Беременность на 21 недели: что происходит с малышом, вес ребенка, фото живота, УЗИ

развитие плода и ощущения беременной

Развитие плода на 21 неделе беременности

Развитие плода на 21 неделе беременности

Размер плода: 25 см.
Вес плода: 350 гр.

Содержание:

На 21 неделе до родов уже остается ждать намного меньше. На 21 неделе беременность стремительно развивается. В этот период уже можно не бояться токсикоза, а также живот еще не очень большой, что позволяет спокойно заниматься обычными повседневными делами. Будущая мама становится более уравновешенной.

21 неделя, сколько это месяцев? 21 неделя — это самый конец  5 акушерского месяца (21 неделя = 4 месяца и 27 дней или 147 дней беременности). Вы на втором триместре.

к содержанию ↑

Что происходит с малышом на 21 неделе беременности

На 21 неделе беременности вес плода уже должен составлять триста и более грамм. Его рост от макушки до пяточек примерно 25 сантиметров

К 21 неделе нервная система будущего ребенка полностью сформирована. Он уже все отлично слышит. В крови у малыша появились красные кровяные клетки, и уже вырабатываются белые, именно они подавляют инфекции. На языке формируются вкусовые сосочки. И теперь он может ощутить вкус той еды, которую вы едите. Как это происходит? Та еда, которая поступает в ваш организм, перерабатывается, затем всасывается, благодаря чему меняется биохимический состав крови.

21 неделя беременности: развитие плода и ощущения беременной

А, следовательно, и биохимический состав околоплодных вод (амниотической жидкости). Ваш малыш, в свою очередь, заглатывает внутриутробные воды, так как уже внутриутробно он имитирует и глотательные движения, и дыхательные движения. И так как у него уже начинают формироваться вкусовые рецепторы, то он становится способен ощутить на вкус околоплодные воды и именно так он может «дегустировать» то, что вы едите. Пищеварительная система плода готовится к первым приемам пищи.

Вес плода растет, а темпы роста замедляются. Малыш постоянно глотает околоплодную жидкость, выпивая за сутки около полулитра. Из этой жидкости он получает питательные  вещества. Малыш уже слышит, но не видит, его глаза пока спрятаны за веками. Все тельце покрыто волосами, особенно много их на голове.

21 неделя беременности: развитие плода и ощущения беременной

Сейчас ему еще очень просторно в матке, и он любит менять свое положение. Пока он почти постоянно спит, около двадцати часов в сутки занимает сон, но малыш в это время не лежит спокойно, а постоянно вертится. Начиная с 21 недели надо разговаривать со своим малышом, рассказывает ему сказки, петь песенки. Можно включать классическую музыку. В это время малыш уже отчетливо различает звуки. На 21 неделе плод начинает наращивать жир. У него стремительно увеличивает вес.

к содержанию ↑

Шевеления плода на 21 неделе

Поскольку малыш активно  растет, то его движения становятся более активными и, соответственно, более ощутимыми для вас. Именно поэтому вам начинает казаться, что он никогда не спит. Он постоянно движется внутри вас, кувыркается. Но этот момент связан не с тем, что малыш не спит (внутри утробы плод спит до 12-14 часов, как и младенцы в первые месяцы своей жизни), а с тем, что малыши, как и обычные люди, шевелятся даже во время сна. Именно поэтому вам кажется, что ребенок постоянно бодрствует.

к содержанию ↑

Ощущения беременной женщины на 21 неделе

На 21 неделе, женщина может столкнуться с некоторыми проблемами, в частности, не исключено присоединение отечности ног, могут отмечаться судороги, присоединяется некоторая болезненность в районе поясницы, не исключена бессонница, а также изжога, запор, кроме того, повышенное газообразование.21 неделя беременности: развитие плода и ощущения беременной

Перечисленные явления объясняются достаточно активным ростом матки, которая начинает постепенно давить на близлежащие органы, а также на это может повлиять неправильное питание будущей мамы. Поэтому, если женщину будут беспокоить какие-либо проблемы, рекомендуется скорректировать свой рацион питания и образ жизни.

На этом сроке могут изменяться выделения из половых путей, если они начнут сопровождаться болями, это должно насторожить женщину. Конечно, самыми опасными являются кровянистые выделения, они могут свидетельствовать об угрожающем выкидыше, при этом следует как можно быстрее обратиться к врачу. Поскольку 21 неделя является третьим критическим периодом беременности. Нередко в этот период женщина может жаловаться на болевые ощущения в области икр, иногда переходящие в судороги. 21 неделя беременности: развитие плода и ощущения беременной

Такой симптом обусловлен недостаточным количеством кальция в материнском организме, так как ребенку тоже необходим этот минеральный компонент для формирования костной системы.

В связи с этим рекомендуется в достаточном количестве принимать этот компонент либо с пищей, или же, как минеральную добавку, предварительно важно проконсультироваться с доктором. На 21 неделе женщине необходимо носить свободную и удобную одежду, которая не будет сдавливать живот, кроме того, врачи рекомендуют в этот период носить так называемый бандаж, он будет способствовать разгрузке спины. Особенно следует это выполнять тем дамам, кто чувствует болезненность в пояснице. При этом об этой проблеме необходимо рассказать своему доктору.

к содержанию ↑

Прибавка в весе на 21 неделе

21 неделя беременности

Что же касается массы тела, то на этом сроке вес довольно-таки стремительно увеличивается. Вес малыша составляет примерно 350 грамм, при этом начинает достаточно активно наращиваться мышечная масса. У будущей мамы в этот период может наблюдаться обострение аппетита. В связи с этим рекомендуется питаться сбалансированно, важно употреблять только полезные продукты, как можно меньше принимать жирной пищи, чтобы свести к минимуму нежелательный набор массы.

к содержанию ↑

Анализы и медицинские обследования

На плановом приёме акушер-гинеколог, как обычно, измерит артериальное давление, взвесит вас и замерит высоту маточного дна. До 21 недели беременности вы должны набрать не более 4-7 килограммов. Если ваша прибавка в весе будет более существенной, готовьтесь услышать от доктора рекомендации касаемо пищевых ограничений. Высота матки на этой неделе соответствует сроку и равна 21 сантиметр. Если вы не прошли УЗИ обследование на 20 неделе, то на этой неделе вы наверняка увидите своего кроху.

к содержанию ↑

УЗИ на 21 неделе беременности

На 21 неделе уже наверняка возможно определить пол ребенка. Однако, если малыш скрестил ножки, то пол рассмотреть не удастся. Поэтому предлагаем вам другие достоверные способы узнать пол ребенка, о которых мы говорили в этой статье.

Становится заметным значительное удлинение нижних конечностей, за счет чего малыш приобретает более пропорциональный вид. Производится осмотр всех внутренних органов для исключения вероятной патологии в них. Оценивается частота сердечных сокращений плода, его двигательная активность, дыхательные движения, соотношение всех этих показателей между собой, размеры. Врач УЗИ-диагностки оценивает размеры матки, расположение плаценты, кровообращение в ней, количество, прозрачность околоплодных вод, состояние шейки матки.

21 неделя беременности: развитие плода и ощущения беременнойРазмеры плода при ультразвуковом исследовании на 21 неделе беременности: бипариетальный размер – размер между височными костями – 46-56 мм. лобно-затылочный размер – 60-71 мм. окружность головки – 165-200 мм. окружность живота – 136 -177 мм. бедренная кость 32-40 мм. плечевая кость 29-37 мм. кости предплечья 24-32 мм. кости голени 29-37 мм.

к содержанию ↑

Рекомендации и советы на 21 неделе

  • На этом сроке необходимо употреблять обогащённые кальцием продукты или принимать его в таблетках. Для снижения вероятности проявления осложнений, связанных с венами, следует прислушаться к некоторым нехитрым советам:
  • Не стоит ходить в обуви с высокими каблуками. Минимум на полгода о ней можно забыть. Вместо этого очень хорошо подойдёт обувь на низком каблучке, не превышающем 1-2 сантиметра, а в домашних условиях лучше вообще ходить босиком.
  • Отдыхая, не следует ложиться на спину. Нужно изменить свою любимую позу и лежать на боку. Также очень полезно по 15 минут трижды в день, полежать с приподнятыми ногами вверх, так как это благоприятно влияет на отток крови.
  • Помогут женщине во время процесса беременности и эластичные бинты. Врачи обычно рекомендуют при первоначальных признаках варикозного расширения бинтовать ноги. Это можно делать и в целях профилактики. Приобретённый в аптеке бинт не следует разрезать. Забинтовывать нужно по утрам, начиная со ступни и заканчивая на середине бедренной кости. Следует достичь плотного обхвата, но нога сильно перетянутой не должна быть.
  • Если в ногах появились судороги или же боли в животе, необходима консультация лечащего врача.

Что происходит ощущения развитие плода

Приближается к окончанию второй триместр вынашивания плода. До появления малыша остается подождать еще четыре коротких месяца. На сроке 21 неделя беременности будущая мамочка чувствует себя хорошо, но все же некоторых начинает беспокоить страх перед родами. Этого не стоит бояться. Достаточно тщательно подготовиться к этому периоду, и ребенок появится на свет здоровым, доставив маме минимум неудобств при рождении и максимум счастья после него.

[Скрыть]

Содержание

21 неделя беременности

Вступление

Акушерская 21 неделя беременности – это пять месяцев и одна неделя. К этому моменту женщина уже набирает четыре килограмма и вес продолжает увеличиваться дальше.

До конца всего срока вынашивания плода, женщина может набрать шесть, максимум восемь килограмм, если вес будет больше, то это негативно скажется как на ребенке, так и на будущей мамочке. По этой причине следует следить за показателями на весах и общим самочувствием, которое на этом сроке не вызывает опасений.

21 неделя беременности

21 неделя беременности: Что происходит ощущения

Ощущения на 21 неделе беременности в первую очередь отличаются эмоциональной стабильностью будущей мамочки. Гормональная буря уже улеглась и все неприятные симптомы, которые беспокоили женщину в первом триместре остались позади.

Тошнота и токсикоз на 21 неделе беременности также отступили. Теперь жизнь будущей мамочки стала ярче и она все больше посвящает время себе и малышу, готовясь к его появлению на свет. Но несмотря на это, все же есть некоторые симптомы, не лучшим образом отражающиеся на ее самочувствии. Однако все они терпимы и могут купироваться соблюдением рекомендаций врача и правильным питанием.

Симптомы сопровождающие этот период

Иногда женщину может беспокоить изжога. Она возникает в результате давления увеличившейся матки на желудок. Матка смещает его с привычного места из-за чего происходит заброс желудочного сока в пищевод. Появляется жжение в районе диафрагмы и горечь во рту. Устранить изжогу можно при помощи специальной диеты, которую назначит специалист.

Также увеличивающаяся в размерах матка, приводит к запорам. Эта проблема является очень актуальной для будущих мамочек и существенно усложняет им жизнь. Если не бороться с запорами, то они могут привести к развитию геморроя. Правильное питание и применение безопасных слабительных, позволит устранить проблему без вреда для здоровья.

Начинает усиленно набираться масса ввиду того, что растет ребенок и матка. Также у женщины усиливается аппетит и она начинает больше есть. На двадцать первой неделе беременности происходит бурное развитие плода, который требует большого количества питательных веществ и витаминов, получая их с материнского организма. Именно по этой причине женщина ощущает желание потреблять больше пищи. Чтобы не набрать вес, следует тщательно продумывать свой рацион избегая употребления калорийных продуктов.

Невзирая на все эти недомогания, состояние беременной женщины стабильное. Ребенок активно шевелится, напоминая маме о своем присутствии и скорой встрече. В этот период гинекологи советуют уделять больше времени малышу, привлекая к этому его отца.

21 неделя беременности

Внешние изменения на сроке 21 неделя беременности

Живот на 21 неделе беременности существенно увеличивается. В этот момент уже можно визуально наблюдать за тем, как ребенок толкается и ворочается в матке. Также можно заметить в каком положении находится кроха и отчетливо увидеть очертание ручек и ножек, которыми он отталкивается от матки.

