Привет, дорогие!

Доброго утра вам, если читаете утром.

За окошком льет дождик, в доме тишина, только работает холодильник и тикают часы повсюду :-).

Сегодня хочу с вами поделиться последними соображениями насчёт садика.

Раньше у нас не было в нем необходимости. Детки были счастливы и развивались отлично дома.

Но в последний год, как отлучили младшего от груди, переехали в дом, началась депрессия.

Долго думала, почему.

Сегодня пазл мыслей сошёлся, и спешу о нём рассказать)

И кстати, будет о минусах личного дома. Да-да, они есть везде.

Когда мы жили в 8-квартирном доме, там был коллектив. Соседи)

И мы всем скопом жили и воспитывали всех детей.

Общались хотя бы, наконец.

В частном секторе такого нет. Каждый за своим забором, за своей стеной.

А общение-то нужно!

Зачем? Затем. От кого-то мы получаем материнскую ласку, доброе слово, от кого-то грозное отрезвляющее отцовское словцо-напоминание, с кем-то мы шутим, играется и т.д.

Это всё нужно для освобождения от эмоций.

В большой семье (как раньше жили) с бабушками и правнуками, так и было. Для каждой роли был свой актёр. Каждая ниша человеческого коллектива была занята. Всё было гармонично и логично.

Человек женился и выстроил коллектив ниже по служебной иерархии. Старики умерли, и вот ты сам старик, и переходишь на верхнюю ступень этой лестницы.

Когда мы жили в том доме, мы тоже по-доброму выстроили отношения с соседями.

И сейчас, целый год я прожила в шоке😀😀😀.

Дети- это дети. Муж на работе. Некому поддержать, поругать, дружески обнять, наконец. У бабушек своя жизнь, болезни, работы.

А на то, чтобы заменять детям всех нужных им для развития личностей, я истратила все свои силы. И психические, и физические. Крайняя зафиксированная точка веса — 47 кг. Столько я весила только в 11 классе 10 лет назад.

Наступил момент полного истощения, и, слава Богу, у всех нашлось время и место приютить моих детей на три дня.

Короче. Выхода два. Равнозначных по степени тяжести. Выбирай любой, никто на тебя не давит.

1. Работа, садик, сладости и алкоголь для заедания и запивания стресса от неестественности процесса, болезни.

Это легко маме, традиционно бабушкам, вредно здоровью, морально тяжело мужу. Но зато полное понимание общества, абсолютное развлекалово для мамы и да, польза обществу за счёт маминых талантов.

2. Многодетная семья.

Это морально легко маме, непросто для понимания общества, полезно здоровью, естественно по природе, морально легко мужу, но требует физических затрат от мамы (роды, на и и.д)  и отца семейства (поиск наиболее приемлемых мамонтов для пропитания).

Мамины таланты тут идут на воспитание обществу же достойных (по возможности) людей.

Так что, в принципе, позитивное есть и там, и там, и золотая середина вполне может быть найдена. И как бы мы ни пытались избежать трудностей, ни одним из путей мы их не избежим.

Только выбирать каждый может то, что ему ближе.

Либо потратить все силы и молодость на рождение, пропитание и воспитание детей, и добрая советливая старость обеспечена как благостный результат затраченных усилий.

Либо заработать миллион, а потом лечить на эти деньги накопленные за годы сладостей, алкоголя, женской работы, мужского сидения в офисе ожирения, остеохондрозы, и раки грудей и маток, циррозы, камни, простатита и т.д.

А что, зато фармацевтика процветает.

В общем, плюсы и минусы есть везде и всегда.

И всё, что мы выбираем, правильно для нас в тот или иной момент жизни.

Всё к лучшему, и в итоге всё будет хорошо!

Счастья вам, веры, надежды, любви!

Храни вас Господь и Матерь Божия. С Покровом, дорогие!

Птички начали свою распевку, будильник прозвенел, скоро проснутся детки и муж, начнется новый день, полный приятных открытий и ярких осознаний.

Всего вам доброго на целый день! И поделитесь вашими мыслями, пожалуйста!

Что подходит вашей семье? Спасибо за комментарии!

Я согласилась, и без лишних формальностей отправитель письма спросил мой адрес и просто прислал мне одеяло мечты.

Оно сделано из бамбукового волокна, такое толстенькое (я ж, конечно, самое толстое выбрала), беленькое, гладкое (снаружи мой любимый сатин).

Ну, думаю, сегодня высплюсь.
Мы как раз с мужем практикуем сейчас раздельный сон (в следующей статье расскажу, почему).
Постелила себе в уголочке и легла.
Так вот. Так, как в ту ночь, я спала только в детстве.
Одеяло оказалось настолько нежным! Оно легкое, но пушистое какое-то, супер мягкое.

А к слову, пришло оно скукоженным, в вакуумном пакете (многоразовом, кстати). А за ночь еще больше расправилось.
Вы знаете, я мерзляк, и мне сложно угодить, но в этом одеяле даже мне было сильно тепло, хотя оно не тяжёлое.
Зимой — самое то!
В общем, я влюбилась в это одеяло! По принципу конмари все в порядке — оно дарит мне ещё какую радость!

