Семейный блог Ирины Поляковой » здоровье / Позитивный сайт о семье, детях и доме Sun, 09 Feb 2014 10:54:32 +0000 ru-RU hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.5.1 Самая теплая женская зимняя обувь: мой обзор /samaya-teplaya-zhenskaya-zimnyaya-obuv.html /samaya-teplaya-zhenskaya-zimnyaya-obuv.html#comments Wed, 11 Dec 2013 10:11:56 +0000 Ирина Полякова /?p=1306 Здравствуйте, дорогие читатели!

теплая обувь

Признаюсь честно! Я мерзлячка жуткая. Зимой у меня мерзнут ноги в любой обуви. К тому же я мама маленького ребенка, и нам положено гулять не менее часа каждый день. Ах да! Еще я ношу только юбки и платья.  Поэтому я задалась целью найти самую теплую, но женственную обувь на зиму!

Мне нужно было: очень тепло, при этом недорого и женственно!

Вот что «накопала».

Какими бы красивыми и женственными ни были кожаные и замшевые сапожки, в них долго не проходишь. Поэтому нужна более тяжелая артиллерия.

Поискав на сайтах и форумах мнения женщин, я определила, что самые теплые — это унты, угги и валенки. Давайте поподробнее их и рассмотрим.
А для начала давайте проголосуем:
Note: There is a poll embedded within this post, please visit the site to participate in this post's poll.

 

Унты

Унты — самый теплый вид обуви. Правда, не самый дешевый. По-настоящему тепло будет только в хороших унтах из натурального меха, шерсти и кожи.  Такие унтики в цене доходят до 1 000 долларов за пару.

унты это

Бывают унты, у которых ступня тоже покрыта мехом, и такие гораздо теплее:

унты сеховые с юбкой

Кстати, владельцы унтов утверждают, что реагенты, которые используют дорожные службы, их не «трогают». Также, что в лютый мороз в унтах тепло, а в более мягкую погоду — в них не жарко!

У меня были унты, правда полностью ненатуральные. Скажу, что меховое голенище действительно очень греет. Но вот ступни очень мерзли под кожзаменителем.

С чем носить унты

Унты относятся к этно-стилю и могут выглядеть очень женственно с юбками:

унты

унты фото

унты мех

Унты хорошо сочетаются со всем вязаным, меховым и кожаным. Особенно, с аксессуарами. Но можно носить их и с пуховиком:

унты с пуховиком

унты с дубленкой

унты с чем носить

Мой вывод: Хорошие унты — это очень тепло, красиво, но…дороговато!

Угги

Угги — это сапожки, которые сшиты из овчины шерстью внутрь, а замшей — наружу. Подошва синтетическая. Хорошие теплые угги можно купить и за 5 000 рублей.

угг

Уход за уггами

Конечно, такая обувь подходит только для сухого снега. Им противопоказана влага и грязь. Но чистить их нужно осторожно. Если уж загрязнились, то не мочить, не сушить у источника тепла. Просто дать им высохнуть при обычной температуре воздуха и потом, слегка смочив, почистить зубной щеткой. Уход за ними такой же, как за замшевыми сапогами. Нелишним будет приобрести специальные средства для этого: щеточку, спрей для чистки, водоотталкивающее средство.

С чем носить угги

Угги относятся к стилю casual, так что о женственности нет речи. Также такие сапожки укорачивают ноги, так что малышкам нужно будет подумать, прежде чем их покупать. :-)

Также стоит отметить, что такие сапожки подойдут только женщинам с очень прямыми ногами, т.к. визуально способны скривить силуэт любых ног.

Такая обувь лучше смотрится с джинсами и леггинсами:

угги

Но многие носят их с короткими юбками:

угги2

угги3

В любом случае, верх образа должен быть объемным:

угги верх

Подходящая верхняя одежда для такой обуви — это пуховики, короткие шубы, пончо, свободные пальто:

угги с шубой

угги с шубкой

угги с пуховиком

угги с пальто

угги с пончо

 Мой вывод: угги — это очень тепло (если натуральные), доступно, но слегка не грациозно) Да к тому же у меня не очень ровные ноги, плюс рос полтора метра).