Так как с каждым днем живот становится все больше, то мамочка должна учитывать тот факт, что его увеличение приведет к появлению различного рода недомоганий, которые лучше предупредить на ранней стадии.

Так как живот растет, кожа на нем начинает натягиваться, что приводит к появлению растяжек, которые, если их вовремя не предупредить, останутся на всю жизнь. В качестве профилактики стрий, следует уже с третьего месяца беременности использовать специальные кремы и гели, предупреждающие появление растяжек.

Беременные женщины должны носить удобную обувь и одежду. Весь гардероб будущей мамы должен быть свободным, не стесняющим движений и не передавливающим живот. Обувь также должна быть удобной и устойчивой. От каблуков следует отказаться, так как они вызывают большую нагрузку на позвоночный столб и конечности.

С третьего месяца беременности следует начинать носить бандаж, который будет поддерживать живот и снимать нагрузку с позвоночника.

21 неделя беременности

21 неделя беременности: Шевеления малыша

На двадцать первой неделе беременности ребенок начинает уже более активно шевелиться, чем раньше. Пока в матке ему достаточно места, поэтому он может кувыркаться и выполнять различные движения. Малыш может отталкиваться он стенок матки, трогать свою пуповину и шевелить конечностями. У него есть время для активности и сна.

Эти фазы зачастую не совпадают с мамиными. К примеру, ребенок часто бывает активным в темное время суток, когда женщина спит. В этом случае можно пообщаться с малышом и попросить его поспать, ведь он уже слышит голос мамы и хорошо реагирует на него.

Вы также можете узнать как ведёт себя малыш на 22 неделе беременности, какие симптомы и ощущения сопровождают этот период и многое другое. Всю необходимую информацию Вы найдёте в этой статье.

21 неделя беременности

Проблемы и угрозы на сроке 21 неделя беременности

На данном этапе имеются свои проблемы и угрозы, которые можно предотвратить, если знать о них заранее и придерживаться рекомендаций врача.

Рост матки — на сроке двадцати одной недели вынашивания плода, «домик малыша» смещается над уровнем пупка на один сантиметр, а высота дна матки составляет 21 сантиметр. Так как она увеличивается в размерах, она сдвигает органы с их мест, что вызывает проблемы с работой ЖКТ, частые походы в туалет, отдышку и изжогу. После появления малыша на свет все эти неприятности исчезнут сами собой.

При походах в женскую консультацию врач будет измерять высоту маточного дна и объемы живота. Это поможет ему вести мониторинг развития и роста малыша. Если полученные показатели не будут соответствовать норме, в этом случае можно подозревать о наличии патологий у плода.

Болезненные и дискомфортные ощущения — растущая матка зачастую вызывает болевые и дискомфортные ощущения в абдоминальной области и по бокам. Подобная проблема возникает из-за растяжения маточных связок. В нормальном состоянии, боль возникает редко и бывает не интенсивной. Помимо этих ощущений, алгия может появляться в матке, затылочной и височной области, нижних конечностях и заднем проходе при наличии геморроя.

Так же будущие мамочки могут ощущать, как тянет низ живота и дискомфорт отдает в спину. В этом случае лучше обратиться к гинекологу, чтобы предупредить возможное самопроизвольное прерывание беременности.

21 неделя беременности

Выделения на 21 неделе беременности

Влагалищные выделения — выделения на 21 неделе беременности в норме должны иметь молочный оттенок и слегка кисловатый запах. Также они могут быть и прозрачными с однородной консистенцией. Если они становятся творожистыми, приобретают зеленоватый или желтоватый оттенок, то это говорит о появлении инфекционного заболевания, которое требует вмешательства гинеколога и назначения терапевтических процедур для купирования инфекции.

Тревожный сигнал для женщины в положении – кровянистые выделения на 21 неделе беременности. Они могут являться предвестником неправильного предлежания плаценты, эрозии шейки матки или даже выкидыша. Уточнить диагноз сможет только врач, проведя полное обследование пациентки с данной проблемой.

Преждевременные роды — преждевременное появление крохи на свет, точно так же как и выкидыш на 21 неделе беременности в любом случае закончится для ребенка летальным исходом, так как его организм пока не может работать настолько хорошо, чтобы выжить отдельно от матери. Именно по этой причине следует внимательно следить за своим состоянием и при малейших изменениях сообщать об этом своему врачу. Таким образом, можно избежать серьезных проблем и доносить малыша до положенного срока.

21 неделя беременности

Развитие плода на 21 неделе беременности

Размер плода на 21 неделе беременности можно сравнить с грейпфрутом. Весит он около 300 граммов, а его длина составляет 18 сантиментов.

21 неделя беременности является знаковым моментом в развитии организма малыша. В это время начинает функционировать эндокринная система. В работу включаются эндокринные железы, представленные щитовидкой, гипофизом, надпочечниками, поджелудочной и эпифизом. Все они отвечают за продуцирование секреторных элементов. Благодаря тому, что начинает работать эндокринная система, происходит усиленное развитие внутренних органов ребенка.

Помимо этого, начинает работать пассивная иммунная система ребенка, представленная клеточными структурами, защищающими его организм от опасных клеток, которые могут поступать из материнского организма через плаценту.

На этом сроке ЖКТ и мочевыделительная система уже сформировались и хорошо функционируют. Ребенок может усваивать все, что ест его мамочка. Все необходимые вещества попадают плоду в кишечник и желудок. К тому же ребенок проглатывает около 500 миллилитров амниотической жидкости, которая перерабатывается почками и выводится вместе с мочой.

Селезенка ребенка продуцирует кровяные клеточные структуры, представленные лейкоцитами и эритроцитами. На этом сроке уже можно определить группу крови малыша и ее резус-фактор. Развит у плода и вестибулярный аппарат. Малыш активно двигается, ворочается, кувыркается и переворачивается. Он имеет любимые позы и действия. Четыре часа в сутки ребенок активничает, оставшиеся двадцать спит.

Начиная с двадцать первой недели беременности, ребенок уже отчетливо слышит и различает звуки. Зрительная функция пока недоразвита, глаза формируются под закрытыми веками.

Формирование вкусовых рецепторов

В этот период происходит формирование вкусовых рецепторов. По амниотической жидкости, которую ребенок пробует на вкус, он может понять какую пищу есть его мата.

Именно в этот момент у плода формируются гастрономические пристрастия, по этой причине женщина должна внимательно относится к тому, что ест.

Кожный покров

Под кожным покровом у малыша уже появился жир, однако его еще слишком мало, поэтому кожа выглядит прозрачной, хотя уже и не такой, как месяц назад. Активно функционируют подкожные железы, которые вырабатывают смазку, защищающую ребенка от негативных воздействий извне.

Также эта смазка необходима малышу в родах, потому что она позволяет ему быстрее скользить по родовым путям, а соответственно, появится на свет без травм кожных покровов.

21 неделя беременности

Исследования и анализы на сроке 21 неделя беременности

Календарь беременности предусматривает проведение трех скрининговых исследований. Если женщина не сдала второй скрининг раньше, то его могут назначить на этом сроке. Он состоит из:

  • Анализа на ХГЧ;
  • Исследования на свободный эстриол;
  • Скрининга на белковое соединение альфа-фетопротеин;
  • Ультразвукового исследования.

При помощи первых трех результатов анализов врач может определить нормально ли развивается малыш и нет ли у него каких-либо патологий. Также по ним можно определить наличие риска наследственных недугов и хромосомных аномалий. Если тесты дадут положительный результат, то будущая мамочка будет направлена на проведение ряда дополнительных обследований. Они относятся к инвазивным и крайне опасным, поэтому применяются только в крайних случаях.

Беременная должна посещать гинеколога ежемесячно. На прием к врачу следует приходить со сданными анализами крови и мочи. С их помощью гинеколог сможет определить наличие анемии и проблем с почками, если таковые имеются. Также он прослушивает сердцебиение крохи, определяет высоту дна матки и замеряет объем живота.

21 неделя беременности

УЗИ 21 неделя беременности

УЗИ на 21 неделе беременности является плановой процедурой. На этом сроке специалист проводит ультразвуковую диагностику, просматривая параметры развития малыша и определяя, соответствуют ли они установленным нормам. Также проверяется степень плацентарной зрелости, состояние пуповины, шейки матки и амниотической жидкости.

Кроме этого, узист может уточнить пол ребенка уже без ошибки, как это могло быть на предыдущих исследованиях. При желании женщина может попросить у врача снимок малыша или даже распечатку ребенка на 3D принтере. Такая услуга новшество, но уже предоставляется в некоторых клиниках.

21 неделя беременности

21 неделя беременности: Рацион питания мамы

Как уже говорилось выше, на этом сроке ребенок ощущает вкус пищи, которую потребляет его мать. Так как сейчас у крохи происходит закладка вкусовых рецепторов, женщина должна тщательно планировать питание, выбирая только натуральные продукты и готовя их путем варки или запекания. От жареных, соленых и острых блюд нужно отказаться, так как они нанесут вред не только женщине, но и малышу.

В список запрещенной еды также следует добавить алкоголь, сладкую газировку, кофе и полуфабрикаты. Употребление соли следует ограничить, так как она задерживает воду в организме и вызывает отечность. Сладости, выпечка и мучные изделия необходимо сократить до минимума, так как они приводят к набору лишнего веса, а если учесть, что во время вынашивания плода аппетит женщины усиливается, то она должна ограничить и потребление калорийных продуктов. Если будущая мамочка этого не сделает, она наберет лишний вес, который чреват серьезными проблемами со здоровьем.

Рацион беременной должен быть богатым полезными продуктами, представленными овощами, фруктами, свежими соками, нежирными сортами мяса и рыбы, зерновыми кашами, супами и зеленью. Не следует забывать и о продуктах, являющихся источником кальция, представленных сметаной, молоком, сыром, кефиром и творогом.

21 неделя беременности

Витаминно-минеральные комплексы

Продукты неспособны полностью погасить потребности организма в полезных веществах, по этой причине гинеколог выписывает женщине витаминно-минеральный комплекс, который состоит из идеального баланса витаминов и минералов, необходимых как матери, так и малышу.

Принимая этот препарат, будущая мамочка сможет избежать проблем со здоровьем, а также будет уверена, что ее кроха получает все необходимое для своего правильного роста и развития.

21 неделя беременности

21 неделя беременности: Рекомендации гинеколога

Чтобы этот период прошел для мамочки с максимальной пользой, необходимо выполнять рекомендации, которые даст ей гинеколог. Среди них необходимо отметить:

  • Общение с малышом — так как кроха уже слышит и хорошо различает звуки, он внимательно прислушивается к тому, что происходит в окружающем мире. Особенно он выделяет голос мамы и всегда акцентирует на нем внимание, поэтому разговоры с малышом это не только польза для него до рождения, но и после него.
  • Избегание стрессовых ситуаций и поднятие тяжестей.
  • Регулярное посещение женской консультации — посещение своего врача позволит избежать различных осложнений, которые могут возникнуть при вынашивании плода, а также быть уверенной в том, что кроха развивается правильно и без отклонений.
  • Посещение курсов для мамочек — на таких занятиях расскажут не только о том как правильно дышать и подготовится к появлению малыша на свет, но и помогут адаптироваться к послеродовому периоду и научиться находить общий язык с близкими и новорожденным.
  • Правильное питание и четкий контроль набора массы.

Если будущую мамочку беспокоят отеки, то ей необходимо потреблять меньше соли, больше двигаться и использовать бальзамы венотоники, позволяющие снимать напряжение с нижних конечностей.

21 неделя беременности

Физическая активность на сроке 21 неделя беременности

Для того чтобы самочувствие женщины было нормальным, а ребенок развивался без отклонений, ей следует вести активный образ жизни. Однако следует учесть и тот факт, что не все виды спорта подходят будущим мамочкам. Их количество ограничено, но тем не менее из них можно выбрать тот, который будет по душе.

При беременности можно заниматься йогой, акваэробикой, аэробикой для будущих мам и посещать занятия в тренажерном зале для женщин в положении.

При занятиях спортом необходимо тщательно следить за своим самочувствием. Нагрузки должны быть не сильными и не длительными, а также соответствовать уровню физической подготовки женщины.

