их природные качества – это упорство и спокойствие. Предложите ребёнку с таким темпераментом пойти на шахматы, на фигурное катание, заняться гимнастикой или стать атлетом.
  4. Меланхолики – очень ранимые дети, их может задеть излишняя строгость тренера. Лучше выбрать для них один из командных видов спорта или отдать на танцы. Отличный вариант – конный спорт, он подходит для всех, а также стоит рассмотреть занятия стрельбой или парусным спортом.

В какую секцию отдать детей, учитывая состояние их здоровья?

Если вы выбрали направление в спорте для своих детей, учли все факторы – их предпочтения, тип телосложения, характер, то теперь стоит обратить внимание на здоровье будущих спортсменов. Лучше посоветоваться с педиатром, который знает особенности организма ребёнка. Врач подскажет, какие виды спорта противопоказаны в каждом конкретном случае, а какие пойдут на пользу. Педиатр определит, какой уровень нагрузки подойдёт вашим детям. Рассмотрим рекомендации, касающиеся выбора вида спорта при различных заболеваниях.

  • Занятия волейболом, баскетболом и футболом противопоказаны близоруким детям, а также тем, кто страдает астмой или плоскостопием. Но эти виды спорта помогут укрепить опорно-двигательный аппарат;
  • Художественная гимнастика избавит ребёнка от плоскостопия и поможет укрепить мышцы спины, сформирует красивую осанку;
  • Плавание – подходит всем детям без исключения. Занятия в бассейне благотворно влияют на мышцы всего тела, в том числе спины, укрепляют нервную систему;
  • Хоккей противопоказан, если у ребёнка имеются хронические заболевания, но он хорошо развивает дыхательную систему;
  • Единоборства, художественная гимнастика, занятия лыжным спортом и фигурным катанием показаны при слабо развитом вестибулярном аппарате;
  • При слабой нервной системе подойдут занятия детской йогой, плаванием и конным спортом;
  • Теннисом стоит заняться для развития мелкой моторики и внимания, но этот вид спорта не подходит близоруким детям и тем, кто страдает язвой желудка;
  • Езда верхом рекомендована при судорожном синдроме, болезнях желудочно-кишечного тракта и диабетикам;
  • Укрепить сердце и дыхательную систему можно, занимаясь конькобежным спортом, лёгкой атлетикой или прыжками в воду;
  • Фигурное катание противопоказано при сильной близорукости и болезнях плевры.

Желая приобщить детей к спорту, не стоит бояться экспериментов, будут победы, будут и неудачи. Однако никогда не списывайте неудачи ребёнка в спорте на разные обстоятельства, ведь они являются результатом приложенных усилий. Достигая успехов своими стараниями, дети будут снова стремиться к победам, сталкиваясь с неудачей, станут прилагать больше усилий.

Любой спорт полезен и важен, ведь он вырабатывает сильный характер, ответственность и дисциплинированность. Главное, чтобы ребенок занимался им с удовольствием!

golsportshkola.ru

«Все секции опасны». Как выбрать спортивные занятия для ребенка

Специалисты объяснили, почему происходят случаи гибели детей на спортивных занятиях и уроках физкультуры.

Порядка 10 детей ежегодно погибают во время занятий в профильных спортивных секциях или на школьных уроках физкультуры в РФ, заявил спортивный физиолог Борис Жерлыгин. В 2016 году в московском регионе зафиксировано как минимум три таких случая. 18 марта в столичном комплексе «Град» на Шоссе Энтузиастов во время тренировки юношеской команды по хоккею из-за травмы шеи погиб 10-летний мальчик. 18 октября в Новой Москве во время урока физкультуры 15-летняя школьница потеряла сознание и умерла, не приходя в себя. Точная причина смерти пока не установлена. А накануне, 21 октября, в клубе «Шахтер» в поселке Малаховка Люберецкого района 11-летний мальчик скончался во время занятия по карате. По мнению Жерлыгина, причина несчастных случаев кроется в недостаточной квалификации тренеров и педагогов.

«На сегодняшний день все секции опасны по одной простой причине — при подготовке будущих тренеров не учат тому, как грамотно обезопасить ребенка. Нужно менять систему обучения и тренеров, и преподавателей физической культуры. Если они не получат ряд знаний в этой области, дети продолжат гибнуть. Сейчас их безопасность в спорте не обеспечена», — заявил врач.

Фото: РИА Новости

Несмотря на то, что в России существует система физкультурных диспансеров, обследование перед занятиями не может гарантировать безопасность ребенка на уроке.

«Суть следующая: в нашем сердце и вообще в любых живых клеточках есть органеллы митохондрии. Если они недоразвиты или плохо развиты, ребенок при резком изменении обмена веществ может просто-напросто скончаться. <…> Врач эту проблему с митохондриями не понимает так же, как и тренеры с преподавателями. Сейчас творится что-то дикое на уровне каменного века», — пояснил Жерлыгин.

Фото: РИА Новости

По его мнению, знать функциональные возможности различных систем организма должен именно тренер, ведь он обеспечивает безопасность непосредственно на занятиях. Врачи запрещают ребенку заниматься спортом, только если присутствуют какие-либо серьезные противопоказания. И то, медики физкультурных диспансеров иногда помогают обходить запрет, если видят в этом необходимость.