Мы с мужем теперь по очереди под ним спим.
Оно мне напоминает о теплой, мягкой, нежной мамуле.
Стали с детьми смотреть видео про эти одеяла, узнали, как работает вакуумный пакет, вот, порезвились. Для откачки воздуха нужен пылесос.

Пока писалась эта статья, мне предложили ещё какой-нибудь товар на обзор.
Девочки! У них есть обалденные халаты-пледы! Это вот сидишь вечером, укуталась, и кино с мужем смотришь, пьешь чай, читаешь, пишешь статью, или просто с детьми валяешься зимним снежным днём. Эх! Надо попробовать.
В общем, я в детском восторге! И спасибо представителю фирмы sovinson Егору за то, что подарил мне радость ощущения, что детство рядом!
И моему мужу Антону за то, что позволяет мне иногда побыть ребёнком! Ура!

И да, общение было очень добрым. И вообще, от всего этого веет добром. Будто одеяло сшито с любовью. Сердце не обманешь)

Апдейт: спустя 3 недели использования одеяла Совинсон.

Девочки. Это просто сказка. Каждый раз, когда ложусь спать, я погружаюсь в сказку, нежную и тёплую. Если когда-нибудь решим «разконмаришить» все наши одеяла, то думаю, обсудим с мужем возможность покупки именно этих одеял. Я не могу словами это объяснить. Ну любовь и всё тут!

А у вас была выездная регистрация?
У нас 7 лет назад все было в обычном загсе.
Просто, но душевно. Тогда еще было не модно устраивать выездные регистрации.
Но что, если бы мы не были ограничены ничем? Как можно провести этот важный день?
Как-то смотрела видео Марины Ведровой, о ее свадьбе.
Она рассказала, что у них была выездная регистрация в кафе. И самое главное, что ее поразило, это момент, когда папа ведет дочь к будущему мужу и передаёт ее ему для дальнейшей заботы. Как это трогательно и важно на самом деле! Посмотрите сами, очень красивое короткое видео:

Хоть это и простой ритуал, но он очень важен для всех!
А вы как считаете?
А сегодня давайте пофантазируем, где и как можно было бы провести свадебную церемонию так, чтобы она запомнилась всем? Предлагайте свои варианты! Где бы вы хотели это сделать? Только при неограниченности ресурсов!
1. В горах. Мой муж мечтает там побывать. Здорово было бы обменяться кольцами на склоне гор в Сочи, где олимпийская деревня, а потом в свадебной шубе и свадебном лыжном костюме прокатиться на фуникулёре.

2. На севере в полярную ночь. Это из заболевшего, из моего детства. Никогда не забуду эти ясные черные вечера с северным сиянием. Вот так бы и провести свадебную церемонию.

3. В Абхазии. Не была там, но эти места, думаю, запомнились бы нам навсегда.

4. В Израиле. В Кане Галилейской, где Иисус Христос явил миру первое чудо претворения воды в вино именно на свадьбе!

5. В Дивеево. В 4 обители Пресвятой Богородицы. Чтобы Сама Она покровительствовала нашему браку.

6. В Нижнем Новгороде. В Кремле. Где вид на Волгу. Когда я там училась, это место было моим местом силы. Здорово было бы там провести свадебную церемонию. И да, именно этот закат я не забуду никогда:

7. В Венеции. В гондоле прямо. Место Ромео и Джульетты, ммм!)

Причём, хотелось бы проехаться по всей Венеции, и именно по таким простым немаркетинговым местам:

8. В Великобритании. Замок — еще одна мечта моего мужа)
Биг Бен, королева, принц и принцесса, красные автобусы  и прекрасная невеста в платье со шлейфом, а жених в изящном смокинге!

9. В Испании. На побережье. Говорят, там самое  комфортное место для курортного отдыха. А почему бы и да? И обязательно, чтобы там рядом был замок!!

10. В Марокко. В развалинах Жади! Кто смотрел, поймет!

11. В Канаде. На Ниагарском водопаде. Обожаю падающую воду. Даже если слов свадебной церемонии будет неслышно, но смотреть друг другу в глаза и взглядом обещать быть вместе и в горе, и в радости, и помогать друг другу развивать именно его талант под шум воды — это должно закрепиться в сознании навсегда!

12. В Чебоксарах. Очень чистый город, и набережная там очень красивая, непафосная, но душевная. А ещё там есть музей пива, муж должен заценить

А вообще, где проводить свадебную церемонию — по-моему, не важно. Важно ее содержание.
Вспомнила! Для меня самым волнительным моментом были слова моего папы. Не помню, что он говорил, но помню, что рыдала) наверно, моя душа чувствовала правильные вещи.
Спасибо, что читаете!
А если надумаете посетить эти города или сыграть свадьбу в этих местах, то билеты можно купить через сервис поиска, таких сейчас много, например, можно воспользоваться сервисом Момондо.
Всего вам доброго и хорошего настроения!
С любовью, .

P.S. В блоге, традиционно, грядут изменения))) Пока формулирую их в голове. Ждите статью! Спасибо, что читаете!)