Если во время занятий появляется слабость, кружиться голова, возникает дискомфорт или хочется спать, то следует прекратить упражнения и продолжить их после стабилизации самочувствия.

21 неделя беременности

Секс на 21 неделе беременности

Если вынашивание плода протекает без каких-либо отклонений, то гинеколог не вводит ограничений на секс, так как он абсолютно безопасен для женщины и ребенка. Однако будущая мамочка должна тщательно подходить к выбору позиции для занятий любовью.

Во время интима не должно оказываться давления на живот, так как оно может нанести серьезный вред будущему крохе.

Табу на интимную жизнь придется наложить в случае, если женщина носит двойню, у нее диагностирован гестоз, мало или многоводие, травмы шейки матки и предлежание плаценты.

21 неделя беременности

Заключение

21 первая неделя беременности – это уже чуть больше половины срока всего периода. Будущая мамочка начинает готовить себя к родам как физически, так и морально. На этом сроке у нее хорошее самочувствие и настроение.

Чтобы сохранить его таковым, достаточно придерживаться рекомендаций врача, вести активный образ жизни, общаться с крохой, правильно питаться и настраивать себя на то, что через несколько месяцев долгожданный малыш появится на свет, принеся с собой массу положительных эмоций и приятных волнений.

21 неделя беременности — определение пола, отеки ног, набухание груди, зуд, фото живота и ребенка, шевеления

день 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

месяц январь февраль март апрель

Календарь беременности. 21 неделя беременности

Изменения тела и новые ощущения женщины

Во время беременности нельзя допустить преждевременного открытия шейки матки. Чтобы сохранить беременность, поддержать шейку матки и избавить от чрезмерного давления прямую кишку, а также мочевой пузырь, на 21 неделе (иногда позже) женщине по медицинским показаниям ставят акушерский пессарий (специальное кольцо). Волноваться не стоит: эта практически безболезненная процедура занимает всего несколько минут. Кроме периодического осмотра шейки матки у гинеколога и анализов на мазок, никаких особых действий при ношении пессария при беременности не требуется. Он имеет гладкие края, поэтому не травмирует матку и влагалище. Снимают пессарий перед самыми родами, на сроке 36–38 недель. Извлекается он так же просто, как и ставится.

Прибавка в весе

Мама прибавляется около 300 г в неделю. Общая прибавка веса к концу 21 недели для женщин нормального телосложения составляет чуть больше 6,5 кг. Эта цифра может быть меньше — все зависит от индивидуальных особенностей женщины. 

Живот мамы

Матка уже находится на расстоянии 1 см над пупком. Живот хорошо заметен окружающим. А беременная начинает замечать, как шевелится ее животик в такт движениям малыша — ребенок на 21 неделе очень активен, при любом удобном случае он напоминает маме о своем существовании. Врачи подсчитали, что на этом сроке плод совершает около 200 движений в сутки, но женщина может почувствовать намного меньше — примерно 10 (иногда — больше) толчков крохи в день.

Анализы и УЗИ

Напоминаем, что 21 неделя — крайний срок, когда будущая мама может пройти второе плановое УЗИ при беременности. С помощью УЗИ на 21 неделе женщина не только получит ответ на вопрос, как развивается ее малыш, но и узнает, кого ей ожидать в ближайшем будущем: мальчика или девочку. Иногда полученные данные расстраивают маму. Речь идет не о половой принадлежности плода (в ряде случаев малыш может вообще не показать то, что от него ждут любопытные родители), а о возможных отклонениях развития ребенка. Сохраняйте спокойствие и помните: результат скрининга не является истиной в последней инстанции. В случае обнаружения каких-либо аномалий врач предложит беременной сдать дополнительные анализы и пройти ряд уточняющих обследований.

Питание на 21 неделе беременности

Организм будущей мамы по-прежнему нуждается в сбалансированном количестве витаминов, белков, углеводов и минеральных солей. Выбирайте блюда с наименьшим содержанием жира, но питаться только обезжиренными продуктами тоже не рекомендуется. Чтобы ребенок не родился аллергиком, не злоупотребляйте экзотическими фруктами, цитрусовыми и клубникой. Избегайте того, что содержит в своем составе большое количество холестерина и потому затрудняет работу печени (это колбасы, сосиски, сливочное масло, жирное мясо, сало и сдобная выпечка). В рационе будущей мамы обязательно должны присутствовать следующие продукты: мясо (лучше — диетическое), рыба, крупы, творог, овощи, зелень.

Витамины

Сейчас будущей маме необходимо регулярно принимать препараты кальция, прописанные врачом. В противном случае у нее могут «полететь» зубы, начнут ломаться ногти, выпадать волосы. Кальций также содержится в молочных продуктах: кефире, обезжиренном твороге и молоке. Нехитрый, но проверенный еще нашими бабушками способ получить необходимый объем кальция при беременности — это измельчить скорлупу вареных яиц в ступке до состояния муки и добавлять ее в еду.

Кроме кальция, не забывайте о витаминах А, В, Д, С и Е — они тоже играют важную роль на 21 неделе «интересного положения».

Секс на 21 неделе беременности

Заниматься любовью по-прежнему можно. Выбирайте позы с неглубокими проникновением и исключите любое давление на живот. Если будущей маме поставили акушерский пессарий, вагинальный секс ей противопоказан — ему при отсутствии других запретов придется подыскать альтернативу.

Образ жизни

Начните заниматься с ребенком музыкой! Сейчас, на 21 неделе беременности, он уже слышит и различает звуки. Известно, что музыка стимулирует работу мозга и развивает внутреннее ощущение прекрасного. Однако будущим мамам не стоит увлекаться мелодиями, в которых присутствует большое количество низких частот и резких или высоких звуков. Это может быть неприятно малышу. Остановите свой выбор на классике: Моцарт, Чайковский, Вивальди. Доказано, что дети узнают и в будущем предпочитают именно ту музыку, которую они слушали еще в мамином животе.

Красота и аксессуары

Чем больше становится живот, тем сложнее маме найти удобное положение для сна. Справиться с этой ситуацией поможет специальная подушка для беременных — она разгрузит мышцы спины и живота, а также снимет часть нагрузки с позвоночника. Кроме того, этот аксессуар не позволит женщине даже случайно повернуться во время крепкого сна на живот и нанести тем самым вред здоровью крохе. Кстати, такая подушка пригодится и после рождения ребенка, в частности, во время его кормления.

следите за прибавкой в весе!

Половина беременности завершилась!

Наступила 21 неделя, а это значит, что половина срока вынашивания ребенка уже пройдена. Ваш живот на 21 неделе беременности уже становится заметен окружающим, шевеление плода ощущаются четче, некоторые мамочки отмечают особую активность малышей и даже видят их перемещения. Что происходит с малышом на 21 неделе беременности? Он продолжает активно расти, его слух достаточно хорошо развит, появился глотательный рефлекс, идет активное формирование вкусовых рецепторов. В это время питание беременной женщины должно быть особенно сбалансированным и полезным. Некоторые будущие мамы отмечают усиление аппетита, порой проявляющееся приступами сильного голода. Специалисты рекомендуют не увлекаться, иначе резкой и вместе с тем нежелательной прибавки в весе не избежать.

Размеры живота на 21 неделе

Окружность живота на 21 неделе беременности составляет примерно 71-74 см.

Растущая матка на 21 неделе беременности продолжает давить на внутренние органы. На этом сроке беременные женщины отмечают затруднение дыхания. Одышка у беременных связана с давлением матки на диафрагму и легкие, и у многих будущих мам она сохраняется вплоть до наступления родов. Простым, но достаточно действенным способом справиться с нехваткой кислорода является дыхательная гимнастика для беременных. При затрудненном дыхании ночью можно попробовать спать в полусидячем положении, подложив под голову пару больших подушек.

На 21 неделе беременности боли в области поясницы и спины, а также в области пупка становятся все более ощутимыми. Беременная может жаловаться на боль и тяжесть в ногах, их отечность и даже судороги. Ношение правильной одежды и обуви, гимнастика или йога для беременных, ножные ванночки и легкий расслабляющий массаж помогут будущей маме справиться с неприятными ощущениями.

Как растет малыш на 21 неделе

На 21 неделе Малыш еще немного подрос — до 22-23 см, его вес увеличился до 270-310 г. В это время:

  • кожа начинает уплотняться, становится немного грубее, хотя все равно остается очень нежной;
  • железами, находящимися в коже, вырабатывается специальная смазка, состоящая из секрета сальных желез и чешуек эпидермиса. Смазка предохраняет нежнейшую кожу Малыша от механических повреждений, защищает от вредных микроорганизмов, обладает бактерицидными свойствами, формирует иммунитет самой кожи. Амниотическая жидкость больше не может проникать через кожу Малыша — этому препятствует смазка. Такая смазка называется еще первородной, она помогает «скользить» по родовым путям — вы сможете ее увидеть на теле Малыша, когда он только-только появится на свет;
  • под кожей образуются небольшие жировые отложения, которые делают ее менее прозрачной;
  • можно определить группу крови и резус-фактор вашего Малыша.

Полезный совет будущей маме

Каждую будущую маму волнует вопрос об интимной составляющей жизни родителей, что наводит на размышления: насколько она свободна от какого бы то ни было «участия» в ней Малыша? Ответ простой: свободна настолько, насколько родители в своих мыслях и поведении считают ее таковой. Другими словами, если вы считаете, что интимные отношения касаются только вас и партнера — так оно и есть. И это самая грамотная позиция.

И все же некоторые нюансы, связанные с вашей интимной жизнью и ее (пусть и косвенным) влиянием на Малыша, следует учитывать.

Итак, Малышу полезно:

Во всех случаях выход один — не заниматься сексом до тех пор, пока не возникнет здоровое желание у обоих партнеров либо пока организм мамы не будет к этому готов в полной мере.

21 неделя беременности: Видео «Сообщаем о беременности на работе»

Посещение врача, наблюдающего беременность: 1 раз в месяц. Взвешивание, измерение артериального давления, измерение высоты дна матки, прослушивание сердцебиения плода.

Общий анализ мочи — перед каждым посещением врача. Свидетельствует о качестве работы почек.

Посещение специалистов: терапевт, окулист, отоларинголог, стоматолог.

ЭКГ (электрокардиограмма).

Анализ на гормоны — по показаниям.

Полезно знать

Все тексты для страничек о маме и малыше любезно предоставило издательство «РАМА паблишинг» — это главы из книги Светланы Клаас «Ваш любимый человечек от зачатия до рождения»,
рецензент Ирина Николаевна Кононова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии Уральской государственной медицинской академии (Екатеринбург).

<< 20 неделя беременности | 22 неделя беременности >>

Дополнительная информация о беременности

  • Не забывайте о жидкости

    Дополнительное количество жидкости необходимо не только для того, чтобы на 40 процентов увеличить объем вашей крови и поддерживать уровень амниотической жидкости в плодном пузыре, но и для того, чтобы улучшить общее самочувствие во время беременности.

  • УЗИ (ультразвуковое исследование)

    С УЗИ во время беременности сталкивается практически каждая женщина за исключением, пожалуй, тех, кто по каким либо причинам не посещает женскую консультацию. В России практикуется массовое УЗИ беременных: первый раз — в 12-14 недель (срок от первого дня последней менструации), второй — в 24-26 недель, третий — в 35-36 недель.

  • Какая прибавка веса считается нормальной для меня и моего ребенка?

    В настоящее время нормой считается прибавка веса от 11 до 15 кг. Ближе к какой границе этого диапазона вы окажетесь, зависит от двух факторов: от типа телосложения и от того, каким был ваш вес до начала беременности: избыточным, недостаточным или близким к идеальному.

  • Плавание

    Безусловно, полезно практически всем беременным плавание. Вода помогает расслабиться, она снимает вес на поздних сроках, что разгружает позвоночник и даёт возможность отдохнуть ему и мышцам и связкам живота.

  • Упражнение Кегеля («Киглз»)

    Настройка тазовой диафрагмы (мышц тазового дна) необходима для до- и послеродового восстановления. Вагинальные упражнения — лучший способ для этого.