Итак, вот, что подошло мне больше всего:

Валенки

Это самая традиционная обувь для россиян. Свалянные войлочные сапожки) Цена от 1500 рублей. Сапожки, свалянные вручную, стоят дороже. Но они и теплее гораздо.

Но с первого взгляда кажется — что? Валенки? Ни за что носить не буду. Хотя, сейчас есть такое разнообразие валенок, что свою пару найдет самая требовательная леди.

Просто посмотрите фотографии:

валенкии

разные валенки

валенки кеддо

 Уход за валенками

Валенки нельзя сушить у источника тепла. Только при комнатной температуре. После использования, нужно обязательно обтрясти с них снег. Валенками любит полакомиться моль, так что берегите их от нее — храните чистыми в мешочке с лавандой или полынью, или со специальным средством от моли.

Чистить сухие валенки нужно  пемзой или жесткой щеткой. Но если грязь въелась, то надо почистить их средством для ковров: нанести пену, через 5 минут стереть ее сухой тряпкой. Просушить валенки и готово!

Кстати, белые валенки легко чистятся манкой: втереть ее в войлок и хорошенько выбить валенки. Либо намылить хозяйственным мылом, сполоснуть и осторожно высушить.

С чем носить валенки

Сейчас очень много в продаже модельных валенок, их можно носить со всем, с чем мы носим обычные сапоги. Традиционные валенки лучше смотрятся с чем-то таким же традиционным, этническим, русским:

валенки зайцева

А теперь я расскажу вам о своем приобретении. Тест-драйв так сказать)

Я купила недорогие, но женственные валенки через магазин wildberries.ru. Фирма — Cooper.

Что могу сказать. Я выбрала женственную модель на каблуке и с цветочком:

самая теплая женская обувь

Ну во-первых, покупала я их для прогулок с сыном, и в основном, для тепла. Греют они очень сильно! Особенно благодаря тому, что я взяла на размер больше своего (не 36, а 37). Нога в двух тонких носочках «ездит» по валенку и сильно греется :-) Но! Долго в них не простоишь — нужно обязательно двигаться.

Подошва толстая, не скользит, удобная, цельная с каблуком.

Внешний вид. Конечно, это бюджетные валенки. Стоят 2300 р. Войлок не тончайший, но и не грубый. На вручение премии «Оскар» в них не сходишь, но вот гулять — самое то! Своим приобретением я очень довольна!  Спасибо мужу :-) Все мои требования здесь были учтены: недорого, тепло и женственно! Всем советую)

Надеюсь, эта статья достаточно показала, какую самую теплую зимнюю обувь предпочитают теплолюбивые женщины нашей страны)

А мерзнете ли вы так же, как я? Чем спасаетесь?) Носите ли валенки, угги, унты?

Пообщаемся в комментариях?)

Возможно, вам будет полезна статья и  о том, как не замерзнуть зимой, если вы решили носить ТОЛЬКО юбки и платья>>

С любовью, Ирина Полякова.

]]> /samaya-teplaya-zhenskaya-zimnyaya-obuv.html/feed 47 Стоит ли заводить комнатные растения /stoit-li-zavodit-komnatnye-rasteniya.html /stoit-li-zavodit-komnatnye-rasteniya.html#comments Mon, 14 Oct 2013 19:48:12 +0000 Ирина Полякова /?p=1066 Здравствуйте, уважаемые читатели!!!

polza-komnatnyh-rasteniyСегодня поговорим о том, стоит ли заводить комнатные растения. Стоит ли тратить деньги и время на их разведение. Я поделюсь с вами сногсшибательными фактами и экспериментами во флористике. Пообсуждаем) Также в конце статьи будет задание для 24 дня флайледи  и кое-что еще забавное)

Давайте для начала рассмотрим пользу от комнатных растений.

 

 

1. Эстетическое наслаждение.

Ну тут и так понятно. В крупных мегаполисах осталось настолько мало природы, что разведение комнатных растений — просто спасение! Разглядывание живых растений, и особенно, уход за ними дарит человеку умиротворение и ощущение гармонии с природой и с самим собой.