В марте я решила попробовать вставать рано. Все же говорят, что это полезно

Начиталась сайта Светы Гончаровой «вставай рано», там писали, что у тех, кто это делает, лучше работает память, сосредоточенность и т.д.
Наслушалась видеоблогеров, которые это делают. У всех всё в ажуре.
Даже в Библии о раннем подъёме есть. Все великии Патриархи решали вопросы ранним-ранним утром. О добродетельной жене в Притчах Соломона сказано, что встаёт она очень рано.
Утро вечера мудренее и т.д. Мотивации предостаточно, в общем.
А ещё моя мама сказала, что когда она в один период своей жизни не спала ночами, то утром, часов в 4-5 физически ощущается какой-то прилив сил. А что будет, если проснуться к этому времени и поймать это?)
А ещё к слову о грудных детях.
Одна многодетная мама писала, что начала ранние подъёмы, когда третий её был грудничком. Но она начала вставать рано несмотря ни на что. И оказалось, что главный секрет — это ЛОЖИТЬСЯ пораньше — прям вместе с детьми. И организовать свои дела так, чтобы это получалось.
А теперь мой опыт.
Уже где-то два месяца с лишним я пытаюсь это сделать)
Сначала я просто поднимала себя за шкирку. Главное было встать по будильнику и заставить себя подняться.
Было очень тяжело. 5 лет бардачного режима просто так не отпускали.
Было так тяжело, что, бывало, встанешь в шесть утра и ложишься на пол, лишь бы не уснуть, но и сил встать не было)))
Ложиться раньше не получалось — то одно, то другое. С мужем тоже никак согласовать режимы не получалось. А ещё был пост. Стресс на стрессе, в общем.
Но я решила не сдаваться. И ровно через три недели произошло чудо!
Я как обычно встала в 6 утра, но не почувствовала привычного песка в глазах! Организм перестроился!
Это ли не доказательство эффекта трёх недель в приобретении привычки?)
С тех пор вставать стало гораздо легче. Даже если я ложилась в 12 ночи, то организм поднимал меня в 6 легко, потом днём досыпала с детьми.
Что изменилось в жизни?
Как я поняла, сам ранний подъём ничего не даёт. Если продолжать залипать в интернете (нагружать ум), то никакой ранний подъём не очистит сознание.
А ещё заметила, что если питаться воздержно (выходить из-за стола до сытости), то сна нужно гораздо меньше.
Как обычно, всех факторов не учесть, поэтому нужна помощь Божья, тут без вариантов.
И заметила, что сейчас (в мае) вставать в 6 — уже поздно. Если встать в 5-5.20, то намного легче себя чувствуешь, заряд бодрости на весь день.
Я ещё не пришла к чёткому режиму, но иду в этом направлении. Очень не хватает поддержки, общения, обратной связи, информационной мотивации (доказательств).
Поэтому очень обрадовалась, когда пришло письмо из рассылки Светы Гончаровой о бесплатном марафоне «Вставай рано», который скоро начнётся.
Хотите участвовать в нём вместе со мной? Тогда подписывайтесь и увидимся уже там! Перед марафоном Света присылает мини-книгу, которая даёт ответы на все сомнения.

Подписаться на бесплатный марафон по ранним подъёмам>>

Главное, что мне дали ранние подъёмы, так это осознание, что мне очень было нужно время тишины наедине с собой. Как я жила без этого столько лет, не представляю.
А нет, представляю — жила в тишине вечерами, когда дети ложились.
Но это две большие разницы — тишина в конце дня и тишина перед днём. Настрой много значит.
Поделитесь опытом, если вы встаёте рано, или начали вставать рано, или хотите начать. Пообщаемся!
С любовью, Ирина Полякова,

Я никогда не писала обзоры на книги. Старалась не советовать книги вообще.

Потому что многие из светских книг далеки от Православия. Но эта книга особенная. Она перевернула мою жизнь на 90 градусов.

Она о том, как с помощью речи, коммуникации наладить отношения с любым человеком. О том, как общаться продуктивно и позитивно.

Хотя книга называется «Как говорить, чтобы дети слушали и как слушать, чтобы дети говорили», но на самом деле в ней содержится принцип, который работает со всеми людьми — и с мужем, и со свекровью, и с мамой, и с навязчивыми советчиками, и с недовольными соседями, и с беспокоящимися врачами — со всеми.

Принцип этот — принятие чувств собеседника. Книга учит новому языку. Учит понимать людей, уважать их. Учит любви в действии.

Вот, что пишут авторы о своей книге. Они рекомендуют эту книгу по двум причинам:

1. Та начальная лексика, которой дети пользуются при общении друг с другом, в семье, в школе, дальше по жизни — это прямой результат того, как разговаривают с ними родители. В этой книге вы найдёте модель уважительного общения.

2. Дети, которые хорошо относятся к себе, редко нападают на братьев и сестёр, одноклассников, учителей, подчинённых, начальников, продавцов, врачей, пациентов в очереди, и с большей готовностью помогают людям.

Они не страдают чувством вины и не зацикливаются на негативе, не тормозятся неудачами. Книга учит позитивному общению, которое приводит к разрешению конфликта, а не к его усилению.

Она для тех, у кого мало любви внутри, кому сложно общаться вербально и проще наорать или уйти от проблем.