21 неделя беременности — что происходит с малышом и мамой

Добро пожаловать на 21 неделю беременности! Вы прошли уже большую часть беременности, и сейчас ваши чувства и эмоции должны быть на высоте. Вы особенно четко улавливаете все движения и толчки своего малыша. Таким образом вы даже можете с ним общаться.

Ваша кроха сейчас больше спит, когда вы двигаетесь, и начинает активничать, когда вы решили немного передохнуть. Чтобы успокоить маленького игруна, вы можете поговорить с ним, почитать сказку или выпить стакан теплого молока. Все эти действия помогут вам и малышу расслабиться и отдохнуть. Ощущение постоянного движения внутри помогает будущей маме сполна насладиться своим положением.

Начиная с 21 недели, —угроза выкидыша— сводится к минимальной. Считается, что начиная с этой недели, ребенок сможет выжить вне стен матки при правильном уходе. Поэтому его рождение в это время называется не выкидышем, а преждевременными родами. Давайте разберем, какие другие особенности вы можете наблюдать на этом сроке беременности.

Развитие плода на 21 неделе беременности

Ваш пузожитель уже значительно прибавил в весе. На 21 неделе беременности вес составляет 350-450 г, а рост плода около 18-27 см, ваш малыш напоминает по размерам сдобную булочку или среднего размера грейпфрут. Он продолжает активно расти, а его внутренние органы – развиваться.

Узнайте, какой размер и вес плода на 21 неделе беременности.

Сейчас малыш еще совсем худенький, так как у него мало накопленного подкожного жира. Но в течение последующих недель у него начнется активная прибавка в весе. У него растут брови и ресницы, а у особенно «волосатых» малышей можно увидеть на УЗИ плавающие вокруг головы волосики.

У него продолжает активно развиваться пищеварительная система. Он может заглатывать околоплодные воды, а «переработанный продукт» выводится прямой кишкой. Из своей первой «пищи» организм малыша выделяет воду, сахар и другие полезные вещества. Такие своеобразные приемы пищи направлены не на то, чтобы накормить ребенка, хотя он получает небольшую порцию калорий, а, скорее, подготовить пищеварительную систему к внеутробной жизни.

Кроме того, сейчас у ребенка, так сказать, формируются вкусовые пристрастия. Он чувствует вкус околоплодных вод, который напрямую зависит от того, что мама кушает и пьет.
Активно функционирует эндокринная система и понемногу подключается селезенка. У вашего крохи продолжает укрепляться костная и мышечная системы.

Узнайте все о развитии плода на 21 неделе беременности.

В «домике» вашего малыша еще очень просторно, поэтому он может выполнять любые повороты во все стороны, как только ему захочется. На 21 неделе беременности, прислушиваясь к шевелениям своего пузожителя, вы можете определить его потребности. Так как сильно бурные толкания или сильно долгие периоды затишья могут говорить о том, что вашему малышу не хватает кислорода. Это является поводом открыть пошире окна, а еще лучше – выйти на недолгую прогулку.

Кроме того, очень активные движения малыша являются поводом проверки уровня гемоглобина в крови. Так как именно он является главным переносчиком молекул кислорода к вашему малышу. Обычно малыш спит, когда вы бодрствуете, так как постоянная ходьба укачивает его. Но как только вы захотите отдохнуть, то это время станет периодом активности вашего крохи.

Что происходит с мамой

Второй триместр – один из самых лучших периодов беременности. Буря гормонов, которая одолевала вас в первом триместре, наконец-то успокоилась, и наступило относительное затишье в этом плане. Живот на 21 неделе беременности уже заметен всем окружающим. В среднем, к этому периоду мамочки набирают 4-6 кг веса. Не одевайте вещи, которые могут сдавливать ваш живот. Любое стеснение вашего крохи сразу отразится бурными возмущениями с его стороны.

Что делать при низкой плацентации при беременности на 21 неделе.

  • Сейчас матка поднялась на 1 см выше пупка и оказывает давление на некоторые органы. Вы можете наблюдать, как пупок начинает выпирать наружу, это обязательно пройдет, как только ваш малыш появится на свет.
  • Ваша грудь начала активно увеличиваться в размерах, а околососковые кружки могли потемнеть. Вы можете также заметить, что из груди начало выделяться молозиво. Это полупрозрачная жидкость, возможно, белого или желтоватого оттенка, без запаха. Чтобы его появление не доставляло вам дискомфорта, используйте впитывающие салфетки, а также подберите правильное белье, которое не будет сдавливать ваши молочные железы. Такие явления считаются абсолютной нормой и говорят о том, что ваша грудь готовится к вскармливанию малыша. Но если вы не наблюдаете у себя подобных явлений, это не повод для паники, так как иногда молозиво появляется незадолго до родов или после.
  • Из-за того, что малыш занялся набором веса, вы можете почувствовать усиление аппетита, а также разнообразные вкусовые пристрастия. Это является абсолютной нормой. Используйте качественные продукты и соблюдайте дробленый режим питания. Следите за своим —набором веса по неделям— и старайтесь не выходить за рамки допустимого. Какими бы не были ваши вкусовые пожелания на этой неделе, старайтесь их полностью удовлетворить.
  • Вас также могут начать беспокоить боли в лобковой области. Так ваш организм готовится к предшествующим родам, и в этом нет ничего опасного.

Если вас начали мучить боли в спине, обратите внимание на свои привычки. Не стоит слишком долго сидеть или стоять. Если это невозможно, то стойте, выставив вперед на возвышение согнутую в колене ногу, и поочередно их меняйте. Это поможет вам снять нагрузку со спины. Также не стоит поднимать руки над головой и надолго их там задерживать.

  • Спите на твердой поверхности, и желательно на правом боку. Когда вы встаете с кровати, делайте это очень плавно, повернитесь на бок, спустите ноги на пол, а затем, помогая себе руками, поднимайтесь полностью. На все последующие месяцы беременности возьмите себе за правило делать все медленно, плавно и без надрывов.
  • Если у вас начинают отекать ноги, старайтесь выпивать больше жидкости и периодически поднимайте ноги кверху. Кроме того, такое упражнение позволяет снизить боли в спине.

УЗИ и другие анализы на 21 акушерской неделе беременности

Недавно вы прошли все важные обследования – это первый и второй скрининги. Скорее всего, вам удалось увидеть, насколько активна жизнь вашего малыша внутри. Если ваша кроха не любит задавать загадки, то вы уже можете с точностью знать, кто у вас поселился – мальчик или девочка.

На этой неделе врач вам может назначить:

  • измерение артериального давления;
  • общий анализ мочи и крови.

Узнайте, назначают ли УЗИ на 21 неделе беременности.

Возможные отклонения от нормы

Чаще всего плацента прикрепляется ко дну матки – самой верхней ее точке. Это обеспечивает ей нормальное функционирование. Но бывают случаи, когда плацента образуется в нижней части матки, такое явление называется низкой плацентацией. Такая ситуация может быть причиной попадания недостаточного количества кислорода и питательных веществ к малышу. Кроме того, это явление может спровоцировать —отслойку плаценты— или выкидыш. Но не стоит паниковать раньше времени. Чаще всего, к середине или даже к концу беременности плацента может подняться и занять свое место.

В целом, при беременности, если на 21 неделе женщина не наблюдает признаков низкой плацентации, а это – пониженое артериальное давление, поздний гестоз и кислородная нехватка у малыша, то единственными рекомендациями могут быть внимание и особое, бережное отношения к себе. Вам стоит исключить любые физические нагрузки, переутомление и интимную жизнь. При сидении ноги нужно поднимать, это улучшит кровообращение. Если же вы видите более серьезные симптомы в виде кровяных выделений, тянущей боли внизу живота, то вам стоит немедленно обратиться к специалистам.

Стоит по-прежнему внимательно относиться к характеру своих выделений. Опасными могут быть кровяные вкрапления и жидкие, водянистые выделения. Последние говорят о подтекании вод. Такая ситуация требует консультации врача.

Кстати сказать, досрочное прерывание беременности с 21 недели считается не выкидышем, а преждевременными родами. Так как при наличии специального медицинского оборудования и должного ухода малыш способен выжить вне матки.

Образ жизни, рацион питания, секс

Сейчас главной задачей для будущей мамочки является научиться все делать плавно и размеренно. Стоит начать уделять больше внимания себе. Не исключайте из привычного образа жизни прогулки на свежем воздухе. Кроме того, всегда заботьтесь о том, чтобы в помещении, в котором вы находитесь, было достаточное количество воздуха.

Посмотрите у нас также видео о 21 неделе беременности.

Что касается рациона питания, то отдавайте предпочтения частым приемам пищи, но мелкими порциями. Обогатите свой рацион свежими овощами, фруктами, зеленью. С осторожностью стоит относиться лишь к петрушке, так как избыточное ее употребление приводит к стимуляции матки.

Поскольку костная система малыша продолжает свое активное формирование, вам стоит употреблять больше продуктов, которые содержат кальций – молочные, рыба и морепродукты. С разрешения доктора, вы можете дополнить свой рацион витаминными добавками, но не переусердствуйте. Так как переизбыток кальция приведет к раннему зарастанию родничка и возможным затруднениям в родах.

Каким должен быть живот на 21 неделе беременности.

В вашем рационе должно присутствовать в достаточных количествах мясо. Оно содержит гемоглобин, а на этом сроке крайне важно поддерживать его в норме.

Старайтесь не употреблять много мучных изделий и сладостей, так как сейчас вы очень подвержены набору лишних килограммов, не думаю, что они вам нужны.

Возможно, сейчас ваше настроение на высоте, и вы можете почувствовать, как сексуальная энергия к вам возвращается. Нет ничего плохого в наличии интимной жизни у беременной женщины. Даже наоборот, современная медицина, в отличие от советской «коллеги», очень поддерживает и выступает за секс в жизни будущей мамы. Он помогает не только укрепить мышцы промежности, а и улучшить эмоциональное состояние. Но бывает и наоборот, когда женщине не хочется близости с мужем. Такая ситуация также считается нормой. Единственное, чтобы не было обид с вашей стороны или со стороны мужа, поговорите с ним и найдите компромисс в этом вопросе.

Упражнения на 21 неделе

Сейчас это замечательное время для того, чтобы приступить к небольшим физическим нагрузкам. Разумеется, если нет противопоказаний врача. Отличным вариантом является посещение бассейна. Именно этот вид нагрузок помогает снять напряжение и укрепить мышцы спины. Вам стоит начинать с небольших нагрузок и постепенно их увеличивать. Вы можете также посещать специальные группы занятий для беременных. Вы будете выполнять полезные упражнения под присмотром инструктора.

Узнайте также, как выглядит ребенок на 21 неделе беременности.

Отличной альтернативой является йога для беременных. Комплекс упражнений поможет вам расслабить спину, укрепить мышцы, а также научит правильному дыханию, которое может насытить малыша кислородом.

В этот период актуальными становятся занятие йогой.

Вы также можете выполнять —упражнения во втором триместре беременности— в домашних условиях. Это должен быть специальный комплекс занятий, предназначенный для будущих мам. Они предназначены для поддержания основных мышц в тонусе, а также их растяжку и расслабление. Такой комплекс исключает упражнения на пресс.

Это время также является отличным вариантом для поиска школы будущих мам. Вам и вашему мужу, если вы выбираете партнерские роды, помогут подготовиться к этому событию, расскажут все тонкости этого процесса и послеродового восстановления.

Рекомендации маме

Будущие мамочки могут охарактеризовать второй триместр беременности, как самый лучший период. Обычно самочувствие отличное, вы испытываете бодрость и эмоциональный подъем. Это самое лучшее время для планирования детской комнаты, проведения там косметического ремонта и даже для подбора имени для вашего малыша.

Главное правило проведения всех этих изменений состоит в том, что вы являетесь лишь руководителем этого процесса. Вы не можете клеить обои, вешать шторы, да и просто находиться в пыльном, душном помещении. Поручите эти занятия своим родственникам или рабочим. 

Обычно около 18-21 недели будущие родители узнают пол своего ребенка, и тут могут произойти некоторые недоразумения со стороны обоих родителей. Чтобы исключить расстройства, поговорите накануне с мужем. Подготовьте его к любому возможному варианту, тогда эмоции, которые вызовет у него эта новость, точно будут положительными.

