Простые идеи для семейной жизни
Как все успеть после родов — что помогает мне
Здравствуйте, мои дорогие!
Сегодняшняя статья будет полезна тем, кто любит флайледи и вообще хочет быть одновременно и хорошим человеком, и женой, и матерью, и … хозяйкой. Расскажу о тех штучках и приемах, которые позволяют мне все успевать после родов: кормить семью полноценной пищей, а главное, успевать ее готовить, а также поддерживать чистоту в доме. Именно чистоту, а не порядок, потому что порядок в доме и двое маленьких детей — несовместимые вещи 
1. Меню на неделю.
Это самая крутая штучка, фишка и т.д. после родов.
Суть: в воскресенье я составляю меню на всю неделю из двух блюд в день — обед и ужин. При этом я учитываю время приготовления, например, если сегодня готовлю суп на обед (времязатратный), то на ужин — что-то попроще (макароны с сыром, например). На следующий день суп уже не готовлю (остался со вчера), но на ужин можно что-то покруче сделать.
Еще стараюсь примерно сбалансировать меню — чтобы и крупы, и мясо, и рыба, и постные дни. Параллельно сразу составляю список покупок — записываю туда продукты, которых нет в наличии для этих блюд, а также те, которые нужны всегда — например, орехи, кефир, сыр, крупы, мука, сухофрукты, фрукты и т.д. Это либо продукты, из которых можно сделать салат или выпечку и продукты для перекусов-полдников.
Список берем в магазин — 30 минут на закупки и готово) Целую неделю в доме есть продукты, и не приходится что-либо докупать. Хлеб мы печем сами по этому рецепту>>
Кроме того. В условиях нехватки времени (в связи с воспитанием маленьких детей) ты всегда знаешь, чем заняться. Просто смотришь в меню и если на ужин картошка, то утром в любую свободную минутку ты можешь ее почистить. И не надо тратить время на придумывание и походы в магазин. А гуляем мы только возле дома — малыш спит помалу.
2. Уборка по системе флайледи.
Внимание! Я не использую полностью систему флайледи. Я пользуюсь ее элементами и принципами.
Я расписала себе список дел, которые должны исполняться ежедневно. Есть список еженедельных дел и ежемесячных.
Каждую неделю и месяц я отмечаю на этих списках день, когда я выполнила то или иное задание. То, что нужно ежедневно делать, отмечать я не успеваю — этот список просто висит на холодильнике для напоминания.
Если за неделю я не выполнила что-то (например, не протерла пыль — да да, бывает и такое!), то ставлю прочерк. И на следующей неделе это задание становится приоритетным.
Этот метод уборки очень крутой! Я напишу отдельную статью по нему и приложу шаблоны для распечатки, чтобы и вы смогли оценить его преимущества!
С помощью этого способа я точно знаю, на что лучше мне потратить свои драгоценные минуты, а что — может еще подождать. Плюс ко всему, когда ты отмечаешь выполненное, то получаешь удовлетворение. Ты четко видишь, что ЧТО-ТО сделала, и время не ушло в пустоту.
3. Метод замедления.
Об этом методе я написала как-то целую статью — Как все успеть — метод замедления>>.
Там все сказано. Добавлю лишь то, что оценила этот метод заново, когда родила второго. Этот метод еще помогает нам переживать детскую ревность (да, она все-таки случилась!). И эта тема тоже достойна отдельной статьи, потому что было ох как нелегко.
Если лень читать статью, то в двух словах о методе.
Когда видишь, что детки занервничали (а наши почему-то если нервничают, то сразу оба, если спят — то сразу оба, если не спят — то тоже оба), значит загонялась. Резко замедляешься и начинаешь ставить приоритеты. Сначала дети, потом — хозяйство. Пусть посуда полежит непомытой — от этого у нее психологической травмы не случится.
Медленно, но верно сначала уделяешь внимание детям, потом идешь у посуде. Не берешься сразу за десять дел. И делаешь подчеркнуто медленно все. Это странно, когда делаешь. Но зато такие результаты дает! Чудесным образом все успевается. И ты спокойна) И дети тоже) И муж радуется, когда приходит домой. В общем, в статье — подробнее.
Вот такие методы все успевать после родов я использую. А что помогает вам? Давайте делиться опытом!)
_________
P.S. теперь о том, куда я пропала и когда все это кончится)
После того, как переболела я, спустя недели две заболели оба моих мальчика. И две недели болели. А потом и я следом за ними снова заболела) Писать статьи было некогда.
А сейчас у нашего Ванечки полезли зубы (ему почти 4 месяца), поэтому все свободное время я использую на сон)
А еще в марте мы поняли, что порывы нежности и усиленные объятия у старшего ребенка к младшему по выписке из роддома как раз и были первыми симптомами детской ревности. И к трем месяцам она достигла своего апогея. Появились истерики. Сейчас мы работаем над этим. И да, непросто это — вырастить деток)
А между тем, идет Великий пост, наступила весна. Кто-то делает генеральные уборки. О том, Как сделать генеральную уборку легко, я тоже писала статью на блоге. Осталось три недели до Пасхи, а значит, двадцать одно важное дело мы успеем сделать)
А еще в следующей статье я хочу сделать заявление для всех мам-хозяек. После которого нам с вами станет гораздо проще жить)
Желаю вам всего самого доброго, спокойствия, оптимизма и любви в душе!