Она содержит в себе правила позитивного общения, наглядные примеры диалогов (с картинками), примеры позитивного общения от многих других родителей и детей, вразумительные и вдохновительные мысли.

Начинается книга с описания того, как мы привыкли отвечать людям. И что такие ответы не приносят людям (детям, подругам, мужу) никакой помощи. Вот, что мы обычно говорим.

Представим ситуацию. Наш ребёнок очень плохо спит ночью. Мы пока не знаем, что с этим делать. Делимся переживаниями с подругой (или мамой). Как она может ответить, и как мы бы ответили на её месте? И какой из предложенных вариантов реально помог бы вам?

1. Отрицание чувств. «У всех бывает, всё пройдёт, перерастёт. Не переживай. Расслабься и получай удовольствие, скоро дети вырастут и ты будешь вспоминать эти годы с радостью».

2. Философский ответ. Идеальных детей нет. Нельзя идеализировать. Мы тоже были детьми. Ты тоже плохо спала в детстве.

3. Совет. Попробуй установить вечерний ритуал, побольше гуляйте, поменьше эмоциональных игр вечером, получше накорми перед сном, проветри комнату и т.д. Когда совместный сон, всегда так: переведёте в свою кроватку (отлучите от груди), спать будет лучше.

4. Вопросы. А как ты спала в детстве? Сколько вы гуляете? Может, какие-то нервные потрясения вечером? Может болит животик? Может, внутричерепное давление? Может, пора прекратить совместный сон? Может, отлучить от груди? Может, жарко?

5. Защита другого человека. Ну он же ребёнок! Он ищет маму! Он хочет удостовериться, что ты рядом.

6. Жалость. Бедненькая! Ты такая уставшая! Не представляю, как ты справляешься. Я тебе сочувствую!

7. Попытка психоанализа. Может, ты подсознательно не можешь оставить ребёнка одного в комнате? Тебя оставляли одну, и теперь ты боишься стать брошенной и поэтому тебя мучает чувство вины по отношению к ребёнку?

8. Сопереживание (попытка настроиться на чувства другого человека). Да, это действительно непросто. Когда несколько дней подряд встаёшь ночью каждые два часа, это может вымотать. И кажется, что так будет всегда, и что ты теперь никогда не выспишься! Хоть бы один разочек ребёнок проспал всю ночь подряд!

Вот такие обычно ответы мы слышим от самых близких и любимых людей. Но жалко только, что все эти слова (кроме восьмого пункта) — это простое сотрясание воздуха.

Когда меня жалеют, мне хочется плакать, и кажется, что выхода нет. Да, я получаю внимание, но это не решает мои проблемы и не помогает мне с ними разобраться. Я начинаю ещё больше циклиться на них и ищу новые способы получения внимания с помощью жалости.

Когда меня расспрашивают, мне хочется защищаться. Когда дают совет, кажется, что человек меня не понимает.

Когда мне говорят: «Не переживай», кажется, что человеку всё равно. И т.д.

А что вы обычно чувствуете, когда вам так говорят?

Но когда мне говорят о моих же чувствах, позволяют высказаться, когда кто-то был в такой же ситуации и понимает мои чувства (или не был в такой ситуации, но хотя бы называет чувства), то я чувствую в себе силы справиться с ситуацией и что-то изменить.

Да и просто становится легче, да?)

Я начинаю высказывать свои мысли этому человеку, который внимательно слушает и ПРИНИМАЕТ меня и мои чувства. Мысли упорядочиваются, и я сама начинаю видеть решение проблемы. Дети так же могут сами себе помочь, если мы их просто послушаем и посопереживаем им.

Это гениально. Не надо ни за кого ничего решать и придумывать. 

Проблема в том, что мы не привыкли ТАК ОБЩАТЬСЯ. Мы выросли в языке отрицания чувств и бесконечных советов. Но если мы смогли освоить английский язык, то почему бы не освоить язык понимающего общения? Эта книжка и учит этому.

Куча примеров помогает использовать её как разговорник. Я часто так и делаю. Когда сложная ситуация, беру книжку и ищу примерные слова, которыми лучше ответить и помочь человеку. Сначала было сложно, сейчас (спустя полгода) гораздо легче, что-то уже оттренировано. В момент кризиса (когда казалось, что книга — ерунда, и ничего не работает) очень помог чей-то отзыв, в котором говорилось, что результат обязательно будет.

Например. Андрюше (старшему) купили новую игрушку, нужную ему по возрасту. Ване (младшему), конечно, хочется в неё поиграть. Ваня просит. Андрюша хочет сам в неё играть, ему очень не хочется делиться. Можно заставить ребёнка делиться (тогда он возненавидит и брата, и маму).

Можно сказать младшему «не трогай» (тогда старший никогда не полюбит делиться). А можно сказать: «Да, непросто делиться новой игрушкой, в которую сам ещё не наигрался. Это твоя игрушка и ты решаешь, как ей пользоваться. Ваня, это Андрюшина игрушка, и когда он будет готов, он обязательно с тобой поделится, Андрюша умеет быть щедрым.»