Видео 21 недели беременности

Каждой маме интересно знать, чему же научился ее крошечный малыш за эту неделю. Ведь для них целая неделя – это огромный путь. Я предлагаю посмотреть вам небольшой видеоролик, в котором рассказывается, какие достижения совершил малыш, и как выглядит ребенок на 21 недели беременности. Кроме того, там вы сможете почерпнуть информацию касательно изменений в своем организме и несколько рекомендаций для облегчения вашего положения.

Ваше «интересное» положение уже стало всем заметно, если вы специально не скрываете его. И многие могут докучать своими советами. Если вам не интересно, или вас смущает подобное поведение других людей, стоит мягко намекнуть им об этом. Женщина женщине рознь, так же, как и каждая беременность. Поэтому не стоит принимать близко к сердцу замечания людей, особенно, у которых беременность и роды протекали нелегко.

Наверняка вы уже знаете, в какой цвет вам красить детскую, и какие наряды присматривать для будущего малыша. Расскажите в комментариях на сайте, как прошло последнее УЗИ, вам удалось узнать пол своего крохи? Я вам желаю отличного настроения, солнечных дней, и с нетерпением жду вас через неделю на —22 неделе беременности—.

что происходит с малышом и мамой

Мама и малыш на 21 неделе беременности 21 неделя беременности – это уже вторая половина всего срока вынашивания малыша. Сейчас происходят многие важные изменения, благодаря которым ребеночек сможет полноценно жить после рождения. В нашей статье вы сможете узнать, что происходит с малышом и мамой на этом этапе, какие необходимы анализы во втором триместре, а также увидеть кроху на УЗИ.

Развитие малыша

21 неделя беременности является особенно важным периодом, так как именно сейчас начинает функционировать эндокринная система малыша. У ребенка начинает работать гипофиз, щитовидная и поджелудочная железа, эпифиз и надпочечники. Благодаря этому рост младенца становится стремительным. Внутренние органы активно совершенствуются, функционирует пассивная защита организма (иммунные клетки пока еще поступают от мамы через плаценту).

Развитие младенца

Что еще происходит с малышом:

  • Кроха выпивает около литра амниотической жидкости, после чего она выводится мочевыделительной системой.
  • Функционирует пищеварительная система. Младенец усваивает все, что кушает женщина.
  • Селезенка берет активное участие в кроветворении. В крошечном организме уже вырабатываются лейкоциты и эритроциты. На 21 неделе беременности уже есть возможность определить группу крови малыша и его резус-фактор.
  • Благодаря развывшимся вкусовым рецепторам младенец начинает различать вкусы. Уже сейчас он знает, когда мама кушает кислое, соленое, сладкое. Некоторые специалисты считают, что на этом этапе у ребенка уже формируются вкусовые пристрастия, например, любовь к сладкому или острому.
  • Довольно хорошо развит у маленького человечка на 21 неделе беременности вестибулярный аппарат. Во время бодрствования карапуз кувыркается, поворачивается, играет со своими ножками, пытается схватить пуповину, берет пальчики в рот. Большую часть времени младенец спит.
  • Под тоненькой кожей начинает появляться жировая прослойка. Благодаря этому дерма приобретает более светлый оттенок. Активно функционируют подкожные железы. Сейчас они вырабатывают смазку, которая необходима младенцу для защиты от вредных факторов окружающей среды.

К 21 неделе беременности вес малыша составляет приблизительно 300-350 граммов, а рост около 28 сантиметров.

Что происходит с малышом

Глаза крохи все еще закрыты веками, но под ними они активно развиваются. С этого времени карапуз начинает слышать.

Шевеления ребенка на 21 неделе беременности

На этом сроке многие мамы уже успели почувствовать первые шевеления своего малыша, но многие знакомятся с ними только сейчас. Пока еще места в утробе для плода достаточно, поэтому он свободно шевелится, кувыркается, сгибает и разгибает ручки и ножки.

У большинства младенцев уже вырабатывается определенный режим бодрствования и сна. Часто бывает так, что карапуз не дает покоя мамочке в ночное время, а днем крепко спит. Не стоит переживать по этому поводу. Позже режим нормализуется. Если такое случается, специалисты рекомендуют в вечернее время поговорить с младенцем, включить спокойную музыку или спеть колыбельную. Это поможет восстановить правильный режим.

Шевеления ребенка

Как часто должен шевелиться младенец на 21 неделе беременности? Тест шевелений проводится с 28 недели. У всех мамочек количество толчков в сутки имеет индивидуальный характер, но если их нет на данном сроке, следует обязательно сообщить об этом врачу.

Что происходило с вашим крохой на 20 неделе читайте здесь.

Что чувствует мама

Как уже говорилось, на 21 неделе беременности большинство мамочек уже знакомы с шевелениями. Мышечная и костная система младенца становится крепче с каждым днем, поэтому толчки чувствуются все отчетливее. Карапуз слышит ваш голос и окружающие звуки. Старайтесь избегать слишком шумных мест, чаще разговаривайте со своим чадом, рассказывайте ему сказки, включайте спокойную музыку.

Что тревожит беременную на этом сроке:

  • Болезненные ощущения внизу живота и в области поясницы. Низ живота тянет из-за увеличения матки в размерах, ведь с каждым днем мышечные волокна органа растягиваются, провоцируя дискомфорт. Боли в пояснице могут появиться из-за смещения центра тяжести, что обусловлено увеличением в размерах живота.
  • Появляется одышка. Нарушение дыхания ярко выражено во время ходьбы или другой двигательной активности. Все внутренние органы, включая легкие, сдавливаются растущей маткой, что и вызывает одышку.
  • Часто у девушек болит правый или левый бок. Это обусловлено нарушением пищеварения, метеоризмом и прочими изменениями. Если боли возникают часто, важно пройти обследование, чтобы исключить возможные патологии со стороны внутренних органов.
  • Многих девушек тревожат отеки. Развиваются они из-за увеличения жидкости в организме, усиления нагрузки на нижние конечности и под влиянием некоторых других факторов.
  • Хоть токсикоз, рвота и тошнота отступает, но некоторые пищевые нарушения все еще наблюдаются. Появляется изжога, метеоризм, понос. Чтобы справиться с этими неприятными симптомами беременной на 21 неделе рекомендуется пересмотреть свое питание, насытить меню овощами, фруктами, кисломолочными продуктами.
  • Нередко женщины страдают расстройством сна. Это связано с тем, что малыши в ночное время часто активничают. Кроме этого, многие мамочки переживают довольно сильные эмоции и страхи по поводу предстоящих родов.

Кстати, об эмоциональном состоянии следует сказать несколько слов отдельно.

Что чувствует мама

Многие мамочки теряют уверенность в себе, становятся замкнутыми, паникуют, переживают, смогут ли правильно ухаживать за своим младенцем.

На двадцать первой неделе беременности плод немного опускается в область таза, сильно повышается аппетит. В этот период нельзя забывать следить за своим питанием, ведь можно набрать много лишних килограммов.

Выделения

На 21 неделе беременности, как и на более ранних сроках, выделения должны в норме иметь слизистую прозрачную консистенцию. Запах при отсутствии различных заболеваний отсутствует. Если же на белье появляются желтые, бежевые, коричневые, зеленоватые пятна, это является поводом к немедленному обследованию.

Особенно опасными считаются бурые, коричневые или красноватые выделения, сопровождающиеся болевыми ощущениями, повышением температуры тела, головной болью и прочими тревожными признаками. Такой оттенок секрета нередко указывает на начинающееся кровотечение, которое нередко выступает в роли симптома выкидыша или замершей беременности.

Животик на 21 неделе

Размер живота на данном сроке зависит от многих факторов. Сюда относят скорость набора массы тела беременной, конституцию тела, расположение плода в утробе и некоторые другие индивидуальные особенности.

Ниже можно увидеть фото животиков на двадцать первой неделе вынашивания малыша.

Животик

Живот на 21 неделе

Животик на фото

На фото видно, что у всех мамочек животик имеет различную форму и объем на сроке 21 неделя беременности.

Грудь

На этом сроке молочные железы активно готовятся к предстоящей лактации. Грудь заметно увеличивается в размере, поэтому крайне важно позаботиться о мягком натуральном белье. Некоторые врачи считают, что уже на данном этапе мама должна начинать готовить соски к грудному вскармливанию. Это поможет избежать таких неприятных последствий, как трещинки, ведь они доставляют девушке сильные болезненные ощущения во время прикладывания малыша к груди.

Подготовить соски мама может с помощью простых действий:

  • Выполните общий массаж желез с помощью махрового полотенца. Для этого погладьте грудь по часовой стрелке 10-15 раз.
  • Подготовка сосков проводится легкими вытягивающими движениями. Можно также помассировать их с помощью грубого полотенца.
  • В конце сеанса ополосните железы прохладной водой, нанесите любое масло (алое, абрикос, облепиха).

Выполняя массаж, помните, что воздействие на соски может повысить тонус матки.

Изменения со стороны груди

Будьте крайне осторожны. При появлении дискомфорта любой интенсивности прекратите процедуру.

О питании девушки на первом месяце грудного вскармливания можно узнать из этой статьи.

21 неделя беременности – это сколько месяцев?

Двадцать первая акушерская неделя беременности – это пятый месяц по счету. Акушерский срок рассчитывается от первого дня последней менструации. Эмбриональный срок отличается от него на 1-2 недели, что зависит от количества ДЦ (дней цикла) у девушки. Такой срок рассчитывается от дня зачатия ребенка. Двадцать первая акушерская неделя – это 19-20 эмбриональная или ровно пять месяцев.

Обследования на этом сроке

В плановом порядке на сроке 20-22 недели проводится ультразвуковое исследование плода и сдается общий анализ крови и мочи. Если же существуют различные отклонения у мамы и малыша, могут понадобиться дополнительные исследования:

  • при подозрении на анемию может понадобиться анализ крови;
  • если развивается варикоз на ногах, проводится коагулограмма;
  • при наличии патологических выделений берется мазок из влагалища на патогенную микрофлору:
  • при подозрении на кровотечение и сосудистые нарушения назначается анализ на Д Димер.

Решение о том, какие исследования нужны той или иной пациентке, принимает ведущий врач на основе предыдущих анализов.

Обследование

Мамочка обязана являться на все плановые осмотры и сдавать необходимые анализы. Это необходимо для ее безопасности и исключения патологий у малыша на 21 неделе беременности.

Хотите узнать о таком важном показатели, как ХГЧ во время беременности? Тогда читайте нашу статью.

Что смотрят на УЗИ

Ультразвуковое исследование малыша позволяет оценить важные критерии, свидетельствующие о нормальном развитии плода на 21 неделе беременности. Что оценивает врач во время проведения УЗИ:

  • размер и расположение плода;
  • сколько весит ребенок;
  • место крепления плаценты;
  • ЧСС ребенка;
  • активность младенца;
  • состояние плаценты и околоплодных вод;
  • длину шейки матки и другое.

На 21 неделе беременности сердцебиение малыша составляет 130-140 ударов в минуту. На протяжении всего срока доктор следит за этим показателем. Допускаются незначительные физиологические отклонения, обусловленные психологическим состоянием мамы или положением тела беременной.

Таблица норм УЗИ:

Таблица показателей УЗИ

Допускаются незначительные колебания в большую или меньшую сторону.

Фото плода на УЗИ

Как выглядит карапуз на этом сроке можно увидеть на фото:

УЗИ плода

Здесь беременность двойней:

Двойня на УЗИ

Мальчики и девочки выглядят в утробе одинаково, различить пол ребенка можно по половым органам. На двадцать первой неделе это не составляет особого труда для опытного специалиста.

Как развиваются дети до года после рождения читайте здесь.

Риски для мамы и малыша

Двадцать одна неделя беременности – это уже начало шестого месяца. Сейчас мамочку и ребенка поджидают различные опасности. Давайте рассмотрим, с какими проблемами может столкнуться девушка.

Низкая плацентация

Плацента выступает важным связующим звеном между женщиной и плодом. Благодаря этому органу ребенок получает кислород и другие питательные элементы. При благополучном развитии беременности «детское место» крепится по задней стенке детородного органа, выше от маточного зева на 6-7 см. Если плацента находится ниже, речь идет о низкой плацентации у женщины.