Ира, привет! Точно-точно давно тебя не слышали)) возьму твои советы на вооружение! Спасибо!
Спасибо, Ксюша!)
Ириша, уже даже соскучилась по тебе и твоим статьям.
Танечка, дорогая. Как только удается минуту скоротать, пишу)
Очень полезная статья, особено для меня, ничего не успеваю, от того настроение совсем не весеннее!
Александра! Добро пожаловать на блог!) СУЕТА!!! ЭТО враг наш)
Про спокойствие, оптимизм и любовь — в самое яблочко! Я хоть и не могу сказать про себя, что я флай леди) но принципы такие тоже использую. Но иногда люблю себя настолько, что просто позволяю себе час полежать перед телеком) в полной отключке! В такие периоды помогает флай-папа)))
Хорошо, когда есть такой флай-папа и флай муж. Когда у меня нет сил и настроения на ежедневные рутины, он берет их на себя.
Ольгерда, ага. А еще бы флай-дети были бы кстати))))
Спасибо за «весточку»:-). С удовольствием изучаю и внедряю:-). Хлебушек попробую, помню что читала у Вас как закваску делать, найду!!! Ирочка, здоровья Вам и Вашей семье!!! Побольше солнечных деньков и счастливых улыбок!!!!!! Ждем встречи:-)
Светлана, спасибо большое!) И вам всего самого лучшего!)
Давно к вам не заходила и удивилась, что вы уже 4 месяца как мама двоих деток! Запоздалые поздравления!!
Ольгерда. спасибо большое! Никогда не поздно)
Иринка, привет! Я и не сомневалась, что все у тебя будет получаться! Очень интересно читать про твой опыт, глядишь, пригодится ещё воспользоваться)
Здоровья вам, не болейте!
Воспитание всегда не простое дело, а еще мальчишек) Слава богу ревности мы избежали, а вот болеть не нужно! Здоровья вам!
Ириша, привет! Зашла к тебе первым делом, черпнуть позитива))) Какая ты молодец, не перестаешь меня удивлять! Спасибо за советы, буду пробовать, а то у меня нет времени на блог и сил, и терпения(((
С окончанием Поста и светлым Воскресением! Будьте здоровы и счастливы!
А вот у меня меню недели никак не приживается, мне гораздо удобнее подходить к готовке гибко, в том числе и по аппетиту. Например, бывают дни, когда из-за отсутствия аппетита мы пропускаем завтрак или ужин или просто делаем его легким типа перекуса, тогда готовка отменяется.
А если говорить про главный секрет, как успеваю я, для меня это, пожалуй, внимательно следить за ритмами детей, чтобы знать, когда укладывать, когда кормить, и тогда случается высший пилотаж — одновременно дневной сон у детей. А у меня — свободное время :) и я чувствую себя человеком. А когда ритмы сбиваются или я потеряю счет режиму, то весь день получается курортом.
Кстати, Ира, у меня скоро завершится конкурс, еще несколько дней осталось. Буду тебе рада :)
Эх, планшет исправляет… День получается КУВЫРКОМ.
Оль, а удобно на планшете блог вести??? Я просто такая старушка-старушка, так привыкаю к вещам. У меня даже телефон обычный, с кнопочками)) А там же АНДРОИД!!!) Слово даже страшное) Так удобно в виндоуз вести блог. а ТАМ? Там увеличивать постоянно надо или что?)
Ой, вести совершенно неудобно. Я наверно тоже консерватор, предпочитаю обычный компьютер, со стандартным набором необходимых программ и реальной клавиатурой)))
Просто сейчас компьютер мой сломался, приходится обходиться другими подручными средствами.
А планшет я использую для отдельных дел. Например, оперативно заглянуть в почтовый ящик ( стационарный компьютер включаю только раз в день, когда дети спят, потом выключаю и убираю, поскольку отдельного рабочего места у меня нет). Еще удобно послушать какую-то запись, вебинар, что-то на ютюбе. Удобно зайти на Блоги, прочитать, комментарий оставить. То есть что-то такое небольшое. А вот когда блог веду, тут нужны еще всякие сопутствующие файлы, много одновременно открытого… Да и просто банально, чтобы было удобно скопировать ссылку или текст. Планшет для этого не очень приспособлен.
А телефон с кнопками -это моя мечта)))) Я уже несколько лет «донашиваю » за мужем телефон, где надо по экрану пальцами тыкать. Ощущения не самые приятные, подводит в самые неподходящий моменты. Поскольку телефон у меня только для звонков, то хочется чего-то попроще, без усложнений.
Оля, спасибо за ответ)) Большущее спасибо)!!! Как мы с тобой похожи) Ну значит, планшет — не такая уж и ненужная вещь, а то мне вот как раз, когда почитать другие блоги, покомментировать, то очень напрягает включать компьютер. Пока грузится и т.д., уж дети изнервничаются) И еще для себя отметила, что телефон сенсорный — не для меня))
Вообще чувствую себя бабушкой)))
Оля, спасибо, что поделилась)) А я сплю с ними, если получается одновременно уложить)))
Дааа, быть мамой, женой и женщиной одновременно тяжеловато. О первых двух способах знала, а о третьем не слышала. Надо будет попробовать.)))