И всё. В 100% случаев такое принятие чувств и уважение права собственности помогает ребёнку пережить это и ЗАХОТЕТЬ поделиться, захотеть быть щедрым.

У нас это работает.

Девочки, это гениально. Это непросто. Не все случаи из жизни описаны в книге, но принципы, которые в ней даются, можно применить всегда.

Ещё в ней рассматривается:

1. Как добиться чего-то от ребёнка, не заставляя его и не ломая, но и сохранив авторитет родителя.

2. Как уважительно показать своё неодобрение БЕЗ НАКАЗАНИЯ.

3. Как поощрить самостоятельность, не решая и не делая всё за ребёнка.

4. Как правильно хвалить ребёнка, чтобы он не возгордился, а использовал лучшее в себе для дальнейшего развития.

И ещё многое другое!

Эта книга — просто моё спасение!  Я привыкла всё решать за других, хотя сама раздражаюсь, когда мне советуют и учат жить. Ещё мне казалось, что всё в этой жизни зависит от меня и моих усилий. Оказывается, мир не рухнет, если я перестану его контролировать.

Благодаря этой книге я поняла, что очень часто молча послушать — это лучшее, что я могу дать человеку Очень и очень советую эту книгу всем! Сначала я прочитала её в электронном виде на литрес (бесплатные 20% книги можно прочитать здесь>>).

Но поняла, что это та книга, которая должна быть настольной. Ещё подруга Даша подарила мне книгу «Братья и сёстры: как помочь вашим детям жить дружно». Этих же авторов. Эта книга помогает нам налаживать коммуникацию между братьями, и она даёт огромные плоды! Например, Андрюша может сказать: «Ваня, я понимаю, что тебе очень понравилась моя змейка, но мне бы хотелось поиграть в неё самому, верни, пожалуйста. Хочешь поиграть в мой трактор?»

Девочки, это чудо! Это может подготовить детей к будущей жизни, полной борьбы разных ЭГО и самолюбий. И да, для мам мальчиков — это просто находка. Не давить на мужчин, все дела, ну вы поняли. 

Главное, не забывать, что не всё в наших силах… Всего вам доброго! Осваиваем язык вежливого, уважительного общения и радуемся жизни! С любовью, Ирина Полякова,

У всех у нас рано или поздно бывают сложные периоды. Пропадает мотивация.

Мы решили что-то поменять в своей жизни, поняли, что жили неправильно. Что есть более правильные ценности, чем те, что волей-неволей привило нам прошлое.

Мы начинаем кормить детей грудью (хотя сами выросли на смесях), мы воспитываем детей дома (хотя сами росли в садах), мы учимся уважать мужа (хотя отношения у родителей были не очень), мы учимся ИГРАТЬ с детьми и вникать в их жизни (хотя выросли на мультиках, да и все повсюду так делают), учимся ОБЩАТЬСЯ с детьми, вместо того чтобы просто их напороть, мы стараемся создать дома чистоту и порядок (хотя нас этому никто никогда не учил), учимся не завидовать, не гневаться на ближних, и т.д.

Когда нет примера перед глазами, ВСЁ это очень сложно.

Вроде поняла, решила, делаю, а со всех сторон: «Мы растили детей не так, и ничего, выросли», «Да ладно тебе», «Больше не могу сидеть с детьми дома, пойду на работу, так всем легче будет», «Лучше накричать на ребёнка, чем копить в себе гнев», «Мужики все дураки, слабые, безвольные», «Мужики все дикие, страшные, агрессивные» И т.д.

Тема очень большая.

Но понятно одно: если вокруг нет примера, поддержки, то нужно её найти, нужно найти, где брать мотивацию.

Например, каждый раз, когда меня посещали мысли типа «Мне надоело кормить грудью», я шла на сайт AKEV.RU, и там получала поддержку и уверенность в том, что и малышу, и мне ГВ очень полезно и нужно. И спокойная и счастливая, продолжала кормить грудью.

Когда учусь поддерживать чистоту и порядок, мне помогает ЖИВОЙ пример — это моя свекровь и жена брата мужа — они отличные хозяйки, и у них я учусь простому и эффективному ведению хозяйства.

В общении с детьми мне помогает книга Фабер и Мазлиш «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». Эта книга просто перевернула мою жизнь, думаю, о ней стоит написать отдельную статью с примерами. Как считаете?

В отношениях с мужем мой пример — это Хелен Анделин и её книга «Очарование женственности». Эта женщина просто умница. В книге есть одна страница с её личной историей жизни, и после прочтения её, становится всё понятно. Да и фотография Хелен о многом говорит без слов.

Правда, Хелен не православная, но пока из философий всех мирских женщин, которых я знаю, её философия наиболее близка к православной.

Когда у меня появляются шальные мысли о том, что «лучше детям в детском саду будет, чем с такой мамашей, как я», либо типа «дети должны расти сами по себе: занимаясь с ними, ты их балуешь», либо «у тебя должна быть своя жизнь, не забывай о своих любимых занятиях», то тут много вариантов.

Иногда вправить мозги мне помогает православная книжка о воспитании детей. Иногда — книга Старца Паисия Святогорца «О семье». Но чаще всего, увидеть себя со стороны и воочию убедиться в том, к чему приводит «дети растут сами по себе», мне помогает просмотр любой серии Суперняни.