Причины отклонения:

  • болезни сердца и сосудов у матери;
  • воспалительные заболевания половых органов;
  • миома, недоразвитие матки;
  • патологии эндометрия вследствие перенесения инфекции;
  • перенесенные аборты и выкидыши;
  • многоплодная беременность и прочее.

В чем опасность такого состояния для мамы и ребенка? Дело в том, что в нижней части матки располагается меньшее количество кровеносных сосудов. В связи с этим плод получает меньше кислорода. Кроме этого, из-за увеличения малыша в размерах существует угроза кровотечения и отслойки плаценты.

Низкое расположение плаценты

Чтобы не допустить опасных осложнений женщине на 21 неделе беременности при низкой плацентации рекомендуется придерживаться следующих советов:

  • ограничить физическую активность;
  • постараться минимизировать стрессы;
  • больше отдыхать, гулять на свежем воздухе;
  • отказаться от интимной близости;
  • регулярно посещать врача, сдавать необходимые анализы.

Какого-то особого лечения низкой плацентации во время беременности не существует. Женщинам с данной патологией врачи назначают успокаивающие средства и ограничение физических нагрузок. Вид родоразрешения зависит от расположения плаценты. Если она находится выше маточного зева на 5-6 см, осложнений, как правило, не возникает. При расположении «детского места» слишком близко от выхода из матки часто проводится Кесарева сечение.

Тазовое предлежание плода

Для нормального родового процесса малыш в утробе должен располагаться головкой вниз. Иногда случается так, что младенец занимает неправильное положение, например, попой вниз. При этом речь идет о тазовом предлежании плода. Почему так происходит?

Причины, относящиеся к материнским факторам:

  • Врожденные или приобретенные патологии строения матки, вследствие чего крохе недостаточно места, чтобы перевернуться.
  • Миома в области детородного органа.
  • Доброкачественные или злокачественные образования.
  • Наличие рубцов в области матки из-за перенесенных абортов, Кесарева сечения.
  • Врожденная слабость мышечных волокон матки и брюшины.

К плодовым факторам предлежания относят:

  • Врожденные патологии у ребенка.
  • Гипотрофию или плохое развитие тех или иных органов, систем у малыша.
  • Заболевания мышечной, костной ткани и центральной нервной системы у плода.
  • Многоплодную беременность.

Кроме этого, существуют причины предлежания со стороны плаценты. Сюда относят маловодие или многоводие, преждевременное старение «детского места», короткую пуповину или обвитие и некоторые другие факторы.

Тазовые предлежание плода

Если на 21 неделе беременности вышеперечисленные факторы отсутствуют, то к моменту родов кроха, как правило, самостоятельно занимает правильное положение.

Какого-то медикаментозного лечения тазового предлежания плода не существует. В большинстве случаев маме назначается специальная гимнастика. Упражнения помогают малышу повернуться в нужную сторону в 70% случаев. Как выполнять лечебную физкультуру можно увидеть в этом видеоролике.

Отзывы многих девушек свидетельствуют, что на 21 неделе беременности гимнастика дает отличные результаты. Если тазовое предлежание плода диагностируется на 34-37 неделе, здесь гимнастика не дает желаемого результата. Таким мамочкам в условиях стационара предлагается поворот малыша на головку. Процедура выполняется специалистом, после чего накладывается специальный бандаж, не дающий крохе снова перевернуться в неправильное положение.

Узнайте о грудном вскармливании подробно уже сейчас. Полезную информацию читайте здесь.

Короткая шейка матки

Еще одна патология, несущая угрозу прерывания беременности, это короткая шейка матки. В норме у женщины ее длина должна составлять не менее 2-2.5 см. Если шейка короче, риски выкидыша значительно повышаются.

Причины укорочения кроются в наследственности, врожденных отклонениях, а также травмах органа во время абортов и прочих медицинских манипуляций. К укорочению шейки нередко приводят частые физические нагрузки, нередко данная патология наблюдается у спортсменок.

Опасность этого отклонения заключается в том, что из-за стремительного роста малыша шейка не выдерживает и раскрывается преждевременно. Кроме этого, нарушается и сам родовой процесс. У таких пациенток часто наблюдаются стремительные роды, сильные разрывы и прочие негативные последствия.

Короткая шейка матки при беременности

Короткая шейка матки часто приводит к развитию гипертонуса. При этом у беременной болит спина, живот словно каменеет, наблюдается напряжение. Если у женщины на 21 неделе беременности отошли воды, это является поводом к немедленному посещению гинеколога.

Что делать? Пациентки с данным диагнозом должны находиться под тщательным медицинским контролем. Важно соблюдать режим дня, правильно питаться, отказаться от физических нагрузок, больше отдыхать. Обязательным является ношение бандажа. При грамотном наблюдении и выполнении всех рекомендаций специалиста в большинстве случаев удается выносить и родить здорового малыша.

Поздний токсикоз

Токсикоз во время беременности может возникнуть и на поздних сроках. Нередко это состояние диагностируется у мамочек, страдающих различными заболеваниями почек, печени, сердца и других органов. Давайте разберемся, почему так происходит.

Поздний токсикоз или гестоз обусловлен нарушением водно-солевого баланса в организме. Вследствие этого увеличивается проницаемость стенок сосудов, что ведет к выведению жидкости в ближайшие ткани. Отсюда появляются отеки. Кроме этого, женщину тошнит, болит голова, возникают нарушения со стороны почек, повышается артериальное давление, падает прибавка веса.

Лечение позднего токсикоза должно проводиться исключительно под руководством опытного врача. Специалист подбирает соответствующую терапию. Нередко требуется нахождение беременной в условиях стационара. В силах самой мамочки выполнить следующие действия:

  • регулярно посещать женскую консультацию;
  • придерживаться правильного питания;
  • больше отдыхать;
  • ежедневно гулять на свежем воздухе;
  • отказаться от вредных привычек;
  • постараться исключить стрессы.

При любом ухудшении состояния требуется консультация специалиста.

Гестоз

Не занимайтесь самолечением, это крайне опасно для мамы и малыша.

Рекомендации для мамы на 21 неделе

Чтобы облегчить беременность и выносить здорового малыша мамочке следует прислушаться к таким рекомендациям:

  • При появлении изжоги следует пересмотреть свой рацион. Откажитесь от острого, кислого, соленого, жирного. Конечно же, ограничивать себя во всем не следует, питание должно быть полезным и сбалансированным.
  • Снять ложные схватки поможет теплая ванна. Можно добавить в нее успокаивающие травы, например, ромашку, валериану, чабрец.
  • Сухость кожи помогут убрать натуральные масла – абрикосовое, льняное, облепиховое.
  • Если беременную волнуют прыщики на теле и лице, рекомендуется умываться ежедневно с мягким мылом, протирать дерму отваром ромашки, чистотела, крапивы.
  • При возникновении варикоза проконсультируйтесь со своим врачом. Доктор посоветует специальные упражнения и компрессионное белье.
  • Устранить запоры поможет питание, где включено большое количество клетчатки.
  • Секс на 21 неделе лучше обсудить с врачом. Если нет противопоказаний, интимная близость допускается.

Во втором триместре лучше отказаться от длительных путешествий и перелетов. Отправляться в поездку следует только в случае крайней необходимости.

В каких случаях необходимо обращаться к врачу

21-ая неделя беременности – это уже шестой месяц. На этом этапе мамочка должна внимательно относиться к своему организму. При появлении любых тревожных признаков важно проконсультироваться у гинеколога.

В каких случаях бежать к врачу при беременности

Немедленно обращаться в больницу следует в таких ситуациях:

  • Появились сильные боли в области спины, поясницы, нижней части живота.
  • Болезненные ощущения сопровождаются кровянистыми выделениями из влагалища.
  • Повысилась температура тела.
  • Поднялось или упало артериальное давление.
  • Отошли воды.
  • Появилась сильная головная боль, рвота, тошнота.
  • Открылось кровотечение.

Все эти признаки являются весьма тревожными, так как могут указывать на отслойку плаценты, замирание плода, выкидыш и другие патологии. Не стоит рисковать своим здоровьем и жизнью своего малыша.

Подводим итоги

Двадцать первая неделя беременности является важным переломным периодом. Именно сейчас в организме младенца проходят серьезные физиологические изменения. Женщина должна относиться к себе и своему крохе с полной ответственностью. Здоровый образ жизни, выполнение всех врачебных рекомендаций, правильное питание и хороший сон – это залог здоровой и счастливой беременности. Берегите себя и будьте счастливы!

Подробный календарь беременности.

Видео

В этом видеоролике вы сможете подробно узнать о развитии младенца на 21 неделе.

Симптомы, гормоны и генетические тесты

В течение 21 недели беременности плод будет продолжать созревать и расти. 21 неделя не является исключением, когда речь идет об успехах в развитии и телесных изменениях как матери, так и ребенка.

Плод теперь будет использовать достаточно энергии, чтобы гарантировать длительный сон, и ему часто требуется от 12 до 14 часов сна в день.

Этот раздел Центра знаний MNT является частью серии статей о беременности. В нем содержится краткая информация об этой стадии беременности, чего следует ожидать, а также информация о развитии вашего плода.

Краткие сведения о беременности на 21 неделе

  • На 21 неделе беременности у женщины может возникнуть варикозное расширение вен, кровоточивость десен и растяжки.
  • Уровни гормонов могут колебаться на этой стадии и на протяжении всей беременности, вызывая перепады настроения и утреннюю тошноту.
  • На этой стадии плод может быть проверен на наличие определенных генетических аномалий, таких как синдром Дауна.
  • Ваш ребенок размером с банан на 21 неделе беременности.
Поделиться на PinterestНа 21 неделе беременности могут появиться растяжки вокруг живота.

Помимо увеличения живота и веса, на этом этапе женщина может продолжать испытывать симптомы физической беременности.

Эти симптомы обычно включают:

  • более сильные ногти и более густые волосы
  • вздутие живота и газы
  • повышенный аппетит
  • шевеление плода
  • варикозное расширение вен
  • боль в спине
  • кровоточивость десен
  • растяжки

Имейте в виду, что беременность увеличивает риск инфекций мочевыводящих путей (ИМП) с 6 по 24 неделю.Если симптомы не являются результатом беременности и вы подозреваете инфекцию, поговорите с врачом о лечении.

Некоторые женщины замечают, что они выглядят более «сияющими» во втором семестре беременности, что иногда называют «сиянием» или «цветением».

Гормональные изменения вызывают усиление циркуляции крови, что может сделать кожу более розовой или более «сияющей».

Удержание влаги также может вызвать припухлость кожи и разглаживание морщин.

Однако у некоторых женщин беременность может быть примерной на коже, приводящей к:

  • пятнам и акне
  • чувствительности и зуду
  • высыпаниям
  • красных прожилкам на щеках
  • темным пятнам на коже
  • отечности из-за задержки воды

Эти изменения обычно не причиняют вреда ни вам, ни вашему ребенку, но если симптомы серьезны, есть волдыри и воспаление или вы обеспокоены ими, вам следует обратиться за советом к врачу.

Ваш ребенок теперь размером с банан, размером почти 7 дюймов и весом почти 11 унций.

Несмотря на то, что ваш ребенок увеличивается в размерах, на этом этапе еще есть много места для движения в утробе.

Другие изменения включают:

  • быстрый рост мозга
  • преобразование хряща в кость, укрепление скелета и начало производства клеток крови в костном мозге
  • рост мягких волос на голове и теле и бровей
  • развитие яичников с примитивными яйцами и сформированной маткой у женщин или опущение яичек у мужчин
  • руки и ноги становятся пропорциональными
  • движение плода
  • рост вкусовых сосочков
  • глотание околоплодных вод.
Поделиться на Pinterest Генетическое тестирование для выявления генетических аномалий может быть рекомендовано не всем.

Важно поговорить со своим лечащим врачом, чтобы определить, подходят ли вам генетическое тестирование и определенные формы пренатального скрининга.

