Комментарии: Как я составляю меню на неделю, когда остаются продукты. Подробно со скриншотами)

Автор: Ирина Полякова

Ирина Полякова — Wed, 01 Oct 2014 17:47:32 +0000

Римма. надо будет попробовать йогуртом заправить, спасибо)

Автор: Римма

Римма — Wed, 01 Oct 2014 05:30:55 +0000

Спасибо, планировать меню — это что-то новенькое… но можно попробовать. Единственное, что мы едим только завтрак и ужин, на завтрак варит кашу мультя с вечера, а вот ужин вариативен :) можем не дома ужинать, что часто бывает. По выходным стараюсь печь что-нибудь. Хлеб пеку в зависимости от настроения и календаря Литвина, в обычном рационе хлеба нет. Попробую спланировать хотя бы несколько блюд на неделю, сижу вспоминаю, сколько всего раз я готовлю в неделю раз, т.е. сколько всего получается блюд (в среднем 5 штук). и уже надо начать планировать делать салаты (овощные: свеклу, венигрет, капусту) т.к. вечная борьба с личным весом, то майонез исключен, но я его заменила на белый йогурт с горчицей и перцем, этим и заправляю салаты помидорно-огуречные в основном :)))

Автор: Анна

Анна — Wed, 28 May 2014 15:04:50 +0000

А я все-таки ввела у себя планирование меню)) в таком, облегченном виде: у меня есть в закладках папка, куда я собираю интересные рецепты и примерно, на день-два вперед, прикидываю, что и когда приготовлю. структурируюсь)))

Автор: Диана

Диана — Tue, 20 May 2014 12:56:25 +0000

И у меня лежат такие списки. И даже заглядывать туда не хочеться. Наверное у каждого разный характер. Кто-то любит по плану жить, а кто-то не предсказуемый как я. Сегодня одно хочется, а завтра другое и эксперименты, эксперименты, эксперименты…Иначе жить не интересно.

Автор: Ирина Полякова

Ирина Полякова — Sat, 04 Jan 2014 05:27:29 +0000

С мужем это да) Это сложнее) это как и флайледи — она никому не подходит полностью, как она есть. Все используют что-то, а что-то нет. И я так же)

Автор: Наталья Позднякова

Наталья Позднякова — Mon, 30 Dec 2013 06:49:05 +0000

Мне очень нравится сайт «Меню Недели», постоянно беру оттуда рецепты, но планирование меню — это нереально… Я никогда не знаю, сколько порций получится. Никогда не знаю, что будет есть муж на завтрак или ужин (иногда он ест приготовленное блюдо, иногда сам варит себе манную кашу, иногда вообще не ест, а иногда приходит с работы рано и ест два раза)…
Я несколько раз пробовала составлять меню на неделю, но никогда план не сбывался! :) Поэтому сейчас я составляю только примерный план. Выбираю несколько блюд, которые буду готовить на неделе… На выходных закупаем продукты… И дальше готовлю по мере необходимости.

Автор: Ирина Полякова

Ирина Полякова — Fri, 06 Dec 2013 10:25:36 +0000

Анечка) так я рада, что у Вас все так запланированно-позитивно-полезно стало))) Успеха и уверенности Вам!!!!!)

Автор: Анна

Анна — Wed, 04 Dec 2013 06:50:40 +0000

Ирина, первый раз у меня получилось, что почти на 95 % следовала спланированному меню, ужин в четверг поменяла с ужином в пятницу местами, а в остальном получилось все по плану . На этой неделе спланировала в 2 этапа , первый с понедельника по четввег) , сегодня с пятницы по воскресенье ( из имеющихся продуктов в холодильнике + что нужно докупить сегодня ).Мне очень нравится эта идея с планированием меню….Я еще следую системе питания минус 60 от Екатерины Миримановой( на ее сайте в переписках с девочками я узнала про систему флай леди) , поэтому для семьи готовлю отдельно , для себя еду по системе минус 60 отдельно и с планированием теперь у меня получается самой вкусно и полезно питаться и моим домочадцам готовить то, что они любят

Автор: Ирина Полякова

Ирина Полякова — Mon, 02 Dec 2013 16:41:30 +0000

Анечка! Добро пожаловать на сайт! Спасибо, что написали об опыте! Тоже раньше на выходные не планировала, в итоге, ходили в магазин за пельменями) а теперь и на выходные тоже. Скажите. а Вы прям строго следовали Вашему меню или варьировали?

Автор: Анна

Анна — Mon, 02 Dec 2013 11:04:28 +0000

Вы правы , если не планировать, что приготовить, продукты не купим , кушать будет нечего. Я решила первый раз планировать меню на листочке с понедельника по пятницу( узнать что получится) , у меня с обедом и ужином в этот период все было прекрасно и без нервов, в выходные я не планировала что буду готовить понадеялась на что то ….. И в выходной получилось без планирования меню как то не очень. Захотела солянку не оказалось капусты , суп томатный не оказалось фасоли и томатов ….Вывод :лично для меня очень понравилось планировать меню , и я буду это продолжать .Ирина спасибо за календарь -меню на неделю пользуюсь теперь им