Когда накрывает, я беру детей, и мы садимся смотреть Суперняню. Вбиваем в ютубе это слово, и смотрим любую серию.

Сегодня было так же. Нам попалась нужная серия. Родителям лень заниматься детьми, дети растут как беспризорники, дикари, не умеют общаться между собой, играть, дерутся, беснуются. Мама раздражена, она накручивает себя делами, принимает роды у собаки, белит потолки, делает всё, кроме воспитания детей. Папа улавливает мамино отношение и отстраняется от всего. Тоже раздражается.

Можно привести кучу причин такого родительского поведения — и детские травмы, и неправильные родовые сценарии, и всё, что угодно. В методе суперняни лежит взятие родителями ответственности за своих детей на себя. И ДЕЙСТВИЯ!

В сегодняшней серии не было наказания в тихом месте (я его не люблю). А было ярко показано, ЧТО может сделать с детьми мамино внимание. Как детские изголодавшиеся сердечки оттаивают, когда мамочка «возвращается» к ним.

Только настоящие русские семьи. Чистые эмоции. Лично я всегда плачу, когда это смотрю. Т.к. понимаю, что если я не буду заниматься детьми, вот, к чему это приведёт. Это отличная мотивация для меня. Приглашаю и вас к просмотру! И поделитесь вашим мнением в комментариях! И что вас мотивирует?

Сегодня я расскажу вам о своих беременностях. Давно хотела, но тут настала причина! Врач, который помог мне выносить и родить благополучно, делится бесплатно своими знаниями с вами.

Девочки. Первая моя беременность прошла ужасно. Я спала до обеда. Ела от пуза и почти не гуляла. В итоге я болела всю беременность, еле-еле родила (у малыша была гипоксия, гематома на голове и перелом ключицы). Мои швы не заживали и нагнаивались. Послеродовая депрессия, дикие крики у малыша первые три месяца. Это была жесть.

Когда я забеременела вторым, мне было некогда валяться, да и Бог послал мне Ирину Жгарёву.

моя лёгкая беременность

Это врач-гинеколог. Это русская женщина. Адекватная и добрая.

У неё первой я услышала, как важно маме ходить в церковь, причащаться.
Как важны физические нагрузки. И даёт конкретные упражнения, которые помогут выносить малыша и не загнуть своё здоровье.

Как важно не есть сладкое (да-да, если ты беременна, это не значит, что тебе можно всё, что хочется, как все говорят!). И даёт рекомендации по питанию.
Как важно не пить все таблетки  и витамины подряд, и как вообще можно без них обойтись. Ирина много внимания уделяет этому вопросу!

Она говорит и про то, что УЗИ (вот такие плановые, без каких-либо показаний) вредны, и что если Бог бы хотел, чтобы мы ВСЁ знали, то сделал бы живот прозрачным,. Говорит, что многое важное врачи умеют определить по животу без УЗИ.

Что мне было очень важно, так это услышать, что на Всё воля Божья. Но мы должны сделать всё, что в наших силах, и оставить решение за Ним.

В общем, что я применяла из бесплатных советов Ирины Жгарёвой для беременной?

1. Физические упражнения каждый день для беременных женщин — закон.

Это лёгкая гимнастика, например, разминка шеи, рук, позвоночника, приседания (а в первую беременность я их боялась!). Ох, насколько важными были приседания для послеродового восстановления промежности и родовых путей! Ещё очень полезным является обычное мытьё полов руками!  И особо полезна баня, но я её не использовала, её у нас тогда не было.

Если не делала упражнения хотя бы один день, то становилось тяжело (особенно на поздних сроках), поэтому старалась делать всё регулярно. И вся беременность прошла налегке. И послеродовое восстановление тоже.

2. Питание беременных — можно не ВСЁ, что хочется.

Очень сложно было отказать себе в сладком и хлебе. Ирина приводит прям доказательства того, как это вредно именно для мамы. Что у беременных другие схемы усвоения углеводов, и если обычной женщине ещё можно поесть тортик, то у беременной он сразу пойдёт в жир. Кости обволакиваются какой-то слизеподобной бякой, малыш тоже всё это впитывает и т.п. В общем, эта картина мотивировала меня НЕ ЕСТЬ.

Получалось. Но поначалу было очень тяжело. Очень. Ирина предупреждала об этом. А потом, и правда, стало легче. И лёгкость тела потом уже помогала держаться. В итоге вес набирался равномерно и понемногу. Малыш родился 3150г. Роды прошли легко.

4. Медикаменты при беременности. Можно и без них.

Со старшим я пила и витамины (от которых чесалась кожа), и железо (феррум-лек, от него начались жуткие запоры), и таблетки (даже антибиотики, болела сильно). С младшим я ничего не пила. И не болела. Даже голова болела всего один раз, обошлась без цитрамона.

5. Гемоглобин беременных — не как у обычных женщин.

Ирина говорила (и я испытала это на себе), что нормальный гемоглобин зависит от свежего воздуха!  Меня спасало то, что у меня был ребёнок на руках, и мы гуляли каждый день. Но иногда (в плохую погоду) прям заставляла себя выйти.