Женщинам во время беременности предлагаются три анализа крови для выявления различных генетических аномалий: синдрома Дауна, трисомии 18 и расщелины позвоночника. Если результат на экране окажется положительным, будут проведены другие тесты для диагностики или исключения отклонения от нормы.

Поскольку сейчас у вас второй триместр, ваш лечащий врач может также порекомендовать вам пройти обследование на гестационный диабет. Этот тест включает в себя употребление сладкой жидкости и проверку уровня глюкозы в крови.

Эти тесты включают в себя:

  • Последовательный интегрированный скрининг : Между 10 и 13 неделями и снова в течение 15-20 недель этот скрининговый тест может быть рекомендован для проверки крови на шесть белков плода, обнаруженных в кровотоке матери.Этот тест может выявить 92 процента беременностей, приводящих к синдрому Дауна. Первая часть этого теста сочетается со сканированием, показывающим количество жидкости под кожей за шеей ребенка, известным как ультразвук затылочной прозрачности.
  • Встроенный экран сыворотки : Этот тест ищет те же белки, что и последовательный интегрированный экран, и проводится в течение того же периода. Интегрированный скрининг сыворотки обычно проводится в тех случаях, когда невозможно провести ультразвуковое исследование прозрачности шеи.
  • Скрининг с четырьмя маркерами : Это получается между 15 и 20 неделями. Скрининг с четырьмя маркерами проверяет кровь матери на четыре фетальных белка. Женщины, которые не прошли первую порцию сыворотки и последовательные тесты, имеют право пройти это тестирование. Этот тест также является вторым тестом, полученным в ходе последовательных тестов и скрининговых тестов.

Генетический амниоцентез — это дополнительный тест, который иногда проводится после 15 недель беременности для выявления определенных генетических аномалий.Этот тест обычно рекомендуется женщинам с аномальными результатами пренатального скрининга, предшествующими хромосомными аномалиями, семейным анамнезом генетических аномалий, известной генетической аномалией или женщинам старше 35 лет.

Между 17 и 20 неделями беременности, уровень Выполняется 1 УЗИ для оценки плода на предмет врожденных аномалий, которые можно увидеть на ультразвуковом изображении. Любые отклонения от нормы могут привести к сканированию уровня 2.

Как и на предыдущих неделях, вскоре вы обнаружите, что необходимо внести множество изменений в образ жизни, чтобы адаптироваться к беременности и жизни после родов.

Общее состояние здоровья

Поделиться на PinterestПренатальный витаминный режим может помочь обеспечить получение вами и вашим ребенком жизненно важных питательных веществ.

Во время беременности вам нужно будет заботиться о себе и своем развивающемся ребенке. В это время избегайте алкоголя, курения и других токсичных веществ. Воздействие сильных запахов, например, краски, может быть летучим, а также вызывать проблемы при вдыхании.

Если вы принимаете определенные лекарства, отпускаемые по рецепту, обсудите их со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что их можно безопасно продолжать во время беременности.

Соблюдайте здоровую диету и принимайте витамины во время беременности, чтобы питать себя и свой плод.

Еще один способ сохранить здоровье во время беременности — это регулярные упражнения. Поговорите со своим врачом о вашем текущем или желаемом режиме упражнений для обеспечения безопасности.

Еда

Хотя есть рыбу во время беременности безопасно, рекомендуется ограничить ее потребление до 8–12 унций (унций) рыбы и моллюсков в неделю.

Примеры рыбы, которую безопасно употреблять во время беременности, включают:

  • креветки
  • лосось
  • консервированный светлый тунец, хотя уровни ртути могут варьироваться от банки до банки
  • минтай
  • треска
  • сом
  • анчоусы

Рекомендуется ограничить потребление тунца альбакора и стейка из тунца один раз в неделю.Эта рыба содержит более высокий уровень ртути, чем другие виды, и это представляет опасность для вашего ребенка. По той же причине не ешьте акул, меч-рыбу, кафельную рыбу и королевскую макрель во время беременности.

Если вы едите рыбу из некоммерческих источников, например, выловленную вами или своей семьей, обязательно уточните в местных органах здравоохранения, безопасны ли воды, в которых она была поймана.

Всегда проверяйте, чтобы еда была полностью приготовлена. Также избегайте сырой, копченой или маринованной рыбы.Также важно избегать следующего:

  • непастеризованный мягкий сыр
  • охлажденный паштет
  • сырое или недоваренное мясо и птица
  • мясные деликатесы
  • продукты, содержащие сырые яйца
  • сок непастеризованный
  • молоко
  • гоголь-моголь

Умеренное употребление кофеина во время беременности безопасно. Постарайтесь, чтобы ваше ежедневное потребление кофеина из всех источников не превышало 300 миллиграммов (мг).

Если у вас возникнут вопросы или опасения по поводу беременности, обратитесь к своему врачу.Также важно позвонить своему врачу, если вы испытываете симптомы внематочной беременности или выкидыша, такие как:

  • вагинальное кровотечение или отхождение тканей
  • утечка вагинальной жидкости
  • ощущение слабости или головокружения
  • низкое кровяное давление
  • ректальное давление
  • боль в плече
  • сильная тазовая боль или спазмы

Для получения информации о других стадиях беременности, пожалуйста, нажмите на одну из следующих ссылок:

Первый триместр : оплодотворение, имплантация, неделя 5, неделя 6, неделя 7, неделя 8, неделя 9, неделя 10, неделя 11, неделя 12.

Второй триместр : неделя 13, неделя 14, неделя 15, неделя 16, неделя 17, неделя 18, неделя 19, неделя 20.

.

21 неделя беременности (изображения живота и УЗИ), шевеление плода и чего ожидать


21 неделя беременности сколько месяцев? Это пятый месяц или второй триместр.


Чего ожидать на 21 неделе беременности

Ваш ребенок растет, развивается и готовится к новой жизни вне живота матери. Его вес превысил 350 граммов (12 унций). Он заглатывает околоплодные воды, содержащие клетки эпителия, жидкость переваривается, а кишечник поглощает твердые клетки кожи.Иммунная система ребенка начинает функционировать и вырабатывает клетки крови: лейкоциты и тромбоциты. Малыш активно перемещается внутри амниотического мешка, внутри еще достаточно места. Хотя он еще не может открыть глаза, он может различать разные вкусы, так как первые вкусовые рецепторы уже появились на его языке.

Для будущих мам эта неделя беременности не отличается от предыдущих, однако они могут быстро прибавить в весе. Младенец наращивает жировую ткань, мама тоже набирает вес.Мама ест хорошо, но из-за повышенного обмена веществ может позволить себе эти гастрономические прихоти. Старайтесь придерживаться правильного питания и избегать нездоровой пищи.

Начиная с 20-й недели беременности, развитие и рост плода определяют по длине макушки до пят. К 21 неделе плод достигает примерно 26,7 см в длину (10,5 дюйма) и весит около 360 граммов (12,7 унции). Несмотря на постоянную активность внутри живота, малыш набирает вес и требует больше ресурсов.

Началась 21-я неделя беременности, ознаменовавшая начало второй половины периода беременности и шестого месяца, очень тихо и удобно для женщин. Темпы роста замедляются, у матери достаточно энергии и сил, а живот еще не мешает ее повседневной жизни. Лучшее время, чтобы насладиться этим прекрасным периодом жизни! Чтобы запомнить это время, вы можете вести дневник и делать фотографии. Позже вы будете благодарны себе за то, что сохранили его. Составьте список срочных дел и постарайтесь выполнить их как можно скорее; их будет труднее выполнить, когда ребенок вырастет.

Что происходит с младенцем

Активнее всего развивается пищеварительная система. Младенец постоянно заглатывает околоплодные воды, тренируя органы пищеварительного тракта и обеспечивая необходимые для роста вещества. Вкус и качество этой «еды» полностью зависят от женщины, ее образа жизни и диеты.

Если мать курит и употребляет алкоголь, ребенок тоже попробует их. С околоплодными водами ребенок получает воду, сахар и другие питательные вещества.Сейчас у малыша формируются вкусы, поэтому будьте осторожны с качеством еды.

Для переваривания первой в жизни пищи желудок ребенка выделяет небольшое количество соляной кислоты и ферментов. Активно работают эндокринные железы, с 21 недели начинает работать и селезенка. С каждым днем ​​кости и мышцы растут и укрепляются.

Ощущение (учащение)

Несмотря на стремительный рост, у малышки достаточно места для движений и переворотов.Кости ребенка уже достаточно крепкие, чтобы мать чувствовала его удары. Со временем это оживление становится своего рода общением. Малыш способен реагировать на звуки и прикосновения, а также чувствовать настроение мамы.

Не стесняйтесь использовать это! Поговорите с малышом, назовите его / ее по имени, если вы уже выбрали его, или создайте ласковое слово. Часто ребенок начинает шевелиться, когда вы хотите спать, попробуйте его успокоить, погладить, поговорить с ним или даже спеть ему колыбельную.

Матка

Растущая матка давит на внутренние органы, и женщина испытывает одышку, иногда настолько сильную, что дышать буквально невозможно.Справиться с этим помогут дыхательные упражнения; они способствуют насыщению тканей как матери, так и ребенка кислородом.

Во время родов абсолютно необходимы техники дыхательной гимнастики. Дно матки расположено на 1 см (0,4 дюйма) выше пупка или на 21 см (8,2 дюйма) выше лонного симфиза.

Живот на 21 неделе беременности

Живот говорит сам за себя: ваша беременность теперь очевидна. Иногда вы даже можете увидеть, как ребенок двигается, показывая свои ножки или попу, или даже перемещаясь с одной стороны на другую.Матка продолжает расти, предоставляя ребенку достаточно места для движений, поэтому иногда вы можете ощущать боли в животе при напряжении мышц.

Фотографии живота на 21 неделе беременности

Изображения: животы на 21 неделе 3 дня беременности.

Болевые ощущения и симптомы

Боль, связанная с ростом матки, не угрожает здоровью женщины. Вы должны быть осторожны, чтобы обнаружить необычную боль в животе, похожую на роды или волочение, с иррадиацией в спину.Такая боль может быть связана с повышенным тонусом матки.

Помимо боли в матке, беременная может чувствовать боли в ступнях, пупке, пояснице и крестце. Они связаны с ростом матки, которая оказывает давление на крестец, пупок и органы малого таза. Большую нагрузку получает позвоночник, а также коленные суставы. Ночные судороги ног у теленка связаны с недостатком кальция, так как ребенок получает его из организма матери.

Вы можете облегчить это состояние и облегчить боль, если вы:

  • отказаться от каблуков в пользу обуви на плоской подошве;
  • сделать паузу сидя и ходить;
  • обеспечить правильную осанку;
  • никогда не спите на животе или на спине;
  • правильно встать из положения лежа, предварительно опустив ступни на пол;
  • научитесь приседать и сгибаться, приседать и сгибать колени, чтобы равномерно распределять нагрузку;
  • спать или отдыхать, приподняв ноги подушкой или подушечкой;
  • не проводить много времени на ногах, делать перерывы;
  • не переносит тяжелые предметы и не распределяет нагрузку равномерно на обе руки;
  • не поднимайте руки над головой и не стойте в таком положении;
  • Проконсультируйтесь с врачом по поводу пояса для беременных.

Еще один неприятный сюрприз для беременных — бессонница. Во-первых, сложно найти удобное положение для сна; во-вторых, ночью нужно подниматься в туалет один или несколько раз. Матка давит на мочевой пузырь, и опорожнять его нужно чаще, чем обычно. Если это доставляет вам неудобства, ограничьте потребление жидкости после 18:00 и во время писания наклонитесь вперед.

Специальная подушка поможет беременной удобно лечь (пригодится и во время кормления ребенка, и когда он начинает сидеть).Также появляется нарастающее чувство тяжести в животе и одышка. Ваша грудь готовится к предстоящему кормлению ребенка, она начинает давать первое молоко. Соблюдайте личную гигиену и не пытайтесь выдавить жидкость из груди.

Ультразвуковое сканирование

Обычно на 21 неделе беременная проходит второе ультразвуковое исследование. Но даже если вам уже сделали несколько сканирований, не беспокойтесь о возможном негативном влиянии на здоровье малыша. Современные медицинские технологии сводят к минимуму вред инструментальных исследований.