А еще, разведение растений благоприятно влияет на гормональную систему женщины! Говорят, что если в доме растений либо нет, либо они чахнут и гибнут, то у женщины нет гармонии в душе, что-то не так с ее здоровьем.

Когда женщина разводит цветочки, она ухаживает за ними, отдает частичку себя, а следовательно, наполняется позитивной энергией, которую сможет дарить своим близким. У таких женщин гораздо реже встречается предменструальный синдром :-)

2. Очищение и оздоровление воздуха

А вы знали об этом??) Ну из курса школьной биологии я что-то вспоминаю про фотосинтез, поглощение углекислого газа и выделение кислорода, но про реальные свойства растений даже не могла подумать!!!

Оказывается, некоторые растения очищают воздух от различных излучений и испарений, которыми наполнены наши квартиры. Особенно полезно держать цветы на кухне.

Но и в других помещениях в воздухе полно всякой бяки: формальдегиды, табачный дым, испаренные растворители, бактерии, аллергены и прочие нехорошести :-)

Самый лучший очиститель воздуха в квартире — хлорофитум. Он за сутки очищает воздух от микробов на 88%! Кроме того, это растение поглощает многие вредные вещества, очищая воздух лучше, чем многие воздухоочистители.

hlorofitum

Или другое растение, мирт обыкновенный, благодаря выделяемым фитонцидам снижает количество болезнетворных микроорганизмов вдвое.

мирт

мирт

Также фитонцидными свойствами обладают цитрусовые, мирт, лавр, герань, фикус, плющ, алоэ и даже кактусы. Так что с помощью растений вероятность заболеть снижается)

Также очень полезна диффенбахия. Вам знаком запах от новой мебели? А знаете, что это? Формальдегиды) Поставьте диффенбахию на пару часов в такой ароматный шкаф, и она впитает в себя вредные примеси в воздухе!

диффембахия

диффембахия

Только будьте осторожны, это растение хоть и красивое, но ядовитое — держите его подальше от маленьких детей.

3. Увлажнение воздуха

Как известно, осенью и зимой дети и взрослые чаще болеют не из-за холода, а из-за сухости воздуха в помещениях, которая пересушивает слизистые оболочки человека, раскатывая красную ковровую дорожку перед бактериями и вирусами. Поэтому очень важно увлажнять воздух в помещении.

Можно, конечно, купить увлажнитель воздуха, можно развешивать мокрые полотенца на батареях. Также дополнительно увлажнят воздух растения. Особенно  хорошо увлажняют воздух: циперус, драцена, гибискус, монстера, спатифиллум.

Так что, дорогие мои, думаю, вопрос о том, стоит ли заводить комнатные растения, поставлен некорректно — конечно стоит. А если у вас еще нет ни одного горшочка (хотя надеюсь, что все-таки есть), то обязательно заведите!

Лично я как девочка радуюсь, когда зацветает какой-либо из моих цветочков. Они мне как детки) … я даже имена им дала… ой, все-таки призналась))))

Из недостатков разведения комнатных растений могу лишь назвать затраты времени, денег (на почвенную смесь  и растения). Но может быть стоит потратить несколько минут в неделю на уход за такой красотой?) И потом, земли можно набрать и в лесу, а отросток цветочка у знакомых…

Вот топ-10 самых неприхотливых в уходе растений: алоэ, каланхоэ, плющ, герань, сансевиерия, хлорофитум, гелиотроп, абутилон, крассула.

А теперь задание для Флайледи.

Дорогие мои! мы рассмотрели с вами все дни недели в нашем календаре на неделю. Кроме вторника. Так вот! Торжественно предлагаю вам по вторникам выделить немного времени на уход за вашими комнатными растениями. Например, устройте душ одному из ваших цветочков, или пересадите, или сделайте флорариум, или рассадите растения. или украсьте горшочки, помойте поддончики — любое задание на ваше усмотрение) Если у вас все же нет растений, то поухаживайте в этот день за кошкой, птичкой, хомяком — ну или бездомного котенка покормите, наконец) Успехов!