И это помогло держать гемоглобин на нормальном уровне. Кстати, Ирина даёт эти рамки приемлемого для беременных гемоглобина на разных сроках, и они отличаются от обычных. А то мне в третьем триместре терапевт поставил «Анемию», но я знала, что такой уровень гемоглобина нормален для моего срока, и чувствовала себя отлично, и не стала пить железо, и всё было хорошо.

6. Воля Божья.

Когда всё соблюдаешь, есть опасность впасть в самонадеянность и гордость. И вот тогда-то может бабахнуть!

У меня это было в 30 недель. Живот целый месяц не рос вообще, и головка ребёнка опустилась очень низко. Врачи говорили, что угроза выкидыша, что не доношу, что надо пить курантил (а Ирина Жгарёва про него отдельно рассказывает, как он вреден), иначе кирдык. Что я во всём виновата, что надо ложиться на сохранение, носить бандаж и т.д.

И вот тут-то я поняла, в чём проблема. Я думала, что зависит всё от меня. А оказалось, что нет. Тогда-то я и пошла в церковь, на исповедь, на Причастие, на акафист пред иконой Богородицы «Помощнице в родах» и стала молиться.

Смирилась, что будь как будет. И да, с молитвой выпила курантила (чтобы не навредил) пару раз. Живот начал расти. Малыша доносила до срока. На сохранение не ложилась.

Ещё я пила лист малины перед родами, как Ирина советовала. Может, это в чём-то помогло очень быстро зажить разрывам и восстановиться после родов, скорее всего, тут всё вместе.

В общем, вы поняли, КАК я вам рекомендую Ирину Жгарёву. У неё есть бесплатный справочник для беременных, из которого вы узнаете основы здоровой беременности и родов. Можете скачать его:

А ещё Ирина Жгарёва подготовила бесплатный мини-курс «Беременность: ошибки и секреты», в котором вы найдете ответы на самые распространенные вопросы беременных женщин. Он начнётся 6 марта.

Сегодня поделюсь с вами простым универсальным алгоритмом, который поможет вам всегда знать, как и во что поиграть с детьми, с мужем, с семьёй, с гостями, с друзьями, с коллегами. Это заменит бесцельно прожитые часы жизни, загубленные в пустословии, интернете, осуждении и сплетнях. И в конце статьи будет конкурс!

Для начала выражу ОГРОМНУЮ благодарность Наде, которая в прошлой статье про то, как мы занимаем наших детей, поделилась со мной ссылкой на Екатерину Демидову — многодетную маму-педагога. Сейчас я прохожу марафон по играм с детьми, откуда я и взяла эту гениальную идею — превратить обычную рутину в игру.

Итак, давайте ближе к делу.

Во что поиграть с детьми, семьёй, друзьями в любых обстоятельствах

Идея очень простая:

Нужно придумать игру 

Да, иногда это очень сложно. Мы садимся в интернет, блуждаем по страницам в поиске чего-то, подходящего к ситуации, потом залипаем и обнаруживаем, что пора заниматься делами! А вечером мучаем себя чувством вины, что не поиграли с детьми/прожгли жизнь/разозлились.

Знакомо? Выход есть.

Придумать игру сложно.

НО! Если знать теорию, БАЗУ, основу, по которой придумываются игры, то будет в сто раз легче.

Итак, вот идея, как построить любую игру. Сначала голая схема, потом с пояснением.

1. Задача.

2. Волшебное средство, приобретаемое за выполнение задания.

3. Препятствия, преодоления.

4. Борьба с отрицательным героем (боссом).

5. Решение задачи, победа, награда.

Всё. В эту схему можно вплести всё. И любые занятия с детьми, и какие-то бытовые вопросы, да что угодно! Если это друзья, то можно в схему вставить какие-то квесты, конкурсы и т.д.

Как это работает

Всё спонтанно. Расскажу на примере нашей сегодняшней игры с детьми.

Сын попросил поиграть в маленькие фигурки зверей с ним. Так началась игра.

1. Задача. Мы придумали, что лягушка (увидели в ящиках с игрушками её) случайно очутилась вне болота, и попросила зверей её туда вернуть. Вот и задача.

2. Волшебное средство, приобретаемое за выполнение задания. Героям на пути должен встретиться какой-то герой, у которого есть «волшебное средство», с помощью которого звери смогут преодолеть препятствия и решить задачу возвращения лягушки.

У нас это был медведь.  У него за спиной стояла грузовая машинка, которая довезла бы лягушку до болота. Но чтобы получить её, герои должны выполнить задание.

Он велел допрыгать на правой ноге до конца комнаты, а оттуда — на левой ноге. (Можно было выбрать любое другое задание — нарисовать, склеить, стишок, песенку, танец, рифму, что-то придумать и т.д.)

Предварительно можно подготовить детей к прыжкам — специальными потешками, массажиком — в марафоне это нам давали. Можно своими.

Выполнили задание — получили волшебное средство. Погрузили лягушку, повезли к болоту.

3. Препятствия, преодоления. Теперь можно придумать разные препятствия на их пути. Какие-то задания, ещё какие-то герои и т.д.