На этом сроке врач сможет определить пол ребенка, оценить состояние основных систем организма, диагностировать отклонения или их отсутствие, прослушать сердцебиение ребенка, отследить размеры матки и состояние плода, плаценты и околоплодных вод и дать свое заключение о беременности в целом.

Если вам делали 3д или 4д УЗИ, вы можете понаблюдать за своим ребенком, посмотреть на его лицо и попытаться угадать, на кого он будет похож. Вы можете попросить врача сделать для вас первые фотографии будущего ребенка, которые ознаменуют начало жизни ребенка.

Снимки УЗИ 21 неделя

21 неделя беременности УЗИ Пол

Мальчик на УЗИ 21 неделя:

Девушка на УЗИ 21 неделя:

УЗИ 21 неделя близнецов

Разряд

Нормальные выделения из влагалища на 21 неделе прозрачные и жидкие, без запаха и не оставляют следов на одежде. Когда вы видите цветные выделения, например зеленоватые, или чувствуете неприятный запах, сделайте мазок.Часто в это время появляется молочница, ее следует пролечить еще до рождения малыша. Пятна крови на нижнем белье — признак геморроя или сильного запора. Если кровь вытечет из влагалища, немедленно вызовите скорую помощь.

Выкидыш на 21 неделе

Каждая беременная знает, что есть и как себя вести, чтобы не спровоцировать выкидыш. Конечно, поздний выкидыш все же возможен, но его можно избежать, придерживаясь здорового образа жизни.

  • Постарайтесь не утомлять себя, сделайте перерыв, как только почувствуете усталость;
  • Старайтесь избегать конфликтов и других стрессовых ситуаций. Ребенок внутри вас уже может чувствовать ваше настроение и реагировать на звуки и прикосновения;
  • Постарайтесь сохранять спокойствие, читайте малышу книги и слушайте расслабляющую музыку. Классическая музыка нравится всем детям, даже если вы обычно не предпочитаете ее.

Причина выкидыша на 21 неделе

Исследования показывают, что риск выкидыша увеличивается, если вы:

  • Выпивать более 4 чашек кофе в день;
  • Регулярно употреблять алкоголь;
  • Был ранее выкидыш;
  • Имеете миому матки или особую форму матки;
  • Есть волчанка;
  • Заболевшие краснухой, листериозом или хламидиозом на ранних сроках беременности;
  • Возраст старше 30 лет.

Симптомы и характеристики выкидыша на 21 неделе

Как определить выкидыш? Если вы заметили кровянистые выделения, значит, начался выкидыш. Еще один симптом — боль в животе. Иногда в начале выкидыша женщина может испытывать тупую боль в паху и пояснице.

Можно ли заниматься сексом?

Состояние здоровья женщины на 21 неделе дает возможность заниматься сексом, а положительные эмоции идут на пользу и матери, и малышу.Если угрозы выкидыша нет, займитесь сексом на досуге, но постарайтесь избегать акробатических поз, глубоких проникновений и грубости. Если вам плохо, выберите более благоприятное время для полового акта.

Тесты на 21 неделе

На этой неделе вы получите результаты скрининговых тестов. Специальная программа оценивает данные, объединяя все маркеры (ХГЧ, неконъюгированный эстриол, АФП). Также учитываются возраст женщины, ее вес и хронические заболевания, наследственность, количество беременностей и их исходы.Результат — это число, оценивающее риски возникновения врожденной патологии.

Порог составляет 1: 350, женщины с таким же или меньшим числом имеют низкий уровень риска. Неправильное проведение скрининговых тестов ставит под сомнение их результаты. Если это необходимо, ваш гинеколог может назначить вам другие контрольные обследования. Вам следует посещать гинеколога один раз в месяц.

21 неделя беременности: что вам действительно нужно знать

Что есть и почему

Соблюдение принципов правильного питания во время беременности способствует вынашиванию здорового ребенка.

Рекомендации по качественному составу рациона:

  • отказаться от жареных продуктов в пользу вареных и тушеных;
  • ежедневно употреблять пищу, богатую белком;
  • контролировать количество соли и сахара;
  • минимизировать количество острых и копченых продуктов.

При изжоге ешьте часто и понемногу. Возникновение запоров и отеков напрямую свидетельствует о сбоях в питании. Ешьте вкусно и полезно, это дает вашему малышу вкус к здоровой пище.Если врач прописал вам кальций в таблетках, обязательно следуйте его рекомендациям. Молочные продукты, особенно творог, богаты кальцием.

Особенности взвешивания на 21 неделе

Как упоминалось ранее, накопление жира ребенком способствует увеличению веса матери. В этот период очень важно рациональное питание. На этом этапе нормально набирать около 300 граммов (10 унций) в неделю.

Значительное отклонение от этого числа свидетельствует о переедании или, наоборот, недостаточности питания.Общая прибавка в весе с момента зачатия до этого времени составляет около 6,5 кг (14 фунтов). Помните, что это среднее значение для каждой беременной женщины.

Опасности

Наибольшую опасность представляет дефицит кальция. Он нужен малышу для укрепления костей, а недостаток кальция может вызвать у матери проблемы с зубами, волосами, судороги в ногах.

Рекомендации для женщин

Примите меры для предотвращения варикозного расширения вен. Не носите каблуки. При необходимости используйте эластичные бинты.Отдыхайте не менее 15 минут в день, приподнимая ноги.

Правильно питайтесь и не стесняйтесь задавать вопросы своему врачу. Если почувствуете необычную боль, вызовите скорую помощь.

Видеогид: 21 неделя беременности

Беременность двойней в 21 неделю

За семь недель до декретного отпуска нужно все доделать. Готовитесь к рождению малышей: в детских магазинах ищите одежду для обоих детей. Живот такой большой, что не можешь согнуться, и просишь помочь надеть обувь.

Вы часто слышите и чувствуете малышей, потому что они сейчас очень подвижны. Они могут весить до 400 граммов (14 унций) каждый. Малыши так активны благодаря укреплению скелета и ответным рефлексам. Поскольку в этот период нервная система находится в стадии формирования, их движения становятся более скоординированными.

Можно дотронуться до ноги девушки, и практически все беременные почувствуют, как она сжимается. Другой рефлекс: прикоснитесь к щеке малыша рукой, и он повернет к ней рот.В это время активно развивается и зрительное восприятие. Они не видят ничего интересного, но могут различать некоторые цвета.

.

21 неделя беременности: симптомы, советы и многое другое

Многие женщины продолжают чувствовать себя физически довольными в течение второго триместра, но некоторые неприятные симптомы могут появиться и к 21 неделе. Возможно, ваша грудь стала больше, и у вас могут появиться растяжки. Вы также можете испытывать дополнительные симптомы, в том числе:

Варикозное расширение вен

По мере расширения матки у вас может развиться варикозное расширение вен ног, вульвы или прямой кишки. Они могут оставаться после родов, хотя во многих случаях они улучшаются или исчезают через короткий период времени.

Чтобы предотвратить или уменьшить появление варикозного расширения вен, вы можете попробовать одно или все следующее:

  • Поднимите ноги выше уровня сердца.
  • Не сидите и не стойте на одном месте длительное время. Делайте частые перерывы и гуляйте.
  • Поддерживайте здоровый вес при беременности.
  • Предотвратите запор, потребляя достаточное количество клетчатки, выпивая достаточное количество жидкости и при необходимости используя одобренные врачом смягчители стула.

Инфекции мочевыводящих путей

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) часто возникают по мере прогрессирования беременности.Часто это происходит из-за излишнего веса матки на мочевой пузырь, который может блокировать отток мочи. Пейте много жидкости, чтобы предотвратить это. Не откладывайте, когда почувствуете позыв к мочеиспусканию. Узнайте больше о том, как лечить ИМП во время беременности.

Обращайте внимание на такие симптомы ИМП, как:

  • боль или жжение во время мочеиспускания
  • частое мочеиспускание (больше, чем обычно для вас)
  • позыв к мочеиспусканию
  • боль или спазмы в области лобка
  • озноб
  • лихорадка
  • мутная и / или дурно пахнущая моча

Большинство ИМП успешно лечатся антибиотиками, прописываемыми вашим врачом, которые также безопасны для ребенка.

Если ИМП не лечить, инфекция может распространиться на почки. Симптомы почечной инфекции включают:

  • боль в спине
  • озноб
  • лихорадка
  • тошнота
  • рвота

Инфекция почек во время беременности требует неотложной помощи. Это может вызвать преждевременные роды или низкий вес при рождении.

Угри и жирная кожа

У вас может наблюдаться усиление высыпаний на коже. Это может быть связано с гормонами, вызывающими перепроизводство масла.

Чтобы бороться с повышенной угревой сыпью, попробуйте следующие действия:

  • Вымойте лицо мягким очищающим средством и теплой водой утром и вечером, а также после тренировки.
  • Используйте косметику, не содержащую масел.
  • Мыть жирные волосы ежедневно.
.

21 неделя беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

Вы можете начать чувствовать себя довольно шатко, когда ваша шишка станет больше. Неудивительно, что вы неуклюже, чем обычно, так как ваш центр тяжести изменился, а суставы ослабли. Если вы упадете, не паникуйте, так как в вашем животе много амортизаторов, чтобы защитить ребенка. Вот для чего нужен амниотический мешок. Однако для вашего душевного спокойствия вам следует пройти осмотр у акушерки или врача, если вы все же попали в воду.Если вы путешествуете в общественном транспорте, подумайте о том, чтобы получить значок «ребенок на борту», ​​чтобы побудить других пассажиров отказаться от своих драгоценных мест.

Ваш ребенок теперь много двигается и начинает бодрствовать и спать. Единственная проблема в том, что ваш ребенок может рваться уйти, когда вы хотите вздремнуть. По возможности вздремните, чтобы наверстать упущенное ночью. Прочитайте больше советов по сну.

Скинь хлам!

Это так заманчиво, но оторваться от формы для печенья.Здоровая диета с большим количеством свежих фруктов и овощей даст вам больше энергии, чем нездоровая пища, и поможет вам и вашему ребенку развиваться. Исследования показывают, что если вы хорошо питаетесь, ваш ребенок тоже будет, и у вас обоих меньше шансов заболеть такими заболеваниями, как диабет.

Старайтесь съедать пять порций фруктов и овощей в день и отдавайте предпочтение цельнозерновым, обезжиренным и сахарным блюдам, когда у вас есть выбор. Вот несколько простых рецептов, которые вам, возможно, понравится готовить (и есть!).

Простые свопы

Если вы пристрастились к джонку, попробуйте эти более здоровые и вкусные альтернативы…

Скажите нет пицце на вынос, но скажите да пицце кальцоне читов.

Скажите «нет» индийской доставке, но скажите «да» куриной и банановой корме (используйте тофу, если вы вегетарианец).

Скажите «нет» рыбным чипсам из местных чипсов, но скажите «да» старым добрым фиш-энд-чипсам домашнего приготовления.

Есть несколько продуктов, которых следует избегать во время беременности. Избегайте мягких сыров с белой цедрой, голубого сыра, паштета и недоваренного мяса.

Симптомы беременности во втором триместре (на 21 неделе)

Надеюсь, теперь тебе хорошо. Не игнорируйте болезненные симптомы и предполагайте, что они исчезнут.Если у вас сильная головная боль, которая длится более двух-трех часов, и парацетамол не помогает, тогда позвоните своей акушерке, в хирургию или в NHS 111. Это очень маловероятно, но может быть признаком опасного состояния, называемого преэклампсия. Это влияет на некоторых женщин во второй половине беременности. Однако гораздо более вероятно, что вы пьете недостаточно воды, поэтому следите за тем, чтобы оставаться гидратированным и выпивать не менее восьми средних стаканов жидкости в день (например, фруктовый сок, воду, фруктовые чаи и молоко).

На этой неделе ваши признаки беременности могут включать:

Tommy’s также выпустил руководство по беременности с дополнительным списком симптомов.

.
Разное

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.

Семейный блог Ирины Поляковой Semyablog.ru® 2019. При использовании материалов сайта укажите, пожалуйста, прямую ссылку на источник.Карта сайта