Кстати, сейчас неделя зоны ванной комнаты. Вот вам, например, задание для 15 минут тщательной уборки: намотайте на веник тряпку и пройдитесь по всем закоулочкам ванной комнаты — сметите пыль. Так же, если время останется, протрите выключатель света.

А теперь забавный момент моей семейной жизни :-) . Я настолько увлеклась системой флайледи, что сегодня, прочитав в газете объявление «требуется помощница для уборки дома два раза в неделю», на секундочку подумала — а что, может и правда??)) Мужу даже сказала) Антон, конечно, посмотрел на меня с его несравненным удивлением-отказом)

А как вы относитесь к видам работы?? Важно ли для вас соотношение престижности профессии с ее зарплатой?) Сравните, зарплата водителя мусоровоза (непрестижная) в три-четыре раза выше средней по городу (высокая). 

Спасибо за внимание! Приглашаю к обсуждению темы комнатных растений и профессий)

С заботливым настроением, Ирина Полякова:-)

<<1 день  <<23 день  24 день  25 день>>

]]>
/stoit-li-zavodit-komnatnye-rasteniya.html/feed 44
Питание кормящей матери: разумные принципы /pitanie-kormyashhej-materi.html /pitanie-kormyashhej-materi.html#comments Sat, 01 Jun 2013 22:00:08 +0000 Ирина Полякова /?p=304 питание кормящей материЗдравствуйте, дорогие-дорогие мои читатели!!! Рада приветствовать вас снова на моем блоге! Сегодня первый день лета 2013!! Говорят, оно будет ОЧЕНЬ жарким, посмотрим. Также с днем защиты детишек!!!

Продолжаем разговаривать про грудное вскармливание. В прошлой статье мы узнали, как можно увеличить количество грудного молока или вернуть его, если оно пропало, и убедились в том, что это действительно возможно на моем примере. Сегодня поговорим о таком не менее важном вопросе, как питание кормящей матери. В конце статьи у меня будет к вам маленькая просьба…

А тема это действительно важная. Потому что проблема питания является одним из факторов отказа от грудного вскармливания. Сколько раз я слышала от матерей искусственников – да ну, диету еще соблюдать, не стала я кормить… и т.д. Ну что ж, жалко, конечно, что детки лишились лучшего в мире питания. Но жалко и матерей, которые были неправильно проинформированы или просто заблудились в мега-просторах этой информации . Сегодня я расскажу о своем взгляде на питание кормящей мамы и о том, стоит ли соблюдать строгую диету. Постараюсь не использовать заумных слов =)

Помните, как в школе на математике учили: не зубрите формулы, главное – поймите, как они выводятся, тогда сможете всегда правильно решить любую задачу. Так и в кормлении грудью – нельзя слепо следовать чужим руководствам. Потому что все мы разные. Но важно знать общие принципы, по которым потом и делать выводы для себя. Так давайте же их определим!

Общие принципы питания кормящих мам

  1. Важно НЕ соблюдать строгую диету! Как много разных рекомендаций: «не пейте молоко», «пейте много молока», «не ешьте каши», «ешьте каши» и т.д. Так что же делать? Молодая мама, которая только что пережила огромнейший стресс в жизни – роды, еще и должна соблюдать строгую диету? Чтобы уж точно «добиться» =) Нет, так дело не пойдет. Очень грустно принимать то, что из-за ребенка мама должна отказать себе в любимых продуктах. По чуть-чуть можно все. Поэтому никакой строгой диеты! Захотелось шоколадку – скушали одну дольку – желание пропало, зато счастья сколько!!! Ребенку одна долечка не навредит. А позитивные эмоции ох как нужны маме! Из этого следует второй очень важный принцип.
  2. Не злоупотреблять каким-либо продуктом. Еще раз повторю – по чуть-чуть можно все. Одно дело – долька мандарина: количество аллергенов, которые попадут в грудное молоко – ничтожно малы. Но если съесть штук пять за раз – тут уж проблемы могут даже у мамы возникнуть, не только у малыша =) Поэтому не злоупотреблять! Помню когда Андрюше было 2 месяца,  я съела 2 литра малины!!! Ну очень хотелось – витаминов не хватало из-за того, что соблюдала неправильную диету, вот и объелась этой малиной! Мой бедненький ребенок потом две недели буквально с утра до ночи кричал, почти не переставая. Я чуть с ума не сошла тогда, честно. Не дай Бог такое пережить вам. Поэтому как бы ни хотелось – сумейте себя остановить от подобных количеств. А для этого – не соблюдайте строгую диету!
  3. Смотрите на ребенка! Это самый главный принцип. Только ваше дитя знает, что вам точно нельзя есть. Есть дети очень чувствительные к вашей пище, есть – не очень. Если хочется чего-то запретного, съешьте немножко. Посмотрите на ребенка в течение суток. Если ничего не изменилось (кожа, ПОВЕДЕНИЕ, резко изменился стул, возник насморк, повышенное газообразование), то съешьте еще, если хочется, но опять же, наблюдайте.