Но у нас путь стоял через лесную чащу, просто доехали на грузовике и всё.

4. Борьба с отрицательным героем.  У нас это был змей-горыныч с тремя головами, нарисованный на куске обоев. Он не хотел пускать нас в болото. Но сказал, что если мы раскрасим его, то пустит.

Мы достали гуашь и раскрасили его. При этом я предложила сыну выразить свой страх. И сама тоже постаралась.

Но не тут-то было! Змей-горыныч нас обманул и не захотел пускать в болото. Пришлось его побеждать.

Достали свечку (как будто это огонь из пасти змея), и дети по очереди стали её задувать (так потренировали и артикуляцию). Задули, враг повержен. Победа за нами!

нарисовали змея-горыныча

раскрасили

задули свечку

5. Решение задачи, победа, награда. Счастливая лягушка отправилась в своё болото. А мы порадовались, что справились со всеми испытаниями на пути, хотя было тяжело.

Вот и всё!

Игру примерно по такому плану можно придумать в любом месте, для любой компании, с любым набором предметов.

Ещё пример. Играли на улице с детьми (с нами был ещё восьмилетний двоюродный братик моих сыновей). Вообще никакого реквизита не было. Использовали всё, что было:

1. Задача. Когда выйдет бабушка, рассказать ей стихотворения.

2. Препятствие — кованый забор вдоль двора. Нужно преодолеть огромный сугроб, пройдя по забору. Мальчики были в восторге.

3. Отрицательный герой. Босс. После забора стоял огромный говорящий куст, который не давал нам пройти к подъезду. Нужно было его победить. Закидали его снежками мальчишки, выпустили застоявшуюся энергию.

4. Решение задачи (достижение цели). Вышла бабушка, дети рассказали ей стихотворения. Бабуля была рада)

Потом мы ещё играли с ними дома. Тоже удалось придумать крутой сюжет, в ходе которого мальчики поучились договариваться друг с другом мирным способом. После игры они целый час просидели в ванной, играя и общаясь. Раньше они бы носились по всей бабушкиной квартире и бесились бы. Взрослые бы стали на них орать, а у меня бы было чувство вины, что я не могу придумать им занятие. А так — все довольны.

В общем, очень рекомендую вам играть с детьми и полезно проводить время со всеми остальными.

На опыте я заметила, что через игру гораздо легче что-то донести до ребёнка. Если раньше мальчики сопротивлялись, уходили от каких-то занятий или нравоучений, то теперь благодаря игре можно сказать им то, что в обычной жизни сложно. И они с лёгкостью это принимают.

Например, в этап заданий и препятствий можно вложить что угодно: какие-то математические вопросики, английский, танцы, физкультуру, массаж, чтение, творчество, труд по дому и т.д.

В этап «босса» включить что-то, что давно тревожит ребёнка, арт-терапию, выпускание агрессии мирным путём. Екатерина Демидова учит нас, что через победу над злым сказочным героем, ребёнок учится побеждать свой страх, бороться с негативными чувствами.

Лично для меня эти игры стали ОЧЕНЬ полезны. Да и марафон сам тоже, ведь там мы не только играем, но и узнаём много о детской педагогике и возрастных особенностях и потребностях детей.

Во-первых, это тренировка доводить начатое до конца, т.к. игра всегда приходит к финалу. Я как дитя радуюсь с сыном, когда «мы справились»!

Во-вторых, я теперь точно знаю, ЧТО нужно моим детям. Например, переживала, что сыну не интересно читать библию. ИРА! ОПОМНИСЬ! Ему нет и пяти лет! Но зато в игре всё возможно.

В-третьих, я теперь знаю, как занять всех детей сразу, когда мы в гостях, а помещение маленькое и игрушек особо нет.

В-четвёртых, это огромный потенциал для реализации всех моих творческих способностей. Это реализация женщины в семье. Теперь я нашла, как дома я могу всё это использовать. И не прожигать жизнь зря.

В-пятых, я стала больше общаться с детьми и больше их любить. Больше их понимать!

В общем, нужно самим пробовать!

И теперь про конкурс.

Приз.

Участие в следующем потоке марафона по играм от Екатерины Демидовой.

Условия:

1. (Обязательное). Сделать репост этой статьи и написать в комментарии к репосту «Как превратить игру с ребёнком в радость».

2. (Обязательное). Написать комментарий здесь в блоге. Указать, участвуете ли вы в конкурсе или нет, и зачем вам участие в марафоне Екатерины.

3. (Необязательное). Отгадать загадку: что изобразил мой сын на картинке из теста и спичек. Подсказка: там, где стоит ЭТО, моя душа радуется, там таинственно, красиво и ярко. Иногда поют.

Победителей будет ДВА. Их выберем с мужем из всех, кто выполнил условия. И победу отдадим тому, кому, по нашему мнению, участие в марафоне будет ОЧЕНЬ нужно.

Все желающие тоже могут отгадать загадку.

Ну как вам такая идея? Поделитесь мнениями в комментариях!)

И да, как вы относитесь к тому, чтобы играть с детьми? Или вы за то, чтобы дети вообще всегда сами себя развлекали?

С любовью, Ирина Полякова,