«Очень много детей попали в спорт и даже добились результатов, а им врачи запрещали спортом заниматься. Они иногда запрещают что-то, перестраховываясь», — пояснил специалист.

Следует ли совсем отказаться от спорта

На этот вопрос у Жерлыгина однозначный ответ — нет. Исключение составляют только дети, страдающие серьезными заболеваниями, например, онкологическими. Во всех остальных случаях человеческому организму необходимо физическое развитие.

«Есть ряд заболеваний, при которых на тот момент, когда ребенок болен, заниматься нет смысла или вообще противопоказано. Этих ситуаций мало, меньше процента. Остальным надо заниматься, но только кому-то — профессиональным спортом, а кому-то просто общефизической подготовкой. Если человек не двигается, он станет, по сути, физическим дегенератом. Есть закон физиологии: любой клетке, органу питания или организму, если он недостаточно интенсивно функционирует, дегенерация обеспечена», — пояснил собеседник телеканала.

Человек должен развиваться в трех направлениях: умственно, физически и духовно. Отсутствие физического развития приводит к ухудшению здоровья как самого человека, так и его потомства.

«Преподавать это им нужно со школы, с первых классов: ребята вы должны двигаться», — призвал Жерлыгин.

Чтобы занятия спортом были безопасны, необходимо найти опытного тренера, однако сейчас это не так просто. Даже при подготовке профессиональных спортсменов необходимо менять как систему занятий, так и систему подготовки специалистов. Например, сейчас в детских футбольных секциях применяются нагрузки, которые недопустимы для детей.

«Есть четыре механизма энергообеспечения, в которых могут работать наши мышцы. При каждом из этих режимов в крови накапливаются определенные химические вещества — метаболиты, некоторые из них токсичны для нервной системы и разных тканей. Если эти токсичные режимы энергообеспечения применяются в высоких концентрациях, ребенок вместо развития получает проблемы со здоровьем. Став взрослыми, такие люди никогда не выйдут на приличный уровень функционального развития. Наши футболисты поэтому обречены всегда проигрывать. Пока не изменится система подготовки, никакие зарубежные тренеры не смогут это изменить», — пояснил врач.

Как выбрать спортивную секцию для ребенка

Сам вид спорта не так важен, все секции одинаково опасны и полезны для ребенка. Главное — не перегружать дитя. Спортивная секция должна быть только одна, считает Жерлыгин.

Фото: РИА Новости

«Шахматы все-таки я спортом не считаю, это другое, это можно, наверное, сочетать. Если конечно по времени у ребенка получается это с учебой совместить. Далеко не каждый ребенок на это способен», — добавил он.

Сейчас модно отдавать детей сразу в несколько секций, занимая все их свободное время. Однако это не лучший выход, так как может привести к истощению. Не забывайте о том, что дети должны играть и отдыхать — это тоже необходимо для их развития.

«Спорт, безусловно, важен, но надо понимать, что нагрузка должна быть соразмерна возрасту ребенка. Если дошкольник полностью загружен и у него почти нет свободного времени, то это не хорошо. Тогда в первом классе и в начальной школе вы можете столкнуться с тем, что ребенок вообще откажется ходить [на внеклассные занятия], потому что он будет крайне истощен к этому моменту. Если мы говорим о дошкольном возрасте у ребенка, помимо секций, должно быть время, чтобы он просто играл. Психологи ничего не имеют против спорта, секций, но это должно быть просто в меру и должно быть соотнесено со способностями ребенка, его выносливостью», — пояснила детский психолог, руководитель клуба детской психологии «Сердечко» Светлана Клюваева.

В первую очередь необходимо прислушаться к своему сыну или дочери. Дети сами скажут, что они устали.

Фото: РИА Новости

«Если ребенок категорически отказывается ходить, то это сигнал, что что-то не в порядке. Может быть, связано с тем, что есть какие-то конфликты личностные с тренером или другими детьми в секции. Но это может быть связано и с тем, что ребенок истощен. Он может не болеть, но может отказываться идти, потому что у него нет сил и настроения. Тогда надо сделать перерыв и либо отменить все, либо оставить минимальное количество спорта, выбрать самое главное», — добавила специалист.

Конечно, следует попробовать несколько занятий, но в конечном счете остановиться придется на одном. Прислушайтесь к мнению своего сына или дочери, узнайте, что больше всего увлекает вашего ребенка.

«Папа или мама хотят из ребенка сделать великого теннисиста, потому что хотели сами занимались теннисом или хотели заниматься. А ребенок именно этот вид спорта не тянет, для него подойдет другой. И тогда надо давать ребенку возможность попробовать разные виды спорта и смотреть, где он будет себя лучше всего чувствовать. Это первый фактор того, что ребенок на своем месте, ему должно там нравиться. Потом ребенок какое-то время должен походить в секцию — недели мало, чтобы понять, необходимо хотя бы несколько месяцев. И, конечно, важен контакт с тренером, что он видит и что говорит», — посоветовала Клюваева.

360tv.ru

Разное

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о