здоровое питаниеИтак, мы определили, что кушать можно все понемногу. Но так как все мы разные и детишки у нас тоже, и есть предрасположенные к аллергии люди, то я приведу перечень продуктов, входящих в группу риска. Но это не значит, что их нельзя употреблять! Это значит, что за ними надо понаблюдать. Итак. Вот они:

  1. Цитрусовые
  2. Шоколад, кофе
  3. Молочные продукты
  4. Орехи
  5. Зерновые
  6. Некоторые овощи (лук, капуста, брокколи, горох)
  7. Некоторые фрукты (яблоки, арбузы, дыни, виноград)

Как видите, в группу риска входят почти все категории продуктов. Ну невозможно все это учесть молодой маме! Конечно, если у вас спокойнейший ребенок, если у вас есть прислуга в доме, то можно и заняться вопросами правильного питания. Но, если вы – среднестатистическая обычная мама, живущая с мужем и ребенком без помощников, вам, конечно, не до этого. Поэтому по возможности старайтесь кушать разнообразную пищу, желательно здоровую и вкусную. Потом, когда ребенок будет постарше, вы будете искать, чем же вам поразвлечься, вот и приступайте к правильному питанию =)

Отдельно по поводу питья

Не слушайте советов типа: выпивайте после каждого кормления кружку чая со сгущенкой. Такой совет подходит не всем. Не надо насильно пить! Кому-то от этого может стать только хуже! Начнутся отеки, лактостазы (застои) и т.п. Пейте по жажде! Ваш организм знает, сколько ему требуется воды. Правда, бывает так, что кормишь грудью сидишь – жутко захотелось попить, но до стакана не дойти. Покормили – а пить уже не хочется. НО!!! Вот тогда нужно пойти и выпить воды, ведь раз организм замолчал, значит, он взял воды из других органов и тканей и нужно пополнить ее запасы!! Запоминайте такие приступы жажды и пейте! (Кстати, перебарщивать с питьем не стоит даже если у вас мало молока, об этом написано в статье Как увеличить количество молока)

Вообще, используя принципы питания кормящих матерей и прислушиваясь к себе и своему ребенку, вы сможете  наладить грудное вскармливание без проблем. Успеха вам в этом!

_____________________________________________________________

А теперь поговорим о моем блоге. Как вы заметили, изменился дизайн социальных кнопок, они стали такие веселенькие) попрошу вас протестировать их! Пожалуйста, если будут какие-то проблемы, напишите в комментариях! Мне очень важно ваше мнение! Я еще новичок в сайтостроении, совсем недавно вообще была нулем в этом деле, поэтому осваиваться смогу только с вашей помощью! Спасибо большое!

Кстати, планирую вскоре провести конкурс среди читателей с призами, чтобы не пропустить его, станьте им – читателем и подпишитесь на обновления блога, введя имя и е-мэйл в форму ниже и подтвердив рассылку в почтовом ящике!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *


Со следующего дня начнется новая серия статей! На этот раз она будет посвящена свежим, сочным, легким, быстрым летним салатикам, без которых не обойтись жарким летом!

До встречи на блоге! С уважением, Ирина Полякова.

 

]]>
/pitanie-kormyashhej-materi.html/feed 2